Хорошее мочегонное средство от отеков ног: Купить мочегонные средства при отеках ног: Киев, Днепр, Харьков, Одесса, Львов поиск лекарств по всей Украине | Поиск лекарств в интернете

• Тимьян
• Лист и семена подорожника
• Семена овса
• Укроп
• Лист тысячелистника
• Семена пажитника
• Семена тамаринда
• Семена примулы вечерней
• Семена мускатного ореха
• Женьшень
• Тыквенное семя
• Корень лопуха
• Корень и лист крапивы
• Петрушка
• Масло черного тмина (производится из черного тмина)
• Кошачья мята
• Кресс-салат
• Люцерна
• Лавр
• г.Зверобой
• Асафетида
• Хвощ полевой
• Семена моркови
• Бархатцы
• Полынь

Примечательно, что эти натуральные мочегонные средства от отеков могут быть противопоказаны только для определенных частей растения. Например, бананы можно употреблять в умеренных количествах во время беременности и в период кормления грудью. Однако большое количество семян и листьев подорожника может быть вредным. Отчасти это связано с тем, что это растение происходит из семейства пасленовых.

Подробнее: 10 самых неприятных проблем со здоровьем женщин и способы их решения

Если вы беременны или кормите грудью и ищете мочегонное средство от опухших стоп и лодыжек, всегда лучше проконсультироваться с врачом перед изменением диеты. В то время как специи или травы, такие как укроп, можно есть в небольших количествах, они могут быть вредными при употреблении в больших количествах в качестве медицинских добавок.

Успешное лечение рефрактерных отеков методами народной медицины

Медицина (Балтимор).2019 Октябрь; 98 (41): e17551.

История болезни

Gayoung Lee

^a Отделение внутренней медицины, Больница корейской медицины Чхонан Университета Тэджон

^b Исследовательский центр печени и иммунологии, Больница корейской медицины Дунсана Университет Тэджона

^c Кафедра внутренней медицины, Высшая школа корейской медицины, Университет Тэджона, Тэджон-си, Республика Корея.

Jung-Hyo Cho

^b Центр исследований печени и иммунологии, Больница корейской медицины Дунсан Университета Тэджон

^c Кафедра внутренней медицины Высшей школы корейской медицины Университета Тэджон, Тэджон-си, Республика Корея.

Чанг-Гуэ Сон

^b Исследовательский центр печени и иммунологии, Больница корейской медицины Дунсан Университета Тэджон

^c Кафедра внутренней медицины Высшей школы корейской медицины Университета Тэджон, Тэджон-си, Республика Корея.

Намхун Ли

^a Отделение внутренней медицины, Больница корейской медицины Чхонан Университета Тэджон

^b Исследовательский центр печени и иммунологии, Больница корейской медицины Дунсан Университета Тэджон

^c Отделение внутренней медицины, окончил Школа корейской медицины, Университет Тэджона, Тэджон-си, Республика Корея.

Редактор мониторинга: NA.

^a Отделение внутренней медицины, Больница корейской медицины Чхонан Университета Тэджон

^b Исследовательский центр печени и иммунологии, Больница корейской медицины Дунсан Университета Тэджон

^c Отделение внутренней медицины Высшей школы корейской медицины , Университет Тэджона, Тэджонси, Республика Корея.

Поступило 18.02.2019 г .; Пересмотрено 19 августа 2019 г .; Принято 19 сентября 2019 г.

Abstract

Обоснование:

Рефрактерный отек характеризуется стойким отеком, который не реагирует на применение диуретиков и ограничение натрия. Традиционные лечебные травы, экстракт Gwack Rhyung Tang и Chunggan эффективно лечили рефрактерный отек нижних конечностей, вызванный циррозом, и улучшали функцию печени.

Обеспокоенность пациента:

Пациент 64 лет, страдающий гипертонией, сахарным диабетом, печеночной энцефалопатией и целлюлитом, имел отек нижних конечностей, который не реагировал на диуретики более 7 месяцев.

Диагнозы:

Рефрактерный отек, вызванный циррозом печени.

Вмешательства:

Пациент проходил лечение в течение 25 дней с использованием экстракта Gwack Rhyung Tang и Chunggan.

Результаты:

Проверяется потеря массы тела, уменьшение окружности обеих нижних конечностей и улучшение результатов биохимии функции печени. Рецидивов или ухудшения состояния до 3 недель наблюдения не было.

Уроки:

Традиционная фитотерапия может быть эффективной альтернативой рефрактерным отекам, вызванным циррозом, с улучшением функции печени.

Ключевые слова: цирроз, фитотерапия, рефрактерный отек

1. Введение

Отек возникает при различных заболеваниях, таких как сердечная недостаточность, нефротический синдром, почечная недостаточность, цирроз и рак. Традиционное лечение включает ограничение натрия в пище и использование диуретиков, обычно петлевых диуретиков, в сопровождении специфических методов лечения каждого клинического расстройства. ^[1] Рефрактерный отек характеризуется стойким отеком, который не поддается лечению диуретиками и ограничением натрия.Общие причины включают несоблюдение режима приема натрия или жидкости или препарата, снижение секреции диуретиков и недостаточность реакции почек на препарат. ^[2] Существует несколько подходов к лечению рефрактерного отека, включая использование различных типов диуретиков, изменение образа жизни и оптимизацию почечной перфузии. ^[3–5]

Цирроз может вызывать отек, асцит и плевральный выпот в результате потери равновесия между плазмой и внеклеточной жидкостью.Гепаторенальный синдром может ухудшить задержку жидкости, вызванную низким сердечным выбросом и нарушением почечной перфузии. ^[6,7] Устойчивость к диуретикам у пациентов с циррозом печени можно объяснить ограниченной абсорбцией пероральных диуретиков из-за снижения перистальтики кишечника и перфузии. Кроме того, снижение внутренней вазодилатации вызывает сужение почечных кровеносных сосудов, что приводит к ограниченной секреции диуретиков. ^[2] Хотя обычно рекомендуется ограничение натрия и воды, это может вызвать потерю аппетита и истощение.Учитывая уязвимость пациентов с циррозом печени к лекарствам, используемым для лечения, токсичность из-за высоких доз и сложных назначений диуретиков может быть фатальной. ^[8]

В таких случаях альтернативной терапией является традиционная фитотерапия (THM). В Южной Корее ТГМ широко назначают отдельно или в сочетании с обычными западными препаратами от отеков. Здесь мы сообщаем о случае рефрактерного отека нижних конечностей с циррозом печени, успешно вылеченного с помощью ТГМ. Это исследование проводилось в соответствии с Руководством по описанию случая (руководство CARE) ^[9] с информированного согласия пациента и было одобрено институциональным наблюдательным советом корейской медицинской больницы при университете Тэджон (DJUMC-2019-BM-1).

2. Информация для пациента

64-летний мужчина с циррозом печени был госпитализирован в больницу корейской медицины 4 декабря 2018 года с основной жалобой на отек нижних конечностей и кожный зуд всего тела в течение более 7 месяцев. . Несмотря на лечение диуретиками, его состояние не подействовало на лечение, и качество его жизни ухудшилось. Поэтому он повторно посетил нашу больницу и попросил альтернативное лечение. В анамнезе у него была гипертония и сахарный диабет, и за 3 месяца до госпитализации он был госпитализирован в местную больницу для лечения печеночной энцефалопатии и целлюлита правой ноги.

3. Клинические данные и диагностическая оценка

Отек обеих нижних конечностей, особенно правой ноги, что затрудняло ходьбу (рис. A). Компьютерная томография выявила цирроз печени с атрофией печени, отложение жира в печени, варикозное расширение вен пищевода по малой кривизне желудка и спленомегалию (рис.). Биохимические анализы показали увеличение аспартатаминотрансферазы (AST), щелочной фосфатазы (ALP), гамма-глутамилтрансферазы (GGT), азота мочевины крови (BUN) и креатинина (Cr), а также снижение уровней общего белка и альбумина.Уровень общего билирубина был повышен до 3,23 мг / дл (таблица). Мы диагностировали рефрактерный отек, вызванный циррозом печени с почечной недостаточностью.

