Бол

Боли в районе лопаток: Боль возле лопаток – Сеть клиник «ОСТЕОМЕД»

04.04.1973

Содержание

Боль в области лопаток

Болит спина и трудно ходить. Кажется, что кто-то загнал кол между лопаток. Приходится некрасиво горбиться и передвигаться медленно и аккуратно.

Боль в спине, а особенно в области лопаток, на сегодняшний день явление достаточно распространенное. Правда нельзя охарактеризовать группу людей наиболее часто подверженную болям в спине – боль в области лопаток может наблюдаться как у стариков, так и у молодых людей.

Что же делать, если болит меж лопаток? Что именно болит, как это лечить и как это может отразиться на функционировании организма? Что приводит к болезненным ощущениям и что страдает в этом случае? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в данной статье.

Причины боли в области лопаток

Боли в спине, а особенно в районе лопаток, не только очень распространенное понятие, но и достаточно многогранное в определении источника боли и характера заболевания. Если у вас боли в области лопаток, это еще совсем не значит, что болят именно мышцы или позвоночник, поскольку болезненность в других органах может отдавать в верхний пояс спины и тем самым проявляться в виде боли в области лопаток.

Однако, боль в области лопаток принято разделять на такие виды, как боль под одной из лопаток либо под обеими сразу, боль в области лопаток и боль в самих лопатках, то бишь в костях.

Однако в домашних условиях точно заболевание и причину возникновения боли в области лопаток определить довольно трудно. Предположительное заболевание может быть установлено по набору характерных симптомов и месту расположения очага боли.

Так чем же может быть спровоцирована боль в области лопаток? Наиболее распространенной причиной возникновения боли в верхнем поясе туловища может быть отсутствие физической нагрузки, малоактивная либо сидячая работа, травматизм спины, такой как удары либо падения, ушиб или перелом лопатки. Также плохо на здоровье отображаются нерегулярные физические нагрузки (занятия в спортзале либо бассейне) либо их полное отсутствие. Однако, даже если вы все же занимаетесь в спортзале, нельзя переусердствовать, поскольку чрезмерные нагрузки также могут вызывать болевые ощущения в спине.

Что такое лопатки и где они располагаются

Лопатки, как пишется в учебниках по анатомии, это треугольные кости, соединяющие плечевые кости с ключицами. В организме человека их две, располагаются они в верхней половине торса со стороны спины. К каждой лопатке прикрепляются 17 мышц.

Симптомы боли в области лопаток

Если боль в лопатках все же возникла, интересно определить, о какой же болезни это может говорить. Боль в области лопаток – один из наиболее частых симптомов при развитии таких болезней:

  • кифоз, сколиоз либо кифосколиоз – разновидности искривления позвоночника;
  • остеохондроз позвоночника в грудном отделе;
  • спондилоартроз;
  • грыжа или протрузия межпозвоночного диска в районе груди;
  • радикулит верхней части туловища;
  • периартроз в области плеча или лопаток;
  • ишемическая болезнь сердца либо стенокардия;
  • невралгия в межреберном пространстве;
  • патология органов средостения;
  • инфекционные заболевания;
  • патологии плевры либо легких;
  • ушибы и другие виды травмирования позвоночника в районе шеи и груди;
  • болезни соединительной ткани в совокупности с особенностями профессиональной деятельности.

Боль в области левой лопатки

Боль в области левой лопатки может быть вызвана различными факторами и болезнями. Наиболее частыми причинами возникновения неприятных ощущений в области лопатки слева медики называют:

  • изжогу – боль в области левой лопатки появляется во время или после приема пищи;
  • психологические проблемы, влекущие за собой боль, жжение, сдавливание сердца, ощущение горения в груди. Болевые ощущения могут мигрировать в руку либо под лопатку;
  • инфаркт миокарда – при этом наблюдается тупая, ноющая боль в области лопатки. Она может отбиваться как под лопаткой, так и в левой руке, шее, спине, челюсти. Если боль не исчезла после приема лекарств с сосудорасширяющим действием, типа нитроглицерина или валидола, то скорее всего у вас именно инфаркт миокарда;
  • остеохондроз шейных позвонков – боль от затылка до средины спины, наблюдается в основном в утреннее время после пробуждения;
  • межреберная невралгия – боль приступообразная, наблюдается в основном в межреберных промежутках. Возникает во время физической активности, а также при активной работе дыхательных путей;
  • язва желудка – когда язва открывается, болевые ощущения могут наблюдаться под обеими лопатками, а также в районе ключиц. Причиной боли в области лопатки слева может служить неправильная работа нервных окончаний диафрагмы.

Боль в области правой лопатки

Также, как боль в области левой лопатки, боль в области правой лопатки может быть симптомом различных болезней. Выделяется как минимум 4 заболевания, которые отображаются болью в области правой лопатки:

  • спазмирование желчного пузыря либо протоков – возникает вследствие закупорки их камнем. Вызывает очень сильные болевые ощущения, колющие, разрезающие, разрывающие, которые исходят из правого подреберья. Болезненность может отдавать в правый глаз, челюсть, шею, плечо или лопатку. Нередко появляется тошнота или же рвота. Больной старается постоянно менять положение, чтоб уменьшить болевые ощущения, постоянно кричит;
  • поддиафрагмальный нарыв – симптомом является острая, очень сильная боль в области правой лопатки или плеча. Может также наблюдаться стремительный рост температуры либо лейкоцитоз;
  • нефрит либо пиелонефрит – отдают болью не только в поясничном поясе, но и в области лопатки справа, подреберье, подвздошной области. Характерный симптом также – частое, болезненное или утрудненное мочеиспускание;
  • желчнокаменная болезнь – сильная боль в области лопатки справа как симптом встречается здесь реже. Однако боли могут быть режущими, колющими, резкими, распространяются от правой стороны спины до челюсти.

Боль в лопатках — боль в костях

Иногда боль в области лопаток может вызвана проблемами в самих костях. Боль в лопатках чаще всего возникает из-за травм спины либо шеи. Такие травмы могут быть получены вследствие падений, аварий и прочих неприятностей. Лопатка в результате падения на локоть либо прямую руку может быть сломана, а иногда частички сломанной лопатки могут задевать и мышцы. Боли в таком случае могут быть резкими, острыми, появляющимися при движении, активной работе рук. Если перелом лопатки имел место быть, место перелома будет отекшим, слегка припухшим.

Изменение формы лопатки в медицине называется крыловидной лопаткой. Возникает в результате паралича мышц – ромбовидной, трапецевидной либо передней зубчатой. Паралич мышц возникает из-за миопатии, нейроинфекций или других повреждений нервов. Крыловидная лопатка может также появиться вследствие постоянных ушибов предплечий, забоев и других повреждений длинного грудного нерва. Такие проблемы чаще всего наблюдаются у артистов цирка и спортсменов.

Иногда боль в области лопаток можно ощутить в совокупности с похрускиванием плечевых суставов. Такая реакция организма наблюдается при заболевание, именуемом лопаточным хрустом.

Также острая боль в области лопаток наблюдается при открытом повреждение кости. Например — при пулевом ранении. Сопровождается общей интоксикацией организма.

Что делать, если болит область лопаток

Диагностика боли в области лопаток – задача не из простых, поскольку, как ранее было описано, к болевым ощущениям в этой области может привести очень много болезней. Для определения заболевания стоит все же обратиться к врачам, поскольку для установления точного диагноза требуется проведение множества исследований. Возможно, как в большинстве случаев, к боли в области лопаток привели деформации (растяжения или ушибы) мышц, однако, чтоб избежать более серьезных болезней, врачу необходимо провести исследование внутренних органов, болезни которых могут вызывать неприятные ощущения в спине.

Лечение боли в области лопаток

В соответствии с установленным заболеванием лечение, конечно же, разное. Однако, все же наиболее часто встречаются именно боли, связанные с работой мышц, потому стоит рассмотреть лечение именно этого направления.

При боли в области лопаток, вызванной травмами мышц, ощущается жжение либо тяжесть между лопатками. Чаще всего для снятия подобных болевых ощущений необходимо всего-навсего сделать несколько взмахов руками либо несколько круговых движений плечами. Если подобные манипуляции нужного результата не дали и под лопатками продолжает болеть, к тому же еще отдает в район сердца, то возможно у вас проблемы с позвоночником либо с самим сердцем и стоит обратиться к врачам за помощью.

Боль в области лопаток, связанная с нарушением работы либо положения мышц, встречается чаще всего людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также у тех, кто по специфике своей работы, большую часть дня проводит в одном и том же положении – это работники офисов, банков, программисты, швеи и так далее. В результате ежедневной работы, мышцы спины у этих людей слабеют, утрачиваю эластичность, что ведет к нарушениям осанки.

Искривления позвоночника чреваты развитием других, более опасных деформаций внутренних органов. Потому, наилучшим лечением в этой ситуации стоит назвать ежедневную зарядку, а также выполнение несложных упражнений на разминку плечевого пояса в течении дня. Также, при возможности, занимайтесь плаванием либо посещайте тренажерный зал, чтоб укрепить свои мышцы и держать их в тонусе.

Ни одно из указанных выше заболеваний, к превеликому сожалению, нельзя вылечить в домашних условиях и вам все же придется обратиться за помощью к медицинским работникам, которые установят точный диагноз и назначат нужный и эффективный именно в вашем случае комплекс физиотерапевтических и медицинских процедур и лекарств.

Вам могут быть назначены такие терапевтические процедуры, как электрофорез, магнитотерапия, различные методы электротерапии, ультразвуковая терапия, мануальная либо рефлексотерапия, санитарно-курортное лечение. Все эти методы направлены на снятие основных симптомов, болевых ощущений, однако не убирают первопричину появления боли в области лопаток.

Если у вас внезапно появилась боль в области лопаток – изначально стоит обратиться к таким врачам, как травматолог, кардиолог, ревматолог и невролог. Они укажут на причину боли в спине. При установлении заболевания и назначении лечения вам может понадобиться помощь мануального терапевта либо специалиста по массажу.

Как предотвратить боль в области лопаток

Самой эффективной профилактикой боли в области лопаток эксперты называют ведение активного образа жизни, занятие спортом. Немаловажно также следить за собственным эмоциональным состоянием, гормональным фоном, питанием. Держите осанку, не горбьтесь.

Рекомендуется также раз в год проходить полный медицинский осмотр, дабы предупредить и выявить различные заболевания внутренних органов на начальном этапе.

Помните, что очень важно следить за собственным организмом, за нагрузками, привычками и так далее, дабы избежать большинства болезней. Чтобы в вашей жизни никогда не появилась боль в области лопаток, следите также за своим сном – всегда ложитесь спать в правильных условиях, желательно на жесткой поверхности, которая не прогибается.

Любите себя, свой организм и периодически делайте ему встряску в виде умеренных физических нагрузок.

Все новости Предыдущая Следующая

медикаментозная терапия, физиотерапия — клиника «Добробут»

Причины боли под левой лопаткой

Боль под лопаткой может быть вызвана воспалением или травмой в области плеча или быть одним из симптомов серьезного заболевания органов грудной клетки и брюшной полости (инфаркта миокарда, рака легких и других). Для диагностики важна локализация боли. Например, если боль отдает под лопатку справа, то она может быть вызвана патологией желчного пузыря, тогда как при заболеваниях сердца боль обычно иррадиирует в левое плечо и лопатку.

Почему возникает боль под лопаткой слева

Причиной боли под левой лопаткой часто является мышечное напряжение. Обычно такая боль сопровождается неприятными ощущениями в других группах мышц спины, но может концентрироваться только в области лопатки. Причины этой боли – непривычная тяжелая работа, физические упражнения, неправильное положение тела во время сна.

Резкая боль, отдающая под лопатку, может быть вызвана перикардитом (воспаление перикарда – околосердечной сумки) или диссекцией (разрывом) аорты. Такая боль может быть симптомом острого состояния, требующего неотложной помощи, – инфаркта миокарда, ТЭЛА (тромбоэмболии легочной артерии), пневмоторакса. Сильная боль под лопаткой при вдохе при пневмотораксе носит колющий характер, пронизывая соответствующую половину грудной клетки. В большинстве случаев заболевание начинается остро: резкая боль с иррадиацией в шею, руку, иногда в эпигастральную область, одышка, поверхностное дыхание, страх смерти. Пневмония (воспаление легких), плеврит (воспаление плевральных листков), увеличенная селезенка могут вызвать боль под лопаткой, усиливающуюся при вдохе и выдохе.

Почему возникает боль под лопаткой слева или справа? Причиной могут стать метастазы в кости при раке молочной железы, легких, пищевода, толстой кишки. При остеопорозе, артрите, сколиозе, фибромиалгии, смещении дисков боль также иногда иррадиирует в лопатку. Опоясывающий лишай обычно сопровождается жгучей болью или покалываем еще до появления сыпи, что затрудняет диагностику.

Другие причины боли под лопаткой

Патологии органов брюшной полости и малого таза довольно часто вызывают боль под лопаткой. Раздражение нервов, проходящих вдоль основания диафрагмы, может вызвать боль. Причем кажется, что она сосредоточена только в плече или лопатке. Ноющая боль сзади под правой лопаткой может быть симптомом язвы желудка, желчнокаменной болезни и других патологий печени. Панкреатит чаще вызывает боль в левом плече и под лопаткой.

Боль в области лопатки может быть следствием болезни Педжета, при которой наблюдается повышенная резорбция костной ткани, приводящая к деформации и болезненности костей. При плечевом неврите – неврологическом состоянии неясной этиологии, сопровождающимся внезапными приступами сильной жгучей боли, капсулите плечевого сустава («замороженное плечо») – поражении капсулы и синовиальной оболочки сустава – боль также отдает в область лопатки. Аваскулярный некроз головки плечевой кости – омертвение костной ткани в результате ограниченного кровоснабжения – сопровождается пульсирующей слабо локализованной болью, которая иррадиирует в локоть и подлопаточную область.

Диагностика, лечение боли под лопатками, прогноз

Часто бывает трудно диагностировать причину боли, основываясь только на анамнезе и физикальном обследовании. Дополнительно требуются:

  • рентген, КТ или МРТ грудной клетки;
  • ЭКГ;
  • эндоскопическое обследование;
  • анализ крови;
  • УЗИ сердца и органов брюшной полости.

Выбор метода лечения боли под лопатками зависит от основной причины, вызвавшей боль. Массаж и физиотерапия во многих случаях облегчают состояние, особенно если боль вызвана мышечным напряжением или травмой.

Лекарственные препараты облегчают боль и дискомфорт под лопатками. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), кортикостероиды в виде таблеток или инъекций помогают снять боль и воспаление. В некоторых случаях показаны миорелаксанты, антидепрессанты. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, 90% пациентов с болью под лопатками реагируют на консервативную терапию.

Прогноз зависит от причины, вызвавшей боль. Как правило, после отдыха и адекватной терапии наблюдается положительная динамика – дискомфорт и боль перестают беспокоить. О профилактике возникновения боли в области лопаток читайте на нашем сайте www.dobrobut.com.

Связанные услуги:
Консультация ортопеда

Болит спина: причины и лечение

Боль в спине может возникнуть по огромному ряду причин и совершенно в любом возрасте. Множество людей на разных этапах жизни отмечают у себя тянущую, режущую, колющую, ноющую, простреливающую, острую, тупую боль. Часто болит спина в области поясницы, между лопаток, с одной или другой стороны. Не всегда болевые ощущения безобидны, поэтому при первом же дискомфорте следует обратить на него свое внимание.

Причины болей в спине

Факторов, провоцирующих неприятные ощущения в спине, почти нескончаемое число.

  • Временные – обычно проходят самостоятельно. К ним относятся:
    — длительное пребывание тела в неудобном положении. Наблюдаются преимущественно тянущие боли сзади спины, вызываемые длительным напряжением мышц и неправильным прогибом позвоночника;
    — беременность. Чаще всего во время подготовки к родам у женщин болит низ спины, что связано с выработкой организмом специального гормона, призванного размягчать и растягивать связки, тем самым позволяя ребенку проходить по родовым путям.
  • Дегенеративные – более серьезная разновидность, требующая лечения. Сюда можно отнести:
    — остеохондроз. Происходит разрушение межпозвоночных дисков. У человека болит спина, часто к симптому добавляются головные боли, головокружение, проблемы со слухом, может возникнуть хромота;
    — межпозвоночная грыжа. Появляется в результате изменения положения межпозвоночного диска. Болит спина равномерной, ноющей болью, усиливаясь в моменты физического напряжения или кашля. Отсутствие своевременного грамотного лечения может привести к параличу;
    — смещение позвонка. Болит спина в пояснице, может отдавать в ноги. Происходит из-за врожденной аномалии или противоестественных изменений в позвоночнике;
    — выпадение диска. Один из дальнейших этапов после образования грыжи. Пациент ощущает сильнейшую острую боль в спине;
    — радикулит. Защемляются корешки спинного мозга, после чего болит спина между лопаток и ниже. Если долго не реагировать, происходит снижение общей чувствительности спины, а также сильная простреливающая боль;
    — остеопороз. Существует две причины этого явления: естественные возрастные и гормональные изменения. Костная ткань теряет свою былую структуру, становясь более хрупкой. В результате болит спина на резкую смену погоды или при длительном пребывании в одной позе;
    — заболевание Бехтерева. Ослабляются суставы, и болит спина в области позвоночника. В особенности, ярко проявляются ощущения по ночам.
  • Инфекционные – вызваны инфекционными заболеваниями:
    — туберкулез – часто поражает непосредственно позвоночный столб, сопровождается сильнейшими болями, длительным лечением и часто приводит к инвалидности пациента;
    — остеомиелит – болезнь костной ткани и костного мозга с появлением гноя и свищей на поверхности тела. Так же, как и при туберкулезе, характеризуется сильной болью в области спины, головы, ростом температуры тела, тошнотой, диареей.
  • Иррадиирующие – спровоцированы патологиями внутренних органов:
    — почки. Из-за воспаления почек или появления в них камней болит спина в пояснице: боль опоясывающая, дополняется сильно пожелтевшей мочой и частыми походами в туалет, может повыситься температура тела;
    — ЖКТ. Болит спина в области лопаток и чуть ниже из-за гастрита или язвы желудка. Ощущения обостряются, если человек голоден или только что поел, могут сопровождаться вздутием живота, отрыжкой, диареей или запором;
    — женские половые органы. Ощущается дискомфорт в поясничной зоне, может быть дополнен сбоями менструального цикла и обильными выделениями с нехарактерным цветом и запахом;
    — легкие. Болит спина под лопатками и в груди с усилением на вдохе, сопровождается учащенным дыханием, сердцебиением, одышкой даже в состоянии покоя, головокружением, повышенной утомляемостью;
    — сердце. Болит спина, лопатки, грудной отдел преимущественно слева, может отдавать в левую руку. Часто симптому сопутствуют учащенное сердцебиение, головокружение, одышка.

Лечение болей в спине

Не существует единой схемы, которая помогла бы справиться с дискомфортом в области спины, как и одного конкретного специалиста, который решил бы все возможные проблемы в данной области. Все зависит от причины, спровоцировавшей появление болевого синдрома.

Поэтому при появлении первых симптомов не стоит ждать, пока они усугубятся, обратитесь в Центр лечения боли. В случае если вы не знаете, почему болит спина, и специалист какого именно профиля нужен, стоит посетить терапевта. Помимо него проблемами спины занимаются ортопед, хирурги другие узкопрофильные специалисты.

Попасть на обстоятельную консультацию к любому из перечисленных и многих других специалистов можно, записавшись на прием в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). Многофункциональный медицинский центр собрал в своих стенах высококвалифицированных специалистов. Благодаря современному оборудованию высочайшего класса любые анализы и диагностика будут проходить быстро, комфортно и демонстрировать максимально точные результаты.

Клиника располагается в центральном округе Москвы по адресу 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10, вблизи станции метро «Маяковская». Запись ведется по круглосуточному телефону +7 (495) 775-73-60. Вас запишут к специалисту, который сможет предоставить полную консультацию максимально оперативно.

Боль под лопатками

Боль в спине в области лопаток часто встречается в практике врача-терапевта и требует комплексного обследования пациента, так как данный симптом может сигнализировать о развитии патологии не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов. Заниматься самолечением не следует, только специалист сможет поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Что может вызывать боль под лопаткой?

Боль под лопаткой – симптом, требующий особого внимания. Ее появление может быть вызвано следующими причинами:

  • Заболевания позвоночника (дистрофические изменения, искривление). Для остеохондроза будет характерна ноющая боль под лопатками сзади со спины, при этом наступает улучшение состояния после отдыха, массажа;
  • Переохлаждение. Боль будет иметь стреляющий характер, сложно поднять руку или повернуть туловище. Как правило, после устранения раздражающего фактора, применения согревающей мази и обеспечения тепла и покоя болевой синдром исчезает;
  • Долгое нахождение в неудобной позе (например, работа за компьютером). Для этого состояния характерна ноющая боль между лопатками, так как длительное напряжение мышц приводит к ухудшению иннервации, защемлению нервных окончаний. После горячей ванны, массажа и обеспечения спине покоя состояние улучшается;
  • Межпозвоночная грыжа. Постоянное защемление нервных окончаний может приводить к интенсивному болевому синдрому, имеющему стреляющий характер. Эффект от массажа и мазей временный, при физической нагрузке боль становится сильнее;
  • Ревматические заболевания (например, болезнь Бехтерева). Помимо боли под лопатками сзади со спины будет отмечаться утренняя скованность суставов, ухудшение общего состояния, нарушение зрения;
  • Межреберная невралгия, которая обуславливает боль в спине под лопатками. Приступ невралгии может длиться до нескольких минут, во время него человек боится пошевелиться, не может вдохнуть полной грудью из-за стреляющей боли. Наблюдается болезненность межреберных промежутков в месте поврежденного сегмента позвоночника;
  • Травма, причем болезненность может проявиться как сразу после травмирования, так и по прошествии некоторого времени.

Кроме указанных причин, боль под лопатками может быть одним из симптомов следующих заболеваний:

  • Опоясывающий лишай. Помимо болевого синдрома будут обнаруживаться кожные высыпания;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (стенокардия, инфаркт). Для стенокардии (ишемии миокарда) характерна боль под левой лопаткой с иррадиацией в левую руку, челюсть. Помимо вышеперечисленных симптомов болевой синдром локализуется за грудиной. Прием нитроглицерина улучшает общее самочувствие, но требуется наблюдение врача;
  • Патология ЖКТ (рефлюкс-эзофагит, гастрит, язва, холецистит). При холецистите боль локализуется под правой лопаткой и имеет острый характер. При рефлюкс-эзофагите (забросе содержимого желудка в пищевод) наблюдается жжение между лопатками, особенно в ночное время суток. Боль существенно уменьшается, когда человек находится в вертикальном положении, имеется связь с приемом пищи. Эту патологию люди часто путают со стенокардией, хотя при ней болевой синдром не снижается при смене положения тела;
  • Инфекционное поражение легких (плеврит, пневмония).
  • Онкология.

Диагностика

Необходимо помнить, что самостоятельно в домашних условиях определить причину болей невозможно, поэтому самолечение недопустимо. Наши квалифицированные специалисты готовы предоставить вам свои услуги, провести диагностические обследования при помощи современного оборудования и назначить эффективный план лечения. При подозрении на соматическое заболевание терапевт направит пациента к узкому специалисту: гастроэнтерологу, кардиологу, пульмонологу, ревматологу, неврологу, травматологу, хирургу, онкологу по показаниям.

Лечение

Боль под лопатками сзади со спины – симптом, и для его устранения необходимо выявить основное заболевание, которое привело к болевому синдрому. При боли под левой лопаткой необходимо дифференцировать между собой патологию сердца, ЖКТ, легких и позвоночника. Болевой синдром под правой лопаткой диагностируется так же. Такой алгоритм позволяет исключить соматические заболевания, так как дегенеративные процессы в позвоночнике (остеохондроз) начинаются уже с 20–22 лет и нарастают по мере взросления человека.

Для устранения боли в спине применяются согревающие мази, миорелаксанты, обезболивающие препараты, витаминные комплексы. Для закрепления эффекта от лечения необходимо пройти курс массажа и/или иглорефлексотерапии. По мере стихания болевого синдрома рекомендуются умеренные физические нагрузки для тренировки и укрепления мышц спины, занятие плаванием.

Боль в спине между лопатками

К сожалению, боль в спине в области лопаток порой ощущается столь остро, что успевает доставить больному массу проблем еще до того, как он успеет обратиться за помощью к специалисту. Все дело в том, что выявить причину заболевания и боли может лишь своевременная и профессиональная диагностика. Это связано с тем, что проблема здесь может быть отнюдь не только в остеохондрозе или иных заболеваниях позвоночника, но и в сухожилиях, мышцах и связках зоны лопаток.

Иногда боль носит жгучий характер, что становится прямым указанием на мышцы в качестве источника недуга. Облегчить страдания до посещения врача может помочь небольшая разминка или банальная смена положения тела. Главное, чего вам необходимо добиться – дать мышцам возможность расслабиться, предварительно приведя их в движение. Однако если боль после подобных манипуляций не проходит, то затягивать с визитом в кабинет клиники никак нельзя. Причины могут крыться в куда более серьезных вещах, например в болезни сердца или проблемах с грудным отделом позвоночника.

Ощущение холода, онемение, мурашек или ненавязчивые ноющие боли в спине в области лопаток могут вызвать такие заболевания, как остеохондроз, язва желудка, сколиоз, грыжа грудного диска, стенокардия, заболевания почек и печени, легких и плевры. Разумеется, список этот далеко не полный и предоставлен лишь для примерного ознакомления со спектром заболеваний, которые могут проявлять себя столь, казалось бы, незначительным образом.

Иногда хронические боли в спине между лопатками становятся результатом профессионального заболевания, которое вызвано постоянным напряжением плечевых мышц. Чаще всего этот недуг затрагивает водителей, швей, машинистов, кондукторов и тех, чья работа сопряжена с постоянным нахождением в неудобной и неестественной позиции.

Стоит также знать, что в грудном отделе остеохондроза почти не бывает, так как этот отдел позвоночника крайне малоподвижен. Это значит, что боли в спине под лопаткой вызваны связками, мышцами или сухожилиями, которые прикреплены к межпозвоночным дискам.

Специалисты клиники Проксимед помогут вам точно и быстро выявить причину болезни и назначат подходящее лечение, которое будет наиболее эффективным. Никогда не забывайте о том, что лечить необходимо то, что вызвало болезнь, а не ее последствия. Будьте здоровы и берегите себя.


 

Как лечить боль в спине после коронавируса

После перенесенного коронавируса многие пациенты сталкиваются с болью в спине. Зачастую болевые ощущения появляются в области поясницы, позвоночника и лопаток, между ребрами. Как избавиться от этого состояния и восстановить свой организм?

Реабилитация постковидных пациентов ставит многих врачей в тупик, поскольку новая инфекция, вызвавшая пандемию, еще до конца не изучена. Ситуация усугубляется появлением новых штаммов, вызывающих осложнения в организме человека. После успешного излечения от вируса люди долго не могут восстановиться и жалуются на неприятные ощущения в области спины.

Причины осложнений после коронавируса

Вирусологи утверждают, что COVID-19 негативно влияет на нервные окончания человеческого организма, обостряет хронические болезни и снижает иммунитет. Вследствие этого появляются неприятные ощущения, зачастую фиксирующиеся в одной области. В частности, врачи отмечают следующие жалобы у пациентов:

  • Систематическое покалывание в области сердца.
  • Боль в грудной клетке и позвоночнике.
  • Одышка и непривычная усталость.
  • Излишняя потливость.
  • Регулярное повышение температуры тела.
  • Заложенность носа.
  • Дыхательная недостаточность.
  • Потеря обоняния и вкуса.

Еще одним из наиболее популярных последствий Ковид-19 является боль в спине, и, прежде чем начинать лечение, необходимо выявить причину ее появления.

Эти и другие неприятные ощущения возникают у многих людей после перенесения коронавирусной инфекции. Организму требуется длительный срок для полной перестройки и восстановления. В этот период следует четко соблюдать указания лечащего врача.

Боль в спине как симптом постковидного периода

Во время заражения коронавирусной инфекцией пациент принимает огромное количество препаратов, которые эффективно борются с рецепторами вируса, но имеют множество побочных эффектов. Для исключения возможных последствий больной должен проконсультироваться с врачом и пройти соответствующее медицинское обследование.

Чтобы понять, как лечить боль в спине после коронавируса, нужно обратить пристальное внимание на уже имеющиеся болезни. COVID-19 обостряет ряд хронических заболеваний, присутствующих в организме человека до заражения:

  • Травмы позвоночника, грыжи, остеохондроз.
  • Онкологические опухоли.
  • Кардиологические патологии.
  • Гастрит или язва желудка.
  • Туберкулез.

Нарушения в работе мышечного аппарата и невралгия являются наиболее частыми причинами появления неприятных ощущений в спине после коронавируса. Человек испытывает острую или ноющую боль в позвоночнике, в области поясницы и почек. Иногда появляется покалывание в шее. Такие симптомы чаще всего проявляются у людей, страдающих болезнями суставов.

Как избавиться от боли в спине после COVID-19

Лечение спины после ковида включает в себя прохождение обследования у иммунолога, пульмонолога, вирусолога и ортопеда. После полного заключения врачей больному рекомендуется посетить терапевта, который составит оптимальный план лечения и выпишет нужные лекарства.

Комплекс медицинских препаратов, снижающих постковидный синдром, включает в себя прием противовоспалительных, болеутоляющих и противовирусных препаратов. Также необходимо употреблять витамины и миорелаксанты, которые уменьшают болезненные ощущения в мышцах.

Уникальным методом лечения спины после ковида является магнитотерапия. Одними из лучших медицинских приборов для снятия болезненных симптомов считаются аппараты производства «Солнышко». Приборы воздействует на организм с помощью низкочастотного магнитного поля, которое приносит ощутимую пользу для человека:

  • Снимает острые симптомы, вызывающие боль в теле.
  • Препятствует развитию болезней сердца, желудка и других органов.
  • Расслабляет мышцы, генерируя тепловой поток в болезненные места.
  • Усиливает кровообращение, нарушенное после заражения.
  • Стерилизует воздух, убивая вредные бактерии.

Аппарат «Солнышко» с низкочастотным переменным магнитным полем используется в различных медицинских учреждениях и санаториях. Метод магнитотерапии помогает людям снять болевой синдром и почувствовать себя хорошо. Тепло, проникающее в организм с помощью магнитного поля, согревает нервные окончания и усиливает приток крови к больному месту. Прибор помогает снизить напряжение в мышцах и полностью избавиться от боли в спине.

Болит позвоночник в районе лопаток: причины, методы лечения

Боль между лопатками – это не совсем типичная локализация для болезненных ощущений в спине. Как правило, если болит спина – то болит она в области поясницы или каких-то определённых позвонков.

А сдавление, жжение или пульсация в верхней части спины между лопаток может вызвать недоумение – такая проблема не на слуху и редко обсуждается. Поэтому человек, который столкнулся с подобной ситуацией, ищет в интернете ответы на вопросы «Почему болит спина в области лопаток? К какому врачу обращаться при боли в спине между лопаток? И как лечить боль в лопатке?»

Всего за 6 минут вы узнаете намного больше информации на эту тему и будете знать, как действовать в подобной ситуации.

Боль в лопатках: какие могут быть причины?

Среднестатистический человек хорошо осведомлён, что такое лопатка – это плоская треугольная парная кость в верхней части спины. Но вот почему она болит?

Самые вероятные причины могут быть такими:

  • Проблемы с позвоночником, травмы. Нарушение осанки, искривление позвоночного столба, остеохондроз приводят к сдавлению нервных окончаний и возникновению болевой симптоматики.
  • Заболевания внутренних органов: воспаление лёгких (пневмония), плеврит, стенокардия, перикардит, гастрит и перфорация желудка вследствие язв сопровождаются выраженной болезненностью в спине сверху.
  • Мышечные проблемы: миалгия, воспаление мышц (миозит) вызывают тянущие боли в лопатках.
Почему болит спина в области лопаток?

Кроме вышеперечисленных, с болями в лопатках могут сталкиваться беременные на разных сроках, что для них является вариантом нормы. Но проблема может быть и серьёзнее – новообразования (как доброкачественные, так и злокачественные) в грудной клетке или брюшной полости могут давать схожую симптоматику.

Однако не спешите паниковать и бить тревогу – даже стресс косвенно может приводить к болям в лопатках из-за мышечного перенапряжения и сутулости. Подобные симптомы могут быть вызваны лишним весом, неправильным положением на рабочем месте или во время сна. 

Виды болей между лопатками

Сам симптом — то есть, характер болевых ощущений в лопатках многое говорит о первопричинном заболевании. Боль может быть острой приступообразной и хронической (постоянной), также она различается по типу и интенсивности.

Ноющая боль в лопатке

В большинстве случаев, ноющая боль между лопатками говорит о патологии позвонков и позвоночника. Сколиотические деформации позвоночного столба, остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска вызывают такую симптоматику. Ноющей болью может проявиться и язвенная болезнь – в таком случае без гастроэнтеролога не обойтись.

Жжение в районе лопаток

Возникновение жгучей боли в лопатках сообщает нам о потенциальных проблемах с сердцем, например, об ишемической болезни сердца. Такая боль не зависит от движения, редко бывает долгой и проходит вскоре после приёма нитроглицерина. Второй вариант – защемление нерва межпозвоночными дисками. Здесь нитроглицерин не поможет, но помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Облегчение приходит, если изменить положение тела на более удобное. Кроме перечисленного, симптом жжения возникает при забросе желудочного содержимого в пищевод (рефлюкс-эзофагит). 

Тупая боль между лопатками

Как правило, пациенты описывают боль, возникающую при патологии сухожилий, связок и мышц, словом «тупая». Такую же характеристику дают болезненным ощущениям при заболеваниях внутренних органов – холецистите или желчнокаменной болезни.

Пульсирующая боль в лопатке

Травма рёбер, лопаток или позвонков провоцирует появление характерной пульсирующей боли в области лопаток. Эта болевая симптоматика может становиться более выраженной при чихании или кашле. С такими симптомами не следует медлить — нужно быстро обратиться к травматологу.

Давящая боль в лопатке

При воспалительных явлениях в окружающих лопатку мышцах может возникать чувство сдавления. Кроме выраженной болезненности, миозит (воспаление мышцы) приводит к ограничению подвижности плеча и руки.

Острая, резкая боль между лопатками

Начинающаяся язва желудка, приступ желчной колики или пиелонефрит проявляются колющей резкой болью. В случае перфорации язвы боль начинается в желудке, сопровождается тошнотой, изжогой и вздутием живота. При плеврите пациент так же будет отмечать резкую боль в области лопаток, но ее будет дополнять кашель.

Боль при вдохе

Если болевые ощущения появляются или усиливаются во время вдоха, это может сигнализировать нам о болезнях лёгких или межрёберной невралгии. Боль при невралгии имеет простреливающий, опоясывающий характер. А при болезнях лёгких, как правило, к боли присоединяются кашель, нарушение общего самочувствия, слабость и повышение температуры.

Какой бы ни был характер боли между лопатками, если они не стихают в течение 1-1,5 суток, рекомендуется посетить врача. 

К какому врачу обращаться при боли в спине между лопаток?

Поскольку этиология боли между лопатками довольно разнообразна, прежде всего вам необходимо записаться к терапевту. Доктор оценит ситуацию, соберет анамнез, проведёт первичное диагностическое обследование и сориентирует, к какому специалисту обратиться для наиболее продуктивного избавления от боли данной локализации.

Дальнейшее лечение может проходить у травматолога, ортопеда, невролога, гастроэнтеролога, кардиолога, пульмонолога и других узконаправленных специалистов. 

Как диагностируют боли в лопатках

Помимо сбора жалоб, осмотра и аккуратной пальпации (ощупывания) причинного участка доктору может понадобится провести ряд дополнительных диагностических мероприятий:

  • Общий и биохимический анализ крови, анализ мочи.
  • Рентген-исследование (при необходимости более глубокого изучения – компьютерная томография (КТ)).
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) для оценки состояния внутренних органов, связок, сухожилий.
  • Ультразвуковая диагностика может быть полезна для определения функции почек и кишечника.
  • Электрокардиограмма для диагностики болезней сердца.
  • Флюорография при подозрении на легочные проблемы.
  • Гастроскопия для исследования функции желудка.
Боли в спине между лопатками: способы лечения

Лечение болей между лопаток

Прочитав данную статью, вы понимаете, что боль в лопатках может быть признаком очень разных заболеваний. Если вы не страдаете каким-либо хроническим недугом и впервые столкнулись с болями между лопаток, то вы можете попробовать подойти к лечению симптоматически. Первым делом убедитесь, что вы не находитесь в состоянии постоянного мышечного зажима из-за неудобной позы во время сна или работы. Можно принять обезболивающий препарат 1-2 раза. Однако если это не помогает – оттягивать посещение врача больше не следует.

Как облегчить приступ боли в лопатках

Когда боль возникает внезапно и выводит из строя, лучшее, что вы можете сделать – это попытаться унять боль. На время снять болевой синдром позволит приём анальгетиков (Нимесулид, Ибупрофен, Кеторолак). Можно нанести мазь с такими же действующими веществами на болезненный участок спины.

Мы не рекомендуем проводить массаж или самомассаж в таких случаях. Также не советуем использовать какие-то согревающие компрессы или греть спину другим способом. Всё это может только усугубить проблему.

Как лечить боль в лопатке

Лечением заболевания, которое спровоцировало симптом в виде боли между лопаток, должен заниматься врач соответствующей специальности. Это может быть очень серьёзная патология, и отнестись к ее лечению нужно внимательно. Не будем углубляться в кардиологию и гастроэнтерологию, а расскажем о восстановительных и общеукрепляющих процедурах, которые будут полезны при любом из возможных заболеваний.

  • Лечебная физкультура. В реабилитации пациента после заболеваний позвоночного столба и суставов огромную роль играет постепенное возвращение организма к физической нагрузке. Конечно, это не должно быть в острый период болезни, когда каждое движение даётся с трудом. Однако на стадии выздоровления лечебная физкультура и лечебная гимнастика положительно влияют на состояние всего тела благодаря укреплению мышц и проработке суставов.
  • Кинезиотерапия. Для быстрого и функционального восстановления после травм и болезней опорной системы назначают кинезиотерапию. Этот комплекс упражнений с собственным весом или со специализированными тренажёрами мягко и без перегрузки организма помогает вернуть былую подвижность поврежденным суставам. Кроме того, доказано стимулирующее действие кинезиотерапии на иммунитет и обмен веществ. Регулярные занятия способны замедлить переход заболевания в хроническую стадию и предотвратить рецидив болезни.
  • Лечебный массаж. Полезное действие массажа сложно переоценить. Помимо физиологического действия на тело, поглаживания и разминания мышц оказывают эффект и на психологическое состояние человека. А за счёт стимуляции кровообращения и обмена веществ восстановление происходит быстрее и гармоничнее.
  • Иглорефлексотерапия. Опытный врач-иглорефлексотерапевт способен воздействовать на специальные точки (точки аккупунктуры), стимулируя внутренние резервы организма на борьбу с болезнью. Показания к применению иглорефлексотерапии настолько широки, что сложно назвать заболевание, при котором она будет неэффективна. Это результативный способ избавления от боли, мышечных зажимов и спазмов. По данным исследований, иглорефлексотерапия в комплексе с другими физиотерапевтическими процедурами позволяет сократить продолжительность лечения.

В клинике физической терапии KANO в Минске для вас будет подобран комплекс терапевтических мероприятий, который поможет избавиться от боли и вернуться к здоровой счастливой жизни! 

Облегчение боли под лопаткой

Боль под лопаткой может быть острой или жгучей болью возле позвоночника или более выраженной болью, которая распространяется через плечо или верхнюю часть спины. Если боль в лопатке не проходит, это может повлиять на качество жизни и ограничить движения рук и спины. Вот 5 идей, которые помогут облегчить вашу боль.

Раннее лечение боли в верхней части спины Сохранить

Если боль под лопаткой развивается без каких-либо признаков чрезвычайной ситуации, большинство людей могут безопасно попытаться облегчить боль самостоятельно, используя средства ухода за собой.Прочтите Ранние методы лечения боли в верхней части спины

1. Отдохните верхней части спины от активности

Если ваша боль усиливается при выполнении определенных движений или физических нагрузок, таких как работа по дому или упражнения, отдохните день или два. Прекращение физической активности может помочь уменьшить боль и предотвратить чрезмерное использование. Однако не прекращайте деятельность надолго или совсем. Многие люди сообщают, что малоподвижный образ жизни усугубляет боль в верхней части спины. Слишком долгое нахождение в одном положении, например, сидя за столом, также может усугубить симптомы.Попробуйте делать частые перерывы и перед тем, как вернуться к сидению, смените позу, чтобы можно было «перезагрузиться».


Инфографика:
7 причин боли под лопаткой
(увеличенное изображение)

2. Приложите лед и / или нагрейте

Холодную терапию, такую ​​как лед, завернутый в ткань, можно прикладывать к спине на 10–20 минут за раз с перерывом не менее 2 часов между сеансами. Тепловую терапию, такую ​​как грелка, лучше всего использовать в течение 15 или 20 минут на сеанс, но не чаще одного сеанса каждые 2 часа.Чтобы защитить кожу, всегда делайте прослойку между льдом или источником тепла и кожей. Попробуйте чередовать ледяную терапию и тепловую терапию, чтобы узнать, что лучше всего помогает облегчить вашу боль.

См. Пакеты со льдом для снятия боли в спине и Как применять тепловую терапию

объявление

3. Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта.

Лекарства

, отпускаемые без рецепта, которые можно купить в местном продуктовом магазине или аптеке без рецепта, могут облегчить некоторые виды боли в лопатке.Некоторые из этих лекарств уменьшают воспаление, например аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Aleve, Anaprox DS, Naprosyn). Другие безрецептурные препараты, такие как ацетаминофен (тайленол), могут работать, предотвращая или изменяя сигналы боли в головном мозге. Безрецептурные препараты по-прежнему сопряжены с риском, хотя рецепт не требуется. Обязательно прочтите и следуйте указаниям на этикетке.

См. Топ-3 безрецептурных средства от боли в спине (плюс четвертое)

4. Массаж

Боль под лопаткой может ощущаться как тугой узел из-за мышечного спазма.Массаж поможет расслабить мышцы и увеличить приток крови к пораженному участку. Найдите друга, члена семьи или профессионала, который помассирует болезненное место, что снимет напряжение и принесет облегчение.

Некоторые техники самомассажа лопатки включают использование поролонового валика или ракетбола. (Теннисный мяч или мяч для лакросса тоже подойдут.) Эти типы массажа можно выполнять, поместив валик или мяч из пенопласта между спиной и стеной, а затем осторожно перекатывая его из стороны в сторону или вверх и вниз.

объявление

В этом блоге Серия:

5. Посетите врача

Если вышеуказанные методы лечения не помогают эффективно уменьшить боль под лопаткой, обратитесь к физиотерапевту, мануальному терапевту или физиотерапевту. Эти медицинские работники оценят вас на предмет источника боли и могут разработать индивидуальный план, который поможет укрепить и растянуть верхнюю часть спины, шею и основные мышцы. Они также могут выполнять ручные манипуляции, используя маневры рук для расслабления жестких мышц или смещенных суставов.

С этими советами может потребоваться метод проб и ошибок. Попробуйте сочетание этих методов лечения, чтобы увидеть, что уменьшает боль под лопаткой.

См. Медицинские методы лечения боли в верхней части спины

Подробнее:

7 возможных причин боли под лопаткой

Все о боли в верхней части спины

Боль в плече | Когда знать, что это серьезно

Замороженное плечо (адгезивный капсулит плеча)

Замороженное плечо также называют адгезивным капсулитом плеча.«Плечевая капсула» — это прочная сеть соединительной ткани, которая удерживает шаровой шарнир плеча внутри впадины лопатки. Если эта соединительная ткань повреждена, может образоваться рубцовая ткань или спайки, из-за которых капсула плеча станет тугой, болезненной и негибкой.

Состояние может произойти, если травма плеча вынуждает его оставаться неподвижным во время заживления. Дополнительными факторами риска могут быть диабет, аномалии щитовидной железы и болезни сердца.

Симптомы включают постепенное ухудшение способности двигать плечом из-за усиления боли и скованности в наружном плече и плече.

Диагноз ставится на основе физического обследования с простыми тестами, позволяющими определить, насколько далеко может двигаться плечо, а также с помощью визуализации, такой как рентген или МРТ.

Лечение включает физиотерапию, которая помогает восстановить диапазон движений; безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли; а иногда и инъекции кортизона в плечевой сустав. В некоторых случаях может потребоваться операция.

Редкость: Часто

Основные симптомы: спонтанная боль в плече, скованность в плече, тупая, ноющая боль в плече, боль в плече, усиливающаяся ночью, трудности с движением плеча

Симптомы, которые всегда возникают при замороженном плече ( адгезивный капсулит плеча): жесткое плечо

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Растяжение плеча

Растяжение плеча означает, что мышцы и / или сухожилия плеча были перенапряжены до точки повреждения, а иногда и частично разрывая.(«Растяжение связок» означает повреждение связок.)

Из-за большого диапазона движений плечо является относительно нестабильным суставом, уязвимым для травм. Внезапная перегрузка, особенно после длительных периодов чрезмерного использования, в конечном итоге может вызвать некоторый разрыв мышечных волокон и / или сухожилий.

Растяжения плечевого сустава чаще всего являются спортивными травмами или вызваны тяжелым физическим трудом.

Симптомы включают внезапную острую боль, за которой следует отек, синяк и постоянная болезненность.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра, а иногда и ультразвукового исследования.

Лечение включает в себя короткий период отдыха с последующим постепенным увеличением нагрузки для восстановления сил и предотвращения скованности и слабости мышц и сухожилий. Физическая терапия будет адаптирована к индивидууму, и некоторые навыки, например, для занятий спортом, могут потребовать повторного обучения. Улучшение осанки в сидячем положении и изменение техники работы и занятий спортом могут помочь предотвратить повторение напряжения.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: боль в одном плече, боль в передней части плеча, боль в плече от чрезмерного использования, боль в плече от травмы, спортивная травма

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении плеча : Боль в одном плече

Симптомы, которые никогда не возникают при растяжении плеча: Слабость в руке, онемение руки

Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

Артрит плеча

Артрит плеча — это воспаление плечевого сустава , где верхняя кость руки (плечевая кость) встречается с лопаткой (лопаткой) и ключицей (ключицей).Это воспаление может быть вызвано остеоартритом или «износом», травмой плечевых суставов, травмами вращающей манжеты или т. Д.

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальный болевой синдром также называют хронической миофасциальной болью (ХМБ). Давление на определенные точки мышц вызывает отраженную боль, то есть боль ощущается в других частях тела.

Считается, что причиной является травма мышц в результате чрезмерного использования во время занятий спортом или на работе, требующей повторяющихся движений. Напряжение, стресс и плохая осанка также могут вызывать привычное сокращение мышц — форму чрезмерного использования.

Это чрезмерное использование вызывает образование рубцовой ткани или спаек в мышцах. Эти точки известны как триггерные точки, поскольку они вызывают боль при любом раздражении.

Симптомы включают глубокую ноющую мышечную боль, которая не проходит после отдыха или массажа, но может даже усилиться. Часто возникают трудности со сном из-за боли.

Миофасциальный болевой синдром должен быть осмотрен врачом, поскольку он может развиться в аналогичное, но более тяжелое состояние, называемое фибромиалгией.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и легкого давления для определения триггерных точек.

Лечение включает физиотерапию, обезболивающие и инъекции в триггерные точки. В некоторых случаях помогают иглоукалывание и антидепрессанты.

Редкость: Часто

Основные симптомы: головокружение, спонтанная боль в плече, боль в задней части шеи, болезненный мышечный узел, общее онемение

Симптомы, которые всегда возникают при миофасциальном болевом синдроме: болезненный мышечный узел

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Повторяющаяся деформация плеча («плечо пловца»)

Повторяющаяся деформация плеча вызвана постоянным повторяющимся использованием.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в плече от чрезмерного использования, слабость в плече, онемение плеча

Симптомы, которые всегда возникают при повторяющейся травме плеча («плечо пловца»): Боль в плече от чрезмерного использования

Симптомы, которые никогда не возникают при повторяющейся травме плеча («плечо пловца»): сильная боль в плече, травма плеча

Срочность: Самолечение

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это набор хронических симптомов, которые включают постоянную усталость, диффузную болезненность при прикосновении, скелетно-мышечную боль и, как правило, некоторую степень депрессии.

Причина неизвестна. Фибромиалгия обычно возникает после стрессового физического или эмоционального события, такого как автомобильная авария или развод. Он может включать генетический компонент, при котором человек обычно ощущает боль.

Почти 90% больных фибромиалгией — женщины. Любой человек с ревматическим заболеванием, таким как ревматоидный артрит или волчанка, может быть более предрасположен к фибромиалгии.

Плохой сон часто является симптомом наряду с туманным мышлением, головными болями, болезненными менструальными периодами и повышенной чувствительностью к теплу, холоду, яркому свету и громким шумам.

Стандартного теста на фибромиалгию не существует. Диагноз обычно ставится, когда вышеуказанные симптомы продолжаются в течение трех или более месяцев без видимой причины.

Фибромиалгия не проходит сама по себе, но и не ухудшается.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, артралгии или миалгии, беспокойство, депрессивное настроение, головная боль

Симптомы, которые всегда возникают при фибромиалгии: Артралгии или миалгии

Скорая помощь:

Четыре причины боли в лопатке

Лопатки защищают сложный массив мягких тканей, соединяющих руку с туловищем, что делает его чрезвычайно важной точкой соединения в костной системе.Однако если здесь развивается боль, это может отрицательно сказаться на вашей повседневной деятельности и качестве жизни. Существует широкий спектр потенциальных причин боли в области лопатки, и изучение того, как могут развиваться эти различные проблемы, может быть важной частью поиска облегчения.

Нет альтернативы посещению квалифицированного медицинского работника для диагностики и лечения боли в области лопатки, а самолечение в некоторых случаях потенциально может усугубить вашу травму. Мы делимся следующим руководством по возможным причинам, чтобы помочь вам работать с квалифицированным специалистом на более информированной основе.

Боль в области лопатки — частые причины

Пациентам с болью в лопатке и вокруг нее часто диагностируют одно из следующих состояний или травм:

  1. Напряжение мышц — В области лопатки много мышц, и мы просим их много работать. Играете ли вы в такой спорт, как гольф или теннис, или занимаетесь физическим трудом, очень легко получить эту относительно небольшую травму.
  2. Разрыв ротаторной манжеты — Вращательная манжета — это совокупность мышц и соединительной ткани, которая отвечает за большую часть тонких движений руки, которые мы выполняем ежедневно.Большая нагрузка на вращающую манжету в сочетании с ее деликатным характером означает, что очень часто могут возникать болезненные разрывы.
  3. Остеоартрит — Это возрастное заболевание развивается из-за естественного разрушения защитного суставного хряща, включая хрящ, смягчающий плечо. Помимо боли в области лопатки, остеоартрит также может вызывать ощущение скованности и скрежета.
  4. Состояние позвоночника — Верхний отдел позвоночника защищает спинной мозг справа, когда он выходит из мозга и начинает разветвляться к верхним конечностям.Определенные травмы позвоночника, такие как грыжа межпозвонковых дисков или костные шпоры, потенциально могут вызвать сдавление нерва, что может привести к иррадиирующей боли в области лопатки.

При диагностировании боли в плече проактивный подход к лечению может дать вам наилучшие шансы на получение длительного облегчения, которое вы ищете. Принимая естественный подход, основанный на улучшении силы и функционирования целевой области и всего тела, физиотерапия является высокоэффективным методом, который должен быть частью любого плана лечения.

Обезболивание плеча с функцией Back in Motion

В Back in Motion Physical Therapy наша квалифицированная и опытная команда может определить основные причины вашей боли в области лопатки и разработать целевой план лечения, адаптированный к вашим личным потребностям и целям лечения. Мы верим в сугубо индивидуальный подход и новейшие научно-обоснованные методы оказания долгосрочной помощи. Чтобы узнать больше и назначить первую встречу, свяжитесь с нами сегодня.

Боль между лопатками: причины и методы лечения

Боль в лопатке, также называемая межлопаточной болью, является обычным явлением, хотя причина варьируется от незначительных изменений до неотложной медицинской помощи.Боль в плече характеризуется тупыми, ноющими, жгучими или стреляющими ощущениями. У вас также могут быть трудности с использованием пораженной руки (-ей) или ощущение растянутой мышцы.

Как правило, боль в лопатке легкая и проходит сама по себе, однако при определенных условиях может возникнуть хроническая или сильная боль в плече. В этой статье обсуждаются многочисленные причины боли в плече, возможные варианты лечения и способы предотвращения боли в плече в будущем.

Матрасы, отмеченные наградами

15,000+ отзывов

Купить наши матрасы

Причины боли в плече

Обычно боль в лопатке не вызывает серьезного беспокойства, поскольку проходит сама по себе.В редких случаях боль в плече может быть признаком серьезного заболевания или неотложной помощи.

Иногда вы могли указать на боль, когда боль в одной части вашего тела вызвана другим заболеванием.

Напряженные мышцы

Растяжения мышц возникают, когда ваши мышечные волокна растягиваются и разрываются, вызывая локальные синяки, отек и боль в пораженной области. Растяжения часто влияют на спину, плечи и ноги и возникают при неправильном поднятии тяжелых предметов, сне в необычном положении или выполнении агрессивных тренировок.

Чрезмерное использование мышц

Занятия спортом и упражнения могут истощить ваши мышцы и вызвать их болезненность. Мышечная болезненность обычно длится несколько дней и редко требует внимания врача.

Плохая осанка

Сгибание спины, длительное сидение в одном положении или частый взгляд вниз создают нагрузку на позвоночник и делают мышцы жесткими, напряженными и болезненными. Плохая осанка часто встречается у людей, которые весь день сидят за партой, будь то в школе или на работе.

Диск скольжения

Ваш позвоночник имеет амортизирующий хрящ, называемый межпозвоночными дисками. Диски состоят из двух частей: мягкого и мягкого внутреннего пространства и жесткого внешнего вида. Напряжение или травма позвоночника могут вызвать выпуклость диска, известную как грыжа, смещение или выпуклость диска. Скольжение диска приводит к воспалению, сдавлению нервов, онемению и боли в руках, локтях и плечах.

Дегенеративная болезнь диска часто возникает из-за смещения межпозвоночного диска. С возрастом ваши позвоночные диски постепенно изнашиваются и теряют жидкость, что делает их более склонными к травмам.

Сколиоз

Сколиоз — это заболевание, при котором позвоночник неестественно искривлен. Это вызывает уродства, мышечные спазмы, боли в плечах и спине. Как правило, она легкая и не требует лечения, хотя, в зависимости от формы тела, физиотерапия или ношение корсета для спины могут улучшить ее.

Травма

Мышечная травма — это повреждение мышечных волокон и соединительных тканей в результате прямого или тупого удара. Обычно это вызывает локальную боль, воспаление и синяки.Мышечная травма обычно связана с контактными видами спорта, падениями или дорожно-транспортными происшествиями. Травма обычно легкая, хотя серьезное повреждение тканей может продлить выздоровление.

Удаление или заболевание желчного пузыря

Боль в плече может быть отраженной болью, вызванной удалением желчного пузыря или желчными камнями.

Лапароскопическая хирургия

Обычно используется при похудании, панкреатите и холецистите, лапароскопическая операция удаляет желчный пузырь. Наиболее частым симптомом после лапароскопической операции является боль в плече.

Камни в желчном пузыре

Желчные камни — это твердые частицы, которые образуются в желчном пузыре и обычно возникают из-за высокой концентрации холестерина, кальция или билирубина в желчи. Симптомы камней в желчном пузыре включают расстройство желудка, тошноту, несварение желудка и боль в плече.

Артрит

Артрит — это хроническое заболевание, вызывающее боль, снижение диапазона движений и жесткость суставов, которое обычно ухудшается с возрастом.

Артрит плеча возникает, когда изнашивается плечевой хрящ, особенно в шаровидном суставе.Анкилозирующий спондилит — это артрит позвоночника, хотя он приводит к боли в окружающих областях, таких как лопатки.

Легочная эмболия

Тромбоэмболия легочной артерии — это когда сгустки крови из ног попадают в легкие. Сгустки крови блокируют артерии легких, вызывая одышку и внезапную резкую боль между лопатками. Если вы испытываете эти симптомы, немедленно звоните 911.

Сердечный приступ

Боль в плече — частый признак сердечного приступа, особенно у женщин.Если у вас сердечный приступ, у вас также может быть одышка или боль в груди. Если эти симптомы возникают вместе, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Разрыв аорты

Когда кровеносный сосуд, соединенный с вашим сердцем, разрывается или разрывается, это вызывает острую боль в верхней части спины и плеч, одышку и головокружение. Разрыв аорты может быть смертельным, поэтому, если у вас или у вашего близкого есть эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу или в больницу.

Рак

Некоторые виды рака, например рак груди или легких, вызывают боль между лопатками.Рак груди может распространиться на ваши кости, особенно на шею и позвоночник, и вызвать боль между вашими плечами. С другой стороны, рак легких вызывает отраженную боль в плечах из-за набухания легких.

Лечение боли в плече

Лечение боли в плече зависит от ее причины. Перед лечением ваш врач определит источник вашей проблемы, чтобы решить ее надлежащим образом. Возможные методы лечения включают горячую и холодную терапию, легкую растяжку или прием лекарств, отпускаемых по рецепту.

Лекарство

Безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен или аспирин, могут облегчить боль между плечами. В некоторых случаях врач может назначить стероидные таблетки или уколы, чтобы уменьшить боль и воспаление. Они также могут прописать антидепрессанты или миорелаксанты, чтобы успокоить ваше тело.

Растяжка

Ежедневная растяжка может улучшить кровообращение в плечевых мышцах и суставах, повысить вашу подвижность и потенциально уменьшить боль.Всегда важно растягиваться после тренировки, чтобы предотвратить травмы, напряжение в мышцах и напряжение.

Упражнение

Помимо растяжки, регулярные упражнения жизненно важны для вашего общего здоровья и благополучия, но они также могут укрепить верхнюю часть спины, мышцы живота и плечи. Укрепив мышцы, вы можете облегчить и предотвратить боль.

Остальное

Иногда перегруженным мышцам просто необходимо восстановить силы и восстановить себя, особенно если вы всегда выполняете повторяющиеся движения или толкаете свое тело за его пределы.

Не исключайте полностью физическую активность, так как малоподвижный образ жизни контрпродуктивен. Вместо этого ограничьте агрессивные упражнения и попробуйте заняться более легкой аэробикой, включая ходьбу или легкую растяжку.

Горячая и холодная терапия

Тепло и ледяная терапия могут облегчить дискомфорт и боль. Попробуйте принять горячую ванну, сауну или грелку для горячего лечения и используйте охлаждающие спреи, пакеты со льдом или ледяные ванны для лечения простуды. Горячие и холодные гели можно легко приобрести без рецепта.

Для тепла или льда проводите обработку с шагом от 15 до 20 минут. Обязательно делайте двухчасовые перерывы между процедурами, чтобы не повредить кожу.

Физиотерапия

Ваш врач может направить вас на физиотерапию. Там физиотерапевт оценит вашу боль и научит вас конкретным упражнениям и растяжкам, чтобы улучшить ваши симптомы. Ваш физиотерапевт также может провести ультразвуковое исследование, электрическую стимуляцию или при необходимости провести горячую и холодную или световую терапию.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу как можно скорее, если:

  • Ваша боль очень сильная
  • Ваши руки онемели
  • Вы не можете использовать плечо или руку
  • Ваше плечо опухло
  • Ваша боль длится дольше 12 недель
  • Вы недавно получили травму, возможно, в результате падения, занятий спортом или дорожно-транспортного происшествия

Ваш врач может задать вопросы относительно вашей истории болезни, прежде чем пройти медицинский осмотр и предложить варианты лечения.Ваш врач может порекомендовать операцию в тяжелых случаях, хотя почти все методы лечения нехирургические.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно позвоните в службу 911, если боль в плече сочетается с одним из следующих симптомов:

  • Одышка или затрудненное дыхание
  • Боль в груди
  • Легкомысленность
  • Кашель с кровью
  • Боль или отек ног
  • Потеря зрения
  • Нерегулярное сердцебиение

Это признак неотложной медицинской помощи, и за ней необходимо как можно скорее оказать помощь.

Как предотвратить боль в плече

Вы можете принять меры для предотвращения боли в плече, растяжения мышц и болезненных ощущений:

  • Избегайте частого достижения высоты над головой : Избегайте напряжения своего тела, чтобы достичь высоты как можно больше. По возможности используйте табурет-стремянку или лестницу, когда это необходимо, и постарайтесь хранить предметы в более легкодоступных местах.
  • Сохраняйте хорошую осанку : На работе или в школе старайтесь не сутулиться и сохранять хорошую осанку.Вы можете подумать об использовании подушки сиденья, чтобы улучшить осанку в сидячем положении. Кроме того, не спите в странных позах, так как это может вызвать боль в плечах.
  • Используйте высококачественный матрас. : Помимо того, что вы не спите в неудобных позах, на старом или неровном матрасе возникают боли в плечах и ухудшается ваш сон. Купив матрас от боли в плечах, вы получите лучшую амортизацию в точках давления вашего тела (включая плечи), что, в свою очередь, предотвратит боль в течение дня.
  • Не перенапрягайте мышцы : если вы болите, не заставляйте себя бороться с болью, так как она только усилится и приведет к травмам. Также не поднимайте тяжелые предметы и не толкайте свое тело за его пределы. Если вы перемещаете большие коробки или тяжелую мебель, обратитесь за помощью.
  • Приоритет здорового образа жизни : Поддержание хорошей физической формы предотвращает потенциальные травмы, поэтому обязательно регулярно тренируйтесь и соблюдайте сбалансированную диету. Как было предложено Всемирная организация здоровья, средний взрослый должен иметь 150 минут физической активности в неделю.
  • Растяжка ежедневно : В дополнение к физической активности ежедневная растяжка улучшает подвижность и болезненность. Обязательно всегда растягивайтесь после тренировки, чтобы предотвратить потенциальное напряжение или травмы.

Часто задаваемые вопросы

Может ли сон на боку вызвать боль в плече?

Если ваш матрас слишком жесткий, сон на боку может вызвать боль в плече, что приведет к воспалению, структурному повреждению и повреждению суставов.

Если вы спите на боку, используйте матрас средней жесткости, чтобы должным образом смягчить точки давления на вашем теле и предотвратить любую боль в будущем.Вы также можете попробовать купить мягкий наматрасник для вашего нынешнего матраса. Кроме того, поместите подушку между коленями и подложите под голову толстую подушку, чтобы позвоночник оставался нейтральным.

Почему у меня узелки на лопатках?

Мышечные узлы могут быть вызваны неправильной осанкой, малоподвижным образом жизни, растяжением мышц, обезвоживанием, плохим питанием и даже стрессом и тревогой. Узлы обычно проходят естественным путем, хотя вы можете облегчить боль, отдыхая, растягиваясь, самомассажируя и применяя горячую и холодную терапию.

Как долго длится боль в плече?

Продолжительность вашей боли зависит от ее причины. Более легкая боль, например, от напряжения в тренажерном зале или сутулости за столом, должна исчезнуть в течение двух-четырех недель. Если ваша проблема затянулась или возникла в результате травмы, поговорите со своим врачом для лечения.

Плохо ли сломать плечи?

Когда соединительные ткани вашего тела растягиваются и трескаются, это издает тревожный звук. Эти трескучие звуки, известные как крепитация, возникают при выделении газов из суставов.Если трещина в плече не сопровождается болью или припухлостью, это обычно не проблема.

Почему у меня болят плечи, когда я чихаю или кашляю?

Две возможные причины боли в плечах при чихании и кашле:

  • Плеврит : это состояние, при котором ваши легкие и грудная клетка воспаляются, вызывая резкую боль при кашле, чихании и дыхании. Обычно это вызывает только боль в груди, но может распространяться и между вашими плечами.
  • Раздражение или травма межпозвоночного диска : При травме межпозвоночных дисков нервы сдавливаются, вызывая раздражение и спазмы. Чихание и кашель обычно оказывают давление на нервы и диски, поэтому их раздражение вызывает боль в плечах и руках.

Заключение

Боль в лопатке может быть вызвана множеством причин, поэтому важно задуматься о том, что может быть ее причиной, например, недавняя операция на желчном пузыре, плохая осанка или сколиоз.

Более легкие проблемы обычно можно решить с помощью надлежащего отдыха или домашнего лечения, в то время как более тяжелые состояния или травмы требуют медицинской помощи. Тем не менее, всегда обращайтесь к врачу за помощью о том, как правильно лечить боль. Никогда не игнорируйте боли в теле, так как они могут усугубиться или потенциально привести к хроническим заболеваниям.

Боль в плече: причины, симптомы и лечение

Боль в лопатке: общие причины, симптомы и лечение

Отправлено

Боль в лопатке обычно возникает из-за чрезмерного использования или напряжения.Боль также может быть результатом прямой травмы или «отраженной» болью от окружающих групп мышц. Это может происходить даже из-за редких основных заболеваний.



Анатомия лопатки

  • Ваша лопатка или лопатка — это кость треугольной формы в задней части плеча, которая прикреплена к ряду других мышц.
  • Четыре из этих мышц составляют вращательную манжету
  • Еще несколько прикрепите лопатку к позвоночнику, шее и затылку (нижняя часть черепа)
  • Некоторые прикрепляются к передней или верхней части руки.
  • Малая грудная мышца прикрепляет лопатку к передней части груди на ребрах.

Итак, когда вы жалуетесь на боль в плече, она может быть вызвана слабостью, травмой или чрезмерной нагрузкой на окружающие мышцы, суставы и ткани, которые соединяются с лопаткой. При диагностике боли в плече необходимо учитывать эту сложную динамическую мышечную систему. То же самое можно сказать и о его лечении.

Незначительные причины боли в плече включают особенности осанки и естественные изменения.Симптомы могут включать дискомфорт и боль между лопатками, а также стреляющую боль или покалывание в руке.


Модели осанки

  • Падение на компьютер и неправильное выравнивание руки по отношению к мыши
  • «Неправильный сон». Продолжительный сон на боку или животе оказывает давление на шею и плечи
  • Держите ребенка на бедре (обычно бедро, противоположное вашей доминирующей руке) или какое-то время переносите тяжелый предмет перед собой без дополнительной поддержки
  • Сумка на ремне или сумка для ноутбука
  • Вождение автомобиля в течение длительного времени с поднятыми руками, локтями в стороны или слишком высоко поднятыми руками
  • Чрезмерное использование мышц плеча, часто наблюдаемое при занятиях, требующих повторяющихся движений, таких как теннис или гольф

К счастью, более глубокое осознание своего тела и массажная терапия обычно могут исправить эти особенности осанки и устранить или уменьшить боль в лопатке.


Естественные изменения

Постоянное или неправильное использование в течение всей жизни может привести к растяжению и ослаблению мышц, смягчению костей и возникновению незначительных разрывов в сухожилиях и мышцах. Со временем боль в лопатке может быть вызвана:

  • Тендинит (повторная травма сухожилий вращательной манжеты, приводящая к воспалению)
  • Костные шпоры на лопатке или вокруг нее
  • Защемленный нерв в плече или шее. Помимо боли в лопатке, вы можете почувствовать жжение в пальцах и руках.Боль может длиться неделями или месяцами.
  • Артрит (редко в лопатке, но возможен)
  • Миофасциальная боль (ниже правой лопатки). Боль в мышечной ткани лопатки обычно вызвана болью откуда-то еще
  • Стресс (физический и эмоциональный)

Помните, что эпизодическая боль в лопатке — это нормально и обычно проходит сама по себе. Однако неослабевающая или усиливающаяся боль между лопатками может быть признаком более серьезной проблемы, такой как:

  • Сломанная лопатка
  • Травма ротаторной манжеты
  • Вывих лопатки
  • Перелом кости воротника
  • Перелом плеча
  • Диск скольжения
  • Проблемы с сердцем
  • Опухоль
  • Инфекция легких или опоясывающий лишай (начальный признак опоясывающего лишая — жжение или боль в правой лопатке, за которыми следует сыпь и симптомы гриппа.)


Диагностика и лечение боли в лопатке

В случае постоянной боли в плече, которая не проходит, ваш врач может захотеть провести обследование, включая МРТ или другие визуализационные тесты, чтобы выяснить источник вашей боли. Хотя может потребоваться медицинское вмешательство, некоторые домашние средства и методы лечения (особенно массаж и физиотерапия) могут оказаться полезными.

Боль между лопатками: не «тыкание»

Это может ощущаться как сдавливание, тупая боль или как будто горячая кочерга попадает в область рядом с вашими лопатками.Это может затруднить дыхание, затруднить движение машины задним ходом на подъездной дорожке или сделать сидение почти невыносимым. Его последствия очевидны, но причину определить не так просто.

Как физиотерапевт, я часто вижу пациентов, которые месяцами боролись с этим, думая, что это растянутая мышца. Доктора Google, массажистов или благонамеренных супругов часто приводили в качестве доказательств. Если вы обратитесь к анатомическим таблицам, вы увидите, что эта область позвоночника состоит из нескольких слоев мышц.Есть глубокие спинные мышцы, мышцы, расположенные вдоль позвоночного столба, называемые разгибателями позвоночника, и группы мышц, которые стягивают лопатки вместе (ромбовидные, трапециевидные и т. Д.). Однако, как и в других областях нашего тела, вы не всегда можете определить причину боли, нажав. Это правда, что этот тип боли на самом деле не «тыкает».

Истинные напряжения мышц в этой области, вероятно, довольно редки. Исследование 2010 года под названием «Что местная нежность говорит о происхождении боли?» Установлено, что, по крайней мере, у пациентов с болью в шее нежность не очень помогает в определении источника боли. 1 Полагаться на нежность нельзя, вероятно, из-за того, что называется «отраженной нежностью». Возможно, вы уже сталкивались с этим раньше, когда у вас в руке появляется ощущение покалывания или жжения, которое на самом деле становится чувствительным, если вы прикоснетесь к ней. Однако вы, вероятно, догадались, что покалывание и жжение на самом деле было не кожей вашей руки — это , другая область, делающая вашу руку чувствительной . Это действие вашей нервной системы. Как правило, когда какая-либо область стимулирует нервные окончания в вашем теле, ваш мозг может получить сообщение, а затем отреагировать, мобилизовав систему защиты, чтобы вы начали защищать эту область.Это может как вызвать чувство боли, так и сделать участки кожи более чувствительными. В идеальном мире вы защищаете территорию, а мать-природа делает свою работу.

Так что же вызывает боль в области лопатки? Выше представлена ​​инфографика схем направления некоторых суставов и дисков шеи и грудного отдела позвоночника. Как видите, все вышеперечисленные структуры могут вызывать боль и болезненность между лопатками. Хотя прикосновение к болезненному участку может быть частью постановки диагноза, очевидно, что это не единственное, на что вы полагаетесь.

Есть и другие простые способы определить, исходит ли боль в лопатке, например, из шеи. Исследование 2003 года показало, что следующие две вещи помогли диагностировать подобное заболевание шеи:

1.) область лопатки наиболее болезненна, а

2.) движения шеи усиливают боль в лопатке. 5

Помните: одних этих тестов недостаточно, чтобы поставить вам диагноз.Однако множественные положительные тесты могут указать вам правильное направление.

Лучшим способом узнать это может быть просто пройти тщательный медицинский осмотр у квалифицированного поставщика медицинских услуг. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, свяжитесь со мной прямо ниже. Сообщите мне, был ли этот блог вам вообще полезен!

  1. Siegenthaler A, Eichenberger U, Schmidlin K, Arendt-Nielsen L, Curatolo M. Что местная нежность говорит о происхождении боли? Исследование боли в шейном зигапофизарном суставе. Анест Аналг . 2010; 110 (3): 923-927. DOI: 10.1213 / ANE.0b013e3181cbd8f4.
  2. Априлл С., Дуайер А., Богдук Н. Характер боли в шейных зигапофизарных суставах. II: Клиническая оценка. Позвоночник . 1990; 15 (6): 458-461.
  3. Dreyfuss P, Tibiletti C, Dreyer SJ. Паттерны боли в грудных зигапофизарных суставах. Исследование на нормальных добровольцах. Позвоночник . 1994; 19 (7): 807-811. DOI: 10.1097 / 00007632-199404000-00014.
  4. Cloward РБ. Шейная дискография. Вклад в этиологию и механизм боли в шее, плечах и руках. Энн Сург . 1959; 150: 1052-1064.
  5. Wainner RS, Fritz JM, Irrgang JJ, Boninger ML, Delitto A, Allison S. Надежность и диагностическая точность клинического обследования и самооценки пациентов при цервикальной радикулопатии. Позвоночник . 2003; 28 (1): 52-62. DOI: 10.1097 / 01.BRS.0000038873.01855.50.

Боль между лопатками

Боль в средней части спины (грудном отделе) встречается довольно часто.Об этом не так хорошо пишут в журналах и, к сожалению, не привлекают такого внимания, как боли в шее и спине. Область верхней части спины (позвоночник) между двумя лопатками называется грудным отделом позвоночника. Лопатки называются лопатками, а боль между лопатками называется межлопаточной болью.

Симптомы

Часто люди обращаются к мануальному терапевту для лечения из-за боли между лопатками и позвоночником, от которой они не могут избавиться.

Вот некоторые из симптомов того, на что я могу слышать, как люди жалуются:

  • Больно глубоко дышать,
  • Мне нужно прижаться плечом к углу стены, чтобы немного облегчить,
  • Такое ощущение, что колоть ножом,
  • Боль глубокая,
  • Больно прикладывать подбородок к груди,
  • Больно растягивать мышцы между лопатками,
  • Я хочу повернуть плечи, чтобы попытаться щелкнуть в спине для некоторого облегчения,
  • У меня болит правая или левая лопатка с внутренней стороны лопатки,
  • Такое ощущение, что у меня под лопаткой застрял мышечный узел.

Факторы риска

Интересно, что подростки (подростки) — большая группа людей, страдающих этим типом болей в спине. Хотя взрослые тоже страдают. Некоторые возможные факторы риска развития этого типа боли включают:

  • Боль в других мышцах или суставах где-то в теле
  • Движения, связанные со спортом
  • Травма
  • В периоды роста и физических изменений (стадии детских болезней роста)
  • Использование рюкзака
  • Плохая осанка
  • Состояние души (мысленный стресс)
  • Факторы окружающей среды (эргономика рабочего места)

Механическая боль в спине

Дисфункция ребер

Кажется, тебе сломали ребро? У вас по двенадцать ребер слева и справа от грудного отдела позвоночника.Ребра движутся, как ручка ведра, поднимаясь и опускаясь при вдохе и выдохе. Бывают случаи, когда движение головки ребра на теле позвонка может вызвать боль. Третье и четвертое ребра самые нежные на ощупь.

Триггерная точка мышцы

Триггерная точка — это мышечный узел. Распространенной проблемой этих триггерных точек грудных мышц является одна из мышц верхней части спины, особенно поднимающая лопатка. Это время, когда вы хотите, чтобы люди потирали ваши плечи, или вы пытаетесь заставить что-то твердое, например мяч для гольфа или теннисный мяч, вонзить вам в спину.Триггерные точки могут вызывать отраженную боль вдали от места нахождения мышечного узла.

Дисфункция грудной клетки

Спинальные суставы (фасетки) могут, как и ребра, ненормально двигаться, вызывая боль в середине позвоночника. Возможно, вы слышали, как ваш мануальный терапевт упоминал о заболевании, которое называется синдромом Т4. Я обнаружил, что у многих людей наблюдается болезненность в области T4-5-6 позвонков. Я думаю, это из-за того, что мы сидим, когда мы склонны опускать плечи в этой области.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *