Болячка на пальце ноги — Вопрос дерматологу
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.
Мы отвечаем на 97.34% вопросов.
Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Болячка на пальце ноги чешется — Вопрос дерматологу
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.
Мы отвечаем на 97.34% вопросов.
Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Пластырь для ран: заживляющий, стерильный, послеоперационный
Все раны, вне зависимости от их происхождения, необходимо защитить от грязи, пыли, трения и прочих видов внешнего воздействия. Несвоевременная обработка и отсутствие регулярных перевязок чревато нагноением и развитием вторичной инфекции. Особенно это касается открытых ран. Производители медицинских товаров выпускают широкий ассортимент пластырей для заживления ран. Это, по большей части, гипоаллергенные бактерицидные изделия в виде полосок с клеящимися краями или жидкие составы.
Классический пластырь на рану представляет собой пористую полоску на клеящейся основе, в центре которой — марлевая прокладка с антисептической (бактерицидной) пропиткой. В зависимости от фирмы, в качестве пропитки используют ионы серебра, анальгетики, гелий, экстракты трав и воск.
Гипоаллергенный лейкопластырь для ран по своим характеристикам является аналогом бактерицидного, но марлевый участок пропитывается составами, препятствующими появлению раздражения и сыпи на коже.
По назначению все изделия делятся на:
- послеоперационные, заживляющие швы;
- фиксирующие края ран;
- от гнойных ран и ожогов;
- от натоптышей и мозолей;
- для рассасывания рубцов;
- фиксирующие медицинские повязки.
Правильное применение пластыря для ран
Использование медицинского пластыря для ран возможно как в быту, так и в медучреждениях и не требует специфических знаний — нужно лишь снять защитную пленку и прижать тканевую часть к ране. Важно только правильно выбрать вид пластыря на рану, чтобы эффект был максимальным.
Волдыри и натоптыши на стопе и пальцах ног возникают от ношения неудобной обуви. Чтобы снизить дискомфорт, унять боль и предотвратить инфицирование мозоли в случае ее разрывания, нужно заклеить поврежденный участок. Для этих целей существуют разные изделия, каждое из которых имеет свои особенности.
- От натоптышей — защита от влаги и трения, профилактика огрубения кожи. Кератолическое вещество, входящие в состав пропитки, размягчает ороговевшую кожу, а остальные компоненты обеззараживают, снимают болевые ощущения, стимулируют заживление.
- От мокрых мозолей — защита от механического повреждения, снижение боли, профилактика инфекционного заражения. Гидроколлоидный материал стимулирует рассасывание волдыря, регенерацию ткани, рост здоровых клеток.
- От стержневых и сухих мозолей — огрубевший слой рассасывается из-за специальной пропитки, старые мозоли размягчаются и отшелушиваются. Изделия хорошо фиксируются на коже.
Для лечения трофических ожогов и диабетических повреждений кожи используют заживляющий пластырь для ран. Поврежденная кожа должна быть защищена от проникновения бактерий. Для этого производители пропитывают тканевый участок изделий специальными составами.
Срок ношения повязки от ожогов отличается от рекомендаций относительно обычного антибактериального пластыря для ран. После фиксации нужно оставить изделие на ране до заживления, и нет нужды снимать его на время купания в душе и регулярно менять. Такое лечение показано при ожогах 1–2 степени. Более серьезные травмы требуют вмешательства специалиста.
Правильное применение заживляющего пластыря для ран гарантирует ускоренную регенерацию клеток, уничтожение вредных микроорганизмов, устранение отеков. В составе пропитки — преимущественно натуральные компоненты на растительной основе. Лечебное действие обладает пролонгированным эффектом.
Какие бывают послеоперационные стерильные пластыри
Хирургическое вмешательство требует последующего применения стерильного медицинского послеоперационного пластыря. Он способен заменить собой стерильную повязку, обеспечивая те же функции — защиту свежей раны от попадания инфекции и последующих проблем. Если разрез небольшой, удается зафиксировать края раны. Производители предлагают изделия с разными пропитками, действие которых подбирается с учетом необходимости.
- Антибактериальный пластырь для заживления ран с серебром. Ускоряет регенерацию кожных покровов. Впитывающая основа позволяет проводить повторные перевязки гораздо реже. Есть изделия для детей и взрослых, стандартные и водонепроницаемые.
- Послеоперационная нетканая повязка изготавливается из эластичных материалов и предназначена специально для подвижных участков тела. Микропористая поверхность обеспечивает воздухообмен, что исключает появление раздражения и опрелостей. Во время перевязки клеящий состав легко отделяется от кожи, и следов не остается.
- Изделие для рассасывания швов после операции. Показания для применения —эпителизация ран и защита от повторного инфицирования. Материал хорошо впитывает раневые выделения, защищает поверхность от механического и другого воздействия. За счет прозрачной основы можно наблюдать за процессом, не отклеивая каждый раз пленку.
Как правильно зафиксировать края раны?
Специальные заживляющие повязки на клеевой основе используют, чтобы зафиксировать края ран, представляющих собой мелкие и глубокие порезы. Назначение изделия — предотвращение неаккуратного сведения краев и последующего формирования некрасивого рубца.
Самая распространенная сфера применения — пластическая хирургия, где нужно стягивать раны поврежденных участков на лице. Именно здесь мимические мышцы обуславливают особую подвижность кожи. Если не зафиксировать края раны, останутся шрамы. Специализированные изделия более функциональны, чем обычный перевязочный материал. Стрип-полоски обеспечат образование ровного рубца, который впоследствии рассосется, не оставив следов. В домашних условиях такие полоски используют при незначительных порезах.
Советы специалистов по правильной обработке раны
Даже самые хорошие перевязочные материалы не дадут ожидаемого эффекта при неправильном применении. Рекомендации специалистов запомнить не сложно. Остается только вспомнить о них в нужный момент и своевременно пополнить домашнюю аптечку всем необходимым для первой помощи.
Прежде чем бинтовать и перевязывать рану, сам поврежденный участок и кожу вокруг требуется обработать с учетом ряда правил. Особенно аккуратно относятся к ранам после хирургического вмешательства. Правила использования повязок с клеевой основой следующие:
- перед вскрытием упаковки вымыть руки с мылом, высушить их бумажными полотенцами и обработать антисептическим средством;
- следующий шаг — убедиться, что указанный на упаковке срок годности еще не вышел;
- вскрывая упаковку, нужно избегать касания изделия в тех местах, которые будут соприкасаться с раной;
- вытащив перевязочное изделие из упаковки, стоит держать его только за наружную сторону;
- полиэтиленовые или бумажные полоски, прикрывающие слой клея, снимают, удерживая изделие за свободный фрагмент;
- на сухую и чистую рану полоску накладывают так, чтобы ее центральный участок с пропиткой перекрывал всю рану, а клей находился за пределами поврежденной кожи;
- если не предусмотрено иного, то перевязку делают не реже, чем 1 раз в день. Исключения делают для ожогов, когда повязка остается на месте длительное время;
- чтобы сделать перевязку, необходимо взяться за край, а кожу рядом удерживать свободной рукой. Учитывая, что понадобится сразу 2 руки, желательно, чтобы перевязкой занимался не тот, кто травмирован.
Среди полезных советов, которые дают специалисты, нередко встречается рекомендация побрить кожу вокруг раны. Это необходимо, поскольку волосы могут стать причиной инфицирования раневой поверхности даже под повязкой и после обработки. К тому же наличие даже пушковых волос делает перевязку болезненной.
Перечисленные в статье рекомендации помогут с должным вниманием относиться к процессу обработки и перевязки ран. Остается только купить нужные перевязочные материалы, выбирая медицинские товары проверенных производителей. Ассортимент средств достаточно широкий, а цены варьируются с учетом бренда и страны производителя.
Стафилококковая инфекция
«Стафилококк» — это сокращенное название распространенной бактерии, которая называется «золотистый стафилококк».
МРЗС означает «метициллин-резистентный золотистый стафилококк» («Methicillin-Resistant Staph Aureus») В отличие от обычной стафилококковой инфекции, бактерии МРЗС устойчивы к воздействию обычных антибиотиков (antibiotics) и сложнее поддаются лечению. Кроме того, бактерии МРЗС более токсичны, чем обычные бактерии стафилококка. Они могут быстро распространяться в организме и вызывать опасное для жизни заболевание.
МРЗС передается при непосредственном физическом контакте с бактериями. МРЗС также передается через предметы, зараженные человеком, являющимся носителем бактерий, такие как повязки, полотенца, постельное белье или спортивный инвентарь. Обычно бактерии не передаются через воздух. Однако они могут передаваться при непосредственном контакте с жидкостью, выделяемой при кашле или чихании. Если у вас кожная инфекция МРЗС, существует риск рецидива в будущем.
При подозрении на инфекцию МРЗС врач может сделать посев выделений из раны (wound culture) для подтверждения диагноза. При наличии абсцесса он может быть дренирован. Вероятно, вам будет назначен один или несколько антибиотиков, которые действуют на МРЗС.
Уход в домашних условиях
Принимайте антибиотики в точном соответствии с назначением. Даже если вы почувствовали себя лучше, не прекращайте принимать их, пока они не закончатся, или до тех пор, пока не получите указание прекратить их прием от своего лечащего врача.
Если вам была назначена мазь с антибиотиком, применяйте ее в соответствии с полученными указаниями.
В течение 5 дней ежедневно мойте все тело (от волосистой части головы до пальцев ног) специальным мылом. Два раза в день чистите ногти пальцев рук в течение 1 минуты щеткой со специальным мылом.
Раны должны быть закрыты чистыми и сухими повязками. Если повязки загрязнились, их необходимо заменить. Каждый раз, когда вы меняете повязку или касаетесь раны, тщательно мойте руки.
Если у вас наращенные ногти или лак на ногтях, их необходимо снять.
Лечение членов семьи
Если у вас диагностировано возможное заражение инфекцией МЗРМ, ваши близкие, живущие вместе с вами, подвержены более высокому риску наличия бактерий на коже или в носу, даже при отсутствии признаков инфекции. Бактерии необходимо удалить с кожи всех членов семьи одновременно, чтобы они не передавались от одного к другому. Проинструктируйте их, как следует удалить бактерии:
Члены семьи должны использовать специальное мыло, как описано выше.
Если у кого-либо из членов семьи имеется кожная инфекция, ее должен лечить врач. Чтобы вылечить инфекцию МРЗС, мытья не достаточно.
Очистите столешницы и детские игрушки.
Каждый член семьи должен пользоваться только своими предметами личного обихода, такими как зубные щетки или бритвенные станки. При этом пользоваться общими очками, тарелками и столовыми приборами разрешается.
Предотвращение распространения инфекции.
Часто мойте руки простым мылом и теплой водой. Обязательно очищайте зоны под ногтями, между пальцами и запястья. Вытирайте руки одноразовыми полотенцами (например, бумажными). Если нет возможности воспользоваться мылом и водой, можно использовать антисептик для рук на основе спирта. Втирайте антисептик по всей поверхности рук, пальцев и запястий до полного высыхания.
Не пользуйтесь чужими предметами личного обихода, такими как полотенца, бритвенные станки, одежда или униформа. Стирайте постельное белье, полотенца и одежду в горячей воде со стиральным порошком. Устанавливайте для сушилки режим высокой температуры, чтобы убить оставшиеся бактерии.
Если вы посещаете тренажерный зал, до и после каждого применения протирайте инвентарь антисептиком на основе спирта. Также протирайте все ручки и места, за которые беретесь руками.
Если вы занимаетесь спортом, после каждой тренировки принимайте душ с обычным мылом. Каждый раз после душа используйте чистое полотенце.
Последующее наблюдение
Приходите на контрольные приемы, назначенные вашим врачом, или в соответствии с указаниями, полученными от наших сотрудников. Если был сделан посев выделений из раны, получите результаты в указанное время. Если в ваш курс лечения будут внесены какие-либо изменения, вам о них сообщат.
Если у вас был диагностирован МРЗС, в будущем вам необходимо будет сообщать медицинскому персоналу о том, что вы проходили лечение от этой инфекции.
Когда необходимо обратиться за медицинской помощью
В любом из следующих случаев обратитесь в обслуживающее вас медицинское учреждение:
Усиливающееся покраснение, опухание или боль
Красные полосы в коже вокруг раны
Слабость или головокружение
Появление гноя или выделений из раны
Температура выше 100,4 ºF (38,0 ºС) или в соответствии с указаниями вашего лечащего врача
Вредные привычки и их последствия
Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки.
Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки.
Полезными привычками мы можем назвать такие, как делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, убирать за собой все вещи на место, чистить каждый день зубы и т.п.
Вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия, которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за неуравновешенности нервной системы.
Что можно назвать вредными привычками?
К вредным привычкам можно отнести следующие действия:
- Алкоголизм
- Наркомания
- Курение
- Игровая зависимость или лудомания
- Шопингомания (шопоголизм) – «навязчивая магазинная зависимость» или ониомания.
- Переедание
- Телевизионная зависимость
- Интернет-зависимость
- Привычка Грызть ногти
- Ковыряние кожи
- Ковыряние в носу или ринотиллексомания
- Щелкание суставами
- Техномания
- Привычка грызть карандаш или ручку
- Привычка сплёвывать на пол
- Употребление нецензурных выражений
- Злоупотребление «словами-паразитами» и др.
Алкоголизм – самая распространенная вредная привычка, зачастую превращается в серьезное заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него, сопровождающаяся систематическим потреблением алкогольных напитков несмотря на негативные последствия.
Алкоголизм – аутодеструктивный (саморазрушающий) тип девиатного, зависимого, поведения. Возникновение и развитие алкоголизма зависит от объёма и частоты употребления алкоголя, а также индивидуальных факторов и особенностей организма. Некоторые люди подвержены большему риску развития алкоголизма ввиду специфичного социально-экономического окружения, эмоциональной и/или психической предрасположенности, а также наследственных причин. Установлена зависимость случаев острого алкогольного психоза от разновидности гена hSERT (кодирует белок переносчика серотонина). Однако до настоящего времени не обнаружено специфических механизмов реализации аддиктивных свойств алкоголя.
Наркомания — хроническое прогредиентное (развитие болезни с нарастанием симптоматики) заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков.
Разные наркотики вызывают разную зависимость. Одни наркотики вызывают сильную психологическую зависимость, но не вызывают физической зависимости. Другие же, напротив, вызывают сильную физическую зависимость. Многие наркотики вызывают и физическую, и психологическую зависимость.
Различают позитивную привязанность — приём наркотика для достижения приятного эффекта (эйфория, чувство бодрости, повышенное настроение) и негативную привязанность — приём наркотика для того, чтобы избавиться от напряжения и плохого самочувствия. Физическая зависимость означает тягостные и даже мучительные ощущения, болезненное состояние при перерыве в постоянном приёме наркотиков (т. н. абстинентный синдром, ломка). От этих ощущений временно избавляет возобновление приёма наркотиков.
В конце XX века Россия вслед за многими странами мира столкнулось с эпидемией наркомании. Согласно оценкам Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков, в настоящее время в Российской Федерации насчитывается до 2.5 миллионов наркозависимых. Абсолютное большинство из них, около 90%, составляют героиновые наркоманы. Наркомания с начала девяностых годов XX столетия приобрела характер эпидемии и является угрозой национальной безопасности страны. Страна ежегодно теряет от героина 30-40 тысяч молодых людей. Наркотизация населения является основной причиной распространения серьезных заболеваний: ВИЧ и вирусных гепатитов. Из 500 000 официально зарегистрированных ВИЧ-инфицированных в России около 60% составляют люди, заразившиеся через инъекционное употребление наркотиков. До 90% наркозависимых больны гепатитом В или С.
Курение — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях.
Игровая зависимость — предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми, а также лудомания – патологическая склонность к азартным играм заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, которые доминируют в жизни человека и ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей, такой человек не уделяет должного внимания своим обязанностям в этих сферах.
Играми, вызывающими самую сильную зависимость, чаще всего считаются сетевые, особенно MMORPG. Известны случаи, когда слишком долгая игра приводила к фатальным последствиям.
Ониомания (от греческих onios — для продажи, mania — безумие) — непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом. В просторечии эту манию часто называют шопинголизм или шопоголизм.
По мнению врачей чаще всего ониомания развивается у женщин на почве недостатка внимания, чувства одиночества и внутренней пустоты, потребности в признании и любви, а также в период депрессии из-за потери партнера.
Встречаются и другие причины:
- Жажда адреналина. Организм быстро привыкает к адреналину и начинает нуждаться во всё больших его дозах. Такие люди занимаются экстремальными видами спорта. В магазине можно тоже получить дозу адреналина – принятие решения о покупке и возможное разочарование являются микрострессами.
- Иллюзия власти. Покупаются не столько вещи для личного потребления, сколько некие атрибуты власти, в том числе в форме отношения продавцов к покупателю: уважение, услужливое обращение, льстивые похвалы, фирменные пакеты для покупок.
- Иллюзия свободы и контроля над своей жизнью. Шоппинг снимает у шопоголика депрессию и тревогу, повышает самоуважение и уверенность в себе – он может себе позволить купить то, что сейчас захотелось, а не то, что рекомендовали или что просто необходимо. И человек получает ощущение свободы от покупок, даже если вещи ему не нужны. И если вы идете в магазин без необходимости или надобности.
Психогенное переедание — расстройство приёма пищи, представляющее собой переедание, приводящее к появлению лишнего веса, и являющееся реакцией на дистресс (отрицательная неспецифическая реакция организма животного на любое внешнее воздействие. Наиболее тяжелой формой дистресса является шок.). Может следовать за утратой близких, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным дистрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте.
Психогенное переедание — это комплексная проблема, сочетающая в себе как чисто психологический, так и чисто физиологический факторы. Физиологический фактор — это проблемы связанные с лишним весом: нарушение обмена веществ, повышенная нагрузка на организм и др. Психологический фактор — это с одной стороны тяжёлые эмоциональные переживания страдающего психогенным перееданием человека, а с другой — трудности, связанные с соблюдением человеком диеты. Как следствие, психогенное переедание зачастую требует одновременной работы с обоими факторами, путём обращения как к психологу/психиатру, так и к диетологу/врачу.
Телевизионная зависимость. Телевидение стало самым распространенным способом бегства от себя в мир иллюзий. Оно вошло в жизнь практически каждого современного человека, стало привычным спутником его жизни.
По статистическим данным в среднем каждый человек примерно по 3 часа в день проводит перед телевизором.Это составляет примерно половину его свободного времени и около 9 лет из жизни каждого. Люди регулярно отдают телевиденью время своего отдыха. При том, что нередко зрители негативно оценивают качество передач, считают себя способными «прямо здесь и сейчас» выключить телевизор, те же люди продолжают часами ждать возле телевизоров оказываясь неспособными «оторваться» от просмотра. То есть речь идет уже о частичной потере контроля над влечением к просмотру телепередач.
Признаками телевизионной зависимости являются:
- плохое самочувствие, тревога, раздражительность, слабость при завершении телепросмотра;
- ощущение утраты реальности, растерянность при внезапном отключении телевизора;
- незапланированные просмотры;
- безуспешность действий направленных на сокращение времени проведенного перед телевизором и связанное с этим чувство вины;
- сосредоточенность внимания на событиях, сюжетных линиях телепередач, стремление переводить тему разговора на обсуждении увиденного по телевизору;
- снижение профессиональной активности или пренебрежение семейными обязанностями из-за телевизора;
- любые другие формы отдыха (чтение, прогулки, спорт, хобби) начинают уступать свои позиции, время ранее затрачиваемое на них заполняется просмотром телепередач;
- при отказе от телепросмотра на 3 дня и более возникают следующие явления: дискомфорт, слабость, упадок сил, апатия, безразличие, тоска, тревога, чувство пустоты, невосполнимой утраты, неудовлетворенность жизнью, снижение нетрудоспособности и семейные конфликты, агрессия, раздражительностью.
Интернет-зависимость — психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне
Британские ученые считают, что излишне активный интернет-серфинг ведет к депрессии.Те люди, которые проводят много времени в онлайне, подвержены плохому настроению и чаще чувствуют себя несчастными.
Исследование показало, что интернет-зависимостью страдает около 10% пользователей во всем мире. Некоторые из них самостоятельно признают свою болезнь и сообщают, что они много времени проводят в чатах и социальных сетях.
Главная проблема многих пользователей – слишком много времени, проводимого в онлайне. Многие люди не могут контролировать, сколько времени они просидели в интернете. Это им мешает вести полноценную жизнь.
Основные 6 типов интернет-зависимости таковы:
- Навязчивый веб-серфинг — бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации.
- Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам — большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.
- Игровая зависимость — навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.
- Навязчивая финансовая потребность — игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в интернет-магазинах или постоянные участия в интернет-аукционах.
- Пристрастие к просмотру фильмов через интернет, когда больной может провести перед экраном весь день не отрываясь из-за того, что в сети можно посмотреть практически любой фильм или передачу.
- Киберсексуальная зависимость — навязчивое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом.
Привычка грызть ногти. Науке до сих пор неизвестно, что заставляет людей грызть ногти. Хотя теорий, пытающихся объяснить, почему люди грызут ногти, немало: от задумчивости до напряжения.
Одна из самых распространенных теорий гласит, что привычка грызть ногти появляется на почве стресса. Грызут, чтобы расслабиться, грызут, чтобы лучше думалось, грызут, когда нервничают.
Французские социологи провели опрос на смешную тему: «Кто и в каких ситуациях грызет ногти?». Выяснилось, что на обкусывание ногтей французов чаще всего провоцируют рабочие ситуации. Обдумывая рабочие вопросы или испытывая беспокойство из-за работы, грызут ногти 26,5% респондентов. Среди причин на втором месте по популярности стоит обкусывание ногтей во время шопинга (что, видимо, символизирует муки выбора), затем следуют размышления по поводу экономической ситуации и беспокойство за детей или родителей.
Привычка, заимствованная у родителей. Есть «народная» теория, согласно которой в привычке грызть ногти виновата наследственность: дескать, если родители грызли ногти – то и дети будут заниматься тем же самым, уж ничего не поделать.
Но не стоит сваливать на поведенческие гены то, что имеет гораздо более простое объяснение. Ребенок видит, как родители грызут ногти. Точно так же он видит, как родители переходят дорогу на красный свет, хамят окружающим и ковыряют в носу.
Агрессия так и брызжет. Еще одна теория связывает привычку грызть ногти с выплеском агрессии, направленной на самого себя. То есть, человек грызущий ногти, имеет что предъявить себе самому: он буквально гложет себя, занят самообвинениями и самобичеваниями. Сложно возразить авторам теории: на любой аргумент, вроде: «А вот я грызу ногти, но ни в чем себя не обвиняю», всегда можно возразить: «Просто вы, батенька, хорошо умеете подавлять свои чувства. Зато ваше подсознание в это самое время…».
Обессивно-компульсивное расстройство. Случается, что грызение ногтей становится признаком данного синдрома. Суть его в том, что у людей постоянно возникают навязчивые, тревожащие их представления, и чтобы обуздать тревогу, у них появляются различные ритуалы: накручивать волосы на палец, постоянно поправлять воротник или грызть ногти.
Хрупкость ногтевой пластины. Иногда грызение ногтей связано с хрупкостью ногтевой пластины. Некоторые считают, что если ногти регулярно слоятся и ломаются, проще всего обкусать поврежденный ноготь. Многие из них затем стараются исправить форму: «догрызть» до совершенства, не прибегая к помощи маникюрных ножниц и пилочки.
Привычка ковырять кожу.
Это может быть ковыряние кожи лица и/или тела, кожи головы, кожи пальцев рук и т. д.
Иногда носит характер привычки самостоятельно избавляться от недостатков на лице — самостоятельные механические чистки лица, в худшем случае — привычка постоянно трогать кожу и выдавливать ногтями воспаленные участки или сдирать подсыхающие болячки.
При этом высока вероятность еще большего воспаления, а также ухудшения состояния кожи, образования шрамиков, больших открытых пор, в том числе — опасность заражения крови. В редких случаях обладатель этой привычки ковыряет кожу и кладет содержимое в рот.
Причины:
- За данной привычкой может скрываться невроз, вызванный стрессами и выражающийся в потребности причинять себе физическую боль после получения боли эмоциональной — пантономия. Причинение себе физической боли приносит временное успокоение, если запрещать себе это — может возникнуть «ломка», появляется тревожность, привычка трансформируется в новые, другие формы — ковырять в носу, грызть ногти и т. д.
- Тот же самый невроз может выражаться в потребности постоянного задействия рук — в постоянной активации мелкой моторики. Трансформируется в своего рода ритуал для успокоения нервов.
- Мания идеального лица: малейшая неровность или прыщик вызывают неудовольствие и желание удалить, сковырнув.
- Проблема психосоматики — навязчивые действия, навязчивые движения рук, ритуалы.
Ринотиллексомания – человеческая привычка извлекать из ноздрей засохшие выделения пальцем. Умеренное ковыряние не рассматривается отклонением от нормы, но чрезмерное увлечение этим занятием может свидетельствовать о психологическом или психиатрическом расстройстве. Долгое ковыряние может вызвать кровотечение из носа и более серьёзные повреждения.Многие медицинские источники рассматривают ковыряние в носу как один из симптомов отклонения от нормального поведения у детей. В частности, это занятие считается признаком расстройства внимания и гиперактивности (attention deficit hyperactivity disorder; ADHD). Ковыряние в носу наблюдается и в случаях более серьёзных отклонений, например при синдроме Смита-Магениса (генетическое нарушение, возникающее при отсутствии небольшого участка 17-й хромосомы и проявляющееся характерным строением тела, особенностями развития и поведения. Первая группа детей была описана в 1980 году в США врачом-клиницистом Энн Смит и цитогенетиком Эллен Магенис).
Щелкание суставами
Порой встречаются любители намеренно исполнить «музыку» на своих пальцах. Начинается это «увлечение» обычно еще в детстве, это проделывается снова и снова на радость изумленной публике, и в результате привычка «хрустеть пальцами» остается на всю жизнь. При этом суставы постоянно травмируются и теряют подвижность. А вместе с тем растет риск появления раннего артроза. О его появлении можно не подозревать довольно долго. Суставные хрящи разрушаются годами. Их гладкая, зеркальная поверхность растрескивается, а покрывающая ее клейкая смазка постепенно теряет влагу. В результате кости в месте соединения приобретают неровности и шероховатости. Трение между ними увеличивается, а их перемещение относительно друг друга сопровождается специфическим треском. Сами хрящи не имеют нервных окончаний, поэтому нет и болезненных ощущений. Но с возрастом все эти изменения прогрессируют, и кости, объединенные в сустав, полностью оголяются. А в них-то как раз нервные окончания присутствуют. При движении головки костей трутся между собой, вызывая сильную боль. Вокруг суставов находится большое количество сухожилий, которые тоже втягиваются в процесс разрушения, деформируются, в них начинаются разные воспалительные явления.
Отказаться от такой привычки можно только с помощью силы воли, медикаментозного лечения не существует. А та скованность в пальцах, которая образуется если долго не хрустеть – со временем проходит.
Будьте осторожны с вредными привычками, зачастую они приводят к неблагоприятным последствиям, либо являются предвестниками серьезных заболеваний.
Все о рубцах и шрамах. Виды и методики терапии, способы удаления
Рубец – это результат биологического процесса заживления ран кожи или другой ткани, полученных в результате травм, ожогов, операций и заболеваний, без которого не может существовать ни один живой организм.
Согласно аналитическим данным ВОЗ, в мире ежегодно получают травмы около 50 млн человек, более 100 млн подвергаются хирургическим вмешательствам, после которых остаются рубцы. Келоидные и гипертрофические рубцы наблюдаются у 4,5% — 10% общей популяции.
Диагностика патологических рубцов не представляет больших трудностей и базируется на анамнестических данных и клинических проявлениях. Однако, несмотря на пристальный интерес ученых к данной проблеме, следует признать, что до сих пор степень понимания происходящих в тканях процессов оставляет желать лучшего и нередко сводится к эмпиризму.
Коррекция рубцовых деформаций является одной из наиболее сложных задач в эстетической медицине. Рубцы являются не только источником эстетических и психологических проблем, но и доставляют ряд неприятных субъективных ощущений. В настоящее время существует большое количество методов терапии рубцов, однако ни один из них в одиночку не может гарантировать качество. Данная проблема требует к себе комплексного подхода и привлечения врачей нескольких специальностей – хирургов и дерматокосметологов.
Классификация рубцов
- По критерию объема рубцово-измененной ткани: гипертрофические, келоидные, нормотрофические, атрофические.
- По критерию активности роста, т.е. стадиям эволюции: «активные»(растущие), рассасывающиеся и стабильные.
- По возрасту рубцовой ткани: «молодые» и «старые» рубцы.
Нормотрофические рубцы
Нормотрофические рубцы являются идеальным исходом заживления ран любого происхождения. Они тонкие, бледные, не выступающие над поверхностью кожи, не растущие и устраивающие в косметическом и функциональном отношении пациента.
Атрофические рубцы
Атрофические рубцы западают ниже уровня кожи, часто являются следствием травмы или воспаления. Кожа над атрофическими рубцами тонкая, дряблая, часто имеет поперечную исчерченность. Зачастую такие рубцы лишены пигмента и поэтому выглядят белыми.
Характерный вид этих рубцов обусловлен дефектом соединительной ткани под рубцом, дефицитом коллагена и эластина, основных белков, образующих каркас кожи.
Наиболее часто встречаются как проявления стрий и постакне (угревой болезни, клинические проявления которых оказывают неблагоприятное влияние на пациентов, способствуя возникновению психосоциальной дезадаптации.
Гипертрофические рубцы
Гипертрофические рубцы обычно толстые, плотные, с бугристой поверхностью, покрытой гиперкератозом, нередко с поперечными трещинами. Гипертрофическая часть рубцов без четких границ переходит в атрофическую, которая постепенно сливается с окружающей кожей. Они НИКОГДА не распространяются за пределы зоны повреждения.
Келоидные рубцы
Келоидные рубцы являются более стойкими, чем гипертрофические, с трудом поддаются лечению. Они четко очерчены, возвышаются над кожей, поверхность их гладкая, блестящая, консистенция упругая, пальпация болезненная. Имеют резко выраженное избыточное разрастание рубцовой ткани, нередко с причудливыми очертаниями. Образуются на нефункциональных участках тела, после небольших травм или заживления ран первичным натяжным, после уколов, прививок, укусов насекомых, угревой сыпи.
Такие рубцы почти никогда не изъязвляются и всегда распространяются на здоровую кожу!
Лечение рубцов и шрамов
Лечение и коррекция рубцов – длительный и кропотливый процесс, который не всегда дает немедленный и ожидаемый результат. Именно поэтому мало кто желает заниматься этой проблемой. Даже высокопрофессиональные специалисты нередко советуют: «Подождите годик-полтора, а там посмотрим!» А через год они же констатируют: «Вряд ли здесь можно что-либо сделать…» Лечить рубцы можно и нужно сразу же, с первых часов после получения травмы, причем в 95% случаев хирургического лечения не требуется.
Наша задача – сделать рубец невидимым или менее заметным и стереть неприятные воспоминания, связанные с ним!
Методы лечения
Существует множество методов и подходов в лечении рубцов и шрамов которые мы можем предложить Вам для решения проблем в каждом конкретном случае. Лечение должно быть комплексным и не ограничиваться только одним выбранным методом.
- 1. Терапевтические (лекарственные) методы
Препараты, применяемые для лечения пациентов с патологическими рубцами, относятся к различным фармакологическим группам и имеют точки приложения в каждой стадии развития рубца (кортикостероидные препараты, ферментные препараты, цитостатики, обогащенная тромбоцитами плазма (PRP), гиалуроновая кислота). - 2. Физиотерапевтические методы
Данные методы лечения основаны на различных физических воздействиях на патологический рубец и включают: средства, содержащие силикон (пластины, пластыри, гели), электро и фонофорез с лекарственными средствами, воздействие низкими температурами (криодеструкция). - 3. Компрессионная терапия
Одним из самых эффективных и надежных способов консервативного лечения рубцовых контрактур и гипертрофических рубцов является пресс-профилактика и пресс-терапия с использованием компрессионной одежды и силиконовых пластин. - 4. Физические методы
К ним относятся механическая шлифовка и нидлинг, направленные на механическое повреждение рубцовой ткани с последующей перестройкой патологического коллагена и улучшением поверхности и структуры рубца. - 5. Лазерные технологии
Все больше и больше с каждым годом растет интерес к лазерным методикам лечения рубцовых изменений кожи. Лазерная шлифовка становится «Золотым стандартом» в лечении шрамов различной этиологии.
В основе методики фракционного фототермолиза лежит абляция (испарение) микроучастков кожи с помощью лазерного луча, который многократно пронизывает кожу на определенную глубину, создавая равномерно распределенные микрозоны лазерного повреждения, окруженные множеством зон термостимуляции. Такое термического повреждение безопасно даже для чувствительных участков кожи, однако его достаточно для активации максимально быстрого восстановления тканей и достижения прогнозируемых результатов.
Травмирующее воздействие лазера проникает в срединные слои кожи, не нарушая ее барьерную функцию. Это происходит за счет оптимального соотношения площадей поврежденной и неповрежденной ткани: 5-25% и 95-75% соответственно.
Ответной реакцией кожи на контролируемое повреждение становится запуск целого ряда восстановительных процессов и на тканевом, и на клеточном уровне. Происходит активный синтез нормального коллагена и фибробластов перестраивающих патологический коллаген рубцовой ткани.
Для устранения разных проблем могут потребоваться разные виды лазера. Стойкие дефекты кожного покрова, такие как гипертрофические рубцы и глубокие морщины, поддаются коррекции только с помощью глубоко воздействующего на кожу СО2–лазера. Поверхностные несовершенства, в частности, нормотрофические рубцы и стрии, гиперпигментация, устраняются поверхностно воздействующим эрбиевым лазером.
В идеале для лазерного лечения рубцов должны использоваться несколько лазерных установок и другие методы местного лечения, такое сочетание позволяет получить наилучший эффект от процедуры.
В нашем медицинском центре работают специалисты имеющие многолетний опыт лечения рубцовых изменений кожи. Современное лазерное оборудование и высококлассные знания наших докторов помогут Вам избавиться от шрамов различной давности и происхождения, подберут оптимальную схему лечения и добьются максимально возможного результата.
Врач-хирург, врач-комбустиолог-хирург высшей категории, к.м.н., доцент А.Ч. Часнойть
Хирургия большого пальца стопы, причины, лечение и профилактика
«Взрослый Hallux Valgus». Хирургия стопы и голеностопного сустава . Ред. Манн Р. и М. Кафлин. Сент-Луис: Мосби, 1999: 150.Brantingham, J.W., S. Guiry, H.H. Kretzmann, et al. «Пилотное исследование эффективности протокола консервативной хиропрактики с использованием градуированной мобилизации, манипуляций и льда в лечении симптоматической большой большой палец стопы». Clin Chiro 8 (2005): 117.
du Plessis, M., B. Zipfel, J.W. Брантингем и др. «Мануальная и манипулятивная терапия по сравнению с ночным наложением шины при симптоматическом отведении большого пальца стопы: поисковое рандомизированное клиническое испытание». Foot (Edinb) 21 (2011): 71.
Ferrari, J. и J. Malone-Lee. «Форма головки плюсневой кости как причина отведения большого пальца стопы». Foot Ankle Int 23 (2002): 236.
«Деформация переднего отдела стопы, вызванная аномальной пронацией подтаранного сустава». Нормальные и аномальные функции стопы, Клиническая биомеханика, Vol.2 . Ред. Рут, M.L., W.P. Ориен и Дж. Сорняк. Лос-Анджелес: Корпорация клинической биомеханики, 1977: 376.
Fritz, G.R., and D. Prieskorn. «Первое плюсне-клиновидное движение: рентгенографический и статистический анализ». Foot Ankle Int 16 (1995): 117.
Haas, C., B. Kladny, S. Lott, et al. «Прогрессирование деформации стопы при ревматоидном артрите — последующее рентгенологическое исследование в течение 5 лет». Z Rheumatol 58 (1999): 351.
Hannan, M. T., H.B. Menz, J.M. Jordan, L.A. Cupples, C.H. Ченг, Ю. Сюй. «Высокая наследуемость Hallux Valgus и деформаций малого пальца стопы у взрослых мужчин и женщин». Arthritis Care & Research 65 (2013): 1515-1521.
Klippel, John H., eds., Et al. Букварь по ревматическим болезням, 13-е изд. . Нью-Йорк: Springer, 2008.
Филлипс, Д. Биомеханика в хирургии вальгусной деформации и передней части стопы . Нью-Йорк: Черчилль Ливингстон, 1988: 39.
Tanaka, Y., Ю. Такакура, Т. Такаока и др. «Рентгенографический анализ вальгусной деформации большого пальца стопы у женщин с тяжелой нагрузкой и без нее». Clin Orthop Relat Res 1997: 186.
Torkki, M., A. Malmivaara, S. Seitsalo, et al. «Хирургия против ортеза против настороженного ожидания вальгусной деформации большого пальца стопы: рандомизированное контролируемое исследование». JAMA 285 (2001): 2474.
Боль в пальце ноги — Почему болит палец
Лечение боли в пальце ноги часто предоставляется нашей дружественной клиникой, получившей награду в Северо-Западной Индиане (признана «Лучшим ортопедом» и «Лучшим в регионе» читателями Post-Tribune и NWI Время невероятных 10 лет! — Прочтите отзывы, нажав здесь.
Наш «доктор на пальцах ног» доктор Майк Ниренберг
Между прочим, д-р Ниренберг или «Д-р. Майк », как его называют пациенты, помогал правоохранительным органам, в том числе ФБР, в делах об убийствах, связанных с доказательствами, связанными с ногами (такими как следы), и анализом походки. Его опыт в области стопы и голеностопного сустава был востребован многими СМИ, включая USA Today, Wall Street Journal, радио WBBM и FOX News (нажмите здесь, чтобы узнать больше новостей). Чтобы прочитать резюме доктора Ниренберга, нажмите здесь.
Наш врач-педиатр — или врач-педиатр — часто слышит: «Почему у меня болит палец на ноге?» или люди говорят: «У меня болит палец на ноге!» Как ортопеды, наши врачи лечат стопу и лодыжку, и, конечно же, это включает в себя болезненные пальцы на ноге или пальцах ног.
Боль в пальце ноги или боль в пальце ноги возникает у людей всех возрастов, от детей до взрослых и пожилых людей, и может возникать по разным причинам: от спортивной травмы до простого удара о ножку кровати до серьезной инфекции или просто вросшего ноготь на ноге или по другим причинам.
Каждый «врач на ногах» в нашем офисе в Северо-Западной Индиане лечит практически любую причину, по которой ваш палец ноги болит или причиняет вам боль. Боль в пальце ноги может возникать только при ходьбе или только во время отдыха, или вы можете обнаружить, что ваш палец ноги болит все время, или боль в пальце ноги может «приходить и уходить».”
Боль в пальце ноги или боль в пальце ноги могут возникать с другими симптомами (помимо боли). Пальцы ноги могут опухать (опухать пальцами ноги) или менять цвет, например, они могут стать красными, розовыми, темными, синяками, фиолетовыми, черными или белыми. Боль в пальце ноги также может возникать при ощущении тепла или тепла, или даже холода, холода или онемения, жжения, покалывания, пульсации или покалывания.
Боль в пальце ноги может возникать только тогда, когда вы пытаетесь ходить или бегать, или болезненный палец ноги может быть болезненным по ночам и быть настолько болезненным, что может разбудить вас (как это может случиться при подагре).
Лечение боли в пальцах ног начинается с того, что с вами разговаривает наш «доктор на пальцах ног»
Лечение боли в пальце ноги начинается с того, что врач спрашивает вас о боли в пальце ноги. Наш педиатр — или наш врач-педиатр — спросит вас об истории боли в пальце ноги. У вас может быть боль в пальце ноги, когда вы сгибаете палец, или боль в пальце ноги может мешать вам согнуть палец.
Боль в пальце ноги из-за инфекции или вросшего ногтя
Ваш болезненный палец ноги может быть вызван вросшим ногтем или инфекцией.Инфекции могут быстро стать серьезными, и инфекция может попасть в кость пальца ноги. Если вовремя не лечить вросшие ногти, они могут инфицироваться.
Боль в пальце ноги из-за вросшего ногтя
Боль в пальце ноги из-за вросшего ногтя или инфекции (инфицированного пальца ноги) может возникнуть у любого, хотя инфекция пальца ноги или инфицированный вросший ноготь на ноге у людей с диабетом могут быть более серьезными.
Люди с диабетом обычно склонны к медленному заживлению, возможной гангрене, обострению инфекции и даже потере пальца ноги или стопы.
Пациенты с диабетом с проблемой пальца ноги или болезненным пальцем ноги могут иметь плохое кровообращение, нарушение заживления и даже снижение чувствительности (невропатия). Независимо от того, страдаете ли вы диабетом или нет, если вы считаете, что у вас инфекция, вросший палец ноги или другая проблема с пальцем, вам следует незамедлительно обратиться к нашему педиатру.
Если у вас есть проблема с пальцем ноги или боль в пальце ноги, и вам нужен заботливый и дружелюбный врач, позвоните в наш офис сегодня, чтобы записаться на прием по телефону (219) 663-2273, или запишитесь на прием онлайн, нажав здесь.
Боль в пальце ноги может иметь много причин
Боль в пальце ноги может быть вызвана многими причинами, например, ношение тесной обуви или болезненность пальца ноги может быть вызвана рядом других причин. В нашем ортопедическом отделении Северо-Западной Индианы наблюдаются люди с болезненными пальцами ног по разным причинам.
Боль в пальце ноги из-за перелома пальца ноги
Некоторые люди считают, что с переломом пальца ноги ничего не поделаешь; Тем не менее, это не всегда так. Многие люди обращаются в наш офис на северо-западе Индианы с переломом пальца ноги, и этим людям может потребоваться лечение или операция.
Важно правильно лечить перелом пальца ноги, чтобы перелом зажил как можно более прямым и предотвратил долгосрочные проблемы. Неправильно обработанный перелом пальца ноги может привести к деформации пальца ноги, жесткому пальцу ноги, опухшему пальцу ноги, болезненному пальцу ноги или пальцу ноги, который не может сгибаться или сгибаться правильно. Хуже того, перелом пальца ноги может привести к артриту пальца ноги, защемлению нерва или хронической постоянной боли (которая может затруднить ходьбу).
Если у вас болит палец на ноге, и вам нужен опытный, дружелюбный врач, позвоните в наш офис сегодня и запишитесь на прием по телефону (219) 663-2273 или запишитесь на прием онлайн, нажав здесь.
Боль в пальце ноги из-за проблемы с нервом или защемления нерва
Другие причины боли в пальце ноги или пальца ноги включают проблемы с нервом, такие как защемление нерва или неврома. Если у вас есть нервная боль, из-за которой болят палец на ноге или ноге, пальцы ноги или ног могут ощущаться онемением (онемением), жжением, покалыванием или спазмами. Некоторые люди говорят, что им кажется, что носок скомкается или закатывается под пальцами ног, или у них острая боль.
Нервная боль — частая причина боли в пальце ноги, и наш врач может назначить лекарство или изготовить индивидуальный ортопедический протез для облегчения боли в пальце ноги.Некоторым людям с нервными проблемами или защемлением нерва требуется операция. Если у вас защемление нерва или нервная боль в пальце ноги или пальце ноги, доктор Ниренберг является членом Ассоциации хирургов по лечению нервных окончаний конечностей.
Общие нервные расстройства, которые могут вызывать боль в пальцах ног, включают неврому Мортона, другие невромные боли, ущемление глубокого малоберцового нерва, синдром тарзального канала, защемление икроножного нерва или другие нервные проблемы.
Иногда жжение, онемение, покалывание или спазмы в пальцах ног могут быть следствием плохого кровообращения или нарушения кровообращения, невропатии или других проблем.Если у вас болит палец на ноге и у вас есть жжение, онемение, покалывание, спазмы, острая боль или другие симптомы, вам следует немедленно обратиться к одному из наших «врачей» для оценки проблемы с пальцем ноги. Чтобы узнать больше о том, как наши педиатры могут помочь облегчить нервную боль в ногах, нажмите здесь.
Если у вас есть боль в пальце ноги из-за возможного защемления или травмы нерва (травма нерва), позвоните в наш офис сегодня, чтобы записаться на прием по телефону (219) 663-2273, или запишитесь на прием онлайн, нажав здесь.
Боль в пальце ноги, вызванная молотком, молотком или когтями
Боль в пальце ноги или болезненный палец ноги могут быть результатом деформации пальца ноги и превращения его в молоток.Молотковые пальцы — обычное явление, и если у вас есть молотко-пальцевая стопа, вы можете испытывать боль при попытке ходить или стоять, или палец ноги может болеть, когда вы пытаетесь добраться до обуви. Обувь может тереться о палец или давить на него, вызывая боль в пальце. На пальце ноги может быть мозоль, мозоль или просто раздражение. Лечение молоткового пальца может потребовать хирургического вмешательства для выпрямления пальца ноги или облегчения боли.
Мозоли или мозоли на пальце ноги, из-за которых он болит или болит палец, могут также образоваться на пальце ноги из-за деформации пальца ноги, называемой молотком или когтистым пальцем (в дополнение к молотку).Когтистый палец может быть болезненным и иметь как мозоль, так и мозоль на пальце. Лечение когтей или молотков может потребовать хирургической операции на пальцах.
Наши педиатры лечили людей с пальцами ног и другими проблемами пальцев ног со всей Северо-Западной Индианы, включая Мерриллвилль, Уинфилд, Дайер, Шерервилль, Ла Порт, Лоуэлл, Вальпараисо, Дайер, Портедж, Гэри, Хайленд, Сент-Джон, Гриффит, Хобарт. , Уитфилд, ДеМотт, Мичиган-Сити, Хаммонд, Честертон, Мюнстер, Лафайет, Каутс и Мичиган-Сити.
Если у вас болит или болит палец на ноге, и вам нужен опытный, дружелюбный врач на пальце ноги, позвоните в наш офис сегодня, чтобы записаться на прием по телефону (219) 663-2273, или запишитесь на прием онлайн, нажав здесь.
Боль в пальце ноги из-за спортивной травмы пальца ноги
Спортивные травмы, например бег, могут вызвать боль в пальце ноги или пальце ноги. Наш офис в Северо-Западной Индиане знает, насколько важны занятия спортом для спортсменов или тех людей, которые просто хотят оставаться в форме, и если у вас есть спортивная травма пальца ноги (ступни или лодыжки), каждый врач в нашем офисе предоставит вам лечение, которое поможет вам вернуться к ваш любимый вид спорта как можно быстрее.
Спортивная травма пальца ноги может потребовать срочного лечения, и наш офис в Северо-Западной Индиане постарается как можно скорее записаться на прием. Если вы считаете, что у вас спортивная травма, обязательно сообщите нашим дружелюбным сотрудникам о вашей проблеме, когда вы позвоните.
Боль в пальце ноги — Последние мысли о том, почему болит палец на ноге
Если у вас болит палец на ноге или вы начинаете спрашивать себя: «Почему болит палец на ноге?» Вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу. Каждый ортопед в нашем офисе на северо-западе Индианы вылечил как минимум сотни болезненных пальцев ног.
Боль в пальце ноги может быть вызвана строением стопы (плоскостопие или высокий свод стопы) или тем, как вы ходите. Это может быть киста на пальце ноги, волдырь на пальце ноги, масса на пальце ноги или даже заноза на пальце ноги, открытая рана на пальце ноги или воспаление. Кроме того, если вы в настоящее время обращаетесь к другому врачу и хотите получить второе мнение ортопеда, позвоните нам по телефону (219) 663-2273.
Наш подиатрический кабинет помогал людям с болями в пальцах ног со всего Северо-Запада Индианы, включая Мерриллвилль, Уинфилд, Шерервилль, Вальпараисо, Дайер, Портидж, Гэри, Дайер, Хайленд, Св.Джон, Гриффит, Лоуэлл, Уитфилд, Демотт, Мичиган-Сити, Хаммонд, Мюнстер, Лафайет, Каутс, Ла-Порт, Хобарт, Мичиган-Сити и Честертон.
Если у вас болит палец на ноге, и вам нужен опытный, дружелюбный врач, позвоните в наш офис сегодня и запишитесь на прием по телефону (219) 663-2273 или запишитесь на прием онлайн, нажав здесь.
13 способов лечения боли в пальце ноги
Об этой статье
Соавторы:
Сертифицированный педиатр
Соавтором этой статьи является Laura Marusinec, MD.Доктор Марусинек — сертифицированный педиатр Детской больницы Висконсина, где она входит в Совет клинической практики. Она получила степень доктора медицины в Медицинском колледже Медицинской школы Висконсина в 1995 году и завершила резидентуру в Медицинском колледже Висконсина по педиатрии в 1998 году. Она является членом Американской ассоциации медицинских писателей и Общества неотложной педиатрической помощи. Эту статью просмотрели 161 744 раза (а).Соавторы: 16
Обновлено: 28 сентября 2021 г.
Просмотры: 161,744
Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание
Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, обследований, диагностики или лечения.Вы всегда должны связываться со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать, менять или прекращать какое-либо лечение.
Резюме статьиXБоль в пальце ноги может быть неудобной, но с помощью правильного домашнего лечения вы сможете облегчить боль и помочь ей как можно скорее зажить. Дайте отдых пальцу ноги и воздержитесь от упражнений, пока не станет лучше. Во время отдыха держите ступню выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек. Чтобы уменьшить боль и воспаление, подержите на пальце ноги пакет со льдом или пакет замороженных овощей, завернутый в полотенце, в течение 10 минут.Вы также можете замочить его в ванне или ванне с горячей водой и английской солью в течение 20 минут, чтобы успокоить палец ноги. Если вы испытываете сильную боль, отек или ухудшение состояния пальца ноги, обратитесь к врачу, чтобы он исключил любые основные проблемы. Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора по медицине, в том числе о том, как предотвратить боль в пальцах ног в будущем, читайте дальше!
- Печать
- Отправить письмо поклонника авторам
Распространенные проблемы со стопами
Вросшие ногти
Что такое вросшие ногти?
Вросшие ногти, наиболее частая проблема ногтей на ногах, возникает, когда края ногтя изгибаются в мягкие ткани ногтевых бороздок.Вросшие ногти вызывают давление и боль по краям ногтя. Край ногтя может врезаться в кожу, вызывая покраснение, отек, боль, дренаж и инфекцию.
Что вызывает вросшие ногти?
Вросшие ногти на ногах чаще всего возникают из-за давления обуви. Причинами врастания ногтей на ногах также являются:
- Неправильно подстриженные ногти
- Скученность пальцев стопы
- Повторяющаяся травма стоп в результате обычной деятельности (например, бега, ходьбы или занятий аэробикой)
- Унаследованный признак
Как предотвратить врастание ногтей?
- Стригите ногти на ногах после купания, когда они мягкие
- Подстригать ногти на ногах кусачками прямо поперек, немного длиннее кончиков пальцев
- Не закругляйте углы ногтей на ногах и не срезайте их по бокам
- После стрижки загладить ногти на ногах напильником или наждачной доской
- Избегайте ношения тесной, стесняющей обуви
Как лечить вросшие ногти?
Выполнение описанных выше профилактических шагов может помочь вам избежать необходимости лечения.Чтобы уменьшить дискомфорт от вросших ногтей на ногах, погрузите ногу в раствор теплой воды с солью или теплой мыльной водой. Затем нанесите антисептик и наложите повязку.
Если меры по уходу за собой оказались безуспешными или если у вас инфекция ногтей, вам может потребоваться помощь врача. Вросшие ногти можно исправить хирургическим путем, удалив часть ногтя на ноге и пластину роста. Если вы будете правильно ухаживать за ногтями и будете носить подходящую обувь, это поможет вам предотвратить повторное появление вросших ногтей.
Микотические ногти
Что такое грибковые ногти?
Грибковые ногти — это ногти, инфицированные грибком. Ноготь может быть обесцвеченным (желтовато-коричневый или непрозрачный), толстым, ломким и отделенным от ногтевого ложа. В некоторых случаях ноготь может рассыпаться.
Что вызывает грибковую болезнь ногтей?
- Грибковые организмы
- Темная, влажная, теплая среда обуви, способствующая росту грибков
- Предыдущая травма ногтя, которая может предрасполагать ноготь к грибковой инфекции
Как предотвратить грибковое поражение ногтей?
- Ежедневно проверяйте верхнюю и нижнюю часть ног.Если вы заметили волдыри, порезы, царапины или другие язвы, немедленно позаботьтесь о них.
- Если вы подозреваете инфицированный ноготь на ноге, смочите ногу в растворе теплой воды с солью или теплой мыльной воды. Затем нанесите антисептик и наложите повязку. Хотя это может уменьшить дискомфорт, все же рекомендуется вызвать врача.
- Мойте ноги каждый день мягким мылом и теплой водой. Осторожно и тщательно вытрите ноги.
- Регулярно ухаживайте за ногтями на ногах.
- Не откладывайте лечение незначительной проблемы со стопой.
Как лечить грибковые ногти?
Если вы заметили инфицированный ноготь, не пытайтесь удалить его часть. Также избегайте безрецептурных лекарств, если они не прописаны вашим лечащим врачом.
Грибковые инфекции ногтей трудно поддаются лечению. Существуют лекарства для местного применения, но они помогают лишь при небольшом количестве грибковых проблем с ногтями. Вместо этого могут быть назначены пероральные препараты, в том числе:
- Гризеофульвин (Фульвицин®)
- Тербинафин (Ламизил®)
- Итраконазол (Sporanox®)
Другие методы лечения включают периодическое удаление поврежденной ткани ногтя и профилактические методы лечения.
Кукурузы
Что такое натоптыши?
Мозоли представляют собой скопление костной мозоли (твердой кожи) возле костного выступа пальца ноги или между пальцами.
Что вызывает натоптыши?
Мозоли могут быть результатом давления обуви, которое трется о пальцы ног или вызывает трение между пальцами ног.
Как можно предотвратить натоптыши?
- Носите правильно подогнанную обувь; Избегайте узкой обуви на очень высоком каблуке, в которой пальцы ног выдвигаются вперед, что приводит к их трению об обувь.
- Носите обувь с увеличенной высотой или шириной в области носка.
- Используйте мягкие прокладки и стельки.
Как лечить натоптыши?
Если у вас есть кукуруза, не пытайтесь ее разрезать или удалить острым предметом. Вместо этого сначала смочите ноги теплой мыльной водой, а затем используйте пемзу, чтобы аккуратно удалить скопившуюся ткань. Не используйте безрецептурные средства от натоптышей.
Мозоли можно лечить, надев обувь с увеличенной высотой или шириной в области пальцев ног и используя мягкие прокладки и стельки.Также могут быть прописаны лекарства для лечения натоптышей.
Если другие методы лечения не принесли успеха, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Корректирующая хирургия включает в себя снятие внутреннего давления путем удаления части кости или изменения положения кости, чтобы мозоли не образовывались.
Мозоли
Что такое мозоли?
Мозоли — это скопление твердой кожи, обычно под тяжелыми костными поверхностями. Мозоли обычно возникают на поверхности под стопой.
Некоторая степень образования мозолей на подошве стопы является нормальным явлением.
Что вызывает мозоли?
Мозоли возникают из-за неравномерного распределения веса, как правило, в нижней части передней части стопы или пятки. Мозоли также могут быть вызваны неправильно подобранной обувью или патологией кожи.
Как можно предотвратить появление мозолей?
- Носите подходящую поддерживающую обувь с амортизирующей подошвой; избегайте обуви на кожаной подошве.
- Используйте мягкие прокладки и стельки.
- Ограничьте время ходьбы босиком.
Как лечить мозоли?
Если у вас есть мозоль, не пытайтесь разрезать или удалить острым предметом.Вместо этого сначала смочите ноги теплой мыльной водой, а затем используйте пемзу, чтобы аккуратно удалить скопившуюся ткань. Используйте мягкие прокладки и стельки. Также могут быть прописаны лекарства для размягчения мозолей.
Если другие методы лечения не принесли успеха, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Корректирующая хирургия включает устранение внутреннего давления путем удаления части кости или изменения положения кости, чтобы мозоли не образовывались.
Блистеры
Что такое волдырь?
Блистер — это оболочка на поверхности кожи, которая часто содержит прозрачную жидкость.Волдыри могут инфицироваться.
Что вызывает волдыри?
Волдыри могут образовываться при частом растирании кожи. Например, это может произойти, когда ваша обувь продолжает натирать одну и ту же точку на ноге, когда вы носите обувь, которая не подходит по размеру, или когда вы носите обувь без носков.
Как предотвратить появление волдырей?
- Носите удобную и удобную обувь по размеру.
- Носки носить с обувью.
- Используйте присыпку для ног, чтобы ноги оставались сухими.
- Надевайте перчатки, когда занимаетесь физическим трудом или работаете руками.
Как лечить волдыри?
Не ломайте и не «лопните» волдырь — кожица, покрывающая волдырь, помогает защитить его от инфекции. Аккуратно промойте пораженный участок водой с мягким мылом или очищающей салфеткой, а затем нанесите на волдырь антибактериальный крем. Накройте его марлей и закрепите гипоаллергенной лентой, чтобы защитить кожу и предотвратить инфекцию. Меняйте повязку не реже одного раза в день и носите другую обувь, пока волдырь не заживет.
Подошвенные бородавки
Что такое подошвенные бородавки?
Подошвенные бородавки выглядят как мозоли на подушечках стопы или пятки. Они могут иметь небольшие отверстия или крошечные черные точки в центре. Они обычно болезненны и могут развиваться как единичная бородавка или скопления.
Что вызывает подошвенные бородавки?
Подошвенные бородавки возникают в результате вирусной кожной инфекции, которая возникает на внешнем слое кожи на подошвах ног.
Как можно предотвратить подошвенные бородавки?
- Поскольку неизвестно, как передается вирус бородавки, лучше избегать прямого контакта с бородавками от другого человека или от одной части вашего тела к другой.
- Ограничьте время ходьбы босиком.
Как лечить подошвенные бородавки?
Не используйте отпускаемые без рецепта лекарства для растворения бородавок. Если вы не уверены, есть ли у вас подошвенная бородавка или мозоль, обратитесь к врачу.
Подошвенные бородавки трудно вылечить со 100-процентным излечением, так как обычно средний срок жизни бородавок составляет около 18 месяцев, в зависимости от заражающего вируса. Вакцины для предотвращения подошвенных бородавок не существует.
В кабинете врача часто используются местные лекарства и прокладки для смягчения утолщенной кожи и снятия некоторого дискомфорта.Еще один способ лечения — замораживание подошвенной бородавки жидким азотом. Хирургическое вмешательство также может рассматриваться, когда другие методы лечения не приносят успеха.
Когда обращаться к врачу
Если у вас постоянная боль в ногах, покраснение или отек, важно посетить врача. Самостоятельная постановка диагноза и лечение безрецептурными средствами или «хирургическая операция в ванной» могут отложить лечение и вызвать больше проблем. Некоторые проблемы со стопами передаются по наследству или могут быть признаком другого заболевания.
Лечение боли в пальцах ног | Врач-ортопед Сиэтла
Причины боли в пальце ноги и варианты лечения
Видео: Лечение боли в мизинце
Если вы страдаете от боли в мизинце, вы знаете, насколько это изнурительно. Боль в этом пальце, которую часто называют мизинцем, пятым пальцем или детским пальцем, может разрушить все ваше тело.
Боль в мизинце — очень распространенное явление, поскольку обувь имеет тенденцию изгибаться до мизинца.На самом деле, пятый палец обычно вызывает больше проблем, чем любой другой палец. Хорошая новость заключается в том, что эти проблемы обычно легко поддаются лечению, а хирургическое вмешательство требуется редко.
Что вызывает боль в мизинце ноги?
Распространенные причины включают молоточков, , мозолей, костных шпор, переломов, и даже растяжений. Вы можете быть удивлены, узнав, что даже проблемы с ногтями на ногах могут вызвать боль в пальцах ног, когда обувь давит на них.
- Hammertoe — палец с постоянно выгнутым вниз суставом.Он может быть гибким или жестким и может возникать на любом пальце ноги, когда нарушение функции стопы вызывает сжатие связок и сухожилий. Это затягивание заставляет суставы пальцев ноги изгибаться, поднимая палец вверх.
- Натоптыши (твердые) представляют собой крошечный участок утолщенной кожи на поверхности пальца ноги или между пальцами. Хотя это может показаться не таким уж большим, натоптыши могут вызывать сильную боль. Они похожи на камень в обуви, который никогда не уходит.
- Зерна (мягкие) . Мягкие мозоли — это мозоли между пальцами ног. Поскольку эта область находится во влажной области между пальцами ног, кожа становится влажной и шероховатой. Иногда это выглядит
Мягкая кукуруза
похоже на ногу атлета между пальцами ног, но на самом деле это кукуруза. Лечение включает в себя осторожное удаление мозоли и затем снижение давления между пальцами ног. В редких случаях операция необходима, но ее следует рассматривать только в крайнем случае.
- Костные шпоры — это увеличение кости из-за чрезмерного напряжения или давления на стопу.Снижение этого давления или напряжения обычно решает проблему, и хирургическое вмешательство требуется редко.
- Переломы и растяжения пальца ноги могут вызывать боль и дискомфорт. Если вы когда-нибудь ударили ногой по ноге и вам сказали, что с этим ничего нельзя поделать, это ужасный совет. Фактически, все растяжения и переломы пальцев ног можно и нужно обследовать и лечить, чтобы предотвратить длительную боль и отек.
Домашнее лечение боли в пальцах ног у ребенка
При болях в пальцах ног, мозолях и других болях в пальцах ног у ребенка воспользуйтесь этими советами по домашнему лечению:
- Держите пальцы ног выровненными. – Используйте кожаную подкладку для гребня , чтобы пальцы ног были выпрямлены.Кожаные подушечки немного тверже, чем силиконовые, но оба хорошо снимают боль в пальцах ног, вызванную натоптами и мозолями. Эти подушечки служат для того, чтобы пальцы ног оставались прямыми, пока вы их носите.
- Защитите кожу — При мозолях на кончиках пальцев ног попробуйте мягкую подушечку Silopad Digital Pad , которая выделяет высококачественное минеральное масло на твердую кожу. Это уменьшит натоптыши и мозоли за счет уменьшения нагрузки на область.
- Уменьшите давление и трение — Для удаления мозолей между пальцами ног гелевый сепаратор для пальцев ног может уменьшить перекрывающиеся пальцы и уменьшить давление. Little Toe Buddy можно использовать для предотвращения трения пальцев ног 4 и 5 друг о друга.
- Носите обувь с более широким носком . Если носок обуви шире, он будет оказывать меньшее давление на мизинец. Одним из хороших примеров линии обуви
, у которой носок шире среднего, является Keen. На самом деле, мы рекомендуем обувь Keen многим пациентам с болью в пятом пальце ноги.
Дополнительные советы см. В разделе домашних средств от молоточков и мозолей –, включая боль в пальцах ног ребенка. Если после четырех недель домашних процедур у вас не получилось, обратитесь к ортопеду. А при костных шпорах, подозрении на растяжение связок или перелом пальца ноги ребенка немедленно обратитесь к ортопеду.
Безоперационное лечение боли в пальце ноги
Если домашние процедуры не приносят успеха, мы почти всегда можем избавить ребенка от боли в пальцах ног консервативным способом.В хирургии почти никогда не бывает необходимости, и ее следует рассматривать только в крайнем случае. Если вы придете к нам, обязательно возьмите с собой ту обувь, которую вы носите чаще всего.
Хирургия мизинца пальцев ног
Есть несколько состояний маленького пальца стопы, при которых может потребоваться операция. Например, операция может быть выполнена для выпрямления искривленного или сжатого пальца ноги, но, опять же, операция должна рассматриваться только как крайняя мера . Фактически, если вам была рекомендована операция, обратитесь к нам за другим мнением, прежде чем делать операцию на мизинце.В подавляющем большинстве случаев мы можем облегчить вашу боль безоперационным способом. Если все консервативные методы лечения не дали результатов, возможно хирургическое вмешательство, и мы рассмотрим все преимущества и недостатки хирургического вмешательства вместе с вами, чтобы вы могли принять обоснованное решение.
Если вы испытываете болезненность, боль или другой дискомфорт в мизинце пальца ноги, свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием в Центре стопы и голеностопа в Вашингтоне. Мы удобно расположены недалеко от центра Сиэтла возле Шведского медицинского центра, и до нашего офиса легко добраться из любой точки Сиэтла. Позвоните (206) 344-3808, чтобы назначить встречу, или , нажмите здесь , чтобы записаться онлайн.
Боль в большом пальце ноги и боль в спине
Почему жесткий большой палец ноги связан с больной спиной.
Intro:
Ваш большой палец ноги работает так хорошо, как мог / должен? Если вы носите жесткую обувь, такую как ботинки со стальным колпачком или стринги, скорее всего, это не так. Тяжелые приседания с вращением стопы наружу и вальгусным (внутренним) коллапсом коллапса через колено также приводят к дисфункции большого пальца ноги (и боли).Еще один красноречивый признак того, что боль в спине исходит от большого пальца ноги, — это походка утки. Итак, если вам сказали, что ваша спина болит из-за «ленивых ягодиц» (проблемы с активацией ягодиц, даже если вы занимаетесь активацией за 45 минут до приседания), то, возможно, пора взглянуть на свой большой палец ноги.
Анатомия большого пальца ноги:
Ваш большой палец ноги должен иметь от 55 до 90 * тыльного сгибания (подъем большого пальца ноги к колену). Он должен иметь рабочий диапазон примерно 65 *, чтобы, когда вы двигаетесь вперед во время ходьбы или бега, вы не компенсируете где-то еще.Если вы не получаете достаточного движения через большой палец ноги, вы занимаетесь доминантой квадрицепсов. Если ваши квадрицепсы работают усерднее, чем ягодицы, это приведет к увеличению нагрузки на нижнюю часть спины.
ПССТ. . . Вот БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА, которую я сделал для вас
Большой палец ноги и цикл походки:
Большой палец ноги играет большую роль в вашей походке. Он несет около 40% веса тела. Это также последняя точка контакта с землей при ходьбе.У вас есть 3 основных момента во время цикла походки.
- Удар пяткой (когда наша пятка впервые касается земли),
- Средняя стойка (когда наша ступня стоит на земле)
- Отрыв от носка (когда мы отталкиваемся от одной ноги, чтобы начать процесс заново).
Для эффективной ходьбы вам потребуется не менее 65 * сгибания дверей большого пальца ноги. Это поможет вам задействовать икры, подколенное сухожилие и ягодичные мышцы (мышцы задней части ноги). Если у вас недостаточно движения большим пальцем ноги, вы используете мышцы передней части ноги, чтобы тянуть вперед, а не мышцы спины, чтобы толкать.Что может передать проблемы дальше по цепочке в нижнюю часть спины.
Проверьте свои движения большого пальца ноги:
Hallux Valgus
Самый простой способ проверить здоровье ваших больших пальцев ног — это взглянуть на ступни.
- Указывает ли ваш большой палец на другие пальцы?
- Вы замечаете более толстую кожу на внешней стороне большого пальца ноги?
- У вас есть бурсит большого пальца ноги?
Если вы хотите проверить активный диапазон движений больших пальцев ног, выполните подъем на носки на одной ноге.
Просто встаньте на одну ногу и поднимите пятку над полом, пока не окажетесь на носках.
- Колено выкатывается, пятка отводится в сторону или поднимается прямо вверх?
Если пятка отклоняется в сторону или ваше колено перекатывается, это может быть схемой компенсации плохого тыльного сгибания большого пальца стопы.
Забронируйте онлайн
Как большой палец ноги вызывает у вас боль в спине
Когда ваши ягодичные мышцы становятся ленивыми и мышцы передней части ноги берут верх, они заставляют ваши бедра наклоняться вперед.Наклон таза вперед увеличивает изгиб нижней части спины, оказывая на нее большее давление. Когда нижняя часть спины насытилась, у вас болит спина.
Так что, если что-то из этого кажется вам знакомым, попробуйте это упражнение на расслабление и активную мобильность для большого пальца ноги, а затем попробуйте снова выполнить процедуру активации ягодичных мышц, чтобы увидеть, помогает ли это им активироваться дольше и сделать приседания более стабильными. или ходьба кажется легче.
, если вы чувствуете жжение в ягодицах и хотите заставить другие мышцы бедра тянуть свой вес, ознакомьтесь с одной из наших любимых статей «Исправить разгибание бедра, исправить боль в спине, а также подтянуть сгибатель бедра»? Прекратите растягиваться, начните укрепляться.Для получения дополнительной информации о Duck Feet Щелкните здесь.
Нужна дополнительная помощь с пальцем ноги или болью в спине? Нажмите ниже или позвоните нам:
Ознакомьтесь с нашей программой Better Mobility Program. (Нажмите здесь)
Забронируйте онлайн
Позвоните нам
Что делать при боли в пальцах ног
Если вам интересно, что вызывает боль в пальце ноги, обратитесь к ортопеду.
Пульсация, боль и покалывание в пальцах ног — необычное и неприятное ощущение.Это может происходить по разным причинам: от незначительного раздражения до состояний, требующих немедленного внимания. Если вы имеете дело с постоянной болью в пальце ноги, важно обратиться к ортопеду из Риджеланда, доктору Роуз Сотолонго, для проведения надлежащего обследования.
Боль в пальце ноги может сопровождаться другими симптомами, такими как жжение, онемение, отек или изменение цвета. Обязательно обсудите любые симптомы боли в пальце ноги с нашим врачом по уходу за ногами из Риджеланда. Если вы замечаете покраснение, теплую на ощупь кожу или жар, это признаки инфекции, требующие немедленной медицинской помощи.
Что вызывает боль в пальцах ног?
Причины боли в пальце ноги варьируются от незначительных травм, таких как удар ногой, до более серьезных проблем со здоровьем. Травмы, которые могут привести к боли в пальце ноги, включают:
- Ожоги и порезы
- Блистеры
- Деформации и растяжения
- Сломаны пальцев стопы и переломы
- Вывих
- Обморожение
Инфекции, которые могут вызвать боль в пальцах ног, включают:
- Грибковые инфекции, например, стопы спортсмена
- Инфицированный порез или язва
- Целлюлит (кожная инфекция)
Другие состояния, которые могут вызвать боль в пальце ноги, включают:
- Бурсит и тендинит
- Вросший ноготь на ноге
- Бурситы и пальцы ног
- Артрит
- Подагра
- Неврома Мортона
- Компрессия нерва
- Болезнь периферических артерий
- Периферическая невропатия
Если вы ударили палец ноги или недавно повредили его во время бега или физической активности, вы можете легко облегчить боль и отдохнуть, чтобы дать пальцу ноги время на заживление.Другие способы уменьшить боль в пальце ноги, вызванную незначительными травмами, включают:
- Подъем поврежденной стопы
- Ношение обуви с открытым носком или обуви с широким носком
- Прием обезболивающих, таких как ибупрофен, через 48 часов после травмы (не принимайте сразу после)
- Ежедневно выполнять мягкую и легкую растяжку стопы
- Обертывание или заклеивание пальца ноги лентой, особенно если он сломан
Когда мне следует обратиться к врачу по поводу боли в пальце ноги?
Всегда полезно обратиться к врачу, если,
- Вы имеете дело с болью в ногах, которая длится более 2 недель или не поддается лечению на дому
- Вы испытываете сильную боль или боль, которая мешает вам заниматься повседневными делами
- Вы замечаете онемение, слабость или покалывание в стопе
- У вас также диагностировали диабет или повреждение нервов стопы
Боль в пальце ноги нельзя игнорировать, и наш врач-ортопед д-р Риджеланд, доктор медицины,Сотолонго и ее команда могут помочь вам выяснить, что вызывает у вас боль и как лучше ее лечить.