Клинические изображения, показывающие изменения отека обеих нижних конечностей в период лечения. (A) Обе нижние конечности, особенно правая щиколотка и голень, показали явный отек с ощущением тепла и покраснением в день госпитализации. (A-1: правая ступня, A-2: левая ступня, A-3: правая нога) (B) Через 3 недели после начала лечения и лодыжка, и ступня похудели. (B-1: правая ступня, B-2: левая ступня, B-3: обе ноги).

КТ брюшной полости от 5 декабря 2018 г. Выявила цирроз печени с атрофией печени, отложение жира в печени, варикозное расширение вен пищевода по малой кривизне желудка и отсутствие асцита.

Таблица 1

Изменения биохимического анализа.

4. Лечебное вмешательство

Целью лечения было уменьшение отека нижних конечностей и улучшение функции печени. Мы решили использовать два THM: Gwack Rhyung Tang (GRT) два раза в день и экстракт Chunggan (CGX) три раза в день. GRT представляет собой THM для лечения отеков, ^[10] и состоит из 148 г 16 трав (таблица).Его готовили путем кипячения трав в 1000 мл дистиллированной воды в течение примерно 3 часов, пока объем не уменьшился до 140 мл. CGX (аптека Samik, Сеул, Корея) — экстракт THM, содержащий 13 трав, название которого означает «очищение печени». Он проводится в Южной Корее с 2001 года для пациентов с заболеваниями печени, такими как вызванные алкоголем и токсические поражения печени и фиброз печени. ^[11–13] Наш пациент продолжал получать существующие лекарства: амлодипин 5 мг, фуросемид 40 мг, спиронолактон 75 мг, пиоглитазон 16.53 мг, тенелиглиптин 31 мг, глимепирид 8 мг, рифаксимин 600 мг, урсодезоксихолевая кислота 400 мг, лактитол 40 г, сульфат железа 256 мг и эзомепразол магния 20 мг в сутки.

Таблица 2

Компоненты Gwack Ryung Tang (GRT).

Быстрый ответ на лечение ТГМ был подтвержден потерей массы тела и заметными изменениями отека нижних конечностей через 3 недели (рис. B). За 25 дней он похудел на 11 кг, а окружности правого бедра и голени уменьшились на 14% и 17% соответственно (рис.). 15 декабря мы снизили дозу диуретика фуросемида с 40 мг до 20 мг в сутки и отметили, что отек не усилился. Биохимические анализы показали улучшение функции печени и почек. Уровень билирубина снизился с 3,23 до 2,57 мг / дл (таблица). Пациент был выписан через 25 дней лечения THM и оставался в хорошем состоянии через 3 недели наблюдения. В процессе лечения особых побочных эффектов не наблюдалось.

(A) Изменения окружности бедра / голени (B) Изменения массы тела.После 25 дней лечения правое бедро и икры заметно похудели до 86% и 83% соответственно с очевидной потерей веса.

5. Обсуждение

Мы сообщили о пациенте с рефрактерным отеком нижних конечностей, который не реагировал на диуретики более 7 месяцев. Пациент проходил лечение GRT и CGX в течение 25 дней. Окружность бедер и икр значительно уменьшилась, а биохимические параметры улучшились. При контрольном наблюдении через 3 недели обострения не было.

Рекомендуемое лечение отека, вызванного циррозом, состоит в том, чтобы немедленно начать терапию диуретиками с диеты с ограничением натрия и постельного режима. ^[7,14] В то время как петлевые диуретики обычно являются препаратами выбора при отеках, терапией первой линии при циррозе является спиронолактон, антагонист альдостерона в собирающих канальцах почек, отдельно или вместе с фуросемидом (петлевой диуретик). Рекомендуемая доза — начинать со 100 мг спиронолактона в день и 40 мг фуросемида в день. ^[15] Спиронолактон можно увеличить до 400 мг / день, ^[16] осторожно, исходя из суточной потери веса пациента и уровней калия, натрия и креатинина в сыворотке крови.Несмотря на такую ​​терапию, рефрактерный отек печени может сохраняться, а высокие дозы лекарств могут вызывать гепатотоксичность или нефротоксичность.

В данном случае наше лечение было направлено на уменьшение отека нижних конечностей и лечение основного цирроза печени. GRT — это формула THM, которая была впервые описана в традиционном медицинском тексте Uihakipmun, опубликованном Ли Чуном в 1575 году. Некоторые из его компонентов также используются для приготовления Oryeongsan, хорошо известной формулы THM для лечения отеков. ^[10,17,18] Каждая из трав, используемых в GRT, обладала мочегонным действием.Типичные травы с мочегонным действием в GRT включают Polyporus sp., ^[19–21] Poria cocos ^[22] и Alismatis orientale корневище. ^[23] Диуретический механизм Polyporus включает подавление рецепторов аквапорина-2 и вазопрессина 2 типа. ^[19] Эргон, соединение, обнаруженное в Polyporus , является антагонистом альдостерона, который не действует непосредственно на ионные каналы Na ^{+ /} K ⁺ . ^[21] Poria cocos подавляет уровни аргинина вазопрессина и подавляет экспрессию мРНК вазопрессина типа 2, ^[22] , аналогично диуретическому механизму Polyporus . У крыс экстракт корневища Alisma увеличивает диурез с очевидным увеличением экскреции Na ⁺ , Cl ^— и K ⁺ , что означает, что он мешает переносчику ионов в толстой восходящей ветви петли. , аналогичен фуросемиду. ^[23] Устойчивость к диуретикам ни в каких лекарственных растениях не изучалась. Поскольку основная стратегия лечения рефрактерного отека сочетает в себе различные типы мочегонных средств, мы предполагаем, что успех GRT стал результатом синергетического действия мочегонных лекарственных средств растительного происхождения. Учитывая, что диуретики можно применять при отеках, вызванных несколькими основными заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, нефротические синдромы почек и цирроз печени, ГРТ также можно назначать при отеках, вызванных другими заболеваниями.Стратегия лечения THM определяется на основе симптомов и патологических паттернов пациента, а не на основе основных заболеваний. Следовательно, GRT может быть альтернативой при отеке, который характеризуется как патологический паттерн «влажный».

CGX получил внимание как дополнительное средство для пациентов с хроническими заболеваниями печени на основании результатов экспериментальных исследований. ^[11–13] Одним из компонентов CGX является Artemisia capillaris , широко известное важное растение при заболеваниях печени с антиоксидантным, антистеатотическим, противовоспалительным, противовирусным, желчегонным и антифиброзным действием. ^[24]

Короткий период наблюдения и отсутствие контрольной группы являются ограничениями исследования. Однако успех ТГМ в уменьшении отека и улучшении функции печени действительно вдохновляет. Необходимы дальнейшие исследования терапевтических эффектов THM и клинические испытания.

Вклад авторов

Концептуализация: Гаён Ли, Чон-Хё Чо, Намхун Ли.

Куратор: Намхун Ли.

Написание — первоначальный набросок: Gayoung Lee.

Написание — просмотр и редактирование: Чон-Хё Чо, Чан-Гуэ Сон, Намхун Ли.

Гайонг Ли орцид: 0000-0002-6242-4170.

Footnotes

Сокращения: ALP = щелочная фосфатаза, AST = аминотранстераза, BUN = азот мочевины крови, CGX = экстракт чунгана, Cr = креатинин, GGT = гамма-глутамилтрансфераза, GRT = лекарственные травы Gwack Rhyung Tang, THM = традиционная медицина.

