Разное

Массаж шеи видео: Массаж шейно-воротниковой зоны, цены на массаж шеи

25.03.1998

Деффчонки: Массаж шеи — видео на Вокруг.ТВ.

Сезон 4, серия 11. У Палны заклинило шею, и Коля предложил ей сделать массаж.

ВИДЕО ДНЯ

Звезды, покинувшие Россию: они улетели, но обещали вернуться

Четвертый сезон легендарного отечественного ситкома на канале ТНТ. «Деффчонки 4 сезон»…

Читать ASMR: «Деффчонки»: Новый сезон с 13 августа — Бобылыч… Деффчонки. Backstage: Леля и Пална
Откровения о новом сезоне «Деффчонки». Backstage Деффчонки. Backstage: Звонарь и Бобылыч Деффчонки: ФИНАЛ СЕЗОНА! Сладкая ненависть
Деффчонки: Мечты Лели Деффчонки: Тайна раскрыта Премьера! Снова дома
Деффчонки: Моя женщина Деффчонки: Доверяй, но проверяй Деффчонки, 5 сезон, 22 серия (29.08.2018) Деффчонки, 5 сезон, 17 серия (23.08.2018)
Деффчонки, 5 сезон, 18 серия (23.08.2018) Деффчонки, 5 сезон, 19 серия (27.08.2018) Деффчонки, 5 сезон, 20 серия (28.08.2018)
Деффчонки, 5 сезон, 21 серия (28.08.2018)

Как делать массаж лица в домашних условиях: массажные линии с видео

Мы проверили на себе и выяснили: массаж лица и правда творит чудеса. К нам он пришёл из Азии, где существует уже на протяжении многих веков и считается процедурой, которая способна повлиять не только на состояние кожи, но и на здоровье в целом.

 

Самый главный плюс массажа лица – это мощный омолаживающий эффект. Секрет в регулярности. Если не лениться и систематически уделять время массажу, то очень скоро заметите, как кожа подтягивается, контуры лица становятся более чёткими, а морщины – менее заметными. Бонусом улучшается цвет лица и выравнивается тон кожи.

 

 

Уже хотите попробовать? Рассказываем, как делать массаж лица в домашних условиях.

Подготовка кожи

Первый и очень важный этап. Нельзя начинать массаж без предварительной подготовки. Это может травмировать кожу и нанести больше вреда, чем пользы.

 

 

Второй важный момент – увлажнение. Ни в коем случае нельзя приступать к массажу на сухой коже лица. Это не только неприятно, но ещё и небезопасно. Есть риск растянуть кожу или даже травмировать сосуды.

Чем делать массаж лица

Выбор средства ничуть не менее важен, чем техника или продолжительность массажа. Ведь от него зависит то, насколько приятным и полезным будет этот процесс.

 

Это может быть жирный питательный крем или масло для лица. Отлично подойдет масло-праймер OK Beauty Prep & Care. Оно интенсивно питает и увлажняет кожу, так что после массажа она будет ощутимо более мягкой и гладкой.

 

Массажные линии лица

Следующий момент: движение по массажным линиям лица. Эти линии — не что иное, как направления естественной работы мышц. А главная цель массажа — расслабление этих самых мышц.

 

Такие линии очень легко запомнить: все они идут снизу вверх и от центра лица к периферии. То есть нужно двигаться от переносицы к центру лба, от центра лба к вискам и линии роста волос, от подбородка к ушам и так далее.

 

 

Более подробную инструкцию можно посмотреть в нашем видео самостоятельного массажа лица в конце статьи. Очень важно не забывать о массажных линиях, ведь если двигаться в противоположном направлении, то можно создать новые заломы на коже.

 

И помните, что движения должны быть максимально нежными и аккуратными, особенно если кожа склонна к куперозу. Не нужно прикладывать слишком много усилий, лёгких нажатий будет достаточно.

Техника массажа лица

  • Равномерно нанесите и разотрите масло в руках. 
  • Разглаживающими движениями распределите масло по массажным линиям. Это снимает напряжение с мышц лица, поэтому с каждым сеансом кожа будет становится всё более подтянутой и эластичной, а морщины менее заметными.
  • Сделайте несколько движений от межбровья к линии роста волос и вискам. Затем проведите пальцами от крыльев носа к вискам и перейдите к массажу шеи. 
  • После этого поднимитесь к подбородку и совершите несколько движений от его центра к мочкам ушей. 
  • Затем проработайте область вокруг рта: движения должны быть от губ к скулам.
  • Чтобы разгладить носогубную складку, совершайте движения от переносицы к углам челюсти.
  • В завершение массажа лёгкими похлопывающими движениями вбейте масло в кожу. Это улучшит микроциркуляция и сделает тон более ровным.
  • Промакивающими движениями уберите остатки масла с кожи.

 

Как часто нужно делать массаж лица

Чтобы действительно увидеть результат, массаж лица нужно делать минимум 2 раза в неделю, не пропуская сеансы. А если хочется, чтобы результат появился быстрее, попробуйте уделять время массажу через день. Делать его лучше курсами, по 6-10 недель. 

 

Для поддержания эффекта старайтесь наносить любой уход по массажным линиям всегда. Это быстро входит в привычку, нужно только начать. Попробуйте, вы точно увидите разницу. Массаж лица в домашних условиях – это отличная альтернатива дорогим салонным процедурам.

 

Необходимое масло для массажа лица в домашних условиях можно найти в нашем каталоге. И ещё там можно узнать о продукте подробнее.

Вакуумный массаж тела в Москве: цена

Наша клиника использует аппарат starvac. Starvac SP новейший прибор, со специальными насадками, которые позволяют провести такие виды воздействия как: вакуумный, баночный и вакуумно-роликовый массаж.

Подобный массаж запускает процесс кровообращения (кровь, поступающая в застойные участки тела способствует их восстановлению), разглаживает рубцы, повышает тонус мышц, тем самым оказывает благоприятное и профилактическое воздействие на организм.

Starvac массаж заботится о красоте тела и его коже, помогая добиться желаемого эффекта по уменьшению объемов и коррекции фигуры, а также придания коже упругости и эластичности. Коррекция производится путем специального воздействия на область вакуумной системой. У нас есть разные виды вакуумного массажа. Результат останется с Вами на долгое время.

Баночный, вакуумно-роликовый и вакуумный аппаратный массаж необходим в реабилитационный период для скорейшего уменьшения отеков и объемов жировой ткани, а также снятия боли, после хирургических вмешательств, облегчает лечение остеохондроза. Важно подобрать правильный метод. Данные виды имеют свои недостатки и преимущества. Массаж оказывает лечебное воздействие на проблемные зоны и участки, позволит облегчить симптомы и снять воспаление. Улучшит состояние кожи в проблемных зонах живота, бедер, подбородка, рук, ног и т.д. Оставьте свои контактные данные на сайте и наши специалисты свяжутся с вами.

До процедуры:
  • • Рекомендовано выпить не менее 2-х литров воды в день проведения вакуумно-роликового массажа;
  • • Воздержаться от приема пищи за 2 часа до процедуры массажа;
  • • Рекомендовано сделать пилинг той зоны, на которую будет оказываться воздействие аппарата для массажа, кожа должна быть чистой;
  • • За 15 мин. до процедуры массажа необходимо выпить стакан чистой воды.

В нашей косметологической клинике работают врачи-профессионалы в сфере оказания косметологических услуг. Врачи-косметологи ежегодно проходят курсы повышения квалификации и постоянно развиваются в своей сфере, в том числе в сфере вакуумного массажа. Наши специалисты оказывают услуги по демократичным ценам с помощью аппарата Starvac.

После процедуры вакуумного массажа Starvac m22: Следовать рекомендациям специалиста для закрепления эффекта лечения. После сеанса следует не раздражать область, дать тканям восстановиться. Процесс восстановления может занять некоторое время.

Показания и противопоказания к проведению вакуумного массажа

На первой консультации пациента с нашими врачами-косметологами, Вы узнаете о Ваших показаниях и и есть ли у Вас возможные противопоказания к проведению вакуумного массажа на аппарате starvac. Также врачи в косметологии составляют план дальнейшего лечения и курс необходимых процедур массажа. Чтобы получить желаемый эффект, стоит соблюсти все рекомендации врача-косметолога.

Процедура вакуумно-роликового массажа имеет ряд противопоказаний:

  • ✗ Беременность, лактация, менструация;
  • ✗ Онкологические заболевания;
  • ✗ Заболевания кожи;
  • ✗ Наличие кардиостимуляторов;
  • ✗ Гипертония;
  • ✗ Поражения сосудов и капилляров;
  • ✗ Острые вирусные заболевания;
  • ✗ Мочекаменная болезнь;
  • ✗ Варикоз и тромбофлебит;
  • ✗ Сердечно-сосудистая недостаточность.

Вакуумный массаж является эффективным способом борьбы с несовершенствами тела. Благодаря нему разглаживаются рубцы после операций, расслабляются мышцы и осуществляется приток крови к застойным участкам.

Проводить вакуумный массаж , если есть какие-либо медицинские противопоказания, не стоит, так как можно вызвать осложнения, вместо получения положительного эффекта и результата от курса. Опытный специалист должен качественно проконсультировать пациента, чтобы выявить возможные заболевания и медицинские противопоказания.

К медицинским показаниям проведения процедуры вакуумно-роликового массажа относятся:

  • ▶ Наличие отеков на теле
  • ▶ Жировые отложения в разных зонах тела, включая зоны шеи и декольте.
  • ▶ Целлюлит
  • ▶ Растяжки на теле, стрии.

Если у Вас имеются какие-либо медицинские показания из вышеперечисленных, то Вам отлично подойдет процедура вакуумно-роликового массажа. Процесс не займет много времени, но даст заметный результат. С помощью Starvac Вам удасться восстановить и подтянуть кожу, уменьшить объемы жировой ткани и отложений. Вы заметите ощутимый результат. Посмотрите наши отзывы и цены на услуги вакуумного массажа и записывайтесь на первый прием уже сегодня! Мы поможем решить Вашу проблему.

Наши преимущества

Мы — одна из немногих клиник которая работает с аппаратом starvac для вакуумного массажа, практикуем разные виды услуг. Благодаря специальному массажу можно избавиться от целлюлита, растяжек и восстановить кожу тела всего за несколько процедур массажа. Получить результат можно без боли и стресса с помощью вакуумного массажа Starvac!
  • ✓ Работаем с сертифицированными и проверенными аппаратами для массажа
  • ✓ Большой опыт проведения косметологических процедур
  • ✓ Заметный эффект от проведения вакуумного массажа
  • ✓ Демократичные цены на процедуры массажа и другие услуги
  • ✓ Даем гарантию на свои работы

Десятки положительных отзывов о процедуре массажа только в нашей клинике!

Лицензии и сертификаты

Мы осуществляем только сертифицированную деятельность, наши специалисты регулярно повышают свою квалификацию. Оказываем услуги вакуумного массажа на высшем уровне, так как ценим каждого пациента!

Надеемся, что статья была вам полезна, теперь мы с радостью ждем вас в нашей косметологии. Оставляйте свои контакты для связи на нашем сайте. У вас есть вопрос? Смело задавайте его нашим специалистам. Узнайте про акции клиники, об актуальных скидках и записывайтесь на процедуру. Наши контакты указаны на сайте. Также вы можете связаться с нами по телефону, оставьте свои контактные данные и мы перезвоним вам.

советы, рекомендации профессиональных массажистов, видео

По достижению пятимесячного возраста дети начинают самостоятельно переворачиваться с боку на бок, с животика на спинку. Некоторые начинают предпринимать попытки ползать. В этот период практически полностью снимается гипертонус мышц, которые, в свою очередь, требуют определенной помощи со стороны взрослых для правильного развития. Массаж и простые гимнастические упражнения обеспечат корректное формирование опорно-двигательного аппарата, жизненно важных систем и органов. 


Для чего требуется регулярный массаж детей в возрасте 5 месяцев – польза, эффект процедуры 
  • Нормализация мышечного тонуса верхних и нижних конечностей;
  • Развитие двигательной ритмичности;
  • Разработка опорной функции ступней и хватательной – кистей;
  • Дополнительное обогащение организма кислородом;
  • Поддержание нормальной двигательной активности.
Малоподвижные малыши могут лениться и выполнять рекомендованной физической нагрузки. Именно массаж и несложные гимнастические упражнения позволят сбалансировать активность ребенка. Их выполнение желательно перенести на утреннее и вечернее время, но не позже, чем за 1-1,5 часа до сна. 


Рекомендуемый комплекс упражнений и массажных техник для деток, достигших пятимесячного возраста

В возрасте 5 месяцев малышу очень важно сформировать определенный тонус мышц. Для этого рекомендуе5тся выполнять следующий комплекс гимнастических и массажных упражнений:

  • Поглаживания и кольцевые растирания шеи, грудной клетки;
  • Растирание и скрещивание рук, разработка кистей;
  • Поглаживания и кольцевые растирания ног, разработка ступней;
  • Поглаживание и растирание мышц спины и ягодиц;
  • Круговое и встречное поглаживание живота;
  • Поднятие малыша ухватом под спинкой – для самостоятельного напряжения мышц груди, спины;
  • Скользящие движения ножками и удерживание нижних конечностей за щиколотки с целью нагрузки их мышц. 
Упражнения желательно делать на просторной и умеренно твердой поверхности, максимально аккуратно и осторожно, прислушиваясь к реакции ребенка. Рекомендуется использовать лосьоны, крема, масла и присыпки для предупреждения риска механического повреждения нежных кожных покровов малыша. 

«Что-то защемило»: пациенту с болью в груди поставили неожиданный диагноз

Боли в спине — один из самых частых видов болей, с которыми пациенты обращаются к неврологу. Во многих случаях люди думают, что у них — остеохондроз, однако за характерными для него болями, которые могут иррадировать в грудную клетку и вызывать чувство нехватки дыхания, иногда скрываются совершенно другие состояния, в том числе те, что грозят серьезными проблемами со здоровьем.

Врач-невролог «Открытой клиники» на 1905 года, мануальный терапевт Александр Борисович Веревошников делится любопытными историями из своей практики.

— Недавно ко мне обратился молодой мужчина, 29 лет, прекрасно сложенный, без лишнего веса и проблем со здоровьем. Его мучила боль в грудной клетке, очень выраженная, которая мешала ему дышать. Когда-то он испытывал подобные боли в позвоночнике, врачи из районной поликлиники объяснили ему, что это остеохондроз. Поэтому и в этот раз он решил, что у него «что-то защемило», и он пришел ко мне, как к мануальному терапевту, чтобы я помог ему восстановить подвижность позвоночника и снять боль.

Когда я проводил осмотр пациента, я начал прослушивать его легкие, и с одной стороны… не услышал дыхание. То есть одно легкое у мужчины не дышало вообще. Я удивился и позвал коллегу, чтобы он тоже послушал этого пациента, потому что это было очень странно. И вот после того, как мой коллега подтвердил мои подозрения, мы отправили пациента на исследование не грудного отдела, а именно легких, то есть на КТ в нашей клинике. И компьютерная томография показала у этого мужчины картину спонтанного пневмоторокса — состояние, при котором «лопается» бронх или булл, в результате чего легкое «сдувается».

Фото: Наталья Мущинкина

Какова причина данного состояния? К сожалению, она неизвестна. Встречаются спонтанные пневмотороксы, что называется, на ровном месте, без травм и ударов. Это — редчайшее заболевание, которое встретилось в моей практике впервые. При нем в легких спонтанно появляется дырочка. При вдохе легкие растягиваются, потому что внутри плевральных полостей отрицательное давление, и при попадании туда воздуха легкое спадается. И пациенту нужен срочный дренаж грудного отдела. То есть необходимо как можно скорее откачать воздух, иначе человек может погибнуть. Поэтому этого мужчину мы по «скорой» отправили в хирургическое отделение профильного медицинского учреждения, где занимаются пневматороксами. Там ему дренировали грудную клетку и с помощью насоса откачали скопившийся воздух, что помогло легкому расправиться. Через 10 дней этого пациента выписали домой.

К сожалению, сегодня нередки ситуации, когда врач недостаточно внимательно относится к жалобам пациента, не проводит осмотр тщательно и в целом подходит к наличию болей в спине формально. Поэтому пациентам с пневмотороксом назначают массажи, гимнастику, мануальную терапию, блокады, чтобы улучшить их состояние, а оно только ухудшается: нарастает одышка, боли усиливаются. Иногда правильный диагноз ставят только через 3–4 недели, и все это время человек мучается и подвергает свою жизнь риску.

Так что нужно обращаться к специалистам, которые подходят к оценке состояния комплексно, то есть проводят полный осмотр: слушают легкие, измеряют пульс, пальпируют живот.

Для проведения такой всеобъемлющей оценки проблем позвоночника и состояния опорно-двигательного аппарата в нашей клинике работает программа комплексной диагностики позвоночника за один день. Программа разработана на основании опыта профильной клиники, которая занимается лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата. Вначале пациента осматривает врач-невролог. Затем у него берут общий анализ крови и исследование на ревмапробы, чтобы исключить ревматологические заболевания. После этого пациенту проводится МРТ всех отделов позвоночника. Регистрируется электрокардиограмма и берется общий анализ мочи для диагностики заболеваний почек.

После этого стопы пациента исследует ортопед на предмет наличия плоскостопия — проводится исследование под названием «подоскопия», и врач устанавливает, нужна ли коррекция деформации стоп с помощью ортопедических стелек.

Затем врач по лечебной физкультуре проводит оценку двигательного стереотипа по системе Питера Фишера: система позволяет оценить стандартную подвижность позвоночника и суставов и сравнивать ее с нормативными показателями здоровых людей. Если подвижность окажется в пределах нормы, значит, все в порядке. А если есть ограничения движений, мы зафиксируем их в карте и направим пациента на механотерапию для восстановления нормальной подвижности.

Также в рамках программы пациента осматривает врач-мануальный терапевт. Он исследует подвижность непосредственно позвоночника, обращая особое внимание на переходные зоны — соединения головы и шеи и области перехода грудного отдела в поясничный, так как в этих зонах отмечается наибольшая подвижность позвоночника.

Фото: Наталья Мущинкина

Следующий врач — врач-физиотерапевт. Он дает рекомендации по методикам нелекарственных методов лечения, таких как массаж, электропроцедуры, бальнеологические ванны и санаторно-курортное лечение. После получения всех консультаций врач-невролог на повторном приеме составляет программу лечения, если это необходимо.

Для диагностики мы используем аппарат МРТ «Филипс Интера» мощностью в 1,5 тесла, а лабораторные исследования проводим совместно с ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, где делают анализы высокого качества. Осмотры проводят специалисты с большим опытом работы именно в направлении опорно-двигательного аппарата.

Описанная мною программа рассчитана на любого взрослого человека, у кого есть боли в позвоночнике и даже у кого их нет. Я бы назвал это чекапом опорно-двигательной системы. Программа пользуется большой популярностью у пациентов, в том числе и потому, что на все услуги дается 50%-ная скидка, что позволяет существенно сэкономить.

После проведения такой диагностики пациент получает необходимые лечебные мероприятия, если в них есть необходимость, и может сразу же приступить к лечению. Этот чекап помогает оставаться людям в хорошей форме и повышает их качество жизни.

***

В следующем материале мы поговорим о том, в каком возрасте нужно делать маммографию и почему эта диагностика обязательна. Ваши письма и вопросы мы всегда ждем на электронный ящик [email protected] Желаю всем здоровья!

Кресла для боли в шее и массажные кресла (видео)


Стенограмма видео под названием «Боль в шее и массажные кресла»

[ТЕКСТ ЭКРАНА: Массажные кресла и боль в шее]

Алан: Привет, я доктор Алан Вейднер из «Massage-Chair-Relief.com», и сегодня мы поговорим о боли в шее. Боль в шее — очень распространенная жалоба людей, которые покупают массажное кресло. Это может быть причиной, почему вы ищете массажное кресло.

[ТЕКСТ ЭКРАНА: ПОДПИСАТЬСЯ на наш канал YouTube и получать уведомления о каждом новом видео о массажном кресле!]

Алан: Боль в шее, вызванная мышцами, — это то, где массажное кресло действительно может вам помочь.Если это боль в шее, вызванная опухолью, новообразованием, кистой, костями, знаете ли, заблокированными суставами и тому подобными вещами, кресло, как правило, мало помогает при таких вещах, если только не задействован мышечный компонент. Итак, или, может быть, у вас была операция на шее и слияние шеи. Теперь слиянию это не поможет. Это совсем не поможет хирургической процедуре, но поможет разрушить рубцовую ткань и снять мышечный спазм, окружающий ту область, где вам, возможно, была сделана хирургическая процедура.

[ТЕКСТ ЭКРАНА: «www.massage-chair-relief.com» 888-259-5380]

Алан: Итак, в любом случае, у вас есть мышцы, идущие от основания черепа вниз к основанию шеи, и теперь здесь задействованы различные мышцы. Есть подзатылочные мышцы, которые находятся прямо под основанием черепа. Это может вызвать проблемы с головной болью, и мы поговорим об этом в отдельном видео. У вас есть часть мышц, поднимающих лопатку, и трапециевидные мышцы, которые отходят от плеч и поднимаются вверх по шее.Таким образом, массажное кресло поможет и им, но об этом — о боли в плече мы поговорим в другом видео, потому что есть разные причины боли в плече, и когда люди говорят о боли в плече, это может быть — вы знаете, какая часть плечо? Это дельта, это передняя часть плеча, это задняя часть плеча, это верхняя часть плеча? Но в любом случае, при боли в шее есть мышцы, которые спускаются сверху вниз к шее. Мы называем их параспинальными мышцами. Как правило, это мышцы, которые вы растираете, когда у вас болит голова после сидения за столом или за компьютером целый день.С такими вещами массажное кресло может творить чудеса.

[ТЕКСТ ЭКРАНА: «www.massage-chair-relief.com» 888-259-5380]

Алан: Итак, посидев в массажном кресле всего 10-15 минут, сфокусировав ролики на шее, вы заметите разницу в ощущении вашей шеи. Таким образом, при боли в шее массажные кресла могут помочь фантастически, пока это так, насколько нам известно, пока это мышечная боль, которая вызывает у вас дискомфорт, а не что-то более зловещее, или более интуитивное, или что-то в этом роде. больше, немного глубже, чем это.Итак, при болях в шее хорошо помогают массажные кресла, валики прекрасно справляются с мышцами шеи, и помогут избавиться от боли.

[ТЕКСТ ЭКРАНА: Пожалуйста, поставьте лайк этому видео!!]

Алан: Надеюсь, это видео было вам полезным. Если вы это сделали, не стесняйтесь ставить лайки нам на нашем канале YouTube и, конечно же, делиться этим видео в своих учетных записях YouTube, Facebook, LinkedIn, Twitter или Google Plus. Мы ценим, что вы помогаете нам распространять информацию о массажных креслах.Я доктор Алан Вайднер из «Massage-Chair-Relief.com», и увидимся в следующем видео. Пока-пока.

Нажмите на следующую ссылку, чтобы посмотреть это Почему массажное кресло? видео плейлист на нашем канале YouTube.

Бесплатный видео-семинар — #FierceOver50

Дорогой:

Я знаю. Вы сидите за своим письменным столом или столом, сгорбившись и желая, чтобы волшебное существо подошло к вам сзади и помассировало стеснение и напряжение, живущие между вашими лопатками.

Это не обязательно должен быть сон. Это может стать вашей реальностью, и я покажу вам, как это сделать.

Вот 2 варианта:

A. Вы звоните в Massage Envy или в свой любимый спа-салон и заказываете часовой массаж. Чувствует себя хорошо, но только на день. Стресс возвращается, когда в следующий раз вы окажетесь за компьютером. Не говоря уже о 100 долларах плюс чаевые, которые вы потратили на этот часовой массаж.

B. Вы решаете ответить прямо здесь и прямо сейчас. Вы берете пару мячей и подходите к стене за столом.Вы начинаете дышать так, как только что научились. Это само по себе помогает вам чувствовать себя мягче и цельнее. Вы катаете шарики вверх и вниз так, как вас только что научила ЭннМерле, и чувствуете, как стресс выплескивается из вашего тела.

Вы знаете, что не только облегчили этот момент стеснения и боли, но и учите свое тело избавляться от стресса самостоятельно. [Подумайте о пластичности мозга.]

Это не только момент удовольствия, но и момент, который перестроит ваш охваченный стрессом мозг.

Это главный вывод из моей работы. Все мы любим часовой массаж. Кто нет? Действуй. Время от времени делайте массаж и цените время, которое вы подарили себе.

Однако самый ценный и долговременный подарок, который вы можете сделать себе и своему телу, — это научиться во второй половине жизни снимать стресс с собственного тела.

Это лучший (и бесплатный) самостоятельный урок, который вы можете дать себе.

Вы знаете, что хронический стресс в нашем организме имеет очень серьезные последствия: беспокойство, тревога, туман в голове, усталость, депрессия и истощение иммунной системы, мышечные боли и напряжение, рак, аутоиммунные и другие заболевания, увеличение веса, потеря сна , борьба с близостью и многое другое.

Стресс разрушает каждую часть вашего тела.

Мы, измученные успешные люди, достигли того, что имеем, взяв на себя ответственность, решая проблемы и добиваясь успеха. Чаще всего мы делаем это для других.

Пришло время взять на себя ответственность за свое тело и научиться снимать стресс, который сохраняется внутри нашего тела.

Каждый год этот хронический стресс заставляет нас чувствовать, что мы распадаемся, когда мы должны максимально использовать прекрасные возможности, доступные нам во второй половине нашей жизни.

В этом видео показано, как это сделать. (Это то, чему я учу на своих живых семинарах по масштабированию 3 и 4 раза в месяц на собрании #FierceOver50 Gathering. Нажмите здесь или см. ниже).

БЕСПЛАТНОЕ видео DCOMT — Глубокий массаж шеи лежа на животе с модификацией Thenar Eminence

Все

226 West 26th Street — AMTA NY

Albany, NY

Aljandaweel

Aman Centre for Special Education1 9000 Aljandaweel

Amman

Amman, Jordan

AMTA CT

AMTA FLORIDA

AMTA FLORIDA

AMTA FLORIDA, Hollywood Beach, FL

Amta Georgia

AMTA Inianea

1 AMTA Kentucky

AMTA MA, Sheraton Framingham Hotel

AMTA NY

AMTA WEST VIRGINIA

AMTA-NY-NIGHAINA

9 AMTA-NYAT CONVIGNATION

111 AnaTomy Trains Aurtalia

Arcore

Arcore, Italy

Arcore, Milan, Италия

Auckland

Auckland

Оклендей, Новая Зеландия (точное расположение для объявления)

Бангкок

Белград Сити Отель

Кузовное профессиональное развитие 9001 0

CodeWorks Studio

Brattleboro

Brattleboro, VT

Billousboro, New York

Carlson College of Massage

9 CATA

CATA, NYC

Colorado Springs, CO

Коннектикут AMTA CONTERTION CONSERTE

CORTIVA, Hoboken

Crowne Plaza IndianaPolis-Airport

Daegu, Южная Корея

DALLAS TEXAS

DALLAS CENERALE

DALLAS CENERALE

DAAVIS

DOHA, QATAR

Edinburgh Capital

Edinburgh, Scotland

FeenVale University, Novo Hamburgo, Brazil

Goldcoast

HADIR физиотерапевтический центр

Haifa, Израиль

Haifa, Израиль

Haifa, Израиль

Hampton Inn Lexington Medical Center

Исторический Hilton Fort oept 30010

Holiday Inn Oceanfront

Holiday Inn Omaha South Wepest

Amahwood Suites от Hilton Philadelphia — Great Valley

Гонконг Растяжка Ассоциация

901 83 Гонолулу, Гавайи

Гонолулу, Привет

Человеческие принципы

Глава Индиана Амта

Институт анатомических исследований,

191

Korea Orthofit Orthofit Academy

Массачусетс

Массачусетс

Massachusetts

Массажный институт MartaNa

Merida, Мексика

MIDLATIANTANTIC

MILAN

Milan, Италия

Современные пилатес Daegu

MRSI Centre

Naya Yoga & Pilates

Нил С.Blasidell Centre-Maui Room

New Paltz, NY

Новая Зеландия (точное расположение для объявления)

1 Northwest Academy для целебного искусства

NYC

NYC

Оаху ветеран

Оптимальный фитнес, Дубай

PA

Перт , Австралия

Pittsburgh Школа массажной терапии

Pittsburgh, PA

Radisson Hotel

Radisson, Palestine

Saratoga Springs, NY

Shanghai, China

Sheraton Framingham Hotel

Singapore

Структурный баланс Colistic Coldister Code

Сидней, Австралия

Synergy Health and Fitness

Temenos Retreat Centre

Texas AMTA State Chapter Conference

The Intuitive Well

Расположение: Victoria Executive Center (VEC)

9075 901 The New Zealand College of Massage The Summit Condo

Бирюзовый центр терапевтического ухода за телом ORK

Tibodywork Institute SRL

3 ООН Esprit Zen

Университет Bridgebort

UTAH

UTAH

9002

VT

West Chester

West Chester, PA

West Coast College из массажной терапии

Wolfenbuettel, Германия

Yama Yoga Studios

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.