Какую минералку пить при подагре: Sorry, this page can’t be found.

Щелочная минеральная вода при подагре — список при подагре

Подагрический артрит, или подагра – суставное заболевание, обусловленное высоким уровнем уратов (мочевой кислоты) в крови человека. В норме ее излишки выводятся почками, когда они слабеют, концентрация солей мочевой кислоты увеличивается, и она начинает кристаллизоваться и откладываться на поверхности суставов.

При данной болезни, помимо медикаментозной терапии, применяется лечебная диета, в состав которой, наравне с продуктами питания, входит щелочная минеральная вода. Какую минеральную воду пить при подагре, рассмотрим подробнее.

В чем польза щелочной минералки при подагре

Все разновидности минералки, в зависимости от их предназначения, делятся да три группы: столовые, лечебные и лечебно-столовые. Питье, рекомендуемое при подагрическом артрите суставов, относится к последней группе.

Употребление минеральной воды при подагре на ногах ставит своей целью ускорение положительного терапевтического эффекта. Она применяется одновременно с медикаментозной терапией и диетой в процессе лечения недуга, но может использоваться и для его профилактики. Практика доказывает, что ее регулярное применение помогает:

• Растворить кристаллы солей мочевой кислоты,
• Нормализовать обмен веществ,
• Восполнить дефицит микроэлементов и минералов,
• Вывести из организма шлаки и продукты клеточного распада,
• Снять отечность тканей,
• Сбросить лишний вес,
• Снизить риск развития воспалительных процессов.

В состав минералки при подагре обязательно должна входить щелочь, которая вступает в реакцию с кислотой, нейтрализуя ее и ощелачивая жидкостные среды – кровь и мочу. Также щелочная минеральная вода при подагре оказывает терапевтическое воздействие на организм за счет содержащихся в ней микроэлементов:

• Магний – растворяет соли уратов и способствует их выведению,
• Кремний – оказывает мочегонный эффект,
• Кальций – ускоряет регенерацию костно-суставных тканей, разрушаемых подагрой,
• Фтор – замедляет выработку мочевой кислоты.

Специалисты утверждают, что такое щелочное питье при подагре способствует восстановлению нарушенного кислотно-щелочного баланса. Растворяя и выводя соли уратов, щелочная минеральная вода при подагре одновременно предотвращает их повторное накопление.

На заметку!

Поскольку минеральная вода при подагре применяется не для утоления жажды, а как лечебное средство, вопрос о ее назначении и подборе решает лечащий врач. Самостоятельно приобретать и употреблять ее без консультации со специалистом не рекомендуется – это может привести к ухудшению состояния.

Какие виды минералки употребляют при подагре

Самостоятельно выбрать минеральную воду, употребление которой при подагре принесет максимальную пользу, не так просто. Для этого нужно заранее знать, какими качествами должно обладать такое питье.

Лечебная минеральная вода, применяемая при подагрическом артрите, обязательно должна быть натуральной – искусственная минерализация питьевой воды в данном случае неприемлема. Она добывается из подземных источников, залегающих на большой глубине, либо с горных ледников, что обеспечивает гарантию экологической чистоты.

Уровень природной минерализации такой воды варьируется от 3 до 20 мл/литр, а ее кислотность должна быть равна 7рН. В ее составе преобладают хлориды, ионы гидрокарбоната, натрий и магнезия. Подобный состав придает воде чуть солоноватый привкус, слегка отдающий содой.

Список названий минеральной воды при подагре:

• Ессентуки 4 и Ессентуки 17 при подагре – лучший вариант. Обе разновидности добываются из скважин, расположенных в районе Кавказских Минеральных Вод. Для них характерна высокая степень концентрации минеральных веществ,
• Смирновская – добывается в Железноводске, расположенном на Ставрополье. Имеет слабо выраженную концентрацию минеральных веществ. При подагре может применяться как в периоды ремиссии, так и в стадии обострения заболевания,
• Славяновская – вода из высокотермального источника, расположенного в Ставропольском крае на глубине 300 метров. Относится к слабоминерализованным разновидностям минеральных вод. Имеет характерный кисловатый вкус,
• Нарзан – щелочная вода ледникового происхождения, ее разлив происходит на Северном Кавказе. Особенностью Нарзана является его природная газация углекислотой. Благоприятное влияние Нарзана на костно-суставный аппарат обеспечивается высоким содержанием магния и кальция,
• Боржоми – добывается из скважин, расположенных на территории Грузии. Обладает приятным вкусом и целебным минеральным составом. Нормализует процессы метаболизма. Улучшает регенерационные процессы костного аппарата.

Важно!

При подагре возможно употребление как одной из перечисленных разновидностей минеральной воды, так и нескольких ее видов одновременно. Сочетанием их полезных качеств дает лучший лечебный эффект.

Как пить минералку при подагре

Так как щелочная минеральная вода является лекарственным средством, она имеет определенные правила приема, которые необходимо строго соблюдать для достижения максимального терапевтического эффекта:

• Поскольку минералку полагается хранить в холодильнике, в плотно закрытой бутылке, перед употреблением ее необходимо заранее извлечь и довести до комнатной температуры, либо слегка подогреть – до 40°С,
• Из газированной воды нужно предварительно выпустить углекислоту, оставив бутылку отрытой на несколько минут,
• Минералку в пластиковой упаковке нельзя хранить дольше двух-трех дней, поэтому не стоит делать ее большие запасы,
• Пить щелочную минералку нужно постепенно, небольшими глотками, делая паузы через 2-3 глотка. Это поможет организму лучше усвоить содержащиеся в ней минеральные вещества,
• Начинать следует с разовой дозировки в 100-150 граммов, постепенно увеличивая ее с таким расчетом, чтобы общая дневная доза составляла полтора-два литра,
• Время приема – утром натощак, далее – за полчаса до еды,
• Продолжительность курса – 2 месяца, затем надо сделать месячный перерыв и повторить снова.

Накопление полезных веществ в организме при употреблении щелочной минеральной воды происходит постепенно. Поэтому терапевтический эффект от ее применения будет заметен не раньше, чем после двух курсов. Состояние больного во время употребления щелочной минералки с лечебной целью должен контролировать лечащий врач.

Какую воду пить и как понять, что у тебя обезвоживание?

Специалисты с

читают, что наиболее полезно пить воду комнатной температуры или подогретую.

Такая вода лучше усваивается и очищает организм. Горячая вода полезна утром натощак, т.к. она способствует запустить организм, освободив ее от шлаков и тем самым ускорить обмен веществ. Здоровье напрямую зависит от того, как и в каких сочетаниях вы употребляете воду. Холодное питье после обильной жирной еды способствует затруднению переваривания пищевого комка. А вот разбавленная теплой, горячей водой, а потому кашицеобразная пища быстрее покидает желудок. Здоровые люди могут пить как теплую воду, так и воду комнатной температуры – по желанию. Холодная вода и напитки противопоказаны всем. Любой прием пищи можно завершить приемом жидкости. Обязательно следует попить, если вы ели острую, очень жирную, очень сухую пищу. Если пить после еды не хочется, то можно и не пить. Не следует запивать фрукты, крахмалистую пищу, белковую еду в течение 1-2 часов.

Минеральная вода

Минеральная вода отличается от обычной тем, что содержит более высокую концентрацию солей (не менее 1 г на литр воды) и особые целебные минеральные компоненты, которые в простой водопроводной воде отсутствуют. Минеральные воды можно условно разделить на столовые, лечебно-столовые и лечебные. Если на этикетке стоит слово «столовая», значит, ее можно пить и без назначения врача, а вот лечебную воду без консультации с врачом употреблять нельзя (она пьется в небольших количествах с лечебной или профилактической целью, и имеет ряд показаний и противопоказаний к использованию).

Дистиллированная вода

Дистиллированная вода идеально чиста, но не содержит солей, поэтому вредна для организма. При длительном употреблении дистиллированная вода «вымывает» из организма многие нужные соли. В ограниченных дозах дистиллированную воду используют при артритах, подагре, заболеваниях почек.

Водопроводная вода
Состав водопроводной воды сильно варьируется от водозабора. В водопроводную воду (особенно весной) попадают сточные воды, которые содержат остатки фекалий, личинки и яйца паразитов. По содержанию меди, свинца, марганца, фтора и железа эта вода нередко превышает допустимые показатели в десятки раз. Нитраты и соли тяжелых металлов остаются и после кипячения, а это канцерогены, влияющие на работу сердца и сосудов.

Использование хлорированной воды существенно увеличивает риск возникновения рака крови. Поэтому водопроводную воду желательно очищать при помощи фильтров.

Как избежать обезвоживания?

Обезвоживание – это состояние организма, при котором содержание жидкости в нем опускается ниже физиологической нормы. Утрата всего 1% уже приводит к расстройству. Потеря 20% воды может закончиться летальным исходом. Многие люди знают, что в течение дня врачи рекомендуют выпивать 1,5–2 литра жидкости. Но не все придерживаются совета. А зря. Потому что нарушение питьевого режима может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Ошибочно полагать, что жажда – признак обезвоживания. Организм задолго до перехода в патологическое состояние начинает сигнализировать о необходимости пополнить запасы.

Простейший тест на содержание жидкости в теле. Защипните кожу на тыльной стороне ладони. Если складка распрямилась сразу – воды достаточно, если сохраняется – пора попить. Если же человек попал в ситуацию, где он лишен всяких источников жидкости, его тело отреагирует специфическими симптомами — ощущение сухости во рту, слабость, чувство усталости и сонливость. А также повышение температуры тела, появление тёмных кругов под глазами, головокружение, и как следствие — уменьшение объёма мочи.

Существует несколько причин нарушения у человека водно-солевого баланса. К такому состоянию приводят болезни, которые сопровождаются повышением температуры, рвотой, расстройством желудка, потливостью. Перегревание на солнце и активные занятия спортом – следующие по частоте возникновения дефицита воды. Помимо этого, общее обезвоживание организма происходит в следующих ситуациях: соблюдение низкоуглеводной диеты. В этом случае активно расходуется гликоген, а с ним теряется много жидкости. После бурной пьяной вечеринки ощущается сильная жажда, сухость кожи. Происходит это, потому что алкоголь действует как мочегонное средство. Кроме того, происходит задержка жидкости в тканях и клетках, угнетается выработка некоторых гормонов. Синдром раздражённого кишечника. При этой патологии человек страдает частой диареей. Также при приёме лекарственных средств возможно обезвоживание. Ведь некоторые препараты и травы обладают сильным мочегонным действием.

Что делать, если у вас обезвоживание?

При легких формах обезвоживания, если нет рвоты, можно проводить оральную регидратацию. Для этого применяют водно-солевые растворы. Эффективно использовать порошок Регидрон, который можно приготовить самостоятельно, растворив содержимое пакета в воде. Объем выпитого раствора определяют по состоянию тяжести. Если препаратов с электролитными составами под рукой нет, то в домашних условиях рекомендуется приготовить глюкозо-солевой раствор. Для этого половину чайной ложки кухонной соли и столько же соды растворяют в одном литре воды. Затем добавляют 4 столовые ложки сахара. Всё тщательно перемешивают. Принимать необходимо так же, как и аптечные препараты.

