ХРУСТ В СУСТАВАХ
Вы, вероятно, замечали за собой, что когда вы приседаете, либо выполняете поворот туловища, головы, либо имеете такую вредную привычку, как «выламывание» пальцев, слышите, как хрустят участки вашего тела. Это хрустят суставы. Обладать способностью хрустеть может, в принципе, любой сустав нашего организма. Хорошо это или плохо? Об этом мы поговорим чуть ниже.
Итак, хруст в суставах, который еще можно назвать треск в суставах, является особым звуком, возникающим при выполнении движений в каких-либо суставах нашего организма.
«Хрустеть» человек может с раннего детства. Вы наверняка замечали, как на уроке физкультуры или при плановом обследование Вас просили присесть, в ответ на что был характерный звук. Такое характерно для многих людей и, в принципе, совершенно не мешает жить и не предвещает ничего плохого и может являться просто особенностью строения определенного сустава. Мы можем также самостоятельно вызвать треск путем сгибания, «выламывания» наших суставов когда они «затекли» или в них ощущается дискомфорт.
Хрустнули и сразу стало легче.
Но, к сожалению, бывает и так, что такой безобидный треск может стать «криком» помощи сустава, ведь может нести за собой серьезную патологию со стороны сустава. И чем быстрее отреагировать на это, тем лучше. Если возникает хруст в суставах, это может означать, что расстояние между костями сужается и они начинают взаимодействовать между собой, постепенно травмируя друг друга. Если дело касается верхних конечностей, то, в принципе, такое доставляет не много дискомфорта, не так опасно и легче поддается лечению. Если же такая проблема коснулась ног, то в данном случае уже стоит скорее обратиться к врачу, ведь из-за того, что ноги несут наше тело, испытывают большую нагрузку, трутся кости друг о друга интенсивней и быстрее могут привести к серьезным последствиям.
ПРИЧИНЫ ХРУСТА В СУСТАВАХ
Современная жизнь насыщенна множеством факторов, негативно сказывающихся на нашем здоровье. Это и выхлопные газы, которыми мы дышим, и повышенная радиация, и не всегда «доброжелательные» погодные условия, вредные привычки, такие как табакокурение и злоупотребление алкоголем, неправильное использование лекарственных препаратов, отягощенная наследственность и так далее.
- Физический износ сустава. В процессе профессиональной деятельности, будь то работа или спорт, постоянные избыточные нагрузки на суставы и их микротравматизация приводят к их износу. В зависимости от видов нагрузок у одних людей более изнашиваются одни суставы, у других – другие. Скорость процесса также различается. Если хруст в суставахнаблюдается на фоне боли в этом в суставе, речь может идти о 2-й стадии артроза сустава.
- Сниженная физическая активность. Современный мир полон технологий и приспособлений, помогающих облегчить жизнь человеку, но тем самым мы становимся менее подвижными: уже не поднимаемся вверх по лестнице, не проходим пешком лишние две остановки, да и на работе постоянно приходится сидеть за компьютером, либо перебирать бумаги. Со временем наши мышцы расслабляются, а суставы, как говорится, «затекают» и в них могут оседать продукты обмена, которые при движении выводятся.
Все это нарушает полноценную работу наших суставов. - Травмирования. Травмы, как известно, не приводят ни к чему хорошему, а если она была значительной, то это сильно может повлиять как на функции, так и прогрессирование патологических процессов в суставах.
- Ожирение. Избыточный вес дает лишнюю нагрузку на суставы, причем постоянную.
- Болезни и патологии печени. Роль данного органа очень велика, ведь именно в нем вырабатывается коллаген, такой необходимый для нормального строения и регенерации соединительных тканей нашего организма, связок. Сустав содержит в себе хрящевую ткань, а хрящевая ткань, в свою очередь, — коллаген.
- Болезни почек. Скорее суставы в таком случае будут поражаться уже при значительных нарушениях почечной функции, при недостаточности почек. Опасность заключается в том, что именно благодаря почкам жидкость циркулирует по нашему организму, а жидкость синовиальная — в суставах.
- Биомеханические нарушения.
Связаны чаще всего с нарушением метаболизма, а также анатомического строения самих суставов.
Почему возникает хруст в суставах
Наши суставы — это неотъемлемый элемент нашей активной жизни, если с ним случается беда, то это отражается на качестве нашего существования. Давайте для начала рассмотрим из чего же состоят наши суставы, ведь так будет намного легче познакомиться с патологией.
Наши суставы внешне напоминают сумку, имеющую определенное количество оболочек. Очень важной оболочкой является внутренняя оболочка, которую также называют синовиальной. Данная оболочка имеет свойство выделять особую жидкость, также называемую синовиальной. Жидкость выделяется в суставную полость и очень схоже с плазмой крови. Нужна эта жидкость для того, чтобы смазывать поверхности костей, обращенные к суставу и препятствовать их «перетиранию».
Каждая кость на своей верхушке имеет эпифиз, который принимает участие в образовании сустава. Поверх такого эпифиза располагается хрящ сустава.
В суставной жидкости (синовиальной) свободно находится некое количество кислорода. Если произошел перепад давления, такой кислород может собраться в маленькие пузыри. Движения могут спровоцировать лопание таких пузырьков, из-за чего и происходит хруст в суставах. Такой хруст можно назвать физиологической нормой и он не будет иметь негативных последствий. Но существую заболевания, при которых хруст уже будет причиной наличия патологического процесса. К таким болезням суставов можно отнести артриты и артрозы.
Хруст в суставах, вызванный лопанием пузырьков на слух мягкий, если же такой хруст приобретает жесткий оттенок, это указывает на то, что кости начали друг о друга тереться. Если же такое трение сопровождается признаками воспаления, такими как болезненность, гиперемия (покраснение), отечность и плюс иногда может быть и общая интоксикация организма, это может быть признаком наличия вышеуказанных патологий — артроза и артрита.
ГРУППА РИСКА ПО ХРУСТУ В СУСТАВАХ
Патологический хруст в суставах может возникать:
- У людей старше 40 лет, учитывая физиологические особенности организма.
- У людей, страдающих ожирением.
- У людей, которые часто травмируют суставы, например из-за особенностей профессии или вида спорта.
- У людей, имеющих наследственную предрасположенность к заболеваниям суставов.
- У людей с лишним весом и нарушенным обменом веществ.
ПРОФИЛАКТИКА ХРУСТА В СУСТАВАХ
Учитывая то, что хруст в суставах может быть физиологическим явлением (это могут лопаться скопленные в синовиальной жидкости пузырьки воздуха), следует проводить профилактику развития болезней суставов.
Она проста и будет прекрасно, если эти несколько простых правил Вы возьмете себе на заметку и внесете в Вашу повседневную жизнь:
- Правильно питайтесь. Это поможет Вашему организму получать все необходимые питательные вещества, улучшить обмен веществ и всегда иметь красивый и здоровый внешний вид.
- Следите за своим весом. Лишний вес дает и лишнюю нагрузку на суставы, из-за чего они страдают и больше подвержены развитию патологических процессов.
- Занимайтесь спортом. Активный образ жизни приведет Вас в тонус, даст заряд энергии и улучшит Ваш обмен веществ, что крайне важно для профилактики болезней суставов.
- Лечитесь вовремя. Следите за своим здоровьем и лечитесь вовремя, особенно это касается болезней почек и печени, инфекционных болезней.
ДИАГНОСТИКА ХРУСТА В СУСТАВАХ
В данном случае имеется в виду, что нужно диагностировать не сам факт наличия хруста, а найти причину, которая его вызвала. На сегодняшний день для этого существует множество методик как мануальных, так и инструментальных:
- Опрос больного или сбор анамнестических данных.
При этом врача будет интересовать на сколько часто «хрустят» суставы, вызывает ли такой хруст пациента или он появляется сам собой. Где локализуется, как часто появляется, сопровождается ли болезненностью, отеком или гиперемией. Какова возможная причина его появления: травматизация, наличие патологии внутренних органов, при которой нарушается обмен веществ (печени, почек), отягощена ли наследственность и так далее. - Осмотр. Во время которого врач определяет состояние суставов: их внешний вид, объем движений в них, наличие деформаций.
- Рентген-исследование. Прекрасный метод для изучения состояния костной ткани. Благодаря рентгеновскому исследованию возможно определить целостность костей, возможное наличие их разрастаний, как, например, при артрозе.
- Благодаря таким методам, как КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография) возможно более детально распознать наличие сдавливания (компрессии) спинномозговых корешков.
- УЗИ органов брюшной полости, щитовидной железы, почек.
- Вегето-резонансная диагностика.
- Остеоденсистометрия.
- Может быть рекомендовано сдать следующие анализы: общий анализ крови и мочи, печеночные пробы, почечный комплекс, склерокомплекс и ревмокомплекс, липидокомплекс и др.
Когда косточки хрустят. Ревматолог об артрозе, артрите и остеопорозе | ПРЕСС-ЦЕНТР
У мужа хрустят суставы, чем это опасно?
А. Слизунова
Хруст и щёлканье суставов – вообще актуальное явление, особенно хруст стали отмечать пациенты молодого возраста. При этом происхождение этого феномена объяснить трудно. Чаще всего причиной хруста, треска или щелчков в суставах является трение сухожилий и связок друг о друга. В детстве и юности рост связок, сухожилий и костей происходит с различной скоростью. По этой причине у ребенка или подростка иногда могут слегка хрустеть суставы. С возрастом хрящи постепенно изнашиваются, истончаются, и связки и сухожилия начинают издавать щелкающие звуки, потому что задевают друг друга.
Хруст — это плохо?
Проблема хруста в суставах – безобидное, казалось бы, явление. Хруст по сути своей — предвестник развития остеоартроза. В большей части случаев суставный хруст не является последствиями болезни. Он — лишь проявление несовершенства соединительных тканей. Тревожиться стоит лишь тогда, если подобный хруст сопровождают болевые ощущения в суставах.
Сыну 34 года, порвал мениск в колене, когда играл в футбол, сейчас лежит в больнице. Что теперь? Ногу нужно будет беречь и никакого спорта?
И.Репкин, Карталинский район
Разрыв мениска — серьёзная травма коленного сустава, его функция ,во многом, определяется состоянием мениска. При серьёзных разрывах мениска показано оперативное лечение. При отсутствии показаний к оперативной коррекции травматических повреждений мениска необходим долгий период консервативного лечения и реабилитации.
На период реабилитации целесообразно исключить значительные нагрузки на сустав, заниматься лечебной физкультурой и использовать рациональные нагрузки на сустав.
О ревматоидном артрите
Мне 72 года, у меня ревматоидный артрит, постоянно принимаю препараты, но у меня открылась на них рвота и я их бросила.
Н.И. Волошина, пос. Аргаяш
В настоящее время существует много препаратов для лечения пациентов, страдающих ревматоидны артритом. Уверена, среди них есть те, которые помогут Вам и которые вызовут у Вас меньше побочных эффектов. Проблема в том, что показания к назначению любого препарата должен устанавливать врач ревматолог или в случае его отсутствия врач-терапевт. Вам наружно обратиться в поликлинику по маету жительства за направлением на консультацию к ревматологу в областную поликлинику.
Вы скажите, почему осенью суставы больше и чаще болят? Я ведь не одна такая, у меня много приятельниц такого же возраста и все жалуются на осенние обострения…
Всё дело в том, что лето – это пора отпусков, хорошая погода, сад-огород… Всё это серьёзные физические нагрузки.
Летом все живут в более активном двигательном режиме. Как правило, даже пациенты с хроническими заболеваниями в этот период расслабляются и перестают принимать таблетки. А что происходит осенью? При смене режима с активного на пассивный появляются боли. Сырая и холодная погода провоцирует переохлаждение, а переохлаждение может вызвать обострение различных заболеваний.
У меня ревматоидный артрит. Помогут ли мне при болях гонконгские пластыри, которые сегодня рекламируют в интернете?
Г.Николаева, Челябинск
К любым рекомендациям в интернете следует относиться с осторожностью. Тем более, что интернет-мошенники зачастую ссылаются на авторитетных людей, которые не имеют к рекламируемой продукции никакого отношения. Так называемые «гонконгские» пластыри не включены в Национальные рекомендации по лечению ревматоидного артрита. Для купирования болей в суставах возможно использовать пластыри с диклофенаком . или в случае невозможности использовать нестероидные противовоспалительные препараты ,трансдермальные терапевтические системы с лидокаином.
Моя бабушка когда-то настаивала на спирту цветки одуванчиков и сирени, а потом делала из этой настойки компрессы на ночь и заматывала ногу шалью. Уверяла, что ей при артрите помогало…
Также некоторые настаивают на спирту мухоморы и подснежники. Самое экзотическое средство, о котором мне доводилось слышать, — это кедровые орешки, которые полгода настаивают на коньяке, а потом образовавшимся настоем натирают больные суставы. Скажу так: всё это работает на некоторое уме6ньшение болевого синдрома в суставах , и не обладает абсолютно никаким лечебным действием. Само по себе сухое тепло, конечно, способствует улучшению кровообращения в области сустава. И многие забывают о том, что компрессы на водке нельзя держать более тридцати минут, иначе можно сжечь кожу. Никаких «заматываний» на всю ночь! Уж лучше тогда компресс с мёдом: он тоже оказывает согревающий эффект, улучшает кровообращение и питание сустава.
Об артрозе
У меня артроз правого коленного сустава. Болит уже восемь лет! Посоветуйте, что мне может облегчить жизнь?
Ю.Клюшин, Челябинск
При артрозе в первую очередь следует рациональный режим нагрузки на больной сустав. Даже если вы пошли на прогулку, то через 30-40 минут ходьбы вам нужно присесть и отдохнуть 10-15 минут. Вообще длительные пешие переходы при артрозе коленных суставов не показаны. Также противопоказаны весовые нагрузки на больной сустав, то есть нельзя приседать и прыгать, а любые упражнения выполнять сидя на стуле или лежа на спине. Такая гимнастика разгрузочного типа является рациональной и необходимой при артрозе. Значительно облегчить вам жизнь помогут длительные курсы приёма иак называемых «хондропротекторов» – препаратов, которые в определенной степени могут модифицировать структуру измененных клеток хряща. Принимать их следует от трёх до шести месяцев. А после перерыва курс желательно повторять. Если ваши боли настолько сильны, что мешают вам ходить, принимайте обезболивающие, но желательно в виде кремов, мазей и гелей.
Лечение артроза не быстрое, оно требует усилий и врача, и пациента.
Я читал, что в областной больнице ставят такие обезболивающие уколы, которых хватает на полгода…
Это искусственная синовиальная жидкость — густая эластичная масса, заполняющая полость суставов. Такие уколы делают во многих больницах. Но прежде нужно сделать снимок сустава, чтобы понять, есть ли показания к данному уколу.
О коксартрозе
Мне 39 лет, у меня трое детей. На днях вызвали «скорую» прямо на работу – такой сильной была боль в области левого тазобедренного сустава. Сделали рентген — коксартроз первой степени.
О.Бегунова, Копейск
Учитывая ваш возраст и три беременности, в течение которых нагрузка на тазобедренный сустав была значительной , диагноз, скорее всего, поставлен верный. Надеяться на то, что после курса уколов боль утихнет, нельзя. Необходимо комплексное лечение, то есть не только нестероидные противовоспалительные препараты, но и определённые реабилитационные мероприятия — лечебная гимнастика, физиопроцедуры и приём хондропротекторов в зависимости от состояния хряща и его толщины.
Вам не рекомендованы бег, прыжки и упражнения на растяжку
Может, сразу встать в очередь на операцию?
Обычно хирурги берут на операцию в том случае, если другие методы консервативного неоперативного лечения уже не эффективности. Речь о поздней стадии артроза, когда помочь может только замена сустав.
Об остеопорозе
И я, и все мои знакомые, которым за сорок, начитались про остеопороз и очень боимся перелома шейки бедра. Как беречься?
О. Азанова, В.Уфалей
Перелома шейки бедра должны в первую очередь бояться те женщины, мамы и бабушки которых ломали шейку бедра, так как наследственная предрасположенность является фактором риска развития остеопороза. Риск остеопороза увеличивается и у тех, кто употребляет много кофе, злоупотребляет алкоголем, курит, у кого низкая масса тела, кто не получает достаточное количество кальция с пищей. Остеопороз в большинстве случаев связан с наступлением менопаузы, когда перестают вырабатываться женские половые гормоны- эстрогены и увеличивается активность клеток, разрушающих костную ткань.
В результате уменьшается минеральная плотность костной ткани и увеличивается риск остеопоретических переломов.
Сколько кальция в сутки нужно потреблять?
Нормой считается потребление 1 грамма кальция в сутки. 700-750 мг вполне можно получать из молочных продуктов. Это два стакана жидких молочных продуктов (например, стакан кефира и три чашки чая с молоком за день), порция творога и бутерброд с сыром 20-30 г. Ещё 350 мг кальция поступает в наш рацион с овощами, с кашей и с хлебом. Вот вы уже и получили необходимое. За пять лет до наступления менопаузы женщинам рекомендуется уже 1,5 мг кальция в сутки. При низком поступлении кальция с пищей, добавляют препараты содержащий кальция и витамин Д 3 .
Недавно я услышала от стоматолога, что творог надо есть с медом, иначе кальция мы из него не получаем. А я ем творог обычно с сахаром и со сметанкой…
Сахар вообще не так уж и полезен, а мед обладает определенными бактерицидными свойствами . Сметаной вы повышаете жирность, а кальций лучше усваивается в маложирных продуктах.
Ревматологи есть. Но на приём пойти не к кому
Многие читатели «АиФ-Челябинск» жалуются, что в области ревматологов – единицы. Даже живущим в областном центре приходится долго ждать приёма у такого специалиста. Почему?
В Челябинской области в государственных и муниципальных учреждениях работает более 30 врачей-ревматологов, из них большая часть врачей работает в областном центре. По существующему порядку оказания медицинской помощи по профилю «Ревматология» 1 врач- ревматолог положен на 50 тыс. взрослого населения. В каких-то территориях не хватает населения для возможности организовать прием врача-ревматолога, а в каких-то территориях не хватает врачей для организации терапевтического приема, не говоря уже о специализированном приеме врача-ревматолога.
— К врачу-ревматологу часто стремятся попасть те пациенты, которые могут получить необходимый объем помощи у участкового врача-терапевта или врача общей практики, — говорит Ольга Несмеянова.
— Я имею в виду пациентов с остеоартрозом. Таких пациентов при необходимости врачи -терапевты направляют на консультацию к врачу-ревматологу. Ревматологи должны наблюдать пациентов с системными заболеваниями соединительной ткани и воспалительными заболеваниями суставов. Могу сказать, что во многих зарубежных странах пациенты наблюдаются у врача общей практики, и при наличии показаний могут ожидать консультацию ревматолога от одного до двух месяцев.
Смотрите также:
основные причины, лечение, профилактика — клиника «Добробут»
Причины хруста в суставах у разных возрастных групп пациентов
Принято считать, что хруст в суставах при сгибании свидетельствует о каких-то неполадках в работе опорно-двигательного аппарата. На самом деле это не всегда так. Хруст в суставах без боли часто встречается в подростковом возрасте. Причина – стремительное скачкообразное развитие и временные анатомические диспропорции. Причины боли и хруста в суставах у пациентов старше 60 лет – это чаще всего воспалительные или дегенеративно-дистрофические заболевания.
В этих случаях необходимо обследование и адекватная терапия.
Хруст в плечевом суставе
В медицине характерный хрустящий звук называют крепитацией. Он появляется при контакте двух твердых поверхностей, например, при остеоартрозе, когда происходит разрушение покрывающей сустав упругой хрящевой ткани. Чем вызван специфичный звук? При движении увеличивается объем суставной сумки, вследствие чего падает давление и во внутрисуставной жидкости образуются пузырьки двуокиси углерода. Когда они лопаются, раздается характерный щелчок.
Щелчки в плечевом суставе у людей в возрасте до 35 лет могут быть результатом травмы мышц плеча. Помогут в этом случае покой и физиотерапевтические процедуры. Обычно через 2–4 месяца хруст исчезает. У пациентов от 35 до 60 лет крепитация в сочетании с болью может быть признаками воспаления. Такое состояние на ранних стадиях успешно лечится с помощью сеансов физиотерапии. На более поздних стадиях для снятия воспаления назначают инъекции кортикостероидов.
Пациенты старше 60 лет наряду с хрустом в плечевом суставе обычно испытывают болезненные ощущения. В таких случаях для постановки диагноза и назначения лечения следует обратиться к врачу. Как правило, причиной боли и хруста является артрит. Подробнее о лечении артрита читайте на нашем сайте Добробут.ком.
Хруст и боль в суставах: причины
Основные причины хруста в суставах:
- Наследственность. Во-первых, следствием более вязкого коллагена и повышенной растяжимости связок является слабый связочный аппарат. Во-вторых, генетически обусловленное снижение секретирующей функции околосуставной сумки и недостаток синовиальной жидкости ухудшает скольжение. Из-за этих причин и появляется хруст в суставах.
- Возраст. Хруст и боль в суставах у пожилых людей связаны с дегенеративно-дистрофическими изменениями (износом) сустава.
- Функциональные нарушения, травмы. Повышенные физические нагрузки (у спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом) могут привести к артрозу.
- Длительная иммобилизация. Обездвиженность такой же враг суставов, как и повышенные нагрузки. Например, после перелома ноги у пациента может появиться хруст в коленном суставе.
Если крепитация сопровождается болезненностью – это признак воспалительных или дистрофических изменений в суставе. Поставить диагноз и назначить лечение хруста в суставах должен врач. Самостоятельное использование лекарственных препаратов и БАД может только усугубить состояние. Для обезболивания и снятия воспаления врачи обычно назначают НПВП (диклофенак, мелоксикам). Для питания и восстановления хрящевой ткани – хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин). Важно следить за весом. Каждый килограмм лишнего веса добавляет шесть килограммов нагрузки на суставы нижних конечностей. Поэтому при появлении хруста в тазобедренном суставе желательно сбросить лишний вес. В этом помогут диета, гимнастика, ходьба, плавание, езда на велосипеде.
Действительно ли вредно щелкать суставами
Согласно традиционному мнению, привычка щелкать суставами непременно приведет к артриту и другим проблемам.
Однако медицинские исследования так и не установили связи между крепитацией и последующими заболеваниями суставов. Ученые использовали рентгенограммы рук 215 человек в возрасте от 50 до 89 лет и сравнили суставы тех, кто регулярно хрустел костяшками пальцев, и тех, кто этого не делал. В результатах, опубликованных в 2011 году, сообщалось, что крепитация не вызывает остеоартрита рук.
от боли в суставах отзывы
Поисковые запросы: чем лечить боль в суставах, купить от боли в суставах отзывы, боль в суставах безымянных пальцев.
боли в межфаланговых суставах кистей, какие препараты при болях в суставах, противовоспалительное при болях в суставах, боль в суставах средних пальцев ног, мазь от боли в суставах рецепт
боль в суставах средних пальцев ног Эффективное средство от болей в суставах! Приятно согревает, не доставляя дискомфортных ощущений!. Мазь Фаст Релиф Химани — быстрое избавление от боли! Аюрведическая формула с мощным обезболивающим действием.
суставы. я сейчас с мамой езжу в центр лечения боли она тоже не очень верила мы. Я тоже относилась с не доверием но послушав людей которые ходят и отзывы только. центр лечения боли ходила знакомая с болями сустава плеча и ног. Боль в челюстных суставах. Челюстной сустав состоит из двух костных частей: височной кости в черепе и нижней челюсти. Соединенные вместе височная кость и нижняя челюсть образуют височно-нижнечелюстной сустав. Мелкие суставы пальце рук и ног- это заболевания горла, тонзиллит. При чем этот триклятый тонзиллит мне был вообще не. И да, у меня болели тоже все суставы. Доходило до того, что кружку с чаем не могла поднять. Горло вообще не болело. Уникальный суперпростой и суперэффективный рецепт от болей в суставах и коленях!!!. Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. мазь от боли в суставах рецепт боли и хруст в суставах причины боль в суставах после сна
коллаген гель для суставов купить препараты гель в коленный сустав димексид гель при подагре чем лечить боль в суставах боль в суставах безымянных пальцев боли в межфаланговых суставах кистей какие препараты при болях в суставах противовоспалительное при болях в суставах
За один курс лечения удается не только снять болевые ощущения, но и восстановить нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата.
Эффективность средства отмечается и в качестве профилактики. При желании продлить полную подвижность суставов на долгие годы производитель рекомендует позаботиться о профилактике. У Биотрина нет противопоказаний из-за полностью натурального состава, так что его можно использовать людям в любом возрасте. Натуральная формула не имеет негативного влияния на важные органы, не провоцирует привыкание или другие проблемы с организмом. У Биотрина нет противопоказаний из-за полностью натурального состава, так что его можно использовать людям в любом возрасте. Натуральная формула не имеет негативного влияния на важные органы, не провоцирует привыкание или другие проблемы с организмом. Чтобы устранить боль в суставах, существует несколько групп лекарств: НПВС и хондропротекторы. Лекарства имеют разный принцип действия. В связи с этим, статья расскажет о лучших средствах от боли в суставах. Боли в суставах испытывает каждый третий человек в возрасте от 35 лет. Они бывают ноющими и острыми, точечными и.
По отзывам гели на его основе являются лучшими лекарственными препаратами для уменьшения боли и снятия напряжения с мышц и суставов. Средство приятной текстуры. Лекарство от боли в суставах: НПВП, хондропротекторы, согревающие мази, таблетки, глюкокортикостероиды. Причины появления боли в суставах и профилактика заболеваний. Нестероидные обезболивающие и противовоспалительные препараты против боли в суставах: список таблеток. Аспирин можно использовать при слабой боли в суставах. Анальгин. Часто используемое средство для снятия различных видов болей. Его применяют при невралгии, радикулите, ревматизме. Необходимость в снятии симптоматики. Препараты для лечения суставов. В традиционной терапии препараты можно поделить на группы. Это могут быть обезболивающие препараты при болях в спине и суставах. Список таблеток для суставов: от боли и воспаления. Таблетки для суставов в настоящее время широко востребованы среди населения. Рассмотрим подробнее представителей каждой из групп препаратов для лечения суставов, их действие и нежелательные реакции.
Анальгетики. Анальгетические средства. Боль в суставах – неприятный симптом, постоянно сопровождающий человека с заболеваниями опорно-двигательного. Все лекарства от боли в суставах для наружного применения можно разделить на 3 основные группы: нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), раздражающие. От боли в суставах распространенными являются препараты из группы нестероидных противовоспалительных. Они выполняют множество функций, одной из которых является снятие боли. Также они снимают воспалительный процесс и понижают температуру. Такие лекарственные средства используются. Средства от боли в суставах: лучшие препараты и народные рецепты. Если преобладает болезненность в суставах. Но после снятия воспаления необходимо способствовать восстановлению хряща. С этой целью НПВС можно дополнить БАД к пище Глюкозамин-Максимум, в состав которого входит два. Поэтому условно все лекарства от боли в суставах можно поделить на 2 большие группы – монопрепараты и комбинированные. Препараты для снятия боли избавляют не только от суставной, но и от других видов боли (колики в животе, мигрень и т.
п.), могут притупить симптомы острых состояний.
от боли в суставах отзывы
Это оригинальное вещество, предназначенное для лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для снятия усталости и мышечных болей после физической работы и тренировок. Цель разработки препарата – избавление пациентов от использования опасных для здоровья хондропротекторов и других химических препаратов. Принцип действия заключается в накапливание лечебного эффекта. Доказано, что при регулярном применении Биотрина строго по инструкции все неприятные симптомы в опорно-двигательном аппарат постепенно проходят. Это обусловлено уникальным составом лекарства: в него входят несколько высокоэффективные натуральные компоненты. Почему хрустят суставы по всему телу: причины и лечение. Что делать, диагностика, профилактика, народные средства против. Лечение хруста и боли в суставах. Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов: Снятие боли от хруста в суставах, если они болят.
Специфическое лечение хруста в суставах без боли обычно не требуется. Нужно только принимать меры по укреплению суставно-связочного аппарата. Причины патологического треска. Но иногда хруст и щелчки являются симптомами патологий опорно-двигательной системы. Давайте посмотрим, при каких. Два вида хруста в суставах: естественный и патологический, их причины и механизм развития. Из этой статьи вы узнаете: почему хрустят суставы, причины и лечение хруста с болью и без боли. Каковы причины хруста в суставах? Прежде чем отвечать на вопрос о том, от чего могут хрустеть суставы. Я обратилась к врачу с хрустом и болью в суставах, врач диагностировала артрит, но назначение лечение не дало результатов. Хотя и препараты стоили не дешево, жаль потраченных денег. Почему болят и хрустят суставы? Истинные причины боли и хруста в суставах. На самом деле причин болей и хруста суставов очень много. Причем многие люди в них не разбираются и лечат симптомы. Здоровые суставы работают бесшумно и не доставляют человеку неприятных ощущений.
Но многие сталкивались с таким явлением, как хруст. Как правило, он не сопровождается болью. При отсутствии боли и дискомфорта хруст в суставах проходит благодаря насыщенной витаминами и кальцием еде, умеренному спорту и здоровому образу жизни. У подростков суставы хрустят по следующим причинам По каким причинам хрустят суставы? Как я уже говорил ранее, хруст во всем теле может иметь физиологический и патологический характер. Иногда несильные боли и хруст могут возникать у подростков, когда тело растет слишком быстро, а суставы и связки не успевают за ними. Но исключить патологию может только. Почему возникает хруст в суставах по всему телу: причины и лечение, что с этим делать. Многие люди считают, что. Чтобы лечение принесло желаемый результат, важно своевременно выявить причину хруста и боли и начать правильное лечение. Для этого нужно обратиться к врачу при появлении первых. от боли в суставах отзывы. боли и хруст в суставах причины. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.
В стадии обострения заболеваний метод не применяется. В курс ЛФК. В современном мире гиподинамии боль в тазобедренном суставе, отдающая в ногу, стала распространенным явлением. Такая мучительная симптоматика характеризует целый ряд патологических недугов. И, к сожалению, тянет за собой. Боль – это ощущение, которое никогда не возникает само по себе. Оно является ответом организма на негативные воздействия, оказываемые на него. Это своего рода защитная реакция. Причины боли в тазобедренном суставе. Возможные заболевания и травмы, когда сильная боль, отдающая в ногу или пах, при. Причины боли в тазобедренном суставе: сильной, отдающей в ногу, пах, лежа, при сидении, что делать. Обновление: Октябрь 2019. Тазобедренный сустав (ТБС) – крупный механизм. Причины боли в тазобедренном суставе отдающей в ногу: травмы, защемление нерва, воспалительные и дегенеративные заболевания суставов, нагрузка на тазовые кости при беременности. Для постановки диагноза важны сопутствующие.
Что делать, если у вас щелкают плечевые суставы
При болевых ощущениях имеет смысл навестить врача.
Фото: autogear.ru
Если вас преследует постоянный хруст плеча, то не надо паниковать – в большинстве случаев это нормально. Однако иногда все же стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Замечали ли вы, что ваше плечо время от времени похрустывает, щелкает или издает другие звуки? Доктора называют эти звуки термином «крепитация». Крепитации могут сопровождаться болевыми ощущениями, а могут никак не беспокоить. Причины этого явления могут быть разными, от безобидных до тех, которые требуют внимания врачей.
Если плечо издает звуки при физических нагрузках и при этом вы не испытываете неприятных ощущений, то не стоит волноваться: скорее всего суставы вашего плеча попросту выпускают пузырьки газа или же это сигнал того, что ваши мышцы, суставы и кости работают сообща.
Однако если необычные звуки сопровождает боль, то это может быть признаком травмы.
Если боль не слишком сильная, можно попробовать заняться самолечением: наложить холодный компресс и отдохнуть, а в следующий раз не забыть разогреть мышцы перед нагрузкой.
Если же боль не проходит или же изначально была достаточно сильной, необходимо обратиться в больницу. Некоторые плечевые травмы, если их вовремя не вылечить, могут привести к тяжелым осложнениям, которые потребуют операции или станут причиной ограничения подвижности.
Кроме того, в старшем возрасте треск в суставах может быть признаком остеоартрита, когда суставы «изнашиваются», расстояния между костями уменьшается, и они начинают соприкасаться. Если вы подозреваете у себя артрит – проконсультируйтесь с врачом, он сможет проверить ваши подозрения и назначит лечение.
Почему хрустит челюсть и что с этим делать?
Вопрос на первый взгляд смешной, но тем не менее, многие люди сталкиваются с этим явлением.
Для начала необходимо уточнить, что хруст — не признак того, что с вашей челюстью проблемы. Конечно, случается, что в ней имеются какие-то повреждения. Так бывает при переломах или при наличии опухолей, но довольно редко. Нижняя челюсть является самостоятельной костью, которая как бы подвешена к основанию черепа при помощи связок и мышц. С обеих сторон от нее — суставные головки, расположенные в суставных впадинах височных костей. Таким образом, положение нижней челюсти обусловлено положением височных костей. При правильном положении этих костей и симметрии суставных впадин нижняя челюсть также будет расположена правильно.
Если же височные кости смещены, естественно, и челюсть так или иначе сместится. В подобных случаях нет смысла что-то делать с ней самой. Это даже вредно. К примеру, если мы попытаемся изолированно исправлять челюсть, это повлечет за собой перегрузку связок и мышц. Затем появятся боль и дискомфорт. Такие неприятные симптомы отмечает большое количество пациентов, которые по ночам носят капы. Поэтому пока правильное положение суставных впадин не будет восстановлено, заниматься челюстью нет смысла.
Почему кости смещаются?
Причиной смещения височных костей может стать только травма черепа. Например, родовая. Или затылочной кости. Так как височные кости находятся в непосредственном контакте с затылочной, при ее развороте они смещаются.
Смещение может появиться и из травмы в области скулы. В большинстве случаев, как показывает практика, проблема чаще с левой стороны. Подобные ситуации характерны для тех, кто когда-либо участвовал в драке. Обычно люди бьют правой рукой, следовательно, кулак попадает в левую кость, смещает ее. Как следствие, височная кость разворачивается и происходит подвывих челюсти.
Достаточно редко смещение бывает на фоне травмы собственно височной кости. Иногда нижняя челюсть травмируется при удалении зуба. Из-за мощного движения различных стоматологических инструментов связки, подвешивающие нижнюю челюсть, сильно растягиваются. Причем это происходит только с той стороны, где выполняется манипуляция — удаление зуба. Но при этом челюсть все равно меняет свое положение.
Также к проблеме может приводить и неправильный прикус. При отсутствии коренных жевательных зубов, а именно 5, 6 и 7 (самых дальних в челюсти), наблюдается так называемый дефицит прикуса. Если эту проблему не исправить, смещение начнется в сторону дефицита.
Итак, причин, влияющих на положение нижней челюсти, достаточно много. Поэтому при наличии проблем с таким суставом, надо, прежде всего, оценить наличие всех возможных факторов, а затем работать над коррекцией ситуации. Самая распространенная причина, как видно из практики, — приобретенные травмы на фоне имеющегося у человека сколиоза.
Единственно верное решение — обратиться к врачу. Большинству пациентов стоит сначала посетить врача-стоматолога, чтобы исправить дефицит прикуса, так как отсутствие жевательных зубов, неправильный прикус оказывают значительное влияние на состояние организма человека и могут стать косвенной причиной возникновения целого ряда проблем.
По материалам Аиф: https://www.aif.ru/health/life/i_eto_ne_chipsy_pochemu_hrustit_chelyust_i_chto_s_etim_delat
Хруст в суставах: причины и лечение
Хруст в суставах – щелчки или легкий треск, который возникает при сгибании или растягивании сустава. Ярким примером могут служить щелчки пальцами – такое явление характерно для большинства суставов. Щелчки могут раздаваться в позвоночнике, коленях, голеностопе, плечах, локтях, особенно при занятиях спортом. В статье расскажем, почему хрустят суставы, в каких случаях это нормально, а в каких стоит побеспокоиться.
Почему хрустят суставы?
Самой распространенной причиной хруста суставов является кавитация – процесс выделения газов из жидкости при ее разрежении (напряжении растяжения). Сустав находится в суставной сумке, наполненной синовинальной жидкостью. Эта жидкость содержит около 15% растворенного углекислого газа. При резком растяжении или сгибании в жидкости возникают пустоты с пониженным давлением, которые заполняет газ – этот процесс и вызывает тот самый хлопок или щелчок.
Источник: beloveshkin.com
Этот процесс был открыт еще в 1947 году учеными из Лондона, а в 2015 году доказан на аппарате МРТ учеными из канадского University of Alberta.
Видео записи хруста пальцев рук на МРТ в режиме реального времени.
Бывают и другие причины хруста в суставах, которые могут быть признаками патологии:
- задевание связками костных выступов
- повреждение хряща
- воспаление суставной сумки
- воспаление сухожилий
- повреждение мениска
- пателлофеморальный синдром
Вредно ли щелкать суставами?
Естественный хруст в суставах не является патологией и может продолжаться годами, не причиняя вреда. Некоторые специалисты даже называют хруст признаком здоровых суставов. Например, если при артрозе сустав еще шумит, то это хороший признак.
Хруст в суставах может временно улучшать самочувствие. Например, похрустев шейными позвонками, можно ощутить облегчение и расслабление. Причина такого явления в малой подвижности – это один из главных врагов суставов. Если постоянно хочется потянуться и похрустеть, скорее всего причина в нарушениях работы мышц из-за малоподвижного образа жизни. Для решения этой проблемы обратитесь к реабилитологу, ортопеду или квалифицированному массажисту.
Однако, не всегда щелчки в суставах безобидны. Стоит насторожиться, если:
- хруст повторяется при каждом сгибании сустава
- по утрам наблюдается скованность
- сопровождается болью и припухлостью
- в суставе ощущается скрип или “снежный” хруст
При наличии хотя бы одного из этих признаков, обратитесь к специалисту и пройдите обследование. Не занимайтесь самолечением, тем более народной медициной. Для правильного лечения важно установить причину заболевания, а не устранять симптомы. Причины могут быть настолько разные, что иногда находятся даже не в суставах.
Видео о хрусте и болях в суставах
Видео научно-популярного канала Научпок
Видео канала CMT о различных причинах проблем с суставами
Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂
Почему мои суставы издают шум — щелчки и хлопки? — Клиника Кливленда
Q: Мои суставы издают щелкающие и хлопающие звуки. Это почему?
A: Кости и суставы могут издавать скрежеты, скрипы, щелчки, хлопки и другие звуки, которые могут возникать в любом возрасте, но становятся более частыми с возрастом. Медицинский термин — крепитация, и причин может быть несколько.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Если вы просто слышите какой-то шум и нет боли, отека или других симптомов, не беспокойтесь. Если у вас есть другие симптомы, вам следует проверить это.
Основная проблема шумных суставов может относиться к сухожилиям (которые соединяют мышцы с костью), связкам (которые соединяют кости с другими костями) или хрящам (гладкое покрытие концов костей в суставах).Колено обычно является самым шумным суставом, но другие суставы также могут издавать звуки, включая бедро, плечо, шею и позвоночник.
Вот несколько возможных причин шума:
- Сухожилие или связка могут сломаться над костной шишкой.
- Связка может сжиматься при движении.
- Пузырьки воздуха внутри стыка могут лопнуть.
- Мышцы шеи могут скрежетать при движении.
- Хрящ может изнашиваться, образуя шероховатости.Это остеоартрит, из-за которого кости перестают плавно скользить друг относительно друга. В результате сустав может издавать скрипящий или хрустящий звук.
Остеоартрит не всегда вызывает боль и скованность. Однако, если ваши безболезненные колени станут шумными, не удивляйтесь, если у вас все-таки появятся какие-то симптомы. Исследование, опубликованное в журнале Arthritis Care & Research , показало, что более 75 процентов людей, у которых развился остеоартрит коленного сустава, сообщали о скрипе, трескании или хлопании в коленном суставе или вокруг него в течение года, ведущего к развитию симптомов.
