Боли в ногах от колена до стопы – Боль в ногах от колена до стопы спереди, сзади, ноющая, тянущая, резкая. Причины и лечение

причины боли в ногах, лечение

Если болят ноги от колена до ступни, пациенты не всегда думают о наличии серьезной патологии. Чаще всего это списывается на переутомление. Но тут не все так просто. У человека могут присутствовать функциональные или органические поражения. В некоторых случаях возникающий дискомфорт не представляет опасности для здоровья. Но лучше тщательно обследоваться, чтобы исключить более серьезные проблемы.

Содержание статьи

Причины боли

Поражения мягких тканей и связок, как причина боли

Вызвать боль от колена, которая будет отдавать в стопу, способны различные воспалительные заболевания и травматические повреждения мягких тканей ноги. Следует выделить такие патологии:

• Физическое перенапряжение, при котором у человека наблюдается спазмирование мышц, повышение их тонуса.
• Растяжение или разрыв связок, мышц, сухожилий. Случается это с каждым, кто имел неосторожность оступиться, упасть, подвернуть голеностоп при ходьбе.

Растяжения — очень распространенный вид повреждения, связанный с нарушением целостности отдельных мышечных или соединительнотканных волокон. При более тяжелой травме может произойти полный разрыв связок

• Миозит или дерматомиозит. Это воспалительная патология, которая способна поражать одну или несколько мышц. Процесс способствует образованию спаек и узелков на мягких тканях, что еще больше усугубляет состояние больного.
• Ушиб или посттравматическая гематома.
• Рожистое воспаление. Оно спровоцировано стрептококком, который поражает кожу и подлежащие ткани. Его сопровождает общий воспалительный процесс в организме.
• Фасциит — воспаление пятки. Боль при этом усиливается при физической нагрузке, распространяется на стопу и весь голеностопный сустав, иррадиирует вверх по ноге к колену.

Плантарный фасциит — заболевание перенапряженной связки, выстилающей внутреннюю сторону ямки стопы

• Трофические язвы. Они представляют собой раны, которые затрагивают и кожу, и мышцы. Развиваются язвы вследствие нарушения кровообращения. Раны не заживают на протяжении длительного времени, боль в ноге, особенно в области голени и ступни довольно сильная.
• Тендинит. Он сопровождается воспалением и дистрофией сухожилий.

Боль в ноге бывает сильно выраженной, поэтому пациент неспособен нормально двигаться. Дискомфорт также возникает ночью или в любое другое время суток, не давая человеку работать или отдыхать.

Болезни суставов, как причина боли

Боль в ногах, распространяющаяся от колена до стопы, часто возникает из-за того, что поврежден сустав. Конечность будет плохо двигаться. Спровоцировать болевой синдром способны такие проблемы:

1. Артроз или артрит. Эти болезни характеризуются разрушением костной ткани. Коленный сустав болит не только во время движения, но и в состоянии покоя. Поражается только правая или левая нога (ступня в том числе), но чаще заболевание бывает двухсторонним. Распространяясь, артрит способен переходить на внутренние органы. Усугубить ситуацию может чрезмерный вес, из-за которого нагрузка на правый и левый коленный сустав повышается. Боль отдает в голень и ступню.
2. Гнойный бурсит или разрыв синовиальной сумки. В первом случае происходит воспалительное поражение, вызываемое бактериальной инфекцией. У пациента болит правая нога (или левая). Коленный сустав сильно отекает, а его подвижность ограничивается. Боль ощущается в голени и стопе.

На фото изображено изменение коленного сустава при артрозе

3. Остеомиелит (хронический или острый). Он представляет собой гнойно-некротическое поражение кости голеностопного сустава или колена, распространяющееся на ступню. Для патологии тоже характерен отек, но боль выражена интенсивнее.
4. Разрыв синовиальной сумки.
5. Ушиб берцовой кости.
6. Полный или неполный перелом голеностопного сочленения.

О причинах боли в ногах расскажет врач-терапевт Илья Вадимович Егоров:

Если болит нога от колена до стопы, необходимо незамедлительно обратиться к специалистам: терапевту, флебологу, травматологу, ортопеду и хирургу. Только после определения точной причины развития болезни следует начинать лечение.

Какие проблемы с сосудами провоцируют боль?

