Как избавиться от растяжек на бедрах: Как избавиться от растяжек — Лайфхакер

Можно ли избежать появления стрий? Если в вашей семье есть предрасположенность к растяжкам, велик шанс того, что они появятся и у вас. Снизить риски их возникновения можно при помощи профилактики.

Скорректируйте питание. Здоровый рацион насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. В результате у кожи улучшается выработка коллагена и эластина, она становится более упругой.

Принимайте контрастный душ. Этот отличный способ держать организм в тонусе является эффективной профилактикой растяжек.

Занимайтесь спортом. Речь идет об умеренных физических нагрузках и упражнениях, которые не будут изнашивать организм. Если вы решили заняться бодибилдингом и накачать мышцы, будьте готовы к тому, что результатом изнурительных тренировок станут не только красивый рельеф, но и растяжки.

И не расстраивайтесь, если растяжки все-таки появились. Это естественный механизм регенерации человеческого тела, который предотвращает серьезные травмы. А избавиться от некрасивых следов можно в любое время и наиболее удобным для вас способом!

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

Отзывы

Ох растяжки растяжки, беда почти каждой женщины… Статья интересная, не знала что контрастный душ помогает в профилактике

Растяжки на попе и бедрах

Готовясь к летнему сезону, все девушки мечтают выглядеть идеально, но не всех это удается, потому что растяжки в области бедер способны испортить даже самую красивую и стройную фигуру.

Растяжения на коже, так же как и целлюлит, довольно неприятное явление для многих женщин. Потому что, избавиться от них очень быстро не получиться.Но при комплексном подходе и настойчивом желании женщины выглядеть лучше, растяжки удается заметно минимизировать.

Основные причин появления растяжек на попе и бедрах

На профессиональном языке косметологов, растяжки или стрии, называются полосовидной атрофией кожи. Этот дефект формируется на теле человека из-за недостатка коллагена в организме и при плохой эластичности подкожных волокон. Они разрываются и на их месте образуются нелицеприятные шрамы в виде полосок. Чаще всего эта проблема носит генетический характер. Причем проявляется она не только у женщин за 30 и рожавших девушек, но и в достаточно юношеском возрасте при гормональных колебаниях. Мы выбрали 5 интересных фактов, которые помогут вам лучше узнать некоторые секреты о растяжениях и способах борьбы с ними.

• Когда растяжки только появляются на коже, они имеют красно-фиолетовый или розовый цвет их от них еще легко избавиться. А со временем они белеют, и справиться с ними становится все сложнее.
• Факторами способствующими появлению растяжек на теле человека чаще всего являются: резкие колебания в весе (быстрый набор и стремительное похудение), при слишком активном росте подростка, при беременности и некоторых эндокринных заболеваниях.
• Чтобы уменьшить вероятность появления растяжек нужно принимать профилактические меры:
• Регулярно давать телу физические нагрузки, для общего тонуса кожи и мышц. Для области бедер и ягодиц особенно эффективны выпады, подъемы ног и приседания.
• Употреблять в пищу самый главный «строительный элемент» для организма – белковую пищу. А так же для поддержания эластичности кожи очень полезны не рафинированные масла и продукты богатые витаминами А и Е.
• Заботьтесь о красоте и молодости кожи на постоянной основе. Для этого нужно всего лишь увлажнять ее кремами и выпивать достаточное количество воды в день, около 2 литров для взрослого человека (объем зависит от веса).
• Растяжки очень быстро появляются при резком снижении веса. Поэтому если у вас есть лишние килограммы и вы всерьез намерены с ними распрощаться, делайте это постепенно. Не стоит «скидывать» более 2% от вашего веса в месяц.
• Самым распространенным возрастом появления растяжений на кожи является рубеж 45-50 лет. Потому что к этому времени у женщин меняется гормональный фон, и начинаются резкие колебания в весе. При этом кожа уже не достаточно эластична, чтобы быстро восстановить прежнюю форму и гладкость.
• Полностью избавиться от стрий только лишь косметическими методами невозможно. В активные методы борьбы должны входить такие процедуры как массаж, кислотные пилинги, лазерная шлифовка, механическая чистка кожи, кислородная и фракционная лазерная терапия.

Избавление от растяжек в домашних условиях

На начальной стадии появления «полосок» на бедрах и ягодицах от них еще возможно избавиться самостоятельно не прибегая к салонным терапиям и лазерным манипуляциям. При настойчивости и регулярности выполнения процедур в домашних условиях у вас есть шанс добиться не плохих результатов. Итак, рассмотрим самые эффективные способы борьбы с растяжками, которые легко сделать дома.

• Выполнять курс массажа на протяжении 10-15 дней. Каждый день после принятия ванны, нужно интенсивными круговыми поглаживаниями в течении 5-7 минут массировать проблемные участки кожи. Чтобы массаж был эффективным, воспользуйтесь дополнительно любым маслом от растяжек(миндальным, оливковым или кокосовым) и специальной щеткой. Так лучше будет происходить кровообращение в области растяжек и обновление клеток.
• Домашние пилинги. Для придания гладкости кожи используйте самостоятельно приготовленные или покупные скрабы и пилинги с не очень грубыми частичками. Самыми действенными составами для борьбы с растяжками являются кофейные с добавлением различных натуральных масел.
• Обертывания. Они помогают справиться не только с неприятными «полосками» на коже, но так же справиться с такой проблемой как целлюлит. За счет парникового эффекта достигается глубокое питание и быстрая регенерация, то есть восстановление кожи. Самыми популярными средствами для обертываний всегда считались мед или косметическая глина. Время их выдержки при обертывании должно быть не менее 1 часа, так же проводятся они курсом по 10-15 сеансов в месяц, а затем повторяются через некоторое время для закрепления результата.
• Питательные маски. Основная причина появления «разрывов» на коже в виде растяжек — недостаток питательных веществ в организме. Чтобы быстро восполнить их, применяется непосредственное нанесение различных полезных средств на те участки кожи, где образовались растяжения. Наиболее эффективными средствами для этого являются – мумие, цитрусовые эфирные масла, а так же масла лесного ореха, ростков пшеницы и розмариновое, миндальное масло. В них содержаться все необходимые витамины и микроэлементы необходимые для красоты кожи.
• Контрастный душ. Быстрая смена температуры воды хорошо влияет на тонус и эластичность кожи. Так же во время душа полезно делать массаж. А после него нужно интенсивно растереть полотенцем проблемные зоны бедер и нанести на них питательное средство или специальный крем от растяжек.

Как говорится «зная врага в лицо» нам легче с ним справиться. И в наших силах значительно улучшить внешний вид кожи, сделав домашние процедуры и курсы массажа. Так растяжки становятся визуально менее заметными. К дополнительным мерам относятся лазерные и радиочастотные шлифовки кожи, а так же инъекции препаратов с увлажняющим и укрепляющим эффектом.

Как убрать растяжки на бедрах

Растяжки или стрии — это возникающие на различных участках тела рубцевидные изменения кожного покрова в местах, где эпидермис в наибольшей степени подвержен мелким разрывам вследствие высоких нагрузок. Возникновение стрий провоцирует недостаток белка-коллагена, придающего коже упругость. Организм, пытаясь восстановить кожный покров в месте микротравм, заменяет здоровую ткань рубцовой. В результате возникают растяжки. Очень часто стрии появляются на бедрах. Растяжка может быть единичной, но чаще наблюдаются множественные стрии на бедрах. Ниже приводятся рекомендации, как можно удалить такие растяжки.

Способы как убрать растяжки на бедрах

Убрать стрии на бедрах, образовавшиеся вследствие механического перенапряжения, можно в домашних условиях или в специализированном центре косметологии, в зависимости от того, насколько быстро после возникновения стрий будет начато лечение.

Эффективно лечить растяжки на ранних этапах их появления позволяют нормализация рациона питания и водно-солевого баланса, прием витаминов, массаж, контрастный душ, талассотерапия и прочие щадящие процедуры. Старые растяжки на бедрах к данным мерам невосприимчивы. Как убрать растяжки такого рода? В этом случае избавиться от стрий помогут более радикальные косметологические процедуры.

• Метод химического пилинга

  Данный метод состоит в том, что с целью убрать стрии на них наносят сильные кислоты: феноловую, трихлоруксусную и некоторые другие. При этом быстрее всего растяжка удаляется феноловым пилингом, но его применение весьма болезненно. Пилинг, когда растяжка удаляется с помощью других кислот, не столь результативен, зато является более комфортным способом убрать растяжки на бедрах. В любом случае, перед тем, как растяжка будет подвергнута химическому воздействию, необходимо провести соответствующую предпилинговую терапию.

• Метод лазерного пилинга

  В этом случае избавиться от растяжек помогает лазер. Перед тем, как убрать стрии методом лазерного пилинга, также проводят специальную подготовку: растяжка предварительно несколько раз обрабатывается специальным косметическим составом.

• Метод иссечения

  Это наиболее действенный способ убрать растяжки на бедрах. Однако, если растяжка удаляется методом иссечения, существует некоторый риск возникновения осложнений. После операции по иссечению стрий на бедрах полное восстановление кожи занимает около месяца.

• Применение геля КОЛЛОСТ

  ^®

  Как видим, все представленные выше традиционные способы избавиться от стрий сопряжены с неприятными ощущениями и небезопасны. Однако в последние годы был разработан инновационный способ, как избавиться от растяжек без сопутствующих проблем. Убрать стрии на бедрах теперь можно при помощи такого уникального биоматериала как коллагеновый гель КОЛЛОСТ^®, основу которого составляет натуральный коллаген.

Коллагеновый гель КОЛЛОСТ^® способствует активной регенерации клеток эпидермиса. Коллостотерапия — самый эффективный и безопасный на сегодняшний день метод, позволяющий устранить стрии на бедрах быстро и без проблем. Суть его заключается в том, что гель КОЛЛОСТ^® вводят внутрикожно путем инъекции в область растяжки. Под воздействием натурального коллагена происходит полное восстановление здоровой ткани.

Отзывы пациентов и данные клинических испытаний свидетельствуют о том, что избавиться от растяжек с применением КОЛЛОСТ^® намного проще и комфортнее, чем при использовании иных косметологических процедур.

Как избавиться от растяжек: обзор лучших методов

Похудеть любой ценой! Это девиз многих современных женщин Только цена в итоге оказывается довольно высокой.  В результате неправильного похудения многие получают худое дряблое тело  с растяжками. На повестке дня становится вопрос: как избавиться от растяжек? Интересуются также чем убрать стрии на теле, можно ли избавиться от старых растяжек на коже, легко ли справиться со свежими растяжками.

Убрать растяжки в домашних условиях практически нереально. В сети можно найти рекомендации как убрать растяжки на животе капустными листами или избавиться от растяжек на ягодицах с помощью простых и дешевых обертываний. Действительно, минимальные, еле выраженные стрии на ногах или растяжки на бедрах можно одолеть с помощью специальных косметических средств: гоммажа, антицеллюлитных кремов со слим-эффектом, масел и сывороток для повышения тонуса кожи.

Убрать растяжки легче на молодом теле, ухаживающие процедуры, в том числе массаж, принесут хороший результат. Но, при большом количестве растяжек, от потери веса или после беременности, когда присутствует еще и дряблость кожи, без салонных процедур не обойтись. Но, борьба с растяжками, вероятно, закончится в вашу пользу.

Расскажем о четырех методах, которые точно помогут убрать растяжки на бедрах, на животе, на груди, растяжки после родов, некрасивые стрии после экстремального похудения.

На сегодня это один из самых эффективных методов лечения растяжек и омоложения кожи. Процедура удаления стрий с помощью лазера дополнительно дает еще несколько положительных эффектов:  восстанавливает структуру кожи, улучшает ее качество, повышает выработку эластина с коллагеном. За счет этого происходит омоложение обрабатываемого участка. Итог – новые растяжки исчезают полностью, старые стрии сглаживаются до еле заметных размеров.

Лазерное лечение уникально тем, что позволяет подойти к лечению каждого случая индивидуально. Лазер точечно воздействует на проблемные участки кожи. Достоинством фракционной шлифовки считается отсутствие побочных эффектов и минимальный период восстановления кожи.

Цена: от 1300 грн в зависимости от обрабатываемой области.

Этот метод поможет избавиться от относительно новых рубцов и стрий, но со старыми растяжками он не так хорошо справляется, лишь минимизируя их проявление.

Во время процедуры на места растяжек наносятся специальные растворы с кислотами (альфа-гидроксикислоты, ретиноевая, трихлоруксусная, миндальная, гликолевая, феноловая и другие кислоты) в слабой концентрации. Метод считается достаточно радикальным и травматичным способом удаления растяжек, однако, весьма эффективным. Период восстановления кожи зависит от ее типа и состояния. Возможно, понадобится несколько процедур.

Цена: от 850 грн в зависимости от зоны и состава пилинга.

Это инвазивный способ удаления растяжек. В проблемные зоны кожи с помощью инъекций вводятся витаминные коктейли и специальные лекарственные препараты. Процедура мезотерапии оказывает довольно глубокую стимуляцию на кожу и подкожную клетчатку. Метод действенный, он помогает убрать рубцы и стрии, разглаживает морщины, а также дает лифтинг-эффект.

Стоит отметить, что для использования «уколов красоты» не требуется анестезия, но ощущения будут довольно неприятными. После процедуры гематомы отсутствуют.

Мезотерапия позволяет вернуть эластичность и упругость коже, обновить клетки, однако, если есть сильное провисание кожи, процедура будет не такой эффективной.

Цена: от 1500 грн в зависимости от количества препарата и обрабатываемой зоны.

Самый безболезненный и деликатный механический пилинг. Такой тип шлифовки кожи нацелен на то, чтобы наиболее мягко удалить омертвевшие клетки и стимулировать регенерацию новых. Метод будет эффективен только для борьбы с небольшими, «свежими» растяжками, с явно выраженными он не справится. Преимущества микродермабразии в безболезненности и отсутствии особенного ухода после и между процедурами.

Однако явным недостатком является то, что метод не приводит к полному удалению стрий. Микродермабразия лишь минимизирует их проявление, делает еле заметными. Для того чтобы полностью удалить рубцы, процедуру рекомендуют сочетать с другими методами, например, массажем и биоревитализацией.

Цена: от 400 грн за процедуру.

Отдельно стоит выделить массаж. Он не сможет сделать кожу вновь красивой и без растяжек, но аппаратный, вакуумный и классический лечебный массаж помогают предотвратить появление растяжек. Именно поэтому, в процессе снижения веса важно пройти курс массажа.

Как избавиться от растяжек после родов?

Как избавиться от растяжек после родов? Пожалуй, самый актуальный вопрос, которым задаются многие женщины во время беременности. Как прекрасна женщина во время вынашивания ребенка. Для многих этот период жизни один из самых трогательных и запоминающихся. Вынашивая ребенка и понимая всю ответственность за его здоровье, стоит помнить, что здоровье мамы тоже очень важно. Ведь от того, как ощущает себя женщина в это время, от того как она выглядит, зависит её эмоциональное спокойствие.

Одной из проблем, с которой сталкиваются женщины во время беременности и после родов, это растяжки на теле. Другое название — стрии (в переводе с латинского языка —  полосы). Такое малоприятное явление может стать причиной переживаний, многие стесняются стрий и прячут их под одеждой, не любят раздеваться на пляже. Поэтому решение данной проблемы очень актуально. В наше время аппаратная косметология располагает большим спектром действенных процедур и препаратов от стрий. Стоит отметить, что народные средства борьбы с ними, при правильном применении, являются не менее действенными.

Что же такое растяжки, и почему они появляются?

Стрии появляются вследствие разрывов подкожных слоев эпидермиса. По мере роста плода, живот растягивается и, если организм испытывает недостаток коллагена и эластина, то происходит разрыв. Несмотря на то, что разрывы внутренние, на поверхности тоже остаются заметные следы. Разрывы имеют различную форму и длину, образуя своеобразный рисунок из рубцов.

Новые стрии обычно розового, лилового либо светло-фиолетового цвета, их цвет зависит от величины и глубины. Нездоровый цвет обусловлен тем, что внутренние разрывы заполняются соединительной тканью, пронизанной мелкими капиллярами. В составе соединительной ткани отсутствует коллаген и эластин, поэтому стрии не могут исчезнуть самопроизвольно.  

По истечении некоторого времени дерма, где образовались рубцы, приобретает нормальный оттенок, но все равно он будет отличаться от основной поверхности. Из-за отсутствия в заполненной ткани меланина рубцы не загорают.

Кто находится в зоне риска?

Многих девушек волнует, какие факторы способствуют образованию разрывов, и возможно ли избежать их.

Существует множество причин, почему нарушаются естественные функции в эпидермисе. Рубцы могут иметь наследственный характер: если у вашей мамы или бабушки есть на теле разрывы, то вы тоже можете с ними столкнуться. Вы можете уточнить у мамы, когда они появились, какие меры она предпринимала, чтобы избавиться от растяжек после родов.

Также существуют некоторые факторы, влияющие на процесс образования растяжек:

1. Возраст. После 30 лет в организме замедляются процесс выработки коллагена, соответственно повышается вероятность появления стрий на теле.
2. Лишний вес. У девушек, которые резко набрали вес во время вынашивания ребенка, выше риск образования рубцов.
3. Нехватка витаминов. Не достаточное поступление витаминов, в период вынашивания, отрицательно влияет на общее состояние организма.
4. Эндокринные заболевания. Плотность кожи и её эластичность зависит от количества коллагена и эластина, за их выработку отвечают гормоны прогестерон и эстроген.
5. Вредные привычки. Очень пагубно влияет на состояние кожи и волос курение, поэтому стоит воздержаться от вредной привычки.

Рубцы появляются на животе, бёдрах и ягодицах. На груди, вследствие быстрого роста желез, от прихода большого количества молока для кормления.

Не стоит отчаиваться, и полагать, что разрывы неизбежны, и нет вариантов их предотвратить или убрать.

Во время беременности необходимо начать ухаживать за наиболее уязвимыми участками тела, с первых месяцев, особенно если присутствует наследственный фактор. Коже необходимо максимальное увлажнение и питание. При этом в качестве профилактики применять нужно только разрешенные и гипоаллергенные средства, содержащие большое количество витамина Е.

К наиболее безопасным относятся:

• масло миндаля;
• масло оливы;
• масло авокадо;
• персиковое масло;
• специальные лосьоны для беременных (лучше приобретать в аптеках).

Использовать нужно 2 раза в день, утром и вечером, сразу после душа, наносить на область живота, бёдер, ягодиц и груди. Масло или лосьон следует втирать мягкими, массирующими движениями, пока полностью не впитается. Не следует наносить слишком жирный слой, всё должно быть в меру, успех гарантирует не количество средства, а его регулярное использование.

Не маловажным фактором в профилактике стрий является достаточное потребление воды в беременность. Не забывайте пить чистую воду, она необходима для обновления клеток в организме и поддержания эластичности кожи. Правильное питание и приём витаминных комплексов, разработанных для беременных, также является отличной профилактикой.

Использование бандажа в третьем триместре беременности, для поддержания живота, и разгрузки мышц спины. Необходимо верно подобрать нужный размер бюстгальтера, чтобы избежать разрывов на груди. Обязательно носить специально предназначенные бюстгальтеры для кормления, так как в этот период особенно увеличивается размер молочных желёз.

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях?

Побороть существующие рубцы дома будет достаточно проблематично. Если не получится их убрать совсем, то можно уменьшить проявление. К домашним методам ухода относятся обёртывания, пилинг, скрабирование с использованием натуральных масел и меда.

Стоит помнить, что эффективнее всего дома бороться с ранними проявлениями стрий, пока они розового или бледно-фиолетового оттенка. Труднее поддаются домашнему лечению стрии, которые приобрели белесый цвет.

Обертывание представляет собой процедуру, при которой на тело плотным слоем наносят специальный гель или крем для тела, после оборачивают пищевой пленкой для создания «парникового эффекта». Такой необычный метод позволяет быстрее доставить питательные вещества вглубь эпидермиса, для его скорейшего восстановления. Время обёртывания не должно превышать 60 минут. После обёртывания следует убрать излишки лосьона чистым полотенцем, не смывая.

Скрабирование и пиллинг целесообразно применять на бедрах и ягодицах, кожа там не такая чувствительная как на животе. Скрабирование повышает циркуляцию крови в тканях ягодиц и бедер, тем самым запуская процесс восстановления клеток. В качестве скраба также используют натуральный молотый кофе, мелкую морскую соль, сахар, предварительно смешав с основой. Послужить основой может оливковое или миндальное масло, а также мед. С осторожностью нужно применять в самодельных скрабах молотый перец или имбирь. Несмотря на благоприятные, разогревающие, свойства, высока вероятность аллергических реакций.

Регулярное применение обёртываний, пилинга и массажа благоприятно влияют на состояние кожи, помогая предотвратить возрастные и послеродовые изменения

Как правильно бороться с растяжками

Многие девушки интересуются, как же правильно бороться с растяжками, и какие методы наиболее действенны, чтобы избавиться от этой проблемы раз и навсегда. Работы по избавлению от рубцов следует начать как можно раньше после родов. Идеальный вариант — через 2 недели, таким образом повышается шанс на скорейшее избавление от проблемы.

Первый способ. Использование в домашних условиях масел и различных косметических средств, которые втирают в проблемные зоны.

Чтобы эффективно бороться дома с растяжками, понадобится терпение и настойчивость. Для этого применяют следующие методы:

1. Каждодневный массаж проблемных участков с применением масел миндаля, зародышей пшеницы, персиковым или оливковым маслом. Массаж следует проводить без растягивания по массажным линиям снизу-вверх. Для большей эффективности стоит воспользоваться массажными щётками с натуральной щетиной, так называемый «массаж на сухую» эффективно разогревает, ускоряя метаболизм, подготавливая к дальнейшему уходу.  Не стоит применять массажные щетки на очень чувствительной коже, высок риск получения микротравм и раздражения.
2. Скрабы собственного изготовления. Основой домашних скрабов могут служить измельченные зерна кофе, молотые ядра абрикосовых косточек и даже сахар.

Рецепт скраба: 100 грамм сметаны смешать с 2 столовыми ложками молотого кофе и тщательно перемешать. Полученную смесь использовать на проблемные участки тела за 10-15 минут до принятия душа, втирая ее в проблемные места массажными движениями.

Крема от стрий, которые продаются в магазинах и аптеках, также могут быть полезны, при условии регулярного применения. В таких кремах и гелях нужно обязательно обращать внимание на составляющие компоненты.

Действующими ингредиентами в составе являются:

• эфирные масла;
• фруктовые кислоты;
• экстракты лечебных растений;
• эластин и коллаген;
• мумие (продукт пчелиного производства)

Второй способ. Физические упражнения. Спорт способствует скорейшему восстановлению после родов и помогает вернуть свою прежнюю форму, к тому же благотворно влияет на упругость кожи. Доказано, что физическая активность препятствует образованию новых стрий, но к сожалению, не избавит от уже существующих. Разработано множество комплексов и упражнений, которые нацелены на поддержание физической формы во время беременности и сами роды, к примеру, йога. У тех, кто до родов активно занимался спортом (как минимум это 2 – 3 дня в неделю) кожа находиться в тонусе и более эластична, а значит вероятность образования разрывов в период беременности меньше. Существует разнообразные способы восстановления после родов с помощью физических упражнений, но приступать к ним можно не раньше, чем через 3 месяца и только после разрешения врача.

Третий способ. Профессиональные методы устранения растяжек косметологическим путём. Современная косметология помогает решить проблему разрывов, прибегнув к проверенным методам. Перед тем как приступить к процедурам обязательно нужна консультация косметолога. У каждого метода есть свои противопоказания.

1. Мезотерапия. Процедура заключается в следующем: пациентке под кожу вводятся посредством уколов питательные коктейли и специальные смеси. Данные инъекции индивидуально подбираются для каждой пациентки. В их состав входят питательные вещества: аминокислоты и витамины, ферменты и коллаген. Такая методика является высокоэффективной, но потребуется как минимум 10 сеансов, чтобы значительно улучшить рельеф.
2. Лазерная шлифовка. Данный метод подходит для лечения, как свежих рубцов, так и застарелых шрамов. Он позволяет значительно осветлить новые стрии и сделать менее заметными небольшие разрывы. Что касается старых растяжек, шлифовка разглаживает и добавляет пигмента, скрывая повреждения. Эта техника воздействия на кожу заключается в испарении её верхних слоёв, благодаря чему происходит обновление кожного покрова и сглаживание рельефа. Удаление растяжек при помощи лазера является отличным методом, который приносит положительный результат, но прибегать к нему сразу после родов нельзя, хотя бы через 3 или 4 месяца. В зависимости от объёма и глубины стрий одной процедуры может быть мало, поэтому может понадобиться еще несколько сеансов для видимого эффекта. Промежуток между процедурами составляет 1 месяц. После лазерной шлифовки на обрабатываемой зоне появляются корочки, но позднее они отпадут, и на их месте будет гладкое тело.
3. Вакуумный массаж. Эффект достигается за счет проработки проблемных мест профессиональным аппаратом, работа которого заключается во втягивании проблемной зоны с определенной силой. Такая методика укрепляет мышцы и сосуды, а также усиливает кровообращение, благодаря чему ускоряется регенерация подкожных клеток.
4. Лазерная наноперфорация. Процедура менее травматична для кожи, в её основе лежит обработка лазером с насадкой, которая расщепляет луч на нано лучи. В процессе обработки полностью обновляется поверхностный, видимый слой дермы. Шрамы становятся практически не заметными.
5. Фракционный термолиз. Под воздействием тепла проводится удаление слоя со стриями. Для этой цели используют тепловые лазеры, разбивающие поток лучей на решетку в виде микролучей. Методика удаляет даже глубокие и застарелые стрии и рубцы.
6. Химический пилинг. Это процедура удаления омертвевших частичек с помощью кислоты, благодаря чему дерма освежается и становиться более подтянутой. Вид средства подбирается персонально в зависимости от объёма и величины рубцов. Проще говоря, химический пилинг – это специфический ожог кислотой, который осуществляется экспертом, вследствие чего начинается регенерация кожных покровов и выработка коллагена.
7. Алмазная микродермабразия. Вариант механической шлифовки кожного покрова, при котором снимается верхний слой подверженный образованию стрий, тем самым выравнивается рельеф.
8. Озонотерапия. Заключается в ведении атомарного кислорода вместе с озоновой смесью под кожу. Проблемные участки обкалывают шприцом с очень тонкой иглой. Озонотерапия позволяет запустить процессы обновления эпидермиса, с помощью насыщения тканей кислородом.

Все вышеперечисленные средства будут работать только тогда, когда их систематически используют и желательно в комплексе. Помните, что предотвратить проблему всегда легче, чем бороться с ее последствиями.

Поэтому нужно обратить особое внимание в период вынашивания и после родов на питание, добавив в свой рацион продукты, которые способствуют активному синтезу эластина и коллагена в организме. К таким продуктам относятся: яйца, нежирное мясо, не соленый сыр, орехи и растительные масла. Также необходимо контролировать свой вес, стараться не переедать и уменьшить потребление сахара.

Растяжки! Как избавиться от растяжек и уменьшить их количество

Бытует мнение, что растяжки появляются только после беременности, но это не так. Растяжки могут встречаться не только у женщин, но и у мужчин. Они могут появиться после быстрых изменений веса, а у подростков в период  стремительного роста они могут появиться в связи с нарушениями в гормональной системе или необдуманным наращиванием мышечной массы.

Что такое растяжки?

Растяжки являются косметическим дефектом – это разрыв кожи (дермы), вызванный чрезмерным растяжением тканей. Когда дерма разрывается, на месте разрыва становится заметна часть подкожного слоя, в результате чего ранние растяжки имеют красноватый, фиолетовый или  розовый цвет.

Через некоторое время растяжки заполняются новой соединительной тканью, поэтому они становятся белыми и напоминают рубцы.

Растяжки, как правило, локализуются на тех областях тела, которые наиболее чувствительны к изменениям веса, например, на бедрах, животе, груди, боках и предплечьях.

Как уменьшить и предотвратить появление растяжек?

Сбалансированная диета

Рекомендуется включить в рацион рыбные продукты, продукты в натуральном виде — апельсины, лимоны, помидоры, шпинат, брокколи, семена и орехи. Помимо прочего, рекомендуется принимать витамины и пищевые добавки, содержащие витамины А, Е, С и цинк. Они обеспечивают лучшую эластичность кожи, в то время как цинк участвует в метаболизме тканей.

Использование увлажняющих продуктов для тела

Рекомендуется ежедневно использовать питательные и увлажняющие средства для ухода за телом, которые делают кожу гладкой и упругой. В дополнение к этим продуктам можно использовать средства для мытья тела — мыло, гель для душа, в составе которых есть масло.

Очищение верхнего слоя кожи

Для достижения наилучших результатов важно делать пилинг или скрабирование кожи 1-2 раза в неделю с помощью скраба для тела.

Потребление воды в  достаточном количестве и водные процедуры

Рекомендуется пить 1,5-2 литра воды в день, это увлажнит кожу. Поскольку вода необходима человеку как внутри, так и снаружи, не менее важны водные процедуры — посещение бассейна (летом – купание в озерах и реках), подводный массаж, контрастный душ и т. д.

Средства против растяжек

Рекомендуется использовать средства против растяжек — масла, кремы, гели или лосьоны. Они содержат растительные масла — миндальное, авокадо, грейпфрута, которые помогают бороться с растяжками.

Проблемные участки лучше всего смазывать утром гелем, а вечером кремом. Во время беременности в целях профилактики следует использовать средства против растяжек на животе, груди и бёдрах.

Помните, что растяжки не могут быть полностью устранены при помощи косметических средств. Гораздо больший, но требующий финансовых вложений, эффект может быть достигнут при посещении лазерных процедур или выполнении пластических операций на коже.

распространенных причин и способы от них избавиться

ИСТОЧНИКОВ:

MayoClinic.org: «Диагностика», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Местное лечение растяжек (striae distensae): профилактика и лечение красных и белых полос.”

Больница Винчестера: «Готу Кола».

Journal of Clinical Nursing : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».

Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе ₂ как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».

Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”

Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

Журнал клинической и эстетической дерматологии : «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек)».”

Архив дерматологии : «Безопасность и эффективность эксимерного лазера с длиной волны 308 нм для пигментной коррекции гипопигментированных рубцов и белых полос».

Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

распространенных причин и способы от них избавиться

ИСТОЧНИКОВ:

MayoClinic. org: «Диагноз», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Местное лечение растяжек (striae distensae): профилактика и лечение красных и белых полос.”

Больница Винчестера: «Готу Кола».

