Массаж при тонусе ножек у грудничка: Массаж ног при гипертонусе конечности. Ролик 1

Массаж при гипертонусе у ребенка до года

0

У 80% детей с рождения бывает мышечный тонус. Тонус рук, ног, спины. До трёх месяцев такое состояние является физиологической нормой. Если после трёх месяцев тонус сохраняется, нужно искать причину. В этом вам поможет детский невролог, который скорей всего направит вас с малышом к детскому массажисту. Самолечением не занимайтесь. То, чем вы можете помочь своему ребенку, я опишу в этой статье.
Для начала хочу рассказать почему бывает тонус у детей до трёх месяцев. Сам по себе тонус не указывает ни на какую патологию. Тонус мышц – это фактически спазм, из-за нахождения длительного времени в утробе матери в тесном положении, которое не позволяет полноценно двигаться и развивать мышцы. Тоже самое и с кровеносной системой малыша. Первые три месяца после рождения ребёнок учиться жить в новой среде. У недоношенных детей всё несколько иначе. Необходимо помнить, что оценка развития недоношенного ребёнка должна происходить по возрасту от предполагаемой даты родов, а не от фактической даты рождения.

Для недоношенных детей массаж и гимнастика особенно ценное средство реабилитации. Однако, начало массажа рекомендуется согласовать с педиатром. Принципиальных отличий в массаже недоношенным и доношенным нет, всё необходимо делать исходя из состояния малыша.
Итак, ребёнок достиг 1 месяца от предполагаемой даты родов и веса от трёх килограмм, то ему уже можно начинать делать массаж. Малышам до трёх месяцев необходим лёгкий массаж и зарядка, продолжительностью не более 15 минут. Лучше разбить это время на 2-3 подхода по 5-7 минут.
Более серьёзный массаж и ЛФК начинаются уже с 3 до 9 месяцев. Продолжительность должна составлять около 30 минут. Здесь вам может пригодиться гимнастический мяч, на нём удобно делать многие упражнения, можно в конце покачать и расслабить малыша. Массаж и ЛФК делаются рано, в идеале до 12 часов. Не ранее, чем через час после кормления.

Не забывайте про круговой массаж животика от коликов. В течении дня его нужно делать перед каждым кормлением.
В 9 -12 месяцев массаж уже не так важен, как раньше. Если нет показаний! Больший упор стоит делать на ЛФК, около 40 минут в день.
Массаж на первом году жизни необходимо проводить курсами примерно 4 раза. Даже если у вашего крохи нет никаких серьёзных показаний, это только укрепит организм и поможет в развитии. При нормальном развитии начинать следует с трёх месяцев. Курс состоит из 10 сеансов. Желательно делать перерыв на выходные. То есть с понедельника по пятницу, затем суббота воскресенье перерыв и опять с понедельника по пятницу. Между курсами минимальный перерыв 1 месяц, а лучше 2 или по показаниям. Малышам рекомендовано делать массаж без масла и крема, чтобы не закупоривать поры, которые только учатся дышать.

Чего делать нельзя во время массажа:
1. Тянуть, поднимать за конечности.
2. Поднимать ребёнка за голову.
3. Придавать ребёнку не физиологичные позы.
4. Проводить упражнения (массаж с элементами ЛФК) в слишком активном ритме.
5. Ставить ребёнка 3-5 месяцев (который сам ещё не стоит) на полную стопу, придавая тем самым нагрузку на ноги, поясницу и позвоночник.

6. Нельзя ставить прививки во время прохождения курса массажа. Массаж – это дополнительная нагрузка на не окрепший организм, прививка — это тоже нагрузка. Как организм справится с двумя нагрузками никто наверняка не знает.

Похожие статьи:

Детский массаж для ног ребёнка до года

Детский массаж при гипертонусе у детей до года. Приёмы медицинского массажа на релаксацию мышц внутренней стороны бедра, задней поверхности голени, массаж для улучшения навыков опоры на ступню.

Если у малыша имеется гипертонус мышц нижних конечностей, то следствием этого будет затруднённое отведение бедра в сторону, скрещивание ног при ведении подмышки в вертикальном положении. До того, как начать выполнение комплекса лечебной гимнастики, сделайте массаж, способствующий релаксации и разогреву мышц.

Особенностью массажа для детей с гипертонусом будет упор на приём массажа поглаживание, в т.ч. и бедра изнутри, обходя половые органы. Приёмы массажа растирание и разминание выполняют только по внешней стороне бедра. Усиленное воздействие оказывается при массаже спины на область поясницы и ягодичную. Активно применяют массаж по рефлексогенным точкам. Особое внимание уделяют отведению бедра (пассивному) при согнутой в коленном суставе ноге. Т.н. упражнение «лягушка».

Упражнение лягушка. Дотроньтесь кончиком пальца или двух сразу до области тазобедренного сустава. При отведённом бедре там отчётливо ощущается ямка. Воздействуйте на данную точку приёмом массажа «вибрация» с компрессией и параллельно с тем, отводите с приёмом массажа «встряхивание» бедро в наружную сторону. При проведении данного упражнения и приёмов массажа нельзя преодолевать сопротивление мышц, лучше подольше их разогревать массажем. Не делайте резких рывков. Всё это может привести к болевым ощущениям у малыша и как следствие — к рефлекторному напряжению мышц бедра.

Выполните массаж рефлексогенной точки в области срединной отметки бедра изнутри. В сочетании с параллельно проводимым отведением согнутой в колене нижней конечности (делайте с одновременным приёмом массажа «встряхивание») помогает добиться релаксации мышц приводящих бедро. Кроме того, можно добиться расслабления мышц нижних конечностей, качая ребёнка в области тазового пояса. Выполняется в исходном положении лёжа на спине с согнутыми нижними конечностями. Отводить согнутые нижние конечности можно только после того, как при помощи приёма массажа вибрация будет достигнуто расслабление мышц. Не преодолевайте сопротивление мышц!

После выполнения этого приёма массажа и упражнения сделайте широкое пеленание. Для этого сверните пелёнку в несколько сложений и вложите её между ног, зафиксировав её при помощи одежды или другой пелёнки. С целью профилактики нежелательных последствий гипертонуса мышц нижних конечностей подобный тип пеленания рекомендован, в том числе, и здоровым детям на первых месяцах жизни. Упражнения на выпрямление и сгибание ног, шаги скольжением, топанье по столу подошвами ступнёй выполняются только с предварительным широким раздвиганием бёдер по сторонам. Будет полезным также ползание в соответствии с рефлексом, раздвигание ног, согнутых в коленях в положении лёжа на животе. Обучите ребёнка забавляться со ступнями ног. Покажите, как замечательно они достают до рта. Данное действие помогает и в физическом и в интеллектуальном развитии малыша.

Так как тёплая вода оказывает отличное миорелаксирующее воздействие, то многие из описываемых упражнений можно делать во время принятия ванны. Если у ребёнка повышен тонус икроножных мышц, то удерживаемый вертикально малыш, когда вы его ведёте подмышки, встаёт не на всю ступню, а на пальчики. В этом случае понижен тонус мышц голени спереди и ступни с тыльной стороны, имеется ослабление и перерастяжение мышц данных групп и при этом икроножные мышцы находятся в состоянии повышенного тонуса. Всё это говорит о том, что при массаже нижних конечностей необходимо осуществлять дифференцированный подход.

Массаж при гипертонусе. Положите малыша на спину, согните его ноги и немного разведите бёдра. Начните массаж с воздействия на подошвы ступнёй. Одновременно с этим выполняйте приём массажа встряхивание ступни, сгибание ступни вперёд. Чтобы процесс сгибания ступни прошёл легко, сделайте массаж по точкам: приём массажа — компрессионное воздействие в области щиколотки сзади. Данный приём массажа выполняется достаточно интенсивно и глубоко. После этого выполните массаж передней стороны голеней и ступнёй. Приём массажа — поглаживание и приём массажа — растирание. Массаж икр выполняется менее интенсивно. Приём массажа — поглаживание. Приём массажа — растирание (без компрессии, в медленном темпе). Приём массажа — разминание (без особой компрессии, в медленном темпе). Приём массажа — встряхивание мышц задней поверхности голеней.

Положите ребёнка на живот. Нижние конечности согнуты. Голени подняты вверх под прямым углом к поверхности стола. Нежно, без резкости, сопровождая действие приёмом массажа «вибрация», выполните приём массажа «компрессия» на область подошв, с одновременным потягиванием ахиллова сухожилия. При этом, если малышу выпрямить ноги, то ступни должны находиться не на столе. Чтобы развить у ребёнка навык опирания на ступню, выполняют специальные упражнения для ступнёй. В основе их лежат врождённые рефлексы человека. Возьмите ступню ребёнка двумя пальцами (средний и указательный). Выполните приём массажа «компрессионное воздействие» в области подушечки основания пальцев при помощи своего большого пальца. В ответ на данное действие произойдёт рефлекторное сгибание ступни. После этого, проведите по наружному ребру ступни пальцем (с компрессией). Произойдёт разгибание ступни. Направление движения — от пальцев в сторону пятки.

Массаж в области тыльной поверхности ступней.

Приём массажа поглаживание. Выполнять большими пальцами. Направление движений — от оснований пальцев к щиколотке, обходя сами щиколотки от передней поверхности назад. Весьма положительный эффект дают упражнения, основанные на рефлексе опирания на ноги с последующим их распрямлением. Возьмите малыша подмышки и поставьте на стол. Удерживая его вертикально, добейтесь того, чтобы он встал на ножки. Если ставить малыша полусогнутыми ногами на опору, то происходит рефлекторное их выпрямление.

Рефлекторное хождение. Возьмите малыша подмышки и поднимите до вертикального положения. Поставьте его на опору и, немного наклоняя вперёд его корпус, проведите его к себе и от себя. Рефлекторно он будет совершать шагающие движения.

Для выпрямления ног и развития навыка опирания на ступню, полезно выполнять упражнение на ползанье, причём, как в горизонтальном, так и в полувертикальном и в вертикальном положении, а также ползанье на спине.

Занятия на мяче. Качайте малыша на мяче в положении лёжа на животе с таким расчётом, чтобы он при движении назад опускался на полную ступню и отталкивался от опоры. Следите за правильной постановкой ступнёй!

Для развития навыков опирания также подойдёт укладывание большого надувного мяча в кроватку, чтобы малыш его «футболил» ногами.
Шаг скольжением. Данное упражнение предназначено для малышей в возрасте от 4-х месяцев. К этому времени нормализуется физиологический мышечный тонус. Если гипертонус сохраняется, то это упражнение заменяют на топ-топ по столу в положении лёжа.

По прежнему остаются актуальными занятия в тёплой ванне, как помогающие расслабить мышцы-сгибатели, проводите их во время купания малыша. Исходное положение в таких случаях будет стоя с фиксацией вертикального положения при помощи удержания за грудную клетку впереди и сзади.
Ребёнка ставят в ванне на дно, и слегка наклоняя вперёд побуждают делать шагающие движения. Уложите для уменьшения скольжения, на дно коврик из резины или силикона. При совершении плавательных движений старайтесь добиваться, чтобы малыш толкался от стенок ванны. Для малышей более старшего возраста, тех, которые уже умеют стоять опираясь, рекомендовано упражнение «приседания». Выполнять его следует с опорой на взрослого. Делает упражнение ребёнок сам, держась за вас или за опору. Можно выполнять его в форме игры «Будь маленьким» и «Будь большим», соответственно, присядь и встань во весь рост. Не заставляйте ребёнка ходить, если он этого не хочет и не может. Как только мышцы и костная система малыша будут готовы к тому, чтобы ходить, малыш сразу же захочет этим воспользоваться, начнёт вставать и переступать. Если форсировать данное событие, то можно добиться искривления костей нижних конечностей. Не принесут пользы и «прыгунки», так как они способствуют закреплению навыка опоры на пальчики, а не на всю ступню, что неправильно.

Приёмы ЛФК и медицинского массажа для повышения мышечного тонуса

Наблюдения в течении долгих лет показывают, что занятия гимнастикой каждый день и массаж способствуют укреплению и развитию мускулатуры малыша, а это как нельзя более важно для малышей, чей мышечный тонус недостаточен.

Чтобы натренировать мускулатуру задней поверхности шеи, спинно-ягодичной области, подойдут все приёмы и методы массажа, но делать массаж в данном случае надо интенсивнее и по силе и по скорости движений массажа. Наиболее востребованы будут приёмы массажа растирание и разминание. Также обязательно следует включить в курс детского массажа: приём массажа постукивание, приём массажа хлопки, стимулирующий приём массажа щипки, тонизирующий массаж рефлексогенных точек.

Массаж при тонусе ножек у детей, видео массажа при гипертонусе мышц

массаж при гипертонусе ног Гипертонус мышц ног требует комплексного лечения, обязательным элементом которого является массаж. Он не только устраняет мышечное напряжение, но и улучшает кровообращение, восстанавливает трофику мышц, а также способствует быстрому восстановлению после заболеваний.

Но следует учитывать при выборе методики массажа, что причины высокого тонуса мышц ног могут быть разными. Поэтому прежде чем делать массаж при гипертонусе ног, следует проконсультироваться с врачом и установить истинную причину заболевания.

Факторы риска

Вызвать повышенный тонус всех мышц у ребенка, а особенно в области ног, могут следующие причины:

• неблагоприятная экологическая ситуация,
• травма головы во время родов,
• токсикоз первой и второй половины гестации,
• вредные привычки беременной (курение, употребление алкоголя),
• гипоксическое состояние во время родовой деятельности,
• хронические заболевания, а также инфекции женщины в период вынашивания плода,
• затяжные или слишком быстрые роды.

Повышенный тонус ножек и ручек, который остался после года, требует обследования у детского невролога для исключения органической патологии нервной системы.

Что такое гипертонус мышц ребенка

Гипертонусом в данном случае является нарушение мышечного тонуса тела малыша, выражающееся в перенапряжении мышц. Он свидетельствует о наличии некоторых нарушений нервной системы. Противоположное состояние, характеризующееся излишней вялостью, снижением тонуса, называется гипотонусом.

Почти все новорожденные имеют выраженный гипертонус мышц, который обусловлен долгим нахождением ребенка в позе эмбриона в утробе матери. Конечности и подбородок не рожденного еще малыша плотно прижаты к туловищу, мышцы постоянно напряжены.

• быть полным;
• охватывать все конечности;
• распространяться только на ручки либо только ножки малыша.

Также различают степени поражения, начиная с легкой и заканчивая тяжелой.

Обязательно нужно обратить внимание, если грудничок после рождения, особенно после трех месяцев:

• находится в позе эмбриона с согнутыми ручками, а также стопами в форме полумесяца;
• держит кулачки на уровне груди;
• подгибает ножки и слегка разводит их в стороны;
• головку немного запрокидывает назад.

Это свидетельствует о резком гипертонусе мышц малыша. Однако есть и другие симптомы недуга.

Симптомы гипертонуса

Признаками напряжения мышц являются:

• общее беспокойство и постоянное возбуждение малыша,
• дрожание подбородка во время плача,
• запрокидывание головы назад во сне,
• сопротивление при попытке развести в стороны руки и ноги ребенка,
• опора на пальцы стопы при опускании малыша на твердую поверхность,
• частое срыгивание.

При появлении даже нескольких из перечисленных симптомов, необходим осмотр специалиста и назначение массажа ног при гипертонусе, который поможет снять напряжение.

Лечение массажем

Как указано выше, одно из средств борьбы с гипертонусом – расслабляющий детский массаж. Его цель – расслабить все мышцы и снять с них напряжение. Также он способствует улучшению навыка опоры ступни на всю ее поверхность.

Многие врачи советуют молодым мамам самим осваивать искусство массажа при гипертонусе, ведь некоторые дети с неохотой принимают посторонних людей. Конечно, если распространенная боязнь «ничего не повредить и не нарушить у ребенка» не пересилит желание делать массаж своей крохе в домашних условиях самостоятельно.

Последствия и опасность

Повышенный тонус у детей нельзя оставлять без внимания, так как это явление чревато следующими осложнениями:

• запоздалое развитие двигательной функции у ребенка,
• проблемы с формированием походки и осанки,
• задержка речевых навыков,
• координаторные расстройства.

Массаж ног при повышенном мышечном тонусе у ребенка способен предотвратить серьезные нарушения, этот метод является ведущим в системе реабилитационных мероприятий.

Причины

Причинами патологического (длительного) гипертонуса являются:

• гипоксия плода – дефицит кислорода во время развития в утробе матери;
• повышенный тонус матки женщины во время беременности;
• сильный токсикоз у женщины в 1-й триместр беременности, когда у плода формируются все системы организма;
• анемия (малокровие) у женщины, характеризующаяся снижением концентрации гемоглобина в крови, часто – и эритроцитов;
• простудные и инфекционные (грипп) заболевания, перенесенные беременной женщиной;
• тяжелые роды, ошибки в ходе родоразрешения. При травмировании черепа ребенка во время родов структуры его мозга недополучают кислород, а также необходимые питательные вещества. Из-за этого происходит повышение внутричерепного давления и, как следствие, возникает гипертонус.

При гипертонусе ребенок беспокойный, плаксивый

Способы диагностики (рефлекторные тесты)

Для определения показаний к расслабляющему массажу потребуется провести пробы, которые выявляют признаки повышенного тонуса:

• руки ребенка с трудом удается оторвать от груди при попытке посадить его из положения лежа,
• происходит имитация шага, если держать малыша вертикально,
• грудничок становится на цыпочки,
• лежа на спине, ноги выпрямлены, при переворачивании на живот происходит сгибание нижних конечностей,
• при повороте головы направо у лежащего ребенка его правая рука вытягивается вперед, нога на этой стороне разогнута, а левая согнута,
• наклон головы к грудной клетке приводит к сгибанию рук и разгибанию ног.

Положительный характер рефлекторных проб должен вызывать настороженность, если они выявляются в четыре месяца и позже.

Краткие сведения о тонусе

Прежде чем выполнять массаж при гипертонусе ног и рук у младенца, необходимо сначала убедиться в отсутствии патологических процессов в организме крохи. Практически все новорожденные первые месяцы своей жизни в любом удобном случае принимают привычную для них позу (они в ней пребывали на протяжении 9 месяцев) – начинают сгибать и прижимать ножки к животику, сжимают кулачки и слегка скручиваются.

Как уже было подмечено выше, существует несколько форм гипертонуса – физиологический и патологический. В первом случае попытки разогнуть ножки или разжать кулачки у ребенка не должны вызывать сильного сопротивления. Мышечный тонус приходит в норму самостоятельно к 6 месяцам. Но если делать ежедневно массаж, он может прийти в норму и к 3 месяцам.

А вот при патологическом гипертонусе все попытки разжать кулачки и ножки у ребенка сопровождаются сильным сопротивлением. И в данном случае необходимо обращаться к специалисту, ведь этот признак может сигнализировать о развитии серьезных заболеваний.

Повышенный тонус мышц может стать причиной замедления физиологического развития, так как препятствует формированию двигательных навыков. При этом, вероятность появления ортопедических проблем со временем становится все выше. У ребенка отмечается нарушение походки и осанки. Иногда гипертонус у грудничка может сигнализировать о развитии неврологических заболеваний, например, нарушения развития головного мозга, ДЦП и т. д.

Существует несколько причин появления гипертонуса. Это:

• маточный гипертонус у женщины во время беременности;
• токсикоз на ранних и поздних стадиях гистоза;
• кислородное голодание плода в период внутриутробного развития;
• перенесенные матерью во время беременности вирусных инфекций;
• наличие у женщины анемии;
• патологии нервной системы у ребенка.

Приемы массажа ножек

Массажист пользуется следующими методиками массажных приемов:

• поглаживание,
• растирание,
• потряхивание.

Все манипуляции следует делать осторожно, постепенно увеличивая продолжительность процедуры.

Поршневые растирания

Воздействие на ножки проводится двумя руками, между которыми располагается конечность малыша. Растирающие манипуляции осуществляются последовательно в разных направлениях.

Обжимающие движения

Массаж ребенка при гипертонусе ножек обязательно должен предусматривать выполнение рассматриваемых приемов. Для этого необходимо:

• придать грудничку горизонтальное положение на спине,
• обхватить руками область коленей и совершать надавливающие движения.

Надавливания должны быть средней интенсивности.

Потряхивания

Для проведения этой процедуры нужно обхватить ребенка двумя руками за область голеней и раскачивать. Движения должны носить плавный и ритмичный характер.

Чего не следует делать?

Массаж грудничков не предусматривает выполнение интенсивных разминаний, а также похлопываний и рубящих приемов. Эти действия могут усилить напряжение мышц.

Использование различных приспособлений наподобие ходунков и прыгунков усиливает напряжение мышц таза и нижних конечностей. Поэтому их применение недопустимо для детей с повышением мышечного тонуса.

Как делать расслабляющий массаж для грудничков при гипертонусе

Количество сеансов обычно составляет около 10 процедур. По назначению детского невролога через несколько месяцев можно повторить курс.

Делать массаж необходимо после того, как пройдет час после пробуждения и кормления малыша. Ребенок должен быть спокойным, а температура воздуха в комнате – комфортной.

Начинать массаж можно с двухнедельного возраста. Если нет возможности пройти полный курс лечения у специалиста, выполнять процедуры допустимо после обучения родителей. Первый сеанс обязательно должен быть выполнен квалифицированным массажистом. Второй раз манипуляцию может проводить один из родителей, но под контролем медицинского персонала.

В случае, если после сеанса тонус нарастает, необходима срочная консультация невролога для изменения тактики исполнения процедуры.

Подготовка к процедуре

Рекомендуется провести первые сеансы у профессионального массажиста, чтобы ознакомиться и запомнить все особенности проведения массажа при гипертонусе мышц ног у ребенка до года. Не стоит оттягивать лечение, ведь последствия заболевания могут быть очень опасны, например, может нарушиться функция двигательной активности, речи или координации движений. Правильный и качественно выполненный массаж и гимнастика при дает хорошие результаты в лечении болезни. Поэтому необходимо соблюдать инструкцию и алгоритм проведения, учитывая имеющиеся особенности.

Курс массажа должен состоять из 10–15 сеансов. Повторение курса рекомендуется проводить не раньше чем через полгода.

Проведение курса массажа требует определенной подготовки и соблюдения некоторых условий:

• Помещение нужно хорошо проветривать перед началом массажа;
• Не должно быть сквозняков;
• Температура должна быть не ниже 20 градусов, но не больше 25;
• Поверхность массажного стола должна быть удобна для малыша. Отлично подойдет стол для пеленания с матрасом, застеленный плотным одеялом;
• Перед началом массажа нужно подготовить руки. Их следует тщательно вымыть в теплой воде, а также важно снять все украшения с рук до начала сеанса, чтобы не повредить нежную кожу малыша.

Лечебный массаж при гипертонусе

Курс массажных процедур способен снизить чрезмерное напряжение мышц ножек, правильно проведенные манипуляции будут способствовать корректному развитию двигательной функции. Месячному ребенку массировать ножки необходимо до 5 минут, а с семимесячного возраста длительность процедуры обычно составляет 10 минут.

Массаж ножек

Массирование нижних конечностей ребенка особенно важно, так как оказывает влияние на функцию ходьбы.

Потребуется придерживаться следующей последовательности:

1. Левую ножку младенца выше области голеностопа следует расположить между указательным и средним пальцем левой руки.
2. Проводить поглаживания плавным движением правой руки в направлении от стопы к бедру.
3. Растирать в том же направлении подушечками пальцев с помощью прямого и спирального воздействие снизу вверх, а затем в противоположном направлении.
4. Массируем область ступни поглаживающими и растирающими приемами в направлении от пальцев до пяточки.
5. С помощью надавливания указательным пальцем массажиста осуществляется штрихообразное воздействие на наружную поверхность ступни. Пальцы на ножке расходятся в стороны наподобие веера.
6. Разминание стопы проводится с помощью рисования восьмерки на подошвенной поверхности и спиралеобразных движений в направлении от наружной поверхности ступни к голеностопному суставу.

В этой же последовательности необходимо сделать серию массажных процедур на правой ноге.

После окончания массажа нужно согнуть ножки ребенка в коленных суставах и слегка надавить на них по направлению к животу.

Несколько раз осторожно потереть внутренние поверхности ступней друг о друга. В конце сеанса развести конечности в стороны, стопы должны быть соединены.

Массаж ягодиц и спины

Для расслабления мышц спинки используется массажный прием «качели». Для этого ребенка приподнимают, придерживая за область подмышечных впадин. Держа на весу, раскачивают туловище малыша плавными движениями.

В положении лежа также проводится серия раскачиваний, руками фиксируют затылочную область и спину.

Положив ребенка на живот, мягкими и плавными движениями необходимо проводить растирание мышц спины и ягодиц. Пальцы ладони массажиста осуществляют легкие точечные надавливания на участки гипертонуса мышц.

Поглаживающие приемы поверхности спины проводятся в направлении от затылка к ягодицам и пояснице.

Как делать?

Упражнение массаж при гипертонусе ног у детей выполняется в позе лежа на спине. Одной рукой придержите область тазобедренного сустава ноги ребенка. Второй возьмите малыша за ступню и немного потрясите её. Этот прием необходимо выполнить с каждой ногой. Зафиксируйте одной рукой левую ножку в полусогнутом состоянии, второй – возьмите правую ногу за ступню и медленно приподнимайте ее вперед. Повторите упражнение с другой ножкой.

Обхватите ноги за голени и покачайте из стороны в сторону. Важно делать упражнение плавно, на небольшой угол наклона. Согните ногу в коленном суставе. Возьмите в руки ступню и начинайте плавно сгибать и разгибать ногу, повторяя прием по 10 раз на каждой. На стопе малютки пальцем нарисуйте цифру 8, от основания пальчиков до пяточки. Перекрестье должно быть в середине стопы.

Аккуратно нажмите в середину стопы, и вы увидите, как ребенок сжимает пальчики. Затем проведите по наружной стороне стопы, он их разожмет.

Сделайте по 10–15 повторений на каждую ногу. Одной рукой придерживайте всю ступню с внешней стороны. Большим пальцем второй руки, круговыми, легкими движениями выполните массаж каждого пальчика на ногах ребенка. Завершите массаж плавными поглаживаниями рук, ног и спины, добавляя штриховые движения пальцами.

Своевременные и систематические сеансы массажа могут помочь быстро и эффективно справиться с возникшей проблемой – гипертонусом. Во время проведения сеансов следует наблюдать за психоэмоциональным состоянием малыша. Любые действия родителей и медицинских работников не должны вызывать чувства обеспокоенности и дискомфорта у ребенка. Поэтому если вы решили выполнять массаж малышу самостоятельно, рекомендуется включать классическую музыку или спокойные детские мелодии, дать ребенку любимые игрушки.

Отличным помощником для мамы могут стать подробные, наглядные видеоинструкции по выполнению массажа. В них описываются применяемые во время проведения массажа элементы, последовательность упражнений и техника их выполнения.

Начинать лечение гипертонуса мышц можно только проконсультировавшись с неврологом, который сможет диагностировать стадию заболевания и назначить подходящую терапию. Придерживаясь рекомендаций врача, вы сможете проводить сеансы массажа самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту. Чтобы избежать возможных осложнений при гипертонусе мышц у детей, лечение требуется начать как можно скорее. Если предполагаемый эффект от лечебных процедур не был достигнут к определенному возрасту (1–1,5 года), врач может назначить курс медикаментозной терапии.

Рождение малыша – самое значительное и незабываемое событие в жизни женщины. И конечно, каждая мама искренне желает здоровья своей новорожденной крохе, порой, боясь отойти от нее хоть ненадолго.

Пальчики ног при гипертонусе

Дыхательный массаж при гипертонусе сгибателей

Ребенок лежит на спине. Массажист последовательно выполняет следующие приемы:

• поглаживание боковой поверхности грудных мышц,
• такое же действие осуществляется в области межреберных промежутков по направлению толстого кишечника,
• в позе на животе поглаживают и растирают трапециевидную мышцу.

Дыхательный расслабляющий массаж проводят совместно с гимнастическими упражнениями.

Гипертонус, повышенный тонус мышц ребёнка



Гипертонус — преобладание тонуса мышц-сгибателей над тонусом мышц-разгибателей. Это определение дается в большинстве учебных пособий для будущих мам. Однако насколько это определение понятно для мам, которые не имеют медицинского образования? Насколько оно правильное? Надо ли этого бояться?

Давайте разбираться вместе.
Для новорожденного характерна так называемая поза эмбриона, в которой он находится в утробе матери: ручки и ножки согнуты, кулачки находятся на уровне груди, голова немного запрокинута назад. Стопы младенцы держат полумесяцем. После первого месяца жизни мышцы постепенно расслабляются. В норме тонус в мышцах симметричен и может сохраняться до 3 – 3,5 месяцев, до момента появления у ребенка произвольных движений. Некоторые признаки повышенного тонуса могут сохраняться и до 6 месяцев. Итак, мы уже знаем, что до 3,5 месяцев повышенный тонус является нормой.

Что должно насторожить родителей?

При наличии патологического тонуса ребенок с рождения держит голову. Если несколько раз попытаться развести ручки или ножки, то напряжение будет возрастать с каждой попыткой. Дети с повышенным тонусом беспокойны, часто беспричинно плачут, плохо спят, остро реагируют на яркий свет, звуки, даже тихие. При плаче у таких детей дрожит подбородок, у них повышенная жажда сосания, запрокидываются назад, выгибаются, часто срыгивают. В более старшем возрасте ребёнок ходит на носочках.

Почему у ребенка появился гипертонус?

Наиболее частая причина гипертонуса – родовая травма (тяжелые роды, неправильное пособие акушерки в родах, слишком быстрые роды и многое другое). Головка ребенка несколько больше диаметра родовых путей матери, в результате того, что некоторые части костей черепа младенца пока еще мягкие, имеются роднички, головка младенца может изменяться. Поэтому любое препятствие, задержка может привести к механическим травмах черепа ребенка. Это приводит к недостаточному кровоснабжению структур головного мозга, недостаточному их снабжению кислородом и питательными веществами, повышению внутричерепного давления. В результате недостаточного поступления кислорода и питательных веществ эти структуры отстают в развитии.

Чем грозит гипертонус?

Дети сами страдают от постоянного плача, излишне активных движений. Если вовремя не провести необходимое лечение, это может привести к нарушению координации, нарушению речи. Самое главное для родителей – не оставлять без внимания даже малейшие признаки гипертонуса.

Поставили диагноз гипертонус?

Гипертонус не так уж и редко ставится нашими неврологами. Примерно каждая вторая мама сталкивается с данным диагнозом. Врачи назначают большое количество процедур: электрофорез, массаж, ванночки с ромашками, лекарственные препараты. Однако все это – лечение только симптомов, ни один из этих методов не оказывает влияния на саму причину. Основным принципом, которым руководствуются врачи – успокоить ребенка. Но многие ли дети будут спокойно переносить массаж, электрофорез, уколы? Как правило, эти методы просто направлены на расслабление мышц, однако это стирает симптомы, проблема же остается. После окончания курса лечения гипертонус может вновь проявиться. Так как проблема все равно не решена, то у ребенка могут проявиться другие симптомы: задержка речи, нарушения координации, нарушение моторики рук, хождение на цыпочках. Все это напрямую зависит от тонуса мышц.

Лечение гипертонуса в клинике остеопатии «Остмед»

На сегодняшний день, единственным методом, который может решить причину гипертонуса, остается остеопатия.

Основная причина снижения кровотока – механическая. Основной рост и развитие мозга ребенка происходит до двух лет. При таких темпах роста важно устранить проблему в наиболее ранние сроки. Это связано еще и с тем, что чем младше ребенок, тем мягче его кости, и тем легче устранить механические проблемы.

Врачи нашей клиники успешно устраняют проблему, давая возможность ребенку расти и развиваться, не отставая от сверстников, радуя родителей и близких.

Отзывы пациентов

Хочу выразить огромную благодарность доктору Шумейко Анне Сергеевне. Потрясающий, чуткий, очень хороший специалист. Я надеюсь ещё долго приходить к ней сама и приводить своих детей. Попав к Анне Сергеевне, я поверила, что мы сможем решить многие проблемы: Х-образное искривление нижних конечностей, гипертонус и другие проблемы у сына и боли в спине, а также гипертонус у меня. Дай Бог доктору хороших пациентов, творческих успехов, самосовершенствования! Фёдорова А.

Спасибо вашей клинике, вы дали возможность лечиться у вас всей семьёй.

Огромное спасибо докторуТитову И.В. Обратились с доченькой 5 мес., гипертонус, а   у самой, опущение органов малого таза. Сразу после первых сеансов увидели и почувствовали положительные результаты. Вы для нас практически теперь семейный доктор. Это чудо, то что вы делаете.Низкий вам поклон и огромная благодарность.Результаты вашего лечения, превзошли все наши ожидания, спасибо за наше прекрасное самочувствие.

Копылова Наталья Леонидовна

Ответы на вопросы

Задать вопрос

Просмотров статьи: 81874

Facebook

Twitter

Вконтакте

Детский массаж

Массаж новорожденному

Техники массажа для детей и взрослых во многом схожи. Однако при проведении детского массажа мастер должен учитывать многие аспекты детской психологии – уметь успокоить ребенка, найти с ним контакт, создать доверительную атмосферу. Также необходимо помнить, что организм малыша еще формируется, поэтому нужно правильно определить силу воздействия, чтобы массаж оказал исключительно лечебный эффект.

 

Массаж при тонусе у детей

Часто у новорожденных детей встречается такие явления как гипертонус и гипотонус. При гипертонусе мышцы малыша перенапряжены. В первые три месяца жизни ребенка его организм пытается повторить позу эмбриона, в которой он находился в организме матери. Поэтому мышечный гипертонус в это время является естественным состоянием младенца. С трех месяцев происходит перестройка организма и уже к полугоду мышечный тонус приходит в норму. Если же в вашем случае этого не произошло, то, скорее всего, ваш невролог назначит вам курсы лечебного массажа.

Определить гипертонус у младенца можно самостоятельно: ребенок ведет себя беспокойно, плохо спит, остро реагирует на все звуки, часто плачет, во сне запрокидывает голову назад и поджимает к себе ноги. У младенцев также присутствует шагательный рефлекс – если взять ребенка в руки вертикально, он будет пытаться шагать. При этом при гипетртонусе мышц малыш будет наступать не на полную стопу, а только на пальчики. Если вы заметили подобные симптомы у малыша, обратитесь к детскому неврологу, он назначит индивидуальную терапию гипертонуса массажем.

При гипотонусе мышцы ребенка ослаблены. При проверке на шагательный рефлекс малыш откажется от шагания и присядет на полусогнутые ножки. Детский невролог может также заметить и другие симптомы – самый частый – отсутствие ответной реакции на сгибание/разгибание мышц. Вы также можете некоторые симптомы гипотонуса сами. В норме ребенок лежит с полусогнотыми конечностями, кулачки сжаты. При гипотонусе ладошки расслаблены, распрямление ручек и ножек на 180 градусов не причиняет неудобств. Обычно такие дети ведут себя очень тихо и спокойно, проявляют вялость движений, в том числе и при кормлении.

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов (вывихе бедра)

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов является частью комплексной терапии, направленной на восстановление функциональности сустава, возвращении его в свое правильное состоянии. Такая патология встречается достаточно часто, поэтому проводить диагностику и лечение вывиха бедра нужно уже в первые месяцы жизни ребенка. Определить дисплазию тазобедренного сустава может педиатр на консультативном приеме. Некоторые признаки мама может заметить самостоятельно: одна ножка короче другой, укороченная бедренная часть ноги, синдром щелчка, неполное или ассиметричное отведение ножки в сторону. С 2-3- месяца также можно заметить ассиметрию ягодичных складок, она проявляется при двустороннем вывихе бедра.

Дисплазия тазобедренного сустава может находиться в одной из трех стадий. В первой стадии – предвывихе – лечение чаще всего проходит успешно, восстанавливается полная функциональность сустава. При второй стадии – подвывихе – происходят изменения в морфологии сустава, его головка смещается вверх, при этом сохраняется контакт с вертлужной впадиной. При отсутствии лечения этот контакт может исчезнуть, что приведет к третьей стадии – полному вывиху бедра. Это самый тяжелый вариант развития патологии, который сложнее поддается лечению.

При дисплазии тазобедренного сустава ребенку назначается массаж, цель которого – вернуть сустав в нормальное положение во впадине, восстановление двигательной способности и своевременное развитие соответствующих мышц.

Массаж при плосковальгусной стопе грудничку

Плосковальгусная стопа у детей является частым нарушением опорно-двигательного аппарат. Плосковальгусная деформация может быть как врожденной, так и приобретенной. Чаще всего патология проявляет себя в период обучения хождению. Ребенок наступает не полностью на стопу, а только на внутреннюю ее часть. При этом мышцы ног устают достаточно быстро, ребенок жалуется на боль во время ходьбы.  Массаж при плосковальгусной стопе проводится только на первых трех стадиях – в том случае, когда отклонение расположения ног от вертикальной оси составляет не более 30%. Если наблюдается большее отклонение – самым эффективным способом лечения будет хирургическое вмешательство. Также нужно понимать, что массаж при плосковальгусной деформации должен быть часть комплексного лечения, которое включает в себя гимнастику, ношение ортопедической обуви, электрофорез, магнитную терапию.

Лечебный массаж для детей при сколиозе

Лечение сколиоза массажем проходит два этапа. На первом применяются техники интенсивного массажа, цель которого – повысить тонус организма и активировать репаративные процессы, а также мягкого массажа, при котором устраняются спазмы отдельных мышц. На втором этапе лечебного массажа закрепляются уже полученные результаты. Массажист работает на каждой мышцей поэтапно, проводит массаж живота, шеи, груди, конечностей. Строение костного скелета во многом определяется правильной работой мышц, а также привычкой держать осанку. Поэтому при восстановлении мышечной функциональной структуры, происходит и восстановление баланса костного скелета.

Взрослый лечебно-оздоровительный массаж

Массаж будет также полезен и взрослым. Сложно встретить человека, который бы не испытывал мышечной боли. Стрессы, переутомляемость, сидячий образ жизни, неправильное положение тела при выполнении ежедневных дел вызывают мышечные спазмы, защемление нервов и сосудов. Как результат появляются боли в различных частях тела, онемение, ограниченность движений. Лечебный массаж помогает решить эти проблемы. В медицинском центре «МедПрактик» проводится как сегментарный массаж (спины, шейно-воротниковой зоны, стоп и т.д.) , так и комплексный оздоровительный массаж всего тела.

Гипертонус у младенцев

Возникновение гипертонуса у новорожденных

Часто родители интересуются, когда появляется и до какого возраста сохраняется гипертонус у младенцев. В животе мамы конечности ребенка прижаты к телу, ограничены в движениях. На вторую неделю после рождения происходит расслабление мышц. При поражениях ЦНС мозг не контролирует их функционирование и появляется мышечный гипертонус у младенцев.

Как определить нормальный и плохой тонус?

Нижеперечисленные ситуации не являются патологией:
1. Первые 30 дней от рождения. Ребенок спит как эмбрион, сгибая конечности, лежит на животе с повернутой на бок головой, толкается ногами.
2. На третьем месяце голова удерживается в положении лежа на животе. Малыш вертит ею, вытягивает руки, держит в ладошке предметы.
3. На полугоде от рождения малыш может раскрывать ладошки, переворачиваться, поднимать тело с опорой на руки с раскрытыми ладонями, пытается сесть и ползать.
4. Активность на девятый месяц, возможность стоять с посторонней помощью или с опорой.
5. В год малыш делает первые шаги без поддержки, двигается сам.
Как распознать гипертонус мышц у младенцев? Патология проявляется сразу и характеризуется скованностью движений. Развести ноги дети могут не более чем на 46 градусов. Пальцы рук не разжимаются.

Чем опасно подобное состояние?

Недуг ведет к серьезным заболеваниям суставов и связок, останавливается развитие малыша. Длительное подобное состояние приводит к нарушению моторной функции, снижению двигательной активности, заболеваниям позвоночника.

После 30 дней с рождения гипертонус сохраняется. Впоследствии гипертонус мышц у младенца имеет такие признаки:
1. Неусидчивость, плохой сон (ребенок просыпается несколько раз в час), много плачет
2. Выгибает спину, согнутые руки и ноги прижаты, голову во сне запрокидывает
3. Подбородок дергается при истерике, тело напряжено и сильно изгибается
4. Держит вертикально голову с первых минут жизни
5. Сопротивляется разведению ног, кричит
6. Стоит на носках, не опираясь полностью на всю стопу

Что делать, если появился мышечный гипертонус у младенцев и как его лечить?

Мышечный тонус бывает сниженный или повышенный. Также встречается дистония — ассиметрия с сочетаниями двух тонусов. При дисбалансе мышечный гипертонус у младенцев носит односторонний характер. Помните, что это состояние называется кривошеей.

Гипотонусы и мышечные гипертонусы поражают отдельные части тела — ноги, руки. Они связаны с серьезными патологиями ЦНС. Поэтому при обнаружении симптомов требуется всестороннее обследование, УЗИ мозга или томограмма.

Почему возникает гипертонус мышц у новорожденных?

Причинами являются инфекции, травмы, полученные во время беременности или родов, генетические нарушения и несовместимость. При лечении рекомендуется специальная гимнастика при гипертонусе у младенцев, прием лекарств.

Способы устранения

Если вы заметили гипертонус мышц у младенца и его первые симптомы, важно сразу начать адекватное лечение.

Нарушения сначала лечат не медикаментозными способами: массажем, ванночками с настоями трав, гимнастикой, физиопроцедурами, остеопатическими упражнениями. Используют препараты, улучшающие кровоснабжение мозга, налаживающие процессы обмена, снижающие напряжение.

Травяные ванны расслабляют мышцы. Водные процедуры проводятся по определенному графику — четыре дня ванночки с настоем, на следующий день моют в чистой воде. Детям до года добавляют в воду отвары брусники, экстракты хвои, пустырника и т. д.

Эффективным методом устранения гипертонуса у младенцев называют лечение массажем. Массаж можно выполнять с третьей недели рождения. Оптимальный курс — до 10 сеансов. Подойдут занятия на большом надувном мяче.

Внимание! При гипертонусе у младенцев симптомы могут отличаться. Для правильного лечения прочитайте отзывы и обратитесь к специалисту.

Гипертонус ног

Проявляется «пяточными стопами» (ходит на пятках), варусными (стопы «смотрят» внутрь) или вальгусными стопами (стоят наружу). С подобным заболеванием нельзя использовать прыгунки и ходунки. Исправление мышечного гипертонуса у младенцев включает в себя массаж, ЛФК, процедуры теплолечения, электрофореза, прием медикаментов и плавание. Могут назначать В-витамины.

Гипертонус аддукторов бедер у младенца — что это?

Наибольшую опасность представляет гипертонус аддукторов бедер у младенца. Подобным недугом называют устойчивое напряжение мышц бедра и невозможность приведения ноги к середине тела. Гипертонус наблюдается вместе с поражением тазобедренных суставов у младенцев — дисплазии, вывихе, реже при ДЦП. Обнаруживается просто — малыш не может развести ножки. Аддукторный синдром мышечного гипертонуса у младенцев устраняется путем поэтапной коррекции. Что это такое и как выполняют? Корректируют аддукторно-пронационную установку бедер при помощи аппарата «Огонек». Бедра отводят и фиксируют на угол, необходимый для коррекции и выполнения активных движений.

Преодолеваем мышечную дистонию у малыша с помощью массажа и гимнастики

Гипертонус и гипотонус у новорожденного объединяется под одним термином — дистония. Это физиологическое нарушение в основном возникает вследствие гипоксии малыша во время беременности. Сильное обвитие пуповиной, отсутствие достаточного количества вод у мамы, длительные роды, когда ребенок длительное время не может пройти родовые пути, а также курение матери приводит к недостаточному снабжению кислородом и нарушению работы мышц. Значительную роль в нормализации тонуса мышечной ткани ребенка играет детский массаж и гимнастика при мышечной дистонии.

Симптомы болезни

Мышечный тонус при дистонии повышенный (гипертонус) или пониженный (гипотонус), также тонус может быть ассиметричным, когда одна половина туловища напряжена, а другая расслаблена, ребенок в таком случае изгибается дугой.

Нормальное положение здорового ребенка после рождения — так называемая флексорная поза, когда руки и ноги произвольно сгибаются и прижимаются к туловищу, находятся в физиологическом тонусе. Освобождения от положения конечностей в физиологическом тонусе происходит к концу третьего месяца у ручек, и к концу четвертого месяца — у ножек.

При гипертонусе ручки и ножки могут быть согнутыми до семи месяцев, а при гипотонусе наоборот, ребенок малоподвижен, вяло двигает ручками и ножками, причем степень мышечной дистонии может быть разной, в зависимости от поражения ребенка при беременности и во время рождения, также зависит особенностей организма. Развитие ребенка, в том числе психологическое и умственное очень зависит от возможности полноценно двигаться, поэтому после диагностики заболевания выздороветь помогут детский массаж и гимнастика при мышечной дистонии.

Массаж

Если у ребенка гипертонус, массаж должен вызывать расслабление мышц. Его нужно проводить в неспешном темпе, с сильным нажиманием на пораженные части мышц усилиями рук почти доводя до боли, но без реальных болевых ощущений. Для расслабления нужно разными движениями изменять длину мышц, сгибая и разгибая ручки и ножки, разводя их в стороны. Нажатиями улучшаются рефлексы и кровообращение, которое нарушается от отсутствия активного движения.

Для лечения гипотонии нужно проводить массаж ускоренными темпами с сильным нажатием, эти нажатия также не должны вызывать дискомфорт. Массаж должен быть тонизирующим, с активными движениями конечностей.

 

Гимнастика

Если мышцы подвержены спазму (гипертонус), гимнастику нужно делать на растяжение, амплитуда движения должна увеличиваться, в разных положения нужно делать разные движения.

При слабых мышцах нужно делать пассивную гимнастику, когда ребенок не двигается, а массажист его только растирает, нажимая на мышцы. Потом нужно заставлять ребенка совершать активные действия с помощью нажатий на ножки, ручки, также в рефлекторные точки, когда ребенок должен будет применять усилия.

При мышечной ассиметрии, когда ребенок изогнут дугой, нужно проводить тонизирующий массаж с одной стороны, а расслабляющий — с другой стороны туловища. Также нужно проводить общий пассивный массаж, приводящий в нормальное состояние кровообращение всей частей тела ребенка.

В целом массаж и физические упражнения рекомендуется делать всем детям без исключения, ведь такие занятия не только лечат заболевания, но и ускоряют развитие здорового ребенка.

Если массажист хорошо разбирается в особенностях нормализации мышечного тонуса, то вскоре в большинстве случаев происходит выздоровление ребенка или значительное улучшение состояния, когда ребенок может практически полноценно двигаться. Подсмотрев за работой массажиста, родители могут делать аналогические профессиональным движения в домашних условиях.

Если несерьезно относиться к этому заболеванию, у ребенка могут диагностировать задержку моторного развития. Если ребенок проявит интерес к какому-либо объекту или яркому предмету и не сможет к нему дотянутся, взять в ручки, то и психологические и умственные потребности не будут удовлетворены. Как следствие, может быть задержка в психическом и умственном развитии малыша, так что отнеситесь ответственно к естественным потребностям новорожденного познавать окружающий мир.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Использование детского массажа для лечения гипотонии

*отказ от ответственности… Я не физиотерапевт и не врач, просто мама, у меня 6 детей и желание помочь моему ребенку с дизайнерскими генами любым возможным способом.

Гипотония, одно из тех первых диагностических, ассимилированных с медицинской точки зрения жаргонных слов, которые мы слышим при диагнозе синдрома Дауна. По сути, наши дети немного более «гибкие» (мне не нравится этот термин), чем другие дети.

Для меня это означает, что они просто лучше прижимаются друг к другу, но это также означает, что по мере их роста иногда они словно держат тающую лужу.

Многие из нас погрузятся в мир раннего вмешательства и будут искать физиотерапевтов, чтобы помочь с низким мышечным тонусом нашего ребенка. Мы будем размещать видеоролики на YouTube, спрашивать других мам и пытаться подражать тому, что, как мы видим, делают хорошо оплачиваемые физиотерапевты, чтобы побудить наших малышей проявить больше физической силы, чтобы они могли достичь своих вех в развитии крупной и мелкой моторики.

Некоторые из нас будут в списках ожидания или должны будут стать скрипучим колесом, когда мы не почувствуем, что наши малыши активно получают услуги, которые они должны.Тем временем, однако, есть вещи, которые мы можем сделать для наших малышей дома.

Одной из таких вещей является детский массаж.

По данным Фонда здорового образа жизни:

«Для детей с особыми потребностями… преимущества могут включать улучшение зрительного контакта и социализации, принятие позитивных прикосновений, уменьшение газообразования и общего желудочно-кишечного расстройства, уменьшение запоров и дискомфорта, расслабление напряженных мышц (гипертония) или нормализацию мышечного тонуса у детей. со слабым/вялым мышечным тонусом (гипотонией), большей осведомленностью о теле/конечностях в целом (т.е., больше игры руками в средней линии), улучшение саморегуляции (ребенок в большей степени способен поддерживать бдительность и интерактивное состояние), нормализация сенсорной системы (ребенок лучше переносит различные текстуры и раздражители, не перегружаясь), эмоциональное состояние нормализация (ребенок может снимать боль и напряжение после травм/лечений, а также общаться с семьей в более здоровой динамике), а также общая нормализация осанки и способности контролировать осанку».

Все благодаря простому массажу вашего ребенка.

Звучит неплохо, правда? Самое приятное то, что вам не нужно никакого сложного оборудования, только желание помочь вашему ребенку и хорошее натуральное масло, такое как виноградная косточка, авокадо (мое любимое), кокосовое или оливковое масло.

Я начинаю с того, что кладу на ладонь примерно чайную ложку масла и растираю руки, чтобы согреть масло перед тем, как начать. Я также кладу мягкое полотенце и снимаю одежду до подгузника перед началом массажа (убедитесь, что в комнате не слишком холодно для вашего малыша, особенно если он только что родился).

Когда я начинаю массаж своего ребенка, я начинаю с бедер и двигаюсь вниз по обеим ногам к ступням. При этом я обычно пою своему сыну, к счастью, он не возражает против того, чтобы мой ужасный кот в жару визжал песню. Я говорю с ним о его ногах, коленях, лодыжках, ступнях и пальцах ног. Мы покачиваем каждую поросенка и считаем их по мере продвижения.

Затем я поднимусь к его груди и спущусь вниз по каждой руке к его пальцам, продолжая почти так же, как с ногами, все время напевая и разговаривая с ним.Я также обнаружил, что моему ребенку очень нравится, когда его маленькие ушки нежно потирают, и мы говорим об ушах, я часто целую его уши и говорю ему, как они хороши для слуха, чтобы он мог слышать лай собаки, пение птиц и все остальное. звуки, о которых я могу думать.

Я обнаружил, что этот процесс действительно помогает моему сыну поддерживать зрительный контакт, и он, кажется, действительно наслаждается физическими прикосновениями, разговорами нараспев и общением во время нашего массажа.

Я занятая девушка, у меня 6 детей, которых я обучаю дома, но это стоит 10 минут, которые они занимают, буквально 10 минут, включая раздевание и одевание моего малыша.Его кожа более гладкая, его темперамент более мягкий, и все это, кажется, отлично помогает ему стать более самосознательным.

Вы тоже практикуете детский массаж? Какими советами вы можете поделиться?

*Этот пост содержит партнерские ссылки, которые ничего не стоят вам, кроме помощи в работе этого сайта при совершении покупки.

Связанные

Легкие упражнения, время на животе и массаж для детей — Решения для лактации Принстона

Оглавление всех сообщений в блоге

Матка — тесное место! Кроме того, роды могут быть тяжелыми и ухабистыми, особенно если родовые вмешательства имели место, если ребенок очень долго находился головкой вниз или если вы долго тужились.Некоторые младенцы принимают шаткие позы в утробе матери , а затем рождаются с напряжением тела или асимметричными положениями тела/головы. Формование головы, естественный процесс во время рождения, предназначено для повторного формирования круглой формы, но иногда этот процесс немного застревает. Вот что значит кузовщина!

Работа с телом в домашних условиях полезна и интересна для всех детей, и особенно для детей с трудностями при кормлении, напряжением полости рта/тела или поворачивающих голову или тело только в одну сторону.Все тело связано, поэтому массаж или упражнения на одной части тела могут помочь другой части тела. Например, многие упражнения для всего тела помогают при грудном вскармливании, кормлении из бутылочки, суетливости, расстройствах желудка/пищеварения, снятии подгузника, расслаблении, сне, удобном сидении в автокресле и многом другом!

Всем детям нужно время и помощь, чтобы «расслабиться» после рождения. А для младенцев с оральным напряжением (возможные связи) или любым видом устойчивого напряжения/асимметрии тела работа с телом особенно важна.Иногда работа с телом может помочь избежать процедуры перевязки языка/губы, если единственной проблемой является напряжение тела, иногда это необходимая подготовка к процедуре перевязки языка/губы. Иногда работа с телом на ранней стадии позволяет избежать других вмешательств позже — черепной шлем, расширитель неба и многое другое!

Эта страница содержит «библиотеку» идей. Лучше всего воспринимать все, что вы делаете с ребенком, как «прогулку на диване до 5 км»! Делайте понемногу каждый день (или когда можете — если вам нужно пропустить день, это нормально!) и добавляйте в свой репертуар по мере возможности.Используйте своего ребенка в качестве ориентира — если ему это нравится, отлично! Если они перегружены или им не нравится конкретное упражнение или массаж, остановитесь и повторите попытку в другой раз.

Пойте песни, сочиняйте смешные стихи — наслаждайтесь!
В процессе вы так много узнаете о своем ребенке!

Быстрое напоминание — не думайте, что вам нужно реализовать все эти идеи! Это « библиотека » — вот пост в Instagram о том, как я реализую многие из этих идей с супермилашками!

• Ритмические упражнения на «расслабление», включение рефлексов — 1-2 раза в день, 5-10 мин.

• Устные упражнения — 3-5 раз в день — 3-5 мин, 3-5 упражнений за занятие. Смена подгузников — отличная возможность! Эти видеоролики имеют совпадающие идеи:

• Время на животе — Ваш новорожденный ребенок кладет животик к вам на грудь — это уже отличное начало — это самая естественная форма времени на животе! По мере того, как ваш ребенок растет, он может дольше лежать на животе, проводить время на животе на поверхности и заниматься больше.Многие (но не все) ссылки в этом разделе принадлежат Мишель Эмануэль, создательнице метода TummyTime.

  • Видео с основными идеями «Время на животе»

  • Видео с идеями о том, как помочь ребенку с головокружением

  • Видео с идеями о «Кожа к коже» «Время на животе»

  • проконсультируйтесь с врачом)

  • «Гуппи» — форма «обратного времени на животе» — связана с тем, что помогает вытянуть подбородок/шею.Большинству младенцев это нравится, и это особенно полезно после френотомии (процедуры перевязки языка), чтобы помочь расслабить область под языком.

    • Другие идеи гуппи — боком на коленях, вдоль на коленях с зеркалом, над подушкой, сидя «спиной» на шезлонге, на руке и т. д. Не стесняйтесь творить и позволяйте только вашему малышу вытяните шею настолько, насколько им удобно!

    • Когда ваш ребенок подрастет, вы держите его вертикально и лицом к себе, пока вы стоите.Затем, крепко удерживая их, вы можете откинуть их назад, чтобы они оказались «вверх ногами». Поднимите их обратно, корчите глупые рожи и повторяйте, пока вам обоим нравится!

  • «Тигр на дереве» — также известный как переноска при коликах, отлично подходит для нежного животика в любое время, когда вы носите ребенка! Этот пост в Instagram тоже хорошо это показывает. Если ваш ребенок предпочитает поворачивать голову, вы можете увидеть, как он реагирует на то, что его голова осторожно поворачивается в нежелательную сторону в этом положении.

  • Супермалышки ! Лягте на спину и поднимите ноги под углом 90 градусов к телу, согнув колени так, чтобы они были горизонтальны по отношению к земле. Положите ребенка себе на голени, чтобы он мог смотреть на вас и взаимодействовать. Вы можете делать с ними все, что угодно: от простого разговора/игры с ними до мягкого покачивания/движения и создания «турбулентности» во время полета! Наслаждаться! В этом посте в Instagram (третье фото в посте) я использую Superbabies, чтобы помочь ребенку выполнять оральные упражнения!

  • Держите ребенка в воздухе, как на картинке вверху этого поста (когда вы думаете, что ваш ребенок готов к этому!) и наслаждайтесь смехом!

  • Любое общение с малышом, пока он лежит на животике, очень полезно.Кроме того, игрушки могут стать прекрасным дополнением к тому, чтобы проводить время на животе — спросите об идеях у своего IBCLC или SLP! Для вдохновения — вот несколько замечательных постов в Instagram, показывающих умные способы проводить время на животике с игрушками

• И еще несколько идей — видео-плейлисты с разнообразными идеями, относящимися ко всему вышеперечисленному!

• Фантастический все в одном видеокурсе по работе с телом ребенка который вы можете делать дома вы изучите неврологию и физиологию развития младенцев.Есть простые массажи, растяжки и упражнения, которым вы научитесь, чтобы облегчить правильное движение». Загляните и на ее замечательную страницу в Instagram!

• Кожа к коже с фиксацией — отлично подходит для всех детей, можно делать в любое время — помогает нежно их впустить в мир. Вот отличная статья Рэйчел О’Брайен, IBCLC, о невероятной ценности времени «кожа к коже» .

• Слингоношение — носить ребенка в автолюльке замечательно по многим причинам — это ощущение уюта в четвертом триместре, отличный способ сделать кожу к коже, а также так удобно держать ребенка за руки -Бесплатно для легкой переносимости.Слингоношения связаны с работой с телом, потому что они снимают младенцев со спины, позволяют им использовать мышцы верхней части тела, когда их несут, и они «работают» своими основными мышцами каждый раз, когда им нужно приспособиться к вашим движениям (это как «пилатес» для младенцев! ). Поищите в Интернете специальные ресурсы для переноски и посмотрите эти фантастические видеоролики:

  • Видео о слинге от Рэйчел Уллман

  • Видео о слинге от Хайди Ким

  • Группы слингоношения предлагают личную помощь! См. список ресурсов для групп в штате Нью-Джерси, и если вы из другого региона, спросите в IBCLC о ближайших к вам группах!

Приведенные выше идеи для домашних занятий веселые, терапевтические и абсолютно полезные.Для многих младенцев профессиональная коррекция тела необходима, чтобы действительно помочь больше всего. Физиотерапевты, эрготерапевты, мануальные терапевты, остеопаты и другие специалисты — все это хорошие варианты для вашей команды по работе с телом. См. раздел моих ресурсов/рекомендаций, чтобы узнать о рекомендованных практикующих в штате Нью-Джерси или рядом с ним, или свяжитесь со мной, если вам нужна помощь в поиске отличного практикующего в вашем районе. Вот некоторые полезные ресурсы для профессионального ухода за телом младенцев:

• Эпизоды подкаста с Dr.Жизель Тадрос (отличный детский физиотерапевт из Нью-Джерси).

• Статьи :

:

• видео :

<- Объявления обладания — Грудное вскармливание / накачка через несколько недель ->

Сила массажа для младенцев и малышей

Я делюсь нашей личной процедурой массажа в качестве посла Джонсона. Все мнения мои собственные. #Johnsonspartners #намногобольше

Ни для кого не секрет, что я мама с аутизмом.Джуде поставили диагноз прямо перед тем, как ему исполнилось два года, и для нас это был настоящий путь. Если вы не знали, аутизм в основном связан с обработкой сенсорной информации и тем, как люди взаимодействуют с окружающим миром. Большую часть времени (включая Джуду) у аутичного ребенка есть проблемы с прикосновениями и ощущениями. В частности, он всегда находил утешение в глубоком, постоянном надавливании на свою кожу, и мы на раннем этапе его терапии узнали, насколько полезен массаж. Чего мы не знали, так это того, что массаж является важной частью развития КАЖДОГО ребенка, поэтому, хотя мы использовали его в качестве терапевтического инструмента для Иуды, он также важен для типично развивающихся детей.Обычные техники массажа, выполняемые с рождения, оказались полезными для здорового когнитивного и социального развития, поэтому, когда родилась Кайя, мы также начали делать с ней наш еженедельный массаж. Как вы знаете, я посол Джонсона, и в этом месяце я очень рад поделиться очень личным взглядом на большую часть моей жизни.

Польза массажа

Есть много преимуществ массажа младенцев и малышей, и они различаются в зависимости от того, на каком этапе развития находится ваш ребенок.Во-первых, и наиболее очевидным является то, что это обеспечивает спокойное время общения, которое может поддерживать здоровую привязанность и развитие речи. Сила прикосновения может дать вам более глубокую связь с вашим ребенком и, как было показано, улучшает зрительный контакт и улучшает качество сна, если делать это перед сном. Он может облегчить дискомфорт, вызванный газами и рефлюксом, и помогает стимулировать пищеварительную, кровеносную, иммунную и нервную системы. Заботливые прикосновения также могут способствовать развитию мозга и мышц.

Расходные материалы

Для сеанса массажа многого не нужно, но наличие нескольких вещей под рукой сделает процедуру намного приятнее и для вас, и для ребенка.Во-первых, я всегда люблю использовать мягкое одеяло. Они будут лежать там добрых 10-15 минут на каждом сеансе, так что приятно, когда и им, и вам будет удобно. Я также обязательно включу успокаивающую музыку или фильм, который им нравится, чтобы им не было слишком скучно, и если мы делаем это перед сном, я слежу, чтобы на них были надеты пижамы, и им не нужно было снова вставать. после. Во время массажа самое главное, что вам понадобится, это хороший лосьон или масло, чтобы ваши руки шли гладко.Когда мы только начинали, мы использовали масло, но терапевт Джуды предложил перейти на хороший детский лосьон, который имел достаточное покрытие и приятный запах, поэтому мы начали использовать детский лосьон JOHNSON’S с измененной формулой. Их новая формула гипоаллергенна, не содержит парабенов и фталатов и имеет очень мягкий запах, который нам нравится! Клинически доказано, что он мягко увлажняет кожу в течение 24 часов.

Техника

Есть три основные области массажа, на которых мы фокусируемся: ноги/ступни, руки/кисти, а затем спина.Есть также область живота и лицо/голова, но это не те области, на которые мы лично обращаем внимание, поэтому я не буду их здесь включать. Мне нравится начинать со ступней и двигаться вверх к ногам, затем к спине и, наконец, к рукам. Порядок не так уж важен, но наш инструктор по массажу сказал нам, что лучше следовать постепенному и естественному пути вверх по телу, а не переключаться с одного места на другое. Есть много-много других техник, которые прекрасно подходят для разных частей тела и стадий развития, но вот быстрый 15-минутный массаж, который каждый может сделать, чтобы быстро расслабиться и освежиться! (Обратите внимание, что эти имена могут быть не универсальными — это то, что мы узнали от наших терапевтов.)

Перекатывать каждый палец ноги: Звучит примерно так – вы начинаете с того, что держите ступню и вращаете каждый палец между пальцами по очереди. Это движение помогает создать осознание тела.

Большой палец над большим: Большими пальцами поглаживайте от кончиков пальцев ног до пятки, чередуя руки. Это помогает стимулировать ноги.

Вращение лодыжки: Держите ногу выше лодыжки, возьмитесь за подушечку стопы и делайте небольшие круговые движения большим пальцем над пяткой.Это одновременно массирует пятку и вращает лодыжку. Отлично подходит для кровообращения и гибкости суставов.

Обниматься и скользить: Сделайте руками букву «С» и двигайтесь от лодыжки к бедру. Сделайте 5-10 гребков в обратном направлении. Это стимулирует кровообращение, помогает с гибкостью суставов и создает ощущение тела.

Взад и вперед: Руки двигаются вперед и назад по спине – делайте это полумедленно и с умеренным усилием.Это помогает стимулировать чувства.

Маленькие круги: Пальцами делайте круговые движения вверх и вниз по спине. Это помогает расслабить развивающиеся мышцы.

Обниматься и скользить: Делать руками букву «С», скользить вниз от плеча. Повторите 10 раз и измените направление. Это стимулирует и тонизирует.

Покачивание Покачивание: «Вращение» руки между ладонями, начиная сверху и двигаясь вниз.Это помогает с циркуляцией.

Это лишь некоторые из многих замечательных техник массажа, которые можно выполнять как для младенцев, так и для малышей. После сеанса массажа важно дать ребенку расслабиться, поэтому идеально делать его перед сном или после ванны. У массажа и сенсорной терапии есть НАМНОГО больше преимуществ, которые я не перечислил здесь, но ознакомьтесь с инфографикой, чтобы узнать больше:

Как детский массаж может помочь при рефлюксе

Частая причина, по которой родители приходят на наши занятия по детскому массажу, — это помощь ребенку с жалобами на пищеварение.Массаж области живота вашего ребенка определенными, осторожными движениями помогает переместить молоко и любой газ по запутанному кишечнику, облегчая боль, улучшая запоры и любые спазмы.

Еще одним заболеванием, характерным для многих детей, является гастроэзофагеальный рефлюкс. Рефлюкс возникает, когда мышца, контролирующая поступление пищи в желудок, еще не полностью созрела, и поэтому содержимое желудка — пища (молоко) и желудочная кислота — попадает обратно в пищевод (пищевод). Желудочная кислота, обжигающая пищевод, вызывает у ребенка боль, и он часто болеет.У вашего ребенка также может быть «тихий рефлюкс», когда он не болен, но ему будет неудобно и капризно из-за боли. Помимо частых срыгивания и/или рвоты, другие признаки рефлюкса могут включать:

• выгибаясь от вас во время кормления
• отказ от молока
• часто плачет и просыпается ночью

В течение первого года клапан на входе в желудок укрепляется, и многие младенцы в конечном итоге вырастают из рефлюкса.Однако в некоторых случаях это не проходит, вызывая осложнения.

Как детский массаж помогает при рефлюксе?

Мягкие массажные движения помогут успокоить вашего малыша, который может быть расстроен и испытывает боль. Массаж всего тела поможет улучшить мышечную координацию и тонус, что может улучшить рефлюкс. Хотя мы не можем массировать конкретную мышцу, ответственную за симптом рефлюкса, массаж кожи вашего ребенка по всему телу стимулирует нервную систему, включая блуждающий нерв.Этот нерв контролирует многие аспекты пищеварительной системы.

Детский массаж также позволяет вам воссоединиться с вашим ребенком, который может быть раздражительным и плохо спать, так что это может быть трудным временем и для родителей. Короткий регулярный массаж может помочь вам восстановить некоторые из этих любовных чувств.

Как делать массаж ребенку при рефлюксе

Младенцам с рефлюксом трудно лежать на спине, поэтому кладите их на подушку под верхнюю половину спины, чтобы они находились под углом 45 градусов.Прислушивайтесь к знакам вашего ребенка. Если он расстроен, перейдите в другое положение, например, сядьте на колени или лягте на вытянутые ноги. Используйте нежные массажные движения с пищевым органическим маслом холодного отжима, мы рекомендуем масло из виноградных косточек.

Младенцам обычно нравится, когда им массируют ноги и ступни, поэтому вы можете начать здесь, чтобы познакомить их с массажем и работой с телом. Любые поглаживания в области живота должны быть по часовой стрелке, так работает желудочно-кишечный тракт. Оставьте примерно на 30 минут после кормления, чтобы помассировать желудок.

Некоторым родителям полезно носить ребенка в течение дня, чтобы держать его в вертикальном положении. Исследования показали, что дети, вынашиваемые на руках, плачут меньше, а плач усугубляет рефлюкс из-за того, что они могут вдыхать воздух. Если вы кормите грудью, вы можете пересмотреть свой рацион и исключить общие триггеры, такие как молочные продукты, кофеин, цитрусовые и жирные напитки. острая пища. Их можно повторно вводить один за другим, чтобы увидеть, влияет ли это на рефлюкс.

Мышцы спины вашего ребенка укрепляются по мере его роста, и он постепенно учится сидеть, что улучшает рефлюкс, когда ребенок больше времени проводит в вертикальном положении.Вы можете практиковать короткое время на животе каждый день, чтобы у них было время развить мышцы спины.

Если вы хотите узнать больше о пользе детского массажа и научиться массажу всего тела для вашего ребенка, приходите на один из наших четырехнедельных курсов. Занятия на различных площадках в Фишпондс, Лонг Эштон, Ноул, Бишопстон ​​и Саутвилл. Также доступны сеансы 1:1 или домашние группы с друзьями/дородовые группы.

Подарите своему малышу любовь и силу массажа (плюс подарочный набор Coconess Extra Virgin Coconut Oil Mamma & Baby Kit)

Если вы попросите меня рассказать о некоторых из самых нежных, веселых, интерактивных, музыкальных, ностальгических моментов, которые я провела со своими детьми (сначала Пари, а затем Суфиана), эти моменты должны быть из «маальского времени» (время массажа). ) мы проводили вместе каждый божий день.Часто, два раза в день – более двух лет, стабильно. На самом деле, я до сих пор массирую Пари — перед сном в те дни, когда она устала, капризничает или просто нуждается в дополнительной любви.

Массаж младенцев, младенцев и даже малышей — не современная концепция. Точно не в Индии (где традиция детского массажа насчитывает несколько сотен лет) и не во всем мире. Каждая культура подчеркивает важность детского массажа — для здоровья, связи, общения, для укрепления доверия и любви между ребенком и его родителем / опекуном.

В этой статье я рассказываю, почему грудной/детский массаж лучше всего подходит после исключительно грудного вскармливания – для всестороннего развития младенцев. Да, не только физического, но и социально-эмоционально-когнитивного развития.

На самом деле, от этого выиграют не только младенцы, мать (или отец) выиграют способами, которые невозможно измерить количественно. Подумайте о времени один на один «ты и я», гормональном всплеске в организме матери, вызванном прикосновением к нежному телу ребенка, удовлетворенности и умиротворении, которое она чувствует, наблюдая, как ее ребенок расслабляется до состояния блаженства. .Все положительные знаки, жесты и выражения, с помощью которых ребенок сообщает матери (или отцу), как много она/он для него/нее значит; насколько он/она любит ее/его компанию, ее/его голос, ее/его прикосновения. Что «нет ничего другого, что приносит мне большую радость, мама/папа, чем быть с тобой, быть любимой и ласкаемой тобой. Спасибо за ваше прикосновение и намерение».

Итак, вот несколько фактов из моего собственного опыта «маленького времени» с моими малышами. Также делимся некоторыми ключевыми заметками из экспертных статей и книг по этой теме.

И последнее, но не менее важное: самый полезный и ароматный подарок для вас и вашего ребенка, который сделает ваше маленькое время лучшим временем дня. Этот подарок — бесплатная раздача — сделан Каавьей из Coconess. Coconess — как следует из названия, придумала лучшее кокосовое масло — экстра вирджин — наполненное успокаивающими свойствами лаванды, тонизирующей природой брахми и бала — для младенцев и матерей — для тонуса и укрепления послеродовых мышц. .

Важно прикосновение — больше, чем техника

Я никогда не пользовалась услугами профессионального малиш-вали (детского массажиста) для своих детей, как это принято в Индии.Мой инстинкт подсказывал мне, что даже если бы я была новичком (когда родилась Пари) в массаже ребенка, мой ребенок будет дорожить моими прикосновениями (или ее отца), вибрациями, взаимодействием и энергией моих рук. Время, которое мы проведем вместе, будет временем познания друг друга, установления ритуалов – песен, историй.

Ладно, подожди. На самом деле, если я снова встряхну свою память, я сначала уступил давлению «делегирования» «задачи» массажа моего ребенка эксперту. Да, я сделал! Но всего на 2-3 дня, видя, как моя малышка плачет, причитает и пинает ножками руки этой, так называемой, искусной массажистки, заставило меня взяться за дело и «спасти» мою малышку от нее.На третий день я заметил, что в тот момент, когда Пари (ей было всего 10 дней от роду) увидела, что эта дама входит в ее комнату, она запротестовала. Я не могла поверить, насколько моя малышка настроена — на собственную чувствительность, на вибрации людей.

Итак, я сразу понял, что делать. Люди вокруг меня говорили: «С ней все будет в порядке. В конце концов, она привыкнет, даже получит удовольствие».

Моей малышке – моей Пари – не понравилось такое энергичное, бездушное вторжение в ее тело. Ей нужны были любящие прикосновения, успокаивающая энергия и преднамеренное взаимодействие.И кто еще мог бы сделать это лучше, чем я сам. Я слушала свое сердце, как всегда. И время массажа стало ее любимым временем на следующие 2+ года. И я стала экспертом в массаже моей малышки – как ОНА хотела – движения, болевые точки, мелодии, настроения.

Индивидуальный массаж для моего малыша!

Перекатывающиеся движения на животе – я тратил на это дополнительное время (Пари и Суфиана), когда они плохо какали. Я делал (до сих пор делаю) точечный массаж им пальцев ног и подошв, чтобы помочь им лучше спать.Я бы использовал пару капель масла для ароматерапии (лаванды), чтобы помочь им расслабиться. Когда они простужались, я использовала горчичное масло (настоянное на чесноке) и массировала им подошвы.

Летом нашим фаворитом было кокосовое масло — оно легко впитывается в кожу, не забивая поры, и не оставляет ощущения липкости. Он тоже так хорошо пахнет! Во время суровых зим в Дели я выбирал масла более теплой природы — миндальное масло, кунжутное масло или оливковое масло первого холодного отжима.

Приятная ванна с теплой водой (на мамины ножки; кому нужна ванна!) после массажа!

Детские ритуалы массажа

Говоря о ритуалах детского массажа в нашем доме, у нас были (для Пари) специальные песни, которые были эксклюзивными для малашского времени, а теперь новый набор мелодий для Суфианы.У меня есть беседы, последующие беседы и сеансы мгновенной обратной связи: «Нравится ли тебе такое сильное давление на твою спину, моя дорогая Пари». «Ах, ты уже засыпаешь, я помассирую тебе подошвы, и ты почувствуешь себя еще лучше». У нас была викторина: «Какая нога идет дальше, чтобы схватить Суфиану за нос?» И пародии, чтобы сделать это смешным — «мои пальцы на твоем животе ходят по кругу… по кругу и по кругу….»! Суфиане в возрасте одного месяца очень понравились некоторые ведические мантры, которые я пел во время массажа.

Мне нравится делать время массажа как можно более омолаживающим.В течение дня (особенно в зимние дни) я выбираю время, когда солнце светит в окна. Или я массировал на открытом воздухе — на балконе (когда в Дели) и делаю это во дворе — здесь, в Гоа. В жаркие летние дни я задергиваю шторы, чтобы создать прохладную и спокойную атмосферу.

Массаж поможет отцам сблизиться с легкостью

Я считаю, что детский массаж может помочь отцам установить (и углубить) отношения со своими детьми в самом раннем возрасте. Отцы часто находятся в невыгодном положении со своими новорожденными, так как младенцы проводят большую часть интимного времени с матерями.Из-за этого они могут чувствовать себя на расстоянии и, следовательно, не знать, как начать эту связь. Они могут даже впасть в депрессию, не зная, как преодолеть разрыв. Вот где действительно может помочь массаж их младенцев.

Когда Пари была маленькой, Ави работала. В будние дни у него не было с ней времени. Но по выходным он всегда любил проводить с ней время массажа. Я чувствую, что это помогло ему сблизиться с ней и выразить свои чувства и эмоции от того, что он впервые стал отцом.

Игривое общение во время массажа между Ави и Суфианой перед сном.(Извините за зернистость фото — поздний вечерний свет был не очень хорош.)

А братская связь? Да, это тоже!

Время массажа может стать семейным делом! Я видел это в нашей семье. В первый же месяц Пари массировала Суфиану с большой радостью и ответственностью, и маленький суфий отвечал взаимностью с большим энтузиазмом всякий раз, когда подходила очередь Пари. Что касается меня, мое сердце так переполнено, когда я вижу, как две сестры соединяются таким образом. Вот фотография, которая навсегда останется в нашей памяти…

Пари делает массаж Суфиане, когда ей было около трех месяцев

Детский массаж на 20% состоит из техники и на 80% из общения

Я не могу не согласиться с этим мнением.Вот содержательная статья Элейн Фогель Шнайдер (автор книги «Массаж вашему ребенку: радость TouchTime™»)   , чтобы узнать больше об этом представлении.

Некоторые выдержки из этой статьи:

Техника массажа для младенцев сильно отличается от массажа для взрослых. Он не столько манипулятивный, сколько коммуникативный. Это техника, которая позволяет родителям вовлекать и расслаблять своего ребенка во взаимно приятном общении.

Младенца/ребенка массирует не массажист или инструктор по детскому массажу, а родитель/опекун.В области детского массажа родитель рассматривается как основной источник взаимодействия в контексте жизни младенца. Динамика детского массажа способствует развитию родительских навыков, взаимодействию младенца и родителя, установлению связи и привязанности, а также способности родителей читать сигналы своих детей.
Положительные сигналы могут включать зрительный контакт, улыбку, взгляд на лицо родителя, бормотание или воркование, а также плавные движения рук и/или ног. Негативные сигналы могут включать отстранение, хмурое выражение лица или гримасу, отворачивание головы, выгибание спины, плач, извивающиеся движения рук и/или ног.В центре внимания детского массажа находится не только ребенок, но и взаимное взаимодействие между младенцем и родителем. Младенческий массаж не делается младенцу; это делается с младенцем.

Подарите своему ребенку любовь (и силу) массажа

Исследования доказывают, что массаж младенцев помогает привести в тонус их мышцы, укрепить кости, стимулировать кровообращение, улучшить пищеварение и выделение, улучшить дыхание, уменьшить дискомфорт от прорезывания зубов, газа. В древнеиндийском педиатрическом тексте «Кашьяпа-самхита» говорится, что массаж очень важен для развития нервно-мышечной и центральной нервной системы ребенка, а также для увеличения веса, облегчения боли, улучшения тонуса кожи, сна, зрения и пищеварения.

Помимо пользы для тела, детский массаж повышает их собственное осознание своего тела, способствует связи разум-тело-дух. И, без сомнения, помогает ребенку сблизиться с родителями. Способность младенцев общаться, давать и получать сигналы, отвечать взаимностью значительно возрастает. Их чувство собственного достоинства и самоуважения получает подтверждение, когда родитель делает массаж с разрешения, с уважением и чувствительностью – под руководством самого ребенка.

Для родителей время массажа — это драгоценное время расслабиться, раскрыться, выразить свои эмоции, ценить время «мы» (я и мой ребенок), не отвлекаясь.Это также отдых от мира многозадачности. На самом деле это время быть собой, не чувствуя спешки.

Считаете ли вы, что детский массаж обладает гораздо большей силой, чем просто «рутинная работа» — еще одна задача по уходу за ребенком. Это просто упражнения для рук и ног ребенка? Я думаю, что детский массаж и грудное вскармливание являются одними из краеугольных камней ориентированного на ребенка воспитания и воспитания.

Техники детского массажа:

Есть много видео.Я могу думать об этом как о уважительном и нежном, а массажные движения демонстрируются с ясностью.

Я читал, что эта книга «Любящие руки» Фредерика Лебойера, основанная на древней индийской аюрведической традиции массажа младенцев, очень полезна. Там полно фотографий: мать из Восточной Индии массирует своего ребенка, кладя его себе на ноги. Слов немного, но нужных. Но, фотографии говорят сами за себя.

А теперь о Подарке – Подарке, о котором я тебе говорил.

Это набор счастья  (да, он так называется и что он делает!) – для вас, мама, и для вашего малыша/ребенка (маленького или большого). Обычно я не просматриваю и не рекомендую продукты, но этот настолько хорош — на самом деле «небесный» — это слово, я подумал, что все вы, милые люди, должны получить шанс выиграть что-то подобное.

Ладно, без лишних предлогов, позвольте мне показать вам, о чем я говорю.

Вы можете выиграть эти две баночки по 100 мл (стоимостью 820 индийских рупий) кокосового масла первого отжима (не зря его называют чудодейственным маслом), наполненного самыми обогащающими и ароматными травами, для тонизирования и массажа уставших грудных мышц.И дни бодрящего массажа для вашего малыша.

Я благодарен Kaavya компании Coconess за то, что они придумали это высококачественное массажное масло — 100% чистое кокосовое масло холодного отжима — без каких-либо минеральных масел, парабенов, химикатов, искусственных ароматизаторов, загустителей и тому подобного. Кроме того, экстракты гималайской лаванды, брахми (самая ценная трава в Аюрведе) и бала, добавленные в кокосовое масло, основанные на 2000-летнем аюрведическом рецепте, помогают тонизировать кости, мышцы и кожу ребенка.

Суфиана любит натуральные успокаивающие ароматы. Она любит подносить цветы франжипани к носу, чтобы насладиться их сладким ароматом. Она любит нюхать розы в нашем дворе. Она просто обожает сладкий, пьянящий аромат листьев нашего коричного дерева.

Так что, без сомнения, в тот момент, когда я попросил ее понюхать бутылочку с детским маслом кокоса (сразу после того, как я открыл посылку), она одобрительно улыбнулась. Я сказал ей: «Хочешь, я сделаю тебе массаж с этим маслом?» и она снова кивнула в знак одобрения.В тот вечер, искупав ее, я попросил ее прилечь для массажа. Она поспешила к матрацу на полу и заснула на животе – как всегда делает перед тем, как я начинаю массаж. Я взял немного кокосового масла на ладонь и начал с нежных поглаживаний. Улыбка на ее губах и блаженство в глазах подтвердили, насколько ей это понравилось. Она также любит массаж головы, который она просит меня сделать, растирая руками ее волосы. Итак, я нанес немного на ее волосы и провел кончиками пальцев по ее волосяному покрову.Я так расслабилась, увидев, как она расслабилась!

Поверьте, богатство, чистота и аромат этого масла оживят кожу и душу вашего малыша! Я видела, как Суфиана отреагировала на массаж с этим маслом. Действительно, без преувеличения. Это хорошо. Он просто открывает ваши чувства и успокаивает их одновременно. Это перенесет вашего ребенка в состояние глубокой релаксации – почти медитативное состояние.

Итак, участвуйте в розыгрыше прямо сейчас, чтобы выиграть и подарить себе и своему малышу самый расслабляющий, омолаживающий и ароматический массаж.

Кокосовое тонизирующее масло для мам одинаково хорошо. Опять же, изготовлено из 100% чистого кокосового масла первого отжима холодного отжима, а также обогащено такими травами, как семена моркови, брахми и некоторыми другими, которые специально предназначены для удовлетворения потребностей женского организма во время беременности и после родов – тонизируют, подтяжка, заживление шрамов, ран, восстановление гибкости. Это масло также отлично подходит для стареющей кожи.

Кремами и лосьонами почти не пользуюсь. Я всегда предпочитаю что-то полностью натуральное, например, кокосовое масло или гель алоэ вера.Зная, что это кокосовое тонизирующее масло является полностью натуральным маслом первого холодного отжима, я знаю, насколько ценным оно может быть для моей кожи и мышц.

Теперь все, что мне нужно, это еще пять минут после ванны, чтобы нанести это масло так, как мне нравится! Или это слишком многого требует от матери, чей ребенок с нетерпением ждет компании – ее водной игры во дворе! Ну, тогда мне нужно найти место в самом дворе – помассировать уставшие ноги и руки! Между тем, всего несколько капель этого масла в кружку с водой для последнего ополаскивания хорошо сработали для меня.Кожа чувствует себя глубоко увлажненной, а аромат просто оживляет!

Честно говоря, я чувствую, что для матерей нет лучшего времени, чтобы омолодить свое тело с помощью массажа, чем сразу после рождения их новорожденного. Дни и недели после рождения ребенка могут быть такими целебными, если ежедневный массаж включен в режим ухода. Как говорится в этой статье:

Молодым мамам нужно время, внимание и отдых. После напряжения родов физиология молодой матери во многих отношениях столь же деликатна, как и у ее ребенка.Одной из самых простых техник восстановления баланса вата-доши (элементов воздуха и пространства) является абхьянга (массаж с использованием теплого масла и питающих, любовных массажных поглаживаний). Когда вата успокаивается с помощью массажа, у молодой мамы улучшается пищеварение, крепче сон и повышается жизненный тонус. Матери также могут избавиться от распространенных послеродовых состояний, таких как увеличение веса, проблемы со сном и даже депрессия, и выздоравливать удивительно быстро, что позволяет им уделять больше внимания и любви своим детям.Сочетая массаж с простыми аюрведическими рекомендациями по питанию и распорядку дня, молодые мамы могут выйти из послеродового периода с большей энергией и лучшим здоровьем, чем раньше.

Когда Суфиане было всего два месяца, она говорила мне наклоняться, чтобы целовать (сосать) мои губы! На этой фотографии мы слились в божественном поцелуе! Она делала это часто. И это был один раз, когда я попросил Пари сделать снимок, чтобы я мог видеть снова и снова, когда состарюсь и память может подвести…

Прикосновение — это самая первичная и внутренняя потребность выражения, чувства, понимания — для нас, людей.Тем более для младенцев. Их первая интерпретация этого мира через язык осязания. Если подумать, наша кожа — самая большая железа в нашем теле. Итак, прикосновение (к коже) играет ключевую роль в обработке сообщений. «Прикосновение — это первое общение, которое получает ребенок», — говорит Фредерик Лебойе, автор книги «Любящие руки». «Первый язык его развития — через кожу».

———————————————————————————————

Чтобы принять участие в розыгрыше – просто оставьте комментарий ниже, поделитесь своим особым способом связи с вашим ребенком/ребенком.

Розыгрыш завершается в ночь на 7 июня (воскресенье) 2015 года. Я объявлю победителя в течение пары дней после этого.

Эта бесплатная раздача предназначена для читателей в Индии/с адресом доставки в Индии. Приношу извинения моим друзьям-читателям, которые не могут предоставить адрес доставки в Индию.

Мне нужна помощь в поддержании этого блога…

Уважаемые читатели блога! Вот уже ровно восемь лет, как я пишу в этот блог! Да, восемь долгих лет и сотни статей.От искусства, творчества и обучения; к еде, здоровью, садоводству, путешествиям, устойчивому и осознанному образу жизни, естественным родам. В нашей внешкольной жизни, когда мы продолжаем самоанализ, задавать вопросы и развиваться, я стремился делиться нашими историями и опытом с максимально возможной честностью, заботой и искренностью.

Я провожу часы за написанием статьи — и часто пишу и переписываю много раз, прежде чем она покажется мне правдоподобной и прозвучит достойно вашего времени на чтение.

Самое главное для меня — сохранить аутентичность и верность моим ценностям.Этот блог был моим священным пространством, где я мог выражать свои мысли, делиться ими, чувствовать себя уполномоченным и вносить свой вклад. Поэтому мне не нравится поддерживать бизнес, который не соответствует моим ценностям. До сих пор я редко получал спонсорскую помощь от брендов и компаний. Я не размещал никаких объявлений в своем блоге, хотя предложений было много.

На самом деле, я бы хотел оставить эту рекламу в блоге бесплатной, если только не попадется что-то действительно значимое.
Тем не менее, ведение этого блога требует затрат. Базовая стоимость поддержания домена в рабочем состоянии и размещения всего этого контента.Я трачу примерно 10 000 индийских рупий (173 доллара США) только на то, чтобы поддерживать этот блог в рабочем состоянии. Значит, мне нужно покрыть эти расходы. Кроме того, было бы неплохо приносить доход нашей семье из четырех человек. И здесь я прошу вашей поддержки.

Если вы найдете мои статьи и истории полезными или вдохновляющими на каком-то уровне, пожалуйста, помогите мне поддержать меня. Начиная с 1 доллара или 100 рупий и заканчивая сколько угодно, подумайте о пожертвовании контента, которым я делюсь; за мое намерение и время и усилия, которые я вложил. Ваша поддержка будет иметь большое значение для того, чтобы этот блог (более 8 лет) блестел историями еще много лет.Спасибо, дорогие. Я буду ценить то, что вы подарите с любовью и добротой. 🙂

Международные читатели: Пожертвуйте через PayPal

Помогите мне выдержать

Читатели в Индии: пожертвуйте здесь

Помогите мне выдержать

7 простых упражнений для укрепления костей и мышц вашего ребенка

Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как со стороны нашей редакционной группы, так и со стороны экспертов.Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 15 апреля 2021 г.

Младенцы рождаются со слабыми мышцами и костями. В первые годы очень важно, чтобы вы помогали им развивать мускулатуру. По словам педиатров, мы, как родители, должны помочь нашим детям развить гибкость, координацию и силу с помощью некоторых соответствующих возрасту упражнений и занятий.Это поможет им ходить быстрее и с большей уверенностью!

Здоровые мышцы и кости – показатель общего состояния здоровья. Если у вашего ребенка хорошая мышечная сила и здоровые кости, скорее всего, он также научится ползать, ходить и бегать быстрее! Как только ваш ребенок отлучен от грудного вскармливания, рекомендуется познакомить его с укрепляющей пищей, богатой кальцием, витамином D и белком. Некоторые из них включают курицу, шпинат, сыр и фрукты. (Здесь вы можете посмотреть другие продукты, богатые кальцием для детей)

Однако недостаточно полагаться только на здоровое питание, чтобы сделать вашего ребенка сильнее; вам также необходимо начать некоторые важные физические упражнения.Да, даже младенцам в возрасте двух месяцев нужна определенная физическая активность, чтобы стать сильнее!

7 укрепляющих упражнений для малышей

Вот 7 упражнений, рекомендованных врачами для естественного развития мышц и костей вашего малыша, и вскоре вы увидите, как он сделает эти милые маленькие шаги!

1. Дайте малышу время на животик

Возраст: 0 месяцев и старше

Это наиболее распространенное из всех предложенных педиатрами упражнений на укрепление туловища для младенцев.Просто кладите новорожденного на животик после каждого кормления. Это действие строит основные мышцы живота вашего ребенка. Есть много вариантов этого, например:

• Положите ребенка на одеяло, чтобы он также мог немного поваляться на полу и исследовать окрестности

• Положите ребенка на животик между коленями. Это также помогает ребенку выпустить захваченный газ

• Положите ребенка на животик папы! Это забавный и очень полезный вариант лежания на животе, который можно проводить после того, как вы покормили ребенка грудью, или вечером перед сном [Бонус: это также укрепляет эмоциональную связь между отцом и ребенком.Мы рекомендуем вам обязательно попросить своего мужа попробовать это!]

Совет: Помните, что всякий раз, когда ваш ребенок не лежит на спине, он работает над улучшением контроля головы и силы шеи. Таким образом, сведите к минимуму время лежания после того, как вашему ребенку исполнится 2-3 месяца, и убедитесь, что ваш ребенок получает достаточную физическую активность.

2. Помогите ребенку присесть

Возраст: 4 месяца (или когда ребенок может держать голову)

Вот как это сделать: Постелите одеяло на кровать, а затем положите ребенка на одеяло.Затем держите одеяло с каждой стороны немного выше головы, а ребенок находится посередине ваших рук. Медленно поднимите одеяло, чтобы ребенок сел, а затем снова опустите его. Это очень простое и безопасное упражнение, которое поможет вашему ребенку укрепить верхнюю часть тела.

 

Научите этому упражнению своего ребенка-

• Это небольшое базовое упражнение действительно помогает детям, когда они начинают ползать, стоять и ходить.
• Уложите ребенка и дайте ему подтянуться и положить обратно.
• Позвольте ребенку выполнить это упражнение, так как оно укрепляет его сердцевину.
• После выполнения этого упражнения ребенок лучше садится.
• Ежедневные упражнения также помогают младенцам лучше спать и оставаться счастливыми в течение всего дня!

3. Детский массаж Комплекс упражнений

Возраст: 0 месяцев и старше

Массаж — это проверенный временем трюк, который никогда не подводит! Преимущества масляного массажа в настоящее время хорошо известны врачам, и он определенно может помочь укрепить мышцы и кости вашего ребенка.Вы можете начать массировать тело вашего ребенка рано – уже в неделю или две. Есть несколько движений/упражнений, которые вы должны делать в рамках детского массажа, чтобы укрепить силу ребенка:

• Возьмите ребенка за запястья и поднимите его с массажного стола (всего на несколько сантиметров). Это упражнение помогает развитию шейного отдела

• Положите ребенка на живот, его колени разведены в стороны, а стопы вместе. Нажимайте на ножки ребенка большими пальцами.Вуаля! Ваш ребенок будет пытаться подтолкнуть себя вперед. Это упражнение очень полезно для развития мышц ног

• После массажа положите ладонь на грудь ребенка и слегка надавите. Это помогает устранить застойные явления в легких и улучшить вентиляцию легких, что положительно влияет на общую силу дыхания
.

Примечание: Удостоверьтесь, что вы НЕ используете резкие движения или удары с высоким давлением. Только нежный массаж с использованием безопасного для кожи детского масла благотворно влияет на улучшение кровообращения вашего ребенка и, в свою очередь, на физическую силу.Если сомневаетесь, обратитесь к этому руководству по детскому массажу.

4. Поверните голову ребенка

Возраст: 2-3 месяца

Очень важно помочь развитию мышц головы вашего ребенка, поскольку в первые несколько месяцев они очень нежные. Помогите ребенку повернуть голову в сторону, когда он лежит. Это помогает укрепить мышцы головы ребенка. Вы также должны выполнять эти два простых упражнения для укрепления шеи ребенка, чтобы укрепить мышцы головы вашего ребенка:

• Использование игрушек: Возьмите привлекательную красочную игрушку, например, погремушку.Держите его в поле зрения вашего ребенка, а затем перемещайте его слева направо. Это побудит ребенка двигать головой и тренировать ее естественным образом.

• Использование повседневных предметов: Положите интересные вещи по обеим сторонам кроватки вашего ребенка, чтобы у него была мотивация поворачивать голову в обе стороны.

5. Велосипедное движение

Возраст: 0 месяцев и старше

Развитие ног вашего малыша также является ключевой проблемой, особенно потому, что мышцы ног определяют, как скоро он сможет ползать и ходить.Педиатры рекомендуют следующее упражнение для укрепления ног ребенка для развития мышц ног вашего ребенка:

.

Положите ребенка на спину и осторожно возьмитесь за его лодыжки. Медленно двигайте его ногами круговыми движениями, как будто он крутит педали велосипеда. Вы можете делать 4-5 движений подряд. Затем дайте малышу отдохнуть пару минут и продолжайте.

Знаете ли вы: велосипедные ножки — один из лучших способов избавиться от газов у ​​вашего ребенка!

Педиатры говорят, что когда ваш ребенок тренирует ножки-велосипед, это движение помогает выпустить пузырьки из желудка и вывести их по кишечнику.Таким образом, ваш ребенок может выйти из этих пузырьков естественным путем и не столкнется с газовой болью.
Когда это делать — проверьте, не кажется ли живот вашего ребенка твердым и вздутым. У нее может быть повышенное газообразование, и это упражнение ее успокоит.

Если ваш ребенок сопротивляется и не хочет, чтобы вы крутили его ножки, не заставляйте его.

6. Помогите малышу брать/поднимать предметы

Возраст: 4-6 месяцев

Вероятно, ваш малыш уже очень интересуется предметами домашнего обихода, особенно теми, к которым вы не хотите, чтобы он прикасался! Вы можете превратить это в мощное укрепляющее упражнение для вашего ребенка.Врачи предполагают, что собирание предметов — это хороший способ развить у ребенка способность к хватанию и зрительно-моторную координацию, а также мышечную силу. Вот как это сделать:

Посадите ребенка на стульчик для кормления или на мягкое сиденье. Теперь положите перед малышом игрушки или предметы домашнего обихода. Предложите им поднять один предмет, осмотреть его, положить, а затем снова поднять (или другой предмет). Возможно, вам придется несколько раз показать им, как это делать, но большинство детей очень быстро учатся и получают от этого упражнения огромное удовольствие!

7.Танцуй!

Возраст: 0 месяцев и старше

Нет, не удивляйтесь; мы не рекомендуем вам учить вашего ребенка каким-либо танцевальным па! Однако вы, должно быть, замечали, что младенцы любят, когда их двигают и держат на носочках. По мнению врачей, это движение пальцев ног и стоп отлично подходит для развития мышц ног.

Просто осторожно возьмите ребенка под мышки и коснитесь его пальцами ног пола. Поскольку теперь вы поддерживаете большую часть его веса, позвольте ему мягко балансировать.Обратите внимание, что ваш ребенок будет часто брыкаться, что будет выглядеть так, будто он танцует!

Примечание: Обязательно обеспечьте ребенку дополнительную поддержку, так как сейчас ему очень трудно вставать. Не рекомендуется практиковать это упражнение в течение длительного времени, так как малыш устанет.

Последний совет: Помните, что детям, как и взрослым, тоже становится скучно, когда их «тренировки» и повседневные дела становятся рутиной. Следовательно, рекомендуется смешивать и сочетать различные элементы, чтобы получить вариации в этих упражнениях и помочь вашему ребенку стать сильнее!

Как делать детский массаж

Подумайте обо всех причинах, по которым вам нравится массаж: он расслабляет, успокаивает, а иногда и стимулирует.Преимущества массажа baby аналогичны, но включают в себя гораздо больше. «Массаж для младенцев отличается от массажа для взрослых тем, что основное внимание во время сеанса массажа уделяется не проработке узлов, а скорее вызыванию у ребенка реакции расслабления», — говорит Кристи Руиз, LMT, MLD/C, массажист. Терапевт Национальной детской больницы в Колумбусе, штат Огайо. «Мы используем прикосновения, чтобы сообщать о безопасности и комфорте. Для воспитателей детский массаж становится способом укрепить доверие и связь со своим младенцем.Одна из лучших вещей в массаже вашего ребенка — это знать, что, когда ваш ребенок чувствует себя спокойно и расслабленно, это позволяет его маленькому телу использовать эту дополнительную энергию для важных задач роста, таких как развитие мозга и пищеварение». Готовы обтирать малыша? Вот все, что вам нужно знать, чтобы стать мастером детского массажа.

Все именно так, как звучит: родитель массирует ребенку живот, лицо, шею, спину или живот. «Детский массаж или детский массаж — это способ для родителей сблизиться со своими новорожденными и помочь стимулировать рост и развитие посредством нежного прикосновения», — говорит Джакки Боско, лицензированный массажист и владелец массажной клиники Тампа, которая специализируется на взрослом и детском массаже.

Если вы задаетесь вопросом, в каком возрасте начинать массаж ребенку, можно начать сразу после рождения, как только ребенок получит медицинское разрешение на манипуляции — и чем раньше, тем лучше. «Лучшее время для начала детского массажа — первые три месяца, когда у младенцев начинают развиваться важные физические и интеллектуальные способности, в том числе двигательные навыки», — говорит Боско. «Методы детского массажа будут очень легкими и нежными». Цель состоит в том, чтобы ребенку было удобно и он привык к вашим прикосновениям.

Связанное видео

Преимущества детского массажа

Польза детского массажа для здоровья очевидна.Младенцы, которые растут, чувствуя себя желанными и любимыми, со здоровой способностью давать и получать прикосновения, лучше растут счастливыми», — говорит Ребекка Миллхаус, CMT, NMT, CIMI.

Детский массаж также укрепляет связь между ребенком и родителем, и это само по себе может принести пользу благодаря фактору прикосновения и зрительному контакту, говорит С. Даниэль Ганджян, доктор медицинских наук, педиатр в Медицинском центре Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. . Тем не менее, для отцов особенно важно делать массаж ребенку; это уравновешивает его с мамой, которая обычно проводит больше времени с ребенком, потому что она кормит его грудью.«Отцам может потребоваться от семи до восьми месяцев, чтобы увлечься своим малышом, но когда они начинают массаж с рождения, у них эта связь развивается намного раньше», — объясняет Ганджян. Это, в свою очередь, облегчает папе решение проблем, которые обычно возникают при воспитании ребенка.

Помимо приятных ощущений, детский массаж также дает реальные физические преимущества. Среди них:

• Снижение газообразования у младенцев с коликами. Массаж живота (см. ниже) может помочь пищеварению и помочь ребенку продвинуть содержимое кишечника по пути его прохождения через толстую кишку, говорит Миллхаус.

• Улучшенный мышечный тонус и диапазон. По словам Боско, двигая и циркулируя в мышцах ребенка, вы предотвращаете атрофию и помогаете ему развивать силу и моторику.

• Развитие мозга. Когда вы массируете ребенка, вы повышаете его осведомленность о положении тела и движениях, говорит Боско. Это позволяет телу стать более физически интегрированным.

• Улучшенная фокусировка и зрительный контакт. Благодаря привязанности и регулярному массажу ребенок тренирует зрительный контакт.Более того, поддержание зрительного контакта во время массажа перевозбужденного ребенка помогает ему оставаться в настоящем моменте, говорит Боско.

• Усиленные нервно-мышечные связи. «Младенцы должны узнать обо всех частях своего тела и о том, как ими управлять, — говорит Миллхаус. С помощью детского массажа ребенок лучше осознает сенсорные связи и то, где он находится в пространстве. Это, в свою очередь, влияет на то, как она двигается.

• Здоровая иммунная система. Хотите верьте, хотите нет, но детский массаж может помочь уменьшить простуду.«Массаж увеличивает количество лейкоцитов, тем самым улучшая иммунный ответ», — говорит Боско. Он также способствует лимфотоку, что помогает бороться с инфекциями.

• Улучшение настроения. Есть веская причина, по которой ваш малыш улыбается после детского массажа: эндорфины — вы знаете, эти гормоны счастья — высвобождаются в ответ на терапевтическое прикосновение, говорит Миллхаус. В то же время снижается уровень гормона стресса кортизола. «Реакция «бей или беги» прекращается, и стимулируется реакция расслабления», — объясняет Миллхаус.«Стрессовый младенец, который не набирает вес, может начать развиваться и прибавлять в весе унции и фунты».

• Лучший сон. «Перед сном — популярный выбор, потому что массаж очень расслабляет, — говорит Миллхаус. Со временем дети начинают предвосхищать запланированные действия, что может привести к пониманию того, что сначала следует купание, затем сказка, затем массаж, затем кормление грудью/бутылочка, а затем постель.

Существует множество техник детского массажа, в зависимости от сферы вашей деятельности (улучшение сна ребенка, пищеварения и т. д.).), и лучший способ узнать их — проконсультироваться с педиатром или пройти курс обучения в местной больнице или родильном доме. Когда дело доходит до детского массажа, практика делает его совершенным, и новые родители скоро освоят его, и только они или другие близкие должны делать это. «Существует так много связей и взаимосвязей», — говорит Боско. «Как детский массажист, я не обязан массировать ребенка, а вместо этого учить родителей делать массаж. Я система поддержки для родителей.Я никому не позволю массировать моего ребенка, кроме наших близких».

Стремитесь к ежедневному детскому массажу, но если это невозможно, попробуйте хотя бы три раза в неделю. «Детский массаж не должен длиться дольше 15 минут или около того», — говорит Миллхаус. «Младенцы и дети не могут справиться с такой сильной стимуляцией, как взрослые, и им нужны более короткие сеансы».

Сколько давления слишком много?

Боишься, что можешь поранить ребенка тяжелой рукой? Вы всегда можете попросить своего педиатра или специалиста по детскому массажу показать вам правильное давление.«По сравнению с массажем для взрослых детский массаж очень мягкий», — говорит Боско. «Младенцы очень нежные и чувствительные, поэтому техники массажа заключаются в очень нежных прикосновениях, поглаживаниях, растяжениях и любви. Для массажного давления мне нравится, когда родители представляют себе массаж ватным тампоном». Поскольку физическое тело ребенка хрупкое, сверхлегкий массаж — это все, что нужно для его эффективности.

Следует ли использовать масла для детского массажа?

Совершенно нормально использовать детское массажное масло, чтобы ваши пальчики легче скользили по коже ребенка.Если вы задаетесь вопросом: «Полезно ли оливковое масло для детского массажа?», вам повезло! Ганджян считает, что чистое оливковое масло на самом деле является лучшим маслом для работы. «В нем нет никаких дополнительных ингредиентов, добавок или консервантов, поэтому вам не нужно беспокоиться о чувствительности к аллергенам», — говорит он. «Он проникает в кожу и увлажняет ее». А если ребенок засовывает в рот намазанный маслом кулачок, он ест что-то вполне съедобное! Вы также можете использовать другие простые пищевые масла, такие как виноградное, подсолнечное и сафлоровое, а также гипоаллергенный крем или детское масло.«Чтобы свести к минимуму беспорядок, купите небольшой распылитель для дозирования масла», — предлагает Руис. Вам следует избегать продуктов с сильным запахом для малышей, особенно эфирных масел. «Было показано, что некоторые из них вызывают побочные эффекты у детей», — предупреждает Ганджян. Конечно, растирая лицо ребенка, будьте осторожны, чтобы масло не попало ему в глаза, нос и рот.

Эффективные способы массажа ребенка

Теперь, когда вы знаете все основные правила детского массажа, вот несколько приемов, которые можно попробовать на вашем малыше.

• Для массажа всего тела: Двигайтесь с головы до ног и спускайтесь вниз по телу ребенка, говорит Ганджян. Начните с массажа лба, бровей, щек, губ, подбородка, ушей и задней части головы, затем пройдитесь вверх и вниз по передней и задней части шеи, верхней части спины, плеч, груди и области живота, затем руки, поясница, бедра, ягодицы, ноги и ступни. Не забудьте эти пальцы!

• Для развития моторики: «Родители могут прикасаться левой рукой ребенка к его правой ноге и наоборот», — говорит Боско.

• Для улучшения пищеварения: Слегка погладьте животик круговыми движениями. «Поглаживание по часовой стрелке поможет облегчить запор, а поглаживание против часовой стрелки поможет при диарее», — говорит Боско. «Эти направления следуют естественному пути кишечного тракта в организме человека». Родителям следует начинать с поглаживания боковых областей живота, а не непосредственно сверху, потому что это очень чувствительная область. Как только ребенку будет удобно, вы можете начать работать со всем животом.Избегайте культи пуповины, чтобы предотвратить дергание. «Обратите внимание на то, что вы чувствуете и как реагирует ребенок», — говорит Боско. «Познакомьтесь с телом ребенка. Знакомство нужно учиться не только ребенку, но и родителям».

• Для лучшего сна: Массаж передней и задней части ушей. Это активирует блуждающий нерв, который заставляет тело расслабляться».

• Чтобы расслабить или взбодрить ребенка: Родители могут вызвать состояние расслабленности, например, при подготовке ко сну, осторожно проводя пальцами по ручкам и ножкам ребенка в направлении от сердца.