Разрыв мышцы симптомы: виды, симптомы, причины, диагностика и лечение в Москве в Центре Хирургии «СМ-Клиника»

Разрыв мышц. Причины, симптомы и лечение!

1.Что такое разрыв мышц?

Скелетные мышцы нашего организма оплетают костный каркас, поддерживая его в нужном положении и обеспечивая точные движения. По внутренним ощущениям мы всегда можем оценить, посильна ли нагрузка, связанная с той или иной задачей. Однако в ряде случаев – при крайней необходимости, в экстренных ситуациях, при молниеносном развитии событий и срабатывании защитных рефлексов, нагрузка превосходит заложенные ресурсы. Мышцы выполняют непосильную работу даже во вред себе и, как результат, травмируются.

Основные свойства наших мышечных волокон – это эластичность при растяжении и сократительная способность при изменении положения тела или каком-либо действии. Во время резких движений, при падении, прыжке в соседних мышцах может возникнуть рассогласованность.

Они сокращаются одновременно, тогда как в норме сокращение части мускулатуры должно сочетаться с расслаблением соседних волокон. Этот конфликт приводит к тому, что ткани получают патологическое растяжение и разрывы.

Обязательно для ознакомления!
Помощь в лечении и госпитализации!

2.Каковы симптомы разрыва мышц?

Нарушение анатомической целостности мышечных волокон вызывает сильную боль и попытку принять вынужденное щадящее положение тела, при котором пораженные мышцы наименее растянуты. Нередко разрыв вызывает судороги, которые долго не удаётся снять. Если кожа в месте травмы не повреждена, начинается интенсивное внутреннее кровоизлияние, которое вызывает отёк, покраснение. Образовавшаяся гематома может проявиться через какое-то время в виде обширного синяка.

Двигательная активность в поражённой области становится невозможной из-за сильной боли при любых попытках пошевелиться. Если пучок мышц разорван полностью, определённые движения просто невозможны. При частичном разрыве функция сохраняется, но острый болевой синдром вынуждает пострадавшего оставаться в полном покое.

Диагностика при этой травме не представляет сложностей. Симптомы очевидны и ярко выражены. Может лишь возникнуть необходимость дифференцировать травму от более тяжёлых нарушений. Если необходимо исключить перелом, назначается рентгенологическое исследование.

Посетите нашу страницу
Травматология и Ортопедия

3.

Лечение при разрыве мышц разной степени

В зависимости от тяжести травмы больному требуется разный объём медицинской помощи. Период восстановления также весьма индивидуален. Разрывы мышц классифицируются по двум критериям:

• открытый или закрытый разрыв;
• полный или частичный.

Первая помощь при травме мышечных волокон оказывается на месте и включает:

• фиксацию поражённой зоны в положении, обеспечивающем максимальное сближение разошедшихся частей мышцы;
• наложение льда для остановки кровотечения;
• при открытом разрыве необходимо обработать края раны антисептическими средствами.

Мер первой помощи может быть достаточно при частичном разрыве. В этом случае дальнейшее срастание поврежденных тканей происходит при условии полного покоя.

Однако оценить тяжесть травмы неспециалисту затруднительно.

Рекомендуется отвезти пострадавшего в ближайший травмпункт для диагностики и получения квалифицированной консультации. Лечебный план по итогам обследования может включать:

• наложение льда на зону травмы по определенной схеме;
• последующее лечение теплом;
• обезболивающие и противовоспалительные препараты;
• сначала покой, а затем физиопроцедуры, направленные на разработку и восстановление.

При разрыве мышц требуется от 4 до 12 недель для лечения и восстановления. Эта травма опасна тем, что мышцы могут срастись неправильно и сформировать пожизненный дефект. При любых подозрениях на то, что процесс реабилитации затягивается или не даёт должного результата, необходимо обратиться к травматологу.

Врач проведёт промежуточные исследования и внесёт коррективы в лечебную тактику.

О нашей клинике
м. Чистые пруды
Страница Мединтерком!

4.

Профилактика

Нужно знать, что данный тип травм (растяжения, разрывы мышц и связок) характерны для людей, склонных к низкой физической активности, нетренированных, малоподвижных. Для профилактики нужно следить за своим весом и физической формой. Тяжёлые нагрузки, занятия спортом допускаются только после разминки. Регулярные тренировки, укрепляющие все группы мышц, сводят к минимуму риск подобных травм.

Разрывы сухожилий бицепса плеча — лечение, симптомы, причины, диагностика

Разрывы сухожилий двуглавой мышцы плеча в последнее время стали достаточно частой травмой. Причем до 90 % случаев разрывов происходит в проксимальном отделе сухожилия(длинной головки).

Учитывая локализацию относительно плечевого и локтевого суставов, двуглавая мышца выполняет определенную функцию в деятельности верхней конечности. В проксимальном отделе бицепс имеет 2 сухожилия, которые прикрепляются к лопатке (сухожилия длинной и короткой головки мышцы). Двуглавая мышца и сухожилия этой мышцы являются одними из самых поверхностных структур руки. В связи с этим значительную часть травм плеча и меньшее количество травм локтя происходят в этих структурах. Разрыв сухожилия обычно происходит в месте прикрепления к кости или в месте перехода сухожилия через губу. Остальные разрывы сухожилий бицепса происходят дистально в области радиальной бугристости или, еще реже, в месте крепления короткой головки к акромиону.

Травме сухожилий бицепса наиболее подвержены люди в возрасте 40-60 лет с наличием проблем в плече в прошлом вследствие определенного износа сухожилий. В более молодом возрасте разрывы сухожилий бицепса возможны вследствие травм при падении, при занятиях тяжелой атлетикой или во время занятий такими видами спорта, как футбол или сноуборд.

Последствия разрыва могут быть различными в разных демографических группах. Основными нарушениями в результате проксимального разрыва бицепса являются ограничения движений, связанные с болью в остром периоде травмы, а в дальнейшем снижение силы при сгибании в плече сгибании в локтевом суставе предплечье и слабость при супинации.

Дистальный разрыв сухожилия бицепса тоже сначала приводит к появлению к болям, и затем уменьшение силы при супинации, сгибание в локтевом суставе, и силы хватания.

У мужчин разрыв сухожилий бицепса встречается чаще, чем у женщин, но эта разница в основном обусловлена факторами профессиональными или бытовыми. Доминирующая рука в большей степени подвержена разрыву из-за больших нагрузок. Возрастной фактор имеет значение так, как в возрасте старше 40 лет в сухожилиях имеются определенные дегенеративные изменения и, поэтому прочность сухожилий снижается. В молодом возрасте разрывы происходят при острых травмах вследствие различной деятельности.

Симптомы

• У некоторых пациентов появляется внезапная боль в передней части плеча во время выполнения физической деятельности. Боль носит острый интенсивный характер и может сопровождаться звуком щелчка или ощущением разрыва.
• Другие пациенты могут отмечать периодические боли во время выполнения движений над головой или повторяющихся действий.
• Третьи испытывают интенсивную болезненность в передней части плеча, которая может усиливаться ночью.
• У некоторых пациентов разрыв может протекать практически бессимптомно, и пациент может только отмечать появление выпуклости или уплотнения в области между плечом и локтем. Как правило, такое течение возможно при хроническом повреждении сухожилия и после полного разрыва боль может исчезнуть. При дистальном разрыве могут быть аналогичные симптомы, но с локализацией ближе к локтю.

Причины

• Проксимальный разрыв сухожилий бицепса обычно обусловлен хроническим воспалением в результате импинджмента в субакромиальной зоне и конечным результатом хронических микротравм. Повторные повреждения часто приводят к изнашиванию сухожилия, с последующим снижением прочности, что увеличивает риск разрыва даже после относительно незначительных травм.
• Разрыв сухожилия вследствие хронического воспаления может произойти при ревматоидном артрите.
• Чрезмерная нагрузка или быстрое напряжение на сухожилие, например, в тяжелой атлетике, часто является причиной острого разрыва сухожилия.
• Разрыв сухожилия бицепса или дегенерация часто ассоциированы с повреждением ротаторной манжеты у пациентов старшей возрастной группы и нередко бывают диагностированы во время операции при повреждениях вращательной манжеты. Это может быть связано с импинджмент – синдромом.
• Большинство разрывов происходят в месте прикрепления сухожилий к костям проксимально и дистально:
• Дистальный отрыв сухожилия от лучевой кости обычно обусловлен хроническим раздражением, например, при хроническом локтевом бурсите.
• Острый отрыв являются результатом насильственного экстензии локтя, находящегося в положении сгибания и супинации.
• Редкие разрывы сухожилия короткой головки бицепса могут произойти при быстром сгибании и приведении руки во время деятельности, связанной с разгибанием локтя.
• Нарушение физиологических механизмов регенерации вследствие приема медикаментов (например, статинов) также считаются возможными потенциальными факторами предрасполагающих к разрыву сухожилий.

Диагностика

• В большинстве случаев, проксимальные и дистальные разрывы могут быть диагностированы на основании истории болезни и осмотра. Механизм травмы, характер появления боли и / или воспаление и данные осмотра позволяют часто поставить диагноз. Но для верификации диагноза и исключения возможных других заболеваний могут быть использованы инструментальные методы диагностики.
• Рентгенография позволяет обнаружить костные нарушения и дает возможность получить только косвенные признаки разрыва сухожилия. Но рентгенография позволяет хорошо визуализировать переломы в области плеча.
• Артрография до последнего времени широко использовалась для диагностики повреждений в плече, но в связи с высокой инвазивностью, наличием ионизирующего облучения и достаточно низкой информативностью этот метод диагностики в настоящее время практически не применяется.
• УЗИ исследование структур плеча достаточно информативно для диагностики разрывов бицепса. Но это метод исследования не позволяет диагностировать небольшие разрывы или изменения внутрисуставного характера. Тем не менее, с учетом практической безвредности безболезненности и достаточно хорошей информативностью, этот метод исследования широко используются в диагностике разрывов сухожилий бицепса.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) является наиболее информативным методом визуализации, позволяющим диагностировать даже небольшие по размеру морфологические изменения в структурах плеча.

Лечение

Лечение разрыва сухожилия бицепса является до сих пор предметом дискуссий. Сравнение отдаленных результатов хирургического и консервативного лечения не показало очевидного преимущества одного метода перед другим. Но, тем не менее, в настоящее время выработана определенная тактика лечения, при разрывах сухожилия бицепса основанная на индивидуальном подходе к каждому пациенту.

Хирургические методы лечения (тенодез и субакромиальная декомпрессия) необходимы в молодом возрасте и спортсменам, то есть в тех случаях, когда востребована сильная супинация. Кроме того, хирургическое лечение может быть востребовано для решения косметических проблем после разрыва. Хирургические методы лечения в основном используют атроскопические методики, позволяющие с минимальной инвазией восстановить целостность связки.

Консервативное лечение считается подходящим для людей среднего и пожилого возраста и для тех, кому не требуется сила супинации в повседневной деятельности. Этот подход включает в себя разгрузку и в дальнейшем применение ЛФК для укрепления мышц плеча и локтя. Консервативная терапия является достаточно эффективной и не имеет побочных действий в отличие от хирургических вмешательств. Различные последующие исследования показали, что при консервативном лечении, пациенты теряют до 20% силы супинации сил и это снижение редко влияет на повседневную активность.

В настоящее время, представляется целесообразным использование индивидуальной и комплексной стратегии лечения с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента. Такая стратегия состоят в следующем:

• Тщательное обследование для выявления возможной патологии плеча и локтя.
• Выявление соотношения риска / пользы от хирургической коррекции, в соответствии с особенностями каждого пациента (возраст пациента, наличие болевого синдрома, желание провести оперативное лечение, профессия пациента и т.д.),
• Акцентирование усилий на проведение полноценной реабилитации, направленной на максимальное восстановление функциональных возможностей, независимо от результатов лечения в остром периоде травмы.

Медикаментозное лечение

Противовоспалительные препараты могут быть использованы для снижения воспалительных процессов, которые могут предрасполагать к разрыву сухожилий. Они также могут обеспечить обезболивающий эффект в течение острой фазе травмы, когда сухожилия подвержены стрессу или частично разрушены. В остром периоде эффект НПВС более высокий при комбинации с покоем и холодом. На период восстановления сухожилия, как при консервативном лечении, так и послеоперационном периоде рекомендуется иммобилизация с помощью ортезов. В периоде реабилитации возможно применение физиопроцедур, которые позволяют улучшить регенерацию сухожилий и улучшить кровоснабжение поврежденных тканей.

ЛФК. Разработку сустава начинают через 10-14 после травмы (операции), выполняя функциональные упражнения с постепенным увеличением нагрузки в течение 6-8 недель. Небольшие нагрузки можно давать через 6-8 недель, но полноценные нагрузки не рекомендуются в течение нескольких месяцев, особенно при дистальных разрывах бицепса.

травмы, ушибы, растяжения, разрывы – Лечение и восстановление – Отделение травматологии – Государственная больница ЦКБ РАН

Большая грудная мышца составляет основной рельеф груди, она образована из самых крупных скоплений волокон. Это очень сильная и мощная мышца. Большая грудная мышца состоит из трех частей или пучков: грудино-реберной, ключичной и абдоминальной (брюшной).Все три ее части сливаются вместе и формируют одно короткое плоское сухожилие, которое к плечевой кости крепится чуть ниже большого бугорка. Она отвечает за способность производить движения рукой перед грудной клеткой (вращение руки внутрь, опускает поднятую руку, приводит плечо (руку) к телу), а также участвует в акте дыхания как дополнительная мышца. Повреждения большой грудной мышцы случаются крайне редко и обычно встречаются у спортсменов-тяжелоатлетов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, как правило, мужчин.

Виды травм: ушибы, растяжения, разрывы

Классификация повреждений большой грудной мышцы:

1. Ушиб или растяжение мышцы
2. Частичный разрыв
3. Полный разрыв:
   • отрыв сухожилия от места прикрепления к плечевой кости
   • разрыв в месте перехода мышцы в сухожилие
   • разрыв самих мышечных волокон
   • отрыв сухожилия большой грудной мышцы с костным блоком
   • отрыв от места прикрепления к грудине, ребрам

Основные причины травматизации

• Чрезмерные физические нагрузки (например, при занятиях спортом (работа с гантелями или штангой))
• Поднятие тяжестей, падения (при растяжениях)
• Прямой удар в область груди
• Прием стимулирующих препаратов (стероидов)
• Мышечная усталость и микротравмы

Симптомы травматизации

• Появление боли, слабости и жжения
• Снижение подвижности плечевого пояса
• Возникает отечность, припухлость и гематома
• Характерный звук разрыва мышц – щелчок или хлопок (в момент травмы)
• Наблюдается деформация мышцы и нарушение ее естественных контуров (при полном разрыве)

Диагностика

Диагностика травм сухожилий включает:

• Медосмотр у врача
• Рентгенографическое исследование
• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Магнитно-резонансную томографию (МРТ)

Специалисты, к которым следует обратиться в случае появления указанных симптомов:

Лечение и восстановление

При любом повреждении большой грудной мышцы необходимо обратиться в отделение травматологии за квалифицированной помощью.

При растяжении мышц применяется консервативное лечение. Больному необходимо обеспечить полный покой, прикладывать холод к травмированному месту, врач назначает прием обезболивающих средств и разогревающих мазей. Длительность реабилитации зависит от серьезности полученной травмы (от 3-х недель до 3-х месяцев). Во время восстановительного периода пациенту назначаются умеренные физические нагрузки, массаж, рефлексотерапия. При соблюдении всех рекомендаций наблюдается полное выздоровление.

Хирургическое лечение предпочтительнее при частичном и полном разрыве сухожилий. Выбор типа оперативного вмешательства зависит от расположения разрыва.Основная задача любой операции – соединение сухожилия с костью.

Реабилитация включает:

• применение фиксирующей повязки (иммобилизация плечевого сустава)
• криотерапия
• прием обезболивающих препаратов
• лечебная физкультура
• интенсивный массаж.

За квалифицированной врачебной помощью в Москве Вы можете обратиться в ЦКБ РАН.

Цены на услуги

Название услуги	Стоимость, руб
Прием (осмотр, консультация) врача-травматолога-ортопеда первичный	2000
Прием (осмотр, консультация) врача-травматолога-ортопеда повторный	1500
Прием (осмотр, консультация) врача-хирурга первичный	2000
Прием (осмотр, консультация) врача-хирурга, имеющего ученую степень К.М.Н. (уч. звание «доцент»), первичный	2300
Прием (осмотр, консультация) врача-хирурга, имеющего ученую степень Д.М.Н. (уч. звание «профессор»), первичный	3000
Прием (осмотр, консультация) врача-хирурга повторный	1500
Прием (осмотр, консультация) врача-ревматолога первичный	2000
Прием (осмотр, консультация) врача-ревматолога повторный	1500
Прием (осмотр, консультация) врача-травматолога-ортопеда первичный	2000

Записаться на прием

Куда обращаться при разрыве мышцы в Новосибирске

Травматологи Новосибирска — последние отзывы

Внимательный доктор. У нас были с врачом разногласия, он сказал, что нужно делать МРТ, а я посчитала, что не надо. Мне не понравился прием. Я совершенно недовольна. Когда я сказала, что моя сумма, с которой обращаюсь не очень большая, мне отказали в тех услугах под видом того, что я не хотела делать МРТ. Не считаю нужным этого делать, так как у нас есть добровольное согласие на процедуры. Я хотела какую-то сумму оставить и получить определенный вид лечения, которое у них хорошее. Методика, которую они используют, она интересная. Поскольку я со своей проблемой живу очень давно, лет 30, естественно я ищу разные способы ее решения. Я в декабре уже тут проходило лечение. Мне понравилось. Частично помогло, частично нет, но в целом впечатление было хорошее. Исполнительный медицинский персонал там прекрасный. Но обращение врачей, они прям вымогают эти деньги, постоянно осуществляют давление.

Елена, 16 августа 2021

Отличный врач, внимательный доктор и хороший специалист. На приёме Александр Владимирович провёл осмотр, назначил лечение и процедуры. Встреча длилась около часа и этого времени вполне хватило. В целом, мою проблему получилось помочь решить. Уже записалась на повторный сеанс.

Марина, 16 сентября 2021

Все замечательно и хорошо. Мне очень понравился. Внимательный, доброжелательный и профессиональный доктор. Aлександр Владимирович задал мне вопросы, расспросил, показал какие нужно делать упражнения и перенаправил к сосудистому хирургу.

Ирина, 29 сентября 2021

Доктор меня осмотрел, ответил на вопросы и назначил УЗИ. Он был внимательный. Я осталась довольна и приду к врачу на повторный прием.

Елена, 20 июля 2021

Добрый отзывчивый, понимающий человек. Вадим Васильевич все хорошо объясняет, все понятно и доступно. Мы дружим с ним!

Юлия, 20 мая 2018

Информации для него было маловато, поэтому доктор, что мог, то и порекомендовал. Если получится, то будем снова обращаться. Внимательный доктор. Большего и не ожидали. Довольны.

Надежда, 17 июля 2018

Очень внимательный врач. Он провел осмотр, подробно все рассказал о лечение, о перспективах, к чему все может привести, объяснил все термины и дал рекомендации. Мы остались довольны!

Светлана, 31 марта 2020

Хороший и грамотный врач, который углубился в мою проблему. Он мне всё доходчиво рассказал при осмотре, выдал направление на обследование и дал рекомендации.

Сергей, 05 апреля 2020

Очень доброжелательный врач. Он понятно, доходчиво все объяснил, разложил все по полочкам и проконсультировал нас по дальнейшему лечению. Нам не пришлось задавать лишних вопросов.

Рамина, 18 августа 2020

Была на приеме в первый раз, доктор отнесся ко мне хорошо и сделал все необходимое. Кирилл Даниилович вежливый врач, пойду к нему ещё на несколько сеансов.

Ирина, 16 сентября 2018

Показать 10 отзывов из 68

Разрывы мышц. Справочник неотложной помощи

Читайте также

Растяжения и разрывы связок

Растяжения и разрывы связок Растяжения и разрывы связок, суставов возникают в результате резких и быстрых движений, превышающих физиологическую подвижность сустава. Такие повреждения чаще случаются в голеностопном, коленном и лучезапястном суставах. Признаками

Заболевания мышц

Заболевания мышц МЫШЕЧНАЯ ДИСТРОФИЯМышечная дистрофия — наиболее часто встречающееся в детстве прогрессирующее заболевание мышц; оно передается по наследству сцепленным с полом рецессивным геном. Диагноз во многих случаях ставится поздно. Родители нередко бывают

Разрывы связок, сухожилий, фасций, мышц

Разрывы связок, сухожилий, фасций, мышц Разрывы фасций, связок, мышц и сухожилий часто сопровождаются переломами костей и вывихами суставов, но могут быть и без них. Причины Повреждение тканей с частичным сохранением их целостности (в ряде случаев и функций)

Разрывы сухожилий

Разрывы сухожилий Падение с большой высоты, резкий подъем тяжестей могут стать предрасполагающими факторами разрыва сухожилия или его отрыва от места прикрепления к кости.В результате спазмов мышц концы разорванных сухожилий расходятся. Симптомы В месте

Разрывы фасций

Разрывы фасций Фасции, которые покрывают мышцу, разрываются довольно редко; такого рода травмы происходят только от прямого удара, направленного перпендикулярно фасции (спортивная или криминальная травма). Симптомы Вследствие травмы в фасции образуется

Нарушение внематочной беременности, разрывы внутренних органов

Нарушение внематочной беременности, разрывы внутренних органов Нарушение внематочной беременности, разрывы внутренних органов сопровождаются картиной брюшной катастрофы.Симптомы. При внезапно возникшей сильной боли в животе, симптомах острого развития анемии (как

10.7.9. Растяжение и разрывы связок

10.7.9. Растяжение и разрывы связок Причины. Резкое подворачивание стопы (при неудачном приземлении после прыжка), падение на руку или ногу. Чаще всего травмируются связки голеностопного сустава.Симптомы. Резкая боль в области сустава, усиливающаяся при движении в нем. В

Напряжение мышц

Напряжение мышц Чаще всего боль в спине возникает после поднятия тяжести, неудачных поворотов и падений, то есть после напряжения мышц. Когда мышцы спины натянуты, достаточно чихания, чтобы вызвать болезненный спазм. Если вы просыпаетесь с одеревеневшим телом, то

1. Энергообеспечение мышц

1. Энергообеспечение мышц Энергетическое обеспечение клетки включает три составляющие: химическую в виде набора макроэргов, локализованных в цитоплазме; электрическую (мембранный потенциал) и осмотическую (неравномерное распределение ионов по разным сторонам

Растяжение мышц

Растяжение мышц Признаки:• резкая боль;• опухоль;• внутреннее кровоизлияние (синяк).Чаще всего этим повреждениям подвержены спортсмены: тяжелоатлеты (можно потянуть мышцы спины при поднятии тяжестей), футболисты, баскетболисты, регбисты (то есть представители тех

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ В здоровом теле — здоровый дух. Ювенал * * * В слишком здоровом теле помещается слишком мало духа. Альфред Конар * * * По-моему, каратэ лишено всякого смысла. Целый день занимаешься тем, что разрубаешь рукой деревяшку; но часто ли на вас нападал кусок

Как проверить мышечный разрыв

Ваш врач может использовать рентген или МРТ для проверки мышечного разрыва.

Кредит изображения: Pornpak Khunatorn / iStock / GettyImages

Мышечный разрыв относится к категории мышечного напряжения, определяемой Harvard Health Publishing как «растяжение или разрыв мышечных волокон». Растяжения мышц могут возникать из-за того, что мышца была растянута слишком сильно или из-за того, что она сократилась со слишком большой силой.

Риск разрыва мышц наиболее высок у тех, кто занимается контактными видами спорта, например футболом, хотя вы также можете разорвать мышцу, поднимая тяжести или занимаясь другими видами деятельности, не связанными со спортом.

Какой бы ни была причина, если вы подозреваете, что разорвали мышцу, вы можете посетить врача. Ваш врач может проверить наличие мышечного разрыва несколькими способами, например, наблюдая и спрашивая о симптомах, используя рентгеновские лучи или МРТ.

Степени мышечного напряжения

Растяжения мышц можно разделить на три различных класса в зависимости от серьезности повреждения волокна:

• Штамм I степени

  –

  Травмированная мышца может болеть, но у нее нормальная сила.В этом случае разрываются или растягиваются лишь несколько мышечных волокон.

• Штамм III степени

  –

  Этот штамм может вызвать полную потерю мышечной функции вместе с сильной болью и отеком. Растяжение разрывает мышцу насквозь, либо разрывая ее на две отдельные части, либо отрывая от сухожилия.

Симптомы мышечного разрыва

Есть несколько способов определить разрыв мышцы. Симптомы включают:

• Мышечные судороги или спазмы
• Истощение мышечной силы или полная потеря функции
• Хлопок в мышце в момент травмы
• Вмятина, разрыв или другая аномалия мышцы
• Отек и / или изменение цвета мышц
• Боль или болезненность в мышце после действия, которое растягивает или сокращает мышцу (боль усиливается при движении мышцы и уменьшается, когда вы находитесь в положении покоя)

Подробнее: Как лечить разрыв мышцы?

Способы проверки мышечного разрыва

Сначала проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете симптомы растяжения мышц.Сообщите ей, что вызвало растяжение мышц и был ли хлопок во время травмы.

Кроме того, сообщите своему врачу, если у вас возникли другие симптомы, такие как лихорадка, потеря веса, онемение или проблемы с мочеиспусканием / мочевым пузырем. Затем она продолжит, чтобы оценить, есть ли у вас разрыв мышц:

• Обследование на предмет спазмов, мышечной слабости или болезненности и уменьшения мышечной активности . Если это обследование указывает на легкое или умеренное напряжение, дальнейшее обследование может не потребоваться.

• Выполнение рентгеновского снимка мышцы , который может показать, оторвало ли сухожилие кусок кости в месте прикрепления. Обратите внимание, что чистые мышечные травмы не видны на рентгеновских снимках.

• Выполнение МРТ для определения того, является ли разрыв частичным или полным, и его конкретного местоположения. МРТ также может показать наличие гематомы — скопления крови, которое может возникнуть после тяжелых травм.

Подробнее: Добавки для восстановления разорванной мышцы

Что такое растяжение мышц или микроразрыв? Полезное руководство при травме

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, является ли эта мышечная боль растяжением, микроразрывом или полномасштабным разрывом…?

В этой статье я расскажу о путанице и расскажу о том, что на самом деле происходит, когда у вас есть мышечная травма.

Анатомия мышцы?

Прежде чем мы углубимся в типы мышечных разрывов, давайте поговорим о том, что составляет мышцу. В учебниках по анатомии мышцы выглядят как единая структура с названием.