Как цитировать эту статью: Lee G, Cho JH, Son CG, Lee N. Успешное лечение рефрактерного отека с помощью традиционных лекарственных трав. Медицина . 2019; 98: 41 (e17551).

Конфликты интересов авторов не раскрываются.

Ссылки

10 лучших диуретиков от опухших ног 2021 года

Skinny Feet: отек. Припухлость голеностопных ног. Добавка уменьшает отечность. Вздутие живота. Природные водные таблетки. Мочегонное средство. Помогает облегчить болезненные отеки на ногах.

Характеристики:

• ПОМОГАЕТ УМЕНЬШИТЬ ОТЕК В НОГАХ, ЛОЖКАХ, НОГАХ, РУКАХ, РУКАХ, ПАЛЬЦАХ, ГЛАЗАХ, ЛИЦЕ И ШЕЕ: обеспечивает ваше тело электролитами, необходимыми для восстановления надлежащего переноса жидкости в ваших клетках, устраняя избыток жидкости с помощью естественных мочегонных средств, одновременно защищая вашу печень с расторопшей.
• НАТУРАЛЬНОЕ ДИУРЕТИЧЕСКОЕ БЕЗОПАСНОЕ СРЕДСТВО ОТ ВОДОСНАБЖЕНИЯ, ВДОХНОВЕНИЯ И ОТЕЧЕНИЯ — Наша экономящая калий формула обеспечивает мягкое облегчение от нежелательного водяного веса и вздутия живота.
• Таблетка №1 для избавления от опухших глаз, лодыжек и ступней. Безопасный, полностью натуральный и эффективный состав будет способствовать здоровому функционированию, смывать лишнюю воду, сохранять электролиты и избавляться от опухших опухших ног, пресса, лодыжек и рук, делая вас более гладкими и сексуальными! Снова наденьте обувь.
• ПОТЕРЯЙТЕ ВЕС ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ — Наши натуральные мочегонные таблетки помогут вам безопасно и эффективно избавиться от лишней воды! Наша уникальная комбинация трав, витаминов и минералов эффективно помогает при задержке воды, отеках и вздутии живота.
• Наша мощная смесь включает мощные ингредиенты с необходимыми электролитами для мягкого вывода излишков воды из организма. К ним относятся витамин B-6, калий, хлорид, одуванчик, зеленый чай, клюква, ягоды можжевельника, листья букчу, яблочный уксус, кукурузный шелк, паприка и арбуз.

Натуральное противовоспалительное мочегонное средство SwellNoMore уменьшает отек и опухание ног, лодыжек, ступней, опухших глаз и отеков. Проверено доктором Сделано в США — курс на 3 месяца (180 таблеток)

Характеристики:

• №1 ПИЛЛЕТА ОТ ОТЕКА, ОТЕКА И ОТЕКА: Уменьшение отечности глаз, опухших ног, опухших лодыжек и стоп.
• * БЕЗОПАСНАЯ И НАТУРАЛЬНАЯ ФОРМУЛА: 5 противовоспалительных средств: куркумин, бромелайн, кверцитин, пиперин, рутин и 12 диуретиков: листья медвежьей обыкновенной, можжевельник, лист бучу, магний, одуванчик, имбирь, витамин B-6, калий, лист зеленого чая. , Экстракт петрушки, корень гортензии и кукурузный шелк.
• * ПРОВЕРЕННАЯ ФОРМУЛА ДОВЕРЯЕТСЯ ДОКТОРОМ: подтверждена более чем 600 исследованиями эффективности мощных ингредиентов SwellNoMore и доверенностью доктора с 2011 года.
• * РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 1-3 НЕДЕЛИ: просто примите 2 таблетки за завтраком и увидите результаты в течение 1-3 недель.Некоторые клиенты с сильным отеком сообщают, что подождали 3-4 недели, прежде чем увидят максимальные результаты. Не предназначен для похудания.
• * ЗАЩИЩЕНО 100% ГАРАНТИЕЙ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ AMAZON

Опухшие ступни и лодыжки? Lipitrex помогает уменьшить отек ног и ступней из-за задержки воды, отеков и замедляет отек лодыжек — лучше всего подходит для лодыжки с опухшей, опухшей стопой и отеком ноги

Характеристики:

• 🌿 БОРЬБА С УДЕРЖАНИЕМ ВОДЫ — Попрощайтесь с вздутием живота и отечностью с помощью наших водных таблеток! Это сильнодействующее мочегонное средство для мужчин и женщин, которое помогает вывести из организма лишнюю жидкость.
• 🌿 БЫСТРОЕ И БЫСТРОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ — Целостное изменение баланса уровня воды. Наши таблетки для увеличения веса на воде способствуют учащенному мочеиспусканию, снимая отеки, вызванные отеками в ступнях, лодыжках и ногах.
• 🌿 ВСЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ — В наших таблетках для удержания воды используются экстракты трав с известными мочегонными свойствами, такие как Ува Урси, Лист одуванчика, Гинкго Билоба и Бучу, а также магний и калий.
• 🌿 ПОДДЕРЖКА ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ — Ингредиенты в наших таблетках для похудения с водой обладают сильными антиоксидантными свойствами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы в вашем теле.Управляйте окислительным стрессом и борйтесь со старением!
• 🌿 УВЕЛИЧИТЕ УРОВНИ ЭНЕРГИИ — Почувствуйте себя легче и наслаждайтесь длительной выносливостью! Наши естественные капсулы для снятия отеков помогают бороться с хронической усталостью и слабостью, которые обычно сопровождаются задержкой воды.

Capisette Water Retention Support — Уменьшает опухшие ступни, лодыжки и ноги — Уменьшает отек и задержку жидкости из-за отеков. Включает: калий, корень одуванчика и многое другое — пищевая добавка (60 капсул)

Характеристики:

• Поставка на один месяц
• Обеспечивает ваше тело электролитами, необходимыми для восстановления надлежащего переноса жидкости в ваших клетках.
• Альтернативное решение перчаткам, носкам, обуви, тапочкам, насосам, гелю и крему
• Включает следующие добавки: магний, калий, uva ursi, одуванчик, гинкго билоба, конский каштан и ягоды боярышника.
• Способствует передаче жидкости в ногах, ступнях, лодыжках, коленях, руках и кистях

Жидкие таблетки для набухания и восполнения обедненных электролитов | Экстрасильные мочегонные таблетки для похудания для потери удержания жидкости | Вздутие живота Отекшие ноги Облегчение ступней и лодыжек | Женщины Мужчины

Характеристики:

• Таблетки, избавляющие от лишнего веса, сохраняя при этом необходимые электролиты, которые поддерживают оптимальную мышечную функцию, работоспособность и метаболические процессы | Сами по себе диуретики также истощают ваш организм минералами, вымывая их с мочой вместе с избытком воды, поэтому вы можете испытывать недостаток энергии, мышечные судороги, туман в мозгу или другие проблемы, связанные с использованием таблеток, уменьшающих количество воды
• Безопасно и рекомендуется для совместного использования, избегая нежелательных побочных эффектов таблеток, снижающих водное истощение | Быстродействующие таблетки с натуральной водой для выведения излишков жидкости из тканей тела, для тонкой талии, ног и толщины рук, для уменьшения отеков и отеков лодыжек, а также наша синергетическая добавка с минеральными добавками для безопасного достижения ваших целей | Разработано для мужчин и женщин
• Травяной состав для наших таблеток, выводящих воду без кофеина | Все натуральные ингредиенты — одуванчик, кукуруза, можжевельник, клюква и зеленый чай, увеличивают активность почек и частоту мочеиспускания | Кроме того, одуванчик помогает выводить лишнюю воду из вашего тела, не истощая вас, и способен поддерживать гидратацию благодаря высокому содержанию калия — ключевого электролита, который истощается при использовании традиционных мочегонных добавок, отпускаемых по рецепту.
• Минеральные наполнители кето-дружественных капсул для восполнения жизненно важных электролитов и витаминов, истощенных при использовании таблеток для промывки водой | Наиболее часто теряется калий, а также хлорид магния и натрий, вызывающие спазмы, чувство истощения, отсутствие концентрации и мозговой туман | Сохраните необходимые для вашего тела минералы и избавьтесь от лишней воды
• Примите таблетки, снижающие количество воды, для достижения ваших целей, помогая вашему телу избавиться от лишнего веса воды, который хранится в виде лишних дюймов на вашей талии, получить ощущение легкости и уменьшить вздутие живота | Полное очищение и детоксикация тела | Выпустите лишнюю воду и поддержите удаление различных нежелательных остаточных элементов метаболизма в моче | Посетите наш AmazonStore, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вас

[2 упаковки] Добавка для лечения отеков и опухших голеностопных ног уменьшает отечность Вздутие живота Натуральные водные таблетки Мочегонное средство помогает облегчить болезненные отеки на ногах, ногах, телят, руках, задержке воды, способствует снижению веса

Характеристики:

• ПОМОГАЕТ УМЕНЬШИТЬ ОТЕК В НОГАХ, ЛОЖКАХ, НОГАХ, РУКАХ, РУКАХ, ПАЛЬЦАХ, ГЛАЗАХ, ЛИЦЕ И ШЕЕ: обеспечивает ваше тело электролитами, необходимыми для восстановления надлежащего переноса жидкости в ваших клетках, устраняя избыток жидкости с помощью естественных мочегонных средств.
• НАТУРАЛЬНОЕ ДИУРЕТИЧЕСКОЕ БЕЗОПАСНОЕ СРЕДСТВО ОТ ВОДОСНАБЖЕНИЯ, ВДОХНОВЕНИЯ И ОТЕЧЕНИЯ — Наша экономящая калий формула обеспечивает мягкое облегчение от нежелательного водяного веса и вздутия живота.
• Таблетка №1 для избавления от опухших глаз, лодыжек и ступней. Безопасный, полностью натуральный и эффективный состав будет способствовать здоровому функционированию, смывать лишнюю воду, сохранять электролиты и избавляться от опухших опухших ног, пресса, лодыжек и рук, делая вас более гладкими и сексуальными! Снова наденьте обувь.
• ПОТЕРЯЙТЕ ВЕС ЕСТЕСТВЕННЫМ СПОСОБОМ — Наши натуральные мочегонные таблетки помогут вам безопасно и эффективно избавиться от лишней воды! Наша уникальная комбинация трав, витаминов и минералов эффективно помогает при задержке воды, отеках и вздутии живота.
• Наша мощная смесь включает мощные ингредиенты с необходимыми электролитами для мягкого вывода излишков воды из организма. К ним относятся витамин B-6, калий, хлорид, одуванчик, зеленый чай, клюква, ягоды можжевельника, листья букчу, яблочный уксус, кукурузный шелк, паприка и арбуз.

NatraCure Cold Therapy Socks — Многоразовые гелевые тапочки Ice Frozen для стоп, пяток, отеков, отеков, сводов стопы, химиотерапии, артрита, невропатии, подошвенного фасциита, послеродового стопа, размер: маленький / средний

Характеристики:

• Применение: В течение нескольких секунд вызывает озноб всю стопу для снятия боли в стопах, горячих стопах, усталых стопах, ноющих стопах и болезненных хронических состояниях, таких как подошвенный фасциит и артрит.Часто используется во время химиотерапии и беременности.
• Немедленное облегчение: от воспаления и отека, вызванного растяжением или деформацией свода стопы, стопы, пятки, невропатии или любой травмы стопы. Идеально подходит для людей, которые целый день на ногах.
• Размер: малый / средний. Подходит для женской обуви 6–9 американских размеров и мужской обуви 4–8 американских. Одна пара.
• Как это работает: нейтрализует боль и истирание с помощью охлажденного гелевого пакета по длине стопы и другого пакета половинного размера для верхней части стопы или за пяткой.

Water Weight Pills для уменьшения талии и уменьшения вздутия живота, лодыжки и отека ног | Одуванчик натуральное мочегонное средство от потери воды | Очищающая поддержка Body Detox

Характеристики:

• Водные пилюли для мужчин и женщин для выведения лишней воды из тканей тела, уменьшения отеков и уменьшения толщины линии талии, ног и рук | Отличный натуральный состав с витамином B6, одуванчик, кукурузный шелк, можжевельник, клюква, зеленый чай, лист бучу и другие | Произведено в США на утвержденном предприятии в соответствии со всеми стандартами GMP | 60 капсул
• Диуретики премиум-класса для удержания воды будут смывать лишнюю воду, помогая при вздутии живота, целлюлите или опухании глаз, что делает их отличным средством для облегчения общих проблем, с которыми могут столкнуться женщины | Избыточное количество соли в пище, гравитация, колебания гормонального фона во время менструации или в период менопаузы, применение контрацептивов, различные таблетки от артериального давления или средств повышения настроения, дефицит определенных витаминов — B6 B5 B1 — может привести к чрезмерной задержке воды
• Принимайте таблетки для похудания с водой в соответствии с вашими потребностями, чтобы завершить программу для достижения ваших целей по снижению веса, помогая организму вымывать лишний вес, накопленный в виде лишних дюймов на вашей талии | Посетите наш AmazonStore, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вас
• Поддержка программ полного очищения и детоксикации | Выведение лишней воды благотворно влияет на все тело, помогает подтянуть талию и получить ощущение легкости
• Увеличьте потребление воды при использовании этих добавок | принимать 1-2 таблетки в день. Имейте в виду, что вместе с избытком воды некоторые важные минералы могут быть вымыты, поэтому вы можете подумать о дополнении их дневной нормы при использовании этих капсул | это не отдельная добавка для похудения, так как быстрые результаты не будут длиться долго, если только в сочетании с низкоуглеводной или кето-диетой и физической активностью

Water Away Pills Мочегонные добавки — Натуральные мочегонные водные таблетки для уменьшения удержания воды с экстрактом листьев одуванчика Чистый зеленый чай Ягоды можжевельника Витамин B6 для водного баланса и очищения почек

Характеристики:

• Водные пилюли для мужчин и женщин — естественным образом облегчают задержку воды с помощью мочегонных таблеток с водными добавками с экстрактами трав для улучшения водного баланса в организме и облегчения состояния желудка
• Облегчение удержания воды — почувствуйте себя более комфортно с нашими водными таблетками для полного очищения тела, чтобы вывести излишки жидкости в вашем организме, плюс порошок хлорида калия для пользы для здоровья вашего тела
• Таблетки с натуральной водой — Поддержите ваши цели и результаты тренировок с помощью наших водных таблеток для мужчин и женщин с экстрактом зеленого чая ягод можжевельника и порошком клюквы для воды. Таблетки для облегчения задержки воды.
• Специализированная формула — Наши натуральные мочегонные средства для удержания воды состоят из яблочного уксуса, порошка перца, порошка арбуза, бучу и корнсилка, для получения пилюль комплексного удержания воды.
• Сформулированы с учетом ваших потребностей — наши продукты созданы лабораториями, сертифицированными GMP в США, с использованием лучших растительных ингредиентов, поэтому вы можете без проблем делать покупки премиум-качества.

Трилотин: лечение опухших ступней и лодыжек для женщин и мужчин с отеком нижней части ноги — уменьшение отека стоп и лодыжек из-за задержки воды — включает: корень одуванчика, лист петрушки и многое другое

Характеристики:

• 💧 НАДЕЖНЫЙ ВОДНЫЙ БАЛАНС.Натуральная диуретическая добавка VitaHaven Trilotin помогает уменьшить отечность стоп, лодыжек и ног, вызванную задержкой воды! При правильных упражнениях и диете он поддерживает здоровый водный баланс, помогает бороться с вздутием живота и выводит токсины!
• 👌 КАЧЕСТВЕННЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ. Наша добавка для снятия отека стоп специально разработана с добавлением премиальных ингредиентов для поддержания баланса жидкости, включая экстракт конского каштана, лист одуванчика, лист петрушки, экстракт ягод боярышника, экстракт мясной метлы, витамин B6, диосмин, гесперидин, метилхалкон и магний!
• 👍 ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГИЮ ВАШЕГО ТЕЛА.Эти мощные капсулы обеспечивают организм электролитами, необходимыми для правильного переноса жидкости, регулируют водный и электролитный баланс и улучшают кровообращение, обеспечивая облегчение при судорогах, отеках и тяжелом ощущении вздутия воды!
• 💊 90 КАПСУЛ В ОДНОЙ БУТЫЛКЕ. Наслаждайтесь 1-месячным запасом добавки для удержания жидкости! Нежно поддерживайте здоровый водный баланс своего тела, принимая по 3 капсулы в день! Но если вы беременны или имеете какое-либо заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать наши пищевые добавки!
• ❤ ТОЛЬКО ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВАС.Наша добавка для удаления воды не содержит желатина и глютена и производится на сертифицированном GMP предприятии, расположенном в США. Вдобавок ко всему, ваша покупка поддерживается нашей 30-дневной гарантией возврата денег без лишних вопросов!

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Случайных товаров:

bg дизельное топливо
bg-e11

Что нужно знать перед приемом водных таблеток

Может, на прошлой неделе вы слишком много съели в отпуске.Может быть, ты не был таким * кхм * обычным, как обычно. Может, сейчас как раз то время месяца. Как бы то ни было, ты опух и опух, и это super неудобно.

Таааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааачалаходима, чтобы избавиться от вздутия живота и снова почувствовать себя нормально?

Погодите, а что такое пилюли для воды?

Водные пилюли (также известные как диуретики) заставляют ваши почки вымывать лишнюю воду и соль через мочу.

На самом деле существует три класса диуретиков, которые действуют по-разному, — говорит Эллен Луненфельд, М.D., терапевт из Summit Medical Group в Нью-Джерси — тиазидные, петлевые и калийсберегающие диуретики. «Каждый класс работает с отдельной частью нефрона почек, где вырабатывается моча», — говорит Люненфельд.

Звучит довольно безобидно, правда? В конце концов, ты просто больше пишешься.

На самом деле, это немного глубже. Вот что вам нужно знать о пилюлях для воды — и почему вам непременно следует пропустить их самостоятельное назначение.

1. Водные пилюли — одно из наиболее часто назначаемых лекарств.

Обратите внимание на слово: предписано. По словам Линды Анегава, доктора медицины, терапевта в Медицинском центре Пали Моми на Гавайях, водные таблетки помогают снизить кровяное давление, предотвратить скопление жидкости и уменьшить отек.

Их обычно назначают людям с такими проблемами со здоровьем, как гипертония, сердечная недостаточность и идиопатический отек (необъяснимый отек), а не людям, которые хотят вылечить легкое вздутие живота или похудеть. Большинство врачей не рекомендуют использовать для этих целей пилюли с водой.

2. Таблетки для воды, отпускаемые без рецепта, отличаются от таблеток для воды, отпускаемых по рецепту.

Может возникнуть соблазн купить безрецептурную таблетку с водой в аптеке, если у вас легкое вздутие живота, но Люненфельд предостерегает от этого. Это потому, что таблетки для воды, отпускаемые без рецепта, и таблетки для воды, отпускаемые по рецепту, — это не одно и то же.

«Проблема с такими безрецептурными лекарствами в том, что вы не совсем уверены, что они вам дают», — объясняет она. «Они не контролируются FDA, поэтому они могут не делать то, о чем заявляют, и на самом деле могут вызывать у вас обезвоживание.(С помощью рецепта врач будет контролировать дозировку и продолжительность использования — этого не происходит с безрецептурными водными таблетками, отсюда и риск обезвоживания.) с другими лекарствами, которые вы принимаете, — говорит Анегава. (Опять же, по рецепту, врач будет следить за этим.) Водные таблетки, отпускаемые без рецепта, также не изучались в исследовательских испытаниях, чтобы доказать их эффективность, добавляет она.

3. Водные пилюли не вызывают привыкания, но могут быть опасны.

Водные пилюли не вызывают привыкания и не опасны, — говорит Анегава, — опять же, если вы принимаете их у врача. Однако, если вы начнете принимать их самостоятельно без рекомендованной дозировки, вы можете нанести серьезный вред своему организму.

«[Их прием] может вызвать ухудшение функции почек и головокружение в результате обезвоживания», — говорит Люненфельд. Другие пугающие симптомы, вызванные обезвоживанием и потерей электролитов, включают учащенное сердцебиение, слабость, спутанность сознания и сильное головокружение.

3. На самом деле они не помогают похудеть …

Конечно, пилюли с водой помогают избавиться от лишней воды, из-за которой вы чувствуете себя чрезмерно вздутым, но только временно. Как только вы перестанете их принимать, ваши почки вернутся к реабсорбции обычного количества воды и соли для вашего тела, поэтому вы вернетесь к своей обычной массе тела вскоре после того, как перестанете их принимать.

«Когда вы взвешиваете себя, [вы складываете] кости, жир, мышцы и воду», — говорит Люненфельд. «Когда вы хотите похудеть, вы стремитесь сбросить жир и сохранить мышечную массу.С мочегонным средством вы просто теряете лишний вес, который на самом деле не приносит вам значительной потери веса ».

4. Фактически, они могут заставить вас набрать вес.

Ага, вы все правильно прочитали. Если вы принимаете какие-либо мочегонные средства в течение длительного периода времени, ваши почки в конечном итоге компенсируют их использование, и вы в конечном итоге будете удерживать больший вес воды, чем до того, как начали их принимать.

Это называется отек, вызванный мочегонными средствами, который возникает, когда ваши почки начинают задерживать больше натрия и воды, чем им нужно, и ваше тело начинает набухать, говорит Анегава, — своего рода противоположность тому, что должны делать таблетки с водой.

5. Если у вас менструация, вам могут пригодиться таблетки с водой, отпускаемые по рецепту.

Здоровым женщинам не рекомендуется принимать какие-либо пилюли с водой, но есть одно исключение: для уменьшения вздутия живота. По словам Анегавы, для женщин нормально принимать таблетки с водой, отпускаемые по рецепту, чтобы избавиться от необъяснимого отека ног или вздутия живота, вызванного ПМС, — говорит Анегава.

Опять же, это только по рецепту, поэтому не ходите в ближайшую аптеку за диуретиками. Вместо этого сообщите об этом своему гинекологу, который может прописать вам пилюли с водой, которые нужно принимать перед месячными или всякий раз, когда вы чувствуете себя чрезмерно раздутым.Поскольку ваш врач будет следить за вашей дозой, вы снизите риск серьезных побочных эффектов и попросите кого-нибудь позвонить, если что-то не так.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Отек: что может вызывать у вас колючки

Отек или припухлость частей тела — распространенная проблема, с которой каждый человек сталкивался в какой-то момент своей жизни.

Неважно, съели ли вы накануне слишком много соленых чипсов или у вас растет живот, иногда вы можете проснуться с венскими сосисками для пальцев и толстых лодыжек — жаргонным термином, сочетающим в себе слова теленок и лодыжка.

Иногда это нормально, но иногда отек может быть признаком чего-то более серьезного. Вот что вам следует знать об отеке, о том, как лечить отек и когда вам следует поговорить с врачом.

Что вызывает отек?

Многие вещи, такие как чрезмерное употребление соли или вынашивание растущего ребенка в течение 9 месяцев, могут вызвать накопление лишней жидкости в тканях вашего тела.Слишком долгое сидение или стояние на месте может привести к попаданию жидкости в ноги и ступни. Вы даже можете получить отек как побочный эффект некоторых лекарств, например, тех, которые контролируют артериальное давление.

Однако иногда отек, который вы испытываете, на самом деле может быть предупреждающим признаком чего-то более серьезного, например, венозной недостаточности, застойной сердечной недостаточности, преэклампсии или заболеваний почек и печени.

Каковы симптомы отека?

Хотя часто возникают отеки на ногах, лодыжках и ступнях, отек может возникнуть в любом месте тела, включая верхнюю часть тела и органы.

Признаки отека включают:

• Отек или отечность тканей
• Кожа блестящая или растянутая
• Кожа, на которой остается ямочка после нажатия в течение нескольких секунд (вы заметите углубление в месте нажатия)
• Красная и теплая кожа возле опухоли
• Затруднение подвижных суставов

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу, так как он может сделать несколько анализов, чтобы выяснить, что вызывает у вас отек.Однако вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы наряду с одышкой или болями в груди.

«Особенно важно сообщить своему лечащему врачу, если вы испытываете отек ног с одышкой или сильную боль в области отека, поскольку это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем», — сказал Колтон Реддинг, DO, врач семейной медицины в Центре здоровья Баннер в Лавленде, штат Колорадо. «Отек в сочетании с затрудненным дыханием или болью в области отека может быть признаком сердечной недостаточности или основного тромба.”

Как лечится отек?

«Лечение может широко варьироваться в зависимости от причины, но часто, если ваш отек просто связан с плохим венозным кровотоком или венозной недостаточностью, простые консервативные методы лечения могут быть весьма полезными», — сказал д-р Реддинг.

При легких случаях отека можно изменить образ жизни дома:

• Поднимите ноги, когда вы сидите или лежите, чтобы улучшить кровоток и уменьшить отек.
• Носите компрессионные чулки, которые можно купить в большинстве местных аптек или аптек.
• Уменьшите потребление соли, так как слишком много соли может увеличить задержку жидкости и усугубить отек.
• Регулярно выполняйте аэробные упражнения, одобренные вашим лечащим врачом, для улучшения кровотока и мышечного тонуса.
• Не сидите и не стойте в течение длительного времени, не найдя времени, чтобы пошевелиться или дать отдых ногам.

«Однако, если у вас более сильный отек, ваш врач может порекомендовать другие варианты лечения, такие как мочегонное средство, чтобы уменьшить отек, или корректировку определенных лекарств», — сказал Реддинг.

Outlook

В большинстве случаев лодыжки или опухшие руки являются доброкачественными, и их можно лечить с помощью нескольких изменений образа жизни. Тем не менее, не забудьте обсудить с врачом свои симптомы, особенно если вы беременны. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть боль, покраснение или жар возле опухшего участка и затрудненное дыхание.

Чтобы найти ближайшего к вам специалиста Banner Health, посетите сайт bannerhealth.com.

Присоединиться к разговору

Лечение опухших стоп и лодыжек, вызванных сердечной недостаточностью

Ваше сердце — великолепный орган.Хотя он размером всего с ваш кулак, ему удается перекачивать кровь до пальцев ног — по крайней мере, когда он здоров.

К сожалению, сердце может ослабнуть и постепенно перестать качать кровь так, как должно. Когда это происходит, врачи называют это «сердечной недостаточностью». Одной из наиболее заметных черт сердечной недостаточности является отек. Это называется отеком сердечной недостаточности и часто сопровождается опуханием стоп и лодыжек. Это также может вызвать отек рук. Узнайте больше о причинах этого отека и о том, как с ним справиться.

Почему сердечная недостаточность вызывает опухание ступней и лодыжек?

Одна из ключевых функций вашей системы кровообращения — транспортировка веществ — избыточной жидкости, питательных веществ, продуктов жизнедеятельности — в другие места тела для использования или выведения. Когда у вас сердечная недостаточность, ваше кровообращение замедляется и становится менее эффективным. Жидкость, которая обычно собиралась бы кровью и уносилась к почкам для выведения, вместо этого остается в таких местах, как нижние конечности.

При сердечной недостаточности почки становятся менее способными удалять натрий из крови. Возможно, вы знаете, что натрий помогает тканям использовать и удерживать жидкость. Однако, когда почки не могут вывести избыток натрия, может возникнуть аномальный отек. Отек сердечной недостаточности может быть наиболее заметен при опухших стопах и лодыжках, но также может возникать в области живота. Отек — вот почему людям с сердечной недостаточностью следует ежедневно взвешиваться. Увеличение веса может быть признаком задержки жидкости, даже если вы этого не видите.

Лечение отека сердечной недостаточности начинается с выброса солонки.

Натрий (соль), возможно, является самым большим диетическим виновником задержки жидкости. Первое, что должен сделать человек с сердечной недостаточностью для улучшения общего состояния здоровья, — это выбросить солонку.

В целом, если у вас сердечная недостаточность, вам следует потреблять менее 2000 мг натрия в день. Поскольку натрий содержится в большинстве расфасованных продуктов, вам следует внимательно читать этикетки продуктов, чтобы получить реальное представление о том, сколько соли вы потребляете.

Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями.

Если у вас сердечная недостаточность, скорее всего, ваш врач прописал вам мочегонное средство (иногда называемое «водяной пилюлей»). Это лекарство снимает отек, потому что помогает организму избавиться от лишней жидкости. Важно принимать его точно в соответствии с предписаниями.

Ваш врач мог прописать вам и другие лекарства, в том числе:

• Бета-блокаторы для замедления сердечного ритма
• Таблетки для измерения артериального давления
• Добавки калия

Все эти лекарства, если их принимать в комбинации, лечат различные симптомы сердечной недостаточности, включая отек.Вы никогда не должны прекращать прием лекарств от сердечной недостаточности только потому, что не замечаете отеков.

Следите за потреблением жидкости.

Когда у вас сердечная недостаточность, вы должны быть осторожны с тем, сколько жидкости вы пьете, потому что ваше тело не может ее эффективно обрабатывать. Это включает воду, кофе и чай, газированные напитки, соки — любые жидкости вообще.

Конечно, люди не могут выжить без питьевой воды.Поговорите со своим врачом, чтобы получить персональные рекомендации о том, сколько жидкости вы должны потреблять ежедневно, а затем измеряйте и отслеживайте свое потребление, чтобы убедиться, что у вас не слишком много жидкости.

Поднимите ступни, чтобы помочь справиться с опухшими ногами.

Когда у вас сердечная недостаточность, ваше сердце работает менее сильно. Это означает, что ему нелегко протолкнуть кровь по отдаленным венам. Вы можете оказать своему сердцу «гравитационную помощь», приподняв ступни и ноги, как только заметите, что они начинают опухать.Если поставить ноги выше груди, кровь будет легче течь по венам к сердцу.

Спросите своего врача о ношении поддерживающего шланга.

Сидение в течение длительного времени вызывает отеки ступней и ног у любого человека, но особенно у пациентов с сердечной недостаточностью. Если вы планируете путешествовать самолетом, поездом или автомобилем более чем на несколько часов, спросите своего врача, можно ли вам использовать компрессионные чулки.Эти предметы одежды сжимают слои ваших тканей, из-за чего жидкости труднее находить место для скопления. Некоторым людям, например больным диабетом, возможно, не следует носить поддерживающие чулки, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать такое решение.

Сердечная недостаточность может быть неизлечимой, но многие люди с этим заболеванием живут достойно. Один из лучших способов замедлить прогрессирование сердечной недостаточности — это контролировать задержку жидкости и отек, которые могут возникнуть вместе с ней.

Удержание жидкости | Лучшее в природе

Около 60 процентов вашего тела состоит из воды: она составляет примерно 79 процентов мышц, 73 процента вашего сердца и мозга и даже 31 процент ваших костей (i). Кровь тоже в основном состоит из воды. Но если у вас чрезмерное накопление воды (или жидкости) в системе кровообращения, тканях или полостях тела, это называется задержкой жидкости (или задержкой воды).

Эксперты считают, что женщины более склонны, чем мужчины, к задержке жидкости (ii), хотя на самом деле никто не знает, действительно ли меньше мужчин страдают от этого, чем женщины, или мужчины просто менее склонны обращаться за профессиональной помощью по поводу симптомов задержки жидкости.

Признаки задержки жидкости часто не так очевидны, особенно для других людей. К ним относятся опухшие лодыжки и колени, опухшие груди и болезненность груди, опухшие пальцы, вздутие живота и даже отечность вокруг глаз. Некоторые люди испытывают один или два из этих симптомов, тогда как другие могут обнаружить, что им подвержены все они. Но сколько бы симптомов вы ни испытывали, задержка жидкости может быть очень неудобной и даже неловкой.

Задержка жидкости может быть вызвана медицинской проблемой или может иметь неизвестную причину:

Задержка жидкости в медицинских целях, которую часто называют отеком, вызывается основным заболеванием, например сердечной или почечной недостаточностью, диабетом, хроническим заболеванием легких, заболеванием щитовидной железы, заболеванием печени или приемом определенных лекарств, таких как кортикостероиды, или лечения высоких кровяное давление. Прием оральных контрацептивов также может вызвать задержку жидкости в организме. Существует множество различных лекарств, которые можно прописать от отека, в зависимости от того, какое состояние его вызывает, в том числе диуретики (лекарства, которые заставляют почки выводить больше воды).Однако подавляющее большинство случаев задержки жидкости вызвано не каким-либо заболеванием.

Идиопатическая задержка жидкости — это задержка жидкости, у которой нет очевидной причины, то есть она не вызвана диагностированным основным заболеванием. В таких случаях врачи мало что могут предложить, кроме как дать общие советы по образу жизни.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что основной причиной идиопатической задержки жидкости является просачивание жидкости из крошечных кровеносных сосудов — или капилляров — в жир и ткани кожи.Капилляры снабжают организм интерстициальной жидкостью (тонкий слой жидкости, окружающей клетки питательными веществами, витаминами и кислородом, что делает их доступными для использования клетками. Капилляры, которые в сотни раз тоньше волоса), также уносят отходы. продукты из клеток, опять же через интерстициальную жидкость.

Но иногда капилляры могут стать «протекающими» из-за разрушения коллагена. Это изменение проницаемости стенок капилляров означает, что жидкость может уйти в промежутки между клетками в окружающей ткани, где она оказывается в ловушке вместо того, чтобы истощаться.Это вызывает отек, который вы обнаруживаете при задержке жидкости.

Эксперты не уверены, почему капилляры «протекают» у некоторых людей, но они знают, что все, что заставляет кровеносные сосуды расширяться (или расширяться), может усугубить проблему, например, тепло или стресс. Однако считается, что диуретики — лекарства, которые заставляют почки удалять из крови больший объем жидкости — приносят больше вреда, чем пользы в случаях задержки жидкости, вызванной « дырявыми » капиллярами, поскольку они могут влиять на содержание соли / воды в организме. остаток средств.

Другие причины задержки жидкости включают проблемы с лимфатической системой, которая также выводит жидкость из тканей, а также медицинские состояния, такие как проблемы с сердцем и почками. Серьезная нехватка белка в вашем рационе также может повлиять на водный баланс вашего тела, как и очень низкий уровень некоторых витаминов группы B (B1, B6 и B5).

Наличие одного из сопутствующих заболеваний или прием определенных лекарств может вызвать задержку жидкости в организме, но есть несколько факторов, которые также могут увеличить риск немедицинской задержки жидкости, включая следующие:

• Считается, что отсутствие физической активности необходимо для поддержания стимуляции и правильной работы лимфатической системы.Это может объяснить, почему у некоторых людей наблюдается задержка жидкости после долгого путешествия или когда они долгое время стояли на месте. Кроме того, если вы стоите или сидите в течение длительного времени, ваши капилляры, как правило, работают менее эффективно, поскольку они подпитываются сокращениями мышц.

• Избыточный вес или ожирение также могут вызвать задержку жидкости, так как и то, и другое может повлиять на кровообращение.

• Беременность, особенно в последние месяцы, также может вызывать скопление жидкости в организме, вызывая опухание ног, ступней и лодыжек.Полагают, что это частично вызвано весом матки и венам таза. К счастью, это часто временная проблема, и у многих женщин уровень жидкости возвращается к норме после родов.

• Диеты с высоким содержанием натрия хорошо известны тем, что вызывают задержку жидкости, потому что соль помогает организму удерживать воду. Рекомендуемое количество соли, которое взрослые должны съедать в день, составляет 6 г, но считается, что большинство людей в Великобритании съедают около 9 г соли в день.

• Гормоны являются хорошо известным фактором риска задержки жидкости, поскольку многие женщины испытывают отеки и вздутие живота непосредственно перед и во время менструации. Опять же, эксперты не совсем уверены, почему это происходит, и некоторые утверждают, что виноваты гормональные дисбалансы.

Многие эксперты считают, что некоторые продукты, которые вы едите и пьете, могут влиять на задержку жидкости, в том числе следующие:

Соль способствует удержанию жидкости в организме, поэтому старайтесь не добавлять ее в пищу (если вам нужен дополнительный аромат, попробуйте вместо этого поэкспериментировать с травами и специями).Однако широко распространено мнение, что большая часть соли в нашем рационе поступает из обработанных пищевых продуктов, а не из соли, содержащейся в натуральных продуктах, или соли, которую мы добавляем в пищу при приготовлении пищи или за столом.

Как правило, проверяйте этикетку продуктов питания перед покупкой и старайтесь выбирать продукты, содержащие менее 0,3 г соли / 0,12 г натрия на 100 г, избегая при этом продуктов, содержащих более 1,5 г соли / 0,6 г натрия на 100 г.

Копчености, например, обычно содержат очень много соли.Но также обратите внимание на уровень соли в мясных продуктах, хлебе, выпечке, печенье, готовых блюдах, хлопьях для завтрака, соусах (включая кетчуп), кубиках бульона и других ароматизаторах, пикантных закусках, консервированных продуктах, бутербродах и сыре.

Употребление большого количества продуктов, богатых калием, может помочь регулировать уровень жидкости за счет уменьшения количества соли в организме. Большинство фруктов содержат хороший уровень калия, особенно бананы, но вы также можете получить его в авокадо, семенах подсолнечника, помидорах, кураге, изюме, султанах и орехах.

Антиоксиданты, содержащиеся во фруктах и ​​овощах, широко признаны важными для здоровья. Есть много разных типов, один из которых — флавоноиды. Однако считается, что один конкретный тип флавоноидов имеет большую пользу для здоровья капилляров — антоцианидины. Считается, что эти питательные вещества помогают, поддерживая и восстанавливая коллаген в организме — белок, который обеспечивает структуру соединительных тканей, включая коллаген, находящийся в капиллярах.Антоцианидины содержатся в ярко окрашенных темных фруктах, таких как вишня, ежевика, черный виноград, черника, клюква, малина и пурпурная слива. Вы также можете найти их в некоторых овощах, таких как баклажаны, краснокочанная капуста и пурпурная спаржа (см. «Натуральные средства от задержки жидкости» ниже).

Витамин С важен для поддержания здоровья ваших капилляров, а также помогает организму вырабатывать коллаген. Поэтому ешьте много клубники, киви, черной смородины, апельсинов, а также овощей, таких как красный и зеленый перец, весенняя зелень, капуста, кресс-салат, брокколи и красный перец чили.

Считается, что напитки, содержащие кофеин, такие как кофе, чай, горячий шоколад и кола, оказывают мочегонное действие на организм, что может вызвать обезвоживание. Однако обезвоживание может скорее усугубить симптомы задержки жидкости, чем облегчить их. Подобный эффект может иметь и употребление слишком большого количества алкоголя. Хорошая новость в том, что вам не нужно полностью отказываться от кофеина или алкоголя, просто пейте их в умеренных количествах.

Между тем не забывайте пить много воды (у вас может возникнуть соблазн пить меньше, если вы чувствуете вздутие живота, но недостаточное употребление воды может вызвать обезвоживание, что может ухудшить задержку жидкости).

В дополнение к диете есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе, если страдаете от задержки жидкости, в том числе следующее:

Многие эксперты советуют похудеть людям с задержкой жидкости и избыточным весом, так как это может существенно повлиять на количество удерживаемой жидкости. Считается, что даже небольшая потеря веса может уменьшить отечность и отечность.

Чем больше вы двигаетесь, тем больше задействуете мышцы. И чем больше вы используете свои мышцы, тем эффективнее ваши капилляры переносят жидкости, содержащие питательные вещества и кислород, к вашим клеткам, прежде чем выводить отходы. Вот почему некоторые люди, которые регулярно сидят или стоят на месте в течение длительного времени, часто подвержены задержке жидкости. Стать более активным в повседневной жизни легко. Если вы работаете за столом и обычно сидите большую часть дня, постарайтесь выработать привычку вставать и ходить по несколько минут каждый час.Также попробуйте гулять во время перерывов, а не сидеть все время.

В качестве альтернативы, если ваша работа связана с постоянным стоянием, постарайтесь время от времени поворачивать лодыжки и шевелить пальцами ног, а также ходите на месте в течение минуты или около того, когда у вас есть возможность. Если вам не удается избежать длительного стояния, попробуйте надеть поддерживающие чулки или колготки, чтобы уменьшить отек ног и лодыжек. Помимо большей активности в целом, также рекомендуется заниматься не менее 150 минут активности средней интенсивности каждую неделю — любой деятельности, при которой у вас немного запыхивается, а сердце бьется быстрее, чем обычно.Это работает всего за полчаса упражнений пять дней в неделю (это также поможет вам похудеть, если вам нужно).

Курение может повредить капилляры, делая их более хрупкими, что может сделать их стенки более проницаемыми и вызвать задержку жидкости. Если вам нужна помощь, чтобы бросить курить, есть несколько продуктов для прекращения курения, предназначенных для уменьшения тяги к никотину, в том числе пластыри, пастилки и жевательная резинка.

Некоторые эксперты считают, что если вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело может легче удерживать жидкость.Если вы чувствуете опухание или вздутие живота во время давления, это может быть признаком того, что вам нужно больше расслабиться. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о стрессе и о том, как с ним бороться.

Высокие температуры могут вызвать расширение кровеносных сосудов, что может способствовать вытеканию жидкости, поэтому старайтесь избегать парных ванн и душа — убедитесь, что вода теплая, а не горячая. Также старайтесь оставаться в прохладе в жаркую погоду и постоянно пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Если вы держите слишком много жидкости, ваша одежда может казаться тесной и удобной. Но когда ваша одежда слишком тесная, это может повлиять на кровоток, и вы почувствуете вздутие живота. Однако более свободная одежда может улучшить кровообращение.

Натуральные средства от задержки жидкости

может иметь большое значение для устранения симптомов задержки жидкости, но есть также несколько пищевых добавок, которые могут оказать вам дополнительную поддержку, в том числе следующие:

Антоцианидины

Считается, что антиоксиданты, принадлежащие к группе флавоноидов, называемые антоцианидинами, поддерживают структуры коллагена в капиллярах.Эксперты считают, что это может помочь сохранить прочность стенок капилляров и предотвратить попадание жидкости в окружающие ткани. Действительно, есть свидетельства того, что употребление слишком малого количества продуктов, содержащих антоцианидины, может привести к повреждению и протеканию капилляров (iii).

В одном исследовании, проведенном в Великобритании, женщины, страдающие задержкой жидкости, получали добавки с антоцианидином или плацебо (пустышки). Многие из тех, кто принимал добавки антоцианидинов, заявили, что заметили значительное уменьшение таких симптомов, как вздутие живота, болезненность груди и отек ног, в то время как женщины в группе плацебо сообщили о незначительных изменениях (iv).

Вы, конечно, можете добавить в свой рацион больше продуктов, содержащих антоцианидины, включая черный виноград, вишню, клюкву, чернику и ежевику. Но и пищевая добавка может предоставить больше этих полезных веществ.

Витамин C

Это необходимо для нескольких функций организма, но вы можете не осознавать, что витамин С также необходим для выработки организмом коллагена. Коллаген важен для удержания жидкости, потому что он находится в капиллярах, где он обеспечивает структуру и поддержку стенок капилляров.Одна из причин, по которой это может быть полезно, заключается в том, что поддержание крепких и здоровых стенок капилляров может снизить вероятность их протекания — частой причины задержки жидкости.

Конский каштан

Экстракт конского каштана широко изучался и чаще всего используется для лечения варикозного расширения вен. Однако он содержит химические вещества, называемые сапонинами, в том числе соединение под названием эсцин, которое, как считается, помогает «запечатать» протекающие капилляры. Некоторые эксперты считают, что это может сработать, потому что эсцин предотвращает высвобождение ферментов, называемых гликозаминогликангидролазами, которые расщепляют коллаген в стенках капилляров (v).

Обладая этой информацией, ежедневное управление задержкой жидкости должно стать немного проще. Чтобы получить еще больше советов по ряду распространенных заболеваний, в нашей библиотеке здоровья есть ряд полезных статей.

Ссылки:

1. Доступно в Интернете: https://www.usgs.gov/special-topic/water-science-school/science/water-you-water-and-human-body?qt-science_center_objects=0#qt-science_center_objects

2. Доступно на сайте: https: // пациент.информация / признаки-симптомы / отек-отек

3. Jonadet. М, Менье. MT, Бастид. P. Антоцианозиды из Vitis vinifera, Vaccinium myrtillus и Pinus maritimus. I. Ингибирующая активность эластазы in vitro. II. Ангиопротекторная активность in vivo. Pharm Belg. 198338: 41-46.

4. Christie .S, Хикс. С, Уокер. AF. (до публикации) Антоцианидины уменьшают симптомы доброкачественной диффузной задержки жидкости; двойное слепое плацебо-контролируемое параллельное исследование.

5. Сиртори. CR. Аэсцин: фармакология, фармакокинетика и терапевтический профиль. Pharmacol Res. 2001; 44: 183-193.

Похожие сообщения

Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная Nature’s Best, предназначена только для информационных целей. Он основан на научных исследованиях (на людях, животных или in vitro), клиническом опыте или традиционном использовании, как указано в каждой статье. Сообщаемые результаты могут не обязательно встречаться у всех людей.Самолечение не рекомендуется при опасных для жизни состояниях, требующих лечения под наблюдением врача. Для многих из обсуждаемых состояний также доступно лечение по рецепту или без рецепта. Проконсультируйтесь со своим врачом, практикующим и / или фармацевтом по поводу любых проблем со здоровьем, а также перед использованием каких-либо добавок или перед внесением каких-либо изменений в назначенные лекарства.