Боль в колене при подъеме по лестнице – Почему болит колено при подъеме по лестнице

Пателлофеморальный артрит.

Хрящ обеспечивает прокладку между поверхностями кости в суставах. Пателлофеморальный артрит включает в себя износ или разрушение хряща на нижней части коленной чашечки. Пателлофеморальный артрит достаточно распространен, особенно среди пожилых людей. Наиболее частым симптомом является боль в передней части колена, которая характерно усугубляется при подъеме по лестнице, приседания на корточках и на коленях. Туго подвижность суставов также обычно возникает, особенно после периода бездействия. Артроз, также известный как дегенеративный артрит, является наиболее распространенным типом пателлофеморального артрита. Это состояние развивается постепенно с течением времени из-за возрастного износа. Предварительная травма колена и чрезмерное использование может предрасполагать к раннему развитию артроза коленного сустава (гонартроз).

Коленный бурсит.

Бурсы представляют собой небольшие заполненные жидкостью мешочки в суставах или вокруг них. Эти структуры смягчают давления и уменьшают трение. Есть 4 бурсы вокруг коленной чашечки, которые могут воспалиться. Это состояние, известное как коленный бурсит, развивается в ответ на прямые травмы или длительное раздражение, например, у людей, которые часто преклоняют колени или приседают из-за их профессий. Типичными симптомами коленного бурсита являются отек, болезненность на месте воспаленной бурсы и боли. Боль, как правило, более постоянна и интенсивна по сравнению с другими причинами боли в переднем колене. Прогулка вверх или вниз по лестнице характерно вызывает резкую боль у людей с бурситом колена. Тяжесть боли может сделать подъем или спуск по лестнице практически невозможной.

Хондромаляция.

Боль при хондромаляции часто более заметна, когда выгибаете колени дальше, чем при нормальной ходьбе или беге. Боль также может возникать, когда колено выпрямляется сразу после его изгиба. Это объясняет, почему колени часто болят, когда человек идет вверх или вниз по лестнице. Это более глубокое движение означает, что коленная чашечка вынуждена скользить вверх и вниз по бедренной кости больше, чем обычно.

Если хрящ изношен, или коленная чашечка не скользит по его канавке, человек может чувствовать боль, когда колени изгибаются и выпрямляются, а кости натирают грубый хрящ. Однако при ходьбе боль может исчезнуть, потому что колени не двигаются так сильно как при подъеме.

Приседание, стоя на коленях или сидя с согнутыми коленями больше 90 градусов, также может вызвать боль при этом состоянии. Все эти действия связаны с глубоким изгибом колена. Даже небольшое отек хряща может быть достаточно, чтобы вызвать боль во время этих действий. Некоторые люди также могут заметить ощущение трещин или шелушения после тренировки или интенсивного использования ног и коленей.

Другие соображения и дальнейшие шаги.

Другие, менее распространенные состояния, которые ранее не обсуждались, могут потенциально вызвать переднюю боль в колене, вызванную ходьбой вверх по лестнице, включая суставную инфекцию или опухоль. Дополнительные заболевания и состояния также требуют рассмотрения, особенно когда эти симптомы возникают у ребенка или подростка.

Учитывая длительный список возможных причин, важно как можно скорее обратиться к врачу, если вы испытываете частые, постоянные или ухудшающиеся боли в переднем колене. Нужен точный диагноз, чтобы вы могли начать соответствующее лечение и вернуться к любимым занятиям. Немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль в колене развивается в связи травматических повреждений или если вы не можете опираться на пораженную ногу.

Упражнения для предотвращения боли в колене

Боль не просто появляется в нашем теле без причины. Это показывает, что что-то нуждается в изменении нашего тела. Упражнения, которые помогут вам избавиться от боли в колене:

• Упражнения с низким воздействием для наращивания мышц вокруг колена и предотвращения боли во время ходьбы. На первом этапе: плавание, катание на велосипеде и упражнения на аэробике с низким воздействием, чтобы разогреть и укрепить квадрицепсы.
• Коррекция сухожилия для укрепления силы мышц коленного сустава: встаньте за стул, удерживая за спинку в качестве опоры. Поднимите ногу к своим ягодицам таким образом, чтобы пятка и колено оставались идеально под 90 градусов к телу. Держите позицию 5-10 секунд. Опустите ногу и смените ноги, чтобы повторить те же шаги.
• Ложитесь на спину, держите одно колено, согнутое с пяткой на полу. Держите другую ногу прямо и поднимите ее до комфортного уровня. Удерживайте несколько секунд и опустите. Повторите то же самое с другой ногой.
• Специальные тренировки, полезные для снижения веса, также могут помочь вам избавиться от боли в колене, когда вы находитесь на лестнице, если у вас избыточный вес, или если ваш вес оказывает дополнительное давление на вашу коленную чашечку.

Смотрите также: Как накачать ноги при больных коленях.

zdorsustav.ru

Боль в колене при ходьбе по лестнице (при спуске, подъеме): почему болит, лечение

Появление боли в колене приносит пациенту существенный дискомфорт, но совсем невыносимыми становятся ощущения, когда человек поднимается либо спускается по ступенькам. Боль в колене при ходьбе по лестнице обычно связана с повышенной нагрузкой на надколенник. Эта часть сочленения, в свою очередь, тесно работает с другими элементами сустава, поэтому причина боли может быть связана как непосредственно с патологиями сустава, так и с другими причинами.

Коленный сустав является одним из самых крупных сочленений, он выполняет огромную нагрузку по удержанию и переносу тела в пространстве. Если колено повреждено травмой или в суставе начался дегенеративно-дистрофический процесс, то это несомненно отразится на ощущениях человека. А поскольку ходьба по лестнице сопряжена с повышенной нагрузкой на коленный сустав, то признаки болезни дают о себе знать очень быстро.

Особенности сустава

Чтобы понять, почему болит колено при хождении по лестнице и где именно искать причину, необходимо обратиться к анатомии и кратко рассмотреть особенности коленного сочленения. Коленный сустав является соединяющим звеном между бедренной и большеберцовой костью. В состав сочленения входят как костные образования, так и связки, поддерживающие прочность колена и обеспечивающие определенную амплитуду движений.

Коленный сустав со всеми своими элементами окружен синовиальной капсулой или суставной сумкой. Она представляет собой герметичное образование, заполненное специальной жидкостью. По своим свойствам наполнение сустава уникально – жидкость стерильна, она имеет все необходимые свойства для плавного скольжения суставных поверхностей.

Важной составляющей сустава является хрящевая ткань. Она покрывает поверхности костей, которые трутся между собой. Хрящевая ткань по происхождению близка к соединительной ткани, она имеет в своем составе плотное межклеточное вещество. Основу хряща составляют хондробласты и хондроциты.

Почти сто процентов хряща составляет матрикс. Его плотный компонент коллаген образует крепкий каркас, а протеогликаны обеспечивают ему упругость и эластичность. Обычно патологии коленного сустава затрагивают именно хрящевой матрикс, приводя к его разрушению. Подъем по лестнице становится первым маркером того, что с коленным суставом не все в порядке.

Причины

Причин боли в коленях может быть довольно много. Часть из них относится к травматическим повреждениям. Это различного рода ушибы, вывихи, послеоперационные последствия. У большинства пациентов боль в колене связана с патологическими процессами, протекающими непосредственно в суставе. Выделим заболевания, чаще всего приводящие к боли в колене при ходьбе по лестнице.

Гонартроз

Гонартроз – одна из наиболее распространенных патологий коленного сустава, которая поражает приблизительно каждого пятого человека. Заболевание, по сути, является дегенеративно-дистрофическим процессом, в ходе которого происходят качественные изменения в гиалиновом слое хрящевой ткани, покрывающей суставные поверхности. При гонартрозе суставная щель в колене становится существенно уже, просвет между костями уменьшается, а при трении хрящевой ткани друг о друга происходит ее постоянное разрушение.

Если при ходьбе по ровной поверхности признаки гонартроза могут проявляться не так явно, то подъем ноги на лестницу и упор на колено провоцируют ряд негативных ощущений. В колене появляется хруст, чувствуется упор и трение суставных поверхностей. Если пациент проигнорирует эти признаки и будет дальше терпеть боль при подъеме или спуске, то гонартроз перейдет в новую стадию, когда появляются шипы – остеофиты.

Прогрессирование патологического процесса приводит к качественным перестройкам хрящевой ткани. В результате деформации и появляются своеобразные наросты, мешающие нормальному движению в суставе, болят колени и ограничивается амплитуда активности.

ВАЖНО! При достижении определенных размеров остеофиты усложняют схождение и подъем по лестнице, а впоследствии и вовсе могут привести к обездвиживанию конечности.

При движении по лестнице пациенты с гонартрозом слышат специфический скрип или хруст, который появляется в процессе движения. Возникает ощущение трения суставных поверхностей, словно они непосредственно соприкасаются между собой.

Гонартроз может быть первичным или вторичным. Первичная патология возникает в результате нарушения метаболических процессов в тканях. Обычно этим заболеванием страдают люди пожилого возраста, имеющие проблемы с кровоснабжением нижних конечностей. Сказываются на развитии гонартроза и некоторые эндокринные заболевания.

Вторичный гонартроз является следствием травмирования коленного сустава. Это может быть повреждением мениска или внутрисуставный перелом, ранее перенесенные заболевания различного происхождения.

Гонартроз может быть вызван следующими факторами:

• возрастными особенностями;
• повышенной физической активностью;
• излишней массой тела;
• повышенной минерализацией костной ткани;
• дефицитом важных для костей витаминов Д и С;
• применением гормональных заместительных препаратов.

В большинстве случаев гонартроз встречается у женщин, поскольку именно женщины в период климакса начинают страдать костными патологиями (например, остеопорозом).

Менископатия

Менископатия коленного сустава также провоцирует боль в колене при подъеме по ступенькам. Мениск принимает активное участие в движении коленного сочленения и часто травмируется, особенно если был сильный удар в проекции к мениску. Диагностировать менископатию не так просто, поскольку она часто маскируется на фоне боли, полученной в результате травмы. Наиболее частые повреждения мениска – отрыв, надрыв или раздавливание.

Мениск является важным элементом коленного сочленения, который часто травмируется – при подъеме по лестнице человек явно ощущает дискомфорт

В большинстве случаев мениск повреждается с внутренней стороны. При множественных травмах может возникнуть хроническая вальгусная или варусная деформация мениска, а также кистозное перерождение наружного мениска.

Ошибочно думать, что менископатия является результатом спортивных нагрузок. Довольно часто заболевание может возникнуть в результате неудачного наступления на ногу, удара по колену, подворачивании ноги. Рискуют приобрести менископатию пациенты, страдающие артритом, подагрой, имеют слабые связки.

При подъеме по лестнице менископатия ощущается явно. Человек ощущает локальную боль внутри самого сустава, подвижность резко ограничивается и переступить на следующую ступеньку больной уже не может. При обострении процесса в колене появляется отечность или кровоподтек, а хронический период характеризуется тупыми болями в колене. Если есть сопутствующая патология, например, травма колена, то истинные симптомы менископатии будут проявляться несколько позже, пока не пройдут признаки основного заболевания.

Читайте также:

Бурсит

Заболевание коленного сустава, связанное с повреждением тканей суставной сумки и ее воспалением, называется бурсит. Патология возникает стремительно. Порой утром пациенты нормально идут по лестнице, а уже к вечеру не могут преодолеть ни одного лестничного проема. Причины развития бурсита заключаются в травматическом повреждении коленного сустава, проникновении инфекции при порезе, активных физических нагрузках с вовлечением коленного сустава.

СПРАВКА! Заметить бурсит довольно просто по значительно увеличенному в объеме коленному суставу, поскольку активно продуцируется воспалительный экссудат.

Хождение по лестнице у пациентов с бурситом значительно затруднено, поскольку колено отекает и наступить на верхнюю ступеньку чрезвычайно трудно. К счастью, при возникновении симптомов бурсита пациенты быстро обращаются в клинику за лечением.

Артрит

Повреждение хрящевой ткани часто сопровождается воспалительными процессами – артритом. Заболевание затрагивает хрящ, капсулу и синовиальную оболочку. В зависимости от причины развития заболевания артрит может быть посттравматическим, реактивным, ревматоидным., деформирующим и подагрическим. Например, подагрический артрит является следствием нарушения метаболизма, а реактивный – как ответ на токсическое воздействие на ткани. Причины ревматоидного артрита до сих пор неизвестны.

Пациенты с артритом коленного сустава ощущают сильную боль в колене, которая заставляет их не выходить из дома или пользоваться исключительно лифтом

Пациенты с артритом чрезвычайно тяжело преодолевают ступеньки. Боль в коленном суставе бывает настолько сильной, что в острые периоды пациенты не выходят из дома. В период ремиссии при спуске с лестницы и восхождении вверх по ступенькам ощущается хруст и дискомфорт, чувство распухания в колене.

Периартрит

Заболевание сопряжено с артритом, но является более обширной патологией, вовлекающей в патологический процесс не только суставные поверхности, но и сухожилия, мышцы. Многие пациенты отмечают, что первые признаки периартрита у них появились именно в процессе хождения по лестнице.

Симптомы периартрита такие же, как и при артрите – боль, отечность в колене, покраснение сустава. Дискомфорт при ходьбе ощущается практически постоянно, поскольку вовлечено больше суставных элементов.

Тендинит

Заболевание является довольно распространенным среди патологий коленного сустава. При тендините поражаются сухожилия коленного сустава в том месте, где они соединены с костью.

СПРАВКА! Болезнь повреждает людей независимо от возраста и пола, но все же чаще патология встречается у людей, занимающихся спортом (велоспорт, баскетбол, волейбол), у подростков и пациентов старше сорока лет.

Сухожилие, прикрепляющееся к берцовой кости, отвечает за разгибание коленного сустава и движения сочленения в вытянутом виде. При хождении по лестнице активные движения провоцируют болезненность, поскольку сухожилие не дает возможности прежнего объема движений. Обычно боль ощущается в период отталкивания ногой на нижней лестнице, когда человеку необходимо занести ногу вверх для перехода на следующую ступень. Если человек проходит несколько этажей, то напряжение в суставе растет, увеличивается боль и он долго не проходит.

Лечение

Если у человека болит колено при ходьбе по лестнице, то это однозначный признак патологии суставного сочленения. При появлении первых признаков патологии следует обратиться к врачу для диагностики заболевания. Зачастую пациенты не могут посетить клинику в ближайшее время. В этом случае пациенты должны принять меры по уменьшению болезненности в колене.

Первая помощь

В качестве первой помощи можно воспользоваться следующими советами врача:

• ограничить физическую нагрузку на колено;
• дать колену отдых, подложив под него валик или подушку;
• для снятия болезненности и отечности можно приложить лед или любой холодный предмет;
• на двое суток стоит отказаться от горячих процедур – бани, сауны;
• для предотвращения отека также можно бинтовать колено эластичным бинтом – это поможет также иммобилизовать конечность на некоторое время.

Если боль не исчезает, в качестве обезболивающего препарата можно принять Панадол или Напроксен. Лечение Аспирином и Ибупрофеном можно начинать только на вторые сутки после травмы, поскольку эти препараты способствуют разжижению крови и могут усилить кровотечение.

Систематическая терапия

В качестве основной терапии для лечения болей в коленях врачи рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты и хондропротекторы. Нестероидные противовоспалительные средства являются базовыми в терапии заболеваний такого рода. Сегодня у пациентов есть возможность использовать ингибиторы циклооксигеназы-2, которые не дают такого вредного воздействия на желудочно-кишечный тракт. Это прогрессивные препараты, использовать которые необходимо строго по инструкции: Ксефокам, Мелоксикам, Диклак, Вольтарен, Напроксен. Пить препараты нестероидной группы рекомендовано строго по инструкции, причем противопоказанием использованию медикаментов является язва желудка, патологии печени и почек, сердечно-сосудистые заболевания.

Среди обширной группы НПВП доктор всегда подберет эффективное для пациента средство

Группа хондропротекторов призвана защищать хрящевую ткань от разрушения. Наиболее эффективно хондропротекторы используются в качестве профилактических средств, но эти препараты помогают и на первой стадии дегенеративно-дистрофических изменений в суставе.

Активными веществами, входящими в состав хондропротекторов, являются глюкозамин и хондроитин. Эти компоненты входят в состав хрящевой ткани и являются базовыми при восстановительном процессе. При помощи хондроитина и глюкозамина хрящевая ткань восстанавливается, однако только при незначительном повреждении.

Функции хондропротекторов заключаются в следующем:

• активизация механизма получения протеогликанов, коллагена, гиалуроновой кислоты, гликозаминогликанов;
• защита хрящевой ткани от дистрофических изменений в суставе;
• оказание противовоспалительного эффекта;
• активизация продуцирования внутрисуставной жидкости.

Хондропротекторы необходимо принимать курсами не менее четырех–шести месяцев, после чего делается перерыв на четыре недели и терапия начинается вновь. Лечить колени от боли необходимо несколькими курсами. Наиболее известные хондропротекторы – Артра, Дона, Эльбона, Терафлекс, Хондроитин-АКОС, Румалон, Алфлутоп.

При тяжелых патологиях, если колени продолжают болеть, врач может прибегнуть к оперативному вмешательству. Операции на коленном суставе довольно дорогостоящие, наиболее высокая цена у процедуры протезирования коленного сустава, когда части сочленения заменяются на металлические.

Боль в колене при подъеме по лестнице является одним из первых признаков патологии сочленения. Не стоит думать, что боль в колене является следствием усталости – правильнее будет посетить доктора и поставить точный диагноз. Если боль спровоцирована не травмой, а дегенеративно-дистрофическими изменениями в суставе, то пациенту предстоит длительная терапия.

elemte.ru

что делать, если болит сустав при подъеме или при спуске

Коленный сустав — место соединения костей: бедренной, большеберцовой и надколенника.

Колено является важным звеном в скелете нижних конечностей, выполняющих роль опоры и передвижения человеческого организма.

Нарушение его двигательной активности происходит в результате болевых ощущений, являющихся следствием начавшихся в нем болезненных процессов.

В некоторых случаях боль проявляется в результате определенных движений, когда нужно спускаться или подниматься по лестнице.

Причины и последствия

Если болит колено при подъеме по лестнице или при опускании вниз, то возникает закономерный вопрос – почему это происходит, какое требуется лечение? Ниже более подробно рассмотрим причины болей при ходьбе на спуске или подъеме.

Боли в коленном суставе при ходьбе по лестнице наблюдаются в следующих случаях.

