Разное

Можно ли греть ушибы: Ушибы: лечение ушибов

05.09.1972

Содержание

Ушибы: лечение ушибов

открыта страница: травматология: ушибы эффективное лечение

Мягкие ткани — это кожа и то, что находится под ней, кроме костей и внутренних органов. Мягкие ткани чаще всего страдают от ушибов — механических травм, при которых не происходит серьезного нарушения целостности кожи.

Причины возникновения ушибов.
Как правило, ушибы возникают в результате удара или падения.

Что происходит при ушибе.
При ушибе происходит повреждение кожи, подкожной жировой клетчатки и мышц, также могут пострадать проходящие в них кровеносные сосуды и нервы. Из травмированных сосудов вытекает кровь. Она может: пропитывать окружающие ткани — образуется кровоподтек — синяк, скапливаться в тканях — появляется гематома, изливаться в расположенные рядом полости, например, в суставы. Кровотечение из мелких сосудов самопроизвольно останавливается примерно за 5-10 минут. Из крупных — может продолжаться более суток. Цвет синяка зависит от давности травмы: свежий имеет багрово-синюшный цвет, через 3-4 дня он становится сине-желтым, а на 5-6-е сутки — желтеет. На месте ушиба обязательно появляется припухлость — отек, возникает боль, которая со временем проходит, но неприятные ощущения при движении или ощупывании еще долго сохраняются. При сильных ушибах не исключено нарушение работы близлежащих органов.

Диагноз
Ушибы могут быть серьезными, тогда требуется срочная помощь специалиста, и не очень, тогда достаточно приложить к больному месту лед. Сам пациент понять это вряд ли сможет, поэтому в любом случае ему необходимо обратиться к врачу-травматологу. Очень важно в первые часы после ушиба уточнить, не пострадали ли кости, суставы и внутренние органы, нет ли переломов. Для этого требуется сделать рентген скелета и при необходимости провести обзорную рентгеноскопию органов брюшной полости. Особенно опасны ушибы для профессиональных спортсменов. Для них необходимо своевременное и эффективное лечение.

Быстрому восстановлению организма способствует применение медикаментозных средств, профессионального медицинского оборудования ЭСМА и других аппаратов.

Лечение ушибов
Пострадавшему необходим полный покой, особенно, если имеется подозрение на осложненную травму. В первые часы после ушиба главная задача врача — остановить кровотечение и уменьшить размеры кровоподтека или гематомы. Для этого к больному месту прикладывают холодные компрессы или полиэтиленовые пакеты со льдом, накладывают тугую повязку. При травмах конечностей место ушиба заматывают эластическим бинтом, а сверху прикладывают пузырь со льдом. Больную ногу или руку желательно держать в возвышенном положении, а чтобы не нарушилось кровообращение, повязку необходимо время от времени ослаблять. Охлаждение места ушиба продолжают в течение первых суток. Если ушиб находится на туловище или лице, наложить тугую повязку невозможно. Поэтому используют только холодные примочки со свинцовой или простой водопроводной водой, охлажденной в холодильнике.

По мере согревания примочки меняют. Спустя 24-36 часов холод уже не нужен. Теперь место ушиба необходимо прогревать. Это поможет быстрейшему снятию отека и рассасыванию гематомы. Больному назначают теплые ванны, сухие и полуспиртовые компрессы.

В средних и особо тяжелых случаях необходимо обязательное применение физиотерапевтических процедур: УВЧ-терапия, магнитотерапия, электрофорез йодистого калия, лидазы, ронидазы. Физиотерапевтические процедуры проводятся с помощью медицинского оборудования, профессиональных медицинских аппаратов ЭСМА и других приборов. Иногда в результате ушиба может образовать гематома с четкой границей. Если она долго не рассасывается самостоятельно, ее необходимо опорожнить хирургическим путем. Обычно это делается методом пункции.

Профессиональное медицинское оборудование и аппараты для спортивной восстановительной медицины ЭСМА.

На фото представлены следующие модели аппаратов:
Компьютерный медицинский аппарат — комплекс ЭСМА 12SK КАВАЛЕР
Миостимулятор ЭСМА 12. 20 КОМБИ

Аппараты ЭСМА косметология
Аппараты ЭСМА терапия
Аппараты ЭСМА спортивная медицина, фитнес
Спорт высших достижений

Можно ли греть ушиб, или Как правильно оказать первую помощь?

Ушиб – самый распространенный вид травм. Его можно получить, занимаясь спортом, во время выполнения бытовых дел, во время прогулок и не только. Стоит только оступиться, подскользнуться, споткнуться, результат – ушиб. Данный вид травм имеет свои симптомы, а также правила оказания первой помощи. Но кроме этого многих интересует вопрос о том, можно ли греть ушиб и как правильно его лечить.

Виды ушибов

Механическое повреждение различается в зависимости от области травмирования. А можно ли греть ушибы разных видов и как правильно оказать первую помощь?

Для начала стоит понять, какие вообще виды есть:

  1. Травма сустава. При данном виде ушиба нарушается двигательная активность, появляется болезненность, во время движения конечностей возникает болезненность.
  2. Ушиб головы. Для травмы характерно возникновение шишки. При сильном ушибе может возникать потеря сознания, подташнивание, позывы к рвоте. Ушиб головы может привести к ушибу головного мозга.
  3. Во время ушиба шеи часто возникает травма артерии, отвечающей за кровоснабжение головы. В месте травмы возникает отечность тканей.
  4. Ушиб спины. При травме может наблюдаться частичная потеря чувствительности рук, ног. Кровоснабжение конечностей ухудшается.
  5. Ушиб грудной клетки. При сильном ударе может наблюдаться нарушение дыхания, перебои в работе сердца и прочих органах.

Особенности травм

Во время травмы повреждаются кожные покровы, жировая ткань, мышечные волокна, сосуды, нервные окончания. Под кожными покровами начинается кровоизлияние, ткани опухают, формируется гематома. Если при ушибе повреждаются только мелкие сосуды, то кровотечение останавливается около семи минут. При повреждении крупных сосудов кровь может идти до суток и более.

Изначально на месте ушиба образуется багряного цвета синяк.

Через несколько дней он приобретает сине-желтый оттенок, а спустя еще неделю – желтый и постепенно исчезает. При сильных ушибах возникают трещины, ушибы костной ткани.

Первая помощь

При необходимости оказать первую помощь возникает вопрос о том, можно ли греть ушиб. После возникновения травмы следует сразу определить, повреждены ли кости, какие органы задеты. Для этого следует обратиться к травматологу. Пострадавшему накладывают давящую повязку на место травмы, обеспечивают покой и доставляют в травмпункт или дожидаются приезда скорой помощи. Если травма сопровождается ссадинами, повреждениями кожных покровов, то их дезинфицируют.

А можно ли греть ушибы и что делать дальше? Греть место травмы нельзя. Это связано с тем, что во время прогревания расширяются сосуды, что способствует повторному возникновению кровотечения, а также усиливает воспалительный процесс.

Если вы задаетесь вопросом о том, можно ли греть ушиб ноги, ответ будет однозначным: нет. При оказании первой помощи на место ушиба накладывается холод. Под его действием сосуды сужаются, останавливается кровотечение, проходит болезненное ощущение. Холод полезно прикладывать к месту травмы только в первые стуки, а дальше начинают лечение, способствующее ускоренному рассасыванию гематомы.

Лечение

Зная, можно ли греть ушибы ребер и других мест, возможно быстро убрать гематому. Итак, в первые сутки на место ушиба накладывают холод, а со вторых начинают лечение.

Для рассасывания гематомы применяют йодную сеточку, делают компрессы с противовоспалительными препаратами. Такие действия снимают отечность, способствуют более быстрому рассасыванию гематомы.

При ушибах можно использовать яблочный уксус. Пол-литра средства нагревается на водяной бане, затем в него добавляют две чайные ложки соли и пять капель йода. В составе смачивают ткань и прикладывают ее к месту травмы. Поверх накладывают лед. Компресс фиксируется повязкой и оставляется на четверть часа. В первые сутки процедуру с уксусом можно проводить многократно. Это поможет быстро избавиться от кровоподтеков, что уменьшит размер гематомы.

Нельзя проводить растирания мест ушиба, так как это может привести к подкожным кровоизлияниям, и, как результат, синяк будет еще больше. Если в течение недели синяк и отечность не спадают, то это говорит о серьезном повреждении и необходимости незамедлительно обратиться к врачу. Он может назначить курс электрофореза, физиолечение, а в сложных случаях проводят отсасывание жидкости из места ушиба.

Синяки и ушибы: как быстро убрать гематому

Синяки сами по себе исчезают в течение 2-3 недель. Эксперты рассказали, как можно ускорить этот процесс.

По словам специалистов, важно знать, на какой стадии заживления находится синяк. Потому что способы, которые можно применять через два дня после ушиба, категорически не подходят, если гематома свежая.

Так, чтобы убрать синяк, которому меньше суток, нужно приложить к нему холодный компресс. Лучше всего сделать это сразу после ушиба. Под действием холода ток крови замедлится, что значительно уменьшит размеры гематомы. Компресс надо держать не менее 10 минут. Повторять процедуру можно после 20-минутного перерыва.

При этом полезно ограничить движения пострадавшего участка тела, чтобы не увеличивать кровоток. По этой же причине по возможности лучше стараться держать ушибленное место выше уровня сердца.

Также уменьшить свежую гематому поможет крем или гель от ушибов, в составе которого есть димeтилсульфоксид, гепарин и декспантенол.

По словам экспертов, если при сильной боли приходится прибегнуть к обезболивающему, то это не должен быть аспирин или ибупрофен. Эти препараты разжижают кровь и могут привести к тому, что гематома увеличится.

Синяки, которым уже больше суток, называют уже сформировавшимися. В этом случае основная задача — ускорить их рассасывание. Проще всего достичь этого с помощью тепла. К примеру, можно прикладывать к месту ушиба грелку или смоченную теплой водой ткань, а также принять горячую ванну. Еще самое время прибегнуть к массажу с использованием разогревающей мази, в составе которой есть бадяга либо капсаицин.

Кроме того, можно применять кремы или компрессы с растительными экстрактами и витаминами. Специалисты советуют гель на основе экстракта арники или ананаса, который уменьшит отеки и ускорит регенерацию. Другим средством может стать крем с витамином К, который поспособствует восстановлению поврежденных капилляров и сосудов.

В качестве бытового средства для сформировавшегося синяка можно использовать компресс из мелко порубленного репчатого лука, завернутого в марлю. Витамин С, содержащийся в соке лука, даст положительный эффект, сообщает сайт «Лайфхакер».

Читайте также: 5 нестандартных применений горчицы.

Лечение ушиба ребра в домашних условиях

Каждому человеку стоит знать, что делать при ушибе грудной клетки. Прежде всего, изучите место повреждения, оно должно быть ровным. Если кожный покров становится бугристым, появились вмятины срочно обратитесь в неотложку, поскольку высока вероятность перелома.

В случае, когда травма серьезная, вызывайте скорую помощь, а до ее приезда обеспечьте покой. По возможности нужно постараться не двигаться, дожидаясь приезда медиков. Пострадавшему нужна жесткая и плотная опора — бандаж, которая позволит его обездвижить и принять удобное положение. Идеальным положением является не лежачее, а полусидя. У спины, рук и шеи должна быть опора, а грудной клетке стоит придать такое положение, в котором боль не ощущается или она минимальна. Ложиться нельзя, чтобы ребра оставались в приподнятом положении, а в легких не развивались застойные явления.

Ноги лучше положить горизонтально, а к месту травмы приложить холодный компресс. Лучше использовать лед из холодильника или хотя бы смоченное ледяной водой полотенце. Во избежание переохлаждения и простуды нельзя держать холод дольше 15-20 минут. Когда ушиб от травмы ребра несильный, пораженное место можно помазать гелем с рассасывающими свойствами, но при первой возможности стоит отправиться к врачу. Если же боль сильная, требуется болеутоляющее, которое облегчит дыхание и позволит двигаться без дискомфорта, лучше поскорее отправиться к врачу. Главное не терпите боль, так как вы непреднамеренно будете дышать поверхностно. Это состояние может вызвать инфицирование путей дыхательной системы, так что без врачебной помощи не обойтись. Поэтому при сильной боли в области ушиба ребра принять обезболивающее необходимо. Обычно врач назначает «ибупрофен» или «кетанов». Верное понимание того, как действовать сразу после получения травмы, поможет избежать осложнений во время реабилитации. Главное, что нужно сделать при ушибе ребер в домашних условиях — это обеспечить максимальный покой пострадавшему. Лишние движения не только доставят болевые ощущения, но и могут усугубить ситуацию.

Вам потребуется медицинская помощь в случае если: травма сопровождается тошнотой, откашливанием жидкости, нарушением биения сердца, затруднением координации движений. Даже если травма кажется незначительной и чувствуется улучшение, лучше обратиться за помощью к ортопеду-травмотологу.

При наличии тех или иных симптомов, советуем Вам как можно быстрее обратиться за консультацией к специалисту. Диагностика позволит начать своевременное лечение коленного сустава, что позволит избежать риска развития серьезных патологий и позволит Вам забыть о боли.

Нужна консультация специалиста?

У Вас есть вопросы и Вы хотите получить консультацию специалиста? Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами!

Можно ли греть ушибы ребер


Ушиб ребер — это болезненная травма, ее степень зависит от причины возникновения подобного состояния.

Травмировать данную область можно не только при аварии или травме.

Многие люди, находясь дома, травмируют ребра при падении или даже небольшом ударе.

Ушиб ребра: скорая помощь

Прежде чем оказывать первую помощь пострадавшему, нужно распознать ушиб. Сделать это достаточно просто, по следующим симптомам:

• при движении всего корпуса, возникает сильная боль;

• при вдохе возникает дискомфорт;

• гематомы — это самый главный признак того, что ребра травмированы;

• первые несколько часов, травмированная область будет слегка припухшей.

Подобные симптомы могут также говорить о трещинах в кости или переломах, именно поэтому, если хотя бы один симптом был выявлен, лучше обратиться в медицинское учреждение, для проведения полной диагностики.

Но прежде чем вы отправитесь к специалисту, можно и даже нужно предпринять определенные действия.

Если ушиб небольшой, боль слабого характера и необходимости в медицинском осмотре нет, нужно предпринять следующие меры — принять удобное положение и обездвижиться. Лучше не использовать подушку, а вместо нее положить валик, изготовленный из плотного материала. Травмированную область рекомендуется смазать кремом или мазью рассасывающего действия.

В случае если ушиб характеризуется сильной болью, при этом пострадавший не может выполнять привычные действия, необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь, а до ее приезда приложить к месту ушиба холод.

В более тяжелых случаях, где присутствуют переломы ребер, не рекомендуется трогать и транспортировать пострадавшего. Единственное, что можно сделать, это полностью его обездвижить и вызвать специалиста.

Ушиб ребра: лекарства и приспособления

Важным моментом, в лечении полученной травмы, является обезболивание, только благодаря этому пострадавший сможет полноценно дышать и кашлять.

Ни в коем случае нельзя терпеть боль при ушибах и переломах ребер, так как из-за постоянного ощущения боли, возникнет поверхностное дыхание, которое в последствие вызовет инфицирование дыхательных путей.

Именно поэтому обезболивающие средства улучшат общее самочувствие, а также защитят дыхательные пути от нежелательного инфицирования. В том случае, когда больной курит или страдает от астмы, лекарственные средства ему назначают в обязательном порядке.

Выделяют три типа обезболивающей терапии, которая назначается при ушибах и переломах ребер:

2. Противовоспалительные средства, например ибупрофен, напроксен.

3. Использование анальгетиков для обезболивания, в их состав должен входить кодеин.

Независимо от того, какие именно обезболивающие были назначены, их нужно принимать регулярно, не дожидаясь того момента, когда боль станет невыносимой. Доза лекарственных препаратов постепенно будет уменьшаться, по мере того как будет проходить ушиб.

Возможные побочные эффекты:

1. Парацетамол — если нет индивидуальной непереносимости к препарату, ни каких побочных эффектов наблюдаться не будет.

2. Препараты с содержанием кодеина — возможно, возникнет сонливость и запор. В период заживления ушибов, сонливость это даже хороший побочный эффект, так как можно отлежаться и «переспать» травму.

3. Противовоспалительные средства — их необходимо запивать большим количеством воды. Нельзя принимать одновременно с теми препаратами, которые препятствуют свертываемости крови.

Не медикаментозное лечение

Важным моментом при ушибах ребер является накладывание пояса или повязки на травмированное место. Во время отдыха повязка немного ослабляется.

При обращении к врачу травматологу он осмотрит вас, определит точное место травмы и назначит комплекс мероприятий, направленных на скорейшее выздоровление. Они включают в себя следующее:

• стараться полностью ограничить физическую активность. Больное место лучше не тревожить и ближайшие несколько дней провести в постели;

• прием лекарственных препаратов;

• прикладывание холодного компресса. Телу необходимо придать возвышенное положение, а затем зафиксировать на нем плотную повязку;

• согревающие компрессы. Как только будут достигнуты определенные результаты, нужно использовать теплый компресс, который позволит тканям быстрее восстановиться;

• ЛФК. Сюда входят специальные упражнения, которые будут растягивать корпус, за счет чего он быстрее сможет восстановиться.

Ушиб ребра: народные средства

Если диагностика показала, что ни каких серьезных повреждений нет, и ушиб ребра можно вылечить самостоятельно дома, то необходимо выполнять все указания лечащего врача. В большинстве случаев дальнейшие действия следующие:

1. Возьмите небольшую хлопчатобумажную ткань и положите в нее лед.

2. Компресс приложите к месту ушиба, и ждите, пока боль не начнет спадать.

3. Три раза в день проделывайте такие действия, оставляя компресс на 15 минут. Больше этого времени держать холод нельзя, так как можно простудиться. При ушибах ребра холод полезен, он позволяет избавиться от боли, снимает отеки.

4. Несколько дней придерживайтесь постельного режима. Если данный пункт будет проигнорирован, время реабилитации увеличится в несколько раз. Спустя несколько дней боль будет не такой сильной, а это значит, что можно приступать к упражнениям для восстановления.

5. Нагрузка увеличивается постепенно, выполняются наклоны, но без резких движений.

Используют и другие народные способы для лечения ушибов ребер. Рецепты пришли к нам от наших бабушек, все они проверены временем и являются весьма эффективными:

• к месту ушиба прикладывается капустный лист, а затем фиксируется повязкой. В день необходимо прикладывать его два раза;

• прогреть место ушиба можно фасолью, предварительно ее нужно сварить и хорошо измельчить;

• растолките листики алоэ и смешайте их с медом, полученным средством смазывайте места ушиба;

• бодяга — это универсальное растение, на основе которого готовят много различных кремов и мазей. Готовую мазь можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Возьмите растение и измельчите его до порошкообразного состояния, а затем в пропорции 1:2 разведите с водой. Полученным средством нужно смазывать ушибы;

• если ушиб был получен давно, но до сих пор продолжает беспокоить, приложите к нему отварной картофель, порезанный на мелкие ломтики;

• свежие ушибы можно вылечить подорожником: прикладывайте листики или делайте из них кашицу и смазывайте пораженные места.

Для лечения ушибов ребер используют не только лекарственные препараты и мази, но и настойки которые пьют каждый день.

Если у вас ушиб ребер, можно провести лечение, используя цветки календулы. Растение обладает противовоспалительным действием, а также помогает поврежденным тканям восстанавливаться немного быстрее. Для того чтобы приготовить настойку, возьмите одну ложку сушеных цветков, вскипятите два стакана воды и залейте их. В течение двух часов лечебное средство будет настаиваться, после этого его пьют четыре раза в день по пол стакана.

При диагнозе ушиб ребра, эффективным лечением является прием отвара из герани. Растение обладает теми же полезными свойствами, что и календула. Возьмите ложку сухой травы и залейте кипятком. Емкость поставьте на огонь и варите 5 минут. После того как отвар остынет, его нужно процедить, смочить салфетку и приложить в качестве компресса к больному месту.

