Разное

Народные средства для лечения подагры: Подагра:Причины,Симптомы,Какой врач лечит подагру | doc.ua

25.12.1982

Содержание

Лечение подагры народными средствами — Рецепты трав

Содержание

“Болезнь королей”, как ее называли, или подагра — это достаточно неприятный недуг, который вызывает болевые ощущения и может стать причиной многих расстройств. Тем не менее подагра поддается лечению и снятию симптомов, поэтому при должном усилии можно победить заболевание. Высокую эффективность в лечении подагры показали народные средства — травы и растения. Как правильно лечить подагру дома? Какие травы подойдут для этого?

Подагра — причины и симптомы

Распространенное метаболическое нарушение подагра — это патология суставов, которая возникает из-за чрезмерного отложения солей мочевины в организме, а это, в свою очередь, со временем приводит к поражению суставов на руках и ногах. Чаще всего диагностируется у пациентов старше 40 лет и пожилых.

Подагра преимущественно возникает у тех, кто ведет недостаточно здоровый образ жизни.

Обычно, когда ставят диагноз, то оказывается, что у пациента также есть диабет, ожирение, артериальная гипертензия и ряд других заболеваний. Чаще всего человек с подагрой — это мужчина или женщина от 40 лет, которые не следят за питанием, едят много жирной пищи и периодически употребляют алкоголь.

Из-за гормональных особенностей чаще всего подагрой болеют мужчины, а женщины намного реже сталкиваются с этим заболеванием. Хотя после того, как наступает менопауза и в организме меняется система выработки гормонов, вероятность диагностирования подагры увеличивается.

В целом подагра и причины ее возникновения имеют комплексный эффект. Среди основных причин с физиологической точки зрения можно выделить:

  • Ухудшение работы почек со временем, что становится причиной плохого вывода мочевой кислоты. В нормальном состоянии организма она должна полностью выводиться из тела, но при снижении выделительной функции почек она со временем накапливается в суставах.
  • С пищей и питьем в организм попадают пуриновые соединения, но при неправильном рационе и избыточном потреблении определенных продуктов эти соединения накапливаются и вызывают подагру. Это может быть вызвано как неправильным питанием, так и наследственной предрасположенностью.

Если говорить в более широком смысле, то вызывают заболевание и становятся причиной подагры:

  • Причиной может быть воспаление в почках или воспалительные процессы, например, гломерулонефрит или пиелонефрит. Если не лечить и запустить заболевания, то нарушается работа почек, что и провоцирует подагру.
  • При артериальной гипертензии и частом состоянии повышенного давления постоянно оказывается негативное воздействие на стенки сосудов, что, соответственно, ухудшает функцию почек.
  • У тех, кто страдает ожирением, есть нарушение процесса метаболизма и работы органов ЖКТ, что и является причиной возникновения подагры. Кроме того, ожирение часто сопровождается неправильным питанием и излишним потреблением продуктов, которые негативно сказываются на работе почек и состоянии здоровья в целом.
  • Сидячий и малоподвижный образ жизни дает замедленный обмен веществ и увеличивает риски метаболических нарушений, что включает и подагру.

Во многом (в большинстве случаев подагры) именно неправильное питание становится решающим фактором. Если у пациента нет заболеваний почек или других нарушений, которые могут стать причиной подагры, то именно питание определяет это. В частности, это касается большого количество жареной пищи, жирной или мясной, а также употребления алкогольных напитков, особенно пива.

Народные средства для лечения подагры

Рецепт 1: компресс

Ингредиенты:

Способ приготовления: чтобы сделать компресс для лечения подагры из растений, нужно смешать сушеную бузину и сухие цветы ромашки (столовая ложка того и другого) и высыпать в кипяток.

Несколько минут проварить на медленном огне, оставить охлаждаться до комнатной температуры, после чего процедить, смочить ткань, прикладывать на ночь компресс.

Рецепт 2: мазь

Ингредиенты:

Способ приготовления: сделать мазь для наружного применения из трав очень просто. Надо смешать в равной степени полынь и подорожник. Потом добавляют столовую ложку сливочного масла, чтобы получилась густая смесь. Нужно настаивать мазь несколько часов, после чего растирать пораженный сустав.

Рецепт 3: питьевой отвар

Ингредиенты:

Способ приготовления: все три компонента в равных долях смешивают в воде, доводят до кипения и настаивают несколько минут. После того как отвар будет комнатной температуры, надо процедить его и принимать по полстакана перед едой.

Рецепт 4: ванночка

Ингредиенты:

Способ приготовления: на 1,5 литра воды идет 50 г шалфея, смесь довести до кипения и томить на среднем огне, после чего надо процедить воду в миску или ванночку, а в остатки шалфея добавить еще 1,5 литра воды.

Прогревать суставы нужно по полчаса в ванночке из отвара шалфея, можно подогревать его. Курс лечения — в течение месяца.

Хотя народные средства и лечение травами показывают положительный эффект, но при этом не стоит забывать, что основную часть лечения составляет именно медикаментозное лечение и соблюдение диеты, поэтому рекомендовано заранее проконсультироваться с доктором.

Текущий рейтинг: 4.5 из 5.    Количество голосов: 3

Народные средства для борьбы с подагрой | ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ

Нередко с таким заболеванием как подагра сталкиваются мужчины в возрасте от 45 до 50 лет. Чрезмерное употребление мясных жирных продуктов, малоподвижный образ жизни, а также потребление алкогольных напитков в большом количестве способствуют возникновению данного заболевания.

Увеличение в организме уровня мочевой кислоты является главной причиной развития патологии. Кристаллы мочекислых солей начинают откладываться в сухожилиях, суставах тогда, когда содержание достигает значительной концентрации. Процесс сопровождается отечностью, покраснением и в месте воспаления приступами сильной боли, которая усиливается в ночное время.

Большой палец стопы подагра поражает наиболее часто, не редко и суставы кистей рук.

Народные способы при подагре


Большинство людей, которые стараются излечить данное заболевание, выбирают народные способы лечения. Эффективнее с данным недугом справляются лекарственные препараты, которые через мочевыделительную систему выводят мочевую кислоту из организма, но у некоторых людей такой механизм вызывает проблемы с почками.

Конечно, не смогут излечить данное заболевание средства народной медицины, но они вполне способны значительно ослабить течение и симптомы болезни. Начиная лечение народными способами для начала рекомендуется ограничить потребление консервов, копченостей, а также жирных сортов мяса.

Лечебный отвар


Средства для внутреннего применения используют для лечения подагры, чтобы нормализовать обмен веществ и для выведения мочевой кислоты из организма. Для приготовления отвара потребуется одна часть крушины, коры ивы, корня полыни горькой и две части листьев березы, спорыша, травы зверобоя, крапивы двудомной, веток болотного багульника, лабазника вязолистного.
Все ингредиенты перемешать и в литр воды насыпать 3 столовые ложки данного сбора. Далее следует его в течение 4 часов настоять. Затем прокипятить и процедить. На протяжении всего дня отвар нужно выпить в четыре приема.

Ванна для ног


Применение ванн для ног также подразумевает лечение подагры народными способами. Необходимо взять сухую траву шалфея в количестве 100 граммов. Далее несколько минут нужно в шести литрах воды траву прокипятить. Парить ноги пораженные подагрой можно после того, как отвар немного охладится, подливая новые горячие порции в ванночку. После проведения процедуры нужно надеть носки желательно шерстяные.

Компрессы и растирания


Растирания являются действенными способами, которые могут устранить боли при данном заболевании. Можно приготовить пасту. Для этого нужно взять порошок активированного угля в количестве половинки стакана, небольшое количество воды, столовую ложку льняного семени. Перед сном следует втирать пасту в поврежденную конечность.
Место воздействия желательно обмотать хлопчатобумажной тканью либо медицинским марлевым бинтом для того чтобы не испачкать пастельное белье. Благодаря данному средству ночные боли ослабевают и практически исчезают наутро.

Настойка

Взять корни растения борец в количестве 100 граммов и залить их литром водки. Далее необходимо в теплое место поставить емкость на 3 дня. Когда настойка будет цветом крепкого чая ее можно применять, втирая по чайной ложечке каждый день в пораженный участок. Применяя данное средство нужно быть осторожным, так как может увеличиться частота сердечных сокращений из-за стимуляции кровообращения.

Компрессы


Компрессы можно приготовить из корней хрена, редьки, свежих листьев березы, одуванчика, лопуха, багульника, кашицу из корней редьки и хрена, мать-и-мачехи. На пострадавший сустав нужно накладывать компрессы, оборачивая больное место теплой тканью и целлофаном. Компресс сохраняет действие на протяжении суток.

Для лечения подагры существует еще много народных методов. Не стоит ими пренебрегать, так как задолго до появления современных средств фармакологии люди пытались победить этот недуг народными способами.

Также кроме использования лекарственных растений следует соблюдать здоровый образ жизни, правильное питание и диету. Рекомендуется перед началом лечения получить консультацию у специалиста, чтобы исключить отрицательные взаимодействия препаратов, а также индивидуальную непереносимость.

Подагра, лечение травами и народными средствами. Узнайте какими травами можно лечить болезнь

Подагра – заболевание, характеризующееся поражением суставов. Это происходит из-за недостаточного выведения из организма человека отходов, которые образуются в результате обмена веществ.

Виновником является мочевая кислота: она имеет свойство оседать в суставах, вызывая тем самым их воспаление.

Сразу следует отметить, что мнение, будто подагра поражает только большие пальцы на ногах, ошибочно – на самом деле эта болезнь способна развиваться в любом суставе. В данной статье мы рассмотрим лечение подагры народными рецептами из трав

Народные средства от подагры

1. Если вы решили проводить лечение подагры народными методами, то возьмите на вооружение полезные рецепты. В равных частях смешайте и мелко нашинкуйте мягкую часть толокнянки, молодые березовые почки, узкие концы молодой кукурузы, цвет фиалки и фасолевые створки. Две столовые ложки смеси заварите на полчаса доведенной до кипения водой и профильтруйте. Принимать следует по 50 мл трижды в сутки перед едой на протяжении 20 дней. Через такое же время перерыва нужно повторить.

2. Мелко нашинкуйте коренья горечавки и залейте три чайные ложки 600 мл воды. Дайте отстояться три часа и приступайте к варке: держите 10 минут при температуре кипения, а после полного остывания профильтруйте. Пять раз в сутки выпивайте по 100 мл данного отвара на протяжении недели, после чего сделайте перерыв на неделю и повторите курс.

3. Три столовые ложки фиалки заварите литром воды, доведенной до кипения, и кипятите десять минут. Когда остынет, профильтруйте и принимайте 4 раза в сутки за четверть часа перед едой.

4. Растолките 5-10 таблеток активированного угля (в зависимости от сустава, который необходимого покрыть), залейте теплой водой и размешайте, чтобы получить вязкую кашицу. Выложите ее в виде компресса на пораженный участок. Можно оставить такой компресс на время сна, а чтобы он не «сполз» или не запачкал постель, не слишком туго зафиксируйте его бинтом.

Подагра. Народная медицина в лечении подагры (Подагра-болезнь гениев).

P>Первая часть статьи по подагре и ее лечению находится по этой ссылке Лилия Карпина «Подагра, лечение подагры и диета при подагре.»
Ниже приводятся десять наиболее результативных методов народной медицины в лечении подагры.


Народная медицина использует и такие методы лечения подагры как ”чистка организма”, например, с помощью рисового завтрака. Для этого вечером две столовые ложки риса залить одним литром холодной воды.Утром воду слить, залить свежей, довести до кипения, поварить 2-3 мин, отбросить на душлаг, залить вновь холодной водой и опять варить 2-3 минуты.Так проделать четыре раза. После четвёртой варки воду слить и съесть рис на завтрак натощак.После этого на 3-4 часа воздержаться от питья и еды. Затем, обычная диета. Такую “чистку“нужно проводить до улучшения общего состояния.

Больным следует как можно больше употреблять витаминов, группы “В”( “В-1”, “В-2”, “В-6”, “В-12”), препараты никотиновой кислоты( витамин “РР”), витамины ”А “,” Е”, “С.”

С давних пор в народе при многих заболеваниях, в том числе при подагре и ревматизме, использовались лимоны. Нужно пропустить через мясорубку 3 лимона и 150 г. чеснока , залить на сутки полстаканом кипяченой воды, процедить . Пить каждое утро по 50 г

Ревматологи также советуют принимать и такой состав: в стакане кипячёной воды развести 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Пить по 1 ст. ложке утром , натощак.

Издавна были известны лечебные свойства березы. Набухшие, но еще не распустившиеся сосновые почки, собирают весной. Сушат их вместе с ветками, затем отделяют от веток, очищают от сережек и готовят настои, настойки, отвары. Березовые почки обладают мочегонным эффектом, способствующим удалению шлаков из организма. Для приготовления чая из березовых почек нужно 1 чайную ложку почек залить 0,5 стакана кипятка., дать настояться .Выпить за день в 3 приема

Мочегонным и болеутоляющим свойством обладают и еловые почки. Их срезают ножом вместе с кроной (4-5 побегов ), сушат на открытом воздухе. Из еловой, как и из сосновой хвои, готовят витаминный напиток. 25 г хвои заливают 250 г кипящей воды. Кипятят 20 минут. Добавляют по вкусу сахар и яблочный уксус, Рекомендуется принимать по 0,5 стакана 2 раза в день.

При подагре применяют смесь сбора липового цвета и цветков ромашки 1:1.Такая смесь способствует выведению из организма мочевой кислоты.Для этого 1 ст. ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка настаивают 30-40 минут, процеживают и выпивают в течение дня по полстакана 4 раза в день. .

Противовоспалительным, обезболивающим, успокаивающим и мочегонным действием обладают цветы василька, крапива, календула, пион, подорожник, корень одуванчика, сельдерей, овес, отвары листьев земляники, клубники.

В домашних условиях можно использовать и такие народные способы лечения, как апликации, растирки, компрессы, парафин. Компрессы являются незаменимым средством для снятия боли и рассасывания воспа- ления. Особенно они эффективны в период обострений.

Для компрессов на больные суставы можно использовать отвар: несколько зубчиков чеснока залить небольшим количеством воды, подержать на огне 20 мин., затем добавить чайную ложку лимонного сока, тщательно перемешать, остудить, смочить в этом составе тряпочку и сделать компресс.
Хорошие результаты даёт и компресс с листьями капусты. Взять 2-3 внешних листа свежей капусты промыть, отбить и наложить на больное место, сверху покрыть полиэтиленом, укутать хлопчатобумажной тканью. Капустный лист можно промазать мёдом. Это повысит эффективность. Процедуру следует делать на ночь ежедневно в течение месяца.

Летом можно обертывать больной сустав листьями лопуха. Свежий лист лопуха смочить в холодной воде, приложить к больному месту, обратной пушистой стороной, привязать. Снять, когда стихнет боль. Процедуру можно проделывать и зимой. Для этого летом насушите в тени листья лопуха с длинными черенками, а зимой достаточно размочить их в теплой воде и прикладывать на больное место.

Уникальным средством при болезнях суставов является мед. Втирание меда в суставы способствует образованию внутрисуставной смазки, а последняя, со своей стороны, усиливает вымывание мочевой кислоты. Поэтому мед широко используется в народной медицине . Его можно использовать для компрессов, медового массажа. Натуропат . В.Журавлева (“АИФ.семейный лекарь” номер 8 (52 ), 2003г) советует разогреть сустав теплой грелкой, а затем, в разогретый сустав в течение 15 мин втирать мед. После окончания массажа наложить на больной сустав сложенную в 3-4 слоя и густо намазанную медом салфетку, сверху покрыть целофаном и укутать теплой тканью.Через 3-4 часа снять компресс и обмыть сустав теплой водой. Курс лечения 10-12 сеансов, вначале – ежедневно а после трех- четырех процедур – через день.Через 2 недели курс лечения повторить. Во время повторного курса сеансы можно проводить через 2-3 дня. Для компресса можно использовать раствор таблетки валидола в 50 граммах водки

Помогают и компрессы из ‘напаров “ромашки .Для этого траву с небольшим количеством воды нагревают до кипения, наполняют этой кашицей хлопчатобумажные мешочки и прикладывают к больному суставу на 15-20 минут, ежедневно в течение10-15 дней.

Уменьшают боль и способствуют стиханию воспалительного процесса компрессы и растирки из эвкалиптового или любого растительного масла:. 200 гр, лучше оливкового, масла смешать с 10-15 гр стрючкового красного перца, взбалтать, настоять 9 дней в теплом месте, затем ежедневно, предварительно взбалтав, втирать в больной сустав на ночь, утром одеть шерстяные носки.

Лечебный эффект применения растирок обеспечивается приливом тепла к зоне втирания. Разогревание оказывают воздействие на нервные окончания в коже и в подкожной клетчатке, в результате боли и воспаления ослабевают. Действие растираний усиливается , если перед их употреблением кожу в месте втирания промыть теплой водой с мылом, а после втирания укутать болезненное место теплой шерстяной тканью.

В народной медицине пораженные суставы рекомендуют растирать настойкой из цветков сирени. Для приготовления настойки стеклянную посуду (обьемом 0,5 литра), заполняют цветками сирени, заливают доверху водкой, настаивают в течение одной недели в темном месте и используют для растирания.

Еще одним из методов эффективного лечения суставов является парафинотерапия. (Вместо парафина можно использовать стеариновые свечи). Намазать первый слой теплым парафином , а затем наслаивать более горячий .Общий слой должен быть не менее 1 см..Сверху покрыть полиэтиленом и чем -нибудь теплым .Сеанс длится 20 мин.Таких процедур следует сделать 10 на курс.

Положительные результаты лечения суставов в домашних условиях отмечаются также при применении квантовой терапии. При этом снимаются боли, воспаление, нормализуется кровообращение в пораженных участках. Лечение способствует выведению солей в результате улучшения функциональных возможностей почек.

Помогают в лечении и ванны с лекарственными растениями, обладающими противовоспалительными свойствами, уменьшающими боли и способствующими выведению мочекислых солей из организма, например, такими как ромашка, мята .

Для лечебных ванн используют и отвар сосновых почек : 500 гр. почек залить 5 литрами холодной воды, 5 минут кипятить на слабом огне , процедить и добавить в ванну.

Рекомендуются также ванны из хвои ели.( 2 кг. свежей еловой хвои, измельчают и настаивают в 5 литрах холодной воды, затем , в течение 30 минут кипятят и выливают горячий отвар в ванну.

Хороши и ванны с морской солью ( 2 столовые ложки на ванну ) , и даже с обычной солью (1 стакан соли на ванну ).

Итак, будьте здоровы!

Канд. мед. наук
Лилия Карпина.
Ванкувер.

Ссылки на другие стать Лилии Карпиной
Лилия Карпина » Этот опасный дуэт – болезни сосудов и диабет »
Лилия Карпина » Щитовидная железа – фабрика гормонов здоровья »
Лилия Карпина » Не поддавайтесь давлению!»
Лилия Карпина » Сахарный диабет – эпидемия века »

Лилия Карпина » Подагра, лечение подагры и диета при подагре.»

Все статьи раздела «Наше Здоровье»

Еще о подагре
Подагра. Рецепты народной медицины
Антипуриновая диета (подагра, избыток мочевой кислоты в крови или моче) — Антипуриновая диета необходима для больных подагрой, а также для лиц, имеющих нарушения обмена мочевой кислоты
http://www.abcyourhealth.com/gout.html Лечение подагры — в некоторых моментах противоречит с антипуриновой диетой. Я бы отдал предпочтение этому ресурсу.
http://podagra.ttfn.ru/dieta.htm

Питание при подагре

Диета при подагре (избытке мочевой кислоты) — Подагра — болезнь гениев
Подагра (Энциклопедия Рубрикон о подагре)

Книги по подагре

http://oz.by/books/more1019333.html Подагра. Если у вас болезнь королей.

7 природных мер по облегчению боли и лечение подагры

4.9/5 (22)

Вот 7 натуральных обезболивающих и средств лечения подагры — без побочных эффектов. Подагра очень болезненна, и поэтому неудивительно, что большинство людей ищут натуральные средства для облегчения боли в суставах и борьбы с воспалением.

 

подагра это форма артрита, вызванная повышенным уровнем мочевой кислоты в крови. Такое высокое содержание мочевой кислоты может привести к образованию кристаллов мочевой кислоты в суставах, что может быть очень болезненным. Мы уверены, что вы будете поражены некоторыми натуральными средствами, которые мы вам здесь покажем.

 

СОВЕТЫ: При подагре на большом пальце ноги многие используют съемники пальцев ног (ссылка откроется в новом окне), чтобы получить более правильную нагрузку на пальцы ног.

 

Мы боремся за тех, у кого другие хронические болевые диагнозы и ревматизм, чтобы иметь больше возможностей для лечения и исследования. Поставьте нам лайк на нашей странице FB og наш канал на YouTube в социальных сетях, чтобы присоединиться к нам в борьбе за улучшение повседневной жизни тысяч людей.

 

В этой статье будут рассмотрены семь конкретных мер, которые могут уменьшить симптомы и боль, вызванные подагрой, но мы отмечаем, что если ваша подагра серьезная, ее следует лечить у врача. В нижней части статьи вы также можете прочитать комментарии других читателей, а также посмотреть видео с упражнениями, адаптированными для людей с хроническими заболеваниями.

 

 

1. Вишневый и вишневый сок

Вишня содержит высокий уровень антиоксидантов и питательных веществ, которые действуют как противовоспалительные. Вишня долгое время была известна как старый добрый совет для тех, кто страдает от воспаления и связанной с ним боли — и употребляется в сыром виде, в виде сока или в виде концентрата.

 

Рекомендуется не просто мусор вишня против подагры собака. Исследования подкрепляются исследованиями, что эта естественная мера действительно имеет к этому какое-то отношение. Действительно, исследование 2012 года (1) показало, что вероятность возникновения приступа подагры была на 35% ниже для тех, кто ел две дозы вишни в течение двух дней.

 

Другое научное исследование, опубликованное в известном журнале Journal of Arthritis, также пришло к выводу, что вишневый сок, благодаря эффектам, снижающим воспаление, снижает вероятность подагры, если до четырех месяцев при регулярном употреблении.

 

Слишком много людей страдают от хронической боли, которая разрушает повседневную жизнь — поэтому мы рекомендуем вам Поделитесь этой статьей в социальных сетях, Не стесняйтесь любить нашу страницу Facebook и скажите: «Да, проводим больше исследований по диагностике хронической боли». Таким образом, можно сделать симптомы, связанные с этим диагнозом, более заметными и обеспечить серьезное отношение к большему количеству людей и, таким образом, получить необходимую им помощь. Мы также надеемся, что такое повышенное внимание может привести к увеличению финансирования исследований по новым методам оценки и лечения.

 

Les også: — 7 ранних признаков подагры

 

2. Магний

Магний является жизненно важным минералом и частью электролитов. Последний помогает обеспечить правильное функционирование мягких тканей и нервов. Было замечено, что недостаток магния может быть связан с обострением хронического воспаления в организме, в том числе с воспалением подагры.

 

Исследования подтверждают это. Исследование 2015 года (2) показало, что нормальный уровень магния в организме напрямую связан с более низким риском подагры. Если у вас низкий уровень магния, возможно, стоит попробовать добавки с магнием или есть продукты с высоким уровнем природного магния, такие как авокадо, шпинат, цельнозерновые, орехи, бананы и жирная рыба (лосось).

 

Как вы можете видеть, есть много вкусных продуктов, содержащих магний — так почему бы не попробовать включить некоторые из них в свой естественный рацион?

 

Les også: — Исследователи считают, что эти два белка могут диагностировать фибромиалгию

 

3. Имбирь

Положительное влияние имбиря на подагру хорошо известно, а также известно, что у этого корня есть один множество других положительных преимуществ для здоровья. Это потому, что имбирь обладает относительно сильным противовоспалительным действием.

 

Исследования показали, что имбирь снижает уровень мочевой кислоты в крови у людей с подтвержденной подагрой. Другой (3) показал, что мазь из прессованного имбиря, наносимая непосредственно на пораженный сустав, уменьшала боль и воспаление в суставах.

 

Многие люди с подагрой пьют имбирь как чай — а затем желательно до 3 раз в день в плохие периоды. Вы можете найти несколько различных рецептов для этого по ссылке ниже.

 

Les også: — 8 невероятных преимуществ употребления имбиря для здоровья

Les også: — Отчет об исследовании: это лучшая диета при фибромиалгии

Нажмите на изображение или ссылку выше, чтобы узнать больше о правильной диете, адаптированной для людей с фиброзом.

 

4. Горячая вода с куркумой

Куркума содержит высокий уровень мощных антиоксидантов. Уникальный активный ингредиент куркумы называется куркумин, он помогает бороться с воспалениями суставов или всего тела. Фактически, он имеет такой хороший эффект, что некоторые исследования показали, что он имеет лучший эффект, чем Вольтарен.

 

В исследовании 45 участников (4) исследователи пришли к выводу, что куркумин был более эффективен, чем диклофенак натрия (более известный как Вольтарен) в лечении активных ревматический артрит. Далее они написали, что в отличие от Вольтарена, куркумин не имеет отрицательных побочных эффектов. Таким образом, куркума может быть здоровой и хорошей альтернативой для тех, кто страдает остеоартритом и / или ревматизмом, но мы не видим много рекомендаций от врачей общей практики о том, что пациенты с такими заболеваниями должны употреблять куркумин вместо лекарств.

 

Учитывая, что подагра также является воспалительным артритом, это также может относиться к этой группе пациентов. Исследование, безусловно, очень перспективное.

 

Les også: — 7 фантастических преимуществ куркумы для здоровья

Les også: Это вы должны знать о фибромиалгии

5. Чай, приготовленный на крапиве

Многие люди связывают крапиву только с жгучим зудом и сыпью, но на самом деле это растение имеет ряд положительных преимуществ для здоровья (для тех, кто осмеливается попробовать). В качестве растительного лекарственного средства чай готовили на крапиве в течение сотен лет, но считается, что именно их противовоспалительные свойства помогают им облегчить симптомы и боль подагры.

 

Если вы не знаете, как заваривать чай из крапивы, мы рекомендуем сначала связаться с некоторыми специалистами в этой области или купить чай в местном магазине по продаже диетических продуктов. Во время активных периодов приступов подагры рекомендуется пить до 3 чашек в день.

 

Если у вас есть вопросы относительно методов лечения и оценки хронической боли, мы рекомендуем вам присоединиться к вашей местной ассоциации ревматистов, присоединиться к группе поддержки в Интернете (мы рекомендуем группу facebook «Ревматизм и хроническая боль — Норвегия: новости, единство и исследования«) И будьте открыты с теми, кто вас окружает, что иногда у вас возникают трудности и что это может временно выходить за рамки вашей личности.

 

 

6. Избегайте триггеров

Диета часто напрямую связана с приступами подагры и болью. У людей могут быть разные триггеры, то есть продукты, которые ухудшают состояние, но исследования показали, что особенно красное мясо, некоторые виды морепродуктов, сахар и алкоголь являются одними из наиболее распространенных триггеров судорог. Не стесняйтесь комментировать в конце статьи, если у вас есть еще триггеры, которые следует добавить сюда.

