Ломота в ногах по ночам: У ребенка болят ноги по ночам

Вмешательства для лечения синдрома беспокойных ног у пациентов с хронической болезнью почек

В чем суть проблемы?

Люди с синдромом беспокойных ног (СБН — RLS) имеют непреодолимое желание двигать своими конечностями, чтобы освободить себя от неприятных ощущений. СБН (RLS) распространен среди пациентов с хронической болезнью почек (ХБП), однако причина этого неизвестна. У пациентов с СБН часто снижается качество жизни и повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Лекарства, такие как агонисты дофаминовых рецепторов, бензодиазепины, анти-эпилептики, препараты железа и нелекарственные средства, такие как физическая нагрузка, которые были использованы для лечения первичного СБН также были использованы для лечения СБН у больных с ХБП. Однако, эти средства могут не подходить пациентам с ХБП в связи с их сопутствующими заболеваниями и изменением фармакокинетики у больных с ХБП.

Что мы сделали?

Мы проведи поиск в Специализированном Регистре Кокрейновской Группы «Почки и трансплантация» по 12 января 2016.

В обзор включены девять исследований, в которых участвовали 220 стабильных, взрослых пациентов обоих полов, находящихся на гемодиализе.

Что мы нашли?

Качество исследований было оценено умеренным. Из девяти исследований, одно было спонсировано фармацевтической компанией, об источниках финансирования сообщили только в двух других исследованиях. Включенные исследования были гетерогенными, малыми по размеру выборок и имели короткие периоды наблюдения.

Изученные вмешательства включали физические упражнения, габапентин, ропинирол, леводопу, железа декстран, а также витамины С и Е (по отдельности и в комбинации). Все вмешательства уменьшали тяжесть СБН по сравнению с контролем. Интрадиализные аэробные упражнения снижали тяжесть СБН, однако безопасность этого вмешательства остается неясной. Упражнения на сопротивление не улучшили качество сна, но улучшили компонент психического здоровья по результатам вопросника качества жизни. Это улучшение компонента психического здоровья не было статистически значимым, когда сравнили с отсутствием физических упражнений или ропиниролом.

Ропинирол уменьшил симптомы СБН и улучшил качество сна без каких-либо сообщенных побочных эффектов. Габапентин и леводопа улучшили симптомы СБН; однако сообщили о некоторых неблагоприятных событиях, включая вялость, сонливость и усталость при использовании габапентина, и рвоту, возбуждение, головные боли, сухость во рту и желудочно-кишечные симптомы — при использовании леводопы. Инфузии декстрана железа уменьшили симптомы СБН, но это было значимым только в течение двух недель после лечения. Витамин С, Е и их комбинации также уменьшили симптомы СБН с минимальными побочными эффектами. Малый размер выборки и короткая продолжительность наблюдения были основными недостатками этих исследований.

Выводы

Небольшое число исследований, малый размер выборки и короткая продолжительность наблюдения затрудняют формулировку каких-либо окончательных выводов. Эффекты аэробных упражнений и других фармакологических средств при СБН являются неопределенными у пациентов, находящихся на гемодиализе.

Необходимо проводить рандомизированные исследования высокого качества, чтобы определить лучшее лечение СБН у пациентов с ХБП. Аэробные упражнения и ропинирол могут быть подходящими вмешательствами для дальнейшей оценки.

Ночные боли в суставах — диагностика и лечение в СПб

Физиотерапия при болях в суставах

Физиотерапевтические процедуры влияют на обмен веществ, уменьшают воспаление, улучшают трофику тканей и восстанавливают состояние хрящей. Виды физиотерапевтического лечения:

• электрофорез с лекарственными веществами
• ультравысокочастотная терапия
• облучение ультрафиолетом
• инфракрасная терапия
• лазерная терапия
• лечебные ванны
• грязелечение

Лечение проходят курсами, около 5-10 процедур 2 раза в год.

ЛФК, мануальная терапия при патологии суставов

Обязательным условием приведения суставов в “форму” – это постепенная нагрузка, увеличивающая объем движений в суставе. Занятия следует проводить с инструктором ЛФК. Но если у Вас нет такой возможности, подберите на специализированных ресурсах в интернете и делайте сами. Сигнал о том, правильно ли вы делаете, даст болью сам организм. Не стоит чересчур переходить за болевой порог, но и чрезмерно жалеть себя тоже не стоит.

Еще один популярный метод – мануальное лечение в СПб. Им занимается врач-мануальный терапевт, вертебролог. При мануальной терапии врач использует естественные механизмы движения суставов. Задействуются глубокие ткани и суставы, положение которых изменилось. С помощью техники можно избавиться от спазмов и зажимов, вправить неправильное положение суставов, значительно улучшить кровообращение.

Ортопедические приспособления

Сейчас ортопедическое лечение вышло на новый уровень и обогатилось различными приспособлениями для лечения заболеваний спины и суставов. Например, для облегчения боли в коленном суставе применяется ортез или бандаж. У ортеза жесткая конструкция, он используется при далеко зашедших поражениях суставов.

Бандаж – мягкий, изготавливается из трикотажа.В нем можно даже спать – он облегает и согревает колено, мягко сдерживая и не давая принять неудобное положение.

Народные рецепты для снятия боли

Иногда с помощью народных средств удается снять боль в суставе. Например, с попеременным применением настоя розмарина и мешочка со льдом. Эффект основан на улучшении кровоснабжения от контраста “тепло-холод”, а также на природных анальгетических свойствах розмарина.

Помочь от ночной боли в суставах может имбирная настойка. Ведь имбирь – известный тысячи лет натуральный анальгетик.
Что надо сделать: взять 1 чайную ложку порошкового имбиря и смешать с 180 мл воды. Плюс 25 грамм меда, снова перемешиваем, кипятим 15-29 минут и даем охладиться. Принимаем перед завтраком, а также за 60 минут до отхода ко сну.

 

Профилактика болей в суставах в ночное время

1. Подберите себе матрас средней жесткости. Можно добавить тонкий матрас для комфорта.
2. Если у вас болят колени, то спите на боку, положив между ногами вторую подушку.
3. Если болят коленные и тазобедренные суставы, не лежите на боку и не сгибайте ноги. Спите лежа на спине, подложив маленькую подушку под лодыжки.
4. При болях в плече, ложитесь спать в косыночной повязке для плечевого сустава.
5. Используйте лекарства 12-часового действия и принимайте их незадолго до сна.
6. Делайте перед сном небольшую растягивающую разминку. А также утром, целый ряд упражнений можно делать, прямо не вставая с кровати. Так вы улучшите свое настроение и подготовите суставы к дневным нагрузкам.

Врачи рекомендуют:

• Вести активный образ жизни. Рекомендуется больше ходить, плавать, ездить на велосипеде. Не показаны виды спорта, где есть сотрясения и скручивания, например бег или теннис.
• Стараться не переохлаждаться.
• Нагружать суставы согласно вашему возрасту и здоровью.
• Своевременно лечить хронические заболевания, ведь многие из них дают осложнения в виде артритов (псориаз, МКБ, аутоиммунные заболевания, СД и др. ). Не забывайте полностью излечивать ангины, применяя антибиотики по назначению врача.
• Выпивать в день не менее 1,5 л воды.
• Следить за свои весом о осанкой.
• Регулярно проходите диспансеризацию, там вы сможете совершенно бесплатно узнать о состоянии вашего здоровья и показателях обмена веществ.
• Отказ от алкоголя. Насыщайте свой рацион овощами, фруктами, кисло-молочной продукцией, жирной рыбой и продуктами, имеющими в своем составе желатин омега-3 жирные кислоты.

Как выбрать подушку под ноги, применение ортопедических подушек для ног

Как часто вы приходите домой с ощущением тяжести в ногах и болями в спине, коленях, шее? Помните то чувство, когда гудит все, что можно, и даже любимый диван не спасает от разбитости и усталости. Эта проблема преследует многих людей, и нам всем нужен комфортный отдых.

Восстановить силы после физического напряжения или рабочего дня поможет ортопедическая подушка под ноги.  Даже за 15 минут, проведенных на такой подушке, вы расслабитесь и полноценно отдохнете.

Как же поможет подушка, ведь это всего лишь подушка?!

Как и любое ортопедическое изделие, такая подушка перераспределяет давление и способствует нормализации кровотока в ногах. Улучшается кровообращение, и как итог спадает отечность, уходит боль в ногах и коленных суставах. А еще это отличная профилактика варикозной болезни.  

Подушка под ноги поможет разгрузить шейный и поясничный отдел позвоночника. Если у вас часто болит спина и шея, то подушка просто создана для вас — боль уменьшится, и вы почувствуете, как расслабляются все мышцы.

Подложив такую подушку под ноги, вы разгрузите коленный сустав, тем самым полностью расслабив ноги. Расслабление шеи, спины и ног приведет к тому, что вы отдохнете и наберетесь сил на весь вечер.

А еще подушка полезна при:

• отечности ног, в том числе после травм;

• артрозах;

• артритах;

• остеохондрозе;

• мышечных судорогах;

• ломоте и болях в ногах;

• при беременности.

Кому же нужна такая подушка?

Ответ: всем. И здоровым людям, и людям с заболеваниями. Подушка для ног будет вашим спасением, если вы проводите большую часть дня на ногах или же долгое время сидите за компьютером.

Офисным работникам и людям с малоподвижным образом жизни подушка улучшит кровообращение, предотвратит появление варикоза и подобных серьезных заболеваний. Тем, кто носит высокие каблуки, испытывает тяжелые физические нагрузки или занимается спортом, подушка поможет расслабить мышцы и снимет напряжение с уставших ног.

Какую подушку выбрать?

Давайте проведем краткий экскурс по ассортименту подушек под ноги, чтобы вы смогли выбрать изделие именно для себя.

Контурная подушка

Имеет одно исключительное преимущество – специальная вставка-клин позволит регулировать подушку по высоте. Вы можете пользоваться такой подушкой всей семьей! Она обеспечит полный релакс вашим ножкам от бедра до стоп.

Подушка трансформер

Имеет два блока. В сложенном состоянии прокладывается между коленями и бедрами, что значительно облегчит состояние при беременности, эндопротезировании коленных суставов, после операций на головке бедра, при реабилитации после переломов ног. Вы ощутите облегчение и избавление от болей. В развернутом состоянии такая подушка, подложенная под икры, будет способствовать оттоку крови из нижних полых вен. Вашим ногам станет легче, пройдут судороги.

Подушка валик

При ее использовании, ноги оказываются комфортно вытянуты и приподняты для улучшения кровотока. Такое положение избавит от покалывания стоп и отеков.

Универсальная подушка под всё тело, которую особо отмечают беременные. Только с такой подушкой беременной женщине будет удобно сидеть и лежать.

В этом изобретении приняли участие хирурги, ортопеды, технологи и дизайнеры. Анатомические изделия изготавливаются из высококачественных комбинированных материалов. В качестве наполнителя используются: медицинский поролон, натуральный или искусственный латекс, пена с эффектом памяти, шарики полиэстера. Подробнее о подушках для беременных читайте в нашей статье здесь.

Подбираем подушку

Главный параметр подбора – высота изделия. Людям с большим весом и высоким ростом подойдут крупные размеры 78х50 см и высотой 22 см; невысоким с малым весом – 65х50 см и высотой 16 см.

Лучше отдать предпочтение моделям с регулируемыми и съемными элементами – такую подушку всегда можно изменить «под себя». Что касается жесткости, то лучше выбирать среднюю – она универсальна.

Ортопедическая подушка для ног – это уникальное изделие, которое позволит держать позвоночник, бедра и колени под любым углом. После отдыха на такой подушке вы моментально почувствуйте, как исчезает боль, увидите, что проходят отеки ног. Она, как скорая помощь — избавит вас от судорог мышц и ломоты в ногах, даст уставшему человеку долгожданный комфорт и отдых.

✔️ Болят ноги после приема алкоголя — АлкоЗдрав

Читайте в статье:

1. Как алкоголь действует на организм
2. Причины болей в ногах
3. Возможные заболевания
4. Как снять болевые ощущения
5. Профилактика болей в ногах и лечение алкоголизма

Люди регулярно употребляют спиртные напитки по праздникам или в конце рабочей недели. После выпивки на следующее утро появляется ужасное самочувствие, которое сопровождается мигренью, головокружением, тошнотой, слабостью. Во время похмельного синдрома может появиться тяжесть и боль в ногах, что сигнализирует о развитии тяжелых патологий. Игнорировать эти симптомы нельзя, так как этанол разрушительно воздействует на суставы, костную, мышечную, хрящевую ткань.

Как алкоголь действует на организм

После проникновения в кровь этанол отравляет все системы и органы организма. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, головной мозг, желудочно-кишечный тракт. Поначалу люди не обращают внимание на недомогание. Только при наличии хронических заболеваний можно оценить негативное влияние спиртного, так как они обостряются.

Все виды спиртных напитков влияют на мышечную ткань. После употребления люди отмечают расслабление и легкость в теле. Во время похмельного синдрома продукты распада этанола выводятся из организма, что сопровождается ломотой в мышцах и суставах, повышенной температурой, снижением подвижности конечностей при наличии хронических заболеваний. В группу риска попадают люди с артритами, артрозами, протрузиями и остеохондрозом, так как происходит обострение.

Причины болей в ногах

Для начала нужно отметить, что уровень интоксикации нашего тела не зависит напрямую от крепости спиртного. Даже шампанское, пиво и слабоалкогольные коктейли приводят к тяжелой интоксикации организма. При этом человек может обнаружить заболевания, о которых он не догадывался. Проблемы с нижними конечностями появляются в основном у людей, страдающих от следующих заболеваний:

1. Отечность – спиртное нарушает водно-солевой баланс. В итоге жидкость скапливается в тканях и клетках, например, в зоне ступней и щиколоток. При отсутствии тяжелых проблем со здоровьем избавиться от отечности можно всего за 20-30 минут. Нужно просто лечь на спину и поставить ноги на стену, чтобы избавиться от болевого синдрома и отечности.
2. Варикоз – при варикозном расширении вен прием спиртного строго противопоказан. После проникновения этанола в кровь крупные сосуды расширяются, а маленькие сужаются. Человек ощущает жжение и боль в ногах. Поначалу она не приносит дискомфорта, а на следующей стадии от острой боли невозможно спать. Если варикоз уже имеется, то даже минимальные дозы спиртного приведут к обострению.
3. Подагра, артроз, артрит – суставы попадают под удар, потому что в них накапливаются соли. Кальций при этом вымывается, снижается прочность тканей. В основном неприятные ощущения появляются в коленях. Это первый признак разрушения костной ткани. Остановить деструктивные процессы невозможно, только замедлить. При этом нужно на 100% отказаться от алкоголя.
4. Гипотония – появляется из-за снижения уровня калия в организме. Происходит это из-за вымывания минерала. Он выводится во время похмелья в огромных количествах. Человек при этом чувствует слабость, страдает от судорог и болевого синдрома в ногах. В тяжелых случаях происходит потеря сознания.
5. Болезни центральной нервной системы – при нарушениях в работе ЦНС спиртное может вызвать частичный паралич нижних конечностей. Поэтому во время ходьбы ноги подкашиваются.

При этом специалисты отмечают, что пиво и шампанское влияют на организм так же разрушительно, как водка или виски. Связано это с тем, что слабоалкогольные напитки сильнее нагружают почки, что приводит к сильной отечности.  

К врачу люди обращаются в крайних случаях. Поначалу проблема беспокоит периодически. Ночью появляется онемение, слабость, боль в ногах. Симптомы могут сохраниться на целый день, а после исчезнуть. Человек даже не догадывается, что патология прогрессирует и уже перешла в хроническую форму. 

Возможные заболевания

Нагрузка на ноги огромная, потому что каждый день человек преодолевает большие расстояния пешком и часто носит тяжелые сумки. Ноги выдерживают вес нашего тела и дополнительный груз. Прием спиртных напитков в комплексе с нагрузками может спровоцировать следующие осложнения:

1. Полиневропатия – развивается из-за воздействия алкоголя на нервную систему. Человек чувствует покалывание, ноющую боль, судороги. На тяжелой стадии происходит парализация нижних конечностей.
2. Парез – появляется из-за атрофии нервных окончаний, которая происходит из-за недостаточного питания тканей кровью. Сначала чувствуется слабость в нижних конечностях, а после она переходит в онемение и снижение подвижности. В запущенных случаях появляется паралич.
3. Вегетососудистая дистония – из-за недостаточного питания тканей кислородом появляется покалывание, онемение. Нижние конечности становятся холодными из-за замедленного кровообращения. 

Как снять болевые ощущения?

Главное своевременно обратиться к неврологу и начать терапию. Нельзя скрывать тот факт, что неприятные симптомы появляются после спиртных напитков. Данная информация поможет врачу поставить правильный диагноз и подобрать стратегию лечения. Если после диагностики обнаруживается воспаление в мягких тканях, то врач может назначить мази для локального нанесения:

1. Найз – устраняет болевой синдром, замедляет разрушение костей и тканей.
2. Диклофенак – дает быстрый результат и при этом недорого стоит.
3. Мелоксикам – мощное противовоспалительное средство с выраженным эффектом.
4. Индометацин – устраняет воспаление и болевой синдром, редко вызывает побочные эффекты.

В тяжелых случаях врач назначает оральные или инъекционные препараты для устранения острого болевого синдрома. Если специалист обнаружил подагру, то лечение направлено на выведение мочевой кислоты и отложений соли. Для устранения патологии назначаются следующие виды препаратов:

1. Стероидные.
2. Обезболивающие.
3. Противовоспалительные.
4. Урикозурические.

Достичь положительного результата не удастся, если человек продолжит употреблять алкогольные напитки. 

При обнаружении варикозного расширения вен терапия направлена на устранение холестериновых бляшек и тромбов, а также на укрепление кровеносных сосудов. Для локального лечения проблемных участков часто назначается мазь под названием Троксевазин.

Если патология не перешла в хроническую стадию и подвижность нижних конечностей снижена незначительно, то можно улучшить состояние в домашних условиях. Для этого можно использовать:

1. Теплую ванночку для ног с морской солью и лечебными травами.
2. Массаж для стимуляции нервных окончаний и улучшения кровообращения.
3. Специальное белье и эластичный бинт для улучшения самочувствия при варикозе.
4. Лечебные мази, в том числе Троксевазин, Лиотон, Венитан. 
5. Витаминно-минеральные комплексы с высоким содержанием калия.
6. Тонизирующие напитки, в том числе свежевыжатые соки и зеленый чай.

Данные процедуры помогут облегчить состояние и устранить болевой синдром. Они не помогут полностью избавиться от проблемы и заменить лечение у невролога. Не откладывайте визит к врачу.

Профилактика болей в ногах и лечение алкоголизма

Чтобы сократить негативное влияние алкоголя на нижние конечности, следуйте следующим рекомендациям:

1. Добавьте в рацион больше продуктов, обогащенных кальцием.
2. Не употребляйте копченую, соленую, жирную пищу.
3. Откажитесь от тесной обуви. Она должна быть комфортной и удобной.
4. Принимайте контрастный душ для улучшения циркуляции крови.
5. При проблемах с сосудами используйте компрессионное белье.
6. Откажитесь от высоких физических нагрузок, давайте ногам отдохнуть.

Даже если вы будете следовать данным рекомендациям, вы не сможете избежать тяжелых патологий, которые вызывают спиртные напитки. Избежать острой боли или полного паралича можно только путем полного отказа от алкоголя и дальнейшего лечения у невролога для улучшения состояния костной, хрящевой, мышечной ткани.

В центре помощи «АлкоЗдрав» вы навсегда избавитесь от алкозависимости. Для наших клиентов разработаны амбулаторные и стационарные программы лечения, направленные на устранение алкогольной зависимости и укрепление здоровья. После комплексной терапии человек начинает новую жизнь, социализируется и избавляется от страхов перед будущим.

Комплексная терапия включает в себя следующие процедуры:

1. Детоксикация – выведение продуктов распада спиртных напитков под капельницей. Восстановление водно-солевого баланса. Укрепление и нормализация работы печени. Восполнение дефицита минералов и витаминов.
2. Медико-социальная реабилитация – индивидуальная работа с психологом, прием медикаментов, работа в группах.
3. Социально-психологическая реабилитация.
4. Социальная адаптация.

Чтобы анонимно проконсультироваться с наркологом и записаться на прием, свяжитесь с нами по телефону 8 800 775-32-63. 

«Легкие хрустят»: пациенты с COVID-19 рассказали о первых симптомах

https://ria.ru/20200420/1570278119.html

«Легкие хрустят»: пациенты с COVID-19 рассказали о первых симптомах

«Легкие хрустят»: пациенты с COVID-19 рассказали о первых симптомах — РИА Новости, 20.04.2020

«Легкие хрустят»: пациенты с COVID-19 рассказали о первых симптомах

Россияне, переболевшие COVID-19, рассказали в интервью «Известиям» о симптомах заболевания. РИА Новости, 20.04.2020

2020-04-20T06:56

2020-04-20T06:56

2020-04-20T10:47

распространение коронавируса

коронавирус в россии

коронавирус covid-19

россия

коммунарка (москва)

здоровье — общество

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23. img.ria.ru/images/07e4/04/11/1570209681_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_2cd12d7180b92689c8a0338e2c7139ae.jpg

МОСКВА, 20 апр — РИА Новости. Россияне, переболевшие COVID-19, рассказали в интервью «Известиям» о симптомах заболевания.По словам 34-летней Евгении, она попала в больницу 30 марта с двухсторонней мультисегментарной пневмонией и подозрением на коронавирус. Болезнь протекала тяжело.Женщина подчеркнула, что через восемь дней в больнице ей стало лучше: температура спала. При этом слабость, одышка, тошнота и боль в груди никуда не делись. Сильно изменилось восприятие вкуса, поначалу все казалось горьким и тухлым.Как рассказала 36-летняя Анна, ее первым симптомом была температура 38. В течение десяти дней у женщины начисто пропало обоняние, но кашля и проблем с дыханием не было.В семье 50-летней Виктории коронавирусом заразились трое: она, сын (25 лет) и дочь (18 лет).У женщины температура держалась 13 дней, не выше 38. Была общая интоксикация, заложен нос, покраснение горла. Кашель начался на пятый день. Первым симптомом 27-летней Марии стала повышенная температура. Вскоре у нее заболело горло, начался сильный кашель по ночам, пропало ощущение вкуса и запаха. Ее доставили в больницу в Коммунарке.В России количество заразившихся коронавирусом достигло 43 тысяч, порядка трех тысяч человек излечились. Власти призвали граждан соблюдать все меры предосторожности, в частности носить маски в общественных местах и держать дистанцию.Кроме того, правительство разработало несколько пакетов мер, направленных на поддержку бизнеса и уязвимых категорий населения.

https://ria.ru/20200416/1570133863.html

https://ria.ru/20200321/1568925173.html

россия

коммунарка (москва)

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/04/11/1570209681_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_f65a7d1afa74b69523f2dff52dd5f6c2.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

коронавирус в россии, коронавирус covid-19, россия, коммунарка (москва), здоровье — общество, общество

МОСКВА, 20 апр — РИА Новости. Россияне, переболевшие COVID-19, рассказали в интервью «Известиям» о симптомах заболевания.

По словам 34-летней Евгении, она попала в больницу 30 марта с двухсторонней мультисегментарной пневмонией и подозрением на коронавирус. Болезнь протекала тяжело.

«Было больно дышать, кашель такой, что кажется, что выпадут легкие. Начался сухой кашель, боль при дыхании. Ощущение, как будто в груди песок. Температура поднялась через несколько дней и не сбивалась. Не было ни боли в горле, ни насморка. Но чувствовалась сильная слабость и ломота в теле, которая сопровождалась расстройством ЖКТ», — отметила она.

Женщина подчеркнула, что через восемь дней в больнице ей стало лучше: температура спала. При этом слабость, одышка, тошнота и боль в груди никуда не делись. Сильно изменилось восприятие вкуса, поначалу все казалось горьким и тухлым.

16 апреля 2020, 14:33Распространение коронавирусаРазвеян популярный миф о способе заражения коронавирусом

Как рассказала 36-летняя Анна, ее первым симптомом была температура 38. В течение десяти дней у женщины начисто пропало обоняние, но кашля и проблем с дыханием не было.

В семье 50-летней Виктории коронавирусом заразились трое: она, сын (25 лет) и дочь (18 лет).

«Симптоматика была классическая для коронавируса: резкий подъем температуры, общие признаки интоксикации, недомогание, заложенность носа при отсутствии насморка и полная потеря обоняния. Это было у всех в разной степени», — рассказала пациентка.

У женщины температура держалась 13 дней, не выше 38. Была общая интоксикация, заложен нос, покраснение горла. Кашель начался на пятый день.

Первым симптомом 27-летней Марии стала повышенная температура. Вскоре у нее заболело горло, начался сильный кашель по ночам, пропало ощущение вкуса и запаха. Ее доставили в больницу в Коммунарке.

«Температура поднималась до 38,4, но долгое время держалась на уровне 37. Кашель был мокрый, а не сухой. Так что симптомы достаточно индивидуальны», — заключила пациентка.

В России количество заразившихся коронавирусом достигло 43 тысяч, порядка трех тысяч человек излечились. Власти призвали граждан соблюдать все меры предосторожности, в частности носить маски в общественных местах и держать дистанцию.

Кроме того, правительство разработало несколько пакетов мер, направленных на поддержку бизнеса и уязвимых категорий населения.

21 марта 2020, 07:57Распространение коронавирусаТак победим: как остановить коронавирус

Как переносят вакцину «Спутник V»? Как сделать прививку? | e1.ru

О своих ощущениях после введения вакцины рассказал 22-летний Пётр, астматик:

— Первый компонент вакцины я получил 30 декабря 2020 года. Это было примерно в 11 утра. Спустя час-полтора появились болезненные ощущения в месте введения, покраснение, припухлость. Однако через 3–4 часа данные симптомы полностью исчезли, как оказалось, на время. Примерно через 7–8 часов (то есть в конце рабочего дня) очень быстро появилась сильная слабость — захотелось спать. Поэтому в тот день я уснул очень рано (в 9 вечера). Проснулся в 02:30, чувствовалась сильная слабость. Решил измерить температуру — 39,5. А вот и реакция в самом разгаре. Принял парацетамол, температура упала уже к утру до 38,2. К слову, на такой отметке она держалась примерно двое суток. То есть через 3 дня после вакцинации абсолютно все симптомы полностью исчезли.

20 января я получил уже второй компонент вакцины «Спутник V». Ощущения были достаточно схожими. Вечером, после вакцинации, появилась сильная слабость и озноб — такой, что не спасали даже два одеяла. В таком «режиме» пришлось провести полночи, а к утру температура поднялась до 39, и появился симптом, который не отмечался после первой вакцинации — боли в мышцах. Фактически было тяжело передвигаться по квартире в течение дня. Кстати, точно такие же симптомы были у всей нашей мини-группы («пятерки») привитых (1 флакончик «Спутник V» на 5 человек). Сильная слабость, боли в мышцах сохранялись на протяжении суток, температура достаточно быстро спала до 37,2 (после приема парацетамола), а через двое суток после вакцинации все симптомы полностью исчезли.

Если сравнивать данное состояние с чем-либо, можно сказать, что похоже на «гриппоподобный» синдром. Нужно быть морально готовым к тому, что можно немного «выпасть» на 1–2 дня из привычного ритма, но затем всё восстанавливается!

Спасибо нашим НИИ, они самые лучшие в мире!

Не стоит бояться вакцины! Симптомы, которые возникли у меня и, как я мог видеть, у большинства привившихся, достаточно типичные и обусловлены введением «чужеродного» вещества в организм.

Это нормально! Через 1–2 дня все симптомы бесследно исчезают, поэтому, бояться этого ни в коем случае не стоит!!

Спите лучше без боли в ногах по ночам

Вы не хотите, чтобы что-либо нарушало ваш сон, особенно боль в ногах. Попробуйте эти советы, чтобы избавиться от болей в ногах от варикозного расширения вен и крепко спать всю ночь.

Опубликовано от Клиника Айовы во вторник, 20 ноября 2018 г.

---

Нет ничего лучше, чем выспаться. После долгого или утомительного дня вам не терпится залезть в постель и немного отдохнуть.

Такой отдых не всегда легко найти. Все кажется увеличенным, когда вы скользите под одеяло. Обычный шум в вашем доме звучит громче и больше отвлекает. Покалывание и зуд становятся более частыми и просто раздражающими. Мысли бегут, даже если вы отчаянно хотите, чтобы они остановились. И боль возникает, чтобы не дать вам полностью расслабиться.

Боль в ногах — частая проблема в ночное время. Пульсирующие боли и болезненные спазмы могут длиться часами, пока ваши ноги расслабляются после того, как вы проснулись весь день.Из-за этого трудно заснуть. Независимо от того, есть ли они у вас или нет, варикозное расширение вен часто является причиной боли в ногах и бессонных ночей.

Какое отношение имеют варикозное расширение вен ко сну?

Сидение и стояние в течение всего дня приводит к варикозному расширению вен и ухудшению боли в ногах. Один из лучших способов уменьшить боль — часто двигаться. Но если вы не лунатик, ночью это не вариант.

Ваши вены — это в основном насосы для крови.Варикозное расширение вен — это расширенные лужи крови под давлением, которые болят в конце дня. Поднятие вверх ночью снимает напряжение, когда вы находитесь в вертикальном положении. Ноги будут болеть, когда ложитесь спать, но обычно боль и отек уменьшаются к утру. Затем цикл повторится.

Синдром беспокойных ног — еще одна распространенная проблема со сном. По оценкам, каждый десятый американец испытывает нежелательные побуждения пошевелить ногами по ночам, а также другие симптомы, такие как покалывание, зуд, спазмы, боль и дискомфорт.Варикозные вены не вызывают синдрома беспокойных ног, но они усугубляют проблему, из-за чего трудно определить истинный источник ваших проблем со сном.

Как избавиться от боли в ногах ночью?

Сон восстанавливает силы, поэтому важно, чтобы вы получали его достаточно. И это начинается с избавления от сбоев. Вы мало что можете сделать, чтобы заглушить свет и звуки ночной Де-Мойн, но боль в ногах — это то, что вы можете контролировать. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить ночные боли от варикозного расширения вен, чтобы поймать немного Z:

• Поднимите ноги. Положите под матрас подушку или сложенное одеяло. Ничего громоздкого, достаточно, чтобы поднять изножье вашей кровати на три или четыре дюйма. Это помогает уменьшить давление на вены в ногах и позволяет силе тяжести восполнить провал в возвращении крови к сердцу.
• Вечерняя легкость. Многие люди активны до того момента, как прыгают в постель. Начните расслабляться раньше вечером. Поднимите ноги и расслабьтесь, чтобы вены успокоились, прежде чем вы назовете это ночью.Небольшой массаж ног также может улучшить кровообращение в ногах и предотвратить боль в дальнейшем.
• Займитесь йогой. Не рекомендуется делать упражнения перед сном, потому что они не дадут вам уснуть — даже если это лучшее средство для ваших вен. Но нежная растяжка и йога помогут расслабиться и улучшить кровоток.
• Пейте много воды. Увлажнение — залог здорового кровообращения. Но не пейте сразу, прежде чем лечь — это приведет к другим нарушениям сна.Просто убедитесь, что вы получаете достаточное количество жидкости в течение всего дня.

Ослабления боли может быть достаточно, чтобы решить проблемы со сном. Но если ваши проблемы не исчезнут, есть много других способов разобраться в корне проблемы. Варикозное расширение вен часто бывает постоянным, что делает боли в ногах во время сна постоянными. Удаление варикозного расширения вен варьируется от лечения с использованием тепловой энергии до малоинвазивной хирургии.

Посетите сертифицированного сосудистого хирурга, чтобы найти наиболее эффективное лечение варикозного расширения вен и устранить причину, по которой ваши ноги болят по ночам.

Вся информация, представленная на веб-сайте клиники Айовы, предназначена только для использования в качестве общей образовательной информации. Любой контент, продукт или услуга не предназначены для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Если вы считаете, что у вас есть проблема со здоровьем, всегда обращайтесь за индивидуальной консультацией к своему врачу или квалифицированному поставщику медицинских услуг.

Клиника Айовы может предоставлять ссылки на внешние источники для получения дополнительных ресурсов или информации и никоим образом не несет ответственности за информацию, предоставленную другими организациями или источниками.© Клиника Айовы, 2021

У вас по ночам болят ноги? 9 причин боли в голени

Боль в ногах вызывает беспокойный сон? Это мешает вам легко заснуть? Это очень распространенный и неприятная проблема, и вы не должны просто с ней мириться.

Ноги несут на себе нагрузку вашего тела в течение дня, но это не значит, что они должны причинять вам боль, особенно ночью.

Колющая боль, тупая боль или странное покалывание — частые жалобы, которые слышат наши ортопеды.Часто это симптомы проблема, а не сама проблема, и медицинский работник может помочь диагностировать и лечить ваши проблемные ноги.

Мы составили список распространенных проблем, которые могут вызывать ночные боли в ногах, и даем полезные советы, которые могут помочь справиться с вашими симптомами. Если вы продолжаете испытывать боль, запишитесь на прием к одному из наших ортопедов.

Скелетно-мышечная боль

1. Судороги

Когда ваши мышцы утомлены, определенные движения тела могут вызвать судороги.Если вы испытываете спазмы по ночам, это может быть от беспокойство и переворачивание в постели. Это вызывает спазм мышцы. Интересно, что они также могут быть вызваны отсутствием движения, особенно если вы удерживаете позицию в течение длительного периода времени.

Обезвоживание и недостаток солей в жидкостях организма также являются частыми причинами судорог. Если вы занимаетесь спортом и используете всю воду источников в вашем организме, это может изменить уровень соли в ваших жидкостях. Это изменение уровней приводит к изменению сигналов, передаваемых между нервы и мышцы, вызывающие подергивание мышц или судороги.

Чтобы этого избежать, мы рекомендуем прилагать активные усилия, чтобы поддерживать водный баланс и хорошо питаться. Мы также можем порекомендовать добавки магния, однако это только после того, как наш ортопед изучит вашу проблему и историю болезни.

2. Воспаление мышц / сухожилий

Вы можете испытывать боль и воспаление в мышцах и сухожилиях ночью, поскольку эти мышцы заживают, пока вы спите. особенно если у вас травма.Однако это не частый симптом боли при травме и может указывать на более серьезную травму или проблема под рукой. Следовательно, важно, если это происходит с вами, обратиться за профессиональной консультацией.

Пара домашних процедур, которые вы можете попробовать сначала, включают противовоспалительные препараты (если вы можете их принимать), убедитесь, что вы найдете удобное положение во время сна и применение холодных или тепловых компрессов, чтобы уменьшить симптомы. Пожалуйста, будьте осторожны с нагревом и ледяной ожог.

3. Перелом кости

Общие симптомы, которые вы можете испытывать, — это ноющая боль в кости, которая присутствует как днем, так и ночью. Если это перелом кости, ваша боль обычно не проходит, когда вы отдыхаете, в отличие от стресса переломы, когда боль ощущается в первую очередь во время упражнений с отягощением и лишь изредка возникает ночью.

Переломы костей обычно возникают в результате одного инцидента, а это означает, что вы, вероятно, можете указать точное время, где это произошло, например от сильного удара, или если кость подверглась большой нагрузке в результате сильного падения и т. д.Часто возникает ощущение, что кость болит. вместо окружающих мышц, и вы часто можете точно определить больное место.

Противовоспалительные препараты и отдых в удобном положении могут помочь облегчить вашу боль, однако боль вашего тела сигнализирует о том, что вы, что что-то не так. Поэтому, если вы подозреваете перелом кости, вам следует обратиться к врачу. профессионально как можно скорее, чтобы предотвратить любые серьезные осложнения в будущем.

Боль кровообращения

4.Сгустки крови

Сгустки крови часто возникают у людей, которые недавно путешествовали, особенно у тех, кто летел на дальние расстояния или долго сидел. периоды времени.

Физическое присутствие сгустка крови предупредит вас о том, что что-то не так. Общие симптомы включают:

• Обычно поражает только одну ногу
  
• Аномальное покраснение
  
• Боль в ноге, которая пульсирует или схватывает
  
• Может быть локализованное тепло и припухлость

Настоятельно рекомендуется как можно скорее обратиться за помощью к медицинскому работнику, если вы столкнулись с какой-либо из этих проблем. симптомы.

5. Вены

Варикозное расширение вен — это увеличенные, опухшие и перекрученные вены, которые являются результатом плохого кровообращения и особенно часто встречаются у людей с проблемы с задержкой жидкости. Это означает, что вены не работают должным образом, поэтому в течение дня давление в ваша нога может увеличиться из-за негерметичных клапанов или ослабленных стенок вен. Это вызывает ноющую боль и ощущение тяжести в ногах, которые усиливаются при ночь после дня, проведенного в основном на ногах.

Чтобы помочь откачке «скапливания крови», вы можете попробовать следующее:

• Ходьба и активность заставляют кровь двигаться.
  
• Икры поднимается, когда вы сидите, чтобы помочь сжать вены и подтолкнуть кровь обратно к сердцу.
  
• Поднимите ноги, чтобы усилить силу тяжести, чтобы помочь возвращению кровотока по ногам к сердцу.
  
• Обсудите симптомы со своим терапевтом.
• Медицинские компрессионные чулки, которые продает один из наших ортопедов.

6. Заболевание артерий

Когда к ногам поступает недостаточное количество крови, недостаток кровообращения может вызвать боль в мышцах ног. Люди часто помогают облегчить эта боль, когда они свешивают ноги через край кровати или встают, что заставляет кровь течь обратно через ступни (спасибо сила тяжести). Эта боль может поражать одну или обе стороны и обычно возникает в икрах. Вы также можете испытывать эту боль с помощью активности, а боль почти сразу же уменьшается при прекращении активности.

К сожалению, повышенный риск заболевания периферических артерий обычно связан со следующим:

• Курильщики
  
• Диабетики
  
• Сердечно-сосудистые заболевания
  
• Высокий холестерин и высокое кровяное давление
  
• Ожирение
  
• Пожилые

Наши ортопеды в The Feet People могут помочь диагностировать вышеуказанные проблемы с кровообращением и порекомендовать план действий.Однако мы также рекомендую обратиться к терапевту, если вы испытываете аналогичные симптомы, особенно если вы проявляете признаки тромб.

Медицинские условия

7. Нервная боль

Вы можете испытывать нервную боль ночью, так как давление во время сна в определенном положении может усугубить или вызвать сжатие нерв. Эта боль может привести к тому, что вы проснетесь с острой колющей болью и / или онемением и покалыванием. Эта боль может не возникать во время ежедневного виды деятельности.

Нервная боль может возникать «в единичном случае» или быть связана с различными заболеваниями, такими как невропатии. Причина невропатии повреждение нервов, что приводит к изменению ощущений или повышенной чувствительности.

Часто движение может помочь при нервной боли. Выполнение мягких движений для разогрева мышц за счет улучшения кровообращения. может быть эффективным способом облегчить симптомы.

Существуют и другие варианты лечения, которые наш ортопед или ваш врач могут помочь подобрать для вас лучший вариант.

8. Беременность

Часто во время беременности болят и устают ноги. Это происходит из-за повышенного объема крови и дополнительного напряжения. вы опираетесь на свое тело, так как вы несете больший вес, чем он не может нести. Ваш матка также оказывает дополнительное давление на вены отвечает за отток крови из нижней части тела. Это частично блокирует кровоток, удерживая жидкость в ваших ногах и ступнях, из-за чего они опухают и утомляются.

Мягкие растяжки и массаж могут помочь снять напряжение и усталость в ногах и ступнях (возможно, от доброго партнера или друг!). Если это неэффективно, наши ортопеды также могут помочь с этими проблемами, назначив определенные упражнения, посоветуя обувь, рассказывая об этих распространенных проблемах и предлагая индивидуальные ортопедия для разгрузки зон высокого давления.

9. Подагра

Подагра вызывает сильную боль и отек вокруг суставов (часто начиная с большого пальца ноги).Это вызвано химической реакцией, вызывающей отложение кристаллов уратов в поврежденном шве.

Приступы обычно возникают, когда вы употребляете определенные продукты и напитки с высоким содержанием пуринов. Часто вспыхивает, когда люди пейте пиво или красное вино и жирные продукты, такие как сыры и красное мясо. По-видимому, мы часто наблюдаем более высокую заболеваемость подагрой после серьезного заболевания. такие мероприятия, как State of Origin или Super Bowl, где люди могут позволить себе вкусную еду и напитки.

Поскольку подагра возникает из-за несбалансированной химической реакции в суставе, часто требуется специальное лекарство, чтобы облегчить симптомы, поэтому мы рекомендую обратиться к своему терапевту.

Если возникают хронические рецидивирующие приступы, в пораженном суставе могут развиться вторичные остеоартрозы. Здесь наша команда Ортопеды могут помочь вам справиться с этим болезненным суставом.

Многие причины боли в голени несерьезны, и наши ортопеды могут решить эту проблему и вылечить ее.Если вы регулярно сталкиваетесь боль в голени, тогда мы рекомендуем обратиться за медицинской помощью к одному из наших ортопедов или терапевту.

Почему боль в ноге усиливается в положении лежа

Одна из распространенных жалоб на ишиас — острую, стреляющую боль в нерве в ноге — заключается в том, что боль может усиливаться в некоторых положениях, например, когда вы ложитесь спать, чтобы заснуть. Иногда ишиас может помешать вам заснуть, или он может быть настолько сильным, что вы просыпаетесь посреди ночи с пульсирующей болью.

Видео о причинах и симптомах радикулита Сохранить

Боль в седалищном нерве возникает, когда основное заболевание вызывает защемление, раздражение или воспаление нервного корешка в нижней части позвоночника или таза. Смотреть: Причины и симптомы радикулита, видео

Боль в седалищном нерве возникает при защемлении, раздражении или воспалении нервного корешка в нижней части позвоночника или таза. Этот тип боли в ногах может быть вызван множеством состояний, от грыжи межпозвоночного диска до костной шпоры и напряженной грушевидной мышцы.Продолжайте читать ниже, чтобы узнать, как обычно возникает боль в ногах в положении лежа и как найти облегчение.

объявление

Боль в ноге в положении лежа на спине

В положении лежа на спине естественный изгиб нижнего отдела позвоночника (так называемый поясничный лордоз) более выражен, чем в положении сидя или лежа. Удержание позвоночника в этом положении уменьшает размер проходов (отверстий), через которые нервные корешки выходят из позвоночного столба. Если имеется грыжа межпозвоночного диска или костная шпора, это положение может непосредственно защемить нервный корешок и вызвать боль в ноге (так называемый стеноз поясничного отдела позвоночника).

См. Стеноз поясничного отдела позвоночника

Обычно вы можете облегчить боль при ишиасе, лежа на спине, слегка приподняв ноги. Это положение снимет давление с нижней части позвоночника и откроет нервные проходы.

Смотреть: 3 совета по поводу сна с радикулитом Видео

Например, попробуйте спать с подушкой под коленями. Если у вас есть регулируемый матрас или кресло с откидной спинкой, то сон с подпертыми коленями может уменьшить внутренний изгиб позвоночника и помочь вам хорошо выспаться.

См. Матрасы и положения для сна для каждого диагноза боли в спине

Боль в ноге в положении лежа на боку

Лежание на боку может вызвать или усугубить боль в ногах двумя способами:

• Оказание прямого давления на нервный корешок лежа на ноге, пораженной седалищной болью.
• Лежа, бедра слишком наклонены в одну сторону, что приводит к искривлению позвоночника, защемлению нервных корешков и возникновению боли в ногах. Например, лежа на здоровой ноге, пораженное бедро может изгибаться слишком сильно к потолку, защемляя нервный корешок и вызывая боль в пораженной ноге.

Если вы склонны спать на боку, обычно рекомендуется лечь на здоровую ногу. Однако этот совет работает не для всех, и вы можете обнаружить, что обратное более комфортно.

Чтобы избежать боли в ногах во время сна на боку, попробуйте положить подушку между ног и держать бедра на одном уровне с позвоночником, а не изгибаться в стороны.

Часы: насадки для ишиаса Video

Когда обращаться к врачу при боли в ногах в положении лежа

Если боль в ногах мешает заснуть или постоянно будит вас по ночам, запишитесь на прием к врачу.Помимо ишиаса, другие потенциальные причины боли в ногах в положении лежа включают заболевание периферических артерий (ЗПА) и мышечные судороги. Получение точного диагноза может помочь вам получить правильное лечение и быстрее почувствовать облегчение.

См. Лечение радикулита

Когда вы пойдете к врачу, постарайтесь описать, как вы чувствуете боль в ноге, например, резкую и горячую, тупую и пульсирующую или как будто она стреляет в ногу. Кроме того, сообщите своему врачу, какие позиции облегчают или усиливают вашу боль.Эта информация может помочь вашему врачу более точно определить средства и методы лечения, которые могут уменьшить боль, например эргономичные подушки или подушки.

См. Типы боли в седалищном нерве

Подробнее:

Что такое синдром грушевидной мышцы?

Видео о лечении радикулита

Синдром беспокойных ног — NHS

Синдром беспокойных ног, также известный как болезнь Уиллиса-Экбома, является распространенным заболеванием нервной системы, вызывающим непреодолимое непреодолимое желание пошевелить ногами.

Симптомы синдрома беспокойных ног

Основной симптом синдрома беспокойных ног — непреодолимое желание пошевелить ногами.

Он также может вызывать неприятное ощущение ползания или мурашек в стопах, икрах и бедрах.

Ощущение часто ухудшается вечером или ночью. Иногда поражаются и руки.

Синдром беспокойных ног также связан с непроизвольными подергиваниями ног и рук, известными как периодические движения конечностей во сне (PLMS).

У некоторых людей симптомы синдрома беспокойных ног возникают время от времени, у других они появляются каждый день.

Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых. В тяжелых случаях синдром беспокойных ног может быть очень неприятным и нарушать повседневную деятельность человека.

Что вызывает синдром беспокойных ног?

В большинстве случаев явной причины синдрома беспокойных ног нет.

Это заболевание известно как идиопатический, или первичный синдром беспокойных ног, и может передаваться в семьях.

Некоторые неврологи (специалисты по лечению состояний, влияющих на нервную систему) считают, что симптомы синдрома беспокойных ног могут иметь какое-то отношение к тому, как организм обрабатывает химическое вещество, называемое дофамином.

Дофамин участвует в управлении движением мышц и может быть ответственным за непроизвольные движения ног, связанные с синдромом беспокойных ног.

В некоторых случаях синдром беспокойных ног вызывается основным заболеванием, например железодефицитной анемией или почечной недостаточностью.Это явление известно как вторичный синдром беспокойных ног.

Существует также связь между синдромом беспокойных ног и беременностью. Около 1 из 5 беременных женщин будут испытывать симптомы в последние 3 месяца беременности, хотя точно неясно, почему это так.

В таких случаях синдром беспокойных ног обычно проходит после родов.

Узнать больше о причинах синдрома беспокойных ног

Лечение синдрома беспокойных ног

Легкие случаи синдрома беспокойных ног, не связанные с основным заболеванием, могут не требовать никакого лечения, кроме внесения нескольких изменений в образ жизни.

К ним относятся:

Если ваши симптомы более серьезны, вам могут потребоваться лекарства для регулирования уровня дофамина и железа в вашем организме.

Если синдром беспокойных ног вызван железодефицитной анемией, добавки железа могут быть всем, что необходимо для лечения симптомов.

У кого синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног — распространенное заболевание, которое может поразить любого в любой момент жизни.

Но вероятность развития синдрома беспокойных ног у женщин в два раза выше, чем у мужчин.

Также чаще встречается в среднем возрасте, хотя симптомы могут развиться в любом возрасте, включая детство.

Outlook

Симптомы синдрома беспокойных ног обычно исчезают, если можно устранить первопричину.

Но если причина неизвестна, симптомы со временем могут ухудшиться и серьезно повлиять на жизнь человека.

Синдром беспокойных ног не опасен для жизни, но в тяжелых случаях может нарушаться сон (вызывая бессонницу) и вызывать беспокойство и депрессию.

Благотворительная организация «Синдром беспокойных ног», Великобритания, предоставляет информацию и поддержку людям, страдающим синдромом беспокойных ног.

Они могут помочь вам связаться с другими людьми в вашем районе, затронутыми этим заболеванием.

Последняя проверка страницы: 6 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 6 августа 2021 г.

болезней роста (для родителей) — Nemours Kidshealth

Ваш 8-летний сын просыпается ночью в слезах и жалуется, что у него болят ноги.Вы растираете их и успокаиваете его, насколько можете, но вы не уверены, давать ли ему какое-нибудь лекарство или отвести к врачу.

Звучит знакомо? Ваш сын, вероятно, страдает от болей роста, что бывает от 25% до 40% детей. Обычно они поражают в течение двух периодов: в раннем детстве у детей от 3 до 5 лет и позднее, у детей от 8 до 12 лет.

Признаки и симптомы

Растущие боли всегда концентрируются в мышцах, а не в суставах. Большинство детей жалуются на боли в передней части бедер, в икрах или за коленями.Суставы, пораженные более серьезными заболеваниями, опухшие, красные, болезненные или теплые — суставы детей с болями роста выглядят нормально.

Хотя боли роста часто возникают ближе к вечеру или рано вечером перед сном, иногда боль может разбудить спящего ребенка. Интенсивность боли варьируется от ребенка к ребенку, и большинство детей не испытывают боли каждый день.

Что их вызывает?

Не доказано, что рост костей вызывает боль. Таким образом, «растущие» боли могут быть просто болями и дискомфортом от прыжков, лазанья и бега, которые активные дети делают в течение дня.Боли могут возникнуть после того, как у ребенка был особенно спортивный день.

с.

Диагностика боли роста

Один из симптомов, который врачи считают наиболее полезным при диагностике боли роста, — это то, как ребенок реагирует на прикосновения во время боли. Дети, страдающие от боли по серьезным медицинским причинам, не любят, когда их трогают, потому что движение может усилить боль. Но люди с болями роста реагируют иначе — они чувствуют себя лучше, когда их держат, массируют и обнимают.

Боли роста — это то, что врачи называют диагнозом исключения.Это означает, что другие условия будут исключены до того, как будет поставлен диагноз «боли роста». Обычно это делается путем сбора истории болезни и проведения медицинского осмотра. В редких случаях анализы крови и рентген могут быть сделаны до того, как врач диагностирует боли роста.

Помогая своему ребенку

Вещи, которые могут помочь облегчить боли при росте, включают:

• массировать область
• растяжка
• размещение электрогрелки на участке
• дает ибупрофен или ацетаминофен
  Не давайте аспирин ребенку или подростку, так как он связан с редким, но серьезным заболеванием, называемым синдромом Рейе.

Когда звонить врачу

Позвоните своему врачу, если у ребенка возникнут какие-либо из этих симптомов:

• Длительная боль, боль по утрам, отек или покраснение в определенной области или суставе
• боль, связанная с травмой
• лихорадка
• хромает
• необычные высыпания
• потеря аппетита
• слабость
• усталость
• необычное поведение

Эти признаки не связаны с болями роста и должны быть проверены врачом.

Хотя боли роста обычно не связаны с болезнью, они могут расстроить детей — и родителей. Поскольку боли обычно проходят по утрам, родители иногда думают, что ребенок симулировал боли. Но обычно это неправда. Вместо этого предложите поддержку и заверения в том, что проблемы роста пройдут, когда дети вырастут.

У вас болят ноги по ночам? 7 причин и методы лечения

Боль в ногах по ночам иногда является признаком опасности. Но иногда это не более чем неприятность.Возможно, наиболее тревожным диагнозом является закупорка артерий («заболевание периферических артерий»). Но примеры менее тревожных причин включают сжатые мышцы, небольшой дисбаланс электролитов и обезвоживание. Иногда лечение проводится с помощью процедуры. В других случаях лечение так же просто, как растяжка или употребление тонизирующей воды. Но лечение зависит от конкретной причины. Поэтому очень важно поставить правильный диагноз.

Причины боли в ногах ночью

Есть много потенциальных причин боли в ногах по ночам.Важно знать причину. Очевидно, что лечение зависит от причины. Ниже приведены некоторые из причин боли в ногах по ночам:

1. Закупорка артерий — серьезная причина боли в ногах по ночам

Закупорка артерий (также известная как заболевание периферических артерий) — Многие люди с плохим кровообращением испытывают боль в ногах при ходьбе или в икроножных мышцах при ходьбе. Это называется перемежающейся хромотой. Но ночные боли в ногах возникают без ходьбы. Если причиной является сильная закупорка артерии, это называется «болью в состоянии покоя».Боль обычно в стопе. Но это может быть и теленок. Боль в состоянии покоя — это тяжелая форма заболевания периферических артерий, известная как критическая ишемия конечностей. Пациентам нужно срочно лечить. Цель состоит в том, чтобы вернуть кровь к стопе, чтобы предотвратить гангрену.

Почему закупорка артерии вызывает боль в ногах по ночам?

Люди с плохим кровотоком в ногах могут не чувствовать боли, пока они находятся в вертикальном положении. Это потому, что сила тяжести притягивает кровь к ногам. Однако, когда их ноги подняты в постели, сила тяжести больше не помогает кровотоку.Если кровотока недостаточно, мышцы будут испытывать недостаток питательных веществ, таких как кислород. Это больно. Многим пациентам необходимо свесить ноги над кроватью, чтобы боль прошла. Если это ваша ситуация, вам нужно быстро получить помощь.

Мышечные судороги — частая причина боли в ногах по ночам

Если у вас когда-либо были мышечные судороги по ночам («Чарли Хорс»), вы знаете, насколько это может быть болезненно. Судороги возникают ночью во время глубокого сна. Судороги имеют много причин. Вот несколько:

2. Напряженные мышцы. У некоторых людей просто напряжены подколенные сухожилия или икроножные мышцы.Это может показаться «слишком простым», но ежедневные упражнения на растяжку действительно могут помочь этим людям избежать боли в ногах из-за напряженных мышц.
3. Обезвоживание — Еще одна распространенная причина — обезвоживание. Многие люди не любят пить в конце дня, чтобы не вставать ночью в туалет. Обезвоженные мышцы могут сводить судороги.
4. Нарушение баланса электролитов. Иногда проблема не в недостатке воды, а в недостатке электролитов, таких как магний. Убедитесь, что в вашем рационе есть рекомендованное количество электролитов, чтобы избежать ночных судорог.
5. Некоторые лекарства могут вызывать мышечные судороги. Самый распространенный пример — статины. Статины и боль в ногах — настоящая проблема. Другой пример — стероиды.

6. Нервная боль

Нервная боль сильнее ощущается ночью, потому что меньше отвлекающих факторов. В течение дня мозг занят многими вещами, поэтому меньше внимания уделяется ногам. Но ночью, когда все тихо, могут подействовать нервные боли. Нервная боль обычно бывает жгучей и покалывающей. Он может быть достаточно серьезным, чтобы не заснуть.Нервная боль часто встречается при диабете, но может быть вызвана многими другими причинами.

7. Синдром беспокойных ног

Людям, страдающим синдромом беспокойных ног, хочется пошевелить ногами, чтобы избавиться от дискомфорта. Это наиболее распространено в ночное время. Он может быть легким или тяжелым. В легких случаях лечения не требуется. Однако в тяжелых случаях лечатся медикаментами. Некоторые считают, что синдром беспокойных ног, достаточно серьезный, чтобы повлиять на качество жизни человека, является обычным явлением. Одно исследование показало это на уровне 2,7%, что, по моему мнению, было довольно высоким показателем.Но есть разногласия по этой теме, поскольку другие считают, что промышленность продвигает диагноз.

Ночь — время боли в ногах …

У меня боль в ноге по ночам. Что мне делать?

Выяснить причину

Прежде всего нужно выяснить причину. Вам действительно нужно убедиться, что у вас нет серьезных проблем. Если причиной боли в ноге по ночам является закупорка артерии, вам необходимо срочно лечить. Вы действительно хотите избежать повреждения тканей или даже гангрены.По этой причине вам, вероятно, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Как только вас увидит медицинский работник, проверить артериальное кровообращение в ногах будет легко и быстро. Также очень важно поставить правильный диагноз для других причин. У каждого есть уникальное решение.

Позаботьтесь о ногах

Неважно, в чем причина ночной боли в ноге. Следует обратить пристальное внимание на ноги. Это еще более важно, если причиной является плохое кровообращение.Пока кровоток в ногах не восстановится, вы должны делать все возможное, чтобы не повредить кожу. Даже самые маленькие ранки могут вспыхнуть, заразиться и распространиться. По этой причине во время покоя очень важен уход за ногами. Вот несколько вещей, которые вы можете рассмотреть:

1. Мойте ноги ежедневно теплой водой с мягким мылом.
2. Ежедневно проверяйте ступни, обращая внимание на верх, низ, пятки и между пальцами ног, возможно, используя зеркало для оптимальной визуализации.
3. Избегайте мозолей на ступнях / пятках и, если они есть, обратитесь за помощью к ортопеду.
4. Регулярно подстригайте ногти на ногах, не подрезая углы. Не обрезайте кожу вокруг ногтей.
5. Обеспечьте ежедневное ношение подходящей подходящей обуви.
6. Используйте смягчающий лосьон для кожи один или два раза в день на ногах, ступнях и пятках, избегая между пальцами ног.

Возможно, вы захотите узнать больше об уходе за ногами.

Лечение

В медицине лечение всегда зависит от точной причины проблемы.Некоторые вещи вы можете сделать самостоятельно. Например, не ложитесь спать особенно обезвоженным. Растяжка напряженных мышц может помочь избежать боли в ногах по ночам. Вы удивитесь, насколько эффективными могут быть простые растяжки.

Сказав все это, важно определить более серьезные причины боли. Например, неправильное питание может вызвать нарушение электролитного баланса, но также могут возникнуть проблемы с почками. Как мы уже говорили, если боль в ноге является результатом плохого кровообращения, лечение будет направлено на восстановление кровотока.Многим пациентам также необходимы обезболивающие. Некоторые врачи прописывают лекарство, улучшающее кровоток, под названием цилостазол. Однако лечение в конечном итоге будет процедурой. Это можно сделать хирургическим путем или с помощью менее инвазивной процедуры. Вы можете узнать больше о них в других местах на сайте.

Почему варикозное расширение вен болит больше всего по ночам?

Все хотят хорошо выспаться, отдохнуть и расслабиться под удобной дуной. Но боль и дискомфорт в ногах часто могут привести к ночным ворочаниям, плохому сну и стрессу на следующий день.Треть населения страдает варикозным расширением вен, и многие пациенты знают о связанных с этим симптомах. Но почему у нас болят ноги ночью или когда мы расслабляемся? Мы здесь, чтобы помочь!

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен возникает в результате состояния, называемого хронической венозной недостаточностью, когда крошечные односторонние клапаны вен начинают выходить из строя.

Когда клапаны вены перестают правильно закрываться, кровь начинает скапливаться или отливаться. Это вызывает набухание пораженных вен и лишает вены и окружающие их ткани кислорода и питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья.Нарушение кровообращения может вызвать воспаление тканей ног, что активирует болевые рецепторы и вызывает боль.

Симптомы варикозного расширения вен

Некоторые люди не испытывают никаких симптомов, в то время как другие могут испытывать все или некоторые из перечисленных ниже. Как правило, боль в венах считается неопределенной и тупой, а не острой или немедленной. Если вы поднимаете ноги и боль утихает, это признак того, что ваша боль связана с венами.

• Боль, зуд или тяжесть в ногах.
• Жжение, пульсация или мышечные спазмы.
• Боль, усиливающаяся после длительного сидения или стояния.
• Хронический отек голеней или лодыжек.

Почему варикозное расширение вен больше всего болит по ночам?

Когда ты в постели, свет выключен, все тихо, и ты пытаешься отдохнуть. Хотя полное отсутствие отвлечения внимания или внешнего внимания помогает вам заснуть, это означает, что вам не на что отвлечься от боли и дискомфорта, которые вы испытываете в ногах (кроме храпа партнера, который зачастую не намного лучше!).Это может привести к схваткообразной боли, которую трудно прекратить, когда вы ложитесь спать при выключенном свете.

Несмотря на то, что эта боль почти всегда проходит к утру, как только кровообращение нормализуется, к тому времени она обычно не компенсирует плохой ночной сон.

Боль в ногах по ночам: как это остановить?

Хорошая новость в том, что об этом относительно легко позаботиться. Эмпирическое правило при любой физической проблеме: профилактика — лучшее лечение, и это особенно верно, когда речь идет о варикозном расширении вен.Ниже мы изложили несколько простых способов поддержать здоровое кровообращение и помочь вам хорошо выспаться.

• Поднимите ноги: если ночью у вас болят ноги, лежа в постели, поднимите ноги на подушке или двух, чтобы облегчить кровоток обратно из ваших ног.
• Йога: Хотя тренировка улучшает кровоток, выполнять ее непосредственно перед сном не очень практично. Потратьте около десяти-пятнадцати минут на занятия йогой перед сном, чтобы мягко растянуть мышцы и улучшить кровообращение, и вы почувствуете разницу в ногах.Подробнее: Упражнения и варикозное расширение вен: все, что вам нужно знать.
• Компрессионные чулки: Ношение медицинских компрессионных чулок в течение дня минимизирует скопление крови и означает, что вы можете снять их перед сном и ударить по подушке.
• Диета: Уменьшение количества соли и жира важно для долгосрочного здоровья вен. Лучше всего есть больше растительной пищи, в частности ягод, спаржи, листовой зелени и других продуктов с высоким содержанием флавоноидов.Узнать больше: работают ли природные средства от варикозного расширения вен?
• Легкость в ночи: Вместо того, чтобы прыгать прямо в постель после активности, нежно отдохните, дайте себе полчаса или около того, чтобы расслабиться после дня, подняв ноги, чтобы почитать книгу, послушать музыку или просто сядь и расслабься. Это не только поможет вашим венам и мышцам в течение вечера, но и поможет вашему мозгу лучше спать.
• Лечение варикозного расширения вен: Если боль постоянная, возникает каждую ночь или у вас есть другие симптомы, поговорите со своим врачом или специалистом по поводу лечения варикозного расширения вен.Узнайте о вариантах лечения здесь: Лечение варикозного расширения вен

Обратитесь за консультацией к специалисту

Врачи Института вен специализируются на лечении варикозного расширения вен. Мы предлагаем пациентам комплексную программу лечения варикозного расширения вен с использованием безоперационных методов лечения лазером. Преимущества лазерного лечения для пациентов:

• Процедура ухода за пациентом
• Уровень успеха 98%
• Чрезвычайно эффективный
• Можно проводить в клинике (без госпитализации)
• Без общей анестезии
• Применяются скидки по программе Medicare
• Без простоев или перерывов в работе работа

Чтобы записаться на консультацию и обсудить нашу программу лечения, звоните по телефону 1300 535 017.