Лечение остеохондроза шейного народными средствами: Народные средства лечения шейного отдела позвоночника

19.04.1974 alexxlab

Содержание

Народные средства лечения шейного отдела позвоночника

18.05.2019

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами подразумевает активное использование целебных растений. Какие отвары и настои помогают при этом заболевании?

Травяные сборы

Травяной чай – это простой способ профилактики и лечения остеохондроза шейного отдела. Ароматный напиток можно приготовить из одного или нескольких видов лечебных трав.
Для приготовления чая можно использовать:

листья смородины;
сушеные ягоды малины;
цветки календулы;
листья мяты;
цветы ромашки;
плоды шиповника.

Влияние травяного чая

Позвоночник. Снятие отечности и воспалительных процессов, устранение боли.

Носоглотка. Очищение дыхательных путей от слизи, устранение охриплости голоса, облегчение дыхания.

Нервная система. Устранение нервозности, апатии, раздражительности, приступов агрессии за счет уменьшения болевых ощущений.

Циркадные ритмы. Лечение бессонницы, повышение общего тонуса во время бодрствования, повышение качества сна.

Мышечный корсет. Снятие мышечного напряжения.

Принимать травяной чай можно несколько раз в сутки. Приятный напиток улучшает самочувствие, благотворно влияет на состояние пищеварительной системы и способствует лечению остеохондроза и сопутствующих заболеваний.

Лечебные настои

Вы можете приготовить лечебный настой для лечения остеохондроза. Обратите внимание: не нужно увеличивать объем сухого сырья при приготовлении, т.к. напиток высокой концентрации может негативно отразиться на состоянии пищеварительной системы. Ниже в таблице приведены наиболее эффективные настои для лечения остеохондроза.

Лавр

Состав. 3 лавровых лавра, 300 мл кипятка.

Приготовление. Ингредиенты поместить в термос. Дать настояться несколько часов.

Применение.

1 стакан настоя выпить в день приготовления. Обратите внимание: этот настой нежелательно принимать при беременности!

Длительность лечения. Не более 4 дней.

Сосновые почки

Состав. 1 стакан сосновых почек (размер почек не более 2 см), 1 стакан сахара.

Приготовление. Отмытые и измельченные почки засыпать сахаром. Средство перелить в чистую банку и настаивать две недели.

Применение. Ежедневно рассасывать половину чайной ложки средства.

Длительность лечения. Нет ограничений.

Мокрица (растение)

Состав. Сухое вещество залить водой и настоять в течение 2 часов..

Приготовление. Принимать 2 раза в день до еды.

Применение. Ежедневно рассасывать половину чайной ложки средства.

Длительность лечения. Не более 14 дней.

Действие для всех настоев. Лечение воспалительных процессов, устранение отечности и боли. Настои способствуют излечению от заболеваний носоглотки, вызванных остеохондрозом шейного отдела, укрепляют иммунитет и улучшают работу почек.

Также для лечения остеохондроза можно принимать варенье или натуральный сироп из сосновых шишек и кедровых орехов. Их можно приготовить самостоятельно или приобрести в специализированных магазинах.

Отвары

Отвары из лечебных трав помогают успокоить боль, укрепить иммунитет, а также способствуют восстановлению гибкости и подвижности, снятию отечности.

Подсолнечник

Состав. 120 г корней, 2 л воды.

Приготовление. Отвар следует прокипятить в течение 30 минут, затем дать настояться в течение часа. После этого напиток нужно процедить.

Эффект. Напиток способствует устранению солевых отложений.

Прием. Ежедневно выпивать по 150 мл отвара на протяжении двух недель.

Хвоя сосны, ели

Состав. 250 г хвои, 1 л воды.

Эффект. Отвар укрепляет иммунитет, борется с воспалительными процессами, способствует растворению солевых отложений.

Прием. Ежедневно выпивать по 150 мл отвара на протяжении двух недель.

Одуванчик

Состав. 250 л воды, 15 г корней одуванчика.

Эффект. Средство способствует восстановлению подвижности, устранению солевых отложений и воспалений, отеков.

Прием. Ежедневно выпивать по 150 мл отвара на протяжении двух недель.

Обратите внимание: отвары следует хранить в холодильнике не дольше 3 дней. При появлении тошноты, боли в желудке или других неприятных симптомов от употребления отвара следует отказаться.

ВАЖНО! Настои и отвары можно использовать только как вспомогательную терапию при остеохондрозе шейного отдела. Это заболевание требует тщательной диагностики и выполнения всех врачебных назначений. Позвоните в клинику «Здравствуйте», чтобы получить качественное лечение и профессиональные рекомендации по использованию народных средств лечения остеохондроза.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника симптомы, причины, диагностика

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Заболевания суставов и позвоночника, включая поясничный, шейный или грудной остеохондроз, требуют продолжительного и ответственного лечения. Своевременное обращение к специалисту позволит избежать осложнений болезни, а также определить оптимальный комплекс ЛФК, физиотерапевтических процедур и медикаментов. Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника имеет комплексный характер. Санаторий «Ружанский» в Беларуси предлагает полный комплекс лечебно-восстановительных процедур и отличные условия для оздоровления.

Особенности грудного остеохондроза

Строение грудной клетки предполагает минимальную мобильность позвонков, что сводит риск травм к минимуму. Еще несколько десятилетий назад остеохондроз грудного отдела позвоночника, как и шейный или поясничный, проявлялся преимущественно у пожилых людей. Но за последнее время болезнь существенно помолодела. Сегодня дистрофия и дегенерация костных тканей наблюдается у детей, мужчин и женщин с одинаковой частотой.

Основной причиной развития грудного остеохондроза специалисты называют механические травмы позвоночника и спины. Проявление болезненного состояния обычно дает о себе знать с помощью интенсивных болей. Болевые ощущения могут иметь простреливающий кратковременный или ноющий длительный характер.

Отсутствие должного внимания к обострению остеохондроза грудного отдела, у человека могут развиваться такие осложнения, как атеросклероз, дисфункция престательной железы, пневмосклероз и даже бесплодие. Прогрессирование болезни приводит к постепенному разрушению позвонков, хрящей и связок.

Причины возникновения

Специалисты выделяют ряд основных причин, которые могут привести к развитию остеохондроза грудного отдела позвоночника. Наиболее значимыми из них являются следующие:

стрессовые ситуации;
поднятие тяжестей;
наследственность;
вредные привычки;
малоподвижный образ жизни;
ношение обуви на высоком каблуке при плоскостопии или в период беременности;
чрезмерные физические нагрузки;
неправильная осанка;

механические травмы позвоночника;
нарушения кровотока, отвечающего за питание спинного мозга;
дистрофия костных тканей;
межпозвоночная грыжа;
постепенное разрушение хрящевых тканей;
переохлаждение организма;
истонченность межпозвоночных дисков.

Каждая из этих причин может привести к развитию такого заболевания, как грудной остеохондроз. Однако зачастую у пациентов имеется сразу несколько предпосылок для возникновения и дальнейшего прогрессирования патологии. Основной причиной развития грудного остеохондроза специалисты называют механические травмы позвоночника и спины. Проявление болезненного состояния обычно дает о себе знать с помощью интенсивных болей. Болевые ощущения могут иметь простреливающий кратковременный или ноющий длительный характер.

Степени болезни

Грудной остеохондроз, лечение которого у женщин, мужчин и детей должно иметь комплексный характер, можно условно разделить на следующие стадии:

Первая — патология проявляется локальным болевым синдромом, возникновение которого обусловлено ослаблением мышечных тканей, что в медицине также известно как торакалгия. Постепенно возникает спазм в паравертибральных мышцах, что приводит к ограничению подвижности.
Вторая — характеризуется существенным усилением болевых ощущений в спине. Воспаление распространяетс на болевые окончания, проявляются грыжи межпозвоночных дисков и протрузии.
Третья — пациента мучают постоянные боли, возникающие в области пораженного воспалительным процессом нерва. Характерными особенностями этой стадии остеохондроза грудного отдела позвоночника являются онемение конечностей, постоянные сильные боли, затрудненное дыхание, головные боли и нарушения сердечного ритма. Повышается риск обрыва грыжи и ее движение по организму, что в большинстве случаев приводит к необходимости хирургического вмешательства.
Четвертая — самая сложная степень остеохондроза, которая приводит к нарушению основных функций межпозвоночных дисков. Тело позвонков постепенно разрастается, что приводит к их соединению между собой, что приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Запущенная форма болезни без должной терапии может привести к инвалидности.

Заметив признаки остеохондроза грудного отдела, лечение которого возможно народными средствами или под констролем специалистов, следует пройти тщательную диагностику. Определив стадию патологии, врач сможет рекомендовать наиболее эффективные методы терапии.

Диагностика

Столкнувшись с признаками грудного остеохондроза большинство людей задаются вопросом, как же производится диагностика патологии и определение степени нарушений. Квалифицированные специалисты санатория «Ружанский» готовы оценить общее состояние пациента и назначить соответствующую терапию.

Для назначения курса лечения, важно пройти следующие этапы диагностики:

консультация квалифицированного невролога;
осмотр врача, пальпация и изучение анамнеза;
лабораторное обследование;
рентген или МРТ;
дополнительное обследование;
составление курса комплексной терапии.

Если у вас выявлен грудной остеохондроз, лечение в домашних условиях может не дать ожидаемого эффекта. Поэтому лучше всего проходить терапию под наблюдением квалифицированных специалистов и в соответствующих условиях, что позволит свести к минимуму риск развити осложнений.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Заболевание обычно проявляется острыми или ноющими болями в области спины. Также болевые ощущения могут распространяться на плечо, фронтальную область грудины или подреберье. Наиболее интенсивные боли наблюдаются при прибывании пациента в одном положении.

Основным симптомом грудного остеохондроза является болезненное ощущение при прикосновении к остистым отросткам позвонков. Этиология боли может быть схожа с проявлениями почечнокаменной болезни, стенокардии, язвенной болезни или холецистита.

Лечение грудного остеохондроза должно иметь комплексный характер и включать медикаментозную терапию, массаж, физиотерапевтическое воздействие, лечебную физкультуру. Также не стоит оставлять без внимания народную медицину, ведь самодельные мази и растирки помогут в облегчении боли.

Современная медицина предлагает разнообразные методы лечения грудного остеохондроза, которые могут использоваться дома или под констролем невролога.

Медикаментозное лечение

Одним из основных и наиболее эффективных методов лечения грудного остеохондроза и его симптомов является употребление назначенных врачом лекарств. Курс терапии обычно предполагает прием следующих препаратов:

спазмолитики;
папаин;
обезболивающие и анальгетики;
противовоспалительные средства на нестероидной основе;
восстанавливающие хрящевые ткани хондропротекторы;
мочегонные диуретики, предназначенные для снятия отечности;
гормональные препараты.

Однако прием медикаментозных препаратов следует начинать только после консультации невролога, который определит степень патологических изменений и причину их возникновения.

В зависимости от назначенного препарата может отличаться и форма его применения. Большой популярностью пользуются таблетированные формы, мази и крема, а также инъекционные растворы. Однако наилучший вид и тип употребления медикаментозных препаратов может определить лишь квалифицированный специалист.

Лечебная физкультура

Специалисты по ЛФК разрабатывают специальный комплекс упражнений, которые направлены на снятие напряжения в мышцах и скованности позвоночника. Такого эффекта удается достичь благодаря увеличению подвижности. При профессиональном подходе к составлению программы ЛФК удается не только избавиться от симптомов и осуществить лечение грудного остеохондроза, но и добиться общего оздоровления организма. Правильно подобранные упражнения приводят к укреплению мышечного корсета и улучшению легочной вентиляции.

Среди наиболее распространенных упражнений можно выделить следующие:

Сядьте с ровной спиной и медленно отведите голову назад, можно помочь осторожным надавливанием руки на подбородок в направлении вверх-назад. Медленно осуществляйте повороты головы вправо и влево. Сохранять эту позу рекомендуется около 1 минуты.
Наклоняйте голову вперед, одновременно надавливая на лоб переплетенными пальцами рук. Надавливания стоит постепенно осуществлять в области затылка и висков. Каждое движение стоит осуществлять на протяжении не менее 10 секунд каждое.
Поднимите плечи максимально вверх, постаравшись достать ними до ушей, и медленно или быстро опускайте в течение 15 секунд. Повторите упражнение с каждым плечом поочередно. Разотрите шею ладонями.
Расположите кончики пальцев на поверхности лба в напрравлении друг к другу. Мягкими надавливаниями и круговыми движениями растягивайте кожу в течении 10-40 секунд.
Сядьте на стул, на спинку не опирайтесь. Сделайте диафрагмальный вдох (выпятите живот), поднимите плечи, затем отведите их назад, чтобы сошлись лопатки, и на выдохе опустите вниз и расслабьтесь. Повторите 5 раз. Почувствуйте напряжение и расслабление мышц.
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки в стороны параллельно полу. Чуть согните их в локтях, затем с усилием отведите назад – шумно выдохните ртом, чтобы сошлись лопатки, и верните в исходное положение – вдох носом. Повторите движение 10 раз, затем опустите руки вдоль туловища и расслабьтесь. Повторите еще раз.
Стоя, руки висят вдоль туловища как плети. Подтяните плечи к ушам, при этом голову не втягивайте. Задержитесь в положении на 3 — 5 секунд, затем расслабьтесь.
Стоя, обнимите себя. Сначала разведите руки в стороны, затем обхватите правой левое плечо и наоборот. Это упражнение на расслабление.
Станьте, вытянув руки вдоль туловища. Аккуратно разведите конечности в стороны, затем медленно поднимите руки вверх, одновременно приподнимая все тело на носках, опустите вниз перед собой. Упражнение необходимо повторять не менее 10 раз.

Вышеперечисленные упражнения можно выполнять в домашних условиях, однако опытные неврологи помогут дополнить ЛФК дополнительными методиками для улучшения здоровья позвоночника. Также наиболее эффективным является выполнение комплексов упражнений в небольших группах.

Если в состав группы включены пациенты с приблизительно равносильными симптомами и степенями заболевания, то между ними мимо воли развивается соревновательный азарт. Также имея наглядный пример от инструктора легче выполнять заданный комплекс упражнений в рекомендованной интенсивности. Другие же участники терапевтической группы смогут оказать вам моральную поддержку. Также дополнительным вдохновением послужит положительный пример от занимающихся, которые смогли при помощи ЛФК существенно улучшить свое самочувствие.

Немаловажное значение в достижении требуемого терапевтического эффекта имеет сочетание лечебной физической культуры с медикаментозными формами лечения и массажными процедурами. Поэтому рациональнее всего проводить лечение в специализированных лечебно-профилактических центрах.

Аппликаторы

Немаловажную роль в лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника играет применение специальных массажных ковриков. Примером таких изделий являются доступные и функциональные аппликаторы Кузнецова или Ляпко. При выборе изделий основное внимание стоит уделить размеру, остроте и форме игл. В зависимости от назначения, рассматриваемые массажеры могут иметь форму коврика или валика.

