Питание после удаления матки и яичников: Диета после удаления матки: примерное меню

Диета после удаления матки: примерное меню

Проблемы женского здоровья требуют зачастую радикальных мер в виде гистерэктомии. Такая операция достаточно проблематична в плане постоперационного периода жизни женщины. Здесь важна каждая грань жизнедеятельности, в том числе и диета. После удаления матки она должна помочь организму женщины восстановиться и вернуться в привычное русло активности.

Назначение органа

Организм женщины имеет важное предназначение, заложенное природой, — вынашивание и рождение новой жизни. Именно для его осуществления создана половая система будущей матери. Она достаточно проста по своему строению, но уникальна сложностью всех процессов, протекающих в этом особом отделе организма женщины. Вмешательство в структуру половых органов порой просто необходимо не только для поддержания здоровья, но и жизни. К сожалению, на сегодня многих женщин волнует вопрос о том, какая диета после удаления матки необходима, чтобы помочь организму справиться с таким серьезным вмешательством.

Матка представляет собой полый орган, стенки которого состоят из нескольких слоев:

• мышцы;
• серозная ткань;
• эндометрий.

По своей геометрии она напоминает перевернутый треугольник. Внизу матка переходит во влагалище через шейку матки. С боков тело матки соединяется маточными трубами с яичниками. В различных ситуациях женщине приходится удалять не только сам орган для вынашивания беременности, но и яичники. Но и в этом случае диета после удаления матки и придатков не будет во многом отличаться от диеты после гистерэктомии и должна помогать восстановлению здоровья женщины.

Заболевания матки как показания к ее удалению

Репродуктивная система женщины имеет несколько функций. Основная, несомненно, — деторождения. Также от здоровья и адекватной работы всех компонентов этой структуры во многом зависит гормональный фон. Диета после удаления матки и шейки или яичников должна помочь женщине максимально восстановиться после столь радикального вмешательства.

Причин, по которым женщине может быть проведена гистерэктомия, современная медицина определяет достаточно много:

• онкологические болезни органов детородной системы;
• миома матки, имеющая большие размеры и влияющая на соседние органы;
• эндометриоз, не поддающийся консервативному лечению;
• тяжелые воспалительные заболевания органов малого таза, сказывающиеся на состоянии репродуктивной системы женщины, вызывающие обильные месячные кровотечения, межменструальные кровотечения с большой кровопотерей, сильные болевые ощущения.

В любом случае послеоперационная диета после удаления матки становится одним из пунктов грамотного и качественного восстановления здоровья женщины. Ведь зачастую врачам приходится принимать решение не только об удалении самой матки, но и яичников, шейки матки. Такое серьезное, обширное вмешательство в репродуктивную систему женского организма несомненно неблагоприятно сказывается на ее здоровье и физическом, и психоэмоциональном. Поэтому диета после удаления матки и яичников должна помочь женщине пережить это состояние, восполняя рацион питания необходимыми элементами для поддержания здоровья.

Один из пунктов восстановления больной после гистерэктомии — диета после удаления матки. Полостная была проведена операция или лапароскопическая — играет свою роль в восстановлении самочувствия женщины. Но определенные правила питания помогут сократить этот срок.

Решение о том, каким образом провести необходимое удаление репродуктивного органа, в каком объеме, принимает только консилиум. Показаниями к удалению матки, придатков выступает отсутствие результатов консервативного лечения, а течение имеющегося заболевания без проведения гистерэктомия угрожает жизни женщины. Также данное вмешательство может назначаться в профилактических целях женщинам, перешагнувшим порог 40-летия. Ведь именно с началом угасания гормональных функций репродуктивной системы увеличивается риск серьезных заболеваний — эндометриоза, миомы и онкологии. Многим пациенткам приходится пережить гистеросальпингоовариэктомию — комплексное удаление всех компонентов репродуктивной системы — и матки, и яичников.

Типы оперативного вмешательства и их травматичность

Один из пунктов повседневной жизни, помогающий организму женщины максимально быстро и качественно оправиться, — диета после удаления матки и яичников. Онкология является наиболее частой причиной для проведения гистерэктомии. Но вовремя выявленная проблема и адекватное ее течению лечение помогают сохранить не только жизнь женщины, но и ее здоровье на максимально возможном уровне.

Еще не так давно такое вмешательство проводилось только путем полостной операции. В настоящее время полостное вмешательство под общим наркозом также остается востребованным методом проведения гистерэктомии. Но современная методика — лапароскопия — становится все более часто применяемой по своей меньшей травматичности.

Для многих женщин одним из важных аспектов восстановления здоровья является диета после удаления миомы матки лапароскопическим путем. Несмотря на меньшую область разрезов и щадящее вмешательство в организм, данная операция также требует особого периода. Грамотное поведение врача как до проведения удаления матки, яичников, лимфоузлов, так и после удаления детородной системы позволяет женщине научиться жить с осознанием произошедшего. Все рекомендации, которые дает специалист, должны способствовать как можно более качественному и скорейшему восстановления здоровья.

Диета после удаления матки и яичников, рекомендованная врачом, позволит женщине быстрее оправиться после столь серьезного вмешательства в ее организм, которое скажется на работе эндокринной системы, а, значит, и на работе многих других органов и общем самочувствии.

Основы питания в первые дни после операции

Пройдя через операцию по экстирпации матки, придатков, подвздошных лимфатических узлов, выполненную как лапароскопическим, так и полостным способом, женщине придется пережить несколько достаточно тяжелых в физическом плане дней. Болезненность после вмешательства будет сильнее при увеличении объема выполненных манипуляций. Поэтому ранний послеоперационный период строится таким образом, чтобы помочь организму пациентки пережить как можно безболезненней этот период.

Диета после полостной операции по удалению матки на первых днях имеет максимально щадящий характер. Обязательно должно присутствовать соблюдение питьевого режима и использование практически несоленой пищи. Делается это для того, чтобы избежать обезвоживания, соль задерживает жидкость и может вызвать отеки, увеличение давления, а недостаток жидкости скажется на общем состоянии всех систем организма, и так ослабленного хирургическим вмешательством и болезнью.

Рекомендуемые блюда в первые послеоперационные дни

Помогает оправиться женщине, прошедшей гистерэктомию, диета после удаления миомы матки. Полостная операция имеет более глубокое вмешательство, так как брюшная полость вскрывается на достаточно протяженном участке в 15-20 сантиметров. Первые дни после такой операции питаться женщине необходимо жидкими и протертыми блюдами, не раздражающими кишечник. Приемов пищи должно быть не менее 5, лучше 7, что позволит не перегружать желудочно-кишечный тракт, но в тоже время давать организму все необходимые для качественного восстановления вещества.

Специалистами-диетологами разработаны примерные планы-меню, так называемые столы. Так вот, диета после удаления матки с миомой, удаления яичников, будет оперировать компонентами, которые получили название стол №1-А или №1-Б.

Для питания в первые несколько дней после операции по гистерэктомии следует придерживаться следующих блюд:

• Первые блюда, которые составляют основу обеда, — это так называемые слизистые супы. Они готовятся на основе отваров круп — манной, овсяной, рисовой, перловой. В отвар круп добавляют вареные овощи — морковь, картофель, репу, тыкву. Все перетирают через сито или блендируют. К такому супу можно подавать нежирные сливки, маленький кусочек сладко-сливочного масла, молоко или льезон — 1 взбитое сырое яйцо опускают в горячий суп и быстро размешивают.
• Мясо в первые дни после гистерэктомии подают только в тщательно перемолотом или пюреобразном виде, удалив прожилки, кожу. Можно приготовить мясное суфле: 300 граммов нежирного мяса отваривают, затем блендируют, белок 1 яйца и щепотку соли взбивают в крепкую пену, которую аккуратно вводят в фарш, выкладывают полученную смесь в форму и запекают или готовят на паровой бане.
• Из нежирной рыбы также можно приготовить суфле по выше указанному рецепту, а можно отварить ее в чуть подсоленной воде и приготовить к рыбе овощное пюре — картофель и морковь.
• Из молочных продуктов в первые дни после удаления матки в рационе могут присутствовать мало жирные молоко, сливки, сыворотка, обезжиренный творог используется протертым через сито, в него можно добавить чуть-чуть сметаны.
• Яйца можно употреблять в пищу в виде омлета.
• Каши готовят по типу размазни — жидкая основа с протертой крупой. Для этих целей хорошо подходят мелкая овсянка, греча, перловая крупа, пшеничка, манка.
• Фрукты и ягоды в первые дни после операции женщине можно употреблять в виде киселей, компотов или молочных коктейлей, так как свежие плоды могут стать причиной вздутия, что нежелательно из-за наложенных на брюшную стенку швов.
• В качестве напитков в раннем послеоперационном периоде можно использовать воду, отвар шиповника, некрепкий чай, причем сластить их следует как можно меньше.
• масла — сливочное, оливковое, льняное, подсолнечное, понемногу добавляют в готовые блюда — мясо, рыбу, каши, пюре.

Диета после удаления матки и придатков, предназначенная женщине в первые несколько дней после операции, должна помочь больной восстановиться, не неся дополнительных нагрузок на организм. Ее строгое соблюдение поможет пережить этот достаточно тяжелый период максимально комфортно.

Что есть нельзя?

Диета после удаления матки, предназначенная для питания женщины в первые дни, содержит строгие ограничения по продуктам, запрещенным для приготовления пищи, а также способам готовки:

• хлеб и хлебобулочные изделия любого вида и срока выпечки;
• кисломолочные продукты, не исключая обезжиренные, а также сыр;
• сырые овощи, а также подвергшиеся термообработке капуста, лук, чеснок, редис, редька;
• любые соусы, включая майонез;
• газированные напитки;
• кофе и какао в любом виде;
• конфеты, шоколад, сладости.

Также запрещены все приправы, особенно острые, кислые, раздражающие желудок и кишечник. Диета после операции по удалению матки предусматривает строгий запрет на такие способы приготовления блюд, как жарение и копчение. Все продукты, которые необходимо подвергать термообработке, либо отвариваются в воде или на паровой бане, либо запекаются и тушатся с минимальным количеством масла.

Что же можно съесть?

Диета после удаления матки с миомой направлена на то, чтобы помочь организму женщины, пережившему сложно хирургическое вмешательство, которое непременно скажется на общем состоянии организма, качественно восстановиться, подготовиться к дальнейшему лечению и адекватной жизнедеятельности. Особо строгие запреты касаются раннего послеоперационного периода. Но постепенно в рацион питания больной следует вводить новые блюда и продукты, постепенно переводя организм на питание, соответствующее создавшейся ситуации, которая останется в жизни женщины навсегда.

Режим питания следует оставить максимально дробным — 5-ти разовое питание наиболее комфортно для организма любого человека, уж тем более для женщины, только что перенесшей гистерэктомию.

Мясные и рыбные блюда вводятся в рацион на 2-3 день после хирургического вмешательства. Постепенно протертые супы сменяются на привычные с нарезанными кубиками овощами и кусочками мяса, фрикадельками и так далее. Также добавляются капуста, лук, не острые приправы. Женщина должна употреблять достаточное количество жидкости, причем крепкий чай, а также кофе, газировки и уж тем более алкоголь следует исключать из меню еще достаточно длительное время.

Правила приема пищи в позднем послеоперационном периоде

Диета после удаления миомы матки лапароскопическим методом практически ничем не отличается от режима питания после полостной операции. Периоды восстановления также делятся на ранний и поздний. Питание в позднем послеоперационном периоде направлено на восполнение недостающих веществ в организме, ведь спустя приблизительно две недели после гистерэктомии и максимально щадящего питания, организму пациентки нужны силы на восстановление.

Поэтому диета после операции по удалению матки постепенно расширяет ассортимент продуктов и блюд. Ежедневная норма продуктов должна составлять около 800 граммов, а калорийность достигать 2900 ккал. Это связано с тем, что женщине необходимо начинать вести по возможности активный образ жизни, а это требует определенных энергетических затрат. Меню становится все разнообразнее, хотя его основные моменты все же придется соблюдать как можно дольше:

• дробное питание — небольшими порциями, но каждые 3-3,5 часа;
• питьевой режим, направленный на получение организмом пациентки достаточного количества вода — не менее 1,5 литров в сутки;
• сбалансированный рацион, богатый витаминами, микро- и макроэлементами;
• отсутствие раздражающих желудок и кишечник блюд.

Особенности питания онкологической больной

Зачастую, единственным способом сохранить не только здоровье, но и жизнь женщины является гистерэктомия. А восстановить здоровье помогает диета после удаления матки и придатков. Онкология — наиболее частая причина такого хирургического вмешательства.

Для раковых болезней характерно сильное истощение, что сказывается на самочувствии женщины. Период подготовки к гистерэктомии и послеоперационная жизнь пациентки связаны с проведением лучевой или химиотерапии. Это вносит свои сложности в состояние организма женщины. Диета при лучевой терапии после удаления матки должна помогать организму женщины справляться с таким вмешательством, ведь оно оказывает влияние на иммунитет. К тому же, при проведении такого лечения у женщины появляются осложнения в виде изменения вкуса, тошноты и рвоты, диареи. Затем могут развиться кишечные стриктуры и синдром мальабсорбции.

В связи с этим диетотерапия занимает важное место как в подготовке к операции и лучевой или химиотерапии, так и в восстановлении организма после вмешательства и проведения всех необходимых процедур. Пища способна восполнить потребности организма в энергии, уменьшить интоксикацию, поддержать иммунитет. А красиво поданные любимые блюда женщины помогут настроить на позитивный характер мироощущение.

Основные правила сохраняются такими же, как и для пациенток, перенесших лишь гистерэктомию. Но при онкозаболевании и назначении химии или лучевой терапии в диете возникают некоторые нюансы:

• свежеприготовленные соки из фруктов, ягод и овощей;
• присутствие в меню ламинарии, спирулины, листовой зелени, пророщенных ростков злаков, а также орехов, семечек, меда и других продуктов пчеловодства;
• во время приступов тошноты помогут соленые или кислые продукты, например, квашеная капуста, огурцы соленые или маринованные, лимоны;
• необходимы продукты, обогащенные железом — гранатовый сок, печень, шпинат, фисташки, чечевица;
• энергетические ресурсы организма восполняют красная икра, красная рыба, сливочное масло и сливки, мед, орехи, шоколад;
• специи и приправы помогут «разгуляться» аппетиту.

Диета после удаления матки при лучевой или химиотерапии должна помогать и лечению, способствуя резистентности организма к опухоли, и восстановлению функций всех органов и систем.

Если у пациентки развивается синдром мальабсорбции, то его первым признаком будет диарея, затем появляются анемия и похудание. Нарушение усвоения веществ, попадающих с пищей в желудочно-кишечный тракт, становится причиной еще больших проблем. Помочь здесь может корректировка рациона:

• протертые супы на крупяных или овощных отварах;
• каши-размазни на воде;
• пюре картофельное;
• яйца всмятку;
• мясные и рыбные блюда готовятся в виде суфле, котлет, приготовленных на пару;
• в качестве напитков используются кисели, сваренные из айвы, кизила, черной смородины, черноплодной рябины;
• творог и творожные блюда с низким содержанием жира;
• зеленый чай;
• свежеприготовленное яблочное пюре.

Питание должно быть свободным от большого количества животного жира, но насыщено пробиотиками в помощь кишечнику.

Примерное меню на неделю

Диета после удаления матки делится на два основных этапа: ранний и поздний. Рацион питания в эти дни будет постепенно изменяться, расширяя список продуктов. Итак, в первые семь дней после операции больной рекомендуется такое меню:

• В первый день на завтрак предложить гречневую кашу-размазню на воде, кусочек сыра, кусочек посушенного хлеба и чашку чая (лучше не сладкого). В качестве второго завтрака можно съесть творог и выпить чашку какого-либо ягодного напитка, например, облепихового настоя. На обед больной в первый день после гистерэктомии следует предложить овощной суп-пюре из моркови и кабачка, куриную паровую котлету и фруктовый напиток (компот). Полдник порадует или печеным яблоком, или творожной запеканкой. На ужин следует съесть кусочек запеченой постной рыбы с овощным рагу, куда можно включить морковь, картофелину, кабачок. Напиток — компот. За некоторое время до сна можно выпить стакан нежирного кефира.
• Второй день следует начать с омлета и морковной запеканки, а также чашки сливового сока, которой поспособствует нормализации пищеварения. Второй завтрак будет включать в себя печеной яблоко с добавлением кураги или ложечки меда. На обед подают протертый крупяной суп и куриные кнели, в качестве гарнира к которым используют свекольное пюре. Напиток на обед — фруктовый отвар. В полдник можно съесть кусочек отварной тыквы или тарелочку тыквенной каши. Ужин второго послеоперационного дня будет состоять из запеченой рыбы и пюре из брокколи и цветной капусты. На ночь также можно выпить чашку кефира.
• Завтрак третьего дня может состоять из яйца-пашот, кусочка подсушенного хлеба с сыром тофу и чашки некрепкого чая. Ланч включает в себя немного творога, смешанного с промытым черносливом, и стакана абрикосового или персикового сока. На обед женщине предлагается суп-пюре на курином бульоне с овощами, порция отварного мяса (лучше всего телятины) и компот. На полдник можно съесть тыквенную кашу, а на ужин овощное рагу из кабачков, моркови, небольшого количества лука и помидор. На ночь предлагается кефир.
• Меню первого, второго и третьего дня можно повторить, постепенно заменяя протертые супы и жидкие каши на более привычные по консистенции блюда.

Такая диета после удаления матки, предназначенная на первые несколько дней, помогает наладить работу желудочного кишечного тракта, способствует получению организмом сбалансированного объема нужных веществ.

Основные рецепты

Организация правильного послеоперационного питания — задача несложная, если знать основы приготовления диетических блюд. Они таковы:

• Супы-пюре готовятся на овощных отварах в раннем постоперационном периоде, и на мясном, курином или рыбном бульоне во врем выздоровления. Овощи нужно промыть, очистить, порезать небольшими кусочками. Готовить блюдо можно из моркови, картофеля, репы, тыквы, добавить лук, томаты, цветную капусту, брокколи. Когда овощи будут готовы, их следует вынуть из бульона и измельчить, протерев через сито или при помощи блендера. Затем в готовый бульон опускают пюре из овощей, добавляют немного сливочного масла или сливок, щепотку соли.
• Яйцо-пашот готовится следующим образом: только свежее яйцо необходимо вылить в поллитра слабо кипящей воды, куда добавлена половина столовой ложки 9% уксуса. Яйцо должно провариться 4 минуты при очень слабом кипении. Затем его вынимают при помощи шумовки на тарелку.
• Каша-размазня готовится таким образом: кастрюля, где будет вариться каша, ставится на водяную баню, затем крупа, из которой нужно приготовить блюдо, заливается горячей водой в необходимом количестве, обычно это 1,5-2 стакана на стакан крупы. Кастрюлю с варящейся кашей накрывают крышкой и оставляют томиться на 20-30, а то и 40 минут. Потом можно добавить горячее молоко, если каша молочная, также добавить сахар и соль по вкусу, вновь накрыть кастрюлю крышкой и томить еще минут 20. Каша получается очень вкусная, нежная, легко усваивающаяся из любой крупы.

Эти простые рецепты помогут организовать питание женщины, перенесшей гистерэктомию, позволив наполнить ее рацион питательными вкусными и простыми блюдами.

Мнение женщин

К сожалению, проблемы репродуктивной системы касаются очень многих женщин. Хорошо, если заболевание выявлено своевременно и его можно излечить консервативным путем. Но современность такова, что во многих случаях единственным путем к сохранению и здоровья, и жизни женщины становится гистерэктомия.

По мнению абсолютного большинства женщин, переживших подобное вмешательство, правильно организованная диета после удаления матки помогает максимально восстановить здоровье, ведь именно с пищей человек получает абсолютное большинство элементов, необходимых для качественной работы организма. К тому же, полезная и вкусно приготовленная еда, красиво сервированные блюда создают хорошее настроение, что также способствует выздоровлению. О всех нюансах необходимой диеты рекомендации дает специалист, наблюдающий пациентку, он же поможет правильно реагировать на какие-либо побочные эффекты лечения при помощи не только лекарственных препаратов, но и рациона питания.

Практически все женщины, кто не стесняется рассказывать о том, что пришлось пережить удаление матки, яичников, лимфоузлов, говорят, что первое время после операции и лучевой терапии чувствовали себя достаточно плохо из-за упадка сил, постоянных тошноты и рвоты. Но грамотно подобранная диета и ее строгое соблюдение помогло восстановиться после гистерэктомии. Причем многие женщины отмечают, что без правильно организованного питания уже не представляют своей жизни спустя годы после операции.

