Стопы ног горят огнем: Почему горят подошвы ног: причина и способы избавления

Через день появились такие симптомы: сдавленность в грудной клетке, постоянно потные и холодные ладони и ступни ног. Периодически сильно горит лицо. Мышечные боли, боли в спине снизу. Нервозность сильная. Воспаляется подчелюстной лимфоузел. Температура от 35’9 до 37’2. Жжёт глаза, проявляются красные капилляры и иногда желтые пятна на белках. Ухудшается зрение. Появляются темные круги под глазами. В носу очень сухо, как бы отёк внутренний, но он не течёт. Белый налёт на языке.

В последующие дни чувствую сильную боль при вдохе справа. Хрипов нет, только боль при вдохе. Резкая, жгучая, но не всегда. Дышится хорошо, то накрывает нехватка воздуха. Постоянно хочется дышать полной грудью. Вдохи бывают пустые, застревают в середине груди иногда. Жжёт в груди и спине сверху. Чувствуется, что грудь заложило. Появляются высыпания на щеках с обеих сторон.

Дневник с описанием своего состояния девушка выложила в соцсети и получила многочисленный отклик и сотни рассказов о таких же недомоганиях. У некоторых пользователей тест на коронавирус показал положительный результат, у кого-то — отрицательный, однако не у всех откликнувшихся взят анализ на Covid-19.

Помимо схожих симптомов их объединяет еще одна проблема – врачи не воспринимают данные признаки заболевания всерьез. Чтобы наконец быть услышанными и рассказать о своей проблеме, пользователи объединились и записали видео, в котором просят медиков о двух вещах: поверить в то, что симптомы не выдуманы, и оказать им квалифицированную помощь.

Пишите в редакцию KurskTV, есть ли среди вас, наших читателей, те, кто узнал себя в описании симптомов, указанных выше.  Необходимо, чтобы представители Здравоохранения узнали об этой проблеме, квалифицировали данные симптомы и помогли людям, которые месяцами мучаются от подобных недомоганий.

Боль в голеностопном суставе после травмы. Основные причины

Автор Александр Гогулин На чтение 17 мин. Опубликовано

Ноги горят огнем у пожилых — что делать? Этим вопросом часто задаются люди зрелого возраста, ощущая сильное жжение в ступнях. В некоторых случаях помимо жара чувствуется скованность в области стоп, болезненный зуд. Ноги становятся тяжелыми, устают даже при минимальных нагрузках. Важно знать причины неприятных ощущений в стопах, а также способы лечения, чтобы избавлять себя от подобных состояний.

Причины жжения в ногах

Существуют патологические причины жжения в ногах. Это заболевания, которые нуждаются в комплексном лечении. Но есть ряд причин, которые не относятся к серьезным болезням, а являются поверхностными. Их можно легко избежать, если проводить регулярную профилактику стоп и заботиться об их гигиене. Симптоматические причины жжения:

• нехватка витаминов в организме;
• частые стрессы;
• психологическое перенапряжение;
• сбой в обмене веществ;
• обычная усталость ног;
• ношение сдавливающей, узкой обуви.

В подобных случаях неприятные ощущения носят эпизодический характер. Они тут же проходят, как только исчезает раздражитель. При не проходящем длительное время жжении необходимо пройти обследование, чтобы выявить сопутствующую болезнь.

Заболевания, вызывающие жжение стоп

Необходимо знать ряд заболеваний, которые вызывают тяжесть и жжение в ступнях, а также как с ними бороться.

Аллергия

Аллергическая реакция проявляется на синтетический материал обуви, низкокачественную ткань брюк, капроновых колгот, носков. Тогда ноги будут не только «гореть», но и зудеть. Кожные покровы покраснеют, появятся отеки. Аллергию способны вызвать косметические средства, химические бытовые вещества, в том числе мыло, крем, скраб и прочее. Прежде чем использовать средство, нужно узнать его срок годности и внимательно ознакомиться с составом.

Варикоз

Варикозным расширением вен зачастую страдают женщины. Если болезнь прогрессирует, вены теряют тонус, расширяются и ослабляются. Кровь по ним начинает бежать неправильно. Жжение в икрах, коленях может быть одним из симптомов заболевания. Они проявляются ближе к вечеру, утром почти не беспокоят. Если не начать лечение, вскоре могут начаться судороги в ногах.

Грибок

Если поверхность кожи ступней инфицирована микроорганизмами, жжение и зуд будут первыми признаками грибкового заболевания. Грибок поражает участки между пальцами, после переходит на стопы. Пораженная кожа начинает шелушиться. К ней невозможно будет притронуться, так как любое касание тут же начинает вызывать чувство жжения.

Диабет

Есть такое понятие, как «диабетическая стопа». При осложнении заболевания на ногах появляются язвы, которые сложно залечить. Они болят и пекут при касании. Ухаживать за ними можно мягкими смазывающими средствами, аккуратно делать педикюр. Но куда важнее следить за уровнем инсулина в крови — тогда раздражающие симптомы будут проявляться меньше.

Атеросклероз

«Горение» в ногах нередко является признаком атеросклероза — распространенного заболевания у пожилых людей. Для него характерно появление тромбов в сосудах. Они препятствуют движению крови, приводят конечности к кислородному голоданию.

Симптомами являются не только судороги и хромота, но также жжение в пальцах, ступнях. Для облегчения состояния рекомендуют спустить ноги с кровати и подождать несколько минут.

Подагра

Это хроническая болезнь, которой страдают люди с нарушением обмена веществ. В крови уровень мочевой кислоты становится неоправданно высоким. Подагра в основном бьет по суставам. Начинают болеть большие пальцы на ногах. Это начальный симптом, который проявляется ночью. При этом может подниматься температура тела.

Вегетососудистая дистония

Нарушения стабильности нервной системы зачастую спровоцированы стрессами, частым употреблением кофе, гормональной перестройкой, вирусными болезнями, плохими привычками и нездоровым образом жизни. Симптомами являются головная боль, перепады в давлении, головокружение, нестабильность психики. У людей в возрасте от 60 лет могут «гореть» конечности.

Народные средства лечения «горящих ног» у пожилых

Чтобы быстро избавиться от дискомфортного ощущения, рекомендуется делать следующее:

1. Принять контрастный душ. Сначала облить ноги теплой водой, после — водой комнатной температуры. Она не должна быть чересчур горячей или холодной. Продолжительность душа — 20 минут.
2. Обработать ступни увлажняющим кремом, содержащим ментол. Делать массажные движения, начиная от пальцев, вниз по ходу ноги.
3. Использовать лечебные ванны с отварами липы, ромашки или календулы. Две ложки травы кладут в 1 литр кипятка, немного остужают и держат ноги примерно 20 минут.
4. Выполнять упражнения. Можно крутить ступнями по часовой стрелке, а также против нее, активно шевелить пальцами, чтобы восстановить кровообращение.

Профилактика жжения стоп

Чтобы избежать неприятных ощущений в стопах, важно правильно выбирать обувь. Надо, чтобы она была удобной, мягкой, из натурального материала. Дома лучше ходить без обуви — в носках или босиком. Также необходимо не перегружать ступни, давать им отдых, чередуя его с физическими упражнениями. Желательно снизить употребление спиртного или вовсе не употреблять его, устранить из рациона острые блюда, газировку, так как эти продукты плохо влияют на циркуляцию крови.

Если быть внимательным к здоровью, симптомы жжения не будут беспокоить. При первых признаках дискомфорта необходимо обратиться к врачу.

Потрескавшаяся кожа на пятках делает внешний вид ног непривлекательным. Рассмотрим, почему появляются трещины кожи на пятках, рассмотрим возможное лечение и профилактику.

Особенности кожи на пятках

Каждый день большинству людей приходится совершать сотни и тысячи шагов. Нагрузка от ходьбы в основном приходится на ноги, а особенно ходьба сказывается на стопах. Кожа на них становится более грубой, чтобы человек не испытывал невыносимую боль от ежедневного натирания обувью. Из-за постоянного воздействия на пятки на коже часто возникают трещины – особенно этой проблеме подвержены женщины.

Как образуются трещины на пятках

Трещины нетрудно предотвратить, когда они ещё не успели сформироваться. Сначала возникают сухие участки кожи. Если вовремя не заметить такой участок и не удалить огрубевшую кожу, на его месте возникнет трещина. Удивительно, но трещины на коже пяток иногда появляются даже после процедур по уходу за стопами – например, после педикюра. Если не пользоваться увлажняющими кремами постоянно, то проблема потрескавшихся будет возвращаться снова и снова.

Причины появления трещин

В одних случаях факторы появления трещин спрятаны в организме человека, а в других – оказываются у всех на виду.

Внешние причины

• Неподходящая обувь. Слишком тесная или слишком открытая – обувь постоянно соприкасается со стопами, поэтому ответственно отнеситесь к выбору новой пары туфель или ботинок. Когда пятка открыта и долго находится в нестабильном положении, появление трещин не за горами. На состояние ног влияет и материал обуви. Кожзаменитель и плотные ткани не помогут сохранить красоту и здоровье стоп.
• Стоячая работа. Тем, кто каждый день проводит часы на ногах, не стоит отказываться от простых ежедневных процедур по уходу за кожей..

Внутренние причины

• Сахарный диабет. Кожа трескается из-за недостатка питательных веществ в тканях тела, что приводит к иссушению. Другое последствие сахарного диабета – лишний вес – тоже заставляет кожу на пятках трескаться, поскольку нагрузка на ноги увеличивается с набором веса.
• Авитаминоз или гипервитаминоз. Недостаток витаминов А, С и Е или их избыток сказывается на состоянии кожи стоп.
• Грибок стопы. Кожа, на которой активно развивается грибок, не способна к восстановлению. Предупредить возникновение грибка несложно – не носите чужую обувь или носки, будьте аккуратны и не наступайте на пол в общественных местах – в раздевалках, в бане, в бассейне, пользуйтесь противогрибковыми средствами.
• Беременность. Радостное событие в жизни женщины омрачают многочисленные неприятные симптомы. Трещины возникают из-за набора веса, что неизбежно при беременности. Особенно проблема обостряется на поздних сроках. Только постоянный уход за кожей стоп может помочь будущей матери в такой ситуации.

Симптомы трещин на пятках

Основной симптом, который указывает на появление этой неприятной проблемы – разрывы на коже, заметные невооруженным глазом. Когда трещина уже появилась, как можно быстрее приступайте к лечению: разрыв легко проберется инфекция, что сделает недуг намного серьезнее. Страдающие от трещин на пятках отмечают боль и жжение в проблемной области, зуд и особую, непривычную сухость кожи.

Избавляемся от трещин на коже пяток

Важно! Не стоит заниматься самолечением, если трещины стали слишком глубокими. Обязательно обратитесь для получения правильного лечения.

