Лечение гормонального сбоя у женщин народными средствами: Лечение гормонального сбоя народными средствами. Как нормализовать гормональный фон? Народные средства для нормализации половых гормонов

30 листопада 2018, 17:30   

Самой частой проблемой, с которой женщина обращается к гинекологу является сбой месячного цикла. Частые изменения периодов, обильности кровотечений, боль во время менструации – принято считать отклонениями. Причины могут быть самими разнообразными и это не всегда серьезные заболевания:

• аборты;
• последствия от приема антибиотика;
• прием оральных контрацептивов;
• нервы, стрессы;
• инфекции половых путей;
• резкие скачки веса;
• нарушения работы эндокринной системы;
• смена климата.

После полного обследования и постановления причины нарушения, врач назначает лечение. Очень часто это препараты содержащие синтетические гормоны. Однако множество женщин с опаской относятся к подобным лекарствам. И к счастью существует множество других способов восстановить менструальный цикл:

1. Одной с частых причин нарушений является переизбыток в организме гормона пролактина. Часто врачи приписывают фитопрепарат Нормоменс, который восстанавливает уровень пролактина в организме благодаря наличию в составе натурального экстракта витекса.
2. В случае инфекции приписывают противовоспалительные препараты. После курса лечения менструальный цикл обычно приходит в норму.
3. Иногда причиной становятся новообразования в виде миом или кисты. В таких случаях приходится прибегать к оперативному вмешательству.
4. Как ни странно, гормональный дисбаланс, вызывающий сбой, может зависеть от нехватки ряда витаминов, участвующих в работе эндокринных систем. Прием витаминов группы B, С и Е, а также йодсодержащих препаратов, помогут исправить ситуацию.
5. Народные средства так же помогают восстановит менструальные циклы:

• ванночки для ног помогают вызвать менструальный цикл. Для этого рекомендуют парить ноги в теплой воде 2 раза в день 10 – 15 минут. Для лучшего эффекта можно добавить уксус, горчицу или морскую соль.
• с давних времен, для восстановления месячных, женщины использовали травные отвары. При слабых месячных или их отсутствии нужно принимать луковый отвар. Хорошо помогает настойка с корня полыни и чай с ромашки. Куркума способна уменьшить боль во время критических дней.
• некоторые биологические добавки помогают стабилизировать циклы (например, упомянутый выше «Нормоменс»).

1. Не стоит нервничать. Стрессовые ситуации не делают женщину здоровее. Стоит наладить свою внутреннюю гармонию, избегать конфликтов и быть спокойной что бы не случилось.
2. Избыточный вес или его недостаток могут стать причиной нарушения месячных. Стоит отказаться от вредной пищи и употребления кофейных напитков, вести здоровый образ жизни и регулярно проводить умеренные физические тренировки.

Как лучше нормализовать месячные периоды может сказать только лечащий врач. Нужно держать себя в форме следить за иммунитетом и всегда быть здоровой!

Лечение гормонального сбоя народными средствами, как восстановить гормональный фон

На сегодняшний день лечение гормонального сбоя народными средствами пользуется большой популярностью. Сегодня мы расскажем о самых простых и эффективных.

Шалфей и гусиная лапчатка

Восстановить гормональный фон народными средствами можно при помощи шалфея. Его заваривают и пьют с шестого по пятнадцатый день менструального цикла. Также способствует активной выработке прогестерона настой и отвар гусиной лапчатки, манжетки и прострела лугового. Одну из этих трав необходимо принимать с 16-го по 25-й день менструального цикла. После этого до начала менструации делаем перерыв.

Заваривать эти травы необходимо таким образом: ложку столовую травы залить стаканом горячей воды, и настоять на протяжении 15 минут, либо выпарить на водяной бане. Пить отвар необходимо перед едой, по трети стакана, так как он лучше усваивается натощак. Курс лечения должен продолжаться 3 месяца, после чего на 1 месяц следует сделать перерыв, потом вновь повторить курс.

Душица

Не зря испокон веков душицу называли «женской травой», так как она способствует выработке женских половых гормонов и способствует регуляции менструального цикла. Приготовить это полезное растение очень легко. Траву необходимо высушить, измельчить и заваривать из расчета 2 столовые ложка на стакан кипятка. Далее лекарство следует оставить на 20 минут, после чего пьют в теплом виде по половине стакана два раза в день перед едой.

Лук

Нередко гормональный сбой может стать причиной аменореи (отсутствие менструации). Для того чтобы справиться с такой патологией, народная медицина использует средства на основе репчатого лука. Такие лекарства можно приготовить несколькими способами.

Способ 1. Стакан луковой шелухи залить 500 мл кипящей воды, и кипятить на протяжении 20 минут. После этого лекарство следует процедить, охладить и пить натощак по столовой ложке.

Способ 2. Пять головок репчатого лука необходимо очистить, промыть и мелко нашинковать. После чего лук необходимо смешать с 3-4 зубчиками измельченного чеснока и залить молоком. Лекарственную смесь нагревают до того момента, как лук не станет мягким. После чего снимают с огня и смешивают с медом. Пить лекарство необходимо по одной столовой ложке три раза в день.

Цистит у женщин: причины, лечение и профилактика заболевания

Причины заболевания

Самая частая причина начала и развития воспалительного процесса в женском мочевом пузыре – изменение вагинальной микрофлоры из-за попадания на слизистые внутренних половых органов инфекционных агентов. Возбудителем заболевания чаще всего становится кишечная палочка Escherichia coli. Но у некоторых пациенток воспалительный процесс вызывают бактерии Staphylococcus saprophyticus, Klebsiella pneumoniae или Enterobacteriaceae [2].

Провоцирующими факторами развития цистита могут быть:

• частое переохлаждение;
• нарушение правил личной гигиены;
• застойные явления в мочевом пузыре из-за длительного воздержания от визита в туалет;
• неправильное питание или недостаток в организме витаминов;
• период беременности, когда растущий плод давит на мочевой пузырь;
• хирургическое вмешательство при заболеваниях мочевыделительной системы;
• некоторые хронические системные патологии.

Среди других факторов, которые резко увеличивают риск развития воспаления мочевого пузыря, — заболевания почек и кишечника, частая смена половых партнеров, гормональный сбой. Вероятность развития болезни также повышает ношение узкого белья из синтетических тканей [3].

Широкое распространение заболевания у женщин связано, в первую очередь, с анатомическими особенностями. Из-за расположения уретры инфекции легко проникают в мочеиспускательный канал и мочевой пузырь. Бактериальная флора провоцирует воспаление, которое при отсутствии адекватной терапии может принять острую форму.

Цистит может развиваться даже после полового акта. Обычно это происходит в течение 36 часов, причем даже использование презерватива риск инфицирования не снижает. Посткоитальная форма воспаления часто диагностируется после смены партнера, грубых половых актов. Но цистит может иметь и другие причины возникновения. Например, гинекологические заболевания, гормональный дисбаланс, повышенная подвижность мочеиспускательного канала. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря после полового контакта нередко развивается на фоне использования спермицидных контрацептивов [4].

Воспаление в мочевом пузыре требует адекватной терапии. Несвоевременно начатое лечение цистита у женщин нередко приводит к хроническому течению заболевания, частым рецидивам и обострениям [5].

Началу воспалительного процесса также могут способствовать [6]:

• Прием лекарств. Применение некоторых препаратов может спровоцировать воспаление в мочевом пузыре, мочеточнике.
• Инфекции. Развитию цистита нередко способствует болезнетворная микрофлора, которая проникает в мочеточник из почек.
• Аллергия. В некоторых случаях под воздействием аллергенов происходит отек слизистой оболочки мочеполовых путей.

Симптомы и признаки цистита

Первым проявлением заболевания являются частые позывы к мочеиспусканию. Желание сходить в туалет может появляться в дневное и ночное время через каждые несколько минут. Иногда женщины теряют контроль над этим процессом, и мочеиспускание происходит самопроизвольно.

По мере развития воспалительного процесса клиническая картина дополняется такими симптомами:

• сильный зуд и жжение в области наружных половых органов;
• надлобковая боль, которая отдает в поясницу;
• небольшое повышение температуры тела;
• ощущение неполного опустошения мочевого пузыря;
• изменение цвета, запаха мочи.

В тяжелых случаях приступы цистита сопровождаются высокой температурой, тошнотой, рвотой, появлением крови в моче.

Несмотря на характерные симптомы цистита, точный диагноз ставится на основании результатов лабораторных анализов и инструментальных исследований. По общему анализу мочи оценивается наличие воспалительного процесса, об этом свидетельствует повышение количества лейкоцитов, белка и слизи. УЗИ мочевого пузыря назначается для выявления изменений в структуре его стенок.

Симптомы цистита у женщин пожилого возраста обычно дополнены слабостью мышечных сфинктеров, вследствие чего возникает недержание мочи. Это заболевание требует своевременного лечения, поэтому при появлении одного из признаков нужно сразу обратиться к врачу [7].

Классификация цистита у женщин

По характеру течения различают острую и хроническую форму заболевания. Острый цистит обычно развивается спонтанно после воздействия на организм провоцирующих факторов. Если симптоматика заболевания сохраняется дольше 14 дней, имеет место хроническое воспаление [8].

При остром цистите воспалительный процесс не выходит за рамки слизистой оболочки, подслизистого слоя. Клиническая картина представлена частым мочеиспусканием, болями в области мочевого пузыря, наличием гноя в моче, чувством неполного опустошения мочевого пузыря, ложными позывами к мочеиспусканию [9].

Тяжелые формы острого воспаления сопровождаются повышением температуры тела, выраженной интоксикацией. Болезненные ощущения локализуются не только в области лобковой кости, но и отдают в промежность, половые органы. В моче присутствует много лейкоцитов, клеток слизистой оболочки мочевого пузыря, бактерий.

