Первые признаки беременности на ранних сроках – как определить произошло ли зачатие?
Оглавление:
Не каждая женщина догадывается о том, что долгожданная беременность уже наступила. И действительно, первые признаки зарождения новой жизни легко принять за предвестники менструации. Как же определить беременность на ранних сроках и подготовиться к мысли о том, что у вас будет малыш? В этой статье мы дадим ответ на этот вопрос.
Общие сведения
Одни женщины довольно быстро догадываются, что им предстоит стать мамой, другие долго не замечают никаких изменений в своём состоянии. Но если вы прислушаетесь к себе, вам не составит труда распознать первые признаки беременности ещё до того, как тест покажет заветные две полоски. Это позволит как можно раньше обратиться к врачу, чтобы пройти необходимое обследование и обеспечить себе спокойствие на ближайшие девять месяцев.
Через сколько дней можно узнать о беременности?
В самые первые дни после зачатия тело не даст вам никаких специфических сигналов. Признаки беременности на ранних сроках могут наблюдаться не ранее 8–10-го дня с момента оплодотворения яйцеклетки, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки и в организм матери начинает поступать гормон беременности — хорионический гонадотропин. Насколько заметно они проявляются, зависит от чувствительности организма к гормональным изменениям. На 20-й день развития эмбриона (совпадает с первыми днями задержки менструации) большинство женщин обычно догадываются о своём состоянии.
Важно! Стандартные экспресс-тесты определяют содержание в моче хорионического гонадотропина на 3–4-й неделе беременности, т. е. через 1–2 недели после оплодотворения1.
В этот период крайне важно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы для развития малыша. Поэтому, как только вы начнёте подозревать, что ждёте ребёнка, начинайте принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Это важно потому, что формирование всех органов и систем эмбриона происходит с самых первых недель.
Первые признаки беременности
После оплодотворения яйцеклетки и её перехода из маточной трубы в полость матки в организме женщины происходит череда гормональных изменений, которые довольно быстро дают о себе знать в виде первых признаков беременности на ранних сроках1.
Увеличение и болезненность груди
Через несколько дней после предполагаемой даты менструации:
- грудь набухает,
- ореол соска расширяется и темнеет,
- пупырышки на ореоле, так называемые бугорки Монтгомери, увеличиваются в размерах.
Если набухшая грудь вызывает дискомфорт и болезненные ощущения во время сна, попробуйте надевать на ночь мягкий бюстгальтер без косточек.
Важно! Молочные железы устроены таким образом, что в них отсутствует мускулатура, которая могла бы помешать коже растягиваться, поэтому во время беременности и лактации необходимо носить поддерживающий бюстгальтер и менять его в соответствии с ростом груди, чтобы избежать сдавливания.
Тошнота
Этот вероятный признак беременности нельзя назвать абсолютно достоверным, поскольку тошноту могут вызывать в том числе проблемы с пищеварением. Но в сочетании с другими симптомами тошнота достаточно часто сигнализирует о том, что у вас будет ребёнок. В первом триместре это абсолютно нормальное, хоть и неприятное проявление вашего нового состояния.
Тошнота чаще бывает лёгкой и наблюдается только по утрам, но если продолжается в течение всего дня и сопровождается рвотой, то необходимо обратиться к врачу.
Несколько простых советов помогут вам легче пережить приступы, которые часто омрачают первые недели беременности.
- Если вам плохо по утрам, пейте больше жидкости. Прежде чем встать с постели, можно съесть нежирный йогурт — так вам будет легче. Не допускайте длительных перерывов между приёмами пищи, так как тошноту может вызвать даже повышенное слюноотделение, когда вы голодны. В качестве перекуса подойдут солёные крекеры и печенье.
- Исключите из рациона кофе с молоком, сладкое и жареное.
- Ешьте чаще, но небольшими порциями.
Помочь в уменьшении проявлений токсикоза могут витамины группы В и витамин D. Добавьте в свой рацион больше цельных злаков, хлеб грубого помола, говяжью печень, сыр, молочные продукты и орехи, капусту, яблоки. Кроме того, пополнить запасы этих компонентов могут витаминно-минеральные комплексы, специально предназначенные для приёма в 1-м триместре.
Частые позывы к мочеиспусканию
В самые первые недели беременности у многих женщин наблюдается учащённое мочеиспускание. Это объясняется повышенной выработкой гормона ХГЧ. Особенно часто позывы в туалет беспокоят по ночам.
Тщательно следите за своим состоянием, пейте больше жидкости, чтобы восполнить её потери. В этот период полезны минеральная вода без газа, зелёный чай, морсы, компоты, соки, наполовину разбавленные водой. Они не только восполнят объем жидкости, но и помогут уменьшить выраженность тошноты.
Сверхчувствительность к запахам
Если вы испытываете тошноту от аромата утреннего кофе, духов или любого другого сильного запаха, не исключено, что вы ждёте ребёнка. Некоторые женщины отмечают повышенную чувствительность к запахам и резкую перемену вкусовых пристрастий как один из первых признаков беременности ещё до задержки месячных на ранних сроках. Не спешите избавляться от духов, аромат которых стал непереносим: после появления малыша на свет прежние ароматы и вкусы вновь станут вам приятны.
Чтобы уменьшить тошноту, провоцируемую запахами, чаще бывайте на свежем воздухе, больше гуляйте. Находясь дома, проветривайте помещение по 5–10 минут каждые два часа. Доступ свежего воздуха поможет уменьшить недомогание.
Сонливость и утомляемость
Снижение артериального давления в начале беременности и более интенсивные обменные процессы в организме нередко провоцируют сильнейшую усталость. Улучшить общее состояние помогут сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе.
Важно! Если на ранних сроках вас преследует головокружение, речь может идти об анемии, то есть недостатке железа, или об изменениях артериального давления. Необходимо проконсультироваться с врачом.
Для уменьшения риска развития анемии необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие железо: красное мясо, субпродукты (говяжья печень, сердце). Чтобы железо лучше усваивалось из пищи, стоит добавить в рацион продукты, богатые витамином С: свежие овощи, цитрусовые, огородная зелень. Мясные блюда, дополненные овощным салатом, — отличный вариант. Пополнить запасы помогут специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных с включением железа. В них содержится необходимая суточная доза этого минерала.
Задержка менструации
Один из самых достоверных признаков наступления беременности. После месячные прекращаются, поскольку эндометрий создаёт оптимальные условия для развития ребёнка. Однако нарушения цикла также могут быть связаны со стрессами, заболеваниями репродуктивных органов и гормональными сбоями.
Важно! Примерно через неделю после зачатия возможны небольшие кровянистые выделения, которыми сопровождается прикрепление оплодотворённой яйцеклетки в матке. Врачи называют это явление имплантационным кровотечением. Его также считают одним из ранних признаков беременности.
Важно! С самых первых дней, как вы узнаете о беременности, необходимо начать приём фолиевой кислоты. Активная форма этого вещества — метафолин. При поступлении в организм метафолин усваивается на 100 % и помогает правильному развитию сердца и мозга малыша.
причины и лечение / Mama66.ru
А между тем боль в ногах не всегда носит физиологический характер. В некоторых случаях она может вызываться патологиями, требующими медицинского вмешательства. О причинах, симптомах, методах борьбы и профилактике проблемы следует знать каждой беременной, чтобы обезопасить себя и ребенка от нежелательных последствий.
Возможные причины болей
Каждое явление имеет свою причину. Неприятные ощущения в нижних конечностях – не исключение. Причин того, что болят ноги во время беременности, много.
Вот самые распространенные из них:
- Варикоз. Это патологическое состояние, при котором деформируются сосуды, и застой крови в них вызывает болезненность в ногах. Данным недугом страдает почти 40% беременных. Патологию можно узнать по сосудистым «звездочкам», появляющимся на икрах или бедрах. Еще один признак: при беременности болит именно правая нога, что объясняется давлением растущей матки на большие тазовые вены. Последние пережимаются и утрачивают пропускную способность. А поскольку основной поток крови идет по нижней полой вене, которая находится в правой конечности, чаще всего поражается именно она. Подробнее о варикозе→
- Отеки. Очень распространенная причина, по которой могут болеть ноги при беременности. Как правило, появляются после 30 недель, но могут возникнуть и раньше. Объясняются тем, что почки не успевают перерабатывать жидкость, которая и скапливается затем в мягких тканях. Подробнее об отеках→
- Увеличение веса. Рост массы тела беременной происходит быстрее, чем организм может к этому адаптироваться. Ногам становится тяжело выдерживать новую нагрузку, поэтому они болят. Подробнее о прибавке в весе→
- Реакция опорно-двигательного аппарата. Характерна для относительно поздних сроков, когда живот уже большой. Центр тяжести смещается, что заставляет позвоночник и ноги «чувствовать себя» непривычно. В качестве реакции возникает боль.
- Неправильная обувь. Женщины, которые задумываются, почему болят ноги при беременности, должны присмотреться к своей обуви. Иногда причина кроется именно в ней. Ведь уже с первых месяцев гестации врачи рекомендуют будущим мамам отказаться от высоких каблуков и другой некомфортной для ступней обуви. И если это требование не соблюдено, ноги начинают болеть.
- Расхождение тазовых костей. Это нормальное явление, свидетельствующее о том, что организм готовится к родам. Обычно наблюдается в третьем триместре, но может возникнуть и раньше. При этом ноют даже не сами ноги, а кости между ними – в области промежности.
- Судороги. Нередко болят икры ног при беременности из-за резкого сокращения мышц. Обычно это происходит ночью. Боль, как правило, очень сильная, но проходит быстро. Судороги донимают беременных, организму которых не хватает кальция или железа. Подробнее о судорогах во время беременности→
- Недостаток витаминов тоже может провоцировать боли в нижних конечностях. Ребенок с каждым днем забирает у мамы все больше полезных веществ, их дефицит сказывается на состоянии женщины.
- Мочекаменная болезнь либо почечная недостаточность. Обостряются или возникают впервые, поскольку увеличившаяся матка давит на почки и мочевой пузырь. Иногда причиной становится инфекция. Проблемы с почками и мочевым пузырем больше сказываются на правой стороне тела. А вот левая нога при беременности редко болит в таких случаях.
- Плоскостопие. Оно иногда появляется в период ожидания ребенка впервые в связи с тем, что при беременности увеличивается нагрузка на ноги, а соединительная ткань ослабевает.
- Механические повреждения. Это могут быть как недавно полученные, так и старые травмы мышечной ткани или костей, дающие о себе знать по причине общей ослабленности организма.
Конечно, это далеко не полный перечень причин, по которым возникают неприятные ощущения в ногах. Иногда у беременных диагностируют тромбофлебит, фибромиалгию, миозит икроножной мышцы, артроз, артрит, остеопороз или ревматизм. Но эти и многие другие причины с беременностью напрямую не связаны, поэтому внимание на них не заостряем.
Ночная боль в ногах
Одним из самых загадочных и малоизученных явлений, настигающих будущих мам, считается синдром беспокойных ног. Причины его точно неизвестны, и обычно никаких других симптомов, которые могли бы говорить о заболеваниях, нет. Специалисты связывают синдром с дефицитом витаминов или микроэлементов, с нервными перенапряжениями или гормональными сбоями.
Явление характеризуется болями в ногах при беременности ночью. Они возникают внезапно, и женщина испытывает во время сна жгучее желание пошевелить конечностью, чтобы облегчить состояние. Действительно, если подвигать ногой, боль пройдет.
Этот странный синдром часто ведет к бессоннице, нервным срывам и даже депрессиям. Ведь беременной нужен полноценный отдых, а она его не получает, постоянно боясь столкнуться с болью. После родов данное явление проходит бесследно.
Особенности проявлений болей в ногах и сопутствующие симптомы
Характер боли, ее локализация, другие особенности и сопутствующие симптомы могут говорить о тех или иных причинах неприятных ощущений. Хоть заниматься самодиагностикой и самолечением не стоит, беременным не помешает иметь общее представление по данному вопросу. Это поможет принять верное решение в той или иной ситуации.
Так, следует знать, что тянущими болями в ногах при беременности часто характеризуется варикоз. Он также сопровождается чувством тяжести в нижних конечностях, их распиранием и судорогами. Кроме того, на коже можно заметить фиолетовые сеточки сосудов. Точно такие же боли сигнализируют о патологиях костно-мышечного характера и заболеваниях нервных окончаний.
Плоскостопие проявляется выламывающими болевыми ощущениями в своде стопы и пятках. Они усиливаются обычно в конце дня. Также почти всегда активизируются после долгой ходьбы, особенно в неудобной обуви.
Если имеют место отеки, связанные с камнями в мочевом пузыре либо с почечной недостаточностью, боль в ногах обычно бывает пульсирующей. При тромбофлебите ей сопутствуют повышение температуры тела, покраснения и уплотнения в местах поражения. При инфекционных артритах помимо боли фиксируется снижение двигательной активности конечности.
Если возникают судороги, то невыносимо болят икры ног при беременности. И происходит это обычно ночью – во время сна. Примерно такая же локализация наблюдается в тех случаях, когда боль вызвана повышением массы тела будущей мамы и смещением центра тяжести.
Чтобы выявить истинную причину неприятных ощущений, необходимо внимательно отнестись к сигналам организма. А затем рассказать о них подробно своему врачу. Конечно, одних только симптомов для постановки диагноза будет мало. Но они позволят определиться с методами обследований, которые следует пройти.
Способы лечения и облегчения боли
При болях в ногах будущим мамам важно помнить, что зачастую это – симптом какой-то патологии, а не обычное физиологическое явление. И тактика лечения зависит от вида недуга. Нужно пройти диагностику, выяснить причину, а затем определяться с характером терапии. Если болят мышцы ног при беременности, ноют кости или ступни, облегчить состояние помогут прохладные ножные ванночки, качественный отдых в положении лежа со слегка поднятыми конечностями, сон на левом боку и т. д.
Что же касается методов лечения, то основных направлений существует три:
- Ортопедическое. Это, прежде всего, ношение белья из микрофибры, которое обеспечивает компрессионный эффект и нормализует движение крови по венам. Применяется при варикозе и других сосудистых отклонениях. Также к ортопедическим методам относится специальная обувь и стельки, которые особенно рекомендованы беременным, страдающим плоскостопием. При болях в области промежности хорошо помогает бандаж, разгружающий и расслабляющий позвоночник.
- Гимнастика. Физические упражнения способствуют укреплению мышц, нормализации веса и разгрузке ног. Разработан специальный комплекс для беременных, включающий перекрестный шаг, вращения стопы, наклоны назад и вперед и т. д. Также при болях в ногах показано плавание в бассейне. Для беременных на поздних сроках оптимальной гимнастикой считается фитбол.
- Медикаментозная терапия. Синтетические лекарственные препараты женщинам в положении при болях в ногах стараются не назначать. Список разрешенных средств очень мал. Одним из самых безобидных считается Детралекс, его выписывают при варикозе для улучшения кровообращения и обезболивания. Восполнить дефицит железа поможет препарат Ферлатум. Если имеет место недостаток кальция, то отличный вариант – Кальций ДЗ Никомед. С авитаминозом же борются специальные комплексы— Теравит-преган, Элевит и т. д. При отеках иногда назначают Фуросемид. Допускается использование некоторых мазей и гелей.
И гимнастику, и медикаменты, и ортопедические методы должен назначить врач после проведенной диагностики. Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Особенно если речь идет о беременности, когда на кону не только собственное здоровье, но и состояние малыша.
Выбираем специалиста
При болях в ногах следует в первую очередь посетить своего акушера-гинеколога и рассказать ему о проблеме. Врач проведет визуальный осмотр, проанализирует симптомы и результаты лабораторных анализов мочи и крови. Возможно, этого будет достаточно для вердикта, и рекомендации сведутся к традиционным советам: достаточно отдыхать, правильно питаться и т. д.
Если же ситуация окажется серьезнее, чем хотелось бы, придется сходить к терапевту и пройти дополнительную диагностику. После этого станет ясно, к кому из узких специалистов обращаться. В зависимости от причины болей это может быть флеболог, травматолог, ортопед, хирург, нефролог, ревматолог или другой врач.
Ситуации, когда медпомощь нужна срочно
Если спросить у уже состоявшихся мам, болели ли у них ноги при беременности, практически каждая ответит, что да. Но у одних это бывает вариантом нормы, а у других является грозным симптомом.
Безотлагательного посещения акушера-гинеколога требуют ситуации, когда:
- боль трудно терпеть;
- сильно выражены отеки;
- кожа на нижних конечностях приобрела синюшный оттенок или тотально покрылась венозными сеточками;
- ощущается слабость или онемение в ногах;
- боль не проходит более двух суток;
- повысилась температура тела;
- ломит суставы или изменилась их форма.
Данные состояния могут сигнализировать о серьезных патологиях, когда принимать меры нужно быстро. Зачастую приходится это делать в условиях стационара. Пытаться снять боль и другие симптомы подручными средствами опасно как для мамы, так и для ребенка.
Превентивные меры
Заболеть может каждый. А беременная женщина и подавно – ведь ее организм несет двойную нагрузку. Но все же, если уделять внимание профилактике, риски можно свести к минимуму.
Что касается болей в ногах, то превентивными мерами здесь являются:
- поддержка нормального веса;
- умеренная физическая активность;
- рациональное питание;
- достаточное питье;
- полноценный отдых;
- комфортное место для сна;
- удобная обувь;
- легкий массаж ступней и икроножных мышц.
Все это позволит не только избежать проблем с конечностями, но и улучшит физическое и психическое состояние беременной. Важной профилактической мерой считается также своевременный медицинский осмотр. Если обратиться к врачу при первых же тревожных сигналах, удастся предотвратить серьезные осложнения.
Итак, боль в ногах у беременных женщин – чрезвычайно распространенное явление. Она может быть вызвана физиологическими либо патологическими причинами. Чтобы выяснить провоцирующий фактор, нужно тщательно проанализировать симптомы и пройти диагностику. От результатов последней будет зависеть, необходимо ли специальное лечение, и какое именно.
Автор: Александр Индра, врач,
специально для Mama66.ru
Полезное видео о профилактике варикоза при беременности
Как предотвратить варикоз во время беременности?Компрессионные колготки во время беременности и после родов
м. Авиамоторная
ОРТЕКА Авиамоторная 14
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, д. 14
м. Алтуфьево
ОРТЕКА Алтуфьево
127349, г. Москва, ул. Лескова, дом 2
м. Смоленская
ОРТЕКА на Арбате
119002, г. Москва ул. Денежный переулок, д. 30
м. Аэропорт
ОРТЕКА Аэропорт
125319, г. Москва ул. Черняховского, д. 4
м. Бабушкинская
ОРТЕКА Бабушкинская
129281, г. Москва ул. Менжинского, д. 38, корпус 1, стр. 2
м. Беляево
ОРТЕКА Беляево
117437, г. Москва, ул. Профсоюзная, д. 104, корп. 47
м. Братиславская
ОРТЕКА Братиславская
109451, г. Москва, ул. Братиславская, д. 13/1
м. ВДНХ
ОРТЕКА ВДНХ
129164, г. Москва, ул. Кибальчича, д. 2. корп. 1
м. Варшавская
ОРТЕКА Варшавская
117556, г. Москва, Варшавское шоссе, д. 87
м. Водный стадион
ОРТЕКА Водный стадион
125212, г. Москва, Головинское шоссе, 5, корп.1
Выездной Семейный ортопед Москва 1
125239, г. Москва, Проезд Черепановых, д.8
м. Добрынинская
ОРТЕКА Добрынинская
115093, г. Москва, ул. Люсиновская, д. 2, корп. 1
м. Домодедовская
ОРТЕКА Домодедовская
115551, г. Москва ул. Каширское шоссе, владение 106А
м. Кантемировская
ОРТЕКА Кантемировская
115477, г. Москва, Пролетарский проспект, д.25
м. Каширская
ОРТЕКА Каширская
115522, г. Москва, Каширское шоссе, д. 26Г
м. Коломенская
ОРТЕКА Коломенская
115470, г. Москва, ул. Новинки, д. 1
м. Красные ворота
ОРТЕКА Красные Ворота г Москва Хоромный тупик д 2/6
107078, г. Москва, Хоромный тупик, д 2/6
м. Крылатское
ОРТЕКА Крылатское
121609, г. Москва, Осенний б-р, дом № 10, корпус 1, м. Крылатское
м. Кузьминки
ОРТЕКА Кузьминки
109443, г. Москва Волгоградский проспект, д. 84, корп. 1
м. Лермонтовский проспект
ОРТЕКА Лермонтовский проспект
109145, г. Москва, Лермонтовский проспект, 10 к1
м. Алексеевская
ОРТЕКА МОСКВА Алексеевская Мира 97
129085, г. Москва, пр-кт Мира, д 97
м. Бауманская
ОРТЕКА МОСКВА Бауманская Ладожская д 8
105005, г. Москва, ул Ладожская, д 8
м. Бульвар Дмитрия Донского
ОРТЕКА МОСКВА Бульвар Дмитрия Донского Дмитрия Донского 6
117628, г. Москва, б-р Дмитрия Донского, д 6
м. Перово
ОРТЕКА МОСКВА Перово
111397, г. Москва, ул Владимирская 2-я, д 45
м. ЦСКА
ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Авиапарк
125252, г.Москва, Ходынский бульвар , д.4
м. Ленинский проспект
ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Дисконт-центр Орджоникидзе 11
115419, г. Москва, ул. Орджоникидзе, д. 11
м. Киевская
ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Европейский
121059, г. Москва, пл Киевского Вокзала, д 2
м. Фрунзенская
ОРТЕКА МОСКВА Фрунзенская Комсомольский 25
119146, г. Москва, Комсомольский пр-кт, д 25 к 1
ОРТЕКА МСК при ГКБ им. Боткина
125284, г. Москва, 1-й Боткинский проезд, д 2/6
м. Академическая
ОРТЕКА МСК Академическая
117036, г. Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 24, стр. 1
м. Новопеределкино
ОРТЕКА МСК Новопеределкино Боровское 36
119634, г. Москва, Боровское шоссе, д 36
м. Проспект Мира
ОРТЕКА МСК Проспект Мира Мира 45
129110, г. Москва, пр-кт Мира, д 45
м. Селигерская
ОРТЕКА МСК Селигерская Коровинское 1А
127486, г Москва, Коровинское шоссе, д 1А
ОРТЕКА МСК Строгино Маршала Катукова 11
123181, г. Москва, ул Маршала Катукова, д 11 к 1 стр 3
м. Сходненская
ОРТЕКА МСК Сходненская Химкинский 23
125363, г. Москва, Химкинский б-р, д 23
ОРТЕКА МСК ТЦ Афимолл
123112, г. Москва, Пресненская наб. д.2
ОРТЕКА МСК ТЦ Европолис Ростокино
129226, г.Москва, проспект Мира, д.211 к.2
м. Щёлковская
ОРТЕКА МСК Щелковская Уральская 1
107241, г. Москва, ул. Уральская, д. 1
ОРТЕКА МСК Щукинская Маршала Василевского 15
123182, г. Москва, ул Маршала Василевского, д 15
м. Марксистская
ОРТЕКА Марксистская
109147, г. Москва, ул. Марксистская, дом 1, корпус 1
м. Маяковская
ОРТЕКА Маяковская
125047, г. Москва, ул. 3-я Тверская- Ямская, д. 15/14
м. Медведково
ОРТЕКА Медведково
127224, г. Москва, ул. Грекова, д.10
м. Менделеевская
ОРТЕКА Менделеевская
127030, г. Москва, ул. Новослободская, д. 33
м. Войковская
ОРТЕКА Метрополис
125171, г. Москва, Ленинградское шоссе, д.16 А, стр 4
м. Митино
ОРТЕКА Митино
125222, г. Москва, ул. Дубравная, д. 35
м. Раменки
ОРТЕКА Мичуринский
119192, г. Москва, Мичуринский проспект, д. 20
м. Молодежная
ОРТЕКА Молодежная
121552, г. Москва ул. Ярцевская, д. 32
м. Бабушкинская
ОРТЕКА Москва Бабушкинская Енисейская 17
129327, г. Москва, ул. Енисейская , д. 17, корпус 1
ОРТЕКА Москва Жулебино Авиаконструктора Миля 8
109431, г. Москва, ул Авиаконструктора Миля, д 8 к 1
м. Сокольники
ОРТЕКА Москва Сокольники
107014, г. Москва, ул. Стромынка, д.1
м. Саларьево
ОРТЕКА Москва ТЦ Саларис
108811, г. Москва, поселение Московский, Киевское шоссе , 23-й км, д.1
м. Улица Академика Янгеля
ОРТЕКА Москва Улица Академика Янгеля
117534, г. Москва ул. Академика Янгеля , д. 2
м. Новогиреево
ОРТЕКА Новогиреево
111558, г. Москва, Зеленый проспект, д. 79А
м. Новокосино
ОРТЕКА Новокосино
111672, г. Москва, ул. Новокосинская, д. 35
м. Новокузнецкая
ОРТЕКА Новокузнецкая
119017, г. Москва, ул. Пятницкая, д. 31/2 стр. 5
м. Октябрьская
ОРТЕКА Октябрьская
119049, г. Москва, Крымский Вал, д.6
м. Октябрьское поле
ОРТЕКА Октябрьское поле
123060, г. Москва, ул. Народного Ополчения, д. 45
м. Отрадное
ОРТЕКА Отрадное
127273, г. Москва, улица Декабристов, д. 22
м. Первомайская
ОРТЕКА Первомайская
105077, г. Москва, Первомайская улица, 77
м. Преображенская площадь
ОРТЕКА Преображенская площадь
107061, г. Москва, ул. Большая Черкизовская д. 5 корп. 1
м. Улица 1905 года
ОРТЕКА Пресненский Вал
123022, г. Москва, ул. Пресненский вал, д. 4, стр. 29
м. Проспект Вернадского
ОРТЕКА Проспект Вернадского
119454, г. Москва, ул. Удальцова, д.71 к.3
м. Профсоюзная
ОРТЕКА Профсоюзная
117218, г. Москва, ул. Профсоюзная, д. 15
м. Рязанский проспект
ОРТЕКА Рязанский проспект
109377, г. Москва Рязанский проспект д.40/2
м. Семёновская
ОРТЕКА Семеновская
105318, г. Москва, улица Щербаковская, д. 3
м. Улица Скобелевская
ОРТЕКА Скобелевская
117042, г. Москва, ул. Скобелевская, 4
м. Славянский бульвар
ОРТЕКА Славянский бульвар
121352, г. Москва, Славянский б-р, д 5 к 1
м. Сокол
ОРТЕКА Сокол 2
125315, г. Москва, Ленинградский проспект, д. 74, корп. 1
м. Сокол
ОРТЕКА Сокол 3
125057, г. Москва, Ленинградский проспект, д.75, корп.1А
м. Таганская
ОРТЕКА Таганская
125047, г. Москва ул. Большие Каменщики, д. 3, стр. 3
м. Охотный ряд
ОРТЕКА Тверская
125009, г. Москва, ул. Тверская, д.9
м. Тёплый Стан
ОРТЕКА Теплый стан
117574, г. Москва, Новоясеневский проспект, д1к2
м. Тимирязевская
ОРТЕКА Тимирязевская
127322, г. Москва, ул. Яблочкова, д.16
м. Университет
ОРТЕКА Университет
119311, г. Москва, Ломоносовский проспект, д. 23
м. Филевский Парк
ОРТЕКА Филевский парк
121096, г. Москва, ул. Минская, д.14, к.1
м. Цветной бульвар
ОРТЕКА Цветной бульвар
127051, г. Москва, ул. Садово-Самотечная, д. 24/27
м. Южная
ОРТЕКА Южная
117587, г. Москва, ул.Сумская, 2/12
Не игнорируйте эти симптомы беременности
По мере того, как ваше тело меняется во время роста ребенка, вы можете испытывать приступы боли или неожиданные ощущения. Большинство симптомов совершенно нормальны и означают, что ваше тело делает именно то, что должно делать. Но иногда симптомы должны сопровождаться звонком вашему акушеру или акушерке – будь то в рабочее или нерабочее время.
Ваш врач, который хорошо узнает вас во время беременности, посоветует вам, что делать дальше, и позаботится о том, чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми и в безопасности.
Д-р Луиза Кэрролл, акушер-гинеколог из больницы общего профиля Rochester Regional Health в Рочестере, рассказывает о предупреждающих знаках, на которые следует обратить внимание, и о том, когда следует звонить своему поставщику медицинских услуг.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание
Ваше тело занято каждую секунду вашей беременности. Он меняется миллионом способов; некоторые из них вы можете видеть, а некоторые нет. Важно напомнить себе расслабиться — большинство беременностей проходят гладко.
Осложнения действительно возникают у некоторых женщин, и полезно знать, как эти осложнения могут выглядеть и ощущаться.Эти предупреждающие знаки или симптомы не следует игнорировать, и вам следует позвонить своему врачу, если вы их испытываете. И помните — мы ваша команда на протяжении всей беременности. Если у вас есть проблемы или вопросы, вы всегда можете позвонить и обсудить их!
Боль в животе
Если острые спазмы с одной стороны живота возникают на ранних сроках беременности до того, как вы сделали УЗИ, ваш акушер захочет исключить внематочную беременность, то есть когда беременность имплантируется в маточную трубу, а не в матку.
Боль в животе типична и на более поздних сроках беременности. Часто возникают газы и боль, связанные с нормальным ростом матки и растяжением связок. Но боль, которая сохраняется, усиливается или сопровождается кровотечением, может вызывать беспокойство. Если вы испытываете сильную повторяющуюся боль, позвоните своему врачу.
Когда следует наблюдать за болью в животе: в первом триместре и в последние недели беременности
Ранние схватки
Ранние схватки могут быть признаком преждевременных родов.Если вы почувствуете их на сроке от 24 до 36 недель беременности, позвоните своему врачу. Это могут быть схватки Брэкстона-Хикса (которые безвредны и нормальны), но ваш акушер или акушер сможет посоветовать.
Когда следует наблюдать за ранними схватками: между 24 и 36 неделями беременности
Сильная рвота
Утренняя тошнота является нормальным и ожидаемым симптомом беременности. Но если вы не можете удерживать жидкости и не мочитесь, вам следует немедленно позвонить своему врачу.Сильная рвота может привести к сильному обезвоживанию организма, что не очень хорошо ни для вашего ребенка, ни для вас.
Если вам трудно есть, если вы подозреваете, что у вас пищевое отравление, или если у вас высокая температура, вы также должны немедленно сообщить об этом своему врачу. В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться в больницу для внутривенного введения жидкостей. Ваш акушер или акушер сообщит вам, что лучше для вас и вашего здоровья.
Когда следует наблюдать при сильной рвоте: между 4 и 20 неделями беременности
Лихорадка
Рост и развитие вашего ребенка зависят от того, поддерживает ли ваше тело здоровую и постоянную температуру.Сбой температуры может стать причиной выкидыша. Если у вас поднялась температура выше 101 градуса по Фаренгейту, немедленно позвоните своему акушеру или акушеру.
Когда следить за температурой: в первом триместре
Зуд
Легкий зуд во время беременности является нормальным явлением, но сильный зуд может быть признаком чего-то еще, называемого холестазом беременных. Холестаз — обычно безвредное заболевание печени, которое необходимо контролировать у врача. Это может привести к преждевременным родам в экстремальных случаях без лечения, поэтому обязательно позвоните своему врачу, если ваш зуд сильный и постоянный.
Когда нужно следить за зудом: в третьем триместре
Отсутствие движений плода
Ваш лечащий врач может порекомендовать проверять вашего растущего ребенка несколько раз в день, на более поздних сроках беременности, выявляя 10 движений в течение 1 часа. Если вы не чувствуете никакого движения, вы можете выпить стакан фруктового сока, чтобы заставить ребенка двигаться, а затем полежать на левом боку в тихой комнате в течение 30 минут. Если прошло два часа без 10 движений, позвоните своему провайдеру. Часто ваш ребенок просто особенно неподвижен, но ваш лечащий врач может порекомендовать УЗИ или стресс-тест, в зависимости от того, что он знает о вас и вашей беременности.
Когда нужно следить за шевелениями ребенка: в третьем триместре
Боль в ногах
Беременность, особенно ваши гормональные изменения, подвергают вас гораздо более высокому риску образования тромбов, особенно тромбоза глубоких вен (ТГВ). Давление растущей матки также может препятствовать кровообращению, вызывая скопление крови в ногах и ступнях.
Женщины, предрасположенные к тромбообразованию, а также пожилые люди или лица с избыточным весом подвергаются более высокому риску ТГВ. Если во время беременности вам назначен постельный режим, врач может порекомендовать компрессионные носки или гепарин для улучшения кровообращения.Активный образ жизни и достаточное количество жидкости могут помочь предотвратить образование тромбов.
Судороги ног и отеки распространены на протяжении всей беременности, но ТГВ часто поражает только одну ногу и делает ее красной, болезненно опухшей и теплой на ощупь. Если вы испытываете одышку, боль в груди или учащенное сердцебиение, позвоните по номеру 911.
Когда следует наблюдать за болью в ногах: на протяжении всей беременности
Сильная головная боль
Многие люди страдают периодическими головными болями, в том числе беременные женщины.Но, если ваша головная боль постоянная или сильная, вам следует обратиться к врачу.
Сильные головные боли могут сопровождаться головокружением, обмороками или нечеткостью зрения. Сядьте где-нибудь поудобнее, если вы чувствуете слабость, и попросите кого-нибудь остаться с вами, пока вы говорите со своим акушером или акушеркой о следующих шагах. Сильные головные боли во втором или третьем триместре могут быть признаком преэклампсии.
Другие признаки преэклампсии включают:
- Боль в животе, особенно справа
- Затуманенное зрение
- Чрезмерный отек лица, стоп или рук
- Гриппоподобная болезненность, но без насморка или боли в горле
- Аномально быстрое увеличение веса
Когда следует наблюдать при головных болях и преэклампсии: после 20-недельного возраста
Вагинальное кровотечение
Вагинальное кровотечение часто встречается у беременных, особенно в первом триместре.Почти у 25% женщин появляются мажущие выделения или сильные кровотечения в первые 13 недель (плюс-минус несколько).
Если вы испытываете спазмы и кровотечение в течение первого триместра, это может быть признаком выкидыша. Также возможно, что ваша яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки или у вас полипы шейки матки или кровотечение из шейки матки. Обязательно позвоните в офис вашего поставщика медицинских услуг и предоставьте им как можно больше информации, чтобы они могли порекомендовать следующие шаги.
Кровотечение во время беременности также вызывает беспокойство во втором и третьем триместрах беременности.Иногда это вызвано разрывом плаценты или другой проблемой, которую можно диагностировать с помощью УЗИ. Если вы заметили кровотечение — помимо кровянистых выделений — в любое время во время беременности, немедленно позвоните своему врачу.
Когда следует следить за кровотечением: в любое время на протяжении всей беременности
Водянистые выделения
Когда вы приближаетесь к концу беременности, выделения могут означать, что у вас отошли воды. Если вы внезапно почувствуете прилив жидкости или увеличение выделений до 37 недель, немедленно позвоните своему акушеру или акушеру.Это может быть признаком того, что ваш амниотический мешок разорвался, но это не всегда повод для беспокойства. Ваш врач задаст вам вопросы и узнает больше, прежде чем посоветует следующие шаги.
Когда следует наблюдать за усилением выделений: между 24 и 36 неделями беременности
Что сказать, когда вы звоните
Возможно, вы столкнетесь с автоответчиком вашего провайдера, если будете звонить в нерабочее время. Они сортируют звонки и свяжут вас с вашим провайдером, если потребуются следующие шаги.Будьте готовы сообщить им свое имя, дату родов, симптомы, которые вы испытываете, и как долго вы их испытываете, а также имя вашего врача или акушерки.
Другие симптомы для наблюдения
На протяжении всей беременности вы будете часто посещать своего акушера или акушерку. Следующие симптомы являются общими, но их следует упомянуть, когда вас спросят, как вы себя чувствуете. Конечно, если они касаются вас в любое время, вы можете обратиться к своему поставщику медицинских услуг и сообщить о них.
Растерянность и забывчивость
Во время третьего триместра вы можете проявлять повышенную забывчивость, что совершенно нормально. Использование методов снятия стресса и обращение за помощью к вашей сети поддержки могут иметь большое значение для ослабления любого затяжного беспокойства.
Запор
Запор является распространенной жалобой при беременности и обычно вызывается замедлением мышц кишечника и давлением ребенка на прямую кишку. Кроме того, железо, содержащееся в витаминах для беременных или добавках железа, может вызвать запор.
Если у вас запор, пейте больше жидкости, увеличьте потребление клетчатки и по возможности занимайтесь спортом. Если запор не проходит, сообщите об этом на следующем дородовом приеме.
Усталость
Ваше тело очень занято выращиванием ребенка, и довольно часто вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно. Уровень энергии будет меняться на протяжении всей беременности, и очень важно отдыхать, когда вам это нужно. Возможно, вы не сможете делать все, что могли до беременности, и этого следовало ожидать.
Перепады настроения
Изменения режима сна и питания могут повлиять на ваше эмоциональное состояние. Иногда чувства беременной женщины могут быстро меняться, меняясь от радости до грусти в течение нескольких минут. Просто помните, что любые опасения или опасения совершенно нормальны и обоснованы, и обмен ими с вашей сетью поддержки может помочь.
Кошмары или яркие сны
Яркие или страшные кошмары часто случаются во время беременности. Беременные женщины сообщают об увеличении случайных, но очень реалистичных снов, вызванных изменением гормонов.Как правило, это увеличение количества снов и ночных кошмаров прекращается после окончания беременности.
Если у вас есть вопросы или опасения во время беременности, обратитесь к своему лечащему врачу! Мы здесь, чтобы помочь вам иметь максимально безопасную и здоровую беременность, и для нас большая честь, что вы решили сотрудничать с нами. Если вы решили провести собственное исследование, не забудьте использовать авторитетные научные журналы и надежные источники.
Почему во время беременности вещи трескаются, лопаются и болят? | Миннеаполис, Миннесота Хиропрактик
Релаксин — это гормон, созданный для раскрытия таза во время беременности, чтобы ваши суставы, мышцы и связки позволяли вашему ребенку пройти через родовые пути.Ваше тело создано для того, чтобы раскрываться и выпускать ребенка наружу, и релаксин является важнейшей частью этого прекрасного дизайна.Самое замечательное в релаксине то, что вещи легко растягиваются и двигаются. Те, у кого напряжены подколенные сухожилия или жесткие лодыжки (или колени, бедра и т. д.), могут постепенно чувствовать себя легче, когда встают с пола, ходят и т. д. Многие будущие мамы чувствуют меньшую боль в конечностях или позвоночнике, чем когда они не беременная.
Релаксин не делает различий – он воздействует как на более напряженные участки, так и на уже расслабленные.Часто у тех, у кого заклинило суставы, также имеется гипермобильный сустав выше или ниже (особенно в позвоночнике). Поэтому становится важным защитить эти гипермобильные области от слишком большого движения, особенно на поздних сроках беременности (или часто гораздо раньше при последующих беременностях). Много хлопков, хрустов, «выбрасывания» спины, растяжения или деформации суставов — все это признаки чрезмерной гипермобильности. Пояса для беременных, такие как пояс Serola, могут помочь стабилизировать гипермобильные суставы. Подтяжки или кинезиотейпы на коленях, запястьях, лодыжках и т. д.может оказать дополнительную поддержку.
Использование метода Вебстера для оценки смещения таза и вмешательства в нервы во время беременности помогает нам находить и исправлять только фиксированные суставы. Корректировки для устранения нервных помех и создания баланса во время беременности чрезвычайно мягки и специфичны.
Если вы испытываете боль в спине, радикулит, боль в области таза, боль в бедре, дополнительные хлопки или треск в спине или бедрах, проблемы с переворачиванием в постели, боль в круглой связке или боль в паху, у вас может быть смещение таза .Позвоните нам для консультации, чтобы узнать, может ли Техника Вебстера помочь вам лучше себя чувствовать и рожать.
Беспокойные ноги во время беременности — ЭМОГ
Синдром беспокойных ног поражает каждую пятую женщину во время беременности. RSL — это ощущение необходимости двигать ногами в состоянии покоя, и это чувство облегчается движением. Она часто ухудшается в последнем триместре беременности и улучшается после родов. Для некоторых женщин это лишь незначительный дискомфорт, но для других женщин это может быть очень разрушительным.
Большинство женщин впервые испытывают СБН во время беременности, хотя у женщин, у которых он был до беременности, он чаще возникает во время беременности. Причина СБН не ясна. Также считается, что низкий уровень железа предрасполагает к СБН. Это также может быть более распространенным в некоторых семьях.
СБН является одной из наиболее частых причин нарушения сна во время беременности (после потребности в мочеиспускании и дискомфорта в положении). Это может повлиять на засыпание, а также на сон. Плохое качество сна может привести к дневной сонливости и ухудшению дневной активности, а также к расстройствам настроения.
RLS обычно увеличивается по частоте и тяжести по мере развития беременности, достигая пика примерно на 30-36 неделе беременности. У большинства женщин это проходит полностью или в основном сразу после родов.
Беременная женщина с СБН расскажет типичную историю
.- желание двигать ногами, иногда с неприятными ощущениями в ногах
- позывы усиливаются в покое
- увеличивается ночью
- облегчение от активности или движения
Если описаны эти признаки, для постановки диагноза не требуется никаких дополнительных тестов, хотя могут быть проведены исследования железа, чтобы исключить лежащую в основе анемию как причину.
СБН следует дифференцировать от других причин дискомфорта в ногах:
Позиционный дискомфорт в ногах легко устраняется простой сменой положения, в то время как СБН — это необходимость продолжать двигать ногами.
Ночные судороги ног , которые представляют собой внезапное болезненное напряжение и ощутимое уплотнение мышц. Они распространены во время беременности и обычно усиливаются при движении, особенно при разгибании стопы.
Отек ног и боль в мышцах , характеризующиеся болью или дискомфортом, но не требующие движения ногами.
Онемение конечности может возникнуть при плохом кровоснабжении или компрессии нерва. Онемение не встречается при СБН.
Большинству беременных женщин потребуется только заверение в том, что это состояние не связано с какими-либо рисками для их беременности и пройдет после родов. Могут быть полезны упражнения на растяжку, и следует исключить другие причины дискомфорта в ногах. Было показано, что физические упражнения улучшают сон, симптомы СБН и улучшают психическое здоровье, особенно депрессию. Быстрая ходьба, водная аэробика, бальные танцы и общее садоводство являются примерами упражнений умеренной интенсивности.
Женщинам следует избегать факторов, которые могут усугубить РНЛ, включая недостаточный сон, нерегулярный сон, кофеин и никотин. Некоторые лекарства, в том числе седативные антигистаминные препараты, и некоторые препараты, применяемые для лечения тошноты и рвоты при беременности (например, доксиламин и метоклопрамид). Однако ондансетрон не вызывает симптомов СБН. Йога, массаж и компрессионные чулки также могут быть полезны. Женщин следует проверять на дефицит железа и при необходимости назначать препараты железа.
Некоторым женщинам с тяжелыми симптомами, не улучшающимися после обучения, немедикаментозных вмешательств и добавок железа, может потребоваться медикаментозное лечение. Это должно быть оценено на индивидуальной основе их врачом.
Депрессия возникает примерно у 1 из 10–12 беременных и женщин после родов, и риск может быть выше среди женщин, которые перенесли синдром беспокойных ног. Лечение СБН может улучшить симптомы депрессии и тревоги, но обычно требуется специфическое лечение депрессии, если аффективные симптомы значительны.
Таким образом, синдром беспокойных ног является распространенной проблемой во время беременности, особенно во время последней беременности. Это ощущение необходимости двигать ногами, часто усиливающееся ночью и вновь переживаемое при движении. Эти типичные признаки отличают СБН от других причин дискомфорта в ногах во время беременности. Для большинства женщин это один из многих незначительных дискомфортов во время беременности, и их можно облегчить, убедившись, что это не представляет риска для беременности и прекратится, когда они родят ребенка.Это может быть связано с дефицитом железа, который следует проверять и лечить по мере необходимости. Депрессия может быть более распространена у женщин с СБН. Очень немногие женщины будут иметь рефрактерные симптомы, которые требуют наиболее специфического лечения.
.