Разное

Как сломать колено: Универсальный удар – ЙОКО в колено

18.08.1996

Содержание

Универсальный удар – ЙОКО в колено

22 Oct Универсальный удар – ЙОКО в колено

Posted at 13:55h in Sport by Anatoliy Oleksov

Иногда задаешь себе вопрос, если есть возможность ударить в поединке только раз, то какой бы это был удар? При том, что ситуация может развиваться по-разному. Возможно это будет атака, возможно освобождение от захвата или контратака в т.ч. после защиты? В какой момент это будет происходить, в каком положении по отношению к вам будет противник (сбоку, сзади). Будет ли он вооружен? Если и существует однозначный ответ на все эти вопросы, то скорее всего это УДАР В КОЛЕНО! Это может быть знакомый всем йоко-гери либо сокуто, а может и просто удар каблуком или рантом ботинка в сторону. Речь не совсем о тонкостях техники, а скорее о универсальности применения.

Первое мое знакомство с этим ударом произошло благодаря книге Брюса Ли.

В любой непонятной ситуации – бей в колено!

Нужно сказать, что выручал меня этот удар неоднократно и практически всегда на более массивных противниках и когда противников было несколько. Но одна из ГЛАВНЫХ особенностей этого удара та, что его почти никто не “берет”.

Бить, оставаясь вне досягаемости ударов противника, еще одно преимущество этой техники.

Понятно, что не Брюс придумал этот удар, но его заслуга в том,что он подробно показал варианты применения в тайминге и безусловно идеальня демонстрация техники нанесения. Сам же удар (в скачке на противника) заимствовал он,как и в свое время тов. Ознобишин из савата. Остановочное нижнее шассе в настоящем рукопашном бою.

Вдогонку, в опережение, стоп-удар, в связке – далеко не полный перечень применения.

И ранее это удар был известен в различных вариантах исполнения. Это позволяет предположить, что боевые искусства опирались в первую очередь на здравый смысл и практическое применение. Китайская (в данном случае не подделка) версия.

Разящие ноги Чо цзяо.

Современная трактовка ближнего боя дуань да.

В стране восходящего солнца удар тоже не был обделен вниманием. Очень много работы с одновременным захватом и натягиванием на удар. Убрать загруженную ногу из-под удара весьма проблематично.

Необходимо отрабатывать в первую очередь с передвижениями, тогда в захвате работать значительно проще.

Наиболее простое освобождение от захвата.

Масатоши Накаяма.

Долгое время занимаясь боевыми искусствами, очень часто притупляется восприятие реальности и происходит уход от простых и практичных техник в сторону абстракции. Чего не скажешь о прикладниках,которые не зависимо от стран и народов отдают предпочтения проверенным веками техникам.

Из наставления по РБ.

Контратака после защиты от бокового правой рукой.

Я бы подписал: очень больно!

Современное наставление по РБ.

После удара в колено появляется прекрасная возможность проведения других технических действий.

Удар под колено сзади. Момент падения противника.

Вариант современной инсинуации стилизованный под НКВДшное кунг-фу.

САМБО тоже не обошлось без йоко в колено. Кстати одни из первых обозначили разновидности выполнения изнутри-снаружи.

Удар стопой в колено с наружной стороны.

Возможно и более опасный вариант.

Удар стопой в колено.

Незаменимая вещь при борьбе за оружие.

И в завершении обзора – спортивный? вариант из борьбы САМБО.

Задняя подсечка в колено. Лучший способ вывести противника из равновесия – сломать ему ногу. Не удивительно, что эти варианты запретили на соревнованиях.

как сломать колено

День, когда я сломала колено.
Это было странно,я сделала шаг, оно хрясь и все, гипс.
Сложно было вызвать скорую. Потому что ни друзья, ни близкие не верили, что я не могу встать и пойти. Это что, похоже на шутку? Мне кажется, нет. Все привыкли падать, вставать и смеяться, идти дальше, только в этот раз не получилось. Первое о чем спросил травматолог после того как услышал мою идиотскую историю а-ля «просто шла и сломала», это о том, пила ли я что-нибудь покрепче? Почему всем сложно было в это поверить? Вполне реалистично даже умереть на ровном месте.

2.5 месяца гипса
Это было худшее время. Просто период в который ты ничего не можешь сделать сама и ты чувствуешь, как сильно уже задолбала свою семью. Первые недели они с радостью мне помогали, а потом уже началось.. «Да подожди блять» и прочее. Это было очень грустно. С каждым днем становилось все хуже и хуже. Пришлось как-то доползать до холодильника, наступать на гипс, рисковать коленом. Время тотальной депрессии и апатии.

После снятия гипса и первого МРТ, оказалось, что все намного хуже, чем думали врачи и что лечили меня изначально неправильно. Из-за такой неосмотрительности добавилось еще 2 серьезные проблемы и 3 мелкие, но не менее важные. Поменялось около 8 врачей и никто не может ничем помочь. «Едьте в область, ломайте ногу снова и сращивайте заново». Это все? Это все что ты можешь сказать, после того, как ты накосячил? Хотелось убить этого человека, правда, кто дал ему право лечить людей? Я забила на все, что мне говорили и просто разрабатывала ногу, которая не сгибалась совершенно. И когда я дошла до 90° сгибания мы решили пойти к самому дорогому массажисту в городе, чтобы он помог дальше, потому что дальше было очень больно. В общем… Этот идиот надорвал мне сустав *рукалицо*. Денег не взял. Пришлось пролежать еще 3 недели.

Нашли нового врача. Мы с ним друг друга просто ненавидим. Во время осмотра давим друг друга сарказмом, характерами не сошлись, но он вроде как помог. Хотя бы немножно, в отличии от остальных. А нашли этого дядьку в забытой портовой поликлинике, в которой посетители как ратитет. Спрашивается, что он там забыл? Мне не помог главврач травматологии, зато малоизвестный травматолог знал, что делать. Удивительно.

Сейчас я разработала колено уже почти до конца и могу ходить в бандаже, но только пару шажков по квартире. Больше всего в жизни мне хочется погулять, встать и пойти погулять, топать ножками по асфальту или бежать. Вокруг происходит много интересных вещей, пока я лежу на кровати в полной апатии.

Делитесь со мной опытом поломанных конечностей, буду рада услышать вашу историю с:

Значение, Определение, Предложения . Что такое сломать колени

Другие результаты
Я могу сделать тейл грэб с закрытыми глазами не сломав при этом колена.
О да… все те расквашенные черепа, сломанные кости, раздробленные колени.
Запястья, локоть, сломанная коленная чашечка, копчик…
При спуске Симпсон поскользнулся на ледяном утесе и неуклюже приземлился, сломав правую ногу и раздробив голень в коленном суставе.
Кроме того, можно сделать рентген, чтобы определить, была ли сломана одна из костей в коленном суставе во время травмы.
Оливия Поуп взяла монтировку и сломала его коленную чашечку, а потом Оливия Поуп достала мне самого лучшего в штате адвоката по разводам и вытащила меня из этого брака.
Я знаю, что не могу убить тебя, но если ты попытаешься околдовать меня и мою подругу Ив здесь, я сломаю тебе коленную чашечку
Во время финальной предсезонной игры 2009 года он сломал левую коленную чашечку, перенес операцию и пропустил весь сезон 2009-10.
Еще был случай, когда я была на свидании, и по дороге сломала себе коленные чашечки.
Особенно после того, как Айви сломает ее коленные чашечки.
Он сломал мне челюсь и колено тоже.
Там он и сломал колено.
Сломанные ребра, разрыв селезенки, раздробленное колено
Так же ей можно проломить череп, сломать колено и подпортить макияж.
и его правое колено было сломано, потому что он застрял внутри этого самого багажника
А еще через месяц я попала в аварию, сломала колено, и потом уж — прощай, балет.
Во время концерта там в 2003 году Олвер поскользнулся и упал на сцену, вывихнув колено и сломав лодыжку.
А однажды приковылял домой со сломанным коленом.
Когда он бежал, кто-то ударил его по колену и сломал его. примерно так.
Будешь приземляться, приклад саданёт тебя по колену и сломает челюсть.
19 декабря 1845 года коленчатый вал стационарного двигателя Форест Хилл сломался, и двигатель пришел в негодность.

«Нога выгнулась в обратную сторону». Тренер спас ребенка ценой перелома колена

«Нога выгнулась в обратную сторону». Тренер спас ребенка ценой перелома колена

Главный тренер сборной Московской области по легкой атлетике Артур Карамян спас мальчика и получил серьезную травму колена. О том, что именно случилось 17 августа, – в его интервью «Матч ТВ». 

– Артур Робертович, расскажите, что произошло?

– Дело было недалеко от истринского пансионата «Авантель». Там есть прокат велосипедов и детских трехколесных автомобилей. Мальчик лет шести долго просил у родителей, чтобы они его пустили прокатиться на одном из таких авто, но, судя по всему, получил отказ. В какой-то момент он пробрался к автомобилю сам и, забравшись в него, начал движение. Ребенок не надел ни шлем, ничего вообще, по сути, даже не понимая, что он делает и чем это может закончиться.

Всё было бы нормально, но место, где находится прокат, стоит на горке, и именно с этой горки ребенок и покатился вниз. Из-за небольшого роста до педалей он не дотягивался, толком ничего сделать не мог, просто летел с горы в этом неуправляемом болиде.

– Вы когда это все увидели?

– Мы с ребятами как раз выходили из пансионата, внизу этого спуска. Смотрю – народ разбегается, летит этот трехколесный агрегат, там кричит ребенок, за ним бегут родители, тоже кричат. А внизу электрощит, то есть столкновение с ним было бы очень тяжелым, даже если не брать в расчет электричество, а просто силу удара.

– Быстро приняли решение?

– Я сразу понял, что ждать его, там где я стоял, нельзя – он бы еще больше скорость набрал. Поэтому побежал навстречу, чтобы перехватить пораньше. На самом деле всё почти удалось – я хотел выхватить его на ходу из машины, и это у меня получилось.

– Что пошло не так?

– Судя по всему, когда выхватывал ребенка, он руками или уже телом задел руль. Машина повернула в самый последний момент и ударила меня в левую ногу, в область колена. Нога, по сути, выгнулась в обратную сторону. Я начал падать, прикрыл ребенка своим телом, и машина еще и проехалась по мне, уже когда я лежал. Ребенок был внизу, я его закрыл, и мальчик отделался царапинами. Да и я сначала думал, что все нормально, нога сгибалась, казалось, что ничего серьезного.

– Встали сами?

– Попытался. Но вскоре понял, что сам стоять я не могу. Подбежали сотрудники пансионата, помогли, взяли под руки, они хорошие люди, большое им спасибо. Отправили в больницу, где врачи, проведя осмотр, сказали, что всё серьезно.

– Что сказали врачи?

– У меня раздроблена большеберцовая кость, оторван надмыщелок, порван мениск. Мениск удалили, кость собрали на остеопластике, поставили металлические пластины. Сейчас лежу в красногорской больнице.

– Сколько будете восстанавливаться?

– По словам врачей мне три месяца нельзя вставать на левую ногу. Но дело же в том, что у меня на эти три месяца запланированы соревнования у моих спортсменов, я должен быть там, с ними. Передвигаться я могу только на костылях, мне уже их привезли, вот, рядом стоят. Могу водить машину при условии, что там автоматическая трансмиссия, педалей две и вторая нога не нужна.

– На какие старты вы, получается, не поедете как тренер и руководитель?

– Первое – это чемпионат России по эстафетам и многоборьям. Он будет в начале сентября в Адлере. Мы подготовили шестнадцать эстафетных команд, которые будут представлять Московскую область на этом турнире. Сами понимаете, это почти шестьдесят человек, за которых я отвечаю как главный тренер области!

Затем я запланировал сборы для ребят и девушек в Крыму в городе Саки, там отличные условия, грязевые ванны, как раз то, что нужно, чтобы спортсмены восстановились после летнего сезона.

Ну и еще молодежный чемпионат России по кроссу, который пройдет в Оренбурге в конце сентября. Туда тоже не смогу поехать. По сути, вся работа, которая проводилась в этом сезоне, будет завершаться уже без меня.

– Родители мальчика как-то отреагировали на то, что вы сделали?

– Непосредственно в момент случившегося было не до благодарностей, как-то все занимались другим. А затем – тишина. Мне даже стало немного обидно, по сути, я спас жизнь ребенку, а взамен ничего. Но вот буквально два часа назад позвонила мама мальчика, сказала, что ее ввели в заблуждение медсестры скорой помощи, которые сказали, что у меня просто растяжение. Сегодня она узнала, что все намного серьезнее, обещала навестить меня в ближайшее время.

– А руководство ваше звонило?

– Мне сказали, что они собираются приехать.

«Сломать об колено». Как санкции США действуют на страны мира? | В мире | Политика

Кажется, власти США все больше убеждаются в том, что санкции — это самый эффективный способ решать внешнеполитические проблемы. АиФ.ru попытался разобраться, так ли это.

Турция

1 августа США ввели санкции против двух министров турецкого правительства: главы МВД Сулеймана Сойлу и главы Минюста Абдулхамита Гюля. На счета министров в американских банках наложат арест, с ними запрещено вести бизнес. Это первый случай, когда Вашингтон вводит ограничительные меры в отношении страны-члена НАТО.

Непосредственный повод для санкций — судебное преследование турецкими властями американского миссионера Эндрю Брансона, который был арестован в октябре 2016 года по подозрению в поддержке военного мятежа. Однако за последний год у Вашингтона накопилось достаточно претензий к Анкаре. Главные среди них — это негативная реакция турецких властей на решение Трампа перенести посольство США в Израиле из Тель-Авива в Иерусалим и сближение Турции и России. Пентагон не обрадовало решение турков купить российские зенитно-ракетные комплексы С-400, в то время как американцы всеми силами стараются ограничить торговлю российским оружием во всем мире.

Хотя пока санкции были введены только персональные, они все равно сказались на турецкой экономике, которая и так переживает не лучшие времена. С начала года турецкая лира по отношению к доллару ослабла более чем на 30%. После введения американских санкций падение турецкой валюты ускорилось: был зарегистрирован сильнейший обвал лиры за последние десять лет (более чем на 6%). Ко всему прочему, международные рейтинговые агентства ухудшили оценки состояния турецкой экономики. Чтобы исправить ситуацию в Вашингтон 8 августа отправилась турецкая делегация во главе с замминистра иностранных дел Седатом Оналом.

КНДР

Первые санкции против КНДР США ввели еще в ходе Корейской войны 1950-1953 годов. В последующие годы они расширялись и углублялись, в том числе в связи с ядерной программой Пхеньяна. Однако самые большие ограничения были наложены в последние три года. В 2016 году американские власти ввели санкции против любых лиц или организаций, которые поставляют в КНДР металлы или минеральные ресурсы, а в 2017 году Трамп подписал указ, предписывающий отключать от финансовой системы США любые международные компании, которые сотрудничают с Северной Кореей. Американские порты или аэропорты были закрыты для всех судов и самолетов, которые в течение 180 дней были в Северной Корее. «Был взят курс на удушение северокорейской экономики», — отметил заведующий отделом Кореи и Монголии Института востоковедения РАН Александр Воронцов.

По словам эксперта, оценить ущерб КНДР от этих санкций очень сложно, потому что достоверной информации об экономике страны нет. Тем не менее Воронцов считает, что ограничительные меры могут повлиять на Северную Корею, только если к ним присоединится Китай, главный торговый партнер и союзник Пхеньяна. «Юридически Пекин присоединился к санкциям, наложенным на корейцев Совбезом ООН. Однако, по оценкам специалистов, после встречи Ким Чен Ына и Си Цзиньпина в марте этого года Китай перестал их исполнять, хоть и не объявил об этом открыто», — говорит эксперт.

Иран

В 1979 году в Иране произошла исламская революция, которая свергла с престола персидского шаха и установила в стране теократический режим. Отношения между США и молодым государством сразу сложились плохие, поскольку шах был союзником Вашингтона и бежал туда в поисках убежища. Особенно ситуация накалилась, когда толпа радикально настроенных студентов атаковала и разгромила американское посольство в Тегеране. Сначала американцы подумывали о военной операции, но потом решили ответить санкциями.

Сначала были почти полностью заморожены иранские активы. В 1984 году был введен запрет на продажу оружия и на экономическую помощь Ирану. В 1996 году был введен запрет на торговлю нефтью между Ираном и США, а в 2004 году — запрет на прямые контакты между иранскими и американскими банками. Все эти санкции привели к резкому росту стоимости товаров первой необходимости в стране.

В 2015 году Иран заключил «ядерную сделку» с США, Россией и еще 4 странами, после чего часть ограничений с него была снята. Однако 7 августа Белый дом вновь ввел санкции, пояснив, что текущий договор с Тегераном его не устраивает. «Это привело к тому, что жители Ирана начали массово скупать золото и валюту, — рассказывает эксперт РСМД Никита Смагин. — Курс доллара за неделю пробил планку в 11 тысяч туманов: это почти на 200% больше, чем было зимой этого года. Власти страны были вынуждены на время закрыть обменники, но торговля продолжилась на черных рынках. Угроза американских санкций ко всему прочему заставляет уйти из Ирана и европейский бизнес. Но на внешнеполитический курс Ирана американские действия вряд ли повлияют: наоборот, внутреннее недовольство экономической ситуацией может привести к власти в стране более консервативное правительство, из-за чего американо-иранское противостояние на Ближнем Востоке еще больше усилится».

Куба

Первые санкции против Кубы были введены в 1960 году, после революции. Американское правительство особенно задело то, что революционеры национализировали многие частные предприятия, которые принадлежали американцам. Попытки вернуть Кубу в орбиту американского влияния военным давлением чуть не закончились Третьей мировой войной, поэтому Вашингтон приступил к длительной экономической блокаде острова.

В США есть особый список лиц и компаний. Все активы членов этого списка заблокированы на территории США, а американским гражданам запрещено каким-либо образом соприкасаться с людьми и компаниями, внесенным в него. В 1996 году был принят закон, который вводил санкции и против иностранных компаний, торгующих с Кубой. По состоянию на март 2014 года потери кубинской экономики от ограничений оценивались в $116 млрд.

При Бараке Обаме между двумя странами начался недолгий период потепления. Были восстановлены дипломатические отношения. Тем не менее все санкции США так и не сняли, а новый американский президент Дональд Трамп не раз заявлял, что он не будет продолжать курс своего предшественника.

Санкции могут принести победу?

Помимо перечисленных стран, сейчас санкции США действуют в отношении Сирии, Ливии, Белоруссии, Судана, Мьянмы и других государств: всего против 20 стран мира. Ни одна страна из этого списка не изменяла внешнюю политику из-за экономических ограничений, наложенных США. Даже в Ираке власть сменилась не из-за санкций, а из-за военного вторжения американских войск.

«Многим кажется, что главная задача санкций — это немедленно сломать об колено своего противника. Однако скорее они нацелены на медленное удушение оппонента, должны мешать ему использовать все свои мощности для проведения экономической политики. Да, примеров того, что какая-то страна ломается под санкциями и меняет свою внешнюю политику, практически нет. Однако вполне достаточно и того, что возможности всех стран, попавших под санкции, очень ограничены», — говорит Никита Смагин.

Сломать колено — Советы — 2022

Сломать колено — Советы

Содержание:

Бывают моменты, когда вы чувствуете, что колено нужно сломать. Часто это вполне нормальное явление, которое не указывает на проблему с коленом и может быть выполнено легко. Вам просто нужно осознанное движение коленом и, в некоторых случаях, одновременное давление на сустав. Однако, если ваш сустав вызывает боль или дискомфорт, важно обратиться к врачу, поскольку это может указывать на медицинскую проблему, требующую лечения.

Шагать

Метод 1 из 3: согните колено, чтобы сломать его

  1. Сядьте на стул или лягте на спину. Если вы хотите мягко сломать колено, не теряя контроля, лучше полностью снять давление. Сидя или лежа, вы можете сознательно двигать коленом и контролировать, когда именно происходит приседание.
  2. Вытяните ногу прямо. Коленный сустав выпрямите как можно прямее. Это переводит сустав в полностью вытянутое положение, что может позволить вашим связкам и коленной чашечке скользить по костям ноги настолько, чтобы воздух попадал в сустав, вызывая его трещины.
    • Одного этого движения может хватить, чтобы сломать колено.
  3. При необходимости согните ногу. Если ваше колено не треснет, просто выпрямив ногу, переместите сустав в совершенно противоположное положение. Когда вы сидите, просто согните нижнюю часть ноги к стулу. В положении лежа поднимите колено и подтяните ступню к ягодицам.
    • Чтобы полностью сжать сустав, сидя на стуле, вам может потребоваться сдвинуть ягодицы вперед к краю стула. Так вы сможете больше согнуть колено.
    • Полное сгибание ноги приведет к перемещению костей и связок друг над другом, что приведет к растрескиванию их, если ваши связки будут двигаться по неровным костям или если воздух проходит через сустав.
  4. Согните и втяните коленный сустав, пока он не заскрипит. Чтобы сустав треснул, может потребоваться несколько движений колена в этом направлении. Просто убедитесь, что вы двигаетесь вперед и назад медленно, чтобы вы могли остановить движение, если оно начнет причинять боль или дискомфорт.
    • Если вы не можете заставить колено сломаться этим движением, возможно, вам придется немного надавить на сустав, чтобы это произошло.

Метод 2 из 3: сломайте колени с помощью веса своего тела

  1. Расположите свое тело вокруг одного выпад делать. Встаньте, ноги на ширине плеч. Затем сделайте шаг назад одной ногой и согните ноги в коленях. Вы должны сделать шаг назад достаточно далеко, чтобы ваше переднее колено оставалось выше передней лодыжки, когда вы сгибаетесь. Заднее колено должно быть на одной линии с бедром в согнутом состоянии.
    • Находясь в правильном положении, вы не повредите колено, когда на него надавите.
  2. Сделайте медленный контролируемый выпад. Опустите тело достаточно низко, чтобы заднее колено было близко к земле, но не касалось ее. Когда вы опускаете переднюю ногу, она должна оставаться на полу, а задняя ступня сгибается так, чтобы пальцы ног касались пола.
    • Прикладывая давление к коленному суставу, когда вы пытаетесь его сломать, шины и кости перемещаются в несколько иное положение, чем без дополнительного веса. Этого небольшого изменения может хватить, чтобы сломать колено.
  3. Попробуй полностью приседания при необходимости расколоть оба колена. Если приседания не для вас, вы можете сломать оба колена одновременно. Поставьте ноги на ширине плеч и медленно опустите тело в приседе. Убедитесь, что вы двигаетесь медленно и контролируемо, чтобы вы могли остановить движение, если оно причинит боль.
    • Приседая таким образом, вы используете вес своего тела, чтобы подтянуть колено дальше, чем обычно. Это положение может быть достаточно экстремальным, чтобы сломать колено, что раньше было трудно сделать.
    • При выполнении приседаний важно соблюдать осторожность и контроль. Если вы отпустите весь контроль и позволите своему телу упасть, вы можете повредить колени.

Метод 3 из 3. Уменьшите потребность в трещинах

  1. Обратитесь к врачу. Если вам кажется, что колени часто трескаются, особенно если вы также испытываете боль, обратитесь к врачу. Ваш врач должен уметь диагностировать проблему и предложить вам выбор лечения.
    • Хотя небольшое потрескивание колена является нормальным явлением, постоянная потребность сломать колено может быть признаком проблемы, связанной с износом хряща, разрывом мениска или ранней стадией артрита.
    • Во многих случаях лечение включает медикаменты, физиотерапию и, если проблема серьезна, хирургическое вмешательство.
  2. Принимайте противовоспалительные препараты. Во многих случаях трещина в колене возникает, когда коленные кости не сидят должным образом, потому что между ними слишком сильное воспаление. Если вы можете уменьшить это воспаление, растрескивание станет менее необходимым.
    • Вы можете принимать безрецептурные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен.
    • Обратитесь к врачу, если вы считаете, что в вашем случае лучше подойдут противовоспалительные препараты, отпускаемые по рецепту.
  3. Выполняйте упражнения на колени с малой нагрузкой. Хотя может возникнуть соблазн перестать двигать коленом, если кажется, что его все время нужно ломать, важно продолжать его двигать. К упражнениям с малой ударной нагрузкой, которые полезны для колен, относятся:
    • Плавание
    • Велосипеды
    • Акваробика
    • Тренировка на кросс-тренере
  4. Сведите к минимуму тяжелую для колен деятельность. В то время как некоторые упражнения хороши для сохранения здоровья и гибкости коленей, есть другие, которые могут быть особенно вредны для уже пораженных коленей. Избегайте упражнений, которые сильно влияют на колени, особенно занятий, связанных с бегом.
    • Если вы хотите продолжать бег, по крайней мере, постарайтесь дать коленям время для восстановления между тренировками. Например, чередуйте дни, когда вы бегаете, с днями, когда вы выполняете упражнения с небольшой нагрузкой, например, езда на велосипеде.

Ребятам на заметку: zilyabr — LiveJournal

Денис Леонидович (zilyabr) wrote,
Денис Леонидович
zilyabr
Categories: Итак, сегодня мы поговорим про удар в колено. Удар в колено, дорогие друзья, это деликатесный удар. Отличная штука в любой ситуации, когда вам нужно наказать злобного негодяя. Бывшего работодателя, уличного хулигана, любовника вашей жены, а то и просто наглого соседа. Удар в колено не требует силы или растяжки связок, он требует единственно точности выполнения, поэтому подходит практически каждому. Более того, осмелюсь утверждать, что удар в колено — наилучший из существующих ударов ногами. Забудьте всё виденное в тупых конфушных фильмах, всё услышанное по телевизору или прочитанное в книгах про красивые удары пяткой в лоб. Ни один, даже самый мощный удар в ногой голову не будет настолько прост в исполнении и не нанесёт настолько жёсткую травму. Да что там говорить об ударе в голову! Даже удар в пах и то не приближается к удару в колено по эффективности и эффектности. Кстати, запомните слово «эффектность», мы к нему ещё вернёмся. Так вот, удар в колено — наилучший, наипростейший и наисильнейший. Количество вариаций удара в колено — больше десятка. Только одних направлений по которым можно травмировать колено противника как минимум пять. Бить в колено можно спереди, сзади, с обоих боков и под углом в 45 градусов спереди-сбоку. Бить можно пыром, бить можно пяткой, бить можно скользящим ударом, бить можно в коленную чашечку, бить можно в болевые точки на боковых поверхностях колена и даже сзади под коленку. Не буду сейчас останавливаться на каждом из вариантов, хотя каждый из них имеет свои прелести. Возьмём для простоты только один, самый простой удар — удар пыром. Он прост, он мощен, он жёсток. Бить пыром надо прямо под коленную чашечку, снизу вверх, как во время удара по мячу в футболе. Для этого удара требуется точность попадания и резкость. В идеале лучше бить в колено в тот момент когда эта нога является опорной для противника. Например, в тот момент когда он пытается ударить вас другой ногой, например по голове. Люди, занимавшиеся каратэ, легко представят себе эффект. Понимаю, это не так просто, поймать противника в таком положении, поэтому оставим сейчас всякие сложности, а поговорим о простых вариантах. Так вот, нам требуется резкость и точность. Никаких разговоров, никаких стоек, никаких воплей. Удар должен быть без размаха, снизу вверх, жёстко, носком. Цель — выбить коленную чашечку и порвать связки колена вашего противника. При точном попадании человек падает моментально. Никаких «через 10 секунд» или «боль схватила его только назавтра». В тот же момент. Если у противника плохо с сердцем, то он может откинуть копыта на месте от боли, имейте это ввиду. У противника перехватывает дыхание, а если всё же не перехватывает, то он дико и страшно орёт. Лучше вам не знать насколько ему в этот момент больно и как он жалеет что встретил вас в этот день. Кстати, если вы таки-да выбили противнику коленную чашечку, то противник не встанет с койки в ближайшие пару недель, а потом, скорее всего, всю оставшуюся жизнь будет хромать. При определённых условиях современная хирургия может восстановить функции травмированного колена, но бы не стал на это особо расчитывать. Почитать о травме колена вы можете здесь и здесь. В любом случае вашему противнику понадобится операция. Так вот, производя этот удар, вы во мгновение ока выдаёте вашему обидчику номерок в очередь за костылями и приличный процент пожизненной инвалидности. Что может быть лучше? Тренировать этот удар очень просто. Нарисуйте на стене в вашей квартире ( желательно чтобы это была несущая стеная, а не гипсовая ) мелом небольшую точку на уровень вашего колена, и каждый раз, проходя мимо, бейте пару ударов, носком ноги. Помните, как по мячу, да? Несколько месяцев таких упражнений, несколько тысяч проделанных ударов и вы без труда сможете поразить любое колено. Более того, при этом ударе совершенно безразлична ваша и вашего противника весовые категории. Выйди вы хоть против самого Майка Тайсона, попав ему в колено, вы выиграете бой, даже не вспотев. Скажу больше, выучите один этот удар и больше вам ничего учить не надо, его вам хватит за глаза. Хотя, должен предупредить вас о том, что если вы не хотите причинить вашему противнику серьёзной травмы то лучше этот удар не бить. Но с другой стороны, если вы уж ввязываетесь в драку, то чего мелочиться-то?
Ну и наконец, как и обещал, об эффектности. Драться нехорошо. Вообще, бить людей не стоит, лучше попытаться их убедить в их неправильном поведении, буде такое имеет место быть. Но уже если попытки убедить человека провалились, то надо бить. А уж если бьёте, то у ваших противников при воспоминании о встрече с вами должны волосы вставать дыбом, а рассказы о вашей встрече должны передаваться шёпотом как страшная история из уст в уста ещё долгие месяцы. Особенно это хорошо при конфликте с несколькими противниками. Один-два упавших на землю и страшно орущих нападающих заставят задуматься о целесообразности продолжения агрессии против вас всех оставшихся на ногах их товарищей. Внешний эффект удара и его последствий в данном случае очень важен.
Вот и всё что я могу рассказать вам об ударе в колено.
Тренируйтесь и да будет ваш удар быстрым и сильным.
  • Первая нормальная статья

    Интервью с А.Акиловым в августовском номере журнала «Патрон». Оба скана размером по 1400 на 1000 и весом по 500К.

  • Работа лап в Сырсанат

    Когда я писал про работу лап в ударных системах вообще и в Сырсанат в частности, я имел примерно вот это: Хотя, должен сказать, это всё ещё…

  • Упражнение на скорость удара, точность удара и реакцию.

    Дано: Вы стоите спиной к стене, в метре от неё. Перед вами в трёх шагах ваш напарник. Он кидает в вас теннисными мячиками. Кидает быстро и резко,…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Как быстро сломать коленную чашечку

Нехирургическое лечение Ваш врач может наложить гипсовую повязку или шину, чтобы колено оставалось прямым и предотвращало движение ноги. Это позволит удерживать сломанные концы кости в правильном положении, пока они заживают. В зависимости от вашего конкретного перелома вам может быть разрешено переносить вес на ногу при ношении гипса или корсета.

Как можно повредить коленную чашечку?

Острая травма надколенника (надколенника) может произойти в результате удара по колену или падения.Возможно повреждение мягких тканей, например, разрыв сухожилия надколенника или перелом кости. Симптомы могут включать боль, отек или ощущение нестабильности или блокировки сустава.

Можете ли вы ходить с переломом коленной чашечки?

Нехирургическое лечение сломанных коленных чашечек В большинстве случаев пациенты могут ходить, пока кость срастается, если бандаж удерживает колено прямо во время ходьбы. Большинство пациентов используют костыли, ходунки или трость для устойчивости во время процесса заживления.

Сможете ли вы полностью восстановиться после травмы колена?

Если вы просто напрягаете или растягиваете колено, оно может зажить само по себе, если вы дадите ему время отдохнуть и восстановиться. Серьезные травмы, такие как разрывы связок или хрящей, могут потребовать хирургического вмешательства. Однако во многих случаях даже операция не решает проблему полностью, и колено не возвращается в исходное здоровое состояние.

Можно ли сломать коленную чашечку и не знать об этом?

Симптомами перелома коленной чашечки (перелома) являются отек и боль, особенно при движении колена вперед и назад.Вам может не понадобиться операция, если перелом не сместил коленную чашечку.

Заживет ли сломанная коленная чашечка сама по себе?

Большинство пациентов смогут вернуться к своей обычной деятельности в течение 3–6 месяцев. Для пациентов с тяжелыми переломами возвращение к активности может занять больше времени. Ваш врач может предложить некоторые изменения образа жизни, чтобы защитить колено и предотвратить проблемы в будущем.

Можно ли водить машину со сломанной коленной чашечкой?

Со временем вы сможете возобновить функциональные действия, такие как подъем по лестнице, опора на одну ногу, плавание и вождение автомобиля.Вы сможете начать более активную деятельность, когда коленная чашечка заживет, а нога станет сильнее.

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после перелома коленной чашечки?

Большинство людей вернутся к своей обычной деятельности в течение трех-шести месяцев, хотя людям с тяжелыми травмами может потребоваться больше времени для заживления. Ваш врач может предложить внести изменения в ваш распорядок дня, чтобы предотвратить повторную травму.

Как понять, что сломанная кость не срастается?

Симптомы перелома, который обычно не заживает, включают болезненность, отек и ноющую боль, которая может ощущаться глубоко в пораженной кости.Часто кость недостаточно крепка, чтобы выдерживать вес, и вы не сможете использовать пораженную часть тела, пока кость не заживет.

Проходит ли когда-нибудь боль в коленях?

Боль в колене, как правило, проходит без дальнейшего лечения, если принять лишь несколько мер самопомощи. Если вам нужна помощь, вы можете сначала обратиться к физиотерапевту или своему терапевту.

Как спать со сломанным коленом?

Держите ногу приподнятой, чтобы уменьшить боль и отек. Во время сна подкладывайте под травмированную ногу подушку.Когда сидите, поддерживайте поврежденную ногу так, чтобы она находилась выше уровня вашего сердца. Это очень важно в первые 2 дня (48 часов).

Как узнать, повредили ли вы коленную чашечку?

Признаки травмы коленной чашечки Боль в колене при движении. Болезненность колена или отек. Неспособность стоять или ходить. Невозможность выпрямить ногу.

Как расслабить затекшее колено?

Обхватите руками левое колено и осторожно подтяните колено к груди.Вы должны почувствовать растяжение в задней части правой ноги. Задержитесь в этом положении примерно на 30 секунд, а затем медленно отпустите. Смените сторону и повторите эту растяжку, скрестив левую ногу поверх правого колена.

Что произойдет, если сильно упасть на колено?

Ушиб колена или синяк — распространенная травма при падении на твердую поверхность. Удар может привести к утечке крови из кровеносного сосуда или капилляра в коже или мышце под ней в окружающие области, создавая черно-синий признак синяка.

Заживет ли когда-нибудь мое колено?

В отличие от костей, ваш хрящ никогда не вырастет и не заживет, согласно новому исследованию, частично основанному на радиоактивных осадках прошлых ядерных взрывов. «Хирурги, занимающиеся заменой суставов, не должны бояться», — говорит соавтор исследования и ревматолог Майкл Кьер из Копенгагенского университета.

Можете ли вы согнуть колено с разрывом MCL?

Когда ваша MCL повреждена, ваше колено может чрезмерно разгибаться или слишком сильно сгибаться в направлении, в котором оно не должно сгибаться.Вы можете вылечиться самостоятельно с помощью базового ухода, отдыха и реабилитации. Но если у вас серьезная травма, вам может потребоваться операция.

Не можете полностью согнуть колено после травмы?

Повреждение мениска Дегенеративные состояния, такие как остеоартрит, также могут вызывать разрывы мениска. Разрыв мениска может вызвать боль и отек. Может быть трудно двигать коленом в полном диапазоне движения, и может возникнуть ощущение, что колено заблокировано в определенном положении.

Что делать, если вы упали на коленную чашечку?

Расшифровывается как: Отдых.После травмы максимально сведите к минимуму использование пораженного участка. Лед. Холодный компресс может уменьшить отек. Компресс. Чтобы еще больше уменьшить отек, сдавите колено бинтом или эластичным бинтом. Поднять.

Почему сломанный палец больше болит ночью?

Стрессовые травмы костей возникают из-за непривычного увеличения физической активности и связаны с чрезмерным использованием, недостаточным восстановлением и некоторыми факторами, которые приводят к тому, что кость не может идти в ногу с необходимой адаптацией.Это может привести к перелому, который будет вызывать боль в ночное время.

Можно ли сломать колено, ударив его?

Ушибы колена, как правило, возникают в результате прямых ударов и ударов по телу тупым предметом. Это может произойти из-за падения или когда человек ударяется коленом о что-то твердое. Синяки также могут развиваться наряду с другими типами травм, такими как переломы, переломы костей, разрывы сухожилий или вывихи суставов.

Какая часть колена болит при разрыве мениска?

Начальные симптомы разрыва мениска включают хорошо локализованную боль и припухлость в колене.Боль обычно локализуется либо на внутренней, либо на внешней стороне колена, а не вокруг надколенника.

Что хуже перелом или перелом?

Нет разницы между переломом и разрывом. Перелом – это любая потеря целостности кости. Всякий раз, когда кость теряет целостность — будь то микротрещина, едва различимая на рентгеновском снимке, или раскалывание кости на дюжину осколков, — это считается переломом.

Что произойдет, если не лечить сломанное колено?

Если перелом кости не лечить, он может привести либо к несращению, либо к отсроченному сращению.В первом случае кость вообще не срастается, а значит, останется сломанной. В результате отек, болезненность и боль со временем будут усиливаться.

Перелом колена | Специалист по коленям | Чикаго, Вестчестер, Хинсдейл IL

Вы спортсмен, который занимается контактными видами спорта? Если это так, вы можете быть подвержены риску перелома колена. Перелом колена — это перелом или трещина одной или нескольких костей в суставе, начиная от небольшого перелома и заканчивая полным разрушением кости.Спортивные травмы, автомобильные аварии и падения являются наиболее распространенными причинами этой травмы колена. Специалист по переломам коленного сустава, доктор Нихил Верма, проводит диагностику, а также варианты хирургического и нехирургического лечения пациентов в Чикаго, перенесших перелом колена. Свяжитесь с командой доктора Вермы сегодня!

Обзор переломов колена

Существует множество травм и состояний, вызывающих боль в колене, включая перелом колена. Перелом колена — это перелом или трещина одной или нескольких костей в суставе, начиная от небольшого перелома и заканчивая полным разрушением кости.Спортивные травмы, автомобильные аварии и падения являются наиболее распространенными причинами этой травмы колена. Доктор Нихил Верма, специалист по коленным суставам, работающий в Чикаго, Вестчестере, Оук-Брук и Хинсдейле, штат Иллинойс, имеет большой опыт в лечении симптомов перелома колена и возвращении пациентов к активному, безболезненному образу жизни.

Перелом колена обычно возникает в результате травматического события и зависит от типа перелома. Общие переломы колена включают:

  • Перелом надколенника. Эти переломы составляют около 1% всех переломов и чаще всего встречаются у пациентов в возрасте 20–50 лет.Эта травма обычно возникает в результате прямого удара по надколеннику (коленной чашечке) при занятиях спортом или при прямом падении на надколенник.
  • Перелом бугра большеберцовой кости: эти переломы вызваны прямым ударом по большеберцовой кости при сгибании или чрезмерном разгибании колена. У молодых пациентов эта травма обычно возникает из-за травмы с сильным ударом (спортивная травма), в то время как у пожилых пациентов эта травма обычно возникает из-за травмы с низким ударом (падение).
  • Перелом бугорка большеберцовой кости: эти переломы чаще всего встречаются у спортсменов, занимающихся прыжковыми видами спорта, такими как баскетбол.
  • Перелом плато большеберцовой кости. Эти переломы часто встречаются у пожилых пациентов, страдающих остеопорозом, а также у пациентов, подвергшихся сильному удару при падении с высоты или при занятиях спортом.

Перелом колена может вызвать различные осложнения, включая остеоартрит, синдром компартмента, нервно-сосудистые проблемы и многое другое. Открытый перелом — это серьезный тип перелома, характеризующийся обнажением кости через кожу. Эти переломы связаны с гораздо большим повреждением окружающих связок, сухожилий и мышц.Время восстановления также больше во многих случаях.

Симптомы перелома колена

Общие симптомы перелома колена включают:

  • Боль, отек, болезненность и кровоподтеки сразу после несчастного случая
  • Трудно согнуть колено
  • Усиление боли при движении
  • Деформация колена или ноги
  • Обнажение кости через кожу (открытый перелом)

Диагностика перелома коленного сустава

Большинство переломов требуют осмотра отделения неотложной помощи для определения остроты травмы и необходимости срочного лечения.Большинству пациентов накладывают коленный бандаж или шину. Рекомендуется лед и возвышение для уменьшения отека. Во время последующего амбулаторного обследования доктор Верма осмотрит колено пациента после тщательного медицинского осмотра и обсуждения симптомов перелома колена пациента. Во время осмотра он определит уровень боли, объем движений и любую видимую деформацию. Будет проведена серия рентгеновских снимков, чтобы показать вид перелома колена спереди и сбоку. Рентген также помогает идентифицировать двудольную надколенник — редкое заболевание, при котором пациент рождается с дополнительными костями в надколеннике, которые не срослись.

Лечение перелома колена

Доктор Верма порекомендует план лечения в зависимости от наличия перелома колена и степени травмы.

Нехирургический

Если сломанное колено все еще остается на одной линии, а фрагменты кости выстраиваются в линию после травмы, что обычно называют стабильным переломом, может быть назначен нехирургический подход. Гипсовая повязка или бандаж и костыли будут рекомендованы, чтобы держать ногу и колено прямыми и не нагружать ногу до полного заживления кости.Физиотерапия используется для восстановления движения и силы.

Хирургический

Если сломанное колено смещено, сломанные кости разделены и не выстраиваются в линию, в большинстве случаев рекомендуется хирургическое вмешательство. Тип выполняемой хирургической процедуры зависит от конкретного перелома колена и степени повреждения кости и окружающих структур. Прежде чем принять решение об операции, доктор Верма обсудит процедуру, возможные осложнения и время восстановления. Большинству переломов требуется 8-12 недель для заживления и еще 12 недель для восстановления подвижности и силы.Долгосрочный риск переломов включал развитие последующего артрита.

Если вам нужна дополнительная информация о лечении переломов коленного сустава, обратитесь в ортопедический кабинет доктора Нихила Вермы, специалиста по коленным суставам, лечащего пациентов, проживающих в Чикаго, Вестчестере, Оук-Брук и Хинсдейле, штат Иллинойс.

Переломы колена

Какие они?

Термин «перелом» используется врачами для обозначения перелома кости. Эти переломы могут быть самыми разнообразными и варьироваться от незначительных и практически незначительных переломов, не требующих активного лечения, до разрушительных травм, нарушающих функцию и целостность сустава.Любая часть коленного сустава может быть сломана, а также могут произойти изолированные переломы бедренной кости (бедренная кость), большеберцовой кости (кость голени) или надколенника (коленная чашечка). Переломы могут возникать либо в суставе и затрагивать суставную поверхность (внутрисуставные переломы), либо располагаться в кости рядом с суставом, но влиять на функцию сустава.

Как они возникают и как узнать, есть ли у меня перелом?

Хотя переломы могут возникать без травмы, они очень редки, и большинство переломов происходит после довольно серьезной травмы.Перелом вызывает внезапную острую боль, и колено теряет функцию (может быть болезненным при весовой нагрузке или часть функции колена может быть внезапно нарушена, например, колено не может быть выпрямлено). При внутрисуставных переломах может быть внезапная и очень заметная припухлость сустава.

Что нужно будет сделать?
 
Незначительные переломы могут состоять из переломов без смещения, при которых значительные изменения нормальной формы кости незначительны или отсутствуют. Они могут возникать практически в любой части сустава, и при условии незначительного сопутствующего повреждения каким-либо другим образом и при условии, что фрагменты перелома не смещаются из естественного анатомического положения, они могут быть чрезвычайно успешно вылечены консервативно (т.е. без какой-либо операции). .Иногда для консервативного лечения может потребоваться гипсовая повязка, чтобы удерживать фрагменты перелома на месте, хотя другие методы стабилизации, такие как скоба (гипсовая повязка с шарниром вокруг колена, позволяющая двигаться в коленном суставе, но сохраняющая стабильность сустава), могут использоваться.

Крупные переломы колена могут привести к полному нарушению суставных поверхностей и естественной формы костного контура колена. Подавляющее большинство этих переломов потребуется вернуть на место, а затем зафиксировать каким-либо методом, чтобы предотвратить их повторное выпадение.Сложные переломы сустава (особенно затрагивающие саму суставную поверхность) могут потребовать деликатной реконструкции и последующего тщательного реабилитационного периода. Как правило, они сложны, и каждая операция часто адаптирована к конкретному человеку и его травме. Реабилитация также разработана соответствующим образом, но, как правило, перелом вокруг сустава срастается через 5-6 недель, а затем еще 6 недель уходит на реабилитацию.

Некоторые из наиболее необычных травм связок могут сопровождаться переломом.Часто эти переломы состоят из связки и ее костного прикрепления, которое разрывается во время повреждения связки. Эти повреждения связок часто лучше всего восстанавливаются путем фиксации костной «заглушки» связки на том месте, где она должна быть.

Наверх

Перелом коленной чашечки (сломанный надколенник): специалист-ортопед prescott az

Обзор

Кость надколенника, также известная как надколенник. Это кость в передней части коленного сустава.Надколенник расположен там, где встречаются большеберцовая и бедренная кости. Эта кость обеспечивает стабильность и прочность коленного сустава, а также помогает защитить сустав от травм. Хотя редко, но может произойти перелом надколенника. Перелом надколенника определяется как трещина или перелом надколенника.

Причины

Перелом коленной чашечки может произойти, когда человек падает или приземляется прямо на колено. Это наиболее частая причина перелома надколенника. Перелом также может произойти, когда человек получает прямой удар по коленной чашечке.Это может произойти во время контактных видов спорта, таких как футбол, хоккей или футбол, или во время автомобильной аварии.

Перелом надколенника может произойти и в том случае, если человек испытывает мышечный дисбаланс. Мышечный дисбаланс может возникнуть, когда у человека сильные четырехглавые мышцы и слабые подколенные сухожилия. Это приводит к тому, что сухожилие четырехглавой мышцы оказывает слишком большое давление на надколенник. Внезапное сокращение четырехглавой мышцы колена может привести к перелому кости. Это приведет к мгновенной боли и помешает выпрямлению колена.

Симптомы

При переломе надколенника человек может испытывать несколько симптомов. Некоторые из них включают:

  • Мгновенная острая боль
  • Отек
  • Синяк
  • Деформированное колено
  • Трудно выпрямить колено
  • Ограниченная подвижность колена
  • Область коленей нежная на ощупь
  • Лечение

Лечение

У человека может быть множество различных переломов.

Различные типы переломов надколенника:

  •  Смещенный. Если надколенник ломается на две или более отдельных частей, сломанные концы кости разделяются и не выстраиваются правильно.
  • Перелом без смещения. Этот тип перелома возникает, когда кость раскалывается на две или более частей, но части не разделяются.
  • Закрытый – надколенник не прорывается через кожу. Некоторые типы закрытых переломов можно лечить без хирургического вмешательства.
  • Открытые переломы. Открытый перелом возникает, когда сломанная кость прорывает кожу.

Сухожилия под надколенником также могут быть повреждены при переломе.

Когда в ортопедию Дэвиса поступает человек с признаками перелома надколенника, первое, что делает доктор Марк Б. Дэвис, — это диагностирует проблему и как можно скорее проводит лечение.

Чтобы определить тяжесть перелома, а также его причину, доктор Дэвис тщательно соберет анамнез. Затем он осмотрит колено и оценит области, где боль и отек наиболее сильны.Также будет сделан рентген, чтобы показать точную область, где произошел перелом. После того, как перелом диагностирован, наш офис в Прескотт-Вэлли, штат Аризона, предлагает несколько различных вариантов лечения.

Если операция не требуется, рекомендуется иммобилизация колена гипсовой повязкой или бандажом. Гипсовая повязка или скоба будет использоваться в течение 4-6 недель, чтобы обеспечить правильное заживление кости. Если перелом тяжелый, может потребоваться хирургическое вмешательство. Другие варианты лечения включают физиотерапию, упражнения для укрепления мышц и обезболивающие.

Если человек считает, что у него может быть перелом надколенника, важно немедленно позвонить в Davis Orthopedics, чтобы избежать постоянной боли и дальнейшего повреждения. Наша опытная команда стремится избавить наших пациентов от боли и поставить их на ноги. Свяжитесь с нашим офисом сегодня для консультации.

Лечение переломов коленного сустава Enid, OK

Перелом – это состояние, при котором нарушается непрерывность кости. У молодых людей эти переломы вызваны высокоэнергетическими травмами, такими как автомобильная авария.У пожилых людей наиболее распространенной причиной является слабая и хрупкая кость.

Переломы колена могут включать следующее:

Перелом дистального отдела бедренной кости : Дистальный отдел бедренной кости является частью бедренной кости, которая расширяется, как устье воронки. Перелом дистального отдела бедренной кости (верхняя часть коленного сустава) — это перелом бедренной кости, который происходит чуть выше коленного сустава.

Перелом диафиза бедренной кости : Перелом диафиза бедренной кости — это перелом, который возникает в любом месте вдоль диафиза бедренной кости, длинной прямой части бедренной кости.

Переломы проксимального отдела большеберцовой кости : Перелом проксимального отдела большеберцовой кости представляет собой перелом верхней части голени или большеберцовой кости. Переломы проксимального отдела большеберцовой кости могут затрагивать или не затрагивать коленный сустав. Переломы, проникающие в коленный сустав, могут вызывать несовершенства суставов, неровные суставные поверхности и неправильное положение ног. Это может привести к нестабильности суставов, артриту и потере подвижности. Эти переломы вызваны стрессом или травмой или в кости, уже пораженной болезнью, такой как рак или инфекция.Переломы проксимального отдела большеберцовой кости могут привести к повреждению окружающих мягких тканей, включая кожу, мышцы, нервы, кровеносные сосуды и связки.

Перелом диафиза большеберцовой кости : Перелом диафиза большеберцовой кости представляет собой перелом, который происходит по длине большеберцовой кости или большеберцовой кости (большая кость голени) между коленным и голеностопным суставами. Эти переломы могут произойти во время занятий такими видами спорта, как футбол и катание на лыжах.

Диагностика перелома колена

Диагноз ставится на основании истории болезни, медицинского осмотра и других диагностических визуализирующих тестов.Рентгеновские снимки делают, чтобы узнать, цела кость или сломана. Рентген также полезен для определения типа и местоположения перелома. Ваш врач может также порекомендовать компьютерную томографию (КТ), чтобы узнать тяжесть перелома.

Лечение перелома колена

Варианты лечения включают нехирургическое и хирургическое лечение. Нехирургическое лечение включает скелетное вытяжение и использование гипсовых повязок и брекетов. Скелетное вытяжение включает в себя введение штифта в кость для вправления сломанных костей.Хирургия включает внутреннюю фиксацию и внешнюю фиксацию.

Внутренняя фиксация

Интрамедуллярный стержень : В ходе этой процедуры в канал бедренной кости вводится металлический стержень специальной конструкции. Затем гвоздь вводится, чтобы достичь места перелома и удержать его на месте. Стержень закреплен на месте винтами с обоих концов.

Фиксация пластинами и винтами : В этой процедуре ваш хирург перемещает концы сломанной кости в нормальное положение, а затем использует специальные винты или металлические пластины на внешней поверхности кости, чтобы удерживать фрагменты кости на месте.

Внешняя фиксация

Во время процедуры металлические штифты или винты вставляются в середину бедренной и большеберцовой костей и прикрепляются к устройству вне кожи, чтобы удерживать фрагменты кости на месте, обеспечивая выравнивание и заживление.
Если ваша кость сломана на несколько частей, пластина или стержень фиксируются на обоих концах перелома, чтобы сохранить общую форму и длину кости на месте во время ее заживления. У пожилых пациентов, у которых заживление переломов задерживается, для формирования костной мозоли можно использовать костный трансплантат, взятый у пациента, или банк тканей.В тяжелых случаях фрагменты кости удаляются, а кость заменяется эндопротезом коленного сустава.

Осложнение операции
Наиболее распространенные осложнения операции включают инфекцию, тугоподвижность колена, замедленное заживление костей и артрит коленного сустава.

Лечение переломов колена Растон | Лечение вывиха коленного сустава Jonesboro & Farmerville

Перелом колена

Перелом – это состояние, при котором нарушается непрерывность кости.У молодых людей эти переломы вызваны высокоэнергетическими травмами, такими как автомобильная авария. У пожилых людей наиболее распространенной причиной являются слабые и хрупкие кости.

Переломы колена могут включать следующее:

  • Перелом дистального отдела бедренной кости: дистальный отдел бедренной кости представляет собой часть бедренной кости, которая расширяется, как устье воронки. Перелом дистального отдела бедренной кости (верхняя часть коленного сустава) — это перелом бедренной кости, который происходит чуть выше коленного сустава.
  • Перелом диафиза бедренной кости: Перелом диафиза бедренной кости — это перелом, который возникает в любом месте вдоль диафиза бедренной кости, длинной прямой части бедренной кости.
  • Переломы проксимального отдела большеберцовой кости: Перелом проксимального отдела большеберцовой кости представляет собой перелом верхней части голени или большеберцовой кости. Переломы проксимального отдела большеберцовой кости могут затрагивать или не затрагивать коленный сустав. Переломы, проникающие в коленный сустав, могут вызывать несовершенства суставов, неровные суставные поверхности и неправильное положение ног. Это может привести к нестабильности суставов, артриту и потере подвижности. Эти переломы вызваны стрессом или травмой или в кости, уже пораженной болезнью, такой как рак или инфекция.Переломы проксимального отдела большеберцовой кости могут привести к повреждению окружающих мягких тканей, включая кожу, мышцы, нервы, кровеносные сосуды и связки.
  • Перелом диафиза большеберцовой кости: перелом диафиза большеберцовой кости — это перелом, который происходит по всей длине большеберцовой кости или голени (большая кость голени) между коленным и голеностопным суставами. Эти переломы могут произойти во время занятий такими видами спорта, как футбол и
  • .

Диагноз ставится на основании истории болезни, медицинского осмотра и других диагностических визуализирующих тестов.Рентгеновские снимки делают, чтобы узнать, цела кость или сломана. Рентген также полезен для определения типа и локализации перелома. Ваш врач может также порекомендовать компьютерную томографию (КТ), чтобы узнать тяжесть перелома.

Варианты лечения включают нехирургическое и хирургическое лечение. Нехирургическое лечение включает скелетное вытяжение и использование гипсовых повязок и брекетов. Скелетное вытяжение включает в себя введение штифта в кость для вправления сломанных костей. Хирургия включает внутреннюю фиксацию и внешнюю фиксацию.

Внутренняя фиксация

  • Интрамедуллярное введение стержня: при этой процедуре в костномозговой канал бедренной кости вводится металлический стержень специальной конструкции. Затем гвоздь вводится, чтобы достичь места перелома и удержать его на месте. Стержень закреплен на месте винтами с обоих концов.
  • Фиксация пластинами и винтами
  • . В ходе этой процедуры хирург перемещает концы сломанной кости в нормальное положение, а затем использует специальные винты или металлические пластины на внешней поверхности кости, чтобы удерживать фрагменты кости на месте.

Внешняя фиксация

Во время процедуры металлические штифты или винты вставляются в середину бедренной и большеберцовой костей и прикрепляются к устройству вне кожи, чтобы удерживать фрагменты кости на месте, обеспечивая выравнивание и заживление. Если ваша кость сломана на несколько частей, на обоих концах перелома фиксируют пластину или стержень, чтобы сохранить общую форму и длину кости на месте во время ее заживления. У пожилых пациентов, у которых заживление переломов задерживается, для формирования костной мозоли можно использовать костный трансплантат, взятый у пациента, или банк тканей.В тяжелых случаях костные фрагменты удаляются, а кость заменяется эндопротезом коленного сустава.

К наиболее частым осложнениям операции относятся инфекция, тугоподвижность коленного сустава, замедленное заживление кости и артрит коленного сустава.

Вывих надколенника

Коленная чашечка (коленная чашечка) представляет собой защитную кость, прикрепленную к четырехглавой мышце бедра сухожилием четырехглавой мышцы. Надколенник прикрепляется к бедренной кости и образует пателлофеморальный сустав. Надколенник защищен связкой, которая защищает коленную чашечку от соскальзывания и называется медиальной пателлофеморальной связкой (MPFL).

Вывих надколенника происходит, когда надколенник смещается из пателлофеморальной борозды (называемой блоком) на костную головку бедренной кости. Если надколенник частично выходит из борозды, это называется подвывихом, а если надколенник полностью выходит, то это называется вывихом (вывихом). Вывих надколенника обычно наблюдается у молодых спортсменов в возрасте от 15 до 20 лет и обычно поражает женщин, поскольку более широкий таз создает боковое натяжение надколенника.

Некоторые из причин вывиха надколенника включают прямой удар или травму, скручивание колена при изменении направления, сокращение мышц и врожденные дефекты.Это также происходит при разрыве MPFL. Общие симптомы включают боль, чувствительность, припухлость вокруг коленного сустава, ограничение подвижности колена, онемение ниже колена и изменение цвета области, где произошла травма.

Ваш врач осмотрит ваше колено и предложит диагностические тесты, такие как рентген, компьютерная томография и магнитно-резонансная томография, чтобы подтвердить состояние и назначить лечение. Существуют безоперационные и хирургические способы лечения пателлофеморального вывиха.

Нехирургическое или консервативное лечение включает:

  • ЦЕНА (защита, отдых, лед, компрессия и подъем)
  • Нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики для лечения боли и отека
  • Ортезы или гипсовые повязки, которые фиксируют колено и позволяют срастанию связки MPF
  • Обувь для контроля походки при ходьбе или беге, а также для уменьшения давления на коленную чашечку.
  • Рекомендуется физиотерапия, которая помогает контролировать боль и отек, предотвращает образование рубцов на мягких тканях, а также способствует образованию коллагена. Физиотерапевт вытянет ваше колено и приложит прямое латеральное к медиальному давлению на колено, что поможет в перемещении. Он включает упражнения на выпрямление и укрепление мышц бедра и другие упражнения, улучшающие диапазон движений.

Хирургическое лечение рекомендуется лицам с рецидивирующим вывихом надколенника.Некоторые хирургические варианты включают:

  • Боковое высвобождение. Это делается для ослабления или высвобождения тугих боковых связок, которые вытягивают коленную чашечку из борозды, что увеличивает давление на хрящ и вызывает вывих. При этой процедуре связки, которые плотно удерживают коленную чашечку, разрезаются с помощью артроскопа.
  • Реконструкция медиальной бедренно-надколенниковой связки. В ходе этой процедуры разорванная связка MPF удаляется и восстанавливается с использованием техники трансплантации. Трансплантаты обычно берут из сухожилий подколенного сухожилия, расположенных в задней части колена, и фиксируют к сухожилию надколенника с помощью винтов.Трансплантаты берутся либо у одних и тех же людей (аутотрансплантат), либо у донора (аллотрансплантат). Эта процедура также выполняется с помощью артроскопа.
  • Вправление или перенос бугорка большеберцовой кости. Бугорок большеберцовой кости представляет собой костное прикрепление ниже сухожилия надколенника, которое располагается на большеберцовой кости. В этой процедуре бугорок большеберцовой кости перемещается к центру, который затем удерживается двумя винтами. Винты удерживают кость на месте, ускоряют заживление и предотвращают выскальзывание надколенника из борозды.Эта процедура также выполняется с помощью артроскопа.

После операции врач порекомендует вам пользоваться костылями в течение нескольких недель, пропишет лекарства для уменьшения боли и отека, а также порекомендует физиотерапию, которая поможет вам вернуться к занятиям спортом как можно скорее.

Нажмите на темы ниже, чтобы узнать больше на веб-сайте ортопедических соединений Американской академии хирургов-ортопедов.

Переломы надколенника Милуоки

Введение

Надколенник или надколенник — это небольшая кость, расположенная в передней части колена, где бедренная кость встречается с большеберцовой костью.Он обеспечивает защиту колена и крепление к мышцам передней части бедра. Травма колена может привести к разрыву или перелому надколенника.

Надколенник может разорваться на две или несколько частей в зависимости от характера травмы. Может быть вовлечена любая часть надколенника.

Причины

Переломы надколенника могут быть вызваны:

  • Прямое падение на колено
  • Лобовое столкновение автомобиля, в результате которого ваше колено ударилось о приборную панель
  • Или даже внезапное сильное сокращение мышц бедра.

Типы

Перелом надколенника можно разделить на несколько типов. Ваш перелом можно описать как:

Стабильный перелом, при котором сломанные кости правильно выровнены и не смещаются во время заживления.

  • Перелом со смещением, при котором сломанные кости разделены и смещены. Этот тип перелома часто требует хирургического вмешательства для репозиции костных фрагментов и стабилизации надколенника.
  • Оскольчатый перелом, при котором надколенник распадается на три или более частей.
  • Открытый перелом с повреждением окружающих мягких тканей, приводящим к обнажению места перелома. Фрагменты кости могут выступать через кожу, или рана может проникать до коленной чашечки.

Признаки и симптомы

Общие симптомы перелома надколенника включают:

  • Отек и боль в передней части колена
  • Синяк
  • Неспособность выпрямить или разогнуть колено
  • Трудности при ходьбе

Диагностика

Перелом надколенника можно диагностировать, изучив ваши симптомы и проведя медицинский осмотр, во время которого врач осматривает ваше колено, чтобы оценить перелом и другие отклонения.

Гемартроз, болезненный отек, вызванный кровотечением в суставную щель, является состоянием, которое можно идентифицировать. Для визуализации фрагментов перелома назначают рентген.

Лечение

Перелом надколенника можно лечить с помощью шины или гипсовой повязки, если отломанные части надколенника не смещены и место перелома не обнажено.

Если части не на месте, врач порекомендует операцию.Часто это происходит из-за тянущих сил сухожилий, прикрепленных к надколеннику.

Операция может быть отложена для заживления отека или незначительных повреждений мягких тканей. Однако, если у вас открытый перелом, существует высокий риск инфицирования места перелома, поэтому рекомендуется неотложная операция для очистки ран и восстановления перелома.

Выбор операции зависит от типа перелома.

  • Если надколенник сломан на две части и эти части смещены, врач переместит фрагменты и зафиксирует их винтами, штифтами и пластинами.Для соединения деталей можно использовать натяжную ленту.
  • Когда нижняя или верхняя часть надколенника сломана на несколько мелких частей, а соседнее сухожилие повреждено, врач удаляет осколки надколенника и прикрепляет сухожилие обратно к оставшейся кости надколенника.
  • Если центр надколенника сломан на несколько частей, ваш врач может использовать комбинацию проводов и винтов, чтобы вернуть его на место.
  • При тяжелых оскольчатых переломах может потребоваться полное удаление надколенника.

Восстановление

  • В гипсовой повязке или шине ваша нога будет оставаться прямой, и в зависимости от серьезности травмы ваш врач может порекомендовать вам избегать нагрузки на ногу в течение примерно 4-6 недель.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.