Отек

Почему отекают руки во время сна: о каких болезнях сигнализирует онемение рук по ночам

18.11.1975

Содержание

Почему ночью во время сна немеют руки?

В медицинской практике чувство онемения относится к парестезиям, расстройствам чувствительности. Если у вас часто немеют руки во время сна, это повод обратиться к специалисту. Причин тому может быть множество: от органной патологии до локальных изменений.

Почему во сне немеют руки: механизмы парестезии

Недостаток кровоснабжения. От банально неудобного положения, узкого рукава пижамы, малоподвижного образа жизни до закупорки мелких и средних сосудов холестериновыми бляшками и ишемической контрактуры Фолькмана.

Неврологические болезни. Разрушение миелиновой оболочки, нарушение проводимости и трофики, воспаление, перегрузка, отравление токсинами — факторы, влияющие на сбой передачи нервных импульсов.

Недостаток витаминов, микроэлементов; гиповитаминозы, реже авитаминозы. Распространение сигнала между нейронами требует наличия нейромедиаторов, для синтеза которых нужны определенные вещества, ферменты.

Воспаление. Туннельные синдромы, теннисный локоть, локоть гольфиста, травмы — нередкие первопричины того, почему во сне немеют руки.

Почему немеют руки по ночам: причины

Обычно проблема затрагивает определенный участок конечности. Этиологическими факторами выступают:

  • ревматоидный артрит, остеоартроз суставов кисти;
  • карпальный синдром, развивающийся при монотонной регулярной нагрузке — игре на пианино, работе сурдопереводчиком, в киберспорте. Немеет вся кисть, либо область ниже запястья;
  • заболевания шейного отдела позвоночника: остеохондроз, сопровождающийся протрузиями или грыжами в сегменте C6-C7, опухоли, воспалительные процессы, нейроинфекции. Локализация неприятных ощущений зависит от местоположения воспаленного корешка: С5 — по латеральной части рук, C6 — тыльная сторона указательного и среднего пальцев, предплечья, плеча; C7 — тыл плеча до четвертого и пятого пальцев.

Если немеют руки по ночам, причины могут касаться обменных нарушений. При сахарном диабете это диабетическая нейропатия, связанная с нарушением передачи нервных импульсов, фиброзированием соединительнотканных структур. Поражение периферии нервной системы встречается и на поздних стадиях алкоголизма из-за метаболических расстройств, демиелинизации аксонов. В этих случаях характерна симметрия, немеют руки во время ночного сна, начиная от нижних участков, постепенно поднимаясь по мере распространения поражения сосудов.

При болезнях сердца онемение слева может быть симптомом приступа стенокардии или инфаркта. Если дискомфорт длится более 15 минут, иррадиирует по внутренней поверхности конечности, в плечевой пояс, шею или челюсть слева, немедленно обратитесь к врачу.

ГБУЗ СО «Тольяттинская городская клиническая больница №5»

Ночное онемение рук может возникнуть абсолютно в любом возрасте. Его основной причиной являют проблемы в шейном отделе позвоночника, но также за онемением руки по ночам могут стоять и другие нарушения, например, болезни сердца.

Самой распространенной причиной, по которой немеют руки по ночам, являются неблагоприятные процессы в шейном отделе позвоночника, которые могут возникать в том числе в связи с длительным напряжением или неправильным положением шеи во время работы за компьютером или при использовании смартфона. По этой причине с онемением рук сегодня все чаще сталкиваются молодые люди, даже подростки.


Шейный спондилез, остеохондроз, грыжа или протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба (особенно когда данный патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах) негативно воздействуют на нервы спинного мозга, которые идут к рукам.

Как правило, неприятные ощущения онемения из-за проблем в шейном отделе возникают в правой руке.

Кроме того, онемение руки по ночам может указывать на синдром запястного канала, при котором наблюдается это сдавливание нервов, идущих к кисти, в зоне запястья. Данный синдром возникает в условиях, когда на кисти рук длительное время оказывается достаточно интенсивная однотипная нагрузка. При этом онемение может захватывать всю кисть, или же ее часть, иногда может наблюдаться онемение пальцев рук.

Также онемение, которое чувствуется только в пальцах рук, может быть указанием на полиартрит мелких суставов.

Нарушения обмена веществ – еще одна возможная причина, почему человек может ощущать онемение рук после ночного сна. С такими нарушениями связаны сахарный диабет, болезни почек, печени, так что в определенном смысле ночное онемение способно сигналить о развитии этих заболеваний.

Но онемение рук может оказаться и симптомом нарушений в сердечно-сосудистой системы, от легких до очень серьезных. Так, оно может говорить о повышенном уровне кровяного давления. В свою очередь, онемение левой руки может быть признаком вероятных болезней сердца, таких как стенокардии или инфаркта.

Если онемение в левой руке возникает внезапно и не проходит в течение часа — это требует обращения к врачу.
«Среди иных причин неприятных ощущений в руках можно выделить неправильно подобранную подушку или нефизиологичное положение тела и рук во время сна, атеросклероз, недостаток витаминов группы В, злоупотребление алкоголем и никотином», — дополнили эксперты.

Кардиолог «СМ-Клиника» рассказал о причинах отека рук у взрослых

Отеки рук возникают достаточно часто, и могут быть проявлением физиологических изменений или одним из симптомов патологии. Когда отек должен насторожить и куда обращаться с проблемой?

АЛЕНА ПАРЕЦКАЯ
Врач-патофизиолог, иммунолог, член
Санкт-Петербургского общества патофизиологов

АНДРЕЙ ГРАЧЕВ
Ведущий врач-кардиолог холдинга
«СМ-Клиника», д.м.н., академик РАМТН

Отек руки – это повод для беспокойства, если он возникает часто или почти ежедневно, сопровождается дополнительными симптомами, усиливается или не устраняется простыми методами.

Что нужно знать об отеке руки

  • Почему отекает рука
  • Как снять отек
  • Вопросы и ответы

Почему отекает рука у взрослых

Отек руки или сразу обеих может быть физиологическим или являться признаком патологии. Он может иметь локальный характер или распространяться на окружающие ткани. При отеке конечность увеличивается в объеме, может ощущаться дискомфорт, болезненность, неудобство при выполнении точных движений пальцами. Сложно снять кольца с пальцев или часы с запястья.

Отек на правой или левой руке возникает, если сдавливаются кровеносные или лимфатические сосуды элементами одежды в период сна. Отечность пальцев и кистей, которая особенно заметна, если снять кольца или часы, возникает после алкоголя или избытка соленых продуктов, жидкости на ночь.

Правая рука

Небольшой местный отек, если подвижность конечности сохранена, возможен при ушибах. В области отека может быть болезненность, краснота, могут появиться синяки или ссадины.
Если это гематома, отек будет более выраженным, под кожей определяется уплотнение, в центре которого ощущается флюктуация (движение жидкости). Отек типичен для растяжения связок в области запястного сустава, локтевого или плечевого, при надрывах связок или их разрыве. Характерна сильная боль, которая усиливается при движении, если связки разорваны, двигать рукой практически невозможно.

Отек возможен при переломах костей, вывихов суставов. Тогда возникает боль, деформация конечности, полная невозможность движений.

Отеки могут появляться при отморожениях пальцев руки, ожогах, инфекционных процессах в области кисти, предплечья или плеча.

Левая рука

Отек пальца левой руки (равно как и правой) возможен при панариции – нагноении в области фаланги. Если это более глубокое поражение, отек переходит на кисть. Карбункулы или фурункулы на любой части руки также могут привести к отеку. В этом случае по центру воспаленного очага видна синюшность или багровый участок с нагноением. Отек возможен при нагноении ран, рожистого воспаления, гнойных артритов и остеомиелита.

Поражение суставов при других формах артрита также приводит к отеку тканей. При ревматоидном артрите симметрично страдают суставы обеих рук, при подагре отекают пальцы, при псориазе – суставы пальцев и кисти.

Отеки типичны для поражений суставов – тромбозов. Помимо отека типично ощущение распирания, боль, уплотнение тканей, изменение цвета кожи, ползание мурашек, изменение чувствительности.

Утро

Лимфатический отек возможен после операций по удалению молочной железы, если вырезались подмышечные лимфоузлы. Отечность может усиливаться или появляться в утренние часы при пороках развития лимфатических капилляров, при постожоговых рубцах, тромбофлебите, лимфадените. Без лечения отечность может становиться постоянной.

Также отеки рук возникают на фоне сердечной недостаточности. По утрам они минимальны, усиливаются к вечеру. В отличие от них почечные отеки рук наиболее выражены по утрам и в течение дня уменьшаются или исчезают.

Беременность

Отечность в области пальцев или кистей обусловлена гормональными сдвигами, особенно по мере увеличения срока беременности. В первом триместре типична легкая отечность пальцев, которая почти не заметна. К третьему триместру отеки могут быть выраженными, мешают носить кольца, часы, браслеты. Отечность постепенно уходит в первые дни после родов.

Однако, у беременных возможны и патологические отеки, связанные с гипертонией, избыточным набором веса и развитием преэклампсии. Тогда типично появление белка в моче, выраженная прибавка в весе за неделю, сильные отеки рук и ног, лица, тела.

Как снять отек рук у взрослых

В домашних условиях или для оказания первой помощи нужно придать руке возвышенное положение.

Если это травма, руку нужно неподвижно зафиксировать при помощи повязки или шины, к пораженной зоне приложить холодный компресс, принять обезболивающий препарат.

Если это болезни суставов, нужно применение обезболивающих и противовоспалительных средств местно и внутрь.

Если отек нарастает быстро, с сильной болью и нарушением функции руки, нужно немедленно обращаться к врачу.

Врачи могут применять два варианта терапии отеков – консервативный и хирургический. Это зависит от причины, тяжести состояния и возможных осложнений. При травмах показана неотложная помощь, повязки, прием противовоспалительных средств, обезболивание.

При сосудистых отеках применяют спазмолитические, ангиопротекторные и флеботонические средства.

Также назначают физиотерапию, гимнастику, массаж или мануальную терапию.

Если травма серьезная или выявлены тяжелые поражения сосудов, костей, суставов, отек не устраняется, применяют оперативные вмешательства.

Популярные вопросы и ответы

Отеки могут быть краткосрочным явлением и ничем не грозить. Но иногда они являются симптомами опасных состояний. Разобраться в проблеме нам помог врач-кардиолог Андрей Грачев.

Чем опасен отек рук?

Нередко отек – это признак серьезной инфекции, ракового поражения, проблем с сердцем и почками. И если отеки стойкие, значит, болезнь обострилась или быстро прогрессирует. Отек может осложниться нарушением питания тканей, воспалением кожи, растяжками, изменениями окраски.

Когда обращаться к врачу при отеке рук?

В любой ситуации, когда вы замечаете отек рук – утром, к вечеру или в течение дня, нужна консультация врача и хотя бы минимальный набор анализов и обследований. Сам отек – это симптом проблем в организме, и нужно выяснить – что его вызвало.

Можно ли снять отек рук народными средствами?

Есть ряд мочегонных отваров и настоев, но применять их самостоятельно, не зная, в чем причины отеков, крайне опасно. Это может привести к ухудшению ситуации, нарушению баланса электролитов, резкому снижению давления, обезвоживанию и недомоганию.

