Какую обувь надо носить при плоскостопии: Плоскостопие

08.03.1974 alexxlab

Содержание

Плоскостопие

Любая болезнь доставляет нам определенный дискомфорт. Особенно это чувствуется, когда речь идет о заболеваниях ног – ведь мы так много времени проводим на ногах, в движении. Особенной проблемой в последнее время становится плоскостопие. Им страдает большая часть жителей городов. Более того, плоскостопие, если не обращать на него внимания и пренебрегать лечением, может стать причиной болей в спине и привести к более серьезным заболеваниям.

Очень важным фактором при лечении плоскостопия является правильно подобранная обувь. Она позволяет поддерживать свод стопы и становится основой лечения этого заболевания. Выбирая обувь, руководствуйтесь несколькими простыми принципами.

Обувь при плоскостопии должна быть, по возможности, сделана из кожи. Причем кожа должна быть мягкой и не вызывать неприятных ощущений. Кожаная подошва также предпочтительна. В любом случае, подошва должна хорошо гнуться и быть гибкой при ходьбе. Хорошим выбором станут и качественные кроссовки. Женщинам, имеющим плоскостопие, не стоит носить высокие каблуки и платформы. Это может усугубить заболевание.

Обязательно обувь при плоскостопии должна иметь каблук средних размеров, широкий носок.

В принципе, эти критерии выбора обуви подходят и тем, у кого нет плоскостопия.

Кроме обычной обуви, при плоскостопии важно ношение специально подобранной ортопедической обуви. Ортопедическая обувь корректирует деформацию стопы, правильно распределяет нагрузку при ходьбе, увеличивает площадь опоры и позволяет избавиться от неприятных ощущений. Обычно такая обувь сочетается с ортопедическими стельками, специально изготовленными для лечения плоскостопия.

Ортопедическая обувь при плоскостопии может выполняться на заказ. Сейчас такая обувь стала не только функциональной и безопасной, но и стильной и следующей модным тенденциям.

Плоскостопие: на чем стоим?

Советы ортопеда

Чувствуете тяжесть в ногах после долгой ходьбы? Трудно подобрать обувь из-за увеличившейся полноты стопы, деформации пальцев и натоптышей? Значит, пришло время серьезно задуматься о здоровье!

Что такое плоскостопие?

Так называется деформация стопы, характеризующаяся уплощением продольного или поперечного свода в результате слабости связочно-мышечного аппарата.

Как возникает плоскостопие?

Расплата за прогресс

У древних людей, босиком бегавших по просторам саванны или пробиравшихся через тропические леса, наверняка не было проблем с плоскостопием. Большинству из нас сегодня такая экзотика недоступна. Чаще всего наши ноги ступают на жесткую и ровную поверхность асфальта или пола. С одной стороны это удобно и безопасно – лишний раз не споткнешься, с другой — длительное и однообразное распределение нагрузки на стопу растягивает связки и уменьшает активность мышц, что приводит к возникновению плоскостопия. А нерационально подобранная обувь только ухудшает ситуацию…

Стопа — совершенный инструмент для опоры и передвижения.

В то время, когда вы стоите, ходите или бегаете, практически весь вес тела приходится на стопы. По законам механики каждый ваш шаг, а уж тем более прыжок, вызывает переход потенциальной энергии массы тела в кинетическую энергию реакции опоры. Попробуйте несколько раз подпрыгнуть на месте, а затем сделайте несколько прыжков вперед, приземляясь на пятки. Вряд ли этот эксперимент понравится вашим соседям снизу, зато вы сможете прочувствовать способность своих стоп к амортизации.

Теперь сядьте на стул и посмотрите на стопу сбоку. Вы увидите, что по внутреннему краю она изогнута в виде арки. Эта арка — продольный свод стопы — и служит естественным амортизатором. Такой же свод, но менее заметный, проходит поперек стопы — он называется поперечным. Система амортизации поддерживается в рабочем состоянии благодаря натяжению связок и напряжению мышц стопы и голени. Когда этот сложный аппарат не справляется с нагрузкой, стопа деформируется и своды уплощаются. Потеря амортизации, сопровождаемая постоянным напряжением в связках и сухожилиях, приводит к возникновению различных осложнений: артроза, чувства тяжести в ногах, деформации пальцев, пяточной шпоры и, собственно, плоскостопия.

Чем опасно плоскостопие?

Неравномерное искривление стоп ведет к появлению разницы в длине ног, возникновению остеохондроза и других патологий позвоночника, болей в спине.

Как определить наличие плоскостопия?

Этот способ самодиагностики настолько прост, что его можно применять в домашних условиях:

1. Возьмите стандартный лист бумаги и жирный крем.

2. Смажьте кремом подошву, аккуратно поставьте стопу на лист бумаги и подержите некоторое время, пока бумага не пропитается кремом.

3. Рассмотрите след, оставленный на листе. В норме внутренний край стопы не соприкасается с опорой, а выемка посередине занимает больше половины стопы. Если размер выемки на отпечатке не превышает половины поперечника стопы или ее нет вовсе — у вас плоскостопие.

Тем не менее, самый эффективный способ диагностики – обращение к специалисту-ортопеду. Как правило, плоскостопие выдает себя при обычном осмотре, хотя для уточнения диагноза часто применяют рентгенологическое исследование.

Профилактика плоскостопия

Избежать плоскостопия и его последствий помогут своевременная профилактика и правильный уход за стопами. А при наличии выраженной деформации стоп соблюдение определенных правил даст возможность если не излечить, то приостановить

развитие заболевания. На изучении и лечении проблем стопы специализируется отдельная наука — подиатрия. Вот несколько рекомендаций, которым советуют следовать врачи-подиатры:

1. Чаще отдыхайте. Длительная ходьба или работа, сопряженная с долгим пребыванием на ногах, рано или поздно вызывает перегрузку даже в здоровой стопе. Поэтому используйте любую возможность дать ногам передышку. Летом ходите босиком по песку, гальке, траве. Дома очень полезно 1-2 минуты в день ходить по массажному коврику.

2. Правильно выбирайте обувь. Это «одежда» для стоп, и она должна быть удобной. Требования к обуви зависят от вида и степени деформации стоп. Но, в любом случае, следите за тем, чтобы высота каблука не превышала 4 см, ширина носка обеспечивала свободное расположение пальцев, а плотность задника – хорошую фиксацию пятки. Не стоит долго носить валенную обувь, это приводит к плоскостопию.

3. Используйте ортопедические стельки. Они позволяют равномерно распределить нагрузку на стопу, ограничить ее избыточную подвижность, а также играют роль дополнительной рессоры. Ортопедические стельки изготавливаются из эластичного материала. В каждой из них есть возвышение, идущее от пятки к пальцам по внутреннему краю (выкладка продольного свода). К нему часто добавляется специальная «подушечка», располагающаяся под основанием пальцев (выкладка поперечного свода). Если вы живете с плоскостопием уже достаточно долго, подбор стелек может усложниться из-за наличия деформаций и многочисленных зон перегрузок. В таких случаях целесообразно изготавливать стельки по индивидуальному отпечатку стопы или подбирать готовые с использованием специального компьютерного оборудования («Emed», «Диаслед» и др.).

4. Делайте зарядку для стоп. Пассивная поддержка, которую обеспечивает стелька, может вызывать вполне комфортное ощущение при ходьбе, но, как правило, совершенно не создает условий для активной тренировки

мышц. В целях поддержания мышечного тонуса рекомендуется ежедневно выполнять упражнения для лечения и профилактики плоскостопия:

— в положении сидя: сгибание и разгибание стоп, сжимание и разжимание пальцев ног, круговые движения стопами по максимальной окружности в обе стороны, сжимание подошвами резинового мячика, катание подошвами округлого предмета;

— в положении стоя: перекатывание с пятки на носок и с носка на пятку, приседание на носках, ходьба на носках, пятках, наружных краях стоп.

Имейте в виду: при выраженной деформации стоп выполнение этих рекомендаций может не дать должного эффекта, и тогда потребуется оперативное вмешательство. Постарайтесь не доводить ситуацию до крайности и помните — своевременный и правильный уход за стопами поможет вам надолго сохранить здоровье.

Главный врач Центра проектирования обуви специального назначения «ОРТОМОДА»

Плоскосто́пие — выражающееся в уплощении сводов и снижении амортизационных возможностей стопы по статистике отмечается у 7-8% 6-7-летних детей, и более чем у половины взрослого населения. Различают первоначальное поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм. Поперечное плоскостопие составляет 55,23 %, продольное плоскостопие — 29,3 %.

Стопа (её можно рассмотреть как «пьедестал» человека) состоит из 26 костей и 20 суставов, продольного и поперечного сводов. Продольный свод разделен на наружный и внутренний (в норме внутренний продольный свод при ходьбе не касается земли).

Наружный свод выражен слабо и выполняет, главным образом, функцию опоры стопы, внутренний свод выражен достаточно хорошо и обеспечивает амортизирующую функцию, предохраняя органы человека от излишних сотрясений.

К факторам развития плоскостопия относятся наследственная предрасположенность, повышенная масса тела. Ношение узкой, широкой, на высоком или совсем без каблука обуви. Поднятие тяжестей или длительные нагрузки на ноги. Травмы стопы и другие заболевания приводящие к параличу мышц поддерживающих свод стопы. Гипермобильность суставов (чрезмерная «гибкость»).

Плоскостопие характеризуется уплощением внутреннего свода, пронацией пятки, отведением и распластыванием переднего отдела стопы.

Плоскостопие может быть врожденным и приобретенным. Врожденное плоскостопие встречается редко и связано с пороками внутриутробного развития скелета.

Приобретенное плоскостопие бывает паралитическим (вследствие паралича мышц, поддерживающих свод стопы при заболеваниях: полиомиелите, последствие инсультов и внутричерепных травм), травматическим (результат тяжелой травмы стопы и застарелых вывихов в суставах), рахитическим (вследствие рахита) и статическим (причиной является мышечная недостаточность, развивающаяся в результате хронического переутомления).

Врачи, в свою очередь, разделяют плоскостопие на несколько форм:

Продромальное плоскостопие – характеризуется отсутствием признаков снижения свода стопы, однако наблюдается повышенная утомляемость мышц голени, появляется боль в определенных точках на тыле стопы в центре продольного свода.

Перемежающее плоскостопие — наблюдается повышенная утомляемость мышц голени, появляется боль, к концу рабочего дня, особенно после значительных статических нагрузок, происходит уменьшение высоты продольного свода стопы. После отдыха высота свода стопы восстанавливается.

Если перегрузки продолжают оставаться, то они приводят к постепенному уплощению продольного свода, развитию плоской (pes planus vulgaris), а затем и патологической плоско-вальгусной стопы (pes plano-valgus) при этом виде плоскостопия боль локализуется в области лодыжек, появляется отек, отмечают удлинение, расширение и отведение переднего отдела стопы, опущение продольного свода, отклонение пятки.

Осложнений при плоскостопии довольно много боли в стопах, коленях, бедрах, спине. Неестественная «тяжелая» походка и осанка, косолапие при ходьбе. Непропорционально развитые мышц голени. Болезни коленных суставов (деформирующий артроз, воспаление менисков, разболтанность коленного сустава). Болезни таза (коксартроз). Болезни позвоночника (остеохондроз, искривления, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит).

Это с виду простое заболевание довольно сложно лечить. Особенно при далеко зашедшей патологии. Плоскостопие – это болезнь всей жизни. Полное излечение плоскостопия возможно только в детстве и далеко не каждому. У подростков и взрослых, возможно, только приостановить прогрессирующую деформацию стопы с помощью специально подобранной ортопедической обуви.

Изготовлением обуви такого направления занимается ЦПОСН «Ортомода». Это ведущее предприятие успешно на протяжении 6 лет выполняет государственные заказы по изготовлению сложной ортопедической обуви по г. Москва, Московская область и 5-ти субъектов Российской Федерации. Центр проектирования обуви специального назначения оснащен отличным оборудованием, хорошими современными материалами и ценится квалифицированными специалистами.

Какую обувь нельзя носить при плоскостопии

Развить плоскостопие могут «невинные» кеды и балетки

Обувь напрямую влияет на состояние здоровья опорно-двигательного аппарата. Именно из-за неправильной обуви могут развиться плоскостопие, болезни суставов нижних конечностей, а также сколиоз и остеохондроз.

В этой статье рассмотрим самые нежелательные модели на обувной полке, и то, как они влияют на ваше здоровье.

Обувь на каблуках выше пяти сантиметров

Высокий каблук изменяет центр тяжести. Нагрузка на стопу распределяется неравномерно — основной ее процент приходится на передний отдел стопы. Страдает поперечный свод. И на этой почве может сформироваться «распластанная» стопа.

Помимо этого, высокий каблук развивает патологическое изменение походки.

Постоянное ношение обуви на высоких каблуках не пройдет без последствий для здоровья. Возникают натоптыши и мозоли. Нарушается кровообращение, поэтому к концу дня появляются отеки, создается риск развития варикоза. Стопа в неестественном положении не выполняет функцию амортизации ударной нагрузки. И начинает страдать позвоночник — со временем развиваются сколиоз и остеохондроз.

Для повседневной жизни лучше использовать обувь с каблуком ниже пяти сантиметров.

Обувь на плоской подошве

Удобство туфель еще не говорит об их безвредности. Обувь на плоской подошве не поддерживает своды стопы в физиологически правильном положении и не защищает опорно-двигательный аппарат от ударной нагрузки при ходьбе. Стопа «распластывается».

Помимо этого, есть обувь на плоской подошве, которая не фиксируется на ступне с помощью шнурков и застежек. Это балетки. Они свободны и держатся, в основном, на пальцах, из-за чего пальцы ног находятся в постоянном напряжении и подгибаются вовнутрь при каждом шаге. Как и обувь на высоком каблуке, балетки приводят к изменениям походки: человек шаркает и косолапит.

Известная «косточка», или деформация большого пальца ноги — самое частое последствие регулярного ношения балеток, кед, слиперов, угг. «Пяточная шпора», возникающая из-за невозможности плоской подошвы амортизировать удар пятки о землю, сопровождается сильными болями. В дальнейшем такие «тапочки» вызывают более серьезные проблемы — с осанкой и суставами.

Заменить такую обувь необходимо на туфли с рельефом колодки, устойчивым каблуком и «правильной» стелькой с супинатором.

Слишком узкая обувь

Узкая обувь сдавливает ногу. Передняя часть стопы не может свободно расположиться. Большой палец и мизинец вдавливаются вовнутрь, а средние пальцы сгибаются. Неестественное положение, в первую очередь, провоцирует возникновение мозолей.

Также сдавленные пальцы не участвуют в плавном перекате стопы с пятки на носок. Походка перестает быть легкой и страдают суставы — ударная нагрузка при ходьбе с пережатыми пальцами распределяется неравномерно.

Из-за тесноты обуви нарушается нормальный кровоток. Возникают предпосылки к онемению, судорогам, к преждевременной усталости ног и отекам в конце дня.

Поэтому предпочтительна обувь, которая максимально повторяет естественные очертания стопы.

Обувь из ненатуральных материалов

Искусственные материалы часто не пропускают воздух. Нога в такой обуви не «дышит». Это приводит к повышенному потоотделению, а последствиями становятся опрелости, грибковые заболевания и частые мозоли.

Обувь из ненатуральных материалов плохо поддается растяжению — медленно принимает естественную форму стопы. Поэтому начальный период использования провоцирует развитие плоскостопия. В неудобном положении ступне сложно сохранять анатомически верный изгиб сводов стопы, амортизировать удары пятки о землю, осуществлять плавный перекат на носок при ходьбе.

Обувь с неправильным супинатором в стельке

Супинатор сохраняет физиологически естественное положение продольного свода стопы. Это помогает ступне выполнять амортизационную функцию.

Если деталь выполнена некачественно, то ее расположение и форма не соответствуют анатомическим особенностям стопы. В таком случае защита суставов и позвоночника от ударной нагрузки при ходьбе не происходит.

Плоскостопие «любит» не только шпильки, но и ровные поверхности, некачественные материалы и исполнение. Чтобы остановить развитие болезни, необходимо подбирать обувь с рельефом колодки, небольшим каблуком, максимально точно повторяющей форму стопы и состоящей из материалов, способных растягиваться.

Какую обувь носить при плоскостопии?

Плоскостопие — распространенная проблема, которая возникает не только у взрослых, но также у детей. При плоскостопии продольный либо поперечный своды стопы или оба свода опускаются и наблюдается изменение формы стопы, а в итоге и деформация ступней. Чтобы предотвратить такую проблему, важно своевременно начать корректирующее лечение.
Стоит разобраться в причинах, запускающих развитие плоскостопия, а также узнать больше о стадиях недуга. Это позволит решить, какую обувь носить при плоскостопии, чтобы исключить патологические изменения в будущем.
Факторы, влияющие на развитие плоскостопии Конечно же, такое заболевание, как плоскостопие может возникнуть еще в детском возрасте. Для развития этого недуга требуются определенные причины. Деформации стопы могут возникать в связи с:
— ноской нерациональнойобуви
— постоянным отсутствием двигательной активности;
— лишним весом;
— повышенными нагрузками на стопы;
— наследственными особенностями.
— травмой
Плоскостопие в большинстве случаев развивается у тех, кто часто носит обувь наплоской подошве. Если человек находит время для прогулок босиком по неровным поверхностям, например, по каменистым аллеям, траве, песку, то данная проблема обходит стороной. Женщины также сталкиваются с плоскостопием в период беременности. Для предотвращения серьезных нарушений в работе опорно-двигательного аппарата следует, как можно быстрее принять меры.

Как распознать плоскостопие? Определить наличие плоскостопия не составит огромного труда. Воспользуйтесь таким методом. Для начала смажьте ступни жирным кремом. Станьте на чистый лист бумаги и посмотрите на след. При отсутствии патологии отпечаток от следа будет минимальным. Ранними симптомами плоскостопия может быть усталость, болезненность в области стоп. Может также наблюдаться отек лодыжки, а также увеличение ширины и длины стоп.
Выбираем пару обуви в зависимости от стадии Выбор ортопедической обуви будет варьироваться, исходя из степени плоскостопия. При наличии проблемы специалисты рекомендуют:
1-2 стадия, когда возникают первые изменения в строении стопы, ноги быстро устают, могут возникать отеки. В таком случае идеальным вариантом станет удобная обувь с ортопедическими стельками. Оптимально, чтобы был небольшой широкий каблук, плотный задник, круглый или квадратный носок со свободным мысом. Добавит комфорта наличие шнурков, которые являются незаменимым элементом для плотной фиксацииобуви на стопе;
3 стадия предполагает появление весомых изменений, которые заметны без специальных тестов и проверок.
Конечно же, вопрос о регулярной носке ортопедической обуви должен решать специалист. При наличии симптомов данной патологии, обратитесь за консультацией к врачу-ортопеду.

Ортопедическая обувь для женщин Такой недуг, как плоскостопие приносит много дискомфорта женщинам, которым свойственно следовать модным тенденциям и носить неудобную обувь. Конечно же, все это негативно сказывается на здоровьеног. Если такая проблема вас настигла, то специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от нее и отдать предпочтение ортопедической обуви.
Проследите, чтобы на внутренней стороне изделия не было грубых швов. Их присутствие может негативно сказаться на проблемных зонах, ведь швы часто давят на кожу. Кроме того, наличие швов внутри обуви чревато возникновением твердых мозолей.
Нужно отметить, что когда плоскостопие находится на первой или второй стадии, то можно эффективно решить проблему. Поэтому крайне важно не игнорировать изменения в стопе, а своевременно обратиться к специалисту. Если же речь идет о последних стадиях плоскостопия, то справиться с патологией становится сложнее.
Мужская ортопедическая обувь при деформации стопы Сегодня можно уверенно сказать, что деформация стопы у мужчин встречается не реже, нежели у женщин. По некоторым исследованиям, недуг у мужского населения диагностируются в разы чаще, чем у женщин. Сегодня в продаже можно найти разные модели ортопедической обуви. Если вы решили приобрести такое изделие, следует взять на заметку следующие важные рекомендации:
— проследите, чтобы обувь обеспечивала надежную фиксацию стопы;
— крайне важно, чтобы обувь имела ортопедическую стельку;
— правильно подбирайте размер, важно, чтобы обувь соответствовала размеру;
— учитывайте индивидуальные особенности вашей стопы;
— изделие должно быть свободным, но в меру, достаточно комфортным по полноте;
— качественные ортопедические стельки обеспечат отличную амортизацию при ходьбе.