Благодаря корню цикория, можно обезболить ушиб ребер. Для приготовления средства, возьмите 100 грамм растения и залейте пол литром водки. Настояться лекарственное средство должно ровно две недели. После этого смазывайте поврежденные места.

При выполнении всех указанных действий свое состояние можно облегчить все за несколько дней.

Ушиб ребра: в каких случаях нужно обращаться к специалисту

Обратиться в медицинское учреждение нужно в том случае, если боль ощущается постоянно и доставляет массу дискомфорта. Лечение, начатое своевременно, сможет облегчить страдания пациента.

При ушибах ребер начинать лечение необходимо сразу же. На первых этапах оно заключается в обеспечении покоя.

Самостоятельно определить степень локализации ушиба, а также выявить отсутствие переломов, невозможно. Именно поэтому, при возникновении сильной боли, необходимо идти в медицинское учреждение.

Для того чтобы установить точный диагноз, специалист уделит большое значение анамнезу. Во-первых, нужно выявить причину возникновения ушиба, была ли это механическая травма или падение.

Общий осмотр имеет важное значение, пальпация грудной клетки и места ушиба, это позволит выявить наличие хрипов и шумов.

При ушибе ребра, рекомендуется проводить рентгенографию в двух проекциях — боковой и прямой. Это позволит исключить перелом ребер, который на первых этапах может выдавать себя за обычный ошиб.

Если провести такое исследование не получается, может помочь другая методика. В положении пациента лежа, врач будет надавливать на грудную клетку с боку и спереди. При переломе возникнет сильная боль, при ушибе подобные болевые ощущения будут отсутствовать.

Если ушиб пришелся на область сердца, ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно.

Во многих случаях нельзя даже прикасаться к месту ушиба без присутствия специалиста, так как травмы могут быть опасными, особенно если наблюдаются сильные гематомы.

У такой травмы, как ушиб ребра, есть много осложнений. Именно поэтому лечение народными средствами разрешено проводить только после осмотра врача.

Относитесь внимательно к своему организму и старайтесь не допускать подобных травм.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: [email protected]

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Травмы на борту: растяжения, ушибы, вывихи, занозы, порезы

Травмы на борту: растяжения, ушибы, вывихи, занозы, порезы

На яхте есть много возможностей получить травму. Поэтому умение оказать первую помощь — насущная необходимость!

Текст Максима Спутая (практикующий врач, яхтенный капитан)

Все мы живые люди и можем получить травму, даже если соблюдаем все меры предосторожности. Итак, что делать, если неприятность все же случилась? Как определить тяжесть травмы? Как грамотно оказать первую помощь? Давайте рассмотрим разные, но при этом распространенные ситуации.

Растяжение и ушиб мягких тканей

Ушиб конечностей как наиболее распространенная травма возникает в результате тупого удара, а растяжению связок предшествует нагрузка, причиной которой может быть подъем тяжестей с «холодными» мышцами или подвернутая в движении нога. Обе травмы имеют похожие проявления – сначала кратковременная резкая, затем тупая боль, покраснение и отечность травмированного участка. Однако при растяжении связок могут дополнительно наблюдаться нарушение подвижности в укрепляемом связками суставе и боль, усиливающаяся при попытке движения.

В случае ушиба или растяжения первая помощь одинакова – надо приложить холодный компресс. Это могут быть бутылка с водой из холодильника, кубики льда, можно опустить травмированную конечность в воду. Главное на этом этапе – не допустить или максимально уменьшить отек тканей и предотвратить образование гематомы. Для этого легкими поглаживающими движениями одновременно с охлаждением (или в перерывах между компрессами) следует стимулировать кровоток пострадавшего участка тела и лимфодренаж в сторону сердца. Или, иначе говоря, если вы ушибли (растянули) ногу, то все движения должны быть направлены от пальцев к колену. Дайте пострадавшему любое обезболивающее из судовой аптечки (проверен и очень рекомендуется Нимесил, являющийся не только обезболивающим, но и противовоспалительным средством).

После того как боль в значительной степени утихла, необходимо наложить тугую повязку. Хорошо, если есть эластичный бинт. Если нет – сгодится и полоса ткани от простыни. Бинтовать также необходимо снизу вверх, не пережимая кровоток. Но предварительно на травмированные ткани необходимо нанести йодную сетку – нарисовать ее прямо по коже. Раз в 3–4 часа повязку следует снимать, массировать и опять бинтовать. Сетку по мере исчезания ее с кожи нужно повторять. Через 6–8 часов можно уже греть сухим теплом, даже через повязку – бутылкой с горячей водой, на солнце, любыми другими источниками тепла. Обычно на третий-четвертый день при правильно оказанной первой помощи подвижность восстанавливается полностью. Как ни странно, но перевязывание пострадавшего сустава шерстяной ниточкой также ускоряет выздоровление и значительно снижает болевые ощущения.

Вывихи

Как правило, это гораздо реже встречающаяся травма, но более опасная и (вопреки распространенному заблуждению!) не подлежащая самолечению. Определяется вывих по следующим симптомам: боль, ограниченность в амплитуде движений, вынужденное положение конечности – неестественное, подчас за пределами физиологической подвижности, необычный вид сустава – так, например, при вывихе плечевого сустава головка кости может определяться в области грудины или в подмышечной впадине. При вывихе можно не сразу определить тяжесть повреждения и перепутать с обычным растяжением. Разница в том, что при вывихе попытка двигать поврежденным суставом сразу же дает резкую боль. А при растяжении – нарастающую по мере движения. При вывихе голеностопного сустава, например, любая попытка встать на ногу невозможна. Тогда как при растяжении хоть и хромая, но можно двигаться.

Если вдруг такая беда постигла кого-то из членов вашего экипажа, первое, что нужно сделать, – это успокоить боль и зафиксировать конечность в том положении, в котором она оказалась в результате травмы. Чаще всего вывихи происходят в плечевом или локтевом суставе, в основании большого пальца, в тазобедренном или голеностопном суставах. Поэтому для того, чтобы зафиксировать поврежденную конечность, используйте повязку типа косынки или наложите шину из подручных материалов, руку можно также прибинтовать к туловищу. Одновременно к поврежденному суставу приложите компресс с холодной водой, льдом или просто мокрое полотенце. Вывих КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ГРЕТЬ в отличие от ушиба и растяжения. Самостоятельные попытки вправить вывих, если вы не обладаете специальными знаниями и навыками, могут привести к ухудшению состояния больного – высока вероятность разрыва суставной сумки, связок и мышц. Только в кино положительный герой сам себе вправляет вывихи. Пострадавшего необходимо немедленно доставить в ближайшее специализированное медицинское учреждение.

Занозы и уколы

Не меньше неприятностей в походе могут доставить подобные мелкие приключения. К сожалению, это также довольно часто встречающиеся проблемы. Если вы засадили под кожу занозу от деревяшки или укололись кактусом, воспользуйтесь подборкой следующий советов.

  • Мажьте занозу йодом как можно чаще. Маленькая – колючка от кактуса, например – быстро рассосется.
  • Смола (живица) любого хвойного дерева, разогретая слегка для размягчения, приложенная к болезненному месту, за 20–30 минут вызовет выход занозы. Вся не выйдет, но вылезет ровно настолько, что станет возможным ухватить ее пинцетом. Этот совет хорош при деревянных занозах. Иголки кактуса, особенно маленькие, при попытке вытащить их обычно ломаются.
  • Когда заноза вошла под ноготь, налейте в стакан кипятка, добавьте 3–4 столовые ложки поваренной соли и опустите в этот раствор больной палец. Держите, сколько хватит терпения. Вынув и остудив палец, повторите несколько раз.
  • Если занозу все же не удалось вытащить сразу и началось воспаление и нагноение, то глина, разведенная до кашеобразного состояния, спасет ситуацию. Тот же эффект даст и творог.
  • Если вдруг судьба морская и ветра вас занесли в страны, где нет ни глины, ни творога, используйте для тех же целей кожуру банана. Привяжите мягкой стороной шкурку к больному пальцу – это поможет очень быстро.
  • Если вы неосторожно наступили на морского ежа, не пытайтесь вытаскивать иголки. Все равно сломаются, и может стать только хуже. Первое средство – столовый уксус. Или винный, яблочный, какой найдете. Замочив больное место, очень быстро обнаружите, что иголки растворились.
  • Когда ранка несвежая, а уже воспаленная, обильное смазывание ее любым маслом – оливковым, моторным и даже отработкой – снимет воспаление, и иголки постепенно начнут выходить. Правда, они при этом по-прежнему будут обламываться. Но наберитесь терпения, остатки выйдут достаточно скоро.
  • Особенно опасны уколы шипами ядовитой рыбы или косточками не очень свежей съедобной. В этом случае самое эффективное средство – крутой кипяток. Предварительно выдавливаете как можно больше крови из ранки, а затем опускаете раненое место в воду, терпите, сколько сможете, вытаскиваете, остужаете. И повторяете столько раз, сколько духу хватит. Ваш покорный слуга так руку от ампутации в свое время спас. Главное – не дать яду от колючек разойтись с кровью выше по конечности. Поэтому время дорого.
Порезы

Порезы также могут доставить немало неприятностей, особенно если не знать нескольких простых правил или не применить их грамотно и вовремя. Особенно опасно, когда вы вдруг наступаете на осколок бутылки в воде. Дело в том, что в таком случае практически не чувствуется боль и может возникнуть серьезная кровопотеря. В любом случае, где бы не произошел порез – в воде или на воздухе, на руке или ноге, правила одинаковы.

  • Первым делом необходимо промыть рану, чтобы исключить попадания в нее болезнетворных микробов, инородных тел и грязи. Промывать необходимо антисептическим раствором. Если вдруг под рукой не оказалось аптечки, можно использовать водку, разбавленную кипяченой водой, морскую воду (в отличие от пресной она практически не содержит болезнетворных бактерий), водные растворы рома или других крепких напитков. Будет щипать, конечно, но дезинфицирует на все 100% и ускорит заживление. Если никакой воды, кроме пресной, нет, прокипятите ее предварительно перед тем, как мыть рану. В крайнем случае допускается применение мыльного водного раствора для промывания раны.
  • после того как промыли рану, обязательно наложите давящую повязку. Бинтовать следует поперек пореза, а не вдоль, чтобы свести края раны. Если разрез небольшой, возможно использовать бактерицидный пластырь, также предварительно сведя края раны.
  • Если рана глубокая, более 12 мм, требуется ее зашивать – тогда после оказания первой помощи необходимо доставить пострадавшего к врачу.
  • Также вас должно встревожить пульсирующее истечение крови из раны и неостанавливающееся кровотечение более чем в течение 20 минут. В таком случае требуется пережать конечность жгутом выше места раны, чтобы предотвратить кровопотерю. Под жгут надо положить бумажку со временем его наложения и каждые 30–40 минут отпускать немного, чтобы не допустить некроза тканей. В случае такого развития ситуации (обильное кровотечение) также необходима скорейшая госпитализация.
  • Если вы делали укол противостолбнячной сыворотки более 10 лет назад, при первой же возможности обратитесь к врачу с этим вопросом, особенно если разрез был произведен ржавым или грязным предметом.
  • Помните, что сухая рана дольше заживает, чем влажная. Поэтому смачивайте периодически повязку дезинфицирующим раствором. Во влажной среде быстрее происходит обновление клеток эпидермиса.

Опубликовано в Yacht Russia №53 (6 — 2013)

Департамент здравоохранения Москвы — Перелом или ушиб? Первая помощь при зимних травмах

Как помочь тем, кто пострадал от гололёда и мороза

100 пострадавших в Нижнем Новгороде, 40 — в Петропавловске, тысячи по всей России.

Вот результаты только одного первого серьёзного снегопада и гололедицы в стране. Травм­пункты констатируют: поток больных увеличивается с каждым днём.

Ушибы, растяжения, удары головой и переломы — вот самые распространённые травмы.

Доктора предупреждают: в каждом случае важно правильно оказать первую помощь, чтобы потом не пришлось расплачиваться за незнание правил. Можно ли обойтись без врача, если был удар головой?

Надо ли вправлять вывихнутый сустав? Советами с читателями «АиФ» делятся Леонид Рошаль, профессор, директор НИИ неотложной дет­ской хирургии и травматологии (НДХиТ), президент Национальной медицин­ской палаты, и Людмила Пискарева, зав. травматологическим пунктом НИИ НДХиТ.

Ушиб (синяк)

Как распознать: Припухлость и боль в месте травмы. Под кожей появляются гематомы (синяки). Если кровь скапливается под кожей, появляется выпячивание (шишка).

Как действовать: Посадите пострадавшего. Приподнимите ушибленную конечность. В первые 2-3 часа на 30 минут приложите к ушибу холодный компресс. Затем наложите сухую давящую повязку, чтобы дальнейшее подкожное кровотечение не распространялось.

Что нельзя: Растирать мазями и делать согревающие компрессы сразу. Можно только на третьи сутки!

Нужно ли к врачу: Да, если ушиблены живот или поясница, есть синяки за ухом или под глазами, боль усиливается, а отёк увеличивается.

Растяжение

Как распознать: Резкая боль в месте травмы и резкое ограничение движений, припухлость и кровоизлияние в ткани. Чаще всего бывает растяжение голеностопного сустава, когда нога подворачивается внутрь, — появляется резкая боль, которая постепенно стихает.

Как действовать: Усадить пострадавшего, снять обувь, прежде чем разовьётся отёк. Приподнять конечность повыше. Приложить на 2-3 часа холодный компресс. На 5-6 дней на сустав наложить фиксирующую повязку, чтобы ограничить движение.

Что нельзя: Опираться на повреждённую конечность, массировать её и прикладывать согревающие компрессы.

Нужно ли к врачу: Да, так могут случиться и переломы костей голени. Это определяет врач.

Вывих

Как распознать: Вывих — это смещение суставов относительно друг друга. Основные признаки: резкая нарастающая боль, обычные контуры сустава нарушены (чтобы понять, так ли это, сравните повреждённую конечность со здоровой), удлинение или укорочение конечности. Чаще всего бывает вывих плечевого сустава при падении на вытянутую руку.

Как действовать: Закрепите вывихнутую конечность в положении, которое она заняла после травмы. Обез­движьте эту область с помощью повязки. Приложите холодный компресс.

Что нельзя: Никогда сами не вправляйте вывих! Это может привести к разрыву сухожилий.

Нужно ли к врачу: Да, обратитесь к доктору сразу же.

Перелом

Как распознать: Открытый перелом конечности видно сразу — появляется рана и кровотечение. При закрытом переломе возникает сильная боль, особенно непереносимая при движении и прикосновении, постепенно появляется припухлость. Повреждённая конечность порой выглядит неестественно.

Как действовать: Если перелом открытый — остановите кровотечение и обработайте рану. Далее (также если перелом закрытый) обеспечьте покой повреждённой конечности, приложите холод к повреждённому участку. Какие обезболивающие можно давать? Ограничьтесь наиболее безопасными лекарствами: ибупрофеном или парацетамолом — их можно давать даже детям.

Что нельзя: Менять положение по­вреждённой конечности, двигать ею.

Нужно ли к врачу: Немедленно вызывайте «скорую помощь».

Обморожение

Как распознать: Побеление кожи, затем по­краснение и отёк. После сильного обморожения на коже появляются пузыри с бесцветной или кровянистой жидкостью.

Как действовать: Прекратите воздействие холода, снимите промёрзшие обувь, одежду. Нос или уши осторожно разотрите круговыми движениями. Обмороженные руки или ноги разотрите сухой тканью, на полчаса опустите в тёплую воду (25-30⁰С), постепенно доведите её до 37-40⁰С. Массируйте конечности от пальцев вверх. Нет воды? Пусть пострадавший греет руки теплом тела под мышками, а его стопы поместите под мышки себе. Наложите стерильную сухую повязку (между пальцами проложите ткань) и укутайте.

Что нельзя: Быстро согревать, растирать кожу снегом, маслом, жиром или спиртом. Давать алкоголь.

Нужно ли к врачу: Да, если холод воздействовал на организм длительное время.

Удар головой (черепно-мозговая травма)

Как распознать: Появляются вялость, тошнота, головокружение. Голов­ная боль, двоение в глазах. Истечение прозрачной жидкости из уха или носа, судороги, кровоподтёки под глазами. Необязательно сразу — с момента получения травмы могут пройти сутки.

Как действовать: Обеспечить покой и немедленно вызвать «скорую помощь».

Что нельзя: Считать, что удар головой неопасен, и не следить за состоянием пострадавшего.

Нужно ли к врачу: Да, обратиться к врачу нужно сразу же.

http://www.aif.ru/health/article/58061

Как избавиться от синяка и избавиться от него

Синяки очень распространены, от тех, которые появляются загадочно, до болезненной шишки. Но что такое синяк? Как ускорить заживление и уменьшить боль? А что делать, если вас беспокоит синяк необъяснимого характера? У нас есть ответы на все вопросы.

Что такое синяк?

Вы получили удар, удар или удар, который был достаточно сильным, чтобы повредить мелкие кровеносные сосуды под вашей кожей, или, возможно, вы случайно поранились, используя пандус для инвалидной коляски для лестницы.В результате кровь вытекает из этих кровеносных сосудов, называемых капиллярами, и просачивается в окружающие ткани. Какое-то время вы видите традиционные черно-синие цвета, которые являются визитной карточкой большинства синяков. По мере того, как скопившаяся кровь постепенно разрушается, цвета приобретают полную палитру оттенков, от фиолетового до зеленого и желтого.

Обычно синяки исчезают через 10–14 дней без какого-либо лечения, но есть способы уменьшить боль и ускорить заживление.

Как вылечить и исправить синяк?

Во-первых, вы хотите уменьшить приток крови к области со льдом и сжатием, чтобы свести к минимуму обесцвечивание. Затем используйте тепло, чтобы усилить кровообращение и помочь удалить скопившуюся кровь. В то же время, если кожа не повреждена, ряд травяных мазей и компрессов могут помочь стереть любые следы синяков.

Немедленное лечение синяков

Прикладывайте лед как можно скорее. Используйте гибкий наполненный гелем пакет со льдом, пакет с замороженным горошком, завернутый в полотенце, или смочите средство для мытья лица в ледяной воде и положите его на синяк на 10 минут. Какой бы охлаждающий агент вы ни использовали, снимите его через 10 минут и подождите около 20 минут, прежде чем наносить повторно.

Полезно иметь под рукой пакет со льдом. Чтобы приготовить его заранее, наполните закрывающийся пластиковый пакет 6 частями воды на 1 часть хирургического спирта. Застегните его и положите в контейнер в морозильную камеру. За ночь он образует слякоть, покрывающую любую часть тела. Держите его стороной с молнией вверх, чтобы минимизировать утечку.

Уменьшите приток крови к синяку, чтобы минимизировать изменение цвета. Если вы, например, ушибли ногу, попробуйте сделать перерыв и устроиться на диване или в кресле, положив ногу на подушку выше уровня сердца.Если ваша рука ушиблена, старайтесь, чтобы она была выше уровня сердца, когда вы сидите.

Полезный совет: если сразу намотать эластичную повязку на место ушиба, синяк будет не таким серьезным.

Нагрейте синяк

Через 24 часа можно безопасно нагреть, чтобы усилить кровообращение в синяке и начать удалять скопившуюся кровь. Попробуйте несколько раз в день прикладывать электрическую грелку, теплый компресс или грелку поверх этой области на 20 минут.(Внимание: убедитесь, что вы следуете инструкциям на грелке).

Теплый компресс из окопника тоже успокаивает. Окопник содержит соединения, уменьшающие отек и способствующие быстрому росту новых клеток. Сделайте теплый травяной раствор, заливая 300 мл кипятка 30 г сушеных листьев окопника или 60 г свежих листьев. Настаивать 10 минут, затем процедить. Это только для наружного применения — не пейте раствор. Смочите в растворе окопника марлевую салфетку или средство для мытья лица и приложите к синяку на час.(Осторожно: не используйте на поврежденной коже или если у вас открытая рана.)

Уксус, смешанный с теплой водой, может помочь процессу заживления. . Уксус увеличивает приток крови к поверхности кожи, поэтому он может помочь рассеять кровь, скопившуюся в области синяка. Гамамелис также подойдет.

Крем от синяков

Арника — трава, которая давно рекомендована при синяках . Он содержит соединение, снимающее воспаление и отек.Ежедневно наносите на синяк мазь или гель с арникой. (Осторожно: не наносите арнику на участки с поврежденной кожей.)

Гирудоидная мазь, которую можно купить в аптеке, десятилетиями использовалась в качестве лечебного средства . Он способен проникать в слои кожи, улучшать приток крови к пораженному участку, уменьшать отек и воспаление, а также ускорять рассасывание синяка.

Некоторые эксперты считают, что петрушка способствует процессу заживления. . Возьмите горсть свежих листьев петрушки, раздавите их и распределите по синяку.Оберните участок эластичной повязкой.

Осторожно вотрите масло зверобоя в синяк . Зверобой часто принимают в виде капсул или чая при легкой депрессии, но масло давно известно как средство для лечения ран. Он богат дубильными веществами и вяжущими веществами, которые помогают уменьшить ткань, а также контролируют капиллярное кровотечение. Для достижения наилучшего эффекта начните это лечение вскоре после появления синяка и повторяйте его 3 раза в день.

Добавки для лечения синяков

Бромелайн, фермент, содержащийся в ананасах , фактически «переваривает» белки, вызывающие воспаление и вызывающие боль. Рекомендуется принимать до 500 мг бромелайна в день между приемами пищи, пока синяк не исчезнет.

Попробуйте гомеопатическую версию арники . Как только у вас появится синяк, начинайте принимать одну дозу арники каждые 4 часа. Примите 4 дозы в первый день, затем уменьшите дозу до 2 или 3 таблеток в день, когда синяк исчезнет.

Как предотвратить синяк

Если у вас слишком легко появляются синяки, у вас может быть дефицит витамина C , который вы можете получить из перца и цитрусовых, или принимать до 1000 мг в день в разделенных дозах.

Увеличьте потребление флавоноидов , употребляя больше моркови, абрикосов и цитрусовых. Они помогают витамину С более эффективно работать в организме. Экстракт виноградных косточек также является богатым поставщиком флавоноидов. Принимайте до 100 мг в день.

Вы также можете испытывать дефицит витамина К , который содержится в капусте, брокколи, брюссельской капусте и листовых зеленых овощах, а также в поливитаминных добавках (принимаемых во время еды для улучшения усвоения).

Проверьте свои лекарства .Некоторые лекарства (например, антидепрессанты, противовоспалительные средства и аспирин) могут вызвать появление синяков. В этом случае проконсультируйтесь с врачом.

Аспирин разжижает кровь , что означает, что он легче скапливается под кожей и усиливает характерный черно-синий эффект. То же самое и с ибупрофеном. Вместо этого примите парацетамол в качестве обезболивающего при синяке. Если вам кажется, что у вас слишком легко появляются синяки, и вы регулярно принимаете аспирин (например, чтобы снизить риск сердечного приступа), обсудите проблему со своим врачом, но не прекращайте прием аспирина, если вам не рекомендовано это.

Необъяснимые синяки

Если у вас загадочные синяки, то есть в местах, где вы не были травмированы, обратитесь к врачу. Иногда синяки являются предупреждающим признаком более серьезного заболевания. Также проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть синяк на суставе, который приводит к отеку, если синяк не исчезает через неделю, если синяк сопровождается сильной болью или лихорадкой, или если у вас появился синяк на стороне головы. над ухом (эта область легко ломается).

Будьте в курсе главных новостей из Reader’s Digest, подписавшись на нашу еженедельную рассылку новостей .

6 уловок, чтобы сделать болезненный синяк более терпимым —

Синяки похожи на снежинки: каждая уникальна. Некоторые синяки имеют фиолетовый цвет, а другие имеют красный оттенок. Мы сразу замечаем болезненный синяк, в то время как другие, не такие болезненные, синяки застают нас врасплох.

Синяк — это реакция организма на травму. Они образуются, когда крошечные кровеносные сосуды под кожей повреждаются, оставляя синее, пурпурное или красное пятно.Синяки обычно длятся до двух недель.

Если вы склонны к травмам, есть способы быстро залечить синяки. Рассмотрим шесть приемов избавления от синяков.

1. Отдохни от синяков

Если вы заметили синяк на своем теле, притормозите и отдохните. Это касается всех синяков, включая синяк без боли.

Отдых замедляет кровоток, чтобы синяк не усугубился. Если вы продолжите двигаться, синяк может стать больше и болезненнее.

2.Поднимите свой синяк

Держите травмированные части тела приподнятыми.

Если вы заметили синяк, поднимите его выше уровня сердца. Высота снижает давление и сжатие. Он отводит жидкость от места ушиба, чтобы предотвратить увеличение травмы.

Если возможно, спите, приподняв ушибленную часть тела. Сочетание покоя и подъема приводит к облегчению боли при синяках и быстрому выздоровлению.

3. Заморозьте свой синяк

Как можно скорее приложите лед к травме.Лед охлаждает кровеносные сосуды, чтобы ограничить количество крови, попадающей в поврежденные ткани. Ледяная терапия уменьшает отек, покраснение и синяки.

Вы все равно должны прикладывать лед, если у вас есть боль, но нет синяка. Холод может облегчить дискомфорт и предотвратить образование синяка.

Приложите к травме пакет со льдом (пакет со льдом). Поместите тонкую ткань между льдом и синяком, чтобы защитить кожу. Если у вас нет льда, замороженные овощи — следующий лучший вариант.

4.Нагрейте свой синяк

Когда образуется синяк, он может задерживать кровь. Это делает травму красной и опухшей.

Тепловая терапия улучшает кровообращение, увеличивает кровоток и снимает боль. Удаляет кровь из синяка. Тепло ускоряет заживление и помогает исчезнуть синякам.

Вы можете принять горячую ванну или приложить грелку или бутылку с водой прямо к поврежденному месту.

5. Нанесите арнику на синяк

Арника — натуральное средство от синяков.Трава содержит противовоспалительные соединения, которые легко впитываются кожей.

Исследователи обнаружили, что те, кто употреблял арнику после операций на носу, испытали более быстрое послеоперационное заживление и меньшее количество синяков по сравнению с теми, кто не использовал эту траву.

Если у вас синяк, нанесите на кожу гели или мази с арникой. Также доступна устная арника, так как некоторые люди считают, что лучшие результаты дает употребление травы в пищу.

6. Съешь свой синяк

Диета, полная питательных и противовоспалительных продуктов, может ускорить заживление, укрепить кровеносные сосуды и минимизировать синяки.

Некоторые из лучших продуктов, которые можно есть при болезненном синяке:

  • Ананасы
  • Апельсины
  • Лимоны
  • Красный лук
  • Вишня
  • Листовая зелень (включая капусту, шпинат и брокколи)
  • Рыба
  • Птица
  • Тофу Клубника

Помимо добавления в свой рацион противовоспалительных продуктов, избегайте продуктов с высоким уровнем насыщенных жиров, например, полуфабрикатов.

Лечение болезненного синяка

Болезненные синяки доставляют дискомфорт. К счастью, есть множество способов уменьшить синяки и помочь вашему организму заживить.

Помните, что лучший способ вылечить травму — как можно скорее обратиться к врачу. Быстрые методы лечения — самые эффективные.

Если вы ищете надежную команду профессионалов-медиков, мы всегда готовы помочь. Свяжитесь с нашей командой для получения дополнительной информации о телемедицине и личных встречах.

Как избавиться от синяков — быстро!

Если поднимаете тяжести, играете в хоккей на траве, тренируетесь в современном танце или просто неуклюжие, у вас может появиться множество некрасивых синяков. Всякий раз, когда появляется синяк, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как избавиться от синяка — быстро! В то время как среднее время заживления синяка составляет от 10 до 14 дней, вы можете ускорить процесс заживления . Читайте дальше, чтобы узнать о 12 способах заживления синяка на дублете.

1. Отдых

Если вы получили травму, встаньте с ног.Это уменьшит приток крови к синяку, что поможет ему не сильно ухудшиться. Синяки или ушибы возникают в результате скопления крови из сломанных капилляров под поверхностью кожи. Таким образом, меньший кровоток может означать менее серьезный синяк.

2. Обледенение области ушиба

Синяк указывает на наличие раны, поэтому, чтобы залечить синяк, вы должны залечить рану. Чтобы уменьшить отек (и ускорить заживление), прикладывайте и выключайте лед в течение первых 24-48 часов. Правильный способ заморозить лед — обернуть пакет со льдом (или замороженный горошек) полотенцем и оставить его на десять минут за раз.Если вскоре после этого вам снова захочется заморозить глазурь, подождите не менее 20 минут, чтобы дать коже отдохнуть от холода.

3. Поднимите место ушиба

Как и в случае со льдом, цель здесь — уменьшить отек, чтобы ускорить процесс заживления. Держите место ушиба над сердцем, чтобы слить из него жидкость и снизить давление.

4. Прикладывайте тепло.

Тепло также помогает уменьшить отек и улучшить циркуляцию крови после травм. Кровообращение играет ключевую роль в первые дни после травмы, поскольку помогает избавиться от крови, застрявшей под кожей.Подождите 24 часа после травмы, а затем включите и выключите тепло.

5. Примите ибупрофен

Ибупрофен не только облегчит боль, но и уменьшит отек и последующее образование синяков.

6. Получайте больше железа

Если вы страдаете анемией или дефицитом железа, у вас повышенный риск образования синяков. Чтобы получить больше железа в своем рационе, подумайте о добавках или добавлении в свой рацион мяса птицы, бобов, говядины и зеленых листовых овощей.

7. Получите немного витамина C

Витамин C, как известно, способствует образованию коллагеновой ткани вокруг кровеносных сосудов вашей кожи.Это также помогает организму правильно усваивать железо. Листовые, зеленые овощи и цитрусовые являются отличными источниками витамина, поэтому добавление их в свой рацион определенно поможет вам быстрее вылечить синяк. Получение 500 миллиграммов в день поможет вам предотвратить сильные синяки за счет адекватного наращивания коллагеновой ткани.

8. Не трогайте его

Учитывая, что эта область болит, вы можете помассировать ее — сопротивляйтесь желанию. Прикосновение к синяку или массирование синяка может на самом деле привести к большему разорванию кровеносных сосудов и ухудшению внешнего вида синяка.

9. Нанесите арнику на синяк

Для тех, кто предпочитает натуральные средства, попробуйте арнику. Арника — лекарственное растение, известное своим обезболивающим и снимающим отек. Вы можете получить его в виде геля или мази для местного применения, которые затем можно нанести непосредственно на ушибленную кожу.

10. Если синяк сопровождается порезом, держите его под рукой

Часто синяк — не единственная проблема — вы также можете иметь дело с царапиной или порезом. В этом случае вы можете ускорить заживление кожи, тщательно очистив ее водой с мылом, нанеся крем с антибиотиком, например, неоспорином, и надежно перевязав ее.

11. Не курите

Если вы курите и вам нужна еще одна причина, чтобы бросить курить, вы должны знать, что курение снижает кровоснабжение и замедляет восстановление тканей, в результате чего синяк заживает с невероятной скоростью.

12. Старайтесь избегать приема некоторых лекарств

Если вы обнаружили много синяков необъяснимого характера, вам следует пересмотреть свой текущий режим прописывания. Разжижающие кровь препараты, противозачаточные таблетки, аспирин, лекарства от артрита, диуретики и кортикостероиды могут способствовать появлению синяков.Если вы подозреваете, что это так, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, есть ли альтернативные лекарства, которые вы можете использовать, чтобы у вас было меньше синяков.

Подробнее:

СМОТРЕТЬ: 5 способов, которыми алкоголь причиняет вред вашей коже

Когда обращаться с порезом или синяком | Неотложная помощь Окала | Covid 19 Тестирование Ocala

Важно знать, как правильно лечить порез или синяк на начальном этапе, поскольку невыполнение этого может привести к инфекции или сильной, ненужной боли, продолжающейся в течение длительного времени.В нашем учреждении неотложной помощи мы можем эффективно и эффективно вылечить любой порез или синяк от легкой до средней степени тяжести, так что вы сможете в кратчайшие сроки избавиться от боли.

В то время как некоторые незначительные царапины, порезы и синяки можно надлежащим образом обработать дома, более серьезные порезы или синяки могут потребовать медицинской помощи для обеспечения безопасных процедур лечения и скорейшего выздоровления.

Следует принять особые меры предосторожности, чтобы в первую очередь предотвратить возникновение мелких порезов и синяков, хотя их не всегда можно избежать, а незначительные порезы и синяки — это просто часть жизни.Впоследствии важно знать, что делать с порезом или синяком, если он все же возник.

Если вы или ваш ребенок получили серьезный порез или синяк, обязательно посетите нас, и мы можем гарантировать, что вы или ваш ребенок получите надлежащий уход, необходимый для предотвращения развития более серьезных проблем и скорейшего выздоровления.

Факты из NDH Health Facts

  • Ссадины и мелкие порезы — самые частые травмы у детей.
  • Цвет синяка — это кровь, собирающаяся под кожей.
  • С возрастом синяки могут появляться чаще.
  • Хотя большинство синяков заживают самостоятельно, иногда требуется неотложная медицинская помощь.
  • Кожа — самый большой орган тела, который играет важную роль в поддержании здоровья.
  • Кожа служит сигналом для вашего тела, предупреждая о потенциальных проблемах, когда вы чувствуете тепло или боль.
  • Кожа помогает регулировать температуру тела и служит барьером для предотвращения инфекций.
  • Больше людей склонны к синякам, чем другие.

Вопросы, которые следует задать вашему поставщику неотложной медицинской помощи

  • Потребуется ли наложение швов на моем разрезе или моя кожа заживает сама по себе?
  • Насколько глубоко у меня порез?
  • Какие меры я могу предпринять, чтобы предотвратить заражение порезом?
  • Как быстро избавиться от синяков?
  • Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы ускорить восстановление после пореза или синяка?
  • Какие обезболивающие можно принимать во время выздоровления? Какая рекомендуемая дозировка?
  • Какие варианты лечения доступны для моего пореза или синяка?
  • Потребуется ли моему ребенку прививка от столбняка теперь, когда он или она получили порез?
  • Следует ли мне записаться на прием к специалисту?
  • Как вы можете определить разницу между незначительным порезом или царапиной и более серьезным порезом или царапиной?
  • Какие профилактические меры я могу предпринять, чтобы избежать травм кожи в будущем?
  • Стрижка — это результат нашего питомца. Что все нужно сделать, чтобы предотвратить заражение?

Советы по предотвращению порезов или синяков

Хотя порезы и синяки — это просто часть жизни как взрослых, так и детей, существуют особые меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы ограничить вероятность того, что вы или ваш ребенок получите порез или получите синяк в результате инцидента, которого можно избежать. Помимо советов, упомянутых ниже, не забудьте как можно больше узнать, как предотвратить порез или синяк, и обсудите эту информацию со своими детьми, чтобы они также были осторожны.

Чтобы предотвратить ненужные порезы или синяки, попробуйте внести следующие изменения:

  • Сделайте свой дом более безопасным
  • Практикуйте безопасность ножей
  • Будьте особенно осторожны с детьми

Сделайте свой дом более безопасным

Прежде всего, постарайтесь сделать свой дом более безопасным, насколько это возможно. Многие синяки возникают в результате спотыкания и падения с потерянных предметов в доме. Поэтому убедитесь, что ваш дом опрятен и хорошо организован, чтобы не допустить падений.Кроме того, обязательно сделайте любой необходимый домашний ремонт, включая незакрепленную лестничную клетку, дыру в полу и выбоины на проезжей части.

Тренировочный нож безопасный

Одна из основных причин мелких порезов — неправильное использование и хранение кухонных ножей. Хотя это может показаться более опасным, использование более острых ножей — отличный способ предотвратить порезы, поскольку для их резки требуется меньше усилий. Кроме того, не забудьте правильно хранить кухонные ножи. Вместо того, чтобы класть лезвия в ящик, что не подходит для ножей или пальцев, обязательно храните их в держателе для ножей.

Будьте осторожны с детьми

Наконец, не забывайте внимательно следить за своими детьми, поскольку они подвергаются повышенному риску получения порезов или синяков, особенно если они проводят много времени на улице. Обязательно обсудите с ними меры безопасности, которые они могут предпринять во время игры, и внимательно следите за ними, если они находятся на улице. Кроме того, держите в недоступном для вас месте острые предметы, такие как ножи и строительные инструменты.

Методы лечения пореза или синяка

Если вы получили порез или синяк, который вас беспокоит, обязательно обратитесь в наше учреждение неотложной помощи для надлежащего лечения.После остановки кровотечения и очистки ран мы оценим степень травмы и правильно диагностируем травму. Часто точный диагноз можно поставить, просто осмотрев травму и задокументировав причины и симптомы пореза или синяка. После того, как мы точно определим размер раны или синяка, мы сможем выбрать лучший способ лечения.

При незначительных порезах часто лучшим способом лечения является поддержание чистоты раны и перевязка во избежание инфекций.При правильном лечении в домашних условиях травма должна зажить в течение недели или двух, и боль также должна исчезнуть. При более серьезных и глубоких порезах может потребоваться наложение швов, чтобы обеспечить правильное заживление кожи.

Синяки часто сложнее лечить, так как каждый синяк индивидуален. Однако в большинстве случаев лучший способ лечения травмы — это уменьшить отек, насколько это возможно. Лучший способ сделать это — постоянно прикладывать лед и не давить на пораженный участок до тех пор, пока опухоль и обесцвечивание не исчезнут.В некоторых случаях синяк можно лечить не только со льдом, но и с помощью тепла.

Как при порезах, так и при ушибах, вероятно, будет изрядная боль. В связи с этим есть большая вероятность, что могут потребоваться обезболивающие, чтобы справиться с болью до тех пор, пока симптомы не исчезнут. При синяках противовоспалительные препараты также могут помочь уменьшить существующий отек. В большинстве случаев восстановление после легкого или умеренного пореза или синяка занимает всего неделю или две.

Как лечить небольшие порезы и синяки в домашних условиях

Поскольку небольшие порезы и синяки — это просто часть жизни, и их нельзя всегда избежать, важно знать, как лечить небольшой порез или незначительный синяк в домашних условиях, чтобы обеспечить надлежащее лечение на начальном этапе.

Во многих случаях лечение небольшого пореза в домашних условиях можно выполнить, выполнив следующие три шага:

  • Промойте рану водой
  • Вымойте и удалите грязь вокруг пореза
  • Закройте рану повязкой

Важно как можно скорее правильно очистить рану, чтобы избежать инфекции, вызванной порезом.Если порез большой, обязательно войдите и позвольте нам помочь вам с долгосрочным лечением после того, как вы позаботитесь о порезе на начальном этапе. Если порез небольшой и не вызывает сильной боли или кровотечения, вы можете подождать некоторое время и посмотреть, заживает ли порез сам по себе, если при этом держать рану чистой.

Для синяков процедура лечения сильно отличается:

  • Приложите лед
  • Поднимите пораженный участок
  • Примите противовоспалительные препараты

Если синяк небольшой и не требует немедленной медицинской помощи, вы можете сохранить терпимый уровень боли и предотвратить ухудшение симптомов следуя описанному выше процессу.Еще один вариант лечения синяка в домашних условиях — это использовать метод RICE, который, возможно, гораздо легче запомнить. Метод RICE означает покой, лед, сжатие и подъем. Дайте пострадавшему отдыху, приложив лед, приложив компресс к этому месту и приподняв синяк, вы сможете уменьшить симптомы до полного выздоровления.

В то время как домашнее лечение помогает при незначительных порезах и ушибах, необходимо обращаться за медицинской помощью при более глубоких порезах и более серьезных травмах.

Когда обращаться за неотложной помощью при порезе или синяке

Может быть сложно определить серьезность вашего пореза или синяка, причем степень тяжести может быть разной в зависимости от того, насколько глубоким порез или синяк и где он возник. В то время как менее серьезный порез или синяк можно вылечить дома практически без медицинской помощи, для более серьезного пореза или синяка может потребоваться поездка, чтобы увидеть нас в нашем учреждении неотложной помощи. Если порез или синяк опасны для жизни и требуется хирургическое вмешательство и другие варианты лечения, лучше всего обратиться в отделение неотложной помощи с оборудованием для операции, если врач сочтет это необходимым.

Небольшие порезы, царапины и синяки, не представляющие долгосрочного риска для здоровья, можно лечить в домашних условиях путем соответствующей очистки и перевязки раны, если это порез, и применения метода RICE, если это синяк.

Однако более болезненный порез или синяк, который представляет риск инфекции, возможного перелома кости или глубокого ушиба кости, должен быть осмотрен медицинским работником. Если это так или есть какие-либо сомнения относительно степени тяжести травмы, обязательно обратитесь в наше учреждение неотложной помощи и позвольте нам диагностировать и правильно лечить порез или синяк.Поступая таким образом, вы можете быть уверены, что рана или синяк не представляют долгосрочного риска для здоровья, который может возникнуть из-за плохого лечения.

Наконец, любой порез или синяк, которые считаются опасными для жизни, такие как колото-резаная рана или удар движущимся транспортным средством, следует лечить в отделении неотложной помощи, поскольку может потребоваться операция или другие более сложные методы лечения, которые неотложную помощь оказать не в состоянии. Если есть какие-либо сомнения, не стесняйтесь обращаться к нам за дополнительными инструкциями.

Проконсультируйтесь с нами

Чтобы правильно обработать ваш порез или синяк, важно знать разницу между незначительным порезом или синяком и более серьезным порезом или синяком, знать, как правильно справиться с небольшим порезом или синяком в домашних условиях и куда обращаться, если ваш порез или синяк глубокие и болезненные.

Без надлежащего лечения вы рискуете заразиться порезом или у вас появятся более серьезные симптомы синяка, и вы не сможете зажить должным образом.Впоследствии необходимо обратиться за медицинской помощью, если порез или синяк приводят к серьезным симптомам или если симптомы не проходят в течение недели.

В то время как профилактика — лучшая стратегия борьбы с порезом или синяком, ее не всегда можно избежать, поэтому важно знать правильные меры, которые необходимо предпринять в случае, если вы действительно получили порез или синяк.

В нашем отделении неотложной помощи у нас есть персонал и ресурсы, позволяющие эффективно и действенно справляться с порезами и синяками легкой и средней степени тяжести.Поэтому обязательно проконсультируйтесь с нами, если есть какие-либо опасения по поводу уровня боли или серьезности вашего пореза или синяка.

FAQ

В. Мой ребенок получил глубокий порез. Какие доступны все варианты лечения, чтобы закрыть порез?

A. Если вы или ваш ребенок получили глубокий порез, первое, что нужно сделать, — это обратиться за медицинской помощью, поскольку вы, вероятно, не сможете должным образом обработать рану домашними средствами. Оказавшись в центре неотложной медицинской помощи или в отделении неотложной помощи, ваш лечащий врач, вероятно, выберет несколько вариантов лечения.Вначале и чаще всего вашему ребенку накладывают швы, закрывающие рану. Для небольших порезов, которые все еще не заживают сами по себе, можно использовать стерильные полоски, кожный клей или скобы, чтобы помочь правильно закрыть разрез.

В. Сколько времени должно пройти, чтобы мой порез зажил? Что мне делать, если по прошествии длительного времени он не заживает?

А. Это зависит от глубины разреза. Незначительные царапины и порезы должны зажить в течение недели. Для более толстых порезов на восстановление может уйти от двух до трех недель.Однако на протяжении всего процесса всегда должно наблюдаться заметное улучшение рубца. Если ваш порез не показывает никаких признаков начала заживления или по-прежнему остается проблемным через две недели, обязательно посетите его, чтобы убедиться, что шрам не нуждается в медицинской помощи. Если ваш порез не может закрыться самостоятельно, мы можем использовать швы или другие методы, чтобы помочь коже закрыть.

В. Кажется, у меня синяки возникают гораздо легче, чем у других людей. Я что-то делаю не так, чтобы вызвать чрезмерный синяк?

А.Есть разные причины, по которым у одного синяка может быть больше, чем у другого. В большинстве случаев чрезмерные синяки без видимой причины возникают из-за недостатка тромбоцитов в крови. Обычно причиной нехватки тромбоцитов является прием определенных лекарств, недостаток необходимых питательных веществ или заражение вирусом. Если у вас есть постоянные синяки без известной причины, обязательно зайдите на прием и позвольте нам помочь вам выяснить, почему возникают чрезмерные синяки.

Q.Как долго обычно длится синяк? Должен ли я беспокоиться о том, что что-то еще не так, если оно не заживает быстро?

A. Синяк должен длиться не более нескольких недель. Если синяк не показывает никаких признаков улучшения, длится несколько недель или сопровождается другими симптомами, обязательно посетите нас в нашем учреждении неотложной помощи для правильной и быстрой диагностики и лечения, особенно если синяк не является результатом физическая травма.

Определения

Противовоспалительное Вариант лечения, используемый для уменьшения воспаления.Противовоспалительные препараты часто используются для лечения синяков, особенно синяков, вызванных физической травмой.

Сгусток крови Процесс превращения крови из жидкости в гель, который может вызвать серьезные медицинские осложнения. Из синяков могут образовываться сгустки крови, поэтому важно правильно их лечить.

Разжижители крови Форма лекарства, которая помогает лечить и предотвращать образование тромбов. В некоторых случаях для лечения синяков назначают препараты для разжижения крови.

Ушиб Повреждение кожи, которое часто возникает в результате травмы, хотя может возникать по разным причинам. Кровь собирается под кожей после синяка, что приводит к изменению цвета кожи.

Экхимоз Термин, используемый для описания изменения цвета кожи, которое обычно вызывается кровотечением под поверхностью кожи, часто из-за синяков.

Gash Глубокий порез или порез на коже, который обычно вызывает кровотечение и может быть болезненным.Порез на коже требует незамедлительного лечения, так как из-за открытой кожи повышается риск инфицирования.

Инфекция Термин, используемый для описания попадания бактерий, вирусов или других вредных веществ в организм. Инфекция может развиться, если порез не обработан должным образом, в результате чего кожа останется открытой и уязвимой.

Разрыв Глубокий порез, ведущий к открытию кожи, что часто приводит к кровотечению и сильной боли. Рваная рана требует немедленного лечения, чтобы снизить риск заражения.

Нервная система Группа нервов и волокон внутри тела, передающих нервные сигналы, называется нервной системой. Более глубокий разрез кожи может вызвать повреждение нервов.

Отрыв кожи Термин, используемый для описания отрыва участка кожи. Отрыв кожи может возникнуть в результате различных порезов и травм тела. Для ремонта часто требуется медицинская помощь.

Синяк или гематома | Первичная помощь

Причины ушиба или гематомы

Причины синяка
  • Аварии или удары
  • Микроскопические разрывы кровеносных сосудов под кожей у спортсменов
  • Нарушения свертываемости крови — необъяснимое кровотечение, возникающее без причины
  • Более тонкая кожа из-за старения
Причины гематомы

Травма — основная причина гематомы.Травма может быть результатом автомобильной аварии, падения, перелома костей, огнестрельного ранения или травмы головы.

Гематомы также могут быть вызваны:

  • Аневризма
  • Некоторые лекарства
  • Вирусные инфекции, такие как краснуха, свинка, ветряная оспа, ВИЧ или гепатит С
  • Ортопедические травмы, например переломы

Факторы риска ушиба или гематомы

Факторы риска синяка

Люди с одним из следующих факторов подвержены более высокому риску развития синяка.

  • Дефицит витамина С
  • Нарушения свертывания крови
  • Пациенты, принимающие антикоагулянты (антикоагулянты)
Факторы риска гематомы
  • Пожилой возраст
  • Использование антикоагулянта (разжижителя крови)
  • Недавняя травма

Симптомы синяка или гематомы

Симптомы синяка
  • Темно-синий или фиолетовый участок кожи, который появляется в течение нескольких часов после травмы
  • Болезненность на пораженном участке или вокруг него
Симптомы гематомы
  • Воспаление
  • Покраснение
  • Нежность
  • Тепло
  • Боль
  • Отек

Диагностика синяка или гематомы

Диагностика синяка

Большинство людей могут самостоятельно диагностировать легкий синяк после оценки признаков или симптомов.

Если у вас сильный синяк и вы подозреваете, что у вас могут быть более серьезные травмы, ваш врач может назначить рентгеновский снимок этой области, чтобы убедиться, что у вас нет переломов.

Если у вас часто появляются синяки, ваш лечащий врач может назначить анализ крови для проверки на нарушение свертываемости крови.

Диагностика гематомы

Если симптомы гематомы серьезны или если она продолжает увеличиваться в течение нескольких дней, вам следует немедленно обратиться к врачу. Скорая медицинская помощь, неотложная помощь, врачи первичной медико-санитарной помощи часто оказывают помощь пациентам с гематомами.

Врач первичной медико-санитарной помощи может диагностировать гематому мягких тканей при медицинском осмотре. Если вы испытываете более серьезные симптомы, ваш врач может назначить любой из следующих диагностических тестов:

  • Рентген — для диагностики переломов костей
  • Компьютерная томография — для диагностики травм головы
  • УЗИ — для беременных

Лечение синяка или гематомы

Лечение следует начинать как можно быстрее после травмы. Терапия первой линии — покой, лед, компрессия и подъем (метод RICE).Если травмированная область болезненна, травму можно лечить безрецептурными препаратами, такими как Тайленол или Адвил.

Если у вас есть гематома, поражающая другие органы тела, ваше лечение будет адаптировано к вашей ситуации.

Как быстро избавиться от синяков: 3 простых шага

Синяки возникают из-за скопления крови под кожей, и они могут быть следствием таких травм, как падение, удар о мебель или даже после поцелуя. Сначала эти пятна пурпурные, по мере заживления они становятся более желтыми, зеленоватыми или коричневыми в случае ногтей.

Обычно синяки исчезают постепенно, без необходимости лечения, но могут быть болезненными и некрасивыми, поэтому осторожный массаж этой области с помощью противовоспалительной мази, такой как арника, является хорошим вариантом для более быстрого устранения синяка.

Однако есть и другие простые способы избавиться от синяков:

1. Прикладывать лед к синяку

Это очень простой и быстрый способ избавиться от синяков, заключающийся в том, чтобы провести над синяком кубиком льда сразу же кажется.Лед поможет снизить кровоснабжение этой области, уменьшив тем самым синяк.

Прикладывайте кубик льда круговыми движениями. Если холод причиняет вам боль, оберните лед тонкой чистой тканью, например тканевым подгузником или тряпкой для мытья посуды. Вы должны приложить лед к региону на 3-5 минут, а затем подождать один час, прежде чем повторить процедуру.

2. Используйте теплый компресс

Чтобы удалить синяков, появившихся более 24 часов назад, наложите теплый водный компресс на эту область, чтобы улучшить местное кровообращение и помочь удалить образовавшиеся сгустки.Для этого вам нужно смочить ткань в теплой воде, а затем приложить ее к пораженному участку и дать действовать примерно 20 минут. Через час процедуру можно повторить.

Существуют упаковки и компрессы, которые можно поместить в микроволновую печь на 1-2 минуты, которые можно прикладывать непосредственно к коже и которые легко найти в аптеках и супермаркетах.

3. Нанесите мази от синяков

Помимо мази из арники, мази на основе гепарина натрия, такие как Thrombophob или Traumeel, являются отличным вариантом для удаления крови из-под кожи, будь то руки, ноги или другие части тела , быстро борясь с симптомами.Еще одна часто используемая мазь для удаления пурпурных пятен с кожи — это Hirudoid, который легко найти в аптеках.

Можно также использовать домашние мази, такие как натуральный алоэ вера и гель арника, которые обладают противовоспалительными свойствами и облегчают заживление, тем самым устраняя пурпурные синяки.

Когда обращаться к врачу

Рекомендуется обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих событий:

  • Синяки легко появляются на вашей коже, например, при ударе о диван или об угол стола. ;
  • На теле появляются синяки, которые не болят;
  • Когда синяки видны, но вы не помните, как они появились;
  • В тех случаях, когда синяки появляются и исчезают изо дня в день.

Если синяк вызывает сильную боль или есть другой признак изменения кровообращения в регионе, например отек пораженной конечности или сильное покраснение, вам также следует обратиться в больницу, чтобы исключить другие более серьезные проблемы, такие как как тромбоз.

Основные причины синяков

Основными причинами синяков являются травмы пораженного участка, которые могут возникнуть во время занятий спортом, например, в результате падения, несчастных случаев с тяжелыми предметами или автомобильной аварии.

Однако синяк может возникнуть из-за любого количества причин, таких как инъекция, при заборе крови для анализа, после использования присосок при использовании альтернативных методов лечения, что очень часто встречается после эстетических процедур, таких как липосакция и криолиполиз. .

Обычно эти синяки не тяжелые и проходят сами по себе, но использование льда и теплых компрессов может помочь избавиться от них быстрее.

Кроме того, синяк также может возникнуть в результате нарушения свертывания крови, поэтому в зависимости от его степени и тяжести вам следует обратиться за медицинской помощью, поскольку это может указывать на сильное кровотечение.

Травмы, вызванные давлением | Johns Hopkins Medicine

Пролежни, также называемые пролежнями или пролежнями, могут развиться, когда вы прикованы к кровати или стулу.

Когда вы редко двигаетесь, вес вашего тела ограничивает кровоток к вашим рукам, ногам, шее и спине. Отсутствие притока крови к коже и тканям под кожей может привести к их разрушению до появления язвы.

Люди, которые большую часть дня используют инвалидные коляски или вынуждены оставаться в постели в течение длительного времени, подвергаются наибольшему риску получения травм этого типа.Травмы от сдавливания, как правило, появляются на частях тела, где кожа зажата между костью и такой поверхностью, как инвалидное кресло или матрас. Травмы от пролежней могут развиваться быстро, иногда всего за несколько часов без движения.

Факты о пролежнях

Пролежни чаще всего возникают у пожилых людей, особенно у тех, кто живет в домах престарелых. Исследования показывают, что более 1 из 10 жителей домов престарелых страдали пролежнями.

Люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, и те, кто недоедает, подвергаются большему риску.Люди, которые курят или имеют хрупкую кожу, также подвержены большему риску возникновения язв.

При быстром обнаружении и лечении пролежневые травмы должны зажить в течение нескольких недель. Но если их не лечить, они могут быстро ухудшиться.

Симптомы

Травмы от давления начинаются с красных, синих или пурпурных пятен на теле. Они не бледнеют и не бледнеют при прикосновении, и со временем им становится хуже. Эти пятна могут быстро превратиться в волдыри и открытые язвы. Затем язвы могут инфицироваться и углубляться, пока не достигнут мышц, костей или суставов.

Травмы, вызванные сдавливанием, обнаруживаются на участках кожи, которые находятся ближе всего к кости и имеют небольшое количество жира, чтобы покрыть их. Сюда входят пятки, бедра, локти, лодыжки, спина и плечи. Пораженная кожа может казаться теплой, неприятно пахнуть и выглядеть опухшей. Если инфекция попадает в кровоток, может развиться жар, озноб или спутанность сознания.

В худшем случае пролежни могут стать опасными для жизни. Вот почему так важно обратиться к врачу при первых признаках травмы, вызванной сдавливанием — часто это мягкий красный участок кожи, который остается красным в течение 30 минут даже после снятия давления.У людей с темным оттенком кожи вызовите медсестру или другого медицинского работника, если участок кожи станет темнее или станет теплым на ощупь.

Стадии пролежневых травм

Пролежневые травмы делятся на 4 стадии, от раннего до наиболее тяжелого:

  • Стадия 1. Красная, синяя или пурпурная область сначала появляется на коже как синяк. Он может ощущаться теплым на ощупь, ожогом или зудом.

  • Этап 2. Синяк превращается в открытую язву, похожую на ссадину или волдырь.Кожа вокруг раны может обесцветиться, а пораженный участок станет болезненным.

  • Стадия 3. Язвочка углубляется и выглядит как кратер, часто с темными участками кожи по краям.

  • Стадия 4. Повреждение распространяется на мышцы, кости или суставы и может вызвать серьезную инфекцию кости, известную как остеомиелит. Это также может привести к потенциально опасной для жизни инфекции крови, называемой сепсисом.

Диагноз

Врачи и медсестры, работающие с людьми в больнице, могут обнаружить пролежни.Так же могут помочь медицинские помощники с очищением и одеванием. Если вы не можете спать дома, следите за красноватыми пятнами или язвами на теле. Попросите родственников и друзей, которые навещают вас, проверить, нет ли травм костных и других участков.

Лечение

Даже на ранних стадиях пролежни следует лечить немедленно, потому что они могут быстро ухудшиться. Если подпереть ногу или область рядом с травмированной частью тела подушкой или поролоновым валиком, это поможет уменьшить давление на эту область, чтобы она могла начать заживать.Чтобы уменьшить трение между кожей и кроватью, припудрите простыню специальной формулой, которую можно найти в магазинах медицинских товаров.

Если травма превратилась в открытую рану, следуйте инструкциям врача о том, как очистить область, чтобы предотвратить инфекцию. Обычно пролежни очищают физиологическим раствором или соленой водой, чтобы удалить мертвые ткани, и на рану накладывают специальную повязку. Врач может прописать специальные повязки и методы лечения, ускоряющие заживление кожи.

Питание играет важную роль в заживлении травм от пролежней. Организму нужно достаточно калорий, белка и питательных веществ, таких как витамин С и цинк, для правильного заживления.

Наиболее серьезные раны могут потребовать пребывания в больнице для борьбы с инфекцией или операции по добавлению мышечных лоскутов или кожных трансплантатов.

Профилактика

Если в постельном режиме: Для предотвращения пролежней снимайте давление на кожу, меняя положение тела не реже, чем каждые 2 часа. Убедитесь, что постельное белье гладкое и одна нога не лежит на другой — положите подушку между ног, если вы лежите на одной стороне.Слегка приподнимите пятки над матрасом с помощью подушечки или поролона (избегайте подушечек в форме пончика).

При использовании инвалидной коляски: Меняйте положение каждые 10–15 минут. Если это невозможно, попросите кого-нибудь переехать к вам хотя бы раз в час. Если у вас нервно-мышечное заболевание, вам может быть полезно через определенные промежутки времени пересаживаться в кресло-коляску стоя, чтобы уменьшить давление на ягодицы. Отжимания в инвалидной коляске также могут помочь.

Если вы неподвижны или ухаживаете за кем-то, кто: Рассмотрите возможность покупки чередующегося надувного матраса, который может значительно снизить давление на кожу.Этот тип матраса имеет чередующиеся ячейки, которые надуваются и сдуваются, чтобы улучшить кровообращение. Вы также можете спросить своего врача о новых технологиях для обнаружения пролежней. Чтобы узнать, что покрывается, обратитесь в свою страховую компанию или в Medicare.

При подъеме неподвижного человека: Используйте простыни или ремни безопасности, а не тяните человека за руки или ноги. Это связано с тем, что кожа часто бывает хрупкой и легко повреждается.

Вот и другие полезные привычки, которые могут помочь:

  • Позаботьтесь о коже в целом.Немедленно промойте загрязненные участки теплой (не горячей) водой с мылом и увлажните сухую кожу. Также важно сохранять кожу теплой и сухой, потому что слишком много влаги может увеличить риск кожной инфекции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *