Биологически активные точки на стопах ног схема – 21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие

Стопы ног — точки органов: польза точечного массажа стоп

Содержание статьи

Как физиотерапевтическая процедура, массаж даёт многогранный эффект: лечебно-профилактический, восстановительный, расслабляющий и пр. К нему, как спасительному и умиротворяющему средству, прибегали люди ещё много десятков веков назад.

У большинства людей при слове «массаж» возникают ассоциации с массированием спины. Безусловно, проработка этого участка тела и всех отделов позвоночника одна из основных во многих техниках массажа. Но только ли этот зональный массаж имеет большое влияние на состояние здоровья человека и значимость для организма в целом?

Точечный массаж ног: польза

Чем полезен точечный массаж ног и ступней? Ноги – часть тела, которая испытывает огромную нагрузку. Максимум приходится на их дистальный участок – ступни. Они выполняют такие сложные задачи, как амортизация, удержание равновесия во время ходьбы и выполнение поступательных движений в любых направлениях. Поэтому зачастую синдром усталости зарождается именно в области ног. Массирование этой зоны позволит вовремя купировать распространение синдрома, придаст бодрости и улучшит настроение.

Но это далеко не всё на что способен массаж нижних конечностей. Специалистами рефлексотерапии стопы ног разделены на участки. Они имеют активные точки, которые являются своеобразной проекцией органов. Если грамотно воздействовать на поверхность подошвы, то можно добиться следующего результата:

• улучшить общее состояние здоровья;
• ускорить выздоровление от многих заболеваний;
• повысить иммунитет;
• нормализовать кровообращение и лимфоток;
• повысить тонус мышечной ткани;
• усилить метаболизм;
• снять отёчность;
• избавиться от проблем с ЖКТ и прочими системами органов.

Эффективен точечный массаж ног и стоп для избавления от усталости и стресса, при атеросклерозе, бессоннице, в лечении проблем с дыхательными путями (при насморке, в том числе), для женщин в целях похудения, стимуляции родов, избавления от предменструального синдрома и бесплодия.

Большое значение имеет точечный массаж стоп для детей. С помощью него можно повлиять на формирование свода стоп, нормализовать тонус мышц, устранить патологии опорно-двигательного аппарата или снизить риск их возникновения, скорректировать состояние нервной системы, уменьшить боль при коликах и пр.

Спектр положительного действия на организм от массажных манипуляций в области ступней достаточно внушителен. Более того, ежедневно список показаний к его применению растёт.

Биологически активные точки на стопах ног: схема их расположения

Как располагаются активные точки на стопах ног? Рефлексогенные зоны, отвечающие за органы, расположены по всей поверхности ступней. Они имеют чёткие границы и логику. Узнать то, за что они отвечают, и разобраться в алгоритме размещения проекций внутренних органов на ступнях помогает схема.

Акупрессурные точки на ступнях ног впервые были объединены в схему мастерами восточных техник массажа. В соответствии с их философией точки здоровья на подошвах ног расположены на 14 энергетических меридианах тела: сердечном, почечном, меридиане желудка, тонкого кишечника и прочих систем органов. Принципы работы восточных целителей и методики медицинских практик Востока построены на движении энергетических потоков. Если их циркуляция нарушена, или образовались зажимы энергии, то развиваются патологические процессы в системе органов того меридиана, где это произошло.

Впоследствии, с развитием рефлексотерапии, атлас точек акупунктуры был дополнен, посредством практических экспериментов и наблюдений за результатом массажа. Выбор биоактивных точек зависит от методики воздействия на стопу.

Стоит отметить, что в большинстве методик месторасположение акупрессурных точек стопы не имеет зависимости от физиологических параметров этой части тела и от пола человека.

Расположены рефлекторные точки достаточно плотно друг к другу, поэтому чёткое их определение – это результат знаний и опытности. Существуют обусловленные взаимосвязи между точками:

• зона пяточной кости будет отвечать за работу половых органов и за репродуктивную функцию;
• зона над пяточной костью соответствует мочевыделительной системе и органам тазовой полости;
• центральная зона стоп имеет связь с системой пищеварения, позвоночным столбом и опорно-двигательным аппаратом;
• верхняя зона стопы (пальцы и прилегающая к ним область) – проекция нервной системы и органов головы, в частности один большой палец отвечает за мозг;
• зона под пальцами содержит нервные окончания, влияющие на щитовидную железу.

Не все биоактивные точки стоп симметричны. Это означает, что только одна из стоп будет располагать энергетическими выходами к какому-то органу или их системе. Так, например, точка в центральной зоне левой стопы влияет на деятельность сердца, а на правой ступне расположены точки, связанные с аппендицитом и желчным пузырём. Данный пример проекций говорит о том, что левая ступня соответствует левой стороне тела, а правая ступня – правой.

Точечный массаж ступней ног выполняется без кремов и массажных масел. Как его делать? Воздействия на точки выполняется при помощи рук, в основном задействовав три пальца – большой, указательный и средний. Техника проведения отличается в зависимости от определённого метода массажа, навыков, самостоятельного выполнения процедуры или специалистом.

Видео: точечный массаж стоп

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Диана Никифорова

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

normaven.ru

Биологически активные точки — Психология, биоэнергетика

3000 лет до нашей эры в Древнем Китае абсолютно случайно крестьянин, ударив ногу мотыгой, избавился от постоянно мучивших его головных болей. Узнав об этом чуде, императорские врачи разработали атлас биологически активных точек, воздействие на которые излечивало людей.

