Болит запястье левой руки
Болит запястье левой руки
Размещено: 01/31/2022 04:39:44 Автор: Виктория
Ключевые теги: Болит шея голова и тошнит, где купить Болит запястье левой руки, Болят ноги после болезни.
Болят локти рук чем лечить дома, Боли в гортани области шеи спереди, Боль в плече правой руки, Упражнения чтобы не болела спина, Причина боли в руках выше локтя
Описание
У меня артрит уже 10 лет. За это время я пила таблетки, уколы и мази, но результата не заметила. Боли в суставах исчезли, а затем вновь появились с новой силой. Увидела в интернете рекламу натурального средства, прочитала инструкцию и отзывы и решила заказать. Принимал 1 месяц: боли в суставах прошли, хруста нет. Препарат работает, а самое главное, он натуральный и не имеет побочных эффектов. Попадая в организм, медикамент обеспечивает купирование болевого синдрома, устраняет воспалительный процесс и восстанавливает хрящевую ткань. Растительный препарат оказывает положительное воздействие и на функционирование всех органов и систем. Его применение приводит к многочисленным терапевтическим эффектам: укрепляется соединительная ткань; заживляются раны; ускоряются обменные процессы; замедляется тромбообразование; уменьшается напряжение; повышается стрессоустойчивость; восстанавливается микрофлора кишечника; улучшается работа печени и желчного пузыря; нормализуется гормональный фон.
Официальный сайт Болит запястье левой руки
Состав
Боль в запястье – это специфические неприятные ощущения, свидетельствующие о наличии патологического процесса в области лучезапястного сустава, костей запястья, близлежащих мягких тканей. Бывает тупой, острой, постоянной, кратковременной, разлитой, локальной, иррадиирующей и пр. Нередко связана со временем суток или физической нагрузкой. Причины болей в запястье определяются по данным опроса, физикального осмотра, рентгенографии, УЗИ, МРТ, КТ, артроскопии, лабораторных анализов. До установления этиологии болевого синдрома рекомендован покой, прием анальгетиков. Боль в запястье левой руки. Лучезапястный сустав — одно из самых гибких и активных сочленений в теле человека. Хотя и относится к пассивной части опорно-двигательного аппарата — скелету, роль этого сустава в жизнеобеспечении любого человека неоценима: он соединяет кисть и предплечье, отвечая за выполнение разнообразных функций работы кисти. Причиной резкой боли в запястье левой руки может быть ишемическая болезнь сердца и развитие инфаркта. Последняя проблема требует срочной медицинской помощи и госпитализации. Кистозные образования, именуемые в медицине ганглиями либо гигромой. В основном бывает поражена тыльная поверхность кисти руки и запястье. Возможные причины боли в запястье. От травм запястья никто не застрахован: зимой можно поскользнуться и приземлиться на руку, спортсмены получают вывихи и переломы запястья на тренировках, а в быту можно сильно ушибить руку даже дома. Основные травмы, от которых возникает боль в руке, это: перелом, вывих, растяжение. Часто растяжения приходят вместе с вывихами — травмированные связки не могут нормально удерживать сустав. Здоровое запястье болит от спазмов мышц, если рука постоянно напряжена в неудобной позе. Например, если человек целый день держит в руке ручку для письма и компьютерную мышь. Почему болят запястья рук: причины. Диагностика, лечение и профилактика, снятие боли в запястье правой или левой руки за 1-2 сеанса — Мастерская Здоровья в Санкт-Петербурге. Боли в запястьях: причины, как вылечить запястья и избавиться от боли в руках. Запястье испытывает постоянные нагрузки. Они часто приводят к проблемам с этой частью руки. Боль в запястьях — симптом многих заболеваний. Она может предупреждать о переломах, вывихах и растяжениях, сопровождает артрит, подагру и остеоартроз. Чтобы узнать точную причину боли, нужно обратиться к неврологу или ортопеду. Снимаем боль в запястье за 1-2 сеанса лечения. Боли в суставах кистей рук ограничивают их подвижность, лишают возможности длительно выполнять работу, связанную с мелкой моторикой. Человека могут беспокоить боли как при движении, так и в покое, наблюдается покраснение кожи над патологическим суставом, отек и локальное повышение температуры. Разновидности боли в суставах кистей рук. По характеру патологического процесса выделяют следующие группы поражения суставов: Артрит – воспаление синовиальной оболочки сустава. Боль в кистях рук: причины и как лечить? Любая боль мучительна и требует принятия ответных действий. Однако боль в запястьях неприятна еще и тем, что влечёт за собой ограничение подвижности кисти руки и неспособность выполнения простейших движений. Случается, пациенту трудно застегнуть пуговицу или взять со стола кружку чая. Чем может быть вызвана боль в кистях рук при сгибании? Как отличить причину боли по симптомам? Что может помочь, когда болит запястье? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете, прочитав данную статью. Решением таких проблем занимаются специалисты нашей клиники. Да, мы смо. Артрит кистей рук часто развивается на фоне высокой функциональной нагрузки на суставы кисти и их травмирования. Кисть состоит из множества мелких костей, соединенных в суставы: лучезапястный, запястно-пястные и пястно-фаланговые. В области кисти имеется много кровеносных сосудов и нервов, поэтому все патологические процессы протекают болезненно. Код заболевания по МКБ-10 (другие неустановленные артриты) – М13. Артрит рук часто развивается в подростковом возрасте на фоне роста и сопровождаются серьезными деформациями. Не менее часто они развиваются во второй половине жизни при гормональных рас. Боли в запястьях рук: причины, профилактика. Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли и дискомфорта в лучезапястном суставе, увеличится подвижность и амплитуда в суставе, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью. Важно понимать. При болях в запястьях рук необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям. При данном диагнозе важна. Боль в запястье руки: как лечить? Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов — обращайтесь к врачу. Боль может возникать в правом или левом запястье. Она способна указывать на различные заболевания суставов. Каждый день на запястье приходятся колоссальные нагрузки. Это негативным образом сказывается на состоянии связок и мышц. Иногда боль бывает спровоцирована механическим повреждением. После снижения нагрузки на запястье, она уменьшается. Однако иногда болезненные ощущения не Боль в области запястья может быть постоянной или появляться периодически при чрезмерных нагрузках на лучезапястный сустав. Болит запястье — причины, виды болей, патологии, вызывающие болезненность. Печать. Содержание статьи: Анатомия области запястья. Передняя область запястья. Задняя область запястья. Суставы области запястья. Какие структуры могут воспаляться в запястье? Основные причины болей в запястье. К каким врачам стоит обратиться, если болит запястье? Диагностика причин болей в области запястья. Синовит лучезапястного сустава. Какие структуры воспалены при синовите лучезапястного сустава?
Эффект от применения
Оригинальные капсулы Montalin можно заказать на сайте производителя. Только в этом случае вам может быть гарантировано получение бонуса за покупки в виде скидки или баллов к оплате при последующих заказах. Также производитель отправит согласования (заявки Минздрава, сертификаты качества, результаты испытаний). Лечебные вещества, содержащиеся в капсулах Монталин, проникая в организм человека, заживляют воспаления, устраняют боль, поддерживают регенерацию хрящей. В результате применения Монталин снимается отек кожи в области воспаленного сустава, восстанавливается нормальная подвижность и предотвращается отложение солей.
Мнение специалиста
Болит плечевой сустав народные средства, Самое лучшее средство от боли в суставах, Какие средства от боли в суставах, Если болят суставы средства, Болят суставы пальцев лечение народными средствами, Боли суставов ног лечение народными средствами, Болит сустав колена народные средства, Средство от боли в локтевом суставе, Народные средства от боли в суставах рук, Болят суставы пальцев рук лечение народными средствами, Снятие болей суставов народными средствами.
Назначение
Монталин – это растительный продукт, который имеет много полезных свойств и подходит при лечении различных заболеваний, таких как: – Подагра и ревматизм; – Отечность ног и рук; – Тромбы и высокий уровень холестерина; – Помогает стабилизировать гормональный фон организма; – Помогает лечить лихорадку и бронхиты; – Повышает выносливость и жизненные силы; – Боли в мыщцах; – Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний; – Лечит суставы, устраняет стрессы; – Устраняет различные виды судорог.
Если у вас болит рука после прививки спутником, то беспокоиться не стоит – это обычная реакция организма на ввод вакцины. ЭпиВакКорона. Сведения о побочных действиях в инструкции к вакцине весьма скудные: в частности, сказано, что сравнительно часто (с вероятностью 1-10%) бывает боль в месте введения. Боль в руке после прививки КовиВак может появиться в первые 1-3 дня, и обычно проходит в течение 3 суток. Советы и рекомендации. Чтобы знать, какие возможны местные реакции, внимательно изучите инструкцию к препарату: далеко не всегда там можно найти детальные описания реакций, но про основные должно быть написано. Ниже мы расскажем, почему болит рука после прививки от коронавируса Спутнком и любой другой вакциной. Причины боли в руке. На территории России официально зарегистрировано все три вакцины против коронавируса: Спутник V, ЭпиВакКорона и КовиВак. Каждая из них вызывает определенную реакцию организма, в том числе и боли в руке. Некоторые пациенты жалуются на то, что ощущают боль внутри мышц, другие же чувствуют ее в кожном покрове; нередко случается и так, что прививка вызывает онемение. Причины боли в руке после прививки от коронавируса. Зарегистрированные вакцины в России от Covid-19 — Спутник V, ЭпиВакКорона и КовиВак, как любая вакцина имеют побочные эффекты сразу после введения. Одно из них — болезненные ощущения в месте укола и ниже области плеча, которые, как правило, проходят в течение 1—3 дней, но у некоторых пациентов могут продержаться до недели. В этой статье мы рассказали, почему может возникать боль в руке после российской прививки от ковид и то, что бояться этого не стоит. Боль в руке – это местная реакция от выработки иммунитета. На самом деле, чем сильнее болит рука и ещё если это место покраснеет, тем сильнее сформируется долгосрочный иммунитет с клетками памяти – так называемый Т-клеточный ответ, – сказал Тимаков. Он объяснил связь между воспалением в месте укола и формированием иммунного ответа. Евгений Тимаков добавил, что отсутствие недомоганий после вакцинации не говорит о том, что иммунитет не формируется. И делать какие-либо выводы о силе полученной защиты рано: исследований, изучающих зависимость длительности иммунитета от интенсивности реакции на прививку, пока нет. Фото istockphoto.com. Новости / Коронавирус. Почему болит рука после прививки Спутником, пояснили врачи. Многие привившиеся вакциной COVID-19 жалуются на болезненные ощущения в руке после инъекции. Почему болит рука после прививки от коронавируса и как облегчить состояние пояснили врачи. Фото: Intex-press. После прививки может возникнуть ряд побочных реакций: повышение температуры тела, озноб, упадок сил, головные боли, тошнота, воспаление лимфатических узлов. Однако чаще всего пациенты отмечают у себя болезненные ощущения в руке. С чем это может быть связано, рассказали врачи на сайте yellmed. Почему может болет. Ковидная рука – симптомы. Причины боли в руке после прививки. Лечение. Как часто возникает боль в руке после прививки?. Наиболее частые побочные эффекты после вакцинации – боль в месте инъекции, общая слабость и головная боль. Есть другие, более необычные симптомы после вакцинации от COVID-19, к ним относится ковидная рука. Задержка гиперчувствительности кожи была описана исследователями Йельского университета во время третьего этапа работы над безопасностью вакцины Moderna. Ученые пока не нашли ответа на вопрос, почему организм так реагирует на мРНК-вакцину. Пациенты с ковидной рукой, не сообщали о каких-либо сопутствующих заболеваниях или аллергии. Боль в руке после прививки от коронавируса является одним из наиболее часто встречающихся симптомов у пациентов. Безопасно ли это и что с этим делать?. Причины боли в руке после вакцины от коронавируса. Официально зарегистрированных вакцин от Covid-19 в России всего три: Спутник V, ЭпиВакКорона и КовиВак. Как и любая вакцина, они вызывают побочные эффекты после инъекции в организм, в том числе и болезненные ощущения в руке. Многие чувствуют боль внутри руки, т.е. в мышечном покрове, другие чувствуют боль в кожном покрове в области укола, а иногда инъекция может даже вызывать онемение. Что делать, если болит рука после прививки? Большинство жителей развитых и развивающихся стран в своей жизни сталкивались с прививками. Кто-то отстрелялся в детстве, кто-то продолжает каждый год делать прививку от гриппа, но так или иначе с основными побочными эффектами от вакцин граждане знакомы. Боль в руке и отечность как побочный эффект чаще развиваются у представителей мужского пола в возрастной группе до 18 лет (60%) и у женщин, если речь идет о группе 18+ (75,4%). С уверенностью можно утверждать, что опасности для жизни отек конечностей после вакцинации не представляет. О боли в руке после прививки, сделанной в плечо, медики предупреждают как о побочном эффекте вакцинации. Считается, что после укола рука может болеть несколько часов или даже пару дней — и достаточно сильно. Например, ее может быть трудно поднимать и сгибать. Но если боль в руке после прививки не проходит довольно долго, и даже потеряна функция плеча, можно говорить о редком состоянии SIRVA, которое связано с введением вакцины. Последствия его могут быть весьма опасными, говорится в нескольких исследованиях. Почему возникает синдром SIRVA. Он может развиться из-за того, что при введении инъе. После прививки у людей чаще всего болело место укола или поднималась температура. Около 15 тыс. привитых вскоре сдали ПЦР. Положительные результаты оказались у 150 пациентов. При этом свыше 11 тыс. человек не замечали симптомов вируса – у 88 из них подтвердился ковид. У здоровых после прививки самочувствие улучшалось в течение трёх суток. А у заразившихся накануне вакцинации симптомы только усиливались, появлялись хрипота и чихание. Важно помнить, что вакцинация не защищает полностью от заражения SARS-CoV-2. Если привитый заражается, то обычно болеет бессимптомно. Сам того не зная, он становится разносчиком вируса. Если человек уже болел аденовирусом, то при встрече с ним иммунная система может сразу его уничтожить, и вакцина не сработает. Чтобы этого не произошло, разработчики ГамКовидВака (другое название Спутника V) использовали два типа аденовируса. Почему возникают нежелательные явления после прививки от коронавируса. Вакцина знакомит иммунную систему с вирусом, и в ответ на чужеродное вмешательство запускается иммунный ответ. Спутник — двухэтапная вакцина. Первое введение вакцины вызывает нестойкую иммунную реакцию, а вторая доза закрепляет результат. Такой способ введения увеличивает эффективность вакцины и продолжительность защиты организма. Заболеть от самой вакцины невозможно, потому что она не содержит патогенный для человека вирус В памятке, которую раздают всем проходящим вакцинацию, говорится, что следует поберечься первые три дня после прививки. Можете пояснить, почему? Светлана Климина: Действительно, в эти дни лучше не перегружать себя физически, отменить, к примеру, спортивные тренировки. Организм должен тратить силы на синтез белка, который нужен для появления антител к коронавирусу. Последствия вакцинации Спутник. Виктория, Новосибирск. 477 просмотров. Сильная ноющая боль появилась через секунду после введения. Сильно заныло плечо. как зубная боль. Через пару минут немного отпустило. Дома уже болело в области лопатки, сейчас в спине отпустила, а рука продолжает болеть. Сохранить. Пожаловаться. Неприятные ощущение в руке после прививки от коронавируса связаны с тем, что концентрация препарата в месте введения вызывает реакцию кожи и мышц. Об этом. РИА Новости, 13.07.2021. 2021-07-13T15:39. Если правильно поставить укол, то ничего болеть не будет. Все делается стерильно, но болеть может из-за технической погрешности, — заключила она.Прививку от коронавируса можно сделать в любом регионе России. Жителям страны доступен Спутник V, в некоторых поликлиниках есть ЭпиВакКорона и КовиВак. Для ревакцинации рекомендован Спутник Лайт. ria.ru/20210713/maski-1741017042.html. РИА Новости.
Как заказать?
Заполните форму для консультации и заказа Болит запястье левой руки. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-8 дней Вы получите заказ и оплатите её при получении.
Болит запястье левой руки. Сильные боли в пояснице причины у женщин. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.
Официальный сайт Болит запястье левой руки
✅ Купить-Болит запястье левой руки можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения
Попадая в организм, медикамент обеспечивает купирование болевого синдрома, устраняет воспалительный процесс и восстанавливает хрящевую ткань. Растительный препарат оказывает положительное воздействие и на функционирование всех органов и систем. Его применение приводит к многочисленным терапевтическим эффектам: укрепляется соединительная ткань; заживляются раны; ускоряются обменные процессы; замедляется тромбообразование; уменьшается напряжение; повышается стрессоустойчивость; восстанавливается микрофлора кишечника; улучшается работа печени и желчного пузыря; нормализуется гормональный фон. Оригинальные капсулы Montalin можно заказать на сайте производителя. Только в этом случае вам может быть гарантировано получение бонуса за покупки в виде скидки или баллов к оплате при последующих заказах. Также производитель отправит согласования (заявки Минздрава, сертификаты качества, результаты испытаний).
Отзывы покупателей:
У меня артрит уже 10 лет. За это время я пила таблетки, уколы и мази, но результата не заметила. Боли в суставах исчезли, а затем вновь появились с новой силой. Увидела в интернете рекламу натурального средства, прочитала инструкцию и отзывы и решила заказать. Принимал 1 месяц: боли в суставах прошли, хруста нет. Препарат работает, а самое главное, он натуральный и не имеет побочных эффектов.
АлёнаНоющая боль в спине, Боль в спине ноет, Резкая боль в спине, Обезболить боль в спине таблетки, Боли в ребрах сзади спины, Боль в спине при беременности, Боль в левом боку со спины, Опоясывающая боль в спине, Болит спина выше поясницы, Боль спине пояснице причина, Болит спина отдает в ногу.
КристинаСамое эффективное средство от боли в суставах, Средство от боли в коленном суставе, Болят суставы лечить народными средствами, Обезболивающие средства при болях в суставах, Боли суставов руки лечение народными средствами, Средство от боли в суставах рук, Средства от боли в суставах отзывы, Снять боль сустава народными средствами, Средства снимающие боль в суставах, Народные средства от боли в коленном суставе, Болят суставы пальцев народные средства.
ДаринаБоли в пояснице у мужчин: физиологические и патологические причины, сопутствующие симптомы и методы диагностики. Особенности консервативного лечения болей в пояснице. 1 Основные причины появления болей в пояснице у мужчин. 1.1 Остеохондроз, протрузии и межпозвоночные грыжи. 1.2 Спондилез. 1.3 Болезнь Бехтерева. 1.4 Сколиоз. 1.5 Миофасциальный синдром. 1.6 Переломы позвоночника. 2 Диагностика причин болей в пояснице у мужчин. Характер боли: ноющие боли в спине и пояснице, острые стреляющие боли при переломе позвоночника. Характерный признак: внезапные резкие сильные боли в спине и позвоночнике, возникают при компрессионном переломе тел позвонков. Возможна иррадиация болей в нижние конечности, если перелом сопровождается ущемлением корешков спинного мозга. Диагностика болей в спине у мужчин. Боли в спине — один из самых распространенных неврологических симптомов, нередко сопровождающийся нарушением чувствительности, двигательной функции и другими неврологическими расстройствами. Для того, чтобы обнаружить причину боли и поставить диагноз требуется консультация врача-невропатолога. Иногда, если сильно болит спина в области поясницы, причины у мужчин бывают намного безобиднее, например, растяжение мышц или артроз тазобедренного сустава. А также болевым синдромом могут проявляться инфекции и паразитарные инвазии (туберкулёз, хламидиоз, гонорея и так далее). Тянущие и ноющие. Почему болит поясница. Болит спина в области поясницы: причины и последствия. Боли в пояснице у мужчин: что делать. Почему болит поясница: причины у женщин. Почему болит поясница у мужчин и женщин. Мамедкасимов Нариман Акитович. Врач-уролог, кандидат медицинских наук. спросить у доктора. Последние новости. Операция по удалению камней из левой почки. Лечение рака мочевого пузыря: удаление опухоли хирургом-урологом. Многие мужчины на протяжении жизни испытывают боли в нижней части спины. По статистике Всемирного Общества Здравоохранения 86% населения испытывают дискомфорт в поясничном отделе. К сожалению, обращаются за помощью только половина от этого числа. Боль в пояснице у мужчин вызывает ощутимый дискомфорт, ограничивает подвижность. Факторы, вызывающие недуг, могут иметь разную природу, но в любом случае желательно обратиться к врачу для исключения возможных тяжелых последствий. Информация проверена экспертом. Люди часто жалуются на боли в пояснице, и это естественно: на эту область приходится большая часть нагрузки. По сравнению с другими отделами, поясничный чаще подвержен заболеваниям. Боль в спине в области поясницы. В статье мы разберемся, какой бывает боль в спине в области поясницы, чем она вызвана и как от нее избавиться. Подробнее о боли в пояснице. Боль в пояснице известна как люмбаго, или прострел. Иногда она бывает настолько сильной, что человеку приходится принимать неестественное положение, движения его скованы. Всякое движение причиняет больному сильнейший дискомфорт. Боли в поясниц. Почему болит поясница? Симптомом каких заболеваний является боль, отдающая в посницу, причины и лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться. Один из основных моментов, который следует учитывать при диагностике болей в спине, и, в частности, в пояснице – это их длительность. В большинстве случаев боль мышечного характера может продолжаться до двух недель, а потом исчезать. Боли, вызванные органическими изменениями позвоночника (межпозвонковая грыжа, артроз), длятся гораздо дольше и могут отдавать в ногу, промежность, сопровождаться ощущением онемения, жжения, мурашек. Ведь если болит спина, то в большинстве случаев болит именно поясница. Какой может быть боль в пояснице. Чаще всего боль в пояснице возникает внезапно, резко и носит острый характер. В таком случае говорят о люмбаго (устаревшее народное название – прострел). Боль описывается как резкая, стреляющая. Движения сковываются, иногда даже невозможно разогнуть спину. При любом движении боль усиливается. Приступ боли может длиться пару минут, а может продолжаться более значительное время (до нескольких суток). Может быть так, что приступ пройдет, и боль больше о себе не напомнит, но часто боль возвра. у мужчин – эректильная дисфункция, проблемы с потенцией; боли в области копчика, малого таза, особенно когда они усиливаются, если вы меняете положение тела и паритесь в бане; проблемы с ЖКТ, которые не получается вылечить у гастроэнтеролога; усиление боли при долгом положении сидя, что часто бывает у водителей и офисных работников; невозможность долго стоять из-за болей в спине. Также боль в пояснице разделяют на первичную и вторичную. Первичная связана с хроническими изменениями в тканях позвоночника, мышц. Иногда в процесс вовлекаются спинномозговые корешки. Вторичная боль свидетельствует о другом заболевании. Сильную боль в пояснице может вызвать также радикулит или воспаление седалищного нерва. Болезненные ощущения обычно отдают в крестец, ягодицы, бедро и даже голень. Дополнительно может чувствоваться онемение и покалывание в мышцах ног и спины. Нередко боль в пояснице не имеет никакого отношения к самой спине. Тянущие боли в этой области могут быть симптомами самых разных болезней внутренних органов. Например, мочекаменной болезни, доброкачественных и злокачественных опухолей, воспаления органов малого таза у женщин и простатита у мужчин. Даже заболевания, передающиеся половым путем, и инфекции мочевого в мочевом пузыре сигнализируют о себе болью в пояснице.
Боль в руке: основные причины, лечение и диагностика
С этим неприятным явлением сталкивался каждый. Боль в руках бывает острой и ноющей, усиливающейся от нагрузки или под действием холода. Она может охватывать всю конечность, или локализоваться на ограниченном участке. Такое разнообразие симптомов объясняется множеством причин, способных вызывать боль в руке — о них и рассказывает портал medaboutme.ru.
Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама
Боли могут быть мышечными, неврологическими или связанными с костями, суставами и околосуставными тканями. Истинная причина боли может скрываться в совсем другой части тела. Именно поэтому недопустимо заниматься самолечением, просто устраняя болевой синдром. Так можно пропустить признаки серьезного заболевания, требующего своевременного лечения.
Любая боль в руке, продолжающаяся более 3 дней, требует обращения к врачу.
Основные причины боли в руке
- Травмы. Это может быть ушиб, растяжение связок, вывих или перелом. Боль от ушиба проходит за несколько дней, с растяжением, вывихами и переломами необходимо обратиться к врачу-травматологу. О серьезной травме свидетельствует постоянная сильная боль, выраженный отек, невозможность совершать движения, а также изменение формы руки и ее частей.
- Перенапряжение. Оно может быть вызвано кратковременным сильным перенапряжением, или постоянной нагрузкой на одни и те же группы мышц и связок. К этому типу относится туннельный синдром – заболевание, которым страдают люди, постоянно работающие с компьютерной мышкой при неправильной организации рабочего места. Перенапряжение может вызывать и другие профессиональные заболевания рук.
- Болезни позвоночника. При остеохондрозе, протрузиях и грыжах межпозвонковых дисков нередко происходит сдавливание нервов, соединяющих спинной мозг и конечности. Защемление нерва может вызывать серьезные боли в руках, онемение мышц и нарушение моторики.
- Болезни суставов: артроз или артрит, бурсит, тендинит и др. Артрит может быть вызван псориазом, инфекционными заболеваниями или возрастными изменениями суставов. Иногда эти заболевания начинаются при изменении обменных процессов во время беременности. Бурситом называют воспаление суставной сумки и скоплением в ней жидкости.
- Подагра. Хотя обычно подагра поражает суставы нижних конечностей, иногда она охватывает и суставы рук. При подагре больной сустав распухает, становится красным и горячим. Боль при этом очень сильная, буквально нестерпимая. Приступ обычно начинается ночью.
- Невриты. Это заболевание вызывает онемение руки или ее части, ноющие боли по ходу нерва, нарушение функций конечности.
- Болезни сердца. Тупая, тянущая, или жгучая боль в левой руке может быть симптомом сердечного приступа или обострения болезни сердца. Особенно опасно, если при этом больного тошнит, его лицо становится бледным, возможно появление сильного необъяснимого страха. Эти симптомы могут говорить об инфаркте миокарда.
Лечение боли в руке
Foto: ShutterstockОпределить причины, вызвавшие болевой синдром, без основательного обследования нельзя. Если пытаться заглушить боль домашними или медикаментозными средствами, можно упустить время и запустить серьезное заболевание — истинную причину боли.
Лучше не ждать у моря погоды, а пойти к врачу. Возможно, потребуется сделать ряд анализов, пройти компьютерную или магнитно-резонансную томографию, сделать рентген или миелографию. После определения причины неприятных симптомов врач назначит лечение. Как правило, терапия бывает комплексной, включающей в себя лекарственное лечение, физиотерапевтические процедуры, специальные упражнения. Многие заболевания требуют соблюдения специальной лечебной диеты.
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.Сильно болит запястье правой руки что делать. В каком случае немедленно к врачу? Боль в запястьях вследствие регулярных силовых нагрузок на руку
Народные приметы являются загадочными. Практически никогда в них нет логики. Иногда они путаные и противоречивые. Но всё же люди им доверяют и по сей день. И даже среди скептиков найдётся тот, кто изредка всё же поверит в суеверие и примету. Так к чему же чешутся руки и пальцы?
Правая сторона тела считается честной, правдивой, связанной с положительными событиями и добром. По христианским традициям, за правой стороной человека находится ангел, который предостерегает его от ошибок и подталкивает своего подопечного к правильным решениям. Церковь всячески не поддерживает приметы и говорит о том, что верить им не стоит.
Наиболее предсказуемая примета звучит так: «Если чешется рука правая, то вскоре вы будете здороваться». Эта примета ни у кого не вызывает вопросов, ведь практически все при встрече для приветствия протягивают правую ручку. Но не всё так просто. Чтобы примета была разгадана до конца, стоит уточнить место и день недели, когда это произошло.
- Если чешется большой палец правой руки, то стоит ожидать крупного фарта. Спокойно можно назначать важные встречи и серьёзные переговоры, покупать лотерейные билеты. Фортуна в этот период на вашей стороне. Для того чтобы всё шло по плану, стоит только действовать с полной уверенностью в том, что успех будет однозначно.
- Если чешется указательный палец, то вас ожидают отличные достижения в учёбе или карьере. Эти события совершатся в ближайшее время.
- Зачесавшийся средний палец является хорошим знаком. Он предвещает материальные блага.
- Безымянный палец тоже сулит вам скорое материальное благополучие.
- К чему чешется мизинец на правой руке? А вот этот палец, как бы это грустно ни звучало, предвещает большие неприятности, которые вскоре улетучатся.
Толкования по дням недели
Немаловажно знать, в какой именно день недели у вас начался зуд:
Место зуда
Место зуда имеет очень большую роль:
Чешется левая рука
Говорят, что за левым плечом скрывается чёрт, который толкает каждого из нас на плохие поступки и предсказывает гадости. Вестись на его подначивание и пугаться примет не стоит, но подмечать их не помешает. Левая рука повествует о больших жизненных переменах. Вероятнее всего, вас ждёт не самый лёгкий период. Но если вы всё же из него выберетесь победителем, то можете рассчитывать на хорошее поощрение.
Если зачесались пальцы
Помимо ладошки, могут чесаться пальцы. Каждый из них тоже имеет определённое значение:
Могут зудеть различные места тела:
Если перед важными переговорами у мужчины начала зудеть левая рука, то встреча пройдёт успешно. Фортуна ему улыбнётся. А вот для девушки, которая ещё не состоит в браке, ручка сулит встречу любимого и дальнейшую помолвку с ним.
Этот вопрос интересует многих. На него очень много неоднозначных ответов. Некоторые утверждают, что левая рука зачесалась к деньгам, а правая к знакомству. А заграничный фен-шуй гласит о круговороте денег — левая рука тратит финансы, а правая их принимает. Это правило действенно только для представителей мужского пола. Для женщин его нужно толковать с точностью наоборот. Но любая рука предвещает вам материальную прибыль, если соблюдать некоторые ритуалы:
- Для того чтобы деньги понимали, куда им необходимо двигаться, следует чесать руку от кончиков пальцев к запястью.
- Нужно в руке сжать купюру, а кулак засунуть под мышку.
- Необходимо ладошку почесать о дерево, любой предмет красного цвета или о карман.
- Постучите ею по темечку.
- Поцелуйте сверху кисть, сжатую в кулак.
Так к чему чешется левое запястье или кисть? Эта примета означает, что кто-то намерен вами управлять или откровенно подчинять. Для этого человек применит различные рычаги воздействия, начиная с игры на чувстве долга или вины и заканчивая открытыми угрозами.
А вот правая сторона вам предвещает важные положительные жизненные перемены.
Каждому приходилось не раз слышать о любителях подраться выражение «чешутся кулаки». Эти неприятные чувства являются сигналом о том, что у человека накопилось много агрессии, которая хочет выйти наружу. И её следует в кратчайшие сроки выпустить. Не стоит медлить с этим событием. Иначе это может привести к нежелательным последствиям: в самый ненужный момент: вы можете сорваться на важных для вас людей и огорчить их. Попробуйте свою злость выплеснуть наружу, используя домашний ковёр или подушку. Можете сходить в боксёрский зал.
Как отпугнуть дурные предсказания
О том, что делать, чтобы не было финансовых потерь, мы уже рассказали. А как же быть с иными приметами?
- Любой дурной знак, который связан с руками, поможет снять золотое колечко. Стоит всего лишь надеть его на зудящую руку.
- Если чешется левая рука к расставанию, то необходимо подойти к окошку и подуть на раскрытую ладонь. После этого три раза произнесите такую фразу: «Лёгкой дороги». Это облегчит дорогу близкого человека и приблизит встречу.
- Если вы испугались болезни после того, как зачесалась область подмышки, то приобретите себе обновку. Издавна считается, что такая примета может обернуться и злом, и добром. Если успеете, вы сами сможете её повернуть в необходимую сторону.
Кончик или основание пальца
Если внезапно у основания пальца возник зуд, то вас ждёт встреча с человеком, которого вы очень хорошо знаете и испытываете к нему определённые чувства.
А вот если зачесался кончик пальца, то стоит ждать знакомства с кем-то увлекательным. Скорее всего, у вас появится лучший друг, с которым вас будет связывать много общего.
Мнение специалистов
Кроме примет, зуд может вызываться различными заболеваниями и психологическими проблемами.
Обращайте внимание на то, где именно у вас чешется рука и как долго не проходит зуд. Возможно, вам следует обратиться к специалистам, а не к приметам.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Боль в запястье правой или левой руки – это распространенный недуг, который свидетельствует о наличии воспалительного процесса в суставах кистей рук. Лучезапястный сустав может подвергаться травмированиям из-за силовых нагрузок, так как эта часть руки, соединяет кисть и предплечье.
Появление единичных случаев болезненности конечностей, после сна или длительного пребывания без движения, не является поводом для беспокойства, в связи с тем, что это нормальная реакция суставов и нервных окончаний. Однако, если дискомфортные ощущения проявляются систематически и сопровождаются другими видами дискомфорта, это может быть признаком, самых разнообразных патологий.
Болевые ощущения после травм
Механическое травмирование руки отличаются по своему типу:
- Перелом – это повреждение целостности кости. Переломам преимущественно подвергаются ладьевидная и полулунная костные ткани. При травмированиях кости больной будет жаловаться на боль в запястье острого характера, в некоторых случаях наблюдается деформация кости и припухлость;
- Вывих – это видоизменение формы костной ткани. Для которого характерны такие симптомы, как отечность, потеря подвижности сустава, острая боль в запястье и видимые изменения сустава.
- Растяжение – это надрыв волокон связки, из-за ее сильного натяжения, чаще всего возникает растяжение связок лучезапястного сустава. Растяжениям могут подвергаться как связки, так и суставы. Дополнительно при растяжении сильно болит рука в запястье, появляется отечность.
Первая помощь при травмировании руки заключается в предупреждении болевого шока и сильной потери крови.
Кроме того, необходимо:
- при открытом переломе, следует остановить кровотечение;
- на поврежденный участок приложить лед. Он снимет пульсирующую боль в запястье и отечность;
- на травмированный участок следует наложить стерильную повязку;
- поврежденную конечность необходимо зафиксировать шиной или твердыми подручными средствами, для того чтобы предотвратить смещение кости;
- обратиться за квалифицированной помощью к терапевту.
При острой боли можно применять некоторые обезболивающие препараты, это могут быть:
- Спреи , которое распыляются на кожу, однако стоит помнить, что их нельзя наносить на открытые раны. Такое средство, при попадании в кровеносную систему, может привести к летальному исходу;
- Препараты местного характера . Действуют короткий период времени, при этом их нельзя использовать многократно, из-за того, что они могут вызвать передозировку;
- Обезболивающие таблетки и порошки . При нарушениях работы органов ЖКТ, могут спровоцировать язву, желудочное кровотечение или отравление.
Боль при регулярных силовых нагрузках
Из-за большого количества однотипных нагрузок чаще всего возникает боль в запястье правой руки. Преимущественно от этого нарушения страдают спортсмены, которые занимаются спортом: теннис, гребля, и гольф. Из-за нагрузок такого типа образуются тендиниты. Это патология, которая быстро развивается на фоне анатомически узких оболочек сухожилий.
При этом у больного появляется соответствующие потрескивания в сухожилиях от запястий к пальцам. Также развивается воспаление сухожилий, больной страдает от дискомфортных ощущений, которые усиливаются при движении как пальцами, так и кистью. Диагностируется нарушение при первичном осмотре у терапевта, дополнительно проводится исследование подвижности сустава и локализация болевых ощущений.
Боль в запястьях при беременности
СЗК или Синдром запястного канала чаще всего проявляется во втором и третьем триместре у беременных женщин. СЗК при этом может быть вызвано быстрым набором веса и постоянными отеками. Однако при такой патологии, стоит помнить, что симптоматика заболеваний может быть слабовыраженной, но в послеродовом периоде болезненные ощущения полностью исчезают.
Симптоматика СЗК:
- боль в запястье при сгибании, зуд, отечность, покалывание и хруст суставов;
- дискомфортные ощущения, усиливающиеся преимущественно в темное время суток;
- ухудшение хватательного рефлекса;
- онемение конечностей.
Чтобы подтвердить наличие нарушения, необходимо провести комплекс процедур разгибания и сгибания конечностей (определить реакцию нервных окончаний). При необходимости специалисты используют электромиографию. В основе такого типа диагностики лежит подача электрических импульсов в соединительные ткани.
Тендинит
Тендинит – это острый инфекционный процесс, который сопровождается сильными болевыми ощущениями, которые сосредоточены в сухожилиях. Нарушение сопровождается разрывом небольшого количества сухожилий, которые заживают в течение длительного периода времени. Сопровождается нарушение следующими симптомами:
- пульсирующая боль в темное время суток, также при активном движении рукой и при надавливании;
- видоизменение кожи, покраснение, и повышенная чувствительность в области запястья;
- неспадающая отечность;
- хруст при движении;
С течением времени болезнь только прогрессирует, сухожилия стягиваются и затвердевают, это может привести к потере двигательных функций руки. Кроме того, болезнь также может спровоцировать микротрещины в суставах и полное ороговение сухожилия.
Диагностируется отклонение с помощью первичного и вторичного осмотра, при необходимости врач назначает рентген, который определит степень развития нарушения и количество солевых отложений. Дополнительно используется ультразвуковая диагностика с целью выявить форму и структуру сухожилия.
Гигрома
Гигрома – это опухолевидное образование, доброкачественного характера, которое заполнено фибринозной или слизистой жидкостью. Чаще всего нарушение встречается у людей после 25 лет. А развивается оно на тыльной стороне кисти левой руки. Причины, по которым появляется киста, до конца не изучены, однако она может появиться из-за наследственной предрасположенности и частых травм и постоянных нагрузок на руку.
На первой стадии симптоматика гигромы протекает безболезненно, однако образовывается небольшая округлость диаметром от 3 см, как мягкого, так и твердого характера. Поверхность такой кисты имеет значительные утолщения и шероховатость, а при надавливании болит запястье. На втором этапе, болезнь начинает активно прогрессировать и опухоль начинает расти, возможны резкие боли, которые усиливаются при физической нагрузке.
Диагностировать нарушение можно после первичного осмотра у хирурга. Для того чтобы подтвердить диагноз, используются УЗИ и МРТ.
Тендовагинит
Тендовагинит – инфекционное воспаление сухожилия и оболочек кисти, асептического характера, которое развивается из-за попадания некоторых вирусов и вредоносных микроорганизмов в открытые раны. Кроме того, болезнь может активно развиваться из-за постоянных нагрузок.
Тендовагинит проявляется резкой болью при движении, рука опухает, также появляется хруст, локальное повышение температуры, увеличение мышечных узлов и скрип, при движении. Общее состояние больного не меняется, однако стоит помнить о том, что тендовагинит имеет острую и хроническую формы и влияет на двигательный аппарат мышц руки.
Перитендинит
Поражения лучезапястного сустава могут быть результатом перитендинита. Такой вид нарушения возникает в синовиальной оболочке, которая находится в сухожилиях кисти и запястья. Основная причина нарушения в синовиальной оболочке скрывается в чрезмерной нагрузке при работе руками и чаще всего становится профессиональной травмой. В индивидуальных случаях патологическое нарушение развивается после проникновения инфекции.
К распространенным симптомам перитендинита относятся:
- отечность на первой стадии;
- увеличение капсулы с жидкостью и проявление отечности;
- проявление ноющих и острых болевых ощущений в течение дня;
- при активной физической нагрузке на запястья и при сгибании руки возникает соответствующий хруст.
В качестве лечебной терапии врач назначает противовоспалительные препараты ультразвуковые процедуры.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит – это нарушение, которое развивается в соединительных тканях суставов и вызывает большое количество осложнений. При этом патология вызвана нарушениями аутоиммунной системы, генетической предрасположенностью и инфекционными патологиями. Однако, по статистике чаще всего болит запястье правой руки.
Симптоматика ревматоидного артрита:
- на первичном этапе патологии заметно опухает область вокруг костяшек конечностей и запястного сустава;
- сильная боль, которая длится в течение дня, при этом она может менять свой характер на ноющую и резкую, а в темное время суток прекращается;
- при интенсивной физической нагрузке, руки при сгибании болят сильнее;
- в индивидуальных случаях наблюдается онемение суставов;
- в конечностях образуются ревматоидные узлы;
- наблюдается общая физическая слабость;
- на третьей стадии, конечности деформируются, наблюдается снижение кровообращения и ухудшается хватательный рефлекс.
Лечение болей в запястье при таком виде артрита осуществляется комплексно и с помощью укрепления иммунной системы.
Синдром карпального канала
Синдром карпального канала влияет на подвижность конечности. Возникает при чрезмерном давлении на срединный нерв карпального канала. Такой вид патологии развивается после травмирования или при инфекционных процессах, протекающих в организме.
К основным симптомам синдрома можно отнести:
- постепенное онемение руки, которое усиливается по утрам;
- ослабление связок и мышечных тканей;
- острые болевые ощущения.
Карпальный синдром лечится с помощью физиотерапии и хирургическим вмешательством. Также используется лазер и ультразвук.
Остеоартроз
Остеоартроз – это патологическое нарушение, которое развивается в волокнистых тканях. При развитии заболевания, изменениям подвергаются не только хрящевые суставы, но и костные и мышечные ткани. К остеоартрозу приводят сбои в гормональной системе и наследственная предрасположенность. Наиболее предрасположены люди в возрасте от пятидесяти лет.
К симптомам заболевания относят:
- колющие болевые ощущения.
- хруст при движениях.
- видимые изменения в конечностях.
Диагностируется нарушение при помощи развернутого анализа крови и ультразвукового исследования.
Врачи и диагностика
При постоянных дискомфортных ощущениях, следует обратиться за квалифицированной помощью терапевта. После первичного осмотра, лечащий врач определит степень прогрессирования заболевания и назначит соответствующие антибиотики, противовоспалительные и обезболивающие препараты. Кроме того, следует заниматься комплексом специальных физических упражнений.
Дополнительно, для исследования заболеваний конечностей применяются:
- УЗИ. Помогает обнаружить изменения во всех тканях руки при помощи датчика.
- Электродиагностические исследования. Помогает определить активность мышц с помощью электродов.
- Сцинтиграфия. Заключается в изучении работы тканей при помощи специальной камеры.
Вывод
Дискомфортные ощущения, возникающие в запястье могут иметь самый разнообразный характер возникновения. Поэтому следует своевременно обратиться за помощью к врачу. Кроме того, следует помнить о профилактических мероприятиях, для того чтобы предупредить ряд заболеваний.
Список литературы
При написании статьи врач-ревматолог использовал следующие материалы:- Заболотных, Инга Ивановна Болезни суставов: рук. для врачей / И. И. Заболотных. — СПб. : СпецЛит, 2005 (ГУП Тип. Наука). — 220 с. ISBN 5-299-00293-9
- Евдокименко, Павел Валериевич Артрит [Текст] : избавляемся от болей в суставах: [причины, симптомы, диагностика, методы лечения, лекарственные препараты, лечебная гимнастика, фитотерапия, диета: рекомендации опытного специалиста: 16+] / [Евдокименко П. В.]. — 3-е изд., перераб. — М: Мир и Образование, 2015. — 255с. ISBN 978-5-94666-632-9
- Полный справочник травматолога / [О.В. Ананьева и др.]. — М: Эксмо, 2006 — 733 с. ISBN 5-699-16187-2
- Борщенко Игорь Как избавиться от боли в суставах рук [Борщенко И.]. — М: Астрель: Метафора, 2012, -130с ISBN: 978-5-271-38841-5
Известно, что наиболее суеверными считаются женщины в возрасте от 18 до 29 лет. Около четверти из них готовы верить буквально во все, что не поддается здравому смыслу и не имеет логического объяснения.
Что вас ожидает в ближайшее будущее:
Узнайте, что вас ожидает в ближайшее время.
К рукам особое внимание проявляют не только хироманты, но и люди, которые верят в примеры. Руки и лицо, как считают они, это открытая книга, по которой можно прочесть прошлое, настоящее и будущее . И запястье играет в этом не последнюю роль.
К чему чешется правое запястье
Все, что расположено справа, отвечает за работу и текущие дела. Поэтому зуд в области запястья предвещает что-то, что имеет отношение к этим сферам. Чаще всего это может быть денежная премия на работе, повышение по карьерной лестнице, успешное разрешение давно возникшей проблемы.
День, когда вы ощущаете сильный и не проходящий зуд, поможет точнее определить, к чему и почему чешется запястье.
- Понедельник — новое поручение, новая работа, новые служебные знакомства.
- Вторник — служебная командировка, сулящая большую прибыль.
- Среда — сплетни на работе, пустые обвинения и мышиная возня в коллективе.
- Четверг — опасность попасть в сети мошенников, подхватить вирус на рабочем компьютере.
- Пятница — успех на работе, признание заслуг, неожиданное повышение.
- Суббота — удача в текущих делах.
- Воскресенье — спад рабочей активности, возможность получения выговора и депривации на наступающей неделе.
К чему чешется левое запястье
Зуд в левой половине тела всегда сулит больше проблем, чем в правой. Так и с запястьем. Даже если сейчас вы эмоционально стабильны, очень скоро что-то выведет вас из себя. Вспыльчивых натур такое даже может толкнуть на жестокость или совершение поступка, о котором они потом сильно пожалеют.
В зависимости от дня недели, левое запястье чешется к следующему:
- Понедельник — к выговору, получению штрафа за нарушение и прочим проблемам с начальством или госорганами.
- Вторник — давление со стороны окружающих, дома или на работе. Постановка рамок и границ, которые будут вас сильно угнетать.
- Среда — раздражительность, связанная с проблемами совершения выбора. Сожаления об упущенной возможности.
- Четверг — разногласия в семье, ссоры, выяснение отношений.
- Пятница — конфликты с коллегами и начальством, поставщиками, сослуживцами, клиентами.
- Суббота — материальные потери, убытки, крупные неприятности, сулящие денежными тратами.
- Воскресенье — тревожный отдых, от которого будет больше вреда, чем пользы.
Оба сразу — к чему?
Если у человека чешутся оба запястья сразу, это сулит скорые важные перемены в жизни, которые затронут как сферу работы, так и семейную жизнь — переезд, смена должности, рождение ребенка, получение наследства и т.п.
Наверное, нет человека, который не знал бы какой-либо. Верить или нет в различного рода суеверия — личное дело каждого. Но порой к ним стоит прислушаться. Каждая из них своего рода предупреждение, которое вовсе не означает, что с Вами непременно должно что-то произойти. Зная некоторые ритуалы, можно уберечь себя от негативных последствий или ускорить позитивные изменения в жизни.
К чему чешется ладонь левой руки?Есть множество примет, связанных с частями человеческого тела. Самые известные из них, пожалуй, те, что говорят о руках. Большинство из нас неоднократно слышали, что левая ладонь чешется к деньгам. Тем не менее, др. источники говорят о том, что к получению денег чешется правая ладонь.
Зуд в левой ладони же предупреждает о грядущих убытках. Если у Вас чешутся обе руки, то это предвещает получение огромной прибыли. Чем интенсивнее чешется ладонь, тем больше денег Вы получите, причем, скорее всего, они придут неожиданно. Так или иначе, а большинство людей считает предвестником получения прибыли все-таки именно левую руку.
Точного ответа на вопрос о происхождении этой приметы нет. Наши предки считали руки особой частью человеческого тела, которая, так или иначе, ассоциировалась с материальными благами. Этот факт можно почерпнуть из большого количества устойчивых выражений. Например, «руки загребущие», «взять все в свои руки» и т.д.
1-ое выражение означает, что человек пытается добыть себе что-то, улучшить свое материально состояние, причем, использует для этого любые доступные ему средства. 2-ая фраза дает понять, что человек устанавливает контроль над тем или иным делом, чтобы получить от него максимальную пользу.
Те, кто утверждает, что левая рука чешется к потере средств, очевидно, руководствуются знаниями о сторонах: дескать, левая сторона — к худу, правая — к добру.Однако плохая примета далеко не приговор. Существуют специальные ритуалы, соблюдение которых помогает избежать неприятностей, предрекаемых приметами.
Если Вы относитесь к тем, кто считает зуд в левой ладони знамением убытков, то ни в коем случае не чешите ее, а сожмите в кулак, будто в нем деньги. Затем следует «положить деньги в карман», поместив туда сжатый кулак и разжав его. В том случае, если Вы все сделаете верно, убытки Вас не коснутся.
Если Вы безоговорочно верите, что левая рука чешется к прибыли, то чешите ладошку по направлению от краев к центру, будто собираете денежки в кучу. Благодаря этим действиям Вы можете улучшить свое финансовое положение.
К чему чешутся пальцы левой руки?Если с ладонью, по большому счету, все ясно, то к чему же чешутся пальцы левой руки? Большой палец предвещает везение и удачу. Указательный палец — символ власти, поэтому он чешется к успехам в учебе или продвижению по карьерной лестнице. Средний палец, как и ладонь, заставляет подумать о получении довольно крупной прибыли. Зудящий безымянный палец прогнозирует скорое сокращение ненужного постороннего внимания.
Мизинец практически во всех народных приметах ассоциируется с грустными событиями. Если он чешется, то, скорее всего, Вас ждут печальные перемены в жизни. Чтобы этих самых неприятностей избежать, Вам необходимо лишь надеть на этот палец золотое кольцо и носить его, пока палец не перестанет чесаться.
При этом, как правило, если чешется левая сторона, перемены будут устойчивыми, если правая — краткосрочными.
К чему чешется запястье левой руки?Еще одним объектом примет является запястье. Говорят, что если зуд возникает в области левого запястья, то человека намереваются ограничить в свободе. Кроме того, различные поверья утверждают, что левое запястье может чесаться, когда его обладатель не может справиться со своими негативными эмоциями.
Эти 2 варианта трактовки приметы могут быть и взаимосвязаны. Человек может не найти способа для выхода своей негативной энергии, вследствие чего существует вероятность совершения необдуманных поступков, которые, в свою очередь, могут привести к ограничению его свободы.
Если у Вас чешется левое запястье, лучший способ избежать неприятных последствий — высвободить свой негатив. Для этого нужно озвучить негативные мысли, то есть высказать их вслух. Этими действиями Вы приобретете душевное спокойствие и равновесие, убережете себя от необдуманных поступков.
Приметы передаются из поколения к поколению с давних времен. Однако сущес твуют люди, которые в них не верят. Сделать однозначный вывод об их правоте нельзя. На каждого скептика найдется свой суеверный, который может подтвердить, что приметы сбываются. Попробуйте прислушаться хотя бы к одной из примет. А вдруг она осуществится?
Одной из самых распространенных проблем является дискомфорт и болезненные ощущения в области запястья правой руки. Последние могут являться следствием механических повреждений или же банального развития «туннельного синдрома», «синдрома ригидной кисти».
Ситуация связанная с перенапряжением кисти, а чаще всего это правая, встречается среди офисных работников, работающих с компьютерной мышью, и тех кто регулярно занимается письмом – учителя, школьники и т.д.
Почему еще может болеть запястье?
Боль – следствие развития патологического процесса в:
- Костной ткани.
- Продольных мышцах.
- Нервах.
- Сосудистой кровеносной системе.
- Связкaх.
- Сyхoжилиях.
Исходя из такого большого количества причинных источников появления боли в правом запястье, заниматься самолечением, принимая обезболивающие и разогревающие мази, крайне не рекомендуется. Лучше всего, обратиться за помощью к специалисту, который поставит диагноз по факту проведенного обследования и точно определит поврежденную структуру сустава:
- Cинoвиaльнaя оболочка – артрит, cинoвит, посттравматическое состояние.
- Связки – растяжение, повреждение после физической перегрузки.
- Кости – вывихи, переломы, изменения дегенеративного плана в костной ткани, нарушения обменных процессов организма.
- Сосуды – различные заболевания, нарушения притока крови.
- Нервы – прежняя проводимость нерва является недостаточной, воспаление в позвоночном отделе, с осложнением на конечности.
Все это относится к хроническим проявлениям, которые не имеют точного определения. Острые боли имеют точную форму происхождения и, как правило, являются следствием переломов и других физических повреждений.
Самые распространенные болезни правой кисти на основании структурной патологии сустава
- Пoдaгpичecкий и peвмaтoидный apтpиты.
- Синдpoм зaпяcтнoгo кaнaлa.
- Пoлиapтpит.
- Оcтeoapтpoз.
- Бoлeзнь Бeхтepeвa.
Симптомы
Симптоматическая картина проявляется различным образом на протяжении всего дня. По мере увеличения нагрузки на запястье, растут и болевые ощущения. Как правило, это покалывания, с последующим нарастающим ощущением тяжести при движении запястьем.
Помимо этих основных симптомов, могут проявляться и следующие:
- Покраснение нижней части запястья.
- Опухлость.
- Зуд с высыпанием красного цвета (может быть естественным выражением карпального синдрома.
- Физическое ограничение подвижности в запястье (одно из самых серьезных осложнений).
- Неправильное положение кисти в расслабленном состоянии.
Диагностика
Состоит из двух этапов. Первый – консультация терапевта, на которой в больничную книжку записываются жалобы и даются рекомендации общего плана. Также терапевт может назначить курс обезболивающих препаратов или группу противовоспалительных, если, конечно, воспаление имеет особенно выраженный характер.
На основании полученного заключения диагностика становится более узконаправленной. Пациент может быть направлен к таким специалистам как:
- Тpaвмaтoлoг.
- Оpтoпeд.
- Рeвмaтoлoг.
- Нeвpoпaтoлoг.
Упомянутые, в свою очередь, принимают решение о проведении точной диагностики, состоящей из:
- Визуального осмотра и оценки текущей подвижности сустава.
- Сдачи общих анализов и cинoвиaльнoй жидкocти.
- KT или УЗИ.
Лечение и препараты
Как уже упоминалось ранее, боли могут иметь, как острое, так и хроническое проявление. Если же было отмечено физическое повреждение тканей или костей, лечением занимается хирург. Он же назначает и корректирует курс медикаментозной составляющей программы выздоровления. Помимо лекарств, хирург проводит ряд инструментальных мероприятий, 80% из которых требуют предварительного приема обезболивающих.
Во всех остальных – хронических сбоях, скорее всего, окажется виноватой иммунная или же эндокринная системы. В обеих случаях, специалистом может быть сформирован курс лечения на основании следующих препаратов:
- НПВC – противовоспалительные, в составе которых нет гормонов.
- Гормональные лекарства – суть приема заключается именно в усилении обезболивающего эффекта, снижении отечности и максимального замедления разрушения поврежденной структуры.
- Терапевтический комплекс против подагры – целенаправленное воздействие на причину боли (в отдельных случаях, в сочетании с НПВС, применяется для нейтрализации уратных камней.
- Антибиотики.
- Хондропротекторы.
Как принимать?
Принимаются данные препараты исключительно по назначению врача . Суточные нормы и периодичность указываются в инструкции. При значительном обострении или воспалении, врач лично корректирует дозировки.
Согревающие мази можно использовать по собственному усмотрению, без рекомендации специалиста.
Игнорировать боли в запястье нельзя . Это чревато осложнениями. Самым тяжелым из таких может являться утрата функциональности после критического разрушения сустава.
Киста ганглиона — Tartu Ülikooli Kliinikum
Киста ганглиона это вспухший мешочек под кожей. Мешочек расположен вблизи сустава, в области прикрепления связок и сухожилий, околосуставных сумок. Киста содержит жидкость, идентичную внутрисуставной.
Величина кисты может варьировать от горошины до величины мяча для гольфа. Киста ганглиона выступает обычно на запястье, на концах пальцевых суставов, под пальцем. Она также .может появляться и на ногах.
Причины возникновения кисты ганглиона неизвестны.
А. киста на наружной поверхности руки
Б. киста на внутреннем боку запястья.
Симптомы
Киста ганглиона может вызывать неприятные ощущения или боль. Иногда участок кисты припухает или изменяется.
Иногда киста сама по себе исчезает, независимо от того лечилась она или нет. Если киста вызывает боль или мешает вашим действиям, может понадобиться хирургическое вмешательство. Хотя и хирургически удаленная киста может появиться вновь.
Исследовaние
Семейный врач может взять иглой пробу жидкости кисты.
Лечение
Если киста не причиняет боли, то лечения не требуется. Если она болезненна, на это место прикладывайте 3-4 раза в день лед на 20-30 минут. Можете также принимать противовоспа-лительные обезбаливающие препараты, такие как аспирин или ибупрофен.
Жидкость из кисты возможно удалить иглой, но киста заполнится жидкостью вновь. Не пробуйте сами удалять кисту. Если это сначала и поможет, то впоследствии киста снова заполнится жидкостью, также Вы можете серьезно поранить свое запястье или палец.
Если киста ганглиона болезненна, ограничивает активность или просто безобразна, ее можно удалить хирургическим путем. Хирургическое удаление означает маленький внутренний разрез, который быстро заживает, оставляя маленький шрам.
Киста на левом запястье
Перевод: сестра отделения абдоминальной хирургии Светлана Рейли
что за симптом, причины, при каких заболеваниях бывает
Любой симптом — сигнал организма о том, что нарушен какой-либо орган, отдел или целая система. Чтобы узнать, почему возникает боль в запястье во время беременности, нужно исключить некоторые заболевания. Пройдите своевременную диагностику, уточните у врачей, отчего появилась болезненность в области запястного сустава и как быстро и эффективно улучшить свое состояние.
Перечень заболеваний, при которых у беременных возникает боль в запястье:
- кистевой туннельный синдром;
- тендовагинит;
- ревматоидный артрит;
- артроз;
- аваскулярный некроз;
- гигрома;
- травма.
Во время беременности боль в запястье может затихать днём и усиливаться в ночное время. Иногда болезненные ощущения являются следствием отекания кистей рук, которые сдавливают нервы в области запястья. При этом могут неметь пальцы и ладони. Боль может быть тупой или колющей. Она причиняет дискомфорт, который мешает беременной выполнять работу по дому. Чтобы избежать деформации сустава или даже потери кисти, будущая мама должна обратиться к специалисту при первом же сигнале.
Лечением боли в запястье у беременных должен заниматься только квалифицированный специалист. Только врач может сказать вам, чем лечить болезненность в запястном суставе, как избавиться от осложнений от боли в запястье и предотвратить её появление в дальнейшем. На вопрос о том, что делать, если во время беременности возникла боль в запястном суставе, могут ответить следующие врачи:
- терапевт;
- акушер-гинеколог;
- травматолог;
- ревматолог;
- невролог.
При возникновении боли в суставе беременной следует снизить нагрузку на руки. При длительной работе за компьютером или музыкальным инструментом необходимо подкладывать под руки специальные подушки. Они помогут поддерживать запястья в подвешенном состоянии. Желательно выполнять лёгкие упражнения, которые помогут разработать и укрепить запястный сустав. Если боль беспокоит во время сна, можно наложить специальную шину, тем самым снизить нагрузку. Будущей маме следует принимать витаминно-минеральные комплексы, выписанные врачом.
Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании боль в запястье при беременности. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».
Узнайте, что может вызвать недуг боль в запястье при беременности, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.
В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как боль в запястье при беременности. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?
Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга боль в запястье при беременности, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить боль в запястье при беременности и не допустить осложнений. Будьте здоровы!
запястье, ладонь, пальцы руки » Клиника Доктора Игнатьева
Болезненные ощущения в кисти левой руки могут появиться в любом возрасте. Наиболее часто они появляются на фоне заболеваний нервной системы или позвоночника, своевременно начав лечение, можно избежать последствий для здоровья. В зависимости от места боли, можно определить возможную причину.
Признаки часто начинаются с обычной боли в руках, периодически обостряющейся при провоцирующих факторах. Симптомы прогрессируют в онемение, слабость или атрофию, может появиться тремор руки, холодные конечности.
Кисть левой руки включает в себя:- Запястье – 1/3 от начала руки;
- Внутренняя часть кисти, ладонь;
- Наружная часть кисти;
- Пальцы – большой, указательный, средний, безымянный, мизинец.
Боли в запястье слева ↑
Запястье состоит из 8 костей, расположенных по четыре штуки в два ряда. Они довольно небольшого размера и служат каркасом для руки. Условно, многие люди считают запястьем уровень на месте сгиба кисти, область для ношения браслетов или часов.
Боль в этой области обычно возникает из-за синдрома запястного канала, когда нервные корешки ущемляются в узком канале. Гораздо реже встречаются ревматоидные, артрозные изменения, остеоартроз, перитендинит, теносивиит, некроз костей запястья. При травмах могут образоваться переломы, вывихи, трещины костей, повреждение мышц, нервов или связок в этой области.
Левая сторона запястья – менее нагруженная и симптомы в этой области возникают не так часто в отличие от правой.
Болит ладонь левой руки ↑
Болезненность во внутренней части кисти – на левой ладони. Симптомы часто возникают при неврологических поражениях срединного или локтевого нервов, заболеваний позвоночника на уровне С5-С7.
Реже можно встретить контрактуру Дюпюитрена, при которой образуются узлы соединительной ткани в центре ладони, вызывающие ограничение подвижности в мизинце и безымянном пальцах со значительной болью.
Болят пальцы верхней левой конечности – большой, указательный, средний, безымянный, мизинец ↑
Важно разделить разные типы боли, если она возникает только на левой руке, можно исключить системные заболевания организма.
В зависимости от, того сколько пальцев беспокоит одновременно, можно разделить наиболее частые причины:- Болят все пальцы только на одной конечности. Такая ситуация возникает редко и проблему следует искать в сосудах.
- Болезненность в большом, указательном и безымянном пальцах – явный признак поражения лучевого (с наружной стороны) или срединного нерва (с внутренней стороны).
- Большой и указательный пальцы на левой стороне – вероятнее проблема в позвоночнике, в 6 шейном корешке.
- Мизинец и безымянный пальцы могут болеть, неметь при левосторонней фораминальной грыже между пятым и шестым шейным позвонками;
- Средний палец и половины двух ближних пальцев – левосторонняя фораминальная грыжа С4-С5.
Большой палец левой руки ↑
За работу этого участка отвечает шестой шейный корешок, который может повреждаться задней грыжей диска между третьим и четвертым шейными позвонками слева. Боль у основания пальца без явных причин может указывать на повреждение лучевого нерва. Кончик левого большого пальца может неметь из-за срединного нерва.
Левый указательный палец ↑
Участок редко беспокоит отдельно, он иннервируется седьмым левым шейным корешком. Боль может затрагивать средний палец. Симптомы сочетаются с болью в шее. Для диагностики используют МРТ.
Средний палец на левой конечности ↑
Опять же, самостоятельно беспокоит редко. За его работу отвечает седьмой корешок.
Безымянный палец слева ↑
Чаще всего болят кончики левого безымянного пальца, последняя фаланга. Дополнительно к этому может подключаться мизинец. Симптомы сопровождаются острой пронзающей болью в области ногтей или подушечек пальца. Позже появляется легкое покалывание, онемение пальцев руки. На холоде больше мерзнут данные участки. Проблема кроится в шейном отделе.
Типичная локализация боли при заболеваниях позвоночника
Мизинец с левой стороны ↑
Левый мизинец может болеть из-за повреждения восьмого шейного корешка. Грыжи обычно образуются на уровне С5-С6. Если появляется ограничение подвижности, следует обратиться к ортопеду-травматологу.
Диагностика и лечение ↑
Для определения причины значение играет сбор всех симптомов и определение участка повреждения. Список диагностических методов крайне обширный, может быть рекомендовано проведение проб на ревматизм, артрит, артроз, подагру, сахарный диабет. Основную диагностику поводят на основании МРТ шейного отдела, обследования чувствительности и функции мышц.
Наличие дополнительных симптомов, может скорректировать диагностику в нужное русло.
Если после обследования позвоночника, обнаружено повреждение нервных корешков межпозвоночными дисками следует своевременно начать лечение. При своевременном обращении к врачу, боль в пальцах кисти можно устранить без операции. Отсутствие своевременное помощи может привести к слабости в левой руке, атрофии мышц, парезу, инвалидности и т.д.
Похожее:
Самые актуальные темы:Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51
Статьи по теме:
- Содержание: Уровень боли слева Возможные причины и их частота Лечение…
- Боль в мышцах руки может развиваться в области плеча, кисти,…
- Боль в левой ноге часто говорит о серьезных заболеваниях. При определении…
Болят руки от запястья до локтя: возможные причины, терапия
Врачам нередко приходится сталкиваться с жалобами пациентов на то, что у них болят руки от запястья до локтя. Причем к врачам с такой проблемой обращаются не только те, чья профессиональная деятельность предполагает физическую нагрузку на руки, но и те, кто «работает головой».
Общая картина заболевания
Чаще всего наблюдаются боли в руках одностороннего характера. Это значит, что болеть может только левая или правая рука. Часто боль охватывает всю руку, но встречается и локализация в одном месте, к примеру, только с внутренней стороны. Это связано с тем, что был поражен какой-то один из структурных элементов кости.
По характеру боль также отличается. Это явление может быть временным, но если постоянно болят руки от запястья до локтя, это свидетельствует о возможных серьезных нарушениях. В таком случае необходимо пройти диагностику и обратиться за профессиональной помощью.
Причины боли в руке
Если болит кость руки от запястья до локтя, первое, что нужно сделать, это определить причину проблемы. Только после этого можно говорить о лечении. Причины такой проблемы могут быть общими, как, например, усталость или травма, так и более серьезными, которые свидетельствуют о нарушениях в работе внутренних органов. Для начала определим общие причины:
- Профессиональная нагрузка. Достаточно распространенное явление — когда болит рука от локтя до запястья при нагрузке на нее. Такое состояние возникает из-за функциональных нарушений. Некоторые профессии приводят к тому, что мышцы на руке постоянно напряжены, а из-за того, что нет возможности оставить работу на длительный период, нет времени на полноценный отдых. В результате развивается синдром запястного канала. Это достаточно распространенное заболевание на сегодняшний день, и страдают от него представители современных профессий: программисты, кассиры, диспетчеры, художники, пианисты. Дело в том, что эти профессии предполагают однообразные движения кисти, в результате чего нагрузка приходится только на определённую группу мышц. Сухожилия в этом месте воспаляются, отекают и сдавливают нервные окончания, которые проходят в лучезапястном канале. В этом случае болит рука от локтя до запястья с внутренней стороны. Подобные воспаления могут появляться и в результате микротравм, которые способны нарушить кровообращение и даже привести к постепенному разрушению ткани. От этой проблемы страдают люди, работа которых связана с тяжелой физической нагрузкой, по большей части приходящейся на руки.
- Занятия спортом, кроме очевидного положительного эффекта, могут стать причиной того, что болят руки от запястья до локтя. Здесь все дело в том, что в результате постоянных тренировок мышцы находятся в перенапряженном состоянии. Оно опасно тем, что грозит появлением воспалений, при этом мышцы уплотняются. Возникают так называемые тендиниты. Таким образом, во время движения нервные окончания будут пережиматься, вызывая при этом боли в руках.
- Травмы. Это вполне очевидная причина того, что болят руки от запястья до локтя. Травма может появиться в результате любого механического повреждения, будь то удары или падение. Характер такой боли понятен. Она возникнет резко, к тому же ткани, которые окружают поврежденную кость, могут воспаляться или отекать.
Какие заболевания приводят к проблеме
Причинами боли в руке могут стать не только механические повреждения или особенности профессиональной деятельности, но и заболевания внутренних органов или систем, о которых человек порой даже не догадывается. Чаще всего это могут быть:
- Болезни суставов. К ним относится артрит или остеоартроз. Эти заболевания способны вызвать сильные боли в суставах локтя и запястья. Пораженная область может покраснеть или даже опухнуть. При этом движения больной руки придется сильно ограничивать.
- Неврологические нарушения. В этом случае первопричиной является нарушение работы периферической нервной системы. В результате мышцы рук атрофируются, может развиться паралич. Однако симптомы болезни развиваются достаточно медленно. Сначала человек чувствует боль и слабость рук, ему трудно делать даже повседневные вещи.
- Заболевания позвоночника. Это, в первую очередь, остеохондроз, который способен вызвать боль в руке от плеча до запястья.
О чем свидетельствует боль в левой руке
Как уже говорилось, боли в руках часто носят односторонний характер. Правая рука чаще всего болит из-за профессиональной деятельности человека. Но почему же болит левая рука от локтя до запястья? Причин может быть множество, начиная от образования в шейном отделе межпозвоночных грыж и заканчивая острым приступом инфаркта. Поэтому необходимо отличать признаки. Кроме общих для обеих рук причин, боль в левой может свидетельствовать также и о заболеваниях некоторых внутренних органов, в частности сердца и легких.
Диагностика
Диагностика боли в руках не представляет особых трудностей для современной медицины. Прежде всего, необходимо проверить, не связана ли эта проблема с опасным состоянием для жизни. К ним относятся заболевания сердца, травмы, межпозвоночные грыжи. Для этого необходимо провести:
- рентгенографию позвоночника;
- рентген больной конечности и плечелопаточной зоны;
- компьютерное сканирование проблемных отделов;
- ядерно-магниторезонансное сканирование.
Кроме того, должны быть назначены клинические методы исследования. С их помощью можно определить, нет ли в организме аутоиммунных процессов, а также возможных патологий, вызванных различными инфекциями.
Как уменьшить болевые ощущения в домашних условиях
Что же делать, если болит рука от локтя до запястья? Лечение здесь будет полностью зависеть от результатов диагностики, но можно попробовать облегчить состояние в домашних условиях.
- Если боль вызвана тем, что мышцы находятся в постоянном напряжении, необходимо давать им расслабляться каждые 15-20 минут. Для этого достаточно перестроить свой график. Кроме того, на рабочем месте можно выполнять специальные упражнения, которые будут не только расслаблять мышцы, но и укреплять их.
- Если причиной боли в руке стала травма, необходимо провести иммобилизацию поврежденной конечности. Рука должна оставаться зафиксированной в том положении, в котором вы не испытываете боли. Желательно оставаться в таком положении до прихода врача.
- Немного облегчить состояние поможет и холодный компресс. Он поспособствует снятию отека и воспаления.
Любые другие виды лечения можно проводить только по рекомендации врача и под его присмотром. Дело в том, что причин боли в руке достаточно много. Пытаясь избавиться от болезненных ощущений, можно нанести серьезный вред здоровью.
К каким врачам обратиться
Сталкиваясь с проблемой появления боли в руках, не все знают, к каким врачам необходимо обращаться. Вам может помочь:
- травматолог;
- ревматолог;
- невропатолог;
- невролог;
- кардиолог.
Самая верная стратегия при выборе терапии – это устранение причины появления боли. Однако при сильно выраженных болях врачи могут назначить также симптоматическое лечение.
Травмы и состояния ладьевидной кости (травмы запястья)
Ладьевидная (или запястно-ладьевидная) — одна из восьми мелких костей лучезапястного сустава. Эта кость, по форме напоминающая орех кешью или фасоль, расположена между основанием большого пальца и лучевой костью предплечья. Ладьевидная кость координирует движение и положение всех остальных костей запястья. Это ключ к правильному функционированию запястья.
Переломы ладьевидной кости
Наиболее частой травмой ладьевидной кости является перелом (перелом), обычно возникающий при падении человека с вытянутой рукой, чтобы удержаться (естественная реакция).Это частая травма среди сноубордистов и активных детей, занимающихся спортом.
Переломы ладьевидной кости довольно распространены, но их бывает трудно обнаружить. В отличие от переломов длинных костей, соединяющихся с запястьем (таких как лучевая кость), перелом ладьевидной кости вряд ли приведет к видимой деформированной деформации запястья. Область вокруг ладьевидной кости может быть не заметно опухшей, а перелом не всегда вызывает сильную боль.
По этим причинам эту травму часто игнорируют или упускают из виду, и это может иметь серьезные последствия для здоровья в будущем.Люди, которые сломали ладьевидную кость, часто предполагают, что они только вывихнули запястье, поскольку симптомы схожи.
Каковы симптомы перелома ладьевидной кости?
Наиболее распространенные симптомы:
- Ушиб или отек запястья после падения или удара
- Потеря подвижности большого пальца или запястья
- Боль в запястье, связанная с захватом руки или поднятием предметов
К какому врачу следует обратиться при переломе ладьевидной кости?
Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов после падения или травматического повреждения кисти или плеча, вам следует обратиться к ортопеду или врачу спортивной медицины, специализирующемуся на травмах кисти.Сначала он или она проведет медицинский осмотр. Однако, несмотря на очень целенаправленную ортопедическую подготовку, даже лучший мануальный врач или хирург обычно полагаются на рентген или, в некоторых случаях, на компьютерную томографию или МРТ для подтверждения диагноза.
Чем лечить перелом ладьевидной кости?
Важно получить правильное лечение. В противном случае вы рискуете неправильным заживлением и проблемами в будущем, такими как болезненный артрит. Перелом ладьевидной кости, правильно вылеченный вскоре после травмы, срастается примерно через 12 недель.Но восстановление после невылеченного перелома может занять до шести месяцев. Нелеченые пациенты также обычно испытывают длительные проблемы с движением запястья или другие осложнения (см. ниже).
Наиболее распространенным методом лечения является наложение на запястье длинной гипсовой повязки, простирающейся от большого пальца до чуть ниже локтя.
Остеоартрит, связанный с ладьевидной костью, и другие состояния
Перелом ладьевидной кости может привести к остеоартриту запястья, особенно если перелом не лечится и не заживает должным образом.Это называется «несоюз». Тяжелые случаи этого вида остеоартрита могут привести к неправильному выравниванию костей запястья в так называемом прогрессирующем коллапсе ладьевидного несращения (SNAC).
Другим типом травмы, которая может сопровождать перелом ладьевидной кости или возникать сама по себе, является разрыв (разрыв) ладьевидно-полулунной связки. Эта связка соединяет ладьевидную кость с соседней полулунной костью (также известной как полулунная кость). Необнаруженный и невылеченный разрыв ладьевидно-полулунной связки также может привести к остеоартриту запястья.Это может привести к так называемому ладьевидно-полулунному прогрессирующему коллапсу (SLAC). Как и SNAC, SLAC представляет собой неправильное выравнивание ладьевидной кости и одной или нескольких других мелких костей запястья. В отличие от SNAC, смещение вызвано только повреждением мягких тканей, а не несращением костей.
В тяжелых случаях SLAC или SNAC может потребоваться хирургическое вмешательство для уменьшения боли или частичного или полного восстановления функции запястья.
Узнайте больше и найдите врачей HSS, лечащих травмы ладьевидной кости, ниже.
Почему стоит выбрать HSS? Наши пациенты говорят это лучше всего.
Истории пациентов «Возвращение в игру»
Как избежать боли в запястье при наборе текста
Поскольку все больше и больше людей печатают на компьютере для работы или учебы, травмы запястья из-за неправильного использования клавиатуры становятся все более распространенными. Он начинается с покалывания и онемения в руке и может стать настолько болезненным, что некоторым людям даже требуется хирургическое вмешательство.Эта боль имеет несколько названий, в том числе повторяющееся растяжение (RSI) и синдром запястного канала (CSI). Оба условия считаются профессиональными вредностями, к которым работодатели и педагоги относятся серьезно.
Следование инструкциям по безопасному набору текста — это первый шаг к тому, чтобы избежать боли в запястьях, но это также может помочь использовать некоторые приспособления для рабочего места за компьютером, такие как эргономичная клавиатура, удобные столы и стул и/или гелевая подушечка для запястий.
Работа за компьютером не кажется особо опасным занятием.Однако со временем повторяющиеся действия, например, игра на клавиатуре, могут вызвать напряжение мышц, сухожилий и нервов в руке, запястье, пальцах и кисти. Точно так же, как профессиональный спортсмен может страдать от хронической боли, машинистка, проводящая много времени за компьютером, может испытывать непрекращающуюся боль.
Обычно это связано с повреждением нерва, проходящего через запястье, но другие травмы, связанные с компьютером, включают проблемы с шеей и спиной, а также напряжение глаз из-за неправильно отрегулированного экрана.
Внимание к позе
При необходимости отрегулируйте кресло и проверьте положение. Ваши ноги должны стоять на полу, колени согнуты под углом 90 градусов, чтобы избежать напряжения спины. Ваш экран должен быть на уровне глаз. В идеале ваша голова должна быть на одной линии с позвоночником, ваши колени должны быть над вашими ступнями, а ваш таз должен быть слегка наклонен назад, чтобы ваш вес приходился на седалищные кости. Держите руки свободными.
Никогда не горбитесь за компьютером, а если вы пользуетесь ноутбуком, соблюдайте особую осторожность и следите за своей осанкой.Если вы много работаете на ноутбуке, вы можете подумать о покупке беспроводной клавиатуры. Когда вы печатаете, представьте, что вы играете на пианино, чтобы получить правильную позицию. Не позволяйте этим запястьям свисать.
Положение клавиатуры
При настройке рабочего места за компьютером важно, чтобы стул был на нужной высоте. Вы хотите убедиться, что ваши запястья не упираются в твердый край стола или парты и что они не настолько высоки, что вам приходится сгибать их, чтобы достать до клавиатуры.В этом вам поможет размещение клавиатуры на ровной поверхности на уровне ваших локтей. Вы также можете иметь его немного ниже локтей, но он никогда не должен быть выше.
Учтите, что если ваша клавиатура находится дальше от стола, вы можете непреднамеренно положить руки на стол, что также может вызвать напряжение.
ГЛАВНЫЙ СОВЕТ. Использование гелевой подушечки может напомнить вам, что нельзя класть запястья на какие-либо твердые края, просто помните, что гелевая подушечка предназначена для использования между сеансами, и следует ли использовать , а не , когда вы на самом деле печатаете.
Ваши руки при наборе текста
Перед началом игры на клавиатуре рекомендуется снять любые массивные украшения, такие как браслеты или тяжелые кольца. Некоторым людям нравится растягивать мышцы пальцев, кистей и предплечий как до, так и после набора текста. Подсказка: специалисты рекомендуют сжимать ладони вместе, как будто вы молитесь, и вращать запястьями по кругу. Также полезно иметь довольно короткие ногти, чтобы вы могли правильно нажимать клавиши.
Крайне важно держать руки в нейтральном положении. Некоторые люди обнаруживают, что их запястья поворачиваются внутрь или наружу в результате наклона к мизинцам или большим пальцам. Это наклонение заставляет руку двигаться по клавиатуре по диагонали. Чтобы не повредить запястье, нужно печатать, держа руки и запястья прямо. Это одна из причин, почему эргономичная клавиатура полезна (хотя она подходит не всем). Разделив клавиши так, чтобы они были шире друг от друга, вам не нужно втягивать локти внутрь, и ваши руки могут выпрямляться.
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ. В следующий раз, когда вы будете печатать, быстро посмотрите вниз, чтобы увидеть, в каком положении находятся ваши руки и запястья. Кроме того, вы можете попросить друга сфотографировать вас, чтобы вы могли самостоятельно исправить, если есть какое-либо закручивание .
Техника обзора
Начинающие машинистки с трудом оценивают величину давления, необходимого для нажатия клавиш на клавиатуре. В отличие от старых ручных пишущих машинок, когда вам приходилось бить по клавишам с силой, требуется лишь легкое нажатие, а более сильное нажатие может увеличить вероятность получения травмы и привести к тому, что ключ будет дважды зарегистрирован компьютером, что приведет к ошибке. известный как «липкие клавиши».’
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ. Если вы используете чтение и правописание с помощью сенсорного ввода для обучения игре на клавиатуре, существует специальная настройка, позволяющая отключить «залипание клавиш», пока вы не освоите навыки.
Ваша цель должна заключаться в том, чтобы позволить крупным мышцам руки выполнять львиную долю работы, чтобы не повредить мелкие мышцы и кости.
Если вы проходите курс слепой печати, то знаете, что положением покоя любой машинистки является домашний ряд и что каждый палец отвечает за клавиши в своем прямом радиусе.Тем не менее, люди с маленькими руками могут захотеть скорректировать свою технику нажатия на труднодоступные клавиши, чтобы избежать дополнительного напряжения.
Дополнительные советы для начинающих машинисток.
Советы по предотвращению травм
- Сохраняйте правильную осанку.
- Правильно настройте рабочую станцию.
- Обратите внимание на положение рук.
- Следите за своей техникой.
- Разомните мышцы до и после набора текста.
Что делать, если вы получили травму
При травме вы, вероятно, почувствуете пульсацию, спазмы, слабость, скованность и/или тупую, ноющую боль.Эта боль может появиться только после того, как вы поработали за компьютером, или она может беспокоить вас в течение дня.
Синдром запястного канала вызывается сдавлением нервов в запястье и кисти. В запястье есть небольшое отверстие, через которое проходят ткани, сухожилия и нервы, чтобы контролировать движение.
Плохая новость заключается в том, что если вы повредили срединный нерв, его восстановление может занять много времени. Однако есть и хорошие новости. Чем быстрее вы отреагируете на боль и примете соответствующие меры для предотвращения дальнейших травм, тем менее серьезной будет ситуация.
Если вы испытываете боль, немедленным решением будет уменьшение воспаления безрецептурным противовоспалительным средством и ношение бандажа для запястья. Если вы можете не печатать, сделайте это. В этом отношении большую помощь может оказать технология преобразования голоса в текст. Помните, что письмо от руки также может вызвать нагрузку на мышцы запястья и руки, особенно если вы склонны давить на ручку или карандаш.
Если боль не проходит, вы можете обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину травмы.В некоторых случаях может быть рекомендована реабилитационная программа по укреплению мышц руки, запястья и кисти.
То, как вы печатаете, имеет значение
Многие люди, использующие компьютер на работе или в школе, могут извлечь пользу из обучения слепой печати, но важно убедиться, что вы выработали правильную технику и соблюдаете меры безопасности во время обучения.
Touch-type Read and Spell — это программа для работы с клавиатурой, которая учит вас печатать и одновременно укрепляет навыки чтения и правописания.Поскольку акцент делается на точности и технике, а не на скорости, уроки разбиты на короткие и компактные шаги, чтобы вы могли набирать обороты без длительных занятий.
Узнать больше
Здесь есть исчерпывающие инструкции по правильной осанке и сеть репетиторов, которые помогут вам начать печатать как удаленно, так и лицом к лицу.
Узнайте больше о преимуществах слепой печати.
Информация о травмах запястья в теннисе | Подставка для запястья для тенниса
Гора Синай Совет по здоровью:
Гора Синай | 20 июля 2018 г.
РЕКЛАМА
Современный силовой теннис привел к тому, что в последние годы все больше лучших игроков выбыли из игры из-за травм запястья, последними из которых стали Хуан Мартин дель Потро (на фото выше) и Кей Нисикори.
Оба игрока вернулись в прекрасную форму, но на это потребовалось некоторое время, что подчеркивает, насколько сложно может быть восстановление после серьезной травмы запястья.
К счастью, большинство игроков-любителей быстрее восстанавливаются после ежедневных проблем с запястьями, по словам Майкла Хаусмана, доктора медицинских наук, начальника отделения хирургии рук и верхних конечностей системы здравоохранения Mount Sinai, который буквально написал книгу о травмах запястий для юных теннисистов. Mount Sinai Health System является официальным поставщиком медицинских услуг Восточной секции Теннисной ассоциации США (USTA) и Открытого чемпионата США.
В этом вопросе и ответе д-р Хаусман объясняет, почему травмы запястья встречаются чаще и что делать, если запястье доставляет вам неудобства. РЕКЛАМА В большинстве случаев достаточно отдыха и противовоспалительных препаратов. Некоторые игроки могут захотеть внести небольшие коррективы в свою технику и снаряжение.
Почему в наши дни в теннисе растет число травм запястий?
Др.Hausman: Основная причина, по которой это очень распространено сейчас, заключается в том, что игроки бьют по мячу с большим количеством топспинов. Это включает в себя резкое вращение предплечья, когда вы налетаете на мяч. Вы не только вращаете предплечье, но и поворачиваете запястье так, что ваш большой палец начинает указывать вправо (для правши) и заканчивается влево. Ваше запястье может получить большую нагрузку, которая оказывает давление на сухожилия. Это одинаково как для удара справа, так и для удара слева. Но проблемы с запястьями не являются необходимой частью игры.У игроков-любителей травмы запястья чаще всего являются результатом чрезмерной нагрузки или плохой техники. В некоторых случаях я вижу травмы запястья от падения.
Что делать, если я чувствую боль в запястье?
Dr. Hausman: Первое, что вы должны сделать, это сделать перерыв в игре. Я также предлагаю принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил или Мотрин), которые относятся к классу лекарств, называемых НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).Во многих случаях боль проходит примерно через неделю. Для более чем трех четвертей моих пациентов этого достаточно. Однако, если боль сохраняется, вы можете поговорить с врачом. Врач может назначить МРТ, чтобы оценить степень проблемы и определить, воспалено ли сухожилие или есть какое-то повреждение. Вы также должны убедиться, что вы не повредите запястье, ударив по мячу неправильно. Возможно, вы захотите попробовать бить с меньшим верхним вращением или поговорить с профессионалом по теннису, чтобы получить другие предложения о вашей технике.Некоторым игрокам нравится использовать браслеты для запястий, хотя я не вижу особой пользы.
Возможно ли хирургическое вмешательство?
Доктор Хаусман: По моему опыту, операция требуется редко. Если ваше сухожилие воспалено, инъекции кортизона обычно достаточно. Операция может потребоваться, если сухожилие значительно повреждено и вас беспокоит боль. Операция имеет очень высокий процент успеха. Но может пройти до четырех месяцев, прежде чем вы сможете вернуться к игре, и даже больше, пока вы не вернетесь к нормальной жизни.
Как насчет замены ракетки или струн?
Dr. Hausman: За последние годы произошли значительные изменения в дизайне ракеток и струнах. Если у вас проблемы с запястьем, вы можете попробовать разные ракетки и поэкспериментировать со струнами, чтобы увидеть, есть ли разница. Например, некоторые музыканты выбирают «закрытые» струны (с большим количеством струн, которые образуют более плотный узор с меньшими отверстиями).Они, как правило, обеспечивают больший контроль, чем более «открытые» модели струн (с меньшим количеством струн и большими отверстиями между струнами). Однако рисунок с закрытыми струнами может быть более жестким и может передавать больше силы на руку и запястье. Некоторые производители рекламируют струны, которые легче ложатся на вашу руку, и натяжение, которое вы используете для струн ракетки, также может иметь значение.
Майкл Хаусман , доктор медицинских наук, профессор ортопедической хирургии им. Роберта К. Липпмана в Медицинской школе Икан на горе Синай, заместитель заведующего отделением ортопедии на горе Синай и заведующий отделением хирургии кисти и верхних конечностей Система здравоохранения горы Синай.Он всемирно признанный хирург, лечащий заболевания кисти, локтя, плеча и периферических нервов (нервов, соединяющих мозг с остальным телом). Он разработал новые методы лечения заболеваний запястья и восстановления поврежденных периферических нервов, а также распространенных состояний, таких как теннисный локоть. Он опубликовал более 100 статей об этих методах лечения и своих исследованиях.
Теннисная боль в запястье: почему болит запястье и что с этим делать?
2009 год был важным годом для Хуана Мартина дель Потро.В 20 лет аргентинский вундеркинд проложил себе путь к престижному титулу Открытого чемпионата США, используя свою разрушительную подачу и удар справа, чтобы вывести победителей, быстро набирая очки и заставая своих противников неподготовленными.
Дель Потро стал первым теннисистом, обыгравшим Рафаэля Надаля и Роджера Федерера, который, по мнению многих, был в наилучшей форме в том сезоне, в турнире Большого шлема. Он обыграл Рафу в беспрецедентном матче из трех сетов (6-2, 6-2, 6-2) только для того, чтобы пережить драму из пяти сетов против первого посева на тот момент — Федерера, — которая закончилась победой (3). –6, 7–6, 4–6, 7–6, 6–2), что принесло аргентинцу его первый и, к сожалению, единственный титул Большого шлема.
Можно с уверенностью сказать, что в этот день была сделана история. Аналитики, тренеры и игроки были ошеломлены взрывным ударом дель Потро и пророчили молодому чемпиону не менее взрывную карьеру. К концу 2009 года Хуан Мартин был самым молодым игроком в топ-10 ATP.
В начале 2010 года аргентинец, казалось, оставался сильным. После победы над 24-м номером мира хорвата Иваном Любичичем на AAMI Kooyong Classic в Мельбурне дель Потро ненадолго поднялся до рекордного в карьере номера.4 место в мировом рейтинге ATP.
Трудно представить разочарование всего теннисного сообщества, не говоря уже о самом дель Потро, когда он отказался от участия в матче с Джо-Вилфридом Цонга во второй день выставочного турнира Kooyong Classic. Причина: травма запястья.
В то время ни Хуан Мартин, ни его медицинский персонал не были готовы сдаться, и команда аргентинца решила не отказываться от предстоящего Открытого чемпионата Австралии. Дель Потро проиграл Марину Чиличу в 4-м раунде в мучительной драме из четырех сетов, длившейся четыре с половиной часа.
Остаток карьеры аргентинца можно охарактеризовать как череду медицинских ретритов и возвращений. После разочарования на Открытом чемпионате Австралии игроку пришлось взять 9-месячный перерыв в туре, в какой-то момент выпав из топ-250 рейтинга ATP.
Дель Потро совершил впечатляющее возвращение в 2011 году, приведя сборную Аргентины к финалу Кубка Дэвиса. В 2012 году Хуан Мартин завоевал бронзу на Олимпийских играх. В 2013 году он дошел до полуфинала Уимблдона. Однако в 2014 году он получил травму левого запястья, из-за которой выбыл из игры на два года.
Вернувшись на корт, аргентинец провел множество запоминающихся матчей. В 2016 году он выиграл Кубок Дэвиса для своей страны. В том же году он завоевал серебро на Олимпийских играх 2016 года.
Больше проблем с запястьем
Однако полностью проблемы с запястьями так и не исчезли. Травмы преследовали Хуана Мартина и по сей день, так и не позволив бывшему чемпиону Открытого чемпионата США реализовать свой потенциал.
Трудно не сочувствовать поучительной истории Хуана Мартина дель Потро, но читатель никогда не должен думать, что такие истории редки.
В октябре 2016 года Рафаэлю Надалю пришлось пропустить остаток сезона из-за травмы запястья. Его дядя и тренер Тони Надаль открыто заявил на конференции Congreso Murcia Sport & Business в Испании, что Рафаэль «с 2005 года живет с болью и обезболивающими».
Известно, что Винус Уильямс, избегая серьезных травм запястий, страдала тендинитом обоих запястий — воспалением сухожилия, толстого тяжа, соединяющего кость с мышцей.
По статистике, травмы запястья в теннисе — вызванные травмой или просто чрезмерным использованием запястья — являются частью повседневной жизни игроков.
Согласно исследованию травм на Уимблдоне, проведенному в 2012 году, на 1000 сыгранных сетов приходится почти 21 травма запястья. Предполагая, что в среднем 4 сета за матч, игрок статистически вероятно столкнется с травмой каждые 12 матчей. В исследовании сделан вывод о том, что мужчины чаще получают травмы нижней части тела (бедро, пах, лодыжка), а игроки-женщины чаще страдают от проблем с верхней частью тела (таких как травмы запястья).
В более позднем обзоре изучались травмы на Открытом чемпионате США с 1994 по 2009 год. Хотя общее количество травм среди игроков оказалось ниже (примерно 24 травмы на 1000 сыгранных матчей на одного игрока), травмы запястья оказались вторыми по распространенности травмами. тип.
Все данные указывают на то, что теннис особенно напряжен для запястий. Почему это?
Почему теннис вызывает повреждение запястья?
В эпоху деревянных ракеток удар по теннисному мячу вызывал у запястья едва ли большую нагрузку, чем удар по волану для бадминтона.Теннисисты часто ударяют по мячу ракеткой в вертикальном положении, что само по себе указывает на уровень силы, приложенной к движению.
Для сравнения, учтите, что в 1932 году 120 миль в час считались рекордной скоростью подачи. Сегодня рекорд самой быстрой подачи принадлежит Сэму Гроту, который в 2012 году приземлил почти нечеловеческий эйс со скоростью 163,7 миль в час.
Значительно увеличился вес ракеток, используемых профессионалами и любителями. Большинство деревянных ракеток имеют вес от 90 до 200 граммов.Даже композитные ракетки, ориентированные на юниоров, используемые сегодня, весят не менее 250 граммов, а оборудование, предназначенное для профессионалов, часто превышает отметку в 300 граммов.
Несмотря на то, что эти изменения не кажутся значительными, они усугубляются. После десятков тысяч ударов по мячу даже малейшие изменения в весе ракетки и силе удара приводят к радикальному увеличению износа запястья.
Естественно, новые композитные ракетки предназначены для поглощения удара, возникающего при контакте.От натяжения струн до материалов, из которых сделана рама, современные ракетки сконструированы таким образом, чтобы компенсировать значительно возросшую силу удара.
Тем не менее, удар лучше всего поглощается, когда мяч попадает в золотую середину ракетки — обычно в середину головки ракетки. Когда удар не попадает в золотую середину, удар значительно сильнее, что приводит к нагрузке на запястье.
Отсутствие удара по мячу центром ракетки также приводит к вращению ракетки.Это создает дополнительную нагрузку на руку.
Для игроков-любителей постоянно находить золотую середину ракетки часто является сложной задачей, а это означает, что проблемы с запястьями проявляются после меньшего количества матчей по сравнению с профессиональными игроками.
Существует ряд факторов, определяющих степень нагрузки на запястье во время теннисного матча.
С точки зрения техники, двуручный хват слева оказался чрезвычайно напряженным для недоминирующей руки, вызывая множество травм как у профессионалов, так и у любителей.Большинство игроков не осознают, насколько сильно они супинируют недоминирующую руку при выполнении двуручного удара слева. Только с помощью замедленно отснятого материала можно оценить, насколько сильно недоминирующая рука выворачивается наружу при ударе слева.
Как ни странно, одноручный удар слева является более безопасным вариантом для игроков с точки зрения повреждения запястья. Однако, если смена техники невозможна, необходимо одинаково тренировать обе стороны тела, чтобы подготовить недоминирующую сторону к многократному поглощению ударов.
Мало того, что недоминантная рука подвергается экстремальному давлению во время традиционного двуручного удара слева, она также, возможно, является самой уязвимой частью тела у теннисистов. Из-за современной игры, ориентированной на удар справа, у игроков нередко бывает недоразвитая левая (или правая) часть верхней части тела.
Два конкретных аспекта, в которых следует тренировать недоминирующую половину теннисиста, чтобы избежать травм, — это сила и гибкость, которые не менее важны, чем другие.Упражнения обычно выполняются либо после тренировки, либо в выходные дни и часто включают в себя сгибание запястья с малым весом, радиальное (в сторону большого пальца) и локтевое отклонение запястья с использованием эластичных лент для сопротивления и упражнения на выносливость, такие как ведение мяча. .
Аналогичным образом популярные западные и полузападные хваты справа требуют от игроков резкого вытягивания доминирующей руки, что вызывает максимальное растяжение мышц и связок руки. Когда по мячу ударяют со значительной силой при таком напряжении, более вероятно получение травмы.
Вариации восточного хвата, способствующие более плоскому гребку с земли, позволяют игрокам ограничивать супинацию запястья и чрезмерное разгибание во время гребка. По этой причине восточный хват с меньшей вероятностью может привести к травме теннисистов.
Размер хвата — еще один частый виновник травм запястья, связанных с теннисом, в основном из-за чрезмерного использования. Если хват слишком велик для руки игрока, рукоятка ракетки держится крепче, что, опять же, вызывает ненужную нагрузку на связки руки.Важно протестировать разные размеры хвата и найти такой вариант, который требует наименьших усилий при удержании ракетки.
Травмы запястья, преследующие теннисистов
Хотя травмы запястья, связанные с теннисом, могут возникать по весьма специфическим причинам, таким как тонкая игровая техника или выбор оборудования, сами по себе травмы не являются редкостью и хорошо изучены как в академических кругах, так и на практике.
Травмы сухожилия локтевого разгибателя запястья
Сухожилия — это гибкие неэластичные тяжи, которыми наши мышцы крепятся к костям.Сухожилие локтевого разгибателя запястья (ECU), в частности, является слабым местом для теннисистов.
Из-за своего положения — лежащего на краю запястья — и того, как оно прикрепляется к костям запястья, это конкретное сухожилие подвергается огромной нагрузке всякий раз, когда вращается предплечье. Излишне говорить, что во время теннисного матча предплечья довольно часто вращаются.
У теннисистов есть два распространенных типа травм, связанных с сухожилием ECU.
Первый — это тендинит — воспаление сухожилия, вызванное чрезмерным вращением и разгибанием предплечья.В первую очередь это наблюдается в недоминантных руках игроков, которые используют двуручный удар слева — технику, которую мы обсуждали ранее.
Тендинит успешно лечится отдыхом, прикладыванием льда к воспаленному сухожилию, частичной фиксацией руки шиной, приемом противовоспалительных препаратов. Комбинация стволовых клеток и PRP также может использоваться для более быстрого снятия воспаления сухожилий ECU.
Второй тип травмы — частичный вывих сухожилия — представляет собой гораздо более серьезную проблему и может потребовать более немедленных мер.Если сухожилие действительно вывихнуто, оно будет скользить во влагалище и выходить из него при движении, вызывая хруст. Необходима немедленная фиксация, а также может потребоваться хирургическое лечение.
Перелом ладьевидной кости и стрессовый перелом
Ладьевидная кость — это кость запястья, сочленяющаяся лучевой костью ниже большого пальца. Это относительно большая кость, которая соединяет руку с остальной частью кисти. Из-за своей вытянутой изогнутой формы кость напоминает лодку — отсюда и название ладьевидной кости, что в переводе с греческого означает «лодка».
Благодаря своему положению «посредника» ладьевидная кость часто поглощает большую часть ударной волны, вызванной ударом при ударе по теннисному мячу.
Специфических факторов риска переломов ладьевидной кости не существует, но это обычная травма для теннисистов. Обычно переломы ладьевидной кости возникают из-за сильного удара мячом, когда запястье необычно супинировано или иным образом разогнуто. Например, перелом ладьевидной кости может произойти после ответной мощной, точной подачи с равной силой, при этом не удается найти золотую середину ракетки.
У вас перелом ладьевидной кости/стрессовый перелом? (Симптомы)
Перелом ладьевидной кости может быть как со смещением, так и без смещения.
Переломы со смещением обычно достаточно очевидны даже для неопытного глаза. Помимо боли, запястье должно выглядеть физически деформированным. Кости вашего запястья будут либо иметь промежутки между собой, либо перекрываться — в любом случае трудно не заметить травму при визуальном осмотре руки.
Ранние переломы без смещения, также называемые стрессовыми переломами, диагностировать сложнее.Поскольку перелом происходит внутри ладьевидной кости, значительного смещения нет, поэтому запястье снаружи выглядит нормальным. Переломы без смещения обычно диагностируются после того, как боль в области большого пальца руки и запястья не проходит в течение нескольких дней или дольше. Если это действительно перелом, следует ожидать припухлости на стороне большого пальца руки и запястья.
Важно немедленно лечить перелом ладьевидной кости, так как праздный доступ может привести к серьезным осложнениям.Одно из наиболее распространенных осложнений переломов костей в целом называется несращением — состоянием, при котором кость не срастается должным образом, ограничивая приток крови к этой области. Поскольку потребление кислорода и питательных веществ жизненно важно для успешного заживления костей, для устранения проблемы может потребоваться хирургическое вмешательство.
Как лечить перелом ладьевидной кости?
Оптимальный план лечения перелома ладьевидной кости зависит от нескольких факторов:
- Смещены кости или нет
- Как давно произошла травма
- Точное место перелома
Переломы в области большого пальца обычно легче всего поддаются лечению.Благодаря хорошему кровоснабжению этой области кости лечение обычно не требует хирургического вмешательства и занимает около 2-3 недель. Активность будет ограничена в течение периода заживления, и ваша рука может быть зафиксирована в гипсе или шине.
Переломы ближе к предплечью лечить труднее, так как кровоснабжение этой области слабее. Для лечения этих типов переломов может использоваться гипс.
Чтобы избежать хирургического вмешательства, можно использовать комбинацию стволовых клеток и PRP (обогащенная тромбоцитами плазма) для ускорения процесса заживления.Во время лечения стволовые клетки берутся из костного мозга или жировой ткани (жира) пациента, концентрируются в центрифуге, активируются PRP и трансплантируются в место перелома. Это быстрая процедура, которая способствует естественной регенерации.
В крайних случаях — например, если ваша ладьевидная кость сломана в области талии или проксимального полюса или если фрагменты кости смещены — может потребоваться хирургическое лечение:
- Сокращение . Делается разрез, и кости хирургическим путем перемещаются в правильное положение.
- Внутренняя фиксация . Металлический имплантат помещается внутрь кости, чтобы способствовать безопасному и правильному заживлению.
- Костный трансплантат . Небольшая часть кости берется из руки или бедра и помещается в место перелома.
Киста тыльного запястного ганглия
Несмотря на то, что образование ганглиозных кист распространено среди широкой популяции, оно особенно часто встречается у теннисистов.
По сути, киста ганглия представляет собой грыжу («утечку») жидкости в мягкие ткани руки.Ганглионарные кисты обычно образуются чуть выше ладьевидно-полулунного сустава — структуры костей и связок, соединяющих руку с остальной частью кисти. В абсолютном большинстве случаев ганглиозные кисты формируются идиопатически, а это означает, что возможных причин состояния может быть несколько. Однако, как только они образуются, они имеют тенденцию оказывать давление на окружающие нервы, вызывая боль и ограничивая движения.
Крупные ганглионарные кисты часто появляются на тыльной стороне кисти в виде небольших видимых бугорков.
До 50% кист рассасываются спонтанно. По этой причине рекомендуемый план лечения часто просто ждет, пока киста в конечном итоге не исчезнет.
В тяжелых случаях, когда киста вызывает сильную боль и дискомфорт, могут потребоваться более немедленные меры. Кисты ганглия можно удалить с помощью аспирации/инъекции, однако этот тип лечения обычно приводит к рецидиву кисты. Кисты также можно удалить хирургическим путем.
Советы по предотвращению травм запястья для теннисистов
Как всегда, лучшее лечение — это профилактика.Вот несколько важных шагов, которые может предпринять любой теннисист, чтобы избежать чрезмерного использования запястья и травм:
- Используйте защиту для запястий . Даже самые простые защитные приспособления для запястий могут помочь стабилизировать запястье и амортизировать удары.
- Всегда, всегда прогревайте . Выполнение разогревающих упражнений для запястий, в частности, может иметь большое значение для предотвращения травм.
- Инвестируйте в поиск подходящего механизма . Все в вашей ракетке — натяжение струны, размер головки, вес, размер рукоятки — может повлиять на долговечность ваших запястий.Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем приобретать конкретное оборудование.
- Используйте одноручный удар слева . Как мы подробно обсуждали в этой статье, многие травмы, связанные с теннисом, происходят из-за двуручного удара слева. Рассмотрите возможность перехода на одноручный вариант.
- Тренируйте свою недоминирующую сторону . Хотя это и общий совет, он особенно важен для игроков, которые используют двуручный удар слева. Упражнения на гибкость и силу для недоминантной руки особенно важны для предотвращения травм.
Окончательный вердикт: теннис вызывает изнашивание запястья, но травмы можно предотвратить
Теннис может быть неумолимым видом спорта с точки зрения повреждения запястья. Травмы запястья преследовали даже лучших игроков — вплоть до завершения карьеры.
При появлении симптомов травмы не игнорируйте их. Многие травмы со временем могут ухудшиться, что может ограничить возможности лечения. Всегда консультируйтесь со своим врачом, если вы чувствуете, что на ваших запястьях могут быть признаки повреждения.
Как облегчить боль в запястье во время отжиманий и других упражнений на полу
Если вы когда-либо чувствовали боль в запястье при выполнении таких упражнений, как отжимания, планка и другие движения руками на полу, вы, вероятно, либо преодолели дискомфорт, либо остановились вообще делать ход.
(Getty Images)
Однако есть и третий вариант: решить основную проблему. Таким образом, вы сможете воспользоваться преимуществами этих упражнений без боли в запястье.
Здесь физиотерапевты и специалисты по реабилитации делятся наиболее распространенными причинами болей в запястьях во время упражнений, модификациями для облегчения боли и советами по тренировкам, которые помогут сохранить здоровье запястий в долгосрочной перспективе.
Почему болят запястья во время отжиманий?
Боль в запястье, вызванная физической нагрузкой, связана с двумя возможными причинами: функциональной и структурной, говорит Ник Окчипинти, спортивный хиропрактик и силовой тренер в реабилитационном центре хиропрактики и спорта Velocity в округе Монмут, штат Нью-Джерси.
Например, у вас могут быть напряженные или слабые мышцы на запястье и вокруг него. У многих людей сгибатели запястий (мышцы, которые двигают ладони к внутренней стороне предплечий) напряжены, что может затруднить положение рук на полу. Если во время таких упражнений, как планка и птичьи собаки, вы чувствуете «распространенный, тянущий дискомфорт возле запястья со стороны ладони или на передней части предплечья, вероятно, имеет место мышечное напряжение», — говорит Окчипинти.
Недостаток силы в разгибателях запястья (мышцах, которые двигают тыльную сторону ладоней к тыльной стороне предплечий) также часто вызывает дискомфорт, говорит он.Например, в положении отжимания эти мышцы помогают вашим лучезапястным суставам поддерживать большую часть веса вашего тела. Если им не хватает силы, ваше запястье может испытывать чрезмерную нагрузку.
«Структурные причины обычно вызывают различные виды боли и дискомфорта в очень специфических местах», — говорит Окчипинти. «Ощущение пощипывания, чаще всего на тыльной стороне запястья, может указывать на ганглиозную кисту, заполненный жидкостью шарик, который у некоторых людей образуется на сухожилиях или суставах запястья.
Например, в одном исследовании 2017 года, опубликованном в Journal of Wrist Surgery, 84% тренирующихся, которые чувствовали боль вдоль тыльной стороны запястий во время таких упражнений, также имели структурные проблемы с запястьями. Примерно у трех четвертей этих людей была небольшая киста ганглия. У большинства оставшихся людей, испытывающих боль, был частичный разрыв связок.
Однако важно отметить, что исследование выявило только ассоциативную связь, а это означает, что неясно, являются ли физические упражнения причиной или, скорее, симптомом кист.
«Формирование ганглиозных кист на запястьях и кистях рук является обсуждаемой темой», — говорит Сэм Бекуртни, физиотерапевт и сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке из Bespoke Treatments в Нью-Йорке. «Некоторые исследователи считают, что повторяющиеся микротравмы или повторяющиеся движения могут вызывать развитие этих кист на руках. Тем не менее, в мире больше людей, которые делают отжимания без образования кисты, чем тех, у кого кисты развиваются. Хотя упражнения сами по себе вряд ли вызовут ганглиозную кисту, они, безусловно, могут вызвать дискомфорт, если она у вас уже есть.”
Упражнения также могут вызывать боль в запястье при любых других структурных проблемах, таких как артрит, синдром запястного канала или растяжение связок запястья в анамнезе, говорит Бекуртни.
Если вы обеспокоены или подозреваете структурные проблемы, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, чтобы получить визуализацию и узнать о вариантах лечения.
5 способов облегчить боль в запястье во время тренировки
Воспользуйтесь этими советами экспертов как для кратковременного облегчения во время тренировки, так и для решения любых проблем функциональной подвижности и силы.
«Когда наши запястья находятся в вытянутом положении в течение длительного времени (например, на полу или другой плоской поверхности), мы склонны переразгибать локоть», — говорит Бекуртни. «Это приводит к еще большему давлению на запястья, особенно на восемь маленьких костей запястья. Эти кости не предназначены для того, чтобы выдерживать вес всего нашего тела, и, чрезмерно разгибая локоть и недостаточно используя плечевые транспортиры, мы склонны просто позволять нашему весу «отдыхать» в лучезапястном суставе».
Итак, в следующий раз, когда вы будете в положении отжимания, попробуйте зафиксировать и разблокировать локти.Во время упражнений с прямыми руками цель состоит в том, чтобы ваш локоть был вытянут, но не полностью заблокирован. В правильном положении сгибы локтей должны быть обращены друг к другу.
Подпирание рук может принимать различные формы, но все они направлены на уменьшение того, насколько далеко вам нужно разгибать запястья во время упражнений, и уменьшения нагрузки, которую вы оказываете на суставы.
Во время тренировки дома попробуйте подложить маленькое сложенное полотенце для рук или другой кусок ткани под руки у основания ладоней (т. е. у основания ладоней).По словам Окчипинти, вы также можете использовать диванную подушку или коврик AIREX.
Или, если у вас есть доступ к штанге и стойке для приседаний, и вы хотите поработать над отжиманиями или планкой, закрепите штангу внизу стойки, положите руки на перекладину и выполняйте упражнения оттуда. «Поскольку ваша рука не лежит на полу, вы можете сосредоточиться на том, чтобы держать запястье в нейтральном (а не вытянутом) положении», — говорит он.
Узнайте, есть ли у вас напряженные сгибатели запястья с помощью растяжки стенки предплечья.Положите одну ладонь на стену на уровне плеч кончиками пальцев, направленными вниз к полу. Если вы чувствуете растяжение в этом положении, вам, вероятно, будет полезно делать растяжку как перед тренировкой, так и ежедневно.
Ваша цель: Удерживайте эту растяжку в течение одной-двух минут с каждой стороны, говорит Окчипинти. (Никогда не нажимайте до боли.) Когда ваша гибкость улучшится, попробуйте сделать растяжку, опираясь руками на стену на несколько дюймов выше.
Пока вы растягиваете одну сторону запястья, вам нужно укрепить другую.
Для этого Окчипинти рекомендует такие упражнения, как разгибание запястий (держите легкие веса и тяните тыльную сторону ладоней к тыльной стороне предплечий).
Вы также можете попробовать разгибать пальцы с сопротивлением, начиная с кулака и растягивая пальцы настолько, насколько это удобно. Для сопротивления попробуйте резинку, эластичную ленту для волос или поищите в Интернете резинки для удлинителей пальцев. Последние являются наиболее удобными в использовании и не будут соскальзывать с пальцев во время повторения.
Выполняйте неприятные движения руками, взявшись за ручки двух вертикально расположенных гантелей, рекомендует Бекуртни.Другие варианты включают параллельные брусья и ручки для отжиманий.
Какой бы инструмент вы ни выбрали, он позволит вам держать запястье в нейтральном положении, чтобы уменьшить давление на сустав.
Например, готовясь к планке, положите на пол две гантели или штанги, расставьте их на ширине плеч так, чтобы хваты были направлены в ту же сторону, что и ваше тело. Прямыми руками возьмитесь за обе ручки, а затем отведите ноги назад. Убедитесь, что оборудование либо достаточно тяжелое, либо создает достаточное трение о пол, чтобы оно не двигалось во время упражнения.
Hand Therapy Q&A: боль в запястье в тренажерном зале
«Я пошел в спортзал, но у меня начали болеть запястья. Почему болит запястье после тренировки?»
Используете ли вы тренажеры, гири, боевые искусства или круговые тренировки, многие режимы фитнеса включают использование ваших рук. Некоторые люди испытывают чувствительность или боль в запястьях во время тренировки или после нее, и этот дискомфорт обычно вызван слабостью, чрезмерным использованием или неправильным положением.
Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль в запястье во время тренировки?
Следующие советы могут помочь защитить руки и запястья от растяжений, травм и долговременных повреждений при выполнении упражнений, таких как поднятие тяжестей:
- Разминка и растяжка — Держите суставы гибкими и растянутыми перед тренировкой. Включите руки и запястья в разминку и заминку после тренировки, чтобы снизить риск получения травмы или напряжения.
- Уважайте боль — Упражнения не должны причинять боль, а боль в запястьях является признаком того, что вам следует прислушиваться к своему телу.Делайте регулярные перерывы или планируйте свой режим упражнений, сочетая чередующиеся задачи с низкой и высокой нагрузкой. Избегайте чрезмерного использования и длительных периодов или повторяющихся движений.
- Hydrate — Вода способствует восстановлению и восстановлению мышц. Мышцы, которые обезвожены, чаще болят, поэтому старайтесь пить воду во время и после тренировки.
- Держите запястья в нейтральном положении — Удерживая предплечье и запястье в прямом положении, ваше запястье находится в наиболее устойчивом положении. При выполнении планки или отжиманий, переносящих вес на запястье, слегка выгибайте вытянутую руку, чтобы уменьшить нагрузку на мелкие суставы кисти и стабилизировать запястье.
- Проверка оборудования — Чрезмерное и неправильное использование оборудования может увеличить риск получения травмы. Проверьте вес и размер оборудования, соответствует ли оно вашим личным потребностям.
- Фиксаторы для одежды — В спортивных магазинах, развлекательных центрах и в Интернете можно приобрести различные бандажи и бинты для запястий. Ремни и опоры могут помочь стабилизировать запястье или ограничить движения во время захвата.
- Упражнения для стабилизации и укрепления запястья — Крепкий хват улучшает удержание любого веса или оборудования, которое вы можете использовать.Укрепление мышц вокруг запястья для «сэндвича» костей запястья помогает поддерживать весовую нагрузку или поднимать тяжести. Также важно учитывать, что ваши руки не функционируют изолированно, и также может потребоваться укрепление плеча и предплечья.
Синдром запястного канала и артрит: в чем разница?
Вы испытываете боль в запястьях. Поначалу вы можете списать это на забавный сон или на травму, полученную во время занятий йогой.Но если боль сохраняется, и в зависимости от конкретного сочетания ваших симптомов, вы можете задаться вопросом, может ли это быть запястный туннель, форма артрита или что-то еще.
Однако для некоторых людей это часто не ситуация «или-или». Наличие артрита повышает риск развития запястного канала, поэтому у вас могут быть оба состояния одновременно.
В этой статье мы объясним, почему артрит может быть причиной запястного канала, и поделимся информацией о симптомах, диагностике и лечении запястного канала.
Артрит против туннельного синдрома запястья
Хотя и артрит, и кистевой туннельный синдром могут поражать запястья, кисти и пальцы, причины симптомов различаются.
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором собственная иммунная система организма атакует суставы, вызывая воспаление, боль и отек. Вот другие распространенные симптомы ревматоидного артрита.
Остеоартрит — это тип «изнашивания», который возникает, когда изнашивается хрящ, амортизирующий суставы.Вот другие распространенные симптомы остеоартрита.
Синдром запястного канала возникает, когда главный нерв руки — срединный нерв — сдавливается в запястном канале, узком проходе на ладонной стороне запястья, в котором также находятся сухожилия, сгибающие пальцы.
Дно и стенки этого туннеля шириной в дюйм образованы небольшими костями запястья, называемыми костями запястья, которые связаны между собой связкой, покрывающей верхнюю часть туннеля запястья. (Слово carpal происходит от латинского carpus, что означает запястье.)
Повторяющиеся движения рук, например, когда кто-то работает на сборочной линии, часто способствуют синдрому запястного канала. При чрезмерном движении сухожилия пальцев могут опухать или воспаляться и сдавливать срединный нерв. Несмотря на распространенное мнение о том, что печатание вызывает CTS, согласно одному исследованию, даже интенсивное использование компьютера не повышает вероятность его развития.
Ряд проблем со здоровьем также может вызвать отек этой области. Одним из них является артрит, но диабет и проблемы с щитовидной железой также связаны с синдромом запястного канала, как и гормональные изменения, происходящие во время беременности.Травмы, такие как перелом запястья, могут способствовать возникновению синдрома запястного канала.
Как артрит может вызвать кистевой туннельный синдром
«Синдром запястного канала очень часто возникает при ревматоидном артрите, особенно если у вас ревматоидный артрит запястья», — говорит Винисиус Домингес, доктор медицинских наук, ревматолог из Дейтона-Бич, Флорида, и медицинский консультант CreakyJoints.
Если у вас ревматоидный артрит, скорее всего, он влияет на ваши запястья — исследования показывают, что они являются наиболее распространенной локализацией РА в верхней части тела и что 75 процентов людей с РА имеют поражение запястий.
Хотя его влияние обычно не так велико, как при РА, даже остеоартрит (ОА), тип артрита с износом, также увеличивает риск запястного канала. ОА запястья может вызвать отек и костные изменения, которые переполняют запястный канал.
«Запястье — очень маленькая область, и если оно по какой-либо причине воспаляется, это может вызвать давление на нерв, что приводит к синдрому запястного канала», — говорит Роберт Готлин, DO, спортивный и позвоночный врач из Нью-Йорка. доцент реабилитационной медицины и ортопедии в Медицинской школе Икана на горе Синай.
Интересно, что запястный туннель, как и ревматоидный артрит, в три раза чаще поражает женщин, чем мужчин, возможно, потому, что сам запястный туннель может быть меньше у женщин, чем у мужчин. Доминирующая рука обычно поражается первой и вызывает наиболее сильную боль.
Как и ОА, карпальный туннель чаще возникает с возрастом; более чем у трех четвертей людей симптомы развиваются в возрасте от 40 до 70 лет.
К счастью, несмотря на некоторое сходство симптомов синдрома запястного канала и артрита, врачам обычно не составляет труда отличить эти два состояния друг от друга.Более того, есть некоторое совпадение между методами лечения обоих состояний.
Контрольные симптомы туннельного синдрома запястья
Когда развивается запястный туннель, он имеет типичную картину, говорит доктор Готлин. Некоторые ключевые признаки, которые могут помочь отличить запястный туннель от различных видов артрита, включают:
1. Онемение и/или покалывание в первых трех пальцах (большом, указательном и среднем пальцах)
Срединный нерв обеспечивает чувствительность этих пальцев, а также половины безымянного пальца (мизинец обычно не поражается).Он также обеспечивает силу некоторых мышц у основания большого пальца. Вначале симптомы онемения и покалывания приходят и уходят, но по мере ухудшения состояния они могут стать хроническими.
2. Слабость рук
Это может привести к тому, что вы будете ронять вещи или не сможете выполнять повседневные задачи. «Большой палец руки обеспечивает точный захват, что важно, когда вы хотите что-то делать, например использовать отвертку или что-то осторожно держать», — объясняет доктор Готлин. По мере прогрессирования запястного туннеля люди могут говорить, что их пальцы бесполезны или опухают, хотя припухлости нет.В наиболее тяжелых случаях мышцы у основания большого пальца испытывают «грубую атрофию», что означает, что они уменьшаются в размерах.
3. Ночная боль
Кистевой туннель особенно болезненный ночью. Кровь скапливается, потому что ваша рука не двигается, что вызывает отек запястья. Многие люди также спят с согнутыми запястьями, что также может вызывать сильную боль ночью.
4. «Встряхивание» облегчает боль
Еще одна подсказка, что это запястный туннель, заключается в том, что на ранних стадиях люди обычно могут облегчить симптомы, быстро встряхивая руками («знак щелчка» на медицинском языке).«Это восстанавливает кровоток и уменьшает отек, поэтому боль уходит», — говорит доктор Готлин.
Получите дополнительную информацию о том, как симптомы артрита влияют на руки.
Как диагностируется синдром запястного канала
Ваш поставщик медицинских услуг может диагностировать запястный туннель, изучив историю болезни и проведя медицинский осмотр. Он или она может постучать по внутренней стороне вашего запястья, чтобы увидеть, чувствуете ли вы боль или ощущение удара током (тест Тинеля), или попросить вас согнуть запястье на минуту, чтобы увидеть, вызывает ли это симптомы (тест Фалена).
Лабораторные тесты и рентген могут быть использованы для выявления таких проблем, как артрит, диабет и переломы. Ваш врач может также использовать электромиографию (ЭМГ), тест, который измеряет электрическую активность нерва, чтобы помочь подтвердить диагноз запястного канала.
Как лечится синдром запястного канала
У большинства людей кистевой туннельный синдром со временем ухудшается, поэтому важно своевременное лечение. Игнорирование симптомов может привести к необратимому повреждению нервов и мышц, что может привести к потере чувствительности, силы рук и даже способности различать горячее и холодное.Это также может увеличить потребность в хирургическом вмешательстве. К счастью, многие люди поправляются после первых шагов лечения, в том числе:
- Иммобилизация: Ношение шины для запястья обеспечивает поддержку и фиксирует запястье в прямом нейтральном положении, что снимает давление со срединного нерва. Шину можно носить только ночью или 24 часа в сутки.
- Отдых: Людям с легким запястным туннелем может быть достаточно воздерживаться от деятельности или делать частые перерывы в выполнении повторяющихся движений, провоцирующих симптомы.Если ваше запястье красное, теплое и опухшее, могут помочь холодные компрессы.
- Лекарства, отпускаемые без рецепта: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут обеспечить кратковременное облегчение за счет уменьшения отека, но не было доказано, что они лечат СЗК.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту: В более тяжелых случаях для уменьшения давления на срединный нерв назначаются инъекции стероидов. Инъекции стероидов обычно неэффективны в долгосрочной перспективе, но исследования показывают, что улучшение длится от 10 недель до более года.Внимание: если у вас диабет, имейте в виду, что длительное использование кортикостероидов может затруднить регулирование уровня инсулина.
- Альтернативные методы лечения: Позы йоги, которые подчеркивают раскрытие, растяжение и укрепление суставов верхней части тела, в одном предварительном исследовании показали, что они уменьшают боль и улучшают силу хвата у пациентов с СЗК. Люди в одном исследовании, которые прошли иглоукалывание, сообщили об улучшении симптомов и функциональных возможностей. Хиропрактика также показала свою эффективность.Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться использовать какие-либо из этих методов лечения, чтобы убедиться, что они вам подходят.
Если у вас диагностированы и синдром запястного канала, и артрит, эти два состояния можно лечить одновременно, а иногда и лечение одно и то же. Например, НПВП могут помочь облегчить боль при РА и ОА, а также при синдроме запястного канала. То же самое относится и к кортикостероидам. В дополнение к иммобилизации запястья для облегчения симптомов CTS, ношение шины может обеспечить отдых и поддержку при артрите запястья, кисти и пальцев.
Последняя надежда: хирургия запястного канала
Когда симптомы запястного канала тяжелые и/или не реагируют на эти консервативные меры, может потребоваться хирургическое вмешательство. Это очень распространенная операция, выполняемая более 400 000 раз в год.
Амбулаторная процедура, известная как операция по освобождению запястного канала, включает в себя выполнение одного или нескольких небольших разрезов на запястье или ладони и разрезание («высвобождение») связки, которая сдавливает запястный канал, для увеличения площади.«Это больше не туннель, а больше похоже на кабриолет — крыши нет», — объясняет доктор Готлин.
После операции связки обычно снова срастаются и освобождают больше места, чем раньше. Симптомы обычно исчезают сразу после операции, но полное выздоровление может занять до года. Рецидив запястного канала после операции встречается редко, хотя, по словам доктора Домингеса, он чаще встречается у людей с активным ревматоидным артритом. Имейте в виду, что менее половины людей сообщают, что их руки после операции чувствуют себя совершенно нормально.Некоторое остаточное онемение или слабость являются общими. Тем не менее, приятно знать, что операция имеет высокий уровень успеха, обеспечивая длительный хороший результат в 90 процентах случаев в одном исследовании.