Болят кости головы: «Голова болеть не может — это кость»: Доктор Мясников рассказал о причинах боли

11.05.1996 alexxlab

Содержание

Головная боль при сосудистых заболеваниях / Статьи / «Авиценна» в Волгограде

07/06/19

Нет, наверное, ни одного взрослого, кого бы не беспокоила головная боль. Немало и детей, страдающих головными болями. Головная боль чаще всего проявляется при таких распространенных заболеваниях, как гипертоническая болезнь, заболевания сосудов головного мозга (атеросклероз, врожденные заболевания сосудов), мигрень и т.п. Головная боль – это проявление различных изменений головного мозга, в том числе его оболочек и сосудов, и всегда требует специальных исследований для установления причин ее возникновения.

Головная боль при сосудистых заболеваниях

Иногда по характеру и локализации головной боли можно определить ее причину. Боли в затылочной области головы чаще всего обусловлены повышением артериального давления или заболеванием позвоночника. Боли одной половины головы встречаются чаще при мигрени, а лобной части головы наблюдаются при заболеваниях придаточных пазух носа, органов зрения. Утренние головные боли нередко связаны с повышением внутричерепного давления. Появление головных болей к концу рабочего дня нередко связано с переутомлением. Поговорим о сосудистых заболеваниях, как причине головной боли.

При неэффективном лечении головной боли, задумайтесь, нет ли у вас заболеваний магистральных сосудов, питающих головной мозг. К ним относятся: атеросклероз, извитость (вплоть до петлеобразования), аневризма и другие.

У здоровых людей кровь свободно проходит по артериям во все органы и ткани, снабжая их кислородом и другими питательными веществами. При атеросклерозе на внутренней стенке артерий откладывается жировая субстанция – холестерин. Формируется «нарост» на внутренней стенке сосуда — атеросклеротическая бляшка, суживая просвет сосуда и нарушая кровоток в органе. Развивается кислородное голодание органа, который получает кровь из пораженной артерии. При атеросклерозе также поражаются артерии сердца – развивается хроническая ишемическая болезнь сердца (клиническим проявлением ее могут быть боли в грудной клетке, аритмии, сердечная недостаточность). Как правило, провокационным моментом этого состояния является головная боль. При выраженном сужении сосуда, питающего головной мозг, возникает хроническая недостаточность кровоснабжения головного мозга. Исход ее — инсульт. Инсульт является вторым по частоте «убийцей» людей.

Характерной особенностью головной боли при поражении сосудов является ее постоянство. Головные боли при поражении сосудов головного мозга часто сопровождаются головокружением, снижением памяти, неустойчивостью походки, появлением темных «мушек» в глазах, онемением конечностей, быстрой утомляемостью, нервозностью, плохим сном, шумом в голове. К факторам риска развития атеросклероза относятся: повышенное артериальное давление, стрессовый образ жизни, гиподинамия, курение, ожирение, наличие сахарного диабета, наследственность.

Если вас мучает головная боль, вы страдаете атеросклерозом, гипертонической болезнью, имеются вышеперечисленные факторы риска, если вы дорожите своим здоровьем, если вы не хотите, чтобы печальная статистика жертв инсультов пополнилась за ваш счет – действуйте сейчас! Инсульт проще предупредить, чем лечить! Сегодня медицина готова успешно бороться с патологией магистральных сосудов.

Посетите невролога, кардиолога, окулиста! После беседы с вами и медицинского осмотра, доктор назначит необходимые диагностические, лечебные и профилактические мероприятия, а затем направит к сосудистому хирургу. Основным методом диагностики заболеваний сосудов, питающих головной мозг, является ультразвуковая диагностика (УЗИ сосудов шеи), с помощью которой можно обнаружить поражение сосудов. Огромное преимущество этой диагностики – ее точность и возможность выполнения в амбулаторных условиях. Кроме того, ультразвуковая диагностика дает информацию о поражении аорты, магистральных артерий даже в тех случаях, когда нет никаких клинических признаков того или иного заболевания. Особенно этот метод диагностики незаменим при выявлении врожденной патологии сосудов у детей, а у них ведь тоже голова может болеть.

Наряду с ультразвуковыми методами диагностики, сейчас существуют и другие методики выявления поражения сосудов. Это магнитно-резонансная ангиография, электронно-лучевая томография и ряд других. Но все они основаны на использовании дорогих аппаратов и не могут быть применены в массовом масштабе.
Невыясненная причина головной боли, обилие в средствах массовой информации реклам лекарственных препаратов и биологически активных добавок с инструкциями по их применению, домашних физиотерапевтических приборов – все это отдаляет время визита больного к сосудистому хирургу при уже явных признаках заболевания. Итог – врачи продолжают лечить, больные продолжают болеть.

Зная причину вашего страдания, связанную с заболеванием сосудов, вы вовремя можете обратиться к сосудистому хирургу, получить возможность восстановления нормальной проходимости сосудистого русла, избавиться от головной боли, предотвратить грозное осложнение – инсульт.

Сегодня Наряду с разработкой новых диагностических методик, совершенствования хирургической техники, включая эндоваскулярную (внутрисосудистую), методов защиты мозга от ишемии, уточнились показания к оперативному лечению. Вопрос о показания к оперативному лечению решает только сосудистый хирург, учитывая данные обследования пациента у других специалистов (невролога, кардиолога).

Надеюсь, что общими усилиями мы с вами постараемся решить проблему головной боли при заболеваниях сосудов.

Боль в темени, болит теменная часть головы, причины боли

В зависимости от причины головная боль может локализоваться в определённой области или охватывать всю голову. Характер ощущений также может быть разным, равно как и их периодичность. Одной из наиболее изматывающих считается головная боль в темени. Темя представляет собой часть поверхности головы, расположенную между затылком и лбом, т. е. сверху.

Стоит отметить, что от головной боли в области темени не застрахован никто. Она может появиться даже у ребёнка. Если болит темечко, то характер боли может быть разным. Может присутствовать ощущение сдавливания, распирание изнутри, иногда — даже покалывания. Нередко болевые симптомы могут носить пульсирующий характер или ирадиировать в уши или зрительный нерв.

Причины, по которым болит теменная часть головы, могут быть самыми разными. Наиболее распространённой считается повышенное внутричерепное давление, однако она не является единственной.

Причины боли в теменной части головы

Как уже упоминалось, причины головной боли в области темени могут быть разными, но некоторые из них встречаются чаще всего и имеют похожие проявления.

Боли в темени вследствие напряжения

Если болит темечко головы, то причина может крыться в напряжении, которое возникает из-за длительного пребывания в неудобном положении, без необходимого движения и при недостаточном уровне освещения. Профессиональные боли в темени возникают по причине того, что рабочее место не соответствует эргономическим стандартам.

Болевые ощущения имеют тупой, давящий, сжимающий характер. При них создаётся ощущение, будто на голову надет тесный шлем.

Боли в темени вследствие неврозов

Более 50% жалоб на боли в теменной области принадлежат больным с неврозами. Они могут быть как постоянными, так и периодическими, отличаться по интенсивности и сопровождаются:

паническими атаками;
переживаниями;
эмоциональной нестабильностью.

В случае если болевая симптоматика дополняется головокружением и онемением рук и ног, необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.

Боли в темени после травм

Даже несущественные черепно-мозговые травмы могут стать причиной боли в темени. Она может быть обусловлена следующим:

нарушение движения спинномозговой жидкости;
защемление нервных корешков;
поражение оболочек мозга.

«Спутниками» болевой симптоматики в данном случае являются:

снижение работоспособности;
ухудшение памяти;
сложности с концентрацией внимания

Боли в темени вследствие заболеваний сосудов

Такие заболевания, как гипер- и гипотония, вегето-сосудистая дистония – также являются факторами, приводящими к появлению боли в темени. Из-за повышенного или пониженного тонуса сосудов, они не способны обеспечить необходимое давление крови, что приводит к спазмам или сдавливанию нервных клеток.

Подробнее о вегето-сосудистой дистонии

Диагностика

Не стоит откладывать визит к специалисту, если наряду с сильными болевыми ощущениями в области темени наблюдаются следующие клинические проявления:

усиление боли;
нарушение зрения;
ухудшение общего самочувствия;
расстройство памяти;
повышение общей температуры;
тошнота, рвота.

Вы можете обратиться в клинику ЦЭЛТ, и наши специалисты помогут вам избавиться не только от болевых ощущений, но и от причин, их вызвавших.

Для того чтобы определить причину, вызывающую болевые ощущения, наши специалисты проводят:

При необходимости может быть назначен осмотр у офтальмолога или хирурга.

Лечение

Одними из эффективных средств борьбы с головной болью являются анальгетики. Однако, не стоит забывать о том, что они не устраняют основную причину, вызвавшую подобную реакцию, а устраняют исключительно клинические проявления, и через какое-то время боль снова напомнит о себе.

Головная боль в области лба и глаз: как справиться — АЗЕРТАДЖ

Баку, 16 февраля, АЗЕРТАДЖ

Каждый день тысячи людей страдают от жуткой головной боли. У кого-то случаются эпизодические приступы, а кому-то приходится бороться с регулярными головными болями, которые еще сопровождаются рвотными позывами, тошнотой и прочими неприятными симптомами.

Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты, чаще всего головная боль в области лба и глаз возникает после эмоциональных срывов. Многие испытывают ее вечером, когда заканчивается рабочий день. Как правило, причиной такого недуга является банальное переутомление. Не секрет, что более 90 процентов всей информации люди получают с помощью зрения. Если же глаза в основном сосредоточены на чем-то одном, они испытывают невероятно сильную нагрузку, так и появляется боль в области глазниц.

Причины и симптомы головной боли в области лба и глаз

Как только появляется боль в области лба, она зачастую сразу переходит и к глазам. Или иногда все происходит наоборот: сначала напрягаются глазные яблоки, а потом боль перемещается в лобную область. Резонный вопрос: отчего так происходит? Почему головная боль появляется в области лба и глаз? В чем кроются причины этого состояния? Любой врач может сказать, что, в действительности, головная боль является симптомом самых разных болезней. Причин возникновения ее невероятно много. Основные причины головной боли-это глаукома, мигрень, миопия, повышенное давление, травмы головы, перенапряжение, усталость, кластерная боль и инфекции вирусной природы.

Умственная усталость, банальное переутомление-это, пожалуй, самые первые и очевидные причины. Посылая болезненные сигналы, организм как будто говорит о том, что пришло время для отдыха. Стоит прислушаться к нему. Все меры следует предпринимать своевременно, а еще лучше заняться профилактикой. Итак, если у вас появилась легкая головная боль из-за большой нагрузки на работе (вы чувствуете пульсации, толчки в голове), найдите время для отдыха, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов или выйдите на свежий воздух, дайте глазам возможность переключиться на другие «пейзажи». Как правило, с такой головной болью можно справиться без участия врача, но игнорировать его не стоит.

Известен весьма интересный факт: иногда головная боль в области лба может возникать из-за того, что вы употребляете в пищу вредные продукты. Удивлены? А это действительно так. Речь идет не только о продуктах, содержащих кофеин (шоколаде, чае, кофе), но и о фастфуде, орехах, сырах, мясных полуфабрикатах. И конечно, не забывайте про алкоголь, сигареты. Они еще ни одного человека не сделали здоровым.

Довольно часто острые головные боли в области лба или глаз возникают из-за того, что человек чем-то болен. Можно назвать немало заболеваний, которые приводят к сильному болевому синдрому.

Мигрень. Когда головные боли ощущаются в области лба и глаз с одной стороны, это может быть симптомом мигрени. Приступы ее начинаются не резко, а постепенно: сначала пульсируют виски, потом боль ощущается в мозгу. Мигрень может длиться от пары минут до трех дней.

Гипертония. Высокое давление-одна из причин головной боли. Без лекарственных здесь не обойтись. Если вы страдаете гипертонией, у вас под рукой всегда должен быть аппарат для измерения давления. Врач назначит необходимую терапию после того, как вы пройдете ряд необходимых обследований.

Сотрясение мозга. Боль в голове после удара является очевидным симптомом сотрясения мозга. В этом случае нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Болезни глаз. Головная боль может быть вызвана близорукостью, потому как данное заболевание оказывает нагрузку на органы зрения. Что делать в этом случае? Нужно обратиться к окулисту и заказать очки, которые улучшат ситуацию.

Глаукома (открытоугольная, закрытоугольная)- еще одно заболевание, вызывающее головную боль. В этом случае глаза болезненно реагируют на свет, может появляться тошнота. Если не лечить глаукому, она может стать причиной полной потери зрения. В этом случае обращение к врачу является обязательным.

Опасные заболевания- опухоль головного мозга, синдром Хортона, ВСД, невралгия тройничного нерва, энцефалит, инсульт, височный артериит. Они практически всегда сопровождаются сильной головной болью. Чем раньше вы распознаете болезнь и начнете ее лечить, тем больше шансов на успешное выздоровление.

Инфекции и вирусы. Грипп, обычная простуда, синусит, гайморит могут сопровождаться головной болью во лбу. Особую опасность представляет менингит-инфицирование мозга, сопровождающееся головокружением, тошнотой, слабостью, подъемом температуры тела. В этом случае обязательно требуется полное обследование, особенно оно необходимо, если головным болям предшествовало серьезное переохлаждение организма. К чему приводит невылеченный менингит? К летальному исходу. Помните об этом, когда начнете сомневаться, стоит ли обращаться к врачу или нет.

Важно подчеркнуть, что в некоторых случаях причиной головной боли в области лба может стать пребывание на ярком солнце или сильном ветре. Иногда болезненные ощущения могут быть вызваны сухостью в глазу, травмой из-за соринки. Лучшими рекомендациями являются соблюдение личной гигиены, ношение очков от солнца.

Если болит голова в области лба у школьников, учащихся, студентов, ребятам надо дать время на отдых. Чрезмерные нагрузки в учебе вредны для всех. В период контрольных, экзаменов мозгу приходится перерабатывать очень много информации, и в этот период рекомендуется как можно чаще бывать на свежем воздухе, делать частые перерывы в учебе.

Какой бы ни была причина головной боли, без внимания не стоит ее оставлять. Не раздумывайте над тем, как быстро купировать болевой синдром, лучше начните устранять истинную причину боли, начните лечить то заболевание, которое и вызывало этот недуг.

Головная боль в области лба: домашнее лечение

Если боль сильная, а до консультации с доктором еще нужно дотерпеть, можно предпринять экстренные меры по уменьшению болевого синдрома. Примите теплую ванну с добавлением в воду отвара ромашки (метод не стоит практиковать при высокой температуре), отвлекитесь от работы за компьютером, от просмотра телевизора. Тогда боль, вызванная перенапряжением, пройдет.

Попробуйте сделать массаж головы. Расслабьтесь, выпейте чай с мелиссой, теплое молоко с медом.

В том же случае, когда у вас головные боли возникают часто, обязательно нужно обратиться за профессиональной помощью к врачу. Ведь острая или сильная непрекращающаяся головная боль может указывать на наличие серьезных болезней, на развитие опасной патологии. Заглушив раз-другой боль таблетками, вы можете только навредить. Лучше довериться специалисту. Он проведет детальное, полномасштабное обследование, определит диагноз и назначит соответствующее лечение.

AZERTAG.AZ :Головная боль в области лба и глаз: как справиться

При обнаружении в тексте ошибки, надо ее выделить, нажав на клавиши ctrl + enter, и отправить нам

Как понять причину головной боли и что делать, если у вас болит голова?

https://sputnik.by/20200731/prosto-o-zdorove-kak-ponyat-ot-chego-bolit-golova-1032790433.html

Просто о здоровье: как понять, от чего болит голова

Головная боль — чаще всего симптом какого-то неблагополучия в нашем организме — и если мы научимся понимать, чем она вызвана, сможем понять, как от нее… 31.07.2020, Sputnik Беларусь

2020-07-31T10:12+0300

общество

медицина и здоровье

здоровье

просто о здоровье

новости беларуси

головокружение

головная боль

почему болит голова

как снять головную боль

стиль жизни

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn11.img.sputnik.by/img/103278/99/1032789991_0:0:1920:1085_1920x0_80_0_0_773d8571303d772059ff2557c8fe361b.jpg

Головная боль знакома каждому от мала до велика. С помощью специалиста по профилактической медицине Екатерины Степановой Sputnik разбирается в том, как научиться распознавать, о чем сигналит наш организм. Кстати, далеко не всегда боль означает, что надо хвататься за таблетки.   Головная боль — заболевание или симптом?В 99% случаев — это симптом. Организм пытается сказать нам, что с ним не все в порядке, что нужно что-то поменять — или образ жизни, или отношение к себе.Официальная медицина классифицирует порядка 200 видов головной боли. Изучить каждый из них в одной статье нам, конечно, не по силам, но разобраться в общих причинах и следствиях все же попробуем.Чаще всего причиной головной боли могут стать неполадки в одной из систем органов (дыхательной, пищеварительной, выделительной и т. д.). В голове расположено немало различных органов и систем: ухо, горло, нос, частично — дыхательная, лимфатическая системы, проходят черепно-мозговые нервы, вся мимическая мускулатура, зубы, которые, кстати, отлично инервированы. Бессмысленно анализировать головную боль без учета шейного отдела позвоночника — на нем держится голова, шея является в том числе и механизмом, впускающим и выпускающим кровь.Эмоции и гормоныВсе что мы делаем, имеет эмоциональную окраску — в зависимости от нашего восприятия реагирует и наше здоровье.Стресс способствует выработке гормонов адреналина и кортизола.Адреналин всегда вызывает спазм сосудов во всем теле, в первую очередь страдают сосуды головного мозга и почек.Если сосуд в спазме, значит, будет нарушена обменная функция, что вызовет недостаток поступления кислорода, питательных веществ и слабый вывод токсинов и углекислого газа.Повышение концентрации токсинов и углекислого газа приведет к интоксикации головного мозга и вызовет головную боль, спазм сосудов, в том числе приводит к сужению его просвета и повышению артериального давления (А/Д).Если кислородное голодание будет длительным, сформированным — это может стать причиной слабости и головокружения, а также гибели клеток головного мозга.Нередко люди, страдающие высоким А/Д, страдают забывчивостью.Кортизол вызывает спазм мышц во всем теле, но страдать в первую очередь будут мышцы «воротниковой зоны». Это осталось у нас как рудимент от млекопитающих. Хищник всегда хватает жертву за шею, поэтому мы при стрессе или опасности втягиваем голову в плечи.Когда мышцы спазмированы, все, что они обслуживают, тоже будет зажато, в том числе сосуды и нервы. Нарушение инервации и обмена веществ вызывает головную боль, ведь сосуды к голове идут через шею. Нужно снять спазм и вывести токсины.Всегда выручают 2-3 стакана горячей слабощелочной воды (рН крови организма слабощелочной), которую нужно пить небольшими глотками. Это улучшает всасывание.Виновата едаКак ни странно, но то, что мы едим и пьем, тоже может провоцировать головную боль. Так как на 80% еда имеет кислую реакцию (закисляет организм), изменяется рН среды нашего организма, в частности крови (в нормальном состоянии рН крови 7,43 слабощелочной), кровь доходит до каждой клеточки нашего организма и до клеток головного мозга тоже!Самый простой пример — после сытного обеда всегда хочется расслабиться и подремать. Это реакция закисления.Нередко еда может быть источником интоксикации, если содержит много химических добавок. Интоксикация также вызывает закисление организма и головную боль. Здесь тоже проблему отлично помогут решить 2-3 стакана горячей (38-40 градусов) лучше слабощелочной или просто воды.О том, как важно соблюдать водно-питьевой баланс организма читайте на Sputnik (здесь ссылка на старую статью).Вирусы и паразитыПричиной головных болей могут стать непрошенные гости — вирусы и паразиты, желательно проверяться на их наличие два раза в год.В центральной нервной системе может поселиться цитомегаловирус, который провоцирует немало заболеваний, в том числе и витилиго.Токсоплазма (кошачий паразит) и вся вирусная группа (аденовирус, риновирус, гриппа) также размножаются на мозговых нейронах.Например — когда ваш ограничим атакует вирус гриппа, один из симптомов — сильная головная боль. Это реакция на интоксикацию и обезвоживание.Как ни банально, но все салицилаты и нестероидные противовоспалительные препараты (колдрекс, парацетамол…), если их длительно применять, также вызывают головную боль, которую потом сложно купировать.Травмы и глазаПричиной хронических головных болей могут быть и строение костей черепа, шейного отдела позвоночника и особенности сосудов, которые нередко предаются по наследству.Стойкие головные боли могут вызывать полученные в прошлом травмы и сотрясения мозга, которые приводят к деформации костей черепа и сдавлению мозга.Некоторые причины головных болей сложно сразу заподозрить. Например, голова может постоянно болеть от того, что у вас неправильно подобраны очки, или они вам нужны, а вы их не носите — постоянно напрягаются мышцы глаза и зрительный нерв.Чаще улыбайтесь, это защищает от стрессов, пейте хорошую чистую воду, наслаждайтесь прогулками, хорошей едой и общением, ну и, как говорится, берегите голову — она всегда пригодится!

https://sputnik.by/20170624/zdorove-pecheni-vse-chto-nado-znat-1029448040.html

https://sputnik.by/20170423/fermentarnaya-sistema-cheloveka-kak-ona-rabotaet-1028449029.html

https://sputnik.by/20170422/ostricy-askaridy-toksakary—kak-ponyat-chto-rebenka-glisty-1028446774.html

https://sputnik.by/20210303/prosto-o-zdorove-samye-vazhnye-voprosy-o-zhenskoj-krasote-1028108298.html

https://sputnik.by/20201202/kislotno-shchelochnoe-ravnovesie-organizma—chto-oznachaet-rn-faktor-organizma-1027905151.html

https://sputnik.by/20170729/prosto-o-zdorove-samye-vazhnye-voprosy-o-zdorove-glaz-1030024067.html

новости беларуси

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

2020

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Новости

ru_BY

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

https://cdnn11.img.sputnik.by/img/103278/99/1032789991_0:0:1920:1207_1920x0_80_0_0_fdc6ed60c01edeb3c6f419fc9a89a52f.jpg

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

общество, медицина и здоровье, здоровье , просто о здоровье, новости беларуси, головокружение, головная боль, почему болит голова, как снять головную боль, стиль жизни

Подписаться на

Головная боль — чаще всего симптом какого-то неблагополучия в нашем организме — и если мы научимся понимать, чем она вызвана, сможем понять, как от нее избавиться.

Просто о здоровье: печень – главная лаборатория организма

Головная боль — заболевание или симптом?

В 99% случаев — это симптом. Организм пытается сказать нам, что с ним не все в порядке, что нужно что-то поменять — или образ жизни, или отношение к себе.

Официальная медицина классифицирует порядка 200 видов головной боли. Изучить каждый из них в одной статье нам, конечно, не по силам, но разобраться в общих причинах и следствиях все же попробуем.

Чаще всего причиной головной боли могут стать неполадки в одной из систем органов (дыхательной, пищеварительной, выделительной и т. д.). В голове расположено немало различных органов и систем: ухо, горло, нос, частично — дыхательная, лимфатическая системы, проходят черепно-мозговые нервы, вся мимическая мускулатура, зубы, которые, кстати, отлично инервированы. Бессмысленно анализировать головную боль без учета шейного отдела позвоночника — на нем держится голова, шея является в том числе и механизмом, впускающим и выпускающим кровь.

Просто о здоровье: питайтесь правильно – остальное сделают ферменты

23 апреля 2017, 11:04

Эмоции и гормоны

Все что мы делаем, имеет эмоциональную окраску — в зависимости от нашего восприятия реагирует и наше здоровье.

Стресс способствует выработке гормонов адреналина и кортизола.

Адреналин всегда вызывает спазм сосудов во всем теле, в первую очередь страдают сосуды головного мозга и почек.

Если сосуд в спазме, значит, будет нарушена обменная функция, что вызовет недостаток поступления кислорода, питательных веществ и слабый вывод токсинов и углекислого газа.

Повышение концентрации токсинов и углекислого газа приведет к интоксикации головного мозга и вызовет головную боль, спазм сосудов, в том числе приводит к сужению его просвета и повышению артериального давления (А/Д).

Если кислородное голодание будет длительным, сформированным — это может стать причиной слабости и головокружения, а также гибели клеток головного мозга.

Просто о здоровье: что надо знать о глистах, чтобы не стать их жертвой

22 апреля 2017, 09:08

Нередко люди, страдающие высоким А/Д, страдают забывчивостью.

Кортизол вызывает спазм мышц во всем теле, но страдать в первую очередь будут мышцы «воротниковой зоны». Это осталось у нас как рудимент от млекопитающих. Хищник всегда хватает жертву за шею, поэтому мы при стрессе или опасности втягиваем голову в плечи.

Когда мышцы спазмированы, все, что они обслуживают, тоже будет зажато, в том числе сосуды и нервы. Нарушение инервации и обмена веществ вызывает головную боль, ведь сосуды к голове идут через шею. Нужно снять спазм и вывести токсины.

