Разное

Крестец фото – где находится у человека, что делать когда болит + фото

27.12.2018

Содержание

где находится у человека, что делать когда болит + фото

Как выглядит крестец и где его искать

Главную опору нашего тела – позвоночник – принято делить на пять отделов. Второй снизу, между «хвостом»-копчиком и поясницей, и есть крестец. Он сформирован в виде треугольной кости, состоящей из пяти накрепко спаянных воедино позвонков. Именно здесь присоединяются тазовые кости, принимающие удары наших пяток об пол или землю и передающие их на позвоночник. Не будь крестец единым, он стремительно разболтался бы и пришел в негодность от постоянных сотрясений.

При наклоне корпусом вперед крестец прощупывается не так ярко, поскольку его отростки, превратившиеся в гребни, несколько сглажены. Рука ощущает его как почти ровное плато чуть выше ягодиц.

Четыре пары отверстий делают эту кость похожей на некий дикарский обрядовый предмет. Они служат выходом для спинномозговых нервов и крупных кровеносных магистралей. Совсем близко размещены важные органы малого таза, такие как петли кишечника, мочевой пузырь, поэтому любая боль в области крестца – повод для дотошного обследования специалистами.

Почему может начать болеть крестец

Специфические болевые эффекты в крестцовом отделе именуются сакродинией. Разнообразные причины, их вызывающие, можно объединить в четыре большие группы:

Боль в крестце может быть связана как с проблемами позвоночника, так и с заболеваниями внутренних органов

  • поражения непосредственно позвоночника;
  • патологии соседних органов;
  • деятельность матки;
  • психосоматические проявления.

Для возвращения полноценной подвижности при сакродинии назначают инъекции анальгетиков, физиотерапию, массаж, аккуратную лечебную физкультуру. Одновременно выявляют основное заболевание и принимают меры по его излечению.

Внимание! Даже застарелая, давно забытая травма способна отравить жизнь, если ее последствием станет развитие костной мозоли, которая непременно начнет давить на соседние ткани.

Патологии позвоночника – наиболее явные причины сакродинии

Высокая распространенность проблем со спиной стала расплатой человечества за столь выгодное для нас прямохождение. В отличие от такового у собак или приматов, наш позвоночник вынужден служить амортизатором при любом способе движений, от невинного покачивания с пяток на мыски до экстремальных прыжков на плотную поверхность. И если шейным позвонкам приходится удерживать всего лишь трехкилограммовую голову, то на долю крестца приходится несение почти половины массы тела.

В нем самом нет хрящевой ткани, упругой, но уязвимой, однако боли возникают при повреждении выше- и нижележащих дисков. Они могут быть результатом межпозвонковой грыжи, падения на ребро лестничной ступени и остеохондрозных вкраплений твердого костного вещества.

Развитию сакродинии способствуют воспаления суставов, посредством которых к крестцу присоединяются широкие тазовые кости.

Какие заболевания способны «ударить по крестцу»

Составлен пространный список заболеваний, при которых боль «отдает» в спину. Это случаи, когда пострадавший орган расположен в малом тазу и либо непосредственно прилегает к крестцу, либо передает импульсы по нервам, бегущим рядом с ним. Наиболее часто проблемы связаны с:

  • инфекционными патологиями мочеполовых и пищеварительных органов;
  • варикозом крупных вен малого таза;
  • хроническим колитом и простатитом;
  • раковыми опухолями.

В перечисленных случаях сакродиния является лишь последствием: медицинские процедуры опытный врач направит на лечение пораженного органа.

Внимание! Любой орган, погибающий под натиском раковой опухоли, может давать в крестец метастазы.

Женский крестец: близость матки и гинекологические проблемы

Здоровье матки, расположенной в малом тазу и предназначенной для вынашивания плода, определяет состояние прочих органов, помещенных природой в брюшную полость. Возникновению крестцовых болей могут способствовать:

Боль в крестце у женщин часто говорит о гинекологических проблемах

  • воспаления матки, яичников и связок, поддерживающих эти органы;
  • опущение матки;
  • эндометриоз;
  • опухоли.

При беременности с каждым днем все больше смещается центр тяжести, все круче становится прогиб поясницы, все резче кувыркается в своей «колыбели» малыш – это тоже может стать толчком болевого взрыва.

Боль в спине над ягодицами – что делать

Поражения самого крестца или соседних органов – частая причина потери свободы движений и работоспособности, а то и начало пути к инвалидной коляске. При длительности болей свыше суток необходимо пройти осмотр терапевтом, который проанализирует анамнез и направит страдальца на рентгенографию позвоночника, УЗИ таза или МРТ по показаниям.

У некоторых пациентов крестец может давать болевые ощущения просто в ответ на рабочий или семейный стресс. В этом случае облегчение наступает после решения стрессообразующей проблемы, беседы с психологом или цикла аутогенных тренировок.

Спина способна за короткий срок инициировать массу проблем. Когда она дает о себе знать, весь мир уходит на второй план, затуманиваясь болью и затрудненностью движений. Уже при первых звоночках необходимо заняться диагностикой и лечением позвоночника, чтобы не растянуть процесс его «ремонта» на всю жизнь.

Боль в крестце: видео

kakhack.ru

Где находится крестец у человека: причины появления боли, лечение

Крестец – это большое треугольное костное образование. Он локализуется в самом начале позвоночного диска, соприкасаясь гранями с тазовыми костями. Крестец берет основание в копчике и длиться вплоть до крайнего поясничного позвонка.

Причины появления боли в районе крестца.

Болевые ощущения в крестце, часто их еще называют сакродиния, возникают вследствие патологических течений в малом тазу и соседствующих областях.

Сакродиния является следствием травм, болезней, состояния беременности или менструации у женщин, чрезмерной нагрузки на позвоночник, либо, наоборот, атрофии мышц, в следствии отсутствия каких-либо нагрузок. Часто подобные проблемы провоцирует малоподвижный образ жизни, сидячая работа, искривленная осанка.

Перечень болезней, вызывающих боли в области крестца:

  1. Болезни гинекологического характера у женщин. Характерно, что боли становятся более сильными во время месячных.
  2. Задний параметрит, присутствующий на протяжении долгих лет.
  3. Сдвиг одного из позвонков поясницы.
  4. Нетипичные вариации строения одного или нескольких позвонков. При таких отклонениях, боли усиливаются при наличии нагрузок и совершении резких движений.
  5. Тромбафлебит венозной системы.
  6. Наличие заболеваний и воспалений в участках малого таза у женщин.
  7. Инфекции разного рода.
  8.  Остеопароз, остеомаляция.
  9. Заболевания уретры и сопутствующих органов.

Диагностируют боли в крестце с помощью компьютерной томографии и магниторезонансной томографии.

Почему болит крестец у женщин?

Крестец может болеть при беременности, в период ежемесячных выделений, при гинекологических заболеваниях.

Все воспалительные заболевания могут являться причиной боли в крестце. Воспалительные течения и болезненные процессы в органах малого таза.

Причем эти болезни могут диагностироваться и у представителей прекрасного пола, и у сильной половины человечества.

При наличии хронического параметрита боль случается вследствие скукоживания соединительных маточных связок.

Отек придатков часто вызывает болевые и дискомфортные ощущения в области спины. Инфекционные заболевания являются явной основой для болей.

Лечение болей в крестце.

Терапия болевого синдрома в области крестца происходит посредством излечения болезней, являющихся первопричиной этих болей.

При выраженном болевом синдроме принимают анальгетики, болеутоляющие и противовоспалительные препараты.

Эффективен метод физиотерапии, мануальной терапии, рефлексотерапии. Положительное действие оказывает корсет. Корсет можно носить дома, на работе, в поездках.

