От потливости ног что помогает: Почему потеют ноги — как избавиться от потливости ног при помощи аптечных и домашних средств

Избыточная потливость ног или гипергидроз – деликатная проблема, которая не только приносит дискомфорт, но и свидетельствует о нарушениях в организме. Поэтому очень важно знать, как правильно избавиться от гипергидроза на долгое время.

Содержание записи:

Почему возникает излишняя потливость ступней ног?

В коже ступней ног располагается большое количество потовых желез, которые являются частью системы терморегуляции. В норме пот должен выделяться, но умеренном объеме.

Причины избыточного выделения пота могут быть следующими:

• Неправильная обувь. Длительное ношение обуви из синтетических материалов, которые не пропускают воздух и поэтому препятствуют естественному испарению пота, способствует накоплению жидкости на поверхности кожи. В такой ситуации образуется благоприятная среда для размножения грибков, бактерий и других патогенных микроорганизмов
• Чрезмерная физическая нагрузка. Длительная и изнуряющая физическая активность способствует избыточному выделению тепловой энергии. Чтобы поддерживать оптимальную температуру тела, тепло выделяется вместе с потом.
• Стрессовые ситуации. Чрезмерные нервные перегрузки, психологически сложные ситуации приводят к усиленной работе симпатической нервной системы. Поэтому потовые железы работают в более активном режиме.
• Гормональные сбои. В пубертатный период, во время беременности или климакса происходят перестройки в эндокринной системе, и некоторые гормоны способствуют чрезмерной потливости.
• Несоблюдение правил личной гигиены. Ухаживать за кожей ступней необходимо регулярно, иначе создаются благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов, которые также способствуют более активной работе потовых желез.
• Заболевания. Гипергидроз является симптомом следующих заболеваний: грибок, инфекции, печеночные и почечные патологии, болезни, связанные с неправильной работой щитовидной железы.

Избавиться от потливости ног можно, зная, как и почему она возникла. Только в этом случае можно подобрать правильное лечение.

Особенности и способы лечения в зависимости от причины потливости

Потливость ступней бывает первичной и вторичной. Вторичная возникает в связи с какими-либо заболеваниями, а первичная не зависит от других патологий. При вторичном типе потливости необходимо в первую очередь вылечить основное заболевание, и тогда гипергидроз уйдет вместе с ним.

Способы лечения первичной потливости – это использование фармакологических препаратов (мази, гели, антиперспиранты, спреи, аэрозоли, лекарства для приема внутрь) и народных средств(ванночки, присыпки и т.д.). Если потливость вызвана стрессовым фактором, то лучше всего подойдут препараты в форме таблеток. При других причинах гипергидроза нужно подобрать средство для наружного применения.

Можно ли избавиться от потливости ног навсегда?

Как избавиться от потливости ног навсегда, подскажет врач-дерматолог, который назначит необходимую медикаментозную терапию. Нужно добавить к правильному лечению соблюдение личной гигиены, ношение комфортной и качественной обуви, а также проходить регулярные медицинские осмотры, которые позволят выявить наличие заболеваний, приводящих к гипергидрозу.

При соблюдении всех правил и контроле за своим здоровьем можно если не навсегда, то хотя бы на максимально долгое время избавиться от избыточной потливости.

Аптечные средства от потливости ног

Фармацевтические препараты от потливости ног представлены широким спектром лекарственных форм: таблетки, гели, мази, антиперспиранты. В состав этих средств входят активные и вспомогательные вещества, которые устраняют или сводят к минимуму воздействие неблагоприятного фактора.

Таблетки от потливости ног

Как избавиться от потливости ног, так и устранить неприятный запах помогут таблетки, но перед этим важно выяснить, с какой причиной связан гипергидроз. Таблетки могут оказать благоприятный терапевтический эффект только в тех случаях, когда потливость связана со стрессовым напряжением или с гормональными перестройками во время климакса.

Мази от потливости ног

Как избавиться от потливости ног с помощью мази, можно узнать, прочитав подробнее инструкцию по применению и изучив механизм действия препарата. Но такие средства эффективны на начальных стадиях первичного гипергидроза, когда наиболее легко устранить причину проблемы.

Цинковая мазь

Данный препарат используется для лечения кожных грибковых заболеваний, язвенных поражений, избыточной потливости. Цинковая мазь представляет собой густую однородную пасту белого или светло-желтого цвета.

Препарат обладает следующими свойствами:

• адсорбирующее действие – сорбирует излишнюю влагу, тем самым способствуя устранению потливости;
• противовоспалительный эффект – оксид цинка способен денатурировать белки, тем самым устраняя воздействие воспалительных ферментов;
• антисептическое действие – мазь создает на поверхности кожи защитную пленку, препятствуя воздействию патогенной микрофлоры.

Мазь применяется наружно и местно, дозировка и частота нанесения зависят от интенсивности потливости и устанавливаются врачом-дерматологом.

Паста Теймурова

Главным действующим веществом данного препарата является борная кислота. Паста имеет густую вязкую консистенцию, обладает приятным ментоловым ароматом, благодаря наличию эфирного масла перечной мяты в ее составе.

Паста Теймурова оказывает следующие эффекты:

• антисептический– препятствует размножению патогенной микрофлоры;
• подсушивающий – адсорбирует излишнюю жидкость;
• дезодорирующий – устраняет неприятный запах и препятствует его новому появлению.

Применять средство лучше всего вечером, перед сном. Перед нанесением пасты необходима тщательная гигиеническая обработка кожи ступней: мытье теплой водой с мягким мылом или гелем, который не сушит кожу, затем вытирание сухим махровым полотенцем. После этого нужно нанести средство массирующими движениями и дать ему полностью впитаться и высохнуть.

Формагель

Основным действующим компонентом Формагеля является формальдегид. Средство обладает дезинфицирующим и дезодорирующим действиями. Применяется наружно 1-2 раза в сутки. Возможны побочные эффекты: аллергическая реакция, проявляющаяся зудом, крапивницей, местным покраснением и шелушением кожи.

При проявлении такой гиперчувствительности нужно прекратить использование средства, принять противоаллергические препараты, назначенные врачом.

Аптечные спреи и аэрозоли

Это наиболее современные формы выпуска средств от потливости ступней. Их главное достоинство – избавление не только от потливости и влажности ног, но и от неприятного запаха.

Спрей для ступней Scholl 3 в 1

Средство содержит гидрат хлористого алюминия в качестве главного действующего компонента. Главная особенность – создание особой пленки, которая препятствует выделению пота и обладает дезинфицирующим действием.

Средство наносится путем распыления на расстоянии не менее 15 см от кожи ступней. Не рекомендуется использовать большое количество спрея за один раз: это приведет к образованию белого налета на коже и обуви, а также к закупориванию пор.

Этот спрей очень удобен в использовании, быстро оказывает необходимый эффект, обладает приятным запахом, устраняет потливость и дезинфицирует кожу ступней.

Но его главным недостатком является большой процент содержания спирта, поэтому средство не подходит людям с чувствительной кожей, может вызывать пересушивание, а при попадании в микроцарапины ощущается зуд и жжение.

Спрей Армакон

Средство используется для лечения грибковых заболеваний ног, которые могут быть причиной избыточной потливости. В его состав входят чайное и касторовое масла, они обладают смягчающим и антивоспалительным действиями. Курс лечения данным средством поможет эффективно избавиться от потливости.

Аптечные растворы и порошки для обработки обуви и ступней

Существуют специальные средства для обработки не только кожи ног, но и обуви. Во внутренней подкладке может создаваться благоприятная среда для сохранения патогенных грибков и бактерий. Поэтому обувь нужно регулярно мыть, чистить и обрабатывать специальными порошками и растворами.

Средство «5 дней»

Это порошок для обработки обуви, который содержит в своем составе тальк, камфору, оксид цинка и кислоты: салициловую и борную. Средство устраняет излишнюю влажность, оказывает дезинфицирующее действие и избавляет от усталости в ногах.

Хлоргексидин

Простое и доступное средство для дезинфицирования обуви.

Чтобы обработать внутреннюю поверхность туфель или ботинок, необходимо нанести небольшое количество раствора, а затем тщательно просушить.

Домашние средства от потливости ног

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях, можно узнать при помощи рецептов народной медицины. Домашние средства доступны для всех, а также их достоинством является то, что они изготовлены из натуральных природных ингредиентов.

Ванночки для ног с перманганатом калия

Перманганат калия оказывает сильное дезинфицирующее действие, устраняет потливость ног. Для приготовления раствора необходимо развести марганцовку с водой в соотношении 1:5000. Также можно использовать это средство для предотвращения заболевания, в таком случае соотношение будет 1:10000.

Ванночки с дубовой корой

Вечерние ванночки с корой перед сном помогут избавиться от чувства усталости в ногах, окажут тонизирующее и охлаждающее действие. Дубовая кора содержит уникальные вещества – танины – которые обладают противовоспалительным эффектом, уменьшают чувство боли, способствуют уничтожению патогенной микрофлоры, а также создают на поверхности кожи защитную пленку.

Избавится от потливости ног помогут ванночки

Чтобы приготовить лечебный раствор, нужно взять 4 ст.л. сушеной дубовой коры на 1 л кипяченой горячей воды. Кору необходимо залить кипятком и настаивать в течение 40-50 мин. Затем нужно процедить и охладить раствор до комфортной температуры.

Присыпка из коры дуба

Для приготовления присыпки нужно измельчить в порошок кору дуба, затем засыпать ее в носок и ходить так в течение целого дня. Следует отметить, что вода для мытья ног при повышенной потливости должна быть именно теплой, а не слишком холодной или горячей.

Ванночки с содой, солью и настойкой йода

Такие ванночки полезны не только при избыточной потливости, но также при грибке и наличии повреждений на стопах (трещины, царапины, шелушение и сухость). Чтобы сделать раствор для этой ванночки, нужно развести по 2 ст.л. соли, йода и соды в 2 л теплой кипяченой воды.

Ванночки с шалфеем

Шалфей – целебное растение, обладающее противовоспалительным, тонизирующим, антисептическим и другими полезными свойствами.

Ванночки с шалфеем готовятся следующим образом: полстакана сушеного шалфея необходимо залить 1 л кипяченой горячей воды и настоять в течение нескольких мин. Затем нужно перелить жидкость в большую емкость и добавить теплой воды столько, чтобы она полностью закрывала ступни. Держать ноги в ванночке в течение 15-20 мин. Затем тщательно вытереть махровым полотенцем и смазать питательным кремом.

Домашний дезодорант с розмарином, тимьяном и яблочным уксусом

Дезодорант из натуральных ингредиентов не только освежит кожу ног, но и поможет надолго избежать проявления потливости и неприятного запаха.

Чтобы сделать такой дезодорант в домашних условиях, необходимо добавить в стакан кипящей воды по 1 ч.л. тимьяна и розмарина и кипятить смесь в течение 15-ти мин. Затем нужно остудить отвар и добавить в него 100 мл яблочного уксуса. Ватным тампоном, смоченным в растворе, необходимо ежедневно протирать ступни ног.

Домашний дезодорант с маслом чайного дерева

Для изготовления сухого дезодорирующего средства необходимы следующие ингредиенты: 2 ст. л. кукурузного крахмала, 3 ч.л. соды, по несколько капель чайного и лавандового эфирного масел. Масло чайного дерева является отличным натуральным антисептиком, а также обладает противовоспалительным и смягчающим действиями.

Чтобы сделать дезодорант, необходимо смешать все ингредиенты до получения однородной массы. Хранить средство можно в емкости из стекла. Наносить дезодорант желательно каждое утро на чистую и сухую кожу ног.

Паста из соды с лимоном

Эффективным средством в борьбе с грибком и потливостью является сода. Сочетая соду и лимонный сок, можно приготовить специальную пасту для обработки проблемной кожи стоп.

Для этого необходимо:

1. Взять несколько чайных ложек соды, добавить несколько капель лимонного сока.
2. Развести смесь водой до кашицеобразного состояния.
3. Полученную пасту нужно нанести на кожу ступней, выдержать в течение 5 мин.
4. Смыть прохладной водой и вытереть ноги полотенцем.

Присыпка из кукурузного крахмала и соды

Соду и крахмал необходимо смешать в равных количествах и полученным порошком ежедневно с утра обрабатывать кожу ног. Такая присыпка обладает хорошим адсорбирующим действием, поэтому поможет легко избавиться от излишней потливости и неприятного запаха.

Ванночка с борной кислотой, глицерином и раствором соды

Для приготовления такой ванночки нужно:

1. Взять 2 ст.л. борной кислоты, 2 ст.л. глицерина и 1 ст.л. соды.
2. Растворить ингредиенты в тазике с теплой водой.
3. Проводить лечебную ванночку в течение 15-20 мин.

Другие методы борьбы с повышенной потливостью

Помимо основной терапии можно использовать и другие вспомогательные способы избавления от гипергидроза.

Использование мыла

В борьбе с гипергидрозом ног отлично поможет дегтярное мыло, которое также обладает противовоспалительным, антибактериальным действиями. Нужно ежедневно мыть ноги теплой водой с дегтярным мылом в качестве дополнения к основному методу лечения.

Антиперспирант

Использование антиперспиранта поможет не только устранить неприятный запах, но и воспрепятствует излишнему выделению пота, что избавит от дискомфорта и неудобных ситуаций. Сейчас выбор антиперспирантов довольно большой, поэтому можно выбрать подходящее по всем параметрам средство для себя.

Обувь из натуральных материалов

Ношение обуви высокого качества из натуральных материалов – важное правило, которое нужно соблюдать при повышенной потливости ног. Именно в этом случае не будет нарушаться терморегуляция, потоотделение и испарение будут в норме. Лучше всего выбирать обувь из таких материалов, как натуральная кожа и замша. В летнее время можно носить перфорированную обувь, а также обувь из натуральных тканей.

Уход за пальцами ног

Пальцы ног, а также ногти требуют особого внимания. Необходимо ежедневно тщательно очищать пространство между пальцами, так как в этих местах скапливается пот и создается благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов. Также нужно регулярно стричь и чистить ногти при помощи приборов для педикюра, делать специальные ванночки и массаж пальцев ног.

Чтобы знать, как избавиться от излишней потливости ступней ног, необходимо выяснить причину гипергидроза и подобрать средства для устранения этой проблемы. Существует большой выбор аптечных средств, которые обладают высокой эффективностью и широким спектром действия.

Также можно сделать своими руками домашние ванночки, дезодоранты и присыпки для ног, которые не только полезны, но и безопасны даже для гиперчувствительной кожи. Но если гипергидроз достиг поздней стадии, то необходимо обратиться к дерматологу, который выявит точную этиологию заболевания, назначит правильное лечение и даст профессиональные рекомендации.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео про гипергидроз стоп

Елена Малышева расскажет как лечить гипергидроз подмышке и стоп:

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях навсегда

Ноги

Потливость ног – малоприятное явление, причиной которого могут выступать самые разные факторы: от банального

Ноги

Потливость ног часто приводит к неприятному аромату. Некачественная обувь и повышенние температуры становятся главными

Запах

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье мы поведаем, может ли помочь фурацилин от потливости ног.

Аптечные и домашние средства

Гипергидроз или обильное потоотделение – проблема, которая создает дискомфорт для многих людей и занимает

У детей

Выделение пота – естественная реакция организма, направленная на выведение токсинов, нормализацию температуры тела и

Ноги

Потливость стоп лишает человека уверенности в себе. Пот — благоприятная среда для размножения грибков

Ноги

Было ли у вас такое чувство, что, сколько бы вы не надевали носков, ноги

Запах

Многие не понаслышке знакомы с проблемой, когда потеют ноги в обуви.  Досадные моменты связаны

крема, мази, лосьоны и народные методы

Сильный запах пота от ног — это очень часто встречаемая и деликатная проблема, но в то же время достаточно серьезная. Потливость ног обусловлена целым рядом причин. Проблема может возникать как у мужчин, так и у женщин.

Очень важно вовремя обратиться к врачу, чтобы предотвратить прогрессирование серьезных патологий. Как только установлена причина, можно приступать к лечению. Каждого, кто столкнулся с проблемой, интересует вопрос, что помогает от потливости и запаха ног, а также какие есть самые эффективные средства от запаха ног.

Эффективные средства

В случае естественных причин чрезмерной потливости возможно самостоятельно подобрать хорошее средство от потливости ног. Результативный препарат должен действовать в нескольких направлениях:

• уменьшать сильное выделение пота стоп;
• оказывать бактерицидное воздействие, то есть устранять остатки микрофлоры.

Все средства от запаха и потливости ног можно разделить на аптечные и препараты народной медицины. Чтобы приобрести нужный препарат, который поможет справиться с проблемой, важно знать механизм действия компонентов. Особенностей выбора медикаментов нет, за исключением ограничений по возрасту и удобству применения.

Дезодоранты для ног

От потливости ног, от запаха ног помогут легкие в применении дезодоранты для стоп. По механизму воздействия их можно разделить на:

• маскирующие неприятный запах;
• понижающие выделение пота;
• медикаменты, оказывающее комплексное воздействие.

Большая часть средств также характеризуется охлаждающим эффектом и смягчающим свойством. Многие производители не советуют наносить составы голыми руками. Маскирующие средства от потливости и запаха ног обычно абсолютно безвредны для здоровья.

Но антиперспиранты являются достаточно сильными средствами, которые практически полностью справляются с потоотделением, блокируя естественный процесс охлаждения и очищения кожных покровов от шлаков. Антиперспиранты с бактерицидным воздействием еще больше вредны, так как практически полностью уничтожают флору стоп.

Но есть достаточно эффективные дезодоранты, позволяющие:

• предотвратить сухость;
• устранить неприятный запах;
• снять раздражение;
• предотвратить выделение пота;
• защитить от поражения грибком.

Лучшими средствами от запаха ног и потливости служат:

1. Дезодорант Део Контроль. Препарат производится в виде жирного крема, в комплекте с которым идет специальная палочка для нанесения состава. Голыми руками использовать средство не стоит, так как оно может пересушить эпидермис. Дезодорант позволяет справиться с неприятным запахом на срок до 1 недели. Не стоит использовать чаще, чтобы не пересушить кожу. Производитель рекомендует наносить крем перед сном, так как он достаточно долго впитывается. Преимущество состава — его деликатное воздействие. После применения кожные покровы становятся нежными и мягкими. Эффект зависит от индивидуальных особенностей организма. Преимущество — доступная стоимость.
2. Дезодорант Scholl. Применение средства позволяет эффективно и быстро справиться не только с потоотделением, но и с запахом. Препарат производится в виде баллончика с распылителем по 150 мл. одной упаковки хватает на пару месяцев. Наносить состав на высушенные конечности с утра. Распылять на расстоянии 15 см. слой должен быть неплотным и равномерным. Не распылять большое количество. Препарат оставляет на эпидермисе небольшой белесый налет, поэтому не надевать темные носки.
3. Лавилин. Израильский дезодорант для ног, отличающийся высокой эффективностью. Для одного сеанса достаточно всего одной капли. Результат сохраняется на срок до недели. Средство от потливости и запаха ног очень хорошо впитывается, поэтому не устраняется такими факторами, как занятия спортом, посещение бассейна. Производится в небольшой баночке, объемом 10 мл. Антиперспирант достаточно дорогой, но это компенсируется большим количеством преимуществ. В составе нет спирта и алюминия, поэтому крем оказывает деликатное воздействие на кожные покровы. В составе присутствуют натуральные компоненты, витамины, экстракты трав. Медикамент не вредит нормальному функционированию потовых желез. Состав просто борется с болезнетворными бактериями и оказывает дезинфицирующее воздействие. Препарат не пересушивает эпидермис и не провоцирует аллергических реакций.
4. Reviving Foot от Орифлейм. Препарат имеет ненавязчивый запах, который неприметен окружающим. Особая формула дает возможность одновременно оказывать антибактериальное, дезодорирующее воздействие. После применения ноги надолго остаются свежими. В составе есть экстракт эвкалипта и мяты, которые не дают зловонию распространяться. Средство распылять не только на нижние конечности, но и внутрь обуви.

Это самые результативные и максимально безопасные дезодоранты, действие которых направлено на борьбу с потливостью и неприятным запахом.

Крема, мази и лосьоны

Раствор Формальдегида — самое результативное антисептическое средство от пота и запаха ног. Все медикаменты, выпущенные на основе вещества, выключают потовые железы. Результат наблюдается от 10 до 30 суток. На длительность эффекта влияет восприимчивость организма к действующему веществу. Самые популярные и результативные средства от запаха пота от ног на основе вещества:

1. Паста Теймурова. Представляет собой комбинированное антисептическое средство, которое используется для понижения потливости. В составе также есть масло мяты и глицерин. Все компоненты в комплексе усиливают целебное воздействие и понижают негативное воздействие антисептика, который проявляется в виде пересушивания эпидермиса. Производитель советует использовать препарат перед сном. Состав наносить на чистую высушенную кожу. Для получения желаемого результата состав выдержать на коже от получаса до 2 часов. Спустя это время средство смыть водой. Сеансы повторять 3-4 дня подряд, после чего сделать перерыв на 3-4 недели.
2. Формагель. Является антисептическим гелем для борьбы с потливостью ног. Но также может использовать при потливости ладошек, подмышек. Перед терапией хорошо вымыть и просушить ноги. Состав наносить неплотным слоем на пораженные зоны. Теплой водой смывать спустя полчаса после нанесения. Обычно всего одного применения достаточно для того, чтобы забыть о проблеме на 10 суток. В случае небольшой восприимчивости к действующему веществу гель наносить 3-4 дня подряд. Продолжительное использование провоцирует понижение целебного эффекта.
3. Формидрон. Представляет собой спиртовой раствор формальдегида без смягчающих добавок. Является самым сильным, но в то же время небезопасным средством. При его нанесении возрастает риск раздражения эпидермиса. Состав наносится при помощи ватки 1 раз в день. При использовании может появляться чувство жжения и даже покалывания. Нельзя применять раствор регулярно. Врачи рекомендуют использовать только пару раз в месяц.

Все три описываемых средства от потения и запах ног нельзя использовать в таких случаях:

• период грудного вскармливания;
• возраст до 16 лет;
• вынашивание малыша;
• болезни почек;
• открытые раны и болезни дермы в месте нанесения.

Препараты достаточно токсичны, поэтому могут провоцировать заболевания дыхательных путей. Использовать только согласно предписаниям лечащего врача.

Присыпки

Если появляется вопрос, как избавиться от запаха и пота ног, то можно использовать присыпки. Порошок результативно впитывает всю влагу и не дает ногам потеть. В домашних условиях использует тальк, кукурузный или картофельный крахмал.

Есть некоторые различия отдельных присыпок:

• некоторые блокируют потовые железы;
• другие борются с болезнетворными микроорганизмами, но не оказывают воздействия на выделение пота.

И лекарственные, и народные присыпки не лечат гипергидроз, а лишь понижают выделение пота. Аптечные присыпки от запаха ног воздействуют на секреты потовой железы. Порошки борются с неприятным запахом. Длительность использования присыпок обычно не более 14 суток. После делается небольшой перерыв и возобновляется курс.

Самые эффективные порошки от потливости ног:

1. Уротропин. Является сильнейшим антисептиком. Уротропин воздействует в течение продолжительного периода времени. Он борется с бактериями, тем самым убирая зловоние и уменьшая потливость. Он производится в виде отдельного вещества, которое добавляется в тальк. Выпускается медикамент в виде таблеток и порошка. Также Уротропин отпускается в виде раствора для проведения инъекций.
2. Борозин. Хорошее средство от потливости ног, характеризующееся антибактериальным и противогрибковым воздействием. Он обеззараживает эпидермис и не дает грибкам, бактериям распространяться по поверхности дермы. В составе препарата есть окись цинка, ментол и салициловая кислота. В комплексе вещества понижают и приводят в норму выработку пота, обеспечивают освежающий эффект, лечат дерму, размягчая натоптыши. Также в составе есть камфора, борная кислота и каламин. Они помогают наладить оборот крови в ступнях, борются с зудом и предупреждают появление трещинок. Средство отпускается в форме порошка в дозированных пакетиках. На одну процедуру понадобится половина пакетика. Перед выходом на улицу порошком обработать обувь. Продолжительность лечения составляет 5 суток.
3. Одабан. Английский препарат, производящийся в виде порошка. Одной упаковки хватает на полгода применения. Основным действующим веществом является хлорид алюминия. Данное вещество помогает устранить неприятный запах, нейтрализуя кислую среду. Компонент блокирует функционирование потовых желез. Благодаря этому уменьшается количество пота. Наносить на высушенные кожные покровы ног перед тем, как надеть носки. Не провоцирует привыкания.
4. Жженые квасцы. Лекарство от потливости и запаха ног характеризуется противогрибковым и вяжущим свойством. Быстро справляется с зудом, заживляет ссадины и раны на поверхности ступней. Главным плюсом является тот факт, что даже при частом использовании поры не закупориваются. Принцип действия заключается в подавлении деятельности патогенных организмов. Присыпкой обрабатывать ступни, а также наносить на месте с трещинами.
5. Гальманин. Недорогое, но очень эффективное средство от пота и запаха ног. В составе наблюдаются только безопасные компоненты, которые не нанесут вреда здоровью. Данные препарат подсушивает кожные покровы и борется с островоспалительными процессами. Характеризуется вяжущим и антибактериальным действием. Использовать не более 1 раза в сутки. Нельзя использовать препарат пациентам в случае гиперчувствительности к компонентам в составе, а также детям до 12 лет.

Данные присыпки для ног от пота и запаха максимально эффективны и безопасны, но перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Народные методы борьбы

При борьбе с неприятным запахом достаточно эффективны народные средства от запаха, пота ног. Врачи рекомендуют их использовать в качестве дополнительной меры, так как они не так сильны, чтобы самостоятельно решить проблему.

Народные средства против потливости и запаха ног оказывают комплексное воздействие на здоровье ног:

• понижают потливость;
• размягчают огрубевшую дерму;
• предупреждают появление раздражений, грибка и мозолей.

Самые результативные народные средства от пота и запаха ног:

1. Хозяйственное мыло. Является антимикробным средством, которое применяется в домашних условиях. Ежедневная обработка ног хозяйственным мылом позволит на 100% справиться с неприятным запахом.
2. Черный чай и кора дуба. Растения характеризуются дубильными свойствами. Они подсушивают эпидермис, сужают потовые протоки, борются с неприятным запахом и блокируют вторичное возникновение. Чтобы справиться с проблемой потребуется ежедневно делать ванночки с корой дуба либо черным чаем. Для одной процедуры заварить в 1 литре кипятка 203 большие ложки ингредиентов. Состав оставить настаиваться на треть часа, после чего добавить в емкость с теплой водой. Ванну принимать 10-15 минут.
3. Марганцовка, морская или поваренная соль. При такой патологии важно обеспечить дезодорирование и подсушивание эпидермиса. С такой проблемой помогают справиться водные растворы марганцовки, соли. Ванночки для ног делать в вечернее время перед сном. На один сеанс потребуется щепотка марганцовки или 2 большие ложки соли. Марганцовку предварительно растворить в стакане и только после этого добавлять в тазик. Вода должна быть бледно-розового цвета.
4. Череда. Отличное народное средство от потливости ног и запаха. Свежую или сухую траву заварить кипятком. Траву и жидкость взять в таком соотношении, чтобы в итоге получился насыщенный густой отвар. Оставить настаиваться укутанным в течение часа. Полученный настой добавлять в ванночки для ног. Травяные сеансы с применением средств против запаха и пота ног помогут быстро решить проблему.
5. Кофейные ванночки. Отличное средство против запаха и потливости ног. Процедуру потребуется совершать не менее трех раз в неделю. Потребуется сварить очень крепкий кофе и добавить его в ванночки так, чтобы жидкость покрывала ступни. Ноги обязательно держать до момента полного остывания раствора.
6. Мятные ванночки. Взять перечную мяту и шалфей в одинаковом соотношении. Травы заварить и оставить настаиваться. После профильтровать и применять для ванночки. В дополнение можно капнуть пару капель эфирного масла мяты.
7. Крахмальные крем от потливости. В домашних условиях возможно приготовить уникальный крахмальный крем, который уменьшает потливость ног и препятствует размножению болезнетворных бактерий. Для получения целебного состава взять маленькую ложку крахмала, столько же пищевой соды и оливкового масла. Смешать все ингредиенты, чтобы получилась однородная консистенция в виде пасты. Для улучшения эффекта можно добавить пару капель эфирного масла мяты. Данное средство использовать после лечебных ванночек.

Соблюдение личной гигиены

Каждый должен придерживаться правил личной гигиены.

1. Стопы обязательно мыть дважды в сутки, особенно, после посещения бассейна или бани.
2. Ежедневно менять носки на новые. Гольфы, носки, чулки должны быть выполнены только из натуральных материалов с минимальным количеством синтетики.
3. Каждый день менять и стирать нижнее белье.
4. Грамотно ухаживать за обувью.
5. Чулочно-носочные изделия имеют отношение к нижнему белью, а значит предназначены для индивидуального использования.
6. Обувь выбирать только по размеру, из натуральных качественных материалов. Предпочтение отдавать коже, льну, нубуку.
7. Не стоит в гостях надевать чужие тапки на босую ногу.

Это элементарные правила, выполнение которых поможет избежать проблемы.

Профилактические меры

Чтобы не задаваться вопросом, что помогает от пота и запаха ног, следует придерживаться обычных профилактических мер. Правила имеют отношение не только к гардеробу, но и к образу жизни:

• придерживаться всех правил личной гигиены;
• позитивно мыслить;
• сбалансировать питание;
• грамотно выбирать нижнее и постельное белье;
• поддерживать баланс вегетативной нервной системы;
• постоянно прогуливаться не свежем воздухе.

Если проблема будет все равно давать о себе знать, то незамедлительно обращаться к врачу.

Гипергидроз стоп — часто встречаемая проблема, которая нуждается в грамотном лечении. Сейчас представлено большое количество средств против потливости и запаха ног, но вот заниматься самолечением не рекомендуется. Очень важно выяснить причину патологии. Назначением препарата должен заниматься врач, так как каждый медикамент имеет ряд противопоказаний.

Интересное видео

Потливость ног – лечение народными средствами

Все люди сталкиваются с такой проблемой, как потение ног. В основном с этим мы начинаем вести борьбу в теплый период времени и это совершенно нормальное явление. Но если коснуться темы более глубоко, тогда станет понятно, что стопы потеют не из-за элементарного изменения уличной температуры, а это свидетельствует о том, что у вас серьезные проблемы со здоровьем.

Почему очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать в данном случае? Какими методами нужно лечить гипергидроз? Эти вопросы волнуют почти каждого второго человека.

Сегодня вы узнаете ответы на эти вопросы.  Мы подробно поговорим про лечение потливости ног народными средствами, о том, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги.

Потливость ног – медицинское заключение

Когда выделяется пот – это считается природной защитной реакцией организма. Часто можно встретить локализованный вид повышенной потливости, ее можно разделить на:

• потение ног;
• рук;
• подмышек.

Если ноги в зимний и летний период начинают сильно покрываться потовой влагой, то это говорит не просто об эстетической проблеме, а изначально о медицинской причине.

Гипергидроз —  это чрезмерное, повышенное потоотделение всего тела или его участков.

В основном данные проявления сопровождаются тем, что ноги, покрытые потовой влагой начинают мерзнуть, а еще и имеют неприятный запах. Существуют причины, которые отвечают на волнующий многих вопрос потливости.

Самое простое, что может вызвать данное неприятное явление это сами мы, а точнее несоблюдение гигиены, неправильная обувь.

Когда потеют ступни – это не просто проблема, связанная с психологической стороной, сопровождающейся зловонным запахом, но также такие люди входят в группу риска:

• простудного вида заболеваний;
• гнойных инфекций;
• грибковых болезней.

Что делать, если сильно потеют ноги?

Для начала надо выяснять проблему данного недуга. Если вы не знаете, насколько умеренно у вас проявляется потливость, тогда стоит провести простой тест: следует развести в небольшом количестве воды йод и смазать данным раствором ступни. Потом посыпать крахмалом из кукурузы. Если область, которую вы обработали, обретет синеватый оттенок, значит у вас серьезные проблемы.

Но если вы исключили признаки, из-за которых появляется чрезмерное выделение пота стоп, а значит и зуд, малоприятный запах, ощущение влаги, которые можно связать с тем, что  отсутствует гигиенический уход, необходимо провести обследование организма более детально заняться более детально, чтобы выявить другие болезни, а точнее:

• нервные стрессы;
• рак;
• болезни эндокринной системы;
• грибковый вид заболеваний стоп;
• другие недуги.

Лечебным курсом должны заниматься доктора дерматологи и невропатологи. Если наблюдается сильное потение, частое замерзание стоп, тогда это говорит о плохом заболевании, поэтому могут вмешаться и другие доктора. Им удастся определить, от чего потеют и холодеют ноги, а также обладают неприятным запахом. Специалисты назначат лечение, чтобы побороть этот недуг.

Причыны гипергидроза

Если вы считаете, что у вас чрезмерно выделяется потовая влага ног, при этом мучает малоприятный запах, тогда, прежде всего, следует попробовать заняться устранением проблем лично, так как причиной того что они еще и холодеют, могут являться следующие факторы:

• обувь, для изготовления которой используют синтетические материалы, препятствующая испарению потовой влаги, за счет чего образовывается запах;
• неухоженная обувь, а точнее отсутствующий за ней уход;
• постоянное ношение закрытых, тесных и узких туфлей, кроссовок. В данном случае пот вообще практически не испаряется;
• отсутствие правильной гигиены за ногами;
• слишком толстые носки, надевающиеся даже в жаркие летние дни, так как они однозначно способствуют повышенному потоотделению и, конечно же, появлению неприятного запаха;
• чулки, для изготовления которых используется синтетическая ткань. Такое одеяние не позволяет испаряться потовой влаги, за счет чего быстро размножаются бактерии;
• ежедневная большая физическая нагрузка на ступни.

Обратите внимание!

Если вам удалось исключить все вышеописанные причины, но при этом вы не разобрались самостоятельно в сильном потении ног, тогда не затягивайте, обратитесь к специалисту. Ведь на кону стоит ваше здоровье и нормальные отношения с окружающими людьми.

Мнение докторов

Если не получилось выяснить проблему и отсутствуют причины для утверждения того, что повышенное выделение пота вызывается серьезным заболеванием, тогда доктор порекомендует постоянно использовать специальный антиперспирант для ступней.

Данное вещество имеет свойство блокировать потовые железы и способствует предотвращению выделения пота в том месте, где применяется, а еще дезодорируют данную область, поэтому от ступней не исходит зловонный запах. Но использовать такие средства постоянно не стоит, так как это опасно для здоровья.

Если при потливости стопы холодеют, тогда стоит прибегнуть к применению местных ванночек, используя дубильные вещества. К примеру, порошок Делаксин. Берется 5 граммов вещества, разводится в воде – 10 литров. Температура раствора не должна превышать 35 градусов. Данные банные процедуры можно применять по 15 минут ежедневно на протяжение недели.

Также не стоит забывать про более эффективные решения, например, обратитесь к инъекциям ботокса. Данное вещество дает сигналы, о том, что не нужно вырабатывать пот, они передаются в систему нервов и железы перестают активно работать.

Что касается эффекта данного вида процедуры, так он длится до года. Если случай особенно тяжелый, тогда доктора рекомендуют прибегать к симпатэктомии, речь идет о хирургическом вмешательстве, в процессе процедуры врач блокирует работу ганглий, которые передают сигналы в ЦНС о том, что необходимо дополнительно вырабатывать пот.

Не менее эффективным является метод, который основывается на ионофорезе. Подобные аппараты создают в коже состояние, когда у пота нет возможности выделяться. Первый раз процедура проводится два раза в неделю.

Что касается времени проведения, так оно не установлено, так как каждый пациент индивидуален. Но сама процедура проводится до тех пор, пока у пота перестает возможность выделяться. Затем для того чтобы закрепить эффект, процедура проводится каждый месяц один раз.

Обратите внимание!

Другие способы лечения, к примеру, антибиотиками также полезны, но нужно помнить о том, что часто возникают нежелательные побочные эффекты.

Народные средства от потливости ног

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вы не знаете. В этом случае можно обратиться к народной медицине.

Лечение потливости ног народными средствами, натуральные рецепты проверенные многими поколениями,  являются очень эффективными и помогают бороться с этим неприятным недугом.

Ванночки от повышенного гипергидроза

Ели вам пришлось столкнуться с данной неприятной ситуацией, тогда давайте сначала попробуем обратиться к эффективным, недорогим и безопасным домашним ванночкам. Благодаря этому способу вы не только сможете на время устранить проблему, но также позабыть о ней на всю жизнь.

1. Возьмите дубовую кору, прокипятите в воде – 1 литр на протяжении получаса. Горячие ванны принимаются ежедневно 30 минут. Настой постоянно делайте новый. Данный метод является очень эффективным, но имеет побочные явления, то есть временно могут появиться темные пятна на коже ног.
2. Следует взять поваренную соль чайная ложка, развести в слегка подогретой воде – стакан, ополоснуть раствором ступни. Данная процедура проводится два-три раза в день. После раствора ополаскивайте ноги в чистой воде.
3. Нужно взять лавровый лист – 20 штук и залить кипятком – три литра. Настой должен постоять полчаса. Такие ванны необходимо делать ежедневно перед самым сном на протяжении 20 минут.
4. Листья (сушеные) шалфея, мяты и крапивы – по 1 столовой ложке. Трава заваривается в кипящей воде – литр и настаивается 40 минут. Банные процедуры осуществляются ежедневно по 15 минут.
5. Прекрасно помогают ванночки с лимонными корками.

Рецепты народной медицины от потливости ног

Не нужно забывать, что есть и другие методы, благодаря которым вам удастся справиться с существующей проблемой и устранить зловонный запах.

• Измельчите шалфей (листья) — 1 чайная ложка и дайте настояться в кипятке – два стакана. После того как настой настоится, пропустите его через марлевый отрез и пейте по 2 столовые ложки две недели ежедневно по 2 раза в сутки.
• Каждый день следует натирать ступни, используя раствор из воды и яблочного уксуса, лимонной цедры или сока. Если яблочный уксус не является частым гостем на вашей кухне, тогда используйте обычный, но его следует разводить 1:5. Благодаря кислоте вы забудете, что такое неприятный запах.
• Возьмите раствор хлорида алюминий 20%, протирайте им стопы, не забывайте об участках, которые находятся между пальцами.
• Понадобится измельченная кора дуба – 1 чайная ложка, всыпьте ее в носки и наденьте на всю ночь. Если пожелаете, можете в кору добавить немного ромашки, шалфея или мяты.
• После и перед сном промывайте ноги, используйте антибактериальное мыло.
• Если ощущаете, что появился ужасный потовой запах, который делает жизнь невыносимой, тогда обязательно ополосните ноги в слабом марганцовом растворе.
• Не менее эффективным является масло лаванды. Его следует развести пополам с оливковым или кокосовым маслом, втереть несколько капель в ступни и надеть носки на всю ночь.
• Сильная потливость убирается в морской воде. Также нужно принимать солнечные ванны. Дома можно воспользоваться пастой Теймурова.
• При сильном потении можно использовать уротропиновую пудру. После того как ликвидируется проблема, можно в качестве профилактики пользоваться данным средством один раз в неделю.
• Также можно между пальчиками несколько раз в день, класть листья березы, свежие.
• Глицериновой мазью смазывайте подошву, затем тщательно смочите в растворе, который приготовьте из 5% йода и воды, наденьте носки.
• Прогрейте сильно воду – 3 литра, добавьте лавровые листы, укутайте емкость, пусть отвар настаивается полчаса. Ноги нужно парить 20 минут перед самым сном.
• После того как вы проснулись и перед сном обливайте ноги прохладной подсоленной водой. Для раствора используйте воду – 200 миллилитров и чайную ложку соли, только морской.
• Для удаления неприятного запаха наденьте носки и положите в них чайный лист.
• Нагрейте сильно воду, добавьте шалфей чайную ложку, настаивайте полчаса. Потом отфильтруйте настой и принимайте два раза в день на протяжении 20 дней по столовой ложки ежедневно.
• Лечится гипергидроз порошком борной кислоты. Он втирается между пальчиками ног и в подошву. Затем надеваются носочки, а перед сном ноги ополаскиваются теплой водой. Курс лечения длится месяц.
• Очень быстро и эффективно помогает солома из ячменя или овса, а также пырей. Все измельчается, насыпается в носки и надевается на всю ночь. После сна ополаскиваются столпы в отваре из шалфея. Данные процедуры нужно осуществлять три недели два раза в день.

Лучшие рецепты ванночек для ног

Ванночки, которые мы рекомендуем, помогут сузить поры и пот не будет выделяться так интенсивно, таким образом, данные процедуры помогут вам в лечении потливости ног.

Обратите внимание!

Если у вас на ногах, есть ранки, мелкие трещинки, то такие процедуры противопоказаны, до того времени, пока ноги не заживут.

Если прием ванночки с лечебным средством вызывает у вас чувство дискомфорта, то сразу же ополаскивайте ноги чистой прохладной водичкой и вытирайте насухо полотенцем.

Ванночка с яблочным уксусом

Приготовление:

1. На три литра воды берем одни стакана яблочного укуса. Разводим уксус в воде и выливаем в таз.
2. Опускаем в таз ноги и принимаем ванночку.

Ванночка с эфирными маслами

Очень хороший эффект дает ванночка для ног с добавлением эфирных масел: лаванды,  чайного дерева, пихтового, лимонного масла. Такие процедуры:

• улучшают кровообращение;
• сужают поры и устраняют неприятный запах;
• увлажняют и питают кожу ног.

Приготовление:

1. Наливаем в таз теплую водичку, чтобы она была комфортной для ваших ног.
2. Добавляем в воду 5 — 10 капелек выбранного вами эфирного масла и 10 грамм морской соли ( можно добавить обычную пищевую соль).
3. Нашу ванночку мы приготовили, теперь опустим в нее ножки на 15 минуток и расслабимся под любимую музыку.
4. После процедуры надо вытереть ноги полотенцем насухо и нанести питательный крем для ног.

В крем можно добавить немного эфирного масла, таким образом, мы его обогатим и сделаем более полезным для кожи. На 10 грамм крема надо добавить 3 — 5 капелек  масла эфира.

Какие эфирные масла  можно добавлять в ванночки

При повышенной потливости:

• лаванда — 5 капель;
• масло лимона — 5 капель.

Для предотвращения грибка:

• чайное дерево — 10 капель.

Для выведения мозолей:

• лимон — 10 капель.

При боли в стопах и усталости ног:

• масло лаванды — 5 капель.

От шелушения и сухости кожи:

• масло пачули — 3 капли;
• лавандовое масло — 3 капли;
• иланг-иланг 5 — капель.

Ванночка с травами

Лечебные травы довольно эффективны и помогают решить многие проблемы, в том числе и потливости ног.

Для ванночек можно использовать:

• Ромашку;
• лаванду;
• череду;
• мяту;
• шалфей;
• тысячелистник.

Приготовление:

Травы для ванны можно смешивать или взять одну траву по желанию.

1. Завариваем 3 ст. ложки сбора травы кипятком — пол литра и оставляем настояться 30 минут.
2. Полученный травяной настой процеживаем и добавляем в ванночку. Используем для процедуры 2 литра тепленькой водички.

Ванночка с дубовой корой

Кора дуба сузит поры кожи и поможет избавиться от потливости и сильного запаха ног.

Приготовление:

1. Дубовую кору можете собрать сами, а можно купить высушенную и готовую в аптеке.
2. Из коры дуба готовим настой — на 3 стакана кипятка берем 3 ст. ложки коры и настаиваем 30 минут.
3. В таз набираем 2 литра комфортной по температуре воды и выливаем настой.
4. Принимаем ванночку 20 минут.

Профилактические средства

Любые проблемы лучше предупредить, чем лечить. В этом случае профилактические средства помогут не просто не столкнуться с серьезными заболеваниями, но и не упасть в грязь лицом перед окружающими, не иметь жалкий и низкий вид, а также избежать проблем, связанных с психикой.

А для этого вам следует придерживаться следующих правил:

• Всегда правильно подбирайте обувь. Для ее изготовления должны использовать только натуральную кожу или ткани, чтобы не стеснялись движения. В летние жаркие дни нужно подбирать легкую обувь с вентиляцией, то есть с дырочками, чтобы они пропускали воздух.
• Обувь должна мыться и чиститься не просто снаружи, но также изнутри, стельки проветривайте, просушивайте, особенно это касается зимнего периода.
• Необходимо менять носки два раза в день. Носите только натуральные и максимально тонкие носочки. Но не допускайте, чтобы стопы мерзли.
• После того как вы приняли ванну или душ хорошо вытирайте ноги и не забывайте использовать чистое полотенце.
• Мойте ноги два раза в день, а если нужно и чаще.
• Используйте специальные освежающие и дезинфицирующие средства для ног.

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вам теперь известно. Действуйте и применяйте на практике наши советы и рекомендации.

Ухоженные ножки придают вашему внешнему виду огромный плюс. Поэтому не стоит забывать о том чего хочет ваш организм, если вы удовлетворите свои ножки, вас ожидает успех не только в деловой сфере, но и личной жизни!

Будьте здоровы!

Автор статьи

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт

Написано статей

Отличная статья 3

12 советов по их предотвращению и избавлению от них

Иногда бывают потные ноги, но чрезмерное потоотделение может указывать на состояние, называемое гипергидрозом. Потные ноги могут также привести к другим проблемам со здоровьем, таким как запах ног, ноги спортсмена и грибок ногтя на пальце ноги.

По данным Международного общества гипергидроза, гипергидроз поражает почти 5 процентов людей во всем мире. Люди с чрезмерным потоотделением ног, называемым подошвенным гипергидрозом, могут изо всех сил держать их сухими в течение дня.Потовые железы продолжают выделять огромное количество пота, что для многих людей неудобно и неловко.

Существует много способов лечения подошвенного гипергидроза. В этой статье мы опишем 12 методов для предотвращения и управления потными ногами.

Люди могут попытаться использовать следующие методы для предотвращения потливости ног:

1. Ведение журнала эпизодов потливости

Регистрация эпизодов потных ног в блокноте и поиск шаблонов. Это может помочь определить пищу, ситуации или эмоции, которые вызывают потливость ног.Тогда можно предпринять шаги, чтобы ограничить или избежать этих триггеров.

2. Носите правильные носки

Поделиться на PinterestA человек должен носить хлопчатобумажные носки в теплое время года для правильной вентиляции.

Выберите лучшие носки для сезона и активности.

Носите хлопковые носки в теплое время года для обеспечения надлежащей вентиляции. Шерсть — хороший вариант для зимних месяцев. Избегайте нейлона, так как эта синтетическая ткань может задерживать влагу.

Некоторые производители также делают носки, которые отводят влагу от кожи.Обычно можно купить влагопоглощающие носки в магазинах спортивных товаров.

Другие виды спортивных носков имеют вентиляционные панели или содержат химические вещества, которые уменьшают количество бактерий на ногах, что сводит к минимуму влажность и запах ног.

3. Использование противогрибковых порошков

Противогрибковый порошок для ног поможет сохранить ноги сухими и без запаха.

Альтернативным вариантом является нанесение легкого пыления кукурузного крахмала на ноги. Однако кукурузный крахмал не борется с грибком так, как это делают противогрибковые порошки.

4. Нанесение антиперспиранта

Ноги содержат больше потовых желез на дюйм, чем любая другая часть тела. На каждой ноге около 125 000 потовых желез.

Антиперспирантный дезодорант — это простое в использовании средство от потных ног. Эти продукты работают, временно блокируя потовые железы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить антиперспирант на сухие ноги перед сном и мыть их утром. Люди должны повторять это еще 3 или 4 ночи подряд, а затем переходить на использование один или два раза в неделю.

5. Выбор правильной обуви

Ищите обувь из дышащей ткани, такой как холст или кожа. Избегайте лакированных или пластиковых ботинок, поскольку они не пропускают хороший поток воздуха и могут задерживать пот внутри обуви.

Убедитесь, что обувь правильного размера. Слишком тугие туфли будут толпить пальцы и способствовать потливости ног.

Стельки могут также помочь избавиться от потных ног. Ищите абсорбирующие или дезодорирующие стельки, чтобы отводить влагу и предотвращать запахи ног.

6. Питье с водой

Питье большого количества воды, особенно в жаркие дни или при занятиях спортом, помогает регулировать температуру тела и снижает вероятность потоотделения.

Даже лучшие профилактические приемы не всегда останавливают потоотделение ног. При появлении потоотделения могут помочь следующие действия:

7. Мытье ног

Поделиться в Pinterest Мытье ног хотя бы раз в день необходимо для предотвращения распространения бактерий.

Мытье потных ног не только смывает пот и бактерии, но и охлаждает кожу и уменьшает дальнейшее потоотделение.

Старайтесь мыть ноги хотя бы один раз, если не два раза в день. Используйте безрецептурное противогрибковое мыло или добавьте в воду несколько капель антимикробного эфирного масла, такого как чайное дерево или эвкалипт.

Тщательно вытрите ноги, особенно между пальцами. Влажные ноги позволяют бактериям и грибам процветать.

Нанесите легкий порошок противогрибкового порошка или кукурузного крахмала, прежде чем надевать хлопковые носки и дышащую обувь.

8. Вымачивание ног в черном чае

Использование черного чая может быть эффективным способом остановить потоотделение.

Это необычное средство включает в себя погружение ног в таз с теплой водой с двумя пакетиками черного чая. Танины в чае закрывают поры кожи, уменьшая потоотделение.

Позвольте потным ногам впитываться в течение 20 минут за один раз. При необходимости повторяйте это лечение ежедневно.

9. Перенос запасных носков

Если невозможно помыть или замочить ноги, переоденьтесь в новую пару носков. Опять же, выбирайте впитывающие влагу или натуральные хлопковые носки. Держите запасные пары носков в школе или на работе, чтобы можно было мгновенно освежить ноги.

10. Смена обуви

Горячая обувь сделает ноги теплее и потнее. Когда ноги начинают потеть, переоденьтесь в прохладную, свежую пару обуви.

Старайтесь не носить ту же пару обуви в течение 2 дней подряд. Это дает обувь возможность полностью высохнуть между одеждами. Чтобы ускорить этот процесс, оставьте обувь на 1-2 часа в сухие дни.

11. Нанесение спирта

Для быстрого облегчения нанесите небольшое количество спирта между пальцами ног или на потные участки ног.Это мгновенно высушит ноги и остановит запахи ног.

Однако важно избегать регулярного использования этого средства, так как оно может слишком высушить ноги и вызвать раздражение кожи.

12. Попытка ионофореза

Поделиться на PinterestИонофорез может временно блокировать выход пота из потовых желез.

Американская Ассоциация Педиатрической Медицины рекомендует методику под названием ионтофорез для людей с потными ногами.

При ионофорезе вода проходит через мягкий электрический ток через кожу ног.Это временно блокирует пот от выхода потовых желез.

В одном небольшом исследовании 88 процентов участников с потными руками, ногами или обоими продемонстрировали положительный ответ на ионофорез, хотя им пришлось повторять терапию каждые 3-4 недели, чтобы сохранить результаты.

Люди с потными ногами могут найти аппараты для ионтофореза для домашнего использования в Интернете или в некоторых аптеках.

Если приведенные выше советы не снижают потоотделение ног, лучше всего обратиться за медицинской помощью.Врач-ортопед может помочь людям справиться с подошвенным гипергидрозом, в то время как врач может объяснить варианты лечения чрезмерного потоотделения в других областях тела, таких как руки, лицо, кожа головы и подмышки.

Врач диагностирует повышенную потливость, попросив человека описать его симптомы и проведя медицинский осмотр. Они также могут сделать йодный тест на крахмал.

Чтобы выполнить этот тест, они нанесут раствор йода на ноги. Как только йод впитается, доктор посыпает кукурузный крахмал по ногам.Если кожа становится темно-синей, это указывает на чрезмерное количество пота.

После диагностики чрезмерного потоотделения врач может назначить антиперспирант, отпускаемый по рецепту, например, Drysol, или пероральные препараты, называемые антихолинергическими средствами.

Кроме того, они могут порекомендовать серию инъекций ботокса. Хотя люди обычно используют инъекции ботокса в косметических целях, этот препарат может остановить чрезмерное потоотделение. Некоторые исследования показывают, что эффект длится в среднем 6–9 месяцев и приводит к высокой степени удовлетворения.

В тяжелых случаях гипергидроза может потребоваться симпатэктомия. Эта хирургическая процедура включает в себя прорезание определенных нервов, чтобы прервать сигналы, которые вызывают чрезмерное потоотделение организма.

Потные ноги часто неудобны, и некоторым людям это может быть неловко. Есть много домашних средств, чтобы предотвратить и управлять потными ногами.

Хорошая гигиена стоп имеет важное значение для предотвращения чрезмерного потоотделения и предотвращения появления неприятных запахов и инфекций.

Если домашние средства не увенчались успехом, врач сможет порекомендовать более эффективные варианты лечения гипергидроза ног.

потных ног и как с ними справиться

Высокотехнологичные фитнес-трекеры, безусловно, побуждают людей идти в ногу со временем. Но для тех, кто страдает от гипергидроза (или чрезмерного потоотделения), снимать потные носки, не занимаясь какой-либо физической активностью, — ничто иное, чтобы праздновать.

По данным Международного общества гипергидроза (IHS), около 5 процентов людей во всем мире — это 367 миллионов человек — занимаются проблемами, связанными с сильным потоотделением.

Гипергидроз может означать, что вы производите гораздо больше пота, чем обычно связано с физическими упражнениями или нервозностью. Проще говоря, потовые железы остаются включенными в течение более длительных периодов времени и не останавливаются должным образом.

Особенно страдающим подошвенным гипергидрозом или потными ногами часто приходится бороться с мокрой обувью, ногой спортсмена, грибком ногтей или постоянными холодными ногами.

Определение именно того, что вызывает эти приступы сильного потоотделения, продолжает вызывать трудности у исследователей, но, возможно, существует наследственная связь.Обычно гипергидроз проявляется в детстве или в подростковом возрасте, но это может произойти в любом возрасте.

Некоторые виды гипергидроза могут быть вторичными, что означает, что они вызваны другой причиной. Тем не менее, подошвенный гипергидроз обычно:

• идиопатический / первичный, что означает отсутствие идентифицируемой причины
• , сопровождающейся чрезмерным потоотделением на ладонях

Редко, некоторые генетические синдромы могут быть вторичной причиной чрезмерного потоотделения на ладонях и подошвах ,

Если вы обеспокоены тем, что ваши потные ноги могут быть связаны с невыявленным заболеванием, обратитесь к своему врачу.

Факты о ногах

• Пять процентов людей страдают от сильной потливости.
• Потные ноги, или подошвенный гипергидроз, могут привести к появлению грибка ногтей или ног спортсмена.

Когда дело доходит до управления вашими потными ногами, вам необходимо сформулировать четкий план игры. Начните с того, что следуйте советам Американской академии дерматологии, чтобы вести журнал о том, как и когда возникают потливые эпизоды.Это поможет вам определить триггеры, такие как определенные продукты или ситуации, которых следует избегать.

Устранение подошвенного гипергидроза также требует дополнительных усилий, когда дело доходит до гигиены. Обязательно мойте ноги ежедневно, дважды, если это необходимо.

Что бы вы ни предпочли, обязательно тщательно высушите ноги, особенно между пальцами. Влажная кожа на ногах увеличивает риск бактериальных и грибковых инфекций на ногах.

Доктор Сюзанна Фукс из LuxePodiatry предлагает короткое 20-минутное замачивание в теплой воде с 3-4 столовыми ложками пищевой соды.

Она также рекомендует использовать черный чай для замачивания из-за присутствия дубильных веществ. Это может помочь уменьшить поры, тем самым уменьшая поток пота. Просто замените пищевую соду на два пакетика черного чая и держите ноги под ногами еще 10 минут.

Гипергидроз на ногах повышает риск возникновения у спортсмена грибковой инфекции. Держать ноги сухими важно, чтобы избежать грибковых инфекций на ногах.

Кукурузный крахмал — это обычно рекомендуемый порошок, который сохраняет ноги сухими.Zeasorb — это популярная безрецептурная противогрибковая пудра, с которой многие люди также добиваются успеха.

Интернет-магазин пудры для ног.

IHS указывает на антиперспиранты в качестве первой линии лечения, поскольку они недороги, просты в использовании и неинвазивны. Спреи, такие как Odaban, и валики, такие как Driclor, работают, временно закрывая сальники и останавливая поток пота.

Примените их непосредственно перед сном и смойте утром (по крайней мере 6 часов спустя).Вы меньше потеете ночью, что способствует лучшему накоплению антиперспирантных блоков. Обратите внимание: если у вас чувствительная кожа, вы можете проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться использовать этот подход.

Не забывайте свои носки. Шерстяные носки особенно хороши для вентиляции, как и хлопок. Но обязательно избегайте нейлоновых носков, которые задержат влагу и приведут к ощущению сырости. Меняйте их чаще, чем раз в день, и возьмите с собой дополнительную пару, когда вас нет дома.

Интернет-магазин шерстяных или хлопковых носков.

Когда дело доходит до реальной обуви, возьмите с собой обувь и спортивную обувь, поскольку они превосходно удерживают влагу. Вместо этого остановитесь на чем-то более дышащем, в котором используется холст или кожа.

Чередуйте пары, которые вы носите, чтобы они оставались максимально сухими. Сменные впитывающие стельки обеспечивают дополнительную защиту от запаха. И когда у вас есть возможность, снимите обувь (и носки) и подышите свежим воздухом.

Интернет-магазин абсорбирующих стелек.

Другие популярные варианты лечения включают инъекции ботулинического токсина (ботокса), но это может быть болезненным, а не постоянным лечением. Другим альтернативным методом лечения является ионофорез.

Ваш врач может назначить пероральные препараты, но побочные эффекты, такие как сухость во рту, во многих неблагоприятны.

Имейте в виду, что результаты всех вышеупомянутых предложений варьируются в зависимости от человека. По большому счету подошвенный гипергидроз не требует посещения врача, хотя это может быть следующий курс действий, если нет улучшения.

Ваш врач может спросить о лекарствах, которые могут ухудшить ваше потоотделение, или они будут искать другую причину, если у вас более общее потоотделение, сопровождающееся ознобом, изменениями веса или другими симптомами.

The Ultimate 6 лучших стелек для потных ног

Вы один из несчастливых, чьи ноги сговариваются против вас и потеют, что бы вы ни делали? В результате ваша обувь пахнет больше как мусорная корзина, чем как розарий? Может быть, помогут лучшие стельки для потных ног.

Существуют различные типы стелек, которые могут помочь контролировать влажность, выделяемую ногами. Они также могут помочь с неприятными запахами, которые возникают.

Вот наши лучшие шесть подборок лучших стелек с запахом для потных ног.

1. Амортизирующие стельки для тяжелых условий эксплуатации

Подсказка находится в названии, и эти стельки имеют четыре слоя защиты от влаги и запаха . Они не только поглощают потоотделение, но также имеют оксид цинка, древесный уголь, пищевую соду и фирменные технологии для блокирования запаха. Они также смягчены, добавляя дополнительный комфорт вашим ногам.

распродажа Сверхпрочные стельки-подушечки для пожирателей запахов, 1 пара

• ВЕНТИЛЯТОРЫ ЗАПАХА: Этот фирменный продукт работает благодаря наличию суперактивированного угля, пищевой соды, оксида цинка и двух мощных блокировщиков запаха, устраняющих запах
• ВЛАЖНОСТЬ УПРАВЛЕНИЯ: Рисует потливостью, чтобы ноги оставались сухими и чувствовали себя более комфортно
• ПРОЧНОСТЬ: Конструкция для тяжелых условий эксплуатации для длительного ношения и отличной амортизации
• ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВСЕГДА
• ОДИН РАЗМЕР: Подгонка под

2.Shoeslulu Magic Absorbent Ультратонкие стельки из кожи ягненка

Этот ультратонкий обувной вкладыш для потных ног сделан из кожи ягненка с подстилающим углем . Их можно носить отдельно или в сочетании с поддерживающими ортопедическими средствами. Они отводят влагу от ваших ног, сохраняя их сухими и свежими.

Shoeslulu Magic Absorbent Ультратонкие стельки из кожи ягненка с дышащим дном из активированного угля

• РЕКОМЕНДАЦИЯ ПО РАЗМЕРАМ — [Мужские] размеры мы рекомендуем заказывать на половину больше; Размеры [женщины], пожалуйста, заказывайте свой обычный размер.
• ОСТАВАЙТЕСЬ УДОБНЫМ — оставайтесь комфортно весь день на ногах (и, конечно же, снимая обувь перед своими близкими) с нашей новейшей технологией поглощения магии!
• ДЫХАТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ — Бесшовная цельная кожа овчины, изготовленная вручную, для комфорта и впитывания влаги. Слегка перфорированный и мягкий, чтобы ваши ноги были сухими и удобными. Воздухопроницаемое карбоновое дно помогает контролировать и предотвращать запах ног.
• ULTRA THIN — Ультра тонкий дизайн, поэтому он будет хорошо работать с вашими текущими вставками (измерьте меньше 0.Два дюйма)! Слегка мягкая прокладка обеспечивает комфорт при амортизации, не занимая слишком много места для обуви! Точно расположен и сформирован к вашей ноге и не будет сжиматься! Легкий вес!
• НОВАЯ ВЕРСИЯ — [Полный массаж с поддержкой арки] Слегка толще (менее 0,3 дюйма), заполните массирующими блоками и мягкой арочной опорой.

3. Педаг моющаяся летняя из чистого хлопка махровая стелька босиком

Разработанные для случаев, когда вы не хотите носить носки, эти хлопковые махровые стельки впитывают влагу и позволяют воздуху циркулировать.Они имеют серебро для борьбы с вызывающими запах бактериями и латекс с канавками, защищающими кожу, для амортизации и комфорта.

Педаг Моющаяся Летняя Чистая Хлопчатобумажная Махровая Стелька, Белая, США L8 / EU 38, (Упаковка из 1)

• SOCKLESS INSOLE: Изготовлен из махровой ткани из чистого хлопка с мягким латексом для максимального комфорта.
• SWOR SWEAT, сохраняя ноги сухими при ношении обуви босиком.
• LIGHTWIGHT и THIN подойдут к любой узкой обуви.
• . помогает держать педаг в надежном месте Лето в обуви
• РУЧНАЯ МОЮЩАЯСЯ: Держите ноги и обувь гигиеничными, стирая их вручную мягким мылом и высушивая на воздухе.Не стирать в стиральной машине и не сушить в стиральной машине.

4. Стельки для борьбы с запахом доктора Шолла

Эти абсорбирующие стельки для потных ног от имени Доктора Шолла сохраняют свежесть и сухость ног. У них есть активированный уголь для борьбы с запахами , который продолжает работать, пока ваша обувь снята. Их пенопластовая конструкция обеспечивает мягкий комфорт.

Д-рScholls Odor-X Ordor Fighting I

• Концентрированный слой ультра-эффективного активированного угля поглощает и нейтрализует неприятные запахи
• Стельки поглощают потоотделение, сохраняя ноги свежими, сухими и комфортными весь день
• Прочное сужение пены обеспечивает длительный комфорт и защиту
• Дезодорирующее действие продолжается даже после приема обувь от
• Пожалуйста, прочитайте всю информацию этикетки на доставке

5.HappyStep 2 пары махровые стельки

Доступен в 12 различных размерах, легко найти подходящую для этих стельки из махровой ткани. Они впитывают пот и имеют латексную подошву, обработанную для контроля запаха. Амортизаторы поглощают удары, их можно стирать в стиральной машине и сушить на воздухе.

6. Summer Soles Ультра-впитывающие стельки-сухие женские стельки для сандалий

Эти стельки, изготовленные из сотканной ткани из шерсти и вискозы , отводят влагу от ваших ног и позволяют ей рассеиваться. Идеально подходит для любой обуви, но особенно для сандалий с кожаной или синтетической подошвой. Также доступна мужская версия .

Summer Soles Ультра-впитывающая стелька-сухая отделка для женщин Стельки для сандалий, туфель и плоских подошв

• ULTRA ABSORBENT SUMMER SOLES Пилинговые и липкие вкладыши привносят свежесть в любые сандалии — даже мулов, квартир и насосов.У наших полноразмерных стелек есть основа из кожуры и палки, которая прочно удерживается на месте, но не оставляет следов на вашей обуви!
• STOP SWEATY FEET: Летняя подошва делает открытые туфли и сандалии максимально удобными! Для людей, страдающих гипергидрозом, эти вкладыши помогают мешать потным ногам серьезно ограничить выбор летней обуви, поглощая влагу, чтобы создать здоровую среду для ног.
• UNIQUE FIBER BLEND: Summer Soles использует нетканый материал, который впитывает влагу и направляет ее в сторону от ваших ног, где она быстро рассеивается.Смесь шерсти и вискозы является идеальной комбинацией для поглощения и испарения, предотвращая неприятные запахи.
• НАТУРАЛЬНАЯ КОНСТРУКЦИЯ ШЕРСТИ: Шерсть годами используется в медицинской промышленности, потому что волокна естественным образом захватывают друг друга, оставляя пространство, в котором воздух и влага проходят, чтобы сохранять прохладу летом. Так что ноги чувствуют себя сухими — даже при ношении колготок.
• ДЛЯ РАЗЛИЧИЯ СТИЛЕЙ ОБУВИ: Идеально подходит для сандалий, туфель, мулов, балеток — но только нарядного типа, с кожаными или блестящими синтетическими подошвами.Не для губчатых шлепанцев или стилей с тканевым дном. Обычно для вашей обуви необходима небольшая отделка.

Отзывы о лучших обувных стельках / вставках для потных ног

Потные ноги могут быть неудобными и смущающими. Возможность контролировать влажность и запах может дать вашим ногам новую жизнь. Вот наши лучшие выборы лучших стелек для потных ног.

1. Амортизирующие стельки для тяжелых условий эксплуатации

Odor-Eaters — это фирменный продукт от компании Blistex, которая работает уже более 70 лет.Они гордятся производством качественных продуктов по уходу за губами и медицинской помощью. Этот ретро-ролик 1980-х годов дает вам представление о том, как давно они существуют.

Эти стельки бывают одного размера, которые предназначены для ног до 12-го размера. Они предназначены для стрижки под обувь.

Запах контролируется поглощением пота в эти стельки. Стельки могут поглощать до 110 процентов собственного веса влаги .Там его встречают суперактивированный уголь, оксид цинка, пищевая сода и два запатентованных блокиратора запаха.

Эти стельки не содержат аромат , они нейтрализуют запахи, связанные с потными ногами.

Наряду с сохранением сухости и свежести ног, они имеют прочную конструкцию для долговечности. Дополнительный слой пены добавлен в основу, обеспечивая амортизацию и некоторую поддержку для ваших ног.

С другой стороны, хотя и отлично подходит для контроля над запахом, вам, возможно, придется надевать темные носки с этими стельками.Цвет на верху может переливаться в светлые носки.

Плюсы

• Поглощает потоотделение.
• Пять различных свойств контроля запаха.
• Отделка под размер 12 обуви.
• Добавлен пенный слой для амортизации.

Минусы

• Цвет может стечь с верхнего слоя.

Это отделка для стельки размером до 12 футов. Обладает влагопоглощающими и запахообразующими свойствами, а также дополнительной амортизацией для комфорта и является износостойким.

2. Shoeslulu Magic Absorbent Ультратонкие стельки из кожи ягненка

Shoeslulu приносит нам стельку из кожи овчины с дышащим карбоновым дном . Запатентованная технология Magic Absorbent помогает сохранить потные ноги сухими.

Они доступны в размерах для мужчин и женщин, от 6 до 9,5 для женщин и от 8 до 13 для мужчин. Вы также можете выбрать из стандартной или широкой ширины в большинстве размеров.

Стоит отметить, что рекомендуется заказывать на половину большего размера для мужчин, но обычного размера для женщин.

Стелька выполнена в одно целое. Кожа овечки помогает впитывать влагу с ног. Они слегка дополнены и имеют перфорацию, позволяющую вашим ногам дышать . Нижний слой углерода помогает контролировать запах ног, сохраняя пахнущие ноги и обувь.

Стельки толщиной менее 0,2 дюйма очень тонкие. Их можно использовать с имеющимися стельками в вашей обуви, не занимая много места.

Мужские размеры могут немного подойти на узкой стороне для некоторых ботинок и туфель. Также при ношении без носков они могут прилипать к вашим ногам.

Плюсы

• Изготовлен из натуральной овечьей шкуры с древесно-угольной основой для контроля запаха.
• Магическое поглощение, чтобы ноги оставались сухими.
• Диапазон размеров и ширины для мужчин и женщин.
• Тонкий дизайн.

Минусы

• Мужские размеры могут быть узкими.
• Может прилипать к ногам при ношении без носков.

Они изготовлены из натуральной кожи ягненка, что позволяет ногам дышать. У них есть нижняя подкладка из древесного угля для контроля запаха. Существует широкий выбор размеров мужской и женской обуви.

3. Педаг моющаяся летняя из чистого хлопка махровая стелька босиком

Pedag — немецкая международная компания с базой прямо здесь, в США. Они производят ряд качественных продуктов с акцентом на своих клиентов и окружающую среду.

Эти стельки, специально разработанные для борьбы с потными ногами, изготовлены вручную в Германии. Они отлично подходят для ношения без носков летом, чтобы сохранить ноги сухими и свежими.

На выбор предлагается 14 размеров. Для женщин размерами от 5 до 12 и для мужчин размерами от 9 до 14.

Они изготовлены из износостойкого махрового верха из натурального хлопка , который помогает отводить влагу с ног. Нижняя часть стельки изготовлена ​​из рифленого перфорированного антибактериального безопасного кожного латекса с серебром .Это помогает держать запах на расстоянии, позволяя воздуху циркулировать, и обеспечивает легкое заполнение.

Эти стельки можно стирать вручную мягким мылом и сушить на воздухе. Это поможет сохранить их свежесть и продлить их жизнь.

Кажется, что эти стельки подходят немного узкой стороне. Возможно, они немного уменьшатся при стирке.

Плюсы

• Handmade
• Хлопковый махровый верх для контроля влажности.
• Антибактериальный мягкий нижний слой.
• Ручная стирка.

Минусы

• Может быть слишком узким для некоторых.
• Может сжаться при стирке.

Эти впитывающие стельки для потных ног имеют хлопковый махровый верх. Антибактериальный мягкий нижний слой сделан из серебра и латекса, безопасного для кожи, чтобы держать запахи под контролем.

4. Стельки для борьбы с запахом доктора Шолла

имя доктораScholl’s признан во многих домашних хозяйствах по всему миру. Он является синонимом популярных в 1970-х годах сандалий на деревянной подошве и средств по уходу за ногами.

Эти стельки Odor-X созданы для людей с потными, вонючими ногами. Они имеют трехстороннюю систему атаки : активированный уголь и пищевую соду для контроля запаха и запатентованную технологию Sweatmax для контроля влажности . Это помогает им сохранять ваши ноги сухими и свежими весь день.

У них также есть докторАмортизация Scholl Air-Pillo, чтобы сделать ваши ноги более удобными.

Дезодорирующее действие материалов в этих стельках продолжает действовать, даже если вы не носите обувь.

Это набор из четырех пар стелек одного размера. На них есть линии, соответствующие размерам обуви, и вы просто подгоняете их по размеру.

С другой стороны, они подходят только для мужчин в 11 раз. Долговечность также может быть сомнительной, и они могут нуждаться в замене каждые четыре-шесть недель, но у вас есть четыре пары.

Плюсы

• Уголь и пищевая сода помогают контролировать неприятные запахи.
Технология
• Sweatmax помогает сохранять ноги сухими.
• Air-Pillo для амортизации и комфорта.
• Подгонка, чтобы соответствовать.
• Четыре пакета в комплекте.

Минусы

• Не надевайте обувь выше мужского размера 11.
• Может потребоваться регулярная замена.

Эта стелька имеет встроенный уголь и пищевую соду, чтобы помочь контролировать вонючие ступни и обувь.Запатентованная технология Sweatmax помогает сохранять ноги сухими. Хотя долговечность может быть сомнительной, вы получите четыре пары (всего восемь стелек).

5. HappyStep 2 пары махровые стельки

HappyStep является товарным знаком канадской компании Universal Electrical Supply Limited. Под этой маркой они выпускают ряд средств по уходу за ногами.

Эти стельки доступны в 12 различных размерах, которые включают женские размеры от 5 до 12 и мужские размеры от 8 до 13.Также доступны различные варианты цвета.

Две пары спинок можно купить в белом, черном или по одной паре каждого. Это означает, что вы можете подобрать их к своей обуви или повернуть их, чтобы помочь им продержаться дольше. Они также очень легкие и тонкие, поэтому не займут много места в вашей обуви.

Верхняя часть из махровой ткани из чистого хлопка помогает сохранять ноги сухими, свежими и чистыми. Он поглощает пот с ваших ног. Нижний слой имеет латекс, обработанный для контроля запаха и обеспечения амортизации по всей длине стельки.

За этими вставками для обуви легко ухаживать. Их можно чистить машинной стиркой в ​​холодных условиях, а затем сушить на воздухе, сохраняя их ровными.

Компания советует, что эти стельки могут не подходить, если у вас шире, чем в среднем ноги. Также кажется, что нижний уровень может начать быстро портиться и прилипать к подошве вашей обуви.

Плюсы

• Хлопковый махровый верх для контроля влажности.
• Обработанный латексный нижний слой для контроля запаха.
• Набор из двух пар на выбор: черный, белый или оба.
• Запасная пара для использования при стирке одной пары.

Минусы

• Не подходит для более широких ног.
• Латексный слой может изнашиваться быстрее, чем верх.

Стельки HappyStep предназначены для того, чтобы держать ноги сухими благодаря их махровому верху из хлопка. Латексное дно обработано, чтобы контролировать запах. Поставляются две пары, поэтому у вас есть запасная часть при стирке одной пары.

6. Summer Soles Ультра-впитывающие стельки-сухие женские стельки для сандалий

Если вы ищете стельки для сандалий с запахом, то у Summer Soles есть ответ.

Эти женские вставки подходят для большинства модных сандалий с открытыми носками или по бокам, с кожаной или синтетической подошвой. Они также выпускаются в мужской версии для топсайдеров, лодочной обуви и классической обуви.

Это один размер для мужчин и один для женщин, которые затем подгоняются под размер. Дамы могут выбрать из бежевого, черного или верблюжьего цветов.

Верхняя часть этих вставок для обуви изготовлена ​​из смеси шерсти и вискозы . Нетканый материал отводит влагу от ног, позволяя ей быстро рассеиваться. Воздушные пространства позволяют вашим ногам дышать, помогая предотвратить неприятные запахи.

Есть отслаивающаяся и прилипающая подложка, которая удерживает стельки на месте и препятствует их скольжению.

Эти стельки можно использовать с любой обувью, кроме сандалий, таких как сандалии или резиновые или тканевые днища.

Стельки могут не подходить для женской обуви размера 9. Они также немного узкие, поэтому не подходят для более широкой обуви.

Плюсы

• Контроль запаха как для сандалий, так и для другой обуви.
• Влагоотводящая смесь шерсти и вискозы.
• Пил и поддержка палки удерживает их на месте.
• Подгонка, чтобы соответствовать.
• Выбор цветов для женской обуви.

Минусы

• Может не подходить по размеру больше 9 для женщин.
• Склонен бегать по узкой стороне.

T Эти противомикробные стельки содержат шерсть, которая помогает контролировать влажность и запах. Они отлично подходят как для сандалий, так и для туфель на плоской подошве. Доступный для мужчин и женщин, они — отделка, чтобы соответствовать стилю с кожурой и придерживанием, придерживаются.

Почему наши ноги потеют и почему они пахнут?

На наши руки и ноги приходится около 25 процентов активных желез внутренней секреции (пота).Плотность этих желез больше в ногах, и поэтому неудивительно, что наших ног сильно потеют .

Хотя вам это может не нравиться, независимо от того, насколько вы чисты, у всех нас есть бактерии, живущие на нашей коже. Когда наши ноги потеют, бактерии на ногах питаются им и производят изовалериановой кислоты . Это нарушает естественную микробную флору наших ног и вызывает их запах.

Обувь, которую носят в течение длительного периода времени, может стать более склонной к зловонию.Другие вещи, такие как гормональные изменения, состояние здоровья, называемое гипергидрозом, слишком плотная обувь или стресс, могут вызвать повышенную потливость ног.

При отсутствии лечения запах ног может привести к появлению новых проблем, таких как грибковые инфекции и нога спортсмена.

Как могут помочь обувные вставки и на что обратить внимание?

Стельки многих марок обрабатываются антимикробными средствами или изготавливаются из материалов, контролирующих запах. Они также могут впитывать влагу и впитывать влагу, чтобы сохранить ноги сухими и, следовательно, защитить баланс бактерий на ногах.

Некоторые вещи, которые нужно искать в обувных подкладках для потных ног, включают:

• Материалы: Выберите материал, который позволит вашим ногам дышать и который отводит влагу от ваших ног. Могут помочь натуральные вещи, такие как кожа, шерсть и даже кедровое дерево. Многие компании запатентовали материалы, разработанные, чтобы помочь вашим ногам оставаться сухими, поглощая влагу и позволяя ей испаряться.
• Воздушный поток: Стельки с перфорациями или канавками, позволяющие воздуху вокруг ваших ног двигаться, являются хорошим вариантом.Это особенно актуально, когда вам нужно больше поддержки со стельками в виде таких вещей, как пена EVA. Если вам нужна дополнительная поддержка от стелек, ознакомьтесь с некоторыми из наших обзоров стелек , многие из которых имеют контроль запаха и влажности.
• Активированный уголь, пищевая сода, цинк или углерод: Эти материалы естественным образом поглощают влагу , а также предотвращают неприятный запах в ногах.
• Возможность стирки: Многие стельки можно стирать вручную или в стиральной машине при холодной стирке.Чистка их регулярно поможет сохранить их свежесть. Вы можете прочитать наше полное руководство по , как чистить вонючие стельки , чтобы продлить срок службы ваших стелек, заботясь о них должным образом.

Pro Советы

• Проверьте инструкции производителя перед стиркой стельки в стиральной машине.
• Если вы носите обувь без носков, регулярно чистите стельки. Ноги больше потеют, когда они голые и каким-либо образом обтянуты ботинками или сандалиями.

Часто задаваемые вопросы

Есть ли что-нибудь еще, что я могу сделать, чтобы помочь с потными ногами?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь не допустить того, чтобы ваши ноги стали вонючим в результате потных ног. Однако вряд ли вы сможете остановить их на самом деле потоотделение.

Помимо выбора хорошей стельки для контроля запаха и влажности, ежедневно мойте ноги и хорошо их сушите. Держите ногти на ногах короткими и удаляйте твердую мертвую кожу.Выбирайте носки из натуральных волокон и меняйте их хотя бы раз в день.

Чередование обуви через день и сушка обуви и стелек на воздухе между ношением также помогут. Ходите босиком или носите открытые сандалии, когда можете.

Это видео дает вам несколько советов по работе с потными ногами.

Как часто я должен менять стельки?

По общему мнению, стельки следует менять каждые шесть-девять месяцев.Тем не менее, если у вас потные ноги, вероятно, вам придется делать это чаще, по крайней мере, каждые три месяца.

Когда на ваших стельках появляются признаки износа или когда отпадет запах или поглощение влаги, пришло время их заменить. Скорее всего, если ваши ноги очень потные, это может происходить каждые четыре-шесть недель.

Могу ли я носить стельки для еды с запахом, используя мои ортопедические изделия?

Любые стельки, предназначенные для контроля запаха и влажности, тонкие и не имеют большого количества набивки.По этой причине вы можете разместить их в своей обуви вместе с изготовленными на заказ ортопедическими изделиями. Это даст вам новые, сухие ноги, а также поддержку, необходимую вашим ногам.

При покупке обуви или сапог рекомендуется брать с собой любые стельки или ортопедические изделия, которые вы планируете использовать. Таким образом, вы можете быть уверены, что они будут удобными, а вставки не займут слишком много места, облегая обувь.

выход (свежий и сухой)

Использование абсорбирующих стелек для потных ног, которые могут также пахнуть запахом, помогает сохранить ваши ноги сухими и свежими.Это может снять смущение от вонючей обуви, делая вас более комфортным и уверенным.

Мы детализировали наши лучшие шесть комплектов лучших стелек для потных ног. Нашим фаворитом стали амортизирующие стельки Odor Eaters для тяжелых условий эксплуатации.

Несмотря на отсутствие ароматов, у них есть пять способов борьбы с запахами, углем, пищевой содой, цинком и два запатентованных средства для устранения запахов. Они поглощают потоотделение, сохраняя ноги сухими, и имеют дополнительный слой пены для обеспечения амортизации.Один размер вмещает до 12 футов и может быть урезан, чтобы соответствовать.

Мы надеемся, что вы нашли наши обзоры полезными и в состоянии выбрать стельку с запахом, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Пожалуйста, оставьте нам комментарий с вашими собственными взглядами и опытом и не забудьте поделиться с другими, которые могут принести пользу.

,

Потные Ноги | Здоровье ног | Пациенты

Что такое потные ноги?

Чрезмерное потоотделение ног называется гипергидроз. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и чаще встречается у молодых людей, чем у пожилых людей.

Люди, чьи ноги чрезмерно потеют, также имеют проблемы с повышенной потливостью ладоней. По данным Международного общества гипергидроза, 3 процента населения страдают от гипергидроза.

Причины

Чрезмерное потоотделение ног кажется унаследованной проблемой.Никто точно не знает, почему это происходит, но у людей, которые чрезмерно потеют, кажется, что «другая точка» отличается от других людей. Большинство людей потеют, когда жарко или когда они становятся теплыми. Люди с гипергидрозом чрезмерно потеют почти все время.

Симптомы

Наиболее очевидным симптомом гипергидроза являются чрезмерное потоотделение ног. Некоторые люди так сильно потеют, что их ноги могут скользить внутри их обуви.

Ноги могут также иметь беловатый, влажный вид; иногда, инфекции ног также присутствуют.(Постоянная влажность разрушает кожу, вызывая инфекцию.) Распространенный запах ног.

Те, кто страдает от гипергидроза, также могут испытывать эмоциональный стресс и беспокойство по поводу запаха ног. Тревожность и изоляция, связанные с потом, могут быть особенно серьезными среди подростков с подошвенным гипергидрозом.

Уход на дому

Хорошая гигиена стопы очень важна. Ежедневно мойте ноги антибактериальным мылом; обязательно помойте между пальцами ног. Тщательно высушите ноги, затем нанесите на ноги кукурузный крахмал, порошок для ног или противогрибковый порошок.Носите впитывающие носки из смесей из натурального или акрилового волокна, которые отвлекают влагу от ног, а не задерживают ее. Некоторые синтетические смеси предназначены для отвода влаги от кожи и работают лучше, чтобы сохранить ноги сухими. Сто процентов хлопковых носков впитывают влагу, но не отводят ее от кожи и часто приводят к образованию волдырей, поэтому их следует избегать.

Также неплохо менять носки в течение дня. Спрячьте лишнюю пару носков в школе или на работе и меняйте носки в середине дня.Носите обувь, которая сделана из дышащих материалов.

Методика, называемая ионтофорез, которая использует воду для проведения мягкого электрического тока через кожу, оказалась полезной для людей с потными ногами. Люди могут приобрести аппараты для ионтофореза для домашнего использования.

Когда посетить ортопеда

Если ваши ноги сильно потеют, обратитесь к ортопеду. По данным Национальной медицинской библиотеки США, менее 40 процентов людей с повышенной потливостью обращаются за медицинской помощью.Врач-ортопед может помочь вам контролировать это неловкое состояние. Пациенты, которые говорят своим ортопедам о чрезмерном потоотделении подошв, могут также испытывать беспокойство по поводу сильного потоотделения в других местах — например, подмышками, ладонями, лицом или кожей головы.

Диагностика и лечение

Чаще всего диагностируется чрезмерное потоотделение стоп на основании ваших сообщений о симптомах и физического обследования стоп. Для подтверждения диагноза врач-ортопед может также провести анализ крахмала и йода.Сначала раствор йода наносят на нижнюю часть ног. После того, как решение высохло, кукурузный крахмал обсыпается по всей площади. Обработанная область становится темно-синей, если присутствует чрезмерное потоотделение.

Варианты лечения с учетом ваших симптомов. Безрецептурные или безрецептурные антиперспиранты можно наносить непосредственно на ноги. Инъекции ботокса могут временно контролировать чрезмерное потоотделение ног. (Эффект обычно длится от шести до девяти месяцев.) Можно использовать оральные рецептурные препараты, часто антихолинергические.Тяжелые случаи потных ног можно лечить хирургической процедурой, называемой симпатэктомией, которая прерывает нервные сигналы, которые заставляют организм чрезмерно потеть.

Профилактика

Хорошая гигиена стопы может предотвратить появление неприятного запаха и инфекций стопы, двух распространенных побочных эффектов потных ног.

Связанные ресурсы
Найти ортопеда
,