К настоящему времени на теле человека известно около 700 биологически активных точек, однако активно используется не более 150. Внешне они неотличимы от окружающей кожи, но их можно найти по некоторым анатомическим признакам – бугоркам, складкам и впадинкам. При сильном надавливании на них возникает ощущение ломоты и даже боли.

Диаметр биологически активных точек изменяется в зависимости от состояния человека: от 1 мм во время сна до 1 см после пробуждения. В области точки повышается температура, усиливается поглощение кислорода и снижается электрическое сопротивление кожи. Под микроскопом можно увидеть большое скопление нервных окончаний.

Методы воздействия на биологически активные точки

1 – иглоукалывание ( акупунктура )
2 – точечный массаж ( акупрессура )
3 – термическое ( прижигание, прогревание, воздействие холодом )
4 – баночный массаж ( создает вакуум над точкой )
5 – электропунктура ( воздействие электротоком микро амперного диапазона )
6 – лазерное
7 – ультрафиолетовое
8 – инфракрасное
9 – микроволновое
10 – воздействие магнитным и электромагнитным полем

Иглоукалывание – дело достаточно сложное и заниматься ей может только специалист. При самостоятельном воздействии лучше использовать точечный массаж. Остальные методы сложнее и требуют специального оборудования. Применение акупрессуры не требует специального медицинского образования и каждый может оказать себе помощь.

Суть точечного массажа состоит в надавливании на биологически активную точку пальцем (или несколькими пальцами). Воздействие осуществляется подушечкой 2-го, 3-го, реже — 1-го пальца , поставленного вертикально.

Поставив подушечку пальца на точку, начинайте производить круговые движения пальцем (кожа перемещается вместе с пальцем) с постепенно возрастающей силой надавливания. Движения нужно делать в ритме примерно 2 оборота в секунду. Круговые движения лучше чередовать с ритмическим надавливанием продолжительностью 5 с каждое, вибрацией или поколачиванием кончиком пальца.

При проведении акупрессуры биологически активной точки часто появляются ощущения ломоты, тепла или прохождения электрического тока. Все эти ощущения свидетельствуют о том, что точка найдена верно и воздействие проводится правильно. После проявления таких ощущений давление нужно ослабить и через 30 секунд прекратить воздействие. Следует отметить, что отсутствие описанных ощущений совсем не говорит о неэффективности акупрессуры.

При воздействии массажем на биологически активную точку в ней происходит улучшением кровообращения и обменных процессов. А так как каждая из них имеет связь с определенным внутренним органом, то соответствующие изменения происходят и в них: улучшается кровообращение, уменьшаются болевые ощущения, сокращается время болезни, устраняются нарушения функциональной деятельности органов.

Акупрессура ликвидирует также органические последствия неврозов (тревогу, беспокойство) и стрессовые состояния.

 

Эффект от акупрессуры достаточно выраженный:

1 – улучшается циркуляция крови.
2 – улучшается обмен веществ.
3 — снимаются невралгические боли.

4 — нормализуется работа нервной системы.
5 — повышается сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам.
6 — прекращается развитие воспалительных процессов.
7 — улучшается состоянии мышечной ткани и кожных покровов.

• Помимо общеукрепляющего эффекта массаж биологически активных точек способствует эффективному лечению многих заболеваний, в том числе и хронических:
• заболеваний нервной системы: проявления остеохондроза различной локализации, радикулиты, межреберные невралгии, невралгия тройничного нерва, параличи центральные и периферические,
• головные боли, неврозы, нарушения сна, неврогенный кожный зуд и т.д.
  болезней пищеварительной системы: гастриты, язвы, дискинезии (как поносы, так и запоры), хронический холецистит, ЖКБ и прочие;
• болезней органов дыхания: бронхит, пневмония, бронхиальная астма;
• болезней мочеполовой сферы: уретриты, циститы, недержание мочи, почечная колика, простатиты, сексуальные расстройства функциональной природы и др.
• гинекологических: аднекситы, нарушение менструального цикла, болезненные месячные, бесплодие, маститы, нарушения лактации, рвота беременных и т.д.
• ЛОР болезней: риниты, в том числе вазомоторные, синуситы, ангины, ларингиты, фарингиты;
  аллергических болезней: крапивница, различные дерматозы;
• детских болезней: частые простуды (снижение иммунитета), бронхиальная астма, хроническая, пневмония,
• бессонница, гастриты, поносы, запоры, аллергический насморк, нейродермит, экзема, крапивница, энурез, плохой аппетит и прочее.

Как показывает многолетняя практика, вредных последствий и осложнений акупрессура не дает.

Мы рассмотрим способы воздействия на лицо, ушные раковины, ладони рук, ступни ног, точки Фен-фу, хэ-гу и цзу-сан-ли с целью восстановления и укрепления здоровья, оздоровления и омоложения организма.

 

Биологически активные точки на лице

Точечный массаж лица пользуется популярностью, и все потому, что воздействие на биологические точки помогают справиться с:
— головными болями;
— хронической усталостью;
— нервным тиком мимики;
— простудными заболеваниями;
— бессонницей.

Биологически активные точки на лице

 

Биологически активные точки на ушах

На уши проецируются также практически все органы нашего тела. На них биологически активные точки расположены максимально плотно, их количество достигает 110. Воздействие на точки осуществляется лечебно-профилактическим массажем, с помощью которого можно улучшить эмоциональное и физическое состояние человека. Мягко массируйте и разминайте сначала всю ушную раковину. Массаж проводите разогретыми руками, всеми пальцами. Лучше начинать массаж с мочек уха, затем плавно переходите всё выше и заканчивайте верхними краями ушей. Чередуйте вращения, растирания, надавливания, постукивания и поглаживания.

Основные рекомендации по проведению массажа:

1. Для лучшего воздействия на биологически активные точки на ушах, вы можете массировать точки не очень острыми предметами (диаметр около 1 мм), например заточенной не острой спичкой или зубочисткой (слегка конец сточите).

2. Массировать точки можно так же пальцами надавливая и вращая одновременно. Пальцем вы захватываете не одну маленькую точку, а сразу несколько, поэтому таких вращательных движений должно быть несколько десятков раз.

3. Делайте массаж ушей не менее минуты.

4. Надавливайте на активную точку в течение 5 секунд. Повторить надавливание следует ещё 7 раз.

5. Прижимаем ладони рук к ушам и начинаем вращать сначала в одну сторону, а затем в другую. Нужно промассировать так, чтобы уши «горели».

6. Если вы хотите быть более бодрыми и энергичными – делайте массаж круговыми движениями по часовой стрелке. Такой массаж хорошо делать утром, а так же когда чувствуете себя вялым.

7. Чтобы наоборот успокоить нервную систему и, например, подготовится ко сну, сделайте массаж против часовой стрелки.

8. Пять минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало.

9. Вы поможете своей печени, почкам, сердцу, желудку, если помассируете центральную углубленную часть ушных раковин.

10. При усталости глаз надавите на центральную точку мочки уха.

Биологически активные точки на ушах

 

Биологически активные точки ладоней рук

На ладонях рук, как и на стопах ног, находится значительное количество биологически активных точек и зон, являющихся проекциями внутренних органов, а также началом или окончанием некоторых акупунктурных меридианов. Имеется несколько способов воздействия на эти точки и зоны.

1. Акупрессура

2. Тщательно растирать ладони рук друг о друга.

3. Образное дыхание: Примите удобную позу, лучше всего сидя на стуле. Тело должно быть приятно расслабленно, дыхание свободное, ровное. Руки положите на колени ладонями вверх. Перенесите внимание на ладони рук. Представьте, что дыхание осуществляется именно через них. Подышите через ладони три — четыре минуты.

4. Это дыхательное упражнение называется КУЗНЕЧНЫЕ МЕХА. Сядьте на коврик, скрестив ноги: у мужчин правая нога впереди, у женщин левая. Начинайте дышать следующим образом: резкий выдох и свободный вдох примерно в течении одной секунды. Сделайте 20 таких выдохов — вдохов не останавливаясь, После двадцатого выдоха сделайте максимально глубокий вдох и задержите дыхание как можно дольше. Во время задержки дыхания вращайте ладонь правой руки над ладонью левой против часовой стрелки. Выдохните. Повторите упражнение, но на этот раз вращайте ладонь левой руки над ладонью правой по часовой стрелке.

 

Биологически активные точки на руках

 

Биологически активные точки на ладонях рук

1 – гайморовы и лобные пазухи, 2 – евстахиева труба, 3 – легкие, 4 – уши, 5 – плечо, 6 – сердце, 7 – печень, 8 – селезенка, 9 – восходящая толстая кишка, 10 – яичники и яички, 11 – аппендикс, 12 – тонкий кишечник, 13 – седалищный нерв, 14 – глаза, 15 – гипофиз, 16 – макушка головы, 17 – солнечное сплетение, 18 – желудок, 19 – щитовидная и паращитовидные железы, 20 – нисходящая толстая кишка, 21 – мочеточник, 22 – мочевой пузырь, простата, матка, 23 – затылок, 24 – грудная клетка, 25 – поясница, крестец, копчик.

Следствием постоянной работы с биологически активными зонами — ладонями рук является восстановление и укрепление здоровья.

Биологически активные точки ступней ног

На ступнях ног находится огромное количество биологически активных точек, которые отвечают за состояние организма в целом. Здесь есть точки, которые соответствуют внутренним органам, позвоночнику, глазам, ушам и т.д., общему самочувствию и даже настроению, т.е. ступни ног являются биологически активными зонами.

Поэтому воздействие на них оказывает благотворное влияние на весь организм. Рассмотрим эти способы :

1. Акупрессура

2. Возьмите деревянную коробку размером примерно 400 на 400 мм. Наполните её галькой, горохом или фасолью, чтобы дно было полностью закрыто. После этого вставайте в коробку босиком и переступайте с ноги на ногу примерно 10 минут.
Летом ходить босиком по земле, гальке, скошенной траве.

3. Массаж ступней с помощью рук или специальных массажеров.

4. Температурное воздействие: сначала подержите ноги в тепло — горячей воде, затем в холодной. Повторить несколько раз.

5. Образное дыхание: Примите удобную позу, лучше всего сидя на стуле. Тело должно быть приятно расслабленно, дыхание свободное, ровное. Перенесите внимание на ступни ног. Представьте, что дыхание осуществляется именно через них. Подышите через ступни три — четыре минуты.

6. Медовые аппликации на ступни ног благотворно воздействуют на сосуды, кожу и рефлекторные точки. Разотрите мед на ступни, затем оденьте на каждую по полиэтиленовому пакету. На пакеты оденьте носки. Теперь можно ходить и спать. На утро или через три часа снимите пакеты и носки, помойте ноги. Кожа ног избавится от мозолей, станет шелковистой, улучшится общее самочувствие организма.

Биологически активные точки на ступнях ног

1 – черепная коробка, 2 – шишковидная железа, 3 – гипофиз, 4 – большие полушария мозга, 5 – мозжечок, 6 – затылок и область горла, 7 – щитовидная и паращитовидная железы, 8 – позвоночник, грудной отдел, 9 – надпочечники, 10 – желудок, 11 – почки, 12 – позвоночник, поясничный отдел, 13 – крестец, копчик, 14 – мочевой пузырь, 15 – органы таза, 16 – геморроидальные узлы.

 

Биологически активные точки на ногах

Результатом постоянного воздействия на биологически активные зоны — ступни ног является оздоровление и омоложение организма.

Биологически активная точка ФЕН — ФУ

Есть на теле человека одно место-панацея, место, совершенно уникальное, с которым по важности не может сравниться никакое другое. В китайской дзендзютерапии (акупунктуре) эта точка называется Фен-фу (Отец ветра). Расположена она на средней линии головы под затылочным бугром, т.е. в том месте, где сходятся голова и шея. Фен-фу единственная точка на теле человека, где мозг доступен прямому, непосредственному воздействию. Между кожей и мозгом нет ничего, мозг не прикрыт костью.

Китайская медицина не без успеха лечила, укалывая иглой или прижигая Фен-фу. Однако по настоящему потенциал этой точки она раскрыть не смогла. Отечественными специалистами разработан метод более эффективного воздействия на биологически активную точку Фен-фу с помощью обыкновенного льда (сухой лед использовать нельзя). Человеческий организм реагирует на холод быстрее и энергичнее, чем на тепло. С помощью этого метода можно за короткое время восстановить и укрепить здоровье человека, длительно находившегося под влиянием физических и психических перегрузок. Он также очень эффективен при исцелении человека от различных заболеваний и одновременно является мощным общеукрепляющим средством.
Холод вызывает сильный отток крови в точке переохлаждения, но это явление временное, скоро начинается обратный процесс, мощный приток крови к ней. Воздействуя льдом через точку Фен-фу на головной мозг, достигается резкое увеличение притока крови к нему и, как следствие, резко растет выработка омолаживающих гормонов (мелатонин, гормон роста и др.). Эти гормоны оздоравливают и омолаживают организм и увеличивают продолжительность жизни минимум на 25 — 30%.

Схема применения метода

Первая неделя — ставить один кубик льда ( 2 х 2 х 2 см ) на точку фен-фу, второй кубик на копчик 2 раза в день — утром и вечером. Оба раза натощак. Это обязательное условие. Продолжительность одной процедуры ( лежа на животе ) для мужчин 20 — 25 минут, для женщин 25 — 30 минут. Фиксировать лед на точке фен-фу можно эластичным бинтом.

Вторая неделя — утренняя процедура, как в первую неделю. Вечерняя — лед на копчике заменить горчичником 2 х 2 см или грелкой, Оба раза натощак.

Третья и четвертая недели — ставить кубик льда только на точку фен-фу один раз в день.

Эффект от месячного курса огромен, восстанавливается и укрепляется здоровье, происходит оздоровление и омоложение организма, исцеление от многих заболеваний и дает о себе знать в течении года. Его можно проводить столько раз, сколько захочет ваш организм.

Противопоказания: эпилепсия, психические заболевания, беременность ( любой срок ), наличие электрокардиостимулятора. В течении всего курса нельзя употреблять алкоголь и кофе, курить за час до начала процедуры и в течении двух часов после ее окончания.

Упражнение «Точки»

Сядьте удобно на стул, положите руки на колени, прижимая большие пальцы к указательным. Зафиксируйте четко место, где заканчивается складка кожи между большим и указательным пальцами. В этом месте расположена точка «хэ-гу», массирование которой тонизирует, улучшает самочувствие. Массаж осуществляйте в течение нескольких минут вибрирующими движениями указательного пальца. Упражнение выполняется на обеих руках. При выполнении массажа палец как бы ввинчивается в точку, что вызывает в ней ощущение теплоты и жжения.

После этого вновь положите руки на колени так, чтобы ладонью полностью охватить коленную чашечку. При этом указательный палец располагается на середине чашечки, а остальные пальцы прижаты друг к другу. Тогда безымянный палец будет прощупывать небольшое углубление под выступом круглой кости. Найдите данную точку и массируйте ее. При этом Вы будете испытывать легкую ломоту. Эту точку («цзу-сан-ли») называют точкой долголетия или точкой от ста болезней. Ее стимуляция позволяет повышать тонус организма, сохранять бодрость, поддерживать необходимую работоспособность.

Противопоказания для точечного массажа

Несмотря на то, что точечный массаж показан практически всем, есть ряд противопоказаний для массажа биологически активных точек. Противопоказаниями являются:
— онкологические заболевания;
— активная форма туберкулеза;
— заболевания лимфы и крови;
— болезни почек и сердца;
— инфекционные заболевания;
— острые воспалительные заболевания;
— психическое перевозбуждение;
— беременность;
— детский возраст до 2 лет;
— возраст старше 75 лет.

Точечный массаж также нельзя выполнять в состоянии опьянения, на голодный желудок и в течение часа после еды, а также в области повреждений кожи, бородавок, родинок, гнойничков, дерматитов и т.п.

Прежде чем приступить к самолечению, рекомендуется, проконсультироваться со своим лечащим врачом для исключения других индивидуальных противопоказаний.

