Ортопедические стельки при пяточной шпоре. Причины, лечение профилактика.
Большое количество людей страдают от пяточной шпоры. Это заболевание представляет собой костное разрастание (остеофит) на подошвенной поверхности пяточной кости. Остеофит давит на окружающие мягкие ткани, в первую очередь на плантарную (подошвенную) фасцию и вызывает воспалительный процесс и как следствие болезненные ощущения. Одним из методов профилактики пяточной шпоры являются ортопедические стельки. Они представлены у нас на сайте.
Однако не всем известно, из-за чего возникает пяточная шпора, как ее лечат и какими способами ее можно предотвратить.
Основные особенности заболевания
Чаще всего деформация пяточной кости происходит вследствие больших нагрузок на стопы. Также спровоцировать возникновение болезни могут плоскостопие, проблемы с кровообращением, лишний вес, травмы, сахарный диабет. Нередко шпора возникает у спортсменов, особенно тех, кто испытывает большие нагрузки во время тренировок, а также частая микротравматизация стоп.. Чтобы предотвратить риск появления болезни, следует также ограничить ходьбу в обуви на высоком каблуке.
Для лечения пяточной шпоры разработано множество методик. Наиболее эффективными считаются ультразвуковая и лазерная терапии, УДВТ (ударно-волновая терапия), магнитотерапия, электрофорез, уколы глюкокортикоидов. В исключительных случаях возможно хирургическое вмешательство. От больного требуется избегать любых физических нагрузок, снижать избыточную массу тела, избегать травматизации стоп.
Для профилактики пяточной шпоры нужно своевременно заниматься коррекцией плоскостопия. Именно оно в большинстве случаев становится причиной возникновения данного заболевания. Не надевайте обувь с высоким каблуком слишком часто. Ношение такой обуви негативно скажется на форме пяточной кости. Носить обувь на высоком каблуке рекомендуется не чаще 1-2 раз в месяц, чтобы риск был минимальным. А в обуви для повседневного ношения следует использовать стельки от пяточных шпор. Они стоят недорого: вы можете убедиться в этом на нашем сайте. Мы предлагаем продукцию проверенного производителя, которая поможет и в случае наличия болезни.
Что поможет при пяточной шпоре?
Купить ортопедический подпяточник
Если появился дискомфорт в области пятки, то одной из частых причин этого явления служит пяточная шпора. Суть болезни в том, что в районе пятки появляется костный нарост. Это вызывает неприятные ощущения, а иногда даже страшные боли.
Это может негативно сказаться на физической активности людей, что впоследствии приводит к увеличению массы тела, а также к более серьезным болезням ног. Болевые ощущения от пяточной шпоры часто сравнивают с уколами в ногу или ударами острым предметом.
Итак, причинами являются:
— Плокостопие.
— Ожирение.
— Физические нагрузки.
Помогут ли стельки?
При пяточной шпоре отлично помогают ортопедические стельки. Они способствуют правильному распределению нагрузки на стопу. Если купить стельки при шпоре, то они послужат своеобразным корсетом стопы и станут профилактикой дельнейших нарушений.
Преимущества стелек еще и в том, что с помощью них стопа поддерживается в нужном положении, благодаря чему восстанавливается правильное кровообращение в органах и тканях. Болевые ощущения при этом нивелируются, нагрузка с пятки распределяется по всей стопе, ходьба не приносит неприятностей.
Разновидности стелек
У ортопедических стелек есть одно преимущество, по сравнению с обычными. Для свода стопы предусмотрен небольшой валик, который его поддерживает. Так корректируется вальгусная деформация стопы человека. Стельки бывают:
— Стандартные. Они полностью заменяют обычную обувную.
— Полустелька. Она занимает только заднюю половину обуви.
— Гелевый подпяточник. Его кладут только под пятку.
Специалисты в один голос говорят, что эффективна только стандартная ортостелька. Второй и третий вариант можно применять лишь при первых симптомах пяточной шпоры.
Используют стельки, изготовленные из разного рода материалов. Например, бывают силиконовые, войлочные, пробковые, гелевые, стельки из натуральной кожи.
Что же выбрать?
Если вы не можете определиться с выбором, тогда можно подобрать комбинированные варианты. Так, производители используют кожаные стельки с силиконовыми элементами. Также очень популярны стельки с гелем. Например, они отлично амортизируют, снижая нагрузку на пятку. Это отлично снимает боль.
Прежде чем заказать подпяточник при шпоре, почитайте отзывы в интернете, посмотрите, что говорят врачи. Гелевые элементы отлично помогают при лечении даже серьезных случаев пяточной шпоры. Этапы лечения, профилактики или реабилитации пройдут как по маслу, если использовать эти аксессуары.
Особенности ухода
Чтобы стельки прослужили как можно дольше, важно осуществлять грамотный уход.
Первое правило: нельзя носить обувь на голую ногу, одеваем носки или колготки.
Второе правило: Стельки можно протирать влажной тряпкой и сушить.
Если вы выберите силиконовый вариант, то с ними легче всего. Мыть можно сколько угодно, не имеет запаха. Силикон деформируется при носке, меняет форму, поэтому такие стельки требуют замены.
Выводы
Гелевый подпяточник можно приобрести на начальных стадиях развития заболевания. Если часто случаются боли, то поможет только ортостелька. При запущенном заболевании врачи рекомендуют ношение индивидуальных стелек.
Дискомфорт при пяточной шпоре? Выбираем стельки правильно. Клиника Бобыря
Ортопедические стельки используются для лечения, профилактики пяточной шпоры. Они нужны для того, чтобы разгрузить стопу, улучшить амортизацию во время ходьбы. Улучшенным эффектом обладают стельки, выполненные под заказ. В этом случае они будут повторять анатомическую форму стопы. Постоянное использование таких стелек позволяет ощущать комфорт во время ходьбы. Их можно носить, если есть плоскостопие, боли в суставах. При воспалении фасции нужно выбирать те модели стелек, у которых имеются специальные мягкие вставки. Они помогут поддерживать пяточную кость в правильном положении. Именно это нужно для быстрейшего выздоровления.
Пяточная шпора иногда возникает на фоне наличия хронических болезней суставов, болезни Бехтерева. Можно попытаться предотвратить такой воспалительный процесс. Для этого достаточно носить специальные стельки, которые будут исполнять роль корсета для стопы.
Основные достоинства
Применение ортопедических стелек имеет множество плюсов:
- снижаются риски повредить плантарную фасцию;
- уменьшается воспаление;
- свод стопы находится в правильном положении.
Такие изделия полезны не только тем людям, у которых больны пятки. Они нужны и для профилактики подобной проблемы.
Когда отправляться за покупкой
Ортопедические стельки нужны в таких случаях:
- лечение и профилактика подошвенной фасции либо других болезней стопы;
- для смягчения нагрузки на пятку;
- профилактика деформации стопы;
- сохранение стопы в здоровом состоянии;
- для профилактики мозолей, трещин, натоптышей;
- для уменьшения ощущения усталости.
Такие изделия станут незаменимыми при наличии плоскостопии, деформации пальцев ступни, при натоптышах, мозолях. Ортопеды рекомендуют их носить, если часто ощущается усталость ног, появляются отеки. Ортопедические изделия нужны для предотвращения преждевременного износа суставов нижних конечностей. Можно пользоваться при варикозном расширении вен, травмах ног.
На что обращать внимание во время выбора
В продаже есть разные ортопедические изделия, и они помогают решать разные проблемы. Можно воспользоваться простыми советами, которые помогут сделать верное приобретение. Если же возникают трудности, всегда доступна консультация специалистов.
Когда диагностирована пяточная шпора, следует позаботиться о поддержке свода стопы. Для этого подбираются специальные ортопедические стельки. Они должны быть с супинатором, амортизирующей подушечкой, расположенной под пяткой. Такая особенность позволяет уменьшать нагрузку и давление на фацию. В результате исчезает отечность и боль. В некоторых моделях стелек имеется специальный пелот, который предназначен для поддержки поперечного отдела.
Следует обращать внимание на материал. Лучше всего себя зарекомендовали изделия из натуральной перфорированной кожи, так как они прекрасно пропускают воздух, впитывают влагу. В результате после длительной ходьбы либо после занятий спортом ноги будут оставаться сухими. В зимнее время следует пользоваться войлочными, меховыми или шерстяными вкладышами.
Можно выбирать стельки из синтетического материала. Неплохо зарекомендовали себя вспененный латекс, силикон. Они отличаются прекрасными амортизирующими свойствами, помогают снизить нагрузку, адаптируются под строение стопы. Качественные стельки изготавливаются из упругих, но мягких материалов, которые облегчают пешие прогулки. Перед заказом таких изделий может потребоваться плантоскопическая диагностика.
Стельки подбираются под конкретную обувь и размер ноги, предварительно нужно снять замеры. В продаже есть классические полноразмерные варианты и укороченные полустельки. Еще бывают подпяточники, обеспечивающие разгрузку пяточной области. Они представляют собой разновидность ортопедических изделий и выполнены в виде вкладыша. Подпяточники изготавливают из синтетических либо натуральных материалов. Во время ходьбы они помогают избавиться от боли в области пятки.
Самые популярные модели ортопедических стелек
УПС-001 от компании Footcare – отличное решение для тех случаев, когда ноги начали быстро уставать во время ходьбы. Эти кожаные стельки подходят для лечения пяточной шпоры. Их отличной особенностью является наличие рельефной поверхности, которая обеспечивает поддержку свода стопы. С её помощью удается избежать чрезмерного растяжения фасции. Имеются амортизирующие вставки.
Полустельки-супинаторы ШНС-001 от Footcare — отличаются укороченной длиной. Лучше всего ими пользоваться летом для открытой обуви.
Силиконовые вкладыши подойдут тем людям, которые весь день находятся в положении стоя. Они позволяют амортизировать нагрузку и снизить боль. Гелевые спортивные модели стелек подойду тем, кто занимается спортом. Они помогут избавиться от неприятных ощущений и защитят пятку от чрезмерной нагрузки.
Постоянное ношение обуви с ортопедическими изделиями помогает остановить развитие плантарной фасции, начинается восстановление тканей нижних конечностей, ускоряется выздоровление. Для лучшего результата можно пользоваться народными средствами для борьбы с пяточной шпорой.
Нужно запомнить, что ногам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к ортопедическим изделиям. Изначально их можно носить не каждый день. Срок их эксплуатации разный, 3-10 месяцев. Во время использования стельки ежедневно моют мылом в теплой воде. Их не вытирают, а ожидают, когда самостоятельно высохнут. Нужно понимать, что ортопедические вкладыши – это не лечение пяточной шпоры. Они используются для ускорения выздоровления, облегчения неприятных симптомов.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьПяточная шпора
Пяточная шпора (плантарный фасцит, подошвенный фасцит).
Пяточной шпорой называют боль в области пяточной кости при ходьбе. Такое название возникло из-за того что порой на рентгенограммах при таком заболевании обнаруживается костный вырост – экзостоз. Однако размеры его никак не связаны с выраженностью болевых ощущений. Подошвенный фасциит возникает в области пяточной кости. Причиной его возникновения является микротравматизация у места прикрепления к пятке, и как следствие — воспаление. Такие явления связаны с усилением нагрузки на этот апоневроз. Эта нагрузка возрастает, когда человек испытывает длительное время или кратковременное подвергается значительным физическим нагрузкам, при прогрессировании плоскостопия, при различных заболеваниях.
Частота встречаемости заболевания:
Чаще всего страдают женщины старше 40 лет.
Возможности лечения + альтернатива:
Лечение такого заболевания может быть консервативным и оперативными.
К консервативным методам относят физиотерапию, выполнение блокад с местными анестетиками, гормональными противовоспалительными препаратами, применение ортопедических стелек, массаж, лечебную физкультуру, применение ортопедической обуви. Эти методы лечение длительные, порой приводят к возобновлению проявления заболевания
При неэффективности оперативного вмешательства – прибегают к оперативному вмешательству – рассечению подошвенного апоневроза , что приводит к снижению нагрузки за счет незначительного удлинения.
Какие риски осложнений возможны, если не лечить заболевание?
-
Значительнее усиление болей;
-
Снижение качества жизни;
-
Отказ от активного образа жизни;
-
Изменение походки.
Индивидуальные ортопедические стельки — Статьи
Пяточная «шпора»
От появления пяточной «шпоры», или костного нароста в месте прикрепления подошвенной фасции, не застрахован никто. Пяточная шпора сопровождается очень сильной болью во время ходьбы, возможность наступать на всю стопу отсутствует.
Что такое пяточная шпора?
Пяточная «шпора» — это одно из заболеваний опорно-двигательного аппарата, провоцируемое хроническим воспалением мощной фасции подошвы. При несвоевременном диагностировании начинают откладываться соли. Ношение обуви на высоких каблуках, с плоской подошвой и т.п. (обувь, «убивающую ноги», мы рассматривали в специальной статье) и ожирение увеличивают нагрузку на стопу, нагрузка на место прикрепления фасции к пяточной кости значительно возрастает, в результате чего появляются микронадрывы и, как результат травматизации и воспаления, сильная боль.
Симптомы пяточной шпоры
О том, что появились наросты, напоминает боль, которая может быть как постоянной, так и периодически появляющейся. На первых порах она проявляется по утрам, с течением времени исчезает. По мере того, как очаг разрастается, боль появляется всё чаще. Это говорит о том, что воспалительный процесс прогрессирует и увеличиваются костно-солевые отложения. Несвоевременное обращение в лечебное учреждение чревато сложностями при ходьбе.
Причины развития
В молодом возрасте шпоры появляются намного реже, чем в зрелом. Основная причина возникновения — развитие продольного плоскостопия, деформация тазового кольца, укорочения конечности. К провоцирующим факторам можно отнести:
- Наличие избыточной массы тела
- Неправильно подобранная обувь
- Наличие таких болезней, как плоскостопие, ревматоидный артрит, подагра
- Занятия спортом
- Нарушение кровообращения
- Работа, связанная с длительным стоянием на ногах
Ортопедические стельки при пяточной шпоре
В терапии пяточной шпоры второе место после противовоспалительной терапии занимает коррекция плоскостопия с помощью ортопедических стелек. Преимущества и недостатки различных технологий изготовления ортопедических стелек мы разбирали в статье «СРАВНЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ СТЕЛЕК». Напомним, что для получения хороших результатов ортопедические стельки должны не только учитывать ваши индивидуальные параметры каждой из стоп, но и предусматривать коррекции, а также быть устойчивыми к эксплуатации. Качество исполнения, технология исполнения и материал самих стелек тоже играют немаловажную роль.
Индивидуальные ортопедические стельки, если они правильно изготовлены, дают возможность сводам стопы принять правильную форму, тем самым уменьшая нагрузку на воспалённое место.
У нас накоплен немалый опыт применения индивидуальных ортопедических стелек при пяточной шпоре с хорошим клиническим результатом.
Вас беспокоят боли в стопе и вы ищете, где лучше заказать индивидуальные ортопедические стельки? Запишитесь на прием к нашим специалистам прямо сейчас!
Стельки ортопедические каркасные OPTIO GS 3M
Стельки, поддерживающие свод стопы. Ортопедические стельки при продольном и поперечном плоскостопии.
Ортопедические стельки «ORTIO » сочетают набор характеристик, оптимальных для оказания помощи при пяточной шпоре. Они имеют жесткий каркас, поддерживающий своды стопы и защищающий стопу от травматизации при ходьбе.
Каркас под продольный свод изготовлен из микрогранулированной корки. Чашеобразное углубление пяточной части каркаса обеспечивает правильную установку пятки и снимает с нее ударную нагрузку. Наружный бортик каркаса дополнительно стабилизирует стопу. В верхней части каркаса расположена прослойка полиуретана Нора для большей мягкости и комфорта. Поверхность стелек из натуральной кожи.
Используются в закрытой обуви.
Производитель: Литва
- Артикул: GS 3M
- Состав: натуральная кожа, микрогранулированная корка, полиуретан Нора, пенополиуретан.
- Размеры: 35 – 48
Пяточная шпора – одно из самых распространенных заболеваний стопы. Обычно оно проявляется болью в области пятки при ходьбе, реже в режиме покоя. Казалось бы, боль в пятке – не слишком серьёзная проблема, однако, при этом не только снижается качество жизни, но и нарушается двигательная активность, что влияет на состояние здоровья в целом. «Пяточная шпора» — название бытовое и не совсем корректное. Медицинское название – плантарный фасциит, то есть воспаление подошвенной фасции – плотной ткани, натянутой вдоль нижней поверхности стопы.
Основной причиной воспаления подошвенной фасции является плоскостопие. При плоскостопии своды стопы не справляются с амортизацией, в результате при ходьбе травмируются суставы, связки и другие анатомические структуры. Травматизация подошвенного апоневроза приводит к его хроническому воспалению, в области воспаления откладываются соли кальция. Возникающий костный вырост, называемый «пяточной шпорой», давит на мягкие ткани стопы при ходьбе, усиливая воспаление и боль. Утром, как правило, боль интенсивнее, затем в течение дня вокруг шпоры накапливается жидкость и болевые ощущения слабеют.
Плантарный фасциит – хроническое заболевание с волнообразным течением, для него характерны периоды обострения и ремиссии (улучшения). Полное излечение от хронического заболевания, к сожалению, практически невозможно, поэтому задача при лечении – уменьшение боли, повышение качества жизни, профилактика обострений, нормализация двигательной активности.
Ортезирование, то есть использование отрезов, является эффективным методом оказания помощи при пяточной шпоре. К ортезам для стопы относят подпяточники и ортопедические стельки.
Ортопедические стельки являются наиболее эффективным и обоснованным средством помощи при пяточной шпоре. В отличие от подпяточников, ортопедические стельки не только смягчают опору на пятку, но и корректируют своды стопы. За счёт коррекции сводов значительно улучшается амортизационная функция стоп, прекращается хроническая травматизация и воспаление подошвенной фасции. Таким образом, ортопедические стельки не только уменьшают клинические проявления в виде боли, но борются с причиной заболевания, оказывая комплексное терапевтическое воздействие.
Ночью необходимо применять специальную ортопедическую обувь при пяточной шпоре для того, чтобы утром не было боли. Дело в том, что ночью происходит расслабление и укорочение подошвенной фасции. Утром, при совершении активных движений, когда фасция растягивается, удлиняется, происходит разрыв её мелких волокон, что приводит к появлению болей. Чтобы этого не происходило, требуется поддерживать натяжение подошвенного апоневроза. Это возможно при использовании следующих приспособлений.
Причины и симптомы пяточной шпоры | Стельки MASS4D®
Пяточная шпора представляет собой аномальное костное образование, вызванное повторяющимся стрессом/травмой. Это происходит в месте прикрепления связки подошвенной фасции к пяточной кости или рядом с ней.
Существует множество распространенных причин пяточной шпоры с симптомами, включая воспаление и болезненность под пяточной костью, особенно во время нагрузок. Боль может варьироваться от легкой до сильной, а в некоторых случаях может вызывать затруднения при выполнении упражнений с весовой нагрузкой, таких как ходьба, бег или занятия спортом.
Основной причиной развития пяточной шпоры является слабое положение стопы. Например, при плоскостопии ослабленный медиальный свод стопы вызывает чрезмерное растяжение связок подошвенной фасции. Это создает внутреннюю тягу пяточной кости, что может вызвать или способствовать образованию пяточной шпоры.
Облегчение боли в стопах, предотвращение травм, улучшение осанки и улучшение спортивных результатов в одной стельке Купить
Для правильной диагностики и определения факторов риска может потребоваться рентген, а также проверка мышечной силы, устойчивости стопы и положения стопы.Доступны неинвазивные варианты лечения пяточной шпоры.
Терапия стельками для ног обычно назначается из-за ее высокого потенциала для улучшения результатов лечения. Стельки MASS4D® поддерживают стопы в оптимальном положении, позволяя подошвенной фасции эффективно работать и сводя к минимуму тянущее ощущение пяточной кости.
СтелькиMASS4D® помогают поддерживать ослабленный медиальный свод стопы до оптимального уровня, что способствует нормальному диапазону движений стопы.Это способствует стабильности и устраняет чрезмерную нагрузку на пяточную кость, вызванную уплощением свода стопы.
Copyright 2018 MASS4D® Все права защищены.
Облегчение боли в стопах, предотвращение травм, улучшение осанки и улучшение спортивных результатов в одной стельке Купить
Связанные ссылки
Что такое подошвенный фасциит?
Станьте лучшим бегуном с MASS4D®
Медиальный свод стопы
ИСТОЧНИКИ :
Ссылка : Ирвинг Д., Янг А. М., Кук Дж., Менц Х. (2007) Ожирение и пронация стопы могут увеличить риск хронической подошвенной боли в пятке: сопоставленное исследование случай-контроль. Центральные скелетно-мышечные расстройства BioMed: май 2007 г., Vol. 8, № 41, doi: 10.1186/1471-2474-8-41.
Ссылка : Коглер Г.Ф., Соломонидис С.Е., Пол Дж.П. (1996) Биомеханика механизмов продольной поддержки свода стопы в ортезах и их влияние на растяжение подошвенного апоневроза. Клиническая биомеханика: июль 1996 г., Vol. 11, № 5, с.243-252
Когда использовать чашу для пятки по сравнению с a Полная длина In
Подошвенный фасциит является наиболее распространенной причиной боли в пятке. Хотя распространенность этого состояния все еще изучается, исследования показали, что около миллиона пациентов, страдающих симптомами боли в пятке в результате этого состояния, ежегодно посещают медицинского работника. Фактически, подошвенный фасциит, как сообщается, составляет почти 15% всех симптомов боли в стопе, с которыми сталкиваются врачи.
В то время как тяжесть состояния поможет вашему медицинскому работнику определить наилучший курс действий, для уменьшения боли одним из наиболее распространенных методов лечения является использование стельки для подошвенного фасциита.
Стельки для плантарного фасциита бывают разных форм. Тем не менее, подпяточники и полноразмерные стельки считаются самыми простыми вариантами лечения, поскольку их можно подобрать индивидуально.
Простота этого варианта лечения очень привлекательна.Однако многие часто путают различия и преимущества подпяточников и полноразмерных стелек. Хорошие новости? Хотя они имеют некоторые сходства, их довольно легко отличить друг от друга:
Подпяточники
Это небольшие вставки для обуви, предназначенные для дополнительной поддержки пятки стопы. Они вставляются в заднюю часть вашей обуви и после установки практически незаметны. К счастью, в большинстве магазинов есть подпяточники той или иной формы для тех, кто ищет немедленного облегчения.Тем не менее, не все пяточные чашки рассчитаны на длительное использование.
Например, чашечки Tuli Heel бывают разных форм и помогают удовлетворить особые потребности человека, который их носит. Эти подпяточники были разработаны ортопедом и имеют амортизирующую конструкцию, состоящую из нескольких ячеек и многослойной конструкции.
Полноразмерная стелька
Их можно найти практически в любом обувном магазине или в любой аптеке. В то время как обычная стелька может быть несколько полезной, обеспечивая небольшую дополнительную прокладку в изношенной обуви, стельки для подошвенного фасциита предназначены для тех, кто страдает от многих симптомов заболевания.
В то время как обычные стельки состоят из нескольких слоев набивки или геля, стельки для подошвенного фасциита обеспечивают дополнительную поддержку пятки, амортизацию и помогают равномерно распределить нагрузку на стопу, чтобы она не концентрировалась на пятке. .
При покупке подходящих стелек важно выбрать те, которые лечат данное заболевание. Это важно отметить, потому что многие люди ошибочно принимают боль при подошвенном фасциите за пяточную шпору и наоборот.
Обратитесь к врачу, чтобы определить вашу боль и найти правильное решение.
Например, пяточные шпоры представляют собой острый костный нарост на передней стороне пяточной кости. Этот костный рост обычно указывает на свод стопы, вызывая воспаление, которое может привести к боли в задней части стопы. В этом случае подпяточная чаша может быть лучшим решением, которое поможет вам обрести облегчение.
Подошвенный фасциит, с другой стороны, представляет собой воспаление подошвенной фасции, широкой полосы, которая проходит вдоль нижней части каждой стопы между пяткой и передней частью стопы и соединяет пяточную кость с пальцами ног.В то время как чаша для пятки может помочь поддержать вашу ногу и облегчить боль, многие считают, что полноразмерная стелька помогает им почувствовать более существенное облегчение.
Полноразмерные стелькимогут быть чрезвычайно эффективны для тех, кто ищет долгосрочное облегчение от подошвенного фасциита. Это потому, что они не только имеют правильно выровненную встроенную подушку для пятки, но и адекватную поддержку свода стопы, амортизацию, и они полностью помещаются внутри вашей обуви, ограничивая вероятность ее движения, когда вы это делаете.
Стельки Tuli для лечения подошвенного фасциита
Отличным примером являются стельки Tuli для лечения подошвенного фасциита.Они обеспечивают превосходную поддержку свода стопы и включают в себя медиальный пяточный клин под углом 4 градуса, который помогает предотвратить чрезмерную пронацию, которая может привести к дальнейшему напряжению и воспалению подошвенной фасции.
★★★★★ 5 звезд обзор
Лучшие стельки.
«Должен сказать, я был в отчаянии, когда нашел эти стельки. Я страдаю подошвенным фасциитом и работаю на складе по 10+ часов в смену, и я на ногах 95% своей смены, поэтому я был в постоянной агонии. с докторомСтельки Scholl, которые я использовал. Поэтому, когда я наткнулся на них, я, конечно же, надеялся и желал, чтобы они помогли, и я так невероятно счастлив, что заказал их! Потребовалось пару дней, чтобы мои ноги почти полностью перестали болеть и пульсировать, но теперь у меня буквально почти нет боли. Я просто не могу в это поверить! Я бесконечно благодарен этой компании за то, что она сделала это для нас. Большое спасибо за эти стельки, они действительно изменили мою жизнь!!! Я абсолютно рекомендую их всем, кто страдает от ужасной боли в ногах 😃» — Ванесса И.
Поиск идеальных стелек, которые помогут облегчить боль при подошвенном фасциите, может быть пугающим процессом. С таким количеством вариантов на выбор неудивительно, что многие люди выбирают более простой вариант на кассе в аптеке.
Проблема в том, что это универсальное решение. И хотя они могут работать для некоторых, они не предназначены для удовлетворения очень специфических потребностей каждого человека. Вот почему важно поговорить с врачом и узнать о возможных вариантах лечения.Чашечки на пятке могут быть правильным решением для некоторых, но для других больше подойдет полноразмерная вставка. Поэтому не рискуйте и не ухудшите свое состояние.
Вместо этого поговорите с командой профессионалов, которые не только зададут правильные вопросы для диагностики вашего состояния, но и предоставят вам одобренные ортопедом продукты, эффективность которых доказана.
И стельки Tuli для лечения подошвенного фасциита, и подпяточники предназначены для лечения подошвенного фасциита и его многочисленных симптомов, обеспечивая стопе необходимую поддержку.Если вы не уверены, в каком направлении двигаться, свяжитесь с нашей командой сегодня.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Стельки Tuli для лечения подошвенного фасциита
Полноразмерные стельки
★★★★★
39,99 $
Посмотреть продукт
Tuli’s Heavy Duty
Подпяточники
★★★★★
11,99 $
Посмотреть продукт
ДРУГИЕ СВЯЗАННЫЕ ТЕМЫ:
ЧТО ТАКОЕ ПЯТОЧНАЯ ЧАШКА И КАК ОНА ОБЛЕГЧАЕТ ТЕХ, С БОЛЕЗНЬЮ СЕВЕРА
ЧЕМ СТЕЛЬКИ ДЛЯ ПЛАНТАРНОГО ФАСЦИИТА ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ ОБЫЧНЫХ СТЕЛОК?
