Растяжение пальца на руке: Травмы/разрывы сухожилий сгибателей и разгибателей пальцев

Травмы/разрывы сухожилий сгибателей и разгибателей пальцев

Для правильного функционирования кисти необходима слаженная работа сухожилий сгибателей и разгибателей пальцев кисти. В пальцах отсутствуют мышцы, поэтому их сгибание и разгибание реализовывается за счёт сухожилий мышц, которые расположены на предплечье. Располагаются сухожилия сгибателей на ладонной поверхности кисти, разгибателей – на тыльной стороне прямо под кожей. У каждого пальца имеется по два сухожилия-сгибателя, поверхностный и глубокий. Глубокий сгибатель прикрепляется к ногтевым фалангам пальцев и отвечает за их сгибание, а поверхностный – к средним фалангам. Повреждения сгибателей и разгибателей пальцев кисти рук встречаются довольно часто по причине преимущественно поверхностного расположения сухожилий. При травмировании сгибателей пальцев кисти происходит подтягивание конца сухожилия, расположенного проксимально, из-за этого очень сложно найти концы сухожилия при обрыве. При ранении разгибателей, сухожилие практически не сдвигается, следовательно, легче поддается лечению.

Виды повреждений

Симптоматика

При разрывах или отрывах наблюдаются следующие симптомы:

• При повреждении сухожилий на ладонной поверхности кисти или пальцев наблюдается нарушение функции сгибания, из-за чего пальцы находятся в переразогнутом состоянии
• При травмах тыльной поверхности кисти повреждается функция разгибания одного или нескольких пальцев
• Онемение пальцев и другие нарушения чувствительности (при повреждении нервов)
• Деформация пальцев
• Отек
• Кровоизлияние
• Нарушение целостности сухожилий
• Видимое повреждение мягких тканей (открытая форма травмы)

К какому врачу обращаться

Диагностика

Лечение

При повреждении разгибателей возможно два варианта лечения: консервативный и хирургический. Повреждения на уровне пальцев можно вылечить и без операции, но при условии длительного ношения гипса или пластиковой шины. Во всех остальных случаях, также как и при травмах сухожилий сгибателей показано оперативное лечение. Операция представляет собой сложное хирургическое вмешательство, зачастую с применением микрохирургических техник. Она заключается в рассечении кожных покровов и сшивании концов разорванного сухожилия под местной или проводниковой анестезией. В послеоперационном периоде руку в обязательном порядке фиксируют гипсовой повязкой.

При разможжении или разволокнении концов сухожилий их иссекают. Во избежание послеоперационной сгибательной контрактуры, проводят операции по удлинению сухожилия в сухожильно-мышечной части или его Z-образному удлинению проксимальнее области повреждения.

В некоторых случаях при застарелых повреждениях сухожилий сгибателей пальцев (наличие дефектов сухожилия длиной 2 и более сантиметров) пациенту показана пластика сухожилий, либо пластика с предварительным формированием сухожильного канала при помощи временного эндопротезирования сухожилия силиконовым эндопротезом. Чаще всего пластика проводится совместно с другими оперативными вмешательствами (ревизия сухожилий, тенолиз и т. д.).

После любого метода лечения повреждений разгибателей и сгибателей пальцев кисти руки необходима реабилитация. За 3-5 недель сухожилия срастаются достаточно прочно, после этого можно снимать гипсовую повязку и под присмотром врача начинать восстановительные процедуры.

Восстановление всех необходимых функций пальцев рук включает: лечебную физкультуру по разработке руки, физиотерапевтические процедуры, массаж, солевые ванны и другие процедуры по назначению врача.

В Москве записаться на прием к квалифицированным специалистам Вы можете в клинике ЦКБ РАН. Ждем Вас.

Растяжение связок на пальце руки: симптомы, как лечить

Нередко у человека происходит растяжение пальца кисти, что связано с разными травмами, ушибами. Преимущественно повреждение мизинца на руке или любого другого пальца отмечается у профессиональных спортсменов, детей и пожилых людей. При отклонении сильно болят связки, нередко отмечается разрыв суставной капсулы. Стоит обращаться к врачу, который проведет осмотр поврежденного сухожилия кисти руки, и назначит подходящее лечение.

Почему возникает?

При растяжении связок руки отмечается микроразрыв одного либо нескольких волокон. Если проигнорировать подобное повреждение сустава пальца, и продолжить нагрузку на связочный аппарат, то возможен разрыв, приводящий к серьезным осложнениям. Спровоцировать нарушение подвижных сочленений, связок и мышц на кисти руки способны такие негативные факторы:

• неправильное приземление при падении, вследствие чего отмечается травма запястья,
• резкий взмах либо удар нижней конечностью,
• поднятие тяжелых предметов,
• злоупотребление кортикостероидными средствами, вследствие чего мышечная ткань становится менее эластичной,
• формирование остеофитов, представляющих собой костные разрастания суставов,
• постоянная работа спицами, на клавиатуре компьютера или выполнение других одинаковых движений.

У ребенка растяжение связок на пальце нередко происходит из-за того, что родители сильно тянут малыша за руку.

Характерные симптомы

Признаки растянутых либо порванных связок на пальцах верхних конечностей сложно не заметить. Если лопнула мышца либо связка, то пациент ощутит резкую и сильную боль, которая проявляется сразу же после получения травмы ладони. Если произошло незначительное растяжение мышц руки, то болевые ощущения могут проявиться через несколько часов, а порой на следующий день. Симптомы на правой или левой конечности беспокоят с задней либо передней стороны подвижного сочленения пальца. Помимо боли, ощущаются и другие симптомы:

• отек на среднем или другом поврежденном пальце,
• невозможность пошевелить больной конечностью или ограничения при движении,
• усиление болевого приступа при попытке прикоснуться к больному месту,
• краснота, синюшность или кровоизлияние в поврежденной области.

Растяжение мышц руки характеризуется болью, которая проявляется лишь через несколько часов после полученной травмы. Если растяжение связок пальца руки сопровождается треском либо щелчком, то это говорит о том, что порваны сухожилия либо переломана кость. Чтобы точно поставить диагноз, необходимо обращаться в травматологический пункт, где доктор осмотрит поврежденный палец и назначит необходимые лечебные меры.

Как проявляется растяжение связок большого и других пальцев?

Основная часть нагрузки приходится на первый пястно-фаланговый сустав, из-за чего он чаще остальных повреждается. Это подвижное сочленение локализуется в области большого пальца верхней конечности. Растянутые или порванные связки в этом месте являются следствием неловкого удара. Растяжение связок большого пальца руки и других фаланг сопровождается ярко выраженной болью, которая усиливается при попытках подвигать конечностью или прикоснутся к травмированной зоне. Боль особенно сильная при отведении пальца в левую или правую сторону. Вокруг больной зоны возникает отек и припухлость.

Возможные осложнения

Если растяжение руки долго заживает или не оказывается своевременная помощь, то вероятны негативные последствия:

• Переход в хроническую фазу. При таком осложнении лечение растяжения тяжелее проводить, и у пациента со временем сильно нарушается двигательная способность руки.
• Развитие тяжелой формы с сопутствующими вывихами. При таком нарушении отмечаются частые разрывы, переломы и другие серьезные повреждения, грозящие инвалидностью.

Как лечить?

При растяжении и разрыве связок нужно как можно скорее начать лечение, чтобы избежать неприятных последствий. Важно обеспечить покой поврежденной конечности и приложить к месту травмы лед либо холодный компресс. С помощью подручных средств обездвиживают руку и располагают в приподнятом положении, чтобы кровь не поступала к конечности. Затем обращаются к доктору, который оценить степень травмы и подберет оптимальные лечебные меры.

Аптечные средства

Комплексная терапия при растяжении включает применение медикаментов разного спектра действия, избавляющие пациента от неприятных проявлений. Поврежденный сустав на руке лечат такими препаратами, представленными в таблице:

Лекарственная группа	Наименование
Анальгезирующие и противовоспалительные	«Диклофенак»
	«Ибупрофен»
Анестетики местного действия	«Новокаин»
	«Лидокаин»
Лекарства, устраняющие отек	«L-лизина эсцинат»
Хондопротекторы	«Хондроитин»

Чтобы в первое время облегчить состояние больного при повреждении пальца руки и устранить сильную боль, вводят препараты внутримышечно или принимают в таблетированной форме.

В дальнейшем применяют гель либо мазь при растяжении связок верхней конечности. Местные медикаменты сокращают вероятность развития побочных реакций и обеспечивают максимальную концентрацию активных веществ в пораженных тканях. С этой целью врач прописывает больному следующие средства:

• Лекарства местного воздействия, содержащие диклофенак и кетопрофен.
• «Гевкамен». Мазь имеет охлаждающее действие, поэтому ее наносят на больную зону сразу после травмирования руки.
• «Апизартрон». Прописывается после устранения отека и обладает рассасывающим эффектом.
• «Троксерутин». Средство относится к ангиопротекторам, которые стоит применять для укрепления сосудистых стенок.
• «Финалгон». Оказывает согревающее воздействие. В качестве аналога можно использовать «Эспол».

Помогает ли народная терапия?

Растяжение большого пальца руки удается лечить при помощи природных компонентов, которые эффективно купируют неприятную симптоматику. Хотя народные средства редко вызывают побочную реакцию, все же требуется предварительная консультация доктора. Чаще всего применяются такие рецепты:

• Картофель, лук и сахар. Овощи перетирают на мелкой терке и перемешивают с сахаром. Полученную кашицу используют для компрессов.
• Мята, эвкалипт и чеснок. Компоненты совмещают и применяют в качестве растирки на больной палец руки.
• Голубая глина. Продукт заливается водой, затем смесь накладывают на поврежденную область, на несколько минут.
• Яичный желток и мыло. Компоненты смешиваются в равном количестве, в результате получается смесь, похожая на домашнюю мазь, какую применяют местно на конечность.

Физиотерапия при растяжении связок на пальце руки

Чтобы облегчить болевые проявления и другие неприятные признаки, возникающие при растяжении, нужно делать физиопроцедуры:

• электрофорез,
• магнитотерапию,
• лечение лазером,
• волновую терапию,
• бальнеотерапию.

Такие манипуляции назначаются исключительно лечащим врачом и помогают, если поврежденные связки долго не заживают. А также рекомендуется лечебная гимнастика, которая проводится после устранения патологических симптомов. Она необходима для разработки подвижного сочленения и восстановления двигательной функции руки.

Загрузка…

Лечение разрыва сухожилия пальца руки в клинике Санкт-Петербурга

Причины повреждения

Поранив палец руки острым предметом, можно легко повредить сухожилие разгибателя, которое расположено по тыльной поверхности пальца. Однако нередко встречаются и закрытые, подкожные повреждения: когда кожа остается целой, а сухожилие разрывается. Это может случиться при торцевом ударе по пальцу или при достаточно курьезных обстоятельствах, например, когда пациент одевает носок и при этом слышит легкий треск. Пытаясь понять причину этого звука, человек замечает, что ногтевая фаланга не разгибается, хотя травмы не было. Таким образом в результате разрыва сухожилия разгибателя ногтевая фаланга пальца перестает активно разгибаться, но сгибаться при этом способна. Сухожилие сгибателя, сохранив тягу, придает ногтевой фаланге согнутое положение. (рис.1).

Рис.1. Подкожное повреждение сухожилия разгибателя 5 пальца правой кисти на уровне дистального межфалангового сустава.

Травматолог-ортопед «СМ-Клиника»

«При разных видах повреждений применяется разная тактика лечения. Открытые повреждения требуют срочного выполнения хирургической операции, в ходе которой восстанавливают разрыв сухожилия.»

Лечение

Ногтевую фалангу фиксируют в положении переразгибания специальной спицей, чтобы пациент случайно не согнул палец и тем самым не повредил сухожильный шов. Палец фиксируют спицей и гипсовой повязкой на срок до 6 недель. При подкожном повреждении сухожилия можно обойтись и без операции, если начать действовать уже на первые сутки после травмы. Поврежденный палец нужно зафиксировать какой-либо шиной, придав ногтевой фаланге положение переразгибания на 6 недель. Правильно наложенный фиксатор может обеспечить сращение сухожилия у 50% пострадавших. (рис.2)

Рис.2. Пример шинирования пальца при повреждении сухожилия разгибателя.

В роли шины выступает обычный деревянный шпатель, на котором палец фиксируют пластырем. Под ногтевую фалангу укладывают марлевый валик для придания ей положения переразгибания. Если сращение состоялось, то после снятия шины ногтевая фаланга удерживается в положении разгибания и пациенту нужно разрабатывать все суставы пальца. Если ногтевая фаланга по-прежнему не разгибается, необходимо готовиться к хирургическому вмешательству. Операция может быть выполнена в сроки от 2 до 3 месяцев после травмы, при условии сохранения подвижности ногтевой фаланги.

Техника операции заключается в рассечении кожи над поврежденным сухожилием, его косо-продольном рассечении с последующим сшиванием для укорочения поврежденного сухожилия. Ногтевую фалангу фиксируют спицей и гипсовой повязкой в положении переразгибания ногтевой фаланги на 6 недель. После удаления спицы, в ходе реабилитационного лечения, пациенту может быть назначено физиотерапевтическое лечение, лечебная гимнастика и массаж для скорейшего восстановления движений в суставах пальца.

Автор статьи: Никитин Александр Владимирович оперирующий травматолог в «СМ-Клиника»

Три вида наиболее распространённых травм пальцев и методы их лечения

 

Всем привет 🙂 Так уж случилось, что за три с небольшим года лазания я впервые столкнулась с такой распространённой среди скалолазов травмой, как растяжение связок пальца, и оказалась совершенно к этому не готова. Нашла интересную статью и решила её перевести для себя и, конечно же, для вас. Надеюсь, она будет вам полезна. Статья взята с сайта https:www.climbing.com.

 

Автор статьи: Аманда Фокс

Скалолазы больше всего боятся не высоты, падений и деформации пальцев ступней, вследствие ношения скальников, больше всего они боятся травмировать пальцы кистей. И надо заметить, не без основания: при том, что в скалолазание задействованы все части тела, пальцы имеют наибольший контакт со скалой, тем самым больше подвергаются чрезмерным нагрузкам, по сравнению с остальными конечностями, особенно от контактов с такими типами зацепов как «кармашки».

Травмы

Три вида травм пальцев, с которыми зачастую сталкиваются скалолазы:

• растяжение или разрыв (надрыв) кольцевой связки А2
• разрыв (надрыв) сухожильного сгибательного аппарата
• растяжение коллатеральных связок.

Травма кольцевой связки А2

Наиболее распространённой проблемой является повреждение кольцевой связки А2 — группа волокон, которые удерживают сухожилия вплотную к кости, расположенные в мясистой части между основанием пальца и средней фалангой. Такие травмы часто происходят, когда вы держитесь активным хватом, нога соскальзывает, и на кисть приходится непредусмотренная нагрузка. Спортсмены могут услышать характерный «щелчок» и мгновенно почувствовать боль, в последующем появляется отёк и, возможно, чуть позже — синяк. Боль обычно локализуется у основания пальца. Травма кольцевой связки А2 является наименее опасной из трёх видов травм в силу того, что, как правило, незначительно влияет на силу ваших пальцев. В данном случае не рекомендуется хирургическое вмешательство, даже при полном разрыве. Несмотря на это, вы в любом случае должны обматывать палец для поддержки после разрыва.

 Разрывы сухожилий сгибателей

Эти сухожилия идут с внутренней стороны локтя, спускаются по предплечью и в самом пальце проходят под связками. Они соединяют мышцы и кости, что позволяет вам сгибать руку и пальцы. Когда происходит разрыв или растяжение сухожилий, боль обычно ощущается между ладонью и запястьем. Вы можете столкнуться с невозможностью сгибания одного или более суставов пальца, а также болезненную чувствительность или онемение в пальце. Если это полный разрыв, то очевидно, что без хирургического вмешательства не обойтись.

Растяжение коллатеральных связок

Этот третий вид травмы происходит в коллатеральных (боковых) связках, которые окружают каждый сустав пальца. Такая травма обычно происходит от боковой нагрузки, например, когда вы упираетесь в зацепку одной рукой или держите зацепку сбоку и совершаете раскачку в сторону или вверх, чтобы взять следующую зацепку. Боль будет ощущаться сбоку сустава, обычно в среднем суставе среднего пальца. Это ещё один вид травмы, который потребует хирургического вмешательства, если она окажется достаточно серьёзной.

Лечение

Во-первых, немедленно прекратите лазать (примеч. переводчика: чего я, кстати, не сделала, не послушала тренера и продолжала лазать ещё неделю, и, хотя моя травма и не самая опасная, думаю, если бы я остановилась вовремя, лечение не затянулось бы так надолго. Совет: не повторяйте моей ошибки, сделайте перерыв, даже если вам очень хочется лазать, или вы не хотите терять форму и думаете, что если можете терпеть незначительную боль, то всё не так страшно. Как минимум, вы увеличите срок своего перерыва и последующего выздоровления, как максимум — получите более серьёзную травму!) Если вы не можете обратиться к врачу сразу же, физиотерапевт и скалолазка Эйми Роузборо рекомендует оценить состояние вашей руки в течение нескольких следующих дней, чтобы определить насколько серьёзной может быть травма. Между тем, она рекомендует сочетать ледяные ванны (10 минут по 3-5 раз в день) с активными упражнениями (лёгкое растяжение и сгибание) травмированного пальца. Первые 72 часа имеют первостепенное значение для применения холода и вы должны продолжать делать ледяные ванны до тех пор, пока боль ещё ощущается.

Если у вас появились синяки или сустав нестабильный и подвижность в нем больше, чем обычно, покажитесь врачу. Если синяки не появляются, но нет улучшений после перерыва и применения холода в течение 5-7 дней, также покажитесь врачу. Доктор может назначить МРТ или ультразвуковую диагностику, чтобы установить характер травмы, а затем составит план лечения.

Время восстановления зависит от степени тяжести травмы, для выздоровления ориентировочно требуется от 4-х до 6-и недель. Правильный подход — несложные маршруты, хорошие большие зацепки — это лучший способ вернуться к тренировкам после того, как пройдёт боль.

Берегите свои пальцы, будьте здоровы и лазайте в своё удовольствие!!!

Растяжение связок кисти руки | Артромедцентр

При помощи эластичных волокон – связок – кости соединяются в сустав. Наряду с сухожилиями, обеспечивающими крепление мышц к костям, связки формируют гибкую часть структуры. В них присутствуют как сосуды, так и нервные окончания, поэтому движение травмированной рукой провоцирует боль, а в месте повреждения формируется отек. Травмы рук нередко сопровождаются растяжением или надрывом связок возле запястья, обеспечивающих удержание косточек кистевых суставов. Провоцирующим фактором выступает падение или повышенные нагрузки на верхние конечности, обусловленные занятием спортом или профессиональной деятельностью. Но и у малышей высока вероятность повреждения – родители нередко тянут их рывками за руки. Именно поэтому важно знать симптоматику нарушения и как лечить растяжение связок на руке.

Клиника суставов и позвоночника «АртроМедЦентр» уже много лет занимается лечением спортивных травм различного вида, применяя для восстановления поврежденных тканей инновационную методику — MBST-терапию.

Лечение растяжения связок кисти руки в АртроМедЦентре — это:

• Квалифицированная медицинская помощь от уникальных специалистов;
• Инновационное эффективное лечение без оперативного вмешательства;
• Отсутствие боли, инъекций и побочных действий;
• Использование оригинального немецкого оборудования;
• Долгосрочный эффект от проведенной терапии;
• Устранение причин заболевания, а не симптомов;
• Отсутствие необходимости в стационарном лечении;
• 100% регенерация после прохождения курса.

Избавьте себя от боли уже сегодня!

Лечение заболевания от 5 до 9 дней!

Обратная связь

Звоните:

+7(495)104-44-16

Оставьте заявку

и наш менеджер свяжется с Вами!

Консультация бесплатно при наличии полиса омс и паспорта

Получить консультацию

«АртроМедЦентр» старается сделать лечение в Клинике не только комфортным,но и доступным,поэтому для наших клиентов мы систематически разрабатываем специальные предложения и акции.

Лечение растяжения связок кисти руки с помощью MBST-терапии

Клиника суставов и позвоночника «АртроМедЦентр» предлагает прогрессивную методику лечения растяжений, направленную на восстановление тканей после растяжения связок кисти руки — MBST-терапию. MBST — это терапевтический магнитный резонанс, который применяется в клинической практике в режиме нескольких программ, закодированных на чип-карте. Программы предназначены для лечения различного вида травм и болезней.

При растяжении связок запястья курс лечения составляет 7 или 10 процедур по 1 часу в день. Пациент в это время лежит на аппарате и без ощущения дискомфорта «принимает» поступающую энергию.

Существуют специальные программы длительностью в 3 дня, которые применяются у спортсменов после напряженных соревнований и тренировок, а также для предотвращения повреждения хрящевой ткани. Терапия методом магнитного резонанса для лечения использует энергию, которая производится нашими собственными атомами водорода. В каком-то роде происходит лечение растяжения связок кисти руки биоэнергией, а следовательно, ее использование не связано с последствиями для организма и риском развития осложнений. Процедуру можно без ограничений проводить повторно.

Как работает MBST?

Принцип действия этого лечебного метода основан на том, что обмен веществ в тканях регулируется электрическими и магнитными полями. И если в здоровом органе или системе процессы регенерации, то есть обновления, протекают самостоятельно, то при нарушении функций им требуется импульсное воздействие со стороны. В MBST-терапии в качестве такого импульса используется магнитно-резонансное воздействие, которое направляет в пораженные недугом ткани сигналы, воспроизводящие сигналы здоровой системы организма. Нормализованный метаболизм позволяет возобновить процесс регенерации в клетках хрящевой, костной тканях, в сухожилиях и т. д. Это позволяет устранить причину нарушений деятельности опорно-двигательного аппарата, а не только избавить пациента от неприятных симптомов болезни.

Особенности профилактики растяжений связок кисти руки

Активно работать кистью после курса лечения можно только после получения разрешения врача, когда боль в покое и при низких нагрузках не ощущается, а само запястье чувствует себя как здоровое. Если не лечить руку или начать нагружать ее преждевременно, то период заживления существенно удлиняется, возникает риск развития артрита, предрасположенности к повторным повреждениям, снижению функциональности.

После выздоровления не стоит забывать о профилактике. Требуются регулярные умеренные тренировки, перед началом которых следует разогреть мышцы и связки. В течение полугода следует соблюдать осторожность, а во время занятий спортом использовать защитные приспособления.

Причины повреждений

Функции связочного аппарата двояки. С одной стороны обеспечивается стабилизация сустава, а с другой – его подвижность, способность движения в разном направлении. При этом перемещение сустава не выходит за пределы нормального уровня амплитуды движений. Прочность этого механизма высока, сустав кисти способен сохранить целостность при разных степенях нагрузки, в случае поднимания грузов или при падении. Причина такой надежности состоит в присутствии плотных пучков соединительнотканных волокон, отличающихся прочностью при невысокой склонности к растяжению связок кисти руки.