Профилактические меры и регулярный уход:

• Ванночки для ног. Это полезное и расслабляющее занятие поможет смягчить кожу стоп и сделает удаление загрубевшей кожи намного проще. Для наилучшего эффекта добавьте в воду касторовое или облепиховое масло. Травы – например, ромашка или подорожник – тоже принесут коже пяток только пользу, если добавить их в ванночку. А вот от соли и соды лучше отказаться – они вызывают зуд и жжение.
• Удаление огрубевшей кожи. После того, как кожа на пятках достаточно размокла (для этого подержите ноги в ванночке 15-20 минут), наступает время очистить ступни от мертвого эпителия. Для этого хорошо подойдет пемза, специальная пилка для педикюра или скраб.
• Ежедневный уход: увлажнение. Используйте увлажняющий крем каждый день после мытья ног. Для наилучшего эффекта нанесите крем утром и вечером. Средства на основе вазелина прекрасно воздействуют на кожу пяток.
• Правильное питание. Сбалансированный рацион – основа поддержания здорового состояния кожи, в том числе и кожи ступней. Фрукты, овощи, мясо, кисломолочные продукты – за такое организм будет благодарен! Не менее важно сохранять водный баланс. Рассчитать норму воды на сутки несложно: на 1 кг веса приходится 30 мл жидкости, то есть воды или зеленого чая без сахара.

Пора обратиться к врачу

Иногда случается так, что не помогают ни ванночки, ни увлажнение, ни народные средства. В таком случае не обойтись без похода к врачу. Запишитесь на консультацию, если:

• Трещины на коже ступней глубже 1 мм.
• Требуется профессиональный уход.
• Сахарный диабет, авитаминоз или гипервитаминоз.

Записывайтесь к мастеру педикюра. Получите профессиональный уход и ответы на вопросы. Регулярный профессиональный уход сделает кожу ног эстетичной, аккуратной. Инфекционные болезни

Перенесшие коронавирусную инфекцию сообщают о нетипичных симптомах после болезни, которые выходят за рамки официальных списков, выпущенных центрами по контролю и профилактике заболеваний. Среди них, например, выпадение волос, жжение на стопах, онемение тела и лица, странные запахи.

9 октября 2020

Пациенты, переболевшие COVID-19, описывают после выздоровления разные нетипичные симптомы, которые до болезни не испытывали. Некоторые из них сохраняются в течение нескольких месяцев после выписки. Об этом Medicalxpress со ссылкой на доцента Медицинской школы Университета Индианы Натали Ламберт, которая изучает долгосрочные последствия коронавирусной инфекции.

Так, жительница штата Иллинойс Джули рассказала, что у нее было странное ощущение жжения на стопах ног — как будто она ходила по углям. Через 2 недели после выписки из стационара она также начала замечать странные провалы в памяти — к примеру, забывала номера телефонов, которые раньше вспоминала без усилий. А летом у нее начали «выпадать клочьями» волосы.

Читайте также

Список уже известных постковидных симптомов разнообразен и связан с работой разных органов и систем организма. Переболевшие жалуются на выпадение волос, высыпания на коже, проблемы с сердцем, повышенную тревожность, трудности с концентрацией внимания, бессонницу, онемение части тела и лица, нечеткое зрение, они чувствуют странные запахи и вкусы, которые никуда не исчезают. Одна из женщин, к примеру, рассказала о появляющемся запахе серы.

— Ранее, во время пандемии, большая часть медицинских усилий была сосредоточена на поддержании жизни тяжелых пациентов и освобождении переполненных больниц. Но теперь растет потребность в исследованиях долгосрочного здоровья тех, кто выжил после вируса, но, похоже, не полностью выздоровел, — сказала Натали Ламберт.

Читатели «Доктора Питера» также сообщали о проблемах с волосами после перенесенного ковида, о болях в пятках и пояснице.

В этой статье рассказывается о 13 наиболее распространенных заболеваниях стоп. Здесь вы найдете информацию об основных симптомах и способах лечения. Однако при подозрении на болезнь нужно обязательно обратиться к врачу. Особую осторожность следует соблюдать больным сахарным диабетом.

Тендинит (воспаление) ахиллова сухожилия

• Раздражение и воспаление сухожилия, которое присоединяется к задней поверхности пяточной кости.

• Может быть вызвано недостаточной разминкой перед тренировкой или чрезмерной физической нагрузкой.

• Лечение: компресс со льдом, покой, прием аспирина и нестероидных противовоспалительных препаратов.

• Тяжесть состояния оценит врач.

Бурсит большого пальца стопы

• Смещение сустава большого пальца вызывает отеки и боль. Болезненное место постепенно увеличивается в размерах. Такая же патология возникает иногда на мизинце из-за длительного сидения со скрещенными ногами. «Шишку» на мизинце иногда называют «косточкой портного».

• Первый сустав большого пальца ноги отклоняется наружу, а второй – в сторону остальных пальцев.

• Бурсит бывает наследственным или приобретенным (вследствие ношения обуви со слишком узким носом и мыском).

• Чаще всего рекомендуется операция.

Мозоли и натоптыши

• Представляют собой слой ороговевшей, омертвевшей кожи. (Своеобразная подкладка на коже в области, где на ногу создается высокое давление или нагрузка).

• Обычно являются результатом ношения тесной или слишком свободной обуви, а также туфель на высоком каблуке. Наиболее часто появляются на большом пальце и мизинце. Между пальцами могут появиться мягкие мозоли.

• Возникновению мозолей и натоптышей способствуют  ожирение, плоскостопие, выступы на костях, нарушения походки и др.

• В тяжелых случаях следует обратиться к ортопеду.

• Подбирайте обувь по ноге. Во время прогулки или занятий спортом надевайте толстые носки. Можно использовать специальные подушечки и другие ортопедические приспособления. Хирургическое удаление – крайняя мера.
• Нельзя срезать мозоли и натоптыши самостоятельно бритвой или ножом.

Молоткообразный палец стопы (искривление пальца)

• Возникает в результате ослабления мышц, что приводит к сгибанию пальца в виде когтя.

• Чаще всего наблюдается деформация второго пальца (обычно из-за отклонения большого пальца вследствие бурсита). 

• Выбирайте обувь и носки, которые не сжимают ногу и не усугубляют деформацию.  

• Облегчить состояние помогут специальные межпальцевые вкладыши или подушечки. При отсутствии улучшения возможно хирургическое вмешательство.

Боль в пятках/пяточная шпора

• Разрастание кости на подошвенной поверхности пяточной кости (похожее на шип).

• Может сопровождаться воспалением соединительной ткани на подошве.

• Возможные причины предпосылки – лишний вес, артрит, подагра, нарушения кровообращения.

• Развивается в месте, где подошвенное сухожилие соединяется с пяточной костью. Впоследствии может обызвествиться и сформировать пяточную шпору.

• Нагрузки на связки можно ослабить, если выполнять упражнения для разминки и носить подходящую спортивную обувь.

• Может пройти самостоятельно. Помогает также прием  лекарств и ношение  обуви с супинаторами.

• При продолжающихся сильных болях назначаются инъекции стероидных препаратов и  ношение гипсовой повязки. Хирургическое вмешательство проводится только в самых тяжелых случаях.

Вросший ноготь

• Вросший ноготь – это болезненное врастание углов или сторон ногтевой пластины в кожу.

• Наиболее частая причина – неправильная стрижка ногтей. Помимо этого, к врастанию ногтя приводят сдавливание пальцев обувью, травмы ногтя, грибковая инфекция. Важную роль играет наследственность и индивидуальные особенности строения ноги.

• Лучшая профилактика – правильная стрижка (ноготь нужно срезать ровно и не слишком коротко). Подбирайте удобную обувь, обращая внимание на неприятные ощущения в ногах.

• Из-за модельной обуви женщины на 50% чаще, чем мужчины, страдают от врастания ногтей.

Неврома

Доброкачественное разрастание ткани нерва, возникающее чаще всего между третьим и четвертым пальцами стопы.

• Возможные причины:  раздражение нерва из-за трения снаружи, травма, повышенная нагрузка на стопу, неправильно подобранная обувь, индивидуальные особенности строения стопы. При невроме возможно покалывание, онемение, жжение. Боль может отдавать в пальцы ноги.

• Лечение: ношение более свободной обуви, использование ортопедических приспособлений (подушечек, межпальцевых вкладышей и т.д.). Возможно назначение инъекций стероидных гормонов. Иногда необходимо хирургическое вмешательство.

Подошвенный фасциит

• Характеризуется раздражающей, но чаще несильной болью в подошве.

• Обычно бывает вызван воспалением подошвенной фасции – пучка соединительной ткани, который идет от пяточной кости до пальцев ног.

• Ортопед или терапевт оценят серьезность заболевания и  порекомендуют специальные вкладки для обуви.

• Полное излечение обычно происходит через шесть и более месяцев.

• Лечение: физиотерапия, инъекции кортикостероидов, накладывание шины на ночь.  

• К оперативному вмешательству прибегают редко.

Подошвенная бородавка

• Возникает на подошве и часто похожа на мозоль. Разрастается внутрь. Может быть как одиночной, так и множественной.

• Причина – вирусная инфекция.

• При ходьбе может вызывать сильную боль.

• С трудом поддается лечению, но состояние можно облегчить с помощью аппликаций салициловой кислоты (продается без рецепта).

• Возможно медикаментозное лечение (инъекции), прижигание азотом, в редких случаях производится хирургическое удаление.

Сесамоидит

• Заболевание сесамовидных костей. Это две маленькие косточки, расположенные ниже первой плюсневой кости, внутри сухожилий, сгибающих большой палец ноги в первом его суставе.

• Из-за чрезмерной физической нагрузки эти косточки могут воспалиться и сломаться.

• Лечение: покой, компресс со льдом, для снятия боли – ибупрофен.

• Рекомендуется носить правильно подобранную обувь и использовать специальные ортопедические приспособления для стопы

Усталостный перелом (не путать с обычным переломом)

• Небольшие трещины в кости.

• Возникают в результате перегрузок.

• Быстро проходит в состоянии полного покоя. В качестве профилактики рекомендуется  использовать дополнительные стельки.

• В отсутствие лечения усталостный перелом может привести к настоящему перелому, для лечения которого потребуется наложение гипса и иммобилизация (обездвиживание).

Грибковые инфекции (микозы)

• Большинство грибков неопасны до тех пор, пока их споры не проникнут в кожу через микротрещины. Если это происходит вблизи ногтя, то может произойти отслоение ногтевой пластинки от ложа. Микозы стоп очень болезненны.
• В результате грибкового поражения ноготь утолщается и становится желтым или коричневатым. Давление на палец затвердевшего ногтя или его поломка могут быть весьма болезненными.
• Лечение: пероральные или наружные лекарственные препараты, хирургическое удаление ногтевой пластинки.
• Лечение грибковой инфекции  дело долгое и может занять от шести недель до шести месяцев.

Эпидермофития стопы

Вызывается грибком, который чаще всего поражает межпальцевую область.

• Грибок активно размножается в теплой влажной среде. Наибольшая угроза заражения – в бассейне, душе, раздевалках.
• Для профилактики заболевания носите резиновые тапочки и ежедневно мойте ноги.
• Лечение: противогрибковые лосьоны для местного наружного применения и спреи. 
• В тяжелых случаях, когда местные наружные препараты не помогают, назначаются таблетки.
• Оптимальный способ лечения выбирает врач.

Продолжение следует

Очень распространённая причина «пожара» стоп — микозы. Об этом столько сказано и написано, что нет нужды вникать в подробности лечения. Горячий вопрос — почему болезнь возвращается снова? Ответ прост: вы продолжаете ходить в «заражённой» обуви. Так что же, всё выбросить и завести новую? Зачем же, обязательно нужно обрабатывать обувь как во время лечения, так и регулярно после его завершения. Для этого сущест­вуют специальные средства. Выбирая то или иное, обратите внимание на такой нюанс: одни препараты действуют моментально (обработал, обул, пошёл), другие работают в течение нескольких часов.

Эффективный способ — обеззараживание обуви специальными ультрафиолетовыми приборами. Они убивают споры грибков и бактерии. Затраты на них быстро окупаются: в отличие от химических средств, которые придётся покупать снова и снова, прибор прослужит несколько лет. Ещё один плюс: такая обработка не испортит внешний вид обуви.

А может, всё серьёзнее?

Однако горение стоп не всегда связано именно с ногами. Это неприятное состояние — порой симптом различных заболеваний. Как правило, не единственный. Например, при варикозном расширении вен и других патологиях сосудов к жжению присоединяются отёки, тяжесть в ногах. Горение в стопах, особенно в области большого пальца, может вызвать повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Жжение, онемение испытывают и те, кто страдает сахарным диабетом. Короче, симптом горящих ног может сигналить о развитии разных патологий. Особенно если приступы жжения становятся регулярными, всё чаще нападают по ночам. В этом случае необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Случайный эпизод

Порой «пожарные эпизоды» бывают и у совершенно здоровых людей. Поводом может стать непривычно долгая прогулка, физическое перенапряжение и прочие вполне естественные причины.

Снять неприятное ощущение поможет ножная ванночка с лекарственными травами (полынь, календула, ромашка), только вода не должна быть слишком холодной или горячей. Можно сделать травяной компресс или принять контрастный душ. После водной процедуры нанесите на стопы крем с мятой или ментолом. Нелишним будет и массаж: нужно размять и растереть стопу по направлению от пальцев к пятке, слегка потянуть каждый палец. А потом прилечь, подложив подушку под ноги.

Смотрите также:

• Грибок на ногах. Что такое микоз и как его избежать →
• В ногах правда есть! Зачем посещать врача-подолога →
• «Грибной» сезон. Как защитить себя от микоза стоп →

Горят ноги — о чем говорит этот симптом?

Почему «горят» суставы | Новости Гомеля

На прямой линии «Гомельских ведомостей» на вопросы читателей, связанные с лечением ревматоидного и псориатического артрита и других заболеваний суставов, ответила главный городской внештатный специалист по ревматологии, заведующая ревматологическим отделением Гомельской городской клинической больницы № 1 Елена Эдуардовна КАРПЕНКО. 

– В какой поликлинике Гомеля можно удалить кисту Бейкера? У меня на одной ноге киста, колено практически не могу разогнуть. Говорят, что у нас такие процедуры не делают.

Людмила Васильевна.

— Делают. В гомельской городской больнице № 1 на улице Дворникова, 80, есть травматологическое отделение, здесь такие операции проводят. Можно узнать и в других учреждениях здравоохранения города, где есть травматологическое отделение. Например, БСМП, областная больница, в ГГКБ № 4 (Костюковка). 

Кисты у вас, скорее всего, из-за других проблем с коленями. Как правило, это признаки воспалительного заболевания коленных суставов, при котором жидкость скапливается в кистах Бейкера. Её надо удалять, потому что она может привести к другим осложнениям. Обратитесь в вашу поликлинику по месту жительства. Хирург или травматолог напишет направление, проконсультирует у травматолога-ортопеда и хирургическую помощь вам могут оказать в ревматологическом отделении ГГКБ № 1.

  – И можно ли обойтись без операции в моём случае?

– Можно попробовать пройти курс консервативного лечения и посмотреть, уменьшится ли киста. Если станет меньше, то, может, и не потребуется операция. Вам нужно проконсультироваться с доктором.

– Последние 5 лет у меня псориаз. Стоит ли опасаться псориатического артрита, мне всего 30 лет? За чем нужно следить, чтобы его не допустить или вовремя обнаружить?

Александр

— Псориатический артрит развивается у от 5 до 47 процентов пациентов с псориазом. То есть практически каждый 2-3-й пациент с псориазом может жаловаться на боли в суставах и позвоночнике. Поэтому определённый риск есть. Данное заболевание может развиваться в любом возрасте, но чаще у людей трудоспособного возраста, ведущих активный образ жизни. 

У 70 процентов больных псориатическим артритом сначала развился псориаз кожи, а потом артрит, у 20 — псориаз с артритом развивались одновременно, у 10 — сначала артрит, а потом псориаз. 

То есть, если у вас появятся боли в суставах, то следует сразу проконсультироваться у ревматолога. Врач направит на рентген беспокоящих на данный момент суставов и рентген крестцово-подвздошных сочленений. И затем будет уточнять наличие псориатического артрита. 

– А есть ли какие-то способы, может, витамины, которые можно принимать для профилактики? 

— Мер первичной профилактики псориатического артрита пока не разработано. Но здоровый образ жизни всегда приветствуется. Вторичная профилактика псориатического артрита (когда заболевание уже присутствует) направлена на снижение активности артрита. Мы обучаем пациентов, что нужно делать, чтобы активность была минимальной, чтобы было меньше обострений и сохранилась функциональная способность позвоночника и суставов. 

– Мне 74 года. В этом году у меня резко стали болеть коленки. Они давали о себе знать и раньше, но как-то терпимо. А сейчас как будто зубилом режет. Сделала снимок: артроз третьей степени после травмы. Это в 30 лет я так упала. Мне сказали, что с этим уже ничего сделать нельзя, только принимать обезболивающие. И я принимаю найсулид и кеторолак. Сколько их нужно пить? А то пью долго, а они не помогают. 

Анна Дмитриевна

— Если вы раньше не проходили стационарное лечение по данному диагнозу, то вас можно госпитализировать в ревматологическое отделение ГГКБ № 1 для уточнения диагноза и подбора лечения. Для этого нужно обратиться в свою поликлинику, чтобы вам дали направление на госпитализацию. Если подтвердится артроз третьей степени, то это показание к протезированию коленного сустава. 

Что касается обезболивающих, то кеторолак можно пить только три дня. А учитывая ваш возраст, тем более пить его дольше нежелательно. Найсулид можно. Но если боль не уходит, видимо, одного его недостаточно и нужно добавлять препараты других групп. 

 – Моей бабушке 80 лет, и у неё очень болят колени. Из-за этого она иногда даже со стула встать не может. На рентген ехать не хочет. Скажите, как ей можно облегчить боль?

Дарья

— Для облегчения боли пожилым пациентам назначаются нестероидные противовоспалительные препараты — мелоксикам, ацеклофенак, нимесулид – с минимальным количеством побочных эффектов и недлительными курсами. Но вообще в таком возрасте лучше использовать местные нестероидные препараты – различные мази: диклофенаковую, ибупрофеновую, аэртал-крем и другие. Также можно добавить хондропротекторы – хондроитин сульфат, глюкозамин сульфат. В аптечной сети есть и монопрепараты, и комбинации – хондромед, мукосат, стопартроз, дона, структум.

Можно на ночь на колено накладывать компрессы – водочные или полуспиртовые. При ходьбе следует использовать наколенники, трость. Дома всё с пола желательно убрать: ковры, провода. Потому что, как правило, пожилые люди плохо видят, их ноги плохо ходят, они спотыкаются, падают и это приводит к перелому шейки бедренной кости. А в таком возрасте это очень серьёзно. 

– Подскажите, можно ли греть больное отёчное колено? У меня артрит, и я пользуюсь грелкой. Моей знакомой, у которой похожая «коленная» проблема (то ли артрит, то ли артроз), врач запретил это делать, сказал, вредно. Так ли это? А ещё читала в журнале, что больные суставы можно вылечить лопухом или капустой с мёдом.

Зоя Адамовна

— Это очень распространённая ошибка. Запомните, при артрите, когда есть воспаление, колено греть нельзя. От этого усиливается приток крови к суставу, а с ним и воспаление. А чем больше воспаление, тем сильнее боли. Если сустав горячий, отёчный, обратитесь к специалисту, чтобы уточнить диагноз и подобрать лечение. 

Люди часто не различают артроз и артрит. Артрит – это воспаление суставов, которые горят, отекают, движение ограничено. Артроз – это дегенеративно-деструктивный процесс в суставе. Он деформируется, изменяет форму, но негорячий, неотёчный. Может болеть, хрустеть, ограничить в движениях. Срочные меры нужно принимать в случае с артритом. 

По поводу народных методов могу сказать только одно: они не отменяют похода к специалисту и назначенного лечения. 

 – У меня ревматоидный артрит и я длительное время принимаю метилпреднизолон. Сколько его можно пить? Опухоль на колене почти спала, и я хотела бы пить вместо двух таблеток – одну, чтобы снизить дозу…

Людмила Яковлевна, 76 лет

— Пить можно долго, если он вам необходим и доктор так назначает. Дозу можно уменьшать, если вы себя хорошо чувствуете, у вас неплохие анализы, утренняя скованность в суставах меньше часа. Если же суставы отёчные, субфебрильная температура, то уменьшать дозу нежелательно, потому что это спровоцирует ещё большее обострение ревматоидного артрита. И если вы долго принимали по две таблетки препарата, то уменьшать его нужно только под наблюдением ревматолога. Более того, сразу наполовину доза не уменьшается. Запишитесь на консультацию к специалисту и доктор объяснит, как правильно снизить дозу. 

– Мне 51 год. Мои голеностопные суставы опухшие и отёкшие. Раньше такого не было. УЗИ показало: подтаранный незначительно выраженный артрит. На тот момент только правая нога была опухшая, а сейчас и левая. Что мне делать?

— Обследование УЗИ у вас уже есть. Ещё нужно сделать рентген голеностопных суставов в прямой и боковой проекции, сдать общий анализ крови и биохимический. В зависимости от результата рентгена и анализов терапевт должен будет направить вас либо к травматологу-ортопеду, либо к ревматологу. 

С 12 по 27 октября проходит республиканская медико-просветительная акция по раннему выявлению псориатического артрита. В эти дни проводятся прямые телефонные линии, пациенты группы риска обследуются у врачей-ревматологов, специалисты принимают участие в обучающих лекциях. 

Актуальность проблемы псориатического артрита обусловлена частым поражением лиц молодого трудоспособного возраста, быстрой инвалидизацией пациентов при несвоевременном обращении и не соблюдении назначенного лечения. 

Автор фото: автора

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter

Почему болят ступни и горят огнем. Почему горят подошвы ног и лечение народными средствами

Все, что человек не может объяснить с точки зрения медицины, зачастую он воспринимает как знак свыше, послание потусторонних сил, пытающихся ему сообщить нечто важное. Непонятные явления начинают растолковывать, опираясь на приметы и суеверные предсказания наших предков. Правильно это или нет – решать вам, однако большинство таких «посланий» и сегодня имеет место быть!

Так, например, каждый из нас однажды замечал, что у него будто бы «горят» пятки. Что привело к такому столь неприятному и странному явлению – весь день человек отдыхал, практически никуда не ходил, со здоровьем все нормально, в чем проблема?! Неужели это знак? Давайте посмотрим, что на этот счет заприметили наши предки, и какие приметы успели нам передать.

Пятки «горят», чего ждать?

Плохого в том, что человек ощущает жжение пяток нет. Приметы в основном хорошие и вполне реальные!

1. Пятки горят – собирайся в дорогу! Путешествие будет длительное и долгожданное.
2. Скоро вас пригласят на большое торжество, на котором вы от души повеселитесь – потанцуете. Возможно праздник состоится и у вас в доме!
3. Пятки не только горят, но и чешутся вдобавок – жди изменений погоды.
4. Скоро на вас посыплется «манна небесная», прибыль придет нежданно-негаданно, а удача будет сопровождать вас долгое время.

Как видите, приметы вроде бы хорошие и даже волнительно загадочные, однако медицина насчет «горящих» пяток тоже имеет свои приметы! И сетуют они о том, что человек носит тесную обувь либо слишком высокий каблук. Что касается женщин, если обувь не заменить, то скоро начнутся проблемы со здоровьем ног, с сосудами. Происходит такое явление к вечеру, когда обувь наконец-то снимают с ног и те начинают расслабляться.

Жжение в ногах, в частности в районе пяток вполне может свидетельствовать о начальной стадии варикоза вен. Необходимо как можно быстрее пройти обследование и начать лечение. Большинство грибковых заболеваний, поражающих ступню, пальцы ног и, конечно же, пятки вызывают жжение, пятки начинают гореть и их сильно хочется почесать.

Что делать?

Если ваши пятки обычно о себе не напоминают, а тут с ними начало происходить непонятно, что, конечно, можете все свести к приметам, и подождать, пока они начнут исполняться. В качестве примет можно рассматривать лишь кратковременные ощущения, которые проходят быстро и больше никогда не повторяются!

Однако когда вы чувствуете, что жжение уже стало постоянным ощущением в области пяток, ясно, что приметы тут не причем. Идите в больницу!

Описать чувство жжения можно по-разному. У каждого человека оно будет ассоциироваться с чем-то своим. У одних может возникнуть такое чувство, будто бы им пришлось пробежаться по раскаленным гвоздям, другие говорят, что пришлось босыми ногами идти по осколкам стекла или по острому лезвию. Одно известно на сто процентов: такой симптом, как жжение в ногах, нельзя оставлять без внимания.

Поход к врачу

Причины, в следствие которых начинает появляться жжение стоп ног, бывают самыми разнообразными. Если своими силами совершенно не получается понять, почему пекут подошвы, лучше всего обратиться к врачу. Заметив, что с каждым днем чаще и больше появляется жжение в ногах, и это уже не на шутку пугает вас, откладывать визит к доктору не стоит. После осмотра, он скажет причину появления этой неприятной болезни. Вам будет назначено лечение, которое нужно будет строго соблюдать. Возможно, все не так уж и плохо, как вам может показаться. Может быть, у вас боль и жжение появились лишь потому, что вы выбрали себе неудобную обувь, а после того, как смените ее, все будет в норме. Кстати, в случае чего не нужно печалиться от того, что вам следует сменить новомодную и стильную обувь, на более «скромненькую». Самое важное в нашей в жизни — это не только красота, но еще и хорошее здоровье. Стоит так же уделить внимание тому, что от неправильно выбранной обуви может чувствоваться и жжение в икрах ног.

Народная медицина

Не всегда стоит сразу применять дорогие препараты для того, чтоб снять боль или жжение стоп ног, можно попробовать и народную медицину. Поверьте, оно может оказаться не менее эффективной, чем дорогостоящие средства. Взять, к примеру, простой, но очень эффективный способ для избавления от дискомфорта в ногах.

Способ для расслабления ног

В миску следует набрать горячую воду, добавить в нее самую обычную пищевую соду. Приблизительно расчет будет таковым: на 10 л. воды добавляется 5 ст.л. соды. Постарайтесь парить ноги в очень горячей воде. При этом вы должны выдерживать эту температуру. Когда начинаете парить ноги, уровень воды должен покрывать ваши стопы. Для этой процедуры достаточно будет 15 мин. После того, как закончили с этим, ноги вытираются насухо и смазываются одеколоном (не обязательно дорогой и импортный, подойдет даже дедовский одеколон – «Тройной»), после стопы смазываются йодом.

Есть еще один метод, который помогает, когда появляется жжение в ногах — это использование отвара из вербы. Следует сделать крепкий отвар из веточек вербы и парить в ней ноги, но, как и в первом случае, необходимо парить в максимально горячей воде. Следует выдержать ноги в таком отваре 30 мин. При этом постоянно нужно шевелить пальцами и двигать ногами, как бы перекатывая ваши стопы по всему дну миски. Такая процедура повторяется на протяжении недели. Вскоре жжение пройдет.

Можно и по-другому сделать. Выпить стакан настойки из перечной мяты, потом протереть ступни лимоном, взять бинт или вату, протереть их свежевыжатым лимонным соком.

Самой лучшей профилактикой для ног будет ходьба по земле босиком.

Чтоб избавиться от мучащей вас боли и жжения стоп, можно попробовать еще такой способ:
В стакане или другой стеклянной посудине нужно смешать 500 мл нашатырного спирта и добавить 1 ст.л. подсолнечного масла. После смешивание делается компресс для ног. Смочив марлю или бинт, стоит приложить к ступням. Наверх надеть полиэтиленовый пакет и зафиксировать, можно одеть и носок. После чего, стоит полежать и подождать пока пройдет печь. Если появилось нестерпимое жжение, тогда сняв пакет, стопы смазываются водкой. Просто протирается обычным тампоном то место, где сильно печет.

Все методы кажутся простыми на первый взгляд, зато они эффективны и помогают избавиться от жжения в ногах.

Многие люди сталкивались с проблемой, когда горят подошвы ног или горят пятки. Избавиться от такой неприятности можно только после предварительного выяснения причины.

Почему появляется жжение

По мнению многих врачей, при появлении жжения ног причины можно разделить на следующие категории:

• Ступни ног могут жечь под воздействием экзогенных факторов — ношение тесной обуви, повышенные нагрузки на конечность, трещины в пятках, поражение грибком.
• Эндогенные факторы — патологические процессы во внутренних органах могут сопровождаться таким симптомом, как жжение ног. По таким же причинам жжет ножка у ребенка.

Ключевыми причинами того, почему пекут стопы ног, могут стать:

• Переутомление.
• Авитаминоз.
• Заболевания неврологического характера.
• Грибковые поражения на ноге.
• Болезни инфекционного характера.
• Заболевания в эндокринной системе.
• Влияние аллергенов.
• Период вынашивания малыша.
• Заболевания суставного аппарата.

Лечение необходимо начинать только после того, как определена причина, по которой могут гореть ноги.

Проблемы, провоцирующие появление жара в ногах

Причиной того, что в ногах появляется жжение, могут стать болезни внутренних органов и систем, сопровождающиеся жаром. Если развивается грибковая инфекция, симптоматика проявляется независимо от возраста и гендерной принадлежности — появляется жжение, пальцы ног зудят и пекут, ступни ног краснеют, начинают шелушиться. Пяточный эпидермис начинает трескаться, ногтевая пластина меняет свой цвет и структуру.

Еще одним эндогенным фактором, который может спровоцировать жжение, является варикоз. Чаще он развивается у представительниц прекрасного пола, это обусловлено ношением обуви на высоких каблуках, а также беременностью. Нагрузка на пятки и стопы провоцирует появление отеков, болей в икрах, выпирание вен наружу, ступни ног начинают печь. Вызвать интенсивное жжение ступни ног и пяток может облитерирующий эндартериит. Причина этой болезни — инфекция, распространяется на артерии нижних конечностей. При развитии такого недуга горит нога ниже колена, подошва и пятка. Иные проявления такого заболевания — хромота, судороги.

Другим заболеванием, провоцирующим появление жара, является тромбофлебит. При появлении тромбоза нижняя конечность отекает, жжет, на ощупь она тоже горячая. Болит и печет не только подошва, но и вся конечность. Атеросклеротическое заболевание сосудистой системы может вызвать боль и жар по ночам. К чему горят пятки и ступни — другой причиной может стать такой недуг, как периферическая нейропатия. Она становится катализатором серьезных неприятностей с нижними конечностями. Это заболевание появляется на фоне сахарного диабета. Лечение должно быть незамедлительным. К чему горят пятки — вызвать эту проблему могут трещины на эпидермисе пяток. Причиной этому может стать неправильный уход, авитаминоз, грибок.

Боль и жар вечером

Если ноги начинают жечь вечером, это могут быть обусловлено длительной ходьбой, ношением тесной и неудобной обуви из синтетических материалов. Такой симптом может стать следствием хождения на высоких каблуках.

При появлении жара в ногах происходит застой кровяной жидкости. После того, как неудобную и тесную обувь снимают, резко расслабляются мышцы и сосуды. Происходит резкий приток крови к ногам, появляется жжение.

Жжение во время беременности

Нередко такой симптом появляется в последнем триместре беременности. Растущий плод вызывает появление отеков, ухудшается тонус мышц, повышается нагрузка на конечности, увеличивается масса тела.

Результатом таких факторов становится застой крови в ногах, повышение проницаемости стенок сосудов, раздражение нервных корешков, дискомфорт. У женщин в период беременности часто развивается варикозное расширение вен, которое тоже вызывает ощущение жжения.

Экзогенные провоцирующие факторы

Вызывать дискомфорт и жжение в стопах и пятках способны частые стрессы, эмоциональные перегрузки, переутомления, нервные потрясения, климатические условия — жара и повышенная влажность. Такие условия легко приводят к дисфункциям в вегетососудистой системе, результатом чего становится сильное сужение или расширение сосудов, сопровождающиеся жаром и дискомфортом, покалыванием в подошвах.

Другими причинами становятся: пяточная шпора, генетическая склонность, аллергические реакции на экзогенные аллергены, плоскостопие, ожирение, вегетососудистая дистония.

