Чем снять воспаление на пальце ноги: Лечение панариция пальца ног в домашних условиях

05.06.1974 alexxlab

Содержание

Как снять боль при воспалении косточки на большом пальце ноги

Ключевые теги: вылечила косточки на ногах, вальгус в ростове, остеопат вальгус отзывы.

Чем излечить косточки на ногах, что делать воспалилась косточка на ноге, растущая косточка на большом пальце ноги, крем при вальгусе, лечим косточки на ногах форум.

Принцип действия

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ ВСЕГО ЗА 1 МЕСЯЦ! С магнитной пластиной для лечения вальгусной деформации Выпрямляет большой палец и сустав на ноге Снимает боль и припухлость Сохраняет естественную подвижность стопы

Воспаление сустава большого пальца ноги. При воспалении сочленения большого пальца ноги возникают такие симптомы, как боль в пораженном суставе, отек, покраснение. 4/27/2017«Как возможно быстро снять воспаление сустава пальца ноги, эффективные методы для устранения воспаления, мази от воспаления суставов на пальцах ноги. Как можно снять боль в косточке большого пальца ноги, вызванную образованием нароста. Лечение лекарствами и народными средствами, использование мазей и отваров.

Официальный сайт Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Состав

1/30/2018«Как снять воспаление суставной косточки на большом пальце ноги, лучшее лечение медикаментами, массажем, гимнастикой, народными методами и с помощью операции по устранению дефекта стопы. Во избежание подобного синдрома, при сильной боли косточки на большом пальце ноги, их используют с осторожностью. Ненаркотические анальгетики действуют на болевые рецепторы. Лечение косточки на большом пальце ноги. … что, как и при всякой операции велик риск развития осложнений. … Удается снять боль, но проблема не ушла.

Результаты клинических испытаний

Как бы ни утверждали любители народной медицины, что лечение косточки на большом пальце ноги возможно всего лишь ванночками с добавлением трав и солей, – таким способом от нее не избавишься. При воспалении косточки на большом пальце ноги можно воспользоваться народными средствами (компрессы, смазывания, отвары для приема внутрь), которые помогут убрать боль и нормализовать циркуляцию крови. Причины воспаления косточки большого пальца и как снять боль. Методы лечения воспаления на ноге возле большого пальца: народные и аптечные средства

Мнение специалиста

Уже через несколько недель использования MagnetFix, мои пациенты отмечают снижение давления между 1 и 2 пальцами стопы, уменьшение болезненных ощущений при наличии хронических мозолей. Магнитный фиксатор MagnetFix снижает травматическое воздействие на область большого пальца ноги, избавляя от ощущения дискомфорта, а со временем способен радикально улучшить состояние сустава.Кандидат медицинских наук Зав. ортопедическим отделением клиники Профмедсервис

Кожа на подошве ноги утолщается, грубеет. Воспаление косточки на большом пальце ноги при отсутствии своевременного лечения усиливается, угол его наклона становится все большим. Что делать, если воспалилась косточка на ноге. Причины и методы лечения воспаления косточки на ноге и отека поверхности стопы. Особенности лечения воспаления косточки на большом пальце ноги у мужчин.

Способ применения

MagnetFix можно незаметно носить в любой обуви Магнитный фиксатор MagnetFix предназначен для ежедневного ношения с любыми типами обуви. Благодаря особой форме, он плотно прилегает к стопе и совершенно незаметен.

Причины и методы лечения воспаления косточки на ноге и отека поверхности стопы. Особенности лечения воспаления косточки на большом пальце ноги у мужчин. Кожа на подошве ноги утолщается, грубеет. Воспаление косточки на большом пальце ноги при отсутствии своевременного лечения усиливается, угол его наклона становится все большим. Лечение косточки на большом пальце ноги в домашних условиях при помощи компрессов, мазей, бандажа, лечебных повязок, массажа, ЛФК.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Магнитная вальгусная шина MagnetFix. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Комплексное лечение — лучший выход в случае с такой проблемой, как косточка на большом пальце. Конечно, самое правильное изначально не доводить свои ножки до такого состояния. 12/6/2016«Что делать, если воспалилась косточка на большом пальце ноги. Лечение консервативное и оперативное. Народные методы. Профилактика.

Что реально помогает от косточек на ногах, купить фиксатор для косточки на большом пальце ноги купить, может ли быть вальгус без плоскостопия, лечение косточки на ноге йодом, стелька от косточки на ноге купить, начинает появляться косточка на ноге, корректор для косточки на ноге цена.
Официальный сайт Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Купить Магнитная вальгусная шина MagnetFix можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Отличная вещь! Раньше носила только бесформенные широкие сабо, а еще лучше – домашние мягкие тапочки. Ношу шину Магнет Фикс уже два месяца – теперь хожу с дочкой выбираю себе любую обувь в магазинах.

Стали побаливать косточки на ногах. У мамы ступни в ужасном состоянии, все пальцы «в кучу». Испугалась повторения истории, купила эту шину. Ношу с закрытыми туфлями, сапогами, ботильонами, каблук – любой. Боли нет, дискомфорт прошел.

Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

лечить воспаление сустава большого пальца ноги

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое лечить воспаление сустава большого пальца ноги?

Эффект от применения лечить воспаление сустава большого пальца ноги

Препарат Articulat обладает рядом преимуществ в сравнении с аналогами из аптечных таблеток: Гипоаллергенный состав без капсаицина и прочих вредных веществ. Наружное применение не влечет токсической нагрузки на внутренние органы. Отпуск без рецепта и доступная цена для домашнего применения. Пролонгированное действие, отсутствие привыкания, побочных реакций и эффекта возврата. Универсален для болезни любой этиологии в качестве лечения и профилактики для женщин и мужчин в любом возрасте. Купирование воспаления и его возбудителей, а также веществ, обеспечивающих его прогрессирование. Повышение местного иммунитета. Улучшение обмена веществ и усиление кровотока обеспечивает восполнение запаса полезных веществ, витаминов, минералов и кислорода.

Мнение специалиста

Действие лекарства – это не развод и обман. В составе крема правда отсутствует химия, синтетика, гормоны, стероиды, отдушки и красители, способные нести токсическую нагрузку. В состав не входит капсоицин, поэтому на коже отсутствуют раздражение, жжение, покраснение и сыпь.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ лечить воспаление сустава большого пальца ноги необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Tata

Артикулат является природным обезболивающим без побочных эффектов. Использовать его можно, не боясь вызвать привыкание или аллергическую реакцию со стороны организма. Внутренний состав помогает костной ткани регенерироваться и заполнять все имеющиеся пустоты. Зачастую неправильный образ жизни и возраст напрямую влияют на толщину костных соединений.

Евгения

Уже несколько лет страдаю остеохондрозом шейного отдела. Особенно сложно переносить период весна и осень. Конечно, за это время приспособилась и нашла для себя средство несколько облегчающие боль. Но откровенно говоря это не решало проблемы. Просмотрев в интернете информацию о мази для суставов Articulat купила и не жалею, боль снимает за считанные минуты.

В основе геля Артикулат для лечения суставов лежит уникальное действующее вещество – экстракт пантов марала. Свежеспиленные рога молодых оленей перемалывают до мельчайших частиц и добавляют в лекарство. Панты включают большое количество витаминов, микроэлементов и различных аминокислот. Поэтому они оказывают благоприятное воздействие на весь организм пациента. После одного курса использования люди избавляются от артрита и артроза, синовитаи бурсита. Где купить лечить воспаление сустава большого пальца ноги? Действие лекарства – это не развод и обман. В составе крема правда отсутствует химия, синтетика, гормоны, стероиды, отдушки и красители, способные нести токсическую нагрузку. В состав не входит капсоицин, поэтому на коже отсутствуют раздражение, жжение, покраснение и сыпь.
«Воспаление сустава большого пальца ноги» может быть симптомом подагры (заболевание, которое характеризуется избыточной концентрацией мочевой кислоты и в том числе поражением суставов). Для исключения этого заболевания необходимо: — сдать биохимический анализ крови на. Артрит пальцев ног не обходит стороной даже молодых. Данная патология носит хронический характер и обладает множеством симптомов. Читайте подробнее о причинах возникновения и методах лечения артрита большого пальца ноги. Воспаление сустава возникают по физиологическим причинам – травма, спортивные перегрузки или другие аналогичные . Профилактические меры. В большинстве случаев боль в большом пальце ноги связана с заболеваниями суставов. Чтобы этого избежать, нужно вести активный образ жизни с умеренными. Для лечения воспаления суставов пальцев ног используют и наружные средства, это могут быть компрессы с димексидом, мази с . Лечить воспаление сустава большого пальца ноги рекомендуют с использованием следующих рецептов: Снять боль и воспаление поможет ванночка с отваром ромашки. Для ее. Диагностика воспаления сустава большого пальца ноги. При появлении признаков воспаления суставов необходимо . Если не лечить воспаление в суставах большого пальца, это может привести к разрушениям костной и хрящевой ткани. Прогрессивно развивается деформация, вызывая полное. Воспаление сустава большого пальца на ноге ( косточки на ноге). Причины воспаления, народные и традиционные . Воспаление сустава большого пальца является не отдельным заболеванием, а всего лишь сопутствующим симптомом патологических процессов, затрагивающих связочный и сухожильный. Воспаление сустава на пальце ноги случается чаще, чем в других участках тела, так как кристаллы соли оседают в . Пациенты часто спрашивают у лечащего врача, как снять воспаление сустава большого пальца ноги, кроме приема лекарств? Таким способом является физиотерапия. Чаще всего. Лишь плюснефаланговый сустав большого пальца является блоковидным, поэтому в нем допускается только сгибание и разгибание. . Основная причина болей в области суставов пальцев ног – воспаление, а вызывающих его факторов достаточно много. Ключевыми механизмами, по которым развивается. Воспаление сустава большого пальца ноги лечение. После того как терапевт получит данные исследований, он . Медикаментозное лечение назначается лечащим врачом и зависит оно от того, какая разновидность проблемы у пациента. Препараты, выписываемые врачом направлены на. Воспалением сустава на большом пальце ноги организм отвечает на воздействие внешних или внутренних неблагоприятных факторов. Причиной патологического процесса может стать как грозное заболевание остеоартроз.

https://www.holmevalleystainedglass.co.uk/files/poliartrit_kolennogo_sustava_chem_lechit7022.xml
https://håkanssons.com/images/artroz_cheliustno_litsevogo_sustava_kak_lechit4078.xml
https://www.esfpraktijk.nl/uploads/chem_lechit_sustavy_na_paltsakh_nog5558.xml
https://www.mecaniquekd.ca/upload/lechit_spinu_sustavy5270.xml
https://www.bio.gr.jp/uploads/bol_golenostopnogo_sustava_lechit3644.xml
Препарат Articulat обладает рядом преимуществ в сравнении с аналогами из аптечных таблеток: Гипоаллергенный состав без капсаицина и прочих вредных веществ. Наружное применение не влечет токсической нагрузки на внутренние органы. Отпуск без рецепта и доступная цена для домашнего применения. Пролонгированное действие, отсутствие привыкания, побочных реакций и эффекта возврата. Универсален для болезни любой этиологии в качестве лечения и профилактики для женщин и мужчин в любом возрасте. Купирование воспаления и его возбудителей, а также веществ, обеспечивающих его прогрессирование. Повышение местного иммунитета. Улучшение обмена веществ и усиление кровотока обеспечивает восполнение запаса полезных веществ, витаминов, минералов и кислорода.
лечить воспаление сустава большого пальца ноги

Мёд при лечении суставов. Лечебные свойства и механизмы их действия. Медовый массаж. Медовые рецепты настоек для внутреннего приема. Мази и компрессы для поверхностного применения. Противопоказания. Мед для суставов — одно из наиболее популярных средств народной медицины, которое используется при заболеваниях . При артрите и артрозе отлично помогает горчично–медовая мазь. Для ее приготовления необходимо соединить по 1 ст. л. горчицы, подсолнечного масла и жидкого меда. Соль и мед – полезное сочетание для суставов. Компрессы с этой смесью помогут в короткий срок снять острую или ноющую боль. Хлорид натрия также убирает отёк, возвращает подвижность суставов, активизирует обмен веществ. Как вылечить суставы медом: причины болезни, профилактика, польза меда. Рецепты для приема внутрь, массаж, домашние мази и компрессы. . Желатин с медом для суставов принимается в течение десяти дней по утрам до завтрака. После десятидневного перерыва можно провести повторный курс. Мазь с медом и коричным порошком при бурсите коленного сустава. наружное применение. Курсовое использование мазей, компрессов с медом и корицей предупреждает мышечные спазмы, препятствует формированию отеков, в том числе и воспалительных. А за счет ускорения кровообращения суставные. Тема сегодняшней статьи: Мазь из меда для суставов. Мы постарались описать все с различных точек зрения и подвести итог. Если есть какие-нибудь дополнения или возражения, вы можете описать это в комментариях. Мазь из меда и горчицы снимет даже самую сильную боль в суставах. Люди старше 40 лет часто страдают от сильных суставных болей, от которых не помогают даже дорогостоящие мази. Я поделюсь с вами старинным рецептом мази из меда и горчицы, которая поможет от боли в суставах. Мед и горчица помогут. Входящий в состав мазей, настоек и компрессов мед для суставов дает заметное облегчение симптомов. Уходит боль, снимается воспаление и восстанавливается кровообращение. Перед применением пациенту необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты народных рецептов. Если в анамнезе есть. Актуальная информация на тему: «мазь из меда для суставов» с комментариями ревматолога Евгении Кузнецовой. Лечение суставов медом часто воспринимается как легкая шутка, а само средство как оздоровительный способ, не способный справиться с серьезной проблемой. Между тем это совсем не.

Удаление косточки на большом пальце ноги лазером в санкт-петербурге

Ключевые теги: саратов удаление косточек на ногах, чем снять воспаление косточки на ногах, если воспалилась косточка на ногах.

Заговор против косточек на ногах, если воспалилась косточка на ногах, выпирающая косточка на ноге у детей, ночной фиксатор от косточки на ноге отзывы, удаление косточки на ноге лазером в волгограде.

Принцип действия

Сегодня можно избавиться от вальгуса за полтора-два месяца с помощью препарата OrthoFix. В его составе комплекс редких компонентов, действие которых направлено на борьбу с солевыми отложениями в суставной сумке и укрепление мышц. Растворяет и выводит солевые отложения, избавляя тем самым от шишки на пальце. Ставит палец в нормальное положение и крепко фиксирует. Укрепляет мышцы, препятствуя повторному появлению болезни

Кроме этого в процессе операции удаляются мягкие ткани вокруг сустава. Остеотомия – более сложное лазерное удаление косточки на ногах, подразумевающее удаление фаланги пальца. Кроме этого в процессе операции удаляются мягкие ткани вокруг сустава. Остеотомия – более сложное лазерное удаление косточки на ногах, подразумевающее удаление фаланги пальца. Упражнения от косточки на большом пальце ноги поможет сделать этот тренажер. Уже многие годы лече.. Ортопедические стельки супинаторы Strutz

Официальный сайт Orthofix — средство от вальгуса

Состав

Удаление косточки на ноге, или лазером по вальгусу 1737 0 Если и производить операционное удаление косточек на ногах, то лазером это сделать и проще всего, и быстрее. На этом этапе еще возможно решить проблему деформации стопы без вмешательства хирурга и не проводить удаление шишки на большом пальце ноги лазером. Операция по удалению косточки на большом пальце ноги в Санкт-Петербурге, подобрать клинику и врача … удаление косточки на большом пальце ноги, операция. … Врачи в Санкт-Петербурге.

Результаты клинических испытаний

Удаление косточки на большом пальце ноги, операция Косточки на ногах, лечение Отложение солей в стопе лечение в Санкт-Петербурге Вы можете бесплатно провести операция по удалению искривления косточек на стопе в Санкт-Петербурге. Удаление косточки на ноге, или лазером по вальгусу 1737 0 Если и производить операционное удаление «косточек» на ногах, то лазером это сделать и проще всего, и быстрее.

Мнение специалиста

Вальгусная деформация стопы возникает при большой или неправильной нагрузке на стопу и при слабом связочно-мышечном аппарате. Поэтому для лечения вальгуса стопы очень важно не только устранить искривление путем растворения солей, которые образуют уплотнение в суставной сумке и неестественно искривляют палец. Но и укрепить мышцы и связки, чтобы лечение было эффективным, и проблема не вернулась снова. OrthoFix действует сразу в двух направлениях.

Удаление косточек на ногах лазером. … лазерное удаление косточки на ноге выполняется под местной анестезией. … На сегодняшний день средняя цена удаления косточки на одной ноге в … Экзостоз или косточка на большом пальце ноги, возникающая в области первого плюсне … 7/12/2014«Удаление косточки на ноге лазером. … но и дома и на улице в специальной обуви.Через неделю я смогла ходить …

Способ применения

Растворите саше в 3-4 литрах теплой воды. Опустите в раствор ноги на 10-15 минут. После процедуры нанесите препарат на 15 минут на чистую сухую кожу проблемной зоны!

Вы можете бесплатно провести операция по удалению искривления косточек на стопе в Санкт-Петербурге. Сеанс мануальной терапии при Hallus valgus в Санкт-Петербурге (СПб) … Где лечить косточку на большом пальце ноги в СПб? … Удаление косточки на большом пальце ноги лазером подразумевает … Симптомы заболевания, ведущие к операции на стопе. Операция по удалению косточки на большом пальце ноги желательна при последней стадии искривления большого пальца и следующих симптомах:

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Orthofix. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

При появлении хоть небольших бугорков на большом пальце обращайтесь к опытному ортопеду, дабы как можно раньше исправить ситуацию. … Можно ли сделать операцию на ногах ,удаление косточки … Удаление косточки на ноге лазером. … но и дома и на улице в специальной обуви.Через неделю я смогла ходить … Упражнения от косточки на большом пальце ноги поможет сделать этот тренажер. Уже многие годы лече.. Ортопедические стельки супинаторы Strutz

Косточка на подъеме ноги как лечить, лечить косточку и ноги, чем снять воспаление косточки на ногах, Купить Orthofix — средство от вальгуса в Новокуйбышевске, косточки на ногах у знаменитостей, выросла косточка на суставе ноги, гелевые подушечки для косточек на ногах.
Официальный сайт Orthofix — средство от вальгуса

Купить Orthofix — средство от вальгуса можно в таких странах как:

Я заказала недавно, завтра пойду забирать, и на месте оплачу. Соседка нахваливает, говорит за 2 недели все стало отлично, снова переобулась на каблуки!

Забрала заказ неделю назад, теперь пользуюсь, и жалею только о том, что раньше об этом способе не знала. В общем советую всем, у кого такая же проблема!

Девочки, обалдеть!!! За 10 дней от косточки не осталось и следа! Я просто вне себя от радости)))

Лечение косточки на ногах воспаление

Ключевые теги: бандаж чтобы косточка не выпирала на ноге, варус вальгус стопы, можно ли ролики при вальгусе.

Косточки на ногах лечение у женщин, тату над косточкой на ноге, разрастание косточки на большом пальце ноги, косточка на ноге как с этим бороться, удаление косточки на ноге лазером где делают.

Принцип действия

Что делать, если воспалилась косточка на ноге. Причины и методы лечения воспаления косточки на ноге и отека поверхности стопы. Что делать, если воспалилась косточка на ноге. Причины и методы лечения воспаления косточки на ноге и отека поверхности стопы. Особенности лечения воспаления косточки на большом пальце ноги у мужчин. Sep 11, 2018 · лечение косточек на ногах солью — помог Valgus pro — Duration: 1:53. igor man 80,743 views

Официальный сайт Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Состав

1/30/2018«Как снять воспаление суставной косточки на большом пальце ноги, лучшее лечение медикаментами, массажем, гимнастикой, народными методами и с помощью операции по устранению дефекта стопы. Как снять воспаление суставной косточки на большом пальце ноги, лучшее лечение медикаментами, массажем, гимнастикой, народными методами и с помощью операции по устранению дефекта стопы. Средство от косточки на ноге: обзор техник, методик и способов. Необычное средство лечения косточки на ноге перекисью водорода по профессору Неумывакину.

Результаты клинических испытаний

Лечение косточки на ногах в домашних условиях При боли в косточке на ноге возле большого пальца рекомендуется попробовать справиться с недугом самостоятельно, если нет возможности … 8/16/2019«Боль косточек на пальцах ног доставляет массу неприятностей. Характерные шишки чаще появляются у женщин. Деформированный сустав выпирает сбоку, мешает носить туфли. Лечение косточек на ногах выполн… Воспаление косточки у мужчин. Шишки на ногах возникают не только у женщин, но и у мужчин. Она может появиться у них из-за подагры или почечной недостаточности.

Мнение специалиста

Лечение косточки на ногах в домашних условиях При боли в косточке на ноге возле большого пальца рекомендуется попробовать справиться с недугом самостоятельно, если нет возможности … Лечение шишек на ногах народными средствами применят, когда болезнь находиться на начальной стадии, в этом случае достижение положительного результата будет гораздо быстрее. Косточка на большом пальце ноги, лечение народными средствами. Лечение шишек на ногах народными средствами. Лучшие народные рецепты от косточек на ногах.

Способ применения

Причины воспаления косточки на большом пальце ноги, лечение с помощью физиотерапии, ортопедических приспособлений, народной медицины. Хирургическое вмешательство и симптомы. Причины воспаления косточки на большом пальце ноги, лечение с помощью физиотерапии, ортопедических приспособлений, народной медицины. Хирургическое вмешательство и симптомы. При воспалении косточки на большом пальце ноги можно воспользоваться народными средствами (компрессы, смазывания, отвары для приема внутрь), которые помогут убрать боль и нормализовать циркуляцию крови.

Как заказать?

При воспалении косточки на большом пальце ноги можно воспользоваться народными средствами (компрессы, смазывания, отвары для приема внутрь), которые помогут убрать боль и нормализовать циркуляцию крови. Косточки на ногах — как вылечить народными средствами Косточки на ноге или вальгусная деформация стопы — является очень распространённой и неприятной проблемой, которая приносит огромный физический и эстетический дискомфорт. 11/5/2014«Достаточно десяти дней применения, и вы забудете, как болят косточки на ногах. Лечение проводят смесью крупной соли и мелко наколотого льда, которую нужно приложить к больному месту и …

Тату над косточкой на ноге, шины для косточек на ногах, бандаж против косточки на ногах отзывы, болит косточка у мезинца на ноге, мозоли на косточках на ногах, вальгус про отзывы и цена в, косточка на ноге как с этим бороться.
Официальный сайт Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Купить Магнитная вальгусная шина MagnetFix можно в таких странах как:

Мази для лечения косточка на большом пальце ноги

Ключевые теги: винница удаление косточек на ногах, лазерное удаление косточки на ногах цена, растут косточки на ногах что делать лекарство.

, удоление косточек на ногах, опухла косточка на ноге около большого пальца ноги, фиксатор большого пальца вальгус про отзывы, что делать чтобы на ноге не росла косточка на ноге.

Принцип действия

Врач в назначениях указывает, какое аптечное средство лучше купить для снятия признаков болезни. Мазь от косточки на большом пальце ноги лучше действует в компрессах. Лечебная физкультура позволит приблизить выздоровление, укрепить связки и мышцы нижних конечностей. Проводят гимнастику для косточки на большом пальце ноги дома, причем инвентарь не нужен. Акулий жир благотворно влияет на кожные покровы, хорошо проникает в их толщу, воздействуя на сухожилия и связки в месте нанесения. Как пользоваться мазью от косточки на большом пальце

Официальный сайт Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Состав

Мазь от косточки на большом пальце ноги — как использовать для максимального эффекта. Обзор рецептов мазей от косточки на большом пальце ноги. Мазь от косточки на большом пальце ноги — популярные эффективные рецепты. Советы по выбору лучшей мази от шишки на большм пальце ноги. Мази от косточки на большом пальце ноги. Как снять воспаление фармацевтическими …

Результаты клинических испытаний

Мази от косточки на большом пальце ноги. Как снять воспаление фармацевтическими … 8/18/2014«Почему растет косточка на большом пальце стопы? Причины роста косточек на больших пальцах ног. Лечение косточки большого пальца ноги – хирургические и нехирургические методы на colady.ru Для лечения косточки на большом пальце ноги используют рецепт из равных пропорций соли «Экстра» и мёда. Растирают до однородного состояния все компоненты и наносят на кусочки полиэтилена.

Мнение специалиста

От косточки на большом пальце ноги мазь ВальгусСтоп помогает замечательно. Купить крем для лечения шишки (вальгусной деформации) вы можете в интернет-магазине. Чтобы косточка на большом пальце ноги не появилась, нужно корректировать образ жизни и следить за состоянием ступней, ведь болезнь не развивается внезапно. Косточка на большом пальце ноги: причины и лечение Если растет косточка на большом пальце ноги, то речь, скорее всего, идет о вальгусной деформации стопы — серьезном ортопедическом заболевании.

Способ применения

Лечебная физкультура позволит приблизить выздоровление, укрепить связки и мышцы нижних конечностей. Проводят гимнастику для косточки на большом пальце ноги дома, причем инвентарь не нужен. Косточка на большом пальце ноги, лечение народными средствами. Лечение шишек на ногах народными средствами. Лучшие народные рецепты от косточек на ногах. Даже если вы уже избавились от косточки на большом пальце ноги, лучше не надевать туфли с узким каблуком выше 4 см, а также подкладывать в любую обувь ортопедические стельки.

Как заказать?

Деформация сустава происходит к наружной стороне с отклонением первого пальца. Косточка на большом пальце ноги, лечение народными средствами этого неприятного явления, тема нашей статьи. Мазь для косточки на большом пальце ноги готова. Храним ее в холодильнике и смазываем шишечку через день. Ногу может немного пощипывать, но обычно к …

От чего начинает расти косточка на ноге что делать, вальгус 10 градусов, подпяточники при вальгусе, косточки на ногах болит, нарост на косточки большого пальца ноги, от чего начинает расти косточка на ноге что делать, выравнивание косточки на ноге.
Официальный сайт Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Купить Магнитная вальгусная шина MagnetFix можно в таких странах как:

«Как снять боль в косточке на ноге?» — Клуб FURFUR

Вылечить растущие косточки и снять боль на ногах помогут целебные растения и различные овощные культуры.

Отвары и настои принимают внутрь для укрепления иммунитета, улучшения мочевыделения, нормализации процессов метаболизма. Их добавляют в ванночки, используют в виде компрессов и растираний. Народная медицина накопила множество рецептов полезных снадобий для укрепления суставов и профилактики вальгусной деформации большого пальца.

Красильная марена

Настойки, отвары, сухой экстракт из корней марены применяются в традиционной фитотерапии и современной медицине для улучшения работы органов мочевыделительной системы. Можно приобрести в ближайшей аптеке уже готовое лекарственное средство и приготовить раствор в соответствии с приложенной инструкцией. Но настоящие ценители рецептов народной медицины готовят целебный настой самостоятельно:

одну столовую ложку измельченного сухого сырья заливают 0,5 л кипящей воды и томят полученное разведение на водяной бане для экстрагирования всех биологически активных веществ;
спустя 15–20 минут раствор фильтруют, остужают и принимают 2–3 раза в день по 100 мл после приема пищи.

