Вечером отекают ноги причины что делать – причины, лечение и меры профилактики

Почему к вечеру отекают ноги и как от этого избавиться?

Отек ног – заполнение клеток лишним объемом жидкости. Чаще припухлость диагностируют в стопах и голени. Это связано с тем, что на нижние части конечностей возложена большая нагрузка. Почему опухают ноги к вечеру и что с этим делать, рассказывают специалисты.

Читайте также: Почему отекают ноги внизу стопы и голень

Симптоматика тревожной отечности

Отечность в ногах в вечернее время суток должна насторожить, ведь подобный симптом может указывать на серьезную патологию. Обратите внимание на следующие тревожные проявления припухлости:

1. Слегка надавите пальцем на кожу. Если остался след, это обозначает большой объем скопившейся жидкости в организме, который необходимо лечить.
2. Локальная отечность – сформирована на одной или двух ногах сразу возле лодыжки или на голеностопе, если смотреть по окружности.
3. Отечность кожи и тканей голеней ли стоп. Свое начало припухлость берет от коленного сустава и продолжается выше.
4. Трофические поражения кожных покровов. Проявляются сильно отекшими ногами. Вследствие этого дерма растягивается и лопается. В месте нарушения целостности видны трещины, раны, трофические язвы. Если присоединяется инфекция, возможен дерматит.

stopynog.ru

Вечером отекают ноги причины что делать — OtekamNET

Нередко многие из нас после трудового дня обращают внимание на свои ноги, которые выглядят опухшими, гудят и сильно устают. Отеки ног проявляются длительно существующими следами от обуви, резинок носков или одежды. Не многие считают, что такой отек — это опасно, большинство не обращаются с подобной проблемой к врачу, пока отеки не начинают мешать ношению обуви и хождению. Но в этом случае проблема может быть уже запущенной, и на ее устранение уйдет много времени.

Отеки ног по вечерам

Чаще замечают отеки ног женщины, которые много времени проводят на ногах, носят обувь на каблуках или много сидят. Это связано с застоем крови в области вен на ногах, особенно при наличии врожденной недостаточности клапанов или снижении тонуса их стенок. Наиболее выражена отечность в области стопы, после снятия обуви или в зоне щиколоток, которые выглядят пастозными. Обычно после отдыха, особенно если приподнять ноги кверху, подобный отек уменьшается, ноги перестают гудеть и к утру приобретают нормальный вид. В таком случае женщины не идут к врачу, считая, что такое состояние — просто усталость, либо избыток жидкости, потребляемый за день. Но в реальности могут сильно страдать вены на ногах, что грозит в дальнейшем развитием варикозной болезни.

По мере прогрессирования, отеки ног нарастают, становится трудно надевать туфли, не застегиваются голенища любимых сапог, прогрессирует усталость в ногах, невозможно становится ходить в обуви с каблуком, к вечеру ноги сильно опухают и гудят. Важно выяснить, в чем же заключаются причины таких отеков?

В чем причины отеков: вены на ногах, почки или сердце?

Отек возникает при нарушении баланса между ионами или количеством белка внутри сосудов и во внеклеточном пространстве, либо из-за нарушения давления внутри сосудов и в окружающем их пространстве, застое крови и нарушении оттока межклеточной жидкости. В результате действия того или иного механизма, жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве. Если это отек, возникающий на протяжении дня, под действием силы тяжести жидкость перемещается в дистальные отделы конечностей — стопы и кисти, пальцы рук. Выведение такой жидкости затруднено в силу нарушений лимфодренажных механизмов или тонуса вен и венозного возврата к сердцу.

Подобные отеки, возникающие преимущественно в вечернее время, зачастую именуют «сердечными» или застойными, хотя далеко не всегда причина кроется именно в нарушении работы сердца и формировании сердечной недостаточности. Но наиболее сильный и тяжелый отек конечностей дает именно расстройство работы сердца.

otekamnet.com

Почему отекают ноги к вечеру у женщин и мужчин: причины

Если у вас отекают ноги к вечеру это может быть признаком как незначительных проблем, так и одним из проявлений какой-либо патологии. Данное состояние очень распространенный недуг, которому, порой, не уделяют должного внимания. А ведь, кроме дискомфорта и внешнего дефекта, появление таких припухлостей грозит организму и другими последствиями. Необходимо понимать, что определить почему отекают ноги к вечеру очень важно, ведь припухлость конечностей – это симптом, причину которого с точностью может только доктор.

 

Почему отекают ноги к вечеру

Любая подобная припухлость провоцируется скоплением излишней жидкости в проблемных местах организма. В случае когда возникают отеки на ногах вечером, чаще всего накапливается кровь или лимфа. В процессе развития отёчности, жидкость начинает проникать в межклеточное пространство.

Если рассматривать причины, по которым вечером отекают ноги, в их число могут входить:

1. Сердечная недостаточность. Она возникает на фоне любых заболеваний, связанных с сердцем. При патологиях, оно теряет способность перекачивать кровь снизу вверх. Поэтому к концу дня при ходьбе она скапливается в ногах,
2. Если к вечеру отекают нижние конечности поводом для этого могут стать различные физические травмы,
3. Большая нагрузка. Занятия в тренажерном зале, работа на ногах, несоблюдение режима труда и отдыха,
4. Почечная недостаточность. Именно почки выполняют выводящую функцию и при их заболеваниях появляются сильные отеки,
5. Если к вечеру отекают ноги у женщин, причина может быть в варикозном расширении вен. Внешне это проявляется в виде увеличенных сосудов, посиневшей кожи и припухлостей, В нормальном состоянии кровь по венам движется в одном направлении, при данной болезни в обоих.
6. Уменьшенный лимфодренаж, проблемы с сосудами становятся причиной появления отечности нижних конечностей в вечернее время суток,
7. Дисбаланс в рационе. При употреблении большого количества соленых продуктов, натрий будет задерживать жидкость в организме и не давать ее вывести в течение немалого времени, соответственно это сопровождается отечностью. Жирная и жареная пища нарушает баланс флоры в кишечнике, за счет чего некоторые элементы начинают усваиваться чуть хуже. Алкоголь становится причиной обезвоживания и организм сам задерживает в себе воду,
8. Прием медикаментозных препаратов. Некоторые из них препятствуют нормальному выведению жидкости,
9. Нарушение обмена веществ. Данное болезненное состояние также провоцирует появление отеков ног к вечеру.
10. Лишний вес. Проблема схожа с физическими нагрузками, большая масса тела оказывает сильное давление на нижние конечности в течение дня,
11. Неправильная обувь становится причиной не только мозолей, но и припухлостей. Сюда входят туфли на каблуке, плоские кеды и т.п. Некоторые задаются вопросом о том, как застегнуть сапоги если отекли ноги? Ни в коем случае не делайте это силой, подобные действия лишь усугубят ситуацию и еще сильнее уменьшат отток крови. На время, пока проблема не решилась, попробуйте найти более свободную обувь.

Это далеко не все возможные причины, которые провоцируют отёчность нижних конечностей. Определить, в чем проблема на самом деле, может только специалист после осмотра больного.

Симптоматика

В эпизодах, когда к вечеру опухают внизу ноги, казалось бы, никаких особых признаков наблюдаться не должно. Однако, в зависимости от того, что спровоцировало эту проблему, симптомы будут немного разниться. От этого зависит лечение, потенциальная угроза здоровью и длительность терапии.

Лимфатические отеки

Важным отличием является полное отсутствие боли. Проблемный участок станет твердым, происходит это за счет скопления белковых клеток. Он возникает на фоне различных физических травм, воспалительных процессов или попадания в организм внешней инфекции любого происхождения (вирусы, бактерии, грибки).

Болезни сердца

Сердечная недостаточность сопровождается следующими признаки:

• Припухлость несет симметричный характер,
• Отечность наблюдается в течение длительного периода (до нескольких месяцев),
• Со временем пострадают и другие участки тела (туловище, руки),
• Опухлость будет плотной, но при нажатии на нее, останется ямка.

Плоскостопие

• Обувь быстро изнашивается с внутренней стороны,
• Вы устаете даже при обычной ходьбе,
• Стопа несколько увеличивается в объеме,
• На поздних стадиях болевые ощущения будут затрагивать голень и поясницу.

Беременность

В этот период жизни у девушек наблюдаются различные проблемы, которые не всегда являются указателем на патологию. Однако, если у вас отекают ноги к вечеру, наблюдается сильная припухлость что делать может подсказать доктор. Помните, что если у вас обнаружат какую-либо патологию, все вредные микроорганизмы будут оказывать влияние и на малыша. Чем раньше начать лечение тем лучше. Частая причина такого события гестоз. Вес набирается очень быстро, в моче появляются примеси белка, повышается артериальное давление.

Почечная недостаточность

В отличие от сердечных отеков, патология почек изначально поражает верхнюю часть тела и только в процессе развития переходят на ноги. Кожа в этой области станет бледной, а по температуре не будет отличаться вовсе. Нередко можно наблюдать боли в пояснице и пониженный объем выделяемой мочи. Важным моментом является быстрое образование и исчезновение припухлостей.

Лечение

Естественно, когда у человека отекают ноги к концу дня его интересует, что делать при данной симптоматике, чтобы улучшить состояние.

Важно помнить, что терапевтический курс нужно направить на устранение проблемы, а не следствия, чем, по сути, и является припухлость. Если же ситуация не позволяет обратиться к доктору, то для симптоматического лечения разработано множество средств как народных, так и медикаментозных.

Классическая терапия

Существует масса мочегонных препаратов различного типа и воздействия, которые эффективно помогают в лечении отеков ног. Каждый из них обладает своими показаниями, побочными явлениями, составом и остальным характеристиками. Часто доктора останавливают выбор на таких лекарствах:

• Фуросемид. Доза может варьироваться от 20 до 160 мг за сутки, в зависимости от причины недуга, сопутствующих заболеваний и особенностей организма пациента. Принимается же во всех случаях по 1-2 раза в сутки,
• Верошпирон. Дневная доза не превышает 200 грамм для взрослых и 2 мг/кг для детей. Если ее недостаточно, врач может увеличить количество принимаемого препарата,
• Гипотиазид. Курс лечение не превышает 7 дней с последующим перерывом в 4 дня. Доза регулируется от 25 до 200 мг в сутки, пока не будет достигнут желаемый результат.

Народная терапия

После выяснения того, почему у вас вечером отекают ноги, врачом может быть разрешено использование нетрадиционных методов. Такие средства преследуют туже цель, что и аптечные аналоги удаление лишней жидкости. Наиболее популярны следующие рецепты:

• Настой листьев березы. Залейте 2 ст.л. сырья 500 мл кипятка и плотно закройте крышкой. Дайте настояться в течение 3 часов и после процедите. Пить по 3 раза в день до еды,
• Ванночка с морской солью. Перед сном смешайте в тазике 150 г соли, 1 ч.л. яблочного уксуса и теплую воду. Держите в таком растворе ноги 10-15 минут,
• Отвары на основе (1 ч.л. на 250 мл воды):
  • Арники,
  • Шиповника,
  • Земляники,
  • Калины,
  • Бузины. 

Дополнительные рекомендации при отеках ног к вечеру

1. Старайтесь при любой возможности размещать конечности выше уровня сердца,
2. Сократите употребление соленой пищи,
3. Уменьшите нагрузки на ноги,
4. Пейте не менее 1,5 л чистой воды в сутки, но большую часть – в первой половине дня,
5. Откажитесь от употребления алкогольных напитков,
6. Носите только удобную обувь.

Наблюдая отеки ног ближе к вечеру, помните, что причины далеко не всегда безобидны. Если проблема не решилась в течение нескольких дней обратитесь к доктору.

Загрузка…

athletic-store.ru

Отеки ног по вечерам: в чем причины?

Нередко многие из нас после трудового дня обращают внимание на свои ноги, которые выглядят опухшими, гудят и сильно устают. Отеки ног проявляются длительно существующими следами от обуви, резинок носков или одежды. Не многие считают, что такой отек — это опасно, большинство не обращаются с подобной проблемой к врачу, пока отеки не начинают мешать ношению обуви и хождению. Но в этом случае проблема может быть уже запущенной, и на ее устранение уйдет много времени.

Отеки ног по вечерам

Чаще замечают отеки ног женщины, которые много времени проводят на ногах, носят обувь на каблуках или много сидят. Это связано с застоем крови в области вен на ногах, особенно при наличии врожденной недостаточности клапанов или снижении тонуса их стенок. Наиболее выражена отечность в области стопы, после снятия обуви или в зоне щиколоток, которые выглядят пастозными. Обычно после отдыха, особенно если приподнять ноги кверху, подобный отек уменьшается, ноги перестают гудеть и к утру приобретают нормальный вид. В таком случае женщины не идут к врачу, считая, что такое состояние — просто усталость, либо избыток жидкости, потребляемый за день. Но в реальности могут сильно страдать вены на ногах, что грозит в дальнейшем развитием варикозной болезни.

По мере прогрессирования, отеки ног нарастают, становится трудно надевать туфли, не застегиваются голенища любимых сапог, прогрессирует усталость в ногах, невозможно становится ходить в обуви с каблуком, к вечеру ноги сильно опухают и гудят. Важно выяснить, в чем же заключаются причины таких отеков?

В чем причины отеков: вены на ногах, почки или сердце?

Отек возникает при нарушении баланса между ионами или количеством белка внутри сосудов и во внеклеточном пространстве, либо из-за нарушения давления внутри сосудов и в окружающем их пространстве, застое крови и нарушении оттока межклеточной жидкости. В результате действия того или иного механизма, жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве. Если это отек, возникающий на протяжении дня, под действием силы тяжести жидкость перемещается в дистальные отделы конечностей — стопы и кисти, пальцы рук. Выведение такой жидкости затруднено в силу нарушений лимфодренажных механизмов или тонуса вен и венозного возврата к сердцу.

Подобные отеки, возникающие преимущественно в вечернее время, зачастую именуют «сердечными» или застойными, хотя далеко не всегда причина кроется именно в нарушении работы сердца и формировании сердечной недостаточности. Но наиболее сильный и тяжелый отек конечностей дает именно расстройство работы сердца.

Также подобные отеки типичны при нарушении работы лимфатической системы с ухудшением дренажа межклеточной жидкости в лимфатические капилляры, а также при длительном голодании с дефицитом белка в питании (голодные отеки).

А вот для проблем с почками вечерние отеки в области конечностей не очень типичны. Обычно почечные отеки возникают в области верхней части тела — лица и шеи, груди, и чаще всего в утреннее время, постепенно исчезая на протяжении дня.

Нарушение тонуса вен на ногах, застой крови, варикозное расширение

Помимо этого, в вечернее время, особенно если это только отеки ног, развивается нарушение работы венозных сосудов и недостаточность вен, в которых застаивается венозная кровь. В результате вены на ногах из-за постоянного застоя крови начинают растягиваться, теряют эластичность и тонус, извиваются, формируя варикозно расширенные вены и узлы. Кровь в этих узлах постоянно застаивается, что приводит к изменению свертывания и формированию тромбов, воспалениям и нарушениям питания тканей в области стопы и голени. Страдают клапаны вен, которые препятствуют обратному течению крови по сосудам, что еще сильнее усугубляет ситуацию.

Как выявить отеки?

Длительное время отеки ног могут быть незаметными для человека, который принимает их за банальную усталость после трудового дня. Если нет выраженной на глаз отечности, но при этом имеются следы от носков или обуви, кожа бледнеет и становится излишне мягкой, то говорят о состоянии пастозности. Это избыточное пропитывание подкожной клетчатки и кожи водой, но без выраженного переполнения. Наблюдается при длительном хождении на каблуках или сидении, особенно в положении закинув ногу на ногу, а также при проблемах с венами на ногах. Врач, проводящий диагностику отечности, в этом случае может применить особую, «волдырную» пробу. Так называется введение внутрикожно стерильным шприцом с тонкой иглой физраствора и оценка скорости рассасывания волдыря. При выраженной отечности надавливание на проекцию кости голени дает выраженную ямку, которая длительно не устраняется.

Особый вид имеет лимфедема или отек лимфатического происхождения. Ткани напряженные и обладают повышенной плотностью, при этом нет болевых ощущений. Размеры конечностей могут намного превышать физиологические, вплоть до формирования слоновости, выраженного и обширного отека ног.

Способы лечения

Перед тем, как начинать лечение, и тем более применять какие-либо средства, сгоняющие лишнюю жидкость из организма, нужно выяснить истинные причины отеков ног. Нередко самолечение в таких случаях приводит только к ухудшению ситуации, особенно при увлечении мочегонными средствами или существенном ограничении потребления жидкости. При застое крови в венах на ногах мочегонные средства не устранят отечность, а только приведут к сгущению крови и усугубят риск тромбозов вен.

Поэтому первым делом нужно обратиться к терапевту, который после беседы и выяснения предположительных причин, отправит пациентку на консультацию к флебологу и хирургу. Кроме того, будут назначены клинические исследования — анализ крови не только общий, но и на исследование ее свертывающей способности, а также биохимический анализ с изучением количества белка плазмы. Кроме того, будет показано ЭКГ и УЗИ сердца, консультация кардиолога и проведение УЗДГ вен нижних конечностей на предмет выявления их недостаточности. По результатам всех обследований будет определена причина отеков, и тогда их можно начинать лечить.

medaboutme.ru

Почему отекают ноги к вечеру: возможные причины, что делать

Нередко у людей отекают ноги к вечеру после напряженной рабочей смены к концу дня. Такая проблема доставляет множество неудобств. Вечерние отеки ног — это припухлость тканей, увеличение к концу дня в объеме нижних конечностей вследствие накопления в мягких тканях ног избыточной жидкости.

Симптоматика и основные признаки

Могут появиться признаки:

1. Тяжесть в двуглавых мышцах голени вечером и ночью.
2. Ощущение дискомфорта в икрах.
3. Набухшие синие венозные сосуды ног.
4. Судороги в стопах, лодыжках по ночам.
5. Выраженный отек стоп, голеней до колена или выше.
6. Ограниченные отеки чаще всего поражают две или одну конечность.
7. Пастозность — слабовыраженная отечность. Наблюдается побледнение кожного покрова, слабая припухлость, рыхлость, уменьшение его эластичности.
8. Отмечается местная болезненность.

Причины отечного синдрома

Отечный синдром прогрессирующего характера указывает на наличие патологии внутренних органов.

Патогенными факторами могут стать:

1. Венозная патология сопровождается выраженной задержкой жидкости, которая проявляется быстро. Она исчезает обычно после сна.
2. Варикозная болезнь. Характерны нарушение работы кровотока и клапанов, вздутия глубоких либо поверхностных вен. В большинстве случаев на начальной стадии патологии развивается вечерняя отечность лишь одной конечности.
3. Венозная недостаточность. Проблемы с кровообращением в тканях ног вследствие плохой работы слабых мышц. Венозный насос функционирует неполноценно. Кровь застаивается выше голеностопа. Болезненный отечный процесс развивается вначале исподволь, нарастает постепенно.
4. Синдром нижней полой вены с характерным проявлением нарушения кровотока и сдавления венозного сосуда.
5. Тромбофлебит. Развивается воспаление стенки вены. В результате нарушения гемокоагуляции — свертывающей системы, изменяется состав крови, замедляется ее ток, образуются тромбы — кровяные сгустки. Венозные сосуды оказываются тромбированными.
6. Посттромбофлебитический синдром — симптомокомплекс, который приводит к сильным отекам нижней конечности после тромбоза вен.
7. Заболевания сердца. На фоне хронической сердечной недостаточности, кардиосклероза, аневризмы сосудов, порока сердца, инфаркта миокарда развивается сильный кардиальный отек ног, поскольку человек в течение дня чаще находится в вертикальном положении. Следствием становится повышенная нагрузка на сердце. Кардиальные отеки медленно распространяются снизу вверх и нередко располагаются симметрично.
8. Одним из первых симптомов цирроза печени являются отеки ног в вечернее время, поскольку избыток соли и воды начинает скапливаться в организме. Процесс становится декомпенсированным.
9. Патологии почек вызывают почечные отеки, которые обычно локализуются в тыльной части нижних конечностей.
10. Патология глубоких лимфатических сосудов сопровождается скоплением излишней жидкости -лимфы.

Физиологические причины

Отеки, как нормальная приспособительная реакция организма, обычно остаются на стабильном уровне. Происходит перераспределение излишней жидкости в результате повышения венозного давления.

Причины отеков такого типа могут быть различными:

1. Жара в солнечный летний день. Даже у совершенно здоровых людей на летнем солнцепеке отекают ноги. Эта проблема знакома многим женщинам. Это следствие расширения сосудов и усиленного потоотделения, поскольку пот является охлаждающей жидкостью. Из организма вместе с потом удаляются соли, которые необходимы венам. Тело сильно перегревается. Со своей работой не справляются многие органы. Щиколотки отекают. Ходить становится тяжело.
2. Усталость. Довольно часто ноги, в результате профессиональной нагрузки, после работы на приусадебном участке либо длительного похода по магазинам, начинают болеть ноги. После напряженных будней в нижних конечностях чувствуется слабость и тяжесть.
3. Профессиональная, спортивная деятельность, иные занятия, связанные с интенсивными физическими нагрузками.
4. Беременность. Двойную нагрузку несут ноги будущей мамы. Избыточному накоплению натрия, расширению сосудов в организме способствуют гормоны плаценты.
5. Ноги отекают после долгого ношения высоких каблуков, сдавливания ступней неправильной тесной обувью.
6. Излишне употребляемая жидкость перед сном запускает отечный процесс, поскольку почки не успевают выводить ее.
7. Длительные авиаперелеты и поездки. Слишком мягкое либо чрезмерно низкое неудобное кресло.
8. Нарушение обмена веществ.
9. Большой вес.
10. Плоскостопие.

Осложнения отеков ног

Сильные отеки становятся причинами появления новых проблем:

1. Диспластический синдром — перерастяжение кожного покрова. В результате нарушения кровоснабжения тканей возникают трофические нарушения кожи.
2. Вследствие избыточного истечения жидкости появляются трещины кожи.
3. В силу этих патологических процессов развиваются дерматит, трофические язвы, раны, эрозии.
4. Нарушается эстетическая красота тела человека.
5. Работу сосудистой системы серьезно нарушают отеки. Излишняя жидкость в ногах — серьезная причина повышенной нагрузки на сердечную мышцу.

Что делать  и куда обратиться

Следует обратиться к терапевту, чтобы проверить сердце, почки. В случае необходимости врач пошлет пациента к ангеологу, флебологу. Специалисты выяснят причины, почему стали отекать ноги к вечеру . В большинстве случаев необходимо стягивать вены с помощью специального лечебного трикотажа. Гольфы или компрессионные чулки важно носить регулярно. Чаще всего отеки за ночь уменьшаются. Утром нижние конечности выглядят по-обычному. Но отеки могут появляться вновь после обеда.

Не стоит недооценивать отечный синдром.

Если вечерние отеки повторяются неоднократно, это сигнал для обращения к врачу.

Чтобы узнать, что делать при возникновении отечного синдрома, лучше посетить специалиста — сосудистого хирурга.

legsgo.net