Хронический цистит у женщин сопровождается структурными изменениями, которые затрагивают стенки и мышцы мочевого пузыря. При этом заболевание не развивается самостоятельно, ему обычно предшествуют заболевания почек, мочеиспускательного канала, половых органов, склероз шейки мочевого пузыря, аденома простаты, мочекаменная болезнь. Учитывая многофакторную этиологию хронического цистита, у женщин лечение подбирается только после определения причин развития недуга [10].

Болезнь нередко протекает с рецидивами и обострениями. При хроническом воспалении не исключено поражение почек, шейки, боковой, задней и передней стенки мочевого пузыря [11].

Лечение цистита

При остром цистите лечение у женщин направлено на устранение возбудителей и полное клиническое выздоровление. При рецидивирующих воспалениях – на профилактику развития повторного воспаления, лечение осложнений, улучшение качества жизни [12].

Лечить цистит у женщин можно и в домашних условиях, но только при отсутствии показаний к госпитализации. Среди них:

• тяжелое состояние пациента;
• осложненное воспаление;
• невозможность проведения качественной терапии амбулаторно.

Немедикаментозное лечение цистита у женщин в домашних условиях заключается в соблюдении диеты: никакой острой, соленой пищи, соблюдение питьевого режима, интимная гигиена после полового контакта.

Пациентам со склонностью к рецидивам рекомендован прием растительных диуретиков.

Лечение цистита неосложненной формы у женщин проводится амбулаторно при помощи антибактериальных препаратов, которые назначаются эмпирически. В составе комплексной терапии нередко применяются диуретики растительного происхождения.

На практике хорошо зарекомендовал себя препарат Фитолизин® Паста. Лекарство выпускается в форме пасты для приготовления суспензии для приёма внутрь. В его составе сгущенный экстракт из 9 растительных компонентов, а также 4 эфирных масла . Препарат Фитолизин® Паста:

• обладает спазмолитическим, мочегонным, противовоспалительным действием;
• помогает снимать воспаление, уменьшать боль, сокращать частоту ложных позывов к мочеиспусканию.

В форме суспензии активные компоненты лучше всасываются, поэтому они достигают очага воспаления быстрее таблеток. Препарат производится в Европе по стандартам GMP [6].

Профилактика цистита у женщин

В половине случаев цистит у женщин дает рецидивы. Чтобы предотвратить приступы болезни и их повторение, достаточно соблюдать ряд простых рекомендаций:

• Уделать повышенное внимание личной гигиене. Девочек с самых ранних лет необходимо приучать держать половые органы в особой чистоте, каждый день подмываться и менять нижнее белье.
• При выборе нижнего белья женщины должны обращать внимание на его состав. Нельзя носить изделия из синтетических тканей и неподходящее по размеру.
• Пить много простой чистой воды. Поддержание нормального водного баланса в организме укрепляет иммунную систему, а частое мочеиспускание ускоряет вывод из мочеполовой системы патогенной микрофлоры.
• Избегать переохлаждений, носить одежду по сезону, не ходить в холодное время года в короткой юбке и тонких колготках.
• Не терпеть позывы к мочеиспусканию.

Многие женщины не считают цистит серьезным заболеванием и пытаются справиться с болезненными ощущениями самостоятельно. Особенно опасна ситуация, когда они по совету подруг или знакомых начинают принимать антибиотики. При первых симптомах патологии необходимо обращаться к врачу и строго выполнять все его рекомендации. Схема лечения подбирается строго индивидуально исходя из характера течения заболевания, его формы и наличия сопутствующих патологий.

1. А. А.Студиницин Конгестивный уретрит (urethritis congestlva)//Справочник дерматовенеролога
   
2. Кукес В.Г. «Клиническая фармакология»: Уч./Науч. ред. А.З. Байчурина. — 2 изд., перераб. и доп. — М: ГЭОТАР МЕДИЦИНА, 1999.
   
3. И.А. Самылина, Г.П. Яковлев. Фармакогнозия. Учебник. ГЭОТАР-Медиа. 2016
   
4. Инструкция по медицинскому применению препарата Фитолизин® Паста для приготовления суспензии для приема внутрь
   
5. Клинические рекомендации «Цистит у женщин». — М.: Российское общество урологов, 2019. — 34 с.
   
6. Клинические рекомендации «Острый пиелонефрит» — М.: Российское общество урологов, 2019. — 29 с.
   
7. Опыт применения фитотерапии при мочевых камнях инфекционного генеза, О.В. Константинова, Э.К. Яненко, М.Ю. Просянников, М.И. Катибо, Медицинский совет №13, 2018 – 170-173 с.
   
8. Инфекция мочевых путей и роль фитопрепаратов в ее комплексной терапии, А. В. Малкоч, Н. Н. Филатова, ЛЕЧАЩИЙ ВРАЧ, МАРТ 2015, № 3, – 2-5с. – https://www.lvrach.ru/2015/03/15436191
   
9. О. С. Стрельцова, В. Н. Крупин. Хронический цистит: новое в диагностике и лечении//Медицинский журнал «Лечащий врач». 2008. №7.
   
10. Юлия Попова. Болезни почек и мочевого пузыря. Полная энциклопедия. Диагностика, лечение, профилактика. 2008.
    
11. А. И. Неймарк, М. В. Раздорская, Б. А. Неймарк Комплексное лечение хронического цистита у женщин//Урология. 2016. №4
    

Полезные статьи — клиника реабилитации кожи «Дезир»

Что такое пигментные пятна?

Косметический дефект в виде плоских участков, более темных, чем основная зона кожи, появляется из-за повышенного синтеза меланина в конкретных областях. Пигментные пятна могут образоваться при рождении или сформироваться на протяжении жизни. За оттенок кожи отвечают элементы, у каждого из которых есть своя функция:

• меланин – защищает от негативного воздействия ультрафиолета, имеет антиоксидантные свойства, участвует в ликвидации влияния стресса, снижает активность свободных радикалов;
• каротин – обеспечивает регенерацию клеток, замедляет процессы старения;
• гемоглобины – синий и оксигемоглобин предназначены для окрашивания крови, отвечают за здоровый румянец и естественный цвет кожи.

Повышенное пигментирование – результат избытка меланина. Чаще всего пигментация наблюдается в виде веснушек, которые связаны с генетическим фактором или воздействием ультрафиолета.

Веснушки чаще бывают на лице, зоне декольте, спине и предплечьях. Реже они покрывают руки. Могут быть очень небольших размеров или сливаться в конгломерации, образуя обширные площади гиперпигментации. К появлению веснушек склонны рыжеволосые люди со светлой кожей. Зимой пятна становятся бледнее, летом – ярче. Опасности для здоровья не представляют, это всего лишь косметический изъян с точки зрения одних людей, и «изюминка» – по мнению других.

Также существуют другие виды пигментации, некоторые из них опасны в плане перерождения в злокачественные новообразования:

1. Невусы и родимые пятна – неравномерное распределение меланина в клетках кожи. Оттенок варьируется от светло-розового до темно-коричневого. Особой опасности не представляют до тех пор, пока не начинают изменять свою структуру. Родимые пятна на лице, видимых зонах и областях, подвергающихся трению, лучше удалить.
2. Мелазмы, хлоазмы без резко очерченных границ на лице, шее, плечах. Связаны с проблемами гормональной системы. Устраняются с помощью косметологических процедур.
3. Лентиго – возрастная пигментация, старческие пятна. Чаще покрывают верхнюю часть туловища. Плохо маскируются косметикой, но есть возможность уменьшить их интенсивность с помощью салонных процедур.
4. К гипопигментации относятся витилиго и альбинизм – обесцвеченные участки кожи.

Пигментация бывает дермальной, формирующейся в глубоких слоях эпидермиса. И эпидермальной, которая затрагивает верхние пласты кожи.

Причины пигментных пятен на лице

Косметический изъян бывает у женщин, мужчин и даже новорожденных детей Причин у пигментации несколько:

• частое и интенсивное воздействие ультрафиолета на кожу – нарушает структуру клеток, тормозит регенерацию, разрушает волокна коллагена;
• травмирование – царапины, ссадины, порезы, гематомы могут активировать выработку меланина в определенном участке;
• гормональный сбой – при пубертатном созревании, во время беременности, менструации, при менопаузе;
• патологии внутренних органов – чаще надпочечников, печени, желчного и щитовидки;
• заболевания кожи, особенно угревая сыпь;
• прием некоторых лекарственных препаратов с эффектом фотосенсибилизации;
• нарушение кровообращения в конечностях;
• заболевания репродуктивной системы;
• инфекции, вирусы, бактерии, грибковые патологии;
• наследственность.

У новорожденных пигментные пятна могут появиться из-за сложностей родоразрешения мамы. Большинство из них самостоятельно проходит в первый год жизни, но все образования требуют контроля.

Как убрать пигментные пятна на лице у косметолога

Эстетическая медицина предоставляет разнообразные методики для удаления дефекта. Но перед тем, как определить способ воздействия на пигментное пятно, врач-косметолог обязательно проводит обследование. Могут потребоваться консультации профильных врачей: эндокринолога, гинеколога, дерматолога, венеролога. Техники удаления пигментных пятен в специализированных учреждениях:

• химическая эксфолиация (пилинг) препаратами на основе фруктовых кислот – активирует обменные процессы, очищает кожу, равномерно обесцвечивает пятна, возвращает бархатистость;
• фотоомоложение – сокращение яркости пигментации, регенерация клеток, осветляющий эффект;
• микродермобразия – мягкая шлифовка поверхностного слоя кожи, выравнивает и осветляет тон, улучшает микроциркуляцию;
• криотерапия – воздействие холодом посредством жидкого азота, в большей мере применима для устранения невусов и сильно выраженной пигментации;
• мезотерапия – инъекционный метод осветления препаратами, содержащими пептиды;
• лазерная терапия – безболезненная процедура устранения пигментации, подходит для обработки больших площадей и пятен интенсивной окраски.

Любая косметологическая методика требует подготовки и выполнения правил ухода после манипуляций. В некоторых случаях достаточно одной процедуры, в других – требуется от 3 до 5 сеансов.

