Отечность ног: причины и лечение — медикаментозное лечение отечности нижних конечностей

Опухание Ног

Опухание ступней , лодыжек и ног называется отеком (Edema). Его причиной является скопление избыточной жидкости в тканях . За счет силы тяжести избыточная жидкость собирается в нижней части тела . Поэтому сильнее всего страдают ноги и ступни .

Некоторые причины возникновения отека .

• Болезнь сердца ( застойная сердечная недостаточность ( ЗСН )

• Длительное стояние или сидение ( с опущенными вниз ногами )

• Инфекционное заболевание ступней или ног

• Венозная недостаточность ( застой крови в венах ног )

• Варикозное расширение вен ( расширение вен в нижней части ног )

• Подвязки или одежда , сжимающая ноги . ( Приводят к застою крови в венах , препятствуя кровотоку .)

• Некоторые медицинские препараты ( гормональные препараты , например, оральные контрацептивы; некоторые препараты для регулирования кровяного давления , например , антагонисты кальция ; стероиды ; некоторые антидепрессанты , например ингибиторы моноаминоксидазы и трициклические )

• Менструации, сопровождаемые задержкой жидкости в организме

• Почечная недостаточность ( заболевание почек )

• Печеночная недостаточность

• Беременность ( небольшое опухание – это нормально , но внезапное увеличение отечности ног или резкая прибавка в весе могут свидетельствовать об опасных осложнениях беременности ).

Лечение зависит от причины опухания . Для вывода избыточной жидкости Вам могут прописать мочегонные средства .

Домашний Уход

1. Не носите предметы одежды , стягивающие ноги ( например , подвязки ).

2. В сидячем или лежачем положении держите ноги приподнятыми.

3. Если отеки возникли вследствие инфекции, травмы или недавно перенесенной операции, старайтесь больше сидеть или лежать до устранения симптомов.

4. Если врач сообщил , что опухание вызвано венозной недостаточностью или варикозным расширением вен , не сидите и не стойте на одном месте долгое время . Каждые несколько часов делайте перерывы , чтобы походить. Бодрая ходьба – это хорошее упражнение , которое помогает разогнать застоявшуюся в ногах кровь . Обсудите с врачом возможность использования поддерживающих чулок для профилактики опухания ног в дневное время .

5. Если врач сообщил, что отеки вызваны заболеванием сердца, придерживайтесь низкосолевой диеты, чтобы предотвратить задержку жидкости в организме.

Необходимо Пройти Наблюдение

у своего врача или в соответствии с указаниями нашего персонала.

Незамедлительно Обратитесь За Медицинской Помощью

при любом из перечисленных ниже признаков:

• появление или усиление одышки или боли в груди ;

• увеличение отечности обеих ног или лодыжек ;

• вздутие живота ;

• покраснела , стала горячей или опухла одна нога;

• При температуре 100.4єF (38єC) или выше или в соответствии с рекомендациями врача;

• пожелтение кожи или глаз ;

• резкая необъяснимая прибавка в весе .

Что такое отек ног и как его снять

При нарушении обменных процессов организм может страдать от дефицита жидкости, что формирует обезвоживание, или, напротив, избыточной ее задержки в тканях, что проявляется скрытыми или выраженными отеками.

Отечность формируется в силу различных причин, и это далеко не всегда избыточное потребление воды или соли.

Нарушения белкового и углеводного обмена, эндокринные расстройства с изменением баланса гормонов, инфекционные и соматические патологии, аллергические реакции и воспалительные процессы могут провоцировать отеки разной локализации и выраженности.

Отек может возникать в любой части тела, где имеются мягкие ткани, способные к накоплению жидкости. При этом вода скапливается в полостях тела, в межклеточном пространстве или внутри клеток. Механизм образования отеков различный, как и причины, которые приводят к отёчности тела или определенных его участков.

По происхождению может быть:

• физиологическим, связанным с изменениями внешних условий среды или перестройки обменных процессов, как, например, при беременности: рост матки приводит к сдавлению нижней полой вены, из-за чего затрудняется возврат крови к сердцу по венам, формируется застой в области нижних конечностей с отечностью;
• патологическим, возникающим в силу разнообразных сбоев в метаболических процессах, что приводит к задержке жидкости в определенных зонах, нарушая функциональность и строение тканей и органов.

Сам по себе отек – это не заболевание, это патологический симптом (признак болезни), указывающий на наличие нарушений водно-солевого баланса. Они могут быть локальными, проявляющимися в определенной части тела, органе или полости, в области конечности, лица, шеи или гениталий. При этом остальные области тела не страдают от задержки жидкости и функционируют нормально.

Системные отеки характеризуются относительно равномерным распределением жидкости по всему телу, в области межклеточного пространства и полостей тела, в тяжелых случаях затрагивая и внутриклеточный сектор.

Отек — что это, какие виды бывают

Исходя из того, какие факторы выступают в качестве причины отеков и механизмов развития патологического процесса, выделяются несколько особых видов патологии, имеющих специфические внешние проявления.

• Воспалительный – формирующийся в зоне повреждения тканей и воздействия воспалительных медиаторов, активности микробов или вирусов, других причин. Обычно подобные отеки затрагивают мягкие ткани и органы, формируются в результате активного влияния медиаторов воспаления на сосудистую проницаемость.
• Аллергический – во многом схож по механизму развития с предыдущим типом, но отечность имеет несколько другие причины, формируется в результате действия на ткани медиаторов аллергии – гистамина, брадикинина и некоторых других. За счет их воздействия изменяется просвет капилляров, резко усиливается сосудистая проницаемость, жидкая часть крови устремляется из сосудов в ткани, быстро формируя отек, особенно в рыхлых, гидрофильных тканей.
  

• Токсические виды – сходны по механизмам формирования с воспалительными и аллергическими, но в роли факторов, приводящих к повышенной проницаемости сосудов выступают отравляющие, токсические соединения, нередко также снижающие вязкость крови. Подобные отеки опасны тем, что могут затрагивать значительные зоны, вплоть до общего поражения организма.

• Отеки на фоне голодания

  связаны с дефицитом белков, выполняющих роль своеобразных «магнитов» для молекул воды, не дающих им выходить из сосудов. Если белков в тканях гораздо больше, чем внутри сосудов, они перетягивают на себя молекулы воды, задерживая их в тканях. Определенное количество плазменных белков формирует онкотическое давление, которое внутри сосудов выше, чем в межклеточном пространстве. При потере белка на фоне голодания (либо при серьезных поражениях почек, когда с мочой теряется более 1г\л белка) происходит изменение онкотического давления плазмы относительно межклеточного пространства. Жидкость устремляется в ткани. С этим процессом связано выражение «пухнуть от голода».

• Лимфогенные, возникающие по причине нарушения циркуляции лимфы в капиллярах, сбора ее от частей тела и доставки в венозную сеть, от чего отеки локализуются в регионах, богатых лимфатическими капиллярами и венозными сплетениями – венозные сплетения, они же кава-кавальные анастомозы, меж- и внутрисистемные анастомозы вен (конечности, грудная полость).

• Нейрогенные связаны с нарушением работы нервных волокон или чувствительных окончаний, из-за чего плохо контролируется тонус сосудов и проницаемость их для жидкости за счет расширения или спазма в нужный момент. Такие отеки обычно развиваются в пораженных частях тела, иннервируемых поврежденным стволом или, если речь о мозговых центрах (например, при инсульте), проекцией пораженной зоны.

Причины

Зачастую возникает как едва уловимый, так и достаточно выраженный отек тела, причины которого могут быть связаны с патологиями внутренних органов, соматическими или инфекционными заболеваниями, отравлениями или травмами.

• Идиопатические  

Предполагается, что в основе развития ведущим является эндокринный фактор, изменение баланса гормонов, особенно эстрогенового ряда. Предположение основано на более частом их формировании у женщин молодого и среднего возраста. Такие отеки возникают на фоне жаркой погоды и нагрузок, жидкость скапливается в тех частях тела, которые наиболее подвержены влиянию силы тяжести: в положении стоя это нижние конечности и частично верхние, в положении лежа – нижняя часть тела.

• Сердечные

Связаны с нарушением насосной функции сердечной мышцы (миокарда), не способной прокачивать тот объем крови, который необходим для осуществления полноценного кровотока в артериях и венах. Отеки в данном случае связаны с застоем крови в области венозных сосудов, особенно отдаленных от сердца и имеющих небольшой диаметр, формируются к вечеру, после активно проведенного дня или спортивных нагрузок, выражены в области кистей, стоп, распространяются восходящим путем. При сердечной недостаточности отеки сильные, могут доходить до паха и живота, плеч и распространяются по всему телу, при отдыхе в вертикальном положении уменьшаются или распределяются в полостях тела, по спине, груди.

• Почечные

Причины отеков тела скрываются в нарушении механизмов фильтрации и реабсорбции воды и солей, а также потерь почками белков при наличии воспалительных процессов. Функция почек может страдать при нарушении их кровоснабжения и гипоксии почечной ткани, что ведет к выделению факторов (биологически активных веществ), повышающих давление и способствующих выведению жидкости из сосудов в ткани. Такие отеки типичны для утреннего времени, распространяются сверху вниз – от лица и шеи к конечностям.

Причины отеков с точки зрения физиологии

С точки зрения физиологии, отеки — это задержка избытка жидкости внутри сосудов, в пространстве между клетками и в тяжелых случаях – внутри них в силу нарушения баланса натрия, белков, воды, а также расстройств в регулирующем звене (выделение гормонов, сосудистый тонус, проблемы нервной системы).

Для возникновения отеков необходимо сочетание определенных условий и влияния как внешних, так и внутренних факторов.

Часто причины отеков всего тела кроются в нарушении давления внутри сосудов, тканей и клеток – в изменении гидродинамического градиента. При нормальных условиях давление крови в артериях и капиллярах выше, чем в тканях, но при этом в венах оно ниже, чем в тканевой жидкости, что позволяет осуществлять кровоток и снабжение всех клеток кислородом и питательными веществами. Если давление в области артерий высокое (например, при гипертензии), в сосудах капиллярной сети оно также повышается, «выдавливая» избыток жидкости в ткани, а вены не успевают ее всю вернуть назад, в связи с тем, что давление в области самих тканей повышается, и в вены вода возвращается плохо. Так бывает при пероральном или внутривенном введении большого объема жидкости, когда формируется общая отечность тела.

Причиной отека всего тела может быть нарушение проницаемости мембран клеток (как в области сосудов, так и тканей, органов). Мембраны становятся проницаемыми, пропускают воду, соли, мелкие молекулы там, где должны были их задерживать. 

Увеличивают проницаемость мембран:

• медиаторы воспаления и аллергии (особенно гистамин),
• некоторые токсины, попадающие в организм,
• недоокисленные продукты метаболизма,
• ферменты инфекционных агентов (микробов или вирусов), повреждающие мембраны клеток и сосудов, создавая в них «дыры».

Отеки такого типа характерны для отравлений, сахарного диабета, гестозов беременных, для инфекционных заболеваний. Отекают нога или рука, лицо, шея и другие области.
Расстройства осмотического или онкотического давления. Осмотическое давление создают определенные концентрации солей в области клеток, межклеточного пространства и сосудов. Жидкость по закону осмоса устремляется туда, где больше соли, чтобы разбавить концентрации. Обычно подобные отеки связаны с нерациональным питанием, приемом соленых продуктов и большого объема жидкости. Отеки всего тела могут проявляться при изменении количества белка в плазме и тканях. Белки обладают свойством удерживать воду, и она перемещается из тканей в сосуды потому, что плазме растворено много белка. При голодании или потерях белка почками, при ожогах или иных проблемах концентрация белка в плазме снижается, а в тканях их остается столько же или становится больше, и вода устремляется в ткани.

Нарушение работы лимфатической системы — еще один фактор развития отеков. Лимфатическая сеть густо оплетает все ткани и органы, собирая излишки жидкости в капилляры и унося в общий проток, вливающийся в кровеносное русло недалеко от сердца. Если капилляры воспалены, сдавлены рубцами, травмированы или поражены метастазами опухолей, жидкость по ним не может полноценно оттекать в сосуды и застаивается в тканях. Обычно это локальные отеки в области конечностей или полостей тела.

Если отекает тело, причины могут быть и в нарушении резистентности тканей, теряющих коллагеновые и эластиновые волокна, они обладают высокой рыхлостью структуры и сниженной активностью ферментных систем, поддерживающих эластичность и тургор тканей. Подобное происходит на фоне системных инфекционных и аутоиммунных патологий, выраженных воспалительных процессов, общих токсикозов.

Особенно опасны на фоне любых механизмов отека поражения жизненно важных органов, особенно отек мозга или легких, аллергический отек гортани, грозящие для человека гибелью без своевременного оказания помощи.

Если выявляется отек тела: что делать

Любые отеки, которые визуально достаточно сильно выражены, требуют консультации врача. Зачастую они являются первыми сигналами организма о серьезных отклонениях, связанных с обменными процессами. Особенно опасно, если отеки образуются на лице и шее, распространяются на глаза, пальцы рук, на ногах отечность мешает ношению обуви и передвижению.

При наличии отеков важно немедленно пересмотреть питание и питьевой режим, потреблять меньше соли, пить только чистую негазированную воду, поскольку сладкие газированные напитки, кофе, чай усиливают отечность. Если отеки не сходят за сутки, или отекает все тело, причины подобного состояния должен выяснять врач. Прежде всего, проводится осмотр и выявляется степень задержки жидкости: приблизительно вычислить этот параметр можно, если пациент знает, сколько он весит обычно и как изменился вес при развитии отеков.

Существуют тесты и пробы, определяющие степень гидрофильности (отечности) тканей. Так, волдырная проба поможет установить, насколько ткани пропитаны жидкостью, а выявление ямки на голени и ее исчезновение подскажет наличие скрытых отеков.

Пациенту на приеме врача нужно обязательно рассказать о всех медикаментах, которые принимались, так как они могут стать причиной отечности и задержки жидкости тканями. Нужно указать, имеются ли проблемы с почками и сердцем, насколько часто возникают отеки и чем они провоцируются.

Вернуться в раздел

Отеки ног — причины, диагностика и лечение

Отеки ног возникают из-за скопления жидкости в межклеточном пространстве тканей нижних конечностей, провоцируются поражениями кровеносных и лимфатических сосудов, сердца, почек, заболеваниями суставов, травмами, гнойными процессами, некоторыми другими патологиями. Чаще выявляются в дистальных отделах, бывают двусторонними и односторонними. В большинстве случаев появляются во второй половине дня, после длительного пребывания в вертикальном положении. Причину отека устанавливают на основании данных опроса, объективного осмотра, УЗИ, рентгенографии, КТ, МРТ, лабораторных анализов. До постановки диагноза рекомендуют избегать перегрузок, обеспечить возвышенное положение конечности.

Почему отекают ноги

Физиологические причины

У здоровых людей симптом становится следствием повышенного гидростатического давления в сосудах микроциркуляторного русла, появляется по вечерам после продолжительного пребывания в положении стоя, тяжелых физических нагрузок. Дополнительными провоцирующими факторами являются высокая температура, духота на улице или в помещении, нахождение на солнце, на большой высоте над уровнем моря. Отеки симметричные, охватывают стопы, лодыжки, реже голени. Полностью исчезают после отдыха.

Колебания гормонального фона у женщин

Перед менструацией у женщины снижается уровень прогестерона в крови. Это может стать причиной задержки жидкости, пастозности лодыжек. Отечность ярче выражена при предменструальном синдроме. Изменения гормонального фона в период беременности также способствуют накоплению жидкости в тканях. Отеки становятся более выраженными по мере увеличения срока гестации.

В период климакса уровень женских половых гормонов постоянно колеблется. Это может приводить к появлению периодических отеков. Иногда отечность ног в климактерии обусловлена проведением заместительной гормональной терапии. Еще одной распространенной медикаментозной причиной отеков голеней и стоп, на этот раз – у женщин репродуктивного возраста является прием оральных контрацептивов.

Заболевания почек

Стопы, голени опухают при поражении почек. Отеки ног мягкие, эластичные, водянистые, симметричные, сочетаются с желтоватым цветом кожи. Симптом обнаруживается при следующих заболеваниях:

• Нефротический синдром. Возникает остро или постепенно на фоне почечных патологий, коллагенозов, гнойных процессов, поражений лимфатической системы, паразитарных, инфекционных болезней. Значительные периферические отеки затрудняют движения, сочетаются с асцитом, гидроперикардом, гидротораксом.
• ХПН. Развивается в исходе хронических болезней обеих почек либо единственной функционирующей почки. Отеки усиливаются по мере усугубления почечной недостаточности, прогрессируют на протяжении нескольких лет.
• Гломерулонефрит. Острая форма сопровождается отечностью нижних конечностей, сохраняющейся в течение нескольких недель. При хроническом процессе пастозность ног выявляется в фазе обострения.
• Амилоидоз почек. Может быть первичным либо потенцироваться гнойными процессами, опухолями, болезнями кишечника, другими причинами. Отеки появляются в протеинурической, резко прогрессируют в нефротической стадии.
• Мембранозная нефропатия. Диагностируется после приема некоторых лекарств, острых инфекционных заболеваний, лечения злокачественных новообразований.
• Нефропатия беременных. Возникает после 20 недели гестации. Выраженность симптома колеблется от незначительной пастозности до распространенных отеков в области рук, лодыжек, стоп, лица.
• Другие нефропатии. Патология развивается на фоне сахарного диабета, артериальной гипертензии, алкоголизма, отравлений, злокачественных опухолей, нарушений метаболизма у детей.

Отеки ног

Патологии сердца и сосудов

Ноги при сердечно-сосудистых заболеваниях отекают сильнее, чем при почечной патологии. Отеки симметричные, но более плотные, медленно рассасываются, кожа прохладная на ощупь, с синюшным оттенком. На начальных стадиях определяется легкая пастозность стоп, щиколоток. В тяжелых случаях отеки полностью охватывают голени вплоть до коленных суставов. Возможными причинами являются:

• Первичные и вторичные кардиомиопатии. Первичная форма заболевания возникает без видимых причин, вторичная выявляется на фоне патологий эндокринной и пищеварительной системы, вирусных, паразитарных болезней, авитаминоза, обменных нарушений.
• Кардиосклероз. Наблюдается в исходе миокардита, при длительно текущей стенокардии, после инфаркта миокарда.
• Амилоидоз сердца. Бывает наследственным либо диагностируется на фоне ревматических заболеваний, поражений легких, болезни Крона, лимфогранулематоза, других патологий.
• Артериальная гипертония. У пациентов обнаруживаются гипертоническая болезнь, вторичные артериальные гипертензии различного генеза.

Кроме того, сердечная недостаточность, обуславливающая появление отеков ног, может наблюдаться при ревматизме, пороках сердца. Иногда причиной опухания лодыжек, голеней, стоп становятся тяжелые аритмии, констриктивный перикардит.

Патологии сосудов

Отеки ног являются постоянным симптомом заболеваний вен. Сильнее выражены в области лодыжек. Отличаются высокой плотностью, стойкостью. Увеличиваются после пребывания на ногах, особенно после продолжительного стояния, уменьшаются в положении лежа. Провоцируются следующими состояниями:

• Варикозная болезнь. Отеки прогрессируют постепенно. Охватывают обе ноги, но могут быть несимметричными. Сочетаются с тяжестью в ногах, болями, повышенной утомляемостью, расширением поверхностных вен.
• Тромбоз глубоких вен. Отечность односторонняя, появляется внезапно, сопровождается распирающими болями, синюшностью, повышением температуры кожи конечности, набуханием поверхностных вен.
• Посттромбофлебитическая болезнь. Отек односторонний, стойкий, возникает через несколько месяцев или лет после острого тромбоза. Отмечаются ощущение распирания, ночные судороги. Со временем на голени ткани уплотняются, появляется кольцевидная пигментация. Возможны дерматиты, трофические язвы.

Отеки лимфатического происхождения обнаруживаются с одной стороны. Еще более стойкие и плотные, чем при поражениях вен, при надавливании образуется долго не исчезающая ямка. Отличительной особенностью является изменение тыльной поверхности стопы в виде подушки. Формируются при лимфостазе различного генеза, в том числе – на фоне соматических заболеваний, лимфангита, лимфаденита. Причиной лимфедемы также может стать удаление регионарных лимфоузлов, сдавление лимфатических сосудов опухолями, грубыми рубцами.

Болезни суставов

Отек суставов ног может провоцироваться артритом. В зависимости от распространенности процесса бывает одно- или двухсторонним, симметричным или несимметричным. Появляется после возникновения болей, сочетается с локальной гиперемией, гипертермией, ощущением скованности, ограничением движений. Причиной развития симптома могут быть следующие формы артрита:

• Ревматоидный. Вовлекаются преимущественно мелкие суставы стоп, иногда коленные, реже тазобедренные суставы. Поражение дистальных отделов симметричное, наблюдается полиартрит.
• Псориатический. Страдают стопы и коленные суставы. Болезнь чаще протекает в виде олигоартрита. При злокачественной форме обнаруживается полиартрит в сочетании с лимфоаденопатией, поражением внутренних органов, кахексией.
• Подагрический. Подагра манифестирует острым артритом 1 плюснефалангового сустава с резко выраженным отеком, яркой гиперемией, интенсивными болями. Атаки периодически повторяются. Иногда наблюдается подострое течение. У молодых людей возможно поражение одного или нескольких крупных суставов нижних конечностей.
• Реактивный. Протекает остро, со значительным отеком, развивается после урогенитальных, кишечных инфекций. Типичны моно- или олигоартриты коленей, голеностопов, мелких суставов стопы.
• Инфекционный (неспецифический). Провоцируется вирусной и неспецифической бактериальной флорой. Имеет ярко выраженную симптоматику. Характерны моноартриты голеностопного, тазобедренного или коленного сустава.
• Инфекционный (специфический). При гонорее поражаются колено, голеностоп, при сифилисе – колени, при туберкулезе возможно вовлечение любого крупного сустава.

При артрозах отек долгое время отсутствует или остается незначительным. Чаще выявляется у пациентов с гонартрозом. Нарастает в периоды обострений. Быстрое усиление отека, шарообразный вид сустава свидетельствуют о развитии реактивного синовита.

Травматические повреждения

Отек является типичным симптомом травм костей, суставов, мягких тканей. Имеет односторонний характер, локализуется преимущественно в зоне повреждения, иногда в некоторой степени распространяется на близлежащие сегменты (преимущественно дистальные). Может сочетаться с кровоподтеками, ссадинами, гиперемией, синюшностью или багровым оттенком кожи. Выявляется при следующих повреждениях:

• Ушиб. Отек ограниченный, незначительный либо умеренный. Функция конечности сохранена.
• Повреждение связок. Чаще страдают связки колена и голеностопа. Мягкие ткани в проекции повреждения отекают. При растяжениях определяется небольшая припухлость, при надрывах и разрывах отек разлитой, сочетается с синюшностью, кровоподтеками. Опора нарушена.
• Гематома. Отек плотный, локальный. Через некоторое время в центре поврежденной зоны появляется участок флуктуации. Глубокие гематомы на бедре иногда вызывают диагностические затруднения, поскольку «прикрыты» большим массивом мышц.
• Разрыв мениска. Возникает сильная боль в колене. Припухлость нарастает, но со временем становится менее заметной из-за развивающегося гемартроза. Колено выглядит шарообразным. Ходьба невозможна, движения резко ограничены.
• Перелом. Симптом ярко выражен, быстро прогрессирует, коррелирует с тяжестью травмы. Функция ноги резко ограничена, опора невозможна. Могут выявляться крепитация, патологическая подвижность, деформация конечности.
• Вывих. Сильный, быстро нарастающий отек сочетается с резкой деформацией ноги в области поражения. Движения невозможны, определяется пружинящее сопротивление. Вывихи нередко сочетаются с переломами, что усложняет и утяжеляет картину травмы.

Гнойные процессы

Быстро нарастающий плотный локальный отек, покраснение, синюшно-багровая окраска кожи, резкие дергающие боли, синдром интоксикации – общие признаки гнойных процессов:

• Поражения кожи. Фурункулы и карбункулы образуются там, где есть волосяные фолликулы: на бедрах, реже на голенях. Представляют собой очаг с одним или несколькими желтоватыми «островками» по центру.
• Поражения мягких тканей. При абсцессах отек распространяется преимущественно вокруг ограниченного гнойного очага, редко выходит за пределы сегмента. Для флегмоны характерна диффузная отечность, переходящая на соседние сегменты.
• Поражения костей и суставов. При остеомиелите отекает голень или бедро, при артрите – коленный, голеностопный или тазобедренный сустав. Припухлость резко выражена, дополняется крайне интенсивными разрывающими и выкручивающими болями, грубым нарушением движений, тяжелой лихорадкой, иногда – нарушениями сознания.

Другие причины

Отеком ног могут сопровождаться такие заболевания и патологические состояния как:

• Эндокринные нарушения: гиперальдостеронизм, болезнь и синдром Иценко-Кушинга, гипотиреоз, микседема.
• Истощение: алиментарная кахексия, значительная потеря веса и гипопротеинемия при тяжелых заболеваниях, травмах, нервной анорексии, после обширных хирургических вмешательств.
• Нервные болезни: парезы, параличи различного генеза.
• Прием лекарственных препаратов: противодиабетических (тиазолидиндионов), сосудорасширяющих средств, НПВП, блокаторов кальциевых каналов.

Отеки незначительные или умеренные, равномерные, мягкие, симметричные (за исключением случаев одностороннего паралича), достаточно стабильно сохраняются в течение суток, иногда увеличиваются в вечернее время.

Диагностика

Из-за частой связи отеков ног с соматическими заболеваниями первичной диагностикой патологии обычно занимаются врачи-терапевты. По показаниям пациентов перенаправляют к флебологам, кардиологам, нефрологам, другим специалистам. Для уточнения диагноза используются следующие методики:

• Опрос, внешний осмотр. Врач выясняет время и обстоятельства появления отеков, их связь со временем суток, режимом двигательной активности. Определяет наличие других симптомов. Оценивает внешний вид конечностей, распространенность и характеристики (выраженность, плотность) отеков, цвет, температуру, наличие пульсации, другие параметры.
• Ультразвуковое исследование. Назначается пациентам с заболеваниями сосудов, почек, сердца, органов внутренней секреции. Иногда проводится при гнойных процессах, гематомах. Обнаруживает нарушения кровотока и лимфотока, признаки воспалительных и структурных изменений в мягких тканях.
• Рентгенография. Применяется при травмах, суставных патологиях, остеомиелите. Выявляет переломы, вывихи, признаки воспаления и дегенерации, участки разрушения кости. Контрастные, реже – нативные исследования иногда назначаются при болезнях внутренних органов.
• Другие визуализационные методики. На заключительном этапе диагностики для уточнения данных, полученных в ходе УЗИ и рентгенографии, по показаниям осуществляют КТ или МРТ. Методы используются при соматических и эндокринных патологиях, травмах, болезнях суставов.
• Лабораторные анализы. План лабораторного обследования определяется характером заболевания, может включать определение выраженности воспаления, наличие гипопротеинемии, нарушений функции почек, маркеры сердечных и ревматических болезней.

Лимфодренажный массаж ног

Лечение

Помощь на догоспитальном этапе

Необходимо уменьшить нагрузку. Для уменьшения отечности рекомендуется придать ногам возвышенное положение. При травмах нужно зафиксировать конечность шиной, приложить пакет со льдом или грелку с холодной водой, дать анальгетик. При артрозах и артритах эффективны противовоспалительные препараты местного действия. Подозрение на соматическую причину опухания ног, наличие синдрома интоксикации, сильных болей должно рассматриваться, как основание для срочного посещения врача.

Консервативная терапия

Тактика консервативного лечения определяется причиной возникновения симптома:

• Болезни почек. Назначается высококалорийная бессолевая диета или диета с малым количеством соли. Проводится этиопатогенетическая и симптоматическая терапия, которая может включать антибактериальные средства, иммуносупрессоры, диуретики, гипотензивные препараты. По показаниям выполняется гемодиализ.
• Патологии сердца. Рекомендовано легкоусвояемое витаминизированное питание. Применяются сердечные гликозиды, ингибиторы АТФ, нитраты, вазодилататоры, диуретики, антикоагулянты, В-адреноблокаторы.
• Заболевания сосудов. Используются флеботропные медикаменты, эластическая компрессия, лимфодренажный массаж, пневмокомпрессия.
• Болезни суставов. Показаны НПВС в виде таблетированных форм, инъекций, средств местного действия. Проводятся физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж.
• Травмы. Осуществляется репозиция переломов, вправление вывихов, накладываются гипсовые повязки или скелетное вытяжение. Назначаются анальгетики, физиотерапевтическое лечение, массаж, ЛФК.
• Локальные инфекционные процессы. Консервативная терапия производится совместно с хирургическими мероприятиями, предусматривает прием антибиотиков и анальгетиков.

Хирургическое лечение

При заболеваниях, сопровождающихся отеком ног, выполняются следующие операции:

• Заболевания почек: трансплантация почки.
• Сердечно-сосудистые патологии: перикардэктомия, вмешательства на перегородках, клапанах и камерах при пороках сердца, имплантация кардиостимулятора, радиочастотная абляция.
• Болезни сосудов: склеротерапия, микросклеротерапия, различные варианты флебэктомии, РЧО, лазерная коагуляция варикозных вен, тромбэктомия, регионарный тромболизис, операция венозного шунтирования, туннелирование, лимфовенозное шунтирование.
• Заболевания суставов: артродез, артропластика, эндопротезирование.
• Травматические повреждения: открытый остеосинтез, вскрытие гематом, открытые и артроскопические варианты пластики связок, менискэктомии.
• Гнойные процессы: вскрытие флегмон, абсцессов, карбункулов, фурункулов, секвестрэктомия, артротомия.

В послеоперационном периоде проводят перевязки, назначают анальгетики и антибиотики, осуществляют комплексные восстановительные мероприятия.

Отечность ног

Отечность ног вызывается скоплением воды или лимфатической жидкости в окружающих тканях. Отечность ног больше характерна для женщин. В этом состоянии они жалуются на усталость, тяжесть в ногах, покалывание или онемение. Если прижать палец к ноге, то остается вмятина. Чаще всего отек возникает из-за элементарных причин – длительное стояние, сидение, особенно, когда стоит жаркая погода. Организм пытается поддерживать постоянную температуру и для этого расширяет кровеносные сосуды. Несмотря на то, что это явление безобидное, оно доставляет определенный дискомфорт. Как избежать этих неприятных явлений и что делать, чтобы лодыжки в любое время были стройными и изящными? В этой статье мы остановимся на главных рекомендациях, как избежать отечности ног?

Гимнастика для ног

Лучший рецепт для профилактики отека ног — это упражнения. При этом активируется так называемый мышечный насос, который перекачивает кровь из вен нижней части ног обратно к сердцу. Эти упражнения можно легко делать, например, в офисе или вечером за обеденным столом, в лифте или в супермаркете. Они дают отличный эффект, стимулируя кровоток. Например, некоторые из них: раздвиньте пальцы, приподнимите их и отпустите снова. Или покачайтесь — встаньте на носочки, перенесите свой вес на пятки и обратно. Еще одно упражнение, которое можно легко делать дома — положите полотенце на пол. Теперь попробуйте схватить и поднять его только пальцами ног. Повторите упражнение с каждой ногой. Эти упражнения можно выполнять и сидя.

Физическая активность

Плавание, бег или просто прогулка в течение десяти минут окажут неоценимую помощь ногам. При этом укрепляются мышцы ног, лучше работают вены. Забудьте о лифтах и эскалаторах, поднимайтесь по лестнице пешком. Занимайтесь спортом, посещайте бассейн, ходите на занятия по пилатесу, стретчингу, йоге. Езда на велосипеде, танцы являются отличной профилактикой отечности. Достаточно 45 минут два или три раза в неделю заниматься спортом, чтобы облегчить работу вен и предупредить застой жидкости.

Туфли на невысоком каблуке

Не носите постоянно высокие каблуки. Помимо того, что ноги находятся в неестественном положении в такой обуви и создается нагрузка на позвоночник, невозможна и разминка пальцев при ходьбе на высоких каблуках. И уже это способствует застойным процессам. Еще лучше чаще ходить босиком, особенно по пляжу и неровной поверхности. Врачи рекомендуют заходить в море по колено и бродить по мелководью. Прохладная вода тонизирует вены, а дно отлично массирует подошву.

Закаливание

Регулярный контрастный душ укрепляет вены. Если нет возможности ежедневно принимать душ, можно делать контрастные ванночки для ног или просто обливать ноги теплой и холодной водой поочередно. Струя душа должна идти от мизинца правой ноги по задней части ноги до колена, затем надо сделать паузу до трех секунд и спускаться по внутренней стороне ноги к большому пальцу. Повторить те же действия на левой ноге.

Возвышенное положение ног

Вечером, а по возможности и в течение дня, приподнимите ноги, по крайней мере, до уровня сердца. Это облегчит отток жидкости и уменьшит отечность. Ноги отдыхают, устраняется чувство тяжести и человек испытывает облегчение. Можно спать с приподнятыми ногами, подложив под них валик или свернутое одеяло.

Правильное питание

Если человек здоров, в жаркое время года, чтобы стимулировать метаболизм, надо пить достаточно много, но не более двух литров жидкости в день. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием воды, такие как огурец, арбуз, салат, помидоры или сыворотка. Следует уменьшить потребление соли и употреблять алкоголь в меру. Если есть избыточный вес, следует похудеть, так как лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на ноги.

Охлаждающие кремы и мази

Иногда после долгого дня пациенты делают массаж с охлаждающим гелем (например, с листьями конского каштана или винограда). Эти активные ингредиенты предназначены для того, чтобы помочь сосудам и снять чувство тяжести. Кремы для вен комфортно охлаждают, но нет научных доказательств того, что они влияют на отек.

Компрессионные чулки

Компрессионные чулки особенно рекомендуются для авиаперелетов и длительных периодов сидения, но также могут быть полезны для стоячей или сидячей работы. Компрессионные чулки предотвращают застой крови в венах ног. Они делятся на несколько классов прочности. В целях профилактики отечности при здоровых ногах рекомендуют 1-2 степень прочности

Особое внимание к ногам во время путешествий

Длительные поездки на машине, поезде или самолете являются проблемой для вен. Риск возникновения тромбоза здесь особенно высок. При долгих автомобильных переездах или при перелетах обязательно через каждые 1-2 часа разминайте ноги. В автобусе или в самолете, если это возможно, выбирайте место у прохода. Во время поездки делайте круговые движения ногами, регулярно вставайте, гуляйте, потягивайтесь, покачивайтесь. Если вам предстоит долгое путешествие в машине, остановитесь, выйдите и разомнитесь. При переездах следует пользоваться эластичными чулками или гольфами

Если отечность возникает снова и снова, если отек выраженный, следует выяснить причину его появления у врача. После постановки диагноза он назначит соответствующие терапевтические меры.

***

Летом отекание ног к вечеру обычно не опасное явление. Оно наблюдается у лиц, которые долго стояли или сидели. Соблюдая несложные рекомендации можно предотвратить появление отечности. Но, если отек не проходит, если он становится регулярным явлением, следует обратиться к специалисту.

причины, профилактика, лечение – Новости Новороссийска

Что такое отек?

Такая неприятность может коснуться каждого – и человека неспортивного, и ведущего здоровую, активную жизнь.

В среднем тело взрослого человека на 60-80% состоит из воды. Как правило, ее доля уменьшается с возрастом, чем старее человек, тем он «суше». Две трети воды находится внутри клеток и ещё треть — в пространстве между ними. Отёки же появляются, как раз когда увеличивается количество жидкости в межклеточном пространстве, поясняют медицинские специалисты.

Физическая нагрузка — то, что надо

Задержка воды в организме может происходить по разным причинам – жара, травма, беременность, или же возникает при заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта, сердца. За исключением серьезных проблем со здоровьем, основная причина отекания ног — отсутствие регулярных физических нагрузок.

От недостатка активности происходит застой лимфы. Благодаря лимфе организм очищается от солей, от нее зависит иммунная система человека. Циркуляция лимфы происходит за счет сокращения мышц. Если мышцы не работают, лимфа имеет склонность застаиваться, и, чтобы как-то ее разбавить, организм задерживает воду, отсюда и отечность, пишут на медицинских сайтах.

 Венозный, почечный, сердечный

— Отеки бывают сердечные и почечные, — подтверждает заведующий отделением сосудистой хирургии 1-й горбольницы Томас Гюрджиян и предупреждает:

— Если они появляются в течение двух-трех месяцев, то в этой ситуации нужно обязательно обратиться к врачу. Проблема может быть серьезной.

Попасть на консультацию к флебологу, или, иными словами, к сосудистому хирургу, можно после осмотра терапевта либо хирурга в своей поликлинике.

Отёчность может быть связана с употреблением в больших количествах соленой, сладкой, острой пищи или алкоголя, обильным употреблением жидкости на ночь.

Не следует проводить долгое время на жаре, рекомендует специалист, лучше стараться не выходить на улицу в самый солнцепек — с 11 до 16 часов, тем более если у вас появляется отечность.

Существует еще и венозный отек в результате варикозного расширения вен. И он не симметричен, выражается в разной степени на обеих ногах, консультирует врач.

А вот сердечный отек – симметричен на обеих ногах. Обычно он уменьшается к утру и усиливается к вечеру. И редко бывает без сопутствующих сердечных симптомов.

Почечный отек сильнее проявляется утром, уменьшается к вечеру. И более характерна здесь отечность верхней части тела.

Важно, что ты ешь

Помимо физических нагрузок, бороться с отеками можно при помощи питания.

— В жаркое, знойное время, у людей резко вырастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, тем самым увеличивается отечность. Могут случаться и бессимптомные отеки, которые чаще бывают у женщин, — рассказывает Евгений Иванов, врач-кардиолог поликлиники №1. – Важно отказаться от продуктов, содержащих много соли. Это касается всех мясных полуфабрикатов — сосисок, колбас, копченостей, продуктов в маринаде. Часто люди пересаливают салаты, а суточная норма потребления соли — 5-6 граммов. Обязательно включайте в рацион арбуз, пейте зеленый чай, отвар из шиповника. Добавьте в свой ежедневный рацион овощи, зелень, фрукты. Уменьшение количества соли в еде повлияет и на снижение артериального давления.

Кстати, отечность может провоцировать как переедание, так и резкий голод, — акцентирует Евгений Владимирович, — поэтому всегда необходимо придерживаться своей нормы калорий.

Как себе помочь

Лучший способ избежать отека — потреблять достаточное количество воды — минимум полтора литра в день. Обязательно двигаться в течение дня, а не сидеть на месте, советуют врачи. Отеки в жару с большей вероятностью, как уже говорилось выше, появятся у маломобильных людей, чем у любителей пробежек и прогулок.

Для профилактики отеков женщинам стоит отказаться от высоких каблуков, более 5-6 см, носить их не каждый день.

Для облегчения состояния, если вы уже почувствовали тяжесть в ногах, поднимите их вверх. Можно прислонить ноги к стене, лежа на спине на диване, или хотя бы положить их на стул. Под воздействием гравитации произойдет отток крови и лимфы. И вы почувствуете легкость.

Очень важно сейчас принимать контрастный душ, так как это укрепляет сосудистые стенки.

Можно использовать венотонизирующие гели или принимать венотоники (специальные препараты) внутрь. Но только по назначению врача!

Помогут также прохладные ванночки с растительными венотонизирующими экстрактами хвои или конского каштана.

А если они не проходят?

Если отёчность появляется редко и быстро спадает, то повода для беспокойства нет. Когда же она возникает всё чаще, то может указывать на наличие определённых заболеваний.

Стоит обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Если равномерно отекают обе ноги, то вам нужен терапевт. Если одна нога отекает больше другой, велика вероятность повреждения крупного венозного ствола за счет тромбоза. С этим лучше пойти уже к сосудистому хирургу, или флебологу.

Будьте здоровы и устраивайте регулярные проверки своего организма!

Отечность ног причины. Как снять отечность ног?

Причины отечности ног

Жара, усталость, слабость в ногах, вредная привычка закидывать ногу на ногу, беременность, работа «стоя»- всё это естественные причины, провоцирующие отечность ног. Более серьезные причины отека ног — застой лимфы, плоскостопие, варикозное расширение вен и прочие заболевания. 

Отёк (лат. oedema) — это общая реакция организма на повреждение или воспаление, чрезмерное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Отсюда и известное название заболевания лимфодема (лимфостаз или словоность), основные симптомы: отечность рук и ног.

Лимфодема (слоновость или лимфостаз) — заболевание, проявляющееся отеком какой-либо части тела (чаще всего ног) из-за нарушенного лимфообращения.
Нарушения лимфообращения проявляются в виде его недостаточности. Лимфатическая система служит поддерживанию метаболического равновесия между кровью и тканью и выполняет дренажную функцию путем всасывания из тканей воды и высокомолекулярных веществ (белки, эмульгированные липиды и др.).

 

Затруднение при ходьбе, увеличение в размерах конечностей, дискомфорт — проблемы, возникающие в следствии отека ног.

Причины нарушения оттока и задержки жидкости в тканях различны, в связи с чем выделяют отёки гидростатические, при которых главную роль играет повышение давления в капилляре; гипопротеинемические, главная причина образования которых — уменьшение содержания в плазме крови белков, особенно альбуминов, и понижение коллоидно-осмотического (онкотического) давления плазмы крови с выходом жидкости из кровеносного русла в ткани; мембраногенные, образование которых обусловлено повышением проницаемости капилляров.

 

Главной причиной возникновения отечности является нарушение кровообращения. Сначала установите причину отечности, посетите врача. Воспользуйтесь народными методами, если причиной отеков ног не являются какие-либо сбои в вашем организме.

 

Народные методы для снятия отечности ног: 

• Вам придется забыть про соль. Если без соли Вы не можете, то употребляйте только йодированную. Вместо соли добавляйте в пищу сок лимона, пряные травы, петрушку, укроп. Последние обладают мочегонным эффектом.
• Летом употребляйте больше ягод: арбузы, земляника и брусника.
• Мёд, бананы, персики, абрикосы, курага, салат — следует употреблять все эти продукты, они содержат калий.
• Если у Вас сидячая работа — делайте перерывы, например пройдитесь по офису. Если большую часть времени Вы стоите на ногах, то Вам следует разминать мышцы — переступайте с ноги на ногу и постарайтесь присесть хотя бы пару раз. Таким образом, Вы простимулируете кровоснабжение ваших ног и разгоните застоявшуюся кровь.
• Употребляйте лимонный сок с водой, чтобы снять отечность ног.
• Применяйте специальные ванночки с перечной мятой для ног. В холодную воду добавить несколько капель масла перечной мяты и подержите в воде ноги.
• Хорошим мочегонным средством, снимающим отеки, служит трава спорыш. Вместо воды в течение дня употребляйте специальный напиток: залейте столовую ложку травы 2 литрами воды. Благодаря нему, чистятся почки и выводится лишняя жидкость из организма.
• Пшенная каша помогает вывести из организма лишнюю жидкость.
• Настой из листьев или корней петрушки: залить двумя стаканами кипятка 1 столовую ложку листьев или корней петрушки, дать настояться 10 часов.
• Обращаем Ваша внимание. Если у Вас варикоз (варикозное расширение вен), избегайте принятия горячих ванн. Горячая вода способствует расширению сосудов, застою крови, что приводит к отечности.
• Намочите кусок ткани в теплом солевом растворе, отожмите ткань и оберните отекшие ноги. Далее укройте ноги теплым одеялом и подержите в таком состоянии минут 20. Процедура соленого обертывания снимет отек.
• В положении лежа поднимите ноги повыше, таким образом произойдет отток застоявшейся крови. Опустите ноги и помассируйте ноги снизу вверх. Данную процедура стимулирует лимфоток (лимфообращение).

Современный способ снятия отечности ног — лимфодренажный массаж или процедура прессотерапии.

Прессотерапия, как метод стимуляции кровообращения существует более 10 лет, но далеко не все знают о нем. Наша компания предлагает специальные аппараты для прессотерапии и лимфодренажа серии Doctor Life, снимающие отечность ног, рук.

 

Принцип прессотерапии заключается в так называемом лимфодренажном массаже. В базовый комплект аппарата прессотерапии входят: компрессор, ботфорты и воздуховоды.

В специальные ботфорты через воздуховоды из компрессора последовательно подается сжатый под высоким давлением воздух. Ботфорты в свою очередь разделены на камеры, давление нагнетается с нижней камеры к верхней. Таким образом, происходит массаж лимфы, что способствует восстановлению нарушенного лимфообращения и в результате, что и снимает отек ног.

Надеемся, что перечисленные выше методы снятия отечности ног, Вам помогут избавиться от отеков.

Массаж ног при отеках. Как правильно делать?

Отек ног – это проблема не из приятных. Отеки можно обнаружить в любом возрасте, и на это есть несколько самых распространенных причин: работа на ногах, сахарный диабет, травмы ног, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек. Кроме того, отечность ног часто беспокоит людей, расположенных к проблеме варикозного расширения вен. Важно подбирает правильную обувь, которая не будет сдавливать сосуды. Постоянное ношение обуви на плоской подошве также негативно сказывается на здоровье ног, именно поэтому рекомендуется использовать дополнительно ортопедическую стельку для предотвращения проблем варикозного расширения или отечности нижних конечностей.

Если Вы заметили отечность в нижней части ног, не затягивает с определением первопричины. Когда появляется данная проблема, это значит, что жидкость скапливается в тканях, а значит, есть нарушения в работе органов или систем организма, итак можно ли снять отек массажем? Массаж при отеках ног является одним из самых эффективных при устранении отека и его профилактике. Также часто с такой проблемой сталкиваются женщины в положении, в таких случаях возможен массаж ног беременным при отеках, но после рекомендации врача. Длительность курса назначает массажист непосредственно после ознакомления с проблемой.

Какой массаж лучше выбрать для борьбы с проблемой отечности ног?

Один из самых эффективных – лимфодренажный массаж при отеках ног. Он позволяет улучшить отток лимфы,  а значит – устраняет застой жидкости в тканях нижних конечностей. При этом массажист подбирает нужную технику и корректирует силу надавливаний, растирания и т.д. Отечность устраняется с помощью глубокого лимфодренажного массажа при котором стимулируется отток жидкости от внутренних органов. Также используется внутренний лимфодренажный массаж, основа которого – проработка непосредственно самих лимфоузлов.

Показания к массажу от отеков ног:

• Отечность ног в конце рабочего дня
• Отечность ног, сопровождающая болевыми симптомами

Противопоказания к массажу при отеке ног:

• Грибковые заболевания ногтей или стоп
• Новообразования
• Склонность к тромбозу
• Плохая свертываемость крови

Как правильно делать массаж при отеках ног? Это должны исключительно щадящие техники с преобладанием поглаживания и растирания. Не рекомендуется выполнять массаж в домашних условиях самостоятельно, так как от этого можно получить гораздо больше вреда, нежели пользы. Мы всегда готовы Вас проконсультировать, а также обеспечим эффективный массаж для устранения проблемы отечности в минимальные сроки (курс зависит от характера проблемы).

Отек ног | Advocare Aroesty Ear, Nose & Throat Associates

Это ваш симптом?

• Отек ног
• Отек голеностопного сустава

Некоторые основы

• Отек ноги ненормальный. Хотя иногда у здоровых людей может быть легкий отек лодыжки или отечность, что не является серьезным заболеванием.
• Распространенными причинами легкого отека лодыжек у здоровых людей являются жаркая погода, беременность и варикозное расширение вен.
• Людям, у которых отек ног новый или более сильный, чем обычно, следует позвонить или обратиться к врачу.
• Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.

Причины

Существует множество возможных причин отека ног. Отек может возникнуть на одной или обеих ногах.

Некоторые частые причины опухоли на одной ноге :

• Заблокированные лимфатические сосуды (лимфедема) в результате рака, лучевой терапии или хирургического вмешательства.
• Сгусток крови на ноге (тромбоз глубоких вен; ТГВ): одна голень может опухнуть и болезненна при прикосновении.Иногда возникает отек лодыжки или остальной части ноги.
• Операция по шунтированию сердца: во время этой операции врач может удалить и использовать вены на одной или обеих ногах. Впоследствии может появиться опухоль на ноге.
• Укусы насекомых: Часто зуд и опухание небольшого участка.
• Кожная инфекция (целлюлит): Симптомами являются боль, покраснение и припухлость в инфицированной области. Иногда бывает и повышение температуры тела.

Некоторые частые причины отека в обеих ногах :

• Заблокированные лимфатические сосуды (лимфедема) в результате рака, лучевой терапии или хирургического вмешательства
• Сердечная недостаточность
• Жаркая погода
• Почечная недостаточность
• Отек ног неизвестен причина (идиопатическая)
• Печеночная недостаточность
• Беременность
• Некоторые лекарства
• Варикозное расширение вен
• Венозный застой

Когда обращаться в случае отека ног

Позвоните 911 сейчас Серьезные затруднения с дыханием (с трудом при каждом вдохе или не можете говорить) Вы думаете, что находитесь в опасной для жизни ситуации Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас Сильный отек ноги ( опухла вся нога) Затрудненное дыхание Отек бедра, голени или лодыжки только на одной ноге Боль в бедре или икре с одной стороны, продолжающаяся более 1 часа Отек бедра, голени или лодыжки на обеих ногах, но одна сторона определенно опухла больше Повязка на ноге или лодыжке, теперь боль усилилась Отек лица, руки или кисти Беременность более 20 недель и резкое увеличение веса (более 4 фунтов или 2 кг за одну неделю ) Беременность и артериальное давление 140/90 или выше Лихорадка и покраснение кожи Не можете ходить или едва стоять (новое начало) Вы чувствуете себя слабым или очень больным Вы думаете, что вам нужно быть видел, и т проблема срочная

Обратитесь к врачу в течение 24 часов Умеренная отек ноги (отек лодыжки до колен), новый или более сильный Выглядит зараженным (покраснение, красные полосы или болезненность на ощупь) Вы думаете, что вам нужно виден, но проблема не срочна Обратиться к врачу в рабочее время Легкая опухоль обеих лодыжек, новая или более сильная У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому Легкий отек обеих лодыжек, такой же, как обычно (без изменений) Легкий отек обеих лодыжек с варикозным расширением вен Легкий отек обеих лодыжек, вызванный жаркой погодой

Консультации по уходу

Легкий отек лодыжки

1. Что следует знать:
   • Отек ноги — это ненормально.Хотя иногда у здоровых людей может быть легкий отек лодыжки или отечность, что не является серьезным заболеванием.
   • Обычные причины легкого отека лодыжек у здоровых людей — жаркая погода, беременность и варикозное расширение вен.
   • Людям, у которых отек ног новый или более сильный, чем обычно, следует позвонить или обратиться к врачу.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Позвоните своему врачу, если:
   • Отек усиливается
   • Отек становится красным или болезненным на ощупь
   • Боль в икре только в одной ноге становится постоянной
   • Вам кажется, что вас нужно осматривать
   • Вы становится хуже

Тепловой отек

1. Тепловой отек:
   • Многие люди получают тепловой отек в первые несколько дней жаркой погоды.Или они могут получить его на несколько дней после путешествия в более теплый климат.
   • Небольшой отек стоп и лодыжек, а также отечность пальцев.
   • Часто ваше тело приспосабливается к более теплой погоде за пару дней, и опухоль проходит.
2. Тепловой отек — лечение:
   • Постарайтесь отдохнуть и поднять ноги над сердцем. Делайте это по 15 минут несколько раз в день.
   • Ходьба улучшает кровоток. Это помогает перекачивать кровь из вен.
   • Избегайте длительного нахождения на одном месте.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Отек усиливается
   • Отек становится красным или болезненным на ощупь
   • Боль в икре только в одной ноге становится постоянной
   • Вам кажется, что вас нужно осматривать
   • Вы получаете хуже

Беременность

1. Беременность Отек:
   • Отек стопы и голеностопного сустава часто встречается при беременности.Одна из причин, по которой это происходит, заключается в том, что во время беременности в организме больше жидкости. Другая причина заключается в том, что беременная матка (матка) может давить на крупные вены и заставлять жидкость подниматься обратно в ноги.
   • Отек обычно усиливается в теплую погоду, при длительном стоянии и в конце дня.
   • Многие женщины отмечают, что опухоль проходит после ночного отдыха.
2. Отек при беременности — лечение:
   • Постарайтесь отдохнуть и поднять ноги над сердцем.Делайте это по 15 минут несколько раз в день. Не лежите (и не спите) на спине. Вместо этого лягте (или спите) на левом боку. Это предохраняет беременную матку от давления на нижнюю полую вену. Это большая вена, по которой кровь из нижней части тела возвращается к сердцу.
   • Ходьба улучшает кровоток. Это помогает перекачивать кровь из вен.
   • Избегайте длительного нахождения на одном месте.
   • Пейте достаточно жидкости, 8-10 стаканов (2 л) воды в день. Звучит забавно, но помогает.
   • Избегайте носков с резинкой сверху. Наденьте удобную обувь.
   • Поддерживающий шланг для беременных может быть полезен некоторым беременным женщинам. Надевайте их утром, когда отеки уменьшаются.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Отек усиливается
   • Отек становится красным или болезненным на ощупь
   • Боль в икре только в одной ноге становится постоянной
   • Вы думаете, что вас нужно увидеть
   • Вы получаете хуже

Варикозное расширение вен

1. Варикозное расширение вен:
   • Выглядит как выпуклые, извилистые («червеобразные») синие кровеносные сосуды в бедре и голени.
   • У людей с варикозным расширением вен могут появиться легкие отеки на ногах после долгого дня стояния или ходьбы.
   • Отек обычно проходит после отдыха и подъема ноги.
2. Варикозное расширение вен — лечение:
   • Постарайтесь отдохнуть и поднять ноги над сердцем. Делайте это по 15 минут несколько раз в день.
   • Ходьба улучшает кровоток. Это помогает перекачивать кровь из вен.
   • Избегайте длительного нахождения на одном месте.
   • Опорный шланг может оказаться полезным. Надевайте их утром, когда отеки уменьшаются.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Отек усиливается
   • Отек становится красным или болезненным на ощупь
   • Боль в икре только в одной ноге становится постоянной
   • Вам кажется, что вас нужно осматривать
   • Вы получаете хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция:	30.05.2021 1:00:31
Последнее обновление:	11.03.2021 1:00:33
Copyright 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

Симптомы, причины, диагностика и лечение

Отек — это медицинский термин, используемый для описания отека, связанного с травмой, воспалением или перегрузкой жидкостью.Это может повлиять на небольшой участок, большой участок или даже на все тело. Отек — это результат попадания жидкости в ткани из мелких кровеносных сосудов. Когда жидкость накапливается, ткань набухает.

Веривелл / JR Bee

Симптомы

Существуют разные типы отеков, и каждый из них сопряжен с разными рисками для здоровья. Симптомы каждого типа отека зависят от типа, местоположения и причины.

Периферийное устройство

Периферический отек является наиболее распространенным типом отека и поражает ступни, лодыжки, ноги, руки, запястья и кисти.Симптомы обычно включают увеличенный отек, отечность, боль в мышечных тканях и суставах, а также затруднения при движении. Кожные симптомы включают боль, отек, стянутость и блестящий, эластичный вид.

Дополнительные симптомы периферических отеков включают:

• Кожа, на которой остается ямочка при нажатии в течение нескольких секунд (точечная коррозия)
• Отечность в щиколотках, руках и / или лице
• Боли и скованность в суставах
• Полные вены кисти и шеи

Макулярный

Макулярный отек включает отек желтого пятна — части глаза, отвечающей за детальное и централизованное зрение.Этот тип отека изменит центральное зрение и восприятие цветов. Макулярный отек часто является осложнением диабетической ретинопатии, заболевания глаз, которое поражает людей с диабетом.

Вначале отек желтого пятна не вызывает симптомов. Наличие симптомов свидетельствует об утечке кровеносных сосудов. Симптомы включают нечеткое и волнистое центральное зрение, блеклые цвета и проблемы с чтением любого типа письма и просмотром информации на экране компьютера. При отсутствии лечения отек желтого пятна в конечном итоге приведет к потере зрения.

Легочный

Отек легких вызывает скопление избыточной жидкости в сердце и / или легких, вызывая проблемы с дыханием. Часто это вызвано застойной сердечной недостаточностью или травмой легких. Отек легких — очень серьезное заболевание, требующее неотложной медицинской помощи. Если не лечить, это может привести к дыхательной недостаточности и / или смерти.

Симптомы отека легких включают одышку, затрудненное дыхание (особенно в положении лежа), одышку при пробуждении, боль в груди, хрипы, чрезмерное потоотделение, общую слабость и утомляемость тела, а также кашель с кровью.

Церебральный

Отек мозга возникает в головном мозге по ряду причин, многие из которых опасны для жизни. Симптомы отека головного мозга включают головную боль, боль и / или скованность в шее, потерю зрения (частичную или полную), головокружение, тошноту и рвоту.

Симптомы тяжелого отека мозга могут включать спутанность сознания, изменения настроения / психического состояния, потерю памяти, трудности с речью и поиском правильных слов, изменения в сознании, особенно бессознательное состояние, физическую слабость, недержание мочи и судороги.

Обязательно запишитесь на прием к врачу по поводу отека, растяжения или изъязвления кожи.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при одышке, затрудненном дыхании, боли в груди, спутанности сознания, изменениях психического здоровья и изменениях сознания.

Причины

Есть много причин возникновения отеков. Причины зависят от типа отека.

Периферийное устройство

Периферический отек может возникнуть в результате слишком долгого сидения или стояния на одном месте.Жидкость попадет в ноги и ступни и вызовет отек. Кроме того, к другим причинам относятся лекарства (например, лекарства от кровяного давления и обезболивающие), слишком много соли в рационе человека и низкий уровень белка в крови (часто из-за недоедания).

Другие причины периферических отеков включают:

• Венозная недостаточность — состояние, вызывающее отек, когда клапаны ног становятся слабее. Это затрудняет приток крови к сердцу по венам.Это также приводит к варикозному расширению вен и появлению жидкости в ногах. Венозная недостаточность поражает 30% населения.
• Определенные заболевания, такие как заболевания легких, печени, почек или щитовидной железы, при которых может наблюдаться задержка соли.
• Суставы, которые набухают и задерживают жидкость из-за состояния артрита.
• Беременность, так как оказывает давление на кровеносные сосуды нижней части тела.

Макулярный

Существует множество различных состояний и факторов риска, которые могут привести к отеку желтого пятна, включая возрастные заболевания глаз, такие как дегенерация желтого пятна и катаракта, которые могут вызвать отек желтого пятна, что приводит к утечке жидкости из кровеносных сосудов в сетчатку.Некоторые лекарства также могут вызывать отек желтого пятна.

Например, гидроксихлорохин (противомалярийный препарат) и тамоксифен (средство для лечения рака груди) — это два лекарства, которые могут влиять на сетчатку, но есть много других. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, повлиять на здоровье глаз, особенно если у вас есть другие факторы риска.

Другие причины отека желтого пятна включают:

• Унаследованные и генетические нарушения: Ретиношизис или пигментный ретинит — это генетические состояния, вызывающие проблемы с сетчаткой, приводящие к изменениям и потере центрального и периферического (бокового) зрения.
• Воспалительные заболевания глаз: например, увеит — состояние, вызывающее постоянное воспаление глаз, — может вызывать отек желтого пятна.
• Опухоли глаза и травмы глаза: Опухоли глаза (доброкачественные и злокачественные) и травмы глаза могут привести к отеку желтого пятна.
• Диабет: Высокий уровень сахара может повредить кровеносные сосуды, которые в конечном итоге просачиваются в макулу.

Легочный

Отек легких часто вызывается проблемами с сердцем, обычно в левом желудочке (одной из камер) сердца.Плохая накачка левого желудочка приводит к скоплению жидкости. Узкие артерии, проблемы с сердечным клапаном, повреждение мышц и высокое кровяное давление также могут ослабить левый желудочек.

Проблемы с дыханием, сгустки крови, вдыхание токсинов и травмы легких также могут привести к отеку легких.

Церебральный

Несколько факторов могут привести к отеку мозга, наиболее распространенными из которых являются черепно-мозговые травмы, инсульты, инфекции, как вирусные, так и бактериальные, а также опухоли головного мозга.Другие причины включают большую высоту, употребление наркотиков, отравление угарным газом и укусы ядовитых животных (включая рептилий).

Диагностика

Диагностика периферических отеков включает простой физический осмотр. При периферическом отеке кожа опухшего участка часто растягивается и блестит. Осторожно надавите на опухшую область в течение примерно 15 секунд, чтобы оставить ямочку.

Для других типов отеков требуется медицинский анамнез, история симптомов и дополнительное тестирование (например, анализ крови и визуализация), чтобы врач мог определить, есть ли у кого-то отек, тип отека и варианты лечения.

Лечение

Единственный способ вылечить отек — устранить его причину.

Периферийное устройство

Врачи могут прописать мочегонные препараты (водные таблетки), которые помогают выводить соль и лишнюю жидкость из организма с диурезом при периферических отеках.

Чтобы уменьшить отек в домашних условиях, если у вас отек в нижней части тела, попробуйте приподнять ноги сидя или лежа.

Ношение поддерживающих чулок может оказывать давление на ноги, чтобы уменьшить скопление жидкости в ногах и лодыжках.Избегайте длительного стояния или сидения. Наконец, уменьшите количество соли в своем рационе.

Макулярный

Лечение отека желтого пятна зависит от тяжести состояния и состояния здоровья пациента. Лечение может включать глазные стероидные и нестероидные противовоспалительные глазные капли, глазные инъекции стероидов, противовоспалительные препараты для перорального приема и / или хирургическое вмешательство по удалению лишней жидкости из глаза.

Большинство людей ощутят значительное улучшение зрения после лечения.

Легочный

Отек легких может быть опасным для жизни состоянием. Поэтому требует своевременного лечения. Кислородная терапия обычно является первым лечением, которое врачи используют для лечения симптомов, которое может включать дыхательную трубку или подачу кислорода через кислородную маску.

В зависимости от причины отека легких могут быть назначены дополнительные методы лечения, включая лекарства для уменьшения жидкости в сердце и легких, для снижения артериального давления и контроля пульса, для снятия давления на сердце и / или для снятия беспокойства и одышки.

Церебральный

Лечение отека мозга должно быть немедленным, поскольку это опасное для жизни состояние.

Важно уменьшить отек и как можно скорее восстановить приток крови и кислорода к мозгу.

Варианты лечения включают лекарства для уменьшения отека и тромбов. Дальнейшее лечение может включать:

• осмотерапия, или использование осмотически активных веществ (веществ, уменьшающих жидкость) для перемещения избытка жидкости в головном мозге.
• гипервентиляция, чтобы вызвать больший выдох и снизить количество углекислого газа в кровотоке. Контроль углекислого газа снизит кровоток, снизит давление и отек.
• переохлаждение, при котором снижается температура тела для уменьшения отека мозга.
• вентрикулостомия — хирургическая процедура, при которой в черепе делается небольшой разрез для отвода жидкости из головного мозга.
• операция, при которой часть черепа удаляется для уменьшения давления и отека в головном мозге.

Осложнения

Нелеченный отек может привести к осложнениям. К периферическим отекам относятся скованность и проблемы с ходьбой, растяжение и зуд кожи, рубцы между слоями тканей и язвы на коже.

Среди осложнений отека легких — дыхательная недостаточность. Сердечный приступ или инсульт — это риск развития отека легких и головного мозга.

Отек мозга также может привести к неврологическим проблемам, а потеря зрения может быть результатом отека желтого пятна.Кроме того, помимо осложнений, характерных для определенных типов отеков, существуют частично совпадающие состояния, которые могут возникнуть в результате каждого типа отеков.

Возможные осложнения отека

• Потеря эластичности суставов, вен и артерий
• Болезненный отек
• Инфекция
• Плохое кровообращение
• В тяжелых случаях — смерть, связанная с нелеченными осложнениями

Лучший способ предотвратить осложнения — это правильно лечить основные заболевания, чтобы не допустить их ухудшения.

Слово Verywell

Отек может быть вызван серьезным заболеванием или чем-то простым. Независимо от причины лечение может помочь снять отек и предотвратить осложнения. Рекомендуется обратиться к врачу, если вы не знаете причину отека или если есть симптомы, помимо незначительного отека и скопления жидкости, особенно если нарушено дыхание или сознание или произошла травма.

Отек ног — болезнь периферических артерий

Ненормальное скопление жидкости в тканях, называемое отеком, вызывает отек ног.Иногда болезненные опухшие ноги могут быть вызваны лимфатической дисфункцией. В других случаях отек может возникнуть в результате длительного венозного рефлюкса. Венозное заболевание, вызывающее сосудистые звездочки и варикозное расширение вен. Это может привести к более серьезным заболеваниям, таким как язвы или изменение цвета кожи.

Набухшие и опухшие вены могут появиться при отеке, вызванном венозным рефлюксом. Эти вены обычно напоминают варикозные вены, которые представляют собой скрученные вены, которые выпирают у поверхности. В других случаях отек, вызванный венозным рефлюксом, может возникать без появления вздутия вен.

Где появляется опухоль?

Обычно отек сначала вызывает опухоль в области вокруг лодыжек, а затем распространяется на голени, икры и ступни.

У тех, кто страдает болезненными опухшими ногами и лодыжками из-за отека, опухоль может быть постоянной или меняться в течение дня. В случае постоянного отека лимфедема также может быть фактором. Поскольку отек часто уменьшается с поднятием ноги, утром он может быть менее заметен. Затем он станет более заметным вечером, после целого дня сидения, стояния и ходьбы.

Что вызывает отек ног, связанный с отеком?

Хотя отек ног может быть вызван лимфатической дисфункцией или даже сгустком крови, болезненные опухшие ноги и лодыжки также могут быть вызваны прогрессирующими стадиями заболевания вен. В этих случаях венозный рефлюкс заставляет жидкости собираться и скапливаться в тканях вокруг лодыжки и голеней, вызывая набухание тканей.

Венозный рефлюкс, вызывающий отек, может вызывать несколько факторов:

• Генетика — Больше всего на свете определяет, разовьется ли у пациента заболевание вен
• Ожирение или увеличение веса — Избыточный вес вызывает более быстрое прогрессирование болезни вен
• Продолжительное сидение или стояние — Недостаток физической активности из-за сидячего образа жизни и некоторых занятий не позволяет мышцам перекачивать кровь
• Пол — Заболевания вен чаще встречаются у женщин
• Беременность — Повышенный объем крови, уровень гормонов и давление на вены ног из-за увеличения матки
• Операция или травма (особенно около таза) — поврежденные вены могут ограничивать кровоток от ног назад к сердцу
• Сгусток крови — Сгустки, образующиеся внутри вен, могут полностью перекрыть кровоток

Симптомы, связанные с отеком и болезненными опухшими ногами и лодыжками

Отеки, вызывающие отек ног из-за венозного рефлюкса, могут вызывать несколько симптомов:

• Отек в области голени и голени
• Отечность кожи, из-за которой она может казаться растянутой и блестящей
• Истончение кожи
• Боль в пораженных участках и вокруг них, особенно в лодыжке и икре

Отеки ног у пожилых людей — причины и меры профилактики

У пожилых людей нередко возникают отечности в ступнях, лодыжках или ногах.Это также довольно распространено среди людей с избыточным весом или ожирением, а также наблюдается у беременных женщин. Опухшие ноги могут ограничивать диапазон движений лодыжек и, таким образом, приводить к потере подвижности и независимости. Следует также отметить, что причины отека стоп у пожилых людей могут быть самыми разными. Опухшие ноги у пожилых людей также могут быть признаком основного заболевания.

Причины опухших ног у пожилых людей

Отек ног у пожилых людей может быть вызван двумя основными причинами:

• Накопление жидкости (отек)

Накопление жидкости, известное как отек, происходит, когда ткани или кровеносные сосуды ног содержат чрезмерное количество жидкости.Это одна из наиболее частых причин отека стоп у пожилых людей. Это может произойти, если человек слишком долго стоял на ногах или сидел. Это может быть обычным явлением у людей с избыточным весом или ведущих малоподвижный образ жизни. Однако это также может быть связано с некоторыми серьезными заболеваниями. Некоторые из причин скопления жидкости или отека пожилого возраста включают: застойную сердечную недостаточность, проблемы с венами, такие как тромбоз глубоких вен (ТГВ) и тромбофлебит или варикозное расширение вен, а также хроническую венозную недостаточность, проблемы с почками или острую почечную недостаточность.

• Воспаление

Воспаление возникает, когда ткани ног раздражаются и опухают. Это естественная реакция в случае травмы, такой как разрыв сухожилия, связки или травма кости. Это частая причина отека стопы, которая может быть серьезной не во всех случаях. Однако это также может быть признаком серьезного воспалительного заболевания, например артрита. Некоторые из основных причин воспаления — подагра, остеоартрит, бурсит коленного сустава, ревматоидный артрит, травмы, такие как растяжения, растяжения, переломы, разрыв ахиллова сухожилия, разрыв передней крестообразной связки (ACL), инфекция или рана и целлюлит.

Типы отеков

Отек может быть разных типов в зависимости от его первопричины. Однако наиболее частым из них является периферический отек конечностей. Это может привести к опухшим ногам, лодыжкам, ступням и даже к отекам рук и рук. С другой стороны, генерализованный отек — это задержка жидкости, которая является одной из наиболее частых причин опухших ног. Это может повлиять на все тело, а не на отдельные органы или участки тела. Другие типы отека, такие как отек легких и отек роговицы, классифицируются в зависимости от конкретного органа или системы, на которые они влияют.Например, отек роговицы относится к задержке жидкости в роговице, которая влияет на зрение, а отек легких относится к накоплению жидкости в легких. Это может быть серьезным заболеванием. Поэтому, если человек с отеком начинает испытывать проблемы с дыханием, важно сразу же проконсультироваться с профессиональным врачом.

Симптомы отека

Некоторые из наиболее распространенных симптомов отека:

• Отек или отечность
• Кожа выглядит растянутой, блестящей или обесцвеченной
• Боль в разных частях тела
• Жесткие суставы
• Колебания веса
• Кожа после нажатия в течение нескольких секунд появляется ямочка (известная как точечный отек)

Жизнь с отеком

Человек, у которого диагностирован отек, должен сделать следующее, чтобы уменьшить опухоль:

• Поднять опухоль ноги выше уровня сердца на полчаса сидя или лежа.Повторяйте это несколько раз в день. Это один из самых простых способов избавиться от отеков ног в пожилом возрасте.

• Носите поддерживающие или компрессионные чулки, которые давят на ноги, чтобы жидкость не накапливалась.

• Не сидите и не стойте в течение длительного времени. Это может быть причиной отека стоп и лодыжек.

• Ограничьте потребление соли.

• Делайте упражнения каждый день.

• Избегайте нагрева, так как это может вызвать или увеличить отек лодыжек и ног.

Профилактические меры

Для предотвращения отеков существует также ряд мер, которым можно следовать: —

Придерживайтесь здоровой диеты : увеличьте потребление продуктов, которые естественным образом обладают мочегонными свойствами.Это поможет сбалансировать накопление жидкости. Следует есть зеленый кориандр, петрушку, спаржу, виноград, свеклу, листовую зелень, стручковую фасоль, тыкву, ананас, лук-порей, лук и чеснок. Помимо мочегонного эффекта, они также являются отличным источником минералов, витаминов, клетчатки и антиоксидантов.

Ограничение потребления соли : Можно использовать приправы и приправы без натрия, чтобы приправить еду, вместо того, чтобы тянуться к солонке.

Сохраняйте активность и худейте : Важно ходить и немного растягиваться, чтобы избежать отеков.Кроме того, во время путешествий пожилые люди должны часто вставать, чтобы размяться и пошевелиться. Точно так же, работая в офисе за ноутбуком, нужно делать частые перерывы, чтобы размять ноги. Похудение тоже может предотвратить отеки на ногах в пожилом возрасте.

Массаж : Целенаправленное давление на ноги посредством массажа может помочь улучшить циркуляцию избыточной жидкости и, таким образом, предотвратить ее скопление. Однако, поскольку у пожилых людей хрупкая и чувствительная кожа, лучше пройти профессиональные физиотерапевтические процедуры дома.

Важно обеспечить правильное лечение отеков. Если не лечить, состояние может ухудшиться и привести к сильной боли, отеку, затруднениям при ходьбе и поддержанию равновесия и другим осложнениям. А для этого чрезвычайно важно определить первопричину отека. Необходимо обсудить варианты лечения с профессиональным врачом и убедиться, что пациент вносит положительные изменения в образ жизни, которые помогут ему вести комфортную жизнь.

В Emoha мы всегда поддерживаем #EldersFirst и предоставляем несколько услуг по уходу на дому, которые помогают заботиться об их здоровье и благополучии, давая им возможность жить счастливо и комфортно.

7 советов по уменьшению отека ног

Задержка воды — распространенная проблема, связанная с беременностью, диабетом, менструацией, периодами продолжительной жары и бездействием из-за травмы или болезни. Задержка воды (отек) часто проявляется в ногах. Дискомфорт и периодическая боль из-за опухших ступней или ног чаще всего возникают после длительного периода сидения или постельного режима.

Советы по уменьшению отеков ног

Наряду с ощущением тяжести в ногах многие люди борются с опухшими лодыжками, икрами и ступнями.Отек или избыточное скопление воды в тканях тела, хотя и вызывает дискомфорт, обычно считается неопасным. Однако опухшие ноги в результате задержки воды могут указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, связанные с почками или сердцем. Всем, кто страдает затяжными отеками, следует проконсультироваться с врачом.

Физические нагрузки, например ходьба, могут уменьшить отеки ног.

Причины опухших ног

Помимо всех других состояний, опухшие ноги из-за задержки воды часто являются результатом отсутствия регулярной физической активности.Из-за периодов длительного бездействия и / или других состояний здоровья или гормонального фона капилляры могут пропускать воду в окружающие ткани. Повышенное давление в капиллярах препятствует возвращению воды в кровоток. В результате уменьшение количества воды в кровотоке побуждает почки задерживать воду, чтобы компенсировать дисбаланс.

Когда почки задерживают больше жидкости, больше жидкости просачивается через капилляры, тем самым вызывая дальнейшую задержку воды в почках.Цикл продолжается, и отек в пораженной области, например ногах, быстро ускоряется.

Недостаток физической активности часто вызывает опухание ног.

Многие потенциальные факторы способствуют развитию отеков. Жаркая погода, гормональные колебания и диета с высоким содержанием натрия могут способствовать увеличению выделения жидкости в окружающие ткани. Отек также может возникать как побочный эффект некоторых лекарств. Хотя кажется, что это возникает внезапно и без предупреждения, задержка воды часто проходит гораздо дольше, часто в течение нескольких дней.

Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев отек совершенно безвреден. Обычно состояние исчезает в течение 24 часов. Если состояние сохраняется или повторяется, немедленно обратитесь к врачу. Постоянный отек может указывать на серьезные проблемы с почками, диабет или рак. Немедленно обратитесь к врачу, если внезапный отек ног и / или отек сопровождается ощущением жара или прямой болью. Если есть другие симптомы, такие как лихорадка, одышка или боль в груди, вам может потребоваться немедленная неотложная помощь.

Даже в тех случаях, когда серьезные причины отека исключены, состояние не должно сохраняться без вмешательства. Отек часто возникает с болью, зудом, а иногда и с высыпаниями на коже. Кроме того, вес воды может увеличить риск инфекций, пролежней, язв и образования тромбов в ногах, поскольку сгустки являются побочным продуктом повышенного капиллярного давления.

Что можно сделать, чтобы уменьшить отек ног и удержание воды:

Уменьшить отек ног с помощью пищевой ванны с теплой и холодной водой

1. Когда ноги кажутся опухшими, твердыми или напряженными, это помогает наступить на холодную воду. и используйте ванны для ног с чередованием горячей и холодной воды.
2. Поднятие ног снимает часть давления и способствует оттоку жидкости от конечностей тела.
3. Диета с низким содержанием натрия предотвращает чрезмерное удержание воды и способствует эффективному обмену жидкостей организма.
4. Регулярные физические нагрузки, такие как бег трусцой, растяжка, йога, ходьба, езда на велосипеде и тренировки с отягощениями, поддерживают здоровый кровоток и способствуют выведению вредных веществ из тканей.
5. Избегайте длительного сидения и / или полулежа.
6. Ношение компрессионных чулок на опухших ногах помогает оказывать давление на ноги и предотвращает скопление воды в пораженных участках.
7. Врач может назначить употребление продуктов, напитков и лекарств, обладающих естественным мочегонным действием, для промывания почек и, таким образом, снятия отека ног.

Распространенные причины отека ног

Отеки ног, также называемые отеками, — обычное явление, и тысячи людей сталкиваются с ними каждый день.Это происходит, когда ваше тело задерживает жидкость в нижних конечностях. В большинстве случаев это происходит на обеих сторонах тела и обычно не опасно. Однако это может быть признаком более серьезного осложнения со здоровьем.

Каковы наиболее частые причины отеков ног?

Причины могут варьироваться от серьезного заболевания и травмы до незначительных изменений образа жизни, каждая из которых имеет свою степень серьезности. Вот некоторые из наиболее частых причин, по которым люди испытывают отеки на ногах:

• Длительное сидение или стояние
• Болезнь или недостаточность сердца или почек
• Тромбоз глубоких вен
• Беременность
• Реакции на лекарства, включая ибупрофен, и рецептурные лекарства от артериального давления и диабета
• Ревматоидный артрит
• ПМС
• Подагра
• Целлюлит
• Травмы, такие как растяжение связок голеностопного сустава, перелом костей или разрыв связок
• Венозная недостаточность

Что делать при отеке?

Если у вас возник отек, важно записаться на прием к врачу, чтобы выяснить причину его возникновения.А пока есть некоторые вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить отек. В их числе:

• Поднимите ноги, сидя или лежа. Попробуйте спать с подушкой под ногами.
• Если вы подозреваете, что отек вызывает лекарство, поговорите со своим врачом или фармацевтом об изменении дозировки, но никогда не прекращайте прием рецептурных лекарств без разрешения врача.
• Избегайте длительного сидения или стояния, делая регулярные перерывы.
• Некоторые люди считают, что растяжение ног, ступней и лодыжек или занятия йогой помогают уменьшить отек.
• Разбавьте кровь с помощью упражнений для сердечно-сосудистой системы. Плавание и езда на велосипеде — хороший выбор, потому что они не требуют от вас большого веса на ноги.
• Взгляните на число на шкале и уменьшите его. Ожирение также может вызвать отек.
• Носить компрессионные чулки
• Попробуйте пропитаться английской солью. Смешайте соль с прохладной водой и замочите ноги примерно на 20 минут.
• Избегайте носить слишком тесную или неудобную обувь и носки.
• Ограничьте количество соли в своем рационе.
• Пейте больше воды. Это может показаться нелогичным, но чем меньше вы пьете, тем выше вероятность опухоли.

Когда отек ноги считается серьезным заболеванием?

К сожалению, не все отеки проходят с помощью домашних средств и изменений образа жизни. В некоторых случаях опухоль может быть признаком серьезной проблемы и даже может потребовать обращения в отделение неотложной помощи.Это особенно верно, если это происходит без видимой причины или в результате травмы, несчастного случая или падения. Немедленно обратитесь в скорую помощь, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов отека ног:

• спутанность сознания
• Обморок
• Проблемы с дыханием
• Боль в груди или руках
• Головокружение
• Лихорадка
• Видимая рана на опухшей ноге (ногах)
• Кожа на ногах теплая, красная
• Кожа на ногах бледная и холодная
• Вы не можете ходить, стоять или ставить на ноги какой-либо вес

Отек ног | Пост полиомиелита: место полиомиелита

Здоровье после полиомиелита, Том 27, номер 4, осень 2011 г.Maynard
Frederick M. Maynard, MD

Вопрос: У меня был полиомиелит в 1940 году. Благодаря лечению и физическим упражнениям я смог жить «нормальной» жизнью и много лет преподавал в школе. В 50 лет у меня появилась новая слабость. Мне сейчас 79, и мои ноги стали более слабыми. Я ношу полный бандаж на левой ноге и короткий бандаж на правой ноге. В последнее время я падаю даже с ходунками. Моя левая нога сильно опухла, но медицинские анализы ничего не показали. Могут ли поздние эффекты полиомиелита вызвать опухоль?

Ответ: Отек ног может возникать по многим причинам.Все они связаны с задержкой жидкости, и обычно механистической причиной является недостаточный «обратный поток» крови, выводящей жидкость из ноги и обратно к сердцу. Если у вас медленно нарастающая слабость в течение многих лет и в возрасте 79 лет вам требуется ортопедический бандаж для левой ноги, скорее всего, у вас опухоль в этой ноге из-за неадекватного сокращения мышц, выкачивающего кровь обратно из ноги, когда вы стоите. Это особенно вероятно объяснение, если проблема развивалась постепенно вместе с медленно нарастающей постполиомиелитной слабостью в ногах, и если она хуже днем, чем утром (после того, как нога была поднята на ночь в постели, из которой вытекает жидкость). ).

Другими частыми причинами отека ног являются открытые язвы на стопе / ноге, которые могут привести к лимфедемой (чрезмерное выделение жидкости в мягких тканях вокруг язвы) и проблемам с почками или сердцем, которые приводят к чрезмерному удержанию соли и воды во всем теле, особенно в ноги, когда ты встаешь. В последнем случае должны быть отеки на обеих ногах, даже если их больше в более слабой левой ноге, где меньше мышечных усилий для откачивания крови. Часто у пожилых людей отек ног обусловлен несколькими факторами.

Если опухоль появляется довольно внезапно только на одной ноге, особенно если эта нога также становится болезненной и красной, вам следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы проверить наличие сгустка крови в вене ноги.