Кроме того, различные средства народной медицины могут вызвать аллергию, ухудшив состояние, негативно влияют на эффекты принимаемых препаратов и имеют ряд противопоказаний к приему. Народные средства – не равно понятию «безопасные».

Что делать, если отекла только одна рука?

При отеке одной руки нужно обратиться к хирургу или терапевту, в зависимости от подозреваемой причины. На время обследования стоит меньше беспокоить больную руку, придавать ей возвышенное положение, чтобы жидкость легче оттекала, не спать на этой стороне, не прижимать руку к телу. Также не стоит массировать отекшую руку, проводить какие-либо мероприятия без разрешения врача.

Опубликовано на портале kp.ru


Отекают пальцы рук после сна: почему, как снять отек?

Каждый из, когда ложится вечером спать, ожидает увидеть себя утром отдохнувшим, здоровым и красивым. Но к сожалению, происходит не всегда так. Отекают пальцы рук после сна? Почему отекают руки во время сна, и стоит ли беспокоиться? Точный ответ на этот вопрос может дать только доктор, после ряда обследований. Но мы поможем разобраться в причинах данного состояния, и подскажем как снять отек самостоятельно.

Причины отечности

Почему ночью отекают руки?

Заболевания внутренних органов

Начнем с того, когда нужно, как можно скорее, обратиться к врачу:

  1. в случае, если отекаю руки во время сна, и отечность после пробуждения держится более двух-трех часов
  2. данное состояние носит постоянный характер (повторяется ежедневно)
  3. когда помимо отечности пальцев, либо рук, также наблюдается отёк лица или других конечностей
  4. иногда немеют и отекают руки по ночам

Вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о патологическом процессе внутри организма. Это может быть заболевание почек, печени, сердца, сбой в работе щитовидной железы, нарушение кровообращения. Постарайтесь не откладывать визит к терапевту, он назначит ряд  анализов, и на их основании примет решение о дальнейшем лечение.

Неправильный образ жизни и питание

Эта причина, по которой отекают пальцы на руках после сна, не должна вызывать у вас беспокойство. В данном случае припухлость носит периодичный характер и сходит после пробуждения в течении часа.

Провоцируют данное состояние:

  • Большое количество выпитой жидкости, либо алкоголя перед сном
  • Высокое содержание соли в потребляемых продуктах питания
  • Несоблюдение режима работы и отдыха (особенно при тяжелом физическом труде)
  • Бессонница, либо недостаточное количество часов сна
  • Малоподвижный образ жизни
  • Недостаточное потребление чистой воды в течении дня (до 18:00), необходимо выпивать 1,5 литра, это позволяет поддерживать необходимый водный баланс в организме, что является эффективной профилактикой отёков.

Устранив провоцирующие факторы, вы избавитесь от такого неприятного состояния, как отеки рук ночью и после сна.

Аллергия

Местная аллергическая реакция, также может быть причиной по которой после сна отекают руки. Аллергеном может выступить бытовая химия, косметические средства, медикаменты, укус насекомого. В таком случае помимо отека будут присутствовать зуд и покраснение кожных покровов.

Отёки у женщин

Предменструальный синдром может стать ответом на вопрос: «Почему отекают пальцы рук ночью и после сна?». Это связано со снижением, в этот период, количества выделяемого полового гормона – прогестерона.

Он отвечает за регулирование объёма жидкости в женском организме. Следовательно, при его снижении, избыточная жидкость накапливается и задерживается в тканях.

Отечность на руках, в данном случае, мягкая, слабовыраженная, безболезненная, неравномерная и носит временный характер. Также при предменструальном синдроме, иногда наблюдается повышенная потливость, слабость, головокружение, онемение рук.

Аналогичные симптомы и состояние наблюдается в период климакса.

Лечение

Терапия отеков пальцев и рук, полностью зависит от причины.Отек — не самостоятельное заболевание, у него всегда есть первопричина.

В случае малейших подозрение на заболевания внутренних органов провоцирующих отечность незамедлительно обращайтесь к врачу!

Снимаем отечность домашних  условиях

  1. Если отек стал результатом аллергической реакции, проанализируйте, что его спровоцировало и устраните аллерген. Затем примите антигистаминный препарат(Супрасин, Диазолин, Лоратодин). Улучшение состояние должно наступить в течении суток, если вы наблюдаете обратную реакцию обратитесь к аллергологу.
  2. Без консультации врача, для облегчения состояния и снятия первичных симптомов, можно принять мочегонный препарат (Фурасемид или его аналоги), в соответствие инструкции. Данные лекарства выводят из организма калий, поэтому злоупотреблять ими не стоит.
  3. Снимите с пальцев и рук все украшения (часы, браслеты, кольца), которые могут нарушать кровоток
  4. Сделайте холодный компресс на 15- 20 мин
  5. Поднимите руки вверх и подержите 2-3 мин, это поспособствует оттоку скопившейся крови
  6. Сделайте массаж опухших участков конечности (в направлении сердца), постепенно увеличивая силу движений.

С помощью отека организм просит о помощи, и вам следует прислушаться к нему. Стоит ли срочно обращаться к врачу, либо достаточно пересмотреть свой режим и питание, решать вам на основании самочувствия и симптомов. Но мы точно рекомендуем не оставлять без внимания отёчность, и устранить именно ее причину.

основные причины, советы что делать

Некоторые замечают после ночного сна отекание конечностей. Специалисты говорят, что когда отекают руки по утрам после сна, это свидетельствует о какой-либо серьезной болезни. Такое проявление зачастую говорит, что в организме происходят определенные сбои каких-то органов, например, печени, почек или сердца. Врачи советуют при первых появлениях отеков или опухания кистей незамедлительно обращаться к специалисту, для выяснения причины возникновения этой патологии.
Именно в утреннее время гораздо легче заметить отекание, ведь за ночь не успевает полностью вывестись вся жидкость, которая была употреблена в дневное время, поэтому она накапливается в тканях кистей и в руках. Кроме того, данная жидкость негативно влияет на жизнедеятельность всего организма, важнейших его внутренних органов.

Основные симптомы

Первыми проявлениями являются припухлости пальцев. Чтобы увидеть эти припухлости, не нужно быть доктором, их видно невооруженным глазом. Можно сравнить опухшую руку с конечностью другого человека, она будет значительно отличаться. Кроме того, можно выполнить очень простой тест: нажать пальцем на припухший участок в том месте, где находится кость. После этого убрать палец, и если появится хорошо заметное углубление, которое пропадет не очень быстро, значит развивается отек.
Бывают такие припухлости, которые появляются утром, однако достаточно быстро, за пару часов, они полностью исчезают, при этом самочувствие и состояние человека вполне нормальное. Некоторые решают, что такой симптом совсем безобидный, однако он сигнализирует о начальной стадии патологии, в любом случае нужно посетить лечащего врача и сообщить о возникшей ситуации, даже если она никак не мешает нормальному образу жизни.
Бывают симптомы, которые очень беспокоят человека, его самочувствие ухудшается, сильно отекают пальцы рук, и при этом отеки не проходят до вечера. В такой ситуации незамедлительно нужно идти в больницу, ведь не проходящие опухоли свидетельствуют о том, что один из органов в организме человека плохо справляется со своим назначением, его срочно необходимо лечить. Когда органы работают неправильно, то отеки кистей появляются и по утрам, и по вечерам, и в ночные периоды.
Еще одним симптомом отечности является проблематичное снятие или надевание колец на пальцы. Когда отеки большие, то украшения невозможно снять.

Наиболее распространенные причины

Очень частой причиной, почему отекают руки по утрам, является слишком большое употребление воды или другой жидкости в вечернее время. Кроме того, к опуханию кистей приводит:

  •  чрезмерное употребление пищи вечером;
  •  принятие спиртных напитков перед сном;
  •  нарушение работы внутренних органов;
  •  общее состояние организма.

Иногда пальцы рук опухают через 2-3 часа после пробуждения. Бывает, что отечность не проходит 1-2 дня, или даже несколько недель. Постоянный отек кистей вызван серьезной причиной, например, тяжелым заболеванием какого-то органа, осложнением, обострением заболевания. Существуют такие виды отечностей, которые убираются только при употреблении специальных мочегонных лекарств.
Еще одной причиной, почему после сна отекают руки утром, может быть беременность, в особенности 3 триместр и предродовой период. Это может происходить вследствие того, что бактерии проникают под верхние слои кожи через маленькие раны. Если надавить на место опухания, то оно будет сильно болеть, к тому же, будет повышаться температура тела, могут наблюдаться головные боли и головокружения. Эти виды опухания кистей встречаются довольно редко, именно у беременных, так как их иммунитет ослаблен, и организм не может бороться с простыми инфекциями. Также это может наблюдаться, если женщина раньше перенесла серьезную травму.
Воспалительные процессы никогда нельзя игнорировать, необходимо незамедлительно сходить в больницу, чтобы врач назначил медикаментозное лечение, иначе отечность распространится.
Помимо всех вышеперечисленных, существуют и другие факторы, являющиеся причинами, по которым отекают пальцы рук:

  •  ушиб или перелом пальца. При этом начинается воспалительный процесс. Необходимо приложить лед на поврежденный участок и срочно обратиться к врачу;
  •  аллергическая реакция на предметы бытовой химии, новый крем или лосьон, моющее средство, порошок для стирки, и прочее. Вначале обязательно нужно понять, на какое средство появилась аллергическая реакция. Затем его либо полностью удалить, либо пользоваться им только в резиновых перчатках, чтобы кожный покров не контактировал с химическими веществами;
  •  экзотические фрукты или блюда. Если человек впервые съел что-либо, и после этого появились отеки пальцев рук днем или утром, то это вполне может быть проявлением организма на употребленный продукт;
  •  закупорка сосудов, плохое кровообращение;
  •  беременность иногда приводит к появлению отечности кистей. В таком случае женщина должна сдать мочу на анализ, после чего врач может назначить мочегонное средство;
  •  заболевания щитовидной железы. При появлении опухания необходимо проконсультироваться у эндокринолога, и при необходимости обследовать организм;
  •  нарушения в работе печени или почек, а также при развитии сердечной недостаточности;
  •  длительная, тяжелая физическая работа приводит к перенапряжению, вследствие чего конечности начинают опухать;
  •  неправильное, несбалансированное питание, переедание перед сном. У каждого человека обязательно должен быть правильный график приема пищи, чтобы в рационе были блюда и продукты, содержащее необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов;
  •  недостаточный сон, бессонница, частые ночные пробуждения. При нарушениях сна нужно пересмотреть график ночного отдыха и работы, при необходимости принимать успокаивающие препараты;
  •  побочная реакция на прием какого-то лекарственного средства. Необходимо внимательно изучить инструкцию к тем лекарствам, которые принимались недавно. Если в побочных эффектах указано появление отеков, необходимо сразу же прекратить принимать эти медикаменты;
  •  если помимо отечности присутствует болезненность, то часто это свидетельствует о развитии артрита или ревматизма. При данных заболеваниях припухлость будет присутствовать на протяжении длительного периода, до 2 месяцев;
  •  если кроме отеков также увеличиваются лимфоузлы под мышками, зачастую причиной является заболевания легких, вследствие чего нарушается работа лимфатической системы;
  •  иногда причиной является развитие рака. Если страдает женщина, то маммолог осмотрит у нее молочные железы.

Как видно, бывают абсолютно разные причины появления отеков кистей и пальцев рук. Чтобы установить первопричину, важно обратиться к квалифицированному врачу. Не нужно заниматься самолечением или откладывать эту проблему на потом. Доктор должен провести обследование и назначить подходящее лечение.

Что делать при отечности?

Если появились отеки кистей, то необходимо сделать следующее:

  1.  Убрать все предметы, которые могут сдавливать руки, например, браслеты, наручные часы, и другие, благодаря этому улучшится поступление крови и нормализуется отток лимфы. У женщин возникают отеки пальцев и кистей часто из-за того, что они носят сумочки на локтевом изгибе, в это время придавливаются кровеносные сосуды, кровь застаивается. Поэтому медики советуют располагать сумку на плече или в руке, особенно когда она достаточно тяжелая.
  2.  Исключить из рациона чрезмерно острые и соленые блюда, не употреблять особенно в вечернее время спиртные и слабоалкогольные напитки. Все эти продукты и жидкости удерживают воду в организме достаточно долго.
  3.  При отеках нужно в течение дня употреблять меньше жидкости, включая обычную воду, а также супы, чай, молоко, кисломолочную продукцию. За пару часов до того, как ложиться спать, вообще желательно не пить, чтобы организм до сна успел вывести излишнюю накопившуюся жидкость.
  4.  Включить в рацион арбузы, кефир, огурцы, сок рябины и калины, которые достаточно хорошо устраняют отечность. Однако нельзя переусердствовать с этими продуктами, при их излишке отеки пальцев только увеличатся.
  5.  В жаркие летние месяцы важно как можно реже находиться в душных помещениях. Дом или квартиру желательно проветривать несколько раз в сутки, можно использовать кондиционер, вентилятор.
  6.  Заниматься умеренными физическими нагрузками и упражнениями, которые будут держать мышцы в тонусе. Для устранения отеков и опухания кистей желательно заниматься ходьбой, бегом, ездить на велосипеде. Очень полезно делать по утрам зарядку. Также рекомендуется вечером, за пару часов до сна также делать небольшие упражнения.
  7.  Принимая душ, периодически включать горячую и холодную воду. Благодаря резкой перемене температуры значительно улучшается кровообращение, а это положительно влияет на уменьшение отеков. Также очень полезно ходить в баню или сауну, хотя бы один-два раза в месяц.
  8.  Делать ванны с морской солью. Температура воды не должна быть больше 37 градусов. В ванну насыпать 200-300 граммов морской соли, после чего перемешать с водой. Лежать в этой ванне нужно около получаса, можно несколько раз в неделю.

Если все вышеперечисленные способы не помогли устранить отеки, необходимо обратиться в больницу для установления причины появления отечности, после чего важно следовать указаниям доктора, и принимать прописанные препараты.

Почему отекают пальцы рук по утрам и в каких случаях нужно обратиться к врачу | Гармония здоровья

Проблема отечности пальцев встречается как у мужчин, так и у женщин. Но чаще всего от этого страдают женщины из-за ежемесячных гормональных изменений. При отеках пальцев бывает трудно снять кольцо. Пальцы выглядят раздутыми и болезненными.

Кожа на опухшем пальце может быть красной или иметь нормальный цвет кожи. Отек можно заметить при пробуждении утром сразу после сна, при беге трусцой или прогулках. Обычно проходит через несколько часов после начала активной деятельности.

Источник: https://www.google.ru/imgres

Источник: https://www.google.ru/imgres

Отекают пальцы рук утром после сна причины

Есть много возможных причин отеков пальцев по утрам, некоторые из этих причин включают в себя:

  • Задержка жидкости. Такое может происходит у некоторых женщин в определенные моменты менструального цикла. Задержка жидкости также может быть связана с высоким потреблением соленой пищи перед сном;
  • Бездействие во время сна. Когда во время сна не хватает движений, также может быть отек пальцев утром;
  • Нарушение электролитного баланса.

В другое время отек пальцев может возникать при:

  • Быстрой ходьбе;
  • Прохладной погоде, когда пальцы мерзнут, кровеносные сосуды могут сжиматься, вызывая задержку жидкости.

Несмотря на то, что большая часть отеков проходит сама по себе, все же есть некоторые случаи, когда необходимо обратиться к врачу, чтобы проверить свое здоровье:

  • Когда отек возникает вместе с затрудненным дыханием;
  • Когда у человека в анамнезе проблемы с сердцем;
  • Когда другие области тела становятся отечными;
  • Когда наблюдается боль в груди;
  • Когда внезапно начинается отек, особенно когда женщина беременна, это может быть признаком преэклампсии.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Что еще почитать:

В чем польза петрушки для здоровья
Чай с петрушкой снимает отеки и помогает похудеть
Синяки на теле — откуда они берутся и о чем могут рассказать. Причины появления синяков без ушибов
Почему я сильно потею ночью? Пять распространенных причин сильного потоотделения ночью
Польза и вред соли

Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья». Тогда никогда не пропустите свежие публикации!

Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.

К вечеру отекают руки. Отекают руки (кисти, пальцы) — причины, симптомы, лечение. По какой причине отекают руки и какое лечение самое эффективное

4383

Избыток жидкости, скапливающейся в межтканевом пространстве, нередко становится причиной того, почему отекают руки и другие части тела. Но отечность, как правило, является лишь симптомом основного заболевания, поэтому выявить истинную причину патологии иногда довольно сложно даже врачам. Зачастую отекают руки по утрам, так как ночью в организме замедляется процесс циркуляции жидкости. В первую очередь опухают пальцы. Если немного придавить место отека и отпустить, то останется небольшая ямка, которая исчезнет не сразу, а спустя 3-5 секунд.

Как проявляется отек

Если причина припухлости не патологическая, то отечность пройдет самостоятельно через 2-3 часа после сна. Когда отеки сохраняются до вечера и не проходят самостоятельно, то можно сделать вывод, что какая-то система в организме функционирует неправильно.

Заметить отклонение на руках довольно легко:

  • украшения начнут мешать;
  • кольца будет затруднительно снять, так же как и надеть;
  • согнув кулак можно почувствовать сильное натяжение кожи.

Человек может почувствовать, как наряду с отеком, у него немеют руки, что однозначно свидетельствует о протекании в организме патологических процессов.

Почему появляется отечность

Самая банальная причина отека с утра — чрезмерное потребление жидкости перед сном. Но даже в этом случае можно предположить почечную дисфункцию, так как орган не в полной мере выполняет свое предназначение.

При отеках кистей рук причинами могут быть и другие патологии:

  • болезни сердца;
  • нехватка белка в организме;
  • повышенное содержание гормона вазопрессина — синдром Пархона;
  • ПМС у женщин;
  • иногда отекает левая либо правая рука по причине острого тромбоза вены, расположенной под ключицей;
  • онкологические процессы с локализацией на легких, под плеврой либо в верхнем сегменте;
  • нарушение кровотока либо полная непроходимость верхней полой вены ;
  • токсикоз в последнем триместре беременности;
  • аллергические реакции;
  • остеохондроз шейных позвонков с последующими осложнениями;
  • нехватка гормонов щитовидки, которая является причиной развития микседемы;
  • застой лимфы.


Так как отекают руки по разным причинам, то самостоятельно определить патологию без консультации с медиком практически невозможно. Поэтому при регулярном появлении отечности, которая не проходит длительное время, обязательно следует пройти осмотр у врача. Только специалист сможет точно ответить, почему отекают кисти рук в каждом отдельном случае.

Способы лечения

Многие люди игнорируют очевидные симптомы патологий, когда замечают, что у них отекли руки и пальцы, что делать категорически нельзя. Ведь многие заболевания, сопровождающиеся подобными признаками, могут быть довольно опасными и угрожать жизни больного.

После обращения в медучреждение врач сможет провести диагностику и назначить лечение в соответствии с выявленной патологией.

Лекарственная терапия

При разных заболеваниях назначаются соответствующие медикаментозные препараты:

По какой бы причине ни возник отек кистей рук, главное — подобрать правильную терапию для скорейшего выздоровления пациента.

Физиотерапия и операционное вмешательство

Как правило, физиопроцедуры назначаются как дополнение к комплексному лечению, так как снять отек с помощью одних лишь препаратов не всегда возможно. Припухлость и онемение кистей рук лечат с использованием таких процедур:

Иногда лечение отечности предполагает вмешательство хирурга. Операция необходима, когда руки начинают онемевать и отекать вследствие таких состояний:

  • патологии сердца;
  • низкий уровень белка;
  • синдром верхней полой вены;
  • онкологические процессы.

Самыми частыми показаниями к операции являются опухоли и кистозные образования в органах, вызывающие отеки верхних конечностей.

Самостоятельное лечение

Когда нет возможности обратиться за квалифицированной помощью, можно прибегнуть к одному из способов снятия отечности в домашних условиях. В некоторых ситуациях хороший результат может принести тугая перебинтовка руки. Такой способ предотвратит чрезмерный приток жидкости к конечностям и поспособствует выводу лишней из отечных зон. Когда начинают затекать руки, эффективным будет применение примочек, аппликаций, компрессов.

Так, например, при ушибах, вывихах и прочих травмах рук поможет холодный компресс . Необходимо намочить ткань либо полотенце в холодной воде, завернув в нее лед. После 20-минутной процедуры можно будет заметить, что отечность замедлила свое разрастание, а болезненность немного приутихла.

При опухании рук в результате аллергии следует в срочном порядке воспользоваться любым антигистаминным средством, имеющимся в домашней аптечке.

Травы

Отеки, имеющие природный характер (ПМС, беременность, обильное питье накануне), можно снять посредством ванн и компрессов на основе настоек из таких растительных ингредиентов:

  • шиповник;
  • цветки ромашки;
  • можжевеловые листья;
  • крапива;
  • зверобой;
  • петрушка.

Можно принимать внутрь отвар из шиповника. Четыре столовых ложки ягод заливают литром кипятка и настаивают полчаса. Принимать по половине стакана 2-3 раза в сутки.

Примочки из отвара целебных трав также помогут избавиться от отечности рук. Смешивают по столовой ложке можжевельника, мяты, ромашки и череды, заливают сбор половиной стакана отвара из шиповника и заваривают в течение 5-10 минут. Плотную ткань смачивают в полученном средстве и оборачивают руки на 30 минут. Желательно после процедуры воспользоваться увлажняющим кремом.

Эффект от настойки из листьев березы самый быстрый и действенный . Для ее приготовления понадобятся:

  • 50 г подсушенных листьев;
  • 0,5 л воды;
  • кастрюля для паровой бани.

Сухие листья заливают кипятком, после чего ставят на водяную баню и настаивают на протяжении 7 минут. После приготовления емкость с полученной настойкой заворачивают в одеяло и отставляют в теплом месте на 8 часов. Средство следует принимать внутрь по 0,5 стакана трижды в день.

Можно принимать и ванночки с добавлением листьев березы. Для этого в небольшую широкую емкость наливают 4-6 л воды комфортной для рук температуры. Насыпают 2-3 столовых ложки листьев и опускают руки в воду на 30 минут.

Для принятия ванны можно использовать морскую соль. Для процедуры необходимо высыпать 300 г соли на полную ванну. Температура воды не должна превышать 37ºС.

При частых отеках рук следует придерживаться некоторых рекомендаций, которые помогут предотвратить опухание:

  1. Отказаться от украшений либо надевать их в крайне редких случаях.
  2. Исключить острую еду из рациона и сократить потребление соли, полностью отказаться от спиртных напитков.
  3. Откорректировать объем потребляемой жидкости за сутки, не пить более стакана воды перед сном.
  4. Принимать контрастный душ хотя бы 3-4 раза в неделю.

Не лишними станут регулярные умеренные физические нагрузки. При соблюдении всех рекомендаций в комплексе можно предотвратить отечность и привести в норму общее самочувствие.

Если наблюдается опухоль кистей рук, то это очень тревожный признак. Он сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Для появления этого признака на запястье необходимы веские причины.

Причины опухолей кистей рук могут быть разнообразными, чаще всего это свидетельствует о том, что возникли проблемы с такими важными органами, как печень, сердце или почки.

Что делать при возникновении симптома?

Если пациент заметил такие признаки, увеличение размера кистей рук, он должен быть серьезно обеспокоен таким явлением.

Лучше нанести визит в клинику или к лечащему врачу, чтобы выявить причину и принять соответствующие меры. Всегда гораздо проще справиться с недугом, если симптомы замечены вовремя. Поэтому лучше не откладывать исследование.

Чаще всего отеки запястья появляются по утрам. Ночью метаболизм замедляется, жидкость не успевает своевременно выводиться.

Вследствие этого происходит ее накопление в тканях. Обычно в это время суток проще всего заметить отеки. Они могут привести и к серьезным проблемам, сказаться на обычной жизнедеятельности.

Симптомы и признаки отеков

Если опухают кисти рук и болят суставы, запястья, это заметно невооруженным взглядом. Увеличение размера и объема пальцев обычно можно заметить чисто визуально. Особенно заметен отек при сравнении с другой рукой.

Проводить исследование надо в утренние часы, чтобы оценка сравнения не была затруднена различными субъективными причинами. Утром отличие будет особенно заметно. Можно сравнить кисть руки с рукой другого человека, такое исследование будет более показательным.

Можно провести еще один дополнительный тест на запястье. После нажатия на место, где должна располагаться кость, образуется ямочка. Этот тест практически необходимо проводить тучным людям. Ямочка при опухоли образуется быстро, но пропадает достаточно медленно.

Впрочем, отек кисти, запястья может быть вполне естественным явлением, особенно с утра, если человек выпил слишком много жидкости. Но такой отек проходит быстро в течение дня, не более, чем через пару часов после сна.

Но даже в этом случае стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможные недуги. Лучше вовремя обнаружить проблему. Если опухли и болят суставы и кисти рук, то это уже серьезный признак. Болевые ощущения нельзя игнорировать. Даже если такой неприятный симптом быстро проходит, он может повториться и стать интенсивнее и в этом случае вылечить недуг будет уже сложнее.

Так что если сустав кисти опух и болит, нужно срочно пройти обследование. Если к вечеру рука не пришла в обычное состояние, то это уже свидетельствует об отказе какого-то органа функционировать нормально. Нужно исследовать сустав и установить причину такого явления.

А если опухоль сустава появляется вечером, ночью, то это говорит о проблемах с какими-либо органами. Очень просто установить отек кисти, если человек носит украшения, например, кольца. Снять их бывает очень затруднительно, если кисти или пальцы увеличиваются в объемах.

Возможные причины и недуги

Не только большое количество выпитой жидкости приводит к обычным отекам, но и большой объем употребленного алкоголя, излишек острой или жирной пищи. Это уже ненормально, обычно органы справляются с возможными проблемами. Но все же такие отеки не говорят о конкретных недугах. А вот если отеки становятся постоянным признаком, то это уже свидетельствует о каких-то сбоях в организме.

У будущих родительниц возникают отеки рук, особенно часто непосредственно перед родами. Это происходит от большого скопления жидкости в организме, а также может быть вызвано и проникновением инфекции, что нельзя оставлять без внимания.

Вот только некоторые причины и факторы, которые приводят к опуханию конечностей:


Каждый из, когда ложится вечером спать, ожидает увидеть себя утром отдохнувшим, здоровым и красивым. Но к сожалению, происходит не всегда так. Отекают пальцы рук после сна? Почему отекают руки во время сна, и стоит ли беспокоиться? Точный ответ на этот вопрос может дать только доктор, после ряда обследований. Но мы поможем разобраться в причинах данного состояния, и подскажем как снять отек самостоятельно.

Причины отечности

Почему ночью отекают руки?

Заболевания внутренних органов

Начнем с того, когда нужно, как можно скорее, обратиться к врачу:

  1. в случае, если отекаю руки во время сна, и отечность после пробуждения держится более двух-трех часов
  2. данное состояние носит постоянный характер (повторяется ежедневно)
  3. когда помимо отечности пальцев, либо рук, также наблюдается отёк лица или других конечностей
  4. иногда немеют и отекают руки по ночам

Вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о патологическом процессе внутри организма. Это может быть заболевание почек, печени, сердца, сбой в работе щитовидной железы, нарушение кровообращения. Постарайтесь не откладывать визит к терапевту, он назначит ряд анализов, и на их основании примет решение о дальнейшем лечение.

Неправильный образ жизни и питание

Эта причина, по которой отекают пальцы на руках после сна, не должна вызывать у вас беспокойство. В данном случае припухлость носит периодичный характер и сходит после пробуждения в течении часа.

Провоцируют данное состояние:

  • Большое количество выпитой жидкости, либо алкоголя перед сном
  • Высокое содержание соли в потребляемых продуктах питания
  • Несоблюдение режима работы и отдыха (особенно при тяжелом физическом труде)
  • Бессонница, либо недостаточное количество часов сна
  • Малоподвижный образ жизни
  • Недостаточное потребление чистой воды в течении дня (до 18:00), необходимо выпивать 1,5 литра, это позволяет поддерживать необходимый водный баланс в организме, что является эффективной профилактикой отёков.

Устранив провоцирующие факторы, вы избавитесь от такого неприятного состояния, как отеки рук ночью и после сна.

Аллергия

Местная аллергическая реакция, также может быть причиной по которой после сна отекают руки. Аллергеном может выступить бытовая химия, косметические средства, медикаменты, укус насекомого. В таком случае помимо отека будут присутствовать зуд и покраснение кожных покровов.

Отёки у женщин

Предменструальный синдром может стать ответом на вопрос: «Почему отекают пальцы рук ночью и после сна?». Это связано со снижением, в этот период, количества выделяемого полового гормона – прогестерона.

Он отвечает за регулирование объёма жидкости в женском организме. Следовательно, при его снижении, избыточная жидкость накапливается и задерживается в тканях.

Отечность на руках, в данном случае, мягкая, слабовыраженная, безболезненная, неравномерная и носит временный характер. Также при предменструальном синдроме, иногда наблюдается повышенная потливость, слабость, головокружение, онемение рук.

Аналогичные симптомы и состояние наблюдается в период климакса.

Лечение

Терапия отеков пальцев и рук, полностью зависит от причины.Отек — не самостоятельное заболевание, у него всегда есть первопричина.

В случае малейших подозрение на заболевания внутренних органов провоцирующих отечность незамедлительно обращайтесь к врачу!

Снимаем отечность домашних условиях

  1. Если отек стал результатом аллергической реакции, проанализируйте, что его спровоцировало и устраните аллерген. Затем примите антигистаминный препарат(Супрасин, Диазолин, Лоратодин). Улучшение состояние должно наступить в течении суток, если вы наблюдаете обратную реакцию обратитесь к аллергологу.
  2. Без консультации врача, для облегчения состояния и снятия первичных симптомов, можно принять мочегонный препарат (Фурасемид или его аналоги), в соответствие инструкции. Данные лекарства выводят из организма калий, поэтому злоупотреблять ими не стоит.
  3. Снимите с пальцев и рук все украшения (часы, браслеты, кольца), которые могут нарушать кровоток
  4. Сделайте холодный компресс на 15- 20 мин
  5. Поднимите руки вверх и подержите 2-3 мин, это поспособствует оттоку скопившейся крови
  6. Сделайте массаж опухших участков конечности (в направлении сердца), постепенно увеличивая силу движений.

С помощью отека организм просит о помощи, и вам следует прислушаться к нему. Стоит ли срочно обращаться к врачу, либо достаточно пересмотреть свой режим и питание, решать вам на основании самочувствия и симптомов. Но мы точно рекомендуем не оставлять без внимания отёчность, и устранить именно ее причину.

Которых мы рассмотрим в данной статье, являются достаточно неприятным явлением для человека, которое может проявлять себя в определенных случаях, при этом без причины такой симптом не появляется. Так что же является причиной отечности рук?

Что представляют собой отеки рук. Причины

Отек рук всегда служит симптомом того или иного заболевания, прогрессирующего в организме, и данную симптоматику не стоит сбрасывать со счетов. Отеки рук, причины которых мы опишем несколько позже, служат признаком сбоя в работе внутренних органов — сердца, печени, почек и так далее. Поэтому стоит незамедлительно обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование.

Симптоматика отека рук

Если говорить о симптомах отечности рук, то в первую очередь опухают пальцы рук — это видно невооруженным взглядом, достаточно сравнить с кистями иного человека. Когда имеют место простые отеки рук, причины которых мы опишем в статье, они появляются после сна, такой отек обычно проходит через пару часов и исчезает самостоятельно, никак не повлияв на человека. В этом случае посетить врача все-таки стоит, даже если такое явление не приносит вам дискомфорт и проблемы.

Если же отек пальцев рук, причины которого могут быть самыми разными, не спадает до самого вечера, в этом случае можно утверждать о существенных нарушениях в организме, который не справляется со своими функциями. И при этом руки могут отекать не только с утра, но и в вечернее время суток, ночью.

Отек пальцев рук. Причины

Наиболее распространенной причиной отека является чрезмерное потребление жидкости вечером, при этом такой эффект дает и неконтролируемое потребление пищи и алкоголя, общее состояние организма и его органов. Если отеки кистей рук, причины которых могут заключаться в неправильном питании, не сходят в течение продолжительного времени, это говорит о серьезных заболеваниях или же об обострении хронической болезни. Нередко отечность рук имеет место при приеме мочегонного препарата или же у женщины в период беременности, в особенности на третьем триместре.

Факторы, объясняющие причину отека пальцев

Если же говорить о факторах, способных объяснить отек правой руки, причина которого может крыться в наличии хронических заболеваний, то стоит выделить следующие. Выясним, что в этом случае делать.

Самым распространенным фактором, приводящим к отечности рук, служит обычный ушиб, травма руки, перелом. В этом случае именно воспалительный процесс служит реакцией организма на травму, и, прикладывая периодически холод на травмированный участок руки, можно снять отек. При этом обращение к врачу — обязательное условие, которое поможет избежать негативных последствий.

Когда отечность рук возникла вследствие аллергической реакции на внешний раздражитель, например, моющее средство или же стиральный порошок — стоит установить причину и исключить сам раздражитель из обихода и близкого контакта. Или же если контакта не избежать, то стоит надевать резиновые перчатки, сводя к минимуму контактную площадь рук с раздражителем.

Наравне с химическими раздражителями аллергию могут вызвать новые блюда в меню, какие-то фрукты — постарайтесь исключить их из рациона.

Отечность пальцев рук может возникать и у беременной женщины — в таком случае стоит сдать анализ мочи на содержание в нем белка, говорящего о проблемах в организме. Если данный показатель в норме — отечность можно снизить мочегонными препаратами.

Что еще провоцирует отечность рук

Что делать, если отекает левая рука? Причины этого могут быть самыми разными, но есть некоторые решения данной проблемы. Отечность пальцев, кистей рук может быть следствием сбоя в работе щитовидной железы, почек и печени, а также сердечно-сосудистой системы организма. В данном случае стоит немедля обратиться к врачу и уже на основе проведенного обследования и полученных результатов анализов пройти курс лечения.

Как фактор, вызывающий отеки кистей рук, причины возникновения которых мы продолим рассматривать далее, стоит отметить и длительную работу без соответствующего перерыва для разминки, нерегулярное и неправильное питание, а также недостаточный сон. Постарайтесь изменить свой график работы, рацион питания и выделять больше времени на отдых, и это поможет вам решить вопрос с тем, что отекает кисть правой руки. Причины мы рассмотрели, и в пору переходить к способом лечения отеков.

Если отекают руки по утрам. Что еще стоит знать?

Если по утрам наблюдаются отеки кистей рук, причины которых могут быть разными — травма или перелом, выпито много воды или съедена острая или же соленая пища, аллергия на внешний или внутренний раздражитель, то нужно предпринять определенные действия, которые мы рассмотрели ранее.

Если же отек вызван приемом лекарства, то стоит прекратить его прием и, проконсультировавшись с лечащим врачом, сменить на другой медикаментозный препарат или же снизить дозу принимаемых лекарств. Когда наравне с отечностью рук имеет место и припухлость век, все это может говорить о неправильной работе печени — орган не в полной мере выводит токсины из организма, тем самым приводя к отечности мягких тканей и клеток.

Может так получиться, что отек правой руки (причины возникновения которого мы обсуждали) спровоцирует увеличение лимфатических узлов в области подмышек, и это может говорить о заболевании легких, в итоге которого отток лимфы нарушается приводя к отекам. Иногда врач может направлять женщин к врачу-маммологу для проверки молочной железы на предмет раковой опухоли. При избыточном весе отечность также может стать постоянным утренним спутником. В этом случае достаточно посетить диетолога и принять меры к урегулированию собственного рациона питания и нормализации веса.

Что делать, чтоб снять отек

Если у вас систематически отекают руки, в самом начале постарайтесь исключить из своего меню острую, а также чрезмерно соленую пищу, убрать алкоголь и слабоалкогольные коктейли. Данные продукты способны задерживать излишнюю жидкость в клетках организма длительный период времени, не выводя ее естественным путем.

Также контролируйте потребление жидкости — это касается не только потребления чистой, питьевой воды, но и кофе, чая, жидких супов и иных питьевых продуктов. При этом старайтесь пить не позднее, чем за 3 часа до сна — за этот период времени организм выведет излишнюю жидкость, не допустив отечности не только рук, но и век, ног.

Если отечность рук длится достаточно долго — введите в свой рацион такие продукты, как арбуз и огурцы, сок рябины, сельдерей и рябину. Именно за счет содержащихся в них минералов и витаминов они позволяют избавиться от отеков. При этом снять отек помогут и простейшие физические упражнения. Они способны привести организм в тонус. Для этого можно интенсивно выполнять ходьбу на месте или же совершить поездку на велосипеде, посетить бассейн. Уделяйте этому 20 минут утром и вечером, за 2 часа до сна, и отечность постепенно перестанет вас беспокоить.

Какие еще меры стоит принять, чтоб снять отечность рук

В случае отечности пальцев рук прекрасно помогают контрастные ванночки для рук или же душ — именно резкий перепад температур благотворно влияет на циркуляцию крови. А вот посещение сауны или же бани хотя бы раз в неделю поможет улучшить водный баланс и обмен в организме.

Наравне с этим прекрасно справятся с отечностью рук и ванны с добавлением морской соли, но вот температура ванны не должна быть более 37 градусов. В заполненную ванну стоит добавить 300 г морской соли и принимать ее не более получаса.

Народная медицина в борьбе с отеками

Если говорить о народной медицине и способах борьбы с отечностью рук, особо эффективны отвары и настойки. В данном случае стоит отметить несколько отваров, способных вывести излишнюю жидкость и нормализовать водный баланс в организме, а именно:

Настойка, приготовленная из травы «медвежьи ушки». Для его приготовления берут 1 ст. л. сырья и заливают стаканом кипятка, дают настояться в течение 3-4 часов. Процедить саму настойку и принимать ее по полстакана утром и вечером.

Отвар плодов шиповника. В частности, их также запаривают кипятком и, дав настояться несколько часов, пьют на протяжении дня.

Настой хвоща полевого. 4 ст. л. сухого растения заливают стаканом кипятка и, накрыв крышкой, настаивают в течение 1-2 часов. Принимать по несколько глотков в течение дня, а курс приема отвара — 2-3 недели.

Прекрасный эффект дает и отвар семян аниса — 4 ст. л. заливают стаканом кипятка и ставят на медленный огонь. Варить смесь стоит в течение 7-8 минут и, процедив, принимать по 2 ст. л. трижды в день за полчаса до еды.

Отек рук является признаком появления у человека серьезного заболевания. Такое явление не может возникнуть просто так. Если отекает правая рука, то причины этого проявления могут говорить о нарушениях в работе печени, сердца или почек. Когда человек заметит эти проявления на конечностях, нужно сразу обращаться к врачу.

Основной причиной отека правой руки является сбой в работе лимфатической, венозной и артериальной системы тканей верхних конечностей. Также появление сильных отеков на руках может появиться из-за развития патологических процессов в эндокринной системе и снижения белка в крови при болезнях кишечника, почек и печени. Такие явления могут возникать и у любой беременной женщины. Чтобы выполнить повышение проницаемости белка в жизненно важные органы, необходимо пройти лечение.

Сердечно сосудистая недостаточность

Правые отделы сердца, например, занимаются тем, что перекачивают кровь в сосудистую систему легких из вен. В результате этого происходит газообмен. Если нарушается работа в правом отделе, то кровь застаивается в венах и артериях. Всё это может привести к сердечной недостаточности. Данная патология может возникнуть из-за отравления, инфаркта миокарда и сердечных пороков.

Причины, почему опухает правая рука, иногда связаны с сердечной патологией. Отечность проявляться не достаточно выражено. Если ощупывать место отека на правой руке, то оно имеют плотную консистенцию и не смешиваются между собой.

Часто причины, почему возникают сердечные отеки, ассоциируются с сердечной недостаточностью. Это может быть быстрая утомляемость, одышка и боли в области сердца. Если немеет и отекает правая рука, то причины могут быть связаны с тем, что к вечеру сердце утомляется и ему трудно перекачивать венозную кровь от тканей к органам.

Травмы

Самой частой причиной, почему опухла кисть правой руки или ладони является травма, повреждение или ушиб. В данном случае воспалительный процесс является реакцией организма на подобные явления. Чтобы снять возникший отек с пальцев правой руки, причинами которых стала травма, достаточно просто приложить холод к травмированному участку кожи.

Аллергические реакции

Если от локтя до самой кисти отекла правая рука, то это бывает связано с аллергией. Если раздражителем выступает моющее средство или стиральный порошок, то достаточно просто его заменить. В том случае, если нет возможности избежать контакта с раздражителем, то нужно надевать резиновые перчатки, чтобы не набухла и отекла правая рука. Так можно обезопасить себя от неприятных симптомов.

А вот понять, что конкретно аллергическая реакция вызвала симптомы отека правой руки, можно узнать по раздражению.

Белковая недостаточность

Белковые молекулы играют важную роль в регулировании давления крови. Такое давление помогает удерживать жидкость внутри сосудов. Если возникает патология снижения нужного количества белка, то это может привести к негативным последствиям. Вследствие этого сосуды могут не удержать воду, из-за чего она выходит из сосудистого русла.

По своей природе небольшое количество белка выводиться с мочой. Если недополучить его с пищей, то это может привести к сбоям в работе некоторых органов и опухлости правой руки. При визуальном осмотре кожа будет иметь розоватый цвет. А сам отек неплотный и он не будет доставлять боли.

Нарушения работы почек

Если опухла правая рука, то причиной этому может быть нарушение в работе почек. Когда человек на ночь выпивает много воды, то утром можно заметить припухлость в верхних конечностях. Небольшой отек правой руки до локтя в данном случае может пройти сам. Для этого не нужно ничего делать.

В том случае, если отекает правая рука до предплечья, то следует незамедлительно обратиться к доктору. Он проведет осмотр и поставит правильный диагноз. Если тревожат почки, то поэтому важно пройти обследование, а уже после этого заниматься лечением.

Беременность

Когда наступает беременность и сами роды, у женщины можно заметить отеки на правой руке. В данном случае пациенте нужно сдать анализ мочи, чтобы определить уровень в нём белка. Результаты проведенной проверки смогут рассказать о проблемах в организме. Если показатель белка будет в норме, то уменьшить отечность можно при помощи мочегонных препаратов.

Заболевания суставов

Основные причины, по которым опухла кисть и правая рука, могут быть связаны с заболеванием суставов. Воспалительный процесс может возникнуть как ответная реакция организма на повреждение тканей.

Боли и отеки локтевых и лучевых вен могут возникнуть из-за пережима артериальных сосудов, которые появляются при раке Панкоста, травмах и аномалиях развития артерий.

Лимфатический отек

Если в тканях верхней конечности возник отек, то это может спровоцировать увеличение лимфатических узлов в районе подмышек. Всё это говорит о наличии патологий в работе легких. Отток жидкостей из тканей нарушается и это приводит к отекам.

Если лимфатические узлы в области подмышки увеличены у женщин, то врач может отправить пациенту на обследование к маммологу, чтобы проверить молочные железы на наличие раковой опухоли.

Отекают руки по утрам

Многих людей интересует, почему отекает правая рука по утрам. Причиной этому могут быть травмы, переломы, съеденная соленая пища и выпитая вода. Также отекают правые руки, когда имеется аллергия на внутренний или внешний раздражитель.

Если перед сном и после сна отекает рука по причине приема лекарств, то стоит временно прекратить их пить и посетить лечащего врача, чтобы сменить предназначенное лекарство на другой вариант. Когда отек правой руки сопровождается припухлостью век, то это может говорить о плохой работе печени. Ведь в данном случае орган не может нормально выводить токсины из организма, из-за чего и возникают отечности тканей не только с самого утра, но и в вечернее время.

Что делать если отекла рука

Основными методами лечения отеков рук является прием лекарственных препаратов, которые комбинируют вместе с другими консервативными методами лечения, включающими в себя физиопроцедуры и тугое бинтование. Особенность данной терапии заключается в отсутствии механического повреждения тканей. А хирургическое лечение используют, когда нужно провести коррекцию анатомических нарушений или удаление патологических процессов из органов.

Медикаментозное лечение

Если у лежачего больного возник отек правой руки, то часто назначают медикаментозное лечение. Подбор подходящих препаратов зависит от причины, которые вызвали данный недуг. В качестве медикаментозного лечения пациентам могут назначить прием некоторых медицинских препаратов:

Все данные средства назначает врач на основании пройденных анализов. Не стоит заниматься самолечением, ведь это может привести к ухудшению здоровья. Если какие-то препараты пациентам не подошли, то их можно заменить другими лекарствами.

Хирургическое лечение

Хирургические операции не являются основным методом по избавлению от отека правой руки. Их используют в тяжелых случаях, когда медикаментозное лечение уже нет смысла применять. Хирургическое лечение часто используют для устранения кисты и опухоли различной локализации, например, легких, почек и органов сердцебиения. Такие объемные образования могут пережимать сосуды, питающие верхние конечности, поражать нервные окончания и становиться причиной отеков конечностей. Чтобы понять, нужно ли проводить хирургическое лечение, следует обратиться к доктору и пройти ряд обследований.

Применение народных средств

Если отекает правая рука, то лечение можно проводить при помощи народных средств. В таком случае отлично помогают отвары и настойки, с помощью которых можно легко снять отечность. Чтобы вывести из организма всю лишнюю жидкость, можно использовать следующие народные средства:


Также отлично помогает устранить отек с правой руки отвар из семян аниса. В емкость нужно налить стакан воды и 4 ст. л. растения. После этого следует прокипятить отвар на медленном огне в течение 7 минут. Пить приготовленную жидкость нужно три раза до приема пищи.

Не многие знают, почему отекает правая рука и как избавиться от отечности. Чтобы предотвратить появление отека, нужно как можно реже носить кольца и другие украшения, которые сдавливают запястья и пальца. Это позволяет улучшить кровообращение. Также нужно не носить сумки на локтевом сгибе, ведь так можно сжать сосуды и привести к нарушениям кровотока.

Следует в уменьшить в рационе соленую и острую пищу, а также алкоголь. Ведь именно эти продукты приводят к тому, что в организме скапливается вода, которая приводит к отечности мягких тканей. Также следует воздержаться от приема большого количества воды и молочных продуктов. Рекомендовано употреблять пищу за несколько часов до сна.

Если люди замечают часто отеки на правой руке, то нужно включить в свой рацион продукты, обладающие мочегонным действием: арбузы, огурец и калина. А когда человек работает в душном помещении, его нужно регулярно проветривать, даже когда на улице прохладная погода. Чтобы повысить тонус мышц, можно выполнять разные физические упражнения.

Отлично помогает нормализовать водный баланс в организме посещение бани 1 раз в неделю. Предотвратить появление отеков можно с помощью контрастного душа или ванны с морской солью. При этом важно понимать, что отечность верхних конечностей не проявляется просто так. Поэтому пациентам необходимо пройти обследование.

11 причин опухших пальцев

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения доктором медицины Рекхой Кумар, доцентом медицины и членом Совета по медицинской экспертизе по профилактике, 2 июля 2019 г.

У вас боль при артрите, а воспаление в суставах вызывает опухание пальцев вверх и напоминают маленькие сосиски. Или, может быть, вы съели соленую пищу, и теперь обручальное кольцо застряло у вас на пальце.

Стоит ли волноваться? Возможно нет. Пальцы опухают по множеству причин, и многие из них безвредны.Но иногда отечность, известная в медицине как дактилит, указывает на более серьезные проблемы со здоровьем. Вот некоторые из распространенных причин опухших пальцев, и когда вам следует позвонить своему врачу.

1. На улице очень жарко.

Тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться, что позволяет большему количеству тепла уходить через кожу, чтобы вы могли сохранять прохладу, — объясняет Тэмми Олсен Утсет, доктор медицины, магистр здравоохранения, доцент кафедры ревматологии. в Чикагском университете. По мере того как сосуды растягиваются, часть их жидкости может просочиться в мягкие ткани и вызвать отечность.

Доктор Утсет говорит, что этот тип отека обычно проходит, когда вы пользуетесь руками и продолжаете заниматься обычными делами. Но если вы заметили отек только на руках и пальцах (но не на ногах), сопровождающийся болью или слабым хватом, это может быть признаком того, что дело не только в жаре, и вам нужно проконсультироваться с врачом.

2. Вы едите слишком много соли

Цыпленок генерала Цо, много чипсов или что-нибудь жареное могут быть причиной опухших пальцев. Вашему организму нравится поддерживать постоянный водно-солевой баланс, поэтому, когда вы снижаете избыток натрия, он компенсирует это за счет удержания большего количества воды, что приводит к отеку.- говорит Утсет.

Обычно легкий отек, вызванный соленой пищей, проходит сам по себе в течение дня, но может длиться дольше, в зависимости от того, сколько дополнительной соли содержится в вашем организме. Если вы сократите потребление соли, а отек не исчезнет, ​​обратитесь к врачу, — советует доктор Утсет.

3. Возможно, у вас остеоартрит или ревматоидный артрит

Скачать Getty Images

Если увеличиваются сами костные суставы пальцев (допустим, на костяшках пальцев не появляются кольца), может быть виноват остеоартрит, особенно если опухшие пальцы появляются утром.Эта возрастная форма артрита возникает из-за износа мягких тканей на концах суставов. Доктор Утсет говорит, что остеоартрит часто, но не всегда, сопровождается болью и скованностью.

Ревматоидный артрит (РА), аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов, также может вызывать отек. В отличие от остеоартрита, РА не связан с возрастом и может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Отеки у людей с РА часто возникают в суставах запястий и пальцев. «РА может вызвать опухание суставов, а также вызвать воспаление между суставами», — говорит Неха Вьяс, доктор медицины, врач отделения семейной медицины клиники Кливленда.

4. Виновата инфекция или травма.

Инфекция пальцев, известная как преступление, приводит к тому, что ваши пальцы (особенно кончик, подушечка или ноготь) заполняются гноем. Инфекции могут формироваться по-разному, но мытье посуды без перчаток, маникюр, вросшие ногти, заусеницы и кусание ногтей могут переносить бактерии на пальцы и вызывать отек, покраснение и пульсирующую боль. Легкие травмы и травмы, такие как порезы, колотые раны и осколки, также могут иметь аналогичные последствия.

Мазь с антибиотиком неоспорин

При раннем выявлении инфекции можно лечить теплой водой или физиологическим раствором и мазью с антибиотиками, но если вы испытываете серьезную боль, испытываете проблемы с использованием пальца или замечаете, что выделяется гной, как можно скорее обратитесь к врачу, который сможет слить лишнюю жидкость. и при необходимости назначить пероральные антибиотики.

5. Это может быть побочным эффектом вашей тяжелой тренировки.

Во время упражнений ваши пальцы и руки могут опухать, потому что кровеносные сосуды в вашем теле реагируют на повышенную потребность мышц в энергии.«Когда дело доходит до упражнений, наше тело выделяет тепло. Сосудистая система позволяет большему количеству жидкости попадать в наши пальцы рук и ног. Так тело остывает », — говорит доктор Вьяс.

6… или ваше лекарство

Некоторые лекарства также могут вызывать отек пальцев и рук. Доктор Вьяс говорит, что лекарства от высокого кровяного давления, безрецептурные обезболивающие, лекарства от диабета, стероиды и противозачаточные таблетки могут вызывать отечность как общий побочный эффект.

7. Возможно, вы имеете дело с синдромом канала запястья.

Когда нерв, идущий от предплечья к ладони, защемляется или сдавливается в запястье, то возникает синдром канала запястья, д-р.Утсет объясняет, что у женщин вероятность развития этого заболевания в три раза выше, чем у мужчин.

Хотя обычно существуют различные причины, повторяющиеся травмы или травмы запястья, рабочий стресс, недостаточная активность щитовидной железы и ревматоидный артрит могут быть триггерами. Синдром запястного канала может привести к опуханию пальцев и обычно сопровождается болью, жжением, покалыванием или онемением кистей или предплечий — симптомы, которые часто развиваются медленно с течением времени. Чтобы предотвратить и облегчить синдром запястного канала, попробуйте эти пять упражнений на растяжку на своем столе.

8. Беременность может мешать вашему телу

Некоторые отеки типичны для будущих мам. Но отек рук и лица — особенно если при нажатии большим пальцем на кожу остается заметная вмятина — может указывать на преэклампсию, осложнение, характеризующееся высоким кровяным давлением.

Если преэклампсия не лечится, это может привести к повреждению органов, включая печень и почки. Доктор Вьяс говорит, что помимо отека к признакам преэклампсии относятся нечеткое зрение, высокое содержание белка в моче, головные боли, тошнота и рвота.Риск преэклампсии наиболее высок у беременных женщин старше 40 лет или у тех, у кого родился первый ребенок. Это также часто встречается у женщин, вынашивающих двойню или тройню, и у тех, кто страдает ожирением.

9. Возможно, у вас болезнь Рейно

Барб Элькин Getty Images

Болезнь Рейно — редкое заболевание, характеризующееся сужением артерий, ограничивающим кровообращение. Причины до конца не изучены, но триггерами могут быть низкие температуры, стресс, травмы рук, повреждение тканей и даже некоторые лекарства (например, высокое кровяное давление или лекарства от мигрени).По словам доктора Утсета, это заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Отек — наряду с онемением, покалыванием, болью или изменением цвета кожи — чаще всего возникает в пальцах рук и ног, когда кровообращение восстанавливается (когда вы согреваете или снимаете стресс). Когда начинается «атака», ваши пальцы могут сначала стать призрачно-белыми, но могут быть затронуты и другие части вашего тела, такие как нос, губы или уши.

10. Проблемы с почками могут скрываться

Если почки не могут выводить лишнюю жидкость — также известную как отек — ваше тело будет удерживать ее, что может привести к опуханию рук.

Получите * неограниченный * доступ к Профилактике

Отек может поражать любую часть тела, но чаще всего отек возникает в руках, ступнях, ногах и лодыжках. «Когда ваши почки не фильтруют то, что должно выходить наружу, жидкости остаются внутри вас», — объясняет доктор Вьяс. «Почки также помогают регулировать уровень электролитов в нашем организме, поэтому любой тип заболевания почек или проблемы с почками могут повлиять на этот процесс. Гипертония и диабет — это некоторые состояния, которые могут вызвать эти проблемы с почками », — добавляет она.

11. Это может быть закупорка вашей лимфатической системы.

Лимфедема — это редкое заболевание, вызывающее отек конечностей, которое возникает, когда лимфатическая жидкость (которая переносит отходы, бактерии и вирусы из организма) не отводится должным образом. Ваши пальцы рук и ног могут опухать, и обычно также опухают руки и ноги. Согласно отчету Национального института рака, ваша кожа может казаться стянутой или более толстой, чем обычно. Лимфедема связана с хирургическим вмешательством или лучевым лечением рака груди.В редких случаях лимфедема также может быть вызвана аномальным ростом возле лимфатического узла или сосуда, что может привести к закупорке жидкости.


Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас: Instagram .

Сара ДиДжулио Сара ДиДжиулио — писатель и редактор из Нью-Йорка, специализирующаяся на здоровье, благополучии и медицине.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вы просыпаетесь утром с опухшими и жесткими руками?

Стив Мора, MD

Ортопед-хирург округа Ориндж

Вы просыпаетесь с опухшими и жесткими руками?

Когда пациенты обращаются ко мне для оценки боли в коленях, локтях или плечевых суставах, я провожу базовый скрининг на ревматоидный артрит.Вопрос, который я задаю, заключается в том, испытывают ли они утреннюю скованность рук. Скованность рук по утрам — классический ранний признак ревматоидного артрита. Жесткость и отек рук обычно сохраняется более часа после пробуждения. Обычно это касается обеих рук. Чаще всего страдают суставы, соединяющие пальцы рук и лучезапястный сустав. Обычно я спрашиваю пациента, просто ли ему трудно надеть кольца по утрам.

Используя этот очень простой скрининговый вопрос, я диагностировал у многих пациентов, которые обращались ко мне, боль в больших суставах.Эти пациенты не подозревали, что у них серьезная прогрессирующая и потенциально инвалидизирующая проблема.


Другие общие симптомы включают значительную усталость, множественные боли в суставах, покраснение или деформацию мелких суставов кисти, лихорадку и потерю веса. Другие факторы риска включают принадлежность к женщине в возрасте 40-60 лет.
Если ответят положительно, отправлю пациента на скрининг крови.

Скрининговые лаборатории включают; повышенная скорость оседания эритроцитов (СОЭ или седиментация) или С-реактивного белка (СРБ), что указывает на системный отек.Другие распространенные анализы крови включают в себя антитела к ревматоидному фактору (RF) и антициклическому цитруллинированному пептиду (анти-CCP). Я также проверяю другие воспалительные состояния, включая волчанку (ANA), подагру (мочевая кислота) и болезнь Рейтера, анкилозирующий спондилит (HLA-B27).

В рентгеновских лучах интересно то, что они обычно отрицательные. Основная причина в том, что ревматоидный артрит — это заболевание слизистой оболочки сустава. Выстилка содержит синовиальные клетки. Ревматоидный артрит — это заболевание слизистой оболочки, а не костей; это то, что отличает его от остеоартрита.Поэтому в ранних случаях на обычном рентгеновском снимке не будет выявлено никаких аномальных изменений.

В некоторых случаях магнитно-резонансное изображение (МРТ) может показать опухоль вокруг сустава или воспаление внутри кости.

Если лабораторные анализы положительны, я отправлю пациента к ревматологу.

Если анализы пациента отрицательны, но есть явные признаки и симптомы ревматоидного артрита, я все равно отправлю пациента к ревматологу. Существуют воспалительные состояния, очень похожие на ревматоидный артрит, но отличающиеся тем, что скрининговые анализы крови отрицательны (серо-отрицательные).

Таким образом, основная цель этого блога — рассказать людям о некоторых из наиболее распространенных признаков ревматоидного артрита, общих скрининговых лабораториях и необходимости посещения ревматолога, даже если результаты лабораторных анализов отрицательны; особенно, если есть утренняя двусторонняя боль в руке и отек.

Хорошая новость заключается в том, что зачастую при ранней постановке диагноза лечение может быть эффективным. Целью лечения является не только уменьшение боли и отека в суставах, но и снижение вероятности деформации суставов.Лечение не всегда включает хроническое употребление преднизона, то есть стероидов. Я знаю, что это очень беспокоит многих пациентов.


Надеюсь, эта информация поможет. Пожалуйста, поделитесь этим со всеми, кого вы знаете, кто просыпается с сильным отеком рук и пальцев.

Спасибо за уделенное время.
О Dr Mora


Доктор Мора — уроженец округа Ориндж. Он окончил среднюю школу Анахайма в округе Ориндж, штат Калифорния. Он закончил свое обучение в Калифорнийском университете в Ирвине, где он стал лучшим в своем классе с отличием Медицинского общества AOA.Он прошел обучение по специальности «Ортопедическая хирургия» в USC. Он закончил дополнительный год обучения в отделении спортивной медицины, хрящей, плечевого и коленного суставов в ортопедической и спортивной медицинской группе Санта-Моники. В настоящее время он занимается ортопедической хирургией в округе Ориндж в Центре восстановления ортопедии и позвоночника.
Доктор Мора специализируется на спортивных травмах, артроскопии коленного сустава, артроскопии плеча, артроскопии тазобедренного сустава, артроскопии локтя и восстановлении хряща коленного сустава. Он видит спортсменов всех уровней, включая профессиональный футбол и UFC.
Семейное наследие доктора Мора — перуанец. Он свободно говорит по-испански.

Отек рук во время упражнений: есть проблема?

Что вызывает отек рук во время упражнений? Я хожу несколько раз в неделю, и мои пальцы опухают до такой степени, что я не могу снять кольца.

Ответ от Эдварда Р. Ласковски, доктора медицины

Отек рук во время упражнений — довольно частая проблема. Причина не совсем ясна, но отек рук, по-видимому, является результатом того, как ваше тело и кровеносные сосуды реагируют на повышенные энергетические потребности ваших мышц во время упражнений.

Упражнение увеличивает приток крови к сердцу и легким, а также к мышцам, с которыми вы работаете. Это может уменьшить приток крови к рукам и сделать их прохладнее. В свою очередь, кровеносные сосуды в ваших руках могут отреагировать, расширившись, что может привести к отеку руки.

Когда вы продолжаете тренироваться, ваши мышцы выделяют тепло, которое заставляет вашу систему подталкивать кровь к сосудам, ближайшим к поверхности вашего тела, для рассеивания тепла. Эта реакция вызывает потоотделение и может также способствовать отеку рук.

Иногда у выносливых спортсменов развивается гипонатриемия (привет-по-нух-ДЕРЕВО-ме-э-э) — аномально низкий уровень концентрации натрия. Опухшие пальцы и руки могут быть признаком гипонатриемии, но другие признаки, такие как спутанность сознания и рвота, более заметны, чем отек. Употребление слишком большого количества воды, особенно во время марафона или подобного длительного, напряженного мероприятия, может привести к тому, что натрий в вашем организме станет настолько разбавленным, что вы станете гипонатриемией. Гипонатриемия требует немедленной медицинской помощи.

Не существует проверенного способа предотвратить или уменьшить отек рук в большинстве случаев, связанных с упражнениями, но эти советы могут помочь облегчить дискомфорт:

  • Снимите кольца и ослабьте ремешок для часов перед тренировкой.
  • Выполняйте время от времени круговые движения руками вперед и назад во время тренировки.
  • Широко разведите пальцы, а затем несколько раз сожмите кулаки во время упражнения.
25 марта 2021 г. Показать ссылки
  1. Kenney WL, et al. Кардиореспираторные реакции на острую физическую нагрузку.В кн .: Физиология спорта и физических упражнений. 6-е изд. Шампейн, штат Иллинойс: кинетика человека; 2015.
  2. Rakel RE, et al., Eds. Спортивная медицина. В кн .: Учебник семейной медицины. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016. http://www.clinicalkey.com. Проверено 5 ноября 2015 г.
  3. Ласковский Е.Р. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 11 ноября 2015 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Как положение для сна влияет на ваши руки

Иногда мы можем хорошо позаботиться о себе в течение дня, но положение для сна может свести на нет всю нашу тяжелую работу.Многие проблемы, которые лечат ручные терапевты, такие как синдром запястного канала, синдром кубитального канала, синдром грудного выхода, артрит или даже тендинит, могут усугубляться давлением во время сна. Это давление может усугубить такие симптомы, как отек, онемение, покалывание и боль.

Как это происходит?

Иногда положения, в которых мы спим, подвергают позвоночник, суставы и мягкие ткани сжатию, растяжению или тому и другому. Наши нервы особенно чувствительны к этому.Например, когда мы спим в «позе эмбриона», нервы в наших запястьях и локтях могут быть сдавлены в месте сгибания рук и запястий. Их также можно подвергнуть напряжению, которое может вызвать раздражение и усугубить такие симптомы, как онемение, покалывание и / или боль. Другой пример: подушка заставляет шею сгибаться в положение, при котором могут сдавливаться нервы, идущие от позвоночника к рукам и кистям.

Как я могу это предотвратить?

К счастью, это не всегда означает, что нам нужно идти покупать дорогой матрас или подушку.Есть несколько простых изменений, которые мы можем сделать ночью, чтобы лучше подготовиться к успеху днем. Ниже приведены несколько полезных советов с фотографиями.

Спинки для спины

Для людей, спящих на спине, цель состоит в том, чтобы сохранить естественные изгибы позвоночника от головы до бедер. Вам нужна подушка, которая естественным образом облегает шею, не поднимая голову слишком высоко или слишком низко. Это защищает нервы, которые переходят от шеи к нашим рукам и кистям. Небольшая подушка под каждым локтем позволяет плечу естественным образом опускаться на матрас, а руки отдыхать в нейтральном положении, и уменьшает желание поднять руки над головой.Это снижает давление или напряжение на нервы, когда они проходят через плечо и локоть. Подушка под коленями поддерживает изгиб у основания позвоночника и снижает давление на поясницу и колени. Это также может уменьшить давление на нервы, которые выходят из нашей нижней части позвоночника и проникают в наши ноги и ступни.

Боковые шпалы

Для шпал на боку цель состоит в том, чтобы поддерживать позвоночник на ровной линии от шеи до бедер. Подушка должна обхватывать шею, при этом голова не должна быть слишком высоко или слишком низко.Со стороны матраса ваша лопатка должна лежать на кровати ровно, а не держать руку под вами. Ваша верхняя рука должна лежать на подушке и удерживать ее, чтобы предотвратить сдавливание плеча, локтя и запястья. Подушка между ног снижает давление на поясницу, бедра и колени.

Как мне может помочь ручной терапевт?

Ваш ручной терапевт может дать вам дополнительную информацию о положениях для сна и даже помочь вам найти наиболее удобную для вас позу в клинике.В некоторых случаях он или она может также предоставить ортез, чтобы помочь поддерживать определенные суставы в удобном положении или улучшить здоровье сустава, мышцы или нерва.

Для получения дополнительной информации о ручных терапевтах и ​​о том, как они могут помочь вам с этими и другими типами состояний, посетите: https://www.asht.org/patients

Если вы хотите найти ручного терапевта в вашем районе посетите: https://www.asht.org/find-a-therapist


Кимберли Маскер, OTD, OTR / L, CHT, является сертифицированным терапевтом и членом Американского общества рук. Терапевты и аффилированный член Американского общества хирургии кисти.

Почему боль в руке усиливается ночью? Может ли это быть что-то серьезное?

4 июня 2021 г.

Если у вас постоянная или тянущая боль в руке, она может усилиться ночью, пока вы спите. Действительно, многие люди замечают, что их боль при артрите или других воспалительных заболеваниях, как правило, усиливается ночью — до такой степени, что это мешает им спать.

Почему это происходит? Жюри еще не принято, но, похоже, существует общая корреляция между болью и вашей иммунной системой.

Неправильная интерпретация или чрезмерная реакция иммунной системы, как правило, вызывает воспаление, которое вызывает боль. Например, если у вас артрит в руке, скорее всего, вы будете испытывать больше характерных для него отеков, покалывания, скованности и дискомфорта, когда пытаетесь спать по ночам. Аналогичным образом реагируют и другие воспалительные состояния. По всей видимости, это связано с тем, что чрезмерное бездействие (например, во время сна) на самом деле способствует накоплению жидкости, тем самым укрепляя соединительную ткань.Движение помогает более равномерно распределять жидкости тела, повышая гибкость.

Давайте поговорим о том, что может вызвать постоянную боль в руке, и куда вы можете обратиться в Северной Дакоте для экспертной ортопедической оценки и лечения, которые помогут облегчить боль раз и навсегда.

Распространенные причины хронической боли в руке

Боль в руке чаще всего возникает при следующих распространенных состояниях:

  • Артрит, воспаление одного или нескольких суставов. Остеоартрит — наиболее распространенный тип артрита, который вызывается разрушением суставного хряща из-за чрезмерного использования.
  • Тендинит, вызывающий постоянную боль и скованность из-за воспаления и чрезмерного растяжения сухожилий рук и пальцев. (Сухожилия соединяют мышцы с костью.)
  • Стенозирующий тендовагинит, также называемый «триггером», который представляет собой воспаление влагалища сухожилия. Обычно это вызвано чрезмерным использованием.
  • Синдром запястного канала, вызванный сдавлением срединного нерва, проходящего через запястье. Это приводит к боли в руках, слабости, онемению, покалыванию и нарушению функции.

Что может сделать для вас ручной хирург

Ваш врач-ортопед порекомендует наименее инвазивное средство для лечения боли в руке. В большинстве случаев хорошо работают неинвазивные или минимально инвазивные медицинские вмешательства. Эти простые стратегии могут включать:

  • Мягкая съемная шина для поддержки области кисти и запястья
  • Прием пероральных лекарств, таких как НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) или других безрецептурных болеутоляющих, для облегчения боли и воспаления
  • Выполнение упражнений на растяжку и выполнение упражнений в соответствии с рекомендациями врача-ортопеда или физиотерапевта
  • Получение назначенных врачом инъекций кортизона в пораженные участки для уменьшения боли и воспаления в руке
  • Применение термотерапии или холодного компресса несколько раз в день для снятия отека и дискомфорта

Врачи-ортопеды из Северной Дакоты лечат ночную боль в руке

Здесь, в Центре костей и суставов, наша медицинская команда имеет большой опыт в успешном лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм, включая боли в руках всех типов.Чтобы записаться на консультацию к одному из наших врачей-ортопедов, позвоните нам сегодня по телефону (800) 424-2663 или заполните онлайн-форму запроса на прием. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам вернуться к жизни без боли!

10 причин, по которым у вас опухли пальцы

10 декабря 2018

У вас боль при артрите, а воспаление суставов заставляет ваши пальцы опухать и напоминать сосиски. Или, может быть, вы съели соленую еду, и теперь обручальное кольцо застряло у вас на пальце.Вы должны волноваться? Возможно нет. Пальцы опухают по множеству причин, многие из которых безвредны, но иногда отечность (медицинский термин; дактилит) указывает на более серьезные проблемы со здоровьем. Вот некоторые из распространенных причин опухших пальцев, и когда вам следует позвонить своему врачу.

На улице очень жарко.

Тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться, что позволяет большему количеству тепла проходить через кожу, чтобы вы могли сохранять прохладу, — объясняет ревматолог д-р Тэмми Олсен Утсет. По мере того как сосуды растягиваются, часть их жидкости может просочиться в мягкие ткани и вызвать отечность.

Доктор Утсет говорит, что этот тип отека обычно проходит, когда вы пользуетесь руками и продолжаете заниматься обычными делами. Но если вы заметили отечность только в руках и пальцах (но не на ногах), сопровождающуюся болью или слабым хватом, это может быть признаком того, что дело не только в жаре, и вам нужно проконсультироваться с врачом.

Слишком много соли

Много чипсов и гуака или чего-нибудь жареного может быть причиной ваших сосисок. Вашему организму нравится поддерживать постоянный водно-солевой баланс.По словам доктора Утсета, потребление большего количества соли означает, что ваше тело компенсирует это за счет удержания большего количества воды, что и объясняет отек.

Обычно легкий отек, вызванный соленой пищей, проходит сам по себе в течение дня, хотя может длиться дольше в зависимости от того, сколько дополнительной соли содержится в вашем организме. Если вы сократите потребление соли, а отек не исчезнет, ​​обратитесь к врачу, — посоветует доктор Утсет.

Остеоартрит или ревматоидный артрит

Если увеличиваются сами костные суставы пальцев (т.е. нельзя надеть кольца на суставы), может быть виноват остеоартрит, особенно если пальцы опухли по утрам. Эта возрастная форма артрита возникает из-за износа мягких тканей на концах суставов. Доктор Утсет говорит, что остеоартрит часто, но не всегда, сопровождается болью и скованностью. Ревматоидный артрит (РА), аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов, также может вызывать отек. В отличие от остеоартрита, РА не связан с возрастом и может возникнуть у кого угодно в любом возрасте.Отеки у людей с РА часто возникают в суставах запястий и пальцев. «РА может вызвать опухание суставов, а также вызвать воспаление между суставами», — говорит эксперт по семейной медицине д-р Неха Вьяс.

Синдром запястного канала

Когда нерв, идущий от предплечья к ладони, защемляется или сдавливается в запястье, возникает синдром запястного канала, объясняет доктор Утсет. Возникающий отек обычно сопровождается болью, жжением, покалыванием или онемением рук и пальцев — симптомами, которые часто медленно развиваются с течением времени.Исследования показывают, что запястный канал поражает в три раза больше женщин, чем мужчин.

Это может быть блокировка вашей лимфатической системы

Лимфедема — это заболевание, вызывающее отек конечностей, которое возникает, когда лимфатическая жидкость (которая переносит отходы, бактерии и вирусы из организма) не отводится должным образом. Ваши пальцы рук и ног могут опухать, и обычно также опухают руки и ноги. Ваша кожа также может казаться стянутой или более толстой, чем обычно. Лимфедема связана с хирургическим вмешательством или лучевым лечением рака груди.В редких случаях лимфедема также может быть вызвана аномальным ростом вашей лимфатической системы.

Преэклампсия

Некоторая припухлость характерна для будущих мам. Но отек рук и лица, особенно если при нажатии большим пальцем на кожу остается заметная вмятина, может указывать на преэклампсию. Преэклампсия — это осложнение беременности, характеризующееся повышенным артериальным давлением. Если его не лечить, это может привести к повреждению органов, включая печень и почки. Доктор Вьяс говорит, что помимо отека к признакам преэклампсии относятся нечеткое зрение, высокое содержание белка в моче, головные боли, тошнота и рвота.Риск преэклампсии наиболее высок во время первой беременности или у беременных женщин старше 40 лет. Это также часто встречается у женщин, вынашивающих двойню или тройню, и у тех, кто страдает ожирением.

Болезнь Рейно

Рейно — это сужение артерий, часто вызванное холодной погодой или стрессом. Это сужение ограничивает кровообращение. Отек — вместе с покалыванием или болью — возникает при возобновлении кровообращения (когда вы согреваетесь или исчезаете стресс). По словам доктора Утсета, это заболевание встречается часто и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.Если вы замечаете, что ваши пальцы или руки стали синеватыми или бледными, прежде чем они опухли, это один из показателей Рейно.

Упражнение

Во время упражнений ваши руки могут опухать, потому что кровеносные сосуды в вашем теле реагируют на повышенные энергетические потребности ваших мышц. «Когда дело доходит до упражнений, наше тело выделяет тепло. Сосудистая система позволяет большему количеству жидкости попадать в наши пальцы рук и ног. Так тело остывает », — говорит доктор Вьяс.

Проблемы с почками

Если почки не могут выводить лишнюю жидкость (также известную как отек), ваше тело будет удерживать ее, что может привести к опуханию рук.Отек может затронуть любую часть вашего тела, но чаще всего отек возникает в руках, ступнях, ногах и лодыжках. «Когда ваши почки не фильтруют то, что должно выходить наружу, жидкости остаются внутри вас», — объясняет доктор Вьяс. «Почки также помогают регулировать уровень электролитов в нашем организме, поэтому любой тип заболевания почек или проблемы с почками могут повлиять на этот процесс. Гипертония и диабет — это некоторые состояния, которые могут вызвать эти проблемы с почками », — добавляет она.

Лекарства

Также стоит отметить, что некоторые лекарства, которые вы принимаете, также могут вызывать отек пальцев и рук.Доктор Вьяс говорит, что лекарства от высокого кровяного давления, лекарства от диабета, стероиды и противозачаточные таблетки могут вызывать отечность рук.

Источник Prevention.

Почему у меня опухают руки

  • Отеки рук — обычная проблема, с которой бегуны сталкиваются в жаркую погоду.
  • Размахивание руками во время бега и усиление кровотока — две дополнительные причины, по которым это может произойти.
  • Перенос тренировки на более прохладное время дня может помочь снизить ваши шансы на это.

    Если вы когда-либо замечали, что ваши руки распухают во время бега или падали после этого, чтобы увидеть опухшие пальцы, вы определенно не одиноки. Хотя это часто бывает незаметно, на самом деле это довольно частое явление, поэтому мы обратились к Уильяму О. Робертсу, доктору медицины , профессору кафедры семейной медицины и общественного здравоохранения Университета Миннесоты, чтобы он подробно рассказал нам об этом явлении.

    По словам Робертса, руки обычно опухают на улице, но это не признак обезвоживания.Скорее наоборот: отек рук и пальцев может быть признаком гипонатриемии, которая возникает, когда вы пьете слишком много жидкости во время бега, говорит он.

    «Во время упражнений кровообращение увеличивается, и в руке появляется большая сеть мелких кровеносных сосудов, которые открываются», — говорит он Runner’s World . «Из-за увеличения кровотока между клетками возникает некоторая утечка жидкости. Эта утечка, вероятно, является причиной отека ваших пальцев ».

    Кроме того, размахивание руками во время бега также может способствовать удержанию жидкости в руках, поскольку это движение увеличивает движение воздуха по коже для улучшения теплообмена с воздухом.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    «Эта жидкость в конечном итоге реабсорбируется клетками или выводится лимфатической системой», — говорит он. «Этот процесс происходит, пока вы бежите, но скорость удаления медленнее, чем скорость накопления. Как только вы прекратите тренироваться, жидкость снова впитается в сосудистую систему или окружающие клетки или будет удалена током лимфы.”

    Решение? Робертс говорит, что если вы заметили, что отек рук усиливается, когда вы бегаете от жары, перенос тяжелых или длительных тренировок в более прохладные периоды дня — утром или вечером — может помочь.

    Снять все кольца, которые у вас есть, тоже неплохая идея. Последнее, с чем вы хотите иметь дело после 20-мильного бега, — это борьба, чтобы снять их с опухших пальцев. (Если вам действительно нравится носить что-то вроде обручального кольца, вы можете выбрать резиновую ленту, такую ​​как от Qalo.)

    И, что наиболее важно, составьте план гидратации, особенно для длительных пробежек, которые длятся более часа или должны происходить в жару и влажность. Одно недавнее исследование, опубликованное в журнале European Journal of Applied Physiology , предполагает, что употребление воды в любое время (когда вы чувствуете жажду) приведет к адекватной гидратации в конце двухчасовой пробежки, несмотря на температуру. Внимательно прислушивайтесь к своему телу, чтобы предотвратить чрезмерное увлажнение, которое может привести к симптомам гипонатриемии.


    4 лучших способа нести воду на ходу

    Амфипод Hydraform Ergo Minimalist

    Отлично подходит для беговых маршрутов без фонтанов

    Пояс для гидратации UltrAspire Essential Bottle Pack

    Для жидкостей и дополнительного снаряжения

    Hydrapak SoftFlask

    амазонка.ком

    Супер легкий, его легко спрятать пустым

    Пояс Ultimate Direction Race 4.0

    amazon.com

    Комфортный пояс, который не будет впиваться в бока

    Даниэль Зикл Редактор здоровья и фитнеса Даниэль специализируется на интерпретации и составлении отчетов о последних исследованиях в области здравоохранения, а также пишет и редактирует подробные статьи о фитнесе, тренировках и питании.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *