Бол

Болит нога левая от бедра до стопы: боль в ноге. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 10.07.2018

04.04.2019

Содержание

Почему болят ноги от бедра до стопы? Причины и терапия

Ноги на протяжении всей жизни человека испытывают на себе большую нагрузку. Даже в сидячем положении ноги напряжены, не говоря уже о ходьбе или беге. Поэтому и такое явление как боли в ногах настигает в той или иной форме каждого второго человека. Иногда они бывают кратковременными, быстро проходят без последствий для здоровья. Но, как правило, болевые ощущения появляются резко и заставляют человека бежать к специалисту или начать самолечение. Последний вариант однозначно не рекомендован, ведь невыясненная причина боли в ногах, некорректное лечение могут привести к ухудшению состояния. Ведь только доктор может правильно поставить диагноз, проведя обследование и назначив эффективную терапию. Важным моментом является своевременное обращение к специалисту.

Возникает резонный вопрос: «К какому доктору идти, если болят ноги от бедра до стопы?». Первым делом стоит посетить терапевта, который составит анамнез и выпишет направление к необходимому специалисту. Это может быть хирург, ортопед или сосудистый хирург. Все зависит от характера боли и выявленных симптомов. Если вы испытываете болевые ощущения в ступнях и ногах во время ходьбы, вам трудно делать первые шаги, вы чувствуете регулярное онемение ноги, это повод для обращения в поликлинику.

При несвоевременном лечении боль, возникшая только в области коленного сустава, приобретает тотальный характер и распространяется по всей нижней конечности. Такая повсеместная боль от бедра до стопы может быть побочным явлением другого заболевания, например, рака, патологий в позвоночнике или мышцах и т. д. Специалист ее классифицирует и сможет обеспечить эффективное вмешательство (медикаментозное, а для запущенных случаев и оперативное), поэтому в данном случае пациенту необходимо четко и адекватно уметь оценить свои болевые ощущения.

В данной статье разберемся, почему болят ноги от бедра до стопы. Итак, приступим.

Причины и симптомы

Есть ряд заболеваний, которые могут спровоцировать боли в ногах от бедра до самой ступни.

Они имеют различную симптоматику, иногда похожую, а иногда и кардинально отличающуюся в зависимости от патологии. Ниже мы подробно рассмотрим основные и самые распространенные варианты болезней, вызывающих состояние, при котором болит левая нога от бедра до стопы или правая.

Венозная гиперемия

Это патология, связанная с чрезмерным объемом крови в венах, что может быть вызвано закупоркой тромбами. Кровь не имеет возможности оттечь назад, что приводит к покраснению кожи. Если заболевание вызвано иной патологией, то продержаться такое состояние может до нескольких суток и однозначно требует вмешательства специалиста. Наиболее вероятная причина заболевания – продолжительное нахождение ноги в некомфортном состоянии. Нога при этом отекает, синеет, становится холоднее других частей тела, появляются сильные боли и дискомфорт. Последствием может стать атрофия конечности. Помимо этого, такое глобальное нарушение кровотока приводит к тромбофлебиту, тромбоэмболии и тромбозу. Если не принять меры, наступит некроз тканей и гангрена.

Чем это грозит, когда болит правая нога от бедра до стопы? Об этом ниже.

Чаще всего венозная гиперемия возникает как следствие варикоза, который также является причиной болей в ногах. Варикозное расширение вен – это истончение стенок вен, образование узлов вследствие их расширения и удлинения. Каждая третья женщина и каждый десятый мужчина в мире страдают от этого вида патологии.

Причинами варикоза, когда болят ноги от бедра до стопы, являются высокие физические нагрузки либо их полное отсутствие, быстрый набор веса, генетическая предрасположенность и нарушения гормонального фона. К менее распространенным причинам относят стрессы, спортивные перегрузки, неудобную обувь. Характерной особенностью варикоза является появление сосудистых звездочек на ногах.

Артроз

Заболевание, сопровождающееся истончением и атрофией хряща в суставе. Процент патологии особенно высок среди людей старшего и пожилого возраста. Артроз появляется как результат патологии в обмене веществ сустава, приводящей к потере эластичности хряща. Причинами артроза специалисты называют гормональные сбои, нарушение обмена веществ, генетику, сбои в кровотоке, пожилой возраст, наличие ревматоидного артрита и т. д. Но самой распространенной предпосылкой для возникновения артроза считается неадекватная нагрузка суставов. Все это сопровождает ноющая боль ноги от бедра до стопы.

Избыточный вес, травмы, острый гнойный артрит, неправильное питание, интоксикация и частые простуды также могут стать причиной появления артроза. Высок риск развития артроза и у людей некоторых профессий, таких как шахтер, рыболов, каменщик.

Болезнь сопровождается воспалением суставов, которые характерно хрустят из-за стирания хряща. Артроз может привести к необратимому разрушению сустава и дальнейшей инвалидности. А если болит правая нога — от бедра до стопы?

Атеросклероз

Хроническая патология кровеносных сосудов, связанная с образованием холестериновых бляшек и налетов, при этом поражаются сосудистые стенки, они теряют свою эластичность. Со временем сосуды уплотняются и сужаются, нарушая кровообращение. Атеросклероз считается очень опасным заболеванием, так как распознается только на поздних стадиях и может стать причиной ишемии и инфаркта. С возрастом повышается процент заболеваемости, поэтому специалисты называют атеросклероз старческой болезнью. Наибольшее распространение данное заболевание получило в развитых странах, так как питание большей части населения не является правильным в силу современного городского ритма жизни.

Симптомами атеросклероза являются озноб в конечностях, «затекание» ног, как при длительном нахождении в неизменном положении, бледность кожи с четким сосудистым рисунком. Поздние стадии атеросклероза характеризуются болями, локализованными в бедрах, ягодицах и икрах, что приводит к хромоте, дегенерацией тканей, образованием язв и ран, покраснением пальцев и некрозом.

Что значит, когда болит нога и покалывание в бедре и стопе?

Туннельно-фасциальный синдром

Наиболее часто встречающееся в компрессионных невропатиях заболевание.

Появляется в результате разрушения хрящей в позвоночных суставах. Вызывает сжатие тканей в паховой связке, что приводит к болезненности во внутренней области бедра и паха, хромоте, проявляющейся во время физических нагрузок, судорогам ног в ночное время.

Отсутствие лечения может привести к дистрофии мышц. Есть несколько разновидностей туннельного синдрома, в зависимости от локализации боли. При болезни Рота страдает внешняя поверхность бедра, а при синдроме грушевидной мышцы болезненность проявляется в стопе и голеностопе. Чаще всего туннельно-фасциальный синдром настигает людей, чья профессия предполагает многократное сгибание и разгибание ног.

Бывает, что болит левая нога от бедра до стопы.

Остеохондроз

Является следствием дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках и непосредственно позвонках, что приводит к деструкции хрящевых и соединительных тканей. Как результат сокращается межпозвоночное пространство и происходит смещение. Причинами заболевания могут стать инфекции, травмы, плоскостопие, генетика, интоксикация, старение и условия труда.

На начальном этапе остеохондроз протекает латентно, поэтому и лечение проблематично. Постепенно возникают тянущие боли от бедра до стопы.

Остеохондроз может локализоваться в любой части ноги, где имеется суставной хрящ. Основным признаком заболевания является быстрая утомляемость нижних конечностей. Из-за пожилого возраста пациентов данный симптом, как правило, игнорируется на начальном этапе, к помощи специалиста человек прибегает только когда заболевание перетекает в острую форму. К другим симптомам остеохондроза относятся боли в тазобедренных, коленных суставах и икроножной мышце, судороги, онемение ног, покраснение пораженного сустава, обострение или купирование чувствительности ног. Болевой синдром, как правило, появляется во время физических нагрузок или непосредственно после них.

По какой причине может возникнуть сильная боль от бедра до стопы?

Межпозвоночная грыжа

Это одно из побочных явлений, сопровождающих остеохондроз. При грыже межпозвоночный диск выступает между позвонками, давя на корень нерва в спинномозговом канале. Также вызывает дискомфорт в ягодицах и пояснице. Но чаще болят ноги от бедра до стопы.

Причинами возникновения межпозвоночной грыжи, помимо остеохондроза, называют: травмы позвоночника, избыточный вес, высокие физические нагрузки или, напротив, малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и т.д.

Тендопериостопатия

Воспалительный процесс в местах соединения костей и сухожилий. Боль от бедра до стопы беспокоит только во время движения ногами. Причинами возникновения можно считать физические перегрузки, возраст, неудобную обувь, инфекции (острые или хронические), плоскостопие и т.д.

Травмы

Ушибы ног — самые часто встречающиеся повреждения в нижних конечностях. Бывают самостоятельными и сочетанными. Интенсивность и объем повреждений зависит от локализации ушиба.

Переломы также не уступают ушибам по распространенности. Они бывают открытые и закрытые, со смещением и без, вероятные (болезненность при движении, отек) и достоверные (неестественное положение конечности, хруст).

Растяжение возникает при беге, ходьбе в быстром темпе, занятиях спортом и т.д. Мышцы напряжены постоянно, наблюдается ноющая боль от бедра до стопы, отечность.

Разрыв связок может быть как незначительным, так и приводящим к полному отделению мышцы. Возникает при резком сгибании ноги на старте или остановке при беге. Разрыв связок сопровождается болью, гематомой и спазмом мышц.

Краш-синдром – длительное (более 8 часов) сдавливание тканей ног обломками (при разрушении зданий, например). Возникает в результате несчастных случаев, сопровождается отеками мышц.

Тромбофлебит

Многие жалуются, что у них болят ноги от бедра до стопы ночью.

Это может означать воспаление стенок вен и возникновение тромба. Различают тромбофлебит поверхностных и глубоких вен. Последний вариант наиболее опасен, так как тромб может оторваться и попасть в легочную артерию, что приведет к летальному исходу. Тромбофлебит сопровождается тянущими болями в ноге, повышением температуры тела, гиперемией кожи.

Нога может отечь в месте образования тромба, кожа синеет, вены расширяются и четко ощущаются при пальпации.

Рожа

Заболевание инфекционного характера, причиной которого являются стрептококки. Проявляется ознобом, слабостью, головной и мышечной болью, иногда тошнотой и рвотой, лихорадкой и учащенным сердцебиением. На коже появляется покраснение с четкими границами, горячее на ощупь и болезненное.

Нарушение метаболизма

При нарушении водно-солевого баланса могут также возникать боли в бедре и онемение стопы. Так происходит при обезвоживании, вызванном инфекцией или отравлением, а также это может говорить о сахарном диабете.

Панникулит – патология жировой клетчатки. Носит воспалительный характер и приводит к деструкции жировых клеток и их замещению другими тканями. В результате образуются узелки и бляшки. Под кожей при этом на разной глубине появляются уплотнения.

Ишиалгия

Это не одно заболевание, а совокупность патологий, появляющихся в результате давления на седалищный нерв. Боли проявляются во всей спине, а также в ногах, так как седалищный нерв — самый длинный и толстый в организме человека. Ишиалгия возникает там, где нервное окончание седалищного нерва раздражается или защемляется. Факторами, вызывающими ишиалгию, являются беременность, грыжи в межпозвоночном пространстве, остеохондроз, диабет, тромбоз и т.д.

Симптомами ишиалгии являются болевой синдром разной интенсивности в задней части бедра до стопы, высокий тонус мышц спины, дискомфорт, хромота, недержание мочи, судороги и онемение.

Помимо заболеваний, есть еще целый ряд факторов, которые могут привести к болям в нижних конечностях, причем они не связаны напрямую с ногами. Курение, радикулит, нарушенный метаболизм и анорексия могут провоцировать возникновение болей. Пожилые люди, пережившие ампутацию, наиболее часто страдают от фантомных болей. Это явление не изучено до конца, поэтому и избавить человека от этих болей не представляется возможным. Если говорить о молодых людях, то боли в ногах в данном случае обусловлены высокими физическими нагрузками, контрацепцией (побочным явлением которой является варикоз), вредными привычками (алкоголь и табакокурение) или беременностью. Последняя дает большую нагрузку на ноги и позвоночник, так как вес резко увеличивается. Во время беременности повышается риск возникновения варикоза и тромбов.

Как выявить патологию, от которой болят ноги от бедра до стопы?

Диагностика и лечение

Прежде чем сдавать анализы, необходимо посетить ряд специалистов, а именно терапевта для общей консультации, травматолога (чтобы исключить связь болевого синдрома с ранее полученными травмами), хирурга (проверка состояния сосудов), ревматолога (анализ суставных нарушений), флеболога (УЗИ вен), невролога (при судорогах и онемении), иногда онколога (при подозрении на злокачественную опухоль).

На начальном этапе диагностики боли в ноге от бедра до стопы пациенту назначается ряд клинических анализов. От результатов будет зависеть дальнейшая последовательность действий для постановки верного диагноза и назначения корректной терапии. Исследований для определения причины болей в ногах довольно много:

  1. Общий анализ крови (особое внимание уделяется показателям лейкоцитов и эритроцитов для выявления инфекционных воспалительных заболеваний).
  2. Анализ водно-электролитных патологий (мочевина, электролиты, креатинин).
  3. Кровь на уровень глюкозы, показывающая возможное наличие сахарного диабета.
  4. Анализ крови на биохимию (уровень мочевой кислоты и холестерина).
  5. Микробиологические исследования (соскоб на хламидии).
  6. Рентгенологическое исследование.
  7. Онкомаркеры (при подозрении на опухоль).
  8. Исследование на ревматоидный фактор (серологический анализ).
  9. При подозрении на туберкулез или остеомиелит берется пункционная биопсия кости.
  10. Дуплексное сканирование (исследование сосудов).
  11. Ангиография сосудов (при диагностике атеросклероза).
  12. МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография).
  13. Реовазография (обследование артерий ног).
  14. Сцинтиграфия скелета (назначается при подозрении на наличие метастаз).
  15. ЛИД (лодыжечный индекс давления) показывает сужения в артериях.

Так как боли в ногах зачастую являются только симптомом, а не первопричиной, лечение зависит от характерных особенностей протекания заболевания на основании обследования, проведенного по назначению специалиста. Например, варикоз первых стадий не требует лечения в стационаре. Однако в случае варикозного расширения подкожных вен, а также при осложненном атеросклерозе и обостренной межпозвоночной грыже необходима срочная госпитализация и оперативное вмешательство. Таким образом, для исключения болезненного симптома в ногах необходимо вылечить само заболевание, их вызвавшее. Мы выяснили, почему болят ноги от бедра до стопы.

Рекомендации

Основными для всех пациентов рекомендациями являются:

  1. Соблюдение специального рациона питания. В частности при сосудистых патологиях необходимо значительно сократить количество жирной и богатой холестерином еды.
  2. Избавление от лишнего веса. При этом не только соблюдая правильный режим питания, но и применяя небольшую физическую нагрузку. Для этого есть множество щадящих комплексов упражнений, укрепляющих мышцы спины и таза. При варикозном расширении также есть сеты упражнений, например: сгибание и разгибание ноги в колене, движение стоп по кругу, повороты стопы вбок, сгибание и разгибание пальцев на ногах.
  3. Нужно обязательно регулярно в течение дня менять режимы активности, избегая долгого нахождения в неизменной позе. Поэтому в офисе можно делать некоторые упражнения, например, перекатываться с пятки на носок или ходить на месте, высоко поднимая колени.
  4. Регулярное выполнение упражнений для укрепления мышц живота снимает напряжение с позвоночника, что снижает риск возникновения болей в пояснице и ногах.

Важно знать, что, если болит нога от бедра до стопы, лечение должно быть своевременным.

Ортопеды для снятия напряжения со спины и ног рекомендуют после рабочего дня прилечь с поднятыми вверх ногами, принять ванну, делать массаж стоп и носить только комфортную обувь. При лечении варикоза, как правило, назначаются миорелаксанты, снимающие напряжение с мышц. С целью улучшения кровообращения при сосудистых проблемах выписываются специальные препараты. В комплексной терапии часто назначаются витаминные комплексы.

Хорошо помогает избавиться от болевого синдрома мануальная и физиотерапия, а также лечебная гимнастика и специальные виды йоги. В любом случае меры как профилактические, так и лечебные должны приниматься только после встречи со специалистом. Ведь самолечение опасно для жизни, равно как и использование методик народной медицины.

Восемь из десяти человек считают боли в ногах нормой, признаваясь, что испытывали их по меньшей мере один раз в жизни. Многие жалуются на боли в икрах или пятках, при этом не считая необходимым обратиться за квалифицированной помощью. Особенно это касается пожилых людей, которым свойственно списывать все болевые ощущения в ногах на возрастные изменения. А ведь вовремя принятые меры помогут избежать многих проблем в дальнейшем. Поэтому главное — это прислушиваться к своему организму и обращать внимание на сигналы, им подаваемые, не игнорировать их. Поговорка «волка ноги кормят» приобретает совсем иной смысл, когда речь идет о вероятности потери этих самых ног из-за болезни. В любом случае, имеет смысл следить за спиной и ногами и принимать профилактические меры во избежание проблем.

причины, к какому врачу обратиться и как лечить, профилактика

Многие современные люди мучаются от боли в ногах. Одни могут продолжительное время не обращать внимания на неудобство, а другие устремляются за помощью к специалистам, чтобы узнать, почему болят нижние конечности. Крайне важно предпринять это своевременно, поскольку заболевание легче вылечить на начальных стадиях, обнаружив причины.

Оглавление:

  1. К какому врачу идти?
  2. Виды болевых ощущений
  3. Причины приступов в ногах
  4. Терапия и профилактика

К какому врачу обращаться?

Обычно в поликлинике к специалистам дает направление терапевт. К ним следует идти, если ступни немеют, холодеют или слабеют; приступы держатся более трех дней; набухает и синеет кожа, в результате травмы появился отек.

Как раз по этой причине, если боль в ноге от бедра до стопы не утихает, а, напротив – становится все больше, для начала нужно пойти к терапевту, который после проведенного обследования отправит:

  • к хирургу;
  • к сосудистому хирургу;
  • к ортопеду – травматологу.

У любого заболевания есть свои симптомы, характерные признаки и причины. На этом основании, чтобы не усугублять ситуацию, следует обращаться в медицинское учреждение и пройти необходимое обследование, в результате врач назначит соответствующее лечение болевого синдрома.

Характер болевых ощущений

Важно обращать внимание на следующие симптомы:

  • если вы чувствуете боль в ступнях и ногах при ходьбе и вам тяжело сделать первые шаги;
  • если у вас регулярно немеет нога, при этом боль в ней усиливается;
  • если вы чувствуете болевые приступы в стопах, даже когда носите комфортную обувь.

Все эти факты должны вас насторожить и отправить на обследование к специалистам. Боли в ногах имеют острый, систематический и хронический характер и в зависимости от этого обладают различной дислокацией. Данное обстоятельство влияет на установление диагноза, а, значит, и на возможность вылечить заболевание.

Когда болят ноги от бедра, то можно заявлять об ишиалгии. Это патология седалищного нерва, который является наиболее длинным в человеческом организме. В некоторых случаях болевой синдром доходит даже до ступни. Если тянет ногу и приступ появляется внутри ноги при ходьбе, то следует подвергнуть рассмотрению такой вариант, как патология аддукторов (мышцы внутренней части бедра, двигающие ногу). Когда у человека остеохондроз поясничной области, то болевые ощущения будут по всей длине ущемленного нерва. Боли от бедра до колена могут вызвать болезни костей, суставов, нервов, сухожилий, мышц, сосудов нижних конечностей, позвоночника.

Почему могут возникать приступы?

Условия, оказывающие влияние на формирование заболеваний и вызывающие боли в ногах:

  • нарушение в процессе обмена веществ;
  • травмы;
  • инфекции;
  • злокачественные опухоли.

Проанализируем причины, почему могут проявляться болевые ощущения.

1. Зачастую предпосылкой бывают сосудистые патологии в организме. Происходят нарушения в оттоке крови в венах, застаивающейся и увеличивающей давление на сосуды. Как результат данных процессов раздражаются нервные окончания, формируется болевой синдром, который имеет тупой характер. Похожие ощущения формируются в левой и в правой ноге. Это симптом начинающегося варикозного расширения вен.

2. Иной причиной, помимо прочего, является сосудистое заболевание, носящее название тромбофлебит. Боли в ногах ночью при этой патологии постоянные, пульсирующие, нередко перерастающие в жжение. Они проявляются в районе лодыжек.

3. При атеросклерозе артерий тянет ногу, кроме того, он может спровоцировать появление тянущих болей в лодыжках, нарастающих при движении. При этом заболевании уплотняются стенки сосудов, приступы носят сжимающий характер, стопы остаются холодными в различный сезон года.

4. При нарушениях функции позвоночника боль идет от бедра и до самой стопы, сам позвоночник может не беспокоить. В данной группе болезней отмечают ишиас, иначе говоря, воспаление седалищного нерва. Боли при этом достаточно сильные и располагаются на задней поверхности ног при ходьбе. Такое ощущение, что под кожу ввели шнур и постепенно его натягивают.

5. Такое вторичное заболевание, как поражение седалищного нерва, встречается при остеохондрозе поясницы, спондилите, опухоли позвоночника. Боли располагаются впереди и внутри ноги и устанавливаются при пальпации. Если, согнув ногу в колене в положении лежа, больной сможет чувствовать боль, понижен коленный рефлекс. С этими признаками надлежит обратиться к врачу, потому что немаловажно распознать болевой синдром в результате воспаления нерва от псоита, когда затруднено сгибание в бедре. Благодаря лабораторным исследованиям определяется наличие патологического процесса.

6. Болезни суставов – слишком распространенная причина тянущих болей в ногах. Данный признак отмечается при смене атмосферных условий. При запущенных недугах подобные погодные боли бывают частыми и невыносимыми, в особенности у страдающих подагрой людей. Болевые ощущения в колене при ходьбе могут сообщать о разрушении хрящевой ткани, хотя чтобы в этом убедиться или устранить данную возможность, нужно проверяться в больнице.

7. При остеопорозе приступы зарождаются в тазобедренных и коленных суставах. Данное заболевание беспокоит в основном женщин во время менопаузы.

8. Предпосылкой сильных ноющих болей в ноге от бедра до ступни может стать сахарный диабет. При этом боли сопутствуют отеки, покалывание, онемение. Кожа на щиколотках становится сухой и шелушится. Это довольно серьезные признаки, которые лечат без промедления. О том, как снять отечность, читайте в статье Причины отеков нижних конечностей.

Это самые известные причины. Но кроме ноющих болей иногда встречаются приступообразные, которые провоцируют невралгии. Бывает, что боль не прекращается довольно долго, даже ночью, а может продолжаться несколько минут. Миозиты, иначе говоря, воспаления мышц также вызывают сильные боли, их нужно лечить в стационаре. Остеомиелит порождает острые и долговременные приступы.

Существует немало причин, провоцирующих боль в бедре при ходьбе. На этом основании точно определить источник появления дома сложно, а порой и невозможно, а тем более проводить правильную терапию. Надлежит обратиться в клинику, где профессионалы проведут обследование для исключения всех серьезных состояний, опасных для жизни пациента. Врачи не отрицают, что значительный вес, создающий дополнительную нагрузку на конечности, вызывает боль в стопах, особенно если ее размер небольшой.

Профилактические меры и лечение

Ортопеды рекомендуют:

  • После рабочего дня непременно нужно полежать, подняв ноги на спинку кровати.
  • Принимать ванны для ног с крепко настоянным чаем.
  • Проводить массаж стоп.
  • Носить лишь комфортную обувь.

Лечение болевого синдрома обычно проводится в стационаре и под наблюдением врача. Специалисты назначают миорелаксанты, которые снимают мышечный спазм. Предлагается витаминно-минеральный комплекс. Для улучшения кровообращения в области поражения прописывают препараты, увеличивающие кровоснабжение. Для лечения и снятия болевого синдрома используется мануальная терапия, гимнастика и физиотерапия.

Учитывая тот факт, что в большинстве случаев немеет нога и болит из-за нарушения кровообращения в нижней части конечностей, то для профилактики рекомендовано урегулировать режим питания, исключить из меню еду с высоким содержанием холестерина, стабилизировать собственный вес и регулярно укреплять ноги при помощи физических упражнений. Для людей, чья рабочая деятельность связана с продолжительной ходьбой либо стоянием на ногах, надлежит внимательно подбирать обувь, которая должна быть сравнительно свободной, чтобы не искривлялись ступни, иметь небольшой каблук для точного распределения веса по плоскости стопы. Любое лечение нужно проводить под наблюдением специалиста. В результате укрепления мышц живота уменьшаются боли в нижних конечностях, которые появляются из-за болезней позвоночника.

Предварительно стоит проводить диагностирование, при котором устанавливают причину появления болевого синдрома, а потом назначается терапия. В практике врачей встречаются ситуации, когда болевые ощущения в ногах помогают своевременно обнаружить проблемы с почками и сердцем. Самостоятельно облегчить такое состояние могут болеутоляющие мази и гели, но лечить заболевание должен лишь специалист.

Онемение правой ноги

Онемение правой ноги

Длительное нахождение человека в одной позе иногда вызывает такое неприятное ощущение, как онемение конечности. Вспомните хотя бы, что происходит, когда продолжительное время сидишь в положении «нога на ногу» без смены ног или подогнув одну ногу под себя. Нога просто-напросто немеет, становится будто ватной с ощутимым или легким покалыванием. На нее даже встать очень трудно. Связано это с вполне объяснимой причиной – защемление нервов и нарушение кровообращения. Достаточно активно поразминать мыщцу, и все приходит в норму. А как же быть, если утрата конечностями чувствительности, например, онемение правой ноги происходит без видимой причины?

Причины онемения правой ноги

Одну из причин мы уже разобрали. Это неудобное положение правой ноги во время сидения. Онемение ноги может произойти и в стоячем положении, если правую ногу длительное время использовать в качестве опорной. Иногда мужчины любят присев опираться рукой на согнутую под углом 90оС правую ногу в области колена. Это тоже может на какое-то время вызвать потерю чувствительности этой ноги. К этим причинам онемения конечностей многие уже привыкли.

Но на чувствительность ноги могут повлиять и причины иного плана, связанные с развитием некоторых заболеваний, о наличии или проявлениях которых вы даже не подозревали. Онемение правой ноги может быть одним из симптомов этих заболеваний, поэтому в любом случае для постановки точного диагноза необходимо полное или частичное обследование организма.

К заболеваниям, сопровождающимся потерей чувствительности правой ноги, можно отнести:

  • остеохондроз поясничного отдела, сопровождающийся неврологическим синдромом с онемением конечности и болью в пояснице,
  • различные проявления межпозвоночной грыжи, начиная с пограничных состояний,
  • невралгия седалищного нерва, вызванная механическим повреждениями или воспалительным процессом в этой области,
  • сахарный диабет (одно из проявлений заболевания – полинейропатия, проявляющаяся в изменении чувствительности нижних конечностей, появлении болевых ощущений и слабости ног),
  • алкоголизм (развитие полинейропатии),
  • туннельный синдром, связанный в основном с различными заболеваниями позвоночника,
  • нарушение целостности и эластичности сосудов, такие как варикоз, тромбоз и др.
  • тяжелые стадии ревматоидного артрита,
  • пяточная шпора, характеризующаяся онемением стопы правой или левой ноги,
  • болезнь Рейно, проявляющаяся в виде резкого сокращения стенок мелких артерий, в результате чего нарушается кровообращение и наступает онемение конечности,
  • острая стадия инсульта в возрасте от 45 лет,
  • различные новообразования в ЦНС и на периферии,
  • неврома Мортона, затрагивающая нерв стопы,
  • нарушение мозгового кровообращения и циркуляции крови.

Онемение конечностей может быть одним из проявлений рассеянного склероза, поражающего молодые слои населения, а также последствием различных травм позвоночника и конечностей или обморожения.

Нарушение чувствительности нижних конечностей может наблюдаться и у беременных женщин, особенно на больших сроках, из-за давления плода на нервные окончания и увеличившейся нагрузки на область позвоночника. Причиной онемения может стать даже обычная длительная нехватка в организме необходимых ему витаминов и минералов, а также состояния сильного страха.

Патогенез онемения правой ноги

Повреждение или сильное механическое воздействие на сосуды или нервы, расположенные в определенной области тела, может вызвать онемение правой ноги. При этом пациенты жалуются на снижение чувствительности конечности, чувство тяжести в ней, ограничение функционирования (ногу сложно согнуть или поднять, практически невозможно на нее стать, она с трудом принимает определенное положение). Сначала эти симптомы возникают изредка, но с развитием заболевания, ставшего причиной онемения конечности, эти симптомы проявляются все чаще и действие их становится более продолжительным.

При тяжелых и острых формах некоторых заболеваний потеря чувствительности правой нижней конечности может происходить в течение всего периода бодрствования, усиливаясь при активном движении или длительном принятии статического состояния. В некоторых случаях онемение ноги может сопровождаться острыми болевыми ощущениями, как в самой конечности, так и в области поясницы или тазобедренных суставов. Обычно боли длятся несколько минут, а затем утихают.

Если онемение правой ноги вызвано временным передавливанием нервных окончаний при сидении или стоянии и не имеет под собой более глубоких причин, связанных с наличием определенных заболеваний, оно не требует особого лечения и проходит само собой в течение 2-5 минут, когда конечность принимает удобное положение и не испытывает давления.

Если же потеря чувствительности связана с наличием сопутствующих болезней, то лечение данного состояния может занять длительный период, поскольку сводится к искоренению причины онемения конечности, т.е. лечению заболевания, вызвавшего повреждение нервов или сосудов.

Развитие и распространение состояния с потерей чувствительности конечностей связано с увеличением числа пациентов с заболеваниями, вызывающими онемение рук и ног, а также с «омоложением» некоторых болезней, таких как рассеянный склероз, инсульт и др., наступающих в более молодом, и даже юном возрасте.

Симптомы онемения правой ноги

Начинается сам процесс утраты чувствительности ноги с необычных ощущений, как будто конечность сдавливают или сжимают. Появляется мнимое чувство, что кожа сильно натягивается, а нога увеличивается в размерах, распухает.

Сначала эти ощущения кажутся незначительными, затем усиливаются. Появляются выраженные неврологические реакции: легкое покалывание, которое со временем становится более ощутимым, по коже начинают бегать «мурашки», возникает небольшой зуд (щекотка), особенно в области стопы.

Человек не может, как обычно, с легкостью управлять конечностью, которая неожиданно «тяжелеет» и становится «ватной». Подвижность суставов не нарушена, но на время утрачивается возможность ею управлять. Трудно сгибать и переставлять ногу.

Кожа плохо реагирует на прикосновение. Сначала она ничего не чувствует, а затем появляются неприятные ощущения вибрации внутри мышц. Онемение правой ноги, впрочем, как и левой, может сопровождаться судорогами и болью, особенно в ночное время.

Если онемение вызвано сильным страхом, шоковым состоянием или стрессом, оно может сопровождаться частым затрудненным дыханием, а также судорогами в области икроножных мышц.

Почему немеет правая нога

Очень редко встречаются ситуации, когда немеет вся нога в целом. Обычно онемение охватывает какую-то часть ноги: стопу, бедро, голень, пальцы. Именно локализация симптомов онемения может указывать на возможную причину этого неприятного состояния.

Онемение пальцев правой ноги (большой, 2 и 3 пальцы) может указывать на развитие поясничной грыжи. За обеспечение пальцев нервами (иннервацию) и их функционирование отвечает 5-й нервный корешок позвоночника, расположенный в области поясницы, а значит именно в этой области возможно возникновение межпозвонковой грыжи. Ощущения могут распространяться на 3 первых пальца ноги и внешнюю часть голени.

Онемение мизинца правой стопы может также свидетельствовать о появлении межпозвоночной грыжи, но уже в ином месте. За иннервацию мизинца и некоторой части 4 пальца ноги отвечает 1-й нервный корешок крестца, значит грыжа расположена в пределах 1-го крестцового и 5-го поясничного диска позвоночника. При этом онемение ощущается во всем мизинце и может отдавать в пятку.

Если онемение правой ноги в области пальцев сопровождается отеком, краснотой, значительным уменьшением подвижности – это может указывать на присутствие таких заболеваний, как ишиас, остеохондроз позвоночника, спондилит, спондилез, пяточная шпора и др. Это может быть проявлением болезни Рейно, артрита или свидетельствовать термическом поражении тканей (ожег, обморожение).

Онемение стопы правой ноги чаще всего указывает на пяточную шпору. Но таким же образом могут проявлять себя и остеохондроз позвоночника, и межпозвоночная грыжа, ревматический артрит, полиартрит, спондилез (деформация позвонков), воспаление седалищного нерва, невропатии берцовых нервов. При этом симптомы становятся более выраженными при активных движениях. В виде покалывания и затекания ноги могут возникать и в ночное время. Хождение на пятках становится невозможным из-за болевых ощущений.

Онемение голени правой ноги чаще всего наблюдается снаружи самой голени. Пациенты жалуются на сложности с наклонами вперед, обуванием, поднятием ровной ноги. Нарушение чувствительности в этой области с большой вероятностью указывают на различные поражения дисков позвоночника. Онемение в области икры правой ноги, особенно если оно сопровождается болевыми ощущениями, судорогами и слабостью мышц, может являться проявлениями различных туннельных синдромов, появляющихся вследствие сдавливания периферических нервов в каналах.

Онемение бедра правой ноги могут вызывать как сосудистые заболевания, так и поражения позвоночных дисков. Бедро ноги – это участок от колена и до тазобедренного сустава, огранивающийся паховой линией. Здесь проходит множество кровеносных сосудов, лимфоузлов и нервных волокон, а значит онемение бедра могут вызывать нарушения и воспалительные процессы в них.

Потеря чувствительности снаружи бедра в верхней части может свидетельствовать о туннельных синдромах, ярким примером которых является болезнь Бернгардта-Рота, межпозвоночной грыже в области 1-4 дисков, наличии опухолей в районе нервных окончаний.

Если бедро немеет внутри внизу, ближе к колену – это может указывать на нарушения бедренного нерва в недостаточно широких каналах и вызывать острую пульсирующую боль в сидячем положении.

Осложнения и последствия онемения правой ноги

Ни для кого не секрет, что любое заболевание легче всего поддается лечению и коррекции на начальной стадии, а запущенные формы, если не перерастают в более серьезные состояния, то приобретают хроническое течение. Если не брать в учет временную потерю чувствительности нижних конечностей вследствие неудобной позы, нехватки витаминов или беременности, данное состояние является свидетельством серьезных нарушений в организме, а значит и относиться к нему надо со всей ответственностью.

Если часто повторяющемуся онемению правой ноги не придавать должного значения, можно упустить время и вовремя не диагностировать опасное заболевание. И последствия будут уже зависеть от протекания и степени запущенности болезни, симптомом которой и была потеря ногой чувствительности.

Со временем могут меняться и сами ощущения. Если вовремя не обратиться к врачу, можно с успехом дождаться осложнения ситуации. Сначала онемение ног проявляет себя лишь чувством тяжести, «ватности» и покалывания, в дальнейшем оно может вызывать трудности в передвижении, снижение двигательной активности конечностей, серьезному нарушению кровообращения, вплоть до частичной гангрены.

К тому же к неприятным ощущениям зачастую присоединяются болевые, что значительно снижает качество жизни. Например, пациент не может нормально стать на пятку или подняться на пальцы, болевые ощущения переходят на поясницу и появляются сложности с наклонами вперед, боль может мешать нормальной ходьбе или сидению, не позволяет поднять ровную ногу, нарушается ночной сон и т.д. Подобные осложнения могут в свою очередь привести к появлению беспокойства, нервозности и депрессии, особенно в молодом активном возрасте.

Диагностика онемения правой ноги

Для того, чтобы избежать неприятных и даже опасных последствий, необходимо вовремя начать лечение имеющейся причины потери чувствительности правой ноги. Но для эффективного и правильного лечения необходим точный диагноз. Нужно понимать, что онемение правой ноги – это не диагноз, а всего лишь симптом, возможно, более серьезной патологии. Вот ее-то как раз и нужно выявить.

Лишь по жалобам пациента поставить точный диагноз не представляется возможным. Некоторые аспекты могут указывать наиболее вероятные причины онемения ноги, а уточнить наличие или отсутствие той или иной патологии может лишь специализированное (или общее) обследование организма.

Важным этапом в постановке диагноза является инструментальная диагностика. Самыми популярными видами обследований, которые назначает врач (терапевт, ревматолог, сосудистый хирург, ортопед и др.), являются МРТ (томография), УЗИ (ультразвуковое исследование позвоночника) и рентген позвоночника.

Иногда при подозрении на сосудистую патологию к этим исследованиям добавляются специфические методы: ЭЭГ (эхоэнцефалография), УЗДГ (допплерография головы и шеи), УЗИ сердца, кардиограмма, рентген стопы и др.

Если предполагается наличие сахарного диабета и других патологий внутренних органов, вызывающих онемение рук и ног, назначают лабораторные анализы крови и мочи, спирографию, печеночные пробы и т.д. На основании лабораторных показателей и данных инструментального обследования проводится более точная дифференциальная диагностика с учетом жалоб пациента и собранного анамнеза.

Лечение онемения правой ноги

Лечение любой патологии начинается лишь после установления правильного диагноза. Онемение правой ноги – лишь один из симптомов множества заболеваний, который и лечить надо в комплексе с самим заболеванием, вызвавшим такое состояние.

Лекарства, назначаемые врачом-специалистом, будут зависеть от заболевания, ставшего причиной онемения и боли в ногах. Поскольку чаще всего онемение конечностей связано с нарушениями в позвоночнике и ревматическими заболеваниями, то для снятия данного симптома назначают противовоспалительные нестероидные препараты (НПВС) в виде инъекций или таблеток, которые снимают воспаление на больном участке, оказывают жаропонижающее и обезболивающее действие.

«Диклофенак» — самый популярный среди нестероидной группы, применяемых при различных поражениях позвоночника. Рекомендуемая суточная доза составляет 50-150 мг (от 2 до 6 таблеток в сутки). Прием препарата нужно разбить на 2-3 раза. Таблетки нужно принимать целиком с небольшим количеством жидкости во время еды или сразу после нее.

Существуют определенные противопоказания к приему «Диклофенака»:

  • эрозии, язвы и кровотечения из ЖКТ,
  • гемофилия, нарушения кроветворения,
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата, в том числе к НВПС (например, аспириновая астма),
  • беременность и период кормления,
  • возраст до 6 лет.

Прием препарата может вызывать следующие побочные действия: различные нарушения в работе ЖКТ, вплоть до кровотечений, боли в голове и головокружения, шум в ушах, сыпь и зуд кожи, задержка мочеиспускания. Очень редко (меньше 1%): сбои в работе поджелудочной железы и печени, нарушения сна и покоя, судороги, дерматиты, проблемы с почками и мочеполовой системой, в т.ч. острая почечная недостаточность, а также определенные нарушения в системе кроветворения, дыхательной, иммунной и сердечно-сосудистой системах.

С осторожностью нужно принимать «Диклофенак» пациентам с почечной и печеночной недостаточностью. Лечение должно проводиться под контролем врача с необходимыми контрольными лабораторными исследованиями. Препарат отрицательно влияет на внимание и скорость реакции.

Аналогами «Диклофенака» с тем же действующим веществом являются «Вольтарен», Наклофен СР», «Диклофенак ретард».

«Мелоксикам» — нестероидный препарат противовоспалительного действия. В зависимости от вида заболевания и степени тяжести единоразово принимают от 1 до 2 таблеток в сутки. Прием пищи не влияет на эффективность препарата.

Противопоказаниями к применению служат:

  • беременность и лактация,
  • возраст моложе 15 лет,
  • эрозии и язвы ЖКТ,
  • различные кровотечения,
  • сердечная недостаточность в стадии декомпенсации,
  • серьезные прогрессирующие заболевания печени и почек,
  • наличие в анамнезе аллергической реакции на аспирин.

С осторожностью должны относиться к приему препарата пациенты с ишемией, сахарным диабетом и другими заболеваниями сердечно-сосудистой и иммунной систем, люди преклонного возраста, а также пациенты с пристрастием к алкоголю и курению. «Мелоксикам» также оказывает негативное действие на концентрацию внимания, вызывая сонливость.

Побочные явления: нарушения нормальной деятельности ЖКТ, анемия, кожные высыпания, головокружения и боли в голове, отеки. Иногда появляются кровотечения в ЖКТ, изменения в составе крови, шум в ушах, повышение давления и сердечного ритма и т.д. Другие нарушения здоровья и самочувствия бывают крайне редко.

Для наружного применения врачи могут назначить «Ибупрофен» в виде геля. Дозировка данного препарата зависит от размера области поражения. Обычно на кожу наносят полосу геля от 4 до 10 см и втирают легкими, плавными движениями. Курс лечения составляет 14-21 день.

Препарат запрещен к применению в следующих случаях:

  • гиперчувствительность к препаратам НВПС, в частности к аспирину,
  • открытые повреждения кожи: различные раны, порезы, ссадины, экземы и др.,
  • последние месяцы беременности,
  • возраст младше 6 лет.

При непереносимости препарата могут возникнуть спазмы в бронхах, другие побочные эффекты (в виде аллергических реакций) встречаются очень редко. Осторожность при использовании «Ибупрофена» должны соблюдать пациенты с тяжелыми заболеваниями печени или почек.

Очень часто для лечения заболеваний, вызывающих онемение правой или левой ноги, назначают миорелаксанты, тормозящие нервные импульсы и оказывающие обезболивающее действие. Самым популярным из них является препарат «Мидокалм». Начальная доза препарата составляет 1 таблетка 2-3 раза в день, постепенно доза увеличивается до 3х таблеток 2-3 раза в день. Дозировка для детей рассчитывается исходя из веса пациента – от 2 до 5 мг на 1 кг веса.

Противопоказаниями к применению считаются:

  • возраст младше 3 лет,
  • миастения (хроническая быстрая утомляемость),
  • гиперчувствительность к составляющим лекарства.

Побочные действия: боли в голове, слабость в мышцах, утомляемость, понижение АД, тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой, дискомфорт в желудке и кишечнике, возможны различные аллергические реакции.

При необходимости пациентам с онемением правой ноги или других конечностей лечащий врач может назначить препараты из группы кортикостероидов («Преднизолон», «Метилпреднизолон»), обладающих сильным противовоспалительным действием.

Параллельно со специфическим лечением идет насыщение организма витаминами, для чего назначают витаминно-минеральные комплексы с преобладанием витаминов группы В. Особое внимание уделяют случаю, когда онемение правой ноги вызывает длительная нехватка витаминов в организме пациента.

Не основополагающую, но от того не менее важную роль в лечении причин онемения конечностей играет физиотерапевтическое лечение. В комплексе с медикаментозной терапией физиотерапия способна значительно улучшить состояние и самочувствие пациента.

В состав физиотерапии при онемении правой ноги входит: светолечение при помощи терапевтического лазера, ультразвуковое воздействие, электро- и фонофорез, обезболивание при помощи аппарата «Амплипульс» и др.

Помимо этого пациентам показана лечебная физкультура, умеренные физические нагрузки на фоне здорового образа жизни с рациональным питанием. Если нет противопоказаний, то хороший эффект дают занятия плаванием, бег и лыжные прогулки.

Народные способы лечения онемения правой ноги

Народная медицина, как всегда, не стоит в стороне и от проблемы онемения конечностей. Ее рецепты позволяют если не излечить, то значительно облегчить состояние больного с онемением правой ноги. В закромах народных целителей есть средства и для приема вовнутрь, так и для наружного применения.

Настойка из чеснока. Измельчаем несколько головок чеснока и заполняем ним третью часть полулитровой банки. Доливает посуду до верху 36-40% спиртом (можно брать качественную водку, самогон) и ставим настаиваться на 2 недели, периодически взбалтывая. Принимать средство нужно вовнутрь по 5 капель с небольшим количеством воды. Делать это рекомендуется 3 раза в день.

Растирка для усиления кровообращения. Берем 3-4 красных острых перца и пару соленых огурцов, режем мелкими кусочками (или пропускаем через мясорубку) и заливаем смесь ? литра водки. Настаиваем состав в течение недели в затемненном месте.

Настойка из черного перца для массажа. В 1 л постного масла засыпаем 100 г молотого перца и ставим на очень слабый огонь. Прогреваем состав в течение получаса.

Настойка из сирени для компрессов. Цветы сирени (1 стакан) заливаем ? литра водки или самогона. Настаиваем в течение недели.

Обертывание медом. Тонкий слой меда нанести на онемевшие участки и обернуть тканью их хлопка. Делать это нужно на ночь. Обычно достаточно 3-4 обертываний.

Лечение травами занимает почетное место в народной медицине. Помощь пациентам с онемением правой ноги не является исключением.

  • Рецепт 1. Берем траву багульника и яблочный уксус в соотношении 1 к 3. Настаиваем состав в течение недели. Легкими движениями растираем настойкой онемевшие конечности не менее 3 раз в день.
  • Рецепт 2. 100 г травы буквицы заливаем ? л 40% спирта и настаиваем 10 дней в защищенном от солнца месте, иногда слегка взбалтывая состав. Процеженную настойку можно использовать как для растирки, так и для приема внутрь. Внутрь средство принимают перед едой по 1 чайной ложке (3 раза в сутки).
  • Рецепт 3. Берем щепотку травы донника лекарственного и завариваем в стакане кипятка. Оставляем настаиваться. Принимать в виде чая 3 раза в день по 1 стакану. Лечение продолжается 2 дня.
  • Рецепт 4. Травяные ванны. 400 г смеси ромашки и мяты заливаем горячей водой в количестве 6 литров и настаиваем не менее 3 часов. Добавляем отвар в ванну в количестве 1 литра. Курс лечения – от 18 до 20 ванн.

Вместо ромашки и мяты можно использовать траву шалфея или смесь трав: крапива, душица, лопух. Можно также попрактиковать контрастные ванночки с горячей и холодной водой, что также положительно сказывается на состоянии больного.

Гомеопатия при лечении онемения правой ноги

Несмотря на все множество рецептов народной медицины, сами по себе они не смогут излечить от болезни. Нужный эффект достигается лишь в случае комплексного использования народных методов, физиотерапии и медикаментозного лечения. Если же вы не приверженец синтетических лекарственных форм, а отдаете предпочтение натуральным лечебным средствам, то гомеопатические препараты как раз то, что вам «доктор прописал».

Aconitum napellus (борец синий или аконит) – гомеопатическое средство широкого применения. Воздействует на ЦНС и оказывает ярко выраженное противовоспалительное действия, снимая жар и боль.

Дозировка и способ применения. Как и большинство гомеопатических средств, «Аконит» выпускается в виде гранул, которые принимают по 8 штук сразу, кладя под язык. В первые три дня предполагается пятиразовое принятие средства, в последующие 10-14 дней гранулы принимают 3 раза в день, и лишь затем переходят на двухразовую схему приема. Принимать препарат нужно за полчаса до еды или спустя час после приема пищи.

Длительность лечения гранулами «Аконит» назначает врач. Он же может предложить попробовать одноименную настойку. При заболеваниях позвоночника и суставов такая настойка применяется наружно 2 раза в день в течение месяца.

Меры предосторожности. Поскольку борец синий является очень ядовитым растением, лечение препаратом на его основе должно проходить строго по схеме, назначенной врачом. Нужно обращать внимание на любые необычные симптомы. Побочное действие препарата обычно связано либо с непереносимостью действующего вещества, либо с передозировкой препаратом. Симптомы передозировки: тошнота в сопровождении рвоты, онемение лица, ощущение холода или жара в конечностях, жажда, сухость слизистых рта, судороги мышц, падение АД, нарушение зрения. Бесконтрольное употребление препарата может привести к летальному исходу.

При онемении правой ноги врач-гомеопат может назначить препарат Secale cornutum(спорынья) – гомеопатическое средство, основой которого является мицелий грибка. Принимают его в низких разведениях, дозировку укажет сам врач. Препарат также достаточно ядовитый.

Calcarea phosphorica (фосфат кальция) назначается при наличии ревматических заболеваний, являющихся причиной онемения и холода в конечностях. Гомеопаты назначают необходимую дозировку, но обычно это 3-х, 6-ти или 12-ти кратное разведение.

Иногда при ощущении холода в конечностях, связанном с заболеваниями суставов, врачи рекомендуют гомеопатический препарат Calcium carbonicum (карбонат кальция) на основе раковин устриц. Гомеопатическое средство выпускается в виде гранул, капель или порошка, эффективные и безопасные дозы которого, а также продолжительность курса лечения укажет врач при назначении данного препарата. Передозировка препаратом может вызвать нарушение обмена веществ.

При нарушениях периферического кровообращения и связанном с этим онемении правой ноги в гомеопатии часто назначают препарат Aesculus compositum в виде спиртового раствора. Разовая доза для взрослых пациентов составляет 10 капель, для детей – от 3 до 10 капель в зависимости от возраста. Принимать препарат нужно трижды в сутки за полчаса до еды разводя в малом количестве воды (5 мл).

Противопоказаниями к приему гомеопатических средств могут быть детский возраст, беременность и период кормления, а также повышенная чувствительность к составляющим препарата.

Любые гомеопатические средства предпочтительнее приобретать в специализированных аптеках, где есть возможность получить консультацию врача-гомеопата, который и назначит курс лечения. Это очень важно, если учитывать, что некоторые гомеопатические препараты имеют в своем составе ядовитые вещества, которые в рекомендуемых дозах оказывают хорошее лечебное действие, а в случае передозировки представляют опасность для здоровья и жизни в целом.

К тому же, обращаясь за помощью к гомеопатии, надо быть готовым к тому, что лечение такими средствами будет достаточно длительным, и ждать быстрых результатов не стоит. Как не стоит и останавливаться на полпути.

Оперативное лечение при онемении правой ноги проводится лишь в связи с терапией сопутствующих заболеваний, вызвавших данное состояние. Это может быть как флебэктомия при варикозе, так и хирургическое удаления опухоли или межпозвоночной грыжи.

Профилактика онемения правой ноги

Профилактические меры, направленные на предупреждение такого дискомфортного состояния, как онемение правой ноги, в первую очередь нацелены на недопущение развития заболеваний, вызывающих данное состояние организма. К таким мерам можно отнести:

  • Активный, подвижный образ жизни с отказом от вредных привычек.
  • Должное внимание правильному сбалансированному питанию, богатому на витамины и микроэлементы.
  • Отсутствие излишних нагрузок на позвоночник в быту и при выполнении профессиональных обязанностей.
  • Своевременное и полное лечение простудных и вирусных заболеваний.
  • Зарядка и физические упражнения, как двигательные, так и статические.
  • Предупреждение травм позвоночника и составов.
  • Ношение удобной обуви, не создающей длительной нагрузки на позвоночник.
  • Недопущение излишнего охлаждения конечностей или их промокания.
  • Достаточное пребывание на свежем воздухе и вентиляция помещений.
  • Ежегодные профилактические осмотры у врачей-специалистов.

Прогноз при онемении правой ноги

В принципе, онемение правой ноги не вызывает особой опасности и достаточно легко излечивается, если, конечно, оно не связано с наличием опухолей. Если даже полного излечения не наступает, то стабилизировать ситуацию и прекратить онемение конечностей терапия все же в силах. Прогноз лечения данного состояния в целом благоприятен. Известные сложности, вплоть до летального исхода, может вызывать лечение сопутствующих заболеваний, причиной которых явились злокачественные новообразования.

Все новости Предыдущая Следующая

От бедра до колена немеет нога. Причины состояния

При эпизодическом онемении не стоит впадать в панику. Это может быть следствие физической нагрузки или ее нехватки, неудобного положения тела, механического сдавливания сосудов. Оно проходит самостоятельно, без последствий для здоровья. Тревогу стоит бить, если ситуация, когда немеют мышцы ног, повторяется несколько раз или на регулярной основе.

Нужна ли медицинская помощь?

Неважно, немеет бедро правой ноги с внешней стороны или внутренней, пациенту показано обращение к врачу. Повторяющаяся парестезия редко носит физиологический характер, она является проявлением патологических процессов, происходящих в организме. Требуется выяснить, каких именно.

Исключение составляют беременные женщины. Ситуация, когда регулярно немеет правая нога от бедра, не расценивается как нарушение – это особенность перестройки организма. Приоритеты кровообращения меняются – плод снабжается кровью первым. Происходит перезапуск кровотока по пупочной артерии, в моменты привыкания многие участки тела покалывает, теряется чувствительность.

Предпосылки дискомфорта

Его провоцирует такие диагнозы, как:

  • межпозвоночная грыжа;
  • атеросклероз;
  • остеохондроз;
  • нейропатия;
  • ревматоидный артрит;
  • новообразования и др.

Место дислокации онемения во многом подсказывает основное заболевание.

Причины состояния

Если дискомфорт односторонний, причина кроется в нарушениях позвоночника. Сторона, которая страдает, указывает, где искать сбой. Статистика показывает, что чаще всего немеет правая нога от бедра, сопровождаясь болями в пояснице. Однако болевые ощущения способны к иррадиации (в народе говорят «отдает туда-то»), поэтому только по месту локализации диагнозы не ставят.

Внутренняя поверхность «затекает» редко – иннервация этого участка находится в крестцовой зоне, страдающей меньше других от дегенеративных изменений.

Если немеет бедро правой ноги с внешней стороны или задней, это может указывать на межпозвоночную грыжу, радикулопатию. Косвенно это подтверждает боль в ягодичной мышце.

При появлении ощущений во время ходьбы (плюс прихрамывание) необходимо проверить сердечно-сосудистую сферу.

К какому врачу обращаться, если немеют мышцы ног

Коррекцией онемения могут заниматься различные специалисты: невролог, вертеброневролог, сосудистый хирург, мануальный терапевт, ревматолог и другие доктора в зависимости от профиля заболевания.

Достаточно сообщить администратору Центра прогрессивной медицины «Доктор Позвонков» о проблеме, он подберет специалиста для первичного обращения. Его консультация поможет начать решать проблему. В дальнейшем назначаются необходимые обследования, возможно, потребуется осмотр врачей смежных специальностей.

Запись на прием удобно осуществить через форму обратной связи.

Боль в паху отдает в ногу

Боль в ноге и в области паха

Болевые ощущения в паховой области могут беспокоить постоянно или возникать при определенных движениях, например при поднятии ноги, резком движении, физической нагрузке или другой острой патологии. Каким бы не был характер боли, нужно выяснить причину недуга.

Патологические состояния при котором болит паховая область

  1. проблемы с позвоночником;
  2. получение травм сухожилий и мышц в паховой области и внутренней части бедра;
  3. воспаление лимфатических узлов;
  4. хирургическая патология;
  5. болезненные месячные;
  6. внематочная беременность сопровождается сильной болью внизу живота, отдает в ягодицу и поясницу женщины.

О каких болезнях говорит характер боли в паху и его локация

В зависимости от патологии, боли в паху и паховой складке, бывают разного характера и распространения.

Резкая боль в паховой области и складках

Грыжа, мочекаменная болезнь, перекрут кисты яичника, злокачественная опухоль, воспаление лимфатического узла, воспаление яичника у мужчин, острый аднексит и т.д. При острой боли нужно срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Ноющая боль

У мужчин 一 варикоцеле, паховая грыжа, рак простаты, киста семенного канатика, цистит, рак простаты, проблемы опорно-двигательного аппарата, у женщин 一 воспаление органов малого таза, цистит, проблемы опорно двигательного аппарата (плюс боль во внутренней части бедра).

Стреляющая боль отдает в ноги до колен

Простреливающая боль в паху отдает в ногу и ягодицы может говорить о проблемах с позвоночником в пояснично-крестцовой области, защемлении нерва. Если боль в паховой области отдает в поясницу и в бедра до колен, возможно это остеохондроз с корешковым синдромом.

Болит с правой стороны

Паховая грыжа (возникает из-за слабых мышц брюшного пресса, чаще выходит с правой стороны), камни в почках, хламидиоз, трихомониаз, параметрит, аднексит, остеохондроз позвоночника (при сдавливании нервов ведущих в паховую область).

Паховая область болит с левой стороны

Паховая грыжа, новообразования, сифилис, воспалительные заболевания прямой кишки характеризуются болью с левой стороны. Для точного определения диагноза, нужно изучить все симптомы. Поэтому, при болях в паховой области нужно посетить врача.

причины, почему появляется сильная боль, что делать, если ноги ноют, их ломит

Если болят ноги от бедра до стопы, не всегда сразу очевидна причина. Симптомы многих заболеваний, иногда, казалось бы, не связанных с конечностями, очень похожи между собой. В первую очередь подобные боли являются следствием болезней опорно-двигательного аппарата, а также результатом сосудистых и онкологических процессов, перенапряжения мыщц. Если из-за болезненности ног стало тяжело ходить, необходимо обратиться к врачу для диагностики и своевременного лечения, так как боль может говорить о развитии очень серьезной и даже опасной патологии.

Причины болей

Нижние конечности ежедневно испытывают интенсивную нагрузку. Тяжелая работа, длительное ношение обуви на высоких каблуках, переломы, травмы и другие физические нагрузки вызывают боль в ногах от бедра до стопы. Причиной могут стать патологии позвоночника: артрит, деформации ступни, остеохондроз поясницы и крестца, опухоли.

Поскольку нога состоит, помимо костей, из других тканей, таких как мышцы, сосуды, сухожилия, жировая клетчатка, связки, нервы, то любой патологический процесс в них тоже вызывает болевые ощущения. Боль могут провоцировать следующие состояния:

  1. Лимфостаз провоцируется сбоем в оттоке лимфы от капилляров лимфатических сосудов ноги до главного лимфатического коллектора и грудного канала.
  2. Тромбофлебит является воспалением стенок вены с развитием в ее просвете сгустков крови. Он поражает только нижние конечности.
  3. Варикоз представляет собой вздутие периферических вен под кожным покровом. Он хорошо просматривается на поверхности мышц ног. Сосуды выглядят набухшими, извилистыми, синеватого цвета.
  4. Миопатия имеет врожденный, наследственный характер, появляющийся в результате генных мутаций. Она выражается в дистрофическом разрушении мышц, приводящем к их атрофии.
  5. Туберкулез — заразное заболевание, которое развивается при попадании палочки Коха в организм человека, оно может затронуть любые части тела, в том числе лёгкие, кости, суставы.
  6. Диабетическая нейропатия поражает нервы периферической нервной системе. Это нервы, способствующие управлению головным и спинным мозгом, влияющим на мышцы. Они вызывают жгучие боли, онемение ног, мышечную слабость. Эта немощь распространяется как осложнение сахарного диабета.

По этиологии болевых ощущений можно найти характерную первопричину для конкретного состояния пациента. Есть множество факторов, при которых болит нога от бедра до колена и ниже:

  1. Наличие сосудистых патологий. Они способствуют нарушениям тока крови по венам, которая застаивается, увеличивает давление. Такие процессы разрушающе действуют на нервы. В результате появляется болевой синдром тупого характера. В левой и в правой ноге развивается похожая чувственность. Она является фактором начальной стадии варикозного расширения вен.
  2. Если недомогание начинается ночью и присутствует постоянно, имеет пульсирующий характер с переходом в жжение, то это тромбофлебит. Место его локализации — район лодыжек.
  3. При атеросклерозе артерий тянет ногу от ягодицы до стопы спереди и сзади. Этот вид патологии проявляется в уплотнении стенок сосудов. Ступни в любой сезон года холодные.
  4. Присутствие срывов функции позвоночника сопровождается болью по всей ноге, но сам при этом не беспокоит. Среди множества болезней выделяется ишиас — воспаление седалищного нерва. Мучительное состояние появляется при ходьбе на задней поверхности конечностей.
  5. Остеохондроз поясницы, спондилит, опухоли провоцируют вторичное заболевание — разрушение седалищного нерва, которое надо отличить от патологии псоита — воспаления мышц поясничной и подвздошной области.
  6. Распространенная причина сильных, ноющих болей находится в болезнях суставов. При запущенных недугах возникают погодные страдания, особенно у людей с подагрой. Разрушения хрящевой ткани способно отдавать в колено.
  7. Остеопороз затрагивает тазобедренные суставы.
  8. Сахарный диабет провоцирует отеки, онемение, покалывание участка всей ноги.

Взаимосвязь локализации боли с патологий

Различные очаги возникновения немощи внутренней и внешней стороны ноги свидетельствуют о причинах и типах недуга. Она носит острый, периодический либо хронический характер. Чтобы предупредить ускоренное развитие заболевания, важно обращать внимание на симптомы:

  • дискомфорт ступней при ходьбе, затруднение при первых шагах;
  • частое онемение конечностей с усилением боли;
  • ношение комфортной обуви не производит облегчения состояния стоп.

Все это — повод обращения к специалистам для обследования и установки диагноза.

Локализация болевого синдрома бывает, что отличается от места поражения или воспаления. Импульсы разных участков организма создают условия, что тянет ногу от бедра до колена сзади. Очагами могут быть:

  • мышечно-фасциальные комплексы;
  • нервные стволы;
  • сосуды;
  • связки;
  • суставы;
  • костные конструкции;
  • жировая прослойка;
  • сухожилия;
  • кожные покровы.

Обстоятельства риска

Существует ряд причин, которые создают высокую вероятность сбоев функционирования организма. Зачастую они носят объективный характер. Факторы риска заболевания ног:

  1. Возрастные метаморфозы позвоночного столба и его последствия.
  2. Ожирение и тучность влекут усиление нагрузки на все органы. Позвоночник изменяет свою форму, сопутствующими издержками этого процесса являются заболевания левых и правых нижних конечностей.
  3. В развитии патологий ног не последнее место занимает характер трудовой деятельности. Работа, связанная с переноской тяжестей, частыми поворотами туловища, длительное вождение автомобиля.
  4. Малоподвижный образ жизни.
  5. Заболевание диабетом создает риск дефекта нервов.

При наличии одного или нескольких факторов риска необходимо принимать профилактические меры.

Способы диагностики

Комплексная диагностика, состоящая из нескольких этапов, выясняет, почему могут ныть нижние конечности, почему их ломит, в них ощущается дискомфорт и боль. Для этого необходимо провести следующие мероприятия:

  1. Обследование и консультация специалиста.
  2. Выявление причин патологии — например, травмы, операций.
  3. Первичный осмотр для оценки состояния тканей, наличие отечностей и воспалений.
  4. Биохимический анализ крови. Его показатели позволяют выявить гнойные и воспалительные процессы в организме, дефицит микроэлементов.
  5. Инструментальная диагностика.
  6. УЗИ при нестабильном течении болезни.
  7. Рентгенография.
  8. МРТ для выявления качества ткани, хрящей и сосудов.
  9. Радионуклидное сканирование для исследования костной конструкции.

Лечение и профилактика

Обращаясь в поликлинику, больной в первую очередь попадает к терапевту, который направляет к профильным специалистам — хирургу, травматологу, ортопеду, которые в дальнейшем будут лечить больного. Пациенту даются рекомендации, которые способствуют излечению:

  • снизить вес;
  • отказаться от вредных привычек;
  • исключить из рациона определённый провиант;
  • делать массаж конечностей;
  • выполнять ЛФК.

При сильном болевом синдроме больного могут поместить в стационар, где лечение будет проходить под наблюдением врача. При несильных болях пациент может лечиться амбулаторно. В первую очередь будут проводиться следующие терапевтические мероприятия:

  1. Назначение медикаментов общего либо местного действия — обезболивающие, противовоспалительные, миорелаксанты, которые устраняют спазмы мышц, комплекс витаминов и минералов, средства, улучшающие кровоток, мази и гели с согревающим эффектом.
  2. Физиотерапия, лечебная гимнастика, которая укрепляет ноги, способствует растягиванию позвоночника и извлечению ущемленного нерва.
  3. Мануальная терапия, результативная для патологий, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
  4. Гирудотерапия. После курса пациент ощущает заметное улучшение состояния ног, исчезают боли и отеки.
  5. Иглоукалывание имеет доказанную эффективность в восстановлении нарушенных функций области поясницы, затрагивающей ноги и ягодицы.

В тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство. Операция направлена на расширение участка, где произошло ущемление нерва. Этот способ рекомендуется при изменении состояния пациента, когда в результате сдавливания появляется мышечная слабость, которая приводит к дисфункции кишечника, мочевого пузыря, и отсутствует улучшение после регулярного комплекса медицинских процедур. Хирург также может удалить остеофиты — наросты в плоскости костной ткани либо других частей, если они сдавливают нерв.

Закрепить результат лечения помогут регулярные профилактические меры. Чтобы предупредить появление болей в нижних конечностях, надо придерживаться следующих правил:

  1. Вечером рекомендуется полежать 15 минут, подняв ступни выше головы и уложив их на подушку.
  2. Если профессия связана со стоянием на ногах либо длительным движением, то надо тщательно подбирать обувь. Она должна быть свободной, чтобы предотвратить искривление стопы, иметь невысокий широкий каблук, что служит равномерным распределением веса по всей плоскости ступни.
  3. При заболевании сосудов нужно изменить норму и состав питания, исключив жиры и продукты, повышающие холестерин.
  4. При значительном превышении веса принять меры к его снижению.
  5. Систематически заниматься гимнастикой. Это позволит увеличить тонус мышц конечностей, что предупредит появление варикоза вен. Укрепление мускулатуры живота предупреждает заболевания позвоночника.

Также рекомендуется ношение ортреза. Это ортопедическое медицинское приспособление, на которое возложены функции фиксации, активизации, разгрузки повреждённого сустава или конечности, называется ортезом. Он показано и при лечении, и при профилактике.

Ортрез закрепляется на поврежденном суставе, что обеспечивает его неподвижность, необходимую при травмах, операциях и других состояниях, при которых требуется покой, и отстегивается после полного выздоровления.

.

Причины боли в мышцах — как избавиться от мышечных болей

Мышечные боли (миалгия) — это боли в мышцах, которые могут возникнуть не только в напряженном состоянии, но и в покое. Болевые ощущения тянущего или спастического характера могут локализоваться на одном участке тела или сразу на нескольких.

Причины спазмов мышц после тренировки

Дискомфорт из-за того, что болит плечо, поясница, шея или другие части тела, — обычное явление при занятиях спортом. Миалгию часто испытывают новички, старающиеся выполнить много упражнений, едва приступив к занятиям. Подвержены ей и опытные спортсмены, резко меняющие план тренировок.

Причины мышечной боли в таких случаях кроются в мелких разрывах волокон мышц. Из-за микроскопических ранок в них возникают постоянно усиливающиеся болевые ощущения. В организме начинается интенсивное восстановление: усиленно синтезируется белок и выбрасываются гормоны.

Дискомфорт проходит уже через 2-3 недели, когда спортсмен входит в ритм и грамотно составляет программу тренировок. Но если боль в спине и плече или в другой зоне резкая и пульсирующая, возможно, причина в травме, поэтому спортсмену следует обратиться к врачу-травматологу.

Виды миалгии

  1. Фибромиалгия. Возникают в связках и сухожилиях, проявляются в области затылка, шеи, поясницы. Часто проявляются у женщин из-за стрессов и мужчин из-за перегрузок на работе или в спортзале.
  2. Миозит — воспаление мышечных тканей. Возникает из-за травм, тяжелых физических нагрузок, осложнений после гриппа. Локализуется такая мышечная боль в ногах, руках, туловище, усиливается при движении и носит ноющий характер. Чаще всего лечить ногу или руку требуется в условиях стационара.
  3. Полимиозит. Серьезное заболевание. У человека может сильно болеть шея, плечи, затем болевые ощущения переходят на тазовый пояс и ноги. Иногда приводит к дистрофии мышц.

Болят мышцы при беременности

В период ожидания ребенка болезненные ощущения в мышцах испытывает большинство женщин. Причем если до беременности женщина не занималась поддержкой физической формы, то они проявляются сильнее.

При беременности мышцы могут болеть в различных зонах:

  • спина — из-за нагрузки увеличивающегося тела;
  • живот — из-за болезненных мышечных растяжений;
  • поясница — в связи с повышенной нагрузкой от увеличивающегося веса и естественного смещения внутренних органов;
  • ноги — причины боли в ногах те же, болевые ощущения сопровождаются судорогами в икрах, которые развиваются в начале сна, ночью или утром;
  • грудь — под влиянием перемен в гормональном балансе, усиленного кровообращения;
  • влагалище — под воздействием изменений венозной гемодинамики, повышенной сосудистой нагрузки, снижения эластичности мышечной ткани.

Болят мышцы у ребенка

Миалгия часто проявляется у детей из-за нехватки в организме витаминов, кальция, магния. Может быть связана с тем, что костный скелет ребенка растет, а мышечные ткани не успевают за ним и растягиваются.

Если же у ребенка не только болят ножки или ручки, но и повысилась температура, появились припухлости, требуется срочно обращаться к врачу, что бы выяснить причину заболевания. Врач назначит лечение мышечной боли.

Лечение

Лечение боли в мышцах зависит от причины ее появления, поэтому важно поставить точный диагноз.

Лечение мышечной боли в спине и других областях проводится с помощью следующих методов:

  • медикаментозная терапия;
  • лечебная физкультура;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • мануальная терапия.

Чтобы подобных проблем не возникало, следует соблюдать правила профилактики: здоровый образ жизни, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, эргономичное рабочее место, исключение курения и злоупотребления алкоголем.


Дата публикации: 21.09.2017  |  Дата изменения: 26.05.2020


Боль в бедре и ноге: причины, диагностика и лечение

Боль в бедре и ноге может затруднять и причинять боль при повседневной деятельности. Есть много возможных причин боли в бедрах и ногах.

Некоторые причины носят временный характер, а другие могут быть долгосрочными. Любой, у кого сильная или постоянная боль в ноге или бедре, должен обратиться к врачу для постановки диагноза.

В этой статье мы обсуждаем некоторые из возможных причин боли в бедре и ноге, включая их симптомы, факторы риска и методы лечения.

Тендинит или тендинит — это воспаление сухожилия, которое может возникнуть в результате разрыва или дегенерации сухожилия. Исследователи не уверены, что именно вызывает тендинит, но они считают, что травмы могут запустить процесс, который к нему приводит.

Симптомы

Симптомы тендинита могут включать:

  • боль в результате травмы или стресса
  • слабость в пораженной области
  • трудности с движением сухожилия
  • ощущение скрежета или растрескивания при движении сухожилия
  • припухлость

Факторы риска

Наиболее распространенным фактором риска развития тендинита являются внезапные или повторяющиеся движения или действия, в том числе:

  • бег и прыжки
  • неправильная осанка
  • неправильная техника во время занятий спортом
  • перенапряжение мышц

Диагностика

Врач обычно проводит медицинский осмотр, но может назначить УЗИ для дальнейшего исследования травмы.Если они подозревают травму костей, врач может также сделать рентген.

Лечение

Лечение тендинита первой линии — отдых. Врач также может порекомендовать физиотерапию или профессиональную терапию для облегчения боли или, иногда, короткий курс инъекций стероидов.

В тяжелых случаях человеку может потребоваться операция по освобождению сухожилия.

Артрит — это заболевание, которое приводит к боли и воспалению суставов. Существует более 100 типов артрита, в том числе:

Симптомы

Симптомы артрита включают:

  • боль, отек и скованность суставов
  • невозможность использовать суставы
  • усталость
  • поиск трудно заснуть и не спать
  • боль усиливается в течение дня

Симптомы воспалительного артрита, такие как подагра и ревматоидный артрит, включают:

  • боль и длительную скованность по утрам
  • боль когда сустав не используется
  • со временем усиливается боль при использовании сустава

Факторы риска

Факторы риска остеоартрита включают:

  • старение
  • женщина
  • предыдущая травма суставов
  • ожирение
  • генетические мутации

Факторы риска ревматоидного артрита включают:

  • b женщина
  • Факторы окружающей среды, такие как курение
  • наличие близкого члена семьи с ревматоидным артритом

Факторы риска подагры включают:

  • генетические мутации
  • неспособность избавиться от мочевой кислоты
  • мужчина
  • старение
  • хроническое заболевание почек
  • употребление большого количества алкоголя в течение длительного периода
  • прием мочегонных препаратов

Факторы риска септического артрита включают:

  • старение
  • нарушение иммунной системы
  • диабет
  • с использованием протезов суставов
  • с ревматоидным артритом
  • с использованием инъекционных наркотиков

с диагнозом

Врач проведет медицинский осмотр, чтобы определить, какой тип артрита у человека.

Они также могут заказать несколько визуальных исследований, таких как рентген и МРТ, ультразвук или компьютерная томография. Они могут показать, насколько далеко находится состояние и есть ли какие-либо проблемы с окружающими тканями.

Лечение

Варианты лечения различаются в зависимости от типа артрита.

Остеоартрит

Люди могут уменьшить боль и другие симптомы, пройдя физиотерапию, используя брекеты и иглоукалывание, а также соблюдая здоровую диету.Врач может порекомендовать принимать противовоспалительные препараты.

В тяжелых случаях врач может посоветовать операцию по замене сустава.

Ревматоидный артрит

Основным средством лечения ревматоидного артрита являются противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD). Тем не менее, людям также может потребоваться принимать противовоспалительные препараты вместе с DMARD, чтобы уменьшить боль и отек.

Подагра

Противовоспалительные препараты могут помочь уменьшить боль и облегчить лечение подагры.Врач также может назначить инъекции кортикостероидов. Людям, страдающим рецидивирующей подагрой или хроническим заболеванием почек, может потребоваться прием лекарств, снижающих количество мочевой кислоты в организме.

Септический артрит

Медицинский работник может лечить септический артрит путем дренирования сустава и назначения курса антибиотиков.

Вывих бедра, колена или лодыжки может вызвать боль в бедре и ноге. Наиболее частые причины включают травмы, полученные во время таких занятий, как прыжки или занятия спортом.Несчастный случай, например, автомобильная авария или падение с высоты, также может вызвать вывих.

Симптомы

Симптомы вывиха бедра включают:

  • слышать хлопающий или хлопающий звук
  • немедленная боль после травмы
  • суставная впадина выглядит «расшатанной»

Симптомы вывиха колена включают:

  • боль
  • возможность разгибать колено более чем на 30 градусов дальше, чем обычно
  • опухоль вокруг колена

Симптомы вывиха голеностопного сустава включают:

  • боль и болезненность
  • опухоль вокруг сустава
  • в тяжелых случаях, потеря кожи вокруг сустава

Факторы риска

Факторы риска вывиха сустава включают:

  • занятия спортом с высокой ударной нагрузкой
  • участие в мероприятиях с риском падения
  • ожирение

диагноз

Врач может диагностировать вывих, проведя физический осмотр и спросив человек, который вызвал травму.Они также могут использовать визуализационные тесты, такие как рентген, чтобы исследовать область и определить тяжесть вывиха.

Лечение

В большинстве случаев медицинский работник может вернуть сустав на место. В некоторых случаях вывихи суставов появляются вместе с переломами костей, которые также лечит врач. В других случаях человеку может потребоваться хирургическое лечение.

Бурсит — это воспаление или опухоль бурсы. Бурсы — это небольшие мешочки, которые находятся между костями, мышцами, сухожилиями и связками тела.

Распространенной причиной бурсита является длительное давление на бурсу. Например, у людей, которые проводят длительное время на коленях без подкладки, может развиться бурсит колена.

Повторяющиеся движения суставом также могут привести к бурситу.

Симптомы

Симптомы бурсита включают:

  • боль при прикосновении к бурсе
  • уменьшение подвижности суставов
  • небольшое повышение температуры кожи вокруг бурсы

Факторы риска

Факторы риска развития бурсита включают:

  • выполнение работы или деятельность, которая оказывает сильное давление на бурсу
  • занятия спортом или другие действия, связанные с повторяющимися движениями
  • женщина, для некоторых типов бурсита
  • наличие ожирения

диагноз

Врач может диагностировать бурсит на основании медицинского осмотра, но может также назначить визуализационные тесты, чтобы исключить другие состояния.

Лечение

Бурсит обычно проходит сам по себе. Люди могут ускорить процесс заживления, используя метод RICE:

  • R: зона отдыха
  • I: обледенение области
  • C: сжатие области
  • E: поднятие области

Люди также должны убедиться, что они накладывают на пораженный участок мягкие прокладки, чтобы защитить его от дальнейшего давления. Обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, также могут помочь в лечении симптомов.

В некоторых случаях врачи могут порекомендовать инъекции кортикостероидов, иногда с местной анестезией, для облегчения состояния.

Ишиас — это состояние, при котором люди чувствуют боль или слабость в результате защемления или сжатия седалищного нерва.

Симптомы

Симптомы ишиаса включают:

  • боль вдоль позвоночника и ниже бедра
  • боль или ощущение жжения в ягодицах
  • слабость или тяжесть в одной ноге

Факторы риска

Факторы риска, которые могут привести к к ишиасу относятся:

  • работа машинистом или водителем
  • с грыжей межпозвоночного диска в спине
  • смещение позвоночника
  • спазмы и воспаление мышц спины или таза

Диагноз

Врач обычно сможет диагностировать ишиас, изучив историю болезни человека и выполнив физический осмотр.Если боль сильная или длится 6–8 недель, врач может назначить визуализационные тесты, чтобы исключить любые другие состояния и выбрать лучшее лечение.

Лечение

Люди могут лечить ишиас в домашних условиях:

  • используя горячие или холодные компрессы для уменьшения воспаления
  • избегая действий, вызывающих боль
  • выполняя легкую растяжку и выполняя физические нагрузки с малой нагрузкой, такие как плавание и ходьба
  • Правильная техника подъема тяжелых предметов

Врач может назначить короткий курс противовоспалительных препаратов, а также миорелаксантов.Если противовоспалительные средства не эффективны, врач может назначить курс пероральных кортикостероидов. Людям также могут делать инъекции кортикостероидов.

Массаж глубоких тканей и физиотерапия также могут помочь справиться с симптомами.

Боль в бедрах и ногах может вызывать множество различных состояний. Некоторые могут исчезнуть сами по себе или после лечения, но другие требуют постоянного лечения боли и симптомов.

Важно записаться на прием к врачу, если боль в бедре или ноге мешает повседневной жизни и деятельности.

Типы боли — бедро и нога | Ишиас и боль в ногах | Боль в бедре и ноге

Травмы и болезни бедра

Некоторые заболевания также приводят к травмам бедра или проблемам, которые могут лечить ваш врач и / или хирург-ортопед. Пациент также может испытывать боль в бедре из-за патологии, происходящей из поясничного отдела позвоночника, включая грыжу диска, крестцово-подвздошную болезнь, артрит фасеточных суставов или стеноз позвоночного канала.

Ишиас и боль в ногах

Что такое радикулит?

Ишиас — это боль, проходящая по седалищному нерву, большому нерву, идущему от поясницы до задней части каждой ноги.Ишиас — распространенный вид боли в спине. Хотя ишиас может быть очень болезненным, заболевание редко вызывает необратимое повреждение нервов.

Каковы симптомы ишиаса?

  • Боль в спине или ноге, усиливающаяся при сидении
  • Жжение или покалывание в ноге
  • Слабость, онемение или затруднение движений ногой или стопой
  • Постоянная боль на одной стороне задней части
  • Стреляющая боль, из-за которой трудно встать

Ишиас обычно поражает только одну сторону нижней части тела.Часто боль распространяется от поясницы через заднюю поверхность бедра и вниз по ноге. В зависимости от того, где поражен седалищный нерв, боль может распространяться на стопу или пальцы ног. У некоторых людей боль от ишиаса может быть сильной и изнуряющей. Для других боль при ишиасе может быть нечастой и раздражающей, но может усилиться.

Что вызывает радикулит?

Любое заболевание, вызывающее раздражение седалищного нерва, может вызвать боль, связанную с ишиасом.Во многих случаях ишиас вызывается давлением на седалищный нерв грыжей межпозвоночного диска (также называемого смещением или разрывом диска). Дополнительные частые причины ишиаса включают:

  • Стеноз поясничного отдела позвоночника (сужение позвоночного канала в пояснице
  • Дегенеративная болезнь диска (разрушение дисков, которые действуют как подушки между позвонками)
  • Слабость, онемение или затруднение движений ногой или стопой
  • Спондилолистез (состояние, при котором один позвонок скользит вперед по другому)
  • Беременность

Как диагностируется радикулит?

При диагностике ишиаса врач изучит вашу историю болезни и проведет осмотр спины, бедер и ног, чтобы проверить силу, гибкость, чувствительность и рефлексы.

Другие тесты могут включать:

  • Рентгеновские лучи
  • МРТ
  • КТ

Исследования нервной проводимости — это когда через нерв пропускают электрический ток, чтобы определить состояние или заболевание этого нерва, и они иногда используются.

Как лечится радикулит?

Лечение ишиаса направлено на снятие давления и воспаления. Типичные методы лечения радикулита включают:

  • Лечебные препараты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, пероральные стероиды.
  • Эпидуральные инъекции стероидов, при которых стероиды с их сильным противовоспалительным действием доставляются в источник воспаленных корешков седалищного нерва.
  • Физиотерапия обычно начинается после адекватного купирования боли и играет важную роль как в остром эпизоде, так и в долгосрочном предотвращении дальнейших эпизодов.
  • Операция по поводу ишиаса может быть оправдана, если боль в седалищном нерве сильная и ваш хирург считает, что операция необходима. Пациентам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у них есть какие-либо симптомы прогрессирующей слабости нижних конечностей, потери контроля над мочевым пузырем или кишечником.

Боль в бедре и ноге

Как лечить боль в бедре и ноге?

Боль в бедре и ногах может уменьшиться, даже если вы не знаете причину. Мы предлагаем инъекционную и безинъекционную терапию для лечения хронической боли в бедре и ногах. Возможные варианты лечения, которые ваш врач может отправить вам к нам, включают:

  • Инъекции в тазобедренный сустав
  • Инъекция большой вертлужной бурсы
  • Селективная инъекция корня поясничного нерва
  • Инъекции в крестцово-подвздошный сустав
  • Приформ для инъекций
  • Блокираторы поясничной симпатической нервной системы
  • Инъекции в триггерную точку
  • Стимуляция спинного мозга

Ишиас, стреляющая боль в ноге | Цинциннати, Огайо, Mayfield Brain & Spine

Обзор

Ишиас — стреляющая боль, которая начинается в пояснице, распространяется в ягодицу и ниже по задней части одной ноги.Боль часто вызывается давлением на седалищный нерв грыжей межпозвоночного диска, костными шпорами или растяжением мышц (рис. 1). Вы играете важную роль в профилактике, лечении и восстановлении боли в ногах. Обычно состояние улучшается после отдыха, физиотерапии и других мер по уходу за собой. При хронической боли может помочь хирургическое вмешательство.

Рисунок 1. Седалищный нерв образован спинномозговыми нервами от L4 до S3. Два седалищных нерва проходят через таз и спускаются по задней части каждой ноги.Каждый нерв делится на малоберцовый и большеберцовый нервы, чтобы обеспечить ощущение и мышечный контроль ног и ступней.

Типы болей в ногах

Боль в ногах варьируется от легкой до сильной, может быть острой или хронической.

Острая седалищная боль возникает внезапно и обычно проходит в течение нескольких дней или недель. Степень тяжести напрямую зависит от степени повреждения тканей. Источником боли могут быть суставы позвоночника, диски, нервы или мышцы и связки.

Хроническая седалищная боль сохраняется более 3 месяцев, и ее источник может быть трудно определить.Хроническая боль может ощущаться постоянно или усиливаться при определенных действиях. Факторы, способствующие этому, могут включать повреждение нервов, рубцевание тканей, артрит или психические последствия боли. Людей с хроническими симптомами можно направить к специалисту по боли (см. Управление болью).

Какие симптомы?

Классическая седалищная боль начинается в пояснице и ягодицах. Он поражает одну ногу, двигаясь вниз по задней поверхности бедра, мимо колена, а иногда и в голень и ступню. Боль в ноге сильнее, чем в спине.Он может варьироваться от легкой боли до сильного жжения или стреляющей боли. Онемение или покалывание (иглы) могут возникнуть в ноге и ступне. Обычно это не вызывает беспокойства, если у вас нет слабости в мышцах ног или провисания стопы.

Сидение обычно вызывает наибольшую боль из-за веса, который в этом положении приходится на диски. Такие действия, как сгибание или скручивание, усиливают боль, тогда как лежачее положение приносит облегчение. Бег или ходьба могут на самом деле чувствовать себя лучше, чем слишком долго сидеть или стоять.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас сильная слабость в ногах, онемение в области гениталий или нарушение функции мочевого пузыря или кишечника. Это признаки состояния, называемого синдромом конского хвоста .

Каковы причины?

Ишиас может быть вызван рядом состояний, раздражающих или сдавливающих седалищный нерв:

  • Синдром грушевидной мышцы: Сжатие или спазм грушевидной мышцы может сдавливать нерв.
  • Травма: Спортивная травма или падение могут привести к перелому позвоночника, разрыву мышцы и повреждению нервов.
  • Грыжа межпозвоночного диска : Гелеобразный центр позвоночного диска может выпуклость или разрыв через слабое место в стенке диска и сдавить нервы.
  • Стеноз : сужение костных каналов в позвоночнике может сдавливать спинной мозг и нервы.
  • Остеоартрит : По мере естественного старения диски высыхают и сжимаются.Небольшие разрывы в стенке диска могут быть болезненными. Могут образовываться костные шпоры. Увеличиваются фасеточные суставы и утолщаются связки.
  • Спондилолистез : Слабость или стрессовый перелом в фасеточных суставах могут привести к смещению позвонка и защемлению нервов.

Боль в ноге также может быть вызвана поражением тазобедренного или крестцово-подвздошного сустава. Этот тип отраженной боли довольно распространен, но не является ишиасом.

Как ставится диагноз?

Тщательное медицинское обследование попытается определить тип и причину проблемы с позвоночником, а также варианты лечения.Диагностическая оценка включает сбор анамнеза и физический осмотр. Иногда используются визуализирующие исследования (например, рентген, КТ, МРТ) и тесты для проверки мышечной силы и рефлексов.

Какие методы лечения доступны?

Исцеление начинается с ухода за собой и нехирургических стратегий (рис. 2). Цель состоит в том, чтобы исправить проблему, восстановить функции и предотвратить повторные травмы.

Рис. 2. Упражнения, укрепление, растяжка и идеальная потеря веса — ключевые элементы вашего лечения.Сделайте это частью своей повседневной жизни.

Уход за собой: Ишиас часто разрешается отдыхом, льдом или теплом, массажем, обезболивающими и легкими растяжками. Уменьшите мышечное воспаление и боль, используя пакет со льдом на 20 минут несколько раз в день в течение первых 48-72 часов. После этого можно добавить теплый душ или грелку на низком уровне, чтобы расслабить мышцы. Непродолжительный постельный режим — это нормально, но более пары дней приносят больше вреда, чем пользы. Если средства самообслуживания не работают в течение первых двух дней, обратитесь к врачу.(См. Самостоятельное лечение боли в шее и спине).

Лекарство: Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен или напроксен, могут принести облегчение. При спазмах могут быть назначены миорелаксанты. Если боль сильная, может быть назначено обезболивающее, которое можно принимать вместе с НПВП или миорелаксантом.

Стероиды могут уменьшить отек и воспаление нервов. Их принимают перорально (в виде дозированной упаковки Medrol), постепенно уменьшаясь в течение пяти дней, или путем инъекции непосредственно в болезненную область (см. Эпидуральные инъекции стероидов и фасеточные инъекции).Стероиды могут обеспечить немедленное облегчение боли в течение 24 часов.

Физиотерапия: При большинстве болей в ногах мы рекомендуем с самого начала придерживаться почти обычного графика. Физическая терапия может помочь вам как можно скорее вернуться к полной активности и предотвратить повторные травмы. Физиотерапевты покажут правильные техники подъема и ходьбы, а также упражнения для укрепления и растяжения мышц нижней части спины, ног и живота. На короткие периоды также могут быть рекомендованы массаж, ультразвук, диатермия, нагревание и вытяжение.Пациентам также могут помочь йога, мануальные процедуры и иглоукалывание.

Хирургия: Хирургия требуется редко, если у вас нет мышечной слабости, доказанной грыжи межпозвоночного диска, синдрома конского хвоста или сильной боли, которая не исчезла после разумного курса нехирургического лечения. При операции по поводу грыжи межпозвоночного диска, называемой дискэктомией, удаляется часть диска, сдавливающая спинномозговой нерв. Людям со стенозом может помочь декомпрессия нервов.

Восстановление и профилактика

Позитивный настрой, регулярная активность и быстрое возвращение к работе — все это очень важные элементы выздоровления. Если обычные рабочие обязанности не могут быть выполнены изначально, могут быть предписаны модифицированные (легкие или ограниченные) обязанности на ограниченный срок.

Профилактика — ключ к предотвращению рецидива:

  • Правильный подъем; не сидеть долгое время
  • Хорошая осанка при сидении, стоянии, движении и сне
  • Регулярные упражнения на растяжку и укрепление
  • Эргономичная рабочая зона
  • Полноценное питание, здоровый вес и безжировая масса тела
  • Управление стрессом и расслабление
  • Не курить

Источники и ссылки

Если у вас есть вопросы, обращайтесь в Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.

Spine-health.com
Spineuniverse.com

Глоссарий

острый : состояние с быстрым началом, продолжающееся непродолжительное время, противоположное хроническому.

синдром конского хвоста : сдавление конца спинного мозга (конского хвоста), вызывающее боль в пояснице, онемение в области седла (пах), крайнюю слабость в ногах, трудности с контролем функции мочевого пузыря или кишечника; Экстренное состояние — при отсутствии лечения может вызвать паралич.

хроническое : состояние, медленно прогрессирующее и продолжающееся в течение длительного периода времени, противоположное острому.

ишиас : боль, распространяющаяся вдоль седалищного нерва в ягодицах и вниз по ногам. Обычно вызвано сдавлением 5-го поясничного спинномозгового нерва.

радикулопатия : относится к любому заболеванию, поражающему корешки спинномозговых нервов. Также используется для описания боли вдоль седалищного нерва, идущей вниз по ноге.

обновлено> 9.2018
рассмотрено> Банита Бейли, RN, Mayfield Clinic, Цинциннати, Огайо

Медицинские информационные материалы, сертифицированные Mayfield, написаны и разработаны клиникой Mayfield Clinic. Эта информация не предназначена для замены медицинских рекомендаций вашего поставщика медицинских услуг.


Боль в нижних конечностях — бедро, колено, голеностоп, стопа

Боль в бедре и ее причины

Боль в бедре очень распространена среди людей всех возрастов и может вызывать легкий или сильный дискомфорт при выполнении повседневных действий, таких как стояние, ходьба, приседание, наклоны и подъем по лестнице.Боль в бедре можно описать как тупую, ноющую, острую, стреляющую или покалывающую. Растяжения мышц, тендинит или бурсит могут возникать за пределами тазобедренного сустава, а внутри тазобедренного сустава могут возникать ушибы вертлужной впадины бедренной кости (FAI), разрывы губ или остеоартрит. Тазобедренный сустав, также называемый вертлужной впадиной бедра, чрезвычайно важен, поскольку он помогает соединить верхнюю часть тела с нижними конечностями. Он отвечает за рассеивание нагрузки с верхней части тела на нижнюю, обеспечивая при этом стабильность, контроль туловища и равновесие.Хотя бедра предназначены для поддержки веса нашего тела, каждое бедро отличается своим расположением и ориентацией. Будучи экспертом по движению, физиотерапевт не только лечит такие состояния, как растяжение, тендинит, бурсит и остеоартрит, но также оценивает биомеханику каждого пациента для лечения основных нарушений, которые могут вызвать боль в бедре.

Распространенные причины боли в бедре:

  • Растяжения мышц и тендинит: Растяжение возникает, когда мышца, поддерживающая бедро, растягивается сверх своих пределов.Это приводит к боли, болезненности и стеснению в области бедра. Растяжения мышц могут возникать в передней части бедра, в задней части бедра или сбоку от бедра. Растяжения обычно возникают, когда мышца находится в наиболее вытянутом положении (представьте себе бегуна, который тянет подколенное сухожилие, когда нога полностью прямая). Чрезмерное использование мышц в этих областях также может привести к тендиниту и тендинопатии.
  • Бурсит: Бурса — это заполненный жидкостью мешок, расположенный там, где мышцы и сухожилия перемещаются по костям, чтобы уменьшить трение.При травме или чрезмерном использовании сумка может воспаляться или опухать, вызывая боль и ограничивая диапазон движений. Наиболее распространенным является бурсит большого вертела, который вызывает боль в самой внешней части бедра. Обычно бурсит является вторичным результатом тендинопатии мышцы.
  • Синдром защелкивания бедра (часто называемый тазобедренным суставом танцора) : Щелчки или хлопки при ходьбе или при движении ног могут происходить вдоль передней части бедра (щелчок подвздошно-поясничной мышцы) или по внешней стороне бедра (щелчок комплекса IT Band / ягодицы).
  • Удар вертлужной впадины бедренной кости (FAI) : Удар бедра очень распространен и может быть описан как аномальный контакт между бедренной костью (длинной бедренной костью) и вертлужной впадиной (впадиной бедренной кости, в которую входит бедренная кость). Это приводит к увеличению трения при движении бедра со временем, что может привести к разрыву губ. Удар бедра вызывает боль и скованность во всем суставе и приводит к прогрессирующей потере подвижности, если его не лечить. Хлопки и щелчки происходят при сгибании и вращении бедра.
  • Слезы вертлужной впадины верхней губы: Слезы верхней губы являются дегенеративными из-за FAI или вызваны травмой бедра. Для них характерны щелчки и хлопки в паховой области. При слезах на губах лежание на спине и поднятие прямой ноги вызовет боль.
  • Остеоартрит: ОА тазобедренного сустава — один из основных источников боли у пожилых людей. Боль обычно усиливается утром и уменьшается в течение дня при движении. Тем не менее, это гораздо больше, чем просто соединение кости с костью! Аномальные изменения, такие как деградация хряща и костные шпоры, могут нарушить нормальную функцию суставов, что приведет к боли, ограниченному диапазону движений и компенсации через определенные области тела.
  • Защемление нервов: Онемение, покалывание и иррадиация боли в ногу могут быть вызваны поражением нерва в бедре (не всегда оно исходит из спины!). Мы все слышали о страшном ишиасе, который может вызывать боль в задней части ноги. Другие нервы также могут быть затронуты, вызывая боль, распространяющуюся вниз по передней, средней и внешней сторонам ноги.

Чем может помочь физиотерапия?

PT проведет тщательную оценку, чтобы определить структуру, которая травмирована или болезненна, но, что более важно, почему она повреждена или болезненна.Ваша история болезни будет изучена, чтобы определить возможные основные причины боли. Проблема часто исходит из другой не болезненной части тела. Если вы продолжите подавать воздух в шину, не заделывая щель, проблема не исчезнет. Например, прогрессирующий удар бедра (FAI) может быть результатом скованности и / или слабости в ядре, пояснице, бедре, колене или лодыжке. Ваш терапевт разработает программу лечения, чтобы исправить любой из этих основных недостатков подвижности или силы, чтобы ваша проблема не вернулась после заживления болезненной структуры.Для получения дополнительной информации о различных методах лечения, которые мы предлагаем, щелкните здесь. — Цель физиотерапии — избавить пациентов от боли в движениях, чтобы они могли заниматься любимыми делами и жить полной жизнью!

Боль в колене и ее причины

Колено, пожалуй, самый травмируемый сустав в организме. Это сложный сустав, который принимает на себя основную тяжесть сжимающих усилий при стоянии, ходьбе и беге. Даже у людей, не испытывающих боли, колено может издавать звуки, похожие на звуки рисовых хлопьев криспи: треск, треск и треск.Травмы колена могут возникнуть в любом возрасте и являются результатом внезапной травмы, чрезмерного использования, неиспользования или основных состояний, таких как артрит. Боль может ощущаться в области коленной чашечки, под коленом или внутри сустава. Распространенные травмы включают растяжение мышц, растяжение связок, синдром бедренной боли надколенника, тендинит надколенника, синдром IT-группы, бурсит, травмы мениска и остеоартрит. Каждый из них может негативно сказаться на повседневной деятельности, такой как стояние, ходьба, приседание, подъем по лестнице и даже посадка и выход из машины.К счастью, большинство травм колена очень хорошо поддаются физиотерапии и консервативному лечению.

К распространенным травмам колена относятся:

  • Растяжение мышц: Растяжение возникает, когда мышца, поддерживающая колено, растягивается сверх своих пределов. Это приводит к боли, нежности и стеснению вокруг колена, за бедром или перед бедром. Растяжения обычно возникают, когда мышца находится в наиболее вытянутом положении (представьте себе бегуна, который тянет подколенное сухожилие, когда нога полностью прямая).Чрезмерное использование мышц в этих областях также может привести к тендиниту и тендинопатии.
  • Растяжение связок: Существует множество связок, которые стабилизируют колено, но четыре наиболее важных — это передняя крестообразная связка (ACL), задняя крестообразная связка (PCL), медиальная коллатеральная связка (MCL) и боковая коллатеральная связка (LCL). . Как и мышцы, связки могут быть растянуты, когда они подвергаются чрезмерной нагрузке. Когда это происходит, колено остается нестабильным, что часто приводит к его сгибанию из-за движений с отягощением.
  • Бедренный болевой синдром надколенника (PFPS): Боль обычно ощущается вокруг или под коленной чашечкой. PFPS чаще встречается у молодых, активных людей во время таких занятий, как бег и прыжки, но боль также может возникать во время длительного сидения. Причина боли — ослабление четырехглавой мышцы и слабые участки бедра, из-за которых коленная чашечка ненормально двигается.
  • Тендинит надколенника: Боль ощущается ниже колена, вдоль сухожилия надколенника, рядом с бугорком большеберцовой кости (костная область ниже колена).Это обычная травма при занятиях спортом и прыжках, когда сухожилие надколенника подвергается чрезмерной нагрузке или чрезмерному напряжению. Это также может затруднить подъем и спуск по лестнице. У подростков вы можете увидеть подобные травмы, называемые болезнью Осгуда-Шлаттерса или Синдинга-Ларсена-Йоханссона.
  • Синдром трения подвздошно-большеберцового бандажа (синдром IT-браслета): Наиболее распространенная травма, вызванная бегом, известна как синдром IT-бандажа, и боль обычно ощущается по внешней стороне бедра и колена.IT Band перемещается по внешней стороне колена, когда колено сгибается и разгибается. Таким образом, упражнения, которые медленно и многократно сгибают и разгибают колено, такие как быстрая ходьба и бег трусцой, могут вызвать сильное трение и напряжение вдоль IT Band. Однако, несмотря на то, что в колене ощущается боль, синдром IT Band возникает из-за дефицита силы в бедре.
  • Бурсит: Бурса — это заполненный жидкостью мешок, расположенный там, где мышцы и сухожилия перемещаются по костям, чтобы уменьшить трение.Колено имеет пять сумок, но предколенная сумка на передней части колена чаще всего раздражается при стоянии на коленях или при прямом ударе по коленной чашечке. Он воспаляется или опухает, что вызывает боль и ограничивает диапазон движений.
  • Травмы мениска: Два мениска играют очень важную роль в обеспечении идеального прилегания бедренной кости (длинная кость бедра) и большеберцовой кости (голени) (без менисков колено было бы неконгруэнтным). Они также поглощают до 70% сжимающих усилий, прикладываемых к колену.Повреждения менисков могут быть острыми в результате внезапного скручивания или дегенеративного характера из-за длительных периодов плохой биомеханики и мышечного дисбаланса. Симптомы включают боль в области коленного сустава, а также хлопки и щелчки при движении.
  • Остеоартрит (ОА): ОА коленного сустава может быть изнурительным и может прогрессировать, если его не лечить. Боль обычно усиливается утром и уменьшается в течение дня при движении. Тем не менее, это гораздо больше, чем просто соединение кости с костью! Аномальные изменения, такие как деградация хряща и костные шпоры, могут нарушить нормальную функцию суставов, что приведет к боли, ограниченному диапазону движений и компенсации через определенные области тела.Однако хирургическое вмешательство не должно быть ответом и никогда не должно быть первой линией защиты.

Чем может помочь физиотерапия?

PT проведет тщательную оценку, чтобы определить структуру, которая травмирована или болезненна, но, что более важно, почему она повреждена или болезненна. Проблема часто исходит из другой не болезненной части тела. Помните, что при повседневной деятельности на колено прикладывается большое усилие сжатия и сдвига. Если другие структуры в ноге не функционируют оптимально, эти силы увеличиваются, что приводит к травме.Например, боль в надколеннике бедра может быть результатом жесткости бедра или голеностопного сустава и / или слабости ягодичных мышц. Синдром IT-бандажа связан с ригидностью и / или слабостью бедра в ягодичных мышцах или поздней тензорной фасции (TFL). Ваш терапевт разработает программу лечения, чтобы исправить любой из этих основных недостатков подвижности или силы, чтобы ваша проблема не вернулась после заживления болезненной структуры. Для получения дополнительной информации о различных методах лечения, которые мы предлагаем, щелкните здесь. — Цель физиотерапии — избавить пациентов от боли в движениях, чтобы они могли заниматься любимыми делами и жить полной жизнью!

Боль в стопе / лодыжке и ее причины

От высококлассных спортсменов до людей, идущих по улице, травмы голеностопного сустава и стопы могут случиться с кем угодно и когда угодно.Комплекс голеностопного сустава и стопы состоит из 26 костей и более 30 суставов, каждый из которых жизненно важен для помощи людям в передвижении. Голеностопный сустав и стопа выполняют три основные функции: 1) Адаптер, который адаптируется к местности и обеспечивает стратегии балансировки. 2) Жесткий рычаг, позволяющий людям перемещаться из точки A в точку B. 3) Амортизатор для передачи сил при контакте с землей. Примеры травм голеностопного сустава и стопы включают растяжение связок голеностопного сустава, растяжение икры, тендинит ахиллова сухожилия, шины на голени, подошвенный фасциит, пяточный бурсит и бурсит большого пальца ноги.Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением, могут вызвать боль при пробуждении или после продолжительной активности. Внезапные острые травмы, такие как растяжение связок голеностопного сустава, могут возникнуть ниоткуда, например, неловко наступить на бордюр. Лечебная физкультура лечит поврежденную структуру, а также устраняет любые основные нарушения, которые могли привести к травме.

  • Растяжение связок голеностопного сустава : Растяжение связок с внешней стороны голеностопного сустава считается наиболее частой травмой голеностопного сустава. Они возникают, когда стопа скручивается или скручивается внутрь, вызывая чрезмерное растяжение связок по внешней стороне лодыжки.Менее распространенное растяжение связок может возникнуть на внутренней стороне лодыжки, когда ступня перекатывается или вращается наружу. Это нарушает синдесмоз между большеберцовой и малоберцовой костей (сустав между двумя костями голени) и часто называют высоким растяжением связок голеностопного сустава. Физиотерапевт может определить степень растяжения, исследуя диапазон движений, отек, синяк и болезненность.
  • Растяжение икры: Икра движется вдоль задней части голени и может быть растянут, если вытянута за ее пределы.Это происходит, когда ступня сгибается вверх, а колено полностью разгибается. В результате возникает боль и стеснение в задней части голени.
  • Тендинит ахиллова сухожилия: Ахиллово сухожилие — самое большое сухожилие в организме. Он простирается от икроножной мышцы до пятки. Обычно его травмируют, когда на сухожилие оказывается чрезмерная нагрузка во время бега, прыжков и лазания. Резкое отталкивание и подъем стопы может вызвать боль чуть выше пятки.Случаи хлопка могут быть вызваны разрывом ахиллова сухожилия.
  • Шина голени (синдром медиального напряжения большеберцовой кости): Ноющая боль в нижней половине ноги во время активности часто называется шиной голени (хотя более точный термин — синдром медиального напряжения большеберцовой кости). Боль обычно возникает в начале и после бега из-за повторяющихся микротравм голени. Также сообщается о болевых симптомах на большей части передней части ноги.Напротив, стрессовые переломы характеризуются точечной локализацией боли. Мышечный дисбаланс в голени, слабость мускулатуры стопы и уменьшение диапазона движений голеностопного сустава могут вызвать синдром напряжения медиальной большеберцовой кости.
  • Подошвенный фасциит: Чрезмерное давление на нижнюю часть пятки может вызвать раздражение ткани, проходящей вдоль нижней части стопы. Боль ощущается в пятке, как правило, в первые несколько шагов дня или после продолжительной активности. Факторы риска подошвенного фасциита включают уменьшение диапазона движений голеностопного сустава, уменьшение разгибания большого пальца стопы, увеличение индекса массы тела и даже сжатие подколенного сухожилия.
  • Пяточный бурсит : Бурса — это заполненный жидкостью мешок, расположенный там, где мышцы и сухожилия перемещаются по костям, чтобы уменьшить трение. Пяточная сумка расположена между ахилловым сухожилием и пяточной костью. Бурса может воспаляться или опухать при чрезмерном использовании, а боль возникает в конце дня или после продолжительной активности.
  • Косточки на 1 улице Луч: При уменьшении диапазона движений лодыжки / стопы и плохой биомеханике при ходьбе у основания большого пальца ноги может образоваться костная выпуклость (косточка).Основание большого пальца ноги начинает торчать, а кончик тянется к другим пальцам. Плохая механика при ходьбе также может быть вызвана нарушениями в нижних конечностях в пояснице, бедрах и коленях.

Чем может помочь физиотерапия?

PT проведет тщательную оценку, чтобы определить структуру, которая травмирована или болезненна, но, что более важно, почему она повреждена или болезненна. Проблема часто исходит из другой не болезненной части тела.Если другие структуры в ноге не функционируют оптимально, голеностопный сустав и стопа будут вынуждены компенсировать это, что приведет к травме. Например, косточка первого луча может быть результатом слабости ягодичных мышц и / или глубоких мышц, вращающих бедро. Это приводит к гиперпронации при ходьбе (свод стопы разрушается) и чрезмерной нагрузке на основание большого пальца ноги. Ваш терапевт разработает программу лечения, чтобы исправить любой из этих основных недостатков подвижности или силы, чтобы ваша проблема не вернулась после заживления болезненной структуры.Для получения дополнительной информации о различных методах лечения, которые мы предлагаем, щелкните здесь. — Цель физиотерапии — избавить пациентов от боли в движениях, чтобы они могли заниматься любимыми делами и жить полной жизнью!

Боль в бедре: что означают ваши симптомы?

Вот некоторые общие жалобы на боль в бедре и их симптомы.

Артрит : При боли в бедре, вызванной артритом, больно двигать ногами. Это включает в себя ходьбу, подъем по лестнице и наклоны, чтобы поднять предметы.Есть много причин, по которым артрит может вызывать боль в бедре:

Синдром грушевидной мышцы: При синдроме грушевидной мышцы перемещение ноги наружу или назад из тела вызывает боль в ягодицах и пояснице. «У твоего бедра очень мощные мышцы. Среди них — грушевидная мышца », — поясняет Стучин. «Грушевидная мышца находится в задней части бедра и помогает вращать ногу наружу».

Сразу за ним находится седалищный нерв; у некоторых людей нерв проходит между сухожилиями грушевидной мышцы.Когда мышца тянется, она действует как клещи на нерв, вызывая боль, которую вы чувствуете, объясняет Стучин.

Щелчок по бедру: Пациентка может сказать своему врачу: «Когда я двигаю ногой, я чувствую хлопок в бедре в верхней части бедра». — Щелчок — это сухожилие, — объясняет Стучин. Некоторые люди рождаются с сухожилием, которое «защелкивается» поверх бедренной кости, кости, составляющей ваше бедро. «Когда твоя нога движется, если эти ножны зацепятся за костный выступ, ты получишь щелчок.’»

Стресс-перелом шейки бедренной кости: Стресс-перелом шейки бедра начинается с тупой боли в паху и постепенно ухудшается. Шейка бедренной кости — это область между шаром в верхней части бедренной кости (бедренной кости), который перемещается в лунку тазовой кости, и остальной частью бедренной кости. Это также может казаться растянутой мышцей, но, в отличие от мышцы, она не реагирует на перерыв в упражнении. Есть две распространенные причины стрессового перелома в этой области:

  • Падение
  • Повторяющееся стрессовое повреждение в результате интенсивных упражнений

Вертельный бурсит: Пациент может сказать своему врачу: «Больно лгать. на бедре, а иногда я чувствую боль с внешней стороны бедра и верхней части бедра.«Вертелковый бурсит — это воспаление сумок, заполненных жидкостью мешочков, которые действуют как подушки, расположенные над большим вертелом (костный выступ рядом с шейкой бедра).

Если эти описания боли в бедре не полностью объясняют вашу боль, не волнуйтесь. С помощью правильных диагностических тестов ваш врач, вероятно, все же сможет помочь определить и лечить вашу боль.

7 травм, которые могут вызвать боль в бедре

Из суставов ноги, которые обычно травмируются у бегунов, боль в бедре часто представляет собой наиболее сложный диагноз.Для этого есть несколько причин: во-первых, существует слишком много возможных причин боли в бедре, а вторая, менее очевидная причина связана с частотой этих травм.

Костная анатомия бедра на самом деле довольно проста. Головка бедра заканчивается шаром, который сочленяется с карманом в тазовой кости, вертлужной впадине. Это образует классическое шарнирное соединение. Тем не менее, из-за экстремальных сил, которым этот сустав подвергается, особенно во время бега, и из-за очень сложных опорных конструкций, которые помогают сделать его одним из самых сильных и стабильных суставов в организме, многие потенциальные источники боли в бедре возможный.Поскольку бедро играет такую ​​важную роль в переносе веса и передвижении, крайне важно выявлять эти травмы как можно раньше и лечить их до того, как они приведут к повреждению сустава.

Мы рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины боли в бедре у бегунов: растяжение мышц и растяжение в паховой области, подколенном сухожилии или грушевидной мышце, стеснение сгибателей бедра, бурсит, стрессовые переломы и разрывы губ. Синдром трения подвздошно-большеберцового кольца (ITBFS) также может вызывать боль в бедре, но он широко освещен и поэтому не будет обсуждаться в этой статье.

Растяжка или разрыв паха

Растянутый пах возникает из-за напряжения приводящих мышц бедра, мышц, которые сводят ноги вместе. Эти мышцы прикрепляются к бедренным костям на уровне бедра и проходят по внутренней стороне бедра, стабилизируя сустав. При перенапряжении или чрезмерном использовании могут образоваться небольшие разрывы, что приведет к боли в бедре, отеку и тупой боли в области паха. Сильные разрывы возникают более внезапно и сопровождаются очень острой болью и синяком по ноге.

К сожалению, многие травмы бедра также могут вызвать боль в паху, поэтому отличить истинное растяжение паха от других возможных не всегда так просто.Обычно для подтверждения диагноза достаточно подробного анамнеза и физического осмотра.

Лечение растяжения в паховой области аналогично лечению других растянутых мышц. Отдых, лед, компрессия и подъем могут помочь облегчить симптомы. Для лечения боли можно использовать противовоспалительные препараты или парацетамол, и после того, как травма зажила в достаточной степени, может последовать постепенное возвращение к активности.

Травмы подколенного сухожилия

Подколенные сухожилия состоят из трех отдельных мышц, которые проходят по задней поверхности бедра и вместе действуют как мощные сгибатели колена.Как и все мышечные травмы, травмы подколенного сухожилия возникают при разрыве волокон в мышцах. Тяжесть травмы определяется размером повреждения и степенью разрыва волокон: наименее серьезной формой является растяжение, а наиболее серьезной — полный разрыв.

Травмы подколенного сухожилия почти всегда связаны с болью в задней части ноги, которая усиливается при сгибании колена. Однако, если травма находится выше в мышечном теле, симптомы могут проявляться в самом бедре.

Синдром Грушевидной мышцы

Грушевидная мышца — это небольшая мышца, идущая от крестца к внешней стороне бедра. Для маленькой мышцы это может вызвать большие проблемы при воспалении или чрезмерном использовании. Поскольку грушевидная мышца проходит через седалищный нерв, она имеет неприятную привычку оказывать давление на этот нерв и вызывать сильную боль в ягодичной области и задней части бедра, когда она опухает или спазмируется.

Помимо решения любых механических проблем, которые могут усугубить проблему, основным способом лечения синдрома грушевидной мышцы является максимально возможное растяжение мышцы.Чтобы растянуть грушевидную мышцу: лягте на спину, согните колени и скрестите правую ногу над левой так, чтобы правая лодыжка опиралась на левое колено в четвертом положении. Подведите левую ногу к груди, согнув бедро. Протяните руку и возьмитесь за левое бедро, чтобы подтянуть все к груди.

Синдром подвздошно-поясничной мышцы

Подвздошно-поясничная мышца — это мощный сгибатель бедра, который проходит через верхнюю часть тазобедренного сустава и отрывает колено от земли при его сокращении.Движению сухожилия способствует пояснично-подвздошная сумка. Если сухожилие или бурса воспаляются, сгибание может стать очень болезненным, и боль будет ощущаться перед бедром с ощущением щелчка или щелчка во время движения. Синдром подвздошно-поясничной мышцы часто возникает в результате слишком быстрого увеличения объема или интенсивности, и, следовательно, этой проблемы можно легко избежать. Однако, как только это наступит, единственным эффективным лечением будет отдых с обильным использованием противовоспалительных препаратов.

Бурсит тазобедренного сустава

Бурсы — это мешочки, заполненные жидкостью, которые помогают смазывать движение структур вокруг суставов.Бурса бедра обеспечивает плавное движение различных сухожилий друг над другом, поскольку бедро колеблется в разных направлениях. В некоторых случаях этот мешок может воспаляться после повторяющихся микротравм, характерных для бега на длинные дистанции. Воспаление может быть очень болезненным с симптомами преимущественно на внешней стороне бедра с иррадиацией вниз в бедро.

Лечение бурсита тазобедренного сустава после воспаления аналогично лечению многих других травм, описанных здесь: отдых, прикладывание льда и прием противовоспалительных препаратов.Хотя это бывает редко, в некоторых случаях бурсит может стать тяжелым или хроническим и потребовать хирургического вмешательства.

Напряжение разрушения

Несмотря на то, что переломы бедра чаще встречаются в стопе и голени, также могут возникать стрессовые переломы бедра. Стресс-переломы возникают в результате чрезмерного использования на фоне мышечной усталости и, в некоторых случаях, предрасположенных анатомических проблем. В нормальных условиях мышцы и сухожилия поглощают подавляющее большинство сил, передаваемых во время повторяющихся ударов по земле во время бега.Однако с прогрессирующим утомлением все больше и больше силы передается на нижележащую кость, и со временем кость может сломаться.

В отличие от травматической травмы, при которой внезапно применяется огромная сила, которая приводит к очевидному разрушению кости, стрессовые переломы коварны и требуют времени, чтобы проявить симптомы. Стресс-перелом бедра вызовет тупую боль, ощущаемую в паху или пояснице, и это может задержать диагностику, давая больше времени для усугубления перелома.При подозрении на диагноз также может быть сложно подтвердить диагноз, так как кость может казаться нормальной на рентгеновских снимках. Только более продвинутое изображение покажет проблему окончательно.

После постановки диагноза необходимо полное прекращение упражнений с весовой нагрузкой. Это очень важно для предотвращения прогрессирования стрессового разрушения в гораздо более серьезное и полное разрушение. Продолжительность выздоровления будет зависеть от тяжести травмы, и в редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Боль в бедре из-за разрыва нижней губы

Верхняя губа бедра представляет собой хрящевое кольцо, которое образует своего рода смазывающее уплотнительное кольцо вокруг шара бедренной кости, удерживая его на месте в вертлужной впадине. У некоторых людей костные аномалии шейки бедра или губы вертлужной впадины могут вызывать повторяющиеся нарушения верхней губы с нормальным расположением тазобедренного сустава. Со временем из-за этого удара верхняя губа изнашивается и, в конечном итоге, разрывается.

До недавнего времени важность разрыва губ не осознавалась в долгосрочной перспективе.Теперь эти слезы рассматриваются как потенциальный фактор, способствующий раннему развитию артрита бедра.

Поскольку верхняя губа состоит из хряща и, следовательно, полностью лишена чувствительности, симптомы разрыва верхней губы возникают только спустя долгое время после того, как повреждение было нанесено. Пациенты с этой проблемой часто жалуются на боль в паху, которая усиливается при скрещивании пораженной ноги над другой. Следовательно, диагноз трудно подтвердить и требует МРТ с введением контрастного вещества в сустав.После подтверждения единственным вариантом лечения для пациентов с симптомами является полное прекращение нагрузок или хирургическое вмешательство. Важно отметить, что не всем пациентам со слезами на губах требуется хирургическое вмешательство. Это следует обсудить с хирургом-ортопедом, знакомым с диагнозом и процедурами его устранения.

Тазобедренный сустав менее подвержен травмам, чем голень, но все же может иметь ряд проблем, как больших, так и малых. Быстрая постановка правильного диагноза — важная часть эффективного лечения и возвращения к активной деятельности.Знание общих причин боли в бедре и паху также является важной частью этого уравнения. Обратитесь к врачу, если у вас есть неопределенные, неспецифические боли, которые трудно отнести к определенной области. Часто это может оказаться чем-то более важным, чем вы могли подумать изначально, и ключевым моментом является своевременное обнаружение этого.

Джеффри Санкофф | Представлено на Competitor.com

Совет сертифицирован в области анестезиологии, медицины боли и регенеративной медицины

Обзор

Боль в бедре по ночам может разбудить вас ночью или вообще лишить возможности заснуть.

Боль может возникать из-за того положения, в котором вы спите, или из-за чего-то еще. Например, вы мало двигаетесь во время сна, поэтому ваши суставы опухают, что может привести к скованности и боли.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что может вызывать боль в бедре по ночам, а также о том, как справиться с этим симптомом и лучше спать.

Распространенные причины боли в бедре по ночам

Боль в бедре по ночам может быть вызвана несколькими причинами. Самые распространенные из них:

  • бурсит
  • Остеоартроз (ОА)
  • тендинит
  • Синдром седалищно-грушевидной мышцы

Это также может быть вызвано вашим положением во сне, матрасом или подушками или беременностью.

Также возможна другая проблема, например боль в пояснице, из-за которой болит бедро. Это называется отраженной болью.

Положение сна

Если вы регулярно просыпаетесь по ночам от боли в бедре, причиной этого может быть то, как вы спите, или ваш матрас. Слишком мягкий или слишком жесткий матрас может вызвать точки давления, что может привести к боли в бедре.

Поза во сне также может вызывать боль.

Попробуйте спать на спине или, если вы спите на боку, спите на той стороне, которая не болит, и положите подушку между коленями, чтобы ваши бедра были выровнены.Здесь вы найдете большой выбор коленных подушек.

Бурсит

Вокруг тазовой кости и других суставов есть небольшие мешочки, наполненные жидкостью, которые смягчают сустав при его движении. Эти мешочки называются бурсами.

Бурсит возникает, когда эти мешочки воспаляются.

Симптомы могут включать:

  • Боль на внешней стороне бедра и верхней части бедра
  • Боль, которая начинается как острая боль, заставляющая вас вскрикивать при прикосновении к этой области, а затем перерастает в боль
  • Боль, когда вы встаете после долгого сидения, и которая может усиливаться, когда вы долго ходите, поднимаетесь по лестнице или некоторое время приседаете
  • Боль, усиливающаяся ночью, когда вы ложитесь или спите на пораженном бедре

У людей с бурситом нет боли в положении стоя.

Остеоартроз тазобедренного сустава и другие виды артритов

Остеоартрит (ОА) — наиболее распространенный тип артрита тазобедренного сустава. Но другие виды артрита также могут вызывать боль в бедре по ночам.

Эти типы могут включать:

  • Ревматоидный артрит (РА)
  • Псориатический артрит
  • Септический артрит

Если у вас артрит тазобедренного сустава, вы можете заметить:

  • Боль в паху
  • Боль также в ягодицах, бедре или колене
  • Боль усиливается в дождливую погоду, по утрам, после отдыха или некоторого сидения
  • Боль в бедре, мешающая спать
  • Боль при наклоне, вставании со стула или короткой прогулке
  • Скрежет при движении (называемый крепитацией), или ваш бедро блокируется или заедает

Тендинит тазобедренного сустава

Сухожилия прикрепляют мышцы к кости, обеспечивая движение.Тендинит бедра — это воспаление сухожилия бедра.

Если у вас тендинит тазобедренного сустава, ваши симптомы могут включать:

  • тупая, глубокая боль в паху, особенно когда вы поднимаетесь по лестнице или встаете
  • Боль в ягодицах, если также воспалено сухожилие подколенного сухожилия

Синдром седалищно-грушевидной мышцы

Ишиасная боль — это покалывание и онемение, которое распространяется от поясницы к ягодицам, а иногда и по ноге в ступню.

Если у вас синдром седалищно-грушевидной мышцы, вы можете почувствовать жжение в икре, когда пытаетесь заснуть.Или у вас может быть пульсирующая боль в ноге, которая заставляет вас просыпаться или не дает уснуть.

Беременность

Беременность оказывает дополнительное давление на позвоночник и бедра, особенно в третьем триместре.

Носите поддерживающую обувь в течение дня и делайте перерывы на растяжку, если вы длительное время сидите. Это может помочь снизить риск таких состояний, как радикулит, который может привести к отраженной боли.

Ночью следуйте ранее сделанным советам относительно сна на боку.

Вы также можете попробовать свернуть одеяло и положить его за спину, чтобы вы могли опереться на одеяло, продолжая спать на боку. Вы можете использовать подушку вместо одеяла, если хотите. Это может помочь обеспечить дополнительную поддержку во время сна.

Также может помочь подушка для беременных.

Облегчение боли в бедре в ночное время

Для лечения боли в бедре доступны различные варианты обезболивания.

Немедленное облегчение

Если вас разбудила боль в бедре, вы можете попробовать эти вещи, чтобы снова заснуть:

  • Измените положение для сна.Продолжайте экспериментировать, чтобы найти позу, которая облегчает боль.
  • Поместите клиновидные подушки под бедро, чтобы обеспечить амортизацию. Если у вас нет подушки клиновидной формы, попробуйте сложить подушку или одеяло, чтобы придать ей форму клина.
  • Спите с подушкой между коленями, чтобы уменьшить нагрузку на бедра.
  • Положите одну или несколько подушек под колени. Это может облегчить боль при синдроме седалищно-грушевидной мышцы.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен (Aleve), могут помочь облегчить вашу боль.

Поговорите со своим врачом о лучших НПВП и о том, как часто их безопасно принимать.

Ваш врач может также назначить местные НПВП, такие как гель диклофенака (Solaraze, Voltaren).

Лед или тепло также могут облегчить боль. Спросите своего врача, что лучше для вас.

Если ваша боль вызвана отеком, лед может быть более полезным, так как он помогает уменьшить воспаление. Тепло может помочь облегчить боль при артрите, скованность или мышечные спазмы.

Не прикладывайте лед непосредственно к коже.Вместо этого заверните пакет со льдом в полотенце и накройте им бедро.

Тепло можно нагреть с помощью обертывания, грелки или грелки.

Долгосрочная помощь

Если вы регулярно испытываете боль в бедре по ночам, вам могут потребоваться средства для более длительного облегчения.

Возможно, вы захотите сменить матрас. Слишком жесткий матрас может быть особенно болезненным для людей с бурситом тазобедренного сустава.

Вы также можете попробовать положить на матрас поролоновую подушку, чтобы помочь распределить вес.

Ваш врач также может поговорить с вами об этих методах лечения:

  • Посещение физиотерапевта, регулярный массаж или и то, и другое
  • Удаление жидкости из бурсы
  • Артроскопическая операция по удалению бурсы
  • Инъекции стероидов или кортизона в сумку или тазобедренный сустав
  • Инъекции гиалуроновой кислоты для смазывания тазобедренного сустава
  • лекарств от артрита, включая противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD) и биопрепараты
  • артроскопия, которая представляет собой операцию по удалению незакрепленных частей хряща или костной шпоры вокруг бедра
  • Шлифовка тазобедренного сустава для удаления и замены поврежденной кости в тазобедренном суставе
  • Артропластика, также известная как операция по замене тазобедренного сустава

Для предотвращения боли в бедре по ночам

Когда боль в бедре не дает вам уснуть, вы можете попробовать эти вещи в течение дня и перед сном:

Упражнение с малой ударной нагрузкой

Упражнения с малой нагрузкой, например плавание, водные упражнения или ходьба, могут помочь уменьшить боль и улучшить сон.Вы также можете попробовать тай-чи или йогу.

Вам также следует избегать длительного сидения в течение дня.

Растяжка

В дополнение к упражнениям с небольшой нагрузкой в ​​течение дня вы можете попробовать растянуть бедро. Вы можете растягиваться днем ​​или ночью, если вас не дает уснуть от боли.

  1. Встаньте и держитесь за что-нибудь для равновесия, если вам нужно.
  2. Скрестите ноги и коснитесь пальцев ног.
  3. Удерживайте от 20 до 30 секунд.
  4. Скрестите ноги в другую сторону и повторите.

Вы также можете попробовать эти упражнения, чтобы облегчить боль при бурсите бедра, или эти упражнения, чтобы укрепить сгибатель бедра.

Гигиена сна

Соблюдение правил гигиены сна поможет вам заснуть и заснуть. Вот несколько полезных советов:

  • Ложитесь спать и вставайте каждый день в одно и то же время.
  • Расслабьтесь перед сном.
  • Примите теплую ванну за один-два часа до сна, чтобы высвободить естественные борцы с болью вашего тела, называемые эндорфинами.Теплая ванна также расслабляет мышцы вокруг седалищного нерва. Однако не делайте воду слишком горячей, потому что это повысит температуру и затруднит засыпание.
  • Сделайте вашу комнату темной и тихой и поддерживайте прохладную температуру, чтобы не проснуться из-за слишком жаркой погоды.
  • Избегайте использования электронных устройств перед сном, включая телевизоры, компьютеры и смартфоны.
  • Избегайте употребления кофеина за 5 или менее часов до сна.

Вам также следует избегать употребления алкоголя, чтобы уснуть.Это может вызвать у вас сонливость, но вы, скорее всего, проснетесь всего через несколько часов беспокойного сна.

Также остерегайтесь использования снотворных, отпускаемых без рецепта. Со временем вам потребуются более высокие дозы, чтобы заснуть, и от этой привычки бывает трудно избавиться.

Когда вам следует обратиться к врачу

Если боль в бедре регулярно мешает вам спать или будит вас по ночам, обратитесь к врачу.

Они могут проверить наличие болезненности и припухлости вокруг бедра. Они также оценят диапазон движений вашего бедра на предмет признаков артрита и тендинита.Ограничение движений — признак артрита.

Они также могут брать образцы крови или жидкости или заказывать рентген, чтобы исключить различные состояния.

Обратитесь в отделение неотложной помощи или в отделение неотложной помощи, если боль в бедре вызвана травмой.

Также немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

  • соединение, которое выглядит деформированным
  • Неспособность двигать ногой или бедром
  • Неспособность опереться на ногу из-за боли в бедре
  • сильная боль или внезапный отек бедра
  • лихорадка, озноб, покраснение или другие признаки инфекции

Outlook

Недостаток сна может усугубить вашу боль, поэтому важно вместе с врачом разработать план лечения.

Внесение некоторых изменений в свой образ жизни, таких как добавление легких упражнений и улучшение гигиены сна, может помочь вам избежать долгих болезненных ночей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *