Компресс для снятия отека: причины и лечение — медикаментозное лечение отечности нижних конечностей

Что делать при сильных отеках ног — народные рецепты

Бывает так: забежала после работы на минутку к подруге в гости, посидели-потрещали о том, о сем, стала собираться домой – ан, ноги в туфли не влезают! Или просыпаешься – а ноги уже отекшие, плюс на лице какие-то странные мешочки-припухлости.

А то и вовсе в течение дня вдруг появляется неожиданно тяжесть в ногах, и так и хочется скинуть туфли. Скидываешь, а обуть уже с трудом получается.

В чем же дело? Почему отекают ноги?

Причины опухания ног кроются в первую очередь в нарушении водно-солевого баланса в организме. А баланс нарушается, в свою очередь, в результате различных заболеваний.

Так, например, если почки плохо справляются со своими выводящими функциями, излишки жидкости задерживаются в организме и вызывают отеки.

Если нарушено кровообращение в венах из-за ослабления клапанов в сосудах, то отеков тоже не избежать.

Отеки ног могут оказаться симптомами подагры, варикозного расширения вен, сердечно сосудистых заболеваний.

Поэтому первое, что нужно сделать при регулярном отекании ног, — обратиться за консультацией к врачу. Вам сделают все необходимые анализы и назначат соответствующее  лечение, параллельно с которым вы сможете принимать народные средства от отеков.

Кроме вызванных заболеваниями, случаются еще и отеки ног от банальной усталости. Если вам много часов кряду пришлось работать стоя или довелось «намотать» изрядный километраж, передвигаясь пешком, да на каблуках, да по жаре — ноги неминуемо отекут даже при самом железном здоровье.

Именно на этот нестрашный, но неприятный случай и рассчитаны в основном рецепты народной медицины.

Воздушная ванна для отечных ног

Придя домой, сбросьте обувь и чулки (носки), походите минут пять босиком. Время от времени приподнимайтесь на цыпочки и снова опускайтесь на полную стопу.

Затем прилягте и подложите под босые ноги удобный высокий валик. Полежите минут пятнадцать-двадцать. Завершите воздушную ванну омовением ног прохладной водой, нанесите увлажняющий крем.

Травяные ванночки для отечных ног

В идеале, пока вы принимаете воздушную ванну, хорошо бы попросить кого-то из домашних приготовить вам ванночку. Если просить некого, то придется все сделать самостоятельно и обойтись без предварительной «воздушной» процедуры.

Для приготовления противоотечной ванночки для ног подойдут березовые листья, ромашка, мята. Траву или листья в большом количестве запарьте в кастрюле кипятком.

Как только отвар будет готов, влейте его в таз с теплой (не горячей!) водой, не процеживая.

Принимайте ванночку до полного остывания воды.

Картофельный компресс для отечных ног

Натрите пару клубней сырой картошки на мелкой терке и наложите картофельную кашицу на отеки, сверху зафиксируйте повязкой. Держите, пока ногам приятно.

Ледяной массаж для отечных ног

Если вы заранее заготовили лед на основе отвара хвоща полевого, тысячелистника и ромашки, мелко его наколите, наденьте на руку плотную рукавичку, наберите лед и осторожно массируйте им ступни и голени.

Действуйте осторожно, чтобы не оцарапать кожу.

После ледяного массажа можно принять контрастную травяную ванночку для ног, а затем полежать, подложив под голени валик.

Куриный жир и йодированная соль для отечных ног

Полпачки крупной йодированной соли залить раскаленным куриным жиром, размешать. Жира должно быть столько, чтобы он только чуть покрывал соль. Дайте мази остынуть, и накладывайте из неё перед сном компрессы на ночь. Утром смывайте теплой водой, ополаскивайте прохладной.

Белокочанная капуста для отечных ног

Крупные листья белокочанной капусты помните в руках, наложите на ногу. Со стороны это должно выглядеть так, как если бы вы «забинтовали» капустными листьями стопы и лодыжки. Закрепите капустный компресс марлей или бинтом.

Компресс можно оставить до утра.

В качестве альтернативы для компресса можно использовать листья конского щавеля или лопуха.

 

Источник: sovetnika.net

Фото: из открытых источников.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Чем снять отек после имплантации зубов

Сегодня восстановить утраченные по какой-либо из причин зубы не составляет особого труда. На смену устаревшим технологиям лечения пришла имплантация – вживление титанового штифта в костную ткань челюсти и последующая его нагрузка несъемным протезом. Однако, как и у любого хирургического вмешательства, у этого метода лечения есть определенные осложнения. Некоторые из них, например, отечность, являются нормой на протяжении первых нескольких дней после установки конструкции. Уменьшить отек поможет холодный компресс, полоскание и другие методы.

Причина появления отека

Появления отека окружающих имплант тканей – это вполне нормальное явление, оно сопровождает практически любое хирургическое вмешательство. С точки зрения анатомии, это обычный приток лимфы, что означает усиленное скопление жидкости в травмированной зоне. Это естественная защитная реакция здорового организма, с каждым днем отек должен становиться меньше. В среднем симптомы сохраняются на протяжении нескольких суток.

Важно отметить, что при работе врача по классическому протоколу вероятность появления сильного отека будет выше. Это объясняется тем, что для высверливания лунки под штифт приходится делать разрез десны. Существует определенная группа риска – это те пациенты, у которых диагностировано наличие хронических заболеваний, например, сахарного диабета или проблем с сосудами. Если отек сохраняется дольше недели, это может говорить о развитии воспалительного процесса. Это состояние нуждается в пристальном контроле специалиста, назначении медикаментозной терапии.

Обычно негативный сценарий развития событий предполагает появление сопутствующих симптомов: покраснения мягких тканей, повышения температуры тела, выделения крови и гноя, сильной боли и т.п. Все это признаки начинающегося или прогрессирующего периимплантита. При отсутствии своевременного лечения эта патология может привести к отторжению инородного тела. Ненормальной также считается ситуация, когда отек сначала прошел, а затем снова появился.

Возможно, причиной тому стало попадание в ранку инфекции.

Компрессы

Как же справиться с отечностью или хотя бы уменьшить ее? Специалисты рекомендуют в первую очередь хорошо выспаться и отдохнуть, настроиться на хороший результат. Положительный исход операции во многом зависит от соблюдения всех врачебных предписаний и ухода за полостью рта в период восстановления. Одним из самых действенных методов снятия отека является холодный компресс. Его следует делать как можно раньше после окончания операции, желательно в первые несколько часов. В этом нет ничего сложного, не требуется приобретать дорогостоящие ингредиенты, поэтому почему бы данным советом не воспользоваться.

Очень важно делать компрессы правильно. Можно использовать грелку, замороженные продукты из холодильника или же просто кусочки льда. Но не нужно прикладывать холод в чистом виде, лучше всего завернуть его в плотную тряпочку или полотенце. Это позволит избежать обморожения и полной потери чувствительности.

Прикладывать компресс нужно к щеке с той же стороны, с которой была проведена операция. Держать грелку разрешается не более 5 минут на одном месте, после этого можно сделать перерыв и снова повторить процедуру. В первые сутки после того, как пациент покинул клинику, прикладывания можно делать постоянно.

Поскольку для устранения неприятного симптома нужен холод, то временно стоит отказаться от посещения сауны, бани и хамама. Также лучше не ходить в бассейн, не купаться в море, не находиться под открытыми солнечными лучами и даже не купаться в горячей ванне. Подобные ограничения сделают процесс восстановления более быстрым и комфортным, защитят ослабленный организм от осложнений.

Питание, сон

В период реабилитации, особенно в первые несколько суток, крайне важно придерживаться специального меню. Лучше на время забыть о твердой пище, свежих овощах и фруктах, орехах и сухариках. Также нельзя употреблять очень горячие и холодные блюда, острое, кислое, пряное. Под ограничение также попадает кофе и крепкий чай. Все это может стать причиной усугубления ситуации и появления более сильного отека. Например, из-за большого содержания кофеина в напитках повышаются показатели артериального давления, в результате чего к голове активнее приливает кровь.

Все твердое может случайно деформировать швы и даже сместить вживленную конструкцию. Чтобы избежать этого, пациенту нужно кушать всевозможные супы, пюре, каши, пить воду и разбавленные соки. По возможности придется сократить потребление сахара и мучного, так как они провоцируют активное размножение патогенной микрофлоры.

Немаловажно уделить внимание тому, как вы спите. Тело и ноги должны располагаться ниже уровня головы, чтобы не усиливалось кровообращение. Не запрещается использовать две или три подушки, главное, чтобы образовавшийся угол наклона был удобным. Эти меры позволят справиться с сильной головной болью, которая также может появиться после имплантации.

Медикаменты

Существуют ли какие-либо препараты, которые могут уменьшить отечность тканей? Конечно! Как правило, еще до процедуры установки металлической опоры врач выписывает своему пациенту рецепт. В нем он указывает те средства, которые могут понадобиться в период заживления раны. Помимо антибиотиков это могут быть антигистаминные вещества, обезболивающие и успокоительные.

План терапии разрабатывается в индивидуальном порядке для каждого конкретного человека. Любое противовоспалительное средство помогает справиться с отеками и болью. Если же у больного есть жалобы на повышенное давление или проблемы с сердцем, ему могут назначить прием соответствующих лекарств. Таким пациентам стоит особенно внимательно прислушиваться к знакам, которые подает их организм.

Примерно на третий или четвертый день лучше всего отправиться к своему лечащему доктору, он сможет провести осмотр на предмет наличия патологий и вовремя устранить их. На консультации можно будет задать интересующие вопросы, узнать о том, что делать, если вдруг отек появится снова. Если боль или другие симптомы беспокоят очень сильно, планового визита можно не дожидаться. Предотвратить негативные последствия всегда проще, чем бороться с осложнениями.

Чем опасен отек гортани, и как его снять – полезные советы

Навигация по странице:

Отек гортани – это опасное патологическое состояние, при котором ткани набухают, и сужается просвет дыхательного горла. Из-за этого человек может задохнуться. Когда отечность развивается стремительно, человеку нужна скорая медицинская помощь.

Симптомы отечности гортани

Когда у человека отек гортани, симптомы следующие:

• Ощущение инородного тела или ком в горле
• • Изменение голоса – сильная хрипота
  • Гиперемия (покраснение) слизистой оболочки горла
  • Шумное дыхание
• Боль в горле
• Невозможность сглотнуть слюну
• Удушье

Также для некоторых случаев отека характерно повышение температуры.

Отечность может проявляться с разной скоростью – зависит от причины. В некоторых случаях симптомы  развиваются молниеносно, и человек может умереть от асфиксии, если вовремя не оказать медицинской помощи.

Причины отека гортани

Отек гортани может развиться при воспалительных ЛОР-болезнях, аллергии, а также в силу других причин.

Воспалительные болезни

Довольно часто отечность связана с различными заболеваниями глотки и гортани. Ее вызывают ларингит, фарингит и гортанная ангина. Отек возникает в воспаленном подслизистом слое и подскладочном пространстве и постепенно растет, сужая просвет дыхательного горла. Также его могут вызвать инфекционные болезни: грипп, ОРВИ, скарлатина, корь, дифтерия.

Аллергия

Одна из распространенных причин, вызывающих отек гортани – аллергия. Отечность при этом развивается стремительно, сразу после попадания аллергена на слизистую оболочку. Чаще всего раздражение вызывают пыльца растений, шерсть животных и пыль. Также аллергический отек гортани может развиться, если человек принял аллерген с пищей, или у него непереносимость определенных лекарственных препаратов.

Другие причины

• Попадание в гортань инородных тел
• Механические травмы шеи
• Вдыхание агрессивных химических веществ
• Опухоли в гортани
• Флегмоны и абсцессы в области шеи

Диагностика

Для диагностики отека применяют визуальный осмотр. Врач видит, что ткани гортани набухли, просвет сузился. Чтобы установить причину, ЛОР проводит непрямую ларингоскопию. Она показывает воспаления, опухоли, повреждения, утолщение тканей. Иногда для уточнения диагноза могут быть назначены дополнительные обследования – по усмотрению доктора.

Что делать, если у вас отек гортани

Отек гортани, первая помощь:

1. Освободить шею
2. Принять удобное положение сидя
3. Если вы в помещении – открыть настежь окно, чтобы был доступ свежего воздуха
4. Положить на шею холодный компресс
5. Если отек развивается стремительно – вызвать скорую
6. Закапать в нос сосудосуживающее средство – чтобы было легче дышать
7. Прополоскать горло адреналином гидрохлорида
8. Если у вас аллергия, отек гортани снимается антигистаминными

Когда у человека сильный отек гортани, чем снять – знает врач. Нужно вызывать скорую помощь. Доктор поставит укол, при необходимости сделает трахеостомию и проведет реанимацию.

Отек гортани у ребенка

Если вы заметили отек гортани у ребенка – сразу вызывайте скорую. Этом может быть смертельно опасно для малыша. Детские просветы дыхательных органов заметно уже, чем у взрослых. Поэтому у них отечность развивается стремительно и быстрее приводит к удушью.

Пока ждете врачей, успокойте ребенка. Освободите ему шею, сделайте теплую ванночку для рук и ног. Если ребенок аллергик – дайте антигистаминные.

Лечение отечностей горла и гортани

Чтобы снять отечность, нужно устранить причину. Если у пациента воспалительные болезни дыхательных путей, их лечат медикаментами и специальными процедурами. При аллергических отеках помогает курс антигистаминных, но лучший способ лечения – специфическая иммунотерапия. При отеках, вызванных опухолями гортани, проводят операцию по их удалению.

Более точное лечение можно получить у ЛОР-врача. Он установит причину отечности и подберет комплексную терапию. Это поможет не только снять приступ, но и избежать опасных отеков в дальнейшем.

Возможные осложнения

При сильном отеке может развиться острый стеноз гортани. Просвет органа почти полностью сужается, из-за чего больному трудно дышать. Его дыхание становится шумным, с сильной одышкой. Приходится напрягать мышцы шеи, чтобы сделать вдох. Из-за этого в организм поступает мало воздуха, и развивается кислородное голодание. Кожа сначала бледнеет, потом синеет. Пульс замедляется. В итоге наступает асфиксия, и человек умирает.

Профилактика

Чтобы ткани гортани не отекали, рекомендуется вовремя лечить ЛОР-болезни, прививаться от инфекций, регулярно наблюдаться у врача. Если у аллергия – постоянно носите с собой противоаллергенные препараты для снятия приступа.

Запись на консультацию

Народные средства и методы лечения глаз

Количество просмотров: 3 628

Дата последнего обновления: 28.10.2021 г.

Среднее время прочтения: 9 минут

Содержание:

Компрессы для глаз
Ванночки для глаз
Натуральные капли для глаз
Витамины для глаз
Что ещё нужно делать для заботы о глазах?

Хорошее зрение играет важную роль в жизни человека. Именно поэтому заботиться о здоровье глаз необходимо уже с детства. Чрезмерные нагрузки на зрительный аппарат, недостаточный сон, стрессы, аллергические реакции, травмы, различные глазные болезни — все это может негативно сказаться на зрении. Современные средства для лечения глаз позволяют решать такие проблемы, как покраснение и воспаление глаз, отечность и пр.

Подобрать средство для глаз из линейки Визин можно, пройдя несложный тест на нашем сайте.

Наверх к содержанию

Компрессы для глаз

Для лечения воспаления глаз, снятия усталости и красноты можно делать компрессы из настоев или отваров трав (ромашки, мяты, петрушки, укропа и пр.). Компрессы могут быть горячими, холодными и контрастными. Для первых используются настои температурой 38-42 °С. Такая процедура усиливает приток крови в верхние слои кожи и расширяет кровеносные сосуды. Холодные компрессы делают из отваров температурой 15-18 °С. Эта процедура помогает устранить раздражение глаз, припухлость, снимает напряжение глазных мышц, а также тонизирует кожу век. Контрастные компрессы представляют собой чередование горячих и холодных через каждые 2-3 минуты. Такой метод используется для тонизирования кровеносных сосудов и укрепления глазных мышц.

Как делать компрессы для глаз? Смочите в настое (отваре) льняную или марлевую плотную салфетку либо ватный тампон. Закройте глаза и аккуратно приложите компресс к векам, не надавливая. Горячий компресс можно держать 5-7 минут, холодный — 2-3 минуты. Подобные процедуры можно делать 2-3 раза в неделю или по необходимости.