Пить для устранения обезвоживания безалкогольные напитки, соки и тому подобное врачи не советуют. Это не восстановит достаточный уровень жидкости в организме и электролитов в крови. При тяжёлом, критическом состояниях обращаются к врачу.

Минеральные воды Трускавца | Лечение минеральными водами, показания и противопоказания

Минеральным водам отводится важная роль в лечении и профилактике множества заболеваний. При грамотном медицинском подходе удается полностью избавиться от болезни, либо добиться эффекта ремиссии.
Минеральные воды, которыми богат Трускавец – уникальный дар природы. Их добывают с 1810 года из природных источников, расположенных в города и за его пределами. Целебные свойства жидкости обеспечиваются благодаря насыщенному химическому составу и высокой концентрации биологически активных элементов. Сегодня здесь более 25 источников, а большая часть вод носит женские имена.
Водный пласт формируется в земной коре. Прежде чем дойти до поверхности, жидкости приходится преодолеть ряд горных и земных пород. В итоге она обогащается различными химическими элементами, приобретая специфический запах, температуру и вкус.

Минеральные воды Трускавца

Вода Трускавца классифицируется по ряду признаков, среди которых:

• Степень минерализации.
• Органолептические показатели.
• Уровень кислотности (либо щелочности).
• Температурные показатели.
• Степень ионизации отдельных минералов, и т.п.

В описании санаторно-курортных заведений Трускавца можно встретить термин «бальнеологический». Это означает, что там для лечения и профилактики используют ряд минеральных вод.

Это важно: лечебную минеральную воду невозможно законсервировать и доставить в магазины, полностью сохранив ее целебные свойства. В процессе взаимодействия с воздухом и в процессе хранения большая часть химических соединений разрушается. Вот почему тем, кто действительно хочет поправить здоровье, лучше приехать в Rixos Prykarpattya, и пройти полный курс под наблюдением специалистов.

Минеральная вода Нафтуся

Одним из самых известных даров природы Прикарпатья является минеральная вода Нафтуся. По некоторым историческим данным, была известна еще в XV-XVIст, о чем свидетельствуют упоминания в трактатах польских лекарей. Подробно была изучена и описана в XIX веке. Носит гордое название «королевы минеральных вод Карпат».

Сегодня ее добывают из нескольких источников, которые обозначают по номерам:

• №1 — находится практически в самом центре города.
  
• №2 – расположен на Помирках, на расстоянии около 3 км от города. Считается резервным.
  

Слава о целебных свойствах этой воды распространилась далеко за пределы страны. Поэтому сюда приезжают туристы из различных уголков мира.
«Нафтуся» имеет такие характеристики:

• Слабая степень минерализации (0,7 г/л).
• Относится к гидрокарбонатно-сульфатно-кальциево-магниевому типу.
• Имеет специфический «нефтяной» привкус.
• Спустя 15-20 мин на открытом воздухе на ее поверхности образуется тонкая маслянистая пленка.
• Выраженное мочегонное и слабительное действие.

В составе Нафтуси присутствуют кремниевая кислота, ванадий, серебро, цинк, медь, марганец и др. Фактически, это не просто минеральная, а биоактивная вода, запасы которой считаются неисчерпаемыми. Она оказывает противовоспалительный эффект, улучшает липидный обмен, повышает активность желез внутренней секреции, способствует выведению шлаков и радионуклидов. В 80-ые гг. прошлого века на эту тему писали диссертации. Исследовалась и была научно доказана польза Нафтуси в восстановлении людей, пострадавших от аварии на чернобыльской АЭС.
Секрет Нафтуси заключается в том, что она раздражает не только нервные и эндокринные клетки, но и хеморецепторы. В результате достигается эффект умеренного стресса, а организм в ответ начинает мобилизовать иммунные силы. В итоге повышается общая сопротивляемость болезням и сильным стрессам. Параллельно с этим активизируется естественная система защиты: улучшается работа печени и мочевыводных путей, активизируется выработка ферментов, и т.п.

Показания

Употреблять Нафтусю рекомендуют при:

• Гепатитах различной формы.
• Заболеваниях кишечника (холецистите, гастрите, дуодените) и мочевыводящих путей.
• Болезнях суставов (артритах, подагре).
• При почечных патологиях (пиелонефритах, циститах, склонности к образованию камней либо их наличии).
• Нарушениях обмена веществ в организме.
• Дисбактериозе, и т.п.

Нафтуся содержит ряд уникальных пробиотиков, благодаря чему считается «живой» водой. Стандартная схема приема воды — три раза в сутки, примерно за 50-60 мин до приема пищи, по 200 мл.

Противопоказания

Минеральную воду «Нафтуся» не рекомендуют употреблять при:

• 3 степени гипертонической болезни.
• Ишемии и обострениях стенокардии (поскольку после приема воды может возникать кратковременное чувство тревоги).
• Гломерулонефритах.
• Сложных формах диабета.
• Циррозе печени.

В послеоперационном периоде и после травм брюшной полости следует ограничить употребление Нафтуси, четко следуя указаниям врача.

Минеральная вода Мария

Следующей в рейтинге после Нафтуси идет минеральная вода Мария. Ее особенности таковы:

• Входит в категорию хлоридно-сульфатно-натриевых.
• Имеет слабую степень минерализации (5,0- 8,60 г/л).
• Отличается горьковато-солоноватым привкусом.
• Лишена сторонних примесей и запахов.
• Содержит кремниевую кислоту, много железа и углекислоты.
  

Уникальная черта воды Мария — то, что ее можно принимать в теплом или холодном виде, в зависимости от специфики болезни и метода лечения.

Показания

Минеральную воду Мария рекомендуют:

• Для очищения желудка и удаления слизи.
• Лечения воспалений слизистой оболочки желудка и кишечника (включая энтероколиты).
• Лечения язвенной болезни, панкреатитов, дискинезии желчевыводящих путей.
• Для снижения уровня кислотности желудочного сока (используется при лечении гастритов и других болезней ЖКТ).
• Для стимуляции выработки желчи.

Мария снижает концентрацию холестерина, а также помогает при желудочных спазмах не хуже, чем передовые аптечные препараты. Она ускоряет процесс восстановления после химио- и лучевой терапии. Дополнительный плюс Марии – в том, что ее можно сочетать с Нафтусей, точно следуя указаниям врача.

Противопоказания

Явных противопоказаний у минеральной воды Мария практически нет. Есть несколько относительных ограничений. От нее рекомендуют воздержаться при:

• Наличии злокачественных опухолей.
• Часты приступы гипертонии.
• Поздние стадии атеросклероза.
• Кровотечения и обострения хронических заболеваний.

Минеральная вода София

На третьем месте в списке Трускавецких вод стоит минеральная вода София. Добывается из источника №2. Вот ее основные характеристики:

• Богата солями натрия, кальцием и магнием.
• Относится к хлоридно-сульфатно-натриевой категории.
• Имеет среднюю степень минерализации (8,0-12,0 г/л).
• Обладает специфическим горьковато-солоноватым привкусом.
• Содержит углекислоту и свободный сероводород.

Как и Мария, София способна разжижать слизь в желудке и сокращать воспалительные процессы, протекающие в нем.

Показания

Минеральную воду София рекомендуют для:

• Нормализации моторной функции ЖКТ.
• Повышения кислотности желудочного сока.
• Стимуляции секреторной функции (выработки ферментов и соляной кислоты).
• Нормализации метаболического обмена в организме.
  

Регулярный прием воды курсом (от 3 до 4 недель) помогает улучшить пищеварение, избавиться от атонических запоров и ахилических расстройств желудка.

Противопоказания

Среди явных противопоказаний к употреблению воды София отмечают:

• Декомпенсационные болезни.
• Любые обострения.
• Болезни крови и сердца.
• Наличие злокачественных опухолей.

Относительным противопоказанием может быть солевой диатез либо наличие почечных конкрементов.

Минеральная вода Юзя

К источнику № 11 приезжают те, кому необходима минеральная вода Юзя. Вот ее характеристики:

• Слабая степень минерализации (0,7 г/л).
• Содержит сульфаты, кальций и магний.
• Имеет слабый сероводородный аромат.
• Обогащена органическими соединениями (глицеринового типа), за счет чего признана мягкой.
• Содержит кремниевую и углекислоту.
  

Этот источник находится в конце одной из парковых аллей, в курортной балке. Он имеет невероятно красивую легенду. Согласно ей, вода помогает сохранить красоту и молодость. Поэтому ее можно не только пить, но и использовать для умывания лица.

Показания

Минеральную воду Юзя рекомендуют пить при:

• Любых кожных болезнях (аллергии, дерматитах, экземе).
• Язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Патологиях мочевыводящих путей.

По своему химическому составу она приближена к Нафтусе, но более приятная по вкусу и запаху. Используется в холодном виде (температура составляет примерно +8 градусов).

Противопоказания

Минеральную воду Юзя можно использовать внутренне и наружно. Но пить ее постоянно, без соблюдения дозировки, противопоказано.

Минеральная вода Бронислава

Из источника № 3 в Трускавце течет минеральная вода Бронислава. Он находится на удалении 400 м от центра города, в небольшой живописной балке. Считается самой соленой из всех местных вод.
Основные характеристики Брониславы таковы:

• Относится к хлоридно-сульфатно-натриево-кальциевому типу.
• Имеет среднюю минерализацию (12,0-15,0 г/л).
• Содержит сероводород и природную углекислоту.
• Применяется только в теплом виде.
  

Это важно: Брониславу не пьют, как другие минеральные воды. Ее используют для полосканий.

Показания

Минеральной водой Бронислава промывают носоглотку, полощут горло. Ее рекомендуют для лечения разнообразных болезней верхних дыхательных путей (в то числе хронические ОРВИ). Вода растворяет слизь и способствует ее выведению, а также улучшает отхаркивание, уменьшает воспаление слизистой оболочки. Может использоваться для локальных компрессов и в целях санации.

Противопоказания

Принимать внутрь минеральную воду Бронислава категорически запрещено. Есть риск навредить желудочно-кишечному тракту. Относительными противопоказаниями является повышенная чувствительность организма.

Минеральная вода Моршинская

Те, кто приезжает в Rixos Prykarpattya с целями оздоровления, могут использовать не только минеральные воды Трускавца. Совершив небольшую поездку, можно запастись другим уникальным природным ресурсом. Это знаменитая минеральная вода Моршинская.
Что важно знать:

• Такую воду можно хранить не более 10 дней, поскольку она утрачивает свои полезные свойства.
• Ее правильное название – рапа, или рассол (из-за высокого содержания минеральных солей).
• Как и в Трускавце, в Моршине есть несколько источников, которые классифицируются по номерам и химико-биологическому составу воды.
• Обычно воду не пьют в чистом виде, а предварительно разводят.
• Подбирать сорт Моршинской нужно вместе с врачом.

Показания

Минеральная вода Моршинская используется для лечения:

• Заболеваний ЖКТ и печени, а также желчного пузыря.
• Нарушений работы кишечника.
• При неправильном обмене веществ.
• При спазмах и застоях желчи.
  

Примечательно то, что Моршинская помогает восстановиться после вирусных гепатитов и токсических отравлений печени.

Противопоказания

Явными противопоказаниями к приему Моршинской воды являются:

• Атрофия и наличие рубцов в пищеводе.
• Обострение язвенной болезни желудка либо двенадцатиперстной кишки.
• Ригидные гастриты.
• Незаживающие послеоперационные раны.
• Цирроз печени.
• Все формы желтухи.

Типичные ошибки при лечении минеральными водами

Иногда пациенты высказывают свои сомнения по поводу полезных свойств минеральных вод. Вот самые типичные ошибки, снижающие эффективность лечения, и способные навредить здоровью:

1. Несоблюдение сроков терапии. Чтобы полезные вещества из минеральной воды были доставлены всем клеткам и органам, необходимо время. В бальнеологии средняя продолжительность курса составляет не меньше 2 недель. Только тогда можно увидеть положительные сдвиги.
2. Сокрытие информации от врача. Пациенты, прибывающие в Rixos Prykarpattya, проходят обследование и получают консультацию терапевта в первый же день. Чтобы подбор минеральной воды был правильным, важно описывать все изменения в организме, а также упомянуть обо всех симптомах. Чем больше знает врач, тем точнее он сможет подобрать вид минеральной воды и назначить индивидуальную схему приема.
3. Игнорирование противопоказаний. Перед тем, как начинать пить минеральную воду, рекомендуется подробно изучить ее состав и свойства. Если Вас что-то смущает, лучше уточнить у специалистов.
4. Самолечение. Если Вам назначают один вид минеральной воды, а Вы самовольно принимаете еще несколько, либо увеличиваете дозировку, можно серьезно навредить своему организму. Важно четко придерживаться рекомендаций бальнеолога.
5. Неправильный прием минеральной воды. Жидкость не следует заранее наливать в кружку и держать на прикроватном столике. Лучше отправиться к источнику, наполнить чашку и сразу же выпить, прогуливаясь в медленном темпе. Во время движения происходит раскрытие желчных протоков. Обратите внимание на тару: лучшими считаются керамика и фарфор (стекло, увы, далеко не на первом месте). Кружки имеют особую форму, и дополнены узким «носиком». Такая форма помогает сохранить максимум полезных веществ и обезопасить зубную эмаль от разрушения. Время приема и оптимальную дозировку подбирает только врач. Обычно воду пьют за 15-45 мин до приема пищи.
6. Нарушение курортного режима. В Прикарпатье созданы все условия для комфортного отдыха и увлекательного досуга. Но если Вы приезжаете сюда лечиться, необходимо соблюдать распорядок дня. Хронический недосып и перенапряжение могут свести на нет весь результат от приема минеральной воды и лечебных процедур.
   

Специалисты Rixos Prykarpattya рекомендуют четко придерживаться всех рекомендаций. Тогда минеральные воды Трускавца принесут огромную пользу Вашему организму. Их целебный эффект дополнят чистейший воздух, уютная атмосфера гостиничного комплекса, правильное питание разнообразные физиопроцедуры.

Какую минеральную воду выбрать | Статьи

Сульфатную рекомендуется пить при заболеваниях печени. Это действенное профилактическое средство застойных явлений в организме. Минеральная вода активирует перистальтику кишечника, способствует снижению веса при ожирении, положительно сказывается на работе внутренних органов. Но такая вода не рекомендована беременным женщинам, детям и людям, страдающим сахарным диабетом.

Гидрокарбонатная вода способствует снижению желудочной кислотности, избавляет от изжоги. Ее особенно полезно пить при инфекциях. Противопоказанием является гастрит.

Хлоридная вода рекомендована к употреблению при заболеваниях сердца и сосудов, нервной системы. А вот при воспалительных реакциях в организме ее лучше не пить, как и при беременности.

Магниевая вода эффективно устраняет запоры, нарушения сна, подагру. Ее полезно пить при стрессах, диетах, в целях улучшения работы пищеварительной системы.

При расстройствах желудка от потребления магниевой воды лучше воздержаться.

Кальциевая восполняет дефицит минеральных веществ в организме. Она приносит огромную пользу женщинам и детям. Противопоказания к ее употреблению отсутствуют. Главное не перебарщивать с количеством – пить не более 150 мл в сутки.

На этикетке с качественной минеральной водой производитель указывает ее название, класс, свои контакты, химическую формулу, степень и методику минерализации, место добычи, срок годности.

При выборе акцентируйте внимание на органолептических характеристиках – цвете, запахе, прозрачности.

Какие марки лучше выбрать?

Лидирует в народном рейтинге вода Архыз. Она обладает приятным вкусом, соответствует всем микробиологическим и физико-химическим показателям, абсолютно безвредна для организма.

Популярностью также пользуется вода San Benedetto. Эта итальянская марка прекрасно себя зарекомендовала, ее продукция пользуется спросом и за пределами родной страны. Регулярное потребление минеральной воды улучшает здоровье.

Нафтуся вода — свойства, показания, противопоказания

Отдых в Трускавце прекрасная возможность соединить приятное с полезным. Курорт обрел популярность благодаря целебной минеральной воде Нафтуся. Первыми этот источник открыл придворный врач польского короля Войцех Очко.

---

Медик подтвердил, что наблюдает улучшение здоровья пациентов, употребляющих воду из источника Нафтуся. Однако, официально подтвердил химические свойства и механизм действия воды на организм известный биохимик Теодор Торосевич — исследовал и описал лечебные воды почти всех водолечебниц Галичины.

 

Вода Нафтуся свойства

Химически трускавецкая Нафтуся намного богаче, от похожих европейских источников, на органические вещества. Такая особенность состава значительно повлияла на ее свойства. Органические вещества при контакте с воздухом быстро распадаются, поэтому Нафтусю необходимо пить сразу на бювете или на протяжении двух часов с момента набора воды, чтобы лечебный эффект не развеялся.

Стоит отметить, что Нафтуся:

• Положительно влияет на обмен веществ в организме;
• Выводит с организма кальций, поэтому показана к употреблению при наличии камней в почках и других органах;
• Имеет противовоспалительный эффект на желудочно-кишечный тракт;
• Владеет обезболивающими свойствами;
• Желчегонный и мочегонный эффект улучшают работу внутренних органов;

На основании свойств, которыми владеет Нафтуся медики определили болезни лучше всего поддающиеся лечению с помощью минеральных вод Трускавца. В первую очередь в перечень попадают патологии травной системы и урологические проблемы.

Нафтуся вода – показания

Курорту Трускавец уже почти две сотни лет. На протяжении всего этого времени местные медики вылечили уже десятки, а может и сотни отдыхающих. Грандиозный медицинский опыт и статистические исследования довели эффективность лечения с помощью минеральных вод Трускавца.

Конечно, никто не должен самостоятельно решать, как и сколько пить минеральных вод. Для этого на курорте обоснована грандиозная медицинская инфраструктура, где опытные врачи после предварительного, индивидуального обследования отдыхающих выписывают назначения и рекомендации к лечению, а также детально объясняют правила употребления минеральных вод.

 

Показания к употреблению минеральной воды Нафтуся:

Болезни мочеполовой системы

• врожденные аномалии;
• мочекаменная болезнь;
• цистит;
• пиелонефрит;
• простатит;

Патологии системы пищеварения

• Панкреатит;
• Дискинезия кишечника;
• Хронический гепатит;
• Желчнокаменная болезнь;
• Колит;
• Холецистит;

Метаболические нарушения и их последствия

• сахарный диабет;
• ожирение;

Как видно, перечень болезней при которых Нафтуся может значительно помочь в лечении довольно большой.

Вода Нафтуся – противопоказания

Кроме понятия показаний в медицине также используется термин «противопоказания». Главная цель любого врача, в первую очередь, не навредить пациенту и не ухудшить его состояние здоровья. Также, как и другие лечебные средства минеральные воды назначать себе самостоятельно нельзя. Ведь, если у Вас есть противопоказания к употреблению Нафтуси, то это может плохо отразиться на общем здоровье.

Противопоказания к приему Нафтуси:

• Стенокардия;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Цирроз печени;
• Гипертония третьей степени;
• Диабет тяжелой формы;
• Хронический гломерулонефрит.

Стоит отметить, что эти противопоказания не являются радикальным запретом к употреблению Нафтуси, а настоятельной рекомендацией к консультации с доктором перед походом на бювет.

Как пить воду в Трускавце?

На первый взгляд это смешной вопрос. Что же может быть сложного в этом процессе? Однако, вода Нафтуся – не простая. Она имеет эффект деминерализации, а ее попадание на твердые ткани зубов негативно влияет на мощность эмали. Для того, чтобы сохранить зубки отдыхающих в Трускавце придумали специальную мини-кружку похожую на маленький чайник. Называют ее «куманець» или поильник по-русски.

Первое правило – пить Нафтусю только с поильничка или через трубочку. Горячая или холодная? Этим вопросом задается каждый турист, который не был на консультации у врача. Рекомендации по температуре воды и ее объему дает доктор. Самостоятельный выбор этих параметров, как минимум снизит качество оздоровления в Трускавце.

Хотя еще не было зафиксировано случаев аллергии на минеральные воды Трускавца, врачи все-равно не советуют пить более чем двести, максимум двести пятидесять миллилитров воды. Как минимум это чревато диареей.

Бальнеологическое лечение и СПА отдых в Трускавце – идеальный вариант для улучшения здоровья и восстановления сил.

Польза термальной воды и противопоказания

В Мостовском районе минеральные источники используются для ванн и питьевого лечения. Минеральная термальная вода гидрокарбонатно-сульфатно-хлоридно-натриевого состава может быть использована в лечебных целях как бальнеологическая минеральная вода (ванны, душ, бассейны) и как лечебная столовая вода для приема внутрь, а также для внутриполостных промываний в лечебных учреждениях и розлива в бутылки.

Основным лечебным фактором минеральной термальной воды является содержание азота и кремниевой кислоты, которые обеспечивают ей высокую способность размягчать, очищать и вместе с тем подсушивать кожные покровы, действуя тонизирующим образом на соединительно-тканевые и эластические структуры кожи, тканей и органов, а также на центральную нервную систему, улучшая общее состояние больных.

Лечение

Употребление термальных вод (по заключению Пятигорского научно-исследовательского института Курортологии и физиотерапии).

Заболевания пищеварительной системы

• хронические воспалительные и функциональные заболевания желудка (гастриты, гастроневрозы) с различной степенью секретных нарушений
• хроническая язвенная болезнь вне стадии обострения без наклонности к кровотечению
• хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
• хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Неспецифические заболевания органов дыхания

• хронические бронхиты
• бронхоэтатическая болезнь
• эмфизема легких

Заболевания сердечно-сосудистой системы

• склеротические поражения сердечной мышцы, клапанов сердца, крупных сосудов (кардиосклероз атеросклеротический и миокардический)
• облитерирующий энтартериит склеротический
• хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
• хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Преждевременное (раннее) старение тканей

• особенно кожных покровов (лица, шеи) гипотония, дряблость мышечного аппарата,хронические заболевания кожи
• экзема различной этиологии, особенно мокнущая (только в индивидуальных ваннах)
• псориаз вне обострений (только в индивидуальных ваннах)
• нарушение тонуса организма, упадок сил

Наружное применение термальных вод (ванные, бассейны)

Заболевания сердечно-сосудистой системы

• постревматические поражения сердечной мышцы, клапанные пороки сердца, недостаточность митрального клапана с нарушением кровообращения не выше 1 степени
• ишемическая болезнь сердца без частых и тяжелых приступов стенокардии
• умеренный универсальный атеросклероз без выраженных коронарных и мозговых циркуляторных нарушений
• гипертоническая болезнь не выше П-А степени

Заболевания центральной нервной системы функционального характера

• неврозы различных клинических проявлений, общие и органные
• нервно-вегетативная дистония, климактерические и тирогенные нарушения
• вибрационная болезнь в различных нормах и стадиях

Нарушения трофики тканей

• преждевременное (раннее) старение тканей, особенно кожи мышечного аппарата, сосудов, потеря эластичности, тонуса тканей. Общая вялость, повышенная утомляемость

Кожные заболевания

• экзема, нейродермиты, дерматозы -вне обострения. Прохождение процедур только в индивидуальных ваннах.
• псориаз 1 и 2 степени-вне обострения. Прохождение процедур только в индивидуальных ваннах.

Болезни мочеполовой системы

• хронический простатит, тригонит, уретрит,нарушение репродуктивной функции
• осложнения после хирургического вмешательства на матке или придатках
• хронический сальпингит, оофорит, параметрит, тазовые перитонеальные спайки, дисфункция яичника

Показания к применению гидромассажного оборудования

Большой бассейн:

Противоток:

• хронический остеохондроз без обострения;
• остеоартроз;
• хронические миозиты;
• хронические фиброзиты;
• контрактуры;
• последствия травм;
• хронический бронхит и пневмония без обострения;
• хронические заболевания пищеварительной и эндокринной систем;
• ожирение;
• вегетососудистая дистония.

Водяная пушка с параллельными тонкими струями (типа — душ Алексеева):

• остеохондроз;
• остеоартроз;
• хронический миозит;
• хронический фиброзит;
• невралгия;
• остеопороз;
• ожирение;
• синдром хронической усталости;
• вегето сосудистая дистония;
• интоксикации, в том числе алкогольные;
• целлюлит;
• депрессивные состояния.

Водяная пушка:

• остеохондроз позвоночника;
• хронические миозиты и фиброзиты в стадии ремиссии;
• хронический бронхит и пневмония в стадии ремиссии;
• вегето сосудистая дистония;
• депрессия;
• синдром хронической усталости;
• ожирение.

Кобра:

• последствие стресса;
• депрессивные состояния;
• вегетососудистая дистония с повышенным АД;
• неврозы;
• синдром хронической усталости;
• мигрени;
• хронический миозит;
• остеохондроз шейного отдела;
• синдром позвоночной артерии.

Вулкан:

• хронические гинекологические заболевания в стадии ремиссии;
• хронические заболевания мочевого пузыря в стадии ремиссии;
• половая дисфункция у мужчин; аденома предстательной железы;
• хронический геморой в стадии ремиссии;
• хронические заболевания пищеварительной системы;
• нарушения работы кишечника;
• хронические заболевания вен в стадии ремиссии;
• целлюлит;
• невралгии седалищного нерва;
• остеоартрозы нижних конечностей.

Малый бассейн:

• остеохондроз;
• остеоартрозы;
• хронические миозиты и фиброзиты;
• хронический бронхит;
• фарингит;
• ларингит;
• синусит;
• последствия травм ОДА;
• контрактуры;
• хронические гинекологические заболевания;
• хронические заболевания почек;
• синдром хронической усталости;
• последствия стресса;
• ожирение;
• подагра.

Противопоказания к гидротерапии:

• недостаточность кровообращения 1-Б стадии; 
• наклонность к динамическим нарушениям коронарного 
• мозгового кровообращения;
• недавно перенесенный инфаркт миокарда (до года) или инсульт; 
• гипертоническая болезнь 3-Б стадии;
• явления атеросклеротического кардиосклероза с хронической 
• недостаточностью 2 и 3 групп;
• тяжелая стенокардия; 
• злокачественные заболевания;
• наклонность к кровотечениям и тромбозам;
• туберкулез;
• воспалительные процессы в острых стадиях;
• инфекционные болезни кожи;
• беременность;
• эпилепсия, алкогольное и наркотическое опьянение.

Миргородская минеральная вода

Глубоко в подземных недрах Украины на Полтавщине находятся гигантские запасы минеральных солей. От них насыщаются водные месторождения, которые дарят людям необыкновенный целебный эликсир – миргородскую минеральную воду.

Возникновение миргородского водного месторождения

Миргородский прогиб – расположенный на глубине более 600 м, был образован во времена бурных земных тектонических процессов. Тогда в подземных глубинах минеральные солевые пласты прорвали слой земной породы и сформировали гигантский жёлоб, в котором собрались массы воды. Так возникло Миргородское водное месторождение, из которого уже больше века добывают целебную минеральную воду. По данным государственной комиссии по запасам полезных ископаемых, миргородское водное месторождение сможет служить на благо человеку еще сотни лет. Исследования физического и химического состава миргородской воды показали, что ее лечебные свойства остаются неизменными.

Благодаря своему уникальному составу, миргородская минеральная используется в лечении более 100 заболеваний. Из 30 стран мира приезжают в Миргород на лечение, страдающие заболеваниями желудка, кишечника, печени, сахарным диабетом, болезнями сердца и суставов.

На Миргородском курорте разработано 3 минеральные скважины глубиной 673-710 м. Из скважин миргородская вода поступает к центральному бювету через систему «Джерело-люкс», что позволяет сохранять ее естественный природный состав, отвечающий за целебные качества минеральной воды. Миргородская сразу становится доступной для употребления отдыхающими в первозданном состояние, т.к. уже через два часа во внешней среде она постепенно теряет свои качества. Миргородская минеральная вода также подается в резервуары водо- и грязелечебницы где ее применяют как основу для лечебных ванн и грязевых процедур.

Уникальные свойства миргородской воды

Состав минеральных вод Миргорода необыкновенно богат. Он содержит химические элементы, благотворно влияющие на все органы и системы человеческого тела:

• Натрий Поддерживает водный баланс организма, усиливает желудочную секрецию.
• Кальций. Снимает воспаления.
• Йод. Поддерживает работу щитовидной железы, уничтожает болезнетворные бактерии.
• Кремний. Поглощает токсины, уменьшает воспаления.
• Магний. Способствует выделению желчи, устраняет боли, нормализует уровень холестерина.
• Железо. Укрепляет иммунитет, улучшает состав крови, выводит токсины.
• Фтор. Поддерживает кроветворные процессы, усиливает иммунитет, укрепляет кости, зубы, волосы.
• Хлор. Помогает вырабатывать желудочный сок.
• Медь. Участвует в производстве гемоглобина, нормализует обмен веществ, вырабатывает коллаген.
• Бром. Способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки, нормализует сердечный ритм, успокаивает нервную систему.

Солоноватый вкус миргородской обусловлен преобладающими в ее составе Натрия и Хлора. Миргородская вода относится к лечебно-столовым, так как степень её минерализации — 2,5–3,2 г/л. Поэтому лечение минеральной водой на Курорте Миргород возможно даже во время неустойчивой ремиссии заболевания.

Влияние миргородской воды на организм

Лечение миргородской водой показано отдыхающим с проблемами желудочно-кишечного тракта, болезнями печени, желчных путей и поджелудочной железы. Миргородская нормализует обменные процессы, снижает уровень холестерина и сахара в крови, помогает избавиться от лишнего веса.

Успокаивающий эффект минеральных солей используется для лечения суставных и мышечных болей, нервных болезней. Микроэлементы, содержащиеся в миргородской минеральной, оказывают лечебный эффект в борьбе с застарелыми инфекциями носа, горла, мочеполовой системы.

Лечение минеральной водой на Курорте Миргород включает использование новейших достижений медицины. Это гидролазерные, гидромассажные, вихревые души и ванны, сочетание минеральной воды с торфогрязями и отварами лекарственных трав.

Миргородская вода славится способностью выводить из организма различные токсины – от естественных продуктов распада до химических ядов и радиоуглеродных элементов. Поэтому в санаториях Миргорода проходят реабилитацию пациенты, перенесшие Чернобыльскую катастрофу и онкологические операции. Свойства воды поднимать общий тонус организма и укреплять иммунитет, используется при оздоровлении беременных женщин, детей, пожилых людей. Городские жители приезжают в Миргород Курорт, чтобы избавиться от хронической усталости и накопившихся стрессов.

Как применяют миргородскую воду

Микроэлементы миргородской воды усиливают выработку желудочного сока, поэтому питьё назначают лишь при пониженной, нулевой и нормальной кислотности. Для каждого заболевания оно проводится по отдельной схеме. Например, при хронических гастритах воду необходимо пить холодной, за 40 мин до еды, а для лечения печени – тёплой, за час до приёма пищи. При заболеваниях желчных путей проводят тюбажи – питьё с прогреванием живота грелкой.

В курортной бальнеогрязелечебнице миргородскую применяют и для наружных процедур. При заболеваниях желудка, кишечника, опорно-двигательного аппарата назначают теплые минеральные ванны, также воду применяют для лечебных клизм и орошений. При болезнях органов носоглотки делаются ингаляции и промывания с лечебными травами на основе миргородской минеральной воды.

Приезжайте в санатории Миргорода, укрепите здоровье целительными силами природы!

ACR: питьевая вода может смыть приступы подагры

ФИЛАДЕЛЬФИЯ — Выпивая полгаллона воды в день, можно предотвратить приступы подагры, считают исследователи.

Участники онлайн-опроса, которые заявили, что выпивают более восьми стаканов воды по 8 унций в день, испытали снижение приступов подагры на 48% по сравнению с людьми, которые сообщили, что выпивают один стакан воды или меньше в день, согласно Тухине. Неоги, доктор медицинских наук, доцент медицины в Школе медицины Бостонского университета.

• Объясните заинтересованным пациентам, что снижение приступов подагры наблюдалось у пациентов, которые ежедневно выпивали не менее полугаллона воды.
• Объясните, что исследование продолжается, и набор участников осуществляется через интернет-рекламу, что позволяет людям присоединиться к исследованию, если они того пожелают. Этот тип исследования более подвержен предвзятости, связанной с самостоятельным отбором, чем рандомизированное исследование.
• Обратите внимание, что это исследование было опубликовано в виде реферата и представлено на конференции. Эти данные и выводы следует считать предварительными до тех пор, пока они не будут опубликованы в рецензируемом журнале.

«Мы думаем, что питьевая вода может быть простым, безопасным и эффективным способом предотвращения повторяющихся приступов подагры», — сказал Неоги участникам ежегодного собрания Американского колледжа ревматологии.

«Несмотря на то, что существуют другие методы лечения подагры, у людей по-прежнему возникают приступы подагры», — отметила она.

Некоторые больные подагрой не принимают свои лекарства или не переносят дозировку, а другим не назначают оптимальные дозы доступных лекарств, объяснила она.

Неоги сказал, что обезвоживание было определено как возможный триггер острых приступов подагры. Поэтому она и ее коллеги использовали Интернет, чтобы набрать людей, чтобы определить, снижает ли потребление воды риск этих повторяющихся эпизодов.

Используя рекламу Google для привлечения кандидатов, они зарегистрировали 535 человек, которые перенесли приступ подагры в течение предыдущего года. Около 78% были мужчинами.

Участники предоставили информированное согласие в электронном виде и ответили на вопросы анкеты.Затем исследователи запросили доступ к медицинским записям, чтобы подтвердить диагноз подагры. Неоги сказал, что участники представляли каждый штат в союзе.

В ходе исследования участники предоставили информацию о количестве потребляемой воды в течение 24-часового периода до каждого приступа подагры, а также в периоды, когда у них не было приступа.

Участников просили входить в свою учетную запись в Интернете, когда у них был приступ подагры, или сообщать каждые три месяца, когда у них не было приступов.

Исследователи изучили взаимосвязь между количеством потребляемой воды (записывается как от нуля до одного, от двух до четырех, от пяти до восьми и более восьми стаканов за 24 часа) и риском повторных приступов подагры.

Среди участников, средний возраст которых составлял 53 года, потребление воды в течение предшествующих 24 часов было связано со значительным снижением риска повторных приступов подагры, даже с учетом потребления другой жидкости.

В целом оказалось, что участники, которые выпивали от двух до четырех стаканов воды в день, как правило, снижали риск приступа подагры на 18%, что было незначительно по сравнению с самым низким уровнем потребления воды.

По словам Неоги, у тех, кто выпивал от пяти до восьми стаканов воды в день, количество приступов подагры уменьшалось на 43%, а употребление более восьми стаканов воды в день приводило к снижению приступов подагры на 48%. По ее словам, линейный тренд достиг статистической значимости ( P =0,02).

«Проще говоря, увеличение потребления воды было связано с уменьшением приступов подагры», — сказала она.

«Люди с подагрой часто продолжают испытывать повторяющиеся приступы подагры, несмотря на лечение.Считается, что ряд факторов может спровоцировать повторные приступы подагры», — сказал Неоги.

«Используя наш новый дизайн исследования, мы обнаружили, что большее количество потребляемой воды в течение предшествующих 24 часов было связано со значительно более низкой вероятностью приступа подагры, даже с учетом потребления других жидкостей.

«Это говорит о том, что обезвоживание действительно может быть важным триггером приступов подагры, и что люди с подагрой должны рассмотреть вопрос об обеспечении достаточного потребления воды в дополнение к соответствующему медицинскому лечению в соответствии с указаниями своего врача», — добавила она.

Какими бы интригующими ни были результаты, «у нас есть лекарства, которые, вероятно, лучше справляются с подагрой, чем питьевая вода», — сказал Эрик Рудерман, доктор медицинских наук, доцент медицины Северо-Западного университета.

«Но употребление большого количества воды может помочь контролировать приступы подагры у тех людей, которые не принимают лекарства».

Раскрытие информации

О корпоративном финансировании исследования не сообщалось.

Неоги сообщил об отсутствии потенциальных конфликтов.

Рудерман сообщил о связях с Abbott, Amgen, Biogen Idec, Bristol-Myers Squibb, Genentech и Wyeth.

Включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии с помощью Disqus.

газированных напитков связаны с подагрой | Здоровье

Мужчины, которые потребляют большое количество газированных или сладких напитков, подвергаются более высокому риску заражения подагрой, чем те, кто воздерживается от них, говорится в новом исследовании.

Исследователи из Гарварда и Университета Ванкувера обнаружили, что те, кто употреблял пять или шесть сладких напитков в неделю, почти на 30% чаще страдали от приступов болезни, чем те, кто выпивал менее одной порции в месяц. Риск возрастал до 85% для тех, кто выпивал два или более раза в день.

Как и сахар в напитках, исследование показало, что натуральный фруктовый сахар, или фруктоза, представляет значительный риск подагры.

Это означает, что люди, которые регулярно пили апельсиновый или яблочный сок или даже ели эти фрукты, были подвержены заболеванию.Между тем, диетические безалкогольные напитки, которые часто содержат подсластитель, а не фруктозу, не были связаны с подагрой.

«Риск подагры был примерно в два раза выше среди мужчин в пятой части с самым высоким уровнем потребления свободной фруктозы, чем среди мужчин в пятой части с самым низким уровнем потребления… настоящее исследование предоставляет проспективные доказательства того, что фруктоза и продукты, богатые фруктозой, являются важными факторами риска при первичном потреблении фруктозы. профилактика подагры у мужчин».

Hyon K Choi и Gary Curham опросили более 46 000 медицинских работников мужского пола в возрасте 45-70 лет без истории болезни в течение 12 лет в рамках более широкого исследования диеты и общего состояния здоровья.Всего зарегистрировано 755 случаев заболевания. Связь между подагрой, сладкими напитками и фруктозой сохранялась даже с учетом возраста, потребления алкоголя, массы тела и высокого кровяного давления.

Подагра вызывается накоплением мочевой кислоты в кровотоке и может вызывать отек суставов, воспаление и острую боль в конечностях. Мочевая кислота вырабатывается почками и пищеварительной системой из пуринов, которые обычно содержатся в жирной пище, мясе и пиве. Женщины реже страдают этим заболеванием.

Фруктоза часто используется в качестве заменителя сахара, особенно в кукурузном сиропе с высоким содержанием фруктозы, который дешевле тростникового сахара. Это обычный ингредиент газированных напитков. Риск таков, что исследователи предупреждают, что пациенты, которые переходят с богатой пуринами пищи, чтобы улучшить состояние подагры, на самом деле могут усугубить ее, если начнут есть большое количество фруктозы.

Исследование опубликовано в последнем выпуске British Medical Journal.

Натуральная содовая вода «Ши Хан Цюань» предотвращает развитие подагры

Цель: Это исследование было направлено на изучение механизма регуляции натуральной содовой Shi Han Quan (SHQ) в развитии подагры.

Методы: Эндотелиальные клетки пупочной вены человека (HUVEC) стимулировали моноуратом натрия (MSU) в течение 24 часов, чтобы вызвать острое подагрическое воспаление in vitro. HUVEC были разделены на четыре группы: группа ddH ₂ O, группа ddH ₂ O + MSU, группа 1/2 ddH ₂ O +1/2 SHQ + MSU и группа SHQ + MSU. Было исследовано влияние SHQ на жизнеспособность клеток, концентрацию и экспрессию молекулы межклеточной адгезии-1 (ICAM-1) и индуцированное MSU высвобождение интерлейкина (IL)-1β и IL-6.Кроме того, жизнеспособность клеток, концентрация и экспрессия ICAM-1 были обнаружены после инкубации клеток HUVEC с культуральным супернатантом клеток THP-1, которые были обработаны форбол-12-миристат-13-ацетатом (PMA), MSU и SHQ в течение 24 часов.

Результаты: Жизнеспособность HUVEC значительно снижалась при увеличении концентрации трансфекции MSU, а обработка MSU приводила к значительному увеличению концентрации и экспрессии ICAM-1.Кроме того, SHQ улучшал вызванное MSU снижение жизнеспособности клеток и облегчал вызванное MSU повышение уровней ICAM-1. Более того, SHQ уменьшал индуцированное MSU высвобождение IL-1β и IL-6. После того, как HUVEC инкубировали с культуральным супернатантом клеток THP-1, которые были обработаны PMA, MSU и SHQ в течение 24 часов, SHQ также заметно ослаблял эффекты MSU, например, повышая жизнеспособность клеток и снижая уровни ICAM-1.

Выводы: Употребление натуральной газированной воды может сыграть важную роль в предотвращении подагрического воспаления.

Ключевые слова: Ши Хан Цюань; подагра; молекула межклеточной адгезии-1; интерлейкин-1β; ураты натрия.

Камни мочевой кислоты: причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое камни из мочевой кислоты?

Камни мочевой кислоты являются одним из четырех типов камней в почках. Камень в почках представляет собой совокупность минералов и солей, которые затвердевают. Камни в почках образуются в почках или мочевыводящих путях, то есть на пути, по которому моча покидает тело.Они могут вызывать боль и кровь в моче, но лечение может помочь.

Другие типы камней в почках включают:

Что такое мочевая кислота?

Мочевая кислота — это отходы, которые находятся в вашей крови. Ваше тело производит мочевую кислоту, когда расщепляет химические вещества, называемые пуринами. Большая часть мочевой кислоты растворяется в крови и проходит через почки. Он покидает ваше тело с мочой.

Как образуются камни из мочевой кислоты?

Если у вас высокий уровень мочевой кислоты, начинают формироваться кристаллы.Эти кристаллы мочевой кислоты соединяются с другими веществами в организме и образуют твердую массу. Масса продолжает расти. Он может остаться в почке или спуститься по мочевыводящим путям и осесть в мочеточнике.

Если камни очень маленькие, они могут выйти из вашего тела с мочой без особой боли. Но если они не проходят, моча застаивается в почках, мочеточниках, мочевом пузыре или уретре. Это когда вы чувствуете боль и другие симптомы.

Кто подвержен риску образования камней из мочевой кислоты?

Если вы не пьете достаточно воды, у вас больше шансов на образование камней из мочевой кислоты и других камней в почках.Другие факторы риска включают:

Насколько распространены камни из мочевой кислоты?

По оценкам исследователей, у каждого десятого человека в Соединенных Штатах в какой-то момент жизни появляются камни в почках. Они чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. Для мужчин пожизненный риск составляет около 19%. Для женщин это около 9%.

У большинства людей камни в почках не образуются до 30 лет. Но многие случаи могут возникнуть в более раннем возрасте, даже среди детей.

Симптомы и причины

Что вызывает образование камней из мочевой кислоты?

Камни мочевой кислоты образуются, когда:

• Уровни мочевой кислоты в моче слишком высоки.
• Моча постоянно слишком кислая.

Основными причинами повышенной кислотности мочи являются:

• Проблемы с усвоением мочевой кислоты или белка в вашем рационе: Эти проблемы часто передаются по наследству, от родителей к детям. Когда у вашего тела есть проблемы с обработкой мочевой кислоты или белка, кислота накапливается в моче. Родственным заболеванием является подагра, при которой у людей наблюдается высокий уровень мочевой кислоты в крови и болезненные отложения кристаллов в суставах.
• Продукты с высоким содержанием пуринов: Животные белки, такие как говядина, птица, свинина, яйца и рыба, содержат большое количество пуринов.Мясные субпродукты, такие как печень и почки, имеют самые высокие уровни. Если вы едите много животных белков, в моче может накапливаться мочевая кислота. Он может осесть и образовать камень либо сам по себе, либо с кальцием. Обычно диета сама по себе не вызывает образования камней из мочевой кислоты — они часто возникают у тех, кто придерживается диеты с высоким содержанием пуринов и склонен к их развитию.

Другие причины высокого уровня мочевой кислоты включают:

• Лишний вес и диабет: Эти состояния могут повышать уровень кислотности мочи.
• Определенные лекарства и добавки: Прием диуретиков (которые помогают при задержке воды) или препаратов, подавляющих иммунитет, может повысить уровень мочевой кислоты.
• Химиотерапия: Люди, проходящие химиотерапию, склонны к повышению уровня мочевой кислоты.

Каковы симптомы камней из мочевой кислоты?

Камни мочевой кислоты имеют сходные симптомы с другими типами камней в почках. Основным симптомом является боль, возникающая в результате раздражения или закупорки почек или мочевыводящих путей.Вы можете почувствовать боль в:

Другие симптомы включают:

Каковы возможные осложнения мочекислых камней?

Любой тип камней в почках увеличивает риск развития заболевания почек. Если у вас есть камень, у вас больше шансов получить еще один в ближайшие пять-семь лет.

Диагностика и тесты

Как диагностируются камни из мочевой кислоты?

Ваш лечащий врач спросит вас о вашей истории болезни и проведет медицинский осмотр.Затем ваш врач проведет другие диагностические процедуры, в том числе:

• Анализы крови: Анализ крови может выявить слишком много мочевой кислоты или кальция в крови. Эти тесты также могут предположить или исключить другие состояния, которые могут вызывать ваши симптомы.
• Анализ мочи: Ваш врач может попросить вас сделать 24-часовой анализ мочи. Вы собираете свою мочу в течение 24 часов, чтобы ваш врач мог проверить ее на кальций и мочевую кислоту.
• Визуализация: Вам может потребоваться компьютерная томография или УЗИ, чтобы обнаружить камни мочевой кислоты в мочевыводящих путях.Эти изображения сканирования могут помочь найти даже маленькие камни. Обычно врачи не используют рентген брюшной полости, потому что они могут пропустить более мелкие камни.
• Анализ камней: Возможно, вам придется мочиться, используя специальное ситечко для сбора выходящих камней. Ваш врач отправит камень в лабораторию для анализа, чтобы выяснить, какой это тип камня в почках. Анализ камня помогает вашему врачу определить причину и способы предотвращения повторения этого явления.

Управление и лечение

Как лечат камни из мочевой кислоты?

Небольшие камни (менее 7 миллиметров в диаметре) могут пройти самостоятельно.Это может занять до трех недель. Даже если камни отойдут сами по себе, все равно важно поговорить со своим лечащим врачом, чтобы вы могли предотвратить повторное образование камней.

Важнейшим этапом лечения камней мочевой кислоты является обильное питье, чтобы:

• Снижает концентрацию минералов в моче. Жидкости растворяют минералы, позволяя им покинуть ваше тело с мочой.
• Поощряет вас часто мочиться, что смывает материалы, которые могут образовывать камни.

Медицинские работники рекомендуют вам пить достаточно, чтобы образовалось около 2,5 литров мочи. Чтобы произвести столько мочи, нужно выпить чуть больше 2,5 литров жидкости. Это потому, что вы теряете жидкость из-за потоотделения или упражнений. Старайтесь выпивать около 3 литров (или около 3,1 литра) жидкости в день.

Несмотря на то, что употребление любой жидкости имеет значение, лучше всего пить воду. Ваш врач может также прописать лекарства, чтобы сделать мочу менее кислой.

Можно ли с помощью лекарств вылечить камни из мочевой кислоты?

Ваш врач может назначать лекарства:

• Снизить уровень мочевой кислоты в крови и моче.
• Держите мочу щелочной (противоположной кислой).
• Растворите камни из мочевой кислоты.

Альфа-блокаторы — это тип лекарств, которые могут способствовать более быстрому выходу камней из мочеточника. Ваш поставщик услуг обсудит с вами этот вариант, если он вам подходит.

Понадобится ли мне операция по удалению камней из мочевой кислоты?

Вам может потребоваться операция, если камни:

• Очень большие.
• Блокировать поток мочи.
• Вызывает инфекцию.
• Не проходит через четыре-шесть недель.

Варианты лечения включают малоинвазивные или неинвазивные методы:

• Ударно-волновая литотрипсия: Эта неинвазивная процедура использует звуковые волны высокой энергии для разрушения камней. Ударно-волновая литотрипсия не использует разрез и ничего не входит в ваше тело.
• Уретероскопия: Во время уретероскопии ваш врач вводит эндоскоп (тонкую трубку) через мочеточник, трубку, которая ведет от каждой почки к мочевому пузырю.Медицинский работник удаляет камень с помощью крошечной корзины. В некоторых случаях врач может разбить камень на более мелкие части с помощью лазера, а затем удалить эти части.
• Чрескожная нефролитотомия (ЧНЛ): Медицинские работники используют ЧНЛ для крупных камней. Хирург делает небольшой разрез на спине, чтобы получить доступ к почке. Они либо удаляют камень, либо сначала разбивают его, а затем удаляют.

Ваш врач отправит камень или кусочки камня в лабораторию для анализа.

Профилактика

Как питьевая вода помогает снизить риск образования камней из мочевой кислоты?

Употребление большого количества воды — один из лучших способов снизить риск образования камней из мочевой кислоты и других камней в почках. Жидкости помогают сделать вашу мочу менее концентрированной с отходами. Вода помогает организму вымывать химические вещества, поэтому камни не образуются.

Вы можете проверить цвет своей мочи, чтобы узнать, достаточно ли вы пьете. Моча темного цвета означает, что вы недостаточно пьете.Моча должна быть светло-желтой или прозрачной.

Какая диета может помочь предотвратить образование камней из мочевой кислоты?

Избегайте или ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием пуринов. Слишком много этого химического вещества заставляет ваше тело производить больше мочевой кислоты. Высокий уровень мочевой кислоты приводит к повышению кислотности мочи, что приводит к образованию камней из мочевой кислоты.

Чтобы предотвратить образование камней из мочевой кислоты, сократите потребление продуктов с высоким содержанием пуринов, в том числе:

• Красное мясо.
• Субпродукты.
• Пиво и алкоголь.
• Соусы на мясной основе.
• Сардины, анчоусы и моллюски.

Ешьте больше:

• Овощи и фрукты.
• Цельнозерновые.
• Нежирные молочные продукты.

Это также помогает ограничить количество сладких продуктов и напитков, особенно тех, которые содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. И старайтесь избегать жестких диет, которые могут повысить уровень мочевой кислоты в крови.

Как еще можно предотвратить образование камней из мочевой кислоты?

Вы можете предпринять другие шаги для предотвращения образования камней из мочевой кислоты:

• Пейте не менее 12 чашек жидкости каждый день, предпочтительно воды.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Соблюдайте диету «Диетические подходы к остановке гипертонии» (DASH), которая может снизить как высокое кровяное давление, так и риск образования камней в почках.
• Принимайте любые лекарства, прописанные вашим лечащим врачом, для предотвращения образования камней из мочевой кислоты.

Перспективы/прогноз

Каковы перспективы для людей с камнями из мочевой кислоты?

Прогноз в отношении камней из мочевой кислоты и других камней в почках положительный. Во многих случаях камни проходят сами по себе.Возможно, вам даже не потребуется лечение. Если вам действительно нужно лечение, варианты лечения очень успешны. Скорее всего, вы полностью выздоровеете.

Но есть риск, что камни вернутся. Поговорите со своим врачом об изменениях в питании и других шагах, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить образование камней.

Жить с

Когда мне следует обращаться в отделение неотложной помощи по поводу камней из мочевой кислоты?

Позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы подозреваете, что у вас может быть камень в почках, и у вас есть следующие симптомы:

• Высокая температура (более 101.5 Ф).
• Ощущение жжения или появление крови при мочеиспускании.
• Сильная боль.
• Тошнота и рвота, которые не проходят.
• Медицинское состояние, которое подвергает вас повышенному риску образования камней в почках, например диабет, наличие только одной почки или какие-либо проблемы с почками.

Как мне позаботиться о себе?

Если у вас были камни из мочевой кислоты или вы подвержены высокому риску их образования (или любых камней в почках), примите меры, чтобы оставаться здоровым:

• Пейте много воды.
• Соблюдайте здоровую диету.
• Принимайте любые лекарства или добавки, прописанные вашим врачом.
• Обратитесь к своему врачу, если у вас сильная боль или другие тревожные симптомы.

Что еще я должен спросить у своего поставщика медицинских услуг?

Если у вас есть камни из мочевой кислоты, обратитесь к своему врачу:

• Какое лечение подойдет лучше всего?
• Понадобится ли мне операция?
• Как предотвратить повторное образование камня?
• Какая диета мне подходит?
• Следует ли мне избегать каких-либо продуктов или напитков?
• Нужно ли мне принимать какие-либо добавки?

Записка из клиники Кливленда

Камни из мочевой кислоты являются разновидностью камней в почках.При высоком уровне мочевой кислоты в крови и моче могут образовываться мелкие камни. Эти камни могут блокировать отхождение мочи из вашего тела, вызывая боль и другие симптомы. Многие мочевые камни проходят самостоятельно. Ваш лечащий врач может прописать лекарство, чтобы помочь отхождению камня. При больших камнях врач может порекомендовать неинвазивные или минимально инвазивные процедуры. Эти методы лечения включают ударно-волновую литотрипсию, уретероскопию и ЧНЛТ. Лечение успешно, но камни из мочевой кислоты могут вернуться.Избегайте или ограничивайте продукты с высоким содержанием пуринов, чтобы снизить риск. Если у вас есть боль в боку, жжение при мочеиспускании или кровь в моче, поговорите со своим лечащим врачом. Правильный диагноз и лечение помогут вам чувствовать себя лучше.

Вредны ли для вас газированные напитки или крепкие сельтерские напитки?

Подвинься, газировка и пиво. Крепкие зельтеры и газированные водные напитки, в том числе газированные, сельтерские, газированные и минеральные воды, сейчас в моде. Это многомиллиардная индустрия.Но полезны ли эти напитки?

Полезна ли газированная вода? Полезен ли хард-зельтер?

Газированная вода — более здоровая альтернатива газированным напиткам, сокам или спортивным напиткам, таким как Gatorade. В крепких зельтерах, как правило, меньше калорий, чем в пиве. Но не все газированные водные напитки одинаковы. Некоторые содержат добавленные сахара или искусственные подсластители, которые могут добавить калорий, нанести вред зубам и вызвать некоторые заболевания.

Может ли газированная вода помочь вам похудеть?

Да.Для людей, следящих за своим весом, гидратация является ключевым фактором. Газированная вода обеспечивает истинное увлажнение, и это гораздо лучший вариант, чем пить обычную или даже диетическую газировку, которая не обеспечивает достаточного увлажнения. Если человек не обезвожен, он всегда может чувствовать голод, потому что тело не может отличить голод от жажды. Но люди, которые следят за своим весом, должны быть осторожны с тем, какую газированную воду они пьют. Например, в порции тоника содержится около 15 граммов сахара — это примерно треть от того, что содержится в обычной газировке.Так что пить много тонизирующей воды — не лучший вариант. Вместо этого пейте содовую или газированную воду без добавления сахара.

Может ли газированная вода вызвать выработку «гормона голода» грелина?

Вероятно, нет. Было небольшое исследование на животных, которое показало, что употребление только газированной воды вызывает увеличение грелина. Необходимо провести дополнительные исследования. В некоторых исследованиях газированная вода улучшала чувство сытости или сытости. Это может быть полезно для людей, которые постоянно чувствуют голод.Газированная вода улучшает пищеварение и помогает при запорах, так как она опорожняет желудок и может вызвать чувство голода.

Является ли газированная вода хорошей альтернативой для людей, пытающихся избавиться от газировки?

Абсолютно. Газированная вода или газированная вода увлажняют людей лучше, чем обычная газировка, если в напиток не добавлен сахар.

Что люди должны искать на этикетках газированной воды? Газированная вода с искусственным вкусом вредна для вас?

Убедитесь, что в нем нет калорий и сахара.Избегайте напитков с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы и обычного сахара. С ароматизированными газированными водами можно использовать искусственные ароматизаторы, но рекомендуется ограничить чрезмерное употребление искусственных подсластителей, таких как аспартам или Splenda. Опять же, они могут быть лучше, чем обычные газированные напитки, но необходимо провести дополнительные исследования этих подсластителей. Люди также должны помнить о натрии. Если в каждой банке газированной воды содержится 100 или 200 миллиграммов натрия, это может добавиться. Некоторые газированные воды производятся с использованием углекислоты для создания газирования, но это не должно иметь пагубного эффекта.Даже если газированная вода немного кислая, она не должна влиять на зубную эмаль.

Вызывает ли употребление газированной воды газообразование и вздутие живота?

Некоторые пациенты считают, что газированная вода улучшает их пищеварение и уменьшает несварение желудка. Однако у некоторых людей чрезмерное потребление может вызвать газообразование и вздутие живота, вызывая дискомфорт. Пациенты с кислотным рефлюксом, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) или газами, которые пьют в основном газированную воду, должны перейти на негазированные напитки, такие как обычная вода.Необходимы дополнительные исследования воздействия на людей с кислотным рефлюксом, ГЭРБ и изжогой, потому что сахар действительно может влиять на ГЭРБ. Использование соломинок для питья газированной воды может увеличить газообразование и вздутие живота.

Может ли газированная вода помочь людям с проблемами глотания?

Некоторые небольшие исследования показали, что газированная вода помогает людям прочищать горло и лучше глотать. Три миллиона американцев страдают дисфагией или проблемами с глотанием. Это может быть полезно для некоторых из этих пациентов, но сначала проконсультируйтесь с врачом.

Может ли газированная вода вызывать потерю плотности костей?

Газированная вода не оказывает отрицательного влияния на здоровье костей. Единственными напитками, которые вызывают потерю костной массы, является темная кола, содержащая фосфорную кислоту, которая приводит к потере кальция в костях. Газированная минеральная вода содержит кальций, который может улучшить здоровье костей. А газированные минеральные воды с магнием и кальцием могут укреплять кости.

Можно ли самому сделать газированную воду?

Да. Есть машины, которые люди могут купить, которые добавляют газировку в воду.Пока люди не добавляют сахар, все в порядке.

Вредна ли крепкая сельтерская вода?

Крепкие зельтеры содержат алкоголь, и их следует употреблять в умеренных количествах: одна порция в день для женщин и одна-две порции в день для мужчин. Употребление больших объемов алкоголя может иметь неблагоприятные последствия для здоровья. Однако, если вы решите употреблять алкоголь в умеренных количествах, крепкие зельтеры могут стать хорошим способом снизить общее потребление калорий по сравнению с другими вариантами алкогольных напитков.

Крепкие зельтеры полезнее для вас, чем пиво?

В крепких зельтерах может быть меньше калорий и углеводов, чем в большинстве видов пива.Есть некоторые сорта легкого пива с низким содержанием углеводов, которые могут содержать столько же или меньше калорий и углеводов, чем некоторые марки твердой сельтерской воды. Количество калорий зависит от процентного содержания алкоголя в зельтере, но большинство стандартных крепких зельтеров и легкого пива имеют одинаковый процент алкоголя. Таким образом, крепкая сельтерская вода с меньшим содержанием калорий и углеводов, чем пиво, лучше.

Увлажняют ли крепкие сельтерские напитки?

Алкоголь в целом действует как мочегонное средство и поэтому может способствовать обезвоживанию организма.Крепкие зельтеры содержат воду, поэтому в них есть некоторый увлажняющий компонент, но они также содержат алкоголь, который может вызвать учащение мочеиспускания, способствуя обезвоживанию. Крепкие зельтеры не должны быть основной формой гидратации.

Как выбрать более полезную крепкую сельтерскую воду?

Выберите крепкую сельтерскую воду с меньшим содержанием калорий. Большинство потребляет от 90 до 110 калорий на напиток. Проверьте граммы сахара и общее количество углеводов. Каждый бренд отличается, когда речь идет о содержании углеводов. Выберите вариант с более низким содержанием сахара, что обычно приводит к снижению калорийности продукта.

 

Яблочный уксус от подагры

Яблочный уксус использовался в качестве альтернативной терапии на протяжении десятилетий, и утверждалось, что он может помочь снизить уровень сахара в крови, кровяное давление, вес, воспаление и многое другое. Существует минимальное исследование заявлений о пользе яблочного уксуса для здоровья, особенно в отношении его воздействия на подагру, но есть несколько исследований, которые подтверждают некоторые из этих утверждений.

Здесь мы более подробно рассмотрим яблочный уксус, подагру и заявления о пользе для здоровья, связанные с ними.

Анико Хобель / Getty Images

Что такое яблочный уксус?

Яблочный уксус получают из ферментированного яблочного сидра. В процессе ферментации натуральный сахар расщепляется с образованием этанола, который затем с помощью уксуснокислых бактерий преобразуется в уксусную кислоту.

Уксусная кислота, присутствующая как в белом уксусе, так и в яблочном уксусе, является компонентом, ответственным за многие заявления о его полезности для здоровья. Уксусная кислота связана со снижением уровня сахара в крови, способствует снижению веса и обладает антибактериальным действием.

Яблочный уксус: факты о пищевой ценности

• Ноль калорий, потому что не содержит углеводов, жиров и белков.
• Обычно он содержит от 5 до 6% уксусной кислоты в зависимости от ее разбавления.
• Единственным витамином или минералом в яблочном уксусе является небольшое количество калия.
• В нефильтрованном виде содержится вещество, называемое маткой, которое содержит уксуснокислые бактерии и ферменты.
• Яблочный уксус имеет pH примерно от 2 до 3; все, что ниже pH 7, является кислотой.

Что такое подагра?

Подагра — это форма артрита, которая вызывает внезапные боли, отек, покраснение и болезненность суставов. Обычно поражает суставы больших пальцев ног, лодыжки, колени, локти, запястья и пальцы.

Приступы подагры возникают, когда в организме накапливается высокий уровень мочевой кислоты, что вызывает воспаление и сильную боль в суставах. Мочевая кислота образуется при метаболизме пуринов. Пурины могут вырабатываться в организме и присутствуют в пищевых продуктах.Затем мочевая кислота фильтруется почками и выводится с мочой.

Диеты с высоким содержанием пуринов связаны с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови. Пурины содержатся в говядине, курице, портвейне, моллюсках и алкогольных напитках.

Яблочный уксус и подагра

Иногда утверждают, что яблочный уксус обладает противовоспалительным действием и может помочь уменьшить воспаление при подагре. Тем не менее, нет исследований, подтверждающих, что он оказывает противовоспалительное действие на людей или что он эффективен для предотвращения подагры и приступов подагры.

В одном исследовании рассматривался диетический подход к контролю уровня мочевой кислоты в крови и было обнаружено, что после щелочной диеты повышается рН мочи, что связано с повышенным выделением мочевой кислоты с мочой. Щелочная диета включает много фруктов. и овощи, тогда как более кислая диета была более богата белком. Уксус был включен в щелочную диету, но не был указан как яблочный уксус.

Несколько заявлений о пользе яблочного уксуса имеют некоторые подтверждающие доказательства, и они могут косвенно помочь при подагре.Вот более пристальный взгляд.

Диабет и контроль уровня сахара в крови

Влияние уксуса на контроль уровня сахара в крови является наиболее подтвержденным из утверждений о пользе для здоровья. Многочисленные исследования проверяли влияние уксуса на снижение уровня глюкозы в крови.

Предполагается, что уксус снижает гликемический индекс продуктов, что уменьшает влияние этих продуктов на уровень сахара в крови.

Исследование показало, что использование уксусной заправки для салата снижает реакцию сахара в крови на пищу, содержащую 50 граммов углеводов, более чем на 30%.

В другом исследовании сравнивалась гликемическая реакция на прием пищи, когда свежие огурцы были заменены маринованными огурцами. Исследование показало, что еда с маринованным огурцом привела к снижению гликемической реакции на эту еду более чем на 30%.

Если у вас диабет и вы принимаете лекарства для снижения уровня сахара в крови, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем попробовать уксус для контроля уровня глюкозы в крови.

Управление весом

Двойное слепое исследование 2017 года продемонстрировало снижение массы тела, окружности талии и уровня триглицеридов в сыворотке в двух группах, потребляющих уксус, по сравнению с группой, потребляющей плацебо. В этом исследовании группы, потребляющие уксус, потребляли либо 15 мл, либо 30 мл уксуса в день. Уксус в этом исследовании не был указан как яблочный уксус.

Уменьшение воспаления

Исследование, проведенное на мышах, показало, что яблочный уксус помогает контролировать хроническую боль и воспаление. Исследование показало, что его благотворное влияние на воспаление может быть связано с витаминами группы В в яблочном уксусе. Хотя эти результаты могут быть многообещающими, нет никаких доказательств того, что яблочный уксус эффективен для уменьшения воспаления у людей.

Артериальное давление

Исследование было проведено на крысах, чтобы проверить влияние яблочного уксуса на кровяное давление. Исследование показало, что ежедневное употребление яблочного уксуса в течение шести недель приводит к снижению систолического артериального давления.

Исследования, подтверждающие этот эффект у людей, не проводились.

Несмотря на отсутствие доказательств влияния уксуса на артериальное давление у людей, люди до сих пор утверждают, что он снижает уровень артериального давления. Важно помнить, что между весом и артериальным давлением существует тесная связь.Потеря веса на 10% значительно снижает артериальное давление, поэтому важно учитывать более эффективные изменения веса и образа жизни.

Уровень холестерина

Рандомизированное контрольное исследование 2018 года показало, что яблочный уксус помогает снизить уровень триглицеридов и общий уровень холестерина в большей степени, чем одна диета с ограничением калорий. Это исследование показало многообещающую предварительную информацию о влиянии яблочного уксуса на уровень холестерина. Исследование было небольшим, всего 39 участников, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы продемонстрировать этот эффект.

Дозировка и приготовление

Яблочный уксус доступен в жидкой и таблетированной формах. Для любой из форм не рекомендуется стандартная доза, поэтому следуйте инструкциям на упаковке продуктов и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед использованием.

Если вы подумываете о добавлении уксуса в пищу, в большинстве исследований рекомендуется употреблять примерно 15–30 мл (1–2 столовые ложки) в день. При разбавлении уксуса рекомендуется соотношение уксуса к воде 1:10.Имейте в виду, что количество уксусной кислоты в яблочном уксусе не является стандартным, тогда как в белом уксусе стандартное содержание уксусной кислоты составляет 5%.

В большинстве исследований влияния уксуса на уровень сахара в крови и вес уксус использовался как часть блюд в качестве заправки, начинки или в маринованных продуктах. Было мало доказательств того, что яблочный уксус можно принимать в таблетках или в жидкой форме вне еды. Возможные способы употребления яблочного уксуса с пищевыми продуктами включают маринованные продукты, заправку для салата или в качестве начинки и соуса к еде.

Риск и побочные эффекты

Если яблочный уксус не разбавлен должным образом, он может быть очень вредным для вашего здоровья. Поскольку это кислота, при неправильном использовании она может разрушать и повреждать ткани. При местном применении, нанесенном непосредственно на кожу, он может вызвать химические ожоги, если его не разбавить.

При внутреннем употреблении яблочный уксус может вызвать:

• Эзофагит, боль в горле и затрудненное глотание
• Повреждение эмали зубов и увеличение кариеса
• Повреждение слизистой оболочки желудка
• Гипогликемия, особенно у лиц, принимающих лекарства для снижения уровня сахара в крови

Слово из Веривелла

Заявления о пользе яблочного уксуса делались веками.Есть некоторые свидетельства того, что включение уксуса в рацион может помочь сбросить вес и контролировать уровень сахара в крови, но не поможет напрямую при подагре.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем использовать альтернативные методы лечения, такие как яблочный уксус, чтобы помочь справиться с заболеванием, чтобы обсудить возможные побочные эффекты на ваше здоровье и другие лекарства.

Часто задаваемые вопросы

• Уменьшает ли яблочный уксус воспаление?

  Возможно, хотя исследования не сильные.Исследование на мышах показало, что яблочный уксус уменьшает воспаление, измеряемое маркерами крови. Однако нет исследований на людях, которые воспроизводили бы эти результаты.

• Ухудшает ли яблочный уксус подагру?

  Вероятно, нет. Яблочный уксус часто рекомендуют в качестве домашнего средства от подагры. Хотя нет никаких доказательств того, что яблочный уксус эффективен при лечении подагры, также нет доказательств того, что он вреден для людей с подагрой.

• Чем полезен яблочный уксус?

  Яблочный уксус уже давно используется в качестве домашнего средства от многих болезней, хотя исследований, подтверждающих эти утверждения, не так много. Области, в которых наука показывает, что яблочный уксус может быть полезен, включают контроль уровня сахара в крови, потерю веса и уровень холестерина.

Информация о воде — Goutcare.co.uk

Спасибо, что посетили нашу страницу с информацией о воде,

. Если вы хотите загрузить эту информацию в виде документа Word, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

. Управление свободным существованием подагры.

Все говорят, что надо пить достаточно воды, но зачем?

Тело примерно на 2/3 состоит из воды. Мозг состоит на 90 % из воды, кровь на 83 %, мышцы и мягкие ткани на 75 % из воды, и даже кости состоят из 22 % воды.

Научно доказано, что нехватка воды снижает нашу способность эффективно функционировать. Спортсменам всегда говорят, чтобы они не пили, чтобы их производительность не пострадала. Однако также известно, что большинство головных болей вызвано обезвоживанием.

Польза воды многочисленна. Он помогает регулировать температуру нашего тела, защищает и увлажняет наши суставы, а также увлажняет воздух в наших легких, способствует детоксикации, защищает наши жизненно важные органы, а также помогает им более эффективно усваивать питательные вещества.

Для страдающих подагрой преимуществом, которое кажется наиболее подходящим, является помощь в детоксикации организма.

При умеренном обезвоживании у нас появляются головные боли, запоры, мышечные спазмы, проблемы с почками, скачки артериального давления и сухость кожи.

Существует также дополнительное преимущество, заключающееся в том, что вода защищает клетки организма и предотвращает прилипание к ним вредного холестерина, что, следовательно, помогает снизить уровень вредного холестерина.

 Вы можете проверить уровень гидратации, проверив следующее:

• Моча — бледно-желтая при гидратации. Если он темный или сильно пахнет, то необходимо больше воды.
• Сухая кожа. Кожа является самым большим органом тела и требует воды, чтобы оставаться влажной.
• Жажда. Если вы хотите пить, вы уже обезвожены. Старайтесь пить до того, как почувствуете жажду.
• Голод- Это не всегда означает, что вы голодны. Часто это показатель того, что вы обезвожены. Так что пейте стакан воды перед едой. Таким образом, вы не теряете питательную ценность пищи, которую едите, запивая ее!
• Усталость. Вода является источником энергии, поэтому она повышает уровень вашей энергии.

 

11 главных преимуществ питьевой воды для здоровья

1.Потеря веса: очищает организм от побочных продуктов распада жира. Это уменьшает чувство голода. В нем ноль калорий.

2. Уменьшение головных болей: наиболее распространенной причиной головных болей и болей в спине является обезвоживание. Таким образом, вода помогает решить эту проблему

3. Выглядите моложе с более здоровой кожей: вода увлажняет ткани кожи, поэтому повышается влажность и эластичность кожи, благодаря чему вы выглядите моложе.

4. Повышение производительности труда. Поскольку мозг на 90 % состоит из воды, это помогает вам мыслить более четко, сохранять бдительность и дольше концентрироваться.

5. Улучшение физических упражнений: вода помогает регулировать температуру тела, поэтому вы чувствуете себя более энергичным. Она также питает мышечные клетки.

6. Помогает при пищеварении и запорах. Питьевая вода помогает ускорить обмен веществ, так как способствует пищеварению. Вода и клетчатка являются хорошими партнерами и помогают вашему ежедневному опорожнению кишечника.

7. Меньше судорог и растяжений: хорошая гидратация обеспечивает смазку мышц и суставов, предотвращая судороги и растяжения.

8.   Хорошее самочувствие: правильное употребление жидкости помогает в борьбе с гриппом, камнями в почках, проблемами с сердцем, подагрой.и это помогает нашей иммунной системе.

9. Снимает усталость: если ваша кровь не гидратирована, сердцу приходится работать быстрее, чтобы перекачивать ее по всему телу. Почки также страдают, так как они не могут так легко выводить токсины. Следовательно, вы почувствуете усталость, и у БОЛЬНОГО ПОДАГРОМ БУДЕТ БОЛЬШЕ ШАНСОВ НА РАЗВИТИЕ ПОЛНОЦЕННОГО ПРИПАДА

10. Усилитель настроения: гидратация помогает вашему телу чувствовать себя хорошо, и вы будете чувствовать себя счастливым

11. Снижение риска рака: некоторые исследования показали, что гидратация может снизить риск развития рака, такого как рак толстой кишки и мочевого пузыря.Это связано с тем, что вода разбавляет концентрацию токсинов и сокращает время их контакта со слизистой оболочкой мочевого пузыря.

 

Достаточно ли я пью воды?

Мы говорим, что 2,75 литра воды в день — это стандарт, к которому нужно стремиться в Великобритании. Очевидно, есть факторы, которые следует учитывать. Например, ваш вес, экстремальная жара, физические упражнения и так далее.

Вы теряете воду при потоотделении, мочеиспускании и выдохе. В жаркую погоду вы теряете больше воды через потоотделение, а в холодную – с мочеиспусканием.Когда вы болеете, например, при гриппе или диарее, вы теряете больше жидкости. Вес также играет важную роль, так как чем вы тяжелее, тем больше жидкости требуется мышцам, органам и костям.

Общее эмпирическое правило относительно того, сколько вы должны пить, заключается в том, что вы выпиваете столько унций, сколько составляет половина вашего веса в фунтах. См. Ниже

фунт КГ унция литр

200 91 100 2,98

180 82 90 2,55

160 73 80 2.27

140 64 70 1.98

120 54 60

120 54 60 1.70

100 45 50 1,41 2 100 45 50 1,41

80 36 40 1.13

Лучше всего пить немного и часто распространять потребление воды в течение дня. Попробуйте и следите за тем, сколько вы пьете, либо выпивая стакан на 10 унций (0,28 литра) каждый час в течение 8 часов, либо наполняя и опорожняя 1-литровую бутылку для сквоша водой и выпивая ее перед обедом.Снова наполните бутылку и выпейте еще литр днем ​​и два больших стакана воды вечером.

Очевидно, что если вы тренируетесь, вам требуется больше воды, поэтому выпейте пару маленьких стаканов примерно за час до и продолжайте пить воду небольшими глотками в течение всего периода тренировки.

Людей часто беспокоит повышенная потребность в мочеиспускании. Эта фаза проходит, как только почки привыкают к дополнительной гидратации.

Хорошая вода

Хорошее водоснабжение также важно.Водопроводная вода содержит хлор и другие вредные для здоровья загрязнители., К счастью, уровень содержания хлора в водопроводной воде очень низок в Англии и Уэльсе, что выгодно отличается от других стран, где распространены гораздо более высокие уровни (Инспекция питьевой воды (DWI), 2010 г.) . Однако известно, что любой хлор в водопроводной воде может привести к образованию тригалометанов, которые вызывают проблемы с сердцем и врожденные дефекты (NHS, 2008).

Конечно, когда вы проходите процесс очистки, рекомендуется по возможности избегать водопроводной воды, содержащей хлор.Мы рекомендуем вам пить бутилированную или очищенную воду без хлора.

В качестве альтернативы, очень хороший способ удаления хлора (Thames Water, 2012) — «наполнить кувшин водой и поставить его в холодильник на ночь, чтобы хлор испарился.

Следует отметить, что воду, хранящуюся таким образом, следует рассматривать как скоропортящийся продукт и употребить в течение 24 часов».