Разное

Как увеличить лактацию народными средствами: Как улучшить лактацию грудного молока народными средствами — www.wday.ru

21.04.1978

Содержание

как повысить лактацию молока — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Самое важное, что может дать мать своему ребенку — это грудное молоко. В нем малыш нуждается с самого рождения, так как оно содержит не только все необходимые вещества для развития, но и антитела, защищающие от болезней. Часто бывает, что по каким-то причинам выработка молока падает, или оно пропадает совсем. Многие мамы сталкиваются с серьезной проблемой, так как не хотят кормить своих малышей смесями. Почему пропадает молоко? И как повысить лактацию? Попробуем разобраться.

Почему уменьшается лактация?

Самыми распространенными причинами уменьшения молока являются:

  • Нерегулярное или слабое питание кормящей матери;
  • Стрессы, переживания, негативные эмоции;
  • Хроническое недосыпание;
  • Вредные привычки;
  • Лактационные кризы.

Кроме этих причин существует множество нюансов, влияющих на выработку молока. Например, мама хорошо питается, высыпается, не имеет вредных привычек, а количество молока все-равно уменьшается.

Может быть ее организм находится в процессе так называемой лактационной кризы? Общеизвестно, что организм кормящей матери после родов переживает 3 кризиса: на 3-10-й день после рождения малыша, на 20-30-й и на 3-й месяц. Эта гормональная перестройка может быть опасной для лактации и качества грудного молока.

Еще одним нюансом является наличие обильного питья. Большинство женщин забывают, что нужно не только хорошо питаться, но и выпивать много жидкости. Она играет важную роль в выработке молока и способна увеличить лактацию. Еще мало кто знает, что существуют продукты, тормозящие процесс выработки молока. К ним относятся копченые, острые продукты, приправы к блюдам, мучные изделия.

Итак, причины уменьшения количества молока известны. Теперь рассмотрим, как повысить лактацию и улучшить качество грудного молока.

Режим и правильное кормление

Во многом улучшение лактации зависит от режима кормящей матери. Если женщина целый день на ногах, плохо высыпается и не отдыхает, то о нормальной лактации не может быть и речи. Отсутствие отдыха приводит к истощению организма, и ему не остается сил на производство молока. Поэтому первое, что должна научиться делать мама — соблюдать правильный режим дня и чаще отдыхать.

Проблемы с лактацией возникают и у тех женщин, которые неправильно кормят грудью своего ребенка. Во-первых, кормить малыша следует не по времени, а по требованию. Это главное правило, которым врачи рекомендуют не пренебрегать. Чем чаще женщина будет прикладывать ребенка к груди, тем больше у нее будет вырабатываться молока. Если малыш начал кряхтеть, возиться, сосать кулачок — его срочно нужно покормить. Не бойтесь перекормить кроху. Его можно прикладывать к груди от 14 раз в сутки.

Во-вторых, во время кормления нужно чередовать грудь каждые 1,5-2,5 часа. Мама должна смотреть на часы только в одном случае, — чтобы знать какую грудь сейчас нужно дать. Не следует обращать внимания на наполненность молочных желез. Через 2-3 дня малыш сам «насосет» необходимый объем молока, и мама не будет думать о том, как увеличить лактацию.


Правильное питание

Не секрет, что в вопросе улучшения лактации большую роль играет правильное, сбалансированное питание кормящей матери. В выборе продуктов женщина должна отталкиваться от того, что каждый день вместе с молоком она теряет 600-700 калорий. Это не значит, что она должна есть за двоих или придерживаться определенных диет. Достаточно воздержаться от солений, копченостей, экзотических фруктов, консервированных продуктов. Больше употреблять пищу, содержащую белок, витамины и полезные микроэлементы.

Проверенные полезные продукты для лактации грудного молока:

  • Овсяная и гречневая каша с добавлением фруктов;
  • Грецкие орехи, которые к тому же увеличивают питательность молока;
  • Богатые белками яйца, мясо и рыба;
  • Сырые и вареные овощи: морковь, лук, тыква, редька;
  • Черная смородина;
  • Мед.

Для повышения лактации женщине также необходимо выпивать в день от двух литров жидкости. Сюда входит не только обычная вода, но и всевозможные напитки. Например, зеленый чай или чай на основе тмина, душицы, укропа, аниса, компот из свежих и сушеных фруктов, натуральные соки, сыворотка, ореховое молоко, овсяной отвар. Очень полезной является укропная вода, которую пьют не только для улучшения лактации, но и для профилактики детских запоров. Напитки лучше всего употреблять теплыми, но не горячими.

Средства медицины

Ни один врач не даст однозначный ответ на вопрос, как улучшить лактацию. Например, к средствам медицины, повышающим выработку молока, можно отнести физические упражнения. Слишком большая физическая активность и занятия спортом результата не дадут и могут только усугубить ситуацию. А вот легкие упражнения пойдут на пользу. Например, вращательные движения руками и плечами хорошо массажируют область молочной железы. Еще можно применять массаж Зейтца, который производится в душе. Для этого необходимо облить горячей водой грудь и делать руками круговые движения сверху вниз и от соска к периферии.

Длительность процедуры 5-10 минут.

Многие врачи связывают увеличение лактации с половым актом, и большинство женщин это подтверждает. Во-первых, секс положительно влияет на эмоциональное состоянии женщины, а во-вторых, во время процесса можно стимулировать молочные железы.

Если ни один из методов не помогает, мама всегда может прибегнуть к медицинским препаратам и средствам. К ним относятся:

  • БАДы, сделанные на основе маточного молока пчел — «Апилак», «Фемилак», «Лактогон»;
  • Витамины в виде эмульсий и таблеток для лактации;
  • Чаи для увеличения выработки молока;
  • Гомеопатические препараты, которые сохраняют лактацию при стрессах и нервных перенапряжениях.

Употребление любых медицинских препаратов следует согласовывать с врачом. Только опытный специалист знает, какие из них смогут увеличить лактацию и не навредить ребенку.

Народные средства

Есть множество народных средств, которые помогают увеличить количество молока.

Вот несколько самых распространенных рецептов для повышения лактации:

  • Размягчить несколько плодов тмина и смешать со стаканом сметаны. Кипятить в течении трех минут. Готовый отвар принимать 3 раза в сутки по 1 ст. л.;
  • Смешать натертую морковь с горячим молоком. После остывания добавить немного меда. Употреблять в течение дня;
  • Несколько штук грецких орехов растолочь и залить горячим молоком. Настаивать до 6 часов. Принимать отвар по 0,5 стакана утром и вечером;
  • По 2 ст. л. плодов укропа, аниса и душицы залить стаканом кипятка. Дать настояться полчаса. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день;
  • Натереть на мелкой терке редьку, добавить немного кипяченой воды и мед. Полученную кашицу есть 3 раза в день по 3-4 ст. л.

В интернете и специальной литературе можно найти много подобных рецептов, дающих ответ на вопрос, как усилить лактацию. Но относиться к ним стоит крайне осторожно. Дело в том, что у ребенка может быть аллергия на какой-нибудь продукт, что приведет к серьезным последствиям. Лучше всего перед использованием народных методов проконсультироваться у врача.

Для повышения лактации недостаточно хорошо спать, полноценно питаться и выпивать много жидкости. Главным правилом для мамы должно стать одно — кормить малыша нужно по требованию. Это значит не по часам, а когда ребенок сам этого хочет. Постепенно организм матери приспособится к потребностям крохи и будет вырабатывать столько молока, сколько нужно.

Если же уменьшение лактации связано с гормональными процессами или какими-либо заболеваниями, следует обратиться к врачу. Он назначит необходимые препараты и предпишет комплекс процедур. Женщина должна помнить, что часто проблемы с молоком возникают из-за стрессов и нервных перенапряжений. Будьте оптимистами, и все будет хорошо!

10 способов увеличить лактацию — Дети Mail.ru

Фотобанк Лори

Все способы увеличить количество молока у кормящей мамы делятся на две группы: лекарственные препараты, которые назначаются врачом, и немедикаментозные способы, которые можно применять самостоятельно. О последних и пойдет речь.

Способ 1: почаще прикладывайте кроху к груди

Каждый раз, когда малыш берет грудь, организм женщины рефлекторно выделяет 2 важных гормона (пролактин и окситоцин), которые отвечают за выработку и выделение молока. При этом необходимо отказаться от сосок. Крохе легче сосать пустышку, чем грудь, поэтому, если он привыкнет к «легкой жизни», то и к груди будет прикладываться реже. Это же касается и докармливания смесью, когда маме кажется, что кроха не наедается. Вместо того чтобы раз за разом предлагать ребенку бутылочку, нужно постараться усилить лактацию.

Способ 2: кормите малыша по ночам

Лучше всего делать это не менее 2–3 раз за ночь. Это также увеличивает выработку пролактина. Более того, если ночные кормления происходят регулярно, то пролактин поддерживается на максимально высоком уровне. А чтобы маме удавалось выспаться, можно укладывать младенца рядом с собой.

Способ 3: побольше тактильного контакта с ребенком

Врачи считают, что тесный тактильный контакт мамы и малыша способствует выработке лактогенных гормонов и увеличению объема молока. Поэтому почаще ласкайте, качайте кроху, говорите с ним, носите его на руках или в слинге.

Перед кормлением маме за полчаса теплое питье (чай, вода, отвар ромашки, не суть важно), грудь менять не чаще, чем раз в три часа, спать с собой (пока), лучше телом к телу, то есть малыш тоже раздет. И – спокойствие, только спокойствие! Ваши нервы вам обоим вредят.

Способ 4: пересмотрите свой рацион

Всем кормящим мамам нужно придерживаться принципов здорового питания. Ничего сложного: тушеные, вареные, приготовленные на пару овощи, нежирное мясо и рыба, каши, кисломолочные продукты, нежирный сыр. В рацион можно включить и немного сладостей: например, пастилу, зефир и мармелад. Заодно с помощью такой диеты удастся избавиться и от набранных за беременность килограммов.

Максимально ограничьте продукты, содержащие искусственные добавки (консерванты, ароматизаторы, красители), копчености и маринады, сдобу, мороженое, бутилизированные газированные напитки. Все это отрицательно влияет на состав грудного молока и может стать причиной аллергии у ребенка.

Способ 5: побольше пейте

Это тоже важное условие повышения лактации. Объем потребляемой жидкости должен составлять 2 литра (с учетом первых блюд и кисломолочных напитков). Пусть это будет столь любимый нашими бабушками чай с молоком низкой жирности, соки, разбавленные водой, вода без газа. Но не стоит пить по 3 или даже более литров жидкости – это ухудшит качество грудного молока, поскольку уменьшит содержание в нем питательных веществ.

Способ 6: больше отдыхайте

Постарайтесь отложить все домашние дела на максимально возможный срок. Употребите это время с пользой – ложитесь спать. Кормящая мама должна спать не менее 8 часов в сутки. Побольше гуляйте на свежем воздухе, постарайтесь чаще расслабляться, займитесь аутотренингом и старайтесь любыми способами сохранять психологическую стабильность.

Способ 7: используйте массаж и гидромассаж

Ежедневно, когда принимаете душ, направляйте струю воды на грудь плавными движениями по часовой стрелке. Затем помассируйте струей воды верхнюю часть спины – там много рефлексогенных зон. Вам поможет также легкий массаж верхней части спины, но надо предупредить массажиста, что вы – кормящая мама. В промежутках между кормлениями рекомендуется самостоятельно помассировать плавными движениями молочные железы, не касаясь области соска и ареолы. Массаж груди поможет не только расслабиться, но и избежать застойных явлений.

Помогает полное опорожнение груди от молока. Больше ушло – больше пришло. Сцеживайте до упора. Я всегда сцеживала и немного до кормления – промываются все каналы, легче сцеживается, чем после кормления. Ну и после кормления обязательно сцедить остатки.

Способ 8: попробуйте лактогонные чаи

В аптеках обычно большой выбор чаев из лекарственных трав, которые повышают лактацию. В их состав входят фенхель, тмин, мелисса, анис и другие. Правда, помогают они не всем, но попробовать стоит. К тому же этим способом можно увеличить количество употребляемой жидкости, что всегда хорошо влияет на лактацию.

Способ 9: приготовьте «ореховое молоко»

Этот народный способ увеличения лактации помогает многим. Надо измельчить 2 столовые ложки грецких орехов, залить их стаканом горячего молока и дать хорошо настояться (можно в термосе). Принимайте по 1 ст.л. 2–3 раза в день, внимательно следя за реакцией ребенка, ведь и орехи, и молоко – потенциальные аллергены. Любые виды орехов вообще полезны для увеличения количества молока, только не стоит слишком ими увлекаться.

Способ 10: делайте гимнастику для груди

Она помогает избежать застойных явлений, стимулирует кровообращение и придает груди красивую форму. Заниматься надо стоя или сидя на стуле.

1. Разведите выпрямленные руки в стороны, затем сведите перед собой накрест и опять разведите. Каждый раз поднимайте руки выше, пока не скрестите их над головой. Затем медленно опустите.

2. Согните руки в локтях, поднимите на уровень груди, соедините ладони. С усилием давите ладонями друг на друга, потом расслабляйтесь.

3. Сложите руки и заведите их за голову. Отклоните голову назад и несколько раз энергично надавите затылком на сложенные руки.

Кормящей маме нужно помнить и о том, что лактация имеет цикличный характер и зависит от выброса гормонов, поэтому временные перебои с выработкой молока – лактационные кризисы (или кризы), когда у мамы происходит уменьшение выработки молока – совершенно естественны. Кризы длятся в среднем около трех-пяти дней, а потом все возвращается в норму. Главное – не сдаваться и твердо верить в то, что вы обязательно сможете дать своему малышу все необходимое.

Сейчас считается, что промежутки между кормлениями не должны быть более двух-трех часов, причем даже если кроха спит и пропускает кормление, все равно предлагайте ему грудь – он даже в полудреме будет пробовать сосать. Что касается народных способов повышения лактации, то невозможно угадать, что поможет конкретной маме. Если через один-два дня вы не замечаете эффекта, пробуйте другой способ, но если вас не покидают сомнения, что молока все же мало, обращайтесь к врачу.

Татьяна Тимофеева

Как увеличить количество грудного молока

Как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях

Грудное молоко, по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, является лучшим питанием для детей до 6 месяцев, как увеличить его количество у кормящей мамы, чтобы малышу хватало этого естественного питания, чтобы он хорошо рос, быстро набирал вес и был физически активен и доволен?

Есть очень распространенное мнение о том, что далеко не каждая женщина способна кормить своего ребенка. Что если в роду у женщин было якобы мало молока (гиполактия), то выкормить их дочкам, внучкам детей получится только искусственным путем. Еще говорят, что если у женщины маленькая грудь, то и с количеством молока возникнут проблемы. Ученые все это называют мифами. И с уверенностью говорят от чего зависит количество и качество грудного молока. И в первую очередь это частота и качество прикладываний к груди ребенка, активности его сосания и питания мамы. И все же, почему не у всех женщин, даже тех, что хотели бы кормить детей своим молоком, это получается?

Лактация — процесс гормонально обусловленный. Очень редко, но бывают тяжелые нарушения гормонального фона, когда лактация становится невозможной. Обычно в таких ситуациях изначально молоко не приходит, еще в роддоме возникают проблемы с лактацией. Но почему пропадает грудное молоко или уменьшается его количество, если изначально его было очень много, даже больше, чем требуется ребенку? Причины могут разниться в зависимости от возраста ребенка. Например, в первый месяц жизни многие дети любят подремать у маминой груди. Они часто присыпают с соском во рту, а неопытные мамочки могут подумать, что те уже наелись, и занимаются своими делами, в лучшем случае предложив малышу пустышку. Когда же малыш «просыпается», а происходит это часто к вечеру, у мамы грудь оказывается почти пустой. То есть не совсем пустой, но, чтобы добыть молочко, ребенку нужно приложить много усилий. В результате малыш остается голодным и недовольным. Бессонная ночь обеспечена всей семье. А в результате таких ошибок малыш мало набирает вес, и педиатр констатирует, что нужно увеличить количество молока, которое получает ребенок, или даже начать давать ему смесь после каждого кормления при необходимости. Он высосет смеси из бутылочки столько, сколько молока ему «не хватило».

Но докормы смесью и вообще использование бутылочки часто оказывается губительным для лактации. Меньше стимуляция груди. И малышу оказывается удобнее сосать бутылочку, из-за чего происходит истинный отказ от груди. На сцеживаниях же лактация долго не продержится. Итак, если малыш просто дремлет во время кормления, нужно подольше держать его у груди и не давать пустышку. Как бы это ни было банально. Отложите все свои дела и пусть малыш висит у вас на груди столько — сколько нужно. Если малыш делает губками даже слабые сосательные движения — это значит — у него поверхностный, быстрый сон, тогда его можно легонечко разбудить и покормить. Обычно такая дремота во время кормления проходит на втором месяце жизни. А от мамы требуется только не забрасывать кормить ребенка своим молоком. Если к вечеру молочка все же не хватает, желательно использовать в качестве временного докорма специальные системы. Это трубочки, которые крепятся к соску и через которые очень тоненькой струйкой поступает питание. То есть малыш одновременно и грудь сосет, стимулирует, и дополнительное питание получает. Обычно такие докормы нужны в течение максимум недели.

Бывает и другая ситуация, когда ребенок проходит так называемые кризисы роста. В эти временные промежутки потребности малыша в молоке возрастают. И грудь должна подстроиться под них. Наиболее заметен такой кризис в 3 месяца. Увеличивает количество молока в этом случае только терпение и кормление по требованию ребенка.

Часто мамочки переходят на смешанное или искусственное вскармливание ребенка, когда тот начинает очень плохо вести себя у груди. Бросает ее во время кормления, крутится, кричит. Часто такой ложный отказ от груди бывает обусловлен психологическим взрослением ребенка. Он уже не новорожденный и не хочет сосать грудь тогда, «когда надо». Сцеживание молока для увеличения лактации и другие сильные методики в данном случае применять не следует. Вероятнее всего, здесь дело совсем не в том, что малышу не хватает молока. Этот период нужно пережить. Малыш не хочет сосать грудь? Поносите его на ручках, поиграйте с ним, отвлеките и предложите грудь снова. Ваше терпение и настойчивость обязательно победят. Не бойтесь, что малыш останется голодным. Обычно дети хорошо кушают перед сном и сразу после него. Организуйте так называемое кормление вокруг сна.

Повышение лактации народными средствами

Если же вам все-таки кажется, что молока мало, малыш набрал менее 500 граммов за месяц — попробуйте улучшить свою лактацию. В первую очередь нужно успокоиться и поверить в свои силы. Вы обязательно сможете кормить грудью так, как раньше. Трудности — явление временное. Начните прикладывать ребенка к груди как много чаще, так часто, как он позволяет.

Следующая мера — увеличить количество питья. Вам нужно пить больше. Порядка 2,5-3 литров жидкости в день. Что можно пить? Морсы, компоты, чай. Но только не из фруктов и ягод красного цвета — это аллергены, а из сухофруктов, например. Они еще и поспособствуют нормализации стула, если с ним есть проблемы.
Чай совсем не обязательно пить с молоком. Большинство специалистов по грудному вскармливанию вообще склоняются к тому, что он, скорее, вреден, чем полезен. Цельное коровье молоко часто вызывает расстройство кишечника, причем не только у кормящей мамы, но и у ее ребенка.

На вопрос, как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях, многие врачи-педиатры ответят, что нужно пить различные специализированные чаи. Они в широком ассортименте представлены в аптеках. Но по сути являются не лекарствами, а биологически активными добавками, которые на безопасность не проверяют. Между тем многие травы способны вызывать аллергические реакции. Мало того, травы, так же как и фрукты и овощи, накапливают нитраты. А это уже опасно для здоровья ребенка, грозит ему онкологическими заболеваниями, если мамочка регулярно и в больших количествах пьет травяной «чай». Не так давно писали о том, что в лактогонных чаях не должна содержаться крапива и мята, так как эти растения содержат много нитратов.

Говорят, что есть еще и продукты, увеличивающие количество грудного молока, причем к ним часто относят такие банальные блюда, как гречневая и овсяная каша, кисломолочные напитки. Они, безусловно, полезны. Но что касается кисломолочного, то здесь нужно знать норму. У маленьких детей обилие кисломолочного и молочного в рационе матери может провоцировать повышенное газообразование, а иногда и диарею. Увеличение жирности и количества грудного молока за счет них вряд ли возможно. Да и вообще, относительно процента жира в молоке можно не беспокоиться — заднее молоко всегда ими богато. Бледный цвет молока при сцеживании, голубоватый его оттенок совсем не говорит о том, что оно маложирное и плохого качества. Что нужно сделать — так это исключить из своего рациона специи, так как они могут портить вкус молока.

Длительный сон и хорошее настроение — тоже составляющие длительного и успешного грудного вскармливания.

Прекращение кормления грудью — как это сделать в Москве

Цены Акции Скидки

Консультация маммолога первичная

2 000

Консультация маммолога повторная

1 500

Консультация маммолога + УЗИ молочных желез

3 000

Консультация по результатам УЗИ

1 500

Правильное прекращение кормления грудью – залог здоровья матери

Кормление грудью – особый процесс как для мамы, так и для ребенка, потому что в это время они связаны не только на психологическом уровне, но и физическом. Однако каким бы полезным питанием для малыша не было материнское молоко и каким бы приятным не был этот период, рано или поздно он должен завершиться. Важно правильное прекращение кормления грудью.

Как прекращать грудное вскармливание

Рекомендуется, чтобы прекращение кормления грудью происходило под наблюдением врача. Это объясняется тем, что в зависимости от индивидуальных особенностей организма мама может болезненно переживать данный период. Также у многих женщин наблюдается гормональный сбой после прекращения лактации, который нужно привести в норму. Квалифицированный врач подскажет, какие таблетки и лекарства для прекращения лактации будут наиболее эффективны именно для вас.
Опытные специалисты клиники Aeterna внимательно относятся к каждому пациенту, поэтому завершение кормления для любой мамы с их помощью пройдет максимально просто. Учитывая медицинскую историю женщины, наши врачи подбирают наиболее подходящие методы прекращения кормления грудью.

Кормящие мамы часто получают неверную информацию о завершении кормления. Например, недопустимо прекращение лактации народными средствами, так как этим можно только усугубить положение. В частности, противопоказано прекращение лактации перетягиванием, которое является наиболее распространенным народным способом.

Под внимательным руководством врачей нашей клиники вы сможете принимать препараты и средства для прекращения лактации, которые помогут вам легко справиться с этим процессом и не нанесут никакого вреда.

Оптимальные способы прекращения кормления грудью

Причины и способы завершения лактации могут быть разные. Сюда относится естественное завершение кормления, когда ребенок сам перестает чувствовать в этом потребность. Возраст малыша при этом может быть от одного года и даже до 3 лет. Однако наиболее приемлемым считается, когда у ребенка прорезаются молочные зубы и количество прикладываний к груди существенно сокращается.

Иногда мама сама решает, когда прекратить кормление грудью. Делать это желательно постепенно. Бывают также ситуации, когда приходится завершить вскармливание по состоянию здоровья. В любом случае нужно постараться ласково объяснить своему чаду, что еда из бутылочки тоже вкусная и кушать так даже интереснее.

Оставить свой отзыв

Not Found (#404)

Выбрана услуга:

Выбор услуги специлиста Нажмите для выбора услуги

Выбрать дату и адрес

Назад

Повторной считается консультация одного специалиста в течение 30 дней с даты предыдущего приёма. На 31-й день от предыдущего посещения специалиста данного профиля конультация будет первичной.

Как уменьшить количество грудного молока народными средствами и таблетками (в соавторстве) — Новости

12. Июнь, 2018 в 10:36

Как уменьшить лактацию грудного молока? Какие средства для этого использовать? Стоит ли принимать таблетки, сцеживаться? Как организовать режим кормлений правильно? Об особенностях грудного вскармливания, когда молока вырабатывается слишком много, и технике борьбы с его переизбытком в рекомендациях консультантов по ГВ.

Одной из самых распространенных проблем в период грудного вскармливания является недостаток молока. Зачастую проблема ложная, надуманная: женщина считает, что в ее груди вырабатывается мало пищи, хотя малыш получает ее в достаточном объеме. Но переизбыток грудного молока надумать невозможно. Он сопровождается неприятными симптомами как для мамы, так и для малыша

Признаки и причины гиперлактации

Переизбыток молока называется гиперлактацией. Возникает он по нескольким причинам.

  • Неправильная организация кормлений. К повышенной выработке молока приводят частые перекладывания малыша от одной груди к другой во время одного кормления. Это обеспечивает излишнюю стимуляцию молочных желез. Они «отдают» значительно больше «продукта», чем требуется ребенку. А количество съеденного молока быстро компенсируется новым.
  • Ненужные сцеживания. Консультант по грудному вскармливанию «АКЕВ» Мария Гуданова настаивает, что сцеживаться необходимо только той маме, которая не может постоянно находиться рядом с малышом. Например, вынуждена оставлять его на полдня и более, чтобы посетить институт или работу. В ситуациях постоянного пребывания матери и ребенка рядом, возможности в любую минуту приложить кроху к груди, женщине сцеживаться не нужно. Регулярные сцеживания после кормлений приводят к постепенному повышению количества молока, поэтому данная техника рекомендуется для коррекции гиполактации. При достаточной выработке она приведет лишь к усиленной лактации и связанных с ней проблемах.
  • Индивидуальные особенности женщины. Много молока при грудном вскармливании могут вызывать гормональные расстройства. Этой проблемой страдают женщины, проходившие терапию бесплодия, принимавшие противозачаточные средства. Гиперлактация вероятна при наличии патологий яичников, гипофиза, щитовидной железы.

Гиперлактация проявляется выраженным дискомфортом кормящей женщины. Ее грудь постоянно набухшая, болезненная, ощущения приливов «распирают» ее изнутри. При недостаточном удалении молока формируются застои, отдельные доли, где закупориваются железы, становятся плотными, отечными. Из груди постоянно подтекает жидкость, приходится очень часто менять вкладыши в бюстгальтере.

Опасность избытка молока

Проблема гиперлактации вызывает не только дискомфорт. Она создает риски для здоровья малыша и мамы, провоцирует развитие застойных явлений в груди и беспокойство ребенка.

Лактостаз, мастит

Если молоко удаляется из груди не полностью, застаивается, формируются очаги воспалительного процесса. Так развивается гнойный мастит — опасное заболевание, требующее незамедлительного медикаментозного лечения. Профилактикой лактостаза, мастита является качественное освобождение молочных желез при вскармливании и массаж уплотненных участков, позволяющий избежать застоя.

Нарушение пищеварения у ребенка

Необходимость уменьшить выработку грудного молока возникает из-за частого беспокойства малыша. Во время кормления он не может справиться с потоком пищи, захлебывается, отворачивается, кричит. После кормления сучит ножками, плачет, кажется, что его беспокоят боли в животике, колики. При этом кроха прикладывается к груди очень часто, но проводит у нее немного времени. Маму изматывает сложившийся режим кормлений, так как малыш находится на руках практически постоянно и очень мало спит.

Такое поведение вызывает избыток так называемого переднего молока в рационе ребенка. Оно водянистое, с практически нулевым содержанием жира. При этом лактозы или природного сахара в нем достаточно много.

Грудное молоко разделяется на «фракции», пока накапливается в груди. Частички жира в нем тяжелые, поэтому между кормлениями они «прилипают» к стенкам протоков. Когда малыш сосет, он выпивает сначала богатую лактозой «переднюю жидкость». И лишь прилагая усилия, получает насыщенное жирами заднее молоко. Чем дольше сосет ребенок, тем больше жиров из молока он усваивает.

При нормальном уровне молока ребенок потребляет лактозу и жиры в правильном соотношении. В кишечнике жир замедляет расщепление лактозы, благодаря чему в процессе пищеварения не происходит сбоев. Если же жира мало, лактоза расщепляется очень быстро. Это приводит к тому, что в кишечнике повышается интенсивность газообразования, что проявляется болями в животе ребенка, вызывает его беспокойство.

Признаки повышенного содержания лактозы в молоке:

  • обильный, жидкий, зеленоватый стул;
  • урчание в животике малыша;
  • беспокойное поведение;
  • частая потребность прикладывания к груди — кажется, ребенок все время хочет есть;
  • нарушение режима сна.

Нередко в такой ситуации малышу ставят диагноз — лактазная недостаточность. В советской педиатрии она ассоциировалось с необходимостью прекращения грудного вскармливания. Непродолжительный сон ребенка связан с постоянным чувством голода, так как переднее молоко, ненасыщенное жирами, очень быстро усваивается.

По словам лидера международной организации «Ла Лече Лига» в России Екатерины Локшиной, проблема повышенной выработки грудного молока актуальна для многих женщин в течение первых двенадцати недель после родов. При поддержании природного механизма лактации она уходит сама собой, и грудь «учится» вырабатывать молоко в необходимом объеме — не больше, не меньше, а столько, сколько нужно малышу.

Нарушить этот тонкий механизм очень просто. И побуждают женщин к этому уже в роддоме, рекомендуя «расцеживать» грудь для становления лактации. Делать этого не нужно, достаточно лишь часто прикладывать ребенка для кормлений, чтобы малыш сам определял требуемое ему количество пищи в молочных железах.

Техника снижения лактации

Как уменьшить количество грудного молока? Эксперты по грудному вскармливанию рекомендуют следующую технику снижения лактации.

  • Одно кормление — одна грудь. Это правило поможет вам снизить уровень лактации естественным путем. Не перекладывайте малыша от одной груди к другой во время одного кормления. Позвольте ему опустошить ее полностью. Если в течение одного прикладывания он не справился с объемом молока, и у вас сохранилось ощущение ее полноты, в следующее кормление снова предложите крохе ту же грудь. Если же вам кажется, что ребенок опустошил ее полностью, используйте технику мягкого сдавливания груди. Так вы поможете малышу выпить наибольший объем заднего жирного молока.
  • Кормление «блоками». Эта техника помогает решить проблему слишком большого количества молока. Менять грудь следует после ее продолжительного «дежурства». Кормите только одной грудью в течение двух часов. Потом поменяйте ее, и в течение следующих двух часов давайте только другую. Например, дважды покормите только из правой груди, а после сна малыша дайте ему левую. Особенно высокий уровень молока снизит более продолжительное «дежурство» на протяжении четырех-пяти часов. То есть с утра и до обеда вы кормите правой грудью, после обеда и до полдника — левой, затем меняете снова. Данная техника позволяет нормализовать даже выраженную гиперлактацию в течение недели.
  • Контроль «отдыхающей» груди. Если продолжительность «дежурства» велика, во второй молочной железе могут возникать дискомфортные ощущения. Снизить их выраженность помогут холодные компрессы. Приложите к ней капустный лист или протрите льдом, завернутым в платок. Холод замедляет кровообращение, благодаря чему приток молока несколько снижается.
  • Фитотерапия. Снизить уровень лактации помогает шалфей. Заваривайте его в экспресс-пакетиках и пейте в течение дня. Прекратите прием шалфея, если уровень молока пришел в норму. На ребенка лекарственное растение влияния не оказывает.

Не используйте следующие средства, если хотите снизить количество молока.

  • Таблетки против лактации. Недопустимо принимать лекарственные препараты, нарушающие синтез пролактина, чтобы скорректировать интенсивность работы молочных желез. Они угнетают, а не уменьшают выработку. Прием этих средств приведет к полному прекращению грудного вскармливания. Также важно учитывать, что таблетки для уменьшения лактации вызывают множество негативных побочных эффектов. Они стимулируют головную боль, тошноту, рвоту, спутанность сознания, резкие перепады настроения, депрессию. И не имеют ничего общего с естественными процессами регуляции выработки молока в организме женщины.
  • Сцеживания. Чем чаще и дольше вы сцеживаетесь, тем больше молока у вас прибывает. Сцедить допускается лишь ту грудь, которая ожидает своей «очереди» на кормление, если она болезненно налилась. Подцедите совсем чуть-чуть молока, до ощущения комфортности.
  • Теплое питье. Не ограничивайте себя в потреблении жидкости, так как количество выпитого вами имеет опосредованное воздействие на интенсивность лактации. А вот от теплого и горячего питья следует отказаться. Оно повышает уровень гормона окситоцина, который вызывает прилив молока к груди.
  • Массаж груди. Все техники механического воздействия на молочные железы вызывают стимуляцию выработки окситоцина. Поэтому массировать грудь, разминать ее при помощи камфорного масла не стоит. Допускается легкий массаж уплотненных участков с целью избежать застоя и лактостаза.

При введении прикорма, отлучении

Уменьшение лактации при введении прикорма и отлучении ребенка должно проводиться естественным способом. Уровень выработки молока будет постепенно снижаться по мере того, как малыш будет потреблять его в меньшем количестве.

  • Когда вводишь прикорм. Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения, введение прикорма допускается детям на грудном вскармливании после шести месяцев. При этом до года грудное молоко сохраняет значение главного продукта питания в рационе ребенка. Назначение прикорма — не вытеснить грудное вскармливание, а познакомить малыша с пищей иной консистенции, а в дальнейшем — увеличить энергетическую ценность рациона. Поэтому с прикормом снижать выработку молока не нужно. Следует докармливать малыша грудью после каждого кормления «взрослым» продуктом. По мере того, как после года ребенок начнет есть «взрослую» пищу в нормированном объеме, количество потребляемого им молока уменьшиться само.
  • При отлучении ребенка. Эксперты по грудному вскармливанию организаций «Ла Лече Лига», «АКЕВ» рекомендуют технику мягкого или естественного отлучения от груди. Она заключается в постепенном уменьшении количества кормлений в течение суток. Начинать отлучение следует после двух лет. С точки зрения физиологии малыш уже готов полностью перейти на «взрослое» питание, но продолжительность мягкого перехода составит несколько месяцев. В этом случае маме не придется ничего предпринимать для снижения лактации. Чем реже будет кушать малыш, тем меньше останется молока. Полностью оно уйдет после того, как закончатся ночные кормления.

Невозможно уменьшить интенсивность выработки грудного молока контролем режима кормлений лишь при гормональных нарушениях в организме женщины. Подавить выработку пролактина, а вместе с ним и снизить лактацию, позволит лишь прием медицинских препаратов — блокаторов пролактина.

Регуляция механизма выработки грудного молока продумана природой до совершенства. Вмешательство в эти процессы вызывает их сбои. Прислушивайтесь к тому, что советует вам ваше тело. Доверяйте природе, себе, своему ребенку. И в этом случае проблема, как уменьшить лактацию грудного молока народными средствами или лекарственными препаратами, вас не коснется.


Киста молочной железы — симптомы, лечение, причины болезни, первые признаки

Описание

Киста молочной железы – это патологическая полость внутри грудной железы, имеющая стенки и жидкое содержимое.

Как правило, она образуется из-за фиброзно-кистозной мастопатии.

В груди больных женщин может присутствовать сразу несколько кист, а может только одна. Данные образования могут иметь разные размеры и форму, располагаться в разных местах. Так, у некоторых пациенток кисты достигают всего несколько миллиметров, в то время как размеры других исчисляются сантиметрами (обычно до 5 см). В тяжелых случаях кисты могут занимать половину объема груди.

Наиболее часто в медицинской практике встречается киста протоков молочной железы.

Однако может также образовываться и жировая киста, которая никак не связана с секреторной тканью. Она возникает по причине закупорки сальной железы на кожных покровах груди и переполнения ее секретом.

Практически всегда киста имеет гладкие и ровные стенки. Однако при атипичных кистах молочных желез на стенках образований имеются разрастания, идущие внутрь.

При поликистозе у женщин образуются множественные кисты молочных желез, которые имеют небольшие размеры и соединены между собой.

Согласно статистике, каждая третья женщина имеет кисту молочной железы и даже не подозревает об этом, ведь на протяжении длительного времени у больных могут отсутствовать какие-либо симптомы, что затрудняет своевременную диагностику. И лишь спустя некоторое время пациентки начинают ощущать жжение и дискомфорт в груди, который особенно усиливается перед началом месячных.

Нередко кисты молочных желез воспаляются, а их внутреннее содержимое нагнаивается (гнойная киста молочной железы).

В норме в состав ткани кисты входят доброкачественные клетки, хотя в некоторых случаях могут присутствовать и злокачественные.

Как правило, кисты грудных желез сочетаются с другими патологиями в женской половой сфере.

Причины кисты молочной железы

Гормональные нарушения у современных женщин наблюдаются очень часто. Как правило, гормональный сбой заключается в усиленной выработке эстрогена – главного женского полового гормона. При этом уровень остальных гормонов может быть нормальным или даже пониженным.

В результате этого эпителий, из которого состоят протоки молочной железы, разрастается, а ткани молочной железы отекают. При этом происходит закупорка некоторых из протоков. Таким образом и формируются кисты.

Стоит отметить, что гормональная система женщин нейрогуморальная, то есть все процессы, происходящие в ней, зависят от нервной системы. При любом, даже малейшем негативном воздействии на ЦНС, в гормональной системе может случиться сбой.

Наиболее сильное влияние на нейрогуморальную систему женщины оказывает психоэмоциональный фактор.

А это значит, что на гормональную систему и развитие кист влияют:

  • умственное переутомление;
  • длительное эмоциональное перенапряжение;
  • постоянные переживания и хронические стрессы;
  • слишком большая восприимчивость женщины к любым проблемам.

Не меньший урон гормональной системе приносят также аборты. Они способны вызвать огромное количество различных сбоев и заболеваний в организме. В то же время частые аборты оказывают прямое воздействие на яичники, провоцируют повышенную выработку эстрогена и, как следствие, вызывают образование кист.

Кроме того, увеличение уровня эстрогенов рано или поздно приведет к увеличению веса, или даже ожирению. А так как жировая ткань также продуцирует эстрогены, то у женщин с лишним весом значительно повышаются шансы заполучить кисту молочной железы.

На гормональный фон женщины также большое влияние оказывает питание.

Стимулировать выброс женских половых гормонов могут различные тепловые процедуры, а также процедуры, для выполнения которых используется ультрафиолет.

Спровоцировать образование кист могут травмы, причем даже самые незначительные. Риск возникновения кисты увеличивается многократно после проведения хирургических мероприятий.

Использование гормональных контрацептивов, особенно, если женщина подбирала их самостоятельно, не посоветовавшись перед этим с врачом, также может спровоцировать возникновение кист в молочных железах.

Нередко кисты молочных желез обнаруживаются при климаксе, если врач неправильно проводит женщине заместительную гормональную терапию.

Может ли киста молочной железы рассосаться самостоятельно?

Киста в молочной железе иногда может рассасываться самостоятельно. Однако это случается достаточно редко, так что рассчитывать на чудо не стоит. Даже кисты небольших размеров практически никогда не исчезают сами, а требуют применения консервативных методов лечения.

Если размер кисты достигает 1,5 см, то врачами выполняется пункция, после чего в нее вводится воздух. При таком размере образования невероятно важно разгладить его стенки.

Народные средства и лечение в домашних условиях самостоятельно в данном случае просто недопустимы! Так, многие пациентки, обнаружив у себя кисту, начинают ее массировать, что делать не рекомендуется. Недопустимо также заниматься самодиагностикой и ожиданием, что образование уйдет само по себе. Только специалист после тщательной диагностики сможет провести лечение.

Лечением кисты молочной железы занимаются эндокринолог, маммолог и гинеколог. Хотя в некоторых случаях может также понадобится помощь диетолога, психотерапевта, невропатолога и хирурга.

Чем опасна киста молочной железы?

Кисты грудных желез абсолютно безопасны для жизни пациентов. Однако иногда они могут инфицироваться и, как следствие, нагнаиваться. В более редких случаях они вырастают до огромных объемов и вызывают деформации грудных желез.

Стоит отметить, что киста молочной железы может негативно отражаться на качестве жизни женщины и мешать нормальным занятиям спортом.

Может ли киста молочной железы переродиться в рак?

Рак кисты молочной железы у женщин диагностируется крайне редко. При этом врачам часто так и не удается узнать, переросла ли сама киста в рак, или же рак был возле кисты, а со временем просто врос в нее.

Тем не менее, как свидетельствует статистика, женщины, у которых есть кисты молочных желез, несколько чаще сталкиваются с раковыми опухолями груди.

Многие женщины, узнав о наличии кисты в их груди, начинают паниковать и бояться рака. Однако делать этого не нужно. При своевременном лечении у женщины не возникнет никаких неприятных последствий. Причем важность лечения заключается не столько в удалении самой кисты, как в устранении причины, которая ее вызвала.

Киста молочной железы при лактации

Киста молочной железы при грудном вскармливании появляется достаточно часто. Эту разновидность образований называют галактоцеле. Это особая доброкачественная жировая киста. Плоть данного образования всегда дополняют грудные доли, в которых имеется свернувшееся молоко.

Как правило, такие кисты развиваются, если женщина резко прекратила кормление грудью. Хотя в некоторых случаях образование появляется через 8-10 месяцев после завершения лактации.

Лечить такую кисту нужно обязательно, причем только у опытного и квалифицированного специалиста, ведь при отсутствии терапии или при ее неправильном проведении образование может вызвать мастит или даже абсцесс.

Стоит отметить, что при галактоцеле женщина может продолжать грудное вскармливание.

Симптомы

Фото: medweb.ru

Киста молочной железы – распространенное заболевание среди женщин, выражающееся в появлении доброкачественных новообразований в протоках молочной железы. Оно крайне редко перерастает в злокачественную опухоль и вызывает рак, но тем не менее требует лечения и тщательного контроля маммолога.

Кисты молочных желез чаще всего возникают у женщин старше 30 лет. Статистика показывает, что данное заболевание встречается у каждой третьей женщины в мире. Чтобы избежать проблем с лактацией, рекомендуется планировать беременность и роды до 30 лет, так как при пересечении этого порога женщина попадает в группу риска.

Симптоматика доброкачественных новообразований зависит от того, насколько оно крупное. Совсем маленькие кисты размером не более 2-х сантиметров могут совсем не беспокоить женщину на протяжении всей жизни, и заболевание диагностируется только после планового осмотра маммолога или проведении маммографии. Маленькая киста видна даже при ощупывании груди, и опытный специалист при осмотре обязательно ее идентифицирует и направит пациентку на соответствующие аппаратные исследования для постановки диагноза. Если образовалась большая киста молочной железы, симптомы обязательно проявятся.

Большая киста, содержащая в себе большое количество секретируемой ткани, дает о себе знать болями и чувством жжения. Признаки кисты проявляются интенсивней в период начала менструального цикла, когда молочные железы становятся более чувствительными. В более тяжелых случаях при кисте молочной железы боли появляются независимо от стадии менструального цикла.

Киста имеет свойство непрерывно расти, и во многих случаях именно так и происходит. Маленькая киста размером в несколько миллиметров за пару лет может вырасти до нескольких сантиметров. По мере роста кисты ощущения будут проявляться все сильнее и сильнее. Сначала это может быть ощущение слабого дискомфорта перед началом менструации, но с каждым месяцем неприятные чувства могут усиливаться и перерасти в болевой синдром.

Такая симптоматика является одной из самых неблагоприятных, так как характеризуется высокой прогрессивностью заболевания. Случай, когда киста образуется сразу большого размера и закрепляется в таком статичном состоянии, даже менее опасен, чем прогрессирующий. Это обусловлено тем, что лечение при симптомах статичной кисты может продолжаться долгое время. В свою очередь, прогрессирующую кисту, характеризующуюся ухудшением симптоматики с течением времени, необходимо срочно удалять. Однако медицинская практика показывает, что именно при таком характере развития кист высок риск рецидива заболевания в будущем.

Появление кист в области молочных желез обычно сопровождается следующими симптомами:

  • Ноющая боль в определенной области груди;
  • Жжение в месте образования кисты;
  • Тянущее или распирающее чувство;
  • Кожа может поменять цвет, киста может сопровождаться покраснением или синюшностью;
  • При больших размерах кисты форма груди может деформироваться;
  • При появлении воспалительного процесса возникает жар, тошнота, рвота, лихорадочное состояние.

Несвоевременное оказание помощи при воспалении кисты молочной железы может повысить потоотделение, спровоцировать бред, головокружение, предобморочное состояние.

После появления первых признаков и постановки диагноза нужно незамедлительно начинать лечение кист молочной железы. Врач маммолог поможет подобрать оптимальный терапевтический курс. В случае обнаружения небольших кист, которые не сопровождаются серьезными симптомами, по разрешению специалиста можно начать лечение народными средствами, которое очень эффективно показало себя на практике. Если воспалилась киста молочной железы, необходимо срочно начинать противовоспалительное лечение, чтобы предотвратить заражение крови, абсцесс и выброс гноя в мягкие ткани. В течение короткого срока такую кисту необходимо удалить, чтобы снизить риск возникновения осложнений и сохранить молочную железу.

При вялотекущих воспалительных процессах, возникающих в кисте молочной железы, могут появляться слизистые выделения из сосков. Такие выделения зачастую имеют зеленоватый оттенок и нередко сопровождаются неприятных специфическим запахом. Также встречаются случаи появления выделений из сосков бурого цвета с высоким содержание красных кровяных телец. Это может символизировать нарушение целостности кисты, что тоже является показателем к необходимости хирургического вмешательства в развитие болезни.

В редких случаях имеет место поликистоз. Скопление кист может локализоваться в области только одной груди, а может и на обеих. Проявленная симптоматика сразу подскажет, где скопились кисты. Поликистоз является осложненной формой заболевания. Большое количество кист, даже если они имеют совсем маленьких размер, чаще вызывает перечисленные симптомы. Заболевание опасно тем, что осложняет дальнейшую диагностику и лечение. Удаление большого количества кист становится проблематичным. Кроме того, если заранее неточно определить их конечное количество, есть риск попустить одно или несколько новообразований.

Итак, симптоматика кист молочной железы зависит от их размера, количества и локализации. Единичные кисты небольшого размера чаще всего совсем не дают о себе знать и могут быть выявлены случайно в ходе планового осмотра груди или маммографии. Чем крупнее киста, тем больше проявляется симптоматика. Определить крупную кисту не сложно даже на ранних стадиях. Это можно сделать даже самостоятельно проведя самообследование груди, однако, лучше обратиться к специалисту. Множественное количество кист также обычно проявляется перечисленными симптомами. Самым опасным проявлением кисты молочной железы является ее воспаление или разрыв. В таком случае симптомы приводят к потере трудоспособности и влекут за собой большой риск для жизни и здоровья пациентки.

Диагностика

Фото: mastopatiya.su

Появление кист в молочной железе – очень часто встречающееся явление для женщин старше 30 лет. По статистике, с этой проблемой когда-либо сталкивалось более 30% женщин. Данная статистика не учитывает тех женщин, которые имеют кисты в молочных железах и не знают об этом, так как заболевание может протекать бессимптомно на протяжении всей жизни.

Киста в молочной железе не всегда может своевременно диагностироваться, так как при небольших размерах новообразований она никак себя не проявляет. Чтобы не пропустить начало развитие кист, женщинам в группе риска после 30 лет рекомендуется проходить ежегодное обследование у маммолога, который обследует грудь на наличие новообразований. Если появились какие-либо признаки кисты молочной железы необходимо инициировать поход к маммологу раньше, чем это предполагалось. Это поможет сразу обнаружить кисту и начать лечение.

К сожалению, не все женщины соответствующего возраста соблюдают эту важную рекомендацию. В ряде случае вовремя диагностированная опухоль или киста может быть вылечена, что позволить избежать неблагоприятных последствий. Самым опасным осложнением кисты может быть раковая опухоль (в случае наличия онкологически активных клеток в содержимом кисты). Своевременно проведенная диагностика поможет определить их наличие и удалить, предотвратив развитие рака.

Диагностика кисты молочной железы включает следующие этапы:

  • На первой стадии диагностики кисты проводится осмотр маммолога, и пальпация кисты молочной железы. Путем ощупывания груди можно найти уплотнения, которые указывают на наличие новообразований, возможно кист. Если обнаружили кисту молочной железы, подтвердить этот диагноз помогут дальнейшие исследования. При наличии серьезных симптомов, сопровождаемых болевыми ощущениями, диагностика кист не доставит проблем.
  • Чтобы узнать, что вызвало уплотнения, проводится УЗИ молочных желез. Кисты на УЗИ будут сразу видны, при этом можно узнать их размер и количество. Специальная подготовка к ультразвуковому исследованию не требуется. Обычно просят принести с собой одноразовую пеленку и салфетку или полотенце, чтобы удалить остатки смазывающего геля с груди.
  • После УЗИ часто проводится пункция кисты молочной железы. Содержимое при этом исследовании при помощи длинной тонкой иглы изымается для цитологического исследования. Этот тип исследования предполагает изучение клеток на наличие онкологических маркеров. Таким образом, пункция кисты нужна для того, чтобы исключить развитие раковой опухоли молочной железы. В этом исследовании участвует жидкость кисты молочной железы и ткань эпителия.
  • Биопсия кисты молочной железы является аналогичным с предыдущим методом исследования, однако, он предполагает не только инвазивный способ изъятия тканей, но и анализ путем хирургического вмешательства. Помимо наличия онкомаркеров, биопсия позволяет измерить состав кисты. Эритроциты в кисте молочной железы говорят о наличии воспалительного процесса. Если никаких симптомов воспаления не появилось, и киста не сопровождается режущей болью и жжением, значит происходит вялотекущий бессимптомный воспалительный процесс.
  • Чтобы сделать снимок молочной железы и увидеть на нем все новообразования, проводится маммография. Киста молочной железы будет видна на снимке сразу, даже если она имеет маленький размер. Снимок делаются в двух проекциях, чтобы оценить объёмы новообразования. Однако неоднородная киста молочной железы и размеры такого новообразования не могут быть оценены в полной мере без ультразвукового исследования.
  • Анализы при кисте молочной железы необходимы, чтобы определить уровень лейкоцитов и СОЭ. Таким образом, можно косвенно оценить характер воспалительного процесса, протекающего в молочной железе.

Для обнаружения и оценки кисты молочной железы не обязательно использовать все эти анализы. Возможно назначение только некоторых из самых необходимых. Например, если по результатам маммографии выявлена одна киста небольшого размера, то не обязательно проводить ультразвуковое исследования, так как, скорее всего, оно не предоставит нужной информации.

Итак, ежегодное обследование у маммолога поможет своевременно обнаружить появившиеся уплотнения в молочных железах. Наличие таких уплотнений служит поводом для дальнейшей диагностики груди, которая включает в себя, пальпацию, УЗИ, пункцию, биопсию, маммографию и анализ крови. Врач-маммолог назначает только те анализы, которые необходимы для постановки корректного диагноза и назначения дальнейшего лечения заболевания. А вовремя обнаруженная киста позволит это лечение упростить и обойтись без развития осложнений.

Лечение

Фото: medcentr-diana-spb.ru

Лечебная тактика зависит от особенностей образования, возраста и состояния здоровья женщины. Учитывается наличие факторов, которые могут улучшить или усугубить сложившуюся ситуацию. При кистах с низким риском озлокачествления показана консервативная терапия. При неэффективности консервативных мероприятий, множественных крупных образованиях, высоком риске малигнизации рекомендовано малоинвазивное вмешательство (склеротерапия) или открытая операция (секторальная резекция, мастэктомия).

Консервативная терапия

Киста является доброкачественным образованием, которое редко перерождается в злокачественное. Тем не менее, необходимо учитывать, что молочная железа – орган с повышенным риском развития онкологических процессов. Если образования в груди небольшие и не представляют опасности, назначается следующее комплексное лечение:

  • препараты, нормализующие деятельность щитовидной железы и яичников – это позволяет устранить гормональный дисбаланс, который может являться причиной появления кист;
  • противовоспалительные средства;
  • медикаменты с иммуномодулирующим действием;
  • противоотечные и обезболивающие лекарства для устранения основных симптомов заболевания;
  • рассасывающая терапия.

Наряду с медикаментозным лечением, хороший эффект наблюдается при применении физиотерапевтических методик: лекарственного электрофореза, магнитотерапии, лазеротерапии. В период проведения лечебных мероприятий врач периодически назначает обследование молочной железы. Таким способом определяется динамика процесса. Важно понять, насколько терапия оказалась эффективной. Если кисты увеличились, чаще всего принимается решение об операции.

Склерозирование кисты молочной железы

Данная методика лечения является отличной альтернативой хирургическому вмешательству. При ее применении минимально травмируется молочная железа, эффективно устраняются образования. В качестве показаний рассматриваются:

  • кисты размером не больше 2 см;
  • анэхогенные образования;
  • однокамерные кисты.

Противопоказаниями считаются наличие геморрагического содержимого, пристеночных и внутрикистозных разрастаний, воспаления, признаков перерождения по данным морфологического или цитологического исследования. Склерозирование проводит хирург-маммолог. Процедура включает в себя несколько этапов:

  • Под общим или местным обезболиванием и  контролем УЗИ выполняется пункция образования через кожу.
  • Жидкое содержимое кисты удаляют путем аспирации.
  • В полость вводят специальный склерозант, который способствует склеиванию стенок образования, что снижает риск рецидива.

Полученная жидкость направляется на цитологический анализ. Определяется наличие или отсутствие злокачественного процесса в молочной железе. При отсутствии признаков малигнизации женщина должна раз в полгода проходить профилактический осмотр у маммолога, эндокринолога и гинеколога.

Хирургическое удаление кисты

Оперативное удаление кисты в молочной железе показано в следующих случаях:

  • многокамерные образования;
  • обнаружение атипичных клеток в образце жидкости, подозрение на озлокачествление;
  • многочисленные кисты;
  • образования с утолщенными стенками;
  • разрастания в полости кисты.

Секторальная резекция осуществляется при одиночных кистах, локальных новообразованиях с признаками малигнизации без вовлечения регионарных лимфатических узлов и отдаленных органов. При доброкачественных процессах пораженный участок маркируют, делают два полуовальных разреза, соединяют их третьим разрезом в основании органа, образовавшийся сектор иссекают, мягкие ткани ушивают, дренируют.

При наличии признаков озлокачествления удаление участка железы дополняют лимфаденэктомией. Мастэктомия показана только при распространенном поражении железы, кистах гигантских размеров. Возможными осложнениями хирургических вмешательств являются нагноение раны, образование гематом, внешняя деформация.

Профилактика кисты молочной железы

Чтоб предотвратить развитие кист и других образований в молочных железах, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Подбирайте нижнее белье, которое подходит вам по размеру, не жмет, не трет и хорошо поддерживает грудь.
  • Не злоупотребляйте алкогольными напитками, кофеином.
  • Откажитесь от курения, поскольку оно негативно влияет как на состояние груди, так и на организм в целом.
  • Постарайтесь избегать травмирования молочной железы.
  • По возможности минимизируйте прием гормональных препаратов. Если их назначил врач, полностью следуйте его инструкциям и не изменяйте дозировок, как в меньшую, так и в большую сторону.
  • Своевременно лечите болезни половых органов, пищеварительной, нервной и эндокринной системы.
  • Достаточно двигайтесь, ограничьте количество жирного и сладкого в рационе – это поможет предупредить развитие метаболического синдрома, способствующего образованию кист.
  • Регулярно проходите профилактическое обследование у маммолога.

Лекарства

Фото: medistok.ru

В зависимости от типа, размера, особенностей течения кисты, а также нарушений, обнаруженных по данным лабораторных и инструментальных исследований, врач может назначить следующие группы препаратов:

  • Гормоны. Поскольку одной из причин появления кисты считаются гормональные сбои, специалист порекомендует скорректировать уровень эстрогена и пролактина.
  • Противовоспалительные и обезболивающие препараты. Необходимы при признаках воспалительного процесса, выраженном болевом синдроме.
  • Витаминные комплексы. Способствуют восполнению нехватки полезных веществ, активизации обменных процессов, повышению иммунитета.
  • Антибиотики. Требуются при нагноении кисты.
  • Другие средства. С учетом этиологии заболевания могут применяться препараты йода, седативные средства, агонисты допамина и пр.

Народные средства

Фото: batel-spb.ru

Домашние способы лечения кисты молочной железы малоэффективны и могут применяться только в качестве дополнительных методов лечения на фоне стандартной медикаментозной терапии или хирургического вмешательства. При использовании народных рецептов нужно быть предельно осторожным, так как некоторые лекарственные растения могут вызывать аллергические реакции и другие нежелательные эффекты. Существуют следующие методики: 

  • Настойка из лопуха. Залить 10 г корня лопуха 200 мл кипятка, настаивать в течение трех часов. Пить нужно за час до еды по одному глотку 3 раза в день.
  • Гриб чаги. Взять полкилограмма гриба, положить в кастрюлю, залить водой и на плите нагреть до 50°C. После этого оставить на 7-8 часов, пропустить разбухшие грибы через мясорубку и добавить 3 литра теплой кипяченой воды. Пить следует в первые 3 дня по полстакана, в следующие дни – по одному стакану.

Компрессы и примочки при кистах неэффективны, могут спровоцировать раздражение кожи и развитие воспаления. Полезны успокоительные средства на растительной основе: пустырник, валериана, лекарственные сборы. Перед началом лечения народными методами следует посоветоваться с лечащим врачом, убедиться в отсутствии противопоказаний, совместимости домашних и официальных методик.

Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.

Источники


  1. Основы клинической маммологии/ Иванов О.А. и др. – 2008.
  2. Маммология/ под ред. Каприна А.Д., Рожковой Н.И. – 2016.
  3. Новые подходы к лечению кист молочной железы / Запирова С.Б., Рожкова Н.И. // Медицинский алфавит. Диагностическая радиология – 2012 — №3.
  4. Дисгормональные гиперплазии молочных желез – особенности развития, дифференциальная диагностика / Бурдина Л.М. // Радиология – практика – 2007 — №3.

Ваши комментарии о симптомах и лечении

Народных средств, часто предлагаемых во время грудного вскармливания, по данным опроса — ScienceDaily

Грудное вскармливание может быть трудным временем как для матери, так и для ребенка, поэтому использование капустных листьев и чайных пакетиков для облегчения боли или употребление овсянки для увеличения выработки молока относятся к числу народных средств, которые женщины переходят к новым матерям в поисках помощи.

Как эксперты в этой области, специалисты по грудному вскармливанию были опрошены, чтобы узнать, как часто они передают этот фольклор кормящим матерям, несмотря на отсутствие научно обоснованных доказательств, подтверждающих эти предположения, согласно недавнему опросу доктора Ф.Джонатан Шаффир, акушер из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо.

Результаты исследования опубликованы в Breastfeeding Medicine .

Онлайн-опрос 124 консультантов по грудному вскармливанию, связанных с медицинскими центрами США в 29 штатах, показал, что 69 процентов сообщили, что слышали о народных средствах, а 65 процентов рекомендовали хотя бы один из этих методов.

Респондентов попросили привести примеры советов, о которых они слышали, а также советов, которые они обычно давали кормящим матерям.Советы были разбиты на пять категорий: рекомендации по стимулированию лактации, по началу грудного вскармливания, по лечению боли, связанной с грудным вскармливанием, по помощи при отлучении от груди и о веществах, которых следует избегать ради ребенка.

Исследование показало, что некоторые народные средства широко обсуждаются специалистами, в частности, растительные средства для увеличения выработки молока и листья капусты для облегчения боли при грудном вскармливании. Они предполагают, что рекомендации народных средств, выходящих за рамки основного направления медицины, — обычная практика среди консультантов по грудному вскармливанию, которые консультируют женщин по вопросам грудного вскармливания.

«Несмотря на частоту, с которой даются такие советы, существует мало эмпирических данных, подтверждающих использование большинства перечисленных лекарств», — сказал Шаффир. «Но я за все, что помогает и безопасно для ребенка».

Более половины консультантов по грудному вскармливанию, принявших участие в опросе, сказали, что они слышали и передавали народное средство, предназначенное либо для увеличения выработки молока, либо для облегчения / предотвращения боли, связанной с грудным вскармливанием. Многие респонденты сказали, что им известны фольклорные рекомендации избегать определенных продуктов для предотвращения газообразования у младенцев, но только два педагога передали этот совет пациентам.

Например, использование пива для производства молока — давняя народная традиция, которая была в центре внимания, когда знаменитость Мэрайя Кэри была обвинена в том, что она подвергала опасности своих близнецов. Эта народная традиция зародилась в конце 1800-х годов, но никакие исследования не продемонстрировали положительного влияния на производство молока.

Фактически, было продемонстрировано, что потребление алкоголя матерью снижает выработку молока и может оказывать неблагоприятное воздействие на ребенка, — сказал Шаффир. Во многих культурах матерям также рекомендуется есть овсянку для увеличения производства молока, но исследований по ее использованию не проводилось.

Также упоминались народные традиции, которые помогают при боли в груди или нагрубании груди, включая использование капустных листьев, хотя исследования ставят под сомнение их эффективность.

Несколько консультантов по грудному вскармливанию рекомендуют чайные пакетики, чтобы помочь женщинам справиться с болезненностью сосков, но рандомизированное исследование кормящих женщин с болью показало, что чайные пакетики не дают дополнительных преимуществ, чем водный компресс, сказал Шаффир. Обзор исследований, посвященных лечению боли в сосках, показал, что не было значительной пользы от использования чайных пакетиков, ланолина или сцеженного молока на соски.

Консультанты по грудному вскармливанию, дававшие рекомендации на основе фольклора, по сравнению с теми, кто давал только медицинские рекомендации, не имели каких-либо существенных различий в отношении возраста, паритета, образования, опыта или социально-экономического статуса.

Народные традиции, представленные в этом обзоре, представляют особую культуру Соединенных Штатов, а фольклор в целом варьируется в зависимости от культуры и происхождения. Шаффир отмечает, что опросы консультантов по грудному вскармливанию в разных странах и разных этнических группах могут дать разные результаты.

«Учитывая внимание, уделяемое этим средствам, это исследование может стимулировать будущие исследования, чтобы объективно измерить, действительно ли такие рекомендации безопасны и эффективны, вместо того, чтобы полагаться исключительно на анекдотические свидетельства», — сказал Шаффир.

Международный центр грудного вскармливания | Использование трав для увеличения количества молока

Растительные средства для молока

Вполне возможно, что некоторые лечебные травы помогут увеличить выработку молока и приток молока к ребенку.Почти в каждой культуре есть какие-то травы, растения или природные зелья для увеличения количества молока. Некоторые из них могут работать, некоторые могут работать как плацебо (что нормально), а некоторые могут вообще не работать. Некоторые из них содержат активные ингредиенты, которые не увеличивают количество молока, но имеют другие эффекты, которые могут быть нежелательными. Если лекарство, даже травяное и натуральное, оказывает положительное действие, оно может иметь и отрицательные эффекты. Например, наперстянка, обычно выращиваемый цветок, содержит наперстянку, которую использовали для лечения сердечной недостаточности.Но употребление слишком большого количества наперстянки может вызвать серьезные побочные эффекты и даже смерть.

Чтобы подчеркнуть, обратите внимание, что даже травы могут иметь побочные эффекты, даже серьезные. Лекарства из природных источников по-прежнему остаются наркотиками, и 100% безопасных лекарств не существует. К счастью, как и в случае с большинством лекарств, ребенок получит лишь крошечный процент от дозы матери, а это означает, что у ребенка крайне маловероятно возникновение каких-либо побочных эффектов.

Если вы принимаете другие лекарства или добавки или страдаете какими-либо заболеваниями, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем начинать принимать какие-либо из перечисленных ниже средств.

Пажитник и блаженный чертополох

Пажитник: 3 капсулы 3 раза в день Благословенный чертополох: 3 капсулы 3 раза в день или 20 капель настойки 3 раза в день

  • Пажитник и блаженный чертополох , кажется, подействуют лучше, если вы возьмете оба, а не одно или другое. Обратите внимание, что нет никаких убедительных доказательств того, что они действительно работают.

  • Эти травы действуют быстро.Если они действительно работают, и вы обычно заметите разницу в течение 24 часов после их запуска. Если к 72 часам не будет эффекта, скорее всего, они не подействуют.

  • Пажитник иногда продается в сочетании с тимьяном. Не покупайте эту комбинацию.

  • Растительные лекарственные средства не стандартизированы. Вы можете увидеть бутылки с пажитником и чертополохом с указанием количества миллиграммов в каждой капсуле, но никто точно не знает, сколько активного ингредиента находится в каждой капсуле.

o Используйте 3 капсулы каждой травы 3 раза в день в качестве отправной точки.

o Пажитник имеет отчетливый запах. Убедитесь, что капсулы свежие и источают сильный запах.

o Когда вы принимаете достаточное количество пажитника, вы почувствуете его запах на коже, в поту и / или в моче. Если вы не чувствуете запаха, рассмотрите возможность увеличения дозы до 4 капсул 3 раза в день.

  • Чаи с пажитником и чертополохом для кормления грудью тоже иногда работают, но количество трав, которые вы получаете в чашке чая, намного меньше, чем в капсулах.

  • Если у вас диабет, пажитник может снизить уровень сахара в крови. Чаще проверяйте уровень сахара в крови, пока не узнаете, как пажитник влияет на вас. Вы также можете начать с меньшего количества капсул в день и постепенно увеличивать дозу до 3 капсул 3 раза в день.

  • Пажитник и чертополох, кажется, лучше действуют в первые несколько недель после рождения, чем позже. Домперидон работает лучше в любое время. Индивидуальный опыт различается.

  • Вы можете принимать пажитник и чертополох вместе с домперидоном, если чувствуете, что это полезно.

  • Если вы готовы прекратить употребление пажитника и чертополоха, вы, вероятно, можете прекратить его внезапно или прекратить прием в течение недели или около того, что практически не повлияет на количество молока.

  • Примечание : если у вас аллергия на бобовые (включая арахис), у вас также может быть аллергия на пажитник.

Некоторые производители продают капсулы или настойки, которые содержат вместе пажитник и блаженный чертополох (а также другие травы для молока, в некоторых брендах).Как правило, следуйте инструкциям производителя. Поскольку травы объединены в одной капсуле или жидкой настойке, эти продукты являются хорошим вариантом, если вам трудно принимать много капсул несколько раз в день.

Если продукт не помогает, попробуйте немного увеличить дозу. Если по-прежнему нет разницы, возможно, стоит попробовать пажитник и чертополох по отдельности.

Goat’s Rue

Чай: приготовьте настой из 1 чайной ложки листьев на 1 стакан кипятка.Дать настояться 15 минут, накрыть крышкой и пить 2 раза в день.

Настойка: принимать по 20-40 капель в воде или соке 3 раза в день.

Капсулы

: прочтите инструкции на флаконе.

  • Goat’s rue происходит из той же семьи, что и пажитник.

  • Он, по-видимому, содержит соединение, которое можно использовать для изготовления метформина. Метформин является одним из средств лечения инсулинорезистентного диабета, а также синдрома поликистозных яичников, оба из которых могут влиять на выработку молока.

  • Козья рута может быть особенно полезна для увеличения количества молока, если у вас гормональное заболевание, например синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

  • Как и пажитник, козья рута может снизить уровень сахара в крови. Если у вас диабет, проверяйте уровень сахара в крови чаще, пока не узнаете, как козья рута влияет на вас.

Малунггай / Моринга

Капсулы: принимать несколько раз в день (например,грамм. 3 или 4 раза в день), всего до 4,5 г в день.

Порошок: следуйте инструкциям производителя; можно добавлять в напиток, например, в смузи.

  • Моринга происходит из листьев небольшого дерева, выращиваемого в субгималайских районах и в тропиках, и, как известно, увеличивает количество молока на Филиппинах. В некоторых культурах различные части растения готовят или сушат и употребляют в пищу. или превращены в медицину для лечения различных заболеваний.Действительно ли это работает для выработки молока, научно не доказано.

  • Он богат белком и питательными веществами, включая витамин С и кальций.

  • Моринга может снизить уровень сахара в крови — если у вас диабет, проверяйте уровень сахара в крови чаще, пока не узнаете, как моринга влияет на вас.

Шатавари

Порошок: 2 чайные ложки размешать в теплом молоке 1-2 раза в день.Это традиционный аюрведический рецепт порошка корня. Вероятно, его можно смешивать с другими напитками, если вы не употребляете молочные продукты.

Капсулы: от 1 до 2 капсул по 500 мг 2 раза в день

  • Шатавари происходит из той же семьи, что и спаржа.

  • Он традиционно используется в Китае и Индии для лечения различных заболеваний, включая бесплодие и увеличение производства молока.

  • Шатавари может снизить уровень сахара в крови — если у вас диабет, проверяйте уровень сахара в крови чаще, пока не узнаете, как на вас влияет козья рута.

Другие лечебные травы , которые использовались, но могут или не могут работать для увеличения количества молока:

Продукты питания , которые могут помочь увеличить количество молока:

  • Во многих культурах есть традиционные продукты, которые они считают полезными (рыба и суп из папайи, горячие блюда карри и т. Д.).).

Все, что здесь перечислено, — это мысль , чтобы помочь доставке молока. Ни один из из этих лечебных трав или пищевых продуктов, включая расторопшу и пажитник, не доказал свою эффективность с научной точки зрения.

Помните: лечение травами — это только часть решения проблемы «недостатка молока». Техника грудного вскармливания важна. См. Следующие блоги на нашем сайте: достаточно молока 1 и достаточно молока 2.

Вопросы или проблемы ? Напишите докторуДжек Ньюман, посетив наш сайт www.ibconline.ca. Нажмите «Задать вопрос» в раскрывающемся меню под «Информация и видео».

Чтобы записаться на прием в нашу клинику , зайдите на сайт www.ibconline.ca, нажмите «Записаться на прием» в раскрывающемся меню в разделе «Назначения».

Информация, представленная здесь, носит общий характер и не заменяет индивидуальное лечение со стороны сертифицированного международного совета консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC) или других квалифицированных медицинских специалистов.

Этот информационный лист может копироваться и распространяться без дополнительного разрешения при условии, что он не будет использоваться в любом контексте , который нарушает Международный кодекс ВОЗ по маркетингу заменителей грудного молока (1981) и последующие резолюции Всемирной ассамблеи здравоохранения. Если вы не знаете, что это значит, напишите нам, чтобы спросить!

Рекомендации для врачей по травам и грудному вскармливанию

Pediatr Rev. 2013 Aug; 34 (8): 343–353.

, MD, * , PhD, , MD, § и, MD, MPH

Катаржина Будзинска

* Секция общей внутренней медицины, Медицинский факультет, Бостонский университет Школа медицины, Бостон, Массачусетс.

Кафедра семейной медицины, Медицинский факультет Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.

Зои Э. Гарднер

Программа по лекарственным растениям, Департамент наук о растениях, почвах и насекомых, Массачусетский университет, Амхерст, Массачусетс.

Тиераона Лоу Дог

§ Аризонский центр интегративной медицины, Университет медицинских наук Аризоны, Тусон, Аризона.

Паула Гардинер

Кафедра семейной медицины, Медицинский факультет Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.

* Секция общей внутренней медицины, Медицинский факультет, Медицинская школа Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.

Кафедра семейной медицины, Медицинский факультет Бостонского университета, Бостон, Массачусетс.

Программа по лекарственным растениям, Департамент наук о растениях, почвах и насекомых, Массачусетский университет, Амхерст, Массачусетс.

§ Аризонский центр интегративной медицины, Университет медицинских наук Аризоны, Тусон, Аризона.

Авторские права © Американская академия педиатрии, 2013. Все права защищены. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Практический пробел

Педиатры должны знать, что матери обычно используют травяные добавки во время грудного вскармливания, несмотря на отсутствие нормативных рекомендаций и строгих научных оценок.Некоторые ресурсы по безопасности и эффективности трав во время грудного вскармливания могут помочь в составлении клинических рекомендаций.

Определение и описание

В Соединенных Штатах растительные продукты классифицируются как диетические добавки, нормативная категория, созданная с введением Закона о пищевых добавках, здоровье и образовании (DSHEA). (1) В соответствии с этим законом диетические добавки определяются как травы или другие растительные вещества, витамины, минералы, ферменты и некоторые другие природные вещества.Согласно DSHEA, растительные лекарственные средства при тестировании и маркетинге соответствуют иным нормативным стандартам, чем отпускаемые по рецепту лекарства. Продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, включая растительные продукты, не имеют права утверждать, что они могут лечить, предотвращать или вылечивать какие-либо заболевания или состояния. В настоящее время в Соединенных Штатах нет действующих нормативных руководств, устанавливающих стандартизированную оценку риска для определения безопасности и эффективности трав во время грудного вскармливания. Несмотря на отсутствие строгой научной оценки, многие женщины используют травы во время грудного вскармливания.

Грудное вскармливание

Преимущества грудного вскармливания хорошо известны и включают предоставление особых возможностей для установления связи между матерью и младенцем, обеспечение оптимального питания и передачу иммунологических свойств. (2) Среди множества медицинских и медицинских организаций, поддерживающих грудное вскармливание, Всемирная организация здравоохранения сообщает, что грудное вскармливание обеспечивает оптимальное питание в течение первых 6 месяцев жизни. (3) Американская академия педиатрии заявляет, что медицинские работники должны поощрять и рекомендовать грудное молоко всем доношенным младенцам, которым грудное вскармливание не противопоказано, и предоставлять родителям полную актуальную информацию о преимуществах и методах грудного вскармливания, чтобы гарантировать, что их решение о кормлении является полностью информированным.(4) Эту политику также поддерживают Американская академия семейных врачей, (5) Американский колледж акушеров и гинекологов (6) и Академия медицины грудного вскармливания. (7)

Травы, фитотерапия и лактация

Во многих культурах знания об использовании лечебных трав для грудного вскармливания и послеродовой поддержки передавались из поколения в поколение. Типичные применения включают увеличение количества молока, облегчение нагрубания, лечение мастита или другие терапевтические показания, не связанные с лактацией.Растения содержат многочисленные физиологически активные компоненты в относительно небольших количествах, и вполне вероятно, что ряд химических компонентов попадает в грудное молоко в соответствии с теми же химическими принципами, которые регулируют прием лекарств или соединений в пище. (8) Текущие исследования и показания для использования некоторых часто используемых трав во время грудного вскармливания описаны ниже.

Galactagogues

Плохая выработка грудного молока является наиболее частой причиной отказа грудного вскармливания, и кормящие матери часто обращаются к своему врачу за советом о том, что они могут сделать для увеличения выработки.(9) Галактагоги — это травы или лекарства, которые увеличивают выработку грудного молока (). Травяные галактагоги начали использовать несколько тысяч лет назад, и Гиппократ предположил, что «Если молоко высохнет… дай ей напиться плодов и корней фенхеля». (13) Галактагоги включают обычные кулинарные травы, такие как семена фенхеля ( Foeniculum vulgare ), семена аниса ( Pimpinella anisum ), семена тмина (Carum carvi ), семена укропа ( Anethum graveolens ), пажитник (). Trigonella foenum-graecum ) и трава люцерны ( Medicago sativa ).К другим галактагогам относятся трава козьей руты ( Galega officinalis ), торбангун ( Coleus amboinicus ), трава чертополоха ( Cnicus benedictus ) и семена расторопши ( Silybum marianum ). (11) Несмотря на долгую историю использования травяных галактагов, научные исследования ограничены, и мало что известно о механизме действия или относительной эффективности.

Таблица 1.

Травы, используемые в качестве Galactogogues (10) (11) (12)

8 Fenugreek семена Carum carvi Carum carvi
Трава Род и виды
Семена пажитника Trigonella foenum
Foeniculum vulgare
Семена аниса Pimpinella anisum
Трава козьей рутины Galega officinal000
Medicago sativa
Корень алтея Althaea officinalis
Семена тмина Carum carvi
Колеус амбойни cus

Пажитник

Пажитник ( Trigonella foenum-graecum ), популярная кулинарная специя в Индии и на Ближнем Востоке, традиционно используется в качестве галактического средства для улучшения пищеварения.(14) Пажитник включен в список трав Управления по контролю за продуктами и лекарствами, который считается безопасным. (15) Несмотря на широкую популярность, исследований по пажитнику и кормящим женщинам мало.

В одном небольшом, плохо спланированном наблюдательном исследовании 10 женщин, кормящих исключительно грудью, принимали 3 капсулы семян пажитника 3 раза в день и задокументировали свою молочную продуктивность. Наблюдалось увеличение среднего суточного объема помпы с 207 мл / день в течение недели 1 до 464 мл / день в течение недели 2 ( P =.004). К сожалению, в этом реферате не указана доза пажитника, но, учитывая количество в большинстве капсул (400-500 мг), она, вероятно, находится в диапазоне от 4 до 6 г / день. (16)

Что касается побочных эффектов, то сообщалось о диарее и дискомфорте в животе. Пажитник может придавать кленовый запах поту, молоку и моче. Имеется сообщение о ребенке, находящемся на грудном вскармливании, с ложным диагнозом болезни кленового сиропа, мать которого принимала пажитник. В одном отчете описывается кратковременная потеря сознания у 5-недельного младенца, которому дали бутылку чая из пажитника.При обследовании ребенок был бодрым и в хорошем состоянии, а результаты физикального обследования были ничем не примечательными, за исключением необычного запаха тела, похожего на запах кленового сиропа. (17) Небольшое количество исследований на животных и людях указывает на умеренную гипогликемическую активность, которая, как считается, связана с высоким содержанием клетчатки в семенах. (18) Хотя пажитник, по-видимому, имеет хороший профиль безопасности, особенно в обычно используемых дозах (3-6 г измельченных семян), его эффективность в качестве галактагога, оптимальная доза и профиль побочных эффектов у младенцев не были установлены в клинических испытаниях. .Клиницисты должны знать, что несколько сообщений о случаях аллергии на пажитник предполагают перекрестную реактивность с аллергенами арахиса. (19)

Продукты с несколькими ингредиентами

Хотя многие продукты на рынке содержат несколько ингредиентов, очень мало исследований изучали эти продукты и кормление грудью. В недавнем двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании Turkylmaz et al. (20) кормящие матери пили травяной чай, содержащий гибискус, фенхель, ройбуш, вербену, малину, пажитник, козью руту, витамин С и фенхельное масло, или плацебо. .В исследовании приняли участие 66 здоровых пар мать-младенец, рандомизированных на 3 группы. Одна группа получала 3 × 200 мл травяного чая каждый день (n = 22), а другая группа была назначена на чай с плацебо или контрольную группу. Результаты показали, что матери, которые пили травяной чай, увеличивали объем грудного молока, а их младенцы быстрее восстанавливали свой вес при рождении ( P <0,05).

Исследования негалактических трав, используемых во время грудного вскармливания

Женщины используют травы не только для увеличения количества молока, но и для лечения состояний, возникающих в послеродовом периоде.Несколько клинических исследований оценивали эти травы у кормящих женщин: сенна ( Senna spp, Cassia spp), часто показываемая при запорах; (2) зверобой (SJW) ( Hypericum perforatum ), часто применяемый при послеродовой депрессии; (3) и чеснок, часто используемый при инфекциях верхних дыхательных путей ( Allium sativum ) (2) ().

Таблица 2.

Наблюдательные испытания использования трав во время кормления грудью на людях

, 2003 (21) 8000, Urtica 4329, Urtica листья против семян Исследование lier 904 , 2002 (27) = 7,
NRCT, открытая этикетка 904 2006 (30) 905 кулинарные и лечебные травы, часто используемые для снижения артериального давления, для облегчения симптомов простуды и гриппа, а также как противомикробное средство для кишечника.Mennella и Beauchamp (23) (24) изучали поведение младенца после употребления чеснока матерью. В этих исследованиях не было обнаружено различий в количестве потребляемого молока между группами младенцев. Однако у матерей, которые ели чеснок, младенцы дольше прикладывались к груди. В одном исследовании наблюдали за 3 группами по 30 пар младенец-мать в течение 11 дней. Это исследование не показало разницы в количестве младенцев с коликами у матерей, употреблявших чеснок, по сравнению с теми, кто принимал плацебо во время грудного вскармливания.

Имеются клинические и исторические данные об использовании листьев и стручков сенны ( Senna spp) для лечения запоров у взрослых и детей. Основными составляющими являются антрахиноновые гликозиды, которые ингибируют реабсорбцию воды и электролитов из кишечника и увеличивают объем стула, усиливают пропульсивные сокращения и стимулируют перистальтику кишечника. Сенна изучалась у кормящих матерей и младенцев в 2 исследованиях. В одном открытом исследовании был проведен 24-часовой мониторинг после повторных доз стручков сенны для изучения реина слабительного метаболита в грудном молоке.В некоторых образцах грудного молока были обнаружены следовые количества (0,007%) реина, побочного продукта антрахинона. Последующие дозы варьировали от 0 до 27 нг / мл со значениями ниже 10 нг / мл в 94% проб молока. (25) В рандомизированном контролируемом исследовании оценивалась эффективность Сенокота у 471 кормящей женщины с запором и его влияние на младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Успешное лечение запора в ближайшем послеродовом периоде в среднем составляло более 90%. (26) Оба исследования не выявили серьезных побочных эффектов, ни у одного ребенка, находившегося на грудном вскармливании, не было никаких изменений в консистенции стула, но сообщалось о легких спазмах в животе у матерей.Американская академия педиатрии считает сенну продуктом, обычно совместимым с грудным вскармливанием. (31)

Наиболее часто используемый при лечении легких форм депрессии, SJW изучается у кормящих женщин. В одном проспективном наблюдательном когортном исследовании 33 кормящих женщины, получавших SJW, сравнивали с 101 сопоставимой по заболеванию и 33 не сопоставимой по возрасту и паритету контрольной группой. Из младенцев, матери которых использовали SJW, было 2 случая «колик», 2 «сонливости» и 1 «летаргии» по сравнению с только 1 младенцем в каждой из контрольных групп.Не было обнаружено значительных различий в частоте сообщений матери о снижении продуктивности молока между группами, и не было обнаружено никаких различий в весе младенца в течение первого года жизни. (28) Также имеется сообщение о случае кормящей матери с послеродовой депрессией, принимавшей препарат SJW 3 раза в день (Jarsin 300, Lichtwer Pharma AG, Берлин, Германия), который проанализировал 4 образца грудного молока (переднее и заднее молоко) в течение 18 лет. -часовой период наличия гиперицина и гиперфорина, 2 маркерных соединений, присутствующих в SJW.Только гиперфорин выделялся с грудным молоком на низком уровне. Гиперфорин и гиперицин были ниже нижнего предела количественного определения в плазме младенца. Никаких побочных эффектов у матери или младенца не наблюдалось. (27)

Травяная безопасность

Из-за крайне ограниченного количества исследований по использованию трав во время кормления грудью, многочисленные ресурсы по кормлению грудью содержат смешанные отчеты и рекомендации по безопасности, что сбивает с толку как мать, так и врача (). Исследования на людях ограничены из-за этичности проведения исследований у матерей и новорожденных, стоимости и сложности оценки химического состава грудного молока до и после употребления трав.Среди ссылок на грудное вскармливание не существует единого стандарта, и авторы интерпретируют имеющиеся in vitro, in vivo и клинические данные в рамках своей собственной системы классификации. Часто в этих ресурсах не учитываются различные виды трав, дозы или тип препарата.

Таблица 3.

Сравнение безопасности по известным источникам

Исследования и характеристики трав Тип исследования Цель исследования Результат исследования
N = 23, NRCT, качественный Чтобы обсудить потенциальную ценность трав для кормящих женщин и указать направление для будущих исследований 14 из 23 женщин использовали какую-либо форму галактагога, а 11 из этих женщин использовали трава: чертополох, 2 пользователя; фенхель, 4 пользователя; пажитник, 4 пользователя; лист малины, 2 пользователя; и крапива двудомная, 2 пользователя.Женщины получали советы по травам от акушерок, друзей, доулы или члена семьи.
N: чертополох обыкновенный, фенхель, пажитник, лист малины, крапива двудомная
L: Cnicus benedictus, Foeniculum vulgare, Trigonella foenum-graecum, Rubus dioenum-graecum, Rubus idaeus
T: чай из семян, капсула, масло
Исследование Damanik et al, 2006 (22) N = 75, РКИ Чтобы сообщить о влиянии потребления листьев торбангуна в течение 1 месяца после рождения на количество и качество грудного молока Потребление молока значительно увеличилось с 361 до 479 мл, в среднем на 65% ( P <.05).
N: торбангун по сравнению с контрольной группой и группой пажитника
L: Coleus amboinicus, Trigonella foenum-graecum Lour
D: 150-г листьев по сравнению с 600-904 мг 35:
Исследование Mennella and Beauchamp, 1991 (23) N = 8, NRCT, до и после Чтобы оценить, изменился ли запах грудного молока из-за определенных передающихся в рационе матери ароматов к ее молоку Младенцы длительное время прикладывали к груди ( P <.05) и сосала больше, когда молоко ( P = 0,007) пахло чесноком.
N: экстракт чеснока
L: неизвестно
D: 1,5 г экстракта чеснока (General Nutrition)
T: капсула
Исследование Mennella and Beauchamp, 1993 (24 ) N = 30, NRCT, перекрестный случай Для оценки поведения ребенка после приема чеснока матерью 4 из 10 детей в группе плацебо и 4 из группы чеснока страдали коликами.
N: экстракт чеснока Младенцы, мать которых употребляла чеснок дольше, находились на грудном вскармливании, но никаких различий в объеме молока не наблюдалось.
L: неизвестно
D: 1,5 г экстракта чеснока (General Nutrition)
T: капсула
Исследование Faber and Strenge-Hesse, 1988 (25) N = 20 , NRCT, открытая этикетка Чтобы определить количество реина метаболита сеннозида в грудном молоке после повторных доз стручков сенны Ни у одного из младенцев, вскармливаемых грудью, не было изменений в консистенции стула.
N: слабительное сенна и псиллиум (Agiolax) 0,007% принятого сеннозида (в виде реина) выделялось с грудным молоком.
L: Senna spp, Plantago ovata Постдоза варьировала от 0 до 27 нг / мл со значениями ниже 10 нг / мл в 94% проб молока.
D: 5 г стандартизированного препарата сенны (= 15 мг сеннозидов A + B) с псиллием
T: гранулы
Исследование Шелтона, 1980 (26) N = 471, РКИ Чтобы определить эффективность лечения запора с помощью Сенокот и его влияние на младенцев, находящихся на грудном вскармливании. У матерей были зарегистрированы легкие спазмы в животе.У младенцев не наблюдалось диареи или жидкого стула. Успешное лечение запоров в ближайшем послеродовом периоде наблюдалось у 94% пациенток.
N: таблетки сенны (Senokot)
L: Сенна spp
D: 7 мг сеннозидов A + B
T: таблетки
N = 1, NRCT, отчет о болезни Изучить влияние зверобоя на младенца Не сообщалось о побочных эффектах у матерей или младенцев.Гиперицин не выделялся с грудным молоком, но гиперфорин был обнаружен в переднем и заднем молоке в очень низких концентрациях.
N: зверобой
L: неизвестно
D: 300 мг 3 раза в день (Jarsin)
T: неизвестно
Исследование Lee et al, 2003 (28 ) N = 167, NRCT, когорта Изучить безопасность зверобоя для кормящих матерей и их младенцев О нежелательных явлениях со стороны матери не сообщалось.Во 2-й и 3-й группах было по 1 младенцу с коликами в каждой группе, а в 1-й группе — 2 случая колик, 2 случая сонливости и 1 случай летаргии. Без изменений в производстве молока.
N: зверобой
L: Hypericum perforatum
D: неизвестно
T: неизвестно
Исследование Klier et al, 2006 (291) N Для оценки безопасности зверобоя во время грудного вскармливания Отсутствие побочных эффектов или необычного поведения, такого как летаргия, сыпь, светочувствительность и режим сна.
Концентрация гиперфорина была проанализирована и варьировалась от 2,1 до 5,6 нг / мл в молоке.
N: зверобой
L: Hypericum perforatum
D: 300 мг 3 раза в день (Jarsin)
T: таблетки
N = 72, NRCT, опрос и анализ свинца Для оценки взаимосвязи между потреблением традиционных китайских трав и концентрацией свинца в грудном молоке Концентрация свинца в грудном молоке была выше в группе, потреблявшей традиционные китайские травы по сравнению с контрольной группой ( P <.05).
N: традиционные китайские травы — корень донг-квай, плоды лиция, мармелад, shy wuh tang (формула клубня ремания, корня донг-квай, сычуаньского корня любистока и корня китайского пиона)
L: Angelica sinensis, Lycium spp. Ziziphus jujube, shy wuh tang ( Rehmannia glutinosa, Angelica sinensis, Ligusticum sinense, Paeonia lactiflora )
D: 1 г травы — проанализировано
T: неизвестно
6) категория C: совместим с грудным вскармливанием
Общее название ( латинское название ) Справочник по ботанической безопасности , 2-е изд. a (32) Основное руководство по безопасности трав (8) Лекарства на травах при беременности и кормлении грудью b (33) Полная база данных естественной медицины (34) Лекарства и матери s Молоко c (35) Лекарственные препараты при беременности и кормлении грудью (36)
Пажитник ( Trigonella foenum-graecum

31

Осторожно
EL: 4 (теоретически)
Недостаточно достоверной информации; избегать использования.Хотя пажитник используется для стимуляции лактации, клинических исследований, проверяющих его безопасность у матери или ребенка, не проводилось. L3 NA
Чеснок ( Allium sativum ) Класс безопасности: 1 Категория лактации C: совместим с грудным вскармливанием. Безопасно
EL: 1 (на основе РКИ)
Возможно небезопасно — при пероральном применении в количествах, превышающих те, которые обычно содержатся в пищевых продуктах. Несколько небольших исследований показывают, что компоненты чеснока выделяются с грудным молоком и что грудные дети от матерей, потребляющих чеснок, склонны к продолжительному грудному вскармливанию и изменению вкуса грудного молока.Недостаточно достоверной информации о безопасности местного применения чеснока во время кормления грудью. L3 Рекомендации по грудному вскармливанию: совместимы; фактор риска: C
Сенна ( Senna spp) Класс безопасности: 2d Категория лактации CC: совместим с грудным вскармливанием, но с осторожностью Safe
EL: 1A (убедительные доказательства на основе РКИ)
Возможно безопасно — при пероральном и надлежащем краткосрочном применении.Хотя небольшие количества компонентов сенны проникают в грудное молоко, кормящие матери принимают сенну с очевидной безопасностью. Сенна не вызывает изменений частоты или консистенции стула у младенцев. L3 Рекомендации по грудному вскармливанию: совместимы; фактор риска: C
Зверобой ( Hypericum perforatum ) Класс безопасности: 2d Категория лактации CC: совместим с грудным вскармливанием, но с осторожностью Осторожно
EL: 1 (на основе РКИ)
Возможно небезопасно — при пероральном применении.Младенцы, кормящие грудью от матерей, принимающих зверобой, могут испытывать колики, сонливость и вялость; избегать использования. L2 Рекомендации по грудному вскармливанию: совместимы; фактор риска: C
Зеленый чай ( Camellia sinensis ) Класс безопасности: 1 Осторожно
EL: 3 (научные данные in vitro)
Возможно безопасно — при пероральном применении в умеренных количествах. Из-за содержания кофеина в зеленом чае кормящие матери должны внимательно следить за потреблением кофеина.Считается, что концентрация кофеина в грудном молоке составляет примерно 50% от концентрации в сыворотке крови матери. Минимальное потребление, вероятно, приведет к ограниченному контакту с грудным ребенком. Недокументировано NA
Возможно небезопасно — при пероральном применении в больших количествах. Употребление зеленого чая может вызвать раздражительность и повышенную активность кишечника у грудных детей. Во время лактации следует избегать больших доз или чрезмерного употребления зеленого чая.Недостаточно достоверной информации о безопасности экстрактов зеленого чая при местном применении в период грудного вскармливания.

При консультациях с кормящими матерями по поводу использования трав в период лактации важно помнить о качестве используемого продукта. Некоторые исследователи сообщают о находке тяжелых металлов и пестицидов в растительных добавках на рынке США. (37) Исследование показало, что уровень свинца в грудном молоке женщин, принимающих китайские лечебные травы, выше, чем в контрольной группе. (30) Загрязнение продукта может снизиться с введением в 2008 году новой надлежащей производственной практики (GMP), утвержденной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, для пищевых добавок. GMP требует, чтобы все производители производили продукты, которые обеспечивают единообразие идентичности, чистоты и прочности. , и состав, что помогает гарантировать, что все разрешенные продукты не содержат загрязнений. (38) Тем не менее, клиницисты должны помнить о возможности воздействия тяжелых металлов, таких как свинец, ртуть, кадмий и мышьяк, у кормящих матерей, которые используют лечебные травы, особенно средства, поступающие из Китая и Индийского субконтинента.

Некоторые тексты о травах и онлайн-ресурсы рекомендуют использовать лист окопника ( Symphytum officinalis ) и лист огуречника ( Borago officinalis ) в качестве галактаогенных средств. Клиницисты должны препятствовать употреблению этих трав кормящими матерями, потому что они содержат алкалоиды пирролизидина, которые могут вызвать повреждение печени и проникнуть в грудное молоко. (39) Кормящих женщин следует предостеречь от чрезмерного или частого использования мазей, масел и бальзамов, изготовленных из трав, богатых пирролизидиновым алкалоидом, которые наносятся местно на грудь и, таким образом, могут быть проглочены грудным младенцем.

Помимо качества, врачи должны учитывать несколько дополнительных факторов безопасности. Кормящие матери должны знать, что кофеин присутствует в ряде травяных напитков, включая кофе ( Coffea arabica и Coffea canephora ), чай ( Camellia sinensis ), мате ( Ilex paraguariensis), орехов колы ( Cola nitida ) и гуарана ( Paullinia cupana ). Кофеин проникает через плаценто-фетальный барьер и обнаруживается в грудном молоке в концентрации примерно 50% от материнской сыворотки. Период полувыведения кофеина варьируется от нескольких часов до дней, в зависимости от человека. У новорожденных не хватает ферментов, необходимых для метаболизма кофеина, в течение нескольких дней после рождения, а период полураспада кофеина у новорожденных в среднем составляет более 3 дней. Чрезмерное потребление матерью может вызвать раздражительность у грудных детей.

Многие травяные препараты продаются в виде настоек и жидких экстрактов, которые содержат смесь спирта и воды. Количество алкоголя может составлять от 20% до 90%.Хотя количество потребляемой настойки относительно невелико, поскольку обычно доза составляет от 2 до 5 мл настойки 3 раза в день, матери и врачи должны принять это к сведению. Иногда настойки дают непосредственно младенцу, чтобы облегчить колики или облегчить симптомы простуды. Клиницисты должны узнать обо всех употреблениях трав матерью и младенцем и проконсультироваться соответственно.

ПРИМЕЧАНИЕ. Ответственность за содержание этой статьи несут исключительно авторы, и она не обязательно отражает официальную точку зрения Национального центра комплементарной и альтернативной медицины или Национальных институтов здравоохранения.

Резюме

Использование лечебных трав является традицией, существующей во многих культурах по всему миру, и женщины могут использовать лечебные травы во время кормления грудью. Из-за ограничений современной литературы сложно получить точную информацию о безопасности и эффективности конкретных трав, используемых во время грудного вскармливания. Крайне важно, чтобы в этой области проводились дополнительные исследования, включая национальные исследования распространенности, а также исследования безопасности и эффективности.

Ресурсы для родителей от AAP в HealthyChildren.org

Читатель, вероятно, найдет материал, относящийся к этой статье, и поделится с родителями, посетив следующие ссылки:

Глоссарий

DSHEA Закон о здоровье и образовании о пищевых добавках
GMP хороший производственный процесс
GRAS в целом считается безопасным
SJW Зверобой

Сноски

Раскрытие автора

Доктор Будзинска сообщила, что получила финансовую поддержку в области профилактической медицины, Американское онкологическое общество, PTAPM 97-185-12.Д-р Гарднер сообщила, что она работает в компании Traditional Medicinals, Севастополь, Калифорния. Доктор Лоу Дог сообщила, что она является консультантом Foodstate, Inc., Дерри, штат Нью-Хэмпшир, и Weil Lifestyle, LLC, Феникс, штат Аризона. Д-р Гардинер сообщила, что она получила финансовую поддержку как получатель гранта K07AT005463 от Национального центра дополнительной и альтернативной медицины. Этот комментарий не содержит обсуждения несанкционированного / исследовательского использования коммерческого продукта / устройства.

Список литературы

1.Конгресс США. 1994 г. Закон о диетических добавках, здоровье и образовании. Паб L 103-417 103-го Конгресса США.

2. Лоуренс Р.А. Грудное вскармливание: преимущества, риски и альтернативы. Curr Opin Obstet Gynecol. 2000; 12 (6): 519–524 [PubMed] [Google Scholar] 3. Всемирная организация здравоохранения. Глобальная стратегия кормления детей грудного и раннего возраста: оптимальная продолжительность исключительно грудного вскармливания, 1 мая 2001 г. http://www.who.int/nut/#inf. По состоянию на 14 октября 2011 г. 4. Гартнер Л.М., Мортон Дж., Лоуренс Р.А. и др.; Секция грудного вскармливания Американской академии педиатрии. Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия. 2005; 115 (2): 496–506 [PubMed] [Google Scholar] 7. Совет директоров Академии медицины грудного вскармливания. Положение о грудном вскармливании. Breastfeed Med. 2008; 3 (4): 267–270 [PubMed] [Google Scholar] 8. Миллс С., Боун К. Основное руководство по безопасности трав. Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер Черчилль Ливингстон; 2005. [Google Scholar] 9. Zuppa AA, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli C. Безопасность и эффективность galactogogues: вещества, которые вызывают, поддерживают и увеличивают выработку грудного молока.J Pharm Pharm Sci. 2010; 13 (2): 162–174 [PubMed] [Google Scholar] 10. Даманик Р. Торбангун ( Coleus amboinicus Lour): традиционная кухня батакнеса, которую кормящие женщины батакнеса воспринимают как лактагическое средство в Сималунгуне, Северная Суматера, Индонезия. J Hum Lact. 2009; 25 (1): 64–72 [PubMed] [Google Scholar] 11. Абаскаль К., Ярнелл Э. Ботанические галактагоги. Альтернативное дополнение Ther. 2008; 14 (6): 288–294 [Google Scholar] 12. Низкая собака Т., Микоцци М. Женское здоровье в дополнительной и интегративной медицине.Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер Черчилль Ливингстон; 2005 [Google Scholar] 13. Уайтли К. Болезни женщин Гиппократа Книга 1: Греческий текст с английским переводом и сносками [диссертация] Претория: Университет Южной Африки; 2009 [Google Scholar] 14. Вихтль М. Травяные препараты и фитофармацевтические препараты: практическое руководство на научной основе. 3-я расширенная и полностью переработанная ред. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 2004 [Google Scholar]

15. Специи и другие натуральные приправы и ароматизаторы. 21 Свода федеральных правил, §182.10 (2011)

16. Сваффорд С., Беренс П. Влияние пажитника на выработку грудного молока [аннотация]. Просмотры новостей ПРО 2000; 6 (3): 21 [Google Scholar] 17. Sewell AC, Mosandl A, Böhles H. Ложный диагноз: болезнь мочи кленовым сиропом из-за приема травяного чая. N Engl J Med. 1999; 341 (10): 769. [PubMed] [Google Scholar] 18. Робертс К.Т. Потенциал пажитника ( Trigonella foenum-graecum ) как функционального пищевого и нутрицевтического средства и его влияние на гликемию и липидемию. J Med Food.2011; 14 (12): 1485–1489 [PubMed] [Google Scholar] 19. Фаэсте С.К., Христианс У., Эгаас Э., Йоншер К.Р. Характеристика потенциальных аллергенов пажитника ( Trigonella foenum-graecum ) с использованием сывороток пациентов и протеомного анализа на основе МС. J Proteomics. 2010; 73 (7): 1321–1333 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 20. Turkyılmaz C, Onal E, Hirfanoglu IM, et al. Влияние травяного чая с галактагогом на выработку грудного молока и кратковременное снижение массы тела при рождении в первую неделю жизни.J Altern Complement Med. 2011; 17 (2): 139–142 [PubMed] [Google Scholar] 21. Westfall RE. Использование противорвотных трав во время беременности: выбор женщин и вопрос безопасности и эффективности. Дополните Ther Nurs Midwifery. 2004; 10 (1): 30–36 [PubMed] [Google Scholar] 22. Даманик Р., Вальквист М.Л., Ваттанапенпайбун Н. Лактогенный эффект Торбангуна, традиционной кухни батакнеса. Азия Пак Дж. Клин Нутр. 2006; 15 (2): 267–274 [PubMed] [Google Scholar] 23. Меннелла Дж. А., Бошам Г. К.. Питание матери изменяет сенсорные качества грудного молока и поведение грудного ребенка.Педиатрия. 1991; 88 (4): 737–744 [PubMed] [Google Scholar] 24. Меннелла Дж. А., Бошам Г. К.. Влияние многократного употребления молока со вкусом чеснока на поведение питомца. Pediatr Res. 1993; 34 (6): 805–808 [PubMed] [Google Scholar] 25. Фабер П., Штренге-Гессен А. Актуальность экскреции реина с грудным молоком. Фармакология. 1988; 36 (приложение 1): 212–220 [PubMed] [Google Scholar] 26. Шелтон MG. Стандартизированная сенна в лечении запоров в послеродовом периоде: клиническое испытание. S Afr Med J. 1980; 57 (3): 78–80 [PubMed] [Google Scholar] 27.Клиер С.М., Шефер М.Р., Шмид-Зигель Б., Ленц Г., Маннел М. Зверобой ( Hypericum perforatum ) — безопасен ли он при грудном вскармливании? Фармакопсихиатрия. 2002; 35 (1): 29–30 [PubMed] [Google Scholar] 28. Ли А., Минхас Р., Мацуда Н., Лам М., Ито С. Безопасность зверобоя ( Hypericum perforatum ) при грудном вскармливании. J Clin Psychiatry. 2003; 64 (8): 966–968 [PubMed] [Google Scholar] 29. Клиер С.М., Шмид-Зигель Б., Шефер М.Р. и др. Зверобой ( Hypericum perforatum ) и грудное вскармливание: концентрация гиперфорина в плазме и грудном молоке для 5 матерей и 2 детей грудного возраста.J Clin Psychiatry. 2006; 67 (2): 305–309 [PubMed] [Google Scholar] 30. Chien LC, Yeh CY, Lee HC, Jasmine Chao H, Shieh MJ, Han BC. Влияние потребления матерью традиционных китайских трав на расчетное суточное потребление свинца младенцем с грудным молоком. Sci Total Environ. 2006; 354 ​​(2-3): 120–126 [PubMed] [Google Scholar] 31. Комитет по лекарствам Американской академии педиатрии. Перенос лекарств и других химикатов в грудное молоко. Педиатрия. 2001; 108 (3): 776–789 [PubMed] [Google Scholar] 32. Макгаффин М., Хоббс С., Аптон Р., Гольберг А., ред.Справочник по ботанической безопасности, 2-е изд. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 1997 [Google Scholar] 33. Миллс Э., Дугуа Дж.Дж., Перри Д., Корен Г. Фитопрепараты при беременности и кормлении грудью: научно обоснованный подход. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Тейлор и Фрэнсис; 2006 [Google Scholar] 34. Полная база данных по натуральным лекарствам [база данных в Интернете]. Стоктон, Калифорния: факультет терапевтических исследований; 1995–2012 гг. http://www.naturaldatabase.com. Для просмотра необходима подписка. 35. Хейл Т. Лекарства и материнское молоко, 14-е изд. Амарилло, Техас: Hale Publishing L.П; 2010 [Google Scholar] 36. Бриггс Дж., Фримен Р., Яффе С. Лекарства при беременности и кормлении грудью, 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2002 [Google Scholar] 37. Сапер Р. Б., Калес С. Н., Пакуин Дж. И др. Содержание тяжелых металлов в аюрведических лечебных травах. ДЖАМА. 2004; 292 (23): 2868–2873 [PubMed] [Google Scholar] 39. Пантер К.Е., Джеймс Л.Ф. Натуральные растительные токсиканты в молоке: обзор. J Anim Sci. 1990; 68 (3): 892–904 [PubMed] [Google Scholar]

Грудное вскармливание — увеличение выработки молока с помощью этих трав

Низкая выработка грудного молока может нарушить потребности вашего ребенка в питании.Если вы хотите увеличить выработку молока, существует широкий спектр растений, которые, как известно, помогают поддерживать грудное вскармливание. Прочтите, чтобы узнать, какие из них самые лучшие.

Автор редакции | Опубликовано: 26 декабря 2019 г., 21:11 IST

Новые мамы! Грудное молоко — самая здоровая пища для вашего ребенка. Не только для вашего ребенка, но и для вас грудное вскармливание.

Поскольку грудное молоко обеспечивает идеальное питание для младенцев, специалисты в области здравоохранения рекомендуют молодым мамам начать грудное вскармливание в течение первого часа жизни ребенка.Грудное молоко содержит смесь витаминов, белков и жиров — всех питательных веществ, необходимых вашему ребенку для роста. Ваше молоко также содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями.

Новым мамам также полезно кормить своих детей грудью. Это поможет сжечь лишние калории и, таким образом, быстрее сбросить вес при беременности. Это также может помочь снизить риск рака груди и яичников.

Но некоторые молодые мамы могут испытывать недостаток молока, также известный как недостаточность лактации, по разным причинам.В результате она может быть не в состоянии удовлетворить потребности своего младенца в питании.

В таком состоянии многие молодые мамы обращаются к лечебным травам, чтобы увеличить выработку молока. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, чтобы увеличить производство молока, существует широкий спектр растений, которые, как известно, помогают поддерживать грудное вскармливание.

Но, прежде чем вы начнете добавлять эти конкретные травы в свой личный репозиторий, всегда полезно определить основную причину вашей низкой молочной продуктивности.

Что вызывает недостаток грудного молока?

Когда вы замечаете снижение количества грудного молока, это может быть связано со следующими причинами:

  • Начало менструации
  • Как справиться со стрессом в своей жизни
  • Начало гормональной контрацепции

Если выработка грудного молока в это время кажется низкой, лучше поговорить со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию. чтобы увидеть, принесет ли вам пользу добавление трав в ваш ежедневный рацион.

Определенные травы служат разным целям, и некоторые из них могут иметь побочные эффекты, поэтому вам всегда следует консультироваться с консультантом по грудному вскармливанию или врачом, чтобы определить, какие травы лучше всего подойдут и в каком количестве.

Травяные средства для увеличения выработки грудного молока

От имбиря до люцерны есть множество трав, которые могут помочь улучшить ваши проблемы с лактацией. Вот лучшие травы для производства грудного молока:

Блаженный чертополох

Блаженный чертополох относится к семейству сложноцветных, которое принадлежит к тому же семейству, что и расторопша пятнистая.Это производное средиземноморского региона Португалии и Франции, и обычно это один из основных ингредиентов добавок и чая для кормящих матерей. В сочетании с пажитником он также может увеличить производство молока.

Пажитник

Эта трава является наиболее распространенной приправой, которую кормящие матери используют для увеличения количества грудного молока. Пажитник используется в травяных чаях и придает ему особый вкус с ароматом кленового сиропа. При умеренном использовании это растение считается безопасным, однако оно может вызвать потливость и изменить ваше грудное молоко и мочу ребенка на запах кленового сиропа.

Крапива двудомная

Крапива двудомная, богатая железом и полна необходимых витаминов и минералов, является питательной травой, которую можно принимать после родов для лечения анемии, снятия усталости и увеличения выработки грудного молока.

Фенхель

Лечебное использование фенхеля восходит к Древнему Египту. Эта трава имеет вкус солодки и может лечить различные заболевания, включая проблемы с пищеварением, менструальные проблемы и помогает увеличить количество молока у кормящих матерей.

Goat’s Rue

Это забавно звучащее растение принадлежит к тому же семейству, что и растение пажитник. В сушеном виде козья рута обладает свойствами, которые помогают укрепить ткань груди и увеличить количество грудного молока у матерей. Однако свежая козья рута токсична, и ее нельзя использовать или употреблять в пищу.

Люцерна

Люцерна — одна из старейших и наиболее возделываемых культур в истории. Эта питательная трава богата антиоксидантами, с высоким содержанием белка и клетчатки и с низким содержанием насыщенных жиров.Люцерна использовалась в качестве основного источника корма для коров, потому что, как говорят, она помогает увеличить производство молока. Матери тоже могут использовать эту траву, если она потребляется должным образом.

Чеснок

Эта трава использовалась в качестве специи, чтобы придать пикантность различным кухням по всему миру. Чеснок также имеет много преимуществ для здоровья, и увеличение выработки грудного молока является одним из них. В качестве предостережения: добавление чеснока в рацион грудного вскармливания может изменить вкус грудного молока, поэтому вашему малышу может понравиться вкус чеснока, а может и не понравиться.

Молочный чертополох

Считающийся наиболее популярным родственником благословенного чертополоха, расторопша или расторопша Святой Марии веками ассоциировались с грудным вскармливанием. Фольклор считает, что белые прожилки этого растения представляют грудное молоко, поэтому легенда гласит, что если вы используете расторопшу, количество молока увеличится.

Имбирь

Имбирь, кажется, является лекарством почти от всего. Кто бы мог подумать, что это может помочь и кормящим матерям.Имбирь обладает способностью увеличивать выработку грудного молока. Свежий имбирь является очень эффективным дополнением к вашему рациону и безопасен для матерей и их детей при правильном употреблении.

Пивные дрожжи

Хотя это на самом деле не трава, пивные дрожжи представляют собой органическое соединение, которое используется для приготовления хлеба и пива. Он также используется в качестве полезной пищевой добавки, которая помогает повысить энергию и предотвратить послеродовую депрессию. Кроме того, считается, что он помогает увеличить количество грудного молока.

Спирулина

Спирулина — это микроводоросль, которую употребляли на протяжении веков из-за ее полезных для здоровья свойств. Этот растительный белок, содержащий необходимые питательные вещества, такие как антиоксиданты, белки и полезные жиры, может помочь улучшить качество грудного молока.

Лист малины

Листья малины имеют длинный список преимуществ для здоровья, но особенно известно, что они помогают бороться с послеродовой депрессией, помогают матке вернуться к размеру до беременности и помогают увеличить количество грудного молока у ребенка. кормящие матери.

Шатавари

Шатавари использовался в аюрведической практике по ряду причин, но в основном он используется для улучшения репродуктивных органов женщины и как тонизирующее средство для увеличения выработки грудного молока у кормящих матерей.

Советы по грудному вскармливанию

Хотя упомянутые травы известны как галактагоги, помогающие увеличить выработку молока у матери, некоторые матери, недавно начавшие грудное вскармливание, могут столкнуться с трудностями при адаптации к этой новой задаче.

Но не волнуйтесь, вот несколько простых советов, которые помогут вам стимулировать и увеличить выработку грудного молока:

  • Кормите чаще грудью
  • Медсестра в течение более длительных периодов времени во время каждого кормления
  • Помпа между кормлением или после него
  • Пейте много воды и чай для кормления
  • Старайтесь не тереть и не царапать соски
  • Снять стресс
  • Практикуйте терпение

Слово предостережения

Травы веками использовались в медицине.И точно так же, как и рецепты, травы и растения тоже могут иметь побочные эффекты. По этой причине всегда лучше поговорить с врачом или педиатром, прежде чем принимать какие-либо лечебные травы.

Текст взят с сайта Zliving.com.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

трав для увеличения количества молока.Канадский фонд грудного вскармливания. Fondation canadienne de l’allaitement

Ниже описывается использование некоторых лечебных трав для кормящих матерей, имеющих различные проблемы.

Подходы к увеличению количества молока

Вполне возможно, что растительные средства помогают увеличить выработку молока. Есть несколько лекарств, которые, очевидно, увеличивают выработку молока, и, конечно, разумно предположить, что некоторые растения и травы могут содержать аналогичные фармакологические агенты.Почти в каждой культуре есть какие-то травы, растения или зелья для увеличения количества молока. Некоторые могут работать как плацебо, и это нормально; некоторые могут вообще не работать; некоторые могут иметь один или несколько активных ингредиентов. Некоторые из них содержат активные ингредиенты, которые не увеличивают количество молока, но имеют другие эффекты, не обязательно желательные. Учтите, что даже травы могут иметь побочные эффекты, даже серьезные. Лекарства из природных источников по-прежнему остаются наркотиками, и 100% безопасных лекарств не существует. К счастью, как и в случае с большинством лекарств, ребенок получит лишь крошечный процент от дозы матери.Таким образом, крайне маловероятно, что у ребенка вообще будут какие-либо побочные эффекты от трав. Двумя лечебными травами, которые увеличивают выработку молока, являются пажитник и чертополох в следующих дозировках:

Пажитник: 3 капсулы 3 раза в день
Благословенный чертополох: 3 капсулы 3 раза в день или 20 капель настойки 3 раза в день

На упаковке настойки указано, что чертополох благословенный не следует принимать кормящим матерям, предположительно из-за небольшого количества алкоголя, которое может выпить мать.Некоторые препараты из обеих трав имеют маркировку «не для кормящих матерей». Не беспокойтесь об этом; эти травы безопасны для матери, потому что их очень мало попадает в молоко. Кажется, что чай тоже подействует, но чтобы принять достаточно, чтобы изменить ситуацию, вы будете пить чай весь день и ночь, поскольку количество трав, которые вы получаете, намного меньше.

  • Пажитник и чертополох, кажется, работают лучше, если вы принимаете оба, а не одно или другое.
  • Пажитник и чертополох действуют быстро.Если они действительно работают, вы обычно заметите разницу в течение 12-24 часов после начала их приема. В противном случае они, вероятно, не сработают.
  • Пажитник часто продается в сочетании с тимьяном. Не покупайте эту комбинацию, но постарайтесь получить капсулы только с пажитником.
  • Растительные лекарственные средства не стандартизированы, поэтому, хотя на бутылке с пажитником, например, может быть указано, что она содержит 405, 505, 605 или 705 мг на капсулу, мы действительно не знаем, сколько активного ингредиента вы принимаете.Пажитник имеет отчетливый запах. Если вы не чувствуете запаха на коже, значит, вы принимаете недостаточно, даже если принимаете по три капсулы три раза в день. Убедитесь, что пажитник очень свежий и источает сильный запах, когда вы открываете контейнер.
  • Пажитник и блаженный чертополох также работают лучше в первые несколько недель, чем позже. На самом деле они, как правило, лучше всего работают в первую неделю. Домперидон лучше действует после первых нескольких недель. (См. Информационные бюллетени Домперидон, Запуск и Домперидон, Остановка для получения дополнительной информации.)
  • Вы можете принимать пажитник и чертополох вместе с домперидоном, если чувствуете, что они помогают. Если вы принимаете и травы, и домперидон, принимайте домперидон по 3 таблетки три раза в день одновременно с травами.
  • Если вы готовы прекратить употребление пажитника и чертополоха, вы, вероятно, можете прекратить прием внезапно или прекратить прием через неделю или около того.
  • Пажитник не вызывает низкого уровня сахара в крови. Откуда пришел этот слух, неизвестно.

Другие лечебные травы , которые использовались для увеличения количества молока:

  • Козья рута
  • лист малины
  • Крапива двудомная
  • шатавари

Некоторые чаи для кормления грудью могут быть эффективны для некоторых матерей.Опять же, без стандартизации и небольшого количества эмпирических данных это сделать трудно. Мы слышим от многих матерей, которые помогли увеличить количество молока. К ним относятся: чаи с материнским молоком, чаи для кормления, чаи для кормления грудью. Конечно, попробовать не помешает.

Продукты, которые могут помочь :

  • Ешьте овсянку ежедневно,
  • чеснок в умеренных количествах,
  • имбирь в умеренных количествах,

Считается, что все они способствуют выработке молока. Опять же, не повредит съесть овсянку, чеснок или имбирь.

Во многих культурах есть свои собственные «лекарства», которые они сочли полезными. И почему бы нет? Рыба и суп из папайи, горячее карри и т. Д. — они могут помочь и, конечно же, не повредят.

Гомеопатия — это еще один подход, который может сработать, и консультация с хорошим натуропатом или гомеопатом может оказаться полезной.

Ни один из этих лечебных трав или пищевых продуктов, в том числе расторопша и пажитник, не доказал свою эффективность с научной точки зрения.

Помните! Лечение травами — это только часть решения проблемы «недостатка молока» (см. Протокол регулирования потребления грудного молока и поищите видеоролики о том, как прикладывать грудь к груди, как узнать, что ребенок получает молоко, как использовать информационный листок «Сжатие груди» , как пользоваться вспомогательными средствами для кормления грудью, а также другие информационные бюллетени по грудному вскармливанию.


Написано и отредактировано (под другими именами) Джеком Ньюманом, доктором медицины, FRCPC, 1995-2005 гг.
Отредактировано Джеком Ньюманом, MD, FRCPC, IBCLC и Эдит Кернерман, IBCLC, 2008, 2009

Грудное вскармливание: советы по увеличению количества молока l Университетские больницы l Северо-восточный Огайо

Признаки того, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании, получает хорошее питание

  • Ваш ребенок сосет грудь не менее 8–16 раз за 24 часа или каждые 2–3 часа. Ваш ребенок может быть суетливым один или два раза в день.В это время он или она хочет часто кормить грудью в течение нескольких часов, прежде чем будет казаться сытым. Это называется кластерной подачей.
  • Ваш ребенок смачивает минимум 6 тканевых или 5 одноразовых подгузников и испражняется минимум 1 раз в 24 часа. Это происходит в возрасте 1 недели.
  • Вы можете слышать, как ваш ребенок глотает молоко во время кормления, или вы можете чувствовать, как ребенок глотает, когда он слегка касается его или ее горла.
  • Ваша грудь кажется более мягкой после кормления.
  • Ваш ребенок набирает от 4 до 8 унций в неделю после первой недели.Нет необходимости взвешивать ребенка дома. Лечащий врач вашего ребенка сделает это за вас. Вы можете заметить, что ваш ребенок перерос свою одежду.
  • Ваш ребенок вернулся к своей массе при рождении через 10–14 дней после рождения.

Факторы, которые могут вызвать уменьшение количества молока

  • Ваш ребенок ест менее 8–16 раз за 24 часа. На выработку молока влияет то, насколько хорошо опорожняется грудь.
  • У вашего ребенка очень слабое сосание или неправильная хватка.
  • Раздача бутылочек со смесью или водой после кормления грудью. Большинство младенцев сосут бутылочку после кормления. Это просто означает, что им нужно сосать. Это не значит, что они все еще голодны. Младенцы плачут или суетятся по разным причинам, например, они устали, скучают, мокрые, горячие или холодные.
  • Слишком раннее кормление твердой пищей и / или перед кормлением грудью. Большинству младенцев не нужна твердая пища в течение первых 6 месяцев, если они кормят грудью 8–16 раз в день.
  • Курение может вызвать снижение выработки молока и нарушить рефлекс выделения молока.Вот что вам следует сделать:
    • Попробуйте выйти или вырубить.
    • Дым после кормления, но не до него.
    • Не курите в одной комнате с ребенком.
  • Слишком ранний прием противозачаточных таблеток может снизить количество молока. Подождите не менее 6 недель, прежде чем принимать противозачаточные таблетки, а затем используйте только мини-таблетки (Прогестин). Если вы все еще замечаете уменьшение количества молока, поговорите со своим врачом о других способах контроля рождаемости.Другие лекарства также могут повлиять на выработку молока. Посоветуйтесь со своим врачом. (См. PI-682, Кормление грудью и контроль рождаемости: у вас есть варианты .)
  • Истощенные матери могут заметить уменьшение количества молока. Чтобы не слишком уставать:
    • Спите или расслабьтесь, когда ваш ребенок спит.
    • Придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей пищу с высоким содержанием белка.
    • Пейте, когда хотите пить, чтобы ваша моча стала бледно-желтой. Как недостаточное, так и чрезмерное увлажнение может снизить выработку молока.
    • Примите добавку железа, если ваш лечащий врач говорит, что у вас анемия.
    • Поговорите со своим врачом или медсестрой-акушеркой о необходимости приема витаминных добавок.
    • Примите помощь, когда ее предложат.
  • С осторожностью используйте накладки для сосков и пустышки.
  • Слишком маленький или слишком большой грудной фланец может повредить выработку молока.
  • Беременность
  • Операция по уменьшению груди может снизить выработку молока.

Если вы заметили, что у вас мало молока

Вы можете увеличить количество молока на:

  • Часто кормите ребенка грудью. Медсестра каждые 2 часа в течение дня и каждые 3-4 часа ночью (не менее 8-16 раз в 24 часа). Если ваш ребенок не хочет кормить грудью, используйте двойной электрический молокоотсос хорошего качества, чтобы увеличить выработку молока. Сцеживание после кормления грудью сигнализирует вашему телу о необходимости вырабатывать больше молока.
  • Кормите ребенка каждой грудью не менее 15 минут.Не ограничивайте время кормления. Если ваш ребенок засыпает после одной груди, разбудите его или ее и предложите вторую грудь. Некоторым младенцам может быть полезно кормление одной грудью за одно кормление для увеличения жирности кормления. Было показано, что переключение груди — переключение груди несколько раз во время кормления увеличивает количество молока.
  • Слегка помассируйте грудь до и во время кормления.
  • Используйте техники релаксации, чтобы уменьшить стресс и способствовать выделению грудного молока.
  • После кормления проводите время с ребенком кожа к коже примерно в течение 20 минут.Доказано, что такая «забота о кенгуру» увеличивает количество молока.
  • Убедитесь, что ребенок расположен и зафиксирован правильно.
  • Предлагайте обе груди при каждом кормлении.
  • Попробуйте сжать грудь во время кормления, чтобы облегчить дренирование груди.
  • Насос сразу после кормления грудью в течение дня. Ночью отдыхать. Некоторые матери обнаруживают, что получают больше молока, если сцеживают 5 минут, отдыхают 5 минут и сцеживают еще 10 минут.

Поговорите со своим врачом о приеме лекарств или травы пажитника.

цитированных работ

Вамбах, Карен и Риордан, Ян «Грудное вскармливание и лактация человека», пятое издание, Jones & Bartlett, 2016.

Семена пажитника для увеличения количества молока • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC

Влияние на молочную продуктивность

Пажитник ( Trigonella foenum-graecum L. ), по-видимому, является травой, которая чаще всего используется для увеличения количества молока. Сообщается, что он является отличным галактагогом для некоторых матерей и использовался как таковой на протяжении веков.Несколько проведенных исследований дали неоднозначные результаты [Swafford 2000, Reeder 2011, Turkyılmaz 2011]. Имейте в виду, что почти во всех случаях следует сначала опробовать немедикаментозные методы увеличения количества молока. См. Протокол № 9 Академии медицины грудного вскармливания об использовании галакточек.

Матери обычно замечают увеличение продуктивности через 24-72 часа после посадки травы, но другим может потребоваться две недели, чтобы увидеть изменения.Некоторые матери не видят изменения молочной продуктивности при приеме пажитника.

Сообщалось, что дозы менее 3500 мг в день не оказывают никакого эффекта на многих женщин. Сообщается, что один из способов определить правильную дозировку — это медленно увеличивать количество пажитника до тех пор, пока пот и моча не начнут пахнуть кленовым сиропом. Если у вас возникли проблемы с какими-либо побочными эффектами, прекратите употребление и рассмотрите альтернативные методы увеличения количества молока.

Пажитник использовался либо в краткосрочной перспективе для увеличения количества молока, либо в долгосрочном периоде для увеличения количества молока и / или надоя молока.Нет исследований, указывающих на проблемы при длительном использовании. Пер Кэтлин Хаггинс «Большинство матерей обнаружили, что приём травы можно прекратить, как только выработка молока будет стимулирована до необходимого уровня. Адекватное производство обычно поддерживается до тех пор, пока продолжается достаточная стимуляция груди и опорожнение груди »[Хаггинс].

Часто рекомендуемые дозы:

(уточните у своего консультанта по грудному вскармливанию и у поставщика медицинских услуг информацию, относящуюся к вашим индивидуальным обстоятельствам)

капсул
(580-610 мг)

  • 2-4 капсулы 3 раза в день
  • 6-12 капсул (всего) в день
  • ~ 1200-2400 мг 3 раза в день (3.5-7,3 г / сутки)
  • Немецкая комиссия E рекомендует ежедневную дозу 6 граммов
капсул
(500 мг)
  • 7-14 капсул (всего) в день

порошок или семена

  • 1/2 — 1 чайная ложка 3 раза в день
  • 1 капсула = 1/4 чайной ложки
  • можно смешать с небольшим количеством воды или сока

настойка

1-2 мл, 3 раза в день (см. Инструкции на упаковке)

чай

одна чашка чая 2-3 раза в день

Безопасность

Пажитник используется для ароматизации искусственного кленового сиропа и в качестве обычного пищевого ингредиента (карри, чатни и т. Д.)) и народной медицины во многих частях мира, включая Индию, Грецию, Китай, Северную Африку и Ближний Восток. Это основной ингредиент порошка карри (часто используется в индийской кулинарии) и смесей пяти специй (используется в азиатской кулинарии). Его также едят как салат и проросли.

Пажитник считается безопасным для кормящих мам при умеренном использовании и включен в список GRAS Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (в целом признан безопасным). Как и в случае с большинством лекарств и трав, были отмечены различные побочные эффекты; см. информацию о побочных эффектах и ​​безопасности ниже.

Per Hale [Hale 2012], «Перенос пажитника в молоко неизвестен, о нежелательных эффектах сообщалось лишь в редких случаях». Хейл относит его к категории риска лактации L3 (умеренно безопасный).

Возможные побочные эффекты и меры предосторожности

  • Пот и моча пахнут кленовым сиропом; молоко и / или ребенок на грудном вскармливании может пахнуть кленовым сиропом.
  • Иногда вызывает жидкий стул, который проходит после прекращения приема пажитника.
  • Ежедневное употребление более 100 граммов семян пажитника может вызвать кишечные расстройства и тошноту (рекомендуемая доза составляет менее 8 граммов в день).
  • Повторные наружные аппликации могут вызвать нежелательные кожные реакции [Wichtl 1994].
  • Проглатывание семян пажитника или чая младенцам или женщинам на поздних сроках беременности может привести к ложному диагнозу заболевания мочи кленовым сиропом у младенцев из-за присутствия в моче сотолона. См. [Korman 2001] и другие исследования запаха мочи пажитника и кленового сиропа.

Используйте с осторожностью или избегайте, если у вас в анамнезе:

  • Аллергия на арахис или нут: Пажитник принадлежит к той же семье, что и арахис и нут, и может вызывать аллергическую реакцию у мам, страдающих аллергией на эти вещества.В литературе описано два случая аллергии на пажитник. [Патил 1997, Охнума 1998, Лоуренс 1999]
  • Диабет или гипогликемия: Пажитник снижает уровень глюкозы в крови, а в нескольких исследованиях, использующих его в качестве гипогликемического средства, также снижает уровень холестерина в крови. Дозировки, превышающие рекомендованные (указанные выше), могут привести к гипогликемии у некоторых матерей [Heller]. Если вы страдаете диабетом (IDDM), употребляйте пажитник только в том случае, если вы хорошо контролируете уровень глюкозы в крови. Принимая это, внимательно следите за своим уровнем натощак и постпрандиальным (после еды) уровнем.Матери с гипогликемией также должны с осторожностью употреблять пажитник. Подробнее об уровнях пажитника и глюкозы см. Ссылки ниже.
  • Asthma: Пажитник часто называют естественным средством от астмы. Однако вдыхание порошка может вызвать астму и аллергические симптомы. Некоторые матери сообщили, что это ухудшило их симптомы астмы. [Дуг 1993, Хаггинс, Лоуренс 1999].

Лекарственные взаимодействия

  • Пероральные препараты или травы, принимаемые одновременно с пажитником , могут задерживать всасывание из-за содержания слизи в пажитнике.[Wichtl 1994]
  • Глипизид и другие противодиабетические препараты
    Пажитник снижает уровень глюкозы в крови и может усиливать действие этих препаратов.
  • Инсулин
    Пажитник снижает уровень глюкозы в крови, поэтому может потребоваться корректировка дозировки инсулина.
  • Гепарин , Варфарин и другие антикоагулянты
    Тиклопидин и другие ингибиторы тромбоцитов
    Растение пажитник содержит несколько соединений кумарина.Хотя исследования не выявили каких-либо проблем, он потенциально может вызвать кровотечение в сочетании с этими типами лекарств.
  • MAOIs
    Пажитник содержит амин и может усиливать действие этих препаратов.

Лекарственные взаимодействия Ссылки:
[Wichtl 1994]
Лекарственные взаимодействия пажитника из Healthnotes
Лекарственные взаимодействия пажитника из Мемориального онкологического центра Слоуна-Кеттеринга

Применение пажитника во время беременности

Лечебные дозы пажитника (не те, которые используются в карри) считаются стимулятором матки.Пажитник использовался для помощи и стимулирования родов [Dehlvi, Bingel 1991] и считается средством от менструации [Turner]. По этой причине не рекомендуется употреблять пажитник во время беременности (особенно на поздних сроках беременности).

  • Пажитник используется в китайской медицине как средство от утренней тошноты. [Ричмонд]
  • «Используйте только в умеренных количествах во время беременности. Стимулятор матки в высоких дозах, но вполне безопасен в качестве кулинарных трав или во время родов ». [Ody 1999]
  • Motherlove Herbal перечисляет пажитник как очищающее растение, которое «слишком сильное или раздражающее», чтобы использовать его во время беременности.[Motherlove]
  • В одном исследовании пажитник эффективно использовался в качестве источника клетчатки для контроля уровня глюкозы и липидов в крови беременных женщин с диабетом. [Мадар 1987]
  • «Сообщалось о стимулирующем воздействии на изолированную матку (морская свинка), и его использование на поздних сроках беременности может быть нецелесообразным». [Хейл 2002]
  • «Водные и спиртовые экстракты пажитника окситоцины. Согласно исследованиям на изолированной ткани матки морской свинки, они стимулируют сокращение гладких мышц матки в последний период беременности.”[Уиллард 1991]
  • «Пажитник оказывает окситоцидное действие на морских свинок. Его использование у людей недостаточно изучено, но потенциально может привести к SAB или преждевременным родам и преждевременным родам, вторичным по отношению к его окситоциному эффекту. Его использование во время беременности не рекомендуется ». [Рис]
  • Не рекомендуется при беременности. [CommE, Brinker 1998, McGuffin 1997, MHO]

Возможные побочные эффекты для ребенка

В большинстве случаев пажитник не влияет на ребенка (за исключением того, что ребенку может быть доступно больше молока).Иногда ребенок тоже пахнет кленовым сиропом (как мама). Однако некоторые мамы заметили, что ребенок суетливый и / или у него зеленый водянистый стул, когда мама принимает пажитник, и симптомы исчезают, когда мама прекращает прием пажитника.

Пажитник может вызывать симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта у мамы (расстройство желудка, диарея), поэтому он может вызывать симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта и у ребенка. Также у любого человека может быть аллергическая реакция на любую траву , а аллергия на пажитник, хотя и редко, но задокументирована.

Еще одна причина таких симптомов — и, возможно, более вероятная, чем реакция на траву — может заключаться в том, что мамина поставка увеличилась из-за пажитника, а симптомы связаны с переизбытком молока, когда ребенок получает слишком много молока. Суетливость, газы и зеленый водянистый стул — классические симптомы переизбытка молока.

Что стоит попробовать:

  • Остановите пажитник (не переходя на другую траву). Если вы принимаете пажитник из-за недостатка запасов и у вас возникают проблемы с избытком при приеме этой травы, может возникнуть сомнение, нужно ли вам вообще увеличивать количество.Если вы намеренно пытаетесь поддерживать избыток (например, когда вы качаете часть / все время, а не кормите грудью напрямую), вы также можете попробовать следующее:
  • Уменьшите дозировку пажитника, чтобы увидеть, исчезнут ли симптомы у ребенка.

  • Примите меры для устранения избытка молока (помогите ребенку получить больше грудного молока), например, прижимая ребенка только к одной груди на срок до 2–3 часов.

  • Попробуйте нефармацевтические методы увеличения количества (это всегда первое, что следует попробовать) или поговорите со своим врачом и консультантом по грудному вскармливанию о том, чтобы попробовать другое растение.Это должно помочь, если ребенок реагирует на пажитник в молоке матери.

Но главный вопрос в данном случае — нужен ли вообще пажитник. Многие мамы считают, что их запасы ограничены, хотя на самом деле это не так. Дополнительную информацию см. В разделе «Увеличение количества молока с низким содержанием молока».

Где взять пажитник

Капсулы с семенами пажитника, настойки и чаи можно купить во многих магазинах здорового питания и в Интернете. Вы также можете купить пустые желатиновые капсулы и сыпучий порошок семян пажитника, чтобы сделать свои собственные капсулы.

Чай из пажитника — это слабая форма травы. Для чая: используйте чайную ложку цельных семян пажитника. Настаивайте в кипящей воде примерно 15 минут.

Ростки пажитника — еще один способ есть пажитник. Семена пажитника можно приобрести в отделе массовых продуктов в некоторых магазинах здорового питания или найти их в магазине, специализирующемся на индийских или других восточных продуктах. Замочите 1-2 чайные ложки семян в воде на ночь.На следующий день слейте воду (или выпейте — это чай из пажитника) и промойте семена чистой водой. Поместите семена в проращиватель (это может быть просто небольшой прозрачный пластиковый контейнер для переноски в виде ракушки) и поместите на подоконник или стол со слегка приоткрытой крышкой. Ежедневно промывать водой. Семена прорастут примерно через пять дней.

Семена пажитника при мастите или нагрубании : Залейте несколько унций семян примерно стаканом воды.Дайте семенам остыть, затем разомните их. Положите на чистую ткань, нагрейте и используйте в качестве припарки или пластыря на набухшей груди или мастите, чтобы помочь с расслаблением и болезненными пятнами.

Другое применение пажитника

Пажитник традиционно используется для лечения диабета, кашля, заложенности носа, бронхита, лихорадки, высокого кровяного давления, головных болей / мигрени, диареи, метеоризма, анемии, нерегулярных менструальных циклов и артрита, для облегчения родовых схваток и боли при менструации, а также для снижения аппетита. стимулятор.Пажитник также использовался в качестве наружной припарки для борьбы с воспалением и перхотью.

В настоящее время проводятся исследования по использованию пажитника при диабете, повышенном холестерине, воспалительных заболеваниях кишечника и язве желудка.

Другие названия пажитника

Другие названия пажитника
Латиница: Trigonella foenum-graecum L .; Foenugraeci semen (для семян)

Амхарский / Эфиопский:

Абиш Итальянский: Фиено Греко

Арабский:

Hulba,
Hilbeh

Японский:

Короха
Китайский: Ху-лу-ба,
Ху-лу-па,
Ку-Тоу
Норвежский: Bukkehonrkløver
Голландский: Фенегрик

Португальский:

Альфорва,
Фено-Грего

Фарси:

Sambelilé

Русский:

Пажитник,
Пажитник Греческий,
Самбала

финский:

Сарвиапила

Санскрит:

Methi,
Methika,
Peetbeeja

Французский:

Фенугрек,
Сенегре,
Тригонель

Испанский:

Alholva,
Fenogreco
Немецкий: Bockshornsamen (семена),
Bockshorklee,
Griechisches Heu

Суахили:

Увату
Еврейский: Hilbeh

Шведский:

Bockshornklee
Bockhornsklöver
Венгерский: Görögszéna

Турецкий:

Кемен

Ссылки:
Информация о пажитнике из агентства Samex
Информация о пажитнике из Spice Pages Гернота Катцера

Профиль питания

Профиль питания — Семена пажитника — Trigonella foenum-graecum (Leguminosae)
рассчитано на основе нулевой влажности на 100 г
Алюминий 35 мг Кобальт 0.182 мг Магний 121 мг
Ясень (общий) 3,9% Сырая клетчатка 8,7% Марганец 0,21 мг
Кальций 73 мг Пищевые волокна 48,0% Ниацин 1,60 мг
калорий 0,68 / г Жир 6,4% фосфор 288 мг
Углеводы 59.1% Утюг 5,6 мг Калий 102 мг
Хром 0,04 мг Белок 30,6% Олово 0,42 мг
Тиамин 1,35 мг Селен 0,16 мг Кремний 0,47 мг
Рибофлавин 0,32 мг Натрий 58,0 мг Витамин А 38.5 МЕ
Витамин C 60,0 мг Цинк [следовые количества мг]
Указанные питательные вещества:
Сахар 13% (глюкоза, арабиноза, галактоза)
Крахмал 15%

Список литературы

  1. [Bingel 1991] Bingel AS, Farnsworth NR. Высшие растения как потенциальные источники галактагов, в Wagner H, Farnsworth NR, eds.Экономические и медицинские исследования растений, том 6, Academic Press Ltd, Нью-Йорк, 1994: 1-54.
  2. [Brinker 1998] Brinker F. Herb Противоречия и взаимодействия лекарств. Сэнди, Орегон: Eclectic Medical Publications, 1998, 70–1.
  3. [Dehlvi] Trigonella foenum-graecum (Methi) от DehlviRemedies.com
  4. [Dugue 1993] Dugue P, Bel J, Figueredo M. Пажитник, вызывающий новый тип профессиональной астмы. Пресс Мед 1993 29 мая; 22 (19): 922.
  5. [Hale 2002] Hale T.Лекарства и материнское молоко, 10-е издание. Фармасофт Медицинское Издательство, 2002, с.277-279.
  6. [Heller] Heller L. Пажитник: заметная гипогликемия
  7. [Huggins] Huggins KE. Пажитник: одно средство от низкой молочной продуктивности.
  8. [Korman 2001] Корман С.Х., Коэн Э., Премингер А. Заболевание мочи, вызванное псевдокленовым сиропом, вызванное пренатальным проглатыванием пажитника матерью. J Paediatr Child Health 2001, август; 37 (4): 403-4.
  9. [Лоуренс 1999] Лоуренс Р.А. Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии , 5-е изд. Сент-Луис: Мосби, 1999, стр. 376.
  10. [Madar 1987] Madar Z, Thorne R. Пищевые волокна. Prog Food Nutr Sci 1987; 11 (2): 153-74.
  11. [McGuffin 1997] Макгаффин М., Хоббс С., Аптон Р., Голдберг А. Справочник по ботанической безопасности Американской ассоциации растительных продуктов. Бока-Ратон: CRC Press, 1997.
  12. [Ody 1999] Оди П. Травы, которых следует избегать во время беременности из трав для здоровой беременности .Лос-Анджелес, Калифорния: Китс; 1999.
  13. [Ohnuma 1998] Охнума Н., Ямагути Е., Каваками Ю. Анафилаксия к порошку карри. Аллергия, апрель 1998 г .; 53 (4): 452-4.
  14. [Патил 1997] Патил С.П., Нипхадкар П.В., Бапат М.М. Аллергия на пажитник (Trigonella foenum graecum). Ann Allergy Asthma Immunol 1997 Mar; 78 (3): 297-300.
  15. [Reeder 2011] Ридер С., Легран А., О’Коннер-фон С. Влияние пажитника на выработку молока и уровни пролактина у матерей недоношенных детей.J Human Lactation 2011; 27 (1): 74. Только аннотация.
  16. [Рис] Рис LA. Пажитник, в составе Травяные добавки при беременности
  17. [Swafford 2000] Swafford S, Berens B. Влияние пажитника на выработку грудного молока. ABM News and Views 2000; 6 (3): Тезисы ежегодного собрания 11-13 сентября 2000 г.
    Предыстория: Пажитник — популярное растение, используемое среди непрофессионалов в качестве лекарственного средства, хотя научные исследования относительно эффективности не были опубликованы.
    Цель: Оценить влияние пажитника на выработку грудного молока у исключительно кормящих женщин.
    Методы: Десять женщин вели дневники выработки грудного молока в течение двух недель. В первую неделю установлен базовый уровень производства молока. В течение второй недели принимали три капсулы семян пажитника три раза в день. В этом наблюдательном исследовании каждая пациентка использовалась в качестве контроля для сравнения выработки грудного молока с пажитником и без него.
    Результаты: Сравнивались среднесуточные объемы помпы для недели 1 и недели 2.Эти значения были статистически проанализированы с использованием знакового рангового критерия Вилкоксона. Средний дневной объем молока на 1-й неделе составлял 207 мл по сравнению с 464 на 2-й неделе. Это увеличение было статистически значимым (P = 0,004)
    Заключение: Использование пажитника значительно увеличило объем производимого грудного молока. Безусловно, необходимы дальнейшие исследования травы и ее воздействия на кормящую грудь. Использование пажитника для улучшения лактации может помочь женщинам с недостаточным питанием.
  18. [Turkyılmaz 2011] Turkyılmaz C, Onal E, Hirfanoglu IM, Turan O, Koç E, Ergenekon E, Atalay Y. Влияние галактагогического травяного чая на выработку грудного молока и краткосрочное снижение массы тела при рождении в первая неделя жизни. J Altern Complement Med. 2011 Февраль; 17 (2): 139-42. Epub 2011 24 января
  19. [Wichtl 1994] Wichtl M и NG Bisset (ред.). 1994. Foenugraeci semen — семена пажитника, Trigonella, в Травяные препараты и фитопрепараты .(Английский перевод Нормана Грейнджера Биссета). CRC Press, Штутгарт, стр. 203-205.
  20. [Белый] Увеличение количества молока от Шерил Тейлор Уайт
  21. [Уиллард 1991] Уиллард, Т. Научное растение дикой розы . Калгари, Альберта: Колледж естественного исцеления дикой розы, Ltd. 1991: 123,62,173.

Дополнительная информация

Пажитник и грудное вскармливание

  • Исследование пажитника от BreastfeedingOnline
  • Часто задаваемые вопросы о пажитнике от BreastfeedingOnline
  • «Пажитник — не замеченный, но не забытый» Рима Дженсен, доктор медицины
  • «Пажитник: одно средство от низкого производства молока» Кэтлин Э.Huggins, RN, MS
  • Пажитник, трава для увеличения количества молока от Medela.com
  • Увеличение количества молока, Шерил Тейлор Уайт
  • Обзор литературы по фенхелю, пажитнику, чертополоху, крапиве и листу малины Рэйчел Эмма Вестфол
  • Nice F, Coghlan RJ, Бирмингем, BT. Травы и кормление грудью. Фармацевт США: сентябрь 2000 г., т. 25: 9

Общая информация

Исследования

  • Пажитник от DiabetesInControl.com
  • Шарма RD, Raghuram TC, Rao NS. Влияние семян пажитника на уровень глюкозы в крови и липиды сыворотки крови при диабете I типа. Eur J Clin Nutr 1990 апр; 44 (4): 301-6.
  • Bordia A, Verma SK, Srivastava KC. Влияние имбиря и пажитника на липиды крови, уровень сахара в крови и агрегацию тромбоцитов у пациентов с ишемической болезнью сердца. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 1997 May; 56 (5): 379-84.
  • Исследования пажитника и диабета
  • Исследования пажитника и высокого холестерина
  • Langmead L, Dawson C, Hawkins C, Banna N, Loo S, Rampton DS.Антиоксидантные эффекты лечебных трав, используемых пациентами с воспалительными заболеваниями кишечника: исследование in vitro. Aliment Pharmacol Ther 2002 февраль; 16 (2): 197-205.
  • Mortel M, Mehta SD. Систематический обзор эффективности травяных галактогогов. Дж Hum Lact. Май 2013; 29 (2): 154-62.
  • Pandian RS, Anuradha CV, Viswanathan P. Гастропротекторный эффект семян пажитника (Trigonella foenum graecum) на экспериментальную язву желудка у крыс. J Ethnopharmacol 2002 Aug; 81 (3): 393-7.

Традиционное использование

Историческая справка

  • Trigonella foenum-graecum L. Цветная пластина из Köhler’s Medicinal-Plants , 1887.
  • Foenum Graecum — пажитник. из King’s American Dispensatory Харви Викеса Фелтера, доктора медицины, и Джона Ури Ллойда, доктора философии. М., канд. Экон., 1898.
  • Foenum-Graeci Semina. Foenugreek Seeds. from Британский фармацевтический кодекс . Опубликовано по указанию Совета фармацевтического общества Великобритании, 1911 г.
  • Foenum graecum. — Пажитник. из A Manual of Organic Materia Medica and Pharmacognosy Люциуса Э. Сейра, Б.С. Ф. М., 1917. Файл PDF [стр. 15-16]
  • Trigonella — пажитник [стр. 11 PDF-файла] из A Manual of Materia Medica and Pharmacology , Дэвид М.Р. Калбрет, доктор философии, доктор медицины (7-е издание, 1927 г.)
  • Пажитник — Trigonella Foenum Graecum [стр. 32-33 файла PDF] из Illustrated Phytotherapy Томаса Дешауэра, D.Sc, N.D., D.С, 1945.
Заявление об ограничении ответственности: Большинство лечебных трав не были тщательно исследованы, особенно в отношении лактации. Травы — это лекарство, и здесь необходима некоторая осторожность. Я представляю эти данные как есть, без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, и не несу ответственности за их точность, а также за какие-либо убытки или ущерб, вызванные тем, что пользователь полагался на эту информацию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *