Разное

Ноет коленный сустав: Ноющая боль в колене: причины, диагностика и лечение

14.07.2021

Содержание

Ноют колени, гудят ночью коленные суставы, лечение в клинике Стопартроз

  • Смена погоды. Пациенты с суставными заболеваниями часто чувствуют изменения атмосферного давления (метеочувствительность): коленные суставы ноют, их крутит, иногда даже ломит. 

  • Чрезмерная физическая нагрузка, бег и прыжки, из-за чего часто ноет колено после тренировки; 

  • Гонартроз (остеоартроз). Характеризуется износом суставного хряща, развитием остеофитов (костных шипов), деформацией сустава. Симптомы: колено ноет в покое или при ходьбе, при движениях слышен хруст, заметен отек сустава.

  • Киста Бейкера. Локализуется сзади сустава, в подколенной ямке. Боли связаны с давлением кисты на окружающие ткани, нервы и сосуды. 

  • Сильно ноет колено после травмы менисков или при разрыве связок. Симптом может указывать на полный разрыв, требующий хирургического лечения.

  • Новообразования. Разрастаясь, опухоли сдавливают нервные окончания, кровеносные сосуды.

  • Хондромаляция. Повреждение и размягчение хряща, сопровождается характерной симптоматикой: коленные суставы болят, ноют, беспокоит хруст. Чаще встречается у молодых людей 20-30 лет.

  • Тендинит. Воспаление сухожилий. Например тендинит собственной связки надколенника сопровождают ноющие боли спереди сустава, ниже и под коленной чашечкой.

  • Артрит. Беспокоят ноющие боли в коленях по ночам, причины – слабый иммунитет, наличие инфекции, отек и воспаление сустава.

  • Бурсит. Воспаление синовиальной сумки (бурсы) и скопление в ней жидкости. Причины: травмы, перегрузки, инфекции. Характерна ноющая боль внутри колена, чувство распирания, отек, общее недомогание, слабость.

  • Синовит. Заболевание связано со скоплением воспалительной жидкости в полости сустава. Поражается синовиальная оболочка, контуры сустава сглаживаются, беспокоят распирающие ноющие боли вокруг и над суставом.

  • Болезнь Осгуд-Шлаттера. Связана с нарушениями роста и развития костной ткани. Встречается в возрасте до 20-25 лет, в основном у подростков. Характерный симптом — колени ноют вечером, после нагрузок, боль усиливается при приседаниях, сгибании сустава.

  • Ревматоидный артрит часто поражает сразу несколько суставов, является системным заболеванием. Проявляется тем, что колени гудят, беспокоит скованность, ограничение движений.

  • Подагра. Заболевания связанные с нарушением белкового обмена и накоплением в тканях мочевой кислоты. Беспокоит постоянная ноющая боль в коленных суставах, отек, покраснение, иногда повышается температура тела.

  • Травмы. Растяжение связок, ушибы мягких тканей. Могут проявляться подобными симптомами.

  •  Заболевания вен. Варикозная болезнь нижних конечностей проявляется ноющими, тянущими болями по ходу вен.

  • Миозит. Воспаление мышц бедра, часто встречается на фоне перетренированности. Сопровождают характерные боли после физических  нагрузок.

  • Остеохондроз позвоночника с корешковой симптоматикой беспокоит ноющими болями по ходу нерва отдающие в область коленного сустава.

  • В большинстве случаев появление ноющих болей в коленных суставах говорит о воспалительном характере заболевания. Каждое воспаление сопровождается отеком тканей. Чем больше отек, тем ярче себя проявляет подобный симптом.

    Почему появляется боль в коленном суставе?

    При дискомфорте в колене мы редко задумываемся о повреждении суставов. После сорока и вовсе кажется, что беспокоиться не о чем: в этом возрасте суставы неизбежно будут болеть. На самом деле очень важно вовремя узнать, почему появляется боль в коленном суставе: это может быть сигнал травмы, заболевания или даже проблем с нервной системой.

    Что может быть повреждено в колене?

    Колено — один из самых крупных суставов в человеческом теле. Оно состоит из:

    • сустава,
    • конца бедренной и большеберцовой костей,
    • мышц,
    • сосудов,
    • нервов,
    • связок,
    • коленной чашечки,
    • менисков,
    • суставной сумки.

    Все эти части могут быть повреждены, хоть и не все могут болеть: в костях нет нервных окончаний.

    Болью в колено могут отдавать повреждения бедренной и берцовой костей, а также близлежащих мышц.

    Части повреждений, например, вывих сустава, повреждение или разрыв мениска, снизят подвижность. Повреждения даже мелких сосудов вызовут гематому и воспаления, которые будут причинять дискомфорт при попытке пошевелить ногой. Суставная сумка — отличная среда для заражения: после вирусных и бактериальных инфекций пациенты часто жалуются на осложнения и боли в суставах. А при заболевании нервов пациент будет ощущать острую простреливающую боль в колене даже при полностью здоровом суставе.

    Боль в колене из-за травм

    Травмы — одна из самых распространённых причин болей. Колени можно повредить при неудачном падении, занятии спортом, резком движении, даже неудобная обувь может спровоцировать осложнения.

    • Ушиб колена — достаточно слабое и очень частое повреждение. При нём колено отекает, краснеет, может немного повыситься температура сустава. При ушибе может потребоваться массаж колена;
    • Разрыв связок происходит при слишком сильном выворачивании голени или бедра в неестественную сторону. Полный разрыв связок вызывает сильную боль и избыточную подвижность сустава;
    • Разрыв мениска может быть вызван высокой нагрузкой, неестественным положением, ударом по ноге, подворачиванием голени. Это частое и тяжело диагностируемое повреждение, при котором нарушается нормальное движение ног;
    • Переломы коленного сустава, голени или бедра сочетаются с повреждениями мягких тканей, вызывают нестерпимую боль, чрезмерную подвижность и деформацию колена.

    Такие повреждения может диагностировать хирург или травматолог. Часто достаточно визуального осмотра, но вас могут отправить на рентген (при подозрении на перелом или вывих) или томографию, если врач заподозрил повреждение связок или мениска.

    Какие заболевания суставов могут вызвать боль?

    Любое поражение сустава, будь это разрушение хряща, инфекция в суставной сумке или воспаление костей, будут вызывать ноющую боль и снижение подвижности. Не всегда болезнь локализована именно в колене: общие заболевания суставов будут поражать всё тело. Колени же при этом будут разрушаться быстрее из-за высокой нагрузки.

    • Артрит — воспаление сустава, которое может развиться после травмы, инфекции или проблем с обменом веществ;
    • Бурсит — воспаление суставной сумки, которое приводит к сильному дискомфорту при попытке движения в суставе;
    • При периартрите воспаляются сухожилия, мышцы и связки, которые окружают коленный сустав. Боль ощущается при повышенной нагрузке на согнутую ногу, например, при спуске по лестнице;
    • Хондропатия — постепенное разрушение хряща, окружающего сустав и смягчающего трение и удары;
    • Новообразования сдавливают сосуды и могут деформировать суставную сумку, что вызовет боль и ограничит подвижность;
    • При остеопорозе из костей и суставов постепенно вымывается кальций, ткани становятся слабыми и хрупкими. Болезнь сопровождается ноющей болью и повышенной травмоопасностью;
    • Остеомиелит — воспаление костной ткани. На пораженном участке виден отёк, повышается температура, пациент испытывает сильную острую боль;
    • Болезни различной природы — например, грипп и туберкулёз — могут дать осложнения из-за инфекции, попавшей в суставную сумку. В этих случаях наблюдается повышение температуры, слабость, боль сразу в нескольких суставах.

    Для диагностики этих заболеваний проводят рентген, магнитно-резонансную или компьютерную томографию, на которых видно все части поражённого сустава. При подозрениях на воспаление врач посоветует сдать общий и биохимический анализ крови, возьмёт пункцию синовиальной жидкости. Для исключения инфекционных болезней вас могут направить на дополнительные анализы и флюорографию.

    Боль в коленном суставе из-за повреждения нервов

    Намного реже боль в коленях появляется из-за нарушения нервной ткани. Оно сопровождается резкими простреливающими болями, может начаться онемение и покалывание в ноге.

    • Неврит — воспаление нерва на одном или нескольких участках. При нём больной ощущает пульсирующую боль и теряет чувствительность, может снизиться подвижность, нога начинает непроизвольно сокращаться в колене;
    • Защемление нерва — частое последствие воспалений, новообразований и травм. Из-за физического давления на нервные корешки в колене возникает жгучая боль, онемение, потеря подвижности вплоть до паралича.

    Для диагностики нервных заболеваний применяют МРТ или КТ, в зависимости от противопоказаний пациента. Если боль вызвана защемлением нерва, то, возможно, потребуются анализ крови и синовиальной жидкости, чтобы определить причину деформации сустава.

    Записаться на МРТ коленного сустава

    Можно ли определить по симптому, почему появляется боль в коленном суставе?

    Точную причину боли можно будет понять только у специалиста и после соответствующих анализов. Однако примерно определить хотя бы область поражения вполне возможно:

    • Если помимо боли чувствуется онемение или покалывание — повреждён нерв;
    • Повышенная температура колена и отёк — признаки воспаления;
    • Общая слабость, температура и плохое самочувствие — заболевания суставов после перенесённой болезни;
    • Боль чувствуется не только в коленях, но и в других суставах, например, в плече или пальцах: это может быть как остеопороз, так и последствия инфекционного заболевания;
    • Резкая боль в суставе при попытке согнуть или разогнуть ногу, и очень слабая в состоянии покоя — бурсит или запущенная хондропатия;
    • Нарушение подвижности в суставе без потери чувствительности — это разрушение сустава, новообразование или артрит;
    • Переломам, вывихам и ушибам будет предшествовать удар или падение, которые вы вряд ли оставите без внимания. При этом вывих сустава, повреждения связок и мениска сопровождаются чрезмерной подвижностью в колене.

    Примерно определив причину боли, можно подготовиться к посещению врача, сделать необходимые анализы и снимки. Это сократит время диагностики и ускорит восстановление. Не пытайтесь лечить больное колено самостоятельно, так как можно ошибиться с причиной возникновения болезни и усугубить состояние. Сильную боль можно снять анальгетиками, а по поводу противовоспалительных средств, хондропротекторов, бандажа и физиотерапии лучше проконсультироваться у доктора.

    Очень сильно болит и ноет колено: причины, профилактика

    Содержание статьи:

    Если болит колено и ноет, то это может быть признаком серьезных заболеваний. Обычно боль усиливается во время движения, физической нагрузки и стихает, когда человек находится в состоянии покоя.

    Сильная боль в коленях может возникать у людей разных возрастов, но чаще всего она беспокоит пожилых граждан из-за повышенной изношенности суставов.

    Почему ноют и тянут колени?

    Ученые выяснили, что если коленный сустав или мышцы были хотя бы раз повреждены, то болевые ощущения могут сохраниться на всю жизнь и особенно сильно проявляться в дождливую и пасмурную погоду.

    Причин, по которым очень болит колено, достаточно много – от травм до хронических заболеваний.

    Травмы коленного сустава

    Травматические повреждения – самая частая причина, по которым появляется тянущая боль в колене.Среди наиболее распространенных видов травм стоит выделить:

    • Ушибы. Возникают в результате удара коленом и характеризуются небольшой болью. Постепенно из-за кровоизлияния в мягкие ткани может появиться отечность, покраснения. В некоторых случаях возникает затрудненность движения.
    • Растяжение или разрыв связок. В результате травмы может наблюдаться чрезмерная подвижность коленного сустава, которая сопровождается сильной болью. Ее интенсивность может изменяться в зависимости от степени повреждения связки.
    • Гемартроз. Характеризуется наполнением полости сустава кровью. Может возникнуть как при травмах, так и без них. Второй вариант указывает на повышенную хрупкость стенок сосудов или плохую свертываемость крови. При скоплении эритроцитов в суставе начинается сдавливание тканей, что приводит к потере их эластичности и боли.
    • Менископатию. Возникает при механическом повреждении менисков колена. Это самое частое повреждение, которое трудно диагностировать. Получить разрыв мениска можно как при занятиях спортом, так и при резком повороте или ударе.
    • Вывихи коленных чашечек. Может возникнуть как в результате травм, так и из-за патологий в строении суставов. В результате травм наблюдается острая боль, появление отечности и ограниченность движения конечности.
    • Переломы коленного сустава. При резких ударах или падениях с большой высоты может произойти перелом сустава, сопровождающийся хрустом и острой болью. В некоторых случаях сломанная кость может прорвать мягкие ткани, в результате чего пойдет большое кровоизлияние.

    При любых повреждениях коленного сустава может наблюдаться тянущая боль под коленом, которая возрастает при любых физических нагрузках.

    Болезни мышечного аппарата

    Миозит – группа заболеваний, характеризующаяся болезнями, наносящими урон мышечному аппарату.

    Чаще всего миозит возникает в результате травм, инфекционных или простудных заболеваний, переохлаждения или проникновения в организм паразитических червей. В некоторых случаях заболевание может протекать с процессами гниения.

    При болезни мышечного аппарата человек может наблюдать сильную припухлость, покраснение и острую боль в области колена, которая может усиливаться при движении или прикосновении.

    Иногда возникает ломота во всех мышцах и сосудах, а также пропадает двигательная активность конечности.

    Нарушение кровоснабжения ниже колена

    В некоторых случаях болевые ощущения в области колена связаны с заболеваниями или нарушением целостности суставов. Самая распространенная болезнь – варикоз. Он характеризуется чрезмерным расширением и извитостью вен ног.

    Главный признак варикоза – постоянная ноющая боль в области колена и голени, возникающая как после ходьбы и физических нагрузок, так и в состоянии покоя.

    Также вызвать тянущую боль в коленях могут такие заболевания, как атеросклероз, сахарный диабет или синдром Лериша. Они характеризуются постепенным сужением сосудов, что вызывает нарушение кровотока, боли и озноб конечностей.

    Какие могут быть симптомы при разных болезнях?

    Вызывать боли в коленях могут и различные заболевания, отличающиеся по своим основным симптомам. В большинстве случаев для лечения болезни потребуется своевременное врачебное вмешательство.

    Бурсит

    Воспалительный процесс, в результате которого поражается синовиальная сумка и накапливается серозное и гнойное вещество, характеризуется:

    • болевыми ощущениями в области поражения. Обычно степень боли зависит от подвижности поврежденного сустава;
    • отечностью и покраснениями, возникающими в результате воспалительного процесса;
    • нарушениями двигательной функции конечности;
    • мышечной слабостью.

    Так как Бурсит – это воспаление, то у большинства людей наблюдается повышение температуры тела, также пораженное место может быть теплее здоровых участков кожи.

    Гонартроз

    Хроническая патология, которая поражает сочленение коленного сустава. Обычно заболевание развивается медленно и сопровождается следующей симптоматикой:

    • хрустом или другими звуками, издаваемыми суставом во время ходьбы;
    • болезненными ощущениями с передней или задней части колена, усиливающимися при движении. В некоторых случаях боль может сохраняться и в состоянии покоя;
    • мышечной слабостью;
    • нарушением чувствительности конечности;
    • увеличением сочленения, которое можно выявить при визуальном осмотре.

    В некоторых случаях может наблюдаться заклинивание сустава и неустойчивость ноги, в результате чего повышается вероятность вывихов.

    Менископатия или киста мениска

    Образуется в результате выделения клетками менисков специфического вещества, которое проникает в хрящевые ткани и там откладывается. На ранних стадиях киста может развиваться бессимптомно и не приносить человека никакого дискомфорта.

    Постепенно объем жидкости увеличивается, в результате чего в области колена появляется небольшая выпуклость. Могут появиться небольшие болевые ощущения при ходьбе или прикосновении к месту поражения.

    На поздних стадиях киста проникает в близлежащие ткани сустава и поражает их, в результате чего наблюдаются острые боли при ходьбе и ограниченность подвижности сустава.

    Хондропатия

    Заболевание может возникать из-за недостаточного кровоснабжения и питания тканей коленного сустава. Оно характеризуется:

    • болью, возникающей при ходьбе, физических нагрузках и прикосновении;
    • припухлостью в области колена;
    • ограниченностью подвижности сустава, сопровождающейся специфическим хрустом;
    • скоплением жидкости в полости сустава.

    В некоторых случаях у пациентов может наблюдаться повышение температуры – как всего тела, так и только воспаленного участка.

    Артрит

    Патологическое воспаление коленного сустава может возникать у людей в любом возрасте. Среди основных признаков артрита стоит выделить:

    • болевой синдром. Уровень и характер боли зависит от степени развития заболевания;
    • скованность сустава по утрам, которая постепенно проходит;
    • наличие отечности и изменение цвета ткани в пораженной области;
    • деформацию сустава и искривление ноги.

    При развитии заболевания человек может быстро утомляться, испытывать общую слабость. Также наблюдается поражение других органов, например, сердечной мышцы, глаз или легких.

    Хондроматоз

    Хроническая патология вызывает образование хрящевых тканей в синовиальной оболочке. Это самая частая причина развития доброкачественных образований.

    В большинстве случаев заболевание протекает бессимптомно. Иногда наблюдается:

    • суставная боль;
    • изменение размеров сустава;
    • полная или частичная скованность движения конечностью.

    С развитием заболевания может произойти деформация колена, в результате чего появиться отечность и усилится боль.

    Синовит

    Заболевание вызывает воспалительные процессы в синовиальной оболочке, в результате чего происходит накопление жидкости.

    Симптоматика заболевания может отличаться в зависимости от стадии развития. Чаще всего у пациентов наблюдается:

    • резкая боль при движении конечностью;
    • появление сильной отечности;
    • увеличение размера сустава;
    • покраснение в пораженном месте.

    Человек также может испытывать общую слабость и тошноту. Из-за воспаления повышается температура тела и появляется озноб.

    Периартрит

    При болезни происходит воспаление тканей, расположенных недалеко от коленного сечения. Обычно это связки, сухожилия или мышцы.

    Периартрит не имеет индивидуальных ярко выраженных симптомов, поэтому его можно спутать с другими заболеваниями суставов. У пациента может наблюдаться:

    • резкая или ноющая боль при любом движении конечностью;
    • припухлость в области пораженных тканей.

    Если болезнь не удается выявить на ранних стадиях, то у человека могут проявиться все признаки лихорадки.

    Опухоли

    Опухоль характеризуется появлением раковых новообразований в области коленного сустава. Симптоматика заболевания может отличаться от стадии развития рака. Чаще всего наблюдается:

    • увеличение размера колена;
    • появление болей, которые могут распространяться по всей конечности, а не только в месте поражения;
    • деформация конечности;
    • повышенная склонность к переломам.

    На поздних стадиях развития опухоли могут наблюдаться резкие скачки давления, отсутствие аппетита и снижение веса, головные боли и обмороки.

    Профилактика тянущей и ноющей боли в колене

    Нередко боль в коленях возникает из-за небрежного отношения человека к своему здоровью. Чтобы предотвратить появление тянущих и ноющих болей в коленных суставах, необходимо:

    • следить за рационом питания;
    • удовлетворять потребность организма в жидкости;
    • избегать резких и чрезмерных нагрузок на организм;
    • не допускать переохлаждения;
    • заниматься спортом.

    Следование этим советам позволит снизить вероятность развития заболеваний коленей, а также улучшит общее состояние организма.

    Тянущая и острая боль в колене – главный признак патологических изменений в области коленного сустава.

    При появлении первичного болевого синдрома необходимо незамедлительно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

    боль в коленном суставе Постоянно болит коленный сустав

    Самыми частыми симптомами травмы или заболевания коленных суставов являются боль в колене и припухлость. Причин такого положения дел может быть множество, но важно знать: неприятные ощущения в ногах не должны оставаться без внимания. Ведь поражение коленного сустава считается одним из самых неблагоприятных в плане терапии. Колени сложно зафиксировать, и на них приходится нагрузка в виде собственного веса пациента.

    Причины возникновения боли

    Боль и опухоль в колене всегда является признаком возникшего неблагополучия. Однако характер, локализация и интенсивность болевого синдрома могут быть разными. Эти показатели – важный диагностический признак для распознавания вида нарушения. Основными причинами неприятных ощущений в соединении могут быть травмы , перенагрузки (микротравмы) и заболевания различного происхождения.

    Травмы

    Травматизация суставов – распространенная причина, из-за которой возникает сильная и острая боль в колене. Последствия удара либо неудачного прыжка видны явно, но не всегда можно понять, какая часть соединения повреждена. Поэтому для выбора метода лечения важна правильная диагностика. Возможные варианты травматических повреждений коленного сустава:

    Воспалительные заболевания

    Воспалительный процесс в коленном суставе может быть острым или хроническим. Он бывает первичным (инфекционным, септическим, ревматоидным, обменным), посттравматическим, а также сопутствующим при дегенеративных заболеваниях соединений. Основные болезни коленных суставов воспалительного происхождения:

    • артриты – общее название для группы воспалительных заболеваний различного происхождения, но с похожими симптомами (это остеоартрит, подагра, липоартрит, ревматоидный артрит). Характерным признаком являются боль в коленах, усиливающаяся от движений, увеличение сустава в размерах, повышение местной температуры, иногда покраснение;
    • бурситы (поражение суставной или сухожильной капсулы) обычно сопровождаются ярко выраженной постоянной болью, независимой от движений. Возникают из-за перерастяжения капсулы гноем или жидкостью и воздействия на нервные окончания;
    • тендиниты (воспаление связок и сухожилий) характеризуются отеком и неприятным ощущением в конкретной области. Оно усиливается при сгибании-разгибании коленей и сокращении мышц, связанных с затронутым воспалением сухожилием, и отдает в соседние мышцы голени и бедра;
    • киста Беккера (грыжа подколенной ямки) в своей активной стадии вызывает боль разной интенсивности в подколенной области. Она распространяется вдоль икроножной мышцы в подошву и мешает сгибать сустав.

    Невоспалительные заболевания (хондропатии, менископатии, тендопатии)

    При подобных дистрофических заболеваниях коленного сустава, как правило, поражается только один из видов соединительной ткани – хрящ, мениск, сухожилия или связки. Этим патологиям сопутствует боль в коленках при ходьбе, сгибании-разгибании конечности, хруст в соединении, а также иногда непроизвольное подкашивание ноги при наступании на нее.

    Дегенеративные заболевания

    Такого рода необратимые разрушения суставных тканей, в частности хряща, обычно имеют длительный характер. Поэтому симптомы также формируются постепенно, постадийно, вовлекая в разрушительный процесс все большие области соединений.

    Неприятные ощущения в коленях могут возникать при артрозе как коленного сустава, так и позвоночника. Основными причинами болевого синдрома в коленях являются:

    • гонартроз (коленного сустава – КС) и коксартроз (тазобедренного сустава – ТБС). Сильный дискомфорт в самом начале возникает только после нагрузки и стихает в состоянии покоя. По мере прогрессирования он приобретает сначала периодический, а на последних стадиях постоянный характер. Формируется анкилоз либо ненормальная подвижность в соединении;
    • если отдает боль в колени, но нет проблемы в самом соединении, нужно обследовать позвоночник на наличие корешковых поражений;
    • невропатии в КС или ближайших структурах.

    Сосудистые заболевания

    Нарушение кровообращения в конечностях также может стать причиной неприятных ощущений в коленном суставе. Однако главным отличием болей сосудистого генеза от других патологий является то, что не страдает подвижность этого органа. Данное нарушение иногда возникает в подростковом возрасте при неравномерном росте костей и сосудов, но чаще всего проходит к 18–20 годам.

    Такие проблемы иногда сопровождают людей всю жизнь. Они не всегда описываются как боль, им скорее подходит термин «крутит колени» при перемене погоды, простудных заболеваниях и физической нагрузке. Для сосудистых нарушений не характерна только боль в правом колене или боль в левом колене, а присутствует всегда симметричный характер ощущений.

    Асептический некроз (или инфаркт) кости коленного сустава возникает при резком нарушении кровообращения. Отмирание части твердой ткани обычно происходит за несколько дней и сопровождается очень сильной, иногда нестерпимой болью.

    Виды боли

    Болево

    Причины боли в коленном суставе. Если ноет колено в состоянии покоя. Лечение коленных суставов Съем что то кислое болят коленки

    Люди разных возрастов часто задаются вопросом: «Почему болят колени?» и действительно, боле возникают как у молодых лиц, так и у пожилого возраста. Причин этому может быть много. Чрезмерные физические нагрузки, травмирование нижних конечностей, коленных суставов влияют на составные части колена, затрагивают связки, сухожилия и мышцы, при этом кровоток в колене нарушается и возникает изменение обмена веществ. Бывает доходит до того, что двигательная функция коленного сустава заметно снижается, болит колено при сгибании и разгибании, и если опухло колено, то незамедлительно стоит обратиться ко врачу за квалифицированной медицинском помощью. Именно он установит причины, факторы и посоветует чем лечить, когда болят колени.

    Причины

    Любая боль, которая затрагивает какой-либо орган или часть тела в системе человека, свидетельствует о серьезных неполадках. Для того, что точно поставить диагноз и уточнить из-за чего болит под коленом, предварительно нужно установить причины. Болевые ощущения в коленном суставе могут возникать из-за следующих факторов:

    1. Когда-либо полученные травмы . Сильно болит колено при вывихах, подвывихах, переломах нижних конечностей и растяжениях мышц. Болевой синдром не проходит долгое время, часто ощущается остаточная реакция, возникает воспалительный процесс.
    2. Вывих коленного сустава . Если опухло колено, в этом случае речь ведется о вывихе.
    3. Разрыв мениска коленного сустава . Такой диагноз чаще всего ставят спортсменам, но и обычный человек от него не застрахован. Почему болит колено при сгибании в этом случае? Мениск состоит из круглого хряща, который расположен в коленном суставе. При нехватки минеральных веществ, резких сгибаний конечности он имеет свойство повреждаться.
    4. Повреждение связок . При сильных ушибах и падениях связки могут порваться – это и будет источником боли под коленом сзади.
    5. Артрозы и артриты . Распространенное заболевания у людей после 50 лет. Всемирная организация здравоохранения посчитала, что больше половины пожилых людей страдают от этого недуга. Если вовремя не диагностировать болезни, двигательные функции теряются совсем и человеку становится трудно ходить.
    6. Подагра . Если болят ноги ниже колен, то речь идет о большом количестве мочевой кислоты в организме.

    Вышеперечисленные причины являются основными при болях в коленном суставе. Стоит также рассмотреть причины болей у беременных. Ведь в этот прекрасный период у женщин увеличивается нагрузка на весь организм, давление на органы повышается. Причинами могут стать:

    1. Увеличение массы тела. Плод в утробе растет, важным фактором также является и околоплодные воды, которые тоже имеют свой вес.
    2. Проявление отеков . Почему болят ноги ниже колен? В организме беременной женщины задерживается жидкость, такое бывает, когда плохо работает выделительная система. Ноги могут отекать по всей длине, особый упор ведется на коленки, под коленями области.

    Состояние облегчается после рождения ребенка. Лишняя жидкость уходить, женщина постепенно начинает сбрасывать вес, который набрала во время беременности.

    Боли во время спортивных нагрузок

    Спортсмены и люди, кто занимается спортом для себя часто сталкиваются с ситуацией, когда сильно болят колени и задаются вопросом что делать в такой момент. Как правило, это случается из-за чрезмерных физических нагрузок, когда человек не знает меры и использует свой организм на износ, но иногда при неправильном выполнение упражнений, например приседаний, особенно с грузами. Коленный сустав деформируется, стирается, из-за этого возникают болевые ощущения.

    Боли у детей

    Боли в коленном суставе у детей в основном возникают от падений, ушибов и гипереактивности. Ребенок в маленьком возрасте не осознает свои действия, поэтому удары сопровождают его на протяжении первых нескольких лет. Возникают гематомы, колени опухают, малыш начинает часто капризничать. В такой ситуации главное не допустить переломов и вывихов, так как костно-суставная система еще только формируется.

    После переноса вирусного заболевания у ребенка может возникнуть даже артрит. К сожалению дети от него не застрахованы и такое заболевание с каждым годом молодеет.

    Боль во время сгибания

    Такие виды болей плохо реагируют на лекарственные препараты и лечебную физическую культуру. Пациенты в этот момент подозревают у себя артрит и единственное спасение – это хирургический путь решения проблемы. Одной из частых причин является и болезнь Кенига – нарушение работы мыщелка, отслойка хрящевой ткани. Распухло колено и болит, чем лечить в этом случае? Делать упражнения по методики, которую придумал Сергей Бубновский. Её можно скачать бесплатно в интернете, она есть в свободном доступе. Он советует, как лечить такую клиническую картину и избавить себя от неприятных симптомов, продлить жизнь своему суставу.

    С болевым синдромом человек может столкнуться во время бега: легкого или скоростного, во время процесса и после него. Для людей с лишним весом это тяжелая проблема. Бег – это кардио, во время которого хорошо скидывается вес, но с ожирением огромная нагрузка идет как раз на нижние конечности, задней и передней части колена. Врачи говорят, что бег, глубокие приседания вообще следует исключить из спортивных упражнений.

    Боли в ночное время суток

    Если распухло колено и бол

    Почему возникает острая, резкая боль колен и как лечить боль

    болит колено при приседании

    После приседаний, при вставании со стула люди часто ощущать болевой синдром. Реже он беспокоит лишь после приседа. Неприятное ощущение может возникать также после выпадов, неправильного выполнения жима ногами.

    Дискомфорт обычно ощутим после тяжелых упражнений именно в зоне коленного соединения, ведь этот сустав испытывает максимальную нагрузку. Появляется боль в коленях при приседании и вставании со штангой и без нее. Тогда причинами дискомфорта могут выступать малоподвижный образ жизни, лишний вес либо же другие причины, которые мы перечислим в нашей статье.

    Причины

    Регулярные нагрузки на сустав провоцируют его постепенное разрушение. Не забывайте, что ресурс каждого соединения ограничен. И со временем процесс регенерации замедляется и не успевает за разрушением хрящевых тканей. Также болезненность могут вызывать воспаления околосуставных тканей.

    Боль под коленом

    Сзади коленного соединения дискомфорт может возникать по разным причинам: воспаление сухожилий, мышц, околосуставных сумок, хрящей, киста Бейкера. Также спровоцировать болезненность могут растяжения, разрывы связок.

    боль в коленях при приседании и вставании

    Киста Бейкера

    Киста под коленным суставом может сформироваться из-за травмирования соединения, воспаления синовиальной оболочки. Проявляется патология:

    • Дискомфортом при сгибании;
    • болевым синдромом;
    • ощущением напряженности кожи;
    • новообразованием.
    Растяжение связок

    Связки отвечают за поддержание сустава в стабильном положении. Разрыв волокон связок сопровождается сильной болезненностью. При этом сустав не может сгибаться, разгибаться, вращаться.

    Крестообразная связка коленного сустава: анатомия, травмы, лечение

    болят колени при приседании
    Ишиас

    Ишиас сопровождается не только тянущей, простреливающей болезненностью, но и такими признаками:

    1. Жжение;
    2. нарушение подвижности;
    3. утрата чувствительности;
    4. отек.

    Болевые ощущения над коленом

    При болевом синдроме, возникшем над коленным соединением, можно заподозрить такие патологии, как:

    • Воспаление сухожилий;
    • разрушение тканей хряща;
    • повреждение связочного аппарата.
    Разрыв связок

    Резкая боль в коленях при приседании и вставании может свидетельствовать о разрыве связок. Травмирование связки может быть следствием чрезмерного скручивания, удара. О разрыве свидетельствуют такие признаки: резкая боль в колене, отечность в области поражения.

    боль в коленях после тренировки
    Тендинит

    Сухожилие обычно воспаляется в месте крепления к кости. На патологию указывают:

    1. Припухлость;
    2. ограниченная подвижность;
    3. характерное поскрипывание.
    Артрит

    Чаще всего боль в коленях при приседании и вставании вызывает артрит. На заболевание указывают:

    • Покраснение эпидермиса;
    • отек;
    • болезненность.

    Лечение артрита коленного сустава в домашних условиях: компрессы, чистка организма, тибетские методики.

    Повреждение мениска

    При травмировании мениска человек испытывает сильные боли. Разрыв указанного элемента возникает из-за скручивания соединения с его одновременным сгибанием. При этом отрывается мениск (частично, полностью). Помимо сильной болезненности наблюдается функциональное нарушение.

    Разрыв мениска коленного сустава: причины, симптомы, лечение, прогноз

    Болит и хрустит при приседании

    Приседания могут сопровождаться хрустом по следующим причинам:

    1. Трение неровных поверхностей сустава;
    2. натяжение сухожилий, связок при движении;
    3. давление на сочленения;
    4. мышечный дисбаланс.

    Также хруст может указывать на развитие определенной болезни: артроз, артрит, бурсит, тендинит. Болезни влияют на выделение синовиальной жидкости (смазки становится меньше, меняется ее качество) и увеличение трения между головками костей. Если болят колени при приседании слышен треском, пройдите обследование.

    Гонартроз

    Сопровождается патология разрушением тканей хряща. Развитие болезни провоцирует деформацию соединения и нарушения его функционирования. Характерной особенностью патологии считается острая боль, которая не затихает даже в состоянии покоя. Гонартроз опасен инвалидизацией при отсутствии должной терапии.

    Гонартроз коленного сустава: симптомы и лечение, диагностика и профилактика

    болит колено после
    Бурсит

    Патология представлена воспалением синовиальной сумки, при котором экссудат накапливается внутри. Сгибать, разгибать сочленение больной может, но его беспокоят:

    • Скованность движений;
    • повышенная температура;
    • болезненность соединения.

    Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение, виды патологии

    Ноет и болит колено при приседе

    Если болят колени при приседании, прекратите на время тренировки. Ноющий болевой синдром может указывать на хронические процессы, воспаление или начало артроза. При наличии сосудистых нарушений нога может болеть и ныть на перемену погоды.

    Ревматизм

    Под ревматизмом подразумевается поражение соединительной ткани нашего организма. Патология сопровождается утренней скованностью суставов, потерей веса. При ревматоидном артрите сочленения опухают, может повышаться температура. Возникает ограничение движений.

    резкая боль в колене
    Болезнь Рейтера

    Хотя при болезни Рейтера сильно болят суставы, поражает она также мочеполовую систему, глаза. Провокатором патологии считается мочеполовая или кишечная инфекция. Помимо дискомфорта в зоне соединений пациенты жалуются на рези, зуд, жжение при мочеиспускании.

    Синовит

    При синовите воспаляется внутренняя оболочка сустава. При этом заболевании беспокоят:

    1. Сильный болевой синдром;
    2. температура;
    3. отек;
    4. краснота кожи;
    5. ограниченная подвижность.

    Синовит коленного сустава: причины, симптомы, лечение

    Болезнь Осгуда-Шляттера

    Особенностью патологии считается появление шишечки над коленным соединением. Из-за образования беспокоят боли при приседании на корточки. Бугорок формируется обычно на одной ноге и с возрастом проходит самостоятельно.

    резкая боль в колене

    Займер [CPS] RU

     

     

     

    Болезнь Шляттера коленного сустава у подростка: симптомы, лечение

    Подагра

    Поражению суставов способствует повышение в них уровня солей мочевой кислоты. Характерными симптомами выступают:

    • Болезненность;
    • воспаление суставов;
    • камни в почках;
    • образования (жесткие) вокруг соединения;
    • затрудненное мочеиспускание.

    Болит при приседе, но не болит в состоянии покоя

    Болезненность ног может возникать не только при усиленных нагрузках, неправильной технике выполнения приседов. Болят колени при приседании также из-за возрастных особенностей, избыточного веса или неправильного питания. Если боли беспокоят только во время выполнения упражнений, причинами могут считаться травмы, повышенные нагрузки. В состоянии покоя такие симптомы обычно проходят.

    Высокая нагрузка и неправильная техника

    Перенапряжение или перетренировки опасны для здоровья суставов и их элементов. Неправильно выполненные упражнения или слишком большое количество подходов может спровоцировать разные поражения сухожилий, связок.

    Травмы

    Дискомфорт в ноге может возникать при разных травмах: разрыв, растяжение связок, разрыв мениска, перелом костей. Целостность перечисленных структур нарушается из-за механического воздействия. Травмирования возможны при падении, ударах, выполнении резких движений.

    при вставании со стула
    Вывих колена

    Обычно из всех структур сустава врачи фиксируют вывихи именно в зоне надколенника. Эта травма встречается часто, но не считается слишком опасной. Специалисты вправляют вывих и назначают курс реабилитации.

    Повреждение мениска

    При травмировании мениска человек испытывает сильные боли. Разрыв указанного элемента возникает из-за скручивания сочленения с его одновременным сгибанием. При этом отрывается мениск (частично, полностью). Помимо сильной болезненности наблюдается функциональное нарушение.

    Повреждение сухожилия

    Из всех возможных травм сухожилий в области коленного сочленения врачи чаще фиксируют разрыв. Соединительная ткань может разрываться полностью или частично. Также усиленные тренировки могут спровоцировать растяжение волокон сухожилия.

    Повреждения надколенника

    Распространенной травмой считается вывих надколенника. Чашечка выскальзывает из своего места – желобка кости бедра. Вывих вправляют специалисты и назначают курс физиотерапии для укрепления мышц, связок.

    Нарушение целостности связочного аппарата

    Перелом в области коленного соединения врачи считают сложной травмой по той причине, что соединение включает 4 кости. Всего выделяют такие варианты переломов:

    1. Бедренной кости;
    2. малой берцовой;
    3. большой берцовой;
    4. мениска;
    5. надколенника.

    Когда боль является нормой

    После приседаний болезненность в коленных соединениях появляется довольно часто. Причинами могут быть изменения костно-суставных, мышечно-сухожильных элементов колена. Дискомфорт можно считать нормой в следующих случаях:

    • Недлительная, легкая болезненность указывает на скопление молочной кислоты в тканях.
    • Непродолжительные ноющие боли без определенной локации.

    Неподготовленные к нагрузкам мышцы будут всегда болеть. Если дискомфорт проходит в состоянии покоя (после тренировки), значит такая болезненность считается нормальной.

    Болит колено при приседании

    Что делать до обращения в поликлинику

    Если беспокоит болезненность суставов после приседаний, приверженцев ЗОЖ начинает беспокоить вопрос: что делать? Изначально нужно исследовать характер болевого синдрома, его продолжительность, время возникновения. При болевом синдроме, спровоцированном травмой, необходимо приложить лед к зоне повреждения. В кратчайшие сроки обратитесь за помощью к травматологу.

    Если болезненность спровоцирована не травмой, проверьте технику выполнения приседов. Чтобы нагрузка на сочленения была меньше, следите, чтобы колени направлялись вперед. Сустав не выходит за вертикаль носка. Не приседайте полностью. Важно доводить колени до вертикали с полом.

    Когда обращаться к врачу

    Если дискомфорт возникает при вставании со стула, подъеме по лестнице, при приседах, стоит заподозрить серьезные патологии. Если хруст и болезненность связаны с отложением солей, нехваткой витаминов, скорректируйте питание, начните употреблять хондроитин, глюкозамин. В случае с травмой или постоянной болезненностью, вызванной воспалением элементов коленного сочленения, разрушением хрящевой ткани, не медлите, обращайтесь к врачу.

    Если не лечить, а продолжать сквозь боль выполнять приседания

    Даже у бодибилдеров возникает болезненность ног после приседаний. Но со временем элементы коленного сочленения укрепляются и способны выдерживать высокие нагрузки. Если же суставы уже побаливают, то приседания нужно делать до появления болезненного ощущения. Терпеть болевой синдром и заниматься дальше нельзя. Если не проконсультироваться со специалистом, не проводить назначенную диагностику, лечение, могут возникать опасные осложнения. Особо серьезной патологией считается артроз. Без лечения он может стать причиной инвалидизации.

    тренировки болят колени

    При таких симптомах наколенники, бинты и бандажи помогут?

    Все ортопедические средства (наколенники, бандажи, бинты) предназначены для снижения нагрузки на воспаленное сочленение. Их одевают на время тренировки или просто при ходьбе, беге. При болезненности, отеках, хрусте соединения носить бандаж стоит после консультации с врачом.

    Ортез на коленный сустав: виды, показания, противопоказания

    Лечение

    Когда приседы сопровождаются болезненностью, хрустом, обратитесь к специалисту за консультацией. Он проведет необходимые обследования, чтобы определить причину, спровоцировавшую эти симптомы. Только врач назначает лечение, которое включает такие методы:

    1. Прием медпрепаратов;
    2. физиопроцедуры;
    3. массаж;
    4. диета;
    5. ЛФК.

    УЗИ коленного сустава: показания, расшифровка результата, цена

    Медикаментозная терапия

    Лечение медпрепаратами предполагает использование лекарств из таких групп:

    • Антибиотики;
    • хондропротекторы;
    • согревающие гели, мази;
    • НПВС;
    • кортикостероиды.
    Обезболивающие

    Чтобы снять болевой синдром с коленного сочленения, врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства. Они снимают воспаление, успокаивают сочленение. Эффективными считают следующие средства:

    1. Кеторолак.
    2. Теноксикам.
    3. Диклофенак натрия.
    4. Индометацин.
    5. Пироксикам.
    6. Нимесулид.

    Список НПВС очень большой, чтобы перечислить весь.

    приседании причины резкая боль
    Мази

    Чтобы успокоить воспаленное соединение, снять болевой синдром врачи назначают препараты местного действия – мази, гели. Часто назначают:

    • Випросал.
    • Капсикам.
    • Кетопрофен.
    • Ортофен.
    • Метиндол.
    • Долгит.
    • Нимесулид.
    • Амелотекс.
    • Аэртал.
    • Хондроксид.
    Уколы

    Если боль в коленях после тренировки очень сильная, купировать ее лучше медпрепаратами в виде инъекций. Так лекарственное средство скорее достигает цели и оказывает лечебный эффект в нужном месте. Для уколов используют:

    1. Хондропротекторы;
    2. кислоту гиалуроновую;
    3. кортикостероиды.

    Физиотерапия

    При болевом синдроме назначают физиотерапевтические процедуры для улучшения кровообращения, питания хрящевой ткани:

    • УВЧ.
    • Иглорефлексотерапия.
    • Кинезиотерапия.
    • Ультразвук.
    • Электротерапия.
    • Грязе-, глинолечение.
    • Гидро-, бальнеотерапия.

    Массаж

    Врач назначает массаж для улучшеия функций сочленения, улучшению лимфодренажа, расслабления спазмированных мышц. Специалисты выполняют такие движения:

    1. Разминание;
    2. поглаживание;
    3. растирание.

    Лечебная гимнастика

    Если болит колено после приседов, упражнения должен подбирать врач. Он решает, можно ли вам приседать или нет. Врач подбирает ЛФК, чтобы улучшить кровообращение, укрепить связки, мышцы.

    Как не допустить боль колена при приседании

    Чтобы не возникала боль в колене при приседании, придерживайтесь таких рекомендаций:

    • Повышайте нагрузку постепенно;
    • следите за правильностью техники выполнения приседов;
    • укрепляйте связки, сухожилия, мышцы;
    • питайтесь правильно.

    Выводы

    Следить за собой, улучшать форму ног может каждый. Главное, делать все правильно! Чтобы предотвратить боль в колене при приседании, занимайтесь с профессиональными тренерами. Если все же вы ощутили дискомфорт, без промедлений пройдите обследование у квалифицированного специалиста.

    Ноют колени: что делать?

    Практически у каждого периодически возникают неприятные прострелы, резкие боли или покалывания в коленном суставе. Чаще всего подобные ощущения беспокоят после физических нагрузок в спортзале, однако иногда они появляются в состоянии покоя или ночью. Причем ноют колени не только у пожилых людей, боли могут возникать даже у детей и подростков.

    Повреждение суставов

    Травма колена является распространенной причиной появления резкой и невыносимой боли. Последствия неудачного прыжка или сильного ушиба становятся видны сразу, однако не всегда удается понять, какая именно часть соединения травмирована. Когда ноют колени, причины могут быть самыми разными. К возможным вариантам повреждений сустава можно отнести:

    • Травму мениска. Сразу после ушиба появляется сильная острая боль в коленном суставе, исчезающая самостоятельно спустя несколько секунд. Через 20 минут, когда шоковое состояние проходит, неприятные ощущения становятся распирающими и ноющими в результате поражения сосудов.
    • Перелом бедренной кости либо надколенника. Практически всегда такое повреждение приводит к возникновению сильных болевых ощущений в колене, деформации, чрезмерной подвижности или неестественному положению конечности. Эта травма сопровождается припухлостью, повреждениями мягких тканей с кровоизлияниями в сустав и неприятными ощущениями при движении ногой.
    • Растяжение либо разрыв связок. При таком недуге появляется характерный хруст в результате повреждения волокон, ощущение вывиха ноги и внезапная резкая боль. Сильная травма приводит к нестабильности сустава. Через некоторое время присоединяется отек и гемартроз, а ноющие болевые ощущения становятся ведущими.

    Если ноют колени, бедра и голень, то, скорее всего, боль возникла из-за чрезмерных физических нагрузок, от которых стоит на время отказаться.

    ноют колени

    Боли в суставе из-за воспалительных патологий

    Если ноют колени, причины могут заключаться в воспалительном процессе, происходящем в суставе. При этом боль бывает резкой либо хронической.

    Например, возникать неприятные ощущения в колене могут при бурсите. При таком заболевании воспаляется одна или несколько суставных сумок, приводя к покраснению, снижению двигательной активности и отеку конечности.

    Еще ноют колени при развитии артрита. При данной патологии в суставах протекает воспалительный процесс. Во многих случаях различные виды артрита колена становятся начальной стадией формирования полиартрита нескольких суставных групп. Во время этой болезни наблюдаются следующие симптомы: покраснение и опухание сустава, усиление болевых ощущений в состоянии покоя, ночное время и при смене погоды.

    Кроме этого, спровоцировать появление боли в коленном суставе может тендинит. При воспалении сухожилий и связок возникает отек и неприятные ощущения в поврежденном месте, которые становятся более выраженными при сокращении мышц и сгибании-разгибании конечностей. Боль при таком заболевании часто отдает в бедра и мышцы голени.

    Довольно часто причиной боли в коленном суставе становится грыжа подколенной ямки. Киста Беккера способна в активной стадии вызвать болевые ощущения разной интенсивности под коленом. Они распространяются вдоль икроножной мышцы и усиливаются при сгибании сустава.

    ноют колени: причины

    Заболевания невоспалительного происхождения

    При таких дистрофических патологиях колена чаще всего поражению подвержен лишь один из видов соединительной ткани:

    • мениск;
    • связки;
    • хрящ;
    • сухожилия.

    Эти заболевания провоцируют появление болей в коленках при сгибании-разгибании ноги, движении, а также хруст в соединении. В некоторых случаях возникает непроизвольное подкашивание конечности при ходьбе.

    Дегенеративные изменения

    Подобного рода необратимые повреждения суставных тканей, особенно хряща, как правило, имеют очень долгий характер. Именно по этой причине симптомы заболевания развиваются постепенно, втягивая в разрушительный процесс все больше соединений.

    Нередко ноют колени при артрозе сустава и позвоночника. Коксартроз тазобедренного сустава и гонартроз всегда вызывают болевой синдром в колене. При таких патологиях неприятные ощущения появляются лишь в самом начале после нагрузок, они самостоятельно проходят в состоянии покоя. Во время прогрессирования заболевания дискомфорт приобретает сначала периодический, а потом уже постоянный характер. В итоге возникает ненормальная подвижность в соединении или развивается анкилоз.

    Когда боль отдает в коленный сустав, но при этом отсутствуют проблемы в самом соединении, необходимо обязательно обследовать позвоночник на корешковые поражения. Невропатии в колене или соседних структурах тоже приводят к появлению дискомфорта в суставе.

    Патологии сосудов

    Ноющие ощущения в коленном суставе могут быть вызваны сосудистыми заболеваниями. При таком недуге болезненность ощущается сразу в двух конечностях, захватывая ногу от колена и ниже. Даже при легких физических нагрузках появляется дискомфорт в суставе, а после тяжелых тренировок он усиливается еще сильнее.

    Во время резкого нарушения кровообращения может возникнуть асептический некроз кости колена. Твердая часть ткани при этом недуге отмирает обычно за несколько дней. Этот патологический процесс сопровождается острой, иногда даже невыносимой болью.

    В отличие от неприятных ощущений при ходьбе, боль при отсутствии движения, например ночью, чаще всего указывает на проблемы с сосудами. Ноет колено в состоянии покоя, как правило, при венозном застое. Дискомфорт в большинстве случаев проходит после недолгой тренировки. Ведь когда пораженные вены ограничивают кровообращение, во время физической нагрузки происходит активизация движения крови по сосудам.

    В таком случае лучше обратиться за помощью к специалисту для определения причины появления этих симптомов. Только врач сможет назначить подходящее лечение. Если болезнь сильно запущена, прибегают к операции, в процессе которой удаляют вены, расположенные ниже колена. Разумеется, сразу же болевые ощущения не исчезнут.

    Восстановительный период после хирургического вмешательства будет длиться долгое время. Чтобы ускорить реабилитацию, следует регулярно выполнять специальные упражнения и проходить различные процедуры.

    Что делать при болях в суставах по ночам?

    Если ноет колено в состоянии покоя, в первую очередь нужно показаться доктору. При необходимости специалист направит на дополнительные обследования, чтобы подобрать соответствующее лечение. Ноют ноги, колени, ступни и бедра в ночное время часто вследствие сильного переутомления, поэтому рекомендуется снизить физические нагрузки.

    Дискомфорт в коленном суставе, возникающий в ночное время, является тревожным симптомом. Таким образом организм сигнализирует о наличии патологии. Поэтому необходимо всегда прислушиваться к себе, чтобы вовремя предотвратить развитие болезни либо устранить ее на ранних этапах.

    Вообще, когда ноют колени по ночам, прибегают к консервативной терапии, направленной на снятие воспаления и устранение инфекции. Иногда для избавления от таких болей назначают гормоны и стероиды. При вывихе сустав вправляет вручную травматолог.

    ноет колено в состоянии покоя

    Болит колено, ноет: что делать в этом случае?

    Помните, что определить точную причину ноющих болей в коленном суставе способен только врач. Поэтому посещение поликлиники является важным шагом для быстрого устранения возникшей проблемы. Но какой бы ни была причина неприятных ощущений в коленях, первым делом нужно уменьшить нагрузки на суставы.

    Довольно часто при резких болях в колене человек должен соблюдать постельный режим с дальнейшей активизацией конечности. Желательно во время ходьбы пользоваться костылями либо тростью, а также носить удобную и мягкую обувь. Врач еще может рекомендовать использование ортопедических стелек.

    Медикаментозное лечение неприятных ощущений в коленном суставе предполагает применение противовоспалительных, хондропротекторных и обезболивающих средств. Выпускаются такие препараты в виде мазей, гелей, таблеток, кремов и инъекций.

    Чтобы снять боль в суставе, используют такие лекарства, как:

    • Противовоспалительные средства — «Вольтарен-эмульгель» и «Фастум-гель». Они облегчают состояние, однако полностью не устраняют воспаление, к тому же такие гели бесполезны при сосудистых патологиях.
    • Согревающие препараты — «Троксевазин», «Меновазин», «Капсикам», «Эспол». Их нельзя использовать при синовите, артрозе и артрите.
    • Мази на основе пчелиного яда — «Апизатрон» и «Вирапин». Такие средства запрещено применять женщинам в период менструации и детям.
    болит колено, ноет, что делать

    Когда болят и ноют колени, эффективнее всего снимают воспалительный процесс в суставе именно противовоспалительные препараты. Но они не устраняют причину развития патологии.

    Хондропротекторы не способны снимать болевые ощущения, однако при долгом использовании они восстанавливают функции суставов и поврежденные хрящевые ткани, сокращают количество рецидивов болезни. Самыми распространенными из них являются «Дона» и «Алфлутоп».

    Чтобы облегчить боль в колене, можно попробовать наложить фиксирующую повязку. Но необходимо посоветоваться с врачом, ведь при некоторых травмах ее нельзя использовать, в противном случае можно только усугубить ситуацию.

    Когда ноют колени, что делать, знает только специалист. Но если боль возникла из-за сидения на одном месте, необходимо просто немного подвигаться. Помните, что сидячий образ жизни крайне опасен – он повышает риск набрать лишние килограммы. Избыточный вес дает сильную нагрузку на коленные суставы.

    Физиотерапевтические процедуры при болях в суставах

    Если долгое время ноет нога и колено, следует, помимо медикаментозного лечения, пройти курс физиотерапии. Такие процедуры помогают устранить ноющие боли и снизить дозу принимаемых лекарств.

    Во время физиотерапии ускоряется процесс заживления тканей при различных болезнях. Но необходимо помнить, что ее нельзя проводить при инфекционных и тяжелых сердечных недугах, системных заболеваниях почек и соединительной ткани. При дискомфорте в коленном суставе проводят следующие процедуры:

    • лечение лазером;
    • магнитотерапию;
    • грязелечение;
    • лечение минеральными водами;
    • УВЧ-терапию;
    • электрофорез.
    болят и ноют колени

    Массаж и физические упражнения при патологиях суставов

    Если ноют колени при вставании, слышится треск, а неприятные ощущения беспокоят даже ночью, избавиться от этих проблем помогут сеансы массажа и лечебная гимнастика. Но упражнения разрешается делать, только если пациенту не слишком больно наступать на ногу и разрешил врач.

    Гимнастику необходимо выполнять медленно, без резких движений. В том случае, если в коленях ощущается сильный дискомфорт во время тренировки, следует перейти на более простые упражнения. Нагрузку нужно увеличивать постепенно.

    В сидячем и лежачем положении подтягивают к животу колено, сгибают-разгибают ноги, отводят конечности в стороны, а также выполняют поочередные полуобороты. По завершении тренировки следует немного отдохнуть, после чего приступить к массажу. Такая процедура тоже отлично помогает снять боли в коленном суставе.

    Разминать конечности можно самостоятельно. Безусловно, лучше доверить выполнение массажа специалисту. Чтобы устранить многие неприятные симптомы, необходимо пройти курс подобных процедур. Сеанс массажа должен длиться около 20 минут, во время него надавливают на коленную чашечку, растирают боковые, внешние и внутренние поверхности ног. При выполнении массажа необходимо следить, чтобы не беспокоила сильная боль в колене.

    почему ноют колени

    Устранение неприятных ощущений народными средствами

    Компрессы прекрасно снимают ноющие боли в суставах и предотвращают их появление в дальнейшем. Натуральная желтая глина способствует быстрому устранению неприятных ощущений в колене, ведь в ней содержится много целебных минералов, которые проникают прямо в пораженное место.

    Необходимо сначала в теплую воду добавить глину и все хорошо перемешать. Полученную смесь толстым слоем следует нанести над больной областью. Затем накрыть пленкой, утеплить сверху шерстяным платком и оставить на всю ночь. После пробуждения это лечебное средство нужно смыть водой. Эту процедуру следует проводить каждый день в течение 7 дней. В целях профилактики можно делать такой компресс 2 раза в неделю.

    Еще для устранения ноющих болей в коленном суставе используют смесь из каштана, одуванчика и сирени. Все эти ингредиенты необходимо положить в стеклянную банку и залить водкой. Емкость следует убрать в темное место для настаивания. Через две недели смесь можно использовать. В ней надо смочить марлевую салфетку и наложить на больной участок. Так же утеплить, как и в предыдущем случае, и оставить на ночь. Этим компрессом получится снять даже сильную и острую боль в колене.

    ноют колени, бедра

    Травяной настой для внутреннего приема

    Такой отвар обладает мощным общеукрепляющим и противовоспалительным эффектом. Первым делом надо натереть корень хрена. После этого его заливают горячей водой и ставят на водяную баню. Варят сырье не менее 20 минут. Принимать готовый напиток следует по 1 ложке несколько раз в день. Продолжительность такой терапии составляет 21 день. Этот отвар оперативно избавит от дискомфортных ощущений в коленном суставе.

    Точно узнать, почему ноют колени, можно только обратившись к врачу. Чтобы подобных болей не возникало, необходимо правильно питаться, придерживаться активного образа жизни и своевременно лечить различные заболевания.

    10 причин боли в коленях | Как облегчить тупую, ноющую боль в коленях

    Причины тупой, ноющей боли в коленях

    В отличие от острых состояний, тупая болезненная боль в коленях обычно не является результатом одного единственного происшествия. Это часто является результатом нескольких причин, включая стресс, воспаление или невылеченную травму нескольких компонентов колена.

    Анатомия коленного сустава

    Компоненты колена включают:

    • Кости: Бедро (бедренная кость), надколенник (коленная чашечка) и большеберцовая кость (большеберцовая кость).Собственно коленный сустав работает, чтобы надежно удерживать эти кости на месте.
    • Хрящ: Менискулярный и суставной хрящи действуют как подушки вокруг костей колена, которые уменьшают трение во время движения и помогают костям плавно перемещаться друг относительно друга. На внутренней стороне колена находится медиальный мениск, а на внешней стороне колена — латеральный мениск.
    • Связки: Колено имеет четыре связки, которые соединяют кости с другими костями и способствуют стабильности.Это медиальная коллатеральная, латеральная коллатеральная, задняя крестообразная и передняя крестообразные связки. Эти связки предотвращают поперечное движение бедренной кости, а также чрезмерное движение бедренной и большеберцовой кости назад и вперед.
    • Сухожилия: Сухожилия похожи на связки, но соединяют кость с мышцей (а не кость с костью). Сухожилие надколенника является самым большим сухожилием колена и прикрепляет четырехглавую мышцу к надколеннику, а затем надколенник к большеберцовой кости.
    • Жидкости: Суставная капсула и бурса представляют собой наполненные жидкостью мембраны, которые смазывают сустав и уменьшают трение.

    Необработанная травма

    Если какой-либо компонент колена не работает должным образом, другие части колена будут пытаться компенсировать это, и возникающее в результате напряжение неизбежно приведет к хроническим проблемам. Кроме того, поскольку колено очень подвержено травмам, кости колена могут быть сломаны, связки и сухожилия могут быть растянуты или разорваны, а хрящи могут скручиваться, поэтому важно решать проблемы на ранней стадии, чтобы предотвратить проблемы в будущем.

    Воспаление

    Артрит — это общий термин для обозначения множественных состояний, вызывающих болезненное воспаление и жесткость костей и суставов.Артрит может поражать кости и заполненные жидкостью области колена, приводя к значительному раздражению, которое может вызвать хроническую жесткость, дискомфорт и тупую, ноющую боль.

    Скелетно-мышечный

    Костно-мышечные причины тупой, ноющей боли в колене могут быть связаны со следующим:

    • Биомеханика Проблемы в способе совместной работы частей колена из-за слабости походки во время ходьбы или формирования во время ходьбы. бег может привести к хронической боли в коленях, особенно, если не принять меры.Такие проблемы могут привести к таким состояниям, как синдром подвздошно-большеберцового бандажа, который может вызвать тупую, ноющую боль в коленях.
    • Механический: Проблемы с коленом, такие как расшатанные кости или хрящ в суставной щели, а также вывих самой коленной чашечки, также могут привести к хроническим проблемам с коленом и боли.

    Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

    Колено прыгуна (тендинит надколенника)

    Колено прыгуна также называют тендинитом надколенника или тендинопатией надколенника.Это воспаление сухожилия надколенника, которое проходит от нижней части надколенника — или коленной чашечки — до верха большеберцовой кости.

    Чаще всего это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, которая наблюдается у спортсменов, особенно у спортсменов, занимающихся прыжками, но она может затронуть любого. Напряженная физическая нагрузка без предварительной разминки или напряжение и негибкость мышц бедер могут вызвать дополнительную нагрузку на сухожилие надколенника.

    Симптомы включают боль чуть ниже коленной чашечки. Сначала это может появиться только во время упражнений, но позже становится хроническим, поскольку сухожилие становится более поврежденным и воспаленным.В конце концов боль мешает нормальному движению.

    Очень важно пройти курс лечения, так как заболевание не вылечит само по себе и будет только ухудшаться из-за вынужденного движения.

    Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра и визуализации, такой как ультразвук или рентген.

    Лечение предполагает отдых; обезболивающие; физиотерапия, чтобы вернуть сухожилию гибкость; а иногда инъекции кортикостероидов или хирургическое вмешательство.

    Редкость: Редко

    Основные симптомы: Боль в одном колене, спонтанная боль в колене, боль в колене, усиливающаяся при подъеме по лестнице, жесткость колена, боль в колене, усиливающаяся при приседании

    Актуальность: Первичная врач-терапевт

    Травма мениска

    Мениски — это две части хряща, служащие амортизаторами в колене, между нижним концом бедренной кости и верхней частью большеберцовой кости.Разрыв мениска в колене обычно называют «разорванным хрящом».

    Повреждение мениска часто происходит вместе с другой травмой колена, особенно при сильном скручивающем движении или прямом ударе, например, при захвате.

    Пожилые люди могут разорвать мениск при нормальной деятельности, если хрящ стал тонким и изношенным из-за старения.

    Симптомы включают боль, скованность и припухлость. Колено просто не будет работать должным образом и может зацепиться, заблокироваться или поддаться.

    Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра, простых тестов движения и изображений, таких как рентген или МРТ.

    В зависимости от точной формы травмы, разрыв может зажить самостоятельно с помощью поддерживающей терапии, такой как отдых, лед и нестероидные противовоспалительные обезболивающие. В других случаях может потребоваться артроскопическая операция с последующей реабилитацией.

    Редкость: Часто

    Основные симптомы: Боль в одном колене, жесткость колена, нестабильность колена, боль внутри колена, опухшее колено

    Срочность: Врач первичной помощи

    Пателлофеморальный болевой синдром

    Пателлофеморальный болевой синдром (PFPS) также называют коленом бегуна, коленом прыгуна, болью в передней части колена, хондромаляцией надколенника и синдромом пателлофеморального сустава.

    Чрезмерное использование во время тренировок для занятий спортом — частая причина, особенно если имеется перекос в коленном суставе или предыдущая травма колена. Это изнашивает хрящ под коленной чашечкой и вызывает боль при тренировке.

    Чаще всего встречается у женщин и молодых людей, которые активно занимаются спортом, но может повлиять на кого угодно.

    Симптомы включают тупую боль в передней части колена и вокруг коленной чашечки (надколенника) при беге, приседании, подъеме по лестнице или после длительного сидения с согнутыми коленями.

    Диагноз ставится при физическом осмотре и при помощи рентгена, компьютерной томографии и / или МРТ.

    Лечение чаще всего предполагает отдых; безрецептурные обезболивающие; упражнения с низкой нагрузкой, например плавание или езда на велосипеде; физиотерапия для укрепления и стабилизации колена; и ортопедические стельки (стельки для обуви), чтобы исправить неправильный шаг.

    Операция необходима только в тяжелых случаях и проводится с помощью артроскопии для удаления любых фрагментов поврежденного хряща.

    Редкость: Часто

    Основные симптомы: Боль в колене, боль в одном колене, боль в колене, усиливающаяся при подъеме по лестнице, тупая, ноющая боль в коленях, боль в коленях, усиливающаяся при приседании

    Симптомы, которые всегда возникают с синдромом пателлофеморальной боли: боль в колене

    Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

    Синдром подвздошно-большеберцовой (ит) полосы («колено бегуна»)

    Синдром подвздошно-большеберцовой связки также называют ITBS или ИТ-синдромом.Подвздошно-большеберцовая полоса представляет собой длинный толстый кусок соединительной ткани, который начинается в верхней части бедренной кости, проходит по внешней стороне ноги и прикрепляется к краю колена.

    ITBS — синдром чрезмерного употребления. К нему восприимчивы спортсмены с тяжелыми тренировками, особенно бегуны и велосипедисты. Боль и воспаление возникают, если дальний конец подвздошно-большеберцового бандажа постоянно трется о внешнюю поверхность коленного сустава.

    Симптомы включают боль с внешней стороны колена, особенно во время бега или сидя с согнутым коленом.

    Диагноз ставится на основании анамнеза пациента и физического осмотра с простыми тестами на растяжение, чтобы определить точное место боли. Иногда назначают МРТ.

    Лечение предполагает отдых; лед; нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта; упражнения на растяжку подвздошно-большеберцового бандажа; укрепление мышц верхней части ног; и, если необходимо, изменяет походку или тренировку человека. Могут быть полезны инъекции кортикостероидов, в некоторых случаях можно попробовать хирургическое вмешательство.

    Редкость: Обычная

    Основные симптомы: Боль в колене, боль в одном колене, тупая, ноющая боль в колене, боль в колене, усиливающаяся при спуске по лестнице, острая боль в колене

    Симптомы, которые всегда возникают при подвздошно-большеберцовой кишке Синдром связки («колено бегуна»): боль в колене

    Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

    Инфрапателлярный бурсит

    Инфрапателлярный бурсит — это воспаление бурсы или небольших амортизирующих мешочков под надколенником или коленной чашечкой ,Состояние может повлиять как на поверхностную, так и на глубокую бурсу.

    Поверхностный инфрапателлярный бурсит встречается у тех, чья работа требует, чтобы они стояли на коленях на твердой поверхности, и поэтому он известен как колено горничной, колено священника, колено пастора или колено викария.

    Глубокий инфрапателлярный бурсит может возникнуть в результате хронической чрезмерной нагрузки, например, при спортивных тренировках и другой тяжелой физической работе.

    Любая форма состояния также может быть вызвана кровотечением, инфекцией, травмой или воспалительными заболеваниями, такими как артропатия.Некоторые случаи могут быть идиопатическими, то есть они возникают у конкретного человека без ясной причины.

    Симптомы включают опухание колена и боль ниже коленной чашечки.

    Диагноз ставится на основании анамнеза пациента и физического осмотра, а также рентгеновского снимка, компьютерной томографии или МРТ.

    Лечение предполагает отдых; высокая температура; нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отека; коленный бандаж; а иногда и инъекции кортикостероидов в колено.

    Редкость: Нечасто

    Основные симптомы: Боль в одном колене, спонтанная боль в колене, тупая, ноющая боль в колене, боль в колене, усиливающаяся при подъеме по лестнице, боль в коленях, усиливающаяся при приседании

    Срочность : Самолечение

    Киста Бейкера (подколенная киста)

    Киста Бейкера, также называемая подколенной кистой, представляет собой заполненную жидкостью массу, которая вызывает выпуклость и чувство стеснения за коленом.Боль может усилиться, когда колено полностью согнуто или разогнуто.

    Редкость: Нечасто

    Основные симптомы: Боль в икре, опухшее колено, боль в коленях, усиливающаяся при приседании, нестабильность колена, тупая, ноющая боль в коленях

    Симптомы, которые всегда возникают при кисте пекаря (подколенная киста) : Шишка на тыльной стороне колена, постоянная шишка в колене

    Срочно: Врач первичной помощи

    Артрит коленного сустава

    Артрит — это воспаление одного или нескольких суставов.Боль, припухлость и скованность — основные симптомы артрита. Болезнь может поражать любой сустав в теле, но особенно часто это колено.

    Редкость: Обычная

    Основные симптомы: Боль в обоих коленях, жесткость колена, нестабильность колена, опухшее колено, утренняя скованность суставов

    Симптомы, которые всегда возникают при артрите коленного сустава: Боль в обоих коленях

    Срочно: Врач-терапевт

    Коленный бурсит (pes anserine bursitis)

    Pes anserinus означает «гусиная лапка».В данном случае это относится к появлению трех сухожилий pes anserinus, которые лежат вместе на внутренней стороне колена, примерно на два дюйма ниже уровня коленной чашечки.

    Бурса анзериновой мышцы представляет собой небольшие подушкообразные образования, расположенные между большеберцовой или большеберцовой костью и сухожилиями ансериновой мышцы. Воспаление этих сумок называется ансериновым бурситом.

    Бурсит чаще всего вызывается чрезмерным употреблением. Ансериновый бурсит встречается у бегунов, особенно при тренировках без достаточной разминки.Это также может произойти при остеоартрозе коленного сустава; колено, поворачивающееся наружу; или ожирение.

    Симптомы включают боль, болезненность и припухлость бурсы, особенно при подъеме по лестнице или других упражнениях.

    Диагноз ставится на основании медицинского осмотра и рентгена.

    Лечение предполагает отдых; лед; нестероидные противовоспалительные препараты от боли и отека; физиотерапия; а иногда и инъекции кортикостероидов в поврежденную сумку. Операция может быть сделана, если консервативные меры не помогают.

    Редкость: Часто

    Основные симптомы: Боль в одном колене, боль в колене, усиливающаяся при подъеме по лестнице, спонтанная боль в коленях, боль в коленях, усиливающаяся при спуске по лестнице, боль в коленях, усиливающаяся при стоянии наверх

    Симптомы, которые всегда возникают при бурсите коленного сустава (анзериновый бурсит): Боль в одном колене

    Срочность: Самолечение

    Повторный вывих надколенника (подвывих надколенника)

    Рецидивирующий инстинкт надколенника — продолжающийся подвывих надколенника. коленная чашечка, которая вызывает боль в передней части колена и обычно возникает сбоку.Это происходит непредсказуемо с разной продолжительностью.

    Редкость: Нечасто

    Основные симптомы: Боль в одном колене, тупая, ноющая боль в колене, боль в передней части колена, боль во внутренней части колена, опухшее колено

    Симптомы, которые возникают всегда с повторным вывихом коленной чашечки (подвывих надколенника): вывих коленной чашечки

    Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

    Болезнь Осгуда-Шлаттера

    Это состояние является частой причиной боли в колене у детей и подростков, занимающихся спортом, и обычно поражает детей 16 лет и моложе.Болезнь Осгуда-Шлаттера обычно развивается из-за чрезмерной нагрузки на большую четырехглавую мышцу (четырехглавую), которая составляет переднюю часть бедра. Мышца натягивает коленную чашечку и связку коленной чашечки (надколенника), которая прикрепляется к верхней части голени (большеберцовой кости). При чрезмерном использовании в колене может развиться покраснение и болезненность.

    Редкость: Редко

    Основные симптомы: боль в колене, боль в колене, усиливающаяся при приседании, боль в одном колене, боль в колене, усиливающаяся при стоянии на коленях, боль в колене, усиливающаяся во время бега

    Симптомы которые всегда возникают при болезни Осгуда-Шлаттера: Боль в колене

    Срочность: Самолечение

    .

    Болят колени: помощь при остеоартрите

    Остеоартрит (ОА) — это заболевание, при котором изнашивается хрящ между костями. Хрящ смягчает кости и помогает плавно двигать суставами. Без достаточного количества хряща ваши кости трутся друг о друга, что может вызвать боль, скованность и ограниченное движение. По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), артроз коленного сустава является наиболее распространенной формой артрита коленного сустава. Лечение остеоартрита колена может включать как медикаментозное лечение, так и изменение образа жизни.

    Артрит — это прогрессирующее заболевание, то есть со временем оно постепенно ухудшается. Ранние симптомы ОА коленного сустава могут включать скованность суставов, когда вы просыпаетесь утром, или тупую боль после того, как вы много ходите или выполняете упражнения. Болезненность, отек и тепло в суставах также являются частыми симптомами артрита коленного сустава. Некоторые люди чувствуют слабость в коленном суставе или чувствуют и слышат треск или щелканье в колене. Сначала вы можете испытывать симптомы только после физической активности.Но по мере развития ОА вы можете чувствовать боль и в состоянии покоя.

    Ваш врач будет во многом полагаться на вашу историю, чтобы поставить точный диагноз ОА коленного сустава. Расскажите своему врачу о своих симптомах, в том числе о том, когда вы их чувствуете и как долго. Ваш врач будет искать опухоль в суставах и попросить вас согнуть и разогнуть колени, чтобы проверить, ограничен ли у вас диапазон движений. Рентген может помочь выявить характерный изношенный хрящ при ОА, показывая потерю пространства между суставами.

    Многие люди считают, что боль при остеоартрите хорошо поддается лечению безрецептурными обезболивающими, такими как ибупрофен, напроксен и ацетаминофен.

    Однако если у вас остеоартрит коленного сустава от умеренной до тяжелой степени, безрецептурные препараты могут оказаться недостаточно эффективными. Ваш врач может назначить более сильные лекарства, чтобы уменьшить воспаление и обеспечить более длительное обезболивание. Если пероральные препараты не работают, другим решением могут быть инъекционные кортикостероиды.

    Эти лекарства вводятся непосредственно в коленный сустав и помогают снять отек.Некоторые из этих инъекций делаются только один раз, в то время как другие можно делать три-четыре раза в год.

    Сочетание некоторых домашних средств и изменения образа жизни с обезболивающим может помочь облегчить боль в коленях. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать какое-либо домашнее лечение. Они могут помочь вам адаптировать ваш план к вашим конкретным потребностям.

    Если у вас обострение остеоартрита, первое, что нужно сделать, — это отдохнуть. Несмотря на то, что движение и упражнения помогают сохранить гибкость, вам нужно дать воспаленным суставам немного успокоиться, когда они болят.Другие изменения в образе жизни, которые могут облегчить боль при артрите коленного сустава, включают:

    • прикладывание тепла или холода к коленям
    • снижение веса, если необходимо, поскольку избыточный вес оказывает большее давление на ваши колени
    • установка поручней или других приспособлений вокруг home
    • ношение наколенников для поддержки сустава

    Артрит коленного сустава может вызывать значительную боль и слабость по мере прогрессирования заболевания. Слабые суставы требуют дополнительной поддержки при выполнении повседневных дел.Подтяжки и шины предназначены для поддержки коленей как в состоянии покоя, так и во время активности. Некоторые типы скоб стабилизируют ваши колени, не ограничивая диапазон движений, в то время как другие мешают вам двигаться, что может вызвать боль. Обязательно носите только корсет, который прописал вам врач. Использование неподходящего для вас устройства может ухудшить ваше состояние.

    Это правда, что вы должны давать отдых суставам во время активного обострения, но упражнения на самом деле являются одним из лучших способов борьбы с симптомами артрита.Скованность суставов чаще всего возникает после периода бездействия. Когда вы долгое время бездействуете, ваши колени могут заблокироваться, что уменьшит ваш полный диапазон движений. Упражнения с малой нагрузкой, такие как ходьба или плавание, позволяют вашим суставам плавно двигаться и сохранять гибкость, что важно, когда вы сталкиваетесь с потенциальной ограниченной подвижностью. Ваш врач или физиотерапевт также может посоветовать вам упражнения на сгибание и разгибание колен, специально разработанные для пациентов с артритом.

    Соблюдение здоровой диеты с низким содержанием жиров помогает контролировать свой вес — важный фактор для всех, кто страдает артритом — и дает вам все витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.Сосредоточьтесь на постном мясе, нежирных молочных продуктах, цельнозерновых продуктах и ​​большом количестве свежих продуктов, ограничивая при этом потребление натрия и жиров. Люди с ОА коленного сустава также могут захотеть увеличить содержание омега-3 и флавоноидов в своем рационе с помощью таких продуктов, как:

    • красные яблоки
    • ягоды
    • красный лук
    • лосось
    • грецкие орехи
    • продукты из льняного семени
    • маракуйя

    Исследования показывают, что эти питательные вещества могут уменьшить боль, скованность и разрушение хрящевой ткани, связанное с ОА.

    К сожалению, некоторые люди с ОА коленного сустава могут плохо реагировать на лекарства, диету или меры, связанные с образом жизни. Для этих пациентов хирургическое вмешательство — это крайний вариант лечения боли и проблем с подвижностью при ОА. Хирургические решения при артрите коленного сустава включают:

    • артроскопия : минимально инвазивная процедура, которая фиксирует разорванный хрящ и удаляет рубцовую ткань и другие загрязнения
    • остеотомия : выравнивает коленный сустав для улучшения подвижности
    • трансплантация хряща : заменяет утраченный хрящ на мягкую ткань, взятую из вашего тела
    • Полная замена коленного сустава : заменяет поврежденные кости и ткани искусственным коленным суставом

    Артрит неизлечим, и с ним нужно обращаться осторожно, чтобы замедлить прогрессирование болезнь.Если вы думаете, что у вас остеоартроз колена, не откладывайте. Как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы составить план лечения. Раннее лечение может иметь большое значение для сохранения вашего здоровья и активности.

    .

    Менопауза и боль: есть ли связь?

    Менопауза — естественная часть процесса старения. Первая стадия менопаузы — перименопауза — начинает влиять на способность женщины к воспроизводству. Перименопауза обычно начинается в период с начала до середины 40 лет и может длиться от трех до пяти лет.

    Считается, что менопауза наступила после 12 месяцев без менструации. Средний возраст наступления менопаузы в Соединенных Штатах — 51 год.

    Перименопауза и менопауза вызываются гормонами, которые колеблются и уменьшаются.Многие части тела страдают от снижения гормонального фона. К ним относятся:

    • репродуктивная система
    • вагинальный тракт
    • мочевыводящая система
    • нервная система
    • сердце
    • мозг
    • кости
    • кожа

    Распространенный симптом, часто связанный с гормональными изменениями, — это боль.

    Ваш менструальный цикл регулируется лютеинизирующим гормоном и фолликулостимулирующим гормоном. Эти два гормона вырабатываются гипофизом.Они стимулируют выработку яичниками эстрогена и прогестерона. Во время перименопаузы и менопаузы эти гормоны колеблются и могут вызывать следующие болезненные симптомы.

    Судороги и болезненность груди

    Изменения в месячных могут сопровождаться более болезненными и интенсивными спазмами, чем вы привыкли. Вы также можете почувствовать повышенную болезненность груди до и во время менструации. И вы можете обнаружить, что в одни месяцы у вас слабые менструации, а в другие — обильные.

    Мигрень

    Колебания эстрогена связаны с мигренью. Вы можете получить мигрень впервые или увидеть ее усиление или частоту во время перименопаузы.

    У некоторых женщин наблюдается обратная реакция, и они видят уменьшение частоты мигрени в период менопаузы. Это может быть связано с тем, что высокий уровень эстрогена может вызвать головную боль, а снижение уровня может вызвать снижение.

    Боль в суставах

    Менопауза может вызывать боль в суставах, которая может поражать колени, плечи, шею, локти или руки.Могут заболеть старые травмы суставов. Со временем вы можете начать замечать, что в этих областях вы чувствуете больше боли, чем раньше. Это потому, что эстроген помогает уменьшить воспаление. По мере снижения уровня воспаление может усиливаться, вызывая дискомфорт и артрит, связанный с менопаузой.

    Синяки

    Внешние части тела также подвержены колебаниям и снижению уровня гормонов. Низкий уровень эстрогена может вызвать снижение эластичности кожи. Он также снижает способность кожи удерживать воду, которую она использует в качестве буфера от травм.Это делает кожу более тонкой, и часто в результате возникают болезненные синяки. Тыльная сторона кистей рук особенно чувствительна к синякам.

    Фибромиалгия

    У женщин с диагнозом фибромиалгия менопауза может вызвать повышенную чувствительность к боли. Фибромиалгия — это хроническое болевое состояние, которое часто впервые диагностируется у женщин, находящихся в перименопаузе или менопаузе.

    Некоторые симптомы менопаузы, такие как боль, усталость и сухость влагалища, частично совпадают с симптомами фибромиалгии.По этой причине не всегда легко определить, какая проблема вызывает симптомы.

    Боль во время полового акта

    Боль иногда может сопровождать секс во время менопаузы. Это может затруднить поддержание близости. Но женщины могут найти способы, чтобы их сексуальная жизнь была приятной во время перименопаузы, менопаузы и после нее.

    Эстроген, гормон, которого не хватает во время менопаузы, помогает сохранять эластичность тканей влагалища. Он также способствует выработке влаги во влагалище, что делает секс комфортным.По мере снижения уровня эстрогена ткани влагалища истончаются. Это может сделать половой акт болезненным. Кроме того, влагалище становится менее смазанным и более подверженным воспалениям, сухости и слезотечению.

    Также возможна атрофия влагалища. Это может привести к сужению и сокращению длины влагалища. Атрофия влагалища часто сопровождается симптомами мочевыводящих путей, такими как:

    • мочеиспускание
    • жжение во время мочеиспускания
    • срочная потребность в мочеиспускании

    Изменения уровня гормонов также могут вызвать снижение полового влечения и снижение способности к мочеиспусканию. получить сексуальное возбуждение.Это может еще больше затруднить смазывание влагалища.

    Эти изменения могут произойти в любой момент во время перименопаузы или менопаузы.

    Не ждите, чтобы обратиться за помощью от боли. Большинство болей, связанных с менопаузой, можно уменьшить или устранить с помощью домашних средств, лечения или изменения образа жизни.

    Тип дискомфорта, который вы испытываете, может определять, к какому врачу вы обращаетесь. Вы можете начать с гинеколога.

    Хороший способ подготовиться к встрече — записать свои симптомы.Чем конкретнее вы будете, тем лучше. Например, у вас болит одна сторона головы или всюду? Можете ли вы сказать, находится ли боль, которую вы чувствуете во время полового акта, во влагалище или в вульве? (Вульва включает внутренние и внешние губы влагалища, клитор и внешнее отверстие влагалища.) Чем больше подробностей о боли вы чувствуете, тем лучше ваш врач будет вооружен для анализа ваших симптомов и помощи в их лечении.

    Ваш врач сдаст вам анализ крови, чтобы определить уровень гормонов.Вы также можете пройти тест на гипотиреоз или недостаточную активность щитовидной железы. Это состояние имеет много симптомов, похожих на симптомы менопаузы.

    Боль, дискомфорт и другие симптомы менопаузы можно лечить разными способами. К обезболивающим относятся:

    • Безрецептурные обезболивающие, такие как НПВП (ибупрофен), могут помочь при боли в суставах или при головной боли.
    • Пакеты со льдом помогают уменьшить боль в коленях и пояснице.
    • Пищевые добавки, такие как масло примулы вечерней, могут помочь уменьшить болезненность груди.

    Поговорите со своим врачом перед тем, как начать лечение на дому, чтобы определить преимущества и риски для вас.

    Фитоэстрогены или растительные эстрогены, такие как соевые продукты, могут помочь некоторым женщинам облегчить симптомы менопаузы. Однако это лечение неоднозначно. Обязательно обсудите этот вариант со своим врачом перед тем, как начать.

    Болезненный половой акт может снизить качество вашей жизни, если его не лечить. Некоторые виды лечения включают:

    • Использование вагинальной смазки перед половым актом может помочь сделать секс более комфортным.
    • Ежедневное использование увлажняющих кремов для влагалища снимает раздражение, уменьшая дискомфорт и сухость.
    • Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот может способствовать поддержанию более высокого уровня влажности влагалища.
    • Сохранение водного баланса путем употребления большого количества воды или других напитков с высоким содержанием электролитов может помочь предотвратить сухость.
    • Вагинальный прием эстрогена, разновидности заместительной гормональной терапии (ЗГТ), может помочь уменьшить сухость и повысить комфорт во время секса.
    • Применение кремов для местного применения, содержащих эстроген, может помочь облегчить вагинальные симптомы.
    • Поддержание активной половой жизни может помочь увеличить приток крови к влагалищу и уменьшить истончение стенок влагалища.

    Другие способы увеличить приток крови к влагалищу включают акупунктуру, аэробные упражнения и йогу.

    Поддержание активности может помочь уменьшить боли в теле и привести в тонус мышцы, делая вас менее восприимчивыми к травмам. Если вы обнаружите, что боль в коленях затрудняет бег, танцы или быструю ходьбу, попробуйте надеть коленные рукава. Они обеспечивают сжатие, что помогает поддерживать комфорт в активных коленях.Они также снижают вероятность получения травм. Вы также можете отказаться от беговой дорожки для бассейна. Плавание — это легкая для тела альтернатива, которая может помочь вам отвлечься от любой боли, которую вы чувствуете.

    Другие способы уменьшения боли могут включать массаж глубоких мышц, иглоукалывание, применение тепла или холода и гипноз. Если вы курите или имеете другие привычки, которые отрицательно сказываются на вашем здоровье, постарайтесь избавиться от них. Это может повысить чувство бодрости, улучшить кровообращение и уменьшить стресс, что может помочь уменьшить боль.

    Боль, связанная с менопаузой, довольно распространена. Большинство болей, в том числе связанных с половым актом, можно уменьшить или устранить с помощью лечения. Боль и менопауза не должны влиять на качество вашей повседневной жизни.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.