5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЫ Стельки для подошвенного фасциита
5 ЛУЧШИХ ПОДПЯТОЧНЫХ ЧАШЕК ДЛЯ ПЛАНтарНОГО ФАСЦИИТА
ПЛАНтарНЫЙ ФАСЦИИТ, ПРИЧИНА ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА?
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Информация на этом веб-сайте и в статье предназначена только для ознакомления и не должна использоваться вместо консультации с врачом.Обратитесь к врачу для правильной диагностики и реабилитации.
Облегчение боли в пятке с помощью индивидуальных ортопедических стелек
Боль в пятке может быть вызвана многими причинами
Во время обычной ходьбы каждая стопа несет на себе весь вес тела при каждом втором шаге. Это означает, что в течение мили ступня среднего человека выдерживает более 60 тонн. Для бегуна такой вес может достигать 180 тонн! Понятно, что со всем этим весом в течение жизни в милях ступни болят, пятки болят, а походка при ходьбе или беге нарушается.
Стресс, вызывающий боль в пятке, может быть вызван травмой или ушибом, полученным во время ходьбы, бега или прыжков по твердой поверхности. Как правило, боль в пятке обычно является результатом плохой опоры стопы и/или неподходящей обуви.
Подошвенный фасциит является частой причиной боли в пятке.
Наиболее распространенной причиной боли в пятке является подошвенный фасциит. Подошвенная фасция связки прикрепляется к нижней части пятки и передней части стопы. Это то, что помогает создать свод стопы.При неправильной поддержке стопы связка подошвенной фасции растягивается до такой степени, что начинает отрываться от основания пятки. Острая жгучая боль (сильнее по утрам), связанная с подошвенным фасцитом, является результатом микроразрывов в основании пятки. В месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости может развиться костная шпора. Боль, которую вы испытываете из-за этих состояний, усугубляется обувью, которая не имеет надлежащей поддержки. Индивидуальные ортопедические стельки обеспечивают такую поддержку, особенно в области свода стопы.
Боль в пятке чаще всего является результатом неправильной поддержки стопы
В большинстве случаев с болью в пятке можно справиться, используя изготовленные по индивидуальному заказу ортопедические стельки, которые будут поддерживать ваши стопы в правильном биомеханическом положении. Наши изготовленные по индивидуальному заказу ортопедические стельки снимут нагрузку с пяточной кости и мягких тканей, которые к ней прикрепляются.
Индивидуальная ортопедическая вставка для обуви будет:
- Управление движением
- Передача давления на всю подошву стопы
- Улучшение походки
- Уменьшить трение
Стопа человека состоит из 26 костей и 33 суставов.Он спроектирован так, чтобы быть достаточно жестким, чтобы продвигать нас во время ходьбы, и в то же время достаточно гибким, чтобы приспосабливаться к иногда неровной и неровной местности, по которой мы идем. Из-за уникальности костей и суставов стопы нет двух одинаковых стоп. Ноги человека так же уникальны, как и его отпечатки пальцев. И в этом заключается проблема. Невозможно, чтобы обувь, предназначенная для максимально возможного количества стоп, могла быть достаточно поддерживающей, чтобы соответствовать уникальной стопе отдельного человека.
В некоторых случаях продаваемый без рецепта продукт для поддержки стопы (Superfeet) может облегчить боль в пятке, однако эти продукты также предназначены для «средней» стопы, а не для стопы конкретного человека.Индивидуальные ортопедические стельки FootLab изготавливаются непосредственно из стопы пациента и обеспечивают наилучшее сочетание правильного выравнивания, поддержки и комфорта.
Получите индивидуальные ортопедические стельки, необходимые для облегчения боли в пятке, запишитесь на прием сегодня!
Что такое пяточная шпора? Пяточная шпора: симптомы, причины и что делать!
Только в США около 2 миллионов американцев ежегодно страдают от пяточной шпоры. Боль при пяточной шпоре обычно локализуется на нижней стороне пятки, а иногда и за ней.
Хотя боль при пяточной шпоре редко является симптомом серьезного заболевания, она может обостриться до такой степени, что обычная деятельность, особенно физические упражнения, может быть чрезвычайно болезненной.
Хотя легкая боль в области пятки обычно может исчезнуть сама по себе, сильная боль может стать постоянной и хронической, если ее игнорировать.
Что такое пяточная шпора? (Костная шпора пятки)
Хотите верьте, хотите нет, но я не могу не подчеркнуть, пяточные шпоры на самом деле не вызывают боли! В большинстве случаев боль в пятке вызвана состоянием, известным как подошвенный фасциит .Когда подошвенная фасция становится хронически воспаленной, она может кальцифицироваться (затвердевать) в месте прикрепления к пяточной кости. На рентгене это выглядит как пяточная шпора! Но будьте уверены, эта шпора, скорее всего, не вызывает у вас боли.
Боль, вероятно, связана с подошвенным фасциитом или хроническим растяжением связок на подошве стопы, прямо в том месте, где она прикрепляется к пятке. От простых физических упражнений, таких как ходьба и стояние, до более напряженных упражнений с нагрузкой, таких как танцы и бег трусцой, ноги постоянно подвергаются значительным нагрузкам.Благодаря своему стратегическому расположению и функции эта связка уязвима для повреждений, травм и боли.Одной из наиболее распространенных причин болей в пятке и своде стопы является чрезмерное использование/повторяющаяся нагрузка в обуви с неадекватной поддержкой.
Что вызывает пяточную шпору?
Одной из наиболее распространенных причин болей в пятке и своде стопы является чрезмерное использование/повторяющаяся нагрузка в обуви с неадекватной поддержкой. Еще раз, большинство болей в пятке вызвано состоянием, известным как подошвенный фасциит.
Когда подошвенная фасция становится хронически воспаленной, она может кальцифицироваться (затвердевать) в месте прикрепления к пяточной кости. На рентгене это выглядит как пяточная шпора. Но будьте уверены, эта шпора, скорее всего, не вызывает у вас боли.
Симптомы боли в пятке – почему боль в пятке усиливается по утрам?
Типичные симптомы боли в пятке проявляются постепенно. В большинстве случаев боль ощущается в нижней части пятки. Дискомфорт также может распространяться на арку.
Боль наиболее интенсивна при возобновлении активности после отдыха и имеет тенденцию к уменьшению при продолжении движения. Это связано с тем, что подошвенная фасция (связка, которая натягивается при боли в пятке) напрягается, когда мы спим. Когда мы снова делаем первый шаг вниз, можно почувствовать шокирующую сильную боль!