Какую обувь при плоскостопии носить ребенку? Бывают случаи, когда данный недуг диагностируется у детей. Нужно сказать, что в детском возрасте вернуть стопе правильную форму не составляет труда, если своевременно выявить проблему. Для правильного подбора ортопедического изделия ребенку, лучше всего обратиться к профессионалу. Самым оптимальным решением будет посещать ортопеда не реже, чем один раз в три месяца.
Лучший вариант при наличии патологии — заказать корректирующую обувь в специализированном магазине. Здесь вероятность попасть на подделку сведена к минимуму. Кроме того, квалифицированный консультант, всегда поможет подобрать наиболее оптимальный вариант обуви.
Ортопедическая обувь для детей должна соответствовать следующим критериям:
— устойчивая подошва;
— наличие шнурков, а также липучек, которые позволяют надежно зафиксировать ножку.
— жесткий задник
— наличие качественного супинатора;
В детской обуви нет ортопедических стелек, есть супинатор продольного свода стопы, но и это не всегда. Иногда ребенку достаточно жесткого задника в обуви. Некоторые производители выпускают обувь без супинаторов, что бы можно было вставить индивидуальную стельку.
Оптимальное решение — сочетать ношение специальной обуви с выполнением упражнений. Все это позволит за короткий период времени укрепить мышцы. Опытный специалист подскажет, какие упражнения стоит выполнять.
Обувь для профилактики детского плоскостопия Конечно же, всегда гораздо легче предупредить недуг, чем потом с ним бороться. Первое и самое главное, что необходимо сделать всем родителям – приобрести обувь для дома. Отдавать предпочтение нужно ортопедическим моделям из мягкого дышащего материала. Идеально будет, если на обуви будут липучки, для удобства надевания, а подошва должна быть устойчивой
Максимальная высота каблука не должна быть более 1,5-2 см. Каблук должен быть широким, устойчивым, занимать около трети площади подошвы. Если речь идет о покупке ботинок, то стоит обратить внимание на изделие с широким мысом.
Какую обувь нельзя носить при плоскостопии? Если диагноз был установлен специалистом, важно сразу же поменять свою обувь. Рекомендовано перестать носить:
— модели с негнущейся подошвой;
— туфли на платформе;
— обувь на высоких каблуках;
— тесную обувь с узким носком.
Сегодня в продаже представлен огромный выбор ортопедических изделий, которые смотрятся не хуже обычных моделей. Благодаря такому широкому ассортименту, можно подобрать наиболее подходящий вариант изделия.
Ни в коем случае не игнорируйте заболевание на ранних стадиях. Именно своевременное лечение и ношение корректирующей обуви дадут возможность избежать серьезных последствий. Постарайтесь как можно быстрее определить причину усталости и отека ног, обратитесь при необходимости к врачу. Благодаря этому вы сможете забыть о болях и усталости нижних конечностей.

ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом. 20 июля 2020

Какую обувь носить при плоскостопии?

Купить ортопедическую обувь

Плоскостопием называют известное каждому из нас заболевание. Однако, вовсе не каждый правильно представляет, что это такое на самом деле и как с плоскостопием бороться. А между тем, именно плоскостопие – наиболее распространённая разновидность деформации ступни. Её свод, из-за влияния разных факторов, становится толще и поверхность в заднем и переднем отделах стопы уравнивается.

Разновидности плоскостопии определяются видом её происхождения:

1. Врождённый тип

2. Паралитическая разновидность

3. Рахитическая категория

4. Травматическое плоскостопие

5. Статическое.

Очень часто развитие плоскостопия происходит в связи с мышечно-связанной недостаточностью. Также оно может появиться в результате очень долгой ходьбы при использовании обуви, приносящей дискомфорт. Врождённый тип весьма редок. А приобретённую разновидность можно заполучить после травмы ступни, в результате пареза мышц, а также если нарушены кальциевый и фосфорный обмены. И, разумеется, весьма значительное воздействие на формирование стопы правильным образом имеет обувь!

Надо знать, что даже в случае лёгкой стадии образовавшегося плоскостопия лучше начать пользоваться ортопедической обувью.

Для профилактических и лечебных целей подойдёт обувь с орто-качествами, плотно обхватывающая ногу пациента. Однако при этом не должно оказываться чрезмерного давления на передний и задний отделы стопы. Дискомфорта при ношении быть не должно! Напротив – эффект от лечения и направлен на то, чтобы человек в такой обуви чувствовал себя как можно более комфортно и удобно. Ноги не должны ощущать усталость и напряжения, потеть, испытывать иные неприятные ощущения. В такой обуви должна быть закрыта пятка. Но «хлюпание» её недопустимо. Подошва должна отличаться устойчивостью, обувь оснащена невысоким каблуком. Если эта обувь призвана решать проблемы плоскостопия, в ней обязательно использование стелек-супинаторов, где полностью выложены продольный и поперечный своды. Эту обувь можно носить в течение всего дня и отдыхать от неё не потребуется.

Надо сказать, что критерии детской ортопедической обуви при профилактике и лечении плоскостопия имеют полное соответствие тем требованиям, что предъявляются к обуви взрослой. Однако есть моменты, которым нужно уделить самое тщательное внимание. К примеру, многие родители думают, что первые шаги ребёнок должен совершить именно в такой обуви. Но в действительности, для того чтобы у малыша сформировался правильный свод стопы, оптимальнее всего учиться ходить вовсе без обуви – босиком. А вот для того чтобы стопа правильно формировалась уже в дальнейшем, нужно подумать о приобретении анатомической ортопедической обуви.

И помните, что стопа ребёнка только находится в стадии формирования и иногда самостоятельная, без консультации с врачом, покупка обуви с ортопедическими свойствами напротив может принести ребёнку вред!

Какую обувь выбрать в школу. Советы ортопеда.

Ортопеды настаивают, чтобы дети носили профилактическую обувь, даже если проблем со стопой нет.
Дело в том, что в период роста именно ортопедические башмачки помогут ребенку уберечься от неправильного развития стопы и плоскостопия, искривления осанки и даже неприятностей с внутренними органами (особенно это касается девочек).

НЕМНОГО О ПЛОСКОСТОПИИ

Стопа формируется и приобретает классический вид примерно к 7 годам, иногда позже. До этого возраста, пока у ребенка формируются кости стопы, диагноз «плоскостопие», как правило, не ставится. Малышу может быть поставлен диагноз плоско-вальгусная (пятка отклонена наружу, стопа наклонена внутрь) установка стоп — один из самых распространенных диагнозов у детей до 5 лет — и варусная (стопа завалена наружу) установка стоп. Можно сказать, что эти диагнозы говорят о предрасположенности к плоскостопию.

КРИТЕРИИ ВЫБОРА ОБУВИ

В среднем стопа ребенка школьного возраста вырастает на один-два размера в год. Рост стопы обычно завершается у юношей к 16—18 годам, у девушек — к 14—15 годам. Разница между размерами детской обуви составляет в среднем 5—6,6 мм. При покупке уличной и сменной обуви для ребенка рекомендуется подбирать пару с таким расчетом, чтобы между большим пальцем ноги и внутренним краем носа обуви оставалось расстояние в 10—15 мм. Оно дает стопе определенную свободу для роста, позволяет ей физиологично удлиняться и расширяться при ходьбе без подгибания, выпирания пальцев.

Сменная обувь для школы, в которой ваш ребенок проводит 6—7 часов в день 5—6 дней в неделю, должна быть максимально комфортной, дышащей, не создающей дополнительной нагрузки на стопу. Правильный выбор — пара из натуральной кожи с декоративной перфорацией либо из текстиля с сетчатыми вставками. Легкая, с округлым закрытым носом, супинатором и гибкой подошвой толщиной не менее 0,5 см. Подошва не должна быть выполнена из скользящих материалов. Лучше всего фиксируют обувь на ноге «молния» или шнуровка, но школьникам младших классов удобнее (да и безопаснее, чем непослушные, неумело завязанные непоседой шнурки) управляться с резинками либо липучками.

ПРИ НЕТЯЖЕЛОМ ПЛОСКОСТОПИИ МОЖНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ СТЕЛЬКАМИ, ПОМЕЩЕННЫМИ В ОБЫЧНУЮ ОБУВЬ — ТАКИМ ОБРАЗОМ ОНА ПРЕВРАЩАЕТСЯ В НЕСЛОЖНУЮ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ.

Для профилактической детской ортопедической обуви характерны жесткая, но не твердая подошва, которая к тому же должна быть гибкой и легкой и не должна скользить. Такая обувь в обязательном порядке имеет специальный устойчивый невысокий и широкий каблук высотой 5—8 мм. Для ортопедической обуви важен жесткий задник, обшитый мягким валиком (он исключает появление мозолей), а также широкий носок, который не стесняет пальцы. Обувь должна крепко фиксировать щиколотку и не давать ножке «гулять», в то же время избегая чрезмерного сдавливания.

ПОКУПАТЬ ОБУВЬ ЛУЧШЕ ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ — К ЭТОМУ ВРЕМЕНИ СТОПА ЧУТЬ УДЛИНЯЕТСЯ, СТАНОВИТСЯ НЕМНОГО ШИРЕ ПОД ВЛИЯНИЕМ ПЕШЕЙ НАГРУЗКИ И ОБЪЕМА ЖИДКОСТИ, ПОЛУЧЕННОЙ ЧЕЛОВЕКОМ С ЧАЕМ, СУПОМ, МИНЕРАЛКОЙ, СОЧНЫМИ ФРУКТАМИ. ПРИМЕРЯТЬ ПАРУ НУЖНО В НОСКАХ ИЛИ КОЛГОТКАХ ТОЙ ПЛОТНОСТИ, С КОТОРЫМИ ОБУВЬ БУДЕТ НОСИТЬСЯ.

ПЕРЕД ПОКУПКОЙ

• Детскую ортопедическую обувь надо непременно примерять на ногу, она должна быть свободной, подходить по размеру.

• Важно! Не следует выбирать обувь на размер больше. Одна из самых распространенных ошибок родителей — покупка детской обуви «на вырост», что отрицательно влияет на формирование стопы, на походку.

• Если ребенок маленький и не может оценить, комфортно ли ему в примеряемых ботинках, сразу после примерки надо снять с его ножки носочки — если на коже видны красные пятнышки, такая обувь категорически не подходит ребенку, она мала, а значит, жмет и натирает.

• Врачи советуют приобретать обувь известных и крупных производителей, которые учитывают при производстве обуви медицинские нормы и рекомендации, используют сертифицированные материалы, соответствующие гигиеническим требованиям.

• Не рекомендуется донашивать обувь после другого человека.

• На каждый сезон необходимо иметь как минимум 2 пары обуви, обувь должна просыхать.

Решение о необходимости школьнику носить ортопедическую обувь (в том числе и малосложную — профилактическую) принимает только врач. Он же и подбирает ортопедические стельки — самостоятельно это делать не рекомендуется.

Адреса Центров Ортопедического Здоровья

Известный ортопед рассказал о тонкостях выбора обуви — Российская газета

Чем старше становлюсь, тем чаще обращаю внимание на походки. Не скрою, завидую тем, кто легко вышагивает на шпильках. А вот с точки зрения ортопеда, заведующего отделением травматологии Первой Градской больницы города Москвы Глеба Коробушкина, с которым мы сегодня беседуем, это не безразлично для здоровья.

Глеб Владимирович, согласитесь, что женщина на высоких каблуках выглядит эффектно? Это дань моде и не каждой женщине на высоких каблуках удобно. А если бы не мода?

Глеб Коробушкин: Давайте чуть отойдем от моды и поговорим о нашей обуви с точки зрения ортопеда. Хотя не скрою, когда короткая юбка и высокий каблук — есть на что посмотреть. Но если длина юбки для здоровья значения не имеет, то высота каблука далеко не безразлична. Да и вообще, наша походка, состояние суставов ног, позвоночника прямо зависят от того какую обувь мы носим, причем с раннего детства. Первые туфельки для ребенка делающего первые шаги должны соответствовать гигиеническим требованиям.

Казенное требование? Согласен. Но от этого оно не становится менее важным. Малыш еще не пошел. Мы его еще только ставим на пол, он еще качается, не крепко стоит на ногах, но обувь у него должна быть с твердым задником и каблучком. Обувь у малыша — да и не только у малыша — должна быть индивидуальной. Ведь часто бывает так: от старшей сестры обувь переходит к младшему брату. Хоть они и родственники, у них разные ноги и разная биомеханика. И это надо учитывать при выборе обуви. Помнить мы должны и о врожденных заболеваниях стоп, ног, позвоночника. Своевременно выявленная косолапость успешно лечится детскими ортопедами. Другая проблема у детей -плоскостопие, оно может прогрессировать при неправильном подборе обуви. Это встречается часто, и устранить плоскостопие нереально. Неслучайно с тяжелыми формами плоскостопия не берут в армию. А в особенно тяжелых случаях мы вынуждены их оперировать.

А средний или высокий каблук позволяют избежать плоскостопия?

Глеб Коробушкин: Плоскостопие проявляется расширением стопы, снижением свода, отклонением пятки кнаружи. Происходит ротация голени. Визуально подчеркивается кривизна ног. Когда женщина встает на средний или высокий каблук, все эти изменения компенсируются. Но тут же увеличивается нагрузка на передний отдел стопы. И вот уже вырастает косточка, которая давит и болит, начинает деформироваться вся стопа, один палец заходит на другой и ни о какой летящей походке не может быть и речи.

Имеет ли значение, в каком возрасте начинают носить каблук, тем более «шпильку» , представительницы слабого пола?

Глеб Коробушкин: Конечно. Чем раньше и больше возникает нагрузка на стопу, тем быстрее начинаются деформации стопы. Я не видел спортсменов в возрасте, которые избежали бы проблем по стопами, суставами, позвоночником. Природа мстительна…

Шпильки и гололед несовместимы. Сейчас ко двору обувь с протектором, на небольшом каблуке или платформе

Но что надо делать, чтобы природа не мстила так жестоко?

Глеб Коробушкин: Отвечу банально. Постараться помочь природе. Как? Каждому возрасту своя обувь. В детском возрасте не носить тапки без задника и без набойки. В юношеском возрасте не торопиться встать на высокий каблук, тем более шпильку. Очень важно иметь сменную обувь, не надо целый день ходить только на высоком каблуке, давайте ногам обувь на среднем, устойчивом каблуке. К концу рабочего дня человек устает, конечно устают ноги, не грузите их, дайте отдохнуть. Нам, травматологам-ортопедам, хорошо известно, что именно вечером люди чаще «подворачивают» ноги.

А домашняя обувь?

Глеб Коробушкин: Она должна поддерживать свод стопы, фиксировать задний ее отдел. Она ни в коем случае не должна быть на плоской подошве.

Ваше отношение к кроссовкам?

Глеб Коробушкин: Кроссовки должны быть правильно подобраны. Большинство современных хороших кроссовок имеют поддерживающую стельку-супинатор и они разгружают стопу и поэтому позволяют стопе восстановиться.

А кеды?

Глеб Коробушкин: Кеды — полная противоположность. Со всеми вытекающими последствиями.

Глеб Владимирович! А как ортопеды относятся к обуви на высоких платформах?

Глеб Коробушкин: От моды трудно убежать! Но еще труднее в такой обуви убежать от травм! Только не посчитайте меня ретроградом. Высокий каблук, платформа — красиво, но еще красивее здоровые ноги.

Многие подумают, что высота каблука и тип подошвы важны только для женщин. Мужчинам проще?

Глеб Коробушкин: В какой-то степени да. Мы не становимся жертвами шпилек. Вас, возможно, удивит мой ответ. Один из первых профессоров в мединституте был Владислав Васильевич Куликов. Я запомнил не только блестящие лекции, но великолепную осанку и ровную спину. Он всегда носил обувь на приемлемом для мужчины небольшом каблуке!

А какую обувь носите вы? В какой обуви вы встаете к операционному столу!

Глеб Коробушкин: Операции иногда длятся часами. В последние несколько лет отдаю предпочтение в операционной удобной обуви одной из популярных марок — она удобна и легко обрабатывается. В отделении предпочитаю ортопедические тапки, поддерживающим свод стопы.

Что прикажете носить при варикозном расширении вен? При сердечно-сосудистых заболеваниям, заболеваниях суставов, избыточном весе?

Глеб Коробушкин: Однозначный ответ есть. Обувь должна быть удобной, на невысоком каблуке, не сдавливающая и не натирающая кожу. Хорошо, что в последнее время время узконосая обувь стала не так модна.

Мы беседуем с вами в конце осени, впереди зима, скользкие тротуары. Выбирайте обувь по сезону. Шпильки и гололед не совместимы! Ко двору в это время зимняя обувь с протектором, на небольшом каблуке или небольшой платформе.

Какую носить обувь при плоскостопии

→ →

Какую носить обувь при плоскостопии

Дата публикации: 18.04.2019

Какую носить обувь при плоскостопии

Плоскостопие – это заболевание, связанное с уплощением сводов стопы – поперечного, продольного или их обеих, в результате которого стопа утрачивает свои амортизирующие свойства. Она перестает смягчать ударную нагрузку на суставы и мышцы во время ходьбы, возникают боли в голеностопе, коленях и позвоночнике.

Какая нужна обувь при плоскостопии может объяснить ортопед. Основные требования, предъявляемые к такой обуви, следующие:

Жесткий задник, который будет удерживать пятку, предотвращая заваливание стопы вовнутрь;
Обязательное наличие каблука, высота которого должна быть 2-4 см;
Свободный носок, который будет удерживать пальцы, не сжимая их, чтобы не образовывались мозоли и потертости;
Наличие ортопедической стельки, жесткость и конструкция которой зависит от степени нарушения.

Чтобы разобраться, как подобрать обувь при плоскостопии, надо прежде всего определить степень нарушения.

В зависимости от степени нарушения существует три стадии заболевания:

Легкая форма плоскостопия, которая характеризуется незначительным уплощением сводов и связанным с этим дискомфортом;
При умеренном плоскостопии, когда уплощение становится заметным, а в голени и стопе часто возникают боли, ортопедическая обувь не просто облегчит симптомы, она поможет скорректировать нарушение. На этой стадии не рекомендуется носить туфли на высоком каблуке, а если это крайне необходимо, то следует значительно сократить время ее ношения. В обувь обязательно надо вкладывать ортопедические стельки, соответствующие форме плоскостопия, задник должен быть жестким, носок свободным, а каблук высотой 2-4 см;
Как правильно выбрать обувь при плоскостопии 3 степени должен определить ортопед. На этой стадии требуется использование специальных стелек, сделанных по индивидуальному заказу. Чаще всего это стельки с жестким каркасом, которые надежно поддерживают своды, в некоторых случаях обязателен жесткий, слегка завышенный задник для фиксации голеностопа.

Когда Вы определились, какую носить обувь при плоскостопии, надо обратиться в ортопедический салон. Здесь можно не только купить необходимую пару, специалисты салона проведут обследование со снятием плантограммы и определят, какая обувь необходима в каждом конкретном случае.

Лидеры продаж

16 лучших туфель для плоскостопия в 2021 году, по мнению ортопедов

Комфорт и стиль были взаимоисключающими, но не в 2020 году, детка! За последние несколько лет современные обувные бренды значительно улучшили свою игру, сочетая вспомогательные материалы с модными узорами. Можем ли мы получить аминь?

Но поворот сюжета: вы один из 20-30% американцев с плоскостопием, а это означает, что когда вы стоите прямо, ваши арки касаются пола.У некоторых людей плоскостопие передается по наследству. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, у других плоскостопие развивается в результате беременности, старения, ожирения или состояния здоровья, такого как ревматоидный артрит или диабет.

Независимо от того, причиняет ли вам боль плоскостопие или нет, мы все согласны с тем, что ношение правильной обуви жизненно важно. По словам Эдгарда Нау, врача-ортопеда в Manhattan Home Podiatric в Нью-Йорке, если поставить ногу не на ту пару, это может привести к проблемам с лодыжкой, коленом, бедром, спиной, плечом и даже шеей.

Итак, что делает обувь лучшей для плоскостопия?

«Ваша идеальная пара плотно обхватит пятку и обеспечит прочную поддержку свода стопы», — говорит Брюс Пинкер, доктор медицины, ортопед и хирург стопы с Progressive Foot Care. Носок должен обеспечивать достаточно места, а голенище, или средняя часть обуви, должна быть несколько гибкой — не слишком жесткой, но и не слишком хлипкой. Похоже, много? Да, вроде как, но мы уже провели ваше исследование. Ниже вы найдете лучшую (и самую модную) обувь для плоскостопия — от сандалий до каблуков и ботинок.И тапочки!

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучший результат

Ботильоны Clarks Mila Myth до щиколотки

Ортопеды говорят, что вам нужно немного возвышения, но придерживайтесь стилей, которые составляют 2 1/2 дюйма или меньше. Эти шикарные зимние ботильоны идеально подходят для достижения цели благодаря блочному каблуку размером 1 1/2 дюйма для правильного распределения веса. Он так же хорош, как и выглядит, благодаря , дополнительной мягкой стельке и мягкому гибкому кожаному верху.

Лучшее соотношение цены и качества

Кроссовки Dr. Scholl’s No Chill

Боль в стопе после многочасовой ходьбы чаще возникает у людей с плоскими сводами стопы, особенно , когда нет подкладки, смягчающей удар. Обратите внимание на эти кроссовки Dr. Scholl со съемной мягкой стелькой и выровненной подошвой на платформе, снимающей давление с пятки. Он также имеет симпатичную молнию и супер стильный перфорированный дизайн на верхней части.

Кроссовки Best Running

Кроссовки Brooks Ariel ’20

Доктор Нау советует искать кроссовки для бега с хорошей поддержкой среднего свода стопы и стелькой , такие как Brooks Ariel ’20 для женщин. Эта пара имеет мягкую межподошву из пеноматериала, которая поглощает удары при каждом шаге и стабилизирует стопу, удерживая ее на одном уровне с вашим телом для естественного шага. Плюс к этому у него большой носок и надежная посадка на сотни миль вперед.

Кроссовки Best Everyday

Кроссовки Vionic Honey

История Vionic в производстве обуви началась с ортопеда, и конечный результат — стильная обувь без особых усилий с ортопедическими преимуществами. Эти кроссовки на шнуровке имеют стельку из материала EVA с тонкой опорой для низких сводов стопы , снижая удар при каждом шаге. Этот модный полностью белый образ можно носить как вверх, так и вниз, что делает его идеальным для любого образа в холодную погоду.

Лучший рабочий ботинок

Кроссовки Timberland Dausette Классическая рабочая обувь

Timberland с этим гибридом стала немного симпатичнее и удобнее. Он отдает дань уважения культовому стилю бренда, а также серьезно относится к комфорту со стелькой Ortholite. Он разработан для обеспечения долговременной поддержки благодаря глубокой пятке и амортизирующему пеноматериалу даже после многих лет использования.

6
Ботинки Best Dress
ДокторБотильоны Scholl’s Create Wedge
Ищете немного больше высоты? Эти сапоги из микрозамши поднимут вам настроение, а также соответствуют рекомендациям наших экспертов в области каблука за счет клина в 2 1/4 дюйма. Отогните модный клапан с пряжкой, и внутри вы найдете амортизирующую стельку , которая снимает усталость ног и обеспечивает амортизацию при повседневном ношении.
7
Лучшие квартиры
Обувь Birdies Starling
Хотя вы не найдете балеток в этом списке, Birdies делает очаровательные балетки, которые нравятся людям из-за их двухслойной пены с эффектом памяти , амортизирующей , расположенной внутри мягкого стеганого атласа.Почти 200 рецензентов дали им пять звезд (а искусственный мех гепарда — наш любимый узор).
8
Лучший бездельник
Натурализатор Lifestride Zee Loafer
Плоскостопие, как правило, длиннее и шире, говорит доктор Нау. У этого стильного лофера есть круглый носок, чтобы дать вам много места, а модель доступна в широких размерах . У него очень поддерживающая основа с дополнительной амортизацией, что делает его идеальным для прогулок по окрестностям.Кроме того, они стильные, но при этом профессионально выглядящие, поэтому, когда придет время отправиться в офис, вы будете готовы.
9
Лучшая пятка
Каблуки Everlane Day
Один из популярных предметов Everlane, The Day Heel имеет удобный для ортопедов закругленный носок, 2-дюймовый блочный каблук и эластичную спинку в стиле балерины для дополнительного комфорта. Более 4400 рецензентов дали им 4,3 звезды, и хотя вы можете выбирать из семи цветов, нам нравится ярко-красный.
10
Лучшие тапочки
Тапочки Vionic Gemma
Даже когда вы гуляете по дому, ваша обувь должна поддерживать ваши ноги. Ортопед разработал эти фавориты толпы — и нам особенно нравится, что стелька покрыта 100% полиэфирной махровой тканью и обработана антибактериальным покрытием, устойчивым к запаху.
11
Лучшие сандалии
Сандалии с мягкой стелькой Birkenstock Arizona
Birkenstocks никогда не выйдет из моды, если у нас есть право голоса! Это потому, что они научились сочетать правильную поддержку свода стопы и амортизацию благодаря гибкой подошве из EVA.И трудно превзойти тот факт, что со временем лепятся к вашим ногам . У них также есть регулируемые ремни для удобного размещения более широких ног.
12
Сандалии на танкетке Best
Сандалии на танкетке Pikolinos Mahon W9E
Эти сандалии имеют крохотную высоту, чтобы поднять по-настоящему любой наряд, и в то же время они обеспечивают дополнительную поддержку. Эта пара от Pikolinos имеет удобную стельку, глубокую пятку и широкую опору для свода стопы . С ремнями на липучке на буксире он также подходит для ног большего размера. Бонус? Он легкий на ощупь.

13
Сандалии на каблуке Best
Сандалии на каблуке Vionic Rosie
amazon.com
У
Vionic есть удобные сандалии, которые вы можете надеть на каждую осеннюю свадьбу в своем календаре (я имею в виду, насколько милы розовые детали ?!). Эта блочная пятка оснащена глубокой пяткой и улучшенным контуром передней части стопы , что делает ее функциональной и красивой.
14
Клин с лучшей платформой
Танкетка Vionic Tawny Platform Wedge
Хотите стать еще выше? Эти платформы-клинья по-прежнему чрезвычайно практичны для плоскостопия (об этом говорят более 100 местных обозревателей). У вас есть три дюйма в танкетке, плюс такая же глубокая чашечка пятки и дополнительный контур, который вы получили бы с блочной пяткой Vionic Rosie. Так хорошо!
15
Лучшие спортивные сандалии
Сандалии Teva Hurricane XLT2
В прошлом году сандалии Teva были названы обувью лета, и мы с радостью приглашаем их снова в наши приключения 2021 года.Они созданы для того, чтобы стать единым целым с вашей ногой, так как ремни фиксируют ваши ноги для легкого движения. Промежуточная подошва из пеноматериала EVA обеспечивает комфорт, а модель поддерживает отсутствующий свод стопы с превосходной набивкой .
16
Лучшие вьетнамки
Вьетнамки FitFlop iQushion
Доктор Пинкер говорит, что шлепанцев следует избегать любой ценой, так как их поддержка часто бывает слабой. Однако FitFlop определенно является исключением.Эти сандалии , одобренные Американской ассоциацией подиатрической медицины, имеют стельку с подкладкой из пеноматериала, толстую подошву и чашку с глубоким каблуком . А поскольку они доступны в черном и золотом цветах, у вас есть несколько симпатичных вариантов на выбор.

Сана Фарок Заместитель редактора Сана — младший редактор Prevention.com, специализирующийся на торговле в сфере здоровья и образа жизни.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшая обувь для плоскостопия: советы по правильному выбору

Плоскостопие или плоская стопа — это деформация стопы, которая приводит к уплощению свода стопы, иногда при котором подошва стопы почти полностью опирается на землю.

Плоскостопие, обычно называемое упавшим сводом стопы, затрагивает от 20 до 30 процентов населения в целом.У многих заболевание может протекать бессимптомно и безболезненно.

Тем не менее, у некоторых других симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до значительной боли, которая может усиливаться при длительной активности. Лечение плоскостопия заключается в ношении подходящей обуви, обеспечивающей оптимальную поддержку свода стопы.

Использование правильной обуви может помочь облегчить боль и дискомфорт, возникающие при плоскостопии.

Понимание основных причин и симптомов заболевания может помочь в выборе правильной пары обуви.

Что вызывает плоскостопие?
Плоскостопие наблюдается как у детей, так и у взрослых. Заболевание довольно часто встречается в младенчестве и раннем детстве. У многих детей здоровая дуга развивается по мере развития и созревания тела. У взрослых плоскостопие может быть унаследовано с раннего детства или приобретено по другим причинам. Некоторые из этих факторов могут включать:

Травмы, включая повреждение мышц, разрыв сухожилий или перелом

Походка со значительным весом

Продолжительные или повторяющиеся действия с весовой нагрузкой или с высокой ударной нагрузкой, такие как бег, стояние, ходьба или прыжки.

Ношение плохо подогнанной обуви с недостаточной опорой стопы

Заболевания, такие как диабет, ревматоидный артрит, инсульт или церебральный паралич

Другие факторы риска развития плоскостопия у взрослых включают ожирение, нормальное старение и беременность.

Каковы симптомы плоскостопия?

Наиболее частыми симптомами являются боль и дискомфорт, иногда сопровождающиеся отеком внутренней части стопы. Отсутствие поддерживающей дуги может оказывать чрезмерное давление на другие части стопы во время удержания веса, таким образом ограничивая движение и влияя на осанку.

Падение сводов стопы может вызвать повреждение сухожилий и связок стопы. Они также могут способствовать возникновению болей в бедре и спине, артриту и растяжениям.

Как лечить плоскостопие?
Лечение зависит от первопричин и тяжести симптомов. Врач может предложить простое консервативное лечение, которое включает одно или несколько из следующего:

Компрессия со льдом для уменьшения отека и боли

Остальное

Обезболивающие

Простые упражнения на растяжку или гимнастика для ног

Стельки, продающиеся без рецепта, или нестандартные ортопедические приспособления для поддержки свода стопы

5 советов по выбору правильной обуви при плоскостопии

Лечение выпавшего свода стопы может заключаться в ношении удобной обуви, обеспечивающей устойчивость свода стопы и пятки.Врач также может порекомендовать подходящие стельки для поддержки свода стопы или индивидуальные ортопедические приспособления, которые можно вставить в обувь.

Основная цель обуви для плоскостопия должна заключаться в обеспечении амортизации, контроле пронации (помощь в балансировании стопы в нейтральном положении) и уменьшении трения стопы в обуви. Использование мягких опор арки, обеспечивающих только амортизацию, может быть неэффективным, поскольку они не смогут обеспечить прочную поддержку, в которой нуждаются арки. Поиск подходящей обуви может стать проблемой для людей с плоскостопием.Свод стопы служит системой амортизации.

Вообще говоря, плоскостопие перекатывается внутрь и прогибается вперед, что препятствует естественной амортизации свода стопы. Обувь с дополнительной опорой технически разработана для усиления внутренней части стопы и компенсации отсутствия нормального свода стопы.

При поиске подходящей обуви важно изучить ее технические характеристики, чтобы убедиться, что они обеспечивают дополнительную поддержку, стабильность и необходимый контроль.Следует учитывать разные типы обуви, некоторые из которых могут быть более эффективными, чем другие.
заполнитель

1. Повседневная обувь может нуждаться в подкреплении

Вариант для людей с легким плоскостопием может быть таким же простым, как ношение удобной повседневной обуви с надлежащей опорой для свода стопы и устойчивой пяткой. Несколько компаний производят обувь в соответствии с этими стандартами, но перед принятием решения важно протестировать их индивидуально. Поскольку существует такой большой выбор повседневной обуви от широкого круга производителей, часто бывает трудно найти подходящую и качественную пару.Стельки с опорой свода стопы также можно использовать для увеличения опоры свода в некоторых повседневных туфлях. Может оказаться полезным покупка обуви со съемной заводской стелькой, которую впоследствии можно будет заменить на стельку с опорой свода стопы. Ношение обуви без надлежащей поддержки, такой как шлепанцы, туфли на высоком каблуке, сабо и «доксайдеры», как правило, не подходит людям с плоскостопием.

2. Ортопедическая обувь — отличное качество, если можно терпеть жесткость

Другой вариант для людей с более серьезной деформацией плоскостопия — покупка высококачественной ортопедической обуви с твердым каблуком и стальной опорой.Многие известные компании также предлагают ортопедическую обувь с другими уникальными характеристиками, такими как встроенные ортопедические стельки, механизмы фиксации пятки, жесткие упоры на пятке и воротники с хорошей мягкой подкладкой. К сожалению, прочность многих из этих типов обуви может сделать их неудобными для тех, кто к этому не привык. Их стиль и внешний вид (или их отсутствие) также могут удерживать людей от их покупки. asics-gel-cumulus-обзор

3. Стабильная обувь для бега — отличное средство для бега

Люди с плоскостопием склонны выворачивать лодыжки внутрь во время бега и ходьбы.Это может вызвать значительную нагрузку на колени, лодыжки и ступни, что может увеличить риск травм. Сегодня доступны кроссовки с дополнительным контролем устойчивости, которые контролируют эту пронацию, а также обеспечивают значительную амортизацию. Большинство ведущих брендов кроссовок производят собственные линии кроссовок для стабильного бега. Как правило, кроссовки легкие, дышащие и с хорошей амортизацией. Благодаря мягкому синтетическому верху, который стал стандартом для большинства выпускаемых сегодня кроссовок, они также могут легко прощать другие деформации, часто встречающиеся у людей с плоскостопием, такие как бурситы и пальцы ног.Это делает стабильные кроссовки отличным выбором для людей с легким или умеренным плоскостопием. Кроме того, к этому типу обуви могут быть добавлены дополнительные арочные опоры для дальнейшего контроля пронации стопы, если это необходимо.

4. Кроссовки с контролем движения работают, но не переусердствуйте.

В случаях тяжелой пронации кроссовки для бега с контролем движения могут быть идеальным решением, поскольку они предназначены для обеспечения большей поддержки и контроля, чем кроссовки для обеспечения устойчивости. Они созданы специально для того, чтобы лодыжка оставалась прямой во время движения, и состоят из пены двойной плотности, которая вводится прямо под медиальную сторону дуги.Хотя это часто может быть идеальным выбором для некоторых людей с умеренным и тяжелым плоскостопием, большой объем контроля движений, обнаруженный в этом типе обуви, иногда может быть трудным для адаптации, а иногда кажется слишком ограничивающим. По этой причине обязательно примерить эти виды обуви на себе перед покупкой. Стабильная беговая обувь со стелькой, поддерживающей арочную дугу, может быть лучшим вариантом для тех, кто не переносит ограничений обуви с контролем движения.

5.Остерегайтесь сандалий с «упором для свода»

Да, есть много новых типов сандалий, рекомендованных доктором, с большей поддержкой свода стопы, чем традиционные сандалии. Для многих людей арочной опоры, встроенной в эти сандалии, достаточно для правильной работы стопы. К сожалению, поскольку сандалии по своей сути лишены некоторых из наиболее важных структур обычной обуви, которые также обеспечивают поддержку, т. Е. спинка и шнурки, они все равно могут не поддерживать плоскостопие.Если вы попробуете некоторые из этих сандалий, начните медленно и сначала носите их только в течение коротких периодов времени, чтобы убедиться, что они достаточно поддерживают ваши ноги.

Лучшая обувь для плоскостопия — Обувь на плоской подошве

Что такое плоскостопие и какая обувь лучше всего подходит для плоскостопия?

Как возникает плоскостопие?

Если вы страдаете от плоскостопия, ваши ступни прижимаются к земле.Плоскостопие также может называться упавшей аркой, потому что у вас низкая арка или ее нет.

Люди с плоскостопием часто обнаруживают, что их ступни скатываются внутрь (проната), когда они ходят или стоят. Это потому, что ваши своды опущены, и ваши своды определяют, как вы ходите. Этот перекат внутрь известен как чрезмерная пронация и может привести к образованию бурситов.

Одними из основных причин плоскостопия являются слабый свод стопы, напряжение мышц, артрит, беременность, диабет и генетические факторы.Хотя плоскостопие не всегда является болезненным состоянием, очень важно носить удобную обувь при плоскостопии. Перейдем к вопросу о том, какая обувь хороша при плоскостопии!

Какая обувь подходит для плоскостопий?

Если вы хотите знать, какую обувь купить для лечения плоскостопия, вам следует учитывать несколько факторов. Хотя идея «обуви для плоскостопия» может вызывать ассоциации с ортопедической обувью, не бойтесь! Стильная обувь для плоскостопия существует, и есть множество модных вариантов обуви.Итак, какая обувь хороша при плоскостопии? Балетки, каблуки, кроссовки, лоферы, балетки. Все они могут быть хорошей обувью для плоскостопия, если вы знаете, что ищете.

Какие особенности должны быть у обуви на плоской подошве?

Если вы ищете удобную обувь для плоскостопия , важно, чтобы она имела опору для свода стопы. Учитывая, что ваши арки упали или находятся низко над землей, вам необходимо носить обувь на плоской стопе, которая предназначена для их амортизации и поддержки.Анатомическая опора для свода стопы противодействует чрезмерной пронации, стабилизирует стопу и предотвращает ухудшение плоскостопия.

Женщинам с плоскостопием обычно нужна широкая обувь. Мы рекомендуем искать туфли на широкой плоской подошве, у которых достаточно просторный носок, чтобы не было судорог в пальцах ног.

Когда вы выбираете обувь для лечения плоскостопия, важно также учитывать опору для пальцев ног и пятки. Если у вас плоскостопие, вы, скорее всего, приложите большую силу к области пальцев ног и пятки, поэтому убедитесь, что обувь долговечна, поддерживает и амортизирует и в этих областях.

Хотя может показаться трудным найти модную обувь для плоскостопия, которая обеспечивает необходимый комфорт и поддержку, существует множество стильной обуви для плоскостопия!

Какая обувь лучше всего подходит для плоскостопия:

От каблуков до кроссовок, от сандалий до ботинок — вот наш лучший выбор для обуви для плоскостопия:

Каблуки для женщин с плоскостопием

Каблуки для женщин с плоскостопием

Кроссовки для женщин с плоскостопием

Лоферы женские при плоскостопии

Квартиры для женщин с плоскостопием

1.Каблуки для плоской стопы:

Кармен: Черная замша — Лучшие каблуки для плоской стопы

Думаете, нельзя носить каблуки, если у вас плоскостопие? Подумай еще раз! Каблуки для плоскостопия существуют, и есть действительно удобные и стильные варианты.

Если вы ищете каблуки для лечения плоскостопия, вам нужно искать каблуки с опорой для свода стопы, чтобы защитить и поддержать свод стопы, которая могла упасть или разрушиться.

Каблуки All Sole Bliss для плоскостопия содержат оригинальную антипронирующую опору для свода стопы. Это небольшая подушка из пены с эффектом памяти, присутствующая на всех каблуках с закрытой спинкой, которая удерживает ногу в правильном положении и предотвращает перекатывание стопы внутрь (пронацию) во время ходьбы.

Лучшие туфли на плоской подошве сделаны из прочной, дышащей, гибкой кожи, которая не даст вашим ногам потеть. Обувь Sole Bliss имеет кожаный верх и полностью кожаную подкладку, чтобы ваши ноги оставались прохладными и удобными.

Лучшие туфли на плоской подошве также имеют мягкую подошву. Наша фирменная стелька, одобренная ортопедом, имеет роскошную амортизацию и состоит из трех слоев высококачественной пены с эффектом памяти, обеспечивающей защиту всей стопы. Базовый слой обеспечивает амортизацию твердых поверхностей, средний слой повторяет форму вашей плоской стопы, а верхний слой обеспечивает сверхмягкую амортизацию для чувствительных ног.

2.Каблуки для котят на плоской подошве:

Kitty: Navy Suede — каблуки котенка для плоских ног

Предпочитаете каблук ниже? Без проблем! Откройте для себя нашу коллекцию каблуков Kitten Heels от плоскостопия. Если вам нужны туфли на низком каблуке, убедитесь, что они имеют такую же анатомическую опору для свода стопы, которая защитит вашу арку и предотвратит перекатывание стопы внутрь во время ходьбы.

У ваших пяток должна быть поддерживающая стелька с мягкой амортизацией и амортизацией, которая противодействует ударам при ходьбе по твердой поверхности.

Опять же, очень важно выбирать каблуки, сделанные из мягкой кожи, которая защитит ваши ноги от пота, а также будет гибкой, чтобы соответствовать вашей форме стопы.

Если у вас широкая ступня и плоскостопие, вам следует остановить свой выбор на широком каблуке с достаточным пространством в носке, чтобы пальцы не скучивались.

3. Тренажеры для плоскостопия:

Star: Black Leather — Лучшие кроссовки для плоскостопия

Лучшие кроссовки для плоскостопия будут иметь глубокий носок, более широкую посадку и регулируемые по форме стопы.

Есть много беговых тренажеров для плоскостопия. Однако, если вы ищете что-то более стильное, есть варианты модных кроссовок от плоскостопия.

Вам следует искать кроссовки на кожаной подкладке. Кожаный верх также более гибкий и предотвратит спазмы пальцев ног.

Кроссовки
Sole Bliss для плоскостопия изготовлены из роскошно мягкой кожи и полностью отделаны кожей.Наша фирменная стелька имеет форму и соответствует форме вашего плоскостопия. Он также имеет роскошную набивку с дополнительной амортизацией под пяткой, обеспечивающую поддержку и комфорт, в которых нуждается ваше плоскостопие.

Носок наших кроссовок для плоскостопия очень широкий. Однако мы маскируем эту ширину и глубину, чтобы поддерживать идеальную посадку.

4. Мокасины на плоской подошве:

Лоферы — неотъемлемая часть гардероба! А если у вас плоскостопие или упавший свод, возможно, вам будет сложно найти удобные мокасины для плоскостопия.

Вся обувь на плоской подошве должна иметь арочную опору, мягкую подошву, прочный кожаный верх и широкий носок.

Лоферы Sole Bliss для плоскостопия разработаны специально для женщин с плоскостопием, бурситом и другими заболеваниями стопы. Наш превосходный механизм поддержки свода стопы предотвращает перекатывание стопы внутрь во время ходьбы. Это приспособление для защиты от пронации есть и в наших каблуках с закрытой спинкой.

Изготовленные вручную в Испании из роскошно мягкой кожи, эти лоферы для плоскостопия также имеют кожаную подкладку без швов, которая предотвращает трение о сложные суставы.Ваша плоскостопие выиграет от нашей трехслойной системы амортизации, которая защищает и успокаивает чувствительные ступни с низкими сводами стопы или без них.

5. Плоские ступни для плоскостопий:

Лучшие балетки для плоскостопия содержат механизм поддержки свода стопы, который защищает ваши упавшие своды. Хотя может возникнуть соблазн надеть балетки, сандалии с ремешками или идеально плоскую обувь, вам всегда следует искать обувь с защитной опорой для свода стопы.

На схеме ниже показан превосходный механизм поддержки свода стопы, который есть во всех ботинках Sole Bliss с закрытой спиной. Эта подушка из пены с эффектом памяти предотвращает перекатывание стопы внутрь.

Опора для свода стопы, препятствующая продвижению вперед, есть во всех туфлях с закрытой спиной.

Можно ли лечить плоскостопие?

Плоскостопие обычно не требует лечения, если оно не причиняет боли и не мешает вам заниматься такими видами деятельности, как упражнения или спорт.Однако, если ваше плоскостопие болезненно, жестко или затрудняет ходьбу, вам может потребоваться лечение плоскостопия.

Ваш врач может посоветовать, какая обувь подходит для плоскостопия, а также ортопедические стельки или стельки. Для лечения плоскостопия можно выполнять растяжку стопы. Также можно принимать обезболивающие. Хирургия плоскостопия очень редка, но вы можете поговорить об этом со своим врачом.

Лучшие кроссовки для плоскостопия

Бегуны с плоскостопием сталкиваются с рядом проблем при поиске подходящей обуви, не в последнюю очередь из-за избытка противоречивой информации по этой теме.Интернет и местный магазин для бега, скорее всего, побудят вас купить обувь с большей опорой свода стопы. Специалисты в области спортивных травм посоветуют вам поступать наоборот. Так кому вы доверяете? К сожалению, нет простого ответа — оптимальная обувь для вас во многом зависит от вашего цикла походки, диапазона движений и индивидуальной стопы, среди других факторов. Но есть пара особенностей, которые нужно искать в кроссовках, которые могут помочь вашим нижним сводам стопы чувствовать себя более поддерживаемым и комфортным, и пара обуви, которая, как известно, хорошо подходит для бегунов с плоскостопием.Читайте наши подборки и советы по покупке.

Подушка на день

Зверь 20
Brooks amazon.com
159,95 долл. США

Широкая стопа Favorite

Арахи 5
Hoka One One hokaoneone.com
130,00 долл. США

Лучшее для классической устойчивости

Свежая пена 860v11
Новый баланс амазонка.ком
129,95 долл. США

Лучшее для классической устойчивости

Гель-Kayano Lite
Asics amazon.com 160,00 долл. США
$ 119.95 (25% скидка)

Best Crowd Pleaser

Диада 11
Brooks amazon.com
129 долларов.95

Два вида плоскостопия

У некоторых бегунов анатомически плоская стопа, а у других — так называемые «сплющенные своды стопы», которые становятся плоскими из-за мышечной слабости. Хотя эти два типа могут выглядеть очень похожими, подходы к покупке обуви для них сильно различаются, — говорит доктор Кимберли Дэвис из RunLab, клиники в Остине, штат Техас, которая занимается оценкой биомеханики бега и предлагает физиотерапию и тренировки.

Др.Дэвис говорит, что, когда дело доходит до покупки обуви для бегуна с плоскостопием со свернутыми арками из-за мышечной слабости, вы можете добавлять поддержку свода стопы до тех пор, пока стопа не станет сильнее и не сможет поддерживать собственный свод стопы. Но с анатомически плоской стопой супинатор просто направляет нагрузку на колено, что может привести к проблемам с коленом. Вот почему важно знать, какой у вас тип плоскостопия, прежде чем выбирать обувь, и учитывать не только вашу стопу, но и все ваше тело, включая колени, бедра и диапазон движений.

Медицинское сканирование тела / Getty Images

О гиперпронации и опоре стопы

Бегуны с плоскостопием склонны к излишнему прогибу, когда свод стопы перекатывается внутрь после приземления. (Однако это не всегда верно — есть много бегунов с плоскостопием, которые являются биомеханически здоровыми и эффективными, и не испытывают какого-либо чрезмерного пронации.) До недавнего времени индустрия бега направляла чрезмерных бегунов в сторону устойчивой обуви для контроля. это движение.Постепенно все это начинает меняться с осознанием того, что функции устойчивости мало что делают для исправления естественного цикла стопы, хотя некоторые бегуны предпочитают их. Доктор Дэвис говорит, что у людей с плоскостопием часто бывают действительно гибкие ступни, которые никогда не становятся жесткими при отталкивании. «Обувная промышленность пытается решить эту проблему, устанавливая арочную опору, чтобы придать им изгиб или создать опору в стопе», — говорит она. «Но эта ступня конструктивно построена таким образом, это не то, что вы можете решить с помощью обуви.”

Полноконтактная межподошва

Джей Дичарри, автор книги« Анатомия для бегунов »и директор лаборатории REP в Бенд, штат Орегон, согласен с тем, что поддержка свода стопы может быть вредной, потому что дуга по своей природе динамична и имеет дополнительные структура там может остановить вашу ногу от движения. Дичарри говорит, что бегуны с плоскостопием должны уделять больше внимания поиску обуви с прямой «колодкой», которая является формой, определяющей форму обуви. Обувь с прямым удлинением имеет более широкую основу в средней части стопы и меньше прорези, профиль, который отошел на второй план в пользу обуви в форме песочных часов.По его словам, самая современная обувь не обеспечивает прочной опорной поверхности для бегунов с плоскостопием. «Проблема в том, что все эти формы обуви в форме песочных часов красиво смотрятся на стене, но когда кто-то с плоской стопой кладет на одну из них вес, часть их стопы опирается на верх из ткани», — говорит он. «Верх не работает как межподошва для поддержки стопы. Ноги хорошо себя чувствуют, когда они стоят на ровной поверхности «.

Плоскостопие — лишь один аспект из многих

На самом деле большинство беговых кроссовок подойдут большинству бегунов; однако, если обувь, которую вы используете, сразу же неудобна или вы испытываете боль во время бега, попробуйте другую пару.Проанализируйте свой паттерн движений, будь то в клинике, такой как RunLab, или даже в магазине, предлагающем анализ походки. Когда у вас будет больше информации о ваших ногах и образцах движений, вы можете предоставить всю эту информацию в магазин для бега, чтобы найти лучшую обувь для вас. Не бойтесь взять обувь для пробного запуска после оценки, прежде чем что-либо покупать.

Как мы выбирали эту обувь
Каждая обувь здесь была оценена и проверена нашей командой тестовых редакторов.Мы изучаем рынок, изучаем отзывы пользователей, общаемся с менеджерами по продукции и установщиками обуви и используем наш собственный опыт бега в этой обуви, чтобы определить наилучшие варианты лечения плоскостопия. Большинство моделей были протестированы нашими сотрудниками, а те, которые не были тщательно отобраны с учетом их стоимости, комфорта и производительности.

Брукс Диад 11
Диада 11
Brooks zappos.com
130 долларов.00

Широкая в передней части стопы

Мягкая подушка

Более тяжелые бегуны и бегуны с широкими ступнями давно оценили просторную коробку для пальцев Dyad, в которой достаточно места, чтобы вы могли расставить ноги и чувствовать себя как дома.Обувь также привлекла фандом среди людей с плоскостопием, благодаря своей просторной посадке и более прямой колодке, которая обеспечивает больший контакт с землей через межподошву. Да, обувь может казаться тяжелой, но с таким весом приходит множество прочной подушки и поддержки. Подошва из мягкой пены с эффектом памяти, разработанная для соответствия разным формам стопы. Две ступени с двойным сводом в средней части стопы обеспечивают небольшую стабильность для оверпронаторов, не влияя на бегунов с нейтральным шагом, в то время как накладка на пятку сглаживает переходы.Склонные к травмам и травмированные бегуны также обнаружили, что в Dyad достаточно места для размещения ортопедических стелек, поэтому эта обувь также является отличным вариантом для пешеходов.

Купить для мужчин Купить для женщин

Brooks Beast 20
Зверь 20
Brooks zappos.com
160,00 долл. США

Мягкая подушка

Широкая в передней части стопы

Ботинки для длинных дистанций

Может показаться слишком мускулистым для коротких дистанций

Бегуны, которым нравится мягкая амортизация в сверхпрочной обуви на длинные дистанции, давно были поклонниками Beast и Ariel (женская версия).Кроссовки имеют более широкую платформу с дополнительной опорой для средней части стопы и некоторые дополнительные функции устойчивости, которые оценили многие из наших бегунов-испытателей с широкими ногами. Он также сидит на более прямой колодке, что может помочь некоторым бегунам с плоскостопием лучше контактировать с межподошвой, а не с верхом. Для 20-й версии обуви Brooks добавил направляющие рельсы к межподошве, чтобы закрепить выступающую ступню на месте. Общий вес обуви также был уменьшен, что сделало эту версию самой легкой на сегодняшний день.

Купить для мужчин Купить для женщин

Brooks Adrenaline GTS 21
Адреналин GTS 21
Brooks zappos.com
129,95 долл. США

Более светлый верх из сетки

Более плавный ход по сравнению с предыдущими версиями

Плохо справляется со скоростью

GTS означает «обувь для повседневного ношения», что должно дать вам представление о стремлении Adrenaline как универсального спортсмена.По правде говоря, основная причина, по которой мы рекомендуем ее в качестве обуви для бегунов с плоскостопием, заключается просто в том, что это стабильная обувь, которая подходит для самых разных бегунов, в основном из-за твердой, но не слишком жесткой амортизации через межподошву и плавная езда. Предыдущая версия, модель 20, была описана нашими тестировщиками как «беспилотный автомобиль в мире беговых кроссовок» благодаря ее способности возвращать ваш шаг в нужное русло. Это происходит благодаря направляющим рельсам обуви, которые предназначены для того, чтобы удерживать ногу на месте, когда вы излишне прогибаетесь.Но эффект настолько тонкий, что нейтральные бегуны вряд ли его даже заметят. Эта новейшая версия содержит еще больше мягкой пены DNA Loft в межподошве. Это не самая легкая и быстрая обувь, но она удобно находится в центре диаграммы Венна между «гибкостью», «амортизацией», «поддерживающей» и «долговечной».

Купить Муж. Купить Женские

Saucony Echelon 8
Эшелон 8

Saucony амазонка.ком

Шире по межподошве и передней части стопы

прочный

Бегунам с плоскостопием или низким сводом стопы очень повезло с Echelon. Нейтральная обувь с небольшой опорой для свода стопы и более широкой платформой через межподошву и переднюю часть стопы, Echelon обеспечивает мягкую амортизацию и долговечность, чтобы справляться с тренировками большого объема и на длинные дистанции.Бегуны с более тяжелым весом и бегуны, использующие ортопедические приспособления, особенно оценили обувь, хотя ее привлекательность не ограничивается этими группами. Один из наших испытателей предыдущей модели сказал: «Echelon 7 кажется прочной обувью, которая прослужит долго».

Купить для мужчин Купить для женщин

Saucony Guide 14
Лакота Гэмбилл

Направляющая 14
Saucony zappos.com
129 долларов.95

Средний штифт из ТПУ обеспечивает стабильность

Плавная езда

Прочная упругая межподошва

Предыдущие версии Guide были сосредоточены на комфорте и амортизации за счет увеличения объема, но 14 находит золотую середину.Обувь по-прежнему очень удобная, мягкая и устойчивая — с межподошвой Pwrrun и средней стойкой и задником для дополнительной поддержки — но эта последняя итерация имеет более обтекаемый верх и более легкую, более отзывчивую смесь пены. Он также по-прежнему поддерживает индивидуальную посадку, которая изначально принесла ему массу поклонников среди множества разных типов бегунов, включая плоскостопие и широконогие. Это хорошая обувь для бега на средние и длинные дистанции, и она делает именно то, что подразумевает ее название — мягко направляет вас к более нейтральному шагу.

Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор

Mizuno Wave Inspire 17
Лакота Гэмбилл

Wave Inspire

Mizuno amazon.com

Амортизация пятки более мягкая и отзывчивая, чем у Inspire 16

Полностью резиновая подошва для долговечности на большом пробеге

Тяжелее предыдущих версий

Поклонники Mizuno с плоскостопием устойчиво тяготеют к серии Wave Inspire из-за прекрасного баланса умеренной амортизации и устойчивости.Модель 17 делает ставку на более широкую платформу и подошву, улучшающую контакт с землей. Здесь есть что по достоинству оценить, в частности, оверпронаторы и упоры на пятку: обувь имеет более мягкую подушку в пятке и более плотную пластину измененной формы на внутренней арке, которая предназначена для поддержки вашей стопы, если и когда она скатывается внутрь. 17 также содержит больше пены на основе EVA в межподошве для более мягкой езды, которая кажется немного тяжелее. В целом это не самая легкая обувь, но она удобна, хорошо амортизирована и достаточно вместительна, чтобы чувствовать себя комфортно на больших расстояниях.

Купить мужские Купить женские Полный обзор

New Balance 880v11
Свежая пена 880в11

Новый баланс amazon.com

Мягкая амортизация

Дышащий верх

По мере того, как подошвы кроссовок с годами становились все более стройными — с более резкими прорезями средней части стопы, — серия 800 New Balance осталась верной (в значительной степени) необработанной последней.Эти туфли очень популярны за их амортизацию и поддержку, особенно среди тех, у кого более широкая стопа, поскольку они доступны в стандартной, широкой и сверхширокой ширине. Обувь серии 880 обеспечивает нейтральную амортизацию среднего уровня и отзывчивую езду. Последняя версия отличается надежным сцеплением, которое не изнашивается слишком рано в тренировочном цикле, и верхом из плетеной трикотажной сетки, который, возможно, не выиграет никаких наград за передовой стиль, но хорошо дышит и хорошо растягивается. Он также немного легче, чем v10.

Купить для мужчин Купить для женщин

Asics Gel Kayano Lite
Гель-Kayano Lite
ASICS amazon.com 160,00 долл. США
$ 119.95 (25% скидка)

Легче, чем когда-либо

Жесткая межподошва

Подходит для самых разных бегунов

В течение многих лет участники нашей испытательной бригады положительно отзывались о Kayano из-за его межподошвы двойной плотности и более плотной пены через арку.Эти кроссовки были разработаны, чтобы быть устойчивыми кроссовками для оверпронаторов, но они также подходили для многих бегунов с большим пробегом и нейтральных бегунов, с плавным ходом и множеством плюшевых амортизаторов под ногами. Последняя модель, Lite, решает некоторые критические замечания предыдущих версий — в первую очередь, то, что она была перестроена для меньших расстояний. Да, он легче (на целую унцию!), Но также более гибкий и обтекаемый благодаря сетчатому верху без потери мягкого язычка и пятки. Часто полезные функции устойчивости, такие как более широкая платформа для большего соединения с землей, теперь еще более ненавязчивы, когда обувь в целом уменьшилась.Это большой шаг вперед для обуви, которую мы уже полюбили, хотя цена может вызвать недоумение.

Купить Мужские Купить Женские

Asics GT-4000 2
GT-4000 2

Asics amazon.com

Много поддержки межподошвы

Конец шире и прямее

GT-4000 так долго удерживал статус культового фаворита среди бегунов с низким сводом стопы, что Asics описывает его как своего «героя с плоскостопием».«Если вы ищете блеска и стиля в кроссовках, то верх этой модели не будет первым, что бросится в глаза, но у него есть то, что нужно, — в первую очередь, через межподошву, где она обладает поддержкой и долговечностью, которые присущи более тяжелым бегунам. в особенности склонны ценить. Там вы также найдете множество жестких подушек и некоторые функции для легкой стабилизации, такие как направляющая линия, чтобы ваша походка оставалась стабильной. Обувь стоит на более длинной опоре и более прямом основании, чем у многих других моделей бренда, что означает, что ваша ступня может найти больше контакта.Бегунам с широкими ногами также понравится просторный носок и более широкое основание, предназначенное для распределения ударов по большей площади. Вы также можете найти его по цене менее 100 долларов — кража по сравнению с некоторыми другими туфлями в этом списке. Недавно обновленный 2 сохраняет все, что нам нравится в первой версии, и добавляет более мягкий каблук и более стильный обтекаемый верх.

Купить для мужчин Купить для женщин

Hoka One One Gaviota 3
Гавиота 3
Hoka One One hokaoneone.ком
160,00 долл. США

Тонны подушки под днищем

Некоторые бегуны посчитали, что они слишком широкие

Нам нравится Gaviota за ее плавность хода и амортизацию Goldilocks — обувь находит золотую середину между тем, что она достаточно мягкая, чтобы предотвратить болезненные ощущения на больших расстояниях, и достаточно твердой, чтобы держаться за какую-нибудь защелку.Бегуны с плоской подошвой также тяготеют к обуви, как и к линии Hoka в целом, благодаря сочетанию дополнительной поддержки и отзывчивости межподошвы. Для бегунов небольшого роста он может показаться немного громоздким из-за своего размера и устойчивости, включая более плотную амортизацию, предназначенную для того, чтобы держать ногу на месте при движении. Но бегуны среднего и Clydesdale оценят поддержку в этой толстой плите пены EVA. В ящике для пальцев достаточно места для ног, а верх из искусственной сетки прост в использовании, но при этом защищает и надежен.

Купить для мужчин Купить для женщин

Hoka One One Arahi 5
Арахи 5
Hoka One One hokaoneone.com
130,00 долл. США

Подушка твердая

Высокая стабильность

Может показаться слишком широким для некоторых бегунов

Arahi — доказательство того, что стабильная обувь может казаться легкой и отзывчивой, в отличие от громоздкой или неуклюжей.Благодаря открытой конструкции и вместительной передней части стопы, эта версия обуви приносит много комфорта и амортизации бегунам с любым типом стопы, особенно бегунам с немного более широкой стопой. 5 также может похвастаться новым обтекаемым верхом и более легким весом, а также более жесткой межподошвой, которая хорошо подходит для более тяжелых бегунов.

Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор

Altra Provision 5
Лакота Гэмбилл

Положение 5

Усовершенствованный InnovArch для более надежной посадки

Направляющие для устойчивости

В основе философии Altra лежит стремление создавать кроссовки с увеличенным носком, чтобы ступня могла расширяться, а пальцы — веером, а также с нулевым или очень низким перепадом от пятки до носка.Многим бегунам эта расширенная форма плюс более прямая колодка хорошо подходят для плоских и широких стоп. Provision — это обувь Altra с умеренной амортизацией, расширенной пяткой и направляющими для устойчивости. Бегуны с любой формой стопы считают, что они достаточно удобны и поддерживают, чтобы отказаться от ортопедических стелек. В этой версии обуви есть направляющая, обеспечивающая умеренную поддержку и стабильность для оверпронаторов, настолько тонко, что нейтральные бегуны даже не заметят этого. Alta также обновила свой «InnovArch» — сетчатый слой под внутренней стороной стопы, который облегает среднюю часть стопы, как гамак, и обеспечивает более надежную и индивидуальную посадку.

Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор

361-Strata 4
Страта-4

361 amazon.com

Прочная подошва

Традиционный средний штифт для стабилизации

Верхний по-прежнему получает неоднозначные отзывы от некоторых

В то время как индустрия меняет свои представления о том, что представляет собой «стабильность», 361 решила просто играть хиты, так сказать, и сохранить все знакомые функции, давно полюбившиеся бегунам в своей флагманской стабильной обуви Strata.Но это не значит, что бренд не умеет вводить новшества. В то время как эта последняя версия Strata держится на своей традиционной средней стойке для поддержки, она полностью пересматривает межподошву Strata 3 для более плавной езды. Два слоя пены — жесткий QuickFoam на основе EVA, обернутый в полиуретан для долговечности, и более легкий и мягкий QuikSpring + — придают Strata 4 приятное сочетание упругости и поддержки. Верх также был переработан, чтобы казаться шире и более снисходительным, устраняя жалобы на то, что предыдущая модель была слишком узкой.Более серьезные испытатели особенно оценили долговечность обуви. «Я более крупный бегун с сильным ударом пятки», — сказал один из тестировщиков. «У меня были кроссовки, которые полностью избавились от потертостей в боковой пятке после 150 миль, но они по-прежнему выглядят и ощущаются фантастически».

Купить для мужчин Купить для женщин Полный обзор

Как правильно выбрать обувь для плоскостопия

Плоскостопие может быть очень болезненным, и оно может вызывать боли во всем теле.К счастью, проблемы, вызванные плоскостопием, часто можно полностью решить, просто выбрав правильную обувь.

Вы можете подумать, что поддерживающая обувь по определению должна быть некрасивой и неуклюжей; однако это не так. В этой статье мы даем полезные советы, которые помогут вам найти подходящую обувь, которая облегчит дискомфорт от плоскостопия, не жертвуя при этом стилем полностью. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Ищите обувь с твердой опорой вдоль внутренней подошвы

Помните, что плоскостопие имеет тенденцию скатываться внутрь.Это называется гиперпронацией, и это ставит под угрозу способность сводов стопы поглощать удары. Это вызывает нагрузку на ступни, лодыжки, колени, бедра и поясницу. Ношение обуви, которая обеспечивает надежную поддержку свода стопы и внутренней стороны стопы, может решить эту проблему и обеспечить большой комфорт и стабильность.

Вот пять идей, которые помогут вам правильно обувать плоскостопие

Если у вас очень серьезное плоскостопие, вам может потребоваться ортопедическая обувь со стальной подошвой и жесткими подпяточниками для дополнительной прочности. служба поддержки.Это особенно верно, если у вас есть работа, которая заставляет вас оставаться на ногах в течение долгих часов.
Хорошая идея — иметь такой тип обуви без излишеств на тот случай, когда она вам понадобится. Несмотря на то, что эти туфли не особенно привлекательны, они могут обеспечить удобство ваших ног и всего тела в самые сложные времена, так что вы можете носить менее серьезную обувь на досуге.

Есть много обычной повседневной обуви, которая подходит для плоскостопия. Выбирайте хорошо сшитую повседневную обувь со стельками, поддерживающими свод стопы, и устойчивым каблуком.Особенно полезно найти обувь со съемной подошвой, которую при необходимости можно заменить на стельки для обуви, которые продаются без рецепта.

Попробуйте стабильные кроссовки для бега и повседневной носки. Кроссовки для стабильного бега имеют прочные опоры для свода стопы, которые помогают выпрямить лодыжки и предотвращают чрезмерную пронацию.
Эти привлекательные туфли, как правило, легкие и с хорошей амортизацией для максимального комфорта. Кроме того, верхняя часть обычно представляет собой мягкий синтетический материал, который хорошо адаптируется к деформациям стопы, которые имеют тенденцию развиваться при плоскостопии (например, при плоскостопии).грамм. молотком пальцы ног и бурсит).

Кроссовки Stability красиво выглядят и являются отличным выбором на каждый день как для работы, так и для игр.

Кроссовки для бега с контролем движения могут помочь в очень серьезных случаях плоскостопия. Эти кроссовки — шаг вперед по сравнению с кроссовками для стабильного бега. Они обеспечивают отличный контроль и поддержку по внутренней подошве обуви. Обувь
Motion Control создана специально для того, чтобы ваши лодыжки оставались прямыми во время ходьбы или бега. Арочная сторона подошвы обычно сделана из очень прочного пеноматериала двойной плотности, который надежно удерживает ногу на месте.

Эта обувь, как и обувь для стабильного бега, имеет привлекательный внешний вид и может использоваться как для повседневного ношения, так и для тренировок.

Сандалии с опорой свода могут быть хорошей домашней обувью, но они не лучший выбор для тех случаев, когда вам нужно находиться на ногах в течение длительного периода времени. Например, вы не захотите носить эту обувь для выполнения поручений, прогулок или работы. Хотя они обеспечивают комфортную поддержку вашей арки, им не хватает структуры, необходимой для обеспечения устойчивости.

Как вы покупаете обувь для плоскостопия?

Если вы ищете удобную и привлекательную обувь, которая будет поддерживать ваше плоскостопие, помните эти шесть полезных советов:

Отправляйтесь за покупками в полдень или рано вечером. Помните, что ваши ноги будут опухать в течение дня. Лучше покупать новую обувь, когда у вас самая большая ступня, независимо от того, плоскостопие у вас или нет.

Примерьте обе туфли.У большинства людей одна ступня больше другой. Если вы случайно попробуете только один ботинок на своей меньшей ноге, ваша большая стопа обязательно будет недовольна.

Не выбирайте только размер! Размеры варьируются от одной марки обуви к другой, и если вы женщина, которая иногда носит мужскую обувь, помните, что мужская обувь будет на два размера меньше, чем ваш обычный женский. То есть, если вы носите 9-й размер в женской обуви, вы будете носить 7-й размер в мужской обуви. Не зацикливайтесь на размерах, вместо этого примерьте обувь и выберите ту, которая вам больше всего подходит.

Обязательно наденьте носки, которые обычно носите при примерке обуви. Если вы планируете носить толстые носки с покупаемой обувью, наденьте толстые носки, когда будете их примерять.

Надавите на носок обуви на ширину большого пальца и убедитесь, что на конце пальца остается пространство не менее ширины большого пальца. Если у вас плоскостопие, вам нужна обувь с хорошей вместительной коробкой для пальцев, чтобы справиться с такими проблемами, как молотковые пальцы ног и бурситы.

Носите новую обувь по дому и во дворе несколько дней, прежде чем отправиться в долгую прогулку.Независимо от того, насколько удобна ваша новая обувь, к ней придется немного привыкнуть. Если вы впервые надеваете их во время сложной прогулки, вам обязательно будет неудобно.

Умные покупки — это умное решение

Помимо простого поиска поддерживающей обуви, которая подходит вам, вы также можете добавить упражнения на растяжку и упражнения к уходу за плоскостопием. Они могут быть очень полезны для укрепления ваших ног, но без правильно подобранной обуви все эти занятия будут напрасными.Умная покупка подходящей обуви — лучший первый шаг к успешной борьбе с плоскостопием.

50 Лучшая обувь для плоскостопия — от умеренной до максимальной поддержки свода стопы 2021

Когда вы выходите из дома каждое утро и бросаетесь на работу, есть всего пара вещей, которые вы должны сделать правильно. Если вы работаете в больнице, обязательно возьмите стетоскоп. Если ваша работа связана с математикой, откажитесь от этого калькулятора. Но что бы вы ни делали, куда бы вы ни пошли, вам всегда понадобится подходящая обувь для правильной работы.Если у вас плоскостопие или вы ищете опору для свода стопы, чтобы обеспечить комфорт в течение долгого рабочего дня, выбор правильной обуви может оказаться утомительной задачей. Особенно при ограниченной доступной информации о типе поддержки, которую может предложить обувь.

Итак, мы все исправили и предоставим вам информацию об обуви, характеристики которой подходят для плоскостопия. Для жаркого и ленивого дня, проведенного на пляже, в бассейне или во дворе, подойдет хорошо подобранная комбинация; И если вы ищете что-то, чтобы завершить этот учтивый и стильный, официальный образ, попробуйте модные лоферы или туфли на шнуровке и платье, чтобы убить.К счастью, рынок изобилует множеством различной обуви для разных людей, которым требуется разный уровень поддержки свода стопы. Вот наш список лучших туфель для мужчин и женщин с плоскостопием, которые мы могли бы заполучить. Взгляните и посмотрите, какой из них лучше всего подходит вашему образу жизни.

Рабочие туфли для плоскостопия с упором для свода стопы

1. Мужские лоферы Dansko Wyatt

Вы ищете рабочую обувь, которая идеально впишется в ваш образ жизни? Не волнуйтесь, мужские лоферы Dansko Wyatt Loafer — это именно то, что доктор прописал.Снаружи прочный и очень хорошо продуманный кожаный верх, который не выцветает со временем. Это невероятное произведение искусства ног выполнено из натуральной кожи и использует стробоскопическую конструкцию. В сочетании с оксфордской заклепкой, уникальными прострочками и дизайном мыска «мокасин» эта конструкция еще больше усиливает очень модный образ.

Прочный кожаный верх

Прочная, гибкая и устойчивая к скольжению резиновая подошва

Превосходная поддержка свода стопы и амортизация

Съемная комфортная стелька из формованного материала EVA тройной плотности

Подошва Walden от Dansko несет печать одобрения APMA

Людям с чувствительными ногами нравится немного больше подушек, чем обычным людям.Именно поэтому в Wyatt Loafer используется съемная подошва, которая может похвастаться превосходным комфортом. Сверху — мягкий воротник и язычок, обеспечивающие удобную посадку. Это означает, что о вашей стопе хорошо заботятся со всех сторон. Полиуретановая межподошва существенно снижает истирание и трение при длительной ходьбе, при этом поглощая удары при ударах. У вас проблемы с потными ногами? Не волнуйтесь, рабочая обувь Dansko Men’s оснащена антимикробной стелькой с защитой от запаха, которая эффективно впитывает влагу и позволяет ноге оставаться сухой и свежей в течение всего дня.

2. Dansko Women’s Patti Leather Flat

Как и большинству женщин, которые проводят на работе весь день на ногах, тапочки и туфли на высоком каблуке просто не подходят. Конечно, они могут выглядеть модно и все на очень высоких шпильках, но не позволяйте никому вводить вас в заблуждение, эти ноги требуют большей поддержки и меньшего угла наклона. Именно здесь Данско приходит, чтобы спасти положение вместе с тысячами усталых и измученных ног. Женские кожаные плоские туфли Dansko Patti Leather Flat — это классический силуэт Dansko, который стал женственным и непринужденным, отражая лоферы Dansko.

Отлично подходит для людей с плоскостопием

Съемная эргономичная стелька из этиленвинилацетата тройной плотности обеспечивает дополнительную поддержку свода стопы, помогая снизить напряжение и усталость

Водонепроницаемая, дышащая мембрана, а также герметизация швов и водонепроницаемая кожа помогают держать ноги сухими

Эта плохая девчонка из коллекции Boulder напоминает очень популярные сабо с закрытой спиной. Однако не позволяйте скромному виду этой обуви вводить вас в заблуждение.Когда дело доходит до хорошей рабочей обуви для женщин, обувь Celeste Leather Flat гордится своей прочностью. Эта женская обувь без шнуровки включает в себя все те элементы, которые вам нравятся в вашей обуви, такие как устойчивый к пятнам верх из нубука, поддерживаемый прочной и долговечной водонепроницаемой мембраной, которая сохранит вас абсолютно сухим.

3. Мужские слипоны ECCO Helsinki Slip On

Когда дело доходит до того, чтобы дать современному мужчине именно то, что ему нужно в обуви, мужские слипоны ECCO Helsinki Slip On выглядят как нельзя лучше.Если вы выходите в офис или просто прогуливаетесь, едете за рулем или пикник, эта обувь для вас. Никакая другая обувь на шнуровке не может похвастаться настолько естественными и хорошо сложенными характеристиками, перед которыми было бы трудно устоять.

Дышащая кожа для комфорта и сухости ног

Легкая амортизирующая подошва

Съемная стелька Comfort Fiber System

Несмотря на то, что модельная обувь Helsinki сделана из прочной кожи хорошего качества, многие до сих пор удивляются тому, насколько воздухопроницаема сама рабочая обувь.Благодаря текстильной подкладке внутри людям с потными ногами больше не нужно беспокоиться о том, чтобы пропитать свою обувь и носки потом. В дополнение к оригинальному внутреннему убранству, модельная обувь ECCO оснащена съемной комфортной стелькой из волокон, которая помогает увеличить циркуляцию воздуха для создания идеального микроклимата в помещении. Цельная однокомпонентная подошва из полиуретана сверхлегкая и гибкая благодаря этой уникальной конструкции.

4. Женские слипоны Khloe от Alegria

Когда вы думаете о превосходном комфорте, обусловленном простотой дизайна, вы, должно быть, имеете в виду женские слипоны Alegria Khloe Slip-On.Эта профессионально разработанная, но аккуратная обувь для современной женщины идеально подходит для долгого и напряженного тяжелого рабочего дня. Однако кто сказал, что нельзя немного развлечься с обувью даже в офисе? Верно; удобные слипоны Khloe Slip-On настолько же интригуют, насколько и функциональны.

Невероятная опора для свода стопы для людей с плоскостопием

Съемная стелька из пробки, пены с эффектом памяти и латекса, идеально подходящая к естественным контурам стопы

Прочный и дышащий кожаный верх

Немаркая и амортизирующая подошва

Благодаря продуманному использованию лучших технологий для стопы, которые когда-либо найдутся женщинами, эта эффектная обувь идеально подходит для всех видов деятельности.Этот единственный в своем роде шедевр обуви не только хорошо выглядит снаружи, но и прекрасно себя чувствует. Начиная с внешнего вида, прочный кожаный верх очень прост в уходе и уходе. У женщин также есть некоторые декоративные украшения, которые естественным образом усиливают визуальную привлекательность. Как и в большинстве классных туфель, нет ничего лучше для потных ног, чем продуманная «дышащая» подкладка, которая надолго сохраняет свежесть.

5. Мужское платье KEEN Utility PTC Oxford Work Shoe

Ах да, KEEN; один из немногих производителей, который знает своих клиентов лучше, чем свои пять пальцев.Если есть причина, по которой мужчины так доверяют обуви KEEN, то это должно быть из-за ее долговечности и безумно высокого уровня производительности. Мужская рабочая обувь KEEN Utility PTC Oxford Dress — это идеальная обувь для комфорта и производительности в течение всего дня во время работы.

Маслостойкая подошва, устойчивая к скольжению — соответствует или превосходит стандарты испытаний противоскольжения ASTM F1677-96 Mark II

Съемная стелька KEEN CUSH для людей с чувствительной и плоскостопной стопой — KEEN.CUSH — это смесь переработанного полиуретана, пробки и пены с эффектом памяти, которая повторяет форму стопы и регулируется, чтобы дать вам необходимую амортизацию в течение дня

Начиная с низа, этот плохой мальчик включает в себя только самую прочную и устойчивую к скольжению подошву. что позволяет настоящим мужчинам работать в самых скользких условиях. Будь то снег, грязь или залитый жиром гараж; эта обувь гарантирует, что вы всегда будете оставаться в вертикальном положении, стоять на ногах и держать все под контролем. Внешний вид имеет водостойкий верх, который действительно легко чистить и поддерживать.Интерьер может похвастаться лучшей и самой роскошной стелькой для ног KEEN CUSH, которая состоит из полиуретана и пены с эффектом памяти, чтобы поддерживать вашу ногу в комфорте и роскоши в течение всего дня.

6. Dansko Women’s Fawna Mary Jane Flat

Когда речь идет о женских туфлях на плоской подошве, Dansko действительно знает, как добиться успеха. Женская обувь Fawna Mary Jane Flat от Dansko объединяет в себе повседневную атмосферу и еще более стильный вид. Благодаря изобретательности производителя это произведение искусства буквально позволяет выделиться из толпы.Помимо превосходной поддержки свода стопы для работающей женщины с подошвенным фасциитом, эта обувь также снимает боль более чем одного типа в стопах и коленях.

Дышащая трикотажная ткань и кожаная подкладка

Легкая подошва из резины / этиленвинилацетата для сцепления и длительного ношения

Съемная формованная стелька из полиуретана со стабилизатором дуги и пятки из ТПУ для комфорта и поддержки в течение всего дня

Ничто не заставляет кровь кипеть, чем необходимость стоять, ходить или просто сидеть целый день со значительной болью в любой из ваших конечностей.Хуже всего то, что если ваша обувь абсолютно не подходит для вас, она будет продолжать давить на все неправильные точки давления. К счастью, эти удобные апартаменты Dansko Flats учитывают все эти и многие другие факторы. С того момента, как вы ступите в эту хорошо продуманную страну чудес для женственной стопы; Вы можете сказать, что эта обувь абсолютно отличается от любой другой, которую вы когда-либо пробовали. Для дополнительной поддержки и комфорта на работе в течение всего дня Dansko Mary Jane Flat включает в себя фасонную, съемную и формованную стельку из полиуретана.

7. Мужская рабочая обувь без шнуровки PTC KEEN Utility

Об этом уже было сказано, но я смело и с гордостью распечатаю это, чтобы все могли прочитать еще раз; Когда речь идет о самой функциональной обуви на планете; когда человеку нужно опуститься и испачкаться, не рискуя жизнью и, что наиболее важно, потерять конечность, Никто не делает это, как самые большие и крутые боги обуви — КИН. Эти ребята занимаются бизнесом много лет, они все это видели, они все это сделали. Именно поэтому, когда KEEN выпускает на рынок новую обувь, миллионы футов прыгают от радости и ликования.

Маслостойкая и нескользящая резиновая подошва — соответствует или превосходит стандарты испытаний противоскольжения ASTM F1677-96 Mark II

Кожаный верх, устойчивый к пятнам

Съемная стелька KEEN.Cush из полиуретана и пены с памятью для превосходной поддержки свода стопы и амортизация

Хотите узнать почему? Отлично, тогда возьмите себе пару новейших рабочих туфлей KEEN Utility Work Shoes и станьте первым, кто познает настоящую радость. Эта конкретная обувь не только работает так же, как человек, ее носящий, но и выглядит чертовски хорошо при этом.Эти мужские рабочие туфли без шнуровки имеют прочную и устойчивую к скольжению подошву со 100-процентной водонепроницаемостью. Совершенно верно, с искусно сшитым кожаным верхом вы можете играть весь день под дождем, не намочив ног и не скатываясь, как полусогенный фигурист.

8. Мужские кроссовки Merrell Encore Gust

Снова начался сезон; Нет, я не имею в виду Рождество или лето; С Мерреллом это всегда время для тяжелой работы.Верно; ничто не сравнится с построением своей страны с нуля, используя только чистый человеческий труд (в основном). В наши дни мужчины и женщины работают рука об руку, сдвигая горы и создавая невероятные сооружения. Когда дело доходит до использования правильного инструмента для правильной работы, это включает в себя наблюдение за тем, какую обувь вы носите. Для тех работ, где от вас требуется больше, чем от обычного рабочего, вам понадобится обувь, которая будет там, когда она вам больше всего понадобится.

Воздухопроницаемая сетчатая подкладка

Воздушная подушка Merrell в пятке поглощает удары и повышает устойчивость

Превосходная поддержка свода стопы и амортизация

Съемная комфортная стелька из EVA

Однако эта обувь будет иметь быть таким же великолепным внутри, как и снаружи.Ты знаешь это! Речь идет об обуви Merrell Encore Gust для мужчин. Вы всегда можете положиться на рабочие ботинки Merrell, обеспечивающие высокую тягу и превосходную производительность. Один из самых интригующих факторов, которого часто не хватает в большинстве ботинок, — это сочетание всей этой полезности с легким прикосновением. Как и большинство трудолюбивых горожан, вы, вероятно, будете преодолевать труднопроходимую и неровную местность в своих повседневных делах. Чтобы защитить ваши ноги от болей и болей, вызванных резкими и внезапными ударами о землю, кроссовки Encore оснащены воздушными подушками в пятке, которые помогают поглощать удары.

9. Мужские слипоны Dansko Wayne

Когда имя Dansko упоминается, вы всегда знаете, что вас ждет много веселья. Для мужчин в дороге ничто так не сводит с ума парня, как необходимость то и дело нагибаться, чтобы завязать паршивые шнурки на обуви. Зачем возиться со всей этой запутанной чушью; что со всеми этими дырками, петлями и струнами, которые просто не работают? Что ж, Данско говорит Нет! Пора дать трудолюбивому современному мужчине отдохнуть от всего этого.

Съемная стелька из EVA обеспечивает превосходную поддержку свода зубов

Противоскользящая подошва соответствует самым высоким стандартам сопротивления скольжению

Полиуретановая промежуточная подошва обеспечивает дополнительную амортизацию и превосходную амортизацию

Рабочая обувь Dansko Wayne для men позволяет вам заниматься всеми повседневными делами, даже не задумываясь о том, чем занимаются ваши ноги. Подобно новому колесу на V8 Toyota, этот плохой мальчик будет держаться за вас сквозь толщу и тон, делая свою работу столь же незаметно, сколь и эффективно.Теперь вы тоже можете превратить повседневный образ в искусство благодаря невероятному дизайну. Если взглянуть на удобные слипоны Wayne Slip-On, то верх из цельнозерновой кожи включает в себя несколько эластичных вставок и воротников с легкой подкладкой, что придает дополнительный штрих классу и комфорту.

Поддерживающая классическая обувь для плоскостопия

В то время как специализированный уход за ногами становится все более продвинутым, мода и стиль, кажется, отошли на второй план. Именно поэтому вы найдете людей с подошвенным фасциитом, которые выбирают обувь практически нулевой эстетики, но более чем 90% -ную опору для стопы.К счастью, несколько обувных компаний преодолевают барьеры и смешивают последнюю моду для мужчин и женщин с интригующими ортопедическими изделиями; все в одном бесшовном пакете. Вот 9 самых модных и удобных стилей модельной обуви для мужчин и женщин, которые можно носить независимо от того, страдаете вы плоскостопием или нет.

1. ECCO Men’s Helsinki Oxford

Для мужчин обувь — это больше, чем просто обувь; они являются прямым отражением того, кто вы есть на самом деле и чем занимаетесь.Современному мужчине нужно немного больше, чем просто хорошо выглядеть в обуви; он хочет максимальной прочности и функциональности. И именно для этого созданы мужские кроссовки ECCO Men’s Helsinki Oxford. Теперь вы тоже можете позаботиться о своей одежде с этой обтекаемой модельной туфлей. Подождите, пока вы не услышите, как долго некоторые мужчины держатся за свои ECCO!

Верх из мягкой и дышащей кожи

ECFS увеличивает циркуляцию воздуха для идеального внутреннего климата

Мягкий язычок и воротник

Амортизирующая подошва

Благодаря натуральной кожаной подошве и прямой Инъекционная, гибкая, синтетическая подошва с поддержкой свода стопы, которая может похвастаться долговечной прочностью, эта конкретная обувь может прослужить более трех лет при ежедневном обращении и воздействии элементов.Большинство мужчин могут поклясться под присягой и тут же подтвердить, что эти классические туфли от ECCO просто не умрут. Как и любая другая хорошо продуманная обувь для рабочего, вы получаете кожаную стельку, которая быстро впитывает все следы пота. Это не только помогает предотвратить дискомфортное накопление влаги, но и сохраняет ноги прохладными, сухими и такими же свежими, как утром.

2. Туфли-лодочки Danelle Trotters для женщин

Женская обувь хорошо известна своей модной модой и уникальным дизайном, который привлекает ваше внимание за квартал.Однако современной работающей женщине также требуется дополнительный элемент, дополняющий общий образ. Неважно, насколько великолепно выглядит обувь, если вы не можете даже полчаса ходить, пока ваши ноги не умоляют сделать перерыв. Учитывая все это и многое другое, родилось идеальное сочетание комфорта и изысканности; Туфли-лодочки Danelle для женщин Trotters.

Arch cookie для лучшей поддержки свода зубов

Амортизирующая подошва из EVA

Исключительно привлекательный кожаный верх

Это женственное произведение обувного искусства создано из верха из замшевой кожи ящерицы, которая придает ему роскошный вид. уникальный и супер стильный вид.Как будто эта модельная обувь для женщин не была достаточно отличительной, Trotters пришлось включить встречные детали по всему телу, чтобы обувь выделялась среди остальных. У вас плоскостопие или чрезмерно чувствительные суставы ног? Не волнуйтесь, в этих модельных туфлях от Trotters используется изобретательность стельки из этиленвинилацетата, которая обеспечивает противоударную амортизирующую поверхность для ходьбы. Соедините это с тщательно продуманной устойчивой пяткой, и вы получите восхитительный и самый комфортный опыт.

3. Dunham Men’s Burlington Oxford

Исходя из слов тех, кто делал то, что у них получается лучше всего, Dunham предлагает вам мужские Burlington Oxford.Все уже знают Clark за их обширный ассортимент классической обуви высочайшего качества и универсальность, которая удовлетворяет потребности каждого мужчины. Причина, по которой производитель соблюдает высочайшие стандарты мастерства при создании этой конкретной обуви, заключается в том, чтобы избежать всех негативных последствий, связанных с дешевой обувью.

Одобренная Medicare диабетическая обувь

Превосходный комфорт благодаря съемной плюшевой стельке

Умеренная опора для свода стопы

Увеличенные размеры и ширина для широких ног

С этим Burlington Oxford в вашем арсенале , вы можете попрощаться со всевозможными неудобствами и неудобным интерьером, которые в конечном итоге приводят к смерти от пузырей на ногах.Эта обувь не только невероятно элегантна, но и удобна для ног даже при очень длительном ношении. Идете ли вы в офис или просто прогуливаетесь по местному парку, не обращая внимания на мир, эти плохие парни будут там, когда они вам больше всего понадобятся.

4. Rockport Cobb Hill Women’s Adele

Если когда-либо и существовала обувь для трудолюбивых, трудолюбивых и неуклюжих женщин, то это была бы она прямо здесь. Итак, помимо сверхпрочной прочности и очень хорошего дизайна, что делает Rockport Cobb Hill Adele идеальной обувью для женщин? Я позволю вам судить об этом.Начнем с того, что на него повлиял новаторский европейский стиль, что сделало его весьма привлекательным.

Наборный каблук для большего подъема

Стабильная стойка, встроенная в межподошву, поддерживает свод стопы и помогает создать более плавную походку

Подошва TR с высоким сцеплением

Съемная стелька из пеноматериала EVA для мягкой опоры
25 3 Но, как мы уже неоднократно устанавливали; внешность — это еще не все.Эта стильная модельная обувь от Rockport может похвастаться особенностями, которые сделают ваш гардероб зеленеющим от зависти. Снаружи эти слипы на низком каблуке состоят из полированного кожаного верха, создающего великолепно подобранный образ, а также плотной и уютной посадки. В сегодняшней изнурительной обстановке с множеством ландшафтов простая прогулка может превратиться в неожиданный поход. Вот почему эта обувь включает в себя самую удобную и мягкую подошву для ног из EVA, которая заставит вас ходить по облакам.

5.Мужские мокасины без шнуровки Dansko Jackson

Для тех, кто не знаком с историей Dansko. Когда супружеская пара Питер Кьеллеруп и его жена Мэнди Кэбот в 90-х годах наткнулись на самую удобную в мире пару обуви в Дании, они даже не подозревали, что находятся на грани создания лучшей обувной компании на планете. На сегодняшний день немногие другие туфли обладают таким особым качеством, которое позволяет пользователям стоять дольше, лучше и стабильнее, как Dansko.

Система повышения комфорта для поддержки и комфорта в течение всего дня

Съемная стелька тройной плотности обеспечивает поддержку свода стопы и пятки в течение всего дня

Амортизирующая и сверхгибкая стелька из EVA

Устойчивость к скольжению на мокрой и влажной поверхности. жирные поверхности

Кожаный верх с высокой водонепроницаемостью для большей прочности

А теперь представьте себе весь этот опыт и изобретательность в дизайне, заключенные в одну величественную обувь для современного мужчины; мужские мокасины без шнуровки Dansko Jackson.Без сомнения, Jackson принадлежит к потрясающей линии самой удобной мужской обуви, и, объединившись с Dansko, чтобы создать безупречный шедевр для ваших ног, мужчины наконец-то нашли обувь, достойную всех усилий. Независимо от того, надели ли вы полностью черный костюм для официального мероприятия или просто рубашку и брюки для более повседневного образа, эта модельная обувь от Dansko идеально подойдет для любого случая.

6. Женская обувь Dansko Fynn Mary Jane Flat

Давно известная своей стильной универсальностью и невероятно разнообразным применением, обувь Mary Jane, кажется, всегда буквально на два шага впереди конкурентов.С другой стороны, Dansko практически владеет этим пространством и знает все, что нужно знать об оптимальной поддержке свода стопы, комфорте в течение всего дня и дизайне, который всегда в тренде. Поэтому неудивительно, что женские туфли Mary Jane от Dansko сразу же стали хитом после выхода на рынок.

Застежка-пряжка со скрытой подкладкой для большей гибкости

Формованная стелька из EVA двойной плотности с пеной с эффектом памяти и встроенной опорой дуги для комфорта в течение всего дня

Легкая формованная подошва из полиуретана надолго -прочный износ

В наши дни вы не можете никуда пойти, не заметив одного из этих младенцев на двух дамах.Уже доказано, что женщинам нужна обувь, которая не только отлично выглядит, но и становится лучше на каждом шагу. Никто на самом деле не хочет бороться с ботинком, который движется влево, когда вы движетесь вправо. Все эти и многие другие факторы сыграли свою роль при разработке модельной обуви Josie для лечения плоскостопия. Благодаря нескольким аккуратно расположенным двойным регулируемым ремням пользователи получают более надежную посадку, которая не поддается давлению и неровной неровной местности.

7. Dansko Jenna Flat

Долговечные, сделанные из прочнейшего нубука, обработанного 3M Scotchguard и обладающего высокой устойчивостью к пятнам, женские Jenna Flat от Dansko являются одной из самых долговечных и удобных туфлей, которые женщина может иметь в своем гардеробе.Их уникальный дизайн действительно манит взгляд издалека. Вы спросите, что такого особенного в этой обуви? Что ж, вы можете использовать это как 2 стиля. Вы можете обнажить высокий ремешок на штанинах, надев юбки и шорты, или прикрыть ремешок и использовать его как Мэри Джейн в брюках. Поставляется с подошвой из EVA для амортизации и амортизации.

Устойчивый к пятнам верх из нубука упрощает уборку

Съемная полиуретановая стелька с открытыми ячейками и арочной опорой

Широкий носок

Противоскользящая резиновая подошва

Стиль принадлежит коллекции Juno

Не знаю, как вы, но я бы предпочел иметь что-нибудь надежное на ногах, когда дождь решит, что пора идти.Вы будете удивлены, сколько бедных, ни в чем не повинных женщин в конечном итоге поскользнулись как на улице, так и в зданиях. К счастью, в этой квартире Дженны от Данско ничего подобного не будет. Вы страдаете плоскостопием или болями в пятках? В конце туннеля есть немного света, потому что эта конкретная модельная обувь поставляется со съемной подставкой для ног из полиуретана, которая имеет открытые ячейки и обеспечивает удивительный комфорт.

8. Женские туфли-лодочки Vionic Mia

Представляя первую в истории карьерную помпу для городских девушек для современной девушки, Vionic определенно не играет в это время.Когда было лето, нам дали сандалии, чтобы мы могли играть весь день на солнышке. Теперь, когда он вернулся к работе, вам нужен правильный инструмент для правильной работы. Стоять, ходить и даже прыгать в течение всего дня могут оставлять ваши ноги похожими на старые шины Volkswagen прошлых десятилетий.

Мягкая стелька с опорой свода стопы, глубокой пяткой и улучшенным контуром передней части стопы

Технология Orthaheel для большей поддержки

Синтетическая гладкая подкладка

Отличный дизайн для знающих, взыскательных профессионалов , Mia сочетает в себе высококачественную кожу и кожу с коротким ворсом — все в одном привлекательном пакете.Vionics создала классические туфли, чтобы показать вам и всем работающим женщинам, что туфли-лодочки могут быть самой удобной, но все же функциональной обувью из когда-либо созданных. Как и большинство людей с плоскостопием, подошвенным фасциитом, болью в пятке и другими проблемами со стопами, вы, вероятно, беспокоитесь о том, как эта обувь поможет. Что ж, вы получаете съемную вставку, которая аккуратно изготовлена с использованием технологии Orthaheel, чтобы облегчить вашу боль.

9. Vionic Women’s Tulum Ariel Wedge

Как и большинство людей, страдающих от боли в ногах, вы, несомненно, разрываетесь между стилем и комфортом.По мнению других, они отказались от идеи милой и удобной ортопедической обуви; это даже кажется оксюмороном. Что ж, кто-то наконец-то услышал крики миллионов женщин по всему миру, которые устали быть привязанными к уродливой обуви только из-за незначительных проблем с ногами.

Наборный каблук-клин для максимального подъема

Выраженная поддержка свода стопы для выравнивания плоскостопия

Подошва с оберткой из джута

Подошва Vionic Tulum All Wedge, названная самой симпатичной и самой удобной ортопедической обуви для женщин, имеет рычаги и кнопки, которые нужны людям с плоскостопием и без него в течение дня.Когда эти младенцы уютно сидят у вас на ногах, вы никогда не будете беспокоиться о том, что обувь соскользнет при ходьбе. Этот шедевр от Vionic с роскошной бархатистой замшей и эффектным каблуком-танкеткой завершает шоу эстетически привлекательной розеткой на пальцах ног.

Обувь на плоской подошве с опорой свода стопы

Обувь на плоской подошве — необходимость для многих женщин, которые не хотят носить каблуки или не могут использовать более безопасный и спортивный стиль для комфорта на рабочем месте.Проблема для людей с плоскостопием — найти пару с адекватной опорой для свода стопы. Следующие три стиля идеально подходят для всех этих требований.

1. Vionic Spark Minna Ballet Flat

Vionic Spark Ballet Flat — это простые открытые балетные туфли на плоской подошве с кожаным верхом. Дизайнеры хорошо продумали внешний вид этой обуви, чтобы людям с жалобами на стопы не пришлось довольствоваться чем-то базовым. Существуют разные стили кожи для более классического и потрепанного образа, а также мелкие детали на верхней части, но ничего поверх.Чуть более практичные элементы включают текстурированную подошву для сцепления и пятку всего 0,5 дюйма.

Это похоже на туфли, в которых дизайн важнее комфорта, особенно с вниманием к деталям в дизайне банта. Однако на самом деле есть много полезных функций, которые обеспечивают большой комфорт людям с плоскостопием. Есть стелька с мягкой подкладкой для амортизации и съемная вставка с удивительной поддержкой свода стопы. Некоторые люди борются с калибровкой, некоторые заявляют, что они слишком малы.Несмотря на это, некоторые считают, что им сразу стало комфортно. Эта обувь — это нечто большее, чем кажется на первый взгляд, и людям с плоскостопием, возможно, больше не придется использовать свои ортопедические приспособления.

2. Женская обувь Rockport Cobb Hill Petra Mary Jane Flat

Эти плоские туфли Rockport Mary Jane Flat — это симпатичные маленькие туфли на плоской подошве, которые получили множество комплиментов от коллег владельцев. В основном это связано с тем, что он сделан с кожаным верхом в различных цветах, с отделкой на пуговицах на регулируемом ремешке.Другие интересные дополнения включают небольшой каблук в один дюйм и хорошую стельку. Они настолько практичны, насколько красивы.

Термин «комфорт в течение всего дня» часто упоминается в описании продукта для этой обуви, что приводит к высоким ожиданиям от ее характеристик в качестве рабочей обуви. Изюминкой шоу является мягкая стелька, которая дополнительно поддерживает свод стопы. Эту стельку нельзя снять, если покупателям необходимо заменить ее или добавить в личную вставку. Однако есть люди, которые говорят, что их боль в ногах исчезла благодаря оказанной поддержке.Это удобная обувь для многих людей, потому что так много всего было продумано. Эти балетки легкие, имеют мягкую тканевую подкладку и регулируемый ремешок, который помогает регулировать посадку для более крупных ног.

3. Женские лоферы Winona Flat от Dansko

Женские лоферы Winona Flat от Dansko намного проще, чем указанные выше, с низким профилем, каблуком 1,5 дюйма для небольшого роста и удобной формой без шнуровки. Обувь обещает быть легкой, устойчивой и удобной, с прочной подошвой, стальным основанием и высококачественным верхом.Этот кожаный верх доступен в черном цвете или нубуке.

Причина того, что эта плоская обувь так удобна для людей с плоскостопием, заключается в ее конструкции. Мало того, что обувь является гибкой для адаптации, стелька имеет форму и форму для поддержки свода стопы и стабилизации пятки. Затем эту стельку можно снять, чтобы добавить личные ортопедические вставки, если пользователям потребуется еще больше поддержки свода стопы. Покупатели говорят, что это не самый мягкий вариант квартиры, который они пробовали, но он предлагает отличную поддержку.Фактически, некоторые говорят, что опора для свода черепа слишком высока для нормальной стопы, что говорит о том, что эта обувь очень полезна для плоскостопия. Некоторые по-прежнему успокаиваются, и многие говорят о прекрасной посадке. Эта посадка улучшена за счет использования боковых бороздок для улучшенной регулировки.

Сандалии для ходьбы с превосходной опорой дуги

Мы все ищем в наших сандалиях для семейного отдыха три важных фактора: они должны быть удобными, функциональными и стильными.Важно иметь сандалии, которые выдержат напряжение целого дня исследований и приключений. В то же время они должны обеспечивать достаточную амортизацию, поддержку и другие функции комфорта, чтобы ваши ноги не пострадали. Стиль может быть самым низким приоритетом для некоторых родителей, но приятно иметь возможность продемонстрировать забавную, симпатичную пару обуви, отдыхая на пляже или отдыхая у бассейна. Следующие стили — это мужские и женские прогулочные сандалии, которые призваны соответствовать всем этим требованиям и одновременно поддерживать плоскостопие.Все они делают это в разной степени. Тем не менее, они показывают разнообразие вариантов, доступных для людей с этим заболеванием.

1. Женские сандалии Zvolv X2 Chaco

Женские сандалии Zvolv X2 Chaco — это такая праздничная обувь, которая выглядит так, будто может пройти лишнюю милю, когда вы найдете новую улицу для изучения или дети захотят пойти назад вокруг парка развлечений. Это не самые красивые и нежные сандалии для ходьбы, но они бывают разных цветов и разнообразных принтов.

Это Rain, Hop Scotch, Lily Pad, Electric и Pink Diamonds. Этот принт придает этой обуви ощущение пляжного и серферского стилей. По сути, эти туфли выполнены в виде «спортивных» сандалий, что является причиной двойных перекрещивающихся лямок и надежной застежки на спине.

Преимущество противоскользящего рисунка как на стельке, так и на подошве. Эти прочные сандалии также могут похвастаться удобной «анатомической» стелькой LUVSEAT из сверхмягкого полиуретана.Это помогает создать красивую и удобную систему поддержки для длительного использования. Форма обеспечивает надежную опору для проблемных ступней, и даже те, у кого ступня более широкая, могут провести день без боли. Специализированной арочной опоры нет, но покупатели, похоже, не возражают. Сандалии также довольно легкие и требуют небольшого взлома.

2. Мужские спортивные сандалии Chaco Zcloud

Спортивные сандалии — это именно то, что искали бы многие мужчины при поиске праздничной обуви, подходящей для всех.Именно это они получают с мужскими сандалиями Chaco Zcloud Sport. Эти сандалии созданы для того, чтобы оставаться на месте в течение всего дня и надежно прилегать, что делает их идеальными для долгих выходных. Ремни вокруг стопы проходят через межподошву, обеспечивая регулируемую посадку, а на пятке есть пряжка. Также есть регулируемые вставки на пятке и подошва ChacoGrip для дополнительной безопасности.

Эта надежная посадка гарантирует, что эта обувь станет удобным вариантом для мужчин с плоскостопием. Этот комфорт еще больше повышается за счет использования неправильного полиуретана LUVSEAT и антимикробного покрытия на подошве.Первый обеспечивает впечатляющую опору для стопы во всех нужных местах, а второй гарантирует, что после такой ходьбы они не будут плохо пахнуть. Фактически, эта межподошва «сертифицирована ортопедом … для комфорта в течение всего дня», и многие говорят, что это самая мягкая версия, которую производила Chaco. На первый взгляд может показаться, что у них не так много арочной опоры, но покупатели, похоже, впечатлены.

3. Сандалии ECCO Yucatan

Сандалии ECCO Yucatan — это вариант унисекс, который определенно тяготеет к функциональности, а не к стилю.Эти туфли представляют собой массивные прогулочные сандалии, которые явно кажутся более подходящими для долгих прогулок по старой мощеной улице и пешеходным тропам, чем для похода на пляж. При этом есть положительные отзывы о водонепроницаемости этой кожи из нубука. Это значит, что они должны выдерживать лужи, волны и походы в аквапарк.

Внешний вид означает, что это не самый женственный вариант, без красивых цветов и деталей. Однако они созданы для долгосрочной поддержки и комфорта независимо от вашего пола.Эти сандалии с открытым носком имеют прочный каркас и три регулируемых ремешка для более надежной посадки. Эта регулируемая посадка усилена эластичной подкладкой. Это похоже на сандалии для ходьбы, которые подойдут любому владельцу, даже если у него плоскостопие. Этот комфорт обеспечивается сочетанием гибкой подошвы, межподошвы из полиуретана с технологией Receptora и стельки CMEVA. Эта стелька также имеет обработку Agion для устранения запаха и, как говорят, обеспечивает достойную поддержку свода стопы.

4. Сандалии KEEN Newport h3

Сандалии KEEN Newport h3 — любопытный вариант для добавления в этот список, поскольку он отличается от многих других вариантов по трем причинам. Во-первых, некоторые возразят, что это не настоящие сандалии из-за большого количества ткани, окружающей стопу. У него открытая спинка и большие щели по бокам, но это все же тяжелая, прочная обувь с большим покрытием на носках. Во-вторых, эта обувь не только унисекс, но и в детских размерах.Это означает, что вся семья может подготовиться к отпуску, полному долгих прогулок и приключений. Наконец, есть удивительное количество вариантов расцветки и узоров на выбор — особенно мужской вариант.

Из-за этого массивного вида обувь может казаться тяжелой и, возможно, не лучшими сандалиями для прогулок, но в ней есть много интересных функций комфорта. Метатомическая кормовая ложа имеет форму, обеспечивающую отличную поддержку стопы, в том числе свод стопы при плоскостопии. Также есть противомикробный щиток Aegis и эластичные шнурки для регулировки посадки.Если этого было недостаточно, верхние части также водонепроницаемы, чтобы их можно было использовать у бассейнов и на берегу моря.

5. Сандалии Birkenstock Unisex Arizona с мягкой стелькой

Сандалии с мягкой стелькой Birkenstock Unisex Arizona — один из самых простых вариантов в этом списке самых удобных сандалий для ходьбы для людей с плоскостопием. В этой обуви очень мало чего, кроме синтетической подошвы, толстой платформы и двух черных замшевых ремней, удерживающих ногу на месте.Это классический образ, который нравится многим, кто хочет серьезного подхода к праздничной обуви.

Все это кажется слишком упрощенным, чтобы сделать эти сандалии одними из лучших для длительного использования или поддержки свода стопы. За этой простой конструкцией скрывается использование анатомической стельки, которая более равномерно распределяет вес тела пользователя, и амортизирующей межподошвы из EVA. Некоторых впечатлила степень поддержки свода стопы, которую обеспечивает эта подошва. Другие говорят, что замечают разницу в простом слое набивки из пеноматериала.На ремнях также есть две простые пряжки, которые позволяют регулировать размер в соответствии с предпочтениями пользователя. Некоторые говорят, что он немного узкий, но многие из них подходят для повседневного ношения. Владельцам предлагается «погрузиться в роскошный комфорт», и это кажется довольно точным для большинства покупателей.

6. Vionic с Orthaheel Amber

Vionic с Orthaheel Amber — это сандалии, которые с гордостью заявляют о своих самых важных качествах. Это одни из самых удобных сандалий благодаря форме и амортизации подошвы.Технология orthaheel поддерживает стопу, есть поддержка свода стопы для плоскостопия, а пробковая стелька обеспечивает приятную подушку для длительного комфорта в долгие дни осмотра достопримечательностей. Этот комфорт повышен за счет использования легкой межподошвы и покрытия из микрофибры. Есть поддержка по всей стопе, формирование, набивка и амортизация. Кажется, что все аспекты учтены.

Комфорт и поддержка явно на первом месте, но чувство стиля все же присутствует. Одним из наиболее интересных аспектов здесь является использование четырех ремней.На первый взгляд, эта обувь выглядит как модель, вдохновленная сандалиями-гладиаторами с этими простыми повторяющимися ремешками. Этот вид добавляет визуальной привлекательности, но также и к посадке. Каждый ремешок имеет регулируемые крючок и петлю для более надежной фиксации на ноге. Еще одна привлекательная черта сандалий — это выбор цвета. Женщины могут выбирать между черным и темно-синим принтом, эффектами змеиной кожи и золотом.

Обувь для бегунов с излишним бегом из-за плоской стопы

Сегодня обычная обувь оснащена постоянно растущим набором революционных функций, которые делают бег легким.Однако есть уникальная группа людей, которым от обуви требуется немного больше. Это спортсмены, любители фитнеса и люди с такими проблемами стопы, как плоскостопие, гиперпронация и подошвенный фасциит. Итак, если у вас плоскостопие или вы просто ищете что-то подходящее для вашего активного образа жизни, то это место как раз для вас. Ознакомьтесь с нашим списком лучших кроссовок для плоскостопия и узнайте, чего не хватает вашим ногам.

1. Беговые кроссовки New Balance 990V5

Коричневая, прочная резиновая подошва

Технология межподошвы ENCAP для максимальной поддержки

Поролон двойной плотности для воротника

Каждый раз, когда New Balance ставит знак одобрения любая обувь, вы знаете, все стало серьезно.Обладая более чем столетним опытом и большим количеством скинов, эти ребята действительно знают свое дело. Никто не может оценить красиво сделанную обувь больше, чем миллионы людей с плоскостопием, которые полагаются на New Balance для удовлетворения всех своих потребностей в обуви. Но почему все это доверие и авторитет в одной компании? Для тех из вас, кто не знал, New Balance начинала свою деятельность еще в начале 1900-х годов как компания по производству ортопедической обуви и арок.

Именно поэтому люди с плоскостопием и без него полагаются на New Balance, чтобы обеспечить максимальный комфорт и поддержку в своей обуви.Большая часть обуви New Balance полностью производится в США; и из всего этого нет ничего более свежего, чем кроссовки New Balance M990V5 для мужчин и женщин. Эта конкретная обувь может похвастаться идеальным сочетанием устойчивости и амортизации. У вас слишком потные ноги? Не беспокоиться; Эти кроссовки New Balance обеспечивают превосходную воздухопроницаемость благодаря верху из сетки и замши. Это бренд goto для бегунов с большим отрывом.

2. Беговые кроссовки ASICS GT-2000 9

Арочная опора для плоскостопия

Больше амортизации для комфорта в течение всего дня

Дышащий верх для прохладного, свежего ощущения

Хотя эстетика Очень важно в обуви, функциональность должна быть первым, что вы должны учитывать в кроссовках.Некоторое время назад ASICS была в авангарде того, чтобы дать широким массам возможность заработать деньги, когда дело доходит до идеальной формы обуви. Большинство производителей сосредотачиваются исключительно на том, как далеко может вас продвинуть обувь, и совершенно забывают, что каждый шаг на этом пути не менее важен. ASICS ценит все ноги и старается сделать их максимально удобными и легкими; особенно для людей с плоскостопием или проблемами с чрезмерным произношением.

Слишком долго людям приходилось мириться с так называемыми кроссовками с высокими эксплуатационными характеристиками, которые в течение всего дня только калечат и жестоко обращаются с вашими ногами.Вот почему обувь ASICS GT-2000 была разработана как для мужчин, так и для женщин, которые хотят большего от своей обуви. В отличие от ходьбы, бег действительно проверяет пределы ваших ног. GT-2000 поставляется с амортизирующей подошвой, которая принимает на себя все удары и дает вам возможность сосредоточиться на путешествии.

3. Шоссейные кроссовки Saucony Triumph 18

Средняя стойка двойной плотности

Подкладка RunDry для оптимального отталкивания влаги

Плавающая опорная клетка для максимальной поддержки арки

Ах, да, Saucony; одно из самых уважаемых и заслуживающих доверия имен в беговом мире.Эти ребята не только всегда ищут новые и улучшенные способы доставить вас в нужное место, но также предлагают один из самых широких ассортиментов обуви для ходьбы и бега. В отличие от других производителей с низким бюджетом, Saucony потратил большие суммы денег и времени на изучение биомеханики лучших спортсменов. Соедините всю эту преданность делу с фирменной посадкой Saucony, и вы получите выигрышную обувь.

Весь этот опыт и ноу-хау привели к разработке одной из лучших ботинок на рынке.Речь идет о кроссовках Saucony Triumph Road Running Shoe. Эта беговая обувь поставляется с подошвой Tri-Flex, которая обеспечивает большую поддержку и гибкость, которые требуются overpronators. Независимо от того, мужчина вы или женщина, ходите ли вы или бегаете, эта обувь позаботится о вашей ноге.

4. Беговые кроссовки Nike Lunarglide 9

Мягкие внутренние ботинки для максимального комфорта

Гибкие канавки для более естественной и свободной свободы движений

Кабели Flywire для облегчения опоры

С этикетка Nike сбоку, что еще нужно вашей ноге? Беговые кроссовки Nike Lunarglide 9 были названы самыми мягкими, но при этом самыми отзывчивыми кроссовками на рынке.Эта легкая обувь не только предлагает интригующие функции для современного спортсмена, но также обеспечивает необходимое облегчение для утомленных, плоскостопных. Хотя когда-либо популярный Nike Lunarglide сделал передышку, теперь он вернулся с новой силой. Однако есть несколько изменений, на которые следует обратить внимание.

Эта обувь выпускается в вариантах для мужчин и женщин и теперь лишена всех накладок. Гладкая и сверхлегкая Lunarglide может похвастаться лучшей пеной Lunarion, которая делает ваши ноги более мягкими.Итак, что именно делает эту обувь такой чертовски легкой? Ты знаешь это; Благодаря конструкции Nike Flyknit на средней части стопы и пятке ваши ступни не ощущают лишнего веса. С некоторыми из лучших обновлений, которые могла бы потребовать обувь, вы получите гораздо более звездное ощущение, миля за изнурительной милей.

Комфортная обувь для ходьбы на плоской подошве с упором стопы

В то время как большинство людей воспринимают простую прогулку по парку как должное, не все пользуются одинаковыми привилегиями.Для других короткая прогулка до дома может быстро превратиться в мучительный 10-километровый поход. Если вы хоть раз носили неподходящую обувь целый день, то вы понимаете, о чем я. Хуже всего то, что с каждым шагом все становится только хуже. А теперь представьте, что вы пытаетесь целый день ходить или стоять в обуви, которая кажется неправильной во всех отношениях.

Если у вас плоскостопие или нет, мужчина вы или женщина, у нас есть все типы обуви, которые вам когда-либо понадобятся в течение дня. Или, может быть, вы хотите продвинуться дальше, создав высокопроизводительную спортивную обувь? Просмотрите нашу коллекцию лучшей обуви для ходьбы на планете и узнайте, какая из них лучше всего подходит вашему образу жизни.

1. Мужские кроссовки Propet Stability Walker

Propet уже много лет находится на вершине своей карьеры. Будь то обувь для ходьбы, беговые ботинки или другая обувь, вы просто знаете, что Propet позаботится о вас. Для энтузиаста природы, который хочет просто выйти на новый уровень, есть только одна обувь, которая справится с задачами. Неважно, будет ли это горный поход, бег по пересеченной местности или марафон на десять километров, есть только одна обувь, которая действительно может все исправить.

Прочный кожаный верх

Съемный мягкий ортопед для плоскостопия

Система скоростной шнуровки с D-образным кольцом для удобной ходьбы

Речь идет о кроссовках Propet Stability Walker, которые доступны в обоих вариантах узких и очень широкие размеры для всех типов ног. Имея этих плохих парней на ногах, теперь вы можете вальсировать свой путь к форме и фитнесу. Сверху начинается мягкий кожаный верх, который не поддается износу.Некоторые тропы выстланы песком, гравием или скользкой поверхностью. Благодаря резиновой подошве с невероятной резьбой вы получаете вдвое большую тягу. Людям с плоскостопием нужно что-то дополнительное, чтобы прожить день. Вот почему Propet включила легкую формованную межподошву из этиленвинилацетата для превосходной амортизации.

2. Ходунок Brooks Addiction Walker

Подошва разработана для предотвращения скольжения

Влагоотводящая подкладка для комфортной ходьбы

Многочисленная опора для свода стопы для людей с плоскостопием

Одна вещь, которая действительно делает Brooks выделяются своим постоянным совершенством и эволюцией в дизайне обуви.Достаточно одного взгляда на Brooks Addiction Walker, и вы гарантированно влюбитесь в этот бренд. Эта конкретная обувь выделяется среди аналогичной обуви в своем классе. Людям с плоскостопием эта часть действительно понравится; Addiction Walker от Brooks полностью загружен соответствующей опорой для свода стопы, чтобы облегчить боль, вызванную низкими сводами.

Это также помогает контролировать избыточное звучание и делает каждый шаг более естественным, чем предыдущий. Сверху — мягкая, но цельнозерновая кожа и верх из бархатного нубука, который органично сочетает в себе долговечность с впечатляющей степенью комфорта.Для максимального удобства эта обувь имеет тканевую подкладку с удобной съемной подкладкой для носков внутри. И снова люди с плоскостопием полностью полюбят обувь Addiction из-за технологии Hydroflow, которая улучшает амортизацию межподошвы и поглощение ударов.

3. Vionic Women’s Brisk Miles

Как и большинство фанатов фитнеса и активного образа жизни, которые предпочитают активный образ жизни, вы всегда в поисках чего-то нового.Будь то быстросохнущая ткань для верха или захватывающая дух обувь для ног, ничто не может считаться само собой разумеющимся, если вы хотите делать все правильно. Для активных и веселых дам поиск идеальной обуви может стать проблемой.

Включает технологию 1st Ray Flexor в съемной покрытой стельке из EVA

APMA Подтверждение приемки

Арочная опора для плоскостопия

Вам нужна такая, которая будет работать не только так, как вы этого хотите , но при этом это тоже будет чертовски хорошо смотреться.Не волнуйтесь, как мы все и ожидали, Vionic всегда готов занять свою нишу. Представляем ходунки Vionic Brisk Miles Lace Up; наконец, то, что позволяет женщинам быть самими собой, не опасаясь проблем со стопами. Обувь включает в себя легкий сетчатый верх с надежными искусственными накладками для максимальной воздухопроницаемости и комфорта в течение всего дня.

4. Женские кроссовки Avi Union от AVIA

Если есть компания, которая не перестает удивлять своей изобретательностью и новаторским дизайном, то это должна быть AVIA.Спросите любого, у кого плоскостопие, гиперпронация или другие проблемы со стопами, где они покупают обувь. Ну, что же вы ждете? Спрашивай; Я буду ждать. Ответ определенно был АВИА, не так ли? Это потому, что эти ребята с 1979 года занимались тем, что у них получается лучше всего.

Специально разработанный рисунок протектора для превосходного сцепления

Арка для плоскостопия

Сетчатая подкладка для оптимального уровня комфорта

AVIA имеет постоянно совершенствуется с помощью технологий и невероятного количества дизайнеров, чтобы предоставить вам одни из лучших произведений обувного искусства, известных как мужчинам, так и женщинам.Совсем недавно кроссовки AVIA Avi Union Walking Shoe буквально разошлись по всему миру. Благодаря дышащей сетчатой подкладке, позволяющей ноге чувствовать воздух, вам гарантирована свежесть на весь день. Устали от того, что вам говорят, что можно и нельзя носить из-за плоскостопия или подошвенного фасциита? Не волнуйтесь, AVIA предоставит вам свою запатентованную съемную стельку GELFOM, которая предоставит вашим уставшим сводам всю необходимую помощь и поддержку.

5. Мужские кроссовки Vionic Fulton Tate

Мужчинам всегда хочется выходить из дома, источая уверенность и выглядя как воплощение мужественности.От ваших волос (или их отсутствия) до рубашки. Ваши штаны до туфель; все должно быть чистым, острым и чертовски стильным. Точно так же, как вы проверяете дизайнерский костюм перед тем, как надеть его, вы должны относиться к своей обуви. Вы бы не позволили неизвестной сущности отвечать за то, как вы сейчас выглядите, не так ли?

Представьте, что вы доверяете второстепенному имени в игре ногами весь день, а в итоге у вас появляются болезненные волдыри и мозоли размером с четверть. Никто этого не хочет, особенно люди с дополнительными проблемами, такими как плоскостопие.Именно поэтому Vionic обещает вам отличные продукты от еще более крупного и хорошо узнаваемого бренда. Ходунки Vionic Men’s Fulton Tate — это недостающее звено, о котором ваши ноги давно просили. Мало того, что дорогой Vionic был достаточно любезен, чтобы включить съемную стельку из EVA для плоскостопия, они также позаботились о том, чтобы получить самый большой, самый крутой и самый мужской дизайн для настоящих мужчин.

6. Женские кроссовки GEL-Quick WK 3 ASICS

Вопреки распространенному мнению, не все женщины ищут в обуви цветы и ленты.Некоторые просто хотят, чтобы у них на ногах лежала подлая технология. Что-то, что гарантирует не только невероятную производительность, но и более высокую степень долговечности, когда движение становится невозможным. Но подождите, почему бы не собрать все это и многое другое в одной великолепной и эстетически приятной упаковке?

Мягкий язычок и воротник для большего комфорта

Asics High Abrasion Rubber для долговечности

Арочная опора для плоскостопия

И снова ASICS услышала ваши призывы к обуви выше остальных.Обувь для ходьбы ASICS GEL-Quick WK 3 для женщин — идеальная симпатичная, но стильная обувь для ходьбы для активных женщин. Но реальный вопрос: если эта обувь такая прочная снаружи, разве это не сделает жизнь внутри невозможной? Нисколько. Эта обувь включает в себя запатентованную систему гелевой амортизации для задней и передней стопы, которая создает пару ступенчатых облаков для ваших ног.

1. Беговые кроссовки New Balance 1260V7 Stability

Легкая межподошва из пеноматериала

Опора свода стопы для людей с плоскостопием

Стабилизирующая подушка ABZORB

Полностью посвящена помощи спортсменам всех типов их сокровенные желания, New Balance всегда становится лучше с каждым днем.Вот уже более века New Balance ставит перед собой задачу серьезно сосредоточиться на своих исследованиях и разработках. Только по этой причине NB не разрабатывает свои продукты, чтобы соответствовать имиджу, они разрабатывают их, чтобы они соответствовали и работали; просто. Что бы то ни было, что отличает New Balance от других кроссовок, и спортсменам, и населению в целом просто не может хватить.

Беговые башмаки New Balance 1260 Stability обеспечивают превосходную стабильность благодаря поддержке T-образной балки и стойке двойной плотности.Именно такое сочетание технологий делает эту обувь очень надежной и стабильной. Внешний вид состоит из тщательно спроектированной сетки со стратегическими накладками, которые не только поддерживают, но и придают ногам современный и изысканный вид. Для людей с плоскостопием каждый шаг может быть более болезненным, чем предыдущий. Вот почему эти кроссовки New Balance обладают роскошной амортизацией благодаря сочетанию пен ABZORB, REVlite и N2 для более мягкого шага.

Женские повседневные кроссовки на плоской подошве

Хотя у большинства людей есть буквально все типы обуви для любого случая, есть один конкретный сценарий, когда это правило забывается.У вас есть обувь для праздников, еще одна пара для формальной одежды и даже несколько для пляжных и солнечных мероприятий. Но ждать; А как насчет той столь необходимой обуви для повседневной носки и переодевания? Когда дело доходит до женщин, в первую очередь виноваты. У них есть все необходимые туфли на шпильке и открытая обувь, но повседневная обувь давно забыта в погоне за стилем. По многочисленным просьбам мы составили список самых популярных повседневных женских кроссовок от плоскостопия. Прочтите и выясните, какие из них вам больше всего нравятся.

1. Кроссовки Orthofeet Coral

С момента изобретения первой обуви ситуация только улучшилась. Технологии сыграли большую роль в том, как мы делаем вещи сегодня. Будь то ходьба, вождение автомобиля или полет, каждый вид транспорта претерпел невероятные изменения. Но ни один из них не был лучше первоначального метода; ходьба. Существуют буквально тысячи дизайнов почти для каждого типа стопы. Благодаря их опыту, навыкам, исследованиям и разработкам, Orthofeet все эти годы удается оставаться на вершине своей игры.

Амортизация пятки

Амортизирующая подошва

Анатомическая опора дуги для плоскостопия

Невероятная амортизация

Легко понять, почему, просто взглянув на их последнее творение; кроссовки Orthofeet Women’s Coral. Эта обувь — отличный выбор для спортивной женщины, которой требуется что-то дополнительное на ногах. Начиная с легкой эргономичной подошвы с воздушной подушкой и ортопедической стелькой премиум-класса, вы получите превосходный комфорт и амортизацию.Плоскостопие мешает просто прогуляться по парку? Не беспокоиться; Кроссовки Coral от Orthofeet обладают хорошей поддержкой свода стопы, чтобы облегчить все симптомы плоскостопия.

2. Женские кроссовки Presidio от KEEN

Эта современная женская версия всегда популярного и классического форда буквально ходила по всему миру. Благодаря высокопроизводительной, хорошо собранной обуви и приятному спортивному виду эта обувь является победителем, независимо от того, с какой стороны вы на нее смотрите.Выполняете ли вы поручения, спешите на работу или у вас есть немного времени, вы должны быть на высоте. Попытка быть работающей женщиной в совершенно неподходящей обуви может сделать вас более уставшим и злым, чем раньше.

Противоскользящая резиновая подошва

Хорошая поддержка свода стопы

Водостойкий верх для оптимальной прочности

Именно поэтому KEEN подарил всем женщинам обувь Presidio, чтобы сделать вещи немного лучше легче и день намного более сносный.Эта конкретная обувь предлагает очень прочный и водостойкий верх из кожи нубук, который представлен в захватывающем множестве тонов, которые отлично дополняют элегантный и повседневный гардероб. Для трудолюбивых женщин с плоскостопием или любыми другими проблемами со стопами эта великолепная обувь может похвастаться стелькой Keen Metatomical, которая дает вашим ногам необходимую поддержку свода стопы и комфорт. Местность часто бывает дикой и непредсказуемой; Вот почему кроссовки Presidio Shoe от Keen имеют устойчивую к скольжению и немаркую резиновую подошву с хорошей степенью сцепления.

Походные туфли и ботинки для плоскостопия

После долгого и тяжелого дня или недели напряженной работы ничто не помогает людям расслабиться и почувствовать себя лучше, чем хорошая прогулка или приключение на свежем воздухе. У природы есть способ заставить всех расслабиться, почувствовать умиротворение и дать своим ногам столь необходимые упражнения. Забудьте о своей давно преувеличенной модной спортивной обуви. Для этого путешествия подойдет только самая лучшая и удобная походная обувь. У вас нет пары или, может быть, вы не можете найти что-то, что подходит вашему образу жизни? Не волнуйтесь, мы составили список новейших и ведущих походных туфель и ботинок как для мужчин, так и для женщин.Взгляните и узнайте, чего именно вам не хватало все это время.

1. Походные ботинки KEEN WP Targhee II Mid

Внутренний поддерживающий механизм анатомически спроектирован так, чтобы обеспечить превосходную поддержку свода стопы и поддерживать естественные контуры стопы. воздухопроницаемая мембрана, которая пропускает пар, не впуская воду внутрь. в одной упаковке.Неважно, чертовски большой это ботинок или маленький удобный ботинок, он будет там, когда дела идут в трудную минуту. Это именно то, что предлагают походные ботинки KEEN Targhee II Mid WP как для мужчин, так и для женщин, которые любят отправляться в путь на бегу. Эта первоклассная красота не только дает вашим ногам все современные функции и повышение производительности, но и не так плохо сказывается на глазах. Некоторые даже сравнивают эти походные ботинки с крутым полноприводным автомобилем, который никуда не денется. Начнем экспедицию со стороны.

Эти величественные туфли сделаны из водонепроницаемой кожи нубук. Это делает его крепким, как гвоздь, и готовым к любым злоупотреблениям. Однако то, что обувь жесткая на местности, не означает, что она будет относиться к вашим ногам одинаково. Интерьер походных ботинок Targhee II сильно отличается от интерьера. Все это благодаря продуманно встроенной и съемной стельке из EVA метатомической плотности.

2. Backpacking Boot Vasque Sundowner Gore-Tex

Tri-wick контурная стелька

Опора для плоских ног

Резиновая подошва для большего сцепления

Система быстрой шнуровки для удобного галстука

Когда дело доходит до того, чтобы дать туристам и туристам возможность заработать деньги, только одна компания знает, как выполнить работу навсегда.Мы все знаем, чем занимаются гении в Vasque, даже сейчас, когда мы говорим. Эти ребята всегда стремятся дать каждому человеку функциональную, креативную и инновационную обувь, которая не только справится с работой, когда она вам понадобится; но и при этом выглядеть чертовски здорово.

В конце концов, Vasque стремится создавать предметы обувного искусства, которые заставят вас встрепенуться и отправиться в неизвестное, но захватывающее приключение. Что держит их на вершине своей игры и так популярно в приключенческой среде? Это просто — создать великолепную обувь, такую как ботинки Sundowner Gore-Tex Backpacking Boot.Эти походные ботинки могут похвастаться превосходными характеристиками, в то же время сохраняя все истинное и дорогое ценителям роскоши и комфорта. Пешие прогулки по пересеченной местности могут быть довольно сложными. Вот почему ботинки Gore-Tex предлагают больше набивки и амортизации для ваших ног.

3. Мужские ботинки Propet Ridge Walker

Кто бы мог подумать, что одна из ваших любимых моделей обуви могла быть так хорошо модернизирована такой молодой и начинающей компанией? Правильно, Пропет покопался в архивах и вытащил хорошо сделанный хребет, который буквально не подведет.Если вы хотите взять их с собой на прогулку или надеть на работу, это идеальные ботинки для выступления.

Арочная опора для людей с плоскостопием

Водонепроницаемый верх из замши и сетки

Подошва с высоким сцеплением для идеального сцепления

Зимние ботинки Ridge Walker от Propet функциональны и хороши. смотрящий. Хорошая новость заключается в том, что есть пара как для мужчин, так и для женщин, которая подобрана индивидуально в соответствии с вашими потребностями.Прежде всего, это гениально разработанный внешний вид, который состоит из великолепного сочетания замши и сетки. Верх из замши и сетки не только притягивает взгляд, но и является водонепроницаемым; Это означает, что его можно носить во влажной среде, даже не испачкая белые хлопковые носки.

4. Походные ботинки Salomon Quest 4D 2 GTX

Водонепроницаемая защита GORE-TEX, позволяющая испаряться, помогая ногам оставаться сухими и прохладными

Подошва EVA двойной плотности для поддержки и комфорта

Прочная шнуровка для большей прочности

Резиновые подноски и пяточные стропы защищают пальцы ног и верх от ударов и истирания

Поддержки межподошвы из термопластичного уретана помогают контролировать изгиб, снижают нагрузку на лодыжку, повышают устойчивость и защищают ноги на пересеченной местности

Тем из вас, кто хочет уйти в настоящее опасное приключение и действительно жить, чтобы рассказать сказки, вам нужны правильные инструменты для работы.Однако независимо от того, насколько вы подготовлены, без приличных ботинок вы не продвинетесь далеко, не так ли? Как и во всех отличных кроссовках, вам нужен особый набор функций, которые позволят вам перейти на другую сторону. К счастью, обновленная модель Quest 4D GTX обеспечивает одно из лучших сцеплений и устойчивости, которые может предложить обувь.

Гении в Salomon определенно не спят на работе. Включив некоторые уникальные, но важные функции в их последний проект, вы не только сможете стоять на своем, как зверь, но и двигаться более свободно, чем когда-либо прежде.Большинство искателей приключений просят от обуви прочную и простую конструкцию. Именно это и предлагает туристический ботинок Salomon. Благодаря усовершенствованному эргономичному язычку и шнуркам, которые ни за что не оторвутся, ваши ноги превращаются в полноприводные ботинки 4D GTX.

1. Походная обувь KEEN Targhee II

Создана для комфорта на улице в течение всего дня

Стельки из метатомического материала EVA имеют форму, обеспечивающую амортизацию и поддержку свода стопы; стельки могут быть сняты для установки нестандартных ортопедических изделий.

S3 Heel Support — Поддерживает ступни при ударе, рассеивает удары и помогает снизить вероятность скручивания лодыжки

И снова KEEN попадает в наш список с еще одним шедевром от архивы.Все мы знаем, чем увлекается Кин. Keen считает, что они могут доставить вас в любое место без потолка, от гор до пляжей и обратно до оживленных городских улиц. Походная обувь KEEN Targhee II является олицетворением этой веры. Если вы ищете непростого бездорожья или что-то, что поможет избавиться от плоскостопия, эта обувь для вас. Keen понимает, что на открытом воздухе может быть немного грязно и непредсказуемо.

Вот почему эта походная обувь от Keen поставляется с водонепроницаемым уплотнением, которое сохранит ваши ноги сухими и свободными от влаги.А как насчет потных ног? как они там выживут? Не волнуйтесь, Targhee II также включает в себя дышащую, но прочную кожу и верх из сетки, чтобы уменьшить пот. Если вы страдаете плоскостопием, съемная метатомическая стелька решает эту проблему, обеспечивая более индивидуальный подход.

2. Водонепроницаемая легкая походная обувь для женщин Ahnu Sugarpine II

Если есть одна компания, которая действительно выделяется своим дизайном обуви, это должна быть Anhu.Их последовательная разработка популярных и ярких продуктов всегда привлекает внимание любителей природы и активного отдыха, которые предпочитают старые добрые тропы паршивой беговой дорожке. Это именно то, что предлагает водонепроницаемая легкая походная обувь для женщин Ahnu. Благодаря новаторской технологии Numentum; активная женщина теперь гораздо лучше контролирует движения. Эта система нейтрального позиционирования специально разработана для поощрения и развития естественной биомеханики ваших ног.

Стелька из EVA двойной плотности обеспечивает дополнительную амортизацию благодаря поддержке пятки и свода стопы

Интегрированная нейлоновая опора стойки и свода стопы обеспечивает жесткость на скручивание и поддержку средней части стопы

Пластина для рассеивания ударов в передней части стопы для защиты от ушибов от камней

Немаркая подошва Vibram® оснащена нескользящими самоочищающимися проушинами, которые обеспечивают сцепление и сцепление на различных поверхностях. их ноги мокрые или без надобности избиты.Поскольку тропа часто бывает скользкой, эта конкретная обувь включает в себя запатентованную резиновую подошву Vibram, которая обеспечивает превосходное сцепление как на мокрой, так и на сухой поверхности. Помимо обеспечения нейтрального положения при ходьбе, эта обувь также включает в себя двойную конструкцию межподошвы из ЭВА для большей легкости.

3. Походная обувь KEEN Voyageur

Метатомическая конструкция стельки — этот внутренний поддерживающий механизм анатомически спроектирован таким образом, чтобы обеспечить превосходную поддержку свода стопы и поддерживать естественные контуры стопы, и его можно снять, чтобы подобрать индивидуальные ортопедические приспособления

Прочная подошва с разнонаправленными выступами для лучшего захвата

Поддерживающие пластиковые стойки ESS обеспечивают стабильность на скручивание и защиту на неровной и каменистой местности

Представляя новый Voyager от KEEN, искатели приключений, возможно, только что нашли недостающее звено, которое они искали. для.С парой этих плохих парней на ногах мужчины теперь могут сохранять спокойствие под огромным давлением и выполнять работу с уверенностью, которой она заслуживает. Совершенно очевидно, что Keen стареет, как хорошее вино, становясь лучше с возрастом и с каждым новым продуктом на рынке. Кроссовки KEEN Voyageur Hiking Shoe дополняют все это сетчатой подкладкой и водонепроницаемым барьером для защиты от всех типов вещей.

Никто не хочет ходить в обуви, залитой водой. С каждым шагом он становится только тяжелее и неудобнее.Также есть дополнительный компонент, который буквально выделяет «Вояджер» на фоне остальных. Эта походная обувь включает в себя стойку ESS, которая обеспечивает максимальную устойчивость к скручиванию независимо от того, на какой холм вы поднимаетесь или на какой склон спускаетесь. Конечно, KEEN никогда не позволит вам упасть, пока они могут помочь. Эта походная обувь имеет очень прочную подошву с разнонаправленными выступами, которые выводят сцепление на совершенно новый уровень.

Лучшие любимые туфли и бренды для плоскостопия

Вы относитесь к людям, страдающим плоскостопием, и нуждаетесь в помощи в поиске обуви? Возможно, вы прошли «мокрый тест» и увидели, что большая часть вашей дуги заполнена (если нет, посетите наших друзей в ортопедической компании Treadlabs, чтобы узнать, как это сделать).Или, может быть, вы заметили, что внутренняя часть ваших подошв изнашивается быстрее, чем внешние края? В этом посте представлены идеи обуви из наших обзоров и наших читателей, рекомендации по ортопедическим стелькам и вставкам, а также некоторая справочная информация о причинах плоскостопия, включая PTTD.

Изображение с сайта treadlabs.com

Какая обувь наиболее удобна при плоскостопии?

По данным health.com, до 30% людей упали или имеют низкий свод стопы, известный как плоскостопие. Удивительно, но это состояние стопы не вызывает боли или проблем у некоторых женщин.Но у других низкий свод стопы или ее отсутствие вызывает ломоту и боли, отеки, бурситы, деформированные пальцы стопы и тендинит.

Fitflop Rally-Flat Foot Friendly!

Лучшая обувь для плоскостопия поддерживает область свода стопы; иметь более вместительные ящики для пальцев ног и даже небольшой каблук. Это обувь, на которую стоит обратить внимание, если плоскостопие является для вас проблемой. Некоторые женщины также предпочитают обувь с дополнительной набивкой и амортизацией, которая компенсирует естественную недостаточность их ног.

Знаток здоровья.com говорит: «Лучше всего подходит любая обувь, в которой есть аксессуары, которые возвращают арку в зацепление… обувь, которая сохраняет форму стопы». Они фанат кроссовок Fitflop: вместительный носок, хорошая поддержка свода стопы (но не настолько высокая, чтобы было больно!), Контроль пятки и отличная амортизация.

Специальные марки и обувь для плоскостопия

Spenco Kholo слайд
Обувь
Spenco: с глубокой пяткой, хорошей поддержкой свода стопы для выравнивания стопы и контроля пронации. Опора арки не настолько агрессивна, чтобы неудобно вдвигаться в арку.Наслаждайтесь разнообразием стилей: от шлепанцев до шлепанцев и обуви с закрытым носком. Наш нынешний фаворит — это цветочный Спенко Холо, представленный здесь!

Brooks Ariel: кроссовки для плоскостопия!

Кроссовки Brooks Ariel: этот особый стиль от Brooks рекомендован последователями Barking Dog в Facebook с плоскостопием! В Ariel используется технология GuideRails, которая контролирует избыточную пронацию, плюс он доступен в размерах до 13 и трех ширины.

Таос Трофи 2

Сандалии Taos Trophy 2. Мы большие поклонники обуви Taos и являемся экспертами по созданию поддерживающей обуви, которая отлично смотрится.Trophy 2 является фаворитом среди покупателей с плоскостопием благодаря своей «правильной» поддержке свода стопы и амортизации, регулируемым ремням и минималистскому стилю.

Горка Oofos Luxe Slide

Сандалии и сабо Oofos: Небесная подушка и поддержка для вашего плоскостопия! Первоначально рекламируемая как спортивная обувь для восстановления, Oofos набирает популярность среди людей с плоскостопием — по словам счастливого покупателя Zappos: «Это самые удивительные сандалии. Я не бегун, но у меня плоскостопие, и у них такая отличная поддержка свода стопы, что я словно хожу по подушкам !! Просто люблю, люблю это! »

Сандалии Keen Rose

Сандалии Keen Rose — Многие люди с плоскостопием отмечают, что поддержка в этих водонепроницаемых спортивных сандалиях Keen идеальна — не слишком высока, чтобы вызвать раздражение, и не слишком низко, чтобы допустить чрезмерную пронацию.Широкая коробка для пальцев ног вмещает косточки. См. Обзор Кирстен…

Сандалии Teva Tirra: Лиза пишет нам в Facebook «Видела, как кто-то упомянул сандалии Teva. Они удивительны! У них просто небольшая опора для арки, которая идеально подходит для низких арок! » Обратите внимание на Тева Тирра.

Лоферы SAS Bliss

Лоферы SAS Bliss: как насчет подходящих для работы бездельников для плоскостопия расширенных размеров 4-12 и 5? Бездельники SAS Bliss — ваш ответ. По мнению благодарного покупателя Zappos, я не могу сказать достаточно хороших слов.

«У меня широкие, плоские, трудно подогнанные ступни, и мне очень больно. Эти туфли стали ответом на мои молитвы ».

Вам нужно больше идей или сообщества по поводу вашего плоскостопия? Мы рады поделиться информацией от читательницы barkingdogshoes.com Шерил. Она позволила нам поделиться своими фотографиями до и после плоскостопия. И ссылка на группу поддержки Flat Feet в Facebook.

Ортопедия для плоскостопия

Полуавтоматические ортезы Tread Labs

Американская академия хирургов-ортопедов утверждает, что ортопедия и подтяжки являются наиболее распространенными безоперационными методами лечения плоскостопия.Наши читатели говорят, что они помогают. Наша читательница в Facebook Лиза, родившаяся с низкой аркой, пишет: «Я не перегибаюсь до такой степени, что (мои ноги) становятся плоскими, но иногда я позволяю лодыжке скручиваться, когда стою, если не обращаю внимания. За последние несколько лет у меня развился подошвенный фасциит, и я перепробовала много ортопедических средств и удобной обуви. У большинства есть опоры для свода стопы, которые для меня слишком высоки, а также вызывают боль в ногах. В последнее время я добился успеха со вставками Tread Labs, которые бывают разной высоты свода стопы, а также со вставками Superfeet BLUE и Flex.”

Мы фанаты полузаказных стелек Tread Labs. Ответьте на четыре простых вопроса, и они подберут вам ортопедические стельки, наиболее подходящие для вашей высоты свода стопы и потребностей стопы.

Revere Osaka удобная для ортопедии mary jane

Нужны идеи для обуви, которая будет подходить к вашим ортопедическим стелькам? Вы найдете много на нашем сайте или зайдите в категорию кроссовок, сандалий и повседневной обуви Zappos, которые подходят для ортопедии. Еще одно предложение — обувь Revere — в большинстве их сандалий и обуви есть съемные стельки с дополнительной глубиной для размещения ортопедии.См. Обзор обувного бренда Kirsten’s Revere.

Обувь для бега и ходьбы, подходящая для плоскостопия

Вот совет, чтобы на самом деле увидеть контроль устойчивости в обуви. Видите крошечный серый треугольник прямо посередине нижней части обуви? По данным runningshoesguru.com: «Основная технология, используемая в обуви Stability, — это средний штифт из пены двойной плотности. Производители обуви вводят более твердый пенопласт прямо под медиальную сторону свода стопы, а иногда и до пятки.Его легко узнать по более темному (почти всегда серому) куску поролона на внутренней стороне межподошвы »

«Люди с низким сводом стопы не имеют четкого изгиба на внутренней стороне стопы … свод стопы — это ваша естественная система амортизации. Плоскостопие особенно беспокоит бегунов, так как во время бега свод должен выдерживать в среднем в 3 раза больше веса их тела ». В полезной информации, которую мы нашли на сайте runningshoesguru.com, говорится, что три ключа к плоскостопию в кроссовках — это стабильность, поддержка и контроль движений.

Брукс Адреналин ГТС 21
Обувь
Motion Control — популярный рекомендуемый стиль. Это может помочь с чрезмерным пронацией — перекатыванием ступней внутрь во время ходьбы — чаще встречается, когда свод стопы ниже. Рассмотрим линейку кроссовок Brooks Adrenaline GTS для бега и ходьбы с контролем движения.

Эксперты говорят, что лучшая обувь для плоскостопия имеет хорошую пятку и поддержку в межподошве. Ознакомьтесь с нашими лучшими рекомендациями по обуви для ходьбы, чтобы узнать о поддерживающих возможностях.

Hoka Bondi 7- кроссовки для бега / ходьбы для плоскостопия

Читатель рекомендует обувь Hoka One One, рассказывая о своей перекосе стопы.«В расслабленном состоянии у меня высокие своды стопы, но при ходьбе, беге, стоянии, у меня плоскостопие … структура костей основной части стопы изгибается. Я всю жизнь переусердствовал, слабые лодыжки. Сейчас я ношу очень структурированные индивидуальные ортопедические приспособления… Мне этот ортопед порекомендовал спортивную обувь марки Hoka One One, да, они яркие и громоздкие, но на самом деле довольно легкие ». Нам нравится стиль Hoka Bondi за отличную поддержку, пространство для пальцев ног и очень толстую амортизацию. Ортопед сказал нам, что он рекомендует кроссовки Hoka для бега по пересеченной местности и для ходьбы из-за их амортизации, рокерской подошвы и конструкции, которая позволяет ступне глубже сидеть в межподошве, что способствует устойчивости.

Еще одна рекомендуемая обувь — ходунки Brooks Addiction. Они поддерживают низкие своды стопы и обеспечивают устойчивость. Плюс работает с ортопедическими изделиями. Стиль Ariel — еще одна обувь Brooks, которая, по словам читателей, подходит для лечения плоскостопия.

Для некоторых девушек может подойти нейтральная обувь, но многие эксперты рекомендуют сначала начать со стабильной обуви.

Туфли для PTTD и плоскостопия

Некоторые люди не рождаются с плоскостопием, но у них развивается дисфункция сухожилий задней большеберцовой кости (PTTD), особенно у женщин после 40 лет (нам повезло?).Это сухожилие, которое прикрепляет икроножные мышцы к костям стопы и поддерживает свод стопы при ходьбе. Симптомы PTTD включают боль внутри лодыжки, боль сильнее, когда вы активны. Вы также можете получить боль снаружи лодыжки, так как из-за разрушенной дуги лодыжка смещается наружу.

изображение: orthoinfo.com

Вьетнамки Vionic Tide с усиленной опорой на свод

Читатели рассказывают нам о своих собственных рассказах о PTTD и обуви. Лаура в Facebook написала: «У меня« разрушились »дуги из-за дисфункции сухожилия задней большеберцовой кости.Мои связки чрезмерно растягиваются из-за нарушения коллагена, поэтому они не удерживают мои своды, когда я несу вес. Это генетическое. У меня есть видимые дуги, пока я не ношу вес … У меня есть стельки по рецепту, с небольшой чашечкой для пятки. Абсолютно худшее — это обувь на плоской подошве. У меня есть шлепанцы Vionic и любимая пара Tevas для сандалий. Какое-то время я могу обойтись без стелька в модельной обуви. Любая пятка помогает моей ступне слегка загибаться под дугу ».

Американская академия хирургов-ортопедов утверждает, что PTTD — одна из наиболее распространенных проблем стопы или лодыжки.«Острая травма, например, при падении, может разорвать сухожилие задней большеберцовой кости или вызвать его воспаление. Сухожилие также может порваться из-за чрезмерного использования. Например, у людей, занимающихся высокоэффективными видами спорта, такими как баскетбол, теннис или футбол, могут быть разрывы сухожилия из-за многократного использования. Как только сухожилие воспаляется или разрывается, дуга со временем медленно опускается (разрушается) ». Дополнительные факторы риска включают ожирение, диабет и гипертонию.

LER Magazine, издание, ориентированное на физиотерапевтов, цитирует хирурга-ортопеда из Медицинского центра Университета Лойола в районе Чикаго.Он уверен, что правильная обувь может помочь при симптомах PTTD. «Как правило, женская обувь не так удобна, как мужская», — сказал он. «Плоскостопие у мужчин такое же, как и у женщин, но они носят более качественную обувь и менее симптоматичны».

Вирджиния пишет нам, что она полагается на ортопедические изделия и любит туфли Abeo Shoes от Walking Co. из-за своего PTTD.

В дополнение к поддерживающей обуви, типичные методы лечения PTTD, которые может порекомендовать ваш врач, включают противовоспалительные лекарства, отпускаемые без рецепта, ортопедические стельки в вашей обуви или тип ортезов, которые закрывают ваши лодыжки, называемые AFOS, физиотерапию и укрепляющие и упражнения на растяжку.Иногда требуется операция. Согласно AAOS: «Для пациентов, которые попробовали эти методы лечения без какого-либо облегчения, операция может быть очень эффективным способом облегчить боль и уродство».

Ревматоидный артрит и плоскостопие

Прочтите наше руководство по обуви, чтобы узнать об этом болезненном состоянии, которое может вызвать стопы.

Бурсит и плоскостопие

изображение с сайта physoworks.com.au

Мы нашли хорошее объяснение того, как плоскостопие способствует возникновению болей в ногах, расколу голени и даже косточке от физиологической работы.com.au. Кости стопы должны нести ваш вес по-разному, больше по направлению к внешней стороне большого пальца ноги, что может привести к образованию бурсита.