Всегда выручают 2-3 стакана горячей слабощелочной воды (рН крови организма слабощелочной), которую нужно пить небольшими глотками. Это улучшает всасывание.

Виновата еда

Красота и здоровье: как питание влияет на волосы и кожу лица

Как ни странно, но то, что мы едим и пьем, тоже может провоцировать головную боль. Так как на 80% еда имеет кислую реакцию (закисляет организм), изменяется рН среды нашего организма, в частности крови (в нормальном состоянии рН крови 7,43 слабощелочной), кровь доходит до каждой клеточки нашего организма и до клеток головного мозга тоже!

Самый простой пример — после сытного обеда всегда хочется расслабиться и подремать. Это реакция закисления.

Нередко еда может быть источником интоксикации, если содержит много химических добавок. Интоксикация также вызывает закисление организма и головную боль. Здесь тоже проблему отлично помогут решить 2-3 стакана горячей (38-40 градусов) лучше слабощелочной или просто воды.

О том, как важно соблюдать водно-питьевой баланс организма читайте на Sputnik (здесь ссылка на старую статью).

Вирусы и паразиты

Причиной головных болей могут стать непрошенные гости — вирусы и паразиты, желательно проверяться на их наличие два раза в год.

Просто о здоровье: как связаны проблемы с суставами и показатель pH

2 декабря 2020, 09:41

В центральной нервной системе может поселиться цитомегаловирус, который провоцирует немало заболеваний, в том числе и витилиго.

Токсоплазма (кошачий паразит) и вся вирусная группа (аденовирус, риновирус, гриппа) также размножаются на мозговых нейронах.

Например — когда ваш ограничим атакует вирус гриппа, один из симптомов — сильная головная боль. Это реакция на интоксикацию и обезвоживание.

Как ни банально, но все салицилаты и нестероидные противовоспалительные препараты (колдрекс, парацетамол…), если их длительно применять, также вызывают головную боль, которую потом сложно купировать.

Травмы и глаза

Причиной хронических головных болей могут быть и строение костей черепа, шейного отдела позвоночника и особенности сосудов, которые нередко предаются по наследству.

Просто о здоровье: самые важные вопросы о здоровье глаз

Стойкие головные боли могут вызывать полученные в прошлом травмы и сотрясения мозга, которые приводят к деформации костей черепа и сдавлению мозга.

Некоторые причины головных болей сложно сразу заподозрить. Например, голова может постоянно болеть от того, что у вас неправильно подобраны очки, или они вам нужны, а вы их не носите — постоянно напрягаются мышцы глаза и зрительный нерв.

Чаще улыбайтесь, это защищает от стрессов, пейте хорошую чистую воду, наслаждайтесь прогулками, хорошей едой и общением, ну и, как говорится, берегите голову — она всегда пригодится!

Давящая боль в глазах — причины и возможные последствия

Давящая боль в глазах — ощущение не из приятных. Особенно, боль проявляется в полной мере при попытке посмотреть вверх, в стороны, а также при открытии и закрытии глаз. Из-за такой боли пациенту может начать казаться, что он испытывает головную боль, которая ощущается особенно сильно в области лобной и височных долей, а иногда ощущение давления сопровождается повышением температуры, двоением в глазах, светобоязнью, и общим снижением качества зрения. Что делать при давящей боли в глазах и является ли частая боль признаком заболевания?

Частой причиной возникновения давящей боли является повышение артериального давления. В данном случае, наши глаза выступают своеобразным индикатором, принимая часть проблемы на себя. При повышении давления, человек ощущает, что глаз болит “изнутри”, нередко симптом сопровождается головокружением и рассеянным зрением. При приведении давления в норму, как правило, и глазная боль проходит.

Не стоит исключать инфекционные заболевания глаза, головного мозга и общую интоксикацию организма. Ощущение давления здесь связано с тем, что в воспалительный процесс могут быть включены зрительный нерв и мышцы глаза. Говоря об интоксикации, не следует думать только о попадании яда в организм. Интоксикация — это широкое понятие, которое может иметь место и при наличии вирусов и грибков, например, при заболевании гриппом и ОРВИ. Воспаление носовых пазух при насморке или гайморите, также напрямую повлияет и на состояние глаз. При осложненных формах инфекционных заболеваний, гной может проникнуть даже в область глазницы.

Мы часто недооцениваем наше психоэмоциональное состояние, поэтому пренебрегаем заботой о нем и экологией внутреннего мира. Однако, наличие депрессионных периодов или психологического расстройства может стать причиной боли в глазах, особенно, если в результате нервного напряжения мы плачем и постоянно трем глаза. Колоссальные нагрузки, испытываемые глазами, могут стать причиной бесконечных мигреней и ухудшения зрения.

Травмы глазного яблока, головы и лицевой кости черепа могут являться причиной боли в глазницах. Причиной является непосредственное механическое воздействие на довольно нежный и восприимчивый орган. Если у вас сотрясение головного мозга или вы недавно с ним столкнулись, боль в глазах — результат такого взаимодействия и, как следствие, побочный эффект.

Наш организм — целостная система, в которой все взаимосвязано. Таким образом, боль при остеохондрозе шейной части может ощущаться в том числе и в глазах. Однако, симптоматика остеохондроза нередко сопровождается головной болью и искривлением позвоночника.

Конечно же, нельзя исключать и заболевания глаз. В данном случае, симптом давления присущ человеку при наличии или созревании ячменя и при развитии конъюнктивита. Воспаление слизистой оболочки глаза – частая причина болевых ощущений при моргании и в покое, сопровождается ощущением сухости и желанием тереть глаза. Нередко, при конъюнктивите, вследствие попадания инфекции, глаза краснеют, слезятся.

Методы коррекции зрения, линзы или очки, подобранные неправильно, также могут усугубить состояние глаза и неприятные ощущения в нем. Тенденцию к боли легко отследить, понаблюдайте за собой при ношении очков, если именно в них появляются неприятные ощущения, то возможно изделие было подобрано без учета ваших особенностей и его необходимо поменять.

Что делать, если вы испытываете такое неприятное чувство? Во-первых, постараться в ближайшее время посетить врача, чтобы наверняка исключить плохой сценарий развития болезней и точно определить именно вашу симптоматику. В домашних условиях, можно принять обезболивающие препараты групп нестероидных противовоспалительных средств. Если в дополнении к ощущению давления в глазах, есть признаки инфекционных заболеваний, гриппа или ОРВИ, необходимо взять больничный и усиленно заняться укреплением иммунитета и лечением, не забыв вызвать на дом терапевта. Если причиной боли в глазах стало попадание инородного предмета, ни в коем случае не стоит пытаться самостоятельно решить проблему и вытащить его. Это чревато занесением инфекции в глаз, так как наши руки не стерильно чистые, и зачастую подобные манипуляции проводятся далеко не в подходящих условиях. Помимо этого, есть огромный риск загнать соринку или осколок вглубь глаза, откуда вытащить его можно будет лишь хирургическими методами. Единственное, что вы можете сделать — это промыть глаза чистой водой. Если это не дало результата, и в глазах по-прежнему ощущается что-то инородное, следует обратиться в травмпункт.

Какие обследования нужно пройти, чтобы исключить болезни? Будучи у врача, необходимо измерить глазное давление. Допустимым считается диапазон от 9 до 22 мм рт.ст. При отклонении от нормы могут быть назначены дополнительные исследования. Не менее важно, провести КТ и МРТ, чтобы исключить опухоль и воспаления головного мозга. Необходимо записаться на УЗИ сосудов головного мозга, чтобы определить наличие тромбов в сосудах и общей скорости кровообращения.

МСКТ височных костей

Височная кость – парная кость, которая входит в состав основания и боковой стенки мозгового черепа и располагается между клиновидной (спереди), теменной (вверху) и затылочной (сзади) костями. Височная кость является костным вместилищем для органов слуха и равновесия, в ее каналах проходят сосуды и нервы.

Роль височной кости очень велика, поэтому ее повреждение неизменно ведет к поражению внутренней части головы, изобилующей жизненно важными органами.

Любое изменение структуры или формы височной кости влияет на кровеносную систему, питающую мозг, либо на органы слуха и зрения, либо непосредственно на мозг. Такую же опасность несут и воспаления ячеистых структур сосцевидного отростка кости (одной из составляющих частей), новообразования на внутренней части кости, изменения наружного слухового прохода.

В настоящее время компьютерная томография височных костей является самым быстрым и информативным методом исследования указанной области. Именно быстрота проведения диагностики важна при травматических поражениях. Близость головного мозга и риск его повреждения, а также питающих мозг кровеносных артерий требуют быстрого определения степени поражения кости и близлежащих органов, чтобы своевременно принять решение о том или ином способе лечения.

Показания к проведению МСКТ височных костей:

травмы височной кости с одной или обеих сторон;
расстройства слуха и равновесия, признаки нарушения функции образований, проходящих внутри или в непосредственной близости от височной кости;
отиты, особенно, неизвестного происхождения;
подозрение на опухоль структур, находящихся внутри височной кости или проходящих вблизи нее;
абсцесс мозга вблизи височной кости;
отосклероз;
мастоидит;
подготовка к операции имплантации электрода;
выделения из уха

Противопоказания:

беременность;
нежелательно проводить исследование детям до 14 лет;
большой вес пациента (свыше 150 кг) – это связано с ограничениями возможностей аппаратуры;
МСКТ не выполняется пациентам, страдающим гиперкинезами (непроизвольными подергиваниями) головы, поскольку добиться четкости снимков в этом случае невозможно.

Использование контраста

Контрастное вещество представляет собой препарат на основе йода, который позволяет более четко визуализировать на снимках определенные структуры – опухоли, сосуды, нервы. Контраст обладает способностью накапливаться в опухолях, что позволяет лучше видеть их на снимках, четче определять их размеры и т.д. При отсутствии противопоказаний к исследованию средство не наносит ни малейшего вреда для здоровья и быстро (90% дозы – в первые сутки) выводится из организма.

К использование контрастного вещества имеются противопоказания – с ними можно ознакомиться в разделе «Памятки», а также проконсультироваться со специалистом.

Преимущества метода

МСКТ височных костей дает возможность провести качественную и точную визуализацию как костных структур, так и мягких тканей. Процедура безболезненна и занимает немного времени, не требует специальной подготовки и имеет минимум противопоказаний, а возможности современного мультиспирального томографа позволяют диагностировать подавляющее большинство патологий уже на ранних стадиях.

«Лечение депрессии не позволит головной боли стать хронической»

Не болит голова у дятла. А у 90% людей болит. Приводит ли мигрень к инсульту и можно ли вылечить головную боль самостоятельно?

Рассказывает президент Российского общества по изучению головной боли, профессор кафедры нервных болезней и нейрохирургии 1-го Московского государственного медицинского университета им. Сеченова России Гюзель Табеева.

– Гюзель Рафкатовна, есть шутка, что голова – это кость, а потому болеть не может.
– Головная боль возникает не в костных структурах и не в веществе головного мозга, а в структурах, снабжённых болевыми рецепторами (оболочки, стенки сосудов головного мозга, параназальные и венозные синусы и т. д.). Заболевания или состояния, которые вовлекают эти структуры, и сопровождаются головной болью. Головная боль может быть вторичной (т. е. симптомом какого-либо заболевания) и первичной. 95% всех головных болей – это первичные головные боли (мигрени, головные боли напряжения, кластерные головные боли и т. д.). Даже тщательное обследование таких пациентов, как правило, не объясняет, почему у них болит голова.

Прогресс налицо

– Значит, и нет ответа на вопрос, почему у одних людей голова болит постоянно, а у других – никогда.
– С головной болью знакомы 90% людей. Однако относятся к ней все по-разному. Одни не обращают на неё внимания. Другие контролируют головные боли с помощью симптоматических методов и лекарств. Но есть пациенты, которые испытывают каждодневные боли и придают им большое значение. Поэтому создаётся впечатление, что голова болит только у них. Нужно понимать, что сначала у всех пациентов возникает эпизодическая головная боль. Но у некоторых пациентов со временем частота эпизодов головной боли увеличивается, они меняются по характеру, и боль становится практически ежедневной, тяжёлой и хронической.

– Как обращаться с головной болью, чтобы она не прогрессировала?
– Исследования, в ходе которых за одними пациентами наблюдали много лет, показали, что хронической головную боль делают несколько факторов. Первый – это депрессия. Даже при незначительном аффективном расстройстве головная боль становится более тяжёлой и начинает обрастать другими неприятными симптомами – нарушением сна, болями в шее, спине и мышцах, со временем формируются и другие расстройства. В этом случае наилучший результат даёт лечение депрессии.
Ещё один частый случай – злоупотребление анальгетиками или их профилактическое применение. Например, человек знает, что головная боль возникает в ответ на переживание, и накануне трудного дня заблаговременно принимает обезболивающее. В результате эффективность анальгетика падает, и для достижения нужного эффекта его приходится применять чаще и в больших дозах. У женщин хронической головную боль делает лишний вес, у мужчин – храп во сне.

Своими руками

– Можно ли вылечить головную боль самостоятельно?
– Головная боль – настолько частая жалоба, что при каждом случае обращение к врачу невозможно, и приходится прибегать к самолечению. Однако, чтобы помогать себе самостоятельно, нужно получить полную информацию о своём заболевании, а для этого обычно требуется врачебная консультация. Лечиться самому можно до того момента, пока головная боль не ограничивает вашу активность. Если она заставляет кардинально менять свои планы (отменять деловые встречи, поездки и т. д.), нужно идти к врачу.
Доктор требуется и в тех случаях, когда перестают работать привычные манипуляции, которые раньше помогали, – он посоветует другие способы купирования головной боли. Строго обязательно обращение к врачу, если изменился характер головной боли или возник новый симптом, которого раньше не было.

Лекарства или обезболивающие

– Правда ли, что любая мигрень рано или поздно заканчивается инсультом?
– Есть редкие генетические заболевания, одним из проявлений которых служит мигрень, другим – инсульт. Риск ишемического инсульта повышен и при частых мигренях, сопровождающихся аурой. Однако это касается только пациентов, у которых есть другие факторы риска мозговых катастроф (курение, использование высокодозных оральных контрацептивов, наличие нарушений мозгового кровообращения у родителей и т. д.).
В большинстве случаев мигрень – неприятное, но не опасное заболевание, которое влияет на качество, но не на продолжительность жизни. Любой приступ рано или поздно заканчивается (максимальная продолжительность – 3 суток). А если научиться его купировать, с головной болью можно жить долго и счастлив.

– Правда ли, что специфических лекарств от головной боли не существует?
– До недавнего времени специфических лекарств для лечения и профилактики головной боли действительно не было. Препараты подбирались интуитивно. Например, врачи заметили, что лечение гипертензии бета-блокаторами приводит к уменьшению приступов мигрени. Позже были найдены специфичные молекулы, которые запускают головную боль, и разработаны лекарства, которые действуют непосредственно на них. В 1990-х гг. были внедрены в практику специфические препараты для купирования головной боли при мигрени. Поэтому сегодня при любом типе головной боли можно подобрать эффективное медикаментозное лечение.

– Говорят, люди, страдающие мигренью, талантливы и неординарны?
– Мигрень отмечается у 20% населения. Среди них, безусловно, есть талантливые и неординарные люди, которые запечатлевают свои переживания на полотнах, в стихах и т. д. В частности, мигренозная аура провоцирует зрительные иллюзии, которые могут быть изображены пациентом. Специалисты часто «видят» в творениях художников элементы таких феноменов ауры.

Ссылка на публикацию: Аргументы и факты

Болезнь Педжета костей — Симптомы и причины

Обзор

Болезнь Педжета (PAJ-it) костей мешает нормальному процессу рециркуляции организма, при котором новая костная ткань постепенно заменяет старую костную ткань. Со временем кости могут стать хрупкими и деформироваться. Чаще всего поражаются таз, череп, позвоночник и ноги.

Риск костной болезни Педжета увеличивается с возрастом и при наличии заболевания у членов семьи. Однако по неизвестным врачам причинам за последние несколько лет заболевание стало менее распространенным и менее тяжелым, когда оно действительно развивается.Осложнения могут включать переломы костей, потерю слуха и защемление нервов в позвоночнике.

Бисфосфонаты — препараты, используемые для укрепления костей, ослабленных остеопорозом, — являются основой лечения. При возникновении осложнений может потребоваться хирургическое вмешательство.

Товары и услуги

Показать больше продуктов Mayo Clinic

Симптомы

Большинство людей, страдающих костной болезнью Педжета, не имеют симптомов.При появлении симптомов наиболее распространенной жалобой является боль в костях.

Поскольку это заболевание заставляет ваше тело генерировать новую кость быстрее, чем обычно, быстрое ремоделирование приводит к образованию кости, которая менее организована и слабее, чем нормальная кость, что может привести к боли в костях, деформации и переломам.

Болезнь может поражать только одну или две части тела или может быть широко распространена. Ваши признаки и симптомы, если таковые имеются, будут зависеть от пораженной части вашего тела.

Таз. Болезнь Педжета костей таза может вызывать боль в бедре.
Череп. Разрастание костей черепа может привести к потере слуха или головным болям.
Позвоночник. При поражении позвоночника нервные корешки могут сдавливаться. Это может вызвать боль, покалывание и онемение в руке или ноге.
Ножка. По мере того, как кости ослабевают, они могут искривляться, из-за чего вы становитесь кривоногими. Увеличенные и деформированные кости ног могут создавать дополнительную нагрузку на близлежащие суставы, что может вызвать остеоартрит коленного или тазобедренного сустава.

Когда обращаться к врачу

Поговорите со своим врачом, если у вас есть:

Боль в костях и суставах
Покалывание и слабость в конечностях
Деформации костей
Необъяснимая потеря слуха, особенно если она только с одной стороны

Причины

Причина костной болезни Педжета неизвестна. Ученые подозревают, что развитию болезни способствует сочетание экологических и генетических факторов.Несколько генов, по-видимому, связаны с заболеванием.

Некоторые ученые считают, что болезнь Педжета костей связана с вирусной инфекцией в клетках костей, но эта теория противоречива.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск костной болезни Педжета, включают:

Возраст. Люди старше 50 лет чаще всего болеют этим заболеванием.
Секс. Мужчины болеют чаще, чем женщины.
Национальное происхождение. Болезнь Педжета костей чаще встречается в Англии, Шотландии, Центральной Европе и Греции, а также в странах, заселенных европейскими иммигрантами. Это редкость в Скандинавии и Азии.
Семейный анамнез. Если у вашего родственника есть костная болезнь Педжета, у вас больше шансов заболеть этим заболеванием.

Осложнения

В большинстве случаев костная болезнь Педжета прогрессирует медленно. Болезнь можно эффективно контролировать почти у всех людей.Возможные осложнения включают:

Переломы и деформации. Пораженные кости легче ломаются, а дополнительные кровеносные сосуды в этих деформированных костях вызывают более сильное кровотечение во время восстановительных операций. Кости ног могут деформироваться, что может повлиять на вашу способность ходить.
Остеоартроз. Деформированные кости могут увеличить нагрузку на близлежащие суставы, что может вызвать остеоартрит.
Неврологические проблемы. Когда костная болезнь Педжета возникает в области, где нервы проходят через кость, например, в позвоночнике и черепе, разрастание кости может сдавливать и повреждать нерв, вызывая боль, слабость или покалывание в руке или ноге или потерю слуха.
Сердечная недостаточность. В тяжелых случаях вашему сердцу, возможно, придется работать с большей нагрузкой, чтобы перекачивать кровь в пораженные участки тела. Иногда такая повышенная нагрузка может привести к сердечной недостаточности.
Рак кости. Рак костей возникает у 1% людей с болезнью Педжета костей.

03 февраля 2021 г.

Затылочный блок | Кедры-Синай

Во время блокады затылочного нерва около чайной ложки местного анестетика и стероидов вводят в кожу головы, где находится ствол нерва.Инъекцию делают в затылок, чуть выше шеи. Перед инъекцией кожа обезболивается. Для блокады нерва используется очень тонкая игла.

Если инъекция была сделана правильно, кожа головы на этой стороне головы быстро онемеет. Облегчение боли можно почувствовать иногда в течение нескольких минут. Врач может спросить, что пациент чувствует с точки зрения его или ее симптомов.

Если есть сильный отек нерва, стероиды уменьшат боль.Полный эффект от стероидов может не ощущаться в течение двух-трех дней. Их эффект более продолжительный — иногда недели или месяцы.

После блокады затылочного нерва пациент обычно может ехать домой и вернуться к обычной повседневной деятельности на следующий день. Действие местного анестетика может пройти через несколько часов, но действие стероида начинает усиливаться в течение следующих нескольких дней.

Наилучший ответ на блокаду затылочного нерва обычно дают пациенты, у которых боль возникла относительно недавно, а не давно.

Если первая блокада затылочного нерва не облегчает симптомы пациента через неделю или две, может потребоваться повторная инъекция. Дополнительные нервные блокады могут быть сделаны, чтобы держать симптомы под контролем.

С другой стороны, отсутствие результатов может быть признаком того, что затылочные нервы не являются источником боли, и необходимо провести дальнейшую работу по диагностике причины боли.

Редко проводится более трех блокад затылочного нерва в течение шести месяцев.Чем больше инъекций стероидов делается, тем выше вероятность побочных эффектов. Если необходимы более частые инъекции, вероятно, будет рассмотрен другой тип лечения.

Сюда могут входить:

Перерезание нерва
Уменьшение давления на нерв
Уничтожение нервных клеток малыми дозами яда или радиочастотной энергии
Введение стимулятора затылочного нерва. Это работает как кардиостимулятор в сердце.

Людям с аллергией на стероиды или другие лекарства, входящие в состав блокады затылочного нерва, нельзя проводить эту процедуру. Людям, принимающим препараты для разжижения крови, страдающим активной инфекцией, плохо контролируемому диабету или сердечным заболеваниям, не следует проводить блокаду затылочного нерва до тех пор, пока их общее состояние здоровья не улучшится.

Головные боли — Болезни и состояния

Большинство головных болей несерьезны. Во многих случаях головную боль можно лечить дома.

Заполните наше руководство по самопомощи, чтобы проверить свои симптомы и узнать, что делать дальше.

Когда обращаться за профессиональной консультацией

Ваша местная аптека может предоставить:

совет при головной боли
лечение головной боли

Головные боли напряжения

Головная боль напряжения — наиболее распространенный тип головной боли. Это то, что мы считаем нормальными, «повседневными» головными болями. Они ощущаются как постоянная боль, которая затрагивает обе стороны головы, как будто вокруг нее натянута тугая повязка.

Обычно головные боли напряжения не настолько сильны, чтобы мешать вам заниматься повседневными делами.Обычно они длятся от 30 минут до нескольких часов, но могут длиться и несколько дней.

Что вызывает головную боль напряжения?

Точная причина неясна, но головные боли напряжения связаны с такими явлениями, как:

Как лечить головную боль напряжения

Обычно головную боль напряжения можно лечить обезболивающими средствами, такими как парацетамол и ибупрофен. Также могут помочь изменения образа жизни, например:

Мигрень

Мигрень встречается реже, чем головная боль напряжения.Обычно они ощущаются как сильная пульсирующая боль в передней или боковой части головы. У некоторых людей также есть другие симптомы, такие как:

тошнота
рвота
повышенная чувствительность к свету или звуку

Мигрень может помешать вам заниматься обычной повседневной деятельностью. Обычно они длятся не менее пары часов. Некоторые люди обнаруживают, что им нужно оставаться в постели в течение нескольких дней.

Как лечить мигрень

Большинство людей могут лечить мигрень с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта в аптеке.

Если у вас сильная мигрень, врач общей практики может назначить вам более сильное лекарство. Это может облегчить и предотвратить мигрень.

Прочтите дополнительную информацию о мигрени

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли — редкий тип головной боли. Они происходят группами в течение месяца или двух примерно в одно и то же время года.

Кластерные головные боли мучительны. Они вызывают сильную боль вокруг одного глаза и часто сопровождаются другими симптомами, такими как:

слезотечение или покраснение глаз
заложенность или насморк

Аптечные препараты обычно не облегчают симптомы кластерной головной боли.Ваш лечащий врач может назначить определенные методы лечения, чтобы облегчить боль и предотвратить дальнейшие приступы.

Лекарства и болеутоляющие средства от головной боли

Некоторые головные боли являются побочным эффектом приема определенного лекарства. Частые головные боли также могут быть вызваны приемом слишком большого количества обезболивающих. Это известно как болеутоляющее или лекарственная головная боль.

Головная боль, вызванная чрезмерным употреблением лекарств, обычно проходит в течение нескольких недель после того, как вы перестанете принимать болеутоляющие средства, которые ее вызывают.Но боль может усиливаться в течение нескольких дней, прежде чем она начнет улучшаться.

Гормональные головные боли

Головные боли у женщин часто вызываются гормонами, и многие женщины замечают связь с их менструациями. Комбинированные противозачаточные таблетки, менопауза и беременность также являются потенциальными триггерами.

Вы можете уменьшить головную боль, связанную с менструальным циклом, с помощью:

Другие причины головной боли

Головные боли также могут иметь ряд других причин, в том числе:

злоупотребление алкоголем
травма головы или сотрясение мозга
простуда или грипп
височно-нижнечелюстные расстройства — проблемы, затрагивающие «жевательные» мышцы и суставы между нижней челюстью и основанием черепа
синусит — воспаление слизистой оболочки носовых пазух
отравление угарным газом
апноэ во сне — состояние, при котором стенки горла расслабляются и сужаются во время сна, прерывая нормальное дыхание

Боль в затылке: причины, лечение, прочее

Головная боль является одним из наиболее распространенных источников дискомфорта или боли, с чем сталкивается большинство людей в какой-то момент своей жизни.

Головная боль, локализованная в затылке, часто возникает из-за первичного расстройства головной боли, называемого головной болью напряжения. Этот тип головной боли очень распространен и не является поводом для беспокойства.

В некоторых случаях причиной головной боли в затылке являются вторичные головные боли, которые возникают из-за основного состояния здоровья и более вариабельны по своей серьезности.

В данной статье рассматриваются возможные первичные и вторичные причины головных болей, локализующихся в затылке.В нем также рассказывается, как лечат эти головные боли и когда вам следует обратиться к врачу.

Олег_Ермак/Getty Images

Боль во всем затылке

Головная боль, ощущаемая во всем затылке, чаще всего является головной болью напряжения. Несмотря на ноющую и неприятную головную боль напряжения, она не вызывает беспокойства, и большинство из них можно облегчить довольно быстро.

Реже генерализованная головная боль в затылке может указывать на более серьезную вторичную головную боль, такую как головная боль низкого давления.

Головная боль напряжения

Головные боли напряжения являются наиболее распространенным типом головной боли и, следовательно, наиболее вероятным источником головной боли «затылка».

Эти головные боли вызывают ощущение сдавливания, сжатия или давления вокруг головы и шеи. Представьте, что вы носите тугую повязку на голове или слишком маленькую бейсбольную кепку. Интенсивность головной боли от легкой до умеренной и не усиливается при физической нагрузке.

Эксперты не совсем уверены, почему возникают головные боли напряжения.Вполне вероятно, что задействовано несколько факторов, таких как сенсибилизация болевых путей в нервной системе и/или триггеры окружающей среды, такие как стресс, недостаток сна или пропуск приема пищи.

Симптомы, которые могут сопровождать головную боль напряжения, включают:

Чувствительность к свету или звуку (не одновременно)
Снижение аппетита
Скованность в плечах и верхней части спины
Проблемы с концентрацией внимания

Головная боль низкого давления

Головная боль низкого давления, также известная как спонтанная внутричерепная гипотензия, развивается в результате низкого давления спинномозговой жидкости в головном мозге.Цереброспинальная жидкость (ЦСЖ) представляет собой прозрачную жидкость, которая протекает через головной и спинной мозг и смягчает их.

Если спинномозговая жидкость выходит из-за разрыва твердой мозговой оболочки (одной из оболочек, покрывающих спинной мозг), давление вокруг головного мозга снижается. Это вызывает сильную головную боль, обычно ощущаемую в затылке.

Головная боль низкого давления ощущается при сидении или вставании и уменьшается в течение 20–30 минут в положении лежа. Обычно это также ухудшается при кашле, чихании или физических упражнениях.

Симптомы, которые могут сопровождать головную боль низкого давления, включают:

Задняя правая или левая сторона головы

Иногда головные боли ощущаются в затылке, но только с одной стороны. Цервикогенная головная боль и затылочная невралгия являются вторичными головными болями, которые проявляются таким образом.

Цервикогенная головная боль

Считается, что цервикогенные головные боли вызваны проблемами с костями, суставами, нервами или мягкими тканями в верхнем отделе позвоночника, такими как артрит, защемление нерва, спазм или травма мышц шеи.

Цервикогенные головные боли проявляются односторонними головными болями, которые начинаются в шее и распространяются от затылка к лбу. Боль обычно имеет умеренную или сильную интенсивность, не пульсирует и усиливается при определенных движениях головы или шеи.

Цервикогенные головные боли могут сопровождаться скованностью шеи и болью в руке или плече на той же стороне, что и головная боль.

Затылочная невралгия

Затылочная невралгия — боль в участках кожи, иннервируемых большим или малым затылочным нервом.Эти нервы берут начало в шее и проходят по обеим сторонам головы к скальпу.

Считается, что боль при затылочной невралгии возникает из-за защемления или раздражения затылочного нерва напряженными мышцами, кровеносными сосудами или травмой во время хлыстовой травмы.

Головная боль, связанная с затылочной невралгией, обычно односторонняя, сильная, внезапное начало и колющая или стреляющая по своей природе. Классически он начинается на шее и распространяется от затылка к макушке.

Симптомы, связанные с затылочной невралгией, включают:

Изменения зрения и/или боль в глазах
Звон в ушах
Заложенность носа
Снижение или ненормальная чувствительность по ходу нерва

Резюме: Головные боли в затылке
Боль повсюду	Боль с одной стороны
Головная боль напряжения	Цервикогенная головная боль
Головная боль низкого давления	Затылочная невралгия

Обратите внимание, что в этой таблице перечислены не все возможные причины головной боли в спине.

Лечение

Как только ваш тип головной боли будет диагностирован, вы можете перейти к плану лечения.

Головная боль напряжения

Головные боли напряжения обычно облегчают безрецептурными болеутоляющими средствами, такими как Тайленол (ацетаминофен) или нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП) Адвил (ибупрофен).

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. В дополнение к тому, что это безопасно, вы хотите избежать осложнений, таких как головные боли от чрезмерного использования лекарств.Эти головные боли возникают, когда ваше тело привыкает к обезболивающим.

Головная боль низкого давления

Консервативные методы лечения, такие как постельный режим, кофеин и гидратация, обычно применяются в первую очередь для лечения головной боли низкого давления. Головные боли, как правило, проходят в течение от нескольких дней до двух недель.

Если головная боль сильная или непрекращающаяся, может быть выполнена процедура по установке эпидуральной пломбы с кровью. Во время этой процедуры собственная кровь пациента берется из его руки и вводится в эпидуральное пространство (расположенное сразу за твердой мозговой оболочкой) в нижнем отделе позвоночника.Больные обычно испытывают немедленное облегчение.

Цервикогенная головная боль

Физиотерапия, как правило, является частью начального плана лечения цервикогенной головной боли. Физиотерапевт может сочетать манипуляции с шейным отделом шеи и мобилизацию вместе с упражнениями по укреплению мышц шеи.

Также обычно рекомендуется поддержание хорошей осанки, массаж и терапия льдом/теплом. В некоторых случаях пациентам могут прописать лекарство от нервных болей под названием Лирика (прегабалин).

При сильных или постоянных головных болях специалист по обезболиванию может выполнить анестезию (обезболивающую) блокаду или инъекцию кортикостероидов в шею.

Затылочная невралгия

Существует несколько вариантов лечения затылочной невралгии, в зависимости от тяжести состояния.

Общие методы лечения включают:

В более тяжелых или стойких случаях можно попробовать инъекции ботокса или минимально инвазивную процедуру, которая доставляет импульсы радиочастоты к затылочному нерву (так называемая импульсная радиочастота).

Хирургическое высвобождение затылочного нерва, как правило, является крайним вариантом.

Когда обратиться к поставщику медицинских услуг

Большинство головных болей не опасны. Однако бывают случаи, когда ваша головная боль требует посещения или звонка вашему лечащему врачу.

Эти сценарии включают в себя:

Ваши головные боли становятся более частыми, сильными или мешают вашей повседневной жизни.
У вас новая головная боль и вам больше 50 лет, вы беременны или только что родили, или у вас в анамнезе рак или ослабленная иммунная система (т.г., ВИЧ/СПИД).
Ваша головная боль вызвана чиханием, кашлем или физической нагрузкой.
Вы испытываете головную боль, связанную с регулярным приемом обезболивающих препаратов.

Обратитесь за неотложной помощью

Обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911, если у вас головная боль:

Сильная головная боль, начинается внезапно и/или является «самой сильной головной болью в вашей жизни».
Протекает тяжело и сопровождается болезненным покраснением глаз, высокой температурой, ригидностью затылочных мышц или спутанностью сознания.
Ассоциируется с симптомами возможного инсульта (например, слабостью, онемением или изменением зрения).
Возникает после удара или травмы головы.

Резюме

Головные боли, ощущаемые в затылке, обычно относятся к головным болям напряжения. Головная боль «затылка» может также быть связана с основным заболеванием, таким как артрит или раздражение нерва на шее или коже головы.

Слово из Веривелла

Хотя большинство головных болей не являются признаком серьезного заболевания, в некоторых случаях выявить первопричину может быть непросто и требует много времени.Даже головные боли напряжения могут имитировать несколько типов вторичных головных болей.

Чтобы убедиться в правильности диагноза, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, который специализируется на лечении головной боли. Это особенно верно, если ваши головные боли мешают вам вести продуктивную и полноценную жизнь.

Часто задаваемые вопросы

Как долго длится головная боль?

Различные типы головных болей могут длиться разное количество времени, в зависимости от их тяжести и от того, лечатся они или нет.Например, головные боли напряжения могут длиться от 30 минут до семи дней.
Что можно принимать от головной боли при беременности?

Если возможно, лучше прибегнуть к немедикаментозным методам лечения головной боли во время беременности. Вы можете попробовать вздремнуть в темной тихой комнате или приложить к голове прохладный компресс.

Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас возникла новая, постоянная, усиливающаяся или сильная головная боль. В некоторых случаях ваш врач может разрешить вам принимать тайленол (ацетаминофен).

Спасибо за отзыв!

Подпишитесь на нашу рассылку «Совет дня для здоровья» и получайте ежедневные советы, которые помогут вам вести максимально здоровый образ жизни.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Сложно понять Verywell Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.

Дженсен Р.Х. Головная боль напряжения — нормальная и наиболее распространенная головная боль. Головная боль 2018;58(2):339-345. дои: 10.1111/голова.13067
МедлайнПлюс. Головная боль напряжения.
Американский фонд мигрени. Что нужно знать о головных болях низкого давления.
Аморим Х.А., Гомес де Баррос М.В., Валенса М.М.Постдуральная (постлюмбальная) пункционная головная боль: факторы риска и клинические особенности. Головная боль. 2012;32(12):916-923. дои: 10.1177/0333102412453951
Верма С., Трипати М., Чандра П.С. Цервикогенная головная боль: современные перспективы. Нейрол Индия. 2021;69(дополнение):S194-S198. дои: 10.4103/0028-3886.315992
Нарузе С. Диагностика и лечение затылочной невралгии: роль УЗИ. Головная боль . 2016;56(4):801-807.дои: 10.1111/голова.12790
Чой И, Чон С.Р. Невралгии головы: затылочная невралгия. J Korean Med Sci . 2016;31(4):479-488. doi:10.3346/jkms.2016.31.4.479
Квак К.Х. Постпункционная головная боль. Корейский J Анестезиол . 2017;70(2):136-143. doi:10.4097/kjae.2017.70.2.136
Raciciki S, Gerwin S, DiClaudio S, Reinmann S, Donaldson M. Консервативное физиотерапевтическое лечение цервиокогенной головной боли: систематический обзор. J Man Manip Ther. 2013;21(2): 113–124. дои: 10.1179/2042618612Y.0000000025
Boudreau GP, Marchand L. Pregabalin для лечения цервикогенной головной боли: двойное слепое исследование. Can J Neurol Sci. 2014;41(5):603-610. doi:10.1017/cjn.2014.2
Phu Do T, Remmers A, Schytz HW et al. Красные и оранжевые флажки для вторичных головных болей в клинической практике: список SNNOOP10. Неврология. 2019;92(3):134-144. дои: 10.1212/WNL.0000000000006697

Verywell Health является частью издательской семьи Dotdash Meredith. ]]>

Типы, симптомы, причины, диагностика и лечение

Обзор

Многопрофильная команда использует новый подход к головным болям.

Насколько распространены головные боли у взрослых?

Если у вас пульсирует голова, вы не одиноки. Головная боль является одним из самых распространенных болевых состояний в мире. До 75% взрослых во всем мире испытывали головную боль в течение последнего года.

Головные боли являются основной причиной невыходов на работу и в школу. Они также наносят ущерб социальной и семейной жизни. Для некоторых людей постоянная борьба с головными болями может привести к чувству беспокойства и депрессии.

Какие бывают головные боли?

Существует более 150 видов головной боли. Они делятся на две основные категории: первичные и вторичные головные боли.

Первичные головные боли

Первичные головные боли — это те, которые не связаны с другим заболеванием.Категория включает:

Кластерные головные боли.
Мигрень.
Новые ежедневные персистирующие головные боли (NDPH).
Головные боли напряжения.

Вторичные головные боли

Вторичные головные боли связаны с другим заболеванием, например:

Заболевание сосудов головного мозга.
Травма головы.
Высокое кровяное давление (гипертония).
Инфекция.
Злоупотребление лекарствами.
Заложенность носовых пазух.
Травма.
Опухоль.

Симптомы и причины

Передаются ли головные боли по наследству?

Головные боли имеют тенденцию передаваться по наследству, особенно мигрени. У детей, страдающих мигренью, обычно есть по крайней мере один из родителей, который также страдает от мигрени. На самом деле дети, чьи родители страдают мигренью, в четыре раза более склонны к ее развитию.

Головные боли также могут быть вызваны факторами окружающей среды, характерными для семьи, например:

Употребление в пищу определенных продуктов или ингредиентов, таких как кофеин, алкоголь, ферментированные продукты, шоколад и сыр.
Воздействие аллергенов.
Пассивное курение.
Сильные запахи бытовой химии или духов.

Что вызывает головную боль?

Головная боль возникает в результате взаимодействия сигналов между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами. Во время головной боли неизвестный механизм активирует определенные нервы, влияющие на мышцы и кровеносные сосуды. Эти нервы посылают болевые сигналы в мозг.

Что вызывает мигрень?

Мигрень до конца не изучена.Но исследователи считают, что мигрень возникает, когда нестабильные нервные клетки чрезмерно реагируют на различные факторы (триггеры). Нервные клетки посылают импульсы в кровеносные сосуды и вызывают химические изменения в мозге. Результат — отключающая боль.

Что вызывает головную боль и мигрень?

Общие триггеры головной боли напряжения или мигрени включают:

Употребление алкоголя.
Изменения в режиме питания или сна.
Депрессия.
Эмоциональный стресс, связанный с семьей и друзьями, работой или школой.
Чрезмерное употребление лекарств.
Напряжение глаз, шеи или спины, вызванное плохой осанкой.
Освещение.
Шум.
Изменения погоды.

На что похожи головные боли?

Симптомы головной боли различаются в зависимости от ее типа.

Головные боли напряжения

Головная боль напряжения является наиболее распространенным типом головной боли. Боль при головной боли напряжения имеет тенденцию быть:

Стойкий, без пульсаций.
От легкой до умеренной.
С обеих сторон головы (двусторонний).
Реакция на безрецептурное лечение.
Хуже во время рутинной деятельности (например, при наклоне или ходьбе по лестнице).

Мигрень

Мигрень — второй по распространенности тип первичных головных болей. Симптомы мигрени включают:

Боль от умеренной до сильной.
Тошнота или рвота.
Колющая или пульсирующая боль.
Боль, которая длится от четырех часов до трех дней.
Чувствительность к свету, шуму или запахам.
Расстройство желудка или боль в животе.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли являются наиболее тяжелым типом первичной головной боли. Кластерные головные боли возникают группами или кластерами, обычно весной или осенью. Они возникают от одного до восьми раз в день в течение кластерного периода, который может длиться от двух недель до трех месяцев. Головные боли могут полностью исчезнуть (перейти в ремиссию) на месяцы или годы, а затем вернуться снова.Боль при кластерной головной боли составляет:

Интенсивное ощущение жжения или колющей боли.
Находится за одним глазом или в области глаза, без перехода на другую сторону.
Пульсирующая или постоянная.

Новые ежедневные постоянные головные боли

Новые ежедневные персистирующие головные боли (NDPH) возникают внезапно и длятся более трех месяцев. Обычно они возникают у людей, у которых раньше не было частых головных болей. Боль NDPH составляет:

Постоянный и настойчивый без ослабления.
Расположены с обеих сторон головы.
Не реагирует на лекарства.

Синусовые головные боли

Синусовые головные боли являются результатом синусовой инфекции, которая вызывает застой и воспаление в пазухах (открытых проходах за щеками и лбом). Люди и даже медицинские работники часто ошибочно принимают мигрень за синусовую головную боль. Симптомы синусовых головных болей включают:

Неприятный привкус во рту.
Глубокая, постоянная боль в скулах и лбу.
Отек лица.
Ощущение заложенности в ушах.
Лихорадка.
Боль, усиливающаяся при резком движении головы или натуживании.
Слизистые выделения (сопли).

Злоупотребление лекарствами головная боль

Головные боли, вызванные чрезмерным применением лекарств (MOH), или рикошетные головные боли затрагивают до 5% людей. Они возникают, когда вы часто принимаете обезболивающие при головной боли. В конце концов, эта практика может увеличить количество головных болей.Признаки МЗ включают:

Учащаются головные боли.
Больше дней с головной болью, чем без нее.
Боль, усиливающаяся по утрам.

Головные боли у детей

У большинства детей к старшей школе болит голова. Примерно для 20% из них головные боли напряжения и мигрени являются повторяющейся проблемой. Как и у взрослых, триггеры головной боли у детей включают:

Определенные продукты, вызывающие у человека головную боль.
Изменения сна.
Факторы окружающей среды.
Стресс.

Какие симптомы головной боли требуют немедленной медицинской помощи?

Если у вас или вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов головной боли, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

Внезапная, новая, сильная головная боль
Головная боль, связанная с неврологическими симптомами, такими как:
- Слабость
- Головокружение
- Внезапная потеря равновесия или падение
- Онемение или покалывание
- Паралич
- Проблемы с речью
- Спутанность сознания
- Изъятия
- Изменения личности/неадекватное поведение, или
- Изменения зрения (расплывчатое зрение, двоение в глазах или слепые пятна)
Головная боль с лихорадкой, одышкой, ригидностью затылочных мышц или сыпью
Головная боль, которая будит вас ночью
Головные боли с сильной тошнотой и рвотой
Головные боли, возникающие после травмы головы или несчастного случая
Получение нового типа головной боли после 55 лет

Симптомы, требующие обращения к лечащему врачу или специалисту по головной боли

Обратитесь к своему врачу, если у вас или вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

Три или более приступов головной боли в неделю.
Головные боли, которые усиливаются и не проходят.
Необходимо принимать обезболивающее каждый день или почти каждый день при головной боли.
Для облегчения симптомов головной боли требуется от 2 до 3 доз безрецептурных лекарств в неделю.
Головные боли, вызванные напряжением, кашлем, сгибанием или напряженной деятельностью.
У вас были головные боли в анамнезе, но недавно вы заметили изменение симптомов головной боли.

Диагностика и тесты

Как оцениваются и диагностируются головные боли?

Если у вас частые или очень сильные головные боли, обратитесь к своему лечащему врачу.Обычно вы можете начать с вашего семейного врача, где начнется процесс диагностики. Важно правильно диагностировать головные боли, чтобы можно было начать специальную терапию, которая поможет вам почувствовать себя лучше. Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр, обсудит вашу историю болезни и расскажет вам о симптомах головной боли. Этот разговор является частью оценки головной боли. Во время оценки головной боли ваш врач спросит вас об истории головной боли, в том числе:

Описание ваших головных болей.
На что похожи головные боли.
Как часто бывают головные боли.
Как долго длятся головные боли каждый раз.
Какую боль причиняют вам головные боли.
Какие продукты, напитки или события вызывают у вас головную боль.
Сколько кофеина вы выпиваете каждый день.
Каков ваш уровень стресса.
Каковы ваши привычки сна.
Если у вас есть проблемы с работой.

Вашу головную боль можно более точно диагностировать, зная:

Когда началась головная боль.
Как долго у вас болит голова.
Есть ли один тип головной боли или несколько типов головной боли.
Как часто возникает головная боль.
Что вызывает головную боль, если известно (например, вызывают ли определенные ситуации, продукты или лекарства обычно головную боль?).
Если головная боль усиливается при физической нагрузке.
Какие события связаны с головной болью.
У кого еще в вашей семье болит голова.
Какие симптомы возникают между головными болями?

Ваш врач также задаст дополнительные вопросы о производительности на работе, семейном положении и наличии в анамнезе злоупотребления наркотиками.

Клиническое описание головной боли

Опишите, что вы чувствуете, когда у вас болит голова, и что происходит, когда у вас болит голова, например:

Где находится боль.
На что это похоже.
Насколько сильна головная боль по шкале от 1 (легкая) до 10 (сильная).
Если головная боль появляется внезапно без предупреждения или с сопутствующими симптомами.
В какое время суток обычно возникает головная боль.
Если перед головной болью возникает аура (изменения зрения, слепые пятна или яркие огни).
Какие другие симптомы или настораживающие признаки сопровождают головную боль (слабость, тошнота, чувствительность к свету или шуму, снижение аппетита, изменение отношения или поведения).
Как долго длится головная боль.

Лечение головной боли в анамнезе

Вы должны предоставить своему врачу историю лечения головной боли в анамнезе.Расскажите своему врачу, какие лекарства вы принимали в прошлом и какие лекарства вы принимаете в настоящее время. Не стесняйтесь перечислить их, принести флаконы с лекарствами или попросить у фармацевта распечатку. Если ранее проводились какие-либо исследования или тесты, возьмите их с собой. Это может сэкономить время и повторение тестов.

Физикальное и неврологическое обследование при головной боли

После того, как вы заполните часть истории болезни, ваш врач проведет физикальное и неврологическое обследование.Врач будет искать признаки и симптомы болезни, которая может вызывать головную боль. Эти признаки и симптомы могут включать:

Лихорадка
Инфекция
Высокое кровяное давление
Мышечная слабость, онемение или покалывание
Чрезмерная усталость, постоянное желание спать
Потеря сознания
Проблемы с балансом, падение
Проблемы со зрением (расплывчатое зрение, двоение в глазах, слепые пятна)
Спутанность сознания или изменения личности, неадекватное поведение, трудности с речью
Изъятия
Головокружение
Тошнота, рвота

Неврологические тесты направлены на исключение заболеваний, которые также могут вызывать головные боли, таких как эпилепсия, рассеянный склероз и другие цереброваскулярные заболевания.В развитии сильных головных болей можно заподозрить расстройство центральной нервной системы. К ним относятся:

После оценки результатов вашего анамнеза головной боли, физикального осмотра и неврологического обследования ваш врач сможет определить, какой у вас тип головной боли, присутствует ли серьезная проблема и необходимы ли дополнительные анализы.

Если возможно, попробуйте записать, что вы чувствуете, когда у вас болит голова. Ведение журнала ваших головных болей и того, как вы себя чувствуете, может быть полезным, когда вы разговариваете со своим лечащим врачом.

Информация о головных болях, которую вы сообщаете своему поставщику медицинских услуг, является наиболее важной частью процесса диагностики. Предоставив врачу как можно больше информации о своих головных болях, вы с большей вероятностью получите точный диагноз и план лечения, который поможет вам чувствовать себя лучше.

Хотя сканирование и другие воображаемые тесты могут быть важны для исключения других заболеваний, они не помогают в диагностике мигрени, кластерных головных болей или головных болей напряжения. Однако, если ваш лечащий врач считает, что ваши головные боли вызваны другим заболеванием, можно провести несколько визуализирующих исследований.КТ или МРТ могут быть использованы, если ваш врач считает, что ваши головные боли связаны с проблемой в вашей центральной нервной системе. Оба этих теста производят изображения поперечного сечения мозга, которые могут показать любые аномальные области или проблемы. Рентгеновские снимки черепа, как правило, не делаются. ЭЭГ (электроэнцефалограмма) может не понадобиться, если вы никогда не теряли сознание во время головной боли.

Управление и лечение

Как лечат головную боль?

Один из наиболее важных аспектов лечения головной боли — это определение ее триггеров.Изучение того, что это такое — обычно путем ведения журнала головной боли — может уменьшить количество головных болей, которые у вас возникают.

Как только вы узнаете свои триггеры, ваш лечащий врач сможет подобрать для вас лечение. Например, у вас может болеть голова, когда вы напряжены или обеспокоены. Методы консультирования и управления стрессом могут помочь вам лучше справиться с этим триггером. Снижая уровень стресса, вы можете избежать вызванных стрессом головных болей.

Не каждая головная боль требует лечения. Доступен ряд процедур.В зависимости от типа, частоты и причины головной боли варианты лечения включают:

Управление стрессом

Управление стрессом научит вас справляться со стрессовыми ситуациями. Методы релаксации помогают справиться со стрессом. Вы используете глубокое дыхание, расслабление мышц, мысленные образы и музыку, чтобы снять напряжение.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь учит вас распознавать, когда в вашем теле накапливается напряжение. Вы узнаете, как ваше тело реагирует на стрессовые ситуации и способы успокоиться.Во время биологической обратной связи датчики подключаются к вашему телу. Они отслеживают ваши непроизвольные физические реакции на головные боли, которые включают увеличение:

Частота дыхания.
Импульс.
Частота сердечных сокращений.
Температура.
Напряжение мышц.
Мозговая деятельность.

Лекарства

Периодические головные боли напряжения обычно хорошо реагируют на безрецептурные обезболивающие. Но имейте в виду, что слишком частое использование этих лекарств может привести к длительной ежедневной головной боли.

При частых или сильных головных болях врач может порекомендовать лекарства от головной боли, отпускаемые по рецепту. Триптаны и другие препараты могут остановить приступ мигрени. Вы принимаете их при первых признаках надвигающейся головной боли.

Лекарства от высокого кровяного давления, судорог и депрессии иногда могут предотвратить мигрень. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать попробовать одно из этих лекарств, чтобы уменьшить частоту головной боли.

Профилактика

Как предотвратить головную боль?

Ключом к предотвращению головных болей является выяснение того, что их вызывает.Триггеры очень специфичны для каждого человека — то, что вызывает у вас головную боль, может не быть проблемой для других. Как только вы определите свои триггеры, вы сможете их избежать или свести к минимуму.

Например, вас могут оттолкнуть сильные запахи. Избегание парфюмерии и ароматизированных продуктов может сильно повлиять на количество головных болей. То же самое касается других распространенных триггеров, таких как неприятная пища, недостаток сна и плохая осанка.

Однако многие люди не могут избежать триггеров или не могут идентифицировать триггеры.В этом случае часто необходим более персонализированный мультидисциплинарный подход со специалистом по головной боли.

Перспективы/прогноз

Можно ли вылечить головную боль или мигрень?

Лечение проблем со здоровьем, вызывающих головные боли, таких как высокое кровяное давление, может устранить головную боль. В последнее время в нашем понимании того, что вызывает головную боль, произошло несколько новых достижений. Хотя мы как никогда близки к излечению, в настоящее время нет лекарства от первичных головных болей.Лечение направлено на облегчение симптомов и предотвращение будущих эпизодов.

Жить с

Что делать, если лечение не работает?

Есть много разных способов справиться с головной болью. Когда вы начинаете программу лечения, следите за своими результатами. Журнал головной боли может помочь вам измерить прогресс.

Спросите себя:

Головные боли стали реже?
Являются ли они менее серьезными?
Они уходят быстрее?

Если вы не заметите улучшения, поговорите со своим врачом во время следующего контрольного осмотра.Возможно, вам придется попробовать что-то новое.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Большую часть времени головные боли, хотя и болезненные, не представляют серьезной угрозы. Однако иногда головные боли могут быть симптомом опасного для жизни состояния. Признаки того, что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, включают:

Путаница или невнятная речь.
Лихорадка.
Головная боль после травмы головы.
Сильная головная боль, которая возникает внезапно или не проходит.
Судороги или потеря сознания.
Множественные головные боли у детей.
Ригидность шеи или боль в ухе или глазу.
Слабость или онемение.

Есть ли какие-нибудь средства от головной боли, которые я могу попробовать дома?

Вы можете лечить эпизодическую легкую головную боль в домашних условиях безрецептурными болеутоляющими средствами. Другие средства самопомощи при головной боли включают:

Применение теплых или холодных компрессов к голове.
Выполнение упражнений на растяжку.
Массаж головы, шеи или спины.
Отдых в темной и тихой комнате.
Прогулка.

Записка из клиники Кливленда

Хорошей новостью для страдающих головной болью является то, что вы можете выбрать один из многих видов лечения. Если ваш первый план лечения не сработал, не сдавайтесь. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать другие методы лечения или стратегии, чтобы найти правильное решение для вас.

головных болей | Типы, предупредительные признаки, причины и лечение

Почти у каждого человека время от времени возникают головные боли.Большинство головных болей не вызваны серьезными или зловещими состояниями. Тем не менее, люди по понятным причинам беспокоятся, если головные боли кажутся другими (особенно сильными, особенно частыми или необычными по какой-либо другой причине). Наиболее распространенное беспокойство заключается в том, что головная боль является симптомом опухоли головного мозга.

В этой брошюре обсуждается общая головная боль. В ней объясняются различные типы головной боли, которые могут возникнуть, и описываются те очень редкие ситуации, когда головная боль на самом деле является симптомом серьезного заболевания.

Типы головной боли

Головные боли могут быть первичными или вторичными, что означает, что они являются побочным эффектом отдельного заболевания или травмы.

Ваш врач обычно может установить вероятную причину головной боли, поговорив с вами и осмотрев вас. Как только он или она обнаружит причину, вы сможете решить, как уменьшить или остановить головные боли. Это может включать прием лекарств только тогда, когда у вас возникают головные боли, ежедневный прием лекарств для их предотвращения или, иногда, прекращение приема лекарств, которые вы уже принимаете.

Очень редко головные боли требуют дальнейшего исследования, чтобы исключить более серьезные причины.

Первичные головные боли

Наиболее распространенными типами головной боли являются головная боль напряжения и мигрень.

Головные боли напряжения
Головные боли напряжения обычно ощущаются как полоса или через лоб. Они могут длиться несколько дней. Они могут быть неудобными и утомительными, но обычно не мешают сну. Большинство людей могут продолжать работать с головной болью напряжения.Они, как правило, ухудшаются в течение дня и обычно не ухудшаются при физической активности, хотя нет ничего необычного в том, что они немного чувствительны к яркому свету или шуму. См. отдельную брошюру под названием «Головная боль напряжения».

Мигрень
Мигрень также очень распространена. Типичная мигрень односторонняя и пульсирующая. Действительно, односторонние головные боли, пульсирующие головные боли и головные боли, вызывающие тошноту, с большей вероятностью являются мигренью, чем чем-либо еще. Мигрень часто достаточно серьезна, чтобы привести к инвалидности.Некоторым пациентам необходимо лечь спать, чтобы избавиться от головной боли. См. отдельную брошюру под названием «Мигрень».

Кластерные головные боли
Кластерные головные боли — очень сильные головные боли, иногда называемые «суицидальными головными болями». Они возникают группами, часто каждый день в течение нескольких дней или даже недель. Потом они исчезают на месяцы. Они встречаются редко и, как правило, возникают у взрослых курильщиков-мужчин. Это сильные, односторонние головные боли, которые действительно очень истощают (мешают обычной деятельности).Люди часто описывают их как самую сильную боль, которую они когда-либо испытывали.

Кластерные головные боли обычно односторонние. У больных часто наблюдается красное слезотечение на стороне поражения, заложенный насморк и опущение век. См. отдельную брошюру «Кластерные головные боли».

Хроническая головная боль напряжения
Хроническая головная боль напряжения (или хроническая ежедневная головная боль) обычно вызывается напряжением мышц задней части шеи и чаще поражает женщин, чем мужчин. Хронический означает, что состояние является стойким и продолжается.Эти головные боли могут быть вызваны травмами шеи или усталостью и могут усугубляться чрезмерным употреблением лекарств (см. ниже). Головная боль, возникающая почти каждый день в течение трех и более месяцев, называется хронической ежедневной головной болью. См. отдельную брошюру под названием «Хроническая головная боль напряжения».

Головная боль, вызванная чрезмерным употреблением лекарств
Головная боль, вызванная чрезмерным употреблением лекарств (головная боль, вызванная приемом лекарств) — неприятная и продолжительная головная боль. Это вызвано приемом обезболивающих препаратов, обычно от головной боли.К сожалению, когда болеутоляющие регулярно принимаются от головной боли, организм реагирует, вырабатывая больше болевых датчиков в голове. В конце концов, болевых датчиков становится так много, что голова становится сверхчувствительной, и головная боль не проходит. Люди, у которых есть эти головные боли, часто принимают все больше и больше обезболивающих, чтобы попытаться почувствовать себя лучше. Однако обезболивающие часто уже давно перестают действовать.

Головные боли, вызванные передозировкой лекарств, являются наиболее частой причиной вторичной головной боли. Подробнее см. в отдельной брошюре под названием «Головная боль, вызванная приемом лекарств» (головная боль, вызванная лекарствами).

Головные боли при физической нагрузке/сексуальные головные боли
Головные боли при физической нагрузке – это головные боли, связанные с физической активностью. Они могут стать серьезными очень быстро после напряженной деятельности, такой как бег, кашель, половой акт (половой акт) и напряжение при дефекации. Их чаще испытывают пациенты, у которых также есть мигрень, или у кого есть родственники с мигренью.

Головные боли, связанные с сексом, особенно беспокоят пациентов. Они могут возникать в начале секса, при оргазме или после окончания секса.Головные боли при оргазме являются наиболее распространенным типом. Они имеют тенденцию быть тяжелыми, на затылке, за глазами или по всему телу. Они длятся около двадцати минут и обычно не являются признаком каких-либо других проблем.

Головные боли, связанные с физической нагрузкой и половым актом, обычно не являются признаком серьезных проблем. Очень редко они могут быть признаком протекающего кровеносного сосуда на поверхности головного мозга. Поэтому, если они отмечены и повторяются, имеет смысл обсудить их с врачом.

Первичные колющие головные боли
Первичные колющие головные боли иногда называют «колющими головными болями» или «идиопатическими колющими головными болями». Термин «идиопатический» используется врачами для обозначения того, что происходит без ясной причины. Это короткие, колющие головные боли, которые очень внезапны и сильны. Обычно они длятся от 5 до 30 секунд в любое время дня и ночи. Они чувствуют, как будто острый предмет (например, ледоруб) воткнут вам в голову. Они часто возникают в ухе или сразу за ним и могут быть довольно пугающими.Хотя это не мигрени, они чаще встречаются у людей, страдающих мигренью — почти половина людей, страдающих мигренью, имеют первичные колющие головные боли. Они часто ощущаются в том месте на голове, где обычно возникают мигрени.

Первичные колющие головные боли слишком короткие, чтобы их лечить, хотя лекарства для профилактики мигрени могут уменьшить их количество.

Гемикрания континуа
Гемикрания континуа — первичная хроническая ежедневная головная боль. Обычно это вызывает непрерывную, но колеблющуюся боль с одной стороны головы.Боль обычно непрерывна с эпизодами более сильной боли, которая может длиться от 20 минут до нескольких дней. Во время этих эпизодов сильной боли могут быть другие симптомы, такие как слезотечение или покраснение глаз, насморк или заложенность носа и опущение век, все на той же стороне, что и головная боль. Подобно мигрени, также может быть чувствительность к свету, плохое самочувствие (тошнота) и тошнота (рвота). Головные боли не проходят, но могут быть периоды, когда у вас нет головных болей.Однако головные боли hemicrania continua реагируют на лекарство под названием индометацин.

Невралгия тройничного нерва
Невралгия тройничного нерва вызывает лицевую боль. Боль состоит из очень коротких вспышек ощущения удара током на лице — в области глаз, носа, волосистой части головы, лба, челюстей и/или губ. Обычно он односторонний и чаще встречается у людей старше 50 лет. Он может быть вызван прикосновением или легким ветерком на лице. См. отдельную брошюру под названием Невралгия тройничного нерва.

Причины головной боли

Иногда головные боли имеют первопричину, и лечение головной боли включает устранение причины. Люди часто беспокоятся, что головные боли вызваны серьезным заболеванием или высоким кровяным давлением. Обе эти причины головной боли крайне редки — действительно, высокое кровяное давление обычно не вызывает никаких симптомов.

Химикаты, наркотики и отказ от веществ

Головные боли могут быть вызваны веществом или его отказом, например:

Угарный газ (вырабатываемый газовыми обогревателями, которые не вентилируются должным образом).
Употребление алкоголя (на следующее утро часто возникает головная боль).
Недостаток жидкости в организме (обезвоживание).

Головные боли, вызванные отраженной болью

Некоторые головные боли могут быть вызваны болью в другой части головы, например зубной или ушной болью, болью в челюстном суставе и болью в шее.

Синусит является частой причиной. Синусы — это «отверстия» в черепе, которые предназначены для того, чтобы он не был слишком тяжелым для шеи. Они выстланы слизистой оболочкой, как слизистая оболочка вашего носа, и это производит слизь в ответ на простуду или аллергию.Выстилающие оболочки также набухают и могут блокировать отток слизи из полости. Затем он утолщается и инфицируется, что приводит к головной боли. Головная боль при синусите часто ощущается в передней части головы, а также в области лица или зубов. Часто лицо становится чувствительным к надавливанию, особенно непосредственно под глазами и около носа. У вас может быть заложен нос, и боль часто усиливается, когда вы наклоняетесь вперед. Острый синусит — это тип, который быстро развивается в связи с простудой или внезапной аллергией.У вас может быть температура и выделение большого количества слизи. Хронический синусит может быть вызван аллергией, чрезмерным использованием противоотечных средств или острым синуситом, который не проходит. Синусы становятся хронически инфицированными, а слизистая оболочка пазух хронически опухшей. Содержимое пазух может быть густым, но часто не инфицированным.

Острая глаукома может вызвать сильную головную боль. В этом состоянии внутриглазное давление резко повышается, что вызывает внезапную очень сильную головную боль за глазом.Глазное яблоко может быть очень твердым на ощупь, глаз красный, передняя часть глаза (роговица) может выглядеть мутной, а зрение обычно размыто.

Какие виды головной боли являются серьезными или опасными?

Все головные боли неприятны, а некоторые, такие как головная боль из-за неправильного приема лекарств, серьезны в том смысле, что, если их не лечить должным образом, они могут никогда не исчезнуть. Тем не менее, несколько головных болей являются признаками серьезных основных проблем. Они необычны — во многих случаях очень редки.

Опасные головные боли, как правило, возникают внезапно и со временем усиливаются.Они чаще встречаются у пожилых людей. К ним относятся следующие:

Кровоизлияние вокруг головного мозга (субарахноидальное кровоизлияние)

Субарахноидальное кровоизлияние — очень серьезное состояние, которое возникает при разрыве небольшого кровеносного сосуда на поверхности головного мозга. У пациентов развивается сильная головная боль и ригидность затылочных мышц, они могут потерять сознание. Это редкая причина сильной головной боли.

Менингит и инфекции головного мозга

Менингит представляет собой инфекцию тканей вокруг и на поверхности головного мозга, а энцефалит представляет собой инфекцию самого головного мозга.Инфекции головного мозга могут быть вызваны микробами, называемыми бактериями, вирусами или грибками, и, к счастью, они встречаются редко. Они вызывают сильную, инвалидизирующую головную боль. Обычно больные тошнит (рвота) и не переносит яркого света (это называется светобоязнью). Часто у них наблюдается ригидность затылочных мышц, слишком жесткая для того, чтобы врач мог наклонить голову вниз так, чтобы подбородок коснулся груди (даже если попытаться расслабиться). Больные обычно также нездоровы – жарко, потно и больно.

Гигантоклеточный артериит (височный артериит)

Гигантоклеточный артериит (височный артериит), как правило, наблюдается только у людей старше 50 лет.Это вызвано отеком (воспалением) артерий в области висков и за глазами. Он вызывает головную боль за лбом (лобная головная боль). Обычно артерии на лбу болезненны, и пациенты отмечают боль в коже головы, когда расчесывают волосы. Часто боль усиливается при жевании. Височный артериит серьезен, потому что, если его не лечить, он может вызвать внезапную потерю зрения. Лечение проводится курсом стероидов. Необходимость продолжения приема этих стероидов обычно контролируется вашим лечащим врачом с помощью анализов крови, и они обычно необходимы в течение многих месяцев.

Опухоли головного мозга

Опухоль головного мозга является очень редкой причиной головных болей, хотя большинство пациентов с продолжительными, сильными или постоянными головными болями начинают беспокоиться, что это может быть причиной. Опухоли головного мозга могут вызывать головные боли. Обычно головная боль при опухолях головного мозга возникает при пробуждении утром, усиливается при вставании и неуклонно усиливается изо дня в день, никогда не ослабевая и никогда не исчезая. Иногда это может усиливаться при кашле и чихании (как и при синусовых головных болях и мигренях).

Когда мне нужно обратиться к врачу по поводу головной боли?

Dr Sarah Jarvis MBE

Когда мне следует беспокоиться о головной боли?

Большинство головных болей не имеют серьезной причины. Тем не менее, медицинские работники обучены спрашивать вас о признаках и симптомах, которые могут свидетельствовать о том, что ваша головная боль нуждается в дальнейшем обследовании, просто чтобы убедиться, что в ней нет ничего серьезного.

Ниже приведены сведения, которые могут натолкнуть вашего врача и медсестру на мысль о необходимости дальнейшего обследования вашей головной боли.Они не означают, что у вас серьезная или зловещая головная боль, но они означают, что врач или медсестра могут захотеть провести дополнительные проверки, чтобы убедиться:

У вас была серьезная травма головы в течение предыдущих трех месяцев.
Ваши головные боли усиливаются и сопровождаются высокой температурой (лихорадкой).
Ваши головные боли начинаются очень внезапно.
У вас возникли проблемы с речью и равновесием, а также головная боль.
У вас возникли проблемы с памятью или изменения в поведении или личности, а также головная боль.
Вы запутались или запутались из-за головной боли.
Головная боль началась, когда вы кашляли, чихали или напрягались.
Головная боль усиливается, когда вы сидите или стоите.
Ваша головная боль связана с красными или болезненными глазами.
Ваши головные боли не похожи ни на что, с чем вы когда-либо сталкивались раньше.
У вас необъяснимая рвота с головной болью.
У вас низкий иммунитет, например, если у вас ВИЧ или вы принимаете пероральные стероидные препараты или препараты, подавляющие иммунитет.
У вас есть или был рак, который может распространяться по всему телу.

Резюме

Большинство головных болей, хотя и неприятны, безвредны и устраняются простыми мерами. Очень распространены мигрень, головная боль напряжения и головная боль, связанная с чрезмерным употреблением лекарств. Большинство населения будет испытывать один или несколько из них. Выяснение основной причины любых головных болей путем обсуждения с врачом часто является лучшим способом их решения. Можно развить постоянную (хроническую) и непрерывную головную боль, принимая простые болеутоляющие лекарства, которые вы принимали, чтобы избавиться от головной боли.Ваш врач может поддержать вас в процессе прекращения приема обезболивающих, если это так.

Головные боли очень редко являются признаком серьезного или зловещего основного заболевания, и большинство головных болей проходят сами по себе.

Если у вас необычная для вас головная боль, вам следует обсудить это со своим врачом. Вам также следует поговорить со своим врачом о головных болях, которые особенно сильны или мешают вашей обычной деятельности, связаны с другими симптомами, такими как слабость или покалывание, и о головных болях кожи головы (особенно если вы старше 50 лет). .Наконец, всегда обращайтесь к врачу, если у вас непрекращающаяся утренняя головная боль, которая присутствует в течение более трех дней или постепенно ухудшается.

Помните, что головные боли реже возникают у тех, кто:

Хорошо справляется со стрессом.
Соблюдайте сбалансированную, регулярную диету.
Регулярные сбалансированные физические упражнения.
Обратите внимание на осанку и основные мышцы.
Спите на двух подушках или меньше.
Пейте много воды.
Выспитесь.

Все, что вы можете сделать для улучшения любой из этих сфер своей жизни, улучшит ваше здоровье и самочувствие и уменьшит количество головных болей, которые вы испытываете.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ – Услуги по охране здоровья студентов

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Головная боль напряжения – это головная боль, возникающая в результате напряжения (сокращения) мышц шеи и головы. Сокращение мышц приводит к незначительному снижению притока крови к близлежащим областям и раздражению болевых волокон кожи, мышц и стенок кровеносных сосудов.

ЧТО ЭТО ПРИЧИНЫ?

Причины неизвестны. Тревога, депрессия и эмоциональные конфликты часто связаны с головными болями напряжения. Головные боли также могут быть результатом мышечного напряжения, связанного с травмой мышц шеи. Аномалии костей в задней части шеи (шейные позвонки) или в области открывания и закрывания рта (височно-нижнечелюстной сустав) также могут вызвать напряжение окружающих мышц и привести к головной боли напряжения. В некоторых случаях ребенок, которому неправильно подобраны очки, может страдать от головной боли напряжения из-за напряжения глазных мышц.

КАКОВЫ ЕГО ОБЩИЕ СИМПТОМЫ?

Более 90 процентов головных болей напряжения возникают с обеих сторон головы. Головная боль часто описывается как ощущение давления или тяжения вокруг головы. Тупая, постоянная боль нарастает постепенно и часто становится интенсивной в конце дня. У некоторых людей головная боль продолжается днем и ночью. Даже после сна головная боль может сохраняться.

ЭТО ЗАРАЗНО?

№

СКОЛЬКО ЭТО ПРОДОЛЖИТСЯ?

Головные боли напряжения могут длиться несколько часов, несколько дней, недель или даже месяцев.

КАК ЭТО ЛЕЧИТСЯ?

Лечение этой проблемы состоит из двух важных частей: (1) что вы можете сделать, и (2) что может сделать ваш лечащий врач.

Некоторые люди получают облегчение, прикладывая тепло к области головы или шеи, где боль наиболее сильная. Применяйте тепло в виде сухого полотенца, нагретого в духовке, или используйте грелку на низкой температуре в течение коротких периодов времени. Другие люди получают облегчение, прикладывая пакет со льдом, завернутый в полотенце, к болезненному участку.
Мягкий массаж кончиками пальцев области непосредственно перед ушами и над ними (височная область) может уменьшить боль.
Лежание и расслабление также могут помочь уменьшить боль. Многие люди считают, что концентрация на успокаивающей мысли или образе при медленном глубоком дыхании помогает им расслабиться.
Запишите в календарь дату головной боли, время ее начала и окончания, количество принятого лекарства. Не забудьте иметь при себе эту запись во время последующих посещений вашего лечащего врача.Это поможет вам в лечении.

ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАШ МЕДИЦИНСКИЙ ПОСТАВЩИК?

Если причиной головной боли напряжения является проблема с шейными позвонками или височно-нижнечелюстным суставом, необходима медикаментозная коррекция состояния. Неправильно подобранные очки необходимо переодеть, если они являются причиной головной боли напряжения. При травме шеи, которая вызывает головную боль напряжения, можно помочь с помощью поддерживающего воротника, который позволяет мышцам шеи отдохнуть и расслабиться.

Некоторым людям необходимы лекарства.Ваш поставщик медицинских услуг может назначить одно или несколько из следующих лекарств.

Анальгетики — эти лекарства уменьшают боль при головной боли напряжения.
Мышечные релаксанты — эти препараты помогают расслабиться, вызывая седативный эффект и уменьшая тревогу. Они практически не влияют на расслабление мышц головы и шеи, вызывающих головную боль. Некоторые из этих лекарств могут вызывать привыкание.

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Поскольку головные боли напряжения повторяются у некоторых людей в течение многих лет, а постоянный прием лекарств может привести к серьезным побочным эффектам, профилактика является ключевым аспектом лечения головных болей напряжения.

Головные боли напряжения часто являются реакцией на стресс, тревогу и эмоциональный конфликт в жизни человека. Важно найти способы уменьшить эти конфликты. Регулярные физические упражнения (например, ходьба, езда на велосипеде, плавание) и методы релаксации (например, йога, медитация) могут помочь вам. Упражнения и релаксация не только уменьшают стресс, но и уменьшают тяжесть головной боли. Обученный консультант может оказать помощь в выявлении стрессов в вашей жизни и дать предложения по решению проблем.

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ МИФЫ

Это миф, что головные боли напряжения передаются по наследству. Однако люди склонны имитировать снижение стресса и реакцию окружающих. У них может развиться головная боль напряжения в результате неэффективного управления стрессом.

ПОСЛЕДУЮЩИЕ МЕРЫ

Важно вернуться для последующего лечения в соответствии с рекомендациями.

РЕСУРСЫ

Позвоните в местный общественный центр, YMCA, YWCA или программу обучения взрослых, чтобы получить информацию о занятиях йогой, медитацией, танцами-аэробикой или другими упражнениями.Общественный центр психического здоровья может помочь в оценке стресса и направить вас к консультанту.

ПОМНИТЕ

Сообщите своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть что-либо из следующего:

Изменения зрения
Трудно говорить
Онемение или покалывание в руках или ногах
Заметное изменение тяжести вашей головной боли
Внезапное начало лихорадки с головной болью
Трудности при ходьбе
Вопросы о симптомах, которые вы испытываете

Информация предоставлена Ресурсным центром здравоохранения Университета Иллинойса