Лечится ли плоскостопие у взрослых: Страница не найдена

До какого возраста можно вылечить плоскостопие

22 марта 2019

Многие люди сегодня страдают ортопедическими патологиями, но лишь единицам известно, до какого возраста можно вылечить плоскостопие и какие методы для этого можно использовать? Обычно терапия быстро помогает в начальной стадии заболевания, но если процесс сильно запущен, то остаётся только один выход: операция.

Опасность несвоевременного лечения

Многие родители интересуются, до скольки лет можно вылечить плоскостопие у ребенка. Как правило, патологию выявляют еще до того момента, как малыш делает первые шажочки. Плоскостопие у годовалого ребёнка не всегда является патологией, так как свод стопы формируется в течение первых трёх лет жизни, но опытный врач заметит неладное даже у такого малыша.

Если не предпринимать никаких мер, последствия могут быть крайне печальными, так как стопы выполняют важнейшие для человеческого организма задачи: правильно распределяют нагрузку и выступают в роли амортизаторов, защищающих позвоночник и суставы от встряски.

Начинать лечить плоскостопие у детей можно в возрасте 2-3 лет или раньше. Терапия направлена на профилактику развития патологии, так как до пяти лет врачи обычно не ставят деткам диагноз плоскостопие, так как до этого момента своды ступней только формируются. Подробную информацию о развитии и лечении плоскостопия у детей 1-1,5 лет вы найдете на нашем сайте.

Когда начинают лечение детей?

До скольки лет можно вылечить плоскостопие, однозначно сказать нельзя, так как многое зависит от физиологии человека. Начинать терапию у детей рекомендуется, когда малыш встает на ноги. Заинтересовывайте ребенка, приучая ходить на пяточках, на носочках, на внешней или внутренней частях стопы. Малыш должен больше прыгать и бегать, так как подобная активность активизирует сухожилия и способствует формированию стоп.

Постепенно с взрослением ребенка ступни окостеневают, а к 12-15 лет процесс завершается. В связи с этим физиологическое плоскостопие у детей рекомендуется успеть излечить до 15-летнего возраста. В противном случае, лечение существенно усложнится.

О лечении взрослых

Намного сложнее вопрос до какого возраста можно исправить плоскостопие у взрослых людей? Как правило, начинают всегда с консервативной терапии в целях вернуть костям ступней нормальное физиологическое состояние. Для этого используются ортопедические стельки и обувь, а также ЛФК.

Когда лечить плоскостопие без операций поздно, ортопеды отправляют пациентов к хирургу. Хирургическое вмешательство позволяет вылечить плоскостопие в любом возрасте, а более подробно об операциях для устранения патологии мы рассказывали в одной из статей.

Не откорректировав стопы до 25-летнего возраста, боли станут постоянными и сильными. Вы не сможете пройти и 1-2 километров и вам будет трудно подобрать подходящую обувь.

Примечательно, что женщины чаще страдают плоскостопием, чем мужчины, поэтому им особенно рекомендуется не тянуть с лечением.

Вам теперь известно, до скольки лет реально вылечить плоскостопие у ребенка или взрослого человека, и почему нельзя откладывать визит к ортопеду. Будьте ответственны и вам удастся избежать серьезных осложнений и неприятностей со здоровьем.

Дахер Зиад Рашид

Травматолог-ортопед ОН КЛИНИК,
врач высшей категории, доктор медицинских наук

Плоскостопие не вылечивается ни в каком возрасте, но важно следить за стопами с маленького возраста. До пяти лет диагноз плоскостопие, как правило, не ставится. После пяти лет при поставленном плоскостопии своевременное ношение стелек позволит не усугубить ситуацию. Например, если степень плоскостопия первая, чтобы она не стала второй или третей. Изготовленные индивидуальные стельки детям нужно носить постоянно, носить их с перерывами нет смысла. Менять стельки нужно каждые полгода. Также нужно делать каждый день гимнастику для стоп, необходимые упражнения подскажет ортопед, но хождение 5-7 минут в день на носках всем детям очень полезно. Ходить на носках нужно с небольшими перерывами на отдых.

Дети, растущие в городе, чаще страдают плоскостопием, чем дети из деревенской местности. Это связано с тем, что вне города дети гораздо больше ходят босиком по неровным поверхностям, а это развивает мышечный аппарат стопы. Поэтому рекомендую чаще вывозить детей и подростков за город и к морю, чтобы они имели возможность ходить босиком.

Кроме плоскостопия у детей могут быть другие отклонения в развитии стопы, например, вальгусная деформация стопы, при которой накладывается гипсовая повязка ребенку, а также дисплазия, косолапость и другие проблемы. Поэтому очень важно, чтобы врач-ортопед регулярно наблюдал ребенка в детском возрасте. Все это можно исправить и скорректировать, при условии, если сделать это вовремя.

Но врач должен быть очень грамотным, так как он является участником формирования фундамента человека. А если фундамент заложен правильно, то и весь организм будет правильно развиваться.

Плоскостопие у взрослых: есть ли шанс | glavrach.com

О плоскостопии до сих пор ходят мифы, изобретенные полвека назад. Считается, что деформации стоп можно исправить только в детстве, а взрослых не ожидает ничего хорошего – невыносимые боли в ногах, мозоли, пяточные шпоры, натоптыши, заболевания суставов и позвоночника, мигрени и некрасивая косолапая походка. На самом деле все не так печально: ортопеды уже знают, как убратьплоскостопие без операции, к тому же не все виды деформаций нуждаются в коррекции.

Что такое плоскостопие и почему оно возникает

В норме ступня выполняет функции амортизатора и гасит ударные нагрузки при ходьбе и беге. За формирование пружинящей дугообразной формы стопы отвечают два свода – продольный и поперечный. Соответственно различают два типа плоскостопия – продольно-плоскую и поперечно-плоскую деформацию.

Продольное плоскостопие заметно даже неспециалисту. Из-за уплощения продольного свода с медиальной стороны ступни между подошвой и полом не просматривается выемка, а на отпечатке босой ноги видно более трети подошвы. Причиной продольно-плоской деформации стопы обычно оказывается слабость мышц и связок – врожденная или приобретенная.

Поперечное плоскостопие обусловлено сглаживанием поперечного свода, смещением первой плюсневой кости и выпячиванием большого пальца. Не последнюю роль в развитии патологии играет тесная обувь на высоком узком каблуке; неслучайно среди больных женщин в четыре раза больше, чем мужчин.

Появлению плоскостопия способствует множество факторов:

• недостаточная или избыточная нагрузка на ноги;
• длительное пребывание на ногах;
• неудобная обувь;
• травмы: вывих таранной кости, разрывы связок, переломы лодыжки, плюсневых костей и пяточной кости;
• дефицит кальция и витамина D;
• нарушения минерального обмена;
• ожирение;
• параличи и парезы подошвенных мышц;
• заболевания соединительной ткани;
• аномальное строение стоп;
• наследственность.

Так ли опасно плоскостопие, как его малюют

Прогноз при плоскостопии зависит от степени тяжести и характера деформации. Различают три стадии плоскостопия:

• I – умеренное снижение сводов. После долгой ходьбы или стояния на месте появляются ноющие боли в подошвах; к вечеру могут появиться отеки или судороги в ногах.
• II – выраженная деформация стоп. К плохой переносимости нагрузок присоединяются нарушения походки и склонность к травмам; боли в стопе могут подниматься до колена.
• III – полное исчезновение сводов. Пациенты жалуются на дискомфорт при ходьбе и стоянии, боли в коленях и пояснице, искривление пальцев ног и головные боли. Однако следует отметить, что патологический износ позвоночника и суставов наблюдается только при сильном отклонении стопы внутрь.

В ортопедической практике также различают мобильную и ригидную формы продольного плоскостопия. В первом случае свод виден при поднятом положении ноги и пропадает, когда пациент опирается на конечность, однако стопа способна пружинить; во втором свод отсутствует постоянно.

Мобильное плоскостопие умеренной степени, как правило, не несет угрозы здоровью, а проблема повышенной утомляемости ног легко решается при помощи лечебной гимнастики, массажа и комфортной обуви со стельками-супинаторами. В постоянной коррекции нуждается только ригидное плоскостопие.

Лечение плоскостопия у детей и взрослых: в чем разница

С лечением плоскостопия у маленьких пациентов обычно не возникает сложностей. Рекомендуется ежедневно делать упражнения для стоп, проходить курсы массажа, употреблять в пищу достаточно минералов и витаминов, чаще ходить босиком.

На пассивные способы коррекции уповать не стоит. Посетители форумов для родителей пишут на ортопедические стельки противоречивые отзывы – доказано, что на формирование сводов стопы ни обувь, ни супинаторы не влияют; их задача сводится к устранению неудобств и профилактике осложнений. На положительный эффект следует рассчитывать только при индивидуальном подборе стелек и корригирующей обуви.

Ответ на вопрос, как избавиться от плоскостопия взрослому пациенту, большей частью зависит от типа деформации. Мобильное плоскостопие, развившееся после травмы, интенсивных нагрузок или беременности, успешно излечивается методами ЛФК и массажа. В случае ригидного плоскостопия консервативное лечение замедлит прогрессирование патологических изменений и уменьшит негативные последствия для здоровья, но радикально увеличить высоту свода можно только хирургическим путем.

Лечится ли поперечное плоскостопие без операции – зависит от степени смещения плюсневой кости. Если отклонение большого пальца меньше 20 градусов, деформацию можно скорректировать ортезами; костные разращения удаляют при помощи УВТ. Плоскостопие – не приговор, если взяться за него всерьез!

Плоскостопие у взрослых. Как лечится заболевание

Человеческая стопа представляет собой продуманный природой механизм из костей, суставов мягких тканей и мышц. Эта часть тела выполняет несколько функций, позволяя людям стоять и ходить прямо, бегать и прыгать. В аномальном состоянии стопа становится плоской, и нередко специалисты рекомендуют серьезно заниматься профилактикой или осуществлять лечение плоскостопия у взрослых и детей.

Если ноги в течение дня быстро устают, беспокоит ноющая боль в стопах, мышцы икр постоянно в тонусе или страдают от судорог — важно обратиться за помощью к специалистам. После диагностики в клинике подбирают терапевтический комплекс и различные профилактические средства.

Классификация недуга

Для того, чтобы эффективно вылечить от такого заболевания, доктору важно знать, насколько сильно уплощился свод стопы: на начальной стадии (1 степень) врач справится легко, назначив массаж, спецстельки и физиотерапию. На второй стадии боль усиливается, нередко требуется помощь хирургов, регулярные упражнения и ортопедические стельки.

Плоскостопие 3 степени характеризуется нестерпимыми болями, не проходящими отёками и заметными деформациями на ногах. Поможет операция с последующей реабилитацией.

В зависимости от факторов возникновения болезнь делится на несколько видов:

• По природе образования — врожденное (образующееся из-за наследственных аномалий, характерное ослабленными связками и костной тканью) и приобретенное (возникает вследствие травм, ежедневной статической нагрузки, возрастных изменений и параличей).
• По деформируемому направлению — продольное (встав босиком на поверхность, пациент чувствует, что вся нижняя часть стопы прикасается к полу), поперечное (уплощается поперечная арка свода, чему может способствовать множество причин и условий) и комбинированное плоскостопие (соединяет в себе признаки первого и второго от чего страдает весь опорно-двигательный аппарат).

Плоскостопие у взрослых: методы лечения

В зависимости от разновидности аномалии развития нижних конечностей и степени прогрессирования врач-ортопед назначает оптимальную лечебную программу, которая может включать:

1. Применение медикаментов — в таблетированной или инъекционной форме помогают обезболить пораженную область, уменьшить отечность, восстановить кровообращение и мышечный тонус.
2. Специальные коррекционные стельки, ортезы, фиксаторы и обувь — изготавливаются индивидуально и даже при плоскостопии комбинированного типа помогают снять напряжение, правильно перераспределить нагрузку, улучшить амортизацию и зафиксировать нормальный угол ступни.
3. Вмешательство хирургов — применяется при тяжелых деформациях начиная с 3 степени плоскостопия, процедура проводится в стационарных условиях, занимает от 30 минут до двух часов, после чего больного ждет 14-дневная реабилитация.
4. Физиотерапевтический курс — фонофорез, магнитотерапия, иглоукалывание, соляные ванночки снимают спазмы, воспаление и улучшают обменные процессы.

Специалист-ортопед в каждом отдельном случае подбирает персональную схему лечения и профилактики, возвращая здоровую подвижность и качество жизни.

Вылечить плоскостопие нельзя, но можно его контролировать. Как не довести себя до операции? | Секреты красоты | Здоровье

— Подобрать обувь – для меня всегда было проблемой, – рассказывает Лариса Гаврилина. – Еще в детстве родители заметили, что свод стопы у меня – не свод, а плоская крыша. Но тогда, какие ботинки можно было купить в магазине, такие и брали, хотя редко что оказывалось «по ноге».

От шпилек к шлепанцам

                                                               

Противопоказания для операции:
>> хронические болезни в период обострения, >> заболевания свертывающей системы крови, >> инфекционный процесс в области операции, >> сахарный диабет.

В юности я про ноги и не думала – летала, как на крыльях. При росте 160 см мой вес был чуть больше 50 кг. Бегала по утрам, занималась танцами, аэробикой – такая спортивная девушка, с легкой походкой. На каблук я встала в 17 лет. Это, конечно, чудо: каких-то 5–7 сантиметров – и в зеркале невозможная красавица на длинных ногах.

Шло время. Ребенок, домашние хлопоты, руководящая должность уже не оставляли места спорту, и мой вес постепенно увеличился до 65–70 кг. Покупая красивые туфли, я понимала, что их дни сочтены. Моя обувь стала быстро изнашиваться, в основном, из-за «шишек» у основания больших пальцев.

Вечером ступни гудели, а шишки краснели и опухали. Помогали теплые ванночки и массаж, достаточно было несколько минут покатать скалку ногами. Но какая скалка, когда весь вечер дергает ребенок и домашних дел невпроворот!

Постепенно отечность и боль нарастали, в самые «радостные» вечера я делала себе гомеопатический укол, который применяют при спортивных травмах. Это помогало, но только на время. В 45 лет я перешла на мягкие бесформенные ботинки. Моя когда-то легкая походка стала неуклюжей.

Боли наступают и выигрывают

Вид ступней кардинально изменился. Большие пальцы вытянулись и изогнулись в сторону меньших своих братьев. На подошвах образовались натоптыши. Однажды зимой я поскользнулась и подвернула левую ногу. Через неделю подвывих повторился, а вскоре вообще стал для меня делом привычным, в результате пятку как-то перекосило на сторону. По вечерам стало болеть левое колено и бедро.

Было ясно, что ноги я запустила. Дело не могли исправить ни мази, ни физиопроцедуры. Нужна была операция на косточках стопы. Но решиться на это всегда сложно. Во‑первых, страшили послеоперационные боли, гипс, костыли.

Во‑вторых, не всякое хирургическое вмешательство такого рода заканчивается удачно. Но самое главное – я не представляла, как выпасть на несколько месяцев из работы…

Мои сомнения боролись с моими болями. Боли постепенно побеждали. Через людей, уже прошедших операцию, я стала искать хирурга-ортопеда.

Меня пилят!

                                                               

Кстати

В плоскостопии виновата чрезмерная эластичность связок. Это свойство наследственное, но иногда структура связок меняется из-за гормональных изменений, например, после родов. Слабые мышцы ног, избыточный вес, тесная и не по размеру обувь усугубляют плоскостопие, но причиной его появления не считаются. Врачи ругают как высокую шпильку, так и популярную абсолютно плоскую обувь «эко». Оптимальный вариант – каблук в 3–4 см. Полезно ходить босиком по камням, гальке, так как стопа в этот момент «работает». Хорошо иметь индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные по вашей ноге, в крайнем случае – купить в аптеке усредненный вариант.

Врача, к которому я попала, мои ступни не удивили. Рентген показал, что из-за постоянных подвывихов я уже подорвала связку левой ноги. То есть, подвернув ногу в очередной раз, я могла даже сломать лодыжку. Ситуация сложная, но с помощью современной методики и имплантатов стопу можно будет реконструировать, успокоил меня доктор. И вот я сделала необходимые анализы и 26 декабря, за день до операции, легла в больницу. Таким образом, новая левая ступня обещала стать для меня самым необычным новогодним подарком.

Операция длилась около двух часов. Анестезиолог сделал укол, и я заснула. Потом слышу звук – что-то вроде

циркулярной пилы. Думаю: «О! Наверно косточки пилят!» – и опять проваливаюсь.

Оказалось, что мне не только подпилили некрасивую шишку, но и выправили пятку – подтянули до правильного положения и зафиксировали маленьким имплантатом-штифтом. А еще вернули на место развернувшуюся голень, подшили сухожилия. До 3 января мне два раза в день кололи анальгетики, а 5‑го уже выписали с загипсованной ногой.

Кстати, и в первые дни я чувствовала боль только там, где вставляли имплантат, а на месте удаленной шишки ничего не болело! Через три недели после операции гипс сняли, я ходила с палочкой и старалась не нагружать ногу. Иногда, правда, забывалась и наступала в полную силу, но даже неприятных ощущений не было.

Врач дал мне стельки по форме новой стопы, и я перекладываю их из одной пары обуви в другую.

Одного подарка мало

Ступня стала красивой, с плавным изгибом. Восстановление по цепочке пошло выше: теперь по-другому выглядит бедро, оно больше не выворачивается, не ноет. Правда, теперь я в смешной ситуации. У прооперированной левой ноги размер новый – 38, у правой старый – 40. Но к следующему Новому году я планирую сделать себе еще один подарок – привести в порядок вторую ступню.

Комментарий специалиста

Виктор Процко, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры травматологии и ортопедии РУДН:

– При плоскостопии человек опирается в ходьбе не на три точки стопы – возле мизинца, большого пальца и пятки – а еще и на середину. В результате кости стопы деформируются. Лечебная гимнастика, стельки, межпальцевые валики, физиопроцедуры в начале болезни помогают ее «законсервировать». Но каждое четвертое плоскостопие все равно прогрессирует и требует хирургического вмешательства. Самая современная и щадящая операция – подтаранный артрориз – позволяет не только удалить «шишки» и выровнить пальцы, но и закрепить кости пятки в правильном положении с помощью небольшого, размером около 1 см, титанового имплантата. В некоторых случаях хирург также подтягивает сухожилие задней большеберцовой мышцы, которая хорошо поддерживает свод стопы. Полная реабилитация после такой операции занимает 1–2 месяца.

Вылечить плоскостопие нельзя, но можно и нужно не допускать ухудшения. Что для этого надо делать, чтобы не довести себя до операции?

«АиФ» Здоровье рекомендует

>> Во все ботинки вставить супинаторы, размер которых определит врач.

>> Хотя бы раз в год, а лучше – каждые полгода, проходить курс консервативного лечения: электростимуляция мышц, ультразвуковая терапия, подводный вихревой массаж…

>> Летом надо чаще ходить босиком, подбирать пальцами ног шишки, палочки, камушки, в городе каждый день топтаться на массажном коврике.

>> Научиться делать расслабляющий массаж икр. Он не укрепляет мышцы, но снимает боль, которую ощущают все люди с плоскостопием после долгой ходьбы.

>> Но самое главное – надо

каждый день делать упражнения, укрепляющие мышцы и связки стопы.

>> Полезно ходить на наружной стороне стоп, катать, пока сидите, босыми ногами теннисный мячик или гимнастическую палку.

Упражнения, укрепляющие мышцы и связки стопы:

а) Внешним краем стопы как бы что-то подгребать с пола к себе.

б) Оттянув широкой резинкой-эспандером ногу в сторону, подгребать внешним краем стопы к себе, преодолевая сопротивление резинки.

в) Сядьте, постелите у ног косынку и пальцами босых ног, не отрывая пяток от пола, подгребайте косынку к себе.

Приемы расслабляющего массажа для икр:

а) Обхватывающим движением поглаживаем ногу от пятки до тазобедренного сустава.

б) Обхватывающим движением гладим более сильно, как бы выжимаем мышцы.

в) Теперь, обхватив ногу, то сжимаем мышцы, то отпускаем и при этом продвигаемся снизу вверх.

Каждым приемом надо пройтись 3-4 раза по всей ноге, бедро можно обхватывать двумя руками.

Смотрите также:

Приобретенное плоскостопие у взрослых — ЗдоровьеИнфо

Существует простой способ узнать, есть ли у вас плоскостопие. Мокрую стопу следует поставить на ровную сухую поверхность. Если стопа нормальная, на отпечатке проявится широкая полоса, соединяющая подъем свода стопы с пяткой, а также выемка с внутренней стороны. У ступни с высоким подъемом выемка больше, а соединительная полоса очень узкая. В случае плоскостопия отпечатается вся ступня, практически без внутреннего изгиба, в том месте, где должен находиться свод.

Большинство людей страдает «гибким плоскостопием», которое часто встречается у детей. Свод заметен, когда ребенок поднимается на носки, а когда стоит на всей ступне – нет. По мере взросления сухожилия костей стопы становятся прочнее и формируют своды. Но в случае травмы или заболевания сухожилий свод «падает», так начинается плоскостопие.

Чаще всего плоскостопие протекает безболезненно. Неприятные ощущения или боль при плоскостопии – признак врожденной аномалии или травмы мышц и связок стопы. Плоские стопы даже могут вызвать боль в пояснице. Если такое состояние будет прогрессировать, можно столкнуться с проблемами во время ходьбы, при подъеме по ступеням и ношении обуви.

Обратитесь к врачу, если:

• При стоянии ноги быстро устают или болят
• Трудно двигаться на пятках или на внешнем ребре стопы, стоять на носках
• Беспокоит боль в стопе, в частности в области пятки или арки. Боль сопровождается отеком внутренней стороны стопы
• Боль в стопах не дает полноценно заниматься спортом
• Поставлен диагноз ревматоидный артрит; практически у половины пациентов с таким диагнозом развивается прогрессирующее плоскостопие.

Диагностика

Даже если пройдено «влажное тестирование» в домашних условиях для установления причин плоскостопия необходимо всестороннее врачебное обследование. Возможные причины включают в себя врожденную аномалию, перелом или смещение костей, разрыв или растяжение сухожилий, артрит или неврологическую мышечную слабость. Например, невозможность подняться на носки, стоя на больной ноге, может свидетельствовать о травме сухожилия, которое поддерживает пятку и формирует арку. На прием к врачу следует надеть туфли, которые вы носите каждый день. Неравномерный профиль износа пяток обуви является показателем приобретенного плоскостопия у взрослых. Может потребоваться рентгеновский снимок стопы, чтобы определить, каким образом расположены кости в ноге. Сила мышц и сухожилий проверяется во время движения стопы, удерживаемой врачом.

Лечение

Методы лечения зависят от причины и прогрессирования плоскостопия. Консервативное лечение включает в себя:

• Смена обуви (отказ от тесной обуви, туфель на высоких каблуках)
• Использование ортопедических средств, таких как ортопедические стельки (супинаторы) и ортезы
• Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, например, ибупрофена, для снятия болевых ощущений
• Использование коротких гипсовых повязок для ходьбы или ношение шин
• Введение кортикостероида в суставы для снятия болевых ощущений
• Покой и лед
• Физиотерапевтическое лечение.

В некоторых случаях для решения проблемы может потребоваться хирургическое вмешательство. Операции помогают уменьшить болевые ощущения и придать правильное положение костям. Типы ортопедических операций:

• Артродез – фиксация одной или более костей в стопе
• Остеотомия – рассечение и исправление деформации кости
• Иссечение – удаление кости или костной шпоры
• Синовэктомия – удаление оболочки сустава
• Транспозиция сухожилия – использование части одного сухожилия для удлинения или замены другого.

Плоскостопие – это серьезная проблема. Если беспокоит боль в стопе, следует обратиться к ортопеду.

Как лечить плоскостопие у взрослых?

Приобретённое плоскостопие у взрослых – это одна из наиболее распространённых проблем, связанных со здоровьем стопы и лодыжек. Ступни являются наиболее эксплуатируемой частью нашего тела: они «тянут» на себе всю его тяжесть.

Если в них происходят какие-то изменения, это отражается на состоянии остальных органов и на самочувствии человека. Поэтому плоскостопие считается серьёзным заболеванием.

О причинах этого заболевания и о том, как оно лечится,  сегодня своим читательницам расскажет женский сайт «Красивая и Успешная».

Плоскостопие у взрослых: причины заболевания

Существует множество различных нарушений, которые приводят к появлению плоскостопия, то есть состояния, при котором своды стопы опускаются.

1. Чрезмерные нагрузки на стопу, например, при ожирении. Высокие нагрузки на ступни создаются также при длительном каждодневном стоянии и занятиях спортом.
2. Дисфункция сухожилий и снижение тонуса мышц стопы. Такое состояние может возникнуть из-за недостаточной нагрузки на мышцы и сухожилия у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.
3. Неправильно подобранная обувь. Если постоянно носить слишком тесные туфли, можно спровоцировать развитие плоскостопия.
4. Травма ступни.
5. Генетическая предрасположенность. К сожалению, плоскостопие может передаваться по наследству.
6. Передвижение исключительно по твёрдой и абсолютно плоской поверхности.

К сожалению, чаще всего этот дефект встречается у женщин. Это объясняется более слабыми, чем у мужчин, сухожилиями и мышцами, а также частым ношением обуви на высоком каблуке, которая увеличивает нагрузку на стопу.

Игнорировать плоскостопие любой степени у взрослых нельзя, поскольку болезнь может усугубиться настолько, что человек будет не в состоянии держаться на ногах и двигаться. Сначала начнут воспаляться суставные сумки и связки стопы, из-за чего стопы и икры будут болеть и отекать. Потом появятся боли в позвоночнике, а на подошвах ног образуются болезненные мозоли.

Плоскостопие – одна из наиболее распространённых причин, по которым развивается вальгусная деформация первого пальца, или, по-народному, «шишка» на ноге.

Сайт sympaty. net подчёркивает: деформация стопы является не просто косметическим дефектом, а серьёзным заболеванием. Поэтому очень важно вовремя его распознать.

Признаки плоскостопия у взрослых

В норме стопа должна работать как амортизатор. Если же своды стопы опускаются, при отталкивании от земли она уже не пружинит, поэтому все движения становятся более жёсткими.

Плоскостопие бывает трёх основных видов: продольное, поперечное и продольно-поперечное. При поперечном плоскостопии, которое более распространено у взрослых, наблюдаются такие изменения, как:

• увеличение кости, расположенной рядом со вторым пальцем;
• натоптыши, мозоли;
• первый палец отклоняется примерно на 40 градусов.

При продольном плоскостопии обычно очень быстро изнашивается обувь. Как правило, стенка туфель, закрывающая пятку, у людей, страдающих плоскостопием, после первого же ношения деформируется. Также очень быстро истираются каблуки с внутренней стороны обуви.

К тому же, при продольном плоскостопии могут наблюдаться следующие симптомы:

1. Внешние изменения стопы: подошва стопы становится ровной, физиологический продольный свод становится незаметным, сама стопа удлиняется.
2. Тяжёлая, неестественная походка.
3. Болевые ощущения в ступнях, лодыжках и голенях.
4. Боли в пояснице.

Бороться с плоскостопием у взрослых пациентов полностью достаточно непросто. Но всё же эффективные методы лечения этого недуга существуют.

Как вылечить плоскостопие у взрослых?

Консервативные методы лечения плоскостопия дают результат лишь при исправлении дефекта у детей. Взрослым пациентам ортопеды предлагают меры, направленные на остановку процесса деформации стопы. К ним относятся:

• Упражнения при плоскостопии у взрослых. Такие тренировки помогают укрепить мышцы внутренней стороны стопы. Они достаточно просты: ходьба босиком по специальному ортопедическому коврику, стойка на пальчиках ног, прокручивание ступнями свёрнутого в рулон полотенца, ходьба на месте, низкие выпады, вращение стоп. Описание этих упражнений можно без труда найти в Интернете.

• Подбор индивидуальных ортопедических стелек.
• Массаж. Этот метод прежде всего направлен на борьбу с болевыми ощущениями при плоскостопии.
• Иглорефлексотерапия.

Если говорить о том, можно ли вылечить плоскостопие у взрослых окончательно, стоит заметить об эффективности хирургического лечения. Раньше к операции прибегали исключительно в самых сложных случаях, когда плоскостопие мешало человеку нормально передвигаться. Сегодня же, при желании, взрослый человек, страдающий плоскостопием любой формы и стадии, может обратиться к хирургу и исправить дефект. Профессионалы утверждают, что операция позволяет добиться полного восстановления анатомической формы стопы и возвращения человека к нормальной жизни.

—
Автор —  Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Можно ли вылечить плоскостопие у взрослого?

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Плоскостопие – наиболее известная деформация стопы среди десятков других. Именно с ним часто связывают проблемы стопы, голеностопного, коленного и тазобедренного суставов, позвоночника. Так что это такое и почему патология так сильно влияет на весь организм? Одна из основных функций здоровой стопы – амортизация. Среди всех других механизмов наиболее активный амортизатор – пружинистость сводов. Эти подъемы образованы группами костей и связок, которые меняют свое положение при нагрузках и рассеивают энергию ударов о поверхность.

Содержание

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие – это снижение высоты сводов вследствие ряда причин. Существует несколько классификаций плоской стопы. Выделяют три стадии болезни и несколько ее типов. Для того, чтобы понимать прогноз и особенности подхода к плоскостопию стоит знать его основные разновидности:

• Патологическое плоскостопие. Еще называется ригидным или неподвижным, анатомическим. Болезненная и приносящая много дискомфорта форма. Возникает из-за врожденных причин или после переломов костей стопы и голени. Однозначно требует активного вмешательства в любом возрасте.
• Физиологическое плоскостопие. Является периодом развития любого здорового ребенка. Наблюдается до 4-х – 6-ти лет и не требует лечения. Рекомендованы профилактические мероприятия: массаж, правильная обувь и стельки.
• Эластичная плосковальгусная или плоская стопа у взрослых. «Камень преткновения» ортопедии. Еще пару лет назад это состояние считалось серьезной патологией, сегодня часто говорят об относительной безопасности состояния. Так это или нет, обсудим ниже.

Как развивается человеческая стопа?

«Взрослая» форма стопы – результат длительного влияния множества факторов. Закладка тканей опорно-двигательного аппарата происходит внутриутробно, но их активное изменение продолжается всю жизнь. Вот что влияет на форму, силу и баланс стопы больше всего:

• Генетика. Почти на 70% мы запрограммированы генетически. И лишь на оставшиеся 30% можем как-то влиять. Даже если «на роду» не была записана врожденная деформация костей, играет роль наследственная слабость связок или мышц, положение костей голени и бедра.
• Тонус мышц и нервной системы после рождения. Гипер- или гипотонус нарушают развитие стопы и приводят к деформациям.
• Первая обувь. Обувь – ведущая причина патологий стопы. И важнейшее значение имеет обувь в детском возрасте, когда стопа особо податлива.
• Масса тела. Все наши органы генетически «заточены» под определенную нагрузку. Превышение резерва прочности тканей приводит к их изменениям.
• Спортивные нагрузки. Недостаток физической активности ослабляет мышцы и не дает сформироваться здоровой стопе. Избыток или слишком ранняя активность также оставляет негативный отпечаток на опорно-двигательном аппарате.

Можно ли вылечить плоскостопие у взрослого?

Органы и ткани легче меняются под внешним воздействием, пока организм растет. После закрытия хрящевых зон роста существенно повлиять на форму частей тела нельзя. Поэтому ощутимо увеличить высоту сводов у взрослого без операции не получится.
К слову, у взрослого не лечится абсолютное большинство заболеваний. Сама проходит разве что диарея или простуда. Гипертензию, аллергию, диабет, артроз, гломерулонефрит, болезни сердца, плоскостопие возможно контролировать и «усыплять», но не устранять совсем.

И фраза «плоскостопие не лечится» говорит лишь о том, что у взрослого человека пока нет возможности сделать стопу выше. Но это не значит, что с плоскостопием делать ничего не нужно. Ведь проблема не в уплощении свода, а в утрате амортизации, без которой страдают все органы тела.

Лечение плоскостопия у взрослых

У нас, как и во всех развитых странах, лечат не само эластичное плоскостопие, а его последствия. Нормализация положения стопы, улучшение ее чувствительности и устранение перегрузки улучшают здоровье и делают передвижение комфортным. Наиболее эффективными вариантами помощи плоской стопе являются:

• Ортопедические стельки. Супинаторы стимулируют мышцы и разгружают стопу. Лучшее консервативное лечение при натоптышах, болях, деформациях стоп. Замечательно работают индивидуальные стельки, которые изготавливаются именно по Вашему отпечатку.
• Упражнения. Специальные комплексы расслабляют спазмированные и укрепляют гипотоничные мышцы. Так как плоская стопа влияет на все отделы тела, прорабатывать нужно также все части аппарата движения.
• Массаж, рефлексотерапия, кинезиотейпинг. Дополнительное лечение симптомов уплощения: боли, усталости, ограничения движений. Улучшают кровоток и чувствительность, снимают боль.

Магазины «Медтехника Ортосалон» — профессиональные салоны ортопедических товаров. Наша специализация – лучшие товары для коррекции плоской стопы: супинаторы, массажеры, тейпы и тренажеры. Консультанты готовы ответит на любые вопросы, работает удобный интернет-магазин.

У нас вы также можете воспользоваться услугой индивидуального изготовления стелек на заказ:

Плоскостопие для взрослых — Центр лечения стопы, лодыжки и нервов Bregman

Существует два типа плоскостопия у пациента. Тот, который не нуждается в лечении, и тот, который нужно. Во-первых, нужно определить, кто из вас двоих? Большинство плоскостопий следует, по крайней мере, помещать в подходящую обувь с опорой. Следует избегать обуви, такой как шлепанцы или балетки, Vans, Converse.

Что может случиться, если не лечить плоскостопие? Проблемы с коленом, боли в спине, тендинит, бурситы, деформированные пальцы ног, стрессовые переломы и другие проблемы.Если у членов вашей семьи плоскостопие, очень вероятно, что с возрастом их состояние будет только ухудшаться. Люди с диабетом более склонны к проблемам, если у них плоскостопие. Спортсмены не могут работать с плоскостопием. Жесткое плоскостопие встречается редко, и его труднее лечить, поскольку большинство плоскостопий гибкие и их легче лечить.

Будет выполнено обследование ортопедом. Для того, чтобы определить, какой курс лечения может понадобиться, а может и нет. Важно сделать рентгеновские снимки с опорой на вес, чтобы увидеть структуру стоп и выравнивание суставов, чтобы определить, потребуется ли что-то большее, чем просто обувь или ортопедические вставки, чтобы помочь или исправить проблему.

Термин «патологическое плоскостопие» относится к стопе, которая, скорее всего, выиграет от хирургического вмешательства. Есть несколько очень простых процедур, которые являются минимально инвазивными, которые могут исправить плоскостопие на всю жизнь, полностью избегая необходимости носить ортопедические стельки, но иногда они более сложны, и требуются более крупные хирургические процедуры в зависимости от проблем каждого пациента.

Если у вас очень легкое плоскостопие, некоторые безрецептурные ортезы могут подойти, но в большинстве случаев это не так.Это не более чем подушки. Важно контролировать ступни и влиять на биомеханику или на то, как ступня функционирует. Вот почему индивидуальные ортопедические стельки — лучший выбор, потому что они созданы специально для вас и ваших ног, поскольку нет двух одинаковых ступней. Когда вы заказываете рубашку одного размера, она подходит всем по-разному, но когда она сшита на заказ, она идеально подходит вам. Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о наших ортопедических стельках.

Хирургия — иногда страшный вариант, но в правильных руках, как доктор.Брегман, для некоторых людей это событие может изменить жизнь.

Причина и лечение плоскостопия

Плоскостопие (Pes Planus)

Плоскостопие — это деформация осанки, при которой свод стопы разрушается, и вся подошва стопы полностью или почти полностью соприкасается с землей. Плоскостопие — распространенное и обычно безболезненное состояние, которое может возникнуть, когда свод стопы не развивается в детстве. В других случаях плоскостопие развивается после травмы или из-за простых возрастных нагрузок, связанных с износом.

Плоскостопие может способствовать возникновению проблем с лодыжками и коленями, поскольку это состояние может изменить положение ваших ног. Если боли нет, лечение обычно не требуется.

Причины плоскостопия

Причина и лечение плоскостопия различаются в зависимости от возраста человека. Плоскостопие у детей часто проходит без вмешательства, в то время как «выпавшие дуги» у взрослых обычно остаются постоянными и необратимыми.

Гибкое плоскостопие возникает из-за ослабления связок стопы, что приводит к уплощению свода стопы.Состояние — наследственность. Жесткое плоскостопие возникает в результате аномального развития стопы в результате генетических или других заболеваний. Плоскостопие у взрослых также может быть вызвано переломом или вывихом кости, разорванным или растянутым сухожилием или артритом. Жесткое плоскостопие может развиться у взрослых в возрасте 40 лет и старше, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих избыточный вес.

Другие факторы, которые могут вызвать плоскостопие, включают:

• Артрит или ревматоидный артрит
• Проблемы с сухожилием задней большеберцовой кости
• Слабые дуги
• Структурные изменения из-за старения
• Заболевания, такие как диабет

Беременность и ожирение также могут привести к плоскостопию, а также к некоторым заболеваниям мышц или нервной системы.

Симптомы плоскостопия

У большинства людей нет признаков или симптомов, связанных с плоскостопием. Но некоторые люди с плоскостопием испытывают боль в ступнях, особенно в области пятки или свода стопы. Боль может усиливаться при физической активности. Также может возникнуть отек на внутренней стороне лодыжки. Симптомы у взрослых могут включать усталость или боль в ногах.

Плоскостопие также может способствовать возникновению других состояний стопы, включая:

• Тендинит ахиллова сухожилия
• Тендинит задней большеберцовой кости
• Шина на голень
• Hammertoes
• Подошвенный фасциит
• Боль в подушечке стопы
• Бурситы

Поскольку ступни помогают распределить вес тела между ногами и ступнями, плоскостопие также может вызывать боль и дискомфорт в других частях тела (особенно в лодыжках, икрах, голенях, коленях, бедрах и спине).Боль и дискомфорт, связанные с плоскостопием, могут снизить уровень вашей активности, что может привести к другим распространенным проблемам со здоровьем, таким как высокое кровяное давление и ожирение.

Как диагностируют и лечат плоскостопие?

Ваш врач в центре Augusta Foot & Ankle, PC обычно может диагностировать выпадение сводов стопы, осматривая ваши ступни и наблюдая за вами, когда вы стоите и ходите. Врач осмотрит ступни спереди и сзади. Вас могут попросить встать на кончики пальцев ног, чтобы врач мог изучить форму и функцию каждой ступни.Врач также изучит вашу историю болезни. В некоторых случаях они могут заказать рентген, компьютерную томографию или МРТ. Ультразвук можно использовать для поиска повреждений сухожилий или мягких тканей.

Плоскостопие у детей и взрослых обычно можно лечить с помощью индивидуальных ортопедических стелек и редко требует хирургического вмешательства. Наши врачи используют современное оптическое 3D-сканирование для изготовления ортопедических стелек на заказ как для взрослых, так и для детей. Индивидуальная ортопедическая стелька — это предписанное медицинское устройство, которое биомеханически корректирует и поддерживает стопу или лодыжку.Они в основном используются для решения проблем, связанных с тем, как вы ходите, стоите или бегаете. Ортопедические изделия также могут помочь при болях в стопах, вызванных такими заболеваниями, как диабет, подошвенный фасциит, бурсит и артрит.

В дополнение к индивидуальным ортопедическим изделиям ваш врач может порекомендовать физиотерапию, лекарства и иногда операцию. Если болезненные симптомы невозможно контролировать консервативно и требуется хирургическое вмешательство, наши хирурги предлагают реконструктивные хирургические процедуры для облегчения состояния.

Позвоните в Augusta Foot & Ankle, чтобы записаться на прием сегодня, чтобы узнать, как индивидуальные ортопедические изделия и другие решения могут облегчить боль и дискомфорт, связанные с плоскостопием.

Что такое плоскостопие у взрослых?

ДАННАЯ СТАТЬЯ ЯВЛЯЕТСЯ ЧАСТЬЮ ПОЛНОГО РУКОВОДСТВА ПО ТРАВМАМ СТОП И ЛОЖНОК

Свод стопы важен для поддержки вашего веса. Если ваши стопы стали плоскими, возможно, у взрослого человека возникло плоскостопие, и вам может потребоваться безоперационное лечение, чтобы уменьшить боль в стопе и восстановить свод стопы.

Анатомия:

На внутренней стороне лодыжки находится сухожилие, называемое сухожилием задней большеберцовой кости. Это сухожилие заставляет вашу стопу сгибаться внутрь и поддерживает свод стопы.Если у вас развилось приобретенное плоскостопие, у взрослого человека причиной обычно является раздражение и растяжение сухожилия. Это может перерасти в тендинит, из-за которого сухожилие задней большеберцовой кости перестает выполнять свою работу и ваша стопа становится плоской.

Важно, чтобы ваши арки были прочными и гибкими, чтобы они могли выдерживать ваш вес на различных поверхностях.

Что вызывает плоскостопие у взрослых?

Существует несколько причин плоскостопия у взрослых, но чаще всего плоскостопие вызывается дисфункцией сухожилия задней большеберцовой кости, когда заднее сухожилие, поддерживающее арку, растягивается, раздражается и изнашивается.Это обычно возникает у спортсменов, пациентов с ревматоидным артритом и людей с избыточным весом.

Плоскостопие у взрослых отличается от плоскостопия, которое встречается у некоторых детей. У многих детей есть состояние, называемое гибким плоскостопием, при котором у ребенка появляется дуга, когда он сидит или стоит на носках, но она исчезает, когда они обычно встают. Дети обычно вырастают из этого по мере того, как их ноги продолжают развиваться.

Другие причины плоскостопия у взрослых включают:

Каковы симптомы дисфункции сухожилия задней большеберцовой кости?

В зависимости от того, насколько серьезно ваше состояние и чем оно было вызвано, плоскостопие у взрослых может не вызывать симптомов.Наиболее частым симптомом является боль при ходьбе или стоянии, обычно исходящая от поврежденного сухожилия или связки стопы.

Если плоскостопие у взрослого возникло в результате дисфункции сухожилия задней большеберцовой кости, у вас могут возникнуть такие симптомы, как:

• Боль вдоль задней части голени и внутри голеностопного сустава
• Отек вокруг лодыжки
• Боль, усиливающаяся при физической активности
• Нарушение равновесия

* Если вы взрослый человек с диабетом и считаете, что у вас взрослое заболевание плоскостопия, проконсультируйтесь с врачом.Из-за ограниченных ощущений в ногах вы можете не почувствовать симптомы, предупреждающие ваше тело о том, что что-то не так. Если вы заметили отек или шишку на подошве стопы, обратитесь к врачу, чтобы узнать о вариантах лечения.

Можно ли исправить плоскостопие?

Чтобы определить, есть ли у вас развившаяся дисфункция плоскостопия у взрослых, ваш врач попросит вас составить полный анамнез, описать симптомы и провести медицинский осмотр. Для подтверждения диагноза и определения других проблем может потребоваться рентген или МРТ.

Плоскостопие у взрослых можно исправить, если после постановки диагноза следовать рекомендациям врача по лечению.

Как лучше всего лечить плоскостопие?

Лечение будет варьироваться в зависимости от причины травмы и тяжести приобретенной у взрослого дисфункции плоскостопия. Наиболее распространенное лечение — это вставки для обуви, поддерживающие свод стопы, особенно если сухожилие заживает и не может правильно выполнять свою работу.

Другие виды лечения включают:

Если вы будете следовать рекомендациям врача и физиотерапевта и лечить плоскостопие у взрослого, ваше сухожилие, скорее всего, заживет без операции, и ваша дуга вернется.

Назначить встречу

Нам важно ваше благополучие. Нажмите кнопку ниже или позвоните нам, чтобы записаться на прием к одному из наших ортопедов. Если ваша травма или состояние возникли недавно, вы можете пойти прямо в один из пунктов неотложной медицинской помощи OrthoIndy для получения немедленной помощи. Для реабилитации и физиотерапии направление к одному из наших физиотерапевтов не требуется.

Как лечить плоскостопие и свод стопы

Плоскостопие при ходьбе или беге — это ошибка при ходьбе, которую можно исправить, в то время как плоскостопие или выпадение сводов стопы могут вызывать у вас боль.Они звучат похоже, но имеют разные решения.

Когда плоскостопие — проблема

У вас есть своды стопы или плоскостопие, которые причиняют вам достаточно боли, поэтому вы избегаете прогулок и упражнений? По оценкам Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава (ACFAS), этой проблемой страдают 5 процентов взрослых. В 2005 году они опубликовали руководство по клинической практике, чтобы помочь врачам лечить плоскостопие, когда оно болезненно и ограничивает ваш здоровый образ жизни. «У многих взрослых плоскостопие вызывает тянущую боль в ногах, которая со временем усиливается.Трудно быть активным, сбросить лишние килограммы и вести здоровый образ жизни, если ваши ноги постоянно болят », — сказал Крис ДиНуччи, DPM, FACFAS, в пресс-релизе.

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что у пожилых людей с плоскостопием в 1,3 раза выше риск возникновения боли в коленях и в 1,4 раза выше риск повреждения коленного хряща, чем у тех, кто этого не сделал.

Гибкое плоскостопие

Если ваша ступня плоская, когда вы стоите, но она возвращается к нормальной высоте свода стопы, когда вы сидите, это называется гибким плоскостопием.Когда это болезненно и требуется лечение, руководство ACFAS рекомендует сначала использовать неинвазивные методы лечения, включая изменение или ограничение активности и выполнение упражнений на растяжку. Растяжение ахиллова сухожилия, которое прикрепляется к икроножной мышце, может помочь при лечении боли, связанной с плоскостопием. Ваш врач может прописать нестероидные противовоспалительные препараты или индивидуальные ортопедические стельки. В некоторых случаях, если после того, как вы попробовали эти методы лечения, боль все еще не исчезла, возможно хирургическое вмешательство.

Обувь для ходунков на плоскостопии

Люди с плоскостопием часто излишне прогибаются, и одним из решений является ношение обуви с контролем движения, которая ограничивает чрезмерное перекатывание лодыжки из стороны в сторону во время ходьбы или бега. Не все люди с плоскостопием излишне прогибаются, поэтому вам, возможно, придется проверить, чтобы подобрать подходящую обувь. Эксперт по беговой обуви часто может помочь оценить вашу походку. Если вам прописали ортопедические приспособления, вам следует искать обувь со съемной стелькой и достаточного объема, чтобы ее можно было удобно носить в обуви для ходьбы.

Деформация плоскостопия, приобретенная у взрослых

Плоскостопие, приобретенное у взрослых, является более серьезным заболеванием, которое может быть связано со многими причинами и приводит к ригидному плоскостопию. В то время как арка отскакивает при гибком плоскостопии, в этом состоянии она остается плоской, даже когда вы не стоите на ней. Вы можете потерять диапазон движений стопы и лодыжки и почувствовать боль в своде стопы. Клинические рекомендации ACFAS рекомендуют лечить плоскостопие с помощью специальных ортопедических стелек, мягких гипсов, прогулочных ботинок, физиотерапии и нестероидных противовоспалительных препаратов.Если не наступает облегчение или состояние ухудшается, пациента могут направить в операцию.

Ходьба на плоскости

Люди с нормальным сводом стопы или плоскостопием могут столкнуться с плоскостопием при ходьбе. В этом случае ступни при каждом шаге от щиколотки хлопают вниз, а не ударяют пяткой и перекатываются через шаг, отталкиваясь носком. Вместо этого их пятка ударяется о землю и с хлопком расплющивается. Или они приземляются уже на середину подошвы без удара пяткой.

Плоскостопие может быть вызвано слишком жесткой обувью. В этих случаях может помочь гибкая обувь, которая сгибается на подушечках стопы.

Лечение плоскостопия Джексонвилл | Ортопедический аппарат для плоскостопия Святого Августина

Плоская ножка

Плоскостопие — проблема, с которой многие люди борются ежедневно. Плоскостопие означает, что стопа не выгнута. Для многих это естественное положение стопы, потому что в детстве у них никогда не развивался свод стопы.

Однако у некоторых взрослых развивается плоскостопие, и это называется приобретенной деформацией плоскостопия у взрослых. Пациенты без боли не нуждаются в лечении, но если боль присутствует, важно найти причину, чтобы можно было назначить лечение.

Причины и симптомы плоскостопия

Причины плоскостопия могут быть разными, но обычно это состояние возникает из-за одной из следующих причин:

Врожденное смещение

У некоторых людей стопа никогда не выгибается.

Дисфункция сухожилия задней большеберцовой кости

В результате негибкости, травмы или чрезмерного использования сухожилие задней большеберцовой кости (которое поддерживает свод стопы) может стать возбужденным и растянутым до такой степени, что перестает работать. Это называется прогрессирующим плоскостопием и является основной причиной приобретенной деформации плоскостопия у взрослых.

Недостаточность связок

Важная связка стопы, называемая пружинной связкой, может быть повреждена или растянута, и со временем это может вызвать плоскостопие.

Тарсал Коалиция

Известно, что в результате этой проблемы у взрослых развивается плоскостопие чаще, чем у детей. Коалиция предплюсны возникает, когда кости стопы не разделяются во время развития. Когда кости полностью разовьются (обычно в подростковом возрасте), возникает боль.

Другие причины плоскостопия и коллапса сводов стопы включают артрит, травмы и диабетические осложнения.

В большинстве случаев плоскостопие не вызывает боли или каких-либо других симптомов.Однако когда симптомы присутствуют, они обычно состоят из следующего:

• Усталость или боль в ногах после длительного стояния или физической активности
• Боль по внутренней стороне стопы и голеностопного сустава
• При коллапсе дуги вы можете почувствовать боль на внешней стороне лодыжки
• Больные диабетом могут заметить опухоль на ступнях ног
• Плоскостопие, связанное с травмами или артритом, может иметь болезненные неровности на верхней и внутренней части стопы

Диагностика и лечение плоскостопия

Большинство случаев плоскостопия можно диагностировать с помощью физического обследования и рентгенологического исследования.Иногда требуется МРТ или КТ для оценки сухожилий и суставов. Большинство пациентов лечатся безоперационными методами лечения, такими как растяжка, противовоспалительные средства, скобы и физиотерапия. Ортопедические приспособления, которые представляют собой изготовленные на заказ вставки для обуви, помогают облегчить боль. Хотя эти методы лечения могут помочь с симптомами, они не могут вылечить состояние.

Операция предназначена только для пациентов, которым неоперативное лечение не приносит облегчения. Хирургические процедуры различаются и зависят от причины плоскостопия, но они могут включать в себя восстановление сухожилия, перенос другого сухожилия для замены поврежденного сухожилия, а также сращение суставов для улучшения положения стопы.

В нашем Центре стопы и голеностопного сустава работают одни из лучших хирургов-ортопедов и специалистов, которые могут определить причину плоскостопия и предоставить лечение для облегчения симптомов. Позвоните нам по телефону 904-825-0540 , чтобы записаться на прием сегодня.

Плоские ножки | Институт профилактического здоровья стопы (IPFH)

Плоскостопие (плоская стопа) — довольно распространенное состояние, при котором стопа не имеет нормального свода стопы, и поэтому вся стопа касается пола, когда вы стоите.Согласно Национальной оценке здоровья стопы 2012 года, проведенной группой NPD для Института профилактического здоровья стопы, 8 процентов взрослого населения США в возрасте от 21 года и старше (около 18 миллионов человек) страдают этим заболеванием. Еще 4 процента, или около 8 миллионов взрослых в США, упали арками.

Плоскостопие может возникать из-за того, что нормальный свод стопы со временем «опускается». Годы ходьбы, бега и стояния могут ослабить сухожилие задней большеберцовой кости, которое проходит по внутренней стороне голеностопного сустава от сустава до дуги.Это сухожилие является основной опорой свода; перегрузка сухожилия может вызвать воспаление (тендинит) и разрыв. При повреждении сухожилия арка теряет опору и может уплощаться, что приводит к «выпадению арки».

Плоскостопие и выпад свода стопы похожи и тесно связаны с гиперпронацией, то есть чрезмерным перекатыванием стопы внутрь во время ходьбы и / или бега. Плоскостопие является нормальным явлением для младенцев и детей ясельного возраста, потому что их свод стопы еще не развит. У большинства людей свод стопы развивается в детстве, но у некоторых людей дуга никогда не развивается.

Основной способ определить, действительно ли у человека плоскостопие (в отличие от того, что он просто гиперпронатор) — это наблюдать за сводом стопы как в сидячем (без нагрузки), так и в стоячем (несущая) положениях. У человека с плоскостопием свода стопы не будет заметна ни в сидячем, ни в стоячем положении. У человека, который наклоняется вперед, свод будет хотя бы немного виден в сидячем или ненагруженном положении, даже если он может быть незаметен, когда он или она стоит.

Больше о Плоскостопие

Специалист по плоскостопию — Анкени, Айова: Центр стопы и голеностопного сустава штата Айова: Ортопед

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие — это состояние стопы, при котором сводные стопы уплощаются.Для многих людей плоскостопие — это бессимптомное и безболезненное состояние, не требующее лечения, но со временем плоскостопие может вызвать проблемы в лодыжках или коленях из-за смещения ног. Некоторые люди с плоскостопием испытывают боль в области пятки, свода стопы или щиколотки, которая усиливается при физической активности.

Что вызывает плоскостопие?

Младенцы рождаются с плоскостопием, так как дуги стопы со временем развиваются в ходе нормального процесса роста. Если у ребенка своды стопы никогда не развиваются, у них плоскостопие.Многие дети без проблем перерастают плоскостопие.

У взрослых могут быть обычные своды стопы, но со временем они могут страдать плоскостопием в результате износа и ослабления сухожилий, проходящих по внутренней стороне лодыжки. У вас повышенный риск развития плоскостопия, если у вас:

• У вас тугое ахиллово сухожилие
• У вас ожирение
  
• У вас ревматоидный артрит
  
• Травма лодыжки или стопы
  
• У вас диабет
  
• Вы беременны
  
• Отказ или повреждение сухожилий

Пожилые люди также подвержены более высокому риску развития плоскостопия, так как годы, когда они переносили вес и давили на стопы, со временем приводят к исчезновению сводов стопы.

Как лечить плоскостопие?

Если плоскостопие не вызывает боли или других симптомов, лечение этого состояния не требуется. Если вы испытываете боль или другие состояния в результате плоскостопия, ваш врач может порекомендовать ортопедические изделия или хирургическое лечение.

Ортопедия

Ортопедические приспособления, такие как опоры для свода стопы, вставленные в обувь, могут облегчить боль, вызванную плоскостопием. При необходимости специально разработанные опоры для свода стопы повторяют контуры ваших стоп, чтобы уменьшить симптомы плоскостопия.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство может использоваться для лечения плоскостопия, которое имеет симптомы даже при использовании ортопедии, хорошей обуви и изменении активности. Другие потенциальные проблемы, вызванные плоскостопием, которые могут привести к хирургическому лечению, включают:

• Боль в коленях, бедрах и пояснице
  
• Неправильный характер ходьбы
  
• Воспаление мягких тканей
  
• Усталость в ногах
  
• Шина на голени
  
• Артрит

Если плоскостопие вызывает симптомы и дискомфорт, позвоните в Центр стопы и голеностопного сустава штата Айова или воспользуйтесь инструментом онлайн-бронирования, чтобы назначить консультацию сегодня.