При пороках развития

При врожденном несгибающимся коленном суставе надколенник расположен высоко, наблюдается увеличенная суставная щель, вытянутость кзади мыщелков бедренной кости. Хирургическое лечение следует осуществлять до достижения ребенком возраста 5 лет. В ином случае, деформация мыщелков бедренной кости будет препятствовать успешному лечению.

Повреждениях

1. Огнестрельные ранения колена

При несвоевременной помощи наступает большая потеря крови, шоковое состояние, гнойное осложнение, заражение крови.

При гнойных осложнениях полость сустава заполняется гноем. Гноеродная, стафилококковая, стрептококковая микрофлора является причиной панартрита. Поражаются все анатомические образования сустава – кости, хрящи, синовиальная оболочка, связки. Окружающие ткани подвергаются гниению.

2. При ушибах колена

Если вы получили сильный ушиб колена, возникает кровоизлияние в подкожные ткани. Боль усиливается при попытках выполнять любые движения ногой.

Если при ушибе повреждается мениск, связки, сосуды, то кровь изливается в полость сустава. Вокруг сустава образуется отек, сам сустав становится горячим на ощупь. Невозможно совершать движение нижней конечностью из-за сильной боли. Так проявляется заболевание, получившее название гемартроз.

3. Прямая травма колена

Повреждается суставной хрящ. Он сминается, что приводит к нарушению процессов его питания и грози дистрофическими изменениями, сопровождающиеся потерей блеска бедренной кости, ее истончением, образованием трещин звездчатой формы. Так проявляется травматическая хондромаляция.

4. Повреждение мениска

Симптомом повреждения является слышимый хруст, сопровождаемый острой болью в колене, потерей двигательной активности. Через 2-3 часа появляется припухлость в месте травмы, повышается температура кожи в области повреждения, цвет кожи приобретает красноватый оттенок.

Нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью, пройти рентген и начать лечение с целью более быстрого восстановления двигательной активности. В случае непринятия мер болезненность переходит в хроническое состояние.

Любое неосторожное движение ногой приводит к повторению всех симптомов, появлению болевых ощущений, как в первоначальном случае. Длительное игнорирование врачебной помощи приводит к артрозу.

ВАЖНО. Большое значение болям при ходьбе по лестнице придается потому, что при такой ходьбе нагрузка на коленный сустав проявляется в большей степени. Это позволяют своевременно определить болезнь.

5. Остеохондропатия надколенника (болезнь Ларсена-Юханссона)

Возникновению болезни способствуют травмы, инфекционные заболевания.

Для данного заболевания характерны следующие симптомы:
• слабая боль в области надколенника;
• подъем по лестнице способствуют усилению болей;
• умеренная припухлость сустава.

Позднее обращение за медицинской помощью способствует развитию артроза коленного сустава.

Часто поражается колено в результате различных травм. Заболеванию способствуют занятия спором, профессиональная деятельность. В результате асептического некроза происходит отторжение небольшого участка суставной поверхности, с образованием на этом месте костного регенерата. Отслоенное некротическое костно-хрящевое тело, попадая в полость коленного сустава, блокирует его.

В начальной стадии болезни боли незначительные, эпизодического характера. Сустав немного опухает. Прогрессирующее течение болезни ведет к усилению болей, атрофии мышц. Отсутствие лечения приводит к деформирующему артрозу.

Другие причины

• Одной из причин болей в колене, сопровождающих человека при движении по лестнице, является избыточная масса тела. Боль образуется в результате усиливающего давления на сустав. Его гладкие поверхности подвергаются усиленному трению, разрушению, искривлению. Начавшийся процесс искривления, при котором разрушается наружный мыщелок бедренной или большеберцовой кости, способствует возникновению синдрома Х-образных ног.
• Чрезмерная нагрузка при занятиях спортом, тяжелая физическая работа способствуют возникновению болей.
• Боль в колене при ходьбе по лестнице возникает при беременности из-за возрастающей массы плода.
• Уменьшенное содержание кальция в костной системе во время беременности провоцирует возникновение боли.

Симптоматика проблем

Когда болит колено при ходьбе по лестнице, то важным в определении причин заболевания является:

1. установление эпицентра болевых ощущений;
2. описание самой боли, проявление которой зависит от стадии заболевания, динамики болезненных процессов.

Начавшийся процесс разрушения колена отмечается тремя стадиями. Каждая стадия характеризуется определенными симптомами.

Первая стадия

• сустав подвижный, но ощущение дискомфорта уже заметно;
• болезненность проявляется при чрезмерной нагрузке;
• в состоянии покоя боль не проявляется;
• опухлости кожных покровов нет.

Вторая стадия

• заметно усугубление состояния больного;
• тупая, тянущая боль дает о себе знать в состоянии покоя;
• заметна скованность при движении;
• амплитуда движения сустава уменьшена;
• хруст в коленях;
• опухлость сустава;
• на рентгеновском снимке видно повреждение сустава.

В этой стадии начинается процесс атрофии мышц из-за того, что больной ноге не дается нагрузка.

Третья стадия

• состояние больного заметно ухудшается;
• часто проявляются изматывающие боли;
• сильно уменьшена амплитуда движения сустава;
• большая опухлость сустава;
• активный воспалительный процесс.

Кого может настичь боль в коленях при подъеме и спуске по лестнице

Боль в колене при ходьбе по лестнице на спуске или подъеме появляется внезапно, от такой боли никто не застрахован. Лестница является своеобразным тренажером для ног. В то же время, она представляет опасность для колена. Нога может принять неправильное положение под тяжестью человека, что ведет к различным травмам – растяжениям, вывихам, ушибам, переломам.

Наиболее подвержены таким травмам люди, входящие в группу риска. Кто это?

• спортсмены;
• лица, с нарушениями опорно-двигательного аппарата;
• лица, с плохим зрением, слухом;
• дети;
• люди с избыточной массой тела;
• люди пожилого возраста;
• женщины старше 50 лет;
• при беременности;
• лица, с недостатком кальция в костях;
• лица, страдающие спутанностью сознания, расстройством ориентации, снижением внимания;
• лица, страдающие алкоголизмом.

ВНИМАНИЕ. К травмам может привести неудобная обувь, туфли на высоком каблуке.

Первая помощь

Квалифицированная оказанная первая помощь при травмах колена является важным фактором, влияющим на дальнейшее выздоровление. Что нужно для этого сделать?

1. Осмотреть травму. Это позволяет оценить тяжесть повреждения и принять решение: вызвать «скорую помощь» или обойтись своими силами.
2. Больной укладывается на ровную поверхность.
3. Поврежденная конечность обеспечивается покоем, с применением эластичного бинта.
4. Подложить под конечность подушку, свернутое одеяло.
5. Уменьшить боль поможет применение ледяного компресса.
6. Помочь больному употребить препарат, уменьшающий боль.
7. Не покидать больного, установить его родственников, сообщить о случившемся.

НУЖНО ЗНАТЬ. При травмах коленного сустава не применять согревающие компрессы. Это противопоказано.

Как лечится заболевание?

Травмы колена разнообразны. Для каждого конкретного случая выбирается определенный метод, способ лечения.

Перед лечением заболевания проводится:

• Диагностика.
• Проводится опрос пациента, выясняется характер боли, давность травмы.
• Устанавливается наличие жидкости в суставе.
• При ушибах помогает применение холода, давящей повязки. Необходимо нахождение конечности в покое. Через несколько дней применяется УВЧ, проводятся слабые физические упражнения.

При гемартрозе коленного сустава удаляется кровь из сустава, вводится в состав 1-2% раствор новокаина, накладывается гипсовый бинт на 8-11 дней.
Проводятся физиотерапевтические методы лечения:

• УВЧ – использование импульсов электрического поля с определенной частотой колебания, выраженных в МГц.
• Применяется электрофорез с новокаином, йодистым калием.
• Лечебная гимнастика.

Что делается при травматическом синовите?

• удаляется жидкость из сустава;
• применение 10% раствора хлорида кальция, таблетки димедрола по 0,05 г три раза в дневное время;
• вводится в сустав новокаин;
• давящая повязка на место повреждения;
• гипсовая шина;
• слабые физические упражнения с постепенным увеличением нагрузки.

Вывих голени

• незамедлительно проводится вправление, используя наркоз для больного;
• использование гипсовой повязки на 7-9 недель;
• применение аппарата Волкова-Оганесяна.

При тяжелых разрушениях коленного сустава проблема решается на операционном столе.

Для восстановления работоспособности сустава применяется санаторно-куротное лечение, лечебная гимнастика, лечение травами.

Медикаментозное лечение проводится следующими препаратами:

• Дона.
• Терафлекс.
• Структкм.
• Хондроксид.
• Хондролон.
• Диклофенак.
• Румалон.

Препараты для лечения выпускаются в форме мазей, гелей, растворов для введения внутрь сустава.

Лечение народными средствами

В борьбе с недугом, поражающим колено,применяются народные средства в виде сборов трав.

1. Рецепт для лечения артрита (для принятия внутрь).

• Клюква – 500гр.
• Черная редька очищенная – 500гр.
• Коньяк – 500 мл.

Приготовление

Измельчить редьку, клюку перемешать. Влить коньяк. Закрыть крышкой и поставить в темное место на 11 суток.
Через 11 суток процедить и поставить в прохладное место.
Применение

Употреблять натощак за 16 минут до завтрака по 1 столовой ложке.

Запрещается применять когда:

• пониженное давление;
• язвенная болезнь желудка;
• гастрит.

• Мед – 1 столовая ложка.
• Сухая горчица – 1 столовая ложка.
• Растительное масло – 1 столовая ложка.

Приготовление

Перемешать, положить в кастрюлю, вскипятить. Выложить на чистую ткань.

Применение

• Поместить смесь на эпицентр боли, укрыть полиэтиленом, сверху одеялом.
• Выдержать около двух часов.
• Процедуру проводить 1 раз в дневное время суток.

Какие упражнения следует выполнять

ВАЖНО. В целях исключении атрофии мышц необходимо проводить щадящие, легкие упражнения. Физическая нагрузка противопоказана лицам при травмах мениска. Все упражнения можно выполнять после консультации с врачом.

Упражнения эти простые, выполнить их может каждый.

1. Встать, прислонившись к стене. Медленно, плавно опускаться, прижимаясь спиной к стене. Следить за проявлением боли в колене. Выполнять приседания 10 раз.
2. Сесть на пол, выпрямив ногу. Поочередно, медленно подтягивать ногу к туловищу.
3. Лечь на спину. Поднять ноги. Зафиксировать их в одном положении. Выполнять повороты стопой 11-12 раз.
4. Лечь на спину, поднять ноги. Выполнять в медленном темпе движение «велосипед».

Методика массажа

Лечение колена должно следовать принципу – не навредить. Все массажные процедуры должны выполняться специалистом.

Основными действиями при массаже являются:

• поглаживание;
• растирание;
• разминание.

Длительность массажа не должна превышать 26 минут. Если массаж проводится больше одного раза в дневное время, то длительность манипуляций не должна превышать 11 минут.

1. Проводить массаж самому можно в том случае, когда разреши врач, убедившись в правильности выполнения вами массажных движений.
2. Все движения выполнять аккуратно, не спеша.
3. Подвергать массажным движениям не только больные места.
4. Какие выполнять массажные движения решает специалист, исходя из тяжести заболевания сустава.

Профилактика

Боль в колене радости не приносит. С целью недопущения болевых ощущений следует выполнять следующие правила, рекомендации, предостережения.

• От избытка веса до боли один шаг.
• Следует придерживаться режима питания, не переедать.
• Больше ходить пешком.
• Предостерегать сустав от переохлаждения, от ударов, не перегружать его.
• Велосипед – друг сустава. Главное – не переусердствовать.
• Посещать ежегодно врачей.
• Выбирать правильно обувь. Не все хорошо то, что дешево стоит.
• Следить за состоянием обуви. Стоптанные места в определенных частях обуви говорят об изменении походки – значит, где-то изменился угол в суставных сочленениях.

Заключение

Каждый, кто желает иметь колено в здоровом состоянии должен заботиться о нем. Движение – это жизнь. Продлевая жизнь суставам, человек продлевает жизнь себе.

Почему болит коленный сустав при подъеме или спуске? Боль в колене при ходьбе по лестнице — разбираемся с причинами

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

foodra.org

симптомы, причины и лечение народными средствами

Содержание статьи:

Боль в колене при ходьбе по лестнице, может являться одним из первых симптомов развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. При возникновении дискомфорта и болевых ощущений в коленях необходимо как можно скорее выявить их причину, а затем приступить к назначенному специалистом лечению.

Патологические причины боли

Коленный сустав здорового человека способен выдерживать длительные нагрузки в процессе ходьбы, бега, подъемов и спусков по лестнице. Но при травме,  развитии воспаления или при иных патологических процессах функции сустава нарушаются, и в области колена возникает боль. Она может иметь постоянный характер или проявляться и усиливаться во время нагрузок. По степени интенсивности и выраженности боль также может варьироваться.

Характер боли может служить важным признаком при постановке диагноза, поэтому на приеме у врача необходимо описывать свои ощущения как можно точнее.

Ревматоидный артрит

Хроническое воспаление периферических суставов, сопровождающееся дегенерацией и постепенным разрушением их соединительной ткани. Причинами развития заболевания могут являться патологические аутоиммунные процессы, ранее перенесенные инфекции и травмы. Чаще всего ревматоидный артрит поражает лиц старшего возраста, но в редких случаях может возникнуть и у достаточно молодых людей и даже у детей.

Гонартроз

Деформация внутрисуставного хряща коленного сочленения, сопровождающееся истончением тканей сустава. Причин возникновения гонартроза может быть несколько – это и генетическая предрасположенность, и чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, вызванные избыточным весом или занятиями спортом, и длительный прием гормональных или других лекарственных препаратов, и несбалансированное питание.

Боли в суставе при гонартрозе носят хронический характер и имеют свойство усиливаться во время нагрузок и в ночное время. При движении в пораженном суставе слышен выраженный хруст.

Синовит

Воспаление синовиальной оболочки хряща сустава, сопровождающееся скоплением жидкости в полости. Как правило, синовит поражает один сустав, реже – оба. Развиться заболевание может вследствие травмы, эндокринных нарушений в организме, на фоне перенесенной инфекции и аллергической реакции. Боли при синовите могут носить умеренный характер и сопровождаться отеком в области пораженного сустава, а также ухудшением общего состояния, слабостью и недомоганием.

Бурсит

Острый или хронический воспалительный процесс, развивающийся в синовиальной сумке сустава и сопровождающийся скоплением экссудативной жидкости в его полости. Развивается заболевание на фоне инфекции, травмы сустава или как осложнение при артрите.

Боли в колене при бурсите усиливаются во время нагрузок. В области пораженного сустава ткани опухают и краснеют. При сгибании и разгибании слышится характерный хруст или щелчки.

Воспаление сухожилий

Тендинит также может стать причиной болей в области коленного сустава, усиливающихся при ходьбе по лестнице. К факторам, провоцирующим развитие тендинита, можно отнести травмы, избыточные физические нагрузки, нарушения осанки.

Боли в области сустава сопровождаются покраснением и отеком прилегающих тканей, локальным повышением температуры. При отсутствии адекватного лечения воспалительный процесс может затронуть и прилегающие мышечные ткани.

Повреждение или разрыв мениска

Возникает в результате чрезмерной нагрузки на сустав в поперечной плоскости.  В группе риска – профессиональные спортсмены и любители экстремальных видов активного отдыха. Повреждение мениска может случиться и при неудачном движении во время ходьбы и бега. В первые часы после травмы в области сустава развиваются отек и покраснение.

Если игнорировать симптомы и не провести необходимое лечение, заболевание может принять хроническую форму и привести к артрозу сустава.

Периартрит

Воспаление околосуставных тканей, которое может быть вызвано травмой, переохлаждением, нарушениями в эндокринной сфере, а также являться осложнением артрита и артроза. При периартрите боли в пораженном суставе усиливаются при движении, больной ощущает скованность и ломоту. При осмотре пораженной области может наблюдаться отек тканей и образование уплотнений.

Инфекционный процесс в коленном суставе

Провоцируется бактериальным или вирусным агентом. Боли в пораженном суставе сопровождаются с гиперемией и отеком тканей, локальным повышением температуры, а также общим ухудшением состояния.

Подагра

Патологическое изменение суставных тканей, вызванное накоплением в них избыточного количества солей. Отложение солей вызвано избытком мочевой кислоты в организме. При ненадлежащем лечении дегенерация тканей сустава может привести к его полному разрушению.

Избыток мочевой кислоты в организме может быть обусловлен генетической предрасположенностью, ожирением, эндокринными нарушениями, длительным приемом лекарств. Вредные привычки ускоряют развитие заболевания и осложняют его течение.

Болезнь Ларсена-Юханссона

Остеохондропатия надколенника развивается как осложнение на фоне инфекции или полученной травмы. Болевой синдром при этом может быть не ярко выраженным, боли усиливаются при подъеме по лестнице, в пораженной области отмечается небольшой отёк тканей. Отсутствие лечения может привести к артрозу пораженного сустава.

Болезнь Кенига

Чаще всего имеет травматическую природу и развивается на фоне избыточных нагрузок на суставы в результате занятий спортом или профессиональной деятельности. На фоне травмы на небольшом участке суставной ткани возникает асептический некроз, и она замещается костным регенератом.

На начальных этапах развития патологии боли незначительные, имеющие тенденцию к усилению при нагрузках, но со временем симптомы нарастают, и болезнь может вызвать деформирующий артроз сустава.

Сопутствующие симптомы

Боль, возникающая при ходьбе, беге, подъеме по лестнице – один из главных симптомов развития заболевания суставного сочленения. Кроме того, на патологию могут указывать и такие симптомы:

• гиперемия (покраснение) тканей в области пораженного сустава,
• ломота и онемение,
• местное повышение температуры тела (сустав горячий на ощупь),
• хруст и характерное щелканье сустава при сгибании и разгибании,
• отек тканей в пораженной области,
• формирование уплотнений в тканях вокруг пораженного сочленения.

Если никаких симптомов, кроме боли во время ходьбы по лестнице, не наблюдается, и не выявлено никаких заболеваний опорно-двигательного аппарата, причиной неприятного симптома может являться:

• травма сустава, полученная при ударе или падении,
• длительная чрезмерная нагрузка на сустав при беге, ходьбе или иных физических упражнениях,
• долговременное пребывание в неудобной, не физиологичной позе.

Физиологические причины боли

Ожирение

Избыток массы тела оказывает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Увеличенное давление вызывает ускоренное истирание мягких тканей сустава и приводит к деформациям и даже разрушению его структур. Больше всего в этом случае страдают наружные мыщелки бедренной и большой берцовой кости, вызывая Х-образное искривление нижних конечностей.

Физические нагрузки

Чрезмерная нагрузка при выполнении физических упражнений (подъем и приседания с большими весами, длительный бег), а также профессиональная деятельность, связанная с поднятием тяжестей и длительным пребыванием на ногах, также может стать причиной боли в суставах.

Беременность

Помимо увеличения массы тела и смещения привычного для опорно-двигательного аппарата центра тяжести, что само по себе создает на суставные сочленения дополнительные нагрузки, боль в коленях у женщин в ожидании малыша может быть вызвана физиологическими изменениями. Ближе к окончанию беременности в организме будущей матери начинает вырабатываться гормон, уменьшающий содержание кальция в костных тканях и способствующий размягчению связок.

После рождения ребенка и возвращения женщины к нормальной массе тела боли в коленях перестают её беспокоить.

Диагностика болей в колене

Чтобы точно установить причину болей в коленях, необходимо обратиться к специалисту – ортопеду или хирургу. На приеме следует как можно точнее описать место локализации боли, характер (постоянная, периодическая) и степень её выраженности (ноющая, острая). Обязательно следует отметить, усиливается ли боль при движении, сгибании и разгибании.

Один из методов диагностики — УЗИ коленного сустава

В качестве дополнительных мер для установления точной причины болевого синдрома могут быть назначены

• рентгенографическое исследование,
• ультразвуковое исследование тканей,
• МРТ и/или КТ.

Методы лечения

Методы и способы лечения болевого синдрома могут быть подобраны только после установления врачом-специалистом точного диагноза. Общим правилом будет уменьшение или полное прекращение нагрузок на пораженный сустав. Для улучшения состояния требуется комплексная терапия, включающая в себя медикаментозные и физиотерапевтические методы воздействия.

• Противовоспалительные и обезболивающие препараты. Для купирования болевого синдрома и уменьшения воспаления в тканях сустава назначают препараты на основе ибупрофена, парацетамола и ацетилсалициловой кислоты. В отдельных случаях требуется курс приема средств на основе нимесулида и диклофенака как перорально, так и наружно в виде мазей и гелей.
• Препараты для регенерации тканей сустава. Предотвратить процесс помогает курсовой прием препаратов, направленных на восстановление хрящевой ткани: Хондроксид, Хондролон, Терафлекс и других.
• Физиотерапия и лечебная физкультура. Назначаются после того, как острая фаза болезни миновала.
• Массаж. Показан для улучшения кровообращения и кровоснабжения пораженного сустава.
• Оперативное вмешательство. Обычно операция необходима и в том случае, когда боли в колене вызваны травматическим разрывом мениска. В редких случаях проводится полное удаление сустава и замена его протезом.

Лечение болей в колене народными средствами

Самолечение без предварительной консультации со специалистом может ухудшить течение болезни и нанести существенный вред здоровью.

Практика показывает, что народные методы лечения в отношении заболеваний суставов оказываются малоэффективными.

Компресс с оком алоэ улучшает кровообращение

Наиболее часто в качестве вспомогательной терапии используются:

• Компресс из капустных листьев. Свежие капустные листы накладываются на область пораженного сустава и фиксируются пищевой пленкой.
• Йодная настойка. Смешанные в равных долях медицинский спирт и йод используют и для втирания, и для компрессов.
• Компрессы с соком алоэ.

Профилактика

Чтобы свести к минимуму риск повреждения сустава и предотвратить развитие патологических изменений в его тканях, следует соблюдать простые правила профилактики:

• не пренебрегать умеренными физическими нагрузками, способствующими укреплению мышц и связок, удерживающих сустав;
• избегать повышенных нагрузок при занятиях спортом и физическом труде;
• не допускать переохлаждения, травм, ушибов;
• носить удобную и ортопедически правильную обувь;
• полноценно питаться, не допуская дефицита кальция и других питательных веществ в рационе;
• контролировать массу тела, чтобы предупредить развитие ожирения;
• регулярно проходить диспансеризацию и при первых же симптомах обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

При своевременном и адекватном лечении в подавляющем большинстве случаев боли в колене, возникающие при ходьбе по лестнице, удается купировать. Регулярное соблюдение мер профилактики позволит сохранить здоровье суставов на долгие годы.

nogostop.ru

колено болит при спуске, подъеме и сгибании

Кому знакома ситуация, когда болит колено при спуске с лестницы, тот поймет, что это малоприятное ощущение. От него хочется избавиться как можно скорее и на самый долгий срок, какой только возможен. Но правда в том, что одного желания бывает мало.

О чем сигнализирует боль?

Есть болезни, которые проще предотвратить, чем лечить. При них боль в колене при ходьбе по лестнице может стать верным спутником на долгие годы. Есть и те, которые быстро излечиваются. Выяснить, с чем связана боль при сгибании в коленях, в каждом конкретном случае сможет только врач.

Функции, возлагаемые на коленный сустав, обширны. Помимо колоссальной нагрузки, испытываемой ежедневно, коленный сустав соединяет кости и обеспечивает возможность движения.

Для справки! Вокруг колена отсутствуют мышцы, которые могли бы осуществить для него дополнительную защиту. Поэтому вероятность его повреждений многократно возрастает.

Неспроста неприятные ощущения после сильных нагрузок или сложного подъема по лестничному пролету отличаются от боли из-за болезни или воспалительного процесса. К тому же, если колено стало болеть, стоит ждать появления и других симптомов:

• покраснения в области колена;
• опухоли коленного сустава;
• хруста в колене при движении;
• ограничение подвижности.

Все это повод для визита к врачу, который некоторые продолжают игнорировать, в надежде, что все пройдет самостоятельно. Но продолжительная нагрузка, в том числе, привычный подъем и спуск вниз по лестнице, может усугубить ситуацию. Есть вероятность развития воспалительных процессов, требующих незамедлительного медицинского вмешательства.

В большинстве случаев, если болят колени при ходьбе по лестнице – это верный симптом начала болезней:

• ревматоидный артрит;
• гонартроз;
• бурсит;
• тенденит;
• травмы.

Кроме этих, есть еще около 200 различных заболеваний, для которых боль в коленном суставе является симптомом. Самолечение и самодиагностика в этих случаях будут малоэффективны. Для постановки точного диагноза понадобятся результаты анализов и инструментальные исследования, такие как, УЗИ или рентген.

О болях в мышцах ног читайте тут.

Наиболее вероятные заболевания

Симптоматика боли в коленном суставе при ходьбе может быть весьма разнообразной. Чаще всего, она свидетельствует о серьезных проблемах, связанных с суставами.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит у пациента.

Это тяжелое аутоиммунное заболевание суставов, при котором возникают болезненные ощущения. Сильнее всего поражается синовиальная оболочка – отекает и разрастается. Без лечения сустав после долгой деформации разрушается. По статистике женщины имеют предрасположенность к этому заболеванию в пять раз больше мужчин.

Причины возникновения не установлены. Чаще всего это наследственная предрасположенность или инфицирование. Полное выздоровление невозможно, только уменьшение проявления симптомов. Из них, самыми ярко выраженными считаются двустороннее симметричное поражение суставов и болезненность при пальпации.

Во время лечения используются консервативные методы лечения:

• прием лекарств;
• сеансы физиотерапии;
• массаж;
• лечебная физкультура.

При отсутствии положительного эффекта от лечения неизбежно артроскопическое хирургическое вмешательство. Операция нужна для удаления пораженной ткани и замедления прогрессирующего течения болезни.

Гонартроз

Гонартроз с деформацией сустава.

Это заболевание относится к дегенеративно-дистрофическим. Во время болезни разрушается хрящевая ткань и деформируется сустав. Распространен среди пожилых пациентов, причем среди мужчин встречается намного реже.

Предрасположенностью к нему обладают люди с избыточной массой тела. К причинам вторичного плана относят травмы и перенесенные заболевания коленного сустава.

С развитием болезни болевые ощущения усиливаются. Между стадиями заболевания проходит много времени, за которое быстрая утомляемость ног и дискомфорт поэтапно сменяется на сильную боль, даже в покое. Самыми частыми симптомами являются «стартовые» боли после длительного отдыха и возникновение хруста.

По мере развития заболевания появляется ограничение подвижности коленного сустава, что приводит к определенным трудностям, например, спускаться по лестнице без дополнительных опор или помощи не получается.

Важно! Прием препаратов при консервативном лечении гонартроза совмещается с полезным воздействием сеансов физиотерапии и лечебной физкультуры.

Бурсит

Бурсит на левом коленном суставе.

Это заболевание, связанное с воспалением синовиальной сумки – бурсы, которая находится в местах наибольшего трения сухожилий или мышц о кость. Большую предрасположенность имеют мужчины. Травматический бурсит чаще возникает в возрасте до 35 лет и быстро излечивается. Повторное заболевание приводит к хроническому течению, при котором затрудняются движения и боль беспокоит долгое время. Самые частые причины возникновения – полученные травмы или перенесенные заболевания.

Лечение бурсита, как правило, консервативно и зависит от его типа. Прием лекарств совмещается с физиотерапией и ударно-волновой терапией. В редких случаях, когда консервативное лечение не помогает, может потребоваться операция.

Тенденит

Воспаление сухожилия из-за длительного хронического перенапряжения.

Заболевание, связанное с воспалением сухожилия, которое возникает из-за длительного хронического перенапряжения. Его сопровождают дегенеративные изменения и надрывы сухожилия. Как правило, тенденит – осложнение травм или других заболеваний. Характерным симптомом является усиливающаяся боль в коленном суставе при ходьбе и при выпрямлении ноги с сопротивлением, например – при спуске по лестнице, и пальпации.

В лечении патологии важно комплексное воздействие и покой. Прием лекарственных препаратов совмещается с сеансами физиотерапии. Для восстановления также важны массаж и занятия лечебной физкультурой.

Важно! Если консервативная терапия не дает положительных результатов, то возможно хирургическое вмешательство, во время которого удаляются паталогически измененные ткани.

Травма колена

Боль в колене при подъеме по лестнице может быть следствием травмы. Они неизбежны, вне зависимости от вида и сферы деятельности. Сложное строение коленного сустава порой затрудняет определение истинных причин боли. Для уменьшения болезненных ощущений после получения любой травмы, от ушиба до переломов костей, важно оказать доврачебную медицинскую помощь:

1. Обеспечить покой коленному суставу.
2. Приложить холод.
3. Наложить в меру тугую фиксирующую повязку.
4. Держать ногу на возвышении.

После получения травмы необходим осмотр врача, который решит, где и как будет проходить лечение – дома или в стационаре. Все зависит от серьезности полученных повреждений.

Лечение чаще всего связано с приемом препаратов и иммобилизацией коленного сустава. Разрывы связок и менисков редко обходятся без хирургического вмешательства с помощью артроскопии. Во время реабилитации после полученной травмы колена назначенные физиотерапевтические и водные процедуры чередуются с массажем и лечебной гимнастикой.

Кто в группе риска?

Предрасположенностью к заболеваниям колена имеют люди:

• с остеопарозом и нарушением обмена веществ;
• выполняющие большие физические нагрузки;
• с нарушением строения коленного сустава;
• с плоскостопием или разной длиной ног;
• со старыми травами;
• с недолеченными хроническими заболеваниями;
• пожилого возраста.

Если сустав стал сгибаться с большим трудом, или постоянно возникает боль в колене при спуске по лестнице – это повод для беспокойства и обращения за консультацией к специалисту. Своевременная диагностика заболеваний уменьшает длительность лечения и позволяет избежать осложнений.

prokoleni.ru

причины, возможные заболевания, лечение и профилактика

Многие люди страдают от болей в коленях при подъеме по лестнице. Причины такой патологии могут быть разные. Подробней о них будет рассказано позже. Болевые ощущения чаще проявляются у людей пожилого возраста. Это связано с изменениями костей и хрящей. Иногда неприятные симптомы возникают и при ходьбе по ровной поверхности. Происходит это из-за того, что для работы коленного сустава задействуются мышцы бедра. Они напрягаются, а это приводит к болевым спазмам.

Коленные суставы находятся под нагрузкой постоянно. Они функционируют большую часть дня. Поэтому не стоит удивляться, что со временем происходят сбои в организме. Внимательно следить за своим здоровьем должны все без исключения. В группе риска люди с хроническими заболеваниями и ожирением, а также те, кто ежедневно подвергают себя сильным физическим нагрузкам.

Артроз

Распространенной причиной, почему болит колено при подъеме по лестнице, является артроз. Это заболевание довольно коварное, так как в течение длительного времени может не проявляться. Диагностировать его на ранней стадии трудно. Как правило, человек обращается к врачу, когда уже появились боли. При артрозе происходит нарушение целостности хрящевых тканей в суставе. В запущенной стадии они могут полностью разрушиться. Естественно, такая деформация приводит к неправильному функционированию, в результате чего появляется боль и ограничение в движении коленного сустава.

У людей пожилого возраста чаще всего диагностируется идиопатический артроз. При нем не только появляются болевые ощущения, но и щелкает в колене при ходьбе по лестнице. В отзывах больные описывают это ощущение, как характерный хруст. Он может возникать как при сгибании, так и при разгибании. Данная патология распространяется сразу на две конечности.

Некоторые виды артроза возникают на фоне других заболеваний. Также провоцирующим фактором могут быть и травмы. Нарушения хрящевых тканей по этим причинам происходят у людей разного возраста.

Особенности развития артроза

Первым проявлением артроза является боль. Ее интенсивность слабая, поэтому на качество жизни не влияет. Но со временем она усиливается. При обострении человек не может сгибать конечность. Без лечения болевые спазмы не прекращаются даже в состоянии покоя. Дело в том, что при артрозе разрушаются не только хрящевые ткани, но и другие компоненты сустава. Развивается воспалительный процесс.

Различают два типа заболевания:

• Первичный. В этой форме происходит механическое повреждение тканей.
• Вторичный возникает из-за воспалительных процессов других органов.

Механические повреждения

Боли в коленях при подъеме по лестнице часто беспокоят спортсменов. Дело в том, что активные тренировки неминуемо сопровождаются сильными нагрузками. Болевой синдром может возникать также при беге, прыжках, приседании и других упражнениях, при выполнении которых задействуются коленные суставы.

Заниматься спортом можно только под контролем квалифицированного тренера. В его обязанности входит подобрать оптимальный комплекс упражнений. Они не должны быть однотипными, так как их выполнение оказывает сильную нагрузку на колени. В обратном же случае есть большая вероятность получения травмы, развития воспаления мышечной ткани или даже разрыва мениска.

Иногда болевой симптом возникает после перелома конечности. Также спровоцировать неприятные ощущения может ушиб. Но, как правило, боль проходит самостоятельно в течение некоторого времени.

Если причиной является перенесенная травма, то к основному симптому добавятся и другие. Речь идет об отечности, кровоподтеке и покраснении кожного покрова. Если же эти признаки отсутствуют, то, скорее всего, у человека развивается заболевание, поражающее суставы. Для того чтобы точно разобраться в причинах, рекомендуется обратить внимание на следующее:

• Связано ли возникновение болей с нагрузкой.
• Есть ли на коленях припухлость.
• Болят ли суставы в состоянии покоя.

Бурсит

Еще одной причиной, когда могут возникать боли в коленях при подъеме по лестнице, является воспаление в синовиальной сумке. Данное заболевание называется бурситом. Воспалительный процесс сопровождается скоплением экссудата в сумке. Именно это и вызывает болевые ощущения. Однако это не ограничивает функциональность конечности, например, как при артрите.

Разрыв мениска

От травм, из-за которых возникают боли в коленях при подъеме по лестнице, никто не застрахован. Получить их может как ребенок, так и пожилой человек. Чаще всего они травмируются случайно, например, при ударе о твердую поверхность. Также разрыв мениска может быть у спортсменов. К нему приводят прыжки и приседания, выполняемые довольно активно и в большом количестве.

Диагностировать такую травму можно самостоятельно. Если сгибать ногу в колене, то будет возникать характерный звук в суставе. После хруста сразу же появится острая боль. Именно такими симптомами характеризуется разрыв мениска.

Причины иного характера

Боли в коленях при подъеме по лестнице могут быть вызваны разными факторами. Описанные выше причины не единственные. Данная патология может наблюдаться у людей с лишним весом. Именно они, независимо от возраста, находятся в группе риска. Дело в том, что из-за большого веса коленные суставы постоянно находятся в напряжении. Причем не обязательно выполнять какие-то физические нагрузки. Для того чтобы появилась боль, достаточно просто пройти несколько шагов.

Нередко от неприятных ощущений страдают пожилые люди. Это связано с возрастными изменениями. Они, конечно же, необратимы. В этом случае рекомендуется просто поддерживать здоровье в норме и регулярно обследоваться, дабы избежать возникновения серьезных заболеваний.

Страдать от болей в коленях могут и те люди, у которых нарушено кровообращение. Также воспалительные процессы в суставах и сухожилиях сопровождаются спазмами во время обострений. Существует ряд заболеваний, при которых может возникнуть данная симптоматика. К ним относят патологии позвоночника, ревматоидный артрит, подагру, онкологические недуги и красную волчанку. Стоит заметить, что это не весь перечень. Определить точную причину возникновения болей сможет только квалифицированный специалист. Для постановки диагноза обязательно назначается обследование.

Важные моменты

Болит или щелкает в колене при ходьбе? Чем лечить, может подсказать только врач. Не рекомендуется затягивать с визитом к специалисту. Однако к осмотру пациент должен подготовиться. Что это означает? Врач обязательно будет интересоваться характером болевых спазмов. Они могут быть тупыми, острыми, ноющими, режущими и так далее. Также для постановки диагноза (пусть даже и предварительного) ему понадобится рассказать, когда возникает боль, что ее провоцирует, утихает ли она в состоянии покоя. Важно, пациент должен максимально точно описать все ощущения, которые он испытывает.

Помимо этих моментов стоит обратить внимание на то, сколько длится по времени спазм. Он может быть кратковременным или длительным.

Диагностика

Для того чтобы врач поставил диагноз, необходимо пройти обследование. Первым назначается анализ крови. По его результатам определяется наличие воспалительного процесса в организме. Также доктор должен знать о хронических заболеваниях, если они имеются.

После осмотра и выяснения всей информации врач дает направление на рентген. Такое исследование позволяет определить патологию. Если и после этого невозможно поставить точный диагноз, то необходимо будет сделать УЗИ.

Методика терапии пациенту разрабатывается индивидуально. Для лечения надо не только определить заболевание, но и учесть возраст, образ жизни.

Боли в коленях при подъеме по лестнице: лечение

В большинстве случаев лечение заключается в приеме лекарственных препаратов. Курс состоит из противовоспалительных и обезболивающих средств. Нередко больные нуждаются в реабилитационной терапии.

В совокупности с медикаментозным лечением необходимо также придерживаться правильного питания. Это актуально не только для тех, кто страдает лишним весом. Организм должен получать витамины и полезные вещества (минералы, белки, углеводы и прочее) в достаточном количестве. Тем, у кого диагностировано ожирение, обязательно назначается диета. Пока вес не снизится, боли в коленях не пройдут.

Помимо этих рекомендаций, больной должен избегать сильных нагрузок. Дело в том, что из-за них может усугубиться состояние, начаться обострение или развиться воспаление. Естественно, это приведет к осложнениям.

Лечение народными средствами

Щелкает в колене при ходьбе по лестнице или появляется боль? Тогда можно попробовать для облегчения состояния народные средства. Многие люди советуют при такой патологии использовать лук. В отзывах говорится, что он действительно помогает. Для снятия неприятных ощущений понадобится взять луковицу. Не счищая шелухи, мелко нарезать ее, слегка обжарить на сковородке. После переложить в сотейник или кастрюлю, залить 0,5 л кипящей воды и на медленном огне варить 15 минут. Получившийся отвар процеживают. Принимают два раза в день. Это должно помочь, если болит колено при подъеме по лестнице.

Лечение народными средствами не должно заменять медикаментозную терапию. Многие люди отказываются от приема лекарств и делают ошибку. Лук не сможет вылечить патологию, однако он способствует укреплению костей, а также иммунитета.

Если причиной болевых спазмов в колене является отложение солей, то рекомендуется кушать черную редьку. Также в комментариях советуют использовать натертую мякоть в виде компресса. Делать это надо каждый день, прикладывая к больному месту на пять минут.

Мед – универсальное средство. Его не только кушают, но и используют в виде компресса. Рекомендуется смазать толстым слоем больное колено. Поверх покрыть салфеткой или бумажным полотенцем в несколько слоев. Далее поставить горчичник, смоченный в горячей воде. Колено заматывают пленкой или целлофаном. Обязательно утепляют. Для этого отлично подойдет пуховый платок или любой шерстяной шарф. Компресс накладывается на всю ночь.

Также отлично подойдут сборы трав для лечения в домашних условиях. Боли в коленях при подъеме по лестнице пройдут, если использовать настойку из одуванчика, цветов сирени и листьев каштана. Готовится она просто. Сбор трав засыпается в банку, заливается водкой и ставится в темное место. Настаивать необходимо в течение 14 дней. Компресс делается на ночь. Место обязательно укутывают. Облегчение наступает уже после двух процедур.

Особенности лечения травами

Разрешается дополнять основную медикаментозную терапию травами, если болит колено при подъеме по лестнице. Лечение необходимо согласовывать с лечащим врачом. Дело в том, что некоторые травы могут вызывать сильнейшую аллергию. Также важно узнать у специалиста длительность курса. Даже народные препараты нельзя принимать бесконтрольно. Так как они обладают накопительным свойством, существуют определенные сроки, после которых необходимо делать перерыв. Если какого-то компонента будет больше, чем положено, то есть большая вероятность интоксикации.

Врачи рекомендуют быть аккуратными с приемом трав пожилым людям. Чаще всего у них есть другие патологии, которые могут обостриться. Также важно учитывать, что при воспалительных процессах нагревать больное место нельзя. Это только усугубит состояние больного.

Когда щелчки в колене норма?

Щелкает в колене при подъеме по лестнице, но боли нет – это еще не значит, что развивается патология. Происходить это может из-за физиологических особенностей. Чаще всего такие ощущения появляются у подростков, реже у взрослых. В таких случаях щелчки не сопровождаются болью или отечностью. Давайте рассмотрим причины этого явления:

• Чрезмерные нагрузки. Хруст и щелчки происходят самостоятельно, если дать отдых суставам.
• Малоподвижный образ жизни. Без движения в суставах начинаются застойные процессы. Для того чтобы избавиться от щелчков, надо выполнять простые упражнения.
• Врожденная особенность. Чаще всего передается по наследству.
• Образование пузырьков воздуха в синовиальной жидкости. Встречается у подростков.

Профилактика

Что нужно делать, чтобы избежать появления болей в коленях? Прежде всего, больше ходить пешком, следить за своим весом и питанием. Желательно несколько раз в неделю делать гимнастические упражнения. По возможности ездить на велосипеде, например, на дачу или работу. А если неприятные ощущения уже появились, то не стоит затягивать с визитом к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов справиться с патологией.

fb.ru

почему болит при подъеме или спуске, лечение

Боль в колене при ходьбе по лестнице часто остается не замеченной, особенно если такой симптом возникает у людей пожилого возраста, после продолжительного рабочего дня или утренней пробежки. Боль в колене после нагрузок – это естественно, а значит, лечить ее не нужно. Такие рассуждения неверны.

Болевые ощущения в суставах никогда не возникают просто так, на это всегда есть причина. Если симптом появляется регулярно, искать ее следует в серьезных внутренних нарушениях и патологиях. Если ничего не предпринять, боль в коленях при подъеме по лестнице вскоре перестанет беспокоить. Но не потому, что сустав исцелится сам собой. А потому, что болезнь перейдет на серьезную стадию, сустав начнет разрушаться и человек просто не сможет больше ходить по лестнице и вообще ходить. Вот почему важно знать, для каких заболеваний характерен подобный признак и что нужно делать в данном случае.

Строение коленного сустава и функции его элементов

В действительности существует множество объяснений, почему болят колени. По своему строению суставы не являются самыми сложными. Но они соединяют элементы верхней и нижней частей ноги и являются главной опорой при движении. Колени ежедневно получают огромные нагрузки. И хотя они устроены природой так, чтобы выдерживать их без потерь, при стечении неблагоприятных факторов в ответ на чрезмерное воздействие изнутри или снаружи сустав колена будет реагировать болью.

Коленный сустав образуется в месте соединения большеберцовой и бедренной костей. Сверху с передней стороны место соединения костей закрыто надколенником – плоской, вогнутой пластиной. Все элементы скреплены и соединены связками, между ними расположены хрящевые прослойки, выполняющие роль амортизаторов. Мениск – важная часть коленного сустава, если он повреждается, амплитуда движений и подвижность конечности в целом серьезно нарушаются. Очень часто причина болезненности в коленном суставе при подъеме или при спуске по лестнице обусловлена именно разрывом мениска.

Снаружи кости и связки коленного сустава окружены мягкими тканями. Сюда входят мышцы, нервные волокна и кровеносные сосуды, пронизывающие их, кожные покровы. Сам сустав окружен плотной, но эластичной синовиальной оболочкой. Внутри она заполнена жидкостью, уникальной по своему составу. Она абсолютно стерильна, но в ней содержатся все вещества, необходимые для питания суставных тканей. Синовиальная жидкость густая по своей структуре, также она выполняет роль смазки. Если по каким-то причинам внутрисуставной жидкости становится мало или же она изменяет свои свойства, сустав также воспаляется и может болеть при нагрузках.

Повреждение любого из элементов отзываются болью в колене, которые проявляются особенно ярко при поднимании по лестнице, когда человек задействует сустав, сгибает его и переносит на него тяжесть тела. По сопутствующим симптомам можно более или менее точно установить, почему же болит колено при ходьбе по лестнице.

Основные причины боли

Когда человек поднимается по ступенькам, компрессия на сустав повышается. В первую очередь нагрузки получают при сгибательных и разгибательных движениях надколенник и мениск. Но не обязательно это сопровождается болевыми ощущениями. Если сустав здоров, он без проблем выдерживает нагрузки до тех пор, пока они не станут чрезмерными. Если же в нем есть какие-либо неполадки и нарушения, это отзовется болевыми ощущениями. Рассмотрим основные патологии и факторы, при которых колено начинает страдать и отзываться болью при подъеме по ступенькам.

Врожденные аномалии в развитии сустава

Колено может болеть при нагрузках и сгибании по причине врожденных аномалий в развитии сустава. В период вынашивания ребенка, в утробе матери, после рождения и в раннем детстве они могут не обнаруживаться. Первые нетипичные симптомы возникнут, когда ребенок начнет вставать на ножки и учиться ходить.

При серьезных отклонениях в развитии потребуется выполнить хирургическую операцию. В остальных случаях обычно достаточно гимнастики и массажа, чтобы сустав правильно развивался и не доставлял дискомфорта при ходьбе и движении. Сложность в том, что маленький ребенок еще не может внятно описать свои жалобы. А проводить корректировку врожденной патологии с помощью хирургического вмешательства лучше всего до пяти лет.

Гемартроз

Гемартроз обычно возникает после травмы коленного сустава, ушиба или падения. Для этой патологии характерно скопление жидкости в суставной полости, часто с кровью и гноем. Сустав увеличивается в размерах, выглядит отекшим и покрасневшим. Наощупь он горячий, опухоль мягкая и достаточно подвижная. Болеть при подъеме по лестнице колено начинает, так как раздражаются нервные корешки, пережатые опухолями. Лечение гемартроза строится на откачивании жидкости и крови из суставной полости, после чего ее промывают антисептиком, накладывают повязку.

Гонартроз

Так называют дегенеративно-дистрофические изменения тканей коленного сустава, которое часто сопровождается воспалением и гемартрозом, если ткани сильно повреждаются и в суставной полости скапливается кровь. При гонартрозе патологические изменения затрагивают преимущественно хрящевые ткани сустава по разным причинам: возраст пациента, нагрузки, инфекции. Суставная щель значительно сужается, суставные элементы начинают тереться друг о друга, что приводит к еще большим разрушениям и болевым ощущениям.

Чтобы компенсировать отсутствие хряща, начинают активно разрастаться костные ткани сустава. Головки костей деформируются, уплотняются – внешне колено выглядит крупнее здорового, его форма и контур изменены. При движениях, в том числе и при подъеме или спуске по лестнице, часто слышен хруст. Чем сильнее разрастаются остеофиты, тем выраженнее боли. Пациент ощущает давление, ощущение упора колена при движении в преграду, хотя на самом деле ее нет. Это и есть остеофиты, которые со временем могут полностью обездвижить сустав.

По своему развитию гонартроз может быть первичным или вторичным. Первичный гонартроз обычно – результат продолжительных физических нагрузок, тяжелого труда, некорректного питания у пожилых людей. Вылечить его невозможно, так как патологический процесс обусловлен рядом факторов, устранить которые комплексно невозможно.

Вторичный гонартроз является последствием травмы или инфекции, неудачного хирургического вмешательства. Вызвать патологические изменения может как дефицит питательных веществ, так и избыток кальция. Гонартроз часто встречается у женщин после 45 лет. Причин тут сразу несколько. Главная из них: кальций не усваивается, так как снижается выработка женских половых гормонов, участвующих в этом процессе. Также свою роль играют ношение тесной обуви на высоких каблуках, лишний вес или наоборот, пристрастите к диетам и ограничениям в пище.

Как уже говорилось, лечить артроз очень сложно, так как потребуется восстановить обмен веществ пациента, откорректировать питание и вес, устранить возможные инфекции, пересмотреть режим сна и отдыха, количество и качество физических нагрузок. Но даже при условии выполнения всех этих моментов комплексной терапии остановить естественный процесс старения организма невозможно. Пока что удается только замедлить его.

Артрит

При артрите также изменяются и разрушаются суставные хрящи. Но вызывается заболевание, как правило, инфекцией или аутоиммунными нарушениями, когда иммунная система организма начинает воспринимать ткани суставов как чужеродное тело и пытается уничтожить его. Такие формы болезни лечить сложнее всего.

Артрит, вызванный инфекцией, обычно поражает суставы парно, сначала один, а через некоторое время другой. Классификация болезни проводится преимущественно по причине происхождения, выделяют такие формы артрита:

• посттравматический;
• деформирующий;
• ревматоидный;
• подагрический.

Болезнь развивается циклично, с периодами ремиссии и обострения. В острый период пациент испытывает сильнейшие боли, настолько интенсивные, что он не в состоянии преодолеть даже несколько ступенек и покинуть дом. Сустав краснеет и отекает, становится болезненным даже в состоянии покоя. В стадии ремиссии суставы могут не беспокоить большую часть времени за исключением утренних часов после пробуждения. Лечение проводится комплексно: устраняется причина артрита, фоновое заболевание, и его симптомы.

Разрыв мениска, или менископатия

Повреждение мениска обычно происходит при сильном прямом ударе по коленной чашечке. Хрящ при этом может надорваться, оторваться или же разможжиться. Любое из повреждений сопровождается острыми болями, которые становятся интенсивнее при движении. Внешние признаки травмы отсутствуют. Обнаружить ее можно только при рентгеновском исследовании, КТ или артроскопии.

Чаще всего мениск разрывается с внутренней стороны. Причинами может быть не обязательно падение, удар, нечастный случай. Если мениск изначально ослаблен, не тренирован, достаточно неудачно подвернуть ногу, чтобы повредить его. Часто повреждение мениска является последствием артрита или подагры, когда ткани ослаблены инфекцией. Не всегда удается сразу диагностировать менископатию и начать адекватное лечение, так как основной симптом – боли при движениях – относятся на счет травмы или фонового заболевания.

Диагностировать менископатию можно по таким признакам:

• боли усиливаются при подъеме по ступенькам, иногда они настолько острые, что переместить ногу на следующую ступеньку пациент уже не в состоянии и буквально садится на ступени;
• образование отека, гематомы, кровоподтека в том участке колена, где поврежден мениск при обострении менископатии после нагрузок;
• ноющие, тупые боли в хронической стадии заболевания.

Сшить пострадавший мениск невозможно, при самостоятельном восстановлении есть риск вальгусной или варусной деформации мениска, образования кисты. Поэтому лечение менископатии проводят в двух вариантах:

• при умеренных повреждениях ногу полностью обездвиживают и разгружают до полного заживления и восстановления тканей;
• мениск удаляют, если он полностью оторван или раздавлен, после чего проводят пластику.

После операции следует длительный восстановительный период. Не всегда удается полностью избавиться от дискомфорта и восстановить подвижность сустава даже спустя несколько месяцев или лет. Многие пациенты, перенесшие разрыв мениска, жалуются на болевые ощущения и ограничение амплитуды движений на протяжении всей оставшейся жизни.

Бурсит

При бурсите воспаляется суставная сумка, чаще всего при травмировании колена. Возбудитель – инфекция, занесенная при хирургическом вмешательстве, порезе, огнестрельной ране. Для бурсита характерно стремительное развитие. Коленный сустав отекает и распухает буквально на глазах, на протяжении нескольких часов. Особенно болезненными становятся сгибательно-разгибательные движения, подъем и спуск по ступеням.

Но, несмотря на тяжелое течение, бурсит хорошо поддается лечению. Используются антибиотики системного и местного действия. Их принимают перорально и вводят внутрисуставно. Важно обездвижить сустав и защитить от возможных дальнейших повреждений. Потому в острый период болезни показан постельный режим.

Тендинит

Тендинит – не самое частое, но крайне неприятное заболевание коленного сустава. Характеризуется воспалением сухожилий и связок, толчком к развитию чаще всего становятся физические нагрузки. Тендинит может появиться в любом возрасте. Но к группе риска относятся взрослые и дети, ведущие активный образ жизни (спортсмены, танцоры и т.д.), а также люди преклонного возраста старше 50 лет.

Тендинит в народе называют «болезнь прыгуна», так как поражаются преимущественно связки наколенника «рабочей» правой ноги, когда человек активно двигается, прыгает, бегает, приседает. Также тендинит может сопровождать или стать последствием тендовагинита (воспаление сухожильной сумки) или тендобурсита (воспаление суставной полости). Различают острый и хронический тендинит, инфекционный или неинфекционный.

Симптомы патологии нельзя назвать специфическими, по внешним проявлениям болезнь легко спутать с другими заболеваниями коленного сустава:

• боли в колене при нагрузках, пальпации, при хронической форме «на погоду»;
• скрип в колене при приседании и сгибании сустава;
• припухлость, покраснение кожи над пораженным суставом;
• ограничение подвижности, скованность сустава.

Чтобы точно диагностировать тендинит и подобрать правильное лечение, потребуется провести ряд диагностических процедур. Сделать это нужно как можно раньше. Запущенный тендинит сопровождается резкими, внезапными и очень сильными болями, которые не позволяют пациенту ступить на ногу. Но самое опасное осложнение заключается в высоком риске распространения инфекции на другие органы и разрыве связок.

Лечение направлено на устранение первопричины болезни и на снятие неприятных симптомов. Первое, что необходимо сделать – иммобилизировать сустав с помощью ортеза или тугой повязки. Передвигаться можно только с опорой, а лучше на несколько дней придерживаться постельного режима и дать колену полный покой. Для купирования боли назначаются нестероидные противовоспалительные средства, в тяжелых случаях внутрисуставно вводят кортикостероиды. По необходимости консервативное лечение дополняется антибактериальными препаратами.

На восстановительном этапе назначаются курсами электрофорез, УВЧ, магнитотерапия. Обязательно нужно выполнять специальные упражнения из лечебной гимнастики, чтобы восстановить сустав. При тяжелом и неблагоприятном течении болезни показана хирургическая операция: под общим наркозом врач проводит пластику пораженной связки. Если затрагиваются и твердые ткани коленного сустава, то проводится артроскопия с удалением пораженных участков хряща и кости.

Часто повторяющиеся боли в колене обычно сигнализируют о проблемах с суставом. Такой симптом всегда говорит о том, что нужно откорректировать нагрузки на сустав, пересмотреть свои привычки и образ жизни, а лучше сразу обратиться к врачу и узнать точно, в чем причина болевых ощущений. На 1-2 стадиях практически любое заболевание поддается консервативному лечению.

Резюме: Боль в колене при подъеме по лестнице никогда не возникает просто так. Если в последнее время не происходило никакой травмы, рекомендуется не откладывать визит к врачу, сделать рентгеновский снимок и выяснить, в чем причина подобного симптома. При правильном подходе избавиться от неприятного явления без осложнений и последствий можно за несколько дней и недель. Запущенные травмы колена, инфекционные заболевания сустава без своевременного лечения приводят к ограничению подвижности конечности, снижению работоспособности и даже инвалидности.

med-post.ru