Дона для суставов применение: Дона инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Dona таб., покр. пленочной оболочкой, 750 мг: 60 или 180 шт. (38605)

ДОНА — приобретение свободы движения

Остеоартроз — хроническое прогрессирующее заболевание суставов, характеризующееся разрушением хрящевой ткани. Значительная распространенность заболевания среди пациентов старших возрастных групп (80% населения в возрасте старше 60 лет) усугубляется высоким риском инвалидности (Badley E. M., 1995). Так, по данным В.М. Коваленко, Н.М. Шубы, в  структуре первичной инвалидности ревматические болезни суставов, среди которых остеоартроз занимает лидирующее место, занимают 2-е место после болезней органов кровообращения (2003 г.). У более 50% пациентов с остеоартрозом выявляют те или иные ограничения в движении, а еще 25% — не могут справиться с основными повседневными обязанностями (Badley E. M., 1995). Прогрессирование заболевания нередко вызывает необходимость применения дорогостоящих хирургических методов лечения (эндопротезирование суставов и др. ). Для больного остеоартроз прежде всего — это потеря независимости. Современные требования, которые предъявляются к лекарственной терапии остеоартроза, включают способность препаратов замедлять прогрессирование болезни, минимизировать клинические проявления (прежде всего боль), сохранять функциональную способность пациента, а также обеспечивать возможность проведения безопасного длительного лечения (Цветкова Е.С., 2004). Убедительные доказательства соответствия этим требованиям получены для лекарственного препарата ДОНА итальянской фармацевтической компании Rottapharm.

Ведущими патогенетическими факторами развития остеоартроза являются дегенерация и деструкция суставного хряща, развивающиеся вследствие несоответствия между механической нагрузкой на суставную поверхность хряща и его способностью сопротивляться этой нагрузке. Изменение суставного хряща может быть обусловлено как внутренними факторами, так и внешними воздействиями окружающей среды. Среди основных факторов риска развития остеоартроза — возраст, женский пол, ожирение. Работа, связанная с длительным пребыванием в вынужденных позах, спортивная нагрузка также ассоциируются с повышенным риском развития этого заболевания (Шостак Н.А., 2003).

Преимущественными клиническими проявлениями остеоартроза являются боль и постепенное снижение функции пораженных суставов. Основным механизмом, приводящим к развитию болевого синдрома, является постепенная деградация и снижение синтеза матрикса хряща, потеря им своих амортизационных свойств, нарушение баланса костного обмена в подлежащей кости с развитием остеофитов. Суставной хрящ выполняет свои функции (амортизацию при воздействии механических факторов и скольжение суставных поверхностей при движении) благодаря уникальному строению хрящевой ткани, в которой хондроциты встроены в матрикс, состоящий из коллагена и протеогликанов.

Одним из естественных компонентов хряща является глюкозамин (Тайнулова О., 1998; Насонова В.А., Денисов Л.Н., 2001).

Для лечения пациентов с остеоартрозом традиционно используется широкий спектр обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Серьезной проблемой, связанной с применением НПВП, является опасность развития побочных эффектов. НПВП-индуцированные побочные эффекты чаще всего возникают со стороны системы пищеварения, почек, печени, системы крови. У лиц пожилого возраста, которые как раз и преобладают среди больных остеоартрозом, риск развития побочных эффектов НПВП повышен (Коваленко В.Н., Борткевич О.П., 2003). Кроме того, результаты исследований

in vitro свидетельствуют, что некоторые НПВП влияют на синтез протеогликанов хондроцитами, причем часть из них угнетает его (Ghosh P., 1988). Наличие такого эффекта у индометацина, например, установлено клинически (Rashad S., 1989).

Вместе с тем использование обезболивающих средств решает только одну сторону проблемы — купирование болевого синдрома и воспаления у больных остеоартрозом.

Комплексным механизмом действия, направленным как на уменьшение выраженности симптомов заболевания, так и на структурную защиту суставного хряща, обладает препарат ДОНА. Оригинальный глюкозамина сульфат (ДОНА) зарегистрирован и продается в 69 странах Европы, Северной и Южной Америки, Азии и Океании.

Факты о ДОНЕ. Согласно рекомендациям Европейской противоревматической лиги (EULAR) по лечению остеоартроза, эффективность применения глюкозамина сульфата в лечении этого заболевания имеет уровень доказательности 1А (наивысший), уровень рекомендаций экспертами на основании эффективности, профиля безопасности и некоторых других факторов также отнесен к группе «А». С указанием о наивысшем (А) уровне доказательности применение глюкозамина сульфата у пациентов с остеоартрозом включено в руководство «Боль при остеоартрите, ревматоидном артрите и ювенильном хроническом артрите» Американского общества боли (Simon L.S. et al., 2002).

Эффективность применения глюкозамина сульфата у пациентов с остеоартрозом для уменьшения выраженности болевого синдрома, улучшения функции суставов, предотвращения прогрессирования заболевания была доказана в ряде клинических исследований и обобщена в метаанализах и Кокрановских обзорах (Towheed T. E. et al., 2001; Richy F. et al., 2003).

Способность препарата ДОНА предотвращать прогрессирование остеоартроза была доказана в двух рандомизированных плацебо-контролируемых исследованиях продолжительностью 3 года с участием в общей сложности 416 пациентов, проведенных бельгийскими и чешскими учеными (Reginster J.Y. et al., 2001; Pavelka K. et al., 2002). У пациентов, получавших 1500 мг глюкозамина сульфата в сутки, в отличие от тех, кто получал плацебо, не наблюдалось значимого сужения суставной щели. Выраженность симптомов у пациентов, получавших плацебо, изменилась незначительно или несколько увеличилась, тогда как у тех, кто получал препарат ДОНА, уменьшилась. Таким образом, ДОНА — первый лекарственный препарат, в отношении которого получены наиболее убедительные доказательства о замедлении прогрессирования остеоартроза при долгосрочном лечении (Reginster J.Y. et al., 2003).

Наблюдение за пациентами, медиана продолжительности которого составила 5 лет, позволило сделать вывод о 73% уменьшении потребности в операциях по эндопротезированию суставов среди больных, которые до этого принимали глюкозамина сульфат на протяжении 1–3 лет (Pavelka K. et al., 2004). Подтверждение долгосрочного улучшения качества жизни у больных с остеоартрозом, которые принимали глюкозамина сульфат, является очень значимым фактом как для пациентов, так и врачей.

Важно, что доказана способность глюкозамина сульфата уменьшать выраженность симптомов и замедлять разрушение суставов у женщин постменопаузального возраста с остеоартрозом (Bruyere O. et al., 2004). Этот вывод особенно актуален из-за широкой распространенности болезни в популяции, особенно среди женщин пожилого возраста.

При выборе рациональной лекарственной терапии следует обращать внимание и на удобство применения препарата пациентом, что играет особую роль для обеспечения комплаентности (приверженности больного назначенному лечению). Врач в зависимости от клинической ситуации может предпочесть пероральный (однократный прием в день порошков) или парентеральный путь введения препарата ДОНА (внутримышечно 2–3 инъекции в неделю).

Препарат в форме порошка уже сейчас есть в аптеках Украины. Cо второго полугодия 2005 г. будет доступна ДОНА в ампулах. Возможность выбора оптимального пути введения и удобство применения позволяет препарату ДОНА занять достойное место в практической ревматологии, травматологии, хирургии и терапии.

Стремление Rottapharm донести до медицинской и фармацевтической общественности Украины доказательства эффективности и безопасности

препарата ДОНА воплощается в образовательно-просветительных программах по остеоартрозу.

Полную информацию о проектах можно получить на сайте https://dona.rotta.rurel=»nofollow»>o

По материалам, предоставленным компанией Rottapharm (Италия)

По вопросам приобретения препарата обращайтесь к официальному дистрибьютору — ООО «Протек-Фарма», тел. : (044) 561-24-61, 561-24-63.

показания и противопоказания, состав и дозировка – АптекаМос

Лекарственные формы раствор для инъекций 200мг/мл 2мл порошок 1500мг таблетки 750мг

Международное непатентованное название ? Глюкозамин

Состав Дона таблетки 750мг Действующее вещество: Глюкозамина сульфата натрия хлорид 942 мг (эквивалентно глюкозамина сульфата 750 мг и натрия хлорида 192 мг). Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая 68 мг, повидон К 25 (поливинилпирролидон К 25)45 мг, кроскармеллоза натрия 20 мг, макрогол 6000 (полиэтиленгликоль 6000) 15 мг, магния стеарат 8,50 мг, тальк 1,50 мг.

Группа ? Средства, стимулирующие регенерацию

Производители Мадаус(Германия)

Показания к применению Дона таблетки 750мг Остеоартроз периферических суставов и позвоночника, остеохондроз.

Способ применения и дозировка Дона таблетки 750мг Внутрь. По 1 таблетке 750 мг принимают внутрь 2 раза в сутки предпочтительно во время еды, запивая стаканом воды. Симптоматический эффект наступает через 2-3 недели после применения препарата. Минимальный курс терапии составляет 4-6 недель. При необходимости курс лечения повторяют с интервалом 2 мес. Продолжительность и схему лечения назначает лечащий врач. Если после лечения улучшения не наступает или симптомы усугубляются, или появляются новые симптомы, необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания Дона таблетки 750мг Индивидуальная повышенная чувствительность к активному веществу и другим компонентам препарата. Тяжелая хроническая почечная недостаточность. Не рекомендуется назначение препарата в период беременности и лактации, а также в детском возрасте (до 18лет) из-за отсутствия научных клинических данных у этой категории пациентов. Следует соблюдать осторожность пациентам с аллергией на морепродукты (креветки, моллюски). Препарат содержит 75,5 мг натрия в таблетке, что следует учитывать пациентам, соблюдающим контролируемую натриевую диету. С осторожностью принимают при бронхиальной астме и сахарном диабете. Применение при беременности и в период грудного вскармливания: противопоказано применение препарата при беременности и в период грудного вскармливания из-за отсутствия научных клинических данных у этой категории пациентов.

Фармакологическое действие Фармакодинамика: Препарат обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, восполняет эндогенный дефицит глюкозамина, стимулирует синтез протеогликанов и гиалуроновой кислоты синовиальной жидкости; увеличивает проницаемость суставной капсулы, восстанавливает ферментативные процессы в клетках синовиальной мембраны и суставного хряща. Способствует фиксации серы в процессе синтеза хондроитинсерной кислоты, облегчает нормальное отложение кальция в костной ткани, тормозит развитие дегенеративных процессов в суставах, восстанавливает их функцию, уменьшая суставные боли. Фармакокинетика: Всасывание в желудочно-кишечном тракте 90%, биодоступность 25%, период полувыведения — 70 часов.

Побочное действие Дона таблетки 750мг Частота развития побочных эффектов определена следующим образом: очень часто: > 1/10; часто: 1/100; нечасто: 1/1000; редко: 1/10000; очень редко:

Передозировка Случаи передозировки неизвестны. Лечение: промывание желудка, симптоматическая терапия.

Взаимодействие Дона таблетки 750мг Совместим с нестероидными противовоспалительными средствами, парацетамолом и глюкокортикостероидами. Увеличивает абсорбцию тетрациклинов, уменьшает — полусинтетических пенициллинов, хлорамфеникола; усиливает эффект кумариновых антикоагулянтов. При совместном применении с нестероидными противовоспалительными средствами усиливает противовоспалительный и обезболивающий эффект последних.

Особые указания При использовании препарата у пациентов с нарушенной толерантностью глюкозы, с выраженной печеночной и почечной недостаточностью необходим врачебный контроль. Не рекомендуется принимать детям до 18 лет из-за отсутствия научных данных для этой категории пациентов. Риск аллергических реакций возрастает при непереносимости морепродуктов. Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами: в период лечения необходимо соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и занятиях потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций, так как применение препарата в редких случаях может вызвать головокружение.

Условия хранения Хранить в местах, недоступных для детей при температуре не выше 25 С.

мазь дона для суставов

мазь дона для суставов

мазь дона для суставов

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое мазь дона для суставов?

Гелем Артикулат пользуюсь уже месяц для коленей. У меня уже много лет артрит коленей и с этой мазью я хожу вообще без боли. Пользуюсь ею строго каждый день, перед сном мажу колени, она хорошо впитывается, скоро буду заказывать ещё, она не дорогая как по мне, но польза от неё ощутима, буду ею пользоваться пока она мне помогает, надеюсь привыкания к ней нет.

Эффект от применения мазь дона для суставов

Articulat для суставов – это препарат, направленный на лечение и профилактику развития проблем с опорно-двигательным аппаратом. Входит в число наиболее эффективных средств от остеохондроза, артрита, артроза, коксартроза, болезни Бехтерева, подагры. Крем на 100% состоит из веществ натурального происхождения, что исключает риск его неблагоприятного воздействия на организм. Артикулат могут применять мужчины и женщины, независимо от возраста, срока давности заболевания.

Мнение специалиста

Действие лекарства – это не развод и обман. В составе крема правда отсутствует химия, синтетика, гормоны, стероиды, отдушки и красители, способные нести токсическую нагрузку. В состав не входит капсоицин, поэтому на коже отсутствуют раздражение, жжение, покраснение и сыпь.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ мазь дона для суставов необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Марина

Природная формула крема Артикулат включает в себя экстракты и вытяжки: масла из хвои сибирской пихты; розмарина; пантов алтайского марала. Она усилена витамином Д, кальцием, камфорой.

Фекла Павловна

Дополнительное преимущество использования крема Articulat – возможность лечения в домашних условиях. При развитии суставных болезней пациентам рекомендовано ограничение двигательной активности. Благодаря тому, что крем рассчитан на использование вне медицинского заведения, удается избежать физической нагрузки и одновременно пройти лечение.

Гелем Артикулат пользуюсь уже месяц для коленей. У меня уже много лет артрит коленей и с этой мазью я хожу вообще без боли. Пользуюсь ею строго каждый день, перед сном мажу колени, она хорошо впитывается, скоро буду заказывать ещё, она не дорогая как по мне, но польза от неё ощутима, буду ею пользоваться пока она мне помогает, надеюсь привыкания к ней нет. Где купить мазь дона для суставов? Действие лекарства – это не развод и обман. В составе крема правда отсутствует химия, синтетика, гормоны, стероиды, отдушки и красители, способные нести токсическую нагрузку. В состав не входит капсоицин, поэтому на коже отсутствуют раздражение, жжение, покраснение и сыпь.
Показания препарата ДОНА®. Остеоартроз периферических суставов и позвоночника, остеохондроз. Противопоказания. индивидуальная повышенная чувствительность к активному веществу и другим компонентам препарата Дона очень хорошее лекарство для суставов. . Дона полностью избавляет от боли в суставах уже через месяц приема. У меня так было. У меня начались очень сильные боли в коленях и локтях около года назад. ДОНА — обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, восполняет эндогенный дефицит глюкозамина, стимулирует синтез протеогликанов и гиалуроновой кислоты синовиальной жидкости; увеличивает проницаемость суставной капсулы, восстанавливает ферментативные процессы в. Дона обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, восполняет эндогенный дефицит глюкозамина, стимулирует синтез протеогликанов и… Лекарственный препарат Дона — универсальный источник основных компонентов хрящевой ткани суставов в форме таблеток и порошка для приготовления раствора.  . №1 по продажам. препаратов глюкозамина для лечения суставов*. ГДЕ КУПИТЬ. О препарате. Состав и механизм действия. Инструкция по. Дону в уколах совмещаю с порошками дона, структумом и мазью Дикуля. Формы выпуска. . По-моему, «Дона» нормально так помогает суставам. Хоть гулять с детьми снова могу, а то, как артроз одолел, так всё: дома сиди, никуда не ходи, а так всё в порядке. Влад Л. 24.09.18 12:27:15. Наслышан, что многие к. ДОНА — обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, восполняет эндогенный дефицит глюкозамина, стимулирует синтез протеогликанов и гиалуроновой кислоты синовиальной жидкости; увеличивает проницаемость суставной капсулы, восстанавливает ферментативные процессы в. Купить препарат Дона от 1 237 руб в интернет-аптеке Горздрав ⭐. Большой . Инструкция по применению для Дона. Цена на Дона в аптеках Москвы от 1 237 . Показания. Остеоартроз периферических суставов и позвоночника, остеохондроз. Противопоказания. Частота развития побочных эффектов определена.
https://ergungoze.com/userfiles/maz_dlia_sustavov_kolena_nedorogaia3821.xml
https://sistema.csxsolucoes.com.br/userfiles/maz_dlia_sniatiia_vospaleniia_sustavov6929.xml
https://xn—-8sbnbd9chja.xn--p1ai/userfiles/samaia_effektivnaia_maz_dlia_sustavov9506.xml
https://micronetglobal.com/userfiles/spets_maz_dlia_sustavov7543.xml
https://www.antiaging.org.tr/dosyalar/gialuronovaia_maz_dlia_sustavov4757.xml
Articulat для суставов – это препарат, направленный на лечение и профилактику развития проблем с опорно-двигательным аппаратом. Входит в число наиболее эффективных средств от остеохондроза, артрита, артроза, коксартроза, болезни Бехтерева, подагры. Крем на 100% состоит из веществ натурального происхождения, что исключает риск его неблагоприятного воздействия на организм. Артикулат могут применять мужчины и женщины, независимо от возраста, срока давности заболевания.
мазь дона для суставов
Гелем Артикулат пользуюсь уже месяц для коленей. У меня уже много лет артрит коленей и с этой мазью я хожу вообще без боли. Пользуюсь ею строго каждый день, перед сном мажу колени, она хорошо впитывается, скоро буду заказывать ещё, она не дорогая как по мне, но польза от неё ощутима, буду ею пользоваться пока она мне помогает, надеюсь привыкания к ней нет.
Naturmed | STAR-MED 100 ML MASAJ KREMİ. Kategori: Fitomedikal. Üretici: NATURLAB. Кстати, в турецких аптеках работают только сотрудники с фармацевтическим . У мужа воспаляются суставы, распухают и краснеют. А лучше то с врачом . Покупали в Кемере лекарства: таблетки от аллергии и мазь от ужаления медузы. А также мазь natur med balm, 38,5 лир. . Ну что любительницы турецких лекарств,спешу вас огорчить.Купил по вашей наводки средство от . Но в возрасте и при поражении суставов необходимо по пол года 3 р\день принимать Артру, чтобы поддержать суставы хондроитином и глюкозамином. Друзья говорили, что в Турции хорошая медицина и посему стоит попробовать на себе их лекарства и витаминки.  . В Турции, как и в любой другой стране, многие лекарства имеют тот же состав, что и русские, но могут называться по-другому. Латинские названия веществ одинаковы во всех странах. Если вам нужен. Купить Лекарства из Турция по выгодной цене в Аптеки Онлайн. Большой ассортимент, Инструкция по применению, Отзывы покупателей. Доставка по Москве. Аналоги основных лекарственных препаратов в аптеках Турции, Рекомендации по покупке лекарств в Турции, Советы по общению с работниками . Кому хоть раз пришлось покупать в Турции лекарства, тот покупает их и в следующий свой приезд. Потому что качество лекарственных препаратов здесь на очень. Мазь медвежья желчь имеет своем составе также метилсалицитата 15 грамм, ментола 10 грамм и менее 2 грамм других . Узнайте, чем полезен мед для суставов. Отзывы. Начал использовать уколы muscoflex по поводу остеохондроза шейно-грудного отдела. СТРАТАМЕД инструкция по применению, отзывы, аналоги, цены и наличие в аптеках. Цена от 602 до 602 грн. СТРАТАМЕД: Показания к применению, Способ применения, Побочные действия, Противопоказания, Беременность. Эффект от применения star med мазь для суставов турецкая отзывы. . Для того чтобы оформить заказ star med мазь для суставов турецкая отзывы необходимо . Полный список лекарств если у вас Артрит и Артроз в Турции с инструкциями, дозировкой, способом применения. Аналоги лекарств в Турции. Инструкция. Оставить отзыв. Аптеки. . Актив гель создан на основе экстракта сабельника — растения, обладающего мощными противовоспалительными и обезболивающими свойствами и применяемого при заболеваниях мышц, суставов, а также при растяжениях связок. Сбалансированный комплекс. Цитата сообщения MISTER_MIGELL Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Турецкие аналоги российских лекарств. Бесценный список! Многие сталкиваются с определенной проблемой в Турции, когда необходимо приобрести.

Препарат Дона — восстанавливаем суставы за 2 недели

Август 2017

15.08.2017 16:20

Препарат имеет все сертификаты качества на выпуск кристаллического глюкозамина. Неофициальное название — глюкозамин.

Препарат Дона имеет все сертификаты качества на выпуск кристаллического глюкозамина. Неофициальное название глюкозамин. Форма выпуска в таблетках или быстрорастворимом порошке. Официальный сайт — www.donainfo.ru

В фармакотерапевтической группе глюкозамин относится к репарации тканей суставов. Клинически доказаны следующие воздействия на суставы:

• происходит облегчение во всех суставах, а также становиться невозможным дальнейшее ухудшение заболевания;
• суставная капсула больше предрасполагается к поглощению;
• кальций приходит в свою обычную норму;
• метаболизм возвращается к своему естественному обмену;
• суставной хрящ и синовиальная мембрана показывают улучшения в плане баланса ферментативных процессов в клетках.

Что приводит к назначению препарата?

Принимать Дона следует тем, кто страдает от остеоартрита и остеоартроза. При выявлении осложнений на позвоночнике врач также может прописать данный препарат. Рекомендуется всем пожилым людям, кому движения приносят боль в суставной области и тазобедренной части тела. Подробнее в инструкции https://www.donainfo.ru/instrukciya-po-primeneniyu

Кому следует избегать приема препарата Дона

Противопоказанием становиться острое отторжение глюкозамина организмом пациента. Это выявляется путем сдачи анализов в соответствующих лабораториях. На весь период лактации у женщин и почечной недостаточности стоит воздержаться от приема глюкозамина. Детям до 12 лет не рекомендуется, но достоверных данных о возрастных ограничениях нет, так как научные исследования в этой области отсутствуют.

Дозировки и курс лечения

Принимать таблетки и порошок нужно внутрь. Таблетки следует выпивать непосредственно во время еды. Дозировка ограничивается 2 таблетками в день. Первые ощутимые результаты пациенты отмечают на третьей недели приема препарата. Полный курс восстановления ограничивается 6 неделями, но только врач способен точно определить конкретные сроки.

Порошок немного удобнее в плане приема. Достаточно одного пакетика в день. Содержимое пакетика следует растворить в слегка теплой воде. Подойдет обычный стакан объемом 200 мл.

При необходимости курс можно повторить с соблюдением уже привычных дозировок. Однако должно пройти не менее 2-х месяцев, чтобы организм смог в полной мере восстановиться.

Особые указания

Аллергия на морепродукты указывает на риски для аллергика при приеме «Дона». Лучше проконсультироваться с врачом по поводу приема глюкозамина. Также осторожность нужно проявить при соблюдении натриевой диеты.

Больные с проблемой обмена углеводов и хроническими болезнями легких также попадают в зону риска.

Дозировку нарушать нельзя, но при наступлении такого момента рисков для здоровья нет. Если особых указаний по приему глюкозамина не поступало от вашего лечащего врача, то можно начинать лечение суставов. Отпускается без рецепта в аптеках по всей стране.

На правах рекламы.

Глюкозамин для людей в организме – что это и для чего нужен, норм

Виды глюкозамина

Глюкозамин производится в виде двух солей – глюкозамина сульфата и глюкозамина гидрохлорида, которые незначительно отличаются друг от друга по своим свойствам и эффективности.

Глюкозамин сульфат и хлорид распадаются в желудке с образованием глюкозамина и соли. Глюкозамин, выделенный как из формы сульфата, так и из формы гидрохлорида, практически не отличаются по химическим свойствам и клиническому эффекту.

Как глюкозамин работает в организме?

Активный глюкозамин из кишечника попадает в кровеносные сосуды, а затем в хрящ. Его основная задача — поддержание функции хондроцитов. Хондроциты — особые клетки, работающие как мини-фабрики. Они вырабатывают строительный материал для хрящей: коллаген, гиалуроновую кислоту, хондроитина сульфат и другие важные вещества.

Поэтому добавление глюкозамина в рацион помогает активировать наши внутренние «строительные фабрики», которые восстанавливают хрящевые соединения, тем самым избавляя нас от боли в суставах.

Доказан ли лечебный эффект глюкозамина для людей?

Первые исследования глюкозамина провели в 80-х годах прошлого века в Италии. В ходе клинических исследований было установлено, что при длительном применении глюкозамина внутрь он уменьшал боль и улучшал движения суставов, замедлял прогрессирование остеоартроза. Большинство пациентов заметили значительное уменьшение боли уже через месяц приема глюкозамина. Результаты подтвердились и при изучении рентгеновских снимков пациентов после курсового приема глюкозамина: было отмечено замедление разрушения сустава. Последующие опыты подтвердили полученные данные и даже показали усиление эффекта при комбинированном приеме глюкозамина с хондроитином.

Кроме того, следует упомянуть, что глюкозамин рекомендован Европейским обществом по клиническим и экономическим аспектам остеопороза и остеоартроза в качестве первой линии терапии при остеоартрозе и других дегенеративных заболеваниях суставов ввиду способности к контролю боли и замедлению развития структурных изменений суставов.

При этом особенно высокую эффективность при остеоартрите показал глюкозамин с другим хондропротекторным веществом — хондроитина сульфатом. Эффективность комбинированного применения этих веществ хорошо изучена в различных сравнительных исследованиях. Было показано, что по эффективности в отношении симптомов остеоартрита – боли, нарушения функции сустава — комбинация глюкозамина и хондроитина при систематическом применении не уступает самым современным нестероидным противовоспалительным средствам и одновременно оказывает положительное влияние на структуру суставных тканей. При этом следует принимать во внимание дозы глюкозамина и хондроитина, которые были использованы в крупнейших зарубежных исследованиях и в настоящее время считаются достаточными или терапевтическими. Например, терапевтическая суточная доза глюкозамина (1500 мг) и хондроитина (1200 мг) содержится в 3 капсулах препарата «Терафлекс» и поэтому рекомендована к приему в первые 3 недели лечения.

Показания к применению

Глюкозамин доказал эффективность и незаменимость в лечении множества суставных заболеваний. Он активно применяется при остеохондрозе, артрозах, артритах и других заболеваниях. Следует только помнить, что эффекты глюкозамина, также как и хондроитина сульфата развиваются постепенно. Поэтому основными показаниями к применению являются различные проявления остеоартроза:

• Боли
• Скованность
• Хруст (характерный звук при сгибании конечностей)
• Припухлости в области суставов
• Костные выросты (в случае запущенной формы остеоартрита)

Лечение или профилактика?

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что глюкозамин может употребляться не только для лечения заболеваний суставов, но и для профилактики дальнейшего прогрессирования разрушения хряща. С целью сдерживания дистрофических изменений средство назначают при появлении первых признаков заболевания, как правило, спортсменам и людям старше 40, так как именно эти группы наиболее подвержены развитию болезней суставов. Глюкозамин зарекомендовал себя как отличное вещество по профилю эффективности и безопасности, пользующееся популярностью уже в течение нескольких десятков лет.

Эффективность приема глюкозамина для поддержания здоровья суставов доказана и в комбинации с хондроитином. Комбинация этих веществ способствует восстановлению хрящевой ткани, повышает устойчивость хряща к разрушению и способствует уменьшению болевых ощущений¹.

Такая комбинация представлена в линейке препаратов «Терафлекс» и «Терафлекс Адванс», который способствует уменьшению боли благодаря наличию ибупрофена (нестероидного противовоспалительного средства) в составе, а комбинация глюкозамина и хондроитина одновременно начинает стимулировать обновление хрящевой ткани.
 

Крем для суставов акулье масло отзывы

Ключевые теги: кобра крем для суставов, крем малавит для суставов инструкция, proff крем от суставов.

---

Сустаксил крем для суставов, сколько стоит крем от суставов, кремы бальзамы для суставов, крем для суставов карипаин, кремы от боли в суставах позвоночнике.

Принцип действия

Работает эффективно: быстро проникает к очагу боли, устраняет дискомфорт обеспечивает восстановление сустава Полностью усваивается, не откладывается в организме в виде солей Возвращает здоровье суставу, устраняя причины возникновения проблемы

Применение крема для суставов «Акулье масло» с глюкозамином и хондроитином. Применять крем для суставов «Акулье масло» с глюкозамином и хондроитином нужно 2-3 раза в день, втирать до полного впитывания. Крем для суставов Акулье масло с глюкозамином и хондроитином устраняет пяточные шпоры, регенерирует костно-хрящевую ткань. Купить и узнать цену Акульего масла можно здесь. Однако есть и такие, кому совершенно не помог крем «Акулий жир» для суставов. Отзывы этих людей достаточно негативны. Среди отмечаемых недостатков всего один — неэффективность.

Официальный сайт Крем для суставов Артрейд

Состав

3/29/2016«Крем Акулий жир для суставов: состав, как применяется препарат, виды, противопоказания к … Мама как раз купила себе этот крем для суставов «Акулье масло» от компании Арго. Узнав о том, что у него болит шея немного отложила для нас этого чудо-крема. LiveInternetLiveInternet -Поиск по дневнику -Подписка по e-mail -Статистика Крем с акульим маслом для суставов отзывы Если нет никакой реакции, то можете приступать к лечению. Возможно, все еще впереди, так что

Результаты клинических испытаний

3606 | Крем для тела в области суставов » Акулье масло» с глюкозамином и хондроитином, 75 мл. Для лечении болезней суставов и позвоночника. Мама как раз купила себе этот крем для суставов Акулье масло от компании Арго. Узнав о том, что у него болит шея немного отложила для нас этого чудо-крема. Крем Акулий жир для суставов: состав, как применяется препарат, виды, противопоказания к …

Мнение специалиста

Подавляющее большинство современных препаратов для суставов — просто местные обезболивающие средства, которые не оказывают воздействие собственно на структуру хрящевой ткани, а значит, и не лечат сустав. То есть, маскируют болезнь, которая продолжает прогрессировать. Запатентованная российскими учеными формула крема ARTRAID содержит активные природные действующие вещества. Благодаря свойствам входящего в состав препарата прополиса, все компоненты проникают непосредственно в полость суставной сумки и изнутри регенерируют поврежденную хрящевую ткань.

6/4/2015«акулий жир, акулья мазь, акулий жир для суставов, крем акулий жир, акулий жир купить, акулий жир отзывы … Главная » Красота и здоровье » Товары для здоровья » Отзывы Крем Арго Крем для тела в области суставов » Акулье масло» с глюкозамином и хондроитином 3606 | Крем для тела в области суставов » Акулье масло» с глюкозамином и хондроитином, 75 мл. Для лечении болезней суставов и позвоночника.

Способ применения

НАНЕСИТЕ КРЕМ ARTRAID НА БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ РАСТИРАЙТЕ В ТЕЧЕНИЕ 10 МИНУТ ПОВТОРЯЙТЕ ПРОЦЕДУРУ ДВАЖДЫ В ДЕНЬ ЧЕРЕЗ 21 ДЕНЬ ВЫ ЗАБУДЕТЕ О БОЛИ И ОГРАНИЧЕНИЯХ!

Акулий жир, акулья мазь, акулий жир для суставов, крем акулий жир, акулий жир купить, акулий жир отзывы … Главная Красота и здоровье Товары для здоровья Отзывы Крем Арго Крем для тела в области суставов » Акулье масло» с глюкозамином и хондроитином Крем акулий жир для суставов: отзывы и инструкция по применению Акулий жир для лечения …

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Крем для суставов Артрейд. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Крем Арго Крем для тела в области суставов Акулье масло с глюкозамином и хондроитином — отзыв А мне понравился очень! Крем Акулий жир для суставов, отзывы и рекомендации ортопедов Любая патология опорно-двигательного аппарата может развиваться медленно и незаметно. Отзывы / Товары для здоровья / Крем Арго Крем для тела в области суставов Акулье масло с глюкозамином и хондроитином

Кремы от артроза коленного сустава, ксения крем для суставов цена, сколько стоит крем акулий жир от суставов, кремы от боли в суставах позвоночнике, малавит крем для суставов цена, крем здоров для суставов состав, крем дона для суставов инструкция.
Официальный сайт Крем для суставов Артрейд

Купить Крем для суставов Артрейд можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

А я с коленом мучилась года три, нашли кисту, удалять не решилась. Надо кстати рентген сделать. Месяца полтора артрайдом мазала больное колено и все прошло.

Пользуюсь вторую неделю, оно реально помогает! Все боли прошли почти сразу, движения стали свободнее, спасибо вам большое!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Дона таблетки покрытые оболочкой пленочной 750мг №180 (Глюкозамин)

Показания

Противопоказания

Состав

Способ применения

Особые указания

Остеоартроз периферических суставов и позвоночника, остеохондроз.

Индивидуальная повышенная чувствительность к активному веществу и другим компонентам препарата, тяжелая хроническая почечная недостаточность. Не рекомендуется назначение препарата в период беременности и лактации, а также в детском возрасте (до 12 лет) из-за отсутствия научных клинических данных у этой категории пациентов. С осторожностью: Следует соблюдать осторожность пациентам с аллергией на морепродукты (креветки, моллюски). Препарат содержит 75,5 мг натрия в таблетке, что следует учитывать пациентам, соблюдающим контролируемую натриевую диету. С осторожностью принимают при бронхиальной астме и сахарном диабете. Беременность и лактация: Не рекомендуется назначение препарата в период беременности и лактации из-за отсутствия научных клинических данных у этой категории пациентов.

Активное вещество: глюкозамин. Форма выпуска: Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 750 мг №180.

Внутрь. По 1 таблетке 750 мг принимают внутрь 2 раза в сутки предпочтительно во время еды, запивая стаканом воды. Симптоматический эффект наступает через 2-3 недели после применения препарата. Минимальный курс терапии составляет 4-6 недель. При необходимости курс лечения повторяют с интервалом 2 мес. Продолжительность и схему лечения назначает лечащий врач.

Особые указания: При использовании препарата у пациентов с нарушенной толерантностью глюкозы, с выраженной печеночной и почечной недостаточностью необходим врачебный контроль. Влияние на способность управлять трансп. ср. и мех.: Отсутствует. Условия хранения: Хранить при температуре не выше 25 °С. Взаимодействие с другими препаратами: Совместим с нестероидными противовоспалительными средствами, парацетамолом и глюкокортикостероидами. Увеличивает абсорбцию тетрациклинов, уменьшает — полусинтетических пенициллинов, хлорамфеникола; усиливает эффект кумариновых антикоагулянтов. Побочные эффекты: Переносимость препарата хорошая, в отдельных случаях возможны: гастралгия, метеоризм, тошнота, диарея, запор; головная боль, сонливость; аллергические реакции — эритема, крапивница, зуд.

Боль при артрите: что можно и чего нельзя делать

Боль при артрите: что можно и нельзя

Уменьшит или усилит боль при артрите физическая активность? Получите советы по упражнениям и другим распространенным проблемам, когда вы справляетесь с симптомами артрита и болью при артрите.

Персонал клиники Мэйо

Артрит — ведущая причина боли и инвалидности во всем мире. Вы можете найти множество советов по облегчению боли при артрите и других состояниях с помощью упражнений, лекарств и снижения стресса.Как узнать, что подойдет вам?

Вот несколько советов, которые помогут вам в этом разобраться.

Основы

В каком бы состоянии вы ни находились, вам будет легче избежать боли, если вы:

• Узнайте как можно больше о своем состоянии, в том числе о том, какой у вас тип артрита и не повреждены ли уже какие-либо из ваших суставов
• Обратитесь к врачу, друзьям и семье, чтобы они справились с болью
• Сообщите врачу, если ваша боль изменится

Повседневные дела

Обращайте внимание на свои суставы, когда вы сидите, стоите или занимаетесь какой-либо деятельностью.

• Держите суставы в движении. Ежедневно делайте легкую растяжку, чтобы ваши суставы двигались во всем диапазоне их движений.
• Соблюдайте осанку. Физиотерапевт может показать вам, как правильно сидеть, стоять и двигаться.
• Знайте свои пределы. Сохраняйте равновесие между активностью и отдыхом и не переусердствуйте.

Кроме того, для облегчения боли важно изменить образ жизни.

• Управлять весом. Избыточный вес может усугубить осложнения артрита и способствовать развитию боли при артрите.Постепенные, постоянные изменения образа жизни, приводящие к постепенной потере веса, часто являются наиболее эффективным методом управления весом.
• Бросить курить. Курение вызывает нагрузку на соединительные ткани, что может усилить боль при артрите.

Упражнение

При артрите движение может уменьшить боль и скованность, улучшить диапазон движений, укрепить мышцы и повысить выносливость.

Что делать

Выбирайте правильные виды деятельности — те, которые укрепляют мышцы вокруг суставов, но не повреждают сами суставы.Физиотерапевт или эрготерапевт может помочь вам разработать программу упражнений, которая подходит именно вам.

Сосредоточьтесь на растяжке, упражнениях на диапазон движений и постепенных силовых тренировках. Включите аэробные упражнения с низким уровнем воздействия, такие как ходьба, езда на велосипеде или водные упражнения, чтобы улучшить свое настроение и помочь контролировать свой вес.

Чего следует избегать

Избегайте действий, связанных с сильными ударами и повторяющимися движениями, например:

• Работает
• Прыжки
• Теннис
• Ударная аэробика
• Повторение одного и того же движения, например, теннисной подачи, снова и снова

Лекарства

Для облегчения боли при артрите доступно множество лекарств.Большинство из них относительно безопасны, но ни одно лекарство не может полностью избавиться от побочных эффектов. Поговорите со своим врачом, чтобы составить план приема лекарств от ваших конкретных болевых симптомов.

Что делать

Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол и др.), Ибупрофен (адвил, мотрин IB и др.) Или напроксен натрия (алев), могут помочь облегчить периодическую боль, вызванную активностью, к которой ваши мышцы и суставы не привыкли. — например, работа в саду после зимы в помещении.

Крем, содержащий капсаицин, можно наносить на кожу над болезненным суставом для облегчения боли.Используйте отдельно или вместе с пероральными препаратами.

Проконсультируйтесь с врачом, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не снимают боль.

Чего следует избегать

• Перелечение. Поговорите со своим врачом, если вы обнаружите, что регулярно принимаете безрецептурные обезболивающие.
• Недостаточная обработка. Не пытайтесь игнорировать сильную и продолжительную боль при артрите. Возможно, у вас воспаление или повреждение суставов, требующее ежедневного приема лекарств.
• Ориентация только на боль. Депрессия чаще встречается у людей с артритом. Врачи обнаружили, что лечение депрессии антидепрессантами и другими методами лечения уменьшает не только симптомы депрессии, но и боль при артрите.

Физическая и эмоциональная интеграция

Неудивительно, что боль при артрите негативно влияет на ваше настроение. Если повседневная деятельность причиняет вам боль, вы обязательно расстроитесь. Но когда эти нормальные чувства обостряются, создавая постоянный рефлекс пугающих, безнадежных мыслей, ваша боль может на самом деле усугубиться, и с ней будет труднее справиться.

Что делать

Методы лечения, прерывающие деструктивные взаимодействия разума и тела, включают:

• Когнитивно-поведенческая терапия. Эта хорошо изученная и эффективная комбинация разговорной терапии и модификации поведения помогает выявлять — и разрывать — циклы обреченных на провал мыслей и действий.
• Расслабляющая терапия. Медитация, занятия йогой, глубокое дыхание, прослушивание музыки, пребывание на природе, ведение дневника — делайте все, что помогает вам расслабиться.У расслабления нет обратной стороны, и оно может помочь облегчить боль.
• Иглоукалывание. Некоторые люди получают облегчение от боли с помощью иглоукалывания, когда обученный иглотерапевт вводит тонкие, как волосы, иглы в определенные точки на вашем теле. Прежде чем вы заметите улучшение, может пройти несколько недель.

• Жара и холод. Использование тепла, например прикладывание грелок к больным суставам, принятие горячей ванны или душа или погружение болезненных суставов в теплый парафиновый воск, может временно облегчить боль.Будьте осторожны, чтобы не обжечься. Используйте грелки не более 20 минут за раз.

  Использование холода, например прикладывание пакетов со льдом к больным мышцам, может облегчить боль и воспаление после физических упражнений.

• Массаж. Массаж может временно уменьшить боль и скованность. Убедитесь, что ваш массажист знает, на что влияет ваш артрит.

Чего следует избегать

• Курение. Если вы пристрастились к табаку, вы можете использовать его как инструмент эмоционального выживания.Но это контрпродуктивно: токсины в дыме вызывают нагрузку на соединительную ткань, что приводит к еще большему количеству проблем с суставами.
• Отрицательное отношение. Негативные мысли вечны. Пока вы зацикливаетесь на них, они усиливаются, что может увеличить вашу боль и риск потери трудоспособности. Вместо этого отвлекитесь на занятия, которые вам нравятся, проведите время с людьми, которые вас поддерживают, и подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом.

05 августа 2020 Показать ссылки

1. Розенквист EWK.Обзор лечения хронической нераковой боли. https://www.uptodate.com/home. По состоянию на 30 мая 2017 г.
2. Факторы, влияющие на боль при артрите. Фонд артрита. https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/pain-management/understanding/arthritis-pain-factors.php. По состоянию на 30 мая 2017 г.
3. Естественное облегчение боли при артрите. Фонд артрита. https://blog.arthritis.org/living-with-arthritis/natural-pain-relief/. По состоянию на 30 мая 2017 г.
4. Управление хронической болью: как психологи помогают справиться с болью.Американская психологическая ассоциация. https://www.apa.org/helpcenter/pain-management.aspx. По состоянию на 30 мая 2017 г.
5. Преимущества упражнений при остеоартрите. Фонд артрита. https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/exercise/benefits/exercise-knee-osteoarthritis.php. По состоянию на 30 мая 2017 г.
6. Справочник ACPA по лечению хронической боли: Интегрированное руководство по медицинским, интервенционным, поведенческим, фармакологическим и реабилитационным методам лечения, издание 2017 г. Американская ассоциация хронической боли.https://www.theacpa.org/Consumer-Guide. По состоянию на 30 мая 2017 г.
7. Советы по борьбе с хронической болью. Фонд артрита. https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/pain-management/chronic-pain/chronic-pain.php. По состоянию на 30 мая 2017 г.
8. Курение и здоровье опорно-двигательного аппарата. Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00192. По состоянию на 30 мая 2017 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Клиника Майо по артриту
2. Книга: Справочник клиники Майо по обезболиванию

.

Советы по здоровью суставов

Эти девять советов помогут защитить суставы от травм и сохранить их здоровье на долгие годы.

Вы и ваши суставы

Сустав — это соединение между двумя костями. Суставы и окружающие их структуры позволяют вам сгибать локти и колени, шевелить бедрами, сгибать спину, поворачивать голову и махать пальцами, чтобы попрощаться.

Гладкая ткань, называемая хрящом и синовиальной оболочкой, и смазка, называемая синовиальной жидкостью, смягчают суставы, поэтому кости не трутся друг о друга.Но возраст, травма или чрезмерный вес могут привести к износу хрящей. Это может привести к реакции, которая может повредить ваши суставы и привести к артриту.

Лучший способ заботиться о суставах — поддерживать их, а также мышцы, связки и кости в прочности и устойчивости. Вот несколько советов для хорошего здоровья суставов.

Следите за своим весом для здоровья суставов

Поддержание веса в пределах здорового диапазона — лучшее, что вы можете сделать для своих суставов. Опорные суставы, такие как колени, бедра и спина, должны поддерживать часть, если не всю массу вашего тела.Вот почему так много людей с избыточным весом имеют проблемы с этими частями тела.

Чем выше цифра на весах, тем больше изнашивается суставы. Похудение снижает давление на колени, бедра и спину и помогает предотвратить травмы суставов. Исследования показали, что с каждым набранным фунтом человек нагружает колени в четыре раза больше.

Упражнения для здоровья суставов

Упражнения помогают сбросить лишние килограммы и поддерживать здоровый вес.Некоторые исследования показывают, что аэробные упражнения — упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений — могут уменьшить отек суставов. Если вас беспокоят суставы, выбирайте упражнения, которые не заставят суставы напрягаться. Вместо степ-аэробики попробуйте упражнения с малой нагрузкой, например плавание или езду на велосипеде.

Еще одна полезная идея: не сидеть на месте! Картофель с дивана, компьютерные наркоманы и все, кто весь день остается прикованным к стулу, имеют высокий риск боли в суставах. Меньше движений означает большую жесткость в суставах.Так что вставай и двигайся. Часто меняйте позу. Делайте частые перерывы в работе, потянитесь или прогуляйтесь. Если вы не можете выйти из офиса, попробуйте отвечать на телефонные звонки стоя.

Наращивание мышц для поддержки суставов

Сильные мышцы поддерживают суставы. Если у вас недостаточно мышц, ваши суставы, особенно позвоночник, бедра и колени, должны выдерживать вес всего тела. Упражнения с отягощениями помогают нарастить мышцы и укрепить мышцы и окружающие связки.Таким образом, ваши суставы не должны делать всю работу.

Сертифицированный персональный тренер покажет вам лучшие упражнения для здоровья суставов и их правильное выполнение. Неправильное их выполнение увеличивает шанс получить травму.

Помогите суставам с помощью сильного ядра

Убедитесь, что в ваш распорядок упражнений включены упражнения, которые укрепляют мышцы кора. Это касается груди, спины и живота.

Более сильные мышцы пресса и спины помогают сохранять равновесие и предотвращают падения, которые могут повредить суставы.

Знайте свои пределы ради своих суставов

Определенные упражнения и действия могут быть слишком сложными для ваших суставов на первых порах. Двигайся медленнее. Измените упражнения, вызывающие боль в суставах. Попросите тренера, физиотерапевта или тренера помочь вам с изменениями. Вы, вероятно, почувствуете некоторую мышечную боль после нескольких дней тренировки, особенно на второй и третий день. Слушайте свое тело и узнайте разницу между «угрожающей болью» и болью для хорошего наращивания мышц.

Улучшите осанку для хороших суставов

Сутулость вредна для суставов.Стоя и сидя прямо, защищайте суставы от шеи до колен. Хорошая осанка также помогает защитить тазобедренные суставы и мышцы спины.

Осанка также важна при подъеме и переноске. Например, если вы используете рюкзак, не забудьте накинуть его на оба плеча, а не на одно. Односторонность увеличивает нагрузку на суставы. Во время подъема задействуйте самые большие мышцы своего тела, сгибая колени вместо сгибания спины.

Защита вашего тела защищает суставы

Убедитесь, что вы всегда носите шлем, наколенники, налокотники и запястья, когда принимаете участие в деятельности с повышенным риском, в том числе связанной с работой, такой как повторяющееся вставание на колени или приседание.Даже если вы думаете, что вы профессионал на велосипеде или на паре роликовых коньков, вы никогда не должны ездить без защитного снаряжения. Попадите не в ту кочку, и вас ждет целая жизнь неприятностей. Серьезные травмы или несколько мелких травм могут повредить хрящ. Травмы могут привести к долговременным проблемам с суставами.

Ортезы или защитные приспособления для локтей и запястий также помогают снизить нагрузку на суставы во время занятий.

Добавляйте лед для здоровья суставов

Лед — отличное обезболивающее, не содержащее лекарств.Он помогает снять отек суставов и обезболивает. Если у вас болит сустав, прикладывайте лед, завернутый в полотенце или холодный компресс, к болезненному участку не более чем на 20 минут. Нет льда или холодного компресса? Попробуйте обернуть пакет с замороженными овощами (лучше всего горох!) В легкое полотенце. Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже.

Правильное питание питает суставы

Здоровое питание полезно для суставов, поскольку помогает укрепить кости и мышцы.

Что касается костей, убедитесь, что вы получаете достаточно кальция каждый день.Вы можете сделать это, употребляя такие продукты, как молоко, йогурт, брокколи, капуста, инжир, и обогащенные продукты, такие как соевое или миндальное молоко. Если эти продукты не соблазняют ваши вкусовые рецепторы, спросите своего врача, подходят ли вам добавки с кальцием.

Для мышц необходимо достаточное количество белка. То, сколько именно вам нужно, зависит от вашего возраста, пола и активности. Большинство американцев получают достаточно белка. Хорошие источники включают нежирное мясо, морепродукты, бобы, бобовые, соевые продукты и орехи. Выбирайте разнообразие.

Вам также необходим витамин D, чтобы поддерживать здоровье ваших костей и суставов.Витамин D помогает организму усваивать кальций из продуктов, которые вы едите. Молочные продукты. Многие злаки, соевое молоко и миндальное молоко обогащены витамином D. Вы можете спросить своего врача о необходимом количестве витамина D и способах его получения.

Апельсины также могут укрепить здоровье суставов. Некоторые исследования показывают, что витамин С и другие антиоксиданты могут помочь сохранить здоровье суставов.

Использование горячей и холодной терапии для снятия боли в суставах

Тепло помогает мышцам расслабиться; холод помогает минимизировать воспаление и боль.

У вас остыло и болит теннисный матч на выходных? Или ты споткнулся о ступеньку и ударился коленом? Когда появляются эти и другие мелкие боли и боли жизни, многие люди берут грелку или пакет со льдом.

Конечно, вы также можете использовать эти быстрые и эффективные стратегии для облегчения хронической боли в суставах при артрите — уловка заключается в том, чтобы знать, является ли тепло или холод лучшим выбором для облегчения вашей боли.

Тепловая терапия при боли в суставах

После долгого дня принятие горячего душа или ванны, чашка горячего чая или теплый халат помогут вам расслабиться и успокоиться.Есть причина, по которой вы тянетесь к теплу, когда вам нужно избавиться от боли или стресса: тепло расслабляет. Жесткие, напряженные и болезненные мышцы можно расслабить и облегчить с помощью небольшого количества тепла, и суставы, пострадавшие от боли при артрите, ничем не отличаются. Тепло не только расслабляет мышцы, но также стимулирует кровоток и улучшает кровообращение, помогает увеличить диапазон движений и снижает жесткость в болезненных суставах.

Холодная терапия при боли в суставах

Когда боль при артрите вызывает ощущение жжения, охладите ее холодом — прикладывание пакета со льдом или даже пакета замороженных овощей (легче обернуть вокруг такой области, как колено) может помочь участки, пораженные болями в суставах.Холодная терапия может уменьшить воспаление, которое является основной причиной боли в суставах и их скованности при артрите. Поместите холодный компресс на опухший сустав, чтобы уменьшить его размер, что также уменьшит боль в суставах.

Искусство использования горячей и холодной терапии

Горячая и холодная терапия имеют свое собственное применение. Никогда не следует прикладывать тепло к суставу, который, например, уже горячий, красный и раздраженный, а также не следует прикладывать холод к жесткому и плохо двигающемуся суставу. Помните, тепло помогает мышцам расслабиться; холод помогает минимизировать воспаление и боль.

Также важно соблюдать осторожность при использовании горячей и холодной терапии для снятия боли при артрите, иначе вы можете повредить кожу в результате воздействия относительно экстремальных температур.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 простых способов предотвратить боль в суставах

Вот рекомендации по безопасному использованию устройств для термотерапии, таких как грелка, грелка, полотенце для рук, смоченное в горячей воде, замачивание в теплой воде или бутылка с водой:

• Убедитесь, что температура никогда не бывает слишком высокой; вы не хотите подвергать свою кожу риску ожога.
• Поместите ткань или полотенце между кожей и источником тепла, чтобы предотвратить ожоги.
• Не прикладывайте тепло к порезанной или поврежденной коже.
• Никогда не применяйте тепло дольше 20 минут за раз.

Рекомендации по безопасному использованию устройств для лечения холода, таких как холодный компресс, пакет с замороженными овощами или пакет со льдом:

• Используйте ткань или полотенце между кожей и источником холода, чтобы предотвратить раздражение или повреждение.
• Не принимайте холодную терапию, если у вас проблемы с кровообращением.
• Никогда не оставляйте холодный аппликатор на коже дольше 20 минут и не позволяйте коже стать слишком холодной.
• Если вы заметили онемение кожи, появление волдырей, ярко-красных или пятнистых пятен, немедленно удалите источник холода.

После использования тепла или холода для снятия боли в суставах всегда осматривайте свою кожу и ищите любые признаки повреждения, такие как изменение цвета, сыпь или волдыри.

Переключение между горячей и холодной терапией может дать отличные преимущества при лечении боли при артрите, если каждая из них используется надлежащим образом.

6 мифов о боли в суставах и артрите — основы здоровья от клиники Кливленда

Вы когда-нибудь предсказывали шторм, просто ощущая его суставами? Вы, наверное, слышали это и от других. Но есть ли правда в этом распространенном заявлении?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Существует много дезинформации о боли и лечении остеоартрита (ОА), но ревматолог М.Элейн Хусни, доктор медицины, магистр здравоохранения, помогает развенчать некоторые распространенные заблуждения:

Миф 1: Всякая боль в суставах — это артрит.

Факт : Другие состояния, такие как тендинит, бурсит или другие повреждения мягких тканей, также вызывают боль в суставах. Это обычные структуры, расположенные вокруг суставов, которые могут вызывать боль, отек и имитировать боль в суставах.

Остеоартрит — наиболее распространенный тип артрита, особенно у пациентов старше 50 лет. Симптомы могут включать отек, боль и затруднения при движении суставов.ОА чаще всего начинается в возрасте 50 лет и со временем ухудшается. Однако вокруг суставов есть множество структур, которые также могут вызывать боль в тех же областях, например, тендинит, бурсит или травмы мягких тканей. Осмотр ревматолога приведет к правильному диагнозу и лечению.

Миф 2: Дождь и влажная погода усугубляют артрит.

Факт : Хотя многие считают, что боль в колене или суставе может предсказать дождь, нет убедительных научных доказательств того, что сырость или влажность усиливают симптомы артрита.

Миф 3: Расслабьтесь с упражнениями, если ваш артрит усиливается.

Fact : Регулярные разумные упражнения действительно могут помочь вашему артриту, хотя суставы, страдающие артритом, иногда нуждаются в коротком отдыхе с последующим постепенным возвращением к активности. Важно поддерживать силу и диапазон движений в суставах. Мы поощряем движение ваших суставов, даже если у вас артрит.

«Будьте осторожны», — предупреждает доктор Хусни. «Знайте свои пределы и начинайте с 20 минут за раз.Ваш врач может посоветовать вам упражнения, более щадящие для суставов, если ваши текущие упражнения вызывают боль ».

Миф 4: Изюм, пропитанный ромом, грейпфрут, баклажаны или другие пасленовые овощи — диетические лекарства от артрита.

Факт : Артрит неизлечим, но лекарства и изменение образа жизни могут эффективно управлять симптомами и обеспечивать нормальную активность. Однако обращая внимание на то, какую пищу вы вводите в свой организм, вы можете облегчить симптомы.

«Обязательно увеличивайте количество свежих фруктов и овощей», — говорит д-р Хусни. «Некоторые фрукты и овощи обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить вашу боль».

Поговорите со своим ревматологом или диетологом, чтобы помочь вам начать здоровую диету.

Миф 5: Лед менее полезен, чем тепло, при болях в суставах.

Факт : И холод, и тепло полезны при артрите. Вы делаете то, что вам нравится, для устранения дискомфорта в суставах.

«Прикладывание льда ночью может облегчить воспаление суставов, возникающее в результате повседневной деятельности», — говорит доктор.Хусни. «Применение тепла по утрам может расслабить мышцы, приводящие в движение жесткие суставы».

Если вы прикладываете лед к больным суставам, прикладывайте пакет со льдом на 20 минут за раз. Если у вас под рукой нет пакетов со льдом, возьмите пакет с замороженными овощами или бросьте кубики льда в полиэтиленовый пакет.

Грелка творит чудеса и с больными суставами. Если грелки нет, поместите в микроволновую печь влажную тряпку примерно на 15 секунд и приложите ее к пораженным суставам, чтобы успокоить их.Не бойтесь принять теплую ванну или принять теплый душ для облегчения боли.

Миф 6: Добавки, такие как глюкозамин, приносят пользу всем, кто страдает артритом.

Факт : Было показано, что глюкозамин, пищевая добавка, которая помогает поддерживать здоровье суставов, приносит пользу только подгруппе людей с остеоартритом, возможно, за счет стимуляции роста изношенных хрящей. Однако результаты исследования не поддерживают использование глюкозамина для всех, кто страдает артритом.

«Мы советуем пациентам принимать глюкозамин с хондроитином в течение трех месяцев, чтобы увидеть, имеет ли это какое-либо значение», — говорит д-р.Хусни. «Если так, продолжайте его использовать; в противном случае не тратьте деньги и ищите другие варианты ».

Индивидуальный подход

«Диагноз артрита не означает конец активного образа жизни», — говорит д-р Хусни. «При лечении ОА наша цель — помочь вам научиться справляться со всеми аспектами боли и повысить подвижность и силу суставов».

Посоветуйтесь со своим ревматологом, чтобы найти то, что лучше всего подходит вам и вашему образу жизни.

5 простых способов лечения артроза кисти

Когда ваши руки поражены остеоартрозом, повседневные действия, такие как открывание банок и использование мобильного телефона, могут быть затруднены.Суставы кистей или запястий, пораженные артритом, могут быть болезненными, жесткими и слабее, чем обычно. К счастью, есть много способов помочь справиться с этим состоянием.

Узнать, когда боль в руке является остеоартрозом

Распознавание остеоартроза в руке Сохранить

Из-за артроза кисти или лучезапястного сустава трудно открывать банки или захватывать предметы. См. Распознавание остеоартроза руки

Прочтите, чтобы узнать о 5 простых методах борьбы с болью в руке при остеоартрите.

1. Упражнение для рук

Вы можете помочь сохранить гибкость, силу и диапазон движений рук, выполняя определенные упражнения. Рассмотрим эти:

• Держите руку в открытом, естественном положении. Затем переместите большой палец к основанию мизинца или как можно дальше. Повторите это движение несколько раз для каждой руки.
• Держите руку в воздухе, держа пальцы вертикально и близко друг к другу. Затем согните средние суставы пальцев и сожмите кулак.Постепенно верните пальцы в исходное положение и повторите. Выполните это упражнение на обе руки.
• Опять же, держите руку в воздухе, держа пальцы вертикально и близко друг к другу. Затем нарисуйте форму буквы «c» пальцами и большим пальцем. Осторожно выйдите из позиции и повторите. Выполняйте это упражнение обеими руками.

Для поддержания здоровья суставов, страдающих остеоартритом, необходимо найти правильный баланс между активностью и отдыхом. Если вы, например, парикмахер, сделайте небольшой отдых между приемами, чтобы дать рукам отдохнуть.

объявление

2. Применить тепло или холод

Поэкспериментируйте с приведенными ниже вариантами, чтобы узнать, приносит ли вам облегчение тепло, холод или их комбинация.

• Применение тепла может помочь уменьшить боль и жесткость рук, расслабляя мягкие ткани, усиливая кровообращение и стимулируя выработку суставной жидкости. Есть много способов нагреться, в том числе с помощью электрической грелки, бутылки с теплой водой, влажной грелки, парафиновой ванны или теплового обертывания.

  См. 9 простых способов нагреть суставы, пораженные артритом

• Применение холода может облегчить воспаление и отек, связанные с артритом, болью и скованностью руки. Приложите холодный компресс к пораженному суставу (суставам) руки на 10-20 минут. Обязательно накройте пакет полотенцем или тканью, чтобы предотвратить ожог льда.

  См. 3 типа холодных компрессов при артрите

Видео: как сделать гелевый ледяной пакет Сохранить

Попробуйте сделать свой собственный пакет со льдом дома.Смотрите: Видео: Как сделать гелевый ледяной пакет

Врач и / или эрготерапевт могут посоветовать, какая терапия лучше всего соответствует вашим потребностям.

3. Сделайте несколько изменений в гардеробе

Незначительные изменения в гардеробе помогут снизить нагрузку на руки, уменьшив общую боль и скованность. Например, попробуйте носить:

• Обувь, которая надевается на липучки или использует липучки вместо шнурков
• Рубашки, которые надеваются через голову, а не застегиваются на пуговицы
• Брюки с эластичным поясом, а не на кнопках и молниях.

Другие изменения в образе жизни также могут быть полезны.Например, при приготовлении пищи используйте открывалку для банок, легкие кастрюли и сковороды, а также кухонную утварь с большими ручками. Эрготерапевт может дать вам дополнительные советы о том, как уменьшить нагрузку на суставы рук.

4. Рассмотрите возможность местного обезболивания

Гели, бальзамы, кремы или пластыри, отпускаемые без рецепта, идеально подходят для суставов рук, которые находятся чуть ниже кожи. Независимо от того, как они применяются, большинство обезболивающих от артрита попадают в следующие категории:

• Салицилаты, обладающие легким противовоспалительным действием
• Противораздражающие средства, отвлекающие от боли
• Продукты капсаицина, которые отвлекают от боли и могут играть роль в блокировании болевых сигналов
• Продукты каннабидиола (CBD)
• Продукты на основе лидокаина, которые действуют как местные анестетики.

Хотя продукты для местного применения в целом безопасны, их ингредиенты могут попадать в кровоток и вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами.Желательно проконсультироваться с врачом или фармацевтом, прежде чем пробовать какое-либо новое лекарство.

См. Местное обезболивающее при артрите

5. Попробуйте противовоспалительную диету

Пожилой возраст связан как с артритом рук, так и с усилением воспаления в организме. ^{1 — 3} Чрезмерное воспаление может способствовать развитию артрита и боли в суставах. ^{1 , 4 , 5} Возможно, уменьшение воспаления с помощью диеты может уменьшить боль при артрите. ¹

См. Противовоспалительную диету при артрите

Противовоспалительная диета включает фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты, такие как пшеница, рис, ячмень и киноа. Следует избегать продуктов, которые способствуют воспалению, таких как обработанные, жареные и сладкие продукты.

См. 8 лучших противовоспалительных продуктов, которые вы должны есть

объявление

Будьте активны

Отслеживайте свои симптомы и продолжайте узнавать, какие методы лечения лучше всего подходят для вас.Прежде всего, не позволяйте остеоартрозу руки мешать вам заниматься любимыми делами. Если подумать заранее и внести некоторые незначительные изменения, то жизнь с остеоартритом руки может немного упростить.

Подробнее:

Основное руководство по отпускаемым без рецепта местным обезболивающим

Средства для лечения артроза рук

Список литературы

• 1.Сарцвел Шич К., Деклерк К., Видакович М., Ванден Берге В. От воспаления к здоровому старению с помощью диетического образа жизни: является ли эпигенетика ключом к персонализированному питанию ?.Clin Epigenetics. 2015; 7 (1): 33. Опубликовано 25 марта 2015 г. doi: 10.1186 / s13148-015-0068-2
• 2. Прието-Альгамбра Д., судья А, Джавид М.К., Купер С., Диез-Перес А., Арден Н.К. Заболеваемость и факторы риска клинически диагностированного остеоартрита колена, бедра и кисти: влияние возраста, пола и остеоартрита, поражающего другие суставы. Ann Rheum Dis. 2014; 73 (9): 1659-1664. doi: 10.1136 / annrheumdis-2013-203355
• 3. Маршалл М., Ф. Ватт, Винсент Т.Л., Дзедзич К. Остеоартрит руки: клинические фенотипы, молекулярные механизмы и лечение заболеваний.Nat Rev Rheumatol. 2018; 14 (11): 641-656. DOI: 10.1038 / s41584-018-0095-4
• 4. Базу А, Шелл Дж, Скофилд Р. Диетические фрукты и артрит. Food Funct. 2018; 9 (1): 70-77. DOI: 10.1039 / c7fo01435j
• 5. Дай З., Ню Дж., Чжан Ю., Жак П., Фелсон Д. Т.. Потребление клетчатки с пищей и риск остеоартрита коленного сустава в двух проспективных когортах США [опубликованная поправка опубликована в Ann Rheum Dis. 2017 Dec; 76 (12): 2103]. Ann Rheum Dis. 2017; 76 (8): 1411-1419. doi: 10.1136 / annrheumdis-2016-210810

Часто задаваемые вопросы об артрите

В этой статье даются ответы на некоторые общие вопросы об артрите, в том числе о том, как артрит влияет на организм, и некоторые статистические данные о том, кто болеет артритом.

Что такое артрит?

Слово артрит буквально означает воспаление суставов («артр-» означает сустав; «-ит» означает воспаление). Это относится к более чем 100 различным заболеваниям. Эти заболевания обычно поражают участки внутри или вокруг суставов, такие как мышцы и сухожилия. Некоторые из этих заболеваний могут поражать и другие части тела, включая кожу и внутренние органы.

Есть много типов артритов. Большинство форм артрита являются хроническими, что означает, что они могут длиться всю жизнь.

Кто болеет артритом?

Около 40 миллионов американцев или каждый седьмой человек страдают артритом. Он поражает людей всех возрастов, но чаще всего возникает по мере взросления.

Как вы себя чувствуете при артрите?

Артрит обычно вызывает боль, скованность и усталость. Степень тяжести варьируется от человека к человеку и даже изо дня в день. У некоторых людей поражаются только несколько суставов, и воздействие может быть небольшим. У других людей может быть затронута вся система организма.

Суставы тела являются участком большей части действия при артрите. При многих типах артрита наблюдаются признаки воспаления суставов: отек, жесткость, болезненность, покраснение или тепло. Эти симптомы со стороны суставов могут сопровождаться потерей веса, жаром или слабостью.

Когда эти симптомы длятся более двух недель, причиной может быть воспалительный артрит, такой как ревматоидный артрит. Воспаление суставов также может быть вызвано инфекцией, которая может привести к септическому артриту. Дегенеративное заболевание суставов (остеоартрит) — наиболее распространенный тип артрита; воспаление суставов не является характерной чертой этого состояния.В то время как нормальные суставы могут выдерживать большое количество нагрузок, механические аномалии сустава делают его подверженным дегенерации.

Для вас полезно оставаться активным и двигать суставами. Если вы не двигаете суставом регулярно, мышцы вокруг него ослабевают и / или напрягаются. Сустав может затвердеть или даже замерзнуть. Когда вы все же пытаетесь пошевелить, суставы и мышцы болят, потому что они были неподвижны так долго.

Многие вещи влияют на самочувствие ваших суставов и мышц. Боль может быть вызвана отеком, повреждением суставов, стянутостью мышц или спазмом.Мышцы болят после выполнения упражнений или занятий, к которым вы не привыкли; иногда, когда сустав поврежден, простая деятельность нагружает сустав.

При воспалении или повреждении суставов необходимо соблюдать определенные меры предосторожности при выполнении всех повседневных дел. Ваш врач или терапевт научат вас упражнениям и правильному использованию тепла и холода для уменьшения боли. Вы также можете научиться использовать свое тело с наименьшей нагрузкой на суставы, чтобы уменьшить боль, облегчить движение и получить больше энергии.

Артрит может затруднить выполнение повседневных движений по работе или по уходу за семьей.

Может ли артрит вызвать онемение?

Онемение часто является симптомом поражения нервов. Например, онемение руки может быть связано с раздражением нерва на шее. В такой ситуации поворот или наклон головы в сторону может усилить симптомы. Например, защемление нерва на правой стороне шеи может вызвать онемение руки и кисти, когда человек пытается оглянуться через правое плечо.Если раздражение нерва становится более сильным, рука и кисть могут стать слабыми. Для установления диагноза могут быть полезны медицинский осмотр, рентген и МРТ шеи, а также электродиагностические тесты.

Почему суставы издают треск и треск?

Суставы могут издавать разные шумы — некоторые из них серьезные, а некоторые нет.

Некоторые люди учатся «щелкать костяшками пальцев». Если толкнуть или потянуть сустав определенным образом, в суставе с «хлопком» может внезапно появиться пузырек воздуха.»Как только пузырек появится, сустав не может быть лопнул снова, пока воздух не будет поглощен повторно.

Некоторые суставы трескаются, когда проходящие по ним связки и сухожилия скользят мимо неровностей на костях. Люди, которые «ломают себе шею», издают подобный шум.

Другие суставы периодически блокируются — часто с громким хлопком — из-за того, что что-то застревает между поверхностями сустава. Это могут сделать разорванный хрящ в колене или оторвавшийся кусок кости или хряща в суставе. Если сустав застрял таким образом, его, возможно, придется пошевелить, чтобы разблокировать.Это также может вызвать треск.

Наконец, суставы, пораженные артритом, могут потрескаться и потрескаться. Эти шумы обычно возникают каждый раз при перемещении сустава. Этот шум возникает из-за шероховатости суставной поверхности из-за потери гладкого хряща.

Может ли хрустеть костяшками пальцев вызвать артрит?

Нет никаких доказательств того, что хруст суставов может напрямую вызвать артрит. Однако повторное повреждение сустава или неоднократное его отекание может повредить хрящ и потенциально привести к дегенеративному заболеванию суставов.

Каковы признаки артрита?

Боль от артрита может продолжаться или приходить и уходить. Это может произойти, когда вы двигаетесь или после того, как некоторое время находитесь в неподвижном состоянии. Вы можете чувствовать боль в одном месте или во многих частях тела.

Ваши суставы могут ощущаться жесткими и трудно двигаться. Вы можете обнаружить, что вам трудно выполнять повседневные задачи, которые раньше легко выполнялись, например подниматься по лестнице или открывать банку. Боль и скованность могут быть более сильными в определенное время дня или после того, как вы выполнили определенные задачи.

Некоторые типы артрита вызывают отек или воспаление. Кожа над суставом может казаться опухшей, красной и горячей на ощупь. Некоторые виды артрита также могут вызывать усталость.

Что вызывает артрит?

Существует более 100 различных типов артритов. Что вызывает большинство типов, неизвестно. Поскольку существует так много разных типов, вероятно, будет много разных причин.

Ученые в настоящее время исследуют, какую роль играют три основных фактора в определенных типах артрита.К ним относятся генетические факторы, которые вы унаследовали от своих родителей, что происходит с вами в течение вашей жизни и как вы живете. Важность этих факторов варьируется для каждого типа артрита.

Как диагностируется артрит?

Важно выяснить, есть ли у вас артрит и какой он тип, потому что лечение зависит от каждого типа. Ранняя диагностика и лечение важны, чтобы помочь замедлить или предотвратить повреждение суставов, которое может возникнуть в течение первых нескольких лет для нескольких типов.

Только врач может определить, есть ли у вас артрит и какой он тип. Когда вы впервые обратитесь к врачу по поводу артрита, ожидайте, как минимум, три вещи. Ваш врач задаст вопросы о ваших симптомах, осмотрит вас и сделает некоторые анализы или рентген.

Вы можете помочь своему врачу, записав информацию о своих симптомах до приема. Принесите свои ответы на прием к врачу.

Артрит может ограничивать то, как далеко или насколько легко вы можете двигать суставом.Ваш врач может переместить болящий сустав или попросить вас переместить его. Это нужно для того, чтобы увидеть, как далеко сустав продвигается в нормальном диапазоне движений. Ваш врач также может проверить наличие отеков, болезненных точек, кожной сыпи или проблем с другими частями вашего тела.

Наконец, ваш врач может провести несколько лабораторных анализов. Сюда могут входить анализы крови, мышц, мочи или суставной жидкости. Они также могут включать рентгеновские снимки или сканирование вашего тела. Анализы будут зависеть от того, какой тип артрита подозревает ваш врач.Они помогают подтвердить, какой тип артрита подозревает ваш врач, на основе вашей истории болезни и медицинского осмотра, а также помогают исключить другие заболевания, вызывающие аналогичные симптомы.

Общие результаты вашей истории болезни, медицинского осмотра и тестов помогут вашему врачу сопоставить ваши симптомы с характером для определенного типа артрита.

Может потребоваться несколько посещений, прежде чем ваш врач определит, какой у вас тип артрита. Симптомы некоторых типов артрита развиваются медленно и на ранних стадиях могут казаться похожими на другие типы.Ваш врач может заподозрить определенный тип артрита, но может посмотреть, как со временем развиваются ваши симптомы, чтобы подтвердить это.

Какие врачи лечат артрит?

Часть вашего плана лечения может включать в себя работу с разными специалистами в области здравоохранения. Ниже описаны некоторые общие медицинские работники и их роль в вашем лечении. Большинство врачей направляют к одному из группы медицинских работников, с которыми они работают. Но вы также можете попросить своего врача запросить медицинские услуги, которые, по вашему мнению, могут вам помочь.

Ваш семейный врач может стать отличным источником медицинской помощи при артрите. Помимо записей о ваших лекарствах, ваш семейный врач уже знает вашу историю болезни, знает ваше общее физическое здоровье и знает о любых прошлых заболеваниях или травмах. Все эти факты помогут вашему семейному врачу составить план лечения, наиболее соответствующий вашим потребностям.

Если ваш артрит поражает многие суставы или другие части тела или кажется устойчивым к лечению, вам может быть полезно обратиться к ревматологу.Это врач со специальной подготовкой и опытом работы в области артрита. Ваш семейный врач, местное отделение Фонда артрита или окружное медицинское общество могут направить вас к ревматологу. Вы также можете поискать ревматолога на веб-сайте Американского колледжа ревматологии.

• Семейные врачи и терапевты оказывают медицинскую помощь взрослым и детям с различными видами артрита. Эти врачи также могут помочь вам найти специалиста, если это необходимо.
• терапевты специализируются на внутренних болезнях и лечении взрослых заболеваний. Они оказывают общую помощь взрослым и часто помогают в выборе специалистов. Не следует путать терапевтов с интернами, которые являются врачами, проходящими годичную стажировку в больнице после окончания медицинской школы.
• Ревматологи и ортопеды специализируются на лечении людей с артритом или связанными с ним заболеваниями, поражающими суставы, мышцы, кости, кожу и другие ткани.Большинство ревматологов — терапевты, которые прошли дополнительную подготовку по уходу за людьми с артритом и связанными с ним заболеваниями. Некоторые ревматологи также имеют образование в области педиатрии. Ортопеды могут предложить методы лечения, в том числе хирургические.
• Офтальмологи обеспечивают уход и лечение глаз.
• Врачи-педиатры занимаются лечением детских болезней.
• Физиологи — это врачи, специализирующиеся в области физической медицины и реабилитации.Их могут попросить оценить ваше состояние и они могут направить или прописать вам физиотерапию и реабилитацию.
• Ортопеды являются экспертами по уходу за ногами. При артрите стопы ортопед может назначить специальные опоры и обувь.
• Психиатры занимаются психическими или эмоциональными проблемами, требующими особого внимания.
• Медсестры , прошедшие курс лечения артрита, помогают вашему врачу в вашем лечении. Они также расскажут вам о вашей программе лечения и могут ответить на многие ваши вопросы.Медсестры также оказывают помощь во время госпитализации.
• Эрготерапевты могут научить вас, как уменьшить нагрузку на суставы при выполнении повседневных дел. Они могут научить вас, как более эффективно справляться со стрессом, порекомендовать и показать вам, как использовать устройства самопомощи, подсказать, как облегчить повседневную и рабочую деятельность, а также научить, как снизить нагрузку на суставы и сэкономить энергию. Они также могут предоставить вам шины и другие средства защиты суставов.
• Фармацевты выписывают вам рецепты на лекарства и могут объяснить их действие и побочные эффекты.Фармацевты могут рассказать вам, как разные лекарства работают вместе, когда и как принимать лекарства, а также ответят на вопросы о лекарствах, отпускаемых без рецепта.
• Физиотерапевты могут показать вам упражнения, которые помогут сохранить ваши мышцы сильными и суставы не жесткими. Они могут помочь вам научиться использовать специальное оборудование, чтобы лучше двигаться. Некоторые физиотерапевты также обучены разрабатывать индивидуальные фитнес-программы, такие как предписанные упражнения для укрепления мышц и упражнения на диапазон движений для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и контроля веса.Они также могут показать вам немедикаментозные способы контроля боли. Если вам сделали операцию, они могут оказать вам до- и послеоперационную помощь и показать вам, как правильно пользоваться такими приспособлениями, как приспособления для ходьбы.
• Психологи могут помочь вам решить эмоциональные или психические проблемы. Они могут предложить консультации для индивидуальной или семейной поддержки и помочь вам найти эффективные способы справиться с эмоциональными аспектами артрита.
• Социальные работники специально обучены понимать ситуации, с которыми может быть трудно справиться или о которых будет трудно говорить.Люди часто встречаются с социальным работником, чтобы обсудить личные семейные, социальные или финансовые проблемы, возникающие в результате артрита. Они часто предлагают соответствующие ресурсы сообщества.
• Сертифицированные диетологи (диетологи) могут помочь, обучив вас каким-либо специальным диетическим программам или более здоровым способам питания.
• Рентгенологи и лабораторные технологи проводят тесты, которые помогают вашему врачу поставить диагноз или проследить за действием определенных лекарств.

Какова роль пациента в лечении артрита?

Пациент — самый важный член медицинской бригады.

Пациент играет важную роль в оказании ему или ей медицинской помощи. Пациент может внести свой вклад в успех плана лечения:

• Изучение артрита
• завершение лечения
• сообщает бригаде здравоохранения о прогрессе и неудачах
• сохранять позитивный настрой
• развитие отношений с остальной командой здравоохранения

Сохранение позитивного настроя, хотя иногда это бывает трудно, является важным ингредиентом в преодолении артрита.Очень важно задавать вопросы и узнавать как можно больше об артрите и его лечении. Так что обсудите свои опасения со своим врачом. Если вам все еще нужна дополнительная информация (или если вам трудно поговорить с врачом), попросите медсестру, физиотерапевта, социального работника, эрготерапевта помочь вам найти ответы на ваши вопросы.

Какие бывают типы артрита?

Артрит чаще всего поражает участки в суставах или вокруг них. Суставы — это части тела, где встречаются кости, например, колено.Концы костей покрыты хрящом — губчатым материалом, который действует как амортизатор, предохраняя кости от трения друг о друга. Сустав заключен в капсулу, называемую синовиальной оболочкой. Подкладка синовиальной оболочки выделяет скользкую жидкость, которая помогает суставу двигаться плавно и легко. Мышцы и сухожилия поддерживают сустав и помогают двигаться. Различные типы артрита могут поражать одну или несколько частей сустава. Это часто приводит к изменению формы и выравниванию суставов.

Определенные типы артрита могут также поражать другие части тела, например кожу и внутренние органы.Существует более 100 различных типов артритов. Важно знать, какой у вас тип артрита, чтобы правильно его лечить. Если вы не знаете, какой у вас тип, позвоните своему врачу или спросите его во время следующего визита. Ниже описаны некоторые распространенные типы артрита.

Артроз

Самый распространенный тип артрита — остеоартрит. Это влияет на многих из нас, когда мы становимся старше. Иногда его называют дегенеративным артритом, потому что он включает разрушение хрящей и костей.Это вызывает боль и скованность. Остеоартрит обычно поражает пальцы и суставы, несущие нагрузку, включая колени, ступни, бедра и спину. Заболевание поражает как мужчин, так и женщин и обычно возникает после 45 лет. Лечение включает обезболивающие или противовоспалительные препараты, упражнения, тепло или холод, защиту суставов, стимуляцию ваших усилий, навыки самопомощи и иногда хирургическое вмешательство.

Фибромиалгия

Фибромиалгия поражает мышцы и их прикрепления к костям. Это приводит к широко распространенной боли и болезненным точкам, которые являются более чувствительными к боли местами на теле.Это также может привести к усталости, нарушению сна, скованности и иногда психологическому стрессу. Фибромиалгия поражает в основном женщин. Это обычное явление, и его часто неправильно диагностируют. Лечение включает в себя упражнения, техники релаксации, определение ритма вашей деятельности и навыки самопомощи.

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите нарушение защиты организма или иммунной системы вызывает воспаление или отек. Воспаление начинается на выстилке сустава, а затем повреждает хрящ и кость.Ревматоидный артрит часто поражает одни и те же суставы с обеих сторон тела. Могут быть затронуты руки, запястья, ступни, колени, лодыжки, плечи и локти. Ревматоидный артрит чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Лечение включает в себя противовоспалительные препараты и препараты, изменяющие болезнь, упражнения, тепло или холод, экономию энергии, защиту суставов, навыки самопомощи, а иногда и хирургическое вмешательство.

Подагра

Подагра возникает, когда организм не может избавиться от природного вещества, называемого мочевой кислотой. Мочевая кислота образует игольчатые кристаллы в суставе, которые вызывают сильную боль и отек.Подагра обычно поражает большой палец ноги, колени и запястья. У мужчин подагра чаще, чем у женщин. Лечение включает противовоспалительные и специальные препараты от подагры, а иногда и диету с низким содержанием пуринов. Такие продукты, как мясные субпродукты, пиво, вино и некоторые виды рыбы, содержат большое количество пуринов.

Боль в пояснице

Боль в пояснице возникает в результате травмы спины или некоторых видов артрита. Боль в спине — одна из самых распространенных проблем со здоровьем в Соединенных Штатах. Это может произойти в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин.Лечение включает в себя болеутоляющие или противовоспалительные препараты, упражнения, защиту суставов от тепла или холода, контроль вашей активности и навыки самопомощи.

Бурситы и тендиниты

Бурсит и тендинит возникают в результате раздражения, вызванного травмой или чрезмерной нагрузкой на сустав. Бурсит поражает небольшой мешочек, который помогает мышцам легко двигаться; тендинит поражает сухожилия, которые прикрепляют мышцы к кости. Лечение включает в себя противовоспалительные препараты тепла или холода и упражнения.

Другие виды артрита

Существует еще много типов артрита и родственных заболеваний, включая анкилозирующий спондилит, ювенильный ревматоидный артрит, ревматическую полимиалгию и красную волчанку.

Что такое костные шпоры?

Костные шпоры бывают двух основных типов. Один из них возникает возле сустава при остеоартрите или дегенеративном заболевании суставов. В этой ситуации хрящ изношен, и кость реагирует ростом дополнительной кости на краях суставной поверхности. Эти «шпоры» носят официальное название «остеофиты». Это общие черты плеча, локтя, бедра, колена и лодыжки, страдающих остеоартритом. Удаление этих остеофитов является важной частью операции по замене суставов, но их удаление без устранения основного артрита обычно неэффективно для облегчения симптомов.

Второй тип костной шпоры возникает при кальцинировании прикрепления связок или сухожилий к кости. Это может произойти в нижней части стопы вокруг ахиллова сухожилия и в короакоакромиальной связке плеча. Эти шпоры часто выглядят впечатляюще на рентгеновских снимках, но поскольку они находятся в веществе связок, они редко вызывают проблемы, достаточные для их удаления.

Каковы распространенные методы лечения артрита?

Есть много вещей, которые помогают уменьшить боль, уменьшить скованность и сохранить движение.Ваш уход может включать более одного вида лечения. Ваш врач может порекомендовать лекарства, но есть много вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы облегчить боль и усталость и облегчить движение.

Чтобы найти подходящее лечение, нужно время. Это может быть связано с методом проб и ошибок, пока вы и ваша медицинская бригада или терапевт не найдете то, что работает лучше всего. Обязательно сообщите своему врачу, если лечение не работает. Ваше лечение также может измениться по мере изменения вашего артрита.

Лечения артрита можно разделить на несколько категорий: лекарства, упражнения, тепло / холод, кардиостимуляция, защита суставов, хирургия и навыки самопомощи.Вы можете заниматься чем-то в каждой из этих областей, чтобы чувствовать себя лучше и легче двигаться.

Лекарства

Для лечения артрита используется множество различных лекарств. Некоторые доступны без рецепта; другие должны быть назначены вашим врачом. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, даже безрецептурные. Ваш врач может сказать вам, сколько и когда принимать их для лучшего облегчения, а также как избежать проблем, связанных с наркотиками.

Это некоторые из распространенных лекарств, используемых для лечения артрита.Ваш врач может назначить другие лекарства для лечения определенных форм артрита или в определенных ситуациях.

Противовоспалительные средства уменьшают боль и отек. Эти лекарства называются нестероидными противовоспалительными средствами (НПВП). Некоторые НПВП, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен натрия, отпускаются без рецепта; другие доступны только по рецепту. Наиболее частый побочный эффект этих лекарств — расстройство желудка. Позвоните своему врачу, если боль в животе более чем легкая и длится.

Аспирин обычно используется для лечения многих форм артрита. Ваш врач может порекомендовать обезболивающие без аспирина, если вам просто необходимо обезболивание, если у вас аллергия на аспирин или у вас есть язва. Ацетаминофен дает временное облегчение боли при обычном артрите, но не уменьшает отек. Он доступен без рецепта.

Кортикостероиды назначают для уменьшения сильной боли и отека. Их вводят в виде инъекций или таблеток. Инъекции могут принести быстрое облегчение, но их можно использовать только несколько раз в год, потому что они ослабляют кости и хрящи.Из-за потенциально серьезных побочных эффектов кортикостероиды должны назначаться и контролироваться врачом.

Модификаторы заболевания замедляют течение болезни при ревматоидном артрите. Исследователи не знают, как это происходит. Эти препараты доступны только по рецепту, и их действие может занять несколько недель или месяцев. Ваш врач будет внимательно следить за вами на предмет побочных эффектов.

Лекарства для сна могут способствовать более глубокому сну и расслаблению мышц. Эти препараты могут помочь людям с фибромиалгией лучше спать.Они доступны по рецепту и используются в очень низких дозах перед сном.

Вопросы, которые вы должны задать о своих лекарствах:

• Как его зовут?
• Сколько мне взять?
• Как и когда мне его взять?
• Сколько времени пройдет, прежде чем он заработает?
• На какие преимущества я могу рассчитывать?
• Когда мне следует обращаться к врачу, если я не чувствую облегчения?
• На какие побочные эффекты следует обращать внимание?
• Какие еще лекарства нельзя принимать вместе с ним?

Упражнение

Регулярные упражнения важны для поддержания подвижности и независимости.Упражнения уменьшают боль, увеличивают подвижность, уменьшают усталость и помогают вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Три типа упражнений могут помочь людям с артритом.

1. Упражнения на диапазон движений снижают скованность. Они сохраняют гибкость ваших суставов, двигая их в полную силу. Большинство людей должны делать эти упражнения ежедневно.
2. Укрепляющие упражнения увеличивают или поддерживают мышечную силу. Сильные мышцы помогают поддерживать стабильность суставов и облегчают движение. Большинство людей должны делать эти упражнения ежедневно или через день.
3. Упражнения на выносливость улучшают физическую форму. Они помогают сохранить здоровье сердца и контролировать вес. Вам следует заниматься в общей сложности от 20 до 30 минут три раза в неделю в темпе, который увеличивает или поддерживает частоту сердечных сокращений. Большинство людей могут развить свою выносливость, тренируясь в течение более коротких периодов времени несколько раз в день.

Планируйте упражнения в течение дня, когда у вас меньше скованности или боли. Начни медленно. Увеличьте количество времени, которое вы тренируете, и количество повторений, которые вы делаете.Упражнения на уровне, позволяющем комфортно разговаривать во время занятия. Если боль от упражнений длится более двух часов, возможно, вы сделали слишком много. В следующий раз снизьте уровень активности. Немедленно прекратите тренировку, если у вас возникли боли в груди, сильное головокружение или одышка, или если вы почувствуете тошноту в животе.

Тепло и холод

Воздействие тепла или холода на суставы или мышцы может на короткое время облегчить боль и скованность. Вы также можете использовать тепло или холод, чтобы подготовиться к упражнениям.Некоторые люди чувствуют себя лучше от тепла; другие предпочитают холод.

Тепло помогает расслабить ноющие мышцы. Источники тепла включают грелки, горячие компрессы, гидромассажные ванны или бассейны с подогревом. Холод вызывает онемение, и вы не чувствуете сильной боли. Вы можете применять холод с помощью пакетов со льдом или даже пакетов с замороженными овощами.

Важно безопасно использовать тепло и холод. Не используйте оба средства более 20 минут за раз. Между нанесениями дайте вашей коже вернуться к нормальной температуре. Не используйте тепло с кремами или кремами, так как это может привести к ожогам кожи.

Для получения дополнительной информации о правильном использовании тепла и холода поговорите со своим физиотерапевтом.

Шагая по себе

Самодостаточный темп позволяет сэкономить энергию за счет переключения периодов активности на периоды отдыха. Стимуляция помогает защитить суставы от стресса от повторяющихся задач и помогает снизить усталость.

Чередуйте тяжелые или повторяющиеся задачи с легкими. Часто меняйте задачи, чтобы долго не удерживать суставы в одном положении. Планируйте перерывы для отдыха во время повседневной деятельности.

Защита суставов

Вы можете защитить свои суставы, используя их таким образом, чтобы избежать излишней нагрузки. Защита суставов облегчает выполнение повседневных задач.

Положение суставов означает использование суставов наилучшим образом, чтобы избежать чрезмерной нагрузки. Для переноски используйте более крупные или более прочные суставы. Например, переносите пакеты с продуктами на предплечьях или ладонях, а не на пальцах.

Ходьба или вспомогательные приспособления могут снизить нагрузку на определенные суставы. Ваш врач может посоветовать использовать костыли или ходунки, чтобы уменьшить нагрузку на бедра и колени.

Многие вспомогательные устройства имеют специальные функции, облегчающие выполнение задач. Специальные приспособления с ручками большего размера, например, очень толстые ручки, облегчают чтение и письмо. Более длинные рукоятки и рихеры дают вам лучший рычаг. Легкие предметы, такие как пластиковая посуда, легче переносить.

Контроль веса включает в себя поддержание веса, близкого к рекомендуемому, или снижение веса, если у вас избыточный вес. Контроль веса помогает снизить риск развития остеоартрита колен или подагры.Если у вас уже есть остеоартрит коленного сустава, потеря веса может уменьшить боль, уменьшив нагрузку на суставы. Упражнения и снижение калорийности помогут вам похудеть. Если вам нужно сильно похудеть, посоветуйтесь со своим врачом и зарегистрированным или имеющим лицензию диетологом, чтобы подобрать для вас лучшую программу похудания.

Хирургия

Большинству людей с артритом операция никогда не понадобится. Однако операция может помочь в некоторых случаях, когда другие методы лечения оказались безуспешными. Он может уменьшить боль, увеличить подвижность и улучшить внешний вид.

Людям с артритом помогают два вида хирургии. Первый вид восстанавливает существующий сустав, удаляя мусор, сплавляя или исправляя деформацию кости. Второй заменяет сустав на искусственный сустав.

Если ваш врач предлагает операцию, вы можете попросить другого врача высказать свое мнение. Хирурги-ортопеды — это врачи, которые выполняют большинство замен суставов. Пластические хирурги могут помочь в хирургии кисти.

Что нового в исследованиях артрита?

Прогресс в некоторых областях исследований артрита сегодня настолько быстр, что средства массовой информации часто сообщают о новых открытиях до того, как медицинский журнал с информацией попадает в кабинет вашего врача.В результате вам нужно знать, как оценивать отчеты о новых исследованиях артрита.

Исследователи артрита рассматривают четыре основных направления исследований. Сюда входят причины, методы лечения, просвещение и профилактика.

Исследователи узнают больше об определенных условиях. Например, при остеоартрите исследователи ищут признаки раннего разрушения хряща и способы его восстановления. В отношении ревматоидного артрита и других типов, связанных с воспалением, исследователи пытаются понять, какие шаги приводят к воспалению и как его можно замедлить или остановить.Первоначальное исследование показывает, что фибромиалгия поражает больше людей пожилого возраста, чем предполагалось изначально, и в этой группе ее часто не замечают. Ваш врач может рассказать вам о других новых результатах исследований. Если вы хотите принять участие в исследовании артрита, попросите своего врача направить вас на исследование в вашем районе.

Многие люди помогают сделать исследование артрита возможным. Федеральное правительство через свои Национальные институты здравоохранения является крупнейшим спонсором исследований артрита. Фармацевтические компании проводят больше всего исследований новых лекарств.

Кредиты

Некоторые из этих материалов также могут быть доступны в брошюре Arthritis Foundation.

Адаптировано из нескольких брошюр, первоначально подготовленных для Фонда артрита, одна из которых написана Бет Зибелл, доктором философии. Этот материал защищен авторским правом.

Может ли крем с капсаицином помочь при боли в суставах?

Преимущества капсаицина

При нанесении на кожу кремы с капсаицином вызывают теплое покалывание или легкое ощущение жжения.Некоторые люди считают это ощущение дискомфортным, говорит Тед Филдс, доктор медицины, FACP, ревматолог из HSS, но оно может обеспечить немедленное временное облегчение боли, вызванной различными формами артрита. Это включает остеоартрит и ревматоидный артрит.

Со временем капсаицин может оказывать более продолжительное действие, блокируя в организме химическое вещество, называемое веществом P, которое посылает сигналы боли в мозг. По этой причине, даже если вы не почувствуете немедленного облегчения, говорит доктор.Филдс: «Возможно, имеет смысл провести двухнедельный пробный прием капсаицина, чтобы увидеть, как он действует на вас».

По словам доктора Филдса, польза от капсаицина зависит от человека. Но он может стать важной альтернативой пероральным лекарствам, которые у некоторых людей могут вызывать проблемы с желудком и сонливость. Исследование 2018 года показало, что крем с капсаицином столь же эффективен, как и местные нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), в облегчении остеоартрита коленного сустава.

Cream vs.патч

Капсаицин продается без рецепта в виде крема и пластыря. Кремы втираются в кожу сустава, где вы испытываете боль, в то время как пластыри имеют липкую основу, которая может прилипать к пораженному участку.

Доктор Филдс рекомендует использовать пластырь для спины или шеи. На суставы меньшего размера, например на пальцах, может быть легче нанести крем. Крем также может быть лучшим вариантом для суставов, в которых много движений, таких как колено или плечо.Но убедитесь, что ваша одежда закрывает пораженный участок, чтобы избежать раздражения глаз, — говорит доктор Филдс.

Обычные торговые марки кремов включают Capsazin-HP® и Salonpas®, но в Интернете также доступны универсальные бренды. Примеры пластырей включают Salonpas® Hot Capsicum Patch, Capsaicin Hot Patch от Coralite® и Aspercreme Warming Patch®.

Какую силу использовать

Капсаицин также доступен в различных дозировках: от кремов с 0,025% до рецептурных пластырей с 8% капсаицина, используемых для лечения более тяжелых форм боли.Во-первых, попробуйте среднюю крепость, которая составляет 0,075% капсаицина.

Если вы чувствуете, что жжение слишком сильное, выберите более легкую силу, которая составляет 0,025%. Со временем, когда неприятные ощущения уменьшатся, вы сможете вернуться к более сильной дозе. Если вы не получаете достаточного облегчения со средней силой, попробуйте самую сильную дозу, которая составляет 0,25%, но не принимайте эту дозу в первую очередь.

Меры предосторожности при использовании капсаицина

Вам следует избегать применения капсаицина в форме пластыря или крема перед душем или тренировкой, — говорит д-р.Поля. «Любые участки кожи с капсаицином могут почувствовать более сильное жжение при контакте с горячей водой». Если вы используете пластырь, удалите его как минимум за час до душа или ванны и подождите не менее пяти минут после душа или ванны, чтобы нанести пластырь или крем.

Важно наносить кремы или пластыри с капсаицином на чистые, неповрежденные участки кожи.