Повышенная чувствительность кожи к прикосновениям причины: Повышенная чувствительность кожи на ноге: причины, диагностика

Чувствительная кожа: причины, признаки и способы подружиться

Исследовательский центр Mintel отметил, что в последнее время возрастает число потребителей, которые внимательно изучают состав средств. И дело не в их избалованности или снобизме, просто это люди с чувствительной кожей, которая может «выдавать бурную реакцию» на те или иные компоненты. И таких людей год от года становится все больше. Проследить динамику помогают цифры: за первое полугодие 2014 года 25% продаж приходится на продукты для чувствительной кожи, а в 2013-м эта цифра составляла лишь15%. «Чувствительность — состояние повышенной реактивности кожи, когда  раздражители, даже незначительные, вызывают негативные симптомы: жжение, зуд или покраснение, иногда высыпания или шелушение. Обладатели чувствительной кожи испытывают дискомфорт от макияжа, кутают лицо в шарф при холодном ветре, избегают бассейнов с хлоркой и неохотно умываются водой из-под крана», — описывает признаки чувствительной кожи директор по обучению и медицинскому развитию марки Vichy Мария Ившина. Новинки осени В сентябре Chanel представит средство выходного дня Le Weekend de Chanel (1) в специальной версии для чувствительной кожи; у Vichy ожидается обновленная очищающая линейка Purete Thermale — к примеру, в состав геля для умывания был помещен экстракт моринги (2), который смягчает действие жесткой водопроводной воды; у Guerlain (3) выходит целая линейка мягких очищающих средств с маслом нигеллы — оно обладает противовоспалительными свойствами; пенка для умывания глубокого очищения с экстрактами трав Dermaclear (4) от корейского бренда Dr. Jart успокаивает кожу. Повышенная чувствительность, как правило, не является врожденной, а приобретается с годами. Точные причины ее возникновения пока науке неизвестны, существует лишь несколько теорий, которые говорят о влиянии генетической предрасположенности, винят экологию и частое воздействие сильных раздражителей — при неправильном питании (злоупотреблении пряным, острым, сладким и алкоголем), стрессах, частом пребывании на солнце, контакте с агрессивными моющими или красящими средствами и хаотичном использовании косметических продуктов. В зоне риска находятся люди с сухой кожей из-за недостаточного количества подкожного жира и пигментации, но и жирная чувствительная кожа в наши дни не редкость. Например, в коллекции средств My Blend представлены отдельные специальные средства для сухой чувствительной (06 Prescribed Comfort) и жирной чувствительной (02 Calm&Controlled) кожи. «Чувствительность может появляться и исчезать в зависимости от внешних условий. При грамотном уходе даже очень реактивную кожу можно успокоить и сделать более устойчивой к раздражителям», — добавляет Мария. Такую кожу необходимо тщательно защищать от солнца (для капризной кожи идеально подойдут выпущенные многими марками средства для города с SPF-50, не увлекаться натуральной косметикой (растительные экстракты и эфирные масла в высокой концентрации могут быть очень агрессивны и вызвать сильную аллергическую реакцию), при выборе косметики запомнить несложные правила: состав — чем лаконичнее, тем лучше; запах — чем слабее, тем безопаснее; цвет — чем нейтральнее, тем средство будет «лояльнее». Дерматологи строго рекомендует выбирать те формулы, которые были разработаны с учетом потребностей и особенностей чувствительной кожи. По мнению Марии, хорошо, если в них будут присутствовать такие компоненты, как термальная вода, бисаболол, алантоин, сквалены или их производные. В 2010 году во Франции появилась новая косметическая марка Apot.Care, все средства которой создавались с прицелом на омолаживающий эффект именно для чувствительной кожи. В состав были помещены ингредиенты, до этого традиционно использовавшиеся в офтальмологии. «То, что тестировалось на роговице глаза, подойдет даже для самой капризной кожи, а роговица и эпидермис во многом схожи: на эмбриональной стадии они формируются из одинаковых клеток», — рассказывает основатель Apot.Care доктор Антуан Ле Галлудек. В Россию бренд пришел в 2014 году — попробовать Apot.Care в работе можно не только во время домашнего ухода, но и в салоне: к примеру, в ОблакаStudio. Многие переходят на безводное умывание — заменяют обычную воду мицеллярной или используют ее как финальный этап очищения, протирая лицо после умывания. Свое название мицеллярная вода получила из-за входящих в состав мицелл — частиц, обладающих абсорбирующим действием.  Она мягко, но эффективно удаляет загрязнения и макияж с лица, не содержит спирта, щелочи и запаха. Мицеллярной воде Sensibio h3O марки Bioderma (кстати, считающейся изобретателем этого чудодейственного средства) в этом году исполнилось 15 лет — она до сих пор считается бестселлером и у визажистов, и у обычных пользователей. Кстати, у La Roche-Posay мицеллярная вода выпущена в удобном объеме 100 мл, что позволяет брать ее даже на борт самолета.

Снижение чувствительности кожи » Лахта Клиника

Сниженная чувствительность кожи (гипестезия, онемение) – явление, конечно, не настолько распространенное, как, скажем, головная боль или повышенная температура тела, но отнюдь не уникальное. Гипестезия входит в более общую группу парестезий, – искажений и нарушений функции кожной чувствительности, – и чаще всего встречается в комбинации с ложными ощущениями покалывания, «ползающих мурашек», зуда и т.п. При этом чувствительность может быть снижена только к болевым, температурным, тактильным воздействиям, либо к раздражителям любой модальности. Как правило, гипестезия имеет место на каком-либо определенном участке (кисти, пальцы, стопы, лицо, голова, шея), но встречается также и генерализованная форма. Возможные причины кроются в поражении чувствительных клеток-рецепторов, в нарушениях проводимости нервных окончаний, по которым рецепторный сигнал передается в мозг, а иногда причиной является патология центральной нервной системы (спинной и головной мозг). В одних случаях гипестезия наблюдается в виде приступов или характеризуется волнообразными колебаниями выраженности, в других этот симптом присутствует постоянно или прогрессирует. Однако во всех случаях сниженная чувствительность кожи – это именно симптом, патологический знак. В его основе может лежать механическое сдавление нерва (например, при карпальном туннельном синдроме, остеохондрозе или росте опухоли), повреждение вследствие травмы (в т.ч. термической) или хирургического вмешательства, эндокринные нарушения, демиелинизирующие заболевания, интоксикации, гиповитаминозы, воспалительные процессы, в т.ч. иммунопатологического характера, нарушения кровообращения и сосудистые катастрофы (включая инсульты). Как видим, причины снижения кожной чувствительности обязательно должны быть установлены, даже если они не сопровождаются какой-либо дополнительной симптоматикой. Следует также иметь в виду, что при длительных или хронических нарушениях иннервации начинаются дегенеративно-дистрофические процессы, что может привести, в зависимости от локализации, к более чем серьезным проблемам.

Гиперестезия кожи — причины, симптомы и терапия

Чувствительная кожа характеризуется чрезмерным реагированием на обычные эндогенные и экзогенные факторы. На покрове видны раздражение, покраснение, шелушение, высыпания. Субъективными ощущениями могут выступать различные покалывания, пощипывания, жжение, боль. Чтобы определить причину повышенной чувствительности кожи, следует записаться на консультацию дерматокосметолога. Только опытный специалист расскажет о правильном ежедневном уходе за такой кожей, подберет необходимые салонные процедуры и косметические средства.

Хотя гиперестезия самостоятельным заболеванием не является, ее внешние симптомы довольно неприятны и даже опасны. Чрезмерная психическая реакция на раздражители окружающей среды, повышенная чувствительность покровов кожи или зубов причиняют пациенту очень много дискомфортных ощущений. Сложность борьбы с патологией заключается в том, что для ликвидации симптоматики обязательно нужно определить причину ее возникновения.

Психологические причины возникновения

Гиперестезия — это патологическое усиление предела чувствительности, довольно часто появляется в силу влияния психологических факторов.

Пациент чувствует предельное повышение остроты восприятия окружающей действительности и очень бурно реагирует на все внешние раздражители (к примеру, стрекот сверчка или шорох листвы). В большинстве случаев такая симптоматика отмечается на начальных этапах некоторых разновидностей помрачения сознания (к примеру, при лунатизме) и прочих острых нарушения психического характера. Еще одной причиной чрезмерной чувствительности психики становится ненормальная реакция человеческого организма либо отравление медикаментозными средствами, которые применяются при терапии психических болезней и оказывают психоактивное влияние.

Разновидности гиперестезии и присущие ей клинические признаки

Выделяется несколько видов гиперестезии, что определяется типом раздражителя, на который проявляется кожная реакция: парестезия, гиперпатия, полиэстезия и термальная.

При термальной форме повышенной чувствительности эпидермальных покровов источником раздражения становится влияние тепла или холода. При этом низкая или высокая температура в месте прикосновения вызывает сильную боль, которая не соответствует приложенной силе.

При полиэстезии эпидермис отвечает на единичное раздражение (например, укол острой вещью) чувством множественного влияния (покалываний в области воздействия, ощущения «бегающих мурашек»).

Гиперпатия характеризуется тем, что даже минимальное прикосновение к покровам кожи вызывает сильнейшие боли или давление.

При парестезии кожа чувствует необычные ощущения без влияния какого-либо существенного раздражающего фактора, к примеру, «ползающие мурашки» при наличии ишемии конечности.

Разная степень проявления

Симптоматика при очень чувствительной коже может выражаться в разной степени: от незначительной до серьезной, тогда человеческая жизнь значительно усложняется, а иногда даже утрачивается трудоспособность.

Случается такое, что больные с гиперестезией жалуются на нарушения трофики тканей кожи. Их беспокоят эпидермальное шелушение и сильная сухость, появление очагов со сниженной или повышенной пигментацией, ощущение стянутости и зуд.

Зачастую пациенты с чрезмерной кожной чувствительностью обладают выраженным дермографизмом – в месте прикосновения появляются белый или красный след, который долгое время не исчезает.

Симптомы психической гиперестезии

Часто бывает психическая гиперестезия. Это патология, при которой ощущаются такие проявления, как эмоциональная неустойчивость и чрезмерная раздражительность. Больной слишком бурно и неадекватно реагирует на различные внешние раздражители. Неважно при этом, какие именно рецепторы или органы чувств раздражаются: обонятельные (слабые запахи), слуховые (шорох, тиканье часов), тактильные (укол, легкое прикосновение). Пациент становится неустойчивым эмоционально, легко возбуждается, не может контролировать собственные эмоции адекватно. В некоторых случаях пациенты испытывают много неприятных беспредметных ощущений, которые возникают в разных частях тела и локализации не поддаются. Слишком частое возникновение симптоматики говорит о дополнительных заболеваниях, которые есть у больного. Именно поэтому перед началом лечения следует опровергнуть или подтвердить их наличие.

Методы диагностики

Определение причин возникновения недуга, как и в любом другом случае, начинается с анализа всех жалоб больного и сбора истории болезни, то есть информации о протекании нарушения, жизненных условиях, ранее перенесенных заболеваниях и т.п. После этого осуществляется неврологический осмотр. Проверяются обонятельные функции пациента и зрение, оценивается реакция покровов кожи. Установить причины патологии и диагностировать ее поможет обращение к психиатру или психологу, которые помогут дать оценку психоэмоциональному состоянию человека.

Относительно инструментальных методов нужно сказать, что самый эффективный среди них – электронейромиография. Посредством этой процедуры отслеживается скорость прохождения импульса нерва к головному мозгу от внешних рецепторов, определяется уровень повреждений нервной ткани. Также гиперестезия может быть обусловлена большим количеством глюкозы, присутствием продуктов обмена белков и токсических веществ. Именно поэтому требуются лабораторные анализы крови и мочи.

Диагностика гиперестезии заключается в неврологическом осмотре с осуществлением эпидермальных проб. Предполагаемая область кожной гиперестезии слегка покалывается острым предметом, к коже прикасаются с разным уровнем давления, к пораженной зоне по очереди прикладываются пробирки с холодной и теплой водой.

Если есть подозрение на центральный генез кожной гиперчувствительности, то требуется осуществление компьютерной или магнитно-резонансной томографии, анализы крови на содержание в ней токсических компонентов, а также спинномозговой жидкости.

Гиперестезии кожи

Эта патология является достаточно распространенным типом повышенной чувствительности кожи. Подобное состояние представляет собой следствие дефектов деятельности специфических нервных волокон, которые проходят в толще покровов кожи. Нервные рецепторы в результате неверно взаимодействуют с органами человека, включая головной мозг. Гиперестезия кожи может появиться в силу влияния как сильных внешних раздражителей (раны, лишаи, травмы, ожоги), так и внутренних. В число последних включаются высокая нейронная возбудимость в головном мозге. Гиперестезия кожных покровов зачастую диагностируется у больных, страдающих психическими расстройствами, неврозами и другими подобными болезнями.

Симптоматика

Описываемое нами нарушение отличается неприятными ощущениями и жгучими болями, которые напоминают ожоговые. Характер их возникновения при этом имеет различия от области локализации. Если попытаться поднять часть покрова кожи, у пациента появляется почти невыносимая сильная боль. Также дополнительным признаком повышенной чувствительности кожи становится дермографизм. При проведении шпателем или ногтем по здоровой коже на ней будет незаметный светло-розовый след, быстро исчезающий. При патологии появляется темно-красная полоса, которая выражена ярко и не пропадает довольно долгое время. Однако с этим диагностическим методом при заболевании нужно соблюдать осторожность, так как дермографизм может говорить и о нарушениях деятельности нервной и эндокринной систем, а также воспалении оболочек спинного и головного мозга и т.п. Очень распространенной является гиперестезия кожи головы.

Для диагностирования патологии нужно обязательно обратиться к специалистам.

Лечение

При борьбе с патологией требуются поиск и ликвидация факторов, которые стали причиной ее возникновения. В острых ситуациях желательно использовать обезболивающие препараты (анальгетики). При легких формах заболевания эффективными становятся физиотерапия и визит пациента в санаторий.

Таким образом, гиперестезия кожи является болезненным состоянием, сопровождаемым протеканием большого количества других патологий. Но отсутствие необходимого врачебного вмешательства способно привести организм пациента в состояние шока, в связи с чем при обнаружении у себя такой симптоматики целесообразно отправиться в ближайшее учреждение, чтобы там оказали необходимую помощь. Лечение гиперестезии кожи должно быть комплексным.

Меры профилактики

Профилактические меры при гиперестезии кожи можно свести к выполнению следующих рекомендаций:

• Решение неприятных конфликтных ситуаций своевременно.
• Психотерапевтическое или психологическое лечение нарушений эмоционального характера.
• Здоровый образ жизни.
• Здоровый сон и достаточный отдых (спать хотя бы 7-8 часов).
• Контроль артериального давления.
• Профилактические врачебные осмотры.
• Своевременное обращение к специалисту, если возникают проблемы со здоровьем.

Мы рассмотрели причины гиперестезии кожи, методы лечения и профилактику заболевания.

Гиперестезия кожная

Гиперестезия кожнаяПовышенная чувствительность кожи не является заболеванием, но входит в симптомокомплекс неврологических заболеваний или предвестников, последствий их образования. По МКБ №10 имеет код R20.3. Под гиперестезией подразумевают психическую нестабильность, проявляющуюся в раздражительности, возбудимости, плаксивости.

 

Причины

 

Повышение чувствительности кожных рецепторов вызывается следующими причинами:

• интоксикация ядовитыми газами;
• психические расстройства;
• развивающихся полиневропатии;
• системные заболевания;
• заболевания суставов, опорно-двигательного аппарата;
• нарушения эластичности, тургора кожи;
• сахарный диабет;
• уремия;
• физическая усталость;
• стрессы.

Межличностные конфликты и перенапряжение может провоцировать обострение чувствительности, в том числе и кожной.

 

Патогенез и эпидемиология

 

Механизм развития симптома обусловлен развивающихся дистрофических и дегенеративных процессов в нервной ткани как следствие нарушения обмена веществ. Развивающиеся вегетативные нарушения обусловлены нарушениями проводимости по рефлекторной дуге у рецепторов. При инфекционной этиологии нарушается структура нервных оболочек, волокна нервов, что снижает мышечную чувствительность.

 

По распространению симптом характеризуется развитием после:

Гиперестезия кожная

• инфекционных заболеваний – 63%;
• менингита – 16%;
• аллергии – 12%;
• паразитозов – 14%;
• шок, интоксикация – 98%;
• стоматологические заболевания – 67%.

Симптом обусловлен также заболеванием и имеет собственную эпидемиологическую характеристику.

 

Диагностика

 

Врач, занимающийся лечением и диагностикой симптомов подобных этому – психотерапевт, психиатр, терапевт, инфекционист, стоматолог.

 

Диагностические процедуры:

•  анализ крови на сахар;
•  анализ крови на белковые фракции;
•  токсикологический анализ крови;
•  электронейромиография.

При расшифровке результатов исследования ставится основной диагноз или его подтверждение.

 

Лечение

 

Гиперестезия кожнаяНаправление лечебных мероприятий зависит от этиологии развития гиперестезии. При психогенных нарушениях используются психотропные препараты, коррекция социальных взаимодействий, полноценный отдых, курортное лечение.
При соматических нарушениях используются препараты по показаниям – инфузионная терапия, наружные средства, контроль показателей крови и их коррекция. При стоматологических заболеваниях проводится коррекция средств гигиены, санация полости рта, изменение пищевых привычек.Симптом может снизить социальную адаптацию и провоцировать депрессивное состояние – это является осложнением в течении заболевания имеющее симптом кожная гиперестезия.

 

Профилактика

 

Предупреждение развития и появления осложнений симптома поможет здоровый образ жизни. Занятие любимым делом, психологическое консультирование и снижение стрессовых ситуаций. В профилактику входит также прием симптоматических препаратов, исключение влияния токсических веществ и диспансерное наблюдение раз в год.

---

Если у вас есть симптомы описанные в этой статье, обязательно запишитесь на прием в нашу клинику.

Не занимайтесь самолечением! Даже самая маленькая проблема при неправильном лечении может значительно осложнить вашу жизнь.

Обращаясь к нам, вы можете быть уверены что:

• Получите качественную консультацию.
• Вас будут лечить врачи с многолетним опытом.
• Будет использоваться только современное оборудование и материалы.
• Вы можете получить медицинскую помощь в любой день недели. Мы работаем без выходных.

Записаться на прием

---

Массаж при повышенной чувствительности кожи к прикосновениям, щекотке.

Массаж при повышенной чувствительности кожи к прикосновениям, щекотке.

Как избавиться от щекотки во время массажа? Моя пациентка, стоит только прикоснуться к боковым поверхностям туловища, буквально хохочет в полный голос. Извиняясь, просит не обращать на неё внимания и продолжать делать массаж. Продолжать в «таких условиях» сами понимаете, тяжело. Несколько раз сам хохотал, заразившись. Так вот такой вопрос, коллеги — нет ли каких-то приёмов, чтобы избавиться от щекотки? Пробовал проводить массажные приёмы на боковых поверхностях то глубже, то энергичней — не помогает. Она, бедняга, сначала долго крепится, но потом всё равно взрывается смехом. Короче, веселимся уже третью процедуру.

— У меня тоже такая пациентка есть, боится щекотки, массаж стоп вызывает у нее такую же реакцию. Но как я ей сказала, тогда не будем стопы массировать, тем более, что они не входят в общий массаж — это бонус! Сразу притихла. Нет, будем, хохот прекратился.

— Хорошее прогревание практически снимает щекотку. Можно пользоваться камнями. Предварительный прогрев можно делать большими и мягкими контактными поверхностями, например, предплечьями.

— Это сильный приём. Чем бы мою напугать? Спасибо. Попробую предварительный прогрев. Возможно, нужно углубить воздействие?

— Повышеняа чувствительность кожи к прикосновениям — особенность организма. Ничем не исправить.

— Если у пациента возникает щекотка во время массажа, можно попробовать один из вариантов.

Воспользоваться мягкой салфеткой и провести легко 5-6 раз по поверхности кожи для снятия повышенной чувствительности. У меня было несколько клиентов, у которых также была повышенная чувствительность кожи, легкое касание вызывало боль, что снимал этим же приемом.

— Не совсем согласна. Всё зависит от качества прикосновения, а его не описать. Его можно только почувствовать. Можно углубить тоже разными воздействиями. Чаще делают через боль, но я категорически против таких воздействий – они, как брошенный камень в воду, неизвестно где могут привести к спазмам.

— Сегодня сделал, как советовал коллега, хорошее прогревание — всё отлично сработало. Не щекотно.

— Я всегда делаю массаж на прогретом столе, всегда работать начинаю со стоп (а там чаще всего щекотно), с обхватывания ступни мягко, крепко, глубоко, безболезненно, уверенно. Даю пациенту почувствовать мои руки, даю возможность к ним привыкнуть и не напрягаться. Причины повышенной чувствительности кожи к прикосновениям могут быть разными. Щекотка всегда увеличивается при внутреннем напряжении, стеснении, неудобстве. Вот и важно убрать эти факторы, т.е. сразу расслабить. Расслабление быстрее действует или через ноги, или через плечи, шею, голову. Посмотрите у пациента, где это первичное напряжение и начните с него.

— А как быть с детьми? Чего только не пробовала, все равно хохочут, не все, конечно, но большинство.

— Дети — сложнее. Гарантированного рецепта нет. Но! Поможет большая уверенность движений, плотное прилегание контактной поверхности, не думайте о том, что будет щекотно. Минимально используйте точечные и линейные контактные поверхности (кончики пальцев, гребни кулака и т.п.), старайтесь работать с плотным прилеганием ладони или ладонной поверхностью пальцев. А не только подушечкой.

Отвлеките ребенка игрушкой, дайте в руки. И еще раз: как угодно, но выкидывайте из головы мысли: сейчас засмеётся! Щекотно!

— О том, что будут смеяться, я вообще не думаю, а межреберные ладонью не обработаешь. Да и годовалых тоже не особо удобно. А межреберные приходится прорабатывать конкретно при некоторых заболеваниях, а тем более у послеоперационных (особенно торакальных).

— Для межреберных поменяйте тактику:

поглаживание (разогрев) все-таки всей ладонью, а воздействие на межреберные промежутки делайте крайне медленно, наложив всю руку на грудную клетку, а на пальцах лишь делайте акцент. При этом движение руки очень медленное. Пробуйте разное: либо плавные нажимы, либо очень мягкое растирание — разминание. Для улучшения мягкости и равномерной плотности, примените отягощение второй рукой, ладонью.

Гарантий, конечно, нет. Но на дочке помогает. Она у меня щекотушка!

— В том-то и суть, что это все уже давно опробовано. Не спорю – помогает, но далеко не всем. А бывает, что кроме подушечек пальцев иначе не сделать. К примеру, после резекции легких — там же дренажи и повязки. Хотя может и не плохо, что смеются. Все-таки оложительные эмоции для тяжелых детей вещь хорошая.

— Тоже достаточно часто сталкиваюсь с щекоткой во время массажа, в основном, это детишки — младшие школьники. Но, как правило, на 2-3 сеанс все проходит, хотя был один мальчишка — 7 сеансов все хорошо. Остальные 3 хохотал без остановки, да при этом еще становился весь мокрый и холодный, первый раз на моей практике такое происходит, в смысле — мокрый и холодный (но у него диагноз — функциональные изменения СС).

В основном — отвлекаю разговорами, все проходит.

— А я их тоже по-матерински «обнимаю». Для них массаж — это игра, а плотные материнские обхватывания задают им на подсознательном уровне ощущения родного и дают настрой на другие взаимоотношения.

Когда мы играем с ребёнком — наши прикосновения лёгкие (прочувствуйте внутри и поймёте, о чём я говорю).

Когда мы хотим успокоить ребёнка, особенно после падения, наши прикосновения более плотные, мы даём прочувствовать защищённость.

Почувствуйте разницу! Лёгкие вызывают щекотку, более плотные — защищённость, успокоенность, доверие.

— Вчера у меня была клиентка, по мне — так самая трудная за мою практику. От поглаживаний покрывается сантиметровыми мурашками, от выжиманий ей щекотно. Если с отягощением, то больно, растирание вызывает почти что судороги (напряжение). Если приближаюсь к интимной зоне, открывает глаза и пытается поймать мой взгляд. Я уже живот и грудь выкинула из головы даже массировать. Причём укрыта она была полотенцем, ноги на подушечке — лежи, расслабляйся! Я устала от неё так, как за целый день не устаю. И ещё поверила коллеге ,что некоторые люди массаж могут принять за приставания. Поменьше таких клиентов нам, ребята!

— А обычно какая часть груди входит в стандартную процедуру? Молочные железы массируете?

— Можно и так сказать. Наворачиваем круги вокруг, но соски не трогаем. Лимфодренаж молочных желез делаем тоже.

— А я вот сегодня делала массаж дочери своей подруги, до сих пор вспоминаю и смеюсь. Девочка спокойная как удав, но оказалось, что жутко щекотки боится, заливалась как сумасшедшая. Я говорю «давай не будем ножки?». А она мне – ножки — это самое главное для балерин (она танцами занимается). В общем, весь дом смеялся до слёз. Мне так неловко было ребёнка мучать, я старалась, как описано уже кем-то, задействовать всю ладонь, никаких точечных прикосновений, исключительно ладошкой. Так бесполезно, в итоге решили, что со стопами будем работать, когда вырастет, возможно, тогда пройдет такая повышенная чувствительность кожи к прикосновениям на ноге. Хотя по большей части это, наверно, моя вина, так как я не профессионал, и как правильно действовать понятия не имею.

— Вы интуитивно правы, с моей точки практики щекотка — повышенный гипертонус. Если его прижать натурально и нежно, он исчезает. Всякая щекотка — это гипертонус в квадрате. 100%. Это аксиома в моем методе лечения. И всегда положительный результат.

— Я думаю, что дело не в интуиции, а в понимании процессов. И полностью с вами согласна, что щекотка -повышенный гипертоус.

Оставлять ребёнка с таким гипертонусом до его взросления — очень неправильно, т.к. эта проблема расцветёт «махровым деревом». Мягкие воздействия, мягкие мануальные техники — их много! Стопы — это основа всего тела, и нарушения миофасциальные в стопе приведут к изменениям в мышечном каркасе, а так же вовлечёт и внутренние органы.

— Если не углубляться в анатомические дебри, то человек, совершенно лишенный чувства щекотки — должен вас насторожить.

Это может (косвенно ) быть показателем вялотекущих жизненных процесов, вялой рефлекторной реакции организма в целом — против чего мы и призваны работать.

А вот справиться с очень смешливыми пациентами действительно труднее. На стопе использую жесткие перчатки, раздавливающие, щипательные приёмы. В боковой, подмышечной области смена чередования приемов обычно ослабляет реакцию (бдительность) человека, заведомо ждущего, что сейчас.

— Щекотка у детей, взрослых снимается после отработки середины и нижней трети большеберцового тракта очень хорошо. Работа с этими участками выполняется точечно.

— Как уже писал, полностью согласен с коллегой. Щекотка при глубоком воздействии на мышцу — это гипертонус. Как раз сейчас ко мне ходит такая клиентка на антицеллюлитный массаж тела, совершенно невозможно было работать на внутренней поверхности бёдер, заканчивалось всё хохотом и выдёргиванием ног. При этом она сутулится, лёжа на кушетке, сильно бросается в глаза то, что ступни чрезмерно вывернуты вовнутрь. Применил ту же схему, как и при работе с гипертонусами. Единственное, долго начинал работать максимальными площадями рук (от обычного прижимания мышц ладонями до очень медленного выжимания). Через несколько сеансов это прошло.

— Ой, деточку согреть мягкими горячими ладонями, мягкими переступающими, нежно захватывающими движениями. Это ж какая радость для массажиста, те, кто хохочут, действительно, внутренне очень напряженные детишки. Часто из неполных или проблемных семей, да и женщины щекотушки зачастую с внутренними проблемами и зажимами. Нужно снимать, без вариантов, иначе и проблема, с которой она пришла, не будет решена, и рецидив неизбежен.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Массаж в Москве https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449

Массаж в СПб https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373 

Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое) 
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия — известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.

При подготовке материала использованы сообщения форума Массаж.ру

Осторожно, грипп!

Грипп – это тяжелая вирусная инфекция респираторного тракта. В среднем более года своей жизни человек «благодаря гриппу» проводит в недеятельном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками.

Грипп и ОРВИ постепенно подрывают сердечно-сосудистую систему. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-​сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Грипп и ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире, и составляют  более 90% всех инфекционных заболеваний. В России ежегодно регистрируется от 20 до 45 млн. заболеваний гриппом и другими ОРВИ.

Самая лучшая возможность предотвратить грипп – это вовремя сделанная прививка! Каждый год в октябре-ноябре вакцинация проводится в Клинической больнице №8 ФМБА России бесплатно. Для получения прививки достаточно обратиться к участковому терапевту, он выпишет направление.

Признаки и симптомы гриппа

Грипп приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает организм. Для этого заболевания характерно резкое повышение температуры (в отдельных случаях выше 40 градусов), повышенная чувствительность к свету, ломота во всем организме, а 
также головные и мышечные боли. В течение первых суток заболевания гриппом обычно не бывает насморка.

Наиболее активная фаза гриппа приходится на третий-пятый день болезни, а 
окончательное выздоровление приходится на 8-10 день.

Грипп поражает сосуды, именно по этой причине возможны кровоизлияния из десен и носа. Категорически НЕЛЬЗЯ ПРИМЕНЯТЬ при гриппе АСПИРИН, который повышает проницаемость сосудов!

После перенесенного гриппа из-за ослабленного иммунитета есть большой риск подхватить другое заболевание в течение последующих трех недель, такие заболевания чаще всего протекают тяжелее обычного и могут закончиться неблагоприятным исходом.

Как узнать, что у вас грипп A(h2N1)?

Самостоятельно отличить сезонный грипп от гриппа A(h2N1) нельзя. Типичные для него симптомы схожи с симптомами сезонного гриппа: повышенная температура, головная боль, мышечные боли, боль в горле и насморк. Только врачи могут подтвердить случай заболевания гриппом A(h2N1). Поэтому надо быть особенно осторожным и в случае плохого самочувствия и быстрого развития простудного заболевания сразу обращаться к врачу.

Следует ли заранее принимать противовирусные препараты на случай, если заразитесь гриппом? Нет. Необходимо принимать противовирусные препараты, только если это рекомендовано врачом. Вообще не стоит заниматься самолечением и самостоятельно принимать лекарства, а тем более необходимо соблюдать меры предосторожности при покупке любых лекарств через сеть Интернет.

Народные методы борьбы с простудными заболеваниями
(ни в коем случае не заменяют визита к врачу!)

Прежде всего, соблюдайте простейшие меры санитарии: регулярная влажная уборка помещений, проветривание. Много пейте. Также можно испробовать различные методы народной медицины, но следует отчетливо понимать – лечения в медицинском учреждении они не заменят, хотя могут быть полезным подспорьем при выполнении всех назначений врача.

Смешайте измельченный чеснок и лук в равных частях, положите на тарелку и поставьте в комнате. Запах, конечно, не обрадует, но фитонциды помогут бороться с болезнетворными микробами в помещении.

Приготовьте отвар клюквы (на 1 стакан ягод 3 стакана воды) и шиповника (на 1 стакан шиповника 1 л воды). Смешайте. В 1/2 отвара добавьте 1 ч. ложку меда. Выпейте его теплым и укройтесь одеялом (понижает температуру, улучшает самочувствие).

Приготовьте 1 стакан черного чая и отвара клюквы (как в предыдущем рецепте), добавьте щепотку мяты. Пейте в течение часа по 3-4 глотка (облегчает дыхание, уменьшает слезотечение, антивирусное средство).

Залейте 1 ст. ложку липового цвета 1 стаканом кипятка и настаивайте 30 мин. Процедите и пейте вприкуску с 1 ст. ложкой малинового варенья (потогонное средство).

Измельчите мякоть 1 ломтика лимона и смешайте с 2 ч. ложками сахара. Съешьте, запивая теплым чаем. Или просто пейте почаще чай с лимоном (облегчает дыхание, уменьшает кашель)

2 ст. ложки почек сосны залейте 1 л кипятка и варите на водяной бане 30-35 мин. Затем еще 30 мин. настаивайте отвар, процедите, принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день (общеукрепляющее средство).

2 ч. ложки цветов черной бузины залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 40 мин. Принимайте по 1/2 стакана 2-3 раза в день (жаропонижающее средство).

Профилактика гриппа

Ешьте цитрусовые, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой. Витамины А, С, цинк и кальций, которые содержатся в этих продуктах, предупреждают простуды и облегчают их лечение. В острый период болезни лучше  не пейте молоко – оно  затягивает лечение. Утром и вечером съедайте по половинке грейпфрута – это хорошая профилактика ОРВИ. В грейпфруте содержится много витамина С, а также дубильные вещества, которые создают защитную пленку на слизистой оболочке носоглотки.

Берегите ноги от переохлаждения и сырости. Если все же вы промочили ноги, пропарьте их в горчичной ванночке (на 1 л воды 2 ст. ложки порошка горчицы), высушите полотенцем и наденьте шерстяные носки.

Утром и вечером протирайте лицо и полощите рот и горло отваром подорожника или эвкалипта. Это защитит слизистые и кожу от оседания болезнетворных микробов.

Когда нет сильного ветра, оденьтесь потеплее и гуляйте, плавно вдыхая и выдыхая воздух носом. Это поможет укрепить слизистую носоглотки.

В период эпидемий гриппа, собираясь на улицу, возьмите с собой носовой платок, смоченный слабым раствором марганцовки. Если рядом чихают и кашляют, закройте платком нос и рот. Это предотвратит попадание инфекций в организм. Ну и конечно, предотвратить заражение поможет оксолиновая мазь, если смазывать нос изнутри перед каждым выходом из дома.

Не рискуйте своим здоровьем и жизнью!

Всегда помните: любое вирусное заболевание, перенесённое «на ногах» может очень плохо отразиться на вашем здоровье в будущем. Поэтому при первых же признаках заболевания обращайтесь к врачу!

Помните о том, что любое самолечение может привести к нежелательным последствиям и осложнениям! А грипп A(h2N1) имеет повышенный риск различных осложнений, которые могут привести даже к летальному исходу!

4 способа уменьшить чувствительность зубов

Вы выпили холодного чая, откусили кусочек конфеты или съели ложку горячего супа и тут же почувствовали, как нечто вроде электрического разряда заставило вас подскочить на месте. «Чувствительные зубы» — это довольно мягкое название для того, что может вызвать дикое неудобство.Так что же происходит? Почему зубы реагируют на горячее, холодное, сладкое, или кислое, а иногда даже на сдавливание? Стоматолог должен быть детективом, чтобы определить, что именно вызывает дискомфорт пациента, так как зубы становятся чувствительными по разным причинам, от травмы до стоматологических заболеваний.

Зубы могут стать чувствительными даже к небольшому сдавливанию, если они были травмированы — например, случайным укусом ядра попкорна или осколка ореховой скорлупы. Часто чувствительность зубов повышается после чистки, пломбирования или проведения другой стоматологической процедуры. Иногда неприятные ощущения могут сохраняться в течение нескольких месяцев.
В других случаях, люди могут спровоцировать чувствительность зубов по привычке скрежеща зубами или плотно сжимая челюсти. Если реакция на сдавливание проявляется редко и проходит через день или два, то вам не о чем беспокоиться. Зубам просто нужно время, чтобы оправиться от травмы. Зато, когда чувствительность к сдавливанию наблюдается постоянно, то можно подозревать что-то вроде трещины или, как минимум, серьезного кариеса и лучше показаться врачу.

До сих пор наиболее распространенной причиной чувствительности зубов к температуре, к сладким или кислым продуктам, является открывшийся дентин, ткань под зубной эмалью, которая содержит микроскопические нервные волокна. Дентин может открыться в результате кариеса, стирания эмали, например, в результате энергичной чистки зубной щеткой, или рецессии (опускания) десны. Независимо от причины, зубы становятся более чувствительными.
Если вы обнаружили чувствительность одного или нескольких зубов, сначала обратитесь к стоматологу, чтобы определить причину. Затем, если чувствительность вызвана стиранием эмали или нормальной рецессией десны, попробуйте следующие домашние средства для облегчения боли.

1. Перейдите на десенсибилизирующую зубную пасту. Эти специальные зубные пасты содержат ингредиенты, которые погашают чувствительность, заполняя каналы в дентине.Выдавите некоторое количество зубной пасты на палец или ватный тампон и распространите ее по поверхности чувствительных пятен. Не смывайте. Лучше это делать перед сном. В течение нескольких недель должно наступить облегчение.
2. Попробуйте фторосодержащий ополаскиватель. Он поможет уменьшить чувствительность зубов. Применять ополаскиватель можно один раз в день. Для более серьезных случаев используется фторосодержащий гель.
3. Поддерживайте чистоту зубов. Зубной налет производит кислоту, которая раздражает зубы. Чистите зубы щеткой по крайней мере дважды в день, предпочтительно сразу после еды и особенно перед сном, и зубной нитью, по крайней мере, один раз в день.
4. Используйте мягкую зубную щетку. Зачастую люди слишком сильно нажимают на зубную щетку при чистке или используют щетку с жесткой щетиной, которая может повредить защитную эмаль зубов. Используя щетку с мягкими щетинками вы будете воздействовать на зубы очень деликатно (на самом деле, легкое прикосновение позволяет щетине двигаться более свободно и делать свою работу более эффективно, чем когда вы давите слишком сильно).

Когда обращаться к врачу по поводу чувствительности зубов

Хотя вы часто можете самостоятельно лечить чувствительность зубов, обратитесь к стоматологу, если:

• Зубы упорно продолжают реагировать на сдавливание;
• Один зуб остается чувствительными, что может означать, что его ткань подвержена гниению;
• Чувствительность не уменьшается после двух недель использования десенсибилизирующей зубной пасты;
• Вас беспокоит зубная боль, которая длится более часа;
• Десны вокруг чувствительного зуба поменяли цвет;
• У вас есть какие-либо очевидные признаки гниения.

По материалам: www.howstuffworks.com

Типы, причины, симптомы, диагностика, лечение и факторы риска

Что такое аллодиния?

Аллодиния относится к заболеванию нервов, при котором наблюдается повышенная реакция чувствительных нервных волокон на обычно безболезненный раздражитель. Аллодиния — это состояние, при котором такие действия, как бритье или расчесывание волос, которые обычно не вызывают боли, на самом деле вызывают боль. Слово аллодиния было придумано профессором Полом Поттером с факультета истории медицины и науки Университета Западного Онтарио.Аллодиния происходит от греческого слова «аллос», означающего «другой», и греческого слова «одине», означающего «боль».

Аллодиния является характерным симптомом у пациентов с периферическими нейропатиями и центральными болевыми расстройствами и встречается у 15-50% пациентов. Аллодиния может быть симптомом нескольких различных нервных заболеваний или может возникать сама по себе.

• Термическая аллодиния : Этот тип возникает в ответ на ощущение умеренного тепла или холода.
• Механическая аллодиния : Движения по коже, такие как расчесывание волос или ношение одежды, могут быть болезненными.
• Тактильная аллодиния : Этот тип также называется статической аллодинией и возникает из-за легкого прикосновения или давления на кожу, например, постукивание по плечу.

Точная причина аллодинии неизвестна. Аномальное функционирование болевых рецепторов (известных как ноцицепторы) или повторная стимуляция нервных окончаний вызывают повышение чувствительности нервных окончаний и являются возможными причинными факторами.

• По данным Американского фонда мигрени, до восьмидесяти процентов людей испытывают симптомы аллодинии во время мигрени.В результате вы можете страдать от тошноты, повышенной чувствительности к звуку и свету, а также сильной головной боли.
• Если вы страдаете комплексным региональным болевым синдромом (хроническая боль в руке или ноге, возникающая после травмы, хирургического вмешательства, инсульта или сердечного приступа), вероятность развития аллодинии увеличивается.

• Иногда опоясывающий лишай может вызывать повреждение нервных волокон, что приводит к постгерпетической невралгии, связанной с аллодинией.
• Также существует генетическая связь между аллодинией и фибромиалгией, состоянием, которое вызывает широко распространенную боль в теле.
• Больные хроническим диабетом могут страдать от повреждения нервов из-за более низкого уровня фактора роста нервов (NGF), что повышает вероятность развития у человека аллодинии.

• Боль от обычно безболезненных раздражителей. Различные болевые ощущения, такие как жжение, ноющая или сдавливающая боль.
• Снижение качества жизни, так как аллодиния может ограничивать деятельность, которую человек может выполнять.
• Депрессия
• Нарушения сна
• Беспокойство
• Усталость

Во-первых, врач соберет подробный анамнез и рассмотрит ваши симптомы, а затем проведет тщательный медицинский осмотр.Поскольку многие состояния могут вызывать хроническую боль, врачам необходимо исключить определенные заболевания, прежде чем они смогут поставить диагноз аллодинии. Не существует специального медицинского теста для диагностики аллодинии.

• Анализы крови: для измерения уровня глюкозы, функции щитовидной железы или выявления признаков инфекции.
• Исследования нервной проводимости.
• Стандартизированная оценка боли (StEP) — ​​включает шесть вопросов для интервью и десять физических тестов для дифференциации аллодинии от других типов боли.

• Лекарства — Прегабалин — это лекарство, используемое для лечения нервных болей, связанных с такими состояниями, как травмы спинного мозга, диабет, фибромиалгия и опоясывающий лишай. Местные обезболивающие или нестероидные препараты также могут быть эффективными.

• Выявление и уменьшение болевых триггеров — Если ваша кожа чувствительна к определенной ткани, вы можете попробовать одежду из другого, менее раздражающего материала.
• Лечение основных заболеваний , таких как мигрень, диабет или фибромиалгия.
• Бросить курить — Курильщики, как известно, испытывают больше хронической боли, чем некурящие.
• Внесение изменений в образ жизни . Это включает в себя легкие физические упражнения, здоровое питание и достаточное количество сна, что улучшит общее состояние здоровья.
• Нижний уровень стресса .

• Соматосенсорная реабилитация от боли – это метод лечения, разработанный Клодом Шпичером, эрготерапевтом из Швейцарии.Он заметил, что у людей, страдающих невропатической болью, всегда была область онемения. Используя удобную соматосенсорную стимуляцию на участке кожи, связанном с тем же нервом, но вдали от травмы, эта интенсивная стимуляция перекрывает болевые ощущения, тем самым уменьшая боль.
• Психологическое консультирование.
• Электрическая или магнитная стимуляция.
• Натуральное лечение с использованием таких трав, как имбирь, красный перец, ромашка, эхинацея, женьшень, желтокорень, лаванда доказали свою эффективность в уменьшении боли при аллодинии.

Если вы страдаете фибромиалгией, диабетом или мигренью, у вас повышен риск развития аллодинии. Если вы перенесли ветряную оспу или опоясывающий лишай, у вас может развиться постгерпетическая невралгия, которая также повышает риск развития аллодинии.

Центральный болевой синдром – NORD (Национальная организация редких заболеваний)

Лица с центральной болью головного мозга, не реагирующие на медикаментозную терапию, могут лечиться экстрадуральной корковой стимуляцией сенсомоторной области (MCS/PCS), процедурой который был использован для лечения рефрактерной, хронической боли.Во время этой процедуры стимулирующая пластина или пластина помещается экстрадурально (или иногда субдурально) на первичную моторную кору и/или первичную сенсорную кору для обеспечения электрической стимуляции. Экстрадурально означает, что электрод помещается на твердую мозговую оболочку, самый внешний слой оболочек (мозговых оболочек), которые выстилают головной и спинной мозг. Лопатка вводится через два трепанационных отверстия или путем временного удаления небольшого фрагмента черепа (трепанация черепа). Согласно медицинской литературе, более чем у половины людей наблюдалось уменьшение боли более чем на 50% без каких-либо серьезных осложнений.Исследования показывают, что эта форма стимуляции более эффективна, чем стимуляция плацебо.

Неинвазивные формы стимуляции коры головного мозга, такие как транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) или транскраниальная стимуляция постоянным током (tDCS), применялись для лечения СХБ, но данные показывают, что их эффективность не соответствует нейрохирургическому вмешательству. Однако они могут помочь в отборе пациентов для хирургической имплантации.

Обширные исследования показали, что глубокая стимуляция мозга НЕ показана для лечения лиц с центральным болевым синдромом, за некоторыми исключениями, и только после пробного применения КС.Во время этой хирургической процедуры электрод помещается в таламус, а под кожу вводится тонкий провод, который подключается к небольшому аккумулятору (который также помещается под кожу). Риск смертельного кровоизлияния в мозг невелик, но реален.

В условиях ограниченных ресурсов стимуляция спинного мозга помогла небольшому проценту пациентов как с CCP, так и с BCP, но долгосрочный контроль достигается редко.
Некоторые люди испытывают облегчение боли при непосредственном введении лекарств в спинномозговую жидкость, окружающую головной и спинной мозг (интратекальное введение).Таким образом, использовались такие препараты, как баклофен или мидазолам. Несколько человек испытали облегчение боли после введения морфиновой помпы, которая доставляет лекарства интратекально, но, как уже упоминалось, это следует рассматривать как крайнюю меру. Интратекальное введение лекарств не всегда эффективно при лечении лиц с центральным болевым синдромом. Однако в этой области необходимо провести гораздо больше исследований.

В прошлом для лечения пациентов с центральным болевым синдромом применялась хирургия.Это включает в себя инвазивные радикальные операции, такие как хирургическое удаление или разрушение целевых частей мозга, таких как таламус (таламотомия) и мезэнцефалон (мезэнцефалотомия). Тем не менее, большинство из этих операций, как правило, были связаны с низкими показателями долгосрочного успеха и высоким риском осложнений и заболеваемости. Такие инвазивные операции редко применяются у лиц с центральным болевым синдромом.

Согласно медицинской литературе, хирургическая процедура, известная как субпариетальная лейкотомия/капсулотомия, может устранить боль, связанную с центральным болевым синдромом.Во время этой процедуры в определенных участках белого вещества головного мозга делается небольшое повреждение, чтобы прервать нисходящее плечо кортико-таламической петли. В одном случае, описанном в медицинской литературе, эта процедура немедленно и полностью уменьшила боль у пострадавшего. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить долгосрочную безопасность и эффективность этой процедуры в качестве потенциальной терапии для людей с центральным болевым синдромом.

Последние достижения в области травм спинного мозга позволяют предположить, что удаление поврежденного сегмента спинного мозга, где это возможно, в сочетании с вертебрэктомией или множественными дискэктомиями может способствовать восстановлению моторики и чувствительности.Это экспериментальный путь, который ожидает испытаний на людях.

Информация о текущих клинических испытаниях размещена в Интернете по адресу www.clinicaltrials.gov Все исследования, финансируемые правительством США, а некоторые из них поддерживаются частным сектором, публикуются на этом правительственном веб-сайте.

Для получения информации о клинических испытаниях, проводимых в Клиническом центре NIH в Бетесде, штат Мэриленд, обращайтесь в отдел набора пациентов NIH:

Бесплатный звонок: (800) 411-1222
Телетайп: (866) 411-1010
Электронная почта: [email защищено]

Некоторые текущие клинические испытания также размещены на следующей странице веб-сайта NORD:
https://rarediseases.org/for-patients-and-families/information-resources/info-clinical-trials-and-research-studies/

Для получения информации о клинических испытаниях, спонсируемых частными источниками, обращайтесь:
www.centerwatch.com

Для получения информации о клинических испытаниях, проводимых в Европе, обращайтесь:
https://www.clinicaltrialsregister.eu/

Почему моя кожа внезапно становится чувствительной к прикосновению?

Кожа является самым большим органом в вашем теле, поэтому, если у вас проблемы с чувствительностью кожи, это может повлиять на вашу повседневную деятельность.Что это значит, когда кожа внезапно становится такой чувствительной к прикосновению?

5 основных причин, почему ваша кожа чувствительна к прикосновению:

1. Условия кожи (черепицы и аллодиния)
4. 1 аллергия на кожные продукты
5. Гормональный дисбаланс
6. Рездовое изменение климата
7. Тревога и стресс

Прочитайте, чтобы узнать больше о том, почему ваш кожа внезапно становится чувствительной к прикосновению, причины и способы решения этой проблемы.

Почему моя кожа внезапно становится чувствительной к прикосновению?

Иногда кожа может быть чувствительной к прикосновению из-за различных кожных заболеваний, аллергии на средства по уходу за кожей, гормонального дисбаланса, резкого изменения климата или беспокойства и стресса .

Чтобы лучше понять, почему эти состояния вызывают чувствительность кожи, давайте рассмотрим каждое из них по очереди:

1. Кожные заболевания (опоясывающий лишай и аллодиния)

Заболевания кожи могут быть основной причиной внезапной чувствительности к прикосновениям.Многие различные виды кожных заболеваний влияют на многих людей и их повседневную жизнь.

Вот почему, если вы думаете, что у вас есть какие-либо из этих кожных заболеваний, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы получить правильный диагноз и получить правильное лечение.

В этом случае вам необходимо обратиться к сертифицированному дерматологу, так как эти врачи являются специалистами по коже.

Что такое черепица?

Вирус ветряной оспы (VZV) вызывает опоясывающий лишай. Вирус, который также вызывает ветряную оспу.Люди, переболевшие ветряной оспой, могут сохранять вирус, когда он попадает в нервную систему. Он может оставаться бездействующим в течение нескольких лет и реактивироваться, вызывая опоясывающий лишай. [1]

Это может чаще встречаться у пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

Эти наиболее восприимчивые люди должны держаться подальше от инфицированных людей, так как волдыри могут вызвать инфекцию. Когда это произойдет, сначала разовьется ветряная оспа, а затем в более позднем возрасте может появиться опоясывающий лишай.

Вы можете найти волдыри на любом участке тела, но чаще всего их можно увидеть вокруг туловища.

Наиболее распространенные симптомы опоясывающего лишая

• Чувствительность к прикосновению
• Умеренная до сильной боли
• кожу становится колючим
• раздражающих сыпи
• волдыри с жидкостью
• красные высыпания с сопровождающими болью
• онемение или покалывание

Вы также можете испытать лихорадку, головную боль или внезапную слабость. При ухудшении симптомов следует немедленно обратиться к ближайшему врачу для лечения, особенно если вы пожилой человек и у вас слабая иммунная система.

Лечение

После того, как врач подтвердит диагноз опоясывающего лишая, наиболее распространенным лечением являются противовирусные препараты. Примерами таких препаратов являются фамцикловир, ацикловир и валацикловир. Врач может назначить анальгетики для облегчения боли и некоторые лекарства от зуда.

Профилактика

Вы можете предотвратить заражение опоясывающим лишаем, привив себя против VZV. Также не приближайтесь к людям, зараженным вирусом. Если член семьи инфицирован, вы должны прикрыть волдыри, чтобы предотвратить заражение других членов семьи.

Что такое аллодиния?

Аллодиния — это состояние, при котором вы испытываете боль от простого прикосновения, которое обычно не вызывает боли, например легкого прикосновения или постукивания по коже. Даже легкое дергание за волосы может быть очень болезненным.

Фибромиалгия обычно связана с мигренью, фибромиалгией, периферической невропатией и постгерпетической невралгией. [2] Любое из этих состояний может быть причиной аллодинии.

Наиболее распространенные симптомы аллодинии

• Чувствительность к свету или звука
• Усталость
• Insomnia
• Невозможно сосредоточиться в скважине
• Depress
• беспокойство
• головная боль
• внезапные изменения в Vision
• Motion Motors

лечение

Врач должен провести лабораторные анализы и медицинский осмотр, чтобы определить основную причину вашего состояния.Как только врач устранит основную причину, симптомы и ваша внезапная чувствительность кожи исчезнут.

Вы можете принимать безрецептурные анальгетики; тем не менее, рекомендуется дополнительно проконсультироваться с врачом, чтобы проанализировать внезапную чувствительность кожи.

Профилактика

Ежегодно проходите медицинский осмотр, чтобы убедиться, что вы обнаружили любую болезнь, которая начинает проникать в ваше тело. Как говорится: профилактика лучше, чем лечение.

2. Аллергия на кожные продукты

Средства для макияжа могут сделать вашу кожу внезапно чувствительной и реактивной.Это характерно для людей с чувствительной кожей. Вы можете сначала провести кожный тест, чтобы избежать аллергических реакций.

В случаях, когда вы уже нанесли большое количество продукта, и ваша кожа внезапно стала чувствительной к прикосновению или возникла аллергия, обратитесь к дерматологу в ближайшем медицинском учреждении.

Лечение

Врач может назначить антиаллергенные препараты, такие как целестамин, кларитин, аллегра, зиртек или кларинекс, для облегчения симптомов.

Врач даст инструкции о том, как их принимать, исходя из вашего веса, возраста и состояния. Хотя вы можете купить некоторые лекарства без рецепта, вам все равно необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Прежде чем использовать косметику или средство для ухода за кожей, необходимо провести тест на пластырь. Вы можете сделать это, нанеся небольшое количество продукта на небольшой участок кожи.

Наблюдайте за местом не менее 30 минут. Если кожа краснеет или воспаляется, у вас аллергия на его ингредиенты.Пожалуйста, не используйте его. Если у вас нет кожной реакции, вы можете безопасно использовать продукт.

3. Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс может привести к тому, что ваша кожа внезапно станет чувствительной к прикосновению. Это также может привести к воспалению кожи и зуду. Примером гормонального дисбаланса является период менопаузы у женщины.

Концентрации эстрогена и прогестерона этих гормонов не пропорциональны во время менопаузы. Этот гормональный дисбаланс вызовет появление других симптомов, таких как перепады настроения, приливы и чувствительная кожа.

Лечение

Проконсультируйтесь с гинекологом по поводу гормональной терапии. Как только гормональный баланс восстановится, симптомы исчезнут.

Профилактика

Ежегодно проходите осмотр у гинеколога. Таким образом, вы можете быстро лечить гормональный дисбаланс на ранней стадии.

4. Резкое изменение климата

Внезапное изменение климата и влажности в помещении может способствовать внезапной чувствительности вашей кожи к прикосновению. Это временно и не опасно для жизни.

Лечение

Если вы находитесь в холодном месте, вы должны согреться, выпив горячий напиток. Накройтесь и выключите кондиционер, включите отопление и наоборот.

Профилактика

Если ваша кожа чувствительна к климатическим изменениям, избегайте пребывания в местах с экстремальными температурами. Отрегулируйте одежду, чтобы поддерживать температуру тела. Носите толстые куртки и одежду в холодном климате и оставайтесь в помещениях с кондиционером в жаркую погоду.

5. Беспокойство и стресс

Мозг — самый мощный орган в вашем теле, потому что он может диктовать реакцию вашего тела. Если мозг не распознает стимул, ваше тело не отреагирует.

Вот что происходит, когда ты без сознания. Неважно, что люди делают с вашим телом, нет ответа, потому что ваш мозг не работает.

Следовательно, когда ты пессимист, мозг поддается стрессу, и ты будешь реагировать на ситуацию негативно.Затем ваш разум передаст эту эмоцию вашим органам, и вы станете беспокойными и напряженными.

В этой ситуации ваша кожа может внезапно стать чувствительной к прикосновению из-за беспокойства и стресса.

Лечение

Сделайте передышку. Проведите время в тихом месте, сядьте, закройте глаза и расслабьтесь. Глубоко вдохните через рот. Сосчитайте от 1001 до 1006, а затем резко выдохните через рот. Повторите процедуру десять раз или пока ваше дыхание не станет стабильным.

Если ваша кожа остается чувствительной после этой расслабляющей процедуры, вам может потребоваться консультация врача. Причиной может быть основное заболевание в вашем организме, которое только что стало активным.

Профилактика

Помните, что вы можете справиться со своим беспокойством и стрессом, используя свой разум. Имейте позитивный настрой, чтобы вы могли воспринимать неудачи как ступеньки к вашему успеху.

Вы перестанете беспокоиться и нервничать, потому что знаете, что рано или поздно все уляжется.Начните быть оптимистом сегодня, и вы значительно уменьшите беспокойство и стресс.

Почему моя кожа внезапно стала чувствительной к прикосновению? Кожа может стать чувствительной к прикосновению из-за беспокойства и стресса, кожных заболеваний, аллергии на средства по уходу за кожей, гормонального дисбаланса или резкого изменения климата.

Далее, давайте рассмотрим различные типы кожи, чтобы узнать больше о том, почему ваша кожа внезапно становится чувствительной.

Пять разных типов кожи

Типы кожи могут играть важную роль в том, как и почему ваша кожа внезапно становится чувствительной к прикосновению.Таким образом, важно знать свой тип кожи, чтобы лучше заботиться о ней. Вы можете избегать использования продуктов, которые могут повредить вашу кожу.

1. Нормальная кожа

Нормальная кожа бывает между слишком сухой и слишком жирной. Это тип кожи, который не нуждается в особом уходе. Он мягкий и отражает чистый внешний вид. Вы можете узнать свой тип кожи, наблюдая, является ли она слишком плотной или слишком жирной, особенно в области Т-зоны вашего лица.

2. Сухая кожа

Многие факторы могут вызвать сухость кожи.Одним из них является климат, в котором вы сейчас проживаете. Низкая влажность и влажные места повышают риск сухости кожи. Сухое воздействие внешних факторов обычно длится недолго.

Однако некоторые люди склонны наследовать сухую кожу от своих родителей. Если это наследственное, то на всю жизнь. Вы должны ежедневно увлажнять кожу и достаточно увлажнять себя.

Сухая кожа может вызвать другие кожные заболевания, такие как экзема. Вы также можете быть более склонны к другим кожным инфекциям.

Сухая кожа является распространенной причиной внезапного повышения чувствительности кожи. Сухая кожа очень чувствительна к внешним факторам. Убедитесь, что он хорошо увлажнен, чтобы он не стал чувствительным.

3. Жирная кожа

Чрезмерное количество жира или кожного сала, вырабатываемого сальными железами, может привести к жирности кожи. Гены или гормоны также могут вызывать это состояние. Вы должны уменьшить потребление жиров и чаще умываться, чтобы уменьшить жирность лица.

Вы также можете использовать вяжущие средства для лица, чтобы удалить лишний жир с лица.Жирная кожа может вызвать прыщи и прыщи; следовательно, вы должны избавиться от него. Тем не менее, обратите внимание, что для хорошего здоровья кожи необходимо достаточное количество масла.

4. Чувствительная кожа

Чувствительная кожа, как видно из названия, нежная кожа. Он более склонен к акне, раздражению, покраснению и зуду. Это, конечно, тот тип кожи, который внезапно станет чувствительным.

Чувствительная кожа означает, что вам нужно больше заботиться о ней, так как ваша кожа может негативно реагировать на новые продукты для кожи.Всегда проверяйте небольшой участок кожи с любым продуктом для кожи, который вы планируете использовать, прежде чем использовать его.

5. Комбинированная кожа

Комбинированная кожа может сочетать как жирную, так и сухую кожу, но расположение каждой из них может различаться. Например, жирная Т-зона (лоб, нос и подбородок), в то время как остальная часть лица, например, щеки, обычно сухая.

Теперь, когда у вас есть представление о типе вашей кожи и типичных причинах повышенной чувствительности кожи, вы, вероятно, сможете ответить на свой вопрос: «Почему моя кожа внезапно стала такой чувствительной?».

Сухая и чувствительная кожа повышает риск внезапного появления чувствительной кожи. Лучший вариант — всегда поддерживать кожу здоровой.

Заключение. Почему моя кожа так чувствительна к внезапному прикосновению?

Ваша кожа может внезапно стать чувствительной к прикосновению по следующим причинам:

1. Тревога и стресс
2. 2
4. Условия кожи (черепицы и аллодиния)
5. аллергия на кожные продукты
6. Гормональный дисбаланс
7. Рездовое изменение климата

Вы должны узнать, какое условие вызывая внезапную чувствительность вашей кожи.Вы можете сделать это, проконсультировавшись со специалистом по коже или лицензированным врачом, чтобы определить основную причину вашей чувствительности кожи.

Будьте уверены, что как только врач выяснит основную причину вашей внезапной чувствительности кожи и назначит вам правильное лечение, симптомы исчезнут.

Десенсибилизация — Физиопедия

У людей с синдромом комплексной региональной боли могут проявляться ненормальные ощущения во всей или части пораженной области. Это часто включает повышенную чувствительность к раздражителям, таким как прикосновение, давление или температура.Десенсибилизация может быть эффективным способом лечения гиперчувствительности, особенно в сочетании с другими медицинскими и/или терапевтическими вмешательствами.

Гиперчувствительность из-за аномальной обработки боли

Десенсибилизация — это метод лечения, используемый для изменения чувствительности области к определенным раздражителям. Этот метод используется для уменьшения или нормализации реакции организма на определенные ощущения.

Это постоянное воздействие на пораженный участок в течение коротких периодов времени, часто в течение дня.Эти небольшие всплески терапевтической активности осыпают мозг сенсорной информацией. Мозг отвечает на это требование, приспосабливаясь к ощущению, тем самым постепенно уменьшая болевой ответ организма на определенные раздражители. Тело привыкает к раздражителю, и раздражители становятся терпимыми и больше не вызывают максимальной болевой реакции. ^[1]

Включает применение «неприятных» раздражителей к гиперчувствительной области. Эти стимулы являются теми, которым тело регулярно подвергается, и не вызывают болезненной реакции при воздействии на незатронутые участки тела, поэтому они не являются вредными или повреждающими.Предметы, используемые для десенсибилизации, различаются в зависимости от того, что пораженный участок интерпретирует как болезненный. Стимулы могут состоять из различных текстур/тканей, легкого или глубокого давления, вибрации, постукивания, тепла или холода.

Прогресс приложения[править | править источник]

Он постепенно прогрессирует от стимулов, вызывающих наименее болезненную реакцию, к стимулам, вызывающим наиболее болезненную реакцию. Как только пораженная область начинает акклиматизироваться к первоначальному раздражителю, включается следующий раздражитель.Например, программа десенсибилизации может переходить от очень мягкого материала (например, шелка) к более грубому материалу (например, шерсти) или текстурированной ткани (например, липучке). Курс этого прогрессирования может занять от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от уровня гиперчувствительности.

Десенсибилизация может свести к минимуму болезненную реакцию организма на различные раздражители; однако пораженный участок может по-прежнему чувствовать себя некомфортно при контакте с определенными раздражителями. Цель десенсибилизации — подавить или прервать интерпретацию организмом рутинных раздражителей как болезненных.Это не гарантирует, что эти стимулы станут приятными или приятными, но они больше не будут вызывать сильную болевую реакцию. На обрабатываемой части будут тропические изменения, чтобы предотвратить применение спрея охлаждающей жидкости со льдом после того, как десенсибилизация даст лучшие результаты. ^[2]

Десенсибилизацию можно рассматривать как обеспечение корректирующего тактильного воздействия на схему тела пораженной конечности. Традиционно это проводилось с использованием различных текстурированных тканей, но более поздние исследования показывают, что определенную роль могут играть электрические устройства для тренировки сенсорной дискриминации.Использование различных текстур, нанесенных на пораженную кожу, может предоставить тактильную информацию о точной форме и размерах контактной области, способствуя более точному соматосенсорному представлению. Кроме того, побуждение пациентов смотреть на конечность во время контакта с кожей обеспечивает корректирующий визуальный ввод конечности. Хотя влияние десенсибилизации на нарушения восприятия тела само по себе не исследовалось, было бы разумно предположить, что это вмешательство может быть полезным, поскольку было показано, что оно помогает обратить корковую реорганизацию вспять.

Нормализация внутренних карт тела, несомненно, должна иметь прямое положительное влияние на восприятие тела. Десенсибилизация также была отмечена пациентами как полезная для более нормального восприятия пораженной конечности. ^{[3] [4]}

Ссылки будут автоматически добавлены сюда, см. руководство по добавлению ссылок.

1. ↑ Р. Н. Харден. Рефлекторная симпатическая дистрофия; Бр Дж Анест 2001; 87: 99–106
2. ↑ Кристиана Каль Коллинз.Физиотерапевтическое лечение сложного регионарного болевого синдрома I у 14-летнего пациента с использованием противонатяжения: клинический случай. Джей Ман Манип Тер. 2007 г.; 15(1): 25–41.
3. ↑ Флор Х. Модификация реорганизации коры и хронической боли с помощью сенсорной обратной связи. Прикладная психофизика и биологическая обратная связь. 2002. 27 (3): 215-225.
4. ↑ Мозли Г.Л., Залуки Н.М. и Вич К. Тактиль дискриминация, но не только тактильная стимуляция, уменьшает хроническую боль в конечностях. Боль. 2008. 137(3):600-608.

Ученые выделяют нейроны в мозге, которые могут быть нацелены на ослабление боли от прикосновения — ScienceDaily

Исследование, проведенное Бостонской детской больницей и Национальным институтом психического здоровья (NIMH), может открыть новые возможности для лечения невропатической боли, сложной -для лечения типа хронической боли из-за повреждения нервной системы, которое может сделать малейшее прикосновение очень болезненным. В сегодняшнем отчете в Nature ученые во главе с Чжиганом Хэ, доктором философии, и Клиффордом Вульфом, доктором философии, из Ф.Центр нейробиологии М. Кирби в Бостонском детском саду демонстрирует, что нейроны, возникающие в коре головного мозга, влияют на чувствительность к прикосновению.

Цепь может помочь объяснить, почему методы контроля боли помогают многим людям.

«Мы знаем, что умственная деятельность высших отделов мозга — познание, память, страх, тревога — может вызывать у вас более или менее болезненные ощущения», — говорит Вульф. «Теперь мы подтвердили физиологический путь, который может быть ответственным за степень боли.Мы определили в мозгу регулятор громкости боли — теперь нам нужно научиться его отключать».

Путь разум-тело

Ранее считалось, что ощущение боли возникает из-за того, что нейроны спинного мозга получают сенсорную информацию от тела и передают ее в мозг. Новое исследование показало, что небольшая группа нейронов в коре головного мозга может усиливать тактильные ощущения, посылая проекции в те же части спинного мозга, которые получают тактильную сенсорную информацию от тела (известные как задние рога).

«Анатомия этой цепи была известна уже некоторое время, но до этого никто не изучал ее функцию, — говорит Хе.

«В нормальных условиях сенсорный и болевой слои спинного мозга сильно разделены тормозными нейронами», — уточняет Альбан Латремольер, доктор философии, один из четырех соавторов статьи. «После повреждения нерва это торможение теряется, что приводит к тому, что информация о прикосновении активирует болевые нейроны. Когда спинные нейроны, которые должны быть только болевыми, посылают эту информацию в мозг, мы чувствуем боль.

Он, Вульф и его коллеги считают, что идентифицированные ими корковые нейроны могут быть потенциальной мишенью для лечения тактильного компонента невропатической боли с помощью лекарств или, возможно, электрической стимуляции мозга, разрывая петлю обратной связи, которая вводит и усиливает болевой ответ на обычно безболезненные трогать.

Когда ученые перерезали эти нейроны или генетически заглушили их в мышиной модели невропатической боли, мыши перестали отшатываться от легких, безобидных прикосновений, таких как поглаживание мягкой кистью или наложение кусочка ленты на нижнюю часть стопы.Но мыши сохраняли чувствительность к действительно болезненным раздражителям, рефлекторно отдергивая лапы при воздействии тепла, холода или уколов булавками.

Выделение нервных цепей

Исследователи использовали недавно разработанные технологии для визуализации и нацеливания на определенные группы нейронов в головном и спинном мозге. Это позволило им наблюдать за результатами, когда различные нейроны активировались или замолчали в мышиной модели, и наблюдать, какие цепи активировались, когда мыши подвергались вредным или безвредным раздражителям.

Он отмечает, что некоторые клиницисты пытались использовать стимуляцию мозга как способ лечения невропатической боли, но не всегда успешно.

«Наши результаты могут помочь нам нацелить стимуляцию на определенные области или группы нейронов», — говорит Хе. «Может быть интересно взглянуть на клинические данные и попытаться воспроизвести стимуляцию у животных и посмотреть, какая стимуляция заставит эти нейроны замолчать».

С помощью технологий функциональной визуализации исследователи могли выяснить, какие виды вмешательств максимально подавляют эту цепь, добавляет Вульф.

«Теперь у нас есть возможность отключать или активировать целые группы нейронов и визуализировать их схемы электрического возбуждения с разрешением по одному нейрону», — говорит он. «Все это было невозможно 10 лет назад».

Юаньюань Лю, Альбан Латремольер и Цзыконг Чжан (Бостонская детская больница) и Синьцзянь Ли (НИПЗ) были соавторами статьи. (Латремольер сейчас учится в Медицинской школе Джона Хопкинса.) Куан Хун Ван (NIMH) был со-старшим автором вместе с Хэ и Вульфом. Исследование было поддержано Фондом Крейга Нильсена, Фондом парализованных ветеранов Америки, Фондом доктораФонд медицинских исследований Мириам и Шелдон Г. Адельсон, Национальный институт неврологических расстройств и инсульта, NIMH (ZIA MH002897) и Бостонская детская больница IDDRC (NIH P30 HD018655, P30EY012196).

Жжение кожи, ощущение жжения кожи — Симптомы тревоги

Жжение кожи — ощущение, будто ваша кожа обожжена, как солнечный ожог, но это не так — это распространенный симптом тревожного расстройства, включая приступы тревоги, генерализованное тревожное расстройство, социальное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и другие.

Чтобы узнать, может ли тревога играть роль в ваших симптомах тревоги, оцените свой уровень тревоги, используя наш бесплатный одноминутный тест на тревогу или тест на тревожное расстройство.

Чем выше рейтинг, тем больше вероятность того, что это может способствовать возникновению симптомов тревоги, включая жжение кожи.

В этой статье объясняется взаимосвязь между тревогой и ощущением жжения кожи.

———- Реклама — Статья продолжается ниже ———-

———- Конец рекламы ———-

Жжение кожи, тревожный симптом

Общие описания симптома тревожного жжения кожи включают:

• Вы чувствуете, что ваша кожа горит, как будто вы получили солнечный ожог, но нет явных следов ожогов или причин, по которым ваша кожа может гореть.
• Такое ощущение, что ваша кожа или ее части обожжены «горячими искрами».
• Ощущение, что кожа чешется (даже сильно чешется и постоянно чешется) или покалывает, но видимых причин для этих ощущений нет. Ваша кожа также может чувствовать, как если бы она чувствовала щекотку или ощущение «ползания мурашек» под кожей.
• Такое ощущение, что ваша кожа может быть слишком чувствительной. Например, ваша кожа может быть очень чувствительна к воздуху, прикосновению, теплу, холоду или чему-либо, что лежит на ней, касается или волочит по ней (одеяла, одежда, другие люди, прикасающиеся к вам и т. д.).).
• Может показаться, что ваша кожа онемела или участок или участки кожи подверглись анестезии.
• Участок кожи (или несколько участков) может ощущаться холодным, вызывать «дрожь» и/или мурашки по коже.

Симптом жжения кожи может появиться на любом участке рук, кистей, пальцев рук, ног, ног, ступней, головы, лица, живота или в любом месте тела или на нем.

Симптом жжения кожи может постоянно поражать только одну область, может перемещаться и поражать другую область или области, а также может мигрировать повсюду и поражать многие области снова и снова.

Симптом жжения кожи может появляться и исчезать редко, возникать часто или сохраняться в течение неопределенного времени. Например, вы можете чувствовать жжение кожи время от времени и не так часто, чувствовать его время от времени или чувствовать его постоянно.

Симптом жжения кожи может предшествовать, сопровождать или следовать за эскалацией других тревожных ощущений и симптомов или возникать сам по себе.

Симптом жжения кожи может предшествовать, сопровождать или следовать за эпизодом нервозности, беспокойства, страха и повышенного стресса или возникать «на ровном месте» и без видимой причины.

Интенсивность жжения кожи может варьироваться от легкого до умеренного и сильного. Он также может приходить волнами, когда он сильный в один момент и ослабевает в следующий.

Симптом жжения кожи может меняться день ото дня и/или от момента к моменту.

Все вышеперечисленные комбинации и вариации являются общими.

Симптом жжения кожи часто кажется более сбивающим с толку, когда он не отвлекается или пытается отдохнуть или заснуть.

———- Реклама — Статья продолжается ниже ———-

———- Конец рекламы ———-

Что вызывает жжение кожи?

Медицинская консультация

Существует ряд причин, по которым тревога может вызывать жжение кожи как симптом тревожного расстройства.

Четыре наиболее распространенных:

1. Тревога вызвала стрессовую реакцию

Тревожное поведение активирует реакцию организма на стресс. Реакция на стресс немедленно вызывает специфические физиологические, психологические и эмоциональные изменения в организме, которые повышают способность организма справляться с угрозой — либо бороться с ней, либо бежать от нее — поэтому реакцию на стресс часто называют . ответ «бей или беги» .[1][2]

Часть изменений реакции на стресс включает сброс крови из частей тела, менее важных для выживания, в части, жизненно важные для выживания.Поскольку в организме есть только определенное количество крови, тело должно перенаправлять ее соответствующим образом и в зависимости от потребностей в данный момент.

Например, кровь отводится от кожи (чтобы при порезе кожи тело не истекло кровью) и к мозгу (чтобы у мозга было больше топлива для обработки информации). Это шунтирующее действие может стимулировать нервные клетки кожи, что может вызвать ощущение жжения во время активной реакции на стресс.

2. Активная реакция на стресс вызывает усиление нервной системы и нервных реакций организма

Реакция на стресс также приводит в состояние повышенной готовности нервную систему организма.Эта экстренная готовность может привести к чрезмерной стимуляции нервов, в том числе сенсорных нервов, например, связанных с прикосновением. Эта стимуляция может вызвать ощущение «жжения» в различных частях тела.

3. Гиперстимуляция в ответ на стресс

Когда реакции на стресс возникают нечасто, организм может относительно быстро восстановиться после физиологических, психологических и эмоциональных изменений, вызванных реакцией на стресс. Но когда реакции на стресс возникают слишком часто, организму труднее восстанавливаться, что может привести к тому, что он останется в полугиперстимулированном состоянии.

Когда реакция организма на стресс гиперстимулируется, нервная система может действовать беспорядочно и более непроизвольно, чем обычно.[3][4] Это увеличение беспорядочного и непроизвольного поведения может привести к тому, что нервная система будет «завышать» и/или «неверно сообщать» сенсорную информацию, включая информацию, поступающую от кожи.

Например, нервные окончания в дерме могут передавать ощущение прикосновения, когда прикосновения не было. Они также могут посылать ощущение боли или жжения, когда кожа не была повреждена или сожжена.Все эти ощущения обычны, когда стресс и тревога выше нормы.

Хронический стресс может привести к постоянному оттоку крови от кожи. Когда кожа постоянно лишена обильного притока крови, она может быть более восприимчива к раздражениям, сыпи и инфекциям. Незначительная кожная боль или дискомфорт, возникающие в результате этих раздражений, могут ощущаться как зуд, ползание мурашек, жжение или ощущение холода.

4. Побочная реакция на лекарство

Жжение кожи также может быть побочной реакцией на лекарства, в том числе успокаивающие и антидепрессанты.[5] Если вы считаете, что ваше жжение на коже вызвано побочной реакцией на лекарство, вам следует обсудить это со своим врачом и фармацевтом.

———- Реклама — Статья продолжается ниже ———-

———- Конец рекламы ———-

Как избавиться от тревожных симптомов жжения кожи?

Когда симптом жжения кожи вызван тревожным поведением и сопутствующими изменениями реакции на стресс, успокоение себя положит конец реакции на стресс и ее изменениям.По мере того, как ваше тело восстанавливается после активной реакции на стресс, это чувство должно исчезнуть, и вы должны вернуться к своему обычному состоянию. Имейте в виду, что организму может потребоваться до 20 минут или больше, чтобы оправиться от серьезной реакции на стресс. Но это нормально и не должно вызывать беспокойства.

Когда симптом жжения кожи вызван постоянно повышенным стрессом, например, слишком частыми и/или драматическими реакциями на стресс, может потребоваться гораздо больше времени для восстановления организма и до момента, когда этот симптом жжения кожи исчезнет.

Тем не менее, когда организм полностью восстановится после активной реакции на стресс и/или гиперстимуляции в ответ на стресс, симптом жжения кожи полностью исчезнет. Поэтому этот симптом не должен вызывать беспокойства.

Вы можете ускорить процесс выздоровления, снизив стресс, практикуя расслабленное дыхание, увеличивая время отдыха и расслабления и не беспокоясь об этом симптоме. Конечно, это может быть тревожным и даже надоедливым. Но опять же, когда ваше тело оправится от реакции на стресс и/или продолжительного стресса, этот симптом жжения кожи полностью исчезнет.

Воспроизведите клип ниже, чтобы увидеть комментарий Джима Фолка о симптоме беспокойства, жгущем кожу. Джим Фолк — президент беспокойного центра.com.

Жжение кожи является распространенным симптомом стресса, в том числе стресса, вызванного тревогой. У Джима Фолка было несколько эпизодов сильного жжения кожи во время его 12-летней борьбы с тревожным расстройством.

Для более подробного объяснения симптомов тревоги, включая симптом жжения кожи, почему симптомы могут сохраняться долгое время после окончания реакции на стресс, общих барьеров на пути восстановления и устранения симптомов, а также других стратегий и советов по восстановлению, у нас есть много глав, посвященных этой информации. в разделе «Поддержка восстановления» на нашем веб-сайте.

6 признаков того, что у вас чувствительная кожа

Большинство людей думают о чувствительной коже как о коже, которая легко раздражается. Вы можете обнаружить, что определенные продукты или факторы окружающей среды вызывают у вас покраснение, зуд или даже высыпания. По словам доктора Питера Каца, сертифицированного дерматолога Forefront Dermatology: «Прежде чем вы назовете свою кожу чувствительной, знайте следующее: чувствительная кожа попадает в серую область ухода за кожей. Не существует окончательного контрольного списка, который дерматологи используют для определения чувствительной кожи.Лучший способ определить свой тип кожи — обратить пристальное внимание на реакцию вашей кожи».

Доктор Кац делится шестью общими симптомами, которые могут заметить люди с чувствительной кожей:

1. Ваша кожа реактивна
Если у вас чувствительная кожа, вы, вероятно, заметили, что мыло, моющие средства, ароматизаторы, парфюмерия, средства по уходу за кожей и товары для дома могут вызвать реакцию вашей кожи, будь то зуд, сухость или покраснение. Кроме того, воздействие холода, солнца и ветра может вызвать вспышки.

2. Вы замечаете покраснение
Большинство людей с чувствительной кожей испытывают некоторое покраснение. Это может проявляться в виде красной сыпи, красных бугорков, румянца и гиперемии или даже красных расширенных кровеносных сосудов. Обычно покраснение проходит после удаления раздражителя или незначительного лечения.

3. Ваша кожа сухая
Сухая кожа и чувствительная кожа могут идти рука об руку. Это может привести к появлению прыщей и трещинам на коже. У вас, вероятно, будет больше проблем с сухой кожей в холодную, сухую погоду и на ветру.Использование мягкого увлажняющего крема и защита кожи от непогоды могут помочь в борьбе с ним.

4. У вас часто появляется сыпь
Чувствительная кожа может реагировать красной, сухой, шелушащейся или бугристой сыпью при воздействии триггера. Это особенно верно для продуктов, которые остаются на вашей коже, таких как кремы для лица. После контакта у вас может очень быстро появиться сыпь. Сыпь может быть неудобной, неприглядной и упрямой. Однако если у вас аллергия на что-то, это более серьезно, чем чувствительная кожа.

5. Вы склонны к высыпаниям
Если у вас чувствительная кожа, у вас могут появиться прыщи, похожие на прыщи с красными бугорками и пустулами. Вы можете обнаружить, что средство от прыщей или крем для лечения прыщей только ухудшают ваши симптомы.

Ваш дерматолог может помочь определить, какой продукт подходит именно вам, и очистить кожу, не вызывая дополнительного раздражения.

6. Вы легко обгораете на солнце
Ваша чувствительная кожа более восприимчива к вредному воздействию солнца.Если ваша кожа уже раздражена или шелушится, вы подвергаетесь еще большему риску. Вы всегда должны наносить солнцезащитный крем, когда находитесь на улице, особенно на лице. Поскольку некоторые ингредиенты солнцезащитных средств могут вызывать аллергические реакции, ищите те, в состав которых входят оксид цинка или диоксид титана. Вы также должны выбрать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше.

Борьба с кожей?
В Forefront Dermatology мы знаем, что жизнь состоит из моментов, когда мы вам не нужны.Вот почему мы здесь для всех моментов, когда вы это делаете. Мы предлагаем всесторонний и сострадательный уход за всеми кожными заболеваниями и создаем индивидуальные планы лечения для всех возрастов — даже для самых маленьких пациентов! Найдите место рядом с вами сегодня.

.