Как спортсмены, вы уже знакомы с некоторыми названиями этих мышц или, по крайней мере, с группами мышц (например, подколенные сухожилия, квадрицепсы, ягодицы и т. Д.). Эти картинки на самом деле немного вводят в заблуждение!

Наши мышцы — это не отдельные структуры. На картинке выше вы можете видеть, что каждая мышца состоит из сотен отдельных мышечных волокон.Затем эти волокна группируются и обертываются соединительной тканью, «пучками», как показано на рисунке выше. Затем все эти группы объединяются и покрываются соединительной тканью и фасцией, образуя единую мышцу.

Это защитное покрытие фасции и соединительной ткани создает сухожилия, которые прикрепляют мышцу к кости (по одному сухожилию с каждой стороны).

В медицинской терминологии место, где мышца становится сухожилием, называется сухожильно-мышечным соединением.

Так почему же мышцы состоят из групп мышечных волокон, а не одного большого мышечного волокна, которое все это делает?

Все устроено таким образом, что мы можем варьировать наши усилия.

Для легких задач мы можем потребовать заключения контракта только с несколькими группами. Для более тяжелых, максимальных усилий нам потребуется, чтобы каждая группа волокон работала в полную силу.

Это называется рекрутированием и достигается за счет нервов, снабжающих мышцы. Сообщения нашего мозга и рефлексов позволяют нам сокращать мышцы, а также расслаблять их.

Почему рвутся мышцы?

Если мышца не может адекватно отвечать / выполнять требования задачи, она может перегрузиться и разорваться под действием напряжения.

Это может произойти по нескольким причинам: сокращение мышцы, необходимое для выполнения движения, может быть больше, чем мышца может произвести. Не хватило времени, чтобы полностью задействовать необходимые мышечные волокна. Ограничения в самой мышце (подвижность, сила и т. Д.) Препятствовали этому полному сокращению.

Другая причина в том, что мышцы сокращаются двояко.Первый — это нормальное сокращение укорачивания (концентрическое). Второй — замедляющееся сокращение, при котором мышца медленно удлиняется до замедленных движений. В большинстве мышечных травм виновником второго типа сокращения является эксцентрическое сокращение.

Вернуться к плану бега >>

Скачать бесплатно [PDF]

Что такое мышечный разрыв?

Все мышечные разрывы технически являются растяжением мышц. Разные слова — одно и то же значение. Это происходит, когда мышечные волокна перегружены, и волокна начинают разрываться под действием силы.

Процент задействованных мышечных волокон и тяжесть разрыва — вот что определяет классификацию деформации. Ниже вы найдете три степени, которые ваш врач использует для диагностики травмы.

Вот отличное видео, в котором объясняются различные степени растяжения мышц и микротрещин.

Напряжение мышц I степени:

Легкое напряжение. Лишь небольшое количество волокон (<5%) растягивается или рвется. Хотя травма может быть болезненной, сила и подвижность остаются неизменными, а восстановление происходит быстрее.I степень - территория «микротрещины». Волокна были выдвинуты до точки, чтобы начать разрываться, но не полностью.

Растяжение мышц II степени:

Умеренное напряжение. При растяжении мышц второй степени вовлекаются и разрываются больше волокон. Степень II — это гораздо более серьезная травма, и симптомы отражают это. Симптомы включают боль, отек и синяки / изменение цвета. Значительно уменьшаются сила и подвижность. Также нарушается функция мышцы.

Растяжение мышцы III степени:

Полный разрыв мышцы.При разрыве III степени мышца или ее сухожилие полностью разрываются надвое. Это серьезная травма, включающая значительный отек, синяк и боль. Также происходит полная потеря мышечной функции со значительной потерей силы и подвижности. Из-за серьезности травмы вы также можете увидеть видимые дефекты в мышцах (разрывы, вмятины, изменения самой формы мышц) по мере исчезновения отека.

Где возникают мышечные разрывы?

Обычно мышечные разрывы возникают в одном из трех мест:

• Внутри самого мышечного живота (представьте: мясистая часть мышцы)
• Там, где сухожилие прикрепляется к кости
• На стыке между мышцей и сухожилием ( он же мышечно-сухожильный переход).Это самая распространенная область из трех.

После травмы сразу наступает период воспаления и симптомов, включая боль, отек, синяки / изменение цвета и мышечные спазмы / спазмы.

По мере заживления мышцы поврежденные волокна начнут заживать и образуется рубцовая ткань. Со временем рубцовая ткань реконструируется и функция вернется, однако мышца никогда не восстановится полностью.

На месте травмы всегда будет рубцовая ткань. Вот почему травмированные участки подвержены повторным травмам.

Сколько времени нужно, чтобы оправиться от разрыва мышцы?

Время восстановления зависит от тяжести нагрузки. При растяжении мышц или микроразрывах I степени полное восстановление обычно составляет 2-6 недель, и спортсмены могут возобновить деятельность, когда они не болеют. Растяжения мышц II степени более серьезны и требуют больше времени, в среднем 2-3 месяца, чтобы полностью залечить повреждение.

В случае полного разрыва требуется медицинская помощь и часто хирургическое вмешательство, что значительно увеличивает время восстановления.

В следующем посте мы поговорим о том, что вы можете сделать самостоятельно, чтобы ускорить выздоровление после мышечного напряжения или микроразрыва.

Читать далее >>

Силовые тренировки для бегунов на длинные дистанции Последнее обновление 2 марта 2021 г.

Разрыв мышц — снова в действии

Что это?

Мышечный разрыв — это буквально разрыв мышечных волокон. Это вызвано растяжением мышцы больше, чем нормальная способность, что приводит к повреждению мышцы.

Как это происходит?

В вашем теле есть сотни мышц, каждая из которых состоит из переплетенных волокон, называемых нитями, которые скользят друг мимо друга. Внезапное растяжение или удар по мышце может привести к разрыву этих волокон, что приведет к разрыву мышцы.

Как они себя чувствуют?

Все мы часто чувствуем боль в мышцах во время и / или после тренировки, но мышечный разрыв обычно ощущается как острая боль в мышце. Это может произойти, когда вы пытаетесь чрезмерно растянуться, например, при растяжении, чтобы ударить по мячу или ударить по мячу, или при внезапном удлинении мышцы, например, при скольжении по трапу. Этот разрыв волокон может вызвать отек, синяк и жесткость с немедленной болью. Большинство людей не могут задействовать мышцу, которая изначально проявлялась в хромоте.

Как они диагностируются?

Ваш физиотерапевт, скорее всего, диагностирует разрыв мышцы, узнав о ваших симптомах и о том, как возникла травма. Они также оценят область боли, ощущение дыры в мышце, проведут некоторые тесты мышц с сопротивлением и будут искать тепло, отек и синяк. Как правило, дальнейшие исследования не требуются, но иногда может потребоваться ультразвуковое сканирование для определения степени разрыва.

Что делать, если я порвал мышцу?

Когда вы впервые травмируетесь, важно использовать «РИС».

• Отдых: прекратить заниматься спортом, ходить или использовать часть тела и сесть
• Лед: заморозить болезненные ощущения с помощью пакета со льдом, завернутого в полотенце, или пакета со льдом в течение 48 часов
• Компрессия: обратитесь к физиотерапевту или местному фармацевту за компрессионной повязкой или тубигрипом.
• Высота: приподнимите область, чтобы уменьшить воспаление. Как можно скорее обратитесь к физиотерапевту.

Чем может помочь компания Back in Action?

Здесь, в Back In Action, мы можем определить степень вашей травмы, установить цели для вашей реабилитации и дать вам приблизительные сроки вашего восстановления. Если вы только что повредили мышцу, мы можем помочь вам справиться с болью и изменить свой образ жизни, не вызывая новых или новых травм. После острой стадии (первые 48 часов) первоочередной задачей является обеспечение полной подвижности суставов и помощь в уменьшении отека.Мы можем использовать мобилизацию, массаж, иглоукалывание или другие техники, чтобы помочь в этом. Затем мы постепенно поможем восстановить вашу силу и ловкость и посмотрим на всю кинетическую цепочку, чтобы исправить любые компенсации, которые произошли, чтобы вы быстрее и быстрее вернулись туда, где вы хотите стать лучше.

Штамм большой грудной мышцы — Sports Clinic NQ

Чтобы уменьшить тяжесть травмы, рекомендуется немедленно прекратить участие в соревнованиях. Даже если у вас небольшой частичный разрыв, важно прекратить активность. Если вы продолжите участие и у вас будет полный разрыв, травма будет более серьезной, и, следовательно, на заживление уйдет больше времени. Критический период в лечении штамма большой грудной мышцы — первые 24–48 часов. Это когда кровотечение и отек вокруг травмированной мышцы наиболее активны. Хотя отек является необходимым этапом процесса заживления, слишком сильный отек может замедлить заживление и вызвать дальнейшее повреждение тканей.Чтобы контролировать объем отека и ограничить степень повреждения грудной мышцы, ее нужно как отдыхать, так и обледенять. Лед очень полезен на начальном этапе и помогает уменьшить отек. Обычно 10 минут, 10 минут отдыха, 10 минут каждые 2 часа эффективны и снижают вероятность повреждения нервов от ожога льдом.

В идеале его следует наносить с помощью колотого льда, завернутого во влажную ткань или полотенце. Вы должны продолжать это, пока не обратитесь к специалисту по спортивной медицине, что в идеале должно произойти как можно скорее после травмы (в течение первых двух дней). В первые несколько дней после большого напряжения грудной мышцы не следует заниматься деятельностью, которая увеличивает приток крови к травмированной мышце. К ним относятся горячий душ, растяжение грудных мышц, тепловые растирание, массаж, употребление алкоголя и чрезмерное использование рук. Это может продлить мышечное кровотечение и усилить отек, что приведет к дальнейшей боли и более длительному периоду восстановления. Большинство штаммов грудных мышц заживают без осложнений в течение нескольких недель. Однако часть травм может привести к более долгосрочным последствиям в зависимости от тяжести травмы и степени повреждения.Полные разрывы мышцы редко заживают сами по себе и могут потребовать хирургического вмешательства для воссоединения разорванных концов мышцы. Если полный разрыв не диагностируется и не устранен на ранней стадии, это может продлить ваше выздоровление. Аналогичным образом, при более мелких разрывах восстановление может продлиться, если разрыв не лечится должным образом. Это может привести к натянутой и слабой большой грудной мышце, которая может снова травмироваться, когда вы вернетесь к участию.

Растяжение мышц живота — как лечить и восстанавливать

Терри Зейглер, EdD, ATC Растяжение брюшных мышц довольно часто встречается у спортсменов и активных групп населения, потому что эта группа растянутых брюшных мышц постоянно задействована, чтобы поддерживать мышцы кора спортсмена, чтобы спортсмен мог выполнять и выполнять навыки, используя свои конечности и / или все тело.Сильные и здоровые мышцы живота только улучшают спортивные результаты спортсмена. Однако если травмировать эти мышцы, атлету будет сложно выполнять упражнения. Мышцы живота слоистые от глубоких до поверхностных, включая поперечные мышцы живота (волокна проходят через брюшную полость), внутренние и внешние косые мышцы (волокна проходят в противоположных диагональных направлениях) и прямые мышцы живота (волокна проходят вверх и вниз). У каждого есть функция, связанная с его структурой.

Самая глубокая мышца, поперечная мышца живота, сужается, чтобы удерживать содержимое брюшной полости на месте и помогать при принудительном выдохе, кашле, смехе и чихании.Диагональные волокна внутренних и внешних косых мышц спроектированы таким образом, чтобы способствовать вращению туловища, боковому сгибанию (движению вбок) и, при работе в паре, сгибанию туловища. Самая поверхностная группа мышц — это прямые мышцы живота. Это набор мышц, которые поднимают и опускаются вверх и вниз по брюшной полости, и его можно увидеть у спортсменов с низким содержанием жира (также известный как очень популярный «набор из шести кубиков»). Мышечные волокна можно увидеть прямо под кожей, когда они поднимаются и опускаются из прикрепленной к ним фасциальной оболочки.Прямая мышца живота в первую очередь отвечает за сгибание туловища, но также может помогать в других движениях туловища.

Что такое напряжение мышц живота?

Растяжение — это повреждение мышцы. Деформация может быть разной по степени тяжести от легкой растяжки до полного разрыва. При растяжении мышц живота любая из четырех мышц может быть повреждена, вызывая сильный дискомфорт при любых движениях туловища, а также при кашле, смехе, глубоком дыхании или чихании.

Каковы классификации растяжения мышц живота?

Растяжение мышц живота первой степени — Легкое растяжение мышцы диагностируется как растяжение брюшной полости первой степени и может привести к локальной боли, легкому отеку и боли при движении, кашле, смехе, глубоком дыхании или чихании.

Вторая степень Растяжение мышц живота — Более серьезным повреждением мышцы живота является частичный разрыв или (вторая степень). В зависимости от количества разорванных волокон этот тип травмы может быть довольно тяжелым для спортсмена. Спортсмен может испытывать внезапную боль в животе, выраженную болезненность, локализованный отек и изменение цвета. Любые движения спортсмена могут быть болезненными, если спортсмен осторожен в своих движениях.

Растяжение мышц брюшной полости третьей степени — Растяжение мышц третьей степени является наиболее серьезной травмой и диагностируется как полный разрыв мышцы в месте ее прикрепления, происхождения или в средней части.Наряду с симптомами растяжения мышц второй степени спортсмен может также испытывать симптомы шока, включая тошноту, рвоту, бледность кожи, избыточное потоотделение, затрудненное дыхание и неглубокий и учащенный сердечный ритм. Спортсмены с подозрением на полный разрыв мышечной ткани должны быть немедленно отстранены от занятий и оказаны неотложная медицинская помощь до прибытия служб экстренной помощи. Спортсмен должен оставаться неподвижным, пока к травме прикладывают пакет со льдом. До прибытия помощи следует контролировать жизненные показатели спортсмена (пульс, дыхание, артериальное давление).

Как диагностируется растяжение мышц живота?

Растяжение брюшной полости легко диагностируется профессионалом в области спортивной медицины с использованием тщательного анамнеза и полного клинического обследования. Пальпация места травмы в сочетании с тестами мышц живота может предоставить достаточно информации для определения тяжести травмы брюшной мышцы, а также конкретной травмированной мышцы.

У кого растягиваются мышцы живота?

Спортсмены, более подверженные растяжению живота, — это спортсмены, занимающиеся такими видами спорта, которые требуют сильных вращательных движений или движений сгибания / гиперэкстензии.Обычно это острые (травматические) травмы, наблюдаемые у спортсменов, занимающихся бейсболом, софтболом, баскетболом, гимнастикой и легкой атлетикой.

Что вызывает напряжение мышц живота?

Наиболее частыми причинами растяжения живота являются внезапное скручивание (т. Е. Раскачивание летучей мышью) или внезапное перерастяжение позвоночника (т. Е. Наблюдаемое во время движений динамической гимнастики) (Anderson, MK, Hall, SJ, & Martin, M., 2005 ). Если сила движения сильнее, чем могут выдержать волокна мускулов, мускул начнет растягиваться. Если сила будет продолжаться, волокна могут начать рваться. Продолжение силы может вызвать полный разрыв внутри мышцы или между мышцей и ее фасциальным прикреплением.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить растяжение мышц живота?

Спортсмены могут предотвратить растяжение мышц живота, поддерживая гибкость туловища и увеличивая силу основных мышц. Хорошо то, что многие спортивные программы уже включают базовое силовое упражнение как часть своей программы подготовки.Если спортсмены участвуют в программах, которые не включают основные тренировки, персональные тренеры, физиотерапевты и сертифицированные спортивные тренеры используют большое количество разнообразных упражнений. С этими профессионалами можно проконсультироваться по поводу дополнительных или сложных упражнений для укрепления основных мышц. Вот несколько хороших домашних упражнений для пресса.

Мост — это базовое упражнение, которое можно выполнять без оборудования. Он легко выполняется и имеет множество вариаций, которые можно добавить, чтобы повысить уровень сложности конкретного упражнения.

• Спортсмен стартует из положения лежа на полу. Спортсмен сгибает колени так, чтобы ступни стояли на полу. Затем атлет поднимает таз вверх так, чтобы колени, бедра и позвоночник находились на одной линии. Первоначально спортсмен может захотеть положить руки на землю, чтобы добавить устойчивости.
• По мере того, как атлет становится сильнее, он может поднимать руки от пола. Когда спортсмен поднимается на мостик, он должен напрячь все мышцы туловища и вокруг него и удерживать мост в течение 10 секунд.Это можно повторить всего три подхода по десять повторений.
• Чтобы повысить сложность этого упражнения, спортсмен может разогнуть одно колено, оторвав ступню от земли в положении моста. Ключевым моментом для спортсмена является сохранение нейтрального положения таза с прямыми бедрами, а не вращением на протяжении всего упражнения. Спортсмен может чередовать ноги или удерживать вытянутую ногу на счет до пяти или десяти, прежде чем поставить ногу на землю.

Планка — еще одно хорошее упражнение для наращивания основных мышц, которое выполняется на земле со спортсменом на предплечьях в положении отжимания.Если это слишком сложно, спортсмен может начать в положении планки на коленях.

• Цель спортсмена — удерживать положение планки как можно дольше, удерживая его / ее позвоночник, бедра, колени и ступни на одной прямой.
• Чтобы повысить сложность выполнения обычной планки, спортсмен может перейти из положения предплечья в положение отжимания, поочередно поднимая вверх одну руку, затем другую, а затем возвращаясь в положение предплечья, сохраняя постоянный ритм.Опять же, цель состоит в том, чтобы удерживать бедра и плечи стабилизированными во время движения вверх и вниз.

Боковая доска — это еще одна альтернатива обычной доске. Идея та же, но спортсмен находится в положении лежа на боку. Спортсмен балансирует на одном предплечье, удерживая противоположную руку в воздухе, удерживая тело прямо, при этом только ступни касаются земли. Более сложный вариант боковой планки — заставить спортсмена поднять верхнюю ногу и удерживать ее, сохраняя при этом тугой стержень в положении планки.Это можно сделать с помощью нескольких подъемов ног или просто удерживая подъем ног в течение нескольких секунд.

Жим пресса с траверсой — Это упражнение продемонстрировано в следующем видео SportsMD

.

Восстановление — возвращение к спорту

Как только у спортсмена будет безболезненный полный диапазон движений его / ее туловища (сгибание, разгибание, вращение и боковое сгибание) и хорошая сила, спортсмен готов перейти к определенным спортивным функциональным упражнениям.

Эти упражнения должны включать постепенное развитие навыков, необходимых спортсмену. Например, игрок в софтбол должен включать в себя как наступательные, так и защитные навыки, характерные для позиции спортсмена. Например, кетчер должен включать упражнения, специфичные для этой позиции, тогда как спортсмен, выступающий в качестве среднего инфилдера, должен включать упражнения с попаданием мяча непосредственно в спортсмена, а также с любой стороны. Независимо от оборонительной позиции, все игроки в мяч должны уметь размахивать битой.Тем, кто возвращается после перенапряжения брюшного пресса, следует проявлять особую осторожность в начале и в процессе выполнения упражнений. Атлет должен начинать выполнять упражнения с махом примерно с 50% интенсивности, используя более легкую биту, чем обычно. Как только спортсмен сможет безболезненно выполнять махи битой на полной скорости, он может перейти к отбиванию шаров от тройника или к упражнениям с мягким подбрасыванием. Как только спортсмен сможет выполнять эти упражнения с комфортом и уверенностью, он может приступить к работе с тренажером.Только когда спортсмен может комфортно выполнять все основные навыки своего вида спорта без боли, он может перейти к ситуациям схватки. Со временем и уверенностью спортсмен будет готов вернуться в спорт.

Когда я смогу вернуться в игру?

Спортсмен может вернуться в спорт после того, как его / ее отпустил врач, и он не испытывает боли во всех диапазонах движений туловища с полной силой.

Виртуальная помощь от спортивных врачей и специалистов

SportsMD предлагает услуги виртуального ухода и второго мнения.Это позволяет вам быстро и удобно поговорить со спортивным врачом или специалистом и получить эффективную альтернативу отделению неотложной помощи, неотложной помощи или ожиданию встречи с врачом. Вы можете получить Virtual Care из дома или в любом другом месте по телефону или в видеочате.