— Хирург-ортопед Стивен Машке, доктор медицины
Крепитация — Симптомы, причины, лечение
Крепитация вызывается ненормальным трением тканей друг о друга. Наиболее частой причиной крепитации является неровное трение хряща и кости в суставе, а наиболее частой причиной этого типа крепитации является артрит или травма сустава.
Еще одна частая причина крепитации — попадание воздуха внутрь мягких тканей, что может вызвать треск или треск при нажатии.Наиболее важными причинами этого типа крепитации являются отверстие в дыхательных путях или кишечнике или анаэробная бактериальная инфекция.
Распространенные причины скелетно-мышечной крепитации
Crepitus может быть вызван трением твердых тканей, включая:
- Фрагменты кости
- Разрывы или повреждения хряща
- Эрозия хряща
- Грубый хрящ при артрите
Серьезные или опасные для жизни причины крепитации
Подкожная (под кожей, в мягких тканях) крепитация может быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует немедленно обследовать в экстренных случаях.Эти условия включают:
- Отдельные виды бактериальных инфекций
- Проникающая рана груди, спины или живота, например ножевое ранение
- Перфорация кишки
- Пневмоторакс (коллапс легкого)
Вопросы по диагностике причины крепитации
Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашей крепитацией, в том числе:
- Когда вы впервые заметили крепитацию?
- Где вы чувствуете крепитацию?
- Есть ли у вас другие симптомы?
- Были ли у вас травмы суставов или артрит в анамнезе?
- Были ли у вас в последнее время операции или медицинские процедуры?
- Какие лекарства вы принимаете?
Каковы возможные осложнения крепитации?
Подкожная крепитация, вызванная воздухом в мягких тканях, почти всегда связана с очень серьезными заболеваниями и может иметь множество опасных для жизни осложнений.
Поскольку крепитация может быть вызвана серьезными заболеваниями, отказ от обращения за лечением может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям. После диагностики основной причины для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, в том числе:
- Хроническая или постоянная боль
- Затрудненное дыхание
- Затруднение при движении в суставе или боль при движении в суставе
- Инвалидность
- Распространение инфекции
Почему у меня внезапно трескаются суставы
Статья написана Well and Good
У вашего тела есть много разных способов сообщить о том, что что-то не так, например, боль в мышцах и суставах или болезненность, которая длится дольше стандартных двух дней.Но что именно ваше тело пытается сказать вам, когда ваши суставы издают тревожный «хрустящий» звук каждый раз, когда вы стоите? По словам профессионала в области растяжки, это, скорее всего, не имеет большого значения (уф!), Но — это признак того, что вашим мышцам нужна дополнительная тренировка.
Обычно хруст или трещина в суставах просто означает наличие пузырьков воздуха между нашими костями, которые освобождаются при движении. Это происходит чаще с возрастом, потому что коллаген, окружающий эти области, начинает изнашиваться.Есть еще один феномен: «Когда мы думаем о причинах« хруста », мы можем начать с рассмотрения наших сухожилий», — говорит Джорден Голд, главный специалист по растяжке в Stretch Zone. «Сухожилия похожи на эластичные ленты в том смысле, что они соединяют мышцы с костью и растягиваются над нашими суставами, поэтому частая причина трещин или трещин вокруг сустава связана с тем, что сухожилия проходят по кости или возвращаются в исходное положение, или даже из-за напряженных мышц. вызывая трение костей ».
Звук «хруст» возникает, когда сухожилие быстро перемещается по суставу, а затем возвращается на место.«Они похожи на гитарные струны: чем они крепче, тем больше шума они производят», — говорит Голд, добавляя, что он часто видит, как это происходит у людей в коленях и спинах.
Хотя эти шумы могут показаться странными, обычно в них не о чем беспокоиться, если они не сопровождаются болью в суставах. По словам Голда, это означает лишь то, что вам нужно растягиваться. «Если вы хотите, чтобы в суставах не лопнуло, лучшая профилактика — это растяжка или растяжка в медицинском учреждении, — говорит он.«Растяжка окружающих мышц суставов — отличный способ уменьшить мышечное напряжение и сохранить смазку суставов, что, в свою очередь, останавливает хлопок». Так, например, если ваши колени хрустят каждый раз, когда вы встаете, обработайте бедра, квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия некоторыми сочными расслабляющими движениями. Тем не менее, важно обращать внимание на область, которая хрустит, и если возникает какая-либо боль или припухлость , обратитесь к врачу или физиотерапевту.
Помимо смазки суставов, Голд отмечает, что растяжка также помогает повысить вашу энергию, улучшить осанку и повысить гибкость, поэтому потратьте некоторое время, выжимая тело на коврике, ради мышц, суставов и т. Д. все, что между ними.
Крепитация в плечах: причины, лечение и профилактика
Крепитация — это звук, похожий на треск, скрежет или скрип в суставе при движении им. Крепитация имеет множество причин. Часто это результат повреждения хрящевой ткани и суставной ткани.
Причины крепитации на плечах
Плечо — важный и сложный сустав. Плечевая кость в плече соединяется с лопаткой, хрящом, мышцами и сухожилиями.Вы можете услышать шум из своего плеча, если какое-либо из этих соединений не работает должным образом.
Вот некоторые из наиболее частых причин крепитации плеча.
Кавитация. Маленькие пузырьки газа могут скапливаться в суставах и вызывать треск, когда вы двигаетесь слишком быстро. Этот звук известен как кавитация. Хруст суставами пальцев — еще один пример кавитации. Этот вид шума безвреден.
Бурсит. Ваши суставы защищены подушками, известными как бурса.Они обеспечивают комфортную подвижность суставов. Но при раздражении бурса может опухать и становиться болезненной. Это может вызвать покалывание или ощущение тепла в плече, а также щелчок, когда вы двигаете руками.
Лабральные слезы. Верхняя губа — это хрящ, соединяющий руку и плечо. Вы заметите частую или постоянную боль в суставе, если он разорвется из-за чрезмерной нагрузки или травмы. Вы также можете слышать скрежет или хлопки, когда двигаете рукой.
Артрит. При артрите хрящи в суставах со временем разрушаются. Это может привести к тому, что ваши кости соприкоснутся друг с другом и будут издавать щелкающие или скрежетанные звуки.
Переломы плеча. Кости плечевого сустава могут не зажить полностью после перелома. Даже переломы по линии роста волос на плечевой кости или лопатке могут превратиться в гребни вместо их первоначального гладкого состояния. Это может вызвать шум плечевого сустава, когда вы используете руки.
Остеохондромы. В костях плеча или грудной клетки может образоваться доброкачественная опухоль, называемая остеохондромой. Эти наросты могут вызвать щелчок или щелчок в плече. Но у них может не быть других симптомов.
Влияние крепитации плеча на ваше здоровье
Если ваш плечевой сустав иногда издает шум, но вы не замечаете никакой боли или дискомфорта, с вашим плечом, вероятно, все в порядке. Но если у вас есть боль, тепло или болезненность в плечевом суставе наряду с крепитацией, вам может потребоваться медицинская помощь.
Если не лечить травмы и артрит, со временем может ухудшиться состояние плечевого сустава. Незначительное повреждение хряща может накапливаться. Травмы, которые можно было бы лечить неинвазивными методами, могут потребовать хирургического вмешательства, если их игнорировать в течение месяцев или лет.
Поговорите со своим врачом о причине и возможных методах лечения, если ваше плечо регулярно болит и издает шум, когда вы его используете.
Лечение крепитации на плече
Ваш врач может порекомендовать один из нескольких способов лечения причины крепитации на плече.Большинство медицинских работников сосредотачиваются на лечении основных заболеваний, а не на самом шуме.
Эти решения могут помочь уменьшить боль и помочь заживлению плечевого сустава.
Противовоспалительные препараты. Такие состояния, как остеоартрит, часто связаны с воспалением пораженных суставов. Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, аспирин и напроксен, могут помочь уменьшить отек и боль при артрите.
Физиотерапия. Лечебная физкультура может помочь вам в большей степени использовать сустав после травмы.Это может помочь вашим мышцам и сухожилиям восстановиться и стать менее напряженным и болезненным, если крепитация плеча возникла в результате травмы.