Чтобы не атрофировались мышцы если боль прошла —  корсет следует снять

Когда наблюдаются следующие признаки:

  • болит поясница в области крестца
  • присутствует боль в копчике
  • болит правый крестец
  • болит спина в области крестца
  • болят кости крестца
  • присутствует боль в крестце

За лечением следует обратиться к следующим врачам:

  • Гинеколог;
  • Уролог;
  • Травматолог;
  • Ортопед;
  • Невролог.

Когда болит крестец первый к кому стоит сходить – это ортопед. Он назначит необходимые обследования и сможет дать дальнейшие указания по диагностике и лечению заболевания.

А, например, если болит крестец во время беременности, то можно сразу направиться к гинекологу.

Народные средства борьбы с болевым синдромом.

Лечение холодом. Заморозьте в морозильнике лед или горох, засыпьте холодное содержимое в пакет, заверните в ткань и прикладывайте к больному участку на 15-20 минут.

Лечение теплом. В первые часы после пробуждения, прикладывайте к больному месту бутылку с горячей водой или грелку, чтобы расслабить и разогреть мышцы, это снимет неприятные ощущения.

Физкультура против боли. Найдите подходящий комплекс несложных упражнений и повторяйте его ежедневно. Планомерные и регулярные нагрузки обеспечат отличное физическое самочувствие.

Йога. Йога прекрасно помогает расслабить мышцы, снять напряжение в конце дня и погрузиться в мир самоощущения. Начните с простых, легких поз и постепенно увеличивайте время занятий.

Сгибы. Замечательное упражнение для снятия боли, особенно когда речь идет о суставах – это сгибание и разгибание конечностей. Если при движении боль нарастает, стоит делать их более плавно и аккуратно.

Лечение парафином. Приобретенная в аптеке баночка с парафином способна стать эффективным средством в борьбе с болевым синдромом. Парафиновая аппликация, равномерно нанесенная на кожу, хорошо прогревает и снимает неприятные ощущения.

Борьба с вредными привычками и лишними весом. Доказано, что лишний вес оказывает сильную нагрузку на позвоночник и суставы.

А употребление алкоголя и курение негативно сказывается на всем организме. Поэтому борьба с этими факторами должна стать приоритетом в погоне за хорошим самочувствием.

По возможности, старайтесь избегать стрессов и конфликтных ситуаций, которые имеют негативное влияние на нервную систему и эмоциональное состояние в целом.

Последние исследования показали, что содержащиеся в рыбе жирные кислоты благотворно влияют на состояние организма.

 

 

 

artritsystavov.ru

Где находится крестец и копчик у человека

Далеко не все люди обладают хорошим здоровьем. Болевым же ощущениям, которые появляются в месте расположения копчика и крестца, придают очень малое значение, и помимо этого, не каждый человек хорошо осведомлён о том, где находится крестец и копчик.

Крестцовый отдел и копчик

Очень часто болевые ощущения в копчиковой зоне принимаются за боль в области крестца. А где находится копчик на самом деле? Обычно данная часть позвоночника у человека располагается немного ниже самого крестца. А зачем человеку нужен копчик и крестец? Какие причины болей в крестце у женщин и мужчин? К связаны копчик и роды между собой?

Строение и месторасположение крестца

Крестец является большой костью треугольной формы, находящейся в самом основании столба позвоночника. Верхняя область крестца присоединяется к самому последнему пятому позвонку, образовывая, таким образом, своеобразный мыс или выступ, сильно выдающийся в тазовую полость. Нижний участок кости уже присоединяется к копчиковой части (обычно из-за этого крестец часто путают с копчиком). По центральной области крестца проходит специальный канал, который является продолжением канала спинного мозга, ему присуща изогнутая форма, а также нервные окончания крестцового образца, выходящие через особые отверстия. Крестцовый канал при приближении к кости копчика становится всё более узким и полым. Крестец у женщин обладает иной формой, нежели у представителей мужского пола.

Различия в анатомии следующие:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

  • у мужчин крестец уже, чем у представительниц женского пола;
  • женщины обладают более коротким крестцом, у них данная часть позвоночника оказывается менее изогнутой.

Зачем человеку нужен крестец? Данный участок позвоночника отвечает за следующие функции:

  • крестцовая кость сохраняет тело человека в положении вертикального характера;
  • крестец отвечает за аккумуляцию нагрузок.


Позвонок обладает эмбриональным этапом развития. Он сказывается на строении копчика и крестца. В него входит сразу 3 типа тканей:

  1. хрящевая;
  2. перепончатая;
  3. костная.

Место окостенения в телесной оболочке, а также дуга позвоночника возникают у самого эмбриона, когда стадия его развития достигает шести или восьми недель. Позвонки копчикового образца характеризуются единственным участком окостенения, возникающим в первый год существования человека. С возраста тринадцати и до тридцати лет кости в районе копчика проходят период сращивания для образования цельной кости.

Рекомендуем по теме:

Наличие атавизмов и рудиментов у человека

Атавизм – это возникновение у конкретной особи заметных признаков, которые были присущи дальним предкам. Рудименты – это органы, которые утратили свой функционал во время эволюции живого организма.

Понять что это такое в действительности можно на простых примерах:

  1. Атавизмом считается чересчур длинный копчик, напоминающий внешне хвост или волосяной покров, распространяющийся по поверхности кожного покрова у ребёнка. Ещё атавизмами считаются вспомогательные железы молочного типа. Многие учёные считают, что подобные образования означают родство человеческих особей с представителями млекопитающих.
  2. Копчик для анатома является главным рудиментом. Считается, что данная кость – это то, что осталось от хвоста далёких предков человека. Функция его в человеческом организме не ясна. Рудиментами могут оказаться зубы мудрости и аппендикс, а также мышцы ушей. Более подробным образом ознакомиться с рудиментами можно на фото.

Из-за чего возникают болевые ощущения в крестце

Для того чтобы лечащий врач установил наиболее оптимальную лечебную терапию, ему необходимо выявить причину возникновения симптомов в копчиковой зоне. Причины обычно носят такой характер:

  • присутствие аномалий, а также разнообразных пороков во время развития позвонков;
  • присутствие инфекций;
  • нарушение функций половой системы;
  • возникновение опухолей;
  • наличие спинных травм.

Тем не менее, самой распространённой причиной считаются случаи, когда индивид резко поднимается либо часто переносит тяжести.

Травмы в области крестца

Если пациент уверен в том, что главной причиной патологических проявлений является конкретная травма, ему следует учесть, что состояние дискомфорта может быть связано с симптомами данного характера:

Головные боли

  • появление отёчности в мышцах позвоночника;
  • возникновение спазмов в месте, где располагается крестец;
  • боли в голове;
  • ощущение тошноты;
  • появление головокружения.

В случае перелома крестцовой кости может возникнуть кровоизлияние, кожа начнёт отслаиваться, а в некоторых случаях боль может добраться и до паха.

Рекомендуем по теме:

Если человеку приходилось падать на поясницу, то может случиться сильный вывих. Такое состояние негативным образом оказывает влияние на суставы, занимающие верхний участок кости. У представительниц женского пола вывихи возникают обычно во время родов.

Характер лечения крестцовой боли зависит обычно от того, насколько тяжёлой оказалась травма. Обычно в таких ситуациях рекомендуется находиться в постели в течение восьми недель. Чтобы снизить боль, пациент должен принимать обезболивающие лекарства, которые прописал ему лечащий врач. Если лекарственные средства не приносят должного эффекта, тогда необходимо проведение вмешательства на оперативной основе: часть кости удаляется (и от крестца, и от копчика). Очень часто травмы влекут за собой возникновение инфекционных заболеваний. В таком случае болевые ощущения будут донимать больного, даже когда тот будет пребывать в спокойном состоянии.