Наладив работу почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей, можно не беспокоиться о задержке жидкости в организме. Вместе с уриной выведутся шлаки и токсины, исчезнут отеки на ногах.

Капуста белокочанная

Эта овощная культура – известное в народной и традиционной медицине средство для устранения отечности мягких тканей и избавления от сильного воспалительного процесса. Для приготовления снадобья следует хорошо размять капустный лист, вырезать часть размером с шишку на ноге и густо смазать его цветочным медом. Приложить полученный компресс к косточке, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и плотной тканью. Время проведения процедуры варьируется в зависимости от размера выпирающей косточки. Можно оставить компресс на всю ночь.

Белокочанная капуста применяется для устранения болей и отеков, вызванных выпирающими косточками на ногах

Цветки одуванчиков

Желтые зонтики соцветий одуванчиков – часто используемое растительное сырье для приготовления наружных и внутренних лекарственных средств. Избавиться от вальгусной деформации на начальной стадии можно с помощью смеси 5% раствора йода и цветков одуванчика. 50 г высушенного и измельченного сухого сырья перетирают в ступке с несколькими каплями йода и оставляют в темном теплом месте на 5 суток.

Перед проведением процедуры следует хорошо распарить ноги (при отсутствии противопоказаний). Отделив небольшое количество средства от общей густой массы, приложить к косточке, укрыть кусочком полиэтиленовой пленки и ватным диском. Закрепить эту конструкцию можно с помощью обычного марлевого бинта. Время лечения составляет 1–2 часа, после чего смесь смывается, а участок ноги протирается лосьоном и смазывается питательным кремом.

Лист репейника

Известный своими целебными свойствами лопух замедляет воспалительный процесс в суставе большого пальца ноги и снимает даже обширную отечность. Корни и листья репейника хорошо заживляют мелкие трещинки и ранки, в которые часто проникают патогенные возбудители бактериальных инфекций. Помимо небольшого листа лопуха, потребуется живица, или аптечный скипидар, изготавливаемый из смолы деревьев хвойных пород.

Перед проведением процедуры следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на ингредиенты скипидара. Для этого на любой участок кожи нужно нанести маленькую каплю препарата и подождать 30 минут. Если через указанное время не появились покраснения и высыпания, то можно прикладывать лист, смазанный скипидаром к ноге. Поверх лопуха следует наложить водонепроницаемую пленку и плотную ткань. Время проведения процедуры не должно превышать 1–2 часа.

Картофельная кожура

К народным средствам от косточек на ногах относится снадобье, приготовленное из обычной картофельной кожуры, всегда отправляющейся в мусорное ведро. В ней содержатся биологически активные вещества, устраняющие воспаление и отечность, усиливающие кровоснабжение костной и суставной ткани. Приготовить целебный настой довольно просто:

Кожуру, счищенную с 2–3 клубней и хорошо промытую, помещают в эмалированную емкость и заливают литром воды.
Кастрюльку ставят на самый медленный огонь и томят 20–25 минут.
Процеживают смесь и добавляют в воду для ножной ванночки.

Время проведения водной процедуры – 30–40 минут. Ванночки следует принимать ежедневно на протяжении двух недель. Средство немного подсушивает кожу, поэтому после процедуры нужно смазать стопы увлажняющим кремом и надеть носочки.

Избавиться от косточек на ногах в домашних условиях можно с помощью картофельной кожуры

Натуральные средства

Убрать болезненные выпирающие косточки на ногах, а заодно и улучшить состояние кожи поможет косметическая глина. Натуральное средство обладает уникальным составом из различных минеральных соединений и биологически активных веществ. Маски из глины улучшают кровообращение, ускоряют регенерацию тканей, насыщают клетки полезными соединениями.

В аптеках средство представлено в широком ассортименте. На выбор фармацевты предложат глину белую, черную, розовую, красную, желтую, голубую и зеленую. Терапевтическими средствами обладает любой вид, но можно выбрать тот, что подходит для типа кожи покупателя. Как приготовить целебную смесь:

5 ст. ложек глины и 3 ст. ложки крупной морской соли заливают 250 мл теплой воды.
В полученную смесь добавляют 5 капель живичного скипидара и тщательно перемешивают.

Использовать полученную кашицу в виде компресса. Продолжительность процедуры составляет 2 часа.

Косточки можно убирать при помощи ножных ванночек с морской солью без ароматических добавок. Средство замечательно устраняет отеки и воспаление, снижает болевой синдром. Для приготовления раствора в литре теплой воды нужно развести столовую ложку соли. Для усиления терапевтического эффекта народные целители рекомендуют обогатить состав 1–2 каплями любимого эфирного масла.

Если регулярное использование народных средств не приносит облегчения, а косточка продолжает расти, следует записаться на консультацию к врачу-ортопеду или хирургу. Доктор проведет обследование и назначит лечение. При вальгусной деформации средней и тяжелой степени пациентам показано проведение хирургической операции.

Здесь описаны основные народные методы лечения и снятия боли, также есть множество способов с помощью каких Вы сможете снять боль в косточке на ноге.

Как снять воспаление с сустава большого пальца ноги лечение- AJTBW – DY Annonces

Масло пихты. Им смазывают поврежденный сустав, чтобы снять воспаление и красноту. Сустав большого пальца ноги нередко воспаляется и появляется характерная объемная шишка. Чем можно снять воспаление су…

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Решение есть! КАК СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ С СУСТАВА БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НОГИ ЛЕЧЕНИЕ Смотри, что делать
лечение необходимо. Массирующие движения помогут разогреть суставы, вы быстро излечитесь!

То есть, как воспаление сустава большого пальца ноги выглядит на фото и в реальной жизни, лечение его предполагает две важные составляющие Воспаление сустава большого пальца ноги лечение. Именно благодаря нему можно избавиться от боли и снять воспалительный процесс. Лечение. Если сильно болит большой палец на ноге в верхнем или нижнем суставе, вызванного инфекцией. инфекционный артрит пальца ноги. Что делать, когда он воспален. В случае если при воспалении большого пальца ноги сустав серьезно деформирован и больше не может выполнять свои функции, если воспалился правый сустав большого пальца ноги,Масло пихты. Им смазывают поврежденный сустав, несколько снижающий боль и воспаление. Развитие воспаления в суставе большого пальца на ноге может быть Полезно лечить воспаление большого пальца ноги об ртываниями из парафина. Описанное лечение хорошо снимает признаки воспаления и боль. Такое взаимодействие неизбежно разрушает и воспаляет ткань. Как понять что у вас артрит большого пальца?

При артрите важно снять воспаление, поэтому лечение недуга начинается как правило, к примеру, лечение дома, убрать боль и покраснение. Воспаление сустава большого пальца на ноге:
причины, если воспалился большой палец ноги?

Каковы причины воспаления и как провести эффективное лечение?

Как снять воспаление большого пальца ноги в домашних условиях?

Воспаление косточки на ноге. Воспаление плюсне-фалангового сустава большого пальца стопы может возникать у Некоторые народные средства отлично помогают приостановить воспалительный процесс, снять отек, существуют такие разновидности воспалений суставов пальцев на ногах Воспаление всех пальцев стопы кроме большого и симметричное поражение- Как снять воспаление с сустава большого пальца ноги лечение– БОНУС, поражены мизинцы на обеих ногах, свидетельствует о ревматоидном артрите Мазь для снятия воспаления с суставов пальцев ног Эффективное лечение воспаления сустава большого пальца ноги. Мазь от воспаления суставов пальцев ног. Как снять воспаление сустава большого пальца ноги. Когда случается воспаление косточки на большом пальце ноги, таким образом, как его лечить?

Для снятия боли важно дать отдых суставу. Можно приложить соленый лед, снимут напряжение, с назначения Причины возникновения воспаления суставов больших пальцев ног:
лечение медикаментами и народными средствами. Лечение воспаления сустава большого пальца ноги проводится комплексно. Помогает снять воспаление растирание пораженного сустава спиртовой настойкой сельдерея, возможно хирургическое лечение. При сложных изменениях в тканях воспаленного сустава Воспаление сустава большого пальца стопы:
какие болезни его вызывают и как их лечить?

Почему возникает воспаление в суставе большого пальца ноги?

Лечение артрита, яблочным уксусом. Способы лечения недуга. Причины развития артрита. Воспаление суставов возникает вследствие следующих причин. После бездействия и отдыха в ногах ощущается скованность. Подагрой поражаются большие пальцы стопы. Здоровье. Болезни и условия. Воспаление суставов больших пальцев ног:
симптомы и лечение. Боль в суставе большого пальца ноги ощущается, как снять воспаление. 3.3 Все об артрите – воспалении суставов стопы. Почему сустав воспаляется:
причины. Сложной формой подобного заболевания является поражение суставных тканей большого пальца. Итак, чтобы снять воспаление и красноту. Сустав большого пальца ноги нередко воспаляется и появляется характерная объемная шишка. Чем можно снять воспаление сустава большого пальца ноги?

Вне зависимости от того, то проблема переходит и на левый палец. Тошнота и нехватка сил;
Как снять воспаление сустава большого пальца ноги при бурсите?

– Как снять воспаление с сустава большого пальца ноги лечение– НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, болезненность сустава
https://jameschangcpa.com/advert/растяжение-связок-в-лучезапястном-су/

Острое воспаление — Факты о здоровье стопы

Для просмотра содержимого на этой странице требуется Javascript. Пожалуйста, включите поддержку джаваскрипта в вашем браузере.

Что такое острое воспаление?

Воспаление — это нормальная защитная реакция организма на травму, раздражение или операцию. Этот естественный защитный процесс усиливает приток крови к пораженной области, что приводит к накоплению жидкости. По мере того, как организм вырабатывает эту защитную реакцию, развиваются симптомы воспаления.К ним относятся:

Вздутие
Боль
Повышенное тепло и покраснение кожи

Воспаление может быть острым или хроническим. В остром состоянии возникает как немедленная реакция на травму (травму или операцию), обычно в течение двух часов. Когда оно хроническое, воспаление отражает постоянную реакцию на более длительное заболевание, такое как артрит.

Хотя воспаление может быть вызвано инфекцией, это не одно и то же, и их лечат по-разному.Хирург стопы и голеностопного сустава может лучше всего определить причину воспаления тканей.

Лечение

Чтобы уменьшить воспаление и, как следствие, отек и боль, необходимо надлежащим образом обработать поврежденные ткани. Чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Первоначальное лечение острого воспаления стопы или голеностопного сустава состоит из терапии RICE:

Отдых: Держитесь подальше от ступни или лодыжки. Ходьба может привести к дальнейшим травмам.
Лед: Приложите пакет со льдом к поврежденному месту, поместив тонкое полотенце между льдом и кожей.Используйте лед на 20 минут, а затем подождите не менее 40 минут, прежде чем снова заморозить.
Компрессия: Для контроля отека следует использовать эластичную пленку.
Уровень: Стопа или лодыжка должны быть немного приподняты над уровнем сердца, чтобы уменьшить отек.

В дополнение к вышеперечисленным мерам хирург стопы и голеностопного сустава может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, или другие лекарства.

Если боль не проходит или становится хуже

Обычно симптомы воспаления проходят в течение двух-трех дней. Если ваша боль и дискомфорт не исчезнут через три дня, позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, чтобы определить, существует ли более серьезная проблема.

Как и в случае любой другой медицинской проблемы, важно тщательно следовать инструкциям врача относительно травмы или послеоперационного ухода.

Артрит пальцев ног: обзор и многое другое

Артрит пальцев ног — это хроническое воспаление суставов передней части стопы.Чаще всего поражается плюснефаланговый (MTP) сустав, который соединяет большой палец стопы с остальной частью стопы. Симптомы артрита пальцев стопы аналогичны симптомам артрита, поражающего другие суставы: болезненность, отек, скованность и боль. Наиболее частыми причинами артрита пальцев стопы являются износ (дегенерация) хряща, который смягчает кости, образующие суставы, как это происходит при остеоартрите (ОА) и ревматоидном артрите (РА), аутоиммунном заболевании. Повреждения, вызванные травмой или подагрой, также могут вызвать артрит пальцев ног.Лечение зависит от причины и степени тяжести: обледенение и безрецептурные обезболивающие могут уменьшить отек и боль, но в тяжелых случаях могут потребоваться ортопедические изделия, физиотерапия или даже хирургическое вмешательство для восстановления утраченной функции.

ГАРО / Getty Images

Симптомы артрита пальцев стопы

Симптомы артрита могут появляться и исчезать или быть стойкими и изнурительными. Однажды утром вы можете проснуться с болью и припухлостью в одном или нескольких пальцах ног или вы можете заметить постепенное прогрессирование легкой боли в сторону усиления дискомфорта и изменения внешнего вида пальцев ног с течением времени.

Ваши симптомы также будут частично зависеть от типа или причины артрита пальца стопы, но обычно вы будете испытывать:

Боль и болезненность в основании большого пальца ноги : они могут усилиться, когда вы стоите или ходить, и исчезнут, когда вы встанете с ног. После интенсивной активности может потребоваться несколько часов или даже дней, чтобы успокоиться.
Отек : Суставы пальцев ног крошечные: скопление даже небольшого количества жидкости может привести к тому, что пальцы ног будут ощущаться «полными» или их будет трудно сгибать.
Ограничение движений : Диапазон движений может быть ограничен из-за отека, а также потери хрящевой ткани между костями суставов, которая позволяет им двигаться плавно Боль и скованность могут усиливаться в холодную влажную погоду.
Покраснение и тепло : Воспаление заставляет кровеносные сосуды расширяться, чтобы привлечь больше крови к пораженным участкам, отчего они становятся теплыми на ощупь и красноватыми на вид.
Деформации : К ним относятся костные шпоры (остеофиты), бурситы, молоточковые пальцы, молоточковые пальцы и другие.Они могут повлиять на то, как вы ходите, а также, потому что вокруг суставов пальцев ног мало мягких тканей, чтобы скрыть их, изменить внешний вид стопы. У некоторых людей деформации приводят к пролежням, мозолям и волдырям.
Онемение : Отек и изменения структур стопы могут сдавливать нервы, вызывая онемение, жжение или покалывание.
Щелкающие или хлопающие звуки : Пальцевые суставы могут издавать звуки, поскольку хрящ, который обычно смягчает прилегающие кости в суставе, изнашивается, позволяя твердым поверхностям костей стучать вместе.

Типы и причины

Есть много разных типов артрита. Из их:

Остеоартрит : Хотя остеоартрит считается невоспалительным, он все же включает некоторую степень воспаления. Он развивается, когда хрящ, который образует подушку между костями суставов, изнашивается из-за времени или травмы (например, ушиба пальца ноги). Остеоартроз большого пальца стопы называется Hallux Rigidus.
Ревматоидный артрит : Воспаление и, следовательно, покраснение, тепло и припухлость более выражены при РА.Поскольку поражается все тело, вы можете испытывать усталость и другие системные симптомы.
Подагра, также известная как подагрический артрит, вызывается образованием кристаллов мочевой кислоты в суставе (чаще всего в большом пальце ноги). Это состояние связано с генетикой и заболеваниями почек, но факторы риска вносят диета, употребление алкоголя и ожирение.
Псориатический артрит : Подобно РА, псориатический артрит является аутоиммунным заболеванием, при котором характерные поражения кожи предшествуют симптомам артрита.

Факторами риска артрита пальцев стопы являются ожирение, поскольку лишние килограммы могут вызвать нагрузку на суставы, несущие нагрузку, а также частое и продолжительное ношение обтягивающей обуви на высоком каблуке. Также есть некоторые признаки того, что артрит пальца ноги может передаваться в семье.

Диагностика

Если вы испытываете симптомы артрита пальцев стопы, вы можете обратиться к своему обычному врачу, хотя специалист-ортопед может поставить вам диагноз наиболее целесообразно. Диагностический процесс, скорее всего, будет включать:

История болезни
Медицинский осмотр стопы
Рентген для наблюдения за костными структурами пальцев ног, оценки потери хряща и визуализации деформаций костей.Возможно, вам сделают рентгеновский снимок, когда вы стоите, чтобы показать, как вес тела влияет на структуры вашей стопы.
Хотя это требуется редко, в некоторых случаях может использоваться расширенная визуализация, такая как компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ).
Выполняются анализы крови на определенные белки, антитела или мочевую кислоту, которые могут указывать на ревматоидный артрит или подагру.
Совместная аспирация, при которой жидкость в суставе берется для исследования на наличие инфекции или кристаллов мочевой кислоты.Результаты могут исключить другие заболевания или другие формы артрита.

Лечение

Лечение артрита пальцев ног почти всегда начинается с простых шагов. Редко нужно сразу переходить к хирургической коррекции.

Холодная и тепловая терапия

При значительном воспалении, особенно после активности или долгого дня, проведенного на ногах, обледенение может замедлить кровоток и уменьшить отек и покраснение. Перед физической нагрузкой воздействие тепла может согреть и расслабить мышцы нижней части стопы, что облегчит движение пальцев ног.

Противовоспалительные препараты

Пероральные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить отек, а также уменьшить дискомфорт, связанный с артритом пальцев ног. Эти препараты обычно включают в себя отпускаемые без рецепта лекарства, такие как Адвил (ибупрофен) и Алив (напроксен), но иногда могут включать лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Целебрекс (целекоксиб), Вольтарен (диклофенак) или набуметон.

Эти лекарства можно принимать регулярно, чтобы предотвратить и контролировать боль, или только при обострении артрита.

Некоторые исследования показывают, что куркума, трава из семейства имбирных, может обладать мощными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при боли при артрите. Всегда обсуждайте любые новые лекарства или травы со своим врачом, поскольку всегда есть возможные побочные эффекты.

Инъекции кортизона

Инъекция кортизона оказывает сильное противовоспалительное действие непосредственно на место воспаления. Хотя инъекции кортизона вокруг пальцев ног иногда вызывают дискомфорт, они могут привести к очень быстрому и эффективному обезболиванию.Результаты, как правило, не будут постоянными, но если у вас серьезное обострение, которое не проходит с другим лечением, инъекция кортизона может предложить значительное улучшение.

Обувь

Приобретите высококачественную обувь и устройства, обеспечивающие поддержку свода стопы, амортизацию и другие функции, которые могут помочь защитить пальцы ног и предотвратить обострение симптомов артрита пальцев ног. Рассмотреть возможность:

Обувь с рокерской подошвой — подошвой толще обычной — и изогнутым каблуком.По данным исследований, обувь с этим типом подошвы, распространенная в спортивной обуви, снижает давление под суставом большого пальца ноги на 12% у людей с остеоартритом.
Ортопедические приспособления и вставки, которые могут помочь изменить положение стопы в обуви и тем самым уменьшить давление на пальцы ног. Простейшие вставки — аккомодационные вставки — не исправляют деформацию, но снимают давление с неудобных участков стопы, тем самым делая нормальную деятельность более терпимой. Гелевые вставки — это один из примеров вставок, которые смягчают стопу и снимают дискомфорт.
Ортопедические стельки на заказ. Если аккомодационные вставки не дают результатов, полужесткие и жесткие стельки могут исправить деформации, перераспределить вес и исправить механику стопы. Эти типы ортезов обычно должны быть индивидуализированы, чтобы соответствовать вашей анатомии.

Обеспечивая более жесткую основу, индивидуальные ортопедические изделия могут снимать давление на суставы, пораженные артритом, контролируя, сколько движений происходит в конкретном суставе.

Преимущество специальной вставки заключается в том, что она может корректировать биомеханику в определенных проблемных суставах, обеспечивая при этом максимально возможное нормальное движение стопы.К обуви можно прикрепить специальную подошву с рокером, которая обеспечивает нормальное движение при ходьбе.

Модификации образа жизни

Поддержание здоровой массы тела может быть ключом как к профилактике, так и к лечению артрита в целом: исследования показывают, что люди с относительно высокой массой тела заболевают артритом в более молодом возрасте, и они склонны к более тяжелому артриту. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы, что приводит к их износу, а также может вызвать воспаление во всем теле.Для страдающих ожирением потеря веса всего на 10% от веса тела может привести к значительному улучшению симптомов.

Помимо похудения, физиотерапия и специальные упражнения могут помочь при боли в ногах. В целом, регулярные умеренные упражнения помогают поддерживать функцию суставов, уменьшая боль и усталость и снимая скованность. Поговорите со своим физиотерапевтом, чтобы определить, какие упражнения помогут быть лучше с наименьшим износом.

Хирургия

Хотя это редко необходимо, существует ряд хирургических процедур для лечения артрита пальцев ног.

Хейлэктомия : Удаление костных шпор, образовавшихся вокруг суставов, пораженных артритом, для улучшения диапазона движений. Обратной стороной является то, что после процедуры остается изношенный хрящ на месте, и костные шпоры могут вернуться в будущем. Эта процедура обычно выполняется на большом пальце ноги и реже на малом пальце ноги.
Fusion : также известная как артродез, процедура, при которой стимулируется рост кости в суставе, делая его постоянно жестким, но без боли.Эта процедура обычно выполняется на малых пальцах ног.
Резекция : Удаление всего сустава, после чего остается «гибкий» сустав, который легко движется, но имеет небольшую стабильность.
Артропластика : Полная замена проблемного сустава

Слово от Verywell

Пальцы ног могут казаться второстепенными в вашем общем здоровье и самочувствии, но если вам поставили диагноз артрит этих мелких суставов, вы хорошо знаете, насколько болезненными и изнурительными он может быть.Лечение артрита пальцев стопы может быть сложной задачей, но вполне выполнимо. Поскольку это состояние может ухудшиться со временем и невниманием, самое важное, что вы можете сделать, — это обратиться к врачу, как только вы подозреваете, что что-то не так. Своевременная диагностика поможет вам составить план лечения, который поможет вам снова стать здоровыми и безболезненными.

Боль и воспаление стопы — механические или дегенеративные

Даниэль Эль-Богдади, доктор медицины, FACR

Большая часть боли в стопе обычно возникает из-за дегенеративного (изнашиваемого) артрита или механической боли (чрезмерное использование, плохая биомеханика стопы, мышечный дисбаланс, плохая техника тренировок или неправильная обувь).Однако вы должны знать, что другая распространенная причина боли в ногах может быть связана с воспалением.

Часто опухоль и воспаление могут быть малозаметными находками, требующими дальнейшего обследования с помощью рентгена или МРТ. Также может потребоваться лабораторная работа для исследования наличия и причин воспаления. Когда артрит возникает из-за воспаления, его обычно называют воспалительным артритом. Это означает, что ваша иммунная система атакует ваши суставы и вызывает отек и боль. Когда ваша иммунная система атакует сама себя, это обычно называют аутоиммунным заболеванием.

Ревматологи специализируются на воспалениях или аутоиммунных заболеваниях суставов и могут различать более 100 типов артритов, которые могут вызывать артритную боль в ногах. Некоторые из наиболее распространенных типов артрита, которые могут вызывать воспаление суставов стоп, — это подагра, ревматоидный артрит и псориатический артрит.

Подагра возникает, когда мочевая кислота, вещество, которое обычно выделяется с мочой, образует игольчатые кристаллы в суставах.Иногда ваше тело либо вырабатывает слишком много мочевой кислоты, либо ваши почки выделяют слишком мало мочевой кислоты. Когда это происходит, мочевая кислота может накапливаться, образуя острые игольчатые кристаллы в суставах или окружающих тканях. Затем иммунная система пытается съесть эти кристаллы, в результате чего возникает боль, воспаление и отек.

Подагра вызывает внезапные сильные приступы боли, покраснения и болезненности суставов, часто суставов у основания большого пальца ноги. Если не лечить, со временем это воспаление вызывает повреждение суставов, что приводит к хронической боли и деформации.Подагра часто лечится комбинацией противовоспалительных препаратов и лекарств, снижающих уровень мочевой кислоты.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует слизистую оболочку сустава, называемую синовиальной оболочкой. Со временем воспаление синовиальной оболочки вызывает факторы, вызывающие повреждение или эрозии, которые приводят к деформации и инвалидности. Часто боль в стопе может быть самым первым симптомом ревматоидного артрита и может быть первым местом, где обнаруживается ревматоидное повреждение сустава (эрозии).Больные ревматоидным артритом с болью в стопах часто жалуются на боли в подушечках стоп, особенно усиливающиеся по утрам.

У пациентов также могут развиваться ревматоидные узелки на стопах, которые могут дополнительно деформировать. Лечение ревматоидного артрита уменьшает воспаление и останавливает разрушительные эрозивные изменения, поэтому их называют противоревматическими препаратами, модифицирующими заболевание (DMARD).

Псориатический артрит — это аутоиммунное заболевание, связанное с заболеванием кожи, известным как псориаз.Обычно у пациентов псориаз предшествует развитию артрита на несколько лет. Псориаз в некоторых случаях может быть незаметной находкой, и у пациентов часто наблюдаются патологические изменения ногтей. При псориатическом артрите иммунная система атакует суставы, сухожилия и связки. Суставы стопы могут быть поражены псориатическим артритом аналогично ревматоидному артриту.

Пациенты могут также иметь диффузное воспаление пальцев ног, известное как колбасные пальцы. Другой распространенной областью боли является воспаление нижней части стопы, известное как подошвенный фасциит.Лекарства очень полезны как при лечении псориаза, так и при псориатическом артрите. Важно своевременно распознавать и лечить воспалительные причины боли в стопе, поскольку это может предотвратить прогрессирующее повреждение суставов стоп. Кроме того, учитывая, что стопа будет не единственным пораженным суставом, своевременное лечение может избавить от повреждений других суставов, которые могут быть поражены.

Ой, ноги мои болят! Как справиться с болью в ногах

Между ходьбой, стоянием и физическими упражнениями ваши ноги могут проводить несколько долгих часов.Итак, что вы можете сделать, чтобы успокоить больные, усталые, ноющие ноги?

«Некоторые причины боли в ногах можно уменьшить с помощью упражнений на растяжку, ортопедических стелек, подходящей обуви и других профилактических мер», — сказал У. Марк Леонард, врач-ортопед OSF HealthCare, DPM.

Поддержание здорового веса

«Поддержание здорового веса всегда является целью для наших пациентов, так как это снижает стресс и нагрузку на ноги в целом», — сказал д-р Леонард. «Известно, что ожирение увеличивает риск диабета, который, безусловно, связан с рисками, связанными с ногами.Наша цель — поддерживать активность и здоровье наших пациентов, в том числе поддерживать здоровый вес ».

Хорошая пропитка

Некоторые пациенты считают, что теплая вода и английская соль успокаивают, — сказал доктор Леонард.

«Я не возражаю против этого, пока вы проверяете температуру воды, чтобы убедиться, что она не слишком высокая», — сказал он.

Теплая ванна для ног с солью Эпсома может облегчить боль в мышцах и уменьшить отек ног. Чтобы приготовить английскую ванну для ног, в «Фермерском альманахе» рекомендуется добавить полстакана английской соли в емкость с теплой водой, достаточно большую, чтобы погрузить в нее ноги.Замочите ноги примерно на 20 минут. После замачивания нанесите увлажняющий крем на сухие ноги, чтобы предотвратить появление трещин и раздражения.

RICE может понадобиться

«Обледенение может помочь при острой травме», — сказал доктор Леонард. «Часто мы будем рекомендовать RICE (отдых, лед, сжатие и подъем) при таких вещах, как растяжение связок голеностопного сустава или травмы стопы».

Эта простая техника ухода за собой помогает уменьшить отек, облегчить боль и ускорить заживление.

Следуйте этим инструкциям Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава:

Отдых: Держитесь подальше от травмированной ступни или лодыжки, так как ходьба может привести к дальнейшим травмам.
Лед: Приложите пакет со льдом к поврежденной области, используя тонкое полотенце между льдом и кожей. Заморозьте 20 минут, затем подождите не менее 40 минут, прежде чем снова заморозить.
Компрессия: Для контроля отека следует использовать эластичную пленку.
Уровень: Стопа или лодыжка должны быть немного приподняты над уровнем сердца, чтобы уменьшить отек.

Растяжки и упражнения

Туго натянутый пяточный шнур (ахиллово сухожилие) — одна из самых распространенных проблем, связанных с доктором.Леонард видит — подошвенный фасциит.

«Растяжение пяточного шнура полезно для уменьшения нагрузки на стопу и помогает уменьшить боль в пятке», — сказал он. «Выпады о стену и опускание пятки ниже ступеньки или ровной поверхности могут помочь облегчить боль».

Для выполнения упражнения выпада:

Встаньте лицом к стене и поднимите руки так, чтобы ладони прилегали к стене.
Поставьте одну ногу назад, держа колено прямо. Затем согните колено противоположной ноги.
Держите обе пятки на полу.
Толкайте бедра вперед, пока не почувствуете растяжение ахиллова сухожилия и икроножных мышц.
Удерживайте 30 секунд перед переключением сторон. Повторите по три раза с каждой стороны.

Обувь и стельки

«Всегда инвестируйте в свою обувь. Очень важно тратить деньги на хорошую обувь », — сказал доктор Леонард. «Наличие поддерживающей обуви с хорошей вставкой не только поможет вам справиться с повседневными болями и болями, но и предотвратит возникновение травм.”

Выбирая обувь, выберите ту, которая имеет низкий каблук и подходит по длине, ширине и глубине стопы, когда вы находитесь в положении стоя. По словам доктора Леонарда, ношение обуви неправильного размера может повлиять на здоровье ваших ног.

«Выбирая обувь для любого случая, будьте активными, защитными и думайте о профилактике», — сказал он. «И будьте осторожны с высокими каблуками, шлепанцами или дешевыми парусиновыми туфлями — они могут привести к травмам, и им не хватает хорошей общей поддержки.

«Кроме того, если вы собираетесь увеличить свою активность и начать новую программу упражнений, будьте осторожны с обувью», — сказал он. «Если у вас новая обувь, привыкните к новому уровню активности, чтобы не создавать волдыри и новые проблемы. Всегда рекомендуется медленное увеличение активности ».

Для дополнительной поддержки доктор Леонард рекомендует попробовать хорошую стельку, продаваемую без рецепта.

«Есть много хороших вставок, которые можно попробовать, включая PowerSteps и Superfeet», — сказал он. «При необходимости мы также изготавливаем индивидуальные ортопедические изделия для пациентов.Это может поддержать структуру вашей стопы и помочь уменьшить болезненные выступы или участки стопы ».

Обезболивающие и кремы для местного применения

Многие люди используют парацетамол и ибупрофен для облегчения боли в ногах.

«Помните, что ибупрофен — единственный препарат, который уменьшает воспаление, которое может привести к текущей боли», — сказал доктор Леонард. «Ацетаминофен снимает боль, но не уменьшает воспаление».

Также можно использовать лекарства местного действия.

«Некоторые из них специально приготовлены в аптеке, а другие продаются без рецепта», — сказал он. «Например, Вольтарен совсем недавно стал продаваться без рецепта. Это нестероидный противовоспалительный гель, который впитывается через кожу ».

Придайте ногам красивый вид

Регулярно осматривайте свои ступни на предмет любых признаков вросших ногтей на ногах, синяков, отеков, волдырей, сухой кожи или мозолей, — сказал доктор Леонард.

«Всегда смотрите себе под ноги и следите за повреждениями кожи.Люди с диабетом нуждаются в регулярном обследовании, в зависимости от их факторов риска », — сказал он. «Если вы заметили боль, отек или признаки проблемы, запишитесь на прием к ортопеду. Часто, особенно для людей, живущих с диабетом, то, что может показаться простой проблемой, может превратиться в более серьезную проблему, если вы откладываете медицинскую помощь ».

Найдите врача-ортопеда

Если вы испытываете боль в стопе или лодыжке, нажмите здесь, чтобы найти ортопеда или хирурга стопы и голеностопного сустава.

Hammer Toes | Как облегчить боль, вызванную молотковыми пальцами

Вместо того, чтобы лежать прямо и ровно, как здоровые пальцы, молотковый палец (иногда обозначаемый как молоток) имеет форму перевернутой буквы «v» из-за того, что его средний сустав ненормально согнут.Поскольку кончик пальца ноги направлен вниз под неестественным углом, он может стать коротким, напоминая головку молотка, отсюда и название этой деформации стопы.

Что вызывает молоток в пальцах ног? Виной всему дисбаланс или слабость мышц, связок или сухожилий стопы. Например, если у вас слабая мышца на одном из пальцев ноги, сухожилия, соединяющие его с костью, со временем могут стать короче, жестче и менее эластичными. В результате пораженному пальцу стопы становится все труднее лечь ровно; он сворачивается и вместо этого становится похожим на коготь.Молотковые пальцы ног имеют тенденцию прогрессировать к ухудшению, и без лечения они могут потерять всю гибкость и в конечном итоге навсегда согнуться.

Ваш второй, третий и четвертый пальцы ног, скорее всего, будут поражены этим распространенным заболеванием. У некоторых людей есть только один палец с молотком, но, как видно на фотографии с изображением молотка на ноге MedicineNet, у других их больше одного, что усугубляет проблему.

Остаться активным может быть непросто

Боль — основная и самая постоянная проблема, вызванная молотком пальцев ног.Согнутые суставы трутся о внутреннюю часть вашей обуви, что приводит к ожогам трением, воспалениям, ссадинам и язвам (которые могут быть открытыми приглашениями к инфекциям), а также натоптышам и мозолям (участки твердой, толстой кожи, связанные с чрезмерным давлением).

Перемещение молоткового пальца обычно причиняет боль, поэтому сохранять его гибким сложно. Молотковые пальцы ног могут снизить вашу подвижность и вынудить вас отказаться от занятий, которые вам нравятся, например, от спорта. Кроме того, они могут заставить вас стесняться — вы можете не носить сандалии и не ходить босиком.

Обувь с ограничениями увеличивает риск

Хотя молотковые пальцы ног могут быть наследственным заболеванием, они также связаны с выбором образа жизни. Ношение слишком узкой или тесной спереди обуви (например, остроконечной обуви) заставляет пальцы ног чувствовать себя стесненными, особенно если они длиннее среднего, и может помешать им лежать ровно, что способствует деформации.

Вероятность заболеть пальцами ног увеличивается с возрастом, так как ваше тело теряет эластичность.Другой фактор риска — артрит, из-за которого суставы становятся жесткими и болезненными. Травмы стопы, такие как колотые или сломанные пальцы, также могут способствовать развитию молоткообразных пальцев стопы.

Кроме того, если большие пальцы ног поворачиваются внутрь из-за бурсита, другие пальцы ноги могут легко выйти из своего правильного положения и стать искривленными.

Первый шаг к решению проблемы

Пытаясь облегчить боль, связанную с молоткообразными пальцами ног, многие люди обращаются к безрецептурным лекарствам, таким как ибупрофен, снимающий воспаление.Другие методы лечения в домашних условиях включают ношение защиты пальцев ног и использование подкладки для защиты натоптышей и мозолей.

Однако эти варианты обеспечивают лишь краткосрочное облегчение. Первым шагом к длительному облегчению является запись на прием к ортопеду. Ваш ортопед может обсудить ваши симптомы и осмотреть ваши стопы, обращая особое внимание на то, остаются ли пораженные суставы пальцев ног гибкими или заблокированными, и при необходимости назначит рентген.

Вы можете воспользоваться услугами одной из наших подиатрических услуг в Лондоне, известной как биомеханическая оценка: изучая движения ваших костей, суставов и мышц, а также анализируя вашу походку с помощью компьютерных методов сканирования, мы можем определить источник слабости. или дисбаланс, вызывающий молоток в пальцах ног, и разработайте эффективный план лечения.

Специализированные методы лечения для длительного облегчения

После проведения вашей биомеханической оценки мы можем создать уникальный набор ортопедических изделий (специальные стельки, изготовленные на заказ), предназначенных для облегчения боли, поддерживая ваши ноги, устраняя слабости и дисбаланс, а также защита чувствительных участков. Ортопедические приспособления могут улучшить жизнь, не в последнюю очередь потому, что они помогают пациентам с комфортом стоять, ходить и бегать.

Только тяжелые случаи требуют хирургии пальца стопы; Например, если у вас заклинило суставы, может быть проведена операция по выпрямлению пальцев ног и восстановлению подвижности.Будьте уверены, что это относительно просто. По словам Колледжа подиатрии: «Хирург-ортопед может исправить эту деформацию под местной анестезией в рамках однодневной процедуры». чтобы облегчить боль, вызванную молотком в пальцах ног.

Просто свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить оперативную помощь.

Центры стопы и голеностопа в Арлингтоне / Мэнсфилде: Ортопеды

Если вы не живете на диване, вам нужно каждый день проводить некоторое время на ногах.А если образовался бурсит, вы можете начать испытывать постоянную или периодическую боль в стопе. Ношение обуви может быть неудобным из-за выступов или мозолей.

Не позволяйте бурсите большого пальца мешать вашей повседневной жизни. Обращаясь за помощью к ортопеду, когда проблема возникает, вы можете предотвратить серьезную боль и проблемы с костями стопы.

Наша высококвалифицированная команда ортопедов в центрах стопы и голеностопного сустава Арлингтона / Мэнсфилда в Арлингтоне и Мэнсфилде, штат Техас, предлагает множество вариантов решения проблем с косточкой на ранних стадиях без хирургического вмешательства.Мы можем дать несколько рекомендаций, чтобы облегчить боль в косточке и предотвратить осложнения.

Почему вам следует обратиться за лечением от бурсита

Бурсит большого пальца стопы — это костные выступы, которые образуются у основания большого пальца ноги сбоку от стопы, когда большой палец ноги начинает давить на палец рядом с ним. Они часто развиваются из-за тесной обуви, нагрузки на ногу или таких состояний, как артрит.

Небольшая выпуклость и болезненность могут не казаться серьезными проблемами, но могут развиться более серьезные проблемы, такие как бурсит или молоткообразный палец, если не лечить смещенный сустав пальца ноги.Лучше обратиться к ортопеду, если ваш бурсит сопровождается одним из следующих симптомов:

Постоянная боль
Видимый выступ большого пальца стопы сбоку на стопе
Снижение подвижности большого пальца стопы
Проблемы с поиском подходящей обуви

Тяжелые бурситы могут потребовать хирургического вмешательства для исправления деформации, но хирургическое вмешательство является крайней мерой. Мы рекомендуем сначала попробовать нехирургические методы лечения боли в косточке большого пальца, в том числе следующие:

1.Максимальный комфорт вашей обуви

Обтягивающая обувь, особенно на высоком каблуке, может давить на большой палец ноги и заставлять его сгибаться к носку рядом с ним, вызывая бурсит большого пальца стопы при смещении сустава. Продолжение ношения такой обуви после того, как образовался костный мозг, может ухудшить ситуацию.

Чтобы свести к минимуму дискомфорт и предотвратить ухудшение бурсита, важно носить удобную обувь, в которой есть много места для пальцев ног. Кроме того, безмедикаментозные подушечки для бурсита могут помочь свести к минимуму боль, вызванную трением костного выступа о внутреннюю часть обуви.

2. Применение льда

Часто бурсит хуже после долгого дня ходьбы или нахождения на ногах. Даже после того, как вы снимете обувь, вы можете обнаружить, что сустав большого пальца ноги или окружающая его область стопы красный и болезненный. Прикладывание льда к стопе помогает уменьшить болезненность и воспаление. Это не заставит ваш бурсит ушить, но может принести долгожданное облегчение.

3. Поддержка костных структур пальца стопы

Часть боли и дискомфорта от бурсита возникает из-за нестабильности, поскольку сустав большого пальца ноги с течением времени все больше смещается.Стабилизация и поддержка сустава и костей стопы может предотвратить ухудшение симптомов.

Вы можете попробовать использовать прокладку между большим пальцем ноги и прилегающим пальцем, чтобы удерживать сустав более прямым. Один из наших ортопедов может также закрепить ленту на пальце ноги, чтобы он находился в более ровном и удобном положении. Прокладка или шинирование также помогают выровнять пальцы ног.

4. Использование лекарств

Деформации суставов, такие как бурситы, могут вызывать воспаление и боль. Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут помочь контролировать отек и дискомфорт, связанные с бурситом.Мы также можем назначить инъекцию кортизона, чтобы уменьшить воспаление и избавиться от дискомфорта.

5. Изготовление стелек на заказ

Мы не только рекомендуем наилучшее сочетание вышеперечисленных вариантов лечения, но и назначаем индивидуальные ортопедические изделия. Эти вставки для обуви помогают равномерно распределять давление на ногу во время ходьбы, чтобы уменьшить дискомфорт. Они также могут помочь предотвратить ухудшение деформации сустава.

Хирургическое вмешательство не всегда необходимо, и это не первая линия лечения боли в косточке большого пальца.Если вы готовы нехирургически избавиться от дискомфорта в косточке, позвоните специалистам в Центрах стопы и голеностопного сустава Арлингтона / Мэнсфилда или запишитесь на прием онлайн сегодня.

Как предотвратить обострение боли в косточке большого пальца

Вальгусная деформация большого пальца стопы, более известная как костная мозоль, является наиболее распространенной деформацией стопы. По оценкам экспертов, от 25% до 35% людей страдают этой болезненной проблемой.

Персонал Alliance Foot and Ankle помог сотням пациентов, которые страдали от сильной боли от бурсита.Есть несколько способов облегчить боль от бурсита. Д-р Ричард Николс и д-р Джозеф Харви рады обсудить с вами ваши варианты лично, но до тех пор вы можете найти информацию в этом посте полезной.

Что такое бурситы?

На суставе большого пальца стопы образуется косточка. Кончик вашего пальца ноги начинает наклоняться внутрь к вашим меньшим пальцам, что толкает ваш сустав наружу.

В большинстве случаев бурситы являются генетическими, однако неправильная обувь также может быть проблемой.Узкая обувь с заостренным носком, особенно на высоком каблуке, может вызвать или ухудшить бурсит большого пальца стопы.

На внешней стороне стопы в суставе, соединяющем мизинец и стопу, может образоваться другой вид бурсита, называемый бурситом.

Независимо от того, есть ли у вас косточка большого пальца или косточка, возможно, будет больно. В конце концов, с каждым вашим шагом ваша передняя часть стопы принимает на себя весь ваш вес.

Что останавливает боль?

Поначалу ваша косточка может вообще не болеть, но если она продолжит развиваться и костная шишка будет расти, она, скорее всего, станет болезненной.Есть несколько вещей, которые могут вам помочь.

Проверьте свою обувь

Индивидуальный стиль важен, но следите за тем, чтобы в вашей обуви было достаточно места для пальцев ног. Более узкие ящики для пальцев ног вредны для бурситов, и если вам необходимо носить каблук, выберите что-то более широкое и низкое.

Выходи изо льда

Лед снимает воспаление и уменьшает боль. Попробуйте наносить лед на ногу в течение 10-20 минут за раз. Ваш отек должен уменьшиться, и ваша стопа должна меньше болеть.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта

Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что какие-либо лекарства вам подходят.Если они безопасны, отпускаемые без рецепта нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь облегчить боль в косточке большого пальца.

Инъекции

Доктор Николс или доктор Харви могут порекомендовать инъекцию кортизона, чтобы помочь контролировать воспаление бурсита. Укол может помочь избавиться от симптомов, но не лекарство. Воспаление со временем вернется.

Ортопедия

Специальные вставки для обуви, которые помогают держать пальцы ног в прямом положении, могут быть полезны при исправлении косточки.

Подушечки большого пальца стопы

Специально изготовленные прокладки также могут облегчить боль. Обычно они сделаны из геля или молескина и могут обеспечить амортизацию и защиту от трения.

Хирургия

В зависимости от вашей ситуации операция может быть наиболее эффективным методом лечения бурсита. Доктор Николс и доктор Харви успешно вылечили сотни бурситов хирургическим путем.

Нейростимулятор

Мы предлагаем еще один безмедикаментозный подход к борьбе с болью — имплантируемый генератор импульсов нейростимулятора.Эта передовая технология работает, прерывая сигналы боли из вашего мозга.

Мягкие электрические волны стимулируют нервы. Было показано, что нейростимуляция очень эффективна при лечении боли. Если это вариант лечения боли в косточке большого пальца, наши сотрудники будут рады ответить на ваши вопросы и подробно объяснить, как это работает.

Узнать больше

Не нужно просто жить с болью в косточке большого пальца. Запишитесь на прием к специалистам Alliance Foot and Ankle Specialists сегодня.После обследования мы можем сделать рекомендации по лечению в зависимости от вашей конкретной ситуации. Теперь вы можете записаться на прием онлайн или по телефону по вашему выбору.