Уколы кортикостероидов. Укол кортикостероидов может помочь облегчить воспаление и ускорить заживление сустава. Ваш врач может порекомендовать уколы стероидов, если у вас травма или артрит, из-за которых плечевой сустав со временем становится более болезненным.
Хирургия. Это лучший вариант, когда крепитация плеча связана с серьезной травмой.Ваш врач может восстановить сухожилия, удалить остеохондромы или реконструировать сустав. После операции ваш сустав должен быть более удобным, легким в использовании и менее шумным.
Профилактика крепитации в плечах
Вы можете лечить крепитацию в домашних условиях, если иногда ваши плечи трескаются без боли.
Осанка хорошая. Если сутулится, ваши плечи могут сместиться. Это вызывает образование пузырьков газа и шум при движении. Если крепитация вызвана кавитацией, может быть достаточно улучшения осанки, чтобы уменьшить или прекратить шум.
Легкое упражнение. Укрепление плечевого сустава поможет вам чувствовать себя более комфортно и поможет предотвратить треск. Такие варианты, как йога, могут помочь вам набрать силу, не напрягая и не травмируя плечи.
Обледенение стыка. Ice может помочь, если у вас легкая травма плеча, которая, кажется, связана с хлопком. Прикладывание льда к плечу в течение 10–15 минут несколько раз в день может уменьшить отек и сделать вас более комфортным во время заживления.
Означает ли шум в коленях, что у вас разовьется артрит?
Физическое сгибание и разгибание колена иногда сопровождается звуками, такими как скрип, хруст и хлопанье. Вы можете беспокоиться, что это указывает на основную проблему. Что на самом деле говорят о людях с шумными коленями?
филадендрон / iStockКоленный сустав
В коленном суставе соединяются три кости:
Поверхность этих костей покрыта гладким амортизирующим слоем, называемым суставным хрящом.Мениск, другой тип хряща, действует как амортизатор между бедрами и голенями. Оба типа хряща имеют решающее значение для структуры колена и вызывают развитие остеоартрита.
Остеоартрит вызывает повреждение как суставного хряща, так и хряща мениска. Это состояние, часто называемое артритом износа, вызывает деградацию суставного хряща и разрывы мениска.
По мере того, как этот процесс прогрессирует, поверхности хряща становятся шероховатыми и неровными, а кость под хрящом обнажается.Когда коленный сустав изгибается вперед и назад, эти шероховатые поверхности могут вызывать те шумы, которые вы слышите.
Шумы в коленях
Самый частый шум от коленного сустава называется крепитацией. Это грубый скрежет, который вы можете почувствовать и услышать. Если положить ладонь на коленную чашечку и согнуть колено вперед и назад, может возникнуть ощущение, что у вас там наждачная бумага.
Крепитация может быть результатом шлифования шероховатых поверхностей хрящей друг о друга. Иногда во время развития остеоартрита костные шпоры (небольшие выступы неправильно сформированной кости) ухудшают шлифовку.
К другим звукам в коленях относятся хлопки и щелчки, которые обычно намного слышнее, чем крепитация, но возникают реже. Они могут быть вызваны определенными положениями или движениями сустава, но не всеми движениями.
Обычные хлопки и щелчки могут возникать, когда сухожилия внезапно обрываются вокруг кости, окружающей сустав, или они могут быть признаком повреждения хряща внутри сустава. Врачи обычно беспокоятся, когда звук ассоциируется со значительной болью, отеком или другими симптомами, а не изолирован.
Свидетельства
Исследователи выяснили, что шум в коленях говорит вам о вероятности развития артрита в суставе. В этих исследованиях они просили людей оценить:
- Уровень шума колена
- Сколько крепиты замечают
Затем исследователи следят за этими людьми, чтобы увидеть, кто из них заболел артритом. Их результаты показывают, что это правда: люди, у которых колени более шумные, более склонны к развитию артрита в этом суставе, чем люди с тихими коленями.
Врачи подозревают, что крепитация часто является ранним признаком дегенерации суставов. Однако это не означает, что у вас разовьется поздняя стадия артрита, требующая инвазивного лечения, это просто увеличивает вероятность того, что когда-нибудь у вас будет остеоартрит. Не все, у кого есть шум в коленях, делают это, и у многих людей без аномального шума в суставах также развивается артрит.
Что вы можете сделать
Итак, у вас шумное колено, и теперь вы беспокоитесь, что можете заболеть артритом. Что делать дальше?
Вы можете принять меры, чтобы предотвратить прогрессирование артрита.Самое главное, позаботьтесь о своих суставах:
- Удерживайте вес
- Укрепите мышцы
- Регулярно выполняйте физические упражнения
Многие люди опасаются, что упражнения ускорят потерю хрящевой ткани. В общем, нет. Упражнения помогают контролировать вес и питают суставы. Упражнения с высокой нагрузкой могут быть проблематичными при остеоартрите, но занятия с низкой нагрузкой, такие как езда на велосипеде, плавание и йога, легче переносятся и полезны для ваших суставов.
К другим способам поддержания здоровья хрящей относятся:
Когда остеоартрит прогрессирует до более поздних стадий, альтернативой может быть операция по замене сустава. Хирург удаляет поврежденные хрящ и кость и заменяет их искусственным имплантатом из металла и пластика. Это лечение обычно применяется, когда хрящ полностью изношен.
Слово от Verywell
Хотя шум в коленях может повысить вероятность развития артрита сустава, это не гарантирует, что это произойдет.Сам по себе шум не означает, что вам нужно лечение. Тем не менее, это повод предпринять простые шаги для улучшения здоровья суставов, чтобы ваши колени оставались здоровыми и активными в течение длительного времени.
Когда проблема возникает в суставах?
Является ли ваш сустав признаком чего-то большего?
Лопание суставов — вполне нормальное явление — вы наверняка сталкивались с этим. Вы двигаете лодыжкой и слышите слабый хлопок или заламываете руки и наслаждаетесь облегчением, когда ваши суставы быстро трескаются.В большинстве случаев трещины и трещины в суставах не являются проблемой. Однако в редких случаях это может быть признаком проблемы, которую трудно увидеть. Многие люди также не понимают, почему суставы трескаются и трескаются, что может привести к некоторой путанице. Это явление на самом деле более интересно, чем вы думаете, и о нем важно знать.
Что, собственно, такое образование суставов?
Хлопок в стыке — это шум, создаваемый трением поверхностей стыка.Вы можете заметить, что с возрастом ваши суставы трескаются и трескаются. Это связано с тем, что хрящ между суставами со временем изнашивается, оставляя большую и более грубую поверхность для трения. Однако это не проблема сама по себе. Хотя вы никогда не хотите, чтобы ваши кости терлись друг о друга, хлопок означает, что хрящей более чем достаточно, чтобы с вами все было в порядке. Суставы могут издавать и другие звуки, например скрип. Скрип будет приходить и уходить в зависимости от использования сустава, положения для сна и ряда других факторов.Многие люди спрашивают о трещинах и скрипах в суставах, опасаясь, что это может быть проблемой, но шум в суставах — это, по сути, факт жизни.
Вы также можете заметить трещины в суставах, когда тренируетесь, или постоянно используете сустав по другим причинам. Это тоже обычное дело и обычно безвредно. Этот тип хлопка возникает из-за того, что задействованные вами мышцы напряжены. Плотность мышцы может вызвать трение о кость, что приведет к возникновению шума. Само по себе это не проблема, но подразумевает, что вам следует немного потянуться.Напряженность мышц является причиной множества различных травм, особенно растяжения мышц и разрывов, которых следует по возможности избегать. Во время растяжки вы можете услышать громкий хлопок, за которым следует ощущение облегчения в этой области — когда это произойдет, растяжка сделала свое дело.
Трещины в суставах могут также проявляться в виде трещин в суставах. Есть старая сказка жен о том, что хруст суставов может вызвать воспаление или привести к артриту. Как и большинство женских сказок, эта ложь. Хруст суставами пальцев не вызовет никаких проблем, и это совершенно естественно.У процесса есть научное название — кавитация. В суставах со временем естественным образом накапливаются пузырьки азота из-за синовиальной жидкости, которая служит для них смазкой. Эти пузыри могут скапливаться в промежутках между суставами и вызывать ощущение стянутости сустава. Когда это происходит, вы можете «взломать» соединение, чтобы ослабить его, выпуская газ из пузырьков. Это кавитация.
Могу ли я предотвратить образование суставов?
Если вы хотите, чтобы суставы не ломались, есть только одно решение: вставать и двигаться.Как говорится, «Движение — это лосьон». Растяжка и движение должны предотвратить напряжение в мышцах и сохранить смазку суставов, предотвращая их трение друг о друга. Однако избегание совместных хлопков не должно быть вашей единственной причиной для этого. В то время как проблема с суставами в норме — это нормально, другие травмы, вызванные недостаточной растяжкой, — нет.
Когда сообщать врачу о трещинах в суставах
Если вы испытываете хлопки в суставах, даже если они кажутся чрезмерными, это проблема только в том случае, если в результате вы чувствуете боль.Болезненные хлопки в суставах могут быть симптомом артрита, тендинита или бурсита на ранней стадии. Артрит, конечно, характеризуется воспалением сустава, которое может вызывать болезненные «хлопки», когда кости сустава начинают тереться друг о друга. Обратите внимание, что, опять же, это не вызвано растрескиванием суставов и не имеет ничего общего с скоплением газа в суставе. Однако их тандем может вызвать боль и дискомфорт. Тендинит — это воспаление сухожилия, из-за которого сустав может двигаться неловко, в результате чего сустав лопается.Бурсит является более вероятным случаем, хотя боль, которую он вызывает, должна присутствовать практически всегда. Бурсит вызывается воспалением бурсы, которая помогает смазывать суставы. При травме бурсита суставы чаще трутся друг о друга, вызывая хлопки, скрипы, трещины и (конечно) боль.
Суть в следующем: образование суставов не является проблемой в долгосрочной перспективе, если только это не проблема в краткосрочной перспективе. Если вы не испытываете боли, вы можете ломать костяшками пальцев в течение всего дня — худшее, чего вам стоит опасаться, — это странные взгляды друзей.
Эрик Тернер — автор контента, который работает с Orthopaedic Associates с начала 2017 года. Эрик начал писать на следующий день после того, как научился читать, и с тех пор не прекращает.
Шум в суставах — признак артрита?
A: Иногда. Некоторые шумы в суставах являются признаком артрита или других заболеваний.
Наш эксперт: Dr Michael Vagg
Опубликовано 19.03.2013
[Источник изображения: iStockPhoto]
У вас скрипят в коленях? Твоя шея трескается? Вы слышите щелчки в лодыжках, запястьях или бедрах?
Беспокоитесь ли вы, что эти звуки являются предвестником артрита или какого-либо другого изнурительного состояния, которое иногда сопровождает пожилые годы?
Нельзя отрицать, что суставы нашего тела могут издавать странный и чудесный набор озадачивающих звуков, — говорит доктор Майкл Вагг, преподаватель медицины в Университете Виктории Дикин.
Но нужно ли нам знать об этих странных щелчках, хлопках или хрустах, или лучше игнорировать шумные суставы?
Обычно, если нет других симптомов, вам не нужно терять сон из-за шумных суставов, — говорит Вагг, который также является специалистом по боли в Victoria’s Barwon Health. Но он признает, что трудно дать однозначный ответ, потому что существует очень много разных звуков.
Безобидные хлопки
Наиболее распространенные звуки — это то, что он называет «мягкими хлопками или высокими щелчками».Считается, что это происходит, когда заполненный жидкостью мешок в суставах растягивается из-за внезапного изменения положения сустава. Результирующее изменение давления и объема «вытягивает некоторые растворенные газы из раствора [из совместной жидкости], и газы создают нестабильные пузыри и лопаются. И это хлопок, который производит щелкающий звук».
Считается, что это источник звука, производимого при хрусте костяшками пальцев. («Ну, это лучшая гипотеза, которую кто-либо придумал», — говорит Вагг.) И доказательство того, что длительное употребление костяных крекеров — то, что это безвредно. Но для создания этих звуков необязательно ломать костяшки пальцев. Любое движение, вызывающее резкое изменение объема суставов, подействует. Но это должно быть быстро; то же движение, сделанное медленнее, не вызовет трещины.
«Например, моя лодыжка иногда трескается, когда я бегаю, — говорит Вагг. — Она не трескается, когда я иду. То же движение с немного большим весом на сустав, быстрее меняет объем, так что это происходит».
Напряжение мышц шеи также может вызывать эти хлопки: «Когда вы пытаетесь повернуть шею, возникает сопротивление, которое создает давление в суставе, а затем сустав внезапно перемещается и создает хлопок.»
Трение и шлифование
Хотя хлопки, вероятно, безвредны, другие звуки трения или скрежета, известные как» крепитация «, могут быть признаком повреждения хряща или воспаления.
Когда хрящ разрушается, он создает шероховатую поверхность и может даже уйти. По словам Вагга, обнаженные части кости. Скрип и скрежет крепитации возникает, когда шероховатые поверхности или открытые части кости трутся друг о друга. Это остеоартрит, и шум чаще всего возникает в коленях и шее.И это может прогрессировать.
К сожалению, как только вы почувствуете эти скрежеты, вы мало что сможете сделать, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение хряща. Остеоартрит в первую очередь контролируется вашими генами, хотя контроль веса может помочь уменьшить симптомы.
Как ни странно, степень дегенерации хряща может не коррелировать с силой боли, которую вы чувствуете, говорит Вагг. Кажется, это зависит от того, как болевые сигналы усиливаются или затухают в мозгу, но никто не знает, что на это влияет.
Сильно болезненную крепитацию лучше всего проверить у медицинского работника. В редких случаях причиной может стать перелом; Два сломанных осколка костей трутся друг о друга — вот что производит шум.
Но если считается, что причиной является изношенный хрящ, вам следует стараться продолжать быть как можно более активным, — говорит Вагг. Это связано с тем, что хрящ имеет плохое кровоснабжение и «зависит от движения, чтобы молоко входило и выходило» и, таким образом, получали питательные вещества. Но было бы разумно свести к минимуму высокоэффективные виды деятельности — такие виды спорта, как баскетбол, нетбол или что-либо, связанное с повторяющимися прыжками, — которые могут усугубить симптомы и, возможно, ускорить ухудшение хрящевой ткани.
При некоторых формах болезненной крепитации может помочь физиотерапия для устранения мышечной слабости, влияющей на стабильность суставов.
Шумы в сухожилиях
Трение сухожилиями костей также может вызывать крепитацию. Обычно это происходит только тогда, когда сухожилие сильно воспалено из-за повторяющихся движений, поэтому вы, вероятно, заметите боль раньше, чем шум. Обычно это происходит в ахилловом сухожилии позади лодыжки — особенно у бегунов на длинные дистанции — или в длинном сухожилии предплечья (часто наблюдается у каякеров выходного дня).
«Оболочка сухожилия раздражается и сильно опухает, и вы слышите настоящий скрежет. Это потому, что сухожилие не скользит по оболочке плавно».
В этом случае может оказаться полезным короткий прием безрецептурных противовоспалительных таблеток или гелей для втирания. Вы также можете попробовать холодные компрессы, чтобы уменьшить воспаление и ускорить заживление. По словам Вагга, лучше всего «кормить его», уменьшая активность, а не давая сухожилиям полный отдых.
И самый громкий звук, который может издать любой человеческий сустав, — это разрыв ахиллова сухожилия. По словам Вагга, это может звучать как выстрел из пистолета из-за огромного напряжения, под которым находится сухожилие, когда его отпускают.
«Я слышал это», — говорит он о теннисном матче, который он наблюдал, когда травма нанесла женщине. «Это было невероятно. Она упала, как будто в нее стреляли. Она была в агонии ».
Итог
Суть в том, что шум плюс боль гораздо чаще указывают на проблему, требующую медицинского вмешательства, чем один только шумный сустав.Но если сомневаетесь, попросите своего врача или физиотерапевта проверить это.
Громкий, низкий «лязг» может быть предупреждением о серьезных проблемах с суставами, особенно у детей.
«У детей есть некоторые щелчки, которые могут быть весьма важными», — предупреждает Вагг. Частично вывихнутые бедра, которые не диагностированы, например, могут изнашивать хрящи в очень молодом возрасте, вызывая пожизненную инвалидность.