Если болят ноги от колена до ступни, причиной такого состояния могут стать проблемы с сосудами. Самыми распространенными заболеваниями являются:

• Эндартериит. Он характеризуется воспалением тканей артерий. Боль чувствуется не только в голени, но и в ступнях. Дискомфорт резкий, сильно выраженный. У пациента появляется онемение конечностей.
• Варикоз ног. Расширение сосудов происходит вследствие прохождения значительного объема крови через них. У больного появляется тяжесть в области ступней, судороги в голенях. Поражается также икра и другие мышцы, причем как спереди, так и сзади. Ноги болят, на них появляется отек, который распространяется и на коленный сустав. Спровоцировать патологическое расширение вен способна беременность или повышенная физическая нагрузка.

• Тромбоз глубоких вен и артерий. Появляется боль в ногах ниже колена. Некоторые негативные факторы способствуют постепенному воспалению сосудистых стенок, что со временем сопровождается закупоркой вен или артерий. Сначала боль появляется с внешней или внутренней стороны над ступней. Далее, происходит сильное покраснение конечности, ее отек. В пораженной области повышается температура. Тромбоз артерий развивается очень быстро. Для начала болят кости, потом ноги становятся холодными и белыми. Если не помочь больному в течение 2-4 часов, ткани конечности начнут отмирать. Изменения будут необратимыми.
• Посттромбофлебический синдром.
• Тромбофлебит. Боль в ноге в этом случае пульсирующая, интенсивная. Проявляется она чаще в области икроножных мышц. Тут же наблюдается покраснение кожи на пораженном участке ниже колена, образуется отек. Больному трудно наступить на стопу, так как он ощущает неприятное жжение. Происходит изменение сосудов, так как их стенки начинают выпирать под кожей, становятся плотнее. Тромбофлебит бывает односторонним или поражает обе ноги.

Боль в сосудах при тромбофлебите

• Ревматизм.
• Периартрит или васкулит.
• Болезнь Бюргера. Это системное аутоиммунное нарушение, которое сопровождается воспалением вен и артерий.
• Диабетическая ангиопатия (генерализированное поражение крупных и мелких сосудов).
• Атеросклероз. Его причиной становится нарушение магистрального кровотока в голени из-за сужения просвета сосудов. Это происходит вследствие наслоения атеросклеротических бляшек на их стенках. В области от колена до стопы возникает боль, отдающая в пах, появляется перемежающаяся хромота. Особенностью болезни является то, что после некоторого отдыха дискомфорт проходит. Однако без лечения она будет прогрессировать. На ногах в дальнейшем появляются трофические язвы. Поражаются не только мягкие ткани, но и коленный сустав.

Врач-гомеопат Юзеф Криницкий расскажет о заболевании, поражающее артериальные сосуды — атеросклероз:

• Синдром Рейно.
• Хроническая артериальная недостаточность.

Спровоцировать появление ноющих или тянущих болей в районе стопы может поражение лимфатических сосудов. При указанных болезнях необходимо быстро обратиться к врачу. Любое промедление чревато серьезными осложнениями.

Другие патологии, как причина боли

Если болят ноги от правого или левого колена до ступни, причиной дискомфорта становятся и другие патологические состояния, не связанные со скелетом или мягкими тканями конечностей. Можно выделить еще и такие заболевания, проявляющиеся болевыми ощущениями:

1. Остеопороз.
2. Дискогенная радикулопатия.
3. Остеохондроз позвоночного столба.
4. Межпозвоночная грыжа.
5. Полинейропатия. Она характеризуется поражением нервных окончаний. Развивается болезнь чаще у диабетиков, алкоголиков и курящих людей. В конечностях ощущается не только жгучая боль, но и онемение. Боль в ногах постоянная и сильная, причем дискомфорт не зависит от физической нагрузки.

6. Повреждение спинного мозга.
7. Активный рост организма у ребенка в подростковом возрасте.
8. Гормональные изменения в женском организме в период предменопаузы и беременности.
9. Нарушения функциональности эндокринной системы.
10. Онкологические заболевания костей, мышц. Поражаться может как сам коленный сустав, так и другие части ног.
11. Поражение костей ног при лейкозе.
12. Серьезная сердечная недостаточность.
13. Нарушения осанки.

Неправильная осанка — это состояние, которое проявляется нарушением физиологических изгибов позвоночника в результате слаборазвитого мышечного корсета

14. Плоскостопие. Стопа при этом устает очень сильно даже после кратковременной ходьбы.
15. Недостаток микроэлементов и других полезных веществ.
16. Снижение двигательной активности.
17. Продолжительное использование некоторых групп медикаментозных препаратов.

Спровоцировать боль в ноге, которая распространяется на стопу, может оперативное вмешательство.

Особенности диагностики патологии

Иногда люди во время бега или ходьбы чувствуют ноющий дискомфорт в нижних конечностях, что может свидетельствовать об усталости или чрезмерном напряжении мышц. Но некоторые пациенты не могут осуществлять спуск по лестнице, так как каждая ступенька отзывается сильной болью. Естественно, перед лечением лучше пройти обследование, которое позволит узнать причину развития патологического состояния, а также поставить точный диагноз. Оно предусматривает:

• Подробная фиксация жалоб больного. Врач должен знать, когда чаще всего возникает боль, какой характер она имеет, в каких случаях пациенту становится лучше.
• Сбор анамнеза.
• Внешний осмотр и фиксация жизненных показателей организма.

• Лабораторные анализы крови и мочи.
• Инструментальные исследования: УЗИ, допплерография, рентген, КТ, МРТ.
• Динамический контроль над болевым синдромом.

Только после комплексной диагностики врач может решить, как лечить заболевание.

Лечение и профилактика патологии

Лечить любое заболевание нужно после диагностики и установления степени его тяжести. Для некоторых патологий достаточно будет медикаментозной терапии. Иногда удается обойтись лишь физиотерапевтическими процедурами. В самых сложных случаях применяется хирургическое вмешательство. Данная процедура необходима, когда требуется спасти конечность от ампутации и даже жизнь пациента.

Естественно, лучше, вообще, предупредить появление боли, которая расползается по ноге от колена до ступни. Важно избегать ношения одежды, ограничивающей движения, сдавливающей. Иначе у человека образуется застой в кровеносных или лимфатических сосудах. Пациентам с плоскостопием необходимо корректировать эту патологию. Лечить ее можно при помощи комплекса ЛФК, подбора специальной обуви.

Уважаемые читатели, мы подготовили для вас видео ролик с рецептом для лечения болей народными средствами:

В положении сидя лучше не забрасывать ногу за ногу, чтобы не передавливать сосуды. Во время отдыха под ноги надо подложить подушку, чтобы улучшить отток крови. Также надо стабилизировать свой вес и постоянно контролировать его.

Лечение народными средствами тоже является эффективным, но применять его нужно после предварительной консультации с врачами. В каждом конкретном случае есть масса эффективных рецептов, но выбирать нужно индивидуально.

Итак, если у человека начали ныть ноги, ему нужно обязательно обследоваться. Только врач может определить, как лечить то или иное заболевание. Самолечение может закончиться серьезными проблемами.

spinahealth.ru

Боли в ногах от колена до стопы: левая, правая, кость

Многие люди страдают от заболеваний ног. Суставы, сухожилия и мышцы вынуждены сталкиваться со значительной нагрузкой. По данной причине тяжесть в нижних конечностях, отеки и болевой синдром становятся опасными признаками, которые предполагают необходимость своевременного действия. Почему проявляются боли в ногах от колена до стопы? Какие ситуации приводят к неблагоприятным изменениям и повышенным рискам?

В большинстве случаев к заболеваниям приводят воспалительные процессы, затрагивающие мышцы, суставы, кровеносные сосуды. Следует заметить, что проблемы с позвоночником также приводят к развитию патологических процессов.

Боль появляется из-за нарушения оттока венозной крови. Ощущения могут быть тупыми, дополненными чувством тяжести. Рекомендуется действовать активно, так как появляется риск того, что нарушения приведут к серьезным проблемам и варикозной болезни.

Что же означает, если болит нога от колена до стопы?