Однако при чрезмерно высоких нагрузках или при экстремальном воздействии нарушение целостности возможно. Факторами повреждения выступают:

1. Естественное старение организма – у пожилых людей уровень эластичности ткани соединительного типа на порядок ниже по сравнению с молодежью.
2. Патологические расстройства сухожилий, обусловленные наследственностью.
3. Ухудшение кровотока и падение эластичности тканей по причине активных воспалительных изменений.
4. Малоподвижность, отсутствие физических нагрузок, что провоцирует уменьшение выносливости организма и стимулирует дистрофические повреждения мышечной ткани и связок.

Проблема проявляется вследствие резкого воздействия чрезмерно интенсивных нагрузок или же по причине регулярного выполнения однотипных движений суставом. Поэтому причиной повреждения становятся:

1. травмы во время падения или из-за прямого удара;
2. вывихи;
3. переломы костей;
4. активные спортивные занятия;
5. особенности профессиональной деятельности;
6. неаккуратность родителей при обращении с малышами.

Симптоматика

Растяжение связок кисти руки сопровождается постоянной болью или болезненностью при движении, возникают отеки и гематомы. При этом может повышаться температура, причем как общая, так и местная, в области повреждения. Функциональность кисти нарушается, появляется скованность, ограниченность в движении. Локализация повреждения и его степень определяют конкретные признаки растяжения связок кисти руки или разрыва. Именно поэтому медики выделяют три степени патологии:

1. Повреждения легкой степени, сопровождающиеся микроразрывами. В таком случае целостность связок обычно не нарушается. Небольшие повреждения в волокнах редко вызывают сильную боль, риски появления отечности минимальны. Поэтому нарушение не всегда диагностируется своевременно, хотя это требуется для недопущения осложнений.
2. Надрыв связки. При частичном разрыве повреждение носит более серьезный характер, в связи с чем, возникает боль. Причем она может быть как интенсивной, так и умеренной. Обязательно присутствуют кровоизлияние и отек.
3. Полный разрыв. В результате такого воздействия на ткани формируется обширная отечность, сопровождающаяся сильной болью, как в состоянии покоя, так и при движении. Не является редкостью гематома на фоне воспалительных изменений. В некоторых случаях имеются особенности локализации повреждения, поэтому ограничение подвижности может не наблюдаться. На фоне патологии наблюдается лихорадка.

Первичная помощь пациенту

Лечение растяжения связок кисти руки обычно носит консервативный характер и может проводиться в бытовых условиях. В тяжелых случаях разрыва может потребоваться пребывание в стационаре и хирургическое воздействие. Обычно при легких и средних по тяжести травмах выздоровление происходит через 2-3 недели. В некоторых случаях требуется реабилитационный период.

Посещение врача требуется в обязательном порядке, особенно если присутствуют такие симптомы:

• интенсивные боли не проходят в течение 3-4 суток;
• растет местная температура;
• отсутствует подвижность сустава;
• на нижерасположенных участках возникает онемение;
• присутствуют боли в голове или головокружение.

При первых признаках растяжения связок кисти руки необходимо оказать первую помощь:

• К месту повреждения приложить кусочки льда в пакете, обмотанном тканью. Длительность компресса не более 20 мин. с таким же по длительности перерывом.
• Произвести иммобилизацию участка посредством накладывания тугой повязки из эластичного бинта. Подойдет также длинный отрез ткани или платок.
• Обезболить при помощи Кеторола, Некста, Целекоксиба, Мелоксикама или принять противовоспалительные средства нестероидного типа. Подойдут Ибупрофен, Диклофенак или аналоги в виде мазей. Они снизят боль и воспаление.
• Держать поврежденное запястье на уровне плеч, чтобы исключить активные отеки. Рекомендуется периодически сжимать-разжимать пальцы.

Растяжение связок запястья: консервативная терапия

Терапевтический план при растяжении связок кисти руки зависит от степени повреждения. При первой степени требуется соблюдение покоя и ношение повязки или бандажа. Реабилитационные занятия ЛФК вводятся через 11-14 суток. При этом рекомендуется сначала разогреть кисть, чтобы увеличить связочную гибкость. После занятий на запястье накладывают холодный компресс для недопущения воспалительных процессов.

При травме средней тяжести возникают надрывы, поэтому лечение растяжения связок кисти более длительное. Бандаж или гипс носят 4-8 недель. Сначала приступают к легким упражнениям для снижения отечности, а потом к укрепляющим. Если же произошел полный разрыв связок, то без хирургических манипуляций часто сложно обойтись. После реконструкции связок открытым способом или посредством артроскопии потребуется ношение гипсовой конструкции до 9 недель. Затем около 1 мес. носят бандаж. Потребуется и курс реабилитации. Сначала месяц выполняются легкие упражнения для восстановления, а затем курс укрепляющей физкультуры повышенной интенсивности. Полезно и назначение физиотерапевтических процедур.

В процессе лечения при растяжении связок кисти руки прописываются препараты разных типов, действие которых направлено на купирование болевого синдрома, снятие воспаления, уменьшение отечности. Допустимо использование, как средств общего типа, так и местных препаратов. Мази, гели и кремы обладают меньшей скоростью действия по сравнению с препаратами перорального приема или предназначенными для введения инъекционно. Однако они оперативно помогают оперативно купировать симптоматику.

Для ускорения процесса лечения растяжения связок кисти применяется комбинированный подход, сочетающий прием препаратов общего типа и местного воздействия.

Зачастую растяжение связок запястья требует восстановительных мероприятий. Особенно реабилитация важна после операции. Пациенту назначают физиотерапевтические процедуры, массаж. Действия по восстановлению подвижности выполняются после устранения острой симптоматики. После снятия отечности и минимизации болей назначают физиотерапию – электрофорез, грязелечение, парафинотерапию, лазерное лечение растяжения связок кисти, волновую и магнитотерапию.

Эти процедуры должны проводиться специалистом, длительность определяется врачом. При этом следует учитывать возможные противопоказания при лечении растяжения связок кисти.

Стоит отметить, что консервативные методики лечения растяжения связок кисти руки довольно действенны, однако делают процесс выздоровления и восстановления довольно длительным. Специалисты АртроМедЦентра предлагают инновационную методику лечения растяжений с помощью применения MBST-терапии.

г. Москва, м. Дубровка, ул. Шарикоподшипниковская, д.6/14

Загрузка карты…

Добраться до клиники можно:

Автобусами: 670, 9, 99

Трамваями: 12, 20, 43, 43веч

Маршрутками: 266м, 326м

Троллейбусами: 26

На метро: станция Дубровка

Лечение растяжения связок кисти руки доступно уже сегодня! Мы гарантируем успешное избавление от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Без операций, без рисков или осложнений после хирургического лечения! Запишитесь на прием в «АртроМедЦентр» прямо сейчас: +7 (495) 104-44-16!

Растяжения связок, сухожилий и мышц | Макаров С.А., Сергиенко С.А.

Повреждение сухожильно–связочного аппарата является одной из наиболее актуальных и часто встречающихся причин, ограничивающих физическую деятельность людей, ведущих активный образ жизни. Основным этиологическим фактором служит острое травматическое повреждение, называемое растяжением, либо избыточная циклическая нагрузка в течение длительного времени – перенапряжение. Растяжения связок, сухожилий и мышц – это острые и травматические по причине повреждения. Существуют три степени тяжести растяжения связок:

I степень – небольшая боль из–за разрыва нескольких волокон связки.

II степень – умеренная боль, отек и нетрудоспособность.

III степень – сильная боль из–за разрыва связки и последующая нестабильность сустава.

Растяжение мышцы в свою очередь является травматическим повреждением самих мышечных волокон или соединения мышцы и сухожилия и классифицируется также по трем степеням тяжести:

I – умеренная.

II – средняя степень повреждения, связана со слабостью пораженной мышцы, ее болезненным сокращением.

III – полный разрыв соединения мышцы и сухожилия, проявляющийся сильной болью и невозможностью сокращения поврежденной мышцы.

Перенапряжение – это не острое, повторяющееся поражение мягкотканных структур вследствие постоянно случающихся микротравм, которое ведет к изменению локальной микроциркуляции и, как следствие, к дегенеративным процессам в мягких тканях, где при микроскопии отмечается нарушение структуры местных тканей с их лизисом, лейкоцитарной инфильтрацией и экстравамацией крови.

Повторяющиеся движения за время длительной работы приводят к возникновению повреждения от «переиспользования» у людей некоторых профессий. Приблизительно 10–20% музыкантов, машинисток, кассиров и рабочих конвейера жалуются на рецидивы синдрома растяжения, среди спортсменов этот процент колеблется от 30 до 50.

Повреждения из–за перенапряжения (перетренировки) подразделяются на четыре степени:

I степень – боль только после физической активности.

II степень – боль во время и после физической нагрузки, не влияющая на результат работы.

III степень – боль во время и после физической нагрузки, влияющая на результат работы.

IV степень – постоянная боль, нарушающая ежедневную физическую активность.

Следует также отметить, что поражение сухожильного аппарата может протекать в виде «тендинита», «тендиноза» и «теносиновита».

Тендинит возникает из–за травмы сухожилия и связанного с нею разрушения сосудов и острого, подострого или хронического воспаления.

Тендиноз – это невоспалительной природы атрофия и дегенерация волокон внутри сухожилия, часто связанная с хроническим тендинитом, которая может привести к частичному или полному разрыву сухожилия.

Теносиновит – это воспаление паратендона, который является наружным влагалищем некоторых сухожилий и выстлан синовиальной мембраной (например, поражение сухожилия разгибателей большого пальца кисти при теносиновите де Курвена).

В данном обзоре имеет смысл остановиться именно на нагрузочных повреждениях, вызванных часто повторяющимися однообразными движениями, то есть на перенапряжении, а также учесть легкие степени растяжения связок, сухожилий и мышц, поскольку травма, сопровождающаяся разрывом этих структур, в большинстве случаев требует хирургического лечения (повреждение передней крестообразной связки и коллатеральных связок коленного сустава, разрыв ахиллова сухожилия).

Наиболее часто встречающиеся виды повреждения из–за перенапряжения (перетренировки):

связок – «локоть бейсболиста», «колено пловца», синдром трения илиотибиального тракта, «колено прыгуна», подошвенный фасциит;

сухожилий – тендинит ахиллова сухожилия, верхненадколенниковый тендинит, тендинит двуглавой мышцы плеча, тендинит задней большеберцовой мышцы, латеральный эпикондилит («локоть теннисиста»), тендинит надостной мышцы (вращающей манжеты).

«Локоть теннисиста» – это латеральный эпикондилит. Этот синдром возникает вследствие перетренировки и проявляется болью по латеральной поверхности локтевого сустава. Пациенты обычно связывают его возникновение с игрой в теннис. На сегодняшний день латеральный эпикондилит считается воспалительным заболеванием и/или микроразрывом в месте прикрепления короткого лучевого разгибателя кисти (m. extensor carpi brevis). Провоцирующее движение – форсированное разгибание среднего пальца кисти против сопротивления – вызывает боль, так как мышца прикрепляется к основанию пясти среднего пальца.

«Локоть игрока в гольф» – медиальный эпикондилит, возникает при повреждении от перетренировки сухожилий мышц пронаторов и сгибателей предплечья в месте их прикрепления к медиальному надмыщелку. Эта область подвергается вальгусно направленному воздействию на вершине замаха, боль отмечается над медиальным надмыщелком и усиливается при сгибании и пронировании предплечья на фоне сопротивления.

