Компрессы для коленных суставов: Два компресса, которые вылечат больные колени

Два компресса, которые вылечат больные колени

Считается, что боль в коленном суставе чаще возникает у старшего поколения.  Однако заболевание суставов настолько помолодели, что половина зафиксированных случаев приходится на людей трудоспособного возраста.

Поражения суставов делятся на две большие группы артриты —  воспаление тканей сустава и артрозы – разрушение хрящевых и костных элементов.

Для артрита характерно бурное начало с болями разной интенсивности.  Ткани вокруг сустава отекают, а кожа краснеет и становится горячей на ощупь. Человек испытывает страдания даже в покое, а при малейшем движении боль усиливается.

Разрушение тканей при артрозе происходит постепенно. Долгое время люди могут не замечать недуга и обращаются за медицинской помощью только тогда, когда боль становится достаточно сильной.

Коварство артроза заключается в том, что сильные боли возникают на этапе, когда сустав подвергается сильным дегенеративно-дистрофическим изменениям.

Основной тактикой при болях в колене считается обезболивание, снятие воспаления и покой. А чем же можно помочь себе в домашних условиях? Рецептами, проверенными временем.

Компресс на травах

Действенным и эффективным способом снять боль в колене считается использование компресса. В равных частях смешайте травы омелу, сон-траву, цветки календулы и чертополох. Затем столовую ложку смеси залейте 100 миллилитрами спирта или водки и дайте настояться в темном месте 10-12 часов.

На марлю нанесите лечебный состав, будет лучше, если вы распределите его между слоями ткани, и положите на больной сустав. Поверх ткани закрепите пищевую пленку, утеплите шерстяным шарфом или платком и оставьте на 2 часа.

Компресс на свином сале

Этот продукт не только вкусный, но и полезный в лечения суставной боли. Порежьте сало тонкими полосками, оберните им поражённое колено, укройте хлопчатобумажной тканью и утеплите. Такой компресс накладывают на 12 часов.

Полный курс лечения составляет 7 дней.

Чем лечить больные суставы

Артрит: трудно встать утром

Мария Семеновна:

— Хочу подробнее узнать об артрите. От чего появляется эта болезнь?

— Артрит – это воспалительное заболевание сустава. Пациент ощущает боль, особенно при движении, сустав может припухнуть, изменить форму, кожа краснеет, появляется лихорадка.

Обычно утром больному трудно двигаться, это называется утренней скованностью.

Причин артритов много, часто их установить невозможно. Этим должен заниматься специалист-ревматолог, который и назначит лечение.

До посещения врача можно лечиться противоспалительными таблетками (диклофенак, нимулид, мовалис, ибупрофен и др.) и мазями: долгитом, фастум-гелем, например.

Обязательно нужно заниматься гимнастикой.

— Как можно попасть к ведущим специалистам?

— У нас есть городской ревматологический центр, на Большой Подъяческой, 30. Вам надо взять направление от вашего лечащего врача, консультация бесплатная.

Болезнь грузчиков и балерин

Анастасия Владимировна:

— Виктор Иванович! Мне уже за восемьдесят. Страшно мучаюсь от артроза. Откуда эта напасть берется? И можно ли от нее вылечиться?

— Уважаемая Антонина Владимировна! Артроз – это разрушение хряща сустава.

В основном это болезнь пожилых людей. Он может появиться также как следствие травмы, а также при значительной перегрузке сустава, например, у артистов балета, грузчиков, спортсменов Хрящ постепенно разрушается, до обнажения кости. Чаще артроз развивается в тазобедренном, коленном суставах, они больше всего подвержены нагрузкам. Боли нарастают постепенно, возникают периодически, обостряются после резких физических нагрузок. Суставы болят и ограничивают подвижность. Артроз может сопровождаться воспалением тканей, окружающих сустав.

Лечиться можно в поликлинике или в санатории. Врач назначает обезболивающие средства, лекарства, поддерживающие сустав (хондропротекторы), для восстановления хряща и смазки для суставов (синовиальной жидкости). Хороши также и тепловые процедуры, ультразвук, магнитотерапия. Полезна лечебная гимнастика, массаж. Проводятся внутрисуставные инъекции лекарственных средств. В тяжёлых случаях делается операция.

— А есть какие-либо простые средства, травки?

— Боль может снять крем долгит, нимулид, диклофенак, нимесил. Можно сделать компресс: 1 столовая ложка димексида, 1 столовая ложка воды, 1 чайная ложка крема долгит. Компресс держать полчаса.

— Слышала, что помогает средство, которым смазывают суставы у лошадей?

— Да, может снять боль и это средство.

Сергей Павлович:

— У меня артроз коленного сустава третьей стадии. Какое лечение вы посоветуете?

— В третьей стадии чаще всего это только операция. Удаляется поврежденный сустав и вместо него ставится эндопротез – искусственный сустав.

— Скажите, а это операция платная?

— Нет! Она входит в программу высокотехнологичного лечения и оплачивается из федерального или городского бюджета. Вам надо получить направление на операцию от лечащего врача, затем необходимость операции подтвердит комиссия, главный специалист подпишет вам направление в центр высокотехнологичного лечения. И далее вам выделят специальную квоту.

— В Петербурге такие операции делают на высоком уровне? Или все же стоит накопить денег и поехать оперироваться за границу?

— И медикаментозное и оперативное лечение артроза сейчас у нас на европейском уровне.

Наши пациенты, обратившиеся в зарубежные клиники, чаще всего получают только подтверждение правильности отечественного лечения. Бывает, что и иностранные пациенты обращаются в петербургские клиники.

Позвоночник, как бамбуковая палка

Валентина:

— Моему сыну двадцать лет. У него обнаружили болезнь Бехтерева. Как протекает это заболевание? Неужели им болеют такие молодые ребята?

— Это заболевание представляет собой воспаление межпозвонковых суставов. Оно приводит к их сращению.

И позвоночник внешне выглядит как бамбуковая палка. Это сильно ограничивает движение человека.

К сожалению, этим заболеванием страдают именно юноши и молодые мужчины чаще 15 — 30 лет. Болезнь Бехтерева передается по наследству. Заболевание иногда провоцируют инфекции кишечника и мочевыводящих путей, а также травмы опорно-двигательного аппарата.

— Но мой сын пока особых неудобств с позвоночником и не испытывает?

— Вот в этом-то и состоит главная проблема: данное заболевание трудно распознать на ранней стадии. Поэтому зачастую и диагноз выставляется поздно.

Вот явные признаки болезни:

— скованность, боль в крестцово-подвздошной области, которая может отдавать в ягодицы, нижние конечности, усиливаться во второй половине ночи, утренняя скованность

— боль и скованность в грудном отделе позвоночника

— повышенная СОЭ в анализе крови до 30-40 мм в час и выше.

В таких случаях надо обращаться к ревматологу.

Однако болезнь может начаться и не с позвоночника, а с суставов рук и ног, с воспаления глаз. Больному трудно и больно наклоняться, глубоко дышать, кашлять и чихать. При этом покой наоборот увеличивают боли и скованность, а умеренные движения скованность уменьшают.

Если от болезни Бехтерева вовремя не лечиться, то может наступить полная обездвиженность позвоночника. У больного спина станет сутулой, возникнет «поза просителя».

Сергей:

— Как лечится болезнь Бехтерева самыми современными методами? Не хочу стать инвалидом…

— Вам предстоит большая работа, терпение и следование всем рекомендациям врача. Во-первых, используются различные противовоспалительные средства, при тяжёлом течении иммунодепрессанты. Эффективна также и физиотерапия, лечебная гимнастика, плаванье в бассейне. Упражнения вам подберет врач индивидуально, и заниматься надо не менее получаса ежедневно. Мануальная терапия при болезни Бехтерева противопоказана!

Вы должны научиться расслаблять свои мышцы. Хорошо помогает ходьба на лыжах

Не отчаивайтесь, вместе с врачом вы сможете остановить болезнь!

Яблочный уксус может вылечить ревматоидный артрит за две недели

По отзывам пациентов, боли проходят достаточно быстро, возвращая подвижность больным суставам.

Артрит – это довольно неприятное заболевание, которое лишает человека возможности вести привычный образ жизни. Болят и опухают суставы, любое движение скованное. С артритом бороться трудно, но можно. Методы, которые не требуют сидения в очередях поликлинике, достаточно много. Одно из самых эффективных народных средств – яблочный уксус. Его применяют как внутрь, так и наружно.

Чем полезен яблочный уксус

Благотворное влияние яблочного уксуса на организм человека подтверждено медицинскими исследованиями. В его составе имеются необходимые для организма ферменты, антиоксиданты и бета-каротин, витамины А, В1, В2, В6, С и Е, пектин, яблочная и пантотеновая кислоты, а также калий, фосфор, кальций, магний и медь. При помощи своих антиоксидантных свойств продукт способен защитить клетки и ткани от разрушительного воздействия свободных радикалов. Именно за счет своих уникальных особенностей яблочный уксус используют как одно из самых эффективных лекарственных средств при артрите.

Осторожно! Есть противопоказания

С употреблением яблочного уксуса стоит воздержаться: имеющим заболевания слизистой оболочки, язвы желудка, гастрита, панкреатита, ожогов слизистых.

Противопоказано средство при повышенной кислотности, могут возникнуть боли в желудке и кишечнике, изжога, диарея, ожог на слизистой.

Кислота, которая в большом количестве содержится в яблочном уксусе, может разрушить зубную эмаль.

Рекомендации по лечению

Для лечения лучше всего использовать натуральный ферментированный нефильтрованный уксус из яблок. В емкости должен присутствовать небольшой осадок, он ‑ основной источник полезных ферментов и питательных веществ. Обратите внимание, яблочный уксус должен быть не более чем 5-процентный. Для наружного применения используют компрессы, ванны, примочки или мази, для внутреннего — готовят смесь с отварами трав или с добавлением фруктовых и ягодных соков, разбавляют водой.

Рецепты для лечения суставов с использованием яблочного уксуса довольно простые, но эффективные.

Для уменьшения отечности и болезненных симптомов

1 ч. л. яблочного уксуса смешать со стаканом вишневого сока. Тщательно перемешать. Принимать не менее двух раз в сутки. Можно вишневый сок заменить на яблочный и виноградный. Только смешивать данные продукты следует в соотношении 1:5:3. Напиток употреблять ежедневно по полстакана.

Смесь для компрессов в лечении артрита и артроза

В емкость налейте 1,5 стакана воды и 0,25 стакана уксуса. Нагреть смесь до теплого состояния. Кусок мягкой ткани смочите в растворе и прикладывайте на пораженный участок. Сверху больную конечность обмотайте теплым платком или шерстяным шарфом. Компресс держать около 15 минут. При необходимости процедуру повторите, можно в этот же день.

Ванночки для рук и ног

От болей можно принимать теплые ванны. В теплую воду добавить яблочный уксус, в пропорции 1:6. Продолжительность такой процедуры не должна быть более 30 минут.

Домашний рецепт яблочного уксуса

Возьмите около килограмма перезрелых плодов, тщательно вымойте, удалите подпорченные места, но не вырезайте сердцевину. Пропустите через мясорубку блендер. Фруктовое пюре залейте кипятком: литр воды на 800 граммов смеси. В емкость добавить 100 граммов меда, 20 граммов прессованных дрожжей, корочку черного хлеба, немного пережаренных сухарей. Хранить настой 10 дней в темном, теплом месте, прикрыв марлей, периодически перемешивая. По истечению срока процедите. Затем добавьте еще 100 граммов меда. Размешайте и уберите в темное место на полтора месяца побродить. Как только смесь начнет осветляться – уксус готов.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о том, как помочь суставам в домашних условиях.

как лечить сустав колена народными средствами

как лечить сустав колена народными средствами

как лечить сустав колена народными средствами

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как лечить сустав колена народными средствами?

Крем Артропант не просто избавляет от болезненной и дискомфортной симптоматики. Он лечит заболевания суставов, и влияет на причину развития патологии опорно-двигательного аппарата.

Эффект от применения как лечить сустав колена народными средствами

Купила Артропант от отчаяния, суставы на кистях замучили совсем. Ни днем, ни ночью покоя нет, а на изменение погоды вообще ломать всю начинает. Посоветовала крем пожилая соседка, вылечившая им артрит. Пользовалась средством по инструкции, мазала руки трижды в день, перед ночным втиранием парила руки в тазике с горячей водой. Через неделю стало легче, боли прошли. Спустя месяц я смогла спокойно спать, не вставая от судорог. Спасибо производителю, оленьи рога и вправду делают чудеса!

Мнение специалиста

Если через время после окончания курса лечения Артропантом вы вновь почувствуете дискомфорт в суставной ткани или позвоночнике – просто повторите лечение, средство залечит ткани и вернет костям крепость и подвижность.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как лечить сустав колена народными средствами необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Вера

У меня муж профессиональный спортсмен — пауэрлифтер. Полгода назад начались проблемы с плечом — болит внутри и ничего нельзя поделать, тренировки насмарку! Ходили к врачу (плечо просветили — сказали нет проблем или растяжений), но моя мама посоветовала Артропант, потому что вылечила им колени не так давно. Муж начал использовать, спустя 1,5 месяца мы заметили заметное облегчение, а поднимать штангу весом 200 кг он наконец-то смог без боли уже через 3 месяца. Средство имеет накопительный эффект, поэтому проблема отступила и пока не беспокоит. Но вдруг что — мы знаем куда обратиться.

Фекла Павловна

В прошлом году встретился мне в интернете АРТРОПАНТ, красивая коробочка, написано очень мелким шрифтом «100% органика», «Защита от подделки» с кодом подлинности, это подкупило больше всего, такое мне встретилось впервые при покупках. Чаще всего только некоторые продавцы говорят о сертифицированных товарах, но никаких сертификатов не присылают, в лучшем случае — фальшивки на скудной бумаге. Заказала. Быстро пришло. Не дорого даже по моим пенсионным доходам. Мазь оказалась очень приятная, а самое главное — эффективная. Стала лечить шейный отдел позвоночника, поскольку от его артроза — и головные боли, и высокое давление. Эффект проявился буквально через неделю. А через месяц я позабыла о болях, сократились гипертонические кризы. Решила распространить лечение на голеностопы, на локти, на плечи. Правда, по три раза в день не мазала, а только по утрам. Всё равно становилось легче.

Артропант — проверенный крем для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом. Изготовлен из уникальных пантов марала. Производится всего 1500 упаковок в год. Избавляет от боли и отеков в суставах. Восстанавливает суставы и ткани. Помогает при артрите и артрозе. Эффективен при остеохондрозе Где купить как лечить сустав колена народными средствами? Если через время после окончания курса лечения Артропантом вы вновь почувствуете дискомфорт в суставной ткани или позвоночнике – просто повторите лечение, средство залечит ткани и вернет костям крепость и подвижность.
Лечение коленных суставов народными средствами можно начинать только после постановки точного диагноза. . Ничего не остается, как лечить колени народными средствами, сочетая их с физиотерапией и лечебной гимнастикой. Лишний вес — злейший враг коленных суставов: Местное. Речь пойдет об актуальной на сегодняшний день проблеме – заболеваниях коленных суставов и способах их лечения средствами народной медицины, которые широко применяются в качестве вспомогательной терапии к основным назначениям врача. Для снятия болевог. Лучшие народные средства для лечения боли в коленных суставах. . Почему болят колени. Причиной боли в коленных суставах могут стать более сотни . Как быстро и эффективно лечить косточку на ноге народными средствами. Автор: Федор Лукин. Приветствую всех читателей блога! Лечение коленей народными средствами в домашних условиях интересует не только пенсионеров. Эта тема становится очень и очень популярной. Знахари расскажут, как лечить суставы и колени яйцом, солью, пищевой фольгой, желатином, травами и другими средствами, а. Эффективны ли народные средства при лечении артроза коленного сустава? . Лекарственные средства для внутреннего приема обладают хорошим . Как только это произошло, колено покрывают шерстяной тканью и оставляют в таком виде на ночь. Компресс из кефира с мелом. Как лечить артроз коленного сустава народными средствами. Боль колен беспокоит буквально каждого второго человека планеты. Каждому хочется знать, как вылечить артроз коленного сустава в домашних условиях. Боль в коленях может сигнализировать о серьезных заболеваниях, таких как артрит или артроз. Лечение коленного сустава народными средствами одновременно с медикаментозной терапией поможет быстро вылечить болезнь. Лечение народными средствами, если болят колени. Как лечить болевые ощущения дома, с помощью компрессов, растирок, мазей . Боль в колене можно лечить не только медикаментозными препаратами, назначенными лечащим врачом. Отличным решением справиться с проблемой является. Лучшие народные средства для лечения суставов: 10 самых эффективных . Лечение суставов народными средствами. В жизни каждый человек ощущает . Я как то раз был на кавказе. У меня тогда очень болело колено, наверное уже года 2. Мне ничего не помогало, но один старик там посоветовал придерживаться.
https://www.latarnik-kopice.pl/galeria/file/lechenie_loktevykh_sustavov_ruk_narodnymi_sredstvami5673.xml
https://sunil.co.kr/uploadfile/fckeditor/artropant_krem_tsena_analogi_krem_artropant_com5731.xml

https://angem.fr/userfiles/vosstanovlenie_khriashchevoi_tkani_sustavov_narodnymi9112.xml
https://www.audiofriend.cz/media/upload/upload/narodnye_sredstva_lecheniia_artroza_loktevogo_sustava9490.xml
Купила Артропант от отчаяния, суставы на кистях замучили совсем. Ни днем, ни ночью покоя нет, а на изменение погоды вообще ломать всю начинает. Посоветовала крем пожилая соседка, вылечившая им артрит. Пользовалась средством по инструкции, мазала руки трижды в день, перед ночным втиранием парила руки в тазике с горячей водой. Через неделю стало легче, боли прошли. Спустя месяц я смогла спокойно спать, не вставая от судорог. Спасибо производителю, оленьи рога и вправду делают чудеса!
как лечить сустав колена народными средствами
Крем Артропант не просто избавляет от болезненной и дискомфортной симптоматики. Он лечит заболевания суставов, и влияет на причину развития патологии опорно-двигательного аппарата.
При лечении суставов народными средствами чаще всего применяются компрессы. Их делать легко, можно использовать . Есть и другие популярные народные средства для лечения артроза стопы. Прежде всего, это глина. Ее можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно в. Лечение суставов ног чаще всего проходит в домашних условиях. В терапии используются препараты, физиопроцедуры, физкультура, массаж, народные средства — мази, компрессы, растирки. С чего начинать лечение. Лечение народными средствами артритов стопы имеет несколько важных задач . Лечение народными средствами артрита суставов стопы, как и всякая терапевтическая мера, имеет противопоказания. Артроз стопы лечение народными средствами. Артроз суставов стопы — недуг дегенеративного типа. Он проявляется разрушением хрящевых тканей. Мягкие ткани воспаляются, ощущается боль. Лечение артрита суставов стопы народными средствами. Артрит ступни – заболевание, существенно и надолго ухудшающее качество жизни пациента. Стопа – это часть скелета, выполняющая очень важную функцию – обеспечение. При лечении суставов народными средствами чаще всего применяются компрессы. Их делать легко, можно использовать . Есть и другие популярные народные средства для лечения артроза стопы. Прежде всего, это глина. Ее можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно в. Лечение болей в ногах народными средствами. Боли в ногах возникают по разным причинам и наиболее распространенными из них являются заболевания суставов и позвоночника, атеросклероз артерий, тромбофлебит, плоскостопие, невралгии, миозит, различного рода травмы. В любом случае не следует. Лечение капустными листьями. Народные средства от боли суставов хороши тем, что стоят совсем недорого, а их компоненты практически всегда под рукой. Вот, к примеру, свежая белокочанная капуста — овощ, который найдется в любом доме. Берем хрустящий капустный лист, немного нагреваем его над огнем.

Лечение артроза суставов в Уфе

В Центре производится осмотр врача, разрабатывается индивидуальная программа и выполняется комплексное лечение артрозов суставов

Артроз – невоспалительное дегенеративно-дистрофического хроническое заболевание суставов, связанное с преждевременным изнашиванием суставного хряща. В отличие от артрита – острого воспаления, артроз развивается на протяжении всей жизни и на первых порах почти никак себя не проявляет. Сопровождается болью, ограничением подвижности, а в запущенных случаях приводит к тяжелой инвалидности.

 

Остеоартроз (деформирующий артроз) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей, при которых в патологический процесс вовлекается не только суставной хрящ, но и весь сустав, включая субхондральную кость, связки, капсулу, синовиальную оболочку и периартикулярные мышцы.

---

 

Причины артроза

• травма – один из главных факторов возникновения недуга;
• дисплазия или недоразвитие сустава, при котором он излишне подвижен и из-за этого сильнее нагружен, что приводит к преждевременному изнашиванию;
• хронический артрит, когда воспаление синовиальной мембраны вызывает снижение количества суставной жидкости, и хрящ недополучает питание, что и вызывает его разрушение;
• избыточные физические нагрузки при занятиях спортом или при выполнении ряда профессиональных обязанностей;
• сбой гормонального обмена, особенно у женщин.

 

Начавшись незаметно, заболевание прогрессирует. Прежде терпимая боль вполне способна превратиться в мучительную. Вот почему медикаментозное лечение направлено, в первую очередь, на снятие болевого синдрома. К сожалению, это временное облегчение. К тому же ни таблетки, ни уколы не способны восстановить утраченную функцию суставов.

 

Кинезитерапия для восстановления суставов, пораженных артрозом

 

В Центрах Бубновского применяется комплексный подход к лечению артроза суставов. В ход идут специальные препараты и правильное питание, физиотерапия и самое главное — программа индивидуально подобранных упражнений в рамках кинезитерапии. Пациенты занимаются на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ), при этом каждому предписан собственный курс лечебной физкультуры. Разрабатывая программу кинезитерапии, доктор отталкивается от тяжести поражения сустава. У нас успешно лечатся пациенты с 2, 3, 4 степенью артроза, в том числе гонартроза, коксартроза, спондилоартроза.

 

Физические упражнения улучшают микроциркуляцию крови, развивают и укрепляют мышцы, активизируя природные способности человека к восстановлению. Так можно затормозить и даже обратить вспять патологические процессы, разрушающие сустав.

 

Кинезитерапия возвращает былую силу и гибкость мышцам, и они снова могут исполнять роль корсета, поддерживая суставы. Вот почему после курса лечения в клинике люди отказываются от внешних фиксаторов – ортезов или бандажей. Помимо этого, снимается спазм мышц, и уходит боль. Отпадает надобность в обезболивающих мазях и таблетках. Существенно улучшается самочувствие и психоэмоциональное состояние больных.

 

Благотворное воздействие кинезитерапии вернет вам радость жизни без боли. Кроме этого, наладится питание суставов и в значительной мере восстановится их подвижность.

 

Лечение артроза суставов народными методами

 

Работоспособность суставов – важнейший критерий качества жизни. К сожалению, движение без ограничений и боли недостижимо для множества людей, большинство из которых далеко непреклонного возраста. Очень часто проблемы с суставами вызваны артрозом – дегенеративно-дистрофическим заболеванием, при котором патологические изменения охватывают не только хрящ, но и прочие ткани.

 

Если не принять действенных мер, такое поражение суставов очень быстро сделает человека глубоким инвалидом. Вот почему лечение артроза суставов следует начать уже на ранних стадиях недуга. Если болезнь не запущена, сустав вполне возможно восстановить и вернуть ему подвижность. Тем не менее, люди склонны прибегать к домашнему лечению и на заре заболевания, и в осложненных случаях.

 

Народные средства против артроза: польза или вред

 

Существует немыслимое количество методов народной медицины для защиты от проявлений артроза и, в первую очередь, для избавления от боли. Рецептов очень много, и степень их эффективности варьируется весьма широко.

 

Вот подборка наиболее известных народных средств лечения от артроза:

 

Растительные компрессы: народные целители утверждают, что прикладывание к больному суставу листьев капусты, лопуха или березы приносит выраженное облегчение, снимая боли и воспаление.

Мнение врача: полезные компоненты растений не способны достичь зоны воспаления, преодолев кожу, подкожную жировую клетчатку и прочие преграды, поэтому возможен лишь эффект плацебо, что и дает ослабление боли на время.

---

 

Настои и настойки лекарственных трав: их активные элементы улучшают обмен веществ, что способствует прекращению воспалительного процесса;

• настой на основе коры ивы, листьев крапивы и березы, цветков календулы принимают по полстакана 3 – 4 раза в день в течение 2-х месяцев;
• отвар листьев брусники пить по 150 мл 3 раза в день до еды;
• спиртовая настойка листьев алоэ – принимать по 20 капель 3 раза в день перед едой; продолжительность лечения – 1 месяц.

Мнение врача: применение лечебных трав не действует на причину болезни, а лишь кратковременно снимает некоторые симптомы – боль, отечность и другие; к примеру, кора ивы содержит обезболивающие компоненты, брусника действует как мочегонное, а алое – общеукрепляющее средство.

---

 

Согревающие компрессы с травами или минеральными веществами снижают болевые ощущения, улучшая подвижность конечностей;

• компресс на спиртовой настойке сабельника болотного – смоченную ткань прикладывают к больному месту и укутывают;
• растертую яичную скорлупу или порошок мела смешивают с теплым кефиром или простоквашей и накладывают на сустав, укрыв пленкой и тканью, на 1,5 – 2 часа;

Мнение врача: независимо от состава компрессов, они работают только за счет согревающего эффекта, частично расслабляя спазмированные мышцы; понятно, что симптоматическое лечение не даст стойкого эффекта и никак не подействует на причину недуга.

---

 

Мази и растирки улучшают кровообращение, что снимает боль и воспалительные проявления;

• растирка на основе скипидара, яичного желтка и яблочного уксуса;
• мазь из листьев чистотела и растительного масла;
• мази и кремы на основе прополиса и продуктов пчеловодства.

Мнение врача: как правило, в таких средствах присутствуют жгучие компоненты (скипидар, чистотел, змеиный или пчелиный яд), которые раздражают рецепторы кожи, вызывая повышенный прилив крови; в результате оттока крови из сустава воспаление уменьшается, боль ослабевает; это также симптоматические средства, никак не устраняющие причину артроза.

---

 

Ванны с лечебными травами временно купируют болевой синдром.

Мнение врача: тепло хорошо снимает боль, но использовать такой народный метод можно лишь вне обострения, когда нет отека и покраснения, и боль чувствуется умеренно.

---

 

Аппликации из глины отличаются противовоспалительным действием, улучшают кровоток и обменные процессы в тканях сустава.

Мнение врача: использование глины сродни грязелечению, которое стимулирует кровоток, улучшая тем самым трофику пораженных тканей; глина, особенно голубая кембрийская, содержит огромное количество минеральных веществ, она действует как природный антибиотик, снимая воспаление; в результате мышцы и связки расслабляются, и болевые ощущения исчезают;

• применение глины может быть сопутствующим средством лечения, органично дополняющим основные лечебные мероприятия.