1. Травма кости может проявляться сильнейшей болью. Более того, есть риск появления отеков, чувства тяжести. Трещины могут приводить к ярко выраженным признакам. Неблагоприятными процессами, сопровождающимися болью, являются истончение и расслоение ткани костей.
2. Повреждение сухожилия – это одна из самых опасных причин. Происходит нарушение в соединении мышцы и кости. Ткань сухожилия обладает прочностью, но эластичность может быть недостаточной, в результате чего возможны растяжения вплоть до разрывов. Болевой синдром, прежде всего, при двигательной деятельности.
3. Травма мениска. Основой является травма чашечки коленного сустава. Среди проявлений заболеваний важно отметить воспаление, которое следует лечить в оперативном режиме.
4. Боль в лодыжках после спортивных занятий. Это обусловлено тем, что связки и мышцы вынуждены сталкиваться с серьезными нагрузками, которые становятся причиной воспалительных процессов.
5. Ожирение и гиподинамия – это распространенная причина болевого синдрома. По данной причине вес требует постоянного контроля.
6. Киста кости приводит к появлению чувства тяжести, болевых ощущений. Если артерии перекрываются, начинает проявляться патология. Боль может быть сжимающей. Следует заметить, что признак, в первую очередь во время двигательной деятельности.
7. Нарушения периферической нервной системы, а также невралгии приводят к серьезным отклонениям. Например, если нарушается действие седалищного нерва, человек отмечает, что боль появляется в бедре. Впоследствии дискомфортные ощущения распространяются до стопы.
8. При заболеваниях позвоночника часто проявляются болевые синдромы, которые являются неблагоприятными для ног. Важно отметить, что искривление является поводом для появления нежелательных признаков. Кроме этого, опасным является плоскостопие.
9. Боль вечером и ночью? Желательно позаботиться об изменении рациона. Приготовьтесь к тому, что недостаток магния, кальция, железа и калия приводит к нарушению развития костей. Данный повод принято относить к распространенным для детей и подростков, организмы которых обладают повышенной чувствительностью к поступлению питательных компонентов. Взрослые люди могут сталкиваться с неврологическими, сосудистыми патологическими процессами. Патологические изменения суставов являются опасными, причем пик проявления заболевания приходится на вечер – ночь.
10. Вы чувствуете сильную и резкую боль? Отмечаете покраснение кожного покрова? Скорее всего, вы столкнулись с рожистым воспалением. Нужно заметить, что заболевание также проявляется высокой температурой.
11. Подагра, которая поражает кость стопы, а также большой палец, проявляется пульсирующим болевым синдромом.

Вне зависимости от того, по какой схеме происходит проявление неблагоприятных симптомов, какая нога, левая или правая, страдает от колена и до стопы, следует обратиться к опытному медику, который проведет адекватное лечение.

Лечение травм в ногах

В большинстве случаев в конечности от колена до стопы боль после травматического воздействия. В данной ситуации требуется проведение адекватного лечения. Чаще всего применяются консервативные методики, но при сложных повреждениях требуется оперативное вмешательство. Тактика зависит от того, какой является травма: закрытой или открытой. Предполагается проведение иммобилизации для того, чтобы исключить излишний риск. Для устранения неприятных симптомов, среди которых значится боль, требуются специальные препараты, которые назначаются медиком.

Боли в ногах: рожистое воспаление

Наш сервис бесплатно подберет вам лучшего ортопеда при звонке в наш Единый Центр Записи по телефону 8 (499) 519-35-82. Мы найдем опытного врача поблизости от Вас, а цена будет ниже, чем при обращении в клинику напрямую.

Нужно отметить, что заболевание от колена до стопы обычно внезапно, потому оно иногда застает врасплох.

Самое важное – это не суетиться, а действовать правильно, ведь только в этом случае можно гарантировать достижение благоприятных изменений в состоянии здоровья в минимальные сроки.

Тактика определяется терапевтом и хирургом, которые могут работать вместе ради пользы для пациента.

Госпитализация не требуется, но при этом предполагается правильное соблюдение медицинских рекомендаций. Какие аспекты лечения нужно отметить?

1. В лихорадочном состоянии рекомендуются обильное питье и прием жаропонижающих препаратов.
2. Лечебные мероприятия предполагают прием антибиотиков. Оптимальная длительность курса составляет от семи до десяти дней.
3. Во многих ситуациях назначаются противовоспалительные препараты.
4. Интоксикация организма приводит к использованию изотонического раствора, а также глюкозы. Оба средства гарантируют поддержание оптимального самочувствия.
5. Местная терапия рекомендуется, если у пациента диагностирована буллезная форма рожистого воспаления.

Подагра

Данный недуг, прежде всего, проявляется у мужчин, которые могут злоупотреблять мясными продуктами. По данной причине лучше всего начать лечение с изменения рациона, исключив излишнее количества копченостей и мяса, соли, консервации. Принимая во внимание рекомендации относительно диеты, появляется шанс на то, что лечебные мероприятия непременно приведут к желаемому успеху. Какие аспекты необходимо выделить? Как лучше всего действовать?

Медикаментозная терапия – это основа мероприятий. Предполагается прием средств для устранения отека и болевого синдрома, нормализации уровня мочевой кислоты. При этом эффективно, только если соблюдается диета.

Профилактика боли в ногах

Каждый человек может уменьшить риск развития болей в ногах от колена до стопы, если будет проводить эффективную профилактику.

1. Носите только удобную, подходящую обувь. Вы сможете избежать появления чувства тяжести.
2. Старайтесь вести активный образ жизни и заниматься спортом для того, чтобы укреплять мышцы, одновременно контролируя свой вес.
3. Вы можете внимательно следить за своим рационом для того, чтобы исключить потребление опасных продуктов.

Помните о том, что лечебные мероприятия могут быть эффективными, но проще провести профилактику, чтобы не допустить заболеваний ног, приводящих к боли.

Узнайте о методах лечения боли в ногах от колена до стопы

medportal.net

Почему болят ноги от колена до ступни и к кому обратиться

Жалобы на боли в ногах раньше можно было услышать только от пожилых людей. Но сейчас болезни молодеют. Пожаловаться, что болят ноги от колена до ступни, может даже ребенок. Причины этих неприятных ощущений различны, зависят от возраста и сопутствующих патологий.

Причины болезненных ощущений

Боли в области голени могут возникнуть из-за переутомления или заболеваний. Чтобы правильно распознать причину, нужно ориентироваться в разнообразии симптомов. Болевые ощущения возникают нередко из-за следующих причин:

1. Поражение мышц. Данное состояние проявляется после тяжелых физических перегрузок, при которых возникает мышечное поражение. Пациента беспокоят сильные тянущие боли в голени, спазмы. Если мышечные волокна растянуты, отекают икры, болезненно каждое движение. Невозможно наступать на ногу.
2. Повреждения сухожилий и связок. Поражения могут быть различны. При чрезмерных нагрузках может возникнуть растяжение вплоть до разрыва. Нередко воспаление сухожилий. Самым тяжелым поражением считаются порванные связки. После максимального напряжения появляется резкая боль в ноге от колена до стопы. Возникает ограничение подвижности, вырастает опухоль. Может развиться гематома и покраснение.
3. Поражения суставов и костей. Заболевания различны — это рахит, трещины, переломы, остеомиелит, остеоартроз, опухоли, вывихи и др. Пациента беспокоит болезненность, покраснение, повышение температуры в месте локализации поражения. При травмах может возникнуть отек и посинение тканей.
4. Болезни сосудов и нервов. При резких движениях, физических нагрузках могут ущемиться нервные окончания. При тромбозах, сужении артерий и вен возникают болевые ощущения. Появляется чувство онемения, зуд в области голени, приступообразное ощущение жжения на коже. Острая боль может развиться даже в состоянии покоя. Присутствуют ноющие боли по наружной и внутренней поверхностях ноги от колена до стопы. Общее состояние больного ухудшается, возникают жалобы на слабость.
5. Боли по другим причинам. Дискомфортные ощущения могут возникнуть во время беременности, быть симптомом радикулита или нарушения обмена веществ (ожирение, сахарный диабет). Икры могут болеть по естественным причинам после занятий спортом. Также на боли в ногах жалуются дети в период интенсивного роста.

Точную причину возникновения болей может определить только врач.

Заболевания с характерным симптомом

Нижние конечности несут повышенную нагрузку, поэтому заболеваний, вызывающих неприятные ощущения, много. Это:

• травмы  — переломы, трещины малоберцовой и большеберцовой костей, растяжения мышц и связок, вывихи коленных и голеностопных суставов;
• атеросклероз артерий ниже колен;
• артрит, артроз, остеопороз;
• плоскостопие и иные деформации ступни;
• тромбоз артерий и вен, варикоз, лимфостаз;
• полинейропатия;
• остеомиелит, миозит;
• дефицит микроэлементов;
• опухоли мягких тканей и костей голени.

Точно выявить патологию поможет только диагностика, определение характера и интенсивности боли, ее локализации (с внутренней или внешней стороны, спереди или сзади, в глубине или снаружи).

К кому обратиться и как лечить?

При впервые появившихся болях в ноге требуется прежде всего обратиться к травматологу. Если травм не выявлено, следует пойти к терапевту или врачу общей практики, который назначит анализы и дополнительные обследования. По их результатам больной направляется для лечения к узкому специалисту.

Если ломит ноги из-за патологии сосудов, пациент будет проходить терапию у сосудистого хирурга. При болезнях нервов — у невролога. Заболевания суставов нужно лечить у ревматолога или ортопеда. Если есть подозрение на злокачественный процесс, требуется обратиться к онкологу. Лечение будет зависеть от диагноза и может быть медикаментозным, оперативным, включать ЛФК и физиотерапию.

Медикаментозное лечение

Консервативная терапия препаратами будет зависеть от заболевания, вызвавшего дискомфортные ощущения в ногах, и может включать:

• НПВС;
• антибиотики;
• хондропротекторы;
• антикоагулянты и венотоники;
• витамины и препараты кальция;
• лекарства, улучшающие трофику тканей;
• химеопрепараты для борьбы с онкологией.

Вид оперативного вмешательства также зависит от диагноза. При поражении суставов производится их замена, при тромбозе осуществляют тромбэктомию. При варикозной болезни проводится флебэктомия. Если боли вызваны переломом костей со смещением, производится репозиция отломков. Онкологический процесс требует полного удаления пораженного участка, иногда даже ампутации конечности.

Физиотерапия

Из физиотерапевтических методов лечения могут быть назначены:

• фонофорез;
• грязелечение;
• парафинотерапия;
• электрофорез;
• магнитная терапия.

Другие способы лечения

Лечебная физкультура проводится под руководством инструктора. Если нога ноет после физических нагрузок, 2 раза в год полезно проводить курсы массажа.

Если боль в ноге вызвана травмой (вывихом, ушибом, растяжением), нужно зафиксировать поврежденную конечность, обеспечить двигательный покой на несколько дней. К месту повреждения прикладывается холодный компресс. Для снятия болевого синдрома ногу туго перебинтовывают. Когда начнется процесс восстановления, можно делать теплые ванны и компрессы. Полезно осуществлять легкий массаж и осторожные движения для разрабатывания конечности.

При начальных проявлениях атеросклероза дискомфорт в голенях практически не тревожит, но с прогрессированием патологии усиливаются болевые ощущения и беспокоят даже в покое. В лечении атеросклероза важно соблюдение диеты с пониженным содержанием холестерина. В стационаре назначаются капельницы с Актовегином, Иломедином. Для понижения уровня холестерина могут быть назначены препараты Кванталан, Квестран, Колестид.

При варикозном расширении вен нижних конечностей требуется постоянное использование компрессионного трикотажа. Для повышения тонуса вен используются такие средства, как Венарус, Рутин, Эскузан и др. Существует такой метод лечения, как склеротерапия — введение в пораженные вены специального склеивающего препарата. Но основным методом является оперативное вмешательство. Сейчас возможно удаление вен с помощью лазера.

При болях, вызванных полинейропатией, назначается медикаментозная терапия. Требуется прием обезболивающих, препаратов магния, глюкокортикоидов, витаминных комплексов, иммуносупрессантов.

Как снять боль

Для оказания первой помощи при боли в ногах требуется примерно определить причину.

Если это травма, то пострадавшую конечность требуется обездвижить, приложить к ней холодный компресс. Можно принять имеющиеся обезболивающие препараты (Кеторол, Ибупрофен, Найз и др.).

Если ноги ноют от переутомления, нужно лечь и положить их на возвышение.

Если причиной боли стали физические нагрузки, нужно принять теплый душ, а затем сделать массаж голеней (в том случае, если можно исключить травму).

При спазмах в икрах во время беременности нужно сесть и с силой поразминать сведенную мышцу.

При резко возникшей интенсивной боли в ногах самолечением заниматься не стоит, лучше как можно быстрее обратиться к врачу.

Профилактика

Для предупреждения возникновения патологий, вызывающих боли в ногах, требуется вести здоровый образ жизни, следить за весом, правильно питаться. Нужно 2 раза в год принимать витаминно-минеральные комплексы. Не допускать гиподинамии, каждый день делать зарядку, но избегать больших нагрузок. Ежедневно вечером отдыхать с поднятыми выше головы ногами. Если у близких родственников есть варикоз, рекомендуется ношение компрессионных чулок.

ortocure.ru

Причины и лечение боли в ногах от колена до стопы

Ноги, суставы, мышцы и сухожилия человека каждый день подвергаются физической нагрузке. В результате почти каждый из нас хоть раз в жизни испытывал боль в ногах, особенно в коленях и стопах.

Причины

Самые распространенные причины следующие:

• Прежде всего, результат чрезмерных физических нагрузок, например, при занятиях спортом. Такие боли особенно чувствуются во время ходьбы
• Также причиной могут быть механические повреждения, осложненные воспалительными изменениями из-за постоянной нагрузки. При этом в районе повреждения возникает отечность
• Еще одна причина — заболевания позвоночника. Их характерная черта — сдавливание нервного корешка (в частности — это межпозвонковая грыжа, остеохондроз)
• Бурсит (воспалительный процесс в суставной области) также может являться причиной болей ног ниже колена
• Нередко варикозное расширение вен, а также тромбоз сосудов становятся причиной недуга. Это связано с тем, что подобные заболевания характеризуются застоями крови, в результате которых стенки сосудов чрезмерно растягиваются. При этих патологиях боль в районе голени ноющая, наблюдается практически постоянно и усиливается к вечеру.

Далее приведены менее распространенные причины:

• Снижение концентрации одного из видов солей: магнезия, магний, калий, кальций
• Статины (препараты, снижающие количество холестерина в крови) способны спровоцировать разрушения в мышцах ног
• Перелом голеностопного сустава, костей голени, стопы
• Деформация, травмирование мениска
• Атеросклероз сосудов ног
• Повреждения нервных волокон (полинейропатия)
• Синдром капкана, который характеризуется зажатой и сдавленной голенью вследствие повреждения или перенапряжения в мышцах
• Воспалительный процесс в надкостнице большой берцовой кости
• Заболевание Осгуд-Шляттера — неправильный рост костей у детей и подростков
• Избыточный вес.

Лечение

Боль в ногах, как и любая другая, всегда неприятна и требует квалифицированного и грамотного лечения. В первую очередь необходимо выяснить причину возникновения неприятных ощущений, т. е. провести обследование и при необходимости сдать анализы. В дальнейшем, в зависимости от тяжести болезни, доктор может назначить лечение либо в стационаре, либо на дому.

• В случае воспалительных изменений в мышцах, расположенных ниже колена, доктора назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Эти лекарства используются пациентами в виде мазей, кремов или таблеток
• Варикоз лечат длительно, с накладыванием тугой повязки в в районе колена и ниже, а также с использованием мазей, укрепляющих венозную стенку
• Боли в области ног вследствие болезней позвоночника, подразумевают соответственное лечение. Как правило, в таких ситуациях применяют хондопротекторы, миорелаксанты (Тиопентал Натрия, Толперизол-ОБЛ и др.), противовоспалительные препараты нестероидной группы (Мелоксикам, Кетопрофен и др.) , а иногда необходимы и новокаиновые блокады. Межпозвоночная грыжа не исключает хирургическое вмешательство.

Лечение народными средствами

Как правило, лечение болей в ногах ниже колена не ограничивается одними лишь медикаментами. Нередко доктора назначают проведение физпроцедур, благотворно влияющих на процессы, происходящие в мышцах, суставах, сухожилиях, выполнение специальной лечебной гимнастики, а также использование некоторых средств народной медицины.

Так, если причина недуга — варикозное расширение вен, можно попробовать растирать ноги каштановой настойкой. Готовится она просто: вымытые и высушенные плоды заливаются водкой (на 1 каштан около 10 мл водки) и настаиваются в течение месяца в темном прохладном месте.

Как неплохое средство от снятия боли в ногах ниже колена, зарекомендовал себя медовый компресс. Достаточно аккуратно смазать нижнюю часть ног медом, перевязать это место чистой тканью или бинтом и ходить с таким компрессом в течение дня.

Профилактика

Конечно, полностью предотвратить появление болей в мышцах ног иногда не представляется возможным. Но попытаться снизить риск их возникновения все же стоит:

• Прежде всего, нужно давать усталым ногам отдых в конце рабочего дня. Для этого достаточно полежать несколько минут в положении, при котором голова будет находиться ниже ног (можно подложить под ноги подушку). При этом происходит отток крови из вен нижних конечностей
• Также помогают снятию боли в мышцах уставших ног теплые ванны с морской солью
• Активизирует кровообращение голени, стопы, лодыжки, икры ног обычные протирание этих мест кубиками льда, завернутыми в чистую ткань
• Людям с лишним весом рекомендовано откорректировать свое питание самостоятельно либо обратиться за помощью к врачу диетологу.

lekhar.ru