Осложнения плоскостопия: причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения

причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Плоскостопие: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Определение

Стопа человека состоит из 26 костей, которые соединены мышцами и сухожилиями. Она представляет собой прекрасный амортизатор, предохраняющий от чрезмерных ударных нагрузок во время ходьбы, бега и прыжков.

Плоскостопие – это ортопедическое заболевание, для которого характерно изменение формы сводов стопы, сопровождающееся потерей ее амортизирующей функции. Такая стопа не в состоянии полноценно пружинить, сглаживая ударную нагрузку, она соприкасается с поверхностью всей плоскостью, что вызывает болевые ощущения и микросотрясения голеностопа.

Причины появления плоскостопия

Все дети рождаются с плоскими стопами. В процессе роста за счет работы мышц и связок формируются своды (вогнутости). Однако для их полноценного развития важно, чтобы ребенок имел возможность ходить босиком по различным поверхностям – только гладкий пол не дает необходимой нагрузки на стопы. Врачи-ортопеды отмечают увеличение количества детей с приобретенным плоскостопием, особенно в больших городах.

Следующая причина – наследственная слабость мышц и связочного аппарата ступни и голени, при которой риск развития плоскостопия растет при увеличении массы тела, ношении обуви на высоком каблуке, сидячем образе жизни (недостаточной физической нагрузке). К группе риска относятся люди, чья профессия требует долго пребывания в стоячем положении – парикмахеры, продавцы и т.д.

Плоскостопие может стать следствием травмы лодыжки, костей предплюсны или пяточной кости, а также мышц и связок, укрепляющих свод стопы.

Плоскостопие возникает как осложнение полиомиелита, когда происходит паралич мышц подошвы и голени.

Классификация заболевания

У детей различают:

1. Физиологические формы плоскостопия – пяточно-вальгусные деформации у новорожденных и мобильная плоская стопа у детей. Лечение не требуется.
2. Патологические формы плоскостопия — врожденное вертикальное положение таранной кости, тарзальные коалиции, вальгусно-приведенная стопа, нейрогенные деформации стопы и гипермобильные плоские стопы с укорочением ахиллова сухожилия. При данных патологиях рекомендуется оперативное лечение.

У взрослых по характеру снижения высоты сводов выделяют:

1. Поперечное плоскостопие, характеризующееся снижением или полной утратой поперечного свода стопы.
2. Продольное плоскостопие, для которого характерно снижение или полная утрата продольного свода стопы.
3. Комбинированное плоскостопие, когда выявляется сочетанное уплощение обоих сводов стопы.

Существует рентгенологическая классификация плоскостопия, которая определяет 3 степени заболевания. Рентгеновский снимок используют для анализа углов свода стопы и оценки дополнительных костных изменений на фоне плоскостопия.

Врачи подразделяют плоскостопие на фиксированное и нефиксированное:

• при фиксированном плоскостопии уплощенность сводов стопы сохраняется даже без нагрузки;
• при нефиксированном плоскостопии своды стопы восстанавливаются, как только прекращается нагрузка на стопу.

Симптомы плоскостопия

С уверенностью говорить о наличии плоской стопы у ребенка можно только ближе к 6-7 годам, когда завершается основной этап интенсивного формирования опоры нижних конечностей. По большому счету до этого возраста у всех детей стопы в большей или меньшей степени выглядят плоскими.

Отличить можно только случаи врожденного плоскостопия – у таких детей подошва, как правило, выпуклая, а верхняя (тыльная) часть стопы неестественно вогнутая. Оказавшись в вертикальном положении, такой малыш опирается на пятку.

В возрасте 7-8 лет ребенок с плоскостопием может начать жаловаться на боль в ногах, усиливающуюся к вечеру, после продолжительной ходьбы ноги иногда отекают. У детей с плоскостопием обувь снашивается с внутренней стороны, что также может навести родителей на мысль о заболевании.

У взрослых плоскостопие длительное время может протекать бессимптомно, поэтому человек долго не обращается за медицинской помощью. При детальном опросе пациент жалуется на дискомфорт в области стоп, быструю утомляемость при ходьбе. Со временем при длительной ходьбе или долгом стоянии боль распространяется на голени, но проходит после отдыха. В последующем болезненность появляется при меньших нагрузках и может частично сохраняться даже после отдыха. В некоторых случаях отмечается нарушение походки, прихрамывание.

Кроме того, возникают трудности при подборе обуви – приходится брать обувь на полразмера или размер больше, чем ранее.

При длительно существующем нескорректированном плоскостопии развивается деформация пальцев стопы – они наползают друг на друга, в результате формируются натоптыши, мозоли, вросшие ногти.

Диагностика плоскостопия

Основной принцип диагностики и оценки плоскостопия у детей – дифференциация патологических форм плоскостопия и физиологических. Большинство детей попадают на прием детского травматолога-ортопеда с так называемой мобильной плоской стопой – состоянием, которое не требует лечения. Мобильное плоскостопие считается вариантом нормы, не приводит к патологическим изменениям и имеет тенденцию к спонтанному улучшению по мере роста ребенка. Патологические варианты плоской стопы у детей характеризуются той или иной степенью ограничения подвижности в суставах стопы, вторичными изменениями и, как правило, требуют хирургического лечения.

У взрослых диагноз «плоскостопие» устанавливается на основании жалоб и по результатам врачебного осмотра, который выполняется под нагрузкой, без нагрузки, при ходьбе. Для объективизации картины врач оценивает степень снижения сводов стопы в сантиметрах, уточняет характер установки стоп угломером, обращает внимание на болезненные кератозы (натоптыши, мозоли) и метатарзалгию (болезненность) в передних отделах стопы.

Для скринингового обследования пациентов, не имеющих жалоб, применяют плантоскопию — изучение отпечатка стопы в положении стоя. В норме стопа с хорошо выраженными сводами не полностью соприкасается с опорной поверхностью — отпечатывается передний отдел стопы, ее наружный край и пяточная область. Чем сильнее выражено плоскостопие, тем полнее закрашен контур стопы. Плантоскопия дает возможность быстро, точно и без вреда для здоровья выявить отклонение и направить пациента на углубленное обследование.

Инструментальная диагностика подразумевает рентгенографию стоп в трех проекциях. На основании анализа рентгенограммы врач определяет степень плоскостопия, оценивает возможные осложнений в виде остеоартрита (изнашивания суставного хряща) и различных деформаций.

Плоскостопие

Плоскостопие: причины развития, симптомы, лечение

Деформационные изменения стопы с уплощением свода получили название «плоскостопие». У здорового человека подошва не вся соприкасается с поверхностью пола, есть приподнятый участок, в котором различают поперечный и продольный свод. Его основное назначение – амортизация во время движения. Плоскостопие лечение которого требуется с момента обнаружения, может стать причиной различных заболеваний, повышенной утомляемости.

Виды и причины возникновения патологии

Существует несколько источников развития плоскостопия:

• врожденного типа – регистрируется у 3% больных, связано с пороками внутриутробного развития;
• рахитического – относится к осложнениям рахита, вызывающего мягкость костных тканей;
• паралитического – деформационные изменения возникают при частичном или абсолютном параличе мышц, как последствие перенесенного полиомиелита;
• травматического – формируется после переломов в области лодыжки или стопы;
• статистического – образуется при ношении поношенной обуви из секонд-хенда, из-за врожденных особенностей строения стоп, ожирения, возрастных изменений, ослабленного связочно-мышечного аппарата.

Различают четыре стадии заболевания:

• продромальную;
• перемежающуюся;
• плоскую;
• плосковальгусную.

На первоначальных этапах пациенты не обращают внимания на изменения в виде снижения уровня выносливости, дискомфорта в мышечных тканях голени при статистическом положении или при продолжительных пеших прогулках.

Клинические признаки и осложнения

К главным симптомам болезни относят:

• болезненные ощущения – в голени, пояснице, позвоночнике при беге, ходьбе или нахождении в стоячем положении;
• отечность стоп и голени в вечернее время, ощущение тяжести;
• быстрая порча обуви – легко определяется по каблукам;
• увеличение размера стопы – старые туфли из-за плоскостопия становятся малы;
• быструю усталость мышц нижних конечностей.

К признакам поперечного плоскостопия относят:

• распластанность стопы;
• отклонение большого пальца к внешней стороне, образование костного нароста;
• формирование натоптышей с внутренней стороны подошвы;
• деформационные изменения пальцев в форму молотка.

Отсутствие при плоскостопии лечения приводит к развитию осложнений:

• к врастанию ногтевых пластин;
• искривлению позвоночного столба, пальцев на ногах;
• нарушениям походки, косолапости;
• острой боли по длине нижней конечности;
• формированию пяточных шпор и мозолей.

Осложнения плоскостопия требуют продолжительного лечения.

Методы терапии и профилактика

Существует два варианта избавления от плоскостопия: консервативное и хирургическое лечение. К первому типу относят:

• постоянное ношение ортопедических изделий – стелек или специальной обуви;
• сеансы массажа, занятия лечебной физкультурой;
• физиотерапевтические процедуры, использование лейкопластырных повязок.

При отсутствии ожидаемого эффекта в борьбе с плоскостопием назначается хирургическое лечение. Предупреждение развития патологии проводится по следующему алгоритму:

• пациенты должны периодически ходить босыми ногами по песку, мелкой гальке или использовать дома специальные коврики, имитирующие природные поверхности;
• обувь должна соответствовать размеру ноги, при ношении не вызывать дискомфортных ощущений, необходимо избегать ношения чужих туфель и ботинок;
• постоянно следить за массой тела, ежедневно делать гимнастические упражнения для стоп;
• следить за осанкой и лечить ее отклонения;
• после продолжительных пеших прогулок или физических нагрузок давать ногам отдохнуть;
• проводить самостоятельный массаж стоп, воздействуя на рефлекторные точки.

Выполнение рекомендаций позволит избежать плоскостопия и необходимости его лечения.

Номер для записи и консультаций:

+7 (473) 210-03-21 Заказать звонок

Запишитесь на удобное время онлайн!

Запись онлайн

Травматология и ортопедия, описание, симптомы, методы лечения

Лечение

Первоначально врачи сети клиник «РЖД-Медицина» проводят обследования. Затем по результатам осмотра делаются назначения. Существует несколько направлений в лечении плоскостопия. Снять болевые ощущения помогают лекарства и физиотерапия. После необходимо заняться восстановлением свода стопы. Для этого используются специальные супинаторы (стельки): задники, межпальцевые вкладыши, подкладки под переднюю часть и другие.

Причины возникновения

Причины появления плоскостопия разнообразны. Самая частая – утомление мышц связки стопы. Возникает оно преимущественно из-за неправильной обуви. Но это не единственная причина уплощения свода стоп, также влияют:

1. Наследственность.
2. Болезни (полиомиелит, сахарный диабет, рахит).
3. Ходьба на высоких каблуках.
4. Долгое стояние.
5. Избыточная масса тела.
6. Беременность.

Стоит заметить, что женщины гораздо больше подвержены развитию плоскостопия, чем мужчины. В том числе, это связано с большим количеством факторов риска для дам. При первых проявлениях заболевания важно обратиться к ортопеду. Это поможет не допустить проблем со спиной.

Виды

В зависимости от того, какой свод стопы меняется, выделяется поперечное и продольное плоскостопие. Второй тип более характерен для людей от 16 до 25 лет, а первый – от 30 до 35.

В зависимости от происхождения заболевание также делится на виды:

• врожденное,
• травматическое (возникает вследствие переломов),
• паралитическое (последствие полиомиелита),
• рахитическое (повышенная нагрузка на ослабленные кости стопы),
• статическое.

Возможные осложнения

Самое частое проявление осложнений при плоскостопии – это боли в стопах. Со временем боль переходит выше по телу: в колени, бедра и спину. Людям с плоскостопием становится тяжело сидеть на корточках и удерживать равновесие, гораздо проще сгибаться. При ходьбе проявляется косолапие. Это связано с деформацией стопы, а впоследствии – коленных суставов. При этом ходьба тяжелая, а походка – несколько неестественная. Некая неуклюжесть наблюдается и в осанке человека. Из-за неравномерной нагрузки наблюдается различие развития мышц ног. Плоскостопие – это также одна из причин развития вросшего ногтя.

Плоскостопие: последствия для организма — БУ «Новочебоксарская городская больница» Минздрава Чувашии

Плоскостопие: последствия для организма

Плоскостопие – это деформация стопы, ее уплощение. Стопа при плоскостопии опускается в продольном и поперечном направлениях – уплощается и за счет этого теряет свои амортизационные свойства.

Опасность плоскостопия – это осложнения, возникающие вследствие отсутствия эффективного лечения. Заболевание зачастую недооценивают, думая, что плоская стопа не грозит обычному образу жизни. Влияние распространяется на весь организм, особенно страдают: позвоночник, суставы, стопы, внутренние органы.

МЕХАНИЗМ ПОЯВЛЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ

Правильно сформированная стопа характеризуется продольным сводом (длина стопы по внутреннему краю), поперечным сводом (ширина стопы на уровне пальцев), выполняющим важную работу по удержанию баланса тела и амортизации при ходьбе. Плоскостопие вызывает ослабление связочного аппарата стопы, что приводит к оседанию свода, подошва становится плоской, нагрузка распределяется неравномерно, теряется рессорная функция.

Компенсировать неправильное распределение нагрузки вынуждены суставы нижних конечностей: голеностопный, коленный, тазобедренный. Давление распространяется на позвоночник, внутренние органы, которые не предназначены для такой работы. Непосильный труд быстро выводит из строя суставы, позвоночник, ощущается боль в спине и ногах, появляется быстрая усталость при движении. Причина такого самочувствия – развитие плоскостопия, из-за которого страдают суставы, развивается патологическая осанка.

Важно на начальных этапах начать лечение, которое приведет к положительному результату. В дошкольном возрасте плоскостопие устраняется консервативными методами: ЛФК, массаж, ортопедическая обувь, в редких случаях назначается хирургическая коррекция. Патология легко поддается лечению, не вызывает никаких последствий.

Для подростков устранение требует много сил и времени, не всегда проходит гладко, нередко применяется операция, но прогноз положительный. В старости плоскостопие вылечить тяжело, влияние времени негативно сказывается на суставах и костях.

Важным элементом на пути к здоровой жизни является соблюдение мер профилактики с детского возраста, заключающиеся в укреплении мышц, связок ступни для удержания и равномерного распределения массы тела. Запущенность приводит к нарушениям опорно-двигательной системы, в итоге возможен полный или частичный паралич.

БОЛЕЗНИ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЕТ ПЛОСКОСТОПИЕ

1. Боль и тяжесть в ногах, особенно при ходьбе

Болезнь развивается постепенно, и сначала человек ничего не ощущает. Со временем появляется усталость, боли в стопе. Человек не может много ходить, его жизнь оказывается ограниченной. Он вынужден отказываться от прогулок, занятий сортом, танцев. В дальнейшем болезнь прогрессирует, и вот уже становится трудно выполнять обычные домашние дела.

2. Вальгусная деформация стопы

Под этим названием скрывается искривление большого пальца ноги. Оно возникает из-за нарушения работы мышц и связок стопы. Большой палец отклоняется и давит на второй, который сгибается и остается в таком согнутом положении – формируется так называемый молоткообразный палец.

Одновременно с внешней стороны большого пальца образуется косточка, или шишка. Она растет, мешает носить обычную обувь, болит при ходьбе.

3. Мозоли и натоптыши

Вальгусная деформация приводит к появлению болезненных мозолей и натоптышей на стопе, которые тоже ограничивают движения.

4. Вросшие ногти

На больших пальцах ног ногти врастают в кожу, причиняя сильнейшую боль. Из-за постоянного травмирования кожа около ногтя краснеет, появляется отек. С присоединением инфекции начинается воспаление. Если вросший ноготь не лечить, он может нагноиться. В конце концов воспалительный процесс затронет кость и возникнет остеомиелит.

5. Артрозы

При плоскостопии стопы уже не выполняют амортизирующую функцию, гася вибрацию при движении. Тогда ее берут на себя суставы и позвоночник. В результате происходит быстрый износ хрящевой ткани и возникают артрозы. Поражаются голеностопный, коленный, тазобедренный суставы. Плоскостопие с артрозом вызывает дискомфорт и боли при ходьбе, чувство усталости и тяжести в ногах.

6. Пяточная шпора

При этой патологии разрастается пяточная кость со стороны подошвы. Иногда она сопровождается воспалением фасции, идущей от пятки к центру стопы. Проявляется пяточная шпора болью при ходьбе, а в тяжелых случаях – невозможностью наступать на больную пятку.

7. Варикозная болезнь вен

При плоскостопии мышцы голеней находятся в постоянном напряжении и на них приходится усиленная нагрузка. В результате ухудшается отток крови из вен голени, они переполняются кровью, которая растягивает их стенки. Возникает клапанная недостаточность. Это является причиной усталости и ломоты в голенях при ходьбе, отеков, ночных судорог.

8. Искривление позвоночника

Позвоночник, вернее его здоровье, и плоскостопие очень тесно связаны.

При плоскостопии походка меняется: человек при ходьбе и стоянии опирается не целиком на стопы, а на их боковые поверхности. За счет этого смещается центр тяжести, и чтобы удержать равновесие, позвоночник вынужденно изгибается. Постоянное неправильное положение позвоночника закрепляется и остается навсегда. Так плоскостопие приводит к искривлению позвоночника.

Искривление позвоночника, в свою очередь, вызывает остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, защемление спинномозговых нервов. А это боли, ограничения движения и значительное ухудшение качества жизни.

9. Нарушение работы внутренних органов

При деформациях позвоночника страдает не только он. С позвоночником тесно связаны внутренние органы. Рядом с ним расположены сосуды, проходящие к сердцу. Поэтому при искривлении позвоночника начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Через спинной мозг нервные импульсы поступают ко всем органам, поэтому защемление нервов сказывается на их работе. Позвоночник тесно связан с функционированием сердца и сосудов, легких, почек и печени, желудка, головного мозга.

Кроме того на подошве стопы расположены биологически активные точки, которые являются проекциями всех органов человеческого организма и отвечают за их нормальную работу. Из-за неправильного положения стопы давление на эти точки происходит неравномерно, что отражается на работе соответствующих органов.

Как видите, последствия плоскостопия достаточно серьезны. Это не просто некрасивая форма стопы и невозможность носить модельную обувь. Поэтому не стоит запускать болезнь.

К сожалению, плоскостопие полностью вылечить невозможно, но можно остановить его развитие (специальные стельки, супинаторы, массаж и др.). Лучше делать это на ранних стадиях, когда плоскостопие еще не привело к серьезным осложнениям.

Лечение плоскостопия ортопедическими стельками

При борьбе с плоскостопием необходимо носить специальную обувь. Ортопедическая обувь правильно распределяет нагрузку на стопы и способствует выздоровлению.

Специальную обувь можно заменить на ортопедические стельки при плоскостопии.  Стельки учитывают строение стопы и еще несколько дополнительных факторов. 
Нагрузки на ноги становятся меньше.

1. Стопы меньше устают.
2. Суставы больше не деформируются.
3. Улучшаются амортизирующие действия на стопу.
4. Уменьшается нагрузка на позвоночник.

Лечение плоскостопия заключается в пассивном воздействии (ношение ортопедических стелек), а также в активном воздействии (массаж, упражнения).

Лечение ортопедической обувью

Ношение ортопедической обуви – обязательное условие для больных плоскостопием. Такая обувь изготавливается специально для лечения и профилактики плоскостопия. В настоящее время, ортопедическая обувь представляется в разных моделях и стилях. Вы можете выбрать любую модель на ваш вкус.
Какой должна быть эта обувь:

1. На низком каблуке до 4 см, но плоская подошва запрещена. Должен быть каблук. Это предоставит условия для правильно расположения суставов и мышц.
2. Размер обуви обязательно соответствует размеру вашей ноги. Четко по параметрам, чтобы не шире и не уже. Иначе лечебного эффекта не будет. Ситуация может даже усугубится, и плоскостопие перерастет в следующую степень.
3. Обязательная фиксация с помощью жесткого задника.

«Идеальная обувь должна быть на каблуке 3 см, с гнущейся подошвой, твердым задником, с легким подъемом и сшита из кожи, замши или нубука» 

Упражнения ЛФК

Рекомендовано регулярно делать упражнения лечебной физкультуры. Такая зарядка выполняет значительный эффект при лечении плоскостопия. Приемы совершенно не сложные, в основном не требуют специальных инструментов. Большинство из них запросто можно делать дома. А можно посещать специальный кабинет ЛФК.
Вот упражнения к применению:

• сгибание стопы;
• круговые вращения щиколоткой;
• ходьба по неровной поверхности, вроде морской гальки;
• приседания на носочках;
• перекатывание игольчатого валика с одной стопы в другую;
• известное упражнение «ласточка»;
• перекачивание с пяток на носки.

Упражнения ЛФК занимают важное место в борьбе с плоскостопием. Это полезная зарядка для ваших ног, которая излечивает как взрослых, так и детей.
«Очень много упражнений создано для того, чтобы лечить плоскостопие у людей. Но самое важное – это придерживаться графика их выполнения, не пропускать ни одного занятия. Не менее получаса в сутки вы должны тратить на занятия упражнениями для лечения плоскостопия. Десять минут через день практически ничего не дадут»

Лечебный массаж от плоскостопия

С помощью массажа мышцы приходят в тонус, налаживают кровообращение в стопах и снимают болезненные ощущения. Обычно назначают от 10 до 15 сеансов. Делают массажные движения на конечности от носков до поясницы, так как вся система связана и лечится комплексно.

Вот нужные приемы:

1. Пальцы ног разгибают и сгибают.
2. Поглаживают кожу ладонью либо костяшками пальцев.
3. Своды стоп и пальцы пощипывают.
4. Кончиками пальцев вкруговую растирают подошву, воздействуя на точки.
5. Похлопываниями, поколачиваниями и надавливаниями производят вибрации.

Соблюдение диеты

Нет специально разработанной диеты. Но все же существует рекомендованное питание во избежание заболевания. Важно настроить обмен веществ и предотвратить набор лишнего веса, который увеличивает вредную нагрузку на стопы.
Рациональное, сбалансированное питание с соблюдением режима, направленное на настройку обменных процессов в организме
Цельное молоко и творог обеспечит организму достаточное количество кальция, который важен при строительстве хрящей и костей. Это очень важный элемент для стоп при лечении плоскостопия.
Жиры тоже должны присутствовать в питании, без них обмен веществ замедлится. Предпочтительно употреблять в пищу растительный жир и сливочное масло.
Употребляйте нежирные рыбные и мясные блюда, гречневую кашу. Ваша пища должна быть богата белком. А чтобы он не разрушался и лучше усваивался организмом, следует готовить еду на пару, отваривать и запекать.
Ешьте больше овощей и фруктов, круп.

Массажный коврик

Прекрасное лечебное действие производит на стопы специальные массажные коврики. Их можно приобрести в магазинах или сделать своими руками.
В теплое время желательно ходить босыми ногами по земле, но в холод можно наполнить песком ящик и топтаться в нем по 10-30 минут в день. А можно сделать коврик из круглых морских камушков и топать по нему дома.
Использование массажного коврика улучшает циркуляцию крови в стопах, тем самым выполняя лечебное воздействие. Укрепляет мышцы стоп.
Кроме того, такой массаж воздействует на точки, расположенные на ваших стопах и приносит пользу не только ногам, но и всему организму.
После использования массажного коврика вы получите лечебный эффект, а также снимите напряжение и усталость.
Прекрасно выполнять такие массажи вечером перед сном. Ваши мышцы и нервы расслабятся, и вы с легкостью уснете. А утром заметите, что выспались и набрались сил.

Чем опасно плоскостопие и как от него уберечься

От плоскостопия страдает треть населения Земли. Как оно возникает, чем опасно и как от него уберечься, разбиралась «Газета.Ru».

Стопа человека — сложный по строению орган, предназначенный для опоры и амортизации при ходьбе. Принято выделять два свода стопы — продольный и поперечный. Продольный свод выражен намного больше поперечного и выполняет роль пружины, смягчая толчки при ходьбе и беге.

Наиболее частый вид деформации стопы — плоскостопие. Оно выражается в уплощении одного или всех сводов стопы. В зависимости от того, какой свод стопы изменен, плоскостопие бывает продольным, поперечным или продольно-поперечным.

Основная опасность плоскостопия — нарушение функции амортизации. Интенсивные вибрации тела во время бега или ходьбы не гасятся стопой, а передаются на тазобедренные суставы и позвоночник. Изменения в костной системе со временем сказываются на состоянии организма в целом. Они становятся причиной сколиоза, артроза, ноющей боли в ногах и быстрой утомляемости.

Всего от плоскостопия страдает до трети населения Земли.

«Около 30% людей имеют плоскостопие, — отмечает ортопед Виктор Приск. — Симптомы проявляются у каждого десятого».

Исследование 2017 года, проведенное в Испании, подтверждает эти данные: среди 835 осмотренных добровольцев плоскостопие наблюдалось у 27%. Преимущественно это были пожилые люди с избыточной массой тела.

У всех маленьких детей есть плоскостопие в той или иной степени. Оно связано не с отклонениями, а с тем, что нога ребенка еще растет и формируется. Поэтому до пяти-шести лет диагноз этот диагноз не ставится.

Врожденное плоскостопие встречается редко и составляет лишь около 3% случаев. Практически всегда болезнь приобретается на протяжении жизни.

Иногда плоскостопие возникает вследствие травм и заболеваний, но в более чем 80% случаев обусловлено иными причинами — увеличением массы тела, связанной с профессией, перегрузкой стоп (длительное нахождение в стоячем положении во время работы способствует развитию заболевания), ношением неподходящей обуви (узкой, неудобной, на высоком каблуке), ослаблением мышц, вызванным старением организма.

Другие сопутствующие факторы риска развития плоскостопия — гипертония и диабет.

Также плоскостопие нередко возникает во время беременности из-за повышенной растяжимости связок и мышц женщины.

Диагноз ставится преимущественно на основании результатов рентгенографии. Также для предварительной диагностики может использоваться подоскоп — устройство для визуальной оценки состояния стоп. Наиболее эффективны цифровые подоскопы, оценивающие множество геометрических параметров.

В зависимости от состояния стопы выделяют три степени плоскостопия. При плоскостопии первой степени высота свода стопы составляет до 35 мм, деформаций стопы не наблюдается. При второй степени плоскостопия могут появляться признаки деформирующего артроза. При третьей они присутствуют практически всегда, а высота свода стопы не превышает 17 мм.

Когда стопа неспособна пружинить и нормально распределять нагрузку при ходьбе и беге, она ложится на другие суставы: коленные, тазобедренные. Они болят, у человека меняется походка. Позвоночник тоже страдает. Плоскостопие может привести к серьезным проблемам вплоть до грыжи межпозвоночных дисков.

Плоскостопие даже на ранней стадии чревато болями и тяжестью в ногах, быстрой утомляемостью.

На следующих стадиях присоединяются отеки, уменьшается пластичность походки, постепенно сглаживаются своды стопы. Далее в процесс вовлекаются коленные суставы, а потом и вся нога, позвоночник. Присоединяются симптомы варикозного расширения вен нижних конечностей: отеки, боли, чувство жжения, тяжести, зуд, визуально выступающие, синие вены, а также боли в спине, особенно в поясничном отделе. Стопа заметно деформируется, большой палец значительно отклоняется наружу.

Полностью обратимы изменения лишь в самом начале заболевания или в детстве, когда стопа еще не до конца сформирована. Обычно для этого используются специальные упражнения для стоп — в частности, перекатывание предметов или рисование ногами. В более запущенных случаях, впрочем, все равно можно улучшить самочувствие больного и не дать заболеванию развиться дальше. В ход помимо упражнений идут лекарства, которые снимают боль и напряжение, курсы массажа, специальная обувь и стельки.

В тяжелых случаях течения болезни, при серьезных деформациях пальцев, сильных болях пациентам показано хирургическое лечение плоскостопия.

Профилактика плоскостопия проста — достаточно не перегружать ноги (не набирать слишком большой вес, заниматься спортом в специальной обуви, отказаться от регулярного ношения обуви на высоком каблуке), регулярно ходить босиком по песку, траве, гальке (в условиях города для этого можно использовать специальные коврики) и, по возможности, делать массаж стоп и выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц стопы.

Плоскостопие: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Деформация стопы, когда происходит опущение и уплотнение продольного или поперечного свода, называется плоскостопием. Оно может быть поперечным и продольным. Встречаются ситуации, когда эти две формы объединяются. В большинстве случаев, пациенту диагностируют плоскостопие поперечной формы, которое сочетается с другой деформацией стопы. Если говорить о процентном соотношении, показатель немного превышает 50% всех случаев. Наличие продольного плоскостопия и других видов деформации встречаются в 25% случаев.

При поперечной деформации стопы уплотняется поперечный свод стопы. На стопе расположены плюсневые кости в количестве пяти штук. На такие кости, а именно на головку, опирается полностью передний отдел стопы. В результате этого, происходят веерообразные расхождения плюсневых костей отклонение большого пальца наружу, а средний палец деформируется. То есть ненормально сокращается и сгибается. Кроме этого, происходит уменьшение длины стопы. Поперечную форму плоскостопия можно обнаружить у человека, возраст которого варьируется от 35 до 55 лет.

При продольном плоскостопии уплотняется продольный свод стопы. Также, происходит увеличение её длины, соприкосновение всей площади подошвы с полом. Необходимо выделить, что такая форма плоскостопия, в большинстве случаев, встречается у женщин. Среди факторов, которые оказывают влияние, можно выделить массу тела. При наличии лишнего веса происходит увеличение нагрузки на стопу, вследствие чего у продольного плоскостопия появляется более выраженный характер. В большинстве случаев, заболевание встречается у людей, возраст которых не превышает 30 лет.

Почему появляется плоскостопие

От этиологии зависит причина болезни. Деформирование стопы бывает врождённым и приобретенным. Ребёнок, возраст которого не превышает шесть лет, обладает всеми признаками плоскостопия, в результате чего выявить наличие врождённого плоскостопия весьма затруднительно. Такая форма болезни врождённого характера встречается не более, чем в 5% всех случаев. Провоцирующим фактором является наследственная субтильность и недостаточность соединительных тканей.

Причиной травматического плоскостопия является травма, перелом лодыжки или голеностопного сустава, повреждение мягких тканей, которые укрепляют свод стопы. Кроме этого, плоскостопие травматического характера появляется, если травмирована пяточная и предплюсневая кость.

Появление паралитического плоскостопия возникает в результате перенесенного полиомиелита. Парализуется большеберцовые мышцы и мышцы стопы.

Заболеванием, вследствие которого происходит нарушение нормального формирования костей человека (сюда относятся и кости стопы), является рахит. Кости стопы становятся хрупкими и непрочными, происходит ослабевание мышц и связок, в результате чего, они не способны выдержать нагрузку тела. Из-за этого деформируется стопа и образовывается плоскостопие.

Если говорить о статическом плоскостопии, то оно относится к самому распространенному. Все случаи превышают 80%. Наличие слабости в мышцах стоп и голеней, ослабевание костей и связочного аппарата служат провоцирующими факторами при возникновении такой формы болезни. В результате этого, при избыточной массе тела, стоячей работе и отсутствии необходимой физической нагрузки, может деформироваться стопа. Ещё к одному неблагоприятному условию относится неудобная и плохо изготовленная обувь, высокий каблук, узкий носок.

Какой степени бывает плоскостопие

У плоскостопия бывают некоторые степени тяжести. Ранняя стадия характеризуется развитием дисфункции связочного аппарата. На такой стадии не происходит деформирования стопы, однако присутствует растяжение связок. В результате этого, у человека появляются болезненные ощущения. Они появляются после длительной прогулки или в вечернее время, когда окончен рабочий день. В большинстве случаев, снять болезненность поможет полноценный отдых.   

Следующей стадией является наличие слабо выраженного плоскостопия или первой стадии. В такой период человек замечает, что появляется усталость в ногах, особенно после физической нагрузки. Кроме этого, снижается пластичность походки, отекают ноги. При надавливании на стопу у человека появляются болезненные ощущения.

При комбинированном плоскостопии или второй стадии происходит уплощение стоп. Исчезает свод стопы, она приобретает плоский вид. Кроме этого, болезненность становится сильнее, приступы чаще мучают человека. В большинстве случаев, болезненные ощущения могут распространиться на коленные суставы, вследствие этого, человеку будет тяжело ходить.

Резко выраженное плоскостопие, или 3 стадия, человек вынужден обращаться к специализированным специалистам. В такой период появляются сильные боли в стопе и голени, отекают ноги, болит голова и поясница. При наступлении такой стадии болезни отсутствует возможность занятия спортом, а также, происходит снижение трудоспособности. Чтобы передвигаться, человек пользуется ортопедической обувью, а не обычной.

Прогрессирование плоскостопия отличается своей быстротой, вследствие чего деформируются и искривляются пальцы, образовывается мозоли и т.д.

Как проявляется болезнь

Для предотвращения сильной деформации стопы необходимо обращать внимание на тревожные признаки. К ним относят наличие изношенности повседневной обуви на внутренней стороне. Человеку необходимо проверить некоторую старую обувь. Если внутренний край подошвы стерт, необходимо обратиться за консультацией к врачу ортопеду. Кроме этого, если человек быстро утомляется во время пешей прогулки, у него устают и болят ноги, появляются судороги, это является признаками плоскостопия. Во время плоскостопия отекает не только стопа, но и лодыжка. Женщина с трудом или совсем не может пользоваться каблуками. Так как удлиняется стопа, пользоваться старой обувью не представляется возможным. Человеку необходимо приобретать обувь на размер или два больше. Также, начинает болеть поясница, колени, бедра, голова. Такого человека можно определить по неправильной и неестественной походке и осанке. В некоторых случаях, из-за плоскостопия появляется вросший ноготь.

Необходимо отметить, что наличие таких симптомов присуще не только плоскостопию. Такие признаки присутствуют при варикозном расширении вен. Это означает, что если человек обнаружил наличие какого-либо вышеперечисленного симптома, необходимо в обязательном порядке обратиться в клинику для прохождения полного обследования. Для диагностирования плоскостопия проходят рентгенологическое исследование стопы и физикальный осмотр у врача ортопеда.

Профилактические меры

Чтобы не допустить развития плоскостопия у ребенка, необходимо регулярно посещать врача. Опытный и квалифицированный специалист в состоянии заметить, если ребёнок будет развиваться неправильно. Взрослому человеку рекомендуется самостоятельно контролировать свои ноги. Следует дозировать нагрузки на них, а также придерживаться здорового образа жизни, контролировать массу тела, носить удобную обувь. Она не должна зажимать ногу, должна быть устойчивой и свободной. У такой обуви каблук не должен превышать три сантиметра, а задник должен быть высоким и твердым.

Ещё одним главным условием является использование лечебной гимнастики. После определения степени плоскостопия подбираются специальные упражнения, которые можно выполнять дома. Также, можно посещать специальные центры, которые занимаются данными проблемами. Занимаясь, приблизительно, 25 минут ежедневно, человек увидит хороший результат.

После того, как человеку диагностировали плоскостопие, он может обратиться в клинику для изготовления индивидуальных ортопедических стелек. Благодаря таким стелькам, стопа будет находиться в правильном положении. Кроме этого, будет поддерживаться свод стопы, нагрузка будет распределяться правильно. Также, человек заметит, что стали меньше уставать ноги, понизилась интенсивность болезненных ощущений, перестало развиваться заболевание.

Ещё одним профилактическим способом является занятия плаванием. Регулярные посещение бассейна способствуют разработке рационального движения стоп. Необходимо выделить стиль кроль.

Продольное и поперечное плоскостопие — лечение, симптомы, причины, диагностика

Природа всегда целесообразно дает организмам ту или иную форму органа как наиболее оптимальную для выполнения того комплекса движений, который выполняется живым организмом. Это касается и формы стопы человека. Человеческая нога очень специализированная структура, состоящая из 26 различных костей, 33 суставов, более 100 мышц, сухожилий и связок. И все эти структуры так и иначе участвуют в формировании свода стопы. Задача свода стопы выполнить опорную функцию и распределить вес тела по поверхности стопы. Структура стопы достаточно эластична и позволяет человеку двигаться плавно, но в тоже время достаточно прочная для того, чтобы выдерживать большие нагрузки. У большинства людей есть щель под аркой стопы, когда человек находятся в положении стоя. Арка стопы или внутренняя часть стопы слегка приподнята над землей. У людей с плоскостопием либо нет арки вообще, либо она очень низкая.

Стопа в норме имеет два свода — продольный (вдоль стопы по медиальному краю) и поперечный (находится под основаниями пальцев). Все виды плоскостопия делятся на продольное плоскостопие (снижение продольного свода стопы) и поперечное плоскостопие (уплощение поперечного свода). Стопа, таким образом, может увеличиваться как в ширину, так и в длину. При комбинированном плоскостопии имеется снижение как поперечного, так и продольного свода стопы. Чаще всего встречается поперечное плоскостопие. Плоскостопие это состояние, при котором продольный свод опускается вниз и вся подошва касается земли.

Стопы у людей с плоскостопием могут выкручиваться на внутреннюю сторону, при стоянии и ходьбе и результате стопы ног могут выпирать наружу.

Значительная часть людей с наличием плоскостопия не испытывают боли и не имеют никаких проблем с ногами. Однако некоторые могут испытывать боль в ногах, особенно если есть сопутствующее напряжение связок и мышц. Коленные суставы также могут быть источником болей. Если лодыжки поворачиваются внутрь из-за плоскостопия, то ассиметрия может оказывать повреждающее влияние на стопы, лодыжки, коленные суставы. У некоторых людей плоскостопие возникает из-за врожденного нарушения развития стопы, у других же плоскостопие возникает по мере старения и развития инволюционных изменений или после беременности.

Каждый день люди во всем мире рождаются с плоскостопием. Многие из них достаточно активны, занимаются спортом (бегом, футболом), выполняют тяжелую работу. Таким образом, встает вопрос, как некоторые люди с плоскостопием чувствуют себя прекрасно и ведут активный образ жизни, а другие испытывают дискомфорт и боли в ногах. Прежде всего, необходимо понять работу нормальных стоп и стоп с плоскостопием. Во время ходьбы, стопа обычно выравнивается немного таким образом, что она может поглощать вектор нагрузки и распределяет по опорной поверхности стопы. Выпрямленная или пронированная стопа является достаточно гибкой. Расположение костей стопы по существу раскрывает стопу. И, наоборот, когда нога имеет более высокий свод или в положении супинации, то стопа заблокирована и малоподвижна и плохо абсорбирует нагрузку и менее плотно прилегает к поверхности при пронации стопы.

Так как плоскостопие структурно слабее, то это приводит к хроническому напряжению мышц, так как мышцы пытаются держать ноги в устойчивом положении. Для людей, у которых всегда имелось плоскостопие, мышцы, скорее всего, очень хорошо адаптированы к нормальному уровню активности. Однако когда нагрузка на мышцы или интенсивность нагрузок увеличивается, то это может привести появлению болей. Снижение устойчивости стопы, естественно, увеличивает смещение медиальной (внутренней) части стопы.

Когда нога чрезмерно уплощается, это может вызвать внутреннее вращение большеберцовой кости. Естественно, происходит также диспозиция бедренной кости и меняется движение в тазобедренном суставе. Так что, в конечном счете,чрезмерное или повышенное движение в сторону уплощения стопы может приводить к формированию боли от стопы до бедра и даже в нижней части спины.

Поэтому, необходимо четко определить является ли собственно стопа причиной ротации ноги или же есть другие причины. Также как и плоская стопа может приводить к ротации нижней конечности, ротация бедра тоже может, в свою очередь, привести к появлению уплощения стопы. И только тщательный осмотр, включая анализ походки позволяет точно поставить диагноз и определиться с тактикой лечения.

Симптомы

Чаще всего, пациент не испытывает никаких ощущений, только определенное нарушение походки, которые могут отмечать окружающие или врач. Основным симптомом является боль в лодыжке, которая может увеличиваться после нагрузки. Также может отмечаться отек в области лодыжки. Симптоматика может варьировать и обычно зависит от тяжести плоскостопия. У некоторых из них происходит неравномерное распределение веса тела и человек может отмечать, что пятка у обуви изнашивается быстрее с одной стороны, чем с другой. Наиболее распространенными симптомами плоскостопия являются:

• Боль в области лодыжки (внутренняя сторона), там также может быть отек
• Боль в области стопы
• Боль в области свода стопы
• Боль в области икр
• Боль в области колена
• Боль в области бедра.
• Боль в области спины
• Пациенты с плоскостопием могут также испытывать скованность в одной или обеих ногах.
• Одна или обе ноги могут располагаться плашмя на земле.
• Неравномерный износ обуви.

Причины

• Генетическая детерминированность.
• Слабый свод стопы может не беспокоить пока человек сидит, но как только он встает на ноги, он может упасть.
• Травма
• Артрит голеностопного сустава стопы
• Разрыв заднего большеберцового сухожилия
• Беременность
• Заболевания нервной системы или мышц — такие, как детский церебральный паралич, мышечная дистрофия, или расщепление позвоночника.
• Сращение костей предплюсны может вызвать уплотнение и плоскостопие. Чаще всего диагностируется в детстве.
• Диабет
• Возрастные изменения. Многолетние нагрузки (бег, прыжки, ходьба) могут иметь негативные последствия. Одним из возможных последствий может быть плоскостопие. Сухожилие задней большеберцовой мышцы может ослабнуть после повторяющихся микронадрывов. Сухожилие задней большеберцовой мышцы является основной опорной структурой свода стопы. Сухожилие может воспалиться (тендинит) после нагрузки или даже порваться. После повреждения сухожилия свод стопы может сглаживаться.

Наличие плоскостопия в детстве не является патологией, так как формирование стопы заканчивается вместе с окончанием формирования опорно-двигательного аппарата. Другими словами, наличие плоскостопия в детстве совершенно не означает то, что плоскостопие сохранится и у взрослого человека. Люди с низким сводом или полностью без свода могут и не испытывать никаких проблем до определенного времени.

Диагностика

Люди, которые имеют плоскостопие могут не испытывать каких либо симптомов и не обращаться на прием к врачу-ортопеду. Однако если есть определенные признаки, такие как визуально плоская стопа, боли в стопе лодыжках или нижних конечностях, ощущение напряжения в ногах тяжести в ногах, особенно после нагрузок, то тогда необходимо обратиться на консультацию к врачу-ортопеду.

Диагностика плоскостопия не представляет трудности для квалифицированного врача, который такой диагноз может поставить на основании осмотра пациента. Доктор оценит походку человека, расположение стопы к поверхности, и оценить функциональное состояние каждой ноги.

В некоторых случаях врач может назначить рентгенографию, КТ или МРТ, особенно если необходимо выяснить генез плоскостопия. Хороший результат также дает подография, которая позволяет оценить степень плоскостопия.

Лечение

У некоторых пациентов с плоскостопием происходит адаптация к изменению свода стопы и в таких случаях лечение не требуется.

Боль в ноге, которая вызвана плоскостопием, может значительно минимизирована за счет хорошо подогнанной обуви.

Готовые ортопедические стельки или изготовленные индивидуально могут в значительной степени компенсировать опускание свода стопы, и позволяют уменьшить как нагрузку на стопу, так и уменьшить нарушения биомеханики движений.

Пациенты с тендинитом сухожилия задней большеберцовой мышцы могут испытывать улучшение при ношении ортопедических вставок, которые позволяют уменьшить нагрузку на сухожилие.

Ношение ортезов для лодыжки помогает пациентом с тендинитом добиться уменьшения воспалительного процесса в сухожилии.

Уменьшение нагрузки на стопу также позволяет снизить проявления дискомфорта в стопе.

При разрыве сухожилия или при артрите возможно сочетание применения НПВС и ортопедических стелек, но если консервативное лечение не эффективно, то в таких случаях может потребоваться оперативное лечение.

При наличии врожденных аномалий развития стопы хирургическое лечение может быть также назначено, особенно если есть срастание костей стопы.

Снижение веса при ожирении позволяет уменьшить нагрузку на стопу и значительно снизить болевые проявления.

Как правило, при плоскостопие, обусловленном дегенеративными изменениями, оперативное лечение не требуется, но если есть выраженный болевой синдром, то возможно проведение хирургических операций — артродез, удаление костных разрастаний, изменение формы кости (остеотомия), очищение сухожилий от оболочек (синовэктомия), пластика сухожилий с использованием аутотрансплантатов, реконструктивные операции на костной ткани.

Профилактика 

• Ношение обуви или использование стелек, соответствующих виду деятельности.
• Отдых для ног после нагрузок.
• ЛФК помогает укрепить мышцы стопы и подготовить стопы к физическим нагрузкам.
• Лечение или компенсация факторов, способствующих развитию и увеличению плоскостопия, таких как диабет, ожирение или сосудистые заболевания.

Возможные осложнения плоскостопия

Плоскостопие может способствовать или ухудшить симптоматику при таких состояниях как:

Тендинит ахиллова сухожилия, артрит голеностопа, артрит стопы, подошвенный фасцит, тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы.

Ортопедия и фиксация голеностопного сустава

Что такое ортопедия?

Ортопедические вставки — это специальные вставки для обуви, которые часто используются в качестве средства контроля при лечении многих типов проблем со стопами и лодыжками. Хотя ортопедические приспособления на самом деле не являются «опорами для свода стопы», их, возможно, лучше всего понимать, имея в виду эти слова. Ортопедия, выполняя функции, которые делают положение, ходьбу и бег более комфортными и эффективными, оказалась весьма успешным и практичным средством лечения проблем со стопами.

Ортопеды и хирурги AFACC используют ортопедические изделия в качестве консервативного лечения многих проблем со стопами. Чтобы узнать, какие варианты ортопедии и фиксации подходят вам лучше всего, найдите ближайшую к вам подиатрическую клинику AFACC или заполните форму записи слева. Подробнее о видах ортопедии и лечении с ее помощью читайте ниже.

Типы ортопедических изделий

Ортопедические приспособления для ног делятся на три большие категории: те, которые в первую очередь направлены на оптимизацию функции стопы, те, которые в первую очередь являются защитными по своей природе, и те, которые сочетают функциональный контроль и защиту.

Жесткие ортопедические приспособления
Жесткие ортопедические приспособления в основном предназначены для управления движением в двух основных суставах стопы, которые расположены непосредственно под голеностопным суставом. Эти устройства долговечны, не меняют форму и, как правило, их сложно сломать.

Жесткие ортопедические приспособления обычно:

• Предназначены для контроля функции сустава
• Изготовлены из твердых материалов, таких как пластик или углеродное волокно
• Требуют незначительного изменения размера обуви пациента
• Растянуты вдоль подошвы пятки до пальцев ног или подушечка стопы

Полужесткие ортезы
Полужесткие ортезы обычно используются для обеспечения динамического баланса стопы при ходьбе или занятиях спортом.Ортез — не костыль, а помощник для мышц, суставов и сухожилий, которые он поддерживает.

Характеристики полужестких ортопедических аппаратов:

• Разработаны для обеспечения динамического баланса
• Состоит из слоев мягкого материала, усиленного жестким материалом
• Созданы в соответствии со спортом и спортсменом

Мягкие ортопедические приспособления
помогают поглотить удары, улучшить равновесие и снять напряжение с дискомфортных или болезненных мест.Эти ортопедические приспособления формируются при ходьбе стопы или формируются на гипсовом слепке стопы. Мягкие ортезы обычно используются для лечения артрита, деформации и диабетической стопы.

Характеристики мягких ортопедических изделий:

• Предназначены для поглощения ударов, увеличения баланса и сброса давления.
• Изготовлены из мягких, сжимаемых материалов. от пятки до пальцев ног

Ортопедические приспособления для детей
Ортопедические приспособления эффективны при лечении детей с деформациями стопы.Большинство ортопедических врачей рекомендуют помещать детей с такими деформациями в ортопедические стельки вскоре после того, как они начнут ходить, для стабилизации стопы. Устройства можно разместить прямо в стандартной обуви или спортивной обуви.

Обычно ортопедические стельки необходимо заменять, когда стопа ребенка выросла на два размера. По мере развития и изменения формы стопы ребенка могут потребоваться различные типы ортезов.

Другие типы ортезов
Различные другие ортезы могут использоваться для разнонаправленных видов спорта или видов спорта с контролем ребер, таких как катание на лыжах, коньках или роликовых коньках.Ортезы для ног также можно использовать для лечения проблем со спиной, вызванных дисбалансом стопы.

При более сложных деформациях стопы и голеностопного сустава можно использовать индивидуальные или нестандартные фиксаторы для улучшения функции и облегчения боли. Многие из этих скоб обеспечивают стабилизацию стопы и голеностопного сустава и могут включать пластину для стопы, похожую на ортопедическую. Эти скобы обычно помещаются в стандартную обувь и могут стать альтернативой хирургическому вмешательству при некоторых проблемах стопы и лодыжки.

Ортопедические насадки

Вот несколько общих советов для тех, у кого есть ортопедические стельки:

• Носите обувь, которая хорошо сочетается с вашими ортопедическими изделиями
• Берите с собой ортопедические стельки всякий раз, когда вы покупаете новую пару обуви
• Носите носки или чулки, похожие на те которые вы планируете носить при покупке новой обуви.
• Верните в соответствии с указаниями для последующей оценки функционирования ваших ортопедических протезов.Это важно для того, чтобы убедиться, что ваши стопы и ортопедические протезы правильно работают вместе.

Для получения дополнительной информации об ортопедических стельках или для оценки и подгонки ваших стоп запишитесь на прием в ближайшей к вам подиатрической клинике AFACC.

Подошвенный фасциит Боль и лечение стопы

Подошвенный фасциит — болезненное состояние воспаления в нижней части пораженной стопы.

Неинвазивные методы лечения подошвенного фасциита существуют, но в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.Ортопеды и хирурги AFACC всегда в первую очередь обращаются к консервативному лечению и предлагают операцию только в случае крайней необходимости.

Чтобы получить дополнительную информацию или пройти обследование стоп на предмет подошвенного фасциита, обратитесь в ближайшую к вам клинику AFACC или заполните форму справа. Чтобы узнать больше о подошвенном фасциите, симптомах и лечении, читайте ниже.

Что такое подошвенный фасциит?

Подошвенный фасциит — это воспаление соединительной ткани (фасции), которая проходит по нижней части стопы (подошвенная поверхность) от пятки до подушечки стопы.

Причины и симптомы

Это состояние возникает, когда подошвенная фасция растягивается сверх своего нормального размера, в результате чего волокна мягких тканей фасции разрываются или растягиваются в точках по ее длине; это приводит к воспалению, боли и, возможно, к росту костной шпоры в месте прикрепления к пяточной кости. Воспаление может усугубляться обувью, которая не имеет соответствующей поддержки, особенно в области свода стопы, а также хроническим раздражением, которое иногда сопровождает спортивный образ жизни.

Симптомы подошвенного фасциита включают:

• Боль
• Покраснение
• Отек
• Тепло
• затруднения при ходьбе после продолжительных периодов отдыха

Диагностика и лечение

Если боль и другие симптомы сохраняются, вы должны ограничить повседневную повседневную жизнь занятия и обратитесь к ортопеду для оценки и возможного рентгена, чтобы исключить костные шпоры. Важно отметить, что отдых сам по себе часто приносит лишь временное облегчение — боль часто возвращается после длительного отдыха или длительной ходьбы.

При раннем выявлении консервативного лечения обычно бывает достаточно для излечения подошвенного фасциита.

Нехирургические методы лечения могут включать:

• Пероральные или инъекционные противовоспалительные препараты
• Рекомендации по упражнениям и обуви
• Тейп или ремни (для поддержки стопы и приведения напряженных мышц и сухожилий в состояние покоя)
• Использование вкладышей для обуви или ортопедические устройства

Относительно небольшое количество случаев боли в пятке, вызванной подошвенным фасциитом, требует более сложных методов лечения или хирургического вмешательства.Если операция необходима, она может включать освобождение подошвенной фасции, удаление шпоры, бурсы, невриномы или другого образования мягких тканей. Ортопеды AFACC всегда в первую очередь обращаются к консервативному лечению и предлагают операцию только в случае крайней необходимости.

Чтобы получить дополнительную информацию о подошвенном фасциите или оценить состояние стоп, запишитесь на прием в ближайшую к вам подиатрическую клинику AFACC.

Молоток. Причины, симптомы и лечение

Что такое молотковый палец?

Молоток зацепа, также называемый сжатым пальцем или повернутым зацепом, является довольно распространенной деформацией пальца стопы, которая характеризуется изгибом пальца стопы вверх в среднем суставе с концом пальца стопы под углом вниз, в результате чего палец больше не лежит плоский.Эта деформация чаще встречается у женщин, чем у мужчин, обычно поражает второй палец стопы, а иногда также поражает третий и четвертый пальцы. Варианты «молоткообразных пальцев» известны как «когтистые пальцы» или «молотковые пальцы» и обозначают сустав, в котором происходит деформация.

Причины

Молотковые пальцы стопы обычно развиваются со временем из-за увеличивающегося дисбаланса в сухожилиях, связках и мышцах пальца стопы. Этот дисбаланс в конечном итоге приводит к тому, что палец ноги сжимается и сгибается в одном или обоих суставах пальца.

Есть несколько факторов, которые могут сыграть роль в возникновении молоткового пальца ноги, но, как и во многих других деформациях зацепа, одной из основных причин является плохая посадка обуви. Вот некоторые из характеристик обуви, которые увеличивают риск развития молоткообразного зацепа:

• Плотно прилегающие
• Узкие или заостренные носки, из-за которых пальцы ног сжимаются
• Высокие каблуки

Некоторые другие факторы, которые могут увеличить ваши шансы молотковый палец ноги:

• Наследственность
• Травма
• Диабет
• Артрит
• Возраст — у вас может развиться молоткообразный палец в любом возрасте, но ваш риск увеличивается по мере взросления

Симптомы и идентификация

Как упоминалось ранее, Есть несколько типов молоточковых пальцев на ногах, которые могут быть вызваны множеством причин.Без надлежащей оценки одного из наших ортопедов вы не сможете определить, от чего страдаете. Тем не менее, вот некоторые из наиболее распространенных симптомов и идентифицируемых характеристик молоткообразного пальца стопы:

• Ваш палец ноги наклонен вверх в суставе
• Образование мозоли в верхней части пораженного сустава
• Боль в пальце ноги при ношении обуви
• Сгибание, припухлость и покраснение пораженного сустава
• Ограничение движений пальца ноги
• Пальец не может лежать ровно
• Боль в стопе на подушечке стопы под пораженным пальцем

Как исправить молоткообразные пальцы: лечение, уход , и Коррекция

Молоток пальцев стопы иногда можно исправить с помощью неинвазивных методов лечения, но в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.Продвинутые ортопеды стопы и голеностопного сустава всегда в первую очередь обращаются к консервативным вариантам лечения и предлагают хирургическую коррекцию только в случае крайней необходимости.

Неинвазивные решения и упражнения

Как правило, если у вас нетяжелые пальцы ног с молотком, наши ортопеды просто рекомендуют вам носить:

Индивидуальные ортопедические стельки и прокладки, которые подходят вам наши ортопеды, могут помочь исправить деформацию пальца ноги путем перенаправления давление на ступни и пальцы ног и снятие общей боли и раздражения.

Наши ортопеды могут не только порекомендовать более качественную обувь, индивидуальные ортопедические стельки и подушечки, но и порекомендовать вам посетить физиотерапевта, который поможет укрепить стопы и пальцы ног. Это должно помочь как исправить дисбаланс мышц, сухожилий и связок, которые сформировались, так и предотвратить реформирование деформации.

Вот некоторые из растяжек и упражнений, которые вы можете выполнять дома, чтобы помочь предотвратить и лечить молоткообразный палец ноги:

• Растяжка — сядьте, поставив ноги перед собой, и плавно отведите пальцы ног на 20-30 секунд за раз.
• Повороты на носках — встаньте, ноги ровно, поднимите пальцы ног, а затем опустите каждый палец независимо или, насколько это возможно, по линии от самого большого до самого маленького
• Неоднократно сгибайте и разгибайте пальцы ног
• Неоднократно сгибайте и сжимайте пальцы вместе — разведите пальцы ног в стороны, а затем сожмите их вместе

Хирургический

Если у вас тяжелый ударный палец на ноге и консервативные варианты лечения не работают или не работают, тогда может потребоваться операция.Некоторые из хирургических методов лечения молоткообразного пальца стопы:

• Удлинение сокращенных сухожилий и суставной капсулы
• Удаление части сустава (сустава), чтобы оставить место для выпрямления пальца ноги
• Перенос сухожилия — перенаправление сухожилий внизу от пальца до верха
• Замена сустава
• Установка металлических штифтов для стабилизации
• Артродез — хирургическая иммобилизация сустава для обеспечения роста кости

Для получения дополнительной информации о молотковых пальцах стопы или любых проблемах стопы и лодыжки обращайтесь сегодня и назначьте встречу в одном из наших удобно расположенных офисов в Среднем Теннесси!

Осложнения и лечение плоскостопия | Бетесда Мэриленд и Спрингфилд Вирджиния Специалисты по ногам

ОСЛОЖНЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКИХ НОГ
Bethesda, MD и Springfield, VA Foot Specialist, Dr.Пол Росс из Подиатрического центра
Хотя во многих случаях плоскостопие обычно не вызывает боли и не требует медицинской помощи, в некоторых случаях это необходимо. Когда дело доходит до вашего здоровья, никогда не бывает плохой идеей проявлять осторожность, особенно в отношении ног, которые несут на себе остальную часть вашего тела (чаще всего факт, который остается незамеченным и принимается как должное).

При падении арок могут возникнуть некоторые сложности:

Когда обращаться к ортопеду из Bethesda, MD или Springfield, VA

Если вы испытываете отек или сильную боль в ногах, или боль распространяется на ваши ноги, суставы или спину, возможно, пора обратиться к врачу.Если они определят, что есть проблема, они, вероятно, направят вас к ортопеду. Чтобы избежать обходных маневров и быстрее получить точные ответы, вы всегда можете прийти к нам без направления.

Средства для лечения плоскостопия

Лечение зависит от того, насколько серьезно ваше состояние и сколько боли вы испытываете. В большинстве случаев существуют неинвазивные методы лечения, которые помогут эффективно справиться с плоскостопием. К ним относятся:

• Отдых и лед
• Растяжка
• Лечебная физкультура
• Ортопедические аппараты (подтяжки, гипсы, модификации обуви, вкладыши)
• Инъекции
• Лекарства

Если повреждение или боль в стопе очень сильные, существуют варианты хирургического вмешательства.Процедуры включают:

• Иссечение — удаление костных образований, известных как шпоры.
• Перенос сухожилия — добавление сухожилия из других частей тела для образования дуги.
• Удлинение боковой колонны — костная пластика для подъема дуги.
• Синовэктомия — очистка защитных покрытий сухожилий.
• Артродез — сращение костей стопы или голеностопного сустава.
• Остеотомия — изменение формы кости.

Обычно люди не хотят думать об операции, но иногда это необходимо в крайних случаях.Лучший способ избежать осложнений — это профилактика и обслуживание.

Самостоятельное предотвращение или устранение боли в ногах

Плохо сидящая обувь — наиболее частая причина проблем со стопами. Это означает, что вы должны носить носки и обувь, которые хорошо сидят и поддерживают ваши ноги. Другие профилактические меры включают:

• Растяжка для подготовки к нагрузкам на ноги.
• Ограничение или лечение состояний, которые могут усугубить плоскостопие (диабет, ожирение и т. Д.)).
• Избегайте занятий спортом с высокими ударными нагрузками и бега по асфальту.
• Знать, когда обращаться за помощью — и реально ее получить!

Если вы испытываете сильную боль в стопе или отек, мешающий нормальной активности, обратитесь к специалисту по ногам в Bethesda, MD или Springfield, VA! Это могло быть серьезное заболевание. Раннее обнаружение всегда лучше.

Плоскостопие обычно не конец света… если только это не так. Если вы чувствуете, что сделали все возможное для себя и хотите получить профессиональный совет, вы можете позвонить нам по телефону (301) 656-6055.Здесь, в Центре подиатрии, ваши ноги важны для нас, и мы наслаждаемся процессом облегчения боли и предоставляем долгосрочные решения для пациентов с плоскостопием или любым другим заболеванием стопы.

Ваши ступни — залог комфортного и активного образа жизни, поэтому не позволяйте боли или дискомфорту в ногах сдерживать вас! Решение может быть таким же простым, как изготовление ортопедии на заказ.

Эта информация не является медицинской консультацией. Предназначен исключительно для обучения.Наша практика будет рада обсудить ваши уникальные обстоятельства и потребности, связанные с этими темами.

---

Центры подиатрии занимаются лечением всех медицинских и хирургических болей в ногах и голеностопных суставах. Лицензированный Bethesda, доктор медицины по ногам, доктор Пол Росс может помочь вам избавиться от боли в ногах и голеностопе.

Наши ортопедические отделения в Бетесде, Мэриленд (Мэриленд) и Спрингфилд, Вирджиния (Вирджиния) предлагают наиболее эффективные и современные, качественные услуги ортопедии с улыбкой пациентам в нашем местном сообществе, включая: Вудбридж, штат Вирджиния, Фэрфакс VA, Annandale VA, Arlington VA, Alexandria VA, Burke VA, Gaithersburg MD, Potomac MD, Silver Spring MD, Rockville MD и Chevy Chase MD.

Вернитесь к безболезненной жизни и вернитесь к любимым вещам!

Симптомы, упражнения, диагностика и лечение

У людей с плоскостопием, также известного как выпадение свода стопы, свода стопы отсутствует или очень низкая.

Когда человек стоит, под внутренней частью стопы обычно есть щель, так как свод стопы слегка приподнимается над землей.

Плоскостопие требует лечения только в том случае, если оно вызывает дискомфорт, указывает на основное заболевание или вызывает боль в других частях тела.У некоторых людей дуга очень низкая или вообще отсутствует, и у них никогда не возникает проблем.

Когда плоскостопие действительно вызывает симптомы, простые приспособления и упражнения могут помочь свести к минимуму дискомфорт.

Прочтите, чтобы узнать больше о причинах, симптомах и лечении плоскостопия.

Поделиться на PinterestПлоские ступни возникают, когда у человека очень низкий свод стопы или его вовсе нет.

У людей с плоскостопием очень низкий свод стопы или ее отсутствие, что означает, что одна или обе стопы могут стоять на земле.

Человеческая ступня состоит из 33 суставов, которые скрепляют 26 различных костей. Он также имеет более 100 мышц, сухожилий и связок.

Арки обеспечивают упругость ступеньки и помогают распределить вес тела между ступнями и ногами. Строение арок определяет, как человек ходит. Арки должны быть прочными и гибкими, чтобы адаптироваться к нагрузкам и различным поверхностям.

При плоскостопии их ступни могут перекатываться во внутреннюю сторону, когда они стоят и ходят.Это называется чрезмерным пронацией, и при этом ступни также могут указывать наружу.

Многие люди, страдающие плоскостопием, не имеют никаких симптомов, но другие могут испытывать различные симптомы, которые обычно зависят от тяжести состояния.

Симптомы

Наиболее частым симптомом плоскостопия является боль в ступнях. Это может произойти в результате напряжения мышц и соединительных связок.

Ненормальные нагрузки на колени и бедра могут вызвать боль в этих суставах. Эти напряжения вероятны, если лодыжки повернуты внутрь.

Боль чаще всего поражает следующие части тела:

внутри лодыжки, наряду с возможным отеком

• свод стопы
• голень
• колено
• бедро
• нижняя часть спины
• голень

одна или обе стопы также могут ощущаться жесткими.

Плоскостопие также может вызывать неравномерное распределение веса тела. Это может привести к тому, что обувь изнашивается неравномерно или быстрее, чем обычно, особенно с одной стороны, что может привести к дальнейшим травмам.

Причины

Общие причины плоскостопия включают:

• генетические факторы, так как плоскостопие может передаваться от родителей к детям в генах
• слабые дуги, что означает, что дуга видна, когда человек сидит, но ступня уплощается. земля, когда они стоят
• травма стопы или лодыжки
• артрит или ревматоидный артрит
• повреждение, дисфункция или разрыв сухожилия задней большеберцовой кости
• нервная система или мышечные заболевания, такие как церебральный паралич, мышечная дистрофия или расщелина позвоночника

Еще одно заболевание, которое может вызвать плоскостопие, — это коалиция предплюсны.Это состояние приводит к необычному сращиванию костей стопы, что приводит к ригидности и плоскостопию.

Педиатры обычно диагностируют это заболевание в детстве.

Вероятность развития плоскостопия выше у людей, страдающих ожирением или диабетом. Плоскостопие также чаще встречается во время беременности.

Плоскостопие тоже может развиться с возрастом. Ежедневное использование стопы может привести к ослаблению сухожилия задней большеберцовой кости. Это сухожилие является основной опорной структурой свода стопы.

Сухожилие может воспаляться, что называется тендинитом, или разрываться после чрезмерного использования. Повреждение сухожилия может привести к сглаживанию свода стопы.

Плоскостопие также может возникать в результате порока развития, который возникает в детстве или развивается с возрастом или после беременности.

Поделиться на Pinterest Иногда может казаться, что у детей плоскостопие, когда дуга еще только формируется.

У детей и младенцев часто может быть плоскостопие.

Фактически, арка обычно присутствует, но все еще формируется.Со временем арка должна нормально развиться. Избыточный жир на стопе младенца может скрыть свод стопы.

Если в раннем детстве стопы кажутся плоскими, это не означает, что у человека всегда будет плоскостопие.

Однако, если у ребенка плоскостопие в результате неправильного развития костей или другого состояния, такого как расщелина позвоночника, врачу часто требуется лечить основную причину.

Людям с плоскостопием, которые не испытывают боли или других симптомов, обычно не нужно обращаться к врачу.

Тем не менее, любой человек со следующими симптомами должен обратиться к врачу:

• плоскостопие, развившееся недавно.
• боль в стопах, лодыжках или нижних конечностях.
• Симптомы, которые не улучшаются при использовании поддерживающей, хорошо подогнанной обуви.
• одна или обе ступни становятся более плоскими
• ощущения ступни жесткими, жесткими, тяжелыми и громоздкими

Большинство квалифицированных медицинских работников могут диагностировать выпадение сводов стопы, осматривая ступни и наблюдая за человеком, когда он стоит и идет.

Врач осмотрит ступни спереди и сзади. Человеку может потребоваться встать на кончики пальцев ног, чтобы врач мог изучить форму и функцию каждой ступни.

Врач также изучит историю болезни человека. В некоторых случаях они могут заказать рентген, компьютерную томографию или МРТ.

Ортопед или физиотерапевт может порекомендовать определенные упражнения для лечения симптомов плоскостопия или предотвращения их развития.

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS) рекомендует следующие упражнения для улучшения силы и гибкости стоп и лодыжек, которые могут помочь облегчить симптомы.

Растяжение пяточного шнура

Плотное ахиллово сухожилие будет стимулировать движение стопы внутрь. Целью растяжения пяточного канатика является растяжение ахиллова сухожилия и задних икроножных мышц.

• Встаньте лицом к стене и положите одну руку на стену на уровне глаз.
• Поместите ногу, которую нужно вытянуть, примерно на один шаг позади другой ноги, и плотно поставьте пятку на землю.
• Согните колено передней ноги, пока не почувствуете растяжение задней ноги.
• Удерживайте 30 секунд, а затем отдохните 30 секунд. Повторите еще девять раз.
• Важно не выгибать спину и держать ее прямо.

Выполняйте это упражнение дважды в день.

Катание мяча для гольфа

Для этого упражнения требуется стул и мяч для гольфа.

Сядьте на стул, твердо поставив ступни на землю. Поместите мяч для гольфа под стопу и катайте его вперед и назад под сводом стопы в течение 2 минут, чтобы растянуть связку подошвенной фасции.

Некоторые люди с плоскостопием могут автоматически выравнивать конечности таким образом, чтобы предотвратить симптомы. Люди, у которых нет симптомов, обычно не нуждаются в лечении.

Если плоскостопие вызывает боль, тогда может помочь поддерживающая хорошо подогнанная обувь. Очень широкая обувь может облегчить жизнь.

Установленные стельки и ортопедические приспособления или специально разработанные опоры для свода стопы могут уменьшить давление на свод стопы и уменьшить боль, если ступня перекатывается слишком далеко внутрь. Однако эти продукты только лечат симптомы и не дают долгосрочных преимуществ.

Людям с тендинитом задней большеберцовой кости также может быть полезно вставить клин в обувь по внутреннему краю ортопедии. Это должно частично снизить нагрузку на ткани сухожилий.

Ношение ортезы на голеностопный сустав также может быть полезным, пока воспаление не уменьшится.

Врачи могут посоветовать некоторым людям отдыхать, пока их симптомы не улучшатся, и избегать действий, которые могут ухудшить состояние стопы или ступней.

Человек с артритом или разрывом сухожилия может обнаружить, что сочетание стельки и болеутоляющих может минимизировать их симптомы.Если они не работают, может потребоваться операция.

Некоторые кости не развиваются должным образом в детстве, что может привести к плоскостопию от рождения до взрослого возраста. В этих редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для отделения сросшихся костей.

Когда ожирение является причиной плоскостопия, похудание может улучшить симптомы.

Люди с другими проблемами стопы, лодыжки или голени могут обнаружить, что плоскостопие может способствовать им или ухудшать симптомы.

Примеры включают:

• Ахилловый тендинит
• артрит голеностопного сустава или голеностопного сустава
• артрит стопы или стопы
• бурситов
• пальцев стопы
• подошвенный фасциит, воспаление связок подошв стопы
• тендинит задней большеберцовой кости
• шины на голени

Плоскостопие может повлиять на выравнивание тела, когда человек стоит, идет или бежит.В результате они могут увеличить вероятность развития боли в бедрах, коленях и лодыжках.

Клиники неотложной ортопедической помощи, спортивной медицины и оздоровления

Ваши ступни — основа всего вашего тела. Плохое положение ступни и ее сила могут повлиять на то, как вы держите свое тело, и даже могут привести к травмам. Одной из наиболее частых причин боли в стопе и смещения стопы является состояние, называемое плоскостопием, также известное как выпадение сводов стопы.

Ваши ступни состоят из 26 костей и более 100 мышц, сухожилий и связок.Середина стопы — это часть стопы, которая включает свод стопы, обеспечивающий поддержку всей стопы. Врачи Urgently Ortho предлагают эту информацию о том, что вызывает плоскостопие и как их лечить.

Причины плоскостопия

Плоскостопие — одна из причин болей в стопах и лодыжках. Иногда это начинается в детстве, если ваши стопы не развиваются должным образом. У маленьких детей часто бывает плоскостопие, но обычно оно перерастает. Некоторые люди более склонны к плоскостопию из-за генетики.

У других людей со временем развивается плоскостопие. Не все люди с плоскостопием испытывают боль от этого состояния. К наиболее частым причинам плоскостопия у взрослых относятся следующие:

• Ожирение, потому что костям стопы труднее переносить больший вес
• Возраст: плоскостопие чаще всего встречается в возрасте старше 40 лет
• Высокое кровяное давление, которое может снизить приток крови к ногам
• Предыдущие травмы стоп, например стрессовые переломы
• Диабет
• Артрит
• Повреждение костей или сухожилий стопы

Как плоскостопие влияет на общее состояние здоровья

Многие люди с плоскостопием считают, что оно влияет на многие аспекты их общего состояния здоровья.Поскольку выпадение сводов стопы или плоскостопие не дает вашим ногам необходимой поддержки, вы с большей вероятностью испытаете боль в стопе.

Состояние, называемое подошвенным фасциитом, также чаще встречается у людей с плоскостопием. Подошвенный фасциит возникает при чрезмерном растяжении сухожилий стопы. Это состояние вызывает сильную боль в ногах, особенно по утрам.

Плоскостопие, как правило, вызывает другое состояние, называемое гиперпронацией, когда лодыжки закатываются внутрь во время ходьбы.Это может привести к боли в стопе и лодыжке.

Поскольку ступни являются основой всего тела, плоскостопие и гиперпронация могут вызвать проблемы с выравниванием позвоночника. Вы можете заметить, что у вас также есть проблемы с бедрами, коленями и поясницей.

Средства для лечения плоскостопия

Плоскостопие — это не состояние, которое когда-либо полностью проходит. Независимо от того, родились ли вы с плоскостопием или с возрастом у вас упали своды, это необратимое состояние.Однако вы можете найти способы справиться с болью и даже предотвратить ее.

Лучшие средства для лечения плоскостопия помогают обеспечить поддержку, потерянную из-за выпадения свода стопы, а также укрепить ступни и лодыжки. Некоторые из рекомендуемых нами процедур включают следующее:

• Использование нестероидных противовоспалительных средств (НПВП). Многие такие лекарства доступны без рецепта и включают такие препараты, как Адвил (ибупрофен) и Алив (напроксен натрия).
• Физиотерапия для укрепления стоп и лодыжек
• Соответствующие упражнения и питание
• Ношение бандажа или шины
• Ортопедические стельки в обуви.Людям с плоскостопием необходимо носить правильную обувь. Ортопедические вставки могут исправить положение стопы и, в свою очередь, даже осанку.

Если у вас плоскостопие и оно причиняет вам боль, простые методы лечения часто могут сделать это состояние более пригодным для жизни. Медицинское лечение может помочь вам найти решение, которое лучше всего подходит для вас. Если вы хотите получить помощь при проблемах со стопой и лодыжкой, позвоните в наш офис в Скоттсдейле сегодня по телефону 480-531-6007 или запишитесь на прием онлайн.

AllCare Foot & Ankle Center: Подиатрия

У некоторых детей никогда не бывает сводов стопы, и если бы вы посмотрели на след человека с плоскостопием, это был бы сплошной отпечаток без знакомых углублений на внутренней стороне ступней, которые символизируют подъем сводов.

Хотя многие не страдают от плоскостопия, другим не так повезло. Плоскостопие может стать болезненным и даже привести к нестабильности голеностопного сустава и деформации стопы.Это состояние также может повлиять на вашу походку — то, как вы ходите — и если это станет затруднительным или неудобным, движение станет настоящей проблемой.

Майкл В. Тран, DPM, и команда AllCare Foot & Ankle Center в Арлингтоне и Далласе, штат Техас, компетентно и сочувственно лечат пациентов, для которых плоскостопие стало проблемой. Доктор Тран проявляет особый интерес к лечению плоскостопия и составляет план лечения для вас, и только для вас, который направлен на устранение дискомфорта и возвращение к 100% -ной подвижности как можно скорее.

Назначение вашей арки

Ваши ноги — это хорошо продуманные инструменты, которые доставят вас туда, куда вам нужно, позволят вам работать и развлечься и будут носить вас на протяжении всей жизни. Цель арки — позволить ногам поддерживать вес вашего тела сбалансированным, но гибким образом, а также толкать вас вперед при ходьбе или беге. Ваши своды — это смесь мышц, связок, сухожилий и костей.

Говорить об «своде» тоже немного неточно, потому что на самом деле ваша стопа имеет три свода:

• Срединная дуга
• Боковая дуга
• Передняя поперечная дуга

Медиальная и боковая дуги проходят вверх и вниз по длине стопы, а передняя поперечная дуга проходит через стопу.Когда они работают вместе, вы можете делать все, от ходьбы до прыжков и спринта, и они также служат амортизаторами.

Почему у кого-то не было арок? Возможно, у вас никогда не развивался свод стопы в детстве, или ваши ступни могли со временем стать плоскими в результате травмы или жизни с определенными хроническими заболеваниями, такими как диабет, гипертония и артрит. Ваши дуги могут упасть, если вы страдаете ожирением, а также во время беременности.

Какой бы ни была причина вашего плоскостопия, могут возникнуть проблемы от боли до деформации, в том числе:

• Боль в области свода стопы или пятки
• Боль в спине
• Боль в ноге
• Отеки на внутренней нижней части стопы
• Онемение стоп или лодыжек
• Усталость стопы
• Бурситы
• Молоты
• Мозоли
• Шина на голень

В дополнение к этим потенциальным проблемам, плоскостопие также может вызывать гиперпронацию, когда лодыжка скручивается слишком далеко внутрь и вниз при ходьбе или беге.Это вращение продолжается, когда пальцы ног должны начать толкать вас вперед, но вместо этого всю работу выполняют только большие и вторые пальцы ног.

Когда части вашего тела начинают ослабевать из-за отсутствия дуг, это влияет на вашу походку и распределение веса, а также ставит под угрозу вашу подвижность. Это может иметь очень реальное и негативное влияние на качество вашей жизни. Это может даже привести к менее активной жизни, что может подвергнуть вас риску всего, от диабета до сердечных заболеваний.

Проблемы, вызываемые плоскостопием, разнообразны, но существуют методы лечения, которые могут облегчить вашу боль, физический дисбаланс и неуверенность в своей физической активности.

Есть помощь при плоскостопии

Центр

AllCare Foot & Ankle Center оснащен самым современным оборудованием, которое позволяет доктору Трану действительно видеть, что происходит с вашими ногами и в них, включая возможности ультразвукового и цифрового рентгена.

Доктор Тран предлагает несколько инновационных методов лечения, которые могут облегчить проблемы, связанные с плоскостопием, включая вспомогательные устройства, такие как индивидуальные ортопедические стельки и поддерживающую обувь, которые временно создают свод стопы и снимают боль.

Доктор Тран может также порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), инъекции кортикостероидов и процедуры регенеративной медицины, которые используют естественные лечебные способности вашего тела для устранения дискомфорта, вызванного плоскостопием.

Он также может порекомендовать курс физиотерапии, поскольку существуют эффективные упражнения, которые могут помочь выровнять распределение веса и решить проблемы с походкой.

Иногда доктор Тран считает, что операция — это практическое решение, если ваша травма достаточно серьезна, чтобы на нее можно было рассчитывать.Независимо от того, какое лечение входит в ваш план, доктор Тран найдет все необходимое для обсуждения вариантов и ответов на ваши вопросы.

Если вы устали бороться с болью, воспалением и другими симптомами, связанными с плоскостопием, запишитесь на консультацию с доктором Траном, позвонив в наш наиболее удобный для вас офис или записавшись на прием онлайн сегодня.

.