Наверх к содержанию

Ванночки для глаз

Такая процедура оказывает положительное воздействие на нервные окончания и циркуляцию крови, укрепляет сосуды, помогает снять раздражение и усталость глаз. Для ванночек можно использовать прохладную чистую воду. Эта процедура помогает снять усталость и красноту глаз. Теплые ванночки обычно делают из отваров трав (укропа, ромашки, очанки, цветков синего василька и пр.). Они могут использоваться в качестве дополнительного средства для лечения воспалительных и гнойных заболеваний глаз. Температура отвара для теплых ванночек должна быть 24-26 °С.

Как делать ванночки для глаз? Налейте в небольшую емкость воду или отвар и опустите туда лицо. Откройте глаза на несколько секунд, затем поднимите голову и поморгайте в течение 30 секунд. Процедуру нужно повторить 2-3 раза. После теплой ванночки для глаз рекомендуется сделать прохладную.

Наверх к содержанию

Натуральные капли для глаз

Капли можно использовать при болях и усталости глаз, повышенном глазном давлении, а также в комплексном лечении воспалительных заболеваний (кератите, конъюнктивите и пр.). Для приготовления натуральных капель обычно используются настои или отвары из очанки, ромашки, семян фенхеля, раствор меда и пр. Их используют в качестве отдельного терапевтического средства или в комплексе с промыванием (закапывают после промывания).

Как применяют натуральные капли? Перед закапываем капли должны быть комнатной температуры. Наберите в пипетку некоторое количество капель из емкости. Смотря наверх, аккуратно оттяните нижнее веко и закапайте 2-3 капли в глаз. Чтобы средство не вытекло, нужно закрыть глаза и приложить к ним марлевый или ватный тампон, слегка надавив. Подержите глаза закрытыми в течение 30-40 секунд. Неиспользованный остаток состава из пипетки нужно вылить — не возвращайте его обратно в емкость с отваром. Если нужно закапать несколько видов капель, то для каждого рекомендуется использовать разные пипетки.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением приготовленных в домашних условиях компрессов, ванночек или капель для лечения глазных болезней.

Наверх к содержанию

Витамины для глаз

Витамин А

Ретинол (А) важен для роста клеток и улучшения зрения в сумерках. Недостаток этого витамина может провоцировать быструю усталость глаз, близорукость и так называемую «куриную слепоту», при которой в светлое время суток у человека нормальное зрение, а в темноте он видит предметы расплывчатыми. Витамин А содержится в печени, яичном желтке, сливочном масле, сыре, рыбьим жире. В состав некоторых продуктов растительного происхождения, таких как морковь, шпинат, абрикосы, помидоры и др., входит каротин, из которого наш организм сам синтезирует ретинол.

Витамины группы В

Тиамин (В1). Он способствует снижению давления глазного дна и активизации нервных импульсов в глазных нервах. Недостаток тиамина может привести к снижению зрения и повышению внутриглазного давления. Витамин В1 содержится в говяжьем мясе и печени, молочных и зерновых продуктах.

Рибофлавин (В2). Витамин В2 способствует превращению углеводов в энергию, участвует в кислородном обмене и обмене веществ. При его недостатке могут развиться светобоязнь, блефарит или конъюнктивит. Источниками рибофлавина являются молочные продукты, печень, бобовые, яйца.

Пиридоксин (В6). Этот витамин необходим для нормальной работы нервной системы, также он участвует в клеточных обменных процессах. Из-за недостатка пиридоксина в организме глаза быстрее утомляются. Витамин В6 содержится в рыбе, молоке, печени, желтках яиц, капусте, проросшей пшенице.

Цианкобаламин (В12). Он участвует в работе центральной нервной системы и в процессе кроветворения, способствует восстановлению зрительного нерва при глаукоме, нормализует кровообращение глаз. Его недостаток иногда приводит к слезоточивости. Витамин В12 содержится в говядине, морепродуктах, сое, морской капусте.

Витамин С

Аскорбиновая кислота© необходима для укрепления капилляров и активизации защитных сил организма. Недостаток витамина С может привести к потере остроты зрения, снижению тонуса глазных мышц и кровоизлияниям в тканях глаза. Аскорбиновая кислота входит в состав красного перца, шиповника, черной смородины, клюквы, брусники и цитрусовых. Норма витамина С в сутки — 70-100 мг.

Витамин D

Кальциферол (D) укрепляет мышцы, способствует усвоению кальция, служит для улучшения зрения при близорукости. При его недостатке может развиться катаракта. Витамином D богаты молочные изделия, яйца, морепродукты, шампиньоны, дрожжи.

Витамин Е

Токоферол (Е) восстанавливает клеточную структуру сетчатки, препятствуя ее отслоению. Недостаток этого витамина может привести к ухудшению зрения. Он содержится в растительном, оливковом и кукурузном масле, орехах, яйцах.

Витамин РР

Никотиновая кислота (РР) необходима для нормального белкового обмена. Из-за ее недостатка иногда развивается «куриная слепота» и близорукость. Витамин РР содержится в таких продуктах, как мясо, рыба, бобовые, зерновые.

Наверх к содержанию

Что ещё нужно делать для заботы о глазах?

Также для сохранения здоровья глаз не нужно забывать о соблюдении режима отдыха и труда. Необходимо позаботиться о нормальном освещении рабочего места, делать перерывы в работе за компьютером.

Полезно делать профилактические осмотры глаз у офтальмолога.

Доктор поможет подобрать средства для ежедневной заботы о глазах.

ВИЗИН® Классический

Это быстродействующий препарат для снятия отека и лечения покраснения. ВИЗИН® Классический рекомендуется закапывать в глаза при несильном раздражении или зуде, возникшем из-за попадания косметики, хлорированной воды или воздействия окружающих факторов.

ВИЗИН® Алерджи

Покраснение глаз при аллергии иногда сопровождается слезотечением, глаза начинают чесаться и отекать. В качестве профилактического лечения и для устранения неприятных симптомов аллергии можно использовать ВИЗИН® Алерджи.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к специалисту-офтальмологу.

Компресс из водки от отеков

Водочный компресс является очень распространенным способом лечения в домашних условиях. Он помогает расширить сосуды, что в свою очередь обеспечивает более интенсивное поступление крови к воспаленным участкам. Водочный компресс помогает рассасывать болезненный очаг, а также эффективен при снятии отека. Применение данного вида компресса помогает значительно снизить болевые ощущения.

Применять водочный компресс рекомендуется в следующих случаях:

— при различных воспалительных процессах, которые происходят в суставах;

— для снятия последствий ушибов или ран, но применять необходимо только через несколько дней после их получения;

— для устранения инфильтрата, возникшего вследствие получения лекарственной инъекции;

— во время возникновения болевых синдромов, как хронических, так и внезапных;

— при воспалительных процессах горла.

Поставить водочный компресс довольно просто, но и в этом вроде бы легком деле есть свои нюансы. Для начала вам потребуется небольшой кусок марли или мягкой ткани и кусок полиэтилена немного большим размером, чем марля, а также вата и бинт.

Сначала мочится водкой марля и прикладывается к больному месту. Сверху она покрывается полиэтиленом, а затем ватой — и все забинтовывается. Эти процедуры проводятся для того, чтобы удерживать полученное тепло более длительный промежуток времени. Если есть возможность, то поверх бинта можно еще повязать теплый платок.

На больном месте такой компресс должен находиться от шести до двенадцати часов. После снятия на его место следует положить теплую, но уже сухую повязку. Компресс лучше ставить на ночь, а после его снятия на протяжении нескольких часов желательно не выходить на улицу, лучше побыть в тепле.

Водочный компресс на горло хорошо помогает при ангине. При наложении такого компресса необходимо оставлять свободной область шеи, где расположена щитовидная железа, а весь компресс накладывать только на заднюю и боковую ее поверхности. После снятия компресса не рекомендуется выходить на улицу.

Водочный компресс на ухо ставится при наличии различных воспалительных процессов в данном органе. Накладывается он вокруг ушной раковины, поэтому в марле, полиэтилене и вате необходимо сделать для нее отверстие. Такой компресс необходимо ставить на небольшое время, приблизительно на 2-4 часа, на ночь не рекомендуется

Водочный компресс помогает эффективно бороться с такой проблемой, как ороговелость пяток. Сначала они отпариваются в соляном растворе (на литр воды ложка соли). После этого на пятку делается компресс из водки, который там находится всю ночь.

Хорошо при лечении полученных ран помогает водочный компресс из настойки крапивы. Ее приготовить несложно. Для этого необходимо насыпать в бутылку листья крапивы и залить их водкой, после чего настаивать около двух недель. Обязательно бутылка должна находиться на солнце. Применяют такой компресс следующим образом: рана предварительно промывают и накладывают на нее компресс. Его следует менять через три часа.

Иногда при неправильном наложении водочного компресса он может вместо согревающего эффекта вызвать у больного озноб. Причиной этого может быть несоблюдение очередности наложения слоев либо полиэтилен (клеенка) неполностью покрыл ткань, смоченную водкой.

Не стоит применять компресс из водки, если есть гнойники и открытые раны. Он противопоказан при всех онкологических заболеваниях, при гнойном отите, плеврите и бронхите. Для того чтобы не возникло осложнений, перед применением данного вида компресса обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом. Самостоятельное принятие решения о наложении водочного компресса может вызвать обострение болезней, имеющихся у больного.

Как снять отек лица? — Anti-Malware.ru

Вряд ли найдется хоть один человек, который бы не столкнулся с появлением «мешков» под глазами и припухлостью лица. Причин появления отеков много, поэтому однозначно ответить на вопрос, как снять отек лица, невозможно. Для каждой конкретной ситуации требуются разные действия.

Как снять отек лица при травме?

Любая травма лицевой области сопровождается отеком, для снятия отечности можно использовать кинезио тейпы https://bbtape.ru/. В первые часы после травмы прикладывайте к пораженному месту лед или прикладывайте холодные компрессы. Это значительно уменьшит размер синяка и связанного с ним отека мягких тканей.

В дальнейшем используют кашицу из натертых на мелкой терке клубней картофеля. Микроэлементы и витамины, содержащиеся в этом овоще, благотворно влияют на состояние стенок капилляров, снижают их проницаемость и тем самым способствуют уменьшению отечности и боли.

Вы также можете использовать массу тела, чтобы быстро уменьшить отек лица в случае травмы. Порошок этого растения разводят кипятком до консистенции жидкой сметаны и втирают в кожу в месте травмы. Ускорить процесс рассасывания гематомы и отека можно, чередуя растирание массой тела и нанесение геля Троксевазин.

Как убрать отечность с лица с помощью ПМС?

В дни, предшествующие началу следующей менструации, баланс половых гормонов в организме женщины меняется. Повышение уровня эстрогена способствует задержке выведения натрия, что вызывает отек рук и лица. Поэтому, если вы страдаете от симптомов ПМС, вам следует ограничить потребление хлорида натрия, который является основным источником ионов натрия в вашем организме.

Снять отек лица при ПМС помогают отвары и настои другого почечного чая и березовых почек. А вот от применения фуросемида и других мочегонных средств в этой ситуации желательно отказаться.

Метаболизм натрия тесно связан с метаболизмом калия. Следовательно, врачи рекомендуют женщинам включать печеный картофель, курагу и другие продукты, богатые калием, в свой рацион в дни, предшествующие менструации.

Повышенное содержание эстрогенов в крови женщин также объясняет отек лица, возникающий при беременности. О том, как быстро от них избавиться и при этом не навредить малышу, вы можете прочитать в нашей статье.

Как быстро снять отек с лица после бессонной ночи?

Часто отек лица возникает в результате бессонной ночи. В этом случае косметологи рекомендуют делать горячие и холодные лосьоны для лица. Чередование разных температур отлично стимулирует крово- и лимфообращение, что позволяет быстро убрать отечность с лица.

В качестве дополнительной процедуры можно потереть лицо кубиком льда.

Отек лица после бессонной ночи часто сочетается с покраснением глаз, устранить которое можно закапыванием глазных капель, обладающих сосудосуживающим действием, например, капель Визин.

Как и чем снять отек лица при аллергии?

В настоящее время известно более трехсот тысяч различных веществ, способных вызвать аллергический отек лица. Такой отек характеризуется внезапным появлением, быстрым ростом и безболезненностью. В этом случае необходимо выпить таблетку любого антигистаминного (противоаллергического) препарата (например, тавегила или супрастина) и немедленно обратиться за медицинской помощью.

Помните, что даже небольшая, на ваш взгляд, аллергическая припухлость лица может очень быстро разрастаться и привести к развитию так называемого отека Квинке. В результате отекают не только кожа и подкожные ткани, но и слизистые дыхательных путей, что, в свою очередь, может вызвать удушье и даже смерть. Поэтому лечение аллергической припухлости на лице должен проводить только врач-аллерголог.

В качестве дополнительного лечения, позволяющего быстро снять отечность на лице, можно прибегнуть к народным методам терапии:

Возьмите в равных пропорциях хорошо высушенные корни лопуха и одуванчика. Измельчите их с помощью кофемолки до мелкого порошка. Положите две столовые ложки смеси в термос и залейте тремя стаканами кипятка. Настаивайте один день. Настой принимают несколько раз в день по сто миллилитров за полчаса до еды. Настой из медвежьих ушей обладает выраженным мочегонным действием и позволяет быстро снять отечность на лице. Для его приготовления возьмите одну столовую ложку растительного сырья и заварите стаканом кипятка. Настаивать не менее двух часов. Принимать по одной столовой ложке пять раз в день.

От ледяных компрессов до инъекций: процедуры и средства против отеков на лице

Причины отечности

Причины отека, как и его виды, могут быть разными — от генетики до избыточного употребления соли. «Чаще всего отеки могут быть вызваны дисбалансом притока и оттока жидкости, связанным с нарушением нормального водно-солевого баланса организма. Образованию отеков способствуют также особенности строения той области кожи, где появился отек. Сюда можно отнести довольно рыхлую дерму, в которой значительно меньше структурных белковых полимеров, поддерживающих целостность, упругость и эластичность кожи (коллагеновых и эластиновых волокон), чем в прилежащих областях. Дисбаланс жидкости может быть связан с генетическими особенностями, почечной недостаточностью, нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы, нарушением целостности стенок кровеносных и лимфатических сосудов, в результате чего вода избыточно фильтруется из них в прилежащие ткани. Также это напрямую зависит от неправильного питания, связанного с избыточным употреблением веществ, препятствующих выведению воды и провоцирующих ее удержание в тканях (соль, пряности, алкоголь), и недостаточным употреблением воды», — объясняет Марина Крючкова, кандидат биологических наук и основатель проекта BIOZKA Concept Store. Перед тем как принимать какие-либо меры, необходимо сдать анализы и проконсультироваться со специалистом.

Особенности домашнего ухода

«Главный противоотечный компонент для накожного нанесения — кофеин. Он сужает сосуды и уменьшает проницаемость сосудистой стенки, за счет этого и уменьшаются отеки», — рассказывает Юлия Щербатова, кандидат медицинских наук, дерматокосметолог, дерматохирург и главный врач Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой. Врач-косметолог Egia Biocare System Илона Кирсанова рекомендует вместе с косметическим уходом вести профилактику застойных явлений в организме, а именно — следить за такими факторами, как сбалансированное питание, физические нагрузки, питьевой режим и полноценный сон.

«Основное действие средств против отеков — дренажное, а такую функцию выполняют помимо кофеина экстракты ромашки и василька, эфирные масла кипариса, розмарина вербенового типа, бессмертника итальянского, витамины С, Р, F», — советует Марина Крючкова. Например, в гелевую маску для всего лица GinZing Refreshing Mask to Wake Up Tired Skin от Origins вошел экстракт кофе, а в стик Facial Fuel Eye De-Puffer от Kiehl’s из мужской линейки — экстракт розеллы (гибискуса), который хорошо снимает отек. Для максимально быстрого эффекта можно использовать гидрогелевые патчи с коллоидным золотом от Secret Key. Кроме того, основатель проекта BIOZKA Concept Store рекомендует делать контрастные компрессы с холодной и теплой водой и компрессы с отваром василька или ромашки.

Салонные процедуры

Для избавления от отеков подойдут как ручные массажи, так и аппараты. «Серьезным методом борьбы является лимфодренажный массаж. Мануальное (ручное) воздействие по активным точкам ускорит обменные процессы и устранит застойные, уменьшит или полностью уберет отеки. Курс массажа состоит из 8–12 процедур с интервалом один раз в неделю», — говорит Илона Кирсанова.

Из аппаратных методов хорошо помогает микротоковая терапия, но только в том случае, если мешки не сильно выраженные. «Курс микротоков состоит минимум из 10 процедур, что занимает довольно много времени. Более быстрые и решительные меры — Icoone Laser для лица или Ultherapy („Альтера“). Под воздействием теплового луча происходит сжатие коллагенового волокна, в результате чего кожа уплотняется и лишняя вода вытесняется», — рассказывает Юлия Щербатова.

В случае с малярными мешками (скуловых грыж или суфов) требуется более радикальный подход. «Грыжи нижнего века лучше удалять хирургически: нижняя блефаропластика — очень распространенная и несложная операция, которую хорошо делают многие хирурги. А вот малярными мешками пластические хирурги заниматься не очень любят — это территория косметологов. Один из лучших способов избавления от них — инъекции препаратом Radiesse. Это заметно уменьшает, а иногда и полностью устраняет проблему без операции», — рекомендует Марина Рябус, дерматокосметолог, кандидат медицинских наук, эксперт по antiage и главный врач клиники Марины Рябус.

Когда использовать холодный или теплый компресс от боли и отека

Хотите попробовать теплый компресс или пакеты со льдом для снятия боли при артрите и отека? Продолжайте читать, чтобы получить важную информацию о них, которую вы должны знать.
СВЯЗАННЫЕ С: Лекарства от артрита, методы лечения и самолечения или лекарства от артрита: Ваш справочник лекарств от А до Я
В этой статье:

1. Что такое компресс?
2. Каковы преимущества теплого компресса?
3. Каковы преимущества холодного компресса?
4. Когда следует использовать горячий компресс?
5. Когда следует использовать холодный компресс?
6. Где купить теплый или холодный компресс?
7. Почему важно знать разницу между использованием горячего и холодного сжатия?
8. Как сделать теплый компресс своими руками?
9. Как сделать холодный компресс дома?
10. Как использовать теплый компресс?
11. Как использовать холодный компресс?
12. Кому нужен холодный или теплый компресс?
13. Когда не следует использовать горячий компресс?
14. Когда не следует использовать холодный компресс?
15. Когда следует чередовать холодные и теплые компрессы?
16. Полезно ли добавлять травы в теплый компресс?
17. Есть ли потенциальные риски при теплом компрессе?
18. Есть ли потенциальные риски холодного сжатия?

Холодный или теплый компресс для облегчения боли и воспаления

Щелкните здесь, чтобы перейти к инфографике.

Что такое компресс?

Компресс — это любой материал, например ткань, который прикладывают с давлением к определенной области тела. Обычно его держат на месте в течение определенного периода времени, и он может быть горячим или холодным, сухим или влажным.
В некоторых случаях в компрессы добавляют лекарства или лечебные травы.

Каковы преимущества теплого компресса? Используйте теплый компресс, чтобы успокоить спазмы.

1. Снимает мышечное напряжение и стресс

Напряжение мышц и стресс обычно идут рука об руку.Тепловая терапия дает успокаивающее действие и добавляет комфорта пораженному участку.

2. Способствует заживлению травм

Тепло увеличивает кровоток в организме. Этот эффект может помочь быстрее заживить травмы и снизить уровень боли от травмы.

3. Снимает жесткость тела

Жесткость тела может ограничивать ваши движения и гибкость. Тепло от горячего компресса или душа — хорошее средство, которое может расслабить жесткие мышцы.

4. Снимает болезненность и спазмы

Болезненность или спазм тела могут быть результатом перенапряжения или проработки части тела, которая долгое время оставалась бездействующей.Тепловая терапия может помочь расслабить напряженные мышцы и снять отек.

Каковы преимущества холодного компресса? Используйте холодный компресс, чтобы расслабить мышечную боль.

1. Обеспечивает дополнительное обезболивающее.

Исследование показало, что у участников, которые обматывали шеи пакетами со льдом, уменьшались симптомы боли в шее.

2. Восстанавливает мышцы после тренировки

Обработка холода помогает мышцам восстанавливаться. Один обзор исследований показал, что криотерапия помогла снизить мышечную боль в 80% проанализированных исследований.

Криотерапия Определение: Обезболивающая, при которой используются локальные отрицательные температуры для облегчения раздражения нервов

Исследование также показало, что у людей улучшились спортивные результаты и улучшилось восстановление в 71% проанализированных исследований.

3. Успокаивает поврежденные ткани, суставы и мышцы

Холодный компресс облегчает растяжение связок и ушибов, уменьшая воспаление, вызывающее боль. Если вы лечите растяжение связок голеностопного сустава холодным компрессом, восстановление может занять около недели.
Терапия также может помочь при травмах, связанных с повторяющимся напряжением, например:

• Подошвенный фасциит — опухоль подошвенной фасции, которая соединяет переднюю часть стопы и пятку, вызывая сильную боль в пятке
• Шина на голень — Воспаление костной ткани, окружающей большеберцовую кость, сухожилия и мышцы
• Синдром кубитального канала — включает растяжение или давление на локтевой нерв, вызывающее слабость в руке, боль в предплечье или покалывание и онемение в мизинцах.
• Спусковой палец — Болезненная блокировка при сгибании или выпрямлении пальца
• Тендинит — Отек сухожилия в результате травмы
• Синдром запястного канала — Сдавливание срединного нерва, вызывающее покалывание, онемение или боль в руке и кисти

4.Ускоряет восстановление после травмы

Поскольку холодовая терапия помогает уменьшить отек, она также может помочь мягким тканям быстрее нормализовать свою функцию.

Когда следует использовать горячий компресс?

Используйте горячий компресс до:

• Уменьшить жесткость
• Расслабление мышц
• Стимулировать кровообращение
• Легкость спазма
• Успокаивает мышцы и суставы

Применение теплого компресса к суставу, страдающему артритом, может уменьшить жесткость суставов, расслабить окружающие его мышцы и стимулировать кровообращение, улучшая диапазон суставов.

Когда следует использовать холодный компресс?

Холодный компресс обычно используется для облегчения боли, обезболивания пораженного участка и уменьшения отека и воспаления.
Когда артрит вызывает ощущение жжения в суставах, наложение холодного компресса или пакета со льдом может притупить боль. Если ваши суставы опухли (что часто вызывает скованность суставов и боль), холодный компресс поможет уменьшить опухоль и боль.

Где купить горячий или холодный компресс?

Теплые и холодные компрессы можно купить без рецепта в большинстве ближайших к вам аптек.

Почему важно знать разницу между использованием горячего и холодного сжатия?

Использование тепла или холода для снятия боли при артрите может обеспечить отличное облегчение. Задача состоит в том, чтобы знать, какой из них выбрать и когда.
Как холодные, так и теплые компрессы используются по назначению, и их использование не по назначению может ухудшить ваше состояние. Если ваш сустав уже покраснел и раздражен, не применяйте тепло; если ваш сустав скован и движения ограничены, не прикладывайте холод.
Помните, что тепло расслабляет мышцы, а холод уменьшает воспаление и боль.

Как сделать теплый компресс своими руками?

Сделайте компресс из материалов, которые можно найти дома.
Если вы не хотите покупать грелки в аптеке, вы можете сделать свой теплый компресс дома. На самом деле есть несколько способов сделать это.
Базовый теплый компресс

• Для начала нагрейте немного воды в чистой кастрюле или наполните половину небольшой таз горячей водой из диспенсера для воды.
• Добавьте водопроводную воду, пока не достигнете идеальной температуры.
• Смочите в тазу чистое полотенце и отожмите воду.
• Приложите теплое полотенце к пораженному участку.

Ароматический теплый компресс

• Наполните чистый носок для трубки небольшим количеством сухого сырого риса, овса или бобов.
• Добавьте в смесь травы или эфирные масла на выбор, чтобы придать компрессу аромат. Лаванда, шалфей, мята, корица или перечная мята могут дать более успокаивающий эффект.
• Не забудьте оставить достаточно места у отверстия носка, чтобы завязать его узлом.
• Если вы хотите постоянно пользоваться этим компрессом, вы можете сшить его закрытым. Чтобы не получить жесткий компресс, не закрывайте носок слишком близко к его содержимому.
• Заклеив компресс, нагрейте его в микроволновке 30 секунд. Проверьте, нравится ли вам, насколько теплый компресс, и выньте его или нагрейте еще 10 секунд.
• Продолжайте нагревать в течение 10 секунд, пока не добьетесь нужной температуры.
• Приложите компресс к болезненному месту. Если он слишком горячий, снимите его и дайте остыть в течение нескольких секунд, прежде чем наносить повторно.

Теплый компресс на пару

• Смочите чистую тряпку в воде, пока она не станет мокрой.
• Поместите ткань в закрывающийся пакет, например пакет Ziploc. Сложите ткань как следует, чтобы она нагрелась равномерно.
• Не закрывая пакет, нагрейте его в микроволновой печи на высокой температуре примерно от 30 до 60 секунд.
• Нагрейте пакет еще 10 секунд, пока не достигнете желаемой температуры.

Как сделать холодный компресс в домашних условиях?

Если в магазине нет пакетов со льдом, вы можете попробовать эти пакеты со льдом своими руками дома:
Basic Cold Compress

• Замочите полотенце в холодной воде и поместите его в герметичный пакет.
• Оставьте пакет в морозильной камере на 10–15 минут.

Ледяной компресс со спиртом
Добавление спирта в воду предотвратит ее полное замерзание, в результате чего получится мягкий, удобный холодный компресс.

• Смешайте 1 1/2 стакана воды и 1/2 стакана медицинского спирта в герметичном пакете.
• Поместите пакет в морозильную камеру на несколько часов или на ночь.

Пакет со льдом для мыла для посуды
При замораживании герметичное мыло для посуды превращается в гелеобразный или более твердый пакет со льдом.

• Заполните герметичный мешок средством для посуды.
• Поместите пакет в морозильную камеру. Оставьте на два часа, чтобы получить эластичную, мягкую гелеобразную текстуру. Помимо этого, вы получаете более ледяной и твердый ледяной покров.

СВЯЗАННЫЕ С: Как увеличить плотность костей | 11 способов улучшить здоровье костей

Как использовать теплый компресс?

Успокойте больную мышцу теплым компрессом.
При использовании теплого компресса или любых других устройств для термообработки, таких как тепловой пакет и бутылка с горячей водой, помните следующие рекомендации:

• Избегайте травм и ожогов кожи неприятно горячими компрессами.
• Вы можете положить полотенце или ткань между кожей и компрессом, чтобы предотвратить ожоги.
• Не прикладывайте тепло к порезам и травмированным частям тела.
• Не нагревайте за раз дольше 20 минут.

Как использовать холодный компресс?

При использовании устройств для лечения холода помните следующее:

• Поместите полотенце или ткань между кожей и компрессом, чтобы избежать раздражения и повреждения кожи.
• Не используйте холодную терапию, если у вас проблемы с кровообращением.
• Не прикладывайте холодный компресс дольше 20 минут.Снимите компресс, если кожа уже кажется слишком холодной.
• Немедленно удалите источник холода, как только кожа станет очень онемевшей, пятнистой, ярко-красной или покрытой волдырями.

При использовании теплого или холодного компресса всегда проверяйте кожу на предмет изменения цвета, высыпаний или волдырей на всякий случай.

Кому нужен холодный или теплый компресс?

Холодные и теплые компрессы — это распространенные обезболивающие, которые можно использовать для облегчения боли и / или воспаления.Обычно они рекомендуются людям с:

• Спортивные травмы (например, растяжение мышц и растяжение связок голеностопного сустава)
• Шина на голень
• Острые травмы, полученные в течение последних 48 часов
• Боль в мышцах
• Боль в суставах
• Жесткость шеи
• Спазмы
• Боль в спине
• Боль в суставах

Когда не следует использовать горячий компресс?

Применение тепла подходит не для всех травм.Эту терапию нельзя применять, если:

• Вы чувствительны к теплу из-за периферической невропатии или аналогичного состояния здоровья.
• Онемел пораженный участок.
• У вас открытая рана или дерматит.
• Ваша кожа красная или горячая.
• Повреждение свежее или возникло в результате ожога или инфекции.

Также важно помнить, что чрезмерное нагревание может быть вредным.

Когда не следует использовать холодный компресс?

Холодную терапию нельзя применять, если:

• Вы чувствительны к холоду.
• Пораженный участок уже онемел или холоден.
• У вас сосудистое заболевание, при котором нервное расстройство влияет на кровоток.
• У вас волдыри на коже или открытая рана.
• Существует высокий риск спазмов, так как это может ухудшить состояние.

Также важно отметить, что холодную терапию не рекомендуется наносить непосредственно на кожу. Если вы профессиональный спортсмен, вы можете использовать камеры для криотерапии всего тела, погружение в холодную воду или ледяной массаж, чтобы облегчить повреждение мышц, вызванное физическими упражнениями, которое может привести к отсроченной болезненности мышц.

Когда следует чередовать холодные и теплые компрессы?

Чередование этих методов лечения может быть полезным при травмах, вызванных физической нагрузкой, или остеоартрите, в зависимости от совета врача. В контрастной водной терапии, в частности, используются как холодные, так и горячие процедуры для предотвращения отсроченной мышечной болезненности и уменьшения повреждения мышц, вызванного физической нагрузкой.

Контрастная водная терапия Определение: Поочередное погружение конечности или пораженной части тела в горячую, а затем в холодную воду

Исследование показало, что контрастная водная терапия дает лучшие результаты в уменьшении мышечной боли после тренировки, чем отдых или бездействие.

Полезно ли добавлять травы в теплый компресс?

Да, это так. Такие травы, как чеснок, помогают бороться с воспалением, вызываемым бактериями.
Вы можете делать компрессы из травяного настоя или чая перед тем, как прикладывать их к пораженному участку. Если вы решили применить этот метод лечения опухших глаз, обязательно удалите все растительные вещества и держите глаза закрытыми.
Если вы не уверены, спросите своего врача, как включить травы в терапию.

Есть ли потенциальные риски при теплом компрессе?

При неправильном применении горячая терапия может вызвать ожог. Для этого лечения следует использовать строго «теплую» температуру, а не «горячую».
Кроме того, очень высокая температура может увеличить риск распространения инфекции. Также важно помнить, что эту терапию нельзя использовать более 20 минут за раз, так как она может вызвать ожог тканей кожи.
Если отек увеличивается после терапии, прекратите лечение.Если терапия не улучшит симптомы после нескольких дней лечения, обратитесь к врачу.

Существуют ли потенциальные риски холодного сжатия?

Холодная терапия, применяемая непосредственно к коже или слишком долгая, может вызвать повреждение нервов, тканей или кожи. Если это лечение не помогло при воспалении или травме в течение двух дней, обратитесь к врачу.
Не забудьте скачать, сохранить или поделиться этой удобной инфографикой для справки:

Понравилось то, что вы только что прочитали? Это видео подводит итог:

Как часто вам следует пробовать такие методы лечения суставов? Применение теплого компресса или пакетов со льдом не менее двух раз в день может обеспечить лучшее облегчение от воспаления и боли.
Американский колледж ревматологии также предлагает применять 5-10-минутный массаж болезненных участков в течение первых двух дней, когда боль начала уменьшать дискомфорт. Тепловая терапия может помочь облегчить боль, которая длится более двух дней.
Взрослым также важно ежедневно потреблять здоровую смесь витаминов. Мы рекомендуем эту добавку с витамином D3.
Применяли ли вы холодные и теплые компрессы к опухшим суставам? Каким был твой опыт? Дайте нам знать в комментариях ниже!
Вперед:

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 26 сентября 2019 года и был обновлен для обеспечения качества и актуальности.

Клиника позвоночника и боли в Северной Америке

1. Что такое теплый компресс?
2. Что такое холодный компресс?
3. Следуйте инструкциям

Следует ли прикладывать теплый компресс к участку тела от боли или холодный? Это зависит от того, что холод и тепло дают два разных результата. Хотя и то и другое может уменьшить боль в суставах и тканях, пакеты со льдом уменьшают кровоток, а теплые компрессы увеличивают его. Холодные компрессы полезны для уменьшения воспаления, а теплые компрессы хороши при таких состояниях, как жесткость сухожилий или облегчение боли в пояснице.

Что такое теплый компресс?

Это просто что-то, что можно использовать для воздействия тепла на место на теле. Теплый компресс может быть влажным или сухим. Теплый компресс стимулирует приток крови к определенной области, расширяя кровеносные сосуды в области воздействия тепла. Повышенное кровообращение к тканям:

• Облегчает болезненные ощущения в мышцах и сухожилиях.
• Ускоряет процесс заживления, доставляя питательные вещества в нужную область.
• Ослабляет напряженные мышцы.

Виды теплых вещей

Теплый компресс можно купить или приготовить дома, имея под рукой вещи. В их числе:

• Электрическая грелка
• Мочалка, пропитанная горячей водой и отжатая лишняя вода
• Гелевый пакет, который можно нагреть в микроволновой печи
• Бутылка с горячей водой
• Тепловая пленка
• Электрогрелка

Когда использовать теплый компресс

Теплые компрессы используются для самых разных целей.В их числе

• Проблемы с глазами
• Мышечные спазмы и боли
• Травма мышц
• Жесткость шеи
• Боль в верхней и нижней части спины
• Жесткие, болезненные или опухшие суставы
• Напряженные головные боли
• Заложенность носовых пазух
• Боль в ухе из-за инфекции
• Боль в ухе из-за инфекции
• Менструальные спазмы

Люди накладывают горячий компресс после травмы, но применение тепла перед физической нагрузкой может расслабить мышцы и связки, чтобы свести к минимуму вероятность усугубления хронической травмы или возникновения болезненных ощущений в мышцах.Для лучшего результата прикладывайте теплый компресс несколько раз в день.

Некоторые из заболеваний, которые лечат с применением теплых компрессов, включают остеоартрит, растяжение мышц спины, тендинит, фибромиалгию, фурункулы и головные боли. Одно из преимуществ теплого компресса, используемого каждые пару часов, заключается в том, что тепло может проникать в нижележащие мышцы.

Что такое холодный компресс?

При наложении холодного компресса кровеносные сосуды сокращаются, что уменьшает локализованное воспаление и отек.Низкие температуры также вызывают онемение поврежденных тканей, уменьшая боль. Холодный компресс следует накладывать сразу после травмы или при воспалении сустава.

Виды холодных компрессов

Как и теплый компресс, вы можете купить холодный компресс или сделать холодный компресс дома. В их число входят:

• Поместите кубики льда в полиэтиленовый пакет и оберните мочалкой
• Оберните пакет с замороженными овощами (хорошо подойдет горох) мочалкой
• Использование мгновенного химического холодного пакета, который активируется путем сжатия пакета
• Использование гелевого пакета замороженное в морозильной камере

Когда использовать холодный компресс?

Как узнать, когда использовать холодный компресс вместо теплого? Первая рекомендация — это причина боли.Холодный компресс от отека приносит облегчение, если сразу прикладывать его к такой травме, как растяжение связок голеностопного сустава. Некоторые из состояний, при которых может помочь лечение простудой, включают следующие:

В отличие от теплого компресса, пакеты со льдом не следует использовать непосредственно перед интенсивной тренировкой или участием в спорте.

Следуйте инструкциям

Следует помнить о нескольких рекомендациях. Один из них — прикладывать холодный или теплый компресс максимум на 20 минут.Еще одна рекомендация — не повредить кожу слишком горячим или слишком холодным компрессом. Кожа должна выглядеть розовой, а не красной или белой. Перед повторным наложением холодного или горячего компресса необходимо дать коже нагреться до нормальной температуры. Наконец, используйте компрессы только на тех участках, где кожа не повреждена. Если компресс не снимает боли, обратитесь к врачу.

холодных компрессов | Rand Eye Institute

Как применять холодный компресс

Холодный компресс используется для охлаждения поврежденной области, который защищает ткани тела, замедляя скорость метаболизма и уменьшая опухоль вокруг травмы.Они также часто используются для лечения глазной аллергии и уменьшения отека вокруг глаз и зуда в глазах. Холодный компресс может варьироваться от ткани, смоченной в холодной воде, до имеющейся в продаже прокладки или мешочка, которые становятся холодными в результате замораживания или химического воздействия. Коммерческие холодные компрессы часто слишком холодные для использования в глазах и обычно не должны использоваться для этой цели. Холодные компрессы — важная часть лечения повреждений мягких тканей, таких как синяки и тупые травмы.

Шаги по применению при заболеваниях глаз:

Приготовьте компресс. Сделайте пакет со льдом, обернув его небольшим полотенцем или тканью или наполнив пластиковый пакет льдом. Пакет со льдом можно использовать для уменьшения отека и синяков при тупой травме.

При глазной аллергии достаточно салфетки для лица, многократно смоченной в прохладной или холодной воде.

Никогда не используйте компрессы при травмах глаза, которые могли привести к травме самого глаза. Точно так же не используйте настолько холодные компрессы, которые вызывают дискомфорт.

Осторожно приложите холодный компресс к пораженным закрытым векам, убедившись, что он полностью покрывает пораженную область.

Убедитесь, что вы держите ткань или бинт между холодным компрессом и кожей пациента (если вы приложите домашний компресс, например, пакет со льдом, непосредственно к коже, это может вызвать обморожение). снова замочите полотенце, чтобы оно оставалось холодным или холодным.

Снимите холодный компресс через 20 минут, чтобы предотвратить обморожение кожи.

При отеке снова наложите холодный компресс через 2 часа.Чередуйте 20 минут с компрессом и 2 часа без компресса в течение 3 дней или до полного исчезновения отека.

При глазной аллергии используйте компрессы по мере необходимости для облегчения симптомов.

Когда лечить боль льдом или теплом

Тепло и лед считаются недорогим и простым в использовании средством лечения травм и боли. Но через несколько мгновений или даже дней после травмы люди часто забывают, какой выбор приносит наибольшую пользу.

Майкл Бер, доктор медицины, хирург-ортопед из Пьемонта, говорит, что на самом деле нет правильного или неправильного ответа, но он говорит, что лед обычно используется при острых или недавних травмах, а тепло используется при мышечной и хронической боли.

«Лед — отличный выбор в течение первых 72 часов после травмы, поскольку он помогает уменьшить отек, вызывающий боль. С другой стороны, тепло помогает успокоить жесткие суставы и расслабить мышцы. Однако ни один из этих вариантов не следует использовать более 10–15 минут за раз.”

Когда использовать лед

Ice помогает уменьшить отек. Приложив в начале травмы пакет со льдом, пакет с замороженными овощами или холодную мочалку, можно контролировать отек, что сводит к минимуму боль. Доктор Бер говорит, что прямое воздействие льда допустимо только в том случае, если оно кратковременное. В противном случае настоятельно рекомендуется нанести слой между льдом и кожей.

Когда использовать тепло

«Тепло на самом деле имеет противоположный эффект ото льда», — говорит доктор Бер. «Это вызывает открытие мелких кровеносных сосудов, которые могут стимулировать воспаление, а не снимать его.”

Тепловые процедуры следует использовать при хронических состояниях, чтобы помочь расслабить и ослабить ткани, а также стимулировать приток крови к пораженному участку. Тепло — отличный вариант лечения хронических заболеваний, вызванных старыми травмами или даже артритом. Перед тем, как принять участие в каких-либо мероприятиях, можно приложить тепло, чтобы помочь разминаться. Доктор Бер советует не использовать тепловые процедуры после физической активности или после острой травмы, потому что тепло может вызвать усиление отека.

Грелки — самый распространенный источник тепла, но даже горячее влажное полотенце может принести облегчение.

Лед и тепло в умеренных количествах

За 21 год своего опыта доктор Бер видел пациентов, которые пострадали от ожогов из-за чрезмерного использования тепла или холода. Важно снимать грелку или лед на 15-20 минут после каждого периода лечения.

«Некоторые люди плохо переносят лед или жару. Часто все сводится к личным предпочтениям в отношении того, что облегчает ваши симптомы. Также важно помнить, что тепло и лед не являются лекарством от травм, но являются источником комфорта », — сказал доктор.Бер говорит.

Чтобы получить больше советов по здоровому образу жизни, посетите страницу «Здоровье и благополучие» Living Better.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Горячий или холодный компресс — какой компресс подходит для вашей травмы?

Вы, вероятно, слышали, что вам следует использовать тепло или холод при развитии спортивной травмы, но знание того, когда правильно использовать каждый из них, может иметь огромное значение в том, как быстро вы оправитесь от травмы.Различные виды травм требуют разного лечения.

Острые спортивные травмы

Острые травмы обычно возникают в результате травм. Ваша травма могла быть вызвана прямым ударом в область, падением или случайным скручивающим движением. Эти травмы вызывают сильную и немедленную боль.

Лечение краткосрочных травм холодным компрессом

Когда вы впервые получили острую спортивную травму, вы должны контролировать любой отек, воспаление, кровотечение и боль.Как можно скорее приложите к травме ледяной компресс. Это охладит ткани, снизит скорость их метаболизма и нервной проводимости, что приведет к сужению окружающих кровеносных сосудов и уменьшению воспаления.

Приложите лед к травме и убедитесь, что лед остается в контакте с травмой в течение как минимум 20 минут, а затем повторно прикладывайте лед каждые два-три часа в течение следующих 48 часов, если возможно. Обязательно заверните компресс в легкое полотенце, чтобы защитить кожу от ледяных ожогов.

Через 48 часов начнется естественный процесс заживления и ремоделирования травмы и остановится кровотечение. Когда признаки воспаления уменьшатся после трех-пяти дней отдыха и лечения холодом, вы можете чередовать горячие и холодные процедуры. Нанесите холод на 10 минут, а затем сразу на 10 минут нагрейте. Это должно привести к значительному увеличению притока крови к поврежденному участку, поскольку сужение сосудов, возникшее при охлаждении, изменится при воздействии тепла, позволяя притоку крови течь к поврежденным тканям и способствовать более быстрому заживлению.

Если вы лечите травмы колена, вам необходимо снять наколенники, прежде чем применять холодную или горячую терапию. Если у вас есть коленный ортез для бега или шарнирный коленный ортез, вам нужно будет не снимать его на время лечения.

Хронические спортивные травмы

Хронические спортивные травмы появляются не так внезапно, как острые травмы. Хронические травмы постепенно накапливаются в течение нескольких дней, недель или даже дольше. Обычно они вызваны чрезмерной нагрузкой на мышцу или биомеханической аномалией.Некоторые хронические травмы вызваны острой травмой, которая не зажила из-за отсутствия надлежащего лечения и слишком раннего возвращения к тренировкам или соревнованиям.

Тепловой компресс идеален для лечения хронических травм

При хронических травмах наложите тепловой компресс на поврежденную область на 15–20 минут. Вы можете использовать теплое влажное полотенце, грелку, тепловую салфетку или грелку. Если вы используете грелку или бутылку с горячей водой, поместите слой защиты между кожей и бутылкой или подушечкой, чтобы предотвратить ожоги.

Использование тепла для лечения хронических спортивных травм поможет успокоить ноющие мышцы и суставы, расслабить напряженные мышцы, увеличить приток крови к травме, уменьшить жесткость и повысить эластичность сухожилий и связок.

Как правило, тепловая терапия также рекомендуется перед тренировкой тем, кто имеет хронические травмы. Тепло согревает мышцы и помогает повысить гибкость. Единственный случай, когда вам следует подумать об использовании холода для лечения хронической травмы, — это после того, как вы закончили тренировку, когда может снова появиться воспаление.Прикладывание холода в это время помогает уменьшить остаточный отек.

Написано Эбби Эванс

Горячая подушка или холодный компресс? Ваше полное руководство

Криста Эллиотт

Боли, боли и травмы — лишь часть цены, которую мы платим за то, что мы люди. Если вы сломали колено или весь день болит спина, ничто не может быть лучше горячего душа или грелки.

Но что, если жара действительно только усугубляет ситуацию? Как узнать, когда лучше использовать холод, а не тепло, и как их использовать наиболее эффективно?

Большой холод

Жара может быть приятной, но когда вы только что поранились, возьмите холодный компресс.Новые травмы приводят к сильному воспалению тканей, и добавление тепла к воспалению только усугубит его. Кроме того, есть некоторые хронические состояния, которые включают воспаление, при которых вам следует использовать холод вместо тепла. Вот краткий список того, когда вам следует брать холодные компрессы:

• Свежее растяжение связок — Прикладывание льда к свежему растяжению или травме помогает уменьшить отек и боль, а также сужает кровеносные сосуды, что приводит к уменьшению синяков.
• Ревматоидный артрит и подагра — Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, вызывающее болезненное воспаление в суставах.Холод помогает снять воспаление и отек, а также притупляет боль.
• Головные боли — Пульсация в голове, особенно вызванная мигренью, снимается с помощью холодных подушечек. Дополнительный холодный компресс на глаза также может облегчить мигрень и заблокировать болезненный свет.
• Тендинит — Заболевания, подобные «теннисному локтю» или плечу пловца, возникают в результате воспаления перегруженного сухожилия. Прикладывание холода может снять воспаление и отек.

Принесите тепло

Как человек, которому никогда не бывает достаточно тепла, я всегда приветствую предлог, чтобы использовать тепло. Так какие условия это оправдывают?

• Остеоартрит — Тепло может помочь ослабить жесткие суставы и напряженные мышцы, вызванные износом хряща
• Головные боли — Да, я знаю, что говорил использовать холод от головных болей. Однако если вы приложите тепло к шее и плечам, это успокоит напряженные мышцы и снимет напряжение.Совместите это с холодным компрессом на голову для сильного облегчения головной боли.
• Старые травмы — Как только начальная опухоль и воспаление утихнут, остаточная жесткость и боль при заживающей травме могут быть уменьшены с помощью тепла.
• Судороги — Мышечные судороги определенно улучшаются от воздействия тепла, позволяя напряженным мышцам расслабиться и улучшая кровоток.

Независимо от того, какой вариант вы выберете, необходимо соблюдать несколько мер предосторожности.Не прикладывайте тепло или лед непосредственно к коже. Вместо этого защитите кожу полотенцем и наносите не более чем на 20 минут за раз. Также будьте предельно осторожны, если вы страдаете невропатией или диабетом; Возможно, вы не сможете легко определить, повредилась ли ваша плоть из-за слишком сильной жары или холода.

Чтобы узнать больше о своем здоровье и благополучии, обратитесь к местному мануальному терапевту в The Joint Chiropractic.

Уменьшение отеков после хирургических вмешательств в полости рта

Отек — частое явление после операции на полости рта.Отек часто достигает пика через два-три дня после процедуры и может быть очень неприятной частью процесса выздоровления. Хотя вы не можете предотвратить эту телесную реакцию, есть несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы уменьшить отек и уменьшить дискомфорт после операции на полости рта.

Использовать холодный компресс

В течение первых 24 часов после челюстно-лицевой хирургии следует использовать пакеты со льдом или компрессы для снятия отека и боли. Оберните полотенцем несколько кубиков льда, пакет со льдом или даже пакет замороженных овощей, чтобы холод не контактировал напрямую с вашей кожей.Приложите источник холода к внешней стороне лица, ближе всего к месту операции, и держите его там в течение 15 минут. Вы должны следовать циклу: 15 минут — 15 минут — перерыв. Если у вас была операция, затрагивающая более одной области рта (например, если вам удалили зубы мудрости с обеих сторон рта), вы можете использовать 15-минутные циклы, чтобы чередовать две опухшие области. Через 24 часа холодовая терапия становится менее эффективной, и следующим шагом для уменьшения отека является переход на тепло.

Переключиться на обогрев

Отек достигает пика примерно через два-три дня после операции. В это время вы должны начать использовать тепло, чтобы уменьшить отек и дискомфорт (но не используйте тепло до этого момента). Влажное тепло менее раздражает кожу и позволяет кровеносным сосудам расширяться, позволяя им уносить жидкости, вызывающие отек. Как и в случае с холодными процедурами, оберните источник тепла (например, грелку) полотенцем и прикладывайте его к опухшей области с 20-минутными интервалами.Подайте тепло на 20 минут, затем оставьте еще на 20 и повторите. Чтобы отек полностью уменьшился, может потребоваться несколько дней, но влажное тепло поможет ускорить процесс.

Отдых и возвышение

Обильный отдых необходим после любого хирургического вмешательства, в том числе хирургического вмешательства на полости рта. Перенапряжение может привести к смещению сгустков крови, которые образуются по мере заживления вашего рта, а отдых позволит вашей иммунной системе сосредоточиться на уходе за местом операции. Еще один способ уменьшить отек — всегда держать голову приподнятой.Сидение или лежа с приподнятой головой может помочь уменьшить отек, предотвращая повышение артериального давления. Если ваша голова плоская или даже ниже, чем остальная часть тела, кровь может скапливаться в месте операции, что усугубляет отек. Оставаясь в приподнятом положении, вы позволяете крови продолжать стекать вниз от места операции, сводя отек к минимуму.

Промыть соленой водой

Ополаскивание соленой водой служит двум важным целям. Во-первых, это помогает содержать операционную в чистоте.Соль действует как антибактериальный агент, убивая любые бактерии, которые в противном случае могли бы поразить уязвимые раны. Он может даже вылечить любую инфекцию, которая может начаться. Полоскание также достаточно эффективно для уменьшения отеков. Смешайте одну чайную ложку соли со стаканом теплой воды и осторожно промойте четыре раза в день. Обязательно не промывайте слишком сильно, чтобы не нарушить процесс заживления.