Journal of Clinical Nursing : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».

Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе ₂ как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».

Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении. ”

Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

Журнал клинической и эстетической дерматологии : «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек)».”

Архив дерматологии : «Безопасность и эффективность эксимерного лазера с длиной волны 308 нм для пигментной коррекции гипопигментированных рубцов и белых полос».

Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

распространенных причин и способы от них избавиться

ИСТОЧНИКОВ:

MayoClinic.org: «Диагноз», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Местное лечение растяжек (striae distensae): профилактика и лечение красных и белых полос.”

Больница Винчестера: «Готу Кола».

Journal of Clinical Nursing : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».

Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе ₂ как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».

Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”

Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

Журнал клинической и эстетической дерматологии : «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек)».”

Архив дерматологии : «Безопасность и эффективность эксимерного лазера с длиной волны 308 нм для пигментной коррекции гипопигментированных рубцов и белых полос».

Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

распространенных причин и способы от них избавиться

ИСТОЧНИКОВ:

MayoClinic.org: «Диагноз», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Местное лечение растяжек (striae distensae): профилактика и лечение красных и белых полос.”

Больница Винчестера: «Готу Кола».

Journal of Clinical Nursing : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».

Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе ₂ как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».

Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”

Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

Журнал клинической и эстетической дерматологии : «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек)».”

Архив дерматологии : «Безопасность и эффективность эксимерного лазера с длиной волны 308 нм для пигментной коррекции гипопигментированных рубцов и белых полос».

Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

Белые растяжки: способы лечения, причины и многое другое

Растяжки любого цвета — обычное дело, и они не представляют серьезной проблемы для здоровья.

Белые растяжки обычно возникают на бедрах, животе, груди и плечах.

Некоторые люди могут захотеть лечить белые растяжки по косметическим причинам. Сделать это можно с помощью профессиональных процедур. В некоторых случаях могут оказаться эффективными домашние средства.

В этой статье мы обсудим белые растяжки и их причины. Мы также перечисляем различные варианты лечения.

Растяжки — это поверхностные разрывы на коже. Некоторые из них выглядят как красные линии на коже, а другие могут выглядеть белыми или серебристыми.Цвет меток указывает, произошли ли они недавно или старше.

Вначале растяжки появляются на коже в виде красных или пурпурных очагов. Они известны как красные полосы.

Со временем эти красные отметины обычно становятся белыми или серебристыми (белые полосы). Со временем некоторые растяжки могут полностью исчезнуть. Однако не все отметки исчезнут.

Красные растяжки обычно легче поддаются лечению. Красный оттенок указывает на наличие кровеносных сосудов под кожей.Эти кровеносные сосуды хорошо поддаются лечению.

Однако появление белых пятен свидетельствует о сужении кровеносных сосудов. Узкие кровеносные сосуды снижают вероятность успешного лечения.

Тем не менее, можно уменьшить появление некоторых белых растяжек с помощью косметических процедур или домашних средств.

Доступные методы лечения растяжек включают рецептурные кремы с ретиноидами и дерматологические процедуры.

В разделах ниже эти параметры рассматриваются более подробно.

Кремы с ретиноидами

Кремы с ретиноидами для местного применения, содержащие витамин А, могут помочь уменьшить появление растяжек.

Эти кремы наиболее эффективны при красных растяжках. Эффект от белых растяжек может быть менее резким, или же может не быть заметной разницы.

Люди, которые хотят попробовать кремы местного действия, могут спросить своего врача о ретиноиде, называемом третиноин (Retin-A, Renova или Avita).

Третиноин помогает восстанавливать коллаген, хотя он может вызывать раздражение кожи и может быть небезопасным для беременных или кормящих грудью.

Лазерная терапия

При лазерной терапии используются мощные лучи света, запускающие регенерацию кожи. Даже если лазерное удаление не избавит от растяжек полностью, оно может сделать их более гладкими и уменьшить их внешний вид.

По данным Американского общества дерматологической хирургии, может потребоваться до 20 сеансов в течение нескольких недель, чтобы увидеть улучшение на 20–60%.

Узнайте больше о том, как с помощью лазерной терапии можно лечить рубцы, в том числе растяжки, в этой статье.

Микродермабразия

Микродермабразия — это неинвазивная и безболезненная процедура, которая включает использование мелких кристаллов и устройства в виде палочки для отшелушивания и удаления верхнего слоя кожи.

Некоторые побочные эффекты микродермабразии включают кратковременный отек и ощущения, подобные солнечному ожогу.

Людям потребуется несколько сеансов, прежде чем они увидят результаты, и даже в этом случае микродермабразия может не полностью излечить все растяжки. Результаты обычно зависят от возраста и степени тяжести растяжек.

Узнайте больше о том, как работает микродермабразия, в этой статье.

Microneedling

Microneedling использует крошечные иглы для прокалывания кожи. Это побуждает кожу к самовосстановлению, производя новый коллаген.

Микронидлинг помогает избавиться от растяжек и мелких рубцов, а также от солнечных лучей и морщин.

Чтобы увидеть результаты, потребуется несколько сеансов лечения. Узнайте больше о микронидлинге в этой статье.

Косметическая хирургия

Если растяжки на животе сопровождаются дряблой, дряблой кожей, может помочь хирургическая процедура, называемая абдоминопластикой или подтяжкой живота.

Во время процедуры удаляется лишняя кожа, на которой видны растяжки.

Подтяжка живота подходит только в определенных ситуациях и для определенных людей. Он не подходит тем, у кого есть растяжки без лишней кожи, и может не подходить для курящих или людей с ожирением.

Домашние средства могут помочь в некоторых случаях белых растяжек, но обычно они не так эффективны, как профессиональные методы лечения растяжек.

Некоторые варианты включают:

Отшелушивание

Регулярное отшелушивание может помочь удалить омертвевшие клетки кожи.Отшелушивание перед использованием других процедур, таких как кремы для местного применения, может помочь им проникнуть в кожу более глубоко и повысить эффективность лечения.

Всегда спрашивайте врача или дерматолога, безопасно ли отшелушивать перед косметическими процедурами или между ними, особенно при использовании рецептурных кремов.

Средства местного действия, отпускаемые без рецепта

Многие кремы и мази, отпускаемые без рецепта, направлены на уменьшение появления белых растяжек.

Некоторые варианты включают:

• Коллагеновая терапия. Это продукты, которые стимулируют выработку коллагена.
• Увлажняющие кремы и масла. По мнению некоторых, определенные кремы и масла могут улучшить эластичность и увлажнение кожи. Примеры из них включают масло какао, масло с витамином Е, оливковое масло и кокосовое масло.
• Кремы для роста клеток кожи. Эти местные методы лечения направлены на стимулирование роста и размножения клеток, и они включают в себя множество кремов, специально предназначенных для лечения растяжек.

Хотя некоторые люди могут заметить, что их растяжки исчезают после использования этих продуктов, другие не видят в этом никакой пользы.

Важно отметить отсутствие доказательств для многих безрецептурных местных средств от растяжек, и Американская академия дерматологии предполагает, что эти продукты мало влияют на белые растяжки. Тем не менее, некоторые из них могут помочь уменьшить появление красных пятен.

Хотя эксперты не уверены в том, эффективны они или нет, безрецептурные препараты для местного применения также вряд ли будут вредными, если у человека нет на них аллергии.

Макияж и автозагар

Хотя ни макияж, ни автозагар не могут удалить растяжки, они могут покрыть пораженные участки и сделать их менее заметными.

Загар в солярии не уменьшает растяжки. Фактически, это может сделать их более заметными, поскольку белые растяжки не загорают и будут выглядеть более выраженными.

Растяжки возникают при растяжении кожи. Обычно они развиваются, когда кто-то быстро набирает или теряет вес. Они также распространены во время беременности.

Согласно некоторым исследованиям, около 50–90% беременных женщин сообщают о появлении растяжек.

Другие состояния и ситуации, при которых появляются растяжки, включают:

• увеличение груди
• Синдром Кушинга, который представляет собой заболевание эндокринных желез
• гипертрофия мышц
• ожирение
• местное применение кортикостероидов

растяжки в два раза чаще встречаются женщины.Они также чаще развиваются у тех, у кого в семье есть растяжки, и у курильщиков.

Белые растяжки — обычное дело. Это просто красные растяжки, которые со временем изменили цвет.

Как правило, белые растяжки лечить труднее, чем красные. Однако некоторые варианты лечения все же могут быть эффективными.

Люди, которые хотели бы узнать больше о белых растяжках и доступных им вариантах лечения, могут поговорить со своим врачом или дерматологом.

Лучшие методы избавления от растяжек на бедрах

Растяжки — это проблема, которая возникает как у мужчин, так и у женщин. Хотя это и не обязательно, многие люди склонны стесняться появления растяжек. Существуют разные причины появления растяжек и разные решения для каждого из них. Обычно они выглядят как параллельные линии на вашей коже, которые образуются из-за волокон, которые помогают вашей коже растягиваться, но иногда не возвращаются в форму, когда вы склонны терять вес.Когда вы набираете вес, ваша кожа растягивается, однако, когда вы смотрите или оставляете этот вес на обочине, оно может растягивать тело. Обычно они появляются на животе, бедрах и ягодицах в зависимости от причин, по которым у вас есть растяжки.

Вот некоторые из причин, по которым у вас могут появиться растяжки:

• Беременность: Многие женщины получают растяжки после того, как вырастут и родят ребенка. Женский организм во время беременности претерпевает множество изменений.После родов у них также происходят гормональные изменения. В эмоциональном плане они могут захотеть узнать, как удалить растяжки на бедрах, по крайней мере, после того, как они доставят
• Мгновенная потеря или набор веса: когда вы набираете вес, ваша кожа растягивается, и это вызывает растяжки. Кроме того, если вы внезапно похудеете, это может вызвать их еще больше. Поэтому рекомендуется следить за тем, чтобы набирать или худеть правильным образом. Убедитесь, что вы увеличиваете или уменьшаете свой вес в нужное время.Это гарантирует, что ваше тело лучше приспособится к изменениям. Ожирение также приводит к растяжению тела. Поэтому важно контролировать это.
• Некоторые кожные заболевания: Существуют определенные таблетки, которые при приеме могут вызвать появление растяжек на теле. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом и сообщить ему, в каком состоянии вы находитесь. Также важно сообщить им, какие лекарства вы принимаете.