Подошвенный фасциит также может ухудшаться в конце дня после длительного стояния или ходьбы. Отек, воспаление и скованность — другие симптомы, которые могут быть связаны с этим типом боли в пятке.
Как избавиться от пяточных шпор?
Поскольку пяточные шпоры обычно не являются непосредственной причиной боли в пятках, обычно не так много веских причин для хирургического удаления пяточных шпор. Вы можете избавиться от боли в пятке (подошвенный фасциит), даже не снимая шпоры! Если вы сможете выяснить, в чем причина, вы сможете избавиться от боли.
Американское общество ортопедии стопы и голеностопного сустава рекомендует использовать безрецептурные стельки и упражнения на растяжку в качестве отправной точки при лечении боли в пятке.
Согласно одному проведенному исследованию, около 95 процентов женщин, которые носили безрецептурных вставок для обуви и следовали простому режиму растяжки, почувствовали значительное облегчение боли в пятке через восемь недель. Это иллюстрирует то, что многие испытали в прошлом, а именно то, что продаваемые без рецепта ортопедические вставки для обуви можно использовать в качестве высокоэффективной первой линии терапии боли в пятке с положительными результатами.
Домашнее средство от боли в пятке и своде стопы (подошвенный фасциит)?
О плантарном фасциите (боли в пятке) мало кто говорит из-за того, что затрагивает так много людей.Как правило, подошвенный фасциит является частью приветственного фургона «старения» и может быть достаточно серьезным, чтобы сделать простой акт ходьбы трудным для любого человека, независимо от возраста и физической подготовки.
Для многих ответом является вставки для подошвенного фасциита , иногда изготавливаемые на заказ ортопедом. Они могут стоить сотни долларов и часто ограничивают количество обуви, которую вы можете носить.
Тем не менее, почти все случаи подошвенного фасциита (боль в пятке) можно устранить с помощью пары безрецептурных вкладышей для подошвенного фасциита.
Мало того, что они в среднем стоят в десять раз дешевле, так еще и доступны во многих различных формах и размерах, так что вам не придется избавляться от того, что лежит в вашем шкафу.
Также важно понимать, что амортизация — это не ответ! Хотя вы можете подумать, что мягкая вставка для обуви необходима для «ходьбы по шпоре», более поддерживающая вставка, поддерживающая свод стопы, на самом деле необходима для облегчения боли в пятке!
Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но как только вы узнаете больше о том, что такое подошвенный фасциит и в чем должна помочь хорошая стелька, вы начнете понимать, почему решение не должно обходиться в кругленькую сумму.
Топ 5 вкладышей от пяточной шпоры на 2022 год
🏆 «Наш лучший выбор 2022 года» 🏆
#1-Стельки самураев ниндзя
Почему стельки Samurai Insoles Ninja — наш лучший выбор на 2022 год при пяточной шпоре?
✔️ Дизайн: Стельки Samurai Ninjas — один из немногих продуктов на рынке, которые являются НАСТОЯЩИМИ ОРТОТИКАМИ, но не очень жесткими. Это дает вашим ногам поддержку, необходимую им для комфортного облегчения подошвенного фасциита.
Их также можно носить с ЛЮБОЙ обувью со съемной стелькой, что дает вам возможность использовать их со многими типами обуви! И лучшая часть?
Поскольку это не стелька из пеноматериала и ткани, они служат ТАК ДОЛГО!
Изнашиваться нечему, просто подложите их под заводские стельки новой пары обуви и готово.
✔️ Цена: За 29,99 долларов США это настоящая кража! Индивидуальные ортопедические стельки для плантарного фасциита могут стоить более 500 долларов.Менее чем за 1/10 цены они почти так же хороши.
✔️ Один год гарантии: Гарантия на стельки Samurai Ninja составляет один год! Ни один другой продукт, который мы рассмотрели, даже близко не подходит к этому. Ух ты!
✔️ Сделано в США: Стельки Samurai производятся в ортопедической лаборатории в США. Нас до сих пор поражает тот факт, что ортопедические стельки американского производства можно купить менее чем за 30 долларов.
#2- Стельки Protalus серии M100 Max
Если вы были в Интернете в прошлом году, вы не чихнули, не увидев рекламу Protalus.Они удобны и могут быть очень полезны при болях в пяточной шпоре. Здоровенный ценник Protalus остается их самым большим минусом.
Если вы были в Интернете в прошлом году, вы не чихнули, не увидев рекламу Protalus. Они удобны и могут быть очень полезны при плоскостопии. Здоровенный ценник Protalus остается их самым большим минусом.
✔️ Дизайн: Проталус «вид» имеет ортопедическую стельку, слитую со стелькой. Protalus применил другой подход, объединив толстый кусок пластика в нижней части стельки, а не внутри.Это определенно работает, но также делает их толще, чем стельки Samurai, уменьшая выбор обуви, в которую они хорошо впишутся.
❌ Цена : Вот проблема с Protalus; они такие дорогие! На момент написания этой статьи текущая розничная цена составляет 59,95 долларов. Уф. За такие деньги их надо ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любить. Это также снижает вероятность того, что вы купите их целую кучу, чтобы надеть всю свою обувь.
✔️ 90 Гарантия : Гарантия на продукцию Protalus составляет 90 дней.Это не один год, как Samurai Insoles Ninjas, но лучше, чем ничего…
❌ Сделано в США : К сожалению, стельки Protalus НЕ производятся в США. По цене мы надеялись, что они были.
#3- Зеленые стельки Superfeet
Superfeet существуют уже ДОЛГОЕ время. Они начали продаваться в розничных магазинах спортивных товаров, а в последние годы перешли на онлайн-продажи, но это поставило компанию перед некоторыми проблемами.
✔️ Дизайн : Если вы ознакомились с дизайном Protalus, просто знайте, что Superfeet сделал это первым. Они были одними из первых, кто применил ортопедический пластиковый слой на внешней стороне стельки. Опять же, это работает, но также делает их толще, чем Samurai, что сокращает выбор обуви, в которую они хорошо впишутся.
✔️ Цена : Суперножки находятся на границе ценового диапазона, текущая розничная цена на момент написания этой статьи составляет 49,95 долларов США.
✔️ 60-дневная гарантия : Зеленые стельки Superfeet поставляются с 60-дневной гарантией, что значительно меньше, чем у продуктов Samurai Insoles Ninjas или Protalus.
❌ Сделано в США : К сожалению, суперножки не производятся в США. Еще раз, за эту цену мы надеялись, что они будут.
#4- Ортопедические вкладыши Dr. Scholl’s Custom fit
✔️ Дизайн : не полноразмерная стелька, но все же предназначена для размещения поверх заводских стелек вашей обуви, что может затруднить адаптацию к ощущению для некоторых людей. Еще раз, Custom Fit доктора Шолля сочетает толстый кусок пластика с нижней частью стельки, а не внутри.
❌ Цена : Ортопедические вкладыши Dr. Scholl’s Custom fit в настоящее время являются нашим вторым самым дорогим выбором. На момент написания этой статьи их розничная цена составляла 49,96 долларов.
✔️ 90-дневная гарантия : На ортопедические вкладыши Dr. Scholls Custom Fit предоставляется 90-дневная гарантия.
❌ Сделано в США : К сожалению, ортопедические вкладыши Dr. Scholl «Custom fit» не производятся в США.
№ 5- Д-р.Ортопедические стельки Шолля для лечения подошвенного фасциита
❌ Дизайн : К сожалению, таких немного. Обезболивающие ортопедические стельки доктора Шолля для лечения подошвенного фасциита представляют собой очень тонкую стельку с *очень тонким* кусочком пластика, приклеенным к основанию. Неясно, какой вес они могут выдержать, прежде чем распрямятся, но, судя по всему, немного.
✔️ Цена : Ну, они доступны по цене 31 доллар!
✔️ 90-дневная гарантия : На ортопедические стельки Dr. Scholl’s для плантарного фасциита предоставляется 90-дневная гарантия.
❌ Сделано в США : Обезболивающие ортопедические вкладыши Dr. Scholl’s, к сожалению, не производятся в США.
Что бы вы ни выбрали для борьбы с пяточной шпорой, выбирайте сейчас!
Чем дольше сохраняется боль при подошвенном фасциите, тем труднее от нее избавиться и тем больше времени это займет!
Могут ли ортопедические стельки помочь моему подошвенному фасцииту?: Go Feet: Ортопеды
Подошвенный фасциит является основной причиной болей в пятке.Если у вас болит пятка из-за подошвенного фасцита, вы сделаете все, что угодно, чтобы облегчить ноющую боль. Когда воспаляется подошвенная фасция, полоса ткани, идущая от пятки к основанию пальцев ног, простые действия, такие как ходьба, становятся болезненными.
В Go Feet мы предлагаем множество решений, которые помогут облегчить боль и дискомфорт при подошвенном фасците, в том числе индивидуальные ортопедические стельки для улучшения механики стопы. Вот как эта простая вставка может иметь огромное значение, когда дело доходит до вашей боли.
О подошвенном фасциите
Подошвенный фасциит обычно возникает, когда вы сильно нагружаете ноги. Подвержены бегуны, те, кто большую часть дня стоит, или люди с большим лишним весом. Подошвенный фасциит проявляется остро и наиболее тяжело, когда вы впервые просыпаетесь утром или встаете после длительного сидения. Состояние может мешать повседневной деятельности, а также забавным занятиям, таким как бег трусцой, походы и игры с детьми.
Боль в пятке является результатом микроразрывов, дегенерации тканей и воспаления.Растяжка и отдых от чрезмерной нагрузки на подошвенную фасцию помогают облегчить состояние, но заживление требует времени.
Чем могут помочь ортопедические стельки
Механика вашей стопы при ходьбе или стоянии влияет на подошвенный фасциит. Если у вас слишком высокие или низкие своды стопы, вы более склонны к этому заболеванию. Эти состояния свода вызывают смещение вашей походки, что со временем приводит к нарушению биомеханики стопы.
Ортопедические стелькимогут помочь восстановить оптимальную механику, уменьшить нагрузку на подошвенную фасцию и, таким образом, со временем уменьшить раздражение и боль.
Однако безрецептурные ортопедические стелькине эффективны при лечении подошвенного фасциита. В Go Feet мы создаем ортопедические стельки, которые точно соответствуют размерам вашей стопы и учитывают особые неровности пятки.
Хорошо изготовленные индивидуальные ортопедические стельки перераспределяют нагрузку на стопу, уменьшая нагрузку на пятку и предотвращая образование пяточных шпор, бурсита и подошвенного фасцита.
Другие методы лечения подошвенного фасциита
Ортопедические стельки сами по себе не являются волшебным лекарством.Они являются частью комплексного плана лечения, который включает физиотерапевтические упражнения на растяжку и обезболивающие препараты.
Упражнения на растяжку особенно полезны, поскольку они улучшают гибкость и выносливость подошвенной фасции и окружающих тканей. Кроме того, упражнения способствуют увеличению кровотока, что помогает уменьшить воспаление и способствует заживлению.
Эти упражнения сосредоточены не только на самой пятке, но и на таких областях, как ахиллово сухожилие и икроножные мышцы. Когда окружающие мышцы напряжены или дисфункциональны, они усиливают нагрузку на подошвенную фасцию, способствуя воспалению.
Если у вас есть симптомы, указывающие на подошвенный фасциит, запишитесь на прием в Go Feet для обследования и лечения. Многие люди игнорируют симптомы, и тогда болезнь продолжается месяцами или даже годами. Раннее вмешательство повышает шансы на более быстрое решение проблемы.
Позвоните сегодня в один из наших трех офисов или воспользуйтесь онлайн-инструментом, чтобы запланировать прием.
Доктор рекомендует для лечения пяточной шпоры
Показать 121824 на странице
Сортировать по PositionName: от A до ZName: от Z до AЦена: от низкой до высокойЦена: от высокой до низкой Создано на
помогите прекратить боль.Твердая поддержка свода стопы облегчает боль при подошвенном фасциите, боли в пятке, упавших и плоских сводах. Производитель Pedifix, Inc. 1 пара/упаковка.Стельки Action Orthotics™ (ранее называвшиеся Comfo-Arch Insoles) — это прочные ортопедические стельки длиной 3/4, снабженные пяточной чашкой для комфорта стопы. Легко обрезать ножницами для идеальной посадки. Отличные ортопедические стельки для бегунов. Пять размеров на выбор. Сайт Myfootshop.com. 1 пара/уп.
Эти ортопедические стельки длиной 3/4, изготовленные из углеродно-графитового материала и поддерживающие биомеханическую форму Pedifix Perfect Fit, стабилизируют стопы, облегчая дискомфорт в передней части стопы, своде стопы, пятке и подошвенном фасциите, слабый и «уплощенный» свод стопы, усталость стопы и другие общие состояния стопы.Производитель Pedifix, Inc. Одна пара в упаковке.
AirHeel — это дневной бандаж от боли в пятке, который облегчает симптомы подошвенного фасциита, тендинита ахиллова сухожилия и болезни Севера за счет пульсирующей компрессии во время ходьбы. Универсальный правый/левый. По ЭйрКаст. 1 шт./уп.
Biofreeze — обезжиренный охлаждающий гель для местного применения из нержавеющей стали, используемый для лечения болей в мышцах и суставах, включая артрит. Biofreeze также является отличным обезболивающим средством для массажа воспаленных суставов. Не пачкает одежду. Втирайте и почувствуйте облегчение! Компания Биофриз.16 унций бутылка с помпой. 1 шт./уп.
Biofreeze — обезжиренный охлаждающий гель для местного применения из нержавеющей стали, используемый для лечения болей в мышцах и суставах, включая артрит. Biofreeze также является отличным обезболивающим средством для массажа воспаленных суставов. Не пачкает одежду. Втирайте и почувствуйте облегчение! Компания Биофриз. 16 унций бутылка с помпой. 1 шт./уп.
Biofreeze — обезжиренный, нержавеющий, местный болеутоляющий и охлаждающий гель, используемый для лечения боли в мышцах и суставах. Также отличное средство для массажа при болях в суставах и артрите.Не пачкает одежду. Втирайте его и почувствуйте обезболивающее облегчение при терапии холодом! Компания Биофриз. 4 унции. трубка. 1 шт./уп.
Biofreeze — обезжиренный, нержавеющий, местный болеутоляющий и охлаждающий гель, используемый для лечения боли в мышцах и суставах. Также отличное средство для массажа при болях в суставах и артрите. Не пачкает одежду. Втирайте его и почувствуйте обезболивающее облегчение при терапии холодом! Компания Биофриз. 4 унции. трубка. 1 шт./уп.
Наш блок для растяжки икроножных мышц представляет собой простое и доступное пенопластовое устройство, которое облегчает растяжку напряженных икроножных мышц.Используется для лечения подошвенного фасциита и тендинита ахиллова сухожилия. Инструкции по правильной растяжке икр прилагаются. Сайт Myfootshop.com. 1 шт./уп.
Носки Cold Therapy обеспечивают целевую холодовую терапию при пяточной шпоре, подошвенном фасциите, боли в своде стопы, артрите и любой боли в стопе с карманами для гелевых компрессов. Производитель Pedifix, Inc. Одна пара в упаковке.
Стельки Comfo-High Arch Insoles представляют собой прочные ортопедические вставки для поддержки высоких сводов стопы, предназначенные для максимального контроля пронации и супинации, обеспечивая при этом превосходный комфорт и баланс.Отлично подходит для бегунов. Сайт Myfootshop.com. 1 пара/уп.
Дорсальная ночная шина для плантарного фасциита мягкая, прочная и работает при лечении подошвенного фасциита и ахиллова тендинита, растягивая напряженные икроножные мышцы во время сна. Универсальный правый/левый. Сайт Myfootshop.com. 1 шт./уп.
Что такое пяточные шпоры и как их лечить
Что такое пяточные шпоры?
Пяточные шпоры и подошвенный фасциит идут рука об руку (каламбур!). Подошвенный фасциит — это заболевание, которое вызывает воспаление нижней части стопы, особенно пятки.Около 70 процентов пациентов с подошвенным фасциитом, которые испытывают дискомфорт или боль в пятке, также обнаруживают пяточную шпору при рентгенологическом наблюдении. Пяточные шпоры обычно связаны с подошвенным фасциитом и выявляются при болезненности в нижней части пятки. В то время как некоторые люди могут прожить жизнь с пяточными шпорами и никогда не узнать о них, другие могут испытывать сильную боль, которая делает каждый шаг тяжелее предыдущего. Пяточные шпоры — это костные разрастания в нижней части пятки, направленные к своду стопы.Хотя они редко вызывают боль сами по себе, костные шпоры на ногах могут привести к образованию мозолей, поскольку ткань накапливается, чтобы обеспечить дополнительную амортизацию в области стресса. Пяточные шпоры возникают, когда отложения кальция накапливаются на нижней стороне пяточной кости, процесс, который обычно происходит в течение многих месяцев.
«Еще лучший вариант — изготовить индивидуальные ортопедические стельки, формованные вставки для обуви, которые будут вставляться в вашу обувь».
Как лечить пяточную шпору?
Пяточные шпоры часто вызываются растяжением мышц и связок стопы, растяжением подошвенной фасции и повторяющимся разрывом мембраны, покрывающей пяточную кость.Костные шпоры редко требуют лечения, если только они не вызывают частую боль в пятке или не повреждают другие ткани.
Некоторые варианты лечения, которые могут помочь вам облегчить состояние пятки, включают холодные компрессы, специальную обувь, индивидуальные ортопедические стельки и безрецептурные препараты. Терапия холодом может помочь облегчить воспаленные ткани пятки. Это включает в себя прикладывание пакета со льдом, покрытого тканью, к пятке и катание стопы по бутылке с холодной или замороженной водой. Удобная и хорошо сидящая обувь также может уменьшить давление на пяточную шпору.Это давление может вызвать боль и дискомфорт в пятке, поэтому найти обувь с твердой опорой для пятки, умеренной гибкостью и слегка приподнятой пяткой — лучший способ решить эту проблему. Вы можете предотвратить появление пяточных шпор, надевая хорошо подогнанную обувь с амортизирующей подошвой, жесткими голенищами и поддерживающими каблуками. Еще лучший вариант — сделать индивидуальные ортопедические стельки, формованные вставки для обуви, которые будут вставляться в вашу обувь. Эти ортопедические стельки специально разработаны для обеспечения дополнительной поддержки пятки и могут предотвратить появление пяточных шпор благодаря обуви, специально разработанной и изготовленной специально для вашей стопы.Безрецептурные противовоспалительные препараты также могут облегчить боль и дискомфорт в пятке.
Нехирургические методы лечения, такие как растяжка, действительно помогают уменьшить нагрузку и давление на пяточную шпору. Сгибание стопы и растяжка голени могут помочь вам уменьшить боль при пяточной шпоре. Домашние средства, которые могут вам помочь, — это физические упражнения и прием натуральных противовоспалительных средств. Если вы считаете, что ваша боль связана с физическими упражнениями, измените режим упражнений, окружающую среду или обувь и сделайте акцент на движениях и частях тела, которые не вызывают боли.Имбирь и куркума являются естественными противовоспалительными средствами с меньшим количеством побочных эффектов, чем безрецептурные обезболивающие.
The Shoe Doctor уже 20 лет специализируется на изготовлении индивидуальных ортопедических стелек. Правильная стелька может значительно уменьшить боли в стопах, коленях и бедрах. Рассел из The Shoe Doctor поможет вам в обучении и поможет найти идеальное решение для вашей конкретной ситуации. Мы создадим 3D-карту ваших стоп и изготовим индивидуальные ортопедические стельки для вашей обуви.Эти ортопедические стельки вместе с нашими экспертными советами вернут вам возможность спокойно ходить. Наша единственная (ха-ха!) цель — уменьшить вашу боль и снова сделать вас комфортным. Если вы находитесь в районе залива Сан-Франциско, позвоните в The Shoe Doctor, чтобы получить лучшие индивидуальные ортопедические стельки в этом районе! Мы здесь, чтобы помочь вам, позвоните нам по телефону (925) 820-0220 (здесь есть карта нашего местоположения) для бесплатной консультации!
«Наша единственная (ха-ха!) цель — уменьшить вашу боль и снова сделать вас комфортным.Позвоните в The Shoe Doctor, чтобы записаться на прием сегодня!»
Источники:
-
https://www.webmd.com/pain-management/heel-spurs-pain-causes-symptoms-treatments#1
-
https://www.healthline.com/health/heel-spur-treatment
-
https://www.