Разное

Продукты при тромбофлебите: Правильное питание при тромбофлебите

28.03.1970

Содержание

Диета при варикозе нижних конечностей

Правильный выбор продуктов улучшает состояние сосудов.

Это может показаться преувеличением.

Но с фактами не поспоришь — диеты полезны даже при варикозе.

С этой болезнью многие знакомы не понаслышке.

Варикоз — простой термин. Но за ним скрыты последствия более тяжёлые, чем кажется на первый взгляд. Просто многие не знают насколько опасна эта болезнь на самом деле.

Варикоз находит людей в любой части света. Только в развитых странах более трети женщин страдает от варикозного расширения вен. Мужчинам немного «легче» — больные сосуды лишь у каждого десятого. Но даже так речь идёт о сотнях миллионов человек.

Чем же опасен варикоз?

Варикозное расширение вен — нарушение работы венозных клапанов, приводящее к увеличению и удлинению сосудов. Здоровые вены пропускают кровь только в одном направлении — к сердцу. Их клапаны препятствуют стеканию крови к ногам под силой тяжести. Когда они ослабевают часть крови остаётся в сосудах и переполняет их. Увеличение давления разрушает венозные стенки.

На ранней стадии болезнь вызывает:

  • Отёки
  • Зуд и жжение в ногах
  • Сосудистые звёздочки
  • Чувство тяжести
  • Судороги
  • Изменение цвета кожи на ногах

Без лечения варикоз развивается. Он провоцирует трофические язвы и способствует образованию тромбов. Эти симптомы уже не просто вызывают дискомфорт, но и напрямую угрожают жизни пациента.

Вы спросите: «Почему возникает это заболевание? Виновата наследственность, я сам или внешние факторы?».

Ответ простой — всё вместе. Поэтому при её лечении нужно думать обо всех факторах риска. Например, диета при варикозе нижних конечностей играет важную роль. Да, только за счёт неё вылечиться невозможно, но она — важная часть комплексного лечения.

Питание при варикозе может, как замедлить развитие болезни, так и ускорить.

Если вы хотите знать, нужен ли именно вам особый режим питания — посмотрите группы риска по варикозному расширению. Сейчас мы расскажем, кто часто сталкивается с болезнями сосудов.

 

Под прицелом варикоза — как узнать, что вам угрожает расширение вен

Обычно о болезнях сосудов никто не думает, пока они не появятся и не начнут серьезно портить жизнь.

Это не удивительно — мы просто не верим, что это произойдёт с нами.

Например, вы где-то услышали, что варикоз возникает, если закидывать ногу на ногу. Вы так не делаете и считаете, что проблема решена. А потом внезапно вены на ногах расширяются, оплетая их подобно корням дерева.

В чём же дело?

Всё просто — существует множество причин варикоза. Если забудете хотя бы об одной, защититься от болезни не получится.

Но даже это не самое страшное.

Не все факторы развития варикозного расширения зависят от ваших действий. Некоторые из них всегда будут представлять угрозу. И если вы входите в группу риска, то возможно, навсегда.

Итак, давайте посмотрим, кому болезнь сосудов угрожает в первую очередь. Есть 5 самых важных факторов:

  • Наследственная слабость венозных клапанов

Если вы родились со слабой кровеносной системой, то вероятность развития варикоза не исчезнет никогда. Повышение нагрузок на вены легко приведёт к их расширению и нарушению кровообращения. Проверьте историю болезней родственников. Если у кого-то из них есть варикоз — избегайте любых факторов, приводящих к вздутию вен.

 

Проблемы с сосудами возникают у женщин в 3 раза чаще, чем у мужчин. Они часто появляются во время беременности или из-за приёма гормональных препаратов.

 

  • Пожилой возраст

С возрастом кровообращение ухудшается. Поэтому из-за старения вероятность варикоза увеличивается.

 

  • Повышенное давление в сосудах

Нагрузка на вены возрастает по множеству причин: из-за сидячего образа жизни, ожирения и подъема тяжестей. Логично, что у многих офисных работников и тяжелоатлетов мы легко обнаружим проблемы с сосудами.

 

  • Вредные привычки

Употребление алкоголя обезвоживает организм. Кровь сгущается. Поэтому она тяжело движется от ног к сердцу. Образуются застои крови, приводящие к расширению вен.

Если вы входите в одну из групп риска, то нужно внимательно следить за состоянием сосудов и обращаться к врачу-флебологу при первых признаках варикоза.

Мы предлагаем почитать о диете при варикозном расширении вен. Наши советы помогут предотвратить появление болезни или остановить её развитие. К сожалению, даже лучшая диета не вылечит вас. Но она поможет врачу вернуть сосудам здоровье быстро и без операции.

 

Диетическая преграда на пути болезней сосудов

Вопрос о том, что есть при варикозе, также важен, как и выбор метода лечения. Только комплексная борьба с заболеванием даёт лучшие результаты.

Правильно питаться нужно и после выздоровления. В будущем может случиться рецидив и проблемы с сосудами возникнут снова. Диета при варикозном расширении вен поможет предотвратить эту проблему.

Вот список продуктов, которые благотворно воздействуют на венозную систему.

 

Рыба и мясо

Чтобы не навредить организму, выбирайте только не жирные сорта. В них содержатся все необходимые полезные вещества.

Употребляйте запеченное мясо, варите его или готовьте на пару. Не используйте даже растительные масла для приготовления блюд — это только увеличит уровень холестерина в организме.

Рыбные блюда должны стать обязательной частью рациона. Ещё лучше, если вы дополняете их морепродуктами. Например, очень полезна морская капуста и кальмары. В них содержится медь. Она способствует выработке эластина — это вещество укрепляет венозные стенки, и они легче противостоят нагрузкам.

 

Овощи

Какие овощи входят в диету при варикозе ног?

Любые.

Есть весомые причины, почему овощи полезны именно при варикозном расширении.

В них содержится клетчатка, витамины и микроэлементы, которые укрепляют больные сосуды. Есть овощи можно каждый день.

Единственное исключение — картофель. Он содержит много крахмала, что способствует увеличению веса, а значит и давлению на венозные стенки.

 

Фрукты и ягоды

Ещё один незаменимый элемент диеты при варикозном расширении нижних конечностей.

Особенно полезна вишня и черешня. В них содержится витамин K, укрепляющий венозные стенки. Употребляйте их как можно чаще и увидите, как симптомы варикоза уменьшаются.

Среди фруктов отдавайте предпочтение кислым плодам — яблокам, киви, цитрусовым. Всего лишь одно яблоко принесёт больше пользы, чем самый сладкий арбуз.

Сухофрукты также полезны для сосудов. Курага, изюм и финики — важный источник калия. Они улучшают работу сердца, что усиливает кровообращение и уменьшает нагрузку на стенки вен.

 

Соки

К сожалению, мы говорим не о тех соках, которые продаются в магазинах. С точки зрения пользы они не сравнятся со свежевыжатыми соками. Пусть натуральные и не так вкусны.

Один стакан свежего сока поможет сосудам больше, чем двухлитровый пакет с напитком из магазина.

Если натуральный сок для вас слишком кислый — разведите его водой на одну треть. Полезные вещества никуда не исчезнут, а напиток станет более приятным на вкус.

 

Оливковое масло

При лечении варикоза полезно употреблять пищу с витамином E. Его очень много в оливковом масле, хотя и калорий в таком масле тоже немало.

Как быть?

Используйте оливковое масло для заправки салатов. Чайной ложки масла на салат вполне достаточно для доставки витамина E к сосудам.

 

«Запретная» пища — что мешает вылечить варикоз

Мы рассказали о полезных продуктах. Пришло время разобраться, что нельзя есть при варикозе.