«Локоть бейсболиста» (воспаление медиального апофиза) – это заболевание возникает из–за вальгусно направленной силы при частом движении руки по кривой броска мяча. У пострадавшего отмечают микроразрывы сухожилий мышц пронаторов и сгибателей, а в тяжелых случаях – отрыв и раздробление медиального апофиза.

Синдром трения илиотибиального тракта (СТИТ) – это боль по латеральной поверхности коленного сустава вследствие раздражения и воспаления дистальной части илиотибиального тракта, когда он проходит над латеральном мыщелком бедренной кости. Боль усиливается при пальпации дистальной части тракта в момент разгибания ноги в коленном суставе. СТИТ возникает при чрезмерно интенсивном беге, беге по пересеченной местности.

«Колено пловца» – состояние, возникающее в коленном суставе при вальгусно направленной на колено силе из–за резких движений ногой во время плавания брассом. Обычно это наблюдается при растяжении медиальной коллатеральной связки коленного сустава, что и вызывает боли.

«Колено прыгуна» – так называемый тендинит надколенника. Часто встречается у прыгунов в высоту, баскетболистов и волейболистов. Характеризуется болями в нижнем полюсе надколенника, в месте прикрепления связки надколенника. Развивается из–за постоянного повреждения данной области, когда не происходит восстановления и заживления травмы.

Тендинит двуглавой мышцы плеча проявляется болью в передней части плечевого сустава, которая усиливается при активных движениях в плечевом суставе и менее выражена или отсутствует при пассивных движениях, а также сопровождается локальной болезненностью при пальпации области над длинной головкой сухожилия двуглавой мышцы. В случае сопутствующего миозита тендинит двуглавой мышцы сопровождается выраженной болезненностью мышцы.

Бурсит надколенника сопровождается болью, отеком и местным повышением температуры в сумке надколенника, которая расположена поверхностнее надколенника. Вызывается бурсит повторной травмой или нагрузкой, как при стоянии на коленях.

Воспаление ахиллова сухожилия проявляется болью в пятке, иногда болью по задней поверхности ноги. Дорсальное и подошвенное сгибание стопы усиливает боль, область наибольшей болезненности находится на 2–3 см проксимальнее места соединения сухожилия с пяточной костью. Сухожилие может быть отечно и утолщено, причиной чаще является спондилоартропатия с поражением периферических суставов (болезнь Рейтера, анкилозирующий спондилоартрит), а также травма.

Подошвенный фасциит или пяточная шпора анатомически возникает из места прикрепления короткого сгибателя пальцев, локализующегося по переднемедиальному краю бугристости пяточной кости несколько глубже места прикрепления подошвенной фасции. Перенапряжение одной из этих структур, как считается, приводит к возникновению реактивной воспалительной продукции костной ткани или формированию шпоры вторично из–за тракции этих структур. Однако остается неясным, какой из механизмов ответственен за это. В любом случае шпора вторична по отношению к перенапряжению.

Также следует упомянуть о такой патологии, как «расколотая голень» – это повреждение от перетренировки, вызываемое хронической тракцией надкостницы большеберцовой кости. При этом поражаются либо берцовые мышцы, либо m. soleus, что характеризуется постепенно начинающейся болью по переднемедиальной или заднемедиальной поверхности голени. Боль возникает у спортсменов на старте забега, во время бега стихает и вновь усиливается после окончания забега. При пальпации определяется болезненность по заднемедиальному краю большеберцовой кости, обычно на границе средней и нижней трети. Боль усиливается при дорсальном сгибании стопы против сопротивления.

Лечение

Терапевтическое лечение повреждения связок, сухожилий и мышц включает в себя первичную и вторичную терапию.

Первичная терапия:

 

• Защита от нагрузки
• Отдых
• Лед
• Давящая повязка
• Возвышенное положение
• Поддержка повязкой

Вторичная терапия

 

• Физиотерапия
• Реабилитация
• Инъекции
• Лечебная физкультура
• Обследование и повторное обследование
• Салицилаты.

Таким образом, основой лечения является раннее обезболивание и противовоспалительная терапия травмы мягких тканей, особенно в случаях сопутствующего миозита. Длительно текущее воспаление ухудшает процесс заживления мягких тканей, что приводит к их детренированности и функциональной недостаточности. При активном воспалительном процессе важен относительный отдых для области поражения. Лед эффективен как противовоспалительный агент только в первые часы после травмы, затем предпочтительней использовать тепло. Иммобилизация шиной или повязкой может применяться для усиления защиты травмированной конечности или части ее от нагрузки.

Инъекции кортикостероидов при хронических процессах не дают полного излечения, к тому же они увеличивают скорость деградации коллагена, снижают синтез нового коллагена, уменьшают прочность сухожилия при растяжении, что приводит к его разрыву, если инъекции выполнять неправильно или очень часто. В связи с этим их применение оправдано только в остром периоде и не чаще 1 раза в 2–3 недели.

Необходимо также использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) per os, причем в данных ситуациях препараты различных групп примерно равноэффективны. Длительное их применение рекомендуется при хронических состояниях перенапряжения, при острой травме они действенны в течение 72 часов.

Весьма эффективным методом лечения травматических повреждений мягких тканей является локальная терапия с использованием мазей и гелей, содержащих НПВП. Применение местных средств особенно эффективно у лиц пожилого и старческого возраста с отягощенным язвенным анамнезом. Эти средства способны при необходимости заменить системно применяемые НПВП. При растяжении связок и мышц, сопутствующих миозитах, сопровождающихся раздражением нервных корешков и периферических нервов, используются комплексные препараты, содержащие НПВП и растительные компоненты. В России одним из наиболее известных и хорошо зарекомендовавших себя препаратов этого ряда является Эфкамон, обладающий отвлекающим, анальгезирующим, согревающим, рассасывающим и противовоспалительным действием. Входящий в состав препарата метилсалицилат оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие за счет подавления синтеза простагландинов в очаге воспаления. Настойка перца стручкового содержит капсаицин, обладающий сильным раздражающим действием на рецепторы кожи. Уникальное сочетание природных компонентов препарата, сочетанное действие входящих в его состав эфирных масел, обеспечивающих выраженное анальгетическое действие за счет взаимодействия с чувствительными рецепторами кожи, делает препарат особо эффективным при травматическом повреждении мягких тканей (ушибах), миозитах, ганглионитах, а также артритах и шейно-крестцовом радикулите, что особенно важно у лиц пожилого и старческого возраста. Следует отметить тот факт, что препарат не обладает иммуносупрессивным эффектом, свойственным практически всем синтетическим препаратам.

Мазь втирают в кожу пораженной области в количестве 3–4 г. 2–3 р/сут и покрывают сухой согревающей повязкой. Длительность лечения зависит от характера и тяжести заболевания.

Таким образом, использование современных препаратов, особенно местного действия (Эфкамон), является эффективным методом купирования боли и сопутствующего воспаления при травматическом повреждении сухожильно–связочного аппарата, что способствует скорейшему восстановлению физической активности и возвращению к прежнему качеству жизни пациентов.

 

 

Литература:

1. Михеев С.М. Применение местных средств в ревматологии. Русский медицинский журнал 2000: т.8 №7. – с. 300–302.

2. Насонова В.А., Фоломеева О.М., Амирджанова В.Н. Ревматические болезни в свете международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (десятый пересмотр). Тер. арх. 1998: №5. – с.5–8.

3. Руководство по ревматологии. По ред. В.А. Насоновой, Н.В. Бунчука. – М. – 1997.

4. Силин Л.Л., Бровкин С.В. Применение гелей в комплексном лечении закрытых повреждений мягких тканей. Медицинская помощь 2001: №2.

5. Чичасова Н.В. Локальная терапия хронических заболеваний опорно–двигательного аппарата. Русский медицинский журнал 2001: т.9 №7–8. – с. 286–288.

6. Data from American Association of Retired Persons, the Administration on Aging, and the U.S. Bureau of the Sensus. A profile of older Americans, 1994.

.

Растяжение связок на пальце руки: симптомы, как лечить

Нередко у человека происходит растяжение пальца кисти, что связано с разными травмами, ушибами. Преимущественно повреждение мизинца на руке или любого другого пальца отмечается у профессиональных спортсменов, детей и пожилых людей. При отклонении сильно болят связки, нередко отмечается разрыв суставной капсулы. Стоит обращаться к врачу, который проведет осмотр поврежденного сухожилия кисти руки, и назначит подходящее лечение.

 

Почему возникает?

При растяжении связок руки отмечается микроразрыв одного либо нескольких волокон. Если проигнорировать подобное повреждение сустава пальца, и продолжить нагрузку на связочный аппарат, то возможен разрыв, приводящий к серьезным осложнениям. Спровоцировать нарушение подвижных сочленений, связок и мышц на кисти руки способны такие негативные факторы:

• неправильное приземление при падении, вследствие чего отмечается травма запястья;
• резкий взмах либо удар нижней конечностью;
• поднятие тяжелых предметов;
• злоупотребление кортикостероидными средствами, вследствие чего мышечная ткань становится менее эластичной;
• формирование остеофитов, представляющих собой костные разрастания суставов;
• постоянная работа спицами, на клавиатуре компьютера или выполнение других одинаковых движений.

У ребенка растяжение связок на пальце нередко происходит из-за того, что родители сильно тянут малыша за руку.

Вернуться к оглавлению

Характерные симптомы

При незначительном повреждении связок симптомы проявляются на следующий день.

Признаки растянутых либо порванных связок на пальцах верхних конечностей сложно не заметить. Если лопнула мышца либо связка, то пациент ощутит резкую и сильную боль, которая проявляется сразу же после получения травмы ладони. Если произошло незначительное растяжение мышц руки, то болевые ощущения могут проявиться через несколько часов, а порой на следующий день. Симптомы на правой или левой конечности беспокоят с задней либо передней стороны подвижного сочленения пальца. Помимо боли, ощущаются и другие симптомы:

• отек на среднем или другом поврежденном пальце;
• невозможность пошевелить больной конечностью или ограничения при движении;
• усиление болевого приступа при попытке прикоснуться к больному месту;
• краснота, синюшность или кровоизлияние в поврежденной области.

Растяжение мышц руки характеризуется болью, которая проявляется лишь через несколько часов после полученной травмы. Если растяжение связок пальца руки сопровождается треском либо щелчком, то это говорит о том, что порваны сухожилия либо переломана кость. Чтобы точно поставить диагноз, необходимо обращаться в травматологический пункт, где доктор осмотрит поврежденный палец и назначит необходимые лечебные меры.

Вернуться к оглавлению

Как проявляется растяжение связок большого и других пальцев?

Попытка пошевелить пальцами провоцируют острую боль.

Основная часть нагрузки приходится на первый пястно-фаланговый сустав, из-за чего он чаще остальных повреждается. Это подвижное сочленение локализуется в области большого пальца верхней конечности. Растянутые или порванные связки в этом месте являются следствием неловкого удара. Растяжение связок большого пальца руки и других фаланг сопровождается ярко выраженной болью, которая усиливается при попытках подвигать конечностью или прикоснутся к травмированной зоне. Боль особенно сильная при отведении пальца в левую или правую сторону. Вокруг больной зоны возникает отек и припухлость.

Вернуться к оглавлению

Возможные осложнения

Если растяжение руки долго заживает или не оказывается своевременная помощь, то вероятны негативные последствия:

• Переход в хроническую фазу. При таком осложнении лечение растяжения тяжелее проводить, и у пациента со временем сильно нарушается двигательная способность руки.
• Развитие тяжелой формы с сопутствующими вывихами. При таком нарушении отмечаются частые разрывы, переломы и другие серьезные повреждения, грозящие инвалидностью.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Компресс необходимо наложить сразу после травмирования.

При растяжении и разрыве связок нужно как можно скорее начать лечение, чтобы избежать неприятных последствий. Важно обеспечить покой поврежденной конечности и приложить к месту травмы лед либо холодный компресс. С помощью подручных средств обездвиживают руку и располагают в приподнятом положении, чтобы кровь не поступала к конечности. Затем обращаются к доктору, который оценить степень травмы и подберет оптимальные лечебные меры.

Вернуться к оглавлению

Аптечные средства

Комплексная терапия при растяжении включает применение медикаментов разного спектра действия, избавляющие пациента от неприятных проявлений. Поврежденный сустав на руке лечат такими препаратами, представленными в таблице:

Лекарственная группа	Наименование
Анальгезирующие и противовоспалительные	«Диклофенак»
	«Ибупрофен»
Анестетики местного действия	«Новокаин»
	«Лидокаин»
Лекарства, устраняющие отек	«L-лизина эсцинат»
Хондопротекторы	«Хондроитин»

Чтобы в первое время облегчить состояние больного при повреждении пальца руки и устранить сильную боль, вводят препараты внутримышечно или принимают в таблетированной форме.

Лечение и реабилитация проходит под наблюдением лечащего врача.

В дальнейшем применяют гель либо мазь при растяжении связок верхней конечности. Местные медикаменты сокращают вероятность развития побочных реакций и обеспечивают максимальную концентрацию активных веществ в пораженных тканях. С этой целью врач прописывает больному следующие средства:

• Лекарства местного воздействия, содержащие диклофенак и кетопрофен.
• «Гевкамен». Мазь имеет охлаждающее действие, поэтому ее наносят на больную зону сразу после травмирования руки.
• «Апизартрон». Прописывается после устранения отека и обладает рассасывающим эффектом.
• «Троксерутин». Средство относится к ангиопротекторам, которые стоит применять для укрепления сосудистых стенок.
• «Финалгон». Оказывает согревающее воздействие. В качестве аналога можно использовать «Эспол».

Вернуться к оглавлению

Помогает ли народная терапия?

Средства народной терапии только на некоторое время устраняют симптомы болезни.

Растяжение большого пальца руки удается лечить при помощи природных компонентов, которые эффективно купируют неприятную симптоматику. Хотя народные средства редко вызывают побочную реакцию, все же требуется предварительная консультация доктора. Чаще всего применяются такие рецепты:

• Картофель, лук и сахар. Овощи перетирают на мелкой терке и перемешивают с сахаром. Полученную кашицу используют для компрессов.
• Мята, эвкалипт и чеснок. Компоненты совмещают и применяют в качестве растирки на больной палец руки.
• Голубая глина. Продукт заливается водой, затем смесь накладывают на поврежденную область, на несколько минут.
• Яичный желток и мыло. Компоненты смешиваются в равном количестве, в результате получается смесь, похожая на домашнюю мазь, какую применяют местно на конечность.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия при растяжении связок на пальце руки

Чтобы облегчить болевые проявления и другие неприятные признаки, возникающие при растяжении, нужно делать физиопроцедуры:

• электрофорез;
• магнитотерапию;
• лечение лазером;
• волновую терапию;
• бальнеотерапию.

Такие манипуляции назначаются исключительно лечащим врачом и помогают, если поврежденные связки долго не заживают. А также рекомендуется лечебная гимнастика, которая проводится после устранения патологических симптомов. Она необходима для разработки подвижного сочленения и восстановления двигательной функции руки.

Растяжение пальца: симптомы, причины, диагностика, лечение

Растяжение пальца — это когда вы растягиваете или разрываете одну из связок на пальце. Связка — это связка из мягких тканей. Большинство из них соединяют внешнюю поверхность одной кости с другой костью.

Растяжение связок отличается от растяжения, которое представляет собой травму одной из ваших мышц или сухожилий, связок ткани, соединяющей ваши мышцы с костями.

Причины растяжения пальца

Распространенные причины растяжения пальцев включают:

• Травма, в результате которой ваш палец либо слишком сильно сгибается, либо сгибается в неправильном направлении .Если ваш палец сгибается назад, это называется «гиперэкстензией». Например, вы можете случайно согнуть палец таким образом во время физических нагрузок — особенно в спорте, в котором используются руки, например в баскетболе. Вы можете случайно ударить пальцем какой-нибудь предмет, например, мяч, или другого игрока, что вызовет растяжение связок.
• Падение на руку . У вас больше шансов получить растяжение связок, если у вас проблемы с равновесием или координацией, что увеличивает вероятность падения, или если у вас слабые связки.

Симптомы вывиха пальца

Если ваш палец вывихнут, у вас могут быть:

• Боль в одном из суставов пальцев при попытке пошевелить или использовать его
• Жесткость пальца или жесткость время выпрямления или сгибания
• Болезненность в суставе при прикосновении к этой области
• Отек в одном из суставов пальцев

Иногда спортсмены, у которых вывихнули пальцы, игнорируют травму.Но боль может быть сильной, и если ее не лечить, она может усугубиться.

Диагностика растяжения пальца

Ваш врач проведет физический осмотр вашего пальца. Вы также можете пройти визуализационные тесты, такие как рентген и, в менее распространенных случаях, МРТ.

Если у вас растяжение пальца, врач назначит ему степень тяжести:

Оценка 1: Ваш сустав стабилен, но связка немного растянута или разорвана.

Уровень 2: У вас легкая нестабильность сустава и частичный разрыв связок.

Оценка 3: Значительная нестабильность в суставе, серьезный или полный разрыв связки.

Лечение растяжения пальца

Существуют различные методы лечения, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

RICE-терапия

Ваш врач может порекомендовать RICE-терапию для лечения ваших симптомов. RICE означает «Отдых», «Лед», «Сжатие» и «Поднятие»:

Отдых : Если конкретный вид спорта или занятие вызвало у вас растяжение связок, сделайте перерыв в нем на некоторое время, чтобы помочь заживлению пальца.

Ice : В течение первых 24 часов после травмы вы должны прикладывать лед к пораженной области на 15 минут за раз. Если ваши симптомы длятся дольше, вы можете делать это в течение нескольких дней после травмы. Это снимет отек или воспаление в суставе и облегчит боль. Не кладите лед прямо на кожу. Вместо этого положите его в полиэтиленовый пакет или ткань.

Compression : Ваш врач может порекомендовать вам носить эластичную компрессионную повязку на пальце, чтобы обеспечить поддержку и предотвратить отек.

Высота : в течение первых 24 часов после травмы старайтесь держать травмированную руку в приподнятом положении, чтобы уменьшить отек.

Ваш врач может также посоветовать:

• Противовоспалительное лекарство (например, аспирин, ибупрофен или напроксен), чтобы облегчить вашу боль.
• A шина на палец .
• Тейп-тейп , то есть когда вы прикрепляете его к пальцу рядом с ним. Если вы делаете тейп-тейп, обязательно прикрепите средний палец к указательному пальцу, а безымянный — к мизинцу.
• Операция , если у вас серьезная травма, то есть ваша связка полностью разорвана или кусок кости отломан.

Растяжение пальца: симптомы, лечение и восстановление

Растяжение пальца возникает при повреждении связок, соединяющих и поддерживающих кости и суставы пальца. Растяжение пальцев — очень распространенное явление, они могут быть очень болезненными, опухшими и затрудненными для движения.

Для большинства людей отдых, обледенение, сжатие и поднятие (RICE) поврежденного пальца уменьшают воспаление и связанные с ним симптомы.

В зависимости от серьезности повреждения растяжение пальцев обычно улучшается в течение нескольких дней при базовом уходе и полностью заживает после нескольких недель отдыха и реабилитации.

Поделиться на PinterestСимптомы вывихнутого пальца включают покраснение, боль, синяк и отек.

Воспаление — главный симптом вывихнутого пальца. Воспаление возникает, потому что это первая линия иммунной защиты организма после травмы.

Растяжение связок также может снизить подвижность поврежденного пальца.

Другие симптомы, обычно связанные с вывихом пальца, включают:

• боль
• покраснение
• отек
• усиление боли при попытке пошевелить или использовать палец
• неспособность выпрямить, разогнуть или согнуть палец
• пульсация , особенно когда палец находится в состоянии покоя или когда он висит на боку человека
• синяк

В отличие от вывихнутого пальца, сломанный палец приводит к травме самих костей или суставов пальца и требует лечения.

Сломанные пальцы также имеют тенденцию вызывать боль, выводить из строя или достаточно тревожно, чтобы большинство людей обращались за медицинской помощью вскоре после того, как они произошли.

Сломанные пальцы часто вызывают те же симптомы, что и вывихнутые пальцы, хотя они, как правило, более серьезны или преувеличены. Сломанный палец также может казаться изуродованным, не выровненным или ненормально согнутым.

И большинство сломанных пальцев практически невозможно выпрямить, растянуть или использовать без сильной боли.

Поделиться на Pinterest Лекарства, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен, могут помочь справиться с симптомами.

Большинство легких растяжений, при которых связки слишком сильно растянуты, но не разорваны, не требуют медицинской помощи.

Обычно люди могут лечить слегка вывихнутый палец в домашних условиях, используя RICE для уменьшения кровотока и, как следствие, воспаления.

Безрецептурные болеутоляющие и противовоспалительные препараты также могут помочь уменьшить симптомы и контролировать их в течение первых нескольких дней.

Советы по лечению вывихнутых пальцев в домашних условиях включают:

R — отдых

Один из самых простых способов уменьшить боль и отек, связанные с вывихнутым пальцем, — это ограничить использование пальца в течение нескольких дней после первоначальной травмы.В зависимости от степени тяжести растяжения часто помогает отдыхать травмированный палец на несколько часов каждый день, пока он заживает.

I — лед

Приложите к поврежденному пальцу пакет со льдом или компресс, завернутый в ткань. Не подвергайте кожу воздействию льда и не держите лед на пальце более 15 минут за один раз. Если палец становится более болезненным, опухшим или более темным, человек должен немедленно прекратить использование льда. Пакеты со льдом можно приобрести в Интернете.

Слишком длительные обледенения могут усилить воспаление и потенциально заморозить и повредить ткани. Сделайте 20-минутный перерыв между сеансами обледенения и повторяйте его ежечасно или несколько раз в день.

C — компрессионный

Осторожно оберните палец небольшой эластичной повязкой, компрессионной повязкой для пальцев или спортивной лентой, которые можно приобрести в Интернете. Оберните повязку достаточно туго, чтобы слегка надавить на палец. Не наматывайте слишком туго, так как повязка может действовать как жгут и ограничивать кровообращение.Снимите повязку через первые 24–48 часов или когда воспаление начнет значительно уменьшаться. Как только давящая повязка снята, палец должен быть заклеен тесьмой.

E — возвышение

Держите палец поднятым или приподнятым на уровне выше сердца. Используйте повязку, чтобы держать палец поднятым, когда вы стоите или идете. Сидя или спя, используйте подушку, чтобы подпереть травмированный палец.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Особенно в первые несколько дней после растяжения связок безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, парацетамол, аспирин и напроксен, могут помочь облегчить симптомы .

Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями. Если человек хочет принимать лекарства в течение длительного периода, он должен сначала поговорить с врачом.

Бадди-тейп

От легкой до умеренной деформации хорошо реагирует на тейп-тейп — с помощью ленты для оказания первой помощи привязать травмированный палец к соседнему здоровому пальцу. Приятель заклеивает поврежденный палец лентой, чтобы защитить его от дальнейших травм и побудить его выпрямиться по мере заживления.

При умеренном и тяжелом растяжении связок подождите примерно 48 часов после травмы или пока начальный отек не начнет спадать, прежде чем заклеивать палец лентой.

Советы приятелю, как заклеить вывихнутый палец, включают:

• Отрежьте небольшой кусок поролона или ватного диска в небольшой прямоугольник, примерно равный половине длины и ширины травмированного пальца.
• Отрежьте две полоски нерастягивающейся ленты для оказания первой помощи или медицинской ленты достаточной длины, чтобы обернуть ее вокруг пальца.
• Наклейте два куска ленты на растянутый палец: один чуть выше травмированного сустава, а второй чуть ниже травмы.
• Разместите отрезанный кусок поролона или ватного диска так, чтобы суставы или кости двух пальцев между скотчем могли прижиматься друг к другу.
• Прикрепите травмированный палец к пальцу рядом с ним, используя имеющиеся куски ленты в качестве фиксатора.
• Не сжимайте пальцы слишком сильно. Если из-за ленты палец изгибается или перекручивается, значит, она слишком тугая.
• Удалите изоленту, как только палец полностью заживет, обычно через 2–4 недели.

Ленту для оказания первой помощи можно приобрести в Интернете.

Шина

При умеренных растяжениях часто используется шина, которая полностью ограничивает связку и удерживает ее прямой во время заживления.

Подтяжки для пальцев

Подтяжки для пальцев можно приобрести в аптеке или продуктовом магазине и использовать в соответствии с инструкциями.

Большинство исследований показывают, что тип шины, называемой бейсбольной шиной, является лучшим выбором при вывихе пальца.

Травмированный палец следует наложить шину в слегка согнутом или изогнутом вниз положении и оставить на 5-7 дней. После того, как человек снял шину, он может выбрать друг для друга ленту для пальца, пока он полностью не заживет.

Подтяжки для пальцев можно приобрести в Интернете.

Exercise

Когда боль и отек уменьшатся, важно начать двигать пальцем настолько, насколько это удобно.

По мере заживления пальца выполнение ежедневных растяжек пальцев с помощью мяча для упражнений для рук или эластичных лент может способствовать здоровому притоку крови к пальцу и предотвратить потерю мышечной массы.

Прекратите или уменьшите количество упражнений или растяжек, которые усиливают боль или вызывают чувство дискомфорта.

Хирургия

Если связка полностью разорвана, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления ткани и ее правильного заживления.В противном случае возможен нестабильный сустав.

После операции врач наложит на палец шину или повязку, которую человеку нужно будет держать в течение нескольких недель.

Бадди-тейп лучше всего использовать в последние недели заживления после снятия гипса или шины.

Растяжение пальца: симптомы, лечение и восстановление

Растяжение пальца возникает при повреждении связок, соединяющих и поддерживающих кости и суставы пальца. Растяжение пальцев — очень распространенное явление, они могут быть очень болезненными, опухшими и затрудненными для движения.

Для большинства людей отдых, обледенение, сжатие и поднятие (RICE) поврежденного пальца уменьшают воспаление и связанные с ним симптомы.

В зависимости от серьезности повреждения растяжение пальцев обычно улучшается в течение нескольких дней при базовом уходе и полностью заживает после нескольких недель отдыха и реабилитации.

Поделиться на PinterestСимптомы вывихнутого пальца включают покраснение, боль, синяк и отек.

Воспаление — главный симптом вывихнутого пальца. Воспаление возникает, потому что это первая линия иммунной защиты организма после травмы.

Растяжение связок также может снизить подвижность поврежденного пальца.

Другие симптомы, обычно связанные с вывихом пальца, включают:

• боль
• покраснение
• отек
• усиление боли при попытке пошевелить или использовать палец
• неспособность выпрямить, разогнуть или согнуть палец
• пульсация , особенно когда палец находится в состоянии покоя или когда он висит на боку человека
• синяк

В отличие от вывихнутого пальца, сломанный палец приводит к травме самих костей или суставов пальца и требует лечения.

Сломанные пальцы также имеют тенденцию вызывать боль, выводить из строя или достаточно тревожно, чтобы большинство людей обращались за медицинской помощью вскоре после того, как они произошли.

Сломанные пальцы часто вызывают те же симптомы, что и вывихнутые пальцы, хотя они, как правило, более серьезны или преувеличены. Сломанный палец также может казаться изуродованным, не выровненным или ненормально согнутым.

И большинство сломанных пальцев практически невозможно выпрямить, растянуть или использовать без сильной боли.

Поделиться на Pinterest Лекарства, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен, могут помочь справиться с симптомами.

Большинство легких растяжений, при которых связки слишком сильно растянуты, но не разорваны, не требуют медицинской помощи.

Обычно люди могут лечить слегка вывихнутый палец в домашних условиях, используя RICE для уменьшения кровотока и, как следствие, воспаления.

Безрецептурные болеутоляющие и противовоспалительные препараты также могут помочь уменьшить симптомы и контролировать их в течение первых нескольких дней.

Советы по лечению вывихнутых пальцев в домашних условиях включают:

R — отдых

Один из самых простых способов уменьшить боль и отек, связанные с вывихнутым пальцем, — это ограничить использование пальца в течение нескольких дней после первоначальной травмы.В зависимости от степени тяжести растяжения часто помогает отдыхать травмированный палец на несколько часов каждый день, пока он заживает.

I — лед

Приложите к поврежденному пальцу пакет со льдом или компресс, завернутый в ткань. Не подвергайте кожу воздействию льда и не держите лед на пальце более 15 минут за один раз. Если палец становится более болезненным, опухшим или более темным, человек должен немедленно прекратить использование льда. Пакеты со льдом можно приобрести в Интернете.

Слишком длительные обледенения могут усилить воспаление и потенциально заморозить и повредить ткани. Сделайте 20-минутный перерыв между сеансами обледенения и повторяйте его ежечасно или несколько раз в день.

C — компрессионный

Осторожно оберните палец небольшой эластичной повязкой, компрессионной повязкой для пальцев или спортивной лентой, которые можно приобрести в Интернете. Оберните повязку достаточно туго, чтобы слегка надавить на палец. Не наматывайте слишком туго, так как повязка может действовать как жгут и ограничивать кровообращение.Снимите повязку через первые 24–48 часов или когда воспаление начнет значительно уменьшаться. Как только давящая повязка снята, палец должен быть заклеен тесьмой.

E — возвышение

Держите палец поднятым или приподнятым на уровне выше сердца. Используйте повязку, чтобы держать палец поднятым, когда вы стоите или идете. Сидя или спя, используйте подушку, чтобы подпереть травмированный палец.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Особенно в первые несколько дней после растяжения связок безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, парацетамол, аспирин и напроксен, могут помочь облегчить симптомы .

Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями. Если человек хочет принимать лекарства в течение длительного периода, он должен сначала поговорить с врачом.

Бадди-тейп

От легкой до умеренной деформации хорошо реагирует на тейп-тейп — с помощью ленты для оказания первой помощи привязать травмированный палец к соседнему здоровому пальцу. Приятель заклеивает поврежденный палец лентой, чтобы защитить его от дальнейших травм и побудить его выпрямиться по мере заживления.

При умеренном и тяжелом растяжении связок подождите примерно 48 часов после травмы или пока начальный отек не начнет спадать, прежде чем заклеивать палец лентой.

Советы приятелю, как заклеить вывихнутый палец, включают:

• Отрежьте небольшой кусок поролона или ватного диска в небольшой прямоугольник, примерно равный половине длины и ширины травмированного пальца.
• Отрежьте две полоски нерастягивающейся ленты для оказания первой помощи или медицинской ленты достаточной длины, чтобы обернуть ее вокруг пальца.
• Наклейте два куска ленты на растянутый палец: один чуть выше травмированного сустава, а второй чуть ниже травмы.
• Разместите отрезанный кусок поролона или ватного диска так, чтобы суставы или кости двух пальцев между скотчем могли прижиматься друг к другу.
• Прикрепите травмированный палец к пальцу рядом с ним, используя имеющиеся куски ленты в качестве фиксатора.
• Не сжимайте пальцы слишком сильно. Если из-за ленты палец изгибается или перекручивается, значит, она слишком тугая.
• Удалите изоленту, как только палец полностью заживет, обычно через 2–4 недели.

Ленту для оказания первой помощи можно приобрести в Интернете.

Шина

При умеренных растяжениях часто используется шина, которая полностью ограничивает связку и удерживает ее прямой во время заживления.

Подтяжки для пальцев

Подтяжки для пальцев можно приобрести в аптеке или продуктовом магазине и использовать в соответствии с инструкциями.

Большинство исследований показывают, что тип шины, называемой бейсбольной шиной, является лучшим выбором при вывихе пальца.

Травмированный палец следует наложить шину в слегка согнутом или изогнутом вниз положении и оставить на 5-7 дней. После того, как человек снял шину, он может выбрать друг для друга ленту для пальца, пока он полностью не заживет.

Подтяжки для пальцев можно приобрести в Интернете.

Exercise

Когда боль и отек уменьшатся, важно начать двигать пальцем настолько, насколько это удобно.

По мере заживления пальца выполнение ежедневных растяжек пальцев с помощью мяча для упражнений для рук или эластичных лент может способствовать здоровому притоку крови к пальцу и предотвратить потерю мышечной массы.

Прекратите или уменьшите количество упражнений или растяжек, которые усиливают боль или вызывают чувство дискомфорта.

Хирургия

Если связка полностью разорвана, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления ткани и ее правильного заживления.В противном случае возможен нестабильный сустав.

После операции врач наложит на палец шину или повязку, которую человеку нужно будет держать в течение нескольких недель.

Бадди-тейп лучше всего использовать в последние недели заживления после снятия гипса или шины.

Растяжение пальца: симптомы, лечение и восстановление

Растяжение пальца возникает при повреждении связок, соединяющих и поддерживающих кости и суставы пальца. Растяжение пальцев — очень распространенное явление, они могут быть очень болезненными, опухшими и затрудненными для движения.

Для большинства людей отдых, обледенение, сжатие и поднятие (RICE) поврежденного пальца уменьшают воспаление и связанные с ним симптомы.

В зависимости от серьезности повреждения растяжение пальцев обычно улучшается в течение нескольких дней при базовом уходе и полностью заживает после нескольких недель отдыха и реабилитации.

Поделиться на PinterestСимптомы вывихнутого пальца включают покраснение, боль, синяк и отек.

Воспаление — главный симптом вывихнутого пальца. Воспаление возникает, потому что это первая линия иммунной защиты организма после травмы.

Растяжение связок также может снизить подвижность поврежденного пальца.

Другие симптомы, обычно связанные с вывихом пальца, включают:

• боль
• покраснение
• отек
• усиление боли при попытке пошевелить или использовать палец
• неспособность выпрямить, разогнуть или согнуть палец
• пульсация , особенно когда палец находится в состоянии покоя или когда он висит на боку человека
• синяк

В отличие от вывихнутого пальца, сломанный палец приводит к травме самих костей или суставов пальца и требует лечения.

Сломанные пальцы также имеют тенденцию вызывать боль, выводить из строя или достаточно тревожно, чтобы большинство людей обращались за медицинской помощью вскоре после того, как они произошли.

Сломанные пальцы часто вызывают те же симптомы, что и вывихнутые пальцы, хотя они, как правило, более серьезны или преувеличены. Сломанный палец также может казаться изуродованным, не выровненным или ненормально согнутым.