Интернет

Еще статьи на эту тему:

astra.pobedimstress.info

Проекции внутренних органов на стопе

Проблема		Лечебные зоны (перечислены в порядке убывания важности)
АЛКОГОЛИЗМ		Все железы, мозг, солнечное сплетение, диафрагма, печень, почки
АЛЛЕРГИЯ		Надпочечники, прочие железы организма, половые органы, пищеварительная система, лимфатическая система, синусы
АНГИНА		Грудь, сердце, солнечное сплетение, диафрагма, позвоночник, надпочечники, толстый кишечник (особенно сигмовидная кишка)
АНЕМИЯ		Селезенка, печень, щитовидная железа
АППЕНДИЦИТ		Аппендикс, кишечник (особенно ободочная кишка), надпочечники, диафрагма
АРТРИТ		Все железы, позвоночник, толстый кишечник, почки, желудок, тонкий кишечник, лимфатическая система, рефлекторные зоны пораженных участков
АСТМА		Надпочечники, легкие, бронхи, заслонка ободочной кишки, солнечное сплетение, диафрагма
БЕДРА (БОЛЬ, ТРАВМА)		Плечи, копчик, бедро/колено/ нога, бедро/седалищный нерв
БЕРЕМЕННОСТЬ		Матка, яичники, все железы, позвоночник, диафрагма
БЕСПЛОДИЕ		Половые органы, все железы, позвоночник
БЕССОННИЦА		Солнечное сплетение (в сочетании с глубоким дыханием), релаксационные техники, позвоночник
БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА		Большие пальцы, мозг, шишковидная железа, позвоночник
БОЛЬ		Большие пальцы
БРОНХ PIT		Бронхи, легкие, ободочная кишка, надпочечники, диафрагма, горло, лимфатическая система
БУРСИТ		Надпочечники, почки, рефлекторная зона пораженного участка
ВАРИКОЗНЫЕ ВЕНЫ		Печень, толстый кишечник, надпочечники, нижний отдел позвоночника, треугольник бедро/колено/нога, поджелудочная железа, зоны подобия
ВЕС (ИЗБЫТОЧНЫЙ)		Щитовидная железа, все железы, позвоночник, пищеварительная система
ВИРУСНЫЕ ИНФЕКЦИИ		Надпочечники, тимус
ГАНГРЕНА		На пораженной зоне работать нельзя, массируйте зону подобия
ГЕМОРРОЙ		Печень, желчный пузырь, нижняя часть спины, толстый кишечник, пятки
ГЕПАТИТ		Печень, желчный пузырь
ГИПЕРАКТИВНОСТЬ (У ДЕТЕЙ)		Печень, большой палец, все железы, позвоночник, солнечное сплетение, диафрагма
ГИПЕРФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ		Щитовидная железа, гипофиз, надпочечники
ГИПОГЛИКЕМИЯ		Поджелудочная железа, печень, все железы
ГИСТЕРЭКТОМИЯ (УДАЛЕНИЕ МАТКИ)		Гипофиз, надпочечники, щитовидная железа, половые органы
ГЛАЗА (БОЛЕЗНИ)		Глаза, почки, копчик, синусы, шейные позвонки
ГЛАУКОМА		Глаза, шейные позвонки, шея, почки,синусы
ГЛУХОТА		Уши, глаза, синусы, шейные позвонки, плечи, большой палец
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ		Голова, шея, плечи, глаза, копчик, гипофиз, позвоночник, солнечное сплетение
ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ		Уши, солнечное сплетение, гипофиз, шейные позвонки, печень
ГОРЛО (БОЛЕЗНИ)		Шея, лимфатическая система, уши
ГРИПП		Тимус, надпочечники, лимфатическая система, тонкий кишечник
ГРЫЖА ПИЩЕВОДНОГО ОТВЕРСТИЯ, ДИАФРАГМЫ		Диафрагма, желудок, надпочечники
ДЕПРЕССИЯ		Все железы, позвоночник, солнечное сплетение, диафрагма, головной мозг
ДИАБЕТ		Поджелудочная железа, печень, все железы, желудок
ДРОЖЬ, ОНЕМЕНИЕ НОГ		Седалищный нерв, крестец, копчик
ДРОЖЬ, ОНЕМЕНИЕ РУК		7-й позвонок
ЖЕЛТУХА		Печень, желчный пузырь
ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ		Желчный пузырь, печень, щитовидная железа
ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ		Матка, яичники, все железы
ЗАДЕРЖКА ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ		Лимфатическая система, надпочечники, почки
ЗАПАХ ИЗО РТА		Пищеварительная система, позвоночник
ЗАПОР		Печень, желчный пузырь, копчик, толстый кишечник, надпочечники, солнечное сплетение, селезенка
ЗОБ		Щитовидная железа
ЗУБЫ (БОЛЕЗНИ)		Пальцы
ИЗЖОГА		Пищевод, желудок, тонкий кишечник, диафрагма
ИМПОТЕНЦИЯ		Простата, яички, позвоночник, диафрагма
ИШИАС		Бедра, седалищный нерв, треугольник бедро/колено/ голень, нижний отдел позвоночника,плечи
КАЛЬЦИЕВЫЙ БАЛАНС (НАРУШЕНИЕ)		Паращитовидная железа
КАТАРАКТА		Глаза, шейные позвонки, почки, синусы
КИСТА		Гипофиз, тимус, рефлекторная зона пораженного участка
КИСТИ (БОЛЬ, ТРАВМА)		Руки, плечи, шейные позвонки, шея, бедра, седалищный нерв
КЛИМАКС		Гипофиз, щитовидная железа, яичники, гипоталамус, позвоночник, мозг, солнечное сплетение
КОЖА (ПРОБЛЕМЫ)		Почки, легкие, толстый кишечник, все железы
КОЛЕНИ (БОЛЬ, ТРАВМА)		Локти, треугольник бедро/ колено/голень
КОЛИТ		Толстая кишка, надпочечники, нижняя часть спины, солнечное сплетение, диафрагма, желчный пузырь
КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ПОВЫШЕННОЕ)		Солнечное сплетение, диафрагма, почки, все железы, позвоночник
КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ПОНИЖЕННОЕ)		Надпочечники, почки, все железы, позвоночник
ЛАРИНГИТ		Шея, большой палец, маленькие пальцы, надпочечники
ЛЕЙКЕМИЯ		Селезенка, лимфатическая система, все железы
ЛИМФАТИЧЕСКИЕ УЗЛЫ (УВЕЛИЧЕННЫЕ)		Надпочечники, лимфатическая система
ЛИХОРАДКА		Гипофиз
МЕНСТРУАЛЬНЫЕ БОЛИ И СПАЗМЫ		Матка, яичники, нижний отдел позвоночника, все железы, диафрагма, мозг
МЕСЯЧНЫЕ (НАРУШЕНИЯ)		Матка, яичники, фаллопиевы трубы, нижний отдел позвоночника, все железы, диафрагма, мозг
МЕТЕОРИЗМ		Толстый кишечник, печень, желудок, тонкий кишечник
МИГРЕНЬ		Позвоночник, печень, шея, солнечное сплетение, надпочечники, голова, гипофиз, тонкий кишечник, пищеварительная система
МОЛОЧНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ (ОПУХОЛИ, КИСТЫ, БОЛЕЗНЕННОСТЬ ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ)		Гипофиз, лимфатическая система,грудь/легкие, грудные позвонки, плечи/руки, диафрагма
МЫШЦЫ (ПОНИЖЕННЫЙ ТОНУС)		Надпочечники, шишковидная железа, паращитовидная железа, гипофиз
НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ		Мочевой пузырь, мочеточники, почки, надпочечники, нижний отдел позвоночника
ноги (БОЛЬ, ТРАВМА)		Бедра, седалищный нерв, копчик, паращитовидная железа, надпочечники; при переломе работаем на зоне подобия
ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ЛИШАЙ		Желчный пузырь, позвоночник, все железы, диафрагма
ОПУХОЛЬ		Рефлекторная зона пораженного участка, гипофиз, тимус, шишковидная железа
ПАМЯТЬ (НАРУШЕНИЕ)		Шишковидная железа
ПАРАЛИЧ		Позвоночник, мозг, рефлекторная зона пораженного участка
ПЕЧЕНЬ (БОЛЕЗНИ)		Печень, желчный пузырь, пищеварительная система, позвоночник, диафрагма
ПЛЕЧИ (БОЛЬ, ТРАВМА)		Плечи, шея, шейные позвонки, желчный пузырь, бедра, седалищный нерв
ПНЕВМОНИЯ		Легкие, бронхи, диафрагма, лимфатическая система, толстый кишечник
ПОДАГРА		Все железы, толстый кишечник, почки, мочеточники, мочевой пузырь
ПОЗВОНОЧНИК (БОЛЬ, ТРАВМА)		Позвоночник,плечи/руки, бедра, ноги, седалищный нерв, солнечное сплетение, диафрагма
ПОНОС		Тонкий и толстый кишечник, надпочечники, печень, нижняя часть спины
ПОЧЕЧНОКАМЕН­НАЯ БОЛЕЗНЬ		Паращитовидная железа, почки, мочевой пузырь, легкие, толстый кишечник
ПОЧКИ (БОЛЕЗНИ)		Почки, мочевой пузырь, мочеточники, глаза, лимфатическая система
ПОЯСНИЦА (БОЛЬ, ТРАВМА)		Крестец, копчик, поясничные позвонки
ПРЕДМЕНСТРУ­АЛЬНЫЙ СИНДРОМ		Гипофиз, щитовидная железа, яичники, матка, мозг, позвоночник, солнечное сплетение
ПРОСТАТА (БОЛЕЗНИ)		Простата, яички, мочевой пузырь, надпочечники, почки, нижний отдел позвоночника
ПРОСТУДА		Лимфатическая система, синусы, почки, легкие, ободочная кишка, надпочечники
ПСОРИАЗ		Все железы, печень, тонкий кишечник, почки
РАК		Тимус, гипофиз, рефлекторная зона пораженного участка
СЕМЯИЗВЕРЖЕНИЕ (ПРОБЛЕМЫ)		Простата, яички, все железы, позвоночник
СЕННАЯ ЛИХОРАДКА		Легкие, синусы, глаза, все железы, лимфатическая система, позвоночник, диафрагма
СЕРДЦЕ (БОЛЕЗНИ)		Сердце, гипофиз, позвоночник, солнечное сплетение, грудь, плечи,надпочечники, лимфатическая система
СЕРДЦЕБИЕНИЕ (УЧАЩЕННОЕ)		Щитовидная железа
СИНУСИТ		Синусы, надпочечники, тонкий кишечник, легкие, бронхи, лимфатическая система
СКЛЕРОЗ		Позвоночник, шишковидная железа, паращитовидная железа, диафрагма
СЛАБОСТЬ, ОБМОРОК		Гипофиз, надпочечники, солнечное сплетение
СТРЕСС		Надпочечники,солнечное сплетение, релаксация, все железы, позвоночник
СТРЕСС, НЕРВНЫЙ СРЫВ		Солнечное сплетение, диафрагма, все железы, позвоночник, мозг
СУДОРОГИ И СПАЗМЫ (МЫШЕЧНЫЕ)		Все железы, позвоночник, рефлекторная зона пораженного участка и зона подобия
СУХОСТЬ КОЖИ		Надпочечники, щитовидная железа, почки, печень
ТОНЗИЛЛИТ		Шея, горло, шейные позвонки, лимфатическая система, надпочечники, пищеварительная система
ТОШНОТА		Пищеварительная система, печень, желчный пузырь, все железы, диафрагма
УГРИ, ПРЫЩИ		Все железы, почки, печень, легкие, кишечник
УМСТВЕННАЯ УСТАЛОСТЬ		Кончики пальцев, шишковидная железа
УСТАЛОСТЬ		Надпочечники,солнечное сплетение, гипофиз, печень, позвоночник
УШИ (БОЛЕЗНИ)		Уши, шея, копчик, синусы, тонкий и толстый кишечник, евстахиева труба, шейные позвонки
ФИБР03Н0-КИСТОЗНАЯ ДЕГЕНЕРАЦИЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ		Поджелудочная железа, легкие, бронхи, толстый кишечник
ФЛЕБИТ		Печень, желчный пузырь, толстый кишечник, надпочечники, рефлекторная зона пораженного участка
ХОЛЕСТЕРИН (ПОВЫШЕННЫЙ)		Печень, желчный пузырь, щитовидная железа, диафрагма
ЦИСТИТ И ДР. ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ		Мочевой пузырь, почки, мочеточники, надпочечники, поясничная зона позвоночника
ЧЕРЕПНО-МОЗГОВЫЕ ТРАВМЫ		Мозг, кончики больших пальцев, позвоночник (особенно шейный отдел), маленькие пальцы, надпочечники
ШЕЯ (БОЛЬ, ТРАВМА)		Шея, шейные позвонки, голова
ШОК		Гипофиз, надпочечники, сердце, позвоночник, солнечное сплетение, мозг
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА (БОЛЕЗНИ)		Шея, гипофиз, надпочечники, щитовидная железа
ЭКЗЕМА		Почки, надпочечники, толстый кишечник, печень, все железы
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ		Солнечное сплетение (в сочетании с глубоким дыханием), диафрагма, все железы, позвоночник
ЭМФИЗЕМА		Лимфатическая система, легкие, надпочечники, солнечное сплетение, тонкий кишечник, синусы, почки
ЭПИЛЕПСИЯ		Мозг, гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, позвоночник, солнечное сплетение
ЯЗВА		Желудок, солнечное сплетение, диафрагма, надпочечники, позвоночник

telo.by

Рефлексогенные точки на стопах / Биоэнергетика человека: чакры, поля и т.д. / Эзотерика и Развитие способностей человека

Стопа — это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела.

Каждая точка стопы «отвечает» за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки — с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов.

В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это «окна» ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на «соседние органы», даже если они не подают болевых точечных сигналов.

Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку — исчезновение боли. Каждую болевую точку разминают не менее 1 минуты.

О чем говорит температура стоп

— Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.
— Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы.
— Влажные и горячие ноги — показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях.
— Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.
— Сухие и горячие ноги — чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.
— Если правая стопа теплая, а левая — холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

Техника самомассажа стоп

Самомассаж желательно проводить каждый вечер. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем — принять теплую ножную ванну. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Все движения должны быть мягкими и не сильными. Время выполнения составляет 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).

1. Сядьте, вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. Пройдитесь движением «гусеница» по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом — сверху и снизу.
Наконец, повторите этап 1. Проделайте этапы 1-6, массируя вторую ступню.

Источник.

esoterix.ru

Активные точки на ладонях и стопах

Активные точки на ладонях и стопах

Работа с энергетическим меридианом, или областью накопления энергии заключается в воздействии на активные точки, которые напрямую связаны с определенными органами. Через активные точки органы сигнализируют о своих неполадках в самом начале заболевания, когда еще нет острого болевого синдрома в определенной части тела. Именно так мышцы сигнализируют о болезни суставов или травме костей, когда костные ткани еще живы, функционально пригодны, когда их можно срастить и восстановить.

Кость не имеет болевых рецепторов. Болевые рецепторы расположены в мышцах. Когда сосудистая проводимость мышцы нарушается из-за артрита, например, ткани становятся отечными. Потому что отток крови затруднен, нервные окончания зажимаются, и появляется боль. Для того чтобы восстановить проводимость, надо заставить мышцы работать, то есть опять испытывать боль, которую иногда и преодолеть-то невозможно! Мы капитулируем перед болью и ждем, что болезнь пройдет сама. В лучшем случае, втираем мазь в болезненные зоны.

Активные точки на руке становятся болезненными при заболеваниях внутренних органов, потому что происходит застой энергии по всему меридиану. Не мышечный зажим нервных волокон, а энергетический зажим! И боль в активных точках настолько тонкая, что ее надо еще уметь почувствовать! Физическое воздействие на едва заметную болевую точку не доставит неприятных ощущений. А зато результат от воздействия аналогичен интенсивной разработке остро болезненной зоны при артрите.

Обратите внимание на Атласы главных точек внутренних органов на ладони и на стопе (рис. 5.3, а, б). Каждый орган имеет выход на стопу и ладонь в определенных областях и реагирует на прикосновение к ним. Если органы болеют, в основных точках подобия и прилежащих областях возникает напряжение, чувствительность, может измениться температура прилежащей области, могут уплотниться мышцы ладони или стопы, кожный покров зоны подобия может локально изменить цвет. Индивидуальные реакции организма разнообразны, в зависимости от этого характер отражения болезни в точках соответствия тоже имеет индивидуальные черты.

Своевременно определить болезненную зону на руке – означает вовремя послать к связанному с ней органу сигнал исправления. Не только снять симптомы, но гармонизировать весь меридиан энергетической связи. В идеальном случае, исправив энергетический сбой, можно даже успеть предотвратить проявление болезни на физическом уровне!

Рис. 5.3, а. Зонирование ладони

Рис. 5.3, б. Зонирование стопы

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

info.wikireading.ru

Активные точки на стопах ног, отвечающие за органы человека

Китайская медицина уверен в том, что основой долголетия считается воздействие на биологически оживлённые точки на теле человека.

Они есть везде: на руках, голове, спине, животе. Более 70 тысяч завершений нервов сосредоточенно на стопах. Они формируют рефлексогенные территории, которые связаны с работой разных органов и систем. Из-за данной причины человек, который постоянный исполняет массаж ступней и ходит без обуви, получает заряд энергии для предостережения и излечения разных болезней.

Проекция органов присутствующих в середине на стопы

Биологически оживлённые точки стопы расположены по всей ее поверхности. Китайцы думают, что стопа — это карта органов присутствующих в середине, по которой можно определять состояние здоровья. А действуя на оживлённые точки, можно подсоблять быстрому выздоровлению. Чтобы представить, как размещаются массажные точки на стопе, нужно визуализировать человека в позе эмбриона.

Внутренняя часть стопы отвечает за работу позвоночника. Пальцы — за голову, при этом большой палец — мозг (у края пальчика шишковидная железа, по самому центру — гипофиз), иные 4-ре пальца — придаточные пазухи носа. Точки на стопе для массажа, отвечающие за глаза, расположены у самого основания указательного, среднего и частично захватывают область безымянного пальца.

Точки на левой стопе, отвечающие за органы, соответствуют анатомии левой части тела. Сродни расположение биологических активных территорий для правой ступни. У корня мизинца и безымянного пальчиков размещается территория, которая отвечает ушам. Точки, отвечающие за легкие, находятся на сантиметр ниже области глаз.

Кака правильно исполнять внутримышечный укол в ягодицу https://woman-l.ru/kak-delat-ukol-v-yagodicu/

На левой стопе, ближе к внешней стороне, расположена территория, соответствующая работе сердца. В аналогичной территории, но на правой стопе, находятся территории печени и желчного пузыря. Поджелудочная железа расположена на внутренней части стоп, чуть-чуть ниже территории легких. Тут же, но еще ниже размещён область желудка.

Вдоль позвоночника находятся щитовидная и поджелудочные железы, желудок, начало берет поперек ободочная кишка. Пятки отвечают за ягодицы, главная нижняя территория пятки отвечает половой системе.

Какие бывают точки

На следующей схеме все территории, отвечающие за органы, указаны более лично.

По утверждению китайских целителей все точки на подошвах ног расположены на 14 меридианах, каждый из них относят к одному из видов: Мастеру сердца, Большому сердечному либо Трехстепенному обогревателю (Меридиану-гувернеру). На каждом меридиане расположены 3 вида точек:

• точка возбуждения. Она одна на каждом меридиане и при воздействии на нее происходит активизация работы органа, за который она отвечает;
• точка умиротворения. Она одна на каждом меридиане и при ее активизации в соответствующем органе рождается ощущение покоя, тело расслабляется, уходят зажимы и нервные напряжения;
• точка гармонизации. Она всегда расположен в начале или конце меридиана, воздействие на нее нормализует состояние органов присутствующих на этом меридиане, ведет к общему расслабленности тела.

Чтобы обнаружить необходимые точки, следует прощупывать стопу: когда вы найдете активное место, тело больно прореагирует на прикосновения. Если есть проблемы со здоровьем, может появиться сухость, потливость в той области стопы, где размещён орган, нуждающийся в излечении.

Основные правила самомассажа

Для получения предела пользы от действия лучше обратиться к мастерам акупрессуры и иглоукалывания, но вполне разрешено делать и самомассаж, нажимая на точки на подошве стопы в качестве предостережения. Стимуляция рефлексогенных точек увеличивает работу органов, становиться лучше лимфоотток и кровообращение.

В первую очередь необходимо убрать напряжение со стоп, размять их: пройтись на носочках, сделать солевую ванночку, сесть в удобную позу и потрогать стопу, вслушивайтесь к ощущениям.

Массаж Начать надо с пальцев. Каждый необходимо разрабатывать отдельно. После этого крепкими надавливаниями приступим к массажу части располагающейся сверху стопы. После медлено перейти к внутренней и внешней, а далее переместиться на голеностоп и пятку.

Болевые точки разминаются круговыми движениями. Если есть некоторая сложность со здоровьем, активизировать нужно не одну точку, но и соседние. Достаточно 5 минут каждый день, чтобы ощутить себя лучше, высвободится от напряжения, зафиксировать иммунитет.

Чтобы сделать меньше вероятность простуды и других заболеваний, основное держать ноги в тепле и носить удобную обувь.

Противопоказания

Прежде чем начать лечение, следует познакомиться с противопоказаниями. Не надо проводить акупунктуру в аналогичных вариациях:

• беременность;
• нарушение свертываемости крови;
• острые инфекции и патологии во время ухудшения;
• венозный тромбоз;
• патологии на покров кожи там, где расположена биологически энергичная точка;
• эмболия в стадии ухудшения.

С этой статьей читают

 

 

labelактивные точки, внутренних органов, каждом меридиане, отвечающие органы

znatprovse.ru