Проконсультировавшись с лечащим врачом, вы сможете подобрать аппликаторы, которые подойдут для наиболее эффективного лечения. При этом иглы массажера будут оказывать влияние на нервные окончания проблемной зоны, а также стимулировать улучшение кровоснабжения в этой зоне.

Важно! Наиболее рациональным будет использование массажных ковриков Ляпко и Кузнецова сразу после нанесения геля или мази. За счет улучшения кровоснабжения в проблемной зоне, действующее вещество препарата быстрее проникнет в эпицентр болевого очага и начнет свое воздействие.

Физиотерапевтическое лечение

Немаловажное значение в лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника имеет проведение соответствующих физиотерапевтических процедур. Именно эти методы воздействия являются эффективными независимо от имеющейся у пациента формы остеохондроза. Среди основных форм физиотерапии можно выделить следующие процедуры:

магнитотерапия;
лазерное воздействие;
волновая терапия;
электрофорез.

Вышеперечисленные процедуры проводятся специалистами физиотерапевтического кабинета и обеспечивают выраженный обезболивающий эффект, усиливают кровообращение, улучшают проникновение в глубокие подкожные слои лекарственных средств, имеющих наружное применение.

При наличии дома такой аппаратуры и специальных приборов, как Алмаг, Витафон, СКЭНАР или ДЭНАС, после консультации с лечащим врачом на предмет исключения возможных противопоказаний можно приступать к самостоятельному лечению. Однако не стоит забывать, что лечение остеохондроза грудного отдела в домашних условиях имеет куда меньшую эффективность.

Перечисленные виды физиотерапевтического воздействия можно успешно комбинировать, создавая более интенсивные комплексы, позволяющие добиться лучшего результата. Примером таких комбинаций могут служить:

Алмаг + СКЭНАР или ДЭНАС;
Витафон + СКЭНАР или ДЭНАС;
Алмаг + Витафон + СКЭНАР или ДЭНАС.

Как бы ни была эффективна домашняя терапия, только врач сможет правильно подобрать схему воздействия. Поэтому заметив первые тревожные признаки и симптомы, обращайтесь в специализированные центры, чтобы пройти диагностику. Квалифицированный специалист не только определит сложность патологии, но и подберет наиболее подходящий именно вам тип лечения вышеперечисленными приборами.

Массаж и самомассаж

На приеме у опытного массажиста вы можете быстро получить расслабление зажатых мышечных тканей и простимулирует тонизацию нуждающихся в этом участков. К тому же массаж спины может осуществляться с использованием специальных мазей и препаратов, что способствует обезболиванию проблемной зоны и снижению дискомфорта.

Самостоятельно промассажировать грудную зону позвоночника невозможно. Однако при остеохондрозе этого отдела зачастую наблюдаются и нарушения в шейно-воротниковой зоне. Поэтому вам пригодится следующий комплекс несложных, но весьма эффективных упражнений:

Сев на стул аккуратно заведите руки за голову. Мягкими и ненастойчивыми движениями разомните заднюю и боковые части шеи.
Добравшись до позвоночника руками аккуратно разомните его сначала с левой, а потом и с правой стороны.
Постепенно заведите правую руку за левое плечо и разомните мышцы в области лопаток. Потом повторите массаж с другой стороны.
Закончите курс самомассажа с помощью нежных поглаживаний проблемной зоны.

Вышеперечисленные массажные техники и приемы можно выполнять в домашних условиях, однако опытные неврологи помогут дополнить ЛФК дополнительными методиками для улучшения здоровья позвоночника. Также наиболее эффективным является выполнение комплексов упражнений в небольших группах.

После массажирования и разминки мышц шеи и спины рекомендуется принятие теплого душа, который поспособствует расслаблению и самовостановлению мышечных тканей. После завершения водных процедур тщательно разотритесь махровым полотенцем.

Советы народной медицины

Их очень много. Привести даже небольшую часть в одной статье нереально. Рассмотрите комплексную терапию народными методами:

Ежедневно на протяжении длительного времени принимайте утром и вечером 1 стакан теплого молока, добавляя туда по чайной ложке пчелиного подмора, спиртовой настойки прополиса и меда. Это настоящий витаминно-минеральный коктейль для организма.
Ежедневно проводите несколько часов на свежем воздухе, предпочтительно в сельской местности.
Ежедневно делайте самомассаж шейно-воротниковой зоны и части грудного отдела (куда достанете).
Каждый день утром и днем выполняйте несложный комплекс упражнений (см. ниже).
Каждый день перед сном примерно 30 минут лежите на аппликаторе Ляпко (или Кузнецова).
Каждый день просите родственников делать вам медовый массаж на поверхности всего позвоночника.
Если здоровье позволяет, посещайте баню не реже чем раз в неделю, а после нее обязательно употребляйте обильное количество травяного чая.

Помните, что народная медицина отлично дополняет комплексное лечение остеохондроза грудного отдела, однако не подходит для самостоятельного использования. Основное назначение таких приемов заключается в снятии или облегчении болевого синдрома.

Оперативное вмешательство

Наиболее серьезными осложнениями запущенной формы шейного остеохондроза являются следующие состояния:

визуально заметное выпячивание межпозвоночных дисков, что сопровождается образованием грыжи;
разрыв межпозвоночного диска, что приводит к ущемлению нервных окончаний и сосудов, возможно нарушение основных функций спинного мозга, что может привести к летальному исходу;
также могут возникать ярко выраженные радикулопатии, представляющие собой поражения нервных корешков, формирование остеофитов с проявлением парезов и параличей.

Устранение подобных патологических состояний может быть выполнено исключительно хирургическим путем. Осуществление этой задачи возможно при наличии соответствующих показаний и лишь после полного обследования, которое исключит наличие противопоказаний. Выполнение операции для удаления отростков и грыжи невозможно при наличии у пациента серьезных нарушений сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и других серьезных заболеваний.

Прогноз излечения

Остеохондроз грудного отдела позвоночника на ранних стадиях является излечимым заболеванием. Однако для получения положительных результатов терапии важно придерживаться рекомендаций специалиста и пересмотреть привычный образ жизни.

При патологических изменениях в третьей и четвертой стадии, Когда в организме начали происходить необратимые процессы, восстановить подвижность и хорошее самочувствие можно лишь благодаря оперативному вмешательству и комплексной восстановительной терапии. При этом лечение займет длительный период времени.

Однако наиболее правильным и рациональным решением является профилактика заболеваний позвоночника. Ведь предотвратить неприятные последствия намного проще, нежели осуществить лечение уже запущенных проблем с позвоночником.

Отсутствие требуемого внимания к обострению остеохондроза грудного отдела, у человека могут развиваться такие осложнения, как атеросклероз, дисфункция престательной железы, пневмосклероз и даже бесплодие. Прогрессирование болезни приводит к постепенному разрушению позвонков, хрящей и связок. Именно легкомысленное отношение к болезни может привести к неизбежности оперативного вмешательства и проблем с подвижностью.

Профилактика грудного остеохондроза

Для профилактики развития остеохондроза грудного, шейного и поясничного отделов позвоночника стоит придерживаться следующих рекомендаций:

не допускать переутомления и истощения организма;
избегать переохлаждения;
отказать от подъема тяжестей и постараться избегать чрезмерных физических нагрузок;
следите за осанкой;
старайтесь поддерживать удобную позу;
отдавайте предпочтение отдыху на удобной постели с анатомическим матрасом;
придерживайтесь принципов правильного питания;
сочетайте сидение с периодическим отдыхом и выполнением физических упражнений.

Симптомы грудного остеохондроза проявляются на той стадии, когда его еще можно купировать и восстановить отличное самочувствие за счет использования достаточно щадящих мер, требующих минимальных усилий.

Особенности лечения в санатории Ружанский

В Беларуси функционирует ряд лечебно-оздоровительных заведений, предлагающих эффективную программу при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Одним из таких комплексов является санаторий Ружанский. Множество отзывов от довольных гостей свидетельствуют о следующих преимуществах санаторного лечения здесь:

приветливый персонал;
отличные условия проживания;
квалифицированные специалисты;
комфортабельные зоны отдыха;
просторный бассейн;
высокотехнологичное, современное оборудование;
обширный перечень SPA-процедур;
опытные массажисты;
внимательные инструкторы.

В лечебно-оздоровительном санатории Ружанский вас ожидает действительно современный и комфортный сервис, а условия проживания соизмеримы с комфортабельными отелями. Также для пациентов заведения предусмотрена насыщенная программа, направленная не только на лечение, но и на организацию досуга.

Заказать путевку в один из лучших санаториев Беларуси можно по указанному на сайте номеру контактного телефона. Также вы можете задать все интересующие вас вопросы опытным менеджерам. Мы всегда рады помочь и практикуем индивидуальный подход к каждому из гостей. Обращайтесь за помощью в санаторий «Ружанский» и навсегда забудьте о проблемах с осанкой или интенсивных болях в позвоночнике. Мы готовы помочь каждому больному предоставив ему при этом отличные условия для отдыха и восстановления.

остеохондроз шейного отдела лечение народными методами

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое остеохондроз шейного отдела лечение народными методами?

Массажная подушка с подогревом прошла многоступенчатое тестирование. Результаты исследования доказывают беспроблемное использование роликового аппарата для шеи при соблюдении инструкции.

Эффект от применения остеохондроз шейного отдела лечение народными методами

В наше сложное время, долгое сидение за компьютером не проходит бесследно, к концу рабочего дня у меня стали безумно болеть плечи шея. В интернете встретилась реклама масссажной подушки с подогревом, боли были очень сильные и я речила была-не была и заказала! И знаете, ни капли об этой покупке не пожалела. Очень удобно использовать прямо на рабочем месте, закрепив ее на спинку рабочего кресла. Работает она совершенно бесшумно, поэтому никому не мешает. Зато первые дни все просили попробовать и теперь у нас таких подушек уже несколько в коллективе. Думаю приобрести еще одну для домашнего использования.

Мнение специалиста

Подушка сочетает в себе сразу несколько важных физиотерапевтических эффектов: прогревание; массажное воздействие; ортопедическую форму, позволяющую расслабиться и правильно зафиксировать голову.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ остеохондроз шейного отдела лечение народными методами необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Вера

Массажную подушку мне подарил муж на кануне рождения дочки, и я могу сказать что это настоящее спасение для молодой мамы, у которой всегда болят плечи и шея при укачивании малыша.Очень рекомендую, подходит для массажа шеи,головы,плеч,поясницы,ступней,икр и бёдер! Удобный съемный чехол, много режимов, подогрев и 2 вида работы-от сети и от автомобиля.

Ия

Недавно устроилась на работу, требующую постоянное нахождение за компьютером. Я, как человек, привыкший к активному образу жизни, сразу начала замечать некоторый негативный эффект. Позже испортилось и мое питание, что привело к различным болям в спине и шее. Купила массажную подушку с подогревом и уже после первого использования уменьшился дискомфорт, а после четвертого раза вообще пропал и след от него. Сейчас данным товаром пользуюсь для профилактики. Рекомендую!

Массажные ролики устраняют усталость и дарят приятное ощущение разминания, а тепло делает эффект от процедуры более длительным и выраженным. Большинство моделей работает по сеансам. Например, включенное устройство работает 20 минут (стандартное время), а затем выключается. Это значит, что пользователю не нужно контролировать время воздействия, а можно полностью расслабиться. Где купить остеохондроз шейного отдела лечение народными методами? Подушка сочетает в себе сразу несколько важных физиотерапевтических эффектов: прогревание; массажное воздействие; ортопедическую форму, позволяющую расслабиться и правильно зафиксировать голову.
Узнайте о лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами. Рассказано о лучших методах, которые спасают от головокружния, а также приведены рецепты, как приготовить самому мазь и другие вещества в. Лечение шейного остеохондроза народными средствами. Остеохондроз — это поражение межпозвонковых дисков грудного, поясничного, шейного . С давних пор людей привлекает перспектива вылечить все свои недуги народными методами. Деньги платить не надо, достаточно найти все ингредиенты у себя в. Симптомы остеохондроза и лечение народными средствами, комплексный . Признаки шейного остеохондроза – весьма больная для всех тема, в прямом и . Об особенностях и методах диагностики остеохондроза шейного отдела рассказывается в отдельном материале. Остеохондроз шеи и методы его лечения народными средствами. Особенности протекания недуга, профилактика и советы врача по терапии в домашних условиях. . Лечение народными средствами остеохондроза шейного отдела. Содержание. 1 Общие правила использования народной медицины при. Народные средства от шейного остеохондроза. . Лечение шейного хондроза народными средствами лучше начинать с использования . Народные методы лечения предлагают также использовать вместе с компрессами хорошие растирки. Они могут состоять из самых разных компонентов, для решения. Cпособы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника лечение народными средствами. Компрессы, мази, отвары и натуральные настойки очень облегчают жизнь. Почти 1/3 всего населения беспокоит шейный остеохондроз. Лечение народными средствами – один из способов снять боль, восстановить подвижность позвонков, расслабить мышечные ткани. Шейный остеохондроз — связанное с шейным отделом позвоночника заболевание. . Народные методы лечения шейного остеохондроза. Как вы убедились, шейный остеохондроз весьма опасный для здоровья. Лечение шейного остеохондроза — процесс сложный и долгий. В процессе лечения важно осуществлять комплексное . Для лечения остеохондроза шейного отдела народными методами применяют также лечебные ванны. Особенности лечения народными средствами остеохондроза шейного отдела позвоночника. Остеохондроз – вообще опасное заболевание, поскольку проявляет себя слишком неприятными симптомами. Особенно тревожно, когда эта патология развивается в шее. Больные недооценивают серьезность такого.
https://nanyangtextile.com/userfiles/golovokruzhenie_pri_osteokhondroze_lechenie_narodnymi_sredstvami2081.xml
https://wjvanderheidedienstverlening.nl/uploads/sredstva_ot_sheinogo_osteokhondroza_otzyvy2808.xml

https://www.ktowndeliver.com/uploaded/sheinyi_osteokhondroz_lechenie_preparaty_otzyvy1892.xml
https://ononewave.ru/upload/lechenie_osteokhondroza_grudnogo_otdela_narodnymi1711.xml
В наше сложное время, долгое сидение за компьютером не проходит бесследно, к концу рабочего дня у меня стали безумно болеть плечи шея. В интернете встретилась реклама масссажной подушки с подогревом, боли были очень сильные и я речила была-не была и заказала! И знаете, ни капли об этой покупке не пожалела. Очень удобно использовать прямо на рабочем месте, закрепив ее на спинку рабочего кресла. Работает она совершенно бесшумно, поэтому никому не мешает. Зато первые дни все просили попробовать и теперь у нас таких подушек уже несколько в коллективе. Думаю приобрести еще одну для домашнего использования.
остеохондроз шейного отдела лечение народными методами
Массажная подушка с подогревом прошла многоступенчатое тестирование. Результаты исследования доказывают беспроблемное использование роликового аппарата для шеи при соблюдении инструкции.
Остеохондроз краснеет лицо. Причины резкого покраснения лица. . у пациентов с остеохондрозом краснеет лицо; отек лица при шейном остеохондрозе . Лечение симптомов остеохондроза на лице. Перед тем, как рекомендовать рациональную терапию, каждый врач проводит комплекс мероприятий. Ранее ставили шейный остеохондроз. Биохимия в норме. . Лечения сегодня: прегабалин 75 мг по 1 капсуле в день, мильгамма по 1 т. /2 р., колола ксефокам 5 дней, теперь пью окситен . на спине между лопаток (на начальных стадиях оно было постоянно и сильнее), иногда лицо краснеет. . Добрый день. Чувство прилива и жара на лице весьма маловероятно связано с остеохондрозом позвоночника у вас. Шейный остеохондроз (ШОХ) – заболевание, которое поражает межпозвоночные диски в области шейного отдела позвоночника. Основными симптомами служат ограниченность движения в области шеи, болевые ощущения в области затылка, сильные головные боли, отеки лица. В результате шейного остеохондроза происходит деформация, истощение, а затем и поражение тел позвонков. Это нарушает нормальное кровоснабжение и нервную проводимость в области шеи и в тех участках, которые иннервируются корешками. Остеохондроз покраснение лица. Горит лицо при шейном остеохондрозе. . Может ли при шейном остеохондрозе краснеть лицо. Остеохондроз представляет серьезнейшую патологию, локализующеюся в разных сегментах позвоночника. При развитии данного состояния у пациентов происходят изменения в. Шейный остеохондроз краснеет лицо. Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! . Характерной особенностью клиники шейного остеохондроза является сильная, пульсирующая головная боль. Может ли при диагнозе шейный остеохондроз отекать лицо, причины и способы устранения отеков. . Как было отмечено ранее, отечность при явных признаках остеохондроза требует основательного лечения, то есть необходимо направить усилия на исправление проблем с позвонками. Шейный остеохондроз – это заболевание, при котором мягкая межпозвонковая пульпа, выполняющая роль амортизатора между позвонками, перерождается в окостеневшую ткань, при этом в патогенез вовлекаются корешки нервов и кровеносные сосуды. Эта патология маскируется под разнообразные. Лечение. Отечность лица при шейном остеохондрозе и других частей тела лечится медикаментами и физиотерапевтическими . Отек лица при шейном остеохондрозе наблюдается часто. Шея – очень важная и, в тоже время, очень уязвимая область. Ее поражения, как и поражения позвоночного столба, негативно.

народные методы лечения остеохондроза

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое народные методы лечения остеохондроза?

Эффект от применения народные методы лечения остеохондроза

Массажная подушка снижает боли и отеки в зоне спины и позвоночника, активизирует кровообращение и способствует нормализации жизненного тонуса мышц, препятствует появлению остеохондроза, а так же предотвращает болезни, связанные с заболеваниями позвоночника.

Мнение специалиста

Массажная подушка с инфракрасным подогревом большинством пользователей используется именно с профилактической целью. Многие признаются, что использовали ее исключительно для приятного времяпровождения и расслабления, а вскоре обращали внимание на то, как процедуры помогают с усталостью и напряжением в позвоночном столбе.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ народные методы лечения остеохондроза необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Даша

Катюша

Массажная подушка при регулярном использовании позволит по максимум избавиться от негативной симптоматики при таких распространенных заболеваниях: остеохондроз, неврозы, мигрени, тревожные расстройства, хроническая усталость, бессонница, радикулит, остеохондроз, отягощенные сильной скованностью мышц и выраженным болевым синдромом. Где купить народные методы лечения остеохондроза? Массажная подушка с инфракрасным подогревом большинством пользователей используется именно с профилактической целью. Многие признаются, что использовали ее исключительно для приятного времяпровождения и расслабления, а вскоре обращали внимание на то, как процедуры помогают с усталостью и напряжением в позвоночном столбе.
Терапевтические методы лечения остеохондроза врачи рекомендуют дополнять способами народной медицины. Лечение остеохондроза народными средствами в комплексе с лекарственной терапией. Растирка Бабушкина Для ее приготовления нужно: 150 мл медицинского спирта, 5 мл йода, 5 мл камфарного спирта и 5 таблеток анальгина. Все жидкости необходимо смешать, после чего растворить таблетки. Смесь нужно нанести на кожу и растереть. Сразу больной может чувствовать легкое покалывание и. Лечение остеохондроза народными средствами — использование различных настоек, отваров, компрессов, ванн. . Справиться с начальными стадиями остеохондроза любой локализации способны народные методы лечения. Учитывайте, что проводить их нужно крайне осторожно – только так удастся. Народные средства лечения остеохондроза спины и шеи дают быстрый результат. . Быстрый народный метод лечения прогреванием. Мужчина 30 лет сильно страдал от болей в позвоночнике, не мог наклоняться и сидеть. Существует разные народные методы лечения остеохондроза грудного, шейного и поясничного отдела. . Лечение остеохондроза народными средствами предлагает также использовать соль для постановки аппликаций. Лечение остеохондроза народными средствами: нетрадиционная медицина и правда помогает! В среде простых обывателей принято считать остеохондроз недугом пожилого возраста и тучности. Лечение остеохондроза народными средствами: мази, отвары, настойки. Главная Методы лечения Народные средства . Терапевтические способы борьбы с остеохондрозом специалисты советуют дополнять народными. Узнайте о лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами. Рассказано о лучших методах, которые спасают от головокружния, а также приведены рецепты, как приготовить самому мазь и другие вещества в. В этой статье описаны методы лечения остеохондроза народными средствами: какие травы и методы терапии применять, их польза. Самые эффективные рецепты отваров и других средств народной медицины. Народные средства от остеохондроза помогают избавиться от болей, дискомфорта и . Народные средства от остеохондроза. Обновлено: 4 апреля 2018, 21:52 Эксперт . Однако нетрадиционные методы успешно купируют болевые симптомы, воспаление, уменьшают отечность, что немаловажно для успешной. Лечение шейного остеохондроза народными средствами. Остеохондроз — это поражение межпозвонковых дисков грудного, поясничного, шейного отдела, с дистрофическими нарушениями в суставных хрящах.
https://www.berlin-wall.co/upload/golovnaia_bol_pri_sheinom_osteokhondroze_lechenie_tabletki5270.xml
https://finpacecuador.com/userfiles/sheinyi_osteokhondroz_lechenie_kakie_ukoly2385.xml

https://www.petra-dario.info/upload/massazher_planta_msh_400_tibet_master_otzyvy4965.xml
https://www.travis.co.il/files/obostrenie_sheinogo_osteokhondroza_simptomy_lechenie7725.xml
Массажная подушка снижает боли и отеки в зоне спины и позвоночника, активизирует кровообращение и способствует нормализации жизненного тонуса мышц, препятствует появлению остеохондроза, а так же предотвращает болезни, связанные с заболеваниями позвоночника.
народные методы лечения остеохондроза
Подушка сочетает в себе сразу несколько важных физиотерапевтических эффектов: прогревание; массажное воздействие; ортопедическую форму, позволяющую расслабиться и правильно зафиксировать голову.
Чтo лyчшe – кpeм или гeль? Coвpeмeннaя фapмaцeвтикa пpeдocтaвляeт oгpoмный accopтимeнт вceвoзмoжныx cpeдcтв paзнoй кoнcиcтeнции. Мнoгиe зaдaютcя вoпpocoм, чтo лyчшe – кpeм или гeль? Чтo бoлee дeйcтвeннo или oблaдaeт бoлee быcтpым эффeктoм? Нa caмoм дeлe вce нaмнoгo пpoщe – мaзи, иcпoльзyeмыe. Список эффективных мазей при шейном остеохондрозе. Шейный остеохондроз — патология, встречающаяся довольно часто. . Полезные свойства мазей. В схеме комплекса лечения от остеохондроза шейного отдела позвоночника мази играют не последнюю роль. Её полезные свойства: Противодействие. Шейный остеохондроз является хронической патологией и бороться с ним приходится неоднократно. Мазь при остеохондрозе шейного отдела станет хорошим способом для лечения недуга и устранения болевых ощущений. К этим лекарствам местного воздействия обращ. Помимо мазей при лечении остеохондроза шейного отдела могут использоваться наружные средства в форме кремов и гелей. . Сильные боли. При нестерпимых болях необходимы обезболивающие мази типа Ибупрофен или. Группа наружных средств для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. . По 1 г один раз в день до полного исчезновения болей (при возникновении сильного нестерпимого жжения снять мазь с помощью салфетки, пропитанной любым растительным маслом). Мазь при шейном остеохондрозе, хроническом дистрофическом процессе, первично поражающем межпозвонковые диски, а затем и костно-связочные структуры шейного отдела позвоночника, является составной частью комплексного медикаментозного лечения. Обладая противовоспалительным. Мазь от шейного остеохондроза комплексного действия начинают эффективно . Выбирая мазь от боли в шее при остеохондрозе, нужно помнить о возможных . В этом видео эксперт покажет эффективные упражнения для лечения шейного остеохондроза. (Пока оценок нет). Загрузка. Клинически выделяют остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела. Такая классификация необходима для назначения эффективного лечения, т.к. патологические процессы в хрящевых тканях, симптомы разных отделов отличаются. Например, при шейном остеохондрозе, пациенты часто обращаются. Головные боли, головокружение, неприятные ощущения в области шеи и плеч – все это признаки разрушения позвонков и межпозвоночных дисков. Для того, чтобы избавиться от мучительных проявлений болезни. Какие мази применяют при остеохондрозе шейного отдела. . Финалгон эффективен при болях, вызванных осложнениями остеохондроза (радикулит . Пользоваться мазью при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно от 2 до 3 раз в день. Для усиления эффекта накройте теплой тканью (если. Мазь — одно из самых безопасных средств для лечения остеохондроза шейного отдела. . Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника. . Шейный остеохондроз всегда сопровождается болью, при которой могут не помочь даже обезболивающие таблетки. Есть два варианта подавления боли.

народные рецепты от шейного остеохондроза

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое народные рецепты от шейного остеохондроза?

Эффект от применения народные рецепты от шейного остеохондроза

Как-то гостила у приятельницы, смотрю она делает массаж какой-то подушкой, посмотрела, даже попробовала. Процедура приятная и комфортная, я даже уснула. Понравилось и решила купить для себя. Посмотрела в интернете , посмотрела по характеристикам и купила себе массажную подушку с подогревом. Пользуюсь три месяца, довольна. Управление легкое. Да и не дорого.

Мнение специалиста

Возьмите Массажную подушку с собой в дорогу — это отличный попутчик, который поможет снять напряжение, сделав долгое путешествие не только приятным, но и полезным.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ народные рецепты от шейного остеохондроза необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Тая

Массажна подушка с подогревом — это удовольствие от массажа не выходя из привычной, комфортной обстановки. Это избавление от боли и восстановление нормализации жизненного тонуса мышц.

Катюша

Использовать подушку для массажа можно не только в домашних условиях, но и на автомобильном кресле в машине.

Массажной подушкой в основном пользуется мой муж, он целыми днями за рулем — постоянно мучается от болей в шее и спине. Я иногда тоже могу включить ее. Что могу сказать? Хорошо прогревает и расслабляет, скорость вращения валиков комфортная. Где купить народные рецепты от шейного остеохондроза? Возьмите Массажную подушку с собой в дорогу — это отличный попутчик, который поможет снять напряжение, сделав долгое путешествие не только приятным, но и полезным.
Лечить шейный остеохондроз можно не только аптечными лекарствами, но и с помощью нетрадиционных способов. Много эффективных рецептов предлагает народная медицина – это отвары, растирания, компрессы, настойки и настои. Снимают мышечные блоки, укрепляю. Способы лечения народными средствами шейного остеохондроза. Применяя рецепт бабушкиной растирки от . Остеохондроз — это поражение межпозвонковых дисков грудного, поясничного, шейного отдела, с дистрофическими нарушениями в суставных хрящах. Признаки шейного остеохондроза – весьма. Народные рецепты от остеохондроза на травах, лечебная гимнастика для эффективного избавления от . Шейный остеохондроз – это болезнь, которая вызывает изменения в межпозвоночной ткани, что приводит к ее окостенению. Окостенение межпозвоночных дисков ведет к повреждению. Шейный остеохондроз — связанное с шейным отделом позвоночника заболевание. . По сути, каждый народный рецепт связан с прогреванием пораженного заболеванием участка позвоночника. Эффективное лечение шейного остеохондроза народными средствами. . На самом деле в рецепте этого компресса два компонента – сырой картофель (1 штука) и мед. . Для лечения шейного остеохондроза используются не только наружные средства. Достаточно эффективны лечебные настои, отвары. Возможно лечение народными средствами остеохондроза шейного отдела позвоночника. . Рецепты народной медицины для внешнего использования помогают устранить боль, стимулировать кровоток в поврежденной области возобновить полноценную двигательную активность. Народные средства при лечении шейного остеохондроза применяются как дополнение к традиционной медицине. Существует множество рецептов. . Шейный остеохондроз — заболевание, которое имеет длительное хроническое течение, его основным признаком является деструкция межпозвоночных дисков. Возможно ли лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами. . Шейный остеохондроз проявляется рядом неприятных симптомов. Многие пациенты жалуются на снижение зрения или слуха, появление шума в ушах, повышенную утомляемость, мышечные, зубные и головные. Шейный остеохондроз – нарушение питания и постепенное разрушение шейных позвонков. Нарушение проявляется болью в шее, которая отдает в плечи, руки и голову. При отсутствии лечения шейный остеохондроз прогрессирует и.
https://www.amerpol.com.pl/userfiles/lechenie_sheinogo_osteokhondroza_medikamentoznoe_v_domashnikh_usloviiakh4338.xml
https://т-лига.рф/upload/planta_mhh_30b_percussion_otzyvy7517.xml

https://www.emsesizdirmazlik.com/yuklenen/fck/medikamentoznoe_lechenie_sheinogo_osteokhondroza_u_zhenshchin3833.xml
https://therocktoday.com/images/sheinyi_osteokhondroz_simptomy_i_lechenie_medikamentami1831.xml
Как-то гостила у приятельницы, смотрю она делает массаж какой-то подушкой, посмотрела, даже попробовала. Процедура приятная и комфортная, я даже уснула. Понравилось и решила купить для себя. Посмотрела в интернете , посмотрела по характеристикам и купила себе массажную подушку с подогревом. Пользуюсь три месяца, довольна. Управление легкое. Да и не дорого.
народные рецепты от шейного остеохондроза
Недавно устроилась на работу, требующую постоянное нахождение за компьютером. Я, как человек, привыкший к активному образу жизни, сразу начала замечать некоторый негативный эффект. Позже испортилось и мое питание, что привело к различным болям в спине и шее. Купила массажную подушку с подогревом и уже после первого использования уменьшился дискомфорт, а после четвертого раза вообще пропал и след от него. Сейчас данным товаром пользуюсь для профилактики. Рекомендую!
Остеохондроз подразумевает под собой нарушение структуры тканей позвонков и межпозвоночных дисков, что приводит к снижению их эластичности и изменению формы. При выраженном болевом синдроме обычно назначают нестероидные противовоспалительные препараты в виде гелей или мазей местно, а также. Методы лечения остеохондроза в домашних условиях. Лечение остеохондроза шейного отдела должно быть комплексным. Изначально, необходимо купировать болевые ощущения с помощью мазей, гелей, кремов, домашних компрессов. Немаловажно в данном случае и ежедневное осуществление. Симптоматика и лечение шейного остеохондроза в домашних условиях. Насколько опасно заболевание? . Шейный остеохондроз: лечение в домашних условиях. Шейный остеохондроз – нарушение питания и постепенное разрушение шейных позвонков. Нарушение проявляется болью в шее, которая отдает. Остеохондроз может вызвать нестабильность шейного отдела позвоночника (симптомы и лечение схожи с хондрозом, но имеют ряд особенностей), что нередко сопровождается . Что делать при шейном остеохондрозе в домашних условиях: Свежий лист хрена обдать кипятком, немного остудить, внутренней. Медикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника. Для расширения кровеносных сосудов и снятия боли . Посмотрите видео о том, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях с помощью самомассажа. Можно попросить супруга, супругу, чтобы вечером в постели, после. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника. В зависимости от стадии патологии (ремиссия или обострение), формы заболевания . Это самая доступная для применения в домашней обстановке группа лекарственных препаратов. Их делят на снимающие воспаление, согревающие и обезболивающие. Остеохондроз шейно-грудного отдела в домашних условиях рекомендуется лечить с помощью принятия горячих ванн. . В период обострения шейного остеохондроза помогает избавиться от боли в области шеи иглорефлексотерапия. Проводится она с использованием специального приспособления. Шейный остеохондроз требует комплексного медикаментозного лечения. . Остеохондроз шейного отдела – заболевание дегенеративного характера, повреждающее . Народные методы для использования в домашних условиях. Дополнить терапию можно народными средствами. Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях. Домашние методы лечения являются лишь . В статье были рассмотрены причины, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, начиная от медицинского вмешательства и заканчивая домашними приемами. Шейный остеохондроз чаще диагностируется у женщин, тогда как остеохондрозу поясничного отдела больше . Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях – это обязательное условие, на котором настаивает большинство врачей. Одними лекарствами и физиопроцедурами с болезнью.

рецепты «народных» настоек, мазей, компрессов

В результате многочасовой и ежедневной офисной работы и, как следствие, сидячего образа жизни, от остеохондроза страдает почти все взрослое население. Сам остеохондроз представляет собой дистрофические изменения хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

массаж

В результате остеохондроза мягкий и эластичный межпозвонковый хрящ стирается либо костенеет, способствуя образованию протрузий и грыж. В процесс развития заболевания оказываются вовлеченными кровеносные сосуды и нервные окончания. Выделяют три формы остеохондроза:

шейный,
грудной,
поясничный.

Причины и симптомы остеохондроза

Остеохондроз всегда сопровождается:

болями и скованностью в области шеи и позвоночника,
головными болями,
спазмами сосудов с изменением артериального давления и онемением конечностей.

Симптоматика остеохондроза порой обширна и для постановки правильного диагноза необходимо пройти комплексное обследование.

Причинами возникновения и развития остеохондроза являются:

генетическая предрасположенность;
нарушения обмена веществ;
неправильное питание;
гиподинамия;
стрессы;
повышенные физические нагрузки.

Народные средства от остеохондроза

Среди народных методов лечения этого заболевания существует немало средств, направленных на профилактику развития остеохондроза, а также на устранение болевых симптомов. Главными факторами борьбы с остеохондрозом являются:

правильное питание,
умеренные физические нагрузки,
массажи.

В отношении остеохондроза эффективно проявляют себя разогревающие компрессы, например:

чесночный — три головки свежего чеснока измельчить, залить 500 мл 9% яблочного уксуса, наставить в течение 15 суток, после чего использовать в качестве компрессов;
имбирный — порошок имбиря разводится теплой водой до консистенции пасты и наносится вдоль пояснично-крестцовой зоны пять раз в день с перерывом в сутки;
горчичный — 50 грамм горчичного порошка следует растворить в двух стаканах водки, добавить сок алоэ и перемешать до однородного состояния. Горчичный компресс желательно делать на ночь.

Для лечения шейного остеохондроза нужно взять небольшое количество нежирного творога, добавить в него немного яблочного уксуса, нанести его ровным слоем на повязку и обернуть вокруг шеи. Яблочный уксус поможет вывести лишнюю соль из организма.

Мазь для облегчения остеохондроза

Можно приготовить мазь, рецепт которой довольно прост. В сто грамм размягченного сливочного масла нужно вмешать сырое куриное яйцо, одну столовую ложку уксуса и одну столовую ложку ржаной или гречневой муки. Дать постоять в темном прохладном месте пару дней, после чего еще раз тщательно перемешать. После чего можно по необходимости втирать в больные места. Хранится такая мазь в холодильнике, а перед применением ее можно немного подогреть для усиления эффекта.

Редька и мёд для профилактики остеохондроза

В целях профилактики остеохондроза помогает настойка редьки и меда. Полтора стакана сока редьки смешать с одним стаканом меда и половиной стакана водки. Полученную смесь использовать для растирания нужных участков тела.

Три свежих крупных лимона провернуть в мясорубке или блендере со 150 граммами чеснока и залить двумя литрами крутого кипятка. Принимать каждое утро по половине стакана натощак.

Перед применением средств народной медицины от остеохондроза проконсультируйтесь с профильными специалистами.

черная редька

Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника можно и дома, и на работе, сидя перед компьютером. Гимнастика при шейном остеохондрозе состоит из ряда простых упражнений

Стоя или сидя не спеша поворачиваем голову вправо-влево. Повторяем 5-10 раз.
Опускаем голову вниз, словно пытаясь прижать подбородок к груди. Еще 5-10 раз.
Отводим голову назад, одновременно втягивая подбородок. 5-10 раз.
Садимся и кладем ладонь на лоб. Начинаем наклонять голову вперед, создавая ладонью сопротивление. В таком противоборстве проводим 10 секунд, затем отдыхаем. Повторяем 10 раз.
Аналогично предыдущему упражнению, только теперь кладем ладонь на висок и «мешаем» голове наклониться вбок. Противодействуем движению головы в течение 10 секунд. Повторяем 10 раз.

Для профилактики заболевания достаточно ежедневно выполнять плавательные движения плечами, время от времени поворачивать и наклонять голову, а еще лучше — делать общую зарядку по утрам.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Лучший комплекс при остеохондрозе. Шейный и грудной отделы

Народные средства лечения шейного остеохондроза » Клиника Доктора Игнатьева

Лечение остеохондроза народными способами предполагает использование натуральных средств и испытанных веками методик, которые приносили больному облегчение в самые трудные минуты, но не избавит от необходимости пройти лечение шейного остеохондроза. В настоящее время, когда медицина развилась достаточно хорошо, а в арсенале врачей – новейшие и высокоэффективные препараты и оборудование, народная медицина отошла на второй план. Но все же она продолжает использоваться при любом удобном случае, а такие методы как костоправство в Киеве не имеют аналогов.

Врачи-вертебрологи «Клиники доктора Игнатьева» рекомендуют больным обращаться за помощью к профессионалам, особенно в острой фазе шейного остеохондроза – ведь она чревата серьезными осложнениями.

Использование народных средств оправдано в период стабилизации процесса и угасании его основной симптоматики. Любую домашнюю методику лучше применять с одобрения лечащего врача.

Консультацию специалиста можно пройти в удобное для пациента время, после предварительной записи.

Самые простые, но действенные народные методы, которые не противоречат традиционной медицине, это:

Ежедневные прогулки и адекватная физическая нагрузка.
Использование во время ночного сна жесткого матраса и низкой подушки.
Формирование правильной осанки – необходимо следить за положением спины во время нагрузок статического и динамического характера, прививать детям правильные привычки с самых ранних лет.
Полноценное, сбалансированное питание, избавление от лишнего веса.

В старину скованность и спастическое сокращение мышц воротниковой зоны снимали использованием обычной домашней скалки. При этом осуществляли легкие поколачивающие воздействия на плечи, лопатки и зону позвоночника. Регулярное воздействие таким способом помогало улучшить приток крови к больной области и снять излишнее мышечное напряжение. Иногда больной мог лечь на скалку и покатать ее по спине вверх и вниз. Это более интенсивное воздействие применялось, конечно же, при отсутствии острой боли в области шеи.

Из природных средств нередко используется мед и другие продукты пчеловодства, обладающие

Шейный остеохондроз

выраженным противовоспалительным и биостимулирующим эффектами. При этом осуществляется растирание мышц с применением медового компресса, иногда в мед добавляется мумие.

Считается, что сельдерей помогает уменьшить отек из зоны поражения. Для этого берут 4-5 граммов корня сельдерея и заливают его 1 литром кипящей воды. Полученный отвар можно принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Семена кунжута богаты минералами, среди которых особенно ценными при шейном остеохондрозе являются кальций и калий. Употребляя кунжут по 1 чайной ложке 2 раза в день, можно восполнить дефицит этих веществ в организме за довольно короткий срок.

Аппликации на шею из теплых лепешек, сделанных из овсяных или ржаных отрубей в смеси с горячей водой, помогают снять спазм мышц, уменьшить воспаление и болезненность. Таким же эффектом обладают согревающие компрессы из противовоспалительных трав – корней одуванчика, листьев лопуха и зверобоя, взятых в равной пропорции и настоянных на кипятке.

Любые народные методы лечения шейного остеохондроза должны быть одобрены лечащим врачом вертебрологом. Только в этом случае они действительно принесут пользу, а не оттянут патологический процесс до нового, гораздо более тяжелого обострения.

Врачи «Клиники доктора Игнатьева» советуют больным в качестве основной терапии использовать средства традиционной медицины под контролем специалиста, а народные способы применять в виде дополнения.

Похожее:

Самые актуальные темы:Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51

Статьи по теме:

Проблема протрузии стара настолько, сколько существует человечество. Естественно, что народные…
Методы лечения при помощи лекарственных растений из древних веков пользовались…
Постановка предварительного диагноза шейного остеохондроза основана, прежде всего, на клинических проявлениях патологии….

Китайские лечебные травы для лечения хронической боли в шее, вызванной шейным остеохондрозом

Выбор исследований

Координатор поиска исследований Кокрановской группы по обзору спины провел поиск в англоязычных базах данных; один автор (XC) провел поиск литературы в китайских базах данных и сохранил результаты поиска (дубликаты удалены) в справочно-библиографической системе управления. Два автора обзора (XC, KT) независимо просматривали заголовки и аннотации для выбора потенциальных ссылок.Те, которые казались важными или чье значение не могло быть определено на основе имеющейся информации, были извлечены для дальнейшего изучения. Затем два автора обзора независимо друг от друга прочитали отобранные статьи и приняли окончательное решение об отборе. Они принимали независимые решения на каждом этапе и обсуждали свои решения для достижения консенсуса. Они консультировались бы с третьим автором (YW), если бы разногласия сохранялись. Однако разногласий не возникло. Имена журналов и авторов не маскировались на этапе идентификации, поскольку XC и KT не были знакомы со статьями в этой области.Имена журналов и авторов не маскировались на этапе извлечения данных, поскольку авторы обзора уже были знакомы с этими статьями на этапе идентификации.

Коллеги согласились выполнить поиск в японской базе данных (OH) и в южнокорейской базе данных (KDY). Они проверили идентифицированные базы данных, как указано выше, и планировали завершить оценку риска систематической ошибки и извлечения данных, если бы они нашли какие-либо исследования, соответствующие критериям включения, но они не выявили ни одного.

Извлечение данных и управление

Данные, описанные ниже, были независимо извлечены и записаны двумя авторами обзора (XC, KT) в форме извлечения данных, разработанной группой экспертов, которая провела ряд обзоров по боли в шее.Эта форма была переведена на китайский язык, и первоначально информация была записана на китайском языке. После завершения процесса извлечения данных извлеченная информация была переведена на английский язык. Мы использовали консенсус для принятия решений. Мы бы посоветовались с третьим автором (YW), если бы разногласия остались. Однако разногласий не возникло. Если рандомизированное и проанализированное число противоречили друг другу, мы рассчитали и записали процент потерянных для последующего наблюдения. Мы планировали извлечь данные, чтобы провести анализ намерения лечить (ITT) (анализ должен включать всех участников в группах, к которым они были первоначально распределены случайным образом).Однако ITT-анализ не проводился ни в одном из найденных нами исследований. Для двоичных результатов мы планировали записывать количество участников, испытавших событие в каждой группе испытания. Для непрерывных результатов мы планировали извлечь средние арифметические и стандартные отклонения для каждой группы. Если данные были представлены с использованием геометрических средних, мы планировали извлечь стандартные отклонения в логарифмической шкале. Медианы и диапазоны были извлечены и сообщены, если таковые имеются. При необходимости мы связались с авторами для получения дополнительной информации.

Мы собрали следующие данные:

(1) Характеристики испытаний: дата, место, период сбора данных, год публикации, статус публикации, определения случаев, спонсор исследования (коммерческий, академический, фармацевтический или неизвестно), определения излечения и эффективности, если таковые имеются.

(2) Характеристики участников : количество участников в каждой группе, возраст (как описано в статье: среднее значение, медиана или диапазон), количество участников с основным симптомом, если таковые имеются.

(3) Характеристика вмешательств: вид, доза и продолжительность терапии.

(4) Характеристики критериев оценки результатов : общие симптомы, нежелательные явления, возникшие в результате лечения (например, смертность, угроза жизни, токсическая реакция или анафилаксия).

Два автора обзора (XC, KT) независимо оценили риск предвзятости каждой соответствующей статьи, используя двенадцать критериев, рекомендованных Кокрановской группой рецензирования (Furlan 2009).См. Приложение 2 для определения критериев. Критерии оценивались как «да» (критерии соблюдены), «нет» (критерии не выполняются) или «не уверен» (недостаточно информации для принятия решения). Считалось, что статьи, отвечающие шести из двенадцати критериев, имеют низкий риск предвзятости. Мы использовали консенсус для принятия решений и консультировались с третьим автором (YW), если разногласия сохраняются.

Клиническая значимость оценивалась с помощью пяти вопросов, рекомендованных Кокрановской группой по обзору спины (Furlan 2009), которые изложены в Приложении 3.

Как и в случае с другими решениями, клиническая значимость исследований была независимо оценена двумя авторами обзора, которые использовали консенсус для принятия окончательных решений и проконсультировались с третьим автором, если разногласия сохраняются.

Оценка неоднородности

Описательная статистика использовалась для получения сводного описания групп, вмешательств, исходов, побочных эффектов лечения и стоимости лечения, если таковая имеется. Все представленные результаты основаны на небольшом размере выборки.

Поскольку количество клинических испытаний, включенных в обзор, невелико, мы не проверяли потенциальную систематическую ошибку публикации с помощью воронкообразной диаграммы или других корректирующих аналитических методов (Egger 1997).

Доступных данных для использования количественного анализа для обобщения данных было недостаточно. Тем не менее, мы оценили общее качество доказательств по каждому исходу, используя адаптированный подход GRADE, как рекомендовано Кокрановской группой обзора спины (Furlan 2009). Качество доказательств для конкретного результата основывалось на дизайне исследования, риске систематической ошибки, согласованности результатов, прямоте (обобщаемость), точности (достаточные данные) и потенциальной систематической ошибке для представления результатов во всех исследованиях, в которых измерялся этот конкретный результат. .

Качественный анализ результатов испытаний

Высокое качество: Маловероятно, что дальнейшие исследования изменят нашу уверенность в оценке эффекта, основанной на последовательных результатах, по крайней мере, двух РКИ с низким риском систематической ошибки и которые можно обобщить на популяцию обсуждаемый. Данных с узкими доверительными интервалами достаточно. Нет никаких известных или предполагаемых предубеждений в отчетности.

Среднее качество: Дальнейшие исследования, вероятно, окажут важное влияние на нашу уверенность в оценке эффекта и могут изменить оценку; один из доменов не встречается.

Низкое качество: Дальнейшие исследования, скорее всего, окажут важное влияние на нашу уверенность в оценке эффекта и могут изменить оценку; два домена не выполняются

Очень низкое качество: Большая неопределенность в оценке; три домена не выполнены.

Нет доказательств: Нет данных РКИ.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

31 мая 2021 г.

Шейный остеохондроз — заболевание, связанное с шейным отделом позвоночника.Первые симптомы этого заболевания обычно появляются в возрасте от 25 до 40 лет. Заболевание в 30% случаев является причиной головных болей. Если остеохондроз шейного отдела позвоночника не лечить, заболевание может привести к грыже позвоночника. Если вы ищете методы лечения симптомов остеохондроза, вы обратились по адресу.

Симптомы, причины, виды остеохондроза

Из всех частей позвоночника шейный столб состоит из семи позвонков, между которыми расположены межпозвоночные диски, что делает позвоночник гибким, сильным и в то же время наиболее подвижным.Все межпозвонковые диски в шейном отделе позвоночника состоят из фиброзного кольца с пульпозным ядром внутри. Из-за болезней диски теряют эластичность и прочность. Из-за возникающих нагрузок фиброзное кольцо выступает, на нем образуются трещины.

Обычно существует несколько причин возникновения болезни, наиболее частыми из которых являются: неправильное питание; малоподвижный образ жизни, связанный, например, с работой за компьютером или постоянным вождением автомобиля; соли в позвоночнике; обмен некорректным материалом; плохое или несбалансированное питание.Остеохондроз может возникнуть из-за наследственной предрасположенности; в связи с травмами позвонка, особенно его шейного отдела позвоночника; из-за переохлаждения или гормонального нарушения. Причинами заболевания могут быть системная красная волчанка, ревматизм.

Основные симптомы заболевания включают локализованную боль в шее, затылке, руке или плече. Они усиливаются при легкой нагрузке на руку, чихании, кашле. При повороте или наклоне головы возникает боль в шее, можно услышать треск.Жжение между лопатками, покалывание в ногах или руках, онемение — симптомы болезни. Часто заболевание сопровождается головной болью, которую больной ощущает на затылке, висках, макушке. Из-за резкого поворота головы у больных остеохондрозом возникает головокружение, бывает даже обморок. Пациенты часто жалуются на снижение работоспособности, сильную утомляемость и слабость. Реже появляется шум в ушах, ухудшение зрения, слуха, появляются ноющие боли в области сердца.

Есть несколько стадий заболевания. На 1 стадии у пациентов наблюдается сильная нестабильность сегментов позвоночника, проявлением которой является нарушение работы диска. Вторая стадия заболевания проявляется плохой фиксацией позвонков, связанной с протрузией межпозвонковых дисков. Разрыв между позвонками уменьшен. На третьей стадии появляются тяжелые деформации гребня. Они связаны с разрушением структуры фиброзного кольца, а также образованием межпозвонковых грыж.Симптомы и болевые синдромы во многом зависят от формы, расположения и размера грыжи. Последний этап связан с резкой болью при движении. Иногда болезненные ощущения уменьшаются, что приводит к улучшению состояния пациента. Однако это явное облегчение. На 4-м этапе между позвонками разрастается костная ткань, соединяющая два позвонка друг с другом.

Традиционные методы лечения шейного остеохондроза

Как видите, шейный остеохондроз очень опасен для вашего здоровья.Может, вас заинтересует лечение шейного остеохондроза народными средствами? На самом деле каждый популярный рецепт связан с согреванием пораженного участка позвоночника. Дополнительное облегчение также могут принести растительные ингредиенты. Подойдет шерстяной платок или пластырь с перцем. Это очень эффективный метод. Стоит отметить, что лечение остеохондроза народными средствами не всегда безопасно. Например, если вы ищете лечить сеть шейного отдела позвоночника, вы можете найти метод, при котором болезнь предлагается лечить листьями хрена, которые сначала нужно замочить в кипящей воде на несколько секунд, а затем прикладывают к пораженному участку, укутывая платком, при этом отмечается, что пациент почувствует жжение.Рекомендуется выполнить процедуру не менее пяти раз! Стоит ли объяснять, что если человек испытывает невыносимое жжение, тепло уже не «сухое». Больной рискует получить сильный ожог, и болезнь будет только ухудшаться.

Электрогрелки

Медицинский компресс — очень распространенный способ лечения такого заболевания, как остеохондроз. Часто в сети можно найти множество рецептов согревающих компрессов. Вот один из них:

растворить 1 г в 0,5 л водки.прополис, 50 гр. экстракт алоэ, горчичный порошок; промочите повязку готовым раствором, наденьте на шею, зафиксируйте теплым элементом гардероба; оставить компресс на ночь.

Есть хороший вариант:

замочить в керосине, полотно отжать; натереть с мылом, мокрым краем прижать к больному месту; ткань следует завернуть в полиэтилен на несколько часов; почувствовав сильное жжение, процесс следует остановить, место нанесения промыть водой.

Окопник и сметана

Конечно, лечение шейного остеохондроза народными средствами не ограничивается вышеперечисленными согревающими компрессами. Для лечения недуга можно использовать сметану, окопник. Вымойте окопник под теплой проточной водой и измельчите на мясорубке или на терке. Корень перемешать со сметаной в соотношении 1: 1. Готовую смесь следует настоять. Обычно это занимает несколько часов. Готовый продукт храните в холодильнике. Наносить лентами толщиной до 3 сантиметров.Время послойного нанесения — до 20 минут. Повторять 3-4 раза в день.

Мед

Сторонники народной медицины могут посоветовать компрессы с медом для лечения остеохондроза. У этого метода есть очень сильная сторона: он многофункциональный. Медовый компресс действует как на болезненные участки поясницы, так и на шею. Вот оптимальные рецепты.

Картофель натереть на терке, полученную массу смешать с медом. Чтобы максимально воздействовать на место боли, мед должен быть теплым.Оберните натертый участок шарфом или полотенцем, предварительно накрыв полиэтиленом. Оставить на шее, пояснице на несколько часов. Для приготовления продукта вам понадобится картофель, две столовые ложки меда.
Влить жидкость, кипятить эвкалипт 5 минут. Готовую смесь, добавив в состав мед. Нанести на болезненные участки, держать на теле 2 часа. Для приготовления этого средства вам понадобится эвкалипт (1 столовая ложка), мед (1 столовая ложка), полстакана воды.

Воск горный (озокерит)

Нагрейте воск на дне чашки или стакана.Для начала нужно положить в емкость кусок клеенки. Растопленный воск клеенкой наносится на шею. Процедуру можно повторить 20 раз. Этот вид лечения относится к профилактическим методам, поэтому рекомендуется проводить вышеуказанную процедуру в течение нескольких месяцев. Если работа связана с поднятием тяжестей, болит плечо, понимаете, может, это симптом остеохондроза, а значит, этот компресс идеальный!

Травяные мази

Гели, мази эффективны при лечении шейного остеохондроза.Продукция предназначена для наружного применения. Выбор мази или геля зависит только от ваших личных предпочтений, поскольку полезные лекарственные вещества могут содержаться в любой форме. Однако стоит отметить, что мазь несколько более эффективна, так как дольше остается на поверхности эпидермиса и действует постепенно.

Мазь имбирная

Для приготовления этого продукта вам понадобится имбирный сок, а также аптечная настойка календулы. Для чувствительной кожи подойдет смесь, разбавленная водой в соотношении 1: 1.Полученным средством натрите больные места. Экстракт календулы снимет воспаление, а имбирь улучшит местное кровообращение. После процедуры обязательно сделайте небольшую разминку для максимального эффекта.

Масло и яйцо

Для приготовления лекарства понадобится 1 ст. муки и полпачки сливочного масла. Смешайте масло и муку с яйцом. Затем добавьте 1 ст. уксус. Средство настаивают несколько дней в темном месте. Сверху образуется пленка, которую необходимо удалить и выбросить.Готовый состав нужно втирать в больное место. Средство обычно применяют при острой боли при обострении болезни.

Отвары и настои

Отвар цветков тысячелистника. Средство известно своими обезболивающими, противовоспалительными и седативными свойствами. Он особенно эффективен при болях в пояснице. Для приготовления отвара залейте 2 столовые ложки тысячелистника кипятком. Дайте настояться 30-40 минут. Пить по 1 ст. 3 раза в день.

Отвар репейника.Возьмите 3 ст. ложки лопуха измельчить, залить кипятком (250 мл). Готовый продукт нужно настоять не менее двух часов, процедить через марлю, можно добавить ложку меда. Пить по 1/4 стакана 4 раза до еды.

Травы

При грудном и шейном остеохондрозе очень эффективен комплекс: смесь зверобоя, шалфея, корня лопуха, мать-и-мачехи (1: 1: 2: 1). Залить кипятком 1 ст. л. смеси. Компресс со смесью положить на шею, укутав шарфом.

Лечение шейного остеохондроза пиявками

Гирудотерапия (лечение пиявками) известна человеку с незапамятных времен. Это старейшая ветвь медицины. Многим неприятно упоминание об этих существах. Этот вид терапии эффективен при лечении многих заболеваний. Очень популярно лечение пиявками и остеохондрозом. Использование пиявок помогает улучшить кровоснабжение клеток у людей с остеохондрозом. Регенерация межпозвоночных дисков происходит намного быстрее благодаря лучшему кровообращению.Вещества в слюне этих глистов снимают отек и заложенность, что дает возможность заменить использование фармакологических препаратов гирудотерапией.

Упражнение для борьбы с остеохондрозом

Если вы проконсультировались в Сети по лечению шейного остеохондроза для гимнастики или, возможно, вас интересуют методы лечения шейного остеохондроза в домашних условиях с помощью упражнений, прочтите внимательно. Существует ряд эффективных физических упражнений, которые станут надежными товарищами в борьбе с недугом.

«Черепаха». Осторожно наклоните голову назад. Постарайтесь коснуться спиной затылка, вернув голову к плечам, находясь в таком положении. Плавно опустите голову вперед, потяните внутрь. Попытайтесь прижаться подбородком к груди.

Голова наклонена в стороны, плечи прямые. Урок такой: держите гребень прямо. Заприте плечи, позаботьтесь о плавности движения. Наклоняйте голову попеременно вправо и влево, старайтесь ухом коснуться плеча.

«Собака». Представьте, что нос соединен с затылком прямой линией. Оберните голову вокруг этой линии. Подбородок наклоните в сторону.

«Сова». Голова должна быть на уровне спины. Медленно оглянись. Старайтесь как можно больше повернуть голову, как будто смотрите на происходящее сзади.

Профилактика развития шейного остеохондроза

Одна из основных причин развития остеохондроза — малоподвижный образ жизни.Поэтому нужно как можно чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Это поможет сохранить гибкость позвоночника. Остерегайтесь травм.

Правильное с физиологической точки зрения оборудование рабочего места. Посещайте бассейн, занимайтесь лечебной гимнастикой. Правильное питание играет важную роль в предотвращении остеохондроза. Ешьте продукты, содержащие белок, минералы и витамины. Избавьтесь от лишнего веса. Не будут лишними регулярные профилактические осмотры у вертебролога, что особенно важно для людей с наследственной предрасположенностью к остеохондрозу или тех, кто уже старше 40 лет.Рекомендуются консультации специалиста и курсы мануальной терапии.

Альтернативные методы лечения боли в шее

При разработке плана лечения боли в шее ваш врач может предложить альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание, или вы можете попробовать эти методы лечения самостоятельно. Многие пациенты сообщают, что эти альтернативные способы справиться с болью в шее действительно помогли.
Ваш врач может посоветовать альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание. Тем не менее, небольшой совет: пожалуйста, поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения. Некоторые люди думают, что это 100% безопасные альтернативы, но могут быть взаимодействия, например, между травой, которую вы хотите принимать, и лекарством, которое вы принимаете. По этой причине (и чтобы ваш врач был полностью осведомлен обо всех методах лечения, которые вы пытаетесь использовать), держите его или ее в курсе, когда вы хотите попробовать альтернативные методы лечения.

Иглоукалывание: Специалисты по иглоукалыванию верят, что в вашем теле есть энергетическая сила, которая называется ци или ци (произносится «чи»). Они думают, что когда ваша Ци заблокирована, у вас может развиться физическое заболевание.Иглоукалывание восстанавливает здоровый и энергетический поток Ци. (Этот восточный подход к исцелению отличается от западных научных концепций. Это не делает его лучше или хуже; он просто делает его другим.)

Травяные средства: Некоторые лечебные травы, которые люди, страдающие от боли в шее, нашли полезными:

Крем с капсаицином: Капсаицин делает перец чили острым, а также может облегчить боль в шее. Однако он просто временно уменьшает вашу боль, поэтому вам нужно будет продолжать применять повторно.Крем с капсаицином может помочь при остеоартрите и мышечной боли — обе причины боли в шее.

Коготь дьявола: Коготь дьявола родом из южной Африки, где он веками использовался для лечения лихорадки, артрита и желудочно-кишечных заболеваний. Сегодня он используется при состояниях, вызывающих воспаление и боль, таких как шейный остеоартрит.

Кора белой ивы: Белая ива привела к развитию аспирина в Европе. Если вы не хотите принимать синтетический вариант (аспирин может раздражать желудок), используйте кору белой ивы.Это для состояний, вызывающих боль или воспаление, таких как остеоартрит (спондилез).

Massage: Сильная боль в шее вызвана стрессом, чрезмерным и неправильным использованием — например, слишком долгое сидение сгорбившись за компьютером каждый день, потому что вы должны уложиться в эти сроки. Массаж поможет снять это напряжение и снять мышечное воспаление и боль. Рассмотрите возможность регулярного массажа как меры профилактики боли в шее.

Йога и пилатес: Занимаясь йогой или пилатесом, вы можете увеличить силу корпуса, улучшить равновесие и осанку, а также уменьшить стресс.Все это хорошие вещи, которые помогут вам справиться (или даже предотвратить) боль в шее.

Вы можете облегчить боль в шее с помощью этих альтернативных методов лечения. В частности, процедуры, направленные на снятие напряжения или стресса (массаж или йога), могут оказаться особенно полезными, если боль в шее связана с напряжением мышц и / или физическим воздействием стресса.

Напоминаем: эти методы лечения могут потребоваться в сочетании с другими видами лечения боли в шее, чтобы полностью устранить вашу боль, основное заболевание позвоночника и любые другие симптомы, связанные с шеей, которые могут у вас возникнуть.

Шейный спондилез: работает ли лечение в домашних условиях?

Шейный спондилез — заболевание, которое возникает с возрастом и поражает диски и суставы шейного отдела позвоночника, расположенные в области шеи. Другое название шейного спондилеза — «шейный остеоартрит» или шейный артрит. Развитие шейного спондилеза начинается с износа хрящей и костей. Это состояние во многом связано с возрастом, но может быть вызвано и другими причинами.Состояние шейного спондилеза наблюдалось более чем у 90% людей в возрасте старше 50 лет. Симптомы различаются от человека к человеку, некоторые могут не сталкиваться с симптомами, тогда как некоторые могут испытывать сильную боль и скованность. Для шейного спондилеза также есть свои домашние средства, которые легко использовать и применять, чтобы облегчить боль.

Причины шейного спондилеза

Причинами шейного спондилеза являются:

Костяные шпоры

Чрезмерный рост костей приводит к тому, что организм пытается вырастить больше костей, чтобы сделать спинной мозг сильнее.Таким образом, кость давит на нежные части спинного мозга, такие как нервы и спинной мозг, и вызывает боль.

Дегидратированные диски позвоночника

Толстые диски между костями позвоночника поглощают толчки, такие как подъем, скручивание и другие нагрузки. Гелевый материал, находящийся внутри этих дисков, со временем сохнет. Это причина того, что позвонки и кости больше трутся друг о друга и причиняют человеку невыносимую боль.Этот процесс наблюдается у людей в возрасте от 30 до 30 лет.

Грыжа межпозвоночного диска

Шейный спондилез может быть вызван грыжей межпозвонковых дисков. В межпозвоночных дисках часто образуются трещины, из-за которых происходит утечка внутренних материалов. Эти материалы при извлечении могут давить на спинной мозг и нервы и вызывать такие проблемы, как онемение руки и боль, которая распространяется по направлению вниз к руке.

Травма

Если человек попал в аварию или упал, может произойти шейный спондилез, который ускорит процесс старения человека.

Превышение нормы

Некоторые действия или привычки могут включать повторение движений и могут оказывать давление на спинной мозг и приводить к постепенному преждевременному износу.

Общие симптомы шейного спондилеза включают мышечную слабость, усиливающуюся ригидность шеи, головные боли, возникающие в основном в затылке, и онемение плеч и рук.

Лечение шейного спондилеза

Лечение шейного спондилеза в большинстве случаев консервативное, например:

Отдых
Использование противовоспалительных и безстероидных препаратов.
Ношение шейного воротника для ограничения движений и поддержки шеи
Физиотерапия и холодная и тепловая терапия, упражнения и вытяжение.
Введение лекарственных препаратов, таких как кортикостероид и анестезия, в суставы спинного мозга и инъекция в фасеточный сустав в область вокруг позвоночника.
Уколы стероидов в шею, которые могут помочь уменьшить сильную боль.
Если человек испытывает потерю чувствительности и мышечную слабость, то для лечения рекомендуется хирургическое вмешательство.

Лечение шейного спондилеза в домашних условиях

Домашние процедуры будут полезны только в легких условиях. Несколько вещей, которые можно использовать в домашних условиях для лечения шейного спондилеза:

Прием безрецептурных обезболивающих, которые включают парацетамол, ибупрофен и напроксен натрия.
Для снятия боли в шее можно использовать холодные компрессы и грелки.
Для более быстрого восстановления рекомендуется выполнять упражнения.
Ношение шейных ошейников или подтяжек может помочь пациенту получить временное облегчение. Однако шейные ошейники и скобы не следует носить в течение длительного периода времени, поскольку они имеют тенденцию ослаблять мышцы.

Обычные упражнения

Вот несколько упражнений, которые полезны для лечения шейного спондилеза:

Растяжки для шеи

Человека просят встать прямо и держать подбородок вперед таким образом, чтобы он чувствовал растяжение в области горла.Затем следует медленно напрячь шейную мышцу, и этот процесс должен длиться не менее 5 секунд. После этого шага голова должна быть откинута назад, подбородок удерживается высоко в течение 5 секунд. Эти действия следует повторить пять раз.

Наклон шеи из стороны в сторону

Наклонитесь вперед головой вниз. Медленно напрягите мышцы шеи и удерживайте 5 секунд. Верните голову к центру, повторите это к другому плечу и удерживайте еще 5 секунд.

Изометрические движения

Во время этого упражнения на мышцы оказывается давление. Пациента просят сесть с выпрямленным позвоночником, а затем необходимо оказывать давление на противоположные стороны головы в стороны. Обратите внимание, что давление не должно оказываться ладонью . Процесс нужно проделать не менее 10 раз.

Повороты головы

Поворот головы — один из самых легких и простых способов лечения шейного спондилеза.Это помогает держать шею в движении и позволяет избежать скованности мышц. Вам не о чем беспокоиться, все, что нужно сделать человеку, это сесть, выпрямив позвоночник, а затем повернуть шею в сторону. Голова должна быть прямой и высокой, не опущенной. Вернитесь в центр снова и повторите это для противоположной стороны. Шею нужно держать в таком положении 10-15 секунд. Повторите это 10 раз для лучшего результата.

A Подогрев или холодная упаковка

Наличие двух видов боли дает нам преимущества и недостатки.Один тип боли — это сильная боль, которая требует медицинского вмешательства, тогда как другой тип боли не является сильным, и его можно лечить дома с помощью домашних средств и использования холодных компрессов и грелки. Для лечения острых травм, отеков и боли мы можем использовать лед.

Ледяная терапия используется людьми уже много лет. С другой стороны, грелки и термотерапия хороши для снятия боли в мышцах и скованности, которые являются основой хронических болей. Оба этих метода лечения имеют определенные преимущества, поскольку холодные компрессы помогают при травмах и отеках, а грелки помогают при хронических болях.

Подтяжки для мягкой шеи

Постоянное обращение в больницу при всех типах болей — это не то лекарство, где у нас есть возможность лечить шейный спондилез в домашних условиях. Поскольку существует множество нехирургических методов, которые помогают уменьшить боль, мы можем уменьшить боль в шее, используя мягкие шейные ортезы. Эти подтяжки поддерживают шею и предотвращают любые нежелательные движения. Тип назначенного корсета во многом зависит от лечения и целей диагностики. Мягкие скобы шеи очень гибкие и предлагают широкий диапазон движений.Разница между мягкими и жесткими скобами заключается в том, что жесткие скобы обеспечивают стабилизацию шейки матки.

Соляная ванна Эпсома

Соль Эпсома полезна при лечении незначительных болей, а также может успокоить уставшие мышцы и уменьшить отеки. Это хороший способ лечения шейного спондилеза в домашних условиях. Широко известно, что английская соль используется для ванн, но нет научных доказательств ее эффективности. Ванна с английской солью полезна при жестких суставах, мышцах и стрессе.Для лечения шейного спондилеза добавьте английскую соль в воду и погрузите в воду все тело, особенно шею, не менее 20 минут.

Травяное средство

Лечение шейного спондилеза в домашних условиях включает лечение травами с помощью натуральных продуктов. Вылечить шейный спондилез, чтобы уменьшить боль, можно разными способами. Куркума, имбирь, трифла и алоэ вера могут помочь вам легко справиться с болью в домашних условиях. Проще говоря, если вы хотите избежать цервикального спондилеза, прекратите употребление нездоровой и жареной пищи, а также кислой и горькой пищи.

Массаж шеи

Лучшим домашним средством от шейного спондилеза считается массаж. Массаж обычно делается, чтобы расслабить и успокоить мышцы и разум. В случае спондилеза мышцы, окружающие позвоночник, как правило, напрягаются и усиливают боль. Правильный массаж поможет снять воспаление и боль. Поэтому для лечения шейного спондилеза проводят массаж шеи.

Йога

И пилатес, и йога — это упражнения, которые укрепляют связь ума и тела.Это помогает сосредоточиться на дыхании во время движения. Йога помогает расслабить тело и укрепить ядро, а также мышцы позвоночника. Тем не менее, прежде чем заниматься йогой для лечения шейного спондилеза, лучше сначала проконсультироваться с соответствующими врачами.

Артрит шеи

Артрит шеи очень распространено, но у разных людей симптомы могут отличаться. В некоторых случаях артрит шеи протекает бессимптомно. Симптомами артрита являются скованность и боль в шее, которые могут ухудшиться, если голова будет слишком опущена или поднята слишком сильно.Боль в шее обычно снимается в состоянии покоя и в положении лежа. Некоторые другие симптомы артрита шеи могут включать головные боли, потерю равновесия, проблемы при ходьбе и слабость в ногах и руках людей.

Лечение шейного спондилеза в домашних условиях

У нас есть хорошие возможности для лечения шейного спондилеза в домашних условиях. Для лечения вам не нужны лекарства. Все, что вам нужно, это пойти на кухню и найти на кухне все домашние средства правовой защиты. Грелки и пакеты могут быть очень полезными, и если боль вас сильно беспокоит, вы можете принимать лекарства, такие как парацетамол или НПВП.Еще одно лучшее домашнее лекарство можно сделать с помощью топленого масла, поскольку оно является одним из важнейших ингредиентов при лечении шейного спондилеза. Согласно аюрведе топленое масло, получаемое из коровы, обладает смазывающими свойствами для суставов.

Лечение шейного спондилеза

Лечение шейного спондилеза во многом зависит от его состояния и степени тяжести. Симптомы и признаки также играют жизненно важную роль в лечении шейного спондилеза. Конечным результатом и целью является облегчение боли человека, и это может быть лечение, хирургическое вмешательство и даже домашние средства, которые человек может сделать это дома в случае незначительных болей.

Здесь была представлена некоторая информация о шейном спондилезе, его лечении и других методах, с помощью которых мы можем облегчить и успокоить боль. Выше были упомянуты некоторые домашние средства от шейного спондилеза, которые можно использовать для успокоения боли и облегчения пациента. Как указывалось выше, мы читаем о домашних средствах и методах лечения шейного спондилеза и о том, как мы можем лечить их как домашними средствами, так и позже, если боль усиливается, посещение врача — лучшая идея.Шейный спондилез в домашних условиях лечили с помощью наших собственных натуральных продуктов, которые доступны на наших кухнях каждый день. Мы надеемся, что этот контент был интересным и поможет вам, предоставив вам некоторую информацию о методах лечения и том, что вы можете сделать, чтобы расслабиться. шею и успокаивает боль.

Ресурсы: линия здоровья, spineuniverse

Декомпрессия шейки матки — Процедуры — Для пациентов — Нейрохирургия UR

Для получения дополнительной информации посетите наш сайт комплексной помощи при позвоночнике

Что у меня есть?

Цервикальная миелопатия и / или радикулопатия — это состояния, вызванные сдавлением спинного мозга (миелопатия) и / или нервных корешков (радикулопатия), когда они проходят через шейные позвонки (шеи).Симптомы могут включать боль в шее, скованность и снижение способности двигать шеей. Поскольку все нервы, которые питают тело, проходят через эту область, помимо симптомов на шее, пациенты могут испытывать симптомы, относящиеся к сдавлению нервов, проходящих через цервикальный спинномозговой канал. К ним относятся слабость и онемение рук и ног, боль или покалывание, распространяющиеся по одной или обеим рукам, трудности с ходьбой и дисфункция кишечника и мочевого пузыря.

Что он делает?

Дегенеративные изменения шейных позвонков и окружающих мягких тканей (связок, межпозвонковых дисков, суставных капсул) вызывают сужение позвоночного канала, в котором проходит сам спинной мозг, а также отверстий, через которые проходят нервные корешки при выходе из спинного мозга и путешествовать по другим частям тела.Сдавление этих структур нервной системы приводит к ранее упомянутым симптомам, а именно к боли, слабости, онемению, затруднению ходьбы и дисфункции кишечника и мочевого пузыря, которые со временем становятся все хуже. Если не лечить, шейная миелопатия может прогрессировать до параплегии (невозможности использовать ноги).

Как давно он у меня?

Дегенеративные (артритные) изменения шейного отдела позвоночника, вызывающие миелопатию и / или радикулопатию, развиваются годами и являются результатом «износа» шеи, вызванного несением веса головы (в среднем 10 фунтов — эквивалент шара для боулинга) в течение многих лет.Плохая осанка, чрезмерное использование и травмы (например, хлыстовая травма в результате автомобильной аварии) также являются факторами. Иногда у пациентов с шейной миелопатией или радикулопатией может наблюдаться внезапное ухудшение симптомов. Это может быть вызвано внезапным движением (грыжей) части одного из их межпозвонковых дисков (амортизаторов мягких тканей между позвонками), которое вызывает повышенное сжатие спинного мозга или одного из его нервных корешков. Кроме того, у некоторых пациентов с сужением позвоночного канала в области шеи, также известным как стеноз шейки матки, могут быть минимальные симптомы этого состояния.Тем не менее, большое количество этих пациентов может обратиться к врачу по поводу стеноза шейки матки после падения или другой травмы, которая привела к чрезмерному растяжению шеи и внезапному снижению способности пользоваться руками. Это состояние, известное как ушиб спинного мозга (или синяк), вызвано повышенным давлением на спинной мозг в узком спинномозговом канале, что приводит к потере кровоснабжения и повреждению нервов в спинном мозге.

Можно ли вылечить?

Несмотря на то, что существует несколько очень хороших нехирургических и хирургических вариантов лечения для облегчения симптомов шейной миелопатии и радикулопатии, само по себе лекарство от дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника, вызвавших эти симптомы, не существует.Лечение, как нехирургическое, так и хирургическое, направлено на облегчение симптомов, вызванных стенозом шейки матки.

Чем это вызвано?

Как упоминалось ранее, дегенеративные артритные изменения позвонков и мягких тканей шеи приводят к стенозу шейки матки, шейной миелопатии и радикулопатии. Эти изменения развиваются годами и вызваны обычным «износом» позвоночника. Иногда внезапная травма в результате чрезмерного вытягивания шеи, перенапряжения или хлыстовой травмы в результате автомобильной аварии может вызвать внезапное ухудшение симптомов пациента.

Как лечится?

Лечение стеноза шейки матки, миелопатии шейки матки и радикулопатии в Rochester Neurosurgery Partners направлено на облегчение симптомов, вызванных этим заболеванием, в частности, облегчение боли, уменьшение онемения или покалывания, а также восстановление мышечной функции. В частности, пациенты, у которых в результате стеноза шейки матки развивается прогрессирующая потеря силы и мышечной функции, могут быть хорошими кандидатами для хирургической декомпрессии шейки матки.Основная цель декомпрессии шейки матки — предотвратить дальнейшее прогрессирование этих изнурительных симптомов, особенно слабости и возможного паралича. Хотя некоторые пациенты испытывают огромное облегчение многих симптомов стеноза шейки матки после операции по декомпрессии шейки матки (боль в шее и руке, онемение, покалывание), другие пациенты будут испытывать длительные эффекты этих симптомов даже после декомпрессивной операции. Это часто происходит из-за дегенеративных изменений в позвоночнике, которые декомпрессия шейки матки не может обратить вспять, а также из-за хронического повреждения нервов в результате сдавления с течением времени.

В чем особенность нашего подхода к лечению этого состояния?

Rochester Neurosurgery Partners имеет одну из крупнейших коллекций специалистов в области позвоночника в этой области, которые предлагают широкий спектр хирургических вариантов лечения стеноза шейки матки, миелопатии и радикулопатии, включая малоинвазивные методы и операции по сращению позвоночника в случаях шейного отдела позвоночника. нестабильность позвоночника. Соответствующая диагностическая визуализация (например, МРТ позвоночника) и амбулаторная консультация с одним из наших экспертов — лучший способ выяснить, какой подход подходит для каждого пациента.

Заболевания шейного отдела позвоночника | Система здравоохранения Университета Майами

Заболевания шейного отдела позвоночника затрагивают кости шеи (позвонки) и губчатые диски между позвонками, суставами, мышцами и связками. Они вызваны травмой или дегенерацией (разрушением) структур позвоночника в результате нормального «износа», стресса, курения или старения.

Один из основных симптомов заболевания шейного отдела позвоночника — боль в шее. У вас также может быть боль в голове, челюсти, плечах, руках или ногах, а также онемение и слабость.Другие проблемы включают нарушение координации или равновесия, затрудненное дыхание или потерю контроля над кишечником и мочевым пузырем. Общие заболевания шейного отдела позвоночника включают:

Шейный спондилез: Хрящи и позвонки изнашиваются ненормально
Шейная грыжа межпозвонкового диска: Диски между позвонками разорваны, выступают или выпирают наружу
Дегенеративная болезнь диска: диски между позвонками сломаны
Стеноз шейного отдела позвоночника: Сужение позвоночного канала вокруг спинного мозга
Цервикальная миелопатия: Повреждение спинного мозга, вызванное стенозом или дегенерацией
Шейная радикулопатия: защемление нерва или компрессия

Если у вас есть боль или другие симптомы заболевания шейного отдела позвоночника, запишитесь на прием к физиотерапевту (врачу физиотерапии и реабилитации) в системе здравоохранения Университета Майами.Мы поможем вам двигаться без боли.

Почему выбирают UHealth?

Признанный во всем мире институт позвоночника в Южной Флориде. Отделение физической медицины и реабилитации является частью известного Института позвоночника, где прорыв в исследованиях заболеваний позвоночника предоставляет вам самую современную медицинскую помощь.

Многопрофильная медицинская помощь с командами, созданными с учетом вашего состояния. Наша команда реабилитации тесно сотрудничает со специалистами-ортопедами и хирургами, неврологами, нейрохирургами и другими, чтобы составить индивидуальный план лечения.Когда мы все вместе работаем для вас, вы получите более быстрый диагноз и лучший уход.

Передовые, безоперационные и малоинвазивные методы лечения боли в шейном отделе позвоночника. У вас есть доступ к новейшим подходам к лечению боли, включая нейростимуляцию и интервенционные процедуры на позвоночнике, в различных стационарных (пребывание в больнице) и амбулаторных (клиник) местах реабилитации недалеко от дома.

Боль в шее | Мичиган Медицина

Обзор темы

Что такое боль в шее?

Боль в шее может возникать в любом месте шеи, от низа головы до верха плеч.Он может распространиться на верхнюю часть спины или руки. Это может ограничить то, насколько вы можете двигать головой и шеей.

Боль в шее — обычное явление, особенно у людей старше 50 лет.

Что вызывает боль в шее?

Боль в шее может быть вызвана нагрузкой на шею. Сутулость, покраска потолка или сон со скрученной шеей — вот некоторые вещи, которые могут вызвать боль в шее. Подобные действия могут привести к растяжению шеи, растяжению связок или спазму шейных мышц.

Боль в шее также может быть вызвана травмой.Падение с лестницы или хлыстовая травма в автомобильной аварии могут вызвать боль в шее. Некоторые менее распространенные медицинские проблемы также могут привести к боли в шее, например:

Иногда боль в шее может не иметь четкой причины.

Каковы симптомы?

Вы можете почувствовать узел, скованность или сильную боль в шее. Боль может распространиться на ваши плечи, верхнюю часть спины или руки. У вас может заболеть голова. Возможно, вы не сможете легко двигать или поворачивать голову и шею. Если есть давление на корешок спинномозгового нерва, у вас может возникнуть боль, простреливающая руку.У вас также может быть онемение, покалывание или слабость в руке.

Если боль в шее длительная (хроническая), у вас могут быть проблемы с повседневной жизнью. Общие побочные эффекты хронической боли включают усталость, депрессию и беспокойство.

Как диагностируется боль в шее?

Ваш врач задаст вопросы о ваших симптомах и проведет медицинский осмотр. Он также может спросить о любых травмах, заболеваниях или действиях, которые могут вызвать боль в шее.

Во время медицинского осмотра ваш врач проверит, насколько хорошо вы двигаете шеей.Он или она также будет искать нежность или онемение, покалывание или слабость в ваших руках или руках.

Если боль возникла после травмы или не исчезнет через несколько недель, врач может назначить дополнительные анализы. Визуальные тесты, такие как рентген, МРТ или компьютерная томография, могут показать мышцы и ткани шеи. Эти тесты могут быть выполнены для проверки костей шеи, спинных дисков, корешков спинномозговых нервов и спинного мозга.

Как лечится?

Тип необходимого вам лечения будет зависеть от того, вызвана ли боль в шее деятельностью, травмой или другим заболеванием.Большинство болей в шее, вызванных физическими упражнениями, можно лечить дома.

При внезапной боли в шее:

Используйте грелку на низком или среднем уровне в течение 15–20 минут каждые 2–3 часа. Попробуйте принять теплый душ вместо одного сеанса с грелкой. Вы также можете купить одноразовые тепловые обертывания, которые держатся до 8 часов. Или вы можете использовать пакет со льдом на 10–15 минут каждые 2–3 часа. Нет убедительных доказательств того, что тепло или лед помогут. Но вы можете попробовать их, чтобы увидеть, помогут ли они.
Избегайте новых травм шеи, изменив занятия и привычки, например, как вы сидите или спите.
Попробуйте выполнять упражнения или мануальную терапию, чтобы облегчить движение головы и шеи. Обратитесь к физиотерапевту, мануальному терапевту или остеопату для получения такого лечения.

Спросите своего врача, можно ли вам принимать ацетаминофен (например, тайленол). Ибупрофен или другое противовоспалительное средство также может облегчить боль.

Для лечения хронической боли в шее врач может назначить лекарство, расслабляющее мышцы шеи.Или вы можете получить лекарства, чтобы облегчить боль и помочь вам уснуть. Вы также можете попробовать массаж или йогу, чтобы снять напряжение с шеи.

Операция по лечению боли в шее проводится редко. Но это может быть сделано, если ваша боль вызвана медицинскими проблемами, такими как давление на корешки спинномозговых нервов, опухоль или сужение позвоночного канала.

Можно ли предотвратить боль в шее?

Вы можете избежать боли в шее, вызванной стрессом или растяжением мышц, с помощью некоторых новых привычек. Не проводите много времени в позах, которые нагружают шею.Это может включать долгое сидение за компьютером.

Если боль в шее усиливается в конце дня, подумайте, как вы сидите в течение дня. Сядьте прямо на стул, поставив ступни на пол. Делайте короткие перерывы несколько раз в час.

Если боль в шее усиливается по утрам, проверьте подушку и положение, в котором вы спите. Используйте подушку, которая держит шею прямо. Избегайте спать на животе с искривленной или согнутой шеей.

Причина

Боль в шее может быть вызвана:

Деятельностью, которая вредит шее.
Травма.
Другое заболевание.

Действия, вызывающие боль в шее

Боль в шее может быть вызвана действиями, которые включают повторяющиеся или продолжительные движения шеи. Это может привести к растяжению (перенапряжение или чрезмерная нагрузка на мышцу), растяжению связок (травме связки) или спазму мышц шеи.

Эти действия включают:

Удерживание головы в прямом или нечетном положении в течение длительного времени во время работы, чтения, просмотра телевизора или разговора по телефону.
Сон на слишком высокой или слишком плоской подушке, не поддерживающей вашу шею, или сон на животе с искривленной или согнутой шеей.
Проведите длительные периоды времени, положив голову на вертикальный кулак или руку.
Работа или упражнение для верхней части тела и рук, например покраска потолка или другие работы над головой.

Стресс и чрезмерная сосредоточенность на задаче также могут вызвать боль в шее. Напряжение может развиваться в одной или нескольких мышцах, соединяющих голову, шею и плечи.Они могут быть стянутыми и болезненными.

Травмы, вызывающие боль в шее

Легкие травмы могут возникнуть в результате спотыкания, падения с небольшого расстояния или чрезмерного движения шейного отдела позвоночника.

Тяжелые травмы шеи могут получить:

Хлыст в автокатастрофе.
Падает со значительной высоты.
Прямые удары по лицу, затылку или макушке.
Несчастные случаи, связанные со спортом.

Заболевания, вызывающие боль в шее

Определенные медицинские проблемы могут вызывать боль в шее. К ним относятся:

Проблемы, связанные со старением , например:
Болезни , такие как:
- Менингит, вызывающий воспаление вокруг тканей головного и спинного мозга.
- Грипп, от которого часто болит шея и все тело.
Хронические состояния , такие как:
Torticollis (кривошея).Кручение на лице возникает из-за сильной стеснения мышц или укорочения мышцы на одной стороне шеи, из-за чего голова наклоняется в одну сторону. Тортиколлис обычно является симптомом другой проблемы со здоровьем.
Отмеченная боль . Упоминаемая боль возникает, когда проблема в одном месте тела вызывает боль в другом месте. Например, проблема с челюстью (височно-нижнечелюстное заболевание) или сердцем (например, сердечный приступ) может вызвать боль в шее.
Инфекция или опухоль в области шеи.

Некоторые лекарства могут вызывать боль в шее как побочный эффект.

Иногда боль в шее может иметь неясную причину.

Симптомы

Боль в шее может:

распространяться на верхнюю часть спины, плечи или руки.
Хуже при движении.
Сделайте шею жесткой или нежной.
Вызывает головную боль. Это обычное явление и может длиться месяцами.

Нервные симптомы, вызванные давлением на корешки спинномозговых нервов или спинной мозг, включают:

Онемение, покалывание или слабость в руке или руке.
Чувство жжения при прикосновении к коже руки.
Боль, которая ощущается как шок и распространяется на руку или кисть.
Онемение или слабость ног и потеря способности контролировать мочеиспускание (контроль мочевого пузыря) или дефекацию. Это может произойти при сдавливании или травме спинного мозга.

What Happens

Большинство болей в шее проходит в течение нескольких недель после лечения, которое включает в себя меры по облегчению боли, изменение активности, а также выполнение упражнений или мануальную терапию.Боль в шее, вызванная травмой, такой как сильная хлыстовая травма, может длиться дольше, но обычно проходит через 6–12 месяцев.

Хроническая боль в шее

Боль в шее может стать длительной (хронической), если она возникает в сочетании с другими состояниями здоровья, такими как состояния, связанные с возрастом. К ним относятся сужение позвоночного канала (стеноз шейного отдела позвоночника), артрит шеи (шейный спондилез) или грыжа межпозвоночного диска. В некоторых случаях хроническая боль в шее может быть вызвана повторяющимися и продолжительными движениями, например долгой работой за компьютером.

Хроническая боль в шее может затруднить повседневную жизнь. Общие побочные эффекты хронической боли включают усталость, депрессию и беспокойство. Дополнительную информацию см. В разделе Хроническая боль.

Что увеличивает ваш риск

Факторы риска боли в шее, которые вы не можете контролировать, включают:

Возраст. Люди среднего и старшего возраста чаще страдают разрушением (дегенерацией) дисков или суставов, а также костными шпорами шейных позвонков (шейный спондилез).
Недавняя травма или травма в анамнезе. Распространенная травма шеи — хлыстовая травма в результате автомобильной аварии.
Заболевания, поражающие кости и мягкие ткани шеи и спины, такие как ревматоидный артрит, сужение позвоночного канала (стеноз шейного отдела позвоночника) или сильно искривленный позвоночник (сколиоз).
История головных болей.

Факторы риска, которые вы можете контролировать, включают:

Неудобное положение, вызывающее нагрузку на шею, или плохую осанку дома или на работе.
Стресс или депрессия, скука или недовольство работой.
Тяжелый физический труд.
Курение или употребление наркотиков.
Плохое физическое состояние и отсутствие физических упражнений.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Позвоните 911 или другие службы экстренной помощи немедленно если:

Боль в шее возникает с болью в груди или другими симптомами сердечного приступа, такими как одышка и тошнота.
У человека есть признаки повреждения позвоночника после травмы (например, автомобильной аварии, падения или прямого удара по позвоночнику). Признаки могут включать:
- Неспособность двигать частью тела.
- Сильная боль в спине или шее.
- Слабость, покалывание или онемение в руках или ногах.

Позвоните своему врачу или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

У вас появилось новое или усиливающееся онемение в руках, ягодицах или ногах.
У вас появилась новая или усиливающаяся слабость в руках или ногах. (Это может затруднить вставание.)
Вы теряете контроль над мочевым пузырем или кишечником.
У вас длительная боль в шее, которая внезапно усиливается, и вы не стали ее причиной, будучи более активными.
У вас в анамнезе был рак или ВИЧ-инфекция, и у вас появилась новая или усилившаяся боль в шее.
Боль пробуждает вас ото сна.

Бдительное ожидание

Большинство болей в шее не требует обращения к врачу.

Если боль не проходит через 1-2 дня и вы не можете выполнять свои обычные повседневные дела, позвоните своему врачу.

Если вы по-прежнему испытываете легкую или умеренную боль после как минимум 2 недель домашнего лечения, поговорите со своим врачом. Он или она может захотеть проверить, нет ли проблем, которые могут вызывать боль в шее.

К кому обратиться

К специалистам здравоохранения, которые часто диагностируют причину боли в шее, относятся:

Если у вас сильная или продолжительная боль в шее, к вашим услугам медицинские работники, которые могут вас лечить:

Вы также можете получить помощь:

Экзамены и тесты

Первоначальное обследование

Боль в шее обычно оценивается с помощью истории болезни и физического осмотра.Ваш врач спросит о ваших симптомах, травмах или заболеваниях, любом предыдущем лечении, а также о привычках и действиях, которые могут вызывать боль в шее. Во время медицинского осмотра ваш врач проверит диапазон движений вашей шеи и проверит, нет ли боли, вызванной движением. Он или она будет искать участки болезненности и любые нервные изменения, такие как онемение, покалывание или слабость в руке или кисти.

Анализы крови могут быть сделаны для выявления болезни или инфекции.

Визуализирующие обследования, электромиограмма и проверка нервной проводимости

Вам могут не понадобиться рентгеновские снимки или другие визуализирующие обследования.Но тесты могут помочь, если боль в шее не проходит, особенно если:

У вас есть признаки повреждения нервов.
Подозревается еще одна серьезная проблема.
Невозможно однозначно определить причину вашего состояния.
Нехирургическое лечение не улучшило ваше состояние, и вы подумываете об операции.
Ваш врач должен предоставить документацию о вашем состоянии, например, когда речь идет о судебном процессе или страховании.

Помимо рентгеновских лучей, тесты могут включать:

Обзор лечения

Большая часть боли в шее вызвана действиями, включающими повторяющиеся или продолжительные движения шеи. Нехирургическое лечение хорошо помогает при этом типе боли. В большинстве случаев боль в шее, вызванная физической нагрузкой, проходит через 4-6 недель. ^{сноска 1}

Острая (кратковременная) боль в шее

Домашнее лечение включает прикладывание тепла или льда, расслабление, поддержание максимальной активности и использование безрецептурных обезболивающих.

При сильной боли или мышечном спазме врач может назначить более сильные лекарства.

Мануальная терапия, включая массаж, мобилизацию и манипуляции, может помочь при некоторой боли в шее. Обратитесь к физиотерапевту, мануальному терапевту или врачу-остеопату по поводу этого вида лечения и узнайте о упражнениях на растяжку и укрепление, которые вы можете выполнять дома.

Вы можете попробовать носить шейный воротник для поддержки шеи. Шейные воротники могут уменьшить боль в шее, но их следует использовать только день или два.

Хроническая (длительная) боль в шее

При длительной боли в шее вы можете использовать те же обезболивающие, что и при острой боли. Для получения дополнительной информации см. Домашнее лечение.

Ваш врач может также назначить антидепрессанты.

Люди с хроническим болевым синдромом и связанными с ним проблемами, такими как депрессия или расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, могут медленнее реагировать на лечение. Консультации и лечение могут помочь в выздоровлении.

Хирургия

Хирургия требуется при боли в шее редко.Это может быть вариант, когда боль в шее вызвана определенными условиями.

Профилактика

При боли в шее, вызванной осанкой или механикой тела

Избегайте сутулости или положения головы вперед. Сядьте прямо на стул, поддерживая поясницу, ступни на полу, плечи расслаблены. Не сидите подолгу, не вставая или не меняя положения. Несколько раз в час делайте короткие перерывы, чтобы растянуть мышцы шеи.
Если вы работаете за компьютером, отрегулируйте монитор так, чтобы верх экрана находился на уровне глаз.Используйте держатель для документов, который ставит вашу работу на один уровень с экраном. Дополнительную информацию см. В разделе Эргономика офиса.
Если вы много пользуетесь телефоном, используйте гарнитуру или громкую связь. Не кладите телефон на плечо.
Установите сиденье в автомобиле в более вертикальное положение, поддерживающее голову и поясницу. Следите за тем, чтобы не тянуться к рулевому колесу во время движения. Руки должны быть в слегка согнутом, удобном положении.
Используйте надлежащую подъемную технику. Поднимайте колени, а не спину.

При болях в шее, вызванных привычкой сна

Используйте подушку, которая держит шею прямо. Специальные подушки для поддержки шеи, называемые шейными подушками или валиками, могут уменьшить нагрузку на шею. Вы также можете сложить полотенце в длину в подушечку шириной 4 дюйма (10 см), обернуть ее вокруг шеи и закрепить булавками для надежной поддержки.
Не спите на животе с искривленной или согнутой шеей.
Если вы читаете в постели, подпереть книгу так, чтобы вы не держали ее руками и не сгибали шею вперед. Попробуйте использовать подушку в форме клина, чтобы поддерживать руки и держать шею в нейтральном положении.

Другие советы по профилактике

Домашнее лечение

Даже если вам требуется медицинское лечение, например, рецептурные лекарства от боли в шее, следующие меры домашнего лечения помогут ускорить ваше выздоровление.

Тепло или лед

Нет убедительных доказательств того, что тепло или лед помогут.Но попробовать их не помешает.

Используйте грелку на низком или среднем уровне в течение 15–20 минут каждые 2–3 часа.
Примите теплый душ вместо одного сеанса с грелкой.
Вы можете купить одноразовые тепловые обертывания, которые держатся до 8 часов.
Используйте пакет со льдом на 10–15 минут каждые 2–3 часа.

Двигайтесь, но осторожно

Вернитесь к своей обычной повседневной деятельности как можно скорее. Движение помогает вашим мышцам оставаться сильными.
Избегайте таких занятий, как поднятие тяжестей и занятия спортом, которые усугубляют боль и скованность.
Выполняйте упражнения на растяжку и укрепление, чтобы ваша шея оставалась гибкой и сильной, а также предотвращала скованность.
Избегайте или меняйте действия, которые могут вызывать боль в шее, например долгое сидение за компьютером или выполнение слишком большого количества над головой за раз.
Слегка помассируйте или потрите область, чтобы облегчить боль и улучшить кровоток. Не массируйте травмированный участок, если это причиняет боль.Кремы или гели, отпускаемые без рецепта, такие как Bengay, могут облегчить боль.

Обезболивающие

Ацетаминофен (например, тайленол) может облегчить боль.
Нестероидные противовоспалительные препараты, ибупрофен (например, Адвил) и напроксен (например, Алив), могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление.
Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Соблюдайте здоровые привычки

Старайтесь снизить стресс и напряжение на работе и дома.
Выполняйте упражнения на расслабление.
Подумайте о массаже.
Бросьте курить. Курение замедляет заживление, поскольку снижает кровоснабжение и замедляет восстановление тканей.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, в том числе аэробными упражнениями, например ходьбой.

Для получения дополнительной информации см .:

Важной частью домашнего лечения является умение не повредить шею снова. Для получения дополнительной информации см. Профилактика.

Лекарства

Лекарства снимают боль в шее и уменьшают воспаление мягких тканей.Обезболивание позволит вам мягко двигать шеей, чтобы вы могли приступить к легким упражнениям и начать процесс заживления.

Хотя обезболивающие, миорелаксанты и антидепрессанты обычно используются при боли в шее, ни одно из них не является хорошо зарекомендовавшим себя лечением. ^{сноска 2}

К обезболивающим, отпускаемым без рецепта, относятся:

Кремы или гели, такие как Bengay, которые втираются в шею.
Ацетаминофен, например Тайленол, уменьшающий боль.
Нестероидные противовоспалительные препараты, включая ибупрофен (например, Адвил) или напроксен (например, Алив), которые могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление.Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

К болеутоляющим средствам, отпускаемым по рецепту, относятся:

Миорелаксанты, которые используются для лечения сильной боли в шее и спазмов, когда боль в шее начинается (острая боль в шее).
Опиоидные обезболивающие, которые используются для лечения сильной кратковременной (острой) боли в шее.
Антидепрессанты, которые используются для лечения длительной (хронической) боли.
Инъекции кортикостероидов. Они редко используются при боли в шее.Но их можно попробовать, если у вас также есть такие симптомы, как боль или онемение в руке, которые предполагают защемление или раздражение нервного корешка (радикулопатия).
Противосудорожные средства. Они могут помочь уменьшить длительную боль в шее. На одних они работают, на других — нет. Один тип противосудорожного средства может подействовать на вас лучше, чем другой.

Операция

При боли в шее операция требуется редко. Это может быть вариант, если:

Травма шеи вызывает перелом или аномальное движение (нестабильность).Хирургическое вмешательство может быть выполнено для стабилизации позвоночника и предотвращения перелома кости, вызывающего нестабильность и возможный паралич.
Давление на нервные корешки или спинной мозг вызывает онемение или слабость рук, кистей или ног; сильная боль, которая длится месяцами; или потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником. Давление на нервные корешки или спинной мозг может быть вызвано такими проблемами, как сужение позвоночного канала (стеноз шейного отдела позвоночника), артрит шеи (шейный спондилез) или грыжа межпозвоночного диска на шее.

Хирургия на выбор

Дискэктомия (с спондилодезом или без него). Хирург удаляет грыжу межпозвоночного диска, которая давит на нервный корешок или спинной мозг.
Спондилодез шейного отдела позвоночника . Выбранные кости шеи соединяются (сращиваются) вместе.
Декомпрессия позвоночника . Давление на спинной мозг или корешки спинномозговых нервов снижается за счет удаления части кости или диска.

Некоторые люди могут рассматривать замену искусственного диска вместо спондилодеза. В настоящее время эта операция проводится только для тщательно отобранных пациентов и проводится специально обученными хирургами. Врачи еще не проводили долгосрочных исследований, чтобы узнать, насколько хорошо это работает с течением времени.

Другое лечение

Другие виды лечения боли в шее могут помочь облегчить симптомы, восстановить движение и укрепить мышцы вокруг позвоночника, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.

Другие варианты лечения

Другие виды лечения включают:

Ошейники шейные (шейные) . Их можно использовать в течение коротких периодов времени, чтобы уменьшить боль за счет ограничения движений шеи.
Тяга . Это метод, используемый для растягивания шеи и расслабления корешков спинномозговых нервов. Его можно использовать, если нет риска нестабильности шеи. Нет убедительных доказательств того, что тяга помогает.^{сноска 3}
Низкоуровневая лазерная терапия . При этом используется направленная световая энергия для уменьшения боли и ускорения заживления. Обзор исследований показывает, что он может помочь как при внезапной (острой), так и при длительной (хронической) боли в шее. ^{сноска 4}
Радиочастотная абляция (или чрескожная радиочастотная нейротомия). Цель этой процедуры — прервать передачу болевого сигнала по нерву.Нет убедительных доказательств того, что это помогает. ^{сноска 5}

Дополнительная медицина

Дополнительные медицинские процедуры иногда используются для снятия боли и восстановления подвижности шеи. В их число входят:

Иглоукалывание для этого в кожу вводят очень тонкие иглы. Иглоукалывание используется для облегчения боли и лечения многих заболеваний.
Массаж , чтобы помочь расслабиться, уменьшить боль и повысить гибкость.
Йога или цигун , которые представляют собой программы упражнений, которые помогают улучшить гибкость и дыхание, уменьшить стресс и сохранить здоровье.

Узнайте о безопасности любого дополнительного продукта или метода, который вы хотите попробовать. Большинство практик для разума и тела, таких как иглоукалывание, массаж и йога, безопасны, если используются под присмотром хорошо обученного профессионала. Выбирайте инструктора или практикующего так же тщательно, как вы выбираете врача.

Поговорите со своим врачом о любой дополнительной медицинской практике, которую вы хотели бы попробовать или уже используете. Ваш врач может помочь вам лучше управлять своим здоровьем, если он или она знает обо всех ваших методах лечения.

Список литературы

Цитаты

Американская академия хирургов-ортопедов и Американская академия педиатрии (2010 г.). Растяжение шейки матки. В JF Sarwark, ed., Основы лечения опорно-двигательного аппарата , 4-е изд., Стр. 929–933. Роземонт, Иллинойс: Американская академия хирургов-ортопедов.

Бхагавати Д., Гвилим С. (2015). Боль в шее при радикулопатии. Клинические данные BMJ . https://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1103/overview.html. По состоянию на 1 марта 2016 г.

Грэм Н. и др. (2008). Механическое вытяжение при боли в шее с радикулопатией или без нее (обзор). Кокрановская база данных систематических обзоров (3).

Chow RT et al. (2009). Эффективность низкоуровневой лазерной терапии в лечении боли в шее: систематический обзор и метаанализ рандомизированных плацебо или контролируемых исследований активного лечения. Ланцет , 34 (9705): 1897–1908.

Бхагавати Д., Гвилим С. (2015). Боль в шее при радикулопатии. Клинические данные BMJ . https: //clinicalevidence.bmj.ru / x / systematic-review / 1103 / overview.html. По состоянию на 1 марта 2016 г.

Консультации по другим работам

Garra G, et al. (2010). Теплые или холодные компрессы при растяжении шеи и спины: рандомизированное контролируемое испытание эффективности. Академическая неотложная медицина, 17 (5): 484–489.

Peloso P, et al. (2007). Лечебная и инъекционная терапия при механических заболеваниях шеи. Кокрановская база данных систематических обзоров (3).

Sasso RC, et al.(2007). Искусственный диск против слияния: проспективное рандомизированное исследование с 2-летним наблюдением за 99 пациентами. Spine, 32 (26): 2933–2940.

Trinh K, et al. (2016). Иглоукалывание при заболеваниях шеи. Кокрановская база данных систематических обзоров (5). DOI: 10.1002 / 14651858.CD004870.pub4. Проверено 25 июля 2016 г.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 16 ноября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Blahd Jr. MD, FACEP — Emergency Medicine
Adam Husney MD — Family Medicine
E. Gregory Thompson MD — Internal Medicine
Кэтлин Ромито MD — Семейная медицина

Американская академия хирургов-ортопедов и Американская академия педиатрии (2010). Растяжение шейки матки. В JF Sarwark, ed., Essentials of Musculoskeletal Care , 4 ed., Pp. 929-933. Роземонт, Иллинойс: Американская академия хирургов-ортопедов.

Бхагавати Д., Гвилим С. (2015).Боль в шее при радикулопатии. Клинические данные BMJ . https://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1103/overview.html. По состоянию на 1 марта 2016 г.

Graham N, et al. (2008). Механическое вытяжение при боли в шее с радикулопатией или без нее (обзор). Кокрановская база данных систематических обзоров (3).