Почему отнимается левая нога: Немеет левая нога: о чем это может говорить

Почему немеет левая нога: причины и лечение онемения

Когда немеет левая нога, возникает боль, жжение, покалывание, снижается двигательная активность и чувствительность конечности. Сустав теряет гибкость, амплитуда движения сокращается. При внезапном онемении левой руки и ноги, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, так как причиной онемения левой ноги могут быть тяжелые системные патологии.

Почему немеет левая нога и чем это опасно

Одно из самых опасных – нарушение работы ЦНС (Центральной нервной системы). Заболевания нервной системы сопровождаются такими симптомами:

• Затекание,
• «Мурашки»,
• Парестезия (онемение конечностей),
• Замерзание ног.

Но не следует паниковать и ставить себе «неизлечимые» диагнозы. Часто причины онемения стопы левой ноги кроются в длительном нахождении в неудобном положении, когда нога «отсиживается» или «отлеживается». От онемения ног страдают профессиональные спортсмены и люди, чьи профессии связаны с регулярными нагрузками на нижние конечности. Это физиологические причины онемения в левой ноге, справиться с которым можно, поменяв позу, сделав легкий массаж для восстановления кровообращения или выполнив несколько упражнений для ступни и пальцев ног.

Онемение левой ноги часто развивается на фоне отечности, покраснения кожи голени, сильного болевого синдрома и ограничения амплитуды движения. Если нога мерзнет и «покалывает иголками», можно заподозрить возникновение системного заболевания. Поэтому рекомендуется проконсультироваться у врача ревматолога и кардиолога.

Спровоцировать онемение ноги с левой стороны могут такие болезни:

• Левосторонняя люмбоишиалгия,
• Межпозвоночные грыжи в поясничном отделе,
• Смещение позвонка,
• Дегенеративно-дистрофические поражения позвоночного столба,
• Туннельный синдром,
• Болезнь Рейно,
• Новообразования в головном мозге,
• Неврома Мортона,
• Переохлаждение организма,
• Инсульт,
• Травмы (переломы и вывихи суставов, разрывы и растяжение связок),
• Рассеянный склероз,
• Заболевания сосудов – варикозное расширение вен, ангиопатия, облитерирующий эндартериит).

Интересно!

Почему немеет левая нога – в 90% случаев причиной дискомфорта является смещение дисков позвоночника и образование грыж. Таким пациентам показана хирургическая операция и лечение в стационаре.

В зависимости от развивающейся патологии немеет левая стопа, голень или бедро. Онемение левой стопы при поражениях ЦНС сопровождается такой симптоматикой:

• Пациент начинает хромать на левую ногу,
• При ходьбе тело смещается в левую сторону, походка становится неровной и неустойчивой,
• Болит и немеет левая нога вначале при длительном сидении, а затем и после сна или продолжительного стояния,
• При прогрессировании неврологического заболевания левая конечность немеет даже без физических нагрузок,
• Возникает болезненность в колене левой ноги,
• Покалывание и жжение возникают вне зависимости от перемены позы,
• Наблюдается онемение пальцев на левой ноге,
• Ноги становятся «ватными», человеку сложно передвигаться без посторонней помощи,
• Конечность замерзает или горит без объективных причин,
• Появляются сильные боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Интересно!

Многие беременные женщины жалуются, что у них немеет левая нога от бедра до ступни. В такой ситуации причиной дискомфорта является увеличение нагрузки на позвоночный столб, стопы и тазобедренные суставы вследствие роста малыша. При беременности меняется гормональный фон, все органы и системы организма перестраиваются, что приводит к онемению конечностей.

Если будущая мама страдает от онемения левой ноги, следует пересмотреть сове ежедневное меню, включив в него продукты, содержащие витамины и микроэлементы. Когда получить необходимое количество полезных веществ с пищей невозможно, назначаются специальные мультивитаминные комплексы и биодобавки.

Если немеет левая нога ниже колена – пальцы (большой и указательный), подушечки и стопа, диагностируют невралгию нерва большой берцовой и малой берцовой кости. Передавливание корешков нерва происходит вокруг голеностопного сустава или чуть выше колена. Часто иннервация голени приводит к вывиху голеностопного сочленения.

Появление межпозвоночных грыж сопровождается смещением дисков позвоночника, передавливанием нерва и спазмом мягких тканей. Ущемление корешка поясничного нерва вызывает покалывание в пальцах ног и онемение мышц левой голени. Нога становится «ватной», появляется спазмирующая боль, не позволяющая пациенту подняться на носочки. Отсутствие адекватной терапии приведет к прогрессированию патологии и усилению болевого синдрома в стопе и левой голени.

Онемение левого бедра, колена или всей левой ноги обусловлено дегенеративным или дистрофическим процессом в суставе, снижением чувствительности мышц, передавливанием нервных окончаний на участке узких каналов. Развивается дискомфорт на трех участках:

• Паховая область – боль локализуется в верхней части тазобедренного сочленения. Причина онемения – защемление нервных волокон, окружающих кости таза,
• Задняя часть левого бедра – появляются признаки синдрома грушевидной мышцы,
• Внутренняя часть левого бедра – сопровождается простреливающими болями, которые «отдают» в поясницу.

На заметку!

Онемение левой голени свидетельствует о туннельной невропатии (патологическом поражении позвоночного столба). Болезненность при таких патологиях усиливается при занятиях спортом, длительной ходьбе, беге.

Гиподинамия – фактор, провоцирующий онемение левой ноги при сахарном диабете, нехватке витаминов группы В и нарушении мозгового кровообращения. Нарушение мозгового кровотока приводит к развитию инсульта или ишемического инфаркта, для которых характерно онемение левой части тела.

Когда требуется помощь специалиста

Если онемение левой конечности происходит регулярно, сохраняется дольше 10-15 минут и сопровождается сильной болью, пациенту требуется помощь специалиста. Опасным симптомом является онемение на фоне резкой смены местной температуры, когда левая нога внезапно становится горячей или холодной. Перечисленные симптомы являются признаком системного заболевания, лечить которое должен квалифицированный врач.

Диагностика

При онемении левой ноги применяются следующие диагностические исследования:

• Допплерография вен ног – позволяет установить склонность к образованию тромбов (кровяных сгустков),
• Общий и биохимический анализ крови,
• КТ (компьютерная томография) всех отделов позвоночного столба,
• Серологический анализ.

Для постановки диагноза требуется пройти комплексное обследование и получить консультацию нескольких узкопрофильных врачей.

Терапия онемения

В большинстве случаев онемение является симптомом системного заболевания, значит, и его лечение направлено на борьбу с выявленным недугом. Для устранения онемения используются следующие терапевтические методы:

• Прием медикаментов: НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), корикостероиды (гормональные препараты) и миорелаксанты,
• Физиотерапевтические процедуры: лечение ультразвуком, применение лазера, парафиновые аппликации, грязевые ванны,
• Мануальная терапия – массаж, иглоукалывание, рефлексотерапия,
• Выполнение упражнений ЛФК, кинезитерапия – укрепление мышц, удерживающих позвоночник, при помощи дозированных спортивных нагрузок.

Мнение специалиста!

Если левая нога немеет редко, то быстро справиться с дискомфортом поможет:

• Гимнастика для стоп,
• Ношение удобной обуви из натуральных материалов и ортопедических стелек,
• Ежедневно совершать пешие прогулки или заниматься бегом трусцой.

Устранить застойные явления поможет домашнее мочегонное средство: выдавить сок из огурца, морковки и лимона. Смешать в пропорции 1:1:1. Столовую ложку полученной смеси размешать в стакане теплой воды.

Укрепить суставы поможет настойка Ванги: соединить желток куриного яйца и 5 граммов сока молочая. Втирать в онемевший участок ноги.

Восстанавливает работу ЦНС настой из мяты перечной. 40 грамм сухой травы запаривают стаканом кипятка. Настаивают 4-6 часов. Пьют натощак утром и вечером перед сном.

Быстро справиться с дискомфортом помогает настойка семян льна. Столовую ложку сырья заливают литром горячей воды и кипятят на медленном огне в течение получаса. Перед приемом настой следует подогреть. Полный курс лечения – 15 дней.

Устраняют усталость стоп и восстанавливают чувствительность травяные ванночки. Высушенные цветы мяты, аптечной ромашки и березовые листья берут в пропорции 1:1:1 и заливают кипятком. Настаивают на протяжении двух часов. Готовый отвар следует перелить в таз. Парят ноги перед сном в течение 15 минут.

Если онемела левая нога, полезны ванночки с морской солью (100 грамм на литр горячей воды), с содой (2 столовые ложки на 2 литра воды), с ягодами можжевельника (запарить 100 грамм сухих плодов в литре кипятка, добавляют в таз с водой) и с сухой горчицей (2 столовых ложки на литр воды).

На заметку!

Быстро вернуть конечностям чувствительность можно при помощи контрастного душа или ванны. Сначала ноги опускают в теплую воду, затем в холодную.

Профилактические мероприятия

Избежать онемения конечностей помогут:

• Активные прогулки в парке или сквере,
• Плавание или аквааэробика,
• Бег трусцой,
• Езда на велосипеде.

Также следует пересмотреть ежедневное меню, отдав предпочтение продуктам, содержащим витамины и микроэлементы. И придерживаться режима дня: чередовать активные занятия и отдых.

Чтобы предотвратить прогрессирование тяжелых системных заболеваний (остеохондроза, сахарного диабета, инсульта, инфаркта, невралгии) нельзя оставлять без внимания онемение левой ноги. Если дискомфорт возникает регулярно и не исчезает самостоятельно, следует обратиться к врачу, пройти комплексное обследование и выполнять все рекомендации специалиста. Самолечение может спровоцировать прогрессирование заболевания и возникновение опасных осложнений.

Что делать, если отнимается левая нога

Виктор Алексеевич

11-03-2017, 13:00 Если левая нога отнимается регулярно, ее чувствительность утрачивается надолго, при этом температура кожных покровов ноги отличаются от остальных участков тела (становятся холоднее или горячее), следует обязательно посетить врача.

Причина – следствие

Данный симптом, может быть следствием таких заболеваний, как: Остеохондроз поясничного отдела либо межпозвоночная грыжа; Сахарный диабет, у людей с высоким сахаром в крови происходит постепенное разрушение и деформация сосудов и отмирание нервов; Атеросклероз или варикоз; Последствия тяжелых травм и стрессов; Синдром Рейна (нарушение кровообращения в результате воспаления сосудов)

Как с этим бороться?

Один из вопросов, волнующий всех у кого отнимается левая нога: «Что делать?» безошибочно ответить на него сможет только грамотный врач после необходимых обследований. Чем скорее обратиться к нему за помощью, тем быстрее конечность обретет утраченную подвижность и чувствительность.

Самоконтроль

Самостоятельно позаботиться о собственном здоровье тоже следует: Выполнять все рекомендации лечащего доктора; Отказаться от алкоголя, курения, крепкого чая и кофе – они вредят сердцу и сосудам; Пополнить ежедневный рацион свежими фруктами и овощами; Ежедневно дышать свежим воздухом и больше двигаться, если это не запрещено врачом.

Таким образом, от самого пациента зависит очень многое. Самое главное своевременно обратиться к специалисту и исключить риск таких заболеваний, как инсульт и инфаркт, способных привести к пожизненной инвалидности и даже летальному исходу.

причины, онемела ступня и не проходит

Немеет стопа левой ноги потому, что нарушено кровообращение, есть проблемы с сосудами, или была травма.

Главное вовремя посетить врача и выяснить, в чем причина, зная, с чем бороться, проблему легко можно будет решить.

Выберите на фоне какого состояния у вас появилось онемение:

• После сна (23%, 225)
• Малоподвижность (20%, 196)
• Стресс (17%, 170)
• Переутомление (13%, 127)
• Интоксикация алкоголем (12%, 114)
• Недосып (10%, 97 Голосов)
• Переохлождение (4%, 37)
• Плохое питание (1%, 12)

Всего проголосовавших: 978

 Загрузка …

---

Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

---

   ↑

Почему немеет стопа левой ноги и болит

Онемение части  ноги  это симптом, возникающий в результате разных нарушений нервной проводимости в нижних конечностях. Это случается часто и может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, включая грыжи, инфаркт, инсульт, опухоли головного мозга.

Расстройства будут как временными, и хроническими, прогрессирующими. Парестезия ощущается как покалывание кожи, которое сопровождается оттеком, жжением, иногда даже болью.  

Среди признаков  отмечают чувство бегающих мурашек, покалывание в пальцах, немеющие пальцы и пятка, полную или частичную потерю чувствительности в конечности.

Разово возникшее чувство онемения в какой-то части  ноги не должно вызывать беспокойство, повторяющееся – требует обязательной консультации у специалиста.

   ↑

Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)

Почему немеет внешняя сторона стопы левой ноги

Иногда немеет не вся стопа, а только внешняя ее часть, т.е. Ощущения кожи нижней поверхности стопы остаются, даже усиливаются, а теряется чувствительность в области подъема.

Наиболее распространенные причины включают пребывание в одном положении слишком долго или более серьезные расстройства повреждение нерва из-за травмы. Часто причина проста и легко устраняется.

Среди причин данного расстройства:

• Механические травмы, повреждения туловища, позвоночника, бедра.
• Травмы позвоночника, остеохондроз, грыжи и воспаление седалищного нерва.
• Заболевания кровеносных сосудов.
• Опухоли, от жировиков до раковых опухолей.
• Алкоголь, токсины, содержащиеся в алкоголе, оказывают разрушающее действие на нервы.
• Рассеянный склероз.
• Невропатия, патология, при которой отмирают нервные окончания.

   ↑ https://gidpain.ru/nemeet/stopa-levoj-nogi.html

Как лечить проблему

Способов лечения этой проблемы много, но все они зависят от диагноза. Начинать лучше с профилактики: активный отдых и физические упражнения помогут крови не застаиваться в сосудах, правильное сбалансированное питание, прямая осанка.

Проверьте свой гардероб, уберите из него все неудобные, тесные вещи, обувь. Помогут справиться с заболеванием массаж, мануальная терапия, гимнастика, включая йогу, бассейн, акупунктура.

Всевозможные процедуры для повышения кровообращения, лазерная терапия, лечение в криогенной камере, инъекции лекарств и обязательный прием витаминов, железосодержащих препаратов. Если можно, можно взять направление в водолечебницу, водные процедуры отлично справляются со многими патологиями нервов.

Лечат онемение нижней  конечности противовоспалительными препаратами, препятствующими прогрессированию заболевания, направленными на снижение воспалительных процессов.

В исключительных случаях не обойтись без хирургического вмешательства (большие грыжи, новообразования), но у операций много противопоказаний и побочных эффектов.

Помните – онемение это серьезный знак, который нельзя игнорировать, а нужно обратиться к врачу.

   ↑

К какому врачу обращаться

Часто проявляющееся, длительное состояние дискомфорта, связанного с одеревенением ноги, требует обращения к врачу. Онемение, возникающее одновременно с другими болевыми клиническими признаками, свидетельствует о патологических изменениях в организме, что требует своевременного выявления причины онемения и ее лечения.

Симптомы, сопровождающие онемение:

• Зуд, жжение;
• Мурашки, покалывание;
• Нарушение походки;
• Боль в области позвоночника, грудной клетки;
• Головокружение;
• Слабость;
• Посинение кожи возле онемевшего участка;
• Судороги, припадки.

При появлении первых симптомов своевременное обращение к специалисту.

Первоначальный осмотр могут провести врачи:

1. Вертебролог. Занимается лечением патологических изменений позвоночника, нарушений опорно-двигательной функции организма.
2. Невролог. Специализируется в лечении центральной и периферической нервной системы, ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывающих воздействие на нервную систему.
3. Терапевт. Врач общей практики. Проводит внешний осмотр пациента, выслушивает его жалобы. По результатам приема направляет больного для консультации и назначения лечения к конкретному специалисту узкого профиля.

Обращение к таким специалистам обусловлено тем, что в их ведении находится диагностирование и лечение заболеваний, одним из основных симптомов которых выступает онемение нижней конечности.

Утрата чувствительности ноги чаще связана с патологическими изменениями организма в этих областях медицины. До 80% от болезней онемение приходится на неврологические заболевания.

По результатам приема врача может потребоваться консультация и других специалистов:

• Флеболога;
• Кардиолога;
• Ревматолога;
• Ортопеда;
• Сосудистого хирурга;
• Эндокринолога.

   ↑

Проводимые диагностические обследования

Специальных методов диагностики состояния онемения нижних конечностей не существует. Требуется определить причину возникновения парестезии, чтобы исследовать область поражения.

Для установления точного диагноза, врач первоначально составляет общую клиническую картину проявляемой симптоматики заболевания.

Для этого он применяет способы:

1. Изучает историю болезни для определения причин, послуживших возникновению онемения.
2. Осуществляет физикальный осмотр пациента для выявления очага локализации онемения и изучения состояния кожных покровов больного.
3. Подробно расспрашивает о проявляемых симптомах, сопровождающих утрату чувствительности ноги. Сведения об интенсивности проявления симптомов, их длительности и частоте возникновения имеют значение в диагностике болезни.

По результатам полученной информации врач назначает инструментальное обследование. Это позволит с большой точностью подтвердить или опровергнуть поставленный диагноз.

Часто назначаются виды обследований:

1. Допплерография сосудов. Помогает выявить патологии сосудов и артерий.
2. Компьютерная томография. Детализирует степень поражения костей и суставов.
3. Магнитно-резонансная томография. Определяет скрытые переломы и патологии структуры позвоночника. Выявляет воспаления в мышцах и суставах. Обнаруживает инсульты, инфаркты головного мозга, образование опухолей. Оценивает состояние нервной ткани.
4. Электромиография. Оценивает состояние скелетных мышц и окончаний периферического нерва.
5. Электронейромиография. Определяет проводимость нервных волокон, диагностирует дегенеративные изменения нервной системы.
6. Электроэнцефалография. Исследует область головного мозга.
7. Магнитно-ядерный резонанс. Находит точное расположение пораженного нерва, исследует нарушения в работе центральной нервной системы.
8. УЗИ. Изучает проходимость кровеносных сосудов ноги.
9. ЭКГ. Электрокардиография назначается при подозрении на нарушения в работе сердца.
10. Эхокардиография. Назначается при парестезии обеих левых конечностей: и верхней, и нижней. Состояние сопровождается дискомфортным ощущением в области сердца. Исследование подтверждает развитие ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда.
11. Рентгенография. Осуществляет снимок ноги или позвоночника. Позволяет обнаружить травмы, искривления, приводящие к защемлению нервных окончаний.
12. Общий анализ крови. Назначается в случае подозрения на анемию. Другую полезную информацию это обследование при онемении нижней конечности не даст.

Обследования назначаются как индивидуально и в комплексе. Вместе они позволяют подтвердить точность поставленного диагноза, изучить степень развития заболевания, определить эффективный курс лечения.

   ↑

Профилактические меры

Ослабить степень проявления симптоматики онемения конечности можно, если соблюдать правила:

• Отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек;
• Снизить количество потребляемой в пищу соли;
• Ежедневно проводить прогулки на свежем воздухе;
• Включить в ежедневный рацион употребление фруктов и овощей, продуктов с высоким содержанием калия, кальция, магния, железа, витаминов для укрепления здорового состояния нервной ткани;
• Принимать витамин В12, который содержится в большом количестве в водорослях, говядине, креветках;
• Свести до минимума ношение обуви на высоком каблуке или подошве;
• Избегать долгого неизменяемого статического положения;
• Избавиться от поз, провоцирующих онемение, к таким относится сидение нога на ногу;
• Ослабить нагрузку на позвоночник;
• Контролировать вес, не допускать чрезмерного повышения массы тела;
• Вести активный образ жизни, отказаться от частого сидячего времяпрепровождения;
• Несколько раз в течение года обращаться в клинику для прохождения полного клинического обследования на факт выявления на ранних стадиях заболеваний, симптомом которых выступает онемение ноги;
• Массажировать проблемные зоны;
• Делать каждый час несложную гимнастику;
• Создавать легкую физическую нагрузку ногам;
• Плавать в бассейне.

Профилактические меры, осуществляемые в комплексе, дадут наиболее эффект. Массаж восстанавливает ослабленные мышечные ткани, активизирует кровоток, отток лимфы. Выделяют глубокий эмендический массаж по методике доктора Никонова, точечный массаж шиацу на области голени, лодыжки и подошвы, массаж с помощью нагретых камней.

   ↑

Гимнастические упражнения

Парестезия ног, возникающая без развития патологий, лечится путем физической активности. Движение и комплекс гимнастических упражнений улучшают циркуляцию крови. Ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, симптоматические проявления парестезии ослабевают.

Упражнения для предупреждения онемения ноги:

1. Приседания, выполняемые 15-20 раз. Предотвращают онемение, возникающее после долгого сидения на одном месте.
2. Повороты корпуса по 10 раз в каждую сторону. Снимает онемение ноги в области бедра и ягодиц.
3. Ходьба попеременно на пятках и носках. Продолжительность упражнения 3 минуты несколько раз в день.
4. Потряхивание одновременно кистями рук и стопами ног в положении лежа. Чередовать с состоянием покоя 5 раз продолжительностью по одной минуте каждый.
5. Катание ступнями бутылки, других круглых предметов.
6. Движения стопами ног в разные стороны: вверх, вниз, влево, вправо. Упражнение осуществляется из исходной позиции: сидя на стуле, по 15-20 минут в каждую сторону.
7. Поднятие обеих стоп одновременно на пальцы и удерживание в течение нескольких секунд в таком положении. Опускание их на пол в расслабленном состоянии. Выполняется 20 раз из положения сидя на стуле.
8. Сидя на стуле, осуществляется поднятие обеих стоп на пятки. Удерживание ног в состоянии напряжения в течение полуминуты, расслабление и опускание на пол. Повторяется 15 раз.
9. Чередующиеся движения для разных стоп. Сидя на стуле одна нога ставится в состояние упора на носок, другая на пятку. Выдерживается 30 секунд. Ноги меняют положение на противоположное ранее занимаемому. Выполняется чередование по 20 раз.

Правильная индивидуальная физическая нагрузка помогает устранению приступов онемения, значительному облегчению силы проявляемой симптоматики.

Ежедневный комплекс простых для выполнения упражнений в сочетании с соблюдением профилактических правил производят лечебный эффект, улучшают проходимость нервных импульсов, нормализуют кровообращение, снимают напряжение.

   ↑

Средства народной медицины

При онемении ноги можно воспользоваться средствами народной медицины. Но применять их нужно в комплексе с основным лечением и только после консультации с врачом.

Специалист определит возможность применения средств народной медицины, оценит степень их полезности или наоборот, укажет на возможные противопоказания при конкретном диагнозе.

Часто применяемые средства нетрадиционной медицины:

1. Обертывания медом.
2. Втирание спирта в зону онемения.
3. Растирание пряностями: перцем, имбирем.
4. Нанесение мази из любого жира с добавлением сахара на область ноги, подверженную онемению.
5. Накладывание на больную конечность компрессов из настоя водки и сирени.
6. Прием контрастного душа. Вода различной температуры, попадая прямой струей на ногу, расширяет сосуды и активизирует работу нервных окончаний. Это восстанавливает утраченную чувствительность ноги.
7. Растирание настоем, приготовленным из порезанных соленых огурцов и жгучего красного стручкового перца. По 3 штуки каждого ингредиента выкладываются в посуду и заливаются водкой в объеме 0,5 литра. Настой выдерживается неделю. Готовым средством растирают онемевающие участки ноги.
8. Растирание ноги во время приступа парестезии смесью камфорного (10 мл) и нашатырного (50 мл) спиртов с добавлением в состав морской соли.
9. Принятие медовых ванночек для ступней. Процедура продолжительностью в полчаса помогает вернуть чувствительность конечности даже при ее длительном непреходящем онемении.
10. Очищение сосудов ежедневным приемом в пищу смеси из перемолотых в мясорубке петрушки и сельдерея (по 1 кг каждого) с лимоном (3 штуки вместе с кожурой). Разовый прием средства составляет по 4 чайных ложки. Питательная смесь нормализует кровообращение и насыщает ткани, что снижает частоту онемения.
11. Применение голубой глины. Порошок разводят в воде. Намазывают полученной смесью подверженный онемению участок ноги. Накрывают сверху пленкой и укутывают теплой тканью. Выдерживают минут 10, можно больше.
12. Принятие ванны с медом. Ванна заполняется водой, объем которой не должен превышать уровень грудной клетки в лежачем положении. В ней растворяется 5 столовых ложек меда. После принятия медовой процедуры нужно накрыться пледом или теплым одеялом для сохранения тепла. Процедура повторяется в течение 3 недель с периодичностью один раз в 2 дня.
13. Ежедневные контрастные ванночки. Поочередное опускание больной ноги в холодную и в горячую воду. Повторять 6 раз. Заканчивать процедуру горячей водой. Ногу укутать теплой тканью. Курс лечения составляет 2 недели.

Любой из выбранных способов может использоваться отдельно или в сочетании с другими народными методами. Средства народной медицины направлены на облегчение состояния онемения ноги, купирование сильных болевых проявлений при парестезии.

При наличии заболеваний, предварительно консультирование у врача о возможности применения конкретных средств. Это обезопасит от ухудшения состояния здоровья.

   ↑

Последствия отсутствия лечения

Игнорирование появляющейся симптоматики утраты чувствительности ноги, несвоевременное лечение или полное его отсутствие приводят к нарушению кровообращения в ноге и частичной ее гангрене.

Одеревенение ноги, вызванное варикозным расширением вен, без лечения заболевания приводит к ряду страшных и опасных последствий:

• Кровотечения из образованных варикозных узлов;
• Проникновение инфекции в кровеносную систему;
• Судороги;
• Усиливающаяся нестерпимая боль в ногах;
• Сепсис;
• Некроз тканей;
• Развитие трофических нарушений;
• Смертельный исход.

При полной или частичной парестезии ноги нарушается нормальное кровообращение, наступает денервация и утрата способности координации движений. Самые простые нагрузки на нижнюю конечность станут невыполнимой задачей.

Оставление проявляющихся симптомов без внимания повлечет прогрессирование заболевания, онемение станет возникать все чаще.

Последствием халатного отношения к своему здоровью станет инвалидность и утрата способности собственного полноценного самообслуживания.

«Что делать, когда болит поясница и немеют ноги?» – Яндекс.Кью

В первую очередь надо понять, чем вызван этот симптом. Причины онемения ног могут быть связаны с проблемой кровообращения в сосудах, ущемление нервного корешка в поясничном отделе позвоночника. Кроме этих причин, боль в пояснице может быть вызвана долгим нахождением в одной и той же неудобной позе, изматывающими физическими нагрузками, сильным стрессом, а также повышенной массой тела.

Частая причина такого своеобразного симптома – это ишиас, поясничный радикулит, остеохондроз и межпозвонковая грыжа. Дополнительно при этих заболеваниях появляется прострел в пояснице, ухудшение чувствительности и ощущение холода в ногах.

Далее следует обратиться к специалисту. Если вы примерно понимаете причину боли, то можете обратиться к неврологу или другому врачу. Если причина неясна, то гадать не стоит – обратитесь к терапевту, который сам определит, какой специалист вам требуется.

Что делать при сильной боли в домашних условиях?

• Лягте на пол, ноги положите на любое возвышение под прямым углом, предварительно согнув их в коленях. Под голову положите небольшую подушку. Другая поза – лягте на бок, между согнутых ног положите небольшую подушку. Эти позы помогут расслабить напряжённые мышцы поясницы.
• Примите обезболивающую таблетку (или 2 таблетки при сильной боли): Кеторолак, Кетанов, Анальгин, Ортофен.
• Болезненные области помажьте противовоспалительными обезболивающими мазями: Кетопрофен, Фастум гель, Диклофенак, Найз гель. Хорошо снимает спазм миорелаксант Сирдалуд или Мидокалм, а также он усиливает действие обезболивающих средств. Если имеются противопоказания, то можно воспользоваться ректальными свечами Дикловит, ОКИ, Вольтарен, у них меньше «побочек» и они не оказывают отрицательного влияния на желудочно-кишечный тракт.
• Сделайте лёгкий массаж онемевших ног.
• Затем укройтесь тёплым одеялом и постарайтесь успокоиться.
• Если боль не уменьшается на протяжении долгого времени, рекомендовано вызвать Скорую помощь.

Прочитайте больше полезной информации в этой статье: Болит поясница и немеют ноги (левая, правая): что это, 15 причин, что делать, если немеют пальцы ног, руки, лечение

Отнимается левая нога причины — О суставах

Содержание

1. Причины и лечение боли в тазобедренном суставе при ходьбе
2. Почему отекают ноги в области стопы: причины и лечение

Среди многочисленных проблем, связанных с нижними конечностями, следует выделить ситуацию, когда немеют ноги. Врач общей практики слышит подобные жалобы практически ежедневно, не говоря о более узких специалистах. А пациентам это не приносит ничего, кроме неудобств и тревоги за состояние своего здоровья. Чтобы избавиться от подобных ощущений, следует сначала выяснить их причину и делать все именно так, как порекомендует врач.

Причины

 

Наиболее распространено онемение ног ниже колен. Это обусловлено тем, что голени и стопы, во-первых, подвержены значительной нагрузке, перенося вес всего тела, а во-вторых, максимально удалены от центральных органов сосудистой и нервной систем. Такие условия создают предпосылки для развития состояний, для которых характерны не только локальные нарушения, но и повреждения на расстоянии. К ним следует отнести:

• Полинейропатию.
• Сосудистые заболевания.
• Болезни позвоночника.
• Туннельные синдромы.
• Патологию спинного и головного мозга.
• Травматические повреждения.
• Опухоли.
• Обморожения.

Таким образом, проблема может заключаться не только в периферических отделах конечностей, но и гораздо выше – в области позвоночника и даже головы. Выяснить, почему немеют ноги от бедра до ступни, можно путем тщательного дифференциального диагноза, учитывая все состояния со схожей клинической картиной.

Причины онемения ног достаточно разнообразны, один и тот же признак может говорить о совершенно различной патологии.

Симптомы

Для определения симптомов заболевания врач проводит клиническое обследование. Оно включает субъективную информацию, полученную от пациента (жалобы), а также объективные данные, выявленные при осмотре. Все симптомы подвергаются максимальной детализации и последующему анализу, чтобы сформировать целостное представление о заболевании.

Неприятные симптомы могут ощущаться в различных участках конечности: бедре, голени или стопе. Их локализация зачастую скажет многое о расположении главного патологического очага. Однако, онемение ног вряд ли будет единственным признаком патологии – чаще всего присутствуют другие проявления, подчас более существенные.

Полинейропатия

Частой причиной онемения ног ниже колена становится полинейропатия. В большинстве случаев она возникает из-за обменно-метаболических нарушений в организме (при сахарном диабете, болезнях щитовидной железы, почечной недостаточности, различных интоксикациях). Нарушения не ограничиваются лишь онемением, а включают следующие симптомы:

1. Умеренные или интенсивные боли в голенях и стопах.
2. Ощущение ползания мурашек, жжение.
3. Снижение поверхностной чувствительности.
4. Изменение рефлексов.

Кроме нижних конечностей, могут поражаться нервы в других участках тела, поскольку процесс имеет множественный характер. Полинейропатия обязательно протекает на фоне основного заболевания, которое имеет свои характерные черты.

Если немеют ноги ниже колен, то в первую очередь необходимо рассмотреть вопрос множественного поражения нервов – полинейропатии.

Сосудистые заболевания

Онемение ног от бедра до стопы может стать результатом проблем с сосудами. Чтобы развились нарушения чувствительности, требуется длительное течение заболевания, поэтому острые состояния не стоит иметь в виду. Как правило, подобный симптом рассматривается в качестве признака эндартериита, атеросклероза или варикозной болезни нижних конечностей. Наряду с ним, можно отметить такие жалобы:

1. Чувство усталости в ногах к вечер

Почему немеет отнимается левая, правая нога

Межпозвоночная грыжа и онемение правой ноги

Истинных причин онемения ног действительно достаточно большое количество и найти среди них ту, которая может объяснить ваше состояние – очень сложно. К примеру, межпозвоночная грыжа, возникающая из-за патологического разрыва фиброзного кольца, приводит к смещению дисков в позвоночнике. Данное состояние приводит к постоянным головокружениям, боли в области позвоночника, которая отдает на нижние конечности и в результате человек ощущает онемение как левой, так и правой стопы.

Терпеть болезненные ощущения при грыже межпозвоночного диска категорически не рекомендуется. Если затянуть этот процесс, то придется прибегнуть к серьезному хирургическому вмешательству.

Если пациент обращается в врачу-хирургу на ранней стадии заболевания, то в таком случае ему предлагают в качестве лечения пройти курс массажа и акупутурной терапии.

Онемение правой стопы может быть связано с такими «обычными» причинами. Например, вы могли отсидеть ногу или же отлежать ночью.

Учитывая вышесказанное, при возникновении ощущения онемения левой/правой стопы, попробуйте сделать небольшой самомассаж. Расслабьте конечность, не напрягайтесь и подождите минут 10 – если чувствительность не восстановится, то вам нужно будет обратиться к врачу.

Профилактические меры

Предупредить заболевание, вызвавшее онемение стоп ног, намного легче и дешевле, чем потом лечить болезнь. Чтобы не допустить этого, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Занятия спортом никогда не помешают здоровью, а легкие физические упражнения помогут предотвратить онемение.
• Уменьшить употребление чая или кофейных напитков. Кофеин в чрезмерных дозах способствует развитию спазматического состояния сосудов.
• Лучше отказаться от всех вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение.
• Ежедневное использование контрастных ванн.
• Прием витаминов для поднятия иммунной системы.
• Посещение массажного салона.

Для людей, которые длительное время работают в сидячем или стоячем положении, необходимо периодически уделять время для отдыха. При этом рекомендуют выполнять несложные гимнастические упражнения для ступней

Беременным женщинам стоит уделять внимание своему питанию и чаще бывать на свежем воздухе. Нельзя перегружать нервную систему, а также необходимо избегать стрессовых ситуаций

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/Xx6JIY1Zph5

Автор
Котова Ксения

Почему немеют ноги

Наверное, каждому знакомо то странное чувство онемения, когда ноги становятся как бы «деревянными» и совершенно непослушными, при этом создается впечатление, что по ногам ползают маленькие муравьи и покусывают кожу своими жалами. Подобное ощущение порой возникает в ногах в результате длительного сидения или лежания в крайне неудобной позе, поэтому в народе такое состояние онемения часто характеризуют словами «отсидел (либо отлежал) ноги». Но банальное «отсидел» — далеко не единственное объяснение этого ощущения. На самом деле, причин, по которым немеют ноги, существует довольно много, но так или иначе все они сводятся к каким-либо нарушениям кровоснабжения и (или) иннервации нижних конечностей.

Лечение

• Если причина онемения неправильная поза – смените её и старайтесь не оставаться длительно в одном положении. Поможет растирание кожи в участке онемения, которое быстро восстановит кровоток. Не пренебрегайте занятиями спортом – бегайте, делайте зарядку, танцуйте.
• Нельзя делать резкие движения.
• Если онемение ног возникло внезапно, к тому же сопровождается онемением ещё каких-либо частей тела, то немедленно звоните в скорую, так как это может быть симптомом развивающегося инсульта головного мозга.
• Возможно, онемение стоп – возрастная реакция на кофе, алкоголь или крепкий чай. В таком случае нужно отказаться от этих продуктов.
• Переходите на правильное питание: различные каши – гречневые, рисовые, овсяные. Не забывайте о витаминах.
• Старайтесь избегать чрезмерной инсоляции и переохлаждения.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/r-2VWsHaSCE

• Контрастные ванночки для ног могут стать неплохим помощником в лечении онемения. Возьмите два сосуда: один с тёплой водой, другой с холодной. Поочерёдно опускайте ноги в каждый из них на несколько минут. Манипуляцию необходимо проводить два раза в день – утром и перед сном. После ванночек смажьте ноги жирным кремом и наденьте тёплые носки.
• Медовые обёртывания. Мёд – лучшее лекарство от всех болезней. Понадобится помимо мёда кусочек ткани, можно взять кусок полиэтиленового пакета или пищевой плёнки. Места, которые часто немеют, смазывают мёдом, сверху обёртываются куском ткани, чтобы не запачкать носки или постель, сверху оберните пакетом – это не даст меду протечь, наденьте носки.
• На литр воды возьмите 10 грамм нашатырного и 50 грамм камфорного спирта. Наносите смесь на кожу перед сном. Можете совершать массажные движения, чтобы смесь лучше впиталась.
• Чеснок, а точнее настойка, быстро поможет избавиться от чувства онемения. Возьмите 5 головок, продавите их. Чеснок залейте водкой. Поставьте сосуд в тёмное холодное место на 2 недели. После этого принимайте 2 раза в день не меньше месяца.
• Возьмите любой растительный жир и сахар, приблизительно по полстакана. Смешайте их. Растирают данной смесью места, подверженные онемению. После готовят ванночку из 2 чайных ложек соли морской и тёплой воды. Ноги попарить в такой ванночке около 10-15 минут.

Немеют пальцы правой ноги

Пальцы правой ноги могут неметь как все, так некоторые из них. За иннервацию пальцев отвечает пятый поясничный нервный корешок. Следовательно, грыжа может размещаться на уровне L4-L5. Симптомы распространяются на внешнюю часть голени до колена. При этом страдают большой палец ноги и 2,3 пальцы. При значительном ухудшении у больных слабеет правая стопа, нет возможности встать на носочки. Наклон головы и туловища вперед, глубокий вдох или кашель вызывают усиление симптомов. При подъеме ровной ноги вверх, онемение усиливается и отдает в поясницу справа возле крестца.

Мизинец и часть четвертого пальца правой ноги иннервируются первым крестцовым нервным корешком. Следовательно, грыжа может располагаться на уровне L5-S1. Немеет весь мизинец, отдавая в область пятки. Ухудшение заболевания приводит к снижению рефлекса Ахиллова сухожилья, больные не могут встать на правую пятку. Боли усиливаются при сидении на твердой поверхности, ходьбе или подъеме ровной ноги.

Симптомы, сопровождающиеся покраснением, отеком или ограничением подвижности требуют консультации ортопеда-травматолога и могут свидетельствовать о системном поражении тканей, ожоге или обморожении, артрите, синдроме Рейно ит.д.

Что делать если немеет правое бедро, выше колена ↑

Правое бедро начинается от колена до уровня тазобедренного сустава, паховой линии. Онемение бедра правой ноги справа на верхней части от паховой линии говорит о болезни Бернгардта-Рота, межпозвоночной грыже L1-L4, поражении нервных корешков опухолевыми процессами. Также в этой области находится богатое количество лимфоузлов и сосудов, но симптомы отличаются от онемения.

Немеет правое бедро внутри, ближе к коленке. В этом уровне может повреждаться бедренный нерв в узких каналах, вызывая стреляющую боль при сидении.

Что значит если немеет правая нога ниже колена, икра, голень ↑

Одна из самых частых жалоб у пациентов с поражением межпозвоночных дисков – это онемение правой голени снаружи. Признаки увеличиваются при наклоне вперед, попытке обуться или подъеме правой ровной ноги.

Онемение в области правой икры, сопровождающееся периодическими судорогами, болью при ходьбе может указывать на туннельный синдром в этой области.

Немеет правая пятка/стопа, голеностопный сустав ↑

Онемение правой пятки встречается довольно часто, симптомы периодически усиливаются, особенно беспокоят сидя или при ходьбе, других любых движениях. Натяжение седалищного нерва вызывает боль, вплоть до судороги. Некоторые просыпаются ночью от невыносимых ощущений покалывания, затекания правой стопы.

Чуть реже возникает невропатия большеберцового и малоберцового нерва. Онемение начинается с области голеностопного сустава и уходит внутрь стопы. Возле ахиллового сухожилья можно найти болезненные точки. При этом стопа может уйти в спазм или наоборот обвиснуть. Ходьба на пяточках или носочках утрудняется.

Простые способы лечения онемения нижних конечностей

Некоторые простые народные средства гарантируют профилактику и лечение онемения ног.

Лёгкие ножки

• Не носите в карманах тяжёлые предметы. Они могут быть причиной онемения (так как страдает седалищный нерв).
• Если выполняете монотонную работу, то каждый час делать небольшие перерывы. Это предупреждает развитие онемения ягодиц и бёдер.
• Взять два-три солёных огурца, порезать на небольшие кубики. Затем к ним добавляется три стручка красного жгучего перца. Эту смесь заливают 500 граммами водки. Время настаивания – одна неделя. При возникновении онемения полученной смесью растирают проблемные участки тела.
• Готовится смесь для применения внутрь: один килограмм перемолотых корней петрушки, килограмм сельдерея, два лимона (вместе с кожурой). Это сырье перемолоть в мясорубке и добавить 300 грамм мёда. Полученное лекарство хранить в холодильнике, чтобы не испортилось. Утром перед едой съедать не менее четырёх чайных ложек. Эффект такой смеси – очищение сосудов, онемение проходит гораздо быстрее.
• Приготовить 50 грамм водного раствора нашатырного спирта (продаётся в аптеке), 10 мл камфорного спирта, растворить смесь в одном литре воды. Полученная смесь соединяется со столовой ложкой морской соли. Раствором натирать ноги.
• Полезны лечебные ванны. Способствуют лечению онемения. Особенно зарекомендовали себя лечебные ванны с мёдом. На одну ванную надо не более четырёх столовых ложек мёда. Продолжительность процедуры – от четверти часа до 30 минут. После нескольких процедур онемение ног проходит, возвращается нормальная чувствительность.
• 300 грамм льняного масла смешать с литром воды, прокипятить в течение двух часов, настоять не менее десяти часов, профильтровать. Получится своеобразный кисель, который надо пить по трети стакана утром перед едой и вечером, за полчаса до приёма пищи. Курс лечения – две-три недели.

Медикаментозное лечение онемения

Лечение онемения медикаментами направлено на устранение симптомов и на ликвидацию причины онемения. Врач назначает терапию основного заболевания. Для разных категорий пациентов лечение отличается в зависимости от имеющегося заболевания.

Для медикаментозного лечения применяются современные нестероидные противовоспалительные таблетки, мази, инъекции. Для купирования слабых симптомов врач назначает не такие сильные анальгетики. Это Пенталгин, Парацетамол, производные салициловой кислоты.

При грыжах межпозвоночного диска применяются НПВП. Чаще таблетки или мази Ибупрофен, Диклофенак, Мелоксикам и др. Эти препараты купируют боль при грыже, улучшают движение. Из-за некоторых побочных эффектов их рекомендуется принимать не дольше двух недель. Часто они приводят к поражению слизистой оболочки желудка. Если боль нестерпима, назначаются сильные препараты наркотического ряда. Долго лечить боль такими средствами недопустимо из-за опасности развития привыкания.

Препараты, улучшающие нервную проводимость, применяются только после тщательного обследования и под контролем врача. Правильно подобранное лекарство улучшает нервную проводимость и снимает ощущение покалывания, боли, холода, мурашек по коже. Самолечение в таких случаях категорически противопоказано.

Витамины В

Для лечения авитаминоза, который может быть причиной онемения, назначаются витамины группы В. Применяются инъекционно и в виде витаминных добавок в пищу

При лечении витаминами важно тщательно соблюдать дозировку, так как превышение количества витаминов в организме не менее опасно, чем его дефицит. Иногда онемение мышц, боль и другие симптомы встречаются при гипервитаминозе

Для снятия боли в мышцах назначают спазмолитические препараты. Они расслабляют мышцы, а поэтому их назначают для купирования приступов судорог. Применять спазмолитики надо только под контролем врача.

Если же боль и онемение в мышцах ног вызваны сахарным диабетом, то больной корректирует содержания сахара в крови назначенными для этого препаратами. При диабете первого типа коррекция глюкозы проводится исключительно инъекциями инсулина. Больной проводит такое лечение на протяжении всей жизни и тщательно придерживаться дозировки препарата.

При инсулиннезависимом диабете принимают глюкозопонижающие препараты, а также средства, повышающие чувствительность тканей и клеток организма к инсулину. Корректное применение таких средств снижает вероятность осложнений

При диабете важно придерживаться необходимого типа питания. Лучше всего подходит низкоуглеводная диета, которая содержит минимальное количество углеводов

Лечение и профилактика

Прежде чем начать лечить парестезию конечностей, необходимо выяснить конкретную причину ее возникновения. Правильный диагноз – залог успешного лечения.

Если ноги или руки немеют из-за неврологических проблем, нужно посетить невролога. Например, последствия защемления нерва можно устранить медикаментозной терапией, курсом витаминов и физиопроцедурами. При чрезмерной физической нагрузке, спровоцировавшей затекание руки или ноги, ее придется уменьшить. Кроме того, врач назначит терапевтический курс препаратов и порекомендует разнообразить рацион морепродуктами с высоким содержанием жирной кислоты Омега 3.

При подозрении на невропатию локтевого сустава доктор предложит пройти процедуру электронейромиографии. Ее результат окончательно подтвердит или опровергнет диагноз. Если подтвердится, заболевание лечится медикаментами и витаминами.

В том случае, когда парестезия случается достаточно редко и не причиняет серьезный дискомфорт, избавиться от ее причины вовсе не трудно. Помогут утренняя зарядка, спорт и соблюдение правил здорового образа жизни. В обязательном порядке надо регулярно прокручивать в разные стороны кисти рук, выполнять махи ногами, приседания, а также разминать плечевые суставы, выполняя круговые движения руками.

Для профилактики затекания ног и рук по ночам можно воспользоваться народным снадобьем. Для его приготовления нужно взять нашатырный спирт (50 мл) и камфорный спирт (10 мл). Перемешайте оба ингредиента, взболтав смесь, долейте воды (1 л) и столовую ложку поваренной соли. Снова мешайте – до тех пор, пока растает соль. Готовым средством следует натирать ноги и руки перед отходом ко сну.

Этиология

Появление онемения ног практически во всех случаях обуславливается наличием проблем с позвоночником. Иногда такой симптом возникает на фоне довольно безобидных причин, среди которых:

• продолжительное сохранение неудобного положения тела, например, во время сна или при долгом сидении на рабочем месте. В таких случаях, после смены позы, дискомфорт проходит;
• длительное влияние на организм низких температур – реакция организма на переохлаждение начинается именно с нижних конечностей. Людям следует всегда держать ноги в тепле в холодное время года;
• ношение неудобной или чрезмерно узкой обуви – часто приводит к онемению пальцев, но если не прекратить влияние такого фактора, то онемение распространяется по всей конечности;
• период вынашивания ребёнка – в это время происходит возрастание объёмов жидкости в организме будущей матери;
• малоподвижный или сидячий образ жизни – главный источник того, что немеют ноги ниже колена.

Что касается патологических причин онемения ног, то их значительно больше. В большинстве случаев на появление подобного симптома влияют:

• заболевания позвоночного столба;
• патологии системного характера;
• туннельный синдром;
• рассеянный склероз;
• нарушение кровообращения;
• артриты.

Более точно установить этиологический фактор поможет место локализации подобного симптома. Таким образом, онемение бедра зачастую является проявлением:

• поясничной грыжи;
• формирования небольшой межпозвоночной грыжи, что очень часто развивается на фоне поясничного остеохондроза;
• корешкового синдрома или радикулита;
• воспалительного процесса в седалищном нерве;
• парестетической мералгии Бернгардта-Рота или других туннельных синдромов;
• спинального стеноза, образовавшегося из-за дегенеративно-дистрофических изменений.

Если деревенеет икра нижних конечностей, то это может быть обусловлено:

• дефицитом в организме витаминов и таких необходимых элементов, как натрий, магний и калий;
• нарушением функционирования ЦНС;
• недостатком физической активности в жизни человека;
• формированием варикоза;
• развитием тромбофлебита.

Признаки тромбофлебита

Онемение левой ноги обуславливается:

• остеохондрозом;
• мигренью;
• межпозвоночной грыжей;
• недостатком витаминов группы Д, магния и калия;
• протеканием сахарного диабета;
• ревматоидным артритом;
• пережатием нерва в паховой области;
• рассеянным склерозом;
• образованием злокачественной опухоли или метастазированием рака.

Появление такого симптома в правой ноге наблюдается вследствие следующих факторов:

• протекания осложнённой формы остеохондроза позвоночника, а именно в поясничном отделе;
• полинейропатии и других системных недугов;
• тромбозов и варикозного расширения вен;
• люмбоишиалгии;
• посттравматических синдромов.

Факторы, указывающие на то, почему немеют ноги ниже колен:

• межпозвоночная грыжа;
• нейропатия;
• остеохондроз;
• атеросклероз;
• синдром Рейно;
• множественный склероз;
• ревматический артрит.

Онемение ноги выше колена наблюдается при:

• авитаминозах;
• чрезмерных нагрузках голеностопного сустава;
• дискомфортном положении тела;
• гиподинамии;
• некрозе головки бедра;
• ожирении;
• ношении дискомфортной обуви.

Онемение стоп вызывают:

• межпозвоночная грыжа;
• спондилез;
• рассеянный склероз;
• атеросклероз;
• сахарный диабет;
• остеохондроз;
• облитерирующий эндартериит;
• ишемический инсульт;
• болезнь Рейно;
• опухолевый рост;
• нарушение кровоснабжения головного мозга.

Атеросклероз – возможная причина онемения стоп

Аналогичными факторами объясняется онемение ноги от колена до стопы.

Возможные спутники онемевших ног

Онемение конечностей — не редкость, но разобраться, почему немеют ноги, важно. Среди самых распространенных причин онемения ног, на первом месте находится недостаток физической нагрузки

Если у вас периодически происходит, причины, возможно, кроются именно в этом.

Для тонуса мышц необходимы умеренные физические упражнения, причем важна их регулярность. Дело в том, что умеренная нагрузка на мышцы, самым положительным образом сказывается на состоянии нервных окончаний, как следствие, затекание постепенно прекращается.

Ощущение онемения может возникать на определенных участках кожи ног. Самые распространенные «спутники»:

Когда немеет правое бедро

Если у пациента немеет правое бедро, то это может указывать на болезнь Бернгардта-Рота,  а также наличие растущих злокачественных опухолей и межпозвоночную грыжу. Не забывайте о том, что анатомически в области правого бедра содержится большое количество кровеносных сосудов, лимфатических узлов и нервных окончаний, которые могут повреждаться или же воспаляться под воздействием тех или иных патологических состояний.

Потеря чувствительности правой икры во время ходьбы указывает на туннельный синдром.

Если немеет правая пятка (это явление встречается достаточно редко), то подобное состояние указывает на чрезмерное натяжение седалищного нерва. В результате, пациент испытывает очень сильную боль, судороги, слабость в теле, ограниченность передвижения.

Связь заболеваний и онемения ног

Самым распространенным заболеванием, одним из его симптомов которого будет  онемение конечностей, является остеохондроз. Это довольно серьезный недуг, связанный с позвоночником. Проявляется острыми болями в спине разной интенсивности. Страдают от этой болезни люди, ведущие сидячий, малоподвижный образ жизни. С остеохондрозом легче бороться на ранних стадиях его развития.

Онемение правой ноги или левой также может служить симптомом межпозвоночной грыжи. Возникает у людей самого разного возраста, как правило, сопровождается головокружением, головными болями, сильными болями в позвоночнике, болью в ногах.

Еще одна причина, которая вызывает онемение ног — это варикозное расширение вен. Чаще всего такая болезнь вызывается застоем крови в системе вен, а проявляется возникновением чувства «тяжелых ног» выше стопы, усталости, онемением конечностей и судорогами. Прогрессированию варикозного расширения вен может способствовать различные факторы. К наиболее распространенным причинам относится наследственность и неправильный образ жизни. Также варикозное расширение вен возникает довольно часто в период вынашивания ребенка, и беременная женщина ощущает, что у нее немеет ступня.

Онемение ног распространяется и на людей, которые страдают сахарным диабетом, поскольку сосуды ног теряют пропускную способность, за счет чего утрачивается чувствительность ног выше стопы. Даже в летний период мерзнут ноги и руки, и наблюдается регулярное отмирание тканей ступни

В таких случаях следует уделять внимание капиллярам, которые находятся далеко от сердца и к ним плохо поступает кровь. Если при сахарном диабете часто наблюдается онемение ног выше стопы, то это первый сигнал того, что развивается диабетическая стопа

Следует обратиться к специалистам, которые помогут не только сделать массаж и размять ноги, но и улучшить кровообращение

Важно проверить кровь на сахар, поскольку человек с очень высоким сахаром в крови может впасть в диабетическую кому

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/cbf5drcUw68

Очень часто ноги ниже колен могут болеть у женщин, которые часто ходят на высоких каблуках. Однако вызывать боль и онемение может не неудобная обувь, а заболевание вен голени. Данный симптом является одним из признаков тромбоза глубоких вен в конечностях, а такое состояние, если оно вовремя не диагностировано, может привести к отрыву тромба и закупорке легочной артерии, что грозит летальным исходом для больного.

Распространенные причины онемения

Если регулярно немеет правая нога или левая, не рекомендуется откладывать визит к врачу. Особенно если дополнительно данное состояние сопровождается еще и такими симптомами, как боли, слабость, нарушение координации и даже зрения или речи.

Как правило, к онемению в ноге приводят следующие обстоятельства и факторы:

• недостаток периодической физической нагрузки;
• долгое пребывание в неудобной позе, при этом онемения уходят при смене положения;
• защемление нервных корешков, в основном приводящее к тому, что нога выше колена немеет, встречается обычно при заболевании позвоночника;
• недостаток витамина В12;
• диагноз рассеянный склероз;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• ишемический инсульт;
• заболевания артерий и других сосудов;
• опухоль головного мозга;
• патологии опорно-двигательного аппарата.

Онемение зачастую сопровождается покалыванием в конечностях, а также это состояние может проявляться в следующем виде: ощущение жжения, утрата чувствительности, возникновение чувства холода.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/IFjbvp9LGRc

Причины

Причины онемения пальцев левой и правой ноги связаны с проблемами с позвоночником, нарушениями в работе сердца, щитовидной железы:

• В 90% случаев пальцев ног немеют из-за остеохондроза поясничного отдела позвоночника. При протрузии и грыжах межпозвоночных дисков.
• Онкологические новообразования в позвоночном столбе, искривление осанки, приводящие к передавливанию нервных окончаний. Это вызывает отсутствие чувствительности ноги, которая с ними связана.
• Туберкулёз позвоночника и остеопороз. Заболевания разрушают костные и соединительные ткани, позвонки сильно прижимаются друг к другу, что вызывает невыносимую боль, провоцирует онемение пальцев на левой, правой или обеих ногах.

• Травмы, вызвавшие полную или частичную недвижимость нижних конечностей. Кровь в ногах застаивается, ткани пальцев практически не получают кислорода и питательных веществ. Это приводит к их частичному омертвению, нечувствительности.

• Синдром Рейно. При этом плохо разветвлена сеть капилляров, они тоненькие и хрупкие. Капилляры часто ломаются и не доставляют кровь к конечностям. Питательные вещества и кислород в малом количестве попадают к пальцам рук и ног, что вызывает их постоянное замерзание, плохую чувствительность, онемение.
• Нарушение обменных процессов в организме, которые вызваны плохой работой щитовидной железы и надпочечников, гормональным дисбалансом, сахарным диабетом.
• Рассеянный склероз, поражающий центральную и периферическую нервные системы.
• Болезни сердца и сосудов: артрит, микроинсульт или микроинфаркт, тромбоз, аритмия, непозволяющие крови нормально передвигаться по сосудам. При этом немеют пальцы левой и правой ноги (при плохой работе сердца нечувствительной и плохо работающей становиться левая рука).
• Плоскостопие, которое создаёт неравномерную нагрузку на ногу, приводит к излишнему сдавливанию отделов стопы, может быть причиной нечувствительности пальцев.

Факторов, вызывающих , множество и все серьёзные, чтобы стать поводом для беспокойства

Поэтому при появлении неприятные ощущения, важно не затягивать посещение специалиста

Диагностика

Чтобы удостовериться, какое заболевание стало причиной онемения ног, необходимо провести диагностику. На сегодняшний день существует множество способов установить точный диагноз. Современное оборудование помогает выявить симптомы в самый короткий период времени. Лечение онемения зависит от заболевания, которое стало его причиной. Оно может длиться от двух недель до нескольких месяцев. Несерьезное отношение к лечению недуга может значительно увеличить этот срок. Иногда достаточно народных методов, но чаще процесс выздоровления происходит в стационаре.

Для полного подтверждения диагноза используется комплексная диагностика, в которой участвуют несколько врачей: вертебролог, невролог, ортопед. После предварительного осмотра пациент должен пройти следующие исследования:

• Ультразвуковое исследование сосудов, а также позвоночника.
• Анализ крови.
• Рентген пораженного места.

После сдачи всех анализов и получения результатов обследования врач назначает соответствующее лечение, направленное на устранение симптомов заболевания, а также восстановление чувствительности стоп. Чаще всего медицина применяет лазерное лечение, физиотерапию, кинезиотерапию и инъекции.

Диагностика недуга

Диагностика при онемении конечностей включает в себя сразу несколько мероприятий, направленных на выявление причины такого отклонения. А выглядит список таких мероприятий следующим образом:

• Сдача анализов. Так как патологии сердечно-сосудистой системы способны вызывать онемение конечностей, врач может назначить больному ОАК и анализ крови на биохимию.
• Инструментальная диагностика. В список инструментальной диагностики входят: УЗИ, томография, МРТ, электромиография и рентген. Эти аппараты способны обнаруживать патологии позвоночника, а также проблемные участки в ЦНС, способные провоцировать онемение конечностей.

После полного осмотра врач сможет выяснить причину вышеупомянутого отклонения, и назначить пациенту наиболее эффективную терапию.

Диагностика

В случаях появления первых симптомов необходимо как можно скорее обратиться за помощью к вертебрологу, терапевту или неврологу, который знает, что делать при онемении ног, проведёт диагностику и назначит наиболее эффективную тактику терапии.

Прежде всего, врачу необходимо:

• изучить историю болезни и анамнез жизни пациента, что укажет на некоторые причины появления основного неприятного признака;
• осуществить детальный физикальный осмотр, который нужен для изучения состояния кожного покрова и ног, а также для выявления очага онемения;
• тщательно опросить пациента, чтобы понять какие симптомы, как долго и с какой интенсивностью проявляются.

С точностью выявить первопричину онемения ноги от бедра до колена, а также другой локализации помогут следующие инструментальные обследования:

Доплерография сосудов нижних конечностей

• доплерография сосудов – для обнаружения патологий артерий или сосудов;
• КТ и МРТ – для выявления скрытых переломов и изменений структуры позвоночника;
• электромиография;
• ЭЭГ и магнитно-ядерный резонанс – для определения точной локализации поражённого нерва и диагностики болезней ЦНС;
• УЗИ и рентгенография с применением контрастного вещества.

Среди лабораторных исследований диагностической ценностью обладает лишь общий анализ крови, который может указать на наличие анемии.

Почему немеет (отнимается) левая, правая нога?

Автор На чтение 16 мин. Просмотров 10 Опубликовано 27.11.2019

Остеоартроз – древнейшая болезнь

Это одно из самых распространенных заболеваний, которое затрагивает опорно-двигательную систему. А происходит патология вследствие того, что в пожилом возрасте происходит дегенерация суставного хряща. Это постепенно приводит вначале к его изменениям, а потом начинают меняться суставные поверхности. Весь процесс вызывает разрастание краевых костей, в медицине они носят название «остеофиты». В результате суставы оказываются деформированными, а подвижность человека оказывается нарушенной.

Об этой болезни человечество узнало давно, о чем свидетельствуют исследования костей наших пращуров эпохи палеолита. Болезнь эту можно узнать по некоторым проявлениям, которые постепенно все более прогрессируют.

Остеофиты настолько разрастаются, что происходит значительное ограничение подвижности сустава. Врачи выделили две формы данного заболевания:

1. Первичная. Отличается тем, что болезнь начинает развиваться в здоровом хряще. Способствуют этому наиболее часто такие факторы, как пожилой возраст, причем чаще всего у женщин в климактерическом периоде или когда много времени человек занимался спортом или был занят на производстве с большой физической нагрузкой. Сказывается также на развитии остеоартроза в пожилом возрасте генетическая предрасположенность.
2. Вторичная. Изменения в хряще происходят из-за многочисленных травм суставов и хирургического вмешательства, избыточного веса. Чтобы было проведено грамотное лечение, следует обратиться к ортопеду. Именно этот специалист сможет определить, до какой степени произошла деформация. Он, назначив исследования, поставит правильный диагноз.

Когда немеют конечности

Если немеют обе конечности с одной стороны, то скорее всего причина в инсульте, транзиторной ишемической атаке, опухоли мозга или рассеянном склерозе.

При инсульте есть и другие симптомы: асимметрия лица, нарушения речи, онемение конечностей, мышечная слабость. При перечисленных симптомах нужно сразу вызвать скорую помощь.

При транзиторной ишемической атаке (ТИА) тромб на несколько минут закупоривает сосуд в мозге. Это случается, если просвет слишком узкий из-за холестериновых бляшек (атеросклероза). Приступы происходят регулярно и проявляются онемением руки, ноги и/или лица (преимущественно с одной стороны), слабостью, головокружениями, двоением в глазах, замедленностью речи. Симптомокомплекс зависит от того, какой именно сосуд страдает.

По статистике, у трети людей с ТИА произойдёт инсульт, поэтому такие пациенты должны обязательно обратиться к врачу, чтобы снизить свои риски.

При рассеянном склерозе онемение лица, конечностей, отдельных участков тела — часто первый симптом. Онемение может быть разным по силе, но иногда оно существенно затрудняет движение рукой, ногой и т. д. Лекарств, которые помогли бы справиться с этим состоянием, не существует. Несмотря на то, что симптом может проходить самостоятельно, обязательно следует  как можно раньше обратиться за помощью к специалисту.

Начальные стадии

Первая стадия характеризуется следующим:

• периодически возникает утомляемость ног;
• появляются боли во время движения, даже не очень энергичного и активного, а также в период сна в ночное время;
• болезненные ощущения начинаются во время выхода из состояния абсолютного покоя;
• после сна чувствуется дискомфорт, вызванный скованностью в теле;
• слышен едва слышный хруст при двигательной активности;
• если в это время сделать рентген, на снимке будет заметно сужение суставной щели.

Вторая стадия имеет следующие проявления:

• в суставах появляется ограниченность амплитуды движения, постепенно этот процесс прогрессирует;
• если с силой надавить на сустав, чувствуется боль;
• заметны деформационные изменения сустава и костные разрастания;
• развивается хромота;
• на рентгеновском снимке сужение суставной щели стало еще заметнее, в области небольшой нагрузки выявлены остеофиты.

Выявляется субхондральный склероз.

Она характеризуется следующими симптомами:

• Наступает почти полная утрата подвижности сустава, нередко получаются только касательные движения.
• Боли присутствуют почти постоянно, даже в состоянии покоя.
• Рентген свидетельствует о том, что суставной щели практически нет, появились кисты, поверхность сустава деформирована, выражены краевые разрастания. В стадии тяжелого артроза оголяются костные поверхности, начиная тереться друг об друга, происходит ярко выраженная костная деформация.

Цены на диагностику причин онемения рук и ног

Если немеет часть руки или ноги, то причина может быть в грыже межпозвоночного диска, синдроме верхней апертуры грудной клетки, опухоли, которая давит на нервное сплетение, плечевом плексите, туннельном синдроме и синдроме компрессии общего малоберцового нерва.

При туннельном синдроме запястье или кисть (большой, указательный, средний и часть безымянного пальца) немеют или болят. Обычно это случается у тех, кто много работает за компьютером, вяжет, подолгу водит автомобиля и т. д. Почему? Срединный нерв, проходящий к кисти через «туннель» (канал запястья) из трёх костей и связок, зажимается.

Отек из-за травмы, задержки жидкости в организме, беременности, а также ревматоидный артрит могут стать причиной туннельного синдрома. Но обычно это заболевание развивается у тех, чей канал запястья изначально уже, чем у большинства людей. Если есть необходимость в обезболивании, можно использовать обычные нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен).

При плечевом плексите онеметь может не только плечо, как ясно из названия, но и вся рука, а также кисть. Механизм этого заболевания такой: плечевое сплетение, из которого нервы идут в обе руки, сдавливается или повреждается. Плечевой плексит может стать последствием опухоли лёгкого, лучевой терапии, родовой травмы.

При синдроме компрессии общего малоберцового нерва онемение или покалывание ощущается в верхней части ступни или внутренней части голени. Малоберцовый нерв — это ответвление седалищного нерва, он обеспечивает работу пальцев ног, ступни и голени. Травма колена, перелом малоберцовой кости, тугая гипсовая повязка на голени и даже частое скрещивание ног могут привести к этому синдрому.

Причина синдрома верхней апертуры грудной клетки в том, что сдавливаются сосуды и нервы между ключицей и первым ребром. В результате плечо и шея болят, а в пальцах чувствуется онемение. Это может случиться из-за автомобильной аварии, спортивной травмы или во время беременности. Синдром, к счастью, возникает редко — у 1 человека из миллиона. Обычно приема обезболивающих средств хватает для контролироля над симптомами.

При серьёзном дефиците кальция могут неметь пальцы ног и рук, нарушаться сердечный ритм, а также возникать судороги. Это достаточно редкое состояние, причину которого должен установить доктор.

Из-за отёков, опухолей, травм и т.д. могут также сдавливаться другие нервы, расположенные в руке, что приводит к специфичным симптомам:

• Сдавление локтевого нерва в районе запястья приводит к онемению мизинца, части безымянного пальца и части кисти со стороны мизинца;
• Сдавление локтевого нерва в области локтя приводит и к этим симптомам, и к онемению в области локтевого сгиба;
• Сдавление лучевого нерва в районе предплечья может вызвать онемение большого и указательного пальцев.

Другие причины возникновения онемения

Проводить диагностику и лечить хроническое онемение правой ноги должен только врач. При первичном обращении он опрашивает пациента, уточняет особенности развития симптомов, их выраженность. Затем проводит общий и неврологический осмотр, после чего назначает обследование, которое может включать в себя:

• общий анализ крови и мочи;
• рентгенографию пояснично-крестцового отдела позвоночника и суставов нижних конечностей;
• компьютерную или магниторезонансную томографию поясничного отдела позвоночника;
• допплерографию сосудов нижних конечностей.

Если немеют конечности с обеих сторон, то, возможно, сдавливается спинной мозг из-за опухоли, травмы, гематомы, абсцесса (гнойника), или дело в периферической полинейропатии — поражении мелких периферических нервов или нарушении их работы. Обычно это вызвано приемом некоторых препаратов, сахарным диабетом, хроническими болезнями почек, дефицитом витамина B12, болезнью Лайма или ВИЧ-инфекцией.

Диабетическая нейропатия — довольно распространенное явление у пациентов с сахарным диабетом. Точная причина повреждения неизвестна, но считается, что происходит нарушение обмена веществ и разрушение мелких сосудов, что и приводит к повреждению нервов. Если онемение уже возникло, то полностью избавиться от него невозможно.

Как именно из-за дефицита витамина B12 нарушается образование миелиновых оболочек нервов, неизвестно. Но если этого вещества не хватает, то чаще немеют ноги, а не руки. Также недостаток витамина B12 сопровождается анемией и слабостью. Но онемение возникает только при очень серьезном дефиците. При лечении симптомы уходят в течение 3 месяцев, в тяжелых случаях восстановление может занять год.

Когда при хронической болезни почек состояние ухудшается, возникает уремия — в крови накапливаются продукты азотистого обмена и другие токсические вещества. Это ведёт к повреждению периферических нервов и онемению. Такое состояние (уремическая полинейропатия) — показание к проведению диализа или трансплантации почки.

Болезнь Лайма и ВИЧ-инфекция могут вызвать воспаление некоторых участков нервной системы. При болезни Лайма онемение появляется не сразу, а уже на фоне гриппоподобного состояния, с которого и начинается заболевание. Болезнь Лайма лечится антибиотиками.

При ВИЧ-инфекции онемение часто возникает из-за того, что ослабленный иммунитет позволяет развиться цитомегаловирусной инфекции, которая и поражает нервные волокна. Обычно онемение возникает у людей, не принимающих антиретровирусную терапию, способную сильно улучшить состояние человека с ВИЧ. Поэтому, чтобы онемение прошло, нужно как можно раньше начать специфическое лечение.

Почему в этом списке нет остеохондроза?  Дело в том, что этот диагноз не известен нигде, кроме как на территории стран бывшего Советского Союза. Обычно на него списывают всё, что не могут объяснить. Дегенеративные изменения в позвоночнике — это нормально для любого человека старше 40 лет. У онемения есть другие, реальные причины, с которыми нередко можно справиться. Поэтому, если вам ставят диагноз «остеохондроз», следует проконсультироваться у другого специалиста.

При онемении обратиться к врачу немедленно нужно, если:

• онемение в области гениталий и анального отверстия сопровождается болью в спине и неконтролируемым мочеиспусканием/дефекацией;
• у человека нарушено сознание вплоть до его потери;
• онемение значительно затрудняет привычную жизнь;
• онемение появилось после травмы головы, шеи или спины;
• онемение сопровождается замедленной речью, проблемами со зрением, трудностями при ходьбе или слабостью;
• онемела вся конечность;
• онемение сопровождается параличом или слабостью — двигать конечностью не получается;
• онемение сопровождается внезапной и сильной головной болью;
• значимое онемение возникло внезапно.

При онемении стоит обратиться к врачу, если:

• объяснить причину онемения не получается;
• есть боль в шее, предплечье или пальцах;
• позывы к мочеиспусканию возникают чаще;
• онемение в ногах усиливается при ходьбе;
• появилась сыпь;
• возникло не только онемение, но и головокружение, мышечный спазм или другие необычные симптомы;
• онемевшая область постепенно увеличивается в размерах;
• онемение ощущается в конечностях с обеих сторон.

Как ставят диагноз?

Обычно при онемении неврологический осмотр и сбор анамнеза дают врачу достаточно много информации, и уже тогда можно поставить предварительный диагноз. Но для окончательного решения зачастую необходимо сделать рентген, магнитно-резонансную томографию, электромиографию или анализы крови.

Конечно, нет универсального способа избавиться от онемения вне зависимости от причины такого состояния. Нужно действовать исходя из того, что именно спровоцировало онемение. Например, при туннельном синдроме часто помогает комплекс упражнений. Если онемение связано с сахарным диабетом, то здесь можно только внимательнее контролировать уровень сахара в крови. Дефицит витамина B12 восполняется лечебными дозами соответствующих препаратов.

Почему нельзя игнорировать онемение? Дело в том, что человек может повредить онемевшую часть тела и не заметить этого. Поэтому даже если нет дополнительных грозных симптомов, указывающих на инсульт или другое серьёзное состояние, с онемением всё же стоит обратиться к неврологу.

В случаях появления первых симптомов необходимо как можно скорее обратиться за помощью к вертебрологу, терапевту или неврологу, который знает, что делать при онемении ног, проведёт диагностику и назначит наиболее эффективную тактику терапии.

Прежде всего, врачу необходимо:

• изучить историю болезни и анамнез жизни пациента, что укажет на некоторые причины появления основного неприятного признака;
• осуществить детальный физикальный осмотр, который нужен для изучения состояния кожного покрова и ног, а также для выявления очага онемения;
• тщательно опросить пациента, чтобы понять какие симптомы, как долго и с какой интенсивностью проявляются.

Доплерография сосудов нижних конечностей

• доплерография сосудов – для обнаружения патологий артерий или сосудов;
• КТ и МРТ – для выявления скрытых переломов и изменений структуры позвоночника;
• электромиография;
• ЭЭГ и магнитно-ядерный резонанс – для определения точной локализации поражённого нерва и диагностики болезней ЦНС;
• УЗИ и рентгенография с применением контрастного вещества.

Среди лабораторных исследований диагностической ценностью обладает лишь общий анализ крови, который может указать на наличие анемии.

Список литературы

• МКБ-10 (Международная классификация болезней)
• Юсуповская больница
• Батуева Е.А., Кайгородова Н.Б., Каракулова Ю.В. Влияние нейротрофической терапии не нейропатическую боль и психовегетативный статус больных диабетической нейропатией // Российский журнал боли. 2011. № 2. С. 46.
• Бойко А.Н., Батышева Т.Т., Костенко Е.В., Пивоварчик Е.М., Ганжула П.А., Исмаилов А.М., Лисинкер Л.Н., Хозова А.А., Отческая О.В., Камчатнов П.Р. Нейродикловит: возможность применения у пациентов с болью в спине // Фарматека. 2010. № 7. С. 63–68.
• Морозова О.Г. Полинейропатии в соматической практике // Внутренняя медицина. 2007. № 4 (4). С. 37–39.

Остеохондроз поясничного отдела

Как известно, позвоночник каждый день переносит множество нагрузок (если только человек не ведет лежачий образ жизни). Вследствие этого процесса, когда межпозвоночные диски истощаются и начинают деформироваться, и появляется остеохондроз. Поясничный отдел накапливает поврежденные костные ткани. Эти ткани должны быть убраны лимфатической системой, но если же она плохо функционирует, тогда образуются отложения в отделе поясницы.

В симптомы остеохондроза входит онемение ног, потеря сухожильных рефлексов.

Во-первых, вам срочно нужно обратиться к врачу. Во-вторых, заняться комплексом определенных упражнений. Например, занимая положение на ладонях и коленях, выгните спину вверх, напрягая мышцы живота, затем выровняйте спину. Продолжайте делать такое упражнение несколько раз.

Существует множество способов лечения народными средствами. Например, прикладывания листьев капусты к месту, где усиленная боль. Менять листья необходимо часто.

Но чаще всего люди прибегают к медикаментозному лечению. Врачи прописывают противовоспалительные таблетки, биогенные стимуляторы, анальгетики. А если же остеохондроз поясничного отдела запущен, тогда назначают гормональную терапию. Если же стадия перешла в критическую, необходимо оперативное вмешательство.

Поэтому, когда вы чувствуете, что немеет нога, не думайте, что все проходит бесследно, обратитесь к специалисту.

В пожилом возрасте происходит постепенное проседание позвонков, а в области копчика находятся те нервные окончания, которые несут ответственность за нормальное функционирование нижних конечностей. Начинается их защемление, смещение. Клетки спинного мозга, точнее, их нервные волокна, оказываются сдавленными, поэтому взаимодействие между импульсами прекращается. Часто на этом фоне возникает в пояснично-крестцовой зоне грыжа, и тогда может начаться частичный паралич ног или полный.

Если отказывают ноги у пожилого человека, лечение остеохондроза будет длительное, понадобится четко соблюдать все рекомендации врача. Когда трудно передвигать ногами из-за этого диагноза, с помощью хондропротекторов необходимо наладить обменные процессы. Благодаря обезболивающим и противовоспалительным средствам можно существенно облегчить состояние больного. Назначаются также витаминные комплексы, физиотерапия и лечебная гимнастика.

Причем физкультура обязательна. Особую опасность для людей старше 50-летнего возраста представляет геморрагический инсульт. Его возникновение может быть вызвано сильным потрясением, нарушенным мозговым кровообращением, патологическими врожденными нарушениями сосудов головного мозга, которые в пожилом возрасте проявляются наиболее четко.

Паралитический вывих может привести к онемению ног. Он возникает на основе паралича конечностей одной группы мышц. По сути, это патологические вывихи, которые появляются вследствие болезней суставов, что приводит к деформации и разрушению поверхностей сочленяющихся костей. Наблюдаются подобные процессы чаще всего на фоне таких опасных болезней, как туберкулез, злокачественные опухоли, остеомиелит. В лечении отдается предпочтение хирургическому вмешательству благодаря современным методикам.

Наши специалисты

Алкогольная полинейропатия

Заболевание возникает при постоянном приеме алкоголя в течение нескольких лет. На запущенной стадии у человека отказывают ноги, проявляются и другие неприятные симптомы:

• спазмы в икрах;
• слабость мешает встать на ступни;
• быстрая усталость.

В большинстве случаев люди, пристрастившиеся к алкоголю, не слышат предупреждений о том, что в старости они очень пожалеют о своем пагубном пристрастии. И только тогда, когда они обращаются за медицинской помощью из-за серьезных проблем с ногами, и им ставят диагноз «алкогольная полинейропатия», многие запоздало начинают лечение, забыв об алкогольных напитках.

Начальная стадия болезни имеет такие симптомы:

• ноги время от времени немеют, в них возникает непродолжительное покалывание;
• в икроножных мышцах появляются судороги;
• в ногах чувствуется нарастающая усталость.

С развитием болезни состояние становиться значительно хуже:

• появляются постоянные боли от каждого движения, чувство жжения и тяжести, сильные спазмы;
• мышцы вначале слабеют, а затем атрофируются;
• тяжело вставать, а затем ходить, потому очень меняется походка;
• расстояние, которое можно преодолеть без отдыха, все больше сокращается.

У пожилых людей болезнь развивается намного быстрее, так как и без влияния пагубного воздействия этилового спирта процесс атрофии мышц уже происходит. Большую роль при развитии болезни играет отсутствие должного количества в организме витаминов группы В. К тому же работа кишечника нарушена, и всасывать нужные организму микроэлементы и другие полезные вещества он не в состоянии.

Появляется авитаминоз, нарушается работа иммунной системы, но и нервные волокна подвергаются разрушительному удару, отчего появляется мышечная слабость, а со временем появляется ограниченность двигательной функции. Вылечить такого пациента крайне сложно, особенно в пожилом возрасте. Если заболевание не лечить, может произойти полный паралич нижних конечностей.

По какой причине отказывают ноги у пожилого человека? Что делать, если виной всему спиртосодержащие напитки? Порядок лечения будет следующий:

• постараться перестать употреблять алкоголь;
• с помощью назначенной врачом терапии восстановить работу пищеварительной системы;
• пройти курс внутримышечных инъекций, что требуется для восполнения недостатка витаминов;
• выполнять подобранную врачом гимнастику;
• посещать назначенные физиотерапевтические процедуры;
• соблюдать диету, в которой присутствуют продукты с витамином А и белок.

Сахарный диабет может привести к онемению ног, особенно часто это случается у пожилых людей. Когда в организме превышена должная норма сахара в крови, постепенно разрушаются кровеносные сосуды, происходит деформация мягких и костных тканей. Диабет опасен тем, что является предвестником многих болезней.

Больной обязан соблюдать диету, разработанную лечащим врачом, принимать точно в срок все прописанные препараты, иначе может произойти разрыв нейронных цепочек. Такая потеря взаимосвязи между рецепторами нейронов чревата тем, что пропадает чувствительность в нижних конечностях, они немеют, появляется покалывание, вызывающее существенный дискомфорт. Может через время наступить полное отсутствие возможности передвигаться.

Симптомы диабетической и больных от алкогольной зависимости полинейропатии схожи. Но причины, приведшие к болезни, существенно разнятся.

У диабетиков могут возникнуть трофические язвы, которые вызывают угрозу сепсиса и гангрены. Диабетический вид полинейропатии должен наблюдать эндокринолог. Обычно, чтобы улучшить состояние пациента, используются препараты для увеличения текучести крови и поддержания нервных окончаний. Необходимо также применение инсулина.

Облитерирующий эндартериит

https://www.youtube.com/watch?v=2CGzS0uwNJk

Стоит рассмотреть еще один вариант, почему отказали ноги. Причина у пожилых людей кроется в облитерирующем эндартериите, когда сужены артерии ног. Он опасен в пожилом возрасте: сосуды уже изношены, они становятся непроходимыми, ткани питания не получают, начиная отмирать. Причины его возникновения – это прежде всего:

• быстрая свертываемость крови;
• злоупотребление курением;
• аутоиммунные поражения сосудов ног;
• атеросклеротические патологии;
• инфекционные заболевания.

сильный удар ногой: почему это происходит и как с этим бороться

Вы — либо прыгун в ногу, либо тот, кого сильно раздражает подпрыгивание ног. Там редко между ними.

Подпрыгивание ног, также называемое постукиванием по ногам, покачиванием ног, тряской ног и «что раздражает то, что вы делаете со своей ногой», описывает привычку двигать одну ногу вверх и вниз с высокой скоростью, сидя.

Это может произойти, когда вы сидите в общественном транспорте, на работе или дома, смотрите телевизор.

Это может быть тонким или достаточно мощным, чтобы заставить весь банк столов в офисе чувствовать дрожь.

Очень часто это связано с беспокойством.

Вы обнаружите, что дрожание ног — это часто упоминаемый симптом тревожных расстройств или признак того, что вы чувствуете стресс и не знаете об этом.

Я вышибала ноги. На работе я всегда либо сижу с поднятыми ногами на стуле в положении, похожем на крендель, либо ноги на полу, но правая нога яростно дрожит.Это может продолжаться целую вечность, не замечая меня, пока я вдруг не почувствую дрожь по всему столу.

Я заметил, что другие люди тоже подпрыгивают, от движения, которое я чувствую на земле, так что это явно не привычка, которую легко игнорировать. Когда я поднял этот тик в чате на работе, несколько человек ответили, что они приходят в бешенство, когда чувствуют, что кто-то быстро трясет их ногой, говоря, что толчки заставляют их хотеть ударить ногу своего напарника.

Почему происходит подпрыгивание ног? Почему это чаще встречается среди тех, кто испытывает беспокойство? И как ты можешь остановить это — или, если ты являешься частью сильно раздраженной вечеринки, заставить кого-то другого чертовски хорошо держать свою ногу неподвижной?

Член Справочного совета

Доун Темплтон говорит, что постукивание ног вызвано «накоплением в организме избыточных гормонов стресса, а именно адреналина и кортизола».

«Когда мы испытываем стресс или испытываем беспокойство, наши тела готовят нас к борьбе со стрессом или убегают от него, что называется реакцией« сражайся или беги », — объясняет Дон. Means Это означает, что мы залиты дополнительной энергией.

(Фото: Ella Byworth / Metro.co.uk)

‘Наши быстродействующие мышечные волокна становятся задействованными, и эта энергия просачивается, часто в виде постукивания или дрожания ног или рук.

‘В течение длительного периода времени может накапливаться стресс, и наше тело может оставаться в состоянии повышенной готовности, высвобождая постоянный запас гормонов стресса.

По сути, беспокойство заставляет ваше тело думать, что вы находитесь в опасности (обвините в этом супер-забавное продолжающееся чувство, что должно произойти что-то ужасное), и заставляет его готовиться убежать в страхе. Если вы проводите большую часть своего времени сидя — как и большинство из нас, занятых на офисных работах, — ваше тело будет пытаться отвечать на призывы ваших гормонов бегать и волноваться, покачивая ногой.

«По сути, наше тело готовится справиться с ожидаемой угрозой», — говорит клинический психолог Кэтрин Хакл.«Когда мы не используем их, защищая себя или избегая, они остаются в нашем теле, и постукивание по нашим ногам может быть одним из способов использования энергии, которую они производят».

Подпрыгивание ног может быть способом успокоения во время напряжения, помогая вам чувствовать себя более расслабленно, когда вы испытываете высокий уровень стресса

Вы также можете быть более склонными к подпрыгиванию ног, если, по словам Майкла Дуртналла из Sayer Clinics London, если вы человек с высокой энергией, высоким мышечным тонусом и жесткой связкой.

Хорошая новость заключается в том, что нет никаких доказательств того, что дрожание ног может навредить вашему телу, кроме того, что ваши мышцы могут немного устать.

Сантош А. Томас, врач Центра клиники позвоночника в Кливленде, полагает, что если вы двигаете только одной ногой, есть шанс, что ваши мышцы могут иметь большее определение с одной стороны, чем с другой, заверяет нас, что эта привычка маловероятна нанести долговременный ущерб нашей позе, ноге или позвоночнику.

Единственный реальный отрицательный результат вашей прыгающей ноги — это раздражение, которое он может причинить другим.

Итак, как вы можете остановить это?

Как и во всех других физических проявлениях тревоги и стресса, ключ к уменьшению отскакивания ног — это уменьшение чувства беспокойства.Это может включать в себя уход за собой, прием лекарств, терапию или другие методы преодоления трудностей, усвоенные посредством когнитивно-поведенческой терапии.

Что касается пороков, то это неплохо, так что вам не нужно , чтобы прекратить это, нужно , но может быть полезно отследить, когда ваша нога подпрыгивает, и попробовать дыхательные техники и другие методы самоуспокоения, чтобы увидеть, полезны

«Основное внимание должно быть уделено уменьшению или управлению вашей тревогой», — говорит нам Кэтрин. Might Это может включать в себя выявление и изучение причин беспокойства.

(Фото: Ella Byworth для Metro.co.uk)

ta Постукивание по ногам также может стать привычным, так что это начинает происходить даже тогда, когда он не выполняет функции по снижению беспокойства. В этом случае требуется время, чтобы изменить привычку, но найти кого-то или какой-либо способ побудить вас заметить, когда это происходит, — это первый шаг и предпринять сознательное усилие, чтобы остановиться, как только его заметят.

‘Возможно, вы используете другую, менее очевидную форму волнения (например, вращение карандаша), но это может иметь свои недостатки.

Удобно найти другой выход для этой избыточной физической энергии.

«Джигглинг — это знак того, что вы должны заниматься чем-то физическим», — говорит Майкл. In Не в нашей природе сидеть долго, так как нам нравится выходить и делать что-то, быть активными и двигаться.

«Тряска и покачивание означает, что мы должны делать что-то физическое или практическое, чтобы использовать эту дополнительную энергию».

Если вы еще не занимаетесь вне работы, доберитесь до нее — все те люди, которые бьют насчет эндорфинов, имеют смысл.Поиск физической активности, которую вы любите, может уменьшить стресс и поднять настроение, а также уменьшить дрожание ног.

Пока вы привязаны к своему столу, старайтесь вставать и ходить каждый час или около того — будь то чашка чая или идете к кому-то за стол, а не отправляете им сообщение Slack. Маленькие всплески активности — отличная привычка.

Подробнее: Здоровье

,

Как узнать, почему ваша собака хромает, не ходя к ветеринару?

Травмы лапки

Очистите рану водой, физиологическим раствором или разбавленной перекисью водорода. Продезинфицируйте его разбавленной настойкой йода. Если у них глубокая рана, хорошей идеей будет положить немного антибиотической мази, и, если собака излишне зализывает свои раны, оберните ее марлей, и вы даже можете положить Vetrap на рану, чтобы сохранить все на месте. Если вам действительно нужно использовать Vetrap, убедитесь, что вы оставляете пальцы видимыми, чтобы следить за припухлостью, когда повязка слишком тугая.Если вы не уверены, как это сделать, просто оставьте собак чистыми и без упаковки. Вы можете прикрыть ногу носком, когда они выходят на улицу, чтобы заняться своими делами, но снять носок, как только они вернутся внутрь.

Травмы на лямках

Если ваша собака получила травму в паутине, которая нежная кожа между пальцами, удалите все, что вызывает травму, а затем промойте область водой, физиологическим раствором или разбавленной перекисью водорода. Стерилизуйте его бетадином (или хлоргексидином, если он у вас есть), и все должно быть в порядке.Если это кровоточит, ногу нужно будет обернуть; просто убедитесь, что пальцы ног видны, чтобы наблюдать за опуханием. Если вы заметили отек, немедленно снимите повязку, чтобы предотвратить гангрену.

Травмы на ногтях

Каждый раз, когда ноготь на пальце ноги травмирован, вы должны убедиться и проверить их все, так как любой длинный ноготь на пальце ноги может попасть в траву или сорняки и получить травму. Очистите поврежденный ноготь на пальце ноги и, если он кровоточит, оберните его примерно на 15 минут или пока кровотечение не прекратится.

болит суставов

Любые воспаленные суставы следует массировать и обернуть не менее 15 минут в обернутый пакет со льдом. Некоторые из доступных массажных гелей очень помогают, но обязательно вычистите гель после того, как вы закончите, чтобы ваша собака не слизала его. Если вы не уверены, какая травма колена у вашей собаки, и вам нужно больше информации об этой проблеме, вы можете прочитать больше о первой помощи при травмах крестообразных суставов.

Сломанные кости

Если у собаки сломана длинная кость, лучшее, что вы можете сделать, — это держать ее в покое.Разумеется, вашей собаке иногда нужно будет вставать, и для этого вы можете применить временную шину с магазином, прикрепленным клейкой лентой. Эта «шовная повязка» очень временная, и ее не следует оставлять на все время, иначе она может вызвать язвы, когда она натирает тело. Читайте раздел ниже об антибиотиках.

Укус змеи

Любая опухоль от укуса может быть укусом пчелы, укуса насекомого или даже укуса змеи. Там, где я живу, многие крупные фермеры держат под рукой противоядный укус змеи для своего скота и знают, какие гадюки чаще всего кусают.Укушенная собака, однако, может не выжить, как корова, из-за ее небольшого размера по сравнению с количеством введенного яда.

Если вы видите отек, обрежьте волосы над раной и найдите тип укуса (насекомое или змея). Дайте собаке антигистаминный препарат (например, димедрол, 5 мг / кг), но не давайте аспирин в первый день, так как кровотечение может быть сильным. Рана, вероятно, заразится, поэтому, если он выживет от воздействия яда, ему понадобятся антибиотики.

Укус пчелы или насекомого

Укус пчелы или насекомого, вероятно, сам по себе излечится, но некоторые насекомые вызывают больший отек и боль, чем другие. Если вы не знаете распространенных жгучих насекомых в вашем районе, обязательно спросите. Если у вас есть антигистаминный препарат, вы можете дать собаке дозу (пероральный дифенгидрамин, 3 мг / кг два раза в день), чтобы уменьшить отек и уменьшить боль.

Объяснение неровных бедер: причины, методы лечения и упражнения

Ваши кости бедра являются частью вашего таза. Когда ваши бедра неровные, одно бедро выше другого, это означает, что ваш таз наклонен.

Это также называется боковым наклоном таза, и только несколько причин его вызывают. Симптомы и лечение зависят от того, почему ваши бедра неровные.

Основными причинами неровных бедер являются:

• сколиоз, который может быть легким или тяжелым и меняться со временем
• разница в длине ног, которая зависит от осанки и позы, которая является функциональной, а не физической
• физической, или структурная, разница в длине ваших ног

Сколиоз

• Легкая кривая позвоночника у детей обычно сопровождается рентгенографией спины каждые четыре-шесть месяцев.Это не лечится, если кривая не становится хуже. Только около 10 процентов людей со сколиозом имеют достаточно тяжелое заболевание, чтобы нуждаться в лечении.
• Врачи могут порекомендовать спину для детей старше 10 лет, когда их кости еще растут. Это не исправит кривую позвоночника, но остановит его развитие. Его обычно носят весь день и ночь, кроме случаев, когда это мешает участию в спортивных и других мероприятиях.
• В случаях тяжелого или быстро ухудшающегося сколиоза врачи могут порекомендовать хирургическое вмешательство для слияния позвонков вместе со стержнем или искусственной костью, чтобы остановить прогрессирование кривой.

Расхождение функциональной длины ног

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы исправить неровные бедра, когда измеренная длина ваших ног равна:

• Массаж может помочь удалить любые узлы и расслабить мышцы.
• Упражнения, которые растягивают бок с напряженными мышцами, могут улучшить подвижность и диапазон движения ваших ног и бедер. Это основные методы лечения неровных бедер.
• Упражнения, которые укрепляют ваши мышцы также полезны.
• Также важно исправить любую плохую осанку, чтобы проблема не возвращалась.

Структурное несоответствие длины ног

Исправление неровных бедер, когда измеренная длина ваших ног составляет , неравное труднее. По данным Педиатрического ортопедического общества Северной Америки, лечение основано на разнице в длине ног:

• Маленьких детей и подростков, которые еще растут, можно наблюдать только до тех пор, пока рост костей не прекратится.
• Ношение лифта в обуви, надетой на более короткую ногу, может помочь уменьшить боль в спине и улучшить способность ходить с обычной походкой.Это обычный метод лечения несоответствия длины ноги (менее 2 сантиметров).
• В более серьезных случаях можно рассмотреть операцию по выравниванию длины ног. Если разница в длине составляет от 2 до 5 сантиметров, обычно проводят хирургическую процедуру, чтобы остановить или замедлить рост кости в более длинной ноге. Для разницы более 5 сантиметров обычно делается более сложная процедура, которая удлиняет короткую ногу.

Неровные бедра и сколиоз

Сколиоз не вызван тяжелым весом или рюкзаками в школе или плохой осанкой.Для детей это может помочь им понять, что они не вызвали это, и они ничего не могли сделать, чтобы предотвратить это.

Если ребенку поставлен диагноз сколиоз, и кажется, что он ухудшается, задняя скобка или операция могут помочь предотвратить прогрессирование заболевания.

При сколиозе позвоночник обычно начинает изгибаться непосредственно перед половым созреванием, когда у детей наблюдается скачок роста. Это может быть трудное время в жизни из-за всех происходящих физических и гормональных изменений.

Ребенок, у которого сколиоз в этом возрасте, может чувствовать злость, смущение, неуверенность или застенчивость из-за своей внешности или необходимости носить заднюю скобу.

Очень важно, чтобы дети рассказывали о своих негативных чувствах и чтобы кто-то доверился им.

Поиск группы поддержки для ребенка со сколиозом позволяет им встретиться с такими же людьми, как и они, с такими же переживаниями. Это также дает им возможность поговорить о том, что они чувствуют, и узнать, как другие справляются с этим.

Упражнения на растяжку для расслабления и удлинения мышц используются для исправления несоответствия функциональной длины ног. Они также помогают уменьшить боль в спине и другие симптомы.

Основная мышца для растяжения называется quadratus lumborum. Эта мышца соединяет таз и позвоночник.

Любое растяжение, которое увеличивает расстояние между бедром и плечом на стороне с более высоким бедром, хорошо. Вот пять отрезков, которые могут помочь.

90/90 растяжение

1. Если ваша правая сторона тугая, сядьте на пол, согнув правую ногу перед собой под углом 90 градусов, с коленом и лодыжкой на полу. Выровняйте колено с бедром.
2. Ваша левая нога должна быть на левой стороне, согнута в колене под углом 90 градусов. Это может быть неудобно.
3. Протяните правую руку вперед, отталкивая от нее правое бедро.

Раскол ноги с четырехугольным растяжением поясницы

1. Сядьте на пол, расставив ноги максимально широко.
2. Протяни правую руку, пытаясь коснуться левой ноги. Вам на самом деле не нужно трогать ногу.
3. Затем протяните левую руку к правой ноге.Это растягивает Quadratus Lumborum с обеих сторон.

Поза ребенка с рукой, достигающей

1. Чтобы войти в позу ребенка, начните с рук и коленей, затем сядьте на пятки и поднесите лоб к полу, чтобы держать голову низко.
2. Из позы ребенка, когда вы сидите на земле, сложенными на бедрах или коленях, поднимите одну руку и вытянитесь как можно дальше от себя. Повторите, используя другую руку.
3. С вытянутыми руками, переведите руки в сторону.Это растянет нижнюю часть спины и бедра на противоположной стороне.
4. Оставайтесь в этом положении и дышите, выпрямляясь.

Также может помочь укрепление слабых, рыхлых мышц, в том числе четырехугольника поясничного отдела, нижней части бедра. Упражнения, которые помогут в этом:

Боковая доска

1. Лягте на пол сбоку, сложив ноги вместе, и подпирайте себя предплечьем под собой на полу. Выровняйте или сложите локоть под плечом.
2. Сократите мышцы живота и приподнимите бедра, чтобы ваше тело стало прямым.
3. Сначала удерживайте эту позицию в течение 15 секунд. Вы можете работать до 4 минут со временем.
4. Повторите на другой стороне.

Супермен

1. Лягте на пол на живот.
2. Вытяните руки прямо перед собой и ноги за спиной.
3. Поднимите руки и ноги примерно на 6 дюймов от пола.
4. Сократите мышцы живота и вытяните как можно дальше.Задержитесь на две-три секунды.
5. Расслабьте руки и ноги на полу.

Ваш таз соединен с плечами и верхней частью спины позвоночником. Это также связано с вашими ногами. Таким образом, последствия неровных бедер иногда можно увидеть в следующих областях:

• Неравномерные плечи. Ваши плечи могут выглядеть неровно, но сторона с более низким бедром обычно будет иметь более высокое плечо.
• Видная лопатка. Лопатка может больше выступать сбоку с нижним бедром.
• Изогнутый позвоночник. Ваш позвоночник может выглядеть изогнутым в форме буквы S или C, если причиной ваших неровных бедер является сколиоз.
• Разница в длине ног. Неровные бедра могут заставить ногу сбоку выглядеть выше и чувствовать себя дольше, чем другие, даже если они действительно одинаковой длины. Наличие одной ноги, которая действительно длиннее другой, может вызвать неровности бедер.
• Видная грудная клетка с одной стороны. Неравномерное положение бедер, вызванное тяжелым сколиозом, может привести к перекручиванию грудной клетки, поэтому ребра на одной стороне с более высоким тазобедренным суставом выступают дальше, чем на другом.

Эффект сколиоза

Симптомы неровных бедер различаются в зависимости от причины и степени тяжести. Ранний, легкий сколиоз часто не имеет симптомов. Симптомы более тяжелого сколиоза и другие причины неравномерного тазобедренного сустава включают в себя:

• боль в спине
• боль в бедре
• боль в колене
• трудности при ходьбе
• необычная походка

Иногда облегающая одежда не подходит по размеру, если ваши бедра неровные , Это, в дополнение к тому, чтобы выглядеть или ходить иначе, может заставить людей стать застенчивыми и развить низкую самооценку, беспокойство или депрессию.

Сколиоз

В этом случае ваш позвоночник имеет изогнутую в форме буквы «S» или «C» и может слегка поворачиваться. Это самая распространенная причина неровных бедер.

Сколиоз может быть вызван неправильным формированием позвоночника до рождения, обычно по неизвестным причинам. Он также может вызывать нервно-мышечную причину, такую ​​как:

Сколиоз поражает девочек чаще, чем мальчиков, и может работать в семьях. Кривая обычно перестает прогрессировать, когда кости перестают расти. Кривая с большей вероятностью ухудшится, если:

• кривая велика
• кривая имеет форму «S», а не «С»
• кривая находится в середине позвоночника, а не в верхней или нижней части

Расхождение функциональной длины ноги

В этом случае одна нога выглядит и чувствует себя длиннее другой, но при измерении она равна длине.Это вызвано плохой осанкой, которая приводит к неуравновешенной мышечной силе и напряжению.

Когда плохая осанка становится привычкой, и вы ежедневно сидите или стоите в одном и том же положении в течение нескольких месяцев или лет, ваши мышцы дают компенсацию. Некоторые мышцы становятся короче и плотнее и подтягивают бедро вверх, а мышцы, прикрепленные к нижней части бедра, становятся слабее, длиннее и ослабевают.

Еще один способ, которым это может случиться, — это если вы будете оставаться в одном положении на одно бедро выше другого в течение длительного времени. Это может произойти, если вы всегда спите на одной стороне, изгибаете спину, когда долго сидите, или всегда наклоняетесь к той же стороне, когда сидите или стоите.

Несоответствие длины конструктивных ножек

В этом случае при измерении одна ножка длиннее другой. У большинства людей ноги немного отличаются по длине, но нередко ноги имеют такую ​​разную длину, что бедра становятся неровными.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, разница около 4 сантиметров может вызвать затруднения при ходьбе или хромоту.

Иногда это врожденное, что означает, что человек рождается с ним.В этом случае причина обычно неизвестна. В других случаях это вызвано следующими причинами:

Ваш врач может заметить, что у вас или у вашего ребенка неровные бедра во время обычного медицинского осмотра, или вы можете сами это заметить и обратиться к врачу по этому поводу.

Сколиоз часто диагностируется во время скрининга в школе или во время занятий спортом.

Ваш врач спросит вас о ваших симптомах и проведет обследование, включая проверку на сколиоз, глядя на спину, когда вы стоите и когда вы согнуты в пояснице, свесив руки вниз.

Ваш врач также оценит ваши бедра и плечи, чтобы определить, ровные они или нет. Другие тесты, которые ваш врач может сделать, чтобы помочь определить причину ваших неровных бедер, включают:

• , оценку того, как вы идете,
,
• , измерение каждой ноги и разницу в длине между ними,
,
• , рентген, чтобы найти аномалии в костях или сделайте больше измерений на ногах
• сканограмма, которая представляет собой специальную рентгенограмму, которая дает более точное измерение длины ног
• КТ для поиска отклонений в костях или тканях ног

У ребенка, который все еще растет, один и тот же тест, который сначала используют для измерения длины ног, обычно повторяют каждые 6-12 месяцев, чтобы увидеть, изменяется ли разница в длине.

Независимо от того, что вызывает неровные бедра или наклон таза, есть вещи, которые вы можете сделать изо дня в день, чтобы помочь. Также важно со временем связаться с медицинскими работниками.

Регулярная проверка у врача или поставщика медицинских услуг может помочь вам поставить правильный диагноз. Это также может помочь вам исправить или остановить прогрессирование определенных состояний, которые могут вызывать неровности бедер.

6 причин, почему вы никогда не должны пропускать день ноги снова

«Друзья не позволяют друзьям пропустить день ног.» Google эту фразу, и вы увидите несколько фотографий, на которых изображены парни, которые подняли верхнюю часть тела и ноги ветки.

Вот один пример:

И вот еще:

Фраза — хороший совет, потому что люди слишком часто пропускают день ног.

Тренировки на ногах трудны, без сомнения.Приседания, тяги и другие упражнения для ног требуют физических усилий, и болезненность после этого может быть за пределами неприятных. Сопоставьте эти факты с общим предпочтением подтяжек верхней части тела, и у вас есть идеальный список оправданий для кого-то, чтобы оправдать пропуск дня ног.

Но это одна из худших вещей, которые вы можете сделать на тренировках. Поэтому в этой статье я буду вашим другом и попытаюсь убедить вас никогда не пропускать ногу.

Причина 1: Вы будете выглядеть смешно

Мы все можем согласиться, что парни на фотографиях выше выглядят глупо.Они явно проводят большую часть своего времени в тренажерном зале, стуча грудью, руками и плечами. Может быть, они время от времени получают некоторые кудри и расширения для ног. Но даже это натянуто.

Результат — смущающие маленькие ягодицы и четверки. Возможно, вам удастся сойти с рук, пропустив тренировку ног здесь и там (не идеально по всем причинам, указанным ниже), но если вы станете серийным шкипером, вы окажетесь в Интернете, превратив вас в мема, подобного наливай души выше.

Вас предупредили.

Причина 2: Вы будете сосать в спорте

За исключением бильярдных видов спорта, в спортивные игры играют с нуля. Очевидные примеры навыков — спринт и прыжки.

Тем не менее, даже навыки, ориентированные на верхнюю часть тела, такие как бросок мяча, размахивание летучей мышью и выстрела, следуют этому правилу. Ваши мышцы нижней части тела врезаются в землю, чтобы создать силу, которая проходит через вашу сердцевину в любое движение верхней части тела, которое вы выполняете.

«В большинстве видов спорта сила и все, что у вас есть, зависит от производства наземных сил. Все начинается с земли, начиная от лодыжек, коленей и бедер до верхней части тела», — говорит Бен Будро, владелец Xceleration Sports (Auburn Hills, Мичиган). «Твои ноги — твое основание. Чем сильнее твое основание, тем сильнее и быстрее ты будешь в своих навыках».

Попробуйте выполнить одно из этих умений, не используя нижнюю часть тела, и обратите внимание, как страдает ваша производительность.

Ключевыми мышцами ног являются ягодицы, подколенные сухожилия и четверные мышцы. Другие мышцы задействованы, но мы остановимся на этих трех для простоты. Если вы не тренируете эти мышцы, практически невозможно улучшить свои спортивные навыки и раскрыть свой потенциал, независимо от того, насколько вы талантливы.

Проще говоря, вы будете медленным и слабым спортсменом из-за плохого выбора тренировок.

СВЯЗАННЫЕ : Как ваш тяга Макс сделает вас быстрее

Причина 3: вы пренебрегли 2 из 3 больших лифтов

Большие 3 подъема — жим лежа, приседания и тяга.Они работают основные группы мышц тела. (Можно утверждать, что следует добавить упражнение на подтягивание верхней части тела, но это для другой статьи.)

Вы должны выполнять эти упражнения, если ваша цель — стать сильнее, нарастить мышечную массу и даже похудеть (подробнее об этом ниже). Вот почему подавляющее большинство тренировочных программ содержат эти упражнения и их вариации. Там нет сомнений в их эффективности.

Тем не менее, слишком часто скамьи в тренажерном зале заняты на 100%, в то время как стойки для приседаний и места, где можно выполнять тягу, полностью свободны.Это очень говорит о приоритетах большинства людей.

СВЯЗАННЫЕ : Исправьте 3 ключевых упражнения, которые вы делаете неправильно

Причина 4: Сложнее накачать мышцы

Мышцы ваших бедер и ног самые большие в вашем теле. Будро объясняет, что тренировка этих мышц вызывает массовое выделение гормона роста и тестостерона, ключевых элементов для наращивания мышечной массы.

Если вы делаете это правильно, тренировка мышц нижней части тела приводит к их росту.Но это также создает анаболическую среду в вашем теле, которая может улучшить наращивание мышечной массы при подъеме верхней части тела.

Хотите получить более толстый торс? Делать тяги. Хотя это считается подтяжкой нижней части тела, удержание сотен фунтов — один из лучших способов построить верхнюю часть спины, ловушки и хватку.

Самые большие и сильные люди регулярно тренируют свои ноги. Это не подлежит обсуждению.

СМОТРЕТЬ : Преимущества Trap Bar Deadlift

Причина 5: Сложнее сжигать жир

Еще раз, пренебрежение самыми большими мышцами в вашем теле создает проблему.

Допустим, вы хотите похудеть. Вы, вероятно, ищете тренировки, которые сжигают больше калорий. Решение: делать больше упражнений для нижней части тела. Наибольшие мышцы вашего тела требуют наибольшего количества энергии для работы, поэтому работа ваших ног, вероятно, увеличит количество калорий, которые вы сжигаете при обычной тренировке.

Будро добавляет: «Одно из лучших упражнений — это приседание. Оно воздействует на весь организм, поражает самые большие мышцы тела, поэтому сжигает много калорий, и вы будете продолжать сжигать больше калорий после ваша тренировка закончена.»

Вам также необходимо учитывать, что добавление мышечной массы увеличивает скорость метаболизма в покое, т. Е. Количество калорий, которое сжигает ваше тело в состоянии покоя. Поэтому имеет смысл сосредоточить основную часть своих тренировок на тренировке самых больших мышц вашего тела — ключ к эффективной долгосрочной потере жира.

Причина 6: Вы будете более подвержены травмам

Если вы спортсмен, вы, вероятно, понимаете, что более сильная нижняя часть тела более устойчива к травмам.

Но иногда спортсмены попадают в ловушку, где они думают, что их спорт достаточно тренирует ноги. Проблема в том, что большинство спортивных движений переоценивают квадроциклы, создавая так называемое квадро доминирование.

Один общий результат доминирования четырехугольников? ACL травмы, особенно у спортсменок.

«Если у вас не развиты подколенные сухожилия и вы не выполняете работу на бедрах, вы слишком сильно развиты в передней части тела и недоразвиты в задней части тела, что в конечном итоге приведет к травме», — говорит Будро.

Вот почему абсолютно необходимо регулярно выполнять работу ног, а точнее укреплять ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.

СВЯЗАННЫЕ : Предотвращение травм ACL с этой сосредоточенной на подколенными сухожилиями тренировкой

Фото: Getty Images // Thinkstock

,