Подробнее здесь.

Новак Джокович опасается, что он откажется от участия в Открытом чемпионате Австралии по теннису из-за травмы желудка во время победы в третьем раунде https://t.co / 85ejMeOoAr

— Модзи Сэнсэй Делано (@MojiDelanoBlog) 12 февраля 2021 г.

Список литературы

• Андерсон, М.К., Холл, С.Дж., и Мартин, М. (2005). Основы спортивной подготовки: профилактика, оценка и управление. (3-е изд.). Липпинкотт Уильямс и Уилкинс: Филадельфия, Пенсильвания.
• Arnheim, D.D. И Прентис, W.E. (2000). Принципы спортивной подготовки. (10-е изд.). Макгроу Хилл: Бостон, Массачусетс.

Мышцы, деформации сухожилий: симптомы, типы, степень тяжести и лечение

Какие они?

Напряжение — это скручивание, натяжение и / или разрыв мышцы и / или сухожилия. Сухожилия — это фиброзные тяжи ткани. которые прикрепляют мышцы к кости. Растяжения и растяжения являются одними из самых распространенных спортивных травм. Однако, поскольку рост пластины на концах основных костей рук и ног ребенка открытая, боль в суставе должна быть оценена врачом, потому что это может быть перелом, а не простое растяжение или растяжение, которые становятся более распространенными, когда ребенок созревает и пластинки роста закрываются.

Два типа

Всего существует двух типов штаммов:

• Хронические штаммы , возникшие в результате чрезмерного использования (длительные, повторяющиеся движение) мышц и сухожилий, или недостаточный отдых во время интенсивного обучение

• Острая деформация , возникающая в результате прямого удара по телу, чрезмерное растяжение или чрезмерное сокращение мышц .

Классификация по степени тяжести

Есть три класса штаммов:

• Легкие деформации, при которых мышца / сухожилие слегка растянуты или потянул.

• Умеренная деформаций, при которых мышца / сухожилие перенапрягаются и слегка порваны, что приводит к некоторой потере функции

• Тяжелые деформации, при которых мышца и / или сухожилие частично или полностью разорван, что часто приводит к инвалидности.

Наиболее распространенные растяжения связок

Двумя наиболее распространенными штаммами являются:

• Растяжение спины : скручивание, растяжение или разрыв мышц, поддерживающих позвоночник.
  

• Растяжение мышцы подколенного сухожилия : разрыв или растяжение основной мышцы в задняя часть бедра, скорее всего, вызвана дисбалансом мышечной силы между подколенными сухожилиями и четырехглавыми мышцами передней поверхности бедра.Травмы подколенного сухожилия имеют тенденцию повторяться.

Если у вашего ребенка перенапряжение, у него, вероятно, будет один или несколько из следующих симптомов:

• Боль

• Мышечные спазмы

• Мышечная слабость

• Припухлость

• Воспаление

• Судороги
  

Типичные штаммы по видам спорта

Вид спорта	Тип штамма
Контактный спорт в целом	Локоть, плечо, спина
Соревнования по легкой атлетике с быстрым стартом (бег с барьерами, прыжки в длину, спринты)	Подколенное сухожилие
Захватывающие виды спорта (гимнастика, ракетки, гребля, гольф)	Кисть, запястье, пальцы и предплечья.
Ракетные виды спорта, бросковые виды спорта (футбол, бейсбол, софтбол, копье)	Локоть, плечо
Виды спорта с прыжками (баскетбол, волейбол)	Растяжение спины, подколенное сухожилие
Спорт с участием бега	Подколенное сухожилие
Виды спорта с участием ударов ногами (футбол, футбол)	Подколенное сухожилие

Лечение

Эксперты, в том числе Американская академия хирургов-ортопедов, рекомендуют лечение деформаций следующим образом:

• РИС (отдых, лед, сжатие, возвышение) обычно помогает минимизировать ущерб.

• Оценка травмы врачом (кроме легких случаев) для установления план лечения и реабилитации.

• Может потребоваться хирургическое вмешательство по поводу тяжелого напряжения или иммобилизация. по месяцам терапии.

• Легкие нагрузки могут потребовать реабилитационных упражнений и изменения активности. во время выздоровления.
  

Новые виды чрезмерных травм рук, запястий и кистей юных гимнасток вызывают беспокойство, говорится в исследовании

Согласно исследованию, представленному на ежегодном собрании Радиологического общества Северной Америки (RSNA) в 2008 году, у гимнастов-подростков развивается широкий спектр травм рук, запястий и кистей, которые выходят за рамки ранее описанных травм, связанных с гимнастикой.

«Широкий спектр недавних травм необычен и может указывать на что-то новое, происходящее в тренировках по гимнастике, которое по-разному влияет на молодых спортсменов», — сказал ведущий автор исследования Джерри Двек, доктор медицины, доцент клинического факультета радиологии в университете. Калифорнии, Сан-Диего, и партнер San Diego Imaging в Детской больнице и Центре здоровья Рэди.

Предыдущие исследования сообщали о многочисленных травмах растущей части костей гимнасток-подростков.Однако это исследование выявило некоторые травмы костей запястий и суставов, которые ранее не описывались. Кроме того, исследователи отметили, что у этих гимнасток был некроз или «преждевременная смерть» костей суставов.

«Эти молодые спортсмены создают огромную нагрузку на свои суставы и, возможно, разрушают их на будущее», — сказал доктор Двек. Радиус — это кость предплечья, которая испытывает наибольшую нагрузку во время гимнастики. Из-за повреждения радиальных пластин роста кость не растет пропорционально остальной части скелета и может деформироваться.Следовательно, у гимнасток нет ничего необычного в том, что длина локтевой кости превышает радиус лучевой кости. Некоторым бывшим гимнасткам необходимо сделать операцию по укорочению локтевой кости и восстановлению правильного прилегания костей запястья к предплечью.

Доктор Двек и соавтор Кристин Чанг, доктор медицины, использовали МРТ для изучения травм от чрезмерного использования, наблюдаемых на незрелых скелетных запястьях и руках гимнасток. Исследователи изучили изображения запястий и кистей 125 пациентов в возрасте от 12 до 16 лет, в том числе 12 гимнасток с хронической болью в запястье или руке.

«Мы были удивлены, наблюдая за травмами на каждом шагу вниз по руке, от лучевой кости до мелких костей запястья и до кончиков костей пальцев на суставах», — сказал доктор.- сказал Двек. «Эти виды травм могут перерасти в ранний остеоартрит».

Доктор Двек предположил, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как гимнастические нагрузки вызывают эти травмы. «Возможно, изменив способ выполнения упражнений, мы сможем ограничить нагрузку на суставы и хрупкие растущие кости», — сказал он.

---

Источник: Радиологическое общество Северной Америки.

.