Лечим ноги народными средствами: Почему болят ноги: причины и способы лечения

Как вылечить простуду: народные рецепты и меры профилактики — Советы

Простуда может настигнуть в любое время года, особенно в демисезонье – весной и осенью. К заболеванию может привести даже сквозняк, а также промоченные во время дождя ноги или одежда не по погоде. К счастью, справиться с простудой довольно просто, причем не только при помощи лекарств. Обозреватель «РИАМО в Подольске» выяснила, какие существуют народные методы борьбы с этим сезонным недугом, а также как можно предупредить его.

Как защититься от гриппа и ОРВИ>>

Симптомы простуды

Признаки простуды схожи с симптомами гриппа и ОРВИ, но их главное отличие заключается в отсутствии слишком высокой температуры и резкого ухудшения самочувствия. Вся симптоматическая картина протекает не в такой острой форме, как при заболеваниях вирусного происхождения.

Простудное заболевание часто связано с тем, что человек сильно замерз или промочил ноги. Первым признаком является озноб: больной не может согреться, дрожит, его лихорадит и «морозит». С другой стороны, он может ощущать, что внутри тела как будто стало очень горячо.

Следующий симптом простуды – насморк. Это следствие замерзания, атаки болезнетворных микробов и воспалительного процесса в организме. При этом больной часто ощущает в носу характерное неприятное покалывание.

Кроме того, при простуде у больного в горле сначала может появиться дискомфорт, затем першение, а потом и сильная боль, которая сопровождается болью при глотании. Также во всей носоглотке может быть ощущение легкого жжения, особенно при выдохе.

При простудном заболевании у больного иногда наблюдается повышение температуры, но, как правило, не выше 37,5 градусов.

Как получить справку от фтизиатра в Подольске>>

Профилактика простуды

Чтобы не простудиться, в первую очередь нужно беречься от холода, сырости и сквозняков. Необходимо одеваться по погоде, а в случае замерзания стараться пить горячий чай с добавлением меда или варенья. Также в межсезонье желательно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием углеводов, белков и витаминов.

Во время эпидемии гриппа и ОРВИ нужно стараться меньше пользоваться общественным транспортом, так как там легко подхватить вирус. При этом заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно.

Врачи рекомендуют проветривать помещения и проводить их дезинфекцию – не только спецсредствами, но и уксусом. Для этого следует налить в небольшую кастрюлю 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставить на огонь. Когда раствор закипит, нужно убавить огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Процедуру повторять 3-4 дня в неделю в течение всего эпидемического периода.

Народные рецепты для профилактики простуды

Народная медицина предлагает множество защитных средств, которые предохраняют организм от простудных заболеваний и не дают распространиться острым респираторным инфекциям и гриппу.

Делать ли прививки детям: все за и против>>

Клюквенный морс

Самым известным рецептом для лечения простуды является морс из клюквы с медом. Этот ягодный напиток богат своими витаминами и идеально проходит для профилактики заболеваний во время эпидемии.

Для приготовления в домашних условиях вкусного и полезного клюквенного морса необходимо растолочь ягоды, а полученную кашицу закинуть в кипяток, предварительно отжав сок в отдельную емкость. Напиток необходимо кипятить около 10 минут, затем остудить до 50 градусов, долить в него оставшийся сок и добавить мед по вкусу. Природный аскорбиновый коктейль готов.

Советы от подольчан: как дождаться включения отопления и не замерзнуть>>

Лимонное масло

Во время эпидемий каждому члену семьи следует употреблять в пищу лимонное масло, которое готовится следующим образом: один лимон необходимо положить на минуту в кипящую воду, а затем пропустить через мелкую сеточку мясорубки. Массу смешать со 100 граммами сливочного масла и 2 ложками меда. Хранить в холодильнике. Использовать с чаем, какао, топленым молоком, отварами, а также как обычное масло. Можно добавить мед.

Как ухаживать за одеждой и обувью в дождливую погоду>>

Настой сосновых почек

Хорошие результаты дает и прием настоя сосновых почек. Для этого нужно измельчить 2 столовые ложки сосновых почек, положить в эмалированную кастрюлю и залить 0,5 литрами кипятка. Нагревать при закрытой крышке на водяной бане в течение 40-45 минут. Настоять 30 минут и процедить. На стакан отвара добавлять 1 столовую ложку меда. Принимать по стакану 3-4 раза в день после еды.

Как сделать заготовки на зиму: сушка и заморозка>>

Отвар цветков липы и плодов малины

Также при эпидемии для профилактики заболевания очень полезно принимать отвар цветков липы и плодов малины. Для его приготовления необходимо взять по 1 столовой ложке цветков липы и плодов малины, залить 0,5 литрами воды. Кипятить 5 минут, дать настояться 30-40 минут, процедить, добавить 2 столовые ложки меда. Пить по стакану 4-5 раз в день. Этот вкусный и полезный отвар можно давать для профилактики детям, которые, как правило, пьют его с удовольствием.

Что нужно есть, чтобы сердце было здоровым>>

Лечение простуды народными методами

Общеукрепляющий настой

При лечении простудных заболеваний можно сделать общеукрепляющий настой: взять по 1 столовой ложке цветков липы, бузины красной, листьев мать-и-мачехи, травы душицы, ягод малины. Положить ингредиенты в термос и залить литром крутого кипятка. Дать настояться 3 часа, процедить и добавить 2 столовые ложки меда. Все содержимое термоса выпить за день, принимать по стакану за раз.

5 способов уменьшить содержание нитратов в сезонных овощах>>

При боли в горле

Самым проверенным и эффективным способом лечения боли в горле является употребление большого количества теплого питья. При этом в напиток желательно добавлять малиновое или смородинное варенье, которые богаты витамином С. Главное – соблюдать частоту приема, для быстрого эффекта рекомендуется пить теплую жидкость каждые 30 минут.

Для снятия боли подойдет полоскание отваром трав – ромашки, подорожника, календулы, а также водным раствором эвкалипта, свежевыжатым соком свеклы, солевым раствором соды.

Как защититься от укуса клеща>>

При насморке

Одним из самых неприятных и распространенных симптомов простудного заболевания является насморк. Вылечить его можно эвкалиптовым маслом. Для его приготовления нужно взять 15 листьев эвкалипта и измельчить в кофемолке. Затем засыпать их в небольшую банку и залить оливковым или другим постным маслом. Далее в кастрюлю налить воды, на дно положить тряпку и поставить баночку с маслом, плотно закрыв крышкой. Кипятить на медленном огне 30 минут. Дать настояться еще 30-40 минут, процедить через 3-4 слоя марли. Закапывать в нос по 3-5 капель через каждые 2 часа.

При сильном насморке и обострении хронического гайморита помогает прогревание сваренными вкрутую яйцами, которые нужно осторожно прикладывать к носу с обеих сторон и держать до полного остывания.

Также при насморке быстро помогает сок чистотела, который необходимо закапывать в нос – по 1-2 капли в каждую ноздрю. Через 2-3 минуты пощипывание прекратится, после чего процедуру стоит повторить. В общей сложности нужно закапать по одной пипетке в каждую ноздрю. Это следует делать 2-3 раза в день. Сок благотворно влияет на ткани носоглотки и гайморовы пазухи, а также гланды. Он хорошо помогает от заложенности носа – после закапывания дыхание быстро восстанавливается.

5 способов хранить зимние вещи>>

При кашле

Еще один неприятный симптом простуды – кашель. Лечение важно начать сразу при проявлении первых признаков – при першении в горле.

Одним из самых известных народных средств для лечения кашля является прогревание картофелем, которое помогает при появлении влажного кашля. Для прогревания необходимо отварить в мундире 4-5 крупных картофелин так, чтобы они не разварились. После этого нужно лечь, положить на грудь или спину листы бумаги или газету, а картофелины разрезать вдоль на половинки и положить на бумагу. Убрать, когда картофель остынет. После прогревания больного нужно обмотать шерстяной тканью и дать ему полежать еще несколько минут. Процедуру желательно делать на ночь.

Хорошим средством при остром простудном кашле издревле считается сок черной редьки с медом или сахаром. Для его приготовления следует взять черную редьку средней величины и хорошо вымыть, нарезать ее тонкими ломтиками или натереть на терке соломкой. Сложить в стеклянную банку, залить медом или засыпать сахаром и хорошо помешать. Закрыть капроновой крышкой и поставить в теплое место на несколько часов. Образовавшийся сок слить и принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день, при сильном кашле – через каждый час. В оставшуюся массу редьки повторно залить мед или засыпать сахар и оставить настаиваться, увеличив время вдвое. Затем сцедить сок, оставшуюся массу выбросить. Сок черной редьки помогает вылечить кашель за короткое время.

При сухом кашле можно использовать раствор из жженого сахара. Для его приготовления 2 столовые ложки сахарного песка расплавить на сковороде до светло-коричневого цвета, а потом сразу же растворить его в стакане кипятка. Больному нужно пить по 1 столовой ложке во время приступа кашля и перед сном. Это средство поможет как взрослым, так и детям, но малышам стоит давать его не более 5 раз в день.

Также достаточно эффективным средством против кашля считается употребление смеси, состоящей из 2 столовых ложек сливочного масла, 2 желтков свежих яиц, 2 столовых ложек меда (желательно липового) и 1 чайной ложки пшеничной муки. Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать. Применять при кашле по 1 чайной ложке три раза в день.

Как потребителю защитить свои права>>

Паровые ингаляции

При простуде могут помочь паровые ингаляции. Лечение осуществляется теплым или даже горячим паром, насыщенным легко испаряющимися лекарственными веществами. Особенно полезны ингаляции из растворов измельченной хвои сосны, пихты, кедра, можжевельника, высушенных листьев эвкалипта, дуба, березы, цветков липы, ромашки, а также мяты, лаванды, полыни, шалфея, листьев черной смородины.

Эти лекарственные растения обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наибольший эффект наблюдается при использовании для ингаляции сбора из нескольких растений. Их можно заваривать в кастрюле, а затем, накрывшись полотенцем, дышать испарениями. Если не хочется распаривать лицо, то можно сделать воронку из плотного картона и накрыть ею кастрюлю. Удобно делать ингаляции при помощи небольшого чайника или кофейника, а также специального ингалятора, который можно купить в аптеке.

Длительность ингаляции составляет 10-15 минут. За день рекомендуется делать от 5 до 15 процедур. При насморке нужно вдыхать пары лекарственных растений носом, а при боли в горле и кашле – ртом.

Адреса аптек в Подольске

Купить все необходимые ингредиенты для приготовления морсов, настоев, отваров и ингаляций можно на рынках и в аптеках.

Центральный городской рынок

Адрес: г. Подольск, ул. Комсомольская, д. 3

Телефон: 8 (496) 763-42-44

Время работы: ежедневно с 9:00 до 18:00

Аптека «36,6»

Адрес: г. Подольск, ул. Советская, д. 33/44

Телефон: 8 (496) 752-52-06

Сайт: https://www.366.ru

Время работы: понедельник-пятница с 9:00 до 21:00, суббота с 10:00 до 20:00, воскресенье с 10:00 до 18:00

Аптека «Ригла»

Адрес: г. Подольск, ул. Февральская, д. 54/150

Телефон: 8 (496) 763-63-80

Сайт: https://www.rigla.ru

Время работы: понедельник-пятница с 8:00 до 21:00, суббота-воскресенье с 9:00 до 21:00

Аптека «Неофарм»

Адрес: г. Подольск, ул. Ленинградская, д. 7, ТЦ «Остров сокровищ»

Телефон: 8 (496) 764-28-28

Сайт: https://neopharm.ru

Время работы: ежедневно с 9:00 до 21:00

Аптека «Старый лекарь»

Адрес: г. Подольск, мкр. Климовск, пр-т 50-летия Октября, д. 14/6

Телефон: 8 (496) 762-66-83

Сайт: https://www.oldlekar.ru

Время работы: понедельник-пятница с 8:00 до 21:00, суббота-воскресенье с 9:00 до 21:00

Оборви ОРВИ: работают ли народные средства

Все 7,5 миллиарда жителей планеты простужаются в среднем по два раза в год. Тем не менее острые респираторные вирусные инфекции до сих пор слабо изучены. Отчасти потому, что они не так опасны, как полиомиелит или ВИЧ. Но главная причина в том, что за диагнозом ОРВИ стоит около 300 различных вирусов.

Путаница начинается еще на стадии определений. В медицинских статьях для широкой публики слова «простуда» и «ОРВИ» обычно используются как синонимы. При этом в статье «Простуда» «Большой медицинской энциклопедии» упоминаются не только респираторные вирусные болезни, но и ряд других состояний, которые могут быть спровоцированы переохлаждением, например, гломерулонефрит или ангина. «Википедия» на русском языке сообщает нам, что «простуда» — это бытовое название нескольких болезней, включая ОРВИ. В англоязычной версии все ровно наоборот: в группу ОРВИ входит несколько заболеваний, в том числе простуда.

МЕХАНИЗМ ВЗМАХ РЕСНИЦ

В нашей носовой полости есть мерцательный эпителий — клетки с ресничками, которые постоянно гонят слизь назад, в носоглотку. Сами не осознавая этого, мы проглатываем ее, и все вирусы, которые мы вдохнули, отправляются в желудок, где и погибают. Холодный воздух, с одной стороны, содержит меньше влаги, отчего слизь становится густой и малоподвижной. С другой стороны, сами реснички перестают работать, когда температура в носовой полости падает ниже 4 °С. Вирусы, которые раньше мгновенно уносило течением, получают шанс на внедрение в клетки.

Риновирусы не имеют оболочки и не отличаются стойкостью во внешней среде. Их конек — способность быстро меняться, каждый раз одурачивая наш иммунитет.

На самом деле простудных болезней с похожими симптомами очень много: известно около 300 вирусов, способных размножаться в носовой полости и гортани. Воспаление сопровождается интенсивным выделением слизи, которая вперемешку с погибшими клетками забивает нос и мешает нам дышать. В ходе развития инфекции вирусы также проникают в кровь, что приводит к общей интоксикации организма. Отсюда слабость, повышение температуры, головная боль. Симптомы сохраняются несколько дней до тех пор, пока иммунная система не победит вирус. С простудой, как с не самым опасным заболеванием, люди зачастую борются простыми народными средствами. Но некоторые ученые все же берутся профессионально протестировать житейские премудрости, чтобы определить, какие из них работают, а какие нет.

НЕЛЬЗЯ ПОДЕЛИТЬСЯ ИММУНИТЕТОМ

В популярных статьях о медицине встречается утверждение, что младенцы, получающие грудное молоко, болеют респираторными инфекциями меньше, чем их сверстники на искусственном вскармливании, поскольку берут у матери антитела к вирусам, распространенным в этом регионе. К сожалению, такой эффект удается обнаружить далеко не во всех исследованиях, а если и удается, то он выражен слабо. Например, по данным педиатров из Гарвардской медицинской школы, вероятность переболеть респираторной инфекцией в первый месяц жизни составляет 14,7% для ребенка, получающего грудное молоко, и 19% для ребенка, который питается смесью.

Действительно, каждый раз во время простуды иммунная система синтезирует антитела, которые эффективно связываются с белками возбудителя и способствуют его скорейшему уничтожению. Эти антитела сохраняются в организме матери и могут быть переданы ребенку вместе с молоком, но они действуют лишь против тех возбудителей, с которыми сталкивалась мать. Вирусов очень много, к тому же они способны мутировать, изменяя структуру своих поверхностных белков — тех, с которыми связываются антитела.

МОЖНО СМЫТЬ ПРОСТУДУ МЫЛОМ

В 1970-х, когда этические комиссии в университетах охотно разрешали делать с добровольцами странные вещи, было опубликовано несколько экспериментальных исследований, посвященных передаче риновирусов, типичных возбудителей простудных заболеваний. Выяснилось, что обмен рукопожатиями с простуженным человеком несет в себе гораздо большую опасность заразиться, чем вдыхание аэрозоля, содержащего вирусные частицы. Риновирусы остаются на коже рук, часами сохраняют жизнеспособность и заражают человека, попадая на его слизистые, например, когда он дотрагивается до носа.

Австрийский врач Фридрих Бишингер, впрочем, полагает, что от ковыряния в носу может быть и польза, но только в том случае, если человек затем оближет пальчики. В пищеварительном тракте много лейкоцитов, и поедание ослабленных бактерий или вирусов, извлеченных из носовой полости, может работать как вакцинация, увеличивая шансы на заблаговременное знакомство иммунной системы с возбудителями заболеваний. К сожалению, врач всего лишь высказал такое предположение в интервью новостному порталу Ananova, но никаких экспериментов, доказывающих эту вдохновляющую гипотезу, до сих пор проведено не было.

НЕЛЬЗЯ ДЕРЖАТЬ НОГИ В ХОЛОДЕ

Не только бытовой опыт, но и эпидемиологические данные подтверждают: люди намного чаще сталкиваются как с простудой, так и с ее осложнениями в холодное время года. По данным эпидемиолога Энди Хейнза и его коллег, для жителей Великобритании наиболее опасное похолодание начинается с 5 °С. После этой критической отметки каждое последующее снижение среднесуточной температуры на один градус приводит к повышению количества людей, обращающихся к врачу.

Это большая научная загадка. Холод делает нас уязвимыми для вирусов, но почему? Большинство авторов упоминают в качестве ключевой причины сужение кровеносных сосудов в дыхательных путях. Это полезная рефлекторная реакция, позволяющая отдавать меньше тепла, но одновременно она снижает местный иммунитет. Когда слизистая оболочка обильно снабжается кровью, в ней присутствует много лейкоцитов, способных подавить любую инфекцию в зародыше. Если сосуды сужены, иммунных клеток в слизистой оболочке мало, и это повышает шансы вируса на успешное размножение.

Самое интересное: экспериментально показано, что сосуды в носовой полости уменьшаются в диаметре не только когда люди дышат холодным воздухом, но и в случае, если охлажден какой-нибудь другой участок тела. В частности, это происходило у добровольцев, опускающих ноги в таз со льдом. Если вы посмеивались над бабушкой, которая говорила вам: «Промочишь ноги — заболеешь», — знайте: она была права.

МОЖНО ЕСТЬ МОРОЖЕНОЕ

В 2013 году профессор Рон Экклес, директор Центра по изучению простуды в Кардиффском университете, опубликовал большой обзор о связи респираторных инфекций и охлаждения. Там содержится невероятно важная для нас информация: не существует никаких доказательств того, что мороженое и холодные напитки связаны с простудой. То, что мы принимаем за боль в горле, — действительно один из ранних симптомов ОРВИ, признак инфицирования лимфоидной ткани в носоглотке. Но тот участок, который болит, находится довольно высоко, и его невозможно охладить, поедая мороженое. А вот клетки ротовой полости и пищевода, которые мы охлаждаем, не восприимчивы к возбудителям ОРВИ: у них просто нет рецепторов, необходимых для проникновения вируса. Не удалось экспериментально доказать и гипотезу о том, что прием холодной пищи вызывает рефлекторное сужение сосудов в носу. Более того, Экклес описывает исследования, демонстрирующие, что детям с больным горлом можно есть мороженое — это не только не приводит к ухудшению, но, напротив, облегчает симптомы. Мороженое (так же, как и ментоловые леденцы от кашля) активирует холодовые рецепторыTRPM8, что приводит к снижению болевой чувствительности.

Специалисты Массачусетского технологического института выяснили, что при чиханье микробы разлетаются на расстояние до 8 метров.

СРЕДСТВО КУРИНЫЙ ДАР

В 2000 году сотрудники Медицинского центра Небраски продемонстрировали в пробирке, что куриный суп, приготовленный по рецепту бабушки одного из авторов исследования, замедляет миграцию нейтрофилов (разновидность лейкоцитов), и предположили, что в живом организме это может приводить к противовоспалительному эффекту. К сожалению, эта блестящая работа не только не получила продолжения, но даже не была удостоена Шнобелевской премии.

НЕЛЬЗЯ ЛЕЧИТЬСЯ ЧЕСНОКОМ И ЛИМОНОМ

Идея о магической роли витамина C при лечении простудных заболеваний была высказана нобелевским лауреатом Лайнусом Полингом и обрела благодаря его авторитету невероятно широкую популярность. Однако в данном случае знаменитый химик опирался скорее на субъективные представления о витаминах, чем на экспериментальные данные. Современные плацебо-контролируемые исследования, проведенные на больших группах испытуемых, показали, что профилактический прием умеренных доз витамина С действительно снижает вероятность простудиться (просто потому, что многие люди недополучают его из пищи, а это в принципе плохо отражается на состоянии организма). Однако нет доказательств того, что прием высоких доз витамина С в тот момент, когда простуда уже началась, хоть как-то влияет на ее тяжесть и продолжительность.

Такая же сомнительная история связана с чесноком и биодобавками на его основе. Кокрановское сотрудничество — авторитетная медицинская организация, анализирующая результаты клинических испытаний, — сообщает, что из шести просмотренных ими статей, восхваляющих чеснок, всего лишь одна отвечала минимальным требованиям по качеству исследований. Эта единственная работа действительно продемонстрировала, что из 73 добровольцев, регулярно принимающих чесночную биодобавку, за 12 недель наблюдений простудились 24 человека, а в плацебо-группе такого же размера заболели 65 человек. Тем не менее, если уж люди простужались, биодобавка не влияла на длительность и тяжесть болезни, к тому же были зафиксированы побочные эффекты, в частности кожная сыпь. В заключение Кокрановское сотрудничество пишет, что на основании имеющихся скудных данных оно не может рекомендовать чеснок как средство профилактики простуды, однако рекомендует продолжать исследования в этом направлении.

МОЖНО ИСЦЕЛИТЬ ЛЮБОВЬЮ

В 1991 году исследователи из города Солсбери уговорили 394 совершенно здоровых добровольцев закапать себе в нос раствор вирусных частиц, чтобы выяснить, заболеют они или нет. Особенность эксперимента заключалась в том, что все участники были ранжированы по уровню стресса. Волонтеры заполняли подробные опросники, в которых отмечали, какие негативные события происходили в их жизни и в какой степени они воспринимают свою текущую ситуацию как неконтролируемую и подавляющую. Авторы выяснили, что существует четкая корреляция между уровнем стресса и восприимчивостью к простуде. Наиболее благополучные люди после получения порции вирусов заболели ОРВИ в 27% случаев, а люди с самым высоким уровнем стресса — в 47% случаев.

Что нам делать с этой информацией? Ученые из Питсбурга рекомендуют обниматься и дружить. В их исследовании, опубликованном в 2015 году, 406 добровольцев ежедневно отчитывались о своей социальной жизни — перечисляли все конфликты и неловкие ситуации, а также рассказывали, сколько раз они обнимались с друзьями и родственниками. После двух недель такого мониторинга каждого добровольца переселяли в отдельный гостиничный номер на карантин и заражали риновирусом или вирусом гриппа. Исследователей интересовало, удастся ли обнаружить связь между тем, насколько человека часто ругают, или, наоборот, обнимают, и тем, как у него будет развиваться инфекция. Выяснилось, что люди, вступавшие в конфликты, заболевают чаще, но только если не получают поддержки от близких; при ее наличии такая взаимосвязь пропадала.

Частота объятий сама по себе не влияла на вероятность заболеть, однако те, кого много обнимали, переносили простуду и грипп легче.

Лечение болезней — ГБУЗ МО « Лыткаринская городская больница»

Это одно из самых частых заболеваний (варикозная болезнь). Считается что это профессиональное заболевание, так как те люди, которые работают исключительно стоя и проводят рабочее время на ногах (парикмахеры, продавцы, медсестры и так далее) более подвержены к появлению варикозной болезни (особенно это касается женщин). Итак, варикозная болезнь это заболевание наследственно обусловленное, которое проявляется удлинением и расширением поверхностных вен соответственно нижних конечностей, из-за чего изменяются стенки, недостаток венозных клапанов, либо нарушается кровообращение, принимающее вид хронического венозного недостатка.

Для лечения варикоза применяют комплексную методику. Совмещают хирургическое лечение с лекарственными средствами, а это улучшает результаты, а также помогает эффективно лечить больных. Существует лечение консервативное, в котором используются эффективные, очень хорошие препараты (венотоники). Прием этих препаратов на ранних стадиях развития затормозит прогрессирование венозной хронической недостаточности, если уже все запущено, то все равно поможет снизить, причем значительно частоту осложнений (трофических язв и тромбофлебитов). Таким образом, не нужно запускать и затягивать с лечением варикозной болезни, нужно срочно обратиться за помощью к доктору.

Лечение варикоза расширения вен народными средствами и методами:

1. Походить ранним утром, до восхода солнца, в чистых хлопчатобумажных носках по росистой траве, чтобы носки хорошо пропитались водой. Когда взойдет солнце, нужно ходить в этих носках, не снимая, пока не высохнут;
2. Утром и вечером, два раза в день, растирать яблочным уксусом все пораженные болезнью места и одновременно пить яблочный уксус 2 ч ложки на стакан воды, по 2-3 стакана в день;
3. Промыть листья каланхоэ, обсушить, измельчить и наполовину заполнить ими поллитровую бутылку. Налить доверху водкой и поставить настаиваться в темное место. Время от времени настой встряхивать. Через одну неделю содержимое бутыли профильтровать. Полученным настоем натирать ноги, начиная от стопы и двигаясь дальше к коленям. Для исчезновения синей сетки мелких вен процедуру повторять ежедневно в течение 2-4 месяцев. Одновременно можно принимать цветочную пыльцу по 0,5-1 ч ложке 2-3 раза в день;
4. Тщательно растереть в ступке свежесорванные листья и головки полыни серебристой, смешать ст. ложку приготовленного сырья и ст. ложку кислого молока или сметаны, нанести ровным слоем на марлю и наложить эту марлю на участки с расширенными венами на 1,5-2 ч. Такие повязки нужно накладывать в течение 4-5 дней, затем сделать перерыв на 2-3 дня и курс лечения варикоза можно повторить.

Боль в ногах — лечение народными средствами

Боль в ногах является распространенной проблемой среди людей разного возраста и может варьироваться от долгой, тупой боли до тяжелых, резких колющих ощущений. Иногда боль в ногах может быть настолько сильной, что влияет на повседневную деятельность.

Наличие боли в ногах может сопровождается и другими симптомами, такими как отек, онемение, слабость, усталость мышц, снижением чувствительности кожи и другими в зависимости от конкретной причины.

Что может быть причиной боли в ногах?

Есть много причин боли в ногах, начиная от незначительных травм или усталости до более серьезных заболеваний, таких как нейропатия и сосудистые нарушения. Среди распространенных причин — варикозное расширение вен, мышечные спазмы, дефицит питательных веществ, обезвоживание, перегрузка мышц (напряжение мышц), а также тромбоз глубоких вен, артрит, подагра, сахарный диабет, синдром беспокойных ног, неврологические нарушения и тому подобное.

Незначительные боли часто исчезают в течение нескольких дней после отдыха в домашних условиях. Однако, если боль в ногах является слишком сильной и подрывает повседневную жизнь лучше проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать любые формы терапии!

Альтернативные методы лечения боли в ногах.

• Тай — чи.

Тай — чи является древней китайской формой упражнений для тела и духа, которые улучшают баланс и гибкость. Это китайское уникальное искусство включает в себя медитацию с правильным дыханием, а также комплекс упражнений, состоящих из плавных движений. Согласно данным исследования, боль, связанную с артритом и ревматизмом можно победить, практикуя тай – чи. Это искусство особенно полезно для людей, которые страдают от остеоартрита и боли в ногах.

• Массаж.

Массаж способствует быстрому восстановлению нагруженных мышечных групп и поможет облегчить боль в ногах.

Специалисты пришли к выводу, что 10-минутный массаж уменьшает воспалительную реакцию после физического повреждения мышц. Кроме того, массаж улучшает кровообращение и помогает снять стресс и беспокойство.

Нанесите немного подогретое оливковое масло, кокосовое или горчичное масло на пораженный участок. Используйте мягкие, но плотные массажные движения. Достаточное будет делать массаж 10 минут 2 или 3 раза в день, если это необходимо.

• Физические упражнения и контроль веса.

Регулярные физические упражнения могут улучшить подвижность суставов и уменьшить боли в суставах. Избыточный вес усугубляет боль в ногах, поэтому контроль веса является важным фактором, чтобы уменьшить боль в ногах.

• Холодные компрессы.

Когда боль в ногах является результатом тяжелой физической активности, вы можете просто применить холодный компресс. Это поможет уменьшить боль в пораженной области и уменьшить воспаление и отек.

Чтобы сделать это, заверните несколько кубиков льда в тонкое полотенце или пакет. Положите компресс на болезненный участок и держите 10-15 минут. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может привести к обморожению тканей!

Существует много научных доказательств того, что некоторые добавки могут быть эффективными при лечении боли. Вот некоторые травы и добавки, которые помогут справиться с болью:

• Кора ивы.

Согласно данным исследования, опубликованного в 2001 году, боль, связанную с артритом можно преодолеть с помощью коры ивы. Этот экстракт часто рекомендуют использовать травники и натуропаты для лечения лихорадки, боль и воспаления.

• Имбирь.

Имбирь чрезвычайно актуальное растение, которые можно найти в различных формах — сушеный корень, чай, специи или добавки (капсулы). Корень имбиря часто используется в качестве специи во многих индийских, тайских и китайских рецептах.

Имбирь предотвращает расстройство желудка и тошноту, и боли. Согласно одному исследованию, было установлено, что имбирь помогает уменьшить боль при использовании в сочетании с другими терапевтическими рецептами для лечения артрита.

Травяная мазь с имбирем — по словам исследователей, мазь изготовлена из имбиря, корицы, аниса и кунжутного масла.

• Куркума.

Другим эффективным домашним средством от боли в ногах является куркума — трава с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Активный ингредиент в куркуме называется куркумин, соединение, которое ингибирует (подавляет) ряд различных молекул, участвующих в процессе воспаления и боли.

Смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы с достаточным количеством теплого кунжутного масла так, чтобы получить пасту. Нанести на пораженный участок и аккуратно втирайте. Подождите 30 минут, прежде чем смыть теплой водой. Кроме того, вы можете выпить чашку горячего молока с куркумой один или два раза в день.

Другой вариант заключается в том, чтобы принимать куркуму в качестве пищевой добавки, но только под руководством вашего врача! Если вы принимаете лекарства для разжижения крови, проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать куркуму в качестве лекарства!

• Кайенский перец.

Горячий красный перец содержит капсаицин, который действует согревающее и обезболивающее. Можно приготовить смесь, добавив две столовые ложки порошка чили в стакане подогретого оливкового масла. Наносите полученную пасту на пораженный участок два раза в день, в течение по крайней мере одной недели.

Другой вариант заключается в смешивании четверти или половины чайной ложки кайенского порошка в стакане яблочного уксуса. Смочите чистую ткань в смеси и наложите на болезненный участок приблизительно на 20 минут, пока боль и воспаление не пройдет зайдет.

• Вишневый сок.

Если боль в ногах, вызвана напряженной физической нагрузкой, можно пить вишневый сок. Антиоксиданты и противовоспалительные вещества помогут облегчит боль от травм мягких тканей.

Специалисты пришли к выводу, что вишневый сок является более безопасным способом для лечения мышечной боли и воспаления по сравнению с некоторыми лекарства без рецепта.

Не пейте вишневый сок, если он вызывает дискомфорт в желудке, понос или другие болезни желудка!

• Яблочный уксус.

Яблочный уксус может также помочь уменьшить боль в ногах, связанной с артритом или подагрой. Уксус оказывает подщелачивающее воздействие на организм, которое помогает растворить кристаллы мочевой кислоты в крови и устранить накопленные токсины в суставах и соединительной ткани. Кроме того, он содержит калий, кальций и другие минералы, необходимые для облегчения боли и воспаления. Немного яблочного уксуса растворите в стакане теплой воды с добавлением меда.

• Соли Эпсома.

Соль Эпсома богата магнием, который помогает регуляции нервных сигналов в организме и действует как естественный мышечный релаксант. Все это приводит к уменьшению боли, снятию воспаления и отеков.

Добавьте 1/2 стакана английской соли в ванну с теплой водой. Опустите ноги в ванну на 15 минут. Кроме того, ешьте продукты, богатые магнием, такие как бананы, грецкие орехи, семена тыквы, зеленые листовые овощи, цельное зерно, тофу, соевое молоко. Вы можете принимать добавки магния, но только после консультации с врачом!

• Арника.

Арника обладает природными противовоспалительными свойствами. Она пригоден в случае боли из-за острой травмы. Мазь на основе арники можно втирать в области болезненных мышц.

Перед тем, как попробовать альтернативную терапию или лекарства, вам следует проконсультироваться с врачом! Некоторые добавки, травы могут взаимодействовать с другими препаратами и могут вызывать нежелательные побочные эффекты.

Лечение меланомы народными средствами

Опасность лечения народными средствами

В России и странах СНГ лечение меланомы народными средствами скорее относится к сфере интересов околомедицинского сообщества «народных целителей» и большого числа доверчивых пациентов и их родственников, которым недоступны услуги современной медицины.

Предложений народных средств от меланомы сегодня великое множество. «Рак кожи доступен лечению народными средствами!» – такими заявлениями пестрят полосы газет и баннеры в Интернете.

Меланома кожи – смертельно опасное онкологическое заболевание, и лечение народными средствами было актуально в пору отсутствия фармакологии и хирургии. Тогда народные средства для лечения меланом и других раковых опухолей использовалось с паллиативной целью – для облегчения страданий больного.

Лечение меланомы чистотелом

Попытки исцеления от опухолей лекарственными травами, лечение меланомы чистотелом относятся к периоду, когда применение растительного сырья было единственно доступным средством для больного человека. Действительно, некоторые компоненты растений обладают высокой химической активностью в отношении опухолевых клеток. Так, например, бытует мнение о полезности чистотела в отношении избавления от раковых опухолей. Исследования, которые проводились на этот счёт, действительно подтвердили, что химические вещества, содержащиеся в чистотеле, в высокой концентрации могут замедлить деление отдельных раковых клеток. Однако аналогичным образом эти вещества повреждают и здоровые клетки, причиняя значительный ущерб организму – и наносимый вред значительно превосходит потенциальную пользу.

Некоторые подвиды чистотела обладают умеренными обезболивающими свойствами. В связи с этим длительное использование кустарных растительных препаратов из чистотела может на время облегчить симптоматику, что расценивается как противоопухолевое действие растения.

Существуют фармакологические средства на основе чистотела, которые используются в онкологии в качестве вспомогательных препаратов, и полагаться на их исключительное действие – заблуждение.

Лечение меланомы содой

В последние годы стало модным рекламировать народные средства при раке кожи. Бытует расхожее мнение об эффективности лечения меланомы содой. Якобы человек, болеющий раком, принимая соду в больших количествах, сможет избавиться от болезни.

Раковая интоксикация сопровождается разрушением огромного количества клеток. Повреждение клеточных мембран и агрессивный рост раковой ткани приводят к выделению в кровь высоких концентраций медиаторов воспаления и биологически активных веществ. В организме повышается концентрация водородных ионов (Н+), и происходит «закисление» тканей. Употребление внутрь соды и её щелочных компонентов частично нейтрализует избыток кислот и активных соединений, уменьшая таким образом интоксикацию. Временный эффект, получаемый от приёма соды, создаёт иллюзию её уникального целебного действия. В результате некоторые из пациентов, доверяя шарлатанам от медицины, теряют драгоценное время – пьют исключительно соду и отказываются от применения противоопухолевых средств.

Традиционное использование растительных препаратов для лечения онкологических заболеваний обусловлено следующими факторами:

• недостаточное обеспечение онкологических учреждений;
• значительные дешевизна и доступность препаратов из растительного сырья;
• низкий уровень медицинской культуры и образованности населения;
• прочные народные традиции и т. д.

Современное лечение меланомы

Отсутствие знаний о достижениях современной онкологии, санитарная безграмотность части населения в вопросах онкологической помощи порождают множество мифов о бесперспективности медикаментозного лечения. В особенности это касается случаев запущенных опухолей, распространённых меланом с метастазами в отдалённые органы.

Рассказы о современных подходах в онкологии (иммунотерапии, ингибиторах иммунных точек, селективной радиотерапии), наглядные примеры из жизни, когда пациенты с 4й стадией меланомы, получая эффективную терапию, продолжают жить и строить планы на будущее, способны разрушить стереотипы и заставить людей пересмотреть своё мнение о методах, которые использовались 100 лет назад.

Вопрос «Как лечить меланому народными средствами?» безнадёжно устарел. Сегодня основные попутчики больного человека – время и знания.

Чем раньше будет правильно поставлен диагноз и начато современное лечение, тем больше шансов на полное выздоровление

Источники:

https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-676-greater%20celandine.aspx?activeingredientid=676&

https://www.thefreshcarrot.ca/ns/DisplayMonograph.asp?storeID=5020E137E9014BC38944489AF1F99926&DocID=greatercelandine

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/melanoma/basics/definition/con-20026009

Можно ли принимать ванну при цистите

Как лечат цистит?

Тактика терапии зависит от этиологии воспалительного процесса. Если цистит вызван неинфекционными факторами, в первую очередь нужно выяснить его причину и минимизировать ее негативное воздействие. При бактериальных инфекциях мочевыводящей системы терапия предусматривает прием антибиотиков, активных в отношении бактерий, которые выявлены в урине при посеве.⁷

Лечение рецидивирующих воспалений, кроме антибактериальной терапии, также может включать прием растительных диуретиков и иммунных препаратов. В некоторых случаях при хроническом цистите, который обостряется после полового акта, может быть целесообразным однократное применение антибиотика.⁷

Полезна ли горячая ванна при цистите?

Локальное тепло способствует устранению неприятных симптомов болезни, таких как боль и спазм. Оно также нормализует мочеиспускание, улучшает кровоток, ускоряет выведение продуктов воспаления из мочевого пузыря.⁶⁵

Но принимать ванны и ванночки можно только после консультации с врачом. Несмотря на то, что локальный прогрев ускоряет регенерацию тканей и уменьшает болевые ощущения, далеко не всегда тепловые процедуры уместны. ⁶⁵ Одновременно с этим теплая ванна при цистите может вызвать размножение уропатогенов. Гибели бактерий способствует только кратковременное воздействие сухого тепла (температура не более 53-56 °С).⁶⁵

Самолечение цистита опасно

Среди пациентов наблюдается достаточно легкомысленное отношение к терапии цистита. Многие ошибочно полагают, что неосложненные инфекции мочевых путей можно лечить народными средствами (отвары, горячие ванны, грелка и пр.), не прибегая к лекарственным препаратам.¹⁶

В результате, как правило, симптомы болезни исчезают, а причина воспаления остается. Многие врачи отмечают, что около 60% случаев неосложненного цистита остаются без должного лечения и это приводит к развитию осложнений.¹⁶

При цистите можно ли лежать в ванной?

Необоснованное применение тепловых процедур, таких как горячие ванны и грелка, может создать благоприятные условия для дальнейшего развития инфекции. Особенно если не применять для ее лечения антибиотики, обладающие активностью в отношении уропатогенов.¹⁶

Терапия должна быть своевременной и адекватной. В противном случае воспаление может перейти в хроническую форму, вызвать развитие осложнений. Одним из самых опасных последствий недолеченного цистита является острый пиелонефрит – заболевание, которое сопровождается поражением почек.¹⁶

Паста Фитолизин как вспомогательное средство при лечении цистита

В рамках комплексной терапии пациентам при инфекционно-воспалительных заболеваниях мочевыводящей системы часто назначают фитопрепараты вместе с антибиотиком. Одним из них является паста Фитолизин®, в состав которой входит 4 эфирных масла и 9 видов растительного сырья. Она обладает противовоспалительным, диуретическим, спазмолитическим эффектами.⁶

Активные компоненты, которые присутствуют в составе пасты Фитолизин®, помогают облегчать частые позывы к мочеиспусканию, останавливать развитие воспалительного процесса, устранять боль, вызванную воспалением. Курс лечения обычно длится 2-6 недель, но по рекомендации специалиста (при необходимости) его можно продлить.⁶

причины и лечение народными средствами

Приветствую всех читателей моего блога! Почему мерзнут ноги? Я сегодня не буду говорить о том, почему такое случается зимой. Если тесная и влажная обувь, то такое явление в холодное время года вполне закономерно. Но есть другая сторона вопроса. Очень неприятно, когда подобный дискомфорт испытывается постоянно, и не только зимой, а в теплое время года и даже в теплом помещении. Давайте разберемся в причинах, возможно в последствии мы найдем решение этого вопроса.

Почему постоянно мерзнут ноги

Наверное, вы замечали, когда холодно — первыми мерзнут конечности. Это объясняется просто. Дело в том, что ладони и стопы имеют небольшое количество мышечных волокон, которые способны вырабатывать тепло, а жировой ткани, которая должна удерживать это тепло, на них практически нет. Единственным источником тепла является наша кровь.

Под воздействием низких температур кровеносные сосуды суживаются, и количество поступающей крови в конечности уменьшается. Если это здоровый человек, то для их согревания достаточно погреть руки в теплой воде или помассировать, кровообращение в конечностях восстановится и они согреются.

Если такой способ согревания ног и рук не помогает, подобное состояние не стоит оставлять без внимания, так это может быть начальным симптомом серьезной патологии.

Мерзнут ноги – причины

Основная причина, когда бывают холодные ноги и мерзнут даже летом и в теплом помещении, является нарушение кровообращения в нижних конечностях (про руки говорить мы не будем). Подобное может наблюдаться при следующих заболеваниях:

• Нестабильное артериальное давление – при повышенном давлении кровеносные сосуды спазмированные и крови труднее дойти до самых мелких капилляров, при пониженном напор крови ослабевает и чтобы дойти до мелких капилляров стопы элементарно не хватает напора крови.
• Вегетососудистая дистония — характеризуется прежде всего с низким артериальным давлением, механизм кровоснабжения при низком давлении только что объяснила.
• Варикозное расширение вен – снижен мышечный тонус сосудов, структура стенок сосудов изменена.
• Гормональные нарушения — встречаются часто у пожилых людей при наличии у них сахарного диабета, гипотериоза, климактерического синдрома у женщин.
• Анемия – пониженное количество гемоглобина не дает нормального количества кислорода – источника жизненной энергии.
• Облитерирующий эндартариит, который часто встречается у заядлых курильщиков, сосуды которых спазмируются под влиянием действия никотина.
• Инсульт – нарушается прохождение нервных импульсов, в результате появления парезов и параличей наблюдается потеря чувствительности.
• Обморожения в анамнезе.
• Нарушение водного баланса, когда при недостаточном поступлении в организм воды кровь становится густой, а сосуды спазмируются, как защитная реакция организма.
• Запущенная стадия остеохондроза.

Что делать, если мерзнут ноги и руки

Если в перечне причин есть и ваша патология, то чувство холодных ног — это одно из симптомов заболевания, здесь вам поможет только квалифицированная помощь врача. Но если ноги остаются постоянно холодными и все ваши действия, чтобы их согреть, остаются безрезультатными, это еще один повод немедленно обратиться за помощью к врачу.

Помочь избавиться от чувства холодных ног помогут простые народные средства, которые вполне реально выполнять в домашних условиях. Что же можно сделать?

1. Чаще ходите босиком, если есть возможность по мелким камням, летом – по утренней росе, а дома – по массажному коврику.
2. Меньше сидите — больше двигайтесь: на велосипеде — летом, зимой – на лыжах или коньках.
3. Улучшить кровообращение всего тела и укрепить сосуды, в том числе и в ногах, поможет контрастный душ. Если нет возможности сделать контрастный душ, то хотя бы делайте контрастные ванночки для ног. Как его правильно делать, я уже писала в этой статье.
4. Ежедневно утром делайте руками массаж ступней, растирая сначала ступни, а затем каждый палец. Для массажа можно использовать специальные массажеры. А вечером перед сном делайте ножные хвойные ванночки или с морской солью.

И еще несколько полезных советов.

• Никогда не сидите, закидывая ногу на ногу – именно такая поза в течение 10-15 минут вызывает нарушение кровообращения в нижних конечностях.
• Избавьтесь от вредных привычек, особенно от курения, меньше употребляйте крепкий кофе и чай. Не возбраняются острые приправы.
• Не носите тесную и узкую обувь в холодное время года, надевайте сухие и теплые носки.
• Укрепляйте иммунитет: помимо его укрепления, при употреблении в пищу продуктов, богатых витамином С ( шиповник, смородина, цитрусовые, клюква и т.д.), будут укрепляться и стенки кровеносных сосудов, а имбирь и красный острый перец поможет «разогнать» кровь.
• Не забывайте про воду, пейте ее не менее 2-х литров в день. Вспомните, что при недостатке воды кровь становится густой, а сосуды спазмируются.

Что делать, если мерзнут ноги у пожилых людей?

Очень часто мерзнут ноги у пожилых людей. Это происходит в результате замедления у них физиологических процессов, нарушения обмена веществ и кровообращения. С возрастом у них снижается мышечная масса и уменьшается подкожный жировой слой.

Нарушение теплообмена в нижних конечностях у них встречается довольно часто, даже дома в тепле у них мерзнут ноги, ухудшая тем самым качество их жизни.

Пожилым людям, помимо назначенного врачом лечения, можно применять еще и народные способы лечения. Это безвредные методы, которые можно применять в домашних условиях параллельно с медикаментозным лечением.

Для улучшения кровотока в нижних конечностях делайте упражнения, к которым абсолютно нет противопоказаний и они легко выполнимы. Посмотрите эти упражнения в этом видео.

Мерзнут ноги – лечение народными средствами

Помню, как моя бабушка, когда я была совсем еще маленьким ребенком, чтобы согреть ноги, постоянно грела их над вареной картошкой. Она на чугунок с картошкой клала небольшую дощечку, а сверху закутывала свои ноги и чугунок с картошкой одеялом. Так она сидела примерно по 30 минут или до тех пор, пока не остынет картошка. После этого она всегда надевала теплые шерстяные носки.

Что-то подобное можно делать и с горчицей. Я нашла этот рецепт в интернете: я так поняла, что в умеренно горячую воду, чтобы не обжечь ноги, добавляют горчицу, и греют ноги в течение 20-30 минут, пока не остынет вода. После чего ноги вытирают насухо и надевают теплые шерстяные носки.

Делайте растирки – массаж для ступней. Делайте поглаживающие, разминающие, похлопывающие движения по 7-10 раз на каждой ноге. После этого нанесите на ноги и ступни  яблочный уксус, лучше 6% (его уже не надо разводить), легкими движениями втерите уксус в кожу. Через 5-10 минут, после того как уксус хорошо впитался, наденьте на ноги теплые носки и еще полежите 15 минут.

Самое важное в данном случае свойство, это то, что он обладает сосудорасширяющим воздействием и разжижает кровь, рассасывает тромбы и сгустки в кровеносных сосудах.

Подобные растирки можно сделать с теплой водкой, а кто-то даже «по старинке» делает растирки с тройным одеколоном. Судя по отзывам, подобные манипуляции помогают.

Настойка с красным перцем. На 200 грамм водки возьмите 2 чайные ложки красного перца и поставьте в темное теплое место на 10 дней для настаивания. Готовую настойку процедите, втирайте в ступни ног перед сном каждый день.

Согревающий крем. В детский крем или вазелин добавьте экстракт красного перца, эфирное масло розмарина, камфорное масло. Крем следует наносить на сухие чистые ноги, после того как он немного впитается наденьте теплые носки. Будьте осторожны с красным перцем: он может дать аллергическую реакцию или вызвать раздражение.

Сделайте горячие ванночки для ног. К 1 литру горячей воды добавьте 10-15 капель эфирного масла розмарина, гвоздики или корицы и 2 столовые ложки молока для растворения эфирного масла. Длительность процедуры -20 минут, после чего ноги вытрите насухо и наденьте теплые носки.

Для улучшения общего состояния и восстановления кровообращения в целом рекомендуется раз в 3 месяца проводить профилактические курсы, выпивая медово-овощную смесь. Для ее приготовления возьмите:

• по стакану сока моркови, свеклы, хрена;
• сок одного лимона;
• 1 стакан меда.

Все смешайте, принимайте по 2 столовые ложки натощак перед едой каждый день. Храните смесь в холодильнике.

Топ-5 натуральных домашних средств от боли в ногах

Боль в ногах — одна из наиболее распространенных проблем, затрагивающих людей всех возрастов. Наши ноги принимают на себя бремя веса нашего тела и, как правило, являются самой запущенной частью нашего тела. Боль может быть вызвана рядом причин, таких как длительное стояние, чрезмерная ходьба и неудобная/неподходящая обувь. Посещение диетолога — лучший способ выяснить причину боли в ногах. Но что, если вам нужно немедленное облегчение? Вот несколько натуральных домашних средств от боли в ногах, которые вы можете попробовать, пока не появится местный врач.

Вот 5 лучших домашних средств от боли в ногах:

Лечение горячей и холодной водой

• Горячая вода улучшит кровообращение, а холодная поможет уменьшить воспаление, вызывающее боль.
• Наполните одно ведро холодной водой, а другое ведро теплой водой. Сидя в удобном кресле, нужно опустить ноги в теплую воду на 3 минуты, а затем сразу же опустить их в холодную воду примерно на 30 секунд.

Английская соль

• Соль Эпсома на самом деле представляет собой магний и сульфат, и это одно из старейших домашних средств от боли в ногах.Магний и сульфат легко впитываются через кожу и действуют непосредственно на уменьшение воспаления, улучшая работу мышц и нервов и предотвращая затвердение артерий.
№
• Поместите две-три столовые ложки английской соли в теплую воду и подержите в ней ноги 10–15 минут. Высушите, когда закончите.

Гвоздичное масло

• Гвоздичное масло помогает при грибке ногтей, болях в суставах и улучшает кровообращение.
• Мягко массируйте ноги гвоздичным маслом несколько раз в день по мере необходимости.Для пациентов с чувствительной кожей гвоздичное масло необходимо разбавлять 3 каплями на 1 чайную ложку оливкового масла первого холодного отжима.

Кайенский перец

• Кайенская бумага — одно из самых удивительных, но эффективных домашних средств от боли в ногах. Он богат капсаицином, который помогает облегчить мышечные боли и напряжение мышц. Капсаицин также используется для борьбы с признаками и симптомами артрита.
• Добавьте половину чайной ложки порошка кайенского перца в наполовину наполненное ведро теплой воды.Замочите ноги на несколько минут. Высушите, когда закончите.

Семена горчицы

• Семена горчицы используются для лечения болей в ногах. Они помогают улучшить кровообращение и уменьшить воспаление, что, в свою очередь, уменьшает боль.
• Измельчите горсть семян горчицы в кухонном комбайне и положите в полведра теплой воды. Замочите ноги на 10-15 минут, а затем высушите, когда закончите.

Вышеупомянутые домашние средства от боли в ногах — это лишь некоторые из многих способов, которыми можно помочь при боли в ногах естественным путем без использования лекарств.Но всегда помните: эти методы никоим образом не заменяют посещение врача, который может правильно оценить и диагностировать состояние вашей стопы, которое потенциально может быть серьезным. Попробуйте некоторые из этих домашних средств и запишитесь на прием к ортопеду уже сегодня.

8 лучших домашних средств от жжения в ногах, которые вы должны попробовать один раз

Существуют разные причины, вызывающие жжение в ногах, то есть повреждение нервов в ногах, также известное как невропатия.Одним из наиболее распространенных заболеваний, вызывающих жжение в ногах, является диабет, который необходимо лечить как можно скорее. Нервные волокна, скорее всего, являются причиной ожога ног.

Существуют определенные инфекции, а также воспаления, вызывающие жжение в ногах. Большинство заболеваний, вызывающих жжение в ногах, можно вылечить и легко вылечить с помощью домашних средств.

Есть некоторые домашние средства от ожога ног, которые веками использовались людьми в древние времена и до сих пор используются многими.Вы можете проконсультироваться с врачом один раз, прежде чем использовать домашнее средство от жжения в ногах.

Существуют определенные домашние методы лечения жжения в ногах, которые помогут облегчить состояние ног. Есть несколько факторов, таких как алкоголь, дефицит витаминов, диабет, хроническая болезнь почек и многие другие. Существуют определенные домашние методы лечения ожога ног, такие как прикладывание льда, ежедневное растяжение стопы и многие другие.

Симптомы жжения ног

• Ощущение жара, часто усиливающееся ночью
• Онемение стоп или голеней
• Острая или колющая боль
• Ощущение тяжести в ногах
• Покраснение кожи или чрезмерное тепло
• Ощущение покалывания или покалывания в стопах

 

8 лучших домашних средств от жжения в ногах, о которых вы должны знать

1. Замочите ноги в холодной воде
2. Яблочный уксус
3. Соль Эпсома
4. Добавки с куркумой
5. Имбирь
6. Массаж ног
7. Диета и увлажнение
8. Нанесите крем для местного применения

 

Вы ищете лучшее домашнее средство от жжения в ногах, чтобы облегчить боль? Если да, то вот некоторые из индийских домашних средств, которые помогут вам избавиться от жжения в ногах.Ниже приведены 8 лучших домашних средств для лечения жжения в ногах:

1. Замочите ноги в холодной воде

Это одно из лучших домашних средств от жжения ног, которое избавит вас от жжения в ногах. Все, что вам нужно сделать, это взять ванну с холодной водой и погрузить ноги в воду на несколько минут. Замачивание ног поможет вам, так как это облегчит симптомы BFS.

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает способностью бороться с бактериями, грибками и другими вредными микробами.Использование яблочного уксуса является одним из индийских домашних средств от жжения в ногах. Возьмите ванну с теплой водой и добавьте в нее несколько капель яблочного уксуса. После того, как это будет сделано, замочите ноги в теплой воде, так как это один из самых эффективных способов лечения жжения в ногах. Вы можете делать это по крайней мере один или два раза в день.

3. Соль Эпсома

Существуют различные проблемы, для решения которых люди используют английскую соль. Соль Эпсома используется для решения множества проблем, и одна из них – жжение в ногах.Это одно из лучших домашних средств от жжения в ногах. Английская соль обладает способностью уменьшать воспаление и помогает отшелушивать кожу. Положите немного английской соли в горячую воду и подержите в ней ноги примерно 20–30 минут. Известно, что это лечит жжение в ногах.

4. Добавки с куркумой

Использование добавок с куркумой является одним из аюрведических домашних средств от жжения в ногах. Существует соединение, которое присутствует в куркуме, известное как соединение куркумина. Известно, что он обладает противовоспалительным и противомикробным действием и очень эффективен при лечении различных кожных заболеваний.Вы можете либо нанести на ноги пасту из куркумы и кокосового масла, либо выпить стакан молока с чайной ложкой порошка куркумы.

5. Имбирь

Также известно, что это одно из лучших домашних средств от жжения в ногах. Имбирь обладает целебными свойствами и помогает при лечении различных проблем, одной из которых является жжение ног. Имбирное масло обладает некоторыми противовоспалительными свойствами и помогает при лечении жжения ног в домашних условиях.Добавьте несколько капель имбирного сока в оливковое или кокосовое масло и массируйте стопы около 20 минут. Вы также можете выпить чашку имбирного чая, но массаж всегда лучший вариант.

6. Массаж ног

Массаж ступней — одно из лучших домашних средств от жжения в ступнях. Это один из самых отличных способов уменьшить боль, так как он улучшает кровоток в вашем теле. Массаж ног также является одним из лучших домашних способов лечения жжения в ногах. Ежедневно делайте массаж ног, чтобы улучшить кровообращение в организме и избавиться от жжения в ногах.

7. Диета и увлажнение

Это также один из домашних способов лечения жжения в ногах. У вас должны быть продукты, богатые белками, включая зеленые листовые овощи, рыбу, молочные продукты, орехи и т. д., которые будут постоянно улучшать состояние ваших горящих ног. Кроме того, убедитесь, что вы увлажняете себя в течение дня. Поэтому, следуя этому домашнему средству, вы, несомненно, избавитесь от боли в ногах.

8.Нанесите крем для местного применения

Можно наносить крем, в состав которого входят вещества лидокаин или капсаицин. Это один из самых эффективных способов облегчить боль от жжения в ногах.

Заключение

Таким образом, вышеперечисленные являются одними из лучших домашних средств, которые легко используются для лечения жжения в ногах. Вы должны обязательно попробовать это домашнее средство, так как оно поможет вам облегчить состояние. Убедитесь, что ваш врач сначала о домашних средствах, а затем использует их соответствующим образом, чтобы в дальнейшем не было никакого вреда.Попробуйте эти домашние средства по крайней мере один или два раза в день, чтобы получить лучшие и более быстрые результаты.

Часто задаваемые вопросы:

По каким причинам горят ноги?

Самая частая причина жжения ног – плохое кровообращение. Кровь переносит к ногам кислород и многие другие питательные вещества. Когда эти питательные вещества поступают к ногам, они вызывают жжение. Причиной плохого кровообращения может быть возраст, ожирение или сахарный диабет; однако, хотя у некоторых людей кровоток в ногах меньше, чем у других, у некоторых есть проблема, которая вызывает серьезные проблемы с кровообращением.Поэтому, если вы испытываете боль и жжение в ногах, вам следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы получить правильный диагноз, который позволит вам получить соответствующее лечение.

Как мгновенно избавиться от жжения в ногах?

Жжение в ногах – распространенная проблема. Это может быть связано с периферической невропатией или диабетом. Вы можете использовать любое из следующих домашних средств, чтобы получить облегчение.
1. Добавьте немного уксуса в теплую воду, промойте ноги и тщательно высушите их.
2. Замочите ноги в смеси кокосового масла и глицерина.
3. Замочите несколько семян пажитника в воде примерно на четыре-шесть часов. Измельчите семена, чтобы сделать пасту, и нанесите ее на область горения.
4. Помассируйте стопы кокосовым маслом и лепестками роз.
5. Поскребите ноги пемзой.
6. Замочите ноги в смеси каменной соли и воды.

12 Домашние средства от жжения в ногах

Чувство жжения в ногах является обычным явлением.Медицинские работники называют это состояние синдромом горящих ног (BFS).

Стопы становятся болезненными и неудобными, когда они страдают от BFS.

В этой статье рассматриваются распространенные причины BFS и домашние средства для его лечения.

Причины жжения в ногах

1. Диабет

Состояние диабета может привести к повышению уровня сахара в крови, что приводит к повреждению кровеносных сосудов и нервов. Этот тип повреждения известен как диабетическая невропатия.До 50% людей с диабетом имеют или в какой-то момент будут иметь диабетическую невропатию.

2. Злоупотребление алкоголем

BFS является одним из наиболее распространенных симптомов злоупотребления алкоголем, который включает повреждение нервов в организме, вызванное алкоголем. Это приводит к алкогольной невропатии, что приводит к повреждению нервов в организме.

3. Сенсорная невропатия мелких волокон (SFSN)

Эта невропатия вызывает болезненное жжение в стопах, а также потерю чувствительности и кратковременные приступы боли.К этому заболеванию приводит повреждение миелиновой оболочки, покрывающей и защищающей нервные волокна. Диабет может быть фактором, хотя причина в большинстве случаев неизвестна.

4. Болезнь Шарко-Мари-Тута (ШМТ)

Среди наиболее распространенных наследственных болезней нервов ШМТ поражает нервы, контролирующие мышцы. Заболевание прогрессирует, поэтому симптомы со временем ухудшаются. Первым симптомом является жжение или покалывание в ногах и руках.

Эпидермофития стоп, также известная как эпидермофития стоп, представляет собой заразную грибковую инфекцию, поражающую стопы и ногти спортсменов.

6. Факторы образа жизни

Использование плохой обуви, стояние или ходьба в течение длительного времени, особенно в жаркую погоду, может привести к жару или жжению ног.

Домашние средства от жжения ног

1. Яблочный уксус

Инфекции, вызванные грибками, такие как микоз стоп, могут быть заразными. Яблочный уксус может помочь лечить инфекции , вызванные бактериями, грибками и другими микробами. Если вы предпочитаете принимать его внутрь, вы можете смешать одну столовую ложку со стаканом воды и медом по своему вкусу или погрузить ноги в ванночку для ног, содержащую горячую воду и яблочный уксус.Тем не менее, нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность этого лечения.

2. Отдых, лед, компрессия и подъем (RICE)

Применяя RICE, человек может уменьшить симптомы жжения стопы, что включает отдых стопы, прикладывание льда к лодыжке, компрессию и поднятие стопы. ступня. Использование RICE может уменьшить отек и воспаление , тем самым уменьшая симптомы BFS.

Массаж способствует увеличению кровотока в любой части тела.Поэтому, если вы страдаете от BFS, вы можете массировать ноги, чтобы улучшить кровообращение и кровоток .

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что тайский массаж стоп помогает людям с диабетической невропатией улучшить равновесие, диапазон движений и осязание.

4. Имбирь

Имбирь обладает лечебными свойствами и используется для лечения различных заболеваний, включая жжение в ногах. Имбирное масло содержит противовоспалительных свойств и может быть эффективным при лечении жжения в ногах.

Вы можете массировать ноги до 20 минут ложкой имбирного сока, смешанного с оливковым или кокосовым маслом. Чашка имбирного чая также творит чудеса в таком состоянии.

5. Куркума

Куркума содержит соединение куркумин. Некоторые кожные заболевания и неврологические расстройства можно эффективно лечить с помощью куркумина, который обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами.

Куркуму можно принимать в виде добавки или в виде порошка вместе с 1/4 чайной ложки молотого перца.Человек может принимать его три раза в день.

Одно исследование, проведенное в 2013 году, предполагает, что если человек принимает куркумин на ранних стадиях невропатии, это может положительно повлиять на и помочь предотвратить развитие хронической невропатии .

6. Соль Эпсома

Многие люди веками использовали ее для снятия боли, это также мягкое слабительное . Вы можете замочить ноги в холодной воде на 15-20 минут, чтобы избавиться от синдрома жжения в ногах. Помимо облегчения боли, он также охлаждает ваши ноги.Вы также можете использовать растворы соли Эпсома для лечения стоп.

7. Замачивание ног в холодной воде

Хотя этот метод может временно облегчить ощущение жжения в ногах, людям, страдающим эритромелалгией, следует избегать его использования, поскольку он может повредить кожу.

8. Рыбий жир

Рыбий жир содержит противовоспалительных свойств , которые могут облегчить боль и дискомфорт. Если у человека есть BFS из-за диабета, ему может помочь лечение рыбьим жиром.

Исследование, опубликованное в 2018 году, показало, что рыбий жир может замедлить прогрессирование диабетической невропатии и даже обратить ее вспять.

9. Лидокаин или капсаицин

Лидокаин — это местный анестетик, который медицинские работники часто используют для обезболивания кожи перед определенными процедурами, такими как взятие крови.

Некоторые медицинские работники рекомендуют кремы для местного применения, содержащие капсаицин, и пластыри с лидокаином для лечения симптомов диабетической невропатической боли. Они оба обычно назначаются людям с диабетом, которые страдают от BFS.

10. Носите соответствующую обувь

Носите удобную и подходящую обувь вашего размера, чтобы поддерживать нормальное кровообращение . Не носите тесную обувь, так как она уменьшит приток крови к ногам и вызовет дискомфорт.

11. Диета и увлажнение

Употребление продуктов, богатых белками и жирными кислотами, таких как рыба, зеленые листовые овощи, молочные продукты, орехи и семена льна, может уменьшить жжение в ногах. Держите себя увлажненным , выпивая больше жидкости.

12. Упражнения

Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, бег и бег трусцой, помогают уменьшить жжение и боль в ногах, поскольку упражнение улучшает кровоток в организме.

Читайте также: 5 упражнений для снижения веса

Резюме

BFS относится к обычному ощущению жжения или покалывания в ногах. К развитию BFS приводят различные состояния, такие как диабет, эпидермофития стопы и чрезмерное употребление алкоголя. Несколько домашних средств могут помочь человеку справиться с симптомами BFS.Список включает ванны с холодной водой, соли Эпсома, добавки с куркумой и рыбий жир.

Легкий уход на дому при метатарзалгии

С приближением лета вы не хотите зацикливаться на метатарзалгии или боли в подушечке стопы. Есть так много домашних средств и изменений в образе жизни, которые вы можете попробовать, чтобы избавиться от боли. Очень редко хирургическое вмешательство необходимо для устранения боли в подушечках стопы, и когда это необходимо, обычно для устранения основной проблемы, такой как упрямый шишка.

Метатарзалгия сама по себе является симптомом другой основной проблемы. Он может проявляться в виде острой боли в подушечках стопы, которая усиливается при беге, прыжках или стоянии и уменьшается в состоянии покоя. Вы также можете почувствовать боль, онемение, покалывание или стреляющую боль в ноге. Многие люди описывают боль или дискомфорт как «постоянное присутствие камня в ботинке». У вас может быть повышенный риск развития боли в подушечках стопы, если у вас избыточный вес, вы очень физически активны, носите обувь, которая не подходит вашим ногам должным образом, или имеете другие деформации стопы, такие как бурсит, неврома Мортона или молоткообразные пальцы.

Лечение метатарзалгии обычно включает несколько простых изменений образа жизни и редко требует инвазивных методов лечения. Например, вы можете дать ноге отдохнуть и приложить к ней лед, чтобы уменьшить дискомфорт. Если проблема заключается в вашей обуви, вам следует поискать обувь, которая лучше вам подходит и обеспечивает всю необходимую поддержку. Бегуны должны инвестировать в плюсневые подушечки и супинаторы, чтобы они не поглощали слишком много ударов, пока вы физически активны. Поскольку вес является фактором, обязательно ешьте здоровую пищу и занимайтесь физическими упражнениями не менее 30 минут в день, чтобы поддерживать здоровый вес.В некоторых редких случаях может потребоваться операция по устранению проблемы с бурситом или молоткообразным пальцем, которая не поддается консервативным методам.

Если у вас есть дополнительные вопросы относительно метатарзалгии, позвоните доктору Пейману Элисон и доктору Виедре Элисон по телефону (623) 584-5556, чтобы записаться на прием в Fixing Feet Institute в Сюрпризе, Аризона. Мы хотим помочь вам избавиться от боли в подушечках стопы, поэтому единственное, о чем вам нужно беспокоиться этим летом, — это не забывать наносить солнцезащитный крем!

Как лечить боль в ногах? Вот 6 полезных домашних средств и советов по профилактике

Ваши ноги всегда заняты той или иной деятельностью, такой как ходьба, бег, стояние, танцы или любые другие упражнения на растяжку и упражнения.Даже ходьба в обычном темпе в течение длительного времени может быть чрезвычайно сложной из-за боли и отека. Эти ежедневные хлопоты имеют тенденцию вызывать боль в ногах и ступнях. Однако нельзя сказать, что только они могут привести к болям в ногах, но есть и другие факторы, такие как беременность и растяжения связок. Женщины, в частности, могут столкнуться с этой проблемой из-за того, что носят слишком маленькую обувь.

В основном требуется сгибание мышц и костей стоп и ног. Травма, чрезмерная нагрузка или состояния, вызывающие воспаление любой из костей, связок или сухожилий стопы, могут привести к боли в стопе.Вместе с болью и отеком можно даже почувствовать онемение. Обязательно отдохните, если в какой-то момент ваши ноги чувствуют усталость. Медицинский эксперт может порекомендовать вам принять обезболивающее, чтобы облегчить боль в ногах. Если ваши ноги устали и болят, а кожа чувствует себя нормально, погрузите ноги в теплую воду, чтобы расслабить и успокоить их. Прочтите эту статью, чтобы узнать о некоторых полезных домашних средствах для лечения болей в ногах.

Домашние средства от боли в ногах

Боли в ногах могут повторяться или возникать время от времени.Вы можете поговорить со своим врачом о лечении, но в большинстве случаев боль в ногах можно лечить простыми домашними средствами. Прежде чем попробовать натуральные средства для лечения болей в ногах, обязательно подумайте, есть ли у вас более серьезное заболевание, которое следует показать врачу. Причиной боли в ногах может быть даже травма стопы, которую необходимо показать врачу. Использование нескольких домашних средств может быть еще более эффективным в решении этой проблемы. Итак, вот 6 советов, как вылечить больные ноги: 

1.Теплая ванна для ног

Теплая ванночка для ног – эффективный способ лечения временных болей и травм. Это может принести облегчение вашим ногам, специально излечивая боль. Добавление английской соли в ванну для ног считается еще более эффективным, так как это не только улучшит кровообращение, но и облегчит боль в мышцах, уменьшив отек ног. Возможно, вы захотите попробовать другие средства для ванночки для ног, например, пищевую соду, но этот ингредиент имеет больше шансов вылечить кожные заболевания, а не такие проблемы, как болезненность или отек.Вы можете приготовить английскую ванночку для ног, добавив одну чашку английской соли в ванну или ведро с теплой водой. Замочите ноги в этой воде не менее 20-25 минут, чтобы получить хорошие результаты.

2. Массаж стоп

Вы можете массировать собственные стопы, чтобы снять болезненность и улучшить кровообращение. На самом деле, тренировка и фитнес-эксперт могут помочь вам преодолеть эту боль и воспаление. Вам просто нужно сесть в удобное кресло и потереть ступни ног. Другой способ — согнуть и потянуть пальцы ног, чтобы сделать правильный массаж.Вы можете использовать увлажняющий лосьон или масло, которое поможет смазать кожу, облегчив массаж стопы. Существуют различные продукты, такие как валики для ног, которые также могут помочь в массаже стопы, если вы будете катать ее по полу ногами.

Читайте также:  9 лучших советов, как содержать ноги в чистоте и гигиене, следуя этим простым шагам в домашних условиях

3. Приложите лед 

Еще один способ вылечить воспаленные ноги — приложить пакет со льдом к пораженному участку.Обледенение ног может уменьшить воспаление, которое в основном приводит к болезненности. Вы также можете прикладывать лед к больным ногам, наполняя пластиковый пакет льдом или катая ноги по бутылке с замороженной водой. Попробуйте прикладывать пакет со льдом к пораженному участку примерно на 20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить воспаление. В таких случаях наиболее полезно теплое или горячее сжатие. Это средство обязательно сработает, если причиной болей в ногах является травма или растяжение мышц.

4. Смените обувь

Ваша обувь может быть основной причиной боли и отека стопы.Если вы хотите вылечить больные ноги, то лучше всего сменить текущую обувь и перейти на новую. Ношение обуви с истекшим сроком службы, неправильный стиль обуви или неправильный размер обуви могут повлиять на здоровье ваших ног. Высокие каблуки и обувь без подходящего мягкого материала могут повредить ваши ноги. Смена обуви — вещь поправимая, и это можно легко сделать дома, если причиной болей в ногах является обувь. Если смена обуви не помогает, попробуйте другие домашние средства.

5. Растяжка

Регулярная растяжка стоп помогает предотвратить боль и боль, вызванную подошвенным фасциитом. Вы можете попробовать сгибание пальцев ног и мраморные пикапы в качестве упражнений для ног, чтобы облегчить боль и воспаление. Растяжка может быть полезна и для общего состояния здоровья. Вы должны делать упражнения для ног и растяжку каждый день, чтобы ваши нервы и мышцы оставались активными и открытыми. Специалист может порекомендовать растяжку и упражнения, чтобы расслабить ногу и вылечить боль и воспаление.Упражнения для ног полезны для здоровья ног.

Читайте также:  10 вещей, которые ваши ноги говорят о вашем здоровье

6. Ешьте бананы

Диета может оказать большое влияние на предотвращение и лечение многих проблем. Важно употреблять все фрукты и овощи, включая бананы. Если вы чувствуете вздутие живота, у вас неудобные ноги, вам следует потреблять продукты, которые могут сбалансировать уровень задержки жидкости в организме. Это эффективно предотвратит и вылечит боль в ногах.Включите бананы в свой рацион, так как это хороший источник калия, который играет важную роль в облегчении задержки жидкости.

Как предотвратить пищевую боль?

Вы всегда можете предотвратить проблему, прежде чем приступать к ее лечению с помощью медицинских или домашних средств. При болях в ногах вы должны взять за привычку наносить лосьон, содержащий мочевину, на огрубевшие участки, прежде чем они станут проблемой. Лосьоны, содержащие мочевину, могут вызывать жжение, поэтому начинайте с меньшего количества. Еще один эффективный способ предотвратить боль и отечность кожи — мыть ноги в миске с теплой водой не реже одного раза в неделю.Затем нанесите увлажняющий лосьон и наденьте подходящую обувь. Кроме того, выбирайте обувь, которая хорошо сидит. Обувь должна быть достаточно широкой, чтобы пальцы ног подходили правильно и не сдавливались. Поэтому вы можете предотвратить боль в ногах, следуя этим простым профилактическим инструкциям.

Читайте также: Избавьтесь от боли в пятке и подошве за считанные минуты с помощью этих сверхлегких средств

Боли в ногах – очень распространенная проблема. К боли в ногах могут привести проблемы с суставами стопы, беременность, растяжения связок, подошвенный фасциит и физическая нагрузка.Некоторые эксперты предполагают, что вышеупомянутые домашние средства могут быть чрезвычайно полезными при лечении боли и воспаления. Прикладывание льда, растяжка или приподнятие ступней и ног, ношение удобной обуви и купание ног в теплой воде — вот лишь некоторые очень полезные естественные способы, которые вы легко можете попробовать дома. Каждое средство будет работать по-разному для каждого человека.

Читать статьи о домашних средствах

4 совета по естественному лечению боли в ногах при подошвенном фасциите

3.Натуральные обезболивающие

Травяные средства могут быть намного эффективнее, чем вы думаете. Вместо химических обезболивающих используйте естественные лекарства.

 

Вот лишь несколько натуральных ингредиентов, которые помогут добиться комплексного облегчения:

• Эфирные масла
  Эфирные масла получают естественным образом из растений, чтобы уловить их концентрированный запах, вкус и химические свойства. Эти масла можно принимать внутрь в виде добавок и наносить местно в виде кремов и спреев для стимуляции различных физических и нервных реакций, таких как облегчение боли, уменьшение воспаления и успокаивающие ощущения.Для местного облегчения мышечных болей попробуйте противовоспалительные масла ладана, бергамота и перечной мяты в соответствующих растворах.
• КОНОПЛЯ 
  Техническая конопля известна своими антиоксидантными, противовоспалительными и нейропротекторными свойствами. Он используется для уменьшения мышечно-скелетной боли и поддержки противовоспалительной реакции в организме за счет взаимодействия с эндоканнабиноидной системой, помогая вам найти естественное облегчение.
• Лидокаин и ментол
  Лидокаин и ментол можно использовать местно для облегчения боли. Лидокаин быстро действует и легко снимает боль в мышцах и нервах. Ментол известен тем, что обеспечивает ощущение прохлады на коже и воздействует на болевые рецепторы в организме, помогая облегчить боль.
• ФЭА (пальмитоилэтаноламид)
  ФЭА (пальмитоилэтаноламид) — натуральное обезболивающее, природное противовоспалительное средство, регулятор гомеостаза и поддержка восстановления мышц.Это вещество естественным образом встречается в организме и используется в пищевых добавках и кремах из-за его противовоспалительных и обезболивающих свойств, поскольку оно действует на эндоканнабиноидную систему.

 

Знакомство с теорией скважин Мередит Уорнер, доктор медицины

В Well Theory мы стремимся предоставить вам способ улучшить общее состояние здоровья и уменьшить боль — безопасно и естественно. Мы верим, что можем помочь вам построить лучший образ жизни комплексно и под руководством хирурга-ортопеда.

За годы своей клинической практики доктор Уорнер часто обнаруживала, что в определенных случаях естественные альтернативы тяжелым фармацевтическим препаратам и инвазивным процедурам могут быть столь же успешными.

Как хирург-ортопед, она должна учитывать контекст состояния, которое она лечит, — как оно влияет на другие части опорно-двигательного аппарата и как лечение изменит образ жизни ее пациента. Вот почему она предпочитает щадящую терапию всякий раз, когда ее можно использовать, потому что, хотя во многих случаях она так же эффективна, как и общепринятая медицина, ее воздействие на организм, как правило, менее раздражающее.

Помня об этом, доктор Уорнер основал Well Theory.

The Well Theory, также разработанная доктором Уорнером, представляет собой линейку натуральных добавок, кремов и спреев, которые легко вписываются в ваш ежедневный рацион и помогают облегчить боль без использования тяжелых химикатов; все из источника, которому вы можете доверять.

Доктор Мередит Уорнер упростила поиск мощного природного лекарства, включающего эти натуральные ингредиенты, с помощью The Well Theory.

Несмотря на то, что The Well Theory предлагает полную линейку продуктов, снять боль в ногах легко с помощью крема для ног, разработанного исключительно для использования с The Healing Sole.Просто вмассируйте крем в область, где вы испытываете боль, а затем наденьте The Healing Sole, чтобы облегчить боль в любое время дня.

 

4. Физиотерапия

В своей частной практике Warner Orthopedics & Wellness доктор Уорнер выступает за физиотерапию как эффективное средство естественного облегчения боли, когда натуральных добавок недостаточно. Доктор Уорнер много раз говорил об опасности опиоидов и о том, что физиотерапия обычно столь же эффективна, если не более эффективна, для облегчения боли.

Физиотерапия помогает облегчить боль при ряде состояний. Упражнения могут быть адаптированы к вашим индивидуальным потребностям, чтобы улучшить ваше здоровье, хорошее самочувствие и диапазон движений.

 

Как лучше всего использовать натуральные средства

Натуральные средства легко вписываются в ваш распорядок дня. Кремы, добавки, поддерживающая обувь и растяжка в домашних условиях имеют большое значение для облегчения боли без необходимости дорогостоящих хирургических или инвазивных методов облегчения.

Как говорится, у всех по-разному. Если вы не находите облегчения от этих естественных методов лечения подошвенного фасциита, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какой метод облегчения будет для вас лучшим. Если вы считаете, что инъекции и хирургическое вмешательство — правильный путь, проконсультируйтесь и по этому поводу со своим врачом.

Чтобы получить дополнительную информацию о The Healing Sole, нашей запатентованной линии обуви, разработанной хирургами, и о нашем эксклюзивном запатентованном растительном обезболивающем креме для ног, приобретите наши варианты лечения боли в ногах сегодня.

Причины, профилактика и лечение – Balance Foot & Ankle

Мозоли стопы 101: причины, профилактика и лечение

Мозоли на стопах или огрубевшие участки кожи на подушечках, пятках или мизинцах пальцев ног являются нормальным явлением для большинства людей. Мозоли на ногах, вызванные сдавливанием и трением, — это способ вашего тела защитить кожу под ними от раздражения и давления.

Хотя мозоли являются нормальным явлением для большинства людей, у некоторых пациентов вероятность появления мозолей выше, чем у других.Если вы ходите без носков, носите обувь, которая слишком узка для ваших ног, или у вас уже есть заболевание, которое изменяет нормальное расположение костей в ваших ногах, у вас больше шансов на образование мозолей на ногах.

 

Как предотвратить появление мозолей?

Мозоли на ногах можно предотвратить, если носить подходящие носки и обувь, в том числе обувь, подходящую по ширине и длине. Регулярный ремонт и замена изношенной обуви может защитить вашу кожу от ударов при ходьбе по твердым поверхностям.

 

Как лечить мозоли?

Существует множество домашних средств, позволяющих уменьшить появление мозолей, хотя большинство мозолей можно устранить, когда вы не ходите на ногах. Вы должны воздерживаться от использования острых предметов для удаления или уменьшения мозолей, так как это может привести к заражению.

Если вы хотите избавиться от мозолей на ногах, попробуйте следующие домашние средства:

• Английская соль: Замачивание ног в горсти английской соли в ванне или тазу с теплой водой в течение десяти минут может значительно смягчить мозоли, особенно перед ручным пилингом
• Набивка: Добавление накладок из молескин или мягких подушечек может помочь защитить кожу от натирания обувью или носками.