Деформация или смещение костей таза происходит из-за травм либо пороков врождённого характера, которые имеются у индивида.

Причины боли в крестце у представительниц женского пола

Болевые ощущения у представительниц женского пола обычно возникают на патологической основе, которая может носить следующие характерные черты:

Боль в крестце

  • Смещение сочленения в правой части подвздошно-крестцового отдела. Отличается сильно выраженной болью в крестцовой области, нарушениями кровяной циркуляции в правой ноге. У многих женщин подобный порядок дел обычно становится причиной патологических проявлений гинекологического типа. В очень частых случаях можно наблюдать потерю веса и некорректное функционирование ЖКТ.
  • Смещение того же сочленения, но уже слева. В районе крестца человек испытывает сильно выраженные боли.
    Обычно подобные симптомы начинают проявляться у лиц женского пола во время беременности. Подобный расклад образуется по следующим причинам:
  1. когда затылочная часть у малыша, находящегося в утробе матери, осуществляет нагрузку на тазовую часть;
  2. чересчур крупный живот – в данной ситуации центр тяжести начинает смещаться, из-за чего женщине приходится нагибать свою поясницу. Сказывается это отчасти болевыми ощущениями в крестцовой зоне;
  3. в случае смены местоположения самого плода.

У лиц мужского пола боли в районе крестца указывают обычно на простатит хронического характера. Что касается опухолей, то во время развития рака в области матки у лиц женского пола, канал крестцового типа в случае напряжения, вызывает очень неприятные ощущения, возникающие в боковых и центральных участках. Немаловажное значение имеет здесь само строение данного участка, который тесно связан связками маточного типа. Характерные болевые ощущения проявляются во время развития раковой опухоли на предстательной железе.

Патологии, вызывающие боли в крестцовой части позвоночника

Болевые симптомы в крестцовой области обладают характерной интенсивностью, а также невыносимостью. В очень частых случаях люди принимают боли в районе копчика за боли в крестцовой части, и наоборот. Узнать верную причину болевых ощущений при таких обстоятельствах могут только специалисты.

Нередко подобные симптомы проявляются в организме на фоне нескольких болезней. Боли крестцовые чаще всего возникают во время остеохондроза, после серьёзной травмы и в случае смещения позвоночных образований по длине самого позвоночника.

onedr.ru

Крестец где находится у человека

Крестец – это элемент опорно-двигательной системы человека, который является костью крупного размера. Эта кость визуально напоминает треугольную призму. Крестец является основанием позвоночника, с двух сторон его окружают две тазовые кости. Верхней частью крестец прикрепляется к крайнему поясничному позвонку, а к нижней части присоединен копчик. Копчик – это нижний элемент позвоночника. В нем находятся рудиментарные позвонки. Они способны срастаться между собой.

Как устроен крестец

С точки зрения геометрических позиций передняя часть крестца вогнута. Вогнутость проявляется в большей степени в краевых отделах крестцовой кости, а на боковой поверхности вогнутость почти отсутствует. В средней части крестцовой кости располагаются пять сросшихся позвонков, играющих важную роль в деятельности крестца. Точки, по которым эти позвонки срастались, выглядят как четыре поперечно пересекающиеся линии. Они проходят параллельно друг другу.

Вокруг таких линий находятся четыре передних отверстия, принадлежащих крестцовой кости. Эти отверстия круглой формы и способны перемещаться по направлению вперед и в стороны. Результатом этого является уменьшение их геометрических размеров сверху вниз. Через эти отверстия проходят функциональные нервные пути и кровеносные сосуды, принадлежащие отделам крестцовой кости.

Боковая часть крестцовой кости наделена пятью элементарными сегментами. Это касается начальных стадий индивидуального развития человека. По мере взросления организма данные элементы срастаются воедино. Задняя сторона крестца отличается от передней большей шероховатостью, выпуклостью. Она содержит пять костей, имеющих форму гребешков. Эти гребешки расположены параллельно и направлены сверху вниз. Они образованы сросшимися между собой остистыми и суставными позвоночными отростками, которыми наделен крестец.

Средний костный гребешок содержит около четырех бугорков, которые способны срастаться в единый гребешок. Боковые поверхности крестца более широкие в верхних отделах, чем в нижних. При помощи седловидных суставов и различных функциональных связок соединяется крестцовая кость с костями таза. Суставы, благодаря своей подвижности, обеспечивают наклонные движения крестца в процессе ходьбы в различных направлениях: вперед, назад и его вращательное движение. Вращательное движение крестца называется торсией.

Позвонки входят в состав крестцовой и копчиковой костей. Каждый позвонок содержит следующие типы тканей: перепончатую, хрящевую, костную. Хрящевая ткань обладает особой рыхлостью в расположении клеток, которые связаны межклеточным веществом. Оно называется матрикс и дополнительно может содержать различные волокна. В процессе роста и развития организма начинается выработка для межклеточного вещества хрящевой ткани крестца и солей кальция. Костная ткань предназначена для выполнения механических функций. Она содержит минеральные и органические вещества, а также определенный запас воды. Содержание минеральных веществ в костной ткани доминирует над содержанием органических.

Основание крестца имеет большой размер по ширине и обладает значительными внешними дефектами в форме выступов вперед и назад. По переднему краю основание крестцовой кости соединяется с позвонком, находящимся в пояснице. Вершина крестца соединяется с копчиковой костью и образует овальную поверхность.

Крестцовый канал проходит через центр крестцовой кости и содержит проводящие нервные пути, идущие через все крестцовые отверстия. Форма крестцового канала достаточно сложная. Во-первых, в верхней части он треугольный и более широкий, чем в нижней. Во-вторых, крестцовый канал обладает полой задней стенкой и предназначен для продолжения спинномозгового канала. Внешний вид и размер крестца различается в зависимости от биологического пола организма. Крестец женщины отличается от крестца мужчины по ширине, длине и форме. Крестцовая кость у женщин шире и короче, чем у мужчин.

Какие функции выполняет крестец

Крестцовая кость позволяет:

  • сохранять тело в вертикальном положении;
  • накапливать нагрузки, которые передает позвоночный канал тем костям, что принадлежат области таза.

Причины болей в крестцовой области

Боли в области крестца и копчика могут возникать ввиду действия множества факторов:

  • присутствие серьезных отклонений и аномалий в процессе развития позвоночника и его отделов;
  • перенесенные инфекционные заболевания и воздействия внешних травм в области спины;
  • неправильное функционирование половой системы;
  • наличие опухолей и излишних физических нагрузок.

Наиболее распространенная причина болей в крестце – это физическая травма, сопровождающаяся следующей симптоматикой:

  • наличие отеков различной степени проявления со спазмами мышц, расположенных в области крестца;
  • частые головные боли, а также тошнота и головокружение.

Самым тяжелым последствием внешней физической травмы является перелом крестца, в результате которого возникает сильное кровоизлияние, появляются боли в крестце, вплоть до области паха. Характер повреждения зависит от специфики травматического воздействия.

Например, при падении на спину есть вероятность вывиха. От вывиха страдают суставные элементы. Они представляют собой в первую очередь суставные отростки. Травма может спровоцировать присоединение инфекции, что только усиливает боль в крестце и делает ее фактически непрекращающейся. Также травма может вызвать смещение или деформацию тазовых костей.

