Отек лодыжки правой ноги: Отек ноги в щиколотке: причины и лечение

Причины, почему отекают ноги в щиколотке, и лечение, показанное в различных случаях

Независимо от пола и возраста каждый может столкнуться с ситуацией, когда отекают ноги в щиколотке. Проблема проявляется вследствие травм или внутренних патологических процессов. Обычно легче выявить причину, из-за которой отекает одна из лодыжек, но нередко страдают обе конечности.

В любом случае необходима правильная диагностика и своевременное лечение. Нога человека может быть в трех состояниях относительно отечности – в норме, выраженный отек и тяжелая форма. В последнем случае крайне остро требуется незамедлительное обращение к врачу.

Отек на латыни звучит как «oedema» и под этим термином подразумевается накопление чрезмерной жидкости в тканях вне клеток организма. Основная причина – нарушение в оттоке этой жидкости и ее задержка.

Причины отека в области щиколотки и стопы

Отек ноги в щиколотке и стопе может возникать вследствие воспалительного процесса, проблем с нервной регуляцией, токсических повреждений. Также причина может заключаться в таких негативных факторах:

• отек ног в области стопы вследствие травм различной степени тяжести – переломы, растяжения, ушибы;
• тромбоз – отечность проявляется из-за быстрого прогрессирования заболевания, переходящего в воспалительный процесс тромбофлебит;
• инфекционное поражение – кожные заболевания, к примеру флегмоны, абсцессы;
• артроз, артрит – провоцируют накопление межклеточной жидкости из-за неправильного распределения нагрузки на ноги, почему отекают ступни;
• аллергии, укусы насекомых – достаточно слабые отеки носят временный характер и проходят за пару дней с должным лечением.

Таким образом, когда сильно отекают ноги в щиколотке причины могут быть механического и аллергического характера. Также отек ступни по классификации бывает гидермический, нейропатический и кахексический.

Обе ноги

Двусторонний отек ног в области щиколотки наблюдается по ряду причин. Некоторые носят неопасный характер, хотя уже и являются достаточным сигналом, чтобы задуматься о состоянии здоровья, другие же – требуют неотложных мер. Основные из них:

• длительное нахождение в положении стоя;
• малоподвижный образ жизни;
• ожирение;
• беременность;
• заболевания сердечно-сосудистого аппарата;
• проблемы с работой лимфатической системы.

Важно знать, что, если отекают ноги в щиколотках, причина может быть усугублена из-за неправильного самолечения, поэтому, чем лечить, должен назначать врач. Некоторые целебные травы и лекарства народной медицины способны вызывать отеки. Особенно ситуация усугубляется в период жаркого лета и при длительных поездках.

Только левая или правая

Одной из наиболее частых причин выступает травма, из-за которой отекает левая нога в щиколотке, чем лечить в таком случае – назначает врач. Вокруг травмированного участка ноги может образовываться синюшный оттенок поврежденных тканей. Нога может накапливать избыточную жидкость в области лодыжки и из-за сильных обморожений и ожогов.

Причины, почему отекает правая нога в щиколотке, а также средства, с помощью которых следует лечить возникшее состояние, должны быть определены флебологом. Так как отек одной ноги нередко может быть вызван прогрессирующим тромбозом, более проявленным на определенной конечности.

Когда отекают ноги в щиколотках, причина у мужчин и женщин может разниться по причине протекания в организмах разных биохимических процессов.

У мужчин

Причины состояния, когда отекает правая нога в щиколотке, могут быть различными, и то, чем лечить, в каждом конкретном случае должно исходить из этиологии. Общая первопричина с женщинами чаще всего вызвана венозными проблемами, которым подвержены и мужчины. Когда отекает правая нога в ступне, причины обычно кроются в механических повреждениях, но, если речь идет о двух ногах – можно говорить про отклонения в здоровье.

Алкоголизм является частой проблемой, почему отекают ноги в щиколотках у мужчин. Несколько связанных с этим фактов:

• мужчины чаще женщин страдают от алкоголизма;
• средняя годовая смертность от причин, вызванных употреблением алкоголя у мужчин, составляет 2.2 млн, женщин – 0.8 млн.

Когда отекают ноги внизу стопы вследствие злоупотребления алкоголем или сахарного диабета, речь идет о нейропатических отеках. Более точно, почему отекают ступни ног всегда установит только врач, и даже у злоупотребляющего алкоголем человека причина может крыться совсем в другом.

У женщин

У женщин ноги в щиколотках часто отекают из-за ношения обуви на высоких каблуках и длительного пребывания на них стоя. Также женщинам присуща отечность в период беременности. Несколько важных моментов:

• более сильно выражается в летний период, а к похолоданию проходит;
• женщинам во время беременности и родов обязательно необходимо носить медицинский компрессионный трикотаж.

С медицинским трикотажем можно избежать отека стопы и предотвратить развитие варикозного расширения вен . Что делать беременной женщине, если отекла нога в щиколотке, следует обсудить с врачом, так как при вынашивании ребенка существуют серьезные ограничения в терапевтических методах.

Почему сильный отек от колена до ступни

Причины отека ноги от колена до ступни могут крыться в скудном белковом питании, когда проявляется алиментарная недостаточность и хроническая анемия. При отеке ноги в щиколотке и стопе определение причин и назначение соответствующего лечения имеют ключевое значение для выздоровления.

При определении диагноза важно учитывать характер боли. В случае с травмой, боль оказывается легкой либо же резкой и сильной. Как снять отек ступни в таком случае? Облегчить состояние помогает прикладывание холодного предмета, льда, использование обезболивающих мазей, вроде лидокаиновой и меновазина. Но важно учитывать:

• если отекают ступни ног, недостаточно только снять отек, особенно если он повторяется, ведь причина может быть серьезной;
• народная медицина не всегда подскажет, что делать, если отекли ступни ног; иногда она может даже навредить.

Такая причина, почему отекли ноги, как тромбоз, — очень серьезна, а состояние требует квалифицированного лечения.

Отечность может наблюдаться уже и на начальной стадии варикозного расширения вен. Требуется обращение к флебологу и проведение полной диагностики сосудов, почему отекают ноги в щиколотках. Может потребоваться оперативное вмешательство.

Лечение

Причины отека ног в районе щиколотки определяют дальнейшее лечение. При варикозе назначается базовое лечение, чтобы устранить отек ступней ног, в виде венотоников и флебопротекторов. Очень важно восстановить нормальное кровообращение.

Чем лечить?

Определиться, чем лечить отек, следует по таким правилам:

• выяснить причины, почему возникает отек ступни левой ноги причины;
• лечить именно проблему со здоровьем, а не пытаться просто снять отек, который является часто показателем и симптомом заболевания.

Когда причина, почему отекают ступни ног и щиколотки, кроется в ожирении, длительном пребывании в сидячем или стоячем положении по специфике работы, важно наладить активный образ жизни. Рекомендовано регулярно заниматься спортом и носить только удобную обувь по размеру без каблуков.

Что еще делать, чтобы избавиться от проблемы?

Во многих случаях, когда отекают ступни ног, причины выявлены и противопоказаний нет, хорошо помогает принятие контрастного душа. Полезно принимать ванны комфортной, не слишком горячей, температуры с натуральной морской солью. Многим нравится добавлять пару капель эфирного масла мяты или шалфея, которые хорошо помогают устранить отечность.

Отекает стопа и голень

Когда отекает стопа и голень, нужно задуматься, какие лекарства до этого принимались: отек может быть следствием побочного эффекта лекарственных препаратов. Бывает, что долго не могут определить причину отека, который вызывают заболевания эндокринной системы. Патология почек результируются в нарушении циркуляции крови, а это – путь к появлению отеков.

Мочегонные средства при отеках

Самая простая рекомендация, что делать, когда отекла правая нога в щиколотке, — принимать мочегонные препараты, но только по предписанию врача. Среди таких могут быть мочегонные:

• петлевые – на основе торасемида и фуросемида;
• тиазидные – гидрохлоротиазид;
• калийсберегающие – триамтерен.

Также бывают растительные препараты данного класса. В их основе лежат листья брусники, толокнянка, почки и листья березы и другие растительные компоненты.

Заключение

1. Отечность ног может быть вызвана патологическими и воспалительными процессами в организме, травмами, заболеваниями вен и последствиями неправильного образа жизни.
2. Чтобы предотвратить данную проблему, необходимо вести активный образ жизни, носить удобную обувь, не злоупотреблять алкоголем и другими вредными привычками, своевременно лечить варикоз.
3. Лечение и прием лекарственных средств может производиться только после полного обследования у врача.

Материал предоставлен cardiolog.online

причины, почему отекают ноги. Методы лечения отеков лодыхки.

Отек лодыжки из-за отсутствия физической активности

К отеку лодыжки могут привести различные заболевания или патологические состояния организма. В некоторых случаях отек быстро пропадает и не указывает на более серьезные медицинские проблемы. Стойкие опухшие лодыжки, однако, могут свидетельствовать о каком-либо заболевании.

Мышечная активность помогает толкать кровь от ног к сердцу. Периоды длительного бездействия могут привести к скоплению крови в нижней части ног, часто приводя к проникновению жидкости в мягкие ткани и таким образом становясь причиной отека ног. Долгая езда на автомобиле или длительный авиаперелет также могут стать причиной отека. У людей, чья профессия требует длительного сидения, может развиться отек лодыжки, который также известен как «периферический отек». Регулярное сгибание и разгибание мышц ног в положении сидя, и краткие перерывы на ходьбу могут помочь уменьшить отеки лодыжек, связанные с длительной неактивностью. Люди, которые страдают избыточным весом или ожирением, также могут наблюдать у себя отек лодыжки — избыточный вес оказывает на ноги дополнительное давление, как и на вены брюшной полости и таза. Это ведет к увеличению давления в кровеносных сосудах и провоцирует проникание жидкостей в мягкие ткани. Недостаток физической активности к накоплению крови в нижней части тела, что еще больше повышает давление в венах ног. Совокупное воздействие избытка веса в организме и отсутствия физической активности приводит в конечном итоге отеку лодыжки. Потеря веса и увеличение физической активности может помочь облегчить опухоль, вызванную избыточной массой тела.

Сердечная или почечная недостаточность

Постоянный отек лодыжки, не сопровождающийся болезненными ощущениями, – это распространенный симптомом среди людей, страдающих с умеренной или тяжелой сердечной недостаточностью. Ослабленная способность сердца качать и перемещать большие массы крови по телу ведут к скапливанию крови в нижних конечностях, а также к задержке жидкости в почках. Эти факторы также часто приводят к отеку лодыжки, стоп и голеней.

Отек лодыжки является также распространенным симптомом острого или хронического заболевания почек. Почки должны поддерживать нормальный водно-солевой баланс в организме. Заболевания почек часто вызывает аномальное накапливание в организме соли и жидкости, что приводит к утечке жидкости в мягкие ткани. Ограничение потребления соли может снизить периферические отеки у людей с почечной недостаточностью.

Отекают ноги от колена до щиколотки. Каковы причины отека левой ноги в области ступни

Отеки нижних конечностей не только мешают двигаться, но и могут угрожать жизни. Жидкость в левой ноге застаивается из-за травм, инфекционных заболеваний или тромбов. Точную причину определит хирург или терапевт, поэтому вместо приема мочегонных препаратов следует записаться к врачу.

Причины отеков

С такой проблемой сталкиваются беременные, у которых в период вынашивания усиливается тяга к соленым блюдам. Отек появляется из-за давления матки на вены, расположенные в малом тазу. Застой жидкости в левой ноге в сочетании с повышением давления и судорогами указывает на гестоз.

Спровоцировать проблему может нарушенный углеводно-белковый обмен, плоскостопие и сидячая работа. Жидкость застаивается в левой ноге из-за таблеток от гипертонии или глюкокортикоидных препаратов.

Повышенная утомляемость сочетается с отдышкой и сдавливающими болями в области сердца? При этом во второй половине дня отекает левая нога, и все сопровождается гипертонией или пониженным давлением? Необходима консультация кардиолога. Вероятно, что застой жидкости вызван сердечной недостаточностью, ишемией или атеросклерозом, проблемами с клапанами или сосудами.

Спровоцировать отек могут и воспалительные заболевания: остеомиелит или ревматизм, инфекционный артрит или поражение стрептококками. Обычно застой жидкости сопровождается покраснениями или повышением температуры, сильной болью в суставах.

Левая нога отекает из-за воспаления наружных или внутренних вен, которые закупориваются сгустками крови. В конечности ощущается жар, который сменяется холодом или наоборот. Не обойтись без ультразвукового обследования, следует немедленно обратиться к врачу.

Нога опухает из-за вывихов и травм, аллергического артрита, который быстро проходит, при онкологии и сахарном диабете. В последнем случае человек страдает от постоянной жажды, которая может усиливаться в вечерний период.

Лечение

Начать борьбу с застоем жидкости нужно с пересмотра рациона. Минимум соли, больше полезной и натуральной пищи. Людям с ожирением следует постепенно худеть, правильно питаясь и занимаясь спортом.

При сильной жажде нужно сдать кровь, чтобы проверить уровень сахара. Чтобы убедиться, что причин для паники нет, советуют проконсультироваться с кардиологом и пройти УЗИ сосудов.

Если отек появился неожиданно, в груди сжимает или кружится голова, человек начинает задыхаться или потерял сознание, нужно срочно вызывать «Скорую» или везти его в больницу.

Первая помощь

Отеки, спровоцированные плоскостопием или травмами, можно убрать, приложив холод. Ногу следует поднять выше сердца, надеть компрессионные чулки. Помогают и мази:

• Лиотон от болезненных ощущений;
• Венитан для укрепления сосудов и капилляров;
• гель Эссавен для профилактики тромбозов и нормализации кровообращения;
• Троксевазин охлаждает и обезболивает, уменьшает отек.

Вместо мочегонных препаратов используют астрагал: измельченное растение запаривают кипятком, настаивают и процеживают. В сутки по 3 ложки перед каждым приемом пищи, минимум 2 недели.

Разогнать кровь и лимфатическую жидкость можно массажем, приготовив смесь из ложки скипидара с таким же количеством яблочного уксуса и яичным желтком. Компоненты взбить, и втирать в левую конечность энергичными движениями.

Понадобится 2 ложки подогретого касторового масла и 1 ложка скипидара. Средство втирают в проблемные места, сверху надевают хлопковые носки. Сверху ногу замотать эластичным бинтом, подложить под нее несколько подушек и отдохнуть с компрессом 2–3 часа.

Главная

80% людей страдают такой проблемой, как отечность ног. Отеки нижних конечностей встречаются только левой или правой, а также обеих ног одновременно. Односторонние отеки и двухсторонние, как правило, имеют разные причины. В большей степени отеку подвержены женщины — причина в особенностях функционирования их репродуктивной и эндокринной системы.

Очень часто отеки сопровождают людей более старшего возраста и женщин во время серьезных гормональных перестроек в организме, например, при беременности и в период менопаузы. Отек никогда не является самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом.

Какие процессы вызывают отек ног?

Природа данного состояния заключается в скоплении жидкостей в тканях. Иногда до 30 л воды может накопиться в ногах. Они сопровождаются застоями крови и лимфы, когда клапаны сосудов не могут справиться со своей работой. Кровь или лимфа скапливается в мелких сосудах, что и являет собой отек.

Заболеваниями, которые могут приводить к отечности левой или правой ноги, являются:

• Болезни почек. Патологии почек являются одной из самых частых причин отеков. В этом случае отекают обе ноги. и правая, и левая. Такая отечность наиболее выражена при пробуждении, вызывается инфекциями и воспалениями почек и почечной недостаточностью.
• Заболевания сердца. От этого заболевания чаще всего страдают люди в возрасте. Происходит из-за нарушения циркуляции крови, поднимается отечность снизу вверх. Определяется двухсторонний отек.
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Происходят при нарушении диеты или голодании, когда в организме содержится малое количество белка.
• Гормональные. К отекам приводит беременность и гипертиреоз.
• Заболевания сосудов. Отеки могут вызывать тромбофлебит, варикозное расширение вен, тромбоз глубоких вен.

Причины отека левой нижней конечности

Отек левой ноги вызван такими же причинами, как и отек правой. Существует группа патологий, которая вызывает отеки только с одной стороны:

• Варикоз может вызывать отеки как двух ног, так и только левой. Заболевание проявляется увеличенными венами на ногах. Требует лечения, потому как может давать осложнения.
• Лимфедема. Болезнь, провоцирующая отеки, имеющие лимфатическую природу. Пережимаются лимфатические сосуды, что приводит к застою лимфы.
• Разрыв кисты Бейкера. Околосуставная сумка колена выпячивается, и образуется киста. Постепенно данная киста увеличивается и может лопнуть. Жидкость скапливается внизу сустава колена.

Почему еще отекает левая нога?

1) К отекам ног как односторонним, так и двухсторонним приводят некоторые препараты. Причину частого отека могут давать глюкокортикоиды и препараты для снижения давления. Реакции в виде аллергии тоже могут провоцировать отек ноги — это случается, если применять лечебные кремы и мази. Еще одной причиной отека является ожог. В этом случае причиной отечности может быть как результат самой травмы, так и возникшая впоследствии инфекция.

2) Воспалительные заболевания могут стать причиной отека:

• Ревматизм. Это заболевание, которое сопровождается поражением соединительной ткани, сосудов и суставов.
• Рожистое воспаление. Воспалительный процесс, который вызывается стрептококками. Проявляется красными пятнами на поверхности кожи. Без лечения может дать серьезные осложнения.
• Остеомиелит. Воспалительный процесс, спровоцированный инфекцией, происходящий в кости. Сопровождается сильным болевым синдромом и температурой. Если нет своевременного лечения часто возникают осложнения.
• Инфекционный артрит. Артрит является тяжелой патологией, часто провоцирующей односторонний отек ног и ступней. Кожные покровы могут покраснеть, заболевание сопровождается болевым синдромом. Температура тела повышается. Данное состояние также требует незамедлительного лечения.

3) Отек лодыжки, который может вызвать:

• длительное нахождение в сидячем или стоячем состоянии;
• травма стопы;
• употребление большого количества воды и соли;
• чрезмерные физические нагрузки;
• гипертония;
• беременность;
• ожирение.

Компрессы при отеках ног

Какие компрессы можно использовать при лечении отеков ног? Наиболее распространенный компресс — это холод или лед. Такой компресс хорошо помогает при травмах и других причинах отеков. Другими проверенными вариантами компрессов являются:

• Белокочанная капуста. Перед использованием капусту размять, чтобы она пустила сок. Потом приложить в качестве компресса на всю ночь. Можно делать такой компресс каждый день.
• Можно приготовить компресс из кашицы натертого картофеля. Протрите через терку несколько клубней и приложите на ночь.
• В качестве компресса можно также использовать обычный пчелиный воск.
• Можно делать солевой компресс или солевые ванночки.

При обнаружении сильного отека ступни. щиколотки, лодыжки или ноги, следует немедленно обратиться к врачу, потому что отеки могут быть симптомом серьезных заболеваний. Даже если отеки появляются во время беременности, консультация гинеколога необходима все равно, так как они могут говорить о начале гестоза — очень опасного состояния. Если это так, то делать солевые компрессы и принимать солевые ванные недостаточно.

https://otekinfo.ru

Каковы причины отека левой ноги в области ступни? На этот вопрос должен ответить лечащий врач.
В случаях, если развивается отечность на левой ноге, необходимо выявить причины этого проявления, и назначить лечение. Бывают ситуации, когда отек левой ноги возникает по физиологическим причинам и с заболеваниями не связан.

Этиология отечности

При этом достаточно убрать причины его появления. Совсем другое, когда отеки возникают вследствие определенных патологий в организме. Они могут свидетельствовать о нарушении работы различных органов человека. Иногда одна стопа отекает больше, чем другая, иногда обе ноги отекают равномерно.

Для лечения и профилактики БОЛЕЙ В СУСТАВАХ наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения. рекомендованный профессором Валентином Дикулем. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Надо отметить, что всякий отек — это избыток жидкости, которая скапливается в межклеточном пространстве тканей. Механизм возникновения отечности основан на трех принципах:

1. 1. Происходит увеличение давления в капиллярах.
2. 2. Жидкость выходит из кровеносного русла в результате понижения осмотического давления.
3. 3. Вследствие понижения количества белков (или альбуминов) в составе крови, увеличения проницаемости капилляров при токсическом повреждении или воспалительном процессе.

Чаще всего причиной появления отеков стопы выступают застойные явления в сосудах кровеносной системы.

В том случае, если отек стопы возникает на левой конечности, то это входит в общую концепцию возникновения отекания. И развитие отека происходит по одному из указанных механизмов.

Однако, то, что отек появляется только в левой ноге, не является характерным признаком.

Аномальный случай может начать проявляться только в одной из ног, а может затронуть и сразу обе. То, что пострадавшей конечностью явилась только левая нога, — говорит о том, что у больного имеется врожденный или приобретенный вид ослабленности сосудистых тканей. Поэтому патология возникла именно в ней. Место отека может быть не одно. Отечность возникает на пальцах, в области ступни, голени, и вообще, на любом участке ноги.

Причины появления отечности левой ноги. Самой частой причиной отекания ноги является употребление жидкости в слишком большом количестве. Особенно это касается жидкости с содержанием газов или минеральных солей.
Такого вида отеки часто появляются в жаркое время года и у малоподвижных людей.

В подобных случаях в организм поступает большое количество жидкости, но при этом минимальное количество ее выделяется через потовые железы. Сердце не в состоянии справиться с перекачкой такого количества, а почки — отфильтровывать избыточную жидкую кровяную составляющую. А в дополнение соль начинает способствовать тому, что жидкость в организме задерживается. Исходя из этого, и появляется застой жидкости. Первым делом это проявляется в нижних конечностях. Общую картину усиливает избыток массы тела человека.

К тому же отек левой ноги. как следствие скопления жидкости в тканях, может появиться при бесконтрольном употреблении некоторых лекарственных препаратов. Такие изменения в организме, как накопление жидкости, могут вызывать глюкокортикостероиды или лекарства, которые принимают при артериальной гипертензии.

Также определенную роль могут сыграть препараты на основе мужских или женских гормонов.
Повлиять могут и контрацептивы.

У женского пола резко возрастает риск появления отеков левой ноги в период вынашивания ребенка. Отеки кратковременного характера в это время допустимы и представляют собой процессы физиологического плана. Однако отток крови может быть нарушен из-за сжатия вен со стороны быстрорастущей матки. Нередко отеки при беременности могут быть вызваны гормональной перестройкой, которая спровоцирована повышением уровня эстрогенов. Но стоит заметить, что во второй половине беременности, когда появляется риск развития гестоза, отекание может говорить о патологическом состоянии организма женщины. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Однако не стоит полагать, что отечность, возникающая на левой ноге, не всегда безобидна. Очень часто она может являться симптомами различных патологий, которые могут развиваться в органах.

Какие болезни могут вызвать симптом?

Самыми частыми считаются такие причины возникновения отеков:

1. 1. Варикозное расширение вен. Это заболевание представляет собой растяжение вен, которое уже не обратимо. Болезнь очень часто начинает проявляться с отеков. Для ранней диагностики можно это использовать. Особенно часто можно заметить возникновение отечности в вечернее время, когда трудовой день близится к завершению.Тогда появляется ощущение тяжести в ногах и усталость.
2. 2. Сердечная отечность ног. Такой вид отечности появляется, когда в организме нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Отеки в этом случае появляются в вечернее время суток и имеют синеватый оттенок. Может отмечаться возникновение одышки, гипертензия, болезненные ощущения в области сердца, повышенная утомляемость.
3. 3. Когда сердце не в состоянии справиться со своей функцией перекачивания крови по организму, то на ногах начинают появляться припухлости снизу (пальцы, стопа). Со временем отек может подниматься выше и постепенно охватывает всю нижнюю конечность целиком.
4. 4. Тромбофлембит. Подобное заболевание имеет связь с тромбозом глубоких вен и воспалительной реакцией на венозной стенке. Дополнительными признаками могут служить: болезненность, онемение, покалывание или даже повышение температуры.
5. 5. Лимфедема. При ней появляются аномальные изменения в лимфатической системе. При патологическом состоянии подобного вида становится затруднительным отток лимфы, что и влияет на отечность нижней конечности. Наиболее распространенной является отечность двустороннего вида.
6. 6. Микседема — этот отек называют слизистым. Он вызван дисфункцией щитовидной железы. Развивается подобная аномалия при гипотиреозе, а частое место ее нахождения — передняя поверхность голени.
7. 7. Болезни печени. Они тоже часто оказываются связанными с отечностью ног. Это происходит вследствие повышения выработки альбуминов и ухудшения венозного оттока. Наиболее выраженным подобный признак бывает, когда у больного имеется цирроз печени.

Каковы причины отека левой ноги в области ступни?

Патологический вид отечности может быть следствием инфекций различного плана и воспалительных процессов:

1. 1. Ревматизма и характерного его проявления — ревматического артрита, который имеет связь с воспалением суставов.
2. 2. Рожи — болезни, которую вызывают стрептококки. Отечность в этом случае может сопровождаться четко очерченными красными пятнами с болевым синдромом.
3. 3. Остеомиелита. Иначе — это поражение костной ткани вследствие инфекций и воспалительного процесса, появляются сильные боли, нарушается подвижность.
4. 4. Инфекционного артрита — опасного заболевания, поражающего суставы, которое сопровождается повышением температуры тела, появлением красноты и болями.

Не стоит забывать о том, что отечность ног может являться следствием избыточного употребления жидкости при малоподвижном образе жизни. Тогда недуг легко можно устранить просто изменением питьевого режима. Однако подобное явление может быть одним из симптомов серьезной патологии, которую следует как можно быстрее вылечить.

https://spina-health.ru

2229

В современном мире с отеканием ног сталкивается большая часть населения планеты, при этом патологии в большей степени подвержены женщины. В большинстве случаев отечный нижний отдел конечностей является лишь симптомом, указывая на наличие определенной болезни. Соответственно для того чтобы убрать припухлость, потребуется устранить первопричину.

Впрочем, наличие отеков не всегда указывает на формирование патологических процессов. К примеру, отек левой ноги, возникающий в ступне, может быть последствием физического перенапряжения, продолжительного ношения неправильно подобранной обуви, сидения в малоудобной позе. Отечность нижних конечностей часто возникает в результате излишнего употребления алкоголя, жидкости либо соли.

Причины появления отечности

Чаще всего отекшая внизу конечность представляет собой симптом. Что касается перечня патологий, которые провоцируют проблему, в список входят:

• Заболевания почек. Именно они в большинстве случаев вызывают подобные осложнения. При этом отеки при заболеваниях почек поражают обе ноги . В случае почечных воспалений, инфекций, недостаточности рассматриваемый симптом наиболее ярко выражен при пробуждении.
• Сердечные болезни, которые чаще вызывают проблему у людей в возрасте на фоне нарушенного кровообращения.
• Нарушение функциональности пищеварительной системы на фоне голодания либо жесткой диеты, когда организм недополучает белок.
• Гормональные сбои, чаще всего вызванные гипертиреозом либо вынашиванием ребенка.
• Патологии сосудистой системы — варикоз, тромбоз либо тромбофлебит.

Рассматривая, почему отекает левая нога, следует заметить, что обычно причины патологии такие же, как и при отечности правой конечности. Хотя существуют факторы, вызывающие проблему с одной стороны. К ним можно отнести:

• Лимфедему, при которой пережимаются лимфатические сосуды, что вызывает застой лимфы.
• Повреждение кисты Бейкера, при которой наблюдается выпячивание околосуставной коленной сумки. По мере увеличения кисты нарастает риск ее разрыва. В этом случае скопившаяся жидкость перетекает в нижнюю область коленного сустава.
• Определенные препараты способны создать ситуацию, при которой сильно отекает как левая, так и правая нога, к таким веществам относят глюкокортикоиды, лекарства, снижающие давление.
• При использовании аптечных мазей либо кремов может возникнуть аллергическая реакция, проявляющаяся в виде отечности.
• Ожог также может привести к подобной реакции организма, причем припухлость может являться результатом травмы или быть вызвана присоединившейся инфекцией.
• Отечность левой либо правой конечности может вызываться болезнью воспалительного характера. В список входит ревматизм, рожа, остеомиелит, инфекционный артрит.
• Припухлость в области лодыжек может появляться на фоне травм, злоупотребления водой, солью. Таким же образом может сказаться ожирение, гипертония либо вынашивание ребенка.

Традиционные способы снятия отечности

Рассмотрев причины отека левой ноги, оценим и лечение: какие препараты используются чаще всего и насколько действенной будет народная медицина. Без устранения первопричины снятие симптоматики будет иметь кратковременный эффект. Однако в тех случаях, когда припухлость конечностей возникает не как сопутствующее явление определенного заболевания, могут быть использованы разнообразные кремы, гели либо мази. Для усиления эффекта можно делать массаж ног для расслабления.

• Эссавен-гель, способствующий укреплению венозных стенок и капилляров. При регулярном его применении наблюдается нормализация кровообращения, что предупреждает образования тромбов.
• Мазь Венитан позволяет укрепить стенки сосудов благодаря входящему в ее состав . Результатом становится снятие отечности.
• Весьма востребованной является мазь Троксевазин. Она обладает охлаждающими и обезболивающими свойствами, предупреждает повреждения сосудистой системы.
• От боли и выраженной отечности избавляются при помощи Лиотона.

Медикаментозные препараты могут не только укреплять стенки сосудов. Для устранения припухлости в конечностях используют и диуретики. Подбором средств должен заниматься лечащий врач, учитывая патологию, на фоне которой развивается проблема ног.

Наиболее известным и доступным мочегонным препаратом является Фуросемид. Его разрешено использовать даже при наличии почечной недостаточности, но с осторожностью — при гипотонии, поскольку, расширяя периферические сосуды, он уменьшает интенсивность циркуляции крови. Также могут назначаться Торсид, Торасемид, Лазикс, Верошпирон, Ионик и прочие препараты. Следует учитывать, что диуретики способны провоцировать множество побочных явлений, среди которых тахикардия и аритмия, анорексия и тромбозы, анафилактический шок и тромбоэмболия, прочие осложнения.

Использование рецептов народной медицины

В случаях когда отекает левая нога, следовать рекомендациям народных целителей. И приготовить эффективное средство по одному из рецептов:

Это далеко не полный перечень средств, которые могут снимать отеки. Однако если проблему не получается решить самостоятельно в течение нескольких дней, необходимо посетить квалифицированного специалиста для назначения правильного лечения.

80% людей страдают такой проблемой, как отечность ног. Отеки нижних конечностей встречаются только левой или правой, а также обеих ног одновременно. Односторонние отеки и двухсторонние, как правило, имеют разные причины. В большей степени отеку подвержены женщины — причина в особенностях функционирования их репродуктивной и эндокринной системы.

Очень часто отеки сопровождают людей более старшего возраста и женщин во время серьезных гормональных перестроек в организме, например, при беременности и в период менопаузы. Отек никогда не является самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом.

Какие процессы вызывают отек ног?

Природа данного состояния заключается в скоплении жидкостей в тканях. Иногда до 30 л воды может накопиться в ногах. Они сопровождаются застоями крови и лимфы, когда клапаны сосудов не могут справиться со своей работой. Кровь или лимфа скапливается в мелких сосудах, что и являет собой отек.

Заболеваниями, которые могут приводить к отечности левой или правой ноги, являются:

• Болезни почек. Патологии почек являются одной из самых частых причин отеков. В этом случае : и правая, и левая. Такая отечность наиболее выражена при пробуждении, вызывается инфекциями и воспалениями почек и почечной недостаточностью.
• Заболевания сердца. От этого заболевания чаще всего страдают люди в возрасте. Происходит из-за нарушения циркуляции крови, поднимается отечность снизу вверх. Определяется двухсторонний отек.
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Происходят при нарушении диеты или голодании, когда в организме содержится малое количество белка.
• Гормональные. К отекам приводит беременность и гипертиреоз.
• Заболевания сосудов. Отеки могут вызывать тромбофлебит, варикозное расширение вен, тромбоз глубоких вен.

Причины отека левой нижней конечности

Отек левой ноги вызван такими же причинами, как и отек правой. Существует группа патологий, которая вызывает отеки только с одной стороны:

• Варикоз может вызывать отеки как двух ног, так и только левой. Заболевание проявляется увеличенными венами на ногах. Требует лечения, потому как может давать осложнения.
• Лимфедема. Болезнь, провоцирующая отеки, имеющие лимфатическую природу. Пережимаются лимфатические сосуды, что приводит к застою лимфы.
• Разрыв кисты Бейкера. Околосуставная сумка колена выпячивается, и образуется киста. Постепенно данная киста увеличивается и может лопнуть. Жидкость скапливается внизу сустава колена.

Почему еще отекает левая нога?

1) К отекам ног как односторонним, так и двухсторонним приводят некоторые препараты. Причину частого отека могут давать глюкокортикоиды и препараты для снижения давления. Реакции в виде аллергии тоже могут провоцировать отек ноги — это случается, если применять лечебные кремы и мази. Еще одной причиной отека является ожог. В этом случае причиной отечности может быть как результат самой травмы, так и возникшая впоследствии инфекция.

2) Воспалительные заболевания могут стать причиной отека:

• Ревматизм. Это заболевание, которое сопровождается поражением соединительной ткани, сосудов и суставов.
• Рожистое воспаление. Воспалительный процесс, который вызывается стрептококками. Проявляется красными пятнами на поверхности кожи. Без лечения может дать серьезные осложнения.
• Остеомиелит. Воспалительный процесс, спровоцированный инфекцией, происходящий в кости. Сопровождается сильным болевым синдромом и температурой. Если нет своевременного лечения часто возникают осложнения.
• Инфекционный артрит. Артрит является тяжелой патологией, часто провоцирующей односторонний отек ног и ступней. Кожные покровы могут покраснеть, заболевание сопровождается болевым синдромом. Температура тела повышается. Данное состояние также требует незамедлительного лечения.

3) Отек лодыжки, который может вызвать:

• длительное нахождение в сидячем или стоячем состоянии;
• травма стопы;
• употребление большого количества воды и соли;
• чрезмерные физические нагрузки;
• гипертония;
• беременность;
• ожирение.

Компрессы при отеках ног

Какие компрессы можно использовать при лечении отеков ног? Наиболее распространенный компресс — это холод или лед. Такой компресс хорошо помогает при травмах и других причинах отеков. Другими проверенными вариантами компрессов являются.

А если отекает только одна нога – левая, то, что это означает? В этой статье мы поговорим о наиболее распространенных причинах отечности ног. Но, прежде всего, нужно определиться и понять, что, же такое отек?

Отеком в медицинской практике принято характеризовать избыточное скопление жидкости в какой-либо из частей тела. Жидкость скапливается исключительно в области ткани, а не в клетках органов.

Какие бывают отеки?

Причину образования отеков можно выявить согласно из их классификации. К примеру, гидремические отеки возникают на нижних конечностях в том случае, если имеются патологии почек. Отечность нижних конечностей кахектического типа возникают в результате нарушений сердечно-сосудистой деятельности. Также, к отекам ног и других частей тела может привести чрезмерное физическое истощение организма.

При образовании застойной формы отеков нарушается проницаемость кровеносных сосудов и в результате этого, повышается давление в капиллярах (если сдать анализ крови для уточнения диагноза, будет определено патологическое снижение белка альбумина).

Механические удары, повреждения, травмы – являются причиной возникновения отеков механического типа. Нередко механические отеки возникают у женщин в период беременности (в частности, в 3 триместре). Также, злокачественные и доброкачественные опухоли могут провоцировать возникновения отеков нижних конечностей.

Если человек страдает от сахарного диабета, аутоиммунных нарушений организма, хронического алкоголизма, то есть риск возникновения отеков нейропатического типа.

(аллергического типа) поражает глубокие слои кожи человека. Отечность такого типа стремительно поражает ткани нижних конечностей.

Достаточно часто пациентов поражают отеки нижних конечностей, а также брюшной полости.

Распространенные причины отечности ног

Перечислим наиболее распространенные причины отечности нижних конечностей. Возможно, среди них вы обнаружите причину возникновения отеков именно в вашей ситуации.

Отеки возникают в случае, если человек превышает физическую нагрузку на нижние конечности. В частности, очень влияет на появление утренних отеков ног потребление большого количества жидкости (обычно, пациентам достаточно часто хочется пить жидкость при наличии сахарного диабета в организме). В таком случае, рекомендуется в обязательном порядке сдать анализ крови на сахар.

Чрезмерное избыточное питание, нарушенный углеводный и белковый обмены веществ, — это все причины, которые связаны с неправильным питанием. Чтобы избавиться от отеков, возникающих в данном случае, нужно в обязательном порядке прибегнуть к лечебной диете.

Плоскостопие, повреждение нижних конечностей, переломы, искривление позвоночника, нарушение кровотока, профессиональный труд, связанный с длительным сидением на одном месте (как минимум, 6-7 часов в день) – это приводит к возникновению отечности нижних конечностей.

Абсолютно все врачи подтверждают тот факт, избыточный вес может привести не только к образованию отеков нижних конечностей, повреждению сосудов, но также и проблемам всех систем жизнедеятельности человека, а также внутренних органов.

При варикозной болезни происходит стремительное увеличение отеков. Причем, отечность повышается именно к вечеру. Именно при варикозном расширении вен у пациента может отмечать возникновение и . В таком случае отеки на нижних конечностях появляются не симметрично – или на левой ноге, или на правой.

Медикаменты для лечения отеков левой ноги

Прежде, чем прибегать к применению медикаментов для лечения отеков левой ноги, попробуйте делать массаж нижних конечностей. Для этого можно приобрести массажный коврик или же делать легкий расслабляющий массаж ног самостоятельно.

Ниже перечислены лекарственные препараты, которые рекомендованы врачами к использованию для устранения отечности нижних конечностей.

Гель Эссавен – предназначен для укрепления капилляров, а также стенок вен. Благодаря его частому использованию можно нормализовать кровообращение, а также устранить образование тромбов в кровеносных сосудах.

Венитан – это распространенная мазь, которую рекомендуют практически все фармацевты в аптеках. В состав лечебной мази входит экстракт конского каштана, направленный на укрепление стенок вен и артерий, в результате чего наблюдается уменьшение отечности нижних конечностей.

Мазь Троксевазин – хорошо обезболивает, охлаждает ноги, предотвращая повреждение кровеносных сосудов.

Популярная мазь – Лиотон , снимает болевые ощущения и уменьшает выраженность отеков.

Народная медицина, занимающаяся терапией , а также уменьшением отечности ног основана исключительно на полезных свойствах конского каштана.

Народные методы лечения отеков ног

Перечислим основные народные методы лечения отечности ног.

• Смешайте 1 ст.л. скипидара и 2 ст.л. касторового масла. Предварительно вам нужно растереть касторовое масло на водяной бане или же в микроволновой печи и смешайте со скипидаром. Теперь, теплую смесь нанесите на нижние конечности и хорошо вотрите в места, где наиболее сконцентрированы отеки. После того, как вы сделали массаж ног, наденьте на ноги носки из хлопка, а голени замотайте утягивающими бинтами (продается в любой аптеке). При необходимости дозировка лекарственных препаратов увеличивается в несколько раз.
• Возьмите 1 ст.л. яблочного уксуса, 1 куриный желток, 1 ст.л. скипидара – тщательно смешайте все ингредиенты и вотрите эту смесь в проблемные отечные места. Массаж должен быть энергичным – важно, чтобы циркуляция крови усилилась.
• Если есть возможность приобрести лекарственное растение астрагал, то измельчите несколько столовых ложек астрагала и залейте сверху кипятком. После – дайте настою настояться. Данный отвар нужно принимать в качестве лекарственной терапии от отеков по 3 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели, перерыв 3 дня и дальше снова 2 недели.

Отеки нижних конечностей не только мешают двигаться, но и могут угрожать жизни. Жидкость в левой ноге застаивается из-за травм, инфекционных заболеваний или тромбов. Точную причину определит хирург или терапевт, поэтому вместо приема мочегонных препаратов следует записаться к врачу.

Причины отеков

С такой проблемой сталкиваются беременные, у которых в период вынашивания усиливается тяга к соленым блюдам. Отек появляется из-за давления матки на вены, расположенные в малом тазу. Застой жидкости в левой ноге в сочетании с повышением давления и судорогами указывает на гестоз.

Спровоцировать проблему может нарушенный углеводно-белковый обмен, плоскостопие и сидячая работа. Жидкость застаивается в левой ноге из-за таблеток от гипертонии или глюкокортикоидных препаратов.

Повышенная утомляемость сочетается с отдышкой и сдавливающими болями в области сердца? При этом во второй половине дня отекает левая нога, и все сопровождается гипертонией или пониженным давлением? Необходима консультация кардиолога. Вероятно, что застой жидкости вызван сердечной недостаточностью, ишемией или атеросклерозом, проблемами с клапанами или сосудами.

Спровоцировать отек могут и воспалительные заболевания: остеомиелит или ревматизм, инфекционный артрит или поражение стрептококками. Обычно застой жидкости сопровождается покраснениями или повышением температуры, сильной болью в суставах.

Левая нога отекает из-за воспаления наружных или внутренних вен, которые закупориваются сгустками крови. В конечности ощущается жар, который сменяется холодом или наоборот. Не обойтись без ультразвукового обследования, следует немедленно обратиться к врачу.

Нога опухает из-за вывихов и травм, аллергического артрита, который быстро проходит, при онкологии и сахарном диабете. В последнем случае человек страдает от постоянной жажды, которая может усиливаться в вечерний период.

Лечение

Начать борьбу с застоем жидкости нужно с пересмотра рациона. Минимум соли, больше полезной и натуральной пищи. Людям с ожирением следует постепенно худеть, правильно питаясь и занимаясь спортом.

При сильной жажде нужно сдать кровь, чтобы проверить уровень сахара. Чтобы убедиться, что причин для паники нет, советуют проконсультироваться с кардиологом и пройти УЗИ сосудов.

Если отек появился неожиданно, в груди сжимает или кружится голова, человек начинает задыхаться или потерял сознание, нужно срочно вызывать «Скорую» или везти его в больницу.

Первая помощь

Отеки, спровоцированные плоскостопием или травмами, можно убрать, приложив холод. Ногу следует поднять выше сердца, надеть компрессионные чулки. Помогают и мази:

• Лиотон от болезненных ощущений;
• Венитан для укрепления сосудов и капилляров;
• гель Эссавен для профилактики тромбозов и нормализации кровообращения;
• Троксевазин охлаждает и обезболивает, уменьшает отек.

Вместо мочегонных препаратов используют астрагал: измельченное растение запаривают кипятком, настаивают и процеживают. В сутки по 3 ложки перед каждым приемом пищи, минимум 2 недели.

Разогнать кровь и лимфатическую жидкость можно массажем, приготовив смесь из ложки скипидара с таким же количеством яблочного уксуса и яичным желтком. Компоненты взбить, и втирать в левую конечность энергичными движениями.

Понадобится 2 ложки подогретого касторового масла и 1 ложка скипидара. Средство втирают в проблемные места, сверху надевают хлопковые носки. Сверху ногу замотать эластичным бинтом, подложить под нее несколько подушек и отдохнуть с компрессом 2–3 часа.

Отеки конечностей. Причины возникновения и основные принципы лечения. Низкоэластичные бандажи,ручной и механический лимфодренажный массаж и лимфопрессотерапия.

Отеки — один из самых частых поводов обращения к врачу. Отек отражает наличие заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата или внутренних органов. Его основой служит увеличение объема межтканевой жидкости. Отеки могут возникать в любых частях тела, но наиболее часто встречаются отеки конечностей — рук или ног. Отеки ног — это симптом, который проявляется видимой отечностью конечностей, увеличением их окружности, а также, как правило, другими симптомами и неприятными ощущениями: жжение, покалывание, чувство «тяжести». Чтобы установить причину отека, необходимо учитывать его локализацию, ежедневную динамику и колебания объема конечностей, связь с физической нагрузкой и др.

 

Одной из распространенных причин возникновения отеков ног является хроническая венозная недостаточность, которая развивается вследствие варикозной и посттромбофлебитической болезней. Так, длительное нарушение венозного оттока неизбежно приводят к появлению отека. Хроническая венозная недостаточность характеризуется безболезненными, преходящими вечерними отеками голеней, стоп и лодыжек. Как правило, отек уменьшается при ходьбе, использовании компрессионного трикотажа, а также после ночного отдыха.

 

Отеки рук и ног также могут возникнуть при поражении лимфовыводящей системы (лимфатических протоков и узлов), что приводит к накоплению лимфы в межтканевом пространстве. Лимфостаз (лимфедема) в 80-90% случаев встречается у женщин. На стопе лимфатический отек имеет характерный «подушкообразный» вид. Вначале отмечают преходящий отек стопы и голени во второй половине дня. На поздних стадиях он становится постоянным и может охватывать всю конечность. При первичном лимфостазе отек появляется в детском или подростковом возрасте. Вторичный (приобретенный) лимфостаз связан с рожистым воспалением, тяжелыми травмами конечностей, последствиями оперативного лечения или лучевой терапии по поводу опухолей молочной железы либо органов малого таза.

 

Отек при остеоартрозе или артритах носит местный характер и возникает в области пораженного сустава. Он всегда сочетается с болью и ограничением движений в пораженном суставе.

 

Отеки можно наблюдать при эндокринологических заболеваниях. Для больных с сахарным диабетом характерен симметричный безболезненный отек в области лодыжек. У пациентов с гипотиреозом (понижение функции щитовидной железы) отмечают асимметричный отек дистальных отделов голеней и лодыжек. Изменения конечностей могут сопровождаться отеком лица.

 

Тяжелое заболевание (сердечная недостаточность, цирроз печени и др.) в стадии декомпенсации может приводить к появлению отека, который всегда локализуется в дистальных отделах обеих нижних конечностей и нередко отмечается на верхних конечностях и лице. Другие симптомы заболевания (одышка, желтушность кожных покровов и т.д.) не оставляют сомнений в природе отечного синдрома.

 

Отеки конечностей могут быть проявлением различных заболеваний, поэтому только внимательно проведенное обследование позволяют установить истинную причину отечного синдрома.

 

Принципы и способы лечения отеков конечностей зависят от заболевания, которое их вызвало. Если причиной отеков являются не венозные заболевания (болезни сердца, суставов, щитовидной железы и др.), то прежде всего необходимо проводить лечение основного заболевания.

 

Лечение венозных и лимфатических отёков имеет ряд принципиальных отличий от отеков иной природы. Венозные и лимфатические отеки — высокобелковые, то есть концентрация протеинов в межклеточной жидкости превышает 10 г/л. Поэтому при лечении таких отеков важно обеспечить сбалансированное выведение из тканей как воды, так и белка.

 

Общие принципы лечения отечного синдрома при венозной и лимфатической недостаточности:

1. Коррекция образа жизни и питания
• Рациональная физическая активность (ходьба, бег трусцой, скандинавская ходьба, занятия на велотренажере)
• Уменьшение массы тела
• Низкобелковая и бессолевая диета

2. Системная и местная фармакотерапия (флебо— и лимфопротекторы)

3. Гигиенический уход за кожей конечностей, включающий в себя использование различных лечебных и косметических кремов, гелей или мазей

Но основу лечения венозных и лимфатических отеков составляет компрессионная терапия. Она включает:
• Компрессия пораженной конечности (низкоэластичные бандажи, трикотаж)
• Ручной и механический лимфодренажный массаж
• Переменная пневматическая компрессия (лимфопрессотерапия, перемежающая пневмокомпрессия)

 

 

Лимфопрессотерапия является эффективным способом лечения отеков венозного происхождения. Согласно многочисленным исследованиям перемежающая пневмокомпрессия ускоряет венозный кровоток, стимулирует отток лимфы, улучшает оксигинацию тканей и увеличивает фибринолитическую активность крови. Для проведения прессотерапии на мировом медицинском рынке оборудования представлены различные аппараты. Безусловным лидером среди них являются аппараты Doctor Life (Южная Корея). Курс лечения состоит из 10-15 сеансов в режиме «бегущей волны» при давлении 70-90 мм рт ст в течение 45-60 мин. Уже после первой процедуры окружность голени сокращается на несколько сантиметров. Существуют аппараты Doctor Life для домашнего использования. Аппараты просты и удобны в применении, а процедура приятная и комфортная. При этом лечение дома можно проводить в любое время, в выходные, после трудового дня. Благодаря доказанному лечебному действию метод пневматической компрессии является высокоэффективным способом лечения и реабилитации пациентов с различной патологией.

 

 

В заключение следует отметить, что лечение отеков конечностей — сложная проблема, для решения которой необходимо прибегать к разнообразным лечебным технологиям. Терапия отечного синдрома должна включать в себя комплекс лечебно-профилактических мероприятий, направленных прежде всего на устранение основных причин отеков конечностей.

Отек лодыжки после бега: причины и лечение

Введение.

Бег укрепляет мышцы, связки и кости, делает сердце более эффективным, улучшает общее кровообращение, и с каждой пробежкой вы становитесь жизнерадостней. Тем не менее бег может быть вредным для организма: во время него ваши ноги испытывают ударную нагрузку, особенно сильно она проявляется при неправильной технике. И если вы будете игнорировать такие симптомы, как боль в голеностопе, в пятке, в колене, отек лодыжки, покраснение, то в таком случае бег может привести к более серьезным травмам опорно-двигательного аппарата, вплоть до стрессового перелома костей.

Что такое отек?

Одним из часто встречающихся и крайне неприятных недугов бегунов является отек лодыжки. Лодыжка – это выступающие костные бугорки с обеих сторон голеностопного сустава. Часто после длительного бега, долгого стояния на ногах или нехарактерных движений многие люди испытывают отек и боль в районе лодыжки. Отек, в свою очередь, определяется как избыточное накопление жидкости в органах и внеклеточных тканевых пространствах организма.

Причин нарушения оттока и задержки жидкости в тканях достаточно большое количество, при этом в медицине принято классифицировать отеки на:

1. гидростатические – возникают из-за повышенного давления в капиллярах;

2. гипопротеинемические – появляются в случае уменьшения концентрации белков в плазме крови, в частности альбуминов, а также из-за снижения коллоидно-осмотического давления с выходом жидкости в ткани;

3. мембраногенные – возникают в случае повышенной проницаемости капилляров во время токсических повреждений и нарушений нервной регуляции.

Почему отекают лодыжки после бега?

Чаще всего отек лодыжки возникает вследствие чрезмерной нагрузки, травмы, неправильно подобранной обуви или поверхности, по которой вы бегаете. Если вы только начали бегать, либо выполнили тяжелую беговую тренировку, то с большой вероятностью просто перегрузили свои мышцы и связки, тем самым спровоцировав воспаление и отек. Также вполне возможна травматизация связок. Например, при беге по пересеченной местности можно подвернуть ногу и получить повреждение.

Еще одна частая причина отеков лодыжки – это неправильно подобранная обувь. Если обувь не имеет хорошей поддержки стопы, то во время бега ваша нога будет постоянно испытывать непривычную нагрузку, перегружая ту или иную связку, и, как следствие, мы получим боль, отек и повышенную травматизацию. Подробнее о том, как правильно подобрать кроссовки, вы можете узнать в нашей статье по ссылке.

Как лечить отек лодыжки?

Лечение данного недуга достаточно простое и включает в себя такие же методы, как и при других травмах голеностопа. В нашей статье “Лечение растяжений связок голеностопа: практические рекомендации” мы описывали методы лечения такой травмы, но для вашего удобства повторимся.

Первая цель при получении травмы – уменьшить боль и отечность, а также защитить связки от дальнейших повреждений. Обычно это означает применение классического подхода RICE: отдых, лед, компрессия и подъем. Если вы испытываете сильную отечность и боль, то в таком случае в течение первых 48 часов ваша первая задача – обеспечить ноге покой, вторая задача – это либо погружение ноги в холодную воду, либо прикладывание льда к травмированной конечности на 15-20 минут 3-5 раз в день до момента, когда отек начнет спадать.

Хочешь помочь проекту? Отключи AdBlock, тем самым мы сможем получить доход за показ рекламы.

Следующим шагом лечения будет применение компрессии в течение первых 24-48 часов после травматизации. Наиболее доступный метод получения достаточного эффекта компрессии – это обычный эластичный бинт. Обмотайте им ногу и носите до момента уменьшения отечности. Более дорогой метод – это специальные компрессионные бандажи, они, конечно, более удобные в применении, но какой-то сверхэффективности не дают. И последний метод из принципов RICE – это подъем ноги на уровень выше бедра. Такой подход поможет уйти жидкости подальше от травмированной зоны, благодаря чему уменьшатся отек и боль.

Также в комплексе с RICE применение нестероидных противовоспалительных средств поможет снять боль, отечность и ускорить восстановление после получения травмы.

В течение первых 24 часов избегайте всего, что может увеличить отеки, например, горячего душа, горячих компрессов или прием бань и саун.

Профилактика.

Меры профилактики лучше всего начать с правильного выбора кроссовок, а также оптимального уровня физической нагрузки: если вы новичок, то не стоит бегать сразу много километров, лучше всего вообще начать с ходьбы, а затем постепенно наращивать дистанцию и плавно переходить на бег. На первых порах ходите порядка 1 км, а затем увеличивайте дистанцию каждый день, время от времени добавляйте бег и через 4-6 тренировок переходите только на него. Таким образом, нагрузка на ваш опорно-двигательный аппарат будет увеличиваться постепенно, что уменьшит риск отеков и травм.

Но если вы давно занимаетесь бегом, и у вас все равно отекают лодыжки, вам стоит задуматься о технике своего бега, качестве кроссовок, жесткости поверхности, по которой вы бегаете, а также проконсультироваться с врачом о болезнях, которые могут провоцировать такой эффект.

Старайтесь носить удобную обувь в течение дня, а также следите за своим питанием. Если у вас лишний вес, то в таком случае придется быть еще более бдительным, так как большой вес тела увеличивает ударную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат не только во время бега, но и ходьбы, тем самым провоцируя воспаления, боль и отеки.

Дополнительно хочется отметить, что существуют другие причины отеков ног, связанные с различными заболеваниями, которые мы не рассматривали в рамках данной статьи. Если отек лодыжек у вас не проходит в течение 2-3 суток, тогда вам следует срочно обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьезных патологий.

Знаете ли вы, что в нашем инстаграме много уникальной информации по восстановлению, советов по тренингу и профилактике травматизма?

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

виды и причины отеков, как избавиться от отеков

Главные факторы, способствующие развитию отека – изменение биохимического состава плазмы крови и тканевой жидкости, гормональные сдвиги, повышение проницаемости капилляров, затруднение оттока венозной крови и лимфы, нарушение газообмена и выделительной функции почек, застойные явления при сердечной недостаточности, малоподвижном образе жизни и критической ишемии, когда человек из-за боли вынужден спать с опущенной ногой.

Истинный отек может быть местным и общим. При общем отеке жидкость накапливается во всем организме, при местном она задерживается на больном участке тела. Каждый из этих двух видов имеет множество разновидностей. Рассмотрим основные из них.

Общий отек

Легочно-сердечная недостаточность. Под действием силы тяжести отечная жидкость скапливается в самой низкорасположенной части тела. У лежачих больных это области крестца и поясницы. Сопутствующие симптомы – одышка, набухание шейных вен, застойная печень, асцит, гидроторакс и другие признаки легочно-сердечной недостаточности.

Болезни почек

При гломерулонефрите, пиелонефрите и иных заболеваниях почек отеки образуются сначала на лице (на веках), а затем на конечностях и туловище. При развитии нефротического синдрома отек может постепенно распространиться на все тело, включая серозные полости (в этом случае говорят об отечном синдроме).

Цирроз печени

Помимо отека, присутствуют другие признаки цирроза печени – асцит, расширение вен пищевода (что определяется с помощью ФГДС), кровотечение из пищевода, расширение геморроидальных вен, печеночная недостаточность.

Истощение

Отек подобного происхождения бывает при голодании, алкоголизме и некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся ускоренным выведением белков из организма. Отекают голени и стопы, лицо становится одутловатым (безбелковые отеки).

Местный отек

Варикозное расширение вен нижних конечностей. Отек (чаще – нижней трети голени, двусторонний, но бывает и несимметричный, больше выраженный на больной стороне) возникает у людей, длительно страдающих варикозным расширением вен. Он появляется после длительного стояния на ногах и проходит в положении «лежа» с приподнятыми ногами. Хорошо заметны варикозно расширенные вены, что помогает поставить диагноз.

Тромбоз глубоких и тромбофлебит подкожных вен

Отек конечности в связи с закупоркой вен тромбами бывает после родов, операции на органах брюшной полости, при опухоли, лейкозе и некоторых иных заболеваниях. При остром тромбозе и тромбофлебите отек чаще односторонний, появляется внезапно, нарастает и в дальнейшем приобретает постоянный характер. Выявляются характерные симптомы болезненности. При тромбофлебите возникает локальное уплотнение и гиперемия конечности по ходу пораженной вены.

 

Посттромбофлебитический синдром

Впервые появившись при тромбозе вен, отек присутствует постоянно. Он чаще односторонний, может охватывать голень и бедро. Через несколько лет могут присоединиться варикозное расширение вен пораженной конечности, характерная пигментация, уплотнения подкожной жировой клетчатки и трофические нарушения кожи (венозный дерматит и экзема, трофические язвы).

Лимфедема

Отекают стопы и голени, на последних стадиях болезни может отекать и бедро. Поражение часто одностороннее. Отек на начальной стадии болезни носит временный характер, затем становится постоянным. В запущенных случаях отек становится очень плотным, появляются фиброзные разрастания на коже стоп и голеней. Пусковым фактором могут выступать повторное рожистое воспаление, онкологические заболевания кишечника и органов малого таза, бактериальные и паразитарные поражения лимфатических узлов паховой области.

Сочетание лимфедемы с варикозным расширением вен называется флеболимфедемой. Отеки чаще двусторонние, на коже могут быть трофические язвы.

Заболевания суставов

При заболеваниях суставов и плоскостопии отекает область, близкая к зоне поражения.

Заболевания головного мозга

При опухоли головного мозга, энцефалите и иных заболеваниях центральной нервной системы, сопровождающихся параличом конечности, могут быть отеки на стороне паралича за счет нарушения сократительной способности мышц и пареза периферических сосудов (стойкого их расширения).

Травма

При травме разрываются мелкие кровеносные сосуды, возникает гематома. Пораженная зона отекает. Особенно опасен отек мозга при черепно-мозговой травме.

Идиопатический ортостатический отек

При переводе на «обычный» язык термин означает, что причина данной разновидности отека не установлена и появляется он при нахождении человека в вертикальном положении. Страдают в основном молодые женщины, временный отек возникает в нижней части голеней.

Отеки при облитерирующем атеросклерозе

Отек развивается в результате нарастания болевого синдрома у пациента, когда его ноги находятся в положении «лежа». Развивается критическая ишемия. Больной вынужден опускать пораженную конечность (конечности) с кровати для облегчения болей, так как на данной стадии атеросклероза обезболивающие препараты уже не помогают. Единственной возможностью поспать без боли становится вынужденная поза со спущенными с кровати ногами. В результате этого развивается застойный процесс в конечности и возникают отеки.

Диагностика и лечение

Одно из основных направлений работы нашего отделения – диагностика и лечение заболеваний, проявляющихся отеком. Для подтверждения диагноза проводятся все необходимые мероприятия, в том числе лабораторная и инструментальная диагностика.

Распознать причину отека непросто: их известно много, а надо установить только одну. Врачам нашего отделения это под силу: они являются экспертами в данной области.

Проводимый комплекс лечебных мероприятий для каждого пациента индивидуален, но всегда он направлен на решение двух основных проблем. С одной стороны – надо купировать отек, с другой стороны – необходимо обеспечить нормальное кровообращение в тканях и лимфоотток из отечной зоны.

Для достижения требуемого результата специалисты отделения применяют, в зависимости от причины отека, различные процедуры – инфузионную терапию (капельницы с препаратами, назначенными в соответствии с характером патологического процесса), ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови), магнитотерапию, переменную пневмокомпрессию (аппаратный лимфодренаж), электромиостимуляцию, озонотерапию и другие.

Специалисты отделения флебологии профессионально владеют современными эффективными терапевтическими и хирургическими методами лечения патологии, приводящей к отекам.

Если Вас беспокоят отеки – приходите к нашим врачам на прием!

Отеки ног: причины и как убрать отеки на ногах?

А сейчас, когда уже постарше, такого себе не позволишь. Постепенно покупается ортопедическая обувь, а любимые “шпильки” все чаще пылятся без дела. Даже при спокойной офисной работе под конец дня ощущается тяжесть в ногах. Почему так происходит? Действительно ли проблемы с ногами связаны только с возрастом и реально ли избавиться от отека в домашних условиях? Сегодня будем разбираться в этом вопросе.

Симптомы отечности ног

Главная причина тяжести в ногах — нарушение лимфотока и венозного кровообращения. Эти явления проявляют себя в виде определенных симптомов:

● опухание ног. Под конец дня ступни наливаются, обувь начинает давить;

● сосудистые звездочки на ногах. “Снежинки” из красных капилляров или синеватых венул — сигнал, что система кровообращения не справляется с нагрузкой, есть проблемы с лимфодренажем;

● усталость в ногах. Ощущение тяжести ярче всего выражается в ступнях. Под конец дня хочется закинуть ноги повыше, помассировать, чтобы убрать ноющие боли;

● судороги. Это сигнал, что из-за отека нарушается иннервация нижних конечностей. Чаще всего судороги донимают во время сна.

Если проигнорировать все эти симптомы отечности ног, то высока вероятность столкнуться с варикозным расширением вен, тромбофлебитом, экземой на ногах. Поэтому при появлении тревожных звоночков важно обратиться за помощью к хирургу или флебологу (доктор, который занимается профилактикой и лечением заболеваний сосудов).

Причины отечности ног.

1. Образ жизни и вредные привычки:

— сидячий образ жизни. Гиподинамия — враг №1 кровеносной системы всего организма. Если вы весь день проводите в положении сидя (офисная работа) или стоя (продавцы, парикмахеры), то сталкиваетесь с нарушением оттока лимфы, венозной недостаточностью в нижних конечностях. Варикоз, отеки ног развиваются и из— за привычки сидеть нога на ноге. Под тяжестью верхней ноги пережимается нижняя. Отсюда и тяжесть под конец дня, судороги, венозная сеточка и варикоз. Флебологи и хирурги советуют тем, кто работает сидя, поставить под рабочий стол небольшую скамеечку, на которую можно ставить ступни. В таком положении ноги будут меньше отекать и болеть под конец дня;

— чрезмерное употребление соли. Увлечение маринадами, солеными орешками и сухариками под пиво, соленой рыбой, колбасами негативно сказывается на состоянии ног. Соль в организме задерживает воду, делает кровь более густой, увеличивая риски инсультов, варикозов, тромбофлебитов, отечности;

— курение. Никотин сгущает кровь, повышает проницаемость сосудов. Отсюда и проблемы с кровообращением у курильщиков со стажем;

— силовые нагрузки и бег в обычной обуви. Кажется, спорт — это здоровье. Это так, если придерживаться рекомендаций тренера. Силовые занятия в спортзале, бег требуют специальной профессиональной обуви с амортизацией пятки, жесткой фиксацией стопы. Иначе легко получить плоскостопие, отечность, боли.

2. Обувь.

В зоне риска женщины, обожающие элегантные “шпильки” с узким носком. Такая модель собирает пальцы стопы вместе, что противоестественно, пережимает кровообращение в стопе, смещая нагрузку на пальцы. Из-за этого нагрузка на нижнюю часть ноги распределяется неравномерно, провоцируя застой крови и лимфы, появление отеков. Также противопоказана обувь с абсолютно плоской подошвой. Идеальное решение — модели, которые не пережимают пальцы стопы, в зимнее время на 1-0,5 размера больше привычного, с каблуком до 5 см или небольшой танкеткой, ортопедической стелькой внутри.

3. Болезни и патологии:

— заболевания вен. Тромбофлебиты, тромбозы ног, варикозное расширение вен, венозная недостаточность — все эти болезни сопровождаются отеками и судорогами;

— патологии сердца. Спровоцировать проблемы с кровообращением ног могут сердечная недостаточность, гипертония, тахикардия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если начали отекать ступни, запишитесь на прием к кардиологу;

— патологии почек и надпочечников. Если в работе выделительной системы есть проблемы, в моче присутствует сахар, белок, то высока вероятность отечности ног. Поэтому УЗИ почек, надпочечников и анализ мочи входят в диагностику при проблемах с кровообращением в нижних конечностях;

— заболевания щитовидной железы. Гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы) негативно влияет на обмен веществ. Жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве, вызывая отеки разных частей тела.

4. Беременность.

Каждая женщина в период ожидания малыша сталкивается с опуханием ступней. Виновники этого явления — увеличение массы тела, перераспределение кровообращения (увеличенный объем крови в органах малого таза), измененный гормональный фон (пролактин расслабляет мышечные волокна в т.ч. и внутри вен). Иногда отечность ног у будущих мам — симптом позднего токсикоза.

Виды отеков ног:

1. Застойные отеки. Появляются из-за застоя венозной крови в нижних конечностях. В норме кровь в венах двигается снизу вверх. Система клапанов в сосудах предотвращает обратное движение. Из-за венозной недостаточности, тромбов, воспалительных процессов клапаны не справляются с работой, провоцируя отечность. Застойные отеки также появляются из-за повышения проницаемости сосудов. При такой отечности кожа на ногах белеет, синеет или приобретает мраморный оттенок, температура — выше или ниже тела.
2. Гидремические отеки появляться при заболевании почек. Нарушение фильтрации крови вызывает скопление жидкости в межклеточном пространстве.
3. Нейропатические отеки развиваются у больных сахарным диабетом. У них наблюдается сгущение крови, скопление воды в межклеточном пространстве. На фоне дополнительного снижения иммунитета при такой отечности часто появляются трофические язвы, в запущенных стадиях — гангрены.
4. Кахексические отеки. Подобная отечность возникает при дефиците белка в рационе, длительной голодовке, неправильном переходе на вегетарианскую или сыроедную диету, заболеваниях щитовидной железы, у больных с тяжелой формой туберкулеза или онкологии.
5. Аллергические отеки. Такая отечность ног развивается за считанные минуты. Виновники — укусы насекомых, индивидуальная непереносимость лекарств, еды, пыльцы растений, бытовой химии, средств для ухода. Проблема убирается приемом антигистаминных препаратов.
6. Механические отеки возникают при передавливании кровеносных сосудов тесной обувью или вследствие травм (например, вену прижала сломанная кость). Иногда механический отек может вызывать опухоль, которая нарушила кровообращение или лимфоотток.

Самостоятельно определить причину отечности ног — нереально. Именно поэтому при систематической проблеме необходимо обратиться к доктору. Затягивание лечения, эксперименты со средствами народной медицины могут привести к некрозу, гангрене, инвалидности.

Как снять отечность ног:

1. 1. Лежание с приподнятыми ногами. Попав домой с отечными ногами, сразу после контрастного душа идите отдыхать. При этом под лодыжки подложите валик или твердую подушку, чтобы ступни были выше головы. В таком положении проведите 30 минут. Подъем ног за счет гравитации уберет отек и поможет венам справиться с застоем венозной крови.
2. 2. Контрастные ванночки. Приготовьте два тазика с водой: в одном вода температурой 30 градусов, во втором — прохладная, можете дополнительно добавить льда. По очереди опускайте отечные ступни в разные тазики, держите там ноги по 20 секунд. Чередование холодной и теплой температуры тренирует клапаны вен, провоцирует их расширение и резкое сжатие, активизирует кровообращение. Таким же эффектом обладает и контрастный душ для всего тела.
3. 3. Массаж ног. Правильный лимфодренажный массаж начинается с паховой области. Сначала идут легкие поглаживания, потом разминание мышц. Особое внимание уделите ступням. Надавливайте по очереди на основания пальцев, помассируйте подушечки пальцев, растирайте точку на середине стопы и пятки. Массаж против отечности длится минимум 5 минут.
4. 4. Косметические средства с ментолом.

Как предотвратить отечность ног:

1. Обследование у доктора.

Отечность ног могут вызывать болезни почек, сердечно-сосудистой, эндокринной системы. На консультации доктор собирает анамнез болезни, выписывает направление на обследование (анализ мочи, крови, ЭКГ сердца, УЗИ почек и брюшной полости, анализ крови на гормоны). При необходимости проводят ангиографию (исследование проходимости кровеносных сосудов). После определения проблемы, врач назначает терапию.

2. Контроль веса.

Иногда самое эффективное снятие отека — убрать пару килограммов. Это могут подтвердить беременные женщины, которые до интересного положения не сталкивались с проблемой тяжести ног. Стоит только постоянно мониторить свой вес, не переедать, и ваши нижние конечности будут вам благодарны.
Важно: колебания веса в пределах 1,5— 2 килограмма в месяц — это физиологическая норма. Особенно для женщин репродуктивного возраста. Поэтому это не должно вас пугать.

3. Ограничение количества употребляемой соли.

Суточная норма специи — 1 чайная ложка (5 грамм). Этого количества хватит, чтобы не нарушить осмотический баланс и не питаться безвкусной пищей. При ограничении соли исключите из рациона мягкие сыры (брынза, сулугуни), маринованные овощи, ветчину, сыровяленые и сырокопченые изделия. При их изготовлении используется много этой специи. Поэтому на период борьбы с отеками ног эти продукты под запретом.

4. Регулярные прогулки пешком.

Чтобы восстановить кровообращение и лимфоток, гуляйте ежедневно по 30 минут. Это может быть прогулка с домашним питомцем или поход с работы домой без использования общественного транспорта. Ежедневное движение важно для лимфатической системы. В отличие от вен и артерий сосуды, перекачивающие лимфу, не имеют мышечных волокон и клапанов. Поэтому жидкость перемещается по ним только при движении мышц.
Если пешие прогулки скучны, то обратите внимание на кардиотренировки. Бег, велосипедные прогулки, плавание, скандинавская ходьба сохраняют стройную фигуру и легкость ног.

5. Употребление продуктов богатых калием.

Дефицит этого элемента приводит к ночным судорогам, мышечной слабости и проблемам с кровообращением. Хороший натуральный источник калия — абрикосы, курага, фасоль, чернослив, зелень, тыква, банан. Ежедневно добавляйте в свой рацион эти продукты и заметите улучшение состояния ног в течение месяца. В качестве бонуса получите крепкие нервы, хороший сон, снижение артериального давления у гипертоников.

6. Использование компрессионного трикотажа.

Если вам предстоит долгий перелет, поездка в неудобном положении, то лучше подстраховать свои ноги, надев специальные чулки или гольфы. Компрессия поддержит сосуды, предотвратит отечность и подарит чувство облегчения. Компрессионный трикотаж — медицинское изделие, которое подбирает только врач. Такие чулки или гольфы продают в аптеках или специализированных магазинах.

7. Применение венотоников/флебопротекторов.

Мази, гели и таблетки, содержащие в составе флавоноиды (антиоксиданты, снижающие проницаемость сосудов), рутин (витамин Р), эсцин (компонент с венотонизирующими свойствами), дубильными и обезболивающими веществами устраняют симптомы тяжести и отечности ног. Популярностью пользуются препараты с экстрактом конского каштана, красного клевера, шиповника, конского щавеля, гинкго билобы. Растительные компоненты дополняются витаминами, противовоспалительными и обезболивающими средствами для максимально быстрого эффекта.
Такие лекарства есть для внешнего и перорального применения. Список средств, дозировку и длительность терапии подбирает лечащий доктор после обследования.

Эти простые рекомендации помогут в домашних условиях устранить отечность ног и предупредить развитие варикоза и тромбофлебита.

причин отека стопы и голеностопного сустава

опубликовано: 11 августа 2020 г.

Есть много причин, по которым кто-то может иметь дело с опухшими лодыжками или ступнями. Самая частая причина — травма, например, растяжение лодыжки; однако не все причины столь очевидны. Если вы не имеете дело с травмой стопы или лодыжки, вам может быть интересно, что могло вызвать у вас отек. Вместе с. При определении причины отека также важно распознавать предупреждающие признаки потенциально серьезной проблемы со здоровьем.

Вот несколько возможных причин, по которым вы можете иметь дело с отеком стопы и лодыжки,

Вы беременны
Небольшой отек в лодыжках и ступнях — это нормально из-за избыточной жидкости и давления, оказываемого на тело развивающейся маткой. Это чаще встречается у женщин в третьем триместре, особенно в недели, предшествующие родам, или в более жаркие месяцы. Однако важно следить за своим отеком, чтобы убедиться, что он не серьезный и не появился внезапно.Если вы заметили значительный отек стоп и лодыжек вместе с болью в животе, тошнотой, рвотой или головными болями, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть признаком высокого кровяного давления (известного как преэклампсия).

У вас травма стопы или лодыжки
Это частая причина, по которой люди часто обращаются к ортопеду. Все, от растяжения до вывихов лодыжек и переломов костей стопы, может привести к внезапному отеку после травмы. Чтобы уменьшить отек, рекомендуется заморозить травму.Если отек сопровождается сильной болью или затруднением ходьбы на стопе, немедленно обратитесь к ортопеду.

У вас может быть сгусток крови
Сгусток крови в ноге, часто известный как тромбоз глубоких вен, может остановить кровоток по ногам обратно к сердцу. В результате закупорки это может привести к отеку лодыжек и пораженной ноги. Поскольку сгусток крови может быть особенно опасным, важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если ваш отек сопровождается болью в ноге, лихорадкой или любым изменением цвета ноги.

Возможно, у вас заболевание сердца или почек.
Возможно, отек ног или лодыжек может предупреждать нас о проблемах с почками, печенью или сердцем. Если вы обнаружите, что по ночам ваши лодыжки начинают опухать, ваше тело может удерживать как соль, так и воду (возможный признак сердечной недостаточности). Когда почки не функционируют должным образом, избыток жидкости может накапливаться в организме и вызывать отек. Если вы заметили отек вместе с увеличением веса, потерей аппетита и усталостью, вам следует поговорить с врачом.

Это лишь некоторые из причин, по которым вы можете столкнуться с отеком стопы и лодыжки. Другие причины могли быть,

• Слишком много соли
• Слишком долгое сидение или стоя
• Побочные эффекты некоторых лекарств
• Инфекция (чаще встречается у людей с диабетической невропатией)
• Слабые или поврежденные вены на ногах

Если у вас Имея дело с серьезным или повторяющимся отеком стопы и лодыжки, важно сразу же обратиться к ортопеду, чтобы выяснить, что происходит, и как можно скорее выявить потенциально опасные проблемы.

Когда опухшие ноги указывают на проблему?

Есть много причин, по которым ваши ступни могут опухать, от простой силы тяжести до сердечной недостаточности. Имея такой диапазон возможных причин, вы можете задаться вопросом, не вызывают ли ваши опухшие ноги повод для беспокойства.

Слабое беспокойство

Отеки ступней, лодыжек и голеней называются отеками и встречаются довольно часто. У вас больше шансов испытать отек, если у вас избыточный вес и вы старше 40 лет, хотя это может случиться с кем угодно в любом возрасте.

Если вы стоите или ходите больше обычного, ваши ступни, вероятно, отекают. Лучшее, что можно сделать в этом случае, — это отдохнуть и поддержать ноги.

Другая распространенная причина отека — сидение в течение длительного времени каждый день. Если вам приходится сидеть часами каждый день, простое решение — установить таймер и вставать примерно раз в час. Походите, если можете, и пусть у вас будет течь кровь.

Умеренная обеспокоенность

Ваши вены — не просто полые трубки. Вместо этого у них есть клапаны, которые не дают крови поддаться силе тяжести, стечь по ногам и скапливаться в стопах.Однако эти клапаны могут начать протекать или работать менее эффективно с возрастом — состояние, называемое венозной недостаточностью, которое является частой причиной отеков.

Хроническая венозная недостаточность требует лечения. Симптомы могут включать ощущение стянутости, зуда или боли в ногах, боль при ходьбе или изменение цвета кожи.

В худшем случае у вас могут появиться язвы или язвы, которые не заживают должным образом. Хроническая венозная недостаточность также может быть связана с другими проблемами со здоровьем.

Серьезное беспокойство

Одной из наиболее серьезных проблем, на которые могут указывать опухшие ступни, является сердечная недостаточность. Если у вас слабое сердце, оно не может эффективно перекачивать кровь. Ослабленное сердце может не перекачивать кровь достаточно хорошо, чтобы вернуть кровь из ваших ног в легкие и сердце, что приводит к опуханию стоп.

Сгустки крови, называемые тромбозом глубоких вен, также могут вызывать отек ног. Сгустки крови опасны, потому что, если они вырвутся, они могут попасть в легкие, где могут вызвать тромбоэмболию легочной артерии.Обычно сгустки крови возникают только в одной ноге или другой, поэтому отек только на одной ноге может быть признаком сгустка крови.

Заболевание печени также может быть связано с опухшими ногами. Однако, если у вас заболевание печени, у вас появляются отеки на руках, лице или других частях тела, а также на ступнях и ногах. Точно так же заболевание почек может вызвать отек ног и других частей тела.

Есть много других возможных причин отека на ногах, и если вы испытали отек необъяснимого характера, вам следует подумать о записи на прием в Alliance Foot & Ankle Specialists.Доктор Ричард Николс и доктор Джозеф Харви с радостью оценят ваше состояние и предложат план лечения.

Для вашего удобства у нас есть два офиса: одно в Грейпвайн, а другое в Келлер. Позвоните в удобное для вас место, чтобы назначить встречу. Мы с радостью ответим на любые вопросы и предложим подходящий план лечения.

Почему у меня опухла одна ступня / одна лодыжка / одна нога?

Отеки ног и ступней могут многое сказать о вашем здоровье в целом, а не только о здоровье ступней и ног! Существует несколько различных причин отека ног и ступней, иногда отек поражает одну ногу, а иногда и обе.У вас опухли ноги? Ваши ноги? Пальцы на ногах? Это более заметно в любое время дня?

Отек одна только ступня или нога …

Если отек возникает только на одной ноге, возможны следующие причины:

1. Травма : Нога / ступня / палец ноги часто опухают при травме. Это может быть связано с растяжением, растяжением, переломом или разрывом сухожилия. Часто, если травма является причиной отека, это то, о чем вы должны знать и помнить о происшествии.Однако в некоторых случаях (особенно у людей с невропатией или онемением ступней / ног) могла произойти травма, которая в то время не казалась большой проблемой, но все же могло произойти некоторое повреждение костей или связок. Важно быстро лечить травмы, иначе время восстановления может быть намного дольше.

2. Артритный процесс : Существует множество типов артрита, и некоторые из них более распространены, чем другие. Подагра — артритный процесс, связанный с накоплением в организме чрезмерного количества мочевой кислоты.Затем эта мочевая кислота может оседать в суставах и вызывать не только отек, но часто БОЛЬШУЮ боль и покраснение. Остеоартрит (тип износа) может вызывать отек суставов при повышенной активности. Ревматоидный и псориатический артрит являются результатом аутоиммунного заболевания, которое также вызывает воспаление (отек) суставов. При этих типах артрита, опять же, обычно присутствует боль и отек.

3. Инфекция : Инфекция может развиться после разрыва кожи, который позволяет естественным бактериям кожи проникнуть под поверхность.Однако не для всех инфекций требуется повреждение кожи. Отек, вызванный инфекциями, связан с воспалительным процессом, которому подвергается ваше тело, пытаясь бороться с инфекцией. Покраснение, боль и иногда дренаж через открытое поражение — другие признаки инфекции.

4. Киста Бейкера : Киста Бейкера — это киста, заполненная жидкостью, которая возникает за коленом. Обычно это развивается из-за травмы или артрита коленного сустава.

5. ТГВ: ТГВ — тромбоз глубоких вен.Когда мы разбиваем это слово на части, это означает, что есть скопление крови (сгусток) внутри вены глубоко в икре ноги. ТГВ очень опасны и, если их не лечить, могут вызвать миграцию сгустка в легкие и даже быть смертельными. ТГВ часто сопровождается ощущением того, что лошадь болтается в икре, а также ощущением тепла в ноге по сравнению с другой стороной.

Как видите, отек, который присутствует только в одном придатке, может быть вызван самыми разными причинами.Лечение этих причин сильно отличается от одного к другому. Если у вас опухла одна нога, ступня или даже палец на ноге — особенно если это болезненно, — подумайте о том, чтобы обратиться к врачу за лечением, прежде чем проблема усугубится!

Проблемы с голеностопом — Травмы мышц, костей и суставов

Проблемы с голеностопом могут вызывать ряд симптомов, включая боль, отек и скованность.

Во многих случаях новые или обострения давних проблем с голеностопным суставом должны исчезнуть в течение 6 недель без необходимости посещения медицинского работника.

Когда обращаться за помощью

Как можно скорее обратитесь к врачу, если:

• Получена серьезная травма, например, падение с высоты или прямой удар по лодыжке
• ваша лодыжка деформирована
• теленок горячий, опухший и болезненный
• Вам сложно поставить вес на ногу
• у вас усиливается боль

Что вызывает проблемы с лодыжкой?

Проблемы с лодыжкой довольно распространены и могут быть вызваны травмами, такими как спотыкание или перегиб лодыжки.

Слабость мышц вокруг щиколотки также может время от времени вызывать обострение проблем с лодыжкой. Это также может быть связано с обострением существующей проблемы.

Может ли это вызвать проблемы где-нибудь еще?

Вы можете почувствовать некоторую боль в мышцах голени и стопы. Это должно улучшиться, когда проблема с лодыжкой станет лучше.

Проблемы с голеностопом также могут стать причиной хромоты. Если хромота сильная, может помочь трость с противоположной стороны от проблемы с лодыжкой.

Как пользоваться тростью

Самопомощь

Поддержание активности — важная часть вашего лечения и выздоровления, а также лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.

Быть физически активным может:

• Поддерживайте свой текущий уровень физической подготовки — даже если вам придется изменить то, что вы обычно делаете, любая активность лучше, чем никакая
• сохраняет силы и гибкость других мышц и суставов
• предотвратить повторение проблемы
• поможет вам достичь здоровой массы тела

Избегайте занятий спортом или подъема тяжестей, пока вы не почувствуете меньше дискомфорта и не сможете нормально двигаться. Не забывайте разминаться перед занятиями спортом.

Упражнения при проблемах с голеностопом

Отдыхаете или двигаетесь?

В течение первых 24-48 часов с момента возникновения проблемы с голеностопным суставом вы должны попытаться:

• держите лодыжку в приподнятом положении, но избегайте длительных периодов неподвижности вообще
• осторожно двигайте лодыжкой в ​​течение 10-20 секунд каждый час, когда вы бодрствуете

Через 48 часов:

• Попробуйте больше использовать ногу — упражнения действительно помогают вашей лодыжке и могут облегчить боль
• делайте то, что обычно, и оставайтесь на работе или возвращайтесь к работе — это важно и это лучший способ поправиться
• при подъеме по лестнице ведите здоровой ногой, чтобы снизить нагрузку на лодыжку
• отведите ногу вниз, чтобы снизить нагрузку на лодыжку
• используйте поручень (если есть), когда поднимаетесь и спускаетесь по лестнице

Обезболивающие

Обезболивающее может помочь уменьшить боль и помочь вам двигаться более комфортно, что может помочь вашему выздоровлению.

Поговорите со своим местным фармацевтом или другим медицинским работником о приеме лекарств или других методах обезболивания. Важно регулярно принимать лекарства.

Подробнее о обезболивающих

Работа

Во время выздоровления рекомендуется оставаться на работе или возвращаться к ней как можно быстрее. Чтобы вернуться к работе, вам не нужно избавляться от боли или симптомов.

Справка и поддержка

Если после этого совета ваша проблема с лодыжкой не улучшилась в течение 6 недель, может оказаться полезным направление от вашего местного медицинского работника к физиотерапевту или ортопеду.

Распухшие ступни и лодыжки

Приблизительное время чтения: 12 минут

Распухшие ступни и лодыжки — частые причины, по которым люди обращаются за медицинской помощью. Я говорю не о воспалении, вызванном травмой или инфекцией, а о заболевании, обычно называемом отеком ног.

Отек ног нежелателен не только по косметическим причинам, но и может привести к истончению кожи, обесцвечиванию или окрашиванию (пигментации) и появлению кожных язв (язв). Заживление может быть медленным, и повышается риск заражения.

Отек определяется как пальпируемая припухлость, вызванная повышенным объемом жидкости в ткани. Накопление жидкости обычно находится в интерстиции, ткани или пространстве между клетками (внеклеточное пространство).

Отек бывает генерализованным и локализованным. Обобщенный отек — это состояние, при котором увеличенный объем жидкости обнаруживается в большинстве органов тела, тогда как локализованный отек обнаруживается только в определенных частях тела. Отек ног с опухшими лодыжками и стопами является наиболее распространенным типом локализованного отека.

Наиболее частой причиной отеков ног у людей старше 50 лет является хроническая венозная недостаточность, заболевание, которым страдают до 30 процентов населения. У женщин младше 50 лет наиболее вероятной причиной отеков является идиопатический отек, ранее известный как циклический отек.

В некоторых случаях отек может быть признаком более серьезного основного заболевания, такого как сердечная недостаточность, цирроз печени или заболевание почек. Анамнез болезни и физикальное обследование обычно показывают, присутствуют ли эти нарушения или нет.

Почему возникает отек?

Отек в основном возникает за счет двух основных механизмов.

Во-первых, жидкость из капилляров может перемещаться или просачиваться в интерстициальное пространство. Обычно это вызвано изменением условий давления (повышенным давлением) внутри капилляров и повышенной проницаемостью капилляров.

Капилляры — это самые маленькие кровеносные сосуды. Они локализуются между артериями и венами и соединяют эти две части кровеносной системы.Они служат для распределения насыщенной кислородом крови от артерий к тканям и для транспортировки крови из тканей обратно в вены.

Второй фундаментальный механизм образования отеков — задержка натрия и воды в питании почками.

Когда жидкость перемещается из капилляров в интерстиций, объем кровообращения (объем плазмы) уменьшается, а перфузия тканей снижается. Почки, которые играют важную регулирующую роль, реагируют задержкой натрия и воды, чтобы сохранить объем плазмы и поддерживать нормальную перфузию тканей.Однако такая реакция может привести к попаданию большего количества жидкости в интерстиций, что еще больше способствует формированию отека.

Некоторые почечные заболевания и почечная недостаточность могут вызывать задержку жидкости почками. В этих случаях задержка натрия и воды происходит, несмотря на адекватный объем плазмы и нормальную перфузию тканей.

Хроническая венозная недостаточность

Хроническая венозная недостаточность — наиболее частая причина отеков ног в западных странах. По оценкам, 40-50 процентов взрослого населения США страдают этим расстройством (1).

Вены — это кровеносные сосуды, по которым кровь от рук, ног и органов возвращается к сердцу. Венозная недостаточность — это состояние, при котором нарушается кровоток по венам.

Обычно кровь от конечностей течет обратно к сердцу. Клапаны в венах ног предотвращают обратный ток крови. При венозной недостаточности кровоток по венам затруднен или происходит обратная утечка кровотока через поврежденные клапаны.Во многих случаях засорение и обратная утечка сосуществуют. Следовательно, повышается венозное давление (венозная гипертензия), увеличивая риск попадания жидкости в интерстиций через стенки капилляров.

При венозной недостаточности кровоток по венам затруднен или происходит обратная утечка кровотока через поврежденные клапаны.

Многие пациенты с хронической венозной недостаточностью имеют в анамнезе тромбоз глубоких вен (ТГВ) и варикозное расширение вен. Однако история ТГВ получена менее чем у одной трети пациентов (2).Термин посттромботический синдром часто используется для описания симптомов хронической венозной недостаточности, возникшей в результате предыдущего ТГВ (3,4).

Мышцы ног играют важную роль в оттоке венозной крови от ног, поскольку они помогают выталкивать кровь вперед. В некоторых случаях недостаточная помповая функция мышц, например, из-за слабости мышц ног или иммобилизации, может способствовать венозной недостаточности.

Телеангиэктазии и ретикулярные вены, иногда называемые сосудистыми звездочками, представляют собой расширенные вены внутри или непосредственно под кожей.

Венозная недостаточность ног характеризуется отеком ног из-за отека, изменением цвета кожи (пигментацией) и выступающим варикозным расширением вен (тягучими венами). Могут развиться язвы на коже, и у некоторых пациентов возникают боли, спазмы и жжение в ногах и ступнях.

Телеангиэктазии и ретикулярные вены, иногда называемые сосудистыми звездочками, представляют собой расширенные вены внутри или непосредственно под кожей. Они обычно встречаются у людей с хронической венозной недостаточностью. Женщины страдают чаще, чем мужчины (5).

Варикозное расширение вен — это расширенные, удлиненные, извилистые, вены под кожей, диаметром три миллиметра и более. Варикозное расширение вен присутствует у 30-40 процентов населения в целом (6)

Факторы риска венозной недостаточности

Несколько факторов увеличивают риск венозной недостаточности (7). Наиболее распространены следующие:

• Тромбоз глубоких вен (ТГВ) в анамнезе
• Варикозное расширение вен
• Возраст старше 50 лет
• Женский пол
• Семейный анамнез варикозного расширения вен
• Ожирение
• Беременность
• Отсутствие активности
• Курение
• Длительное время пребывания в положении стоя или сидя

Как диагностируется венозная недостаточность?

Локальный отек нижних конечностей и пигментация явно указывают на венозную недостаточность.Наличие телеангиэктазий и варикозного расширения вен может подтвердить диагноз. Анамнез и медицинский осмотр важны для исключения других причин отеков.

Отек ног обычно определяется по наличию ямок. После того, как на пораженный участок будет оказано давление, точечная коррозия должна сохраняться не менее пяти секунд. Питтинг отражает движение тканевой жидкости в ответ на давление.

Варикозные вены расширенные, удлиненные, извилистые, вены непосредственно под кожей.

Отсутствие ямок может указывать на другие причины отека, такие как лимфатическая непроходимость или гипотиреоз.Претибиальная микседема — это тип отека без ямок, который иногда встречается у пациентов с заболеванием щитовидной железы и связан с локализованными участками отека.

Дуплексное ультразвуковое исследование — полезный метод для подтверждения наличия венозной обструкции или клапанной недостаточности. Это относительно простая неинвазивная процедура, основанная на ультразвуковой и допплеровской оценке, позволяющая продемонстрировать наличие и степень венозной недостаточности. Большинству пациентов с симптомами необходимо пройти дуплексное ультразвуковое исследование, чтобы оценить степень заболевания вен, что влияет на выбор лечения.

Общее лечение венозной недостаточности

Несколько общих мер помогают уменьшить симптомы и улучшить самочувствие людей с хронической венозной недостаточностью. Среди них:

• Избегайте длительных периодов стояния или сидения
• Во время длительного сидения или стояния может оказаться полезным периодическое сгибание и разгибание ног, ступней и лодыжек.
• Регулярные упражнения, такие как ходьба, полезны.
• Снижение веса полезно для людей с избыточным весом или ожирением.
• По возможности приподнимайте ноги
• Носите компрессионные чулки
• Рекомендуется надлежащая гигиена кожи

Венозная недостаточность часто ассоциируется с коричневатой пигментацией кожи

Компрессионные чулки можно купить в большинстве аптек и медицинских магазинов в различных магазинах. фасоны, в том числе фасоны ниже колен, выше колен и колготки. Они также бывают в различных формах сжатия от 8 до 10 мм рт. Ст., До 40–50 мм рт. Ст.В большинстве случаев достаточно чулок до колена.

Чулки оказывают наибольшее давление на лодыжки, и давление постепенно уменьшается вверх по ноге. Это помогает перекачивать кровь обратно по венам.

Нехирургическое лечение

При хронической венозной недостаточности доступно несколько нехирургических методов лечения.

Склеротерапия включает инъекцию специального раствора непосредственно в сосудистые звездочки или небольшие варикозные вены, что приводит к их разрушению и исчезновению.Склеротерапия может уменьшить боль и дискомфорт, а также часто проводится в косметических целях.

Эндовенозная термическая абляция использует лазер или высокочастотные радиоволны для создания тепла и закрытия пораженной вены. Кровотечение и синяки минимальны по сравнению с хирургическими методами.

Хирургическое лечение

Варианты хирургической техники включают перевязку и удаление вен, микроразрез / флебэктомию и операцию шунтирования.

Перевязка вен направлена ​​на перевязку пораженных вен хирургическим путем.Стриппинг — это хирургическое удаление более крупных вен через два небольших разреза, обычно это более обширная процедура, чем перевязка. Перевязка и стриппинг часто выполняются одновременно у одного и того же пациента.

При микроразрезе / флебэктомии пораженные вены удаляются через небольшой разрез или пункцию иглой.

Шунтирование вены включает использование здоровой вены, трансплантированной из другого места тела, для перенаправления крови вокруг пораженной вены. Обычно его применяют в более тяжелых случаях, поражающих верхнюю часть ноги.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

Сгусток крови в глубоких венах голени, называемый тромбозом глубоких вен (ТГВ), может вызвать отек ноги. Отек в основном ограничивается стопами или лодыжками и обычно поражает только одну сторону, тогда как большинство других причин отека ног затрагивают обе ноги.

ТГВ также может вызывать боль в ногах. Болезненный отек одной ноги, лодыжки или ступни должен вызывать подозрение на ТГВ.

ТГВ может быть серьезным заболеванием, поскольку тромбы могут отрываться, перемещаться по кровотоку и оседать в легких. Это состояние называется тромбоэмболией легочной артерии.

Существует несколько факторов риска ТГВ. Среди них — наследственные нарушения свертываемости крови, продолжительный постельный режим, травмы или операции, беременность, противозачаточные таблетки, курение и некоторые формы рака.

Сидение в течение длительного времени, например во время длительных перелетов, также может увеличить риск ТГВ, поскольку мышцы ног не сокращаются. Мышцы ног играют важную роль в перекачивании крови по венам. Самая эффективная профилактическая мера — сокращать мышцы ног, когда это возможно, сидя или при ходьбе.

ТГВ обычно лечится антикоагулянтами (антитромботическими препаратами).

Лимфедема

Лимфедема — это отек рук или ног в результате нарушения кровотока в лимфатической системе (8). Система состоит из лимфатических узлов и сети лимфатических сосудов, по которым течет прозрачная жидкость, называемая лимфой. Лимфатическая система напрямую связана с кровообращением. Лимфатические сосуды впадают в лимфатические протоки, которые впадают в одну из двух подключичных вен.

Лимфатический филяриатоз — самая частая причина лимфедемы во всем мире.

Хирургическое удаление лимфатических узлов может вызвать отек конечности. Это наиболее распространено после лечения рака груди, которое часто включает диссекцию подмышечных лимфатических узлов. Это может вызвать отек руки. Диссекция паховых лимфатических узлов у пациентов с меланомой может вызвать лимфедему одной или обеих ног.

Лучевая терапия рака также может вызвать лимфедему.

Лимфедема может быть связана с воспалительными состояниями, такими как ревматоидный артрит.

Во всем мире наиболее частой причиной лимфедемы является лимфатический филяриатоз, инфекция, вызываемая филяриатными червями. Эти паразиты передаются человеку через укус инфицированного комара и развиваются во взрослых червей в лимфатических сосудах, вызывая серьезные повреждения и лимфедему. Слоновость, болезненная опухоль ног и половых органов — классический признак поздней стадии филяриоза. Инфекцию обычно можно лечить с помощью лекарств.

Отек, вызванный лекарственными средствами

Некоторые препараты могут вызывать отек за счет снижения выведения натрия через почки.Удержание натрия увеличивает задержку жидкости.

Лекарства, расширяющие или расширяющие артерии, иногда могут вызывать отек. Такие препараты часто использовались в прошлом для лечения высокого кровяного давления, но сейчас используются редко. Примерами являются диазоксид, миноксидил и нифедипин.

Блокаторы кальциевых каналов из группы дигидропиридина обычно используются для лечения высокого кровяного давления (9). Примерами являются амлодипин, фелодипин, исрадипин и лерканидипин. Эти препараты часто вызывают отек ног из-за утечки жидкости из капилляров в межклеточное пространство.

Отек ног может возникать у 4-6 процентов пациентов с диабетом, получающих тиазолидиндионовые препараты, такие как пиоглитазон и розиглитазон.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут увеличивать образование отеков у пациентов с сопутствующими заболеваниями, такими как сердечная недостаточность или цирроз печени (10).

Эстрогены, такие как те, что используются в оральных контрацептивах, могут иногда способствовать задержке натрия и вызывать отек.

Сочетание бездействия и сидения с опущенными ногами на пол во время авиаперелета может вызвать скопление крови в венах, вызывающее опухание ступней и ног.Неудобное положение ног в сидячем положении может усугубить ситуацию.

Опухшие ступни и лодыжки во время авиаперелета

Опухание ступней и ног во время авиаперелета — обычное дело. Сочетание бездействия и сидения с опущенными ногами на пол может вызвать скопление крови в венах. Бездействие мышцы ноги усугубляет проблему, потому что сокращение этих мышц помогает выдавливать кровь вперед.

Чтобы уменьшить отек ступней и ног во время полета, может быть полезно разогнуть лодыжки и колени в сидячем положении и по возможности совершить короткую прогулку.Рекомендуется избегать употребления алкоголя и седативных средств. Обильное питье может помочь предотвратить обезвоживание, но следует избегать газированных напитков, поскольку они могут вызвать дискомфорт в кишечнике.

Генерализованный отек

Генерализованный отек поражает большинство органов тела. Наиболее частыми причинами являются сердечная недостаточность, цирроз печени, заболевание почек, предменструальный отек и беременность.

Массивный и генерализованный отек, вызванный избыточным накоплением жидкости, называется анасаркой.

Прерывистый отек — частый предменструальный симптом.

The Take-Home Message

Отек ног — частая причина, по которой люди обращаются за медицинской помощью.

Хроническая венозная недостаточность — наиболее частая причина отеков ног в западных странах.

Следует исключить другие причины отека ног, такие как сердечная недостаточность, заболевание почек и заболевание щитовидной железы.

Некоторые препараты могут вызывать отек.

Отек ног — обычное явление во время авиаперелетов.

Острый отек одной ноги может указывать на тромбоз глубоких вен (ТГВ).

Лечение отека зависит от первопричины. Уменьшение количества натрия в рационе может быть полезным, как и общие меры, такие как отказ от длительного стояния или сидения, регулярные упражнения и потеря веса, если присутствует избыточный вес или ожирение. Рекомендуется тщательная гигиена кожи.

Лечение мочегонными препаратами может помочь избавиться от лишней жидкости. Эти препараты увеличивают выведение натрия и воды через почки. Лечение диуретиками играет ключевую роль в лечении сердечной недостаточности, где отек из-за задержки натрия и воды часто является заметным симптомом.

Полезно использовать компрессионные чулки и поднимать ноги, когда это возможно. Чулки оказывают наибольшее давление на лодыжки, и давление постепенно уменьшается вверх по ноге. Это помогает перекачивать кровь обратно по венам.

Опухание лодыжек (отек) из-за варикозного расширения вен

CEAP — C3: Отек лодыжек из-за варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен возникает из-за того, что клапаны в венах ног перестают работать или выходят из строя. В результате, когда пациенты с варикозным расширением вен встают, кровь в венах их ног опускается до лодыжки, вызывая ударное давление на вены нижних конечностей.Столб крови от сердца к этим венам тяжелый, он растягивает стенку вены и, следовательно, вызывает варикозное расширение вен. Мы уже обсуждали это при болезни CEAP C2.

Следующая худшая классификация после простого варикозного расширения вен — CEAP C3 — Отек лодыжек (также известный как отек) из-за варикозного расширения вен. Поскольку это клиническая классификация, опухшие лодыжки следует видеть на ногах с четким варикозным расширением вен. Конечно, мы знаем, что на каждого, у кого есть видимое варикозное расширение вен, есть еще один человек, у которого есть «скрытое варикозное расширение вен».У этих пациентов со «скрытым варикозным расширением вен» одни и те же клапаны не работают, вызывая венозный рефлюкс, но вены у поверхности не расширяются. Результатом этого является та же внутренняя проблема, когда кровь течет по венам неправильно, но не видно варикозного расширения вен.

В этих случаях, когда имеется отек лодыжек (отек голеностопного сустава) и на поверхности не видно видимого варикозного расширения вен, это не следует называть CEAP C3, поскольку это не клинический диагноз венозного отека, вторичного по отношению к варикозному расширению вен.Однако, если у нас есть доказательства наличия венозного рефлюкса с помощью дуплексного ультразвука и отека лодыжек, было бы правильно классифицировать это как CEAP C3, чтобы быть правильным, а не педантично и не использовать эту классификацию.

Поскольку CEAP C3 представляет собой физическое повреждение из-за воспаления из-за варикозного расширения вен и венозного рефлюкса, это явно хуже, чем болезнь C2, при которой нет повреждений тканей, окружающих варикозное расширение вен. Поэтому неудивительно, что в Великобритании NICE (Национальный институт здоровья и клинического совершенства) и другие регулирующие органы в других странах мира предполагают, что C3 — это заболевание, лечение которого следует финансировать.

---

CEAP — C3: Что вы видите при опухших лодыжках (отеке) из-за варикозного расширения вен

Опухшая лодыжка с варикозным расширением вен и слепками — CEAP C3

Итак, что на самом деле видно, когда вы обследуете себя или кого-то, у кого вы подозреваете болезнь CEAP C3?

Во-первых, должно быть видно варикозное расширение вен, хотя, как вы увидите сверху, это может быть не так, если венозный рефлюкс вызван «скрытым варикозным расширением вен».

Во-вторых, должны быть отеки лодыжек.Хотя это может показаться очевидным, у этого отека есть определенные моменты, которые стоит знать.

Отек лодыжек из-за варикозного расширения вен или венозного отека обычно поражает ногу под икрой и вокруг лодыжек. Он редко распространяется на саму стопу и не распространяется на пальцы ног. Если стопа и пальцы ног сильно опухли, это почти всегда лимфедема или другой генерализованный отек, а не венозный отек. Поэтому пациентам или людям с отеками лодыжек, ступней и пальцев ног не следует ставить диагноз CEAP C3, и не следует предполагать, что причиной отека является варикозное расширение вен или венозный рефлюкс, без оценки специалиста.

В большинстве случаев опухоль меньше, чем вы можете себе представить. Утром, когда вы впервые просыпаетесь, опухоль от венозного отека CEAP C3 бывает редко. Это связано с тем, что, когда вы лежите в течение нескольких часов, не было венозного рефлюкса, поскольку клапаны не использовались в качестве антигравитационных устройств. Следовательно, кровоток в ногах был нормальным, и в лодыжках не было скопления жидкости.

После пробуждения и начала дня венозный отек начнет формироваться в течение дня.Скорость его формирования зависит от нескольких факторов, включая тяжесть варикозного расширения вен или скрытого варикозного расширения вен (венозный рефлюкс), от того, насколько вы активны и чем занимаетесь (например, стоя, сидя, плавание и так далее). Обычно в течение дня на лодыжках появляются отеки. Обычно это замечается только по отпечатку носков на щиколотке, когда они сняты. Если опухоль огромна и из-за которой носки имеют тенденцию вызывать опухание стопы внутри обуви, следует снова подозревать другие причины опухоли, включая лимфедему.Набухание венозного отека CEAP C3 обычно более незначительное, чем вы могли ожидать.

---

CEAP — C3: Какова основная причина опухших лодыжек (отеков) из-за варикозного расширения вен

Есть несколько возможных причин опухоли, обнаруживаемой при болезни CEAP C3 из-за варикозного расширения вен. Эти причины вполне могут быть связаны. Как отмечалось выше, варикозное расширение вен или «скрытое варикозное расширение вен» (венозный рефлюкс) возникает из-за выхода из строя клапанов в одной или нескольких венах ног. При вставании кровь пытается под действием силы тяжести стечь обратно к щиколоткам по венам.У нормальных людей клапаны закрываются, останавливая обратный поток или «отток» венозной крови.

Если клапаны в любой из вен вышли из строя или перестали работать, кровь под действием силы тяжести стекает по венам. В результате образуется столб крови, который может тянуться от сердца до щиколотки. Давление на стенку вены в нижней части этого столба крови может быть очень высоким, вытесняя жидкость из крови через стенку вены в окружающие ткани.

Исследования также показали, что при венозном рефлюксе в венах возникает воспаление.Следовательно, другая возможная причина заключается в том, что когда кровь попадает в вены, она попадает в вену на лодыжке, вызывая воспаление. Одно из последствий воспаления — отек. Вы поймете это каждый раз, когда натолкнетесь на себя: эта область становится горячей, красной, опухшей и болезненной. Неудивительно, что при заболевании CEAP C3 лодыжка опухает и часто становится немного краснее, теплее и довольно часто может болеть. Это говорит о том, что может быть дело не только в давлении столба крови, но и в воспалении.

Наше исследование также предложило другие причины, по которым может быть задействовано воспаление, но это, вероятно, выходит за рамки этой веб-страницы.

Если вас интересует эта тема и вы хотите узнать больше, посмотрите книгу «Венозный рефлюкс — причина варикозного расширения вен и венозных язв ног».

---

CEAP — C3: Что вам нужно, если у вас опухшие лодыжки (отек) из-за варикозного расширения вен

Если вы подозреваете, что у вас опухшие лодыжки CEAP C3 из-за варикозного расширения вен, важно, чтобы у вас было дуплексное ультразвуковое исследование вен, проведенное специалистом по сосудистым наукам, чтобы определить, вызван ли опухоль венозным рефлюксом.Хотя многие врачи, выполняющие собственное сканирование, могут увидеть рефлюкс в крупных венах, таких как большая подкожная вена и малая подкожная вена, только специализированные центры со специалистами по сосудистым наукам, специализирующимися на дуплексном ультразвуковом сканировании вен, смогут регулярно и точно диагностировать менее известные причины венозного рефлюкса, такие как недостаточность перфоративной вены, недостаточность тазовой вены и изолированная недостаточность глубоких вен.

Кроме того, очень важно детально исследовать глубокие вены, поскольку отек может быть вызван обструкцией или частичной обструкцией глубоких вен, а не просто рефлюксом.Чтобы получить правильное лечение, важно знать разницу между этими двумя состояниями, особенно потому, что они могут сосуществовать.

В прошлом семейные врачи и терапевты, участковые медсестры, Национальная служба здравоохранения и частные медицинские страховые компании рекомендовали, чтобы при отеке лодыжек из-за варикозного расширения вен (CEAP C3) вам следовало попробовать специальные компрессионные чулки или поддерживающие хирургические чулки. и лечить это.

Однако исследования показали, что это неправда, поскольку градуированные компрессионные чулки или поддерживающие хирургические чулки обеспечивают улучшение только во время ношения.Они не меняют никаких проблем венозного рефлюкса, вызывающего варикозное расширение вен или «скрытое варикозное расширение вен», и поэтому никогда не излечивают это состояние. Градуированные компрессионные чулки или хирургические чулки следует носить только для облегчения симптомов, пока начато надлежащее обследование и лечение, или в послеоперационном периоде может потребоваться поддержка после эндовенозной лазерной абляции, радиочастотной абляции, пенной склеротерапии или других процедур.

После выполнения дуплексного ультразвукового исследования вен любая жидкость вокруг лодыжек (венозный отек) будет видна на дуплексном ультразвуковом сканировании, поскольку жидкость будет обнаруживаться очень четко.Кроме того, любой венозный рефлюкс также будет идентифицирован, если сканирование было выполнено специалистом в области сосудов. Затем специалист по хирургии вен может оценить уровень и количество рефлюкса и отека, чтобы убедиться в их взаимосвязи. Если они это сделают, диагноз венозного отека CEAP C3 из-за варикозного расширения вен может быть подтвержден.

Хотя операция не является обязательной, если пациент не хочет этого, отказ от лечения этого состояния почти всегда приводит к дальнейшему ухудшению и ухудшению признаков и симптомов.Если пациент не особенно плохо себя чувствует или нет других смягчающих обстоятельств, почти каждый венозный эксперт в мире будет предлагать остановить венозный рефлюкс путем лечения варикозного расширения вен или «скрытого варикозного расширения вен». Используемое лечение будет зависеть от характера рефлюкса и может включать:

Комбинация этих методов обычно очень успешна в обращении вспять венозного рефлюкса и избавлении как от отека лодыжки, так и от варикозного расширения вен или скрытого варикозного расширения вен.

---

9 причин отека лодыжки и способы их лечения

Рецензент: доктор Сатиш Ваювегула

Скорее всего, все мы в какой-то момент своей жизни испытали отек лодыжки. У некоторых это могло быть из-за скручивания или перекатывания лодыжки, но у других это могло быть из-за более серьезной проблемы.

Есть ряд причин, по которым ваши лодыжки могут опухать, поэтому вам всегда следует проконсультироваться с врачом, чтобы получить однозначный ответ. Это гарантирует, что любая проблема, с которой вы столкнулись, не усугубится, и вы сможете найти ее решение как можно скорее.

Запишитесь на прием сегодня

Однако, если вам просто интересно узнать о наиболее частой причине опухших лодыжек, читайте дальше.

Вот что может вызвать отек лодыжек

Избыточный вес

Ожирение — одна из основных причин нарушения кровообращения в ногах, что может привести к отеку лодыжек. Это происходит потому, что лишний вес оказывает дополнительное давление на ваши вены, из-за чего им становится труднее выполнять свою работу и должным образом перекачивать кровь обратно к вашему сердцу.

Сидячий образ жизни

Известно, что длительное сидение или стояние может нанести серьезный вред вашему телу, особенно венам и мышцам. Если вы часами находитесь в одном и том же положении (сидя или стоя), ваши вены и мышцы изо всех сил пытаются завершить свою работу по перекачиванию крови и биологических жидкостей к сердцу. А когда они не смогут доставить туда эти жидкости, вы, скорее всего, обнаружите, что в результате ваши ноги опухают.

Сгусток крови

Опухшие лодыжки могут быть чем-то более серьезным, чем простое сидение слишком долго (хотя это тоже может быть очень разрушительным со временем).Опухшие лодыжки могут означать, что у вас есть твердый сгусток крови, который блокирует нормальный кровоток и делает ваши лодыжки опухшими и, возможно, болезненными. Более серьезная проблема, чем опухшие лодыжки, заключается в том, что вы, возможно, страдаете тромбозом глубоких вен (ТГВ). Это сгустки крови, которые образуются глубоко в ваших венах и при неправильном лечении могут переместиться в легкие и превратиться в опасную для жизни тромбоэмболию легочной артерии.

Изменение гормонов

Беременность и менструация могут вызвать отек лодыжек.Проконсультируйтесь с вашим акушером-гинекологом, если у вас возник отек при описанных выше случаях.

Проблемы с варикозным расширением вен

Когда ваши вены повреждены и не могут перекачивать кровь обратно к сердцу, может произойти множество вещей, включая отек лодыжек. Если вы подозреваете, что у вас проблемы с венами, как можно скорее обратитесь к специалисту по венам, чтобы назначить визит. Это тип проблемы, которую вы не хотите откладывать, и она будет намного лучше, если вы поймаете ее раньше, чем позже.

Инфекция

Иногда инфекции могут привести к увеличению притока крови к определенной области вашего тела, и если вы каким-то образом заразили лодыжку, вы можете обнаружить, что усиление кровотока проявляется в виде опухшей лодыжки.

Травма

Как упоминалось выше, иногда опухшая лодыжка является результатом травмы, наиболее распространенной из которых является растяжение лодыжки. По данным Американского общества ортопедов стопы и голеностопного сустава, несколько советов по успокоению растянутой лодыжки включают в себя ношение фиксатора лодыжки, наложение льда или компрессионного бинта на поврежденную лодыжку и поднятие ноги.Также важно дать себе достаточно времени для отдыха, пока вы восстанавливаетесь после вывиха лодыжки.

Побочные эффекты лекарств

Не секрет, что многие лекарства имеют множество потенциальных побочных эффектов, одним из которых может быть опухание лодыжек. Чаще всего это происходит с антидепрессантами и противозачаточными таблетками с эстрогеном, а также с таблетками тестостерона.

Если у вас опухшие лодыжки как побочный эффект принимаемых вами лекарств, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, который назначит вам различные лекарства или рекомендации по уменьшению отека, например, приподнятие ног или ношение компрессионных чулок, чтобы уменьшить отек лодыжек.

Болезнь печени

Если ваш организм не производит достаточного количества альбумина, вы, вероятно, столкнетесь с некоторыми проблемами. Альбумин — это то, что не дает жидкости вытекать из кровеносных сосудов и попадать в ткани, окружающие эти сосуды. И если ваше тело изо всех сил пытается вырабатывать его в достаточном количестве, оно может отреагировать накоплением жидкости, что приведет к отеку, особенно в области лодыжки.