Ноет тазобедренный сустав что делать: Боль в тазобедренном суставе — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

«Боль в тазобедренном суставе: причины, лечение» – Яндекс.Кью

Содержание:

Тазобедренный сустав, или ТБС, является самым крупным суставом в человеческом организме. Именно ему приходится принимать на себя основную нагрузку. ТБС должен поддерживать равновесие, обеспечивать движение и выдерживать вес человеческого тела. Даже незначительные проблемы с тазобедренным суставом могут привести к неприятным последствиям. Лечение нужно начать незамедлительно.

Причины боли

Рассмотрим основные возможные причины болей в тазобедренном суставе:

Травматические повреждения

Это одна из самых распространенных причин появления неприятных ощущений. Наиболее тяжелой травмой считается перелом шейки бедра. В большинстве случаев данному типу переломов подвержены пожилые люди, у которых нередко наблюдается остеопороз: кости становятся хрупкими и теряют прочность.

Нетравматические повреждения

Повреждения нетравматического характера связаны с наличием заболеваний.

При поражении тазобедренного сустава какой-либо болезнью резкой боли может и не быть. Тем не менее, дискомфорт будет присутствовать всегда. Отсутствие лечения может привести к серьезным осложнениям. К наиболее распространенным патологиям относят:

• Артрит. Под данным заболеванием понимается воспаление суставов. В большинстве случаев артритом страдают пожилые люди. Определить наличие артрита можно по резкой боли, которая возникает при попытке подняться из положения сидя. При ходьбе неприятные ощущения могут значительно усилиться. Артрит приводит к воспалениям и дистрофическим изменениям в тазобедренном суставе.
• Бурсит вертикальной сумки. Над выступом бедренной кости располагается вертикальная жидкостная сумка, воспаление которой и называется бурсит. Определить наличие воспаления можно по возникшей в наружном отделе области ягодиц боли. Неприятные ощущения могут усилиться, если лечь на пораженный бурситом бок.
• Коксартроз. Это заболевание иначе называют деформирующим артрозом. Болезнь чаще всего можно обнаружить у людей среднего возраста. Первые признаки заболевания заметны еще на ранней стадии его развития. При этом они настолько незначительны, что пациенты просто не обращают на них внимания. На первой стадии коксартроза (всего их 3) могут возникнуть болевые ощущения в пораженном ТБС. Серьезный дискомфорт характерен уже для второй стадии. Болевые ощущения будут сопутствовать любому движению пациента, усиливаясь ночью. Боли могут «отдавать» в паховую область или в колено. Даже во время сна мышцы вокруг пораженной области находятся в напряжении.
• Наследственный фактор . Наследственность может быть причиной возникновения многих заболеваний. Вполне вероятно, что человек, страдающий болями в суставах, имеет предрасположенность к болезням ТБС. Среди наиболее распространенных наследственных заболеваний тазобедренного сустава можно назвать болезнь Легга Кальве Пертеса, возникающую у детей, преимущественно мальчиков.
• Опухоли. Возможно, что причиной ноющей боли в области тазобедренного сустава стало новообразование на костной или мышечной ткани.
• Инфекции. Воспаление могут спровоцировать стрептококки, стафилококки, вирус гриппа и другие инфекции, наличие которых можно определить по стремительному развитию заболевания. В области пораженного сустава наблюдается припухлость. У больного может начаться лихорадка. Острая боль возникает не только при движении, но и при прикосновении к пораженному участку. Туберкулезный артрит, поражающий в большинстве случаев именно ТБС, развивается постепенно. Боль чувствуется при ходьбе в колене и части бедра. По мере развития заболевания инфицированная зона опухает. Бедро практически теряет подвижность.
• Тендинит. Это заболевание, характеризующееся воспалением сухожилий. Болезни подвержены люди, чья профессиональная деятельность связана с постоянными физическими нагрузками. Очень часто появление заболевания можно наблюдать у спортсменов. Болевые ощущения при тендините могут появиться только при большой и продолжительной физической нагрузке.

Диагностика

Ставить себе диагноз самостоятельно не следует, так как симптомы многих заболеваний ТБС очень похожи между собой. При возникновении малейшего дискомфорта необходимо обратиться к специалисту. Врач может назначить обследование в виде:

• бактериологических, биохимических или общих анализов;
• рентгенографии в области ТБС или позвоночника;
• исследования сухожильных рефлексов или электромиографию;
• исследования проходимости сосудов;
• компьютерной томографии.

Боль в тазобедренном суставе: лечение

Назначать лечение можно только после получения достоверных сведений о состоянии здоровья пациента. Однако при наличии сильного болевого синдрома врач назначает анальгетики до установления причины.

Специалистом могут быть предприняты следующие меры:

• Назначение мочегонных средств;
• Применение миорелаксантов, необходимых для того, чтобы ослабить рефлекторный спазм мышц;
• Использование мануальной терапии. Если причиной болей стал зажатый нерв, его необходимо освободить. Для этих же целей может быть назначена лечебная гимнастика;
• Назначение противовоспалительной терапии;
• Использование вспомогательных средств: иглорефлексотерапии, физиотерапии, гирудотерапии и т. д.

Материал предоставлен bezboleznej.ru

Лечение боли в тазобедренном суставе

• Доказательная медицина
• Под патронажем специалистов клиники Pain management США
• Блокады выполняются под контролем С-дуги в рентген операционной
• Контроль пациентов в течение 6 месяцев

Что делать, если боли в тазобедренном суставе участились или стали невыносимыми? Если простая прогулка или поход в магазин стали проблемой из-за болевого синдрома? Не терпите боль! В Клинике лечения боли вам помогут справиться с болью любого характера – быстро, качественно и надолго!

Болит тазобедренный сустав – что делать?

Чего делать не стоит, так как это медлить и пытаться лечить боль в ноге в тазобедренном суставе народными средствами. Таким образом вы рискуете упустить реальное заболевание, невольно дать ему спрогрессировать, а это грозит такими страшными последствиями, как хромота или инвалидность. Поберегите свое здоровье – обратитесь к специалисту!

Только 8 августа 2021 г.

в Санкт-Петербурге

Шубин Дмитрий Николаевич Врач-невролог, мануальный терапевт, специалист по лечению боли, опыт более 30 лет

Стоимость первичной консультации:
7 500 руб.

Записаться

• Эффективное лечение боли по высоким стандартам США
• Избавление от боли за 1 визит в большинстве случаев

Причины боли в тазобедренном суставе

Часто врачи Клиники боли сталкиваются со следующими патологиями:

• Различные травмы:
  • Ушиб
  • Вывих правого или левого бедра
  • Перелом шейки бедра
• Различные виды артритов и артрозы
• Защемление нервных стволов
• Онкологические заболевания и другие

Не пытайтесь выявить источник боли в тазобедренном суставе самостоятельно! Только специалист может правильно интерпретировать симптомы и назначить адекватное лечение боли в тазобедренном суставе.

Специалисты клиники управления болью

Диагностика боли в тазобедренном суставе

Часто обнаружить источник боли с помощью простого осмотра и прощупывания невозможно. В этом случае врачи Клиники лечения боли используют дополнительные методы диагностики, например:

МРТ

Рентген

УЗИ

Допплерография

Лабораторные анализы и др.

Не пренебрегайте аппаратными методами диагностики! Правильно и вовремя поставленный диагноз – это залог успешного лечения, и потому, если врач назначил вам МРТ или УЗИ, не откладывайте обследование – пройдите его как можно скорее!

Лечение боли в тазобедренном суставе

Вы страдаете от боли в тазобедренном суставе, отдающей в ногу или ягодицу? Помогите своему организму выздороветь и вернуть легкость и подвижность – обратитесь в Клинику лечения боли. Здесь для лечения боли в тазобедренном суставе используется комплексный метод, воздействующий на источник боли, а не маскирующий его. Какие методики лечения мы используем:

Метод лечения подбирается в кооперации с пациентом и зависит от его заболевания, особенностей организма и финансовых возможностей.

Хотите вернуть движение без боли? Решайтесь! Опытные врачи, новейшие методы лечения и высокоточное оборудование – все это сделает ваш поход в клинику максимально комфортным и продуктивным!

Болит тазобедренный сустав: что можно сделать дома?

Многие люди в течение жизни сталкиваются с такой проблемой, как боль в суставах. Особенно актуальной эта проблема является для тех, кто занимается профессиональными видами спорта и для пожилых людей. Причин такого симптома много. Важно не игнорировать подобные признаки, вовремя обращаться к врачу, проходить назначенные обследования и соблюдать указанные доктором рекомендации.

Почему возникает боль в тазобедренном суставе?

Суставы систематически выдерживают огромные нагрузки, особенно при физических упражнениях и спортивных тренировках. С возрастом хрящевая и суставная ткань изнашивается и истончается. Тазобедренные суставы отличаются сложным анатомическим строением, нервные каналы разветвленные. Именно поэтому при развитии каких-либо патологий в этом участке болезненные ощущения отдают в нижние конечности, поясницу или пах. Это создает определенные трудности при диагностике. Люди нередко думают, что это боль в спине или в других суставах, но не в бедре.

Одним из самых распространенных факторов развития заболеваний сустава является систематическая высокая нагрузка. К другой причине относят застарелые либо недавно перенесенные травмы, ушибы, вывихи или переломы. Частой проблемой является перелом шейки бедра либо разрушение ее тканей, перелом крестцовых костей. Сильный ушиб, растяжение мышц или связок – все это выступает провоцирующим фактором развития различных патологических процессов.

Иногда хрящевые волокна стираются механическим путем. Такой процесс наблюдается у тех людей, которые регулярно выполняют тяжелую физическую работу, занимаются профессиональными видами спорта. Врожденные аномалии строения тазобедренного сустава также отрицательно сказываются на его функции. При воспалительном процессе поражаются нервные волокна, ткани. При нарушении кровообращения начинают постепенно разрушаться ткани сустава, костных волокон.

При нарушении функции эндокринной системы развиваются такие патологические процессы:

• артрит, артроз, коксартроз – эти патологии сопровождаются стиранием, воспалением хрящевых тканей и внешних оболочек костных тканей;
• бурсит – острый воспалительный процесс, который развивается на фоне травмы, механических повреждений либо внутренних инфекционных процессов. Это воспаление развивается в суставной сумке, сопровождается интенсивным болевым синдромом, отечностью;
• тендинит – для развития этого заболевания характерно воспаление связок. Обычно воспалительный процесс затрагивает не только тазобедренный сустав, но и всю конечность до самой стопы;
• опухоли, которые оказывают давление на нервные волокна.

Болевые ощущения могут появляться в разных частях тазобедренного сустава. По локализации болевого синдрома врач может определить наличие конкретного заболевания. При появлении боли в участке паха и внутри бедра можно судить о развитии болезней самого сустава. Если же появляется болезненность в верхних частях бедер, в ягодицах, можно судить о том, что развиваются патологии мягких тканей и нервных волокон.

Для того чтобы правильно подобрать лечение при боли в тазобедренном суставе, очень важно установить главную причину симптомов. Необходимо своевременно обращаться к травматологу или ортопеду, четко следовать указанным рекомендациям. Только в таком случае прогноз будет благоприятным, независимо от установленной патологии.

Причины

Причин болезненных ощущений в тазобедренном суставе много. Их классифицируют по разным типам.

Болезни, которые вызваны воспалительным синдромом, сопровождаются поражением мягких суставных тканей:

• ревматоидный артрит;
• септический артрит;
• суставной бурсит;
• болезнь Бехтерева;
• тендинит или тендовагинит.

Патологии, при которых боль отдает в тазобедренный сустав:

• кальциноз мышц ягодиц;
• мералгия парестетического генезиса;
• энтезопатия.

Заболевания позвоночника дегенеративно-дистрофического типа:

• остеохондроз;
• коксартроз.

Патологии врожденного типа, которые развиваются в детском возрасте:

• остеохондропатия;
• дисплазия суставов;
• подвывихи;
• эпифизелиоз;

Патологии, которые сопровождаются развитием инфекционного процесса:

• туберкулезный артрит;
• суставной сифилис;
• грибковый артрит.

Механические повреждения и патологии, вызванные деформацией суставных тканей:

• вывихи суставных тканей;
• переломы шейки бедра;
• постоперационные осложнения;
• ушиб мягких и суставных тканей.

Другими причинами появления неприятного симптома являются:

• опухолевидные процессы в самом тазобедренном суставе либо в других органах с метастатическими поражениями сустава;
• отмирание тканей суставов бедра;
• синдром грушевидных мышц.

В зависимости от провоцирующего фактора и стадии развития болезни, интенсивность боли будет разной. Также появляются дополнительные симптомы, которые позволяют более точно диагностировать болезнь.

В зависимости от возраста

Самым распространенным возрастным заболеванием, которое связано с общим старением организма, изнашиванием хрящевых и суставных тканей, является остеоартрит. Характеризуется он развитием дегенеративных процессов в суставном аппарате. Чаще всего развивается у пациентов после 45 лет.

Суставные хрящи изнашиваются, они больше не являются дополнительной защитной оболочкой для сустава. В таком случае кости соприкасаются с суставом. Это вызывает воспалительный процесс, который сопровождается нарастающей болью.

Другими видами патологий, которые могут развиваться по причине изнашивания хрящевых и суставных тканей, являются:

• бурсит;
• артрит;
• артроз;
• остеохондроз;
• остеоартроз;
• тендовагинит;
• перелом шейки бедра;
• вывих шейки бедра;
• коксартроз;
• фемороацетабулярный синдром.

Бурсит

Для развития этого заболевания характерен воспалительный процесс. Локализация патологического процесса – сумка тазобедренного сустава. Основными симптомами, которые указывают на возможное наличие бурсита, является выраженная боль, воспаление.

Характерно появление интенсивно выраженных болезненных ощущений, которые возникают в ягодичном участке либо на задней поверхности бедра. Болевой синдром усиливается, когда человек лежит на воспаленном участке, сидит, надавливает, поднимается или спускается по ступенькам. Причинами развития воспалительного процесса являются ушиб или удар в бедро, сильная нагрузка, занятие легкой или тяжелой атлетикой, продолжительное пребывание в вертикальном положении, неправильная осанка. В ночное время болезненные ощущения становятся более выраженными. Обычно симптоматика развивается быстро.

Остеоартрит

Это заболевание вызывают не только естественные возрастные процессы в организме, но и сильная нагрузка на суставы, которая появляется при занятии физической деятельностью, спортом, при наличии ожирения. Другим фактором развития болезни является артрит, наследственная склонность.

Самым первым симптомом развития остеоартрита является нарушение функции сустава. Человек испытывает дискомфорт, ему становится сложно полноценно передвигаться. Дополнительно во время двигательной активности возникает болевой синдром, появляется скованность в суставе. Позже, по мере развития патологического процесса, человек старается перекладывать нагрузку на здоровую ногу, чтобы снизить выраженность боли, начинает хромать. Выраженность болевых ощущений варьируется, иногда интенсивность уменьшается, но чаще всего боль присутствует, при нагрузке становится интенсивнее.

Полностью излечить это заболевание невозможно. При своевременно начатой терапии можно остановить дальнейшее развитие патологического процесса, улучшить показатели жизни человека.

Перелом шейки бедра

Чаще всего такая травма происходит в пожилом возрасте. В группу риска входят люди с остеопорозом. В таком случае кости становятся более хрупкими. Спровоцировать перелом может даже незначительный ушиб или падение с небольшой высоты. Молодые люди страдают переломом вследствие тяжелых травм.

Перелом шейки бедра сопровождается выраженной ноющей или острой болью в бедре, паху, пояснице. Она усиливается при попытке двигаться.

Вывих тазобедренного сустава

Такая травма чаще всего характерна для людей, которые занимаются профессиональными видами спорта. К иным провоцирующим условиям относят падение с высоты, аварию. Обычно болевой синдром очень выраженный, пациент не может двигать конечностью.

Если такая патология сопровождается повреждением нервных пучков, может возникать онемение тканей. В зависимости от локализации вывих бывает передним и задним. В данном случае врач вправляет сустав, назначает противовоспалительную терапию.

Подвывих

Такая патология чаще всего происходит с людьми преклонного возраста – после 55 лет. Причиной травмы является падение или ушиб. Осложнением подвывиха является некроз или инфекционное поражение тканей. Основными проявлениями подвывиха являются:

• выраженный болевой синдром, который становится более интенсивным при движении конечностью;
• боль во время касания;
• конечность становится короче другой.

Ревматизм

Эта болезнь имеет аутоиммунное происхождение, оно генетически передается. Чаще всего диагностируется у женщин.

Клинические признаки:

• появление болевых ощущений в суставах конечности, которые усиливаются в вечернее и ночное время;
• резкое появление боли и резкое утихание – такое наблюдается на первых этапах развития ревматизма;
• постепенно патология распространяется на все суставы;
• кожа красная, возникает отечность;
• утром ощущается скованность движений;
• боль в тазу отдает в пах, ягодицы.

Эта болезнь развивается медленно, симптоматика проявляется постепенно, по мере усугубления патологического процесса.

Артрит

Для этого заболевания характерно поражение хрящевых тканей. По мере развития болезни поражается сустав, мышцы, сухожилия. Эти дегенеративные процессы сопровождаются появлением боли. Она присутствует постоянно, чаще носит ноющий характер. Дополнительно возникает отек в бедре, начинает скапливаться синовиальная жидкость в суставной сумке.

Причинами развития болезни является травма, инфекционный процесс, нарушение обмена веществ в тканях.

Инфекции

К причинам развития боли в тазобедренном суставе инфекционного характера относят:

• Септический артрит – развитие происходит стремительно. Возбудителями является золотистый стафилококк, стрептококки, другие микроорганизмы. Дополнительными провоцирующими факторами являются наличие сахарного диабета, пожилой возраст, цирроз, опухоли злокачественного характера, заболевания, передающиеся половым путем. Признаками болезни считается гипертермия, выраженная боль в суставе, сонливость и слабость.
• Туберкулезный артрит. Развитие патологического процесса происходит постепенно. Вначале появляется легкая боль, постепенно она нарастает. При поражении костных суставных тканей болевые ощущения усиливаются. Проявляется болезнь лихорадкой, недомоганием, потливостью.
• Сифилис.
• Грибковый артрит.
• Остеонекроз.

Тендинит

Это воспалительный процесс в мышцах сустава. Появляется как следствие ранее перенесенных травм, длительных физических нагрузок.

Проявляется болью в тазобедренном суставе, которая чаще всего возникает при продолжительной ходьбе, во время приседания.

Какой врач лечит?

При появлении неприятных симптомов рекомендуется как можно раньше посетить врача:

• невролога;
• ортопеда;
• травматолога;
• терапевта;
• ревматолога.

Вначале пациент обращается к терапевту, после чего, на основании жалоб и анамнестических данных, врач его направляет к узким специалистам для выяснения причины.

Диагностика

Основными методами диагностики являются:

• рентгенография;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография;
• ультразвуковое исследование;
• лабораторные исследования крови и мочи.

После определения заболевания врач назначит средства лечения тазобедренного сустава.

Как лечить боль в тазобедренном суставе?

Если болит тазобедренный сустав, лечение зависит от обнаруженной патологии. Врач назначает противовоспалительные лекарства, обезболивающие препараты, физиотерапию. При необходимости проводится хирургическое вмешательство.

Что можно сделать в домашних условиях?

При появлении острой боли необходимо принять горизонтальное положение, вызвать скорую помощь либо самостоятельно обратиться к врачу. Также можно однократно выпить обезболивающий препарат.

Очень важно не игнорировать боль в тазу и вовремя обращаться к доктору, чтобы выяснить причину и начать своевременное лечение.

причины и симптомы воспаления тазобедренного сустава, лечение в клинике «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге

Группа заболеваний:
Заболевания суставов

Воспаление тазобедренного сустава возникает из-за изнашивания сустава, травм, ушибов, артритов и других болезней. Поэтому болезнь чаще встречается у пожилых людей и спортсменов.

Как возникает воспаление

Тазобедренный сустав выдерживает большие нагрузки, поэтому он подвержен травмам и изнашивается быстрее других суставов. На начальной стадии болезни человек чувствует слабую боль в бедре. Боль быстро проходит, подвижность сустава не нарушается. При развитии болезни боль в суставе усиливается, появляется хромота. Без своевременного лечения воспаление тазобедренного сустава приводит к потере подвижности.

Может начаться частичная атрофия нервов тазобедренного сустава. В дальнейшем восстановить их будет очень сложно, а в некоторых случаях — невозможно в принципе. Также воспаление может перекинуться на связанные с суставом мышцы.

Симптомы

Выделяют следующие симптомы воспаления тазобедренного сустава:

• боль в суставе различной силы;
• при артритах боль уменьшается во время движения и к вечеру может пройти;
• при коксартрозе болезненные ощущения усиливаются после физической нагрузки;
• повышенная температура, отёк, припухлость и покраснение в области сустава;
• скованность сустава в утреннее время.

При появлении первых симптомов воспаления тазобедренного сустава обратитесь к специалисту. Болезнь на начальной стадии поддаётся лечению. В запущенных случаях сустав необратимо деформируется.

Прогноз напрямую связан с тем, как быстро удастся снять активность воспалительного процесса и восстановить функцию сустава. Потому эффективность лечения обычно зависит не только от этиологии воспаления, но и от того, насколько быстро пациент принял нужные меры и обратился в клинику.

Заболевание иногда протекает в скрытой форме без явных симптомов.

Классификация

В зависимости от того, что именно спровоцировало патологию, срок её проявления может значительно варьироваться. В зависимости от этого выделяют две основных её формы — подострую и острую.

• Подострая. Начинается медленно, до появления первых заметных признаков может пройти до двух недель. Наиболее частые причины — инфекция или переохлаждение. Обычно ночью болезненные ощущения усиливаются, особенно на стороне, где находится проблемная конечность. При давлении на место воспаления возникают несильные, но глубокие болевые ощущения. Ограничение подвижности сустава, как правило, несущественное, но болезненное. Лечение при данной форме может занять продолжительное время.
• Острая. Начинается резко, за пару суток. Наиболее частые причины — повышенные нагрузки. Самые сильные болезненные ощущения проявляются днём. Подвижность больной конечности сильно ограничивается. Могут проявляться: лихорадка, слабость мышц и озноб. При сдавливании проблемного места возникает сильная боль. Лечится острая форма также быстрее. Если захватить её вовремя, побороть проблему можно всего за несколько дней.

Причины

Воспаление тазобедренного сустава вызывают различные травмы и заболевания.

Название болезни	Проявления
Ревматический артрит	Самая распространённая причина воспаления сустава. Для болезни характерны припухлость сустава и скованность движений.
Подагрический артрит	Болезнь возникает из-за избытка мочевой кислоты в организме. Для подагрического артрита характерны сильные боли, которые могут длиться до 10 дней. Сустав опухает, повышается температура.
Ревматоидный артрит	Заболевание возникает из-за сбоя в иммунной системе. Обычно поражены парные суставы. Характерны утренняя скованность, боль, припухлость в области сустава.
Реактивный артрит	Возникает после перенесённых инфекций. Вместе с тазобедренным суставом воспаляются сухожилия, ткани, окружающие сустав.
Туберкулёзный артрит	Развивается у людей, переболевших туберкулёзом. Воспаляется суставная сумка и связки, нарушается подвижность сустава. Болезнь часто переходит в хроническую форму.
Гнойный артрит	Болезнь быстро развивается, сустав приобретает красноватый оттенок, опухает и болит. У больного появляется слабость, повышается температура, усиливается потоотделение.
Коксартроз	Заболевание возникает из-за чрезмерной нагрузки, плоскостопия, менископатии или подвижности суставов. Вызывает боль в бедре, хруст при движении, прихрамывание.
Псориатический артрит	Развивается на фоне псориаза, кожа приобретает синюшный оттенок, от заболевания страдает позвоночник.
Болезнь Легга-Кальве-Пертеса	Детское заболевание, обычно встречается в возрасте от 5 до 12 лет. Чаще болеют мальчики. Болезнь поражает сначала один, потом второй тазобедренный сустав. В запущенных случаях деформируется головка бедренной кости, возникает контрактура мышц и связок.
Перелом шейки бедра	Распространённая травма, особенно среди пожилых людей. Сопровождается сильной болью, невозможностью двигать суставом. Часто осложняется инфекционным заболеванием.
Вывих бедра	Редкая травма, встречается при аварии или падении с высоты. В суставе острая постоянная боль, усиливается при движении, отдаёт в пах, бедро, поясницу. У человека шаткая походка.
Растяжение или разрыв связок	Возникает при чрезмерной нагрузке на сустав или ногу. От растяжения часто страдают спортсмены. Боль ощущается в паху, распространяется по связке и сухожилию, усиливается во время физической нагрузки.

Тазобедренный сустав часто воспаляется на фоне:

• переохлаждения;
• нарушения обмена веществ, недостатка витаминов;
• чрезмерных физических нагрузок, особенно при плоскостопии;
• инфекционных заболеваний;
• малоподвижного образа жизни;
• постоянных стрессов;
• плохих экологических условий;
• неправильного сращения костей после перелома.

Отзывы о лечении

В декабре 2020 г. после травма позвоночника не могла передвигаться. По вызову из клиники Баратов В.В. приехал на дом с медсестрой. После осмотра поставил диагноз компрессионный перелом определенных позвонков и нашел дополнительные грыжи позвоночника. Назначил обследование и комплексное лечение, организовал привоз корсета, медсестра сделала блокаду и капельницу. В январе 2021 г. сделала МРТ позвоночника и диагноз полностью подтвердился. Это высокий профессионализм , что уже нечастое явление. Другие врачи утверждали что нельзя поставить диагноз без МРТ. Я очень благодарна Валерию Владимировичу за реальную помощь и желаю ему ЗДОРОВЬЯ !

Диагностика

Воспаление тазобедренного сустава появляется из-за различных заболеваний. Чтобы точно определить причину, при первых симптомах болезни обратитесь к специалисту. Врач нашей клиники в Санкт-Петербурге проведёт комплексное обследование и поставит правильный диагноз. Мы используем следующие методы диагностики:

 

Методы лечения

Врачи «Мастерской Здоровья» проводят лечение тазобедренных суставов без операции. Для этого мы используем 20 видов консервативных методов. Они останавливают развитие болезни и оздоравливают организм.

Наш доктор назначает пациенту индивидуальный курс лечения с учетом стадии болезни, возраста, пола и особенностей организма. Лечение тазобедренного сустава займёт максимум 1,5 месяца. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в бедре пройдёт после первой недели лечения. Курс лечения составляется на базе следующих процедур:

К общим факторам, провоцирующим развитие данной патологии, также относят:

• Высокую массу тела. Она ведёт к тому, что возрастают механическая и амортизационная нагрузки на сочленения костей.
• Беременность. На поздних сроках, если не придерживаться рекомендаций своего лечащего врача, может проявиться расхождение тазовых костей.
• Патологии хрящевой и костной ткани. Это может быть возникновение костных разрастаний, растяжение суставной капсулы и ряд аналогичных проблем.
• Вредные привычки. Воспаление часто проявляется на фоне обильного курения, употребления алкоголя или попадания в организм солей тяжелых металлов.
• Проблемы с кровоснабжением. Возникнуть они могут из-за варикозного расширения вен, атеросклероза и ряда других факторов.
• Травматическое воздействие. Помимо травм, перечисленных выше, патология может быть вызвана ушибами с образованием внутренних гематом, микроскопическими разрывами сухожилий и фасций и другими травмами, которые могут быть незаметны невооружённым взором.

Терапевтические процедуры будут направлены на достижение следующих целей:

• предотвращения воспалительного процесса;
• устранения болевого синдрома;
• нормализации кровообращения в суставе;
• предотвращения дальнейшего разрушения хрящевых тканей.

Лечение тазобедренного сустава в «Мастерской Здоровья» снимает спазм мышц, боль и воспаление в суставах, нормализует питание хряща и ускоряет его восстановление. Лечебные процедуры активизируют кровообращение и улучшают общее самочувствие.

После окончания курса наш врач выдаст пациенту методичку с упражнениями суставной гимнастики для самостоятельного выполнения дома. Доктор посоветует, что ещё делать для профилактики болезни.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия данной патологии сильно варьируется в зависимости от того, что стало первопричиной возникновения заболевания. Для лечения тазобедренного сустава могут применяться следующие типы препаратов:

• Глюкокортикоиды. Назначаются при выраженной интоксикации.
• Антибактериальные средства. Используются, если было установлено, что причина, спровоцировавшая заболевание, заключается в инфекционном воздействии. Обычно применяются фторхинолоны, макролиды или тетрациклины.
• Миорелаксанты. Используются, если нужно снизить мышечный спазм.
• Иммунодепрессанты. Применяются, если причиной стали реактивные артриты или псориаз. Зачастую врач назначает их применение совместно с фолиевой кислотой.
• Нестероидно-противовоспалительные средства. Помогают снизить воспалительную реакцию.
• Хондропротекторы. Стимулируют восстановление хрящевой ткани, приостанавливают развитие дегенеративных процессов.
• Витамины и иммуностимуляторы. Используются в качестве поддерживающего лечения.

Все эти лекарства (и ряд других) могут применяться исключительно по назначению лечащего врача. Самостоятельный выбор препаратов способен привести к усугублению ситуации и возникновению проблем со здоровьем.

Реабилитация после операции

Чаще всего безоперационные методы помогают вылечить воспаление тазобедренного сустава. Однако при сильной боли или неподвижности сустава необходимо хирургическое вмешательство. Мы не проводим операции на тазобедренные суставы.

Если вам сделали операцию на суставе, уже через несколько дней нужно начать курс реабилитации. Такой курс можно пройти в сети клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге. Наши врачи составят пациенту комплекс процедур, которые укрепят организм, возвратят подвижность прооперированному суставу и закрепят положительный эффект операции.

Профилактика

Врачи «Мастерской Здоровья» дают следующие рекомендации для профилактики воспаления сустава:

• заниматься плаванием, больше ходить пешком, закаляться;
• не перегружать и не переохлаждать суставы;
• вовремя лечить инфекции, не переносить их «на ногах»;
• пить не меньше 1,5 литров воды в день;
• следить за весом и осанкой, не сутулиться;
• не употреблять алкогольные напитки и не курить;
• ограничить употребление сахара и соли, газированных напитков;
• следить за уровнем мочевой кислоты в организме;
• есть больше молочных продуктов, фруктов, овощей;
• включить в рацион рыбу жирных сортов, холодец, желе и другие продукты с желатином.

Запишитесь на прием сегодня

Спасибо за заявку!

Номер телефона, который вы оставили:

Если вы ошиблись, пожалуйста, отправьте заявку ещё раз.

В ближайшее время с вами свяжется наш специалист.
Он распросит о симптомах, ответит на вопросы и запишет на прием к врачу в удобное для вас время.

А пока вы можете почитать отзывы и истории лечения наших пациентов.

Почему болят спина и суставы? Ортопед о главных заболеваниях позвоночника | ЗДОРОВЬЕ:Подробности | ЗДОРОВЬЕ

Что делать, если возникают нарушения осанки, сколиоз, сутулость, плоскостопие? Как лечить остеохондроз? На эти и другие вопросы читателей ответил главный врач Центра восстановительной травматологии и ортопедии «Ариадна», официальный врач команды «КамАЗ-Мастер» Павел Очеретин. 

Диагноз, которого нет

— Павел Борисович, иногда очень сильно «простреливает» спину,  не могу повернуться, трудно пошевелиться и  поднять  руку. Врачи говорят: «Хондроз».  Слышала, что спина болит и при заболеваниях крови (лейкозах, миеломной болезни, лимфоме). Так ли это? И. Закирова, Казань

— Наши зарубежные коллеги, считают, что такого диагноза, как остеохондроз, нет. Называют этот термин мусорной корзиной куда сбрасывают любую боль в спине. Почему так говорят? Остеохондрозом называют прогрессирующее разрушение межпозвонковых дисков. То есть это не причина, это следствие. Причиной прогрессирующего разрушения дисков являются те мышечные тиски, в которые попали данные диски. Для того чтобы добиться радикального улучшения, можно попробовать эти мышечные тиски вычислить и убрать. В идеале этим должен заниматься доктор, который кроме основной специальности, (ортопед, невролог) занимается миотерапией. «Миос» по-гречески означает «мышца», «терапия» – лечить.

Боли в спине могут возникать и при заболеваниях крови, как и при других болезнях. Но это далеко не самый яркий симптом. Чтобы разобраться в конкретной ситуации, нужен очный осмотр.

— Время от времени чувствую боль в тазобедренном суставе. Какое профилактическое лечение можете рекомендовать? И. Сафина, Набережные Челны. 

— Обычно боль в области тазобедренного сустава без ограничения объёма движений в нём говорит о том, что сустав готовится к артрозу, если точнее к коксартрозу. Коксартрозом называют прогрессирующее разрушение суставных поверхностей. Тазобедренный сустав — это «шарик». Чтобы сустав не ушёл в деформирующий артроз, целесообразно выявить мягкие ткани, окружающие его. И устранить аутокомпрессию – зажим собственными тканями. Для этого можно найти триггерные точки (то есть уплотнения в мышце, в которых происходят застойные явления), виновники паталогического мышечного спазма. Специалист может аккуратно, послойно разминать их руками и растягивать соответствующие мышцы до их физиологической нормы. Освобожденный сустав может иметь хорошую перспективу. Даже в тех случаях, когда артроз уже стартовал и сустав дошел до 1 или 2 стадии коксартроза, можно претендовать на возвращение его к нормальной жизни без лекарств.

Устранить причину

— Сильно беспокоит поясница – как будто в неё вставили кол, боль отдает в пах и в бок. Врач говорит, что сносились позвонки, сузилось пространство между ними, они трутся друг о друга. Можно ли делать инъекции плазмы в поясницу? Насколько они безопасны? Т. Михайлова, Казань

— Уколы плазмы (плазмолифтинг) могут помочь в составе комплексного лечения временно уменьшить боль, но эффект будет нестойкий. «Замазывание» симптомов ведет к потере времени. Вы откладываете устранение реальных причин, а болезнь прогрессирует. Учитывая результаты, особенно отдаленные, мы не являемся сторонниками этого метода.

— Для уменьшения боли в суставах при артрозе коленного сустава, коксартрозе есть много гелей, мазей. Какой от них эффект? Может быть, нужны другие средства? Л. Зотова, Казань

— Зачастую мази помогают лишь в начале проблемы, но чем дальше развивается заболевание, тем менее эффективны они становятся. Более того, вы упускаете время. Ведь болезнь не стоит на месте, она прогрессирует и всё труднее поддаётся терапии, Нужно устранять причину. Наш многолетний опыт показывает, что зачастую причиной прогрессирующего артроза являются спазмированные мышцы, которые зажали сустав. С ними и нужно работать. 

— Болят колени так, что в них кости искривились. Врачи говорят, что нужна операция – надо менять сустав. Опасная ли эта операция? Сколько длится реабилитация? С. Горох, Казань

— Зачастую замена сустава предлагается в тех случаях, когда за него ещё можно побороться и, соответственно, можно обойтись без операции. Операция серьёзная, сложная. Результат её зависит не только от квалификации оперирующего хирурга, но и от состояния к моменту операции костно-мышечной системы. Особенно тканей, окружающих сустав. Поэтому даже если оперативное лечение неизбежно, подготовка к операции и реабилитация после неё очень важны. Длительность определяется индивидуально. Обычно реабилитация занимает не менее пяти дней. Всё зависит от исходного состояния тканей и от того, какие сопутствующие заболевания есть у пациента. Набор полезных процедур и сроки определяются во время очного врачебного приема. 

— Слышала, что массаж шеи делать якобы нельзя. Резко наклонять голову назад, вперед, вбок — тоже. Так ли это? Если да, то почему? Н. Зарипова, Бугульма

— Мы противники классического массажа при абсолютном большинстве заболеваний шейного отдела позвоночника. Работая с шеей, в том числе с грыжами диска, нестабильностью позвонков, мы проводим прицельное расправление триггерных точек в мышцах отвечающих за биомеханику шейного отдела. Резкие движения являются противопоказанием даже для здоровой шеи. Набор полезных упражнений всегда индивидуален. Его определяет курирующий доктор после тщательного исследования биомеханики конкретного человека.

Физкультминутки и вода

— Говорят, все болезни от позвоночника. Как сохранить его здоровым? Дайте, пожалуйста, рекомендации – начиная с детского возраста.  М. Вергасов, Нижнекамск

— Во-первых, не нужно долго находиться в одной позе. Во-вторых, необходимо делать короткие физкультминутки — через каждые 30 минут кабинетной работы. В-третьих, не испытывайте на прочность позвоночник, не поднимайте несоизмеримые тяжести. Занятия в спортзале должны быть альтернативой рабочим нагрузкам. Если на работе вы спрессовываете позвоночник в позе сидя, то, приходя в спортзал, нужно растягивать натруженные ткани, а не зажимать их дальше тренажёрными нагрузками, приседанием со штангой. В-четвёртых, пейте побольше чистой воды. Позвоночник любит влагу. У каждого из нас есть надёжный объективный индикатор, который подскажет, достаточно ли воды вы выпиваете. Этим индикатором является моча (урина). Любой врач скажет, что в норме она без цвета и без запаха, допускается легкий соломенный оттенок. Соответственно надо выпивать то количество воды, которое требует наш организм.

 

— Боль в пояснице и отдаёт в ягодицу и ногу. Сложно нагибаться вперёд и назад, вставать и переворачиваться. Г. Мурзина, Набережные Челны

         — Вы описываете клинику грыжи межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника, чтобы утвердится в этом диагнозе или подвергнуть его определенному сомнению нужно сделать МРТ поясничного отдела позвоночника и показаться доктору для очного приема. Тогда будут определены варианты возможных полезных действий.

— Болит спина в области позвоночника, в больнице говорят, что межпозвоночная грыжа. Как лечить, проводить профилактические упражнения? Ш. Лутфуллин, Зеленодольск

         — Если у вас действительно грыжа межпозвонкового диска, то речь идет уже не о профилактике, а о полноценном качественно лечении. Мы ежедневно сталкиваемся с грыжами дисков, создаем условия для их рассасывания. Набор лечебных мероприятий, в том числе и персонально полезных упражнений определяется на первичном приёме. В абсолютном большинстве случаем мы не используем медикаменты, инъекции и хирургические манипуляции.

— У ребенка сколиоз. Какие упражнения делать для лечения, профилактики  и   предотвращения ухудшения состояния? Посоветуйте упражнения для профилактики или лечение. И. Газизова, Казань

         — Шаблонных упражнений нет. У человека 696 мышц. Важно понять какие из них нарушили геометрию тела в конкретном случае. И только тогда станет очевиден набор персонально полезных упражнений.

К сожалению, невозможно заочно дать индивидуально полезные упражнения. Даже при абсолютно одинаковых рентгенограммах, одни и те же упражнения могут какому-то пациенту помочь, будут бесполезны для другого, и могут радикально ухудшить состояние третьего. Серьёзные рекомендации можно давать только после детального осмотра конкретного пациента. 

 

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Смотрите также:

Почему болит тазобедренный сустав и что с этим делать

Тазобедренные суставы (ТБС) — крупнейшие суставы в человеческом теле. И левый, и правый ежедневно принимают на себя огромную нагрузку: именно они переносят вес тела на ноги и позволяют нам удерживать равновесие стоя. Кроме того, нагруженные массой тела ТБС находятся в постоянном движении, обеспечивая мобильность ног при ходьбе, беге, приседаниях.

Под постоянной нагрузкой устаёт даже металл, поэтому неудивительно, что дискомфорт и боль в области тазобедренных суставов достаточно распространены. Однако не всегда неприятные ощущения говорят именно о проблемах с суставами. Возможны и другие варианты — иногда опасные.

Когда срочно нужна медицинская помощь

Как можно быстрее обратитесь к хирургу, в ближайший травмпункт или даже, в зависимости от состояния, вызывайте скорую, если ^:

• боль в области сустава появилась внезапно, она сильная, нестерпимая;
• боль возникла после падения или иной травмы;
• падая, вы услышали треск или хлопок в области сустава;
• сустав выглядит деформированным;
• кожа в области ТБС покраснела, стала горячей, вы замечаете отёк тканей;
• вы не можете двигать ногой или бедром;
• нагрузка на тазобедренный сустав (к примеру, попытка присесть) вызывает боль или вообще невозможна;
• тазобедренный сустав ноет и болит ночью или когда вы отдыхаете.

Такие симптомы говорят о серьёзной травме или воспалении. Без медицинской помощи это может привести к осложнениям, вплоть до потери возможности ходить или до заражения крови.

Почему болит тазобедренный сустав

Возможных причин много. Вот наиболее распространённые ^.

1. Вы перетренировались

Эту причину можно предположить, если боль, дискомфорт, похрустывания возникают после тяжёлой или продолжительной физической нагрузки. Например, вы пробежали полумарафон, взяли недостижимый ранее вес или занесли пару диванов на пятый этаж.

Долго повторяющиеся движения, особенно под нагрузкой, способны вызвать бурсит (воспаление слизистых сумок, разделяющих сухожилия и кость) или тендинит (воспаление сухожилий, соединяющих ягодичные мышцы с тазовой костью). Как правило, эти нарушения не опасны, и организм справляется с ними самостоятельно за день или два. Достаточно дать ему время на передышку и восстановление.

2. Вы слишком долго лежали или сидели в одной позе

Ограничение подвижности тоже может стать причиной тендинита.

3. У вас растяжение мышц или сухожилий

В область тазобедренного сустава иногда отдаёт боль, вызванная растяжением одной из паховых мышц или подколенных сухожилий. Заработать это нарушение можно при физической нагрузке, падении или даже при неловком повороте ноги.

4. Вы страдаете от проблем с позвоночником

Наш мозг не всегда точно распознаёт, откуда исходит боль. Защемление нерва, трение позвонков друг о друга из‑за износившихся хрящей — всё это может вызвать болезненные ощущения в боковой части бедра, включая область тазобедренного сустава.

5. Возможно, это остеоартроз

Из‑за возраста, травм, постоянных избыточных физических нагрузок хрящевая ткань, которая смягчает трение костей внутри суставов, начинает разрушаться. В результате кости при движении трутся друг о друга. А это вызывает боль, скованность, потерю подвижности. Такое состояние называется остеоартрозом.

Остеоартроз — едва ли не самая распространённая ^{причина регулярной боли в тазобедренном суставе.}

Только в США от такого дискомфорта ежедневно страдает 27 миллионов человек.

6. Или проблемы с внутренними органами

В области таза расположено множество органов. Боль в любом из них может отдавать ^{в тазобедренные суставы.}

Если вы женщина, а болезненность в суставе совпадает со временем овуляции, ПМС или менструации, причиной её может быть эндометриоз или миома, а не проблемы с бедром. Урологические и желудочно‑кишечные нарушения, такие как гастроэнтерит или рак простаты, также могут вызвать неприятные ощущения, которые легко спутать с болью в тазобедренном суставе.

7. Вывих тазобедренного сустава

Как правило, он является следствием резкого удара по бедру (например, при автомобильной аварии) или спортивной травмы. В результате вывиха кость выходит из суставной сумки. Это очень больно. Кроме того, вывих обездвиживает тазобедренный сустав, делая ходьбу невозможной.

8. Перелом бедра

Чаще всего перелом встречается у пожилых людей. Это вызвано тем, что с возрастом кости становятся слабыми и ломкими, и малейшее падение может заставить их треснуть.

Перелом сопровождается резкой болью, отёком, покраснением или онемением кожи над пострадавшей костью и резко ограничивает подвижность сустава.

9. Остеонекроз

Это состояние возникает, когда приток крови к кости замедляется и костная ткань начинает отмирать. Остеонекроз может поражать любые кости в теле, однако чаще всего атакует именно тазобедренный сустав.

10. Другие заболевания, включая рак костей

В более редких случаях повредить сустав могут аутоиммунные заболевания (например, ревматоидный артрит), инфекции (они становятся причиной септического артрита и остеомиелита) или онкологические процессы, затронувшие кости.

Что делать при боли в тазобедренном суставе

Если у вас нет симптомов, требующих скорейшего обращения к врачу (они перечислены в начале статьи), попробуйте справиться с болью в домашних условиях ^.

• Временно ограничьте физические нагрузки, чтобы дать повреждённому суставу восстановиться.
• Чтобы снять боль и отёк, прикладывайте к пострадавшему суставу холодные компрессы. Например, смоченную в прохладной воде ткань или завёрнутый в салфетку пакет со льдом.
• При необходимости примите безрецептурное обезболивающее. Естественно, строго следуя инструкции.

Скорее всего, в течение пары дней дискомфорт отступит сам собой.

Но есть признаки, при которых от визита к врачу не отвертеться. Обязательно отправляйтесь к терапевту, если боль не проходит в течение 7 дней, у вас повысилась температура или появилась кожная сыпь, вы чувствуете боль не только в тазобедренном, но и в других суставах.

Врач расспросит вас о симптомах, проведёт осмотр, выдаст направление на анализы, например анализ крови, УЗИ органов таза, рентгеновское исследование. В зависимости от результатов обследования терапевт поставит предварительный диагноз. Затем при необходимости вас отправят вас к профильному специалисту (травматологу, ортопеду, физиотерапевту, урологу, гинекологу, гастроэнтерологу, онкологу), который поможет справиться с проблемой и не допустить осложнений.

Боль в бедре | healthdirect

Боль в бедре встречается очень часто. Боль в бедре возникает у детей и взрослых и может иметь множество различных причин. Если боль в бедре не проходит, обратитесь к врачу или физиотерапевту.

Что такое боль в бедре?

Боль в бедре — это болезненность или боль внутри тазобедренного сустава. Вы также можете почувствовать боль в:

Причина боли в бедре зависит от того, когда и где вы ее почувствуете. Обычно, если проблема связана с бедром, вы чувствуете боль внутри бедра или в паху.Если боль возникает за пределами бедра, в верхней части бедра или внешней части ягодиц, причиной обычно являются проблемы с мышцами, связками или сухожилиями вокруг тазобедренного сустава.

Иногда в бедре может ощущаться боль в других областях — это называется «отраженной болью». Боль в бедре может повлиять на вас, если вы:

• подниматься или спускаться по лестнице
• посидеть или постоять некоторое время
• заниматься спортом или заниматься спортом

Что вызывает боль в бедре?

К состояниям, вызывающим боль в бедре, относятся:

• Артрит тазобедренного сустава по разным причинам — остеоартрит является наиболее распространенным, особенно у людей старше 50 лет
• травма
• проблемы с поясницей
• Перелом шейки (верха) бедренной кости (бедренной кости)
• напряженная мышца
• воспаление сухожилия или другие воспалительные состояния
• инфекция
• защемление нервов

Какие симптомы связаны с болью в бедре?

Если боль вызвана остеоартритом, другие симптомы могут включать скованность, болезненность при надавливании на сустав, ощущение царапины в суставах и мышечную слабость.

Перелом кости может также сопровождаться отеком, деформацией, синяком или потерей функции.

Если боль вызвана инфекцией, это место может быть красным, опухшим и теплым.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Вам следует немедленно поговорить со своим врачом или физиотерапевтом о боли в бедре, если:

• Боль внезапная или сильная
• в результате травмы или падения
• Вы не можете двигать бедром или ногой
• нельзя поставить вес на пораженную ногу
• вы заметили опухоль или кровотечение
• Вы замечаете какие-либо признаки инфекции, например, лихорадку

Если у вашего ребенка боли в бедре, обратитесь к врачу.

Как диагностируется боль в бедре?

Врач или физиотерапевт может выяснить, что вызывает боль в бедре. Они могут поговорить с вами и осмотреть вас, проверяя, как вы стоите, как ходите и какие движения вызывают боль. Они могут предложить анализы крови или рентген.

Как лечится боль в бедре?

Обработка может включать:

Ваш врач может посоветовать вам проконсультироваться с хирургом-ортопедом, если требуется операция или другое специализированное лечение. Вы можете облегчить боль с помощью домашних процедур, таких как отдых, тепло или лед, массаж или легкие упражнения при боли в бедре.

Можно ли предотвратить боль в бедре?

Один из лучших способов уменьшить боль — это упражнения. Для защиты бедер лучше всего подходят занятия с низким уровнем воздействия.

Важно сначала поговорить с врачом или физиотерапевтом, чтобы они могли адаптировать программу к состоянию, вызывающему боль в бедре.

Ресурсы и поддержка

Arthritis Australia есть информация о боли в бедре

MyJointPain.org.au оказывает поддержку людям с остеоартритом

Совет сертифицирован в области анестезиологии, медицины боли и регенеративной медицины

Обзор

Боль в бедре по ночам может разбудить вас ночью или вообще лишить возможности заснуть.

Боль может возникать из-за того положения, в котором вы спите, или из-за чего-то еще. Например, вы мало двигаетесь во время сна, поэтому ваши суставы опухают, что может привести к скованности и боли.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что может вызывать боль в бедре по ночам, а также о том, как справиться с этим симптомом и лучше спать.

Распространенные причины боли в бедре по ночам

Боль в бедре по ночам может быть вызвана несколькими причинами. Самые распространенные из них:

• бурсит
• Остеоартроз (ОА)
• тендинит
• Синдром седалищно-грушевидной мышцы

Это также может быть вызвано вашим положением во сне, матрасом или подушками или беременностью.

Также возможна другая проблема, например боль в пояснице, из-за которой болит бедро. Это называется отраженной болью.

Положение сна

Если вы регулярно просыпаетесь по ночам от боли в бедре, причиной этого может быть то, как вы спите, или ваш матрас. Слишком мягкий или слишком жесткий матрас может вызвать точки давления, что может привести к боли в бедре.

Поза во сне также может вызывать боль.

Попробуйте спать на спине или, если вы спите на боку, спите на той стороне, которая не болит, и положите подушку между коленями, чтобы ваши бедра были ровными.Здесь вы найдете большой выбор коленных подушек.

Бурсит

Вокруг тазовой кости и других суставов есть небольшие мешочки, наполненные жидкостью, которые смягчают сустав при его движении. Эти мешочки называются бурсами.

Бурсит возникает, когда эти мешочки воспаляются.

Симптомы могут включать:

• Боль на внешней стороне бедра и верхней части бедра
• Боль, которая начинается как острая боль, заставляющая вас вскрикивать при прикосновении к этой области, а затем перерастает в боль
• Боль, когда вы встаете после долгого сидения, и которая может усиливаться, когда вы долго ходите, поднимаетесь по лестнице или некоторое время приседаете
• Боль, усиливающаяся ночью, когда вы ложитесь или спите на пораженном бедре

У людей с бурситом нет боли в положении стоя.

Остеоартроз тазобедренного сустава и другие виды артритов

Остеоартрит (ОА) — наиболее распространенный тип артрита тазобедренного сустава. Но другие виды артрита также могут вызывать боль в бедре по ночам.

Эти типы могут включать:

• Ревматоидный артрит (РА)
• Псориатический артрит
• Септический артрит

Если у вас артрит тазобедренного сустава, вы можете заметить:

• Боль в паху
• Боль также в ягодицах, бедре или колене
• Боль усиливается в дождливую погоду, по утрам, после отдыха или некоторого сидения
• Боль в бедре, мешающая спать
• Боль при наклоне, вставании со стула или короткой прогулке
• Скрежет при движении (называемый крепитацией), или ваш бедро блокируется или заедает

Тендинит тазобедренного сустава

Сухожилия прикрепляют мышцы к кости, обеспечивая движение.Тендинит бедра — это воспаление сухожилия бедра.

Если у вас тендинит тазобедренного сустава, ваши симптомы могут включать:

• тупая, глубокая боль в паху, особенно когда вы поднимаетесь по лестнице или встаете
• Боль в ягодицах, если также воспалено сухожилие подколенного сухожилия

Синдром седалищно-грушевидной мышцы

Ишиасная боль — это покалывание и онемение, которое распространяется от поясницы к ягодицам, а иногда и по ноге в ступню.

Если у вас синдром седалищно-грушевидной мышцы, вы можете почувствовать жжение в икре, когда пытаетесь заснуть.Или у вас может быть пульсирующая боль в ноге, которая заставляет вас просыпаться или не дает уснуть.

Беременность

Беременность оказывает дополнительное давление на позвоночник и бедра, особенно в третьем триместре.

Носите поддерживающую обувь в течение дня и делайте перерывы на растяжку, если вы длительное время сидите. Это может помочь снизить риск таких состояний, как радикулит, который может привести к отраженной боли.

Ночью следуйте ранее сделанным советам относительно сна на боку.

Вы также можете попробовать свернуть одеяло и положить его за спину, чтобы вы могли опереться на одеяло, продолжая спать на боку. Вы можете использовать подушку вместо одеяла, если хотите. Это может помочь обеспечить дополнительную поддержку во время сна.

Также может помочь подушка для беременных.

Облегчение боли в бедре в ночное время

Для лечения боли в бедре доступны различные варианты обезболивания.

Немедленное облегчение

Если вас разбудила боль в бедре, вы можете попробовать эти вещи, чтобы снова заснуть:

• Измените положение для сна.Продолжайте экспериментировать, чтобы найти наиболее обезболивающее положение.
• Поместите клиновидные подушки под бедро, чтобы обеспечить амортизацию. Если у вас нет подушки клиновидной формы, попробуйте сложить подушку или одеяло, чтобы придать ей форму клина.
• Спите с подушкой между коленями, чтобы уменьшить нагрузку на бедра.
• Положите одну или несколько подушек под колени. Это может облегчить боль при синдроме седалищно-грушевидной мышцы.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен (Aleve), могут помочь облегчить вашу боль.

Поговорите со своим врачом о лучших НПВП и о том, как часто их можно безопасно принимать.

Ваш врач может также назначить местные НПВП, такие как гель диклофенака (Solaraze, Voltaren).

Лед или тепло также могут облегчить боль. Спросите своего врача, что лучше для вас.

Если ваша боль вызвана отеком, лед может быть более полезным, так как он помогает уменьшить воспаление. Тепло может помочь облегчить боль при артрите, скованность или мышечные спазмы.

Не прикладывайте лед непосредственно к коже.Вместо этого заверните пакет со льдом в полотенце и накройте им бедро.

Тепло можно нагреть с помощью обертывания, грелки или грелки.

Долгосрочная помощь

Если вы регулярно испытываете боль в бедре по ночам, вам могут потребоваться средства для долгосрочного облегчения.

Возможно, вы захотите сменить матрас. Слишком жесткий матрас может быть особенно болезненным для людей с бурситом тазобедренного сустава.

Вы также можете попробовать положить на матрас поролоновую подушку, чтобы помочь распределить вес.

Ваш врач также может поговорить с вами об этих методах лечения:

• Посещение физиотерапевта, регулярный массаж или и то, и другое
• Удаление жидкости из бурсы
• Артроскопическая операция по удалению бурсы
• Инъекции стероидов или кортизона в сумку или тазобедренный сустав
• Инъекции гиалуроновой кислоты для смазывания тазобедренного сустава
• лекарственных средств от артрита, включая противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (БПВП), и биопрепараты
• артроскопия, которая представляет собой операцию по удалению оторвавшихся частей хряща или костной шпоры вокруг бедра
• Шлифовка тазобедренного сустава для удаления и замены поврежденной кости в тазобедренном суставе
• Артропластика, также известная как операция по замене тазобедренного сустава

Для предотвращения боли в бедре по ночам

Когда боль в бедре не дает вам уснуть, вы можете попробовать эти вещи в течение дня и перед сном:

Упражнение с малой ударной нагрузкой

Упражнения с малой нагрузкой, такие как плавание, водные упражнения или ходьба, могут помочь уменьшить боль и улучшить сон.Вы также можете попробовать тай-чи или йогу.

Вам также следует избегать длительного сидения в течение дня.

Растяжка

В дополнение к упражнениям с небольшой нагрузкой в ​​течение дня вы можете попробовать растянуть бедро. Вы можете растягиваться днем ​​или ночью, если вас не дает уснуть от боли.

1. Встаньте и возьмитесь за что-нибудь для равновесия, если вам нужно.
2. Скрестите ноги и коснитесь пальцев ног.
3. Удерживайте от 20 до 30 секунд.
4. Скрестите ноги в другую сторону и повторите.

Вы также можете попробовать эти упражнения, чтобы облегчить боль при бурсите бедра, или эти упражнения, чтобы укрепить сгибатель бедра.

Гигиена сна

Соблюдение правил гигиены сна поможет вам заснуть и заснуть. Вот несколько полезных советов:

• Ложитесь спать и вставайте каждый день в одно и то же время.
• Расслабьтесь перед сном.
• Примите теплую ванну за один-два часа до сна, чтобы высвободить естественные борцы с болью вашего тела, называемые эндорфинами.Теплая ванна также расслабляет мышцы вокруг седалищного нерва. Однако не делайте воду слишком горячей, потому что это повысит температуру и затруднит засыпание.
• Сделайте вашу комнату темной и тихой и поддерживайте прохладную температуру, чтобы не просыпаться из-за слишком жаркой погоды.
• Избегайте использования электронных устройств перед сном, включая телевизоры, компьютеры и смартфоны.
• Избегайте употребления кофеина за 5 или менее часов до сна.

Вам также следует избегать употребления алкоголя, чтобы уснуть.Это может вызвать у вас сонливость, но вы, скорее всего, проснетесь всего через несколько часов беспокойного сна.

Также остерегайтесь использования снотворных, отпускаемых без рецепта. Со временем вам потребуются более высокие дозы, чтобы заснуть, и от этой привычки бывает трудно избавиться.

Когда вам следует обратиться к врачу

Если боль в бедре регулярно мешает вам спать или будит вас по ночам, обратитесь к врачу.

Они могут проверить наличие болезненности и припухлости вокруг бедра. Они также оценят диапазон движений вашего бедра на предмет признаков артрита и тендинита.Ограничение движений — признак артрита.

Они также могут брать образцы крови или жидкости или заказывать рентген, чтобы исключить различные состояния.

Обратитесь в отделение неотложной помощи или в отделение неотложной помощи, если боль в бедре вызвана травмой.

Также немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• соединение, которое выглядит деформированным
• Неспособность двигать ногой или бедром
• Неспособность опереться на ногу из-за боли в бедре
• сильная боль или внезапный отек бедра
• лихорадка, озноб, покраснение или другие признаки инфекции

Outlook

Недостаток сна может усугубить вашу боль, поэтому важно вместе с врачом разработать план лечения.

Внесение некоторых изменений в свой образ жизни, таких как добавление легких упражнений и улучшение гигиены сна, может помочь вам избежать долгих болезненных ночей.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти лучшее лечение состояния, вызывающего боль в бедре.

Источник

Руководство по физиотерапии при импинджменте тазобедренного сустава (фемороацетабулярный импинджмент)

Руководство по выбору PT

Удар бедра или бедренно-ацетабулярный удар — это изменение формы поверхности тазобедренного сустава.Это может привести к скованности, боли и повреждению тканей и / или костей. Чаще всего встречается у молодых активных людей. Состояния, вызывающие соударение бедра, могут присутствовать при рождении или развиваться с течением времени. Поражает мужчин и женщин. Физиотерапевты помогают людям с поражением бедра восстановить подвижность, гибкость и силу, а также вернуться к своим обычным занятиям и спорту.

Физиотерапевты — это эксперты в области движений, которые улучшают качество жизни с помощью практического ухода, обучения пациентов и предписанных движений.Вы можете напрямую связаться с физиотерапевтом для оценки. Чтобы найти физиотерапевта в вашем районе, посетите «Найти PT».

Найдите ПТ рядом с вами!

---

Что такое ущемление бедра?

Два типа удара бедра, «клещи» и «кулачок», могут возникать по отдельности или вместе. Ущерб бедра обычно поражает людей моложе 50 лет. Он может предшествовать остеоартриту бедра.

Удар клещевого типа

Удары клещей поражают мужчин и женщин.Этот тип может появиться, когда:

• Бедренная впадина, которая обычно наклонена вперед, наклонена назад.
• В тазу образуется выступающая кость. Это делает тазобедренный сустав более глубоким, так что он покрывает большую часть шара или головки бедренной кости.

Независимо от причины, удары клещами защемляют верхнюю губу, край соединительной ткани по краю тазобедренной впадины. Это защемление происходит особенно при сгибании бедра (перемещении ноги вверх).Со временем это дополнительное давление приводит к износу, который может вызвать воспаление. Иногда вызывает разрыв верхней губы. Если это состояние сохраняется, хрящ, выстилающий тазобедренный сустав, может изнашиваться, образовывать отверстия и образовывать костные шпоры.

Удар кулачкового типа

Удары кулачкового типа чаще возникают у мужчин, чем у женщин, и могут возникать в следующих случаях:

• Кость вокруг головки бедренной кости (шар в верхней части бедренной кости) имеет неправильную форму. Эта деформация может быть вызвана:
• Вариация «нормальной» формы головки бедренной кости.Это может присутствовать при рождении или может развиваться со временем.
• Кость, заросшая в верхней и передней части головки бедренной кости. Деформация по прозвищу «пистолетная рукоятка» часто описывает это костное разрастание на рентгеновских снимках.
• Разросшаяся или деформированная кость контактирует с хрящом, выстилающим тазобедренную впадину, что может привести к ее отслаиванию от кости в лунке. Верхняя губа также может изнашиваться, истираться или рваться.

Признаки и симптомы

Удар бедра может вызвать:

• Боль, которая начинается постепенно и со временем может усилиться.Люди с поражением бедра часто описывают свою боль, вычерчивая букву «С» большим пальцем и рукой и помещая ее на складку на передней и боковой стороне бедра. Это называется знаком «C».
• Боль в паху или дискомфорт в области бедра, бедра, поясницы или ягодиц.
• Острая, колющая боль при приседании, сидении и стоянии или выполнении спортивных движений, таких как бег, «резка», прыжки, скручивания, повороты или движения из стороны в сторону.
• Потеря движения или ощущение скованности при повороте ноги внутрь и / или поднятии ноги.
• Боль, усиливающаяся после длительного сидения или наклона вперед.

Как это диагностируется?

Ваш физиотерапевт проведет с вами собеседование, чтобы узнать, когда и как впервые появились ваши симптомы. Они также спросят, как ваши симптомы влияют на вашу повседневную жизнь. Они обсудят ваши цели физиотерапии и поработают с вами, как их лучше всего достичь.

Ваш физиотерапевт проведет осмотр, который может включать:

• Наблюдать за вашей ходьбой и замечать любые отклонения от нормы.
• Наблюдение за движениями, которые вам трудно, но безболезненно выполнять (например, приседанием).
• Оценка диапазона движения (движения) обоих бедер, нижних конечностей (всего от бедер до пальцев ног) и туловища.
• Оценка силы бедер, нижних конечностей и туловища.
• Проверка равновесия и координации каждой нижней конечности.
• Тестирование гибкости каждого бедра и других суставов нижней конечности.
• Выполнение специальных тестов, чтобы определить, является ли бедро источником ваших симптомов. Например, ваш физиотерапевт может осторожно перекатывать вашу ногу внутрь и наружу (тест «лог-ролл») или сгибать бедро вверх и внутрь, одновременно поворачивая голень в сторону (тест FADDIR), чтобы помочь определить источник ваше состояние.

Для точного диагноза ваш врач может назначить анализы, которые помогут выявить любые изменения в суставе или верхней губе. Эти тесты могут включать рентген или МРТ.Диагноз соударения бедра может занять некоторое время, особенно если у вас также есть боль в пояснице, ягодицах или тазу.

Чем может помочь физиотерапевт?

Ваш физиотерапевт проведет тщательное обследование, включая подробный анамнез, и может назначить растяжки и укрепляющие упражнения, чтобы сбалансировать мышцы вокруг бедра. Они могут использовать мануальную терапию, чтобы восстановить диапазон движений бедра.Ваш физиотерапевт также может обсудить внесение изменений в вашу деятельность и образ жизни, чтобы улучшить функции и уменьшить боль.

Без операции

Физическая терапия может быть полезной для людей с незначительной болью в бедре и / или инвалидностью. Консервативная помощь направлена ​​на:

• Облегчить боль и дискомфорт.
• Устранение индивидуальных ограничений.
• Улучшить общую функцию.

Ваш физиотерапевт может использовать некоторые или все из следующих подходов, чтобы помочь вам достичь этих целей.Они могут помочь вам избежать хирургического вмешательства или отсрочить ухудшение вашего состояния. Ваше лечение может включать:

• Изменение вашей повседневной, профессиональной и спортивной деятельности.
• Ваш физиотерапевт порекомендует и обсудит конкретные позы и занятия, которых вам следует избегать или изменять. Они предназначены для защиты вашего бедра. Они могут порекомендовать ограничить частоту сгибания бедра, чтобы избежать его дальнейшего повреждения.
• Чтобы уменьшить напряжение в бедре, физиотерапевт научит вас безопасным контролируемым движениям.
• Улучшение гибкости мышц нижних конечностей и подвижности суставов.
• Растяжка напряженных мышц. Прямое растяжение бедра может уменьшить аномальные силы, вызывающие боль при движении. Растяжка других частей тела (туловища, ноги, лодыжки или ступни) также может снизить нагрузку на бедро.
• Совместная мобилизация. Ваш физиотерапевт может осторожно пошевелить вашим бедром, чтобы облегчить боль. Это может улучшить вашу способность растягивать или разгибать тазобедренный сустав.
• Повышение силы нижних конечностей и туловища.
• Укрепление тазобедренных суставов и туловища может снизить чрезмерные нагрузки на уже травмированный сустав. Ваш физиотерапевт поможет вам разработать стратегии движения, чтобы компенсировать травму тазобедренного сустава.
• Улучшение баланса и координации нижних конечностей.
• Ваш физиотерапевт назначит упражнения, которые помогут улучшить равновесие и координацию движений. Это может минимизировать силы и нагрузку на тазобедренный сустав.
• Составление программы домашних упражнений.
• Ваш физиотерапевт разработает для вас индивидуальную программу домашних упражнений, основанную на ваших потребностях и целях. Это поможет вам оставаться сильным и здоровым после завершения сеансов физиотерапии.
• Функциональный тренинг.
• Как только ваша боль, сила и движения улучшатся, вы сможете постепенно вернуться к более сложным занятиям. Исходя из ваших уникальных потребностей и целей, физиотерапевт разработает для вас серию занятий.Они помогут вам научиться правильно и безопасно использовать свое тело и передвигать его во время повседневных, рабочих и спортивных занятий.

После операции

Операция по поводу импинджмента бедра выполняется с помощью артроскопии. Артроскопия малоинвазивна и требует только небольших разрезов на коже. Хирург вставит в сустав инструменты размером с карандаш, чтобы исправить повреждение. При необходимости хирург может выполнять одну или несколько техник во время операции.

После операции физиотерапия будет зависеть от типа выполняемой процедуры.Во время вашего первого визита к физиотерапевту они тщательно изучат вашу историю болезни и проведут физический осмотр (в пределах, установленных вашим хирургом). Во время последующих посещений ваш физиотерапевт может предоставить следующие процедуры:

Образование. Ваш физиотерапевт расскажет вам о вашем состоянии.

• Послеоперационный уход за раной: вы научитесь следить за признаками инфекции и научитесь содержать рану в чистоте.
• Ограничения: Ваш физиотерапевт обойдет все ограничения, которые вам наложил хирург.
• Подтяжка: Ваш физиотерапевт научит вас надевать и снимать любую скобу, предписанную вашим хирургом, и объяснит причины использования корсета.

Тренировка походки. Ваш физиотерапевт научит вас ходить с помощью вспомогательного устройства (например, костылей или ходунков), если это необходимо. Они научат вас, как избегать чрезмерной нагрузки на бедро во время его заживления.

Упражнения на диапазон движений. Сначала физиотерапевт будет осторожно выполнять упражнения на диапазон движений бедра.По мере выздоровления физиотерапевт может научить вас активным упражнениям на диапазон движений, которые вы сможете выполнять самостоятельно.

Упражнения на гибкость. Ваш физиотерапевт может научить вас упражнениям на растяжку для всей нижней конечности и туловища.

Укрепляющие упражнения. В подходящее время ваш физиотерапевт научит вас выполнять следующие типы укрепляющих упражнений:

• Изометрическое укрепление: напряжение и расслабление мышц.
• Изотоническое укрепление: напряжение и движение мышц (например, сгибание колена).
• Эксцентрическое укрепление: напряжение мышц для безопасного движения тазобедренного сустава.

Упражнения на равновесие и координацию. Ваш физиотерапевт научит вас упражнениям для улучшения равновесия и координации.

Обучение по специальности или деятельности. По мере того, как вы восстанавливаете силы и двигаетесь, ваш физиотерапевт может добавить больше специальных упражнений.Это поможет вам подготовиться к возвращению к работе и занятиям спортом.

Большинство людей возвращаются к нормальной повседневной деятельности примерно через три месяца после операции. Возвращение к активной деятельности и спорту может занять от четырех до шести месяцев после операции. Ваш физиотерапевт порекомендует постепенно возвращаться к своим обычным занятиям в зависимости от вашего состояния. Исследования показывают, что около 74% спортсменов возвращаются к своим прежним игровым способностям после реабилитации после этого типа операции на бедре.Каждый человек индивидуален. Сколько времени потребуется, чтобы вернуться к желаемым занятиям, будет зависеть от проведенной операции и вида спорта.

Можно ли предотвратить эту травму или состояние?

В настоящее время нет рекомендаций по предотвращению соударения бедра. Несмотря на значительное увеличение количества исследований, направленных на то, чтобы узнать больше об этом состоянии, многое еще неизвестно. Например, многие активные молодые люди, рентгеновские снимки которых показывают аномалии бедер, не испытывают боли, несмотря на активный образ жизни и занятия спортом.

Однако данные показывают, что физиотерапевтическое лечение, наряду с противовоспалительными препаратами, может:

• Уменьшить боль.
• Медленное повреждение суставов.
• Улучшить функцию.

Физическая терапия очень важна для людей, которые:

• Имеется легкое поражение бедра.
• Хочу избежать операции.
• Не являются кандидатами на операцию.

Какой физиотерапевт мне нужен?

Все физиотерапевты получают образование и имеют опыт работы с пациентами с поражением тазобедренного сустава.Вы можете рассмотреть:

• Физиотерапевт, имеющий опыт лечения людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Некоторые физиотерапевты занимаются спортом или ортопедией.
• Физиотерапевт, который является сертифицированным клиническим специалистом или закончил ординатуру или стажировку в области спорта или ортопедической физиотерапии. Этот физиотерапевт обладает передовыми знаниями, опытом и навыками, которые могут применяться в вашем состоянии.

Вы можете найти физиотерапевтов, обладающих этими и другими полномочиями, с помощью Find a PT, онлайн-инструмента, созданного Американской ассоциацией физиотерапии, чтобы помочь вам найти физиотерапевтов с конкретным клиническим опытом в вашем географическом регионе.

Общие советы при поиске физиотерапевта (или любого другого поставщика медицинских услуг):

• Получите рекомендации от семьи, друзей или других поставщиков медицинских услуг.
• При обращении в физиотерапевтическую клинику для записи на прием спросите об опыте физиотерапевтов в оказании помощи людям с поражением тазобедренного сустава.
• Во время вашего первого посещения физиотерапевта будьте готовы описать свои симптомы как можно подробнее и сказать, что их усугубляет.

Дальнейшее чтение

Американская ассоциация физиотерапии считает, что потребители должны иметь доступ к информации, которая поможет им принимать решения в области здравоохранения и подготовиться к посещению врача.

В следующих статьях представлены одни из лучших научных данных, касающихся физиотерапевтического лечения проблем, связанных с поражением бедра. В статьях сообщается о последних исследованиях и дается обзор стандартов практики лечения как в Соединенных Штатах, так и за рубежом.Они ссылаются на реферат PubMed *, который может содержать бесплатный полный текст, чтобы вы могли его прочитать или распечатать, чтобы принести с собой своему врачу.

Член парламента Реймана, Петерс С., Сильвен Дж., Хагимаси С., Мазер Р.С., Гуд А.П. Хирургия фемороацетабулярного импинджмента позволяет 74% спортсменов вернуться к тому же соревновательному уровню участия в спорте, но об их уровне результатов не сообщается: систематический обзор с метаанализом. Br J Sports Med. 2018; 52 (15): 972–981. Резюме статьи в PubMed.

Shaw C. Синдром соударения фемороацетабулярной кости: причина боли в бедре у подростков и молодых людей [опубликованное исправление опубликовано в Mo Med. 2017; 114 (5): 352]. Mo Med. 2017; 114 (4): 299–302. Резюме статьи в PubMed.

Аманатулла Д.Ф., Антковяк Т., Пиллай К. и др. Фемороацетабулярный импинджмент: современные концепции диагностики и лечения. Ортопедия. 2015; 38 (3): 185–199. Резюме статьи в PubMed.

Энсеки К., Харрис-Хейс М., Уайт Д.М. и др. Боль в тазобедренном суставе без артрита.J Orthop Sports Phys Ther. 2014; 44 (6): A1 – A32. Резюме статьи в PubMed.

* PubMed — это бесплатный онлайн-ресурс, разработанный Национальным центром биотехнологической информации. PubMed содержит миллионы ссылок на биомедицинскую литературу, включая ссылки из базы данных MEDLINE Национальной медицинской библиотеки.

Пересмотрено в 2020 году Лизой Носети-ДеВит, PT, DPT, сертифицированным клиническим специалистом по ортопедической и спортивной физиотерапии, и рассмотрено Стивеном Ф. Рейшлем, PT, DPT, сертифицированным клиническим специалистом по ортопедической физиотерапии, от имени Академии ортопедической физиотерапии.Создано в 2013 году Дженнифер Миллер, PT, MPT, сертифицированным клиническим специалистом по спортивной физиотерапии.

Университетская ортопедия — нехирургическое лечение боли в бедре

Нехирургическое лечение

Причины боли в бедре | Понимание симптомов | Нехирургическое лечение | Хирургические варианты | Профилактика бедра

Методы управления весом

Ключ к сдерживанию проблем с бедрами — это оставаться относительно активными и правильно питаться.В последнем правительственном отчете отмечается, что 56 процентов американцев имеют избыточный вес. Это плохая новость для наших бедер и колен.

С научной точки зрения, наши бедра формируются и развиваются в массе и силе пропорционально тому весу, на который рассчитано наше тело. Итак, если вы маленькая женщина, ваши бедра должны выдерживать меньший вес, чем если вы мужчина ростом шесть футов. Хотя тело очень легко приспосабливается и может научиться удерживать разные веса, может быть достигнута точка, когда телу просто не комфортно выдерживать лишний вес.

Давайте поговорим об ИМТ или индексе массы тела. ИМТ — это число, которое вы получаете, когда делите свой вес в килограммах на ваш рост в сантиметрах в квадрате. Число, которое вы придете, и есть ваш ИМТ. ИМТ от 18,5 до 25 считается нормальным. ИМТ выше 25 считается избыточным весом, а ИМТ 30 или более классифицируется как ожирение. Чтобы узнать свой ИМТ, в Интернете есть несколько калькуляторов, в том числе рекомендации главного хирурга по ИМТ.Щелкните здесь, чтобы рассчитать свой ИМТ.

Диета

Похудение может мгновенно облегчить состояние бедер. Хотя мы постоянно наводнены новыми диетическими причудами, помните, что логически способ похудеть — это потреблять меньше калорий, чем мы сжигаем, а способ поддерживать вес — сжигать примерно то же количество калорий, которое мы сжигаем.

Хотя на самом деле следовать этому методу труднее, чем понять, но как только мы выработаем здоровые привычки, этот образ жизни станет легче и легче поддерживать.Некоторые диеты помогают вам в этом. Другие притворяются. Будь осторожен. Все, что кажется хорошим, может быть правдой.

Если у вас артрит, следует избегать болеутоляющих средств. Например, перец, перец, табак, кайенский перец, баклажаны, большое количество картофеля и помидоров могут вызвать раздражение при артрите, потому что эти продукты содержат алкалоиды, которые препятствуют восстановлению коллагена и хрящей. Аспартам (содержащийся в диетических газированных напитках и искусственных подсластителях) также может усугубить артрит, поскольку при регулярном употреблении вызывает воспаление суставов.

Исследование за исследованием кажется, что почти бесчисленные преимущества для здоровья можно получить от диеты, богатой клетчаткой и сложными углеводами, содержащимися в овощах, цельной пшенице и фруктах. И снова эта диета приносит пользу бедрам.

Упражнение

Также важно включить упражнения в свой распорядок дня, если у вас болит бедро. Хотя это может показаться Catch-22 (вы не можете тренироваться, потому что у вас болит бедро, и ваше бедро болит еще больше, потому что вы не можете тренироваться), укрепление мышц ног может иметь решающее значение для облегчения боли в бедре.

Чем больше поддержки могут предложить мышцы, тем меньше стресса и, следовательно, меньше боли. Пожалуйста, обратитесь к нашей онлайн-библиотеке упражнений, где вы найдете несколько упражнений для укрепления бедер. Кроме того, если у вас болит бедро, и вы хотите начать тренировку, почему бы не попробовать велотренажер или поплавать? В то время как бег или подъем по лестнице могут быть утомительными для бедер, велотренажер и плавание являются отличными сердечно-сосудистыми упражнениями, которые оказывают минимальное давление на бедра.

Процедуры, которые можно проводить дома

Противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП, такие как ибупрофен (Адвил, Нуприн и Мотрин IB), помогают уменьшить отек и воспаление и могут быть весьма полезны при разрыве связки. Ибупрофен также помогает маскировать боль при травме бедра. Однако используйте НПВП с осторожностью, поскольку их регулярный прием в течение длительного периода времени может вызвать язвы или другие желудочно-кишечные проблемы.

Просто помните, что при использовании НПВП вы также должны принимать другие меры предосторожности, чтобы избавиться от боли. Ингибиторы ЦОГ-2, такие как Celebrex от Searle и Vioxx от Merck, могут помочь уменьшить жесткость, вызванную болью при артрите. Vioxx может помочь справиться с болью как при остеоартрите, так и при ревматоидном артрите. Хотя они могут помочь с болью, они также могут затруднить заживление язв организму, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это правильное лечение для вас.

Другим противовоспалительным средством, которое может быть полезно, являются ферменты. FDA обозначило их как GRAS (или в целом считается безопасными), что означает, что они могут использоваться для лечения боли в бедре с минимальными побочными эффектами или без них.

РИС — Отдых, Лед, Сжатие, Высота

Это легко запоминающаяся четырехступенчатая формула лечения травмы бедра, вызванной физической нагрузкой.

• Отдых, означает уберечь бедро от любой стрессовой деятельности, предпочтительно вначале неподвижным.
• Ice означает прикладывание льда к бедру для снятия отека и воспаления. Оберните лед полотенцем, чтобы он не волновал кожу.
• Компрессия поможет предотвратить кровотечение или внутреннее кровотечение.
• Высота. Поднимите ногу над сердцем, чтобы уменьшить внутреннее кровотечение.

Витамины и добавки

Глюкозамин и хондроитинсульфат

Джейн Э.Броуди, обозреватель «Личного здоровья» в New York Times, говорит, что европейские исследователи показали, что глюкозамин и хондроитин, принимаемые внутрь, попадают в суставной хрящ, а биопсия некоторых пролеченных пациентов показала структурные улучшения в поврежденном хряще. Это особенно обнадеживает тех, кто страдает от боли при артрите. Эти соединения уже присутствуют в организме человека и защищают хрящ, как подушку на концах костей. Они могут улучшить структуру поврежденного хряща.Глюкозамин способен восстанавливать суставы, предоставляя суставам элементы, необходимые для восстановления повреждений, вызванных травмой или артритом. Суставной хрящ поглощает глюкозамин и помогает формировать хрящ, закрывая концы костей. Глюкозамин также сохраняет механизмы, которые создают и разрушают хрящ в равновесии, тем самым предотвращая ненужную или преждевременную потерю ткани. Хондроитин не дает ферментам бедра разъедать хрящ, а также помогает другим ферментам перемещать поток питательных веществ к хрящу бедра.В исследованиях в пробирках было доказано, что хондроитин останавливает дальнейшее разрушение хряща определенными ферментами.

МСМ

Метил-сульфонил-метан (МСМ) — это сульфид, который организм вырабатывает естественным образом. Те, кто страдает от боли в бедре, могут обнаружить, что это помогает уменьшить боль. МСМ по большей части безопасен. Он увеличивает отток вредных веществ из клеток и предотвращает повышение давления в клетках, которое вызывает воспаление в суставах. МСМ наиболее широко используется в качестве противовоспалительного средства при боли в суставах и бедрах, связанной с артритом.

Хотя организм вырабатывает МСМ, дополнительное количество МСМ содержится в других продуктах, таких как молоко, мясо, овощи, фрукты и морепродукты. Однако из-за обилия обработанных пищевых продуктов может быть трудно получить рекомендуемую дозировку. Приготовление пищи на пару, мытье пищи и старение также могут снизить уровень МСМ.

Акулий хрящ

Акулий хрящ уменьшает боль и жесткость в бедрах. Это потому, что он содержит мукополисахариды, мощные противовоспалительные молекулы.Акулий хрящ выпускается в форме капсул, которые можно принимать в качестве пищевой добавки. Хотя это не может полностью устранить боль, это может помочь.

Акулий хрящ — это нетоксичная натуральная добавка, содержащая кальций, фосфор и сложные углеводы. Кальций и фосфор легко усваиваются организмом, а сложные углеводы уменьшают воспаление.

С помощью акульего хряща доктор Джозеф Оркасити, консультант Медицинской школы Университета Майами, вылечил дюжину пожилых пациентов с артритом, страдающих от сильной боли в бедре.Он сообщил, что после приема акульего хряща в течение четырех недель у большинства пациентов уменьшилась боль, отек и увеличилась подвижность.

Желатин

В недавнем исследовании было показано, что желатиновые капсулы помогают уменьшить боль и скованность у спортсменов в Государственном университете Болла. Концентрация желатина должна быть намного выше, чем в миске, полной Jell-O, но по сути это то же самое. Эта добавка классифицируется Управлением по контролю за продуктами и лекарствами как GRAS (или вообще считается безопасной).

Минералы

Минералы, такие как бор, медь, марганец, кремний и цинк, не только могут помочь в лечении остеоартрита, они также могут быть полезны для вашего здоровья в целом. Хотя многие из продуктов, которые мы едим, содержат эти минералы, их также можно принимать в качестве добавок. Некоторые из этих минералов действуют как противовоспалительные средства, а другие — как антиоксиданты.

Витамины

Витамины могут быть полезны для облегчения болей, связанных с ревматоидным артритом, аутоиммунным заболеванием, поражающим ткани в организме.Дегенерация тканей вызывает боли в суставах. Витамины помогают иммунной системе выводить эти токсины из организма, не давая хрящам так быстро разрушаться.

Травы

Прием трав иногда считается архаичным или аналогичным. Однако бабушка оказалась права. Травы полезны для здоровья. Некоторые травы, такие как солодка, женьшень, кошачий коготь и эхинацея, могут помочь иммунной системе, уменьшая воспаление, поскольку они укрепляют клеточные мембраны. Другие травы, которые могут помочь облегчить боли, связанные с остеоартритом или ревматоидным артритом, — это тюбетейка из Китая, дьявольский коготь, куркумин, юкка, имбирь и гамамелис.

Альтернативная медицина

Хотя в некоторых случаях перечисленные здесь методы лечения не меняют структуру бедра, они могут быть отличным способом облегчить боль — при правильном выполнении практически без побочных эффектов. Некоторые из этих методов лечения могут быть более эффективными для одних людей, чем для других. Если вы хотите найти альтернативное лечение, постарайтесь найти то, что лучше всего подходит для вас.

Акупрессура

Акупрессура — это древняя китайская форма терапии, при которой к телу прикладывают давление, чтобы улучшить кровообращение и облегчить боль.Этот уникальный вид массажа расслабляет мышцы и сжимает нервные волокна, вызывающие боль. Если вы хотите поэкспериментировать с этой формой терапии, вы можете найти профессионального терапевта по акупрессуре или просто пойти в книжный магазин и найти книгу, которая расскажет вам, как опробовать техники дома самостоятельно или с партнером.

Иглоукалывание

Тем, кто страдает от боли в бедре, может помочь посещение специалиста по иглоукалыванию. Во время иглоукалывания тонкие, как волосы, иглы вводятся в различные части тела и стимулируются для облегчения боли во многих формах, включая, помимо прочего, тошноту, зубную боль, мышечную боль, менструальные спазмы и боль от остеоартрита.Это китайское искусство, которому 3000 лет, завоевало доверие в западном мире в 1997 году, когда Национальные институты здравоохранения объявили его эффективным.

Китайцы считали, что можно добиться облегчения боли, уравновешивая положительную и отрицательную энергию в теле. Они обнаружили, что иглоукалывание является эффективным средством достижения этого баланса. Другие современные врачи считают, что иглоукалывание стимулирует точки давления, высвобождая расслабляющие эндорфины. Как бы то ни было, иглоукалывание помогает многим людям, страдающим от боли.

Если вы решите попробовать иглоукалывание, убедитесь, что лечение будет проводить лицензированный профессионал. Кроме того, получите направление к ближайшему к вам специалисту по иглотерапии. Иглотерапевт должен быть сертифицирован Национальной комиссией по сертификации специалистов по иглоукалыванию. Вы можете получить список сертифицированных специалистов в вашем районе, позвонив в Американскую ассоциацию акупунктуры и восточной медицины.

Пчелиный яд

Терапия пчелиным ядом (BVT) — это токсин, который попадает в определенную часть тела.Токсин подвергается атаке со стороны иммунной системы, что делает ее более сильной и готовой к борьбе с токсинами в будущем. Организм каким-то образом вырабатывает собственные антитела против пчелиного яда в этой области. Эту терапию может проводить только практикующий врач, имеющий на нее лицензию.

Гидротерапия

Спа и гидромассажные ванны иногда используются для улучшения кровообращения и снятия хронической боли в спине и суставах. В разных терапиях используется вода разной температуры. Холодная вода уменьшает воспаление, холодная и теплая вода улучшает кровообращение.Доктор Нушин К. Дарвиш, специалист по гидротерапии, рекомендует пациентам прикладывать влажное тепло к бедру в течение трех минут, а затем в течение одной минуты применять прохладную воду. Это должно принести облегчение и стимулировать кровообращение.

Массаж

Лечебный массаж не только улучшает самочувствие, но и является эффективным способом снятия боли. Массажистка улучшит циркуляцию тела за счет ритмичных движений рук. В спорте можно использовать массажную терапию для предотвращения напряжения, разогревая спортсменов перед тренировкой.Мышцы также можно массировать после тренировки, чтобы подать кровь и кислород в мышцы, чтобы вывести метаболические отходы и увеличить кровообращение в мышцах, чтобы доставить им питательные вещества, необходимые для восстановления после напряженной деятельности.

Для тех, кто страдает артритом, массаж также может быть очень полезным. Массаж поможет крови циркулировать в болезненной области, что доставляет необходимые питательные вещества к мышцам и суставам, что помогает уменьшить воспаление, а также может помочь разрушить рубцовую ткань и спайки, вызывающие боль.

Рефлексология

Рефлексология использовалась как метод облегчения боли на протяжении тысячелетий, начиная с древнеегипетской культуры. Предпосылка заключается в том, что, массируя ступни или руки, вы можете облегчить боль в другой части тела. Например, массируя определенную часть стопы, вы можете облегчить боль в бедре.

Дзен

За последние несколько лет научное подтверждение подтвердило идею «разум важнее материи».Дзен — это метод, используемый некоторыми для формирования психического состояния и в некотором смысле фактически контролирующего боль. В нашем безумно меняющемся мире всем нам нужны сосредоточенность и дисциплина.

Йога и тайцзи

Древневосточные упражнения становятся все более популярными в Соединенных Штатах за последние несколько десятилетий. Эти упражнения подчеркивают важность не только физической ловкости, но и объединения ума и тела для умственного контроля над физическим состоянием. Эти упражнения не только модны, они полезны для увеличения гибкости и набора силы, что помогает предотвратить и облегчить боль.

Боль в тазобедренном суставе | Norton Healthcare Луисвилл, штат Кентукки,

Боль в тазобедренном суставе — распространенная жалоба и может иметь множество причин. Тазобедренный сустав — один из самых стабильных суставов в организме, но, поскольку он выдерживает ваш вес, у него с большей вероятностью возникнут проблемы, связанные с возрастом, весом и рядом других факторов.

Ортопеды Norton Orthopaedic Institute, сертифицированные и прошедшие стажировку, являются новаторами в области нехирургических методов лечения и малоинвазивных операций, которые помогут вам вернуться к активной жизни быстрее и с меньшими болями.

Больше пациентов в Луисвилле выбирают Ортопедический институт Norton, чем любое другое медицинское учреждение, чтобы помочь им вернуться к любимой деятельности.

Причины боли в бедре

Боль в бедре может быть вызвана травмой или медленно развиваться как симптом заболевания. В зависимости от причины боль может быть слабой или сильной и может поддаваться лечению.

Заболевания, вызывающие боль в бедре, включают:

• Артрит — Остеоартрит и ревматоидный артрит вызывают раздражение, боль и скованность в тазобедренном суставе.
• Бурсит — Это происходит, когда заполненный жидкостью мешок вокруг сустава воспаляется.
• Тендинит — Раздражение или воспаление сухожилий в тазу может вызвать боль в бедре.
• Защемленный нерв — Такие состояния, как ишиас, могут вызывать боль в бедре.
• Сопутствующая боль — Иногда у вас может быть травма или состояние в одной части тела, которое излучается в другую часть тела.

Травмы, которые могут вызвать боль в бедре, включают:

• Вывих тазобедренного сустава
• Перелом костей
• Растяжение связок

Если у вас легкая боль в бедре, вы можете попробовать домашние средства.

• Отдыхайте и избегайте длительного сидения, давления на бедро и сна на пораженной стороне.
• Обезболивающие, включая ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрия (Aleve), могут помочь.
• Лед в виде кубиков льда или замороженных овощей, завернутых в полотенце, или тепло от горячей ванны / душа могут облегчить боль.

Когда обращаться за помощью при боли в бедре

Если эти методы ухода за собой не работают или ваша боль усиливается, позвоните своему врачу.Врач может прописать вам лекарства, провести такие анализы, как рентген, или обсудить с вами физиотерапию. Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

• Вы не можете стоять на ногах.
• Твое бедро издает хлопающий звук, сопровождающийся болью.
• Ваше бедро заметно деформировано после падения или травмы.
• У вас сильная боль или внезапный отек.
• У вас остеопороз, и вы упали.

Лечение боли в бедре

В то время как замена тазобедренного сустава приносит облегчение многим пациентам, даже менее инвазивная хирургия, такая как инновационные подходы, впервые примененные в Ортопедическом институте Нортона, должна быть крайней мерой.

Нехирургические методы лечения боли в бедре могут включать:

• Физиотерапия и противовоспалительные средства — Многие пациенты могут уменьшить боль в бедре, улучшить движения и уменьшить воспаление с помощью противовоспалительных препаратов и физиотерапии, что делает ненужным хирургическое вмешательство. Если требуется операция, тренировка мышц может ускорить восстановление после замены тазобедренного сустава.
• Инъекции — Инъекции кортизона непосредственно в сустав могут уменьшить боль в течение нескольких дней и обеспечить

Проблемы с бедром — Травмы мышц, костей и суставов

Проблемы с бедром могут вызывать ряд симптомов, включая боль, скованность и слабость.

Во многих случаях новые или обострения давних проблем с тазобедренным суставом должны начаться в течение 6 недель без необходимости посещения врача.

Когда обращаться за помощью

Как можно скорее обратитесь к врачу, если:

• Получена серьезная травма, например, падение с высоты или прямой удар в бедро
• Вы не можете перевесить ногу
• У вас шишка в паховой области, это может быть грыжа
• Вы чувствуете боль или опухание вокруг яичек

Что вызывает проблемы с бедром?

Проблемы с бедром могут быть вызваны травмой или обычными возрастными изменениями.

По мере того как вы становитесь старше, нормальные возрастные изменения могут привести к тому, что проблема с тазобедренным суставом будет обостряться снова и снова, часто без причины.

Может ли это вызвать проблемы где-нибудь еще?

Вы можете почувствовать некоторую боль в ягодицах, паху, спине, бедре или коленях.

Самопомощь

Поддержание активности — важная часть вашего лечения и выздоровления, а также лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.

Быть физически активным может:

• Поддерживайте ваш текущий уровень физической подготовки — даже если вам придется изменить то, что вы обычно делаете, любая активность лучше, чем никакая
• сохраняет силы и гибкость других мышц и суставов
• предотвратить повторение проблемы
• поможет вам достичь здоровой массы тела

Избегайте занятий спортом или подъема тяжестей, пока вы не уменьшите дискомфорт и не начнете двигаться.Не забудьте полностью разогреться, прежде чем начинать тренировку.

Упражнения при проблемах с тазобедренным суставом

Отдыхаете или двигаетесь?

В течение первых 24-48 часов после начала проблемы с бедром вам следует попытаться:

• отдыхайте бедром, но избегайте длительных периодов бездействия
• осторожно двигайте бедром в течение короткого периода каждый час, когда вы бодрствуете

Через 48 часов:

• попытаться медленно вернуться к нормальной деятельности
• делайте то, что обычно, и оставайтесь на работе или возвращайтесь к работе — это важно и это лучший способ поправиться
• При подъеме по лестнице ведите здоровой ногой, чтобы снизить нагрузку на бедро
• При спуске опустите ногу, чтобы снизить нагрузку на бедро
• используйте поручень (если есть), когда поднимаетесь и спускаетесь по лестнице

Обезболивающие

Обезболивающее может помочь уменьшить боль и помочь вам двигаться более комфортно, что может помочь вашему выздоровлению.

Поговорите со своим местным фармацевтом или другим медицинским работником о приеме лекарств или других методах обезболивания. Важно регулярно принимать лекарства.

Подробнее о обезболивающих

Работа

Во время выздоровления рекомендуется оставаться на работе или возвращаться к ней как можно быстрее. Чтобы вернуться к работе, вам не нужно избавляться от боли и симптомов.

Справка и поддержка

Если после выполнения вышеупомянутого совета проблема с бедром не улучшилась в течение 6 недель, может оказаться полезным направление от местного врача к физиотерапевту.

Боль в бедрах и коленях — 5 симптомов, которые нельзя игнорировать

5 симптомов боли в бедрах и коленях, которые нельзя игнорировать

Для многих из нас, живущих на пляже, активность является нормой. Иногда мы можем начать испытывать ломоту и боль в бедрах и коленях, самых больших суставах нашего тела. В большинстве случаев боль проходит, но в других случаях состояние может быть более серьезным.

Боль в бедре и коленях часто возникает из-за чрезмерной нагрузки в результате повторяющихся движений.Например, размахивая клюшкой для гольфа или теннисной ракеткой. Удивительно, но даже менее напряженные занятия, такие как садоводство, могут вызвать боль в коленях или бедрах. Другие частые причины включают остеоартрит, бурсит, травму или падение.

Итак, если у меня острая боль в бедре или колене и у меня есть 5 симптомов, которые вы не должны игнорировать, как мне обратиться к врачу? Быстрый ответ — просто позвоните нам по телефону 904-JOI-2000 или вы можете запланировать онлайн.

5 Симптомы боли в бедрах и коленях, которые нельзя игнорировать

Изображение тазобедренного сустава

Когда дело доходит до бедер и колен, есть 5 симптомов, которые нельзя игнорировать .Если вы откладываете обращение к врачу, боль может усилиться. Вам следует записаться на прием, если у вас есть одно из следующего:

1. Вы не можете вести свой обычный активный образ жизни. Если вы обнаружите, что не можете заниматься привычными занятиями, например, теннисом, гольфом, ездой на велосипеде или ходьбой, вам следует обратиться к врачу.

2. Боль, усиливающаяся ночью и мешающая спать. Воспаление, которое является реакцией вашего тела на боль, имеет тенденцию усиливаться по ночам.Это воспаление может вызвать усиление боли.

3. Захват, щелчок или запирание. Это признак того, что хрящ в суставе разорван или что кусочки хряща отломились в суставной щели. Если не лечить хрящ, он может полностью изнашиваться.

4. Сложности с выполнением простых заданий. Некоторым пациентам трудно надевать обувь и носки или выполнять другие простые действия, например наклоняться.

5.Припухлость. Это также может быть признаком разрушения хряща в суставе. Если не лечить хрящ, он может полностью изнашиваться.

Часто люди откладывают визит к ортопеду, потому что опасаются, что хирург захочет сделать операцию. В ортопедическом институте Джексонвилля это не так. Фактически, на каждые 10 пациентов мы видим только двоих, нуждающихся в операции. Остальные лечатся консервативно. Обычно чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше будет результат.Консервативное лечение обычно начинается с физиотерапии.

Боль в коленях

Боль в коленях?

Боль в колене или обоих коленях может быть вызвана несколькими причинами. Боль в колене может быть вызвана внезапным происшествием, чрезмерным употреблением или основным диагнозом, например остеоартритом. Лечение этого состояния будет зависеть от причины и нарушений, связанных с травмой. Есть 4 средства от боли в коленях, которые могут помочь людям, страдающим от боли в коленях.Чтобы узнать о средствах от боли в коленях, прочтите эту СТАТЬЮ. Посмотрите это ВИДЕО, чтобы узнать, почему боль в коленях не может ждать.

JOI Rehab может помочь облегчить боль в коленях

Есть ли у вас боль в бедре?

Боль в бедре может возникать по нескольким причинам. Бедро представляет собой большой шаровой шарнир. Поверхности суставов покрыты хрящом, что обеспечивает плавное движение. Вокруг гнезда есть кольцо, называемое верхней губой. Верхняя губа — это тоже хрящ. Проблемы в суставе или связках, скрепляющих его, могут вызвать боль в бедре.Обычно боль или симптомы со стороны тазобедренного сустава возникают в области паха или передней части бедра. Чтобы узнать больше о боли в бедре, прочтите эту СТАТЬЮ.

JOI Rehab может помочь облегчить боль в бедре

Что вы можете сделать при боли в бедрах и коленях?

Первая рекомендация, которую я даю, если боль не хроническая, — правильно выполнять упражнения. Поговорка «Нет боли — нет выигрыша» неверна, когда речь идет о боли в бедрах и коленях. Особенно, если боль исходит от артрита.Отличным вариантом будет переключение на упражнения с малой нагрузкой, такие как велотренажер, степпер, гребной тренажер или йога. Плавание — отличное упражнение, при котором ваши бедра и колени не нагружаются.

Иногда ответ может быть таким простым, как ортопедическая вставка в обувь, чтобы помочь распределить вес вдали от сустава, пораженного артритом. Другие неинтрузивные решения включают пероральные противовоспалительные средства, такие как тайленол или мотрин. Подтяжки также могут быть полезны. Во многих случаях боль можно контролировать с помощью инъекций кортикостероидов или лубриканта.Физиотерапия может значительно улучшить диапазон движений и укрепить мышцы вокруг сустава, чтобы снять давление на сустав.

Если все консервативные меры исчерпаны, операция может быть лучшим вариантом. «Joint Camp» в баптистских больницах предлагает проверенный подход и инновационные процедуры, чтобы помочь пациентам пережить их хирургический опыт. Наряду с новейшими технологиями замены коленного сустава мы предлагаем операцию по замене тазобедренного сустава с использованием переднего доступа. Эта операция заключается в том, что доступ к тазобедренному суставу осуществляется спереди, а не сзади.Этот метод избавляет от пересечения мышц и сухожилий. Не только для более быстрого восстановления, но и для уменьшения вероятности вывиха, что является серьезной проблемой для задних доступов.

Вы в надежных руках хирургов JOI. Вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, какая процедура вам больше всего подходит!

JOI предлагает подходы консервативной физиотерапии для лечения боли от бедра до колена

Люди разных возрастных групп нередко испытывают боль в коленях и бедрах.Есть несколько способов лечения боли в колене или бедре с помощью физиотерапии. Диапазон движений и силовые тренировки также обычно используются как способы лечения тех, кто испытывает болезненные симптомы в коленях. Наши терапевты работают в тесном сотрудничестве с нашими врачами и терапевтами, чтобы определить причину боли в бедрах и коленях. Наша цель — справиться с вашей болью и вернуть вас к любимым занятиям.

Ортопедический институт Джексонвилля будет продолжать следить за последними событиями в области коронавирусной болезни (COVID-19), мы стремимся защищать здоровье и безопасность наших пациентов, семей и лиц, осуществляющих уход.