---

 

Желатин для применения внутрь и в виде наружного средства: способ дает стойкое облегчение – снятие отечности, избавление от боли, улучшение подвижности.

Мнение врача: метод основан на высоком содержании в желатине коллагена – белка, составляющего основу соединительной ткани;

• использование его в пищу укрепляет суставы и повышает эластичность хряща; компрессы с желатином действуют в несколько раз слабее;
• метод весьма эффективен на ранней стадии заболевания, когда сустав еще не подвергся деформации;
• есть противопоказания: использование желатина загущает кровь, поэтому его ни в коем случае нельзя давать тем, у кого есть атеросклероз и иные проблемы сосудов и сердца.

---

 

Массажеры ручные и электрические растирают и разминают поверхностные ткани, что увеличивает приток крови к пораженному суставу и улучшает его питание, поэтому воспаление и боль отступают.

 

Аппараты физиотерапевтического воздействия раздражают ткани, окружающие и составляющие сустав, что ускоряет кровообращение и, соответственно, приток питательных веществ и выброс отработанных шлаков, поэтому состояние сустава улучшается.

Мнение врача: применение массажеров и аппаратов, воздействующих импульсными токами (Дэнас и другие) или виброакустическими колебаниями (Витафон), крайне благотворно влияет на пораженные артрозом суставы;

• их можно использовать в дополнение к основным методам лечения.

---

 

По большей части народные средства действую симптоматически, никак не затрагивая причину болезни. Они могут временно избавить вас от боли, но не остановят патологический процесс. В лучшем случае они хороши как добавочное средство против артроза. Вот почему необходимо участие врача, чтобы как можно раньше начать результативное лечение и победить болезнь.

✔ лечение медовым компрессом коленного сустава

Ключевые теги: обезболивающие мази при болях в суставах ног, купить лечение медовым компрессом коленного сустава, пателлофеморальный артроз коленного сустава 1 степени.

---

мазь для заживления суставов, мазь от суставной боли в локтевом суставе, лечение суставов ваннами, дипроспан артроз коленного сустава, боль в плечевом суставе лечение

Принцип действия

Мазь имеет оптимальную консистенцию для быстрого впитывания. Попадая на пораженный участок, крем моментально проникает в глубокие слои тканей. И также воздействует на хрящевые соединения, в результате обновляет клетки. Запускает естественный метаболизм, из-за чего увеличивается выработка веществ. Которые крайне необходимых для нормальной работы суставов. Кроме заболеваний хрящевых соединений, продукт также помогает при вывихах и растяжениях. Поэтому пользуется большой популярностью у профессиональных спортсменов и простых людей, судя по их отзывам. Купить мазь для суставов медовый спас в аптеке не получится, так как его реализация производится только через официальный сайт. Поставщики работают без необходимости внесения предоплаты и предоставляют полноценную консультацию в кратчайшие сроки.

Официальный сайт лечение медовым компрессом коленного сустава

Состав

Лечение медом. Перед применением медового компресса нужно убедиться в отсутствии аллергии. Примочки с медом, как и компрессы с этим средством, широко применяются при артрозе коленного сустава. Можно использовать компресс на коленные суставы на основе водки в сочетании с цветками коровяка. Если коленный сустав был поврежден вследствие ушиба или растяжения, то эффективно применять при комплексном лечении компресс с березовыми почками. Для этого следует смешать 2 столовых ложки почек. Медово-солевые компрессы для лечения суставов. Смесь, приготовленную из смешанных в равных пропорциях меда и мелкой соли, выложите на льняную или хлопковую салфетку, приложите к больному суставу, укутайте теплым шарфом и оставьте на ночь. Мед и корица для лечения артрита. Мед и корица. Коленный сустав – народный метод лечения артроза медовым массажем. У женщины был артроз коленного сустава, колени болели и не. За неделю женщине удалось вылечить коленные суставы компрессами из листьев березы. Она расстилала полотенце, насыпала на него березовые листья. Артроз коленного сустава. Мёд — одно из наиболее эффективных народных средств, применяемое для лечения самых. Лечебный компресс делается из льняной или хлопчатобумажной ткани, которая обрабатывается в медовой смеси с солью и прикладывается на ночь на область больных суставов. Лечение артроза коленного сустава компрессами на этой стадии бессмысленно. Медово-спиртовой раствор. Для приготовления медового и водочного компресса при артрозе коленного сустава, достаточно смешать две ложки натурального липового меда с тремя ложками медицинского. Мед и суставы. Боль в коленях – признак того, что у вас что-то не в порядке с. Как правило, для лечения болей в коленях, причиной которых являются заболевания. Компрессы с солью. Смешайте 3 ст.л. жидкого меда и такое же количество мелкой соли, затем выложите смесь на кусочек ткани и наложите на сустав. Мед с солью для суставов: компрессы для лечения. Лечение суставов медом. Для лечения артроза коленного сустава народных средств недостаточно, необходимо также прибегнуть к медицинскому лечению. Лечение мениска коленного сустава народными средствами. Статьи по теме: Разрыв медиального и внутреннего коленного. Наиболее распространенный способ лечения незначительных травм мениска – согревающий медовый компресс. Его используют только после предварительного осмотра.

Эффект от применения

Медовый спас – лекарство, которое позволило мне вернуться к привычному образу жизни. Его мне посоветовала моя подруга, которая применяла для лечения плеча. Буквально через несколько дней регулярного применения мне удалось избавиться от дискомфорта. Крем Медовый спас я купила, потому что нисколько не сомневалась в силе меда, пчелиного яда и прополиса. И действительно, крем здорово помог! Он действует, причем, сразу же, как только вотрешь. Я натирала больное колено, которое не только болело, но и не давало ходить. Крем быстро снял воспаление, у меня спал отёк, появилась подвижность и боль прошла. Когда банка подошла к концу, я уже могла ходить нормально, не опираясь на костыль. Врач мне подтвердила, что разрушение хряща остановлено и я смогу до конца жизни ходить, двигаться. Отличный крем, мне понравилось его действие.

Мнение специалиста

У мужа периодически возникают боли в суставах, бывает, что из-за скопления мочевой кислоты, обостряется подагра. Купила ему мазь Медовый спас для комплексной профилактики этих проявлений. Муж отметил, что частота болей значительно сократилась, а в моменты обострений мазь эффективно снимает болевые ощущения. Сама тоже изредка использую, так как она показана для профилактики.

Содержание. 1 Виды разрывов связок голеностопа. 2 Причины. 3 Симптомы. 4 Методы лечения. 4.1 Охлаждение травмированной области. 4.2 Фиксация сустава. 4.3 Медикаменты. 4.4 Физиотерапия и ЛФК. 5 Профилактика после реабилитации. Голеностопные суставы вы. Сталкиваясь с такой травмой как разрыв связок голеностопного сустава, лечение и симптомы определяются прежде всего степенью повреждения. Поэтому прежде чем назначать лечение голеностопного сустава при разрыве связок необходимо провести обследование для точной постановки диагноза. Если своевременно не выявить разрыв связок голеностопного сустава, то вероятны серьезные осложнения. При длительном отсутствии лечения ткани срастаются неправильно и долго, что ведет к артриту голеностопа. Голеностоп — очень прочный сустав, призванный обеспечивать опорную функцию, с которой он успешно справляется. Его окружают множество мышц и сухожилий, обеспечивающих плотную фиксацию костей сочленения. Разрыв связок голеностопа – это опасная, но вместе с тем довольно частая травма. Происходит это вследствие того, что на сустав регулярно оказывается высокая нагрузка. Кроме того, лодыжки находятся в постоянном движении. И любое неосторожное действие

Назначение

Для наибольшего эффекта процедуру рекомендуется проводить дважды в день. При появлении резких болей, можно использовать продукт в качестве болеутоляющего. Рекомендованный курс лечения — 10 дней. По индивидуальным показателям здоровья период лечения может быть увеличен. Для использования препарата не требуется рецепт и предварительная консультация специалиста. Единственное противопоказание к применению — индивидуальная непереносимость компонентов. Если вы не уверены в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства, предварительно сделайте тест: нанесите небольшое количество крема на кожу и подождите 10-15 минут.

Мазь для суставов Артропант (от артрита и артроза). Электрический Физиотерапия коленного сустава Массаж Артрит обезболивающее устройство вибрационное отопление Массажr Brace Care. Мази-хондропротекторы при артрозе коленного сустава или других суставов наиболее часто рекомендуются к применению. Любая мазь от артрита коленного сустава со змеиным ядом или каким-либо другим биотоксином может быть использована только по рекомендации лечащего врача с учетом общего. У нас вы можете купить лекарственные препараты для лечения мышечной системы. В зависимости от особенностей действия, показаний препараты могут выпускаться в виде таблеток, капсул, растворов для внутримышечного введения. Некоторые препараты для опорно-двигательного аппарата. Прежде чем купить препараты для суставов в Москве рекомендуем посмотреть большой ассортимент и выбрать выгодное предложение. Прочитать отзывы покупателей и заказать препараты для суставов с нужными характеристиками. Артроз коленного сустава — заболевание с хроническим течением требующее незамедлительного лечения. Облегчают состояние больного артрозом — мази для наружного применения. Мазь от артрита и артроза – самый распространенный способ снятия болевого синдрома и. Применяя мазь при артрите коленного сустава систематически. От чего зависит цена мази. Ошибочно думать, что если приобрести мазь с сильным действующим веществом по минимальной цене (например, с диклофенаком). Мазь для суставов Артропант (от артрита и артроза). Медная инфузия коленного сустава Скоба надколенника Артрит Нога Поддержка сустава Компрессионный рукав. Популярный артрит мазь хорошего качества и по доступным ценам вы можете купить на AliExpress. На AliExpress мы предлагаем тысячи разновидностей продукции всех брендов и спецификаций, на любой вкус и размер. Мазь от артроза коленного сустава – обзор препаратов для лечения и снятия боли, видеорецепт. В современном мире такой недуг, как артроз коленного сустава не является редкостью среди пожилых и молодых людей. Интернет-аптека eApteka.ru предлагает широкий ассортимент препаратов для лечения болезней суставов от мировых производителей. Цены в разделах указаны без учета доставки. Мази от артрита. Чтобы действующее вещество было доставлено в кратчайшие сроки к очагу воспаления, врачи. Незаменим при поражении плечевого, коленного сочленений. Нимесулид. Препарат широко применяется в медицинской практике и имеет мало противопоказаний. Самая лучшая мазь для суставов колена: какую выбрать от боли в коленных суставах. Если у человека есть проблемы со сгибанием или разгибанием коленного сустава, а также присутствует боль в нем, то пригодится такая мазь: в равных пропорциях смешивается глицерин, йод, спирт и мед, после. Артрит, или воспаление суставов, может иметь различную локализацию и возникать как вследствие травм, так и как результат. Для внутреннего применения назначают таблетированные лекарства от артрита: ибупрофен, индоцид, бруфен, ортофен, вольтарен. Для снижения болезненных явлений также применяют. Мы проанализировали отзывы о мазях от боли в суставах и составили рейтинг лучших моделей. Лучшие мази от боли в суставах группы НПВС. Мази группы нестероидных противовоспалительных средств предназначены для купирования болевого синдрома, спровоцированного деструктивными. Разогревающие мази от артрита и артроза раздражают пораженный участок. Рецепты растирок и мазей от артрита. Многие пациенты отдают предпочтение народным. Салвисаром пользуюсь, когда артрит коленных суставов обостряется.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа лечение медовым компрессом коленного сустава. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

лечение медовым компрессом коленного сустава. лечение артроза парафином. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Тендовагинит голеностопного сустава — лечение. Лечение тендовагинита стопы зависит от формы заболевания и остроты. Тендовагинит голеностопного сустава — один из наиболее опасных видов воспаления сухожилий, поэтому необходимо уделять особое внимание его лечению. Берегите себя и своих близких. Чем лечить тендовагинит голеностопного сустава: причины болезни, разновидности, диагностика, лечение медикаментами и физиопроцедурами. Тендовагинит голеностопного сустава: причины, диагностика и методы лечения. Содержание. 1 Причины и провоцирующие факторы. 2 Классификация. Голеностопный сустав – один из самых нагруженных в человеческом теле. На него ложится тяжесть всей массы тела. Ему приходится выполнять роль амортизатора при ходьбе, беге, прыжках. Причины и симптомы тендовагинита голеностопного сустава. Тендовагинит голеностопного сустава – это воспаление синовиальной оболочки влагалища, покрывающего сухожилие и отвечающего за движение стопы. Тендовагинит голеностопного сустава развивается преимущественно у тех, кто испытывает частые и сильные нагрузки на ноги. Лечение народными средствами. Тендовагинит можно лечить в сочетании с методами народной медицины, что позволит повысить эффективность лечения. Народные средства. При тендовагините голеностопного сустава лечение зависит от формы. Тендовагинит голеностопного сустава — один из наиболее опасных видов воспаления сухожилий, поэтому необходимо уделять особое внимание его лечению. Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы! Проявление тендовагинита голеностопного сустава и его лечение. 14.08.2019. 1034 просмотра. Тендовагинит голеностопного сустава представляет собой воспаление. Процесс поражает в основном сухожилия. Тендовагинит голеностопного сустава: симптомы, лечение (в тч народное) и пр. Тендовагинит — тяжёлое заболевание воспалительного характера, которое поражает сухожилия и его влагалища. Протекает с выраженным болевым синдромом и нарушением функциональных способностей повреждённых тканей.