Как вывести пигментацию на лице в домашних условиях с помощью косметики

Если пятна не отличаются интенсивностью и не занимают большие площади, сделать их более светлыми можно самостоятельно. Для этого подходят аптечные средства и уходовая косметика:

1. Отшелушивающим и кератолическим эффектом обладают гидрохинон, масло лаванды, перекись водорода, резорцин.
2. Хорошо отбеливают пятна слабые фруктовые кислоты, которые допустимо использовать в домашних условия. Это лимонная, аскорбиновая, молочная кислота низкой концентрации. Эти средства также подходят для подготовки к салонному химическому пилингу.
3. Осветляющие косметические составы с пометкой Anti-Pigment. Кремы, лосьоны и сыворотки, содержащие азелаин, койевую кислоту, витамин С.

Любое средство можно использовать только после проведения теста на возможную аллергию. Если организм воспринимает состав спокойно, без негативной реакции, можно приступать к процедурам согласно инструкции к препарату.

Можно ли убрать пигментные пятна на лице народными средствами?

Если пигментация выражена сильно, избавиться от нее поможет только профессиональный косметолог. Небольшие, неяркие пятна, веснушки хорошо светлеют при помощи компонентов, которые всегда есть под рукой:

• лимон;
• экстракт зелени петрушки;
• творог, сыворотка и простокваша;
• огурец;
• картофель;
• гречневая и овсяная мука;
• яблочный уксус;
• алоэ вера;
• косметическая глина;
• молоко;
• крепкий настой зеленого чая;
• экстракт солодки, орхидеи и так далее.

Компоненты можно смешивать, добавлять аптечные средства, витамины. Обязательно нужно после процедуры отбеливания позаботиться об увлажнении и смягчении кожи.

Как предотвратить появление пигментных пятен?

Если причина пигментации кроется не в наследственном факторе, косметического изъяна можно избежать. Профилактические меры:

• не запускать заболевания внутренних органов – обязательно проходить плановые осмотры врачей дважды в год;
• не увлекаться загаром – как на солнце, так и в солярии;
• заботиться о защите кожи – зимой выходить на улицу, предварительно нанеся крем с SPF 30, летом показатель должен составлять 50;
• грамотно выбирать уходовые косметические средства для поддержания красивого и ровного оттенка кожи;
• соблюдать питьевой режим – не давать коже пересыхать;
• следить за гигиеной, не допускать развития угревой сыпи, образования комедонов;
• контролировать гормональный фон.

Также важно позаботиться о профилактике задолго до периода увядания. Чем раньше будет уделено достаточное внимание уходу и защите, тем позже кожа подвергнется возрастным изменениям. Пигментные пятна – явление, с которым можно и нужно бороться. Не стоит опускать руки, если домашние процедуры не принесли результата, всегда можно обратиться за помощью к косметологу.

Гормональный сбой у женщин: терапия, препараты. Причины дисбаланса

Стабильный гормональный фон важен в любом возрасте. Ведь он играет важную роль для женского здоровья. От количества гормонов в организме зависит самочувствие, психическое состояние, стрессоустойчивость и привлекательность барышни. Разнообразные кисты, миомы в яичниках, матке или молочных железах могут указывать на то, что произошел гормональный сбой у женщин. Лечение, препараты для которого должны быть назначены только врачом, способно поправить здоровье и вернуть даме ее привлекательность.

Что же сокрыто под таким названием? Есть два гормона, которые отвечают за функционирование женского организма. Это эстроген и прогестерон. От их количества зависит менструальный цикл, процессы полового созревания. Они влияют на репродуктивную функцию.

Если нарушается гормональный фон у женщин, то на фоне этого развиваются болезни половой системы, может нарушиться регулярность менструации.

Однако не всегда такие изменения в организме указывают на развитие заболеваний. Например, гормональный сбой при беременности является нормой. В этот период в организме начинается выработка хорионического гонадотропина человека – новейшего гормона. Увеличивается количество экстрогена и прогестерона.

Совершенно естественные изменения наступают в тот период, когда исполняется 50 лет женщине. Они указывают на климакс. В этот период заканчивается выработка яйцеклеток. Соответственно, изменяется и гормональный фон.

Причины сбоя

Патогенез нарушений может зависеть от генетики, от различных эндокринных и венерических заболеваний. Также на изменение количества гормонов влияют аборты. Не последнюю роль играют травмы половых органов.

Самые распространенные причины гормональных сбоев у женщин:

1. Половое развитие. В подростковом возрасте у девочек наблюдаются гормональные нарушения.
2. Климакс. Как правило, в 50 лет, женщине приходится сталкиваться со снижением выработки гормонов. Это может отражаться и на здоровье, и на внешности дамы.
3. Прием гормональных лекарств. Эти препараты обязательно должны быть прописаны врачом после всестороннего обследования. Если медикаменты адекватно подобраны, то они не приводят к гормональному дисбалансу.
4. Беременность. В этот период у всех женщин происходит гормональный сбой.
5. Послеродовой период. Происходят новые изменения в организме женщины. Наблюдается еще один гормональный сбой, после родов. Это связано с началом выработки молока. А сам организм постепенно возвращается к первоначальному состоянию.
6. Стрессовые ситуации. Расстройства нервного характера влияют на функционирование эндокринной системы. А именно она отвечает за выработку гормонов.
7. Неправильный рацион. Переедание, увлечение фастфудом и диетами ограничивают поступление в организм веществ, которые необходимы для его правильного функционирования. В том числе и для выработки гормонов.
8. Чрезмерные физические нагрузки.
9. Нарушение режима дня и вредные привычки.
10. Ожирение. Выработка гормонов при этом заболевании сильно сокращается.

Характерная симптоматика

При таких нарушениях в организме важно своевременно начать лечение. Поэтому нужно знать какие же указывают на гормональный сбой симптомы.

Признаки наступления дисбаланса в организме:

1. Резкая смена настроения, происходящая без видимых причин.
2. Увеличение веса при сбалансированном рационе.
3. Сбой в менструальном цикле. Это очень важный симптом, указывающий на гормональный сбой. Задержка, продолжающаяся меньше 28 или больше 35 дней — считается патологией. Кроме тех случаев, когда такой цикл установился с самого начала. Менструальными нарушениями считаются также обильные или незначительные месячные.
4. Состояние усталости при нормальном режиме сна и отдыха.
5. Женщина не может уснуть вечером, несмотря на утомление. Причина такого состояния – невроз.
6. Снижение или полное отсутствие сексуального желания.
7. Сильные головные боли.
8. Угри.
9. Выпадение волос.

Обратите внимание

Есть симптомы, которые указывают на сбой в выработке различных гормонов. Поэтому при их проявлении необходимо обследование.

Заподозрить проблемы можно по следующим признакам:

1. Многократные переломы показывают, что в организме нарушено содержание паратиреоидного гормона. В этом случае, помимо терапии, следует скорректировать рацион в сторону молочных продуктов и рыбы.
2. Беспричинное изменение массы тела. В этом случае нужно сдать анализ ТТГ. Что это? Это специальное исследование, выявляющее уровень тиреотропного гормона. При повышении данного вещества развивается гипотиреоз (резкий рост веса). При понижении – гипертиреоз (потеря веса).
3. Постоянное чувство жажды. Возможно пониженное содержание инсулина. Это может привести к диабету.
4. Гипертония, учащенное сердцебиение, потливость. Повышен адреналин. Для его снижения нужно больше времени уделять релаксации и отказаться от вредных привычек.
5. Сбои в менструальном цикле. Избыточный уровень гормона пролактин. Из-за этого менструации могут прекратиться, и женщина теряет способность к зачатию. Скорее всего, причиной является стрессовое состояние. Но есть опасность того, что проблема вызвана аденомой гипофиза. Для снижения уровня пролактина необходимо больше отдыхать.
6. Снижение либидо (полового влечения). Указывает на уменьшение количества эстрогена. Считается нормой, когда уровень гормона снижается после 35 лет. Если у женщин детородного возраста отсутствует сексуальное желание и ощущается сухость во влагалище, обязательно следует обратиться к врачу для восстановления уровня эстрогена.
7. Чрезмерное количество волос на теле женщины показывает на повышенный уровень тестостерона. Такой признак может быть итогом применения стероидов и препаратов от гипертонии.

При обнаружении этих симптомов следует незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Такие изменения указывают на гормональные сбои в организме женщины.

Представительницам прекрасной половины человечества нужно быть более внимательными к своему здоровью. Важно обращать свое внимание на проявление вышеперечисленных признаков гормонального сбоя. Ведь организм женщины очень хрупкий. Он достаточно часто подвергается изменениям в уровне гормонов.

Диагностика состояния

Для выявления гормонального сбоя применяют такие методы, как:

• лапароскопия,
• УЗИ,
• анализы крови,
• гистероскопия (обследование матки),
• анализ ТТГ (что это и в какой ситуации необходимо его сдавать, было сказано выше).

Однако методы диагностики могут немного варьироваться. Это зависит от возникшей у женщины симптоматики.

При сдаче крови на содержание гормонов выявляют сбои в работе надпочечников и яичников, патологии щитовидной железы. Также устанавливаются причины нарушений в менструальном цикле. Этот анализ помогает обнаружить различные новообразования.

Если возникают проблемы с кожей, а также при ожирении и менопаузе делают гормональный тест.

Нарушения у женщин могут проявляться по-разному. Не обязательно должны присутствовать все симптомы, указывающие на наличие гормональной патологии. У кого-то может возникнуть сухость во влагалище, у других – фиброкистозные опухоли в груди или резкое появление морщин.

Обострение предменструального синдрома, сопровождающееся болезненностью в суставах и груди, раздражительностью и рассеянностью, является также показателем гормонального сбоя. Резкий набор или сброс веса, внезапные проблемы со зрением и кожей указывают на наличие нарушений в эндокринной системе.

Возможные последствия

Гормональный сбой может быть причиной различных заболеваний, некоторые из которых имеют хроническую форму.

Неприятные последствия:

• заболевания молочных желез;
• выкидыши;
• бесплодие;
• фиброкистозные образования в молочных железах;
• миома матки;
• поликистоз яичников;
• астма;
• атеросклероз;
• мигрень;
• инсульт, инфаркт;
• сахарный диабет;
• злокачественные опухоли.

Обычно подобные сбои наступают у женщин в возрасте 40-50 лет. Но сейчас растет число молодых пациенток, у которых наблюдается гормональный сбой. Что делать?

Важно, чтобы даже юные девушки были внимательны к своему организму. Необходимо отслеживать регулярность менструального цикла, чтобы исключить наступление серьезных последствий. При подозрении на любые нарушения следует обязательно обращаться к врачу. Ведь легче отрегулировать уровень гормонов, чем потом лечить тяжелое заболевание.

Методы лечения

Если женщина, основываясь на симптоматике, предполагает наличие гормональных нарушений в своем организме, ей срочно следует обратиться к врачу. Это может быть гинеколог или терапевт. Доктор проведет обследование. По показателям анализов определит гормональный фон организма. Если уровень какого-либо компонента не соответствует норме, назначается лечение для коррекции количества его выработки.

Терапия гормонального сбоя осуществляется сочетанием двух направлений:

• устранение причин, спровоцировавших гормональный сбой у женщин;
• лечение (препараты назначаются на основании обследования), регулирующие нарушения.

Обычно в терапию включают гормональные лекарства. Они позволяют восстановить менструальный цикл. Помогают урегулировать уровень гормонов. Все лекарства назначает врач, основываясь на результатах обследования. Доктор также рекомендует индивидуальную диету, которой необходимо строго придерживаться. Хирургическое вмешательство допустимо только в том случаях, если причиной патологии стали заболевания половой системы, которые нельзя вылечить другим способом.

Во время приема гормональных препаратов следует учитывать, что у них есть множество противопоказаний. Поэтому процесс терапии такими медикаментами должен контролировать врач. Самолечение гормональными лекарствами категорически запрещено!

Данные нарушения исправляются довольно долго. Лечение может продолжаться в течение нескольких месяцев. При раннем выявлении сбоев, они легче поддаются коррекции. Поэтому следует посещать гинеколога для осмотра два раза в год.

Медикаментозная терапия

Следует еще раз акцентировать, что только грамотный специалист может назначать, если выявлен гормональный сбой у женщин, лечение. Препараты должны строго приниматься по схеме, указанной врачом. Кроме того, доктор постоянно контролирует динамику лечения и может вносить коррективы в терапию.

Чаще всего прописываются оральные контрацептивы. Эти медикаменты делятся на две группы: однофазные и двухфазные. Выбор и график приема лекарства составляет исключительно врач. Помните, что эти контрацептивы имеют большой список побочных эффектов, которые могут привести к необратимым последствиям, вплоть до летального исхода.

Как правило, женщине назначается комплексное лечение:

1. Прописывается прием витаминов А, Е и кальция.
2. Рекомендован витамин Е. Он регулирует уровень прогестерона и эстрогена. Улучшает структуру ногтей и волос.
3. Для регулировки менструального цикла могут быть назначены препараты: «Мастодинон», «Циклодинон».
4. Чтобы снизить неприятную симптоматику, вызванную менопаузой, в терапию могут вводить лекарство «Климадинон».

И не забывайте, что очень опасно бороться своими силами с патологией. В таких случаях чаще всего не приносит облегчения, а усугубляет гормональный сбой у женщин лечение. Препараты должны корректировать нарушения, а значит без детального обследования, подобрать их невозможно.

Эффективные рецепты

Помогают восстанавливать гормональный сбой народные средства. Однако использовать их можно лишь после консультации с врачом.

Достаточно эффективны такие рецепты:

1. Витекс священный. Эта трава действует успокаивающе, снимает отеки и боли в груди. Она помогает также при регулировании менструального цикла и способствует зачатию. Готовят настой с вечера. Столовую ложку травы засыпают в термос и заливают кипятком (2 ст.). Термос закрывают крышкой и оставляют настаиваться на ночь. Готовый настой пьют небольшими порциями в течение дня вместо воды.
2. Воронец. Помогает при менопаузе, снимая такие симптомы, как приливы, резкое изменение настроения. Принимают эту траву двумя способами. В чашку всыпать чайную ложку травы, залить кипятком (1 ст. ), добавить мед и пить вместо чая. Спиртовая настойка воронца – 100 г сырья залить 0,5 л водки, настоять несколько дней. Принимают по одной чайной ложке 2 раза в день.
3. Лапчатка гусиная. Помогает при месячных, которые сопровождаются сильной болью. Чайная ложка травы заливается стаканом кипятка и настаивается. Пить каждый день в течение недели перед месячными, по 2 стакана настоя. Прием травы во время менструации прекращают.
4. Льняное масло. В его составе имеются фитоэстрогены, которые регулируют уровень содержания в организме гормона эстроген. Принимают его холодным, выпивая 2 столовые ложки масла за день. Можно также заправлять им салаты.

Народные средства способны помочь в корректировке гормонального фона только в том случае, если их принимают в течение долгого времени.

Профилактические мероприятия

Существуют правила, соблюдение которых поможет обнаружить наступление гормонального сбоя или предотвратит его:

• обращайте внимание на все нарушения менструаций;
• отмечайте цикл в календаре;
• регулярно посещайте гинеколога;
• старайтесь уходить от стрессовых ситуаций;
• соблюдать рацион и режим дня;
• ограничьте или вообще откажитесь от алкоголя и курения.

Следуя этим правилам, каждая женщина сможет значительно снизить риск возникновения гормональных нарушений в своем организме.

природных средств от гормонального дисбаланса у женщин: действительно ли они работают?

Гормональный дисбаланс — это модное слово в сфере женского здоровья и благополучия сегодня. Проблема в том, что многие люди не понимают, что на самом деле вызывает гормональный дисбаланс, и как правильно его лечить. В то же время природные средства от гормонального дисбаланса у женщин становятся все более популярными, и женщины склонны искать эти средства, потому что они продаются как более безопасные и имеют меньше побочных эффектов, чем традиционная медицина.Но правда в том, что на самом деле никто не знает, являются ли большинство из этих домашних лекарств эффективными или безопасными для всех женщин. И даже если для кого-то подействует натуральное средство, нет гарантии, что оно подействует на и .

Прежде чем искать естественные или безрецептурные средства от симптомов, которые вы испытываете, важно поговорить со специалистом по гормональному здоровью, чтобы определить, есть ли у вас дисбаланс, и определить, как бороться с симптомами. Сдайте анализ на гормоны в дополнение к полному физическому обследованию и обсудите результаты с квалифицированным практикующим гормонами.Если у вас обнаружится гормональный дисбаланс, они смогут помочь вам определить, какие варианты лечения могут быть лучше всего для вашего тела, и, при необходимости, предоставят рекомендации о том, как лучше всего интегрировать природные средства в ваш план лечения.

Выявление причины гормонального дисбаланса

Симптомы гормонального дисбаланса у женщин часто вызывают глубокий дискомфорт и могут повлиять как на физическое, так и на эмоциональное здоровье. Тем не менее, многие женщины предполагают, что у них гормональный дисбаланс, даже не проверяя гормоны и даже не посещая квалифицированного врача, что может означать, что точная причина их симптомов остается скрытой.Без понимания первопричины шансы на получение правильного лечения значительно снижаются. В некоторых случаях это может даже означать отсутствие серьезного диагноза с последствиями для здоровья, выходящими далеко за рамки ваших непосредственных симптомов.

Если вы испытываете тревожные симптомы и задаетесь вопросом, могут ли гормоны быть способствующим фактором, обратитесь к практикующему врачу, который специализируется на гормональном здоровье, и попросите провести полный набор тестов. Если ваш уровень гормонов действительно повышен или истощен, вы можете испытывать симптомы, связанные с:

• Эндометриоз
• Синдром поликистозных яичников
• Ановуляция (гипоталамическая аменорея)
• Заболевания щитовидной железы, включая гипотиреоз или гипертиреоз
• Репродуктивный рак

Каждое из этих состояний может быть связано со значительным гормональным дисбалансом, и для устранения каждого из них требуется медицинское вмешательство.Вот почему так важно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, прежде чем применять природные средства; не зная, что не так, вы можете месяцами принимать ненужные добавки или проходить неэффективное лечение, не видя результатов и откладывая лечение, в котором нуждается ваше тело.

4 естественных средства от гормонального дисбаланса у женщин

Когда вы встречаетесь с медицинским работником для обсуждения ваших симптомов, истории болезни и вариантов лечения, вы в идеале будете на пути к выздоровлению.Но даже если вы принимаете лекарства от своего заболевания, вы все равно можете сделать, чтобы естественным образом улучшить гормональный баланс и защитить свое здоровье.

Эти 4 средства воздействуют на мощные гормоны в организме и могут работать в сочетании с вашим планом лечения, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше:

1. Выбирайте здоровую диету

Мы знаем, что стандартная американская диета, включающая продукты с высокой степенью переработки, а также большое количество сахара и жира, не способствует поддержанию гормонального баланса.Но исследования показывают, что калорийность здорового питания и определенные продукты могут улучшить гормональное здоровье различными способами. Например, исследование, проведенное учеными из Университета Коннектикута, показало, что пища, содержащая яйца и жирные кислоты омега-3, может помочь при резистентности к инсулину и снижению уровня кортизола. Исследователи также обнаружили, что женщины с избыточным весом и ожирением, которые худеют с помощью диет с ограничением калорий, имеют более низкий уровень эстрогена и андрогена, что потенциально снижает риск рака груди.Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы разработать стратегию питания для поддержания вашего общего состояния здоровья.

2. Принять разумный план упражнений

Регулярные умеренные упражнения полезны для всего тела. Мы часто слышим о том, насколько важны упражнения для сердечно-сосудистой системы и даже для психического здоровья, но исследования показывают, что упражнения также положительно влияют на гормоны, включая эстроген, прогестерон, тестостерон, инсулин, гормон роста и ДГЭА. Поговорите со своим врачом и узнайте, какой режим упражнений будет наиболее полезным для вашего тела.Однако не переусердствуйте; перетренированность может быть вредной и является частой причиной аменореи (отсутствия менструации), которая может вызвать серьезные проблемы, связанные с гормонами.