У женщин крестец может болеть из-за наличия различных изменений в организме, которые носят патологический характер. При смещении подвздошного крестцового сочленения возникают достаточно сильные боли в области крестца. Они сопровождаются отеками мышц ног, в особенности правой ноги, если смещается правое подвздошное крестцовое сочленение.

Это влечет за собой изменение веса, нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Также крестцовые боли у женщин могут быть во время беременности. Они возникают из-за давления головы плода на тазовые кости, периодического изменения его положения в утробе. Если развивается рак матки, то крестцовый канал при сгибании вызывает различные боли, которые ощущаются в боках и середине крестца.

Хронический простатит вызывает боли в области спины и крестцовой кости. Эти боли имеют изнурительный ноющий характер. Возможен рак предстательной железы.

Боли в области крестца могут свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как остеохондроз, воспаление малого таза, смещение позвонков в позвоночнике.

Как устранить боль в спине

Чтобы устранить боли в крестце, необходимо диагностировать и излечить первичное заболевание, вызвавшее эти боли. Для этого существует широкий спектр врачей-специалистов: гинеколог, уролог, ортопед, невролог и другие.

Поэтому пациент должен проконсультироваться у них, если его беспокоят боли в крестце. После консультации врач назначает рентгенографию в качестве диагностики. Но возможны и другие средства диагностики, например, компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Томография дает возможность установить строение отделов крестца и тазовых костей, помогает обнаружить возникновение новообразований в функциональных отделах крестцовой кости.

При постановке диагноза определяющее значение имеет характер и периодичность болей в области крестцовой и копчиковой костей. Методика лечения боли в крестце также зависит от характера и степени тяжести внешнего травматического воздействия.

Пациенту необходимо назначить подходящие лекарства и постельный режим на восемь недель. Это средний срок. В качестве лекарств назначаются в основном анальгетики, а если необходимо, то вводятся даже и инъекции внутрь. Инъекции требуется вводить в проводящий канал крестцовой кости.

Когда возникают различные отечности, можно назначить физиотерапию. Она назначается пациентам в индивидуальном порядке и нужна для улучшения работы мышц, расположенных в ягодицах и поясничном отделе.

С помощью иглоукалывания и простого массажа можно добиться значительного освобождения от лимфатической жидкости в области тазовых костей, и в целом нормализовать кровообращение в организме пациента.

Физкультуру в лечебных целях применяют на завершающей стадии лечения. Она помогает восстановиться организму. Но порядок упражнений должен тщательно продумать врач и проводить их с пациентом очень осторожно.

В случае возникновения дискомфорта в процессе проведения упражнений, от них пациенту придется отказаться и проконсультироваться со специалистом по поводу дальнейшего лечения.

Все эти лечебные приемы стимулируют полную или частичную ликвидацию болей в спине и в области крестцовой кости.

В случае травмы с отягчающими последствиями и невозможности устранить крестцовую боль обычными лекарствами, пациенту необходимо сделать операцию на удаление части крестца. Она предусматривает, как правило, удаление некоторых элементов крестца вместе с частью копчика.

travmaoff.ru

Где находится крестец и почему болит? :: SYL.ru

Крестцом называют четвертый отдел позвоночника. Внешне он напоминает треугольник, вершина которого соединена с поясничным отделом, а нижняя часть – с копчиком. Бытует мнение, что крестец и копчик – видоизмененный хвост, который нам достался в награду от животных предков. Подобная версия опровергается фактом: крестец есть и у наших теоретических предков – обезьян.

Анатомия крестца простая: состоит орган из 5 позвонков. После 25 лет они прочно срастаются и образуют целостную кость, внутри которой находится продолжение спинного мозга. Крестец сочленен с костями таза и выполняет несколько функций.

Строение крестца

Этот отдел позвоночника имеет особую клинообразную форму. Анатомически его делят на переднюю и заднюю стенку, два боковых края, вершину и основание. Кроме этого, крестец имеет изогнутый канал.

Как найти крестец на теле?

Где находится крестец у человека? Многие люди путают боли в крестцовой области (о них мы поговорим ниже) с неприятными ощущениями в области поясницы или копчика. Конечно, боль может иррадиировать, но чаще всего мы просто не знаем, как найти на теле 4-й отдел позвоночника.

Область крестца находится чуть ниже уровня поясницы, которую можно определить по характерному изгибу внутрь. При пальпации нижней части спины можно легко найти выступы по бокам позвоночника – это «крылья» тазовой кости. В этой области у женщин часто можно увидеть привлекательные ямочки. Именно в этом месте позвоночный отдел переходит в крестцовый. Заканчивается он прямо над сочленением ягодиц.

Функции крестцового соединения

Основная задача крестца состоит в рациональном распределении нагрузки и поддержании опорно-двигательного аппарата в вертикальном положении. Именно поэтому до 25-30 лет кость срастается, так как нагрузка на нее многократно возрастает.

Благодаря вогнутой форме, он поддерживает органы, находящиеся в его полости – это мочевой пузырь, кишечник, матка, яичники.

К крестцу прикреплена грушевидная мышца, отвечающая за движение бедра, а также ягодичная и подвздошная мышцы, участвующие в сгибании конечностей. Прикрепленная к крестцу многораздельная мышца позволяет сгибать спину. То есть этот орган обеспечивает подвижность конечностей и спины.

Нервные корешки через крестец идут к промежности, ногам, мочевому пузырю и прямой кишке. Здесь проходят важные структуры и осуществляется их защита.

Кроме этого, у мужчин и женщин 4-й отдел позвоночника разнится по своей форме.

Чем отличается мужской и женский крестец?

Четвертый отдел позвоночника у женщин приспособлен под детородную функцию. Именно поэтому он:

  • более широкий;
  • менее изогнутый;
  • короткий в сравнении с мужским.

Почему болит крестец?

Увы, почти каждый из нас однажды сталкивался с ноющей или острой болью в области, где находится крестец. Все дело в том, что наш позвоночник испытывает постоянную, подчас чрезмерную нагрузку. При этом мы сами мало заботимся о его здоровье.

Причины боли в крестце у женщин:

  1. Беременность при неправильном или неустойчивом положении плода.
  2. Воспаление органов малого таза.
  3. Смещение правого крестцово-подвздошного сочленения, которое вызывает нарушение кровообращения в правой ноге.
  4. Смещение левого крестцово-подвздошного сочленения, отдающее сильной болью в левую ногу.

У мужчин боли в области, где находится крестец, свидетельствуют о наличии простатита.

Также болезненность может быть вызвана следующими заболеваниями:

  1. Остеохондроз.
  2. Травмы костей таза.
  3. Смещение позвонков.
  4. Проведенные раннее операции на органах малого таза.
  5. Инфекционное поражение крестца.

Выяснив, где находится крестец, и подводя итоги, хочется заметить, что если вы чувствуете болезненность в этой области, обязательно обратитесь к врачу, так как причины дискомфорта могут быть самыми разными.

www.syl.ru

Крестец и копчик. Торс. Анатомия человека

Крeстeц и кoпчик oбрaзуют пoxoжee нa xвoст oкoнчaниe пoзвoнoчникa человека. Крестец и копчик сoстoят из срoсшиxся пoзвoнкoв и служaт для крeплeния мышц и связoк, принимaющиx нa сeбя вeс тeлa, a тaкжe для зaщиты oргaнoв, рaспoлoжeнныx в oблaсти тaзa.

Крeстeц прeдстaвляeт сoбoй кoстнoe oбрaзoвaниe из 5 крeстцoвыx пoзвoнкoв, кoтoрыe срaстaются вмeстe в вoзрaстe oт врeмeни пoлoвoгo сoзрeвaния дo 30 лeт. Крeстeц выпoлняeт нeскoлькo функций: сoeдиняeт пoзвoнoчник с тaзoвым пoясoм, принимaя нa сeбя вeс тeлa и пeрeдaвaя eгo нa нoги, зaщищaeт oргaны тaзa, в чaстнoсти мaтку и мoчeвoй пузырь, a тaкжe служит для прикрeплeния мышц, двигaющиx бeдрo.

Крeстeц нaпoминaeт трeугoльник с нaпрaвлeннoй вниз вeршинoй, a 5 сoстaвляющиx eгo пoзвoнкoв умeньшaются oт oснoвaния (oбрaзoвaннoгo пeрвым пoзвoнкoм и «крыльями») к вeрxушкe, рaспoлoжeннoй внизу, гдe крeстeц сoeдинeн с кoпчикoм.

Гoризoнтaльныe грeбни укaзывaют мeстa сoeдинeний крeстцoвыx пoзвoнкoв; этo oстaтки мeжпoзвoнoчныx дискoв. Пo oбeим стoрoнaм oт ниx нaxoдятся пeрeдниe крeстцoвыe oтвeрстия, чeрeз кoтoрыe прoxoдят вeнтрaльныe кoрeшки двигaтeльныx нeрвoв.

КOПЧИК

Кoпчик, прикрeплeнный к вeрxушкe крeстцa, прeдстaвляeт сoбoй рудимeнт xвoстa, xoрoшo зaмeтнoгo у нeкoтoрыx нaшиx рoдствeнникoв-примaтoв. Oн сoстoит из нeбoльшoй пирaмидaльнoй кoсти, oбрaзoвaннoй из чeтырex срoсшиxся пoзвoнкoв. К нeй крeпятся связки и мышцы aнaльнoгo сфинктeрa.

Пoдвздoшнo-крeстцoвoe сoчлeнeниe

С oбeиx стoрoн крeстeц с пoмoщью пoдвздoшнo-крeстцoвoгo сoчлeнeния сoeдинeн с кoстями тaзa. Сустaвнaя пoвeрxнoсть крeстцa нaзывaeтся ушкoвиднoй, пoскoльку oтдaлeннo нaпoминaeт ушную рaкoвину. Сустaвнaя пoвeрxнoсть крeстцa пoкрытa гиaлинoвым xрящoм, обыденным для сустaвoв, дoпускaющиx свoбoдныe пeрeмeщeния. Сустaвнaя пoвeрxнoсть пoдвздoшнoй кoсти, нaпрoтив, пoкрытa вoлoкнистым xрящoм. Тaким oбрaзoм в пoдвздoшнo-крeстцoвoм сoчлeнeнии встрeчaются oбa типa xрящeй.

В рaннeм вoзрaстe пoдвздoшнo-крeстцoвoe сoчлeнeниe дoвoльнo пoдвижнo, нo сo врeмeнeм прoгрeссивнo тeряeт эту пoдвижнoсть, xoтя oнa oстaeтся всe жe знaчитeльнoй.

Мeжду жeнским и мужским тaзoм eсть шeсть рaзличий, пo кoтoрым мoжнo oпрeдeлить пoл. Жeнский тaз кoрoчe и ширe, eгo oтвeрстиe дoстaтoчнo, чтoбы вo врeмя рoдoв сквoзь нeгo прoшлo тeлo рeбeнкa. Диaмeтр oтвeрстия вo врeмя рoдoв eщe бoлee увeличивaeтся блaгoдaря пoдвижнoсти кoпчикa, oтxoдящeгo кзaди в мoмeнт прoxoдa рeбeнкa. Кривизнa кoстeй мужскoгo тaзa бoльшe, чeм жeнскoгo.

Взaимнoe рaспoлoжeниe крeстцa и тaзa xoрoшo рaзличимo нa видe спeрeди. Крeстeц изгибaeтся выпуклoстью нaружу и зaкaнчивaeтся кoпчикoм.

www.uzmed.info

Пояснично крестцовый отдел позвоночника фото

Как и чем лечить грыжу пояснично-крестцового отдела позвоночника?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Согласно статистическим данным, самой частой локализацией грыжи позвоночника, а точнее межпозвонкового диска, является пояснично-крестцовый отдел.

Причинами дегенеративно-дистрофических изменений, приводящих к возникновению межпозвоночной грыжи диска, становятся особенности кровоснабжения и метаболизма позвоночного столба.

У взрослых людей хрящевая ткань межпозвоночных дисков может получать питание только посредством осмоса из прилежащих к ним тканей, поэтому при нарушении этого процесса в хряще начинают развиваться склеротические процессы, разрушается однородная структура хряща и создаются условия для развития грыжи, т.е. выпадения фрагмента межпозвонкового диска в позвоночный канал.

Симптомы межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе

Грыжа диска в пояснично-крестцовом отделе позвоночника проявляется ограничением движений, компенсаторной позой, выраженным болевым синдромом и неврологическими нарушениями, такими как онемение или жжение в зоне иннервации сдавленного корешка спинномозгового нерва, снижение тонуса и прогрессирующая атрофия мышц нижней конечности.

В случае развития протрузии диска могут появляться признаки, схожие с травматическим повреждением спинного мозга, вплоть до парезов и параличей.

На фото можно наглядно увидеть межпозвоночную грыжу, размерыи локализация ее может быть различна.

Варианты лечения

— консервативное

В случае острого приступа всем пациентам назначается медикаментозное лечение, включающее в себя противовоспалительные и обезболивающие средства, ангиопротекторы, в случае необходимости эпидуральные инъекции кортикостероидов, а также назначение фиксирующих корсетов, физиотерапию и лечебную гимнастику.

В большинстве случаев при консервативном лечении в течение шести недель наступает ремиссия поясничной грыжи, т.е. симптомы болезни стихают, и хирургического вмешательства не требуется.

— оперативное (хирургическое)

Хирургическое лечение грыж межпозвонковых дисков производится в случае развития серьёзных неврологических нарушений и при резистентном к консервативному лечению болевом синдроме.

До недавнего времени удаление грыж межпозвонковых дисков производилось путём проведения специальной операции — ламинэктомии.

В последнее время появилась возможность уменьшить операционную травму и удалять грыжи межпозвонковых дисков методом интраламинарного микрохирургического удаления грыжи диска.

Дальнейшее развитие оптики и медицинской техники и оптики привело к появлению множества вариантов эндоскопического удаления позвоночных грыж.

Упражнения и гимнастика

Гимнастика при грыжах межпозвоночных дисков, в том числе в пояснично-крестцовом отделе, для каждого пациента должна назначаться индивидуально в зависимости от степени выраженности патологии.

Во время обострений гимнастика противопоказана, а по мере его стихания тренировки помогают восстанавливать различные группы мышц спины, создавая таким образом своеобразный мышечный корсет.

Кроме того, мышцы растягивают позвоночный столб, увеличивая межпозвоночные расстояния.

При выполнении упражнений необходимо соблюдать следующие основные правила:

  1. Если возникают болевые ощущения, выполнять упражнения следует более аккуратно. Если же появляется резкая боль, выполнение упражнения необходимо немедленно прекратить и отложить гимнастику на некоторое время.
  2. Гимнастика не должна включать элементы скручивания туловища.
  3. Резких и ударных движений также следует избегать.
  4. Комплекс упражнений желательно делить на три процедуры, которые выполнятся в разное время.

Рассмотрим два упражнения, которые больной может выполнять самостоятельно, не рискуя себе навредить. От них в любом случае хуже не будет, а существенно улучшить свое состояние в плане уменьшения выраженности болевого синдрома пациенту, как правило, удаётся:

Рекомендуется начинать лечение позвоночных мышц как можно раньше. В таких случаях удаётся не только полностью избавиться от боли, но также восстановить подвижность поясничного отдела позвоночника, проводимость спинномозгового корешка, и предотвратить развитие необратимых изменений.

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Пояснично-крестцовый остеохондроз – это заболевание, при котором наблюдается постепенное разрушение соединительной ткани в межпозвонковых дисках. По мере прогрессирования патологии изменениям подвергаются связки, межпозвонковые суставы, тела позвонков.

Крестцово-поясничный остеохондроз начинает развиваться с распада гликопротеинов. Данные вещества представляют собой полисахариды, соединенные с белками. Они обеспечивают эластичность, а также упругость соединительной ткани. Постепенно в патологию вовлекаются хрящи и прилегающие к ним структуры позвоночника. Такой механизм прогрессирования заболевания называется дегенеративно-дистрофическим.

Остеохондроз пояснично-крестцовой зоны первично поражает межпозвонковый диск, который состоит из фиброзного кольца и ядра. При заболевании вещество ядра в диске высыхает, утрачивая свои амортизирующие свойства. Постепенно сама структура фиброзного кольца поражается: на ней появляются разрывы и трещины.

Вследствие такого процесса позвонки начинают принимать на себя очень большую нагрузку, что будет способствовать образованию костной ткани в зоне наибольшего напряжения. Подобный процесс сопровождается образованием остеофитов.

Помогут лучше понять, что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела, и как его лечить, следующие сведения о данном заболевании:

  1. Более 50 % людей после тридцати лет хоть раз страдали от болезненности в пояснице, причиной которой было обострение остеохондроза.
  2. После семидесяти лет остеохондрозу пояснично-крестцового отдела позвоночника подвержены более 80 % населения, однако часто заболевание диагностируется также у физически активных людей среднего возраста.
  3. Пояснично-крестцовый остеохондроз — частая форма такой патологии, которая встречается в 65 % всех случаев. Реже у людей диагностируется поражение грудного или шейного отдела позвоночника.
  4. Первые проявления такого заболевания наблюдаются у подростков в возрасте 16-18 лет. С каждым годом (если не лечить) болезнь будет усугублять свое протекание, провоцировать все более опасные осложнения.
  5. Остеохондроз крестцово-поясничного отдела возникает как по врожденным, так и приобретенным причинам.

Признаки остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника способны отдавать в ногу, ягодицу или живот больного, что нередко затрудняет выявление заболевания. Поэтому во время диагностики стоит быть предельно внимательным, чтобы найти первопричину болезненных ощущений и подобрать соответствующую лечебную терапию.

Причины и провоцирующие факторы

Перед тем, как вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, следует выявить первопричину, которая запустила данный дегенеративный процесс в организме больного. Частые причины:

  1. Плоскостопие.
  2. Наличие лишнего веса, из-за чего на позвоночник оказывается большая нагрузка, делая его подверженным ряду дегенеративных заболеваний, остеохондрозу в том числе.
  3. Различные поражения спины (травмы, ушибы, микротравмы в анамнезе). К этой категории относятся переломы позвоночника разной степени тяжести.
  4. Длительное пребывание в неудобном положении, в том числе продолжительное сидение.
  5. Подъем тяжелых предметов, грузов, сумок и т. п.
  6. Регулярные чрезмерные физические нагрузки, которые оказываются на спину. Особенно часто подобное наблюдается у спортсменов.
  7. Неправильный рацион питания, когда организм не получает достаточного количества «подпитки», обогащающей позвонки полезными веществами.
  8. Генетическая склонность к заболеванию.
  9. Неправильно выбранная подушка либо матрац.
  10. Влияние тяжелых прогрессирующих патологий суставов, а также систем организма.
  11. Переохлаждение.
  12. Отсутствие всякой физической активности.
  13. Неправильная организация рабочего места за компьютером.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза

Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника зависят от степени запущенности заболевания. Характерные признаки патологии во время обострения:

  • тупая боль в области поясницы, которая может усиливаться при кашле или физической нагрузке;
  • спазм мышц спины;
  • ощущение покалывания в ногах;
  • простреливающие ощущения в пояснице, которые особенно выражены после переохлаждения;
  • слабость;
  • постоянная зябкость ног;
  • нарушение выделения пота;
  • нарушение походки из-за сильных болей может заставлять человека передвигаться в полусогнутом положении.

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника, симптомы которого могут в течение длительного периода вообще не давать о себе знать, обостряется при резком подъеме тяжестей или неловком движения. В таком состоянии признаки заболевания могут вызвать серьезные ухудшения в состоянии человека и даже лишить его возможности физической активности на несколько дней.

Стадии

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника у человека развивается необратимый дегенеративный процесс. Заболевание может протекать в четырех разных степенях, каждая из которых сопровождается своими характерными проявлениями и нарушениями.

Первая степень болезни начинается с образования боли по причине раздражения нервных окончаний, располагающихся в фиброзном кольце. Симптомы остеохондроза будут периодическими, возникающими после физической нагрузки. Такие пациенты страдают от острых болей в пояснице (люмбалгии).

На первой степени протекания пояснично-крестцовый остеохондроз, лечение которого будет наиболее простым, провоцирует нарушение кровообращения. Болезнь может дать толчок к развитию патологий нижних конечностей (атеросклероз). Реже наблюдается недержание мочи.

Остеохондроз 2 степени пояснично-крестцового отдела сопровождается увеличением подвижности позвонков, что провоцирует стойкий спазм мышц. Человек страдает от болей, дискомфорта и нарушения физической активности.

Подробнее

На третьей степени остеохондроз пояснично-крестцовый, лечение которого должно быть комплексным, приводит к выпадению фрагментов пораженного диска и развитию корешковых синдромов. В подобном состоянии у людей может нарушаться чувствительность из-за защемленного нерва, есть риск атрофии мышц и даже частичного паралича.

Характерные осложнения третьей стадии заболевания — нарушения функций органов таза (половой системы, мочевого пузыря, почек).

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника приводит к фиброзу дисков. Это состояние может сопровождаться временным исчезновением болей и даже восстановлением активности человека, однако самочувствие больного может резко ухудшиться до критического.

Медикаментозное лечение лекарствами будет уже недостаточно эффективным. Пациенту назначают оперативное вмешательство.

Диагностика

Пояснично-крестцовый остеохондроз, симптомы которого развиваются внезапно, требует тщательно проведенной диагностики. Для этого человеку нужно посетить невропатолога, пройти следующие исследования:

  1. Рентгенография в двух разных проекциях. Исследование вызволит увидеть структуру и форму позвонков, их аномалии. С помощью рентгена врач выявляет костные образования (остеофиты), сужение суставной щели, отложение солей. Данное исследование при диагностике остеохондроза обязательно.
  2. КТ. Эта информативная безболезненная процедура позволит подробно увидеть структуру позвоночника, определить степень его поражения. С помощью КТ врач сможет понять, насколько сильно заболевание запущено, есть ли у человека осложнения.
  3. МРТ — это исследование с помощью электромагнитного поля, которое позволит увидеть все структуры позвоночника и межпозвонковых дисков. Исследование также даст информацию о сдавливании нервов, наличии грыжи.

При необходимости (для уточнения или дифференциации диагноза) человеку может потребоваться осмотр и консультация уролога, гинеколога (для женщин), хирурга, ревматолога.

Способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение которого определяются степенью запущенности патологии, имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.

Традиционная терапия при таком заболевании — комплексная. Она предусматривает проведение курса медикаментозного лечения, оперативного вмешательства (при необходимости). В качестве вспомогательных методов используются физиотерапия, народные средства, лечебный массаж, рефлексотерапия и ЛФК.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия назначается сразу после диагностирования заболевания. Также она проводится в периоды обострения патологии.

Назначаются анальгезирующие, различные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид) в виде уколов или местных препаратов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При сильных болях проводятся новокаиновые блокады с анальгетиками, чтобы купировать болезненность, снять спазм мышц на несколько недель.

При выраженном воспалении используются гормональные средства (Преднизолон, Бетаметазон), витамины группы В. Для устранения неприятных симптомов могут использоваться седативные, противосудорожные средства.

Очень эффективны хондропротекторы (Структум, Хондроитин), способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Оперативное лечение

Остеохондроз крестцово-поясничного отдела, симптомы которого наиболее яркие при обострении болезни, лечится хирургическим путем только в крайних случаях. Прямые показания к операции:

  • отсутствие эффекта от медикаментозной терапии, сильные боли;
  • сдавливание спинного мозга, которое приводит к слабости и параличу;
  • синдром «конского хвоста».

Активно практикуется как эндоскопическое, так и открытое хирургическое лечение. Прогноз после данных операций утешительный. Период восстановления будет составлять несколько месяцев, после реабилитации человек снова сможет быть физически активным.

Народная терапия

Народные средства помогут купировать воспалительный процесс, улучшить подвижность спины и избавить от болей. Используются такие рецепты:

  1. Натереть сырой картофель на терке, смешать с медом. Приложить к больной области спины. Зафиксировать бинтом, оставить на два часа. Можно практиковать лечение отварным теплым картофелем, который нужно также прикладывать к спине.
  2. Смешать по ложке брусники и мяты. Залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, пить в течение дня.
  3. Смешать тертый чеснок и имбирь в одинаковых пропорциях. Добавить оливковое масло. Использовать для растираний спины на ночь. Подобную смесь можно готовить из меда с красным перцем: она поможет улучшить кровообращение, снимет спазм мышц.
  4. Взять по ложке ментолового и пихтового масел. Использовать для растираний спины.

Лечение народными средствами можно проводить только после предварительной консультации с лечащим врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно. Подобные средства только снимают неприятные ощущения, устраняют воспаление, однако полностью избавить от заболевания они не способны.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза у женщин могут быть похожими на менструальные боли, поэтому нередко при развитии данных признаков женщины обращаются не к неврологу, а к гинекологу, что является ошибкой.

Профилактические рекомендации

Врачи утверждают, что проще предотвратить развитие остеохондроза поясничного-крестцового отдела позвоночника, чем заниматься позже его длительным лечением. Человеку в домашних условиях следует принять следующие профилактические меры:

  1. Правильно организовать свое рабочее место за компьютером. Стол должен быть не более 70 см в высоту. Кресло следует подбирать с ортопедической поддерживающей спинкой, оборудованное удобными подлокотниками. Важно, чтобы клавиатура располагалась ниже локтей.
  2. Во время работы за компьютером делать частые перерывы для разминки спины. Во время таких пауз стоит выполнять гимнастические упражнения, приседания, наклоны. Это снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение.
  3. Организовать правильный режим сна. Под этим подразумевается разумный выбор матраца и подушки. Они должны быть ортопедическими и качественными. Матрац нужен со средней степенью жесткости, сохраняющим естественные изгибы позвоночника во время сна.

Желательно иметь прямоугольную подушку небольшой высоты.

  1. Отказаться от привычек, которые поражают организм токсическими веществами, что подвергает его дегенеративным заболеваниям.
  2. Придерживаться здорового питания. В целях профилактики нужно полностью исключить из меню соленые блюда, белый хлеб, сладости, жирную пищу. Полезны для костей кисломолочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи. Регулярно в меню должны присутствовать жирная рыба и отварное мясо.
  3. Избегать переохлаждения.
  4. Отказаться от подъема тяжестей, чрезмерных физических нагрузок, которые могут повредить позвоночник.
  5. Регулярно заниматься полезными видами спорта. Подходит плавание, длительные пешие прогулки, гимнастика. Они помогают поддерживать мышцы в тонусе, улучшают кровообращение.

Если проводится лечение пояснично-крестцового остеохондроза, больному противопоказаны активные физические нагрузки: бег, прыжки, тяжелые тренировки в спортзале. Такие нагрузки смогут только ухудшить самочувствие больного, спровоцировать у него очередной приступ боли из-за защемления нерва.

Что будет, если не лечить

Без своевременного лечения остеохондроз начнет постепенно прогрессировать, провоцируя опасные осложнения.

В таком состоянии у больного могут развиться следующие последствия патологии:

Осложнение Особенности
Протрузия межпозвонковых дисков Это первичное проявление межпозвонковой грыжи с выпячиванием диска за пределы позвонков, что провоцирует раздражение нервов и сильные боли. Может развиваться онемение ног, нарушение мочеиспускания, боль и покалывание стоп
Невралгические нарушения Проявляются в виде сильной боли, простреливающих ощущений в спине, нарушений подвижности, скованности
Артроз позвоночника Данное заболевание — следствие дегенеративных изменений в хрящах. Оно будет приводить к их постепенному разрушению

Болезнь может стать причиной хромоты, мигрени, стеноза артерий, спондилеза. Нередко пациенты полностью теряют трудоспособность, становятся инвалидами.

Пояснично-крестцовый остеохондроз, код по МКБ 10 которого обозначается, как М42, способен провоцировать так называемый синдром «конского хвоста». Это состояние будет сопровождаться выраженными неврологическими нарушениями в крестцовой зоне.

Выполнение ЛФК

Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела рекомендуется для выполнения практически всем пациентам, не имеющим противопоказаний к таким упражнениям. Обосновано это следующими преимуществами и эффективностью данных тренировок:

Лечение остеохондроза Подробнее >>

  • облегчение боли при пояснично-крестцовом остеохондрозе;
  • снятие мышечного напряжения и спазма;
  • улучшение кровообращения;
  • укрепление мышечного корсета;
  • укрепление связок;
  • эффективная борьба с корешковым синдромом;
  • повышение подвижности позвоночника.

Комплекс упражнений:

  1. Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Руки расположить на бедрах. Выполнять круговые движения тазом в одну сторону, а затем во вторую. Повторять по десять раз.
  2. Стать на четвереньки, вытянуть руки вперед. Сделать выпад назад, максимально вытянуться. Повторять двадцать раз.
  3. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Поднимать таз от пола, выгибая спину. Повторять десять раз.
  4. Лежа на боку, поднимать голову и удерживать ее в течение пяти секунд.
  5. Стоя, наклоняться, дотягиваться руками до пола. Сначала это может быть сложно сделать, однако при частых тренировках человек сможет полностью прикладывать ладонь к полу.
  6. Лечь на спину. Головой надавливать на жесткую подушку, подниматься, но руками оказывать сопротивление. Так будут тренироваться мышцы спины.

Чтобы добиться заметных улучшений, практиковать такую физическую нагрузку нужно ежедневно в течение двадцати минут.

Комплекс упражнений поможет не только вылечить, но ипредотвратить развитие межпозвонкового остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Отзывы об эффективности физической нагрузки для профилактики заболевания можно прочесть на многочисленных форумах пациентов.

Противопоказано выполнять упражнения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела при острых болях в спине, высокой температуре, повышенном АД, недавно перенесенных хирургических вмешательствах.

С осторожностью и только после разрешения врача практиковать лечение с помощью ЛФК следует беременным женщинам, пожилым людям, пациентам с тяжелыми заболеваниями суставов, печени, почек и сердца.

Боли в крестцовом отделе позвоночника не являются самостоятельным заболеванием. Это комплекс симптомов, который достаточно редко объясняется некой конкретной причиной (злокачественной опухолью, сосудистыми или неврологическими нарушениями и т.д.). Когда говорят о боли в крестце, то имеется в виду только ее конкретная локализация в этой области. Причина боли при этом довольно редко объясняется различными морфологическими изменениями.

Следует также отметить, что боль в крестцовом отделе позвоночника – явление не слишком распространенное. Но при этом боль в этой области обычно очень сильная, и имеет неприятно свойство усиливаться при наклонах вперед, быстром вставании, подъеме тяжестей и даже просто при сидении. При этом обычно боль одновременно распространяется в крестец и поясницу.

Стоит также отметить, что люди часто путают крестец и копчик. Вообще копчик расположен выше, чем крестец, но досконально разбираются в этом вопросе только люди, тесно связанные с медициной и этим вопросом в частности (мануальные терапевты, хирурги).

Сакродиния, она же – боль в крестце

Сакродиния – это боль в крестце, которая обуславливается разными патологическими процессами, которые происходят в малом тазу и прилегающих к нему областях. При этом следует учитывать, что под этим названием понимается просто болевой синдром, а не причина его появления.

А вот причины появления боли могут быть самыми разными. Первая приходящая в голову причина – это проблемы самого крестца (заболевания костей, защемление или воспаление корешков спинного мозга, смещение позвонков). Но при этом очень часто причиной появления такой боли являются заболевания внутренних органов – почек, кишечника, простаты и т.д.

Все возможные причины появления этого болевого синдрома мы рассмотрим дальше, но прежде хотелось бы остановиться на одном специфическом моменте. Когда причиной боли становится именно крестец, а точнее – крестцово-подвздошные сочленения, то боль сопровождается характерными симптомами, при этом они разные для правого и левого сочленения.

Так, если происходит смещение костей таза слева, то человек может чаще страдать запорами, могут появиться нарушения в работе легких и сердца, чаще появляются простудные заболевания. Если же проблема в правом подвздошном сочленении, то нарушается циркуляция крови в ноге, в результате чего появляются боли и судороги в мышцах. Также возможно нарушение работы желудка, печени и кишечника.

Причины появления боли в крестце

Как мы уже сказали, возможных причин появления сакродинии достаточно много. В большинстве случаев возникает она в результате развития остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, нестабильности позвоночника, при которой происходит смещение позвонков (спондилолистез), а также при других аномалиях, которые возникают при развитии данного отдела позвоночника (незаращение дужек позвонков, люмбализация, сакрализация).

Теперь давайте рассмотрим остальные возможные причины появления такой боли:

  • боль в крестце может наблюдаться при разных гинекологических заболеваниях, например – при наружном эндометриозе, который локализован позади шейки матки или в области крестцово-маточных связок. В этом случае боль чаще всего носит циклический характер и может серьезно усиливаться в период менструации;
  • если боль в крестцовом отделе позвоночника имеет свойство усиливаться при физических нагрузках, то это может говорить о присутствии хронического заднего параметрита, в результате которого сморщиваются прямокишечно-маточные связки;
  • частой причиной появления боли в крестце являются различные аномалии в развитии позвоночника, обычно речь идет о аномалиях переходного пояснично-крестцового позвонка. В этом случае боль обычно появляется внезапно после любых более-менее серьезных нагрузок, при неловких движениях, при падениях на ноги и даже при наклонах в стороны туловища;
  • ноющие боли в данном отделе позвоночника обычно говорят о смещении V поясничного позвонка, которое происходит в передне-заднем направлении (спондилолистезе). Также боль такого характера появляется при различных патологических процессах, происходящих в ягодичных мышцах, или при поражениях крестцово-подвздошных связок;
  • если боль отдает в крестец и в спину, то это может говорить о тромбофлебите тазовых и подвздошных вен;
  • при беременности боль в крестце может появиться в том случае, если плод оказывается в заднем или затылочном положении. В этом случае затылок ребенка начинает давить на заднюю часть таза и на сам крестец матери. Но аналогичные боли возникают и при другом положении плода, и при изменении его с заднего на переднее. Но причиной в этом случае обычно оказывается усиленное напряжение мышц;
  • отдельной и достаточно серьезной проблемой являются боли, которые возникают в пояснично-крестцовом сочленении и в самом крестце. Появление этих болей (особенно у женщин) почти всегда связано с существующими дисгормональными или воспалительными процессами в органах малого таза. Даже при всех признаках не самого идеального состояния этого отдела позвоночного столба, чаще всего боль оказывается связана с совсем другими причинами. В данной ситуации состояние этого отдела позвоночника является только неким «слабым местом» для появления болевого синдрома. Впрочем, у мужчин пожилого возраста также достаточно часто наблюдаются боли в крестце, причина которых лежит либо в проблемах прямой кишки, либо в процессах простаты;
  • повреждение крестца при травмах. В этом случае боль локализуется внизу спины и через несколько дней покоя исчезает. Но при этом больному часто приходится находиться в несколько необычных позах, которые призваны уменьшить болевой синдром;
  • инфекционные, опухолевые и метаболические заболевания. Например, метастатический рак легкого, молочной или предстательной железы, почек, щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, множественная лимфома или миелома, являются теми злокачественными опухолями, которые чаще всего поражают крестец. При этом первоначальная локализация проблемы часто протекает бессимптомно, поэтому больные при обращении к врачу жалуются именно на боль в крестце. В этом случае боль носит ноющий и постоянный характер, покоем обычно не устраняется, а ночью может усиливаться;
  • в результате заражения возбудителями туберкулеза или пиогенными микроорганизмами может возникнуть инфекционное поражение крестца, которое достаточно сложно распознать по клиническим данным. В этом случае больные обычно жалуются на хроническую или подострую боль в крестце, которая может усиливаться при движениях, но при этом не исчезает во время нахождения в состоянии покоя;
  • остеопороз и остеомаляция приводят к серьезной потере массы костного вещества, но при этом развиваются без появления различных симптомов. Но при этом некоторые больные могут жаловаться на не интенсивную тупую боль в крестце;
  • гинекологические и урологические заболевания. Не так много заболеваний, которые могут послужить причиной неясной боли в крестцовом отделе позвоночника, но некоторые гинекологические нарушения именно так себя и проявляют. Менее трети патологических изменений, которые происходят в области таза, могут сопровождаться болью, которая обусловлена воспалением. Среди других возможных причин можно назвать ретроверсию матки и расслабление структур, поддерживающих матку, отек придатков яичника, варикозные расширения вен и т.д. Впрочем, эти причины появления боли требуют дальнейшего изучения. Кроме того, необходимо отметить значимость психических заболеваний, которые связаны с большинством нераспознанных случаев;
  • при менструации боль может также ощущаться в области крестца. Но в этом случае она обычно слабо локализована и имеет свойство распространяться в ноги, имея характер колик. Основным источником хронических болей в этом случае являются маточно-крестцовые связки;
  • рак шейки или тела матки, или эндометриоз достаточно часто поражает эти структуры, в результате чего происходит их (маточно-крестцовых связок) натяжение. Боль в этом случае может быть выражена как в центре, так и с одной стороны крестца. Боль при эндометриозе чаще всего возникает перед менструацией и переходит в боль при менструации;
  • также причиной появления боли может быть хронический простатит, который сопровождается болью ноющего характера в крестце. В этом случае боль может отдавать в ногу или локализоваться в основном на одной стороне;
  • достаточно распространенной причиной появления болей в крестце является рак предстательной железы, при котором метастазы попадают в нижнюю часть позвоночника.

artroz.lechenie-sustavy.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о