Массаж ногами: Курсы «Турецкого массажа ногами», обучение массажу

Была вчера на тайском массаже для всего тела у Юрия, под впечатлением до сих пор. Ощущения легкости,как будто он снял все мое напряжение со всего тела. Очень расслабил,очень мне все понравилось. Подарил такое наслаждение всему телу. Руки Юрия волшебные, и есть дар исцеления…Благодарю Юрия за волшебный ритуал. ..

Вспоминая свои ощущения, о сеансе тайского массажа. Красивая музыка, мат на полу — сеанс начинается. Сильные, уверенные, и, одновременно нежные руки Юры делают загадочные манипуляции с моим расслабленным телом — легко поднимая руки и ноги, делает какие-то скрутки, давит и разминает. Постепенно я забываю следить за его движениями и прислушиваюсь к себе. Как будто теплые потоки энергии начинают наполнять меня, переливаясь сверху вниз. Как странно — совсем не хочется говорить и даже думать. Ощущение гармонии нарастает и я умиротворенно погружаюсь в процесс.

\r\n», «author»: { «@type»: «Person», «name»: «Лия Байбекова» }, «datePublished»: «2014-10-13», «reviewRating»: { «@type»: «Rating», «ratingValue»: «5», «bestRating»: «5», «worstRating»: «0» } }, { «@type»: «Review», «reviewBody»: «\»Меньше суеты!\» — этому совету я последовала) Сначала тяжело было отключить мозг и послушать свое тело, но в итоге у меня получилось! Получилось благодаря рукам мастера! Настоящего мастера своего дела! Спасибо за настоящий релакс, голова стала легче, Сложно описать то состояние легкости и умиротворенности после массажа. Я стала словно, перо в воздухе, так легко и мыслей нет совсем! Спасибо за это состояние! Приду еще)», «author»: { «@type»: «Person», «name»: «Фатима» }, «datePublished»: «2017-04-03», «reviewRating»: { «@type»: «Rating», «ratingValue»: «5», «bestRating»: «5», «worstRating»: «0» } }, { «@type»: «Review», «reviewBody»: «

Юра, спасибо огромное за массаж! Отличный масссаж. Тайский массаж не сравним ни с одним другим массажем (испытала не один десяток). Я бы его сравнила с увлекательным путешествием в мир самопознания своего тела. Во время массажа испытываешь новые ощущения и чувства, порой совершеено непредсказуемые. Забываешь про все на свете. Живешь здесь и сейчас. В общем, полный релакс. Тело после сеанса начинает жить, энергия наполняет каждую клеточку. Проходит отечность, уменьшается объем. Желаю тебе дальнейшего развития и благодарных клиентов. Удачи!!!!!!!!! С уважение Алла.

\r\n», «author»: { «@type»: «Person», «name»: «Алла Махаева» }, «datePublished»: «2014-10-13», «reviewRating»: { «@type»: «Rating», «ratingValue»: «5», «bestRating»: «5», «worstRating»: «0» } }, { «@type»: «Review», «reviewBody»: «Юра, большое спасибо! мое тело очень благодарно тебе)) я постоянно отодвигала время для того,чтобы его порадовать и дать расслабление. Но когда уже не было сил терпеть боль в теле — пришла к Юре. Эти 2,5-3 часа,которые он делал мне массаж, показались волшебными! Тело-это то, на что никогда нельзя забивать, поэтому обязательно порадуйте свое тело массажем!!))и все расслабится, станет легче)Спасибо) «, «author»: { «@type»: «Person», «name»: «Лилия Даутова» }, «datePublished»: «2014-10-14», «reviewRating»: { «@type»: «Rating», «ratingValue»: «5», «bestRating»: «5», «worstRating»: «0» } }, { «@type»: «Review», «reviewBody»: «

В первый раз пришла на сеанс, не особо представляя, что меня там будет ждать. Просто хотелось получить физическое расслабление, но как оказалось, получила я намного больше. Под действием Юриных рук снаружи, внутри у меня что-то двигалось и изменялось, сжималось и расслаблялось, появлялось и снова исчезало. Было ощущение, что Юра знакомит меня с самой собой, показывая и поясняя непонятные моменты, дышит в унисон. В этом таинственном процессе я все больше уходила в себя, ощущая свое \»внутреннее тело\». Это состояние очень похоже на погружение сознания в безграничное и безмолвное пространство и четкое ощущение себя и своего движения в нем. Всплывали картинки из прошлого, люди, события, а их наблюдение происходило просто — без эмоций, оценок и какого-либо отношения. Все стало ясно и понятно. В начале сеанса мне было неловко, потом становилось все уютнее и спокойнее, но когда Юра касался моих наиболее зажатых мышц, становилось больно и хотелось его буквально ударить))) Позже я поняла, что так выходили мои старые обиды, неосознанные негативные эмоции прошлого. Окончилось это таинство необычно для меня — я сидела в слезах, но счастливая и довольная. Конечно же, я получила физическое расслабление тела, а еще внутренне очищение от старой себя, какое-то освобождение. И всему этому я благодарна Юре, который стал проводником в сокровенные уголки моей души. Эффект от массажа оказался длящимся и далеко выходящим за рамки сеанса и самого себя, и очень полезным для меня. Спасибо!

\r\n», «author»: { «@type»: «Person», «name»: «Александра Газиева» }, «datePublished»: «2014-10-14», «reviewRating»: { «@type»: «Rating», «ratingValue»: «5», «bestRating»: «5», «worstRating»: «0» } }, { «@type»: «Review», «reviewBody»: «

Спасибо, Юра большое за все мои открытия о себе самой в результате принятого мной Тайского массажа в твоем исполнении! Первое было о том, что сопротивление и помощь — это одно и то же действие, которое одинаково мешает естественному ходу событий!)Трудно пере оценить важность этого открытия, прочувствованного собственным телом. Еще я обнаружила в себе огромное желание причинять боль тому, кто причиняет боль мне! И вроде это логично, если не считать бешеной радости от одной только возможности сделать человеку больно! Ради этой радости я готова многое терпеть. Почувствовать собственным телом стереотип своего поведения в жизни — это удивительно и очень ценно! Уверена, что все это возможно лишь с помощью такого интересующегося, внимательного и увлеченного человека, как Юра. Спасибо тебе большое, как проводнику меня ко мне)! Всем, интересующимся собой от всей души рекомендую такой приятный способ самопознания, как тайский массаж в Юрином исполнении!

\r\n», «author»: { «@type»: «Person», «name»: «Оксана Борисова» }, «datePublished»: «2014-10-13», «reviewRating»: { «@type»: «Rating», «ratingValue»: «5», «bestRating»: «5», «worstRating»: «0» } }, { «@type»: «Review», «reviewBody»: «Спасибо большое за массаж) это настоящий релакс, особенно массаж лица)) после сеанса ощущается легкость во всем теле и как результат настроение замечательное плюс крепкий здоровый сон) «, «author»: { «@type»: «Person», «name»: «Дениза» }, «datePublished»: «2014-10-14», «reviewRating»: { «@type»: «Rating», «ratingValue»: «4», «bestRating»: «5», «worstRating»: «0» } }, { «@type»: «Review», «reviewBody»: «Записалась на массаж к Юрию когда уже тело совсем изнемогало от усталости и напряжения. У меня болела не только спина, но и дергался глаз. Я была все дни в напряжении, в активном тонусе и днем, и видимо ночью. Массаж дал мне полное физическое расслабление и успокоение внутреннего состояния. Уже во время массажа активировались все чакры и энергия гонялась по телу как-будто ей наконец-то дали возможность быть и двигаться! Невероятное ощущение! И расслабление, и активирование внутренних сил. Спала после массажа очень глубоким сном. Перестал дергаться глаз сразу. Да и спина стала лучше, меньше болеть. Огромная благодарность Юрию за его руки и любовь к своему делу!», «author»: { «@type»: «Person», «name»: «Ангелина» }, «datePublished»: «2015-11-17», «reviewRating»: { «@type»: «Rating», «ratingValue»: «5», «bestRating»: «5», «worstRating»: «0» } }, { «@type»: «Review», «reviewBody»: «Мне очень повезло, что я познакомилась с Юрием. После первого сеанса тайского массажа, я поняла, что это именно то что мне нужно. Получила удовольствие от самого процесса и результат приятно удивил. Я всегда стараюсь пользоваться услугами у лучших специалистов в своем деле, Юрий один из таких. Смотришь на него и просто вдохновляешься и заряжаешься на положительный лад. Благодарю и желаю успехов. «, «author»: { «@type»: «Person», «name»: «Ландыш Чемезова» }, «datePublished»: «2014-10-14» }, { «@type»: «Review», «reviewBody»: «

Расскажу про ощущение после такого ЙОГА массажа. Сам массаж — кайф!!! Некоторые неприятные болевые моменты нормально переживаются, понимая что потом будет хорошо. После сеанса состояние полного блаженства и расслабления …и вообще сложно начать работать.

\r\n», «author»: { «@type»: «Person», «name»: «Богдана Волгина» }, «datePublished»: «2014-10-14», «reviewRating»: { «@type»: «Rating», «ratingValue»: «5», «bestRating»: «5», «worstRating»: «0» } }, { «@type»: «Review», «reviewBody»: «Была вчера на тайском массаже для всего тела у Юрия, под впечатлением до сих пор. Ощущения легкости,как будто он снял все мое напряжение со всего тела. Очень расслабил,очень мне все понравилось. Подарил такое наслаждение всему телу. Руки Юрия волшебные, и есть дар исцеления…Благодарю Юрия за волшебный ритуал…», «author»: { «@type»: «Person», «name»: «Эльвира» }, «datePublished»: «2016-11-22», «reviewRating»: { «@type»: «Rating», «ratingValue»: «5», «bestRating»: «5», «worstRating»: «0» } } ], «aggregaterating»: { «@type»: «AggregateRating», «reviewCount»: «11», «ratingCount»: «10», «bestRating»: «5», «worstRating»: «0», «ratingValue»: «4.9» } }

Массаж стоп в сравнении с тихим присутствием при возбуждении и настроении у людей с деменцией: рандомизированное контролируемое исследование

Фон: Растет интерес к использованию дополнительных и альтернативных методов лечения поведенческих и психологических симптомов деменции, таких как возбуждение, агрессия и депрессивное настроение.

Задача: Сравнить влияние массажа стоп (вмешательство) и спокойного присутствия (контроля) на возбуждение и настроение у людей с деменцией.

Дизайн: Рандомизированное контролируемое исследование с перекрестным дизайном внутри субъектов.

Настройки: Пять учреждений длительного ухода в Брисбене, Австралия. Первичным результатом был опросник ажитации Коэна-Мэнсфилда (CMAI), а второстепенным результатом — шкала наблюдаемых эмоций (OERS).Помощники исследователей по скринингу и сбору данных, семьи и обслуживающий персонал не знали о распределении участников.

Участники: Участниками исследования были 55 пациентов в возрасте 74-103 лет (средний возраст 86,5), страдающих деменцией от умеренной до тяжелой и в анамнезе возбужденное поведение в соответствии с Питтсбургской шкалой агитации. Компьютерная программа рандомизировала участников на 10-минутный массаж стоп (вмешательство) или тихое присутствие (контроль) каждый будний день в течение 3 недель.

Полученные результаты: В данных был выявлен эффект переноса, и поэтому данные были обработаны как рандомизированное контролируемое исследование в параллельных группах. Среднее значение общего CMAI увеличилось в обеих группах (отражая увеличение возбуждения), причем это увеличение было больше в группе спокойного присутствия, чем в группе массажа стоп (p = 0,03). Наблюдалась тенденция к различию в общей бдительности OERS, с положительным изменением в бдительности для участников группы массажа стоп (что указывает на снижение бдительности) и отрицательным изменением для участников в группе тихого присутствия (указывает на повышенную бдительность) (F (1 , 51) = 3.88, p = 0,05, частичное ή (2) = 0,07).

Выводы: Полученные данные подчеркивают необходимость дальнейших исследований конкретных условий, при которых массаж может способствовать расслаблению и улучшению настроения у людей с деменцией. Незнакомые помощники исследователей и вариации в обычной активности могли способствовать усилению волнения, и это требует дальнейшего исследования.

Регистрация пробной версии: ACTRN12612000658819.

Ключевые слова: Агитация; Поведенческие и психологические симптомы деменции; Дополнительные терапии; Деменция; Массаж.

Исследование массажа стоп и симптомов рака

К Трейси Уолтон, LMT, MS
29 мая 2009 г.

К Трейси Уолтон, LMT, MS
29 мая 2009 г.

В моей колонке за май 2006 г. (www.massagetoday.com/archives/2006/05/13.html) я обсуждал замечательное исследование массажа и исцеляющих прикосновений для пациентов, проходящих химиотерапию. ¹ Здесь я продолжу тему исследования, описав еще одну серьезную исследовательскую работу, опубликованную в 2000 году в журнале для медсестер. Можно не подумать, что статья, опубликованная шесть лет назад, является новостью, но я постоянно нахожу, что ссылаюсь на нее в своем обучении и практике. Не только новейшие исследования должны произвести фурор; стойкие «твердые граждане» прошлых исследований несут повторение и похвалу.Я представляю исследование здесь не только для того, чтобы отметить работу, но и для того, чтобы выделить некоторые моменты в исследованиях массажа и рака: важность упоминания массажистов и их полномочий; фактический протокол лечебного массажа, использованный в исследовании; и результаты, которые они нашли.

В статье «Массаж ступней: вмешательство медсестер для устранения неприятных симптомов боли и тошноты у пациентов, госпитализированных с онкологическими заболеваниями», ² исследователи изучили выборку из 87 стационарных пациентов. Чтобы наиболее ярко представить это исследование в настоящем, я прошу вас представить, что вы были пациентом в этом исследовании.Во время пребывания в больнице вас обследовали в течение трех ночей подряд. В два из этих вечеров вам делали массаж стоп; в другой вечер вас попросили остаться в постели только для «тихих занятий» (обычно чтения или просмотра телевизора). Последовательность их была случайной (массаж-контроль-массаж или контроль-массаж-массаж и т. Д.). Каждую ночь до и после вмешательства записывались одни и те же измерения — частота сердечных сокращений и отчеты об уровне боли, тошноты и расслабления «от нуля до 10».

Перекрестное исследование

Тот факт, что вы «перешли» между режимами массажа и контроля, делает это «перекрестное исследование» — хороший дизайн, когда все сделано хорошо. Вы сами контролировали. Поскольку вы эффективно служили в обеих группах, контрольная и экспериментальная группы были сопоставимы. Вмешательства проводились примерно в одно и то же время каждый день, потому что регулярные лекарства в больнице, как правило, заставляют симптомы следовать характерным шаблонам каждый день.

Провайдер массажа и протокол

В ходе исследования вы получали массаж стоп от медсестры, «имеющей опыт проведения массажа».«Это иногда вызывает удивление у массажистов, которые спрашивают о полномочиях и о том, действительно ли это отражает практику лечебного массажа. В этом случае авторы хотели вернуть массаж медсестринскому уходу, когда это необходимо, а не пытаться выдать вмешательство медсестер за массаж. их описание массажа, очень подробный, фиксированный протокол, предполагает, что авторы четко понимают некоторые важные основы массажа. Это сеанс массажа, описанный Грилишом и др.«Массаж выполнялся медленными, твердыми или нежными движениями по направлению к сердцу, от основания пальцев ног до ступни и голени к колену … Кончиками пальцев делали небольшие круговые движения вокруг суставов и между глубокими и поверхностными движениями. мышцы, включая голеностопный сустав, и между плюсневыми костями. Ритмичное поднятие и сжатие плоти обеими руками чередовалось с другими движениями. Суставы вращались по часовой стрелке и против часовой стрелки три раза. При массаже руки медсестры были теплыми .Не массируемую ступню накрывали полотенцем и крепко держали массируемую ступню. Было использовано неароматизированное растительное масло ».

В отношении протокола следует отметить два важных момента. Во-первых, в названии исследования упоминается« массаж стоп », но он включал и стопы, и голени. Фактически,« массаж стоп » «могло бы быть хорошей стенографией для исследования, но это несоответствие говорит о том, что важно прочитать , что на самом деле произошло с во время сеанса. Я встречаю MT на своих тренингах, которые утверждают, что у них аллергия на исследования чтения, но даже они становятся вовлеченными при просмотре исследование, чтобы прочитать фактический протокол массажа.Во-вторых, этот протокол массажа очень понятен. Это один из моих любимых протоколов исследования массажа , потому что он очень четко описывает, что произошло на самом деле. Я могу представить себе, как каждый палец ноги поворачивается по три раза в каждом направлении! Исследователи четко делятся практиками с массажистами и отмечают их в исследовании. Накройте не массируемый участок полотенцем. Твердое прикосновение имеет значение. Стоит упомянуть, какое масло вы используете. Более того, каждый пациент получил «вводный массаж» перед началом исследования, чтобы они знали, чего ожидать.Эти вещи предполагают, что исследователи понимают такие важные элементы, как безопасность, тепло, глубина и твердость прикосновения. Независимо от того, согласен ли я с их выбором протокола, описание написано настолько ясно, что я могу легко воспроизвести его на практике, особенно если из него, кажется, приходят хорошие вещи!

Измерения и результаты

Авторы измерили немедленные эффекты массажа, а не устойчивые или долгосрочные эффекты. Они задавали вопросы непосредственно перед массажем, а затем через 20 минут после его окончания.В контрольную ночь они сделали то же самое, но оставили пациента в спокойном состоянии, а затем снова измерили через 20-30 минут.

В этом исследовании были измерены три «субъективных результата» (боль, тошнота и расслабление) и один «объективный результат» (частота сердечных сокращений, функция расслабления). Пациентов просили заполнить три «визуальные аналоговые шкалы» до и после каждого состояния. На линии 100 мм, показывающей «нет боли» на 0 мм и «наихудшая возможная боль» на 10 мм, пациентов просили отметить уровень своих симптомов на шкале.Примерно похожие шкалы использовались для расслабления и тошноты. Хотя это и субъективно, ВАШ — удобный инструмент измерения, который терапевты легко могут включить в клиническую практику до и после сеанса.

Исследование показало, что немедленные самоотчеты о боли и тошноте снизились во время сеансов массажа по сравнению с контрольными ночами. Оказалось, что расслабление усилилось после массажа, что отражено в частоте сердечных сокращений и самоотчетах. Это было связано только с двумя короткими массажами ступней; возможно, больший эффект будет достигнут при более высокой дозе лечебного массажа.В своем обсуждении авторы отмечают положительные результаты. Но вместо громких и грандиозных заявлений о пользе они перечисляют ограничения своего собственного исследования и направления дальнейших исследований. (Скромный тон — хороший знак для исследовательской работы; ищите его всякий раз, когда читаете раздел обсуждения.) Мы должны следовать их примеру и не преувеличивать результаты. Это исследование все еще относительно невелико — 87 человек в выборке — хотя это одно из самых крупных из небольших исследований. Нам нужно больше данных исследований, прежде чем мы действительно сможем заявить: «Доказательства показывают, что массаж помогает избавиться от симптомов».«На данный момент мы можем констатировать, что небольшие« контролируемые испытания »(как в Grealish, так и в Post-White, с контрольными условиями и хорошим дизайном)« начинают предполагать связь между массажем и облегчением симптомов ». Это исследование вместе с некоторыми другие солидные вклады начинают указывать путь. Осторожные утверждения в сторону, давайте снова сосредоточимся на отдельных историях. Если бы вы были пациентом, у которого утихла тошнота или боль, вы бы настаивали на данных, подтверждающих ваш опыт? Вероятно, нет. просто чувствую себя лучше.Возможно, вы почувствуете благодарность за массаж ступней и бедер твердыми теплыми руками. Ваша единственная история тоже стоит рассказать. Действительно, здесь индивидуальные истории столь же убедительны, как и групповые. Все следует внимательно изучить и отметить, рассказать и пересказать. Каждая история вносит свой вклад в наше понимание массажа и облегчения симптомов.

Ссылки

1. Пост-Уайт Дж., Кинни М.Э., Савик К.С., Гау Дж. Б., Уилкокс К., Лернер И. Терапевтический массаж и лечебное прикосновение улучшают симптомы рака. Интегративная терапия рака 2003; 2 (4): 332-344.
2. Грилиш Л., Ломасни А., Уайтман Б. Массаж ступней: медицинское вмешательство, направленное на изменение мучительных симптомов боли и тошноты у пациентов, госпитализированных с онкологическими заболеваниями. Онкологическая помощь 2000; 23 (3): 237-243.

Может ли массаж стоп улучшить кровообращение?

Массаж ног и ступней часто рекламируется как способ улучшить кровообращение в нижних конечностях. К сожалению, доказательств того, что это так, мало.Массаж, хотя и расслабляющий и доставляющий удовольствие, вряд ли приведет к какому-либо клинически значительному увеличению кровообращения. Что действительно может увеличить кровоток в нижних конечностях, так это упражнения. Регулярная быстрая прогулка может улучшить как здоровье ваших ног, так и здоровье всего тела. Если у вас есть симптомы плохого кровообращения в нижних конечностях, такие как покалывание, онемение, мышечные спазмы или боль, рекомендуется обратиться к ортопеду для лечения.

Плохое кровообращение является серьезным заболеванием и требует немедленной медицинской помощи.Если у вас есть какие-либо проблемы с плохим кровообращением в ногах, обратитесь к одному из наших ортопедов Princeton Foot & Ankle Associates. Наши врачи позаботятся о вашей стопе и голеностопном суставе.

Плохое кровообращение в стопах

Плохое кровообращение в стопах и ногах может быть вызвано заболеванием периферических артерий (ЗПА), которое является результатом накопления бляшек в артериях.

Накопление бляшек или атеросклероз возникает в результате избытка кальция и холестерина в кровотоке.Это может ограничить количество крови, которая может проходить по артериям. Плохое кровообращение в ступнях и ногах иногда вызвано воспалением кровеносных сосудов, известным как васкулит.

Причины

Недостаток кислорода из-за плохого кровообращения ограничивает рост и развитие мышц. Он также может вызывать:

• Мышечную боль, скованность или слабость
• Онемение или спазмы в ногах
• Изменение цвета кожи
• Замедление роста ногтей и волос
• Эректильная дисфункция

В наибольшей степени страдают диабетики или курящие риск плохого кровообращения, как и у лиц старше 50 лет.Если у вас плохое кровообращение в ступнях и ногах, это может быть вызвано ЗПА, и важно внести изменения в свой образ жизни, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта. Физические упражнения и ведение здорового образа жизни значительно улучшат условия.

Как всегда, обратитесь к ортопеду, поскольку он или она поможет подобрать режим, который вам подходит. Ортопед также может выписать вам необходимые лекарства.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов, расположенных в Принстоне и Вест-Виндзоре, штат Нью-Джерси.Мы предлагаем новейшие диагностические и лечебные технологии для всех ваших потребностей в области стопы и голеностопного сустава.

Stream Wow! Я тоже могу сделать массаж ног от dj foot massage

Комментарий от

#flawless

диплом

комментария, сделанных 4 года назад и ранее, действительно показывают, насколько многие нынешние слушатели маркируют все как гиперпоп

Комментарий Ohnyx

Изменилось ли это с самого начала

В 2021 году диджейский массаж ног спасет мир

никто не знает, есть ли для этого камня dL

мне жаль ???? почему это хорошо ????

о дерьмо

так чертовски хорошо

Комментарий от shvrr

я спал

Lemme sug dem пальцы ног

2021 год — год диджейского массажа стоп, запомните мои слова.

ДАВАЙТЕ ГОООО

Комментарий от 👹

Я слушал это в прошлом году

Какого хрена это так хорошо

dj массаж ног ты нужен нам

dj массаж ног ты нужен нам

я только что наткнулся на вещь песня и она шлепает ??

Feet фото?

эта песня была waayyyyyyyy опередила свое время

ебать меня жестче отец

Обожаю эту песню так сильно

его 2021 и массаж ног диджея не вернулся 🙁

мы скучаем по тебе: (((((

Здесь в 2021 году все еще ждут возвращения диджея массажа ног

эта песня заставляет мой мозг кружиться до свидания

скучаю по тебе диджей массаж ног

Это песня bussin

Я люблю это

ВЕРНУТЬСЯ? !!!