Лечение подагры в домашних условиях народными средствами: Лечение подагры народными средствами в домашних условиях

Лечение подагры народными средствами в домашних условиях

Патогенез болезни

При избыточном поступлении пуриновых соединений с пищей, возникает их постепенное накопление. В особенности течение болезни ухудшается на фоне почечной недостаточности. Пример: пуриновые соединения поступают в нормальном количестве, но почки не справляются с выведением их метаболита — мочевой кислоты, поэтому она постепенно оседает во внутренних органах и суставах. Причину патологии достаточно легко диагностировать, проводя полный биохимический анализ крови.

Чаще всего подагра возникает у лиц, ведущий нездоровый образ жизни. Типичный пациент – мужчина старшего возраста, в пределах 40 – 60 лет, который регулярно пьет алкоголь и ест жирную пищу. Обычно у такого человека при обследовании обнаруживают не только подагру, но и ожирение, диабет, артериальную гипертензию, гиперхолестеринемию (нарушение липидного обмена).

Ввиду гормональных особенностей, женщины репродуктивного возраста намного реже сталкиваются с подобным заболеванием. После наступления менопаузы, частота случаев подагры у женщин возрастает. Отчасти на данное явление влияет как неправильное питание, так и снижение функции почек. По статистике, подагрой страдает примерно 9% живущего взрослого населения на планете, поэтому этот недуг относится к распространенным болезням.

Причины возникновения

Причин возникновения болезни существует две:

1. Снижение выделительной функции почек, из-за чего мочевая кислота не выводится в нужном объеме, и постепенно накапливается в суставных сумках и внутренних органах.
2. Избыточное поступление в организм пуриновых соединений вместе с пищей и питьем, что приводит к их накоплению в теле.

Если первый фактор связан с серьезными нарушениями в организме, которые приводят к болезням почек, то второй – с неправильным образом жизни, наследственностью. Поэтому важно учитывать все предрасполагающие факторы, способствующие появлению подагры в старшем возрасте:

1. Наличие воспалительных процессов в почках – глумерулонефрита, пиелонефрита. Эти болезни без должного лечения могут спровоцировать ухудшение функции органа в будущем, что негативно скажется на скорости клубочковой фильтрации.
2. Артериальная гипертензия. Повышенное давление негативно влияет на состояние сосудистой стенки, ухудшает функцию почек, что приводит в будущем к накоплению мочевой кислоты.
3. Ожирение. Обычно связано с неправильным питанием и является провоцирующим фактором не только подагры, но и метаболического синдрома.
4. Малоподвижный образ жизни. На фоне гиподинамии происходит замедление обмена веществ, поэтому с возрастом повышается риск метаболических нарушений, включающих подагру.

Отдельно нужно рассмотреть фактор неправильного питания, который является ключевым в патогенезе болезни, если у пациента отсутствует почечная недостаточность. Появляется подагра у лиц, которые едят жирную, жареную и мясную пищу, часто употребляют слабоалкогольные напитки.

Какие продукты способствуют появлению избыточного содержания мочевой кислоты в организме:

1. Жирное мясо, рыба, жареные грибы.
2. Экстрактивные вещества – бульоны из мяса, жирной птицы, морепродуктов, грибов. Также к экстрактивным веществам относят многие виды листовых овощей, так как они богаты щавелевой кислотой – кинза, лук, чеснок, петрушка, укроп, щавель и шпинат.
3. Многие виды зелени содержат большое количество щавелевой кислоты, которая негативно действует на функцию почек и способствует накоплению мочевой кислоты в организме. К таким продуктам относят щавель, шпинат, лук, цитрусовые фрукты, петрушку и укроп.
4. Субпродукты мясного происхождения – печень, легкие, сердце, желудки, почки.
5. Алкоголь. Все без исключения спиртные напитки содержат большое количество пуриновых соединений. Рекордсменами в данном вопросе являются два напитка – вино и пиво.
6. Бобовые продукты – горох, нут, чечевица.
7. Газированные сладкие напитки, покупные пакетные соки, чай, кофе и какао также богаты мочевой кислотой.
8. Среди сладостей – шоколад, крем, выпечка.

Как нужно питаться, чтобы предупредить подагрический приступ, перечень продуктов:

1. Лучший источник животных белков – нежирное мясо курицы, индейки, кролика, яйца. Под запретом красное и жирное мясо – утка, свинина, говядина, баранина.
2. Среди молочных продуктов подойдет сыр, творог, кефир, обезжиренное молоко.
3. Рекомендуемые источники углеводов – крупы. Идеально подойдет рисовая, гречневая и перловая каша.
4. Зеленые листовые овощи, содержащие большое количество щавелевой кислоты, исключают из рациона, но добавляют безопасный источник зелени – помидоры, баклажаны, огурцы.
5. В качестве источника фруктов можно использовать любые, кроме цитрусовых продуктов.
6. Из сладостей подойдет мед, пастила, мармелад, сухофрукты – вместо шоколадных изделий и выпечки.
7. Из напитков разрешен травяной чай, компот, узвар, настой шиповника. Следует полный отказ от спиртного, кофе, какао и черного чая.
8. Рекомендуемые жиры – растительные, к которым относят нерафинированные масла, орехи, авокадо. От животных жиров и трансжиров следует отказаться.

Помимо правильно составленного рациона, пациент должен пить много воды, не менее 1.

5 литра в день, чтобы почки могли выводить больше мочевой кислоты из организма. Нельзя голодать, рекомендуется питаться дробными порциями, но часто. Если стадия болезни не запущена и корректируется только диетическим питанием, можно использовать рецепты народной медицины. В запущенных случаях пациенту выписывают медикаменты. Использование домашних рецептов необходимо обсудить с лечащим врачом.

Можно ли лечить подагру народными средствами

Результативность того, как лечить подагру в домашних условиях, напрямую зависит от нескольких факторов – причины возникновения суставной боли и отека, стадии развития заболевания. Если у пациента имеются генетические нарушения или сниженная выработка определенных ферментов в организме – без приема лекарственных средств нельзя обойтись. В качестве альтернативного варианта можно согласовать с лечащим врачом возможность дополнительного использования лекарственных растений с диуретическим действием, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты с обильным питьем.

Если подагра возникла на фоне метаболических нарушений, аутоиммунных процессов или ревматизма, то в этом случае также делают упор на медикаментозное решение проблемы с приступами болезни. Принимать народные средства лечения можно в том случае, если воспалительный процесс не усиливается и приступы долго не возникают, что говорит о достижении устойчивой ремиссии. С помощью средств народной медицины можно купировать легкий воспалительный вялотекущий процесс, ведь некоторые травы обладают обезболивающим действием.

Наиболее частая причина возникновения подагры в старшем возрасте – злоупотребление жирной пищей и алкоголем. В этом случае использование методов народной медицины наиболее уместно, так как многие травы обладают мочегонным, противовоспалительным и общеукрепляющим действием. Чтобы нормализовать состояние, достаточно правильно питаться и использовать народные рецепты, если болезнь не слишком запущена. В тяжелых случаях понадобиться использование медикаментов, помогающих вывести мочевую кислоту из организма.

Дозировку препаратов подбирает индивидуально врач, учитывая высокий риск побочных эффектов.

Доступные методы лечения подагры народными средствами

В народной медицине используют рецепты, как для наружного, так и внутреннего применения. Что можно использовать:

1. Компрессы. Это наружный способ применения лечебного средства. Обычно действующее вещество наносят на марлю и плотно прикладывают ее на продолжительный период времени. В результате происходит эффективное и длительное воздействие на пораженный участок. Компрессы снимают напряжение, убирают дискомфорт и отечность. Обычно прикладывают компресс после интенсивного физического напряжения, длительной ходьбе, при смене погоды. Самый простой вариант компресса без прогревания – капустный лист, подорожник, репейник. Можно также ошпарить в кипятке эти растения, просушить, натереть спиртом и приложить под марлевую повязку. Листья для компрессов также используют двумя способами – растирают в мелкую кашицу и смешивают с жирным кремом, нанося на кожу. Второй вариант – растереть листки, пока не выступит сок, смешать с медом и приложить к пораженному месту.
2. Аппликация – физиотерапевтическая лечебная процедура, суть которой заключается в наложении на тело действующих веществ, которые ускоряют заживление тканей, снимают воспаление, запускают локальную регенерацию. Обычно используют горячую глину, озокерит, парафин, медицинскую желчь. Многие из лечебных компонентов обладают противоотечным действием, что полезно при подагре. Нельзя использовать метод лечения с помощью аппликации в период обострения, так как горячие компоненты усилят воспалительный процесс, что приведет к общему ухудшению состояния. Длительность процедуры составляет около часа, после чего остатки средства смывают теплой водой, а на кожу наносят увлажняющий крем.
3. Спиртовые настои. Подходят как для наружного, так и перорального употребления. Обычно берут необходимый компонент, размельчают его и заливают спиртом, а затем оставляют в темном месте настаиваться в течение нескольких недель. По истечении указанного времени смесь процеживают, удаляя остатки твердого содержимого. Затем по инструкции или рекомендации принимают готовую смесь в небольшом количестве. В случае с подагрой такие методы приготовления лечебных средств обычно не используют, так как спиртные напитки при наличии этой болезни категорически противопоказаны.
4. Отвары и чаи. Приготовить отвар проще, нежели настойку, так как не нужно тратить на рецепт много времени. Обычно берут сухую травяную смесь, заливают кипятком, настаивают в течение 15 минут и принимают до или после еды. Так делают чай. Отвар же нужно прокипятить в течение получаса на водяной бане, процедить и оставить настаиваться около часа.

 

Народные методы лечения подагры — рецепты

Вылечить подагру полностью невозможно. Избавиться от подагры возможно методом симптоматической терапии, заглушая признаки обострения. Для устранения боли в суставах рекомендуется комплексный подход, направленный на выведение мочевой кислоты в крови и купирование приступов подагрического артрита.

Приступ подагры обычно возникает внезапно, поэтому рекомендуется заранее заготовить растворы домашних лекарств, в случае резкого ухудшения здоровья. Важно идеальное соблюдение низкопуриновой диеты и добавление легкой физической нагрузки.

Можно лечить подагру на ногах с помощью таких рецептов:

1. Простой компресс из меда и соли. Нужно смешать столовую ложку меда и соли в равных пропорциях, наложить на марлю и накрыть на несколько часов область пораженного сустава. Курс лечения – до 10 дней. Лучше всего прикладывать компресс перед сном.
2. Поможет от сильного болевого синдрома компресс из горчицы и меда. Это популярное средство, которое помогает унять симптомы в течение 7-14 дней, при условии регулярного использования. Нужно смешать в равных пропорциях горчичный порошок и мед, добавляя немного соды. Если смесь вышла слишком густой, можно добавить немного жидкости, чтобы легче было наносить средство. Полученную смесь следует растирать хорошо, в области пальцев пораженного сустава. Затем сверху накладывают марлю плотным слоем, чтобы прогреть ногу. Компресс имеет слабый разогревающий эффект, поэтому более подходит при наличии хронической боли. Применять средство необходимо ежедневно, в течение двух недель.
3. Настой для приема внутрь на основе лимонно-чесночной смеси поможет избежать острых приступов, вызванных отложением солей мочевой кислоты. Нужно взять 4 лимона и 4 зубчика чеснока, перекрутив их через мясорубку. Затем смесь заливают стаканом кипятка и оставляют на три дня в темном месте настаиваться. После чего смесь процеживают и принимают 3 раза в день перед каждым приемом пищи по 1 ст. ложке.
4. Для борьбы с подагрой дома, полезно лечиться с помощью яблочного отвара. Нужно положить в кастрюлю 4 средних яблока и предварительно удалить кожицу. Затем заливают очищенные фрукты литром воды. Когда вода закипит, нужно варить яблоки на небольшом огне в течение 15 минут. Требуется в день выпивать не менее 3 чашек. Способ простой, хоть и не поможет избавить от болезни навсегда, но существенно облегчит течение поражения суставов.
5. Наружная настойка для больного сустава с лавровым листом. Нужно смешать чайную ложку измельченных листьев лаврового листа и залить 100 г нашатырного спирта, дав настояться в закрытой посуде в течение недели. Затем смесь процеживают и втирают в качестве растирки в области пораженного сустава. Разовая доза смеси – не более 2-3 г. Использовать средство надо один раз в день.
6. Травяная смесь при боли в суставах в наружной форме. Требуется в равных пропорциях растереть в кашу свежий подорожник и полынь. Чтобы растения приобрели консистенцию мази, требуется добавить 2 ст. ложки сливочного масла. Затем растения еще раз перемешивают, а мазь наносят в область пораженного сустава.
7. Для замедления образования тофусов в области сустава, полезно использовать лечебные ванночки для ног. Достаточно набрать теплую ванночку с водой, добавив туда 50 г соды и несколько капель йода. Такая смесь хорошо справляется с отечностью в области суставов. Ванночки для ног делают ежедневно перед сном. Курс лечения составляет 3 недели, после чего делают перерыв. При необходимости серию процедур для суставов заново проводят.
8. Наружное средство – мазь из яблочного уксуса. Необходимо смешать яблочный уксус 100 г в неразбавленном виде, яичный желток. Компоненты смешивают до однородности. Проще взбить смесь, чтобы появилась густая пена. Наносят мазь на пораженный сустав 3-4 раза в день. Хранить мазь нужно в холодильнике.
9. Компресс для суставов на основе морской коли. Необходимо в равных пропорциях смешать морскую соль, обычную муку, заливая столовой ложкой воды. Из полученной смеси раскатывают тонким слоем тесто, а полоски изделия прикладывают в область сустава. Сверху приматывают пищевую пленку и оставляют на несколько часов. Компресс можно прикладывать ежедневно к пораженному участку, в течение нескольких недель.
10. Противовоспалительный компресс из свежей рыбы. Народный рецепт из рыбьего фарша помогает справиться с воспалением в области сустава. Нужно взять речную рыбу, перемолоть ее на фарш и приложить к пораженным участкам. Держать компресс на ноге надо всю ночь. Длительность терапии – 1 – 1.5 недели.
11. Настой из сельдерея для перорального применения. Необходимо измельчить корни сельдерея и залить 1.5 л кипятка. Смесь в кастрюле накрывают полотенцем и настаивают в течение 4-х часов. Пить нужно настой перед едой по столовой ложке 3 раза в день. Средство хранят в холодильнике.
12. Нужно отварить 3 картофелины с кожурой, предварительно тщательно промыв корнеплоды. Отвар из картошки нужно настаивать после готовности несколько часов. Далее следует слить верхний слой и пить 2 раза в день смесь по 100 г. Длительность приема – до двух недель.

Мнение редакции

Народные средства от подагры на ногах отлично действуют в составе комплексного лечения. Если пациент тщательно соблюдает диету, принимает препараты, снижающие выработку мочевой кислоты в организме, и дополняет терапию домашним лечением, то воспаления суставов практически перестают беспокоить. Если имеются вопросы касательно терапии подагры, можно оставить комментарии внизу статьи.

Лечение и диагностика подагры в Санкт-Петербурге. Симптомы, причины.

Вы стали просыпаться от сильной боли у основания большого пальца ноги? Эта область стопы к тому же покраснела, опухла и стала горячей? Тогда, скорее всего, это подагра. Покраснение и боль – основные признаки подагры, к которым не стоит относиться легкомысленно. С этой болезнью шутки плохи, ведь она страшна осложнениями.

Что за болезнь такая?

Подагра – это заболевание, которое развивается при нарушенном обмене веществ в организме человека. Если организм склонен к накоплению мочевой кислоты и её солей (уратов), тогда вероятность возникновения подагры очень велика. Достигнув определённой концентрации в крови, мочевая кислота кристаллизуется. В первую очередь это происходит в синовиальной оболочке суставов. Сустав теряет свойства подшипника. Таким образом, развивается подагрический артрит.

Первый приступ протекает обычно очень болезненно. Температура тела в этот период может подниматься даже до сорока градусов. Когда обострение заканчивается, над суставами кистей рук или стоп ног остаётся заметное увеличение сустава – тофус (шишка или подагрический узел). Вначале такие узлы мягкие, а со временем приобретают плотную консистенцию.

Причины развития заболевания

Подагра развивается по двум основным причинам:

• В организме вырабатывается чрезмерное количество мочевой кислоты, в следствие чего почки не справляются с нагрузкой;
• Мочевая кислота в пределах нормы, но слабо работают почки.

Дополнительные причины возникновения болезни:

• гипертония, гиперлипидемия, почечная недостаточность;
• лишний вес, сахарный диабет, проблемы с желудком;
• гиподинамия;
• прохождение противоопухолевой терапии;
• обильное употребление алкоголя, особенно пива;
• наследственность.

Диагностика и лечение подагры

Если началась подагра, лечение нужно начинать безотлагательно. Заметив первые симптомы, сразу обратитесь к врачу. Ведь, чем раньше человек обратится к врачу, тем больше шансов предотвратить обострение.

Лечащий врач, проведя обследование, изучив анализы, объяснит пациенту, как лечить подагру правильно. После этого, скорее всего, он назначит определённый препарат: Аллопуринол, Фулфлекс, Колхицин.

Подагра на ногах – заболевание, которое в настоящее время неплохо лечится. Как лечить подагру специалисты хорошо знают. Поэтому иногда можно встретить объявления такого содержания: «Эффективно лечу подагру». Задача успешного лечения состоит в том, чтобы предупредить дальнейшее нарастание кристаллов мочевой кислоты. Это задача не только врача, но, главным образом, самого пациента. Для достижения положительного результата врач назначает, подобранное индивидуально, лекарство. Лекарство от подагры должен назначать только врач. Иначе могут разрушаться и суставы, и почки. Кроме того, если подагра на пальце лечится непрофессионально, тогда наступает полное разрушение суставной сумки. А это означает оперативное вмешательство. Чтобы этого не произошло, строго придерживайтесь рекомендаций специалиста. А главное – вовремя к нему обращайтесь и проходите обследование.

Лечение подагры в домашних условиях

Можно ли назначать при подагре лечение народными методами? Да, народные методы иногда очень эффективны. Поэтому, если началась подагра, лечение в домашних условиях будет полезным. Но главное здесь – строго соблюдать диету и обязательно сначала пройти тщательное обследование и проконсультироваться с врачом. Только тогда народные методы не принесут вреда, и лечение будет направлено в нужное русло.

Если подагра возникла на ноге, лечение может быть следующим:

• Через день делать ванночки для ног. Затем смазывать больные суставы раствором йода (5%). Ноги тепло укутать и лечь спать. Утром смазать косточки вазелином;
• Мёд, разогретый на водяной бане, втереть в больные места, промассировать, укутать и лечь спать;
• Распарить ноги до красноты и хорошо вытереть. Втереть пасту «Поморин». Процедуру проделывать на ночь.

Это всего лишь некоторые из народных способов, но они способны принести облегчение. Главное – не лениться.

Профилактика подагры

Для того чтобы снизить риск возникновения приступа, а также риск развития заболевания, нужно соблюдать определённую диету. Потому что диета при подагре – это одно из важных условий успешного лечения. Поэтому больным нужно исключить из рациона некоторые продукты и напитки. А именно, продукты питания, содержащие пурины. Это мясо: говядина, баранина, конина, субпродукты, рыба и консервы из них. Также это арахис, бобовые, грибы, острые приправы, специи и уксус. Приступ подагры могут спровоцировать алкогольные напитки (особенно вино и пиво), чай, какао, шоколад и кофе. Нужно ограничить употребление солений, колбасных изделий, отварного мяса и рыбы, сала, грибов, соли, шпината, щавеля, редиса, сельдерея, цветной капусты и брокколи.

Появились первые признаки подагры? Не расстраивайтесь, обратитесь к врачу, позвоните в наш медицинский центр, и всё будет хорошо!

Лечение подагры в домашних условиях – PROFI.

RU — За профи говорят дела

Казалось бы, мелочь — а неприятно! Эффективные домашние методы вылечить подагру существуют давно. Но она относится к тем заболеваниям, на которые долгое время человек просто не обращает внимания, поэтому лечение, как правило, запаздывает. Больные обычно спохватываются и начинают искать способы избавления от недуга лишь тогда, когда вокруг суставов образуются огромные шишки. Благо даже на запущенной стадии от подагры можно избавиться.

Откуда эта напасть?

К развитию подагры приводит повышение уровня мочевой кислоты в организме. Она либо слишком быстро накапливается, либо слишком медленно выводится, а почему — науке до сих пор не известно. Учёные, правда, определили группу риска: мужчины после сорока лет, страдающие ожирением и повышенным артериальным давлением, а также люди с низким уровнем холестерина чаще всего страдают подагрой.

Поначалу заболевание протекает бессимптомно. Дискомфорт человек обычно начинает испытывать уже тогда, когда из-за высокой концентрации мочевой кислоты в крови начинают формироваться игольчатые кристаллы соли. Рост кристаллов в суставах сопровождается сильной болью — начинается воспаление.

Симптомы подагры

Понять, что у вас начался подагрический артрит, можно по наличию следующих симптомов:

• довольно сильная боль в суставе;
• физическая активность причиняет муки;
• дискомфорт в состоянии покоя ночью и после пробуждения;
• отёки вокруг суставов;
• повышение температуры в области больного сустава;
• красная, блестящая кожа на повреждённом участке;
• озноб и потеря аппетита.

Домашние рецепты от подагры

Один из домашних рецептов требует наличия в вашем хозяйстве йодированной соли. Насыпьте полкилограмма соли в кастрюлю, залейте водой и кипятите, пока вся вода не испарится. Добавьте в кастрюлю 200 граммов вазелина и перемешайте полученную массу. Делайте с ней компрессы. Параллельно следует ежедневно пить липовый отвар и на время лечения отказаться от употребления гороха, фасоли, помидоров и щавеля.

С помощью любого вида рыбы через 10 ночей можно избавиться от приступов подагры. Возьмите два килограмма рыбы, порезанной на небольшие кусочки. Разделите на 10 частей и разложите по целлофановым пакетам. Таким образом, у вас получается десять готовых компрессов. Сложите их в морозильник. Теперь перед сном вам нужно будет разморозить один пакет и приложить к суставу. Потом замотайте этот участок тёплым шарфом. Чтобы избавиться от подагры на ступне, нужно надевать тёплый шерстяной носок, после того как вы привяжете компресс к шишке.

В одну большую миску нужно налить холодную воду, в другой следует заварить зёрна ржи, овса, риса, ячменя, проса или других злаков. Когда вода во второй ёмкости станет тёплой, окунайте больной сустав сначала в холодную воду на 3–5 секунд, а потом — в подогретый сосуд с зёрнами.

Измельчите кусок сала и втирайте как крем в больные суставы. Можно привязывать сало к суставу бинтом на всю ночь. Параллельно в свой рацион нужно ввести пшеничную кашу. Она избавит вас от солей в суставах. Спустя неделю кашу можно начать варить уже не на воде, а на молоке.

Таблетки активированного угля нужно перетереть до состояния порошка, так чтобы этой чёрной «муки» набралось примерно полстакана. Добавьте в неё ложку льняного семени. Получившуюся пасту наносите на поражённый подагрой участок на ночь. Сверху укрывайте полиэтиленом и обматывайте бинтом. Кроме того, активированный уголь можно применять внутрь.

Подагра – симптомы, причины, лечение и профилактика подагры

Подагра – заболевание с древней историей. Признаки болезни отмечались при изучении самых древних египетских мумий. От подагры страдали: король Франции Карл V Мудрый, английский монарх Генрих VIII Тюдор и великий итальянский скульптор, художник Микеланджело. Подагра преследовала род Медичи и герцогов Лотарингских. Поэтому второе название патологии – «болезнь королей». 

Причины заболевания

Клиническими исследованиями доказано, что подагра:

• обусловлена перееданием;
• имеет сезонные обострения;
• связана с наследственностью;
• обусловлена состоянием эндокринной системы.

Подагра – заболевание, связанное с аномалией утилизации белков в организме и отложением в тканях кристаллов солей мочевой кислоты. Гиперурикемию вызывает не просто переедание. Заболевание чаще всего встречается у англосаксов – жителей США и Англии, которые употребляют большое количество мясных продуктов и алкогольных напитков. Так, например, индусы-вегетарианцы никогда не болеют подагрой, а персы, проживающие в сходных климатических условиях и употребляющие в пищу мясо, страдают от патологии.

Гиперурикемия обусловлена состоянием почек и нарушением транзита уратов:

• почки здоровы, но не могут вывести метаболиты из-за высокого их содержания;
• ураты в норме, но почки из-за нарушения функций не могут справиться с их выведением.

Гиперурикемия отмечается при наследственном заболевании – синдроме Леша-Нихена, при котором обмен белка в организме нарушен из-за дефицита фермента гипоксантин-фосфорибозилтрансферазы. В результате болезни в крови образуется большое количество мочевой кислоты.

Признаки подагры

Симптоматика «болезни королей»:

• непереносимая суставная боль;
• воспаление – отечность, припухлость, покраснение пораженных суставов, локальное повышение температуры;
• ограничение подвижности.

Болезнь чаще всего поражает сустав первого пальца стопы, но может отмечаться и повреждение суставов пальцев рук, локтей, коленей, запястий и щиколоток.

Подагра протекает в виде внезапных острых приступов, при которых боль стремительно нарастает, отмечаются симптомы воспалительного процесса. Приступ может быть спровоцирован:

• травмой;
• переохлаждением;
• приемом некоторых лекарственных препаратов;
• злоупотреблением алкоголем и пищей с высоким содержанием животных белков;
• повышенным содержанием фруктозы в продуктах питания.

Приступ, как правило, начинается ночью и продолжается 3-7 дней. После чего симптомы подагры исчезают, и больной некоторое время чувствует себя хорошо, функции сустава восстанавливаются. Но через время приступ повторяется, а его продолжительность и выраженность увеличиваются.

В большинстве случаев подагра переходит в хроническую форму, которая проявляется деформацией суставов за счет:

• узелковых отложений кристаллов солей;
• костных разрастаний;
• подвывиха суставов.

Подагрический артрит имеет характерные проявления, так что постановка диагноза не вызывает у специалистов никаких затруднений.

Методы диагностики подагры

Подагру диагностируют на основании результатов:

• исследования крови и суточной мочи на уровень мочевой кислоты;
• анализа суставной жидкости на присутствие в ней уратов;
• рентгенологического исследования состояния сустава.  

В некоторых случаях врач может назначить МРТ или КТ суставов и мягких тканей.

Лечение патологии

Лечение подагры – это комплекс мероприятий, включающий:

• медикаментозную терапию;
• диетотерапию;
• физиотерапию;
• фитотерапию.

В лечении подагры применяют 2 направления:

• купирование острого приступа;
• постоянное противоподагрическое лечение.

В остром периоде больному назначают препараты, купирующие боль, устраняющие воспаление:

• нестероидные противовоспалительные средства;
• колхицин;
• глюкокортикоиды.