Как избавиться — первая помощь

Когда появляется чувство жара, не разрешаются такие процедуры, как ванночки с применением горячей воды. Слегка подогретая вода может нанести вред и без того разгоряченной коже. Первая помощь при таких проявлениях — прохладная или холодная ванночка. Можно также опустить ноги под холодную проточную воду. Длительность процедуры — не менее двух минут.

После водных процедур нужно тщательно вытереть кожу, нанести охлаждающее средство (крем или мазь) для ног с охлаждающим действием. Обычно в составе таких средств содержатся мята или ментол. Наносить средство необходимо по направлению от ступни к икрам, легкими массажными движениями, осторожно втирая в кожу.

Как помочь народными методами

Лечение народными средствами предполагает применение травяных отваров, настоев и примочек. Можно делать ванночки на основе отваров из лекарственных растений, которые снимают воспаление, зуд, жжение. Для этих целей применяются такие растения:

• мелисса;
• полынь;
• календула;
• липовый цвет.

Для приготовления ножной ванночки можно брать каждую траву по отдельности либо комплекс трав. Сырье берется в равных частях, заливается кипятком, добавляется в прохладную воду. Перелить готовый раствор в емкость, опускать в нее ноги на четверть часа. Кроме применения отваров из трав для ванночек, устранить жжение и усталость стоп можно с помощью компрессов и примочек. Для этого используются шишки хмеля, почки ели либо сосновые почки. Из этих ингредиентов готовят аппликацию, благодаря которой устраняется жар, укрепляются сосудистые и венозные стенки.

Чтобы приготовить такой компресс, берутся две столовые ложки сухого сырья, заливаются стаканом кипятка. Дать настояться несколько часов. Далее в отваре нужно пропитать кусочек чистой марли или хлопчатобумажной ткани, приложить к больному месту, сверху накрыть целлофаном и полотенцем. После такого лечения проходит жар, уменьшается интенсивность жжения.

Среди большого количества вариантов лечения народными средствами есть и другие варианты для снятия усталости ног. Эффективным методом избавления от жжения является обработка кожи смесью из нашатырного спирта и растительного масла. Таким составом обрабатывают болезненные участки конечностей.

Эффективность такого средства продиктована тем, что благодаря этанолу устраняется спазм мышцей, а масло предупреждает пересушивание кожи, насыщая ее полезными веществами. Сделать такой компресс нетрудно — кусочек чистой ткани или марли пропитать в смеси, завернуть болезненный участок ноги, сверху накрыть целлофаном, сверху надеть теплые носки. После такого лечения проходит усталость ног, снижается интенсивность жжения.

Что сделать при сильном жаре

При сильном жаре рекомендуется нанести на кожу водку или спирт, это согреет, если есть трещины, они дезинфицируются, снижая выраженность воспалительного процесса.

Результативным методом в избавлении от жара является голубая глина. На ее основе делают компрессы либо аппликации, которые накладывают на болезненные участки, заматывают целлофаном и надевают теплые носки. Такая процедура длится не более часа, после чего ногу промыть под теплой водой. Можно протереть кожу чистым кусочком ткани или салфетки, предварительно обработанным маслом чайного дерева. Обрабатывать и левую и правую ногу одинаково, независимо от того, какая из них печет.

При сильном жаре рекомендуется сделать ножную ванночку с применением соды. Пол литра воды вскипятить, немного остудить, добавить 3 ложки соды. Перелить раствор в емкость, в нее опустить ноги. Длительность процедуры составляет не более 20 минут. После чего хорошо вытереть кожу, протереть ватным диском, смоченным в тройном одеколоне. С помощью такого варианта лечения кожа ступни ног размягчается, жжение проходит, а одеколон помогает обеззаразить, ликвидирует болезнетворные микроорганизмы, способствует заживлению ранок и мелких трещин.

Профилактические мероприятия

Если часто появляется жжение в стопах или пятках, рекомендуется проводить профилактические мероприятия. Это поможет предупредить появление неприятной симптоматики. Рекомендуется приобретать только ту обувь, в которой будет удобно и комфортно, женщинам ограничить хождение на высоких каблуках, в слишком тесной и неудобной обуви, с острыми носками.

Обувь должна постоянно быть сухой и чистой. Благодаря этому предупреждается развитие грибка, который провоцирует жжение, трещины. При появлении жжения в стопах рекомендуется своевременное избавление от проблемы. Первым шагом на пути к лечению становится посещение доктора, выявление причины такого симптома. При наличии хронических инфекций нужно своевременно их лечить.

Когда стопы горят огнем — Заболевания | Болезни ног

Многие люди сталкивались с тем, что в конце дня ступни ног горят огнем, появляется усталость и тяжесть в нижних конечностях. Понять в чем причина такого состояния и как бороться с данной проблемой, поможет эта статья.

Причины

Чтобы понять, почему появилась данная проблема, необходимо для начала провести диагностику и выяснить причину недуга.

Итак, почему стопы ног горят. Причины возникновения жара могут быть следующими:

• Жар может возникать из-за влияния внешних факторов. К ним можно отнести ношение тесных туфель, высокие нагрузки на нижние конечности, грибковое заражение или трещины в ступнях.
• Неприятные ощущения в ногах могут быть вызваны недугами, для которых жжение в ступнях является симптомами.

Чаще всего ступни могут гореть из-за банальной усталости и нехватки витаминов и микроэлементов в организме. Также огонь в нижних конечностях может появиться при нервных патологиях, грибковых инфекциях, сбоях в эндокринной системе, аллергических реакциях, беременности и суставных недугах.

Ввиду того что факторов из-за которых горят огнем ступни ног, много, в первую очередь, нужно узнать почему они появились. Установив причины, и лечение будет подобрать гораздо проще. Для устранения этих неприятных проявлений врач может назначать медикаментозную терапию или рецепты народной медицины. Все будет зависеть от того, что вызвало эти ощущения.

Заболевания

Рассматривая такое неприятное ощущение, как жжение в ступнях нужно исключить заболевания симптоматикой которого, оно может быть. Самым простым недугом, вызывающим чувство жара, может быть заражение грибком. У мужчин и у женщин симптоматика этого недуга одинакова. Стопы начинают гореть, чесаться и краснеть. Если не предпринять никаких мер, инфекция может затронуть ногтевые пластины и привести к шелушению кожи стоп.

Также причиной, почему горят ступни ног, зачастую становится варикоз. Мужчина этому недугу подвержен в меньшей степени, чем женщина, так как он не носит туфли на шпильках. Такой «образ жизни» и приводит к нарушениям венозного кровообращения в нижних конечностях. При варикозном расширении, помимо жара, в ступнях появляются отеки и сужение венозных протоков, приводящее к их закупорке.

Жжение может появляться из-за инфекционного эндартериита, поражающего артерии нижних конечностей. В этом случае жар охватывает не только стопы, но и нежные конечности в целом. К тому же к вышеперечисленной симптоматике могут добавиться судороги и хромота.

Одним из недугов, вызывающих жар в стопах, может стать тромбофлебит. В ноге, из-за закупорки вены оторвавшимся тромбом, появляется отек и, соответственно, повышается температура. Это касается всей конечности от бедра до стопы. Если вовремя не извлечь тромб, то такое состояние может повлечь за собой развитие гангрены и ампутацию конечности.

Такие болезни, как сосудистый атеросклероз также часто вызывают жжение и отеки стоп у пациентов, перешагнувших сорокалетний рубеж.

Периферическая нейропатия тоже является одной из причин дискомфорта в нижних конечностях. Она возникает вследствие сахарного диабета и без своевременного лечения может привести к весьма печальным последствиям.

Пересыхание кожи стоп и появление трещинок на стопах не меньшая проблема, приводящая к жжению в нижних конечностях. Устранив эти косметические дефекты, проблема дискомфорта в конечностях исчезнет сама собой.

Чаще всего жжение в ступнях ног появляется именно вечером из-за усталости и ношения тесной обуви. Данная проблема в основном беспокоит представительниц прекрасного пола, любящих носить красивую обувь на высоком каблуке. Если горят подошвы ног, то виной этому застой крови. После того как неудобная обувь будет снята и мышцы резко расслабятся, к нижним конечностям начнется усиленный приток крови, из-за которого и появляется дискомфорт в ногах.

При беременности

Третий триместр беременности – это время, когда у будущих мамочек начинают гореть стопы. Подобные ощущения связаны с активным развитием плода, приводящем к отекам, снижению мышечного тонуса и увеличению нагрузки на нижние конечности. После появления малыша на свет все дискомфортные ощущения исчезают.

Другое

К этим причинам можно отнести:

• Постоянное нахождение в стрессе;
• Переутомление;
• Жаркая погода.

Все это приводит к резкому сужению или расширению сосудов, что и провоцирует появление дискомфорта в нижних конечностях. К нему также могут приводить плантарный фасциит, наследственность, аллергия, плоскостопие и лишние килограммы.

Лечение

Для того чтобы перестали ступни ног гореть огнем, причины и лечение должен назначить врач. А для облегчения состояния необходимо сделать контрастную ванночку для ног. Для этого возьмите два таза, один наполните водой комнатной температуры, а другой – холодной. Затем погружайте ноги попеременно, то в один, то в другой таз на две минуты. Длительность принятия ванночек составляет десять минут. После того как процедура будет окончена, вытрите ноги полотенцем и смажьте их охлаждающим кремом с мятой по массажным линиям.

Побороть нарастающий жар в стопах помогут травы. Для этой цели приготовьте отвар из липы, мяты, полыни и календулы и добавьте его в воду для ножных ванночек. Время процедуры занимает десять минут.

Но не только ножные ванны, помогут побороть дискомфорт и усталость. Справиться с ними можно и при помощи компресса из хмеля и сосновых почек. Такая терапия не только устранит жар в стопах, но и укрепит сосудистые стенки. Чтобы приготовить компресс, возьмите 200 миллилитров кипящей воды и по 2 столовых ложки ингредиентов. Затем залейте их кипятком и оставьте на два часа. В получившемся настое смочите марлю и приложите ее к ступням на тридцать минут.

Хорошо при горении стоп действует растирка из спирта и растительного масла. Для ее приготовления необходимо смешать 50 миллилитров нашатыря и столовую ложку оливкового масла. Затем полученную смесь нанесите на ноги, укутайте стопы тканью, оберните пищевой пленкой и наденьте шерстяные носки. Подобную процедуру лучше проводить на ночь.

Что делать если жжение в ногах стало невыносимым. Вам поможет водочная растирка, она согреет уставшие ноги и если на стопах есть трещинки, то продезинфицирует их и купирует воспалительный процесс. В борьбе с неприятными ощущениями поможет и компресс из голубой глины. Для этой цели нанесите на стопы разведенную в воде глину, оберните их пленкой и наденьте носки из шерсти. Держите глиняную смесь на стопах около часа, затем смойте теплой водой и смажьте ноги кремом с добавлением нескольких капель масла мяты и чайного дерева.

Для «тушения огня», охватившего стопы, используйте содовую ванночку для ног. Для ее приготовления возьмите 5 литров воды и растворите в них 3 столовых ложки соды. Погрузите ноги в воду на двадцать минут. Затем вытащите их, вытрите полотенцем и разотрите спиртом. Таким образом, вы не только уберете дискомфорт, но и смягчите кожу стоп благодаря добавлению в ванночку соды.

Профилактика

Если вас часто беспокоит жар в нижних конечностях, лучше всего предупредить заболевание, нежели лечить его длительное время. Для этого вам просто необходимо придерживаться нескольких важных правил и никаких проблем со стопами у вас не будет.

• Правило первое. Всегда покупайте обувь из натуральных материалов, советующего размера. Желательно чтобы она была на низком каблуке, чтобы ноги меньше уставали к концу дня, и в них не нарушалось кровообращение. К тому же обувь должна быть сухой и чистой. Это позволит вам избежать заражения грибком, которое приводит к трещинам на ступнях и прочим проблемам.
• Правило второе. Как можно чаще ходите босиком по траве. Таким образом, вы обеспечите своим ногам природный массаж, улучающий кровоток и расслабляющий мышцы нижних конечностей.
• Правило третье. Исключите из своего меню газированные напитки, острые приправы и алкоголь. Уменьшите до минимума потребление соли.
• Правило четвертое. Ведите активный образ жизни. Если у вас сидячая работа, старайтесь время от времени вставать со стула и прохаживаться по кабинету. Это не позволит крови застаиваться в венах, а соответственно не будет и жжения.
• Правило пятое. Чаще делайте массаж. Выполнять его можно как самостоятельно, так и у профессионального массажиста. К тому же постарайтесь включить в свой рацион побольше витаминов и микроэлементов.

Когда будет выяснено, почему горят ступни ног, и устранена причина путем правильного лечения, дискомфорт уйдет. Ну и, конечно же, не забывайте о профилактике. Будьте здоровы.

Горят ступни ног — причины и лечение

  Причины по которым горят ступни ног много — это  плоскостопие, тесная обувь или серьёзные заболевания. Тромбофлебит, облитерирующий атеросклероз, варикозное расширение вен,  другие патологии сосудистого характера, а также радикулит и остеохондроз — все эти болезни могут привести к горению ступней ног.

И поэтому вначале нужно лечить основное заболевание. В остальных случаях ступни ног могут гореть на фоне стрессов, эмоциональных и физических перегрузок,  во второй половине беременности у женщин  и, несомненно, во время ношения неудобной или резиновой обуви.

Почему горят ступни ног

Думаю, что каждому знакомо это состояние: снял вечером новые не разношенные туфли и ноги «загудели».

Это происходит из — за так называемой «игры сосудов», когда после спазма, вызванного  вышеназванными причинами, происходит резкое расширение вен с усиленным притоком крови. В результате длительного застоя крови в капиллярах, токсины, которые там накопились, воздействуют на нервные окончания и вызывают чувство жжения и даже боль.

Что делать если горят ступни ног

Так что же нужно сделать, чтобы ступни ног не горели? Ни в коем случае нельзя парить ноги — ни в солёной воде, ни в обычной: этим вы только, как говориться, поддадите ступням жару и только усилите жжение в ногах. Примите контрастные ванночки или душ, чередуя не слишком тёплую и холодную воду — по 1 — 2 минуты, общей продолжительностью 10 — 15 минут.

Эта процедура хорошо укрепляет стенки сосудов, должна быть успокаивающей,  приятной, не вызывать желания поскорее её прекратить. Ванночки необходимо заканчивать прохладной водой. Затем вытрите ноги и смажьте ступни каким — нибудь гелем с ментолом или охлаждающим кремом .

Кстати, когда используете крем для ног, независимо от причин его применения,  наносите его всегда снизу вверх — от стопы к колену. Этим  вы хорошо помогаете кровотоку: вена  сокращается,  поднимая кровь вверх со всеми накопленными за день  токсинами и шлаками. В этом и состоит суть улучшения венозного кровообращения.

Горят ступни ног — лечение народными средствами

• Если ступни ног горят огнем слишком часто, появляется боль, делайте контрастные ванночки с настоями лекарственных трав — ромашкой, календулой, полынью, липовым цветом: 1 — 2 ст ложки залейте 1 литром кипятка, дайте настояться. Травы снимут напряжение. Также можно использовать морскую или поваренную соль, курсом применения 10 — 15 ежедневных процедур.

• Очень эффективны и травяные примочки, компрессы с хвощом или шишками хмеля — они способствуют выведению шлаков и токсинов. Залейте 2 ст ложки стаканом кипятка, пусть настоится до комнатной температуры, смочите полученным настоем свёрнутую в несколько слоёв ткань и оберните ступни.

• При горящих ступнях ног помогает голубая глина: нанесите глину тонким слоем на ноги, замотайте полиэтиленом, наденьте носки. Через 2 — 3 часа смойте глину без мыла тёплой водой.

Лечим жжение в стопах ног

• Наружное лечение очень хорошо бы дополнить приёмом внутрь настоев из лекарственных трав. Так например, плоды и цветки боярышника понижают проницаемость сосудов и капилляров, улучшают кровоток: 2 ст ложки сухих плодов растереть, залить 300 мл кипятка, дать настояться, процедить и пить за 30 минут до еды 3 раза в день по 100 мл. Можно использовать и аптечную настойку: пить по 30 капель 3 раза в день до еды.

• Цветки каштана конского используют в лечении застоя крови: заливают 2 ст ложки 0,5 литра кипятка в термосе и дают настояться. Выпивают в течении дня в тёплом виде.

• Также, если горят ступни ног, большой эффект даёт массаж ступней. Промассируйте хорошенько каждый палец, как бы вытягивая его, затем упруго промните всю стопу. Великолепный эффект по снятию усталости ступней даёт применение аппликатора Кузнецова. Сидя перед телевизором поставьте ступни на аппликатор и немного, без боли, слегка надавливайте на него. Если нет аппликатора, используйте колючий коврик, который обычно кладут перед входом, или насыпьте в ванночку мелкий горох, гравий и «шагайте» по нему.

И последний совет: не увлекайтесь пивом, газированными напитками, острыми блюдами и приправами, ограничьте соль. Эти продукты провоцируют застой венозной крови и лимфы.

Что это значит, если мои ноги горят?

Большинство людей не задумываются о чувствах своих ног. Они могут немного побаливать от бега весь день, чесаться от грубых носков или замерзать в холодную погоду, но эти ощущения понятны. Это может быть особенно неприятно, когда ваши ноги начинают чувствовать что-то необычное, а вы не можете понять, почему. К счастью, доктор Джеффри Ламур и наша ортопедическая практика в Остине готовы помочь вам справиться с любыми проблемами, касающимися ваших ног. Пациенты часто спрашивают нас о чувстве жжения в ногах.Хотя это может показаться странным симптомом, на самом деле существует множество потенциальных причин для этого состояния. Итак, когда у вас покалывает пальцы на ногах или кажется, что ноги горят, мы можем помочь. Читайте дальше, чтобы узнать, что означает ожог ног.

Симптомы

Самым явным признаком жжения стопы является ощущение тепла на любой части кожи или в мышцах стопы. Это может казаться очень незначительным, как если бы вы стоите на теплой поверхности, или более экстремальным, как если бы ваши ноги были в огне.Однако есть и другие, менее очевидные ощущения, которые могут возникнуть вместе с этим. Например, Mayo Clinic объясняет, : «При определенных условиях жжение в ногах может также сопровождаться ощущением покалывания и иголки (парестезия) или онемением, или и тем, и другим». Если ваши ноги не ощущают тепла, но они покалывают, покалывают или вообще теряют чувствительность, возможно, вы все еще страдаете от «жжения в ногах».

Common Culprits

Итак, что является источником этого странного ощущения? Есть несколько разных причин, по которым ваши ноги могут гореть.К ним относятся:

• Истощение. Чрезмерное использование ног или чрезмерное давление на них в определенный день или неделю может вызвать отек. Когда кровь приливает к вашим ногам, они могут стать горячими.
• Заражение. Если вы заразитесь бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией на коже ног, ваше тело может потечь лишней кровью в эту область, из-за чего она станет теплой.
• Невропатия. WebMD объясняет, «Поврежденные нервные волокна с большей вероятностью станут гиперактивными и воспламеняются.Поврежденные нервы посылают в мозг болевые сигналы, даже если раны нет ». В этих случаях чаще всего «сначала повреждаются нервы ног», а затем покалывание, онемение и жжение распространяется на стопы. Кроме того, многие люди с невропатией «жалуются, что их ступни чрезмерно чувствительны к прикосновениям (гиперестезия)». Невропатия — это сложное состояние, которое само по себе имеет множество возможных причин, включая заболевание почек, злоупотребление алкоголем, проблемы с щитовидной железой, болезнь Лайма, ВИЧ / СПИД, отравление тяжелыми металлами, побочные эффекты лекарств и многое другое.
• Заболевание периферических артерий (ЗПА). WebMD отмечает: «Плохое кровообращение в стопах часто может вызывать боль, покалывание и жжение в ногах, особенно при ходьбе».
• Хирургия обходного желудочного анастомоза. Может показаться странным, что желудочно-кишечная процедура может вызвать симптомы со стороны стопы, но это просто показывает, как ваши стопы являются их частью, и может отражать ваше общее состояние здоровья. Согласно WebMD , «плохое всасывание витаминов группы В после желудочного обходного анастомоза может вызвать невропатию в ногах и ощущение жжения в ногах.”

Это одни из наиболее распространенных причин ожогов ног, но этот список ни в коем случае не является исчерпывающим. Если вы страдаете от жжения в ногах, мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к доктору ЛаМуру для консультации, диагностики и индивидуального плана лечения. Этот симптом может быть временным и даже безвредным, но он может быть признаком чего-то более серьезного, поэтому к нему стоит отнестись серьезно.

Наши варианты лечения

Лекарства от ожогов ног столь же разнообразны, как и возможные причины этого состояния.Если причиной этого ощущения является усталость стопы, доктор ЛаМур может помочь вам подобрать более подходящую обувь или ортопедические стельки по индивидуальному заказу, чтобы обеспечить превосходную поддержку ног. Если жар в ногах является признаком спортивной стопы, мы можем выписать соответствующие лекарства для местного применения. Если причиной вашего жжения в ногах являются более комплексные обстоятельства, такие как невропатия, ЗПА или побочные эффекты операции обходного желудочного анастомоза, доктор ЛаМур направит вас к специалисту, который может помочь вам вылечить основное заболевание, и будет работать с вами на протяжении всего периода лечения. восстановление, чтобы ваши ноги оставались здоровыми.

У вас горят ноги?

Этот симптом не следует игнорировать! Чтобы узнать больше или запланировать консультацию с доктором ЛаМуром, свяжитесь с нашей ортопедической практикой в ​​Остине сегодня.

Первоисточник: https://www.drjefflamour.com/foot-diseases/what-does-it-mean-if-my-feet-burn/

Feet on Fire — Reeve Foundation

Мои ноги были в огне.

Когда я лежал в больнице после аварии на гидроцикле в 2005 году, мне поставили диагноз: травма спинного мозга Т8 и потеря чувствительности / движения ниже середины туловища.Во время аварии у меня не было никаких ощущений, исходящих от нижней части тела, за исключением ощущения, что мои ноги горят.

Я просила маму, да благословит ее Бог, растирать мне ноги, пока не пройдет чувство жжения. Помните, что я все еще не чувствовал давления или ощущений от массажа ступней, но я наблюдал, как она трет мои ступни достаточно долго, пока мой разум не потушил огонь. Проще говоря, чувство жжения исчезло бы только после того, как я увидела, как она терла, растирала и растирала мои лишенные мозолей ступни, пока она могла это выдержать.Это было похоже на игру, но мы не хотели играть в нее.

Спустя годы я узнал о феномене, который объяснил мои горящие ноги: периферической невропатии. Это причудливый способ сказать: «необъяснимые ощущения, которые могут возникнуть после травматического диагноза», например, моя новая травма спинного мозга. Этот вид невропатии проявляется, когда мозг и центральная нервная система пытаются общаться друг с другом, и, поскольку рубцовая ткань у человека с травмой спинного мозга блокирует путь мозга по телу, им трудно разговаривать.Люди с периферической невропатией обычно описывают свою боль как колющую, покалывающую или жгучую, и я был одним из счастливчиков, кто почувствовал ожог. В мои худшие времена «сжигание» — лучшее слово; Я не мог сосредоточиться ни на чем, кроме жжения от ног.

Через две недели после того, как меня выписали из больницы в 2005 году, я летел на самолете через всю страну в место под названием Project Walk в Карловых Варах, Калифорния. Мои врачи сказали мне, что мой паралич T8 означает, что я больше никогда не почувствую и не опущусь ниже уровня травмы, и Project Walk стал моим первым шагом к тому, чтобы доказать, что они ошибаются; Я хваталась за уши за свою реабилитацию и пыталась вернуть то, что я потеряла в результате несчастного случая.Я провел один месяц в Project Walk, где тренировался по 4 часа в день 5 дней в неделю в течение 6 недель. Project Walk стал началом моего пути к восстановлению моего тела до того состояния, каким оно было до аварии, и, к моему удивлению, это был конец моих горящих ног.

Мой путь восстановления не начался и не закончился тренировками в тренажерном зале. На самом деле, идея тренировок настолько скучна, что я бы не продержался долго, если бы не включил в нее кое-что еще: я пробовал заниматься иглоукалыванием еженедельно в течение нескольких лет; массажная терапия, когда я мог себе это позволить; Я сделал черепно-крестцовый укол; Я много занимался растяжкой и много занимался йогой; Я стал сознательно относиться к каждой еде и ко всему, что кладу в свое тело, в свой храм; Я с самого начала занимаюсь адаптивным спортом; и теперь, 15 лет спустя, я не оставлю без внимания ни один терапевтический камень.И знаешь, что? Этот образ мышления мне действительно помог.

Это просто мое личное путешествие с неврологическим дискомфортом / невропатией, и у него нет никаких гарантий успеха в чьем-либо путешествии. Существует бесчисленное количество опубликованных исследований, в которых здоровый образ жизни (диета, упражнения, умеренность) признается за то, что он помогает справиться с ощущениями, похожими на жжение в ногах, и, в оптимальном случае, восстановить контроль над своим телом. Я рассказываю свою историю только для того, чтобы подтвердить эти выводы и рассказать, как я потушил пожар.

Когда я начал тренироваться и относился к своему телу как к храму, мои ноги перестали гореть.Благодаря множеству тренировок целенаправленности и внимательности я научился использовать свой разум для стимуляции моей парализованной нижней части тела; Восстановил список ощущений / движений; и, что наиболее важно, я снова переместился на метафорическое место водителя. Я не могу связать свой успех с какой-либо конкретной привычкой или изменением образа жизни, потому что я понятия не имею, что для меня больше всего работает, но я могу сказать, что сохранение моего разума открытым для альтернативного исцеления сняло мой дискомфорт, улучшило мой образ жизни и сохранило меня. в форме для лечения, которое не за горами.

Самый большой урок, который я извлек за годы, проведенные с параличом, заключается в следующем: ничто в вашем теле, ни что-то одно не должно быть постоянным. Не бывает таких понятий, как «ты никогда…» или «ты никогда не сделаешь…». Вещи могут выглядеть не так, как вы ожидали, и это может быть не так просто, как вы надеялись, но тело вещь красивая и адаптируемая. Оставайтесь непредубежденными и поистине не оставляйте камня на камне. Никогда не знаешь, какой прогресс или, в моем случае, спазмы пальцев ног могут быть результатом этого.

Кристин Бил родилась в Ричмонде, штат Вирджиния.Она является автором двух книг «Великие дела» и «Миллион солнц» и комикса «Рандеву со мной». Ознакомьтесь с ними и прочтите отрывок на https://kristinbeale.com/. Ее комиксы можно найти в Instagram @ Greater.Things.Comics.

футов в огне, Конрад Фердинанд Мейер

Яростно мелькает болт. В мрачном свете стоит башня.
Гремит гром. Всадник сражается на своем коне
спрыгивает, бьет по воротам и кричит.Его пальто свистит
на ветру. Он держит пугливого щавеля за уздечки.
Крохотное решетчатое окошко сияет золотом,
и со скрипом ворота открывает дворянин …

— «Я слуга короля, послан в качестве гонца.
в Ним. Дайте мне убежище! Вы знаете королевские цвета! »
— «Погода ненастная. Будь моим гостем. Цвет вашего пальто, какое мне дело?

Заходите.Пока ты разминаешься, я позабочусь о твоей лошади! »
Всадник входит в чертог темных рыцарей,
Издалека озаренный огнем очага,
в зависимости от его мерцающего, капризного света,
здесь нависает запряженный гугенот, там дама,
величественная дворянка на коричневом родовом портрете…
Всадник бросается в кресло перед камином
И смотрит на пылающее пламя. Он задумчив, таращится …
Его волосы встают дыбом.Он знает очаг, зал…
Пламя шипит. Две ноги подергиваются от изнуряющей жары.

Заходи. Пока ты разминаешься, я позабочусь о твоей лошади! »

Подробнее

Престарелая хозяйка накрывает стол к ужину
Из льна ослепительно белого цвета.Дочь хозяина протягивает руку.
Мальчик несет кувшин с вином. Дети
Смотри на него со страхом, с ужасом смотри на очаг …
Пламя шипит. Две ноги подергиваются от изнуряющей жары.
— «Черт побери! Я знаю этот герб. Этот зал!
Три года назад … во время охоты на гугенотов …
Прекрасная, строптивая дама… Где прячется хозяин? Скажи мне!’
Она молчит. ‘Признаваться!’ Она молчит. «Сдать его!» Она молчит.

Я злюсь. Это гордость! Я тащу тварь…
хватаю ее босые ступни и вставляю их
В пылающий зной… «Сдай его!»… Она молчит…
Она корчится… Вы не видели герб снаружи?
Кто тебе велел искать здесь убежища, глупый дурак?
Если у него будет хоть одна капля крови, он тебя задушит.
Войдя, дворянин говорит: «Вы мечтаете! Присаживайся, мой гость … »

И вот они сидят.Все трое в своих черных одеждах
А он. Но ни один ребенок не говорит о благодати.
Они смотрят на него испуганными глазами —
Он наполняет свою кружку, проливает и пьет свое вино,
вскакивает: «Мастер, покажите мне мою комнату!
Я устал как собака! » Слуга показывает путь
Но на пороге оглядывается
И смотрит, как мальчик шепчет отцу на ухо …
Ошеломленный, он следует за слугой в комнату в башне.
Он плотно запирает дверь, осматривает и свой пистолет, и свой меч.
Воет буря. Половицы трясутся. Стонет потолок.

Лестница скрипит… Это стук ступеньки? Это ползучий шаг? …
Его ухо обманывает его. Полночь проходит.
На его веки лежит тяжелый груз, и он тонет во сне.
На его кровать. За окном разливаются брызги дождя.
Он мечтает. «Признаваться!» Она молчит. «Сдать его!» Она молчит.

Он тащит женщину. Две ноги подергиваются от изнуряющей жары.
Сверкающее, шипящее море огня пожирает его …
— «Проснись! Вы уже должны быть в пути! Рассвет! »
Через потайную дверь вошел в камеру — седой,
Хозяин, чьи кудрявые волосы были каштановыми накануне вечером.

Эти двое едут по лесу, и ни один лист не двигается.
Где через дорогу лежат раздробленные ветки-щебни.
Еще полусонный, щебечут пташки,
И мирные облака ярко переливаются в воздухе
Как ангелы, вернувшиеся из ночного дозора.
Почва источает сильный запах глины.
Равнина открывается. Плуг движется по полю.
Всадник краем глаза: «Учитель,
Вы мудрый и расчетливый человек
Кто знает, я служу величайшему господину.
Прощай! Надеюсь, мы больше никогда не встретимся! » Другой говорит:
«Вы правы! Мы служим величайшему Господу! Сегодня
Выполнять свой долг было тяжело … ты убил дьявола
Моя дорогая жена! А ты жив… Месть моя, говорит Бог.”

Подробнее

Мои ноги в огне — снова под контролем

Я начал свою ординатуру по ортопедической хирургии в 1981 году. У меня был необычный путь в эту специальность: я прошел два года ординатуры по внутренним болезням в Спокане, штат Вашингтон, прежде чем переехать на Гавайи. Большинство ординаторов-ортопедов прошли один или два года общей хирургической подготовки до получения специальной подготовки.Прежде чем двигаться дальше, полезно познакомиться с основными хирургическими методами. Я даже не мылась в хирургии более пары раз. Ситуация была напряженной. К счастью, мой коллега-резидент был чрезвычайно талантлив, и он мне очень помог в тот первый год.

Оглядываясь назад, я не был морально готов к переходу от медицины к хирургии. Я едва могла завязать узел, не говоря уже о том, чтобы сделать надрез. Уровень моего стресса зашкаливал.

Начало горения

Я начал замечать легкое жжение на подушечках ног, когда пошел на пробежку.Я не особо задумывался об этом и подумал, что это комбинация теплого тротуара в сочетании с сотрясениями, связанными с бегом. Она становилась все более постоянной и явно не из-за жары тротуара.