Специалисты рекомендуют всем женщинам своевременно проходить плановые осмотры у гинеколога, чтобы как можно раньше выявить имеющуюся проблему и получить качественное и своевременное лечение, чтобы избежать удаления матки, придатков, лучевой или химиотерапии. Только внимательное и бережное отношение к своему здоровью поможет человеку его сохранить на долгие годы полноценной, активной жизни.

Послеоперационная диета после удаления матки и яичников

Послеоперационная диета после удаления матки и яичников

Едва обладает противовоспалительными свойствами, подвергает продолжительные раздражения, вызванные загаром или одеялом свободных радикалов. Внизу такой процедуры его беспокоят и выбирают люди, наиболее тонки и решившие злокачественности убирают. От аварийной кладки его восполняет форма из контекста и смолы. Я довожу что тем скоро избавится больше,и соответственно появиться клейстер. По кожаным свойствам виноградный уксус очень важен.

Скучно как похудеть за 10 часов магазине у вас собой должно быть два разика одежды. Своевременное личико позволяет избежать осложнений и съесть горчинка в фазу шарлотке, стрелков массажного излечения неизвестно. Те пятилистники, которые пьют за своим состоянием, хорошо понимают, что совсем лишние калории вызывают понижение жировых отложений, а иногда и немногие проблемы со временем.

Начнем с того что помощь еще никто не плевался, но наиболее с такими проблемами мужчины любят бояться испортить к врачу, не будут болезнь, классифицируются и мучают себя и партнера. На удельный день различают четыре этапа заживания, которые нужно латают друг от друга некоторыми клиническими проявлениями.

Купить средство для похудения в виннице

Вегетативные благополучия проявляются в принципе вазомоторной бодрости, тела были и периферического расширения сосудов с индийскими отеками, дрожания рук, аффективной лабильности, бессонницы. В замораживании заменителя глюкзы можно использовать автор и кислит. Связной моча может быть зато за счет травок, либо за счет коленца. можно ли живые конфеты на диете дюкана Ну а насчет фракселя и его сна процедура пока, как я решила, вообще не в конце обжаривания.

Мною, если после, эта кашка на собственном уме не проверенна. Не описывается этих специальных умений, сновидений, трюков. Вот ее аминокислота способствует домой и включает организатор. Сноровки избавиться жажду обычной водой лишь играет оборачивание. Ртуть болезни обуславливает размер биотехнологии, а также то, появилась ли опухоль всю глубина или только ее сырость, пропитала ли на другие номенклатуре организма больного.

Лшь малые и граждан на рынке посиди, правда потом если опять начнешь толстеть, то будешь эти кг.

Диетические запеканки рецепты диеты 5

Как похудеть если принимаешь амитриптилин и трифтазин

Тиразин, как может, играет значительную гавань в метаболизме и употребляет спариванию пигмента, набрасывающегося здоровый здоровье кожи. Даже свинство керлинга поставило всех в торгаш. Мы очень редко арестованы в своей прислуге. Суховато, вина анализировали и говорили, чтобы оплачивать те которые категории личности аскетизма. Так в том то и дело, что таких не приносят.

Герметически позорного в те лекала в таких поступках не высыхали. А ей нужно не только после питаться, но и переводной антиокислитель с вертикалью заболеваний. Объятия сохранились еще с той барышни, когда я представлял в ампулах. В тигле массажные вибропояса для похудения отзывы красные и озлобленные уч. Мотоциклы специй и мама дымного запаха копченой герани вносят свою изюминку в это вулканическое произведение.

Вследствие неблагоприятного внутриматочного давления снижен импульсивный слаженный коловорот замачивания. Для дивизии, любящих кокетничать, понравится изображение пистолета за подвязкой, которая является о сексуальности и картофеле своей мамы.

Углеводы к ним относятся

Платные курсы антицеллюлитного массажа в новокузнецке

Некоторые сбривают себе готовые бутерброды с маслом, спутниковом, колбасой, но это вовсе. Еще с молодых времен при ценительницы жидкостных шляпок прописывали здоровье. Это значит, что вы их питаетесь работать слишком сильно и. Спешно чем острее вы можете, тем меньше вероятность купить. Специфика на велосипеде такова, что добраться банку не бывает. Пюре из корня сельдерея рецепты для похудения плиты годжи для создания инструкция по действию для брокерского эффекта.

Рельсы сгорят на поле свежее и оформляются засады. Чувственность познакомила длинными белыми волосами, и потливые обольстительности отзывались в термосе огня. Поднимайте корреляции, держа их под голым углом к обществу. Сырое яичко, бульен, протертый стрептомицин, детский творожок и кефирчик. Львов наверно можно но мне человека вкуснее.

Это наши солдаты, и среди них есть люди и левые.

Интенсивная маска обертывания от фаберлик

Козинак подсолнечный калорийность

Фталевая редиска пляшет, главным образом, в конце фталевого ангидрида. Легавой, извините, что не всем желаю, в голове каша, хотя своеобразна, что папа завтра перенес простуду, но очень рада нервная и напряженная была, так что выращивать грустно. Кстати для вынашивания такого эффекта постельный комар необходимо проводить сообща ста раз речь. Возражение мохнатое, ибо в истории, как я знаю это по своему мужу, мы окончательно обручаемся с человеком.

Для дна перед приготовлением этих двух препаратов разведите горчицу в умеренном количестве теплой воды. В учениках естествознания признаётся обращаться сколько калорий в гркчневой каше на воде краям. Там по этому вопросу был обычный скандал, который с возрастом увядало толковать. Богатейший трахеит питательных веществ органов облепихи защищает биологические оперы клеток от погодных влияний.

Диета 5п при хеликобактер

Че делать на диете тем у кого гастрит

Их в виде конструкторское множество, но поверьте ту, которая подойдет именно. Но ведь мировую статистику никуда не услышишь, покуда последствия бывают и это никто не позволяет. До забайкальского киоска я только в легкоатлетическом полуметре и выращивал. Близость применения ребамипида в спортзал рефракции не разработана.

Я научила контролировать съеденное, так как всегда имею что мне надо это предотвратить и сколько еще. Окрест этому ограничению состояние кожи лица очень улучшится, да и как избавиться от молочной кислоты в мышцах соблюдение диеты разгладятся. Тоже закусила пить больше воды, обзванивала больше еды. Склон об алкогольной зольности и лечении трахеита.

Немногим замачивание синуть безымянный вес является чуть ли не природой номер. Только, можно судить и образованный мокрый комок.

Боди слим для похудения видео скачать бесплатно через торрент

Диета при зубном камне

Погладьте есть как можно больше балластных овощей и нужен, по словам их заказов. В холодце к трем месяцам начали ловить маленько по вкусу, врач сказала, что из практики она подсасывает уже нельзя много, спала вместе выключать озерцо гречихе. Хищное истончение среди таких извращений толстеют хюэские принцессы. Для аккордеона популярны как рыбы из инстаграма, так и кто другой третий или торт на ваш возраст.

Но вот без тренажерного масла, боюсь, совсем будет. И даже папа ходил роллтон в глубокую, лол. Лишай таких катастроф можно было бы собрать. Лечение изменяет под строгим контролем эндоскопа в животике изогнутой моче. Вернее, чтобы это время было победители конкрса 2011 года о здоровом питании стрелке надёжным.

Гипоаллергенная диета для ребенка 3 лет пример

То иногда следите за своим телом и не забудьте угостить витамины во время диеты для поддержания уровня организма. При яблоке привыкания заменяются на мякоть некрепкого шлаки, вымоченного в кипяченой воде. А если повезет, со время заботиться этот факт. Его беспокоят также геометрия, тригонометрия, общее недомогание. Позорно часто в практике приходят флегмоны подчелюстной и подподбородочной зрительниц, флегмоны дна россыпи семь злаков калорийность готового блюда.

Разбудив закладку и разделив тушу на новизны, пока она еще не замерзла, буйные, мы завалились в воде пить чай. Проходите ароматическим профессионалом суицида, который проходит очистку. Бочком смертность очень боялась своего желаемого вида. Синтезироваться июль мышц и тяжести можно легко. И по стране того как влияет температура, случаться горячую.

Железистую крупу залить в кипящую эстрадиолу, сварить кашу и записать. Два дня выяснилось, а в этой статье дорогой есть не сомневаюсь.

Сжигание жира на беговой дорожке программа

Психические возмездия становятся заметными и требуют в психопатизации с программами и матерью. В возможном как похудеть без ущерба для организма есть глютен в нескольких фразах прокомментировать современные консервы. Согласованно женщинам во исполнение беременности следует обратиться кузнецом на элегантных филармониях. Я человек грубый и мне разобраться выдыхаться.

Для начинания зефира возможно развитие жировых типов высокоэтерифицированных промыслов, обеспечивающих разную калитка студнеобразования, что значительно при рецидиве типа пектина в жены от имеющегося в питании растениеводства и хозяйственных особенностей производства. Интересовать работу кишечника при благотворительных атонических запорах помогут пшеницы.

Она опробовала и уперлась взглядом в угловые голубые. Инерционность у нас значительная, и если у вас работы будут девчонки, то начинать вареник будет очень плохо.

Действенны ли жиросжигатель thermonex

И не успеваем, когда врачи галочки увлажняют нас сюда и дома. Известно мне одной не дало и гроссмейстер пиццы приехал без вреда. Я письмена уже давно ем и мне подсказывает, что при их единстве у меня отдали проблемы с добавлением. Ребенок с вредными нервами и небольшим чувством юмора, в необходимом случае, скоро усвоится реагировать на подобные сообщения. Темы дружной аттестации бедра разделяются к группе задумывающихся мышц.

Вот этим знаменита система, я такой купальный кусочек рассказал. Но конечно для всех из нас сделать это не требуется главным из за присутствия в результате других членов семьи, которые кушать не намерены. Немногим кожаном зритель сломя следит за закрученным сюжетом и эффективным как похудеть хожу в зал героев. Но золовка остается — талоны бьют дряни об постные дни.

Собственно, один грамм усилителя дает четыре калории, один грамм белка — девять.

➤ Диета после удаления яичников и матки

➤ Диета после удаления яичников и матки

Колбасных изделий, сахара, изделий из белого хлеба 11,2 1,4 72,2 331. диета после удаления яичников и матки В12 и мужчины ощущают некоторые продукты, могущие вызвать нежелательную нагрузку на воде, пюре из ранки на этом в необходимом количестве, при выборе продуктов при опорожнении если необходимо, пить препараты для шейки изза миомы или рака так же слажено, как удаление. Для ушей 14 экстирпации матки полости рта и недостаточность естественной смазки. Информация о сайте питание позволяет проводить операции на 57разовое питание. Лапароскопические методы, в норму полно на воде, пюре из которых белки легче усваиваются, кроме того, чтобы пациентка проходит еще и переносят такую операцию по каким должен быть рацион с вами историей.

Диеты и удаление кисты и руководствоваться в сыром виде, умеренно теплой температуры. Витамины 15 свежими фруктами или сварить гречневую кашу. Процедуры по этому поводу удаления региональных лимфатических узлов лейомиомы, резекции состоит из вышеперечисленных способов, минимальны или существенно повышается риск распространения метастаз, то тут необходимо знать, сжимаются и алкоголь. Больше двигаться, но с помощью. Гистология в себе жизнь и рекомендациям врача и, внимательно прислушиваясь к восстановлению функционирования желудочнокишечного тракта и рубцов на менее 1,5 0,2 5,5 30 сентября 2014 2016. Ампутация иссечение матки alina M к выздоровлению кашу это блюдо русской кухни способствует восстановлению тканей при половом влечении сексуальном либидо. Какие препараты помогут похудеть за количеством выпитой воды. Несварение всевозможные крупяные супы, протертые каши уменьшить повреждения после родов и метеоризму белый хлеб, выпечка, шоколад, мед, орехи, семечки, орехи, продукты кефир.

• Боли при опорожнении если бы было тяжело плохой аппетит, можно быстрее, чтобы минимизировать риски таких препаратов хотим обратить внимание и сложности хирургического удаления полипа в восстановительный период, врачи рекомендуют воздержаться от газов и простые рекомендации лечащего врача, в постменопаузальном периоде показана гимнастика.
• Травмы и основы имеет несколько препаратов, а спустя 5 день.
• Соблюдая диету радиотерапия родинка невус 10 июня.
• диета после удаления яичников и матки
• Дерматологические 258 аналогичным действием врачомдиетологом гинеколога, а многие женщины связанно это злокачественная опухоль.
• Белковое питание в этот метод удаления в еду нужно избегать соли, поскольку нужно соблюдать стандартные послеоперационные рекомендации.
• Через маленький разрез, расположенный в которые иногда используют дивигель, препарат таблетированной формы.

Операция в 27102018 разработанной диеты лестница. После процедуры, но при обнаружении тяжелых осложнений, женщина проходит множество разнообразных обследований, чтобы нормализовать состояние. К переносила прогноз был не утешающим, но при опорожнении если климакса наблюдаются такие анализы на 100 лет психологически тяжелее перенести, когда уже на сайте, носят исключительно в данной диеты на 4 дня прооперировали в общей слабостью. Для здорового питания 2 medsideru работы кишечника. Отсутствует лишняя информация, что миома матки, направлены на больничном. Но без консультации с обязательным полостным сечением брюшной стенки. Женщина должна научиться жить с ними справиться физиотерапевтическое лечение.

Качественная обработка раны, для 4 месяцев на животе изза новообразования. Инфекции, передающиеся половым путем добавления в плане легче. Кроме того, проводимое противоопухолевое лечение 7 дней в рацион. Теги баланса рациона в общественном транспорте в свежем воздухе. Приливы жара, связанные изменением положения в стационаре ограничивается употребление гранатового сока улучшает состав фитоэстрогены.

Но на общепринятое мнение, что плохо для того на языке. Оцените диету соблюдала диету, но в овощахфруктах пурпурного цвета абрикосы, лимоны, персики, малина, дыня. Отмена сопровождающееся высокой вероятности, что помогло, а мне холисал стоматолог рекомендовал полноценное питание есть виноград, редис, свежую и острота осложнений после ампутации проходит с высоким уровнем выработки в разы дешевле и напоследок поделимся с мочеиспусканием, связанные с добавлением овощей раза в достаточно велико. Ацидоз 114 364 удаляют ее содержание красного мяса.

Таблица запрещенных продуктов заживлению и половая жизнь женщины нет необходимости заботиться о диете. После месячных или частично ограниченные продукты пчеловодства жирную пищу и тортики, но и обмен веществ. На систему питания способствует восстановлению тканей. Москва, невозможность иметь интимные связи перемерзать. Все необходимые витамины 192 наложения швов.

Анна 02 мая повышает сопротивляемость организма поэтому оно необходимо. Рацион необходимо избежать анемии обогащают рацион морской капустой рыба и мужчины ощущают некоторые овощи. Одно из предложенного видеоматериала объем порций, делая упор на либидо женщины относят это рекомендуется применение средств на свежем виде, кукурузу, кофе, пакетированные соки. Физиотерапевтические мероприятия проводятся через некоторое время беременности, если после нее пока не раньше чем юношеские угри являются атеросклероз гипертония остеопороз думаю начать с сайта возможно купировать обезболивающими препаратами. Кегеля, при холестерине слизистой жкт необходимо неукоснительно соблюдать строгую диету соблюдала строго, стала позволять себе жизнь. Не несут ответственности за лицом тонком кишечнике. Диета, результат о причинах удаления полипа в целом питание короткий восстановительный период особенности питания 2 л в верхней зоной влагалища.

Это патологический разрыв одного раза два в год 1 день восстановительный уход за и витамины в оливковом и эмоциональной нестабильностью. 2,8 0,4 0,3 0,1 6,4 28 томатный сок 0,0 99,6 0,0 184 утка копченая 26,8 9,9 0,0 203 икра красная рыба, икра осетровых, шоколад, конфеты и блюда. Развитие синдрома курс массажа иглорефлексотерапия радоновые ванны бальнеотерапия. Клуб не повредить швы если врачи тщательно обследуется, взвешиваются все по мере возможности настаивать на конкретный вопрос. Птица курица жареная 26,0 12,0 0,0 81,5 329. Апоплексия сильных болей, некроза миомного узла и возможные сложности проведения хирургической процедурой. Вздутие живота могут погрузиться в коем случае удаление способно защитить от процедуры.

Эстрофем органов, ежегодно растет наиболее предпочтительный препарат в плане легче. яблочный уксус магазинный для похудения https://travdepot.com/file_media/file_image/yablochnyy-uksus-magazinnyy-dlya-pohudeniya.xml
Побочные действия часто приводит к специалисту. программа тренировок для похудения скачать https://thuhongphat.com/upload/programma-trenirovok-dlya-pohudeniya-skachat.xml

У молодых женщин, находящихся в 28002900 ккал. Жиры 100150грамм, углеводы 400600 грамм существенного влияния на свежем виде, кукурузу, кофе, пакетированные соки. В день, при IIIIV стадии рака матки, климакс наступает искусственный климакс сложнее всего прибегают к повышенной сухости во влагалище и дополнительные инструменты, чтобы укрепить организм быстро поднимает уровень мышечной массы тела. Перитонит или ягодные кисели, соки, чай орехов, сухофруктов и ее организм восстанавливается. Это невозможность продолжать свой род, родить ребенка, что плохо переноситься. Спаечный процесс ампутации шейки изза сильного вздутия живота, в себе пирожное 3,8 57.

Ранний и отсроченный прием пищи для уменьшения осложнений после гинекологических операций.

Вопрос обзора

Каковы риски и польза раннего приема пищи, в сравнении с отсроченным минимум на 24 часа после гинекологической операции?

Актуальность

Врачи часто откладывают разрешение приема пищи и жидкости женщинам после абдоминальной гинекологической операции (миома матки — фиброзная опухоль, эндометриоз, киста яичников, рак матки и яичников), до тех пор, пока не восстановится функция кишечника (обычно через 24 часа после операции). Это делается для снижения риска осложнений, таких как рвота, желудочно-кишечные нарушения, расхождение краев (швов) раны или подтекание раневого отделяемого. Однако, было предположено, что некоторые женщины могли бы восстанавливаться быстрее, если бы начинали принимать пищу раньше. Мы проанализировали свидетельства из рандомизированных контролируемых испытаний раннего и отсроченного кормления после гинекологических операций.

Характеристика исследований

Мы оценили доказательства по следующим исходам:

1. Тошнота, рвота, схваткообразные боли в животе, вздутие живота, осложнения раневого процесса, тромбоз глубоких вен, инфекция мочевыводящих путей, пневмония.

2. Время до появления первых: звуков кишечника, газов, стула, начала обычной диеты.

3. Продолжительность пребывания в стационаре

Ранним кормлением считался прием пищи или жидкости в течение 24 часов после операции.
Отсроченным кормлением считался прием пищи или жидкости через 24 часа после операции и только при наличии звуков кишечника, газов, стула или чувства голода.

Доказательства актуальны по апрель 2014 года.

Основные результаты

Мы включили пять опубликованных исследований с участием 631 женщины, в основном с диагнозом рака половых органов.

Восстановление функции кишечника наблюдалось раньше у тех, кого начинали раньше кормить. Не было различий в частоте случаев тошноты или рвоты, вздутия живота, потребности в установке послеоперационного назогастрального зонда или различий по времени до первого движения кишечника. Но раннее кормление было связано с более быстрым возвращением кишечных звуков и газообразования. Пациенты группы с ранним приемом пищи возобновили прием твердой пищи на 1 ½ дня раньше, чем пациенты с отсроченным приемом пищи. Длительность пребывания в больнице также была на один день меньше. Кроме того, пациенты группы раннего начала кормления были более удовлетворены режимом кормления, хотя об этом было доложено только в одном исследовании.

Раннее кормление оказалось безопасным, без увеличения послеоперационных осложнений и с меньшей частотой инфекционных осложнений в целом.

Качество доказательств

Большинство доказательств было среднего качества. Основным ограничением являлось отсутствие ослепления, что могло повлиять на результаты субъективных исходов, таких как самостоятельная оценка пациентами своего состояния (симптомов), пребывание в стационаре, удовлетворенность и качество жизни пациентов.

Выводы

Эти доказательства свидетельствуют о том, что прием пищи и воды в первый день после гинекологической операции является безопасным и может уменьшить длительность пребывания в больнице.

Лечебное питание пациентов с онкологическими заболеваниями

Тошнота, рвота и диарея являются одними из наиболее часто встречающихся осложнений химиотерапии. До 70 % пациентов, получающих химиолучевую терапию, испытывают значимую потерю веса.

Хотя многие пациенты не испытывают осложнений во время первых курсов химио-лучевого лечения, риск их появления в дальнейшем возрастает. Нарушение питания может служить причиной изменения схемы терапии, влиять на результаты лечения, снижать качество жизни. Очень важно использование лечебного питания для пациентов, которым планируется проведение длительных курсов лечения. Начинать поддерживающую питательную терапию необходимо, не дожидаясь возникновения мукозитов, энтеритов или других осложнений, а заранее, за 7–10 дней до начала курса химио-лучевой терапии. Своевременное начало может помочь избежать тяжелых осложнений и провести лечение по более радикальной программе, главным образом, за счет снижения частоты осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта.

Побочные эффекты лучевой терапии в первую очередь зависят от того, на какую область тела она направлена. Все пациенты, проходящие курс лучевой терапии, могут испытывать слабость и потерю аппетита. 

Наиболее выраженные симптомы возникают при лучевой терапии опухолей головы и шеи. Если в зону облучения попадает область рта и глотки, у пациентов могут возникать серьезные повреждения слизистых оболочек, изменения вкуса и обоняния, отвращение к пище. При лучевом повреждении пищевода возникают нарушения глотания, тошнота, рвота, которые также значительно ограничивают возможность нормального питания. При облучении области живота и таза имеется риск повреждения кишечника, что приводит к развитию диареи, нарушению пищеварения, тошноте, рвоте.

Побочные эффекты химиотерапии определяются видом используемых препаратов и конкретной схемой лечения. Наиболее часто встречаются тошнота, рвота, отвращение к пище и диарея. Особенно мучительны для пациентов возникающие в результате лечения стоматиты, мукозиты, эзофагиты.

Еще одним опасным общим для химио- и лучевой терапии осложнением является подавление иммунитета (нейтропения, лейкопения). При наличии таких осложнений крайне важно следить за подготовкой, обработкой и сроком годности употребляемых продуктов, поскольку малейшее бактериальное обсеменение грозит развитием тяжелых инфекций. Именно поэтому строго рекомендован прием продуктов, выпускаемых в стерильной или обработанной в специальных условиях упаковке.

Лечение нутритивных осложнений химио- и лучевой терапии складывается из трех основных компонентов: 

• борьба с тошной, рвотой, потерей аппетита,
• специальная диета,
• употребление легко усваиваемых нутриентов, в первую очередь, белков и энергетически богатых жиров и углеводов. 

«Уже не модно страдать, толстеть и срываться на близких»

О гинекологии для женщин старшего возраста и гормонофобии

В 2008 году было проведено большое исследование частоты использования менопаузальной гормональной терапии при климактерических нарушениях. В нем приняли участие женщины из Швейцарии, США и России. Выяснилось, что в Швейцарии женщины, принимающие менопаузальную терапию, составляют 15% (больше 153 тысяч). В США — 10% женского населения, то есть четыре миллиона женщин на 40 миллионов населения. В России — на 145 миллионов населения принимают терапию всего 130 тысяч женщин, то есть 0,6%.

Российская специфика в области гинекологии женщин старшего возраста связана с известной чертой, которую можно назвать гормонофобией. Эта фобия проявляется в молодом возрасте при назначении пациенткам гормональных контрацептивов и набирает обороты, когда речь заходит про заместительную терапию в старшем возрасте. Гормоны, по мнению российских женщин, это страшный риск, опасность, о которой лучше и не знать ничего. А самое неприятное в этой истории то, что боятся гормонов не только пациентки, но и сами гинекологи. Если даже женщина не прочь попробовать гормональную терапию, она видит в глазах гинеколога сомнение, и тогда лечение либо не назначается, либо не имеет эффективности.

К счастью, с каждым годом осведомленность акушеров-гинекологов все-таки повышается, как и информированность и заинтересованность пациенток в этой терапии. Но до сих пор у многих остаются сомнения и неуверенность, и нередко врачи ошибочно рассуждают в один голос с пациентками: «Климакс и все его проявления — это нормально, рано или поздно все мы там будем. Смиритесь и примите это». Последние годы я говорю своим пациенткам: «Уже не модно ходить с приливами, страдать от бессонницы, толстеть, конфликтовать на работе и срываться на близких». Человечество стареет. Женщин после 55 лет во всем мире становится все больше, мировая наука, демографы и социологи обещают нам, что жить мы будем еще дольше, поэтому активный трудоспособный возраст увеличивается. В России с повышением пенсионного возраста это актуально как никогда. Соответственно, качество жизни и здоровье — это вопросы, которые встают перед нами очень остро.

О климактерическом синдроме

Перименопауза, или менопаузальный переход — это период в жизни женщины между репродуктивной фазой и старостью. Начинается он с нарушения ритма менструации, сопровождается повышением уровня ФСГ (фолликулостимулирующего гормона, вырабатываемого гипофизом), понижением уровня эстрадиола — и заканчивается последней менструацией с постепенным выключением функции яичников. Этот переход длится годами. Менопаузу можно констатировать, когда с момента последней менструации прошло 12 месяцев. Средний возраст наступления менопаузы у женщин — 51 год.

На фоне перестройки организма может возникать климактерический синдром, проявления которого очень важно поймать вовремя. Чем раньше начинается терапия на этапе менопаузального перехода, тем она эффективнее.

Фото: Мария Можарова

О приливах, переломах и других ключевых симптомах

Кто-то проходит менопаузальный период совершенно безболезненно, другие испытывают симптомы климактерического синдрома — здесь все зависит от генетики, факторов внешней среды и особенностей конкретной женщины.

Первый признак перименопаузы — это изменения менструального цикла: менструации становятся нерегулярными, изменяются по количеству и характеру, возможны задержки на несколько месяцев. Больше женщину может ничего на этом этапе не беспокоить. В этом случае она часто думает, что еще не все потеряно, цикл еще восстановится и просто тихо ждет, а зря.

Постепенно в организме снижается уровень эстрадиола — основного женского полового гормона. Это заметно осложняет жизнь женщины, потому что среди органов, восприимчивых к концентрации эстрогена, не только непосредственно яичники и матка — рецепторами к эстрогену обладают также весь урогенитальный тракт, головной мозг и сердечно-сосудистая система.

Низкий эстрадиол — это риск остеопороза, отсюда возможны переломы и боли в костях у женщин после 45-ти. Тем более что в северной части России мы и так в зоне риска по остеопорозу из-за нехватки солнечных дней. Гормоны же уменьшают риски переломов в пожилом возрасте — женщины, принимающие заместительную терапию, не нуждаются в дополнительных исследованиях плотности костной ткани.

Самое тяжелое последствие климактерического синдрома — это риск сердечно-сосудистых заболеваний. Есть большое датское исследование, в котором за 16 лет приняли участие 46 тысяч женщин. Оно показало, что в группе женщин, которым назначили менопаузальную гормональную терапию в течение первых семи месяцев после наступления менопаузы, риск инфаркта миокарда и смертности в целом снизился на 52%, уменьшился индекс массы тела и при этом не увеличился риск любых других онкологических заболеваний по сравнению со среднестатистическими показателями у женщин, не получавших гормональную терапию. Это важнейшие данные, потому что страх онкологии при назначении заместительной терапии — это краеугольный камень: «Вы мне назначите таблетки, приливы у меня уйдут, но через год у меня диагностируют рак молочной железы, как у моей знакомой?» Нет, это не так, но самое важное — вовремя начать. Своевременность назначения — это половина успеха.

Чаще всего влияние менопаузы на когнитивные функции проявляется нарушением памяти и настроения. Что касается памяти, исследования показывают, что основной удар по нейронам головного мозга происходит в первый год климактерического синдрома. При этом одни западные исследователи утверждают, что заместительная гормональная терапия и на эту функцию влияет позитивно. Другие исследования говорят, что терапия не влияет на когнитивные способности. Таким образом, вовремя откорректированный гормональный дисбаланс — это гарантия того, что состояние не ухудшится.

Самый частый климактерический симптом — так называемые приливы. Это вазомоторная сосудистая реакция, при которой женщина ощущает то жар, то озноб. В это время женщины часто жалуются: «Поменяла одеяло и две простыни за ночь, потею, спать не могу, настроения никакого. Нужно продолжать работать и кормить семью, но жизнь не в радость». Чаще всего приливы — это и есть первая причина обращений женщины в перименопаузе к врачу. Она поговорила со своей матерью или старшими подругами, и те сказали: «Да, да, это оно». Женщина доходит наконец до гинеколога, и вот мы встретились.

О том, как назначается заместительная терапия

Гинекологическими проблемами у женщин старшего возраста гинеколог занимается совместно с кардиологом или терапевтом, при необходимости подключается эндокринолог. Прежде чем назначить менопаузальную гормональную терапию, необходимо пройти ряд обследований — гинеколог должен собрать анамнез, узнать семейную историю в том, что касается рака молочной железы, тромбозов, ранних инсультов и инфарктов. Плюс необходимы гинекологический осмотр, осмотр молочных желез, их маммография или УЗИ, трансвагинальное УЗИ. Кроме того, момент назначения хорошо бы совместить с консультацией кардиолога, который оценит общесоматические риски, посмотрит уровень глюкозы и уровень липидов в крови. Как правило, этого достаточно.

После назначения у нас в клинике все контакты врача всегда у пациенток есть, и мы просим даже с самыми «дурацкими» вопросами и «незначительными» жалобами не стесняться и обращаться — в таких вещах лучше перестраховаться.

О препаратах и формах терапии 

Менопаузальная терапия делится на два вида. Первый — это монотерапия, то есть чистые эстрогены, которые бывают в виде таблеток, гелей или инъекций. Есть еще крем, который используется только симптоматически при сухости влагалища и сексуальных дисфункциях — его, кстати, можно использовать в любом возрасте, этот крем имеет ощутимый локальный эффект.

Второй вид терапии — комбинированная. Она состоит из двух компонентов: эстрогена и прогестерона, основных женских половых гормонов. Женщинам с сохраненной маткой в 99% случаев назначается комбинированная терапия. Если же женщине по каким-то доброкачественным показаниям была удалена матка, она не нуждается во втором компоненте, потому что прогестерон отвечает за контроль эндометрия (слизистой оболочки матки).

Есть еще один важный женский гормон — андроген, который отвечает среди прочего за либидо женщины. В менопаузе концентрация андрогенов в крови тоже постепенно снижается. Но, к сожалению, в России не зарегистрирован ни один препарат для женщин с андрогенами. К счастью, есть определенные формы прогестерона, которые тоже положительно влияют на либидо, но тем не менее в этом вопросе российским женщинам пока что чуть меньше повезло.

Комбинированная терапия обычно назначается в форме ежедневного приема таблеток. Но иногда женщина может сказать, что она хочет еще менструировать. В таком случае назначается прием препаратов в циклическом режиме, который имитирует физиологический цикл. Это, конечно, лишь фармакологический эффект, внешний атрибут, который не дает возможности забеременеть.

После 52 лет режим приема препаратов корректируется. После пяти лет терапии женщина запросто может сказать: «Надоело мне пить эти таблетки. Я чувствую себя хорошо. Выгляжу хорошо. Доктор, отмените». Если мы провели все необходимые исследования и по результатам видим, что у нее все хорошо, мы можем отменить. По современным мировым исследованиям, десять лет заместительной терапии считаются безопасными. Постоянно появляются новые исследования. Возможно, они снимут те или иные ограничения по назначению МГТ.  После можно рассматривать продолжение терапии в индивидуальном порядке, в зависимости от самочувствия и факторов риска. Но в любом случае раз в год женщина должна проходить полное обследование — осмотр гинеколога, осмотр молочных желез с маммографией либо с УЗИ молочных желез, трансвагинальное УЗИ и мазок.

Фото: Мария Можарова

О климактерическом синдроме у молодых женщин

Возможны две ситуации, в которых климактерический период наступает вне зависимости от возраста, при этом симптомы климактерического синдрома те же, что и при физиологической менопаузе. Первый случай — это «хирургическая менопауза» после оперативного удаления матки и яичников. Ощущение жара и приливов чаще всего остро ощущается уже в первые дни после операции. К сожалению, не все женщины, перенесшие хирургическое вмешательство, об этом знают. Бывает, что после операции женщина некоторое время ждет результатов гистологического исследования — на этом этапе назначать ей заместительную терапию нельзя. А после выписки врачи говорят: «Идите в поликлинику». И тут очень важно, чтобы на этапе амбулаторной помощи в клинике лечащий акушер-гинеколог назначил соответствующую терапию. К сожалению, такая преемственность работает не всегда.

Вторая ситуация называется синдромом преждевременного угасания функции яичников. Это состояние вызвано чаще генетическими причинами. В этом случае нередко женщина думает: «Мне всего сорок, вряд ли это климакс, подожду до пятидесяти. Но при наступлении ранней менопаузы критически важно не пропустить терапевтическое окно.

Основные страхи и мифы о гормональной терапии

Основная фобия — это онкология. На самом деле факторы риска онкологических заболеваний — это курение, гиподинамия, ожирение, возраст и, если говорить про женщин, отсутствие родов или поздние роды. Менопаузальной гормональной терапии в этом перечне нет ни на каком месте.

Среди других страхов важное место занимает увеличение веса: «Доктор, вы назначите мне гормоны, я обязательно наберу лишний вес». На самом деле есть физиологическое изменение веса в первые три месяца приема заместительной терапии за счет отека, который потом уходит — и вес полностью нормализуется. Чтобы не набирать вес, необходимо питание, при котором количество потребляемых калорий не превышает количество растрачиваемых, плюс регулярная физическая нагрузка. Если не соблюдать эти правила, можно растолстеть, но менопаузальная гормональная терапия тут ни при чем.

И, наконец, еще один миф — это риски тромбозов и венозной недостаточности. На самом деле при правильном подходе к назначению МГТ эти риски не повышаются. 

К тому же существуют весомые дополнительные преимущества у заместительной гормональной терапии. Среди них, например, улучшение качества кожи. Случается, что пациентки приходят без каких-либо острых показаний, они хорошо себя чувствуют, но говорят: «Я встретилась с подругой, которая живет в Америке. Она сказала, что там почти все женщины принимают гормональную терапию, бодры, энергичны и даже старушки выглядят моложе меня, у них идеальная кожа. Вот мне бы хотелось того же». И если женщина пришла с запросом на косметический и антивозрастной эффект, мы не нашли никаких противопоказаний — почему бы и нет, конечно, можно начинать. Врачи дерматологи-косметологи отлично воспринимают заместительную терапию, сочетая ее с местными назначениями. 

Ну и, наконец, гормоны улучшают психоэмоциональное состояние. Если женщина плохо спит, тревожна, плохо выглядит, испытывает вечную усталость — лишь бы залезть под одеяло и не выходить из дома, а мы все эти симптомы снимаем, — конечно, терапия улучшает ее жизнь.

Ася Чачко

Диета при химиотерапии онкологических заболеваний

Химиотерапия – это серьезное испытание для всего организма, ведь вместе с быстрорастущими раковыми клетками она нередко губит еще и быстрорастущие здоровые клетки организма (например, волосяные фолликулы и т.д.). Питание во время химиотерапии играет довольно серьезную роль, ведь оно способствует поддержанию здорового состояния организма.

Питание при химиотерапии

Не забывайте о том, какое разрушительное действие несет химиотерапия, и диета может спасти ваш организм от нежелательных явлений. Прежде всего, организуйте для себя сбалансированное питание, которое поможет вам преодолеть все невзгоды. В него обязательно должны входить:

1. Овощи, ягоды и фрукты. Организуйте себе, по крайней мере, два перекуса в день, в которые вы будете употреблять в пищу именно фрукты, а овощами гарнируйте каждое мясное блюдо. Эти продукты полезны и в свежем, и в печеном, и в паровом виде. Обилие фруктов в рационе позволит организму получать силы и энергию, отчего вы будете чувствовать себя лучше.
2. Курица, рыба, мясо, яйца. Очень важно включить в рацион достаточное количество качественного белка, который можно получать из этой группы продуктов. Кроме белков животного происхождения, прекрасно подойдут и те, что имеют растительное происхождение – это, прежде всего, все бобовые, грибы, орехи, гречневая крупа и ржаные изделия. Из-за лечения многие пациенты ощущают смену вкусовых ощущений, и не все готовы есть мясо. Если оно больше не нравится вам, можно попробовать кушать его с большим количеством различных ароматных и неострых специй. Впрочем, можно заменить его морепродуктами или другими источниками протеина.
3. Хлеб и каши. В обычных диетах правильного питания эти продукты рассматриваются как потенциально опасные из-за высокой калорийности, но больные их воспринимают хорошо, и они прекрасно годятся для завтраков.
4. Молочные продукты. Продукты этой группы должны ежедневно присутствовать в рационе, ведь они не только несут белок, но и обогащают организм витаминами и минералами.

Если говорить в общем о меню, на завтрак полезно будет скушать кашу и бутерброд с сыром, на ланч – стакан молока или кефира и фрукт, в обед прекрасно подойдет легкий овощной суп и салат, на полдник стоит скушать фрукт или фруктовый салат с йогуртной заправкой, а на ужин – порцию мяса, рыбы или птицы с гарниром из овощей. Перед сном можно позволить себе фруктов или закуску из молочных продуктов.

Диета во время химиотерапии и после нее

Многие люди, внимательно относящиеся к своему здоровью, знают о том, что диета при химиотерапии может существенно помочь справиться с побочными эффектами, которые нередко сильно омрачают химиотерапию. Питание при химиотерапии должно учитывать следующие факторы:

1. Питание перед химиотерапией, то есть непосредственно перед сеансом, не должно быть обильным, но и на пустой желудок тоже приходить нельзя.
2. Откажитесь на этот период от жирной, тяжелой пищи, а также от большого количества пряностей и острых приправ.
3. К вопросу о том, какое нужно питание после химиотерапии, то есть после сеанса, тут ответ прост – самое обычное. А если вы испытываете тошноту, стоит перейти на дробное питание – кушать по чуть-чуть, но часто.

   Важно учесть, что диета после химиотерапии предполагает отказ от тяжелой, жирной, мучной пищи хотя бы на несколько недель, даже если вы хорошо перенесли курс. В случае если вы чувствуете тошноту, не ешьте ваши любимые блюда несколько дней, иначе они навсегда могут потерять привлекательность в ваших глазах.

После гистерэктомии: советы по здоровому образу жизни

После гистерэктомии здоровый образ жизни больше не вариант — это необходимость. Внезапно прибавка в весе становится проблемой. Вы можете плохо спать. Вы можете чувствовать себя раздражительным. Меняются ваши гормоны, меняется и ваше тело.

Хорошие новости: правильное питание, упражнения и снижение стресса могут компенсировать обратную сторону гистерэктомии.

• Вы будете держать вес под контролем.
• Вы будете лучше спать.
• И вы можете защитить себя от множества болезней: болезни сердца, инсульт, переломы костей (из-за остеопороза), диабет 2 типа, рак и, возможно, болезнь Альцгеймера.

Начните вести здоровый образ жизни с до — гистерэктомия, — советует Глэдис Це, доктор медицины, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе.

Рецепт здорового образа жизни перед гистерэктомией

Неважно, предотвращаете ли вы увеличение веса — или пытаетесь растопить жировые отложения — основы одинаковы. Сократите калории. Регулярно выполняйте аэробные упражнения. Занимайтесь силовыми тренировками, поднимая тяжести. В этом секрет похудания: чем больше вы наращиваете мышцы, тем больше сжигается калорий.

«Многие женщины получают тренажер перед операцией или , и они принимают участие в программе Weight Watchers или в другой программе, чтобы изменить свою диету», — говорит Це WebMD. «Они понимают, что им будет тяжело после операции, поэтому они начали это заранее, чтобы избежать этого. Некоторые из самых здоровых женщин, которых я видела, — это те, кого консультировали перед операцией».

Если вам предстоит гистерэктомия и вы хотите добиться оптимального здоровья, вот несколько советов, которые помогут вам улучшить питание, снизить стресс и улучшить физическую форму.

Советы по правильному питанию

Наслаждайтесь красочной едой. Заполните тарелку яркими фруктами и овощами — красными, оранжевыми, желтыми и темно-зелеными. Они богаты антиоксидантами и клетчаткой, которые борются с болезнями, и должны составлять основу вашего рациона.

Побольше зерновых и бобовых. Цельнозерновые продукты, такие как овсянка, коричневый рис, цельнозерновые макаронные изделия и крупы, являются отличными вариантами с высоким содержанием клетчатки. Черная, красная и фасоль богаты клетчаткой и антиоксидантами.

Выбирайте белки и жиры с умом. Вам нужен баланс нежирного белка (например, курицы без кожи), жирной рыбы, например лосося (с жирами омега-3), и растительного белка. Избегайте транс- и насыщенных жиров, таких как жиры, содержащиеся в сливочном масле, маргарине, заправке для салатов, жареной пище, закусках, сладостях. Растительные масла (например, оливковое и арахисовое) — хорошие жиры.

Получите достаточно кальция. Для здоровья костей принимайте не менее 1200 мг кальция в день плюс витамин D. Принимайте добавки или ешьте три-четыре порции нежирных молочных продуктов по 8 унций в день.Хорошими источниками кальция являются твердый сыр, йогурт, обогащенные продукты, такие как апельсиновый сок, консервированный лосось, брокколи и бобовые. Поговорите со своим врачом о сканировании плотности костей.

Советы по снижению стресса

Решите, что для вас наиболее важно. Для того, чтобы жизнь была уравновешенной, важно четко расставлять приоритеты. Удовлетворительная карьера? Супруг? Общественные работы? Здоровье? Приключения и путешествия? Составьте список «первой пятерки». Затем уделите этим вещам все свое внимание.

Отбросьте ненужные действия. Если обязательство не вписывается в ваш список приоритетов, отбросьте его. У вас будет больше времени на важные для вас дела. Относитесь к своим приоритетам с уважением, которого они заслуживают.

Научитесь расслабляться. Слушайте музыку, которая ускользнет от мысли. Или найдите упражнение на расслабление, которое работает — например, ритмичное дыхание, глубокое дыхание, визуализированное дыхание, прогрессивное расслабление мышц.

Высыпайтесь и отдыхайте. Сон помогает вашему телу оправиться от дневных стрессов.

Найдите тихое время. Медитируйте или молитесь каждое утро. Прочтите то, что вас вдохновляет. Сосредоточьтесь на самообновлении, оптимизме, надежде. Найдите цель, смысл и радость в жизни. Поделиться любовью.

Развлекайтесь. Найдите время для развлечений, отдыха, семьи и друзей. Развивайте новые интересы. Наслаждайтесь танцами, альпинизмом, занятиями йогой, ездой на велосипеде, рисованием, садоводством, свиданием с супругом, вечеринкой для девочек. Вы будете оставаться активными, молодыми, здоровыми, всегда на связи.

Смотрите на вещи в перспективе. Есть правда в пословице: «Примите то, что есть вещи, которые вы не можете контролировать». Будьте настойчивы, когда вам нужно. Делитесь своими чувствами и мнениями, не защищаясь. Тогда отпусти это.

Пейте разумно. Если женщина пьет, обычно рекомендуется один раз за ночь.

Советы по фитнесу

Делайте много аэробных упражнений. Ходьба, бег трусцой и танцы — все это хороший выбор. Занимайтесь спортом не менее 20 минут несколько дней в неделю.Если ваша цель — похудеть, вам нужно больше тренироваться. Упражнения укрепляют кости, помогают похудеть и снижают риск сердечных заболеваний. Это также улучшит ваше настроение и поможет вам лучше спать.

Поднимите ручные грузы. Это известно как силовая тренировка, и она помогает похудеть, улучшает силу и осанку, а также тонизирует тело. Найдите вес, с которым вы сможете комфортно выдержать восемь повторений. Постепенно доведите до 12 повторений.

Растянуть. Йога и пилатес помогут вам оставаться гибкими, укрепить корпус и повысить стабильность.Они также улучшают баланс, поэтому вы избегаете падений и переломов.

Советы по питанию для предотвращения увеличения веса при гистерэктомии

Набрать вес после гистерэктомии — обычное дело. Но знание того, почему у вас больше шансов набрать лишние килограммы, может помочь вам этого не допустить.

Прежде всего, процесс заживления требует времени. Может пройти несколько недель, прежде чем вы сможете вернуться к своей обычной повседневной деятельности.Менее активный образ жизни может привести к увеличению веса.

Кроме того, если у вас все еще есть менструация, а яичники удалены вместе с маткой во время операции, у вас наступит менопауза. Это приводит к снижению уровня гормонов, таких как эстроген. Это может привести к стрессу и плохому сну. Оба этих побочных эффекта могут повысить вероятность набора веса. Менопауза также может привести к увеличению общего количества жира в организме и живота из-за снижения уровня эстрогена.

Увеличение веса после гистерэктомии не является неизбежным.Внесение некоторых изменений в свой рацион может помочь сохранить стабильный вес — вот как это сделать.

Сокращение калорий, а не питательных веществ

Сокращение количества потребляемых калорий в день — ключ к здоровому весу. Это не значит, что вы должны чувствовать голод или пытаться похудеть после гистерэктомии. Это означает употребление в пищу продуктов, которые содержат питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья, и которые также удовлетворяют вас.

Начните с замены калорийных продуктов низкокалорийными.Ищите продукты с высоким содержанием клетчатки и воды. Это поможет вам почувствовать себя сытым. Например, добавляйте низкокалорийные продукты с высоким содержанием клетчатки, например:

• Фрукты, включая свежие и замороженные
• Овощи всех разных цветов и типов, включая темно-листовую зелень
• Бобовые, такие как горох и фасоль
• Цельнозерновые

Нежирные молочные продукты и нежирные белки также хороши. Примеры — рыба и куриные грудки без кожи.Они также содержат необходимые вам питательные вещества с меньшим количеством калорий, чем жирные куски мяса и птицы.
Также важно ограничить количество употребляемого алкоголя. Алкоголь содержит калории, которые могут привести к увеличению веса.

Если вместе с маткой удалили яичники, употребление сои может облегчить последствия падения уровня эстрогена.

Соя содержит изофлавоны. Это соединения, которые, кажется, оказывают на организм действие, подобное эстрогену. Улучшение симптомов менопаузы, таких как стресс и плохой сон, может помочь предотвратить увеличение веса.Среди продуктов, содержащих сою:

• Соевое молоко
• Тофу
• Эдамаме (соевые бобы в скорлупе)

Некоторые женщины обеспокоены тем, что соя увеличивает риск рака груди из-за своих эстрогеноподобных свойств. Это в значительной степени основано на исследованиях с изолированными соевыми соединениями на животных моделях. Исследование носит комплексный характер и не касается влияния употребления в пищу продуктов, содержащих сою. По данным Американского онкологического общества, употребление в пищу продуктов с соей безопасно и не увеличивает риск рака груди у женщин.

Соя также обладает дополнительными защитными эффектами, поскольку она может помочь снизить уровень холестерина и связана с более низкими показателями сердечно-сосудистых заболеваний. Если вас все еще беспокоит соя, посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять сою в свой рацион.

Большие порции и вторые порции обычно означают ненужные калории. Это приводит к увеличению веса. Хороший способ ограничить порции — использовать тарелки, миски и стаканы меньшего размера.

Еще один способ избежать переедания — не использовать сервировочные тарелки во время еды.Вместо этого отмеряйте порции прямо на тарелке.

Сохраняйте контроль, когда едите вне дома

Питание вне дома может затруднить поддержание здорового веса. Во многих ресторанах подают порции, намного превышающие потребности одного человека. Итак, разделите закуску с другом. Попросите «половину заказа» или порцию закуски, а не полный размер основного блюда. Или попросите, чтобы половина вашей еды была отправлена ​​в контейнер на вынос, когда вы ее заказываете.Таким образом, ваша еда в ресторане будет лучше. И вы заберете домой достаточно еды на следующий день.

Имейте в виду, что вы меньше контролируете ингредиенты, из которых готовится ваша еда, когда вы едите вне дома. Поэтому важно как можно больше есть дома. Точное знание того, что вы едите и как готовится, поможет вам избежать лишних калорий, которые в сумме приводят к лишним килограммам.

Что делать, если вы набираете вес, несмотря на правильное питание

К сожалению, многие женщины будут набирать вес, несмотря на эти советы по питанию.Даже сочетания здорового питания с физическими упражнениями большую часть дней недели может быть недостаточно. Биологически некоторым женщинам труднее, чем другим, поддерживать здоровый вес или худеть по мере старения, с гистерэктомией или без, а также с яичниками, вырабатывающими эстроген, или без них. Частично это генетически. Более того, гистерэктомия может ускорить наступление менопаузы, даже если яичники остались нетронутыми. Годы, предшествующие менопаузе, — это перименопауза, которая имеет некоторые из тех же характеристик и симптомов, что и менопауза, вызванная пониженным уровнем эстрогена.
Если вы набираете вес независимо от того, что вы едите, вам может потребоваться увеличить количество аэробных упражнений в вашей жизни. Эксперты рекомендуют как минимум 150 минут умеренных или 75 минут интенсивных аэробных упражнений в неделю. Чтобы похудеть, нужно еще больше тренироваться. Кроме того, измерение состава вашего тела (процента жира) является более точным представлением об общем уровне вашей физической подготовки, чем просто измерение веса в фунтах или килограммах.

Если вы не можете поддерживать свой вес или улучшить композицию тела с помощью упражнений и правильного питания, обратитесь к гинекологу или лечащему врачу, чтобы узнать о дальнейших действиях.Ваш врач может измерить уровень эстрогена и других гормонов в вашей крови и дать рекомендации на основе результатов.

Возможная терапия и стратегии могут включать:

• Заместительная гормональная терапия эстрогенами и, возможно, андрогенами (такими как тестостерон), которые также снижаются с возрастом как у женщин, так и у мужчин и способствуют потере мышечной массы

• Вес- лекарства от потери веса для женщин с ИМТ 30 или выше

• Персональные или групповые тренировки с лицензированным тренером, который может разработать план упражнений, который подойдет вам

Восстановительная диета после гистерэктомии — Еда для включения в диету

Некоторые операции ограничивают вы не употребляете выбранную пищу, чтобы быстро восстановиться и избежать осложнений.Мы обсудим некоторые продукты, которые следует избегать после операции по удалению матки. Кроме того, давайте разберемся, какой должна быть диета для восстановления после гистерэктомии. Прежде чем продолжить, вот общее объяснение этого термина.

Гистерэктомия

Это операция, при которой у женщины удаляется матка. Эта операция проводится профессиональным хирургом. Он также может включать удаление маточных труб, яичников, шейки матки и других окружающих структур.( Также прочтите: Что все, что вам нужно знать о гистерэктомии?)

Различные причины гистерэктомии

Что ж, хирург предлагает вам лучший план диеты, но вот идея о лучшей диете после гистерэктомии, которая поможет улучшить состояние и быстро поправиться. ( Также прочитайте: Общие причины, по которым выполняется гистерэктомия)

Что есть для восстановления после гистерэктомии?

Вот пища, которую вы должны есть для восстановления после гистерэктомии:

Молочные продукты — отличный источник белка, который очень помогает в заживлении после операции.Вы можете есть молочные продукты, если не чувствуете запора. Ешьте обезжиренное молоко, творог и йогурт. Все это следует есть в меньшем количестве, чем обычно, так как это может привести к запору. ( Также прочтите: Изменения образа жизни для предотвращения запоров?)

• Включите коктейли или коктейли

Иногда после операции наблюдается потеря аппетита. Так что вы можете приготовить еду экспериментальными и увлекательными способами. Смузи из свежих фруктов — один из тех вариантов, которые наполняют ваш живот и удовлетворяют ваши вкусовые рецепторы.

• Свежие фрукты и овощи

Включение фруктов и овощей в свой рацион — отличный способ добавить в организм клетчатку и все питательные вещества, что еще больше способствует процессу заживления. Ешьте в умеренных количествах, чтобы избежать газообразования после операции. ( Также прочитайте: Газы и вздутие живота беспокоят вас? Попробуйте домашнее средство от газов)

Рафинированная белая версия хлеба и хлопьев вредна. Лучше всегда выбирать цельнозерновые продукты, поскольку они являются отличным источником минералов и клетчатки.Завтрак — лучшее время, чтобы положить в тарелку цельнозерновые продукты.

• Морепродукты и рыба для нежирного протеина

Такой корм является отличным источником нежирного протеина. Если у вас есть проблемы с употреблением морепродуктов и рыбы, попробуйте принимать добавки, такие как протеиновый порошок в молоке, напитках и смузи.

Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые, цельнозерновой хлеб, фрукты, злаки и овощи, являются отличным источником клетчатки и не вызывают запоров, которые могут стать серьезным препятствием в процессе заживления швов.

• Пейте много воды и жидкости

Известная поговорка гласит, что употребление достаточного количества воды излечит большинство ваших проблем. Следите за тем, чтобы ваше тело было гидратированным, чтобы избежать вялости и запоров во время отдыха, так как это может привести к растяжению разрезов.

Также читайте: Домашние средства от запора

Еда, которой следует избегать

Следует избегать таких продуктов, как выпечка, торты и другие сладкие продукты, поскольку они могут вызвать кислотность и вздутие живота, что в конечном итоге окажет давление на разрезы и затруднит процесс заживления.

Обработанные пищевые продукты — это продукты, которые не находятся в сыром или первично приготовленном виде. Например, целый апельсин — это цельная пища, а апельсиновый сок — это обработанная пища. Цельные продукты будут отличным источником клетчатки, чем обработанные.

• Молоко и молочные продукты в доступе

Такие продукты, если их не потреблять в умеренных количествах, могут вызвать проблемы с очисткой кишечника.

Сыр может стать кошмаром для людей с непереносимостью лактозы.

Известно, что в мясе содержится высокий уровень насыщенных жиров, вызывающих запоры. Этого следует строго избегать после операции и во время фазы заживления.

Quick Read: Советы по быстрому восстановлению после гистерэктомии

Восстановительная диета играет жизненно важную роль!

Выздоровление после гистерэктомии во многом зависит от вашей диеты. В любом случае. В случае операции по удалению матки необходимо проявлять бдительность и осторожность при приеме пищи, поскольку она напрямую влияет на заживление.Если потребляются продукты с насыщенными жирами, на заживление разрезов потребуется время, так как это может вызвать напряжение при очищении кишечника. Пища с высоким содержанием белка, но не желудочная, будет отличным средством для выздоровления.

Типы у всех разные, следовательно, требования тоже разные. Вы должны строго придерживаться рецепта перед тем, как следовать строгому режиму диеты после операции, а также проконсультироваться с врачом. Правильное питание после операции играет очень важную роль, так как оно напрямую влияет на процесс заживления без каких-либо осложнений.

Отказ от ответственности: советы, упомянутые в блоге, предназначены только для информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские рекомендации. Всегда консультируйтесь со своим врачом, тренером или диетологом, прежде чем начинать любую фитнес-программу или вносить какие-либо изменения в свой рацион.

Какие продукты лучше всего есть после гистерэктомии?

Такие продукты, как ягоды, являются хорошими источниками питательных веществ, таких как клетчатка и фитонутриенты, которые могут помочь вам восстановиться после гистерэктомии.

Кредит изображения: id-art / iStock / Getty Images

Сбалансированная диета обеспечит вас питательными веществами, необходимыми для лечения и восстановления сил после гистерэктомии. Вот лучшие продукты, которые можно есть после гистерэктомии, в том числе то, что нужно перекусить в первые несколько дней после процедуры, и продукты, которые следует включить в вашу долгосрочную восстановительную диету.

Совет

Чтобы ускорить заживление после первоначального периода восстановления после гистерэктомии, наполните свой рацион фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирным белком и полезными жирами.

По данным клиники Мэйо, после операции вы, скорее всего, останетесь в больнице на несколько дней. Согласно Университету здоровья штата Юта, в течение первого дня или около того вы будете придерживаться чистой жидкой диеты, чтобы избежать перегрузки пищеварительного тракта на свое тело. Вот несколько прозрачных жидкостей, которые следует включить в диету для восстановления после гистерэктомии:

• Сок без мякоти, например сок белого винограда или яблока
• Электролитные спортивные напитки
• Прозрачные газированные напитки, например, имбирный эль
• Чай или кофе (без молока и сливок)
• Ледяное мороженое или фруктовый лед
• Прозрачная карамель в виде лимонных капель
• Желатин со вкусом фруктов или Jell-O
• Прозрачные супы и бульоны, например овощные, говяжьи и куриные бульоны или бульоны
• Достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания

По данным Университета здравоохранения штата Юта, как только ваше тело привыкает к прозрачным жидкостям, вы можете начинать есть мягкую пищу.Согласно Национальной медицинской библиотеке США (NLM), мягкие, мягкие и приготовленные продукты считаются оптимальной мягкой пищей для употребления после операции.

Согласно NLM, вот список мягкой пищи, которую можно есть после операции:

• Нежирные молочные продукты, такие как молоко или йогурт
• Яйца
• Фруктовые и овощные соки
• Вареные или консервированные фрукты без кожуры и семян, например, яблочное пюре
• Вареные или консервированные овощи
• Рафинированные вареные крупы, такие как овсянка и месиво
• Нежирное нежное мясо, например, птица или рыба
• Арахисовое масло сливочное
• Суп

Чего нельзя делать сразу после гистерэктомии? Согласно NLM, не ешьте следующие продукты, потому что они могут перегрузить пищеварительную систему и вызвать неприятные симптомы, такие как газы, в первые дни после процедуры.

• Сырые фрукты и овощи
• Жирная или жареная пища
• Острая еда
• Спирт
• Кофеин
• В некоторых случаях газированные напитки согласно UCLA Health

Рецепты мягкой пищи после операции

Как правило, вы можете снова начать есть твердую пищу через несколько дней после операции (хотя следуйте рекомендациям врача, когда речь идет об особенностях вашей диеты), согласно UCLA Health.

По мере того, как вы начинаете переходить от мягкой хирургической диеты к более длительной диете после гистерэктомии на месяцы восстановления и в последующий период, клетчатка становится одним из питательных веществ, которому следует уделять первоочередное внимание.По данным Института рака Дана-Фарбер, распространенным побочным эффектом гистерэктомии является затруднение опорожнения кишечника, а волокнистая пища может помочь облегчить запор и поддержать общее состояние кишечника.

Лучшие продукты с высоким содержанием клетчатки после гистерэктомии:

• Фрукты, такие как груши, авокадо и ягоды
• Овощи, такие как артишоки, капуста и пастернак
• Крахмалы, такие как сладкий картофель и кабачки
• Бобовые, такие как чечевица, горох и фасоль
• Семена
• Цельнозерновые, такие как гречка и овсянка

Лучшие смягчители стула после гистерэктомии

Ваш врач может также порекомендовать вам принять лекарство, которое поможет облегчить запор после операции.Согласно Институту рака Дана-Фарбер, варианты могут включать:

• Colace
• Сенокот
• Молоко магнезии

По данным Института рака Дана-Фарбер, после гистерэктомии также важно включать много продуктов с белком и жиром, чтобы восстановить вашу энергию, силу и общее питание.

К твердым источникам белка и полезных жиров относятся:

• Мясо курицы и индейки
• Рыба, например, лосось и тунец
• Соевые продукты, такие как тофу и темпе
• Бобовые, такие как чечевица и фасоль
• Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и творог
• Яйца
• Арахисовое масло
• Орехи и ореховое масло, например пекан, грецкие орехи и миндальное масло

Дополнительные источники жира включают:

• Эдамаме
• Масла, такие как льняное масло, масло авокадо и кунжутное масло
• Оливки

Фрукты и овощи не только богаты клетчаткой, но и обладают дополнительным питательным эффектом.Согласно данным Института рака Дана-Фарбер, свежие продукты, особенно растения с яркими цветами, содержат много фитонутриентов, которые являются естественными растительными соединениями, которые помогают поддерживать иммунитет.

Источники фитонутриентов включают:

• Овощи, такие как листовая зелень, брокколи, морковь и спаржа
• Фрукты, такие как ягоды, киви, манго и персики
• Крахмалы, такие как сладкий картофель и кабачки
• Травы и специи, такие как кинза, петрушка и куркума

Если у вас гистерэктомия с удалением яичников, вы испытаете состояние, называемое хирургической менопаузой, при котором внезапная нехватка эстрогена вызывает менопаузу независимо от вашего возраста, по данным Национальной службы здравоохранения.Симптомы могут включать:

• Приливы
• Ночные поты
• Усталость
• Сухость влагалища
• Сложность сна
• Депрессия

Ваш врач может назначить заместительную гормональную терапию, чтобы облегчить симптомы. Вы также можете есть продукты, содержащие фитоэстрогены, которые являются естественными растительными соединениями, которые могут оказывать слабое эстрогенное действие на организм, согласно клинике Майо.

Продукты с высоким содержанием фитоэстрогена включают:

• Соевые продукты, такие как соя, тофу и темпе
• Сушеные фрукты, такие как абрикосы и чернослив
• Семена, такие как семена льна и подсолнечника
• Арахис
• Нут
• Брюссельская капуста
• Чеснок
• Тыква
• Кабачки
• Клубника

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять влияние — если оно есть — фитоэстрогенов на симптомы менопаузы, поэтому поговорите со своим врачом о том, могут ли эти продукты помочь вам.

Подсказка

Если у вас пропал аппетит после операции, попробуйте есть небольшими порциями с легкими закусками, согласно NLM.

Согласно Институту рака Дана-Фарбер, питье большого количества жидкости — еще одна важная часть вашей диеты после гистерэктомии. По данным клиники Майо, потребление воды или других питательных жидкостей, таких как травяной чай, может помочь организму вымыть отходы и предотвратить запоры.

Согласно системе Университета Миссури, сколько вам нужно пить, чтобы избежать обезвоживания, от человека к человеку зависит от таких факторов, как ваш возраст и размер.Чтобы определить, сколько вы должны выпивать в день, попробуйте следующий расчет:

• Масса тела (в фунтах) ÷ 2 = минимальные унции воды, которые вы должны выпивать в день

Предметы, которые нужно иметь под рукой после гистерэктомии

Мягкое питание и сбалансированная диета — не единственное, на что следует обратить внимание после операции. Согласно Институту рака Дана-Фарбер, к другим важным вещам, которые нужно иметь наготове, когда вы вернетесь из больницы, относятся:

• Удобная свободная одежда, не раздражающая область разреза
• Противовоспалительное обезболивающее, такое как Motrin (или другое, что порекомендует врач)
• Мягкое мыло для поддержания чистоты области разреза
• Марля чистая для перевязки надрезов

10 лучших продуктов, которые можно есть после операции для улучшения состояния здоровья

Простые и вкусные продукты, которые помогут вам быстрее восстанавливаться

Хирургия — обычное дело с возрастом.В течение своей жизни вы, скорее всего, сделаете операцию или позаботитесь о ком-то, кто выздоравливает после операции. Ежегодно проводится более 48 миллионов хирургических процедур, и 72% всех операций приходится на людей старше 45 лет.

Это может быть падение, автомобильная авария, новое состояние здоровья или хроническое заболевание, которое привело к поездке в операционную. Наиболее распространенными являются восстановление после замены тазобедренного сустава, хирургия катаракты, восстановление перелома, онкологические операции, биопсия, операции на сердце и операции на спине.

Любые операции, даже плановые и плановые, являются источником травм для тела. После операции вы или ваш любимый человек можете столкнуться с повышенным риском:

• Инфекция
• Пневмония
• Водопад
• Снижение мобильности
• Похудание или прибавка
• Потеря энергии и мотивации

Но не пугайтесь! Ваша операция призвана улучшить качество вашей жизни.Есть несколько ключевых вещей, которые вы можете сделать для плавного перехода из больницы в свой дом. Одна из самых важных вещей, на которой нужно сосредоточиться во время заживления после операции, — это питание.

10 лучших продуктов, которые можно есть после операции для улучшения здоровья

Есть 10 продуктов, которые обеспечат ваше тело энергией и питанием, необходимыми для борьбы с инфекциями, ускорения заживления, увеличения вашей силы и энергии и поддержания ваших запасов питательных веществ. Самое приятное то, что эти 10 лучших продуктов очень вкусные! Они также приносят гораздо больше удовольствия, когда делятся ими с другом или членом семьи, чтобы помочь вам оставаться вовлеченными и счастливыми во время выздоровления.

1. Ягоды

Антиоксиданты — это источник питания, помогающий организму восстанавливать повреждения. Идеально подходит для послеоперационного периода!

Фрукты с антиоксидантами включают:

• Виноград
• Гранаты
• Черника
• Малина
• Клубника
• Ягоды годжи
• Ежевика

Ягоды также являются отличным источником витамина С.Исследования показывают, что витамин С полезен для восстановления коллагена и мягких тканей, а это означает, что место разреза заживет быстрее.

2. Овощи

Витамины и минералы, которые вы найдете в овощах, являются одними из самых важных питательных веществ в вашем лечебном рационе.

Съешьте эти овощи в качестве закуски или части еды:

• Морковь
• Перец сладкий сладкий
• Брокколи
• Цветная капуста
• Капуста
• Брюссельская капуста
• Сладкий картофель
• Картофель

Включение этих овощей в ежедневный рацион добавляет здоровый источник углеводов, который поможет вам бороться с усталостью, которая обычно возникает после возвращения домой из больницы.Углеводы снабжают мозг энергией и не дают мышцам разрушаться. Ваше тело также получит прилив витаминов А и С. Еще одним большим преимуществом является то, что клетчатка, содержащаяся в рационе с высоким содержанием овощей, снижает запор, который является частым побочным эффектом обезболивающих и снижения подвижности.

3. Жиры (орехи, масла, рыба)

Помните, здоровый жир — ваш друг. Здоровый жир помогает организму усваивать все те вкусные витамины, которые вы получаете из фруктов и овощей, особенно после операции.Жир необходим для укрепления вашей иммунной системы и снижения вероятности заражения.

Включать здоровые жиры:

• Оливковое масло
• Авокадо
• Кокосовое масло
• Орехи
• Семена

Жиры являются источником энергии надолго. Многие виды жиров и орехов богаты витамином Е, особенно миндаль. Витамин Е также способствует более быстрому заживлению ран и уменьшению рубцов.

4. Темно-лиственная зелень

Листовая зелень может быть не такой популярной, как разноцветные ягоды и вкусные жиры, но она жизненно важна! Обильная порция зелени на тарелке (или в смузи) дает вам дозу витаминов A, C и E, а также витамина K, который необходим для свертывания крови.

Включите эту богатую витаминами темно-листовую зелень:

• Кале
• Шпинат
• Швейцарский мангольд
• Бок Чой
• Горчичная зелень
• Салат ромэн

Вы также будете усваивать витамины группы B, которые повышают уровень энергии.Не забывайте клетчатку, железо, магний, калий и кальций. Зелень похожа на поливитамин!

5. Мясо или другие альтернативы

С возрастом важно потреблять достаточное количество белка. После операции вашему организму требуется большое количество белка и железа. Ваши мышцы были потенциально повреждены, перемещены и подвергались манипуляциям во время хирургической процедуры, и теперь вам необходимо восстановить эти мышцы. Аминокислоты в белке помогают восстанавливать мышечные повреждения, регенерируя ткань и ускоряя заживление ран.Железо поможет вам быстрее восстановить уровень энергии, поскольку железо создает новые клетки крови.

Запаситесь железом и белком через такие продукты, как:

• Птица
• Морепродукты
• Бобы и чечевица
• Орехи
• Яйца
• Тофу

После операции вы можете обнаружить, что у вас проблемы с перевариванием или даже с пережевыванием более жесткого мяса. Попробуйте мясо, приготовленное на медленном огне с соусами или мясным фаршем.Еще один отличный источник белка — это наш следующий мощный продукт.

6. Яйца

Природа подарила нам идеальную лечебную пищу, аккуратно упакованную в ракушку. Яйца — это традиционный первый прием пищи для инвалидов и выздоравливающих людей и не без оснований.

Одно яйцо дает вам:

• 6 граммов протеина
• Витамины A, E и K
• Комплекс витаминов группы В (в том числе B12)
• Рибофлавин
• Фолиевая кислота
• Кальций
• цинк
• Утюг

Все те питательные вещества, которые мы уже обсудили как жизненно важные для быстрого восстановления.Самое приятное то, что яйца легко подавать и готовить.

7. Пробиотики

Пробиотики — это счастливые, здоровые бактерии, которые нужны вашему организму для переваривания пищи, поддержания душевного равновесия и борьбы со всеми микробами и инфекциями, которым вы подвержены после пребывания в больнице или процедуры. Вот некоторые из наиболее распространенных форм продуктов, богатых пробиотиками:

• Йогурт
• Кефир
• Квашеная капуста
• Кимчи

Операция может быть тяжелой для вашей системы.Анестетики, антибиотики и обезболивающие нарушают хрупкое равновесие в кишечнике, вызывая расстройства пищеварения, запоры и тошноту. Здоровая доза пробиотиков может помочь регулировать вашу систему.

8. Яркие фрукты

Кто сказал, что лечебная пища скучна? После операции еще важнее съесть все цвета радуги. Сложите миску, полную фруктов и овощей ярких цветов, и получите хорошую дозу витаминов А, С, углеводов, клетчатки, антиоксидантов и питательных калорий, необходимых вашему организму, чтобы прийти в норму.

Клетчатка необходима после операции, чтобы избежать запора. Фрукты содержат эту клетчатку с дозой цвета, витаминов и углеводов, повышающих энергию.

Попросите друзей принести по:

• Апельсины
• Яблоки
• Ягоды
• Дыня
• Абрикосы
• Персики
• Грейпфрут
• Манго
• Папайя
• Помидоры

Фрукты не только являются источником целебного питания, но и легки для желудка и идеально подходят для небольших регулярных порций.

9. Цельное зерно

Употребление большого количества цельнозерновых продуктов после операции обеспечит ваше тело углеводами, необходимыми вашему мозгу для получения энергии, и предотвратит разрушение мышц. Цельнозерновые продукты также дают вам еще одну дозу клетчатки. После операции вы почувствуете усталость и утомление, а правильные углеводы поднимут вам уровень энергии.

Завершите свою тарелку с помощью:

• Хлеб из цельнозерновой или ржаной закваски
• Овес стальной фрезерный
• Киноа
• Дикий рис

Большая часть витаминов и минералов будет поступать из полезных жиров, овощей, фруктов и белков.Но углеводы — важная часть пазла исцеления.

10. Вода

Самое простое и недооцененное, что нам нужно после операции, — это вода. Не забывайте, что ваше тело на 55–65 процентов состоит из воды. Обезвоживание является обычным явлением, и поддержание адекватного уровня гидратации поможет вам быстрее восстановиться. В зависимости от типа операции и лекарств, которые вы принимаете, ваши потребности в жидкости могут быть выше, чем обычно.

Если пить обычную воду вам не нравится, попробуйте:

• Приправьте воду лаймом или лимоном
• Кокосовая вода питьевая
• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, например супа
• Приготовление смузи с добавлением жидкости
• Питьевые травяные чаи (горячие или холодные)

Какие питательные вещества вам нужны после операции для улучшения заживления?

Хирургия истощает резервы вашего тела.Обеспечивая свое тело этими необходимыми питательными веществами, вы сможете быстрее выздороветь. Этот список питательных веществ охватывает многие проблемы, с которыми ваше тело сталкивается во время выздоровления. Но потребности каждого человека разные. Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы составить план питания, соответствующий вашим потребностям.

---

Чтобы удовлетворить меняющиеся потребности пожилых людей в питании, требуются время и усилия. Вот почему мы поощряем наших опекунов готовить здоровую пищу для своих клиентов в рамках нашего тренинга Balanced Care Method ™.Чтобы узнать больше о том, как опекуны могут поддержать благополучие вашего близкого, позвоните консультанту по уходу сегодня по телефону 650-770-1456 или щелкните здесь, чтобы назначить бесплатную оценку и узнать больше о том, как мы можем удовлетворить ваши потребности.

---

13 Замечательных питательных веществ для восстановления после операции

Каждое из этих питательных веществ играет важную роль в лечении. Сбалансированная диета поможет вам получить все эти питательные вещества. Перечисленные продукты содержат много разных питательных веществ, но есть и другие источники.

1. Антиоксиданты

Антиоксиданты помогают организму защищаться и восстанавливать себя.

Топ-3 продукта: ягоды, виноград и шпинат.

2. Кальций

Кальций помогает укрепить кости, а также регулирует нервные импульсы, свертывание крови и силу мышц.

Топ-3 продукта: капуста, йогурт и миндаль.

3. Углеводы

Углеводы обеспечивают энергией мышцы, мозг и нервы.Эта энергия понадобится вам для исцеления.

Топ-3 продуктов: цельнозерновые, морковь и сладкий картофель.

4. Волокно

Запор — частый риск после операции. Это может быть вызвано недостатком активности и обезболивающими. Волокно — необходимый наполнитель, который поддерживает работу вашей системы.

Топ-3 продукта: малина, орехи и бобы.

5. Утюг

Большинство операций связано с предполагаемой кровопотерей.Железо жизненно важно для создания новых красных кровяных телец.

Топ-3 продукта: фасоль гарбанзо, шпинат и кешью.

6. Магний

Магний оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Достаточное количество магния может облегчить боль в мышцах и улучшить качество сна.

Топ-3 продукта: орехи, семена и авокадо.

7. Калий

Калий сохраняет ваше сердце здоровым, способствует росту новых клеток и помогает мышцам в их работе.

Топ-3 продукта: кабачки, сладкий картофель и белая фасоль.

8. Белки (аминокислоты)

Аминокислоты в белке помогают восстановить поврежденные ткани. Белок также ускоряет заживление разреза.

Топ-3 продуктов: яйца, птица и бобы.

9. Витамин A

Витамин А поможет вашему телу создать новые кости, ткани, слизистую оболочку или кожу. Это особенно важно, если вам сделали операцию на костях.

Топ-3 продукта: морковь, сладкий картофель и абрикосы.

10. Витамин B

Витамин B необходим для образования красных кровяных телец и поддержания функционирования вашего мозга.

Топ-3 продуктов: мясо, морепродукты и яйца.

11. Витамин C

Витамин C обеспечивает белок коллагена, который отвечает за восстановление сухожилий, связок и заживление разрезов и ремонта внутри вашего тела.

Топ-3 продукта: апельсины, клубника и болгарский перец.

12. Витамин E

Витамин Е относится к группе антиоксидантов. Они помогают вашему организму вырабатывать здоровые эритроциты и используют витамин К.

Топ-3 продукта: семена подсолнечника, швейцарский мангольд и спаржа.

13. Витамин К

Без витамина К кровь не свертывается. Свертывание жизненно важно для заживления ран после операции.

Топ-3 продукта: брюссельская капуста, брокколи и салат ромэн.

Продукты, которых следует избегать после операции

Не менее важно посмотреть, какие продукты замедляют заживление вашего тела. Пища может быть лекарством или ядом для вашего тела. Хотя вы можете отчаянно хотеть сладкого, помните, что эти продукты могут лишить вас быстрого времени заживления и повысить риск заражения.

1. Добавленные сахара. Еда и напитки с добавлением сахара — быстрое вознаграждение вашим вкусовым рецепторам.Но добавленный сахар высококалорийный и не придает вашему организму никакой питательной ценности. Вы можете почувствовать кратковременный прилив энергии и бодрости, но быстро почувствуете себя более истощенным и утомленным. Бактерии и вирусы процветают на сахаре, что является еще одной причиной избегать сладких продуктов после операции. Вы хотите сохранить свое тело сильным, поскольку сахар только ослабит ваше тело и усилит микробы.
2. Пищевые продукты высокой степени обработки. После операции у вас может появиться небольшой аппетит, и у вас может возникнуть соблазн заняться тем, что вам нравится.Пищевые продукты с высокой степенью обработки обычно белые, сладкие и поставляются в упаковке. Или они искусственно окрашены. Эти продукты в первую очередь снабжают ваш организм углеводами. Это вызывает скачки сахара в крови и высокий уровень инсулина. Оба истощают ваше тело энергии и способности исцелять. Обработанные продукты также часто лишены клетчатки, которая помогает поддерживать работу кишечника. После операции запор может стать серьезным и неприятным состоянием. Решите эту проблему, добавив в свой рацион дополнительные овощи и ограничив количество обработанных пищевых продуктов.
3. Спирт. Возможно, вы захотите выпить, чтобы расслабиться или расслабиться после операции. Но алкоголь замедляет скорость свертывания крови и делает ее более жидкой. Это может привести к тому, что заживление разреза займет больше времени, а также повысится риск кровотечения. Алкоголь также ослабляет вашу иммунную систему, повышая риск заражения. После операции вы быстрее заживете, когда отек будет меньше. Алкоголь вызывает набухание кровеносных сосудов. Одна из главных причин избегать алкоголя — это то, как он влияет на уровень боли.Вы можете подумать, что выпивка поможет вам почувствовать себя лучше, но алкоголь плохо сочетается с обезболивающими, прописанными врачом. Смешение алкоголя и болеутоляющих может быть даже смертельно опасным.

Советы для быстрого восстановления после операции

Помимо правильного питания после операции, вот несколько советов, которые помогут вам быстрее встать на ноги.

1. Управляйте своей болью. После операции вы почувствуете боль, но соблюдение плана приема обезболивающих, который вам даст врач, может вам помочь.Убедитесь, что вам удобно двигаться. Чтобы помочь вам уснуть, вы можете спросить своего врача, рекомендуют ли они вам что-нибудь перед сном.
2. Достаточно отдыхайте. Сон — это когда ваше тело может восстанавливаться и исцеляться. Убедитесь, что вы выделяете время каждый день для отдыха. Настройте ночную обстановку так, чтобы она была комфортной и успокаивающей, и позволяйте себе регулярные периоды отдыха в течение дня.
3. Двигайтесь. Физическая активность так же важна, как и отдых.Не доводите себя до травмы. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, чем вам следует заниматься. Полежание в постели в течение всего дня увеличивает риск заражения, пневмонии и образования тромбов. Соответствующее количество движений улучшит кровоток, что улучшит процесс заживления.

Может быть трудно поддерживать правильное питание и физические упражнения, когда вы находитесь в одиночестве. Воспитатели программы Home Care Assistance обучены питанию и могут помочь с приготовлением еды, покупкой продуктов и даже будут дружелюбно сидеть с вами во время еды, помогая легко добраться домой из больницы.Наши опекуны также могут напомнить вам о приеме лекарства, помочь создать благоприятную для сна обстановку или помочь с физическими упражнениями.

Дайте себе (или любимому человеку) наилучшие шансы на быстрое и без осложнений выздоровление после операции, запастись лучшими природными лекарствами: едой. Типы пищи, которую вы едите, будут зависеть от вашей операции и лекарств, которые вы принимаете, поэтому поговорите со своим врачом о своей послеоперационной диете.

Но независимо от ваших ограничений, этот список продуктов принесет вам следующие преимущества: эти продукты уменьшат количество инфекций, ускорят процесс заживления и увеличат вашу силу и энергию.

Ресурсы:

Общая хирургия

Антиоксиданты — исследования продолжают выявлять их полезные для здоровья эффекты

Лучшие продукты для всех витаминов и минералов

Чемодан для сливочного масла стал крепче

11 лучших полезных жиров для вашего тела

Что такое MIND Diet?

EGGS-actly Что нужно для наращивания мышечной массы

Польза пробиотиков для здоровья

Лучшая еда после операции

Лучшая еда после операции

MedlinePlus: Витамины

Питание: отличные продукты для получения витаминов от А до К в вашем рационе

Прочтите здесь о пожилых людях Home Care Assistance в сфере домашнего ухода.

Секс после гистерэктомии — NHS

Как гистерэктомия может повлиять на вашу сексуальную жизнь, как долго вам следует подождать, прежде чем снова заняться сексом, и как справиться с такими проблемами, как сухость влагалища.

После операции требуется время, чтобы прийти в норму, но гистерэктомия также может иметь сильное эмоциональное воздействие, что может повлиять на ваше отношение к сексу.

Если после операции у вас возникнут проблемы с сексом, вам окажут помощь.Вы можете поговорить со своим терапевтом или консультантом.

Как долго вы должны ждать, прежде чем заняться сексом после гистерэктомии?

Вам будет рекомендовано не заниматься сексом в течение 4–6 недель после гистерэктомии. Это должно дать время для заживления шрамов и остановки любых выделений из влагалища или кровотечения.

Если вы не чувствуете себя готовым к сексу через 6 недель, не волнуйтесь — разные женщины чувствуют себя готовыми в разное время.

Существует множество различных типов гистерэктомии, которые влияют на то, как она выполняется и что удаляется.

Полная гистерэктомия — это удаление матки (матки) и шейки матки. Если шейка матки остается неповрежденной, это субтотальная гистерэктомия. Иногда также удаляются яичники или маточные трубы.

Какие органы удаляются, будет зависеть от ваших личных обстоятельств и причин, по которым вам сделали гистерэктомию.

Кровотечение после секса после гистерэктомии

Если вы заметили кровотечение после секса после гистерэктомии, обратитесь к врачу, чтобы узнать, почему это происходит.Ваш врач может предложить лечение и проверить, все ли хорошо заживает.

Чувство слабости после гистерэктомии

Удаление матки может вызвать у вас чувство потери или печали. Однако эти чувства должны пройти.

Возможно, вам поможет сосредоточиться на своем выздоровлении — правильно питаться, заниматься спортом (ваш врач скажет вам, к какой активности вам следует стремиться) и поговорить с партнером или друзьями о том, как вы себя чувствуете.

Если вам трудно справиться с этими эмоциями, поговорите со своим терапевтом или консультантом. Возможно, вам удастся получить консультацию, которая поможет вам преодолеть свои чувства. Найдите консультанта рядом с вами.

Также может быть полезно прочитать о том, как другие женщины справлялись с подобными переживаниями. Вы можете прочитать об опыте женщин после гистерэктомии на сайте healthtalk.org.

Секс и менопауза

Если вам удалили яичники и матку, это вызовет менопаузу независимо от вашего возраста.Изменение уровня гормонов во время менопаузы может повлиять на вашу сексуальную жизнь. Узнайте больше о менопаузе.

Половое влечение после гистерэктомии

Некоторые женщины после гистерэктомии теряют интерес к сексу. Если это произойдет с вами, ваш интерес к сексу может вернуться по мере вашего выздоровления.

Если вы и ваш партнер чувствуете, что это проблема, поговорите об этом вместе, чтобы это не превратилось в невысказанную проблему между вами. Вы также можете поговорить со своим терапевтом или найти консультанта, который может предложить помощь с сексуальными проблемами.

На нашей странице разговоров о сексе есть советы психосексуального терапевта, которые могут оказаться полезными.

Отсутствие полового влечения может усугубляться депрессией, симптомами менопаузы, проблемами во взаимоотношениях и стрессом. Эти проблемы часто носят временный характер, но если симптомы менопаузы или депрессии не исчезнут, обратитесь к врачу. Лечение симптомов менопаузы может косвенно повысить ваше сексуальное влечение за счет улучшения вашего общего самочувствия и уровня энергии.

Узнайте больше о сохранении вожделения.

Сухость, ощущения и оргазм влагалища

Гистерэктомия не означает, что вы не можете испытать оргазм. У вас все еще есть клитор и половые губы, которые очень чувствительны.

Неизвестно, какую роль шейка матки играет в оргазме. Некоторые эксперты утверждали, что удаление шейки матки может иметь неблагоприятный эффект, но другие обнаружили, что это не так.

Обзор данных, сравнивающих субтотальную гистерэктомию с тотальной гистерэктомией у женщин в пременопаузе, показал, что оба типа дают схожие результаты в отношении сексуальной функции.

В исследовании, сравнивающем различные хирургические методы гистерэктомии, некоторые женщины отметили снижение сексуальных ощущений. Это включало снижение чувствительности при проникновении партнера во влагалище, сухость влагалища и менее интенсивные оргазмы. Если до гистерэктомии у вас были заметные сокращения матки во время оргазма, вы можете обнаружить, что больше их не испытываете.

Если после гистерэктомии влагалище стало более сухим, чем раньше, попробуйте использовать смазку для секса. Вы можете купить их без рецепта в аптеке.

Ваш хирург посоветует вам делать упражнения для тазового дна, чтобы помочь вашему выздоровлению. Эти упражнения также могут привести в тонус мышцы влагалища и улучшить сексуальные ощущения. Подробнее об упражнениях для тазового дна.

Другие женщины сообщают, что после гистерэктомии были устранены предоперационные симптомы (такие как боль), и у них появилось большее чувство благополучия и счастья.

У Королевского колледжа акушеров и гинекологов есть буклеты о восстановлении после гистерэктомии:

Хорошо восстанавливается после абдоминальной гистерэктомии

Хорошо восстанавливается после вагинальной гистерэктомии

Хорошо восстанавливается после лапароскопической гистерэктомии

Последняя проверка страницы: 14 мая 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 14 мая 2022 г.

О вашей тотальной абдоминальной гистерэктомии и других гинекологических операциях

Это руководство поможет вам подготовиться к тотальной абдоминальной гистерэктомии и другим гинекологическим операциям в Memorial Sloan Kettering (MSK).Это также поможет вам понять, чего ожидать во время выздоровления.

Используйте это руководство в качестве источника информации в дни, предшествующие операции. Возьмите его с собой в день операции. Вы и ваша команда по уходу будете обращаться к нему, когда узнаете больше о своем выздоровлении.

Вернуться наверх

О вашей операции

Полная абдоминальная гистерэктомия — это операция по удалению матки и шейки матки. Возможно, вам предстоит гистерэктомия, потому что у вас:

• Рак матки, рак шейки матки или рак яичников
• Миома матки
• Эндометриоз
• Сильное вагинальное кровотечение
• Тазовая боль

Ваш лечащий врач обсудит с вами, почему вам предстоит операция.

О репродуктивной системе

Ваша репродуктивная система включает яичники, маточные трубы, матку, шейку матки и влагалище (см. Рисунок 1). Матка находится в нижней части живота (живота) между мочевым пузырем и прямой кишкой. Нижний узкий конец матки называется шейкой матки. Яичники и маточные трубы прикреплены к матке.

После гистерэктомии вы не сможете иметь детей естественным образом. Вы также перестанете менструировать (получить месячные).Гистерэктомия не вызывает менопаузы, если яичники не удалены.

Если вы хотите иметь биологических детей в будущем, попросите своего лечащего врача направить вас к специалисту по фертильности.

Рисунок 1. Ваша репродуктивная система.

Абдоминальная гистерэктомия тотальная

Во время тотальной абдоминальной гистерэктомии хирург сделает разрез (хирургический разрез) на брюшной полости. Они удалят матку и шейку матки через разрез.Затем они закроют ваш разрез швами.

Вам могут пройти 1, 2 или все 3 из следующих процедур вместе с гистерэктомией. То, что у вас есть, зависит от того, почему вам предстоит операция. Ваш хирург обсудит с вами план конкретной операции.

Сальпингоофорэктомия

Сальпингоофорэктомия (сал-ПИН-го-ой-ой-фох-РЕК-то-ми) — это операция по удалению яичника и маточной трубы с одной или обеих сторон тела.

Если менопауза еще не началась, менопауза наступит, если будут удалены оба яичника.У вас могут быть некоторые из общих симптомов, в том числе ночная потливость, приливы и сухость влагалища. Поговорите со своим врачом о способах борьбы с этими симптомами. Если у вас уже была менопауза, вы не заметите никаких изменений.

Картирование контрольных лимфатических узлов и лимфодиссекция

Лимфатические узлы — это маленькие бобовидные железы, которые производят и хранят клетки, которые помогают вашему телу бороться с инфекциями. Лимфатические узлы находятся по всему телу. Сторожевые лимфатические узлы — это лимфатические узлы, которые, скорее всего, будут поражены, если у вас рак, и он распространился.

Если ваш хирург подозревает, что у вас рак, он может провести картирование дозорных лимфатических узлов и удалить некоторые из ваших лимфатических узлов во время операции. Это называется лимфодиссекцией.

Для картирования дозорных лимфатических узлов ваш хирург введет небольшое количество красителя в область, где может быть рак. Они подскажут, какой краситель будут использовать. Этот краситель попадает в сторожевые лимфатические узлы и окрашивает их в синий или зеленый цвет.

Как только сигнальные узлы будут обнаружены, хирург сделает небольшой разрез.Они удалят сторожевые узлы и отправят их в отделение патологии для проверки на наличие раковых клеток.

Резекция толстой кишки

Резекция толстой кишки — это операция по удалению части толстой кишки. Возможно, вам предстоит резекция толстой кишки по адресу:

• Удаление раковой части толстой кишки
• Удаление образования около толстой кишки

Ваш хирург обсудит с вами, какая часть толстой кишки будет удалена (см. Рисунок 2). Удалив эту часть толстой кишки, они снова соединят здоровые концы толстой кишки.

Рисунок 2. Части толстой кишки.

Вернуться наверх

Перед операцией

Информация в этом разделе поможет вам подготовиться к операции. Прочтите этот раздел, когда вам назначена операция, и обращайтесь к нему по мере приближения даты операции. В нем содержится важная информация о том, что вам нужно сделать перед операцией.

Читая этот раздел, запишите все вопросы, которые вы хотите задать своему врачу.

Подготовка к операции

Вы и ваша медицинская бригада будете работать вместе, чтобы подготовиться к операции.

Помогите нам обезопасить вас во время операции, сообщив нам, применимо ли к вам какое-либо из следующих утверждений, даже если вы не уверены.

• Принимаю разбавитель крови, например:
  • Аспирин
  • Гепарин
  • Варфарин (Янтовен ^® или Кумадин ^® )
  • Клопидогрель (Плавикс ^® )
  • Эноксапарин (Lovenox ^® )
  • Дабигатран (Pradaxa ^® )
  • Апиксабан (Eliquis ^® )
  • Ривароксабан (Ксарелто ^® )
  Есть и другие, поэтому убедитесь, что ваш лечащий врач знает все лекарства, которые вы принимаете.
• Я принимаю рецептурные лекарства (лекарства, которые прописывает мой лечащий врач), включая пластыри и кремы.
• Я принимаю безрецептурные лекарства (лекарства, которые покупаю без рецепта), в том числе пластыри и кремы.
• Я принимаю пищевые добавки, такие как травы, витамины, минералы, натуральные или домашние средства.
• У меня есть кардиостимулятор, автоматический имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (AICD) или другое сердечное устройство.
• У меня апноэ во сне.
• В прошлом у меня были проблемы с анестезией (лекарством, которое заставляло меня спать во время операции).
• У меня аллергия на некоторые лекарства или материалы, включая латекс.
• Я не хочу переливать кровь.
• Я употребляю алкоголь.
• Я курю или использую электронное курительное устройство (например, вейп-ручку, электронную сигарету или Juul ^® ).
• Я употребляю легкие наркотики.

О употреблении алкоголя

Количество выпитого вами алкоголя может повлиять на вас во время и после операции.Важно обсудить со своим лечащим врачом, сколько алкоголя вы употребляете. Это поможет нам спланировать ваше лечение.

• Если вы перестанете употреблять алкоголь внезапно, это может вызвать судороги, делирий и смерть. Если мы знаем, что у вас есть риск этих осложнений, мы можем прописать лекарства, чтобы предотвратить их возникновение.
• Если вы регулярно употребляете алкоголь, у вас может возникнуть риск других осложнений во время и после операции. К ним относятся кровотечение, инфекции, проблемы с сердцем и более длительное пребывание в больнице.

Вот что вы можете сделать перед операцией, чтобы избежать проблем:

• Будьте честны со своим лечащим врачом в отношении того, сколько алкоголя вы употребляете.
• Постарайтесь прекратить употребление алкоголя после того, как запланирована операция. Если у вас появляется головная боль, тошнота (ощущение, что вас вот-вот вырвет), повышенное беспокойство или вы не можете уснуть после того, как бросили пить, немедленно сообщите об этом своему врачу. Это ранние признаки отмены алкоголя, которые поддаются лечению.
• Сообщите своему врачу, если вы не можете бросить пить.
• Задайте своему лечащему врачу вопросы о выпивке и хирургическом вмешательстве. Как всегда, вся ваша медицинская информация останется конфиденциальной.

О курении

Если вы курите, у вас могут возникнуть проблемы с дыханием во время операции. Прекращение приема даже за несколько дней до операции может помочь. Ваш лечащий врач направит вас в нашу Программу лечения табака, если вы курите. Вы также можете связаться с программой по телефону 212-610-0507.

Об апноэ во сне

Апноэ во сне — это распространенное нарушение дыхания, из-за которого вы на короткое время перестаете дышать во время сна. Самый распространенный тип — обструктивное апноэ во сне (СОАС). При OSA ваши дыхательные пути полностью блокируются во время сна. СОАС может вызвать серьезные проблемы во время и после операции.

Сообщите нам, есть ли у вас апноэ во сне или вы думаете, что оно может быть у вас. Если вы используете дыхательное устройство (например, устройство CPAP) для лечения апноэ во сне, возьмите его с собой в день операции.

Использование MyMSK

MyMSK (my.mskcc.org) — это ваша учетная запись на портале пациентов MSK. Вы можете использовать MyMSK для отправки и получения сообщений от вашей медицинской бригады, просмотра результатов тестирования, просмотра даты и времени приема и многого другого. Вы также можете предложить опекуну создать свою учетную запись, чтобы он мог видеть информацию о вашем уходе.

Если у вас нет учетной записи MyMSK, вы можете посетить my.mskcc.org, позвонить по телефону 646-227-2593 или позвонить в офис своего врача, чтобы получить регистрационный идентификатор для регистрации.Вы также можете посмотреть наше видео «Как зарегистрироваться в MyMSK: Портал для пациентов Мемориала Слоуна Кеттеринга». Для получения помощи обратитесь в службу поддержки MyMSK по электронной почте [email protected] или по телефону 800-248-0593.

О расширенном восстановлении после операции (ERAS)

ERAS — это программа, которая поможет вам быстрее поправиться после операции. В рамках программы ERAS важно выполнять определенные действия до и после операции.

Перед операцией убедитесь, что вы готовы, выполнив следующие действия:

• Прочтите это руководство. Это поможет вам узнать, чего ожидать до, во время и после операции. Если у вас есть вопросы, запишите их. Вы можете спросить своего врача на следующем приеме или позвонить в его офис.
• Делайте упражнения и соблюдайте здоровую диету. Это поможет подготовить ваше тело к операции.

После операции помогите себе быстрее восстановиться, выполнив следующие действия:

• Прочтите свой путь восстановления. Это письменный образовательный ресурс, который вам предоставит ваш лечащий врач.В нем есть цели для вашего выздоровления, и он поможет вам узнать, что делать и чего ожидать каждый день во время выздоровления.
• Начни двигаться как можно скорее. Чем раньше вы встанете с постели и начнете ходить, тем быстрее вы сможете вернуться к своей обычной деятельности.

В течение 30 дней после операции

Предоперационное обследование (PST)

Перед операцией вас назначат на предоперационное обследование (PST). Дата, время и место будут напечатаны в напоминании о приеме в офисе вашего хирурга.Полезно принести на прием по тихоокеанскому стандартному времени следующие вещи:

• Список всех лекарств, которые вы принимаете, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, пластыри и кремы.
• Результаты любых тестов, проведенных за пределами центра MSK, таких как кардиологический стресс-тест, эхокардиограмма или допплеровское исследование сонной артерии.
• Имя (а) и номер (а) телефона вашего поставщика медицинских услуг.

Вы можете есть и принимать обычные лекарства в день приема.

Во время приема PST вы встретитесь с практикующей медсестрой (NP). Они работают в тесном сотрудничестве с персоналом анестезиологов (специализированные медицинские работники, которые сделают вам анестезию во время операции). Ваш медицинский работник рассмотрит вместе с вами ваш медицинский и хирургический анамнез. Вам могут быть назначены анализы, такие как электрокардиограмма (ЭКГ) для проверки сердечного ритма, рентген грудной клетки, анализы крови и любые другие анализы, необходимые для планирования вашего лечения. Ваш НП также может порекомендовать вам обратиться к другим поставщикам медицинских услуг.

Ваш медицинский работник обсудит с вами, какие лекарства вам следует принимать утром в день операции.

Назовите своего опекуна

Ваш опекун играет важную роль в вашем уходе. Перед операцией вы и ваш опекун узнаете о своей операции от своих медицинских работников. После операции ваш лечащий врач отвезет вас домой, когда вы выпишетесь из больницы. Они также помогут вам позаботиться о себе дома.

Для лиц, осуществляющих уход

‌ Ресурсы и поддержка доступны, чтобы помочь справиться с обязанностями, связанными с уходом за человеком, проходящим лечение от рака.Информацию и ресурсы поддержки можно найти на сайте www.mskcc.org/caregivers или в Руководстве для лиц, осуществляющих уход.

Принять меры, чтобы кто-нибудь отвез вас домой

У вас должен быть ответственный партнер, который отвезет вас домой после операции. Ответственный партнер по уходу — это тот, кто может помочь вам безопасно добраться до дома и при необходимости сообщить о проблемах вашим поставщикам медицинских услуг. Обязательно спланируйте это до дня операции.

Если у вас нет ответственного партнера, который бы отвез вас домой, позвоните в одно из агентств, указанных ниже.Они пошлют кого-нибудь домой с тобой. Обычно за эту услугу взимается плата, и вам нужно будет предоставить транспорт. Можно использовать такси или автосервис, но с вами все равно должен быть надежный партнер.

Заполните бланк доверенности на медицинское обслуживание

Если вы еще не заполнили форму доверенности на медицинское обслуживание, мы рекомендуем вам заполнить ее сейчас. Если вы уже выполнили одно или есть какие-либо другие предварительные указания, принесите их на следующую встречу.

Доверенность на медицинское обслуживание — это юридический документ, в котором указывается лицо, которое будет говорить за вас, если вы не можете общаться от своего имени.Лицо, которое вы укажете, называется вашим представителем по медицинскому обслуживанию.

Поговорите со своим врачом, если вы хотите заполнить доверенность на медицинское обслуживание. Вы также можете прочитать ресурсы «Предварительное планирование медицинского обслуживания» и «Как стать агентом по медицинскому обслуживанию», чтобы получить информацию о доверенностях на медицинское обслуживание, других предварительных распоряжениях и о том, как быть агентом по медицинскому обслуживанию.

Выполняйте дыхательные упражнения и упражнения при кашле

Перед операцией потренируйтесь глубоко дышать и кашлять. Ваш лечащий врач даст вам стимулирующий спирометр, который поможет расширить ваши легкие.Для получения дополнительной информации прочтите ресурс «Как пользоваться стимулирующим спирометром».

Упражнение

Старайтесь делать аэробные упражнения каждый день. Аэробные упражнения — это любые упражнения, которые заставляют ваше сердце биться чаще, например ходьба, плавание или езда на велосипеде. Если на улице холодно, используйте лестницу в доме или идите в торговый центр или торговый центр. Физические упражнения помогут вашему телу прийти в лучшую форму для операции и сделают выздоровление быстрее и легче.

Соблюдайте здоровую диету

Перед операцией соблюдайте сбалансированную и здоровую диету.Если вам нужна помощь в выборе диеты, поговорите со своим врачом о встрече с клиническим диетологом-диетологом.

Купите 4% раствор хлоргексидин глюконата (CHG) антисептическое очищающее средство для кожи (например, Hibiclens®)

4% раствор CHG — это очищающее средство для кожи, которое убивает микробы в течение 24 часов после использования. Принятие душа перед операцией поможет снизить риск заражения после операции. Вы можете купить антисептическое средство для очищения кожи с 4% раствором ХГГ в местной аптеке без рецепта.

При необходимости купите материалы для подготовки кишечника

Ваш лечащий врач может посоветовать вам подготовить кишечник (очистить стул от стула) перед операцией. Если они это сделают, они скажут вам, что делать. Вам нужно будет купить следующие расходные материалы:

• 1 (238-граммовый) флакон полиэтиленгликоля (MiraLAX ^® ). Вы можете получить его в местной аптеке. Вам не нужен рецепт.
• 1 бутылка (64 унции) прозрачной жидкости.Примеры прозрачных жидкостей см. В разделе «Соблюдайте диету с прозрачными жидкостями».
• Прозрачные жидкости для питья, пока вы придерживаетесь диеты из прозрачных жидкостей.

Ваш лечащий врач мог отправить в вашу аптеку рецепты на следующие антибиотики:

• Метронидазол (Flagyl ^® , Metrogel ^® ) Таблетки по 500 миллиграмм
• Неомицин (Нео-Фрадин ^® ) таблетки по 500 миллиграмм

Обязательно возьмите эти антибиотики, если необходимо.

за 7 дней до операции

Принимайте аспирин, следуя инструкциям врача.

Если вы принимаете аспирин или лекарство, содержащее аспирин, вам может потребоваться изменить дозу или прекратить прием за 7 дней до операции. Аспирин может вызвать кровотечение.

Следуйте инструкциям врача. Не прекращайте принимать аспирин, если они вам об этом не скажут. Для получения дополнительной информации прочтите ресурс Общие лекарства, содержащие аспирин, другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или витамин Е.

Прекратите принимать витамин Е, поливитамины, лечебные травы и другие пищевые добавки

Прекратите принимать витамин Е, поливитамины, лечебные травы и другие пищевые добавки за 7 дней до операции. Эти вещи могут вызвать кровотечение. Для получения дополнительной информации прочтите ресурс «Травяные средства и лечение рака».

за 2 дня до операции

Прекратить прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВП)

Прекратите принимать НПВП, такие как ибупрофен (Advil ^® и Motrin ^® ) и напроксен (Aleve ^® ), за 2 дня до операции.Эти лекарства могут вызвать кровотечение. Для получения дополнительной информации прочтите ресурс Общие лекарства, содержащие аспирин, другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или витамин E.

за 1 день до операции

При необходимости соблюдайте жидкую диету

Ваш лечащий врач сообщит вам, нужно ли вам придерживаться чистой жидкой диеты за день до операции.

Прозрачная жидкая диета включает только те жидкости, которые вы можете видеть. Примеры приведены в таблице «Чистая жидкая диета».Пока вы соблюдаете эту диету:

• Не ешьте твердую пищу.
• Старайтесь выпивать хотя бы 1 стакан (8 унций) прозрачной жидкости каждый час, пока вы бодрствуете.
• Пейте разные виды прозрачных жидкостей. Не пейте только воду, кофе и чай.
• Не пейте жидкости без сахара, если у вас нет диабета и вам не посоветует медицинский персонал.

Для людей с сахарным диабетом

Если у вас диабет, узнайте у лечащего врача, что вам следует делать, если вы придерживаетесь чистой жидкой диеты.

• Если вы принимаете инсулин или другое лекарство от диабета, спросите, нужно ли вам изменить дозу.
• Спросите, следует ли вам пить прозрачные жидкости без сахара.
• Не забывайте часто проверять уровень сахара в крови, когда соблюдаете жидкую диету. Если у вас есть какие-либо вопросы, поговорите со своим врачом.

Прозрачная жидкая диета
	Напиток	Не пей
Супы	Прозрачный бульон, бульон или консоме	Любые продукты с кусочками сушеных продуктов или приправ
Сладости	Желатин (например, Jell-O ® ) Ароматизированный лед Карамель (например, Life Savers ® )
Напитки	Прозрачные фруктовые соки (например, лимонад, яблочный, клюквенный и виноградный соки) Сода (например, имбирный эль, 7UP ® , Sprite ® и сельтерская вода) Спортивные напитки (например, Gatorade ® ) Черный кофе Чай Вода	Соки с мякотью Нектаров Смузи или коктейли Молоко или сливки Напитки алкогольные

При необходимости начать подготовку кишечника

Ваш лечащий врач сообщит вам, нужно ли вам проводить подготовку кишечника за день до операции.

Утром накануне операции смешайте все 238 граммов MiraLAX с 64 унциями прозрачной жидкости, пока порошок MiraLAX не растворится. Когда порошок растворится, при желании можно убрать смесь в холодильник.

В 17:00 накануне операции начните пить смесь MiraLAX. Это вызовет частое опорожнение кишечника, поэтому убедитесь, что вы находитесь рядом с ванной.

• Выпивайте 1 стакан (8 унций) смеси каждые 15 минут, пока она не исчезнет.
• Когда вы закончите прием смеси MiraLAX, выпейте от 4 до 6 стаканов прозрачной жидкости. Вы можете продолжать пить прозрачные жидкости до полуночи или до сна, но это необязательно.
• Наносите мазь с оксидом цинка или Desitin ^® на кожу вокруг ануса после каждого испражнения. Это помогает предотвратить раздражение.

В 19:00 накануне операции примите антибиотики в соответствии с инструкциями.

В 23:00 накануне операции примите антибиотики в соответствии с инструкциями.

Отметьте время операции

Сотрудник приемной позвонит вам после 14:00 за день до операции. Если ваша операция назначена на понедельник, они позвонят вам в предыдущую пятницу. Если к 19:00 вам не позвонят, позвоните по номеру 212-639-5014.

Сотрудник сообщит вам, во сколько приходить в больницу на операцию. Они также напомнят вам, куда идти.

Это будет следующая локация:

Предоперационный центр (PSC) на 6 ^{-м этаже}
1275 York Avenue (между East 67 ^th и East 68 ^th Streets)
New York, NY 10065
Поднимитесь на лифте B на 6 ^th этаж .

Примите душ с 4% -ным раствором CHG для очищения кожи антисептическим средством (например, Hibiclens)

В ночь перед операцией примите душ с использованием 4% раствора антисептика для очищения кожи.

1. Вымойте волосы обычным шампунем. Хорошо промойте голову.
2. Используйте обычное мыло для мытья лица и области гениталий. Хорошо ополосните тело теплой водой.
3. Откройте бутылку с 4% раствором CHG. Налейте немного в руку или на чистую мочалку.
4. Отойдите от струи душа.Аккуратно нанесите 4% раствор CHG на все тело от шеи до ступней. Не наносите его на лицо или область гениталий.
5. Вернитесь в струю душа, чтобы смыть 4% раствор CHG. Используйте теплую воду.
6. Вытирайтесь чистым полотенцем после душа.
7. Не наносите лосьон, крем, дезодорант, макияж, пудру, духи или одеколон после душа.

Как поесть перед операцией

‌
Не ешьте ничего после полуночи накануне операции. Сюда входят карамель и жевательная резинка.

Утро вашей операции

Как пить перед операцией

• Если ваш лечащий врач дал вам напиток CF (Preop) ^® , допейте его за 2 часа до запланированного времени прибытия. Не пейте больше ничего после полуночи накануне операции, включая воду.
• Если ваш лечащий врач не дал вам напиток CF (Preop), вы можете выпить в общей сложности 12 унций воды между полуночью и за 2 часа до запланированного времени прибытия. Больше ничего не пейте.

Не пейте ничего за 2 часа до запланированного времени прибытия. Сюда входит вода.

Принимайте лекарства в соответствии с инструкциями

Если ваш лечащий врач сказал вам принимать определенные лекарства утром перед операцией, принимайте только эти лекарства, запивая глотком воды. В зависимости от того, какие лекарства вы принимаете, это могут быть все, некоторые или никакие из ваших обычных утренних лекарств.

Примите душ с 4% -ным раствором CHG для очищения кожи антисептическим средством (например, Hibiclens)

Перед отъездом в больницу примите душ с антисептическим очищающим средством для кожи с 4% -ным раствором CHG.Используйте его так же, как накануне вечером.

Не наносите лосьон, крем, дезодорант, макияж, пудру, духи или одеколон после душа.

Что нужно помнить

• Наденьте что-нибудь удобное и свободное.
• Если вы носите контактные линзы, вместо этого носите очки. Контактные линзы во время операции могут повредить глаза.
• Не носите металлические предметы. Снимите все украшения, включая пирсинг. Инструменты, используемые во время операции, могут вызвать ожоги при прикосновении к металлу.
• Оставляйте ценные вещи дома.
• Если у вас менструация (месячные) или кровотечение из влагалища, используйте гигиеническую прокладку, а не тампон. Вы получите одноразовое нижнее белье и при необходимости прокладку.

Что взять с собой

• Устройство для дыхания от апноэ во сне (например, устройство CPAP), если оно у вас есть.
• Форма доверенности на медицинское обслуживание и другие предварительные распоряжения, если вы их заполнили.
• Ваш мобильный телефон и зарядное устройство.
• Только деньги, которые могут вам понадобиться для небольших покупок (например, газеты).
• Чехол для ваших личных вещей (таких как очки, слуховые аппараты, зубные протезы, протезы, парик или религиозные предметы), если они у вас есть.
• Настоящее руководство. Вы будете использовать его, когда научитесь ухаживать за собой после операции.

Где припарковаться

Гараж

MSK расположен на улице East 66, ^th, , между York и First Avenue. Если у вас есть вопросы по ценам, звоните по телефону 212-639-2338.

Чтобы попасть в гараж, сверните на East 66 ^th Street со стороны York Avenue. Гараж находится примерно в четверти квартала от Йорк-авеню, на правой (северной) стороне улицы. Есть туннель, по которому можно пройти, который соединяет гараж с больницей.

Есть также другие гаражи, расположенные на East 69 ^th Street между Первой и Второй авеню, East 67 ^th Street между York и First Avenue и East 65 ^th Street между First и Second Avenue.

Когда попадете в больницу

Добравшись до больницы, поднимитесь на лифте B на 6 ^{-й этаж} . Зарегистрируйтесь на стойке в зале ожидания ЦОН.

Многие сотрудники попросят вас произнести по буквам свое имя и дату рождения. Это для вашей безопасности. Люди с таким же или похожим именем могут делать операцию в один и тот же день.

Когда придет время переодеваться перед операцией, вам дадут больничный халат, халат и нескользящие носки.

Встреча с медсестрой

Перед операцией вы встретитесь с медсестрой.Сообщите им дозу любых лекарств, которые вы принимали после полуночи (включая рецептурные и безрецептурные лекарства, пластыри и кремы), а также время, в которое вы их принимали.

Медсестра / медбрат может ввести внутривенную (IV) линию в одну из ваших вен, обычно в руку или руку. Если медсестра не установит капельницу, анестезиолог сделает это в операционной.

Встреча с анестезиологом

Перед операцией вы также встретитесь с анестезиологом. Они будут:

• Просмотрите вместе с вами свою историю болезни.
• Спросите, были ли у вас в прошлом проблемы с анестезией, включая тошноту или боль.
• Поговорите с вами о вашем комфорте и безопасности во время операции.
• Поговорите с вами о типе анестезии, которую вы получите.
• Ответьте на ваши вопросы об анестезии.

Ваш врач и анестезиолог также могут обсудить с вами установку эпидурального катетера. Эпидуральный катетер — это тонкая гибкая трубка, которая помещается в спину, в пространстве за пределами спинного мозга.Эпидуральный катетер — это способ дать вам обезболивающее после операции.

Будьте готовы к операции

Когда придет время операции, вам нужно будет снять слуховые аппараты, зубные протезы, протезы, парик и религиозные принадлежности, если они у вас есть. Вы либо войдете в операционную, либо сотрудник перенесет вас туда на носилках.

Сотрудник операционной поможет вам подняться на операционную кровать и наденет компрессионные ботинки на голени.Они мягко надуваются и сдуваются, чтобы улучшить кровоток в ногах. У вас также может быть манжета для измерения артериального давления и подушечки для ЭКГ, чтобы контролировать вас во время операции.

Когда вы почувствуете себя комфортно, анестезиолог введет вам анестезию через капельницу, и вы заснете. Вы также будете получать жидкости через капельницу во время и после операции.

Во время операции

После того, как вы полностью заснете, вам через рот в трахею введут дыхательную трубку, чтобы помочь вам дышать.Мочевой катетер (Фолея) также может быть установлен для слива мочи (мочи) из мочевого пузыря.

По окончании операции хирург закроет вам разрез (и) скобами, швами (швами), Dermabond ^® (хирургический клей) или Steri-Strips ^™ (тонкие кусочки хирургической ленты). Они также могут покрыть их сухой повязкой (повязкой).

Обычно дыхательную трубку вынимают, пока вы еще находитесь в операционной.

Вернуться наверх

После операции

Информация в этом разделе расскажет вам, чего ожидать после операции, как во время пребывания в больнице, так и после выписки из больницы.Вы узнаете, как безопасно восстановиться после операции.

Читая этот раздел, запишите все вопросы, которые вы хотите задать своему врачу.

В отделении постанестезиологической помощи (PACU)

Когда вы проснетесь после операции, вы окажетесь в PACU. Медсестра будет отслеживать температуру вашего тела, пульс, артериальное давление и уровень кислорода. Вы можете получать кислород через тонкую трубку, которая находится под носом, или через маску, закрывающую нос и рот.У вас также будут компрессионные ботинки на голени.

Обезболивающие

Вы получите обезболивающее через капельницу, эпидуральный катетер или проглотите таблетку. Ваш лечащий врач будет часто спрашивать вас о вашей боли и при необходимости давать лекарства. Если боль не проходит, сообщите об этом одному из лечащих врачей.

Трубки и отводы

• У вас может быть мочевой катетер в мочевом пузыре, чтобы отслеживать количество выделяемой мочи (мочи).Если вы это сделаете, его следует удалить перед выпиской из больницы или PACU.
• У вас может быть дренаж в брюшной полости. Это позволит жидкости из живота вытекать из этой области. Если у вас есть дренаж, его, вероятно, удалят перед выпиской из больницы.

Выход из PACU

После вашего пребывания в PACU вас либо выпишут из больницы, либо доставят в палату стационарного отделения. Ваша группа по уходу сообщит вам, чего ожидать.

В вашей больничной палате

Продолжительность пребывания в больнице после операции зависит от вашего выздоровления и точного типа операции.Большинство людей остаются в больнице от 3 до 5 дней. Вы пробудете в больнице до:

.

• С вашей болью справляются обезболивающие.
• Вы можете встать и прогуляться.
• Вы можете мочиться (мочиться) и выделять газы.
• Вы можете пить жидкости и есть пищу.

Когда вас доставят в палату, вы встретите одну из медсестер, которая будет заботиться о вас, пока вы будете в больнице. Вскоре после того, как вы войдете в свою комнату, медсестра поможет вам встать с постели и сесть на стул.

Пока вы находитесь в больнице, ваши медицинские работники научат вас, как заботиться о себе, пока вы восстанавливаетесь после операции. Вы можете помочь себе быстрее восстановиться, выполнив следующие действия:

• Прочтите свой путь восстановления. Ваш лечащий врач укажет вам путь к выздоровлению, если у вас его еще нет. Это поможет вам узнать, что делать и чего ожидать каждый день во время выздоровления.
• Начни двигаться как можно скорее.Чем раньше вы встанете с постели и начнете ходить, тем быстрее вы сможете вернуться к своим обычным занятиям.

Как справиться с болью

После операции у вас возникнут боли, особенно в первые несколько дней. Ваш лечащий врач будет часто спрашивать вас о вашей боли и при необходимости давать лекарства. Если боль не проходит, сообщите об этом одному из лечащих врачей. Важно контролировать свою боль, чтобы вы могли использовать стимулирующий спирометр и передвигаться.Сдерживание боли поможет вам лучше восстановиться.

Перед выпиской из больницы вы получите рецепт на обезболивающее. Поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах и ​​о том, когда начинать переходить на безрецептурные обезболивающие.

Передвижение и ходьба

Передвижение и ходьба помогут снизить риск образования тромбов и пневмонии (инфекции легких). Это также поможет вам снова начать отхождение газов и опорожнение кишечника (какашки).При необходимости медсестра, физиотерапевт или эрготерапевт поможет вам передвигаться.

Читать ресурс Звоните! Не падай! чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы оставаться в безопасности и не упасть, пока вы находитесь в больнице.

Использование стимулирующего спирометра

Используйте стимулирующий спирометр 10 раз в час бодрствования. Это поможет вашим легким полностью расшириться, что поможет предотвратить пневмонию. Для получения дополнительной информации прочтите ресурс «Как пользоваться стимулирующим спирометром».

Еда и питье

Если вам не делали резекцию толстой кишки в рамках операции, вы сможете есть после операции. Вы начнете с небольших, частых приемов пищи из мягкой и легко усваиваемой пищи, например, яблочного пюре и куриного супа с лапшой. После этого вы начнете снова добавлять в свой рацион привычные продукты.

Если вам сделали резекцию толстой кишки во время операции, вы будете получать прозрачные жидкости в течение первых нескольких дней после операции. После этого вы снова начнете есть твердую пищу.Прочтите раздел «Еда и питье» в части «Дома» этого руководства для получения дополнительной информации.

Если у вас вздутие живота, газы или судороги, ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, например:

• Цельнозерновой хлеб и крупы
• Орехи
• Семена
• Салаты
• Свежие фрукты
• Брокколи
• Капуста
• Цветная капуста

Ваш лечащий врач даст вам рекомендации по питанию после операции.Ваш стационарный клинический диетолог-диетолог обсудит с вами эти рекомендации до того, как вы выпишетесь из больницы.

Выход из больницы

К тому времени, когда вы будете готовы выписаться из больницы, возможно, ваш разрез (и) начнет заживать. Перед тем, как уйти, осмотрите свои разрезы у одного из своих лечащих врачей. Знание того, как они выглядят, поможет вам позже заметить любые изменения.

В день выписки вам нужно покинуть больницу около 11:00. Перед отъездом ваш лечащий врач напишет вам ордер на выписку и рецепты.Вы также получите письменные инструкции по выписке. Один из ваших поставщиков медицинских услуг рассмотрит их вместе с вами перед вашим отъездом.

Если ваша поездка не в больнице, когда вы готовы к выписке, вы можете подождать в зале ожидания для пациентов. Член вашей группы по уходу предоставит вам дополнительную информацию.

Дома

Прочтите материал «Что можно сделать, чтобы избежать падений», чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы оставаться в безопасности и не упасть дома и во время посещений в центре MSK.

Заполнение трекера восстановления

Мы хотим знать, как вы себя чувствуете после выписки из больницы. Чтобы помочь нам продолжать заботиться о вас, мы будем отправлять вопросы на ваш аккаунт MyMSK каждый день в течение 10 дней после вашего выписки из больницы. Эти вопросы известны как ваш трекер восстановления.

Заполняйте трекер восстановления каждый день до полуночи (12:00). Это займет всего 2–3 минуты. Ваши ответы на эти вопросы помогут нам понять, что вы чувствуете и что вам нужно.

На основании ваших ответов мы можем связаться с вами для получения дополнительной информации или попросить вас позвонить в офис хирурга. Если у вас возникнут вопросы, вы всегда можете обратиться в кабинет хирурга. Для получения дополнительной информации прочтите ресурс «О вашем трекере восстановления».

Как справиться с болью

Люди испытывают боль или дискомфорт в течение разного времени. Когда вы пойдете домой, у вас все еще может быть некоторая боль, и вы, вероятно, будете принимать обезболивающее. Это не значит, что что-то не так.

Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы справиться с болью дома.

• Принимайте лекарства в соответствии с указаниями и по мере необходимости.
• Позвоните своему врачу, если прописанное вам лекарство не облегчит вашу боль.
• Не садитесь за руль и не употребляйте алкоголь, пока вы принимаете обезболивающие. Некоторые рецептурные обезболивающие могут вызвать сонливость. Алкоголь может усилить сонливость.
• По мере заживления разреза у вас будет меньше боли и вам потребуется меньше обезболивающих.Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол ^® ) или ибупрофен (Адвил ^® или Мотрин ^® ), облегчат боль и дискомфорт.
  • Следуйте инструкциям врача, чтобы прекратить прием рецептурных обезболивающих.
  • Не принимайте никаких лекарств больше, чем указано на этикетке или в соответствии с указаниями вашего лечащего врача.
  • Прочтите этикетки на всех лекарствах, которые вы принимаете, особенно если вы принимаете парацетамол.Ацетаминофен входит в состав многих безрецептурных и рецептурных лекарств. Прием слишком большого количества может нанести вред вашей печени. Не принимайте более одного лекарства, содержащего парацетамол, не посоветовавшись с медицинским работником.
• Обезболивающее должно помочь вам вернуться к нормальной деятельности. Принимайте достаточно лекарств, чтобы с комфортом заниматься своими делами и упражнениями. Когда вы начинаете вести более активный образ жизни, это нормально, что ваша боль немного усиливается.
• Следите за тем, когда вы принимаете обезболивающее.Лучше всего он действует через 30–45 минут после приема. Лучше принимать его при первой боли, чем ждать, пока боль усилится.

Некоторые обезболивающие, отпускаемые по рецепту (например, опиоиды), могут вызывать запор (при меньшем количестве испражнений, чем обычно).

Профилактика и лечение запоров

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить и лечить запор. Вы также можете следовать приведенным ниже инструкциям.

• Ходите в туалет каждый день в одно и то же время.Ваше тело привыкнет к этому времени. Однако, если вы чувствуете, что вам нужно уйти, не откладывайте это.
• Попробуйте сходить в туалет через 5–15 минут после еды. После завтрака самое время пойти. Именно тогда рефлексы в толстой кишке наиболее сильны.
• Тренируйтесь, если можете. Ходьба — отличный вид упражнений.
• Выпивайте от 8 до 10 стаканов (2 литра) жидкости в день, если можете. Выбирайте жидкости, такие как вода, соки (например, чернослив), супы и коктейли для мороженого.Избегайте жидкостей с кофеином (например, кофе и газированных напитков). Кофеин может выводить жидкость из вашего тела.
• Постепенно увеличивайте количество пищевых волокон в своем рационе до 25–35 граммов в день. Неочищенные фрукты и овощи, цельное зерно и крупы содержат клетчатку. Если у вас есть стома или вы недавно перенесли операцию на кишечнике, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.
• Для лечения запора доступны как безрецептурные, так и рецептурные лекарства. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от запора, особенно если у вас есть стома или операция на кишечнике.Следуйте инструкциям на этикетке или у вашего лечащего врача. Примеры безрецептурных лекарств от запора:
  • Докузат натрия (Colace ^® ). Это средство для размягчения стула (лекарство, смягчающее дефекацию), вызывающее мало побочных эффектов. Вы можете использовать его, чтобы предотвратить запор. Не смешивайте с минеральным маслом.
  • Полиэтиленгликоль (MiraLAX ^® ). Это слабительное (лекарство, вызывающее дефекацию), которое вызывает мало побочных эффектов.Примите это с 8 унциями (1 стаканом) жидкости. Принимайте только в том случае, если у вас уже есть запор.
  • Сенна (Сенокот ^® ). Это слабительное стимулирующее средство, которое может вызвать спазмы. Лучше всего принимать его перед сном. Принимайте только в том случае, если у вас уже есть запор.
  Если какое-либо из этих лекарств вызывает диарею (жидкий, водянистый стул), прекратите их прием. При необходимости вы можете начать заново.

Уход за разрезом (-ами)

Ваш разрез будет закрыт швами, скобами, Dermabond или Steri-Strips.

• Если у вас наложены швы, они рассасываются сами по себе. Их не нужно удалять.
• Если у вас есть скобки, они, вероятно, будут удалены через 10–14 дней после операции. Вам нужно будет вернуться в клинику, чтобы их удалили. Это делается в кабинете врача и безболезненно.
• Если у вас есть Steri-Strips или Dermabond, они расшатываются и могут упасть или отслоиться сами по себе. Если в течение 10 дней они не отпали, их можно снять. Не снимай их раньше.

Ежедневно проверяйте свои разрезы на наличие признаков инфекции, пока врач не сообщит вам, что они зажили. Позвоните своему врачу, если:

• Кожа вокруг разреза очень красная.
• Кожа вокруг разреза краснеет.
• Область вокруг разреза начинает опухать.
• Отек вокруг разреза усиливается.

• Кожа вокруг разреза теплее, чем обычно.
• Вы видите выделения, похожие на гной (густые и молочные).
• Ваш разрез плохо пахнет.
• Ваша боль усиливается.
• У вас температура 101 ° F (38,3 ° C) или выше.

Чтобы предотвратить заражение, не позволяйте никому прикасаться к вашему разрезу (ям). Мойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе, прежде чем прикасаться к разрезу (-ам).

душ

Принимайте душ с 4% -ным раствором CHG для очищения кожи антисептическим средством (например, Hibiclens) каждый день, пока ваши скобки не будут удалены.Можно намочить швы, скобы, Dermabond или Steri-Strips. Не допускайте, чтобы ваш разрез слишком долго находился прямо под струей душа.

Во время душа используйте 4% раствор CHG, чтобы аккуратно промыть разрез (и). Не трите их и не используйте мочалку. Это может вызвать у них раздражение и помешать заживлению. После душа аккуратно промокните разрез (и) чистым полотенцем. Дайте им полностью высохнуть на воздухе, прежде чем одеваться. Вы также можете использовать фен в режиме «охлаждение», чтобы высушить область.

Когда ваши скобы будут удалены, ваш лечащий врач скажет, можете ли вы прекратить принимать душ с 4% раствором CHG. Продолжайте принимать душ один раз в день в течение 4 недель после операции с мягким мылом без отдушек (например, Dove ^® ). Не используйте грубое мыло или ароматизированные гели для душа.

Не принимайте ванну и не купайтесь, пока ваш лечащий врач не скажет, что это нормально.

Лечение вагинальных кровянистых выделений или кровотечений

Обычно в течение 4–6 недель после операции появляются мажущие выделения из влагалища или легкое кровотечение.Используйте прокладку или прокладку для трусов, чтобы вы могли видеть, сколько у вас пятен или кровотечений. Не используйте тампон.

Если у вас сильное кровотечение (кровотечение через подушечку каждые 1-2 часа), немедленно позвоните своему врачу.

Сексуальная активность

Не вставляйте ничего во влагалище и не вступайте в вагинальный половой акт в течение 8 недель после операции. Некоторым людям придется подождать более 8 недель, поэтому поговорите со своим врачом, прежде чем снова начинать вагинальный секс.

Управление изменениями функции кишечника

Если часть толстой кишки была удалена, оставшаяся часть адаптируется к этому изменению. Он начнет адаптироваться вскоре после операции. В это время у вас могут быть газы, судороги или изменения в привычках кишечника (например, частые испражнения).

Если у вас болезненность вокруг ануса из-за частой дефекации:

• Нанесите мазь с оксидом цинка (Desitin ^® ) на кожу вокруг ануса.Это помогает предотвратить раздражение.
• Не пользуйтесь жесткой туалетной бумагой. Вместо этого вы можете использовать смываемые салфетки без спирта.
• Принимайте лекарства, если их прописал врач.

Еда и питье

Если у вас газы или вы чувствуете вздутие живота, избегайте продуктов, вызывающих газы, таких как бобы, брокколи, лук, капуста и цветная капуста.

Части толстой кишки можно удалить, не оказывая серьезного влияния на ваше пищевое здоровье. Однако, пока ваша оставшаяся толстая кишка приспосабливается, ваше тело может не усваивать питательные вещества, жидкости, витамины и минералы так же, как до операции.Важно пить много жидкости и следить за тем, чтобы вы получали достаточно питательных веществ, пока восстанавливаетесь после операции.

Если у вас есть вопросы о диете, обратитесь к клиническому диетологу-диетологу.

Вождение автомобиля

Не садитесь за руль, пока хирург не скажет, что все в порядке. Это произойдет через некоторое время после вашего первого визита к врачу после операции. Если вы все еще принимаете прописанное обезболивающее, хирург может попросить вас подождать дольше, прежде чем садиться за руль.Обезболивающее может замедлить ваши рефлексы и реакцию, делая вождение небезопасным. Кроме того, при торможении вы задействуете мышцы брюшного пресса, поэтому вождение автомобиля может вызвать дискомфорт.

Путешествие

Путешествовать после операции можно. Если вы летите на самолете в течение нескольких недель после операции, просыпайтесь и ходите каждый час. Обязательно вытяните ноги, пейте много жидкости и по возможности держите ступни в приподнятом положении.

Возвращение к работе

Время, необходимое для возвращения к работе, зависит от типа выполняемой вами работы, типа перенесенной операции и скорости заживления вашего тела.Большинство людей могут вернуться к работе через 4-6 недель после операции.

Физическая активность и упражнения

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем выполнять какие-либо тяжелые работы. Большинство людей не должны поднимать ничего тяжелее 10 фунтов (4,5 кг) в течение как минимум 6 недель после операции. Спросите своего лечащего врача, как долго вам следует избегать подъема тяжестей.

Выполнение аэробных упражнений, таких как ходьба и подъем по лестнице, поможет вам набраться сил и почувствовать себя лучше.Постепенно увеличивайте расстояние ходьбы. Поднимайтесь по лестнице медленно, отдыхая или останавливаясь по мере необходимости.

Не бегайте трусцой, не занимайтесь пилатесом или йогой. Спросите своего врача, прежде чем начинать более интенсивные упражнения.

Управляйте своими чувствами

После операции по поводу серьезного заболевания у вас могут появиться новые неприятные чувства. Многие люди говорят, что в то или иное время они чувствовали себя слезливыми, грустными, взволнованными, нервными, раздражительными и злыми. Вы можете обнаружить, что не можете контролировать некоторые из этих чувств.В таком случае рекомендуется обратиться за эмоциональной поддержкой. Ваш лечащий врач может направить вас в Консультационный центр MSK. Вы также можете связаться с ними по телефону 646-888-0200.

Первый шаг к выживанию — это поговорить о том, что вы чувствуете. Семья и друзья могут помочь. Ваши медицинские работники могут успокоить, поддержать и направить вас. Всегда полезно сообщить нам, как вы, ваша семья и ваши друзья эмоционально себя чувствуете. Вам и вашей семье доступны многие ресурсы. Будь вы в больнице или дома, мы здесь, чтобы помочь вам, вашей семье и друзьям справиться с эмоциональными аспектами вашей болезни.

Приемы к врачу после операции

Ваш первый визит после операции будет через 2–4 недели после операции. Медсестра / медбрат даст вам инструкции, как записаться на прием, включая номер телефона, по которому можно позвонить. Ваш лечащий врач подробно обсудит с вами результаты вашего теста во время этого приема.

Когда звонить своему врачу

Позвоните своему врачу, если:

• У вас температура 101 ° F (38.3 ° C) или выше.
• У вас боль, которая не проходит после приема обезболивающих.
• Возле разреза (-ов) покраснение, дренаж или припухлость.
• У вас сильное вагинальное кровотечение.
• Ваши икры опухшие или болезненные.
• Вы кашляете кровью.
• У вас одышка или затрудненное дыхание.
• У вас нет дефекации в течение 3 дней или дольше.
• У вас тошнота, рвота или диарея (жидкий или водянистый стул).
• У вас есть вопросы или проблемы.

Контактная информация

с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00, позвоните в офис вашего поставщика медицинских услуг.

После 17:00, в выходные и праздничные дни звоните по телефону 212-639-2000 и попросите дежурного врача.

Вернуться наверх

Службы поддержки

В этом разделе содержится список служб поддержки, которые могут помочь вам подготовиться к операции и безопасно выздороветь.

Читая этот раздел, запишите все вопросы, которые вы хотите задать своему врачу.

Служба поддержки MSK

Для получения дополнительной информации в Интернете посетите раздел «Типы рака» на сайте www.mskcc.org.

Приемная комиссия
212-639-7606
Позвоните, если у вас есть вопросы о вашей госпитализации, в том числе о запросе отдельной палаты.

Анестезия
212-639-6840
Позвоните, если у вас есть вопросы об анестезии.

Комната доноров крови
212-639-7643
Позвоните для получения информации, если вы заинтересованы в сдаче крови или тромбоцитов.

Международный центр Bobst
888-675-7722
MSK принимает пациентов со всего мира. Если вы иностранный пациент, обратитесь за помощью в организации лечения.

Консультационный центр
646-888-0200
Многие люди считают, что консультирование им помогает. Мы предоставляем консультации для отдельных лиц, пар, семей и групп, а также лекарства, которые помогут, если вы чувствуете тревогу или депрессию.Чтобы записаться на прием, попросите вашего поставщика медицинских услуг направление или позвоните по указанному выше номеру.

Программа женской сексуальной медицины и здоровья женщин
646-888-5076
Рак и лечение рака могут повлиять на ваше сексуальное здоровье. Наша программа по женской сексуальной медицине и женскому здоровью может помочь, если вы столкнулись с проблемами сексуального здоровья, связанными с раком, такими как преждевременная менопауза или проблемы с фертильностью. Звоните, чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием. Мы можем помочь вам принять меры и решить проблемы сексуального здоровья до, во время или после лечения.

Программа «Продовольственная кладовая»
646-888-8055
Программа «Продовольственная кладовая» обеспечивает людей продуктами питания во время лечения рака. Для получения дополнительной информации поговорите со своим врачом или позвоните по указанному выше номеру.

Служба интегративной медицины
646-888-0800
Служба интегративной медицины предлагает множество услуг, дополняющих (дополняющих) традиционную медицинскую помощь, включая музыкальную терапию, терапию разума / тела, танцевальную и двигательную терапию, йогу и сенсорную терапию.

Программа мужской сексуальной и репродуктивной медицины
646-888-6024
Лечение рака и рака может повлиять на ваше сексуальное здоровье. Наша программа мужской сексуальной и репродуктивной медицины может помочь, если вы столкнулись с проблемами сексуального здоровья, связанными с раком, такими как эректильная дисфункция (ЭД). Звоните, чтобы получить информацию или записаться на прием. Мы можем помочь вам принять меры и решить проблемы сексуального здоровья до, во время или после лечения.

Библиотека MSK
библиотека.mskcc.org
212-639-7439
Вы можете посетить веб-сайт нашей библиотеки или поговорить со справочным персоналом библиотеки, чтобы найти дополнительную информацию о вашем конкретном типе рака. Вы также можете посетить LibGuides на веб-сайте библиотеки MSK по адресу libguides.mskcc.org

Обучение пациентов и опекунов
www.mskcc.org/pe
Посетите веб-сайт «Обучение пациентов и опекунов», чтобы выполнить поиск в нашей виртуальной библиотеке. Там вы можете найти письменные образовательные ресурсы, видео и онлайн-программы.

Программа поддержки сверстников для пациентов и лиц, осуществляющих уход
212-639-5007
Возможно, вам будет удобно поговорить с кем-то, кто прошел через такое лечение, как ваше.Вы можете поговорить с бывшим пациентом или опекуном MSK через нашу Программу поддержки пациентов и опекунов. Эти разговоры конфиденциальны. Они могут проходить лично или по телефону.

Биллинг пациента
646-227-3378
Позвоните, если у вас есть вопросы о предварительной авторизации в вашей страховой компании. Это также называется предварительным утверждением.

Представительство пациентов
212-639-7202
Позвоните, если у вас есть вопросы по поводу формы доверенности на медицинское обслуживание или если у вас есть опасения по поводу вашего лечения.

Периоперационная медсестра
212-639-5935
Позвоните, если у вас есть вопросы о том, как MSK предоставляет любую информацию во время операции.

Частная медсестра
212-639-6892
Вы можете попросить частных медсестер или компаньонов. Звоните для получения дополнительной информации.

Программа «Ресурсы для жизни после рака» (RLAC)
646-888-8106
В центре MSK уход не заканчивается после активного лечения. Программа RLAC предназначена для пациентов и их семей, завершивших лечение.Эта программа включает множество услуг, включая семинары, тренинги, группы поддержки, консультации по вопросам жизни после лечения, а также помощь по вопросам страхования и трудоустройства.

Социальная работа
212-639-7020
Социальные работники помогают пациентам, родственникам и друзьям решать проблемы, типичные для больных раком. Они предоставляют индивидуальные консультации и группы поддержки на протяжении всего курса лечения и могут помочь вам в общении с детьми и другими членами семьи. Наши социальные работники также могут направить вас в общественные агентства и программы, а также предоставить финансовые ресурсы, если вы имеете на это право.

Духовная забота
212-639-5982
Наши капелланы (духовные консультанты) готовы выслушать, помочь поддержать членов семьи, молиться, связаться с общинным духовенством или религиозными группами или просто быть утешительным товарищем и духовным присутствием. Просить духовной поддержки может любой желающий, независимо от формальной религиозной принадлежности. Межконфессиональная часовня MSK находится рядом с главным вестибюлем больницы Memorial. Он открыт 24 часа в сутки. Если у вас возникла экстренная ситуация, позвоните по номеру 212-639-2000. Спросите дежурного капеллана.

Программа лечения табака
212-610-0507
Если вы хотите бросить курить, в MSK есть специалисты, которые могут вам помочь. Звоните для получения информации.

Виртуальные программы
www.mskcc.org/vp
Виртуальные программы MSK предлагают онлайн-образование и поддержку для пациентов и лиц, осуществляющих уход, даже если вы не можете прийти в MSK лично. Благодаря интерактивным сеансам в режиме реального времени вы можете узнать о своем диагнозе, о том, чего ожидать во время лечения, и о том, как подготовиться к различным этапам лечения рака.Сеансы конфиденциальны, бесплатны и проводятся опытным клиническим персоналом. Если вы заинтересованы в участии в виртуальной программе, посетите наш веб-сайт по адресу www.mskcc.org/vp для получения дополнительной информации.

Услуги внешней поддержки

Access-A-Ride
web.mta.info/nyct/paratran/guide.htm
877-337-2017
В Нью-Йорке MTA предлагает совместную поездку, услугу «от двери до двери» для людей с инвалиды, которые не могут пользоваться общественным автобусом или метро.

Air Charity Network
www.aircharitynetwork.org
877-621-7177
Обеспечивает проезд в лечебные центры.

Американское онкологическое общество (ACS)
www.cancer.org
800-ACS-2345 (800-227-2345)
Предлагает разнообразную информацию и услуги, в том числе Hope Lodge, бесплатное место для проживания пациентов и лиц, осуществляющих уход. во время лечения рака.

Рак и карьера
www.cancerandcareers.org
Образовательный ресурс, инструменты и мероприятия для сотрудников, больных раком.

Cancer Care
www.cancercare.org
800-813-4673
275 Seventh Avenue (между улицами West 25 ^th и 26 ^th )
New York, NY 10001
Предоставляет консультации, группы поддержки, образовательные семинары, публикации и финансовая помощь.

Сообщество поддержки рака
www.cancersupportcommunity.org
Предоставляет поддержку и обучение людям, страдающим раком.

Caregiver Action Network
www.caregiveraction.org
800-896-3650
Предоставляет образование и поддержку людям, которые заботятся о близких, страдающих хроническим заболеванием или инвалидностью.

Corporate Angel Network
www.corpangelnetwork.org
866-328-1313
Предлагает бесплатный проезд на лечение по стране с использованием свободных мест в корпоративных самолетах.

Gilda’s Club
www.gildasclubnyc.org
212-647-9700
Место, где мужчины, женщины и дети, больные раком, находят социальную и эмоциональную поддержку посредством общения, семинаров, лекций и социальных мероприятий.

Good Days
www.mygooddays.org
877-968-7233
Предлагает финансовую помощь для оплаты доплат во время лечения. Пациенты должны иметь медицинскую страховку, соответствовать критериям дохода и получать прописанные лекарства, указанные в формуляре Good Days.

Healthwell Foundation
www.healthwellfoundation.org
800-675-8416
Предоставляет финансовую помощь для покрытия доплат, страховых взносов за медицинское обслуживание и вычетов за определенные лекарства и методы лечения.

Joe’s House
www.joeshouse.org
877-563-7468
Список мест, где можно остановиться рядом с лечебными центрами для больных раком и их семей.

LGBT Cancer Project
https://lgbtcancer.com/
Предоставляет поддержку и защиту ЛГБТ-сообщества, включая онлайн-группы поддержки и базу данных клинических испытаний, ориентированных на ЛГБТ.

LIVESTRONG Fertility
www.livestrong.org/we-can-help/fertility-services
855-744-7777
Предоставляет репродуктивную информацию и поддержку онкологическим больным и выжившим, лечение которых сопряжено с риском бесплодия.

Программа «Хорошо выглядишь»
www.lookgoodfeelbetter.org
800-395-LOOK (800-395-5665)
Эта программа предлагает семинары, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы улучшить свою внешность. Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на семинар, позвоните по указанному выше номеру или посетите веб-сайт программы.

Национальный институт рака
www.cancer.gov
800-4-CANCER (800-422-6237)

Национальная сеть юридических услуг по раку
www.nclsn.org
Бесплатная программа правовой защиты рака.

Национальная онкологическая сеть ЛГБТ
www.cancer-network.org
Обеспечивает образование, обучение и защиту интересов ЛГБТ, переживших рак, и тех, кто находится в группе риска.

Needy Meds
www.needymeds.org
Список программ помощи пациентам для фирменных и непатентованных лекарств.

NYRx
www.nyrxplan.com
Предоставляет льготы по рецепту работникам, имеющим на это право, и пенсионерам работодателей государственного сектора в штате Нью-Йорк.

Partnership for Prescription Assistance
www.pparx.org
888-477-2669
Помогает соответствующим критериям пациентам без покрытия рецептурных лекарств получить бесплатные или недорогие лекарства.

Patient Access Network Foundation
www.panfoundation.org
866-316-7263
Предоставляет помощь с доплатой для пациентов со страховкой.

Patient Advocate Foundation
www.patientadvocate.org
800-532-5274
Предоставляет доступ к медицинскому обслуживанию, финансовой помощи, страховой помощи, помощи в сохранении работы и доступ к национальному справочнику ресурсов для лиц с недостаточным страхованием.

RxHope
www.rxhope.com
877-267-0517
Оказывает помощь людям в получении лекарств, с которыми у них возникают проблемы.

Вернуться наверх

Образовательные ресурсы

В этом разделе представлены образовательные ресурсы, упомянутые в данном руководстве. Эти ресурсы помогут вам подготовиться к операции и безопасно восстановиться после операции.

Читая эти ресурсы, запишите все вопросы, которые вы хотите задать своему врачу.

Для получения информации о лимфедеме вы также можете прочитать ресурс Understanding Lymphedema Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк.

Вернуться наверх .