И большинство сломанных пальцев практически невозможно выпрямить, растянуть или использовать без сильной боли.

Поделиться на Pinterest Лекарства, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен, могут помочь справиться с симптомами.

Большинство легких растяжений, при которых связки слишком сильно растянуты, но не разорваны, не требуют медицинской помощи.

Обычно люди могут лечить слегка вывихнутый палец в домашних условиях, используя RICE для уменьшения кровотока и, как следствие, воспаления.

Безрецептурные болеутоляющие и противовоспалительные препараты также могут помочь уменьшить симптомы и контролировать их в течение первых нескольких дней.

Советы по лечению вывихнутых пальцев в домашних условиях включают:

R — отдых

Один из самых простых способов уменьшить боль и отек, связанные с вывихнутым пальцем, — это ограничить использование пальца в течение нескольких дней после первоначальной травмы.В зависимости от степени тяжести растяжения часто помогает отдыхать травмированный палец на несколько часов каждый день, пока он заживает.

I — лед

Приложите к поврежденному пальцу пакет со льдом или компресс, завернутый в ткань. Не подвергайте кожу воздействию льда и не держите лед на пальце более 15 минут за один раз. Если палец становится более болезненным, опухшим или более темным, человек должен немедленно прекратить использование льда. Пакеты со льдом можно приобрести в Интернете.

Слишком длительные обледенения могут усилить воспаление и потенциально заморозить и повредить ткани. Сделайте 20-минутный перерыв между сеансами обледенения и повторяйте его ежечасно или несколько раз в день.

C — компрессионный

Осторожно оберните палец небольшой эластичной повязкой, компрессионной повязкой для пальцев или спортивной лентой, которые можно приобрести в Интернете. Оберните повязку достаточно туго, чтобы слегка надавить на палец. Не наматывайте слишком туго, так как повязка может действовать как жгут и ограничивать кровообращение.Снимите повязку через первые 24–48 часов или когда воспаление начнет значительно уменьшаться. Как только давящая повязка снята, палец должен быть заклеен тесьмой.

E — возвышение

Держите палец поднятым или приподнятым на уровне выше сердца. Используйте повязку, чтобы держать палец поднятым, когда вы стоите или идете. Сидя или спя, используйте подушку, чтобы подпереть травмированный палец.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Особенно в первые несколько дней после растяжения связок безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, парацетамол, аспирин и напроксен, могут помочь облегчить симптомы .

Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями. Если человек хочет принимать лекарства в течение длительного периода, он должен сначала поговорить с врачом.

Бадди-тейп

От легкой до умеренной деформации хорошо реагирует на тейп-тейп — с помощью ленты для оказания первой помощи привязать травмированный палец к соседнему здоровому пальцу. Приятель заклеивает поврежденный палец лентой, чтобы защитить его от дальнейших травм и побудить его выпрямиться по мере заживления.

При умеренном и тяжелом растяжении связок подождите примерно 48 часов после травмы или пока начальный отек не начнет спадать, прежде чем заклеивать палец лентой.

Советы приятелю, как заклеить вывихнутый палец, включают:

• Отрежьте небольшой кусок поролона или ватного диска в небольшой прямоугольник, примерно равный половине длины и ширины травмированного пальца.
• Отрежьте две полоски нерастягивающейся ленты для оказания первой помощи или медицинской ленты достаточной длины, чтобы обернуть ее вокруг пальца.
• Наклейте два куска ленты на растянутый палец: один чуть выше травмированного сустава, а второй чуть ниже травмы.
• Разместите отрезанный кусок поролона или ватного диска так, чтобы суставы или кости двух пальцев между скотчем могли прижиматься друг к другу.
• Прикрепите травмированный палец к пальцу рядом с ним, используя имеющиеся куски ленты в качестве фиксатора.
• Не сжимайте пальцы слишком сильно. Если из-за ленты палец изгибается или перекручивается, значит, она слишком тугая.
• Удалите изоленту, как только палец полностью заживет, обычно через 2–4 недели.

Ленту для оказания первой помощи можно приобрести в Интернете.

Шина

При умеренных растяжениях часто используется шина, которая полностью ограничивает связку и удерживает ее прямой во время заживления.

Подтяжки для пальцев

Подтяжки для пальцев можно приобрести в аптеке или продуктовом магазине и использовать в соответствии с инструкциями.

Большинство исследований показывают, что тип шины, называемой бейсбольной шиной, является лучшим выбором при вывихе пальца.

Травмированный палец следует наложить шину в слегка согнутом или изогнутом вниз положении и оставить на 5-7 дней. После того, как человек снял шину, он может выбрать друг для друга ленту для пальца, пока он полностью не заживет.

Подтяжки для пальцев можно приобрести в Интернете.

Exercise

Когда боль и отек уменьшатся, важно начать двигать пальцем настолько, насколько это удобно.

По мере заживления пальца выполнение ежедневных растяжек пальцев с помощью мяча для упражнений для рук или эластичных лент может способствовать здоровому притоку крови к пальцу и предотвратить потерю мышечной массы.

Прекратите или уменьшите количество упражнений или растяжек, которые усиливают боль или вызывают чувство дискомфорта.

Хирургия

Если связка полностью разорвана, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления ткани и ее правильного заживления.В противном случае возможен нестабильный сустав.

После операции врач наложит на палец шину или повязку, которую человеку нужно будет держать в течение нескольких недель.

Бадди-тейп лучше всего использовать в последние недели заживления после снятия гипса или шины.

Как лечить растяжение или вывих пальца

Растяжения и вывихи пальцев — частые травмы руки. Когда происходит растяжение связок, связка, поддерживающая сустав, растягивается слишком далеко, и жесткие волокна ткани связки частично или полностью разрываются.

Рональд Мартинес / Getty Images

В некоторых случаях повреждение поддерживающих связок настолько велико, что сустав разрывается, вызывая травму, называемую вывихом. Распространенные причины растяжения и вывиха пальцев включают спортивные травмы, производственные травмы и автомобильные аварии.

Растяжение пальца

Растяжения пальцев рук — довольно распространенное явление, особенно в результате спортивных травм и падения на руку. Часто это приводит к необычному сгибанию пальца, что приводит к повреждению связки и последующей боли.

Растяжение пальца может возникнуть в любом суставе пальца, но наиболее часто встречается в проксимальном межфаланговом суставе в середине пальца.

Общие симптомы:

• Боль при движении пальцев
• Отек вокруг сустава
• Болезненность пальца

Травмы связок пальцев могут быть различной степени тяжести. Ваш врач оценит вашу травму, чтобы убедиться, что вы получили необходимое лечение, чтобы ваш палец зажил должным образом.

Если ваш врач рекомендует сделать рентген, будьте уверены, что это стандартная процедура, гарантирующая отсутствие перелома костей, поскольку переломы вокруг сустава могут потребовать более инвазивного лечения.

Другие тесты, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), редко необходимы для диагностики этого типа проблемы.

Лечение растяжения пальцев

Растяжения пальцев часто на короткое время накладывают на шину или наложивают тейп (прикрепляют к соседнему пальцу).Если нет перелома или вывиха, большинство растяжений пальцев можно разрешить в течение примерно недели.

Шинирование растянутого пальца во время занятий спортом может помочь защитить от травмы, но излишнее шинирование пальца приведет к его жесткости. Вам следует обсудить со своим врачом, когда начинать движения пальцами.

Помимо перевязки или наложения шины на поврежденный палец, другие методы лечения растяжения включают:

• Обледенение поврежденного пальца
• При припухлости приподнять
• Принять противовоспалительное средство
• Осторожно переместите палец, чтобы предотвратить затвердение.

Растяжение связок большого пальца и некоторые растяжения пальцев у детей могут потребовать более длительного периода иммобилизации или обследования у специалиста, особенно если есть опасения, что была порвана связка.

Одна травма, в частности, так называемого большого пальца егеря, требует иммобилизации, а иногда и хирургического вмешательства. Эта конкретная травма важна, потому что хронические травмы связок в этом суставе влияют на нашу способность защемлять.

Обычно растяжение пальцев вызывает отек и скованность, которые могут сохраняться в течение нескольких месяцев после травмы. Если у вас есть эти стойкие симптомы, важно сообщить об этом своему врачу, чтобы он мог убедиться, что нет более серьезной травмы (например, перелома пальца).Взаимодействие с другими людьми

Вывих пальцев

Вывих пальца — более серьезное повреждение пальца, так как затрагивает не только связку, но и окружающую суставную капсулу, хрящ и другие ткани. При вывихе сустава нормальное положение пальца изменяется, и сустав необходимо вернуть на место.

Иногда перемещение вывиха пальца может быть простым, а иногда — очень трудным. Часто человек, которого лечат, может переместить собственный палец, просто вернув его на место.

В других случаях вывих может потребовать анестезии или даже хирургической процедуры для изменения положения пальца. В этих сложных ситуациях могут быть сухожилия или другие ткани, которые не позволяют суставу вернуться в исходное положение.

После того, как вывих был вправлен (возвращен в исходное положение), необходимо наложить шину на сустав и получить рентгеновский снимок. Рентген проводится, чтобы убедиться, что сустав идеально выровнен и что во время травмы не было перелома.Взаимодействие с другими людьми

После того, как он был уменьшен и наложен шину, уход за вывихнутым пальцем аналогичен уходу за вывихнутым пальцем. После травмы вам следует заморозить и приподнять поврежденный палец. Следуйте рекомендациям врача, когда начинать движение пальцами.

При вывихе сустава разрываются связки и суставная капсула, окружающие травмированный сустав. Иногда эти связки не заживают должным образом, и иногда требуется хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных структур.Тем не менее, большинство вывихов пальцев можно вылечить с помощью простой шины.

Слово от Verywell

В большинстве случаев растяжение и вывих пальца легко поддаются лечению. Обычно вы сможете использовать свою руку в обычном режиме в течение недели. Также нормально, что растяжение связок вызывает боль и дискомфорт в течение длительного периода времени. Если вас это действительно беспокоит, спросите врача, есть ли способ уменьшить дискомфорт.

Хотя вывих — более серьезная травма, ожидайте лечения, аналогичного лечению растяжения связок.В обоих случаях не беспокойтесь, если врач порекомендует сделать рентгеновский снимок — это нормальная процедура для обеспечения правильного заживления пальца и его восстановления.

Растяжение пальца | Ортопедия Средней Джорджии, Warner Robins, GA

Кости каждого пальца соединены суставами. Вывих пальца возникает, когда кость на пальце выходит из нормального положения сустава. Когда сустав отделен, палец теряет большую часть своей способности сгибаться и разгибаться.

Прямой удар по руке, пальцам или большому пальцу может вызвать вывих.Падения и контактные виды спорта, такие как бейсбол и футбол, обычно связаны с вывихом пальцев.

На вывих пальца могут влиять и другие факторы, например:

• предыдущие травмы с повреждением кости или мягких тканей (связок)
• Использование неподходящего оборудования во время повседневной деятельности и упражнений
• Заболевания, поражающие суставы, такие как ревматоидный артрит

Растяжение связок — это травма, при которой связки растянуты или разорваны.Связки — это прочные тканевые связки, которые соединяют две кости вместе. Растяжение пальца возникает, когда сустав пальца выходит за пределы его нормального диапазона движений, и связка повреждается.

Растяжения классифицируются по степени травмы:

Легкое растяжение связок (степень I) связано с разрывом некоторых волокон связки. Палец все еще функционирует, и заживление обычно происходит быстро.
Растяжение связок средней степени (степень II) возникает при разрыве части связки.Происходит некоторая потеря функции, и заживление, вероятно, займет больше времени, чем при легком растяжении связок.
Тяжелое (III степень) растяжение связок возникает, когда связка полностью разрывается или отделяется от кости. Большинство движений пальцев теряется, и для устранения повреждений требуется хирургическое вмешательство.

Что вызывает это?
Растяжение пальцев обычно вызвано несчастными случаями, например, ударом по пальцу или падением на вытянутую руку. Они также могут возникать в результате действий, которые постоянно или многократно нагружают сустав пальца.

Каковы симптомы?
В момент травмы вы можете почувствовать слезу или треск. Это сопровождается болью, опухолью и синяком в этой области.

Как ставится диагноз?
Ваш врач спросит вас о вашей травме и осмотрит палец. Для проверки переломов может потребоваться рентген запястья и кисти.

Что такое лечение?
Консервативное лечение обычно включает отдых и иммобилизацию пальца.Возможно, вам понадобится носить шину или прикрепить палец к пальцу рядом с ним примерно на две недели. Пакеты со льдом можно использовать в течение первых нескольких дней каждые три-четыре часа (по 10-15 минут за раз), чтобы уменьшить отек. Ваш врач может порекомендовать противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить отек и боль. Вы можете начать упражнения, чтобы восстановить гибкость и силу пальца после одобрения врача.

При тяжелом растяжении связок может потребоваться хирургическое лечение.В послеоперационном периоде вам может понадобиться носить защитную шину в течение четырех-шести недель. Ваш врач может также направить вас на ручную терапию к терапевту или физиотерапевту.

Каковы перспективы?
Обычно растяжение связок пальцев хорошо заживает у пациентов, которые проходят реабилитационную программу. Для заживления связок требуется от двух до 10 недель. У небольшого числа пациентов действительно возникают осложнения, такие как повторная травма, нестабильность сустава, артрит или воспаление в месте прикрепления связки к кости.Ваше выздоровление будет зависеть от вашего возраста, общего состояния здоровья и степени травмы.

Растяжение пальца | лечение, тейпирование и восстановление по принципу P.R.I.C.E

Терри Зейглер, EdD, ATC

Растяжение пальца является обычным явлением в спорте, причем наиболее частой травмой является растяжение одной из связок, расположенных внутри пальца. На каждом пальце есть три маленькие кости (фаланги), разделенные двумя межфаланговыми суставами. Большой палец уникален и имеет один межфаланговый сустав и всего две маленькие фаланговые кости.

Растяжение связок — это травма связки. Каждый из суставов, расположенных на пальце, имеет боковые связки, которые проходят вдоль каждой стороны суставов. Именно эти боковые связки обычно растягиваются в спорте. Спортсмены, занимающиеся спортом, использующие мячи, подвергаются наибольшему риску растяжения пальца, включая спортсменов, участвующих в таких видах спорта, как баскетбол, бейсбол и софтбол.

Классификация вывихнутого пальца?

Растяжение связок пальца классифицируется от легкой до тяжелой и диагностируется как растяжение связок первой, второй или третьей степени.

Растяжение пальца первой степени

Считается легким, потому что связки только растягиваются, а не разрываются. Спортсмен может жаловаться на локализованный отек и боль вокруг травмированного сустава. Способность спортсмена сгибать и разгибать палец может быть несколько ограничена из-за отека сустава. Последнее, как правило, не влияет на силу пальца.

При большинстве растяжений первой степени спортсмен может продолжать заниматься спортом.Однако спортсмену может быть полезно прикрепить лентой травмированный палец к соседнему пальцу, чтобы предотвратить дальнейшую травму.

Растяжение пальца второй степени

Приводит к большему повреждению связок, а также может включать повреждение суставной капсулы. Поскольку сила травмы сильнее, в результате повреждения может быть частичный разрыв связки и связанной суставной капсулы.

Этот тип травмы приводит к значительно большему отеку и боли.Отек может распространяться по всему пальцу в течение первых нескольких часов, что, возможно, ограничивает диапазон движений обоих суставов внутри пальца. Сустав также может быть болезненным при прикосновении к месту травмы.

Основное различие между растяжением первой и второй степени заключается в том, что при проверке связки при растяжении второй степени будет слабость. Это означает, что когда тест на связку проводится спортсмену с растяжением первой степени, связка будет натянутой. Тем не менее, стресс-тест связки, выполняемый спортсменом с растяжением второй степени, приведет к визуальному открытию линии сустава, но будет конечная точка, указывающая на то, что связка только частично разорвана.

Растяжение пальца третьей степени

Это наиболее тяжелое растяжение связок, приводящее к полному разрыву связки. Полный разрыв связки обычно происходит в месте ее прикрепления, но может произойти и в середине связки. В некоторых случаях кость может фактически оторваться от дистального прикрепления, вызывая отрывной перелом.

Растяжение пальца третьей степени часто связано с подвывихом или вывихом пальца. Подвывих — это частичный вывих, который сокращается сам по себе, и спортсмен может даже не осознавать, что он произошел.

Спортсмен заметит вывих пальца из-за сильной боли и явной деформации пальца. Первоначальный инстинкт спортсмена — потянуть за палец, чтобы уменьшить вывих. Даже если спортсмен вправит вывих, ему все равно следует наложить шину и направить на рентген.

Растяжение третьей степени приводит к слабости и нестабильности пальца с сильным отеком, болью и, возможно, обесцвечиванием. Всем спортсменам с подозрением на растяжение связок третьей степени необходимо наложить шину на палец , а затем направить их на рентген, чтобы исключить возможный перелом.

Диагностика

Специалист в области спортивной медицины может диагностировать вывихнутый палец на основании подробного медицинского анамнеза и всестороннего медицинского осмотра. При подозрении на растяжение третьей степени можно назначить рентген, чтобы исключить возможный перелом.

Причины

Самый распространенный механизм вывиха пальца — это удар по кончику пальца, вызванный движением мяча с большой скоростью. Примером может служить баскетболист, неправильно выполняющий пас и поймавший его кончиком пальца, или бейсболист, плохо отскакивающий от наземного мяча, и мяч попадает в кончик пальца.

Сила удара концом пальца отражается вверх по пальцу к суставу, заставляя сустав либо чрезмерно вытягиваться, либо смещаться в сторону. Любое из этих движений может повредить боковые связки пальцев.

Другой механизм травмы в спорте — защемление пальца футболкой или спортивным инвентарем. Если сила превышает прочность связки на разрыв, связка может растягиваться или порваться.

Лечение вывиха пальца

После исключения перелома лечение спортивной травмы с использованием аппарата P.РИС. следует использовать принцип . Лед можно прикладывать на двадцать минут каждые два часа либо с помощью небольшого пакета со льдом , либо путем погружения в холодную воду.

Погружение в холодную воду — эффективное лечение вывихнутого пальца, поскольку холодная вода может окружать всю травмированную область, а не только одну сторону пальца, как при наложении пакета со льдом. Погружение в холодную воду можно легко осуществить, используя большую чашку, воду и добавив немного льда.

Спортсмену с растяжением второй степени следует наложить шину на палец, прикрепив напарник лентой травмированный палец к соседнему пальцу или используя алюминиевую шину . Палец следует наложить шину, чтобы зафиксировать травмированный сустав и прилегающие кости. Алюминиевые шины можно обрезать по индивидуальному заказу и согнуть, чтобы они соответствовали большинству травм пальцев.

Поскольку при растяжении второй степени повреждается больше тканей, палец будет больше опухать и может иметь некоторое обесцвечивание.Как и при растяжении связок первой степени, спортсмен должен использовать принцип P.R.I.C.E в течение первых 48-72 часов.

По мере того, как опухоль начинает уменьшаться, спортсмен может начать упражнения с легким диапазоном движений, чтобы восстановить гибкость пальца. Это может быть достигнуто с помощью ряда различных предметов, включая теннисный мяч , ракетбол или свернутый носок.

Спортсмен кладет предмет в руку и осторожно сжимает. Это упражнение увеличивает как диапазон движений сустава, так и силу мышц в травмированном суставе и вокруг него.Спортсмен постепенно сжимает мяч, а затем расслабляется. Это можно делать десять раз каждый час.

Следует проявлять осторожность, чтобы спортсмен не сжимал так сильно, что это может вызвать боль. По мере заживления связок и тканей спортсмен может постепенно увеличивать интенсивность захвата мяча.

Спортсмен с растяжением третьей степени должен быть осмотрен врачом спортивной медицины, и ему может потребоваться хирургическое лечение травмы.

Вывихнутый палец и когда обращаться к врачу

Сотни спортсменов ежедневно получают острые травмы, которые можно безопасно лечить дома с помощью аппарата P.РИС. принцип. Но если есть признаки или симптомы серьезной травмы, следует оказать первую помощь, сохраняя спокойствие спортсмена и пока не прибудет персонал службы экстренной помощи. Признаки экстренной ситуации, при которой вам следует обратиться за медицинской помощью и лечением, могут включать:

• Кость или сустав, явно деформированные или сломанные
• Сильный отек и / или боль,
• Нестабильное дыхание или пульс
• Дезориентация или спутанность сознания
• Паралич, покалывание или онемение

Кроме того, спортсмену следует обратиться за медицинской помощью, если острые симптомы не проходят после отдыха и лечения в домашних условиях с использованием P.Принцип R.I.C.E.

Возвращение в спорт с вывихом пальца

Поскольку растяжение пальцев является довольно распространенным явлением в течение длительного времени, достижение полной гибкости может занять много времени. В некоторых случаях сустав может выглядеть опухшим в течение одного года после травмы.

Большинство спортсменов довольно быстро возвращаются к спорту после вывиха пальца, но для защиты пальца от дальнейших травм будут использовать тейп. Палец должен быть прикреплен к соседнему пальцу выше и ниже травмированного сустава с помощью атлетической ленты ½ дюйма .Это гарантирует защиту сустава, а также позволяет спортсмену сгибать и разгибать пальцы по мере необходимости.

Получение второго мнения

Второе мнение следует учитывать при выборе процедуры с высоким риском, такой как операция, или если вы хотите получить другое мнение о вариантах лечения. Это также обеспечит вам душевное спокойствие. Многочисленные исследования позволяют получить дополнительные медицинские заключения.

В 2017 году исследование Mayo Clinic показало, что 21% пациентов, обращавшихся за вторым мнением, остались с совершенно новым диагнозом, а 66% были признаны частично правильными, но были уточнены или переопределены вторым врачом.

Вы можете попросить своего основного лечащего врача, чтобы другой врач принял во внимание второе мнение, или попросите совета у своей семьи и друзей. Другой вариант — воспользоваться услугой «Второе мнение по телемедицине» в местном медицинском центре или виртуальной службой медицинского обслуживания.

Служба второго мнения и телемедицины SportsMD

SportsMD предлагает прием второго мнения и телемедицину у ведущего врача спортивной медицины, чтобы подтвердить диагноз и / или узнать о различных вариантах лечения.

Свяжитесь с нами по адресу [email protected], если вам нужна помощь в поиске ведущего спортивного врача для получения второго мнения или приема Telehealth в Нью-Йорке, Нью-Джерси или Коннектикуте.

Мы сделаем все возможное, чтобы связать вас с ведущим врачом спортивной медицины, специализирующимся в области вашей травмы.

Список литературы

• Андерсон М., Парр Г. и Холл С. (2009). Основы спортивной подготовки: профилактика, оценка и управление.(4-е изд.). Липпинкотт Уильямс и Уилкинс: Филадельфия, Пенсильвания.
• Bahr, R. & Maehlum, S. (2004). Клиническое руководство по спортивным травмам. Кинетика человека: Champaign, IL

.