Ноги в огне

Я переехал в Сан-Вэлли в 1999 году. Это было трудное время для меня лично. Постоянное тепло в ногах меня раздражало, но все еще терпимо. Однажды ночью все резко изменилось.Я пережил особенно трудный день и очень расстроился. В течение 12 часов жжение резко возросло до уровня, при котором они чувствовали себя как в тостере. Неважно, что я сделал, боль не утихала. Виды пациентов обычно отвлекали меня от боли. Теперь это не помогло. Единственный раз, когда я не испытывала сильной боли, была операция, и она сохранялась в течение шести месяцев.

Когда я пишу это, меня поражает, как неприятно описывать свою боль другим людям.Слова действительно не могут передать всю серьезность этой боли и абсолютное разочарование, которое я чувствовал, будучи захваченным ею. Я чувствую это разочарование почти у каждого пациента, который пытается передать мне свои страдания. Сдать плиту

Я знал, как зол на жизнь. Я интеллектуально знал, что мой гнев был проблемой, но я не связывал его с болью и не мог отпустить. Все возможные диагнозы были нормальными. Я продолжал погружаться в то, что я теперь называю «Бездной». Я определяю бездну как «тревогу, помноженную на гнев, помноженную на время».Я не видел решения или возможности такового. Я полностью потерял надежду. Я не думаю, что слова могут передать всю глубину страдания, когда ты в такой ловушке.

Понимание моей жертвы

Именно в День матери 2002 года я осознала, в какую роль жертвы поставила себя. До этого я, честно говоря, не понимал, что значит быть жертвой. Я часто расстраивался и быстро обвинял в своих проблемах кого-то поблизости. Поскольку я чувствовал себя таким «правильным», испытывая эти эмоции, я думал, что это просто нормальный образ жизни.Это настолько сильная роль, что я понял, что никогда не захочу отказываться от нее. Мне нужно было просто выбрать, останусь ли я в этой роли или нет. Я решил бросить это.

Рельеф

В течение двух недель жжение начало утихать, а в течение трех месяцев оно вернулось к исходной неприятной боли, которую я испытывал более 20 лет. Мне потребовалось некоторое время, прежде чем я связал это улучшение с тем, что отказался от роли жертвы. Жжение по всему телу — один из симптомов нейрофизиологического расстройства (НПД).

Тест доктора Шубинера для NPD

Я все еще испытываю периодические обострения, которые явно связаны с сильным стрессом и недостатком полноценного сна. Я также перестал использовать инструменты, которые помогли мне избавиться от боли, такие как экспрессивное письмо, расслабление, постоянный сон и позволение себе оставаться сердитым. Другие симптомы, которые появляются снова, — это мигрирующая кожная сыпь, боль в коленях, шум в ушах, бессонница и зуд кожи головы. Эти эпизоды быстро разрешаются, как только я снова использую некоторые базовые стратегии и понимаю, насколько глубоко я вернулся в роль жертвы.Я всегда немного озадачен, почему я все время возвращаюсь в режим боли.

Мне хорошо известен тот факт, что многие пациенты страдают задокументированной периферической невропатией, вызванной диабетом, дисбалансом щитовидной железы, дефицитом витаминов и неустановленной причиной. Эта ситуация создается повреждением вещества нервов. Неясно, какая часть страданий может быть облегчена с помощью процесса DOC (Direct Your Own Care). Моя ситуация не показала никаких отклонений от нормы при тестировании ЭМГ.

Жжение может возникнуть в любой части тела.Одна из наиболее распространенных областей — это область вокруг рта. Десятилетия назад у меня был друг с этой проблемой, задолго до того, как я понял неврологическую природу хронической боли. Не знаю, находила ли она когда-нибудь облегчение.

Боль и гнев

Связь между гневом и схемой боли абсолютна. Боль — это предупреждающий сигнал, который вызывает беспокойство и часто гнев, побуждающий вас принять меры, чтобы защитить себя. Затем, когда вас беспокоят другие обстоятельства, возникает обратная связь с контурами боли.Это жалкая бесконечная петля. Вот почему практически невозможно получить облегчение боли, если вы не можете отпустить свой гнев, включая самый глубокий гнев. Поскольку гнев также навсегда запечатлен в вашем мозгу, прощение — это постоянный ежедневный процесс. Это и самая полезная, и сложная часть исцеления.

Журнал управления и практики общественного здравоохранения

Контекст:

Налоги на сахаросодержащие напитки (SSB) предлагают многообещающую стратегию общественного здравоохранения по сокращению потребления сладких напитков.На сегодняшний день 7 городов США успешно ввели налоги SSB; Однако лишь в нескольких исследованиях изучались процессы принятия и реализации.

Цели:

Описать уроки общественного здравоохранения и политики, извлеченные в течение первых 2,5 лет введения в Окленд, Калифорния, пенни за унцию налога SSB, Measure HH.

Дизайн:

Было проведено лонгитюдное качественное тематическое исследование с использованием смешанных методов с использованием комбинации интервью с ключевыми информантами и заинтересованными сторонами, а также анализа архивных документов и документов СМИ с 2016 по 2019 год.Интервью записывались в цифровом виде и профессионально расшифровывались. Стенограммы интервью, архивные документы и документы СМИ были проанализированы 3 кодировщиками с использованием Atlas.ti v8. В анализе использовались принципы постоянного сравнительного анализа для определения тем, связанных с извлеченными уроками.

Настройка:

Окленд, Калифорния.

Участники:

Ключевые информаторы (n = 15), архивные документы (n = 43) и документы СМИ (n = 90).

Операция:

Окленд, штат Калифорния, налог SSB (мера HH).

Результатов:

включали как истории успеха, так и проблемы. В числе успехов — привлечение стороннего налогового администратора для поддержки сбора налогов и обучения; использование про-налоговой коалиции для противодействия отраслевым атакам и защиты налоговых поступлений; и предложение «быстрого выигрыша» финансирования для поддержки местных нужд. Проблемы были связаны с введением «общего» налога по сравнению со «специальным» налогом; отсутствие четкого распределения доходов в постановлении для поддержки реализации и надзора на уровне города; а также исходный язык постановления о налогообложении дистрибьюторов.

Выводы:

В исследовании предлагается ряд рекомендаций, извлеченных из уроков, извлеченных за несколько лет внедрения, для политиков и сторонников, участвующих в принятии и внедрении SSB в своих юрисдикциях. Внедрение SSB требует достаточного административного потенциала агентства и сильной сторонников налоговой коалиции, которая привлекает местные общественные организации к реагированию на потребности общественного здравоохранения.

Feet On Fire | Tenor

Продукты

• GIF Клавиатура
• Android
• Mac
• Партнеры по контенту

Изучите

• Реакционные GIF-изображения
• Изучите GIF-изображения

Компания

• О
• Пресса
• Блог
• FAQ
• Условия и конфиденциальность
• Лицензии на веб-сайт
• Связаться с нами

API

• Tenor GIF API
• GIF API Документация
• Unity AR SDK

• футов

• пальцев

• уродливых футов

• педикюр

Наклейки

• # On-Fire
• #fire
• #hot
• #flames

• #gunbound
• # Big-Foot
• #ride
• # чиби

• # огонь
• # 夏 フ ェ ス
• # フ ジ ロ ッ ク
• # ふ じ ろっ く

• #ebat
• # ебать
• #fire
• #flames

GIFs

• # Dancing-Antifa-Fire

• #Running
• #race
• # Foot- Race
• #finish

• # Chilindrinas-Feet

• #giantess
• #barefeet
• #feet
• # Anime-Feet

• #fire
• #warm
• # Stay-Warm
• # уютный

• # Мультфильмы
• # Ноги
• # Огонь
• # Разминка

• # Кот в огне
• # Сидя
• # Отредактировано

• # Дисней

• # Love-It
• #Monatik
• #fire
• #dancing

• #Fire
• # Jump-On-Fire

• #fast
• #feet
• #stomping
• #cool
9 0041
• # Feet-Heat
• #fire
• #yeezy
• # кроссовки
• # Walking
• # Fire
• # Flames
• # Shoes-On-Fire
• # The-Chosen
• # Иисус
• #washing
• #feet
• # Your-On-Fire
• #firebender
• #magic
• #feet
• #foot
• #relax
• # هيييه
• # هيييييه
• # Happily-On-Fire
• # Charon
• #walk
• # Fire-Force
• # Charging
• # Dennis-Poulette
• # On-Fire
• #awesome
• #lignon
• #lou
• #cynthia
• #irie
• # Looney-Tunes
• #elmer
• # Bugs-Bunny
• # Estava-Escrito
• #flame
• # горящий
• #fire
• #hell
• #yeah
• #feet
• # On-Fire
• #gressberte
• #drink
• # Fan
• # On-Fire
• #fire
• # Floor-On-Fire
• #women
• # High-Heels-On-Fire
• # Walking
• # Its-Hot
• # General-Skelly
• # On-Fire
• # Walking
• # Flames
• #hurt
• # Leonardo-Dicaprio
• #ivonkaa
• # chill
• #feet
• # Wiggle-Feet
• #women
• # High- Heels-On-Fire
• #walking
• # On-Fire
• #fire
• #dragon
• # Bring-It
• # Blazzing-Balls
• # Туфли на высоком каблуке
• # прогулка
• # ноги
• # Jim-Carrey
• # Funny-Feet
• #cerenin
• #fire
• #feet
• # Тайвань
• #Chica
• #Fuego
• # On-Fire
• # девушка
• #mystiik
• #foot
• #fire
• #firefoot
• # Walking
• #Fire
• #Flames
• # Shoes-On-Fire
• #fire
• # Inherently-Lost
• # On-Fire
• #fire
• # Beauty-On-The-Fire
• # Текст
• # Looking-Fly
• # Strut
• # Strutting
• #boobs
• # на
• #fire
• # आग
• # Fire-Force
• #fire
• #explode
• # Light-On-Fire
• # Fire-Force
• #Shinra
• # Аниме
• # огонь
9004 1
• # Corrin
• # Feet-Rock
• #feet
• #rock
• # солнцезащитные очки
• # курица
• # Chicken-Bro
• # футбольный мяч
• # футбольный мяч
• # приклад
• # охлаждение
• #hotass

Feet to the Fire

Америка шла в этом направлении не так давно.Что, если бы мы не сбились с курса? Разговор с Сэмом Пиццигати, Сарой Андерсон и Чаком Коллинзом из Института политических исследований.

18 августа 2021 г.

Задача защиты студентов и налогоплательщиков от грабительских коммерческих колледжей.

11 августа 2021 г.

Они в Конгрессе. Они в администрации Байдена.Они республиканцы так же, как и демократы. И они делают убедительные доводы избирателям.

4 августа 2021 г.

И должен ли политический реализм быть целью американских прогрессистов прямо сейчас?

29 июля 2021 г.

Расшифровка указа Президента «О развитии конкуренции».

23 июля 2021 г.

Возрождение воли и способности преследовать «белые воротнички».

15 июля 2021 г.

ACA переживает еще один судебный процесс от республиканцев.