Факторы способствующие развитию плоскостопия: Страница не найдена — Всё о болезнях ног и их лечении

Что из себя представляет плоскостопие?

Что из себя представляет плоскостопие? 

При этом заболевании происходит деформация стопы, которая выглядит так: свод стопы снижается, сама стопа становится более плоской, а в тяжелых случаях практически полностью уплощается. Плоскостопие может развиваться достаточно длительное время, и на начальных стадиях человек, как правило, не понимает, что с ним происходит и откуда неприятные ощущения. Попробуем разобраться, откуда берется плоскостопие, каковы негативные факторы, способствующие его развитию, на какие степени оно подразделяется и каким образом лечить это состояние.

В нормальном состоянии стопа человека имеет два свода: в направлении от пятки к пальцам расположен продольный свод, а в переднем отделе стопы, под основаниями пальцев, находится поперечный. Оба свода необходимы для уверенного удержания равновесия, предохраняют от тряски при ходьбе, то есть они работают как естественные амортизаторы. При плоскостопии эта важнейшая амортизирующая функция начинает снижаться, в результате чего возрастает нагрузка на вышестоящие суставы и позвоночник, и возникают различные осложнения.

Причины и факторы риска при плоскостопии

В развитии этого заболевания решающую роль играют наследственность и гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни. Под воздействием этих и других неблагоприятных обстоятельств мышцы и связки, поддерживающие ступню, ослабевают, стопа деформируется и начинает терять амортизационные возможности. В зависимости от того, какой из сводов стопы патологически изменяется (понижается), различают поперечное и продольное плоскостопие. Нередко диагностируется и комбинированное плоскостопие, то есть сочетание упомянутых двух видов. 

 

 

Отметим, что поперечное плоскостопие – беда исключительно взрослых людей, у детей его не бывает. Ряд младенцев рождается с плоско-вальгусной стопой, и это физиологически нормальное явление, однако зачастую встречается плоско-вальгусная постановка стопы, которая выражена гораздо сильнее физиологической нормы.

В подобных случаях важно не запустить ситуацию, наблюдаться у ортопеда и проводить коррекцию данной патологии с раннего возраста, как только ребенок начнет ходить (в районе полутора лет). Терапия обычно заключается в ношении ортопедических стелек, выполнении специальных упражнений и сеансах лечебного массажа. Диагноз же «плоскостопие» может быть поставлен только после достижения семи лет. Своевременно, еще в детском возрасте, начатое лечение позволит избежать нарушений походки и самых неблагоприятных последствий плоскостопия: повышенной нагрузки на вышестоящие суставы, возникновения ранних артрозов.

Помимо наследственности и существенного недостатка движения, на развитие плоскостопия могут повлиять следующие причины:

• наличие излишнего веса;
• частое ношение чрезмерно узкой и неудобной обуви, высоких каблуков;
• последствия перенесенных ранее травм: растяжений, переломов, повреждений мягких тканей стопы;
• наличие остеопороза, перенесенный рахит;
• паралич мышц стопы;
• чересчур интенсивные и продолжительные нагрузки на ноги (спортивные тренировки, тяжелый физический труд, длительное стояние на ногах, нагрузка, связанная с беременностью и т. д.).

Признаки и степени плоскостопия

Что бы вас ни беспокоило, не занимайтесь самодиагностикой и самолечением – это не принесет необходимого положительного результата и даже может быть опасно. Если вы подозреваете, что у вас может быть плоскостопие, проконсультируйтесь с врачом-ортопедом, который после осмотра и обследования диагностирует деформацию стопы или, если обнаружится иная патология, направит вас к специалисту другого профиля (некоторые признаки, присущие плоскостопию, могут также быть симптомами варикоза или других заболеваний). По каким же признакам можно заподозрить, что у вас развивается плоскостопие?

• усталость в ногах при ходьбе, боль в стопах после длительного нахождения на ногах или другой физической нагрузки;
• возникновение отеков, чувства тяжести, вероятны судороги в икрах;
• стаптывание обуви с одной стороны;
• боли в коленях, тазобедренных суставах, пояснице;
• необходимость приобретения обуви большего размера, чем раньше.

При продольном плоскостопии болезненные ощущения в стопах имеют постоянный характер, ступни отекают, надавливание на них может в ряде случаев вызывать болевые ощущения. Боль может ощущаться и в голенях, страдает позвоночник. Для поперечного плоскостопия характерны такие признаки, как деформация переднего отдела стопы и пальцев, боли в передней части стопы, при этом можно заметить появление мозолей и испытывать проблемы с подбором и ношением обуви.

В развитии продольного плоскостопия есть три степени. При первой степени форма стопы изменена незначительно, но ноги человека ноют после нагрузок, могут отекать, однако к утру приходят в норму. При второй степени стопа сильнее меняет свою конфигурацию, значительнее уплощается, своды начинают сглаживаться. Болевые ощущения интенсивны, охватывают голеностоп и распространяются на вышестоящие суставы – коленный и тазобедренный, при длительной ходьбе возникает усталость и болезненность. При третьей степени стопа уже значительно деформирована, ходить в обычной обуви совершенно невозможно, из-за постоянных болей человек становится не трудоспособным и малоподвижным, страдает качество жизни.

 

Как и зачем лечить плоскостопие?

Если вы заметили какие-то тревожные признаки, не дожидайтесь патологических изменений в стопе, пройдите диагностику и лечение. Вовремя и грамотно проведенное консервативное лечение защитит вас от повышенных нагрузок на голеностопные, коленные, тазобедренные суставы и позвоночник, и соответственно, от развития таких осложнений, как артрозы, остеохондроз, сколиоз и других заболеваний. И, разумеется, лечение станет избавлением от боли, дискомфорта при ходьбе и вернет хорошее качество жизни и возможность свободно двигаться. 

Все виды плоскостопия корректируются в первую очередь ношением индивидуально изготовленных ортопедических стелек. Стельки моделируют своды стопы, равномерно распределяют нагрузку, обладают амортизирующей функцией.  Не покупайте стельки самостоятельно: их вам должен подобрать ортопед с учетом всех особенностей вашей стопы. Помимо этого, необходимо укреплять мышцы стопы – делать комплекс специальных упражнений и общеукрепляющую гимнастику ежедневно. Рекомендуется ходить босиком по различным естественным поверхностям – песку, гальке, траве, но крайне нежелательно по искусственным, например, по паркету или ковролину. Очень полезно заниматься плаванием, ездить на велосипеде и отдавать предпочтение тем видам спорта, где нет статических нагрузок. В комплексную программу лечения обычно также входят

процедуры физиотерапии, массаж, медикаментозная терапия для купирования боли, различные меры, способствующие снятию напряжения в ногах. В результате лечения укрепляется мышечно-связочный аппарат, своды стопы корректируются и болезнь перестает прогрессировать.

Если диагностировано поперечное плоскостопие в начальной стадии, необходимо принять меры по его коррекции с целью предотвратить нарастание деформации, которая зачастую происходит достаточно стремительно. В тех ситуациях, когда наблюдается деформация переднего отдела стопы в тяжелой форме, при неэффективности консервативной терапии, для улучшения качества жизни и возвращения пациенту возможности нормально передвигаться, может быть принято решение о хирургическом вмешательстве.

Его методика и объем определяются индивидуально хирургом.

Обращайтесь к специалисту-ортопеду при любых подозрительных симптомах в области стоп и нижних конечностей, ведь плоскостопие – это серьезное состояние и его коррекцией нужно заниматься только с квалифицированной помощью опытного врача.

Запись на прием к врачу ортопеду

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области ортопедических заболеваний в клинике «Семейная».

 

Чтобы уточнить цены на прием врача педиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже

Заболевания стопы

Подиатрия (подиология, хироподия) — быстро развивающаяся молодая наука. В Западной Европе и Америке её изучению занялись ещё в конце ХХ века, у нас в стране она делает буквально первые шаги. В 2006 году был издан первый учебник по подитрии. Этот раздел медицины занимается лечением заболеваний стопы и является мультидисциплинарным, так как объединил в себе несколько других разделов медицины: ортопедию, травматологию, сосудистую и гнойную хирургию, и даже нейрохирургию.

 

Среди заболеваний, которые относятся к сфере ортопедии, можно отметить различные врожденные и приобретённые деформации костной структуры стопы:

Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.

Различают первоначальное поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм. Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55,23 %, продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп — 29,3 %.

При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, её передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, длина стоп уменьшается за счет веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения пальца наружу и молоткообразной деформации среднего пальца.

При продольном плоскостопии уплощён продольный свод и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы, длина стоп увеличивается.

Плоскостопие находится в прямой зависимости от массы тела: чем больше масса и, следовательно, нагрузка на стопы, тем более выражено продольное плоскостопие. Данная патология имеет место в основном у женщин. Продольное плоскостопие встречается чаще всего в возрасте 16-25 лет, поперечное — в 35-50 лет. По происхождению плоскостопия различают врожденную плоскую стопу, травматическую, паралитическую и статическую.

Врожденное плоскостопие установить раньше 5-6-летнего возраста нелегко, так как у всех детей моложе этого возраста определяются все элементы плоской стопы. Однако приблизительно в 3 % всех случаев плоскостопия плоская стопа бывает врожденной.

• Травматическое плоскостопие — последствие перелома лодыжек, пяточной кости, предплюсневых костей. 

• Паралитическая плоская стопа — результат паралича подошвенных мышц стопы и мышц, начинающихся на голени (последствие Полиомиелита).

• Рахитическое плоскостопие обусловлено нагрузкой тела на ослабленные кости стопы.

Статическое плоскостопие (встречающееся наиболее часто 82,1 %) возникает вследствие слабости мышц голени и стопы, связочного аппарата и костей. Причины развития статического плоскостопия могут быть различны — увеличение массы тела, работа в стоячем положении, уменьшение силы мышц при физиологическом старении, отсутствие тренировки у лиц сидячих профессий и т. д. К внутренним причинам, способствующим развитию деформаций стоп, относится также наследственное предрасположение, к внешним причинам — перегрузка стоп, связанная с профессией, ведением домашнего хозяйства (работы, связанные с длительным пребыванием на ногах), ношение узкой, неудобной обуви.

При ходьбе на «шпильках» происходит перераспределение нагрузки: с пятки она перемещается на область поперечного свода, который её не выдерживает, деформируется, отчего и возникает поперечное плоскостопие.

Основные симптомы продольного плоскостопия — боль в стопе, изменение её очертаний

Hallux valgus (hallux abducto valgus, вальгусная деформация первого пальца стопы) — термин, обозначающий деформацию на уровне медиального плюснефалангового сустава с вальгусным (лат. valgus — искривлённый), т.е. направленным кнаружи, отклонением первого пальца.

Пяточная шпора

Плантарный фасциит — заболевание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая или усиливающаяся при нагрузке. В большинстве случаев болевой синдром обусловлен воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции. Реже пяточная боль непосредственно связана с травматизацией окружающих мягких тканей костными разрастаниями

Молоткообразная деформация пальцев стоп

Пальцы, согнутые в первом плюснефаланговом суставе. Молоткообразная деформация развивается во втором, третьем, четвертом и пятом пальцах, никогда не затрагивая большой палец стопы.

Молоткообразная деформация пальца часто является причиной дискомфорта в стопе. В том случае, если узкая обувь оказывает давление на тыльную поверхность пальца, в месте компрессии развивается омозолелость кожи и боль. Боль приводит к ограничению движений в ноге, вызывает перераспределение нагрузки по стопе, увеличивая нагрузку на головки плюсневых костей. Молоткообразная деформация может носить как фиксированный, так и нефиксированный характер. При нефиксированной деформации молоткообразный палец может быть выпрямлен вручную. При фиксированной деформации выпрямить палец руками невозможно.

Молоткообразные пальцы развиваются вследствие опускания плюсневых костей в подошвенном направлении при вальгусной деформации большого пальца. Опускание плюсневых костей приводит к натяжению сухожилий сгибателей, которые тянут фаланги пальцев вниз. Прогрессированию искривления способствует давление на пальцы с боков. Развитие молоткообразной деформации может привести к образованию подвывиха в плюснефаланговыхх суставах. Одной из причин развития молоткообразных пальцев может быть артрит.

Тарзальный туннельный синдром — это состояние, при котором возникает сдавление большеберцового нерва и его веточек в области, где он проходит под особой связок на уровне лодыжек голени — удерживатель сгибателей. 

Неврома Мортона — это доброкачественное утолщение в области нервов стопы. Причина этого заболевания неизвестна. Но при развитии утолщения в области нерва, окружающие кости и связки начинают оказывать на него давление, в результате чего возникает его раздражение и воспаление. Это проявляется жгучими и стреляющими болями в области стопы, онемением и другими ненормальными ощущениями в пальцах стопы. Неврома Мортона называется также межпальцевой невромой, межплюсневой невромой или невромой стопы.

Обычно неврома Мортона возникает между третьим и четвертым пальцами стопы. Реже она наблюдается в области между вторым и третьим пальцами. В других местах неврома Мортона встречается редко. Также, неврома Мортона очень редко встречается одновременно на обеих стопах. 

Чаще этой патологией страдают женщины, что возможно, связано с ношением женщинами тесной узкой обуви и на высоких каблуках. Ношение такой обуви способствует смещению костей стопы таким образом, в результате которого повышается риск формирования невромы Мортона. Кроме того, среди способствующих факторов образования невромы Мортона находится и избыточный вес.

Cиндром диабетической стопы. Это заболевание непосредственно связанное с сахарным диабетом. При диабете поражаются кровеносные сосуды и нервы нижних конечностей, что приводит к нарушению кровоснабжения и затруднению передачи нервных импульсов, вызывая недостаточность питания тканей, их инфицирование и отмирание и, в конечном итоге к гангрене тканей стопы, и чаще всего — пальцев, на сегодняшний день это одна из трудно поддающихся лечению патологий стопы, которая требует особого внимания как врача-подиатра. В лечебных учреждениях имеются специализированные отделения или кабинеты диабетической стопы. 

Вросший ноготь

Онихокриптоз — одно из частых заболеваний ногтя. При этой патологии отмечается врастание края ногтевой пластины в мягкие ткани боковой складки кожи, что, в свою очередь, проявляется их воспалением, а также присоединением инфекции.

Обычно вросший ноготь — это патология, которая поражает чаще всего большой палец стопы. Обычно процесс бывает односторонним, но, зачастую, могут поражаться большие пальцы обеих стоп. На других пальцах стопы вросший ноготь встречается очень редко. 

В настоящее время существует большое число методик операций устранения вросшего ногтя — от классических с использованием скальпеля и ножниц до самых современных, связанных с применением приборов радиочастотной хирургии («Сургитрон») и лазера.

Хирурги нашей поликлиники успешно проводят данные операции при помощи аппарата «Сургитрон». 

Учитывая то, что подиатрия является «концентратом» нескольких областей медицины, в ее арсенале имеется довольно большое количество методов лечения одной и той же патологии. Это и оперативные методы, начиная от классических до миниинвазивных, это применение лазера, радиочастотной хирургии, а также медикаментозной терапии. Непременным условием лечения многих заболеваний стопы является и методы физиотерапии, а также лечебная физкультура. 

Среди диагностических методов заболеваний стопы в большинстве случаев используется обычная рентгенография, а также ультразвуковое исследование. Другие методы диагностики при заболеваниях стопы применяются реже.

Травматолог-ортопед

Плоскостопие у детей и взрослых – Центр здоровья спины и суставов «Стамина»

Плоскостопие является одной из наиболее частых причин появления боли в позвоночнике, ногах и ступнях как у детей, так и у взрослых.

Плоскостопие или искривление стопы — это деформация формы стопы, вызванная изменениями мышечно-связочного аппарата. Плоскостопие вызывает постоянное напряжение в мышцах стоп, голени, бедра и поясницы, вследствие чего возникают болезненные ощущения.

Предлагаем ознакомиться с симптомами и причинами развития плоскостопия, чтобы помочь себе и своим близким вовремя выявить патологию стоп и принять необходимые меры для устранения проблемы.

Какие симптомы помогают определить плоскостопие у детей и взрослых?

Диагностировать плоскостопие самостоятельно довольно сложно. Стоит внимательно прислушиваться к своему телу и изменениям в нем. Мы рекомендуем незамедлительно обратиться к остеопату или ортопеду при наличии следующих симптомов, которые могут быть следствием деформации стопы:

• изменение походки;
• боль в суставах;
• дискомфорт во время ходьбы;
• быстрая утомляемость при ходьбе;
• покраснение, припухлость или отек ног;
• невозможность поворота ноги внутрь и поворота носка.

Дети подвержены плоскостопию не меньше взрослых. Последствия этого заболевания могут осложнить всю дальнейшую жизнь ребенка. Даже незначительные, на первый взгляд, изменения в стопе могут привести не только к выраженной деформации костей стопы, а и к заболеваниям в области голени, коленных суставов, позвоночника и даже к патологии внутренних органов.

Очень важно, чтобы каждый родитель слышал жалобы и наблюдал за походкой своего ребенка, которые помогут вовремя обнаружить изменения в стопе. 

К симптомам, которые помогут определить плоскостопие у детей относятся:

• косолапость: во время ходьбы ребенок заворачивает стопы внутрь;
• при ходьбе ребенок наступает на внутренние края стоп;
• жалобы на усталость при ходьбе, боль в спине и ногах, отказ от длительной ходьбы;
• неравномерное стаптывание подошвы и каблуков обуви с внутренней стороны.

Причины развития плоскостопия 

Единственную причину развития плоскостопия назвать нельзя. Существует достаточно большое количество факторов, способствующих развитию патологии:

• наследственный фактор;
• повышенные нагрузки на ноги;
• врожденная слабость связочно-мышечного аппарата стопы;
• травмы стопы (перелом костей стопы или голеностопного сустава)
• неудобная обувь;
• лишний вес;
• малоподвижный образ жизни;
• чрезмерная физическая нагрузка.

Для того, чтобы определить причину деформацию стопы, нужно обратиться к ортопеду или остеопату, рассказать о своих наблюдениях и жалобах. Осмотр грамотного специалиста поможет найти причину патологии и начать необходимое лечение.

Отсутствие лечения искривления стоп может привести не только к постоянной боли в позвоночнике, но и к развитию серьезных заболеваний: сколиозу, артрозу, остеохондрозу, варикозу и др.

Лечение плоскостопия у детей и взрослых в центре «Стамина» в Киеве

Для лечения плоскостопия специалисты центра «Стамина» используют компьютерную диагностику, которая помогает определить нужный метод лечения. Помимо основного лечения, в центре изготавливают индивидуальные ортопедические стельки, которые помогают балансировать нагрузку при деформациях стоп и остановить их развитие.

Лечение плоскостопия в центре здоровья спины и суставов «Стамина» в Киеве:

• безопасно, безболезненно и эффективно;
• не требует хирургических вмешательств;
• не имеет противопоказаний;
• подходит для любого возраста и любого уровня физической подготовки.

Нам удается восстановить правильное кровообращение в тканях, нормализовать мышечный тонус, улучшить обменные процессы и укрепить своды стоп. 

Не забывайте, что вовремя обнаруженная проблема лучше поддается лечению: оно проходит безболезненно и не отнимает много времени. Мы рекомендуем регулярно проходить осмотр у остеопата, чтобы исключить риск развития плоскостопия и принять нужные меры при наличии заболевания. 

Если вы заметили подозрение на плоскостопие у себя или у близких, записывайтесь на консультацию к специалистам центра «Стамина», чей многолетний опыт работы поможет не только вернуть здоровье, но и укрепит его.

 

Коррекция детского плоскостопия

Плоско-вальгусная деформация стопы — один из самых частых диагнозов, который встречается в практике детского ортопеда. 

Тем не менее, в современной медицине нет единого мнения о том, есть ли такой диагноз, нуждается ли эта деформация в лечении, и, если да, то в каком возрасте нужно к нему приступать. Травматологи-ортопеды «Медгарда» придерживаются того мнения, что плоскостопие нуждается в дифференциальной диагностике и лечении, в зависимости от степени деформации стопы, ее клинических проявлений и других факторов.  

Когда появляется плоскостопие

По статистике, плоскостопие чаще встречается у мальчиков — 35%, девочки подвержены этому заболеванию в 20% случаев. Средний возраст выявления — 5-13 лет. Считается, что развитию плоскостопия способствуют такие факторы как

• возраст ребенка (в дошкольном периоде плоскостопие встречается чаще, чем у школьников и подростков)
• телосложение
• состояние (слабость) связочного аппарата
• наследственность
• возраст начала ношения обуви и ее анатомически обусловленная форма

Виды плоскостопия

Выделяют две основные формы плоскостопия: мобильную и ригидную; помимо этого, мобильная форма подразделяется на физиологическую и нефизиологическую (патологическую).

Мобильная форма характеризуется нормальной высотой подсводного пространства (углубление на внутренней поверхности стопы) без нагрузки (навесу) и снижением высоты при вертикальной нагрузке (стоя). Как правило, протекает как бессимптомно или сопровождается жалобами, но не требует коррекции. Физиологические формы мобильного плоскостопия предсталвяют собой вариант нормы, в то время как нефизиологическое течение отличает прогрессирование деформации, которое сопровождается нарушениями походки, дискомфортом и жалобами.  

Ригидные формы плоскостопия характеризуются стойким снижением высоты продольного свода стопы при опоре на стопу и при отсутствии нагрузки.

Диагностика плоскостопия

Основой диагностики плоскостопия остается клинический осмотр ребенка, при котором проходит обследование всего опорно-двигательного аппарата и выявляются нарушения походки. При оценке состояния нижних конечностей и стоп важную роль играет возраст пациента, а также мобильность или ригидность деформации.

Для определения тяжести плоскостопия при клиническом осмотре используются следующие методы: визуальный осмотр, тест Jack (рычажный тест первого пальца), проба «вставания на цыпочки» (проба Штритера), тест укорочения ахиллова сухожилия. При визуальном осмотре оцениваются: конфигурация стопы, выраженность продольного и поперечного свода, наличие натоптышей, омозоленности в области среднего отдела стопы, высота подсводного пространства без нагрузки и в положении стоя, амплитуда движений в голеностопном суставе.

Программа реабилитации

Для лечения плоскостопия в Самаре специалисты лечебно-реабилитационного центра «Медгард» разработали программу, действие которой направлено на коррекцию неправильного положения костей. Этого удается добиться благодаря применению техник мануальной терапии, лечебной физкультуры, массажа и физиотерапии. Также для проработки мышц в проблемных зонах применяется кинезиотейпирование и миостимуляция.

Занятия лечебной физкультурой проводятся по результатам консультации с врачом лечебной физкультуры под присмотром и содействии инструктора лечебной физкультуры, проводится консультирование родителей, которые смогут повторять эти упражнения в домашних условиях, когда действие программы реабилитации завершится. Несомненно это позволит закрепить достигнутый в центре результат.

Стельки ортопедические — ЕМЦ

Заболевания опорно-двигательного аппарата — бич современного общества.

Причём виновны в этом не столько малоподвижные условия труда и быта ультрацивилизованного человека, сколько сознательное или несознательное нарушение законов биологической механики, которым подчиняется каждая косточка и каждая связка человеческой скелетно-мышечной системы. Особенно часто страдают стопы. Чтобы понять, что имеется в виду и как это происходит, давайте для начала рассмотрим связочный аппарат стопы.

Продольный разрез стоп имеет горизонтальную S-образную форму. Она образуется благодаря наличию специальных соединительнотканных связок, обладающих высокой прочностью. Это и неудивительно, ведь связкам приходится выдерживать вес всего тела! Изогнутая форма стоп наблюдается не только в продольном, но и в поперечном направлении, и имеет огромное значение, выполняя амортизирующую функцию. Чтобы понять важность этой функции, вспомните, как неприятно ехать в транспорте, в котором довольно чувствительно «трясёт». Это происходит из-за неисправности специальных пружин — рессор, призванных смягчать вибрацию от каждого контакта колёс с ухабом, кочкой или различными предметами.  

При этом чуть ли не каждый камешек водитель с пассажирами ощущают на себе. То же самое происходит и при потере стопой своей естественной физиологической формы. Такая деформация в медицине называется плоскостопием и требует ортопедической коррекции, поскольку со временем в патологический процесс вовлекаются голеностопный, коленный и даже тазобедренный сустав, а затем уже и сам позвоночник. Происходит это из-за того, что вибрация от контакта стопы с земной поверхностью передаётся выше по косточкам и связкам в вышерасположенные суставы, постепенно разрушая их. В норме же такая вибрация не распространяется на соседние ткани: во-первых, на поверхность земли ступает не вся стопа, а лишь три её ограниченные зоны (основание головки первого пальца, пятка и наружная часть), а во-вторых, колебания гасятся сводом стопы, словно пружиной.

Самое обидное то, что мы сами нередко являемся причиной развития плоскостопия как у себя, так и у своих детей. В погоне за красивой обувью мы часто не обращаем внимание на её функциональность. А зря! Мало того, что основная часть пользуемой нами обуви не имеет достаточной выпуклости внутренних стелек (или даже с абсолютно плоской поверхностью), что с ортопедической точки зрения совершенно неправильно, так ещё и обувь может быть неудобной, тесной или чересчур просторной. Все эти факторы способствуют развитию плоскостопия, особенно у детей, у которых связочный аппарат ещё не сформирован окончательно. Гораздо чаще плоскостопие встречается у представительниц очаровательного пола, которые, жертвуя собственным комфортом и, «ломая» ножки, ходят в совершенно неудобных, зато красивых туфлях, да ещё и не огромных каблуках. Это «самоистязание» начинается уже с подросткового возраста. Поэтому нет ничего странного в том, что более половины девушек и женщин страдают той или иной степенью плоскостопия.

Первыми симптомами плоскостопия могут быть отёки и повышенная усталость ног, особенно в конце дня. Со временем возникают болевые ощущения в подошвах, а также голеностопных и более крупных суставах ног. Вскоре они могут стать настолько интенсивными, что ходить будет практически невозможно. В далеко запущенных случаях возможны воспаления суставов и патологические процессы в позвоночнике со всеми вытекающими последствиями. Избежать этих неприятных проявлений позволяют ортопедические стельки с соответствующей поддержкой для свода. Причём использовать их рекомендуется не только при плоскостопии, но и при нормальной форме стопы для профилактики её патологической деформации.

Ортопедические стельки

Правильно подобрать подходящие ортопедические стельки поможет квалифицированный врач-ортопед. Он оценит степень патологии, форму плоскостопия, эластичность свода стопы и другие важные детали. Однако основным критерием правильно выбранных ортопедических стелек является ваш собственный комфорт. Если ощущается малейшее неудобство, стельки необходимо менять или корректировать. Чтобы оценить, подходят ли вам изделие, извлеките из обуви её «родные» стельки и вставьте ортопедические. Теперь походите, пробежитесь, подпрыгните и прислушайтесь к своим ощущениям. Если чувство дискомфорта не возникло, стельки вам подходят. 

Ортопедические стельки не только восстанавливают форму и физиологию стопы, но и позволяет уменьшить болевые ощущения в суставах и позвоночнике.

Для получения терапевтического эффекта ортопедические стельки нужно носить постоянно. И если у детей и подростков есть неплохие шансы на излечение плоскостопия, то взрослым, скорее всего, ортопедические стельки придётся носить всю оставшуюся жизнь, чтобы не усугубить имеющуюся патологию.

В Екатеринбургском Медицинском Центре врачи травматологи-ортопеды помогут Вам снять боль и вернут радость движения.

Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у специалиста.

Подростки и плоскостопие

Цель

Создать информационный буклет по теме «Лечение и профилактика плоскостопия» для учеников восьмого класса.

Описание

Плоскостопие – распространённое заболевание, которым, по данным ВОЗ, страдает более половины населения Земли. Каждому второму ребёнку ставят данный диагноз.

Из-за плоскостопия могут появляться такие симптомы, как:

• боли в коленях, в бедренных мышцах, в спине;
• мышцы ног начинают развиваться неправильно, пытаясь компенсировать увеличившуюся нагрузку из-за уплощённой стопы;
• возникает артроз коленных и тазобедренных суставов;
• развивается остеохондроз, появляются искривления, грыжи, изменяется осанка.

Гипотеза: многие ученики старшей школы страдают плоскостопием.

Для достижения цели исследования были поставлены следующие задачи.

1. Изучить литературу по данной теме.

2. Провести исследования стоп у учеников восьмого класса.

3. Разработать информационный буклет о профилактике и развитии плоскостопия.

Плоскостопие (pes planus) – деформация стопы, характеризующаяся понижением её сводов. Понижение продольного свода приводит к продольному плоскостопию, поперечного свода – к поперечному. Часто продольное и поперечное плоскостопие сочетаются.

По этиологии плоскостопие может быть врождённым (3–5% случаев) или приобретённым.

Приобретённое плоскостопие делят, в зависимости от причинного фактора,

• на травматическое,
• паралитическое,
• рахитическое,
• статическое.

При слабовыраженном (I степень) плоскостопии появляется чувство утомления в ногах, а также болезненность при надавливании на стопу. Походка пациента теряет плавность, а к вечеру могут проявиться отёки на тыльной стороне стопы.

При выраженном плоскостопии (II степень) характерны более сильные и периодические боли в области стоп, лодыжек, голени. Походка пациента теряет плавность.

При резко выраженном плоскостопии (III степень) характерны постоянные сильные боли в области стоп, лодыжек, голени. Часто боль локализуется и в пояснице. Внешний свод стопы не определяется. Походка пациента становится неуклюжей.

Лечение плоскостопия, в основном, консервативное. Основным способом лечения является выполнение упражнений лечебной физической культуры. Эти упражнения укрепляют свод стопы, развивая мышцы, которые его поддерживают, а также способствуют натяжению связочного аппарата. Помимо этого происходит воспитание стереотипа правильного положения тела и постановки стоп при ходьбе.

Упражнения, направленные на лечение плоскостопия, рекомендуют и для профилактики данного заболевания. Такие упражнения в разных комбинациях должны включаться в цикл утренней гимнастики. Для профилактики развития плоскостопия рекомендуется выполнять упражнения в естественных условиях: ходить босиком по рыхлой почве, брёвнам, гальке, песку, лазать по канату, плавать.

Массаж и самомассаж также положительно влияет на мышцы, поддерживающие свод стопы.

Была исследована группа школьников, обучающихся в восьмом классе ГБОУ Школы № 827 для определения наличия или отсутствия плоскостопия. Обучающиеся проходили исследование стопы на зеркальном плантографе.

Оснащение и оборудование, использованное в работе:

• плантограф зеркальный;
• водный раствор хлоргексидина 0,05 %;
• перчатки виниловые;
• фотокамера для фиксации отпечатков стоп;
• персональный компьютер с установленным программным обеспечением.

Результаты

Результаты исследования показали, что многие из обследованных школьников имеют различную степень плоскостопия. Ребятам, у которых были выявлены отклонения, было рекомендовано обратиться к врачу для уточнения диагноза. Далеко не все современные подростки достаточно информированы о проблеме плоскостопия. Не все подростки знакомы с правилами профилактики заболевания. Необходимо вести активную разъяснительную работу среди старшеклассников и младших школьников. Создан информационный буклет о профилактике развития плоскостопия.

Перспективы использования результатов работы

Материалы работы могут быть использованы на уроках биологии, семинарах и открытых уроках на тему здорового образа жизни. Созданный буклет предназначен для широкого круга людей, желающих вести активный образ жизни и поддерживать своё тело здоровым.

Особое мнение

«Конференция «Старт в медицину» дала возможность презентовать работу широкому кругу людей. Я убедился, что моя тема действительно востребована и актуальна.

Я планирую продолжить  работу над проектом и вести исследования в других направлениях»

Плоскостопие, возникновение плоскостопия, виды плоскостопия, профилактика плоскостопия, обувь при плоскостопии.

Что такое плоскостопие и как с ним бороться?

Плоскостопие – заболевание довольно распространённое. Одним словом это деформация стопы, при которой уплощены её своды. Часто плоскостопие сопровождается болью.

Стопа, имеет два свода – продольный, который проходит по внутреннему её краю, и поперечный, проходящий в области оснований пальцев. Своды выполняет важную амортизационную функцию. При ходьбе и беге они помогают сохранять равновесие, а также защищают организм от тряски и перегрузок. Если же налицо плоскостопие, сильные нагрузки, передаются на ноги, таз, позвоночник, что привоит к их болезням.

Если преимущественно уплощается продольный свод, возникает продольное плоскостопие. Если поперечный свод, то поперечное плоскостопие. Чаще всего продольное и поперечное плоскостопие наблюдаются вместе. В некоторых случаях плоскостопие сопровождается отведением переднего отдела стопы. Данное явление медики называют плоско-вальгусной стопой. Наружное отклонение первого пальца, которое в народе называется просто — шишка на стопе,  может быть связано с длительным ношением тесной обуви, однако довольно важную роль играет наследственная предрасположенность. Замечено, что женщины страдают от шишки на стопе значительно чаще, чем мужчины.

Плоскостопию могут способствовать травмы, перенесённого рахита, пареза или паралича определённых групп мышц. Посттравматическое плоскостопие может наступить вследствие перелома пяточной кости, лодыжек, предплюсневых и плюсневых костей. Рахитическое развивается после перенесённого рахита. 

Кроме наследственной предрасположенности, в развитии плоскостопия играют роль и другие факторы, такие как: ношение неудобной обуви избыточный вес,  слабость мышц и связок из-за малой физической активности.

Симптомы

Одни люди просто не обращают внимания на боли, ведь довольно часто они кратковременные и не слишком сильные.Для других же подобная болезнь становится настоящим испытанием.

Обнаружить плоскостопие несложно.

Обратить внимание надо, если:

Обувь быстро стаптывается и изнашивается с внутренней стороны.

К концу дня в ногах тяжесть и усталость,  судороги, отечность.

При ходьбе ноги быстро устают.

В области лодыжек появляется отечность.

На каблуках ходить гораздо сложнее, чем раньше.

Создаётся ощущение, что нога стала больше, и от этого приходится покупать обувь на размер больше.

Стопа стала шире и поэтому не помещается в любимую обувь.

При Продольном плоскостопии изменения очертаний бывают стоп не так заметны.

При продольном плоскостопии 1 степени появляется утомляемость в ногах. Если надавливать на середину стопы, боль усиливается, особенно в области подошвы. А к вечеру и вовсе может появиться отечность. 1 степень выражена слабо, но человек всё равно испытывает дискомфорт, когда надевает обувь или когда надавливает на стопу.

Плоскостопие 2 степени характеризуется уже постоянными болями. Они сильнее и охватывают не только стопы, но и область лодыжек, голеней. При продольном плоскостопии 2 степени ходить уже затруднительно, так как походка теряет свою плавность. При нагрузке продольный свод, который и без того снижен, снижается ещё больше.

Плоскостопие 3 степени выражается постоянными болями. Причём они охватывает не только стопы, но зачастую голени и даже поясницу. Деформация стопы резко выражена. Пятка при этом выглядит как бы распластанной, контуры ахиллова сухожилия сглажены, а сама стопа принимает вальгусное положение, развивается Hallux Valgus. Область суставов стопы при плоскостопии 3 степени бывает отечной. Может болеть поясница, а также появляться головные боли. Заниматься спортом уже невозможно, да и трудоспособность понижается. Человеку с 3 степенью плоскостопия даже спокойная ходьба даётся с трудом. Кроме того, в обычной обуви передвигаться сложно.

Несколько по-другому проявляется поперечное плоскостопие. Поперечный свод стопы практически полностью исчезает. Передний отдел стопы при этом распластан, под головками плюсневых костей появляются мозоли, сухожилия пальцев натянуты и плохо сгибаются. С прогрессированием поперечного плоскостопия увеличивается и вальгусная деформация Hallux Valgus. Кроме того, появляется молоткообразная деформация второго и других пальцев. Первая плюсневая кость, поворачиваясь вокруг продольной оси, поднимается вверх. Но средние плюсневые кости остаются на месте. Поперечное плоскостопие высокой степени практически всегда сочетается с продольным. Изолированно оно встречается редко, в основном только у женщин.

Чем же опасно плоскостопие?

Плоскостопие становится причиной болей не только в стопах, но и в спине и голове. На стопе развивается наружное отклонение первого пальца Hallux Valgus, в области головки первой плюсневой кости появляется «шишка». При Hallux Valgus (шишке на стопе) также развивается дегенеративное или воспалительное поражение первого плюснефалангового сустава стопы (артроз), после чего развивается тугоподвижность под названием Hallux Rigidus.

Не стоит думать, что заболевание протекает медленно. В некоторых случаях прогрессирование недуга проходит очень быстро. Плоскостопие может спровоцировать развитие остеохондроза, а также стать причиной артрита и артроза стопы Hallux Rigidus.

И при продольном, и при поперечном плоскостопии ускоряется процесс износа опорно-двигательного аппарата.

Hallux Valgus может стать причиной пяточных шпор (заболевание подошвенного апоневроза), мозолей, невром. Hallux Rigidus может спровоцировать болезни позвоночника, коленных суставов – деформирующего артроза, «разболтанности» коленного сустава. Кроме того, во время продольного и поперечного плоскостопия больные нередко жалуются на вросший ноготь. Он также затрудняет передвижение.

Что служит причиной плоскостопия?

С плоскостопием можно родиться. К сожалению, наследственную предрасположенность отрицать нельзя. Среди других причин, которые могут послужить причиной этого недуга, можно выделить внешние. Это различные травмы голеностопного сустава, лодыжки, стопы, полученные во время занятия спортом, аварии, болезни.

К плоскостопию приводит и ношение тесной или неправильно подобранной обуви. Кроме того, развитие этого заболевания могут спровоцировать и чрезмерные нагрузки на ноги. К ним относятся избыточный вес, долгое стояние на ногах, ходьба на высоких каблуках.

Профилактика плоскостопия

Чтобы исключить развитие недуга, необходимо регулярно проводить профилактику плоскостопия. Она включает в себя осмотр у ортопеда. Как минимум, один раз в год нужно обязательно посещать этого специалиста. Особенно это касается тех людей, кто когда-то уже переболел плоскостопием или имеет проблемы с ногами.

Кроме того, профилактика плоскостопия заключается в том, чтобы выбирать правильную обувь. Самый идеальный вариант — это обувь на невысоком каблуке (3-4 см), сделанная из мягкой кожи. Важно, чтобы у обуви была гибкая подошва, широкий носок. Так называемые шпильки носить категорически запрещается. Кстати, от обуви зависит, разовьётся ли Hallux Valgus, называемая в простонародье шишкой на стопе.

В целях профилактики плоскостопия следует делать специальные упражнения, заниматься гимнастикой, делать массаж стоп, принимать ванночки для ног.

Отличная профилактика плоскостопия, и это скажет любой врач-ортопед, это ношение стелек-супинаторов. Благодаря им формируется правильная геометрия стопы, а нагрузки на ноги снижаются

Чтобы не допустить плоскостопия, лучше избавиться от лишнего веса.

И, конечно же, при первых признаках заболевания нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы тот начал лечение. Но так как лечить всё равно сложнее, профилактикой плоскостопия лучше не пренебрегать.

Лечение плоскостопия

Лечение плоскостопия может осуществляться консервативными и оперативными методами.

Консервативное лечение предполагает лечебную физкультуру, массаж, физиотерапию. Если деформация стопы велика и налицо вальгусная деформация Hallux Valgus, больному рекомендуется носить ортопедические стельки. Стельки помогают разгрузить болезненные участки стопы и скорректировать имеющиеся деформации, в том числе и Hallux Valgus, которые обычно называют шишкой на стопе. Благодаря ношению ортопедических стелек, которые берут на себя функцию амортизатора, стопе возвращается нормальное положение, и человек не испытывает дискомфорта во время движения. Часто рекомендуется ношение ортопедической обуви.

Очень эффективна ходьба по неровным поверхностям. Ходить можно босиком по песку, по скошенной поверхности, боком по бревну, по массажному коврику..

Когда перечисленные меры не помогают, а такое случается нередко, плоскостопие лечится оперативным методом. К примеру, если у больного имеется Hallux Valgus, то есть сильно выражена деформация первого пальца, операция становится единственным способом избавиться от недуга.

Какой бы степени ни достигло плоскостопие, лечить его никогда не поздно. Поэтому самое главное — это вовремя обнаружить симптомы заболевания и обратиться к врачу.

Диагностика плоскостопия

При обнаружении признаков плоскостопия пациенту назначается рентгенологическое исследование. Благодаря нему удаётся определить степень выраженности недуга. На снимке хорошо видна степень уплощения сводов стоп, поэтому врачу легко сделать вывод о том, в первой, второй или третьей степени протекает заболевание.

Рентгенологическое исследование назначается при всех известных недугах, связанных с уплощением сводов стопы, в том числе и при артрозе стопы Hallux Rigidus, и при вальгусной деформации Hallux Valgus. Данный метод исследования позволяет выявить признаки дегенеративно-дистрофического поражения суставов стоп. Только после рентгенографии ставится диагноз «продольное плоскостопие», «продольно поперечное плоскостопие» «артроз плюсневого сустава», «артроз стопы Hallux Rigidus» и т. д.

Чтобы диагноз был поставлен наиболее точно, врачу нужно получить снимки обеих стоп, причём как в прямой, так и в боковой проекции.

Для определения того, насколько выражено продольное плоскостопие, по снимку проводят три линии. Они должны образовать треугольник, угол которого направлен вверх. Первая линия имеет горизонтальное направление. Она проходит через точку на подошве бугра пятки и точку на головке первой плюсневой кости. Вторая линия – от точки касания первой линии с бугром пятки к низу суставной щели ладьевидно-клиновидного сустава. Третья линия – от точки касания первой линии с головкой плюсневой кости к той же точке, что и вторая линия. Если всё в норме, угол продольного свода должен составлять 125-130 градусов, а высота свода при этом быть не более 35 миллиметров.

Плоскостопие при беременности

Нередко плоскостопие развивается во время беременности, так как в этот период времени в организме женщины происходят изменения. Hallux Rigidus и Hallux Valgus (иначе именуемая шишкой на стопе) беременных не беспокоят. Они жалуются на боли в ногах. В принципе, это вполне естественно. Так как вес женщины увеличивается, повышается и нагрузка на стопы. Тяжесть тела смещается вперёд. Вследствие этого происходит перераспределение нагрузки на конечности. Отсюда и давление в ногах и коленных суставах.

По этим причинам у беременных возникает избыточная пронация спины. Вследствие этого развивается боль в плюсне и пятках. Как только женщины разрешаются от бремени, боли при плоскостопии исчезают.

Плоскостопие Симптомы и причины

Плоскостопие возникает, когда при вставании все ступни могут касаться пола. Это очень распространенное и обычно безболезненное состояние, которое возникает, когда в детстве не развиваются дуги. Это также может произойти после травмы или стресса, вызванного возрастом. Большинство людей, страдающих плоскостопием, не проявляют никаких признаков или симптомов. Иногда боль в стопе может проявляться в области пятки или свода стопы. Плоскостопие чаще всего встречается у младенцев и детей ясельного возраста, так как свод стопы еще не сформировался в этом возрасте. Большинство сводов стопы разовьются в детстве, но есть и такие, у которых они никогда не разовьются. Факторы, которые могут увеличить риск плоскостопия, включают ожирение, диабет, ревматоидный артрит, травмы стопы или лодыжки и старение. Если вы испытываете боль в результате плоскостопия, рекомендуется проконсультироваться с ортопедом.

Плоскостопие — это заболевание, от которого страдают многие люди. Если у вас плоскостопие, обратитесь к одному из наших ортопедов из New England Foot and Ankle.Наши врачи позаботятся о вашей стопе и голеностопном суставе.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие — это состояние, при котором свод стопы вдавлен и подошва стопы почти полностью соприкасается с землей. Около 20-30% населения обычно имеет плоскостопие, потому что их дуги никогда не формировались во время роста.

Условия и проблемы:

Плоскостопие затрудняет бег или ходьбу из-за нагрузки на лодыжки.

Выравнивание — Общее положение ваших ног может быть нарушено, поскольку лодыжки смещаются внутрь, что может вызвать сильный дискомфорт.

Колени. Если у вас есть проблемы с коленями, плоскостопие может быть причиной артрита в этой области.

Симптомы

• Боль в области пятки или свода стопы
• Проблемы со стоянием на кончике пальца ноги
• Отек вокруг внутренней части лодыжки
• Плоский вид одной или обеих ног
• Неровная обувь при ношении

Лечение

Если вы испытываете боль и нагрузку на стопу, вы можете ослабить сухожилие задней большеберцовой кости, которое проходит по внутренней стороне лодыжки.

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, обращайтесь в один из наших офисов, расположенных в Челмсфорде и Ньюберипорте, Массачусетс. Мы предлагаем новейшие диагностические и лечебные технологии для всех ваших потребностей в области стопы и голеностопного сустава.

Подробнее о плоскостопии

Факторы риска плоскостопия

Плоскостопие — это состояние, обычно вызываемое дисфункцией сухожилия задней большеберцовой кости, сухожилия голеностопного сустава. Другие факторы, которые могут увеличить риск плоскостопия, включают «высокое кровяное давление, ожирение, диабет, перенесенную ранее операцию или травму, ревматоидный артрит и воздействие стероидов».«Пожилые люди, а также предыдущие травмы в этой области могут привести к развитию плоскостопия. Обратитесь за медицинской помощью, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания.

Плоскостопие — заболевание, от которого страдают многие люди. Если у вас плоскостопие, обратитесь к доктору Ричарду Сильверстайну из Union Foot Care. Наш врач поможет вам со всеми вашими подиатрическими проблемами.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие — это состояние, при котором свод стопы вдавлен и подошва почти полностью соприкасается с землей.Около 20-30% населения обычно имеет плоскостопие, потому что их свод никогда не формируется во время роста.

Условия и проблемы:

Плоскостопие затрудняет бег или ходьбу из-за нагрузки на лодыжки.

Выравнивание — Общее положение ваших ног может быть нарушено, поскольку лодыжки смещаются внутрь, что может вызвать сильный дискомфорт.

Колени — если у вас есть осложнения с коленями, плоскостопие может быть причиной артрита в этой области.

Симптомы:

Боль в области пятки или свода стопы

Проблемы со стоянием на цыпочках.

Отек на внутренней стороне лодыжки.

Плоский вид одной или обеих ног.

Неровная обувь на ощупь

Лечение:

Если вы испытываете боль и нагрузку на стопу, вы можете ослабить сухожилие задней большеберцовой кости, которое проходит по внутренней стороне лодыжки.

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, обращайтесь в наш офис, расположенный в Havre de Grace, MD.Мы предлагаем новейшие диагностические и лечебные технологии для всех ваших потребностей в области стопы и голеностопного сустава.

Подробнее о плоскостопии

Плоскостопие рождается или это проблема развития? |

22 ноября 2019 г.

Дисфункция большеберцового сухожилия, более известная как плоскостопие, является распространенным заболеванием, которое определяется отсутствием свода стопы или очень низким сводом стопы и часто вызывается чрезмерным прогибом или перекатыванием стопы внутрь во время бега или ходьбы. или стоя. Плоскостопие также часто встречается у младенцев.Ортологам часто задают вопрос, рождается ли человек плоскостопием или это проблема развития. Ответ на оба вопроса — «да». Вот почему.

Рождение с плоскостопием

Обычно дети рождаются с плоскостопием. Это состояние, называемое «гибкое плоскостопие», начинает исчезать, когда ребенок начинает стоять и становится подвижным. В большинстве случаев дети перерастают это заболевание без необходимости лечения, обычно к шести годам, поскольку у них начинает естественным образом развиваться дуга.Приблизительно двое из каждых десяти детей сохранят плоскостопие и в зрелом возрасте.

«Жесткое плоскостопие» является результатом врожденного дефекта или аномального соединения между костями стопы (тарзальная коалиция). Это состояние может быть болезненным, вызывать спазмы сухожилий, затруднения при движении стопы вверх и вниз или из стороны в сторону, а также невозможность выполнять такие действия, как бег и прыжки. При отсутствии лечения жесткое плоскостопие может привести к артриту, а также к чрезмерному давлению на другие части стопы.

Развитие плоскостопий

Плоскостопие иногда может быть результатом стеснения ахиллова сухожилия (прочный фиброзный шнур, соединяющий икроножные мышцы задней части ноги с задней частью пяточной кости), что может ограничивать движение стопы. Лечение включает физиотерапию для растяжения и удлинения сухожилий.

У тех, кто получил другие травмы, может развиться плоскостопие, например, при ношении обуви без достаточной поддержки или при ходьбе босиком.Избыточный вес также может привести к падению арки; Примеры включают избыточный вес или ожирение или во время беременности.

Обращаюсь за лечением

Если человек не обращается за лечением от плоской пищи, можно ожидать, что со временем его состояние ухудшится. Лечение включает снятие отека с помощью противовоспалительных средств, а также наложение гипса до заживления сухожилия. Курс физиотерапии может помочь восстановить диапазон движений и укрепить стопу; Ваш ортопед может порекомендовать ортопедическую обувь или подобрать вам ортопедические вставки, изготовленные на заказ, чтобы обеспечить поддержку свода стопы и уменьшить нагрузку на другие части вашего тела.

Лечение детей может включать опоры для свода стопы, фиксации, гипсовые повязки, противовоспалительные препараты и физиотерапию; Для лечения более тяжелых случаев также может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Если вы считаете, что у вашего ребенка плоскостопие, важно проконсультироваться с педиатром-ортопедом.

Семейный уход за ногами в Южном Техасе

В Podiatry Group Южного Техаса наша команда опытных сотрудников и поставщиков специализируется на всех состояниях, связанных с уходом за стопами и лодыжками, включая плоскостопие.Если вы или член вашей семьи испытываете боль или травму в ноге, обратитесь к нам сегодня. В больших городах Сан-Антонио есть ортопед, готовый помочь вам сделать все возможное. Позвоните в ближайшее к вам место или воспользуйтесь нашей онлайн-формой, чтобы записаться на прием сегодня.

Плоскостопие передается по наследству?

Состояние здоровья, называемое плоскостопием, является результатом отсутствия сводов стопы, которые обычно имеют стопы. Это заболевание, также известное как выпадение сводов стопы, заметно, когда ступни лежат ровно без зазора между ступней и полом.Исследования показали, что генетика может играть важную роль в развитии плоскостопия. Кроме того, другие причины могут включать артрит или разрыв сухожилия в результате возможной травмы. Пациенты с этим заболеванием могут наблюдать боль или скованность, которые могут присутствовать на внутренней стороне лодыжки или там, где обычно находится дуга. Могут существовать эффективные методы лечения этого недуга, в том числе ношение обуви, обеспечивающей адекватную поддержку, в дополнение к возможному ношению ортопедических изделий.Если вы испытываете боль и дискомфорт в результате плоскостопия, обратитесь к ортопеду, который сможет должным образом решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.

Плоскостопие — заболевание, от которого страдают многие люди. Если у вас плоскостопие, обратитесь к Леоноре Фихман, DPM из Калифорнии. Наш врач позаботится о вашей стопе и голеностопном суставе.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие — это состояние, при котором свод стопы вдавлен и подошва стопы почти полностью соприкасается с землей.Около 20-30% населения обычно имеет плоскостопие, потому что их дуги никогда не формировались во время роста.

Условия и проблемы:

Плоскостопие затрудняет бег или ходьбу из-за нагрузки на лодыжки.

Выравнивание — Общее положение ваших ног может быть нарушено, поскольку лодыжки смещаются внутрь, что может вызвать сильный дискомфорт.

Колени. Если у вас есть проблемы с коленями, плоскостопие может быть причиной артрита в этой области.

Симптомы

• Боль в области пятки или свода стопы
• Проблемы со стоянием на кончике пальца ноги
• Отек вокруг внутренней части лодыжки
• Плоский вид одной или обеих ног
• Неровная обувь при ношении

Лечение

Если вы испытываете боль и нагрузку на стопу, вы можете ослабить сухожилие задней большеберцовой кости, которое проходит по внутренней стороне лодыжки.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наши офисы, расположенные в Энсино и Брентвуд, Лос-Анджелес, Калифорния.Мы предлагаем новейшие диагностические и лечебные технологии для всех ваших потребностей в области стопы и голеностопного сустава.

Подробнее о Flat Feet

Flat Feet — Kids In Motion

Как «Дети в движении» могут помочь!

Понимание развития и поведения вашего ребенка может быть сложной задачей. Множество разных мнений и предложений о том, что ваш ребенок должен или не должен делать, может вызывать стресс и сбивать с толку. Хотя наличие необходимых ресурсов и образования важно для улучшения ваших знаний о том, как помочь вашему ребенку развиваться в максимальной степени, и Kids in Motion здесь, чтобы помочь.

Цели:

• Понимание типичного развития стопы
• Выявить причины плоскостопия
• Распознать признаки и симптомы плоскостопия
• Сведения о сопутствующих осложнениях плоскостопия
• Изучите соответствующие лечебные мероприятия для детей с плоскостопием

********************************************** ************************************************ *************************

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие — это именно то, что следует из названия, вся подошва ступни соприкасается с поверхностью в положении стоя.Плоскостопие также называют плоской стопой, вальгусной стопой или пронированной стопой. Плоскостопие является нормальным явлением для младенцев и детей ясельного возраста, поскольку свод стопы еще не сформировался. Фактически, у младенцев есть жировая подушечка, покрывающая их свод, так что он не виден. Примерно к 2-3 годам жировые подушечки исчезают, а глубокие мышцы, связки и фасции развиваются, образуя свод стопы. Однако по мере того, как ребенок приближается к шести годам, его кости и суставы становятся менее гибкими, и развитая дуга становится видимой.(Детская больница, 2017 г .; Американская академия педиатрии, 2015 г.). Часто плоскостопие — безболезненное состояние, не требующее лечения.

Что вызывает плоскостопие?

Чаще всего плоскостопие у детей вызвано неправильным положением пяточной кости, называемой пяточной костью. При плоскостопии эта кость поворачивается внутрь (выворот пяточной кости), в результате чего вес ребенка переносится на внутреннюю границу стопы, где находится свод.(Акулбертсон, 2017). Простой способ определить, есть ли у вашего ребенка выворот пяточной кости, — это посмотреть на его ступни сзади. Если вы видите и мизинец, и большой палец, скорее всего, их пяточная кость (пяточная кость) находится в подходящем положении. Однако, если вы можете видеть только их мизинец и кольцо на пальце ноги, скорее всего, их пяточная кость находится в ненормальном положении.

Плоскостопие также зависит от мышечного тонуса ребенка. При низком мышечном тонусе у ребенка часто наблюдается слабость связок, что означает, что их связки слишком ослаблены, что приводит к гипермобильности суставов.С другой стороны, у детей с высоким мышечным тонусом может быть плоскостопие из-за того, что их ахиллово сухожилие слишком короткое и тянет стопу внутрь. (Aculbertson, 2017)

Следует отметить, что плоскостопие может иметь генетический компонент в том смысле, что это состояние может быть унаследовано от родителей ребенка. Кроме того, со временем может развиться плоскостопие из-за таких состояний, как ожирение, диабет, ревматоидный артрит, травмы стопы / лодыжки или просто старение. (Детская больница, 2017)

Каковы признаки / симптомы плоскостопия?

Когда ступни и лодыжки вашего ребенка не выровнены должным образом, колени и бедра ребенка также не выровнены, как и цепная реакция.Нередко признаки и симптомы плоскостопия начинают проявляться спустя годы после того, как ребенок начинает ходить. Вы можете заметить все или некоторые из перечисленных ниже признаков и симптомов, если у вашего ребенка плоскостопие (Aculbertson, 2017; American College of Foot and Ankle Surgeons, n.d .; Children’s Hospital, 2017).

• Боль, спазмы или болезненность в стопе, колене и / или бедре
• Боль, усиливающаяся при активности
• Износ на внутренней кромке подошвы обуви
• Решение не участвовать или прекратить физическую активность
• Снижение энергии при ходьбе или беге
• Неуклюжие движения при ходьбе или беге
• Плотное ахиллово сухожилие и возможная ходьба на пальце ноги

Какие осложнения связаны с плоскостопием ?

Когда человек идет, на каждую ногу прикладывается сила, в пять раз превышающая его вес тела (Cueny & Deb, 2019).В результате, если ступня находится в неправильном положении для поглощения и перераспределения этой силы, как при плоскостопии, проблемы могут развиться в другом месте. Ниже приведен список осложнений, которые обычно связаны с плоскостопием:

• Мозоли
• Боль в пояснице
• Боль в лодыжке
• Боль в колене
• Бурсит большого пальца стопы
• Воспаление ахиллова сухожилия
• Шина на голень
• Стресс-переломы
• Задержка развития

Что я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку вылечить плоскостопие?

Часто плоскостопие безболезненно.При этом всегда важно обращаться за лечением, независимо от уровня боли, поскольку оставление состояния без лечения может привести к осложнениям. У детей в стопах увеличивается количество хрящей, которые со временем затвердевают и превращаются в кости. Поэтому, если ваш ребенок неправильно ходит в этот период развития костей, это отрицательно скажется на форме и росте костей в ногах. (Акулбертсон, 2017). В большинстве случаев плоскостопие можно лечить консервативно.Однако в более тяжелых случаях может потребоваться операция.

Физиотерапия используется для помощи в разработке комплексной программы по устранению ограничений вашего ребенка, способствующих его плоскостопию. Ваш ребенок также может ходить на цыпочках ( Подробнее здесь ). Тренировка походки и программа растяжки могут быть применены, если у вашего ребенка есть сжатие ахиллова сухожилия. Кроме того, вероятно, будет начата программа укрепления, чтобы помочь укрепить внутренние мышцы стопы, которые помогают поддерживать свод стопы.Физиотерапевт также может помочь справиться с распространенными задержками в развитии, связанными с плоскостопием, путем включения тренировки равновесия и укрепляющих упражнений для нижних конечностей.

Обычно ребенку также нужна дополнительная поддержка, которая способствует развитию внутренних мышц стопы при сохранении правильного положения костей в стопах и лодыжках. Физиотерапевт может использовать кинезиотейп, чтобы обеспечить эту поддержку, или сотрудничать с ортопедом, чтобы получить подходящее ортопедическое протезирование для вашего ребенка.

*********************************************** ************************************************* ************************

Клиника педиатрической терапии Kids in Motion предоставляет услуги во всех областях, от речевой, профессиональной и физиотерапии, для устранения указанных выше признаков / симптомов, связанных с плоскостопием.

Логопед поможет улучшить коммуникативные навыки вашего ребенка за счет обучения вербальным и / или невербальным навыкам.Логопед будет вовлекать вашего ребенка в различные слуховые и вербальные стимулы, такие как сборники рассказов, карточки с картинками, интерактивные игры, реальные предметы и т. Д., Используя различные подходы и методы для улучшения языковых навыков. Логопед также может научить пользоваться дополнительными устройствами общения, системой обмена изображениями (PECS) и американским языком жестов. Эти устройства и методы могут улучшить общение за счет использования изображений и символов, чтобы задавать вопросы и отвечать на них при взаимодействии с другими людьми.

Трудотерапия будет использовать творческие терапевтические действия для повышения независимости и успеха в ADL, мелкой моторике, зрительной моторике и навыках обработки сенсорной информации. Трудотерапевт познакомит с инновационными методами улучшения навыков самостоятельной одевания, гигиены и самостоятельного кормления. Ваш ребенок будет участвовать в деятельности, ориентированной на клиента, чтобы повысить силу и координацию / контроль в руках и верхних конечностях, чтобы с большим успехом завершить соответствующие возрасту мелкую моторику и зрительную моторику.Трудотерапевт продемонстрирует и расскажет семье о различных стратегиях сенсорной диеты, которые подходят вашему ребенку, чтобы улучшить регуляцию и оптимально выполнять повседневные действия.

Физиотерапия поможет улучшить силу, координацию и равновесие вашего ребенка с помощью терапевтических упражнений и занятий, направленных на улучшение навыков крупной моторики, соответствующих возрасту. Ребенок также будет заниматься такими задачами, как создание полосы препятствий с использованием разнообразного спортивного оборудования для улучшения навыков планирования моторики.Физиотерапевт может нацеливаться на повторное обучение походке, если присутствует ходьба на пальцах ног, работая над диапазоном движений вашего ребенка, укрепляя и используя различные сенсорные техники. При необходимости также может быть предоставлена ​​консультация ортопеда.

Остались вопросы и проблемы?

Мы стремимся помочь детям всех способностей реализовать и полностью реализовать свой потенциал. Имея опытных и отзывчивых физиотерапевтов, физиотерапевтов и логопедов, а также четыре отделения, которые обслуживают вас, мы уверены, что вы будете более чем удовлетворены заботой и поддержкой, которые получает ваш ребенок.

Воспользуйтесь нашим бесплатным интерактивным онлайн-скринером — после завершения он предложит вам идеи, чтобы помочь вашему ребенку в указанных вами областях, с которыми у него могут возникнуть проблемы, или свяжитесь с нами по телефону 248-684-9610.

Артикул:

Акулбертсон. (5 октября 2017 г.). Плоскостопие у детей — проблемы, причины и лечение. Получено с https://surestep.net/blog/flat-feet-kids-problems-causes-treatment/

.

Американская академия педиатрии (21 ноября 2015 г.).Плоскостопие и выпавшие своды. Получено с https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/orthopedic/Pages/Flat-Feet-Fallen-Arches.aspx

.

Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава. (нет данных). педиатрическое плоскостопие. Получено с https://www.foothealthfacts.org/conditions/pediatric-flatfoot

.

Детская больница. (2017, 10 марта). плоскостопие. Получено с https://www.chop.edu/conditions-diseases/flat-feet

.

Куэни, Д. и Деб, Д. (2019). Распространенные аномалии походки у детей [слайды PowerPoint].

Плоскостопие: причины, симптомы и лечение

11 июня 2019 г., 9:30 Опубликовано impulse

Когда вы смотрите на свои ступни в зеркале, вы замечаете, что они кажутся плоскими? Если вы не видите видимой дуги в центре, возможно, у вас состояние, называемое «плоскостопие».

Если вы подозреваете, что у вас плоскостопие, не волнуйтесь. Вот все, что вам нужно знать об этом зачастую безвредном состоянии стопы.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие, иногда называемое «выпавшими дугами», — это состояние, при котором у вас очень низкие дуги или их нет. Из-за отсутствия свода стопа вся подошва касается земли, когда вы стоите, а не только передняя подушечка и пятка.

Хотя состояние часто бывает безболезненным, люди с плоскостопием могут испытывать боль или дискомфорт, или с большей вероятностью перекатывают ступни внутрь при ходьбе, вызывая гиперпронацию.

Что вызывает плоскостопие?

В большинстве случаев люди, страдающие плоскостопием, никогда не развили надлежащую опору для свода стопы в детстве. Часто это происходит из-за генетических факторов. К счастью, многие не испытывают боли — они просто считают плоскостопие своей «нормальной» ногой, поскольку никогда не знали другого.

Плоскостопие может развиться у других по:

Люди часто принимают плоскостопие за другое состояние: смещение стопы.Несоосность возникает, когда голеностопная кость теряет устойчивость и соскальзывает с места, обычно по пяточной кости, разрушаясь или сжимая пространство, называемое синусом предплюсны.

Поскольку оба состояния могут вызвать искривление лодыжки и гиперпронацию, их трудно диагностировать без профессионального заключения. Однако чаще плоскостопие развивается в результате несоосности, а не наоборот.

Симптомы плоскостопия

Часто люди с плоскостопием не страдают от боли и не нуждаются в медицинской помощи.Тем не менее, некоторые люди сообщают о боли или отеке в области пятки или свода стопы, которые усиливаются при физической активности. Это часто происходит из-за отсутствия опоры и может вызвать напряжение мышц стопы и соединительных связок.

У тех, кто испытывает гиперпронацию или вывернутые вовнутрь лодыжки, вы также можете испытывать напряжение в других частях тела, например, в коленях и бедрах. Часто это результат дисбаланса или неравномерного распределения веса.

Лечение плоскостопия

Если плоскостопие не вызывает боли, лечение обычно не требуется.Тем не менее, тем, у кого болят ноги или лодыжки, может потребоваться рентген, компьютерная томография или МРТ, чтобы найти повреждение тканей и правильно прописать решение.

Часто физиотерапия — отличный способ облегчить боль при плоскостопии. Ортопед может выполнить или научить вас специальным упражнениям на растяжку, особенно для тех, кто регулярно злоупотребляет своими мышцами, например бегунов или людей с ригидностью от артрита.

Как правило, обувь с правильной опорой дуги помогает или помогает изготовленным на заказ ортопедическим аппаратам.Это помогает ногам равномерно распределять вес и снимает давление и нагрузку на сухожилия.

Снижение веса тоже помогает, потому что это просто уменьшает количество фунтов, которые нужно поддерживать ногам.

Корректирующая операция проводится редко и обычно выполняется из-за конкретной проблемы, например, разрыва сухожилия или разрыва. Сама операция не «исправит» состояние плоскостопия.

Получите профессиональное мнение

Если вы считаете, что у вас плоскостопие и вы испытываете боль, возможно, пришло время обратиться за помощью к ортопеду.

У нас есть полная команда экспертов и собственный МРТ, чтобы определить, есть ли у вас плоскостопие. Для тех, кто страдает, мы можем предоставить вам ортопедические приспособления или пройти курс физиотерапии, чтобы получить необходимое облегчение.

Посетите нашу страницу контактов, чтобы быстро назначить встречу, или позвоните нам сегодня по телефону 239.936.5400.

Лечение плоскостопия Bolingbrook, Plainfield & Joliet

В типичной конструкции стопы есть промежуток под внутренней частью стопы, когда человек стоит и находится на земле.Однако у некоторых людей плоскостопие, также известное как выпавшие арки, возникает, когда арка либо очень низкая, либо отсутствует. Арки важны для равномерного распределения веса тела, а арки определяют, как человек ходит. Они также важны для адаптации к нагрузкам и различным поверхностям. Люди с плоскостопием могут также заметить, что их ступни перекатываются во внутреннюю сторону, когда они стоят, из-за чего ступни смотрят наружу.

Наши ортопеды в Джолиет хорошо разбираются в плоскостопии и предоставляют пациентам необходимые варианты лечения.

Симптомы

Боль в стопах может возникать из-за плоскостопия из-за напряжения мышц, соединяющих связки. Боль может возникать в других частях тела, включая икру, колено, бедро, нижнюю часть спины, голени или свод стопы. Плоскостопие также может привести к неравномерному распределению веса тела, в результате чего обувь быстрее изнашивается с одной стороны. Это может привести к дальнейшим травмам.

Причины

Существует множество различных причин плоскостопия, включая генетику, слабость сводов стопы, травмы, артрит, повреждение или дисфункцию сухожилия задней большеберцовой кости или заболевания нервной системы, такие как церебральный паралич, мышечная дистрофия или расщелина позвоночника.Люди с ожирением или диабетом более склонны к развитию плоскостопия. Плоскостопие во время беременности также является обычным явлением.

Варианты лечения

Не все пациенты с плоскостопием страдают заметными симптомами. Тем не менее, тем, кто испытывает боль, следует попробовать носить очень широкую обувь, чтобы облегчить боль. Наш ортопед в Joliet может также порекомендовать индивидуальные ортопедические стельки или индивидуально разработанную опору для свода стопы для снятия давления, которое накапливается на сводах. Если в результате плоской дуги возникает сильное воспаление, ношение фиксации голеностопного сустава может помочь уменьшить боль.

В некоторых случаях операция идеальна для облегчения боли за счет создания дуги, которой раньше не было.

Посетите нашего ортопеда в Джолиет

Если у вас начинает болеть стопа, важно посетить нашего ортопеда в Джолиет, поскольку вы не хотите причинить непоправимый ущерб. Наша команда может помочь предоставить вам различные варианты лечения, чтобы вы жили максимально счастливой и здоровой жизнью.