 

Таким образом, продукты с высоким содержанием провоспалительных эффектов повышают уровень мочевой кислоты. Напротив, противовоспалительные продукты и напитки, такие как кофе, витамин С, орехи, цельное зерно, фрукты (с небольшим количеством сахара) и овощи, могут быть важной частью поддержания низкого уровня мочевой кислоты.

 

Les også: — 8 естественных обезболивающих при фибромиалгии

 

7. Сельдерей и семена сельдерея

Сельдерей — овощ, который традиционно наиболее известен тем, что его используют против цистита и воспаления мочевыводящих путей, то есть в качестве женского совета. Растение содержит высокий уровень антиоксидантов, марганца, витамина А и витамина С.

 

Сельдерей работает против подагры следующим образом:

  • Работает противовоспалительное (противовоспалительное).
  • Учащается мочеиспускание, что способствует выведению большего количества мочевой кислоты из организма.
  • Как и подагра, он блокирует фермент, называемый ксантиноксидазой.

 

Исследователи показали, что сельдерей содержит уникальное вещество под названием 3nB  (3-н-бутилфталид) — и считается, что именно этот природный химический компонент придает сельдерею его свойства борьбы с подагрой. Фактически, было показано, что он напрямую предотвращает ненужное производство мочевой кислоты в печени, что, естественно, помогает поддерживать эти уровни на более низком уровне и, таким образом, предотвращает образование кристаллов мочевой кислоты в ваших суставах.

 

Les også: — Как тренировки в бассейне с горячей водой могут помочь при фибромиалгии

 

 

Больше информации? Присоединяйтесь к этой группе!

Присоединяйтесь к группе Facebook «Ревматизм и хроническая боль — Норвегия: исследования и новости»(Нажмите здесь) для получения последних новостей о научных исследованиях и публикациях в СМИ о хронических заболеваниях. Здесь участники также могут получить помощь и поддержку — в любое время дня — путем обмена собственным опытом и советами.

 

ВИДЕО: Упражнения для ревматистов и больных фибромиалгией

Не стесняйтесь подписаться на нашем канале — и следите за нашей страницей в FB, чтобы получать ежедневные советы по здоровью и программы упражнений.

 

Мы искренне надеемся, что эта статья поможет вам в борьбе с хронической болью.

 

Не стесняйтесь поделиться в социальных сетях

Опять же, мы хотим попросите приятно поделиться этой статьей в социальных сетях или через ваш блог (не стесняйтесь давать ссылку прямо на статью). Понимание и повышенное внимание — это первый шаг к улучшению повседневной жизни людей с хронической болью.

 

предложения: 

Вариант A: Поделиться прямо в FB — скопируйте адрес веб-сайта и вставьте его на свою страницу facebook или в соответствующую группу facebook, участником которой вы являетесь. Или нажмите кнопку «ПОДЕЛИТЬСЯ» ниже, чтобы поделиться публикацией на своем фейсбуке.

 

Нажмите это, чтобы поделиться дальше. Большое спасибо всем, кто помогает улучшить понимание диагнозов хронической боли!

 

Вариант Б: ссылка непосредственно на статью в вашем блоге.

Вариант C: следовать и равны Наша страница в Facebook (нажмите здесь, если хотите)

 

а также не забудьте оставить звездный рейтинг, если статья вам понравилась:

Вам понравилась наша статья? Оставить звездный рейтинг

 

 

источники:

PubMed

  1. Чжан и др., 2012. Употребление вишни и снижение риска повторных приступов подагры.
  2. Хотите и др., 2015. Ассоциация между диетическим потреблением магния и гиперурикемией.
  3. Юниарти и др., 2017. Уменьшение эффекта компресса с красным имбирем
    Масштаб боли Пациент подагра Arthiris.
  4. Чандран и др., 2012. Рандомизированное пилотное исследование для оценки эффективности и безопасности куркумина у пациентов с активным ревматоидным артритом. Phytother Res. 2012 ноябрь; 26 (11): 1719-25. doi: 10.1002 / ptr.4639. Epub 2012 9 марта.

 

Следующая страница: — Исследования: это лучшая диета при фибромиалгии

Нажмите на картинку выше перейти к следующей странице.

 

Рекомендуемая самостоятельная помощь при этом диагнозе

Сжатие шума (например, компрессионные носки, которые способствуют усилению кровообращения в мышцах ног)

Точка Balls Trigger (самопомощь для ежедневной работы мышц)

 

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

Вам понравилась наша статья? Оставить звездный рейтинг

домашних средств от подагры | HowStuffWorks

Если у вас есть склонность к приступам подагры, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить эти приступы. Первый шаг — добросовестный прием любых лекарств, прописанных врачом. Следующие домашние средства также могут помочь, независимо от того, используются ли они вместе с назначенными лекарствами или, если лекарства не были прописаны, сами по себе.

Поддерживайте желаемый вес. Поскольку ожирение является сопутствующим фактором, поддержание здорового веса поможет предотвратить приступы.Если вам нужно сбросить несколько килограммов или резко снизить вес тела, делайте это медленно. Экстренные диеты не работают в долгосрочной перспективе. Врачи часто советуют пациентам с подагрой придерживаться низкокалорийной диеты с умеренно высоким содержанием белка, но с низким содержанием жира. Поговорите со своим врачом или диетологом, если вам нужна помощь в составлении такого плана диеты.

Выпивайте восемь стаканов жидкости по 6 унций в день. Вы не только уменьшите количество приступов подагры, вымыв ураты из организма, но также предотвратите образование камней в почках.

Избегайте алкоголя. Он заставляет организм удерживать ураты, что категорически запрещено, если у вас подагра. В течение многих лет врачи предупреждали пациентов, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать и усугубить подагру, хотя у них не было научных доказательств, подтверждающих этот совет. Все изменилось в 2004 году, когда исследование, проведенное учеными из Массачусетской больницы общего профиля, показало, что употребление пива и спиртных напитков действительно увеличивает риск развития подагры. (Но сделайте еще один балл для толпы каберне: то же исследование показало, что употребление вина, похоже, не способствует развитию подагры.)

Проверьте свой рацион. Те же исследователи, которые показали, что алкоголь является триггером подагры, подтвердили еще одно давнее убеждение: люди, которые придерживаются диеты, богатой мясом и морепродуктами, с большей вероятностью заболеют этим заболеванием. (Так как рыба полезна для сердца, спросите своего врача, сколько безопасно включать в свой рацион.) особенно анчоусы, сельдь и скумбрия) содержат большое количество пуринов, химических веществ, которые расщепляют и образуют мочевую кислоту.Врачи предостерегали пациентов от всех продуктов с высоким содержанием пуринов, включая некоторые овощи, такие как шпинат и горох. Но это исследование показало, что люди, которые едят много овощей, снижают риск подагры, поэтому овощи больше не отговаривают. То же самое можно сказать и о людях, которые каждый день выпивают стакан или два нежирного молока. Врачи говорят, что хотя корректировка диеты не сотворит чудес, она может свести приступы подагры к минимуму.

Избегайте безрецептурных водных таблеток и других мочегонных средств. Они замедляют выведение мочевой кислоты, которая накапливается в крови и увеличивает риск подагры. Если вам прописали мочегонное средство от другого состояния, такого как высокое кровяное давление, убедитесь, что врач знает, что у вас есть склонность к приступам подагры.

Как справиться с обострением подагры

Хотя подагра вызывает сильную боль, она редко опасна для жизни. Однако это состояние требует правильной диагностики и лечения у врача, который может исключить другие причины боли в суставах и назначить эффективные лекарства.Кроме того, данные свидетельствуют о том, что развивающаяся подагра может быть признаком того, что вы подвержены риску более серьезных заболеваний, включая болезни сердца. Однако после посещения врача вы можете сделать несколько вещей самостоятельно.

Не нагружайте соединение. Обычно это означает, что нужно как можно больше не стоять на ногах, пока приступ не утихнет. Любое давление, которое вы оказываете на сустав, усилит боль и, возможно, еще больше повредит эту область.

Держите соединение в приподнятом положении. Позвольте силе тяжести уменьшить воспаление, замедляя прилив крови к болезненному суставу.

Зафиксируйте сустав. Чем меньше вы двигаете сустав, тем лучше он будет на ощупь. Если вам просто нужно лежать неподвижно, вам может понадобиться наложить шину на поврежденный сустав. Спросите своего врача, как это сделать, или обратитесь к руководству по оказанию первой помощи.

Примите безрецептурное противовоспалительное средство. Воспаление вызывает опухоль, которая усиливает боль. И ибупрофен, и аспирин являются противовоспалительными средствами, но при приеме в низких дозах аспирин может усилить боль.Так что возьмите ибупрофен. Чтобы просмотреть список мер предосторожности при использовании безрецептурных анальгетиков, щелкните здесь.

Избегайте обледенения или нагрева помещения. В отличие от других видов боли, подагра плохо реагирует на терапию теплом или льдом. Например, тепло грелки может быть приятным, но оно также ускоряет кровообращение, что, в свою очередь, увеличивает воспаление, отправляя больше белых кровяных телец в сустав. С другой стороны, кристаллы образуются быстрее при низких температурах, поэтому держите лед.(Кстати, врачи считают, что подагра поражает суставы рук и ног именно по этой причине, поскольку температура тела в конечностях самая низкая.)

Носите удобную обувь. Стили с большим пространством для пальцев ног — лучший выбор. Обувь с узким заостренным носком заставляет большой палец ноги внутрь, что может усилить боль при подагре.

Альтернативные методы лечения

Фитотерапия. Травы борются с воспалениями и выводят токсины из суставов.Корень дьявольского когтя, корень имбиря, листья и верхушки цветов таволги и кора белой ивы действуют как противовоспалительные средства, которые могут облегчить боль. (Фактически, аспирин содержит химическое вещество, которое является синтезированной версией вещества, содержащегося в таволге и иве.) Другие полезные травы включают босвеллию (ладан), перец (кайенский перец), пиретрум и солодку.

Травник может прописать это средство для облегчения боли в суставах. В чайнике или кастрюле смешайте 1/2 чайной ложки измельченного корня дьявольского когтя с 1 стаканом кипятка.Накрыть крышкой и настаивать 10 минут. Пейте по 1 стакану в день.

Медицина разума и тела. Несколько факторов, помимо воспалительной реакции тканей, сильно влияют на течение боли типа артрита, в том числе отношение человека к состоянию, уровень эмоционального дистресса и способность справляться. Различные техники для разума и тела, такие как постепенное расслабление и медитация, могут уменьшить боль.

Вот простая техника релаксации, которая может облегчить боль и уменьшить воспаление.

Носите свободную одежду, сядьте или лягте в удобном положении. Начните дышать глубоко и медленно. С каждым вдохом расслабляйте различные части тела. Представьте, что каждый вдох — это свет, поступающий в суставы вашего тела, а каждый выдох — как боль, исходящая из суставов.

Продолжайте медленное глубокое дыхание столько, сколько вам удобно. Когда будете готовы, медленно вернитесь к своей нормальной частоте и ритму дыхания и медленно откройте глаза.

На вашей кухне есть множество домашних средств, которые могут помочь предотвратить или сократить приступ подагры. Перейдите на следующую страницу, чтобы узнать больше.

Чтобы узнать больше о боли при артрите и о том, как с ней справиться, перейдите по этим ссылкам:

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации.Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Домашние средства от подагры | 10 лучших домашних средств

Подагра — это тип артрита, который может поражать различные части тела, такие как уши, мелкие суставы рук, запястий, лодыжек или колен.Симптомы часто включают острую боль, отек, сильную болезненность и воспаление суставов.

Точная причина неизвестна, но высокое количество мочевой кислоты в организме является одной из причин. Некоторые другие возможные причины — это генетика, чрезмерное употребление алкоголя, недостаток физических упражнений, чрезмерное потребление белка и чрезмерный стресс.

Подагра связана с другими типами проблем со здоровьем, такими как гипертония, диабет и камни в почках из мочевой кислоты, поэтому важно получить надлежащее лечение.Кроме того, некоторые простые домашние процедуры могут способствовать заживлению и облегчить симптомы.

Вот 10 лучших домашних средств от подагры.

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус, который используется при головных болях и кислотности желудка, также помогает при подагре и артрите. Кислотность яблочного уксуса поможет облегчить острую боль. Вы также можете добавить в средство мед, чтобы усилить противовоспалительную реакцию организма.

  1. Смешайте одну чайную ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакане воды.
  2. Пейте два-три раза в день.

Если вы найдете это средство полезным, вы можете увеличить дозу яблочного уксуса до двух столовых ложек.

2. Корень имбиря

Противовоспалительные свойства корня имбиря могут быть очень полезны для снятия боли и воспаления. Есть много способов использовать корень имбиря для лечения подагры.

  • Смешайте равные количества порошка пажитника, порошка куркумы и порошка сушеного корня имбиря (сонт).Выпейте одну чайную ложку этой смеси вместе с теплой водой. Принимайте дважды в день.
  • Вы можете просто добавить корень имбиря в кулинарные рецепты или ежедневно есть небольшой сырой кусочек корня имбиря.
  • Вы также можете добавить половину чайной ложки корня имбиря в стакан кипящей воды и хорошо перемешать. Пейте этот раствор не реже одного раза в день.
  • Другой вариант — приготовить пасту из корня имбиря с небольшим количеством воды и нанести эту пасту на пораженный участок. Оставьте на полчаса.Делайте это один раз в день.

3. Пищевая сода

Одним из важных факторов, способствующих развитию подагры, является увеличение содержания мочевой кислоты в организме. Пищевая сода помогает снизить количество мочевой кислоты, облегчая боль.

  1. Смешайте половину чайной ложки пищевой соды в стакане воды.
  2. Пейте этот раствор четыре раза в день, но не более.
  3. Продолжайте до двух недель.

Если вам больше 60 лет, не принимайте более трех раз в день.Также игнорируйте это средство, если вы страдаете гипертонией.

4. Лимонный сок

Чтобы избавиться от боли при подагре, необходимо подщелачивать организм и нейтрализовать избыток мочевой кислоты в кровотоке. Это легко сделать с помощью свежего лимонного сока и пищевой соды. Наряду с лимонным соком ешьте также другие фрукты, богатые витамином С, чтобы укрепить ткани тела.

  • Смешайте сок одного лимона с половиной чайной ложки пищевой соды. Оставьте на несколько секунд, пока шипение не прекратится, а затем смешайте его со стаканом воды.Немедленно выпейте.
  • Другой вариант — добавить сок половины лимона в стакан воды и пить его трижды в день.

5. Вишня

Вишня, кислая или сладкая, также может быть очень полезна при подагре благодаря своим антиоксидантным свойствам. Вишня также содержит антоцианы, которые могут уменьшить воспаление, а также минимизировать обострения подагры.

  • Больным подагрой настоятельно рекомендуется есть от 15 до 20 вишен в день. Для достижения лучших результатов начните свой день с вишен.
  • Другой вариант — ежедневно выпивать стакан сока черной вишни. Вы также можете добавить в него несколько измельченных зубчиков чеснока.

6. Английская соль

Английская соль — еще один полезный ингредиент для домашнего лечения подагры и других форм артрита. Большое количество магния, содержащегося в английской соли, также улучшит состояние вашего сердца и снизит высокое кровяное давление. Замачивание пораженной части тела теплой водой, смешанной с английской солью, расслабляет ноющие мышцы и снимает боль.

  1. Чтобы принять ванну неторопливо, добавьте две чашки английской соли в теплую воду для ванны.
  2. Погрузитесь в него, пока вода не начнет терять тепло.
  3. Делайте это раз в неделю. Если у вас тяжелая подагра, вы можете попробовать ее два или три раза в неделю.

7. Бананы

Бананы также очень эффективны при лечении подагры. Высокое содержание калия в бананах поможет преобразовать кристаллы мочевой кислоты в жидкую форму, которая позже будет выведена из организма при мочеиспускании.Бананы также содержат умеренное количество витамина С, который может быть очень эффективным при отеках и боли.

  • Просто ешьте один-два банана в день, и вскоре вы заметите улучшение своего состояния.
  • Другой вариант — добавить один спелый банан в половину стакана йогурта. Это также поможет предотвратить диарею.

8. Яблоки

Очень часто можно услышать, как люди говорят: «Яблоко в день убережет доктора». Это хорошая и здоровая привычка съедать хотя бы одно яблоко в день, особенно при подагре.

Специалисты советуют есть яблоко после каждого приема пищи. Яблочная кислота, содержащаяся в яблоках, помогает нейтрализовать мочевую кислоту в организме и тем самым облегчить боль и воспаление при подагре. Если вы не любите есть яблоки, можно попробовать яблочный сок. Помимо яблока, также рекомендуется ежедневно есть сырую морковь.

9. Активированный уголь

Известно, что активированный уголь абсорбирует мочевую кислоту; следовательно, его можно безопасно использовать для лечения подагры. Больным подагрой следует принимать угольные ванны два-три раза в неделю.

  • Смешайте половину стакана порошка древесного угля с небольшим количеством воды до образования пасты. Перелейте пасту в таз и добавьте воды. Замочите пораженную часть тела как минимум на полчаса. Это средство — хорошее решение при подагре в голеностопном суставе или большом пальце ноги.
  • Для других пораженных частей тела приготовьте пасту из древесного угля и нанесите ее на кожу. Оставьте на полчаса; затем смойте теплой водой.
  • Кроме того, вы можете принимать капсулы с активированным углем внутрь, чтобы уменьшить боль и воспаление при подагре.Перед использованием этого варианта проконсультируйтесь с врачом.

10. Холодная вода

Погрузите пораженный участок в холодную воду, чтобы уменьшить отек и боль. При подагре не прикладывайте лед непосредственно к коже; это может повредить кожу и ухудшить ваше состояние.

  • Погрузите воспаленный опухший сустав в холодную воду на 10–15 минут. Повторяйте процесс несколько раз в день.
  • Вы можете использовать пакет со льдом в течение 15 минут, но оберните его полотенцем, прежде чем прикладывать к пораженному участку.Делайте это дважды в день. Избегайте чрезмерного использования пакетов со льдом, поскольку это может привести к кристаллизации мочевой кислоты.

Итак, если вы страдаете от подагры, просто попробуйте эти природные средства, чтобы избавиться от боли и воспаления. Имейте в виду, быстрого лечения не существует. Для лечения подагры требуется время и решимость.

Ресурсы:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23023818

Antigout Agent — обзор

III.ТЕКУЩИЕ ДАННЫЕ ПО ПРИЕМУ И РЕТРОГРАФИЧЕСКОМУ ПЕРЕНОСУ ВИРУСНЫХ ВЕКТОРОВ

Помимо использования в нейроанатомии в качестве индикатора (Oztas, 2003), нейротропные вирусы являются логическими инструментами для переноса генов в ЦНС. Перед подробным обсуждением применения нейротропных вирусов в переносе генов мы кратко рассмотрим литературу о ненейротропных вирусных векторах, используемых для переноса генов в контексте ретроградного транспорта.

Аденовирус и аденоассоциированный вирус (AAV) традиционно не считаются нейротропными вирусами.Однако они широко используются в качестве ретроградных переносчиков аксонов при переносе генов ЦНС. Риду и др. (1994) сообщили, что аденовирусный вектор, содержащий ген E. coli β- галактозидазы (AdRSVβgal), транспортировался к нейронам нигрального цвета из полосатого тела через ретроградный транспортный путь. Они заметили, что распределение меченых β-галактозидазой нейронов в черной области было аналогично тому, которое наблюдалось после инъекции пероксидазы хрена (HRP) или флуоресцентного красителя в полосатое тело крысы.Кроме того, они также продемонстрировали, что дофаминергические нейроны были единственной популяцией клеток, на которую нацелен ретроградно переносимый вирус. Используя аналогичный подход, другие исследователи продемонстрировали, что спинномозговые двигательные нейроны или сенсорные нейроны в ЦНС могут трансдуктироваться через ретроградный аксональный поток вируса после внутримышечной (IM) инъекции рекомбинантного аденовируса (Finiels et al., 1995; Ghadge et al. , 1995). В ранних исследованиях нашей лаборатории (Boulis et al., 1999) сравнивали ретроградный аксональный транспорт аденовирусных векторов после интраневральной, внутримышечной и подкожной (ПК) инъекции вируса.Инъекция вируса седалищного нерва приводила к значительно более высокому захвату в ЦНС, чем при подкожной или внутримышечной инъекции (рис. 2). Внутримышечная инъекция как в раздробленный, так и в неразрушенный ишиас приводила к ретроградному транспорту. Однако механизм, посредством которого захват вируса может происходить в интактных аксонах, неясен и противоречит здравому смыслу.

РИСУНОК 2. Экспрессия гена lacZ спинного мозга после инъекции ослабленного аденовирусного вектора Ad5RSVntLacZ в седалищный нерв. (A) Окрашивание клеток серого и белого вещества через 12 дней после инъекции седалищного нерва. Red Arrows: экспрессия β-гал в мелком белом веществе; Зеленые стрелки: окрашивание нейронов дорсального рога; Blue Arrows: окрашивание моторных нейронов вентрального рога. (B) Окрашивание нейронов DRG через 6 дней после инъекции. (C) Экспрессия генов обнаруживается в периневрии, но не в аксонах в месте инъекции. Из Boulis et al. (1999, рис. 1, стр. 133), с разрешения.

В попытке усилить ретроградный транспорт, опосредованный аденовирусным вектором, Millecamps et al.(2002) использовали нейротоксин ботулина для стимуляции прорастания нервов в нервно-мышечном соединении. Они продемонстрировали, что лечение ботулиническим нейротоксином значительно усиливает перенос генов в проекционные двигательные нейроны после внутримышечной инъекции. Хотя нейротоксин ботулина является одним из наиболее токсичных ядов, о которых сообщается, он широко используется при лечении спастичности. Теоретически этот токсин можно использовать для усиления других вирусных векторов для достижения более надежного ретроградного транспорта.

Механизм, лежащий в основе ретроградного переноса гена, опосредованного ненейротропными вирусными векторами, оставался неясным.Ridoux et al. (1994) продемонстрировали, что аденовирусные векторы, экспрессирующие β-галактозидазу, введенные в полосатое тело, ретроградно транспортируются к черной субстанции. С другой стороны, инъекция белка β-галактозидазы в полосатое тело не дала никакого сигнала β-галактозидазы в черной субстанции, что указывает на то, что ретроградно транспортируемый агент был аденовирусными векторами, а не продуктом трансгена. Колхицин — это средство против подагры, которое действует, подавляя поляризацию микротрубочек. Наша лаборатория (Boulis et al., 2003b) использовали колхицин, чтобы задействовать микротрубочко-зависимый ретроградный транспортный механизм в переносе ненейротропных вирусных векторов. Инъекция седалищного колхицина одновременно с интраневральной доставкой вирусного вектора или до нее ингибировала поглощение ЦНС периферически инъецированных векторов. Инъекция колхицина ингибировала ретроградный транспорт как аденовирусных векторов, так и аденоассоциированных вирусных векторов. Это наблюдение согласуется с исследованиями, проведенными на вирусе бешенства, которые показали, что колхицин или винбластин предотвращают перенос вируса бешенства от периферического места инокуляции в ЦНС (Tsiang, 1979).Принято считать, что вирус бешенства переносится ретроградным путем через взаимодействие динеин-микротрубочки. Таким образом, это исследование предоставило прямые доказательства того, что рекомбинантные аденовирусные векторы или векторы AAV могут транспортироваться через ретроградную транспортную систему, опосредованную микротрубочками, даже несмотря на то, что рецепторы нервных окончаний для этих векторов неясны в настоящее время.

Векторы на основе аденовируса собак серотипа 2 (CAV-2) представляют собой недавно созданную векторную систему, демонстрирующую функции, поддерживающие применение ЦНС.По сравнению с векторами на основе аденовирусов типа 2 и 5 человека эти векторы обладают большей способностью к клонированию и более низкой индуцированной иммуногенностью. Кроме того, эти векторы демонстрируют преимущественную трансдукцию нейронов и замечательный ретроградный транспорт при введении в различные области мозга и скелетных мышц (Kremer et al., 2000; Soudais et al., 2001; Peltekian et al., 2002). Soudais et al. (2001) сообщили, что вектор CAV-2, введенный в полосатое тело крысы, успешно переносился в ипсилатеральную кору, черную субстанцию ​​и центромедианное ядро.Кроме того, внутримышечная инъекция вектора CAV-2 приводила к значительной трансдукции моторных нейронов вентрального рога. Эти авторы сообщили, что векторы CAV-2 индуцировали более устойчивый ретроградный аксональный транспорт, чем аденовирусный вектор серотипа 5. Сообщалось также, что тот же вирусный вектор CAV-2 специфически трансдуцировал дофаминергические нейроны черной субстанции после инъекции вируса в полосатое тело (Peltekian et al., 2002).

Рекомбинантные вирусные векторы AAV также применялись в терапевтических моделях посредством ретроградного транспорта.Рекомбинантный вектор AAV2, несущий ген Bcl-xL, ретроградно переносился в проекционные области энторинальной коры и черной субстанции после инъекции в гиппокамп и полосатое тело (Kaspar et al., 2002). Интересно, что Каспар также охарактеризовал ретроградный транспорт других серотипов AAV к моторным нейронам спинного мозга после внутримышечной инъекции, причем серотипы 1, 2 и 6 показали лучшие характеристики среди всех протестированных серотипов (Kaspar et al., 2003, 2004) . Обеспокоенность тем, что надежное связывание AAV в мышцах может подорвать связывание периферических аксонов и захват, побудила нашу группу исследовать интраневральную инъекцию в качестве альтернативного подхода.В наших руках инъекция седалищного AAV привела к доставке гена двигательного нейрона. По сравнению с векторами Ad5 эта экспрессия была заметно более устойчивой через 3 недели после инъекции (Boulis et al., 2003a) (рис. 3).

РИСУНОК 3. Флуоресцентная микроскопия после инъекции в седалищный нерв rAAVCAG-GFP. (A) Увеличенное изображение GFP, экспрессирующих двигательные нейроны спинного мозга через 21 день после удаленной доставки rAAVCAG-GFP (40 ×). (B) Первичные сенсорные нейроны DRG, экспрессирующие GFP, через 21 день после инъекции седалищного нерва (40 ×).(C) Иммунофлуоресценция анти-GFP выявляет экспрессию нейронального GFP в вентральном роге спинного мозга (40x). (D) Иммунофлуоресценция анти-GFP выявляет обилие GFP в DRG (40 ×). Размер наложенной зеленой полосы составляет 50 мкм. Из Boulis et al. (2003, рис. 2, с. 538), с разрешения.

Важно отметить, что ретроградный аксональный транспорт векторов AAV2 оспаривается. Мартынов и др. (2002) сообщили, что внутримышечная инъекция вируса AAV типа 2, содержащего зеленый флуоресцентный белок (GFP), не индуцировала никакой трансдукции спинномозговых мотонейронов.

Прямая инъекция в паренхиму ЦНС использует преимущества привилегированной иммунологической среды для уменьшения направленного вектором воспалительного ответа (Thomas et al., 2001). Напротив, периферическая инъекция обязательно представляет эпитопы вектора и трансгена антигенпрезентирующим клеткам, потенциально вызывая иммуноопосредованное отключение экспрессии гена. Разнообразные данные подтверждают нецитолитический иммуноопосредованный механизм ухудшения экспрессии векторных генов (Boulis et al., 2002; Teng et al., 2005).

Аденовирус и AAV — не единственные ненейротропные вирусы, которые подвергаются ретроградному аксональному транспорту. Ли и др. (2004) сообщили, что бакуловирусный вектор, введенный в полосатое тело крысы, приводил к экспрессии генов в дофаминергических нейронах коры головного мозга и в меньшей степени в черной субстанции. Наиболее яркой особенностью бакуловируса в этом исследовании было его транссинаптическое распространение в ЦНС. После инъекции бакуловирусного вектора в стекловидное тело глаза крысы экспрессия генов была обнаружена в сетчатке, зрительном нерве, латеральном коленчатом теле, верхнем холмике и первичной зрительной коре.Вероятно, еще слишком рано строить предположения о недостатках или преимуществах этого транссинаптического свойства бакуловирусного вектора. Но возможно, что для генной терапии ЦНС может потребоваться контролируемая и нацеленная экспрессия гена в конкретном неврологическом пути.

Как вишня помогает бороться с артритом

Поколения людей сообщали, что вишня помогает контролировать болезненный остеоартрит (ОА) и приступы подагры. Теперь ученые подвергают испытанию это популярное народное средство с многообещающими результатами.

Исследователи проверили разное количество нескольких сортов вишни почти во всех формах, от сока до таблеток. И хотя большинство исследований небольшие, а результаты предварительные, доказательств пользы вишни растет.

Лечение подагры

В исследовании с участием 633 участников, исследователи Медицинского центра Бостонского университета обнаружили, что употребление не менее 10 вишен в день защищает людей с уже существующей подагрой от повторяющихся приступов. Результаты были опубликованы в 2012 году в приложении к журналу Arthritis & Rheumatism.

«Употребление вишни было связано с 50-процентным снижением риска обострения подагры в течение 48 часов», — говорит соавтор исследования Хён К. Чой, доктор медицины. «Мы экстраполируем, что вишня будет продолжать работать долгое время».

Он приписывает положительный эффект антоцианам — растительным пигментам, обладающим мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Антоцианы содержатся в красных и пурпурных фруктах, включая малину и чернику, но вишня, особенно терпкая вишня, содержит более высокие уровни.

Эта идея была подтверждена британскими исследователями в исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Journal of Functional Foods . В этом исследовании употребление кислого сока Монморанси снизило уровень мочевой кислоты, вызывающей подагру, и увеличило количество специфических антоциановых соединений в кровотоке. Другое исследование, опубликованное в том же журнале, показало, что употребление в пищу цельной вишни привело к аналогичному увеличению антоцианов.

Жидкий экстракт вишни, который можно найти в магазинах здоровой пищи и в специализированных магазинах, по-видимому, дает те же преимущества.В ретроспективном исследовании 24 пациентов, представленном на ежегодном собрании Европейской лиги против ревматизма в 2010 году, исследователи из Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона в Нью-Брансуике, штат Нью-Джерси, отметили 50-процентное снижение обострений, когда пациенты с подагрой принимали одну столовую ложку экстракта терпкой вишни. — эквивалент от 45 до 60 вишен — два раза в день в течение четырех месяцев.

«Это определенно заслуживает дальнейшего изучения», — говорит д-р Чой. «Если вишня окажется эффективной в крупных испытаниях, она может стать безопасным нефармакологическим средством предотвращения повторных приступов подагры.”

Помощь при остеоартрите

Другие исследования показывают, что вишня также может помочь уменьшить симптомы остеоартрита (ОА). В статье 2013 года в Osteoarthritis and Cartilage исследователи из Медицинского центра Филадельфии, штат Вирджиния, сообщили, что пациенты, которые ежедневно в течение 6 недель употребляли две бутылки терпкого вишневого сока по 8 унций, испытали значительное улучшение боли, скованности и улучшения физических функций. Участники исследования также показали заметное снижение высокочувствительного С-реактивного белка (СРБ), маркера воспаления. Каждая бутылка сока составляла примерно 45 вишен.

Согласно одному небольшому исследованию, даже вишневые таблетки могут уменьшить боль и жесткость при ОА. В пилотном исследовании 2007 года в Исследовательском институте Бэйлора в Далласе, штат Техас, более половины из 20 включенных пациентов сообщили об улучшении боли и улучшении функций после приема одной вишневой капсулы в день в течение восьми недель. Каждая капсула содержала 100 миллиграммов (мг) антоцианов. (Три унции темной вишни без косточек, по оценкам, содержат от 80 до 300 мг антоцианов). Но в последующем исследовании, когда пациенты принимали две капсулы в день, таблетки с вишней показали себя не лучше, чем плацебо.

Пока не известно больше, большинство исследователей не хотят рекомендовать конкретный вишневый режим. Но многие согласны с тем, что для общего состояния здоровья и в качестве возможного средства при подагре и боли при остеоартрите может быть полезна горсть вишни, особенно такой терпкий сорт, как Монморанси, или стакан вишневого сока каждый день.

Связанные ресурсы:

Newsbust: Лучшие новости

Подагра также может вызывать воспаление суставов. Природные меры по контролю над мочевой кислотой могут быть очень эффективными.Сюда входят домашние средства для диеты с мочевой кислотой и мочевой кислотой. Некоторые вещи можно контролировать с помощью высокого содержания мочевой кислоты в организме, включенного в диету. Вот список из 6 таких вещей.

Превосходное натуральное средство от мочевой кислоты Лучшее натуральное средство от мочевой кислоты

1. Семена пажитника

Пажитник — это трава со светло-зелеными листьями и небольшими белыми цветками. Потребление семян пажитника может помочь в лечении подагры, поскольку помогает уменьшить внешнее и внутреннее воспаление.Замочите 1 чайную ложку семян пажитника в половине стакана воды на ночь и выпейте эту воду. Утром жуйте больше замоченных семян. Это поможет уменьшить воспаление суставов и облегчить боль.

Домашние средства от мочевой кислоты: пажитник — это трава со светло-зелеными листьями и небольшими белыми цветками.

2. Чеснок

Чеснок — отличное лекарство от подагры. Это помогает вывести из организма избыток мочевой кислоты. Жуйте стручок чеснока и, если вам трудно, можно мелко нарезать чеснок, а затем съесть его.Это поможет вылечить подагру.

3. Сельдерей и имбирь

И семена карамболя, и имбирь выводят пот, что помогает вывести мочевую кислоту из организма. Кроме того, имбирь обладает противовоспалительными свойствами, снимающими боль и воспаление. Отварите одну ложку сельдерея и 1 дюйм имбиря в стакане воды. Отвар процедить и выпить половину утром, а другую половину вечером.

4. Касторовое масло

Возьмите теплое касторовое масло и помассируйте им пораженный участок подагры или просто промокните ватным тампоном.Это может помочь избавиться от токсичных отложений и уменьшить покраснение и боль.

Почему после вакцинации против Covid-19 вы чувствуете холод или жар? Знайте меры предосторожности до и после вакцинации

5. Кориандр

Кориандр с его антиоксидантными свойствами помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, тем самым снижая уровень мочевой кислоты. Употребление достаточного количества воды также может творить чудеса в стабилизации уровня мочевой кислоты в организме. Возьмите веточки кориандра, смешайте их со стаканом воды и выпейте.Включите его как гарнир в еду и возьмите.

6. Куркума

Куркума обладает множеством потенциальных лечебных свойств. Куркума подавляет хроническое воспаление, что снижает активность оксидазы (фермента, вырабатывающего мочевую кислоту). Куркуму можно употреблять, смешивая молоко с куркумой, так как она популярна в Индии.

Заявление об ограничении ответственности: этот контент предоставляет только общую информацию, включая советы. Это ни в коем случае не заменяет квалифицированное медицинское заключение.Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. NewsBust не несет ответственности за эту информацию.

Подагра — заболевания костей, суставов и мышц

Высокий уровень мочевой кислоты в крови вызывает проблемы у людей с подагрой и может увеличить риск заболевания почек у людей без подагры. Снижение уровня мочевой кислоты в крови помогает растворить отложения мочевой кислоты в тканях и предотвратить обострения.

Люди с подагрой, которые особенно нуждаются в снижении уровня мочевой кислоты в крови, включают тех, у кого есть следующее:

  • Частые тяжелые обострения (более 2 в год), несмотря на прием колхицина, НПВП или обоих

  • Tophi, обнаруженные при осмотре

  • Состояния, затрудняющие прием НПВП или кортикостероидов (например, язвенная болезнь, диабет, лечение антикоагулянтами и хроническое заболевание почек)

Люди, принимающие наркотики Чтобы снизить уровень мочевой кислоты в крови, следует знать их уровень, так же как люди с высоким кровяным давлением должны знать свое кровяное давление.Целью медикаментозной терапии является снижение уровня до менее 6 миллиграммов на децилитр (0,4 миллимоля на литр). Если уровень в крови поддерживается ниже 6 [0,4], мочевая кислота перестанет откладываться в суставах и мягких тканях, а существующие отложения в конечном итоге растворятся, хотя это может занять несколько лет. Большинство тофусов на ушах, руках или ногах медленно сжимаются, когда уровень мочевой кислоты снижается до менее 6 миллиграммов на децилитр (0,4 миллимоля на литр).

Лекарства могут снизить уровень мочевой кислоты в крови за счет уменьшения выработки мочевой кислоты в организме или увеличения выведения мочевой кислоты с мочой.Чем ниже уровень мочевой кислоты в крови, тем быстрее растворятся отложения. Когда отложения начинают растворяться (мобилизоваться), кристаллы могут высвобождаться и вызывать мобилизационные вспышки. Эти обострения — признак того, что лекарства подействуют, и их нельзя прекращать. Эти препараты можно использовать в течение длительного времени или на протяжении всей жизни человека.

Фебуксостат — еще один препарат, снижающий уровень мочевой кислоты в крови. Это особенно полезно для пациентов, которые не могут принимать аллопуринол или которым он не помог.Как и в случае с аллопуринолом, обострения могут возникать, когда сначала снижается уровень мочевой кислоты в крови.

Пеглотиказа — это специализированный препарат, который используется для значительного снижения уровня мочевой кислоты в крови у людей с тяжелой формой подагры. Его вводят внутривенно каждые 2 недели и используют в основном у людей с давней подагрой, которую не удалось вылечить другими методами лечения. Пеглотиказа не используется с другими препаратами, снижающими уровень мочевой кислоты в крови. Если люди реагируют на пеглотиказу, отложения, в том числе тофусы, могут начать растворяться и стать менее заметными в течение месяцев.

Урикозурические препараты (препараты, увеличивающие выведение мочевой кислоты с мочой) также можно использовать для снижения уровня мочевой кислоты в крови у людей с нормальной функцией почек.

Пробенецид — это урикозурический препарат, который обычно принимают два раза в день и могут сочетаться с аллопуринолом или фебуксостатом.

Аспирин может блокировать эффекты пробенецида, но следует продолжать принимать низкие дозы, защищающие сердце (81 миллиграмм в день), поскольку ишемическая болезнь сердца представляет собой значительный риск для людей с подагрой.Низкие дозы аспирина могут незначительно повысить уровень мочевой кислоты (гиперурикемия), но, как правило, это не проблема. Точно так же гидрохлоротиазид может незначительно повышать уровень мочевой кислоты в крови, но если он эффективен для снижения артериального давления, его обычно следует продолжать, в то время как другие препараты используются для снижения уровня мочевой кислоты в крови.

Лекарство, снижающее артериальное давление, лозартан, и препарат, снижающий уровень триглицеридов, фенофибрат, вызывают вывод мочевой кислоты с мочой.Эти препараты могут снизить уровень мочевой кислоты у людей, принимающих их по другим причинам.

Херефордшир сквозь время — Добро пожаловать

Народные средства всегда играли важную роль в лечении, особенно в сельской местности. В то время как многие люди не могли позволить себе покупать лекарства в аптеке, другие предпочитали пользоваться проверенными семейными лекарствами или следовать советам местной мудрой женщины, которая знала о травах. Некоторым беднякам было слишком стыдно пользоваться бесплатными услугами, которые все чаще предоставлялись в XIX веке.

Николас Калпепер (1616–1654) получил образование аптекаря и работал врачом для лондонской бедноты. Большинство фармакологических работ были доступны только на латыни, что делало их исключительной прерогативой профессиональных медиков. (Двумя основными травами, доступными на данный момент, были те из John Gerard (1597) и John Parkinson (1640). Оба были на латыни и оба включали много импортных лекарств. (EJ Shellard, Предисловие к Culpeper’s Color Herbal , под редакцией Дэвида Поттертона, 1983, стр.6)) Эта монополия на знания подняла цены на лекарства, сделав их недоступными для многих. Калпепер был потрясен и опубликовал травяной список простых лекарств на английском языке. Таким образом, Culpeper’s Color Herbal , который включал описания более 500 растений, стал чрезвычайно популярным и использовался из поколения в поколение (Roy Porter, The Greatest Benefit to Mankind , 1997, p. 210).

Калпепер, сын священника и внук землевладельца, сам «снабжал своих обедневших клиентов растительными лекарствами по очень низкой цене и, в отличие от практики врачей, он никогда не прописывал более одного растительного лекарства, если требовалось только одно. .Кроме того, он предпочитал английские растения более экзотическим импортным растительным материалам и часто указывал своим клиентам, где в близлежащей сельской местности можно собрать подходящие растения »(Shellard, в Culpeper’s Color Herbal , стр. 6).

Однако популярная или народная медицина сильно пострадала от постоянных нападок со стороны профессиональных сообществ, стремящихся создать исключительный заповедник, подобно сегодняшней борьбе между традиционной и альтернативной медициной.Недавние исследования показали, что многие лечебные травы действительно работают, и на самом деле исследователи-фармакологи путешествуют по миру, опрашивая знахарок / женщин из местных племен и собирая травы и растения. В Англии некоторые семьи выращивали в своих садах лечебные и кулинарные травы, а некоторые собирали подходящие растения в дикой природе. Рецепты передавались из поколения в поколение.

С другой стороны, легко понять необходимость развития профессионализма в медицинской сфере.Не в каждой деревне была мудрая женщина, знающая о лечебных травах. Шарлатаны и шарлатаны использовали людей в своих интересах и часто подвергали ничего не подозревающих пациентов ужасным методам лечения. Также они продавали множество сомнительных или совершенно бесполезных тоников.

Коммивояжеры были еще одним источником популярных лекарств и тонизирующих средств в то время, когда о контроле качества, клинических испытаниях и торговых стандартах никто не слышал. Местные газеты и брошюры пестрели рекламой различных таблеток и мазей.Некоторые утверждения об эффективности различных лекарств были возмутительными. Слово «панацея» можно применить к ряду этих лекарств.

Если вы посмотрите местные газеты и брошюры, вы увидите, какие продукты рекламировались на местном уровне. Одним из примеров является Chlorodyne доктора Дж. Коллиса Брауна, который рекламировался как средство, способное предотвратить холеру и помочь с удивительным множеством заболеваний, включая подагру, рак, зубную боль и ревматизм, а также эпилепсию, колики, сердцебиение и истерию. Таблетки Холлоуэя были еще одним популярным лекарством, которое, как утверждается, вылечило несварение желудка, боль в горле, всех заболеваниях печени и желудка, а также было «бесценным для использования женщинами». Мазь Холлоуэя , как говорят, излечивает все формы кожных заболеваний, геморроя, свищей и опухолей желез. (Рекламные объявления найдены в иллюстрированном путеводителе по Херефорду Джона Хейвуда , Библиотека Херефорда, Брошюра 20, 663.1)

Еще одно лекарство, которое претендует на то, чтобы быть лекарством от широкого спектра заболеваний, включая малярию, радикулит, беспокойство, подагру и ревматизм, — это Phosferine .Фактически, прилагаемые инструкции даже помогли вам оправдать небольшую порцию драма, предположив, что жидкая форма этого лекарства была одинаково эффективна в виски и воде, портвейне или хересе.

Сидр

Сидр, ферментированный алкогольный яблочный напиток, по сей день занимает видное место как в сельскохозяйственном, так и в производственном секторах Херефордшира. Компания по производству сидра H. P. Bulmer, уже набирающая обороты в 19 веке, стремилась указать на полезные свойства сидра.

С этой целью было опубликовано несколько брошюр, восхваляющих лечебные свойства сидра. «Сидр не только полезен для здоровья в целом, но также особенно подходит для тех, кто склонен к подагре, ревматизму, камням и подобным заболеваниям из-за избытка мочевой кислоты в крови Его истинные свойства мягко стимулировать печень, излечить проклятие запора, рассеять усталость и нежелание к напряжению, в то время как тучные или те, кто слишком быстро набирает вес, найдут в нем напиток, употребление которого дает много преимуществ » (HP Bulmer & Co., Возрождение сидра , Брошюра библиотеки Херефорда Box 20, 663.1).

Буклет также включает многочисленные отзывы довольных клиентов, из которых это небольшой выбор:

«Адвокат пишет: Я рад сообщить, что ваш Extra Dry Cider мне превосходно подходит, и я должен полностью избавиться от последствий моего очень тяжелого приступа ревматизма прошлым летом и выпил немного больше, чем ваш сидр с тех пор «.

«W.С. пишет: … Моя жена обнаруживает, что после того, как вы выпили ваш сидр, ее не беспокоят боли в спине (вероятно, мочевая кислота), а у меня больше нет симптомов подагры ».

«Доктор медицины, направляя повторный заказ, пишет: … Я считаю, что ваш сидр очень хорош при определенных формах почечной недостаточности, диспепсии и ревматизма, а также при высыпаниях ».

Развитие фармакологии

В начале 19 века научные исследования делали большие успехи, особенно в области химии.Когда ученые начали выделять отдельные вещества из растений и проверять их влияние на организмы, родилась фармакология. Например, в 1806 году морфин был впервые извлечен из опийного мака, в 1818 году стрихнин из strychnos nux vomica и в 1820 году хинин из коры хинного дерева (Питер Хайлендс и Малкольм Стюарт, «Лекарственное использование растений», в году. Энциклопедия трав и травничества , 1987, стр. 51). Еще одна тенденция, начавшаяся в 19 веке, заключалась в разработке электрических и магнитных методов обработки и использовании химических соединений.Таким образом, использование традиционных лечебных трав стало немодным, сокращалось на протяжении 19 века, и ценные знания о растениях были потеряны.

[Оригинальный автор: Тория Форсайт-Мозер, 2004]

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.