Немеют пальцы рук: лечение синдрома запястного канала
Стоит ли беспокоиться, если кисти рук или пальцы немеют после физических нагрузок или в этой области появляется дискомфорт? Причинами тому могут быть самые разнообразные факторы, особенно если учитывать, что кисть имеет сложное анатомические строение и каждый из ее элементов может «выходить из строя». Одной из проблем может быть сужение запястного канала, в котором проходят основные сосуды и нервы, отвечающие за нормальную работу кисти и пальцев.
При синдроме запястного канала отмечается поражение срединного нерва, который проходит в этом анатомическом образовании. Данный нерв отвечает за чувствительность и работу пальцев кисти (особенно первых трех). Заболевание характеризуется уменьшением объема канала вследствие какого-либо патологического процесса, сдавлением срединного нерва и нарушением его кровоснабжения, что и приводит к развитию специфических симптомов. Болезнь характеризуется медленным и постепенным течением.
Зачастую пациенты не придают внимания первым признакам и не обращаются за медицинской помощью. В тот момент, когда синдром запястного канала становится выраженным, ограничивает движения и приводит к развитию осложнений, эффективное лечение провести уже очень сложно. Врачу приходится применять сложные хирургические операции, которые требуют длительной реабилитации и не всегда позволяют полностью восстановить функции кисти. Чтобы избежать таких последствий, необходимо своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью при первых симптомах болезни.
Почему развивается синдром запястного канала
Как уже было отмечено, главная причина развития заболевания – это сужение запястного канала. Этот патологический процесс может быть следствием других заболеваний и состояний, среди которых отмечаются:
- Воспалительные поражения запястья. К ним относятся артриты, синовиты, ревматоидный артрит, остеоартроз, тендовагинит, подагра и др.
- Травмы запястья.
В результате ушибов, вывихов, переломов запястный канал может сужаться не только за счет смещения костей, но также и за счет отека тканей. - Профессиональная деятельность. Повышенная травматизация запястья отмечается у плотников, виолончелистов, пианистов и других людей, работа которых связана с длительным сгибанием и разгибанием кисти. Кроме того, повышенный риск развития синдрома запястного канала отмечается у людей, которые длительно работают на компьютере, а именно – печатают на клавиатуре.
- Другие причины, которые связаны с отеком тканей. Это может быть длительный прием оральных контрацептивов, эндокринные заболевания, патология почек, беременность и др.
- Акромегалия. При этом нейроэндокринном заболевании отмечается избыточный рост костей, за счет чего кисти становятся диспропорциональными. Синдром запястного канала является одним из наиболее частых признаков акромегалии.
Заболевание может развиваться и у абсолютно здоровых людей, у которых запястный канал является узким с рождения.
По этой же причине синдром запястного канала чаще всего выявляется у женщин, так как у них он более узкий от природы.
Как проявляется синдром запястного канала
Основными симптомами заболевания является онемение, а также боль в области кисти и пальцев рук. При начальных формах эти проявления выражены незначительно, но по мере увеличения сужения запястного канала они постепенно усиливаются. Боль может распространяться по ходу срединного нерва в предплечье или пальцы. Для нее характерно усиление в ночное время. При этом боль сильнее выражена на той конечности, которая более активна. Болезненные ощущения могут уменьшаться при растирании рук, опускании их вниз или встряхивании.
Если своевременно не проводить лечение синдрома запястного канала, то в клинической картине появляются более серьезные симптомы, которые связаны с двигательными нарушениями. У пациента может нарушаться функция большого пальца, что затрудняет выполнение простейших бытовых действий (держать книгу или мобильный телефон одной рукой, управлять автомобилем, писать).
Методы диагностики и лечения синдрома запястного канала
Обследование начинается с осмотра и консультации невролога. Специалист может выявить снижение мышечной силы, оценить рефлексы, определить область нарушения или выпадения чувствительности, также применяются дополнительные тесты и функциональные пробы, которые помогут подтвердить диагноз. Синдром запястного канала может быть похож на другие неврологические заболевания, поэтому, чтобы отличить одну болезнь от другой, может потребоваться более углубленное обследование, в которое могут входить следующие методы:
- электромиография;
- рентген лучезапястного сустава;
- в отдельных случаях возможно проведение УЗИ и МРТ лучезапястного сустава;
- анализы крови на выявление общего воспаления, ревматоидного фактора, дефицита важных микроэлементов для проведения импульса по нервам.
Эффективное лечение подразумевает устранение причин, которые привели к сужению запястного канала. Для этого могут назначаться различные методы – противовоспалительные препараты, физиотерапия, введение обезболивающих препаратов непосредственно в запястный канал (блокада).
Почему немеют пальцы на руках 6 вероятных причин
Пациенты часто жалуются на онемение пальцев рук.
Это может сопровождаться ощущением покалывания или жжения. Также может ощущаться как частичная или полная потере чувствительности.
Причины онемения могут быть как физиологическими, так и связаны с хроническими заболеваниями, например, артериальной гипертензией. По какой причине немеют пальцы рук и в каких случаях стоит обратиться к врачу?
Онемение, физиологического характера
Первой распространенной причиной онемения пальцев может являться длительное нахождение в нефизиологичном положении.
В различных позах могут сдавливаться кровеносные сосуды, что может приводить к ухудшению кровоснабжения пальцев рук. Если онемение проявляется потерей чувствительности или «покалыванием», достаточно изменить положение рук и потереть их в течение нескольких минут.
Онемение пальцев рук также может быть побочным эффектом приёма ряда лекарственных препаратов, которые могут способствовать повреждению нервных волокон и развитию нейропатии. Особенно высока вероятность таких неблагоприятных реакций при длительном лечении или превышении терапевтической дозы.
Причины онемения пальцев рук, связанные с заболеваниями
1. Кистевой туннельный синдром (карпальный синдром)
Предрасполагающими факторами служат однообразные мелкие движения кисти. Классические признаки — боль в руке и/или запястье, онемение пальцев в зоне прохождения срединного нерва. Комплекс проявлений, связанных со сдавлением, ущемлением нерва в анатомически узких пространствах, так называемых анатомических туннелях. Они образуется костями, сухожилиями, мышцами. В норме через них свободно проходят сосуды и нервы, но при определенных условиях и без того ограниченное пространство канала сужается. При туннельном синдроме запястья сдавливается срединный нерв при прохождении через запястный канал.
2. Шейный спондилез
Заболевание шейного отдела позвоночника, при котором происходит разрушение хрящей и позвоночных дисков шейного отдела позвоночника.
Обычно оно развивается из-за возрастных изменений в костях и хрящах. Из-за воспалительного процесса может возникать боль в зоне пораженных дисков, которая может ощущаться в области лопаток, затылка, плечевого пояса.
Иммуновоспалительное ревматическое заболевание, при котором возникает хронический эрозивный артрит. В первую очередь страдают периферические суставы, в том числе суставы запястья.
На фоне хронического воспаления суставы постепенно разрушаются. Основными симптомами заболевания являются: боль, припухлость в области пораженных суставов, утренняя скованность.
4. Артериальная гипертензия
Синдром повышения систолического давления до 140 мм рт. ст. или выше и/или диастолического давления до 90 мм рт. ст. или выше. В некоторых случаях при повышенном давлении может наблюдаться онемение пальцев рук.
Парестезии могут развиваться при стойкой артериальной гипертензии и снижении уровня калия в крови.
5. Сахарный диабет
При диабете под действием глюкозы, содержащейся в крови высоких концентрациях, могут поражаться периферические нервы. Это состояние называется диабетической нейропатией. Среди симптомов могут наблюдаться: жжение, «кинжальные боли», покалывание. При прогрессировании нейропатии может снижаться чувствительность: наблюдается онемение пальцев и потеря чувствительности.
6. Синдром Рейно
Классические признаки заболевания — ощущение «холода», боль, онемение пальцев. При охлаждении или стрессе может появляться онемение и цианоз конечностей. Нередко симптомы могут возникать симметрично на обеих руках. Заболевание, возникающее у 5-10% населения. При синдроме Рейно сосуды кистей под действием холода или эмоциональных переживаний сужаются. Иногда спазм возникает в сосудах ступней, реже — носа, языка.
Онемение пальцев может быть признаком и довольно редко встречающихся заболеваний, например, амилоидоза, болезни Лайма, рассеянного склероза и других.
Как определить истинную причину?
Первично пациента с онемением пальца осматривает невролог и по клинической картине определяет необходимый перечень обследований.
Электромиография (ЭМГ). По результатам исследования доктор определяет, насколько снижена функция того или иного нерва.
Для оценки структурных изменений нервов применяется УЗИ периферических нервов. В наших центрах мы проводим оценку состояния периферических нервов в рамках УЗИ мягких тканей. (Подробнее https://belsono.by/service/gomel/uzi/uzi-sosudov-perefericheskoy-i-brakhiotsefalnoy-oblasti/ )
Какие методы лечения применяются в медицинском центре?
В наших центрах применяются медикаментозные методы лечения.
В зависимости от индивидуальной клинической ситуации врач назначает и проводит медикаментозную блокаду или назначает противовоспалительное лечение совместно с физиотерапевтическими и немедикаментозными методами
В каком случае стоит обратиться к врачу?
В некоторых случаях онемение пальцев рук может говорить об остром нарушении мозгового кровообращения, при котором необходима немедленная медицинская помощь.
К тревожным симптомам относятся:
— затруднение дыхания;— онемение части тела;
— сильная головная боль, головокружение;
— нарушение речи, зрения;
— нарушение сознания, «оглушенность».
При появлении этих признаков следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
В остальных случаях при регулярно возникающем онемении пальцев рук стоить обратиться к врачу в плановом порядке.
Запись на прием на сайте
Переход с вк
ГБУЗ СО «Тольяттинская городская клиническая больница №5»
Ночное онемение рук может возникнуть абсолютно в любом возрасте. Его основной причиной являют проблемы в шейном отделе позвоночника, но также за онемением руки по ночам могут стоять и другие нарушения, например, болезни сердца.
Самой распространенной причиной, по которой немеют руки по ночам, являются неблагоприятные процессы в шейном отделе позвоночника, которые могут возникать в том числе в связи с длительным напряжением или неправильным положением шеи во время работы за компьютером или при использовании смартфона. По этой причине с онемением рук сегодня все чаще сталкиваются молодые люди, даже подростки.
Шейный спондилез, остеохондроз, грыжа или протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба (особенно когда данный патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах) негативно воздействуют на нервы спинного мозга, которые идут к рукам.
Как правило, неприятные ощущения онемения из-за проблем в шейном отделе возникают в правой руке.
Кроме того, онемение руки по ночам может указывать на синдром запястного канала, при котором наблюдается это сдавливание нервов, идущих к кисти, в зоне запястья. Данный синдром возникает в условиях, когда на кисти рук длительное время оказывается достаточно интенсивная однотипная нагрузка. При этом онемение может захватывать всю кисть, или же ее часть, иногда может наблюдаться онемение пальцев рук.
Также онемение, которое чувствуется только в пальцах рук, может быть указанием на полиартрит мелких суставов.
Нарушения обмена веществ – еще одна возможная причина, почему человек может ощущать онемение рук после ночного сна. С такими нарушениями связаны сахарный диабет, болезни почек, печени, так что в определенном смысле ночное онемение способно сигналить о развитии этих заболеваний.
Но онемение рук может оказаться и симптомом нарушений в сердечно-сосудистой системы, от легких до очень серьезных.
Если онемение в левой руке возникает внезапно и не проходит в течение часа — это требует обращения к врачу.
«Среди иных причин неприятных ощущений в руках можно выделить неправильно подобранную подушку или нефизиологичное положение тела и рук во время сна, атеросклероз, недостаток витаминов группы В, злоупотребление алкоголем и никотином», — дополнили эксперты.
Почему немеют кисти рук и пальцы. Причины развития патологии
Предпосылки могут таиться в тесных украшениях (кольцах, браслетах), приеме ряда препаратов (антиаритмические, химиотерапевтические, антибиотики), переохлаждении. Повторяющиеся эпизоды называют парестезией, они характерны для хронических заболеваний разных сфер.
Немеет правая рука – кисть: причины в однообразной работе
Туннельный синдром – распространенная патология людей, работающих за компьютером, пианистов, гитаристов, кассиров.
Однообразные движения на протяжении многих часов подряд приводят к сдавливанию и защемлению срединного нерва в анатомическом запястном туннеле из сухожилий, костей и мышц.
Немеет правая рука: кисть и пальцы — причины в шейном отделе позвоночника
В этом случае тактильное восприятие снижено у двух пальчиков — указательного в сочетании с большим или средним. Дополнительно проявляется слабость, нисходящая от плеча, болезненность в соответствующем отделе позвоночного столба, плечевом поясе, между лопатками, в затылке.
Немеет правая рука — кисть и пальцы: причины в нехватке витаминов
Подушечки теряют чувствительность на стыке сезонов из-за недостатка витаминов группы А, В. Ситуация дополняется слоящимися ногтями, белыми пятнами на ногтевых пластинах, шелушащейся кожей, заедами вокруг губ. Мурашки на подушечках, не связанные с межсезоньем у пациентов от 45 лет, могут указывать на развивающийся атеросклероз.
Немеет правая рука – кисть: причины иного характера
- Тромбоз, тромбофлебит.
- Варикоз.
- Сахарный диабет.
- Стресс.
- Патологии диафрагмы.
- Последствия пневмонии.
Немеет левая рука — кисть и пальцы: причины
Левостороннюю парестезию дают сердечные болезни, она преимущественно затрагивает фаланги безымянного и мизинец. Указывает на стенокардию, ишемию, предынфарктное состояние (боль дольше часа).
Средний и указательный утрачивают чувствительность со стороны ладони при:
- воспалении суставной сумки локтя;
- невралгии плечевого сплетения.
Предположение подтверждает болезненность кистевых движений.
При нарушении опорно-двигательного аппарата слева, немеет левая рука — кисть и пальцы. Причины стоит искать в заболеваниях позвоночного столба, суставов, если онемение сопровождается «синдромом ватной конечности» и разливающейся слабостью от плеча и ниже.
Правополушарный инсульт дает левостороннее поражение конечностей. Его можно заподозрить по сильной головной боли, нарушениям координации, невнятной речи, изменившемуся выражению лица.
Обращаться к врачу необходимо экстренно при инсульте и инфаркте, в остальных случаях помощь рекомендована в плановом порядке.
Если немеют пальцы на руках: причины, лечение и профилактика
Онемение рук – не болезнь, но может являться симптомом заболевания, которое важно вовремя выявить и вылечить.
Ощущение онемения кончиков пальцев или кистей рук знакомо многим. Если это явление длится недолго и связано со сдавливанием нервов (например, после сна в неудобной позе), причин для беспокойства нет, однако если оно беспокоит вас регулярно, необходимо обратиться к врачу. Онемение рук – не болезнь, но может являться симптомом заболевания, которое важно вовремя выявить и вылечить.
О том, по каким причинам возникает снижение чувствительности рук и пальцев, и как его вылечить, рассказывает врач-невролог сети клиник «Семейная» Анна Викторовна Черепенина.
ПричиныЕсли онемение пальцев быстро проходит, для беспокойства нет повода.
Скорее всего, оно связано со сдавлением сосудов и нервов (чаще во сне). Для того, чтобы онемение быстрее прошло, поднимите руки вверх, а затем сгибайте и разгибайте пальцы, пока к ним не вернется чувствительность.
Часто онемение рук может беспокоить беременных – нервные окончания пальцев сдавливаются из-за отеков.
Причины, связанные с нарушениями работы организма:
- Травмы;
- Болезнь Рейно, характеризующаяся нарушением кровообращения в мелких сосудах пальцев;
- Синдром карпального (запястного) канала. Часто появляется у тех, кто много работает за компьютером. Характеризуется защемлением среднего нерва в запястье, при котором пальцы могут болеть и отекать;
- Остеохондроз нижнее-шейного отдела;
- Межпозвонковая грыжа;
- Диабет;
- Атеросклероз;
- Рассеянный склероз;
- Стенокардия;
- Закупорка сосудов головного мозга;
- Тромбоз сосудов верхних конечностей.
Как видите, причин, по которым могут неметь пальцы рук, много, и некоторые из болезней довольно опасные. Поэтому визит к врачу откладывать нельзя.
Лечение
Если вас беспокоит такая проблема как онемение пальцев, не стоит заниматься самолечением. Потеря/снижение чувствительности может быть симптомом различных заболеваний, и диагностировать самостоятельно, каких именно, очень сложно. Поэтому важно обратиться к врачу.
Самостоятельно можно только постараться восстановить чувствительность – растирая кончики пальцев или же ополоснув руки под контрастным душем.
Лечение врач назначит после осмотра и необходимого обследования (например, если понадобится, МРТ головного мозга, рентгена/МРТ шейного отдела позвоночника, доплерографии сосудов шеи), исходя из установленного диагноза.
Среди методик лечения чаще применяется:
- Медикаментозная терапия;
- Мануальная терапия;
- Физиотерапия;
- Массаж.
Профилактика
Для профилактики онемения рук (а значит, и заболеваний, которые приводят к этому симптому) достаточно следовать простым правилам:
- Не носите слишком узкую в руках одежду, с тугими резинками, а также сдавливающие украшения. Перчатки выбирайте только из натуральных тканей, не сдавливающие руки. Ходить совсем без перчаток в холодную погоду тоже нельзя — руки необходимо беречь.
- На работе (особенно если это работа за компьютером) каждые 40-45 минут делайте перерывы и разминайте руки, выполняя лечебную гимнастику для рук.
- Старайтесь не носить тяжести.
- Откажитесь от вредных привычек, наладьте питание, употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин В12. (печень, яйца, рыба, морепродукты, молочные продукты)
- Избегайте стрессов.
Эти меры помогут не только избавиться от неприятных ощущений в руках, но и оздоровят организм в целом.
Запись на прием к врачу неврологу
Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области заболеваний в клинике «Семейная».
Чтобы уточнить цены на прием врача педиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже
Онемение руки ниже локтя
При статичном положении любая конечность начинает неметь, поскольку при этом нарушается нормальное кровообращение в результате передавливания кровеносных сосудов.
Как правило, онемения после непривычной или неудобной позы наблюдаются у большинства абсолютно здоровых людей, и поводов для беспокойства в таком случае нет. Такое онемение длится от силы 3-4 минуты, и после принятия нормального положения полностью исчезает. Хотя бывают случаи, когда без помощи врача не обойтись. Если у вас не получается соединить кисти, максимально вытянуть их вперёд при разведённых локтях и сомкнутых тыльных сторонах запястий под прямым углом, и при этом возникают болевые ощущения, это верный признак того, что необходимо нанести срочный визит невропатологу.
Может неметь рука в области ниже локтя, а могут – одни только пальцы, сопровождаясь лёгким и более интенсивным покалыванием.
В случае если такие явления носят регулярный характер, следует немедленно обратиться к специалисту, поскольку такой симптом может быть следствием таких отклонений, как нарушение кровообращения, вплоть до следующих заболеваний:
- остеохондроз шейного отдела;
- невралгия плечевого сплетения;
- сахарный диабет;
- авитаминоз и дефицит микроэлементов в организме;
- синдром лестничной мышцы;
- синдром локтевого нерва;
- межпозвоночная грыжа.
Кроме того, онемение руки ниже локтя может быть вызвано травмой. Установить причину онемения может только квалифицированный специалист. Врачи клиники «Элеос» проведут визуальный осмотр и полное обследование немеющей конечности и общего состояния пациента. Если к онемению добавляется дрожь в руке, её отёк и зуд, то существует вероятность такого заболевания невротического характера, как туннельный синдром, которое сопровождается длительной болью и онемением кисти.
В зависимости от причин возникновения подобного симптома, наши специалисты назначат эффективное лечение, в результате которого дискомфорт в руке не вернётся.
Онемение пальцев левой руки — причины
Онемение левой руки — может служить сигналом о серьезных проблемах организма, на который многие не обращают внимания.
Причины онемения пальцев на левой руки, можно разделить на три большие группы:
Бытовые
Данные причины не вызваны патологиями организма, а формируются из-за нарушения кровообращения и передавливания мышц.
- Зачастую онемения левой руки вызваны из-за банального давления на вены вещами которыми мы носим: тугие рукава, тяжелые сумки и их неудобные лямки, узкая одежда.
- Давление на мышцы во время сна. Из-за неудобного положения, онемение может ощущаться и в течении дня.
- Особенности профессии. Часто, данный недуг встречается у представителей музыкальной профессии, представителей некоторых ремесленников и офисных работников.
Из-за постоянного давления или регулярного пережатия сосудов
Медицинские
Данные причины вызваны разнообразными заболеваниями и патологиями организма.
- Недостаток питательных веществ в организме — авитаминоз. Из-за их отсутствия, возможно понижение чувствительности левой руки.
- Формирование холестериновых бляшек — атеросклероз. Из-за данного заболевания кровяные сосуды забиваются и как следствие нарушается кровообращение во всем организме. Атеросклероз чаще всего встречается у людей старше 40.
- Нарушение работы позвонков и суставов — остеохондроз. Данное заболевание распространяется на нервные окончания шейных позвонков. Нижние отвечают за реакцию левой руки.
- Синдром запястного канала. Причина характерная для людей, работающих с персональным компьютером. Большое напряжение на запястье приводит к отеку сухожилия и серединного нерва.
- Сахарный диабет часто негативно влияет на нервные окончания. А именно — их отмирание. Именно поэтому, при потери чувствительности левой руки или любой другой конечности, вернуть полную функциональность уже не получится.
При данном заболевание крайне важно поддерживать уровень сахара в норме и не допускать дальнейшего развития диабета. - Болезнь почек. В случае осложнений хронического заболевания почек, азотистые соединения, скопившиеся в крови, воздействуют на центральную нервную систему. Как следствие, чувствительность конечностей снижается.
- Предынфарктное состояние. Начинается всё с онемения безымянного пальца и мизинца. Люди схватываются за сердце, но лекарства не помогают. Возникает головокружения, проступает холодный пот. В такой ситуации требуется немедленно обратиться за скорой медицинской помощью. При своевременном лечении есть шансы остановить приступ и сохранить функционирование организма в нормальных пределах.
Травмы
Онемение левой руки может возникать из-за прямого, механического воздействия, перелом или травмы. Но далеко не всегда чувствительность может пропасть именно из-за непосредственного воздействия на конечность. Не редки случаи, когда онемение левой руки вызвано травмами позвоночника или шеи.
У меня онемел палец от крапивы |
Эллен Дуглас Обновлено 19 декабря 2018 г.
Крапива двудомная (Urtica dioica) растет на большей части территории Соединенных Штатов и является морозостойкой в зонах устойчивости растений со 2 по 9 Министерства сельского хозяйства США. часть его общего названия и «urtica», что означает «сжигать», честно говоря, часть его ботанического названия. Прикосновение к дикому растению без перчаток может вызвать жжение, зуд, рубцы и онемение.Поскольку растение теряет свои колючие свойства при нагревании, крапива двудомная является желанной весенней пищей для собирателей, похожей на шпинат, а также используется для приготовления того, что некоторые люди считают лечебным чаем. Захватываете ли вы крапиву намеренно или не задумываясь, знание того, как избежать укуса и онемения, которые возникают в результате, имеет решающее значение при работе там, где это растение может присутствовать.
Ботанический состав
Физическая структура и химические соединения крапивы двудомной объединяются, чтобы нанести один-два защитных удара любому, кто схватит растение или даже коснется его.Способность крапивы защищаться обусловлена почти невидимыми волосками на ее листьях и стеблях. Каждый волос имеет на кончике отрывную структуру, которая активируется при прикосновении. После того, как кончик волос отламывается и остается в коже, его игольчатая система реагирует и вводит в кожу раздражители. Эти раздражители включают гистамин и ацетилхолин.
Удар
Когда ваши пальцы или другие части тела касаются листьев или стеблей крапивы, гистамин и ацетилхолин в волосах крапивы заставляют ваше тело выделять собственный гистамин в качестве защитной меры.Если, например, вы схватите крапиву рукой, сразу же можно ожидать сильного зуда и жжения в пальцах и ладони. Чувства часто сохраняются большую часть дня, хотя через несколько часов они переходят в онемение или покалывание.
Профилактические меры
Когда вы пропалываете или собираете крапиву, два наиболее очевидных метода избежать онемения, связанного с прикосновением к дикому растению, — это надеть защитную одежду и научиться распознавать растение, прежде чем прикасаться к нему.Наденьте толстые перчатки, толстые носки, рубашку с длинными рукавами и длинное растение, прежде чем выдергивать или обрезать крапиву и / или готовить ее к употреблению. Крапива двудомная растет на лугах, обочинах дорог и вдоль ручьев, о ней сообщалось во всех штатах США, кроме Арканзаса и Гавайев. Фуражиры собирают растение ранней весной, пока оно еще ниже 1 фута в высоту; Крапива двудомная в конечном итоге достигает 3-20 футов в высоту и растет большими группами. Растение многоствольное, с крупнозубчатыми листьями, расположенными на стеблях чередующимися, а не точно напротив друг друга, овальными или копьевидными.При внимательном рассмотрении можно заметить, что на верхней поверхности листьев и на стеблях растения тонкие волоски.
Крапива двудомная имеет нежные беловато-зеленые побеги крошечных цветков, образующих изогнутые шипы.
Борьба с крапивой
Искореняйте крапиву только в районах интенсивного использования, где она может поставить под угрозу ваше физическое здоровье или способность выращивать пищевые или товарные культуры, рекомендует статья на веб-сайте Университета Калифорнии по интегрированной борьбе с вредителями. В противном случае люди в западном U.S. States настоятельно рекомендуется оставлять аборигенное растение целым, насколько это возможно. Если вы хотите удалить его, наденьте защитную одежду, возьмитесь за растение рядом с его основанием и вытащите его из земли из этого положения, чтобы удалить всю корневую систему. Один или два раза рыхление пораженной земли приводит только к разрушению корневой системы, позволяя крапиве размножаться.
Почему у меня ощущение покалывания в зубах?
Всем нравится ощущение свежести и чистоты после чистки зубов.
Тем не менее, если ощущаются другие ощущения, например покалывание, это часто заставляет людей беспокоиться.
Хотя источник покалывания может быть несерьезным, это может быть признаком того, что что-то требует исправления, например, вы слишком сильно чистите зубы.
У вас в зубах нервы и кровеносные сосуды
Эмаль ваших зубов — самый твердый внешний слой ваших зубов — самое твердое вещество в вашем теле. Однако то, что эмаль твердая, не означает, что все в структуре вашего зуба одинаково прочно.
Под дентином — слоем зуба непосредственно под эмалью — находится пульпа зуба, которая включает в себя высокочувствительные нервы и кровеносные сосуды, которые поддерживают жизнь ваших зубов. Эти нервы помогают вам определить, какое давление вам нужно, когда вы кусаете пищу, помогают говорить, когда вы двигаете ртом и языком вокруг зубов, чтобы сформировать слова, и многое другое.
Итак, временный дискомфорт, покалывание и другие реакции на такие вещи, как царапание зубами вилкой, следует ожидать из-за нервов в зубах.
Однако, если ваши зубы покалывают без четкого индикатора или периодически начинаются и прекращаются, возможно, пришло время посетить нашу стоматологическую клинику для проверки.
Причины, по которым у вас могут покалывать зубы
Причин покалывания в зубах может быть множество. Некоторые из этих проблем можно решить дома, но для других вам потребуется доступ к стоматологическим услугам, чтобы устранить источник стоматологического дискомфорта.
- Чистка зубов с жесткой щетиной — Если вы используете зубную щетку с жесткой щетиной или просто чистите зубы слишком сильно, вы можете стереть эмаль ваших зубов.Чем более изношена эмаль, тем больше обнажается чувствительный дентин и тем выше вероятность покалывания в зубах. Заменить эмаль невозможно, но вы можете поработать с более щадящей зубной щеткой и зубной пастой, разработанной для чувствительных зубов.
- Скрежетание зубами или сжатие зубов — Часто бессознательное действие, бруксизм (скрежетание зубами во сне) или сжатие зубов могут вызвать покалывание в зубах.
Повторное сжатие или скрежетание зубами может привести к их износу, обнажению чувствительного дентина и появлению трещин на зубах из-за чрезмерного давления.Персонализированный ночной щиток поможет защитить зубы во сне.
- Полость — Боль — обычная реакция при развитии кариеса; однако это не единственный ответ, который вы можете почувствовать. В случае небольшой полости зуб может сначала просто покалывать. По мере развития полости покалывание может переходить в боль, пока проблема не будет решена.
- Кислые продукты и напитки — Сильно кислые продукты и напитки могут разрушить эмаль зубов, делая их более чувствительными и склонными к покалыванию.Полоскание рта водой после употребления кислых продуктов и напитков может помочь уменьшить воздействие.
- Проблема с зубной пломбой — Зубная пломба со временем может расшататься, особенно если зуб расширяется и сжимается вокруг него. Зуб может начать покалывать, когда пломба расшатывается и начинает двигаться, что можно исправить, только заменив зубную пломбу.
Посетите стоматолога в Billings, MT для ухода за чувствительными зубами
Чтобы избавиться от покалывания в зубах, в первую очередь следует начать с чистки зубов.Итак, если вы живете в Биллингсе, штат Монтана, вы можете посетить Taylor Dental по всем вопросам, связанным с стоматологией.
Если вам нужно записаться на прием для чистки зубов и проверки здоровья полости рта, свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам добиться наилучшего здоровья зубов!
4.2.5.1 — Вопросы и ответы — Покалывание и онемение пальцев
HAVS вызывается вибрацией от частого и многократного использования ручных инструментов, ярким примером которых является кусторез.Пока еще не до конца известно, как вибрация вызывает это состояние, но результаты были хорошо изучены в течение многих лет. Есть подозрение, что это связано с защитной системой организма, когда в экстремальных холодных ситуациях тело закрывает кровеносные сосуды до конечностей, чтобы поддерживать тепло тела.
Однако в этом случае именно вибрация вызывает реакцию мелких нервов и кровеносных сосудов в пальцах. Первоначально поражаются нервы, что приводит к изменению ощущений.Затем может последовать феномен Рейно, приводящий к сужению кровеносных сосудов, в результате чего пальцы становятся белыми из-за отсутствия кровотока.
Онемение, потеря чувствительности и / или покалывание (иголки) в одном или нескольких пальцах обычно являются ранними признаками. Если вы продолжаете подвергать себя вибрации, это может привести к необратимому онемению, которое может распространяться прямо на пораженные пальцы. Феномен Рейно проявляется в приступах или приступах, вызванных холодной погодой или прикосновением к холодному предмету.
Типичный приступ феномена Рейно выглядит следующим образом: сначала пальцы белеют и остывают. Это происходит из-за сужения или спазма мелких кровеносных сосудов. Затем кончики пальцев становятся синеватыми из-за того, что весь кислород используется из-за снижения кровоснабжения суженных кровеносных сосудов. Затем они становятся ярко-красными, поскольку кровеносные сосуды снова открываются (расширяются) и восстанавливается хороший кровоток.
Помимо HAVS, в результате продолжительного воздействия вибрации могут развиться и другие симптомы: синдром телесного канала и теннисный локоть.Также могут возникнуть незначительные повреждения мышц, суставов и костей, вызывающие боли в руках, предплечьях и плечевых суставах.
HAVS был впервые признан около 1900 года с появлением пневматических инструментов, которые использовались в карьерах и шахтах. С тех пор было разработано множество ручных инструментов, экономящих время и труд, практически для любого крупного строительства, от горнодобывающей промышленности, производства, ремонта и сельскохозяйственных работ. К этим ручным приводным инструментам относятся цепные пилы, шлифовальные машины, шлифовальные машины, дрели, перфораторы, косилки, кусторезы, воздуходувки и станки, которые подвергают рабочих воздействию высоких уровней вибрации.
Риск развития HAVS увеличивается с величиной вибрации и продолжительностью воздействия, захватом, толчком или силой, используемой для направления и применения вибрирующих инструментов. Низкие температуры и курение — все это факторы, которые могут привести к сужению кровеносных сосудов, что, в свою очередь, ограничивает приток крови к пораженной части тела. На изображении ниже показано, как мелкие кровеносные сосуды могут сужаться настолько, что кровь не течет к кончикам пальцев .
В некоторых случаях симптомы могут развиваться через месяцы или даже годы после окончания работы с вибрирующими инструментами, поэтому ранние знания и меры предосторожности должны защитить вас от развития проблем в дальнейшей жизни.
На данный момент не существует известного лечения синдрома вибрации руки-руки, кроме прекращения использования раздражающего кустореза и других вибрирующих инструментов. HAVS часто становится лучше, если вы распознаете симптомы и прекратите использовать вибрирующие инструменты на достаточно ранней стадии.
Некоторые из наиболее уважаемых производителей кусторезов протестировали свои машины и дали значения для вибрации обеих рукояток, которые измеряются в м / с².
Итак, что на самом деле означает м / с²? Проще говоря, это означает среднее ускорение объекта, который колеблется взад и вперед.Взяв, к примеру, нашу ручку кустореза, которая вибрирует, ручка начинается с нулевого движения, но затем начинает двигаться вбок все быстрее и быстрее, а затем начинает замедляться все медленнее и медленнее, пока не доходит до останавливаться. Затем он повторяет это в обратном направлении, чтобы вернуться к тому месту, где он был начат. Продолжающееся движение вперед и назад называется вибрацией, а измеренная интенсивность этой вибрации — это среднее ускорение между точкой покоя и точкой самого быстрого перемещения.
С этого момента все становится немного сложнее, наша ручка кустореза может вибрировать из стороны в сторону на одном уровне, вперед и назад на другом уровне и снова вверх и вниз на другом уровне. Затем также учитывается частота или (количество раз, когда ручка колеблется вперед и назад в секунду).
Это среднее значение всех этих трех вибраций при сложении плюс взвешивание частоты, которая, как было показано, оказывает наибольшее влияние на нашу руку и пальцы.Это то значение, которое мы увидим в некоторых спецификациях рукояток кустореза, и, естественно, чем выше показание в м / с², тем интенсивнее вибрация. Данные медицинских исследований говорят нам, что степень вреда связана с величиной ускорения в зависимости от времени воздействия этого ускорения.
Попросту говоря, кусторез: чем больше двигатель, тем дешевле кусторез и чем больше часов вы им пользуетесь, тем быстрее вы испытаете на себе последствия HAVS.
У кустореза есть два основных источника вибрации: двигатель и режущая головка.Также может быть третий источник от самого приводного вала, который, как я обнаружил, имеет место с одной щеткой, но на данном этапе я не уверен, насколько это распространено без разборки большего количества кусторезов.
Основным источником является двигатель, от 2-тактного двигателя вы получаете вертикальную возвратно-поступательную вибрацию от поршня, поднимающегося и опускающегося, и даже несмотря на то, что коленчатый вал большого конца утяжелен, чтобы компенсировать это, все еще есть некоторая вибрация, вызванная запуском двигателя . Затем каждый раз, когда двигатель запускается, возникает вибрация вращения, поскольку коленчатый вал преобразует вертикальную силу во вращающую силу.В 4-тактных двигателях вибрация снова становится более сложной, поскольку этот двигатель запускается каждую секунду.
Следующим основным источником является режущая головка, вы будете получать вибрацию один раз за каждый оборот от лезвия, которое не идеально сбалансировано, особенно из-за его износа и сколов. Затем идет импульс от ударов лезвия, и в зависимости от количества зубьев или лезвий вы можете получить от двух до восьми или более импульсов удара за каждый оборот лезвия.
Тогда в зависимости от передаточного числа шестерни, которое колеблется от 1.От 2: 1 до 2: 1, что означает, что двигатель работает от 1,2 до 2 раз быстрее, чем лопасть. Эти соответствующие колебания в диапазоне различных частот входят в вал с каждого конца и перемещаются по валу, где они взаимодействуют друг с другом, снова создавая новые более сильные колебания. Когда вибрация от одного конца вала достигает другого конца, некоторые из них поглощаются, а некоторые отражаются обратно вдоль вала, смешиваясь с вибрацией вала и еще больше усложняя ее. Обычно эти вибрации настолько малы, что не видны человеческому глазу, но на некоторых плохо спроектированных кусторезах колебания волны румян становятся настолько интенсивными, что они отчетливо видны человеческому глазу, как вы можете видеть ниже.
Другой возможный источник вибрации от вала, который я обнаружил только после того, как разобрал старый китайский кусторез, чтобы посмотреть на опорные втулки вала, чтобы увидеть, как они сделаны. Я снял двигатель и редуктор с вала и, прежде чем вытащить приводной вал из алюминиевого вала, я повернул вал, чтобы проверить, есть ли люфт между валом и опорой вала. Я обнаружил, что вал вращается немного более свободно на половине оборота и меньше на другой половине оборота.Когда я вытащил стержень, я заметил, что он имеет небольшой изгиб, примерно 1-2 мм. Я не уверен, насколько это распространено, но подозреваю, что из всех кусторезов, существующих в мире, тот, который я разобрал, просто имел изогнутый приводной вал.
Я не давал так много, пока несколько недель спустя, когда я шел на некотором расстоянии с моим кусторезом, свисающим с ремня безопасности, я заметил, насколько алюминиевый стержень изгибается вверх и вниз, когда я шел. Позже я подвесил кусторез к потолку и заметил, что алюминиевый вал имеет изгиб около 5 мм из-за веса редуктора и лезвия на одном конце и двигателя на другом.Подумав немного, я подумал, что это должен быть еще один источник вибрации. Поскольку у вас есть древко, у которого есть неподвижная дуга в одном направлении и вращающаяся рукоять с собственной дугой. При вращении приводного вала он более свободно вращается на половину оборота, когда луки находятся в одном направлении, и менее свободно, когда луки находятся напротив друг друга.
Наконец, они прикрепляют ручки к тому, что в основном напоминает вибрирующую гитарную струну, и точно так же, как когда вы касаетесь гитарной струны, она перестает звенеть, поскольку ваш палец поглощает вибрации.Ручки, а затем и ваши руки поглощают большую часть этой звенящей вибрации вала. Вы действительно не смогли бы получить худшего дизайна для ручного инструмента, если бы попробовали.
У большинства кусторезов есть резиновый изолятор между двигателем и валом, чтобы уменьшить часть вибрации двигателя и поглотить часть отраженной вибрации вала. Вы можете увидеть типичный резиновый виброизолятор кустореза, показанный на рисунке ниже.
Поскольку кусторезы начинались как триммеры для лески, и поскольку нейлоновая леска не дает сильного ударного импульса, не было необходимости изолировать головку зубчатого колеса резиной.Но теперь, с расширением ассортимента металлических лезвий, которые могут создавать серьезные ударные импульсы, возвращающие вал, особенно при сильном толчке. Я считаю, что головки шестерен теперь должны иметь резиновую изоляцию для предотвращения передачи и поглощения отраженной вибрации вала.
Я предложил свою помощь ряду производителей кусторезов, чтобы вывести дизайн кусторезов на новый уровень, поскольку за последние 15 лет не было никаких серьезных улучшений в конструкции.К сожалению, ни у кого из них не хватило приличия ответить на мои электронные письма, поэтому теперь, когда я довел свой клинок до вершины его дизайна, я думаю, что мне придется взглянуть на головку, вал и рукоятки шестерни моей собственной конструкции. Что дает мне возможность переделать кусторез, так это то, что у меня есть для этого навыки инженерного проектирования, но, что более важно, я также являюсь активным конечным пользователем этого продукта. На самом деле инженер-конструктор довольно редко имеет прямой доступ к конечному пользователю, не говоря уже о конечном пользователе.
Если вы покупаете новую машину, задайте вопрос, если поставщик не может дать вам м / с² для каждой ручки, посмотрите на другую машину или поставщика. Чем чаще задают этот вопрос, тем больше производителей отнесутся к этому вопросу серьезно.
Если у вас уже есть кусторез, лучшее, что вы можете сделать, это правильно сбалансировать кусторез, чтобы, когда он висит на вашей привязи, режущее лезвие было примерно параллельно земле. Правильно сбалансированный кусторез означает, что вам не нужно так сильно сжимать его ручки, чтобы контролировать его.Ослабленный захват означает меньшую вибрацию, передаваемую на руки. Если уравновесить кусторез половиной бака топлива, то половину бака вы толкаете ладонью, а вторую половину бака поднимаете пальцами.
Продолжайте играть с весами, пока вы не почувствуете, что они подходят вам, сделайте это, и вы увидите, что передатчик вибрации в ваших руках значительно уменьшился.
Убедитесь, что кусторез находится в хорошем состоянии и работает без сбоев, двигатель будет вибрировать намного сильнее.
Если вы используете лезвие с острыми зубьями, держите их острыми. Вы сможете быстрее расчистить большую площадь, тем самым сократив время, необходимое для использования кустореза.
Делайте хотя бы 10-минутный перерыв при каждой заправке. Короткие перерывы в работе лучше, чем длительные периоды работы без перерыва.
Держите руки в тепле, надевая перчатки, особенно гелевые антивибрационные перчатки.
Сейчас я продаю антивибрационные перчатки, которые я разработал, чтобы помочь уменьшить вибрацию рук при захвате кустореза или цепной пилы.Эти перчатки имеют 6-миллиметровые прокладки из силиконового геля, расположенные таким образом, чтобы рука могла обхватывать ручки обеих этих машин. Чтобы узнать больше, щелкните изображение ниже.
Распознавание симптомов синдрома запястного канала
Люди, чья работа или нормальная деятельность требуют от них выполнения одних и тех же повторяющихся движений, наиболее подвержены риску заболевания, известного как синдром запястного канала. Это заболевание, вызванное защемлением нерва на запястье, вызывает боль в пораженной руке и кисти.Также часто со временем становится все хуже и хуже. Есть ряд общих симптомов синдрома запястного канала. Чаще всего возникает в одной или обеих руках, CPT часто впервые замечается в ночное время, когда тело находится в состоянии покоя.
Одним из наиболее распространенных симптомов синдрома запястного канала является чувство онемения или болезненное покалывание, возникающее ночью, достаточно сильное, чтобы разбудить человека от крепкого сна. Кроме того, может возникнуть ощущение, что рука засыпает и ее колют множеством булавок и игл.Люди могут также заметить, что они чувствуют боль в руке или запястье при попытке схватить предмет или согнуть руку в запястье. Дополнительные симптомы включают тупую боль в предплечье между локтем и запястьем, а также затруднение движений пальцами после сна, потому что они очень скованы.
Симптомы синдрома запястного канала часто затрудняют выполнение простых задач, таких как чистка зубов или расчесывание волос, без боли.Они также более склонны к падению предметов, которые пытаются поднять или унести. Люди также испытывают неспособность зажать предмет между большим и указательным пальцами или испытывают слабость в большом пальце, что затрудняет выполнение определенных задач.
Как избежать синдрома запястного канала
Лучший способ избежать синдрома запястного канала — это делать частые перерывы при выполнении любой задачи, связанной с повторяющимися движениями, чтобы растянуть мышцы, а также отдыхать.Повторяющиеся движения следует чередовать с другим видом деятельности, и важно не позволять телу оставаться в одном и том же положении в течение любого периода времени. Еще один способ избежать симптомов синдрома запястного канала — это организовать пространство, в котором вы работаете, с соблюдением эргономических принципов, чтобы положение вашего тела в целом, особенно рук и кистей, не подвергало нагрузке нервы и мышцы. Поддержание здорового веса, а также регулярные физические упражнения также могут помочь человеку избежать развития синдрома запястного канала.
Нервных ощущений при фибромиалгии и ME / CFS
Парестезия — это медицинский термин, используемый для описания странных, но обычно не болезненных ощущений, включая покалывание, ползание, зуд, онемение и покалывание. Эти ощущения могут быть легкими, несколько раздражающими, дискомфортными или, у людей с фибромиалгией, даже довольно болезненными. .
Некоторые люди описывают их как раздражающее щекотание или прикосновение волос к их коже. Другие могут испытывать ощущение, подобное «иголкам» стопы, которая «заснула» из-за ограниченного кровотока или ползания насекомых под кожей.
Парестезии часто приходят и уходят, а не являются постоянной сенсацией. Они могут нанести удар без предупреждения, обычно без явного спускового крючка. Хотя эти ощущения чаще всего возникают в конечностях — ногах, руках и лице, — они могут присутствовать в любом месте тела.
Парестезиас
И фибромиалгия, и синдром хронической усталости связаны с парестезиями, в том числе болезненными. Они могут быть любой степени тяжести и со временем становиться более или менее болезненными.
При синдроме хронической усталости у нас нет реальных исследований парестезий, но есть множество анекдотических отчетов. Как и при фибромиалгии, они могут варьироваться от легких до тяжелых и проявляться практически в любом месте.
При фибромиалгии этот симптом твердо установлен исследованиями, а также отдельными сообщениями людей с этим заболеванием.
Исследование 2009 года показало, что люди с фибромиалгией, которые также курят, как правило, испытывают более сильную боль из-за парестезий.(Это лишь один из нескольких симптомов фибромиалгии, которые могут усугубить курение.) Отказ от курения может помочь облегчить боль, а также другие симптомы, связанные с курением.
Исследование 2012 года показало, что синдром запястного канала (СТС) чаще встречается у людей с фибромиалгией, чем среди населения в целом. СТС — болезненное и потенциально изнурительное состояние, которое включает сдавление нерва и / или отек запястья.
CTS особенно часто встречается у людей, которые проводят много времени за компьютером или за видеоиграми, а также в шашках в продуктовом магазине.Исследователи, обнаружившие эту ссылку, предупредили, что у людей с фибромиалгией трудно обнаружить CTS, потому что боль можно принять за парестезию.
Если у вас фибромиалгия и боль в руках, особенно нервная боль или нервные «звонки», и особенно если они становятся действительно плохими, когда вы спите или пытаетесь заснуть, вы можете попросить своего врача проверить на CTS. Если не лечить, со временем ситуация может значительно ухудшиться.
Причины
Парестезии чаще всего вызываются повреждением периферических нервов (в руках и ногах) или давлением на эти нервы, которое может быть вызвано воспалением или травмой.Они также могут быть вызваны химиотерапевтическими препаратами. Однако в большинстве случаев причина неизвестна.
Согласно одной из гипотез, при фибромиалгии и синдроме хронической усталости они являются результатом обычно повышенной чувствительности нервов, а также усиленной болевой реакции в головном мозге. Однако с дальнейшими исследованиями появляется больше возможностей.
Считается, что синдром хронической усталости связан с воспалением — потенциальной причиной парестезии. Долгое время считалось, что фибромиалгия не связана с воспалением, но исследования показывают низкий уровень воспаления в соединительной ткани, называемой фасцией.Это повышает вероятность того, что воспаление может способствовать возникновению парестезий в этом состоянии.
Еще одно направление исследований связано с повреждением мелких нервных волокон, которые находятся в вашей коже, органах и нервах ваших рук и ног (периферические нервы). Их задача — обеспечивать ощущение вашей кожи, например, когда вы касаетесь чего-либо. , и контролировать функцию вашей вегетативной нервной системы.
Это включает в себя все автоматические функции, такие как регулирование частоты сердечных сокращений, дыхания и температуры тела.Когда это повреждение нервов поражает руки и ноги, это называется периферической невропатией. Когда он влияет на органы и автоматические функции, такие как частота сердечных сокращений и дыхание, это называется невропатией мелких волокон.
Лечение
Когда парестезии не являются болезненными или разрушительными, их не нужно лечить. Когда они болезненны, существует несколько методов лечения.
Некоторые варианты периферической нейропатии уже используются для лечения фибромиалгии, включая Lyrica (прегабалин) и Neurontin (габапентин).Врачи, которые лучше всего разбираются в парестезиях и способах их лечения, — это неврологи и ревматологи.
Руководство для врачей по синдрому хронической усталости
Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.
Отправить руководство по электронной почтеОтправить себе или любимому человеку.
Зарегистрироваться
Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.
Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Почему у меня покалывают зубы? 4 объяснения причины!
Покалывание в зубах — это ощущение покалывания или покалывания в зубах, которое может сопровождаться воспалением или кровоточивостью десен. Обычно беспокоиться не о чем, и стоматолог поможет вам избавиться от повышенной чувствительности.
Покалывание в зубах вызывает ряд факторов, и запись на прием к стоматологу поможет вам определить источник проблемы. Четыре причины, по которым у вас может быть повышенная чувствительность зубов, которые мы рассмотрим, включают
.- Пульпит или зубная боль
- Изношенная зубная эмаль
- Шлифовка зубьев
- Спад десен
1.Пульпит
Пульпит, часто называемый зубной болью, — это воспаление пульпы зуба — соединительной ткани и клеток в центре зубов. Если мякоть соприкасается с раздражителями, такими как поврежденная пища в деснах, кариес или заболевание десен, вы можете испытать ощущение покалывания в зубах.
Отказ от холодной и горячей пищи или прием безрецептурных болеутоляющих может частично уменьшить боль. Но лучше всего посетить стоматолога, который сделает рентген ваших зубов и назначит правильное лечение.Иногда пульпит можно вылечить простым пломбированием зуба.
2. Эмаль для стертых зубов
Эмаль вашего зуба — твердое вещество, покрывающее коронку каждого зуба — со временем изнашивается, вызывая покалывание в зубах. Кислоты из сладких напитков и обработанных пищевых продуктов часто отрывают поверхность эмали, делая ее более чувствительной к раздражителям. Жесткие зубные щетки — еще один виновник эрозии зубной эмали, и вы можете испытать ощущение покалывания, если чистите зубы слишком сильно.
[СВЯЗАННЫЙ: Вы правильно чистите зубы? Узнай!]
Эмаль вашего зуба также может быть разрушена из-за
К сожалению, вы не можете восстановить зубную эмаль после того, как она была повреждена, но есть несколько способов лучше заботиться о зубах. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует использовать, например, щетку с мягкой щетиной для чистки зубов.
Еще одно решение для предотвращения износа эмали — это ограничить потребление сладких, кислых и сильно обработанных продуктов.Перейдите на продукты, способствующие здоровью полости рта, например сыр, листовую зелень и йогурт.
3. Шлифовка зубов
Большинство людей скрипят зубами в какой-то момент своей жизни. Однако регулярное скрежетание зубами увеличивает чувствительность и может повредить кость челюсти. Бруксизм — медицинское название скрежета зубами — поражает 10 процентов американцев и характеризуется стискиванием зубов, которое обычно происходит во время сна.
Часто скрежетание зубами является результатом стресса или беспокойства в течение дня.Другие причины могут включать курение, чрезмерное употребление алкоголя, апноэ во сне, слишком много кофеина и депрессию. Иногда бруксизм также может быть побочным эффектом нового лекарства.
Существует ряд методов лечения бруксизма, и многие из них снимут любое ощущение покалывания, которое вы испытываете. Дантист может порекомендовать вам, например, каппу или предложить техники расслабления мышц и дыхания, чтобы уменьшить симптомы.
4. Спад десен
Рецессия десен — еще одна причина покалывания в зубах.Это происходит, когда ткань десны отрывается, открывая большую часть зуба, создавая промежутки между зубами и линией десен. Когда бактерии заполняют эти промежутки, вы можете испытывать легкую чувствительность или тупую боль. Рецессию десен вызывают различные факторы, в том числе генетика, интенсивная чистка зубов и плохое состояние полости рта.
Даже если вы позаботитесь о гигиене полости рта, у вас все равно может появиться опускающаяся линия десен. «Некоторые люди могут быть более подвержены заболеванию десен», — говорит WebMD. «Фактически, исследования показывают, что 30 процентов населения могут быть предрасположены к заболеванию десен, независимо от того, насколько хорошо они ухаживают за своими зубами.«
Хотя ваши десны могут зажить, они не могут вырасти снова. Однако хирургическая процедура, называемая трансплантатом десен, потенциально может обратить вспять повреждение десен. Точечная хирургия — это еще одна минимально инвазивная процедура, которая поможет исправить отступившую линию десен.
Посещение стоматолога-гигиениста для регулярной чистки может предотвратить ухудшение рецессии десен. Гигиенист удалит налет и зубной камень с поверхности корней ваших зубов, мгновенно уничтожив вредные бактерии. Более тщательный уход за полостью рта, например использование зубной нити, предотвратит возвращение бактерий в будущем.
Что делать с покалыванием в зубах
Покалывание в зубах — это больше, чем просто неприятность. Это сигнализирует о том, что есть основная проблема с вашими зубами, которую вам необходимо решить. Согласно недавнему исследованию, каждый восьмой человек в той или иной форме испытывает чувствительность зубов. Однако только стоматолог знает, как решить проблему и предотвратить ухудшение этого нежелательного ощущения.
Врачи Main Street Dental помогут с любыми вопросами или проблемами, связанными с чувствительными зубами.Запишитесь на прием сегодня!
Почему некоторые исследователи говорят, что «покалывание в мозгу» может стать следующей большой тенденцией в релаксации?
Вы когда-нибудь чувствовали статическое покалывание или покалывание в макушке, когда кто-то расчесывает вам волосы или шепчет вам? Ощущение может распространяться по рукам и позвоночнику и, скорее всего, заставит вас почувствовать себя очень расслабленным. Некоторые называют это «искристым» ощущением, и это может произойти, когда вы слышите, как кто-то морщит лист бумаги или когда кто-то водит по вашей спине слово.
Это явление привлекло внимание психологов и других исследователей в течение последнего десятилетия или около того. Они назвали это «автономной реакцией сенсорного меридиана» (или «ASMR»), хотя некоторые также называют это «оргазмом мозга».
«Для меня мой мозг восхитительно расплывчатый. Я настолько расслаблен, что хочу опустить голову, где бы я ни был », — говорит Крейг Ричард, доктор философии, профессор биофармацевтических наук в Университете Шенандоа в Винчестере, штат Вирджиния, и автор новой книги об ASMR« Brain Tingles. .«
Исследователи начали обращать внимание на ASMR, — объясняет Ричард, в значительной степени из-за бума онлайн-видео о триггерах ASMR — и заявлений тех, кто их смотрел. стучать в камеру или микрофон, гладить их по волосам, складывать салфетки или показывать вам коллекцию наперстков (тем, кто никогда не видел и не слышал о ASMR, они, вероятно, покажутся странными).
«Дело было не только в этом. Видео ASMR были популярны », — говорит Ричард.«Видео с кошками тоже всегда были популярны. Но люди продолжали публиковать в Интернете комментарии о том, как видео ASMR помогают им расслабиться, снять стресс [и] заснуть ».
И это включает людей, которые сказали, что у них диагностировали тревожное расстройство или бессонницу, говорит он. Ричард также является основателем Университета ASMR, онлайн-ресурса, чтобы научить людей тому, что такое ASMR, и доказательствам, лежащим в его основе.
Но здесь были очевидные исследовательские вопросы, — говорит Ричард. Происходит что-то физиологически? Что происходит? И есть ли у него потенциальное клиническое применение, чтобы помочь людям с такими проблемами, как бессонница, беспокойство, депрессия и хроническая боль, как люди неофициально сообщают об этом?
«Мы пытаемся объяснить основы этого, — говорит он, — а затем как это можно применить в качестве, возможно, части клинического лечения».
Наука предполагает, что «покалывание в мозгу» является физиологической реакцией.
К сожалению, учитывая то, как недавно ученые начали обращать внимание на ASMR, о нем все еще опубликовано очень мало данных. Но результаты показывают, что что-то происходит, чтобы вызвать реакцию.
В одном исследовании исследователи использовали сканирование с помощью фМРТ, чтобы сравнить активность мозга людей, которые сообщают о наличии ASMR, с людьми, которые его не испытывали. В работе сравнивали, какие сети клеток мозга были активны как в группе, испытавшей ASMR, так и в группе, не испытавшей ASMR.
Мозги каждого находились в состоянии покоя (так как все они неподвижно лежали в сканирующем аппарате, когда сканирование было выполнено). А во время отдыха в группе ASMR, как правило, была более слабая активность в так называемой сети «режима по умолчанию» (которая активируется, когда мы мечтаем или отвлекаемся от того, что происходит вокруг нас).
«Мы точно не знаем, что происходит, когда кто-то испытывает покалывание при ASMR», — сказал NBC News BETTER соавтор исследования Стивен Смит, доктор философии, доцент кафедры психологии Университета Виннипега в Канаде.
Но вывод из этого состоит в том, что мозг людей, способных испытать ASMR, может быть устроен несколько иначе, чем у тех, кто не испытал его, говорит он.
Другое исследование, проведенное группой Смита, предполагает, что, возможно, даже люди, испытывающие ASMR, с большей вероятностью обладают определенными личностными качествами (такими как открытость для нового опыта и невротизм), чем те, кто не может.
По теме
«У некоторых людей мозг организован таким образом, что они чувствительны к покалываниям ASMR, а другие — нет», — говорит Смит о работе, которую он проделал над этой темой (при этом отмечая, все еще предварительный из-за отсутствия дополнительных испытаний).
Другое исследование выявило физиологические изменения, связанные с ASMR, которые подтверждают утверждение, что он действительно расслабляет людей.
Группа психологов из Университета Шеффилда опубликовала в начале этого года статью в журнале PLOS One, в которой впервые сообщалось, что люди, которые сообщают о своих ощущениях, на самом деле имеют физиологический ответ: их частота сердечных сокращений, как правило, замедляется. вниз. Исследователи набрали 112 человек, половина из которых сообщили, что испытывали ASMR, а остальные сообщили, что не испытывали этих ощущений, и контролировали частоту сердечных сокращений каждого во время просмотра видео ASMR.
«Не только люди говорят нам, что ASMR заставляет их чувствовать себя расслабленными — их физиология говорит нам то же самое», — говорит соавтор исследования, Гилья Поэрио, доктор философии, психолог, изучающий ASMR (наряду со сном, разумом). -блуждание, воображение и благополучие) в Университете Шеффилда в Великобритании
Примечательным моментом в результатах эксперимента является то, что наблюдаемое снижение частоты сердечных сокращений было сопоставимо с другими проверенными методами снятия стресса, любит музыку и внимательность, — говорит Поэрио.
И только в прошлом месяце Ричард и его коллеги опубликовали данные, которые показывают результаты сканирования мозга с помощью фМРТ для 10 человек (которые все ранее сообщали о наличии ASMR), когда они смотрели видео ASMR и сообщали о том, что чувствовали это ощущение. Части мозга, активные, когда мы общаемся с другими, когда мы чувствуем сочувствие и когда в нашем мозгу работают центры вознаграждения, казались активными, когда люди говорили, что испытывали ASMR.
Связанные
Вероятно, не у всех может возникнуть покалывание в мозгу (но вот несколько советов, которые можно попробовать)
Триггеры ASMR значительно различаются, — говорит Ричард.Они могут быть визуальными (в том смысле, что вы смотрите, как они происходят перед вами или в видео), аудио (в том смысле, что вы слушаете их через запись или подкаст) или тактильными (в том смысле, что вам нужно физически прикоснуться, чтобы возникло ощущение. ).
Это отличается от «озноба» или мурашек по коже, когда вы слышите трогательную песню или смотрите страшный фильм, потому что эти ощущения вызваны сильной эмоциональной реакцией, которую вы испытываете. ASMR менее эмоциональна и больше характеризуется тем глубоким расслаблением, которое вы чувствуете.
Как уже было сказано, Ричард, Смит и Поэрио согласны с тем, что, вероятно, не каждый может испытать ASMR. (Основываясь на своей работе по обучению ASMR, Ричард подозревает, что это значительное меньшинство.)
Но, добавляет он, если вам интересно, попадете ли вы в этот лагерь, вот несколько советов, которые помогут вам в этом:
1. Попробуйте это в расслабляющей обстановке.
Стресс может подавлять, — говорит Ричард. «Таким образом, чем больше вы расслабитесь, тем больше вероятность, что вы сможете испытать ASMR», — говорит он, особенно для начала.«Попробуйте, когда будете дома, перед сном», — говорит он.
2. Попробуйте и в реальной жизни.
Также может оказаться, что вам понадобится физический триггер лично, чтобы испытать ASMR, вместо того, чтобы чувствовать его после просмотра клипа на Youtube, добавляет Ричард. Попросите кого-нибудь поиграть с вашими волосами, слегка коснуться вашей руки, нарисовать пальцами буквы на спине или шептать вам. «В конечном итоге ASMR касается этой личной связи», — говорит Ричард.
3. Будьте непредубежденными
То, что работает для кого-то, может не быть триггером ASMR для вас — например, постукивание или расчесывание волос.Ричард говорит, что существует множество разных типов триггеров, разные художники ASMR и разные стили представления триггеров. «Будьте терпеливы и будьте готовы попробовать множество триггеров, чтобы выяснить, какие из них работают лучше всего или работают ли вообще».