При обострении патологии вместе с медикаментозной терапией применяют лечение холодом, которое:

• активизирует микроциркуляцию в суставе;
• усиливает метаболические процессы;
• оказывает анальгезирующее и противовоспалительное воздействие.

В спокойные периоды рекомендовано длительное противоподагрическое лечение и поддерживающая терапия. Препараты длительного применения от подагры подразделяют на:

• урикодепрессанты, снижающие синтез мочевой кислоты – Аллопуринол, Оротовая кислота, Тиопуринол;
• урикозурики, стимулирующие элиминацию мочевой кислоты – салицилаты. Антуран, Бенемид;
• лекарства смешанного действия – Алломарон.

Во время приема лекарств от подагры необходимо соблюдать питьевой режим – ежедневно выпивать не менее 2-2,5 л жидкости.

Вид лекарственных средств зависит от типа заболевания:

• при метаболической подагре назначают урикодепрессанты;
• при почечном типе – урикозурики.

На протяжении всего периода лечения необходимо соблюдать диету. Ограничить или исключить совсем:

• алкоголь, напитки и продукты, содержащие фруктозу, кофеин;
• животные белки – мясо, жирную рыбу, птицу, особенно продукты из них – колбасные изделия, мясные и рыбные консервы;
• сдобу, сладости, изделия из белой муки;
• бобовые;
• соль.

Придерживаться диеты нужно не только во время лечения, но и всю жизнь. Профилактика подагры также включает физические упражнения для снижения и контроля веса, поддержания функции суставов.

Вместе с медикаментозной терапией назначают физиотерапию:

• массаж;
• гидротерапию – употребление минеральных вод, ванны, душ;
• грязелечение;
• воздействие различных излучений – ультразвукового, лазерного, ультрафиолетового;
• рефлексо- и иглотерапию.

Народные методы лечения подагры

Как вылечить подагру народными средствами? Народные целители рекомендуют лечить патологию отварами и ванночками из:

• рябины;
• брусники;
• зверобоя;
• тысячелистника;
• брусники;
• багульника;
• шиповника.

Народные методы послужили основой для создания нектара «Альфа», который содержит:

• сок черноплодной рябины;
• сок черной смородины;
• мед;
• ионизированную воду с высоким окислительно-восстановительным потенциалом.

При применении комплекса мер профилактики, своевременном обращении к врачу удается избавиться от приступов, сохранить физическую активность и избежать инвалидности.

Лечение подагры народными средствами в домашних условиях: что делать при обострении

Сустав разрушается из губительного действия кристаллов мочевой кислоты

При подагре врачи в первую очередь назначают медикаментозные препараты, диету, посильные физические нагрузки, а кроме этого и другие методы лечения. Народные средства от подагры обладают меньшим количеством противопоказаний и побочных действий, чем медпрепараты. Поэтому многие доктора дополнительно рекомендуют лечение подагры народными средствами. Это вполне разумно, так как натуральные природные вещества подчас не менее эффективны, чем синтезированные.

Почему так важно не запускать болезнь

Страдающие этим тяжелым недугом люди жалуются на нестерпимые боли в суставах. Почему они возникают? Подагра получает толчок для развития, как только нарушается обмен пуриновых веществ. Из-за этого сбоя соли мочевой кислоты перестают активно выводиться, и часть их постепенно откладывается в почках, хрящах, суставах.

Постепенно развивается подагрический артрит. Со временем отложения мочекислых солей увеличиваются, и в результате воспалительного процесса могут сформироваться шишкообразные наросты (тофусы). Чаще всего они возникают на руках и ногах. Кстати, недаром «подагра» с древнегреческого переводится как «капкан для ног».

Подагрический сустав деформируется все больше, и, если болезнь серьезно не лечить, может полностью разрушиться суставная сумка. А это уже очень запущенный артрит, избавление от которого крайне затруднительно, и лучше не доводить сустав до катастрофического состояния. Как лечить такое осложнение? Единственный выход – хирургическая операция по имплантации искусственного сустава.

Периоды ремиссии часто чередуются с периодами обострения. Этим и отличается подагра: симптомы ее то ослабевают, то усиливаются. Мучительное состояние длится обычно около недели. Лечение крайне необходимо, иначе приступы будут появляться все чаще. Причем каждый последующий окажется сильнее предыдущего.

Болезнь быстро прогрессирует и поражает здоровые суставы

Подагрический артрит – коварный недуг. Он приносит не только боли, резко ухудшающие качество жизни больного, но и может привести к обездвиженности. Если заболевание протекает в тяжелой форме, неизбежна инвалидность.

Как вылечить подагру? Увы, полностью это практически невозможно. Но ослабить болезненные симптомы лечение может. Правда, для этого требуется немало сил, терпения и времени, ведь подагрический артрит – тяжелое хроническое заболевание. Важно затормозить прогрессирование недуга и улучшить состояние пациента, и в этом могут помочь народные средства.

Советы нетрадиционной медицины

Компрессы от подагры

Едва начинает разыгрываться подагра, лечение народными средствами окажет действенную помощь. Компрессы помогают уменьшить суставные боли. Обычно их делают на ночь. Компресс фиксируется на ноге или руке и утепляется носком, варежкой либо шарфом. Лечение народными средствами, как правило, длительное.

• Рецепт № 1. Смешать 1 ст. ложку поваренной соли с 1 ст. ложкой меда, приложить смесь на марлевой салфетке к больному месту. Курс лечения – минимум 10-15 процедур. Эти ингредиенты можно чередовать с 2-3 ст. ложками красной глины и 2 ст. ложками винного уксуса.
• Рецепт № 2. Измельчить до состояния кашицы 3 головки чеснока, залить 0,5 л 9% столового уксуса, настаивать 2 недели, периодически встряхивая емкость, профильтровать. Смачивать этой настойкой бинт и накладывать его на подагрический сустав.
• Рецепт № 3. Разделать 2 кг любой сырой рыбы, филе разделить на 10 частей и поместить отдельными пакетиками в морозильную камеру. Перед сном порцию рыбы разморозить, положить ее на подагрический сустав, накрыть куском полиэтилена, зафиксировать бинтом и утеплить, надев носки или варежки. Утром филе удалить, а больной сустав обмыть с мылом. Проводить такое лечение подагры 10 дней.

Ручные и ножные ванночки

• Рецепт № 4. В арсенале народных средств при подагре популярны и лечебные ванночки. Приготовить отвар аптечной ромашки: 50 г сухой травы с цветками залить 5 л горячей воды, довести до кипения и сразу снять с огня. Затем растворить 100 г поваренной соли, процедить. После процедуры подагрический сустав следует насухо вытереть и утеплить. Проводить лечение подагры следует минимум 1 месяц.
• Рецепт № 5. Залить 50 г сухой травы шалфея 1,5 л горячей воды, кипятить 10 минут, процедить, долить 1,5 л теплой воды до комфортной температуры. Налить в ванночку 2 л этого отвара и парить больные суставы не меньше 30 минут, периодически подливая горячий отвар. Длительность лечения подагры – не меньше 1 месяца.
• Рецепт № 6. Налить в ванночку 2-3 л теплой воды, растворить в ней 3-4 ч. ложки питьевой соды, добавить 10-12 капель спиртового раствора йода, размешать. Держать в ванночке больные руки или ноги 4-5 минут. Лечение проводить 10 дней.
• Рецепт № 7. В народные средства при подагре целители включают и уринотерапию: они рекомендуют ежедневно парить воспаленные суставы в подогретой урине.

Мази, растирки, пасты

• Рецепт № 8. Средства для лечения подагры действенны и в форме различных растирок. Измельчить таблетки аптечного активированного угля, чтобы получилось около 1/2 стакана порошка, добавить 1 ст. ложку измельченного семени льна, влить немного воды и основательно перемешать. На ночь втирать эту пасту в подагрический сустав, затем накрыть его куском полиэтилена и зафиксировать теплой тканью.
• Рецепт № 9. Этот популярный способ лечения подагры включает смесь аптечной йодной настойки и аспирина. В 10 мл настойки растворить 5 измельченных в порошок таблеток аспирина. Образовавшейся жидкостью смазывать или растирать на ночь подагрический сустав, после чего обязательно утеплять его.

Настои, отвары, настойки

• Рецепт № 10. При лечении подагры рекомендуется чаще пить настой череды. Заваривают сухую траву как чай, только не кипятком, а очень горячей водой. Количество сырья берут, чтобы напиток был золотистым и приятным на вкус. Пьют его в умеренно горячем виде.
• Рецепт № 11. Залить 2 ч. ложки измельченной сухой травы полевого хвоща 1 стаканом кипятка. Настаивать, тепло укутав, 2 часа, профильтровать. Народные средства при подагре следует принимать в сугубо индивидуальных дозировках, которые нужно согласовать с врачом.
• Рецепт № 12. Еще одно популярное средство от подагры состоит из сабельника и водки. 250 г измельченного сухого корня сабельника залить 0,5 л водки, настаивать в темном месте 3 недели, встряхивая емкость время от времени.
• Рецепт № 13. Очень эффективным считается отвар брусники. 2 ст. ложки плодов залить 250 мл кипятка, кипятить 12-15 минут. Выпить дробными порциями на протяжении дня. Каждое утро следует готовить свежий отвар. Курс лечения подагры – минимум 1 месяц.
• Рецепт № 14. Измельчить 250 г чеснока, залить полученную кашицу 0,5 л спирта или водки, настаивать 10 дней на открытом солнце, встряхивая содержимое время от времени, профильтровать. Принимают настойку по утрам натощак, запивая молоком.
• Рецепт № 15. Луковый отвар: 2-3 средние луковицы (с шелухой) залить 1 л воды и варить, пока они полностью не разварятся, затем профильтровать. Охлажденный отвар пьют за полчаса до еды. Луковым отваром лечатся длительно, курсами по 12-14 дней с недельными перерывами.
• Рецепт № 16. Залить 1 ст. ложку измельченных сухих плодов черной бузины 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить следует в охлажденном виде. Настой оказывает мочегонное и дезинфицирующее действие, улучшает обмен веществ.
• Рецепт № 17. Нарезать ломтиками 3 яблока средней величины, залить их 1 л воды, кипятить 10-12 минут, настаивать, хорошо укутав, 3-4 часа, затем профильтровать. Пить в теплом виде как чай. Вариант: заваривая обычный чай, можно бросать в чайник кусочки яблок.

При старательном лечении купируется неподатливая подагра, и при этом народные средства оказываются весьма эффективными. Важно только подобрать такие рецепты, которые окажутся наиболее действенными именно для вас. Но народные методы излечения этого заболевания могут быть эффективными только при правильном питании.

Рацион: что нельзя и что нужно есть при подагре

Это кушать нельзя!

Соблюдение правил лечебного питания существенно повышает терапевтический эффект. Известны даже случаи, когда одна только строгая диета значительно улучшала качество жизни больных. Это объясняется тем, что диетическое питание ограничивает поступление пуриновых веществ, и их уровень в организме снижается.

При лечении подагры используется диета № 6. Ее основные принципы просты:

• предпочтение следует отдавать низкокалорийным продуктам;
• питаться нужно регулярно и дробно, 4-5 раз в день;
• важно пить много жидкости, около 3 л при обострениях подагры и 1,5-2 л в периоды ремиссии;
• избавляться от лишних килограммов необходимо постепенно, сбрасывая не больше 1-2 кг в месяц;
• категорически нельзя ни переедать, ни голодать.

Бытует мнение, что при обострениях этого заболевания полезно поголодать. Это в корне неверно. Любая голодная диета, хоть для похудения, хоть для очищения организма, при подагре категорически противопоказана. Состояние больного только ухудшится!

Итак, как же составить лечебное меню? Необходимо отказаться от пищи, в которой много пуриновых соединений. Это такие пищевые продукты и блюда, как:

• мясные, рыбные и грибные первые блюда;
• мясо и рыба жирных сортов, субпродукты, колбасы, животные жиры;
• любые консервы, соленья, копчености;
• бобовые, грибы, щавель, цветная капуста, шпинат;
• жирные, острые, соленые сыры;
• шоколад, какао;
• алкоголь (прежде всего пиво и вино), крепкие кофе и чай: они обостряют суставные боли;
• пряности, специи (кроме уксуса и лаврового листа).

Исключите соль из рациона

Что диета ограничивает? Строго – потребление поваренной соли. Мясо, рыбу есть можно и нужно, так как это источник белков. Но лишь нежирные, не более 300 г в неделю и только в отварном, тушеном или запеченном виде.

Лечение подагры не допускает никаких жареных вторых блюд! Время от времени можно включать в рацион вареные куриные яйца. В разумных количествах нужно есть хлеб, вареный картофель, макаронные изделия.

Также нужно употреблять больше продуктов, которые активизируют выведение из крови мочевой кислоты и препятствуют отложению ее солей в тканях. Лечение подагры в домашних условиях необходимо проводить, включая в меню легкие овощные и молочные супы, различные каши, кисломолочные продукты, свежие овощи, особенно баклажаны, огурцы, морковь, помидоры (ограниченно), а также чеснок, грецкие орехи, фундук.

Из фруктов наиболее полезны яблоки и цитрусовые: они уменьшают суставные боли. Хороши и соки, но только свежевыжатые. Регулярно следует пить щелочную минеральную воду: она ускоряет выведение пуринов из организма.

Доказано, что диета существенно облегчает течение подагры. Поэтому неукоснительное ее соблюдение обязательно в комплексном лечении этого коварного заболевания.

Народные средства от подагры | димекс

Содержание: Причины и симптомы Народная медицина при подагре Компрессы Ягодное лечение Фитотерапия Мумие для приема внутрь Пищевая сода Лавровый лист Корень подсолнуха Йод и аспирин Как лечить подагру народными средствами с помощью прополиса? Картофель Лечение «Аллопуринолом» Гомеопатия Что делать при обострении подагры? Что не рекомендуется предпринимать? Рекомендованная диета Профилактика Подагра – болезнь обмена веществ с хроническим течением, связанная с нарушением обмена мочевой кислоты и отложением её солей в тканях суставов. В статье рассмотрим особенности лечения подагры народными средствами. Паразитолог: «Если на груди, шее или на подмышках папилломы, срочно перестаньте… Мясников: Устал повторять! Если ноют колено или тазобедренный сустав, срочно уберите из пищи… Купаться в деньгах начнут в августе 2019 такие знаки зодиака, как. .. Гагарина снова шокировала общественность! Исхудавшая Полина рассказала, что сбросила вес благодаря… Причины и симптомы Основной причиной возникновения патологии является употребление продуктов, содержащих пурины. К ним относятся жирные сорта мяса, рыбы, копчености, сыры, алкоголь и т. д. Мужчины подагрой болеют чаще, преимущественно в возрасте старше 40 лет. Основной симптом заболевания – боль в суставах больших пальцев стоп. Она появляется даже при легком касании к суставу. Дополнительные признаки подагры: отек; местное повышение температуры тела; покраснение кожи; Приступы появляются рано утром или в ночное время. Визуально на суставах определяются «наросты» – тофусы. Подагра – болезнь, вызванная нарушением пуринового обмена в организме, что приводит к повышению в крови мочевой кислоты Народная медицина при подагре Подагру нельзя полностью вылечить. Для достижения компенсации заболевания и уменьшения количества обострений необходим комплексный подход к терапии и беспрерывность её проведения. Лечение подагры народными средствами в домашних условиях осуществляется такими методами, как: Баба Нина: «Нищета уйдет! Просто в углу дома храните обычную…» Читать далее компрессы; ванночки; настои и настойки; отвары. Общие рекомендации. Народное лечение, также как традиционное, должно носить постоянный характер и включать: изменение образа жизни: соблюдение строгой диеты; ношение удобной обуви; уменьшение тяжелых физических нагрузок; лечебную физкультуру; нормализацию веса. Компрессы Наиболее эффективные народные средства от подагры на ногах – использование местных способов лечения, в т. ч. компрессов. Это метод оказывает обезболивающее действие, используется на разных стадиях заболевания. В домашних условиях могут использоваться парафиновые обертывания. Приступ подагры длится от нескольких часов до нескольких дней, после чего боль исчезает, функция сустава восстанавливается Показанием к применению компрессов является предотвращение приступов подагры, необходимость уменьшить боль, убрать отечность. Компрессы препятствуют дальнейшему отложению солей в хрящах. В зависимости от компонентов выделяют различные способы накладывания. Если компоненты сильно раздражают кожу или оставляют на ней ожоги, то их в чистом виде наносить на кожу нельзя. Сначала смесь наносится на марлю, потом прикладывается к пораженному месту. После наложения компресса его фиксируют бинтом или полиэтиленом. Примеры использования компрессов при подагре: Студентка ошарашила всю Россию своим способом похудения! В стакан воды 3 капли домашнего… Читать далее Компресс с димексидом. Используется 50% раствор димексида. Его разводят в соотношении 1:4 с водой. Смачивают марлю и прикладывают к суставу. Фиксируют с помощью полиэтилена и укутывают шарфом или одеялом. Через полчаса смывают. Курс процедур 10 дней. Компресс со спиртом и камфорным маслом. На 500 мл водки добавляют 2 ст. л. камфорного масла, перемешивают. Далее смачивают вату, ткань или марлю и прикладывают к суставу, фиксируют. Время выдержки – 30 минут. Курс 7 дней. Вместо камфоры могут использоваться ромашковое или эвкалиптовое масла. Эффективно сочетание народных компрессов с использованием противовоспалительных мазей и гелей: «Вольтарен», «Дип Рилиф», «Кетонал», «Финалгель». Ягодное лечение Как лечить подагру народными средствами на ногах? На ранних стадиях купировать симптомы помогает употребление ягод: В лечении подагры в домашних условиях применяются народные средства и препараты, препятствующие образованию мочевой кислоты смородины; шиповника; земляники; брусники; крыжовника. Настой. Стаканом кипятка заливают 2 ст. л. ягод. Настаивают в течение 5 часов. Процеживают и употребляют по 1 ст. л. 3 раза в день перед приемом пищи в течение 7 дней. Отвар. На 1 л. воды добавляют 4 ст. л. ягод. Нагревают на водяной бане, оставляют остывать и процеживают. Употребляют по 1 ст. л. 2 раза в день, 10 дней. Ягодные ванны. Из листьев готовят отвар 2 ст. л. на 1 л воды. После приготовления добавляют в ванную. Фитотерапия Прием трав приносит эффект спустя неделю приема, тем не менее длительно их принимать не разрешается. Фитотерапия не используется самостоятельно или для профилактики обострений, ее следует сочетать с другими методами. Травы, обладающие мочегонными действиями: хвощ; одуванчик; артишок. Они выводят лишнюю жидкость из организма и вместе уменьшают уровень урикемии. Настои принимают перед едой 3 раза в сутки, не более 5-6 дней. Природные антиоксиданты – чертополох. Он входит в состав сборов, выпускается в виде таблеток. Майская сирень оказывает обезболивающее действие. Она применяется в виде спиртовых настоек. Для этого в банку объемом 500 мл засыпают цветки сирени и заливают их водкой. Настаивать в течение 3 недель в темном месте. Начал есть этот пахучий овощ и суставы стали как в 25! Продается в любом овощном… Читать далее Подагра — болезнь очень тяжелая, но в отличие от других хронических заболеваний, подагра хорошо поддается лечению народными средствами Мумие для приема внутрь Мумие при подагрическом артрите способствует восстановлению хряща, выведению солей. Это средство оказывает общетонизирующее действие на организм, стимулирует работу иммунной системы, способствует ускорению восстановительных процессов в органах и тканях. Средство продается в виде аппликаций, растворов. Принимают за полчаса перед едой 1-2 раза в день, в течение 10 дней. Пищевая сода Сода изменяет кислотно-щелочной баланс крови. Лечебный эффект от неё достигается за счет ощелачивания кислой среды, снижения уровня уремии. В начале болезни применяется в дозе 1/5 ч. л. соды. Её растворяют в воде. Доза постепенно увеличивается до ½ ч. л. Употребляют за час до еды.  Курс 10 дней, потом делают перерыв на 10 дней и повторяют. Длительная терапия запрещена, потому что щелочная среда является неблагоприятной и способствует накоплению внутри клеток токсинов, нарушению работы внутренних органов, повреждению сосудистой стенки. Лавровый лист Народные средства при подагре на основе лаврового листа используются для лечения и профилактики заболеваний костей и суставов. Он оказывает антисептическое действие, за счет содержания в своем составе эфирных масел. Лавровый лист противопоказан при патологии желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей, во время беременности и кормления грудью, больным диабетом. Курс лечения составляет 3 дня и проводится 1 раз в 3 месяца, а через год 1 раз в 12 месяцев. Эти народные средства от подагры помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови Рецепт: на 300 мл воды 5 грамм измельченных лавровых листьев; кипятить 5 минут. Далее настаивать в течение 3 часов; это количество целебного отвара медленно выпивают на протяжении дня. Домашняя мазь на основе лаврового листа: измельчают 10 лавровых листьев и 100 г сливочного масла; все компоненты смешивают и в течение 30 минут держат на водяной бане; далее охлаждают и втирают перед сном в пораженные суставы. Корень подсолнуха Очищает сосуды и суставы, стимулирует выведение камней из организма, препятствует отложению солей в тканях суставов, оказывает мочегонное действие. Противопоказан при беременности и лактации. Эти немецкие таблетки сжигают 28 кг жира за месяц! Продаются в любой аптеке, называются… Читать далее Внутрь применяют чай или отвар. Длительность приема до 3 недель. Во время приема моча приобретает янтарный оттенок. Осветление мочи до нормального цвета говорит об эффективности метода. Способ приготовления компресса: на 1 л воды берут стакан измельченного корня. Смесь варится 1 час, после чего её остужают и процеживают; в этой смеси смачивают марлю и прикладывают к месту воспаления, фиксируют полиэтиленом; держать компресс 12 часов. Сырье лучше собирать осенью, когда температура воздуха снижается. Йод и аспирин Эта смесь снимает болевой синдром, препятствуют отложению солей в хрящевой ткани. Раствор готовится из 10 мл йода и 5 таблеток аспирина. Предварительно таблетки измельчаются. Применяется наружно, перед сном. Курс 3 дня, потом 7 дней перерыва и при необходимости курс повторяют. Предлагаем проверенные и эффективные настойки, помогающие быстрее и эффективнее справляться с проявлениями подагры Для внутреннего приема: 10 мл йода и 2 таблетки, добавляется сок лимона. Перед применением этого рецепта следует проконсультироваться со специалистом. Аспирин имеет ряд побочных явлений, в том числе способствует внутренним кровотечениям. Паразиты вылезут, а висячие папилломы отвалятся без боли, ежедневно выпивайте ложку отвара из… Читать далее Способ приготовления лечебных ванночек: в 5 литрах воды растворяют 5 ст. л. аспирина, добавляют 15 капель йода; погружают пораженный подагрой сустав в ванночку. Длительность процедуры 10 минут; после этого на распаренный сустав наносят мазь; рекомендуется проводить процедуру перед сном. Как лечить подагру народными средствами с помощью прополиса? Прополис уменьшает воспаление, улучшает кровообращение, насыщает витаминами и минералами. Рецепт лечебной смеси: Прополис заливают водкой в соотношении 1:5. Смешивают до полного растворения в течение получаса. Смесь ставят в темное место и настаивают в течение 14 дней. Применять по 30 капель, растворяя их в стакане воды 3 раза в день за 1 час до приема пищи. Мазь. Разогревают на водяной бане прополис, смешанный со сливочным маслом. Соотношение 1:1. Втирать 2 раза в день. Картофель Не имеет противопоказаний. Полезно есть запеченную в духовке картошку, жареную, вареную, есть вместе с салатами. В состав картофеля входят микроэлементы, необходимые для нормального формирования и функционирования костной и хрящевой тканей. Картофель помогает снять воспаление при подагре При острой подагрической атаке для уменьшения боли прикладывают сырой натертый картофель и заматывают полиэтиленом и теплым шарфом. Оставляют на ночь. Картофельный бульон. Несколько вымытых картошек натирают на терку вместе с кожурой. Полученную кашицу бросают в воду и варят вместе с сельдереем, укропом, кинзой. Варят на мелком огне в течение часа. Употребляют в течение нескольких дней при сильном болевом синдроме. Лечение «Аллопуринолом» Народные средства от подагры на пальцах ног должны сочетаться с постоянным приемом антиподагрических препаратов. «Аллопуринол» – это лекарственное средство, которое препятствует синтезу мочевой кислоты. Принимают таблетки после пищи, запивая большим количеством жидкости. Раз в 1-3 недель врач корректирует дозу. Лечение «Аллопуринолом» является длительным и непрерывным. Прерывать прием препарата не рекомендуется без разрешения врача. Его нельзя сочетать с алкоголем. Отмена препарата приводит к гиперурикемии. Перед применением следует ознакомиться с инструкцией Гомеопатия Лечение подагры народными средствами на ногах включает прием гомеопатических средств. Их применение является безопасным, они не оказывают токсического действия на организм и быстро облегчают состояние больного в остром приступе. Врачи онемели! Боли в суставах уходят на утро, а хрящи восстанавливаются, если приложить… Читать далее Уменьшить количество мочекислых солей в костях, суставах, хрящах, сухожилиях и стимулировать их выведение поможет гомеопатия В терапии подагры применяются гомеопатические препараты: «Утика уренс» – уменьшает уровень мочевой кислоты в крови, стимулирует выведению камней из почек. Это растительный препарат на основе крапивы жгучей. При употреблении средства моча имеет  более темный цвет. С улучшением состояния моча будет светлеть. «Сарсапилла» – это препарат на основе одноименного тропического растения. Средство способствует выведению лишней жидкости. В нем содержится кальций, кобальт, цинк, марганец. Прием сначала усиливает симптомы подагры потом их купирует. «Колхикум» – лекарство, в состав которого входит экстракт семян безвременника осеннего. Оно оказывает противовоспалительное действие, улучшает состояние пациента уже в течение 12 часов после приема. Ежедневное употребление позволяет уменьшить количество атак. Что делать при обострении подагры? При обострении подагры назначаются НПВС, кортикостероиды, местная терапия. Обязательно соблюдение диеты и достаточный питьевой режим (не менее 2-х литров чистой воды). Пораженному суставу следует обеспечить покой, на время лечения отказаться от физических нагрузок. Первые несколько суток заболевания соблюдается постельный режим, пораженной конечности придают возвышенное положение. Что не рекомендуется предпринимать? Из препаратов не разрешается принимать «Аспирин», «Фуросемид», «Эуфиллин» и «Теофиллин», «Рибоксин». Тепловые процедуры в виде ножных ванночек можно применять в период ремиссии. Разрешается принимать теплые ванны не более 25 минут. Посещать бани и сауны противопоказано. Эта пахучая желтая жидкость растворяет соли в суставах за один прием! Пейте по 3… Читать далее Полезно посещать курорты и загорать, ультрафиолет способствует выведению мочевой кислоты. Противопоказаны силовые физические нагрузки. Разрешается плавание и катание на велосипеде. Рекомендованная диета На время обострения рекомендуется отдавать предпочтение вареным и тушеным блюдам, овощным бульонам, кашам. На это время запрещается употреблять мясо и рыбу жирных сортов. Из рациона убирают на длительное время копченые продукты, бульоны на говядине и свинине, чай, кофе, шоколад, алкогольные напитки (особенно пиво). Для питья употребляется кипяченая вода, минеральные воды (обязательна консультация врача), разрешаются компоты и морсы. Запрещается употребление лапши быстрого приготовления. Профилактика Самым эффективным методом профилактики подагры является соблюдение питания. Обогащение рациона молочными и растительными продуктами, исключение из рациона продуктов, содержащих пурины. Следующим важным моментом является прием «Аллопуринола», в дозе, прописанной врачом. В период ремиссии больному назначаются физиопроцедуры и суставная гимнастика, которая препятствует развитию контрактур и сохраняет движения в суставе.

информация для пациентов — клиника «Добробут»

Основные симптомы подагры, лечение и профилактика

Подагра – заболевание суставов, характеризующееся нарушением обмена веществ и отложением солей. Основным симптомом подагры является приступ подагрического артрита. Болезнь относится к наиболее старым патологиям, описанным еще Гиппократом. В то время ее называли «болезнью королей». Подвержены чаще всего мужчины после 40 лет. Признаки подагры у женщин диагностируются крайне редко.

Провоцирующие факторы:

• генетическая предрасположенность;
• мужской пол и возраст больше 40;
• ожирение средней и тяжелой степени;
• бесконтрольный прием лекарственных препаратов;
• чрезмерное употребление алкоголя и жирной пищи.

Основная причина подагры – повышено устойчивый уровень мочевой кислоты. В процессе развития заболевания происходит отложение кристаллов мочевой кислоты в суставах, что и приводит к их частичному или полному разрушению.

Боли при подагре суставов – клинические проявления

В зависимости от развития заболевания подагру делят на бессимптомный этап и острый подагрический артрит. В первом случае накопление кристалликов мочевой кислоты в суставах никак себя не проявляет. Такое состояние длится годами и только у 20% больных может привести к возникновению настоящей подагры.

Клинические проявления острого подагрического артрита:

• наличие отеков в области сустава;
• покраснение сустава;
• острые боли при подагре суставов, возникающие в ночное (или утреннее) время;
• субфебрильное повышение температуры тела;
• ухудшение общего состояния, апатия, потеря аппетита.

В начальном периоде боль возникает, как правило, в одном суставе (большой палец на ноге или руке), но с течением времени патология «захватывает» соседние суставы. Приступы острого подагрического артрита могут длиться от нескольких суток до нескольких недель. Без своевременной диагностики и квалифицированного лечения симптомы заболевания начинают проявляться все чаще. Постепенное сокращение времени между приступами – тревожный симптом, сигнализирующий о переходе болезни в хроническую форму. О том, как снять обострение подагры быстро и эффективно, расскажет врач на личном приеме.

Проявления подагры у мужчин

Подагра относится к хроническим заболеваниям, вылечить которые практически невозможно. Болезнь может развиваться стремительно или быть вялотекущей. В данном случае все зависит от общего состояния пациента и его способа жизни.

Как было отмечено выше, у мужчин подагра диагностируется в три раза чаще, нежели у женщин. Заболевание поражает представителей сильной половины после 40 лет. Лечением подагры у мужчин занимается ревматолог. После диагностических мероприятий, сбора анамнеза и осмотра больного врач назначит курс медикаментозной терапии и проконтролирует ее выполнение.

На нашем сайте Добробут.ком вы сможете записаться на консультацию и получить ответ на вопрос «подагра – что за болезнь и к какому врачу обращаться».

Лечение подагры

Для того чтобы лечение принесло максимальную пользу, необходимо изменить образ жизни и придерживаться определенной диеты. Качественная диагностика и строгое выполнение назначений ревматолога позволяет взять под контроль болезнь и минимизировать острые приступы. Кроме того, своевременный прием лекарств от приступов подагры поможет избежать тяжелых осложнений. Более подробно о возможных последствиях заболевания речь пойдет в следующем разделе.

Лекарственная терапия при подагре большого пальца направлена на снижение уровня мочевой кислоты в организме и купирование воспаления с острым болевым синдромом. В первом случае врач может назначить такие препараты: аллопуринол, оротовая кислота, тиопуринол, гепатокатазал или милурит. Для решения второй задачи чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные препараты: диклофенак, бутадион, индометацин и напроксен.

Подагра большого пальца: как предупредить приступ

Нижеприведенные рекомендации помогут предупредить возникновение приступов острого подагрического артрита.

Профилактические мероприятия:

• регулярное выполнение комплекса лечебной физкультуры;
• ежедневное употребление не менее 2 литров воды;
• отказ от газированных напитков и порошковых соков;
• строжайшее соблюдение диеты при подагре и повышенной мочевой кислоте;
• строгий контроль за применением аспирина;
• контроль уровня мочевой кислоты в организме;
• периодическая фиксация больного сустава в приподнятом состоянии;
• отказ от жирной и копченой пищи.

О том, какие продукты питания нельзя есть при подагре, вам расскажет врач во время консультации. Также рекомендуем изучить рецепты народной медицины, которые помогут продлить период ремиссии.

Симптомы подагры и возможные осложнения

Тофусы – узелки, образовывающиеся под кожей в области воспаленного сустава. Они могут появляться в области пальцев рук, ног, локтей и ахиллова сухожилия. Со временем эти узелки начинают разъедать кость изнутри.

Деформация большого пальца ноги. Без надлежащего лечения подагра может привести к патологическому процессу в близлежащих суставах (коленных, голеностопных). О том, как лечить подагру на ногах в домашних условиях, читайте дальше.

При тяжелой стадии возможно развитие флебита. Также мочекаменная болезнь является частым осложнением подагры.

Как лечить подагру в домашних условиях

Основным лечение заболевания является медикаментозная терапия и диета. Народная медицина, лечебная физкультура и физиотерапия являются вспомогательными методами, назначаемыми, как правило, в период ремиссии.

Учитывая причины подагры на руках и результаты лабораторных исследований, врач назначит медикаментозный курс лечения с обязательным применением вспомогательной терапии.

Если у вас остались вопросы и нужна личная консультация специалиста, обращайтесь в нашу клинику. Консультацию проводят врачи с многолетним стажем. Записаться на прием можно на сайте и по вышеуказанным номерам.

Связанные услуги:
Ортопедия и травматология
Симптомы пяточной шпоры

Домашние и натуральные средства от подагры

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Подагра — это форма воспалительного артрита, которая вызывает боль и дискомфорт, часто в пальцах ног, лодыжках и коленях. Лекарства от подагры нет, поэтому сочетание лекарств и домашних средств может помочь удержать подагру в стадии ремиссии.

Подагра возникает, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты.Эта кислота является побочным продуктом расщепления пуринов, содержащихся в пище.

Внесение некоторых диетических изменений может помочь человеку снизить уровень пуринов и снизить вероятность обострения подагры.

Домашние средства от подагры включают:

Когда человек болеет подагрой, он может испытывать значительный отек и воспаление. Один из способов уменьшить отек — пить больше воды.

Увеличение потребления жидкости может заставить почки человека высвободить лишнюю жидкость, что может уменьшить отек у человека с подагрой.

Лучше всего вода, но и другие прозрачные жидкости, такие как бульоны и травяные чаи, также подойдут. Людям следует избегать алкоголя и газированных напитков с высоким содержанием пуринов.

Тем не менее, любой человек с застойной сердечной недостаточностью или заболеванием почек должен поговорить со своим врачом, прежде чем увеличивать потребление жидкости.

Прикладывание к суставу пакета со льдом, покрытого тканью, может помочь уменьшить воспаление, связанное с подагрой.

Попробуйте прикладывать пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце, на 10–15 минут за раз, чтобы облегчить боль.

Если подагра поражает стопы, можно также использовать пакет замороженных овощей, накрытый тряпкой для мытья посуды, так как она может легче ложиться на стопы.

Повышенный стресс может усугубить симптомы подагры. Хотя не всегда можно устранить все источники стресса, следующие советы могут помочь:

• упражнения, например, короткая прогулка, если боль не ограничивает движения
• просьба о перерывах в работе
• ведение дневника или чтение любимой книги
• прослушивание музыки
• медитация

Достаточный отдых также может помочь человеку меньше чувствовать стресс.

Подагра может вызывать боль и отек, особенно в стопах, руках, коленях и лодыжках.

Один из способов уменьшить отек — приподнять пораженные суставы. Это стимулирует движение крови и жидкости от сустава к сердцу.

Человек также может использовать пакет со льдом в сочетании с возвышением, чтобы уменьшить симптомы подагры.

Хотя безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен натрия (Алив), могут быть «ненатуральными», они являются отличным вариантом для лечения боли и дискомфорта, вызванных подагрой.

Людям никогда не следует принимать дозу, превышающую рекомендованную, и всегда спрашивайте врача, могут ли безрецептурные препараты влиять на прием других лекарств.

Если безрецептурные обезболивающие не помогают, спросите врача о более сильных лекарствах, отпускаемых по рецепту.

Некоторые люди думают, что употребление кофе снижает риск подагры.

Обзор и метаанализ 2016 года показали, что у тех, кто пил больше кофе, меньше шансов заболеть подагрой. Это может быть связано с тем, что кофе снижает уровень мочевой кислоты.

Однако только потому, что исследование показало корреляцию между более высоким потреблением кофе и более низким риском подагры, это не означает, что кофе вызывает меньший риск.

Исследование, опубликованное в журнале Arthritis and Rheumatology , показало, что увеличение потребления вишни в течение 2 дней снижает риск приступов подагры на 35 процентов у людей с ранее диагностированной подагрой.

Вишня содержит высокий уровень антоцианов, которые являются противовоспалительными соединениями.Исследователи обнаружили, что симптомы уменьшаются у тех, кто ест цельную вишню или вишневый сок, а также у людей, принимающих добавки с экстрактом вишни.

Они также обнаружили снижение риска приступов подагры на 75%, когда человек употреблял вишню в дополнение к лекарствам от подагры.

Вишня и вишневый сок продаются во многих супермаркетах. Люди также могут купить добавки с экстрактом вишни в магазинах здорового питания и в Интернете.

Авторы исследования 2015 года обнаружили, что добавление сока двух свежевыжатых лимонов к 2 литрам воды каждый день снижает уровень мочевой кислоты у людей с подагрой.

Исследователи пришли к выводу, что лимонная вода помогает нейтрализовать мочевую кислоту в организме, тем самым помогая снизить ее уровень.

По данным Фонда артрита, употребление более двух спиртных напитков или двух стаканов пива в день увеличивает риск подагры.

Пиво богато пуринами, поэтому его отказ может принести пользу больным подагрой.

Некоторые виды мяса также содержат большое количество пуринов. Избегание мяса с высоким содержанием пуринов может помочь уменьшить симптомы подагры.

Мясо и рыба с высоким содержанием пуринов включают:

• бекон
• индейка
• телятина
• оленина
• мясные субпродукты, например печень
• анчоусы
• сардины
• мидии
• сельдь
• треска
• пикша
• форель
• гребешок

Некоторые лекарства, например диуретики, могут увеличить риск накопления мочевой кислоты и обострения подагры.

Важно, чтобы люди не прекращали прием лекарств до того, как поговорили с врачом о возможных альтернативах.В некоторых случаях польза от лекарства перевешивает побочные эффекты.

Врач также может обсудить, какие лекарства доступны для уменьшения симптомов подагры.

Обострения подагры могут быть болезненными и утомляющими. Лечение, в том числе домашние средства, может уменьшить симптомы и помочь предотвратить обострения в будущем.

Поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения также могут помочь человеку управлять своим состоянием.

Если обострения не начинают улучшаться через 48 часов, ему следует позвонить своему врачу, чтобы определить, нуждается ли он в дальнейшем лечении.

Домашние и натуральные средства от подагры

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Подагра — это форма воспалительного артрита, которая вызывает боль и дискомфорт, часто в пальцах ног, лодыжках и коленях. Лекарства от подагры нет, поэтому сочетание лекарств и домашних средств может помочь удержать подагру в стадии ремиссии.

Подагра возникает, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты.Эта кислота является побочным продуктом расщепления пуринов, содержащихся в пище.

Внесение некоторых диетических изменений может помочь человеку снизить уровень пуринов и снизить вероятность обострения подагры.

Домашние средства от подагры включают:

Когда человек болеет подагрой, он может испытывать значительный отек и воспаление. Один из способов уменьшить отек — пить больше воды.

Увеличение потребления жидкости может заставить почки человека высвободить лишнюю жидкость, что может уменьшить отек у человека с подагрой.

Лучше всего вода, но и другие прозрачные жидкости, такие как бульоны и травяные чаи, также подойдут. Людям следует избегать алкоголя и газированных напитков с высоким содержанием пуринов.

Тем не менее, любой человек с застойной сердечной недостаточностью или заболеванием почек должен поговорить со своим врачом, прежде чем увеличивать потребление жидкости.

Прикладывание к суставу пакета со льдом, покрытого тканью, может помочь уменьшить воспаление, связанное с подагрой.

Попробуйте прикладывать пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце, на 10–15 минут за раз, чтобы облегчить боль.

Если подагра поражает стопы, можно также использовать пакет замороженных овощей, накрытый тряпкой для мытья посуды, так как она может легче ложиться на стопы.

Повышенный стресс может усугубить симптомы подагры. Хотя не всегда можно устранить все источники стресса, следующие советы могут помочь:

• упражнения, например, короткая прогулка, если боль не ограничивает движения
• просьба о перерывах в работе
• ведение дневника или чтение любимой книги
• прослушивание музыки
• медитация

Достаточный отдых также может помочь человеку меньше чувствовать стресс.

Подагра может вызывать боль и отек, особенно в стопах, руках, коленях и лодыжках.

Один из способов уменьшить отек — приподнять пораженные суставы. Это стимулирует движение крови и жидкости от сустава к сердцу.

Человек также может использовать пакет со льдом в сочетании с возвышением, чтобы уменьшить симптомы подагры.

Хотя безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен натрия (Алив), могут быть «ненатуральными», они являются отличным вариантом для лечения боли и дискомфорта, вызванных подагрой.

Людям никогда не следует принимать дозу, превышающую рекомендованную, и всегда спрашивайте врача, могут ли безрецептурные препараты влиять на прием других лекарств.

Если безрецептурные обезболивающие не помогают, спросите врача о более сильных лекарствах, отпускаемых по рецепту.

Некоторые люди думают, что употребление кофе снижает риск подагры.

Обзор и метаанализ 2016 года показали, что у тех, кто пил больше кофе, меньше шансов заболеть подагрой. Это может быть связано с тем, что кофе снижает уровень мочевой кислоты.

Однако только потому, что исследование показало корреляцию между более высоким потреблением кофе и более низким риском подагры, это не означает, что кофе вызывает меньший риск.

Исследование, опубликованное в журнале Arthritis and Rheumatology , показало, что увеличение потребления вишни в течение 2 дней снижает риск приступов подагры на 35 процентов у людей с ранее диагностированной подагрой.

Вишня содержит высокий уровень антоцианов, которые являются противовоспалительными соединениями.Исследователи обнаружили, что симптомы уменьшаются у тех, кто ест цельную вишню или вишневый сок, а также у людей, принимающих добавки с экстрактом вишни.

Они также обнаружили снижение риска приступов подагры на 75%, когда человек употреблял вишню в дополнение к лекарствам от подагры.

Вишня и вишневый сок продаются во многих супермаркетах. Люди также могут купить добавки с экстрактом вишни в магазинах здорового питания и в Интернете.

Авторы исследования 2015 года обнаружили, что добавление сока двух свежевыжатых лимонов к 2 литрам воды каждый день снижает уровень мочевой кислоты у людей с подагрой.

Исследователи пришли к выводу, что лимонная вода помогает нейтрализовать мочевую кислоту в организме, тем самым помогая снизить ее уровень.

По данным Фонда артрита, употребление более двух спиртных напитков или двух стаканов пива в день увеличивает риск подагры.

Пиво богато пуринами, поэтому его отказ может принести пользу больным подагрой.

Некоторые виды мяса также содержат большое количество пуринов. Избегание мяса с высоким содержанием пуринов может помочь уменьшить симптомы подагры.

Мясо и рыба с высоким содержанием пуринов включают:

• бекон
• индейка
• телятина
• оленина
• мясные субпродукты, например печень
• анчоусы
• сардины
• мидии
• сельдь
• треска
• пикша
• форель
• гребешок

Некоторые лекарства, например диуретики, могут увеличить риск накопления мочевой кислоты и обострения подагры.

Важно, чтобы люди не прекращали прием лекарств до того, как поговорили с врачом о возможных альтернативах.В некоторых случаях польза от лекарства перевешивает побочные эффекты.

Врач также может обсудить, какие лекарства доступны для уменьшения симптомов подагры.

Обострения подагры могут быть болезненными и утомляющими. Лечение, в том числе домашние средства, может уменьшить симптомы и помочь предотвратить обострения в будущем.

Поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения также могут помочь человеку управлять своим состоянием.

Если обострения не начинают улучшаться через 48 часов, ему следует позвонить своему врачу, чтобы определить, нуждается ли он в дальнейшем лечении.

Домашние и натуральные средства от подагры

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Подагра — это форма воспалительного артрита, которая вызывает боль и дискомфорт, часто в пальцах ног, лодыжках и коленях. Лекарства от подагры нет, поэтому сочетание лекарств и домашних средств может помочь удержать подагру в стадии ремиссии.

Подагра возникает, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты.Эта кислота является побочным продуктом расщепления пуринов, содержащихся в пище.

Внесение некоторых диетических изменений может помочь человеку снизить уровень пуринов и снизить вероятность обострения подагры.

Домашние средства от подагры включают:

Когда человек болеет подагрой, он может испытывать значительный отек и воспаление. Один из способов уменьшить отек — пить больше воды.

Увеличение потребления жидкости может заставить почки человека высвободить лишнюю жидкость, что может уменьшить отек у человека с подагрой.

Лучше всего вода, но и другие прозрачные жидкости, такие как бульоны и травяные чаи, также подойдут. Людям следует избегать алкоголя и газированных напитков с высоким содержанием пуринов.

Тем не менее, любой человек с застойной сердечной недостаточностью или заболеванием почек должен поговорить со своим врачом, прежде чем увеличивать потребление жидкости.

Прикладывание к суставу пакета со льдом, покрытого тканью, может помочь уменьшить воспаление, связанное с подагрой.

Попробуйте прикладывать пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце, на 10–15 минут за раз, чтобы облегчить боль.

Если подагра поражает стопы, можно также использовать пакет замороженных овощей, накрытый тряпкой для мытья посуды, так как она может легче ложиться на стопы.

Повышенный стресс может усугубить симптомы подагры. Хотя не всегда можно устранить все источники стресса, следующие советы могут помочь:

• упражнения, например, короткая прогулка, если боль не ограничивает движения
• просьба о перерывах в работе
• ведение дневника или чтение любимой книги
• прослушивание музыки
• медитация

Достаточный отдых также может помочь человеку меньше чувствовать стресс.

Подагра может вызывать боль и отек, особенно в стопах, руках, коленях и лодыжках.

Один из способов уменьшить отек — приподнять пораженные суставы. Это стимулирует движение крови и жидкости от сустава к сердцу.

Человек также может использовать пакет со льдом в сочетании с возвышением, чтобы уменьшить симптомы подагры.

Хотя безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен натрия (Алив), могут быть «ненатуральными», они являются отличным вариантом для лечения боли и дискомфорта, вызванных подагрой.

Людям никогда не следует принимать дозу, превышающую рекомендованную, и всегда спрашивайте врача, могут ли безрецептурные препараты влиять на прием других лекарств.

Если безрецептурные обезболивающие не помогают, спросите врача о более сильных лекарствах, отпускаемых по рецепту.

Некоторые люди думают, что употребление кофе снижает риск подагры.

Обзор и метаанализ 2016 года показали, что у тех, кто пил больше кофе, меньше шансов заболеть подагрой. Это может быть связано с тем, что кофе снижает уровень мочевой кислоты.

Однако только потому, что исследование показало корреляцию между более высоким потреблением кофе и более низким риском подагры, это не означает, что кофе вызывает меньший риск.

Исследование, опубликованное в журнале Arthritis and Rheumatology , показало, что увеличение потребления вишни в течение 2 дней снижает риск приступов подагры на 35 процентов у людей с ранее диагностированной подагрой.

Вишня содержит высокий уровень антоцианов, которые являются противовоспалительными соединениями.Исследователи обнаружили, что симптомы уменьшаются у тех, кто ест цельную вишню или вишневый сок, а также у людей, принимающих добавки с экстрактом вишни.

Они также обнаружили снижение риска приступов подагры на 75%, когда человек употреблял вишню в дополнение к лекарствам от подагры.

Вишня и вишневый сок продаются во многих супермаркетах. Люди также могут купить добавки с экстрактом вишни в магазинах здорового питания и в Интернете.

Авторы исследования 2015 года обнаружили, что добавление сока двух свежевыжатых лимонов к 2 литрам воды каждый день снижает уровень мочевой кислоты у людей с подагрой.

Исследователи пришли к выводу, что лимонная вода помогает нейтрализовать мочевую кислоту в организме, тем самым помогая снизить ее уровень.

По данным Фонда артрита, употребление более двух спиртных напитков или двух стаканов пива в день увеличивает риск подагры.

Пиво богато пуринами, поэтому его отказ может принести пользу больным подагрой.

Некоторые виды мяса также содержат большое количество пуринов. Избегание мяса с высоким содержанием пуринов может помочь уменьшить симптомы подагры.

Мясо и рыба с высоким содержанием пуринов включают:

• бекон
• индейка
• телятина
• оленина
• мясные субпродукты, например печень
• анчоусы
• сардины
• мидии
• сельдь
• треска
• пикша
• форель
• гребешок

Некоторые лекарства, например диуретики, могут увеличить риск накопления мочевой кислоты и обострения подагры.

Важно, чтобы люди не прекращали прием лекарств до того, как поговорили с врачом о возможных альтернативах.В некоторых случаях польза от лекарства перевешивает побочные эффекты.

Врач также может обсудить, какие лекарства доступны для уменьшения симптомов подагры.

Обострения подагры могут быть болезненными и утомляющими. Лечение, в том числе домашние средства, может уменьшить симптомы и помочь предотвратить обострения в будущем.

Поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения также могут помочь человеку управлять своим состоянием.

Если обострения не начинают улучшаться через 48 часов, ему следует позвонить своему врачу, чтобы определить, нуждается ли он в дальнейшем лечении.

Домашние и натуральные средства от подагры

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Подагра — это форма воспалительного артрита, которая вызывает боль и дискомфорт, часто в пальцах ног, лодыжках и коленях. Лекарства от подагры нет, поэтому сочетание лекарств и домашних средств может помочь удержать подагру в стадии ремиссии.

Подагра возникает, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты.Эта кислота является побочным продуктом расщепления пуринов, содержащихся в пище.

Внесение некоторых диетических изменений может помочь человеку снизить уровень пуринов и снизить вероятность обострения подагры.

Домашние средства от подагры включают:

Когда человек болеет подагрой, он может испытывать значительный отек и воспаление. Один из способов уменьшить отек — пить больше воды.

Увеличение потребления жидкости может заставить почки человека высвободить лишнюю жидкость, что может уменьшить отек у человека с подагрой.

Лучше всего вода, но и другие прозрачные жидкости, такие как бульоны и травяные чаи, также подойдут. Людям следует избегать алкоголя и газированных напитков с высоким содержанием пуринов.

Тем не менее, любой человек с застойной сердечной недостаточностью или заболеванием почек должен поговорить со своим врачом, прежде чем увеличивать потребление жидкости.

Прикладывание к суставу пакета со льдом, покрытого тканью, может помочь уменьшить воспаление, связанное с подагрой.

Попробуйте прикладывать пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце, на 10–15 минут за раз, чтобы облегчить боль.

Если подагра поражает стопы, можно также использовать пакет замороженных овощей, накрытый тряпкой для мытья посуды, так как она может легче ложиться на стопы.

Повышенный стресс может усугубить симптомы подагры. Хотя не всегда можно устранить все источники стресса, следующие советы могут помочь:

• упражнения, например, короткая прогулка, если боль не ограничивает движения
• просьба о перерывах в работе
• ведение дневника или чтение любимой книги
• прослушивание музыки
• медитация

Достаточный отдых также может помочь человеку меньше чувствовать стресс.

Подагра может вызывать боль и отек, особенно в стопах, руках, коленях и лодыжках.

Один из способов уменьшить отек — приподнять пораженные суставы. Это стимулирует движение крови и жидкости от сустава к сердцу.

Человек также может использовать пакет со льдом в сочетании с возвышением, чтобы уменьшить симптомы подагры.

Хотя безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен натрия (Алив), могут быть «ненатуральными», они являются отличным вариантом для лечения боли и дискомфорта, вызванных подагрой.

Людям никогда не следует принимать дозу, превышающую рекомендованную, и всегда спрашивайте врача, могут ли безрецептурные препараты влиять на прием других лекарств.

Если безрецептурные обезболивающие не помогают, спросите врача о более сильных лекарствах, отпускаемых по рецепту.

Некоторые люди думают, что употребление кофе снижает риск подагры.

Обзор и метаанализ 2016 года показали, что у тех, кто пил больше кофе, меньше шансов заболеть подагрой. Это может быть связано с тем, что кофе снижает уровень мочевой кислоты.

Однако только потому, что исследование показало корреляцию между более высоким потреблением кофе и более низким риском подагры, это не означает, что кофе вызывает меньший риск.

Исследование, опубликованное в журнале Arthritis and Rheumatology , показало, что увеличение потребления вишни в течение 2 дней снижает риск приступов подагры на 35 процентов у людей с ранее диагностированной подагрой.

Вишня содержит высокий уровень антоцианов, которые являются противовоспалительными соединениями.Исследователи обнаружили, что симптомы уменьшаются у тех, кто ест цельную вишню или вишневый сок, а также у людей, принимающих добавки с экстрактом вишни.

Они также обнаружили снижение риска приступов подагры на 75%, когда человек употреблял вишню в дополнение к лекарствам от подагры.

Вишня и вишневый сок продаются во многих супермаркетах. Люди также могут купить добавки с экстрактом вишни в магазинах здорового питания и в Интернете.

Авторы исследования 2015 года обнаружили, что добавление сока двух свежевыжатых лимонов к 2 литрам воды каждый день снижает уровень мочевой кислоты у людей с подагрой.

Исследователи пришли к выводу, что лимонная вода помогает нейтрализовать мочевую кислоту в организме, тем самым помогая снизить ее уровень.

По данным Фонда артрита, употребление более двух спиртных напитков или двух стаканов пива в день увеличивает риск подагры.

Пиво богато пуринами, поэтому его отказ может принести пользу больным подагрой.

Некоторые виды мяса также содержат большое количество пуринов. Избегание мяса с высоким содержанием пуринов может помочь уменьшить симптомы подагры.

Мясо и рыба с высоким содержанием пуринов включают:

• бекон
• индейка
• телятина
• оленина
• мясные субпродукты, например печень
• анчоусы
• сардины
• мидии
• сельдь
• треска
• пикша
• форель
• гребешок

Некоторые лекарства, например диуретики, могут увеличить риск накопления мочевой кислоты и обострения подагры.

Важно, чтобы люди не прекращали прием лекарств до того, как поговорили с врачом о возможных альтернативах.В некоторых случаях польза от лекарства перевешивает побочные эффекты.

Врач также может обсудить, какие лекарства доступны для уменьшения симптомов подагры.

Обострения подагры могут быть болезненными и утомляющими. Лечение, в том числе домашние средства, может уменьшить симптомы и помочь предотвратить обострения в будущем.

Поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения также могут помочь человеку управлять своим состоянием.

Если обострения не начинают улучшаться через 48 часов, ему следует позвонить своему врачу, чтобы определить, нуждается ли он в дальнейшем лечении.

Что работает, а что нет

Любой, кто испытал приступ подагры, знает, что он может быть мучительным, вызывая покраснение, жар, болезненность и опухание суставов. Подагра, форма артрита, обычно поражает суставы стоп, лодыжек или колен; примерно в половине случаев он попадает в большой палец ноги, что делает невозможным ношение обуви. Даже легкая ткань носка может раздражать.

Поскольку боль от приступа подагры может быть очень сильной, люди с этим заболеванием часто пробуют что-нибудь, чтобы получить облегчение, что привело к буму так называемых домашних средств от подагры.

Хотя существует несколько законных домашних средств от подагры, лекарства, отпускаемые по рецепту, остаются основным средством лечения подагры как во время острого приступа, так и в долгосрочной перспективе, в первую очередь для уменьшения приступов подагры.

Это ваше тело во время приступа подагры

Симптомы подагры возникают, когда избыток мочевой кислоты в организме образует кристаллы в суставах. Организм обращается с этими кристаллами как с инородным телом и атакует их лейкоцитами. Белые клетки, в свою очередь, выделяют в суставную жидкость воспалительные химические вещества, называемые цитокинами.Цитокины приносят больше лейкоцитов, и дело идет дальше.

«Сустав становится полем битвы», — говорит Теодор Филдс, доктор медицины, профессор клинической медицины в Медицинском колледже Вейл Корнелл и ревматолог больницы специальной хирургии в Нью-Йорке.

Лучший способ лечения приступа подагры

Приступы подагры могут длиться до 10 дней или дольше и часто проходят сами по себе через неделю или две, но лекарства ускорят заживление и предотвратят обострения в будущем.

Стандартные методы лечения приступа подагры включают:

• Противовоспалительные препараты, такие как напроксен (который можно приобрести без рецепта или по рецепту)
• Колхицин, снижающий накопление мочевой кислоты
• Стероиды, такие как преднизон

Для 98 процентов пациентов, говорит д-р.Поля, одно из этих лекарств, которое нейтрализует приступ.

Домашние средства для мгновенного облегчения подагры

Есть несколько эффективных домашних средств от приступа подагры, которые можно использовать в качестве дополнения к лекарствам. К ним относятся:

• Опора сустава
• Использование пакетов со льдом для уменьшения отеков
• Сок вишневый питьевой

Вишневый сок с высоким содержанием витамина С, который заставляет мочевую кислоту выделяться с мочой, но эффект слабый по сравнению с некоторыми из доступных лекарств от приступов подагры.Вишневый сок также может увеличить риск образования камней в почках; они не должны использоваться тем, кто к ним предрасположен.

Доктор Филдс предостерегает не полагаться только на домашние средства для быстрого облегчения боли при подагре вместо приема лекарств, потому что чем дольше вы ждете, тем дольше ваша подагра выздоравливает.

«Хорошим моментом в лечении внезапного приступа подагры с помощью лекарств сразу является то, что вы можете принимать лекарства в течение очень короткого времени», — говорит он. «Вы должны увидеть улучшение на 50 процентов в течение 24 часов после лечения приступа.Если вы не видите такого улучшения, вам нужно переосмыслить то, что вы делаете, и посоветоваться со своим врачом о другом подходе ».

Домашние средства для длительного облегчения подагры

Американский колледж ревматологии рекомендует несколько изменений образа жизни для предотвращения будущих приступов подагры:

1) Похудейте, если нужно. Избыточный вес может повышать уровень мочевой кислоты, а также оказывать давление на суставы.

2) Соблюдайте диету с низким содержанием пуринов. Еще один эффективный способ снизить уровень мочевой кислоты — соблюдать диету с низким содержанием пуринов. Пурины — это органические соединения, которые распадаются на мочевую кислоту. Соблюдение низкопуриновой диеты означает отказ от «большой четверки» — алкоголя, моллюсков, красного мяса и кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы.

Ограничение употребления этих продуктов также полезно для здоровья сердца, а люди с подагрой подвержены более высокому риску сердечных заболеваний.

Но не переусердствуйте с изменениями диеты, чтобы облегчить боль при подагре, — советует д-р.Поля. «Вы можете найти списки тысяч различных продуктов, которые нельзя есть, если у вас подагра. Эти рекомендации невозможно выполнить, и они могут свести с ума ».

Как справиться с первым приступом подагры

После первого приступа подагры можно попытаться предотвратить еще один только с помощью диетических изменений. Но если у вас случится новый приступ, важно начать регулярно принимать профилактические препараты от подагры. Лекарства от подагры длительного действия включают аллопуринол и фебуксостат, которые ограничивают выработку мочевой кислоты.

Некоторые пациенты, говорит доктор Филдс, рассматривают каждое нападение как отдельное событие и не говорят со своими врачами о профилактических мерах. Он использует аналогию с зажжением книги спичек. «Если у вас зажжена одна спичка, ее легко погасить, но если у вас зажжена вся книга, это намного сложнее».

Будьте осторожны с добавками при подагре

Что касается многих добавок и других предполагаемых домашних средств, доступных от подагры, включая куркуму и бромелайн, на данный момент нет значительных доказательств, подтверждающих их, и нет достаточных доказательств того, что добавки имеют какой-либо эффект, даже сравнимый с действием лекарств.

«С моей точки зрения, — говорит доктор Филдс, — концепция домашних средств от подагры часто вредна, потому что не позволяет пациентам принимать лекарства, которые, как мы знаем, эффективны».

Продолжайте читать:

Использование природных средств от подагры

Подагра — это тип артрита, характеризующийся внезапной сильной болью, покраснением, жаром, припухлостью и болезненностью суставов. Подагра обычно поражает большой сустав большого пальца ноги, но симптомы могут возникать на ступнях, лодыжках, коленях, руках и запястьях.Приступы обычно длятся от пяти до 10 дней.

Подагра вызывается накоплением кристаллов мочевой кислоты, отходов, образующихся при распаде пуринов — веществ, которые естественным образом содержатся в организме и в таких продуктах, как субпродукты, спаржа, анчоусы, сельдь и грибы.

Пока что научная поддержка утверждения о том, что любое натуральное средство может лечить подагру, ограничена.

istetiana / Getty Images

Витамин C

Некоторые данные свидетельствуют о том, что витамин С может помочь снизить уровень мочевой кислоты.В одном хорошо спланированном исследовании 184 человека принимали добавки витамина С (500 миллиграммов в день) или плацебо.

Через два месяца уровень мочевой кислоты значительно снизился у людей, принимавших витамин С, но не у людей, принимавших плацебо. Хотя это исследование предполагает, что витамин С может помочь предотвратить или лечить подагру, необходимо провести еще много исследований, прежде чем мы сможем сделать это.

Людям с заболеванием почек следует проконсультироваться со своим врачом перед приемом добавок витамина С.Витамин C увеличивает всасывание некоторых типов железа из продуктов, поэтому людям с гемохроматозом не следует принимать добавки с витамином C.

Витамин C в дозах более 2000 миллиграммов в день может вызвать диарею, газы, расстройство пищеварения или помешать усвоению витамина B12.

Добавки витамина С могут повышать уровень аспирина и ацетаминофена в крови. Были редкие сообщения о том, что витамин С влияет на эффективность лекарства варфарин (кумадин).

Витамин С может также усиливать действие фуросемида (классифицируется как петлевой диуретик) и антибиотика тетрациклина. При совместном приеме витамин С может снизить абсорбцию пропранолола, лекарства от высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.

Прежде чем принимать какие-либо лекарства с добавками витамина С, проконсультируйтесь с врачом.

Вишня

Вишня — популярное домашнее средство от подагры. Обычно рекомендуется от полстакана до одного фунта вишни в день.

Их либо едят, либо смешивают, а затем разбавляют водой для получения сока. Экстракты вишни также доступны в некоторых магазинах здорового питания.

Хотя вишня — довольно известное средство от подагры, почти нет доказательств того, что она может помочь. В одном очень небольшом исследовании изучалось потребление вишни на уровень мочевой кислоты и воспаление.

Десять женщин съели две порции (280 граммов) вишни Бинг после ночного голодания. Через три часа после употребления в пищу вишни наблюдалось значительное снижение уровня мочевой кислоты.Также отмечалось уменьшение, хотя и не статистически значимое, воспаления.

Диета

Хотя большая часть мочевой кислоты в организме образуется в результате метаболизма пуринов природного происхождения, употребление в пищу продуктов, богатых пуринами, также может способствовать повышению уровня мочевой кислоты в организме.

Третий национальный обзор здоровья и питания , в котором использовались данные 14 809 человек в Соединенных Штатах, выявил повышенный уровень мочевой кислоты среди людей, которые часто ели мясо и морепродукты.Взаимодействие с другими людьми

С другой стороны, общее потребление белка не было связано с повышением уровня мочевой кислоты.

Потребление молочных продуктов было связано с более низким уровнем мочевой кислоты. В частности, у людей, которые пили молоко один или несколько раз в день или которые ели йогурт хотя бы раз в два дня, уровень мочевой кислоты был ниже, чем у людей, которые не употребляли йогурт или молоко.

Другое исследование с участием 47 150 мужчин с подагрой также показало, что потребление мяса и морепродуктов было связано с повышенным риском подагры.Взаимодействие с другими людьми

Общее потребление белка и потребление богатых пуринами овощей, таких как спаржа, не были связаны с повышенным риском. Молочные продукты были связаны со сниженным риском.

Использование природных средств от подагры

Из-за отсутствия подтверждающих исследований еще слишком рано рекомендовать какие-либо альтернативные лекарства от подагры.

Добавки не тестировались на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта.

Также имейте в виду, что безопасность альтернативной медицины для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.

Вы можете получить советы по использованию добавок, но если вы рассматриваете возможность использования какой-либо альтернативной медицины, сначала поговорите со своим лечащим врачом. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.

Чтобы узнать, как поговорить с медицинским работником по поводу подагры, воспользуйтесь нашим Руководством по обсуждению с врачом ниже.Это может помочь вам начать разговор с врачом о симптомах, вариантах лечения и многом другом.

Руководство по обсуждению Gout Doctor

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

11 Домашние средства и советы

Мочевая кислота — это обычный продукт метаболизма, образующийся при расщеплении определенных химических соединений, называемых пуринами, которые обычно содержатся в пищевых продуктах.

В здоровом организме мочевая кислота отфильтровывается из крови почками и выводится с мочой.

Однако, если есть избыток этого вещества в крови из-за диеты с высоким содержанием пуринов или дисфункции почек, кислота затвердевает с образованием кристаллов уратов, которые откладываются в суставах.

Это начало подагры, изнурительной формы артрита, которая может вызвать мучительную боль и опухоль в пораженных суставах.

Это состояние становится все хуже, если не лечить должным образом, и даже малейшее движение может быть чрезвычайно затруднено.

Домашние средства

Вот несколько домашних средств, которые могут помочь уменьшить тяжесть и частоту симптомов подагры.

1. Ешьте вишню

Включите вишню, богатую антиоксидантами, в общую здоровую и хорошо сбалансированную диету, чтобы держать подагру под контролем.

Употребление вишни в виде цельных фруктов, сока или экстракта связано с более низким риском обострения подагры. (1) (2) Однако для окончательного подтверждения этих утверждений все еще необходимы дальнейшие крупномасштабные исследования.

Примечание: Поговорите со своим врачом о правильной дозировке, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

Резюме:

Вишня богата антиоксидантами, которые могут помочь очистить ваш организм от избытка мочевой кислоты, чтобы предотвратить или смягчить приступы подагры.

2. Выпейте кофе

Кофеин — это преобладающий алкалоид, содержащийся в кофе, который может помочь снизить риск подагры, подавляя высвобождение ксантиноксидазы, фермента, который способствует образованию мочевой кислоты.(3)

Обзор показал, что кофе является более полезным мочегонным средством, чем зеленый чай, для увеличения диуреза и, таким образом, облегчения выведения большего количества мочевой кислоты.

Однако этот благоприятный эффект нельзя отнести к кофеину, так как умеренная отрицательная корреляция наблюдалась также между более высоким потреблением кофе без кофеина и более низким уровнем мочевой кислоты. (4) (5)

Таким образом, напиток не обязательно должен содержать большое количество кофеина, чтобы вызвать желаемый мочегонный эффект.

Указания: Перед увеличением потребления кофе лучше посоветоваться с врачом. Обычно людям рекомендуется употреблять не более 2 чашек кофе в день.

Резюме:

Кофе может помочь в поддержании здорового уровня мочевой кислоты двумя способами: подавляя ее образование и облегчая ее выведение.

3. Приложите пакет со льдом

Пораженный сустав можно обработать холодом, чтобы временно облегчить симптомы приступа подагры.Это может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.

Инструкции: Просто заверните несколько кубиков льда в кухонное полотенце и приложите к болезненному участку на 10 минут за раз.

Примечание: Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может привести к обморожению. Также категорически не рекомендуется класть пакет со льдом на кожу слишком долго.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Ледяная терапия: когда и как правильно ее использовать

4. Выпейте лимонный сок

Исследование показало, что сок или водорастворимые экстракты, полученные из плодов лимона, могут помочь снизить уровень мочевой кислоты в сыворотке крови как у людей, так и у грызунов.(6)

Указания: Пейте лимонную воду каждое утро, но лучше всего получить одобрение врача, прежде чем добавлять ее в свой распорядок дня.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Лимоны: польза для здоровья, питание и побочные эффекты

5. Возьмите имбирный чай

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить боль в суставах и отек у людей с подагрой. (7)

Направление:

• Устное употребление: 2 чайные ложки корня имбиря отварить в стакане воды, а затем процедить чай.Выпивайте 3 чашки этого лечебного напитка в день, особенно во время продолжающегося приступа подагры.
• Местное применение: Добавьте 1 столовую ложку тертого свежего корня имбиря в миску с водой и доведите ее до кипения. Опустите в смесь чистую тряпку для мытья посуды, пока она не остынет. Отожмите лишнюю воду и приложите влажную ткань к пораженному участку на 15–30 минут.

Примечание: Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи.Перед применением проконсультируйтесь с врачом

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Имбирь: польза для здоровья, питание и рецепты

6. Яблочный уксус

Яблочный уксус имеет относительно высокий pH, что означает, что он может сделать ваше тело более щелочным, если принимать его в надлежащих количествах, и тем самым сдерживать образование мочевой кислоты или кристаллов.

Кроме того, ему приписывают противовоспалительные свойства, которые могут помочь облегчить боль при подагре и другие связанные с этим дискомфорты. (8)

Указания: Смешайте 2 столовые ложки ACV в стакане воды и пейте это тонизирующее средство два раза в день, чтобы облегчить симптомы подагры.

Примечание. ACV может быть слабой кислотой, но при употреблении без предварительного разбавления он все равно может оказывать сильное разъедающее действие на зубную эмаль и желудочно-кишечный тракт.

7. Используйте пищевую соду

Пищевая сода (бикарбонат натрия) может нейтрализовать кислоту в желудке, поэтому ее потребление повысит щелочность крови и снизит количество мочевой кислоты.

Указания: Смешайте ½ чайной ложки пищевой соды в стакане воды до полного растворения и пейте этот раствор два-три раза в день для облегчения подагры.

8. Примите ванну с английской солью

Соль Эпсома регулярно употребляют те, кто страдает артритом и подагрой. Соль Эпсома при смешивании с водой распадается на магний и сульфат, которые помогают расслабить мышцы и уменьшить воспаление суставов. (9)

Указания: Растворите 1-2 столовые ложки английской соли в воде для ванны и замочите в ней на 15-30 минут, чтобы успокоить боли, связанные с подагрой и другими формами артрита.

9.Ешьте бананы

Бананы — один из лучших диетических источников калия, минерала-электролита, играющего решающую роль в различных функциях организма.

Калий не только подавляет выработку избыточной мочевой кислоты в крови, но также помогает растворять существующие кристаллы мочевой кислоты, так что они могут быть легко отфильтрованы почками и впоследствии выведены с мочой. (10)

Указания: Потребляйте один или два банана в день, чтобы уменьшить обострения подагры.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 6 причин, по которым ваша банановая зависимость полезна для вашего здоровья

10. Употребляйте яблоко

Яблоко содержит большое количество пищевых волокон, антиоксидантов и флавоноидов при низком уровне пуринов, что делает его идеальным фруктом для людей с подагрой. (11)

Направление:

• Съешьте 1-2 яблока каждый день, чтобы получать регулярную дозу антиоксидантов и очищающей кишечник клетчатки.
• Выпейте 1-2 стакана яблочного сока, но это даст вам гораздо меньше клетчатки.
• Сушеные яблоки также можно добавлять в свои блюда.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Яблоки: польза для здоровья, питание и многое другое, что нужно знать

11. Рассмотрим сельдерей

Сельдерей содержит ингредиент, подавляющий фермент ксантиноксидазу, который производит мочевую кислоту в организме. (12)

Инструкции: Старайтесь есть сельдерей много раз в день, особенно сырые палочки сельдерея, сок, экстракт или семена.

Советы по уходу за собой

Изменения образа жизни не могут вылечить подагру, но они могут помочь контролировать уровень мочевой кислоты в крови.Вот несколько полезных рекомендаций:

1. Остальное

Первое, что нужно сделать при приступе подагры, — дать отдых пораженному суставу. Чрезмерное напряжение или давление на и без того болезненный сустав только усугубляют и продлевают симптомы.

Поскольку сустав большого пальца стопы является наиболее частой целью приступа подагры, может быть разумным не стоять на ногах большую часть времени, пока заболевание не проходит.

2. Поднимите ногу

Поднятие ноги на уровне сердца или выше может предотвратить скопление крови в нижних конечностях за счет распределения потока по всему телу.

Это может помочь уменьшить опухоль в коленях и ступнях во время приступа подагры.

3. Увеличьте потребление жидкости

Вы должны ежедневно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разбавить мочевую кислоту и облегчить ее выведение за счет увеличения диуреза.

Вода — ваш лучший выбор, но вы также можете восполнить свои потребности в жидкости с помощью полезных соков и сочных фруктов или овощей.

Избегайте алкоголя и подслащенных напитков, таких как газированные напитки, которые могут обезвоживать организм из-за своего сильного мочегонного эффекта.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как увеличить суточное потребление жидкости

4. Поддерживайте здоровую массу тела

Людям с подагрой абсолютно необходимо поддерживать вес тела в пределах здорового диапазона, чтобы снизить нагрузку на суставы.

Поскольку ожирение способствует повышению уровня мочевой кислоты, необходимость в контроле веса становится еще более острой. (13)

5. Делайте упражнения регулярно и правильно

Выполняйте умеренные упражнения, которые не сильно нагружают ваше тело, но поддерживают его достаточно активным, чтобы избежать ненужного набора веса.

Поскольку подагра может вызвать болезненность и ослабление суставов, тяжелые тренировки только усилят напряжение и ухудшат ваше состояние.

Попросите врача порекомендовать упражнения, подходящие для вашего состояния. (13)

6. Ограничьте употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может способствовать развитию подагры, и этого следует избегать.

Полностью отказаться от алкоголя — это идеальный вариант, но если вам необходимо пить, то его следует употреблять в ограниченных количествах.Кроме того, вам может пригодиться воздержание от пива и других спиртных напитков. (13)

Что есть

Чтобы облегчить симптомы подагры, вы должны включить в свой рацион некоторые из следующих продуктов.

• Противовоспалительные продукты: Противовоспалительные продукты, такие как имбирь и куркума, могут помочь уменьшить выраженность симптомов подагры. Увеличьте потребление таких продуктов, которые помогут вашему организму бороться с вызванным подагрой воспалением изнутри. (7) (14)
• Некоторые китайские растения: Некоторые китайские растения блокируют ксантиноксидазу и могут также помочь при подагре.(15) (16)
• Продукты, богатые магнием: Было обнаружено, что магний полезен для снижения повышенного уровня мочевой кислоты в организме. Этот положительный эффект был подчеркнут исследованием, которое обнаружило связь между повышенным потреблением магния и уменьшением гиперурикемии. (17)

Что не есть

Если вы хотите контролировать уровень мочевой кислоты, важно минимизировать потребление следующих веществ:

• Мясные субпродукты, включая печень, почки и сладкую выпечку
• Красное мясо, особенно баранину и говядину
• Некоторые овощи, включая грибы, спаржу и цветную капусту
• Морепродукты и моллюски, такие как крабы, омары и сардины
• Продукты с высоким содержанием натрия, особенно соусы и подливы

Эти диетические исключения должны сопровождаться правильными диетическими добавками, которые включают продукты с низким содержанием пуринов, такие как злаки, овощи, продукты на основе соевых бобов и молочные продукты.

Общие вопросы о подагре

Подагра поражает только тучных людей?

Подагра поражает людей любого роста, но чаще встречается у людей с тяжелым весом.

Избыточный вес или ожирение также могут повысить риск развития других связанных с весом проблем со здоровьем, таких как диабет, высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина.

Боль при подагре атакует только большой палец ноги?

Чаще всего при подагре поражаются суставы большого пальца ноги, но это заболевание не ограничивается только большим пальцем ноги.Приступ подагры может поражать практически любой сустав тела, большой или маленький.

Заключительное слово

Подагра — это хроническое болезненное состояние, которое при неправильном лечении может принять форму инвалидности. Для него характерны периодические обострения, которые необходимо устранять с помощью медицинских и немедицинских вмешательств.

Более того, вы можете снизить интенсивность и частоту этих приступов, придерживаясь здорового образа жизни, который включает в себя выбор продуктов питания, режим упражнений и контроль веса.

Вместе с врачом составьте план правильного питания, который позволит сократить потребление пуринов и обеспечить вас другими необходимыми питательными веществами.

Точно так же попросите своего врача порекомендовать подходящие упражнения, которые могут помочь улучшить гибкость суставов, не усугубляя боль при подагре.

Здоровый образ жизни может иметь большое значение для уменьшения зависимости от лекарств и предотвращения частых или тяжелых приступов подагры.

Продолжить чтение Подагра: причины, симптомы, диагностика и лечение Рекомендации

1. Zhang Y, Neogi T, Chen C, Chaisson C, Hunter DJ, Choi HK.Употребление вишни и снижение риска повторных приступов подагры. Артрит и ревматизм. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23023818. Опубликовано в декабре 2012 г.
2. Chen P-E, Liu C-Y, Chien W-H, Chien C-W, Tung T-H. Эффективность вишни в снижении уровня мочевой кислоты и подагры: систематический обзор. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6914931/. Опубликовано 4 декабря 2019 г.
3. Choi HK, Curhan G. Потребление кофе и риск возникновения подагры у женщин: исследование здоровья медсестер.Американский журнал лечебного питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2937590/. Опубликовано в октябре 2010 г.
4. MacFarlane LA, Kim SC. Подагра: обзор немодифицируемых и изменяемых факторов риска. Клиники ревматических заболеваний Северной Америки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4251556/. Опубликовано в ноябре 2014 г.
5. Zhang Y, Yang T, Zeng C, et al. Связано ли потребление кофе с меньшим риском гиперурикемии или подагры? Систематический обзор и метаанализ.BMJ открыт. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401353. Опубликовано 8 июля 2016 г.
6. Chen L; Ли М; Wu JL; Li JX; Ma ZC; Влияние водорастворимого экстракта лимона на гиперурикемию на мышиной модели. Еда и функции. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31482168/.
7. Машхади Н.С., Гиасванд Р., Аскари Г., Харири М., Дарвиши Л., Мофид М.Р. Антиоксидантное и противовоспалительное действие имбиря на здоровье и физическую активность: обзор текущих данных. Международный журнал профилактической медицины.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/. Опубликовано: апрель 2013 г.
8. Ягник Д., Серафин В., Дж. Шах А. Антимикробная активность яблочного уксуса против Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Candida albicans; подавление экспрессии цитокинов и микробных белков. Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/. Опубликовано 29 января 2018 г.
9. Грёбер Ю., Вернер Т., Форманн Дж., Кистерс К. Миф или реальность-трансдермальный магний? Питательные вещества.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579607/. Опубликовано 28 июля 2017 г.
10. Miller KC. Изменения концентрации и содержания калия в плазме после употребления банана у тренированных мужчин. Журнал спортивной тренировки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3499889/. Опубликовано 2012.
11. Hyson DA. Комплексный обзор яблок и компонентов яблока и их отношения к здоровью человека. Достижения в области питания (Bethesda, Мэриленд). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183591/.Опубликовано в сентябре 2011 г.
12. Dolati K, Rakhshandeh H, Golestani M, Forouzanfar F, Sadeghnia R, Sadeghnia HR. Ингибирующие эффекты Apium graveolens на активность ксантиноксидазы и уровни мочевой кислоты в сыворотке у мышей с гиперурикемией. Профилактическое питание и пищевая промышленность. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047868/. Опубликовано в июне 2018 г.
13. Choi HK. Рецепт изменения образа жизни у больных гиперурикемией и подагрой. Современное мнение в ревматологии. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20035225. Опубликовано в марте 2010 г.
14. Кияни М.М., Сохаил М.Ф., Шахназ Г. и др. Оценка наночастиц куркумы как средства против подагры: модернизация традиционного лекарства. Медицина (Каунас, Литва). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359362/. Опубликовано 11 января 2019 г.
15. Zhou L, Liu L, Liu X и ​​др. Систематический обзор и метаанализ клинической эффективности и побочных эффектов китайского травяного отвара для лечения подагры. PloS один.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24465466. Опубликовано 21 января 2014 г.
16. Kong LD, Cai Y, Huang WW, Cheng CH, Tan RX. Подавление ксантиноксидазы некоторыми китайскими лекарственными растениями, используемыми для лечения подагры. Журнал этнофармакологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11025157. Опубликовано в ноябре 2000 г.
17. Zhang Y, Qiu H. Диетическое потребление магния и гиперурикемия среди взрослых в США. Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5872714/. Опубликовано 2 марта 2018 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

.