3. Найдите способы справиться со стрессом

Повышенный уровень кортизола, вызванный хроническим стрессом, может вызывать такие симптомы, как беспокойство, депрессия, высокое кровяное давление и увеличение веса, и все это может быть очень разрушительным. Кроме того, повышенная регуляция кортизола может влиять на уровни эстрогена и тестостерона, еще больше нарушая гормональный баланс.Таким образом, управление стрессом имеет решающее значение для общего физического здоровья, а также психического и эмоционального благополучия. К счастью, есть много способов минимизировать острый и хронический стресс и справиться с ним, в том числе добавить медитативную практику в свой распорядок дня, обратиться за советом к терапевту и инвестировать в регулярный массаж. Используя эти стратегии, вы сможете естественным образом сбалансировать уровень кортизола.

4. Настаивайте на здоровом сне

Последнее натуральное средство, которое мы рекомендуем, — уделить первоочередное внимание самому естественному целебному агенту вашего тела: сну.Обильный, регулярный и качественный сон в значительной степени способствует естественной регуляции инсулина и кортизола в организме. Старайтесь спать не менее 7 часов непрерывно за ночь, хотя вам может понадобиться больше, чтобы чувствовать себя лучше. Не пользуйтесь электроникой за час до того, как собираетесь заснуть. Попробуйте использовать плотные шторы или белый шум, чтобы создать более благоприятную среду для сна. Привычки здорового сна имеют решающее значение для общего состояния здоровья и могут помочь вам почувствовать себя намного лучше в долгосрочной перспективе.

В дополнение к этим стратегиям существует широкий спектр диетических добавок, натуральных продуктов для здоровья и альтернативных методов лечения, направленных на поддержание гормонального баланса.Мы настоятельно рекомендуем поговорить с квалифицированным практикующим врачом, прежде чем включать что-либо из этого в свой план лечения, чтобы такие вмешательства были безопасными и эффективными для вас.

Использование биоидентичной заместительной гормональной терапии при гормональном дисбалансе

Если натуральных средств недостаточно и вы ищете эффективный вариант лечения симптомов гормонального дисбаланса, возможно, пришло время подумать о биоидентичной заместительной гормональной терапии (BHRT). Хотя это лечение подходит не всем женщинам с гормональным дисбалансом, оно часто является важной частью выздоровления пациентов с гормональными нарушениями здоровья.

BHRT созданы с использованием растительных источников, которые идеально сочетаются с гормонами, которые естественным образом вырабатывает ваш организм, и помогают восстановить ваши гормоны до здорового уровня. Эта терапия может быть назначена высококвалифицированными практикующими гормональными врачами, которые будут работать над установлением точного диагноза и обеспечивать постоянный мониторинг и поддержку, чтобы помочь вам справиться с вашими симптомами с течением времени. Что немаловажно, они гарантируют, что вы понимаете преимущества, риски и потенциальные побочные эффекты любого лечения, которое вы выберете, и смогут адаптировать ваш уход в соответствии с вашими потребностями и предпочтениями.

Если вам кажется, что у вас нарушен гормональный баланс, не берите дело в свои руки. Независимо от того, какие гормональные симптомы вы испытываете, опытный специалист по гормональному здоровью может помочь вам найти план лечения, который безопасно и эффективно поможет вам снова почувствовать себя самим собой.

Практикующие в сети BodyLogicMD могут дать вам рекомендации, чтобы определить, подходят ли вам природные средства и может ли заместительная гормональная терапия оказаться еще более эффективной.Практикующие специалисты BodyLogicMD специализируются на помощи женщинам в преодолении симптомов гормонального дисбаланса с помощью инновационных планов лечения, которые включают прием гормональных препаратов, консультации по питанию и советы по образу жизни. Свяжитесь с местным практикующим , чтобы начать свой путь к лучшему. Или возьмите BodyLogicMD Hormone Balance Quiz , чтобы выяснить, как ваши гормоны действительно влияют на вашу жизнь.

Заявление об ограничении ответственности: Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Все материалы на этом веб-сайте предназначены только для информационных целей. Этот контент не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний.

• Шарлотта — координатор по уходу за пациентами, специализирующаяся на заместительной биоидентичной гормональной терапии. Она стремится помочь пациентам, которые борются с симптомами гормонального изменения и дисбаланса, изучить варианты лечения и разработать эффективные стратегии для улучшения самочувствия.

  Просмотреть все сообщения

12 лучших средств от гормонального дисбаланса, которые нужно знать

Гормоны влияют на все системные функции организма. Когда они уравновешены должным образом, вы чувствуете себя позитивно, энергично, хорошо и целеустремленно; в противном случае вы можете чувствовать себя вялым, нездоровым, слишком теплым, слишком холодным, слабым, головокружительным или даже очень больным.В редких случаях дисбаланс может даже вызвать опасные или смертельные заболевания, такие как ураган щитовидной железы, который может поставить под угрозу вашу жизнь. К счастью, существуют разные средства от гормонального дисбаланса.

Поскольку пациенты испытывают симптомы даже при малейшем изменении гормонов, и поскольку риск более серьезного состояния очень высок, врачи любят лечить гормональные проблемы на ранней стадии и эффективно.

Этот список из 12 средств от гормонального дисбаланса содержит смесь натуральных, синтетических и комбинированных решений, чтобы помочь вам понять множество вариантов, которые у вас есть для исправления таких проблем, как менопауза, заболевания щитовидной железы и многое другое.

Есть много разных причин гормонального дисбаланса, с которыми можно столкнуться в течение жизни. Некоторые из этих причин гормонального дисбаланса включают: диабет, заболевания щитовидной железы, лекарства, стресс, травмы, лечение рака, синдром Кушинга и многое другое.

В зависимости от того, почему вы испытываете этот дисбаланс, вам следует рассмотреть различные типы средств от гормонального дисбаланса. Вы можете рассмотреть:

• Природные средства защиты
  • Омега-3 жирные кислоты
  • Клопогон черный
  • Корень мака
  • Ягода целомудренная
  • Пажитник
  • Кокосовое масло
  • Витамин D
• Средства синтетические
  • Флибансерин
  • Эстроген для перорального / местного применения
  • Блокаторы тестостерона
• Сложные лекарственные средства
  • Компаундированные гормоны
  • Биоидентичные гормоны
• Домашние средства

В этом посте мы подробно обсудим все формы средств от гормонального дисбаланса.

Омега-3 исключительно важны для людей с дефицитом гормонов. Они стимулируют клеточные мембраны и улучшают здоровье клеток, облегчая усвоение организмом гормонов, которые оно создает.

Не получая достаточного количества омега-3, ваше тело может вырабатывать достаточно гормонов, но не может эффективно их использовать правильным образом.

Вы можете добавлять омега-3 с помощью пищевых добавок, но гораздо эффективнее увеличить их потребление с помощью диеты.

Продукты, такие как жирная рыба (лосось, скумбрия и форель), яйца, сардины, семена чиа и жир печени трески, богаты этой незаменимой жирной кислотой.

Черный кохош, трава, полученная из одноименного дерева, содержит фитоэстрогены.

Это одно из самых распространенных средств от гормонального дисбаланса, если вы страдаете менопаузой.

Иногда он может помочь женщинам с легкими или умеренными симптомами менопаузы чувствовать себя более энергичными, иметь меньше приливов и даже регулировать выработку гормонов.

Black Cohosh также содержит гликозиды и изоферуловые кислоты, которые улучшают способность вашего организма вырабатывать эстроген без посторонней помощи.

Корень мака, полученный из растения Lepidium meyenii, представляет собой травяную добавку, содержащую фитоэстрогены и другие фитохимические вещества, которые могут помочь некоторым пациентам облегчить легкие гормональные симптомы .

Часто называемый перуанским женьшенем, он использовался в медицине в Андах на протяжении тысячелетий.

Некоторые натуропаты также назначают его при низком сексуальном влечении у женщин, принимающих СИОЗС.

Ягода целомудренного дерева, еще одна травяная добавка, согласно теории устраняет гормональный дисбаланс по той же причине, что и корень маки: она содержит фитогормоны.

Эти химические вещества влияют на уровень определенных гормонов, таких как эстроген или прогестерон, в крови.

Он также оказывает мягкое воздействие на дофамин, который может помочь некоторым пациентам улучшить настроение, получить больше энергии и лучше спать по ночам.

Возможно, вы слышали пажитник, распространенный ингредиент кухонных трав со вкусом лакрицы, рекомендованный кормящим женщинам. .

Исследования находятся на начальной стадии, но исследования показали, что прием добавок пажитника может помочь увеличить производство молока, а также снизить высокий уровень сахара в крови.

Те же исследования показали, что эта важная трава действует в организме как эстроген, а это означает, что ее не следует использовать беременным женщинам, но она может помочь при симптомах менопаузы .

Кокосовое масло, одно из самых больших увлечений здоровьем и средство от гормонального дисбаланса в последние годы, является отличной заменой менее полезным для здоровья маслам (таким как рапсовое масло).

Он содержит здоровые жирные кислоты со средней длиной цепи, которые действуют на клетки так же, как омега-3.

При лечении гормонального дисбаланса они могут улучшить легкие симптомы , но они особенно полезны, потому что пациенты могут использовать их вместе с обычным гормональным лечением.

Уловка: кокосовое масло и все жирные кислоты со средней длиной цепи по-прежнему являются формой жира. Вы должны есть или использовать эти продукты в умеренных количествах.

Живете в северном полушарии, ближе к границе с Канадой, чем Мексика?

Ограниченное количество солнечного света не менее 50 процентов в году может привести к дефициту витамина D, особенно если вы не принимаете витамины регулярно зимой.

Пациенты с дефицитом D часто испытывают идиопатический низкий уровень эстрогена, который может приводить к таким симптомам, как нерегулярные месячные, приливы и ночная потливость, а также низкое половое влечение.

Хорошая новость заключается в том, что исправить недостатки D довольно просто. Попросите фармацевта порекомендовать хорошую добавку и принимайте ее круглый год для достижения наилучших результатов.

Если у вас нет непереносимости лактозы, переключитесь на молоко с добавкой D и попробуйте есть больше яиц. Оба содержат достаточно, чтобы претендовать на добавку.

Имеете заболевание щитовидной железы , , но плохо реагируете на Synthroid или Armor Thyroid?

Некоторые пациенты просто плохо реагируют на синтетику.

Исследователи не совсем уверены, почему это происходит, но это может быть связано с тем, что организм не может распознать синтетические молекулы как такие же, как собственные гормоны организма.

Составные биоидентичные гормоны, с другой стороны, являются «точным молекулярным соответствием» вашим собственным естественным гормонам.

Пациенты, которые не реагируют на синтетические препараты, могут лучше реагировать на биоидентичные препараты , но это не единственное преимущество.

Составные лекарственные препараты также намного легче корректировать в дозировке в мельчайших количествах, что позволяет фармацевту корректировать рецепт только на микрограммы за раз.

Если у вас гормональное заболевание щитовидной железы , такое как гипотиреоз, могут помочь рецептурные препараты Synthroid и Armor Thyroid.

Synthroid (левотироксин) действует как естественные гормоны щитовидной железы вашего организма, повышая уровень Т4 в крови.

Armor Thyroid, естественным образом обезвоженный гормон, получаемый из продуктов свинины, дополняет как Т4, так и Т3, предшественник Т4.

Некоторые пациенты чувствуют себя хорошо только на Synthroid, в то время как другие видят облегчение только после добавления T3 в Armor Thyroid.

Оба являются отличным средством для лечения серьезной гормональной недостаточности.

Флибансерин, одно из наиболее распространенных средств от гормонального дисбаланса, лечит низкий эстроген и менопаузу .

Как и другие, он изменяет уровень гормонов в организме, но это лекарство, отпускаемое по рецепту, специально предназначено для женщин, страдающих расстройством гипосексуального влечения (HSDD), также известным как пониженное половое влечение.

Флибансерин, продаваемый под торговой маркой Addyi®, является первым и единственным лекарством, одобренным FDA для лечения этого распространенного побочного эффекта старения.

11.

Если вы страдаете от низкого уровня эстрогена (), особенно в период менопаузы, иногда лучшим подходом является простая замена этого эстрогена.

Это одно из наиболее распространенных средств от гормонального дисбаланса, поскольку новый эстроген просто заменяет дисбаланс в вашем собственном эстрогене.

Синтетические и натуральные эстрогены в таблетках или в форме для местного применения мягко возвращают уровни к норме, помогая вам снова почувствовать себя женственными и молодыми.

Лечение эстрогенами направлено на уменьшение симптомов с помощью минимально возможных доз для уменьшения побочных эффектов.

И женщины, и мужчины могут бороться с перегрузкой тестостероном .

Однако, поскольку избыток эстрогена может увеличить выработку тестостерона в организме, от этого тяжелого состояния часто страдают женщины, а не мужчины.

Слишком много тестостерона может вызвать лабильность настроения (особенно гнев или агрессию), депрессию и развитие классических мужских черт тела, таких как волосы на лице.

, такие как ципротерон или спиронолактон, решают эту проблему, останавливая выработку организмом такого большого количества тестостерона.

Лечение снижает уровни, но не должно вызывать недостатков; нужно немного тестостерона

Эти средства от гормонального дисбаланса могут помочь уменьшить симптомы и улучшить качество жизни.

Не каждое лекарство подойдет каждому, поэтому важно поговорить со своим фармацевтом, чтобы узнать, какие лекарства от гормонального дисбаланса подходят вам.

травяных средств от менопаузы, информации и статей о менопаузе

Помогают ли средства от матери-природы при приливах?

Клопогон черный

Красный клевер

Донг Квай

Женьшень

Кава

Масло примулы вечерней

Используйте с осторожностью

Более подробную информацию о растительных продуктах можно найти в HerbMed и Национальном центре дополнительной и альтернативной медицины NIH.

Справочник по гормонам для женщин: 41 натуральное средство для сброса гормонов, уменьшения беспокойства, борьбы с усталостью и контроля веса (травы для гормонального баланса, снижения веса, стресса, естественного исцеления)

Бестселлер № 1 — Справочник по гормонам для женщин

41 Природные средства для сброса гормонов, уменьшения беспокойства, борьбы с усталостью и контроля веса

Узнайте, как помочь своему телу восстановить гормональный баланс с помощью простых травяных продуктов, пищевых добавок и улучшения образа жизни, и почувствуйте себя множество преимуществ уравновешенного тела.

Вам может быть интересно, почему вы не можете похудеть, почему вы постоянно чувствуете упадок сил, или почему вы чувствуете беспокойство или стресс. Не всегда очевидно, что наши гормоны не сбалансированы и вызывают эти симптомы. Возможно, вы почувствуете облегчение, узнав, что есть способы обнаружить гормональный дисбаланс и устранить его с помощью мягких эффективных стратегий.

В этой книге обсуждается женская эндокринная система, гормоны, которые помогают выполнять сложные физиологические функции организма, и то, как мы можем предпринять шаги, чтобы помочь нашему телу в достижении баланса и здоровья.

Гормональное здоровье женщин часто остается незамеченным и игнорируется до появления неблагоприятных симптомов. Узнав о нашей эндокринной системе и обо всем, что делают гормоны, мы можем начать питать и ухаживать за своим телом, тем самым добираясь до корня дисбаланса, прежде чем он негативно повлияет на наше здоровье.

Эта книга содержит исчерпывающий список симптомов гормонального дисбаланса и способов облегчить эти симптомы, положительно влияя на здоровье с помощью трав, диеты, добавок, упражнений и других улучшений образа жизни.

В этой книге вы найдете:

• Что такое гормоны и почему они жизненно важны
• Подробный список распространенных причин гормонального дисбаланса
• Как фитонутриенты улучшают гормональное функционирование
• Советы по образу жизни, дополняющие здоровую диету
• Травы, уравновешивающие гормоны, такие как витекс, лист малины, пустырник и дикий ямс
• Как дефицит питательных веществ, таких как витамин D и йод, может вызвать гормональный дисбаланс
• Природные источники незаменимых жирных кислот, например масло примулы вечерней
• Почему надпочечники истощаются и что вы можете с этим справиться
• Как упражнения улучшают гормональное здоровье
• Различные железы эндокринной системы, их функции и симптомы, которые сигнализируют о дисбалансе
• Как естественным образом можно улучшить перепады настроения и раздражительность
• Проблемы с питанием или лишним весом и возможные гормоны связанные
• Почему месячные могут быть нерегулярными и как помочь в этом
• Естественные способы облегчить стресс и тревогу за счет улучшения гормональная функция
• Как можно облегчить гормональные головные боли
• Гормональное здоровье во время беременности, родов и в послеродовом периоде
• Способы облегчить перименопаузу и менопаузу
• Как лечить женские репродуктивные расстройства, такие как дисплазия шейки матки, фибромы, эндометриоз, СПКЯ и кисты груди
• Другие распространенные гормональные симптомы, включая прыщи, запах тела и усталость

Какую пользу вам принесет эта книга:

• Узнайте, как заботиться о своем теле, чтобы добиться максимального гормонального здоровья
• Узнайте, как избежать вредных химических гормональных разрушителей
• Посмотрите, как прием трав может помочь сбалансировать ваши гормоны, обеспечивая при этом множество питательных веществ
• Начните видеть свои собственные результаты по мере того, как вы приводите баланс питания в свою гормональную систему
• Выучите десятки советов по образу жизни, которые помогут восстановить баланс ваших гормонов
• Узнайте как диета, богатая цельными продуктами, может поддержать вашу эндокринную систему
• Начните принимать во внимание гормональное здоровье своими руками

Хотите узнать больше о поддержании баланса гормонов?

Загрузите эту книгу сегодня, чтобы достичь гормональной гармонии

Дисбаланс женских гормонов | Баптистское Здоровье

Что такое гормональный дисбаланс у женщин?

Женский гормональный дисбаланс возникает, когда гормоны повышаются или опускаются ниже нормального уровня в кровотоке.Гормоны — это химические вещества, вырабатываемые железами эндокринной системы, которые говорят вашим клеткам, тканям и органам, что им делать. Гормоны помогают регулировать многие важные функции организма:

• настроение
• температура тела
• обмен веществ
• пульс
• спать
• репродуктивных циклов
• рост
• напряжение

Уровни гормонов у женщин обычно колеблются в определенное время, например, до или во время менструации, во время беременности или во время менопаузы.Дисбаланс женских гормонов часто встречается в отношении адреналина, стероидных гормонов, гормонов роста, инсулина, эстрогена или прогестерона (гормона, вырабатываемого вашими яичниками, который помогает вам спать).

Симптомы

Вздутие живота, увеличение веса, усталость, перепады настроения и скачки температуры тела — это лишь некоторые из многих симптомов гормонального дисбаланса у женщин. Отсроченные или пропущенные месячные также могут быть вызваны гормональным дисбалансом. Эти дисбалансы могут повлиять на личный комфорт, концентрацию внимания, здоровье, производительность труда и отношения с близкими.Симптомы гормонального дисбаланса у женщин включают:

• Ночная одежда
• Снижение интереса к сексуальной активности
• Бесплодие
• Перепады настроения
• Проблемы со сном
• Депрессия
• Изменения аппетита
• Глубокий голос
• Измененная частота пульса •
• Болезненность груди
• Отек лица
• Головные боли
• Проблемы с концентрацией внимания
• Вздутие живота (тело)
• Прибавка в весе
• Похудание
• Более или менее частое мочеиспускание или дефекация
• Сухая кожа
• Сыпь на коже
• Выпуклость на шее
• Слабые кости
• Тонкие волосы
• Выпадение волос
• Потение
• Изменения уровня сахара в крови
• Изменения чувствительности к теплу или холоду
• Жажда
• Проблемы со зрением
• Увеличенный клитор
• Бесплодие
• Длительная усталость

Причины

Женщины часто испытывают гормональный дисбаланс в предсказуемые и естественные моменты своей жизни (менструация, половое созревание, беременность и менопауза).Определенные заболевания, образ жизни, условия окружающей среды и сбои в работе эндокринных желез могут быть другими причинами гормонального дисбаланса у женщин. Эндокринные железы — это клетки, расположенные по всему телу, которые вырабатывают, хранят и выпускают гормоны в кровоток. Различные эндокринные железы регулируют разные органы. Причины гормонального дисбаланса у женщин включают:

• Нездоровое питание
• Чрезмерное напряжение
• Высокий процент жира в организме
• Опухоли гипофиза
• Сахарный диабет 1 и 2 типа
• Синдром Прадера-Вилли (генетическое заболевание, характеризующееся хроническим голодом)
• Наследственный панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
• Травма эндокринной железы
• Экстремальные инфекции
• Токсины, загрязнители, гербициды и пестициды
• Тяжелые аллергические реакции
• Злоупотребление анаболическими стероидными препаратами
• Наличие только одной функционирующей Х-хромосомы (известное как синдром Тернера и может вызвать пороки сердца и яичников)
• Сверхактивная или недостаточная щитовидная железа
• Фитоэстрогены, натуральные растительные эстрогены в соевых продуктах (преобладание эстрогенов связано с раком груди, раком яичников, бесплодием и аутоиммунными заболеваниями)
• Высокий уровень глюкагона (может вызывать симптомы, похожие на диабет) • Высокий уровень инсулина
• Слишком много или слишком мало гормона паращитовидной железы (помогает сбалансировать уровень кальция в кровотоке)
• Противозачаточные препараты
• Гормональные препараты, замещающие
• Доброкачественные опухоли или кисты, поражающие железы внутренней секреции
• Рак, поражающий железы внутренней секреции
• Химиотерапия или облучение
• Одиночные узелки щитовидной железы (обычно несмертельное образование, хотя они могут быть возможным признаком рака горла)
• Высокий уровень гормона кортизола
• Слишком мало кортизола и альдостерона (также известное как болезнь Аддисона, состояние, которое имеет многие симптомы гормонального дисбаланса у женщин, включая крайнюю усталость, раздражительность и сексуальную дисфункцию)
• Дефицит йода
• Анорексия
• Лекарства

Заболевания, которые могут вызывать гормональный дисбаланс у женщин, включают рак яичников, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), раннюю менопаузу, заместительную гормональную терапию или противозачаточные препараты, а также первичную недостаточность яичников (ПНЯ).

Диагностика

Единого комплексного теста на дисбаланс женских гормонов не существует. Ваш врач начнет с обычного медицинского осмотра, узнает о ваших симптомах и может порекомендовать следующие тесты для диагностики гормонального дисбаланса:

• Анализ крови: Анализ крови позволяет определить уровень большинства гормонов.
• Тазовое обследование: Тазовое обследование может выявить любые неестественные уплотнения, кисты или опухоли
• Ультразвук: Ультразвуковое сканирование использует звуковые волны для получения изображений матки, яичников, щитовидной железы и гипофиза.
• Другие тесты: Другие возможные тесты могут включать рентген, магнитно-резонансную томографию (МРТ), биопсию или сканирование щитовидной железы.

Лечение

Лечение гормонального дисбаланса определяется конкретной причиной и индивидуально для каждой женщины. Каждой женщине может потребоваться другой режим лечения. Медикаментозное лечение и изменение образа жизни дают наилучшие долгосрочные результаты. Варианты лечения для женщин с гормональным дисбалансом включают:

• Гормональные или противозачаточные препараты. Эти лекарства содержат эстроген и прогестерон, которые помогают контролировать менструальный цикл (и связанные с ним симптомы). Доступные варианты противозачаточных препаратов: таблетки, кольца, пластыри, уколы или внутриматочные спирали (ВМС)
• Гормональные препараты. Женщины могут принимать лекарства для временного облегчения симптомов менопаузы, включая приливы или ночную потливость.
• Антиандрогенные препараты. Эти лекарства препятствуют выработке гормона андрогена и могут помочь минимизировать сильные угри, рост волос или даже их выпадение.
• Эстроген вагинальный. Во время этого лечения женщина наносит кремы, содержащие эстроген, непосредственно на ткани влагалища, чтобы уменьшить симптомы. Таблетки и кольца эстрогена также могут уменьшить сухость влагалища.
• Кломифен и летрозол. Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или бесплодием могут принимать лекарства для ускорения овуляции. Инъекции гонадотропинов также могут повысить вероятность беременности.
• Вспомогательные репродуктивные технологии. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) может помочь людям с СПКЯ забеременеть.
• Метформин. Это лекарство, которое обычно принимают от диабета 2 типа, может помочь снизить или сбалансировать уровень сахара в крови.
• Левотироксин. Это химическое вещество, которое содержится в лекарствах, уменьшающих симптомы гипотиреоза.

Образ жизни также может предотвратить или уменьшить женский гормональный дисбаланс. Эти привычки включают:

• Поддержание здоровой массы тела.
• Регулярное выполнение физических упражнений.
• Соблюдайте сбалансированную и питательную диету.
• Снижение стресса.
• Практика саморегуляции (глубокое дыхание, йога, позитивная визуализация и медитация) для управления стрессом.
• Мытье и чистка лица, рук, груди и шеи.
• Избегайте острой пищи и напитков, которые могут вызвать приливы.
• Сокращение использования бытовых чистящих средств с токсичными химикатами.
• Сведение к минимуму сладких продуктов и фасованных продуктов.
• Готовка на керамической посуде вместо старых сковород с антипригарным покрытием.
• Покупка органических фруктов и овощей, не обработанных пестицидами.
• Запись на прием к врачу для оценки состояния здоровья.

Если вы или ваш любимый человек испытываете какие-либо симптомы гормонального дисбаланса, Baptist Health может вам помочь.

Симптомы, связанные с менопаузой: традиционная китайская медицина против гормональной терапии

Задача: Сравнить терапевтический эффект китайской фитотерапии (CHM), иглоукалывания и гормональной терапии на симптомы менопаузы у женщин в пери- и постменопаузе.

Дизайн исследования: Пятьдесят семь китаянок завершили двухмесячный курс лечения ХМ (5 г два раза в день, n = 22), иглоукалыванием плюс ХМ (Кун Бао Ван) 5 г два раза в день плюс сеансы иглоукалывания, n = 20) или гормональной терапией ( n = 15).

Основные показатели результатов: Показатели индекса Куппермана, уровни фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и эстрадиола, а также количество симптомов до и после лечения были основными критериями оценки результатов.

Полученные результаты: CHM, иглоукалывание плюс CHM и гормональная терапия значительно снизили оценку Куппермана (P <0,001 в каждой группе) и количество симптомов (P <0,05). Средняя разница в баллах Куппермана между исходным уровнем и 2 месяцами среди трех групп значительно варьировала (P = 0,02). Разница была только между иглоукалыванием плюс CHM и CHM со значительно лучшими результатами при использовании иглоукалывания плюс CHM.Иглоукалывание плюс CHM, а также гормональная терапия значительно снижали уровень ФСГ (P <0,05), но только CHM не вызывал значительного снижения уровня ФСГ (P> 0,05). Средняя разница в уровне ФСГ между исходным уровнем и 2 месяцами между тремя группами значительно различалась (P = 0,02). Эта разница была только между ХГМ и гормональной терапией со значительно лучшими результатами при гормональной терапии. Три лечения не привели к значительному увеличению уровня E2 (P>.05).

Заключение: Применение комбинации китайской фитотерапии и иглоукалывания оказалось столь же эффективным, как гормональная терапия при лечении симптомов, связанных с менопаузой, и дало лучшие результаты, чем только фитотерапия.

Лечение и облегчение менопаузы и приливов

Гормональная терапия — наиболее эффективная терапия при приливах.Однако другие негормональные варианты доступны для женщин, которые страдают от симптомов, но еще не готовы рассматривать гормональную терапию. Некоторые женщины не подходят для гормональной терапии, например, недавно пролеченные от рака груди. Важно помнить, что при правильном применении гормональная терапия может быть безопасным и эффективным вариантом для многих женщин. Здесь мы рассмотрим варианты негормонального лечения для женщин.

Знать причины приливов

Приливы могут быть вызваны жаркой погодой, курением, кофеином, острой пищей, алкоголем, тесной одеждой, жарой и стрессом.Определите и избегайте «триггеров» приливов. Некоторые женщины замечают приливы, когда едят много сахара. Выполнение упражнений при высоких температурах может усилить приливы.

Диета

Отказ от кофеина, острой пищи и алкоголя может помочь уменьшить как количество, так и тяжесть приливов. Многие женщины стараются включить в свой рацион больше растительных эстрогенов. Считается, что растительные эстрогены, такие как изофлавоны, обладают слабым эстрогеноподобным действием, которое может уменьшить приливы. Они могут работать в организме как слабая форма эстрогена.Примеры растительных эстрогенов включают: соевые бобы, нут, чечевицу, льняное семя, зерна, бобы, фрукты, красный клевер и овощи. В целом считается, что соевые бобы, нут и чечевица содержат самые сильные растительные эстрогены, хотя их действие намного меньше, чем у человеческого эстрогена. Старайтесь выбирать натуральные продукты, а не добавки. Также помните, что могут помочь только измельченные или измельченные формы льняного семени (по сравнению с цельными семенными или масляными формами).

Какие продукты содержат большое количество изофлавонов?

Продукты питания: Соевые бобы, зеленые, сырые Изофлавон

Количество (мг) в пище (100 г): 151.17

Продукты питания: Соевая мука (текстурированная) Изофлавон

Количество (мг) в продуктах питания (100 г): 148,61

Продукты питания: Соевые бобы, обжаренные в сухом виде Изофлавон

Количество (мг) в продуктах питания (100 г): 128,35

Продукты питания: Соевый растворимый напиток, порошок, невосстановленный Изофлавон

Количество (мг) в продуктах питания (100 г): 109,51

Еда: Мисо-суповая смесь, сухой Изофлавон

Количество (мг) в пище (100 г): 60.39

Продукты питания: Соевые чипсы Изофлавон

Количество (мг) в продуктах питания (100 г): 54,16

Еда: Темпе, приготовленный Изофлавон

Количество (мг) в продуктах питания (100 г): 53,00

Продукты питания: Соевый творог Изофлавон

Количество (мг) в пище (100 г) : 28.20

Еда: Тофу, шелковый изофлавон

Количество (мг) в продуктах питания (100 г): 27,91

Еда: Тофу, йогурт Изофлавон

Количество (мг) в пище (100 г): 16.30

Продукты питания: Изофлавон соевого молока

Количество (мг) в продуктах питания (100 г): 9,65

Изменение образа жизни

Понижение температуры в комнате, одевание в несколько слоев и использование вентилятора во время сна могут быть эффективными способами справиться с неприятными приливами. У женщин с избыточным весом, как правило, наблюдаются более неприятные приливы, поэтому снижение веса может быть полезным. Отказ от курения имеет двойное значение во время менопаузы. Во-первых, курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе.Во-вторых, курильщики чаще испытывают приливы. Женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, похоже, больше страдают от приливов; однако лучше тренироваться в более прохладной окружающей среде. Попробуйте глубоко и медленно дышать животом (от 6 до 8 вдохов в минуту). Практикуйте глубокое дыхание в течение 15 минут утром, 15 минут вечером и в начале приливов. Некоторым женщинам полезно надевать носки перед сном, так как они помогают снизить температуру тела.

От бессонницы

• Во избежание ночного потоотделения в спальне должно быть прохладно.
• Избегайте приема снотворного.
• Делайте упражнения ежедневно.
• Избегайте кофеина и алкоголя на ночь.
• Примите теплую ванну или душ перед сном.
• Попробуйте молочные продукты перед сном или ночью (но избегайте продуктов, содержащих кофеин).

Как справиться с перепадами настроения, страхами и депрессией

• Найдите для себя успокаивающий навык для практики, например йогу, медитацию или медленное, глубокое дыхание.
• По возможности избегайте транквилизаторов.
• Примите участие в творчестве, которое способствует достижению цели.
• Оставайтесь на связи со своей семьей и обществом; поддерживайте дружеские отношения.

Снятие болезненного полового акта

Попробуйте использовать увлажняющий лосьон или лубрикант на водной основе для влагалища во время полового акта. Они продаются без рецепта рядом с презервативами в большинстве магазинов. Общие названия включают Astroglide® и KY liquid®. Избегайте приема вазелина®, так как он может вызвать дрожжевую инфекцию.

Средства, отпускаемые по рецепту и без рецепта

Для лечения приливов имеется ряд негормональных средств.Некоторые из этих средств (например, черный кохош и соевые продукты) доступны без рецепта, но не одобрены FDA. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, используются «не по назначению», чтобы уменьшить приливы. Использование продукта «не по этикетке» означает, что он не одобрен FDA для лечения приливов, но часто используется, потому что он может быть безопасным и эффективным для лечения приливов.

Лечебные препараты по рецепту

Лечение по рецепту считается более эффективным негормональным лечением.К ним относятся:

• Препарат: венлафаксин (Effexor®)
  • Побочные эффекты: Тошнота, изменение кишечника, головная боль (временные побочные эффекты для большинства). Повышенное артериальное давление (в высоких дозах).
  • Эффективность: Эффективность доказана в нескольких хорошо продуманных исследованиях. Одно из самых безопасных лекарств для женщин, принимающих тамоксифен (без лекарственного взаимодействия).
• Лекарственное средство: десвенлафаксин (Пристик®)
  • Побочные эффекты: Аналогично венлафаксину.Тошнота, изменение режима работы кишечника, головная боль (временные побочные эффекты для большинства). Повышенное артериальное давление (в высоких дозах)
  ,00
  • Эффективность: Было показано уменьшение приливов по сравнению с плацебо. Более новые лекарства по сравнению с венлафаксином, поэтому доступно меньшее количество исследований.
• Препарат: флуоксетин (Prozac®)
  • Побочные эффекты: Тошнота, изменение кишечника, снижение либидо, бессонница. Следует избегать женщинам, принимающим тамоксифен.
  • Эффективность: В хорошо спланированных исследованиях показано уменьшение приливов.
• Лекарственное средство: пароксетин (Paxil®, Brisdelle®)
  • Побочные эффекты: Тошнота, изменение кишечника, снижение либидо, сухость во рту, увеличение веса (не часто). Следует избегать женщинам, принимающим тамоксифен.
  • Эффективность: Одобрен FDA для лечения приливов. Более эффективен для сна у женщин, страдающих бессонницей.В хорошо спланированных исследованиях было показано уменьшение приливов.
• Препарат: эсциталопрам (Lexapro®)
  • Побочные эффекты: Тошнота, изменение кишечника, снижение либидо, отклонения от нормы на ЭКГ (не часто).
  • Эффективность: Более эффективен для сна у женщин, страдающих бессонницей.
• Лекарственное средство: габапентин (Нейронтин®)
  • Побочные эффекты: Усталость, головокружение, тошнота, дезориентация, отек, увеличение веса.
  • Эффективность: Более эффективен для сна у женщин, страдающих бессонницей.
• Препарат: клонидин (Catapres®)
  • Побочные эффекты: Сухость во рту, сонливость, утомляемость, запор, снижает артериальное давление.
  • Эффективность: Облегчение приливов в некоторых, но не во всех исследованиях. Используется реже, чем некоторые другие варианты.

Терапия без рецепта, травами, без рецепта:

• Препарат: Масло примулы вечерней
  • Побочные эффекты: Тошнота, диарея, головная боль.
  • Эффективность: Только одно хорошо спланированное исследование показало неэффективность.
• Препарат: Клопогон черный
  • Побочные эффекты: Легкое расстройство желудка. Безопасен до 6 месяцев только из-за возможных эстрогеноподобных эффектов. Сообщалось о токсичности для печени.
  • Эффективность: Некоторые небольшие краткосрочные исследования показали преимущества, однако большинство исследований не предполагают, что это работает.
• Препарат: Соя (растительный эстроген).Также называется фитоэстрогенами.
  • Побочные эффекты: Кажется безопасным при употреблении в пищу. В форме добавки постоянство дозы и качество может быть проблемой. Добавки не рекомендуются выжившим после рака груди.
  • Эффективность: По большей части результаты клинических исследований показывают, что фитоэстрогены неэффективны для лечения приливов.
• Наркотик: Иглоукалывание
  • Побочные эффекты: Для некоторых неудобно, часто дорого.Обычно переносится хорошо, но требуется несколько посещений.
  • Эффективность: Отдельные испытания сообщили о некоторых преимуществах, но более крупные исследования не показали никаких улучшений по сравнению с процедурами плацебо. Однако некоторые женщины сообщают о преимуществах этого метода, поэтому возможно, что для ответа на этот вопрос потребуются более хорошо спланированные исследования.
• Препарат: Витамин E
  • Побочные эффекты: Повышение риска сердечной недостаточности на 13%. Может увеличить смертность у тех, кто длительное время принимает высокие дозы.Также был выявлен более высокий риск рака простаты, но только для мужчин.
  • Эффективность: Одно исследование показало эффективность. Однако улучшение, наблюдаемое при этом, было лишь на одну вспышку жара в день меньше по сравнению с плацебо.

Безопасны ли отпускаемые без рецепта растительные продукты (ботанические препараты)?

Несмотря на то, что прием в умеренных количествах с пищей безопасен, потребление чрезмерных количеств сои и изофлавоновых добавок может быть вредным для женщин с историей эстроген-зависимого рака, такого как рак груди, а также, возможно, для других женщин.

Необходимы дополнительные исследования для определения безопасности и эффективности лечения растениями. Например, для облегчения симптомов менопаузы продаются женьшень, донг-квай, дикий ямс, крем с прогестероном, рефлексотерапия и магнитные устройства, но хороших исследований, посвященных их безопасности или эффективности, нет. Чтобы принять обоснованное решение об использовании этих методов лечения, обязательно обсудите их со своим врачом.

Поскольку о многих растениях мало что известно, лучший способ оценить их безопасность и эффективность — это стать образованным потребителем.Вот несколько советов, которые следует учитывать при покупке альтернативных методов лечения.

Задайте себе следующие вопросы:

• Что такое лечение?
• Что это значит?
• Как это работает?
• Почему это работает?
• Есть ли риски?
• Каковы побочные эффекты?
• Насколько эффективно? (Запросить доказательства или доказательства)
• Сколько это стоит?

После того, как вы ответите на эти вопросы, обсудите терапию со своим врачом.Убедитесь, что ваш врач знает, какую терапию вы рассматриваете, чтобы обсудить возможные взаимодействия или побочные эффекты с вашим текущим лечением.

Какие признаки указывают на то, что продукт может быть незаконным?

При попытке определить, соответствует ли продукт тому, о чем говорится, один из элементов, на который вы можете захотеть обратить внимание, — это то, как продукт продвигается. Будьте осторожны с продуктами, продвигаемыми через:

• Телемаркетологи.
• Прямая рассылка.
• Рекламные ролики.
• Рекламные объявления, замаскированные под действительные новостные статьи.
• Объявления в задней части журналов.

Дополнительные красные флажки, на которые следует обратить внимание, включают:

• Крупные претензии : Если продукты заявляют, что они «лекарство» от вашего состояния, или содержат возмутительные претензии, будьте осторожны.
• Источник : будьте осторожны, если продукт предлагается только через одного производителя или приобретается только в офисе поставщика медицинских услуг.
• Ингредиенты : Убедитесь, что все активные ингредиенты указаны в списке, и не доверяйте «секретным формулам».»
• Отзывы : Помните, что только люди, которые довольны продуктом, дают отзывы и что они могут получать деньги за их одобрение.