Официальный сайт лечение медовым компрессом коленного сустава

Купить-лечение медовым компрессом коленного сустава можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Купить мазь для суставов медовый спас в аптеке не получится, так как его реализация производится только через официальный сайт. Поставщики работают без необходимости внесения предоплаты и предоставляют полноценную консультацию в кратчайшие сроки. Тендовагинит голеностопного сустава — лечение. Лечение тендовагинита стопы зависит от формы заболевания и остроты. Тендовагинит голеностопного сустава — один из наиболее опасных видов воспаления сухожилий, поэтому необходимо уделять особое внимание его лечению. Берегите себя и своих близких. Чем лечить тендовагинит голеностопного сустава: причины болезни, разновидности, диагностика, лечение медикаментами и физиопроцедурами. Тендовагинит голеностопного сустава: причины, диагностика и методы лечения. Содержание. 1 Причины и провоцирующие факторы. 2 Классификация. Голеностопный сустав – один из самых нагруженных в человеческом теле. На него ложится тяжесть всей массы тела. Ему приходится выполнять роль амортизатора при ходьбе, беге, прыжках. Причины и симптомы тендовагинита голеностопного сустава. Тендовагинит голеностопного сустава – это воспаление синовиальной оболочки влагалища, покрывающего сухожилие и отвечающего за движение стопы. Тендовагинит голеностопного сустава развивается преимущественно у тех, кто испытывает частые и сильные нагрузки на ноги. Лечение народными средствами. Тендовагинит можно лечить в сочетании с методами народной медицины, что позволит повысить эффективность лечения. Народные средства. При тендовагините голеностопного сустава лечение зависит от формы. Тендовагинит голеностопного сустава — один из наиболее опасных видов воспаления сухожилий, поэтому необходимо уделять особое внимание его лечению. Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы! Проявление тендовагинита голеностопного сустава и его лечение. 14.08.2019. 1034 просмотра. Тендовагинит голеностопного сустава представляет собой воспаление. Процесс поражает в основном сухожилия. Тендовагинит голеностопного сустава: симптомы, лечение (в тч народное) и пр. Тендовагинит — тяжёлое заболевание воспалительного характера, которое поражает сухожилия и его влагалища. Протекает с выраженным болевым синдромом и нарушением функциональных способностей повреждённых тканей. Медовый спас – лекарство, которое позволило мне вернуться к привычному образу жизни. Его мне посоветовала моя подруга, которая применяла для лечения плеча. Буквально через несколько дней регулярного применения мне удалось избавиться от дискомфорта.

Мазь имеет оптимальную консистенцию для быстрого впитывания. Попадая на пораженный участок, крем моментально проникает в глубокие слои тканей. И также воздействует на хрящевые соединения, в результате обновляет клетки. Запускает естественный метаболизм, из-за чего увеличивается выработка веществ. Которые крайне необходимых для нормальной работы суставов. Кроме заболеваний хрящевых соединений, продукт также помогает при вывихах и растяжениях. Поэтому пользуется большой популярностью у профессиональных спортсменов и простых людей, судя по их отзывам.

Крем Медовый спас я купила, потому что нисколько не сомневалась в силе меда, пчелиного яда и прополиса. И действительно, крем здорово помог! Он действует, причем, сразу же, как только вотрешь. Я натирала больное колено, которое не только болело, но и не давало ходить. Крем быстро снял воспаление, у меня спал отёк, появилась подвижность и боль прошла. Когда банка подошла к концу, я уже могла ходить нормально, не опираясь на костыль. Врач мне подтвердила, что разрушение хряща остановлено и я смогу до конца жизни ходить, двигаться. Отличный крем, мне понравилось его действие.

Моей маме 71 год, она до сих пор может дать фору молодым, все делает сама, все успевает, еще и мне помогает. Однако постоянно жалуется на боль в пальцах и их низкую подвижность. На сайте наткнулась на крем Медовый спас. Состав и отзывы воодушевили, решила заказать. Через неделю мама сообщила, что боль утихла и порой ее вообще не чувствует.

Как желчь помогает снимать воспаления и лечит травмы суставов

С древних времен желчь крупного рогатого скота использовалась как лекарственное вещество, и сегодня полезные свойства продукта так же ценятся, чтобы помогать врачевать и применять в медицине. Главная особенность желчи заключается в ее противовоспалительном и согревающем действии, что весьма актуально при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Продукт применяется и в чистом виде, и в составе мазей, бальзамов, примочек в сочетании с другими полезными и высокодейственными веществами. Примечательно, что данное вещество допускается принимать не только наружно, но и вовнутрь.

 

Состав и свойства желчи

Ключевое действующее вещество в составе бычьей желчи – это таурин, принимающий участие во всех обменных процессах, а также помогающий бороться с сердечной недостаточностью и сахарным диабетом. Этот компонент представлен и как полноценная пищевая добавка, в частности в мире спорта его рекомендуют принимать для поддержания хорошей выносливости и силовой активности организма.

Среди полезных свойств желчи можно выделить такие ключевые моменты:

• является натуральным анестетиком при различных травмах суставов;
• противовоспалительный эффект;
• обладает рассасывающим и раздражающим действие;
• нормализует солевой обмен.

•  

Медицинское применение желчи

Поскольку желчь чаще всего находит свое применение в профессиональной медицине, сцеженное сырье крупного рогатого скота консервируется для дальнейшего хранения путем добавления формалина, лизоформа или спирта. Для того чтобы убрать специфический резкий запах вещества, добавляют отдушку. Производится в герметичных флаконах с объемом на 50, 100 и 250 миллилитров.

Наружное применение продукта охватывает такой спектр болезней:

• остеоартроз;
• пяточная шпора;
• хронический артрит;
• бурсит;
• спондилоартрит;
• радикулит вторичного типа;
• растяжения и ушибы;
• тендовагинит.

Лечение происходит при помощи компрессов, которые формируются из марлевого отреза и пропитываются жидкостью. Далее он накладывается на пораженную область, накрывается сверху ватой и вощеной бумагой, фиксируется тонкой повязкой. Важно, что нельзя применять полиэтилен или любые другие воздухонепроницаемые материалы, иначе есть риск обжигания кожи.

Компресс держится в течение 24-х часов, после этого сменяется новым. Курс длится от 6-ти до 30-ти дней, все зависит от характера и тяжести заболевания. Также врач может назначить повторный курс компрессирования.

 

Желчь в терапии пяточной шпоры

Пяточная шпора является одной из очень распространенных болезней, а применение желчи в данном случае отличается высокой эффективностью. Патология выражается через формирование выроста на подошвенной части пяточной кости, что провоцирует нарушение солевого обмена и избыток массы тела. В следствие такого образования деформируется нога с дальнейшей потерей подвижности, а также наблюдается очень сильная боль в процессе ходьбы.

В комплексной терапии пяточной шпоры не последнее место занимает компресс на основе желчи, чтобы снять воспаление и болевые ощущения.

Тепло и лед от боли в коленях

У вас болит колено после эпического похода по магазинам в торговый центр.

Да, оно того стоило, потому что вам удалось навести порядок на всех распродажах, но теперь вы платите цену: боль в коленях. Если вы относитесь к миллионам людей, страдающих остеоартрозом коленного сустава, вы знаете, что ваша боль имеет тенденцию усиливаться во время и после физической активности. Вы также знаете, что регулярные упражнения, включая прогулки по любимому торговому центру, — одно из лучших средств, которые вы можете сделать, чтобы улучшить диапазон движений и гибкость, а также укрепить мышцы, окружающие ваше колено.

Введите тепло и лед.

Оба эти метода могут быть очень эффективными обезболивающими при правильном применении. Другие плюсы: они относительно недорогие и в основном не имеют побочных эффектов. Хитрость заключается в том, чтобы знать, когда и как использовать тепло или холод для лечения боли в коленях.

Вот шпаргалка по сравнению тепла и льда при боли в коленях:

Тепло на коленях

Грелки, теплые ванны и другие виды термообработки лучше всего принимать перед активностью.Нагрейте колено перед тем, как запрыгнуть на беговую дорожку или отправиться за покупками, это улучшит кровоток, расслабит мышцы и подготовит суставы к действию.

Оберните влажную грелку полотенцем и положите ее на колено или колени на 15–20 минут перед тренировкой. Для грелки, сделанной своими руками: поместите влажную тряпку в пакет для заморозки и нагрейте ее в микроволновой печи в течение одной минуты. Электрические грелки — еще один вариант лечения боли в коленях, если они не слишком горячие.

Другие способы использовать лечебные эффекты тепла:

• Согреть одежду в сушилке перед тем, как одеться.

• Поднимите электрическое одеяло на несколько минут перед тем, как встать с постели. (Не забудьте выключить его, когда встанете с постели.)

При использовании тепловой терапии следует помнить об одном предостережение: не обожгитесь. Избегайте этого, используя грелки менее 20 минут за раз и наполняя нагревательные баллоны горячей, а не кипящей водой.

Лед, пакеты со льдом и другие методы лечения холода могут помочь уменьшить боль в коленях и мышечные спазмы. Традиционная медицинская мудрость предлагает использовать лед для лечения острой травмы или боли, возникающей после активности. Другими словами: прикладывайте тепло перед походом в торговый центр и холодно после возвращения домой. Холод может притупить боль, уменьшить отек и заблокировать нервные импульсы в суставе.

Обзорная статья, состоящая из шести исследований, предполагает, что холодовая терапия может быть эффективным способом облегчения боли в коленях. Одно исследование показало, что ледяной массаж, выполняемый в течение 20 минут пять дней в неделю в течение двух недель, улучшал диапазон движений, функции и силу колен у людей с остеоартритом коленного сустава. Наполните чашку из пенополистирола водой и заморозьте ее. После снятия этот округлый кусок льда идеально подходит для вашей руки для массажа колен. Другое исследование показало, что пакеты со льдом, используемые три дня в неделю в течение трех недель, уменьшают боль, а также отсутствие лечения.

Важно отметить, что ни в одном из этих исследований не было выявлено побочных эффектов холодовой терапии.

Чтобы изучить преимущества холодовой терапии при остеоартрите коленного сустава:

• Приложите пакет со льдом, завернутый в полотенце, или наполненный гелем холодный компресс на болезненную область примерно на 10 минут.

• Оберните полотенцем пакет с замороженными овощами и приложите его к больным суставам для снятия боли. Совет: замороженный горох или другие овощи плесневеют на вашем теле, поэтому они идеально подходят для лечения боли в коленях.

Помните: если ваша боль не уменьшается или кажется, что она усиливается, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что еще вы можете сделать для лечения ОА коленного сустава.

Следует использовать теплый или холодный компресс при травме колена?

Медицинский эксперт: Медицинская бригада Healthily

Последняя проверка: 15.06.2020

Медицинская экспертиза

Все статьи Healthily проходят медицинскую проверку на безопасность, чтобы убедиться, что информация безопасна с медицинской точки зрения. Ознакомьтесь с более подробной информацией на нашей странице безопасности или ознакомьтесь с нашей редакционной политикой.

Прикладывание тепла и льда к травме — обычно используемые методы для снятия боли и уменьшения отека.Научные доказательства их эффективности ограничены, но некоторые люди считают, что это помогает.

Существует много споров о том, какой метод работает лучше всего, поскольку каждый из них имеет свой подход к лечению травм.

Если вы повредили колено или коленный сустав болит, вам может быть полезно понять, что это за лечение и как они используются, чтобы выбрать, какой вариант лучше всего подойдет вам.

Специфическая травма колена (острая травма) будет лечиться иначе, чем длительное состояние колена (хроническая травма).

Что такое ледяная терапия или «холодовая терапия»?

Лед традиционно используется для уменьшения отеков, вызванных повреждением мышц, связок или сухожилий (повреждение мягких тканей).

Считается, что лед снижает температуру тканей и приток крови к участку, что помогает ограничить реакцию организма на травму, уменьшая воспаление и кровотечение. Он также может обезболить пораженный участок, уменьшив любую боль.

По этой причине считается, что он эффективен при лечении новых травм, сопровождающихся острой болью и отеком.

Как лечить колено терапией холода

Если вы решили заморозить колено, вы должны сделать это в рамках PRICE-терапии, которая означает защиту, отдых, лед, сжатие и подъем.

При использовании льда вы должны применять его как можно скорее на 15–20 минут каждые 2–3 часа в течение дня и в течение первых 48–72 часов.

В это время вам следует избегать тепла, такого как горячие ванны, сауны или тепловые компрессы, которые могут вызвать кровотечение.

Через 48-72 часа цель любого лечения меняется с уменьшения кровотечения и отека на движение тканей с помощью упражнений и растяжек.

Что такое тепловая терапия?

Тепловая терапия — это воздействие тепла на травму, например, с помощью грелки или термоса (мешка с пшеницей). Он увеличивает температуру ткани вокруг травмы, что увеличивает кровоток и кровообращение, а также эластичность (гибкость) ткани.

Одна из теорий, объясняющих, почему это работает, заключается в том, что усиление притока крови к поврежденной ткани может способствовать заживлению. Также считается, что тепло может облегчить боль и уменьшить мышечный спазм, а также скованность, разогревая мышцы и делая их более гибкими.

Тепловая терапия считается эффективной при длительных (хронических) травмах или при не опухших травмах.

Как обработать колено термотерапией

Если вы решили обработать колено теплом, убедитесь, что грелка или грелка завернуты в полотенце или другой материал, чтобы избежать ожогов, и оставьте их на месте травмы на 10–15 минут. Это можно повторять каждые 2-3 часа.

Тепло может быть полезно, если боль в коленях вызвана ноющими мышцами из-за травмы, вызванной чрезмерной нагрузкой.

Горячая и холодная терапия остеоартроза

Остеоартрит — это когда хрящ вокруг суставов со временем изнашивается, вызывая боль и скованность. Если это происходит в колене, обычно поражаются оба колена, если только это не результат травмы.

Есть некоторые свидетельства того, что погружение сначала в горячую воду, затем в ледяную, а затем несколько раз поочередно (контрастная терапия) является эффективным средством лечения такого рода боли и дискомфорта.

Считается, что этот метод чередования улучшает кровообращение, уменьшает отек и облегчает боль при травме.

Массаж колена со льдом также может помочь при остеоартрите за счет увеличения мышечной силы, уменьшения боли и уменьшения отека.

Но количество доступных доказательств ограничено, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, насколько эффективны тепловые или холодные методы лечения травм колена.

RICE-терапия от боли в коленях

Боль в коленях, возникающая в результате обычных деформаций и растяжений, можно лечить дома, следуя простому плану под названием RICE, который означает отдых, лед, сжатие и возвышение.

Боль в коленях: отдых

Если вы растянули или вывихнули колено, остановитесь или снизьте уровень активности на день или два. В зависимости от тяжести боли в коленях ваш врач может также посоветовать вам не класть на колено какой-либо вес в течение двух дней. При необходимости костыли или трость помогут вам двигаться.

«Продолжительность отдыха варьируется, — говорит Роберт Готлин, доктор медицинских наук, директор ортопедической и спортивной реабилитации в Медицинском центре Бет Исраэль в Нью-Йорке.«Мы рекомендуем и поощряем отдых как часть терапии RICE столько, сколько необходимо, чтобы уменьшить отек и уменьшить боль до« ооооо », а не« ой ». Отдыхайте по крайней мере неделю, но большинство мышечных напряжений или растяжений представляют собой микропорваны ткани, и для их заживления требуется не менее трех недель. Не выполняйте упражнения и не выполняйте действия, которые изначально вызвали боль в коленях «.

Уильям Баргар, доктор медицины, директор центра замены суставов в больнице общего профиля Саттер в Сакраменто, Калифорния., и представитель Американской академии хирургов-ортопедов отмечает, что отдых может быть палкой о двух концах. «Если вы не используете суставы, они становятся довольно жесткими. Иногда они становятся хуже, если вы ими пользуетесь. Я советую руководствоваться своими симптомами боли в коленях. Если при выполнении определенных действий вы испытываете значительный дискомфорт. или более сильная боль в течение дня после того, как вы будете делать это на регулярной основе, вам нужно на некоторое время прекратить ее, пока боль не исчезнет «.

Боль в коленях: лед

Используйте пакет со льдом или холодный компресс на колено четыре-восемь раз в день по 20 минут каждый раз.Не держите его там дольше 20 минут, потому что это может вызвать обморожение. Чтобы быть осторожнее и удобнее, окружите пакет со льдом полотенцем, чтобы не заморозить кожу.

«Обычно я говорю пациентам использовать лед после активности, которая вызвала боль в коленях, но также использовать тепло перед физической нагрузкой», — говорит доктор Баргар. «Небольшая разминка полезна, а тепло сустава, горячий душ или ванна помогут расслабиться, помогая избежать травм или боли в коленях».

Боль в колене: компрессия

Чтобы уменьшить отек, вызывающий боль в колене, используйте давящую повязку. К ним относятся эластичные бинты, такие как повязка Ace, воздушные броски, специальные ботинки или шины. Посоветуйтесь со своим врачом, какой из них использовать и насколько плотно он должен быть.

«На мой взгляд, компрессия — это больше личный выбор для комфорта», — говорит д-р Готлин.

Боль в коленях: возвышение

Еще один способ уменьшить отек — поднять ногу на подушке над уровнем сердца. «Просто делайте это в течение первого дня или около того, чтобы помочь контролировать опухоль, но не больше», — говорит Готлин.

Боль в коленях: когда обратиться к врачу

Когда следует применять терапию RICE дома, а не к врачу?

«Это зависит от того, насколько тяжело больному», — говорит Баргар. «Многие люди откладывают это слишком долго, а затем сталкиваются с более серьезной проблемой в будущем, например, с развитием артрита, который может развиться после травмы колена».

Вот несколько советов о том, когда обратиться к врачу при боли в колене из-за растяжения:

• Колено красное или с красными полосами, которые расходятся от травмированной области.
• Вы не можете пошевелить коленом.
• На колено нельзя класть тяжесть, и боль очень сильная.
• Вы не можете сделать более четырех шагов без сильной боли.
• Вы чувствуете онемение в колене или вокруг него.
• У вас боль в ранее травмированной части колена.
• Колено застегивается, когда вы пытаетесь его использовать.
• Ваше колено искривлено; появляются шишки или шишки, кроме общего отека.

Если вы все еще не уверены, обратитесь за советом к своему врачу.Если вы правильно лечите боль в колене, вы увеличиваете вероятность того, что вы сможете подняться и бежать на полной скорости в кратчайшие сроки.

Терапия грязевыми компрессами при остеоартрозе коленного сустава: сравнение натуральных грязевых препаратов с грязью, обедненной минералами

Грязелечение — альтернативный способ лечения ревматических заболеваний. Он основан на нанесении горячих грязевых масок на все тело или на определенные участки, например, на суставы. Целью настоящего исследования было оценить эффективность лечения грязевыми компрессами на дому у пациентов с остеоартритом коленного сустава. Пятьдесят восемь пациентов с остеоартрозом коленного сустава были включены в проспективное двойное слепое контролируемое исследование. Сорок пациентов лечили лечебными грязевыми компрессами, богатыми минералами, а 18 пациентам лечили грязевыми компрессами, обедненными минералами. Грязевые компрессы применялись 5 раз в неделю в течение 3 недель, всего 15 процедур. Пациенты оценивались на исходном уровне, по завершении 3-недельного периода лечения и дважды после завершения периода лечения — через 1 месяц и через 3 месяца.Основными критериями оценки результатов были индекс тяжести остеоартрита коленного сустава по шкале Лекена, самооценка боли пациентом и тяжесть боли в колене по визуальной аналоговой шкале. Снижение оценки боли на 20% или более считалось клинически значимым. В группе, получавшей природные грязевые компрессы, по всем оценкам наблюдалось значительное уменьшение боли в коленях. Аналогичным образом улучшение индекса Лекена наблюдалось в конце терапии и через месяц после лечения. В контрольной группе, получавшей грязевые компрессы с пониженным содержанием минералов, значительного изменения боли в коленях не наблюдалось ни при какой оценке.Улучшение индекса Лекена наблюдалось через 1 и 3 месяца после завершения терапии, но не в конце терапии. У 72% пациентов в группе лечения улучшение самооценки боли в коленях составило> 20%, по сравнению с 33% в контрольной группе (p = 0,005). Данные свидетельствуют о том, что лечение грязевыми компрессами, но только в их естественной форме, временно снимает боль у пациентов с остеоартрозом колен. Мы считаем, что лечение грязевыми компрессами могло бы улучшить традиционную лечебную терапию у этих пациентов.

Следует ли использовать тепло или лед от боли в коленях?

Следует ли использовать тепло или лед от боли в коленях?

По данным CDC. gov, боль в коленях распространена у 18% населения США. Частота возникновения боли в коленях у женщин немного выше, чем у мужчин. Исследования показывают, что боль усиливается с возрастом и что люди с ожирением и избыточным весом очень восприимчивы к ней. Другие факторы риска включают остеоартрит, переломы, чрезмерное употребление, подагру и так далее.Если не справиться с болью в коленях на ранней стадии, сустав может деградировать до такой степени, что хирургическое вмешательство является единственным вариантом лечения. Как вы знаете, операция по замене коленного сустава до смешного дорога и сложна. Вы определенно не хотите идти по этому пути.

Боль в коленях может вызывать сильный дискомфорт и препятствовать подвижности. Это отрицательно сказывается на социальной жизни и эмоциональном благополучии человека. Во многих случаях это может даже помешать человеку работать в определенных условиях и привести к большим финансовым потерям.Боль в коленях — одна из проблем, которую вы должны пресечь в зародыше, иначе она действительно может разрушить вашу жизнь! Если вы думаете, что это преувеличение, спросите человека, который страдает хронической болью.

Физиотерапия, компрессионные обертывания от боли в коленях, легкий массаж, обледенение (криотерапия), нагревание (термотерапия) и точечный массаж — все это эффективно против боли в коленях — ЕСЛИ вы делаете их правильно. Все эти подходы бесплатны и недороги. Но следует ли использовать тепло или лед от боли в коленях? Давайте внимательнее посмотрим, что говорит наука.

Польза льда от боли в коленях

Лед отлично подходит для свежих травм. Снимает воспаление. Успокаивает опухшие ткани. Когда вы получаете травму, белые кровяные тельца выделяют химические вещества, которые усиливают кровоток, и поэтому ткани становятся опухшими, красными и горячими. Обледенение — отличный способ обезболить боль, вызванную отеком. Он предотвращает сокращение мышц и предотвращает образование рубцовой ткани. Исследования показывают, что когда температура опухшей области снижается до 60 градусов по Фаренгейту, нервная проводимость снижается, создавая обезболивающий эффект без лекарств.

Однако при неправильном применении обледенение может усилить боль в коленях. Лед НЕ подходит для жестких и напряженных мышц.

Польза тепла от боли в коленях

Heat отлично подходит для снятия мышечной боли, скованности, стресса и хронической боли. Это помогает расслабить и расслабить мышцы. Он также снимает напряжение и жар. Тепло успокаивает нервную систему. Вот почему горячая ванна так хороша после особенно напряженного, нервного дня.Однако тепло не всегда хорошо. Воздействие тепла на воспаленный участок может вызвать еще большую боль.

Так следует ли использовать тепло или лед от боли в коленях? Проще говоря, при новых травмах используйте лед, чтобы уменьшить боль и отек. Через несколько дней используйте тепло, чтобы снять жесткость, болезненность и расслабить мышцы. Если вы упали или ударились о что-то и повредили колено, используйте лед, чтобы притупить боль и уменьшить отек. Через пару дней используйте тепло, чтобы расслабить связки и мышцы, так как это облегчит движение.

Если вы страдаете хронической болью в коленях, используйте горячий / теплый компресс, чтобы облегчить симптомы. Теплые и ледяные бинты Activewrap от боли в коленях отлично подходят для нескольких типов боли в коленях, поскольку они стабилизируют сустав. А если вам нужна дополнительная поддержка, обязательно возьмите с собой нашу большую многоразовую гелевую упаковку для постоянной фиксации и лечения холода. Коленный сустав состоит из трех костей — голени, бедренной кости и надколенника, широко известного как коленная чашечка.

Эти кости скреплены связками.Они также окружены хрящом и другими компонентами, которые помогают формировать поверхности и поддерживать смазку. Обертывания от боли в коленях ActiveWrap (на фото выше) позволяют лучше управлять давлением в суставе и предотвращают обострение проблем с коленями.

Определенные продукты и витамины также могут помочь при боли в коленях. Ананасы, свекла, миндаль, грецкие орехи, помидоры, костный бульон, жирная рыба и зеленые листовые овощи борются с воспалениями и помогают быстрее заживать травмы.Куркума содержит соединение, известное как куркумин, которое очень эффективно против отеков. Некоторые исследования доказывают, что это даже лучше, чем аспирин и ибупрофен. Ананас содержит фермент под названием бромелайн, который также борется с воспалениями и предотвращает образование тромбов. Недаром людям с проблемами сердца и повышенным давлением советуют есть ананасы. Жирная рыба и орехи содержат все незаменимые жирные кислоты омега-3 — они необходимы для благополучия клеток.

Похудение — верный способ облегчить боль в коленях.Однако упражнения могут быть непростыми для человека с больными коленями. Следует избегать упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как бег. Плавание, пожалуй, лучшее упражнение для всего тела для человека, страдающего от боли в коленях. Вода обладает плавучестью и, следовательно, снижает нагрузку на суставы.

Вопреки распространенному мнению, тяжелая атлетика предназначена не только для наращивания больших мышц. Он обладает огромными метаболическими преимуществами и помогает сжигать жир, сохраняя при этом силу. Людям с болью в коленях следует избегать приседаний и жимов ногами.Однако это не мешает им выполнять жим лежа, военный жим и другие упражнения для верхней части тела. Йога и езда на велосипеде также являются хорошими вариантами. Обертывания от боли в коленях ActiveWrap могут помочь до и после тренировок и других видов терапии (точечный массаж, массаж и т. Д.). Мощное сочетание тепла / льда и сжатия обеспечивает быстрое облегчение и позволяет вести более здоровый и счастливый образ жизни.

Лед твердый, с острыми краями. Мешки со льдом часто рвутся, и даже если они этого не делают, снаружи конденсируется пар, а вода капает на пол.Это может привести к падению и другим травмам. Обертывание Activewrap с подогревом и льдом избавляет от всех этих хлопот. Он удобен и прост в использовании и чистке. Наши обертывания от боли в коленях также имеют безболезненную гарантию, и вам не нужно выбирать между льдом или теплом при боли в коленях!

Питание, физиотерапия и адекватный отдых являются неотъемлемыми элементами лечения боли в коленях. Также помогают такие вспомогательные средства, как трости, ходунки и костыли, поскольку они снижают давление на сустав. Однако многим эти средства не нравятся, потому что они заставляют их чувствовать себя старыми и слабыми.Здесь пригодятся компрессионные обертывания. Они стабилизируют сустав и эффективно управляют давлением, но при этом едва заметны.

Даже здоровые люди могут использовать компрессы и горячую / холодную терапию. Не нужно ждать травмы, чтобы с любовью лечить колени. Фактически, вы можете снизить риск травм, включив ледяную терапию в свой распорядок тренировок. Когда вы тренируетесь, ваши мышцы подвергаются значительному стрессу, что приводит к микротрещинам. Итак, следует ли использовать тепло или лед от боли в коленях? Глазурь помогает избежать воспаления в этой области. Если ваши мышцы жесткие и напряженные, тепло поможет восстановить движение и полный диапазон движений. Используете ли вы лед или тепло от боли в коленях, у ActiveWrap есть обезболивающие, чтобы помочь!

Использование тепла или льда при боли в коленях

В зависимости от ситуации и лед, и тепло могут быть эффективными и удобными вариантами облегчения боли в коленях. Однако, поскольку каждое лечение влияет на вашу ногу по-разному, важно учитывать ваше конкретное состояние, прежде чем выбирать тот или иной.Лучше понимая преимущества и риски каждого метода лечения, вы можете надлежащим образом выбрать вариант, который подходит именно вам.

Андрей Попов / Getty Images

Причины боли в коленях

Хотя существует множество различных проблем и состояний, которые могут привести к боли в коленном суставе, некоторые из них встречаются чаще, чем другие. Среди наиболее частых причин — артрит, разрывы хрящей, растяжения или деформации и тендинит.

Артрит

Артрит, или «износ» сустава, возникает, когда хрящ (ткань, которая покрывает концы костей в суставе и помогает вам поглощать силу) начинает истончаться и изнашиваться. Это заболевание обычно возникает у людей среднего и старшего возраста, но может наблюдаться и у молодых людей с избыточным весом или после травмы колена. Люди с артритом обычно испытывают боль в коленях, скованность (в первую очередь утром и после длительного день), и припухлость в самом суставе.

Слезы

Хрящ в колене, а именно мениск, также может разорваться в результате травмы. Обычно это происходит после движения «посадить и повернуть», которое может произойти во время занятий спортом или выполнения других физических задач дома или на работе.Помимо болезненности суставов, разрыв хряща может также привести к блокировке колена, ограничению диапазона движений, отеку и ослаблению ноги.

Александра Гордон / Verywell

Растяжения или деформации

Растяжения или деформации коленного сустава возникают, когда структура сустава (связка при растяжении и мышечное сухожилие при растяжении) перенапрягается или разрывается в результате травмы. В то время как многие различные виды спорта и занятия могут вызывать растяжение или растяжение, внезапные повороты или прямые удары по колену — довольно распространенные механизмы. В зависимости от серьезности травмы эти проблемы могут вызвать боль в коленях, нестабильность ноги и появление значительных синяков или отеков.

Тедонит

Еще одна распространенная проблема с коленями, которая может привести к боли, — тендинит. Эта проблема, которая возникает при раздражении и воспалении сухожилий, обычно является результатом перегрузки мышц во время таких действий, как бег, прыжки или езда на велосипеде. Боль в коленях, связанная с тендинитом, обычно возникает постепенно. Первоначально он может присутствовать только при занятиях спортом или упражнениями, вызывающими отягчающие обстоятельства.Однако по мере прогрессирования тендинита болезненность становится более частой и постоянно беспокоит вас в течение дня.

Verywell / Джессика Олах

Использование льда

Если у вас болит колено, лед — простой и доступный способ лечения в самых разных ситуациях. Прикладывание льда к колену вызывает сужение кровеносных сосудов (это называется сужением сосудов), что приводит к уменьшению притока крови к этой области. Из-за этого глазурь может помочь снять воспаление, уменьшить отек или синяк, а также уменьшить болезненность или болезненность.Взаимодействие с другими людьми

Обледенение особенно полезно после острой травмы колена (до 6 недель). После растяжения связок, растяжения или разрыва мениска лед к колену может уменьшить воспаление и предотвратить развитие боли и отека. Обледенение (наряду с изменением активности) также может препятствовать прогрессированию тендинита и уменьшать болезненность, связанную с ним.

Прикладывая лед к суставу, можно использовать пакет со льдом, пакет с колотым льдом или даже пакет с замороженными овощами.Приложите холодный предмет непосредственно к пораженному участку, используя полотенце в качестве барьера, если необходимо, чтобы температура была терпимой. Каждый сеанс обледенения должен длиться максимум 20 минут. Обязательно соблюдайте осторожность при замораживании, если у вас есть проблемы с ощущениями (например, диабетическая невропатия или синдром Рейно), которые могут повлиять на вашу способность чувствовать холод и привести к обморожению или повреждению кожи.

Использование тепла

При определенных обстоятельствах может помочь прикладывание тепла к больному колену.В отличие от льда, тепло увеличивает приток крови к суставу за счет расширения (расширения сосудов) кровеносных сосудов в этой области. Хотя этот тип лечения не показан после острой травмы, цель которой заключается в уменьшении воспаления, он может быть полезен при лечении хронических заболеваний.

Людям с артритом или другими проблемами с суставами, которые присутствуют более 6 недель, тепло может помочь уменьшить боль и болезненность. Это также может улучшить гибкость и диапазон движений вашего колена за счет расслабления окружающих мышц перед растяжкой или началом деятельности.

Нагревая колено, используйте теплую, но не горячую грелку. Нанесите его на пораженный участок и держите не более 20 минут или пока не станет неудобно. Опять же, людям с сенсорными проблемами следует осторожно относиться к теплу, чтобы избежать ожогов или повреждения кожи.

Использование тепла и льда

В некоторых ситуациях может оказаться полезным прикладывание к суставу льда и тепла. Это лечение, называемое контрастной терапией, включает чередование обледенения и нагревания сустава.Хотя этот вариант традиционно использовался после тренировки или участия в спортивном мероприятии, чтобы помочь в восстановлении, он может быть полезен и при более хронических состояниях (например, артрите). Этот метод лечения может выполняться с использованием горячих и холодных компрессов или путем попеременного погружения колена в горячую и холодную воду.

В то время как пациенты, получавшие контрастную терапию, субъективно сообщали о меньшей общей болезненности и мышечной усталости, результаты исследований все еще неоднозначны. В настоящее время отсутствуют данные о том, помогает ли это лечение облегчить боль, связанную с травмой колена, или снизить уровень воспаления.

Слово Verywell

И лед, и тепло могут быть хорошими начальными способами уменьшить боль в коленях. Однако, в зависимости от причины вашей болезненности, эти методы лечения могут быть не самыми эффективными. Если ваша боль не проходит или сопровождается прогрессирующим отеком, нестабильностью колена или уступом ноги, важно обратиться к врачу. Это особенно актуально, если боль в колене возникла в результате травмы или прямого удара по суставу.Отказ проконсультироваться с врачом может повлиять на ваше заживление и продлить время, необходимое для возвращения к нормальной деятельности.

Какие коленные бинты для лечения холода лучше всего от боли, воспаления и

Мы не уделяем должного внимания нашим коленям.

Колено, являющееся самым большим суставом, несущим вес, испытывает большую нагрузку и подвержено множеству травм. Фактически, исследования показывают, что колено является наиболее часто травмируемым суставом в организме.

Также нередки случаи, когда взрослые жалуются на плохие колени из-за артрита, бурсита или другого хронического заболевания. Согласно статистике, половина взрослого населения Америки, скорее всего, будет страдать от боли в коленях в любой момент своей жизни.

Пора позаботиться о своих коленях.

Если вы повредили колено, боитесь его травмировать или выздоравливаете после хирургической процедуры, которая устранила указанную травму, вам необходимо использовать правильную холодную коленную повязку, чтобы уменьшить боль и ускорить выздоровление.

Коленные бинты для терапии холодом необходимы независимо от того, лечитесь ли вы от травмы или пытаетесь ее предотвратить.

Эти компрессионные бинты на колени поставляются с набором для лечения холода, который помогает уменьшить воспаление и отек за счет сужения кровеносных сосудов. Если вы хотите узнать больше о сужении сосудов и о том, как это работает, ознакомьтесь с этой статьей.

Что отличает коленные бинты от обычных мешков со льдом, так это то, что они также обеспечивают достаточную компрессию, чтобы помочь стабилизировать коленный сустав и предотвратить дальнейшее повреждение. Комбинация холодовой терапии и компрессии помогает быстро вылечить опухшие сухожилия, суставы или подлежащие мышцы.

МАРКА	ПРОФИ	Минусы	КУПИТЬ У AMAZON
ActiveWrap	— Комфортная и плотная посадка — Изготовлен из высококачественных материалов — долгое время остается холодным — Может использоваться как для горячей, так и для холодной терапии — Пакеты с гелем съемные, положение может быть изменено — Обеспечивает сжатие без снижения подвижности	— Относительно высокая цена
ProIce	— долгое время остается холодным — Обеспечивает равномерную температуру по всему колену — Занимает большую площадь — Легко носить и регулировать	— Pro модель может быть немного жесткой
Холодная терапия с компрессией O2	— Система сжатия воздуха прекрасно дополняет лед — долгое время остается холодным — плотно прилегает, но не мешает мобильности — Водостойкий тканевый материал на гелевой упаковке	— громоздкие — Некоторые люди могут найти сложную систему сжатия воздуха
Ubertherm	— Равномерно распределяет холодную температуру — Можно носить прямо на коже — Термоподложка мягкая и достаточно толстая, чтобы предотвратить обледенение — плотная и удобная посадка	— Помощь от холода не мгновенная
Therapaq	— Относительно дешевле — Минималистичный дизайн с открытой коленной чашечкой — Легкий — Гелевый пакет можно использовать как для горячей, так и для холодной терапии	— Обертка не очень устойчивая — Ослабляется при движении вокруг — Гелевая упаковка недолговечна — наш пакет прокололся при проверке
Полярный лед	— Дешевле большинства коленных бинтов — Флис мягкий — Легко носить и регулировать	— Стекла не замерзают полностью после 2 часов в морозильной камере — Длительно не поддерживает температуру — Пакеты со льдом цепляются за материал — Сочетание цветов не сдержанное
Холодный	— Очень холодно — Плотное прилегание	— Гелевая упаковка несъемная — Пленка занимает много места в морозильной камере — Ремни неэластичные — долго не остаётся холодным — Высокая цена

Однако сегодня на рынке доступны сотни наколенников. Выбор того, что лучше всего соответствует вашим потребностям, может оказаться непростой задачей. Откуда вы знаете, что они действительно будут работать и избавят вас от боли, когда все они заявляют, что они «лучшие»?

Что ж, вот и мы.

Мы взяли на себя задачу протестировать одни из самых качественных коленных бинтов для лечения холода, представленных на рынке сегодня, поэтому вам не придется тратить целое состояние на метод проб и ошибок.

При выборе лучших коленных бинтов для терапии холода мы учли следующее:

Продолжительность холода

Вам нужен холодный пакет, который не замерзает, но остается холодным еще долго после того, как вы достали его из морозильной камеры.Мы также учли, сколько времени потребуется, чтобы активировать или заморозить гелевый пакет и как холодная температура распределяется по обертке.

Комфорт и дизайн

Вы уже испытываете боль — вы не хотите, чтобы коленная повязка усиливала дискомфорт! Нам нужна эффективная и удобная повязка на колени. Нам нужна накидка с эргономичным дизайном … что-то, что можно было бы носить без посторонней помощи. Мы также рассматривали прочные ремни или ремни и мягкий материал, который не натирает и не раздражает вашу кожу.

Сжатие

Способность коленного бинта обеспечивать сжатие является решающим фактором. Хорошее бинты на колени должны обеспечивать баланс между гибкостью и стабильностью. Коленная повязка должна обеспечивать адекватное сжатие без ущерба для вашей способности двигаться.

Прочность

Качественная повязка на колени должна служить долго. Вы хотите что-то, что выдержит повседневный износ. Пакеты с гелем должны быть прочными и устойчивыми к проколам.

Цена

И последнее, но не менее важное: мы рассмотрели цену каждого продукта. Стоит ли покупать более дешевый бинт для колен или более дорогой бинт стоит дополнительных денег? Мы хотели это выяснить, поэтому выбрали наколенники из разных ценовых категорий.

Мы провели поиск по всему миру и прочитали сотни отзывов и отзывов клиентов, прежде чем выбрать 7 лучших коленных бинтов для лечения холода.

Как только мы получили бинты, пришло время подвергнуть их строгому тестированию.

Мы провели различные тесты и испытания, чтобы оценить их прохладу, комфорт и удобство ношения. Различные члены нашей группы тестирования носили разные коленные бинты, поэтому мы можем увидеть, как бинты подходят для разных типов телосложения.

Мы носили их, сидя, стоя, переходя улицу и поднимаясь и спускаясь по лестнице, чтобы проверить комфорт, степень сжатия и общую устойчивость.

Затем мы положили пакеты с гелем в морозильную камеру — дважды.

Для первого теста мы заморозили пакеты с гелем на 2 часа, что было минимальным временем замораживания.Мы хотели проверить, хватит ли указанного времени на то, чтобы пачки замерзли. Для второго теста на замораживание мы оставляем упаковки в морозильной камере на ночь, чтобы проверить разницу. Мы также отметили продолжительность холода каждой упаковки, ее прочность и образование конденсата во время каждого теста.

После того, как осела пыль (или, лучше сказать, после таяния льда), мы оценили коленные бинты на основе их общих характеристик.

На основании нашего обзора и тестирования, вот лучшие коленные бинты для лечения холода на рынке сегодня:

ActiveWrap

Плюсы:

• Удобная и плотная посадка
• Изготовлен из высококачественных материалов
• Сохраняет холод в течение длительного времени
• Может использоваться как для горячей, так и для холодной терапии
• Пакеты с гелем съемные, их положение можно изменить
• Обеспечивает сжатие без снижения подвижности

Минусы:

• Относительно высокая цена

Лидирует обертывание ActiveWrap для коленной терапии с тепловым / ледяным компрессом.Да, это обертывание можно использовать как для горячей, так и для холодной терапии, но мы перейдем к горячей части позже.

Во-первых, давайте взглянем на ActiveWrap.

Даже с первого взгляда можно сказать, что ActiveWrap продуман до мелочей и изготовлен из высококачественных материалов. Каждый дюйм он выглядит как профессиональная повязка на колени из мягкого, но прочного неопрена / нейлона. Благодаря черному цвету упаковка также выглядит сдержанной. Вы не будете слишком стесняться носить его вне дома.

Обертка бывает двух размеров: маленький / средний (подходит для бедер до 18 дюймов) и большой / очень большой, который подходит для размеров 18-25 дюймов.Нам нравится тот факт, что ActiveWrap настолько универсален, что вы можете носить его как на левой, так и на правой ноге.

Два ремня фиксируют ActiveWrap: один проходит ниже коленного сустава, а другой — выше. Бретельки очень растягиваются, и это здорово, так как это позволяет бинту соответствовать широкому спектру типов телосложения.

Самое интересное в ActiveWrap — это то, что он поставляется с двумя съемными запатентованными двухслойными пакетами (DLP), куда вы можете поместить прилагаемые гелевые пакеты. Помещая горячие или холодные гелевые пакеты между одним или двумя слоями материала, они помогают контролировать температуру и уровень комфорта до 5 градусов.

Пакеты также прикрепляются к обертке с помощью самозастегивающихся средств, поэтому вы можете настроить и отрегулировать положение пакетов с гелем для нацеливания на конкретное место. Он также закрывается на самом верху, чтобы вы случайно не сместили гелевый пакет.

Прикрепить бинт самостоятельно легко и удобно. У него хорошая плотная посадка, а ремни хорошо удерживают обертку. Это очень удобно — сжимается, не будучи слишком жестким, и позволяет легко перемещаться. По краям упаковки нет выпуклостей, поэтому вы можете быть уверены, что гелевый пакет не потеряет свою форму.

Достаточно ли холодно?

Мы положили гелевый пакет ActiveWrap в морозильную камеру на два часа, как указано на этикетке. Было достаточно холодно, но некоторые части были холоднее других, поэтому обязательно сожмите пакет, чтобы равномерно распределить температуру.

Что замечательно, гелевая упаковка не замерзла. Когда мы положили его обратно в упаковку, он все еще был красивым и податливым. Его ношение обеспечивало прохладный комфорт вокруг передней и боковых сторон колена, что отлично, если у вас проблемы с надколенником или если ваша коленная чашечка опухла.В этом коротком двухчасовом тесте ActiveWrap превзошел наши ожидания, оставаясь прохладным около часа 30 минут.

Напоминание: даже если холодный компресс остается холодным более 1 часа, каждое нанесение глазури не должно длиться более 20 минут. Перед следующим сеансом лечения дождитесь, пока температура кожи не станет комнатной.

Когда мы заморозили упаковку на ночь, мы обнаружили, что на ней действительно много конденсата, когда вы вынимаете ее из морозильной камеры.К счастью, гелевые пакеты не потеют через ткань, но все же лучше вытереть большую часть конденсата, прежде чем класть гелевый пакет обратно в упаковку.

Гелевая упаковка ActiveWrap действительно была холоднее после ночного теста и по-прежнему оставалась такой же податливой и гибкой. У нас не было проблем с упаковкой и ношением. Во время второго теста он также оставался холодным более часа.

Бонусная функция: Тепловая терапия

ActiveWrap — один из немногих продуктов в этом списке, который можно использовать как для холодной, так и для горячей терапии.Хотя горячая терапия не показана при острых и недавних травмах, она очень полезна при лечении жестких мышц и боли при артрите.

Чтобы нагреть гелевый пакет, поместите его в микроволновую печь на 30 секунд. Если это не достаточно тепло, вы можете повторно нагревать в течение 10 секунд, пока не получите нужную температуру. Как и при замораживании, некоторые части гелевого пакета имеют тенденцию быть более горячими, чем другие, поэтому обязательно аккуратно сожмите его, чтобы равномерно распределить тепло. Гелевая упаковка очень хорошо сохраняет тепло и остается теплой около 20 минут.

Наш вердикт

В целом, обертывание ActiveWrap для коленного сустава с теплой / ледяной компрессией проверило большинство наших критериев: оно комфортно, долго остается холодным и имеет красивую, плотную посадку. Его тоже довольно легко носить. Тот факт, что вы можете использовать его как для горячей, так и для холодной терапии, также является отличным бонусом.

ActiveWrap может иметь немного более высокую цену — 54,95 доллара, но за его качество и эффективность он стоит дополнительных долларов.

ProIce

Плюсы:

• Длительное время остается холодным
• Обеспечивает равномерную температуру по всему периметру колена
• Занимает большую площадь
• Легко носить и регулировать

Минусы:

• Pro модель может быть жестковатой
• Криопокрышка занимает относительно большую площадь в морозильной камере

Прямо по пятам за ActiveWrap — ProIce.

В продуктах ProIce используется запатентованное криопокрытие в виде оконного стекла, которое помогает равномерно распределять температуру. Сообщается, что благодаря этой технологии продукты ProIce могут оставаться холодными в течение часа … и мы рады сообщить, что продукт выполнил свои обещания.

Есть два продукта ProIce, которые можно использовать для ваших колен: один — это модель PI400, которая представляет собой многоцелевой бинт, а другой — модель PI420, которая представляет собой профессиональный бинт для колен. Вы можете отличить одну пленку от другой по внешнему виду: PI400 меньше, с более тонкими ремешками и синего цвета, а PI420 относительно больше по размеру и полностью черный.PI420 рекомендуется для профессиональных спортсменов, так как он имеет больший размер. Он идет выше коленной чашечки и обхватывает нижнюю часть бедра.

Обе обертки очень похожи по функциям и ощущениям. Они сделаны из Veltex®, мягкого материала, который позволяет прикреплять ремни практически к любому месту на обертке. Это позволяет полностью настроить ProIce в соответствии с вашими потребностями. Его тоже довольно легко носить самостоятельно.

На противоположной стороне пленки вы найдете сетчатую подкладку, обеспечивающую вентиляцию и лучшую передачу ощущения холода.Этот материал действительно позволяет холоду проникать в вашу кожу, поэтому не забудьте надеть одежду под повязку, чтобы предотвратить повреждение кожи и ожоги льдом.

Как и то, что мы упоминали ранее, ProIce использует съемное криозащитное одеяло с дизайном оконного стекла. Вместо одного пакета с гелем вы получаете лист, заполненный маленькими ледяными «окошечками». Эта конструкция обеспечивает равномерную низкую температуру вокруг вашего колена.

Сначала мы думали, что у нас будут большие проблемы с помещением пакетов с оконными стеклами в морозильную камеру, поскольку они занимают довольно большую площадь.Но ничего страшного — пакеты с гелем прекрасно помещаются в морозильную камеру. Если у вас мало места, вы можете даже сложить гелевый пакет. Не волнуйтесь, он не замерзает.

Коленные бинты ProIce легко носить и регулировать. Они остаются на месте, и их плотность легко регулируется. Один бинт можно носить как на левой, так и на правой конечности.

Достаточно ли холодно?

Что нам больше всего нравится в обертках ProIce, так это то, что они очень долго остаются холодными.

Во время нашего тестирования многоцелевой PI400 оставался холодным в течение 42 минут при первом запуске и 54 минуты при следующем. Pro PI420 проработал намного дольше: в обоих тестах он оставался холодным более часа.

Поскольку бинты полностью покрывают колено, они действительно обеспечивают охлаждение всей конечности. Это делает ProIce незаменимым помощником, если у вас есть травмы или дискомфорт в области колен. Он также не выпирает по бокам, поэтому действительно сохраняет форму.

Пожалуй, единственным недостатком является то, что по сравнению с ActiveWrap ProIce немного более жесткий.Он не замерзает и не мешает движению; просто у вас может не получиться согнуть колено так, как вам хочется.

Наш вердикт

В целом, мы считаем, что ProIce отлично подходит для обледенения колена после травмы. Криопокрышка из оконного стекла позволяет обертыванию обеспечивать равномерную температуру по всему периметру вашего колена. Материал удобный, мягкий, обеспечивает отличное сжатие и стабильность. То, что вы можете легко настроить и отрегулировать его, также является огромным плюсом.

Холодная компрессионная терапия O2

Плюсы

• Система сжатия воздуха прекрасно дополняет ледяной покров
• Сохраняет холод в течение длительного времени
• Плотно прилегает, но не мешает мобильности
• Водостойкий тканевый материал на гелевой упаковке

Минусы

• Крупногабаритный
• Некоторым может показаться сложная система сжатия воздуха

Затем у нас есть компрессионное холодное обертывание с кислородом.Это, наверное, самая громоздкая упаковка в списке, поэтому нам пришлось поставить ее на третье место. Честно говоря, у O2 есть много функций, которых вы не найдете в других оболочках, что делает его достойным вторым после ActiveWrap и ProIce.

Во-первых, обертывание использует сжатие воздуха в сочетании с холодовой терапией. Большая часть его объема связана с дополнительным воздушным пузырем и помпой, которые поставляются со съемным гелевым пакетом.

Глядя на обертку, вы заметите, что материал приятно мягкий, а ремни довольно хорошо прилегают к обертке.Ремни растягиваются и регулируются без заминки.

Съемный гелевый пакет O2 уникален. Вместо обычного пластика он заключен в водонепроницаемую ткань, которая прикрепляется к обертке с помощью самозастегивающихся застежек. Некоторым людям может показаться немного сложным вернуть гелевый пакет на место из-за его нестандартной формы, но вы можете освоить его после пары попыток. Мы также заметили, что гелевый пакет не имеет большого объема. Когда вы нажимаете на нее, содержимое кажется немного жидким и жидким, но вскоре мы обнаружили, что способность обертки к сжатию воздуха в достаточной мере компенсирует это.

Кстати, сжатие воздуха O2 поначалу может показаться пользователям немного устрашающим и обременительным. Кто-то может спросить: что делает насос артериального давления при коленном бинте? Без паники. Дело в том, что система сжатия воздуха O2 довольно эффективна и проста в использовании.

Вот как это сделать:

На самой обертке вы найдете небольшой клапан, который регулирует подачу воздуха в камеру сжатия воздуха. Если вы хотите накачать воздух, убедитесь, что он установлен на «включено», прежде чем откачать.Как только вы добьетесь нужной герметичности, просто поверните ручку в положение «выключено» и снимите трубки. Теперь воздух заблокирован в мочевом пузыре и останется внутри, даже если вы будете двигаться. Если вы хотите выпустить воздух из упаковки, просто наденьте трубки и нажмите кнопку, чтобы выпустить воздух.

Достаточно ли холодно?

Достаточно ли холодный O2? Ответ — огромное да. После Activewrap и ProIce это компрессионное обертывание для колен является самым холодным. Вы не чувствуете холода напрямую; вместо этого он как бы просачивается в вашу кожу, чем дольше вы его держите.И мальчик, ты можешь держать его довольно долго.

Сжатие воздуха действительно хорошо работает с гелевым пакетом. Это позволяет коленному бинту равномерно доставлять холод, не натирая кожу. Ремни сильно затягивать не нужно. Если вы хотите большего сжатия, просто накачайте больше воздуха.

O2 также оставался довольно гибким, даже когда мы заморозили его на ночь. Мы немного волновались, что ткань впитает много влаги в морозильной камере, но это не было проблемой.Материал водостойкий и отлично выдерживает небольшую влажность в морозильной камере. Однако спина немного потеет, поэтому, как обычно, не забудьте стереть излишки конденсата, прежде чем прикреплять их обратно к обертке.

O2 оставался холодным в течение часа и 20 минут во время обоих наших тестов. Он обеспечивает равномерную температуру, которая не исчезает легко. Конструкция с открытой коленной чашечкой позволяет вашим коленным чашечкам дышать, сохраняя при этом прохладное облегчение, которого они заслуживают.

Наш вердикт

Учитывая все обстоятельства, компрессионное обертывание O2 сработало отлично.Это выглядит громоздко, но система сжатия воздуха в сочетании с холодным терапевтическим пакетом оказалась очень полезной в обеспечении терапевтического эффекта обертывания.

Обратной стороной является то, что в этой конструкции пришлось пожертвовать некоторыми аспектами гладкости. У O2 также намного больше движущихся частей, чем у остальных коленных бинтов в этом списке, поэтому, если вы не будете осторожны, вы можете потерять некоторые из них и поставить под угрозу всю систему.

Тем не менее, O2 в целом показал хорошие результаты. Если вы не возражаете против лишней массы, эта повязка на колени отлично подойдет при опухших коленях и послеоперационном восстановлении.

Ubertherm

Плюсы

• Равномерно распределяет холодную температуру
• Можно носить прямо на коже
• Термоподложка мягкая и достаточно толстая, чтобы предотвратить обледенение
• Плотная и удобная посадка

Минусы

• Облегчение холода не мгновенное

Четвертое место занимает компания Ubertherm, которая с гордостью заявляет, что не охлаждает ниже 1 градуса Цельсия, чтобы избежать ожогов и обморожений.В информации о продукте также говорится, что он может оставаться прохладным более часа. Мы доказали это … и кое-что во время нашего обзора и последующего тестирования.

Первое впечатление имеет значение, и Ubertherm это понимает. Продукт поставляется в красивой коробке с небольшими вставками, которые помогают улучшить качество обслуживания клиентов. Взглянув на сам продукт, вы увидите, что он сделан из высококачественного неопрена, который одновременно гибок и удобен.

Обертка закреплена тремя ремнями: две длинные ремни идут в одну сторону, а короткая — в противоположном.Такая конфигурация делает обертку очень устойчивой, но удобной.

В лямках используется тот же механизм самозастегивания, который обычно можно найти в большинстве наколенников. Однако, в отличие от других оберток, самозастегивающиеся застежки Ubertherm имеют мелкое зерно и не прилипают к нежелательным местам. Это изящная небольшая настройка, которая избавляет от общей раздражения, которое мы обнаружили почти во всех обертках в этом списке.

Носить повязку удобно и уютно; сохраняет форму даже при ходьбе и не скользит по ноге.

Что действительно отличает Ubertherm, так это основа, которая соприкасается с вашей кожей. Это мягкий, гладкий и замшевый карман из термокомпозитного материала. Он специально разработан, чтобы медленно и постепенно распределять холодную температуру. Он настолько хорошо регулирует холод, что вы можете носить Ubertherm прямо на коже. Ткань также обладает впитывающими свойствами, что предотвращает попадание влаги на кожу во время ношения.

Достаточно ли холодно?

Вкладыш гелевого пакета имеет напечатанные инструкции на корпусе и разделен на четыре панели для дополнительной гибкости.В нашем двухчасовом тесте на замораживание упаковка оставалась холодной около 45 минут. Он не замерзал, но был более гибким, чем другие пакеты. Аналогичные результаты были получены и во время теста на ночное замораживание. На этот раз упаковка оставалась холодной почти час, прежде чем потеряла идеальную температуру.

Вот сложная часть Ubertherm: холод не бывает мгновенным. Помещенный внутрь рукава, гелевый пакет не кажется холодным на ощупь. Вместо этого температура постепенно понижается.Это может быть как «за», так и «против», в зависимости от ваших предпочтений.

С одной стороны, вам не нужно беспокоиться о том, что холод жжет вашу кожу. Обертывание медленно и равномерно создает ощущение холода на коже. Поскольку ткань обладает впитывающими свойствами, вам не нужно беспокоиться о конденсации или потении во время ношения повязки.

С другой стороны, вам нужно подождать несколько секунд, чтобы простудился. Это не принесет вам мгновенного облегчения от холода, если это то, что вы ищете.Мы заметили, что когда мы вынули пакет с гелем из обертки, он все еще был довольно холодным, но вы не могли почувствовать холод через рукав, так как материал был немного толстым.

Наш вердикт

В целом, Ubertherm обладает множеством хороших качеств: он сделан из высококачественных материалов, имеет действительно удобную и плотную посадку. Эргономичный дизайн и продуманные элементы делают его безопасным и простым в использовании.

Нам очень нравится карман из термокомпозитного материала. Он приятен на ощупь, а его использование предотвращает ожоги и укусы льда.Некоторым людям может не понравиться тот факт, что упаковка не дает мгновенного ощущения охлаждения, поскольку она сделана из более толстого материала. Однако он предотвращает ожоги и укусы льда, что для нас достаточно хорошо.

Therapaq

Плюсы

• Сравнительно дешевле
• Минималистичный дизайн с открытой коленной чашечкой
• Легкий
• Гелевый пакет можно использовать как для горячей, так и для холодной терапии

Минусы

• Обертка не очень устойчивая
• Ослабляется при движении вокруг
• Гелевая упаковка недолговечна — наш пакет прокололся при проверке

Как и Ubertherm, Therapaq поставлялся в коробке с подробными инструкциями по использованию обертки и гелевого вкладыша.Однако, в отличие от первых нескольких коленных бинтов в этом списке, нас этот бинт не произвел на нас особого впечатления. Ниже вы узнаете, почему.

Надо признать, у нас были довольно большие надежды на Therapaq. Нам очень понравился гладкий и минималистичный дизайн коленной чашечки с открытой коленной чашечкой.

Therapaq меньше, чем большинство других бинтов, и не доходит до бедра, поэтому фокусируется на самой коленной чашечке. Обертка сделана из неопрена, но она заметно тоньше и легче, чем Activewrap и Ubertherm. Поставляется со съемным гелевым пакетом, который можно вставить через вшитый в обертку рукав.Гелевый пакет также имеет двойное назначение, поэтому вы можете использовать его как для горячей, так и для холодной терапии.

Теперь с гелевой упаковки начался наш первый выпуск.

На первый взгляд пакет с гелем выглядит и кажется прочным; он изготовлен из непрозрачного пластика синего цвета, и на нем напечатаны инструкции. Однако через пару дней после начала тестирования мы обнаружили крошечный прокол в одном углу гелевой упаковки, из-за которого часть содержимого просочилась наружу. Это было маленькое отверстие размером с укол иглы, но в нашей книге уже есть запрет.

Следующая проблема: при ношении повязка вздувается по бокам и даже может смещаться.

Therapaq имеет два ремня для фиксации, но этого недостаточно, чтобы надежно удерживать форму. Поначалу посадка приятная и плотная, но вы можете почувствовать, как она ослабляется, чем больше вы двигаетесь.

Достаточно ли холодно?

Поместив его в морозильную камеру для обоих тестов на замораживание, мы обнаружили, что Therapaq может оставаться прохладным в течение 50 минут. Он также не замерз и оставался очень пластичным.Однако некоторые части гелевого пакета были не такими холодными, как другие, поэтому обязательно нажмите на него, чтобы равномерно распределить температуру.

Благодаря открытой конструкции коленной чашечки холодная наколенница сосредоточена на самой коленной чашечке. Это замечательно, если у вас проблемы с надколенником, но не ожидайте, что холод охватит все ваше колено.

Therapaq достаточно хорошо доставляет холод, но, опять же, он имеет тенденцию вздуваться по бокам. Посадка довольно гибкая, но она может расшататься, если вы будете двигаться.

Бонусная функция: Тепловая терапия

Как мы упоминали ранее, Therapaq также можно использовать для тепловой терапии. Единственная другая гелевая упаковка с этим свойством — ActiveWrap.

В ходе нашего тестирования мы обнаружили, что нагрев батареи занимает около 30 секунд. Как и в холодовой терапии, не забудьте надавить на нее, чтобы выровнять тепло. Гелевый пакет остается теплым около 20 минут и дает необходимое количество тепла. По какой-то причине мы предпочитаем использовать его в качестве горячего компресса, а не холодного компресса.Тепло распределяется равномерно, и носить повязку удобно.

Наш вердикт

Судя по нашим испытаниям и опыту,

Therapaq оказался случайным промахом. Сначала нам понравился его простой дизайн, но, надев его на себя, мы обнаружили, что это не самая надежная упаковка.

Гелевый пакет, хотя и является универсальным, выпячивается в сторону и смещается при движении. Его также прокололи, даже когда он не подвергался сильному стрессу.Это может быть хорошим продуктом, если вам особенно нужно облегчить боль в надколеннике, но если вы испытываете дискомфорт сбоку или сзади в колене, это может быть не лучшим вариантом для вас.

Полярный лед

Плюсы

• Дешевле большинства коленных бинтов
• Флис мягкий
• Легко носить и регулировать

Минусы

• Стекла не замерзают полностью после 2 часов в морозильной камере
• Долго не сохраняет температуру
• Пакеты со льдом цепляются за материал
• Сочетание цветов неброское

Давайте сначала проясним одну вещь: Polar Ice не приятен для глаз.Сочетание неоново-лаймового и королевского синего цветов не делает его самой сдержанной повязкой на коленях. Фактически, яркие цвета похожи на огромную стрелку, указывающую на вас с надписью «Раненый человек здесь». Если вы стесняетесь своей травмы, это может быть не для вас.

Полярный лед имеет форму листа; он длинный и плоский, для удобства разделен на три части. Каждая секция имеет прорезь для гелевого пакета оконного типа и фиксируется в самом верху застежками.

Обертка имеет флисовую внешнюю оболочку, удобную и мягкую на ощупь.Он обладает влагоотводящими свойствами, предотвращая попадание влаги на кожу. Все тело обертывания также совместимо с ремнями, что позволяет регулировать сжатие и плотность обертывания в соответствии с вашими потребностями.

На противоположной стороне обертки находится удобная подкладка из вспененного материала для дополнительной изоляции.

Вы можете легко и удобно носить коленную повязку Polar Ice без посторонней помощи. Хотя Polar Ice достаточно хорошо прилегает к вашей конечности, в некоторых местах он также может сгуститься или расслабиться, особенно наверху.Бинт обычного размера может не полностью оборачиваться вокруг вашей ноги.

Достаточно ли холодно?

На упаковке указано, что компрессионную пленку Polar Ice можно активировать всего за 1,5–2 часа. К сожалению, исходя из нашего опыта, этой продолжительности замораживания было недостаточно.

После двухчасового теста на замораживание мы заметили, что некоторые панели не остыли полностью. Некоторые разделы были круче других, а другие совсем не крутились.У нас были лучшие результаты после замораживания пакетов на ночь. Температура была более равномерной, и пакеты были прохладными, но не замерзали.
Однако он не удерживал температуру надолго.

Во время обоих тестов пакеты с гелем оставались холодными всего 35 минут, что, по общему признанию, короче, чем остальные упаковки в этом списке. Нам также пришлось с трудом класть пакеты с гелем обратно в обертку, потому что края продолжали цепляться за обертку на пути вниз по карману.

Наш вердикт

В целом, компрессионная пленка Polar Ice имеет больше минусов, чем плюсов.

С другой стороны, обертка сделана из мягкого удобного материала, который легко надевать и снимать. Обратной стороной является то, что он не остаётся холодным очень долгое время. Хотя обычная повязка относительно гибкая, она не полностью облегает ногу. В некоторых местах он может сбиваться или расшатываться. Наконец, мы, честно говоря, не большие поклонники сочетания цветов.

Холодный

Плюсы

Минусы

• Гелевая упаковка несъемная
• Обертка занимает много места в морозильной камере
• Ремни негибкие
• Недолго остаётся холодным
• Высокая цена

Наименее эффективное бинты на колени в нашем списке от Cold One.Мы возлагали большие надежды на эту упаковку, потому что она получила множество положительных отзывов на Amazon. К сожалению, во время тестирования и оценки мы не достигли такого же уровня производительности.

Cold One уникален среди всех упаковок, поскольку это единственная упаковка, в которой нет съемной гелевой упаковки. Пакет с гелем находится внутри упаковки, поэтому вам нужно положить все это в морозильную камеру. Кому-то это нравится, кому-то нет, но об этом позже. Давайте сначала проверим физические характеристики холодного бинта на одно колено.

Как и большинство бинтов в этом списке, Cold One изготовлен из мягкого неопрена, совместимого с ремешками. Внутренняя подложка, которая соприкасается с кожей, обычно гладкая, но имеет швы, которые некоторые могут посчитать немного зудящими.

У него три ремня, идущих в одну сторону. Вы можете носить бинт на колене без посторонней помощи, но он не такой гибкий, как другие бинты из этого списка. На самом деле он может быть довольно жестким. Это потому, что в самих ремешках также есть пакеты с гелем внутри, что делает их немного жесткими при ношении.Ремни нельзя растягивать слишком далеко, и сгибание колена также может быть затруднено, особенно когда бинт уже замерз.

В то время как некоторые бинты имеют самозастегивающиеся застежки, встроенные в сами лямки — у Cold One есть дополнительные два дюйма застежек, пришитых на самом конце каждой лямки. Поскольку на ней нет тканевой основы, прикрепленный материал довольно сложно снять.

Достаточно ли холодно?

Наша основная проблема с Cold One заключается в том, что пакеты с гелем не снимаются.Опять же, некоторые люди могут не так сильно возражать, но мы не большие поклонники помещать в морозильную камеру целую повязку на колени. Во-первых, это занимает много места. Во-вторых, разве не было бы странно иметь в морозильной камере огромную повязку для колен со всеми вашими замороженными продуктами?

Во избежание намокания обертки необходимо поместить ее в пакет с застежкой-молнией, прежде чем положить в морозильную камеру.

К счастью, он не замерзает, но, опять же, недостаток в том, что он занимает много места. Влага также собирается на обратной стороне упаковки, поэтому сначала обязательно вытрите ее.Он холодный до точки жжения, и швы на подоле могут вызывать зуд, поэтому не забудьте надеть слой одежды под повязку.

Во время нашего первого теста на замораживание обертка оставалась прохладной в течение 31 минуты. После того, как его заморозили на ночь, он оставался холодным в течение 39 минут, что не так много по сравнению с другими упаковками в этом списке.

Наш вердикт

Из-за его производительности мы должны поместить этого фаворита публики в конец нашего списка. Тот факт, что это около 60 долларов, тоже не помогает.Хотя здесь довольно холодно, мы думаем, что есть коленные бинты получше с точки зрения дизайна и общей функциональности, особенно для этой ценовой категории.

По материалам, качеству и общему соотношению цены и качества ActiveWrap — наш лучший выбор, когда речь идет о коленных бинтах для лечения холодом. Он прочный, удобный, а гелевый пакет очень долго остается холодным.

ProIce занимает второе место благодаря простоте использования, криопласту окна и универсальности.

O2, возможно, был немного громоздким, но тем не менее был очень холодным и эффективным, заняв третье место.

Остальные наколенники в этом списке тоже неплохо справились — наша тройка просто немного лучше их.

Перед покупкой обязательно взвесьте все «за» и «против» каждого продукта и сопоставьте их со своими потребностями.