К несчастью, таких продуктов мучительно много. Более того, некоторые из них вы наверняка любите и не захотите от них отказываться. Здесь вечно срабатывает закон подлости. Но если вам нужно избавиться от вздувшихся сосудов, то придётся ограничить себя, хотя бы до выздоровления.

Не запретить раз и навсегда, а всего лишь уменьшить их потребление.

И то на время. 

Вот список наиболее опасной еды, которая ускоряет расширение вен.

 

Сдоба

Это калорийные продукты. Если вы регулярно их употребляете, то вес тела быстро увеличивается. Именно в этом кроется угроза для сосудов.

Чем больше вес, тем больше крови циркулирует по венам. Нагрузка на венозные стенки возрастает, как и вероятность их разрушения.

Если вы хотите, чтобы питание при варикозе не навредило сосудам — ограничьте употребление сдобы.

 

Кондитерские изделия

Они вредны для вен по той же причине, что и сдоба — увеличение веса.

Конечно, многие из нас любят побаловать себя чем-нибудь сладким время от времени. А отказываться от этого ой как не хочется.

И если это действительно происходит раз в неделю и в небольших количествах, то ничего страшного.

Но в целом, если нужно избавиться от вздувшихся вен, о сладостях придётся на время забыть.

Пусть специальное питание при варикозе нижних конечностей не доставит удовольствия, зато с болезнью будет покончено, и вы вернёте ногам здоровье. 

 

Жирное мясо

Ароматное жареное мясо выглядит и пахнет соблазнительно. Но, к несчастью, оно также служит источником холестерина и тяжёлых углеводов.

Конечно, шашлык или котлеты — настоящий пир для вкусовых рецепторов. Но вот сосуды вряд ли скажут вам спасибо за такое угощение.

Жирное мясо увеличивает густоту крови и венам сложнее перекачивать её к сердцу. Часто образуются сгустки крови, нарушающие кровообращение.

Делайте выбор — кратковременное удовольствие от вкусной пищи или сохранение здоровья сосудов.

 

Жареная пища

Она усиливает воспалительные процессы в венах. Поэтому тромбы образуются быстрее, а вероятность тяжелых осложнений при варикозе возрастает.

Жареная пища влияет на вязкость крови. Кровообращение замедляется, а застои крови возникают очень часто.

 

Солёное, копчёное и острое

Такие продукты вызывают задержку жидкости. Если часто употребляете их при болезни сосудов, то отёки станут вашим постоянным спутником.

Неужели нужно обходиться без соли?

К счастью, нет. Но мы рекомендуем готовить пищу без соли и добавлять её только перед едой. Это ограничение в питании при варикозном расширении вен поможет уменьшить симптомы заболевания.

 

Как режим питания помогает бороться с варикозом

Изменить привычки сложно. Особенно вредные.

Но ради здоровья сосудов вам придётся это сделать. Речь идёт не только о смене рациона, но и о новом распорядке.

Оптимальное питание при варикозе нижних конечностей — частый приём небольших порций пищи. Съедайте за раз не больше 200 грамм. Это не только полезно для сосудов, но и поможет сбросить лишний вес.

Ещё мы рекомендуем употреблять только фрукты и овощи, хотя бы один день в неделю. Тонус вен улучшится, как и кровообращение.

Это общие рекомендации. Далее рассмотрим советы непосредственно для каждого приёма пищи. Мы составили их на основе рациона жителей Средиземноморья.

 

Завтрак

Приготовьте бутерброд с сыром. Для уменьшения калорийности используйте хлебцы, а не хлеб. Съешьте 150 г любых фруктов.

Запейте завтрак томатным или морковным соком. Достаточно половины стакана.

 

Второй завтрак

Съешьте йогурт, но только не жирный. Запейте его стаканом фруктового или зелёного чая. Эти напитки благотворно влияют на сосуды.

 

Обед

Отварите рис и запеките рыбу. К ним нарежьте свежие овощи. Для вкуса в блюдо можно добавить сметанный или молочный соус.

 

Полдник

Ограничьтесь салатом из фруктов или овощей. Приправьте его ложкой оливкового масла или йогуртом. Получится вкусное, но не калорийное блюдо.

 

Ужин

Приготовьте блюдо из яиц или творога на ваш выбор. Если вам эти варианты не нравятся — предлагаем томатный супчик с хлебом.

Пусть каждый приём пищи нельзя назвать пиром, но поверьте, вам не придётся голодать. Пейте воду перед едой, чтобы чувство сытости наступало быстрее. Это очень просто и не требует дополнительных расходов.

 

Как избавиться от варикоза — консультация и лечение в клинике «Институт Вен»

Наши рекомендации помогут вам бороться с варикозным расширением. Но, как мы уже говорили, одной диеты недостаточно, чтобы вылечить сосуды. Для начала вам нужно проконсультироваться с врачом.

Мы предлагаем обратиться в клинику «Институт Вен». Наше учреждение специализируется на лечении разных стадий варикоза.

Не беспокойтесь, никто не потащит вас сразу на операцию.

Сначала врачи проведут осмотр и поставят точный диагноз. Если проблемы с сосудами есть — вам предложат пройти курс лечения. Если болезнь на ранней стадии, то мы вылечим вас без операции. Но и оперативного вмешательства бояться тоже не стоит.

Наши флебологи успешно прооперировали более 4000 пациентов, а ещё больше людей они вылечили не операционными методами. Благодаря своему опыту они легко определят, как вам помочь.

У нас работают не вчерашние студенты, а доктора и кандидаты медицинских наук. Например, Оксана Рябинская и Рустем Османов успевают не только виртуозно оперировать вены пациентов, но и писать научные статьи — их работы регулярно публикуются в медицинских изданиях по флебологии.

Наши врачи участвуют в международных конференциях. В частности, за последние два года Оксана Рябинская трижды выступала на флебологических форумах: в 2018 году в Мельбурне, в 2019 году в Яремче и Кракове.

Запишитесь на приём в «Институт Вен». Здесь ваши вены проверят на ультразвуковом оборудовании Toshiba APLIO — оно показывает любые нарушения в работе сосудов. Это упрощает постановку диагноза и помогает врачам выбирать лучший метод лечения.

Даже самые тяжелые случаи варикоза наши флебологии вылечат за 60 минут или быстрее, без шрамов и боли!

 

Врачи клиники «Институт Вен»

 

 

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

 

 

какие продукты можно и нельзя кушать?

Множество докторов считают, что питание при тромбофлебите не имеет никакого значения. Но, как показывает практика на протяжении десятилетий, с большим количеством заболеваний намного проще бороться, если правильно питаться. Организм человека должен получать только необходимые ему вещества и микроэлементы.

За последние несколько лет тромбофлебит стал очень распространенным заболеванием и с каждым годом все больше и больше поражает людей. Представляет некую патологию сосудов, которые в дальнейшем формируются в тромб и закупоривают проход. Тромб — это сгусток крови, который нарушает кровообращение в нижних частях тела. Опасность данной болезни в том, что в один момент тромб может оторваться и попасть в сосуды других органов.

Виды заболевания:

  1. подострый;
  2. острый;
  3. хронический.

Обычно, тромбофлебит затрагивает ноги человека, который в итоге и приводит к заболеванию варикозного расширения вен. С первыми симптомами в обязательном порядке требуется сразу же заниматься лечением и соблюдать диету при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей.

Для правильной корректировки рациона питания рекомендуется за помощью обратиться к флебологу и опытному диетологу. Это связано с тем, что в каждом конкретном случае рацион питания может отличаться. Что связано с особенностями организма больного.

О чем в этой статье:

  • Какие продукты полезны?
  • Запрещенные продукты при тромбофлебите
  • Продукты для разжижения крови
  • Общие рекомендации по питанию
  • Продукты, которые нежелательно употреблять

Какие продукты полезны?

Эффективность лечения так же зависит и от того, насколько много времени уделяется выбору продуктов для питания. И так требуется разобраться, что должно входит в диету при тромбофлебите.

Тромбофлебит — это процесс тромбообразования в сосудах нижних конечностей. В данном случае, в первую очередь страдают вены и диета должна быть таковой, чтобы не загрязнять сосуды и кровь.

Тромбофлебит делится на несколько видов — патология глубоких вен и поверхностных вен нижних конечностей. Не зависимо от того, какая стадия заболевания выявлена, диета должна быть одинаковая.

Очень полезно в рацион еды на каждый день вести определенные продукты, или хотя бы частичное их количество. Список приведен ниже:

  • арбуз;
  • дыня;
  • ананас;
  • чеснок;
  • лук;
  • корица;
  • имбирь.

Свежая информация: Питание при варикозном расширении вен на ногах: что нельзя есть при варикозе?

Если задуматься, то эта диета совсем не сложная. Например, рекомендуется употреблять мясо курицы в чесночном маринаде, пить как можно больше имбирного чая, кофе или готовить салаты с добавлением лука. С фруктами все намного проще. Если же это сезонный продукт, то сложностей вообще не должно возникнуть.

Очень важным моментом считается питье. Требуется следить за количеством выпитой жидкости в день. Суточная норма должна быть не менее 2.5 литра — это с учетом приема супов, чаев и других жидкостей.

И самое главное, не стоит забывать о морепродуктах. Можно кушать овощи и фрукты всех видов, даже приготовленные на гриле, жареные на сковороде или гриле.

Запрещенные продукты при тромбофлебите

Питание при тромбофлебите нижних конечностей должно быть сбалансированным и хорошо продуманным. Тщательным образом следует продумывать меню на день.

Существует мнение, что есть целый ряд продуктов, которые запрещены при заболевании ног, которые могут быть не только вредными при приеме пищи, но и очень опасными для здоровья при данном заболевании.

Стоит исключить жирное мясо, банан, черную смородину, шиповник, фасоль, сою и горох.

Диета не совсем сложная. Самое главное свой рацион сделать вегетарианским. Должны быть исключены продукты животного происхождения, а основой стать растительная еда. Только диетическое питание сможет остановить прогрессию в заболевании.

Меню на каждый день:

  1. Завтрак: йогурт, лучше домашнего изготовления или каша с фруктами.
  2. Обед: кусочек хлеба, отваренное яйцо и суп с овощами.
  3. Полдник: пастила с имбирным чаем.
  4. Ужин: всевозможные чаи, в том числе и зеленый, бутерброды с твердым сыром, тушеные овощи.
  5. На ночь: орехи, ягоды, арбуз или дыня.

На протяжении недели несколько раз можно позволит кушать мясо и рыбу. Только не надо переусердствовать.

И никогда не стоит забывать молочных продуктах, яйцах и орехах, ведь организм человека постоянно должен получать белок.

Продукты для разжижения крови

Существуют разного рода группы продуктов, которые разжижают кровь и те, которые наоборот, сгущают ее.

Свежая информация: Питание при трофической язве на ноге: что можно кушать?

Людям, которых поразил тромбофлебит, обязательно необходимо знать в какую группу продуктов относится тот или иной продукт. Всем известно, что профилактику ни кто не отменял. Лучше избежать заболевания, нежели потом мучатся годами.

Натуральные продукты очень хорошо разжижают кровь. Считается, что не которые их могут заменить даже аспирин, потому как обладает данным эффектом. Хорошим примером послужит варенье из малины.

Отлично может разжижать кровь льняное и оливковое масло, продукты рыбного производства, в том числе рыбий жир. Продукты, содержащие магний: имбирь, геркулесовые и овсяные крупы, ягоды и артишок. К этой группе относят и чеснок. Если его регулярно есть, то чеснок послужит отличной терапией. Хурма в свою очередь служит панацеей для лечения тромбофлебита. Говяжья печень является одним из незаменимых продуктов, которые способны укреплять сосуды на ногах.

Продукты должны быть обработаны таким образом, чтобы исключить жарку, засолку или копчение. Лучше варить, тушить или готовить блюда на пару.

Особенно летом советуют употреблять побольше жидкости виде морсов, компотов или зеленого чая. Ни в коем случае не употребляется газированная вода, так как она задерживает жидкость в организме.

Хорошо отзываются о крапивном настое. На 250 мл кипяченой воды положить 2 столовые ложки листьев крапивы. Пить снадобье 3 раза в день.

Общие рекомендации по питанию

Специальное диетическое питание укрепляет венозные сосуды и нормализует кровообращение, препятствует отложение тромбов на стенках вен.

Если сравнивать диету при тромбофлебите с другими диетами иных заболеваний, то она считается щадящей и практически без ограничений.

Бытует мнение, что помимо диетологов и врачей, каждый грамотный человек обязан знать, какие продукты относятся к разжижающим и сгущающим кровь. Не большая корректировка питания только поспособствует улучшению здоровья в целом, так и снизит риск заболевания большого количества недуг, которые окружают мир.

Свежая информация: Питание при варикозном расширении вен на ногах: что нельзя есть при варикозе?

Следует при диетическом питании соблюдать следующие правила:

  • В обязательном порядке следит за своим весом. Избыточный вес уже говорит о том, что есть некие проблемы в организме.
  • На самом видном месте следует повесить список с продуктами, которые разрешены к употреблению и табу — продукты.
  • Ограничение в употреблении жиров, консервов, белого хлеба, разного рода маринадов, копченостей и колбасных изделий.
  • Снизить к минимуму употребления алкогольных напитков и лекарств.
  • Уменьшить нагрузку на печень.
  • Питание должно быть частым и дробным. По крайней мере, употребление еды должно составлять минимум пять — шесть раз в день не большими порциями.
  • Пить много жидкости.

Обязательно в процессе проведения лечения требуется соблюдение низкокалорийной диеты.

Продукты, которые нежелательно употреблять

Витамин К должен быть исключен из рациона при заболевании нижних конечностей в первую очередь. Данный витамин повышает свертываемость крови в организме и нейтрализует действия антикоагулянтов.

К источникам витамина К относятся группа фасолевых, капуста, продукты соевого происхождения, брокколи, черная смородина, банан, зеленый горошек, шпинат, бобовые, свиная печень и кресс — салат.

Продукты, которые категорически запрещены при тромбофлебите поверхностных вен нижних конечностей — выпечка, консервы, колбасы, грецкие орехи, кондитерские изделия, мясо и крепкие бульоны.

Для сокращения тромбообразования в организме из рациона следует исключить углеводы и жиры. Также стоит уделить должное внимание употреблению сливочного масла, сахара, соли и сметаны.

Диета нижних конечностей при тромбофлебите является одной из важных составляющей залога здоровья. Придерживаясь определенных, простых инструкций, легко предотвратить недуг или его осложнения. Но, ни в коем случае нельзя забывать и о других методах лечения. Квалифицированные специалисты смогут, назначит не только диету, но и комплексное медикаментозное лечение на основе анализов.

Какой диеты придерживаться при тромбофлебите рассказано в видео в этой статье.

Смотрите видео: 5 продуктов запрещенных при тромбозе — диета

Диета при тромбофлебите нижних конечностей

4.7k —

Диета при тромбофлебите в первую очередь очищает организм и способствует похудению – это позволяет снизить нагрузку на ноги и облегчить проявления болезни. Лечение же стоит осуществлять в строгом соответствии с рекомендациями врача.

Краткая информация о заболевании

Тромбофлебит – заболевание, характеризующееся образованием сгустка крови и закупоркой вены. На фоне этого развивается воспалительный процесс, появляются болезненные ощущения.

Тромбофлебит чаще всего развивается на ногах, хотя проблема может затронуть и другие участки тела. Развитию данной патологии могут способствовать следующие факторы:
• Приобретенная или наследственная предрасположенность к образованию тромбов
• Инфекционное поражение
• Замедленный ток крови (например, на фоне слабости сердечной деятельности)
• Изменение состава крови
• Травмы вен

Тромбофлебит может развиться после операций, родов, инфекционных заболеваний, а также на фоне злокачественных новообразований. Тромбофлебит часто провоцирует развитие различных осложнений, затрагивающих печень, головной мозг и другие органы и системы тела.

Питание при тромбофлебите нижних конечностей

Специфической диеты при данной патологии не существует, но врачи все же рекомендуют пересмотреть режим питания. Большую пользу приносят такие продукты, как:
• Дыня
• Арбуз
• Ананас
• Корица
• Лук
• Имбирь

Не стоит увлекаться употреблением:
• Сои
• Шиповника
• Фасоли
• Бананов
• Гороха
• Черной смородины
• Мяса
• Рыбы

Также рекомендуется уменьшить количество продуктов, богатых витамином К (данный витамин препятствует действию антикоагулянтов).

При тромбофлебите нижних конечностей стоит принимать чесночную настойку. Для ее приготовления 200 г чеснока нужно залить водой (1 л) и оставить на 6 часов. Норма употребления: 0.5 ст. 1 раз в день (на протяжении месяца).

Пользу приносит настой, листьев крапивы (2 ст.л. на 250 мл кипятка). Норма употребления: 80-100 мл трижды в день (через час после еды).

Ежедневно нужно выпивать 2-3 л жидкости (при отсутствии противопоказаний). В основе рациона должна находиться пища растительного происхождения: овощи, фрукты, зелень, злаки.

Не стоит забывать про кисломолочные продукты – они улучшают пищеварение и обеспечивают необходимую организму подпитку. Ограничению подлежат простые углеводы (сладости, кондитерские изделия, выпечка) и тугоплавкие животные жиры.

При тромбофлебите рекомендуется отказаться от жареной пищи – продукты можно отваривать, тушить, готовить на пару, пассировать, запекать в духовке.

Калорийность пищи определяется индивидуально – при склонности к ожирению ее несколько снижают.

Отзывы

Согласно отзывам, диета, в основе которой находятся кисломолочные продукты, овощи, фрукты и злаки, способствует очищению организма. В какой-то мере это улучшает состояние здоровья при тромбофлебите нижних конечностей.



причины возникновения заболевания, запрещенные и разрешенные продукты

Тромбофлебит – заболевание, характеризующееся воспалительным процессом внутренней венозной стенки, с дальнейшим образованием тромбов. Патологический процесс протекает на фоне покраснения и уплотнения вены в месте поражения. Помимо этого, болезнь может протекать на фоне повышения температуры тела (до 37,5 градусов) и резких болей, отечности. Очень часто решить проблему удается только благодаря хирургическому вмешательству.

Почему может возникнуть проблема?

Основной причиной тромбофлебита являются расширенные вены, именно их чаще всего настигает болезнь. Основные факторы, которые приводят к появлению патологии, — изменение состава крови, повышение уровня свертываемости и ухудшение кровообращения. Также тромбофлебит может развиться на фоне травм, гнойных процессов, после рождения ребенка, при наличии патологий, связанных с сердечно-сосудистой системой и болезнях крови.

Виды, диагностика и что следует сделать пациенту

Тромбофлебит может протекать в острой, подострой и хронической форме, которая длится до 3 месяцев. Также выделяют гнойную и не гнойную форму. Поражению могут поддаваться глубокие и поверхностные вены.

Как правило, если поражена поверхностная вена, то никаких особых методик постановки диагноза не требуется. Однако, для подтверждения диагноза может быть проведено УЗГД обследование вен, реовазография и ультразвуковое ангиосканирование.

Данный вид заболевания требует обращения к врачу за квалифицированной помощью. Помимо консервативного и хирургического лечения пациенту необходимо придерживаться диеты при варикозе и тромбофлебите нижних конечностей, умеренные физические нагрузки и местное лечение, с использованием мазей и гелей.

Почему так важно пересмотреть рацион питания

Тромбофлебит – это то заболевание, при котором придется отказаться от употребления продуктов питания, провоцирующих появление отложений на стенках сосудов, и от еды, которая приводит к сгущению крови.

Диета при тромбофлебите нижних конечностей предполагает отказ от жареных и жирных продуктов, так как они ускоряют процесс свертывания крови и провоцируют формирование холестериновых бляшек, которые становятся причиной закупорки вен.

В ряде случаев, пациенты даже получают инвалидность, даже если пораженная вена была удалена.

Помимо этого, диетическое питание предполагает снижение массы тела больного, так как именно при его наличии идет повышенная нагрузка на вены и сосуды.

Диета при тромбофлебите вен нижних конечностей строится на продуктах питания, которые нормализуют отток крови и укрепляют венозные стенки. Однако, диета должна состоять из пищи, которая максимально щадит печень, так как именно она отвечает за все обменные процессы, которые происходят в организме. Если печень здорова, то риска возникновения тромбофлебита практически нет.

Что можно кушать? Общие правила

Перед тем, как назначить диету при варикозе и тромбофлебите, врач оценивает стадию заболевания, степень разрушительных процессов и состояние стенок вен. Только полная и комплексная оценка состояния пациента позволяет установить правильный рацион питания.

Прежде всего, пациенты с тромбофлебитом должны употреблять не меньше 2,5 литров воды в сутки. Ведь кровь состоит на 93% именно из воды. Если началась жара, то количество потребляемой жидкости должно увеличиться на 500 миллилитров и более. Если организму достаточно воды, то можно избежать излишней вязкости крови.

Лишний вес – это основной фактор, влияющий на прогрессирование заболевания. Жирная пища приводит к образованию лишнего количества холестерина, который становится главным фактором формирования бляшек. Именно на фоне лишнего веса появляются сгустки, которые крепятся к стенкам сосудов вен.

Может возникнуть вопрос, а зачем вообще диетическое питание при тромбофлебите? А все очень просто, любое заболевание – это негативный отпечаток на всем организме, следовательно, ему тяжелее переваривать пищу, и он становится восприимчив к заболеваниям. Если же скорректировать рацион, то разумное меню ускорит процесс выздоровления.

«Правильные» продукты питания

Диета при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей предполагает употребление максимального количества питательных веществ, которые помогут разжижить кровь. В частности, можно выделить следующие продукты питания:

  • Масла: оливковое и подсолнечное. Лучше всего при данной патологии подходит масло семян льна.
  • Семена и фрукты из семейства тыквенных, то есть дыни и арбузов.
  • Листья (зеленые и свежие) чеснока и лука, именно они обладают свойством, позволяющим очистить сосудистые протоки от холестериновых сгустков.
  • Шоколад, этот продукт на основе какао является мощнейшим антиоксидантом, который выводит из организма свободные радикалы.
  • Приправы, в частности имбирь и корица.
  • Практически все овощи и фрукты, которые содержат большое количество клетчатки, которая помогает укрепить сосуды и делает их более эластичными.
  • Продукты, которые содержат омега-кислоты. Имеются в виду морепродукты, а именно морская капуста, кальмары, красная икра, мидии и рыба из рода лососевых.
  • Продукты, которые имеют в своем составе кислые вещества, в частности яблочный уксус и томатный сок.

Не следует отказываться от каш. Идеально подойдут пшеничная, ячменная, овсяная и рисовая. В этих крупах содержится огромное количество магния, который положительно влияет на кровеносные сосуды.

Очень важно употреблять продукты, которые содержат витамин С и рутин. К ним можно отнести облепиху, клубнику, лимоны и апельсины, яблоки и грейпфруты, крыжовник. Именно эти фрукты позволят укрепить стенки сосудов.

Чтобы улучшить реологические показатели крови, следует употреблять вишню и малину, но, делать это следует ежедневно.

Рекомендуется включить в ежедневное меню чеснок и лук, которые очень хорошо очищают сосуды.

Лучшие продукты

Как ни странно, но самый распространенный в нашем регионе продукт, как гречневая каша, является, можно сказать, панацеей при тромбофлебите. Диета в данном случае предполагает чуть не ежедневное употребление каши из гречки. К тому же, она является низкокалорийной, то есть поможет сбросить лишний вес. В гречке огромное количество рутина, около 0,48 мг на 100 грамм продукта. Также в ней содержится клетчатка, железо, триптофан, белки и аминокислоты, магний.

Еще один овощ, который должен присутствовать на столе при такой болезни, — помидор. Его можно употреблять в любом виде: свежим, вареным, в виде томатной пасты. Однако, не стоит употреблять маринованные помидоры, квашенные или соленые.

От чего придется отказаться?

Диета при тромбофлебите нижних конечностей имеет достаточно широкий спектр ограничений, но, тем не менее, позволяет полноценно питаться и не беспокоиться о чувстве голода.

Данный вид заболевания предполагает исключение из рациона питания всех жиров животного происхождения, то есть придется отказаться от сливочного масла, сала. Не следует употреблять тяжелые углеводы. К этой категории относятся макаронные и мучные изделия, бобовые. Не следует употреблять копченые и жареные продукты.

В список ограничений попадают: горох, смородина, соя, фасоль, бананы и шиповник.

Придется отказаться от употребления продуктов, которые содержат витамин К. А связано это с тем, что они могут свести на нет все лечение медицинскими препаратами из группы антикоагулянтов. Понятное дело, что съесть огромное количество зелени или овощей, с огромным количеством того же витамина К достаточно сложно, но есть продукты, в которых этого витамина достаточно высокий уровень, а именно:

  • петрушка;
  • базилик;
  • шпинат;
  • брокколи;
  • корень сельдерея;
  • пекинская капуста;
  • огурец;
  • голубика;
  • ежевика;
  • гранат;
  • морковь;
  • виноград и другие.

Следует понимать, что наличие такой патологии предполагает полный отказ от спиртных напитков. Ведь алкоголь сужает сосуды. То же самое касается кофе и крепкого чая, которые только способствуют усилению спазмов сосудов.

Еще несколько ограничений

Есть определенный перечень продуктов питания, которые приводят к сгущению крови, но, как правило, присутствуют на нашем столе каждый день. Прежде всего, это колбаса. Диета при тромбофлебите предполагает отказ от бананов, естественно, что если один фрукт будет съеден в неделю, ничего не случиться, но, злоупотреблять им не стоит. Лучше не есть выпечку и кондитерские изделия.

Любые консервированные продукты также в списке ограничений. Не стоит злоупотреблять жирным творогом и молоком, сметаной. Также лучше отказаться от сыров с высоким содержанием жира.

На какие продукты питания налегать сильной половине человечества?

Если назначается диета при тромбофлебите нижних конечностей у мужчин, то рекомендуется больше употреблять продукты питания, которые будут способствовать синтезу тестостерона. Ведь недостаточное количество этого гормона в мужском организме является частой причиной возникновения заболевания.

Мужчинам следует налегать на морепродукты, орехи. Следует включить в рацион: баклажаны, сельдерей, персики, ананасы, шпинат, груши, петрушку и кинзу, абрикосы.

Что лучше употреблять слабой половине человечества?

Диета при тромбофлебите нижних конечностей у женщин предполагает акцент на продукты с большим содержанием витамина Е. Именно он влияет на нормализацию гормонального фона. А ведь именно при гормональных изменениях часто возникает тромбофлебит, то есть эндокринная система требует постоянной коррекции. В особенности это касается периода вынашивания плода и климакса.

Корректирующее питание предполагает употребление следующих продуктов питания:

  • курага;
  • кальмары;
  • любые виды и сорта орехов.

Еще несколько рекомендаций для женского пола?

Как не прискорбно признать, но тромбофлебит гораздо чаще настигает женщин, поэтому, чтобы не появилось заболевание, им следует более пристрастно относиться к своему здоровью.

Помимо соблюдения диеты при тромбофлебите, женщинам лучше отказаться от обуви на высоких каблуках. Понятное дело, что они всегда в моде, но, они приводят к тому, что перенапрягаются венозные стенки, после чего обязательно появляются отеки.

Не стоит носить слишком утягивающие джинсы, ведь такая одежда затрудняет кровообращение, а пережатые паховые вены однозначно ведут к закупорке вен. То же самое касается чулок с резинками и боди, поясов, которые слишком затягивают фигуру и комбидрессов. Не стоит забывать, что тромбофлебит может сопровождаться рожистым воспалительным процессом и сильнейшим повреждением вен нижних конечностей.

Травяные настои и соки

Любой флеболог не будет отрицать, что наряду с соблюдением диеты при тромбофлебите пациентам лучше включить в рацион своего питания соки и травяные чаи. Именно они помогут насытить организм витамины и ускорить процесс выздоровления.

Рекомендуется включить в рацион зеленый чай и ягодные морсы.

Можно делать настой из крапивы, который способствует быстрому перевариванию пищи и очищает весь организм от свободных радикалов. Такие настои следует употреблять небольшими глотками около 4 раз в сутки.

Профилактика и возможные осложнения

Нельзя сказать, что диета при тромбофлебите глубоких вен имеет большое количество ограничений, тем не менее, лучше не запускать свой организм до такого состояния. Поэтому при первых проявлениях проблем с венами следует незамедлительно обратиться к врачу. Чтобы не допустить появление тромбофлебита, следует не реже 2-3 раз в год проходить курс лечения флебопротекторами. Однако, препараты должен назначать только врач.

Нужно избегать ситуаций, при которых нижние конечности постоянно находятся в одном положении, то есть начинается застойный процесс в сосудах. Не стоит отказываться от больничного листа и ходить на работу, если появилось инфекционное или вирусное простудное заболевание. Хоть такие болезни просто лечатся, все же они провоцируют процесс разрушения стенок сосудов.

При наличии варикоза больному следует избегать переохлаждения, не стоит утомлять ноги длительной ходьбой. При первой возможности старайтесь поднимать ноги выше сердечной мышцы.

Следует также понимать, что тромбофлебит — это не только риск попасть под нож хирурга, но и большая вероятность развития легочной эмболии, которая может появиться на фоне оторванного тромба, который приведет к тому, что начнется сепсис. Также у пациентов с такой патологией огромный риск развития флегмоны тканей на нижних конечностях.

глубоких вен нижних конечностей, питание, у мужчин, женщин

Пациенты интересуются, какой должна быть диета при тромбофлебите. Тромбофлебит — это заболевание стенок вен, сопровождающееся их воспалением с образованием тромба внутри вены. Тромбы прикреплены к венозным стенкам. Заболевание может появиться на любом участке тела, но чаще всего оно поражает ноги. У человека закупориваются сосуды, появляется варикозная сетка, ухудшается венозный кровоток и ноги начинают замерзать. Такая болезнь — это осложнение варикоза.

На что направлена диета при тромбофлебите

Чтобы избежать болезни или, если она уже есть, снизить признаки ее проявления, в первую очередь необходимо правильное питание. Лечение тромбофлебита всегда подбирается индивидуально. Для начала необходимо определить степень патологии, обследовать состояние вен. У мужчин тромбофлебит отмечается гораздо реже, чем у женщин.

Существует специальная диета при остром тромбофлебите, которая уменьшает скорость прогрессирования такой болезни. Рассмотрим, на что должна делать акцент такая диета при тромбофлебите и как нужно питаться. Рацион должен состоять только из тех продуктов, которые очищают организм и содержат большое количество воды.

Питание при тромбофлебите уменьшает отеки организма и непосредственно нижних конечностей. При этом обеспечивает и наполняет организм необходимым количеством жидкости. Диета при тромбофлебите нижних конечностей нормализует отток крови в нижних конечностях, улучшает обмен веществ.

При такой диете очень хорошо разжижается кровь и улучшаются все ее свойства.

Уменьшаются размеры и количество тромбов. При длительном соблюдении диеты при тромбофлебите тромбы проходят полностью. Рацион очень хорошо приводит сосуды и вены в тонус, укрепляет стенки вен. При такой диете заметно уменьшается нагрузка на сосуды, за счет того что человек теряет лишние килограммы. А это очень важно, так как часто именно ожирение провоцирует болезнь. Диета позволяет снизить уровень холестерина. Правильное питание при тромбофлебите нижних конечностей приводит в норму стул.

Какой должна быть диета при тромбофлебите

В первую очередь такая диета при тромбофлебите включает в себя рациональное питание. Каких-то строгих ограничений при таком питании не имеется. Но очень важно исключить курение и алкоголь. Это позволит гораздо быстрее вылечить тромбофлебит на ногах.

При тромбофлебите диета должна прежде всего привести в норму вес больного. Все усилия должны быть направлены на то, чтобы снизить употребление калорий, уменьшить свертываемость крови и укрепить сосуды. В первую очередь необходимо установить для себя режим питья. Требуется пить 2 л жидкости в день. В жаркие дни необходимо пить намного больше, в пределах 4 л. Это требуется для того, чтобы кровь не сгущалась, не становилась вязкой, так как это и есть самая главная причина возникновения такой болезни.

Продукты при тромбофлебите, которые нужно употреблять:

  • Соки, особенно томатный, или компот из яблок. Укрепляют стенки сосудов и приводит их в норму.
  • Лук. Хорошо очищает сосуды.
  • Чеснок.
  • Черный шоколад, лучше всего натуральный. Выводит из организма свободные радикалы.
  • Зелень.
  • Овощи и фрукты. Укрепляют сосуды и стенки вен, делают их эластичными.
  • Масла растительные, лучше всего льняное или оливковое.
  • Молочные и кисломолочные продукты.
  • Арбузы.
  • Дыни.
  • Рыбий жир.
  • Различные виды рыба, предпочтение отдать жареной. Содержит большое количество омега-3 кислот.
  • Все морепродукты. Обеспечивают организм омега-кислотами.
  • Имбирь.
  • Куркума.
  • Цитрусовые.
  • Помидоры и огурцы.
  • Малина, вишня и клубника. Укрепляют сосудистые сетки, препятствуют образованию тромбов.
  • Каши. Насыщены магнием.
  • Макароны. Содержат углеводы.
  • Овсянка. Наполняет организм магнием.
  • Чеснок. Разжижает кровь и укрепляет стенки вен. Тонизирует сосуды.
  • Какао. Очень богато антиоксидантами.

Также очень полезно куриное мясо, но нужно кушать строго нежирное, так как жир от куриного мяса, наоборот, будет сгущать кровь. Из морепродуктов налегать необходимо на морскую капусту. В ней содержится очень много антиоксидантов. Лесные орехи тоже очень полезно есть, они содержат антиоксиданты.

Самая важная часть меню — это белки. Питаться при такой диете необходимо маленькими порциями и часто, примерно через каждые 2 часа. Питание должно быть легким, все блюда должны хорошо усваиваться в организме.

Надо употреблять как можно больше растительной пищи, пить больше соков и различные травяные чаи.

По окончании назначенного периода диеты можно питаться как обычно, но лучше для профилактики придерживаться выбранной диеты.

Рассмотрим, что нельзя есть. Есть при тромбофлебите строго запрещено такие продукты, как:

  • смородина;
  • редис;
  • орехи;
  • соль;
  • хлеб;
  • мясо;
  • сливочное масло;
  • жареную еду;
  • маргарин;
  • сладкую выпечку.

Такая диета при лечении тромбофлебита длится 10-18 дней.

Питаться во время этой диеты лучше всего так:

  • На завтрак — молочные каши и травяной чай, чернослив либо сухофрукты.
  • На обед — овощные супы, черный хлеб, овощи или фрукты. Обязательно съедать в обед 1 яйцо.
  • На ужин — лучше всего каждый день употреблять рыбу, можно чередовать ее сорта. Есть овощи, можно делать из них салаты, но только с использованием масла. Майонез употреблять нельзя.
  • На полдник лучше всего пить молоко или кефир.

Рацион на неделю при тромбофлебите

Составим рацион на неделю. Холодную пищу лучше всего не употреблять, горячую тоже не рекомендуется, нужно есть теплую, слегка разогретую.

Рассмотрим, что рекомендуется есть на завтрак для устранения хронического тромбофлебита, а также для профилактики этой болезни:

  • День первый. Бутерброд, но строго без масла, со шпротами или лососем на пару, веточка свежего укропа, чай с лимоном.
  • День второй. Употребление диетического омлета из 4 яиц с добавлением зеленого лука, листья салата и какао.
  • День третий. Каша молочная, лучше всего в нее добавить яблоко или персик, кофе некрепкий.
  • День четвертый. Каша гречневая на говяжьем бульоне и кефир, чем жирнее, тем лучше.
  • День пятый. Овощная запеканка с изюмом и морковный сок.
  • День шестой. Вареные яйца в всмятку, бутерброд, но строго без масла и домашний лимонад. Сделать его можно из лимона с добавлением воды, но без сахара.
  • День седьмой. Каша молочная, например рисовая, и кефир.

На обед:

  • День первый. Свекольник на мясном бульоне, рисовая каша и нежирное мясо говядины, компот из сухофруктов.
  • День второй. Щи, салат из свеклы с чесноком и черносливом, хлеб, ягодный сок.
  • День третий. Борщ, но без картошки, салат из овощей, ряженка, кусочек хлеба.
  • День четвертый. Суп овощной, винегрет, хлеб, сок овощной, например морковный.
  • День пятый. Рыбный суп, морковь с чесноком, хлеб, компот из ягод.
  • День шестой. Овощное рагу, но строго на пару, хлеб, рыба жирная на пару, сок цитрусовый.
  • День седьмой. Суп гречневый на мясном бульоне, хлеб, салат из свеклы с черносливом и чесноком, компот из сухофруктов.

На ужин:

  • День первый. Пудинг, лучше всего творожный.
  • День второй. Тертое яблоко или морковь.
  • День третий. Салат из кальмаров или морской капусты.
  • День четвертый. Рожки с курицей или свининой, приготовленной на пару.
  • День пятый. Фруктовый салат: яблоки, персики, киви заправить йогуртом.
  • День шестой. голубцы с фаршем из баранины.
  • День седьмой. Запеканка овощная с зеленью.

Наряду с такой диетой можно применять специальные мази, но только строго те, которые пропишет врач.

Такое лечение будет более эффективным. Эта диета при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей — одна из самых эффективных.

Если у вас появились признаки такой болезни, как тромбофлебит, то не стоит ни в коем случае заниматься самолечением, а как можно быстрее обратиться к врачу, пройти все обследования и сдать требуемые анализы, для того чтобы доктор подобрал индивидуальное лечение. Потому что бывают такие случаи, когда тромбофлебит приводит к летальному исходу, так как тромб может отсоединиться от стенки сосудов и с потоком крови попасть в сердце, тем самым закупорив его и остановив. Поэтому не затягивайте с лечением.

А просто для профилактики такой болезни очень полезно будет пить больше жидкости, особенно в жаркую погоду, и больше двигаться.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Тромбофлебит (тромбоз поверхностных вен), флеботромбоз, тромбоз глубоких вен: симптомы, причины, лечение, операция, осложнения

Тромбофлебит, или тромбоз поверхностных вен – серьезное осложнение варикозной болезни нижних конечностей, игнорировать которое небезопасно. Заболевание характеризуется воспалительным процессом сосудистых стенок с тромбообразованием, в результате чего конечности отекают.

Как обнаружить тромбофлебит?

Тромб – это сгусток клеток крови, которые склеились между собой и мешают свободному кровотоку. Такие образования вызывают отеки нижних конечностей и болезненные ощущения. Обратить внимание на то, что у больного может быть диагностирован тромбофлебит, помогут следующие симптомы:

  • повышение температуры тела,
  • боли в ногах тянущего и распирающего характера,
  • покраснение участков кожного покрова,
  • визуальные уплотнения.

Причины тромбофлебита

К тромбообразованию могут привести следующие факторы риска:

  • травмы и оперативные вмешательства в области вен нижних конечностей,
  • варикозная болезнь,
  • наследственные факторы,
  • инфекционные заболевания,
  • противозачаточные препараты при склонности к образованию тромбов,
  • малоподвижный образ жизни,
  • дефицит витаминов группы B,
  • повышенная свертываемость крови,
  • сахарный диабет второго типа.

Кто рискует получить тромбофлебит?

В группе риска находятся следующие пациенты:

  • беременные женщины,
  • женщины в послеродовом периоде,
  • лежачие больные, которые сильно ограничивают физическую активность,
  • люди с венозными заболеваниями,
  • пациенты с избыточной массой тела.

Активное движение и здоровый образ жизни способствуют нормальной циркуляции кровотока, а это препятствует образованию сгустков крови.

Методы диагностики

Если больной замечает у себя признаки венозной болезни или тромбофлебита, следует незамедлительно обратиться к врачу для более тщательной диагностики. В числе современных диагностических методов:

  • ангиография сосудов,
  • УЗИ вен,
  • флебография.

Опытный специалист диагностирует признаки тромбофлебита при визуальном осмотре. Однако дополнительные ультразвуковые и инструментальные методы позволяют оценить состояние пациента и определить степень заболевания, а также уровень опасности патологического процесса для жизни.

Чем опасен тромбофлебит?

Если поверхностный тромбофлебит спровоцирует развитие тромбоза глубоких вен, то могут появиться осложнения, угрожающие жизни пациента. Одно из них – миграция фрагментов тромбов в области легких и сердечно-сосудистой системы. Такие состояния в некоторых случаях приводят к мгновенной смерти.

Как лечат тромбофлебит?

Лечение тромбоза поверхностных вен может проходить как в стационарных условиях, так и амбулаторно. Пациенту рекомендуют противовоспалительные препараты, эластичные бинты и компрессионный трикотаж, флеботические средства. Нередко в лечебный процесс включаются методы физиотерапии.

При заболевании легкой или средней тяжести и правильном лечении у грамотного специалиста улучшение наступает достаточно быстро. Однако если поверхностный тромбофлебит прогрессирует под воздействием сопутствующих факторов, может потребоваться хирургическое вмешательство, объем и характер которого определяется сосудистым хирургом.

Диета при тромбофлебите

Пациенту, у которого выявлены признаки заболевания либо имеется наследственная склонность к нему, важно соблюдать определенный режим, вести здоровый и активный образ жизни с периодами отдыха, избегать статических нагрузок, а также придерживаться правильной диеты. Употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, орехи, злаки, чеснок, имбирь, ягоды боярышника, корень валерианы, льняное масло, продукты богатые витаминами С, А, Е и В6, кальцием и магнием. Важно использовать компрессионный трикотаж и ортопедическую обувь, снижающую нагрузку на нижние конечности.

Проконсультироваться о диагностике и лечении тромбофлебита и записаться к специалисту вы можете, позвонив в нашу клинику или записавшись через форму на сайте.

Диета при тромбофлебите

Многие врачи уверены, что питание при тромбофлебите не играет особой роли, однако, как показывает практика, с большинством заболеваний бороться гораздо проще, если организм получает из пищи все необходимые вещества и не отвлекается на переваривание тяжелой пищи. Тромбофлебит – заболевание, при котором страдают вены, а значит, диета должна быть построена таким образом, чтобы не загрязнять кровь и сосуды.

Диета при тромбофлебите

Неважно, какой у вас тромбофлебит — нижних конечностей или глубоких вен, диета в любом случае будет одна и та же. Более того, это даже не диета, а небольшая сводка рекомендаций к питанию при тромбофлебите, которые позволят вам быстрее победить болезнь.

Итак, полезно включить в ежедневный рацион если не все эти продукты, то, по крайней мере, их часть:

  • имбирь, корица;
  • дыни, ананасы, арбузы;
  • лук, чеснок.

Это совсем не сложно: пейте имбирный бодрящий чай, готовьте салаты с луком, маринуйте птицу в чесноке, и если есть такая сезонная возможность – добавляйте к рациону указанные фрукты.

Важно при этом соблюдать питьевой режим: жидкости с учетом воды, чая и супов должно поступать не менее чем 2,5 литра в сутки.

Основа рациона в этом случае – дары природы: всевозможные фрукты и овощи во всех видах, включая жаренные и приготовленные на гриле.

Диета при тромбофлебите: что следует исключить?

Считается, что ряд продуктов может принести проблемы, если их употреблять в период заболевания или тем более его обострения. К их числу относятся:

  • соя, фасоль, горох;
  • шиповник;
  • чёрная смородина, бананы;
  • мясо и рыба.

Как видите, слишком уж строгих ограничений тромбофлебит в диете не требует. Вами может соблюдаться вегетарианская диета, ведь главное сделать основой не продукты животного происхождения, а растительную пищу.

Примерное меню на день

Гораздо проще ориентироваться в дозволенном, когда перед глазами есть пример. Предлагаем такой вариант:

  1. Завтрак: каша с фруктами.
  2. Второй завтрак: натуральный йогурт, лучше – домашний.
  3. Обед: овощной суп, хлеб, отварное яйцо.
  4. Полдник: имбирный чай, что-нибудь сладкое.
  5. Ужин: тушеные овощи, чай, бутерброды с сыром.
  6. Перед сном: дыня, арбуз или другие ягоды и фрукты, горстка орехов.

Пару раз в неделю можно позволять себе нежирное мясо, рыбу и птицу, в этом случае особого вреда не будет. Главное, не забывайте о молочных продуктах, орехах и яйцах, которые должны давать организму недостающий белок.

 

14 средств профилактики флебита

Если кровь течет по венам — мирная река, то флебит — это тело аналог плотины Гувера. Те, кто испытал флебит, знают это гораздо больше: болезненное, пугающее заболевание, которое может унести жизнь без предупреждения через сгусток крови, который тайком застревает в венах сердца или легких. Флебит означает воспаление вен. Это более правильно известно как тромбофлебит. «Тромбо» — для тромба, который является его торговой маркой и основной опасностью.Существует два основных типа флебита: тромбофлебит глубоких вен или сокращенно ТГВ, который является более опасным заболеванием, и поверхностный флебит, более распространенное и менее серьезное заболевание. И то, и другое вызвано длительным бездействием, например, длительной поездкой в ​​автомобиле или длительным постельным режимом.

Ваши гены также могут подвергнуть вас большему риску развития этого состояния. «Оба типа флебита определяются сгустком в кровеносном сосуде, но сгусток в одной из глубоких вен может попасть в сердце или легкие, что делает его очень опасным», — говорит Дэвид Л.Кац, доктор медицины, магистр здравоохранения. «Поверхностный флебит обычно возникает в сосудах меньшего размера, поэтому сгустки меньше и обычно не достигают сердца или легких. Это скорее проблема локального характера «. Это звучит тревожно, но вам, вероятно, не нужно беспокоиться о нежных, тягучих венах поверхностного флебита, которые вы можете ощущать чуть ниже поверхности кожи. Вот несколько домашних средств, которые могут дополнить лечение вашего врача и предотвратить флебит.

Избежать травм

В то время как ТГВ обычно больше влияет на общее состояние здоровья сердца, поверхностный флебит часто возникает после травмы ноги, говорит Кац.

Дай отдых и тепло

Если вы испытываете боль или отек при флебите, первое, что вы можете сделать для немедленного облегчения, — это приподнять ноги и приложить теплый компресс к этой области, — говорит Кац. «Теплые компрессы усиливают кровоток и помогают растворить сгусток», — говорит он. «А поднятие конечностей поможет вернуть кровь в движение».

Получите немного упражнений

Физические упражнения — это в первую очередь хороший способ предотвратить флебит, а также предотвратить его повторное появление.«Если ваши мышцы сильнее и в тонусе, это означает, что кровь течет по ним более эффективно», — говорит Кац. «И это значительно снижает риск образования тромба».

БОЛЬШЕ: 7 тренировок для похудения для небольших помещений

Прогулка, когда нужно ехать

Планируете длительную поездку на машине? Если у вас в прошлом был флебит, убедитесь, что ваши колеса — не единственное, что движется. «Главное — часто останавливаться и заниматься спортом», — говорит Майкл Д.Дэйк, доктор медицины. «Не делайте только один пит-стоп в течение дня и проходите милю, а лучше останавливаться четыре или пять раз и проходить более короткие дистанции». Физические упражнения предотвращают замедление кровообращения при длительном сидении.

Остерегайтесь дружественного неба

В научной литературе полно сообщений о людях, заболевших тромбофлебитом глубоких вен после длительных перелетов на самолетах. Заболевание настолько распространено, что теперь известно как синдром эконом-класса, потому что кажется, что оно редко поражает пассажиров, сидящих на просторных креслах первого класса.По словам Каца, лучший способ предотвратить ТГВ — это вставать и ходить каждый час или около того, чтобы поддерживать циркуляцию крови. Фактически, вы можете попросить место у прохода, чтобы упростить задачу.

Есть также упражнения, которые вы можете выполнять со своего места, чтобы поддерживать кровоток. «Просто напрягите и согните мышцы в течение нескольких секунд, а затем расслабьте их», — говорит Кац. «Кроме того, поднимите ступни и сократите мышцы икр, пока вы это делаете. И посмотрите видео о межконтинентальном перелете.Обычно некоторые из вариантов — это упражнения, которые вы можете выполнять на своем месте ».

Знай свои риски

После того, как вы переболели флебитом, вы подвергаетесь повышенному риску заболеть им снова. Длительный постельный режим делает вас особенно уязвимыми. Хотя вы, возможно, не сможете предотвратить продолжительный постельный режим после травмы или серьезного заболевания, определенных типов рисков, таких как плановая операция, можно избежать, если вы склонны к нарушениям свертывания крови. Проконсультируйтесь с врачом по поводу конкретных факторов риска, но имейте в виду, что вставание с постели может снизить риск развития флебита после операции.

Чулки поддержки износа для некоторого облегчения

Эти чулки, доступные в аптеках и универмагах, препятствуют скапливанию крови в мелких кровеносных сосудах, ближайших к коже. Хотя нет никаких документальных свидетельств того, что поддерживающие чулки в помогают предотвратить флебит , похоже, что они действительно облегчают боль и помогают некоторым людям чувствовать себя лучше. Лучший совет для вас? Носите поддерживающие чулки, если вы склонны к опухшим ногам и лодыжкам или к варикозному расширению вен.

Соблюдайте здоровую диету

Хотя питание не имеет прямой связи с флебитом, правильное питание и поддержание здорового веса связаны с более эффективным сердцем и улучшением кровотока. А это, в свою очередь, снижает риск развития флебита, особенно более опасного ТГВ. Есть некоторые питательные вещества, такие как чеснок и определенные антиоксиданты, которые обладают противовоспалительными свойствами, но Кац говорит, что самое важное — сосредоточиться на полноценном подходе к употреблению большого количества фруктов и овощей, цельного зерна и нежирных источников. белок.«Они никогда не проводили исследования, но я готов поспорить, что если бы у вас было 2000 человек в самолетах и ​​1000 из них придерживались здоровой диеты, в этой группе было бы меньше ТГВ, чем в другой группе», — говорит он. (Вот 25 обязательных вещей для вашего списка продуктов, которые нужно есть чисто.)

Попробуйте решение, отпускаемое без рецепта

Некоторые исследования показывают, что разжижающие кровь свойства аспирина, тайленола и других безрецептурных болеутоляющих могут помочь уменьшить флебит, предотвращая быстрое образование тромбов у людей, предрасположенных к этому заболеванию.Эти исследования рекомендуют вам принимать аспирин перед продолжительными периодами постельного режима, путешествиями или операциями, которые, как правило, замедляют кровообращение и увеличивают вероятность свертывания крови.

Попробовать конский каштан

Доступный в виде настойки или капсул, эта трава действительно может улучшить состояние вен, укрепляя и восстанавливая потерявшие эластичность кровеносные сосуды, — говорит Тереза ​​Коби, клинический травник. Принимайте по 300 миллиграммов два раза в день, чтобы облегчить симптомы.

Добавьте витамин E

В то время как безопасность витамина E недавно подвергалась сомнению в некоторых исследованиях, Кац говорит, что прием низких доз безопасен и эффективен для лечения боли и отеков при флебите.«Я рекомендую принимать 200 МЕ в день, когда вы испытываете боль, и в течение 2 недель после ее исчезновения», — говорит он. «Некоторые поливитамины содержат столько витамина Е».

Спасение от рыбьего жира

Кац твердо верит в антитромботические свойства рыбьего жира, поэтому он рекомендует всем принимать 2 грамма добавки рыбьего жира каждый день.

Добавить другую причину для выхода

Как будто вам нужно больше! Кац считает курение одним из основных факторов, вызывающих флебит, потому что оно увеличивает риск образования тромбов.Если вы все еще курите, обратитесь к врачу за помощью в отказе от курения.

Будьте осторожны с контрацептивами

Вопреки распространенному мнению, оральные контрацептивы не повышают риск заболевания флебитом у всех, — говорит Кац. Но если у вас редкое генетическое заболевание крови, известное как дефицит фактора V или Лейдена, вам не следует их принимать. Ваш врач может определить, есть ли у вас дефицит фактора V, с помощью простого анализа крови.

Лекарства от флебита на кухне

Продукты с высоким содержанием клетчатки важны для здоровья вен по одной простой причине — они помогают вам оставаться в норме.Если у вас запор, вы, как правило, слишком много и слишком часто толкаете во время дефекации, что оказывает дополнительное давление на клапаны ваших ног. Старайтесь съедать около 30 граммов клетчатки в день из таких продуктов, как хлопья с отрубями, овсянка и бобы. И не забывайте пить больше воды. Без воды добавление клетчатки может усугубить запор.

Когда обращаться к врачу

Даже самый невинный флебит может быть признаком более серьезного недуга. Припухлость или болезненность вокруг покрасневшего участка на ноге — это то, о чем следует сообщить врачу.Если у вас в анамнезе развивался поверхностный флебит или варикозное расширение вен, у вас может быть риск тромбофлебита глубоких вен. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете продолжительную боль или отек в икре или бедре, особенно если боль исходит в основном из задней части голени. Если через день или два после долгой поездки на самолете или автомобиле вы чувствуете даже малейшую боль в ноге или отек, это хороший повод посетить врача.

Панель советников

Майкл Д.Дэйк, доктор медицины, , профессор отделения радиологии Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле.

Дэвид Л. Кац, доктор медицины, магистр здравоохранения, , директор Йельского исследовательского центра по профилактике грифона в Дерби, Коннектикут, и автор книги The Way to Eat.

Тереза ​​Коби — клинический травник из Фонда исследований трав в Боулдере, штат Колорадо.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Флебит (5 естественных способов облегчить симптомы)